ıhlamur ya da ıhlamur zencefilli kış karışımları çok işe yarar. ancak asla çözüm değil ve çok içerseniz yine sıcak su tüketimi yüzünden iyi gelmeyebilir istediğiniz kadar.

bir yandan nefes ve konuşma egzersizleri ile diyaframınızı ve ses tellerinizi daha kontrollü çalıştırabilirseniz yıpranmayı da azaltabilirsiniz.

hazır olun reçeteyi veriyorum;
- iri bir taze zencefil rendeliyoruz ya da robottan geçiyoruz, kabuklarını soyarak elbetten.
-6-7 adet limon suyunu sıkıyoruz.
-1/2 çay kaşığı toz zencefil
-1/2 çay kaşığı toz zerdaçal
-1/2 çay kaşığı toz karabiber
-bir tutam hibiskus
-yarım kilo çam ya da çiçek balı
hepsini bir kavanozda karıştırıp buz dolabına koyuyoruz.

içmek istediğimizde karıştırıp sıcak suyun içine istediğiniz kadar koyup(genelde 1-2 tatlı kaşığı bir kupa için yeterli oluyor. artık tadını kendinize göre ayarlayabilirsiniz.)
afiyet olsun.

büyün kış içtiğimiz en güzel şey oluyor.
içerken rende zencefilleri ve hibiskusu bardağınıza geldikçe çiğneyebilir, yiyebilirsiniz.

Bitki çaylarının tamamında bir hafta içerseniz bir hafta ara verin der. Zarar verecek bir etken madde varsa atılımı sağlansın diyedir.

Bu yüzden bitki çaylarını denemeyi düşünüyorsanız, hoşlandıklarınızı dönüşümlü olarak kullanın. Zaten söylediğiniz konuda işe yararlığı çayın içindeki madde değil ılık suyun etkisidir.

Strepsils benzeri pastiller veya Atilla Yeşilada'nın videolarını çekerken kullandığı fısfıs denenebilir.

ıhlamur+bal

Ilık içecekler ve su iyi geliyor.

Ekstrem durumlar için (ses kısılması boğaz tahrişi vs) vokalzone diye bir pastil var, bende işe yaramıştı.

Bitki çayları çok içince böbreklere fazla yüklenebiliyor, özellikle böbrekte taş/kum varsa sıkıntı olabiliyor. Günde 10 bardak hiçbiri içilmez.

Sıcak değil ılık içtiğiniz sürece her bitki çayı olur, hatta bildiğimiz siyah çayı da demli içiyorsanız açık (baya açık) tüketirseniz daha rahatlatıcı olur. Dümdüz ılık su bile iyi gelir, ben boğaz ağrısına karşı en çok su tüketiyorum.

Çay değil ama:
1-2 tatlı kaşığı bal
2-3 damla limon
1-2 tatlı kaşığı toz zencefil
zencefilin yarısı kadar toz zerdeçal

Miktarları tam veremiyorum, bu yukarıdakileri macun kıvamında karıştırıp boğazınız kötü hissetmeye başlayınca 1 çay kaşığı yiyebilirsiniz. Ufak bir kavanozla yanınızda taşınır mı bilemedim ama ofisinizde oda sıcaklığında durabilir.

Adaçayı, çubuğunu sıcak suya koyar sonra atarsın.

içecek değil de ben bi pastil önereyim: vocalzone. diğerleri gibi şeker değil ilaç gibi.

alırsın ama 2-3 yıl kullanırsın. ona göre al

Fiyat mantıklıysa, kuru ve serin bir yerde saklandıysa alırım ben.

Fiyatı %30 ucuz ise alırım ben.

Güneş görmediyse, yatık değil dikey depolandıysa, fiyatı da uygunsa alınır.

Fiyatı piyasanın %30uysa alırım. Zaten ömrünü yarılamış

Lastiklerin raf ömrü 4 yıl diye biliyorum. Lastikler kullanımla ayrı, geçen zamanla ayrı olarak eskiyor. Ben almazdım. Ya da fiyatının %30'una falan ancak alırdım, kullanabileceğim süreyi hesaba katarak.

abiler bu saklama koşuluymuş, yatık durdu dikey durdu, kuru ve serinde durdu falan bana çok yalan geliyor ya.

bu lastik kullanımdayken içinde 35 psi basınç, üstünde 1.5 ton ağırlıkla sıcakta, soğukta, karda, buzda, yağmurda, çamurda asfalta basıyor. üstünde 1.5 ton, içinde 35 psi ile sürekli hareket ediyor, yeri geliyor bozuk yola giriyor, yeri geliyor kızgın asfalta giriyor, her gazda frende sürtünme kuvveti yiyor. depoda 3 yıl yatık dursa ne olacak yahu? bunların %90'ı lastikçilerin daha çok lastik satmak için uydurdukları felaket senaryosu. 3 yıl yatık durdu diye eskiyecek lastiği zaten arabanıza takmayın, ilk virajda güm diye patlar herhalde zoru görünce.

evet aynı fiyatsa alma da, bir güzellik yapıyorsa hiç de bir şey olmaz. dişleri eskiyene kadar da kullanılır.

istanbuldaki kendi lastikçimin yönlendirmesi ile başka bir lastikçiye gittim.
2021 üretim, 1 sene kullanılmış lastikleri 1/3 fiyatına aldım.

Anneler için önemli olan ekran büyüklüğü :)
Mi band kullanamadı annem ekranını okuyamıyormuş, sonra honor aldık ekranı yeterli büyüklükte şu an gayet mutlu mesut takılıyor.
Honor: (git: www.hepsiburada.com)

Sürekli gözlük kullanıyorsa okuyamama sorunu olmaz. Mi Band'ın eski modelleri çok daha ucuza satılıyor. 7 almaya gerek yok ki.

arkadaş www.amazon.com.tr bundan almış. çok kaliteli bir çakma. ne kadar dayanır vs bilmem ama bence alınabilir bir ürün

Doğayı bok eden bizim kişisel yapıp ettiklerimiz değil, fabrikalar ve devasa endüstriyel atıklar. böyle mikro düşünceleri de aşırı sjw olarak görüyorum.

10 milyon insan 20 yıl boyunca dişini fırçalarken musluğun vanasını kapatsın.

konya'da, 10.000 yıl önceden kalmış adetlerle "vahşi tarım" yapan bir hıyar ağası basit bir su yolunu kendi tarlasına döndürdüğü an sizin yaptığınız tasarrufun 50 katını yok etmiş oluyor.

bireysel olarak yapılacaklara sıra gelene kadar; türkiye'deki bu aptal köylü tarımı sona erdirilmeli önce.

Abi inan zerre sikimde değil. Bu aynı karbon ayak izini azaltmak için ben Starbucks'ta kağıt pipet kullanırken Elon Musk'ın 15 dakikalık mesafeye özel jetiyle gitmesi gibi geliyor bana. Hiç umrumda değil yani bireysel hareketler.

ben çevre mühendisliği okudum, kendim o sektörde çalışmasam da arkadaşlarım halen o sektörlerde çalışıyor. diyeceğim o ki bireysel önlemlerle küresel ısınmayı falan önlemek, okyanusta su dalgası bile değil. özel uçaklar, 6.0 v12 motorlu pikaplar, endüstriyel atıklar falan bunları alt alta yazınca bireylerin hiç bir etkisinin olmadığını anlıyorsun.

ben sadece kaynaklar boşa gitmesin diye uğraşırım, israfı önlerim, ama onun dışında ıvır zıvır şeyleri kafaya takmanın anlamsız olduğunu düşünüyorum. öyle çevreye zarar vermesin haftada bir duş alayım falan gibi kendi konforumdan feragat etmem. bizim hıyar ağası tarlacıya gelene kadar dünyanın sanayileşmiş ülkeleri doğanın canına okuyor her saniye. üstelik onlar 100 senedir hiç bir çevresel konuyu kafaya takmayıp geliştiler zenginleştiler para kazandılar, şimdi bizim gibi gelişmekte olan ülkelere çevre bilinci dayatıp gelişimini yavaşlatmaya çalışıyorlar. anlamsız yani.

Abi ben hatta olayı bi tık ileri taşıyayım. Misal ütopik bir dünyada "size artık su faturası göndermeyeceğiz keratalar" deseler evdeki bütün muslukları açar suyu boşa akıtırım, o kadar kinliyim yani bu her bokun sorumluluğunu sıradan vatandaşın omuzlarına yükleyen sisteme. Gerçi o kadar kinliyim dedikten sonra gidip keban barajını patlatmam gerekiyor ama o kadar yapamam yani çeşmeyi açar beklerim.

Türkiye'nin en verimli topraklarından Gediz havzasındaki tarlalara tek tek siteler apartmanlar dikildiğini gün, gün izliyorum.

Orman yangınlarından sonra dikilen otel haberleri gördük ve kimse yalanlamadı.

Kanunlara aykırı şekilde 1000 yaşında zeytinin altında maden aramaya kalktılar.

Ama yine de;
Çöpe, pil ve elektronik malzeme atmam.
Evime yakın şişe plastik kumbarası varsa götürüp çöpe atmam.
Tekelleşmiş birinin rant sağladığını düşündüğüm halde eski giysilerimi kumbaraya atarım..

Ama bırak da her gün duş alayım Dostum. Ben pis değilim.

olaylar olaylar +1

umrumda değil açıkçası kylie jenner tuvalete gitmek için jet uçak kullanıyor ilk önce ona anlatsınlar sonra gelsinler bana.

tam tersine temizliğe karşı bir algı yaratıldığını ve pislikten yeni yeni hastalıklar çıkıp milletin hastalıktan kırılmasını istiyorlar.

o yüzden banyoda kendinizi foşur foşur yıkayın, saçları şampuanlayın, donlarınızı günlük değiştirin, ter kokan pis kıyafetlerinizi yıkayın. uyuz, tifo vb. olursunuz bit kaparsınız sonra.

Kendi çapımda yaptığım şeyler var. Geri dönüşüm, çöpleri ayırmak, elektrik/su dikkat etmek.
Onun dışında dediğiniz şeylere takılan insanlar var, hatta susuz tuvalet kullananlar falan var.
Çok umrumda değil.
Siz kendiniz için yapın da insanlari uyarirsaniz tepki görünce sonra duyuruya yazmayın :)

Doğal kaynakları kurutmamak için değil de, küçüklüğümden beri ailemin öğrettiği şekilde israf etmemek için dikkat ediyorum. Hatta bazen sırf bu yüzden pinti diyenler bile oluyor.

abi zerre umrumda değil hiçbiri :)

Atıyorum İstanbul’da suyu ziyan etmeyelim herkese yetsin dersek tamam, mantıklı. Ama dünyayı mahveden şey büyük fabrikalar, askeri denemeler (gökyüzünde bomba patlatıp denemek gibi şeyler), 200 kişi taşıyan uçağı tek kişi kiralayıp keyif yapan zenginler falan. Biz niye metrobüse binen bedenlerimizi kısıtlayalım?

Ayrıca emin ol çoğu Avrupalı (Türkiye dahil) çok minik hayatlar yaşıyor. Amerikada elektriği ışıkları vs doğru düzgün kapatmıyorlar sanırım, arabaları çok büyük hacimli çok benzin tüketen motorlu şeyler, en büyük israf oralarda yapılıyor.

yoo, hiçbir şey yapmıyorum valla kimse kusura bakmasın.
yok tuvalet bloğu kullanmayın kimyasaldır, yok efendim sifona pet şişe koyun, her gün duş gereksiz, çamaşırları toplu yıkayın vesaire hepsi boş iş.

dünyada su kullanımı %70-75 civarı endüstriyel diye biliyorum, yani o kısım evlerimize hiç uğramıyor bile. gitsinler önce onları regüle etsinler sonra bana gelir sıra.
bunu da bize yıkmaya çalışıyorlar ya, inanamıyorum.

kara düzen tarım yapıp, oraya buraya 200 metreye sondaj atıp dakikada 250 litre su çekenleri regüle etsinler.

Çok umurumda değil +1

Ayırdığımız geri dönüştürülebilir atıkların da hiçbir işe yaramadığını düşünüyorum ek olarak.

Ama alışkanlık, yetiştirilme tarzı vs nedeniyle (yukarıda yazılan örneklere rağmen) içim rahat etmediğinden geri dönüşümü ayırmaya, suyu tasarruflu kullanmaya, boşa su, elektrik vs harcamamaya dikkat ederek yaşıyorum.

dogal kaynaklar konusu bir nebze ihtiyaç için mecburi sayılır fakat o kadar gereksiz, kağıt peçete, ambalaj plastik, kimyasal v.s. kullanıyoruz ki gün içinde bunun farkında bile olmuyor insanlar.

valla markette açık kalmış soğutucu dolabı bile kapatıyorum ben içim acıyor. cevaplara şaşırdım açıkçası.

Bu dediklerinizin eğitimini ilkokul çocuklarına üzerine basa basa vermeme rağmen bireysel hareketlerin devede kulak bile kalmayacağını biliyorum. Kendi üzerime düşen sorumlulukları yerine getirmeye çalışsam da her gün duşumu da alırım bir giydiğimi dolaba asmak yerine yıkarım da.

Yukarıdakiler +1

Yukaridaki bir cok kisi gibi, doga kirliliginin 'halktan' kaynaklandigini dusunmuyorum, devlet eliyle zaten dogayi zaten mahvediyorlar. Ancak kendim dikkat ediyorum, israf etmemeye, copleri ayristirmaya, kagit pecete vs bosa almamaya ve kullanmamaya. Dus almaktan feragat edemem kesinlikle.

Ama kimsenin ahlak bekciligini de yapip uyarmam, kendi yasamimla ornek olurum, dileyen sorgular ve hareketlerini degistirir, dileyen degistirmez.

Istemeden tavsiye veren, kendi yasam gorusunu dayatan insanlardan hic hoslanmiyorum, cunku aslinda sizin bu anlamda yasam gorusunuzu baskaniza dayatmanizla, karsi komsunun neden evli degilsin, neden cocugun yok gibi sacma sapan sorular sorup kendi yasam gorusunu size dayatmaya calismasi arasinda hicbir fark yok. Sadece biri size daha yakin geldigi icin rahatsiz olmuyorsunuz.

o israf canavarı fabrikaların tek derdinin bize ürün yetiştirmek olması...
türkiyenin karbon ayak izi dünyanın yüzde 1i. nüfusu da dünyanın yüzde 1i.

bende duyurudaki insanların hassasiyet sahibi insanlar olduğunu düşünürdüm ne yazık ki çoğu öyle değilmiş. umrumda değil +1 kaynıyor cevaplar hele bir tanesi çeşmeleri sonuna kadar açar beklerim dedi insanlığımdan utandım. şahsi olarak ihtiyacımdan kısmam ama israf noktasında 100 gram suyu dahi israf etmem banyodan önce sıcak suyu beklerken dahi onu paspas kovasına doldururum. endrüstriyel kurumlar suyu israf ediyor ise etkili makaleler yazın yada gönüllü derneklere üye olun firmalardan mail ile rapor isteyin vs vs ama israf etmeyin asla. arkadaş burada israfı konu almış

Arkadaş israfı konu almışsa sen de soruya cevap ver kardeşim benim ne yapıp yapmadığım sana niye giriyor ki. Bunlar da çeşmeyi 30 saniye yerine 10 saniye açık tutunca dünyayı kurtardıklarını zannediyorlar.

Doğayı ve tabii kaynaklari dusundugum falan yok, sadece israfı sevmiyorum. Bu yüzden bedava diye kullanamyacsgim ketçap posetini falan almam mesela yemegin yaninda. Bu gibi seyler.

Prensip olarak israfa karşıyım olay bu. Dogal kaynaklar cok da umrumda değil.

Uçak bileti alirken bu ucusta bırakacaginiz karbon ayak izi falan diye ibare gorunce guluyorum. Hayatimin hiçbir doneminde karbon ayakizimi hesaplamaya falan kalkışmayacagim.

bu sorunun altında türklerin farkındalık seviyesinin birçok batı avrupalıdan, özellikle almandan daha yüksek olduğunu görmek beni gerçekten memnun etti.

yıllardır bu saçmalıklardan yıldım. insanlar kafalarına estiğinde 20 euroya oraya buraya uçakla gidiyorlar ama konu plastik pipet olunca kafayı yemiş gibi sağa sola saldırıyorlar.

yahu denizlerdeki atık plastiğin %80'ine yakınının denizcilerin ağları olduğuyla alakalı bir istatistik var hala insanların kafasını niye ütülüyorsun di mi?
okullarda bazı şeyler o kadar çok empoze ediliyor ki insanlar bu sınırların dışına çıkamıyorlar. güvenli bölgede kalmak için salak salak şeyler yapıyorlar ve bunlarla kendilerini tatmin ediyorlar. gerçekten bazı insanlar çok denyo.

dünyada hala kurşunlu benzin kullanan ülkeler, fabrika bacalarına filtre takmayan büyük fabrikalar var. volkswagen gibi bir endüstri devi emisyon değerlerini değiştirmek için hileli yazılım üretmiş. hindistan çin ve amerikanın hava kirliliğine katkısı dünyanın geri kalanından fazladır. senin diş fırçalarken suyu kapayıp kapamaman neredeyse hiçbir şey ifade etmiyor.

tüm sorunların kaynağı insan fazlalığı. milyarlarca insan olmasa çevreye verilen zarar da bu seviyede olmazdı. en çok zarar verdiği söylenen sanayi bile 10 kat az insana üretim yapıyor olsa bu kadar kirlilik yaratmayacaktı sonuçta... şimdi insanlar bilinçsizce ürüyor diye, benden önceki nesiller sorumsuzca dünyaya zarar verdi diye niye ben sorumluluk alayım? benim alacağım tek sorumluluk ürememek olur. benden öncekilerin ve şuanki bilinçsizlerin hataları yüzünden hiç kendimi kısıtlayamam. gerçekçi olursak benim ömrüm süresince dünyanın sonu gelmez(3. dünya savaşı şu bu extrem durumlar dışında. doğal kaynaklar vs. açısından diyorum) haliyle umrumda da olmaz. ben öldüğüm gün isterse dünyanın sonu gelsin... sadece üremeyerek minimum 1, potansiyel olarak sonsuz insan eksiltmiş oluyorum dünyanın geleceğinden bu da bireysel olarak alabileceğim en büyük önlem. yoksa on litre az su tüketmişim, sağlığımı hiçe sayıp vegan beslenmişim filan bunlar hikaye. imkanım olsa spor araba da kullanırım hiç bakmam emisyonuna vs. bi kere gelmişim dünyaya kendimi niye kısıtlıyorum? ot gibi yaşasam gereksiz tüketimi minimuma getirsem bile bariz bi etkisi olmayacak sonuçta. "herkes böyle düşünse" veya "herkes duyarlı olsa" gibi argümanlar da saçma. milyarlarca insan bir konuda ortaklaşa karar alıp onu uygulayamayacak sonuçta. gerçekçi olarak ben tek başıma hiçbir şeyi değiştiremem kendi hayatımı daha kötü yaşadığımla kalırım...

Ya bu "fabrikalar, endüstriyel" falan diyen arkadaşların kaçırdığı nokta şu: fabrikalar da sana bana çalışıyor. Çok alışveriş yapıyorsan, markete yürüyüp 2 tane şey almak yerine getir falan kullanıyorsan yine aynı muhabbet. Tarım / su olayı da böyle, çöpe yemek döküyorsan mecbur su basacak adam, daha çok ürün yetiştirmesi lazım çünkü. Kışın illa domates yiyeceksen, avokadosuz duramıyorsan falan da böyle, illa taşınacak onlar dünyanın bi ucundan öbür ucuna.

Öyle bi bireysel / toplumsal ayrımı çok yok yani. Ama plastik yasaklanabilir cidden. DDT'nin yasaklanması gibi bişey. Mantıklı bi hamle olur.

Ama genel olarak "yasakçılık" kafasını sevmediğim için her yıl ağaç dikiyorum ben. İster su, ister kirlilik, ister biyoçeşitlilik için olsun, yapılabilecek en güzel şey ağaç sayısını artırmak. Yüzlerce ağaç diktim, ölene kadar küçük bi ormanım olur diye umuyorum :)

maalesef ben de çok dert edip üzülüyorum. kendimce de önlemler alıyorum ama alanım bu konuyu biraz kapsadığı için bir zamanlar bu konuda baya bir şeyler okuyup araştırmış rakamlarla haşır neşir olmuştum. yukarıda da bahsedildiği gibi bizim bireysel israflarımız küresel üretim kaynaklı israfların yanında hiç bir şey diyebilirim. sadece bu yazıyı okurken bile kullandığınız pc ya da telefon ve bağlandığınız interneti sağlayan modem vb ürünlerdeki çiplerin üretiminde kullanılan su, belki de senin bir kaç yıllık su harcaman kadar neredeyse. bir kaç örnek vereyim mesela;

1 kg biftek için 16bin litre su
1 kg pirinç için 3400 litre su
1 kg kahve için 21bin litre su
1 araba için 300bin litre su
1 litre mazot için 8000 litre su
1 litre benzin için 11bin litre su

vs vs harcanıyor. maalesef bizim şahsi tüketimlerimiz bunların yanında hiç bir şey.

Maskeler mesela o kadar büyük bir plastik kirliliği yarattı ki aklınız durur. Okyanusların içinden geçtiler. kimsenin umrunda değil.

@bohr bu muhabbetlerin ne kadar bos muhabbet olduğunu guzel ozetlemis. Anlamsız anlamsız seylere takılıyoruz.


F1 motorlari ile ilgili çevreci kurallar falan getiriyorlar gulmekten oluyorum:) ulan dünyada toplam topu topu 20 tane f1 araci yarışıyor, her tarafi emisyon olsa nolur manyak misiniz:)
Tek bir yarisi izlemeye gelen seyircinin gelirken yolda yaktigi benzinin emisyonu tum sezon boyunca 20 tane f1 aracinin emisyonunu katlar muhtmelen. Aptallık çağındayız.

arpa ekmeği yiyip su içerek kıl çadırda yaşamıyorsanız o endüstri size çalışıyor

3. kere söylemiş olduk başlık altında halen aynı argüman geliyor

suyu açık bırakıyorum diyenin yediği etin, et endüstrisinde su yem ve enerji karşılığının
haddi hesabı yok

o yüzden öyle cem yılmazın espirisi gibi ben niye ölücem yanımdaki ölsün der gibi
ben değil sanayinin suçu deyince sıyrılmıyor kimse.

insanlar sanayinin bütün nimetlerine alıştı. dokuma makinelerine, hazır elbiselere, betonarme evlere, doğalgaz ısıtmaya, nişastaya, kralların görmediği gıda bolluğuna.

elektrik lambasına kadar terketmeden, sanitasyonunu köyünde kendin yapmadan o kirlilik trendi tersine dönmez.

bohr "denizlerdeki atık plastiğin %80'ine yakınının denizcilerin ağları olduğu" pasifikteki büyük çöp adasının yüzde 50si balıkçı ağı.

iyi de bu da kimseyi sıyırmıyor ki işten balık yemiyor musun mevsiminde kendin mi tutuyorsun

şimdi endüstri bize çalışıyor tamam.
peki endüstriyel üretimde kullanılan bütün su miktarı "optimize edilmiş" durumda mıdır? hiç sanmam.

yani @avatar is back yazmış, bir araba için 300.000 lt. su kullanılıyorken sözümona çevreci gruplar çıkıp "yoo hayır, aslında bu arabayı 250.000 lt. su kullanarak da üretebilirsiniz mesela, müsriflik yapıyorsunuz." diyor mu?
hayır.

ama ben her gün duşa girince, kıyafetlerimi günlük makineye atınca ben doğa düşmanı olacağım?
kesinlikle katılmıyorum.

"elektrik lambasına kadar terketmeden, sanitasyonunu köyünde kendin yapmadan o kirlilik trendi tersine dönmez."

o zaman benim her gün çamaşır yıkamamın, duş alıp temizlik yapmamın hiçbir sakıncası yok. zaten asla tersine çeviremiyoruz mağaralarda yaşamadığımız müddetçe.

@thedepressed, muhtemelen "verimli" olanları da vardır, ama çok daha pahalıdır ya dandiktir vs. tüketici her zaman en ucuzunu, f/p ürününü, dolayısıyla da en kirli ve etik olmayanını tercih eder.

misal ben macbook kullanarak yazıyorum bu yazıyı, adamlar çocuk köle çalıştırıyor. "etik" olarak üretileni de vardır, ama işime gelmiyor. kölelik yaptıran adama para veriyorum yani. bunun gibi.

demek istediğim bireysel olarak "sorumluluk" var. ama açıkçası ben sokaktaki adamdan bişey yapmasını beklemem. geniş halk kitleleri hem eğitilmez, hem de organize falan olup hiçbir sorunu çözemez. eğitimli ve dedike bi grup insan çözmek için uğraşırsa çözer.

pluton, apple dünyanın en büyük ve en karlı şirketlerinden biri, gerçek manada para basıyorlar. çocuk işçi kullanmayıp her şeyi medeni ülkelerde üretecek kaynakları var, ama daha çok kar elde etmek için bunu yapmıyorlar. yine adamın çocuk işçi kullanmasının suçlusu biz değiliz bence.

@roket, şirketler ve devletler de bireylerden oluşuyor. ben nasıl "daha ucuz" ya da "daha f/p" olsun diye buna göz yumuyorsam, şirketin hissedarı / çalışanı da daha çok para kazanmak için bu yola giriyor, devlet görevlisi de rüşvetini alıp bu duruma izin veriyor vs.

sonuçta hepimiz kendi faydamıza bakıyoruz.

kirlilik konusunda da öyle. biri çıkıp daha pahalı ama temiz bir ürün yapsa bile ben daha ucuz diye kirli olanı tercih edebilirim. politikacılar da kirlenmesine izin verir (vermezse gdp düşer, işsizlik artar, rüşvetinden olur vs), şirket yöneticisi zaten kirliden daha çok para kazanıyorsa ona yönelir.

burada bu kirliliğin (ya da köleliğin) maliyetini bi tarafın üstlenmesi lazım.

şirket üstlense kârı düşer. belki kâr edemez, kapanır.
ben üstlensem daha pahalı olur, yaşam standardım düşer.
politikacı üstlense, pahalılığı bana yansıtacağı için oy kaybeder.

ama kölelik ya da kirlilik konusunda en büyük risk altında olan benim. şirket sahibi zengin, politikacı da imtiyazlı. onlar kendini kurtarır, biz ortada kalırız. yani suçluluk veya sorumluluktan ziyade hangi partinin daha çok etkileneceği konusu da mühim.

İsim soyisim ve adres birebir uyuyorsa ben açar bakardım. Birisi göndermiş de olabilir.

hediye olabilir belki

Hediye olduğunu nereden bileceğim ki?

Şöyle bir şey olabilir mi?

Geçen sene bir arkadaşıma Hepsiburada'nın benim hesabımdan onun adını ve adresini yazarak bir şey almıştık.
Aradan epe zaman geçti. Kendime bir şey alayım dedim. Adrese ve isim kısmına hiç bakmadım. Meğer hala arkadaşın adres yazılıymış. Aldığım ürün ona gitti.

Kimin aldığını bilsem...

senle aynı ad soyadda birisi almıştır. sana gelmiştir. eşime oldu aynısı.

daha önce alışveriş de yapmadığı bir yerden geldi hatta. aradık düzelttirdik.

aynı isimli birine gidecekken sana gelmiştir. Benim de bir siparişim başkasına gitmişti zamanında, allahtan o kişi de sizin gibi düşünüp yanlışlığı belirtmişti.

Mirket: Tam dediğin gibi olmuş. Kardeşim yanlışlıkla bizim adresi seçmiş.

Atasun bu konularda üzmüyor. Şehir belirtirseniz belki daha iyi olur

Numara büyük. Camlar kalın olacağı için gözlük ağır olacak veya paraya kıyıp inceltilmiş cam alacaksınız.

Marka önemlidir. Ben 'Sola' alacağım.

çerçeve modellerinin yurt dışı fiyatlarını araştırdığınızda, türkiyedeki optikçilerin çılgın kar oranlarıyla çalıştığını görüp üzülüyorsunuz.

bu yüzden bende atasun+1 diyorum. en azından herkes ile eşit kazıklanıyorsunuz.

Bu numaralar için Atasun'u önermem. Cam montajında işçilikleri kötü.
Ancak güzel çerçeveler var. Yakın zamanda aldım ve memnunum. Atasun dışında hastane karşısı gözlükçüler iyi oluyor.

Seiko alın, bana doktor önermişti, bence sık değiştirmiyorsaniz çok da pahalı değil

Soğuk, sıcak rahatsız eder.

Isırmalı şeyler belki biraz dişetlerini acıtabilir.
Acımaz diyorsan yumul.

senelerdir dis temizligi yaptiriyorum 6 ayda bir. disci hic durum burger vs yiyemezsin demedi. sadece florur uygulamasi yapildiginda ilk 2-3 saat asiri sicak veya soguk (kahve mesela) icme (ama istersen ilik iciebilirsin) diyor.

sizlama muhtemelen temizleme sirasinda biraz etkilenen disetlerinle ilgili ama o da durumden zarar gorecek bir sey degil.

boyar gıdalardan birkaç gün uzak dur demişti benim hekim. bence en uygun ılık yayla çorbası, muhallebi gibi beyaz ve yumuşak gıdalar.

bana şöyle anlatmıştı
2 hafta çay-kahve içme, yemek'ten sonra dişini fırçala
dişe uyguladığımız son işlem daha kalıcı olur, daha uzun süre diş temizliğine ihtiyaç duymazsın, dişin kayganlığı artar gibi bi şey
gerçekten de öyle oluyor
ama şu disiplini sağlamak zor

Patates ve soğan dolap dışında, güneş görmeyen bir yerde, hava alır şekilde olacak.
Diğerleri dolapta olacak. Poşet her durumda sakıncalı. Gazete veya peçete olabilir.

psikoloğa görünmeniz lazım.

İlaç tedavisi de gerekebilir. Bir psikiatriste görünmende fayda var.

ben duyuruyu üniversite öğrencisiyken ilk yıllarımda çok kullanırdım. bu gece oyun oynarken aklıma geldi ya duyuru vardı neydi o öyle diye bir bakayım dedim. Sen de heralde benim gibi iş konusunda şansı pek yaver gitmeyenlerdensin. Ben bugün kazanabilsem hukuk okurdum. Zaten çalışmıyorum deü hukuğun devam zorunluluğu da yok ama kazanamam. Netleri tam benim üniversiteye girdiğim yıl yaptığım netler ben de 32 mat 35 türkçe %60 civarında da diğer alanları yapmıştım bir fizik fule yakındı. Aynı nöroplastisite yok şu an ve 34 yaşından sonra uğraşamam. EA'da ilk 16000e girsem iki kez düşünmem deü hukuk yazarım. Ya da düşünürüm sayısal puanım iyiyse deü CS yazarım hala karar vermiş değilim :D Maksat para kazanmaksa para kazanmanın bir sürüüüüüü yolları var. Eğitim kariyer başka şey. Aman ne biliyim ya öf

keşke param olsa da psikiatriste falan gitsem.
sanırım bu duruma alışmaya çalışmaktan başka çarem yok.

parka gidiyorsun abi açık havada kulağına takıyorsun sana koştuğunu yürüdüğünü unutturacak bir podcast. koşabildiğin kadar koşuyorsun. sonra dinlenene kadar yürüyorsun. koş yürü koş yürü. iraden yettiği kadar debelen ama 1 saati geçirme. illa ki YAĞ ERİTEN MÜKEMMEL ORANLAR vardır 3dk koş 72 saniye dinlen gibi ama koşmak zıplamak zaten zor bi de saate mi bakalım. sonra sonra bakarsın. kesintisiz 500 1000 metre koşabilir hale gelsen zayıflarsın zaten. ben mesela parkın ağaç güneş durumuna göre hava soğuksa güneşlerde yürüyorum gölgelerde koşuyorum sıcaksa tam tersi. ya da yukarı yokuş varsa orda yürüyorum kalanında koşuyorum vs. fikrimi beğenmeyenlere saygılar. benim sporum kolaylık sporu.

Koşarak hiit yaparak ya da başka bi şey yaparak kilo veremezsin, kilo kaybı=kalori açığı.

Daha önce aynı sorulara cevap verdiğim için kopyala yapıştır yapacam nedenlerini:

"Kardiyo yaparken harcasan harcasan 200-250 kalori harcarsın bu kalorinin de kaynağı %80 karbonhidratlar olur çünkü vücut hareket halindeyken enerjinin büyük bir kısmını karbonhidratlardan karşılar. Yağ kaybının tek yolu kalori açığı vererek vücudun o açığı kapatmak için depo yağları harcamasıdır çünkü vücut dinlenik haldeyken enerjinin büyük bir kısmını yağdan karşılar çünkü yağ oksidasyonunu için oksijene ihtiyaç vardır, kardiyo gibi yüksek yoğunluklu egzersizlerde ise oksijene ihtiyaç yoktur çünkü karbonhidratlar oksijen olmadan da atp'ye/enerjiye dönüştürülebilir. Kardiyo ile neden yağ yakılamayacağının cevabı bu. O nedenle sen diyet yapacaksın, kalori açığına etkisi olsun diye de haftada bikaç kardiyo güzel olur ama ben kas korunumu için çok fazla kardiyoyu önermiyorum bikaç direnç lastiğiyle kas uyarımı yapmak daha etkili olur.

kilo kaybı=kalori açığı diyetisyen bilgisidir. yani elinizdeki tek şey diyet listesiyse evet kilo kaybı=kalori açığı. ama hormonlar var bir sürü. aynı adamın koşmuş hali ile koşmamış halini kıyaslarsak dinlenik halde harcadıkları enerji aynı olabilir mi? metabolizma hızları aynı olabilir mi? salgıladıkları stress hormonları "cinsiyel" hormonları aynı olur mu?

Aynı olmaz tabii, uzun süreli ya da yüksek yoğunluklu kardiyoların testosteron seviyesini düşürdüğü ispatlanmış bir bilgi :)

sıfır profesyonel bilgi olarak kendi tecrübemi yazabilirim. sağlıklı ya da yanlış yaptığım şeyler olabilir ama ben açık havada bu şekilde koşarak 5-6 ay içinde 15 kilo verdim ve uzun yıllar da geri almadım.

sitede spor salonu olduğu halde parkuru tercih ettim. parkurda olan metre işaretlerine göre spor geçmişi olmayan biri de olarak 150 metre koşu 150 metre yürüyüş ile hafif olarak başladım. bir süre sonra 200 e 200 gibi arttırarak devam ettim kendi kondüsyon durumuma göre. haftanın her günü yaklaşık 1 saat bunu yaptım. çok yorgunken daha kısa süreler, iyi iken daha uzun süreler şeklinde.

bunu yaparken de sağlıklı beslenmeye geçtim, paketli gıdalardan unlu mamüllerden uzak durup her akşam protein ve salata tükettim. spor yapmayan biri olduğum için ilk günlerde yoğun kramplar yaşadım. bunun için de muz ve meyve tüketmeye başladım. her koşu öncesinde ısınma esneme sonrasında soğuma hareketlerimi de ihmal etmedim. sonrasında spor salonunda çalışmaya başladığımda yağ oranım oldukça düşmüş durumdaydı. gerçek sporcular profesyoneller daha iyi bilir tabi ama ben çok faydasını gördüm.

Dostum, spor ve diyeti birlikte yaptığım halde kilo veremiyorum düşüncesi tam bir yanılgı.

Elimizde şöyle bir fotoğraf var.
gucvefitness.com

Eğer sağlam spor yapıyorsan yağ kaybedip kas kazanıyorsundur. Kas yağdan daha ağır olduğu için kilo kaybetmeden şekilleniyorsundur.

Yani sağlam spor yapıyorsan artık kilona değil vücut yağ oranına odaklanman lazım.

Hiit konusuna gelince, kaç dakika ne yaptığın önemli değil, maksimum nabzınla ilgili.

220 den yaşını çıkar. Bunun %80 ini al.

30-60 dakika arası nabzını bu %80 e çıkar.
30 saniye dinlen ve bunu iki defa yap.

Öncesinde ısınmayı. Sonrasında soğumayı ihmal etme.

Kalbinin çok sağlam olduğundan emin olmadan sakın yapma.

Kadın kişisiysen diye de şu fotoğraf var.
scontent.fadb3-1.fna.fbcdn.net

en iyi kefir mayası arkadaşının kefir mayasıdır. -maya atasözü
eş dost bulun konu komşuya sorun onun eşi dostu bir şekilde ulaşırsınız.

montakristokondu +1


avurapada bunun bir sitesi vardi mayasi olanlarla olmayanlari iletisime geciren, belki turkiye'de de vardir

Ben yıllar önce şu firmadan almış, memnun kalmıştım.

Aldıktan sonra whatsapp'tan sorular sormuştum. Çok ilgilenmişlerdi.

www.trendyol.com

Dünya klasiklerinin Fransız, Alman cenahını okuduysan, orada bir Batı dünyası vardır, bir de Osmanlı, Türk, Arap, Ortadoğu konbini vardır.

Biz kendimizi Cumhuriyetle Ortadoğudan ayırmış ve Batı dünyasına entegre olarak görmüş isek de, Batılılar bizi ait olduğumuz cenah içinde görmüşler hep.

Kırk yılda bir Türkiye'ye gelen turiste de, Fesli, işlemeli yelekli, şalvarlı, çizmeli dondurmacıyla (sanki Türkiye'de herkes ona biniyormuş gibi) deve göstermişsin.

Başka ne bekleyebilirsin ki.

bu film sonuçta, modern avrupai bir türkiye göstermenin çekici yanı nedir? insanlar zaten bu ülkeye avrupa olmayan bir yer görmek için geliyor. suriye’den beter değiliz tabii ama filmlerde ülkenin egzotik gösterilmesi normal bence

50 lere kadar ankara kizilay a kravatsiz girmek yasakti. Uzun uzun yazmaya gerek yok. O donemlerde fazlaca imaj kasiyorduk.

Yine trt 90 lara kadar sokak roportajlarini sadece egitimli kisilerle yapiyordu.

Yanii kendi elimizle imajimizi farkli yansitiyorduk.

Sonradan bu imaj kasma isi bitti.

demokrasi rüzgarlarının estiği bir zamanda deniz baykalın f.gülen(abd) kasetleriyle yollanıp yerine kılıçdaroğlunun gelmesi bile amerikanın desteğiyle oldu nasıl bir soru bu
köprüyü ağalar tutmuş size köprüyü geçmekte serbest olduğunuzu vehmettiren ne
bu ülke 2. 3. dereceden bir amerikan kolonyal idaresidir ne kadar çabuk kabullenirseniz o kadar iyi

standart amerikalının türkiye ile ne alıp veremediği olur ki.
adamların gözündeki imajımız bu.

Bana tuhaf gelende bu batılıların Avrupalı Amerikalı neyse, her gördüklerine inanmaları ya da izledikleri filmlerden fikir edinmeleri. Yani ben de Hint filmi, nazi filmi izliyorum ama izleyip geçiyorum.
Kültür bakanlığı swimmers gibi mallıklara izin verdiği sürece başkalarına laf söylemeye de hakkımız yok maalesef.

kendi kısıtlı çevrenizden yola çıkarak devletin kendi çalışanları için beyan ettiği ve gazetelerin haberleştirdiği maaş miktarlarından mı şüpheleniyorsunuz? devlet tarafında hadi sağlıkçılar döner sermaye vs. alıyor deyip kenara ayırsak bile (ki alamayanı da var) belirtilen tutarlar büyük ölçüde doğru. özel sektörün büyük kısmı da asgari ile asgarinin 3-4 bin lira üzeri arasına sıkışmış durumda.

Özel sektör ile memurluğu maaş açısından karşılaştırmak bana mantıklı gelmiyor. Yapı olarak iki sektör çok farklı bir kere.

Asgari ücretle çalışanların, tüm çalışanların %42'sini oluşturduğu bir ülkede, sizin tanıdığınız birçok kişi epey iyi durumdaymış.

Tebrik ederim onları.

Ben avukatım asgari 5.5 iken ben 1,5 asgari ücrete çalışıyordum.

Bu ay zamlı maaş alıcam yine 1.5 asgari ücret alırsam maaşımın 12,5-13k bandına çıkacağını varsayarsak memur olan avukatın 17k maaş alması normal. Ama patronum bana önümüzdeki hafta "ya turuncu maliyetler çok arttı bla bla..şu anda 13k veremeyiz" muhabbeti yapıp 11-12 teklif etmesini de bekliyorum bu arada.

Yani özel sektörde öyle 15-20k maaş vermiyo kimse. Sizin çevreniz farklıymış. Belki kurumsal büyük firmalardan bahsediyorsunuzdur.

Milletin ben su kadar maas aliyorum diye durustce cevap verecegine inaniyor musunuz gercekten? Ya da ciddi ciddi insanlara maasini mi soruyorsunuz? Insan en yakinina sorarken bile utanir ya. Biri bosbogazlik edip maasini kendi soyluyorsa ya o kisi gercekten iyi kazaniyordur, artislik olsun diye soyluyordur ya da itibari artsin vs diye yuksek soyleyip yalan soyluyordur. En basiti burdan sorsaniz 50-60 binler havada ucusur:) Boyumuz desen 1.90 alti yok, sarisin Isvecliyizdir hepimiz.

freedonia +1. valla burada sorsan herkes birer ceo mübarek. her maaş sorularında millet maaşıyla hava atmak için kırk takla atıyor.

Hocam benim de özel sektörde çalışan tanidiklar 25-30-40 diye arta arta alıyor, bunu bütün herkese genellesem hayat süper, Türkiye Süper olurdu.

Ülke sosyalist oldu herkes resmen asgari ücret alıyor. Özel sektörde binlerce firma var, açın bakın kim ne veriyor.

türkler boylarını söylerken nasıl +5-7 cm ekleyerek söylüyorlarsa maaş konusunda da böyle bence, bi statü meselesi. 15 bin alanlar tamam da ben alternatifi çok olan/dümdüz bi çalışan olup doğru düzgün bi şey de yapmayıp 30 binden aşağı almayanlara inanmıyorum asıl.

Polis ogretmenden cok aliyormus dogruysa.

Arkadaşım dis ticaret muduru olarak Kazan'da ise baslayacakti. 15 bine anlasip ilk ay isler kotu 10 bin olur mu, demis. Sigortasını da yapmamis.

Baska bir fabrikaya gecti. 9 bin aliyor şu an.

Birazdan milyon dolar kazananlar yazar.

Universiteden arkadaslarimdan calisanlar 2022'de en az 25 civari aliyorlardi. 2022 basi-sonu bile cok farketti simdi ne kadardir bilemiyorum. Cogu yazilimci. Maaslar genel olarak biliniyor cunku sektorun nabzini tutma konusunda onemli. "Aa bizim sirket az veriyomus" diyip baska yere gecme imkani oluyor.

Arkadas cevremde ozel sektorde calisip asgari + 1-2bin lira alan cok. Asgari ucret 5binken 10 yildir ayni yerde calisip 7bin alan tanidigim vardi mesela. Ithalat ihracat yapan bir yerde calisiyordu. Ona benzer baskalari da var.

Ozel sektorde de cok dusuk maaslar var

nick - duyuru uyumu :)

çabuk gabe h gelmeden djjdkd

tam tersine özel sektörde eğer spesifik ihtiyaç duyulan şanslı bir alanda çalışmıyorsanız ya da üstün başarılı bir geçmişiniz yoksa maaşlar oldukça düşük kalabiliyor. trde çalışan özel sektörün %90’ı falan yukarıda belirttiğim tanımdadır. yani maaşlar bence düşük değil, 10+ yıl tecrübeli mühendislerin 15 bin falan aldığı gayet yaygın mesela inşaat sektöründe. o yüzden insanların çoğu memur olmak hayaliyle yaşıyor.

en baştan yazmam gerekirdi bahsettiğim sektör elektrik malzeme satışı. kimse kimseye maaş sormaz ama herkes bir şekilde diğerlerinin aldığı maaşı bilir. daha düne kadar kamu iyi özel kötü derdik ama sonuçta herkes bi yerde eşitlenecek galiba. sonumuz hayrolsun.

Ürünü dondurduğunda o ürün için zaman yavaşlar bozulma süreci de yavaşlar. Sonsuza kadar durmaz ama misal 1 sene sonra yiyim dersen de bi şey olmaz. Ürünleri buzluğa koymamızın nedeni bu zaten. Bi şey olmaz yani.

Etin fümelenmesi, buzdolabının icat edilmediği ya da elektriğin olmadığı yerlerde, eti oda sıcaklığında uzun süre saklamak için tütsü ile kurutulması tekniğidir. Tütsüleme esnasında üzerine sinmiş meşe kokusu ayrı bir lezzet katar.

Şu an piyasada satılan vakum paketler içinde, kuru/kurutulmuş olmayan, meşe aroması yapay olarak ilave edilen, nasıl üretildiği bence şaibeli olan etlerin, füme et ya da et muamelesi yaparak saklanması, dondurulması, bekletilmesi bence sakıncalı.

Ayrıca ev tipi buzdolaplarının buzluklarında dondurma yöntemi bozulmayı durdurmaz, sadece yavaşlatır. Kıyma, sosis benzeri gıdalarınızı buzlukta birkaç aydan fazla bekletmeyin.

O füme denen şeyi de ben olsam hiç koymam buzluğa.

fon alırdım. Türü size kalmış hisse senedi fonları, emtia fonları, direkt altın fonu vs. çeşitli şeyler yapılabilir. Benim bu yıl biriktirdiğim emtia fonu zararda ama hisse senedi fonu %100 üzerinde getiri elde etti. Tek tek hisse seçemem diyenler için güzel şeyler bence. Karışık sepet yapınca da (bende 3 çeşit var sadece o bile) biri kaybetse öbürü kazandırıyor, yarın emtialar artmaya başlasa hisseler düşse yine ortalamada artıda olurum sanırım.

Kimi bes'e yatırıp altın fonu falan seçiyor o durumda devlet katkısı devam ediyorsa beelki avantajlı olabilir. (ama kafana göre çekemiyorsun çeksen o avantajı hemen alamıyorsun vs. araştırmak lazım)

Söylediğin miktardan hareket ederek:

Her ay bir çeyrek altın alır bir köşeye koyarım.
Her iki ayda bir bir adet Eurobond alırım.
Kalanı ile Temettü 20 endeksinden o yıl temettü verimi en yüksek hisseden alırdım düzenli olarak.

Ve Eurobondun 6 ayda bir vereceği kuponu tekrar Eurobond'a hissenin vereceği temettüleri yine aynı hisseye yatırırdım.

aylık 10-12 bin ödeyebileceğim taksitli nakit avans veya ihtiyaç ihtiyaç kredisi çekip altın alırdım topluca.

altın, dolar, euro, yatırım fonu tarzı bir sepetle ilerlemek en temizi.

Hisse alırım

Ben düz adamım, fakir büyüdüğüm için risk almaktan korkuyorum, o yüzden %60 altın, %40 dolar diyorum.

turkiyede degilim o yuzden ulasim seceneklerini bilmiyorum ama ben maasimdan arttirdiklarimla abd borsasina yatirim yapiyorum.

%75 coin alirim, %25 altin

Uzun vadeli yatırımsa dolar bazlı ETFlere ya da sağlam şirketlerine hisselerine yatırım yaparım.

Hisse alırım. Cok az kismiyla da altin.

ozel ders? bir de o kadar farkli dans denediysen baslayip yeterince ugrasmadan birakiyor ve sonra da bir digerine atliyor olabilir misin?

Eşsiz olarak o kadar çok dans et ki artık hareketlerin meleke haline gelsin.

Araç kullanırken, şimdi debriyaja basacağım sonra ikinci vites sol yukardaydı diye düşünmen gereken zamanda bir de trafiğe çıkıp karşıdaki araba ne yapacak şimdi' ye takılırsan çuvallarsın.

Kendi başına çok tekrar et. Hareketler düşünmeden kendiliğinden akacak hale gelsin.

Bizdeki yerli cevizin nerede üretildiğinin, ithal olan cevizin de nereden geldiğinin çok büyük önemi var.

Çok kaliteli meyveler ve yemişler üretiyoruz ama iç pazara verilmiyor genelde, dışarı satılıyor.

Biz halkta bir de genel olarak "yerli, ata tohumu" gibi duygusallıklar var. Ziraat bilimiyle uzaktan yakından alakası yok bu histerinin aslında.

Tamam bazı meyvelerin geleneksel olan ırkları çok güzel kokuyor ve lezzetli oluyor, ama maalesef verimleri düşük. Hobi olarak kendiniz için üretebilirsiniz ama ticari olarak mantıklı değil.

Konu çok dağıldı :)

Pazar yeri kenarında, kendi bahçesindeki gübreliğin yanında, yıllar önce dikilmiş, hiçbir bakım görmemiş ağacın, eciş bücüş, hepsi farklı boyda, yarısının içi boş veya kurtlu, kalın kabuklu cevizini satan bir amca ya da teyze görürsen, işte yerli ceviz o.

İnce kabuk olsun, kocaman olsun. İçi dolu olsun, hiç kurt olmasın diyorsan, onların yerlisi de bir, ithali de.

Verim çok iyi ama, gözünü kapatıp yesen, ceviz olduğunu anlamazsın. Ne tadı var ne besleyiciliği.

iklim, toprak ve ağaç cinsi önemli
hiçbirini de bilmiyoruz

lezzeti, yağlı olması, yoğun ama rahatsız etmeyen tadı(aroma) gibi faktörler sanırım iyi cevizi tanımlıyor
kabuğu da kolay kırılıyorsa iyi olur

Marketlerde satılanlar genelde Amerikan cevizi. Aroması eksik, ince kabuklu.

Arada kamyonet arkasında satılan, ince kabukluları teşhir edilen, lakin alıp eve geldiğinizde kalın kabuklu çıkan çetin cevizler yerli. Evet kabuğu kalındır ama aroması güzeldir, buram buram ceviz kokusu alırsınız.

Bir de aktarlarda 2 katı fiyata satılan özel seçilmiş yerli cevizler vardır. İnce kabuklu, içi dolgun ve güzel aromalıdır. Bana göre en ideal ceviz budur.

bu soruya +1 ekliyorum ben de merak ediyorum

Bahsettiğiniz şey mavi ışık gözlüğü ise evet, faydalıdır.

bir de mavi ışık kesici ekran koruyucular var. size uyar mı gerçekten işe yarıyor mu araştırmak lazım.

Bilgisayar ışığının gözlere zarar vermesini önlemek için tasarlanan gözlüklere "bilgisayar gözlüğü" veya "mavi ışık engelleyici gözlük" denir. Bilgisayarınızdaki, telefonunuzdaki veya tabletinizdeki gibi ekranlardan gelen mavi ışığı filtreleyen özel camlara sahiptirler.

Bazı insanlar bu gözlükleri faydalı bulurken, diğerlerinin pek bir fark görmediği doğrudur. Bunun nedeni, bilgisayar gözlüklerinin faydalarına ilişkin kanıtların hala karışık olması ve tüm çalışmaların etkili olduğunu bulmamış olmasıdır.

Size reçete edilen ve SGK tarafından ödenen gözlükler en iyi kalitede olmayabilir ve diğer markalar kadar etkili olmayabilir.

Bununla birlikte, mavi ışık göz yorgunluğuna, baş ağrısına ve uyku sorununa neden olabilir, bu nedenle özellikle ekranlara bakarak çok zaman geçiriyorsanız gözlerinizi bundan korumak iyi bir fikirdir.

Doktorunuzla tekrar konuşmanız ve sizin için daha etkili olabilecek başka marka veya türde bilgisayar gözlüğü önerileri olup olmadığını öğrenmeniz faydalı olabilir.

Tabletinizde veya telefonunuzda çok uzun süre oynadığınızda olduğu gibi, gözleriniz ağrımaya ve yorgun hissetmeye başlayabilir. Gözlükler gözlerinizi bu mavi ışıktan korumaya ve daha iyi hissetmelerine yardımcı olabilir.

Artık bilgisayar ve telefonlardaki neredeyse tüm işletim sistemlerinde mavi ışık sadece tek tık ile kapatılabiliyorken para tuzağı olduğunu düşünüyorum. Ne zaman gözlükçüye girsem bana normal lenslerin 2-3 katı fiyata bunlardan satmaya çalışıyor, ben cihazdan hallediyorum sağ olun diyorum.

Astigmatlı biri olarak gözlük varken daha uzun saatler sorunsuz çalışabiliyorum. Gözlüksüzken başıma ağrı giriyor, gözlerim kuruyor, çalışamıyorum. Astigmatla alakası var mı yoksa bilgisayar ışığını kırdığı için mi bu fark, bilmiyorum. Astigmatın yakına bakmakla alakası olmaması lazım sanırım, uzağı görmekte sorun çıkarıyor. Bu durumda gözlük bilgisayarda çalışmayı kolaylaştırıyor sanırım. Bilemiyorum

@kurbanlik koyun +1. Pandemide online ders verirken oluşan göz yorgunluğu/kuruluğu, akabinde baş ağrısı vb. gibi sebeplerle almıştım. hâlâ kullanıyorum, memnunum.

Ben denk gelsem hmm derdim açıkçası.

Süper fikirmiş, tüm vucudumuzu çıplak görmek için ev içinde çıplak dolaşmaktan iyidir.

daha geniş bir duşakabinim olsaydı duşakabinin sabit düz cam hizasına boy aynası asmak isterdim. fakat duşakabinim ufak olduğu için sadece avuç kadar aynayla yetiniyorum.
sizin banyonuz kimin ne dediği kime ne, ben de kitaplık koymayı düşünüyorum mesela tuvalete...

Başlığı okuyunca hımmm dedim valla.

Ev senin, zevk senin. Kime ne.

Hocam fazla egzotik olurdu.

aslında neden asılmasın?
şimdi dikkat ettim de kişisel temizlikte veya bazı işleri yaparken doğrudan gözümüzün göremediği yerler var. bu işleri de banyoda kolayca yapmak kadar ne olabilir?

Ben duşakabinin içinde duvara asmıştım, traş olurken de rahat oluyodu kıl tüy. fonksiyonel bir şey kimin ne düşüneceğini umursamazdım.

oo seks. ıslak nemli buharlı seks. Düşer çarpar kırar mıyım diye düşünmüyorsanız başka bir şeyi düşünmeyin. yapın gitsin.

Başka bir sebebi de var mıdır bilemem de,

Yaşlıların yel girmesi dediği olaydır. Biçimsiz yatmaktan veya terli olan, boyun, omuz veya sırtın soğuğa maruz kalmasından olur. Kas gevşeticiler bir nebze işe yarar.

akciğer kaynaklı olabilir bir göğüs cerrahisine göstermekte fayda var.

Bu ara ara oluyor ve sonra olmuyor. Bir takım insanlar bunu aşıya bağlıyor ama bilemiyorum.

Nefes alınca bıçak gibi bir sancı girer kalp tarafına bazen, anlık. Hatta nefesi verirken yavaş yavaş verme ihtiyacı duyarsın aynı acıyı hissetmemek için. Eğer bahsettiğiniz buysa, kulağa saçma geliyor ama bu gaz sancısı. Kalbe kadar gidebiliyor bazen evet.

Gaz

Ben sözlükteki kk düşmanlığının troll’ler tarafından yürütüldüğünü, ümitsiz insanların da buna alet olduğunu düşünüyorum.

3 basit neden var;
1- dediğiniz gibi hdp’sinden iyip’ine kadar herkesi kk bir araya getirdi, bugün bu birlik onun başarısı
2- rte için yenilginin en kötüsü kk’na karşı olur
3- kim seçilirse seçilsin, parlementer sistemde bir önemi yok. Hedef belli: iktidarı almak. Yok yaşlı da yok hiç seçim kazanamadı da… so what?

bence ideal bir adım olur da bazı siyaset okumaktan aciz insanlar akp'lilerin erdoğan'dan vazgeçip imamoğlu'na falan vereceğini sanıyor bu nedenle kılıçdaroğlu'na tepkkililer.

bunun saçmalık olduğunu son 2 istanbul seçimlerindekki sonuçları kıyaslasalar görecekler. 2018 seçiminde akp oy sayısı azalmadı. chp'nin yükselişinin tek nedeni kürt politikasıydı ve böylece kazandı. istanbul'daki adayın kürt oylarını ürkütmemesi gerektiği dışında pek bir önemi yoktu.

biri bir laf atıyor milyonlar peşinden koşuyor. istanbul ve ankara en son ne zaman chp'deydi? 30 yıldan fazla olmuştur. e bu şehirlerin kaderini değiştiren kim? kılıçdaroğlu değil mi?

bu ülkede sağ parti değilsen zaten bitmişsin demektir. ona rağmen bazı dengeleri gözeterek birçok büyükşehri chp'ye geçirdi. daha ne yapsın bu adam?

Sadece KK vs Rte olursa belki. Üçüncü aday çıkarsa imkansız.

Kılıçdaroğlu "arkadaki beyin" olarak iyi işler yaptı diyebiliriz ama kendisi belediye başkanı adayı olsaydı asla seçilemezdi. Şu an da emin olun üçüncü bir aday çıkarsa ve az çok düzgün biri olursa oyları baya bölecektir.

Benim tanıdığım Türkiye'de şu cümle bile ortalığı karıştırır (ki Davutoğlu birçok şey istemiş)
"Ayni masaya oturdugumuz diger partilere secimde aldiklari oy oraninda yürütmede sorumluluklar verecegiz"

zaten sikinti cikip bunu diyememesi.

yazdigini aynen cikip birinin soyleyebilmesi icin lider ruhlu olmasi lazim.

kilicdara bakinca ben sadece namuslu bir memur goruyorum, o kadar.

Liderlik ise bambaska bir mevzu.

cooper cok guzel özetlemiş, troll değilim, keşke kazanabilse Kılıçdaroğlu, gerçekten "namuslu bir memur" olduğuna inanıyorum ama ne yazık ki şimdiye kadar girdiği hiç bir seçimde oy alamadı bu halktan ve yine alamayacak. ve böyle önemli bir seçimde böyle bir riske girdiği için de hakkında ne düşüneceğimi bilemiyorum.

Bu korkunç ekonomik ortamda bile iktidar kazanabileceğini düşünüyorsa, bence o da muhalefette de bir sıkıntı olduğunu kabul etmeli. Kılıçdar aday olursa gidip oyumuzu vereceğiz tabi ama yine hüsran olacak ne yazık ki

Kendi partisinin lideri olup adaylığı tartışılan başka bir lider yoktur herhalde. Lider dediğin kafada soru işaretleri bırakmaz.

cooper +1 noktasına virgülüne kadar. zaten bunları dese şu an bu gergin hava olmazdı.

kk tipik bir memur davranışı sergiliyor aslında.

Troll , vıroll ne isterseniz o ismi takabilirsiniz umurumda olmaz.

Bu çakma gandi aday olduğu sürece gidip 20 senedir hiç oy vermediğim partiye oyumu vereceğim ( 20 sene onlar bize bindi , bir 20 senede biz binilmesine vesile olalım)

Bana ne hakla şucu bucu diyebilirler ;

Yahu ufukta bir savaş var , ülke baştan aşağı işgal ediliyor , yangın yerine dönmüş ortalık ve bana diyorlar ki

Yıllardır savaştığı her cephede sıçıp sıvamış , olabilecek en pasif muhalif olmuş adam bu savaşta senin başkomutanın olacak. Bu seçimide kaybetmesi için elimden geleni yaparım yaparım ki tarihin tozlu sayfasına mı olur , doğrudan mezara mı olur gömülüp gitsin artık partinin başından.

Seçime kalan süreye bakın açıklamaya bakın , şubat 13'te aday açıklayacaklar. Ne zaman halka anlatmaya çıkacaklar bu muhteşem adayı , seçim sonrasında mı ?

E siz diyorsunuz en önemli seçim bu , bu kadar önemli seçime 110 gün var ama aday açıklanacak.

Daha da sinirlendiğim olay , ben bobican la , küçük enişteye oy verecekmişim yüzde 1,2 oyu için.

Çok dağınık yazdım özür dilerim herkesten, çok sinirli ve üzgünüm.
Sorunuza cevaben idealist bakıyorsunuz , ilk turda da ikinci turda da seçilemeyecek.

çok mantıklı ama kk istemeyenlerin sebepleri başka. bu adam karşı tarafta şeytanlaştırıldı, beceriksiz bir profil olduğu işlendi. bu adam kararsız oyları toplayacak kişi değil. yıllardır bir çok seçim de kaybetti. bu yüzden aday kk olmamalı.

Hepimiz demokrasiye inanan insanlarız diyoruz ya işte bu laf boş bir laf.
Kimse demokrasiye falan inanmıyor.
Biat kültüründen gelmişiz. Bir lider olacak masaya yumruğunu vuracak, kimsenin gıkı çıkamayacak. Onu istiyoruz.
Demokrasi çok sesliliktir.
Parti içi demokrasi de partideki çok sesliliktir.
Yukardaki arkadaş demiş ya 'Liderliği tartışılan' diye. Bu bize uymaz.
Biz biatçıyız. Biz kuluz.
Bizde lider öyle olmalı ki, liderin liderliği tartışılamasın.
Kılıçdaroğlu öyle değil. Biat edemiyoruz. Onun için de istemiyoruz.

Önümüzdeki seçimde Cumhurbaşkanı kadar Meclis seçimi de önemli.

Her iki seçimin sonucunda, güç aynı tarafın eline geçemezse ne parlementer sisteme geçilebilecek ve ne de Başkanlık sistemi çalışabilecek.
Büyük bir kaos bekliyor bizi.

Allah sonumuzu hayır etsin.

bence kk iyi adam ama adayligi durumunda, akpden kopmus kararsiz secmen, tekrar partiye donecektir.

bi 5 sene daha hatta belki omur boyu ayni sekilde yonetilip duracagizdir

kilicdaroglu ulkeyi paraya boğsa yine de oy vermeyecek yuzde 35 var,bunun nedeni de mezhepsel.imamoglu da karadenizli oldugu icin her turlu yuzde 15 ekstra oyu var.Ne anlattiklari falan cogunun umurunsa bile degil.hatipligi kuvvetli biri varsa o guclu bi aday olabilirdi belki

Mantiksiz.

Anketlere bakinca kazanma ihtimali en fazla olan aday kimse o aday yapilmali. Bunun lami cimi yok. is gorevi iyi yapmaksa kk'dan cok daha iyi cumhurbaskani olacak insanlar var ama burda amac kazanacak adayi aday gostermek.

Kk sanki rte'nin kaybedecegi kesin gibi davraniyor, kk vs rte durumunda rte ilk turda isi bitirir diye dusunuyorum. Sonra kk "oyumuzu arttirdik bu bir basaridir" diyip devam edecek.

Malesef mantıksız.
Sırf kk alevi diye oy vermeyecek insanlar çok.
Bunun üstüne 20 yıllık medya propagandası sonucu kk'nın vatan haini ve islam düşmanı gösterilmesini ekleyin.
Bu yoğun ekonomik krize rağmen seçilmesi çok zor olur. Ucu ucuna secilse bile tüm devlet akp'nin elinde, çalıştırmazlar.
KK zaten icracı birisi de değil.

Bahçeli bile "Kilicdaroglu aday olsun" diyorsa varin gerisini siz dusunun. İmamoglu'nun oy potansiyeli her turlu daha fazla bence.

ben rte karşısına kim gelirse ona oy veririm. sadece hdp li ve akp li adaylara oy vermem. evet bu seçimde dümdüz böyle bakıyorum. kk olsun ne fark eder ki? zaten adamlar demiyor mu parlamenter sisteme döneceğiz, o zaman cb zaten kenarda kalıyor. yani algı ve ayak oyunlarından bıktım. kim aday olursa ona oy veririm. bu kadar net. şunu diyenler delikanlı bak; kılışlar alevi, ona oy vermem ben. bak bunlar delikanlı adam. ama liderlik vasfı yok, yok şöyle yok böyle diye adamları anlamıyorum. kaç yıldır cahpenin başında. angara izmir istanbul hojtur hepsini aldı neden başka liderin olduğu başka parti alamadı. neyse kardeşim bu ülke alevi bi cb istemez, algının kölesi olmuş insanlar, o kadar. son olarak hdp veya akp li olmayan herkese oy veririm.

bence kılıçdaroğlundan başka aday olmamalı.

bağıran çağıran (lider ruhlu) birini aday istiyorsanız esenler otogarından aday bulun.
aktrollere meze olmayın

Çok ilginç, kk fanları da rte fanları gibi :) kk'yı istemeyenler şöyledir böyledir diye saldırıya geçiyorlar hemen.
Ben hiç kimsenin taraftarı değilim. Kazanma ihtimali en yüksek kimse o aday olsun. Hatta anlaşsınlar, çoklu adayla girilsin. Halk kendi seçsin.
Buna ne dersiniz kk'cılar?

herkesi bir araya getiren kişi meral akşener'di. daha önceki konuşmalarda da bu açıklandı zaten.

kemal kılıçdaroğlunun koltuğa yapışmasının arkasında, onu destekleyen rant çeteleri var. barış yarkadaş, eren erdem ve onların troll ordusu vasıtasıyla tahtta tutuluyor. bu tayfa, mamalarının bozulmamasını istiyor.

sırf bu yüzden kk gibi anketlerde en düşük çıkan, riskli bir adayın peşindne koşuyorlar. başka hiçbir sebebi yok.

biz halk olarak, istediğimiz kişiyi aday göstertemeyeceksek niye oy atıyoruz? bu işi akp'den ne farkı var?

ölüm kalım seçiminde en riskli adayın peşinden mi koşacağız?

kk'ye asla oy vermem. troll falan da degilim. adamdan az cok anlarim. kk cok bos bir adam. vaktinde siyasete atilmasaydi kimsenin sallamadigi sonuk bir insan olarak boslukta sallanirdi. celal sengor kendisiyle tanismis. o da benzer seyler soylemisti.

@buenosdias

bir insan hakkinda fikir edinmek istesem, celal sengor, ilber ortayli gibi tipler yorum yapmasini isteyecegim son kisiler olur herhalde. Adamlarin cita o kadar yuksekte ki, o seviyeyi yakalayabilecek adam zaten yuzbinde bir cikar ya da cikmaz. Celal'in o konumda olmasinin baslica nedenlerinden biri de ultra zangin olmasi, onu da unutmamak lazim. Herkes o kadar sansli dogmuyor malesef. Ozetle, Celal'in kilicdari begenmemesi surpriz degil ve bir kriter de degil.

Kilicdar iyi bir eleman olur, o kadar. Liderlik vasfi sifir malesef ve bu isler ogrenilecek seyler degil. Bir insanda ya vardir ya da yoktur, genetik. Varsa iyilestirebilirsin, yoksa sifirdan yukleme yapamazsin. Liderlik 20'li 30'lu yaslarda ortaya cikan birsey. Adam zaten gelmis 75 yasina, iki sene daha yasayacaginin bile garantisi yok. Geciniz.

Bizim ihtiyacimiz olan aslinda Demistas'in kurtcu olmayani ve IQsu bir tik yuksek olani. Onun da karsiligi bence Imamoglu degil gibi, Imamoglunda liderlik vasfi var ama ciddi stratejik yanlislar da yapiyor, bence cok akilli bir tip degil.

Acikcasi ulkenin isi zor. Belki de en mantiklisi tekrar AKP'nin almasi ve isin iyice boka sarmasi. Dibe degmeden ziplamak zor. Belki o arada birisi cikar. Yine isimiz allaha kalmis gibi gozukuyor. Hayirlisi, amin..

Celal sengor'e mi kaldik ya? 12 eylul darbesini öven, yök'ü oven bir insandir kendisini.

Kılıçdaroğlu'na oy vermem hadisesi tamamen bireysel gerekçelere de dayanabilir bana göre. Yani Alevi olması, basiretsiz olması, seçim kaybetmiş olması vs. bunlar hep göz önünde olan şeyler diye sanki muhaliflerin hepsi aynı şeyi düşünüyormuş gibi bir algı var.

Oysa ki çoğu seçmenin Kılıçdar'a oy vermeme gerekçesi daha makul sebepler içeriyor olabilir.

Benim için mesela hiçbir elle tuttulur icraatının olmaması, oy vermek istememem için gayet geçerli bir sebep. Akepenin yıllardır bize dayattığı sürüyle vergi, haraç, avanta vs var, bunlarla ilgili dişe dokunur bir vaadi var mı ? Henüz yok. Öyleyse ona oy verip, yeni cumhurbaşkanı seçmenin anlamı ne olacak ?

alevi diye oy verilmez denmiş,
kemal kılıçdaroğlu hem seyyid, soyu kureyşe dayanıyor hem de horasan türkmeni
ispat>
video.twimg.com
artık kimse bahane edemez bunu

@comp
yaw adamin alevi olmasiyla oy vermenin ne alakasi var zaten, birisi de cikip bunu aciklasa keske. ne oluyo alevi olunca. ciksa dini inancim yok dese ne olur? ne alakasi var. anlamasi guc hakikaten..

Ayrica bir siyasetcinin buyuk dedesinden bize ne? adam yasamis olmus, mevzu bitmis.
Atiyorum birisi nobel almis, dedesine bakiyorsun pezevenkmis mesela. Eeee? Nobelin geri mi alinmasi lazim?

Burda aslinda kilicdarin yapmasi gereken orada kameralarin onunde dua falan etmek degil, kesin lan saklabanligi size ne benim buyuk dedemden demek. Ama iste bunu diyebilmesi icin lider olmasi lazim. O kumas da bizim memurda yok.

3 ay sonra ne kadar faiz geldi? Vadeli mevduat daha iyi değil mi?

getiri sağlamadı ne demek? faiz geliri almadın mı? bu mümkün değil.
tabii ki mevduat faizinden düşük olacak getirin zira kur riskin yok. kur birden 2 katına çıksaydı mevduatın kaç katı para alacaktın onu düşünerek kkmye giriyorsun zaten. şu anda en risksiz para kazanma yöntemi denebilir

KKM faizleri artacak. Bir iki gün bekle.

twitter.com

mirket +1 KKM faizleri üst sınırı kaldırılıyor diye haber vardı. Biraz bekleyin TL'deyseniz. Miktar yüklüyse günlük faiz veren bankalara bakabilirsiniz bu bekleme sürecinde.

Şu an Euro'nun 25-26TL seviyelerinde olması gerekiyor. Bu büyük ihtimalle seçimden sonra olacak artık. O seviyeye çıkması ne kadar sürede olacak bilemiyoruz.

Yerinizde olsam KKM faizleri artana dek paramı günlük faizde değerlendirirdim. Üst sınır kalkarsa üç aylık KKM. Sonrasında seçim öncesi dolar.

Kur korumalının faizlerini arttırmazlarsa mayıs ayına kadar birer aylık mevduat faizi almaya devam ederdim. Seçim öncesi yine dolar.

Seninki yine iyiymiş.
Benimkisi 1 virgül 5 ayda geçti. Son güne kadar eziyet ilk günü aratmadı. Nefes borusuna ulaşan bir faranjit yaşadım. Kaba tabirle gırtlağa kadar yara doldu ağzım.
İki kutu x 1000mg antibiyotik bitirdim. Son antibiyotiği içerken çaresizce yeni nesil antibiyotik çalışmaları makaleleri okuyordum.
Hala nasıl iyileştim bilmiyorum. Tuborg Kış Birası(Winter Time) etkisi olduğuna inanıyorum.

Şuna benziyor mu?

Salgını var sanırım.

Geçmişolsun.

www.memorial.com.tr

tam ne bilmiyorum fakat aralık ayında istanbuldaki arkadaşlarım bu şikayetlerle kırıldılar, çok zor geçiyor bir iki günde atlatılacak gibi değil, istanbulda çok yaygındı

@mirket bunlar yok sadece aşırı yorgunluk var yoğun.

Egede bir ilçede yaşıyoruz, hinterlandımız dar. Antalyaya eğitime gittik tüm türkiyenin virüsünü kaptık. Ne lanet bir şey.

Biz de aynı hastalığa yakalandık ailecek. Agumentin antibiyotik ile 5 günde ancak geçti

İlaç kullanmayın, hakiki ev yapımı elma sirkesini suya karıştırıp için. Şimdilik iyileşene kadar günde 2 veya 3 defa, 1 su bardağı suya 2 çorba kaşığı. İyileştikten sonra günde 1 defa ister 2 ister 1 çorba kaşığı. Nereden bulurum derseniz instagram'da @sirkemelegi hesabı çok iyi sirkeler yapar tavsiye derim. Şu anda hastalığın ağırlığını atlatmışsınız, antibiyotik lütfen kullanmayın.

Abi üzmek istemem de düz üsye olmuşsun işte muhtemelen influenza (grip). Biz her soğuk algınlığına grip dediğimiz için gerçek gribin ne kadar ağır geçtiğini unutuyoruz milletçe. Bizim hocalar hep şey derdi, gribe eskiden paçavra hastalığı deniyordu anadoluda paçavraya çevirdiği için. Bol su iç bolca dinlen geçer zaten. Muhtemelen viral olduğu için antibiyotik işe yaramaz ama boğaz ağrınız da varsa bi doktorun bakması iyi olabilir kriptik olmuşsa grip degil bakteriyel olabilir o zaman antibiyotik gerekir.

Elma sirkesi falan önerenleri çok dikkate almayın, bir faydası yok o tarz şeylerin.

Şu alet bir nebze işe yarıyor.
Ama fiyatı uçmuş gitmiş.

www.hepsiburada.com

Zarar vericiliğini nereden çıkardınız. Çıkardığı sesten rahatsız olup uzaklaşıyorlar.

İnsan kulağının duymadığı, hayvanların yakın mesafedeyse duyup sevmediği frekansta bir ses çıkarıyor. Çalışma prensibi de bu. Karşı kaldırımdaki köpeğe etki etmiyor mesela. Köpeğin yakında olması lazım. Ve hepsinde de işe yaramıyor.

Ben başka bir marka ile denedim. İşe yarama oranı onda iki idi. Bu markanın daha başarılı olduğu söyleniyor ama %100 de verim beklemeyin.

Köpekler sağırsa köpek kovucu işe yaramaz. En iyisi dazer marka olanı ama diğerleri de iş görüyor.

daha önce köpeğimi dolaştırırken köpeğime saldırdıkları için şok cihazı aldım. köpeğimi dışarı çıkarttığımda yanıma şok cihazını alıyorum. bazen köpekler havlayarak üstüme koşuyor, cihazın sesinden ürküp kaçıyorlar. saldırırlarsa kullanmaktan başka çarem yok ancak şimdiye kadar öyle bir durum olmadı.

Haklı değil. Kendi evini kendi alsın.

Iliskinin uzunluguna bagli. Memur kisisi uzun yillar gelirini ger seye harcadiysa, maddi durumu iyi olan icin de ev elinin kiri ise karsilanilabilir.

Ama onu da sarsacak ise, evlilik cok uzun surmediyse firsatciliktir cakalliktir derim avcunu yalasin yani hakli degil tabii ki.

çocuk varsa kadın haklı yoksa haksız.

'Kendi işi' dediğimiz iş nedir?
Satılabilir, değer ifade eden bir iş ise, mal paylaşımında yüzde 50si zaten karşı tarafın olacaktır. Bu %50'den vazgeçip mi ev istemektedir?

Memur haksız. Kanuni kısmına gelirsek de evlilik sonrası kuruldu ise hak isteme ihtimali çıkabiliyor. Hatta memurun tavırlara bakarsak @mirket'in dediği gibi bir feragat durumu varsa da evi aldıktan sonra dava açıp üstüne bir de şirketten ya da kalanlardan pay isteyebilecek gibi birine benziyor.

Bu tip tavırlar hep evlenmekten kaçınma sebepleri hanesine yazılıyor. Kim ne derse desin, bazılarını iş bazı yerlere gelmeden tanıyamıyorsun.

O da boşanmasın süründürsün. Masrafları da karşılamasın.

Yukarıdaki sorula +1
Ev koşulu biraz haksız ama

Bir ev ne kadar ? Boşansa tam kusurlu olsa dahi evin fiyatının yarısını ancak öder.Ki kusura girersek kimin kusurlu olup olmadığı belli olmaz.

Açardım ben olsam çekişmeli davama arkama yaslanır, sonucu izlerdim. Nafaka hükmedilinceye kadar da hiçbir masrafa karışmazdım. (Çocuk hariç)

Çocuk yoksa anlamsız bence. Sonunda iki taraf da iş güç sahibi insan.

sütlaçın son kaşığını yeme bari :)

yaşamazsın

Nickten dolayı senin İbrahim Tatlıses olduğundan şüphelenmiştik zaten de...

Yedim, sabah bilgi veririm. Teşekkürler

Kusmadım teşekkürler

Mide emiliminde bir sorun yaşıyor olabilirsiniz. Serum yoluyla, Ferinject tarzı bir şeyler verebilirler. Aynısı d vitamini için de geçerli. Enjeksiyon yoluyla alabilirsiniz.

Takviye alıyor olabilirsiniz ama emilim konusunda sıkıntınız vardır. Çay kahve tüketiminiz fazladır. Fazla kalsiyum alıyorsunuzdur. vs

Sorununuzu bir hekime danışmanızda fayda var.

bunun yanı sıra bahsi geçen vitaminlerin dilaltı formlarını deneyebilirsiniz. demir eksikliğine veya gıda emilimlerine etki edecek şekilde besleniyor veya takviyeleri öyle alıyorsanız da etkileyebilirsiniz.

Bence psikiatri

evet yazar. nöroloji psikiyatrinin yazdığı tüm ilaçları yazabilir ama psikiyatri nörolojinin yazdığı tüm ilaçları yazamaz. nörolojinin yetkileri çok daha fazla bu konuda. alanları da çok daha geniş. nörolog da işinizi görecektir.

Bana antidepresan yazmıştı.

norologlar catir catir antidepresan yazabiliyor.
cunku bazi agrilarin sebebi psikolojik diyorlar eger mekanik bir sebep bulamazlarsa.

Bence alma, evde çok gereksiz bir fazlalık olacak kısa bir süre sonra.

Bacakta kas yapmak için günde 10 saat falan yapmalısın ve testesteron almalısın.

Göğüs küçültmekle ne alaka kısmını anlamadım.

Şöyle şeyler dene mesela, kendi vücut ağırlığınla. Herhangi bir şey almana gerek yok.

www.youtube.com

Eliptik bisiklet alan tüm tanıdıklarım bir kaç ay sonra aleti nevresim, çarşaf kurutmak için kullanmaya başladı. Eliptik ile çalışan kol kaslarının göğüsleri küçültmeye yeteceğini/ yarayacağını pek sanmıyorum.

mirket: bisiklet hani pedal odakli bi sey ya gogusleri nasil kucultsun ki demek istedim. internette kucultmek icin bisiklet faydali demisler de.
amaranta: ben de ise yarayacagini sanmiyorum :(

Göğüsleri küçültmekle bisiklet arasındaki bağlantıyı çözemedim. Yağ yakmaktan bahsediyorsanız zaten bölgesel yağ yakımı diye bi şey yok, yağların nerenizden gideceğini siz seçemiyorsunuz.

Meme dokusu altındaki göğüs kaslarının sıkılaşması, meme görününüme bir derlitopluluk katar. (Nasıl ifade edeceğimi bilemedim yaa)

Eliptik bisiklet el tutamakları sayesinde bir nebze kolları ve göğüs kaslarını da çalıştırır ama istediğin verimi almandan çok uzak olacaktır.

İlla aletle çalışayım ve işe yarasın diyorsan işe yarar bir ev tipi var mıdır bilmiyorum ama kürek, daha çok işe yarar.

Kittie yapma...
Bahsettiğin amaçlar uğruna alıp letgo'de satmaya çalışacaksın.
Bacaklarda kas yapmaz, keşke bacak kası yapmak o kadar kolay olsa :)

gogus kucultmek icin verimli tek yontem ameliyat.

Ac ic, sanki yillanmis viski, dusunuyorsun. Kici kirik bira iste

Ekşi duyuruda beğen tuşu olsa (ki olmalı) @balpolen'in cevabını beğenirdim.

Aç, iç. Tadı 'Eh İşte!' dedirtiyorsa devam et :)

@balpolen +1 Asdfdsgdfh

Yapıştır geç hocam.

Tuborg gold ya da efes malta göre biraz daha keskin tarafta, acı bile diyebiliriz. Efese yakın o konuda. şişenin dibindeki son bardakta bile hala köpürebilmesi insanı şaşırtıyor ama yine de bardağı bir tık hızlı bitirmek lazım, beklemeyi sevmiyor.

4lü biraların 150-200 lira arası olduğunu düşünürsek fiyat performans olarak hakkını fazlasıyla verir.

Bu arada bilgi olması açısından yazıyorum. Biranın ismi Ariana p r olarak okunuyor u dediğiniz aslına aynalanmış n harfidir i harfi, h de n olarak okunuyor.

biranın adı ariana. gerisini bilmem. afiyet olsun.

ekşide şöyle bir başlık açılmış, belki işinize yarar.
eksisozluk.com

Çocuğu acile götürmenizde fayda var.

Geçmişolsun.

Acilde çocuk dr olmadığı için bastı iğneyi 1 gün erteledi ateşi. Arada ateşleniyor dolven veriyoruz.

Duvar saati alırken akan saniyeli saat alarak çözdüğüm sorun :)

Hoş geldin Mizofoni :)
Daha ötesi misafirliğe filan gidip gece kaldığım yerlerde de duvardan indirip pili çıkarıp sabah tekrar takıp asıyorum. Ağız şapırdatma, sakız, sesli nefes alma, birinin elini ritmik olarak tahtaya vs. vurması gibi sesleri takıntı haline getirdiyseniz Allah sabır versin diyorum. Aramıza hoş geldiniz :)

Yatak odasında tıkırtı çıkartan saat mi vardı? Şimdiye kadar çıkartmamış olmanız tuhaf bence :)

Bir anda duyarlılaşma geliştirdiyseniz son dönemdeki stres seviyenizi kontrol edin. Stres artınca beynin çevresel dikkati yaşamsal bir tehlike olma ihtimaline karşılık artar ve periferik algılarına daha fazla önem vermeye başlar... Neyi stres yaptınız?

Ayvalik vs demissiniz ama kenara ayırdığınız para ne kadar, cash para ne kadar?
Misal 3 milyon lira baktım aylık 68 bin lira ödemesi var.
Villa/yazlik fiyatlari uçtu gitti. Bizim Balıkesir'deki ev 2017'de 350 bin falan ederken şu an 4.5-5 milyon lira ediyor. Yani butcenizi soylemeden fikir vermek zor.

Yıllıkta dolar bazında % 8-9 arası gelir getiren Eurobondlardan alıp kulağımın üstüne yatardım.

www.isbank.com.tr

Anladığım kadarıyla sadece gayrimenkul düşünmüşsünüz.

Airbnb sürdürülebilir bir iş modeli midir iyi düşünmek lazım. Şu anda bu şekilde para kazanan çok elbette ama, turizmcilerin isyan etmesiyle bir düzenlemeye bakar o iş. Dimyata pirince giderken eldeki bulgurdan olmayın.

Yazdıklarınızdan anladığım kadarıyla bu denli bir borca girmeden önce bir şekilde bütçe yönetimi konusunda kendinizi eğitin derim. Çünkü aylık artırdığım parayı ne yapacağımı şaşırıyorum oraya buraya savruluyor demişsiniz. Ukalalık etmek istemem yanlış anlamayın ama şuna çok inanırım, 10000 lirayı idare edemeyen, 1milyonu hiç edemez.

Şu yüzden söylüyorum, bu denli bir borca imza atıp, sonra onu yatırımın getirisiyle ödemeye çalışmak da ciddi bir planlama işi.

Gelelim yatırım planına. Şu an 1milyon peşinat verseniz, 2 milyon kredi kullanıp 3 milyona bir ev alsanız aylık ödemeniz gereken tutar 40 ile 50 bin arasında değişiyor (ilk evim kredisi aldığınızda bile yüksek taksitler çıkabilir. Öncelikle hiç para kazanmadığınız aylarda bu miktarı ödeyebileceğiniz bir geliriniz var mı? Diğer aylarda kazandıklarımla öderim demeyin. Kazanamayabilirsiniz. Buna göre hesap yapın.

ilk 3 soruya tek bir cevap yazayım.
-Airbnb için evinizin içini döşemeniz lazım ve güzel döşemeniz lazım. Otel işletmecisi gibi düşünün. Kimse kötü görünen bir yerde kalmak istemez. Üstelik her misafirden sonra temizlik, bakım yapmanız gerekir. Uzaktan bunu yönetemezsiniz. En basitinden misafire anahtar vermeniz gerekir orada bulunup. Bunu yapan şirketler var. Evinizi kontratla bir şirkete veriyorsunuz. Onlar size aylık sabit bir ücret ödüyor, evi onlar işletiyor. Ama ne kadar güvenilir tartışılır.

-Airbnb'nin otel işletmeciliğinden çok da farkı yok. Üstelik hiç tahmin etmediğiniz ek masrafları olacak. Evin sigortası, misafirlerin oluşturacağı hasarlar, evde oluşabilecek sorunlar, gelirinizin vergisi vb derken bu maliyetleri de hesaba katın.

-Üstelik airbnb'de "resmi bir pansiyon ya da otel" olmadığınız için misafirlerin vereceği zararlar konusunda tazmin hakkınız sıkıntılı olabilir. Yani gidip gerekli izinleri alıp evinizi resmi bir pansiyona çevirip resmi olarak böyle bir kiralama yapabilirsiniz. En azından sorunları daha rahat aşarsınız.

-Bunlarla uğraşacak vaktiniz, enerjiniz, sabrınız ve bütçeniz olmalı yani.

Daha net bir hesap yapalım. Airbnb'den kendiniz de bakabilirsiniz. Turizm sezonunda bile Ayvalık'ta evlerin günlük kirası 2000-4000 TL civarında ki onların bile ne kadar iyi döşendiğine dikkat edin. Güzel bir dekorasyon var taş evler vs. Turistik değeri var yani. Bu ev 30 gün full çekse bile 60000-80000 getiriyor ki yazlık bir evin yaz sezonunda bile her gün dolu olması mümkün değil. Benim çok yakın bir arkadaşım istanbul Şişli'de şahane bir evi var, yani yaz kış turiste verebiliyor. onunla airbnb'den 1 yılda 350bin kazanabildi ancak. Yani ev kredisine ayda 30000 bile ödeseniz, yıllık kredi maliyetiniz 360000 TL.

Bir diğer gözden kaçar unsur, türkiye'de enflasyon artış hızı hep bu seviyede olmayabilir. Yani seneye nasılsa kiralar daha çok artar diye bu kredilere girerseniz, enflasyon daha makul seviyelere indiğinde sizin kar edebileceğiniz kira seviyelerine ulaşmanız daha uzun sürebilir.

4. sorunuza cevap olarak da villa yaptırma işi sandığınızdan daha zahmetli. Özellikle bu işlerden anlamıyorsanız ve başında duramayacaksanız. Hele inşaatı yapan sizin bu işi anlamadığınızı hissederse ki hemen hisseder, çoğu bölümünü uyduruk yapacaktır projenin. Ev tamamlandıktan sonra bir sürü tadilatla daha uğraşırsınız. Bir de inşaat işinde birçok iş planlandığı gibi gitmez. En basitinden proje uzadı diyelim. 6 ayda bitireceği işi 7 ayda bitirdi. O ekstra 1 ayda işçilerin yevmiyesini sizden ister. Vermezseniz projeye devam etmez vs vs... İnşaatı yapan düzgün bile olsa, size söz verdiği malzemeyi piyasada bulamaz ya da söz verdiği fiyata bulamaz. İnşaat devam ederken bir şeyleri değiştirmek zorunda kalır vs bunlar da ek masraf çıkarır. Tahmininizden %20-30 daha yüksek bir maliyet çıkacaktır kesinlikle. İmar, iskan, belediye vs kısmını zaten geçiyorum. anlatması bile yorucu:)

Yani çok iyi düşünün, çok ince hesaplayın öyle adım atın derim. Bu arada araç demişsiniz ama araç yatırımdan bile sayılmamalı (kiraya verilebilecek ticari bir araç değilse. Atıyorum kargo kamyoneti, otobüs, taksi vb). Mesela bir arkadaşımın eşi pandemi döneminde 3-4 tane ticari araç aldı, 2 tane de şoför bağladı maaşla. Kargo şirketlerine taşeron olarak kiraladı araçları ve şoförleri. Fena para kazanmadı. ama zaten lojistik işindeydi, bu sektörü tanıyordu, ihtiyacı gördü o bilgiyle yatırım yaptı. Sektörü bilmeden yapılacak işler değil yani.

@anten gayrimenkulu güzel anlatmış, sizin yazım tarzınızdan tam getiri odaklı değil güzel bir yaşam sürmeme katkısı olsun diye düşündünüz gibi geldi. ben eurobond +1 demeye geldim. bundan gelen kuponlarla da istediğiniz yerde kalın, ana paranız da döviz cinsinde kalmış olur.

muhtemelen aynı miktarda sermayeyle satın alacağınız konuttan da işyerinden de fazla pasif getirisi olur, akarsız kokarsız, likit, para geldikçe alınabilir örn 1000 usd'lik bir eurobond her 6 ayda bir ortalama 50 usd kupon verir, hiçbir şey yapmasanız 10 senede bu kuponlar kendini amorti eder, ana para tamamen kar olur. hemen hiçbir kirada bu F/K oranı yok. ki bu kuponlarla da yeni eurobond alıp getiriyi katlayabilir veya istediğiniz anda eurobondun kendisini satıp çıkabilirsiniz. o arada eurobondun fiyatı da artmış veya azalmış olabilir tabii bu kısım ülkenin risk pirimi değişimiyle orantılı, risk artarsa eurobond fiyatı düşer, satıp çıkacam derseniz zarar edebilirsiniz ama vadesini beklediğiniz sürece getirisi planlı, ülke resmi olarak batmadıkça garanti ödemeli. ülke batarsa gayrimenkul de ayakta kalamaz zaten. bir tek yıllık eurobond getirisi belli miktarın üzerine çıkarsa vergilendiriliyor, 2022'de bu rakam 70k tlydi bu sene nedir bilmiyorum. vergisi de gelirin %15'i civarı olması lazım.

Muayene ücretine takıldım ben.
Hiçbir şey yaptırmadan çıksan anlarım da.

diğerlerini bilmiyorum ama geçen hafta eşimin diş dolgusu için izmir'de özel klinikte dolgu başı 750 tl idi. tanıdık olduğu için indirim yaptı bize de dolgu ücreti normal gibi. muayeneye katılıyorum, onu almamaları gerekirmiş.

özel bir klinikte gömülü diş çekimi 2000TL, yirmilik diş (komplikasyonlu) 1000TL, dolgu 900TL fiyat aldım.

diş çekimlerini çene cerrahı yapıyor.

Yakın zamanda dolgu yaptırdım. Ortalama 850 TL dolgu için normal bir fiyat. En ucuzu değildir ama pahalı da denemez.
Diğer fiyatlarda fikir vermesi için şu listeye bakabilirsiniz:
www.tdb.org.tr


Daha önce diş hastanesinde yaptırdığım işlemlerden hiç memnun kalmadım. Bana öyle geldi ki oradaki hekim hem en az malzeme ve zaman kullanmak konusunda baskı altındaydı. Ayrıca diş hastanesinde bana denk gelen hekimlerin hepsi yüksek lisansını yapmakta olan ve okul-iş arasında çok yoğun bir tempoda çalışan yorgun insanlardı.

Bir daha herhangi bir diş hastanesine gitmeyi düşünmüyorum. Belki yanlış anlamışımdır ama özel hastanede çalışan hekim mümkün olduğunca az; iğne, dolgu malzemesi, pamuk ve zaman kullanarak işi bitirmeye çalışıyor gibi geldi bana.

Bu arada benim gördüğüm hastaneler, doktorların hiçbiri muayene ücreti almıyor. Ama eğer panoramik diş röntgeni çekiyorlarsa (o röntgeni 300 liraya çekiyorlar) onun parası olarak 150 TL olarak alıyor olabirler.

tarihçi değilim ancak okuduklarımdan aklımda kaldığı kadarıyla şu şekilde anlatabilirim;

14-16 yy. arasında merkezi devlet güçlü olduğu için tımar sistemi devam edebildi, kazanılan savaşlardan ganimetler alınıyordu, devletler vergiye bağlanıyordu, imparatorluğun her yerinden gelir sağlanabiliyordu.

16. yy ortalarından sonra ortaya çıkan celali isyanları(bu isyanların sebep ve sonuçları, devam eden yıllarda ki etkileri çok önemlidir), büyük kaçgun ve bazı çevresel sebeplerden dolayı köyler boşalmaya başladı tarımsal üretim gerilemeye, vergi toplanamaya başladı, batı karşısında kaybedilen savaşlar, yeniçeri isyanları ve imparatorluğun her yerinde sürekli çıkan isyanlar ile merkezi otorite de zayıflamaya başlayınca bu tarihlerden itibaren bölgesel güçlü aileler, ayanlar ortaya çıkmaya başladı ve toprakları bunlar işlemeye,vergi toplamaya, kendi askerlerini yetiştirmeye başladı.

Merkezi hükümet ise bu ailelerle, eşkiya ve ayanlarla başa çıkamayınca bunları devlet görevlisi vali, paşa yaptı.

Bu şekilde ite kalka bu sistem(batılılaşma çabaları, tanzimat, meşrutiyet v.b) 1900'lere kadar gelebildi.
2. Mahmud'un hayatını ve yaptıklarını araştırırsan genel bir fikrin olacaktır.
tr.wikipedia.org

Ancak yeni kurulan, savaştan çıkmış, borç içinde olan Cumhuriyetinde bu düzeni değiştirecek yeterli gücü yoktu (bunun yerine devrimler, eğitim v.b çabalarla bu düzenin zaman içinde kendiliğinden çözüleceğini düşünmüşler, kısmende haklı çıktılar) ve mecliste hali hazırda bu aşiret, ayan ve büyük ailelerin kendileri de bulunuyordu.(günümüzde de hala böyle).

Mehmet Genç hocanın kitaplarına bakabilirsiniz.
www.kitapyurdu.com


Doğan Avcıoğlu "Türkiye'nin Düzeni Dün Bugün Yarın" kitabı genel bir fikir vermesi açısından iyidir, hala güncel sayılır.

"Osmanlı İmparatorluğu’nun Ekonomik ve Sosyal Tarihi"-Halil İnalcık

Cumhuriyet Dönemi için, @sealth'in söylediklerine katılmıyorum.
Çok şey yapılmıştır.
1934 iskan Kanunu incelemeye değer.
Bulabilirsem kaynak da paylaşacağım.

Aha Cumhuriyet dönemi ilk yıllarını anlatıyor.
Gayretler Menderes ile kesiliyor. Menderes kendisi bir toprak zengini. Daha sonra 55ler Olayı falan var.

webftp.gazi.edu.tr

@Mirket benzer şeyi söylüyoruz cumhuriyetin ilk yıllarında yapılmaya çalışılan toprak reformu konusu, köy okulları, iskan kanunu v.b çabalar var ancak tam anlamıyla uygulanabilmiş başarılı olmuş girişimler değillerdir.
dergipark.org.tr

Osmanlının son zamanlarından cumhuriyet'e kadar çok büyük tarım arazileri, ovalar, köyler ve çiftlikler batıda büyük ailelerde ve osmanlı yönetim kademesinin elinde, doğuda ise aşiretlerin elinde (tabi burada ermeni ve rumlardan kalan arazilerin, malların el değiştirmesi konusuna ayrıca bakmak gerekir) ve cumhuriyetle beraber bu kişiler meclise'de giriyor, gruplaşıyor ve kendi düzenlerini bozabilecek her türlü girişimi engellemeye çalışıyorlar ve kısmende başarılı oluyorlar.

Bir ara bu koyu ben de düşünüp şu 3 ihtimale yoğunlaşmıştım.

-Karşı tarafın avukat ordusu
-Türkiyede hukuk sistemi
-Katılımcılara iyi para verilmesi ve söylediklerinin kendi sorumluluklarında olduğu ve program yönetimini bağlamayacağı istikametinde belge imzalatılması,

Yine de adımı ve görüntümü yayınlayamazsınız şeklinde SAĞLAM bir talep gelirse, yayınlamıyorlar.

Sabah erken kalkmak verimi ciddi derecede arttırıyor.

romario+1

rutini olan insanlar. mesaj saati itibariyle dahil değilim bu gruba.

belli becerileri çocukluktan elde etmiş olmaları, pozitif aile etkisi.

Özfarkındalık.
Ne konuda başarılı ve ne konuda başarısız olduklarını bilir, eylemlerini ona göre kurgularlar. Potansiyeli olup gerçekleştiremeyen insanlar nede iyi nede kötü olduğunu bilmeyen ya da yanlış bilen insanlar oluyor genelde.

en temel ortak nokta çok çalışmaları.

Okb

Kendi çevrem için baktığımda; başarılı denilen insanların, kendi çıkarları doğrultusunda, çok iyi insan kullandıklarını ve çok kolay da onları sattıklarını görüyorum.

risk almaktan korkmazlar,
baglantilari saglamdir,
paranin kokusunu iyi alirlar, parayi severler,
para sanslari yuksektir.

onun disinda yok sabah erken kalkmak, yok cok okumak, yok varyemezlik bunlarin hicbirine inanmiyorum, zire benim gorduklerimde pek bu ozellikler yok.

Korkmuyorlar ya.

Ben en ufak bi yatırım yapıcam, 10 kere düşünüyorum şöyle mi iyi böyle mi iyi falan diye.

Ben daha hesap mesap uğraşırken adam giriyo, batıyosa batıyo çıkıyosa çıkıyo.

Aklına bişey geldiğinde bodoslama girmeleri diyeyim.

bunun tek bir cevabı yok ki. kimisi şanslı, kimisi seçeneksizlikten, kimi aile kültüründen vs.
diğer yandan ben nasıl başarılı olabilirim dersen burada iş dönüp dolaşıp iki şeye geliyor.
1-disiplin
2-başarılı insanların mental yapısına sahip olmak veya buna adapte olmak.

Sansli olmalari deyince abartmis olabiliriz sanssiz olmamalari yuzde yuz dogru bence.

şans da hazırlıktan gelir. hazır değilsen, karşına bir şey çıksa da yapamazsın. başkası şans der ama onun için yıllarca hazırlık yapmışsındır.

sabırlı olmak, farkında olmak, network, doğru zamanda doğru hareket etmek. rutinsiz başarı gelmez. bir rutinin olacak. sabah erken kalkıp 24 saatin 20 saatinde aktif olmak değil. zaten ortalama bir insan tüm gün hiç bir halt yapmıyor. sen her gün 1 saat doğru yönde bir şey yapıyorsan, üst üste koyarak devleşirsin. if i have seen further, it is by standing on the shoulders of giants.

Motivasyonu kendi içlerinde bulmaları ve uyaran bağımlısı olmamaları

@pro9it9is9 ++++

iş hayatında başarılı olmak için iş delege etmelisiniz amiyane tabirle adam kullanmasını iyi bilmeniz gerekiyor.

İstikrarlı ve dayanıklı olmaları.

Çevreme bakıp başarılı insanları iki grupta topladım.

Birinci grup: Başarılı bir ailede doğup iyi yetişmiş ve yetiştirilmişler.

İkinci grup: Zeki, ve aynı zamanda sosyal çevre edinebilme ve bu çevreyi kullanabilme becerisine sahipler.

İki grubun ortak özelliği: Prensipli, kuralcı, çalışkan, güçlüklerden yılmayan, enerjik insanlar.

görüldüğü gibi "başarılı insan" 'dan herkes başka bir şey anlıyor ve herkes kendi kafasındaki modele göre cevap veriyor.

o sebeple daha spesifik sorarsan iyi olur.

ama ankara'da kruvasan yapan birini iyi bir kruvasan ustası yapan şey sürekli kruvasan yapmasıdır ve daha iyi kruvasan yapmak için metodunu sürekli güncellemesidir.

insanlar miras'tan yemeği başarı sanıyor

bkz. kadıköy'deki iskenderci.

disiplinli olmaları ve bunun için motive olmak gibi bir ön koşul olmadığını bilmeleri.


"You won't always be motivated, you must learn to be disciplined"

eleştiriye açık olan, kendiyle barışık ve komplekssiz, insan ilişkilerini yönetmeyi ve sınır çizmeyi bilen, rasyonel ve akılcı davranabilen, bulunduğu ortamdaki ilişki ağacını hızlıca algılayıp yetki ve kapsamları hızlıca anlayıp ona göre hareket edebilen, sorumluluk alabilen ve sorumluluğunun farkında olan. iş yükü ve stresini ve duygu durumunu yönetebilen, uzun vadeli bir amaç çerçevesinde kısa vadeli planlar yapabilen ve uygulayabilen insanlar kurumsal hayatta daha başarılı oluyorlar

bir de bahane üretenler var onlar da üsttekiler tam tersi

başarısızlıktan ve kaybetmekten korkmamaları.
kayıp ve başarısızlık kavramlarına farklı baktıkları için zamanlama konusunda sorun yaşamadan, zaman kaybetmeden hamle ve manevra yapabilme yeteneği gelişiyor.

bunun dışında, kendi gelişimlerine ve farkındalıklarına zaman ayırıp değer veriyorlar.
paraya değer vermenin dışında, manevi olarak da kendilerini geliştirmeye meraklı oluyorlar.
steve jobs'ın tavsiye ettiği kitaplardan birkaçı (bir yoginin anatomisi, zen zihni başlangıç zihnidir vb.) ekşicilerin burun kıvırdığı kişisel gelişimle ilgilidir mesela.
çünkü kendi içleriyle ve evrenle/tanrıyla/doğayla/evrenle iletişim kurmayı biliyorlar, bilmiyorlarsa da, buna önem verip öğrenmeye çalışıyorlar.
topluma ve alışılmış değerlere değil (üniversiteye gitmeyi zorunlu görmek gibi), hayatın matematiğine uygun hareket ediyorlar.

mesela erken kalkmak sadece erken kalkmak demek değil, bir anlamda dünyayla senkronize yaşamak demektir.
yani çevrelerine değil, sadece kendilerine ve bulundukları ortama (dünya, evren vb.) odaklı yaşıyorlar.
dolayısıyla kaybettiklerinde, başaramadıklarında ortalama insan kadar hasar almadan tekrar denemeye devam edebiliyorlar.

bu arada başarı denen şeyin herkese göre değişkenlik gösterdiğini de unutmamak lazım.
başarı konusunda bana göre sadece zengin olmuş birinden bahsedilemez.

Ortopedi

Evde birine şu hareketi yaptırsana

twitter.com

2 sene önce benim de başıma geldi. Doktor 'Bişey olmaz yaa, ama takip et' dedi.

Aynı yerde aynı büyüklükte tekrar çıktı.

Bende aynı yerdeki ben 2 defa çıktı büyüdü düştü şimdi 6-7 aydır yine çıktı.

Emin değilim ama sanki ölü ben hücreleriyle deri arası bağlantı kesiliyor o yüzden düşüyor vücut atıyor gbi bence. Kesilseydi kopsaydı altında kanlı deri olurdu öylr olsa büyük sıkıntı olurdu sanki (uzman değilim bilgili değilim)

Sma'nin gayet etkili bir tedavisi var. Hem de bedava:

Evlendikten sonra kari koca test yaptiriyorsunuz ve her sey açikliga kavusuyor.

@avoiding yav sevgili kardeşim, konumla alakası ne? tamam gen men bişeyler öğrenmişsiniz tebrik ederim sizi.

avoiding puddle+1
gen'den bahsetmemiş, belediye bedava test yapıyor

bu hastalığın tedavisi, hastayı iyi ediyor ve ömrü uzatıyor
ancak hastalık nüksediyor ve can alıyor, tedavi 10 sene ömrü 20 seneye çıkarıyor diye yarım yamalak okuduğumu anımsıyorum

tedavi ömür boyu koruyor mu sorusunun cevabı pubmed'de
doğru anahtar kelimelerle bulabilirsin

ben bunu araştırdım, 5 yaşına ulaşan sadece 1 çocuk var.

Henüz test aşamasında olan bir tedavi yöntemi için Türkiye'nin denek ve finans merkezi olarak kullanıldığını düşünüyorum ben.

@Avoiding The Puddle güzel söylemiş de, geçenlerde bir bağış toplama bankosundaki ses kaydında 'Ablası SMA'dan melek oldu, şimdi kardeşi melek olmasın.' diyordu.

Bir SMA'lı çocuk tecrübesinin durduramadığını test nasıl durdurabilir ki.

@mtgs,

yani şimdi bu yeni tedavi yöntemi 2019dan beri kullanılıyormuş. haliyle 15-20 yaşına kadar yaşamış olmasını ben de beklemiyorum aslında. ama mesela bu ilacı "başarılı bir şekilde" almış bebeklrin artık bu kas kaybı vb. durumlar tamamen bitiyor mu?

yoksa başarılı bir şekilde uygulanmış olmasına rağmen 1-1.5 yıl sonra yeniden kas kayıpları başlayan vakalar var mı?

eğer %2-3 ihtimal için 2 milyon dolar isteniyorsa, bu olağanüstü bir salaklık çünkü.

Sadece bilgi olsun diye yazayım; bahsedilen ilaç belli avrupa ülkelerinde cocuk sartlara uyuyorsa doktor onayıyla karşılanıyor. Hatta japonya'da da karşılanıyor diye biliyorum. Türkiye ne bunun test yeri olur ne bunun finansmani, karsilanmiyor bile ülkede 5-10 tane yardım kampanyasi ile milyar dolarlık şirket finanslanacak değil.

Haliyle Avrupa'da pek gofundme vs sayfalari olmadığı için ne olup ne olmadığı hakkında ancak raporlara bakabiliriz. Bir de ilaç yeni olduğu için kisilerin gelecek hayatını görmek zor.

Türkiye'de test 2021'e kadar karsilanmiyordu ve baya pahaliydi diye biliyorum. Hala zorunlu olmaması çok komik testin.

Bu arada bu ilaca laf diyenlerin görmediği bir nokta var; bu ilac olmadan devlet tarafından karsilanan diger ilacin uzun dönem kullanimi zolgensma ilacindan çok daha maliyetli. Yani zolgensma pahali da diğer ilaç çok ucuz diye bir şey yok.

Bu arada son sonuçlar;
www.europeanpharmaceuticalreview.com

www.ema.europa.eu

"What benefits of Zolgensma have been shown in studies?
A main study showed that Zolgensma reduces the need for artificial ventilation in babies with spinal muscular atrophy. In this study, 20 out of the 22 babies given Zolgensma were alive and breathing without a permanent ventilator after 14 months, when normally only a quarter of untreated patients would survive without needing a ventilator.

The study also showed that Zolgensma can help babies sit unaided for at least 30 seconds. 14 out of the 22 babies given Zolgensma were able to do so after 18 months, a milestone that is never achieved in untreated babies with severe forms of the disease."

Yani daha erken çok net konuşmak için ama sonuclar iyi. Ve dediğim gibi; spinraza ilacinin uzun dönem kullanimi zolgensmadan daha pahali ondan devletler için de daha ucuz bir yöntem. Ki zamanla fiyati daha düşer.

bağış alanların çoğunun dolandırıcı olduğunu düşünüyorum ben.

bu olay çok büyük bir hoax olarak tarih kitaplarında yazacak göreceksiniz. oktar babunaya ilik kampanyası muhabbet
gibi komplo teorileriyle hatırlayacağız zamanı gelince.

@logisticsmanager'ın paylaşımına göre konu şaka gibi.

Yanlış tercüme etmediysem 22 bebekten 14'ü 18 ay sonra 30 saniye yardımsız oturabiliyor hale geliyor.

2 küsür milyon dolar karşılığı mı oluyor bu gelişme?

@mirket; abi ne beklediğini anlamadım. Zaten bir tedavi var ve uzun dönemde zolgensmadan pahaliya geliyor. Devlet su an onu karşılıyor. Ve zolgensma bundan çok daha iyi diye söyleniyor/konusuluyor.

smanewstoday.com

Hastalığın sıkıntısı zaten 30 saniye desteksiz oturamamalari ve bunu yapabilmeleri ilk basta tabiki gelişme olacak. Normal bebeğe göre mi kiyasliyorsun bilmiyorum

Al bak yeni koyduguma;
"In stark contrast to the disease’s natural history, all 15 of the children are able to stand independently for at least three seconds, and all but one hit this motor milestone at an age that would be considered normal for children without SMA. All of the children could stand alone by the time they were 2 years old.

All but one of the children is able to walk independently, and 11 of the 15 children were walking at an age typical for children without SMA. None of the children require a feeding tube or any form of ventilation, and no serious side effects related to the gene therapy have been reported.

“In sharp contrast to the natural course of SMA, children treated preemptively with Zolgensma are standing and walking, with few or no signs of neuromuscular disease,” Strauss said. “Many of these children achieve patterns of motor development indistinguishable from their healthy peers without SMA.”

Yani olayi normal bebege göre kiyaslarsan sana göre "gelisme" yoktur. Ama sma hastası bebeğe sahip ailelere su bahsedilen gelişmeler mucize gibi bir olay.

Bu arada testin yapılması ücretsiz ve zorunlu olmalı. Bu demek değil ki bu tedavi baya ciddi bir gelişme değil.

Bu arada bu suna da kesinlikle katılıyorum;
-bircok kisi dolandirici.
-bircok çocuğun bu ilaci kullanmasına gerek yok çünkü ise yaramayacak. Misal Fransa'da çok net kriterler var tedavi için. Yani Türkiye'de bazi kampanyalardaki cocuklarin bu ilacı yurtdışında da alması imkansiz aslında. Bu noktada aileler ya dolandırıcı ya da olmayan bir hayal pesine düşüyorlar ve sonucu hüsran oluyor çoğunlukla.

Kısacası buna devletin el atması kesinlikle gerekli çünkü bu olay böyle gofundme birakilacak bir şey değil.

Ha tabi ülkeye ilac sokamayan, çoğu kanser vs tedavisinde ilac karsilamayan ülke bunu yapmaz kolay kolay.

Ve gene dediğim gibi test zorunlu ve ücretsiz olmali.

Ben bu ülkede akülü tekerlekli sandalyeye muhtaç bu kadar çocuk varken bu konuya bu kadar eğilmenin doğruluğu konusunda tereddütlüyüm.

Hep gelişmiş ülkelerden örnekler veriliyor ama biz o kadar zengin değiliz.

Testin zorunlu olması konusu yanı sıra kuzen ile ilişki de yasaklanmalı, ensest kabul edilmeli diye düşünüyorum.

Ayrıca, yardım kampanyasını kabul eden Valiliklere kampanya sonucu gelişmeleri anbean takip ve sonuçlarını yayınlama sorumluluğu getirilmesi gerektiğini de düşünüyorum.

Abi ne bekliyorsun, bir ayda %20 falan mı? Zaten borsa düştü, altın bir yukarı bir aşağı, adamlar yeni bir şey icat edip satmıyorlar ki, piyasada olanlara karışık dağıtıyorlar işte.

İyi yanını şöyle: Günlük mevduat faizi bugün %25 veren bankalar var, aylık net %2'ye geliyor. İşte sen %2'yi bazen 15 günde alıyorsun. Bu kadar. Uzun vadede %28-30 mevduat yerine %40-50 getirenler oluyor.

Ağustosta NNF ve HKH aldım. 400 bin TL civarı para kazandım. Kazandığım kâr üstüne biraz ekleme yaparak 2020 Ford EcoSport aldım. Özellikle Ağustos, Ekim ve Kasım aylarında deli para kazandırdı. Aylık %25-30 civarı. Son 1 ay tadı tuzu yok ama yine de fondan devam ediyorum.

1 aylık kıyaslamaya bakmak cok mantıklı değil. Daha uzun sürelere bakman gerekiyor 3-5 yıllık performanslara bak o zaman farkı goreceksin. Borsayı, altını vs ekarde eden fonlar var.

İlla ki kazandırdığı dönemler vardır

Ve illa ki 'Borsayı, altını vs ekarde eden fonlar var'dır.

Benim söylemek istediğim, ortalamaya bakınca fonları yöneten profesyonel ekiplerin çoğunun çok da profesyonel olmadığı.

"Bu fonları profesyonel insanlar yönetirken" insanlığın en büyük scam ını keşfettin aramıza hoşgeldin

değil profesyoneller, 100 milyar profesyonele bedel bilgisayarlar yönetirken de enflasyondan fazla kazandıramazlar ortalamada. arada büyük balık tutanları örnek almak doğru olmaz.

düşün, o profesyoneller kendisi yatırım yapıp çoktan zengin olmayı seçeceği yerde başkasının parasını yönetip, üstelik başkasının riskini üstlenip komisyonculuğu tercih ediyor.

bunu aşmanın yolu ticaret. ticarete yetmeyecek sermayesi olan için, altın dolar vs enflasyon karşısındaki kaybını aza indirir ancak.

borsayı çok yolmayan bir kumarhane gibi düşünmelisin.
spor bahislerinde 100 yatırınca 30'u kasaya kalırken, canlı bahiste 100/60, borsa da 100/10 100/5 olsun.

çok basit deneyip bulacakları bi şifren yoksa türkiyede açık bulup da verine ulaşabilecek biri çıkmaz.

o telefon muhtemelen direkt yedek parça olarak kullanılır. bu icloud kilidi tarzı şeylerin bi dezavantajı bu herhalde... telefonu kullanılamaz hale getirdiğinden yedek parçaya gidiyor bulunması imkansız. bizim de telefon çalındı ama bulundu mesela, asus zenfone... aktif kullanılmış çalındıktan sonra. haliyle imei üzerinden filan bulunabiliyor.

Karakola gitmeniz şart mı? Savcılar daha ilgili gibi. Şimdiye kadar burada karakola gittim yardımcı oldular gibi bir şey okumadım.

bildiğim kadarıyla iphone'umu bul olmadan da telefonu etkisiz hale getirmek mümkün, apple hesabınızıla uzaktan sıfırlama mümkün diye biliyorum. apple ile de görüşmeyi deneyin, telefonun yasal sahibi olduğunuzu kanıtlayınca telefonunuzu kullanılamaz hale getirmek, bilgilerinizin imhası veya belki de yer tespiti için dahi yardımcı olabilirler. yani bunu yazınca aklıma geldi aslında,keşke böyle bir durumda "find my iphone" talep halinde uzaktan etkinleştirilse çok caydırıcı olurdu.

ikincisi, e-devlet ve btk üzerinden telefonu kullanılamaz hale getirmek mümkün. daha önce yapmıştık. böylelikle bu telefonda bir daha sim kart çalışması mümkün olmuyor, tabii telefona farklı bir imei atılması durumunda ne olur bilemiyorum.

-Öncelikle operatörünü arayarak sim kartını iptal ettir. Sonra sim kartının yenisini alırsın.
-Tüm bankalarını arayarak hesaplarını mobil işleme kapat.
-Çalındığını düşünüyorsan savcılığa gidip dilekçe ver.
-Bulunmaz artık dediğin yerde e devletten imei numarasını kapatabiliyorsun.

ek olarak sana bir gün iclouddan geliyormuş gibi görünen bir mesaj ya da mail gelebilir. o maile ya da mesaja dikkat et. etkinleştirme kilidini kaldırmak için oltalara yapıyorlar.

@roket icloud kilidinde iş nasıl oluyor bilmiyorum açıkçası. linke tıklayarak mı açılıyor yoksa kilidi açmak için kod veriyor da onu manual olarak telefona mı giriyorsun... ama imkanım olsa ben kilidi açardım şahsen o durumda.

kilitli iphone'u açık tutmaları için hiçbir sebep yok, direkt yedek parçaya gider mantıken. internete veya baz istasyonuna bağlanmayan kapalı cihazın takibi veya bulunması zaten imkansız. aktif kullanıma dönerse polis de işini yaparsa düşük de olsa bulunma şansı olur.

bizim telefon nasıl bulundu bilmiyorum detaylarını sormadım, kamera kayıtlarından hırsızı tanıdılar yakalandı mahkemeye çıktı şahit olarak gidildi vs. o sorguda mı kime sattığını/verdiğini söyledi yoksa direkt cihaz mı takip edildi bilemiyorum. sonuçta o cihazın imeisi ile kimin hattı kullanılıyor numarası ne vs. görülebiliyor. cihazı aylarca başkası kullanmış, çalan kişi elden çıkarmış. cihaz bize sıfırlanmadan döndüğünden kullanan kişinin fotoğrafları filan vardı. hırsızdan farklı biriydi. bulunabiliyor yani çalınan telefonlar ama popüler bi cihaz olsa ve kullanılamayacak durumda olsa ortada öyle bi cihaz kalmazdı arada geçen birkaç aylık süreçte.


ha genel olarak bu icloud kilidi tarzı sistemler iyi mi? bence evet... hırsızlığı azalttığını düşünüyorum. çalışır telefonu yüksek fiyattan elden çıkarabilirler sonuçta ama kilitli telefondan çok para alamazlar herhalde. ve kilitliyse çalıntı olduğu neredeyse kesin olarak belli olduğundan her yere de satamazlar. risk/reward oranını etkiliyor haliyle. fikir iyi yani ama bu kilit sistemleri çalınma ihtimalini düşürdüğü kadar çalınırsa bulunma ihtimalini de düşürüyor işte. o yüzden ben aynı mantıktaki kilit sistemini açmadım. mi hesabı eklemeden kullanıyorum telefonumu.

zaten dışarıdan bakınca mi hesabı olup olmadığını anlamıyorlar ki, olay çalındıktan sonra cihazı sıfırlayınca ortaya çıkıyor yani zaten telefon bi kere gitmiş oluyor... e o noktadan sonra kilitli olmasının bana bi yararı kalmıyor. sistemin varlığı aktif olmasa bile çalınma ihtimalini düşürürken kilitsiz olması bulunma şansını arttırıyor.

Erkek adam eldiven takmaz olayı salonlarda var ama yalan bi konu tabii o, her konuda olduğu gibi bunda da bilimin söylediği bazı şeyler var: Bir ağırlığı kaldırmanın en önemli noktası barı kavradığın andır. Barı kavrayıp iyice sıktığında sinir sistemin beynine "bro şimdi bu bi ayılıklar yapacak hazırla kendini testosteronu artır growth'u bas yap bi şeyler amk" diye ulak yolunu açar sinyal gönderir, sen de o ağırlığı kaldırırsın ama eldiven takınca o "hissiyat" kesinlikle oluşmuyor, o nedenle de kimse takmaz pek. Ben bi kere deneyeyim dedim normalde 130 kg bench yaparken 80 kiloda set yapamadım eldivenle. Ha elim nasır oluyorsa da oluyor ama çok önemli değil benim için.

Erkek adamin eli nasırlı olur, hatta deadlift yaparken arada onlar kopar...

Ben sevemedim ondan magnezyum sürüyorum. Çok acayip ağırlık olacaksa misal 1rm deneyeceksem wrist strap vs kullanirim.

Misal spor salonunda squatta enseye sünger koyan da çok olur. Ben de gençken koyardım. Simdi 200 kg ile yaparim koymam. Zamanla guclendikce gerek mi olmuyor bilmiyorum.

Sadece sırt çalıştığım zamanlar eldiven işlevini yerine getiriyor öteki günler gereksiz bana göre. Bi de belli bi yerden sonra eller acımıyor

Gereksiz, degmiyor.

Ben takıyorum da, benimkiler daha çok bilek destekleyici.

Bu eklemler bana ilerde lazım.

Abi böyle konuşunca yanlış anlaşılmasın %100 "raw" takılıyoruz zannetmeyin bilek için wrist wrap çekme hareketleri için strap ağır squat'larda diz için dizlik falan hepsini kullanıyorum ben kendi adıma ama yukarıda anlattığım nedenlerle eldiven kullanmıyorum, onun dışında da duyuruda sorulduğu gibi eldivendir squat yastığıdır falan bunları çok "pussy" gören azımsanmayacak da bir kitle var.

frosch kullanıyorum ben. içeriği temiz diye almaya başlamıştım. performansından da memnunum. koku kalmıyor hiç bahsettiğiniz gibi.

bunu kullanıyorum aynı fazla koku sorunu bunda da var, tam senin dediğin gibi ısıtınca daha çok ortaya çıkıyor hatta benzer bir duyuru açacaktım
encrypted-tbn0.gstatic.com

Tampa

ty.gl

Frosch +1
Bir de U Green mi Green Clean mi ne öyle bir şey var. Frosch bulamazsam bunu da kullaıyorum.

Konudan bağımsız olarak teflonlarınızı bulaşık makinesinde yıkamamanızı öneririm.

Fairy nin en en en basit olanini kullaniyorum. Tableti direk makinenin icine atiyorum hemen cozulsun gecikmesin cozunmesi diye. Vede ne koyarsam koyayim iceri, dusuk sicaklikta yikayan bardak programinda yikiyorum, Tavalara zarar gelmesin diye.

Yeni makineler az suyla falan yikiyor genelde, o yuzden fazla kimyasali kaldirmiyor makineler

Evet, teflon, silikon ve ahsap. Bunlari makinaya atmiyorum cunku kokuyu adeta emiyorlar. Ayrica teflonun omru de kisalir makinada, fiyatli bir tavaysa elde yikamanizi oneririm.

Hangi bankada hesabınız varsa o.
Birbirlerinden çok bir farkı yok.

Ama ekstradan ücret ödeyeyim, teknik analiz falan da yaparım diyorsan Matrix iyidir.

Bence de bankanız hangisi ise o.

komisyon orani cok yuksek bankalarin.

herhangi bir araci kurum.

info ya da osmanli bence.

mart'a kadar midas'ta komisyon yok bist için. sonrasında virman yapabilirsin.

Hakem düdüğü çaldıktan sonra VAR'dan dönme ihtimali yok. Yardımcı hakemin pozisyonun tamamlanmasını beklemesi gerekirdi. Hakem de bayrağa rağmen pozisyonu devam ettirebilirdi. Düdük çalıp oyunu kesince VAR müdahale edemiyor.

1. gruptaki yerimi alayım ben.

1. Yunus sarı görmeli mi? Vallaha bu kural bazen uygulanıyor bazen uygulanmıyor. Yani Türkiye'de hakemler tepkiye göre Mac yönettiği için net konuşmak zor. Ama evet normalde verilir.

Yan hakemin salaklığı. Devam ettirmeliydi.

2 tabiki. ofsayt pozisyonlarında aktif-pasif değerlendirmesi hariç orta-yan hakem kararları son karar değildir. var çizgiyi çeker karar verir. hakem karar verdikten sonra VAR'dan elbette döner. city-manu maçı mesela. hakem ofsayt vermesine rağmen VAR gol dedi.

Düdük çalarsa iş bitmiştir. Doğru yanlış önemli değil.

@paintov senin dedigin pozisyonlar burdaki gibi degil sanki, orta hakemler sinsi gibi pek karismiyor oyunu durdurmuyor yan hakem kaldirsa da bayragi. Ben oynatayim da ne sis yansin ne kebap VAR karar verir nasil olsa rahatligi

Düdük çalındığında o iş bitmiştir. VAR'a hangi pozisyonlarda ve hangi sebeplerde gidildiğini bildiren eğitimleri iletebilirsin 2. gruptaki arkadaşa.

O değil de çat diye çalıp kesmiş pozisyonu ne güzel. Bizim geçen maçta bariz ofsayta rağmen pozisyon bitene kadar oynattı. Sonra verdi ofsaytı. O sırada adam sakatlansa faul değil, ofsayt. Şüpheli durum değilse uzatmak saçma.

ben hala 2. doğru diyorum. bunun haricinde düdükten sonra topa vurmak konusunda ofsayt pozisyonları daha müsamahalı oluyor hakemler.

koskoca dünya kupası'nda şu pozisyonlarda yan hakem de pozisyon bitene kadar bayrağı çekmedi, orta hakem de bayrağı görene kadar düdük çalmadı. çünkü evet düdük çalmışsa iş bitmiştir, artık ondan sonra var'dan dönmez. kupa sırasında çok soruldu burada da.

var gibi bir teknoloji kullanılıyorsa, ofsayt mı değil mi diye sonradan incelenerek karar verilmesi mümkünse o zaman o pozisyonun bitmesini beklemelisin. sonradan var'dan bakıp karar değiştirme ihtimalin olan pozisyonda niye muhtemel golü engelliyorsun ki? bırak oyun devam etsin, top kaleye giriyorsa girsin. sonradan ofsaytı verirsin. var inceler, ofsaytsa golü iptal edersin, değilse golü verirsin. haa ezel'in kör annesinin bile göreceği kadar kabak gibi ofsayttır, adam beş metre öndedir, bayrağı kaldırır düdüğü çalarsın.

var'dan dönmez, oyuncu topa vursa da vurmasa da gitti artık.

sarı kart meselesi biraz da göreceli. yani düdüğe sinirlenip mnakoym diyip abanıyorsa, veya hakem ısrarla düdük çaldığı halde illa gol atmak için zorluyorsa veriyor kartı genellikle. düdükten hemen sonra zaten hazır olan pozisyonu tamamlayana anlayış gösteriyorlar.

Önce 1 metre ofsayt olmayan pozisyonda düdük çalan hakeme ceza vermek lazım. İnce pozisyonda oynat amk dönecekse vardan dönsün. Var ne için var?

hakem düdük çaldıktan sonra golü veremez. verirse maç tekrarlanır kural hatasından. galiba bir beşiktaş maçında böyle bir şey olmuştu yıllar önce.

1 doğru. eğer vuran futbolcunun takımı geride olsaydı inisiyatif gösterilebilirdi ama bu zamanı harcamaya yönelik direkt sarı.

2 dakikalık bir dikiş alma işini yapamayacak nasıl bir yoğunlukmuş o öyle.
Minik bir kesi atıp cımbızla alırlar bir dakikada da acilde yaparlar mı bilemem.

dikiş ipini dışarıdan kesince , asılırsın ve içerideki gelir. dışarısı çıkıp içeride kalması söz konusu olamaz. hiç böyle birşey görmedim.
velev ki oldu, birkaç türü hariç tüm iplikler eninde sonunda kendi kendine erir. işlemin yapıldığı doktora sormaktan başka çaren yok.

Vertigo gibi

KBB

Ek: Epley manevrası konusunu araştır.

Nöroloji.
Onlar gerekirse Kulak Burun Boğaz'a gönderirler.

Psikolojik olabilir. Deprem kaygimin arttigi zamanlarda kalp carpintimi depremin sallamasi saniyordum.

erkek sac dokulmesine yardimci olmasi icin yuksek dozaj lazim, o da sampuan seklinde olmuyor diye biliyorum.

ben spreyini veya kopugunu aldim aldim ama uzun sureli kullanmadim. kullandigimda bir ise yariyor gibi gelmedi.

herhangi bir yan etkisini hissetmedim ama kullanmasi konforlu degil bana gore. (mesela d vitamini hapi almaya basladigimdan beri onun da hic bir faydasini hissetmedim ama hergun almaya devam ediyorum cunku bir yuk gibi gelmiyor. ote yandan minoxidil'de ufff bununla mi ugrasicam her gece yatmadan hissi hic gecmedi)

Şampuanının bir işe yarayacağını sanmam.

Kendisi erkek tipi saç dökülmelerinde işe yarıyor.
Kullanıldığı sürece işe yarıyor.
Bırakırsan ilacın kurtardıkları da dökülüyor.
3 ay düzenli kullanımdan sonra işe yaramaya başladığını hissedersin.
Bazı bünyelerde aşırı kızarma tahriş vs yapabiliyor.
Seboreiki olanlara önermem.

Abi bak ben sana baştan söyleyeyim saçın dökülüyorsa dökülür, ondan kaçamazsın. Minoksidil nedir biliyor musun? Minoksidil damar kaslarını gevşetip genişlemesine, o da haliyle haliyle kan akışının hızlanmasına neden olur. Bu yolla dokulara daha fazla oksijen ve besin gidince saçlar güçleniyor, numarası bu. Kullanmayı bırakınca da sistem eski haline döndüğü için dökülme tekrar başlıyor. Fakat bunların uzun vadede zararları da var, misal bu etken maddesi damarları genişlettiği için kan akışını hızlandırıyor ama kan basıncını düşürüyor, o da zamanla dolaşım bozukluğuna neden olabiliyor. Bence riskli ürünler bunlar.

bu ve türevleri bi milyon ilaç denedim hepsi işe yarıyor gibi yapıp ilacı kesince yine eski haline dönüyor. tavsiyem bırak dökülen dökülsün sonra git ektir. Ekimler çok profesyonel artık belli de olmuyor ve fiyatlar eskiye göre uygun.

Yaşlılara özgü bir davranıştır. Yaşlanıyosun galiba :)

Abi yaşlanıyorum ama 20 yaşımda da böyleydim, ruhum komple yaşlıdır belki bilemedim asdads

Normal bir davranış, ben bir porblem görmedim.

Geçen iş yerinde bunu konuştuk. Yaygın bir durum bence.

Konuyu bir adım ileriye taşıyarak “sevgililikte sağ-sol” konusunu açıyorum. Şimdi tüm birlikteliklerimizi düşündüğümüzde de fark edeceğiz ki her ilişkimizde ya hep sağ taraftayız ya da sol tarafta. Bir kere sağ tarafta yattıysak mesela orası yıllarca üzerimize zimmetleniyor. Sonraki ilişkinizde yanlışlıkla solda bulundunuz diyelim b.ku yediniz, oraya mahsur kalıyorsunuz. Artık sinemada falan hep sol tarafta oturmanız gerekiyor. Bu bana daha acayip geliyor.

bende var biraz bu valla çok katı değilim ama gider yine bellediğim yere otururum. el ele yürürken de elim ve tarafım bellidir vs. gibi.

ha bir de sheldon da var

www.youtube.com

Valla hocam hani grupca hep sabit bir yerde falan yemek yiyorsak istemsizce ayni yerde oturuyoruzdur da onun disinda hep ayni yerde oturmaliyim gibi bir takintim yok. Bu davranisin da pek normal oldugunu dusunmuyorum acikcasi.

Icindeki forveti ozgur birakip git bir sac tirasi ol ve kendine gel.

Ben katıyım abi bu konuda oturmak zorunda kalırsam götümde kurt varmış gibi kımıl kımıl oluyorum; el ele yürüme durumlarında ben hep kaldırımın cadde tarafında yürüyorum şimdi buna araba çarpar falan beni kan tutar uğraşamam deyip.

Abi restoran kafe vs gibi hep gidilen yerlerde önemli değil nereye oturduğum masaya da otururum gerekirse onu umursamam, ben ev içinde diyorum sadece.

Var böyle bir şey. Mesela bir mekana gittiğinde de hep aynı yerde oturur bu tipler. Bb'deki Lydia'nın ölümü bu yüzden olmuştu mesela. Obsesif bir davranış tipidir.

evdeki 2 metreye 3 metre L koltuktaki sadece 30 cm lik aynı yerde oturuyorum yaklaşık 7-8 yıldır. masada da aynı sandalyeye otururum hiç değiştirmem. hatta her gün git gel yaptığım 500 metre uzaklıktaki bir yer var, yolun hep aynı kaldırımından yürür birebir aynı yerden karşıya geçerim. yatağımda da hep sağ tarafta yatarım. çok sık gittiğim kafe restoran olursa hep oturduğum yer boşsa orayı tercih ederim. böyle düşününce ve yazınca çok hastalıklı duruyor evet:) ama alışkanlıklarımı ve konfor alanımı seviyorum diye tanımlıyorum ben.

evde oturduğum yer ve yemek yediğim sandalye sabittir. ancak dışarıda böyle bir alışkanlık yok

Ben de senin gibiyim paintov.

evin icinde herkesin oturdugu yer bellidir zaten. ister tek basina yasa ister ailen ve 5 kardesinle.

Evin içinde hobi olarak farklı yerlere oturan var mı ya? Yemek yerken tv izlerken falan herkesin koltuğu belli olur zaten genelde. Eskisi kadar salonda ailecek oturmuyoruz aile evindeyken (yemekler hariç) ama o zamanlarda da genelde herkesin oturduğu yer aynı oluyor.

Abi ben tek yaşıyorum akşam salona geçip televizyonda film izliyorum ama Kanal D'nin filmleri değil tabii Mubi filmleri gibi diyelim, oturabileceğim 2-3 farklı yer var ama ben hep aynı yere oturuyorum, bi gün de geçip şuraya oturayım demiyorum mesela, hatta benim koltuğum televizyona çapraz kalıyor görüş açısı olarak daha güzel konumda bi koltuk var oraya oturmuyorum hiç, böyle düşünelim. Yani 5 nüfuslu bir aile olup da herkesin bi köşeyi kaptığı bir ortam değil pek.

kendi evimde veya eş dost evinde hemen her yere oturmuşluğum vardır ama sıklıkla oturduğum bir yer de vardır ayrıca. avmde yemek yerken çoğunlukla aynı yerde otururum. kafe ve restoranda aynı yerler boşsa oraya yamulurum. bir refleks gibi heralde zamanla kanalize oluyor insan.

yolculuklarda ve koltuklarda sağ tarafa oturmayı tercih ediyorum. benim açıklamam sağ kolumu dayayıp sol kolumla bir şeylerle uğraşabiliyor olmanın daha kullanışlı olması.

onun dışında yok evde her yerde yemek yiyorum.