yamuhu
Evet o motivasyonu buldum sanırım.Geçenlerde arkadaşla sohbet ederken şöyle bir diyalog geçti Ben ona çayı şekersiz içmesini tavsiye ettim ilk 3 5 gün tadının berbat olduğunu sonrasında ise çayın şekersiz haliyle harika birşeye dönüştüğünü gün gün hissediyorsun dedim.O da bana; madem öyle bende sana
Evet o motivasyonu buldum sanırım.
Geçenlerde arkadaşla sohbet ederken şöyle bir diyalog geçti
Ben ona çayı şekersiz içmesini tavsiye ettim ilk 3 5 gün tadının berbat olduğunu sonrasında ise çayın şekersiz haliyle harika birşeye dönüştüğünü gün gün hissediyorsun dedim.
O da bana; madem öyle bende sana şöyle bir tavsiye de bulunayım.
Akşam 18 den sonra hiçbirşey yeme ilk 3 5 gün açlıktan kafayı yicen ama sonrasında bünye açlığa alışacak.
Evet evet evet aradığım motivasyon cümlesi bu sanırım.
Açlığa alışmak
Cidden artık ağlayacak vaziyetteyim ben ki askerde 53 kilo idim
Diyet spor karbonhidrat protein vs konular bana Çince öğrenmek kadar zor geliyor acilen musluğu kesmem lazım.
Gerçekten aradığım şeyi buldum galiba kendimi açlığa alıştırma evresine girdim. Misal şu an öyle açım ki ama yemiyorum. Ölmem ya ;)
Sizin çok dolu dolu bir motivasyon kaynağınız var mı? Bu arada lütfen beni kötü anlamda eleştirmeyin kendime göre tutunacak bir dal buldum çünkü
Geçenlerde arkadaşla sohbet ederken şöyle bir diyalog geçti
Ben ona çayı şekersiz içmesini tavsiye ettim ilk 3 5 gün tadının berbat olduğunu sonrasında ise çayın şekersiz haliyle harika birşeye dönüştüğünü gün gün hissediyorsun dedim.
O da bana; madem öyle bende sana şöyle bir tavsiye de bulunayım.
Akşam 18 den sonra hiçbirşey yeme ilk 3 5 gün açlıktan kafayı yicen ama sonrasında bünye açlığa alışacak.
Evet evet evet aradığım motivasyon cümlesi bu sanırım.
Açlığa alışmak
Cidden artık ağlayacak vaziyetteyim ben ki askerde 53 kilo idim
Diyet spor karbonhidrat protein vs konular bana Çince öğrenmek kadar zor geliyor acilen musluğu kesmem lazım.
Gerçekten aradığım şeyi buldum galiba kendimi açlığa alıştırma evresine girdim. Misal şu an öyle açım ki ama yemiyorum. Ölmem ya ;)
Sizin çok dolu dolu bir motivasyon kaynağınız var mı? Bu arada lütfen beni kötü anlamda eleştirmeyin kendime göre tutunacak bir dal buldum çünkü
0
X saatten sonra yemek yememek açlığa alışmak falan çok saçma tavsiyeler aslında mantıklı bir tabanı yok. Kilo almaya neden olan şey gün içinde aldığın toplam kalori fazlası, 18'den önce kalori takibi yapmadan yiyen biri çok rahat şişmanlayabilir ya da gece 12'de yiyen ama kalori takibi yapan biri çok rahat kilo verebilir, yemek yediğin saatle kilo vermenin ortak bir noktası yok. Ha motivasyon oluyorsa o ayrı tabii.
0
"Bu arada lütfen beni kötü anlamda eleştirmeyin kendime göre tutunacak bir dal buldum çünkü"
Cümlenin nahifligine binaen yazıyorum. Neden eleştirecekmişiz ki, gayet güzel bir şey yapıyorsun.
Motivasyon olarak da aynada kendini beğendikce motivasyonun artacak. Sporu ihmal etme ama.
Cümlenin nahifligine binaen yazıyorum. Neden eleştirecekmişiz ki, gayet güzel bir şey yapıyorsun.
Motivasyon olarak da aynada kendini beğendikce motivasyonun artacak. Sporu ihmal etme ama.
0
ben de 3-4 haftadır saat 7'den sonra hiçbir şey yemiyorum ve ciddi egzersiz yapıyorum. bunun dışında her gün fast food devam. buna rağmen kilo veriyorum, zaten 1 senedir her gün günde 45 dakika yürüyüş yapıyordum ve 2 sene önceye kıyasla trigliserid 10 kata yakın azalmış, kolesterol sınırda ama yarıya inmiş. :D
yer fıstığı ezmesi kankam oldu, glisemin endekslere bakıyorum genelde besinlerde. metabolizmam hep hızlıydı ama kötü bir yılda yaklaşık 30 kilo almıştım.
yer fıstığı ezmesi kankam oldu, glisemin endekslere bakıyorum genelde besinlerde. metabolizmam hep hızlıydı ama kötü bir yılda yaklaşık 30 kilo almıştım.
0
Açlığa alışmak temel motivasyonun olmasın. Çünkü aç kalıp klio vermek sağlıklı olmayabilir çoğu zaman. Bir diyetisyenle görüş, sana uygun bir program versin. Yemek yiyerek kilo verirsin. Hiç aç kalmadan hem de. Öğle yemeğinin tokluğu henüz geçmeden, tok karnına akşam yemeği yiyorsun ve kilo veriyorsun. Üstelik yediğin şeyler de bildiğin köfte, balık, tavuk, sebze yemeği, çorba, yoğurt vs. Öyle haşlanmış brokoli yemiyorsun sürekli.
0
intermittent fasting olayini arastir derim. karbonhidrati azaltip onun boslugunu saglikli yaglar ve proteinle doldurmaya calis. 5 senede neredeyse 50 kilo almis bir seker bagimlisi olarak buna dikkat ettigimin ikinci haftasinda tank gibi hissedip deli gibi kilo vermeye basliyorum.
acliga alismak diye bir sey yok, bu haliyle cok yanlis bir sey yapiyorsun. ac dolasmak iskence. surdurulebilirligi de yok. iki ay direndin diyelim eee insan ac yasayarak nasil saglikli ve mutlu olabilir? senin yapmak istedigin sey surekli yemek istemeden yasamak. onun icin kan sekerini hizli yukseltmeyen (glisemik indeksi dusuk) ve saglikli yiyeceklere yonelmek, mumkunse vucuda gunde 15-16 saat dinlenme araligi vermek (boyle beslenince bir sure sonra acikmiyorsun gercekten) lazim. daha dogrusu boyle guzel bir yol var kendimde uyguladigim.
yoksa sen sabah ve ogleden sonra yarim ton yemek yiyip de gece kendini ac birakirsan sadece eziyet etmis oluyorsun kendine.
o yuzden "fazla yememe" kismi guzel ama ac kalma dusuncesi yanlis. vucudun ihtiyaci olani vereceksin ki isini yapsin. sen ac kalirsan kan sekerin manyak olur, surekli yemek istersin, ustune kaloriyi cok kesersen vucudun da yag yakmayi birakir. dengeyi bulmak gerek.
acliga alismak diye bir sey yok, bu haliyle cok yanlis bir sey yapiyorsun. ac dolasmak iskence. surdurulebilirligi de yok. iki ay direndin diyelim eee insan ac yasayarak nasil saglikli ve mutlu olabilir? senin yapmak istedigin sey surekli yemek istemeden yasamak. onun icin kan sekerini hizli yukseltmeyen (glisemik indeksi dusuk) ve saglikli yiyeceklere yonelmek, mumkunse vucuda gunde 15-16 saat dinlenme araligi vermek (boyle beslenince bir sure sonra acikmiyorsun gercekten) lazim. daha dogrusu boyle guzel bir yol var kendimde uyguladigim.
yoksa sen sabah ve ogleden sonra yarim ton yemek yiyip de gece kendini ac birakirsan sadece eziyet etmis oluyorsun kendine.
o yuzden "fazla yememe" kismi guzel ama ac kalma dusuncesi yanlis. vucudun ihtiyaci olani vereceksin ki isini yapsin. sen ac kalirsan kan sekerin manyak olur, surekli yemek istersin, ustune kaloriyi cok kesersen vucudun da yag yakmayi birakir. dengeyi bulmak gerek.
0
kilolu olmak kadar tehlikeli bir şey de sağlıksız kilo vermek.
aç kalarak kilo verdin diyelim nereye kadar böyle sürecek?
valla sana bunlar zor gelse de az biraz doğru beslenme nedir araştırıp öğrenmelisin. atom fiziği değil neticede. çok ince detaylara girmeye de gerek yok.
ara öğün yapmayarak, kesinlikle tek tip beslenmeyerek (misal sabah akşam yulafla beslenen tiplerden olmamak), tıka basa ihtiyacından fazlasını yemeyerek, endüstriyel gıdalardan uzak durarak, basit karbonhidrat alımını en düşük seviyeye çekerek ve kardiyo yaparak bir insan hem yağ yakar, hem sağlıklı olur hem de psikolojik olarak kendini iyi hisseder.
aç kalarak kilo verdin diyelim nereye kadar böyle sürecek?
valla sana bunlar zor gelse de az biraz doğru beslenme nedir araştırıp öğrenmelisin. atom fiziği değil neticede. çok ince detaylara girmeye de gerek yok.
ara öğün yapmayarak, kesinlikle tek tip beslenmeyerek (misal sabah akşam yulafla beslenen tiplerden olmamak), tıka basa ihtiyacından fazlasını yemeyerek, endüstriyel gıdalardan uzak durarak, basit karbonhidrat alımını en düşük seviyeye çekerek ve kardiyo yaparak bir insan hem yağ yakar, hem sağlıklı olur hem de psikolojik olarak kendini iyi hisseder.
0
Çok iyi yapıyorsun, ben sana hoşuna gidebilecek tavsiyemi de ekleyip takdir edip çıkayım.
Yemek yerken zevk almamak odaklı besleniyorum. Son 10 8 senede edindiğim bir özellik.
* Haşlanmış yumurtayı baharatla yemek.
* Sulu yulaf
* Çiğ sebzeler.
* Tuzsuz yağsız limonlu salatalar.
Özetle: Hiç düşünmeden yemek, bulduğun şeyi mideye indirmek ancak onu bir projede, bir tarifte kullanmamak. İşlemeden yemek her şeyi.
Yemek yerken zevk almamak odaklı besleniyorum. Son 10 8 senede edindiğim bir özellik.
* Haşlanmış yumurtayı baharatla yemek.
* Sulu yulaf
* Çiğ sebzeler.
* Tuzsuz yağsız limonlu salatalar.
Özetle: Hiç düşünmeden yemek, bulduğun şeyi mideye indirmek ancak onu bir projede, bir tarifte kullanmamak. İşlemeden yemek her şeyi.
0
Kaleci Saçlı Forvet
Benim randevu akşam saat sekizde ama misal şimdi gitsem yine aşı yaparlar mı? Randevuya pek bakmıyorlarmış çünkü. Yoksa akşam mı gideyim? Teşekkür ederim.
Benim randevu akşam saat sekizde ama misal şimdi gitsem yine aşı yaparlar mı? Randevuya pek bakmıyorlarmış çünkü. Yoksa akşam mı gideyim? Teşekkür ederim.
0
Çalışanlara aşı hakkı tanınınca kalabalıklar oluştu. içeriye randevu saatine göre almaya başladılar. Şu an gitsen çok erken olur ama 1 saat önceden gidersen bekleyeceğin en fazla 20-25 dakika olur.
0
ankara için konuşuyorum, dün şehir hastanesinde oldum aşımı gittiğimde ne randevuya baktılar ne saate her geleni alıp sırayla yaptılar aşıları.
0
Kartal Lütfi Kırdar aşı saatinden yarım saat önce kayıt almaya başlayıp barkod veriyor bu sebeple dışarısı yığın ama içerisi sakin. Buraya ise randevunuz fazla erken gitmeyin
0
kuehles blondes
Selam, UEFA nin sacmalamasi sebepli maclar eleme grubu stayla farkli ulkelerin sehirlerinde oynaniyor. Ama bazi milli takimlar kendi ulkelerinde oynuyorlar. Cok asiri sacma degil mi? Neden boyle bir sey oldu?
Selam,
UEFA nin sacmalamasi sebepli maclar eleme grubu stayla farkli ulkelerin sehirlerinde oynaniyor. Ama bazi milli takimlar kendi ulkelerinde oynuyorlar. Cok asiri sacma degil mi? Neden boyle bir sey oldu?
UEFA nin sacmalamasi sebepli maclar eleme grubu stayla farkli ulkelerin sehirlerinde oynaniyor. Ama bazi milli takimlar kendi ulkelerinde oynuyorlar. Cok asiri sacma degil mi? Neden boyle bir sey oldu?
0
Avrupa Şampiyonasının en saçma mevzusu.
Kaleci Saçlı Forvet +1
Kaleci Saçlı Forvet +1
0
platini denen ahlaksiz yuzunden. biliyorsun normalde bir ulkede olur, o ulke de oylamayla belirlenir. baktilar turkiye kazaniyor ve baska aday yok, bize vermemek icin boyle sacma bir ayak yaptilar, "butun avrupa'nin turnuvasi olsun" hesabi. hatta sanirim sus payi olarak birkac mac bize de teklif edilmisti ama biz tam bir turnuva ev sahipligi yapmak istedigimiz icin reddettik. cunku bu turnuvada mac verseler daha 10-15 sene bir sey vermezlerdi "siz zaten euro 2020'de mac aldiniz" diye.
ha su da var ki bu tip organizasyonlar artik cok maliyetli oluyor ulkeler icin. o yuzden 10-15 yil sonra ya altyapisi tamamen oturmus cok buyuk ulkeler (fransa, almanya, ispanya vs) done done ev sahibi olacak ya da bu yeni formata alismamiz gerekecek. belki 12 sehir ev sahipligi yapmaz ama iskandinavya veya balkanlar olabilir mesela 3-4 ulkeyle. cunku artik kimse o kadar stat, altyapi yapmakla ugrasmak istemiyor. mali acidan cok ciddi kulfet.
ha su da var ki bu tip organizasyonlar artik cok maliyetli oluyor ulkeler icin. o yuzden 10-15 yil sonra ya altyapisi tamamen oturmus cok buyuk ulkeler (fransa, almanya, ispanya vs) done done ev sahibi olacak ya da bu yeni formata alismamiz gerekecek. belki 12 sehir ev sahipligi yapmaz ama iskandinavya veya balkanlar olabilir mesela 3-4 ulkeyle. cunku artik kimse o kadar stat, altyapi yapmakla ugrasmak istemiyor. mali acidan cok ciddi kulfet.
0
euro 2020 de bunu ilk defa denedi. sanki corona olacağı biliniyormuş gibi ülkeler seçildi. şu an pandemiden dolayı pek kimse karşı çıkmıyor. bence de saçma ama asıl sebebi şu tek ülke olarak euroyu almak büyük yatırım gerektiriyor ve euro yapıp ekonomik yüke girmek istemiyor ülkeler. uefa da bu sebepten ülkelere grupları paylaştırdı.
0
Tam bir doğru cevap verilmemiş. Şimdi şöyle ki;
EURO 2016 ev sahipliği oylaması sırasında çok iyi durumdaydık. Statlar yapılmış durumdaydı, devlet de kaynak güvencesi vermişti diğer giderler için. Fransa ile başabaştık ve Platini'nin ittirmesiyle sadece bir oy farkla Fransa'ya kaybetmiştik.
EURO 2020 adaylık döneminde ise Avrupa'da ekonomik kriz vardı. Çok iyi hatırlıyorum, kimsenin şampiyonayı yapacak durumu yoktu, aday çıkmadı, çok büyük ihtimal bize vereceklerdi ama bizimkiler hem EURO 2020'ye hem de 2020 olimpiyatlarına aday olunca ve UEFA'nın "Aynı yaz iki turnuva birden olmaz." demesine rağmen "İkisini birden yaparız, sıkıntı olmaz." deyince ve ilk oylama olimpiyatlar değil de EURO 2020 için olduğu için de biz turnuvayı alamadık, sonra olimpiyatları da alamayınca hem şiş hem kebap yanmış oldu. UEFA da çaresiz bir şekilde tüm Avrupa'ya dağıttı turnuvayı. Biz bu turnavada rol almak istemedik çünkü EURO 2024 veya 2028 veya kaç olursa kendi başımıza yapmak istiyorduk turnuvayı, bu turnuvada şehirlerden birisi olursak o adaylığın tehlikeye gireceğini düşündük. EURO 2024 oylamasından önce ise yeni bir kriter olarak aday ülkelerin insan hakları sicili konuldu ve böylece bu oylamada da Almanya'ya kaybettik.
Yani bence EURO 2020 cepteydi ama olsun, tribünler dolmayacaktı, ülke ekonomisine beklediğimiz katkı olmayacaktı ama bundan sonra da insan hakları sicilinden dolayı ve krizde olan ülkelerin tekrar ortalığa çıkacağından dolayı alma şansımız gözükmüyor. Nitekim geçen sene (pandemiden sonra bile olabilir) İtalya, birçok stadın eskiliğinden dolayı ülke genelinde bir stat atılımı yapacağını duyurmuştuk. Bizim gibi yıkıp yıkıp yeniden yapacaklardı. E bu durumda da İtalya yerine bize vermezler zaten.
EURO 2016 ev sahipliği oylaması sırasında çok iyi durumdaydık. Statlar yapılmış durumdaydı, devlet de kaynak güvencesi vermişti diğer giderler için. Fransa ile başabaştık ve Platini'nin ittirmesiyle sadece bir oy farkla Fransa'ya kaybetmiştik.
EURO 2020 adaylık döneminde ise Avrupa'da ekonomik kriz vardı. Çok iyi hatırlıyorum, kimsenin şampiyonayı yapacak durumu yoktu, aday çıkmadı, çok büyük ihtimal bize vereceklerdi ama bizimkiler hem EURO 2020'ye hem de 2020 olimpiyatlarına aday olunca ve UEFA'nın "Aynı yaz iki turnuva birden olmaz." demesine rağmen "İkisini birden yaparız, sıkıntı olmaz." deyince ve ilk oylama olimpiyatlar değil de EURO 2020 için olduğu için de biz turnuvayı alamadık, sonra olimpiyatları da alamayınca hem şiş hem kebap yanmış oldu. UEFA da çaresiz bir şekilde tüm Avrupa'ya dağıttı turnuvayı. Biz bu turnavada rol almak istemedik çünkü EURO 2024 veya 2028 veya kaç olursa kendi başımıza yapmak istiyorduk turnuvayı, bu turnuvada şehirlerden birisi olursak o adaylığın tehlikeye gireceğini düşündük. EURO 2024 oylamasından önce ise yeni bir kriter olarak aday ülkelerin insan hakları sicili konuldu ve böylece bu oylamada da Almanya'ya kaybettik.
Yani bence EURO 2020 cepteydi ama olsun, tribünler dolmayacaktı, ülke ekonomisine beklediğimiz katkı olmayacaktı ama bundan sonra da insan hakları sicilinden dolayı ve krizde olan ülkelerin tekrar ortalığa çıkacağından dolayı alma şansımız gözükmüyor. Nitekim geçen sene (pandemiden sonra bile olabilir) İtalya, birçok stadın eskiliğinden dolayı ülke genelinde bir stat atılımı yapacağını duyurmuştuk. Bizim gibi yıkıp yıkıp yeniden yapacaklardı. E bu durumda da İtalya yerine bize vermezler zaten.
0
Kaleci Saçlı Forvet
Bu aşıları bir kere olduk her şey halloldu şeklinde bir durum yok diye biliyorum; yani belirli sürelerde yenilemek gerekiyor. Hal böyleyken bir kere aşılandık hadi eskiye dönelim tarzı bir yaklaşım hatalı olmaz mı çünkü şu an öyle bir hava oluşuyor gibi. Teşekkür ederim.
Bu aşıları bir kere olduk her şey halloldu şeklinde bir durum yok diye biliyorum; yani belirli sürelerde yenilemek gerekiyor. Hal böyleyken bir kere aşılandık hadi eskiye dönelim tarzı bir yaklaşım hatalı olmaz mı çünkü şu an öyle bir hava oluşuyor gibi. Teşekkür ederim.
0
aşılarla ilgili benim bildiğim net bir bilgi yok henüz. 6 ay ya da 1 yıl ama sonsuza dek koruyucu değiller tabii.
0
Ben de öyle biliyorum hadi max 1 sene olsun, e bunların süresi içinde bu virüs ortadan kalkmış mı olacak plan bu mu acaba.
0
Grip asisi gibi dusunun. Her yil yeni bir onceki yilin virusune gore guncelleniyor. Cobid de muhtemelen oyle olacak. Devlet muhtemelen herkesi bir tur asilayacak ucretsiz olarak. Zayen zaman icinde asi uretimi artacak. Muhtemelen seneye ulkede daha cok asi ce cesit olacak. Risk grubunu bir sure daha asilamaya devam edebilirler. Ama genclerden de isteyen parayi basip
0
Grip aşısı gibi olacağını tahmin ediyorum ben. Toplumun çoğu aşılanıp salgın kontrol altına alındıktan sonra belki sadece riskli gruplara ve isteyenlere tekrar yapılır hatta belki karma aşılar gibi grip aşısıyla beraber yapılır.
0
baldur2
beyaz degil de kahverengi seker veya raw seker mi kullansam? saglik ve daha az kalori acisindan?
beyaz degil de kahverengi seker veya raw seker mi kullansam? saglik ve daha az kalori acisindan?
0
Sağlık açısından hepsi aynı kalori açısından sıfır kalorilik tatlandırıcılar var onlara bak.
0
Ben çocuğa yaptığım kek, kurabiye gibi şeylerde hurma ya da bal kullanıyorum. Lezzetli de oluyor ama gerçek bir tatlı muhtemelen şekersiz olmaz.
0
Kalorisini bilmiyorum zaten gerçek balı bulmak zor ve pahalı ama şekerden daha az zararlı olduğunu düşünüyorum
0
Ketocular stevia ya da eritritol kullanıyorlar.
Esmer şeker, meyve şekeri, bal vs hepsi diğerinin laciverti.
Esmer şeker, meyve şekeri, bal vs hepsi diğerinin laciverti.
0
bal kullanıyorum diyen var. wtf?
izlediğim belgesellerde ve okuduğum makalelerde baldaki şekerin, toz şekerden daha zararlı olduğunu okumuştum/duymuştum. yani şöyle; bir kaşık balda, bir kaşık toz şekerden daha yoğun miktarda şeker varmış. ismi "bal" diye zararsız da değil, şekerden daha zararlı.
ağzına tatlı tadı gelen bir şey varsa, bil ki o zararlıdır maalesef. anca biraz meyve yiyebilirsin. o da meyvenin yararı fazla diye yani.
eskiden esmer şeker saçmalığı vardı, sonra marketlerdeki ürünlerde "şeker yok, bal var" saçmalığı başladı, şimdi de "pancar şekeri kullanıyoruz" saçmalığı var. hepsi keriz silkelemek için maalesef. canın çok tatlı yemek istiyor, "bu tatlı zararsız" diyene de kanmak istiyorsun ne yazık ki.
izlediğim belgesellerde ve okuduğum makalelerde baldaki şekerin, toz şekerden daha zararlı olduğunu okumuştum/duymuştum. yani şöyle; bir kaşık balda, bir kaşık toz şekerden daha yoğun miktarda şeker varmış. ismi "bal" diye zararsız da değil, şekerden daha zararlı.
ağzına tatlı tadı gelen bir şey varsa, bil ki o zararlıdır maalesef. anca biraz meyve yiyebilirsin. o da meyvenin yararı fazla diye yani.
eskiden esmer şeker saçmalığı vardı, sonra marketlerdeki ürünlerde "şeker yok, bal var" saçmalığı başladı, şimdi de "pancar şekeri kullanıyoruz" saçmalığı var. hepsi keriz silkelemek için maalesef. canın çok tatlı yemek istiyor, "bu tatlı zararsız" diyene de kanmak istiyorsun ne yazık ki.
0
Kaleci Saçlı Forvet
Bana aşı çıkmış da, ben mesela şu an değil de atıyorum 3 hafta sonra randevu oluşturmak istesem yapabiliyor muyum bunu acaba, yani adamlar bu randevu almamış şunun hakkını alalım elinden derler mi? Teşekkür ederim.
Bana aşı çıkmış da, ben mesela şu an değil de atıyorum 3 hafta sonra randevu oluşturmak istesem yapabiliyor muyum bunu acaba, yani adamlar bu randevu almamış şunun hakkını alalım elinden derler mi? Teşekkür ederim.
0
Aşı mevcut olduğu sürece hakkınız elinizden alınmaz ama burası Türkiye klişesi her alanda geçerli :) Yaşadığım bölgede randevular haftalık açılıyor. Yani bir hastaneyi seçince 2 hafta sonrasında randevu bulmuyor. Ülke genelinde de bu şekildeyse 3 hafta sonrasına randevu almak gibi bir durum olmayabilir. Eğer veriyorsa o tarihte geleceğinizi varsayarak aşınız size tahsis edilmiş bir şekilde bekletiliyor. Sırası gelene kullanılmıyor.
0
Hakkını alalım olmaz ama ben olsam mhrs ye girip denerdim önce. Hatta ben senin için deneyecektim ama aşımı çok olduğum için deneyemedim.
Bi almaya çalış bakalım oluyor mu
Bi almaya çalış bakalım oluyor mu
0
En uzak 30 hazirana randevu veriyor şu an. Benim asıl merak ettiğim, ben hiç randevu oluşturmasam mesela 7 temmuzu beklesem o tarihten itibaren randevu oluşturmak istesem bi sorun çıkmaz herhalde değil mi?
0
3 hafta kadar ileri gidilebiliyor mu bilmiyorum ama en az 2 hafta sonrasına randevu alınabildiğini biliyorum, ben olsam nolur olmaz alırdım randevuyu şimdiden, hem şartlarınız uymazsa iptal etme seçeneğiniz de mevcut.
0
Ne 3 haftasi ikinci aşı icin 25 temmuza randevu verdi sistem hatta cevremde yakinda hic bir hastanede randevu alamadim bende ne olur ne olmaz nispeten uzak sayilacak bir hastaneden randevu alâbildim.
0
nefertarii
Düşük çıkıyor nasıl artırılır?
Düşük çıkıyor nasıl artırılır?
0
Kaslar çalışmasa bile enerji harcalar. Kas kütleni arttırabilirsin, bu sırada spor yapacağın için o da arttıracaktır.
0
Kas kütleni arttırmak gerek. Ve hayatına hareket katman lazım.
Sabahları 1 kaşık elma sirkesi eklenmiş su da öneriyorlar ama bilemiyorum.
Sabahları 1 kaşık elma sirkesi eklenmiş su da öneriyorlar ama bilemiyorum.
0
Bazal metabolizma hızı çok takılacak bir konu değil, ağırlığın arttıkça enerji tüketen
birimler artacağı için metabolizman hızlanır, mesela kas kütlen artınca da artar yağ kütlen artınca da artar zira ikisinde de enerji tüketimi fazladır, eğer hormon kaynaklı bir yavaşlama yoksa çok önemli değil.
birimler artacağı için metabolizman hızlanır, mesela kas kütlen artınca da artar yağ kütlen artınca da artar zira ikisinde de enerji tüketimi fazladır, eğer hormon kaynaklı bir yavaşlama yoksa çok önemli değil.
0
duyurukullanıcısı
evin ilerisindeki parkta?
evin ilerisindeki parkta?
0
Hocam aylardır haftasonları sokağa çıkma yasağı uygulanıyor, sokağa çıkma yasağının anlamı temel ihtiyaçlar dışında sokağa çıkmamak; bunların haricindekiler yasak yani. O nedenle teknik olarak çıkamazsın. Ha ben çıkayım belki bi şey olmaz dersen çık, soran falan olursa duyuruya sordum çık dediler çıktım dersin.
0
dissendium
Kursta her gün 1,5 saat, 6 gün eğitim sonunda hiç boşluk olmadan direksiyon sınavına gireceğim. Bu süre sizce direksiyon sınavını geçmeye yeter mi? Siz kaç saat direksiyon dersi almıştınız?
Kursta her gün 1,5 saat, 6 gün eğitim sonunda hiç boşluk olmadan direksiyon sınavına gireceğim. Bu süre sizce direksiyon sınavını geçmeye yeter mi? Siz kaç saat direksiyon dersi almıştınız?
0
goklerdengelenkarar
Selamlar. Böyle kas geliştirmek, ne bileyim savunma amaçlı dövüş sporu, eğlence amaçlı sporlar (futbol vs) değil de aadece sağlıklı bir yaşam dendiğinde bunu sağlayacak bir spor hamgisidir? Bisiklet tamam. Başka?Hafif olsum, vucudu zorlayarak olmasın. Ulaşışabilir bir spor olsn.
Selamlar. Böyle kas geliştirmek, ne bileyim savunma amaçlı dövüş sporu, eğlence amaçlı sporlar (futbol vs) değil de aadece sağlıklı bir yaşam dendiğinde bunu sağlayacak bir spor hamgisidir? Bisiklet tamam. Başka?
Hafif olsum, vucudu zorlayarak olmasın. Ulaşışabilir bir spor olsn.
Hafif olsum, vucudu zorlayarak olmasın. Ulaşışabilir bir spor olsn.
0
Kas geliştirmenin neden sağlık için yapılmadığını düşünüyorsun ki, gençlikte kaslarını ne kadar güçlendirir korursan yaşlılığın o kadar sağlıklı geçer. 30 yaşını geçtikten sonra her sene kas kütlenden kalıcı kayıplar yaşarsın, bunu tolere edecek şekilde ağırlık çalışmadığında ileri yaşlarda kas kaybına bağlı sağlık sorunları yaşarsın.
0
Doktorlardan hep pilates lafı duydum bu konuda. Uzun vadede vücuda gerekli hareketi esnetmeyi sağlayan bi spor olduğu için kadınlara ve erkeklere öneriyor doktorlar.
Hiit spor olarak yapılmamalı diye biliyorum. Bi amaç uğruna bir dönem yapıp bırakılmalı. Çünkü uzun vadede aslında kalbini falan çok yoruyo. Günlük spor yerine hiit yaparsan kalp problemleriyle karşılaşabilirsin yaşlılığında.
Doktorlar kalp için zayıfsan hafif tempo koşmak, kürek gibi sporları öneriyorlar. Kiloluysan koşmak sıkıntı tabi.
Hiit spor olarak yapılmamalı diye biliyorum. Bi amaç uğruna bir dönem yapıp bırakılmalı. Çünkü uzun vadede aslında kalbini falan çok yoruyo. Günlük spor yerine hiit yaparsan kalp problemleriyle karşılaşabilirsin yaşlılığında.
Doktorlar kalp için zayıfsan hafif tempo koşmak, kürek gibi sporları öneriyorlar. Kiloluysan koşmak sıkıntı tabi.
0
freeletics falan gibi appler olabilir ama doğru ayarlanmazsa baya zorluyor vücudu. muhtemelen daha hafif şeyleri yapan appler vardır. kas için etkiliymiş ama.
masa başı çok hafif şeyler için wakeout diye bir uygulama vardı ama bana pahalı geldi.
masa başı çok hafif şeyler için wakeout diye bir uygulama vardı ama bana pahalı geldi.
0
on sekiz yıllık antrenör olarak çok net şekilde "sevdiğin spor hangisiyse o" diyorum.
sevmediğin bir şeyi sadece sağlıklı olduğu için sürdürülebilir kılman çok zor. spor veya daha doğrusu egzersiz sürdürülebilir olmadığı sürece sadece can sıkıntısı yaratır.
örnekler gelsin, deneyeyim diyorsan ip atlamayı deneyebilirsin mesela. kardiyovasküler açıdan çok etkilidir ve çantana atacağın bir iple her yerde yapabilirsin.
öz disiplinin varsa youtube'a zero equipment veya home exercises yaz ve çıkanlardan gözüne kestirdiklerini uygula (tavsiyem athlean x kanalını takip etmen). hatalarını düzeltecek bir hoca olmadığı sürece her zaman çok daha dikkatli olman gerektiğini unutma. kaş yapayım derken göz çıkartıp eldeki sağlıktan da olabilirsin.
sevmediğin bir şeyi sadece sağlıklı olduğu için sürdürülebilir kılman çok zor. spor veya daha doğrusu egzersiz sürdürülebilir olmadığı sürece sadece can sıkıntısı yaratır.
örnekler gelsin, deneyeyim diyorsan ip atlamayı deneyebilirsin mesela. kardiyovasküler açıdan çok etkilidir ve çantana atacağın bir iple her yerde yapabilirsin.
öz disiplinin varsa youtube'a zero equipment veya home exercises yaz ve çıkanlardan gözüne kestirdiklerini uygula (tavsiyem athlean x kanalını takip etmen). hatalarını düzeltecek bir hoca olmadığı sürece her zaman çok daha dikkatli olman gerektiğini unutma. kaş yapayım derken göz çıkartıp eldeki sağlıktan da olabilirsin.
0
bir değişik çocuk
Merhaba.30 bin lira kadar para ile tamamını kaybetmeyi göze alarak, 1'e 10 kazanma ihtimalim olan bir yatırım yapmak istiyorum. Nerede değerlendirebilirim sizce bu parayı?
Merhaba.
30 bin lira kadar para ile tamamını kaybetmeyi göze alarak, 1'e 10 kazanma ihtimalim olan bir yatırım yapmak istiyorum. Nerede değerlendirebilirim sizce bu parayı?
30 bin lira kadar para ile tamamını kaybetmeyi göze alarak, 1'e 10 kazanma ihtimalim olan bir yatırım yapmak istiyorum. Nerede değerlendirebilirim sizce bu parayı?
0
coin +1 ama kazancı hemen istiyorsan şimdi değil. ne zaman dersen de kesin bir cevabım yok ama şimdi olmadığını biliyorum. şimdi alırım 1 sene beklerim diyorsan coin tabii.
0
Coin işi güzel ama shitcoinlere bulaşmayacaksan uzun vadeli düşünmek bence mantıklı ama onda da biraz yükselince satıp kar yapayım biraz düşünce panikleyip hemen elimden çıkarayım içgüdüsü oluyor, coin alıp Locked Staking yapabilirsin mesela 3 ay kilitleyebiliyorsun, istesen de satamıyorsun sonra.
0
viop'ta dolar long pozisyon. tam 1'e 10 iste 10 kati kaldiracli islem :)
riski de risk sak diye hepsi de gidebilir dolar duserse :))
ha dusecek dersen de short girilir o zaman, grafige ve trende bagli
riski de risk sak diye hepsi de gidebilir dolar duserse :))
ha dusecek dersen de short girilir o zaman, grafige ve trende bagli
0
coinler bunu yapabileceğin en güzel yer fakat bi o kadar da riskli. öyle 1 yıl beklemekle düzelecek bişey falan da değil onu söyliyim. yanlış bi işlemde para gözünün önünde sıfırlanır. mantıksal olarak neleri yaparak kaybetmeyeceksen o zaman kazanırsın dolayısıyla çok iyi bir savunma yapman gerek. çok iyi bi teknik analist olman gerek. düşününce bir çok şeyi yapman gerek ve dünyada bütün bu üstün yeteneklere sahip olan çok az insan olduğunu düşünüyorum. ben tercihimi borsada kaldıraçlı işlemden yana kullanırdım. en azından coinlerden daha öngörülebilir.
0
bohr atom modeli
bir ay önce falan yeniden düzenli koşmaya başladım. ilk çıktığım gün 12-13 dakika ancak koşabildim. bir arkadaşım da geçen gün ilk defa çıkmış, sigara içmesine ve benden kilolu olmasına rağmen 40 dakika koşmuş. ben hayatımda hiç sigara içmedim. bunun nedeni ne olabilir?
bir ay önce falan yeniden düzenli koşmaya başladım. ilk çıktığım gün 12-13 dakika ancak koşabildim.
bir arkadaşım da geçen gün ilk defa çıkmış, sigara içmesine ve benden kilolu olmasına rağmen 40 dakika koşmuş.
ben hayatımda hiç sigara içmedim. bunun nedeni ne olabilir?
bir arkadaşım da geçen gün ilk defa çıkmış, sigara içmesine ve benden kilolu olmasına rağmen 40 dakika koşmuş.
ben hayatımda hiç sigara içmedim. bunun nedeni ne olabilir?
0
Kanındaki hemoglobin sayısına, maksimum oksijen taşıma kapasitesine vs bunlar sonradan değiştirilebildiği gibi genetik olarak da yüksek-düşük olabilir ama arkadaşınınki hikaye tabii pece skoru km/13 falan değilse.
0
Koşma temposu önemli. Belki sen hızlı koştun, o yavaş koştu. Birlikte aynı tempoda koşarsanız karşılaştırmak daha sağlıklı olur. Koşu süresi birçok şeye bağlı. O günkü yorgunluk bile bayağı etkiler.
0
Kosma hizina da bagli olabilir de yalan soyleme olasiligi da yuksek gibi. Ne bileyim ilk kez kosmaya cikan kilolu biri kolay kolay 40 dk kosamaz bence.
0
yok ya yalan söylemez. çok kilolu da değil de benden biraz daha kilolu diyeyim. :)
0
Sen az koşmuşsun, o da fazla sallamış. Arkadaş ilk seferde 100kg bench press falan da yapar dikkat etsin.
0
Ciğer kapasitesini arttıracak başka bir şey yapıyordur belki bilmeden.
40 dk yeni başlayan birine göre çok fazlaymış. Ama tempo önemli.
Bu işte motivasyonda çok önemli
spor için koşmaya çıktığımda yarım saat zor dayanıyordum ben. 20 dkdan sonra bırakıyordum. sonra istanbul maratonuna katıldım 15 km de. Aralıksız koştum, 2 saatin altında bitirdim.
O belki daha motive koşmuştur. Ben sıkılıyorum mesela koşarken. Ulaşma istediğim hedef yarım saat olduğu için 25. dk da dayanamayıp bitiriyorum. Ama maratonda yorulsam da koştum.
40 dk yeni başlayan birine göre çok fazlaymış. Ama tempo önemli.
Bu işte motivasyonda çok önemli
spor için koşmaya çıktığımda yarım saat zor dayanıyordum ben. 20 dkdan sonra bırakıyordum. sonra istanbul maratonuna katıldım 15 km de. Aralıksız koştum, 2 saatin altında bitirdim.
O belki daha motive koşmuştur. Ben sıkılıyorum mesela koşarken. Ulaşma istediğim hedef yarım saat olduğu için 25. dk da dayanamayıp bitiriyorum. Ama maratonda yorulsam da koştum.
0
tempo. yurumekten biraz hallice 1 saat kostum gecen. covidden beri hic kosmamistim.
yani tempo onemli. ama saatte 12 km kosacan dersen ance 5 dk kosabilirim simdi.
yani tempo onemli. ama saatte 12 km kosacan dersen ance 5 dk kosabilirim simdi.
0
Ergenliğinde kondisyona dayalı bir spor yaptıysa onun da etkisi olur.
0
182 boy 72 kg 25 yasinda ilk kostugumda saatte 8-9 km hizla(apple watch’a gore) tam 35 dk kosmustum bi sure duzenli devam ettim hic 30 dakikanin altina dusmedim ama 35 ustune azar azar ciktim. Sonra sehir degisikligi oldu kosu parkuru olmayan bi yere tasindim kosmayi biraktim.. 4 ay sonra kosu bandinda ilk seferde 32 kostum direk istesem devam ederdimde canim istemedi daha fazla kosmak. Yani bence kisisel bisey olmakla beraber kosuyu sevip sevmemeklede alakasi olabilir bende cok arkadasimi ikna ettim beraber kosalim diye kondisyonlari benim ayarimda olanlarda vazgectiler benden az kosuyorlar genelde. Muzik dinlemessem 15 dk bile kosamam bu da bir etken olabilir.
0
ir mania
Yapay diş yapamıyor saç çıkartamıyor. Ama mühendisliğe bakıyorsun uzaya gidiliyor dünyayı yok edecek bombalar yapılıyor. Teknoloji insan vücuduna gelince neden bu kadar ilkel? Şimdi diyeceksiniz geçmişe bakarsan çok gelişmiş. Bence hala çok ilkel lens takıp çıkarmak bile.
Yapay diş yapamıyor saç çıkartamıyor. Ama mühendisliğe bakıyorsun uzaya gidiliyor dünyayı yok edecek bombalar yapılıyor. Teknoloji insan vücuduna gelince neden bu kadar ilkel? Şimdi diyeceksiniz geçmişe bakarsan çok gelişmiş. Bence hala çok ilkel lens takıp çıkarmak bile.
0
Süreçler uzun olduğu için, çok para harcanması gerektiği için ilerleme de yavaş oluyor. Bir noktadan sonra hızlanır diye umuyorum. (bkz: crispr)
0
Gayet gelişiyor. Organ nakli, bypass, stent, kalp pili, lazerle göz ameliyatı gibi onlarca gelişmiş seçenek var.
0
Daha ne kadar gelişsin 60-70 sene önce en ufak bi mikrobik olayda ölüyordun antibiyotiği buldular ömrün belki de 50-60 sene uzadı, bu bence yeter, ayrıca ilkel bir durum da değil, saç da çıkmasın ne olacak. Ayrıca saç dökülmesi bi hastalık ya da medikal bir sorun değil tıp niye bununla uğraşsın. Ha çok istiyorsan dihidrotestosteronu baskılarsın saç dökülmesi tamamen durur, çok da basit bir olay bu işi gören prostat ilaçları var, tıp buna da bi çare bulmuş aslınsa.
0
@kaleci yapay diş var mı hocam veya numarası ayarlanabilen çıkarıp takmak gerekmeyen lens. Bu ikisi en basit şeyler onlar bile yok.
0
Çünkü mühendisliğin konusu olan materyal ile bir canlı olan insan vücudu çok farklı.
Vücut basit bir denklem, bir formül değil.
Her şeye karşın, insan yaşamını uzatan bir sürü gelişme oldu.
Vücut basit bir denklem, bir formül değil.
Her şeye karşın, insan yaşamını uzatan bir sürü gelişme oldu.
0
para.
kaliteli bir araba düşünelim. üretildiği zaman onbinlerce euro masraf yapıp üretip karıyla beraber satabilirsin. teknik olarak alıcı sayın 7 milyar insanın tamamı. saç vs için o geçerli değil. kafadan dünyanın yarısını ele kadınların ciddi bir dökülme derdi yok. erkeklerin de %30-35'i kel kalıyor. bunların da yarısı bunu dert ediyor. totalde %10 yapmıyor.
yani genel olarak teknolojik gelişmeler (otomotiv telefon iletişim vs) potansiyel müşteri olarak 7 milyara hitap ederken tıbbi gelişmeler o kadar yüksek insan sayısına erişemiyor.
kaliteli bir araba düşünelim. üretildiği zaman onbinlerce euro masraf yapıp üretip karıyla beraber satabilirsin. teknik olarak alıcı sayın 7 milyar insanın tamamı. saç vs için o geçerli değil. kafadan dünyanın yarısını ele kadınların ciddi bir dökülme derdi yok. erkeklerin de %30-35'i kel kalıyor. bunların da yarısı bunu dert ediyor. totalde %10 yapmıyor.
yani genel olarak teknolojik gelişmeler (otomotiv telefon iletişim vs) potansiyel müşteri olarak 7 milyara hitap ederken tıbbi gelişmeler o kadar yüksek insan sayısına erişemiyor.
0
İmplant var işte diş için daha ne yapsınlar, yani yapay karaciğer dalak böbrek üretiyorlar da diş mi üretemiyorlar? Onun dışında göz gibi hassas bir organa takıp çıkarma zorunluluğu olmamayan bir lens icat etmeye çalışmak sence mantıklı mı, bilim bunun için neden uğraşsın sen vücut için yabancı bir cismi alıp göz gibi hassasiyeti yüksek bir organa sürekli takmak istiyorsun, bunun hiçbir anlamı yok.
0
Ar-ge yerine halk sağlığına ayrılıyor bütçe o yüzden. Bir hastalığın tedavisi üzerine çalışmaktansa hastane açıp insanlara sağlık hizmeti vermek daha kazançlı geliyor.
0
diş için implantlar gayet yeterli ve kabul edilebilir bir kalite sunuyor. daha ötesi için uğraşmanın çok bir manası yok.
saç konusunda da saç ektirme teknolojileri fazlasıyla ilerledi.
lens dediğin şey de mucizevi bir madde, malzeme mühendisliğinin son noktası. kalıcı lensler de mevcut, katarakt vs için kullanılıyor mecbur kalırsan.
yani özetle tıp şu an 20 sene önceye göre bile inanılmaz bir noktada. bundan 70-80 sene önce ortalama yaş 40 falanmış yani öyle düşün.
saç konusunda da saç ektirme teknolojileri fazlasıyla ilerledi.
lens dediğin şey de mucizevi bir madde, malzeme mühendisliğinin son noktası. kalıcı lensler de mevcut, katarakt vs için kullanılıyor mecbur kalırsan.
yani özetle tıp şu an 20 sene önceye göre bile inanılmaz bir noktada. bundan 70-80 sene önce ortalama yaş 40 falanmış yani öyle düşün.
0
(bkz: crispr) Scissors diye google’dan makaleleri oku bence
Yapılan buluş mars’a gitmekten bile çok daha önemli
Bence sen dünyayı takip etmiyorsun
Bu konularla ilgili dünya çapında harika siteler var
Ekşi sözlük’te gündem olmaz, basında da gündem olmaz
Biz Sedat peker’le yatıp, süleyman soylu ile uyanıyoruz, euro’yla, dolarla, işsizlikle uğraşıyoruz, dünya bambaşka şeyler konuşuyor maalesef
Yapılan buluş mars’a gitmekten bile çok daha önemli
Bence sen dünyayı takip etmiyorsun
Bu konularla ilgili dünya çapında harika siteler var
Ekşi sözlük’te gündem olmaz, basında da gündem olmaz
Biz Sedat peker’le yatıp, süleyman soylu ile uyanıyoruz, euro’yla, dolarla, işsizlikle uğraşıyoruz, dünya bambaşka şeyler konuşuyor maalesef
0
1) mühendisliğin birçok dalında, askeri harcamalar kapsamında nerdeyse sınırsız bütçe ve kadro ile araştırma yapılıyor.
uzaya gidilebilmesi için hibe edilen askeri bütçeyi, son 50 senede tıbbi araştırmalara versek gözümüzden süpermen lazeri bile çıkardı.
2) tıbbın ilerlemesini sağlayan temel araştırmalar büyük oranda hemen para kazandırmıyor. aziz sancar mesela dna'nın kendini tamir etme mekanizmaları için çalışıyor. bu temel bilgidir. bu bilgiyle birilerinin para kazandırcak bir ilaç üretip satması belki 20 sene alacak. durum böyle olunca büyük şirketler temel tıbbi araştırmalara harcama yapmıyor. ancak aziz hoca gibi idealist hocalar, üniversitenin kuş pipisi kadar bütçesiyle birşeyler üretmeye çabalıyor.
ama diğer mühendislik alanlarında yapılan çalışmalar kısa sürede para kazandırm apotansiyeline sahip. sermayede o araştırmalara akıyor haliylen.
3) birde insanlar aslında uzun yaşamı, sağlıklı yaşamı falan önemsemiyor. takmıyorlar. en basitinden şu pandemi ortamında bile en önmeli kriter d vitaminini belli seviyede tutmak, c vitamini ve çinko almak. toplumun yüzde kaçı umursuyor bunu ? mehmet öz bu üçünü özellikle tavsiye etti, türkçe video yayınladı, kimin umrunda ki ? insan ömrünü uzattığı bilinen antioksidanlar var, eczanelerde sigara fiyatına satılıyor. git sor kaç tane satılıyormuş.
uzaya gidilebilmesi için hibe edilen askeri bütçeyi, son 50 senede tıbbi araştırmalara versek gözümüzden süpermen lazeri bile çıkardı.
2) tıbbın ilerlemesini sağlayan temel araştırmalar büyük oranda hemen para kazandırmıyor. aziz sancar mesela dna'nın kendini tamir etme mekanizmaları için çalışıyor. bu temel bilgidir. bu bilgiyle birilerinin para kazandırcak bir ilaç üretip satması belki 20 sene alacak. durum böyle olunca büyük şirketler temel tıbbi araştırmalara harcama yapmıyor. ancak aziz hoca gibi idealist hocalar, üniversitenin kuş pipisi kadar bütçesiyle birşeyler üretmeye çabalıyor.
ama diğer mühendislik alanlarında yapılan çalışmalar kısa sürede para kazandırm apotansiyeline sahip. sermayede o araştırmalara akıyor haliylen.
3) birde insanlar aslında uzun yaşamı, sağlıklı yaşamı falan önemsemiyor. takmıyorlar. en basitinden şu pandemi ortamında bile en önmeli kriter d vitaminini belli seviyede tutmak, c vitamini ve çinko almak. toplumun yüzde kaçı umursuyor bunu ? mehmet öz bu üçünü özellikle tavsiye etti, türkçe video yayınladı, kimin umrunda ki ? insan ömrünü uzattığı bilinen antioksidanlar var, eczanelerde sigara fiyatına satılıyor. git sor kaç tane satılıyormuş.
0
Mühendislikte yatırımın çoğu özel sektörden geliyor, tıpta devlet/kamu üzerinden. Bence temel sıkıntı bu. Yani bütçe farkı da vardır, ama tıbbın çok daha sıkı bir şekilde regüle edilen bir sektör olması gelişmesini engelliyor diye düşünüyorum.
Ha tıbbı tamamen özelleştirmek mantıklı mı? Değil. Düzgün bir şekilde yapılması da imkansıza yakın bence, ama bu sebepten dolayı gelişme hızı düşük.
Ha tıbbı tamamen özelleştirmek mantıklı mı? Değil. Düzgün bir şekilde yapılması da imkansıza yakın bence, ama bu sebepten dolayı gelişme hızı düşük.
0
Teknoloji ilkel değil, bence siz tıp bilimini sadece biyomateryaller bakımından değerlendiriyorsunuz. Yapay diş dedikleriniz porselen değil, içeriğinde opaklıktan mukavemete kadar bir çok özelliği etkileyen malzemelerin karışımı. Ama sonuçta yapay bir malzeme ve dişin yerini almak için de gayet yeterli bir çözüm sunuyor aslında. kaldı ki, hücre doku kültürü ile kulak yapıyor insanlar, mesele malzemeyi laboratuvarda yapmakla bitmiyor. vücudun kendine ait bir bağışıklık sistemi var, siz dışardan neyi verseniz kendinden değilse reddediyor. öyle olmasaydı, insandan alınan organlar, kan, kemik iliği başka insanın bedeninde reddedilmezdi. bu konuda bile, kontrollü olarak insan kanındaki tüm bağışıklık hücreleri sıfırlanarak kemik iliği nakilleri yapılıyor.
Onlarca ilaç araştırmasında görev aldım, yaklaşık 50 tane de tıbbi cihazın kapsamlı raporlamasını yapmışımdır.b en bile bu kadar işin içindeyken hala önüme yeni bir üretim teknolojisi, yeni bir tedavi/tanı yöntemi geldiğinde 'ulan tıp ne kadar ilerlemiş' diyorum. kanser hücrelerinin üreme yollarını tıkayan akıllı ilaçlar yapılıyor, ultrasonik patlama yaratarak (böbrek taşının kırılmasındaki mantık) damar içine gönderilen ve oradaki tıkanıklığı açan stentler yapılıyor (bakınız damar içi gibi incecik bir alandan bahsediyoruz), bunların haberleri yapılmıyor diye ilerleme olmadığını düşünemeyiz.
mesela verdiğiniz örnek, numarası değişen lens... neden olsun ki, mevcut optik camlar, farklı materyallerden üretilen yumuşak/sert lensler ve oftalmolojik cerrahi laser uygulamaları bu sorunların çözümü için yeterli seçenekler sunuyor. numarası değişen bir lens olsa, şimdiki lensler kadar saydam, ince, esnek ve geçirgen olabilir mi? laser bile her göze uygun olmadığı için farklı kornea özelliklerine uygun çeşitli cihazlar geliştirildi. neden bu kadar insan ve para kaynağı saç çıkarmak için harcansın ki? tabii ki firmalar da çok masum değil ama saçsızlıktan ölen yok sonuçta... göz cerrahisinde kullanılan o kadar mikrocerrahi alet var ki, bunların gelişimini ve ne işe yaradıklarını okumak bile' oha bunu da mı yapıyorlarmış' dedirtiyor.
bu arada mühendislik bu kadar ilerledi derken aslında tıptaki bu gelişmeleri yine mühendislerin ve doktorların birlikte çalışarak sağladığından habersizsiniz sanırım. tıp mühendisliği, genetik mühendisliği, biyomalzeme mühendisliği diye bir çok alan var. Biyomalzeme konusu hem çok geniş, hem de yukarıda belirttiğim gibi vücudun savunma sistemi tarafından sınırlanan bir alan. Malzemeyi laboratuvarda geliştirseniz bile biyouyumlu olması için birçok testten geçmesi gerekiyor, sitotoksisite, genotoksisite, mutajenite, akut ve kronik toksisite, kan uyumluluğu gibi bir çok test var ve seramik, metal veya diğer canlılardan elde edilen biyomalzemeler de dahil hepsi için %100 biyouyumluluk mümkün değil.
Onlarca ilaç araştırmasında görev aldım, yaklaşık 50 tane de tıbbi cihazın kapsamlı raporlamasını yapmışımdır.b en bile bu kadar işin içindeyken hala önüme yeni bir üretim teknolojisi, yeni bir tedavi/tanı yöntemi geldiğinde 'ulan tıp ne kadar ilerlemiş' diyorum. kanser hücrelerinin üreme yollarını tıkayan akıllı ilaçlar yapılıyor, ultrasonik patlama yaratarak (böbrek taşının kırılmasındaki mantık) damar içine gönderilen ve oradaki tıkanıklığı açan stentler yapılıyor (bakınız damar içi gibi incecik bir alandan bahsediyoruz), bunların haberleri yapılmıyor diye ilerleme olmadığını düşünemeyiz.
mesela verdiğiniz örnek, numarası değişen lens... neden olsun ki, mevcut optik camlar, farklı materyallerden üretilen yumuşak/sert lensler ve oftalmolojik cerrahi laser uygulamaları bu sorunların çözümü için yeterli seçenekler sunuyor. numarası değişen bir lens olsa, şimdiki lensler kadar saydam, ince, esnek ve geçirgen olabilir mi? laser bile her göze uygun olmadığı için farklı kornea özelliklerine uygun çeşitli cihazlar geliştirildi. neden bu kadar insan ve para kaynağı saç çıkarmak için harcansın ki? tabii ki firmalar da çok masum değil ama saçsızlıktan ölen yok sonuçta... göz cerrahisinde kullanılan o kadar mikrocerrahi alet var ki, bunların gelişimini ve ne işe yaradıklarını okumak bile' oha bunu da mı yapıyorlarmış' dedirtiyor.
bu arada mühendislik bu kadar ilerledi derken aslında tıptaki bu gelişmeleri yine mühendislerin ve doktorların birlikte çalışarak sağladığından habersizsiniz sanırım. tıp mühendisliği, genetik mühendisliği, biyomalzeme mühendisliği diye bir çok alan var. Biyomalzeme konusu hem çok geniş, hem de yukarıda belirttiğim gibi vücudun savunma sistemi tarafından sınırlanan bir alan. Malzemeyi laboratuvarda geliştirseniz bile biyouyumlu olması için birçok testten geçmesi gerekiyor, sitotoksisite, genotoksisite, mutajenite, akut ve kronik toksisite, kan uyumluluğu gibi bir çok test var ve seramik, metal veya diğer canlılardan elde edilen biyomalzemeler de dahil hepsi için %100 biyouyumluluk mümkün değil.
0
Özne insan olduğu zaman gelişmeler diğer alanlara göre çok daha yavaş oluyor hocam. Kendi alanımdan örnek verirsem, yapay zeka dünyada son 10 yılda müthiş bir yol katetti. Ancak bu yapay zeka uygulamalarının öznesi insan olan ürünlere entegre edilmesi hala büyük bir problem. Örneğin otonom kara araçları hala insan ölümlü kazalara neden olabiliyorlar. Ya da microsoft yarattığı yapay zekalı twtitter botunu, insanlar tarafından istismar edildiği gerekçesiyle yayından kaldırmak zorunda kalıyor. Ya da hala otonom savaşçı iha/sihalar etkin bir şekilde kullanılamıyor, ufak bir hata sivil insanların/kendi askerlerinin ölümüne neden olabilir.
Tıp biliminde de yaşadığımız süreçte bir aşı geliştirmek bile aylar süren deneylerden sonra ortaya çıkıyor, çünkü her türlü yan etki belirlenmek zorunda ve öznesi insan.
Tıp biliminde de yaşadığımız süreçte bir aşı geliştirmek bile aylar süren deneylerden sonra ortaya çıkıyor, çünkü her türlü yan etki belirlenmek zorunda ve öznesi insan.
0
Tıp hatta genel olarak bilim birilerinin elinde tekel durumdadır .
Gelişen de tıp değil tıp endüstrisidir. Konu insana çip yalmaya kadar gelmişken bu zamanda kontrolü kimlerin ele alacağı konuşulmuyor .
Dünyanın bir farklı yerindeki araştırma buluş ve deneyler aslında birbiriyle bağlantılı ve belli bir amaca hizmet etmektedir. Haberler bize ayrı ve parçları birbirinden bağımsız gibi verildiğinden bu parçaları birleştirmek ve anlamlandırmak için ayrıca bilgi temelli alt yapı gerekiyor.
Gen araştırmaları şu an insana zararlı olarak ilerliyor.
insanı değiştirme ve topraktan/doğasından uzaklaştıran her şey temelde insana zararlı olmakla birlikte daha yeni/güncel/zaman uygun ve bilimsel olarak sunuluyor.
İnsanın kendisi şu an bilimsellik adı altında işgal edilmiş durumda.
Bazı Tedavi yöntemlerinin kendisi bizzat hastalık hatta ölüm sebebi oluyor.
Bir ilaç şirketinin vaadleriyle bir doktorun her daim o ilaç şirketinin ilaçlarını reçeteye yazmasına "tedavi " denebilir mi?
Hasta olan insan, aslında böyle bir ortamda ilaç müşterisi olduğunu ne zaman anlayacak?
Evet güzel çalışan sağlık görevlileri de var ama sorun arızalı olanlardan başlıyor zaten.
www.hurriyet.com.tr
www.winally.com
Caps:
i.hizliresim.com
araştırılırsa yok hipokrat yemini yok etik yok tıp ahlakının da
birer örtü ve bir yere kadar olduğu görülür.
Gelişen de tıp değil tıp endüstrisidir. Konu insana çip yalmaya kadar gelmişken bu zamanda kontrolü kimlerin ele alacağı konuşulmuyor .
Dünyanın bir farklı yerindeki araştırma buluş ve deneyler aslında birbiriyle bağlantılı ve belli bir amaca hizmet etmektedir. Haberler bize ayrı ve parçları birbirinden bağımsız gibi verildiğinden bu parçaları birleştirmek ve anlamlandırmak için ayrıca bilgi temelli alt yapı gerekiyor.
Gen araştırmaları şu an insana zararlı olarak ilerliyor.
insanı değiştirme ve topraktan/doğasından uzaklaştıran her şey temelde insana zararlı olmakla birlikte daha yeni/güncel/zaman uygun ve bilimsel olarak sunuluyor.
İnsanın kendisi şu an bilimsellik adı altında işgal edilmiş durumda.
Bazı Tedavi yöntemlerinin kendisi bizzat hastalık hatta ölüm sebebi oluyor.
Bir ilaç şirketinin vaadleriyle bir doktorun her daim o ilaç şirketinin ilaçlarını reçeteye yazmasına "tedavi " denebilir mi?
Hasta olan insan, aslında böyle bir ortamda ilaç müşterisi olduğunu ne zaman anlayacak?
Evet güzel çalışan sağlık görevlileri de var ama sorun arızalı olanlardan başlıyor zaten.
www.hurriyet.com.tr
www.winally.com
Caps:
i.hizliresim.com
araştırılırsa yok hipokrat yemini yok etik yok tıp ahlakının da
birer örtü ve bir yere kadar olduğu görülür.
0
Nasıl yani? Daha ne kadar gelişsin?Atatürk için diyoruz ya çok erken vefat etti diye. Öldüğünde 57 yaşındaydı. Erken vefat etmedi aslında, o yıllarda yaşam süresi o kadardı. Şimdi 80 civarı. Ortalama yaş süresi 25 yıl artmış, çok çok çok büyük bür gelişme bu.
İmplantı begenmiyor, kanlı canlı diş istiyorsun ya o aslında sıfırdan kanlı canlı insan yaratmak demek. Henüz robot aşamadındayız.
Açıkçası bu soruyu sorman yaşının çok genç olduğunu(20 nin altında) ve herhangi bir bilimin akademik olarak içinde olmadığını düşündürüyor.
İmplantı begenmiyor, kanlı canlı diş istiyorsun ya o aslında sıfırdan kanlı canlı insan yaratmak demek. Henüz robot aşamadındayız.
Açıkçası bu soruyu sorman yaşının çok genç olduğunu(20 nin altında) ve herhangi bir bilimin akademik olarak içinde olmadığını düşündürüyor.
0
Filinta61
1970 li yillardan beri satte 60bin km hizla, 22 milyar km uzakta imis. Hala veri yolluyormus. Ben daha fax cihazini tam cozememisken, bu cihaz nasil veri yollayabiliyor. Diyelim simdi bir veri yolladi bu ne zaman dunyaya gelebilir. Muhtesem degil mi?
1970 li yillardan beri satte 60bin km hizla, 22 milyar km uzakta imis. Hala veri yolluyormus. Ben daha fax cihazini tam cozememisken, bu cihaz nasil veri yollayabiliyor. Diyelim simdi bir veri yolladi bu ne zaman dunyaya gelebilir.
Muhtesem degil mi?
Muhtesem degil mi?
0
Radyo sinyali ile gönderiyor. Radyo sinyali ile kainatın diğer ucuna da iletişim için sinyal gönderebilirsiniz.
0
Radyo dalgaları ile iletişim kuruluyor.
Aslında insanların "sesler uzayda kaybolmuyormuş" diye bildiği efsane budur. Radyo dalgaları uzayda epey bir mesafe kat edebiliyor.
Aslında insanların "sesler uzayda kaybolmuyormuş" diye bildiği efsane budur. Radyo dalgaları uzayda epey bir mesafe kat edebiliyor.
0
Once isin teknik kisminda bir toparlama yapayim.
Isik, Radyo dalgasi, X isini, Gama isini, Mikrodalga, Kizil otesi diye ayirdigimiz seylerin hepsi elektromanyetik dalgalar ve isik hizi ile hareket ediyorlar. Biz onlara frekanslarina gore isim veriyoruz. (Tabi yuksek frekanslarda daha cok enerji tasiyorlar ama su anda konumuz o degil) Biz sadece 380-750nm arasindaki frekanslari gorebiliyoruz ve ona isik diyoruz.
Radyo dalgalari ile mesaj yolladiginda o mesafeyi 20 saatte kat ediyor o sinyal.
Gunumuz averaj insani icin gunluk hayatindaki bir cok sey aslinda kara buyu gibi. Onu gectim isin mutfaginda olan insanlar bile kendi alanlari disindeki sureci genel olarak bilseler de ozelde gel bunun tamamini yap desen oturur kalirlar.
Isik, Radyo dalgasi, X isini, Gama isini, Mikrodalga, Kizil otesi diye ayirdigimiz seylerin hepsi elektromanyetik dalgalar ve isik hizi ile hareket ediyorlar. Biz onlara frekanslarina gore isim veriyoruz. (Tabi yuksek frekanslarda daha cok enerji tasiyorlar ama su anda konumuz o degil) Biz sadece 380-750nm arasindaki frekanslari gorebiliyoruz ve ona isik diyoruz.
Radyo dalgalari ile mesaj yolladiginda o mesafeyi 20 saatte kat ediyor o sinyal.
Gunumuz averaj insani icin gunluk hayatindaki bir cok sey aslinda kara buyu gibi. Onu gectim isin mutfaginda olan insanlar bile kendi alanlari disindeki sureci genel olarak bilseler de ozelde gel bunun tamamini yap desen oturur kalirlar.
0
nasıl veri yollayabiliyor kısmının arkasındaki teknik mevzuat çok derin. ilk olarak bizim dünyadaki alıcılarımız artık çok gelişti ve bunları dev bir kulak gibi düşün. radyo haberleşmesinde şöyle bir kural vardır mesafeyi uzatmak için ya bilgiyi taşıdığın enerjiyi anlık olarak arttırmalısın ya da birim bilgi başına düşen enerjiyi zaman olarak arttırmalısın. diğer bir tabir ile daha yavaş konuşmalısın. voyager vericisi de temelde bunu yapıyor.
0
Voyager 1 ilk fırlatıldığında yakın yörüngede doğrudan telemetri verileri alınıp verilebiliyordu, o dönemde yer yüzündeki antenlerle Voyager'a iki yönlü data transferi vardı.
Araç Saturn'ün halkalarını geçtiğinde artık çoktan bu karşılıklı telemetri transferi sona erdi sadece uydu broadcast yaparak uzaya radyo sinyalleri yayarak hareket ediyor yani artık sinyali dünyaya doğrudan göndermek yerine uzaya broadcast yapıyor.
2000'li yılların başına kadar bu tür sinyalleri yakalamak için yer yüzündeki radyo teleskopları kullanılırdı, ama artık yörüngedeki uydular da bu görevde kullanılıyor, yörüngedeki uydu bu radyo sinyallerini yakalayıp yer yüzündeki alıcılara iletiyor.
Voyager 1 öyle hayal ettiğimiz gibi uzay hakkında devasa veriler göndermiyor dünyaya, sadece kalp atışı dediğimiz, ben hayattayım ve yoluma devam ediyorum diyebildiği çok küçük ping sinyalleri gönderiyor, bu sinyalleri alan alıcılar sinyalin geldiği noktayı tespit edip Voyager 1'in nerede olduğu ve bir önceki sinyal ile arasındaki mesafeyi hesaplayıp ne kadar hızlı gittiği ne kadar yol aldığı gibi verileri hesaplıyor, yani özetle voyager 1 aslında uyuyor biz onun horultusunu duyuyoruz.
Araç Saturn'ün halkalarını geçtiğinde artık çoktan bu karşılıklı telemetri transferi sona erdi sadece uydu broadcast yaparak uzaya radyo sinyalleri yayarak hareket ediyor yani artık sinyali dünyaya doğrudan göndermek yerine uzaya broadcast yapıyor.
2000'li yılların başına kadar bu tür sinyalleri yakalamak için yer yüzündeki radyo teleskopları kullanılırdı, ama artık yörüngedeki uydular da bu görevde kullanılıyor, yörüngedeki uydu bu radyo sinyallerini yakalayıp yer yüzündeki alıcılara iletiyor.
Voyager 1 öyle hayal ettiğimiz gibi uzay hakkında devasa veriler göndermiyor dünyaya, sadece kalp atışı dediğimiz, ben hayattayım ve yoluma devam ediyorum diyebildiği çok küçük ping sinyalleri gönderiyor, bu sinyalleri alan alıcılar sinyalin geldiği noktayı tespit edip Voyager 1'in nerede olduğu ve bir önceki sinyal ile arasındaki mesafeyi hesaplayıp ne kadar hızlı gittiği ne kadar yol aldığı gibi verileri hesaplıyor, yani özetle voyager 1 aslında uyuyor biz onun horultusunu duyuyoruz.
0
kondansator
pandemi ile beraber gerçekten çok kötü bir beslenme düzenine kavuştum. hareket alanı kısıtlandı herkes gibi. ve abur cubur, fast food vb kötü beslendim. şimdi bir süredir dikkat etmeye çalışıyorum. en azından fast foodu, abur cuburu minimuma indirdim. yok denecek kadar az. ama pek bir değişim göremi
pandemi ile beraber gerçekten çok kötü bir beslenme düzenine kavuştum. hareket alanı kısıtlandı herkes gibi. ve abur cubur, fast food vb kötü beslendim. şimdi bir süredir dikkat etmeye çalışıyorum. en azından fast foodu, abur cuburu minimuma indirdim. yok denecek kadar az. ama pek bir değişim göremiyorum. sporsuz sonuç almak çok mu zor ?
0
Sporla bir ilgisi yok 1 kilo yağ yakman için 7000 kalorilik açık vermen lazım, günlük 300 kalori açık versen gerisini sen hesap et işte kaç kilo için toplamda ne kadar açık vermen gerektiğini. Kilo verme işi birkaç günlük bir olay değil sürece yayılması gerekir.
0
Hızlandırmak için günlük yürüyüşler ekleyebilirsin. Ve evet, sabır şart.
0
egzersiz yapmanız sizi daha dinç yapar, kas kütlenizi korur. kas kütlesi artınca dolaylı olarak yağ yakımı hızlansa da direkt olarak kilo vermenize çok büyük katkı sağlamaz. (profesyonel sporcu değilseniz tabiki)
yağ yakmanın tek bir kuralı vardır: günlük harcadığınız kaloriden daha az kalori almaktır. yani kalori açığı bırakmanız gerekir. bunun için kabaca hesaplama yapan bir web sitesinden günlük kalori miktarınızı öğrenebilirsiniz. ben fitekrandaki hesaplamaları kullanıyorum ve fit365 app uygulamasını indirdim oradan takip ediyorum. günlük kalori hesaplarken bir de kaliteli kalori almalısınız. 3 makroyu dikkate alın sağlıklı yağlar tüketin, doymuş yağı azaltın, protein ve karbonhidratı dengede tutmaya özen gösterin. bence en kısa yolu akdeniz diyetidir. sebze meyve lif, beyaz et ve zeytinyağı özetle tüm ihtiyacınızı karşılar.
yağ yakarken vücut önce su ve kasları en son yağları yakmaya başlar dolayısıyla egzersiz yapmanız bu aşamada kas kütlenizi korumanıza yardımcı olurken vücut kompozisyonunuzu da değiştirir.
tabi ki en sağlıklısını bir beslenme uzmanı bilir. danışmanlık alırsanız eminim çok daha sağlıklı bir kilo verme süreci olur.
bence buraya yazarak bile en öneml kararı vermişsiniz sağlıkla kalın.
yağ yakmanın tek bir kuralı vardır: günlük harcadığınız kaloriden daha az kalori almaktır. yani kalori açığı bırakmanız gerekir. bunun için kabaca hesaplama yapan bir web sitesinden günlük kalori miktarınızı öğrenebilirsiniz. ben fitekrandaki hesaplamaları kullanıyorum ve fit365 app uygulamasını indirdim oradan takip ediyorum. günlük kalori hesaplarken bir de kaliteli kalori almalısınız. 3 makroyu dikkate alın sağlıklı yağlar tüketin, doymuş yağı azaltın, protein ve karbonhidratı dengede tutmaya özen gösterin. bence en kısa yolu akdeniz diyetidir. sebze meyve lif, beyaz et ve zeytinyağı özetle tüm ihtiyacınızı karşılar.
yağ yakarken vücut önce su ve kasları en son yağları yakmaya başlar dolayısıyla egzersiz yapmanız bu aşamada kas kütlenizi korumanıza yardımcı olurken vücut kompozisyonunuzu da değiştirir.
tabi ki en sağlıklısını bir beslenme uzmanı bilir. danışmanlık alırsanız eminim çok daha sağlıklı bir kilo verme süreci olur.
bence buraya yazarak bile en öneml kararı vermişsiniz sağlıkla kalın.
0
"Bir süredir dikkat etmeye çalışıyorum", "bazı şeyleri minimuma indirdim" şu geldiğim durumda kendime ve yanımdakilere en çok söylediğim yalan oldu bu cümleler.
Kendimce gerçekten dikkat etmedim mi? Ettim.
Ama bu süreçte öyle bir hale geldik ki keskin sınırları olan bir programın içine girmeden değişim görmemiz mümkün değil.
Eğer maddi durumum uygun olsaydı yeniden diyetisyene gitmeyi çok isterdim ama bir haftadır çok daha kesin sınırlı bir program uyguluyorum.
Kilo olarak fark olmasa bile (tartılmadım henüz) kendimi hafiflemiş hissediyorum. Ve önümüzdeki süreci bu bir hafta gibi geçirirsem değişimin de olacağına inancım tam.
Denediğim yöntem uzun zamandır ben yapamam bana göre değil dediğim yöntem bu arada.
Gayet de yapılıyormuş.
Intermittent Fasting 16/8
Bu süreçte yediklerime de dikkat ediyorum tabii bu saat aralığında yiyebiliyorum diye abartmadım.
Bunun dışında günü en az 2 litre su ile kapatıyorum ve her gün en az 40 dakika yürüyorum.
Bunu özellikle detaylıca yazdım ki ilerde dönüp bakayım :)
Kolaylıklar.
Ben öncelikle uygunsanız diyetisyene gitmenizi tavsiye ederim hatta İstanbul Avrupa Yakasında olan doktorumu da gönül rahatlığı ile önerebilirim, harika bir doktordur.
Ama kendiniz yapmak istiyorsanız da biraz kurallar getirip prensiple takip etmek gerekiyor.
Kendimce gerçekten dikkat etmedim mi? Ettim.
Ama bu süreçte öyle bir hale geldik ki keskin sınırları olan bir programın içine girmeden değişim görmemiz mümkün değil.
Eğer maddi durumum uygun olsaydı yeniden diyetisyene gitmeyi çok isterdim ama bir haftadır çok daha kesin sınırlı bir program uyguluyorum.
Kilo olarak fark olmasa bile (tartılmadım henüz) kendimi hafiflemiş hissediyorum. Ve önümüzdeki süreci bu bir hafta gibi geçirirsem değişimin de olacağına inancım tam.
Denediğim yöntem uzun zamandır ben yapamam bana göre değil dediğim yöntem bu arada.
Gayet de yapılıyormuş.
Intermittent Fasting 16/8
Bu süreçte yediklerime de dikkat ediyorum tabii bu saat aralığında yiyebiliyorum diye abartmadım.
Bunun dışında günü en az 2 litre su ile kapatıyorum ve her gün en az 40 dakika yürüyorum.
Bunu özellikle detaylıca yazdım ki ilerde dönüp bakayım :)
Kolaylıklar.
Ben öncelikle uygunsanız diyetisyene gitmenizi tavsiye ederim hatta İstanbul Avrupa Yakasında olan doktorumu da gönül rahatlığı ile önerebilirim, harika bir doktordur.
Ama kendiniz yapmak istiyorsanız da biraz kurallar getirip prensiple takip etmek gerekiyor.
0
Kas çalışmadan yüksek kalori açığı oluşturursanız, buna yürüyüş, koşu ya da kardiyo vs eklerseniz kaslarınıza da veda edersiniz.
Hızlı kilo vereyim diyorsanız o zaman kas da çalışın biraz proteinden kısmayın ki giden kilo yağdan gitsin. Yoksa kaslarınızdan kaybedersiniz ki bu hiç istenmeyen bir durum.
Belirli bir beslenme bilincine sahipseniz ( Az az sık sık yiyincce insülin sistemi nasıl olur, if de nasıl olur, şeker hastalığının, insülin direncinin nedeni nedir vs biliyorsanız) ve obez falan değilseniz bence diyetisyene gitmeyin.
Keskin sınırları olan bir diyet sizin motivasyonunuzu çabuk kaybetmenize neden olur. Zaralı şeyleri biliyorsunuz zaten bunları sınırlandırın, pilavı makarnayı ekmeği minimuma indirin, yanında da kas çalışın.
Sporsuz olur ama kaslardan da gider. Bu da sarkmanıza, yorulmanıza ve enerji harcayan kas kütlesi azaldığı için kilo vermenizin gittikçe zorlaşmasına neden olur.
Hızlı kilo vereyim diyorsanız o zaman kas da çalışın biraz proteinden kısmayın ki giden kilo yağdan gitsin. Yoksa kaslarınızdan kaybedersiniz ki bu hiç istenmeyen bir durum.
Belirli bir beslenme bilincine sahipseniz ( Az az sık sık yiyincce insülin sistemi nasıl olur, if de nasıl olur, şeker hastalığının, insülin direncinin nedeni nedir vs biliyorsanız) ve obez falan değilseniz bence diyetisyene gitmeyin.
Keskin sınırları olan bir diyet sizin motivasyonunuzu çabuk kaybetmenize neden olur. Zaralı şeyleri biliyorsunuz zaten bunları sınırlandırın, pilavı makarnayı ekmeği minimuma indirin, yanında da kas çalışın.
Sporsuz olur ama kaslardan da gider. Bu da sarkmanıza, yorulmanıza ve enerji harcayan kas kütlesi azaldığı için kilo vermenizin gittikçe zorlaşmasına neden olur.
0
buenosdias
kabiz denemez; ama cogunlukla tuvaletimi zor yapiyorum. bazen diyet yapanlari falan okuyorum, bu diyet sayesinde surekli tuvalete gidiyorum falan diyor. sanirim yedigimiz seylerle alakali.
kabiz denemez; ama cogunlukla tuvaletimi zor yapiyorum. bazen diyet yapanlari falan okuyorum, bu diyet sayesinde surekli tuvalete gidiyorum falan diyor. sanirim yedigimiz seylerle alakali.
0
Kayısı yiyin bol bol. Diyetisyenler hep kayısı ve probiyotik veriyor.
0
günde en az 2.5 litre su içmelisiniz. sabah aç karna içtiğim filtre kahve veya sade türk kahvesi inanılmaz yardımcı oluyor bana.
0
Sabah kuru kayısı üzerine su, semizotu yada ıspanak yemeği, yulaf.
Gün içerisindeki sıvı miktarı söylendiği gibi önemli.
Gün içerisindeki sıvı miktarı söylendiği gibi önemli.
0
Zeytinyağı demeye geldim kahvaltılarda ekmek banabilirsiniz hem de keyifli oluyor
0
Ben her akşam bir tabak salata yiyen birisi olarak günde en az iki kere rahatlıkla iş görüyorum o yüzden salata derim.
Gut hastası olmak istiyorsan bitkisel besinleri hayatından çıkarıp etçil olabilirsin tabi.
Gut hastası olmak istiyorsan bitkisel besinleri hayatından çıkarıp etçil olabilirsin tabi.
0
Gut esasında etten çok fruktoz tabanlı bir problem. Yani guta neden olan üre artışına etin neden olması her gün birkaç kilo et yemek gerekir fakat daha düşük fruktoz alımı daha yüksek üre artışına neden olabiliyor.
0
Lifli gıdaları hayatından çıkartırsan komple kabız olursun. Bol sebze tüketip kabız olma ihtimali yok.
0
Lifli gıdalarda şöyle bir olay: Evet küçük miktarlardaki lifli gıdalar tuvaleti daha rahat yapmanıza olanak verir ama lifli gıdalar yapıları gereği su içinde şişer hacmi artar, yani daha rahat tuvalet yapmak için lifli gıdalara abandığınızda fazla miktardaki lif suyla birlikte şişeceği için aksi etki gösterir kabız yapar, dozunu iyi ayarlamak gerekir.
0
polypropylene
bi kac aydir saglikli beslenmeye calisarak 58 kgdan 55.5 - 56 ya kadar indim.son 1 hafta 10 gundur de tempolu yuruyusle va desteklemeye calisiyorum. gunde 30dk tempolu yuruyus. 10 dk da bacak basen bel icin hareketler yapiyorum. dun bir tartildim 59 ciktim cusss. hayir aynaya bakiyorum yada millet b
bi kac aydir saglikli beslenmeye calisarak 58 kgdan 55.5 - 56 ya kadar indim.
son 1 hafta 10 gundur de tempolu yuruyusle va desteklemeye calisiyorum. gunde 30dk tempolu yuruyus. 10 dk da bacak basen bel icin hareketler yapiyorum. dun bir tartildim 59 ciktim cusss.
hayir aynaya bakiyorum yada millet bakiyor aaa ne guzel kilo vermissin diyor. iki farkli tarti ile tartildim ikisi de 59 kilo. ben neyi yanlis yaptim niye simdi kilo aldim?
son 1 hafta 10 gundur de tempolu yuruyusle va desteklemeye calisiyorum. gunde 30dk tempolu yuruyus. 10 dk da bacak basen bel icin hareketler yapiyorum. dun bir tartildim 59 ciktim cusss.
hayir aynaya bakiyorum yada millet bakiyor aaa ne guzel kilo vermissin diyor. iki farkli tarti ile tartildim ikisi de 59 kilo. ben neyi yanlis yaptim niye simdi kilo aldim?
0
Tartidaki agirlik, sizin icin bir olcu olmasin. Onemli olan vucut kompozisyonu, yani kas ve yag oranlariniz. Dogrudan agirlik olcmek bunlari hesaba katmaz. Kilo alarak daha fit bir vucuda sahip olabilirsiniz, yagdan verip kastan almissiniz. Tebrikler :))
0
kas kazanımı kolay bişey değil özellikle testo hormonu az olan kadın bireylerde, kas yapmışsındır krdşm mevzuna inanmayın. sizin tempolu yürüyüşle kas kazanmanız imkansız. ya yağlandınız, ya vücut su tuttu ya tartı yanlış. ya da hepsinden azar azar. ölçülerinizi not alın takip edin. bel, basen x cm şeklinde 1 hafta sonra yine aynı şartlar altında yine ölçü alın. günlük tartılma saaatiniz de aynı şartlarda olsun. sabah uyandıktan sonra wc dönüşü tartılın ve ölçüm yapın. akşam yemeğinden sonra hele bi tartılayım demeyin. son günlerde karb ağırlıklı beslenmiş olabilirsiniz. 1 gr carb 2.7 gr su tutar vs. su tüketiminizi arttırın bu günlerde. bazı besinler kişiden kişiye göre farklı reaksiyon veriyor. kendinizi tanımaya çalışın. son günlerde yediğiniz gıdalardan sizi rahatsız eden şişkinlik yapan, çok susatan ürünlerden uzak durun. günlük aldığınız kalori hracadığınızdan az ise. zaten kilo alma gibi bir durum mümkün olamaz. çok büyük istisnalar dışında.
0
Kadınlarda kiloda dalgalanmalar olabilir ama 3-4 kilo biraz fazla. Muhtemelen tahmin ettiğinden fazla yiyorsun.
0
Sadece tempolu yürüyüş ve bacak basen bel hareketleri yapıyorsanız normal.
Bu hareketlerle kaslanmanız da çok olası değil.
Bir de sağlıklı beslenmeye çalışıyorum diyorsunuz ama insan kendini kandırmaya çok müsaittir. Çevremde kime sorsam sağlıklı beslenmeye çalışıyor:)
Yaşınıza, sağlığınıza ve kilonuza uygun olarak düzenli tüm vücudu çalıştıracak hareketler ve egzersiz programları yapmanız lazım. Kondüsyon, güç kazanma, esneklik kazanma gibi programları birlikte götürmeniz lazım.
Bunun için appler var, ya da bir personal trainer ile destek alabilirsiniz. Daha verimli olur.
Bu hareketlerle kaslanmanız da çok olası değil.
Bir de sağlıklı beslenmeye çalışıyorum diyorsunuz ama insan kendini kandırmaya çok müsaittir. Çevremde kime sorsam sağlıklı beslenmeye çalışıyor:)
Yaşınıza, sağlığınıza ve kilonuza uygun olarak düzenli tüm vücudu çalıştıracak hareketler ve egzersiz programları yapmanız lazım. Kondüsyon, güç kazanma, esneklik kazanma gibi programları birlikte götürmeniz lazım.
Bunun için appler var, ya da bir personal trainer ile destek alabilirsiniz. Daha verimli olur.
0
regliniz geçtiktn sonra bir daka tartılın bende 3 kilo rfilan oynuyor reglin 1 hafta öncesiyle regl sonrası arası.
0
Kadınların o kadar kas koyma ihtimali yok bir erkek bile bir ayda en iyi ihtimalle 200-250 gram kas alıyor oradan hesap edin, su tutmuş olabilirsin kalori hesabı yapmıyorsan kalori açığı vermemiş olabilirsin. Ayrıca sporun kiloya etkisi pek yok, her şey kalori açığına bakıyor.
0
günlük kalori açığınızı hesapladınız mı? kilo verdikçe çünkü bunu düzenli olarak hesaplamanız gerekiyor. ben fitekran sitesinden hesaplıyorum. ayrıca egzersiz yapmanız tek başına yağ yakacağınız anlamına gelmez.
yani kalori açığı nedeniyle vücut önce kas ve suyu harcayıp en son yağ yakacağından egzersiz bu süreçte kas kütlenizi korumaya yardımcı olur. kas kütlenizin erimemesi ve daha sağlıklı yağ yakımı için mutlaka aldığınız protein miktarını arttırın.
ayrıca bazı dönemler diyette durgunluk olması normaldir moralinizi bozmayıın. belirtildiği gibi önemli olan kompozisyon yani kas ve yağ oranınız kilodan daha önemli olmalı.
tebrikler aynen devam edin bence =)
yani kalori açığı nedeniyle vücut önce kas ve suyu harcayıp en son yağ yakacağından egzersiz bu süreçte kas kütlenizi korumaya yardımcı olur. kas kütlenizin erimemesi ve daha sağlıklı yağ yakımı için mutlaka aldığınız protein miktarını arttırın.
ayrıca bazı dönemler diyette durgunluk olması normaldir moralinizi bozmayıın. belirtildiği gibi önemli olan kompozisyon yani kas ve yağ oranınız kilodan daha önemli olmalı.
tebrikler aynen devam edin bence =)
0
somethinginthewayshemoves
Merhaba kediseverler Oglum kedileri siddetle seviyor ve denk geldiginde yakalayip sarilmaktan hic cekinmiyor. Dun de annemle koyde parka gitttikleeinde bir kedi yanasmis, epey oynasmislar sonra kedi kizip gitmis ama annem o ara tirmaladi mi anlayamamis. Bugun elinde cizigi fark ettim. Tetanoz asisi
Merhaba kediseverler
Oglum kedileri siddetle seviyor ve denk geldiginde yakalayip sarilmaktan hic cekinmiyor. Dun de annemle koyde parka gitttikleeinde bir kedi yanasmis, epey oynasmislar sonra kedi kizip gitmis ama annem o ara tirmaladi mi anlayamamis. Bugun elinde cizigi fark ettim. Tetanoz asisi yapilmisti bu yil icinde ama kuduz asisi icin gitmeli miyim sizce?
Oglum kedileri siddetle seviyor ve denk geldiginde yakalayip sarilmaktan hic cekinmiyor. Dun de annemle koyde parka gitttikleeinde bir kedi yanasmis, epey oynasmislar sonra kedi kizip gitmis ama annem o ara tirmaladi mi anlayamamis. Bugun elinde cizigi fark ettim. Tetanoz asisi yapilmisti bu yil icinde ama kuduz asisi icin gitmeli miyim sizce?
0
0
Ya kuduz oyla koşup oynayan bir kediden kapilabilecek bir hastalık değil. Siz de araştırabilirsiniz. Çokça kedi tirmaladi, hiiiic kuduz korkum olmadı.
0
Kuduz vakası Türkiye'de çok az, ayrıca salya yoluyla bulaşma riski daha yüksek tırmalama ile kolay kolay aktarılan bir şey değil kuduz. Ha sıfır risk değil ama endişe edecek seviyede de değil.
0
Defalarca sokak kedileri be köpekleri tarafından ısırıldım tırmalandım henüz hiçbir şey olmadı. Kuduz vakası Türkiye’de şu an yok. En azından şehir içinde yok.
Ek bilgi: kedinin kulağında kesik varsa kuduz aşılı kedidir.
Ek bilgi: kedinin kulağında kesik varsa kuduz aşılı kedidir.
0
Kediyi bulamadim bugun ama aktif, hareketli bir yavrucakti zaten. Dediginiz gibi cok dusuk ihtimal de iste ana yuregi asfsfd
Veteriner bir arkadas denk geldi, o da sizinkilere benzer seyler soyledi.
Tesekkur ederim hepinize.
Veteriner bir arkadas denk geldi, o da sizinkilere benzer seyler soyledi.
Tesekkur ederim hepinize.
0
Aynı şeyi geçen hafta yaşadık. Çizikte kanama yoksa, derin değilse kuduz aşısı endikasyonu yok. Kediyi takip edebiliyorsanız 10 gün izleyin. Kedi sağlıklıysa sorun yok 10 15 gün sonunda. Kediyi takip edemeyecekseniz hastaneye başvurun, onlar karar versin. Bizin kedi normalde de biraz agresifmiş, herkes o öyle yapar falan dedi. Etraftaki insanlarla konuşabilirsiniz, normalde de öyle yapar mı, yoksa sakindi de yeni yeni mi agresifleşti diye. Çok geçmiş olsun.
0
@curukturpkokusu teşekkür ederim
sordum, annemlerin de bildiği bir kediymiş zaten, o yüzden de müsade etmişler oynaşmalarına ama işte benimki biraz yormuş kediyi, hatta kuyruğunu çekmiş bir ara, hayvancık da herhalde kurtulayım bundan diye tırmalayıp kaçmış.
Yarın yine takıldığı yerlere gidip bakacağım, takip ederiz bir süre tabii.
sordum, annemlerin de bildiği bir kediymiş zaten, o yüzden de müsade etmişler oynaşmalarına ama işte benimki biraz yormuş kediyi, hatta kuyruğunu çekmiş bir ara, hayvancık da herhalde kurtulayım bundan diye tırmalayıp kaçmış.
Yarın yine takıldığı yerlere gidip bakacağım, takip ederiz bir süre tabii.
0
nefertarii
Dumbbell ile yapmak istiyorum. Direnç bandıyla daha önce yapmışlığım var ama ağırlıkla hiç yapmadım. Kaç kg’lık dumbbell alayım? Barbell ile yapamam o yüzden onu geçiyorum.
Dumbbell ile yapmak istiyorum. Direnç bandıyla daha önce yapmışlığım var ama ağırlıkla hiç yapmadım. Kaç kg’lık dumbbell alayım? Barbell ile yapamam o yüzden onu geçiyorum.
0
bu sorunun cevabını ben de merak ediyordum, sorunuza kaynayabilir miyim? :)
hip trust ağırlıksız olarak yapıyorum bir süredir. artık ağırlık almayı düşünüyordum. evde 2 kg dumbbelllar var bugün onlarla deneyeceğim.
hip trust ağırlıksız olarak yapıyorum bir süredir. artık ağırlık almayı düşünüyordum. evde 2 kg dumbbelllar var bugün onlarla deneyeceğim.
0
Sürekli ağırlık artıramayacaksan max. 5 tekrar çıkarabileceğin bi dumbbell al 15-20 tekrar çıkarana kadar kullanırsın. Bu ağırlık ne kadar olmalı onu da sen deneyip bulacaksın biz bilemeyiz; senin için 20 kilodur bi başkası için 50 kilodur.
0
Ben oma’nın en güçlü direnç bandı ve 7,5 kg’lik dambıllarla yapıyorum. Ona rağmen aman aman bir tükenme olmuyor. Kadınım.
Edit: Önce tek ayak ile başlayabilirsiniz.
Edit: Önce tek ayak ile başlayabilirsiniz.
0
Gücüne bağlı. 8 tekrar civarı yapabileceğin bir ağırlıkla başlayıp tekrar artır.
0
nefertarii
ocaktan beri haftada iki gun hocayla pilates yapiyorum (ki arada kardiyo da yapiyoruz hocayla). diyet namina bir sey yapiyorum diyemem yedigim en kallavi ogun kahvaltidir nutella filan yemiyorum, ekmek/simit peynir cay agirlikli yiyorum ama... abur cubur eser miktar, ama karindan ozellikle kilo ali
ocaktan beri haftada iki gun hocayla pilates yapiyorum (ki arada kardiyo da yapiyoruz hocayla). diyet namina bir sey yapiyorum diyemem yedigim en kallavi ogun kahvaltidir nutella filan yemiyorum, ekmek/simit peynir cay agirlikli yiyorum ama... abur cubur eser miktar, ama karindan ozellikle kilo aliyorum ya? 1-2 kilo almisimdir yani.
yas 29, kadinim.
ne yapmak lazim acaba?
yas 29, kadinim.
ne yapmak lazim acaba?
0
Karbonhidratı azaltır, yeme saatlerime özen gösterir, hiit yapardım ben olsam. Akademik bilgim yok, tecrübem var.
Edit: Eklemeden geçmeyeyim, 6 yıllık spor geçmişim var. Birkaç yıl öncesine kadar “nasılsa spor yapıyorum” diyerek yememe özen göstermiyordum. Şimdiki halimle o kadar fark var ki... Beslenmesiz spor verimli olmuyor kesinlikle. Kaldı ki şeker çikolata seven bir insan olmamama rağmen inanılmaz bir değişim gördüm.
Edit: Eklemeden geçmeyeyim, 6 yıllık spor geçmişim var. Birkaç yıl öncesine kadar “nasılsa spor yapıyorum” diyerek yememe özen göstermiyordum. Şimdiki halimle o kadar fark var ki... Beslenmesiz spor verimli olmuyor kesinlikle. Kaldı ki şeker çikolata seven bir insan olmamama rağmen inanılmaz bir değişim gördüm.
0
Kalori say, makrolarını düzenle.
Spor yapıyorsan kas kazanıyor olabilirsin. Yani kilo aldığın halde vücudun şekilleniyor, pantolonların bol gelmeye başlıyor olabilir.
Öyleyse kilonu gözardı edip vücut yağ oranını göz önünde bulundurman daha uygun olur.
Spor yapıyorsan kas kazanıyor olabilirsin. Yani kilo aldığın halde vücudun şekilleniyor, pantolonların bol gelmeye başlıyor olabilir.
Öyleyse kilonu gözardı edip vücut yağ oranını göz önünde bulundurman daha uygun olur.
0
Spor tek başına yeterli değil, mutlaka beslenmenize dikkat etmeniz lazım. Ekmek, simit bunlar hep kalori.
0
Siz bu yaptığınıza spor mu diyorsunuz? Esasında siz spor yapmıyorsunuz, spor yapmadığınız gibi besleme düzeniniz de kilo vermeye yönelik değil, kilo almanız normal bu durumda. Kilo vermek için diyet yapacaksınız bunun başka bir yolu yok. Misal powerlifting sporcuları genelde şişmandır, halbuki ayı gibi antrenman yaparlar, neden şişmandırlar? Çünkü diyet yapmazlar, öyle düşünün.
0
+kaleci spor slaonuna gitmek veya spor hocası tutmak spor yapılıyor anlamına gelmiyor maalesef. Salonda görüyorum çoğu kadının ne saçı bozuluyor ne terliyorlar. Böyle spor yapma biçimi yok. O ter akacak. Bi de beslenme.
0
yaptığınız spor değil +1
44 kiloluk bir birey olarak boğazdan kısmadıkça kilo verrmeyeceğinizi söylüyorum. kalori hesabı yapın.
44 kiloluk bir birey olarak boğazdan kısmadıkça kilo verrmeyeceğinizi söylüyorum. kalori hesabı yapın.
0
+1 olarak şöyle söyleyeyim kahvaltı kısmı besleyici değil. bunun dışında diğer yemek düzenini de görmek lazım. diğer düşüncem de yakılan kalori, yediklerinizin kalorisinden az muhtemelen. pilates spordan ziyade stabilizasyon , rehabilitasyon hareketlerinin geneline verilmiş addır.
0
hocam ben hiit yapabilir miyim ki? agir filan gelmesin?
diger ogunler de ogle yemegi yok; aksam yemegi var ve cok da yemiyorum; her gun salata var onu yiyorum ama geri kalan aksam yemegi genel bildiginiz turden yemekler.
diger ogunler de ogle yemegi yok; aksam yemegi var ve cok da yemiyorum; her gun salata var onu yiyorum ama geri kalan aksam yemegi genel bildiginiz turden yemekler.
0
@nefertarii, yapabilirsiniz tabii ki, neden yapamayasınız? Youtube’ta ücretsiz her seviye ve sürede hiit videosu var. Chloe Ting ve Pamela Reif’i şiddetle tavsiye ediyorum. En başta atlama ve zıplama nefesinizi çok kesecek ama birden yüklenmek yerine yavaş yavaş kendinizi alıştırdığınızda, gerekirse mola vererek veya zor hareketlerin yerine kolay alternatifleri tercih ederek kendinizi geliştiriyorsunuz. Bu dediğim birden olmayacak belki ama sabrettiğinizde o videoları kesintisiz yapabildiğinizi göreceksiniz. Kilo verip incelmek de cabası.
Bir de ne yaptığınızı tam bilmesem de haftada iki gün pilates vücudunuzda aman aman bir değişikliğe neden olmayacak. Direnç bandı veya halter/dambıl setiyle desteklerseniz daha hızlı sonuçlar elde ettiğinizi göreceksiniz. Ben de kadınım ve bu şekilde çalışıyorum. Ölçülerim an itibariyle 84-62-94
Bir de ne yaptığınızı tam bilmesem de haftada iki gün pilates vücudunuzda aman aman bir değişikliğe neden olmayacak. Direnç bandı veya halter/dambıl setiyle desteklerseniz daha hızlı sonuçlar elde ettiğinizi göreceksiniz. Ben de kadınım ve bu şekilde çalışıyorum. Ölçülerim an itibariyle 84-62-94
0
vucud her zaman survivor moddadır. az yedigin icin de yağlarını vermek istemeyecektir. çoğunluk kilo vermeye düz mantıkla bakıyor ama burada da anahtar beslenme.
bu beslenmenin yanına hiit eklersen, bayılırsın.
bu beslenmenin yanına hiit eklersen, bayılırsın.
0
Peerless
Sb teşekkürler
Sb teşekkürler
0
Cüzdan sekmesinde "transfer" var oraya tıkla, transfer edeceğin kriptoyu seç gönder. TL gönderiliyor mu bilmiyorum gönderilmiyorsa Binance'da TL'deysen globalde alacağın kriptoya göre BUSD'ye ya da USDT'ye çevirip gönderebilirsin.
0
@Kaleci Saçlı Forvet
Transfer sadece site için işlem cüzdanları arası olan bir şey değil mi? Yatır/Çek kullanılmalı.
İlgili sayfa: www.binance.com
Cüzdanın altında yer alan çekme menüsüne gelip hangi cüzdana aktarmak istediğinizi ve miktarı yazacaksınız. Göndermek istediğiniz cüzdanın kodunu da Global siteden aynı menü altından 'Yatır' bölümüne gelerek öğrenebilirsiniz.
Dikkat etmeniz gereken noktalar:
- yatırmak ve çekmek istediğiniz kripta para birimi aynı olmalıç (Örneğin Tether (USDT)
- Transfer ağları aynı olmalı (Örneğin TRC20)
Yanlış işlem yaparsanız paranın kaybolma riski var. O yüzden Google'da ya da YouTube'da başlıktaki metni direkt aratırsanız anlatımlar mevcut (yaklaşık bin tane).
Transfer sadece site için işlem cüzdanları arası olan bir şey değil mi? Yatır/Çek kullanılmalı.
İlgili sayfa: www.binance.com
Cüzdanın altında yer alan çekme menüsüne gelip hangi cüzdana aktarmak istediğinizi ve miktarı yazacaksınız. Göndermek istediğiniz cüzdanın kodunu da Global siteden aynı menü altından 'Yatır' bölümüne gelerek öğrenebilirsiniz.
Dikkat etmeniz gereken noktalar:
- yatırmak ve çekmek istediğiniz kripta para birimi aynı olmalıç (Örneğin Tether (USDT)
- Transfer ağları aynı olmalı (Örneğin TRC20)
Yanlış işlem yaparsanız paranın kaybolma riski var. O yüzden Google'da ya da YouTube'da başlıktaki metni direkt aratırsanız anlatımlar mevcut (yaklaşık bin tane).
0
forvetin dediği en mantıklısı. bnb, busd, usdt direk geçiyordu en son. diğerlerinde komisyon falan vardır. transfer sayfasında yazıyor gerçi.
0
@forvet
Bende masaüstü sitede seçenekler saçma göründüğü için transfer ile yapılmadığını düşünüyordum. Yapılıyormuş madem, TRC20'ye falan gerek yok. Direkt transfer ile olur.
i.ibb.co
Bende masaüstü sitede seçenekler saçma göründüğü için transfer ile yapılmadığını düşünüyordum. Yapılıyormuş madem, TRC20'ye falan gerek yok. Direkt transfer ile olur.
i.ibb.co
0
Abi ben direkt bu şekilde gönderiyorum 3 saniyede falan globale geçiyor ama sanırım iki hesabı birleştirmek gerekiyor bunun için, ben öyle yapmıştım galiba ama tam hatırlayamadım. Yani bu seçenek iki hesabı birleştirince aktif hale geliyor olabilir. Birleştirilmemişse senin dediğin gibi yapılıyordur.
0
Birleşik benim de. Sitenin dil dosyasıyla ilgili bir sorun var gibi. Kelimeler yerine kodlar (değişken isimleri) görünüyor.
0
Kaleci Saçlı Forvet
Arkadaşlar normalde evde çalıştığımdan bir de bu kapanma nedeniyle aracı fazla çalıştırmadığımdan mı bilmiyorum son 1 haftada arabayı iki kez takviye ile çalıştırmak durumunda kaldım. Araba 2017 model aküsü hiç değişmedi. Araç 35 bin km'de. Son 1 ayda 50 km yol gitmemişimdir. Bu durumda akü tamamen
Arkadaşlar normalde evde çalıştığımdan bir de bu kapanma nedeniyle aracı fazla çalıştırmadığımdan mı bilmiyorum son 1 haftada arabayı iki kez takviye ile çalıştırmak durumunda kaldım. Araba 2017 model aküsü hiç değişmedi. Araç 35 bin km'de. Son 1 ayda 50 km yol gitmemişimdir. Bu durumda akü tamamen bitik midir sizce ya da sadece şarj problemi mi vardır, ne yapmak gerekir acaba? Teşekkür ederim.
0
Akü cortlamış bence, kısa mesafede ve kullanılmayınca şarj etmiyor. Ölçtürebilirsin bir yerde.
0
aküyü değiştirip, kaçak var mı diye ölçtürmek en güzel çözüm bence.
0
Akünün ömrü zaten yaklaşık 4 yıl. Araç isterse 5 km yol yapmış olsun. 4 yıl sonra akü kimyasal özelliğini kaybeder. Akünün değişmesi lazım.
0
Ben de aküyü değiştirmekten yanayım. Şimdi akülere baktım da Mutlu Akü 500 liraya da var 1000 liraya da, bunu değiştirirken neyi kriter alıp değiştirmek gerekiyor acaba. Sanırım amper değeri arttıkça fiyatı da artıyor, kaç amperlik almak gerekir?
0
Kendi aracındaki akünün üstünde özellikleri yazar. Ben olsam üstünde hangi akü varsa aynısından alırım. OEM onu kullanıyorsa bir bildiği vardır. Haa aküyü satan akücü "abi 50 lira fazlaya Varta var, ondan takalım" derse akücüyü dinleyebilirsin. Aracındaki akü 60 Amperdir, 65 Amper takalım derse akücü o da doğru. Düşük olmasın yeter ki. Akım biraz yüksek olsa bir şey olmaz.
0
Akün deşarj duruma geçmiş olabilir, uzun bir süre çalıştırılmazsa Volt un da azalma olur o da marş motorunun çevirecek günü üretemyebilir.
Akünü çıkartıp yakındaki bir akücüye ölçtürtebilirsin, tekrar şarj eder. Akü hiç tutmuyorsa o zaman değiştirebilirsin aslında.
Ek olarak akü takviye cihazları var hem powerbank, ışıldak ve akü takviye içn arabanda bulundurabilirsin. Zor zamanlarda çok işe yarıyor.
www.youtube.com
Akünü çıkartıp yakındaki bir akücüye ölçtürtebilirsin, tekrar şarj eder. Akü hiç tutmuyorsa o zaman değiştirebilirsin aslında.
Ek olarak akü takviye cihazları var hem powerbank, ışıldak ve akü takviye içn arabanda bulundurabilirsin. Zor zamanlarda çok işe yarıyor.
www.youtube.com
0
Kaleci Saçlı Forvet
İÇİŞLERİ BAKANLIĞININ YAYINLADIĞI GENELGEDE YER ALAN VE EN ÇOK SORULAN SORULARIN MADDELERİNİ YAZDIM, KALANI İÇİN DE EN ALTA GENELGENİN LİNKİNİ BIRAKTIM GENELGEYİ AÇIP CTRL+F YAPIP MERAK ETTİĞİNİZ KONUNUN ANAHTAR KELİMESİNİ YAZIP İLGİLİ MADDEYE ULAŞABİLİRSİNİZ YA DA BURADAN SORABİLİRSİNİZ.SOKAĞA ÇIKM
İÇİŞLERİ BAKANLIĞININ YAYINLADIĞI GENELGEDE YER ALAN VE EN ÇOK SORULAN SORULARIN MADDELERİNİ YAZDIM, KALANI İÇİN DE EN ALTA GENELGENİN LİNKİNİ BIRAKTIM GENELGEYİ AÇIP CTRL+F YAPIP MERAK ETTİĞİNİZ KONUNUN ANAHTAR KELİMESİNİ YAZIP İLGİLİ MADDEYE ULAŞABİLİRSİNİZ YA DA BURADAN SORABİLİRSİNİZ.
SOKAĞA ÇIKMA KISITLAMASI
1: Hafta içi hafta sonu ayrımı olmaksızın 29 Nisan 2021 Perşembe günü saat 19.00’da başlayıp 17 Mayıs 2021 Pazartesi günü saat 05.00’de bitecek şekilde tam zamanlı sokağa çıkma kısıtlaması uygulanacaktır.
2: Sokağa çıkma kısıtlamasının olduğu günlerde bakkal, market, manav, kasap, kuruyemişçi ve tatlıcılar 10.00-17.00 saatleri arasında faaliyet gösterebilecek, vatandaşlarımız zorunlu ihtiyaçlarının karşılanması ile sınırlı olmak ve araç kullanmamak şartıyla (engelli vatandaşlarımız hariç) ikametlerine en yakın bakkal, market, manav, kasap, kuruyemişçi ve tatlıcılara gidip gelebilecektir. Aynı saatler arasında bakkal, market, manav, kasap, kuruyemişçi, tatlıcılar ve online sipariş firmaları evlere/adrese servis şeklinde de satış yapabileceklerdir.
Yukarıda belirtilen uygulama zincir ve süper marketler için haftanın altı günü geçerli olacak, zincir marketler pazar günleri kapalı kalacaktır.
30 Nisan-17 Mayıs tarihleri arasında alkol satışı yapılmayacak.
3: - Sokağa çıkma kısıtlamasının olduğu günlerde yeme-içme yerleri (restoran, lokanta, kafeterya, pastane gibi yerler) sadece paket servis şeklinde faaliyet gösterebileceklerdir.
Yeme-içme yerleri ile online yemek sipariş firmaları Ramazan ayı sonuna denk gelen 13 Mayıs 2021 Perşembe gününe kadar 24 saat esasına göre paket servis yapabilecektir. Yeme-içme yerleri ile online yemek sipariş firmaları Ramazan ayının sona ermesiyle birlikte saat 01.00’e kadar paket servis yapabilecektir.
3: Tam kapanma döneminde ekmek üretiminin yapıldığı fırın ve/veya unlu mamul ruhsatlı iş yerleri ile bu iş yerlerinin sadece ekmek satan bayileri açık olacaktır (Bu iş yerlerinde sadece ekmek ve unlu mamul satışı yapılabilir.). Vatandaşlarımız ekmek ve unlu mamul ihtiyaçlarının karşılanması ile sınırlı olmak ve araç kullanmamak şartıyla (engelli vatandaşlarımız hariç) ikametlerine yürüme mesafesinde olan fırına gidip gelebileceklerdir.
Fırın ve unlu mamul ruhsatlı işyerlerine ait ekmek dağıtım araçlarıyla sadece market ve bakkallara ekmek servisi yapılabilecek, sokak aralarında kesinlikle satış yapılmayacaktır.
4: Yabancılara yönelik sokağa çıkma kısıtlamasına dair muafiyet sadece turistik faaliyetler kapsamında geçici/kısa bir süre için ülkemizde bulunan yabancıları kapsamakta olup; ikamet izinliler, geçici koruma statüsündekiler veya uluslararası koruma başvuru ve statü sahipleri dahil olmak üzere turistik faaliyetler kapsamı dışında ülkemizde bulunan yabancılar sokağa çıkma kısıtlamalarına tabidirler.
5: Tam kapanma sürecinde kendi ihtiyaçlarını karşılayamayacak durumdaki ileri yaş gruplarındaki veya ağır hastalığı olan vatandaşlarımızın 112, 155 ve 156 numaraları üzerinden bildirdikleri temel ihtiyaçları VEFA Sosyal Destek Gruplarınca karşılanacak olup, bu konuda gerek personel görevlendirilmesi gerekse ihtiyaçların bir an evvel giderilmesi bakımından gerekli tedbirler Valiler ve Kaymakamlar tarafından alınacaktır.
6: Sokağa çıkma kısıtlaması uygulanacak olan dönemde konaklama tesislerinde rezervasyonunun bulunması vatandaşlarımız açısından sokağa çıkma ve/veya şehirlerarası seyahat kısıtlamasından muafiyet sağlamayacak olup bu dönemde konaklama tesisleri sadece zorunlu durumlara bağlı olarak seyahat izin belgesi alan kişilere hizmet verebileceklerdir.
ŞEHİRLERARASI SEYAHAT KISITLAMASI
1: Sokağa çıkma kısıtlaması uygulanacak olan 29 Nisan 2021 Perşembe günü saat 19.00’dan 17 Mayıs 2021 Pazartesi günü saat 05.00’e kadar şehirler arası seyahatlere (özel araçla ve toplu taşıma ile) zorunlu haller dışında izin verilmeyecektir.
Belirtilen dönem içerisinde uçak, tren, gemi veya otobüs gibi toplu ulaşım aracıyla seyahat edecek kişilere biletleme işlemi yapılmadan önce mutlaka seyahat izin belgesinin olup olmadığı kontrol edilecek, geçerli bir seyahat izninin bulunması halinde biletleme işlemi gerçekleştirilecektir.
Şehirler arası seyahat kısıtlamasının istisnaları;
- Zorunlu bir kamusal görevin ifası kapsamında ilgili Bakanlık ya da kamu kurum veya kuruluşu tarafından görevlendirilmiş olan kamu görevlileri (müfettiş, denetmen vb.) kurum kimlik kartı ile birlikte görev belgesini ibraz etmek kaydıyla bu hükümden muaf tutulacaktır.
- Kendisi veya eşinin, vefat eden birinci derece yakınının ya da kardeşinin cenazesine katılmak için veya cenaze nakil işlemine refakat etmek amacıyla herhangi bir cenaze yakınının e-devlet kapısındaki İçişleri Bakanlığına ait E-BAŞVURU veya ALO 199 sistemleri üzerinden yapacakları başvurular (yanında akraba konumundaki 9 kişiye kadar bildirimde bulunabilecektir) sistem
tarafından vakit kaybetmeksizin otomatik olarak onaylanarak cenaze yakınlarına gerekli seyahat izin belgesi oluşturulacaktır.
Cenaze nakil ve defin işlemleri kapsamında başvuru yapacak vatandaşlarımızdan herhangi bir belge ibrazı istenilmeyecek olup Sağlık Bakanlığı ile sağlanan entegrasyon üzerinden gerekli sorgulama seyahat izin belgesi düzenlenmeden önce otomatik olarak yapılacaktır.
ZORUNLU HAL SAYILACAK DURUMLAR
- Tedavi olduğu hastaneden taburcu olup asıl ikametine dönmek isteyen, doktor raporu ile sevk olan ve/veya daha önceden alınmış doktor randevusu/kontrolü olan,
- Kendisi veya eşinin, hastanede tedavi gören birinci derece yakınına ya da kardeşine refakat edecek olan (en fazla 2 kişi),
- Bulunduğu şehre son 5 gün içerisinde gelmiş olmakla beraber kalacak yeri olmayıp ikamet ettikleri yerleşim yerlerine dönmek isteyen (5 gün içinde geldiğini yolculuk bileti, geldiği araç plakası, seyahatini gösteren başkaca belge, bilgi ile ibraz edenler),
- ÖSYM tarafından ilan edilmiş merkezi sınavlara katılacak olan,
- Askerlik hizmetini tamamlayarak yerleşim yerlerine dönmek isteyen,
- Özel veya kamudan günlü sözleşmeye davet yazısı olan,
- Ceza infaz kurumlarından salıverilen,
kişilerin zorunlu hali bulunduğu kabul edilecektir.
Vatandaşların, yukarıda belirtilen zorunlu hallerin varlığı halinde bu durumu belgelendirmek kaydıyla; e-devlet üzerinden İçişleri Bakanlığına ait E-BAŞVURU ve ALO 199 sistemleri üzerinden Valilik/Kaymakamlık bünyesinde oluşturulan Seyahat İzin Kurullarından izin almak kaydıyla seyahat edebileceklerdir. Seyahat İzin Belgesi verilen kişiler seyahat süreleri boyunca sokağa çıkma kısıtlamasından muaf olacaktır.
2. Tam kapanma sürecinde sağlık, güvenlik, acil çağrı gibi kritik görev alanları hariç olmak üzere kamu kurum ve kuruluşlarında hizmetlerin sürdürülebilmesi için gerekli olan asgari personel seviyesine düşülecek (asgari personel seviyesi toplam personel sayısının % 50’sini aşmayacak ölçüde) şekilde uzaktan veya dönüşümlü çalışmaya geçilecektir.
NOT: Genelgede kısıtlamadan muaf tutulan işletmeler kurumlar vs. belirtiliyor, eğer belirtilmemişse bu o işletmenin-kurumun kapalı olacağı, kısıtlamadan muaf tutulmadığı anlamına geliyor.
İçişleri Bakanlığı Genelgesi:
www.icisleri.gov.tr
SOKAĞA ÇIKMA KISITLAMASI
1: Hafta içi hafta sonu ayrımı olmaksızın 29 Nisan 2021 Perşembe günü saat 19.00’da başlayıp 17 Mayıs 2021 Pazartesi günü saat 05.00’de bitecek şekilde tam zamanlı sokağa çıkma kısıtlaması uygulanacaktır.
2: Sokağa çıkma kısıtlamasının olduğu günlerde bakkal, market, manav, kasap, kuruyemişçi ve tatlıcılar 10.00-17.00 saatleri arasında faaliyet gösterebilecek, vatandaşlarımız zorunlu ihtiyaçlarının karşılanması ile sınırlı olmak ve araç kullanmamak şartıyla (engelli vatandaşlarımız hariç) ikametlerine en yakın bakkal, market, manav, kasap, kuruyemişçi ve tatlıcılara gidip gelebilecektir. Aynı saatler arasında bakkal, market, manav, kasap, kuruyemişçi, tatlıcılar ve online sipariş firmaları evlere/adrese servis şeklinde de satış yapabileceklerdir.
Yukarıda belirtilen uygulama zincir ve süper marketler için haftanın altı günü geçerli olacak, zincir marketler pazar günleri kapalı kalacaktır.
30 Nisan-17 Mayıs tarihleri arasında alkol satışı yapılmayacak.
3: - Sokağa çıkma kısıtlamasının olduğu günlerde yeme-içme yerleri (restoran, lokanta, kafeterya, pastane gibi yerler) sadece paket servis şeklinde faaliyet gösterebileceklerdir.
Yeme-içme yerleri ile online yemek sipariş firmaları Ramazan ayı sonuna denk gelen 13 Mayıs 2021 Perşembe gününe kadar 24 saat esasına göre paket servis yapabilecektir. Yeme-içme yerleri ile online yemek sipariş firmaları Ramazan ayının sona ermesiyle birlikte saat 01.00’e kadar paket servis yapabilecektir.
3: Tam kapanma döneminde ekmek üretiminin yapıldığı fırın ve/veya unlu mamul ruhsatlı iş yerleri ile bu iş yerlerinin sadece ekmek satan bayileri açık olacaktır (Bu iş yerlerinde sadece ekmek ve unlu mamul satışı yapılabilir.). Vatandaşlarımız ekmek ve unlu mamul ihtiyaçlarının karşılanması ile sınırlı olmak ve araç kullanmamak şartıyla (engelli vatandaşlarımız hariç) ikametlerine yürüme mesafesinde olan fırına gidip gelebileceklerdir.
Fırın ve unlu mamul ruhsatlı işyerlerine ait ekmek dağıtım araçlarıyla sadece market ve bakkallara ekmek servisi yapılabilecek, sokak aralarında kesinlikle satış yapılmayacaktır.
4: Yabancılara yönelik sokağa çıkma kısıtlamasına dair muafiyet sadece turistik faaliyetler kapsamında geçici/kısa bir süre için ülkemizde bulunan yabancıları kapsamakta olup; ikamet izinliler, geçici koruma statüsündekiler veya uluslararası koruma başvuru ve statü sahipleri dahil olmak üzere turistik faaliyetler kapsamı dışında ülkemizde bulunan yabancılar sokağa çıkma kısıtlamalarına tabidirler.
5: Tam kapanma sürecinde kendi ihtiyaçlarını karşılayamayacak durumdaki ileri yaş gruplarındaki veya ağır hastalığı olan vatandaşlarımızın 112, 155 ve 156 numaraları üzerinden bildirdikleri temel ihtiyaçları VEFA Sosyal Destek Gruplarınca karşılanacak olup, bu konuda gerek personel görevlendirilmesi gerekse ihtiyaçların bir an evvel giderilmesi bakımından gerekli tedbirler Valiler ve Kaymakamlar tarafından alınacaktır.
6: Sokağa çıkma kısıtlaması uygulanacak olan dönemde konaklama tesislerinde rezervasyonunun bulunması vatandaşlarımız açısından sokağa çıkma ve/veya şehirlerarası seyahat kısıtlamasından muafiyet sağlamayacak olup bu dönemde konaklama tesisleri sadece zorunlu durumlara bağlı olarak seyahat izin belgesi alan kişilere hizmet verebileceklerdir.
ŞEHİRLERARASI SEYAHAT KISITLAMASI
1: Sokağa çıkma kısıtlaması uygulanacak olan 29 Nisan 2021 Perşembe günü saat 19.00’dan 17 Mayıs 2021 Pazartesi günü saat 05.00’e kadar şehirler arası seyahatlere (özel araçla ve toplu taşıma ile) zorunlu haller dışında izin verilmeyecektir.
Belirtilen dönem içerisinde uçak, tren, gemi veya otobüs gibi toplu ulaşım aracıyla seyahat edecek kişilere biletleme işlemi yapılmadan önce mutlaka seyahat izin belgesinin olup olmadığı kontrol edilecek, geçerli bir seyahat izninin bulunması halinde biletleme işlemi gerçekleştirilecektir.
Şehirler arası seyahat kısıtlamasının istisnaları;
- Zorunlu bir kamusal görevin ifası kapsamında ilgili Bakanlık ya da kamu kurum veya kuruluşu tarafından görevlendirilmiş olan kamu görevlileri (müfettiş, denetmen vb.) kurum kimlik kartı ile birlikte görev belgesini ibraz etmek kaydıyla bu hükümden muaf tutulacaktır.
- Kendisi veya eşinin, vefat eden birinci derece yakınının ya da kardeşinin cenazesine katılmak için veya cenaze nakil işlemine refakat etmek amacıyla herhangi bir cenaze yakınının e-devlet kapısındaki İçişleri Bakanlığına ait E-BAŞVURU veya ALO 199 sistemleri üzerinden yapacakları başvurular (yanında akraba konumundaki 9 kişiye kadar bildirimde bulunabilecektir) sistem
tarafından vakit kaybetmeksizin otomatik olarak onaylanarak cenaze yakınlarına gerekli seyahat izin belgesi oluşturulacaktır.
Cenaze nakil ve defin işlemleri kapsamında başvuru yapacak vatandaşlarımızdan herhangi bir belge ibrazı istenilmeyecek olup Sağlık Bakanlığı ile sağlanan entegrasyon üzerinden gerekli sorgulama seyahat izin belgesi düzenlenmeden önce otomatik olarak yapılacaktır.
ZORUNLU HAL SAYILACAK DURUMLAR
- Tedavi olduğu hastaneden taburcu olup asıl ikametine dönmek isteyen, doktor raporu ile sevk olan ve/veya daha önceden alınmış doktor randevusu/kontrolü olan,
- Kendisi veya eşinin, hastanede tedavi gören birinci derece yakınına ya da kardeşine refakat edecek olan (en fazla 2 kişi),
- Bulunduğu şehre son 5 gün içerisinde gelmiş olmakla beraber kalacak yeri olmayıp ikamet ettikleri yerleşim yerlerine dönmek isteyen (5 gün içinde geldiğini yolculuk bileti, geldiği araç plakası, seyahatini gösteren başkaca belge, bilgi ile ibraz edenler),
- ÖSYM tarafından ilan edilmiş merkezi sınavlara katılacak olan,
- Askerlik hizmetini tamamlayarak yerleşim yerlerine dönmek isteyen,
- Özel veya kamudan günlü sözleşmeye davet yazısı olan,
- Ceza infaz kurumlarından salıverilen,
kişilerin zorunlu hali bulunduğu kabul edilecektir.
Vatandaşların, yukarıda belirtilen zorunlu hallerin varlığı halinde bu durumu belgelendirmek kaydıyla; e-devlet üzerinden İçişleri Bakanlığına ait E-BAŞVURU ve ALO 199 sistemleri üzerinden Valilik/Kaymakamlık bünyesinde oluşturulan Seyahat İzin Kurullarından izin almak kaydıyla seyahat edebileceklerdir. Seyahat İzin Belgesi verilen kişiler seyahat süreleri boyunca sokağa çıkma kısıtlamasından muaf olacaktır.
2. Tam kapanma sürecinde sağlık, güvenlik, acil çağrı gibi kritik görev alanları hariç olmak üzere kamu kurum ve kuruluşlarında hizmetlerin sürdürülebilmesi için gerekli olan asgari personel seviyesine düşülecek (asgari personel seviyesi toplam personel sayısının % 50’sini aşmayacak ölçüde) şekilde uzaktan veya dönüşümlü çalışmaya geçilecektir.
NOT: Genelgede kısıtlamadan muaf tutulan işletmeler kurumlar vs. belirtiliyor, eğer belirtilmemişse bu o işletmenin-kurumun kapalı olacağı, kısıtlamadan muaf tutulmadığı anlamına geliyor.
İçişleri Bakanlığı Genelgesi:
www.icisleri.gov.tr
0
İstisna is yerlerinde degisiklik yok degil mi? Lojistik operasyon tedarik vs gibi?
0
Genelge yayınlanmadı ama pandemi başından beri hiç değişmedi yine değimez muhtemelen.
0
şehirlerarası seyahatlerin tamamı izne tabi olacak denmiş ama e-devlet ekranındaki izin şartları aynı görünüyor; sadece 65 yaş üstü ve sadece özel araçla seyahat için, toplu taşıma için izin talep seçeneği görünmüyor.
yine laf ebeliği olup toplu taşımayla seyahat aslında serbest olup sadece kapasite yarılanmış olabilir mi?
yine laf ebeliği olup toplu taşımayla seyahat aslında serbest olup sadece kapasite yarılanmış olabilir mi?
0
avm'ler tamamen kapalı, zincir marketler pazar hariç 18'e kadar açık, doğru mudur?
0
Önümüzdeki günlerde ev sahibi ile kontrat yapıp önümüzdeki hafta taşınacaktık, kısıtlamada izin ile ayni ilçe içerisinde taşınabilir miyiz? Yeni evde ocağın bağlanması,boya yapılması ve benzeri konularda hizmet alabilir miyiz?
0
şu sıralar olan haftasonu yasaklarında olduğu gibi gün içinde en yakın markete gidebileceğiz değil mi?
0
Mesela internet arızası olursa Türk Telekom teknik servisi gelip bakabilecekler mi?
0
@Bir garip melek Genelge yayınlanmadan kesin bir şey söylemek zor, RTE tam olarak şehirlerarası özel araçla ve toplu taşımayla seyahat tamamen izne tabi olacak dedi, genelgede düzeltme olabilir ama toplu taşımanın da izne tabi olduğunu kesin söyledi.
@Tochinoshin AVM'ler kapalı, marketler pazar hariç diğer günler 18.00'e kadar açık.
@gmzo Senin işin nakliye lojistik vs sınıfına girdiği için ve bu alanda çalışanlar yasaktan muaf olduğu için izin alabilirsin diye tahmin ediyorum fakat diğeri için yeni genelgenin yayınlanmasını beklemek lazım eskisinde bununla ilgili bir izin yok, tam kapanma olduğu için yenisinde izin verilebilir belki.
@Coyote Aynı sistem devam edecek muhtemelen. Sadece pazar günü zincir marketler kapalı olacak.
@proletarier aller lander vereinigt euch Onunla ilgili bi açıklama yok ama 2 hafta alkol satışı yasak olur mu bilemedim, genelgede onun durumunu belirtiler şimdilik kesin bir bilgi yok.
@camlicagazoz O tip servisler hizmet vermeye devam edecek.
@Tochinoshin AVM'ler kapalı, marketler pazar hariç diğer günler 18.00'e kadar açık.
@gmzo Senin işin nakliye lojistik vs sınıfına girdiği için ve bu alanda çalışanlar yasaktan muaf olduğu için izin alabilirsin diye tahmin ediyorum fakat diğeri için yeni genelgenin yayınlanmasını beklemek lazım eskisinde bununla ilgili bir izin yok, tam kapanma olduğu için yenisinde izin verilebilir belki.
@Coyote Aynı sistem devam edecek muhtemelen. Sadece pazar günü zincir marketler kapalı olacak.
@proletarier aller lander vereinigt euch Onunla ilgili bi açıklama yok ama 2 hafta alkol satışı yasak olur mu bilemedim, genelgede onun durumunu belirtiler şimdilik kesin bir bilgi yok.
@camlicagazoz O tip servisler hizmet vermeye devam edecek.
0
Genelge henüz yayınlanmadı kesin bir bilgi yok. Muhtemelen diğer tam kapanmada olduğu gibi belli bir saat aralığında gidebilecekler.
0
babam elektrikçi. yani her türlü elektirik tesisat tüm işleri yapıyor. kapalı mı açık mı?
0
Yasak saatinde randevulu hastaneye gidiş serbest midir? Öyle ise, polis durdursa ne yapıyoruz? Teşekkürler
0
Uzama olmaz zaten yaz sezonu geliyor ama olsa bile seyahat izni alıp yine dönüş yaparsınız buna engel bir durum yok.
0
Bu tür durumlar için istisnai uygulamalar olabilir. Bundan önceki tam kapanmada nasıl halledilmişti bu ihtiyaçlar? Yine aynı şekilde olabilir onun dışında teknik olarak araçla gidişler yasak.
0
İnternet telefon doğalgaz vs servisleri çalışıyor ama ben bunları bir önceki kapanma bilgilerine göre söylüyorum fakat yeni genelgede de bununla ilgili bir değişiklik yoktur muhtemelen.
0
Hemen yarın pasaporta başvursam çıkar mı acaba? Bir kaç gün resmi işlem süreci var ama sallıyorum cuma günü ankaradan belgenin işleri bitti ve bana kargoyla gönderilmesi sırası geldi ama kimse çalışmıyor olacak. Nasıl olur acaba?
Yoksa bulunduğum ilde nüfusta işlerim bitince her şey hallolacak sadece baskı yapıp gönderim süreci mi olacak?
Yoksa bulunduğum ilde nüfusta işlerim bitince her şey hallolacak sadece baskı yapıp gönderim süreci mi olacak?
0
Kamuda çalışma hacmi personelin %50'si şeklinde olacak, pasaport işi olmaz muhtemelen.
0
Petshop'lar ile ilgili bir açıklama yok. Açık olacak mı? Evcil hayvanımıza mama vs. alabilecek miyiz acaba?
0
Petshop'larla ilgili bir madde yok ama veteriner klinikleri açık olacak, mamalar buralarda da satıldığı için acil bir durum olursa buradan alınabilir sanırım ya da kapanmaya girmeden önce bu ihtiyaçlar giderilirse daha garanti olur.
0
Tam kapanma sürecinin bir kısmını ailemin yanında geçirmeyi düşünüyorum farklı ilde. Ancak mayıs 11'de hastane randevum var (jinekoloji). Seyahat izni çıkar mı bu durumda bana, 10'u gibi geri dönebilir miyim ne dersiniz? Doktor randevuları ile izin alınabilir diyor genelge ama yani benimki çok acil bir durum değil, sadece kontrol niteliğinde bir muayenene olacak. Sen bekle sonra gidersin derler mi acaba?
Bir de seyahat izni için kaç gün öncesinden başvurmak gerekiyor? 11'indeki izin için mayıs 1 2 gibi başvursam mesela?
Bir de seyahat izni için kaç gün öncesinden başvurmak gerekiyor? 11'indeki izin için mayıs 1 2 gibi başvursam mesela?
0
Randevunuz varsa her şekilde izin alırsınız acil olup olmaması kriter değil.
Bu dönemde izin talepleri çok olacağı için birkaç hafta önceden başvuru yapmak iyi olabilir. Gerçi bakanlık bu konuda bir problem yaşanmayacak diye bilgilendirmiş ama siz yine de tedbirinizi alıp son günlere bırakmamaya çalışın.
Bu dönemde izin talepleri çok olacağı için birkaç hafta önceden başvuru yapmak iyi olabilir. Gerçi bakanlık bu konuda bir problem yaşanmayacak diye bilgilendirmiş ama siz yine de tedbirinizi alıp son günlere bırakmamaya çalışın.
0
semt pazarları ile ilgili bir bilgi göremedim ben. açık havada olan semt pazarları açık olacak mı?
0
Semt pazarlarının açık olması kapanmanın amacıyla ters olduğu için açık olması da mümkün olmaz muhtemelen, bir önceki tam kapanmada da açık değildi yine açık olmaz. Genelgede zaten istisna olan işletmeler kurumlar vs yazıyor, hakkında bir bilgi yoksa onlar muaf değildir yasaktan.
0
annem önümüzdeki hafta amerikaya gidecekti uluslararası uçuşlardan hiç bahsedilmiyor. uluslararası uçuşlar için bir farklılık yok sanırım diye düşünüyorum?
peki annem yaşlı havalimanına bırakmam gerekiyor. Uçuşu öğlen 2 de benim onu götürmem mümkün olur mu?
peki annem yaşlı havalimanına bırakmam gerekiyor. Uçuşu öğlen 2 de benim onu götürmem mümkün olur mu?
0
Uçuş yasağı yok fakat tüm seyahatler için yine izin almak gerekiyor, bu izinle yasaktan muaf olacak kişi bilet sahibi oluyor alan-bırakan için bir muafiyet yok ama seyahat için izin alırken bu durumu belirtirseniz bi çözüm bulunur belki.
0
Tam kapanmada doktor randevum var, kişisel aracımızla gideceğiz arabayı annem kullanacak. Sorun olur mu bu durum? Yoksa tek mi gitmem lazım?
0
Hasta refakati sadece şehirler arası seyahatlerde geçerli, diğer durumlarda refakatçiye izin verilmiyor sadece randevusu olan kişi muaf olacak.
0
şehiriçi otobüs, metro metrobüs ile ilgili kısmı anlamadım? onlar da %50 kapasite ile mi çalışacak? izin belgesi olanlar diyelim doktor randevusu olan kişiler otobüsleri kullanabilecek m? iett için soruyorum bilgisi olan var mı?
0
iş nedeniyle şehirlerarası seyahat etmek için ne yapacağız? izin belgesi başvuruda böyle bir bölüm yok. şirketten alınan belge yeterli midir
0
Sağlık güvenlik ve acil çağrı gibi servislerin dışında kamuya ait yerler asgari personel seviyesinde çalışacak, bu durumda İETT de bu prosedüre göre çalışacak. Hastane randevusu vs olanlar bu araçları denk getirebilirlerse tabii ki kullanacaklar ama sefer sayısı çok düşeceği için bu riskli bir tercih olur.
0
Üniversiteler ile ilgili bir şey yok.
Laboratuvarda çalışanlar ne yapacak?
Laboratuvarda çalışanlar ne yapacak?
0
alkol satışı yasak olacakmış. peki bu durumda marketlere alkol dağıtımı da durdurulur mu ki?
yasakta da alkol satmaya devam eden marketler bulunuyor çünkü ama marketlerde de tükenirse yenisi gelmeyebilir mi?
yasakta da alkol satmaya devam eden marketler bulunuyor çünkü ama marketlerde de tükenirse yenisi gelmeyebilir mi?
0
Trendyolda satış yapıyorum, ürünlerim depoda duruyor. depoya gidip kargo çıkartabilecek miyim?
0
Alkol satışı vatandaşa yasak, marketlerin kendi tedarikleriyle ilgili bir kısıtlama yoktur muhtemelen o da lojistiğe tabi bir durum, lojistik de serbest.
0
@cometome Kargo-lojistik çalışanları yasaktan muaf ama siz değilsiniz.
0
@Kaleci Saçlı Forvet teşekkürler bilgi için. o kadar çok muallak durum var ki.
eşim hamile ve 10 gün sonra randevu almıştık 30 km uzaklıktaki bir özel hastaneden. ona refakat etmem gerekecek mantıken, ancak bakıyorum refakat sadece şehirler arası için görünüyor. artık izin dilekçesi için başvuru yapacağız herhalde gerekli belgelerle değil mi?
eşim hamile ve 10 gün sonra randevu almıştık 30 km uzaklıktaki bir özel hastaneden. ona refakat etmem gerekecek mantıken, ancak bakıyorum refakat sadece şehirler arası için görünüyor. artık izin dilekçesi için başvuru yapacağız herhalde gerekli belgelerle değil mi?
0
@burya Haklısın hocam ben de çoğu maddeyi eskilere göre yorumlayıp yazıyorum. Sizin durumunuzda izin alabiliyorsunuz daha önceki kısıtlamalarda bu tip durumlar için izin alındığı olmuştu sizde de problem olmaz.
0
40 km mesafede, başka bir ilçede bir hastanede randevum var önceden alınmış, hamileyim ama tek seyahat edeceğim. kendim için seyahat izin belgesi başvurusu yaptım, işlemde görünüyor ama kabul edilmezse randevu belgemle seyahat etmemde (gidiş-dönüş) bir sorun olur mu sizce?
0
Hastane randevusu olan kişilerin izin almasına gerek yok zaten, randevunuzu belgeleyebiliyorsanız o yeterli. İzin belgesi şehirler arası hastane işlerinde gerekli.
0
Edemez.
"31. ÖSYM tarafından ilan edilmiş merkezi sınavlara katılacağını belgeleyenler (bu kişilerin yanlarında bulunan eş, kardeş, anne veya babadan bir refakatçi) ile sınav görevlileri..."
"31. ÖSYM tarafından ilan edilmiş merkezi sınavlara katılacağını belgeleyenler (bu kişilerin yanlarında bulunan eş, kardeş, anne veya babadan bir refakatçi) ile sınav görevlileri..."
0
Evim Ankara'da işim Kırıkkale'de. Kendi aracım ile gidip gelebilir miyim? Tarım sektöründe çalışıyorum muaf gibiyiz ama yine de izin almam gerekiyor sanırım. Lan nereye düştük ya.
0
Bireysel bir durumsa izin alman gerekiyor; bi firma şirket vs bünyesindeyse işyeri izin kağıdı hazırlayıp veriyor. İzin alınıyor yani.
0
Merhaba açıkçası bir şey bulamadığım icin burayı mesgul ediyorum. Şimdi tam kapanma yurt içi uçak biletlerinde seyahat izin belgesi gerekiyor fakat yurt dışı uçuşlar icin böyle bir şey gerekli mi gerekliyse nasıl alicaz bulamadım. Thy nin sitesinde de yok bir bilgi diğer hava yollarında da yok anlayamadım bileti alırsam bu biletle yurt dışına gidebilir miyim? Teşekkürler
0
@Monkey Bununla ilgili net bir açıklama yok ama ben biraz araştırdım bu konuyu daha önce, yurtdışı uçuşları için de seyahat izin belgesi isteniyor. Yani bilet ya da rez. kodu tek başına bir işe yaramıyor. Ben yerinizde olsam ALO 199'u arayıp teyit alırdım.
0
@jefferson Önceki kısıtlamalarda aldığın izin kağıdıysa eğer işyeri ile iletişime geçip yenilemeye gerek olup olmadığı konusunda teyit alırsanız daha iyi olur. Onun dışında sizin sektör yasaklardan muaf.
0
@cok teşekkür ederim kaleci saçlı forvet sorumla ilgilendiğin için
Peki bir şey daha sorsam bu izin belgesi havalimanına giderken mi gerekiyor yoksa pasaporttan geçerken mi kontrol ediyorlar ? 199 yoğun birazdan tekrar arayacağım.
Peki bir şey daha sorsam bu izin belgesi havalimanına giderken mi gerekiyor yoksa pasaporttan geçerken mi kontrol ediyorlar ? 199 yoğun birazdan tekrar arayacağım.
0
@kaleci saçlı forvet Çok teşekkür ederim cevap icin benim için çok önemli bilgiler verdin. 199 u kaç kere aradım bir türlü ulaşamadim. Sağol
0
@monkey güncel bilgi edinirsen buraya da yazar mısın? Benim de yurtdışı uçuşum var ama izin belgesi gerekli mi değil mi bilgi bulamadım bir türlü.
0
Buraya dün de yazmıştım taşınma ile ilgili. Nakliyeci bizim iznimiz var diyor, boyacı ben yürüyerek gelir yaparım boyayı diyor. Peki boya, temizlik, taşınma için biz eve gidip gelebilmek adına nereye başvuracağız? Yürüyerek gidip gelmemiz mümkün. Bugün ne kaymakamlık telefona cevap verdi ne alo 199'a ulaşılabiliyor.
0
@Kaleci edevlete baktım da, seyahat izin belgesi başlığı altında seyahat gerekçesi seçmek gerekiyor onda da tedavi, ÖSYM, askerlik filan var. Diğer başvuru türlerinde de uygun olan bulamadım.
0
Hocam valiliklere ya da kaymakamlıklara doğrudan başvuruda bulunarak da izin alınabiliyormuş.
0
Kedimi veterinere aşısı için götürebilir miyim? Veterinerler açık olacak diyor fakat oraya gidecekler nasıl gidecek bir bilgiye ulaşamadım. Yasaklar başlamadan aşılarını yaptırmam mümkün değil iş yerinden izin alamadım.
0
Götürebilirsin, randevuyu belgelendirdiğiz takdirde sorun yaşamazsınız.
0
kargo şubesi yürüme mesafesinde değilse ve eve kurye göndermiyorlarsa kargo göndermek için araçla gidilebilir mi acaba?
0
genelgedeki muafiyet kapsamında olmayan, internetten satış yapan firmaların internet siparişlerini alıp kargoya verebilmesi için personel işe gidebiliyor mu?
yani kargolar açık, internetten satış da açık. peki satıcı firma siparişi nasıl alıp kargoya verecek? bunun için dükkanına gitmesi gerekiyor. bununla ilgili bir muafiyet var mı?
yani kargolar açık, internetten satış da açık. peki satıcı firma siparişi nasıl alıp kargoya verecek? bunun için dükkanına gitmesi gerekiyor. bununla ilgili bir muafiyet var mı?
0
özel bir şirkette çalışıyorum. isteyen evden isteyen ofise gidip çalışıyor şu an için. bu 17 günlük kısıtlamada ofise gidebiliyor muyum yoksa yasak mı? çevirip sorduklarında işe gidiyorum demem yeterli olur mu mesela?
0
Avm'ler kapalı market için özel bi uygulama olabilir görmek lazım, onunla ilgili bi açıklama yapılmadı.
Muaf listesinde olmayan iş kolları kendileri izin alabiliyorlar, böyle bir izin talebi oluşturulabilir.
Ben işe gidiyorum diye sokağa çıkamıyorsunuz izin belgesi gerekiyor.
Muaf listesinde olmayan iş kolları kendileri izin alabiliyorlar, böyle bir izin talebi oluşturulabilir.
Ben işe gidiyorum diye sokağa çıkamıyorsunuz izin belgesi gerekiyor.
0
Çıktı nereden alabilirim bu donemde? evimde yazıcı yok. komşularımı tanımıyorum. marketler yardımcı olur mu
0
Merhaba. İzinli olan iş yeri tarafından çalışanlara verilen izin belgesi yeterli mi, çalışanların e devletten bir belge çıktısını yanında taşıması gerekiyor mu? Soylu'nun basettiği izin belgesi e devlet'in neresinde? Teşekkürler
0
Şirketten alınmış çalışma izni olan biri, özel aracıyla başka şehre seyahat edebilir mi? Seyahat izni ile çalışma izni aynı belge mi?
0
anne ve babamın bugün covid asi randevusu var. onları bizden uzak bir hastaneye götürmemiz gerekiyor.
elimizde aşı randevusu kağıtları var.
özel araçla, bir kişi onlara şoförlük yapıp hastaneye götürebilir mi? şoför kişisi ceza yer mi?
edit: valilik ile gorustum, randevu kagitlarini gostermesi halinde sofor kisisine de bir sey denmiyormus, ceza yokmus, izin veriliyormus.
elimizde aşı randevusu kağıtları var.
özel araçla, bir kişi onlara şoförlük yapıp hastaneye götürebilir mi? şoför kişisi ceza yer mi?
edit: valilik ile gorustum, randevu kagitlarini gostermesi halinde sofor kisisine de bir sey denmiyormus, ceza yokmus, izin veriliyormus.
0
"30 Nisan-17 Mayıs tarihleri arasında alkol satışı yapılmayacak." yazmışsınız ancak genelgede böyle bir bilgi bulunmuyor.
0
ailesi başka şehirde ikamet eden biri o şehirde hastane randevusuna gitmek için şehirlerarası seyahat izni alabilir mi?
0
genelgede tatlıcı, kasap vb yerlere de ikamete en yakın yer olması şartıyla temel gereksinimler için gidilebileceği yazıyor. benim ikametime en yakın olan bakkalda meyve sebze vs yok, mesela eve 1 km mesafedeki manava gitsem sorun oluyor mu?
0
: şehir içi doktor randevusuna sadece muayene kaydını gösterip özel araçla gidiliyor mu
Havaalanına özel araçla gitmek mümkün mü bilet gösterip
Havaalanına özel araçla gitmek mümkün mü bilet gösterip
0
Merhaba,
Hastane sebebiyle sehirdisina çıkıldı. Bunun için verilen izin dönüş yolculuğunu da kapsıyor mu? Yoksa dönüş için yeni izin mi alınması gerekiyor?
Hastane sebebiyle sehirdisina çıkıldı. Bunun için verilen izin dönüş yolculuğunu da kapsıyor mu? Yoksa dönüş için yeni izin mi alınması gerekiyor?
0
merhaba,
17 mayıs günü saat 16:00'da yurtdışından istanbul'a geleceğim. başka bir uçakla da ankara'ya gideceğim. varış 19:05. daha sonra da görev yaptığım şehre geçmem gerekecek.
seyahat izni almam gerekiyor mu?
17 mayıs günü saat 16:00'da yurtdışından istanbul'a geleceğim. başka bir uçakla da ankara'ya gideceğim. varış 19:05. daha sonra da görev yaptığım şehre geçmem gerekecek.
seyahat izni almam gerekiyor mu?
0
jamiro
Akşam akşam aklıma takıldı.Konuyu salt spor başlığı olarak düşünmeyin.Şimdi tamam vegan olmak çok ahlaki çok iyi süper falan ama insanların hayvansal proteine ihtiyacı yok mu abi?Evrime ve türün özelliklerine ters değil mi?Etçil hayvanlar bitkisel beslenebilir mi bu mümkün mü? Denenmiş midir? Hayvan
Akşam akşam aklıma takıldı.
Konuyu salt spor başlığı olarak düşünmeyin.
Şimdi tamam vegan olmak çok ahlaki çok iyi süper falan ama insanların hayvansal proteine ihtiyacı yok mu abi?
Evrime ve türün özelliklerine ters değil mi?
Etçil hayvanlar bitkisel beslenebilir mi bu mümkün mü? Denenmiş midir? Hayvanlar bitki yesin demiyorum tabi ama mümkün mü bu teorik olarak?
Diğer bakış açılarına açığım basitçe yazarsanız memnun olurum.
Bu konuda bilgi eksiğim çok.
Teşekkürler
Konuyu salt spor başlığı olarak düşünmeyin.
Şimdi tamam vegan olmak çok ahlaki çok iyi süper falan ama insanların hayvansal proteine ihtiyacı yok mu abi?
Evrime ve türün özelliklerine ters değil mi?
Etçil hayvanlar bitkisel beslenebilir mi bu mümkün mü? Denenmiş midir? Hayvanlar bitki yesin demiyorum tabi ama mümkün mü bu teorik olarak?
Diğer bakış açılarına açığım basitçe yazarsanız memnun olurum.
Bu konuda bilgi eksiğim çok.
Teşekkürler
0
etcil bir hayvan bitki ile beslenmez tabii ki.
ama insan salt etcil ya da salt otcul degil.
hayvansal protein almadan hayvansal proteinden daha fazla protein almak gayet kolay ve mumkun.
ayrica protein konusu vegan beslenmede sorun olan bir sey degil. olmasi da mumkun degil.
ben de bu protein almazsak olucez kafalarini anlamiyorum.
ama insan salt etcil ya da salt otcul degil.
hayvansal protein almadan hayvansal proteinden daha fazla protein almak gayet kolay ve mumkun.
ayrica protein konusu vegan beslenmede sorun olan bir sey degil. olmasi da mumkun degil.
ben de bu protein almazsak olucez kafalarini anlamiyorum.
0
insanlık tarihinde, avcılık toplayıcılık zamanlarında, et ana besin kaynaklarından değildi yani diyetlerinin büyük çoğunluğunu oluşturmuyordu
etin olmazsa olmaz dair argümanlardan biri evrimsel olarak gerekli olduğu ve avcılık toplayıcılık zamanlarında insanların öyle beslendiği fakat besin kaynağı dağılımlarını araştırdığımda böyle bir şey göremedim
etin olmazsa olmaz dair argümanlardan biri evrimsel olarak gerekli olduğu ve avcılık toplayıcılık zamanlarında insanların öyle beslendiği fakat besin kaynağı dağılımlarını araştırdığımda böyle bir şey göremedim
0
Bu konuyu 10 bin yıl öncesine göre değerlendirmenin pek anlamı yok, et yiyenler de mızrakla avlanmıyor. Koşup kaçabilen, kendini koruyabilen bir hayvanı avlayıp yemekle kafeste tutulan hayvanı yemek aynı şey değil. Yani evrime, türün özelliklerine ters bir şey olsaydı bile, "doğru" olarak kabul edilen şey de evrime ve türün özelliklerine ters olurdu.
Şu an Türkiye Kanada'dan mercimek ithal ediyor. Tarım yapılamıyor olsaydı, belki de bitkisel beslenmek daha zor olurdu. Ama Brezilya'dan da sığır ithal ediliyor, yani hayvansal beslenmek de daha zor olurdu.
Dünyada beslenme için kullanılan hayvan popülasyonunun bu kadar fazla olmasının sebebi bu hayvanların beslenme için üretiliyor olması. Vahşi doğada yenebilecek o kadar hayvan olmayacaktı, bu kadar nüfuslu bir dünyada herkesin avlanıp beslenmesi mümkün olmayacaktı. Yani sadece evrim değil, kültürel ve ekonomik düzen de etkili.
Protein konusu da çok yeni bir şey değil, uzun yıllar bitkisel protein yeterli mi diye düşünülmüş, araştırılmış. Geçmişte birbirini tamamlayan yiyeceklerin aynı öğünde yenmesi gerektiği söylenirken, son yıllarda gün içinde çeşitli beslenildiğinde, yeterli kalori alınarak, protein eksikliği çekmenin mümkün olmadığı söyleniyor. Şuraya bakabilirsiniz: en.wikipedia.org
Buradaki önemli nokta çeşitli beslenmek. Sadece tahıl yerseniz, yine yeterli protein almak mümkün, ancak gerekli tüm aminoasitleri yeterli düzeyde almak için yemeniz gereken miktar çok daha fazla, kalori sınırını da fazlasıyla aşarsınız. Bu nedenle tahıl, bakliyat, kuruyemiş, meyve ve sebzeleri karışık ve bol çeşitli olarak tüketmek protein sorununu çözüyor.
Aslında bazı geleneksel yemekler bir şekilde (belki de tesadüftür) protein tamamlayacak şekilde hazırlanıyor. Örneğin kuru fasülye veya nohut yemeği yanında pilav veya ekmek yiyoruz. Humus ve ekmek, burrito gibi farklı kültürlerde bulunan geleneksel yemekler de buna uygun.
Bitkisel besleniyorsanız ve günlük kalori ihtiyacı normal seviyede olan bir insansanız, çeşitli beslendiğiniz sürece çok kafa yormaya gerek kalmıyor. Ama sporcuysanız, günde 5-10 bin kalori almanız gerekiyorsa da araştırıp sporcuların nasıl bitkisel beslendiğini öğrenebilirsiniz.
Etçil hayvanlar rastgele bitkilerle, sadece brokoliyle beslenemez tabii. Ama vegan kedi ve köpek mamaları var.
Şu an Türkiye Kanada'dan mercimek ithal ediyor. Tarım yapılamıyor olsaydı, belki de bitkisel beslenmek daha zor olurdu. Ama Brezilya'dan da sığır ithal ediliyor, yani hayvansal beslenmek de daha zor olurdu.
Dünyada beslenme için kullanılan hayvan popülasyonunun bu kadar fazla olmasının sebebi bu hayvanların beslenme için üretiliyor olması. Vahşi doğada yenebilecek o kadar hayvan olmayacaktı, bu kadar nüfuslu bir dünyada herkesin avlanıp beslenmesi mümkün olmayacaktı. Yani sadece evrim değil, kültürel ve ekonomik düzen de etkili.
Protein konusu da çok yeni bir şey değil, uzun yıllar bitkisel protein yeterli mi diye düşünülmüş, araştırılmış. Geçmişte birbirini tamamlayan yiyeceklerin aynı öğünde yenmesi gerektiği söylenirken, son yıllarda gün içinde çeşitli beslenildiğinde, yeterli kalori alınarak, protein eksikliği çekmenin mümkün olmadığı söyleniyor. Şuraya bakabilirsiniz: en.wikipedia.org
Buradaki önemli nokta çeşitli beslenmek. Sadece tahıl yerseniz, yine yeterli protein almak mümkün, ancak gerekli tüm aminoasitleri yeterli düzeyde almak için yemeniz gereken miktar çok daha fazla, kalori sınırını da fazlasıyla aşarsınız. Bu nedenle tahıl, bakliyat, kuruyemiş, meyve ve sebzeleri karışık ve bol çeşitli olarak tüketmek protein sorununu çözüyor.
Aslında bazı geleneksel yemekler bir şekilde (belki de tesadüftür) protein tamamlayacak şekilde hazırlanıyor. Örneğin kuru fasülye veya nohut yemeği yanında pilav veya ekmek yiyoruz. Humus ve ekmek, burrito gibi farklı kültürlerde bulunan geleneksel yemekler de buna uygun.
Bitkisel besleniyorsanız ve günlük kalori ihtiyacı normal seviyede olan bir insansanız, çeşitli beslendiğiniz sürece çok kafa yormaya gerek kalmıyor. Ama sporcuysanız, günde 5-10 bin kalori almanız gerekiyorsa da araştırıp sporcuların nasıl bitkisel beslendiğini öğrenebilirsiniz.
Etçil hayvanlar rastgele bitkilerle, sadece brokoliyle beslenemez tabii. Ama vegan kedi ve köpek mamaları var.
0
Hayvansal gıdalardan gelen proteinle bitkiselden gelenin aynı kalitede olabileceği fikrine gerçekten inanarak katılabiliyor musunuz anlamıyorum. Bakın bu bir yorum ya da görüş değildir bu bilimsel bir veridir: Bitkisel proteinler eksik aminoasit barındırır, yani tüm amoniasitleri içermezler, haliyle tamamlanması için birkaç farklı kaynağı birlikte tüketmek gerekir çünkü senetezlenip kullanılabilmesi için havuzda tüm aminoasitlerin olması gerekir. Ayrıca yararlılık oranı, yani vücudun kullanma oranı %50-55 civarıdır. Yani sen bitkiselden 20 gram protein aldığını zannederken 10 gram alıyorsun aslında, onu da başka bitkisel kaynaklarla almazsan kullanamıyorsun bile. Halbuki hayvansal proteinler tüm aminoasitleri barındırır sisteme girdiği an sentezlenir, kullanılabilirlik oranı da %90 civarıdır. Hatta yumurta %100 oranında kullanılır, elde böyle somut veriler varken ikisini aynı kefeye koymak çok anlamsız vegan arkadaşlar hiç bu bilimsel veriler üzerine konuşmak istemezler. Tamam ahlaki olarak etik olarak ben tüketmiyorum de geç, bu saygı duyulacak bir karar ama "ikisi de aynı abi bak şöyle şöyle makaleler var" demek bilimle örtüşen bir durum değil. Adamlar 150 sene önce bitkisel proteinle hayvansal proteinin aynı kalitede olmadığını bulmuşlar zaten hala niye yok yok aynı hatta daha iyi deniliyor anlamak mümkün değil.
0
Kaleci Saçlı Forvet
Duyuru yanlışlıkla silindiği için tekrar açıyorum :(ÖZEL ARAÇLA SEYAHAT SERBEST Mİ?1) Hafta sonu mu?EVET: Seyahat edemezsin. HAYIR: 2'nci soruya geç.2) Saat 19'dan sonra ve 05'den önce mi?.EVET: Seyahat edemezsin. HAYIR: İstediğin yere gidebilirsin.NOT: GEÇERLİ MAZERETİN VARSA (HASTANE RANDEVUSU, TA
Duyuru yanlışlıkla silindiği için tekrar açıyorum :(
ÖZEL ARAÇLA SEYAHAT SERBEST Mİ?
1) Hafta sonu mu?
EVET: Seyahat edemezsin. HAYIR: 2'nci soruya geç.
2) Saat 19'dan sonra ve 05'den önce mi?.
EVET: Seyahat edemezsin. HAYIR: İstediğin yere gidebilirsin.
NOT: GEÇERLİ MAZERETİN VARSA (HASTANE RANDEVUSU, TABURCULUK DURUMU, 1. DERECE YAKINININ CENAZESİ, ÖSYM SINAVI vs. 199 veya E-DEVLET ÜZERİNDEN ALACAĞIN İZİNLE ÖZEL ARACINLA SEYAHAT EDEBİLİRSİN.
OTOBÜS, UÇAK, TREN vs. TOPLU ULAŞIM ARACIYLA SEYAHAT->
Biletini gösterdikten sonra saat ve gün ne olursa olsun (Haftaiçi-Haftasonu) istediğin yere git.
ZORUNLU HALLER SAYILAN VE ÖZEL ARAÇLA SEYAHAT ETME ŞARTLARINI YERİNE GETİREN DİĞER MAZERETLER İÇİN BKZ. MADDE: 4
ÖZET GEÇ:
Haftaiçi 05.00-19.00 arası özel araçla ve toplu taşıma araçlarıyla şehirlerarası seyahat serbest; kısıtlama olan hafta içi 19.00-05.00 arası ve haftasonu özel araçla seyahat izne tabi, toplu taşıma araçlarıyla seyahat serbest.
1. Haftaiçi sokağa çıkma yasağı akşam 19.00 ile sabah 05.00 arası olacak.
2: Lokanta ve benzeri işletmeler ramazan boyunca sadece paket ve gel-al servisi şeklinde hizmet verebilecek. Bu işletmeler hafta içi günlerde 07.00-19.00 saatleri arasında gel-al ve paket servis; saat 19.00’dan sahur vaktine kadar sadece paket servis; Cumartesi ve Pazar günleri ise sabah 10.00’dan sahur vaktine kadar sadece paket servis şeklinde faaliyet gösterebilecek. Aynı şekilde online yemek sipariş firmaları hafta içi ve hafta sonlarında saat 10.00’dan sahur vaktine kadar evlere/adrese paket servis şeklinde satış yapabilecek.
3. Kamuda esnek mesai saatlerine geçiş yapılacak.
***4. SEYAHAT KISITLAMARIYLA İLGİLİ OLARAK; Sabah saat 05.00 ile Akşam 19.00 arası herhangi bir kısıtlama yok özel araç ya da toplu taşıma ile istenildiği gibi seyahat edilebilir; Sokağa çıkma kısıtlaması uygulanan süre ve günlerde ise (hafta içi ve hafta sonunda) sadece (uçak tren otobüs vs.) toplu taşıma araçları ile seyahat mümkündür, özel araçla seyahat içinse aşağıdaki zorunlu haller kategorisine dahil olmak gerekiyor.
ZORUNLU HALLERİN KAPSAMI VE ÖZEL ARAÇLA SEYEHAT ETMENİN ŞARTLARI AŞAĞIDA BELİRTİLMİŞTİR:
Zorunlu Haller Sayılacak Durumlar:
Tedavi olduğu hastaneden taburcu olup asıl ikametine dönmek isteyen, doktor raporu ile sevk olan ve/veya daha önceden alınmış doktor randevusu/kontrolü olan,
kendisi veya eşinin, vefat eden birinci derece yakınının ya da kardeşinin cenazesine katılmak için veya cenaze nakil işlemine refakat edecek olan (en fazla 8 kişi),
bulunduğu şehre son 5 gün içerisinde gelmiş olmakla beraber kalacak yeri olmayıp ikamet ettikleri yerleşim yerlerine dönmek isteyen (5 gün içinde geldiğini yolculuk bileti, geldiği araç plakası, seyahatini gösteren başkaca belge, bilgi ile ibraz edenler),
ösym tarafından ilan edilen ve diğer merkezi sınavlara katılacaklar ve refakatçileri,
askerlik hizmetini tamamlayarak yerleşim yerlerine dönmek isteyen, özel veya kamudan günlü sözleşmeye davet yazısı olan, ceza infaz kurumlarından salıverilen,
belirtilen bu durumların varlığı halinde toplu ulaşım araçlarıyla veya içişleri bakanlığı'na ait e-başvuru ve alo 199 sistemleri üzerinden ya da valilik/kaymakamlıklara doğrudan başvuru yoluyla seyahat izin kurullarından izin almak kaydıyla ÖZEL ARAÇLARIYLA seyahat edebilecek.
5. Kapalı alanlardaki kongre düğün nişan ve benzeri her türlü organizasyon ramazan sonrasına ertelenecek.
6. Kamuda hamileler ve kronik hastalığı olanlar ile 10 yaş altı çocuğu bulunan kadın personel idari izinli sayılacak.
7. Oteller, sadece kendi müşterileriyle sınırlandırılmış şekilde hizmet verebilecek, sahte rezervasyon ve benzeri hilelere göz yumulmayacak.
8. Kongreler, kapalı alanlar için tüm Türkiye'de yasaklandı.
9: Aşağıda belirtilen işyerlerinin faaliyetlerine 17 Mayıs 2021 Pazartesi gününe kadar geçici olarak ara verilecektir.
Halı saha, yüzme havuzu, spor salonu, güzellik merkezi/salonları, hamam ve saunalar, lunaparklar ve tematik parkları,
Kahvehane, kıraathane, kafe, dernek lokali, çay bahçesi gibi yerler,
İnternet kafe/salonu, elektronik oyun yerleri, bilardo salonu gibi yerler.
Çay ocakları ise masa, sandalye/taburelerini kaldırmak ve sadece esnafa servis yapmak kaydıyla faaliyetlerine devam edebilecek.
10: Cumartesi ve Pazar günleri market, bakkal, manav, kasaplar ve kuruyemişçiler 10.00-17.00 saatleri arasında faaliyet gösterebilecek. 65 yaş ve üzeri ile 18 yaş altında bulunanlar hariç, zorunlu ihtiyaçlarının karşılanması ile sınırlı olmak ve araç kullanmamak şartıyla (engelli vatandaşlarımız hariç) ikametlerine en yakın market, bakkal, manav, kasap ve kuruyemişçilere gidip gelebilecek
11:Sokağa çıkma kısıtlamasının olduğu Cumartesi ve Pazar günleri ekmek üretiminin yapıldığı fırın ve/veya unlu mamul ruhsatlı iş yerleri ile bu iş yerlerinin sadece ekmek satan bayileri açık olacak. (Bu iş yerlerinde sadece ekmek ve unlu mamul satışı yapılabilecek.).
12: 2. Hafta içi günlerde; 65 yaş ve üzeri vatandaşlarımız 10.00-14.00, 18 yaş altı gençler ve çocuklarımız ise 14.00-18.00 saatleri arasında sokağa çıkabilecek olup, bu saat aralıkları dışında sokağa çıkmayacak.
13: Hafta içi/hafta sonu ayrımı olmaksızın 65 yaş ve üzeri vatandaşlarımız ile 18 yaş altı gençler ve çocuklarımızın şehir içi toplu ulaşım araçlarını (metro, metrobüs, otobüs, minibüs, dolmuş vb.) kullanmalarına müsaade edilmeyecek.
14: Bu maddeler 14 Nisan itibari ile hayata geçirilecek.
--------------------
Önceki Duyurudaki Sorular ve Cevaplar
-------------------
Spor salonları?
olaylar olaylar[es] (2021-04-13 19:29:54)
Ramazan sonuna kadar kapalı.
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-13 19:31:07)
perşembeye uçak biletim var. seyahat edebilir miyim?
yeteramadenedimherseyi[es] (2021-04-13 19:32:52)
19:00'a kadar, 20 yaşındaki birisi ikamet ettiği adrese hızlı tren ile dönebiliyor mu peki?
hooiken[i] (2021-04-13 19:32:56)
Önceden alınan uçak tren vs biletleri tebliğ edildiğinde, pandeminin başından beri izinli sayılıyordu zaten, bunlarda bir problem yok yani.
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-13 19:35:35)
Yaş-seyahat sınırlaması, 65 yaş üstü ve 18 yaş altının şehir içi toplu taşıma araçlarını kullanmasının sınırlanmasıyla ilgili. 20 yaşındaki biri haliyle kullanabiliyor.
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-13 19:40:02)
Sınav için istanbul’a gelebilir miyim?
Haftaya haftaiçi gelip haftasonu dönecek şekilde uçak bileti aldım. Önceden uçak bileti alanları muaf tutuyorlar sanırım. Doğru mu?
İkinci sorum, istanbula geldiğimde günübirlik sakaryaya gidip gelmek istiyordum ama sokağa çıkma yasağı olmayan saatlerde ş.arası yasak deniyor. Yani mesela cumartesi sokağa çıkma yasağı varken ş.arası seyahat edebilir miyim?
avatar is back[i] (2021-04-13 19:40:27)
Kıraathaneler kapandı mı?
havadakarada[es] (2021-04-13 19:43:35)
Sınav için gelebilirsin, bunlar zaten bahsedilen "zorunlu haller" oluyor.
Zorunlu bir hal yoksa Sakarya'ya gidip gelemezsin, yani gündüz saatlerinde, yani sokağa çıkma yasağının olmadığı saatlerde zorunlu bir hal yoksa şehirlerarası seyahat edemezsin; günübirlik gidip gelemezsin.
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-13 19:44:12)
Yeme içme hizmeti veren kafe, kıraathane, lokal, çay bahçesi, Spor salonu, benzeri mekanlar faaliyetlerine bayram sonuna kadar ara verecek.
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-13 19:44:42)
4.maddeye istinaden cumartesi günü günübirlik istanbul-sakarya yapabilirim sanırım. Yanılıyor muyum? Açıklamalarda hata var haftaiçi serbest diyen de var
avatar is back[i] (2021-04-13 19:48:40)
Kardeşim Edirne’de hemşirelik öğrencisi, şu an 2 hafta boşluğu olduğu için ikamet ettiğimiz şehir olan İstanbul’a gelmek istiyor. Haftaya bilet alip Edirne’ye dönebiliyor mu sizce? Okulu uygulamalı eğitim olduğu için açık, bu bir mecburi hal sayılır mı? Yoksa banane kardeşim dönmeseydin evine derler mi?
aseton[i] (2021-04-13 19:49:11)
Hocam sokağa çıkma yasağı olmayan haftaiçi izin verilmiyorsa yasak varken haftasonu izin verilir mi sizce? Haftaiçi de yasak CB'nin söylediği şekilde.
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-13 19:51:26)
Bulunduğumuz şehirden özel aracımızla ya da uçak, otobüs, tren ile ikametimize dönmek için izin almamız gerekiyor mu?
prole[i] (2021-04-13 19:56:57)
İstanbul'dan Edirne'ye dönmesi sorun olmaz nihayetinde okuluna gidiyor fakat bu tedbirler yarın yürürlüğe girecek, yani İstanbul'a gelebilecek mi o problem olur bence. Zorunlu bir durum olmadığı için muhtemelen İstanbul'a gelemez.
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-13 19:59:49)
Prole o konunun detaylatı henüz açıklanmadı genelgeyle ama bir önceki tedbirlerde izin alınıp dönülüyordu yine öyle olur. Açıklandığında eklerim.
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-13 20:03:02)
19 nisan pazartesi 16:00 için tren biletimiz var. istanbul - izmit. ikametgah izmit'te.
ama tabi elimizde bir izin belgesi vs.. yok. 18 yaş altı ya da 65 yaş üstü değiliz. direkt elimizi kolumuzu sallayarak binebilecek miyiz trene?
hooiken[i] (2021-04-13 20:08:16)
Önceden alınmış bilet varsa herhangi bir izne gerek yok. İzinler yasak döneminin içinde ortaya çıkan zorunlu haller için geçerli.
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-13 20:12:00)
henüz biletim yok ama 23 nisanda otobüsle izmire gidecektim. şimdi bilet alsam geçerli olur mu?
istanbul kanatlarimin altinda[es] (2021-04-13 20:58:18)
@istanbul kanatlarimin altinda artı1
Ben de 21 nisan için uçak bileti alacaktım. Yapıştırayım mı şimdi ne olur?
eazy[es] (2021-04-13 21:01:32)
Bugün tebliğ edildi yani bilgimiz var, bu durumda muaf sayılmazsınız ama risk alır denerim derseniz o ayrı. Ha ama teknik olarak bakarsanız yasaktan önce almış oluyorsunuz.
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-13 21:03:20)
"*Tedavi olduğu hastaneden taburcu olup asıl ikametine dönmek isteyen, doktor raporu ile sevk olan ve/veya daha önceden alınmış doktor randevusu/kontrolü olan,
*Kendisi veya eşinin, vefat eden birinci derece yakınının ya da kardeşinin cenazesine katılmak için veya cenaze nakil işlemine refakat edecek olan (en fazla 4 kişi),
*Bulunduğu şehre son 5 gün içerisinde gelmiş olmakla beraber kalacak yeri olmayıp ikamet ettikleri yerleşim yerlerine dönmek isteyen (5 gün içinde geldiğini yolculuk bileti, geldiği araç plakası, seyahatini gösteren başkaca belge, bilgi ile ibraz edenler),
*ÖSYM tarafından ilan edilen ve diğer merkezi sınavlara katılacaklar ve refakatçileri,
*Askerlik hizmetini tamamlayarak yerleşim yerlerine dönmek isteyen,
*Özel veya kamudan günlü sözleşmeye davet yazısı olan,
*Ceza infaz kurumlarından salıverilen,
vatandaşlar yukarıda belirtilen durumlara sahipse sokağa çıkma yasağından muaf olacaklar ve TOPLU ULAŞIM ARAÇLARIYLA veya İçişleri Bakanlığına ait EBAŞVURU ve ALO 199 sistemleri üzerinden ya da Valilik/Kaymakamlıklara doğrudan başvuru yoluyla Seyahat İzin Kurullarından izin almak kaydıyla ÖZEL ARAÇLARIYLA seyahat edebileceklerdir.
Bu durumlara sahip olmayan kişiler özel araçlarıyla seyahat edememektedir. Ancak; UÇAK, OTOBÜS, TREN, GEMİ vb. biletlerini ya da rezervasyon kodlarını ibraz etmeleri durumunda sokağa çıkma yasağından muaf olup TOPLU ULAŞIM ARAÇLARIYLA seyahat etmeleri mümkün olacaktır.
DAHA BASİT HALİYLE ANLATMAK GEREKİRSE:
Eğer yukarıdaki ZORUNLU HALLER kapsamında yer alıyorsanız TOPLU ULAŞIM ARAÇLARININ YANI SIRA ÖZEL ARACINIZLA da seyahat edebilirsiniz. ZORUNLU HALLER KAPSAMINDA DEĞİLSENİZ, biletinizi rezervasyon kodunuzu ibraz edip SADECE TOPLU ULAŞIM ARAÇLARIYLA seyahatinizi gerçekleştirebiliyorsunuz. Sokağa çıkma kısıtlaması olmayan saatler içinse normal olarak herhangi bir kısıtlama yok."
Muhtemelen yine böyle olur.
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-13 21:13:49)
Restoranlar belirlenen saatlerde paket servis yapacak denmis ya o belirlenmis saat eskisiyle ayni mi?
proletarier aller lander vereinigt euch[i] (2021-04-13 21:39:36)
Şehirlerarası yasağı birisi anlatabilir mi
Cuma günü yasak başlamadan önce vapur bileti aldım, pazartesi günü de geri dönmek üzere. yani yasak olmayan saatlerde şehirerarası yolculuk yapabilir miyiz mazeret olmadan, faydası olursa ayrıca kamu görevlisiyim
sanguine[i] (2021-04-13 21:40:18)
Genelge henüz yayınlanmadığı için bi değişiklik var mı bilmiyoruz ama komple paket ve gel-al'a geçtiği için değişiklik sokağa çıkma yasağı sonrası için olmamıştır muhtemelen.
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-13 21:55:31)
Biletiniz önceden alınmışsa izin almadan seyahat edebiliyorsunuz ama genelge henüz yayınlanmadı o yayınlanınca daha kesin bilgilere ulaşabiliriz.
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-13 22:00:19)
Bu arada thy açıklama yaptı. Uçmaya devam ediyoruz dedi :DD Ne alaka şimdi, özel araçla yasak ama uçakla gitmek serbest mi?
*Yok aga thy'nin attığı tweetlere bak bi. bilet yeterlidir, bilet gösteren herkes muaf tutulacaktır diyor. Mevcut şart mart yok gibi. Adamlar herhalde sadece özel araçları yasaklamışlar :D
eazy[es] (2021-04-13 22:26:35)
Bu tip kapanmalarda en başından beri böyleydi zaten mevcut şartları yerine getirenler uçak da dahil olmak üzere toplu taşımayla gidebiliyordu; özel araçla seyahat izne tabiydi. Burada güdülen mantık özel araçla seyahatte bireysel denetimin zor olması olabilir.
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-13 22:31:58)
14 nisan çarşamba spor salonları açık mı ? son kez açık diyorlar ?
garavel[i] (2021-04-13 23:01:14)
14 nisandan bayram sonuna kadar kapalı.
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-13 23:12:51)
müzeler kapalı mı?
mj[es] (2021-04-14 00:16:03)
Henüz genelge yayınlanmadığı için detaylar belli değil, bir önceki kısıtlamada kapandığı için bunda da kapatılabilir.
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-14 00:19:32)
"Sokağa çıkma kısıtlaması uygulanan süre ve günlerde (hafta içi ve hafta sonunda) zorunlu haller dışında vatandaşlarımızın toplu ulaşım vasıtaları dışında şehirlerarası seyahatlerine izin verilmeyecek."
Hafta içi sokağa çıkma yasağı olmayan sürelerde şehirlerarası serbest sanırım.
sumuklurakun[i] (2021-04-14 01:42:03)
www.icisleri.gov.tr
sumuklurakun[i] (2021-04-14 01:46:44)
Genelgeye göre yasak olmayan saatlerde seyahat serbest
sanguine[i] (2021-04-14 02:47:05)
Ben iş yerinden aldığım belgelerle, kısıtlama olan günlerde daha önce iş amaçlı seyahat edebiliyordum. Ramazan ayı için yine aynı belgeler geçerli mi?
etna[es] (2021-04-14 10:39:22)
Haftaiçi 05:00 - 19:00 arası seyahatle ilgili hiçbir kısıtlama yok. Genelge aynen şu şekilde;
Sokağa çıkma kısıtlaması uygulanan süre ve günlerde (hafta içi ve hafta sonunda) zorunlu haller dışında vatandaşlarımızın toplu ulaşım vasıtaları dışında şehirlerarası seyahatlerine izin verilmeyecek.
cowboy[i] (2021-04-14 10:42:42)
Kisitlama olmayan saatlerde yani sabah 5 aksam 19 ozel aracla seyahatin yasak oldugu genelgenin hangi maddesinde belirtiliyor tam metin paylasabilir misiniz? “Kisitlama gunleri ve sureleri dahilinde” seklinde paylaşmışlar da yasaklari cunku.
rayde[es] (2021-04-14 10:44:29)
Evet o kısım hatalı olmuş. 05.00 ile 19.00 arası seyahat her şekilde serbest; kısıtlama saatlerinde de ancak toplu taşıma ile seyahat serbest. Kısıtlama saat ve günlerinde özel araçla seyahat de şartlar yerine getirilirse serbest.
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-14 11:02:28)
iş için uzun yol seyahat etmem gerekiyor, 05-19 arası + haftasonu da yola devam edebilmek için ne yapmalıyım? örneğin sık sık istanbul - manisa - muğla - denizli - uşak - bursa - istanbul gibi bir rota izliyorum. elimde eski yasaklar için şirketin verdiği belge var ancak şehirlerarası seyahatle ilgili bir şey yazmıyor.
dinç kuvvetler[i] (2021-04-14 13:20:46)
8. sınıfa giden 14 yaşındaki çocuğumuzun okula gitmesini sağlayacak ışınlanma cihazını devlet mi veriyor, nereye başvuruyoruz cihaz için?
zira okula gideceği saatte o yaş grubunun sokağa çıkma yasağı var. tut ki çıktı, toplu taşıma kullanma yasağı var.
ya da arabayı versem acaba ehliyetsiz kullanmaktan ceza yemeden gidip gelebilir mi dersiniz?
devlet servis parasını karşılıyorsa o da olur.
kibritsuyu[es] (2021-04-14 13:33:23)
Kısıtlama döneminde toplu taşıma ile seyahat zaten serbest, özel araçla seyahat için de belirlenen şartları yerine getirmek gerekiyor, bunlar "Zorunlu Haller Sayılacak Durumlar:" paragrafında belirtilmiş, bu tip bir zorunluluk haline sahip olunduğu takdirde aşağıdaki yollardan seyahat izin belgesi alınırsa özel araçla seyahat edilebiliyor:
"Belirtilen bu durumların varlığı halinde toplu ulaşım araçlarıyla veya İçişleri Bakanlığına ait E-BAŞVURU ve ALO 199 sistemleri üzerinden ya da Valilik/Kaymakamlıklara doğrudan başvuru yoluyla Seyahat İzin Kurullarından izin almak kaydıyla özel araçlarıyla seyahat edebilecek."
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-14 13:38:15)
@kibritsuyu Hocam ben de sıradan bi kullanıcıyım soru sorulduğunda genelgeyi okuyup aktarmaya çalışıyorum, çelişkili durumlar için ne yapılacağı konusunda benim de fikrim yok ama olan arkadaşlar aktarırsa ben de sevinirim.
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-14 13:41:04)
@Kaleci: biliyorum hocam, zaten sorum sana değil. düşünüp taşınıp genelgeyi yazan süper zekalı bürokratlara.
kibritsuyu[es] (2021-04-14 13:55:20)
avm'ler kaçta kapanıyor?
Tochinoshin[i] (2021-04-14 15:04:55)
Hocam şu saatte kapanıyor bu saatte kapanıyor şeklinde bir açıklama yok, dokuzda başlayan kısıtlamada AVM'ler kaçta kapanıyorsa yediye çekildiğinde siz de ona göre güncellerseniz artık.
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-14 15:11:17)
Ben şimdi uçakla memlekete gitmek istiyordum. Şu an bunu yapabilir miyim 7 gün istediğim her saat?
mg3929[i] (2021-04-14 17:22:37)
Toplu taşıma araçlarıyla 7/24 seyahat ediliyor.
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-14 18:46:56)
hızlı trenle yarın ANKARA ESHİSEHİR saat 10.00 gidiş 16.50 dönüş biletim var. bir yerden izin almama gerek var mı serbestce gidip dönebilir miyim
blackgirl00[i] (2021-04-14 19:01:28)
Bir üstte cevabını vermişim zaten; Toplu taşıma araçlarıyla 7/24 seyahat ediliyor herhangi bir izin almaya gerek yok.
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-14 19:07:48)
kısıtlamanın olduğu gün ve saatlerde şehirler arası yolculuk zorunlu haller dışında yasak deniyor ama orada belirtilen zorunlu hallerin dışında bir gerekçe ile başvuru yaptım, cumartesi günü kendi arabamla gideceğimi belirttim, 5 dakikada onaylandı izin belgem.
hem burada tartışılmış, hem de bu konuda çok soru gördüm. ciddi bir sebebiniz varsa ve bunu belgeleyebiliyorsanız şansınızı deneyin. alman disiplini ile çalışmıyor oradaki sistem.
bruges[es] (2021-04-14 23:52:22)
ne kadar saçma bir şey, bir tarafta zorunlu haller harici seyahat yasak yazıyor hem de saat sabah 5 ile akşam 7 arası serbest deniyor. haberleri izledim onlar bile doğru düzgün açıklayamıyor.
e bana nick birakmamissiniz zalimler[es] (2021-04-15 21:53:48)
Tam olarak anlamadığınız kısım neresi?
Yasak olan tek şey kısıtlama olan süre ve günlerde özel araçla seyahat etmek, onun için izin alıyorsunuz sadece. Yasak olmayan süre ve günlerde her türlü seyahat serbest; kısıtlama olan süre ve günlerde de sadece toplu taşıma ile seyahat serbest. Misal haftaiçi sabah 5 akşam 7 özel aracınla ya da uçak tren otobüs vs ile yolculuk yapabiliyorsunuz; haftasonları ve haftaiçi 19.00-05.00 arası toplu taşımayla seyahat edebiliyorsunuz.
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-15 21:59:11)
mobilya dukkanina mal almak icin baska bir sehirdeki imalathaneye gitmemiz, oradan mallari kamyona yukleyip getirmemiz gerekiyor.
nereden izin almamiz lazim?
Leonardo~Da~Vinci[i] (2021-04-15 22:48:30)
"Belirtilen bu durumların varlığı halinde toplu ulaşım araçlarıyla veya İçişleri Bakanlığına ait E-BAŞVURU ve ALO 199 sistemleri üzerinden ya da Valilik/Kaymakamlıklara doğrudan başvuru yoluyla Seyahat İzin Kurullarından izin almak kaydıyla özel araçlarıyla seyahat edebilecek."
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-15 22:51:42)
tesisatçı ve fayans yapacak usta bunlar cumartesi pazar çalışır değil mi?
benim bir gizli bildiğim var[i] (2021-04-16 21:49:30)
Bir soru da benden gelsin.
Malum 23 Nisan resmi tatil. Henüz açıklama yok ancak muhtemelen sokağa çıkma yasağı haftasonu ile birleştirilecektir. Geçen yılki milli bayramlarda uygulama bu şekilde olmuştu diye hatırlıyorum.
22 Nisan gece kalıp, 23 Nisan sabahı çıkmak üzere otel rezervasyonum var. 23 Nisan sabahı araba ile eve döneceğim. Otelde kaldığıma dair fatura, rezervasyon vb. göstererek sorunsuz evime dönebilir miyim?
Lethe[i] (2021-04-16 21:54:45)
@Lethe
"bulunduğu şehre son 5 gün içerisinde gelmiş olmakla beraber kalacak yeri olmayıp ikamet ettikleri yerleşim yerlerine dönmek isteyen (5 gün içinde geldiğini yolculuk bileti, geldiği araç plakası, seyahatini gösteren başkaca belge, bilgi ile ibraz edenler),
toplu ulaşım araçlarıyla veya içişleri bakanlığı'na ait e-başvuru ve alo 199 sistemleri üzerinden ya da valilik/kaymakamlıklara doğrudan başvuru yoluyla seyahat izin kurullarından izin almak kaydıyla ÖZEL ARAÇLARIYLA seyahat edebilecek."
İzin alman gerekiyor.
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-17 00:59:10)
Muafiyet listesinde tesisatçı ve fayans ustası yok ama şansını denemek istersen bir üstte verdiğim cevapta izin alınabilecek yerleri belirttim orayla iletişime geçebilirsiniz.
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-17 01:03:00)
hafta içi 05-19 arasında otobüsle şehirlerarası yolculuk yapabiliyor muyum? çarşamba günü şehir değiştirip bir sonraki pazartesi günü geri dönmem mümkün mü mesela?
anladığım kadarıyla bilet varsa mümkün ama bu durumda yasağın manasını anlamadım, seyahat eden herkes bilet alıyor sonuçta.
der meister[es] (2021-04-18 15:31:27)
Haftaiçi 05-19 arası her şey serbest. Özel araç otobüs tren vapur uçak uçan halı, her şeyle seyahat edebilirsiniz. Yasak sadece, bi mazeret yoksa, 19-05 arası ve haftasonu özel araçla seyahat için geçerli.
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-18 15:36:45)
Çok kez sorulmuş ama şöyle bir durum var:
65 yaş üzeri dayım ve yengem özel araçları ile İzmir'den Balıkesir/Ayvalık'taki yazlıklarına gitmek istiyorlar. Ekim ayına kadar orada kalacaklar, özel araçları orada lazım olacak, hem de ilk gidişlerinde bir çok eşya ile gidiyorlar. Hafta içi gündüz yola çıkarlarsa örneğin 10.00'da 12.00'da orada oluyorlar. Bu seyahat için izin almaları gerekecek mi ?
Ayrıca ben veya çocukları yine özel arabamız ile hafta içi/gündüz saatlerinde onları ziyarete gidip yine hafta içi/gündüz dönebilecek miyiz ?
faithless[es] (2021-04-21 10:43:19)
199'u arayan var mı? telefonla izin nasıl alınıyor? izinlisiniz tamam deseler elimizde bir evrak yok.
gabe h coud[es] (2021-04-21 11:42:58)
@faithless 05.00-19.00 saatleri arasında yapılacak yolculuklar için herhangi bir izin almaya gerek yok özel araç ile seyahat bu saatler arasında serbest. Buna mukabil sizin yolcularınız 65 yaş üzeri olduğu için belli bi statünün içinde oluyorlar ama bahsettiğiniz zaman dilimi içinde hem şehiriçi toplu taşıma kullanmamaları hem de kendileri için serbest saatte olmaları hasebiyle yolculuk için bir kısıtlamaları yok.
Gündüz saatleri içinde siz ya da çocukları özel araçlarıyla kendilerinin yanına gidebilirler yine başka bir gün gündüz saatleri içinde geri dönebilirler.
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-21 11:54:23)
@gabe h coud Telefonla izin olayı konusunda bilgim yok fakat e-başvuru ya da doğrudan başvuruda illa ki bi evrak çıktı falan oluyordur.
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-21 11:56:34)
Tecrübemi aktarayım.
Bugün 11.30’da E-devletten başvuru yaptım. Seyahat izin belgesi aratın ana sayfada. 65 yaşın altında olup kalacak yeri olmadığı için seyahat belgesi talebi.
Başvuruda otel rezervasyonunu ek yaptım ve 24 Nisan Cumartesi Bolu’da ikametim olmadığı için ikametim olan İstanbul’a seyahat izni istedim. 17.30’da onaylandı. Yazdır diyince bir evraka dönüşüyor.
Başvuruda Bolu il valiliğine başvurdum. Aynı anda Bolu Mudurnu ilçesine de başvurmuştum ondan cevap gelmedi.
Son gün başvuru yapmayın, benim gibi öncesinden başvurunuzu yapın elinizde belgeniz olsun. Cumartesi sabahtan başvuru yapmış olsam, patlamıştım.
gabe h coud[es] (2021-04-21 19:12:27)
ÖZEL ARAÇLA SEYAHAT SERBEST Mİ?
1) Hafta sonu mu?
EVET: Seyahat edemezsin. HAYIR: 2'nci soruya geç.
2) Saat 19'dan sonra ve 05'den önce mi?.
EVET: Seyahat edemezsin. HAYIR: İstediğin yere gidebilirsin.
NOT: GEÇERLİ MAZERETİN VARSA (HASTANE RANDEVUSU, TABURCULUK DURUMU, 1. DERECE YAKINININ CENAZESİ, ÖSYM SINAVI vs. 199 veya E-DEVLET ÜZERİNDEN ALACAĞIN İZİNLE ÖZEL ARACINLA SEYAHAT EDEBİLİRSİN.
OTOBÜS, UÇAK, TREN vs. TOPLU ULAŞIM ARACIYLA SEYAHAT->
Biletini gösterdikten sonra saat ve gün ne olursa olsun (Haftaiçi-Haftasonu) istediğin yere git.
ZORUNLU HALLER SAYILAN VE ÖZEL ARAÇLA SEYAHAT ETME ŞARTLARINI YERİNE GETİREN DİĞER MAZERETLER İÇİN BKZ. MADDE: 4
ÖZET GEÇ:
Haftaiçi 05.00-19.00 arası özel araçla ve toplu taşıma araçlarıyla şehirlerarası seyahat serbest; kısıtlama olan hafta içi 19.00-05.00 arası ve haftasonu özel araçla seyahat izne tabi, toplu taşıma araçlarıyla seyahat serbest.
1. Haftaiçi sokağa çıkma yasağı akşam 19.00 ile sabah 05.00 arası olacak.
2: Lokanta ve benzeri işletmeler ramazan boyunca sadece paket ve gel-al servisi şeklinde hizmet verebilecek. Bu işletmeler hafta içi günlerde 07.00-19.00 saatleri arasında gel-al ve paket servis; saat 19.00’dan sahur vaktine kadar sadece paket servis; Cumartesi ve Pazar günleri ise sabah 10.00’dan sahur vaktine kadar sadece paket servis şeklinde faaliyet gösterebilecek. Aynı şekilde online yemek sipariş firmaları hafta içi ve hafta sonlarında saat 10.00’dan sahur vaktine kadar evlere/adrese paket servis şeklinde satış yapabilecek.
3. Kamuda esnek mesai saatlerine geçiş yapılacak.
***4. SEYAHAT KISITLAMARIYLA İLGİLİ OLARAK; Sabah saat 05.00 ile Akşam 19.00 arası herhangi bir kısıtlama yok özel araç ya da toplu taşıma ile istenildiği gibi seyahat edilebilir; Sokağa çıkma kısıtlaması uygulanan süre ve günlerde ise (hafta içi ve hafta sonunda) sadece (uçak tren otobüs vs.) toplu taşıma araçları ile seyahat mümkündür, özel araçla seyahat içinse aşağıdaki zorunlu haller kategorisine dahil olmak gerekiyor.
ZORUNLU HALLERİN KAPSAMI VE ÖZEL ARAÇLA SEYEHAT ETMENİN ŞARTLARI AŞAĞIDA BELİRTİLMİŞTİR:
Zorunlu Haller Sayılacak Durumlar:
Tedavi olduğu hastaneden taburcu olup asıl ikametine dönmek isteyen, doktor raporu ile sevk olan ve/veya daha önceden alınmış doktor randevusu/kontrolü olan,
kendisi veya eşinin, vefat eden birinci derece yakınının ya da kardeşinin cenazesine katılmak için veya cenaze nakil işlemine refakat edecek olan (en fazla 8 kişi),
bulunduğu şehre son 5 gün içerisinde gelmiş olmakla beraber kalacak yeri olmayıp ikamet ettikleri yerleşim yerlerine dönmek isteyen (5 gün içinde geldiğini yolculuk bileti, geldiği araç plakası, seyahatini gösteren başkaca belge, bilgi ile ibraz edenler),
ösym tarafından ilan edilen ve diğer merkezi sınavlara katılacaklar ve refakatçileri,
askerlik hizmetini tamamlayarak yerleşim yerlerine dönmek isteyen, özel veya kamudan günlü sözleşmeye davet yazısı olan, ceza infaz kurumlarından salıverilen,
belirtilen bu durumların varlığı halinde toplu ulaşım araçlarıyla veya içişleri bakanlığı'na ait e-başvuru ve alo 199 sistemleri üzerinden ya da valilik/kaymakamlıklara doğrudan başvuru yoluyla seyahat izin kurullarından izin almak kaydıyla ÖZEL ARAÇLARIYLA seyahat edebilecek.
5. Kapalı alanlardaki kongre düğün nişan ve benzeri her türlü organizasyon ramazan sonrasına ertelenecek.
6. Kamuda hamileler ve kronik hastalığı olanlar ile 10 yaş altı çocuğu bulunan kadın personel idari izinli sayılacak.
7. Oteller, sadece kendi müşterileriyle sınırlandırılmış şekilde hizmet verebilecek, sahte rezervasyon ve benzeri hilelere göz yumulmayacak.
8. Kongreler, kapalı alanlar için tüm Türkiye'de yasaklandı.
9: Aşağıda belirtilen işyerlerinin faaliyetlerine 17 Mayıs 2021 Pazartesi gününe kadar geçici olarak ara verilecektir.
Halı saha, yüzme havuzu, spor salonu, güzellik merkezi/salonları, hamam ve saunalar, lunaparklar ve tematik parkları,
Kahvehane, kıraathane, kafe, dernek lokali, çay bahçesi gibi yerler,
İnternet kafe/salonu, elektronik oyun yerleri, bilardo salonu gibi yerler.
Çay ocakları ise masa, sandalye/taburelerini kaldırmak ve sadece esnafa servis yapmak kaydıyla faaliyetlerine devam edebilecek.
10: Cumartesi ve Pazar günleri market, bakkal, manav, kasaplar ve kuruyemişçiler 10.00-17.00 saatleri arasında faaliyet gösterebilecek. 65 yaş ve üzeri ile 18 yaş altında bulunanlar hariç, zorunlu ihtiyaçlarının karşılanması ile sınırlı olmak ve araç kullanmamak şartıyla (engelli vatandaşlarımız hariç) ikametlerine en yakın market, bakkal, manav, kasap ve kuruyemişçilere gidip gelebilecek
11:Sokağa çıkma kısıtlamasının olduğu Cumartesi ve Pazar günleri ekmek üretiminin yapıldığı fırın ve/veya unlu mamul ruhsatlı iş yerleri ile bu iş yerlerinin sadece ekmek satan bayileri açık olacak. (Bu iş yerlerinde sadece ekmek ve unlu mamul satışı yapılabilecek.).
12: 2. Hafta içi günlerde; 65 yaş ve üzeri vatandaşlarımız 10.00-14.00, 18 yaş altı gençler ve çocuklarımız ise 14.00-18.00 saatleri arasında sokağa çıkabilecek olup, bu saat aralıkları dışında sokağa çıkmayacak.
13: Hafta içi/hafta sonu ayrımı olmaksızın 65 yaş ve üzeri vatandaşlarımız ile 18 yaş altı gençler ve çocuklarımızın şehir içi toplu ulaşım araçlarını (metro, metrobüs, otobüs, minibüs, dolmuş vb.) kullanmalarına müsaade edilmeyecek.
14: Bu maddeler 14 Nisan itibari ile hayata geçirilecek.
--------------------
Önceki Duyurudaki Sorular ve Cevaplar
-------------------
Spor salonları?
olaylar olaylar[es] (2021-04-13 19:29:54)
Ramazan sonuna kadar kapalı.
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-13 19:31:07)
perşembeye uçak biletim var. seyahat edebilir miyim?
yeteramadenedimherseyi[es] (2021-04-13 19:32:52)
19:00'a kadar, 20 yaşındaki birisi ikamet ettiği adrese hızlı tren ile dönebiliyor mu peki?
hooiken[i] (2021-04-13 19:32:56)
Önceden alınan uçak tren vs biletleri tebliğ edildiğinde, pandeminin başından beri izinli sayılıyordu zaten, bunlarda bir problem yok yani.
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-13 19:35:35)
Yaş-seyahat sınırlaması, 65 yaş üstü ve 18 yaş altının şehir içi toplu taşıma araçlarını kullanmasının sınırlanmasıyla ilgili. 20 yaşındaki biri haliyle kullanabiliyor.
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-13 19:40:02)
Sınav için istanbul’a gelebilir miyim?
Haftaya haftaiçi gelip haftasonu dönecek şekilde uçak bileti aldım. Önceden uçak bileti alanları muaf tutuyorlar sanırım. Doğru mu?
İkinci sorum, istanbula geldiğimde günübirlik sakaryaya gidip gelmek istiyordum ama sokağa çıkma yasağı olmayan saatlerde ş.arası yasak deniyor. Yani mesela cumartesi sokağa çıkma yasağı varken ş.arası seyahat edebilir miyim?
avatar is back[i] (2021-04-13 19:40:27)
Kıraathaneler kapandı mı?
havadakarada[es] (2021-04-13 19:43:35)
Sınav için gelebilirsin, bunlar zaten bahsedilen "zorunlu haller" oluyor.
Zorunlu bir hal yoksa Sakarya'ya gidip gelemezsin, yani gündüz saatlerinde, yani sokağa çıkma yasağının olmadığı saatlerde zorunlu bir hal yoksa şehirlerarası seyahat edemezsin; günübirlik gidip gelemezsin.
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-13 19:44:12)
Yeme içme hizmeti veren kafe, kıraathane, lokal, çay bahçesi, Spor salonu, benzeri mekanlar faaliyetlerine bayram sonuna kadar ara verecek.
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-13 19:44:42)
4.maddeye istinaden cumartesi günü günübirlik istanbul-sakarya yapabilirim sanırım. Yanılıyor muyum? Açıklamalarda hata var haftaiçi serbest diyen de var
avatar is back[i] (2021-04-13 19:48:40)
Kardeşim Edirne’de hemşirelik öğrencisi, şu an 2 hafta boşluğu olduğu için ikamet ettiğimiz şehir olan İstanbul’a gelmek istiyor. Haftaya bilet alip Edirne’ye dönebiliyor mu sizce? Okulu uygulamalı eğitim olduğu için açık, bu bir mecburi hal sayılır mı? Yoksa banane kardeşim dönmeseydin evine derler mi?
aseton[i] (2021-04-13 19:49:11)
Hocam sokağa çıkma yasağı olmayan haftaiçi izin verilmiyorsa yasak varken haftasonu izin verilir mi sizce? Haftaiçi de yasak CB'nin söylediği şekilde.
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-13 19:51:26)
Bulunduğumuz şehirden özel aracımızla ya da uçak, otobüs, tren ile ikametimize dönmek için izin almamız gerekiyor mu?
prole[i] (2021-04-13 19:56:57)
İstanbul'dan Edirne'ye dönmesi sorun olmaz nihayetinde okuluna gidiyor fakat bu tedbirler yarın yürürlüğe girecek, yani İstanbul'a gelebilecek mi o problem olur bence. Zorunlu bir durum olmadığı için muhtemelen İstanbul'a gelemez.
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-13 19:59:49)
Prole o konunun detaylatı henüz açıklanmadı genelgeyle ama bir önceki tedbirlerde izin alınıp dönülüyordu yine öyle olur. Açıklandığında eklerim.
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-13 20:03:02)
19 nisan pazartesi 16:00 için tren biletimiz var. istanbul - izmit. ikametgah izmit'te.
ama tabi elimizde bir izin belgesi vs.. yok. 18 yaş altı ya da 65 yaş üstü değiliz. direkt elimizi kolumuzu sallayarak binebilecek miyiz trene?
hooiken[i] (2021-04-13 20:08:16)
Önceden alınmış bilet varsa herhangi bir izne gerek yok. İzinler yasak döneminin içinde ortaya çıkan zorunlu haller için geçerli.
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-13 20:12:00)
henüz biletim yok ama 23 nisanda otobüsle izmire gidecektim. şimdi bilet alsam geçerli olur mu?
istanbul kanatlarimin altinda[es] (2021-04-13 20:58:18)
@istanbul kanatlarimin altinda artı1
Ben de 21 nisan için uçak bileti alacaktım. Yapıştırayım mı şimdi ne olur?
eazy[es] (2021-04-13 21:01:32)
Bugün tebliğ edildi yani bilgimiz var, bu durumda muaf sayılmazsınız ama risk alır denerim derseniz o ayrı. Ha ama teknik olarak bakarsanız yasaktan önce almış oluyorsunuz.
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-13 21:03:20)
"*Tedavi olduğu hastaneden taburcu olup asıl ikametine dönmek isteyen, doktor raporu ile sevk olan ve/veya daha önceden alınmış doktor randevusu/kontrolü olan,
*Kendisi veya eşinin, vefat eden birinci derece yakınının ya da kardeşinin cenazesine katılmak için veya cenaze nakil işlemine refakat edecek olan (en fazla 4 kişi),
*Bulunduğu şehre son 5 gün içerisinde gelmiş olmakla beraber kalacak yeri olmayıp ikamet ettikleri yerleşim yerlerine dönmek isteyen (5 gün içinde geldiğini yolculuk bileti, geldiği araç plakası, seyahatini gösteren başkaca belge, bilgi ile ibraz edenler),
*ÖSYM tarafından ilan edilen ve diğer merkezi sınavlara katılacaklar ve refakatçileri,
*Askerlik hizmetini tamamlayarak yerleşim yerlerine dönmek isteyen,
*Özel veya kamudan günlü sözleşmeye davet yazısı olan,
*Ceza infaz kurumlarından salıverilen,
vatandaşlar yukarıda belirtilen durumlara sahipse sokağa çıkma yasağından muaf olacaklar ve TOPLU ULAŞIM ARAÇLARIYLA veya İçişleri Bakanlığına ait EBAŞVURU ve ALO 199 sistemleri üzerinden ya da Valilik/Kaymakamlıklara doğrudan başvuru yoluyla Seyahat İzin Kurullarından izin almak kaydıyla ÖZEL ARAÇLARIYLA seyahat edebileceklerdir.
Bu durumlara sahip olmayan kişiler özel araçlarıyla seyahat edememektedir. Ancak; UÇAK, OTOBÜS, TREN, GEMİ vb. biletlerini ya da rezervasyon kodlarını ibraz etmeleri durumunda sokağa çıkma yasağından muaf olup TOPLU ULAŞIM ARAÇLARIYLA seyahat etmeleri mümkün olacaktır.
DAHA BASİT HALİYLE ANLATMAK GEREKİRSE:
Eğer yukarıdaki ZORUNLU HALLER kapsamında yer alıyorsanız TOPLU ULAŞIM ARAÇLARININ YANI SIRA ÖZEL ARACINIZLA da seyahat edebilirsiniz. ZORUNLU HALLER KAPSAMINDA DEĞİLSENİZ, biletinizi rezervasyon kodunuzu ibraz edip SADECE TOPLU ULAŞIM ARAÇLARIYLA seyahatinizi gerçekleştirebiliyorsunuz. Sokağa çıkma kısıtlaması olmayan saatler içinse normal olarak herhangi bir kısıtlama yok."
Muhtemelen yine böyle olur.
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-13 21:13:49)
Restoranlar belirlenen saatlerde paket servis yapacak denmis ya o belirlenmis saat eskisiyle ayni mi?
proletarier aller lander vereinigt euch[i] (2021-04-13 21:39:36)
Şehirlerarası yasağı birisi anlatabilir mi
Cuma günü yasak başlamadan önce vapur bileti aldım, pazartesi günü de geri dönmek üzere. yani yasak olmayan saatlerde şehirerarası yolculuk yapabilir miyiz mazeret olmadan, faydası olursa ayrıca kamu görevlisiyim
sanguine[i] (2021-04-13 21:40:18)
Genelge henüz yayınlanmadığı için bi değişiklik var mı bilmiyoruz ama komple paket ve gel-al'a geçtiği için değişiklik sokağa çıkma yasağı sonrası için olmamıştır muhtemelen.
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-13 21:55:31)
Biletiniz önceden alınmışsa izin almadan seyahat edebiliyorsunuz ama genelge henüz yayınlanmadı o yayınlanınca daha kesin bilgilere ulaşabiliriz.
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-13 22:00:19)
Bu arada thy açıklama yaptı. Uçmaya devam ediyoruz dedi :DD Ne alaka şimdi, özel araçla yasak ama uçakla gitmek serbest mi?
*Yok aga thy'nin attığı tweetlere bak bi. bilet yeterlidir, bilet gösteren herkes muaf tutulacaktır diyor. Mevcut şart mart yok gibi. Adamlar herhalde sadece özel araçları yasaklamışlar :D
eazy[es] (2021-04-13 22:26:35)
Bu tip kapanmalarda en başından beri böyleydi zaten mevcut şartları yerine getirenler uçak da dahil olmak üzere toplu taşımayla gidebiliyordu; özel araçla seyahat izne tabiydi. Burada güdülen mantık özel araçla seyahatte bireysel denetimin zor olması olabilir.
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-13 22:31:58)
14 nisan çarşamba spor salonları açık mı ? son kez açık diyorlar ?
garavel[i] (2021-04-13 23:01:14)
14 nisandan bayram sonuna kadar kapalı.
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-13 23:12:51)
müzeler kapalı mı?
mj[es] (2021-04-14 00:16:03)
Henüz genelge yayınlanmadığı için detaylar belli değil, bir önceki kısıtlamada kapandığı için bunda da kapatılabilir.
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-14 00:19:32)
"Sokağa çıkma kısıtlaması uygulanan süre ve günlerde (hafta içi ve hafta sonunda) zorunlu haller dışında vatandaşlarımızın toplu ulaşım vasıtaları dışında şehirlerarası seyahatlerine izin verilmeyecek."
Hafta içi sokağa çıkma yasağı olmayan sürelerde şehirlerarası serbest sanırım.
sumuklurakun[i] (2021-04-14 01:42:03)
www.icisleri.gov.tr
sumuklurakun[i] (2021-04-14 01:46:44)
Genelgeye göre yasak olmayan saatlerde seyahat serbest
sanguine[i] (2021-04-14 02:47:05)
Ben iş yerinden aldığım belgelerle, kısıtlama olan günlerde daha önce iş amaçlı seyahat edebiliyordum. Ramazan ayı için yine aynı belgeler geçerli mi?
etna[es] (2021-04-14 10:39:22)
Haftaiçi 05:00 - 19:00 arası seyahatle ilgili hiçbir kısıtlama yok. Genelge aynen şu şekilde;
Sokağa çıkma kısıtlaması uygulanan süre ve günlerde (hafta içi ve hafta sonunda) zorunlu haller dışında vatandaşlarımızın toplu ulaşım vasıtaları dışında şehirlerarası seyahatlerine izin verilmeyecek.
cowboy[i] (2021-04-14 10:42:42)
Kisitlama olmayan saatlerde yani sabah 5 aksam 19 ozel aracla seyahatin yasak oldugu genelgenin hangi maddesinde belirtiliyor tam metin paylasabilir misiniz? “Kisitlama gunleri ve sureleri dahilinde” seklinde paylaşmışlar da yasaklari cunku.
rayde[es] (2021-04-14 10:44:29)
Evet o kısım hatalı olmuş. 05.00 ile 19.00 arası seyahat her şekilde serbest; kısıtlama saatlerinde de ancak toplu taşıma ile seyahat serbest. Kısıtlama saat ve günlerinde özel araçla seyahat de şartlar yerine getirilirse serbest.
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-14 11:02:28)
iş için uzun yol seyahat etmem gerekiyor, 05-19 arası + haftasonu da yola devam edebilmek için ne yapmalıyım? örneğin sık sık istanbul - manisa - muğla - denizli - uşak - bursa - istanbul gibi bir rota izliyorum. elimde eski yasaklar için şirketin verdiği belge var ancak şehirlerarası seyahatle ilgili bir şey yazmıyor.
dinç kuvvetler[i] (2021-04-14 13:20:46)
8. sınıfa giden 14 yaşındaki çocuğumuzun okula gitmesini sağlayacak ışınlanma cihazını devlet mi veriyor, nereye başvuruyoruz cihaz için?
zira okula gideceği saatte o yaş grubunun sokağa çıkma yasağı var. tut ki çıktı, toplu taşıma kullanma yasağı var.
ya da arabayı versem acaba ehliyetsiz kullanmaktan ceza yemeden gidip gelebilir mi dersiniz?
devlet servis parasını karşılıyorsa o da olur.
kibritsuyu[es] (2021-04-14 13:33:23)
Kısıtlama döneminde toplu taşıma ile seyahat zaten serbest, özel araçla seyahat için de belirlenen şartları yerine getirmek gerekiyor, bunlar "Zorunlu Haller Sayılacak Durumlar:" paragrafında belirtilmiş, bu tip bir zorunluluk haline sahip olunduğu takdirde aşağıdaki yollardan seyahat izin belgesi alınırsa özel araçla seyahat edilebiliyor:
"Belirtilen bu durumların varlığı halinde toplu ulaşım araçlarıyla veya İçişleri Bakanlığına ait E-BAŞVURU ve ALO 199 sistemleri üzerinden ya da Valilik/Kaymakamlıklara doğrudan başvuru yoluyla Seyahat İzin Kurullarından izin almak kaydıyla özel araçlarıyla seyahat edebilecek."
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-14 13:38:15)
@kibritsuyu Hocam ben de sıradan bi kullanıcıyım soru sorulduğunda genelgeyi okuyup aktarmaya çalışıyorum, çelişkili durumlar için ne yapılacağı konusunda benim de fikrim yok ama olan arkadaşlar aktarırsa ben de sevinirim.
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-14 13:41:04)
@Kaleci: biliyorum hocam, zaten sorum sana değil. düşünüp taşınıp genelgeyi yazan süper zekalı bürokratlara.
kibritsuyu[es] (2021-04-14 13:55:20)
avm'ler kaçta kapanıyor?
Tochinoshin[i] (2021-04-14 15:04:55)
Hocam şu saatte kapanıyor bu saatte kapanıyor şeklinde bir açıklama yok, dokuzda başlayan kısıtlamada AVM'ler kaçta kapanıyorsa yediye çekildiğinde siz de ona göre güncellerseniz artık.
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-14 15:11:17)
Ben şimdi uçakla memlekete gitmek istiyordum. Şu an bunu yapabilir miyim 7 gün istediğim her saat?
mg3929[i] (2021-04-14 17:22:37)
Toplu taşıma araçlarıyla 7/24 seyahat ediliyor.
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-14 18:46:56)
hızlı trenle yarın ANKARA ESHİSEHİR saat 10.00 gidiş 16.50 dönüş biletim var. bir yerden izin almama gerek var mı serbestce gidip dönebilir miyim
blackgirl00[i] (2021-04-14 19:01:28)
Bir üstte cevabını vermişim zaten; Toplu taşıma araçlarıyla 7/24 seyahat ediliyor herhangi bir izin almaya gerek yok.
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-14 19:07:48)
kısıtlamanın olduğu gün ve saatlerde şehirler arası yolculuk zorunlu haller dışında yasak deniyor ama orada belirtilen zorunlu hallerin dışında bir gerekçe ile başvuru yaptım, cumartesi günü kendi arabamla gideceğimi belirttim, 5 dakikada onaylandı izin belgem.
hem burada tartışılmış, hem de bu konuda çok soru gördüm. ciddi bir sebebiniz varsa ve bunu belgeleyebiliyorsanız şansınızı deneyin. alman disiplini ile çalışmıyor oradaki sistem.
bruges[es] (2021-04-14 23:52:22)
ne kadar saçma bir şey, bir tarafta zorunlu haller harici seyahat yasak yazıyor hem de saat sabah 5 ile akşam 7 arası serbest deniyor. haberleri izledim onlar bile doğru düzgün açıklayamıyor.
e bana nick birakmamissiniz zalimler[es] (2021-04-15 21:53:48)
Tam olarak anlamadığınız kısım neresi?
Yasak olan tek şey kısıtlama olan süre ve günlerde özel araçla seyahat etmek, onun için izin alıyorsunuz sadece. Yasak olmayan süre ve günlerde her türlü seyahat serbest; kısıtlama olan süre ve günlerde de sadece toplu taşıma ile seyahat serbest. Misal haftaiçi sabah 5 akşam 7 özel aracınla ya da uçak tren otobüs vs ile yolculuk yapabiliyorsunuz; haftasonları ve haftaiçi 19.00-05.00 arası toplu taşımayla seyahat edebiliyorsunuz.
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-15 21:59:11)
mobilya dukkanina mal almak icin baska bir sehirdeki imalathaneye gitmemiz, oradan mallari kamyona yukleyip getirmemiz gerekiyor.
nereden izin almamiz lazim?
Leonardo~Da~Vinci[i] (2021-04-15 22:48:30)
"Belirtilen bu durumların varlığı halinde toplu ulaşım araçlarıyla veya İçişleri Bakanlığına ait E-BAŞVURU ve ALO 199 sistemleri üzerinden ya da Valilik/Kaymakamlıklara doğrudan başvuru yoluyla Seyahat İzin Kurullarından izin almak kaydıyla özel araçlarıyla seyahat edebilecek."
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-15 22:51:42)
tesisatçı ve fayans yapacak usta bunlar cumartesi pazar çalışır değil mi?
benim bir gizli bildiğim var[i] (2021-04-16 21:49:30)
Bir soru da benden gelsin.
Malum 23 Nisan resmi tatil. Henüz açıklama yok ancak muhtemelen sokağa çıkma yasağı haftasonu ile birleştirilecektir. Geçen yılki milli bayramlarda uygulama bu şekilde olmuştu diye hatırlıyorum.
22 Nisan gece kalıp, 23 Nisan sabahı çıkmak üzere otel rezervasyonum var. 23 Nisan sabahı araba ile eve döneceğim. Otelde kaldığıma dair fatura, rezervasyon vb. göstererek sorunsuz evime dönebilir miyim?
Lethe[i] (2021-04-16 21:54:45)
@Lethe
"bulunduğu şehre son 5 gün içerisinde gelmiş olmakla beraber kalacak yeri olmayıp ikamet ettikleri yerleşim yerlerine dönmek isteyen (5 gün içinde geldiğini yolculuk bileti, geldiği araç plakası, seyahatini gösteren başkaca belge, bilgi ile ibraz edenler),
toplu ulaşım araçlarıyla veya içişleri bakanlığı'na ait e-başvuru ve alo 199 sistemleri üzerinden ya da valilik/kaymakamlıklara doğrudan başvuru yoluyla seyahat izin kurullarından izin almak kaydıyla ÖZEL ARAÇLARIYLA seyahat edebilecek."
İzin alman gerekiyor.
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-17 00:59:10)
Muafiyet listesinde tesisatçı ve fayans ustası yok ama şansını denemek istersen bir üstte verdiğim cevapta izin alınabilecek yerleri belirttim orayla iletişime geçebilirsiniz.
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-17 01:03:00)
hafta içi 05-19 arasında otobüsle şehirlerarası yolculuk yapabiliyor muyum? çarşamba günü şehir değiştirip bir sonraki pazartesi günü geri dönmem mümkün mü mesela?
anladığım kadarıyla bilet varsa mümkün ama bu durumda yasağın manasını anlamadım, seyahat eden herkes bilet alıyor sonuçta.
der meister[es] (2021-04-18 15:31:27)
Haftaiçi 05-19 arası her şey serbest. Özel araç otobüs tren vapur uçak uçan halı, her şeyle seyahat edebilirsiniz. Yasak sadece, bi mazeret yoksa, 19-05 arası ve haftasonu özel araçla seyahat için geçerli.
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-18 15:36:45)
Çok kez sorulmuş ama şöyle bir durum var:
65 yaş üzeri dayım ve yengem özel araçları ile İzmir'den Balıkesir/Ayvalık'taki yazlıklarına gitmek istiyorlar. Ekim ayına kadar orada kalacaklar, özel araçları orada lazım olacak, hem de ilk gidişlerinde bir çok eşya ile gidiyorlar. Hafta içi gündüz yola çıkarlarsa örneğin 10.00'da 12.00'da orada oluyorlar. Bu seyahat için izin almaları gerekecek mi ?
Ayrıca ben veya çocukları yine özel arabamız ile hafta içi/gündüz saatlerinde onları ziyarete gidip yine hafta içi/gündüz dönebilecek miyiz ?
faithless[es] (2021-04-21 10:43:19)
199'u arayan var mı? telefonla izin nasıl alınıyor? izinlisiniz tamam deseler elimizde bir evrak yok.
gabe h coud[es] (2021-04-21 11:42:58)
@faithless 05.00-19.00 saatleri arasında yapılacak yolculuklar için herhangi bir izin almaya gerek yok özel araç ile seyahat bu saatler arasında serbest. Buna mukabil sizin yolcularınız 65 yaş üzeri olduğu için belli bi statünün içinde oluyorlar ama bahsettiğiniz zaman dilimi içinde hem şehiriçi toplu taşıma kullanmamaları hem de kendileri için serbest saatte olmaları hasebiyle yolculuk için bir kısıtlamaları yok.
Gündüz saatleri içinde siz ya da çocukları özel araçlarıyla kendilerinin yanına gidebilirler yine başka bir gün gündüz saatleri içinde geri dönebilirler.
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-21 11:54:23)
@gabe h coud Telefonla izin olayı konusunda bilgim yok fakat e-başvuru ya da doğrudan başvuruda illa ki bi evrak çıktı falan oluyordur.
Kaleci Saçlı Forvet[i] (2021-04-21 11:56:34)
Tecrübemi aktarayım.
Bugün 11.30’da E-devletten başvuru yaptım. Seyahat izin belgesi aratın ana sayfada. 65 yaşın altında olup kalacak yeri olmadığı için seyahat belgesi talebi.
Başvuruda otel rezervasyonunu ek yaptım ve 24 Nisan Cumartesi Bolu’da ikametim olmadığı için ikametim olan İstanbul’a seyahat izni istedim. 17.30’da onaylandı. Yazdır diyince bir evraka dönüşüyor.
Başvuruda Bolu il valiliğine başvurdum. Aynı anda Bolu Mudurnu ilçesine de başvurmuştum ondan cevap gelmedi.
Son gün başvuru yapmayın, benim gibi öncesinden başvurunuzu yapın elinizde belgeniz olsun. Cumartesi sabahtan başvuru yapmış olsam, patlamıştım.
gabe h coud[es] (2021-04-21 19:12:27)
0
Havalimanından yolcu almak kısıtlamaların olduğu zaman diliminde serbest mi? Yolcunun uçuş belgesi var sadece elimde.
0
Alan kişi ve yolcu ikisi de sağlık çalışanı olup seyahat kısıtlamasından muaf belgesi varsa bir etkisi olur mu?
0
Hocam bir etkisi olmaz, yani sağlık çalışanı olmanız hasebiyle aldığınız belgenin sadece görev bölgesiyle alakalı bir geçerliliği var, yani çalışma yerinize gidip gelirken kullanabilirsiniz, bir önceki kapanma döneminde bunun farklı şekillerde kullanılmamasına yönelik ekstra kural çıkarmışlardı, yani o belgeyi görev bölgesi dışında kullanıp da yakalanan kişilere ceza kesiyorlardı. O nedenle ben önermem ama siz şansınızı denemek isterseniz o ayrı bir konu.
Ayrıca yolcu o belgeye göre değil, bileti olması nedeniyle muaf sayılıyor.
Ayrıca yolcu o belgeye göre değil, bileti olması nedeniyle muaf sayılıyor.
0
noxell
Merhaba,Ekteki ayakkabı Adidas markasına ait sanırım. Acaba hangi modeli olabilir? Çeşitli yerlerden arattım ama bulamadım. Bilenler yardımcı olabilirse sevinirim.
Merhaba,
Ekteki ayakkabı Adidas markasına ait sanırım. Acaba hangi modeli olabilir? Çeşitli yerlerden arattım ama bulamadım. Bilenler yardımcı olabilirse sevinirim.
Ekteki ayakkabı Adidas markasına ait sanırım. Acaba hangi modeli olabilir? Çeşitli yerlerden arattım ama bulamadım. Bilenler yardımcı olabilirse sevinirim.
0
Campus ama bu rengi bulunmuyor artık, diğer renkler arada düşüyor ama gri renk yok piyasada.
0
yüzyıllık yalnızlık
Eksisozluk üzerinde kripto para borsası olan gate.io başlığında bilgilendirici bir yazı yazdım. Referans linki vermedim ve yasak olduğunu da biliyorum.Ama bugün lanetli ve çaylak durumuna gelmişim. Buna kim karar veriyor?Sebep açıklanmamış, entrym uçurulmuş. Nasıl itiraz edebilirim?
Eksisozluk üzerinde kripto para borsası olan gate.io başlığında bilgilendirici bir yazı yazdım.
Referans linki vermedim ve yasak olduğunu da biliyorum.
Ama bugün lanetli ve çaylak durumuna gelmişim. Buna kim karar veriyor?
Sebep açıklanmamış, entrym uçurulmuş. Nasıl itiraz edebilirim?
Referans linki vermedim ve yasak olduğunu da biliyorum.
Ama bugün lanetli ve çaylak durumuna gelmişim. Buna kim karar veriyor?
Sebep açıklanmamış, entrym uçurulmuş. Nasıl itiraz edebilirim?
0
Ekşi Sözlük bir şirket, şirketin yöneticileri var onlar karar veriyor. İletişim sekmesinden iletişim kurabilirsin ama ben "haksız yere çaylak oldum, uçtum" deyip de gerçekten haksız yere çaylak olanı uçanı görmedim. Aynı entry'yi iki kez girdiysen ya da ne bileyim seninle alakalı bir site linki verdiysen yine spam olarak algılanmış olabilir sözlüğün bu tip politikları var. Tam içeriği paylaşırsan daha sağlıklı yorum yapabiliriz.
0
Beni direkt uçurdular nefret söyleminden. Bmw 520 başlığına tanım içeren gayet normal bi entry girmiştim. Neresi nefret söylemi itiraz bile edemedim. İlginç bir oluşum.
0
@jelly bear teşekkür ederim. @Kaleci Saçlı Forvet yazdığım tam yazıyı paylaşıyorum.
Aşağıdaki yazıda hiçbir referans link bulunmuyor. Voting linki paylaşmışım o da bir nevi airdrop linki ve bana hiçbir kazancı yok gerçekten. bana gelmiyor yani paylaşınca. Referansların toplamının %40 olduğunu söylemişim.
www.gate.io
8. kutlama etkinliği başlamış borsa
btc fiyatını tahmin etme, kyc doğrulama, ilk trade yapma gibi başarımlar koymuşlar karşılığında ödül veriyorlar. red packet dedikleri sürpriz ödüller de var.
startuplar hakkındaki yorumlara katılıyorum. son zamanlarda katılım sağlanan hiçbir startup zarar ettirmedi sanırım.
voting gibi aktivitelerle airdrop kazanabilirsiniz. örneğin şu adresten vote derseniz ctı airdropuna katılmış olursunuz.
www.gate.io
referanslarda ise toplam rakam 40 dır. biri size %10 vaat ediyorsa kendisi %30 kazanır
Aşağıdaki yazıda hiçbir referans link bulunmuyor. Voting linki paylaşmışım o da bir nevi airdrop linki ve bana hiçbir kazancı yok gerçekten. bana gelmiyor yani paylaşınca. Referansların toplamının %40 olduğunu söylemişim.
www.gate.io
8. kutlama etkinliği başlamış borsa
btc fiyatını tahmin etme, kyc doğrulama, ilk trade yapma gibi başarımlar koymuşlar karşılığında ödül veriyorlar. red packet dedikleri sürpriz ödüller de var.
startuplar hakkındaki yorumlara katılıyorum. son zamanlarda katılım sağlanan hiçbir startup zarar ettirmedi sanırım.
voting gibi aktivitelerle airdrop kazanabilirsiniz. örneğin şu adresten vote derseniz ctı airdropuna katılmış olursunuz.
www.gate.io
referanslarda ise toplam rakam 40 dır. biri size %10 vaat ediyorsa kendisi %30 kazanır
0
Yani işte şunu yaparsan şunu kazanırsın bunu kazanırsın tipi entry'ler spam-reklam vs gibi algılanıyor. Sen belki o niyetle yapmamış olabilirsin ama içerik öyle gözüküyor.
0
dediğinizi anladım hocam ama bir uyarı mekanizması yok mu sözlükte? çaylak yapmadan önce düzeltme uyarısı ne bileyim başka bir ceza gibi.
0
eğer yazdığın gibiyse referans linki yok gibi görünüyor fakat daha önceden benzer başlık altında reklam gibi algılanacak entryler girdiysen uçurulmuş olabilirsin. site reklamı yapan, kendi sitesine hit almak için başlık açıp, link bırakan çok suser var.
0
Uyarma olayı yok, normalde sadece silerler ama bu spam olayları çok olduğu için bu nedenle denetime takılan entry olursa silip çaylak yapıyorlar ya da uçuruyorlar, sen uçmamışsın bu da kar sayılır. Ben senin yerinde olsam iletişim kanalından durumu izah eden bir mesaj yazar gönderirdim ama mesaja dönüş olana kadar zaten senin çaylaklığın biter.
0
"ama ben "haksız yere çaylak oldum, uçtum" deyip de gerçekten haksız yere çaylak olanı uçanı görmedim."
Böyle bir şey yok, haksız ve hukuksuz yere uçurulan yüzlerce yazar var. Bu konu benzer bir şekilde daha önce burada da konuşulmuştu, Ekşi Sözlük yönetimi kelimenin tam anlamıyla leş ve seksist.
Böyle bir şey yok, haksız ve hukuksuz yere uçurulan yüzlerce yazar var. Bu konu benzer bir şekilde daha önce burada da konuşulmuştu, Ekşi Sözlük yönetimi kelimenin tam anlamıyla leş ve seksist.
0
anladespina
"Kilomuzun iki katı kadar protein almamız lazım, besinler yeterli olmuyor" diyenleri pek samimi bulmadığım için soruyorum. Protein tozunun, bildiğimiz proteine göre bir avantajı mı var? Kas gelişimini anlamlı ölçüde falan mı etkiliyor?
"Kilomuzun iki katı kadar protein almamız lazım, besinler yeterli olmuyor" diyenleri pek samimi bulmadığım için soruyorum. Protein tozunun, bildiğimiz proteine göre bir avantajı mı var? Kas gelişimini anlamlı ölçüde falan mı etkiliyor?
0
Niye samimi bulmuyorsun ki. 70 kilo biri 2 katı protein alıyorsa 140 gram protein almalı, 100 gram ette 22 gram protein var, besinle bu 140 gramı tamamlamak kolay değil normal olarak, protein tozunun bir servisinde 25 gram protein var, 2 servis alsa 50 gram yapar pratik bir şekilde tamamlamış olur açığını, tek etkisi pratiklik.
.
.
0
Protein tozu gıda takviyesidir. kişilerin alım gücü ve protein kaynaklarını da engelemek için ekstra buna başvurur. Bir de spordan sonra yarım saat içerisinde beslenilmesi lazım, kişi hemen et ve karbonhidrata giremediği için bunu ilk önce de alabiliyor olabilir. Dediğim gibi gıda takviyesidir. Dergiler yüzünden ana kas yapıcı madde olarak algılanıyor.
0
Besinden alinan proteine kiyasla tek avantaji pratik, kolay ve ucuz olmasi. Butun gun yemek yemekle ugrasmayayim diyorsan guzel yoksa cok performansta bir farki yok.
0
Neden samimi bulmadiginizi anlamadim.
100 kiloyum, 200 gr protein almam icin yaklaşık 900gr 1 kg tavuk yemem lazim. Her gun 1kg tavuk yemeyi denediniz mi hic?
Protein tozu kullanmiyorum ama protein tozunu kullanan kisinin mantigini anlamak bu kadar zor olmamali.
100 kiloyum, 200 gr protein almam icin yaklaşık 900gr 1 kg tavuk yemem lazim. Her gun 1kg tavuk yemeyi denediniz mi hic?
Protein tozu kullanmiyorum ama protein tozunu kullanan kisinin mantigini anlamak bu kadar zor olmamali.
0
Bunu ben de tam anlamadım. Tadını sevdiğim için arada kullanıyorum ancak çok büyük bir açığı kapatmıyor. Günde en fazla 3 ölçek kullanın diyor. Genelde 1-2 ölçek kullanıyor insanlar. Bu da ekstradan 200-300 gr tavuk demek. O kadar yemek yeniyor fazladan 200 gr yemek mi sorun?
Bir de 1 kg tavuk gerekmez. 2 öğünde 300 gr tavuk yesen 600 gr. Kahvaltıda peynir, yumurta falan da yeniyor. Kapatılır bence.
Bir de 1 kg tavuk gerekmez. 2 öğünde 300 gr tavuk yesen 600 gr. Kahvaltıda peynir, yumurta falan da yeniyor. Kapatılır bence.
0
pratik cunku, 25 gr proteini lop diye yemekten alamazsin ama ayakustu 1dk icinde protein tozundan alirsin.
0
@black mamba 400 grlik tavuk proteini 80 gr. Bunun acigini kapatmak icin kisinin sabah kahvaltısinda 200 gr lor, 7 yumurta yemesi lazim. Böyle rakamlarla yazinca belki kolay geliyor da o kadar kolay değil. Ha siz bunlari yiyebilip hic agirlik, gün içinde ofiste çalışırken sıkıntı yasamiyorsaniz ve sabah kalkip bunlari yiyecek motivasyona sahipseniz ne güzel. Ama bu kadar yemekten rahatsiz olan insana sorun ve onların protein tozu kullanıp kullanmamasi samimiyetsizlik olarak değerlendirilmemeli.
0
silah taciri
Merhaba. Öncelikle gerçekten ama gerçekten cinsel tercih üzerinden normal/anormal sınıflandırması değil hedefim. Çocukluktan ergenliğe geçerken cinsel anlamda da beyin/vücut çalışmaya başlıyor sanırım. Bu dönemde cinsel tercih de şekilleniyordur muhtemelen.. Peki insanların cinsel tercihleri nasıl ş
Merhaba. Öncelikle gerçekten ama gerçekten cinsel tercih üzerinden normal/anormal sınıflandırması değil hedefim. Çocukluktan ergenliğe geçerken cinsel anlamda da beyin/vücut çalışmaya başlıyor sanırım. Bu dönemde cinsel tercih de şekilleniyordur muhtemelen.. Peki insanların cinsel tercihleri nasıl şekilleniyor? Daha doğrusu, nasıl karar veriyor buna insan? İşin psikolojik boyutu kadar fizyolojik boyutu da var herhalde?
0
(bkz: tercih değil yönelim)
Kimse oturup düşünüp "ben şu cinsiyetle takılayım" demiyor.
Kimse oturup düşünüp "ben şu cinsiyetle takılayım" demiyor.
0
Abi sen nasıl karar verdin işte öyle :) bu oturup üzerine düşünülen bir şey değil hissetmekle ilgili
0
"Tercih", "karar" gibi sözcükleri kullanmamanızı öneririm. Her yerde söyleniyor, tercih değil yönelim. Bu sözcükleri kullanırsanız eğer insanlar sizin homofobik olduğunuzu düşünür.
Eğer heteroseksüel bir bireyseniz kendi yöneliminizin aşağı yukarı nasıl geliştiğini hatırlıyorsunuzdur. İçten gelen, bilinçsiz ve doğal bir süreç olduğunun farkındasınızdır. Diğer cinsel yönelimler için de aynı şey geçerli. Elbette materyalist bir bakış açısıyla bakacak olursak her şeyin bir sebebi vardır diye düşünebiliriz, ama düşünmek gerekir mi bilmiyorum. Çok fazla faktör (biyolojik, çevresel, kültürel, psikolojik) bir araya gelerek ortaya çıkıyor bu durumlar. Aynı şey heteroseksüellik için de geçerli.
@mikahakkinen: duyuru sahibi cinsiyetten bahsetmiyor, cinsel yönelimden bahsediyor. bizim milletimizde nedense bu konuda korkunç bir bilgisizlik ve bilgi kirliliği mevcut.
Eğer heteroseksüel bir bireyseniz kendi yöneliminizin aşağı yukarı nasıl geliştiğini hatırlıyorsunuzdur. İçten gelen, bilinçsiz ve doğal bir süreç olduğunun farkındasınızdır. Diğer cinsel yönelimler için de aynı şey geçerli. Elbette materyalist bir bakış açısıyla bakacak olursak her şeyin bir sebebi vardır diye düşünebiliriz, ama düşünmek gerekir mi bilmiyorum. Çok fazla faktör (biyolojik, çevresel, kültürel, psikolojik) bir araya gelerek ortaya çıkıyor bu durumlar. Aynı şey heteroseksüellik için de geçerli.
@mikahakkinen: duyuru sahibi cinsiyetten bahsetmiyor, cinsel yönelimden bahsediyor. bizim milletimizde nedense bu konuda korkunç bir bilgisizlik ve bilgi kirliliği mevcut.
0
Tercih edilen bişey değilki bu? Hmm dur bakalım neyi tercih edeyim mi diyorudz?
Cinsel yönelim ergenlikten çok daha önce belirleniyor.
Bir de kafanız çok karışık veya eksik bilgi sahibisiniz gibi duruyor. O yüzden öncelikle cinsiyet kimliği ve cinsel kimlik arasında farkı da hatırlamak gerekir. Çocukların cinsiyet (toplumsal cinsiyet) kimlikleri bebeklik/çocukluk yaşta oluşuyor, çevresel etkenlerle daha görünür veya daha saklı hale geliyor. Cinsel kimlik veya yönelimse bu cinsiyet kimliğinden (ve nasıl taşındığından) çoğunlukla bağımsız olarak şekilleniyor.
Fizyolojik boyutunda belki interseksler bişey söyleyebilir ancak onlarda bile doğrudan fiziksel etkilerin (hormon, fiziksel gelişim vs) çok etkili olduğunu sanmıyorum .
Özetle doğuştan, kendi genetik ve psikolojik yapımız, uyaranlar ve bu uyaranlardan etkilenme biçimimiz vs .
Cinsel yönelim ergenlikten çok daha önce belirleniyor.
Bir de kafanız çok karışık veya eksik bilgi sahibisiniz gibi duruyor. O yüzden öncelikle cinsiyet kimliği ve cinsel kimlik arasında farkı da hatırlamak gerekir. Çocukların cinsiyet (toplumsal cinsiyet) kimlikleri bebeklik/çocukluk yaşta oluşuyor, çevresel etkenlerle daha görünür veya daha saklı hale geliyor. Cinsel kimlik veya yönelimse bu cinsiyet kimliğinden (ve nasıl taşındığından) çoğunlukla bağımsız olarak şekilleniyor.
Fizyolojik boyutunda belki interseksler bişey söyleyebilir ancak onlarda bile doğrudan fiziksel etkilerin (hormon, fiziksel gelişim vs) çok etkili olduğunu sanmıyorum .
Özetle doğuştan, kendi genetik ve psikolojik yapımız, uyaranlar ve bu uyaranlardan etkilenme biçimimiz vs .
0
Heteroseksüel olmayı nasıl “tercih” ettiniz? Bu soru üzerine düşünürseniz cevapları kendiniz bulabilirsiniz.
0
“Tercih” diyerek düşünüp alınan karar olarak demiyorum. Yönelim terimi daha doğru olabilir. Bazılarımız sadece karşı cinse yöneliyor. Bazılarımız her iki cinse de yöneliyor. Bazılarımız da hemcinsine yöneliyor. Mesela benim anlamadığım şey bu yönelimin nedeni? Sadece ailenin, çevrenin etkisi olduğunu zannetmiyorum. Biyolojik/fizyolojik olarak da sebepler vardır. Tam olarak ne oluyor bunlar mesela?
0
@hayaletimsi
Ben olayı eşcinselliğe indirgemedim. Kendime “neden” diye sorduğumda ben de tam cevap bulamadım.
Ben olayı eşcinselliğe indirgemedim. Kendime “neden” diye sorduğumda ben de tam cevap bulamadım.
0
İşte bu sebepler bir duyuru cevabına yazılacak kadar net ve basit değil.
en.m.wikipedia.org
Belki şurayı okuyarak az çok bir fikir edinebilirsiniz.
en.m.wikipedia.org
Belki şurayı okuyarak az çok bir fikir edinebilirsiniz.
0
Hocam bunun neyini tam olarak anlamadınız anlayamıyorum. Şimdi sen cinsel yönelim olarak ne hissediyorsan bu da aynı şekilde oluyor, cinsel yönelim senin erkek ya da kadın olmandan bağımsız işleyen bir süreç, senin cinsiyetin erkek olabilir kadın olabilir ama cinsel yönelimin illa diğer cinse karşı olmayabilir bu bir norm değil, hem psikolojik ve biyolojik olarak aynı cins senin ilgini çeker, hetero biri nasıl hissediyorsa eşcinsel biri de aynı şekilde hissediyor bir farkı yok.
0
Bir heteroseksüel olarak bu soruyu soruyorsan zaten inkâr etsen de eşcinselliği anormal olarak görüyorsun demektir. Senin için psikolojik ve fizyolojik boyutu nasıl ise senin dışındaki tüm insanlar için de aynı şekilde.
0
@himmet
Heteroseksüel olarak sormuyorum bunu. Şöyle izah edeyim. Heteroseksüel neden karşı cinse yönelir, eşcinsel neden kendi cinsine yönelir. Beyinde, vücuttaki hangi faktörler cinsel yönelime neden oluyor. Mesela heteroseksüel birey karşı cinsten birisini çıplak görünce uyarılıyor diyelim. Eşcinsel de hemcinsinden birisini çıplak görünce uyarılıyor diyelim. Bnim merak ettiğim şey bunların altında yatan yada yatanlar. Genel olarak yönelimin altında ne var? Olayı hemcins/karşı cins olayına indirgemeden soruyorum. Heteroseksüeller doğru, eşcinseller yanlış gibi bir fikrim yok.
Heteroseksüel olarak sormuyorum bunu. Şöyle izah edeyim. Heteroseksüel neden karşı cinse yönelir, eşcinsel neden kendi cinsine yönelir. Beyinde, vücuttaki hangi faktörler cinsel yönelime neden oluyor. Mesela heteroseksüel birey karşı cinsten birisini çıplak görünce uyarılıyor diyelim. Eşcinsel de hemcinsinden birisini çıplak görünce uyarılıyor diyelim. Bnim merak ettiğim şey bunların altında yatan yada yatanlar. Genel olarak yönelimin altında ne var? Olayı hemcins/karşı cins olayına indirgemeden soruyorum. Heteroseksüeller doğru, eşcinseller yanlış gibi bir fikrim yok.
0
Abi kimse kimseti dinlemiyor veya anlamaya çalışmıyor. Soru soran dahil.
Cevaplayan bazı arkadaşlara: soru soram eşcinsellik diye bir olay karıştırmamışki? Hemen taşlamaya girişmişiz . Nasıl oluyor diye genel soruyor.
Arkadaşım, cevaben de sana sadece bu fizyolojik bişey değildir; kültürel, psikolojik, çevresel etkenler sebep oluyor diye cevap verildi. Olay fiziksel bir şeyle yön almıyor. Yani ergenlikte veya daha geç/erken biyolojik/ fizyolojik etkiyle cinsel dürtüler doğrudan yön kazanmıyor. “İşin psikolojik boyutu kadar fizyolojik boyutu da var herhalde” hayır yok :)
Cevaplayan bazı arkadaşlara: soru soram eşcinsellik diye bir olay karıştırmamışki? Hemen taşlamaya girişmişiz . Nasıl oluyor diye genel soruyor.
Arkadaşım, cevaben de sana sadece bu fizyolojik bişey değildir; kültürel, psikolojik, çevresel etkenler sebep oluyor diye cevap verildi. Olay fiziksel bir şeyle yön almıyor. Yani ergenlikte veya daha geç/erken biyolojik/ fizyolojik etkiyle cinsel dürtüler doğrudan yön kazanmıyor. “İşin psikolojik boyutu kadar fizyolojik boyutu da var herhalde” hayır yok :)
0
Hemcinsine arzunun üreme durtusune baskın gelmesi cidden büyük bir olay. Nedenini ben de çok merak ediyorum. Kimi neden arzuluyoruz?
0
ben eşcinselim. kendimi bildim bileli erkeklerden hoşlanıyorum. ergenlikle alakası yok aslında. 3-4 yaşından hatırladığım şeyler de var. 8-9 yaşından hatırladığım şeyler de var. ergenlikte bir anda keşfedilen bir şey değil, içinde hep var o yani.
nedenini ise bilmiyorum. aslında kimse net bir şekilde neden bazı insanlar kendi cinsinden, bazıları karşı cinsten hoşlanıyor bilmiyor diye biliyorum. bilimsel olarak yani.
nedenini ise bilmiyorum. aslında kimse net bir şekilde neden bazı insanlar kendi cinsinden, bazıları karşı cinsten hoşlanıyor bilmiyor diye biliyorum. bilimsel olarak yani.
0
@silah taciri
Verdiğiniz cevaplardan yazılanları okumadığınız izlenimi oluşuyor. Cinsel yönelime etkisi olabilecek biyolojik faktörlerin incelendiği çalışmalar mevcut. Siz de illa bunu merak ediyorum diyorsunuz. Link gönderdim ama hala aynı soruyu sormaya devam ediyorsunuz. Merak ediyorsanız açıp okursunuz. Kaynaklarda bilimsel çalışmaların kendileri de vardır, daha ayrıntılı inceleme yapabilirsiniz. İngilizce wiki'den örnek verdim daha güvenilir olur diye ama yok türkçe kaynak istiyorum diyorsanız "cinsel yönelime etki eden biyolojik faktörler" gibi bir google aramasıyla bazı sonuçlara ulaşmanız mümkün.
Verdiğiniz cevaplardan yazılanları okumadığınız izlenimi oluşuyor. Cinsel yönelime etkisi olabilecek biyolojik faktörlerin incelendiği çalışmalar mevcut. Siz de illa bunu merak ediyorum diyorsunuz. Link gönderdim ama hala aynı soruyu sormaya devam ediyorsunuz. Merak ediyorsanız açıp okursunuz. Kaynaklarda bilimsel çalışmaların kendileri de vardır, daha ayrıntılı inceleme yapabilirsiniz. İngilizce wiki'den örnek verdim daha güvenilir olur diye ama yok türkçe kaynak istiyorum diyorsanız "cinsel yönelime etki eden biyolojik faktörler" gibi bir google aramasıyla bazı sonuçlara ulaşmanız mümkün.
0
Ayrıca ergenlikle alakalı bir durum değil. Hetero bir erkek olarak merve adında bir kızdan hoşlanmıştım ilkokulda. Eşcinsellerin de benzer durumda olduğunu düşünüyorum.
Toplumsal baskı ve cinsel eğitimlerin erken yaşta verilmemesinden dolayı hetero ilişki deneyimleyip hüsranla sonuçlanan vakaları gören kişiler sanki tercihini değiştirmişler gibi algılıyorlar. Mesela murat övünç’ün bir oğlu var. Eşcinsel olan bu adamın kendi kanından dahi olsa ne surette bir ilşkiyle o çocuğu yaptığı meçhul. Belki çok sarhoş olup kendini kaybedip belki tüp bebek gibi bir yöntemle.
Toplumsal baskı ve cinsel eğitimlerin erken yaşta verilmemesinden dolayı hetero ilişki deneyimleyip hüsranla sonuçlanan vakaları gören kişiler sanki tercihini değiştirmişler gibi algılıyorlar. Mesela murat övünç’ün bir oğlu var. Eşcinsel olan bu adamın kendi kanından dahi olsa ne surette bir ilşkiyle o çocuğu yaptığı meçhul. Belki çok sarhoş olup kendini kaybedip belki tüp bebek gibi bir yöntemle.
0
Hayatinda hic escinsel gormemis, bu sozcugu duymamis, asiri muhafazakar ulkelerde, ailelerde yasayan cocuklar escinsel oluyor, bu nedenle tercih demek yanlis, cunku tercih olmasi icin secenek olmasi gerekli. Binlerce yil once televizyon yokken, koylerde kabilelerde escinsel dogan kisiler oldu, nasil tercih olsun ki.
0
@silah taciri
heteroseksüel ya da homoseksüel misin onu bilemiyorum. zaten söylemeye çalıştığım senin bir cinsel yönelimin var. sen bunu nasıl edindiysen, sende nasıl şekillendiyse diğer tüm yönelimlerde de aynı. farklı bir şey aramaya çalışma. bunu yapınca kendini normalleştirip diğer yönelimleri anormalleştiriyorsun istemesen de.
heteroseksüel ya da homoseksüel misin onu bilemiyorum. zaten söylemeye çalıştığım senin bir cinsel yönelimin var. sen bunu nasıl edindiysen, sende nasıl şekillendiyse diğer tüm yönelimlerde de aynı. farklı bir şey aramaya çalışma. bunu yapınca kendini normalleştirip diğer yönelimleri anormalleştiriyorsun istemesen de.
0
@himmet dayi
yav ben kendi yönelişimin nedenini de merak ediyorum. Nasıl karar verdim? mesela beyin kendi içinde kısımlara ayrılmıştır. limbik sistem denen bir şey var. beynin kısımları farklı işlevlere sahip oluyor. amigdala korku, endişe. hipokampüs, kısa süreli hafıza vb. gibi. şu sunumda da cinsellikle alakalı beynin görevlerinden bahsedilmiş.
www.researchgate.net
tekrar ediyorum: ben eşcinseller neden eşcinsel diye sormuyorum? bizi, hepimizi merak ediyorum! Aseksüel de var, heteroseksüel de var, biseksüel de var, eşcinsel de var. genel olarak bu bütün yönelimlerin nedenleri???
yav ben kendi yönelişimin nedenini de merak ediyorum. Nasıl karar verdim? mesela beyin kendi içinde kısımlara ayrılmıştır. limbik sistem denen bir şey var. beynin kısımları farklı işlevlere sahip oluyor. amigdala korku, endişe. hipokampüs, kısa süreli hafıza vb. gibi. şu sunumda da cinsellikle alakalı beynin görevlerinden bahsedilmiş.
www.researchgate.net
tekrar ediyorum: ben eşcinseller neden eşcinsel diye sormuyorum? bizi, hepimizi merak ediyorum! Aseksüel de var, heteroseksüel de var, biseksüel de var, eşcinsel de var. genel olarak bu bütün yönelimlerin nedenleri???
0
En son sorduğunuz şeyin net bir cevabı yok, o yüzden burada kimse size cevap veremiyor. Ama okumak isterseniz "sexual orientation causes" keywordleri etrafında dolanarak kaynaklar bulabilirsiniz.
www.plannedparenthood.org
www.webmd.com
"Most scientists agree that sexual orientation (including homosexuality and bisexuality) is the result of a combination of environmental, emotional, hormonal, and biological factors."
www.plannedparenthood.org
www.webmd.com
"Most scientists agree that sexual orientation (including homosexuality and bisexuality) is the result of a combination of environmental, emotional, hormonal, and biological factors."
0
takıl yani takmıyo belli
1.64 cm 55kg ortalama ölçülerde diyebileceğimiz bir kadına, hangi kasa boyutu daha uygun olur?40mm ? 42mm ? 44mm ?(Bana kalsa büyük ekran iyidir ama kaba durmasını da istemiyorum)Hediye olacağı için önceden deneme şansı yok. Birde ekran boyutunun büyük olması pil sürelerini azaltır mı? teşekkürler
1.64 cm 55kg ortalama ölçülerde diyebileceğimiz bir kadına, hangi kasa boyutu daha uygun olur?
40mm ? 42mm ? 44mm ?
(Bana kalsa büyük ekran iyidir ama kaba durmasını da istemiyorum)
Hediye olacağı için önceden deneme şansı yok.
Birde ekran boyutunun büyük olması pil sürelerini azaltır mı?
teşekkürler
40mm ? 42mm ? 44mm ?
(Bana kalsa büyük ekran iyidir ama kaba durmasını da istemiyorum)
Hediye olacağı için önceden deneme şansı yok.
Birde ekran boyutunun büyük olması pil sürelerini azaltır mı?
teşekkürler
0
Ben de kendime alacağım için gidip deneme fırsatım oldu aynı ölçülerdeyim ve büyük saat takmayı seven biriyim, 40 mm oldu ama çok havalı durmadı kesinlikle 44 daha gösterişli ve şık geldi. Watch 6 için 42 mm var mı emin değilim 44 tercih etseniz daha havalı
0
6 serisinde 40-44mm kasa boyutları var.
Bu tamamen kişisel bir soru. Misal eşim olsa kesinlikle 40mm isterdi. Büyük saatleri sevmiyor.
Ama bazıları da büyük saatlerden hoşlanıyor.
Dediğim gibi tamamen kişisel..
Bu tamamen kişisel bir soru. Misal eşim olsa kesinlikle 40mm isterdi. Büyük saatleri sevmiyor.
Ama bazıları da büyük saatlerden hoşlanıyor.
Dediğim gibi tamamen kişisel..
0
esimd ayni bu olculerde ve biz buyuk olanını aldık. kadinda zaten buyuk saat guzel durur ve apple watch kucuk kasasi oldukca kotu bence. kesinlikle buyuk olani alin
0
ashleybon
1.60 boyunda bir kadının ideal kilosu ne olmalıdır? Kaç kg'nin üzerinde kilolu sayılır?
1.60 boyunda bir kadının ideal kilosu ne olmalıdır? Kaç kg'nin üzerinde kilolu sayılır?
0
Boya göre ideal kilo belirlemek eskilerde kaldı. Net bir cevabı olamaz.
0
Sedanter dandik bir hayatı varsa 55 sonrası kiloludur, ha dışarıdan baksan belli olmaz belki ama aynaya baktığında bıngıl bıngıl olduğunu görebilirsin. Bununla birlikte aktif spor yaşamı olan iyi beslenen bir kadınsa 70 kiloda da fit olabilir.
0
vücut kütle indeksi açısından 64den sonrası kilolu sınıfına giriyor. ama görünüş olarak yağ- kas oranı çok etkiler. obez hissetmenize gerek yok henüz.
www.calculator.net
www.calculator.net
0
Boya göre kilo belirlenmez, 157cm boyum var kilom da 57. Çoğu kızdan daha zayıf görünüyorum. İnsanlar genelde boyumun daha uzun kilomun daha az göründüğünü söylerler. Tamamen vücut yapısı önemli bu durumda. Balık etliyim ama vücudum Scarlett johansson kim kardashian kıvamında. Buradakilere göre şişkoyum ama asla kilo vermeyi düşünmüyorum çünkü gerek yok. Biraz da genetik bu işler.
0
black mamba
Neden arttı? Millet analiz kasıyor ama elon musk ın attığı tweet dışında bir neden var mı?
Neden arttı? Millet analiz kasıyor ama elon musk ın attığı tweet dışında bir neden var mı?
0
Elon Musk bahane oldu biraz adam durmadan 1 dolar falan olacak dedi ben dahil herkesi gaza getirdi, şu an dikkat edilirse işlem hacmi Bitcoin'i geçmiş durumda, normalde de talep olan arzın fiyatı yükselir, bu da öyle oluyor. Ben de birkaç gün önce bu çöp olacak falan demiştim dün sabah dayanamadım tüm paramı buna yatırdım baya kazandırdı bana şu saate kadar.
0
yok sanki ama kesin bir şey söyleyemeyecek kadar deneyimsizim.
çok düşükken satmıştım.
baktım hacmi yükselmeye devam ediyor, yüzde 100'ü bayağı geçtikten sonra bir delilik yapıp tekrar aldım ve ona rağmen kazandırdı.
tabii ki belli olmaz ama hedef 1 dolarsa daha çok yolu var demektir.
şaşkınlıkla izliyorum.
1 dolar olmasa bile en azından biraz daha gidecek gibi geliyor.
çok düşükken satmıştım.
baktım hacmi yükselmeye devam ediyor, yüzde 100'ü bayağı geçtikten sonra bir delilik yapıp tekrar aldım ve ona rağmen kazandırdı.
tabii ki belli olmaz ama hedef 1 dolarsa daha çok yolu var demektir.
şaşkınlıkla izliyorum.
1 dolar olmasa bile en azından biraz daha gidecek gibi geliyor.
0
ben de yeni girdim kısa süre durdum baktım 5$ kazanmışım dedim bereket versin çıktım hemen :D 1 olacaksa gireyim hemen 3-5 bişeyler daha alayım
gördüğüm kadarıyla coin işleri manipülasyonla iniyor çıkıyor, elon musk'ın tweetidir bence de sebep
gördüğüm kadarıyla coin işleri manipülasyonla iniyor çıkıyor, elon musk'ın tweetidir bence de sebep
0
Son 24 saatlik değişimi %200'ü geçti, bu noktada her yere gider 128 milyar dolar buraya aktarılmış olabilir, bugün bile 1 doları yakalayabilir bu hızla giderse.
0
strobist
bu biraz da beynimizin bize oynadığı bir oyun değil de nedir.. - ohh yine aburcubur yiyor.. bas endorfini bas bas bas!!! (beyin iç ses)
bu biraz da beynimizin bize oynadığı bir oyun değil de nedir..
- ohh yine aburcubur yiyor.. bas endorfini bas bas bas!!! (beyin iç ses)
- ohh yine aburcubur yiyor.. bas endorfini bas bas bas!!! (beyin iç ses)
0
Endorfinle ilgisi yok ama aşırı abur cubur tükettiğinde serotonin reseptörlerin şekere duyarlı hale geliyor şeker yedikçe mutlu oluyorsun ama temele inersek beynin temel yakıtı şeker olduğu için ekstra gelen şeker kendini mutlu hissettiriyor ama aynı zamanda basit şeker çok fazla insülin dalgalanması yarattığı için orta vadede depresyon nedeni de olabiliyor.
0
Tamam o zaman :) Olay şekerin beyinde yarattığı kimyasal illüzyonlar ama kısa vadede ne kadar iyi hissettirirse hissettirsin Rebound etkisi de aynı şekilde çok pis, o nedenle dikkatli tüketmekte fayda var.
0
Msg var, şeker var, gluten kumkuması un var, yağ var... hepsi ayrı ayrı işlenmiş ve yapay şeyler, dolayısıyla tamamen lezzet algısına odaklanmış saçma sapan maddeler o aburcuburlar. Lezzetin ise zevkle ve bağımlılıkla yakın ilişkisi var. Bence beyinde bile yerleri kesin yan yana filandır
0
tıp değil de daha çok evrimle alakalı. kısaca; 1 milyon yıl öncesini koşullarını düşünmen lazım. o zamanki insanlar hızlı enerji veren besinler arıyorlardı, bunlar da karbonhidratlı besinler.
youtu.be
youtu.be
0
roket adam
adamı paso linç ediyoruz da gerçekten muhalif miydi bu adam, pek öyle bir çıkışını hatırlamadığım için bir sormak istedim.
adamı paso linç ediyoruz da gerçekten muhalif miydi bu adam, pek öyle bir çıkışını hatırlamadığım için bir sormak istedim.
0
İster muhalif ister muhafazakar olsun. Linç edilmeyi hak etmiyor. Linç edilecek bir şeyde yapmadı.
0
sonunca nokta+1
ibrahim kalın'ın siyasi bir kimliği olabilir ama aynı zamanda müzisyen kimliği de var, ben yeni öğrendim. yaptığı şarkı da siyasi kimliğinden tamamen soyutlanarak yaptığı bir şey. erkan oğur'un şarkıda yer almasında ayıplanacak, linç edilecek hiçbir şey görmüyorum. bu siyasi kimlik/sanatçı kimli ayrımının yapılması gerektiğini düşünüyorum. bugün erkan oğur'a yapıyorsak herkese yapmamız gerekir. o zaman da sanatçı sayısında gerçekleşecek düşüşü hayal edemiyorum :)
ibrahim kalın'ın siyasi bir kimliği olabilir ama aynı zamanda müzisyen kimliği de var, ben yeni öğrendim. yaptığı şarkı da siyasi kimliğinden tamamen soyutlanarak yaptığı bir şey. erkan oğur'un şarkıda yer almasında ayıplanacak, linç edilecek hiçbir şey görmüyorum. bu siyasi kimlik/sanatçı kimli ayrımının yapılması gerektiğini düşünüyorum. bugün erkan oğur'a yapıyorsak herkese yapmamız gerekir. o zaman da sanatçı sayısında gerçekleşecek düşüşü hayal edemiyorum :)
0
Türkiye’de “muhalif” olduğunu iddia edenlerin en sevdiği ve en sık yaptığı şey
1. Muhalefeti eleştirmek
2. Muhalifleri eleştirmek
Keza 25 sene önce ankara ve istanbul da bu şekilde kaybedildi. Bu kafayla da daha çook kaybedilir
1. Muhalefeti eleştirmek
2. Muhalifleri eleştirmek
Keza 25 sene önce ankara ve istanbul da bu şekilde kaybedildi. Bu kafayla da daha çook kaybedilir
0
her şeye de linç der olduk. linç mi edildi erkan oğur?
dinleyici kitlesini tanıyor olması gerek. istediğini düşünmekte ve desteklemekte özgür. ancak kendi kitlesini hayal kırıklığına uğratacak bir vizyonsuzluk sergiledi dinleyiciler veya sevenleri de ayıpladı.
erkan oğur dinleyenlerle seda sayan dinleyenler aynı değil.
ayrıca hedeflenen ve ulaşılan kitle ayrı şeyler.
dinleyici kitlesini tanıyor olması gerek. istediğini düşünmekte ve desteklemekte özgür. ancak kendi kitlesini hayal kırıklığına uğratacak bir vizyonsuzluk sergiledi dinleyiciler veya sevenleri de ayıpladı.
erkan oğur dinleyenlerle seda sayan dinleyenler aynı değil.
ayrıca hedeflenen ve ulaşılan kitle ayrı şeyler.
0
-adam linc edilmiyor, elestiriliyor.(linc ediliyor algisi etliye sutluye bulasmadan isine bakmak isteyen; "kim ezilirse ezilsin bana bir sey olmasin da" diyen "profesyoneller" tarafindan olusturuluyor.)
-elestirilmesinin sebebi yillardir cizdigi imajin tam aksine davranarak dupeduz bir cikar iliskisine girmesi.
olay bu kadar basit oldugu halde:
niyeyse! erkan ogur "kutsal" oldu.
elestiri = linc oldu.
"yaptirtmam", "siz soyle durun", "siz kimsiniz?" gibi kraldan cok kiralcilar turedi.
bu tarz elestiriye kapali kralcilar yillardir alisik oldugumuz sekilde genelde iktidar kanadindan cikardi.
bu da ister istemez bu kisilerin samimiyetini ve vicdanlarini daha da sorgulatti.
olay epey basit: iktidarin yillar yili gecmisini bile bile, ulkede siyaseten/sosyal/ekonomik... her alanda gelinen noktayi gordugu halde; soyledigi turkuler vasitasiyla ve soylemleriyle "vicdan satan biri"nin, boyle vicdansiz bir davranis icine girmesini takipci kitlesi kendine yediremedi.
"ibrahim kalin'in siyasi bir kimligi olabilir, ama" demek malesef geldigimiz noktada naifligin artik dibi. bu naifligi gosterebilmek icin tabi konum da onemli.
ibrahim kalin akp'de simge isimlerden, en tepedekilerden biri. oyle siradan akp secmeni musteri gibi degil. (yani onu onemsiz biri gibi gostermek de buyuk safsata)
bu kadar insan, kendine derinden dokundugu icin hakli olarak tepki gosteriyorlar.
kaldi ki adam muhtac da degil, yoklukta degil... oyle olsaydi bile gerektiginde yardim gorebilecegi cevreler genis. "oraya mi kaldi bu adam?" diye dusunuldu.
erkan ogur'un bugune kadar "soyle muhalifim" "boyle muhalifim" dedigine ben de sahit olmadim. zira esas "derdi dunyalik degil" algisi yaratmayi basarmis biri; fakat calip soyledigi turkuler, hitap ettigi kesim, yaptigi modern isler... bunlar buyuk oranda muhalif kitlenin de hosuna giden islerdi.
"cok iyi muzisyen" olarak goruldugu icin bir kesimde nezdinde de kendisine sonsuz kredi verilmis. bu hani bir vidyo var: "rte anamin uzerinde yakalansa..." diyen birisinin. ona donustu bir kesimde bu olay. yani adam ak pak bir adam, cok naif...
benim perspektifimden bakinca: erkan ogur (soylenti oldugu kadariyla) "torpil'in karsiligi"ni "profesyonel hizmet" vererek odedi. ibrahim kalin da kendi bozuk imajini tazelerken erkan ogur'u firsattan istifade kullandi.
ibrahim kalin konumu geregi durumdan zarar edemez, ama erkan ogur bir kesim nezdinde kendi imajini kendi elleriyle zedelemis bulundu.
-elestirilmesinin sebebi yillardir cizdigi imajin tam aksine davranarak dupeduz bir cikar iliskisine girmesi.
olay bu kadar basit oldugu halde:
niyeyse! erkan ogur "kutsal" oldu.
elestiri = linc oldu.
"yaptirtmam", "siz soyle durun", "siz kimsiniz?" gibi kraldan cok kiralcilar turedi.
bu tarz elestiriye kapali kralcilar yillardir alisik oldugumuz sekilde genelde iktidar kanadindan cikardi.
bu da ister istemez bu kisilerin samimiyetini ve vicdanlarini daha da sorgulatti.
olay epey basit: iktidarin yillar yili gecmisini bile bile, ulkede siyaseten/sosyal/ekonomik... her alanda gelinen noktayi gordugu halde; soyledigi turkuler vasitasiyla ve soylemleriyle "vicdan satan biri"nin, boyle vicdansiz bir davranis icine girmesini takipci kitlesi kendine yediremedi.
"ibrahim kalin'in siyasi bir kimligi olabilir, ama" demek malesef geldigimiz noktada naifligin artik dibi. bu naifligi gosterebilmek icin tabi konum da onemli.
ibrahim kalin akp'de simge isimlerden, en tepedekilerden biri. oyle siradan akp secmeni musteri gibi degil. (yani onu onemsiz biri gibi gostermek de buyuk safsata)
bu kadar insan, kendine derinden dokundugu icin hakli olarak tepki gosteriyorlar.
kaldi ki adam muhtac da degil, yoklukta degil... oyle olsaydi bile gerektiginde yardim gorebilecegi cevreler genis. "oraya mi kaldi bu adam?" diye dusunuldu.
erkan ogur'un bugune kadar "soyle muhalifim" "boyle muhalifim" dedigine ben de sahit olmadim. zira esas "derdi dunyalik degil" algisi yaratmayi basarmis biri; fakat calip soyledigi turkuler, hitap ettigi kesim, yaptigi modern isler... bunlar buyuk oranda muhalif kitlenin de hosuna giden islerdi.
"cok iyi muzisyen" olarak goruldugu icin bir kesimde nezdinde de kendisine sonsuz kredi verilmis. bu hani bir vidyo var: "rte anamin uzerinde yakalansa..." diyen birisinin. ona donustu bir kesimde bu olay. yani adam ak pak bir adam, cok naif...
benim perspektifimden bakinca: erkan ogur (soylenti oldugu kadariyla) "torpil'in karsiligi"ni "profesyonel hizmet" vererek odedi. ibrahim kalin da kendi bozuk imajini tazelerken erkan ogur'u firsattan istifade kullandi.
ibrahim kalin konumu geregi durumdan zarar edemez, ama erkan ogur bir kesim nezdinde kendi imajini kendi elleriyle zedelemis bulundu.
0
Kendi görüşü önemli değil, Erkan Oğur dinleyici kitlesini tanıyor olmalı.
dinleyici kitlesinin hoşuna gitmeyen bir şey yaptı.
üstelik bu hoşuna gitmeyen şeyi, yine dinleyici kitlesinin tasvip etmediği bir şey için (okulunun açılması için destek) yaptı.
İnsanlar da bunu eleştirdi.
Siz linç görmemişsiniz.
dinleyici kitlesinin hoşuna gitmeyen bir şey yaptı.
üstelik bu hoşuna gitmeyen şeyi, yine dinleyici kitlesinin tasvip etmediği bir şey için (okulunun açılması için destek) yaptı.
İnsanlar da bunu eleştirdi.
Siz linç görmemişsiniz.
0
şahsi fikrim: bir "sanatçı" zaten muhalif olmalı. benim anlayışımda "sanat toplum içindir".
halkı ezenlerle herhangi bir biçimde iş birliği yapmamalıdır. eğer yaparsa ben de hem maddi, hem manevi olarak desteklemiş bir dinleyicisi olarak; hatta sadece halk olarak eleştiririm, tepki gösteririm.
bu linç değildir. "ezen" zümre ile iş birliğine girdiği için gördüğü haklı tepkidir.
kusura bakmasın kimse. bir yandan iktidar sahibine destek atıp bir yandan "ZAHİD BİZİ TAN EYLEME" diyemezsin.
Ya Hızır Paşa'ya başkaldıran Pir Sultan olursun, ya da Orhan Gencebay :)
halkı ezenlerle herhangi bir biçimde iş birliği yapmamalıdır. eğer yaparsa ben de hem maddi, hem manevi olarak desteklemiş bir dinleyicisi olarak; hatta sadece halk olarak eleştiririm, tepki gösteririm.
bu linç değildir. "ezen" zümre ile iş birliğine girdiği için gördüğü haklı tepkidir.
kusura bakmasın kimse. bir yandan iktidar sahibine destek atıp bir yandan "ZAHİD BİZİ TAN EYLEME" diyemezsin.
Ya Hızır Paşa'ya başkaldıran Pir Sultan olursun, ya da Orhan Gencebay :)
0
Benim hatirladigim kadariyla pek karismaz, karismasi da zaten beklenmez, ama muhalif bolgelerde muhalif cenaha muhalif ikonlardan muhalif turkuler calan biri. Hem sarkilarinda hem sarki aralarinda duyarliligini belli eder aslinda ama bu sefer etrafinda olan bitene, kimin ne yaptigina duyarsiz kalarak yazik etmis.
halktv.com.tr
halktv.com.tr
0
muhalif miydi hiç bilmiyorum ama bazı gereksizler tarafından fazla üstüne gidiliyor.
aynı şeyi murat belge için de düşünüyorum mesela.
bu kadar kolay olmamalı bu adamları ağza sakız etmek.
aynı şeyi murat belge için de düşünüyorum mesela.
bu kadar kolay olmamalı bu adamları ağza sakız etmek.
0
Linçlik bir durum yok ama İbrahim Kalın'ın albüm teklifini de nezaket çerçevesi içinde reddedebilecek bi görgüye sahip olduğunu tahmin ediyorum, etmemişse bu kendisi için eksi puandır ama yine de bir Yavuz Bingöl ya da Orhan Gencebay değildir.
0
Linç edilen Ali İsmail Korkmaz'dı. Linç edenlerle işbirliği yapan Erkan Oğur. Sanatına laf söyleyecek değilim ama ben artık ne konserine giderim ne açıp dinlerim. Kuzey Avrupa ülkesinde yaşamıyoruz, bu ülkede olanlardan haberi olmayan,olup da aman benim başım ağrımasın diyen kimseye saygım duymuyorum.
idexo + 128
idexo + 128
0
Siz hiç akp kesiminden “ya bize yıllardır muhalif birine neden yardımcı oldun” diye ibrahim kalın’ı eleştiren duydunuz mu?
0
oncelikle kendileri karsiliginda cikarlari olmayan bir kimseye yardim etmezler.
omurgasiz adamlar yoluna bakar. 'ona buna faydam dokunsun'la zaten vakit kaybetmezler.
onun disinda islerine gelirse "kendilerinden olani" elestirmekle kalmazlar(kalmadilar):
yalan soyleyemeyen muezzini hatirliyor musun?
twitter.com
"elestirmek" iktidarin kulturunde yok ki? "onlar konusur biz yapariz" ne demek anlasilmiyor mu?
"siz elestirin, biz nasilsa istedigimiz atariz, istedigimizi aliriz. elestirmekle ne isimiz var?"
baktigin zaman icerisinden elestiren kim varsa hepsini tepeleye tepeleye bu kadar kaldilar.
(bkz: kol kırılır yen içinde kalır)
omurgasiz adamlar yoluna bakar. 'ona buna faydam dokunsun'la zaten vakit kaybetmezler.
onun disinda islerine gelirse "kendilerinden olani" elestirmekle kalmazlar(kalmadilar):
yalan soyleyemeyen muezzini hatirliyor musun?
twitter.com
"elestirmek" iktidarin kulturunde yok ki? "onlar konusur biz yapariz" ne demek anlasilmiyor mu?
"siz elestirin, biz nasilsa istedigimiz atariz, istedigimizi aliriz. elestirmekle ne isimiz var?"
baktigin zaman icerisinden elestiren kim varsa hepsini tepeleye tepeleye bu kadar kaldilar.
(bkz: kol kırılır yen içinde kalır)
0
idexo ve asterix guzel demis.
neyse, ben sanatcilari eylemlerinden bagimsiz degerlendiremiyorum. ahmet kayayi sevmiyorum, ama sarkilarini seviyorum diyenleri hic anlayamadim misal.
erkan ogur daha da dinlemem. canim o tonda bisi cekerse acar ahmet aslan dinlerim. hayirli isler erkan ogur.
neyse, ben sanatcilari eylemlerinden bagimsiz degerlendiremiyorum. ahmet kayayi sevmiyorum, ama sarkilarini seviyorum diyenleri hic anlayamadim misal.
erkan ogur daha da dinlemem. canim o tonda bisi cekerse acar ahmet aslan dinlerim. hayirli isler erkan ogur.
0
(bkz: #122066400)
kullandi atti sayilir iste. aciklama yapmis kendi de.
ne guzel caliyorduk, herkes nasibine duseni aldi demis.
kullandi atti sayilir iste. aciklama yapmis kendi de.
ne guzel caliyorduk, herkes nasibine duseni aldi demis.
0
iddaaci
Yunanistan prensi filan yazıyor. Gerçek Yunan mı? Yoksa İngiltere’den oraya giden bir aile mi?
Yunanistan prensi filan yazıyor. Gerçek Yunan mı? Yoksa İngiltere’den oraya giden bir aile mi?
0
Yunanlıkla alakası yok. Dedesi 50 sene Yunanistan kralı olmuş ama onun da Yunan kanı yok.
0
soyu victoria'ya dayanıyor ama aile ağacı alman kökenli. Teknik olarak kraliçe ile uzaktan kuzen. Avrupadaki tüm kraliyet aileleri akraba zaten. Romanovlarla da bağı vardı yanlış hatırlamıyosam. Danimarka prensi zaten.
0
Hatta birinci dünya savaşına giren ülkelerin krallarinin üçü kuzendi diye hatırlıyorum.
0
Zaten doğduğu döneme bakarsanız Avrupa'daki tüm monarşiler akraba.
Hatta yanlış hatırlamıyorsam 2. Nikolay'ın dayısı Philip'in amcası yada dedesi olması lazım.
Bana göre dünya savaşları biraz da aile içi çekişmedir bu yüzden swh.
Yukarıdakilere ek olarak şu anki İngiliz monarşisi de Alman kökenlidir. (Sachsen-Coburg und Gotha). Rus Çarı ile Elizabeth'in dedesi kuzen. 1. Dünya Savaşı'nda Rus çarına yardım etsem mi etmesem mi diye düşünürken, kendi ailesinin geleceği adına (monarşilerin yıkıldığını görüp) yardım etmiyor. Sonrasında Almanlara karşı oluşan nefretten dolayı ailenin adını Windsor olarak değiştiriyorlar.
Hatta yanlış hatırlamıyorsam 2. Nikolay'ın dayısı Philip'in amcası yada dedesi olması lazım.
Bana göre dünya savaşları biraz da aile içi çekişmedir bu yüzden swh.
Yukarıdakilere ek olarak şu anki İngiliz monarşisi de Alman kökenlidir. (Sachsen-Coburg und Gotha). Rus Çarı ile Elizabeth'in dedesi kuzen. 1. Dünya Savaşı'nda Rus çarına yardım etsem mi etmesem mi diye düşünürken, kendi ailesinin geleceği adına (monarşilerin yıkıldığını görüp) yardım etmiyor. Sonrasında Almanlara karşı oluşan nefretten dolayı ailenin adını Windsor olarak değiştiriyorlar.
0
Kraliçenin kendisi de kocası da Alman. Prensin farkı, bağlı olduğu hanedan zamanında Yunanistan'da ve Danimarka'da hüküm sürmüş, o nedenle evlenmeden önce Danimarka ve Yunanistan prensi şeklinde ünvanı vardı evlenince onlardan vazgeçti, Yunanistan'da değil ama evlenmeden önce bağlı bulunduğu hanedan Danimarka'da hala hüküm sürüyor bu arada.
0
hanedan muhabbbeti muhteşem bir şey, açıp ara ara wikipedia'dan okuyorum. adamlar resmen avrupa'nın hakimi olmuşlar.
danimarka'daki adamı yunanistan'a gönderip kral yapıyorlar falan
danimarka'daki adamı yunanistan'a gönderip kral yapıyorlar falan
0
Esasında bi Alman Oldenburg Hanedanlığı var, bu hanedanlık alt hanedanlıklarla birlikte tüm Avrupa'yı esir almış Rusya'sı Danimarka'sı yok efendim Norveç'i İsveç'i Yunanistan'ı falan hep bunların elinde, buralara bi kral kraliçe falan lazım olunca gidip kral kraliçe oluyorlar. Prens Philip de bu hanedandan. Daha doğrusu bu hanedanlığın altkolu olan Glücksburg Hanedanlığına bağlı.
0
Osmanlı’dan ayrılan Balkan devletlerinin hepsine batıdan monark ihraç ettiler. Yunanistan, Bulgaristan, Romanya, Sırbistan gibi gibi. Zaten hemen sonrasında 2. Dünya savaşı oldu, hepsi sosyalist cumhuriyet oldu. Yunanistan’da ise bizden çok sağ sol olayları ve darbeler oldu. Yapa yapa cumhuriyet oldular. Philip’in ailesi de sürgün yediği için kendilerini İngiltere’de buldular zaten.
0
trablon
Çok da süper bir şey değil gibime geliyor süper zeka da yapmıyor insanı.2 binin üzerinde kitap-web roman-manga-manhua-american comcics'ler okudum ama ne bileyim.(genellikle ingilizce okuyorum türkçe istediğim içeriklerin paralı ve az sayıda olmasından dolayı)beynimizin bir yerinde kalıyorlar mıdır?B
Çok da süper bir şey değil gibime geliyor süper zeka da yapmıyor insanı.2 binin üzerinde kitap-web roman-manga-manhua-american comcics'ler okudum ama ne bileyim.(genellikle ingilizce okuyorum türkçe istediğim içeriklerin paralı ve az sayıda olmasından dolayı)
beynimizin bir yerinde kalıyorlar mıdır?
Belki nitelikli içerik çok okusan desen onlar da sayının artması ile unutulacak.
Sorun insan beyninin sınırlılığı mı ya da ne bileyim süper zeki değilim de ondan mıdır.
Çok kitap okumak hakkında ne düşünüyorsunuz?
beynimizin bir yerinde kalıyorlar mıdır?
Belki nitelikli içerik çok okusan desen onlar da sayının artması ile unutulacak.
Sorun insan beyninin sınırlılığı mı ya da ne bileyim süper zeki değilim de ondan mıdır.
Çok kitap okumak hakkında ne düşünüyorsunuz?
0
Unutmuyorsun, sadece yenilere yer açmak için arşivliyorsun dosyalıyorsun arka plana atıyorsun. O kitapla ilgili birkaç detay görünce tekrar hatırlıyorsun.
0
sanmıyorum geçen 1984 romanı ile ilgili bir konu gördüm mesela ben o kitabı 10 yıl önce okumuştum.Hatırlamaya çalıştım fahrenheit diye bir romanla karıştırdım zihnimde acaba hangisiydi diye zaten yazar isimlerini hiç hatırlamıyorum:)
0
Evet okurken keyif alıyorum hatta bir şey daha söyleyim mesela sürekli ingilizce içerik okuyorum yıllardır ve bazı kelimeleri translate ile türkçeye çeviriyorum ama hala anlamını hatırlamadığım ingilizce kelimeler çıkıyor roman okurken.
Bazıları ise anlamını bildiğim ama sonra unuttuğum kelimeler oluyor.Web sayfasından translate eklentisi ile seçip direk kelime çıkıyor rahat oluyor ama mesela pdf lerde tekrar kelimeyi seçip web sayfasına geçmem gerekiyor anlamı için ve zaman kaybı oluyor baya.
Belki de bende sorun vardır yıllardır ingilizce okumama rağmen her gördüğüm ingilizce kelimenin anlamını hala program olmadan anlayamıyorum.
Bazıları ise anlamını bildiğim ama sonra unuttuğum kelimeler oluyor.Web sayfasından translate eklentisi ile seçip direk kelime çıkıyor rahat oluyor ama mesela pdf lerde tekrar kelimeyi seçip web sayfasına geçmem gerekiyor anlamı için ve zaman kaybı oluyor baya.
Belki de bende sorun vardır yıllardır ingilizce okumama rağmen her gördüğüm ingilizce kelimenin anlamını hala program olmadan anlayamıyorum.
0
demek istediğim sanki sınırlı bir kapasitemiz var ve onu geliştiremiyoruz.Biraz sinirimi bozuyor bu durum.
0
Ben İngilizceden kitap çeviriyorum ve çevirileri düzeltiyorum, hâlâ sık sık sözlüğe bakma gereği duyuyorum. Sözcük hatırlamamanız çok normal.
Okuduğunuz kitapların (özellikle kurgu olanların) zaten hafızanızda o kadar yer etmesi gerekmiyor. Hatırlamayı sağlamak için her kitap hakkında kısa kısa notlar alabilirsiniz mesela. Kağıda yazıp ilgili kitabın arasında saklayabilirsiniz, defter tutabilirsiniz, ben sırf bu nedenle yıllarca blog yazdım, artık üşendiğimden pek yazmıyorum.
Okuduğunuz kitapların (özellikle kurgu olanların) zaten hafızanızda o kadar yer etmesi gerekmiyor. Hatırlamayı sağlamak için her kitap hakkında kısa kısa notlar alabilirsiniz mesela. Kağıda yazıp ilgili kitabın arasında saklayabilirsiniz, defter tutabilirsiniz, ben sırf bu nedenle yıllarca blog yazdım, artık üşendiğimden pek yazmıyorum.
0
Her okuduğun kitap ufkunu biraz daha genişletir, olaylara daha bir geniş perspektiften bakarsın. Kitabın içeriği değil, sana ne kattığı önemli.
0
insanın zekasını değil de karakterini geliştiren bir şey olduğunu düşünüyorum çok kitap okumanın. yoksa hepsinin özetini yapar geçerdik ilkokulda ödev olarak okutulan kitaplar gibi.
0
bence kitaplar koku gibi. kalmıyor ama bir şeylerin üstüne siniyor kalıyor. biz de bu kokuların toplamıyız. anılar, travmalar, kitaplar.. ortaokulda okuduğum birkaç kitabın kokusu hala üstümdedir. olduğum insan hala taşır onları mesela.
0
akhenaten
Selam, ehliyetimi yeni aldım. Kurs sürecinde de şimdi araç kullanmayı bilen insanlarla giderken de herkes ortaklaşmış gibi sağa çok yakın sürdüğümü hatta duran araçlara sıfır gittiğimi söylüyor. Bundan başka yaptığım ele avuca gelir kronik bir hata da yok ama buna çözüm bulamadım. İnsanlara göre nor
Selam, ehliyetimi yeni aldım. Kurs sürecinde de şimdi araç kullanmayı bilen insanlarla giderken de herkes ortaklaşmış gibi sağa çok yakın sürdüğümü hatta duran araçlara sıfır gittiğimi söylüyor. Bundan başka yaptığım ele avuca gelir kronik bir hata da yok ama buna çözüm bulamadım. İnsanlara göre normal olan nokta bana sanki solumdaki şeride girecekmişim gibi hissettiriyor. Bu sorunu nasıl hallederim? Benzer şeyler yaşayan oldu mu?
0
Önünde zaten şerit çizgileri var onlara göre ortada durmaya çalış yok yine olmuyorsa arada yan aynalardan bak hangi şeride yaklaşmışsan ondan uzaklaş ama bunlar hep pratik eksikliğinden, zamanla oturur.
0
Aynadan arkayı kontrol et. Oradan ne kadar yakın geçtiğini görme şansın daha yüksek. Ona göre hafif sağa kayarsın. Söyledikleri önemli. Hele bir de trafiğe bakmadan kapı açanlar var sorun yaşarsınız.
0
Herkes ortaklaşmamıştır da sen çok sağa yanaşıyorsundur :) Yapman gereken düzgün seyrettiğin bir durumda gözünü yolda ileride bir noktaya sabitlemek ve o şekilde ilerlemek. Yani çizgileri değil ama önünü kontrol edeceksin. Misal sana ayrılan şeridin iki çizgisinin ilerisindeki ufuk çizgisinin biraz solunu gözüne kestirip oraya gideceksin.
0
aracın kaputunun ucuna değilde daha ileri bak, 300 mt sonrasına gözünü sabitleyip kullan muhtemelen düzelir
0
aynı şeyi ben de ilk başladığımda defalarca duydum. bana da hiç öyle gibi gemiyordu ama bir kere yolun sağından yürüyen bir adamın dibinden geçmiş olmalıym ki, adamın bana el kol yapıp bağırdığını görmüştüm dikiz aynasından.
şoför arabanın solunda oturduğu için şeridi ortaladım sanıyor ama aslında sağda kalmış oluyor. ama beyin buna çabuk alışıyor bence. ben hiç bir çaba göstermedim düzeltmek için. kendiliğinden kısa sürede oturdu.
şoför arabanın solunda oturduğu için şeridi ortaladım sanıyor ama aslında sağda kalmış oluyor. ama beyin buna çabuk alışıyor bence. ben hiç bir çaba göstermedim düzeltmek için. kendiliğinden kısa sürede oturdu.
0
Üstte bi Arkadas 300 mt öteden bahsetmiş, umarım ciddi değildir, ilk başlarda ben de öyleydim sonradan ileri doğru bakmaya başlayınca düzeldi.
0
bende de aynı şey var hocam :) bunu ancak çok uzun süre kullanarak aşarsın, yoksa olmaz o iş dediler.
0
santiago
Erkek güneş gözlüğü arıyorum ama modellerin çoğu bana uymuyor. Bir gözlükçüye gittiğimde bana olabilecek 5-10 gözlük gösteriyor ama onlar da çok yakışmıyor. Oturmuyor yüze, gözlükle yanak arasında çok boşluk kalıyor. Satıcı da, sana çok yakıştı bu diye gaza getirmeye çalışıyo tatsız anlar yaşanıyor.
Erkek güneş gözlüğü arıyorum ama modellerin çoğu bana uymuyor. Bir gözlükçüye gittiğimde bana olabilecek 5-10 gözlük gösteriyor ama onlar da çok yakışmıyor. Oturmuyor yüze, gözlükle yanak arasında çok boşluk kalıyor. Satıcı da, sana çok yakıştı bu diye gaza getirmeye çalışıyo tatsız anlar yaşanıyor. İnternette çok daha fazla seçenek model var ama denemeden de alamam. Nasıl bir yol önerirsiniz?
0
Wayfarer dünyanın en çirkin insanına bile yakışır, en garanti gözlük.
0
buenosdias
kizartmalarda aycicek, zeytinyaglilarda zeytinyagi gibi basit bilgiler degilde. mesela, bulgur, yumurta, menemen gibi az bilinen seyleri sormak istiyorum. en azindan bir formulu var mi bu isin?
kizartmalarda aycicek, zeytinyaglilarda zeytinyagi gibi basit bilgiler degilde.
mesela, bulgur, yumurta, menemen gibi az bilinen seyleri sormak istiyorum. en azindan bir formulu var mi bu isin?
mesela, bulgur, yumurta, menemen gibi az bilinen seyleri sormak istiyorum. en azindan bir formulu var mi bu isin?
0
Hayatımda zeytinyağından başka yağ yok. En az sağlıksız (en sağlıklı olarak da düşünülebilir) yağ zeytinyağı (dendiği) için.
Salatada kullanacaksam sızma, yemekte kullanacaksam riviera.
Ve ikisini de az miktarda. (Muhtemelen ülke ortalamasının çok altında kullanıyorum.)
Salatada kullanacaksam sızma, yemekte kullanacaksam riviera.
Ve ikisini de az miktarda. (Muhtemelen ülke ortalamasının çok altında kullanıyorum.)
0
Hayatımda zeytinyağı dışında yağlar da var. Menemen ve yumurta için tereyağı. Eğer tereyağı yoksa ayçiçek yağı. Pilavlarda tarzım farklı. Pirinçte direkt haşlayıp altını kapatmadan önce tereyağı atıp çeviriyorum. Bulgur pilavında en başında ayçiçek yağı ile kavuruyorum. Kahvaltılık, soğuk meze, salata, etsiz sebze yemeklerinde zeytinyağı. Eğer yemeği kavurmak gerekecekse ayçiçek ve zeytinyağı karıştırıyorum. Vok yemeklerinde susam ya da fındık yağı favorim ama bu ara fiyatları uçuk. O yüzden ayçiçek kullanıyorum.
0
bilinenin aksine zeytinyağı yüksek ısıya en dayanıklı yağdır. ayçiçek, kanola vb yağlar kalitesiz olduğundan ve tabi ki katı yağları da doymuş yağ oranı yüksek olduğundan tercih etmiyorum.
ama lezzet açısından soruyorsanız; bence gerçek tereyağı ile zeytinyağı karışınca çok daha güzel oluyor. tereyağı çok çabuk yandığı için ısıdan korumak ve yanmasını önlemek adına önce zeytinyağı konulur sonra tereyağı miktarı zevkinize göre ayarlarsınız. mesela yumurta, pilav bu şekilde boyut atlıyor bence
ama lezzet açısından soruyorsanız; bence gerçek tereyağı ile zeytinyağı karışınca çok daha güzel oluyor. tereyağı çok çabuk yandığı için ısıdan korumak ve yanmasını önlemek adına önce zeytinyağı konulur sonra tereyağı miktarı zevkinize göre ayarlarsınız. mesela yumurta, pilav bu şekilde boyut atlıyor bence
0
windy +1
ben de tam olarak böyle kullanıyorum. zeytinyağı ve tereyağı bir arada, tavada yumurta yaparken de, pilav yaparken de, çorba yaparken de, etli ev yemeklerinden yaparken de, ya da nohut fasülye, aklınıza gelebilecek birçok yemekte yani. bir tek "zeytinyağlı" tabir edilen yemeklere eklemiyorum tereyağını (zeyniyağlı fasülyedir kabaktır gibi yemeklerde). bir de diğer yaptıklarım da daha hafif olsun istediğimde sadece zeytinyağıyla yapıyorum.
Çok nadiren kızartma için ayçiçek ya da fındık yağı kullandığım oluyor ama çok nadir, o da pek kızartma yapmadığımdan.
ben de tam olarak böyle kullanıyorum. zeytinyağı ve tereyağı bir arada, tavada yumurta yaparken de, pilav yaparken de, çorba yaparken de, etli ev yemeklerinden yaparken de, ya da nohut fasülye, aklınıza gelebilecek birçok yemekte yani. bir tek "zeytinyağlı" tabir edilen yemeklere eklemiyorum tereyağını (zeyniyağlı fasülyedir kabaktır gibi yemeklerde). bir de diğer yaptıklarım da daha hafif olsun istediğimde sadece zeytinyağıyla yapıyorum.
Çok nadiren kızartma için ayçiçek ya da fındık yağı kullandığım oluyor ama çok nadir, o da pek kızartma yapmadığımdan.
0
windy, bilinenin aksine derken?
ben kac kez denedim, et pisirirken zeytinyagi cok daha erken karariyor. aycicekle karsilastirinca.
ben kac kez denedim, et pisirirken zeytinyagi cok daha erken karariyor. aycicekle karsilastirinca.
0
zeytinyağı yıllarca çok çabuk yanar diye söylendiği için belirtmek istedim. ancak gerçekle bir ilgisi yok tabi ki ileri okuma makale inceleyebilirsiniz. yani bilimsel açıdan doğrulanmış bir şey değil.
ayçiçek yağı da yüksek ısıya dayanıklıdır.
ayrıca her zeytinyağı da kızartmaya uygun değildir.
ayçiçek yağı da yüksek ısıya dayanıklıdır.
ayrıca her zeytinyağı da kızartmaya uygun değildir.
0
Riviera tipi zeytinyağı kullanıyorsan erken yanar o dandik bir yağ türüdür, soğuk sıkım ve asit derecesi düşük zeytinyağları kolay kolay yanmaz.
0
Kaleci Saçlı Forvet
2020 Ultimate paket beni çok cazbetti, sizin fikriniz nedir? Teşekkür ederim. https://www.sahibinden.com/ilan/vasita-otomobil-opel-lacivert-den-2020-corsa-0-km-ultimate-cam-tavan-pluscift-renk-fuull-881127362/detay
0
evet gayet güzel olmuş. daha artistik duruyor. daha spor olmuş. eski hali aile arabası tipindeydi.
0
Dijital gösterge çift renk cam tavan 17 inc çelik jant 130 beygir 230 tork 1.2 turbo motor EAT8 vites, hem teknik hem estetik detayları çok güzel geldi, fiyatı da bu segment için uygun gibi gibi sanki.
0
aşırı beğendim ben de çıktığı günden beri arada açıp fiyatlara bakıyorum :(
0
Biliyorsunuz opel'i psa satın aldı. O sebeple psa'nın birinci konumdaki markasi peugeot 308 1.2 eat8 allure tavsiye ederim. Bayiler 230 240 civarına sıfırını veriyor. C segment ve dolu araç. Ha kasa degistirecek ama su an f/p daha iyisi yok.
0
O fiyatlara birkaç yaşında düşük km sıfır kokusu üzerinde golf alırdım.
İlla b segmentinde olacaksa da üstreki entry+1
İlla b segmentinde olacaksa da üstreki entry+1
0
Kaleci Saçlı Forvet
2017 model bir aracım, aracın bakım tarihi geldi fakat geçen sene yaptırdığım bakımın üstünden 1 senede 5 bin km yapmışım, bu 5 km için gerçekten aracı yıllık bakıma sokmak gerekiyor mu merak ediyorum. Yani en azından 7-8 bin tamamladıktan sonra bakıma sokmamın bir tehlikesi olabilir mi sizce? Teşek
2017 model bir aracım, aracın bakım tarihi geldi fakat geçen sene yaptırdığım bakımın üstünden 1 senede 5 bin km yapmışım, bu 5 km için gerçekten aracı yıllık bakıma sokmak gerekiyor mu merak ediyorum. Yani en azından 7-8 bin tamamladıktan sonra bakıma sokmamın bir tehlikesi olabilir mi sizce? Teşekkür ederim.
0
yağı bitmese de kullanım ömrü doluyor 1 yılda örneğin. bunun gibi, filtreler vs birçok şey var.
0
Periyodik bakımın geldiğini nerden anladınız?
Periyodik bakım 10bin kmde 1 yapılıyor zaten
Periyodik bakım 10bin kmde 1 yapılıyor zaten
0
Hocam geçen sene 30 km'de bakımı yaptırdıktan sonra 40 bin km'ye ulaştığında ya da 1 sene sonra tekrar bakıma getirirsiniz demişlerdi. 40 bin km'ye gelmedim ama 1 sene oldu, ona istinaden sordum.
0
Km dolmasa bile 1 yıl dolduğu için gitmelisiniz.
Aracı uzun ömürlü ve performanslı kullanmak istiyorsanız.
Aracı uzun ömürlü ve performanslı kullanmak istiyorsanız.
0
isabella was a ginger
Merhabalar, Türk edebiyatı ve okuru hakkında fikir edinmeye çalışıyorum edebiyatla ilgili birisi olarak. Ne tür yaşam hikayeleri (örnek: İstanbul orta sınıfı, işçi sınıfı, kırsal kesim vs) anlatan Türk yazarları okumayı tercih ederdiniz? Ve tercihen; nasıl bir tarzda yazılmış olması sizi cezbederdi
Merhabalar, Türk edebiyatı ve okuru hakkında fikir edinmeye çalışıyorum edebiyatla ilgili birisi olarak. Ne tür yaşam hikayeleri (örnek: İstanbul orta sınıfı, işçi sınıfı, kırsal kesim vs) anlatan Türk yazarları okumayı tercih ederdiniz? Ve tercihen; nasıl bir tarzda yazılmış olması sizi cezbederdi (örnek: gerçekçi, yalın dil, bilinç akışı/modernist, postmodernist vs)?
Yaşınızı ve cinsiyetinizi de eklerseniz memnun olurum, teşekkürler şimdiden.
not: parantez içine yazdığım şeyler aklıma gelen en basit örnekler. sadece neyi kastettiğim anlaşılsın diye yazdım. yani, "ne tür yaşam hikayeleri"nden kastım "ne tür insanların hikayeleri" idi, buna bir üniversite öğrencisi diye de cevap verebilirsiniz, çiftçi diye de, bu sizin keyfinize kalmış. sizin fikrinizi soruyorum.
Yaşınızı ve cinsiyetinizi de eklerseniz memnun olurum, teşekkürler şimdiden.
not: parantez içine yazdığım şeyler aklıma gelen en basit örnekler. sadece neyi kastettiğim anlaşılsın diye yazdım. yani, "ne tür yaşam hikayeleri"nden kastım "ne tür insanların hikayeleri" idi, buna bir üniversite öğrencisi diye de cevap verebilirsiniz, çiftçi diye de, bu sizin keyfinize kalmış. sizin fikrinizi soruyorum.
0
Bunlar zaten çokca anlatıldı, yani Yaşar Kemal'den Orhan Pamuk'a kadar herkes anlattı, yeni bir yazar çıkıp yine bunları anlatsa bana hiç çekici gelmezdi.
0
yeni jenerasyonu anlatan bir kitap okumak isterdim
hiç bilmiyorum nasıl yaşıyorlar romantik ilişkilerini misal
diğer yandan anadolu tiktokçularının rutin hayatlarını da merak ediyorum
anadoludaki sapkın güruhların yaşadıklarını da
pavyon, düğün müzisyenlerinin hayatlarını da
dili çok fark etmez
hiç bilmiyorum nasıl yaşıyorlar romantik ilişkilerini misal
diğer yandan anadolu tiktokçularının rutin hayatlarını da merak ediyorum
anadoludaki sapkın güruhların yaşadıklarını da
pavyon, düğün müzisyenlerinin hayatlarını da
dili çok fark etmez
0
istanbul'un varoşlarını, örneğin oradan bir genci ve etrafında dönen olayları merkeze alarak ve köy-kentmiş, kültürel-siyasi yozlaşmaymış, lumpenliğin yeni biçimleriymiş bunları çok keskin bir gözlem ve acımasız bir mizahla ve postmodern (karma demek istiyorum) bir biçimle yazabilen biri çıksa okumak isterdim.
bu konular sonunda t olmayan "apaş" arkadaş gibi balon tiplere kalmasa da, oğuz atay'ın zamanında küçük burjuvaya yaptığını birileri varoşlara, kenar mahallelere yapabilse demek istiyorum. oradan böyle destansı bir şey çıkarabyilse.
bu konular sonunda t olmayan "apaş" arkadaş gibi balon tiplere kalmasa da, oğuz atay'ın zamanında küçük burjuvaya yaptığını birileri varoşlara, kenar mahallelere yapabilse demek istiyorum. oradan böyle destansı bir şey çıkarabyilse.
0
Bu çok öznel bir soru, yani ne yazsam daha iyi gider diye soruyorsan sormamalısın.
Misal ben yukarıdaki arkadaşın söylediği türden yeni jenerasyonu konu alan bir kitabı elime bile almazdım. Bunu aşağılamak falan için söylemiyorum, yanlış anlaşılmasın. Sadece zerre ilgimi çekmiyor o güruhun hayatı.
Ben daha çok ezilen kesim, azınlık hikayeleri okumak isterdim. Ya da aşırı sıradan birinin hikayesini.
Gerçekçi, toplumcu gerçekçi anlatılar hoşuma gidiyor. Modernistleri pek sevmem mesela.
32 k.
Misal ben yukarıdaki arkadaşın söylediği türden yeni jenerasyonu konu alan bir kitabı elime bile almazdım. Bunu aşağılamak falan için söylemiyorum, yanlış anlaşılmasın. Sadece zerre ilgimi çekmiyor o güruhun hayatı.
Ben daha çok ezilen kesim, azınlık hikayeleri okumak isterdim. Ya da aşırı sıradan birinin hikayesini.
Gerçekçi, toplumcu gerçekçi anlatılar hoşuma gidiyor. Modernistleri pek sevmem mesela.
32 k.
0
modern, postmodern metinler daha çok ilgimi çekiyor özellikle üstkurmaca ve metinlerarası ilişkiler faktörlerinden dolayı. bu tarz romanlar diğer edebi, felsefi ve daha birçok metinle çok daha fazla bağlantıya sahip. yani okurken birçok metni okuyormuş gibi hissediyorum. nurdan gürbilek'in nehir metaforunu kullanacak olursam gerçekten o metin nehrinde yüzüyor gibi hissediyorum. romanda ne anlatıldığında çok nasıl anlatıldığı yani üslup ve anlatım teknikleri beni daha çok romanın içine çekiyor açıkçası.
tarihin yeniden kurgulandığı, alternatif tarih diyebileceğim romanları okumak isterdim açıkçası.
işçi sınıfı hikayeleri ilgimi pek çekmiyor pek. mesela orhan kemal'i severim ama bu anlattığı hikayelerden değil yavan anlatmadığı için, üslubu sayesinde.
tarihin yeniden kurgulandığı, alternatif tarih diyebileceğim romanları okumak isterdim açıkçası.
işçi sınıfı hikayeleri ilgimi pek çekmiyor pek. mesela orhan kemal'i severim ama bu anlattığı hikayelerden değil yavan anlatmadığı için, üslubu sayesinde.
0
chihirovekohaku
sb.
sb.
0
Olmaz diye bir sey yok tabii ama hic sanmiyorum. Ilgili vergi kavramsal olarak gelir uzerinden yapilan bir vergi bu arada. Kripto paralarin ise mevcut gelir siniflandirmalarindan hangisine girecegi yorumu yapilmis degil. Yani eger buradan bir gelir sozkonusu ise zaten vergilendirmeye tabidir denebilir ancak ne nasil bunun belirli olmamasi gecmis vergi donemlerine yonelik olasi bir incelemenin altini biraz bosaltir acikcasi. Zaten takibi zor bir mesele oldugu icin yorum yapildiktan sonra borsalar uzerinden islem aninda vergilendirmeye calisacaklardir.
0
normalde tabi olmaz ama daha geçen ay kurumlar vergisi düzenlemesi değişti, geçmişe yönelik vergi durumu çıkarıldı. o yüzden hem teorik olarak hem pratik olarak mümkün.
0
devlet banka hesabına tl veya döviz olarak geçirdiğiniz anda "hayrola bu para nereden geldi, kaynağı nedir" diye sorabilir. böyle bir vergi çıkarması durumunda ilk başta af filan getirir muhtemelen barış altında düşük bir vergi ile başlarlar sonra gerisi gelir. olmaz diye bir şey yok
0
Vergi tanim olarak zaten geriye donuk bir kavramdir.
Gelecegine vergi odemezsin gecmisteki gelirlerine vergi gelir.
Bana 5 sene onceki net maasim icin(vergi kacirmam imkansiz net aliyorum) ceza geldi. Benim gibi 100binlerce kisi var.
eksisozluk.com
Bitcoinle ilgili yazdigimda da bana ceza geldi diye mesaj atanlar oluyor.
Sonucta bu bir gelirdir ve vergisi vardir.
Kanun cikarsa odeyecegin vergi duser ya da sifirlanir. Kanunda tanimi yoksa(su an yok) en tepeden odetirler, ustune de usulsuzluk cezalari gelir.
Mesela borsa gelirine vergi istemez devlet cunku kanuna nunu istisna olarak eklemis.
ama amerikan borsasindan ettigin geliri beyan etmeni ister.
Borsada para kazan vergi odemezsin, ayni borsadan fon al tamamen ayni geliri kazan %10 vergi keser.
Gelecegine vergi odemezsin gecmisteki gelirlerine vergi gelir.
Bana 5 sene onceki net maasim icin(vergi kacirmam imkansiz net aliyorum) ceza geldi. Benim gibi 100binlerce kisi var.
eksisozluk.com
Bitcoinle ilgili yazdigimda da bana ceza geldi diye mesaj atanlar oluyor.
Sonucta bu bir gelirdir ve vergisi vardir.
Kanun cikarsa odeyecegin vergi duser ya da sifirlanir. Kanunda tanimi yoksa(su an yok) en tepeden odetirler, ustune de usulsuzluk cezalari gelir.
Mesela borsa gelirine vergi istemez devlet cunku kanuna nunu istisna olarak eklemis.
ama amerikan borsasindan ettigin geliri beyan etmeni ister.
Borsada para kazan vergi odemezsin, ayni borsadan fon al tamamen ayni geliri kazan %10 vergi keser.
0
gecmise donuk islem olmaz diyenler ya turkiye'de yasamiyor ya da henuz para kazanmiyor :) divit'in bahsettigi olay benim de basima geldi. 2019'da pasa pasa odettirdiler 2016'da degistirdigim isin o zaman yururlukte olmayan vergisini faiziyle birlikte.
0
Arkadaslar o olay kazancinizdan verilmesi gereken vergiyi zamaninda vermemis olmanizdan kaynaklaniyor. Is degistirdikten sonra yeni ise baslangicta o sene sanki hic geliriniz olmamis gibi baslatmislar sizi ki aslinda var. Yani gecmise yonelik bir yasa degisikligi ya da temel esas degisikligi yok o olayda. Gecmiste yapilmayan incelemenin yapilmasi var. Bu size garip geliyor cunku sizin bireysel vergi muhasebinizi sirketin muhasebecisi sizin adiniza yapiyor. Halbuki gelir vergisi beyan esasina dayalidir. Maasinizi tamamen elden alip vergisini sonra beyan ediyor olsaydiginiz bunu demeyecektiniz.
0
@duna yasal kismini herkes biliyor ama o vergi 2016'ya kadar 1 kisiden bile alinmamistir.
Cunku maliye sgk ile entegre degildi. Milyon yildir kimse oyle bir vergi odemedi.
Ikincisi, vergiyi yiyen kisi sirket. Devlet vergiyi yemesi imkansz olan isciden kesme yoluna gitti.
Hem de ustune faiz koyarak.
Ben zaten net maas almisim aradaki farki yemem imkansiz. Brut alsak hadi neyse.
Yani devlet bir alacagi gozune kestirdiyse alir. Gerekirse coin borsasiyla entegrasyon yapar yine alir.
Sen o isten zarar ettiysen bile banane kardesim otur beyan hazirla der hesabi da sana yaptirir yine alir.
Vergisiz teknokentte calisanlara bile ceza geldi gidip ugrastilar.
Cunku maliye sgk ile entegre degildi. Milyon yildir kimse oyle bir vergi odemedi.
Ikincisi, vergiyi yiyen kisi sirket. Devlet vergiyi yemesi imkansz olan isciden kesme yoluna gitti.
Hem de ustune faiz koyarak.
Ben zaten net maas almisim aradaki farki yemem imkansiz. Brut alsak hadi neyse.
Yani devlet bir alacagi gozune kestirdiyse alir. Gerekirse coin borsasiyla entegrasyon yapar yine alir.
Sen o isten zarar ettiysen bile banane kardesim otur beyan hazirla der hesabi da sana yaptirir yine alir.
Vergisiz teknokentte calisanlara bile ceza geldi gidip ugrastilar.
0
@divi, Genel hissiyata katiliyorum. Almaya karar verirse gerekirse en ust limitten odemis olman gerektigine hukum verip tahsilata baslayabilir ve bizim sistemde kimsenin bir sey deme hakki yok. Diger yandan o olayda vergi senin vergin, muhatap sensin. Sirkette eksiklik varsa onu senin sirketle cozmen beklenir. Bu soruda da x yil once (x<5) kazanc saglamissiniz verginiz nerede denebilir. Bu noktada oncelikli sorun tespit. Maliyenin bir devlet kurumu olan sgk ile entegre olmasiyla kucuklu buyuklu ,farkli bolgelerde kurulu, kimi zaman ne idugu belirsiz borsalarla entegre olmasi farkli surecler. Su an boyle bir entegrasyon projesi yok. Akla yatkin dogal akis, buradaki bankalarla calisan borsalara yasal sorumluluk yuklenmesi vesilesiyle kullanicilarinin vergilerini borsalarin tahsil etmeye baslamasi olur ki bunun olmasi icin once nasil olacaginin derli toplu bir resmi onerisi ve bu konuda vergisel bir yorum yapilmis olmasi gerekiyor. Bunlar da henuz hazir degil. Zira yeni bir kavram. Ingiliz hukumeti birkac adim otesinde isletmelerin kripto para kullanilmasini vergi acisindan ele alan hukumlerini daha dun yayinladi. Bunlar yayginlastikca bizimkiler de degerlendirmelerini benzer sekilde yapacaktir.
0
Yok orada soyle bir sacmalik var, vergi benim vergim ama hayatin olagan akisinda onu sirket kesip oduyor.
50-100 yil boyle gitmis.
Hatta bu devletin isine geliyor boylece kimse odedigi vergiyi gormuyor ve sinirlenmiyor.
Hadi herkes brut yatirsin desin ben raziyim diyebiliyorlarsa.
Adam vergiyi ben belgesini(matrah) verdigim halde gidip dusukten yatirmis, gib bunu boyle yap diye ozelge cikarmis 2011'de.
Sonra diyor ki hani benim vergim.
E ben sana vermisim belgeyi ben mi dedim eksik yatir diye. Para bende degil ki vereyim.
Sirkete soruyorum ymm oyle dedi diyor, ymm de hakli cunku adama kaldigi yerden yatir dememissin.
Neyse konudan kopmayalim, coin olayin entegrasyona hic gerek yok bankaya x tl girdiyse devlet hani bunun vergisi diyor aninda takiliyor masak raporlarina.
Su an ses cikarmamalari ilginc 5 sene olayini bekleyip son anda darbe vuracaklar bence.
Instagram satislarina da hic ceza kestiklerini duymadim muhtemelen iyice yayilinca zaman asimina ugramadan patlatacaklar hepsini.
Adamin 1 milyon takipcisi var gunde binlerce ciro yapiyor muhtemelen sirket bile acmamistir ama ceza yemiyor.
50-100 yil boyle gitmis.
Hatta bu devletin isine geliyor boylece kimse odedigi vergiyi gormuyor ve sinirlenmiyor.
Hadi herkes brut yatirsin desin ben raziyim diyebiliyorlarsa.
Adam vergiyi ben belgesini(matrah) verdigim halde gidip dusukten yatirmis, gib bunu boyle yap diye ozelge cikarmis 2011'de.
Sonra diyor ki hani benim vergim.
E ben sana vermisim belgeyi ben mi dedim eksik yatir diye. Para bende degil ki vereyim.
Sirkete soruyorum ymm oyle dedi diyor, ymm de hakli cunku adama kaldigi yerden yatir dememissin.
Neyse konudan kopmayalim, coin olayin entegrasyona hic gerek yok bankaya x tl girdiyse devlet hani bunun vergisi diyor aninda takiliyor masak raporlarina.
Su an ses cikarmamalari ilginc 5 sene olayini bekleyip son anda darbe vuracaklar bence.
Instagram satislarina da hic ceza kestiklerini duymadim muhtemelen iyice yayilinca zaman asimina ugramadan patlatacaklar hepsini.
Adamin 1 milyon takipcisi var gunde binlerce ciro yapiyor muhtemelen sirket bile acmamistir ama ceza yemiyor.
0
Bu arada ben vergi iadesi de aldim. Basvurduktan sonra 1 yilda yatirdilar. faiz hani haci abi ben de size usulsuzluk keseyim mi diyemedik :)
Kovulan herkesin tazminatindan vergi kesiyorlar itiraz edince 1 yil inceleyip geri veriyorlar. Itiraz etmezsen iade yok :)
Kovulan herkesin tazminatindan vergi kesiyorlar itiraz edince 1 yil inceleyip geri veriyorlar. Itiraz etmezsen iade yok :)
0
Masak daha cok suc gelirleri ile ilgilenen bir birim tabii. Yani vergi incelemesi yapmiyor olmali. Dun maliyenin kripto para borsalarindan tum musterilerin bilgilerini istedigini belirten haberler cikti. Istenen bilgiler arasinda mevcut portfoyun stok durumu hakkinda bilgiler de var. Bunun da masak ile ilgili olmasi olasi cunku vergi incelemesi icin tek seferlik stok veri yeterli degil.
0
zalbarath
Bilgisi olanlar cevap verebilir mi? bir de kaynak önerebilir misiniz bu konu hakkında?
Bilgisi olanlar cevap verebilir mi? bir de kaynak önerebilir misiniz bu konu hakkında?
0
Silah zoruyla müslüman olmadı tabii ama müslüman olma hikayesi de biraz komiktir. Normalde Çinlilerle Abbasiler bugünkü Kırgızistan bölgesinde savaşırken Türk kabilesi olan Karluklular önce Çinlilerin yanında yer alıp Abbasilerle savaşıyor, sonra vazgeçip Abbasilerin safhına geçip Çinlilerle savaşmaya başlıyorlar, ki Karluklular her konuda böyleler tarihleri boyunca sürekli birilerine yancılık yapmış bi kabile Göktürklere katılmış oradan Uygurlara geçmiş sonra Karahanlılara sonra da yok olup gitmişler. Neyse işte bu savaş esnasında Abbasilerden etkilenip Müslüman olmuşlar, birkaç Türk kabilesi de bunlardan etkilenip Müslümanlığa geçmiş öyle öyle kelebek etkisi olmuş işte Müslüman olup çıkmışız, yoksa hiç alakamız yok aslında İslam dini ile Türkler olarak biz şaman şaman takılıyormuşuz kendi halimizle.
0
(bkz: talkan katliamı)
(bkz: curcan katliamı)
öncelikle hiçbir devlet kendini-milletini ezik, çaresiz ve kötü gösteren tüm olay-durumlara ilişkin kaynakları yok eder, konuşmak istemez. onun için tarih kitaplarında kazanılan en kıytırık savaş bile sayfalarca anlatılırken kaybedilen büyük savaşlar bile 2 satır bahsedilir. onun için bu konuda türkçe kaynak yerine yabancı kaynaklara yönelmek daha doğru olur.
''ya zaten göktürklerde de tek tanrı inancı vardı ondan dolayı müslümanlık çok sıcak geldi'' gibi çok şapşik bir zırvaya inanmak gerçekten çok şaşırtıcı çünkü bu katliamlar hatta soykırım bile denebilir ki o derece vahşi eylemlerden sonra başka çare kalmayınca geçmek zorunda kalmışlar.
(bkz: curcan katliamı)
öncelikle hiçbir devlet kendini-milletini ezik, çaresiz ve kötü gösteren tüm olay-durumlara ilişkin kaynakları yok eder, konuşmak istemez. onun için tarih kitaplarında kazanılan en kıytırık savaş bile sayfalarca anlatılırken kaybedilen büyük savaşlar bile 2 satır bahsedilir. onun için bu konuda türkçe kaynak yerine yabancı kaynaklara yönelmek daha doğru olur.
''ya zaten göktürklerde de tek tanrı inancı vardı ondan dolayı müslümanlık çok sıcak geldi'' gibi çok şapşik bir zırvaya inanmak gerçekten çok şaşırtıcı çünkü bu katliamlar hatta soykırım bile denebilir ki o derece vahşi eylemlerden sonra başka çare kalmayınca geçmek zorunda kalmışlar.
0
Tarihte bir toplumun, milletin, ırkın din değiştirmesini (özellikle 1500 sene evvelin şartları düşünüldüğünde), "aa bu din çok güzelmiş hadi buna geçelim." ile açıklamak fazla iyimser.
0
Türk ne demek o önemli. Yani şu an anladığımız anlamda Türk diye bir şey bin yıl önce yoktu zaten, millet kavramı görece yeni bir icat. Türk, bi yönetici elitin veya bir organizasyon biçiminin ismiydi. "Osmanlılar" gibi, ama hanedan kadar dar değil, daha geniş bi yapı.
Bu Türk dediğimiz arkadaşların o zamanlardaki mesleği profesyonel askerlik. Genelde kim para veriyorsa onun için gidip savaşıyorlar. Kimi zamanlarda da kontratlarını sağlama almak için karşı tarafın dinine geçiyorlar. Tarihte Türkler kadar çok din değiştiren başka bir topluluk herhalde yoktur. Budist olan var, Hıristiyan olan var, Yahudi olan var ve tabi bunlar gibi Müslüman olanlar da var.
Bunların hepsinin din değiştirme hikayesi farklı. Kimi yerleşik hayata geçiyor, kendi kanunları şehir hayatına uygun olmadığı için etraftaki medeniyeti (yani dini) benimsiyor, çünkü o an için daha faydalı. Kimi bahsettiğim gibi ittifaklarını güçlendirmek için diğerinin dinini benimsiyor. Kimi savaşı kaybediyor, savaş tazminatını hafifletmek için (beni esir etme, ben de müslüman olayım gibi) böyle bir söz veriyor falan filan.
Anadolunun müslümanlaşması genelde vergi yüzünden. Yani şu an burada yaşayan insanların çoğu zaten "genetik Türk" değil, buranın yerlisi. Zamanında ya az vergi ödemek için, ya lokal beylerden koruma almak için, ya yerel yöneticinin merkezdekilere daha çok yaranmak istemesi için vs. din değiştirip kendilerine "Türk/müslüman" demeye başlamış insanlar.
İslam bir "hakimiyet ideolojisi" olduğu için genelde müslüman askeri/politik elit bir yere egemen olup sonradan çeşitli yöntemlerle oranın halkını müslüman yapmaya yönelmişler. Hıristiyanlık biraz daha ilginç, genelde misyonerler bir yerin insanlarını Hıristiyan yapıyorlar, sonra onlar ayaklanıp kendi devletlerini kuruyorlar falan. Tam tersi şekilde işliyor süreç.
Bu Türk dediğimiz arkadaşların o zamanlardaki mesleği profesyonel askerlik. Genelde kim para veriyorsa onun için gidip savaşıyorlar. Kimi zamanlarda da kontratlarını sağlama almak için karşı tarafın dinine geçiyorlar. Tarihte Türkler kadar çok din değiştiren başka bir topluluk herhalde yoktur. Budist olan var, Hıristiyan olan var, Yahudi olan var ve tabi bunlar gibi Müslüman olanlar da var.
Bunların hepsinin din değiştirme hikayesi farklı. Kimi yerleşik hayata geçiyor, kendi kanunları şehir hayatına uygun olmadığı için etraftaki medeniyeti (yani dini) benimsiyor, çünkü o an için daha faydalı. Kimi bahsettiğim gibi ittifaklarını güçlendirmek için diğerinin dinini benimsiyor. Kimi savaşı kaybediyor, savaş tazminatını hafifletmek için (beni esir etme, ben de müslüman olayım gibi) böyle bir söz veriyor falan filan.
Anadolunun müslümanlaşması genelde vergi yüzünden. Yani şu an burada yaşayan insanların çoğu zaten "genetik Türk" değil, buranın yerlisi. Zamanında ya az vergi ödemek için, ya lokal beylerden koruma almak için, ya yerel yöneticinin merkezdekilere daha çok yaranmak istemesi için vs. din değiştirip kendilerine "Türk/müslüman" demeye başlamış insanlar.
İslam bir "hakimiyet ideolojisi" olduğu için genelde müslüman askeri/politik elit bir yere egemen olup sonradan çeşitli yöntemlerle oranın halkını müslüman yapmaya yönelmişler. Hıristiyanlık biraz daha ilginç, genelde misyonerler bir yerin insanlarını Hıristiyan yapıyorlar, sonra onlar ayaklanıp kendi devletlerini kuruyorlar falan. Tam tersi şekilde işliyor süreç.
0
Arapların yükseliş devri ve o zamanlar çok güçlü ve dirayetli komutanlara sahipler, popülerler. Daha sonra emevilerin savaş başarıları malum.
Olay buradan sonra iki görüşe ayrılıyor:
Birincisi böyle bir ortamda Türklerin bu güçlü orduyla ittifak yapması, bunu avantaja çevirmek istemesi ve sonucunda kültür etkileşimi. Belki de gücün yine dinden geldiğine inanmak.
Diğer görüş ise arapların ya bize katıl ya da öl mantığıyla savaşa girmesi sonucu kuteybe bin muslim ve sonucu olarak talkan katliamı.
İkisi de mümkün olabilir zira örnekleri tarihte mevcut. Misal; hazar türkleri.
Ama bana soracak olursanız bu bir tercihti. İttifak olunan arapların o savaş ruhu zaten günümüzde de dünyaya hükmetme isteği olan bir milletin gözünü boyadı. İttifak sonucu arapların koşulları kabul edildi. Tarih kitaplarının dediği gibi “dine yakındı” konusu bir nebze kabul edilebilir (halkın iknası-adaptasyonu için) olsa da asıl amacın türklerin siyasi çıkarları için bir dönüşüme girdiklerini düşünüyorum. Dediğim gibi bu benim görüşüm. Ki türk beylikleri bile kendi aralarında çıkarları için yanar döner davranmışlar.
Olay buradan sonra iki görüşe ayrılıyor:
Birincisi böyle bir ortamda Türklerin bu güçlü orduyla ittifak yapması, bunu avantaja çevirmek istemesi ve sonucunda kültür etkileşimi. Belki de gücün yine dinden geldiğine inanmak.
Diğer görüş ise arapların ya bize katıl ya da öl mantığıyla savaşa girmesi sonucu kuteybe bin muslim ve sonucu olarak talkan katliamı.
İkisi de mümkün olabilir zira örnekleri tarihte mevcut. Misal; hazar türkleri.
Ama bana soracak olursanız bu bir tercihti. İttifak olunan arapların o savaş ruhu zaten günümüzde de dünyaya hükmetme isteği olan bir milletin gözünü boyadı. İttifak sonucu arapların koşulları kabul edildi. Tarih kitaplarının dediği gibi “dine yakındı” konusu bir nebze kabul edilebilir (halkın iknası-adaptasyonu için) olsa da asıl amacın türklerin siyasi çıkarları için bir dönüşüme girdiklerini düşünüyorum. Dediğim gibi bu benim görüşüm. Ki türk beylikleri bile kendi aralarında çıkarları için yanar döner davranmışlar.
0
@plutongezegendegilmi o zamanlar türk yoktu demek çok büyük yanlış. sadece avrupadaki milletler oluşmamıştı.türkler millet olarak mevcuttu. (bkz: orhun yazıtları) ayrıca anadoludaki türklerin türk olmadığına dair iddian geçersizdir. "10 yy. dan sonra Anadolunun neredeyse tamamı Türkler tarafından doldurulmuştur. O kadar Türk dolmuştur ki Üçüncü Haçlı Seferi sırasında I. Friedrich, Anadolu’dan geçerken her yanıyla Türk gördükleri bu bölgeyi Türkiye (Turchia) olarak adlandırmıştır. Farklı bir çok kaynakta Anadolunun adı artık Türkiye'dir. Seyrek bir Türk nüfusu bulunaydı bu bölgeye Türkiye adı verilmezdi." Ayrıca Marco Polonun haritasında bile Turcomania diye bir ifade mevcut. Genetik olarak ise durumu şuralardan inceleyebilirsiniz. mbdincaslan.com
0
goodyes
Airpods mu “sennheiser momentum true wireless” mi?Ben airpods 2 alacaktım diğer kulaklığı arkadaşım önerdi daha önce hiç duymamıştım. Bu konuda bilgisi olan var mı siz olsaydınız hangisini alırdınız?
Airpods mu “sennheiser momentum true wireless” mi?
Ben airpods 2 alacaktım diğer kulaklığı arkadaşım önerdi daha önce hiç duymamıştım. Bu konuda bilgisi olan var mı siz olsaydınız hangisini alırdınız?
Ben airpods 2 alacaktım diğer kulaklığı arkadaşım önerdi daha önce hiç duymamıştım. Bu konuda bilgisi olan var mı siz olsaydınız hangisini alırdınız?
0
sennheiser hocam tabiki. airpods 2 artik eski nesil. ayrica sennheiserin noise cancelling ozelligi var. ilk defa duydum dedigin icin soyleyim, elektronik olarak disardan aldigi sesi, kulagina negatif fazda vererek notrler ve sesi azaltir.
0
Bu arada ben Sennheiser dedim ama bunu Airpods 2 eski teknoloji diye demedim kulaklık konusunda Apple ürünleri Mercedes Bmw sınıfındaysa Sennheiser için Bugatti Koenigsegg falan diyebiliriz aralarında böyle bir fark var.
0
anladespina
Merhaba. Sabah kilomu ölçtüm tartı ile. Doğrulaması olsun diye iki kez ölçtüm hatta. Kilom 61.5 çıktı. Yaklaşık 18 dakika süren sporumdan sonra yine ölçtüm, bu kez de 60.0 çıktı. 18 dakikalık sporla bu kadar kayıp abartılı değil mi? Tartı mı bozuk sizce de?
Merhaba. Sabah kilomu ölçtüm tartı ile. Doğrulaması olsun diye iki kez ölçtüm hatta. Kilom 61.5 çıktı. Yaklaşık 18 dakika süren sporumdan sonra yine ölçtüm, bu kez de 60.0 çıktı. 18 dakikalık sporla bu kadar kayıp abartılı değil mi? Tartı mı bozuk sizce de?
0
yaklaşık 7000 kalori yaktığında 1 kiloya denk gelir. 1.5 kilo fark olması 10500 kalori yakman anlamına gelir ve bunu 18 dakika içerisinde başarmak.. tartının bozuk olup olmadığına buradan karar verebilirsin.
0
northern eagle
evde köpek sürüsü baksalar böyle bir rahatsızlık vermez doğrusu. çocuk bir saniye bile susmak bilmiyor. bu konuda bişey yapmam mümkün değil mi? cidden sinirden ağlayacak noktadayım artık. midem bulanıyor.
evde köpek sürüsü baksalar böyle bir rahatsızlık vermez doğrusu. çocuk bir saniye bile susmak bilmiyor. bu konuda bişey yapmam mümkün değil mi? cidden sinirden ağlayacak noktadayım artık. midem bulanıyor.
0
Ağlayan çocuğa ne yapabilirsin hocam hadi hoplasa zıplasa gürültü yapsa çık uyar ya da şikayet et ama ağlıyormuş, ne yapılabilir buna. Benim de çocuğu engelli bi komşum var çocuk durmadan bağırıyor çağırıyor bilinçsiz olarak, ben bu çocuk için ne yapabilirim ki çocuk engelli bir şey yapamayız.
0
Taşınabilirsin ya da kulak tıkacı ile uyuyabilirsin. Yapabileceğin başka bir şey yok.
0
aynısından bende de var. hiçbir şey yapamazsın. arada annesi de delirip bağırıyor bir de onu çekiyorum.
0
Kaç yaşında olduğunu biliyor musunuz?
Yoksa bebek mi ağlayan?
0-2 bebek dersek 2 ve üstü çocuk diyebiliriz.
Bebeklerin ağlama sebebi farklıdır çocukların farklıdır. Soruna göre çözüm bulmak lazım.
Yoksa bebek mi ağlayan?
0-2 bebek dersek 2 ve üstü çocuk diyebiliriz.
Bebeklerin ağlama sebebi farklıdır çocukların farklıdır. Soruna göre çözüm bulmak lazım.
0
cocuk kolikse anne babanin bunu bilmemesine imkan yoktur, cocugunuz kolik demek kuslar ucar demekten farksiz yani. onlar senden daha rahatsizdir bu konuda hem aglama sesine 7/24 senden daha yakindan maruz kaldiklari hem de bir de ustune milleti rahatsiz ediyoruz gerginligi icin. yapabilecegin cok bir sey yok ozellikle cocuk cok kucukse. oluyor boyle seyler, kendince cozumler bulabilirsin ancak kulak tikaci veya tasinmak gibi. kiraci degilsen odaya ses yalitimi yaptirmak da bir cozum ama cok pahaliya patlar.
0
Bizim ilk çocuk (şu an 12 yaşında) doğumdan itibaren iki buçuk ay boyunca günde tam yirmi saat ağladı. Abartmıyorum süreyi. Bebekler normalde günde on beş saat falan uyurlar. Bizimkisi toplam dört saat uyumuyordu. Doktor doktor gezdik. Her şeyi denedik. Doktor "sizinkisi kolik değil. Kolik dediğin haftada üç gün üçer saat civarı ağlar" dedi. Sebebini bulamadık. Ama o iki buçuk ay boyunca bizim beşer sene gitti ömrümüzden. İki buçuk aylık olunca, memlekete gittik. Tüm havaalanı ve uçak yolculuğu süresince aralıksız ağlayan çocuk, uçaktan inince sustu. Sonrasında normal bir bebek gibi oldu ağladığı süreler...
Sizin komşu aile şu an ömrünün en zor zamanını geçiriyor muhtemelen. Ama bu problem maksimum birkaç ay içinde geçecek. Emin olun her şeyi denemişlerdir çünkü insan aralıksız bebek ağlamasına katlanamıyor. Biz her şeyi denemiştik...
Gidip bağırıp çağırırsanız sadece anlayışsız olduğunuzu düşünürler. Belki biraz da içiniz boşalır, bilemiyorum. Ancak ağlama problemine bir çözüm bulabilseler en başta kendileri için bulurlar, emin olun.
Biz beyaz gürültüler, kolik cd'leri, sab simplexler, metsiller, rezeneler, elektrik süpürgesi, araba yolculukları, adamı uçuracak derecede sallanab beşikler, salıncaklar, neler neler denedik o iki buçuk ayda... Ağlayınca ağlıyor.
Uçakta aksi bir ihtiyar "su verin ona" diye bağırmıştı. Bizim hiç aklımıza gelmemişti canım tabii o güne o saate kadar... Empati lazım.
Size sabır dilemekten başka verebileceğim bir tavsiye yok. Rahat bir kulaklık alacaksınız. Hafif müzikler, beyaz gürültü vs. takılacaksınız...
Sizin komşu aile şu an ömrünün en zor zamanını geçiriyor muhtemelen. Ama bu problem maksimum birkaç ay içinde geçecek. Emin olun her şeyi denemişlerdir çünkü insan aralıksız bebek ağlamasına katlanamıyor. Biz her şeyi denemiştik...
Gidip bağırıp çağırırsanız sadece anlayışsız olduğunuzu düşünürler. Belki biraz da içiniz boşalır, bilemiyorum. Ancak ağlama problemine bir çözüm bulabilseler en başta kendileri için bulurlar, emin olun.
Biz beyaz gürültüler, kolik cd'leri, sab simplexler, metsiller, rezeneler, elektrik süpürgesi, araba yolculukları, adamı uçuracak derecede sallanab beşikler, salıncaklar, neler neler denedik o iki buçuk ayda... Ağlayınca ağlıyor.
Uçakta aksi bir ihtiyar "su verin ona" diye bağırmıştı. Bizim hiç aklımıza gelmemişti canım tabii o güne o saate kadar... Empati lazım.
Size sabır dilemekten başka verebileceğim bir tavsiye yok. Rahat bir kulaklık alacaksınız. Hafif müzikler, beyaz gürültü vs. takılacaksınız...
0
fobfilm
Daha önceki merkez başkanı görevden almalarında dövizi baskıda tutup "Bakın mb başkanı değişti ama kötü bir şey olmadı" diyebilmek için epey döviz satışı yapmışlardı ve başarılı da olmuştu. Ama artık elde pek rezerv de kalmadı sanırım. Sizce pazartesi günü piyasalar nasıl olacak? Ne tür hamleler ya
Daha önceki merkez başkanı görevden almalarında dövizi baskıda tutup "Bakın mb başkanı değişti ama kötü bir şey olmadı" diyebilmek için epey döviz satışı yapmışlardı ve başarılı da olmuştu. Ama artık elde pek rezerv de kalmadı sanırım. Sizce pazartesi günü piyasalar nasıl olacak? Ne tür hamleler yapabilirler?
0
Yapacak bir şey yok, en fazla faiz artırımı olur o da yapıldı zaten. Pazartesi Allah kerim büyük bi gösteri olur.
0
Dovizi baskilamak icin faiz artirdilr zaten iki gun once. 7,5 den 7,20 lere geldi, bu sefer faiz artirdilar diye eleman gorevden alindi. Faizle bir tik gerileyen doviz bu hamleyle eski yerine dondu. Kisir dongu, sahsim her seyin en iyisini bilir, yapar o bir seyler. (Sahsim derken kendimden bahsediyorum, baska bir sey gelmesin akliniza)
0
Dövizi baskıda tutmak için daha ne yapılabilir bilmiyorum. Bildiğim tek şey, ‘yapısal reformlar’ lafta kalmamalı, sağlam bir reform listesinin acilen uygulanması lazım. Ha o iş olacak gibi değil, istanbul sözleşmesinin feshedilmesi mevzusu, reformların sadece sözde kalacağını, mevcut hükümetin gerçekleştirmeyeceğinin kanıtı niteliğinde. Seçimlere kadar ekonomik olarak daralmanın artacağını düşünüyorum. Hane harcamalarının azaltılması gerek ki zaten mecbur kalacağız.
0
kostüm çok güzel prenses misiniz
Bu sabah İstanbul Sözleşmesi'nin feshedilmesi haberiyle uyandım. Twitter'dan gördüğüm kadarıyla siyasal islamın neferleri çok mutlu. Şiddeti meşrulaştırmak ve kadınları sindirmek üzerine kurdukları o meşhur türk aile yapısını devam ettirebilirler artık. Zaten sözleşmeyi kimsenin salladığı da yoktu,
Bu sabah İstanbul Sözleşmesi'nin feshedilmesi haberiyle uyandım. Twitter'dan gördüğüm kadarıyla siyasal islamın neferleri çok mutlu. Şiddeti meşrulaştırmak ve kadınları sindirmek üzerine kurdukları o meşhur türk aile yapısını devam ettirebilirler artık. Zaten sözleşmeyi kimsenin salladığı da yoktu, şimdi iyice rahatlamışlardır.
17 yaşındaki Gizem'in bıçaklanıp hayattan koparılması, Serpil Palalı ve kızı Serap'ın bir pislik yüzünden katledilmesi haberlerini de yeni gördüm bu sabah. Her gün bu haberlere uyanmaktan bıktım artık bıktım.
Canım o kadar sıkkın ki. Ben bu ülkede bir kadın olarak yaşayamıyorum artık, nefes alamıyorum sanki. Her tanıştığım, görüştüğüm insan acaba bana zarar verir mi ya da beni öldürür mü diye düşünmekten bıktım. İçimi dökmek, biraz da yalnız olmadığımı görmek istediğim için yazıyorum. Özellikle duyurunun kadınlarına soruyorum, nasıl hissediyorsunuz? Bu bataklıkta nasıl hayatta kalabiliyorsunuz, karşınızdaki insana nasıl güvenebiliyorsunuz?
Böyle nereye kadar gider bilmiyorum. İçim kapkaranlık. Çok dağınık yazmış olabilirim lütfen kusuruma bakmayın.
17 yaşındaki Gizem'in bıçaklanıp hayattan koparılması, Serpil Palalı ve kızı Serap'ın bir pislik yüzünden katledilmesi haberlerini de yeni gördüm bu sabah. Her gün bu haberlere uyanmaktan bıktım artık bıktım.
Canım o kadar sıkkın ki. Ben bu ülkede bir kadın olarak yaşayamıyorum artık, nefes alamıyorum sanki. Her tanıştığım, görüştüğüm insan acaba bana zarar verir mi ya da beni öldürür mü diye düşünmekten bıktım. İçimi dökmek, biraz da yalnız olmadığımı görmek istediğim için yazıyorum. Özellikle duyurunun kadınlarına soruyorum, nasıl hissediyorsunuz? Bu bataklıkta nasıl hayatta kalabiliyorsunuz, karşınızdaki insana nasıl güvenebiliyorsunuz?
Böyle nereye kadar gider bilmiyorum. İçim kapkaranlık. Çok dağınık yazmış olabilirim lütfen kusuruma bakmayın.
0
Gidebiliyorsanuz böyle bir imkanınız varsa ülkeyi terk edin, benim olmadığı için gidemiyorum ama olsa giderdim. Onun dışında ülkenin düzelme ihtimali yok, yani bugün gereken adımlar atılsa ortalama refah düzeyine erişmek için bile en az üç jenerasyon geçer, yani bizim yaşadığımız ve yaşayacağımız koşullar bunlar, ya bunu kabullenip devam etmeli ya da gitmeli, başka bir çözüm yok.
0
Haberi öğrendiğimden beri yüreğimde bir ağırlıkla Twitter'daki birtakım kadınlara kibarca İstanbul Sözleşmesi hakkında birkaç şey anlatmaya çalışıyorum, belki anlarlar da hemcinslerine karşı bu saldırganca tutumlarına son verirler diye. Yazdıklarıma karşı hakaretler havada uçuşuyor; ülkeden defolup gitmemizi salık veriyor bir kadın, diğeri bana ''Sen de mi dönmesin?'' diye soruyor. Mutsuzum, ülke her geçen gün daha da kapalı bir havaya bürünüyor. Mutsuzum, kadınlar bile ataerkiyi o kadar kanıksamış ki bu düzeni içselleştirmeyen hemcinslerine hakaret etme hakkını kendilerinde görüyor.
Güvenemiyorum karşımdaki insanlara, kadınlar da dahil. Artık erkeklerle olan ilişkimi en alt seviyeye indirdim, o herkese karşı tatlı ve neşeli tavırlar içerisinde olan güler yüzlü ve kibar kadın değilim. Mesela 2019'un sonunda en yakın arkadaşım olarak gördüğüm, çok güvendiğim adamın tacizine uğradım. Beni aylarca tehdit etti, onlara anlattığımdaysa beni suçladı ailem. Kimsesizliği, çaresizliği çok derinden hissettim. Daha önceden de tanıdıktı bu his ama bu kez betona çarpmış gibiydim.
Yalnız olduğumuzu, onların gözünde tek vasfı erkekleri mutlu etmek için bir lezzet olarak gönderilme olan kadınlar olarak değersiz görüldüğümüzü biliyorum bu ülkede. Ben gitme planları yapıyorum açıkçası şu noktada. Çok zor benim için bu karar; ama bir yıl da sürse, on yıl da sürse gitmeye kararlıyım. Artık bu ülke insanı için hiçbir şey yapmayacağım; emeğimi, zamanımı, değerlerimi başka ülke halklarının gelişmesi için harcayacağım. Beni, bizi buna mecbur bıraktılar.
Kusura bakmayın, ben de böyle dert yanma gibi uzun uzun yazdım. Moralim bozuk geceden beri, kafam çok dolu.
Güvenemiyorum karşımdaki insanlara, kadınlar da dahil. Artık erkeklerle olan ilişkimi en alt seviyeye indirdim, o herkese karşı tatlı ve neşeli tavırlar içerisinde olan güler yüzlü ve kibar kadın değilim. Mesela 2019'un sonunda en yakın arkadaşım olarak gördüğüm, çok güvendiğim adamın tacizine uğradım. Beni aylarca tehdit etti, onlara anlattığımdaysa beni suçladı ailem. Kimsesizliği, çaresizliği çok derinden hissettim. Daha önceden de tanıdıktı bu his ama bu kez betona çarpmış gibiydim.
Yalnız olduğumuzu, onların gözünde tek vasfı erkekleri mutlu etmek için bir lezzet olarak gönderilme olan kadınlar olarak değersiz görüldüğümüzü biliyorum bu ülkede. Ben gitme planları yapıyorum açıkçası şu noktada. Çok zor benim için bu karar; ama bir yıl da sürse, on yıl da sürse gitmeye kararlıyım. Artık bu ülke insanı için hiçbir şey yapmayacağım; emeğimi, zamanımı, değerlerimi başka ülke halklarının gelişmesi için harcayacağım. Beni, bizi buna mecbur bıraktılar.
Kusura bakmayın, ben de böyle dert yanma gibi uzun uzun yazdım. Moralim bozuk geceden beri, kafam çok dolu.
0
türkiye çaresiz ve mutsuz insanların ülkesi.
ya bir yolunu bulup gideceğiz ya da 30-40 medeni/gelişmiş ülke dışındaki milyarlarca insan gibi hayatımızın hiçbir kıymetinin olmadığı, hayatta kalmaya çalışarak geçirdiğimiz saçmasapan yaşamların sonucunda öleceğiz işte.
biz bu kadar gelişmişliğin kıyısında olunca hep onu yakalayabileceğimize inanarak büyüdük. en azından kendi neslim için konuşuyorum, 90 sonrasında doğanlar, özellikle 90-95 aralığı. ergenliğimizde nispeten rahat bir türkiye gördük, en azından genç bir insan için. ekonomi bu kadar kötü değildi, memur çocuğu erasmus'la avrupa'yı görebiliyordu vs...
oraya bu kadar yakın büyüyünce "biz de onlar gibiyiz" diye düşündük. onların standardına erişebiliriz, onlar gibi yaşayabiliriz sandık.
halbuki atatürk'ün hatrına bir müddet ayakta kalmış, sovyet tehlikesine karşı amerika'nın kucağına oturunca hürmeten "birinci dünya ülkesi" sayılmış dandirik bir ülkeyiz, ötesi değil.
bunu sindirmek kolay değil ama sanırım yapmamız gereken şey bu. ya kaçıp kurtulacağız ya da bazen "çöl maymunu" gibi ifadelerle hakaret ettiğimiz insanlar gibi kimse için önemi olmayan hayatlar yaşayıp öleceğiz.
egomuzu kaybetmezsek akıl sağlığımız gidecek çünkü. en azından ben öyle düşünüyorum.
ya bir yolunu bulup gideceğiz ya da 30-40 medeni/gelişmiş ülke dışındaki milyarlarca insan gibi hayatımızın hiçbir kıymetinin olmadığı, hayatta kalmaya çalışarak geçirdiğimiz saçmasapan yaşamların sonucunda öleceğiz işte.
biz bu kadar gelişmişliğin kıyısında olunca hep onu yakalayabileceğimize inanarak büyüdük. en azından kendi neslim için konuşuyorum, 90 sonrasında doğanlar, özellikle 90-95 aralığı. ergenliğimizde nispeten rahat bir türkiye gördük, en azından genç bir insan için. ekonomi bu kadar kötü değildi, memur çocuğu erasmus'la avrupa'yı görebiliyordu vs...
oraya bu kadar yakın büyüyünce "biz de onlar gibiyiz" diye düşündük. onların standardına erişebiliriz, onlar gibi yaşayabiliriz sandık.
halbuki atatürk'ün hatrına bir müddet ayakta kalmış, sovyet tehlikesine karşı amerika'nın kucağına oturunca hürmeten "birinci dünya ülkesi" sayılmış dandirik bir ülkeyiz, ötesi değil.
bunu sindirmek kolay değil ama sanırım yapmamız gereken şey bu. ya kaçıp kurtulacağız ya da bazen "çöl maymunu" gibi ifadelerle hakaret ettiğimiz insanlar gibi kimse için önemi olmayan hayatlar yaşayıp öleceğiz.
egomuzu kaybetmezsek akıl sağlığımız gidecek çünkü. en azından ben öyle düşünüyorum.
0
Realistik bir yorum yapacağım: ülkedeki rezilliklere fazla odaklanma, kendi hayatına odaklan derim. Aşırı politize olmuş bir hayat yaşarsan burada çok ciddi mutsuz olursun. Kendi hayatına bakacaksın. Her tanıştığın görüştüğün insan sana zarar verir mi düşünüyorsan psikolojik destek alma zamanın gelmiş demektir, o şekilde yaşanmaz. Yerinde olsam bu konulardan, gündemden kendimi uzaklaştırırım bu denli etkileniyorsan.
0
Bana bu iş artık it dalaşına döndü gibi geliyor. Adamlar sırf karşı tarafı daha da çileden çıkarmak için imza attığı, ismi Istanbul olan anlaşmadan çekiliyorlar
"üstelik bunu da hukuka göre yine yapmıyorlar. hamurabi kanunlarına göre yönetilen babil kabilesi bile şu anda bizim yönetimden daha hukuksaldı eminim. ceza hukuku prof. adem sözüer : "anayasa madde 90: usulüne göre yürürlüğe konulmuş milletlerarası andlaşmalar kanun hükmündedir.bunlar hakkında anayasaya aykırılık iddiası ile anayasa mahkemesine başvurulamaz
anlamı#istanbulsözleşmesi
yürütme tasarrufuyla feshedilemez
yetki gaspıyla tbmm devre dışı bırakılamaz""
Yukarıda yazılanları ekside gördüm, işlemin hukuki bir geçerliliği var mı belli değil. Sanki millet Twitter'da birbirini yesin, iyice kutuplassin, seçimlerden önce oylar belirginlessin diye yapılmış gibi. Nereden baksan saçmalık. Bu noktadan @roket adam a katılıyorum, şu ortamda politize olmanın kimseye çok büyük bir faydası olmayacaktır.
"üstelik bunu da hukuka göre yine yapmıyorlar. hamurabi kanunlarına göre yönetilen babil kabilesi bile şu anda bizim yönetimden daha hukuksaldı eminim. ceza hukuku prof. adem sözüer : "anayasa madde 90: usulüne göre yürürlüğe konulmuş milletlerarası andlaşmalar kanun hükmündedir.bunlar hakkında anayasaya aykırılık iddiası ile anayasa mahkemesine başvurulamaz
anlamı#istanbulsözleşmesi
yürütme tasarrufuyla feshedilemez
yetki gaspıyla tbmm devre dışı bırakılamaz""
Yukarıda yazılanları ekside gördüm, işlemin hukuki bir geçerliliği var mı belli değil. Sanki millet Twitter'da birbirini yesin, iyice kutuplassin, seçimlerden önce oylar belirginlessin diye yapılmış gibi. Nereden baksan saçmalık. Bu noktadan @roket adam a katılıyorum, şu ortamda politize olmanın kimseye çok büyük bir faydası olmayacaktır.
0
not sure if serious
Elbette gerçek sebebini sormuyorum, bu hepimizin malumu. Benim merak ettiğim ne gerekçe gösterildi, Cumhurbaşkanı nasıl, ne sebeple bu anlaşmayı feshetti. Resmiyette görünen sebebi nedir?''Kadına yönelik şiddet ve aile içi şiddetin önlenmesi ve bunlarla mücadeleye ilişkin avrupa konseyi sözleşmesi''
Elbette gerçek sebebini sormuyorum, bu hepimizin malumu.
Benim merak ettiğim ne gerekçe gösterildi, Cumhurbaşkanı nasıl, ne sebeple bu anlaşmayı feshetti. Resmiyette görünen sebebi nedir?
''Kadına yönelik şiddet ve aile içi şiddetin önlenmesi ve bunlarla mücadeleye ilişkin avrupa konseyi sözleşmesi'' hangi mantıklı gerekçe ile feshedilebilir aklım almıyor.
Benim merak ettiğim ne gerekçe gösterildi, Cumhurbaşkanı nasıl, ne sebeple bu anlaşmayı feshetti. Resmiyette görünen sebebi nedir?
''Kadına yönelik şiddet ve aile içi şiddetin önlenmesi ve bunlarla mücadeleye ilişkin avrupa konseyi sözleşmesi'' hangi mantıklı gerekçe ile feshedilebilir aklım almıyor.
0
Çünkü topyekûn ortalığı karıştırmaya niyetlenmiş gibiler. Cemaatler ve radikal İslamcılar rahatsızdı.
0
Resmiyetteki gerekçeyi soruyorsan, herhangi bir sebebe gerek yok.
İstanbul sözleşmesi madde 80/1: “Taraflardan herhangi biri, Avrupa Konseyi Genel Sekreterine yapacağı bir bildirimle, herhangi bir zaman bu Sözleşmeyi feshedebilir.”
Hüküm açık, herhangi bir gerekçe olmaksızın sadece bildirimle sözleşme feshedilebilir.
İstanbul sözleşmesi madde 80/1: “Taraflardan herhangi biri, Avrupa Konseyi Genel Sekreterine yapacağı bir bildirimle, herhangi bir zaman bu Sözleşmeyi feshedebilir.”
Hüküm açık, herhangi bir gerekçe olmaksızın sadece bildirimle sözleşme feshedilebilir.
0
alla alla peki hani şu sebeple kaldırıyoruz vs de mi demediler? çok ilginç. değil aslında trajik ama ne bileyim.
0
Asıl cevabı prole vermiş ama tik vermemişsin. Sözleşmedeki maddeler radikal islamcıları rahatsız ediyordu ve kaldırılmasını istiyorlardı. AKP oy alabileceği her yere saldırıyor şu an. Bu da bir anlamda seçimin yaklaştığını gösteriyor.
0
@himmet onu ben de biliyorum. sorduğum soru gayet açık ''gerçek sebebini sormuyorum resmiyette ne dendi''
0
Resmiyette bir şey denilmek zorunda değil ki; güya kültürel değerlerimize karşı maddeler varmış içinde (cinsel yönelimle ilgili ve birlikte yaşayan çiftlerle ilgili madde var). Ama bu bir devletin resmi gerekçesi olamaz zaten olmak zorunda da değil.
Ortalığı karıştırasi vardı ne zamandır, bir sürü şey deniyor. Bu da onlardan biri işte.
Ortalığı karıştırasi vardı ne zamandır, bir sürü şey deniyor. Bu da onlardan biri işte.
0
Iktidar ve muhalefet Saadet icin kapisiyor. Erdogan Saaadetin dinozoru Oguzhan Asilturkle gorusmustu, sonra o adam kendi kanalinda aciklama yapti Erdogan bize soz verdi Istanbul sozlesmesi kalkacak diye. Partideki bir kanat cumhur ittifakina katilalim diyor, yeni nesil saaadetciler millet ittifakinda devam etmek istiyor. Saaadet kim ya 1% oyu var diyebilirsiniz ama o isler oyle degil Islami camiada buyuk agirligi var, Saadetin milli gorus geleneginin. Mesela AKP istanbul il baskanligina milli gorusten, Saadetle iliskisi olan adam getirdi, keza Chp de Cihangir Islam hamlesi yapti. Muhafazakar secmeni kazanmak icin hamleler yapiliyor, akp su an one gecti, cunku bunlar Istanbul sozlesmesini istemiyor, aile kurumu yikildi, nafaka bilmemne, erkek kadin dusman ediliyor falan Istanbul sozlesmesinden en cok rahatsiz olan kesim muhafazakar kesim. Keza akp icinde bile catlak var Istanbul sozlesmesi icin
Bir de zamanlama manidar: andimiz tartismasi ile mhp-akp catisiyor su an, kavga disariya fazla sizmasin diye milletin ustune sis bombasi attilar, Istanbul sozlesmesi
Bir de zamanlama manidar: andimiz tartismasi ile mhp-akp catisiyor su an, kavga disariya fazla sizmasin diye milletin ustune sis bombasi attilar, Istanbul sozlesmesi
0
Resmiyette sozlesmenin baskan tarafindan tek tarafli olarak feshedildigi aciklandi.
0
Resmiyette bir açıklama mı yapılması gerekiyordu da ısrarla “resmiyette ne dendi” diye soruyorsun onu anlamadım.
Bir şey denmedi.
Ol dedi oldu.
Bir şey denmedi.
Ol dedi oldu.
0
mevcut ekonomik rezaleti ve andımız konusunu dağıtmak üzere bir sis bombası bu. ayasofya gibi düşün. yoksa trde sayısı birkaç on bin ile ölçülebilecek lgbt'lerin durumu falan şahsını zerre ilgilendirmiyor.
bu kurşunu da attılar bakalım ne kaldı.
bu kurşunu da attılar bakalım ne kaldı.
0
kabul edilseydi kimler ne olaylar anlatacaktı da işte... bakma bir o kadar da derdini anlatamayam kadın var. biliyorlar neler olduğunu ülkede ve nasıl bir sıkıntıda olduklarını kadınların. başları ağrımasın diye kabul edilmedi.
0
sözleşmeyi cumhurbaşkanı kaldıramaz deniyor.yasal değilmiş şu an bu yapılan
0
Diğer 2 dinci partiye giden oyları kendilerine toplamak için kaldırdılar. Lan eskiden porno siteleri kapandı diye eylem yaptık, ağaç kestiler 1 ay polisle çatıştık. Niye artık böyle şeyler olmuyor. Toplu şekilde bir ayaklansak her konuda geri adım atacaklarmış gibi geliyor sanki bana ya.
0
Teknik olarak kaldırılmış bir şey yok, hakimler bir davada bu sözleşeye dayanarak karar verebilir, sözleşme kanun hükmündedir ben yaptım oldu şeklinde bir durum sözkonusu değil, karar muhtemelen anayasa mahkemesi tarafından iptal edilir. Nasıl ki anayasanın bir maddesini kafamıza göre değiştiremiyoruz, bu da öyle. Hadi hepsini geçelim, uluslararası imzalanan sözleşmelerin hukuki bağlayıcılığı var, öyle kafana göre bir gecede çıkamıyorsun. CB'nin yaptığı şovdan öte bir hareket değil.
0
