Giriş
(2)

ferritin değeri

Kıllanıcı adı:
Merhabalar,Yorgunluk, halsizlik, çok üşümek gibi belirtiler ışığında (regl kanamalarım çok fazla bir süredir) bir kan ve hormon tahlili yaptırdım. Doktor kan sonucunu görmeden yüzün bembeyaz olmuş diyerek gynoferon depo 80/0.35 mg yazmıştı (günde iki tane almamı önermişti), depoları biraz dolduralım
Merhabalar,

Yorgunluk, halsizlik, çok üşümek gibi belirtiler ışığında (regl kanamalarım çok fazla bir süredir) bir kan ve hormon tahlili yaptırdım. Doktor kan sonucunu görmeden yüzün bembeyaz olmuş diyerek gynoferon depo 80/0.35 mg yazmıştı (günde iki tane almamı önermişti), depoları biraz dolduralım demişti.

Kan sonucum çıktı, ferritin değeri 15,8 (Aralık 13-150 belirtilmiş.) Sonuçlar iyi, kansızlığın yok dedi. İlacı sorduğumda, bence günde bir tablet alalım yine de dedi doktor.

Ek olarak kendimi biraz toparlamak adına bir de pharmaton tarzı bir takviye kullanmayı düşündüm. Ancak bunun içeriğinde de 1 tablette 8,3 mg demir yazıyor.

İkisini bir kullanmak fazla gelir mi?
0
Kıllanıcı adı:
(17.02.21)
Kendini daha iyi hissedene kadar kullan bence (doktor değilim) ama bunu -yine bence- mesela keçiboynuzu pekmezine limon suyu karıştırıp içmekle al. Pharmaton'da ne kadar olsa sentetik malzeme var sen doğalını al derim. Geçmişler olsun.
0
1bir1bir1
(17.02.21)
Alt sınıra yakın çıkınca iyi demezler normalde. Tablet yerine ferifer gibi kaşık doz sıvı ilaç yazdırırsan hızlı toparlanırsın. Doktor değilim, deneyimlerim böyle.
Pekmez ve limon +1.
0
jalapeno
(17.02.21)
(11)

Zorla Covid-19 aşısı olacağım

işimdeyim gücümdeyim
Yurt dışındayım ve burada Biontech/Pfyzer aşısı var. Çalıştığım işyerinde herkese aşı yapılacakmış (aileleri ile birlikte). Ben başından beri bu aşılara güvenmiyorum, sonunda altından bir pislik çıkabilir diye düşünüyorum. Sadece komplo teorisi olarak düşünmeyin, doğru düzgün test bile edilmedi bu a
Yurt dışındayım ve burada Biontech/Pfyzer aşısı var. Çalıştığım işyerinde herkese aşı yapılacakmış (aileleri ile birlikte). Ben başından beri bu aşılara güvenmiyorum, sonunda altından bir pislik çıkabilir diye düşünüyorum. Sadece komplo teorisi olarak düşünmeyin, doğru düzgün test bile edilmedi bu aşılar. Şimdi ben aşı olmuyorum deme hakkım var tabi ama bu sefer de kaç kişinin arasından çıkıntı gibi olucam.

Sizce aşı olmak istememekte haksız mıyım?

Utana sıkıla da olsa aşıyı reddetmeli miyim yoksa ne reddedicen ol gitsin mi dersiniz?
0
işimdeyim gücümdeyim
(17.02.21)
“Ne reddedicen ol gitsin”

Durumun vahametinin farkında olmayabilirsin. Ama en azından bilim insanlarına kulak ver, imkanın varken ol aşını. Komplo teorisinden kaldır kafanı, gerçekleri gör. En fazla etkisizdir aşı dediğin şey, kimsenin bize çip takacağı yok.
0
helena
(17.02.21)
helena +1

Doğru düzgün test edilmediğini nereden çıkarıyorsunuz? Bilim insanları ve doktorlar varken siz hangi uzmanlığınıza dayanarak aşılara güvenmiyorsunuz?

Geçerli bir nedeniniz (aşının içindeki maddelere bilinen alerjiniz, organ/ilik nakli gibi nedenlerle zayıflamış bağışıklığınız vs.) yoksa aşı olmak istememekte haksızsınız.

@kaerin'in cevabına da cevaben edit: aşının çok sayıda insana yapılması sadece sizi değil, bir üstteki cümlede bahsettiğim aşı "olamayan" insanları da koruyor. Toplum sağlığı için, "ben vücuduma güveniyorum" diye aşı olmamak da yanlış.
0
kobuzchu kiz
(17.02.21)
Evet, siz hangi uzmanlığınıza dayanarak, kulaktan dolma bilgilerle güvenmiyorsunuz? Doktor musunuz?

İ
0
sydney
(17.02.21)
Bir adet direkt aşı sektöründe çalışan arkadaşım var, üstüne şu an direkt covid için çalışan sağlıkçı arkadaşım var ikisinden de duymadim birşey.
Onun dışında 65 yaşında bill gates ve diğer zenginlerin bizi kontrol edecegine, bizi evlere kapatip evrensel maas olayi gelecegine, cinsiyetlerin ve geleneksel kavramlarin ortadan kaldirilip yeni bir dünya yaratilacagina ve bunun 40-50 yildir planda olduguna, dunyayi big pharma yonettigine, trump'un big pharma tarafından yollandigina ve bu yüzden Amerika'nın geleceğinin çok kötü olduguna, amerikan secimlerinin calindigina, teknolojinin cok hizli ilerledigine hatta camasir makinesinin bile bulunmasinin bizi evlere kapanip daha az is yapmamizi sağlamak icin olduguna inanan Fransız bir kayinvalidem var.

Ben bu ikisi arasinda ilkine güvenmeyi seciyorum. Siz ikincisini seciyor olabilirsiniz, bana göre sacmalik ama pasa gönlünüz bilir.
0
logisticsmanager
(17.02.21)
Reddetmelisin. Sen reddetmezsen başkaları reddetmezse o aşıların yaratacağı fark(!?!!) ortaya çıkmaz. Virüs bile son derece tartışmalı, nerden çıktığı belli değil, testleri güvenilir değil aşıları ispatlı değil... niye aşı olasın ki? Olma.
0
1bir1bir1
(17.02.21)
Istemiyorsan istemiyorsundur, basit ve net.

Senin bedenin senin kararın.

Ben de olmayacağım, kimsede yaptıramaz
0
kleider
(17.02.21)
mis gibi biontech aşısını bulmuşsun, yaptır işte. Test edilmediğini nereden çıkardın ki? Yeterli olacak şekilde test edildi bu aşılar. Vücuduna güvenmekle de alakası yok bu işin. Gencecik sağlıklı insanlar hayatını kaybetti bu hastalıktan. Ayrıca toplumsal bağışıklıkta ne kadar kişi aşı olursa o kadar iyi. Bu durumda aşı olmak istememeyi toplum düşmanlığı olarak görüyorum ben ve hiç onaylamıyorum.
0
nundu
(17.02.21)
ben de aşı olmayı reddedenlerin bir pislik çevirdiğini düşünüyorum. aşılar aslında taş gibi, yan etkileri yok ama bu aşı olmayı istemeyenler, pandemi nedeniyle oluşan ortamdan nemalanıyorlar, bir kazançları var. tam olarak neden bilmiyorum ama kesin bir pislik peşindeler.

bu düşüncem, aşı olmak istemeyenlerin düşüncelerinden daha "tabansız/argümansız" bir düşünce değil.
0
co2s2
(17.02.21)
Yukarıda linç eden arkadaşların, soruyu soran kişiyi suçlamalarını haksız buluyorum. Zira bu arkadaşlara göre amerikanın FDA kurumu, piyasaya sürülecek ilaçları yıllarca, boş yere “uzun vadede yan etkileri”ni görmek için bekletiyor. Öyle ki göz lazer ameliyatlarını FDA onayını beklemeden yapmaya başlayan türkiye gibi düzgün bir ülke varken:)
Başka bir durumda ise, üzerinde “diğer antibiyotiklerin etki etmediği durumlar için son çare olarak kullanın” şeklinde uyarı olan antibiyotik grupları var. Ve ekşisözlükte de bir ara gündem olan bu birkaç antibiyotik grubu, kalıcı psikiyatrik sorunlara neden oluyordu (yan etkileri). Ve sizin “ya siz doktorlardan daha mı iyi bileceksiniz” dediğiniz doktorlar veriyordu bu ilaçları. Ha son çare midir değil midir ben bilemem ama kalıcı psikolojik sorunlarım olacağına hafif seyreden faranjitim olsun daha iyi.

eksisozluk.com

www.sozcu.com.tr

Tabi FDA dediğimiz en güvenilir kurum bile yeri geliyor piyasadan onayladığı ilacı toplattırıyor. Neyse, bana bu konularda ahkam kesmek pek mantıklı gelmiyor.

Cevaba gelirsek de; güvenmiyorsanız olmayın bence de. Yukarıda verdiğim örneklerde de görüldüğü üzere, ilaçlara olan yaklaşım kötü olunca komplo teorisyeni olmuyorsunuz.

Şahsen türkiyedeki bir kişi olarak aşı imkanı verseler olurum fakat yukarıdaki kaygılarla olmayacak kişileri yadırgamam. Zira uzun vadede olası yan etkileri görüldüğünde küçümseyerek linç ettiğiniz insanlar sizden daha akıllıca iş yapmış olabilirler.
0
Unde bach canim
(17.02.21)
Hocam senin bedenin senin kararın. Haksız değilsin, istemiyorsan olmazsın. Senin vücudun üzerinde senden yüksek bir otorite yok, vücuduna ne yapılacağına karar vermek için herhangi bir uzmanlığa ihtiyacın da yok.
0
plutongezegendegilmi
(17.02.21)
Bence de istemiyorsan olma. Prifizer aşısının yüz felcine neden olduğuyla ilgili haberler filan çıkmıştı. Bi de aşı olanlar da virüse yakalanıyor öyle haberler de var. Yani bu yıllardır uygulanan bi aşı değil ki.

Örneğin burda çiçek aşısı olmak istemiyorum deseydin, benim cevabım farklı olurdu, etkinliği kanıtlanmış bir aşıyı olmamak sadece sana değil çevrendekilere de zarar verme ihtimali taşıyacağı için aşı olmama hakkın olduğunu düşünmezdim. Mutlaka aşı olmalısın derdim.

Ama bu korona aşısının uzun vadedeki yan etkisini bilmiyoruz. Kısa vadedeki koruma oranını tam bilmiyoruz. Şüphe etmekte haklısın. Neyse çok uzattım ben olsam aşı olurdum ama sen istemiyosan olma.
0
turuncu tonlarda
(17.02.21)
(1)

Doğan Cüceloğlu

SiyamkedisiZorro
Gönül işleri kategorisinde, çünkü hoca gönüllere dokunuyordu, gidişi de gönül yarası oldu.Çalışma hayatına ilk başladığımda şirkete bir seminere gelmişti. Bilgisinin yanında çok da iyi bir hikaye anlatıcısıydı. Toplantı sonrasında soru cevap faslı çok uzun sürmüş, bir o kadar da her şey bittikten so
Gönül işleri kategorisinde, çünkü hoca gönüllere dokunuyordu, gidişi de gönül yarası oldu.
Çalışma hayatına ilk başladığımda şirkete bir seminere gelmişti. Bilgisinin yanında çok da iyi bir hikaye anlatıcısıydı. Toplantı sonrasında soru cevap faslı çok uzun sürmüş, bir o kadar da her şey bittikten sonra adamcağız toparlanıp çıkmaya çalışırken soru soranlarca uzamış, uzamıştı. Arkadaşımla konuşurken ikimiz de aynı şeyi fark etmiştik. Cevabını verirken, onca kişiyle aynı ortamda olsanız bile size özel konuştuğunu hissettirebilen bir insandı. Kendisiyle böyle hikayesi olan var mı? Allah rahmet eylesin.
0
SiyamkedisiZorro
(17.02.21)
Dünden beri hem kendisi hem eşi, evladı, öğrencisi Polat Doğru, dostum dediği Nurdoğan Arkış, yine dostum dediği Üstün Dökmen içimde hayalen dolaşıyorlar, hep üzüntüleri aklıma düşüyor, kim bilir nasıl bir acı yaşıyorlar diye meşgul içim. Zihnim değil, kalbimle birlikte bütün zihin dünyam. Tanışmadım ama dedemi kaybetmişim gibi hissediyorum... Allah ona şefkatiyle sevgisiyle merhametiyle muamele etsin...
0
1bir1bir1
(17.02.21)
(7)

Kadınlar bunu neden yapıyor

wiekannich
Bir arkadaşım diyerek gireceğim ama olayı kendimin de geçmişte yaşadığımı soyleyeyimde utanıyorda başkasına yıkıyor olmasın.Çocuk kızdan hoşlanıyor, niyetini her türlü belli ediyor. Kız aralıklı olarak buna bi sıcak bi soğuk yapıyor, elemanın gözü kör tabi küçücük ilgisinde yelkenleri tekrar suya in
Bir arkadaşım diyerek gireceğim ama olayı kendimin de geçmişte yaşadığımı soyleyeyimde utanıyorda başkasına yıkıyor olmasın.

Çocuk kızdan hoşlanıyor, niyetini her türlü belli ediyor. Kız aralıklı olarak buna bi sıcak bi soğuk yapıyor, elemanın gözü kör tabi küçücük ilgisinde yelkenleri tekrar suya indiriyor. Yapma diyorum, kullanıyor ilgini, değmez sen de insansin diyorum. Yok abi kız çok değerli benim için ha bugün ha yarın acilacagim deyip deyip erteliyor, açıldığı falan da yok. Red yersem ilişkimizi sonsuza kadar bitirmek zorunda kalırım diyor. E bitsin diyorum o halde netlesir iste. Kiz birgun isterse diyemiyor ama dilinin altında o var, hissediyorum. Yedekte tutuluyorsun yazık yapma, o halini görünce üzülüyorum, arkadasimsin sonucta da diyemiyorum. Gelip gidip anlatıyor, ben de dinliyorum tabi.

Bana kalırsa hatun tamamen ilgisini emmeye çalışıyor. Çocuğa kabul ettiremedim. Daha da ustelemiyorum zaten kocaman insanlar. Benim baktigim acıdan farklı değerlendirebilecek var mı, artık cidden sinirimi bozmaya başladı.
0
wiekannich
(28.01.21)
24 yaşındayım, ergenken bile böyle bir şey yapmadım. İlgimi çekmeyen adamın ilgisi beni her zaman rahatsız etmiştir. Erkek olsaydım bu midesizliği yapan birisine selam bile vermeyi çok görürdüm.
0
ruhen hastayim ben
(28.01.21)
Çocuk hoşlandığı için kızın her hareketini kendine yoruyor. Kız belki o gün mutlu olduğu için normalden daha fazla o çocukla konuştu, çocuk da bunu ilgi olarak yorumladı. Çocuğun kız için soğuk dediği gün kız belki bütün gün dışarıdaydı ve birileriyle konuşmaya zamanı olmadı. Çocuk nasıl görmek isterse öyle görüyor. Bir de o kızın sıcak davranması başkaları için de mümkün olabilir. Çocuğa gösterdiği sıcaklığı okulunda, iş yerinde muhabbeti bulunan başka bir çocuğa da gösterebilir. Bu durumda kızın gösterdiği sıcaklık kız için normal bir olaydır ve kız açısından çocuğa karşı herhangi bir ilgi gösterme anlamı taşımaz.
0
dissendium
(28.01.21)
Eğer bir kadın kendiyle ilgilenen erkekten hoşlanıyor değilse, ona karşı her zaman aynı ruh halinde olmaması çok doğaldır. O an kafası bişeye kızmıştır hırsını ondan çıkarır, o an bişeye sevinmiştir çok güleç davranır, o an düşüncelidir kafası meşguldür soğuk davranır vs. Ondan hoşlanıyor değil ama olumsuz hisler de beslemiyorsa o kız bu şekilde davranır. Erkek beyefendilerin bunu bi anlaması lazım.

Fakat bu durum kızın onu sınamakta olabileceğini de gösterir. Bilemeyiz. Erkek beyler gidip açıkça konuşup net bir cevap almadıkça bu sürünceme devam edecektir.
0
1bir1bir1
(28.01.21)
Arkadaşınız insan ilişkilerinden bihaber sanıyorum. Muhtemelen bu kaçma kovalama durumumdan da haz alıyor. Kadın tarafından silleyi yemesi şart
0
olaylar olaylar
(28.01.21)
Yok ya @olaylar olaylar in dedigi gibi düşünüyorum, yüzüne de söyledim. Senin hoşuna gidiyor bu durum başka açıklaması yok diye. Kız gece 3 de uyudun mu falan yazıyor öyle anlık moody tavırlar yok yani.
0
🌸wiekannich
(28.01.21)
Detaya girmek istemiyorum ama erkekler de yapıyor bunu. Bu tuzağa düşen nice asil duyguların insanı kadınlar da var. Yapacak bir şey yok ama, bekleyeceksiniz, kendi görecek. O zaman there there yapmak için yanında olmak arkadaşlık.
0
gayda
(28.01.21)
bu olayda kadının yaptığı ne var anlamadım? arkadaşında sıkıntı var sadece hikayede. zamanla öğrenir istenmediği yeri bırakıp gitmeyi.
0
nahtoderfahrung
(28.01.21)
(7)

Kendi ülkenizi kurdunuz! Milli marşınız ne olurdu?

hsktr
Sb
Sb
0
hsktr
(27.01.21)
Ne olurdu derken? Şiir olarak mı müzik olarak mı tarz olarak mı ne demek istediğin anlaşılmıyor.
0
1bir1bir1
(27.01.21)
Mansur Ark - gazla gitsin
0
allah yazdiysa bozsun
(27.01.21)
sallama dünyayı keyfine bak
bir taş üstüne taş koy da öyle yat
durgun suya ilişme azgın nehre dal
varoluşun sebebini bulda öyle ebedi uykuya dal
0
duyurukullanıcısı
(27.01.21)
marş dediğin 4/4'lük olmalı malum. o yüzden ferdi özbeğen, eskimeyen dost diyorum.

o olmadı radiohead'in lucky'si
0
mermize
(27.01.21)
Hits from the bong
0
eazy
(27.01.21)
spoti haftalık keşf
www.spotify.com
0
esref
(27.01.21)
neymis
(28.01.21)
(5)

Ortada geçerli bir şey yokken küsmek üzerine bir soru

kahver
Şimdi Ekşi ahalisi. burada aklı başında çok insan olduğunu biliyorum. Gece gece uyku tutmadı ama bu problem hakkında varsa bir kuple öneriniz, tavsiyeniz veya mantıklı yaklaşımınız, dinlemek isterim.Eşek kadar bir insan düşünün. çok da aptal olmayan, dengesiz olmayan birisi. Ama bu orta yaşlı insan,
Şimdi Ekşi ahalisi. burada aklı başında çok insan olduğunu biliyorum. Gece gece uyku tutmadı ama bu problem hakkında varsa bir kuple öneriniz, tavsiyeniz veya mantıklı yaklaşımınız, dinlemek isterim.

Eşek kadar bir insan düşünün. çok da aptal olmayan, dengesiz olmayan birisi. Ama bu orta yaşlı insan, hayatında birçok defa ortada hiçbir şey yokken insanlara, çalıştığı iş yerine, sevgilisine veya herhangi birine küsüp kendi hayatında olmadık saçmalıklara sebep oluyor. kaybeden doğal olarak hep kendisi oluyor. anlamsız küsmelerin ki haklı olsa bile, sonucunda hep bir kaçış olarak kullanıp gemileri yakabiliyor. soğukkanlı biri olmasına rağmen, o ana göre fazla duygusallık olabilir, o zamanlarda duygu mantığı eziyor olabilir. adı ne olursa olsun, bu hep olumsuz sonuç doğuruyor.

şimdi, bunun önüne geçilmesi lazım. bir psikatre, bir danışmana yönlendirmek bir seçenek. ama bunu gündelik hayatta tam tersine olmasa bile, nötrlememiz lazım. bu yapılan davranışın bilimsel açıklaması nedir? nasıl çözülebilir, nasıl önlemler alınabilir. Çünkü saçma hal ve tavırların kaybı sadece kendisine oluyor ve hiç de göze alınabilecek kayıplar değil bunlar. bu konuda aklı başında insanlar olduğuna inandığım buraya danışayım dedim. ne bileyim kitap olur, "bir cümle okudum hayatım değişti" dedirtecek bir söz olabilir, bir yaklaşım olur. dinlemek isterim güzel insanlar.
0
kahver
(27.01.21)
Dengesiz degil mi simdi bu? Kendisi bu durumun bir davranis bozuklugu oldugunu kabul ediyorsa psikiyatri degil psikolojik terapiyle çözebilir ama inadim inat kicim iki kanat bir tipse yalnız kalmaya devam eder.
0
pass
(27.01.21)
Psikiyatri de psikolog da bu sorunu çözemez çünkü adam küsüyor. Anladığım kadarıyla çözüme hiç yanaşmadan veya yanaşsa bile fazla çabalamadan küsüyor. Ben de küserim ama benim küsüşüm artık elimde başka hiçbir çözüm yolu kalmaması ve muhatabımın bunu anlamaması sebebiyle. Son çare yani. Ondan sonraki adım onu hayatımdan çıkarmak oluyor ki bunu da yaptım.

Yani küsmek aslında bir tepki, beni gör, ihtiyacımı fark et, bana değer ver çağrısı. Haklı veya haksız bu budur. Ama küsen insan zaten kendine %100 inandığı için küser, haksız olduğunu veya düzeltmesi gereken bir şey olduğunu düşünmez. Dolayısıyla profesyonel yardımı da kabul etmez. Önce onun sorununu anlamal ve ona o yönden yaklaşmak lazım. Ona onu gördüğünü, onu anladığını ve ona duyulan saygıyı göstermek gerek ki onun bu halinin çok hatalı olduğu düşüncesini hemen itmesin, o da karşıdakini görsün, anlamaya çalışsın, değer versin.

Küsen adamlar çok zor adamlardır, değişim onların en yakın çevrelerinde başlamalı bence. Çünkü bir yandan onların bu küsmelerine sebep olunmuş bir yandan da bu davranış tolere edilmiş. Yanlış büyük yani.
0
1bir1bir1
(27.01.21)
psikolog ya da psikiyatristle çözülebilir elbette ama ilaçla değil, terapiyle olacak bir şey.

bu ilişkiler konusunda bir pattern, yani bir davranış kalıbı.
kendini sabote etmekle ilgili olabilir.
ya da sonuca varmak istememesi her anlamda ilerleme korkusuyla ilişkilendirilebilir.
ilerleme korkusuysa babasıyla arasındaki bağda bir sorun vardır mesela.

bahsettiğiniz kişi erkekse ve babası başarıya ulaşıp sonra iflas etmiş ya da bir şekilde "düşmüş", mutsuz olmuş biriyse babasına kader ortaklığı yapıyor olabilir mesela bilinçaltında.
bunun gibi pek çok örnek olabilir.
çözülmesi çok zor bir şey değil, çözülebilecek bir şey ama kesinlikle terapiye gitmesi lazım.
0
blatta hiberna
(27.01.21)
Aynı ben :D Tahmin ediyorum aptal insanlardan çokça çekmiştir, tahammül eşiği düşüktür, kesip atmak kolayına geliyordur. "ortada hiçbir şey yokken" demişsiniz, bir sebebi vardır mutlaka, şimdi kişiyi dışarıdan sizin anlatımınızla bildik, eminim söyleyeceği çok şey vardır.
0
arph
(27.01.21)
david burns - iyi hissetmek

alsın bir tur okusun. aklına takılan yerleri bir daha okusun.
0
phonex
(27.01.21)
(8)

Günlük alınan kalori miktarı

mry gc
Selamlar,Uzun bir süredir kilolarından şikayetçiydim. Doğrusu sağlıksız bir şekilde beslendiğimin farkındaydım ve bunu değiştirmeye karar verdim. Son 12 gündür elimden geldiğince dengeli ve yağı ve karbonhidratı azaltarak beslenmeye dikkat ediyorum. Fat secret uygulamasını kullanarak da yediklerimin
Selamlar,
Uzun bir süredir kilolarından şikayetçiydim. Doğrusu sağlıksız bir şekilde beslendiğimin farkındaydım ve bunu değiştirmeye karar verdim. Son 12 gündür elimden geldiğince dengeli ve yağı ve karbonhidratı azaltarak beslenmeye dikkat ediyorum. Fat secret uygulamasını kullanarak da yediklerimin kalori miktarını takip ediyorum.

Dikkatimi çeken şu ki beslenmeme dikkat ettiğim sürece aç kalmamama rağmen günlük aldığım kalori miktarı ortalama 1200-1300 civarı. Daha az olduğu günler de mevcut. Ortalama bir insanın alması gereken kalori miktarının 2500 civarı olduğu düşünülürse epey az alıyorum. Her gün almam gereken protein miktarını tutturuyorum ama yağ ve karbonhidrat minimum düzeyde. Yine de kendimi hiç aç hissetmiyorum.

Sizce bu durum ne kadar sağlıklı, sırf kalori miktarını dengeli tutmak amacıyla ekstra besin tüketmeli miyim?

Bu arada 12 gündeki kilo kaybım neredeyse 4kg oldu.
Tavsiyelerinizi ve yorumlarınızı bekliyorum.
0
mry gc
(25.01.21)
Canan Karatay kalori hesabıyla kilo verilmez der. Doğrudur. Ben de yaptım olmadı mesela. Protein yüksek yağ ve karbonhidrat çok düşük olan diyetler böbrekleri çok yorar ve gut hastalığına yol açabilir, bünyende neler olup bittiğini bilemezsin.

Öncelikle dengeli ve sağlıklı beslenmelisin, gece uykusunu en doğru şekilde uyumayı, güneş ışığını bolca almayı, günlük 2.5 litre suyu içmeyi öncelik sırasına almalısın. Ayrıca günlük sporunu yapman lazım. Ancak bundan sonra mesela ekmeği, nişastayı, meyveyi, belki biraz yağı azaltmaya başlayabilirsin. Vücudunu dinle, ihtiyaçlarını sana söyler. D vitaminin de önemli, eksikliğinde kilo vermek zorlaşıyor. Magnezyum için de aynı şey geçerli. Aklı başında bir dahiliyeci bulursan onunla çalış derim.
0
1bir1bir1
(25.01.21)
merhaba, normal alınması gereken kalori miktarını 2500 gibi düşünmeyin lütfen. 155 boyunda ve 49 kiloyum, ben 2500 kalori alırsam zap diye 1 ay içinde yuvarlanmaya başlarım. 2016'dan geçtiğimiz haziran sonuna kadar 1200 kaloriyle beslendim. tüm yediklerimi tartıyor (iş yerinde bile) ve kalori hesaplaması yapıyordum. ilk başladığımda sistemi oturtmak çok zor geldi çünkü çok angarya resmen. ama alıştıktan sonra senelerce hiç zorlanmadım. karantina, depresyon, hareketsizlik vs. oldukça ben de zorlanan psikolojimi en azından yemek açısından rahat bıraktım haziran itibariyle ama biliyorum ki bugün başlamak istesem saniyesinde geri dönebileceğim bir sistem.

ben spor yapmadığım ve hep buna üşendiğim için boğazımı tutmayı seçtim. ve ben makro saymıyordum, çok hayvansal protein tüketen birisi değilim, sağlıksız olsa da onun peşine düşmüyordum. ve herrr şeyi yiyordum. bu şekilde 60ları gördüğüm kilomdan 44'e kadar düştüm. mesela canım tatlı mı istiyor, yiyordum ve diyelim 500 kalori mi yediğim tatlı, akşama kadar kalacak olan 700 kalorimin bilincinde oluyordum. biraz "bunu ne kadar istiyorum?" sorusunu sorduruyor insana. eğer öğlen o pastayı yersen akşam evdeki yemekten az yemem gerektiğini hatta belki doymadan kalkacağımı biliyor ona göre seçim yapıyordum. psikolojik olarak da her şeyi yiyebilmek ama yine de kilo vermek çok tatmin edici oluyor. artık bu bir diyet, kilo verme çabasından çok yaşam tarzı haline geliyor. normalde az yediğini düşündüğün günlerde bile nasıl kaçırdığını anlamaya da inanılmaz yardımcı oluyor. 2 kaşık fazla bile cart diye kaloriyi arttırıyor ama tartmadan, hesaplamadan yediğinde sana normal geliyor. çok disiplin gerektiriyor gibi görünebilir bu arada ama bir süre sonra normalin bu oluyor ve ben hiç disiplinli bir insan değilim :D

ben çok hızlı kilo alıyorum, inanılmaz eğilimim var ve sadece bu şekilde kontrol altında tutabiliyorum.
0
dedi ayca
(25.01.21)
@1bir1bir1 Cevabınız için teşekkürler.
Öncelikle günlük olarak spor yapmaya gayret ediyorum. Her gün en az yarım saatlik koşu, 2 günde bir şınav ve mekik gibi evde yapılabilecek hareketlerle kendimi dinç tutmaya çalışıyorum.(home workout isimli uygulama ile) Uyku düzeni biraz problemli ancak onun haricinde günlük 2-2.5litre su içiyorum, sebze ve eti dengeli bir biçimde tüketmeye çalışıyorum. En azından mümkün olduğunca çeşitlendiriyorum menümü ve çeşitli meyveleri de çok olmamak kaydıyla tüketmeye gayret ediyorum.

Bu tarz bir beslenme düzenine geçmeden önce bir dahiliye uzmanına gittim ve herhangi bir hormonal sıkıntı olmadığını sadece daha hareketli yaşamam ve yediklerime dikkat etmem gerektiğini söyledi. Sorun şu ki kendimi zorlayıp aç kalıp az yemeye çalışmıyorum. Yine de günlük aldığım kalori miktarı gözüme epey düşük gözüktü. O yüzden bilen birileri çıkar diye sormak istedim.
0
🌸mry gc
(25.01.21)
@dedi ayca

172 boyunda 92 kiloya ulaşmış biri olarak ortalama miktar 2500civari diye geçiyor genelde. O yüzden bu rakamı baz alarak söylemiştim.

Aramızda ciddi bir bünye farkı olduğu ortada açıkçası :D Buna rağmen aynı miktarlarda kalori tuketimi gerçekleştiriyoruz. Şu anlık herhangi bir sorun hissetmiyorum, yalnızca bu şekilde devam etmek ne kadar doğru onu öğrenmek istemiştim. Olabildiğince dengeli bir biçimde devam etmeye çalışacağım. Bir sorun hissetmediğim sürece devam edebilirim gibi duruyor çünkü zorlanmıyorum. Demek ki bu miktara yaşanabiliyormuş diyorum kendime. Öncesinde bozuk bir beslenme düzeni yüksek kalorili bol miktarda besinlerle kendimi fena salmışım.
0
🌸mry gc
(25.01.21)
@mry gc o zaman bu durumda olması gerekenden az kalori alıyorsunuz. bence basit hesaplama (bmi calculator falan yazarak) sitelerinden doğru kalori miktarını saptayın.

1200 o kilolardaki erkek birey için çok az. benim eşim 178'e 80 kilo falandı ve 2000 kalori alıyordu eğer uydurmuyorsam. spor vs. varsa bu kadar düşük kalori bünyede "ÖLÜYOZ GALİBA BİZ YAĞ FALAN YAKMAYALIM DA DÜŞÜP KALMASIN BİR YERDE BU KEKO" yankısı uyandırıyor. kilo vermek daha zor bir hale gelebilir yani
0
dedi ayca
(25.01.21)
ben 175 boy 71 kilo her gün spor yapan biri olarak ve kilo vermek isteyen biri olarak 2500 alıyorum www.calculator.net bu tarz sitelerden hesapladım.
1500 kalori alıyordum bir ara ve kilo vermiştim. sağlıksızdı tabi.olması gerekenden çok az alıyordum

zig zag kalori yapıyordum bir ara da o da güzeldi www.hcplive.com:~:text=Also%20known%20as%20alternate%20day,needs%20on%20the%20fast%20day. 1 gün 3000 bi gün 2000 kalori alıp haftalık bir toplama ulaşmaya çalışıyordum
0
ShadowOfMoon
(25.01.21)
öncelikle tdee değerini hesaplaman lazım. sağlıklı kilo vermek için tdee değerinden 500 kalori az alman yeterli. 7000 kalori açık 1 kilo vermeye eşit olduğu söyleniyor. sporla uğraşıyor ve kas kaybı yaşamak istemiyorsan kilon*2 ya da kilon*2,2 gr protein almak gerekli.

her şeyin başında mutfak tartısı çok önemli. makro hesaplayıp yemeli.
0
kırmızıgözlüağaçkurbağasıyeşili
(25.01.21)
Uzun süreli aynı kalori ile devam edip alman gereken kaloriden ciddi düzeyde daha az almaya devam edersen günlük bazal metabolizma hızını yavaslatip aradaki farkı gitgide vücut kapatacak ve kilo vermen duracaktır bir düzeyde ve sen daha fazla kalori kısıtlamasına gidemeyeceksin ve istediğin kiloya ya da forma da gelmemiş olacaksın, normale dönmeye çalıştığında da kilo almaya başlayacaksin haliyle normale dönene dek, bu süreçte ciddi hormonal bozukluklar da olabilir, genellestirme yapmak zor gerçekten bazı ortak noktalar haricinde, herkesin ayrı bir serüveni var, kısacası sözgelimi 20 yıl robot gibi bu performansı sergilemeyecegin ve dönüşüme maruz kalacagin için pek sağlıklı durmuyor.
0
candanag
(25.01.21)
(6)

Bebek İçin Hediye

bitchesaintshit
Kuzenimin oğlu için ne alayım bilemedim. Doğalı 7-8 ay oldu diye tahmin ediyorum. Acayip kafam karıştı ne alsam diye. Çok basit bir şey almak istemiyorum. İlla bir bütçe istiyorsanız 500 olsun(üstü olursa da olur) Ya da direkt altın mı taksam?
Kuzenimin oğlu için ne alayım bilemedim. Doğalı 7-8 ay oldu diye tahmin ediyorum. Acayip kafam karıştı ne alsam diye. Çok basit bir şey almak istemiyorum. İlla bir bütçe istiyorsanız 500 olsun(üstü olursa da olur) Ya da direkt altın mı taksam?
0
bitchesaintshit
(24.01.21)
Altın tak. Dahası yok bunun. Verirken de geleceğinin mayası olsun de. Hiç hediye diye uğraşma.
0
1bir1bir1
(24.01.21)
Bir tane gram altın yanına da ufak bir hediye olabilir. Ama altın kesin.
0
elorelia
(24.01.21)
gram + kıyafet/oyuncak vb.
0
tss
(24.01.21)
anısı kalsın dersen, ince bir bileklik olabilir. bütçene göre de model bulabilirsin.
0
pccopath
(24.01.21)
Maddi durum iyiyse tam, ortaysa yarım, düşükse çeyrek altın tak.
0
Kahir ekseriyet
(24.01.21)
Çeyrek altın takın yanına da HM’den bir alt üst takım alın 9-12 ay olsun bedeni. Değişim kartını da MUTLAKA alın. Onlar neye ihtiyaçları varsa alırlar. bezin adet fiyatı olmuş neredeyse 2 tl bebek milletinin ihtiyacı bitmez altın da en mantıklı hediye.
0
cilekli pasta
(25.01.21)
(3)

Eşimi hava limanına bıraksam ?

grid
Arkadaşlar eşimi havalimanına bıraksam ceza yer miyim? 12 km yol. Ben yolcu değilim.
Arkadaşlar eşimi havalimanına bıraksam ceza yer miyim? 12 km yol. Ben yolcu değilim.
0
grid
(24.01.21)
İzin verilmiyor diye biliyorum.
0
1bir1bir1
(24.01.21)
Yasak

Ceza kısmı kısmet
0
kisa
(24.01.21)
Biz küçük bi şehirde polise sormuştuk, adam uçuş bilgilerini gösterin sıkıntı olmaz dedi. Yolda durduran soran da olmadı şans biraz.
0
mg3929
(24.01.21)
(5)

covid19 arkadaş ortamınızı nasıl etkiledi?

duyurukullanıcısı
eridi gitti ya hepsi benim dışarı çıkmaya çıkmaya öyle çok sosyal medya hesabım da yoktu işte milleti arardım falan.şimdi ayda bir anca belki bir telefon a falan düştü.
eridi gitti ya hepsi benim dışarı çıkmaya çıkmaya öyle çok sosyal medya hesabım da yoktu işte milleti arardım falan.

şimdi ayda bir anca belki bir telefon a falan düştü.
0
duyurukullanıcısı
(24.01.21)
1 yıldır çoğuyla görüşmüyorum arada telefon
0
Mossy
(24.01.21)
Ben zaten pek görüşemiyordum. Nerdeyse hiçbir şey değişmedi.
0
1bir1bir1
(24.01.21)
dostlarımla olan iletişimimi etkilemedi. arkadaşlarımla baya etkiledi. neredeyse hiç görüşmüyoruz.
0
makarnavodka
(24.01.21)
dostlarımla aynı değişmedi ama diğer arkadaşlarla görüşmez olduk telefonla aramayı sevmediğimden.
0
juliette
(24.01.21)
bir kısmıyla muhabbet biraz azaldı, az samimi karma ortamları yok etti
0
milletin efendisi olmaya gelen adam
(24.01.21)
(17)

bir kadının eşini kurtarmak gibi bir sorumluluğu var mıdır sizce?

denizince
selamlar,bugün böyle hareketsiz adamlardan çok başlık açıldı, ben de derdimi açayım. evet sorum başlıkla... yani hayattan duygusal olarak beklentisini tüketmiş, zaruri ihtiyaçları dışında bilgisayarın başından kalkmayan, konuştuğunda ya sarkazm yapan ya da ümitsiz gelecekten bahseden, 2 ayda bir art
selamlar,

bugün böyle hareketsiz adamlardan çok başlık açıldı, ben de derdimi açayım. evet sorum başlıkla... yani hayattan duygusal olarak beklentisini tüketmiş, zaruri ihtiyaçları dışında bilgisayarın başından kalkmayan, konuştuğunda ya sarkazm yapan ya da ümitsiz gelecekten bahseden, 2 ayda bir artık durumundan sıkılıp hareketlenen sonra eski haline geri dönen, tasarruf yapmak için keyif alacağı aktivitelere bahane bulan bir adamı kurtarmak gibi bir vazifem var mı? "iyi günde kötü günde"deki kötü gün bu mu, yani onun depresif halini tolere etmek mi? şahsen aile bütünlüğümüz bozulacak olsa bile (boşanmaktan bahsetMİyorum) ben kendi yolumu çizmeliyim gibi hissediyorum. zira ömür geçiyor ve ben 5 yılımı yüzümü ona dönerek, kendimi dış dünyaya kapatarak geçirdim. benim yapım da içedönük ama bu kadarı fazla geliyor.
0
denizince
(21.01.21)
İtfaiye misin sen yoksa psikiyatr mı. Senin adam hayattan emekli olmuş. TV kumandası gibi düşün. İki tane dandik pil alırsın hemen biter. Sonra birini atar yerine Duracell takarsın. Kumanda bir tane bitik pil ve bir tane Duracell pille canavar gibi çalışır. Sen bu ilişkideki Duracell'sin.

Kendi hayatını kurtar önce.
0
pass
(21.01.21)
evlenmeden önce durum neydi? geçici bir durumsa, işsiz vs kalmış bunalıma girmişse ilerde toparlayabilir, destek olunabilir. ama kadınların erkeklere bakışı çok farklı. karşı tarafa saygıyı yitirdikten sonra toparlaması zor oluyor oldukça. ki ben öyle algıladım. yetersiz görüyorsun eşini.
0
benim adim kerim hepinizi severim
(21.01.21)
@benim adim kerim
evlenmeden önce de ağırbaşlı bir yapısı vardı ama bu kadar kötümser değildi. ülkenin hali malum, sadece memlekette olan biteni takip etmek bile insanın ruhunu yıpratıyor. iş yerinde beklediği değeri göremiyor, işini iyi yapsa da sosyal olmamaktan kaybediyor. ayrıca finansal olarak da zamanla geriye gittik. bütün bunlar birikince bu noktaya geldi. ama bence bunlar bahane olmamalı, insanın içinde yaşama hevesi varsa yine bu duruma gelmez. aslında ilk zamanlarımızı düşününce baştan beri böyle bir kara delik varmış içinde ama ben iyimser bakmışım hep, görmezden gelmişim.
0
🌸denizince
(21.01.21)
Böyle bir sorumluluğun yok tabi ki. 5 yıl uzun süre. Umut kalmamış. Yola başka şekilde devam etmelisin belli ki.
0
elorelia
(21.01.21)
Evet eş kurtarılmayı istiyor mu acaba?
Siz neden böyle bir rol üstlenmeye çalışıyorsunuz ayrıca? Belki de iğneyi kendinize batırarak başlayabilirsiniz.
0
sevenay
(21.01.21)
sanki benim esim yazmis gibi geldi biraz. ben de sanirim boyleyim. telefon/bilgisayar ile internette takilmak disinda bir sey yapmiyorum, kendimi gelistirmiyorum, bir aktivite uretmiyorum, ot gibi yasiyorum. arada bir ufak gaza gelsem de hemen geciyor. ozellikle son donemde cok depresifim. maddi olarak ileri gidiyoruz sadece ama esimin gerisinde kaliyorum artik.

cevap olarak:
kurtarmak gibi bir vazifen yok tabi ki. kendi yolunu cizmek istiyorsan cizmende bir sakinca yok ama bosanmadan da bunu yapamazmissin gibi anliyorum yazdiklarindan, cunku 5 yilda zaten yapmamissin. muhtemelen sikilmissin esinden, ortak bir gelecek de gormuyorsan zorlamaya gerek yok. hem evli kalip hem kendi yolunu cizmek mumkun mu bilmiyorum, o evlilik olur mu ondan da emin degilim. ama bi ihtimal sen kendi yolunu cizerken esin sana uyum gosterebilir (once bunu deneyebilir, olmazsa ayrilabilirsin de). kendi yolunu cizmek baskalariyla birlikte olmak vs. degilse tabi.
0
lemmiwinks
(21.01.21)
Bence var, ama bu kişisel bir şey, evlilikten ne anladığınıza göre değişiyor. Başkası yok der, doğrusu odur falan.

Bahsettiğiniz durum depresyon gibi görünüyor. Sonuçta bir hastalık. Siz hasta olsanız ve o sizi kendi halinize bıraksa ne hissederdiniz, onu düşünebilirsiniz.
0
plutongezegendegilmi
(21.01.21)
kurtarılmak isteyen insan kurtarılır.
talep edilmemiş yardımın altında da büyük bir ego yatar.
zaten ortada bir depresyon olmakla birlikte, kurtarılacak bir şey de yok bence.
yani konuyu o açıdan ele almak bence biraz dönüp kendinizi sorgulamanız gereken bir konu.
anlamaya çalışmaktan çok, beklentili ve yargılayan bir durumunuz varmış gibi geldi bana.
zaman içinde buna dönüşmüş de olabilirsiniz tabii.

ama insan hayatının da evliliklerin de inişleri ve çıkışları oluyor.
eşiniz sizde bir yılgınlık yaratmış olabilir.
bunu konuşup bazı çözümler getirmeniz lazım.
terapiye mi gidilecek, sosyal hayat mı canlandırılacak, artık duruma göre onları siz belirleyeceksiniz.
buna da yanaşmıyorsa, birlikte bir hareket planı yapamıyorsanız, o zaman kendi planlarınızı yaparsınız.
0
blatta hiberna
(21.01.21)
Eşinizi "iyileştiremezsiniz", eğer kurtarmaktan kastınız buysa. Ama iletişim kurmaya çalışabilirsiniz, terapiye yönlendirebilirsiniz, birlikte üretken olmayı ve bir şeyler paylaşmayı önerebilirsiniz.

Eşim bu durumda olsa sırtımı dönüp "ben kurtaramam bu adamı" diyemem. Ama eşime yüzümü döneceğim derken kendime sırtımı dönersem hem kendimi, hem de ilişkiyi tüketirim. Dolayısıyla dengeyi sağlamaya çalışmak gerekiyor. Ve evet "hastalıkta ve sağlıkta, iyi günde ve kötü günde" tam olarak bu.

Edit: Yani eşinizin kalp hastalığı olsa, kalp hastalığını siz iyileştiremezsiniz, doktordan yardım almanız gerekir. Ama bakımına, beslenmesine yardım eder, yürüyüşe yönlendirirsiniz. Bunun gibi düşünebilirsiniz.
0
gmzo
(21.01.21)
e bu şey değil mi ya? evlilik?
0
nuisance
(21.01.21)
seviyorsan var, sevmiyorsan yok. her şey sana bağlı. ben erkeğim, evli değilim ama mesela gerçekten seviyorsam eşimi, zorluk yaşadığında da, bir batağa saplandığında da onu oradan kurtarmaya çalışırım, hatta kurtarmaktan keyif de alırım. gerçi bende biraz kahraman olma hevesi de var ama.

ama tabii kişiyi döndüremeyeceğiniz bir nokta da olabilir. o noktada da o iş biter.

ama ufak bir zorlukta kaçan birinden de hazzetmem.

gerçi siz hala boşanmayı düşünmüyorsunuz. o halde çizin kendi yolunuzu bence.

çok çelişkili şeyler yazdım ama olay detaylarda çok değişkenlik gösterdiği için ve geçen 5 senenizi bilmediğimiz için böyle konuşabiliyorum ancak.
0
ardt
(21.01.21)
@kıyıya vuran dildolar

biraz hızlı ve argo bir giriş ama doğru tespit bravo, bende de pasif agresiflik vardı. gerçi çeşitli delirmeler sonucunda fark ettim ve aştığımı düşünüyorum.
0
🌸denizince
(21.01.21)
cevaplarınız için çok teşekkürler...

açıkçası bırakıp kaçma gibi bir niyetim yok. kendisini seviyorum da, bunun yanında saygı duyduğum pek çok özelliği de var. örneğin, fiziksel olarak ne kadar hantalsa zihni o kadar hareketlidir, keyfi yerinde olunca çok güzel muhabbet ederiz. dünyaya karşı umursamaz olduğu için kaygılı zamanlarımda bana farklı bakış açısı sunar, rahatlarım. çoğu şeyi düşünmüş ve kafasında bir yere oturtmuştur, bu halini seviyorum.

ben bu noktaya kadar onun hayatımdaki varlığını öncelik sıralamasında en üste koydum, şimdi artık önceliği kendime verip, o bana uyum sağlasın diye düşünerek hareket etmek istiyorum. böyle bir hamle yapmamın ilişkimize de iyi geleceğini seziyorum, ama emin değilim. belki de kopmaya sebep olur.
0
🌸denizince
(21.01.21)
"""iyi günde kötü günde"deki kötü gün bu mu""

Değil. O yapı itibariyle böyle. Bu kötü gün değil. Uyuşamıyorsanız ve böyle cidden huzur bulamıyorsan boşanman gerekir.
0
1bir1bir1
(22.01.21)
Birlikte spor yapın. Birlikte video oyunları oynayın. Yeni sohbet topicleri bulun. Cinselliğe yeni fanteziler ekleyin. Sarılın.
0
hasmetizm 2046
(22.01.21)
bence bir ilişkideki en önemli konulardan biri de yaşam enerjisi ve keyfi ile ilgili aradaki makasın aşırı açılması. daha durağan yaşayan çoğunlukla hiç değişmiyor çevreden gözlemlediğim kadarıyla. diğer taraf ya kendinden vazgeçiyor ama içinde bunun yanlış olduğunu bildiği için aşırı mutsuz oluyor. ya da kendini seçiyor ki bu da ilişkinin bitmesine neden oluyor.

iyi günde kötü günde bence tam olarak bu değil zira aynı şey diğer taraf içinde geçerli. o da sizin bu durumlardan etkilendiğiniz için kötü gün kısmında olduğunuzun farkında değil mi? farkında. şayet yine de hayatından memnunsa ve adım atmaya yanaşmıyorsa o zaman bu sizi aşar ve ömür boyu mutsuz olursunuz. ama o da sizin kötü günde olduğunuzun sorumluluğuyla somut ve devamlılığı olan adımlar atacaksa, mesela bir uzmanla görüşecekse, kendisine çekidüzen verecekse, o zaman elbette yanında olmaya devam edersiniz.
0
Phoebe
(22.01.21)
Sorumluluğunuz yok bana kalırsa. Ama birşeyler yapayım diyorsanız şu kitabı tavsiye ederim.
www.kitapyurdu.com
Bu kitapta evliler için bir bölüm var.
0
Anthony McCarten
(23.01.21)
(10)

Android Telefona Windowstan Erişimin En Kolay Yolu

mustklc
bir resim çekiyorsun, USB kablosu ile o resmi bilgisayara atana kadar canın çıkıyor. Yok kabloyu tak, yok USB depolama seç, yok DCIM klasörünü bul, yok oradan resmi bul. İllallah yani!Daha kolay yolu şunu yapıyorum artık. Whatsappdan resmi kendime atıyorum, sonra bilgisayarımdan web. whatsapp.com a
bir resim çekiyorsun, USB kablosu ile o resmi bilgisayara atana kadar canın çıkıyor. Yok kabloyu tak, yok USB depolama seç, yok DCIM klasörünü bul, yok oradan resmi bul. İllallah yani!

Daha kolay yolu şunu yapıyorum artık. Whatsappdan resmi kendime atıyorum, sonra bilgisayarımdan web. whatsapp.com a giriyorum, oradan resmi geri indiriyorum .

Yahu yok mudur bunun daha da kolay bir yolu? Yani bir resim atacaksın, resim teeee amarikalara mark zakırbörgün bilgisayarına kadar dolanıyoooooor, sonra bana geri geliyor, olacak iş mi?
0
mustklc
(21.01.21)
Hem bilgisayarda hem telefonda kullanılan bulut sistemleri bu iş için yapıldılar diye biliyorum. Mesela google drive, one drive, yandex disc gibi en el altında bulunan depolama alanları bunun için kullanılıyor.
0
1bir1bir1
(21.01.21)
var. mixplorer diye açık kaynak kodlu bir dosya yöneticisi var.
uygulamayı açınca menüde servers seçeneği mevcut. ordan istersen http server, istersen ftp server açıp kapatabiliyorsun.
bilgisayarında da istersen http servera tarayıcından istersen ftp servera winscp ile falan bağlanır al ver yaparsın.

ben de araştırmalarım sonucunda en uygunu olarak bunu buldum.
0
nahtoderfahrung
(21.01.21)
bulut sistemlerinden herhangi biri mesela dropbox. telefondan yükleyip bilgisayardan ulaşabiliyorsunuz. tabi daha kolay olması için uygulamasını indirmeniz lazım hem telefona hem bilgisayara. Eğer aşağıdaki linkten indirirseniz bana da 500 mb ek hafiza kazandırmış olursunuz

www.dropbox.com
0
i am a legal alien
(21.01.21)
Pcden Google fotoğraflara girip indiremiyor musunuz? Tabii önce telefonun senkronizasyon yapması lazım.
0
inheritance
(21.01.21)
Bunun dışında yukarıdaki cevabı görünce aklıma geldi. Telefon ile PC aynı ağa bağlı ise x-plore gibi uygulamalar ile telefon üzerine bir FTP sunucusu oluşturup pcden ulaşılabilir.
0
inheritance
(21.01.21)
dukto diye bir uygulama var, biraz araştırırsanız windows için de android için de bulabilirsiniz. bulamazsanız mesaj atın ben temin ederim, zaten ücretsiz diye hatırlıyorum.
0
gkhncnzdgn
(21.01.21)
play.google.com

Şeklinde bir uygulama var, en kolayı.
Alternatif olarak google photos yedekleme açıksa oraya da düşer, ben onedrive da kullanıyorum o da halleder.
Samsung telefonun dosyalarım uygulaması ağ erişimini destekliyor, bilgisayarda ortak paylaşılan klasöre de dosya atıp alabiliyorum.
0
atom karincanin torunu
(21.01.21)
pushbullet. telefona app olarak pcye chrome eklentisi olarak kurup dosya, metin her şeyi vızır vızır anlık gönderebilirsin.
0
scudman1
(21.01.21)
mb
0
papuayenigine02561
(21.01.21)
ben airmore'u kullanıyorum, markette bulabilirsiniz. gizlilikle ilgili bi probleminiz yoksa yardirin gitsin.
0
boyle buyurdum
(21.01.21)
(1)

Sigara içmeyince dudaklarım kuruyor

wiekannich
Nasıl bir ruh hastası durum olduğunun farkındayım fakat ilginç bir şekilde durum böyle. Sigara dışındaki tüm etken faktörleri minimize ettim. Evet korelasyon sigara içmemle alakalı (yada bi şekilde zaten kuruyor ben sigara içince o kuruluğu hissetmiyorum. koku hassasiyetinin azalması v.b gibi). Kafa
Nasıl bir ruh hastası durum olduğunun farkındayım fakat ilginç bir şekilde durum böyle. Sigara dışındaki tüm etken faktörleri minimize ettim. Evet korelasyon sigara içmemle alakalı (yada bi şekilde zaten kuruyor ben sigara içince o kuruluğu hissetmiyorum. koku hassasiyetinin azalması v.b gibi). Kafayı mı yedim?
0
wiekannich
(19.01.21)
Yok yemedin zaten kuruyordur dudakların. Soğuklar da başlayınca hepten kurumuştur çatlamıştır sigara da destek olmuştur. Bıraksana?? :)
0
1bir1bir1
(19.01.21)
(9)

gereksiz "d" kullananlar beni kızdırıyor

sutcuyumbensutcu
ya çok açık köylülük ve türkçe katliamı değil mi? adam gitdi yazıyor ya da öpdü ya da kesdi vs. ve bunu herkes yapıyor. gereksiz yumuşamaya gerek var mı!!??
ya çok açık köylülük ve türkçe katliamı değil mi?

adam gitdi yazıyor ya da öpdü ya da kesdi vs.

ve bunu herkes yapıyor. gereksiz yumuşamaya gerek var mı!!??
0
sutcuyumbensutcu
(19.01.21)
Haklısın. Ben sert olması gereken ekleri yumuşak ünsüz olarak yazanlara da takığım.
1985'de... gibi. Doğrusu 1985'te.
0
himmet dayi
(19.01.21)
yapacam
edecem

gibi kullanımlar da buna benzer bir etki yaratıyor bence
0
owaki
(19.01.21)
gereksiz d kullanımı değil ki bu, yanlış d kullanımı. komik olduğunu falan mı düşünüyorlar acaba?
0
ardt
(19.01.21)
Yani evet temel eğitimden yoksun olduğunu gösteriyor karşımdakinin.

Dayım falan böyle yazıyor whatsapp grubunda mesela ve gözüm seyiriyor ama yapabileceğim bi şey de yok.

Siz de uyarabileceğinizi uyarın, uyaramadığınıza yutkunun hayat bu tarz şeylere takılınca çekilmiyor pek.
0
chicha_v2
(19.01.21)
araplasmis tipler yapiyor genelde. bazilari bilerek yapiyor.
0
baldur2
(19.01.21)
yok.
ama artık yazmayı geçtim; konuşulanı anlayamayan insanlar var. ana dilini anlamıyor veya konuşamıyor falan.
0
rewlack
(19.01.21)
yemek dadsız, duzsuz ve bişmemiş. her gün fox'un özeti.
0
duyurukullanıcısı
(19.01.21)
eğer verdiğiniz örnekler gibiyse, evet ben de sinir oluyorum ve gözümde bağlan olan de'nin bitişik yazılması, "ğ" yerine "y" yazılması kadar itici ve yanlış. rakamlardan/sayılardan sonra da millet takmıyor pek. "saat beşde/5'de", "eskisi kadar tad yok", "herkesde bir tuhaflık var" gibi kısacası fıstıkçı şahap olayından habersizler.

ama köylülük durumundan rahatsız olmuyorum. yani "dadsız duzsuz", "picamayla", "arabaya doğru goştu" gibi, bir köylünün bazı ifadeleri yerel ağızla telaffuz edişinde herhangi bir iğrençlik ya da yanlışlık göremiyorum.
0
m e b
(19.01.21)
Ona gelene kadar günlük konuşma yazışma esnasında çok lüzumsuz İngilizce kullananlar var. Çok gereksiz Arapça lafşar kullanmaya çalışanlar var. Amaçlarının saygıdeğer bir şekilde anlaşılmak değil kendini ispat edecek yer yaratmak olduğunu düşündürüyorlar, işin anadil saygısı tarafının umurlarına çok çok uzak olduğundan eminim.
0
1bir1bir1
(19.01.21)
(4)

enteresan bir soru(n)

Pertev nail
merhaba, hiyerarşik olarak veya bilgi birikimi veya yaş olarak kendinden üstteki insanlarla çok iyi anlaşan ancak bunun dışındaki insanlarla iletişiminde sorun yaşayan birine ne denir? insanlar onlara üstten baktığımı, benimle konuştuklarında kendilerini aşağılanmış hissettiklerini söylüyorlar, bell
merhaba, hiyerarşik olarak veya bilgi birikimi veya yaş olarak kendinden üstteki insanlarla çok iyi anlaşan ancak bunun dışındaki insanlarla iletişiminde sorun yaşayan birine ne denir? insanlar onlara üstten baktığımı, benimle konuştuklarında kendilerini aşağılanmış hissettiklerini söylüyorlar, belli ediyorlar. bilinçli bir şey değil kesinlikle. neden olur bu? psikoloğa gitme zamanım geldi mi
0
Pertev nail
(16.01.21)
fazla emir kipi kullanıyor olabilirsin. özellikle senden üst konumdaki kişiler senin kadar emir kipi kullanmıyorsa bu durum seni daha da istenmeyen kişi konumuna düşürür.
0
sinek kral
(16.01.21)
Kendi anne babana veya bebekliğinden itibaren sana en çok bakım verenin davranışlarına konuşmalarına bak. Onlarda bu tarz davranışlar varsa farkında olmadan onları taklit ediyorsundur. Hepimiz öyleyiz, kendimizi bulmamızı sağlayan olaylar bunlar. Üzülme, kırılma, sadece kendini gözlemle bakalım neler yapıyorum neler mutlaka değişmeli diye bak kendine. Zaman içinde niyetlenip bir adım olsun attıkça hepsi sıraya girer merak etme.
0
1bir1bir1
(16.01.21)
Farkında olmadan vücut dilini ve yüzde mikro ifadelerini yanlış kullanıyor olabilirsiniz. Hemde belki farkında olmadan alttan alta gerçekten onları küçük görüyor olabilirsiniz. Kendinize dikkat edin aslında doğal olduğunuz kamera kaydını izlemek daha iyi olur. Nasıl yapılır bilmiyorum ama bende kendim için bunu yapmak istiyorum
0
rapisa
(16.01.21)
Bizden çok bilene özeniriz, onları rol model olarak görürüz, bu normal, ama egosu olan canlılarız sonuçta ve ‘her şeyi ben bilirim’ moduna girebiliriz kolayca. Çıkmak lazım oralardan. Olaylar karışık yani...
0
sevenay
(16.01.21)
(6)

Kedi maması seçmece

sumuklurakun
Royal canin fit alıyorum 3-4 seferdir ancak enerjisi biraz fazla gibi benim kedilere. Evden hiç çıkmıyorlar, tekir cinsi iki dişi.Royal Canin Indoor iyi midir, başka öneriniz var mı ?Güvenilir hangi sitelerden alabilirim ?
Royal canin fit alıyorum 3-4 seferdir ancak enerjisi biraz fazla gibi benim kedilere.

Evden hiç çıkmıyorlar, tekir cinsi iki dişi.
Royal Canin Indoor iyi midir, başka öneriniz var mı ?
Güvenilir hangi sitelerden alabilirim ?
0
sumuklurakun
(16.01.21)
Biz başından beri N&D kullandığımız için Royal Canin ile ilgili spesifik bilgi veremem. Ama protein ve kalori oranı daha düşük, tahıllı bir mama deneyebilirsin. Mama satan sitelerde içerikler yer alır.

Site olarak da önerim evinemama.com. Son 4 siparişimi buradan verdim ve hiçbir sorunla karşılaşmadım. Fiyatları uygun, iyi paketleme yapıyorlar ve genelde ertesi gün İzmir'den İstanbul'a gelmiş oluyor.
0
prole
(16.01.21)
enerjilerini harcatmanız önemli.
bendeki soke de royal canin yiyor ancak biraz yaştan (12) biraz da semtten (köpekler) dolayı dışarı çıkaramadığım için enerjisini atamıyor. şu anda 6 kilo oldu. bence en güvenilir yerler veterinerinizin önerdiği yerler ve mamalar.
0
tururo
(16.01.21)
ND kullanıyoruz, tahılsız, memnunuz. aromaları da değişik ve kedim (tekir ve dişi) beğenerek yiyiyor.
0
giovanne
(16.01.21)
20 ay boyunca royal canin kisirlastirilmis kedi mamasi kullanan evden asla cikmayan tekir sahibi biriyim. veteriner onerisiydi. bunu kullanmazsaniz idrar yollarinda tas olur filan dedi. yavruyken de royal'le besledik hep.
kedim hayvan gibi oldu bu mama yuzunden :) normalde iri bir kedi cinsi olan van kedisiyle yan yana geldi ve o van kedisi benim tekir'den 7 ay buyuk olmasina ragmen benim kedi ondan hafif daha iri...

hareketsizlesmesi ve giderek kilo almasi yuzunden baska mama aradik, virbac diye bir firma bulduk. royal'de cok fazla misir urunu var karbonhidrat orani ideal degil. virbac boyle bir dezavantaj gostermiyor.

eskiden royal'le beslerken surekli mama isteyen, mamaya saldiran ve asla doymayan kedim gitti, artik ne kadar verirsem o kadar yiyor. fitlesmeyi gozle goruyorum, kakasinin kokusu azaldi filan. memnunum ama bulunmasi sikinti olabilir... biz gecerken baska veterinerden temin ettik, ben de mamayi yemedigini soyledim. veteriner bana sunu dedi "royal'in aromasi o kadar kuvvetli ki, virbac degil hangi mamaya gecseydiniz de ayni zorlugu yasayacaktiniz". ben sagligini dusunerek virbac'a gectim. 2 ay oldu memnunuz.

son olarak royal ile devam edecekseniz, biz petihtiyac'tan istiyorduk.
0
nefertarii
(16.01.21)
Royal canin'dir proplan'dır acana'dır hepsini bıraktık çünkü çok pahalı ve kedilerin biri beğense diğeri beğenmiyor. Reflex marka mama alıyoruz daha önce bonacibo yiyorlardı. Reflex şimdilik iyi gidiyor, 1 yıldan fazla oldu geçeli. Buralardaki bir pet marketten alıyoruz.
0
1bir1bir1
(16.01.21)
Pet fooled belgeselini izledikten sonra Türkiye'de iyi bir kuru mama olmadığını anlayacaksınız. Belki orijen o da her kediye uymaz. Şiddetle izlemenizi tavsiye ederim. Kuru mamacı veterinerlerden marka tavsiyesi almayın. Sadece okuyun arkasını besin değerini. Proteini etten mi almış yoksa arpa buğday et tavuk unu(gaga tırnak leş dahil un hali işte) Ne yazık ki olması gereken protein miktarını koyun da neyden geldiği önemli değil mantığı ve saçma denetlemesi olduğu için bu sektörün ne yazık ki cocuklarımızın tabaklarına çöp koyuyoruz. Tavuk nişasta şeker tavuk proteini, tavuk unu, et türevleri, tavuk türevleri yazan mamalardan uzak durun, lütfen. Karbonhidrat seviyesi yüksek mamalar almayın. Benim oğluma Acana kullanıyorduk 6 7 ay sonra nedendir bilmem idrar yolları kristalleşti, berbat sondalama süreci geçirdik, şu an 2 aydır ilaçlı mama kullanıyor mecburen, hills(içeriği berbat mısır filan var) bizler için radikal,onlar için doğalarına uygun beslenme biçimi olarak Raw Barfa geçeceğim. Elbette başta gramajdı dondurma çözdürmeydi zor gelecek ama zamanla kolaylaşıyor diyor herkes. Madem evlat, sağlıklı neyse onu yiyecek, hasta olması katlanılır üzüntü değil.
0
Semi
(16.01.21)
(6)

casusluk faaliyeti yapan biri

kushkush
kime nasıl bildirilir?
kime nasıl bildirilir?
0
kushkush
(15.01.21)
Polis
0
baldur2
(15.01.21)
Neyin casusluğu? Devlete karşı suç mu halka karşı suç mu özel birine karşı suç mu kime ne casusluğu o önemli.
0
1bir1bir1
(15.01.21)
hepsi var ama asıl devlet
0
🌸kushkush
(15.01.21)
Kanıt varsa polise şikayet et. En kötü ihtimal ne yapman gerektiğini söylerler.
0
horowitz
(15.01.21)
oscar
(15.01.21)
casusluk yapanı diğer istihbarat teşkilat mensupları zaten takip ediyordur ve karşı istihbarat çalışması içerisindedirler hali hazırda. konu sana gelinceye kadar çok yerden geçmiştir, bi akıllı uyanık sen değilsin.

ayrıca senin şizofren olup hayal dünyasında yaşamadığını nereden bileceğiz? kişiyi bildireceksin ve başını yakacaksın, boşyere fişleteceksin? devletin çok gizli "üüüff bunları bi ele geçirirlerse var ya" dediği bilgileri bahsettiğin kişi nasıl ele geçiriyor? hadi bunları ele geçiriyor diyelim senin bundan nasıl haberin oluyor? hadi oldu diyelim nasıl hala yaşıyorsun?
0
selam
(15.01.21)
(9)

Doktorların aşı yaptırırken foto çekinmesine ne diyorsunuz?

esmeralda villalobos
Bildiğiniz gibi sağlık çalışanları aşılanmaya başlandı. Doktorların aşı olurken fotoğrafını gördüğünüzde hangi düşünce kafanızdan geçiyor?A. "Aaa Dr. X'e bak, o olduysa vardır bi bildiği, ben de olayım"B. "Şundaki havaya bak, sanki bize aşı var da biz olmuyoruz"C. Fotoğraftan etkilenmedimD. Diğer
Bildiğiniz gibi sağlık çalışanları aşılanmaya başlandı. Doktorların aşı olurken fotoğrafını gördüğünüzde hangi düşünce kafanızdan geçiyor?
A. "Aaa Dr. X'e bak, o olduysa vardır bi bildiği, ben de olayım"
B. "Şundaki havaya bak, sanki bize aşı var da biz olmuyoruz"
C. Fotoğraftan etkilenmedim
D. Diğer
0
esmeralda villalobos
(15.01.21)
ben sadece seviniyorum, zira sağlıkçılar inanılmazz boyutta kayıplar verdiler. bu ülkenin resmen kazık attığı insanlar. oh be en azından bundan sonra kayıplar çok azalacak diyorum.
a şıkkını zaten düşünüyorum bu kadar bilimadamı salak da ben mi akıllıyım, ilk bulduğum aşıyı olurum dediğim için fotoğraflar aşı konusundaki fikrimi etkilemiyor.
0
red g
(15.01.21)
c çünkü zaten neyin ne olduğunu biliyorum, birinin yaptır birinin yaptırma demesi bişeyi değiştirmiyor.

bildiğim bişey de yok ama etkilenecek yapıda bir insan değilim yani.

bütün dünya bilmiyor daha ne olacağını benim bilmem imkansız mantıken.
0
killerbee
(15.01.21)
Sadece doktorlar için değil, tüm sağlık çalışanları için seviniyorum.

A şıkkı kesinlikle değil. Covid sayesinde ülkenin profesörüne bile güvenilmeyeceğini gördüm. Oytun Erbaş, Ercüment Ovalı insanlara yalan yanlış şeyler anlattı. Birine sırf doktor olduğu için kesinlikle güvenmem. Her zaman okuyup araştırdığım şeylere güvenirim.
0
dissendium
(15.01.21)
zaten yaptırmayı en başından beri düşünen biri olarak C diyorum ama ne yalan söyleyim Ateş Kara'yı ekranda aşı yaptırırken görünce bi A şıkkı geçti içimden. o adama nedense baya güveniyorum ben :)
0
makarnavodka
(15.01.21)
AB ve ABD de gecerliligi olmayan asiyi ister bahsedilen asi olsun ister icerigi baska bir seymis o olsun, asi olmalari beni ilgilendirmiyor. bana vize almami saglayacak asiyi getirmedikce...
0
ala09
(15.01.21)
Büyük bir alay edilesilik. Bundan fazlasını yapamazlar zaten, hakları yok. Anca özendirme örnek olma... salak değilsek bunları yemeyiz diye umuyorum.
0
1bir1bir1
(15.01.21)
Sağlık çalışanları için seviniyorum +1

Fakat devletin yönetici kısmındaki, rektör, bakan, cumhurbaşkanı gibi kişilerin fotoğraflarını görünce sanki aşı var da biz olmuyoruz bu neyin şovu diyorum

Şov böyle olur
jurnaltr.com

İngiltere’nin Oldham Belediyesi’nde evsizlere ve barınaklarda yaşayanlara aşı sırasında öncelik tanındı
0
freebird5406_2
(15.01.21)
d. ulan sanki aşı var da biz olmuyoruz. aşı sıralamasında sıra bana gelene kadar muhtemelen salgın malgın kalmayacak ortalıkta.

misal eşim öğretmen, benden biraz daha üst sırada. onun olduğu aşıdan ne olacak acaba? sonuçta bulaştırıcılığı devam ediyor.

burada yazan, okuyan insanlar muhtemelen son sıralarda yer alıyordur. o yüzden hiç kafa yormayın. gördüğünüz gibi daha parti üyeleri var bizden önce :)

ha yine de sıra gelir gelmez aşı olacağım.
0
teritori
(15.01.21)
Babam sağlık personeli. Çalıştığı hastande 2 arkadaşı, okul yıllarından ise 4 arkadaşını covidden kaybetti. Aşı olurken fotoğrafını çekmişler, bana gönderdi.

Hissettiğim en net duygu mutluluk ve rahatlama oldu. Hala misafircilik oynayan, gizli kına gecesi düzenleyenlerin yüzünden babam hastalanmayacak dedim. Sonra üzüldüm, eğer arkadaşları ki ellerinde büyüdüm, çocukları arkadaşlarım, aşı olabilseydi muhtemelen yaşıyor olacaklardı. Öyle hem sevindim hem üzüldüm yani.
0
physcos physcos
(15.01.21)
(3)

Kitap seslendirme

kadera bach
Yaklaşık 2 saattir kayıt ediyorum. Amacım diksiyonumu iyileştirmek ve daha akıcı konuşmak. Ama bu işi daha kapsamlı hale getirmek istiyorum. Belki görme engelli bireyler için belki de YouTube sayfasına koyacak kadar ilerleyecek şekilde. Bunun için nasıl bir yol izlemeliyim? Studio one kullanıyorum.
Yaklaşık 2 saattir kayıt ediyorum. Amacım diksiyonumu iyileştirmek ve daha akıcı konuşmak. Ama bu işi daha kapsamlı hale getirmek istiyorum. Belki görme engelli bireyler için belki de YouTube sayfasına koyacak kadar ilerleyecek şekilde.
Bunun için nasıl bir yol izlemeliyim? Studio one kullanıyorum. Rode nt-1a mikrofonum ve id14 ses kartım var. Edit işlerini de biliyorum.

Geriye sadece okuma zorluğu ve başka birtakım şeyler kalıyor.

Sorum şu: bu işi nasıl daha iyi hale getiririm? Profesyonel bir sesli kitap nasıl çıkar ortaya?
0
kadera bach
(15.01.21)
bagcivan
(15.01.21)
Müşfik kenter in seslendirmelerini çok beğeniyorum. Bence diksiyon eğitimi alabilirsiniz veya diksiyonunuzda düzelmesi gereken yerler var mı öğrenmek için bu konularda içerik hazırlayan instagram ve youtube içerik üreticileri var kaydınızı onlara gönderin bence. Neyi geliştirmeniz gerekiyor öğrenebilirsiniz. Benim bildiğim mennan şahin var.
0
rapisa
(15.01.21)
Başkent İletişim Akademisi miydi oranın şahane eğitimleri var ve internet üzerinden canlı olarak dersler veriliyor diye biliyorum. Madem profesyonelliğe doğru ilerlemek istiyorsun bence bu işin sağlam bir eğitimini al. Bilinçli bir iş çıkarmış olursun.

Yalnız bir önemli nokta: "kayıt ediyorum" dedirtmeyecekler sana, "kaydediyorum" dedirtecekler ve doğru yazılışı da budur.
0
1bir1bir1
(15.01.21)
(5)

sevdiğin insanı, onu sevdiğine ikna etmek

flufyy
ey romalılar. böyle bir durumla karşı karşıyayım. bu âciz arkadaşınıza bir yol yordam göstermek istersiniz belki umarım sanırsam. çok seviyorum fakat inandıramıyorum. nasıl ikna edebilirim acep? her cevabınıza büyük minnet duyuyorum şimdiden...
ey romalılar. böyle bir durumla karşı karşıyayım. bu âciz arkadaşınıza bir yol yordam göstermek istersiniz belki umarım sanırsam. çok seviyorum fakat inandıramıyorum. nasıl ikna edebilirim acep? her cevabınıza büyük minnet duyuyorum şimdiden...
0
flufyy
(14.01.21)
Önce inanmak isteyip istemediğini sorgulamak lazım. Sevgili değilseniz sevgiye inanmamak reddetme amaçlı söyleniyor olabilir. Gerçekten inanmıyorsa onu sevdiğinizi gösteren küçük şeyler yapabilirsiniz. Onun fotoğrafını telefonda duvar kâğıdı yapmayı deneyin. Belki işe yarar.
0
dissendium
(14.01.21)
Karşındaki kişinin ergenliğe girip çıkmasını beklemekten başka bir teknik yok gibi. 12-13 yaşındaki her bireyde olabilir bu tür davranışlar.
0
pass
(14.01.21)
Davranışlarla olur bu. Onu değerli hissettirmelisin ve çok ilgi göstermelisin. Mesela onun için kavgaya girmek, onun için kendi ailenle tartışmak, onun çözemediği sorunlarını çözmek gibi.
0
etna
(14.01.21)
Ya bugüne kadar ona sevgini hissettirecek ve güven verecek şekilde davranmamışsın ya da o senden bağımsız bir şekilde ayrılmak istiyor.

Zorlama. Zorladıkça zıddına gidersin, bırak kendi haline. Sevmeyenle birlikte olup çile çekeceğine yalnız kal dinginleş kendine gel daha iyi.
0
1bir1bir1
(14.01.21)
benimki sevgi değilmiş, benimki bağlanmakmış. başka sözüm yok. hepinize teşekkürler...
0
🌸flufyy
(14.01.21)
(6)

endişe ve kaygıdan nasıl kurtuluyorsunuz

edmond honda
olmamis bir durum hakkinda icine girmis oldugunuz kaygidan cikmanin yolu nedir?
olmamis bir durum hakkinda icine girmis oldugunuz kaygidan cikmanin yolu nedir?
0
edmond honda
(14.01.21)
Stres hormonları çoğalmış ve mutluluk/rahatlık hormonları azalmış olduğu için öncelikle hareketimizi artırıyoruz, uykumuzu gece uyuyoruz ve kalitesini artırmaya çalışıyoruz, gün ışığını olabildiğince çok görmeye (gündüz ışığı süresince uyanık olmaya) çalışıyoruz, mümkünse D vitamini almak açısından cildimizin güneş görmesini de elden geldiğince ihmal etmiyoruz, unlu nişastalı ve şekerli gıdaları azaltıyoruz ve özellikle yeşil yapraklı sebzeleri bolca yiyoruz, mümkünse çiğ yiyoruz. Her gün en az 1 sevdiğimiz şeyi yapıyoruz. Her gün en az 1 kez yardım/destek davranışında bulunuyoruz.

Hâlâ anksiyetemiz geçmiyorsa psikiyatra gidiyoruz, içimizi olduğu gibi döküyoruz, savsatmayan psikiyatr yapılmış ona gidiyoruz. Ama yine de yukarıdakileri yapmaya devam ediyoruz.
0
1bir1bir1
(14.01.21)
1bir1bir1 çok güzel yazmış,

ben neredeyse her gece meditasyon yapıyorum, 10-15 dakika, genelde yatağa girdiğimde. aylardır yapıyorum bazen acaba boşa mı yapıyorum bir faydasını görmüyor gibiyim diye düşünüyordum. geçen bir aydınlanma yaşadım, normalde beni çok bozacak bir durumun içinden çok rahat çıktım ve bence bu biraz da meditasyon sayesindeydi. özellikle endişe ve kaygı için yapılmış kayıtlar da var. ilk onlardan başlayıp zamanla konuları genişletirsiniz belki.
0
ofelia
(14.01.21)
bana göre en öncelikli konu bütün çevresel faktörleri yönetemeyeceğimizi ve bizimle doğrudan ilintili olmadıklarını kabul etmek. örneğin sen ithalat departmanında işini çok iyi yapıyorsundur, her zamanki tedarikçiden pirinci alır tüm prosedürleri standart bir şekilde halledersin ama o sene tedarikçinin pirinçleri aldığı bölgedeki yağış normalden az olmuştur ve bu ürüne yansımıştır, tedarikçine gelene kadar olan nakliye zincirinde olumsuz koşullara maruz kalmıştır, konteynerlar yoldayken mısır siyasi kriz çıakrır kanalları kapatır ve ürünler konteynerlarda bir süre beklemek zorunda kalır gibi gibi. yani sonuçlar seni etkiler mi, evet. bu aşamada yapabileceğin bir şey var mı, hayır. bu durumlara önceden, olaylar olmadan tahmin edip müdahalede bulunabilir misin, hayır.

ayrıca fiziksel egzersiz, uyku düzeni, doğru beslenme + 1.

ama baktın olasılıklar üzerinden kaygı bozukluğu yaşamaya devam ediyorsun ve bu yaşam kalitene yansıyacak kadar artıyor, bir uzmana başvurmanda fayda var.
0
Phoebe
(14.01.21)
egzersiz çok fark yaratıyor.
0
curious mind
(14.01.21)
40-60 dk merdiven çıkıyorum. öyle bir yoruluyorum ki endişe ve kaygı için enerjim kalmıyor.
0
stewie
(14.01.21)
Psikiyatriste gidip haplanın.
Düşünmeyin hocam. Allah muhafaza manyak olursunuz.
0
gatherer
(14.01.21)
(10)

Mal Komşu

bitchesaintshit
Başlık çok basit. Fazlasına gerek yok gerçi. Bu saatte beşik sallama sesine benzer bir ses geliyor. Spor aletine biniyor olabilir. Tam anlayamadım. Şimdi böyle bir malın kapısına çıkmaya ne gerek var? Zaten mal olmasa bu saatte öyle ses çıkarmaması gerektiğini bilmiyorlar mı?İyilikle söyle filan dem
Başlık çok basit. Fazlasına gerek yok gerçi. Bu saatte beşik sallama sesine benzer bir ses geliyor. Spor aletine biniyor olabilir. Tam anlayamadım. Şimdi böyle bir malın kapısına çıkmaya ne gerek var? Zaten mal olmasa bu saatte öyle ses çıkarmaması gerektiğini bilmiyorlar mı?

İyilikle söyle filan demeyin ya ne olur. Bu mallar laftan anlasa bu saatte öyle ses çıkarmaz. Bunlar var ve bir de yan komşu gelecek yakında. Tam problem olacak gibiler. Kalabalık olacaklar. Beklemek lazım, belki iyi çıkarlar ama aynı binada oturan akrabalarından onların da nasıl olacaklarını tahmin ediyorum. Belki yanılırım.

Nasıl çıldırmadan duruyorsunuz??
0
bitchesaintshit
(14.01.21)
Tavana veya duvara vur. Essek degilse anlar. Essekse gecmis olsun diyorum.
0
pass
(14.01.21)
git aşağıdan şalterini indir. şaltere de çiğnenmiş sakız yapıştır.
0
NightBringer
(14.01.21)
Çıldırmadan duramıyoruz.

Ben artık bunlar ses yapmasa da ses duymaya başladım, baya bildiğin deliriyorum yani. Laftan sözden anlamıyor bu hayvanlar. Cinnet geçirmeme çok ciddiyim ramak kaldı, gidip çoluklarının çocuklarının boğazlarını kesicem, bitti gitti.

Benim allahın belası üst komşum da beni yöneticiye şikayet etmiş, alttan tavana vuruyor polise şikayet edicem diye. Yüzsüzlüğe bakar mısın? Hem suçlu hem güçlü.

Valla bu komşu işi yani inanılmaz bir belaymış, hayatımın şu noktasına kadar anlamamıştım. Çeken herkese sabır diliyorum.
0
buff
(14.01.21)
bizim altta bir dede var. her gece 4.30'da televizyonu açıyor, kulağı da duymuyor. kafa da gidik hafiften. öldürme planları yapıyorum ama gerçekleştiremiyorum. bir şey de denmiyor adam çok yaşlı. sabrediyorum, gerekirse oda değiştiriyorum.
0
anarsika
(14.01.21)
Böyle insanlar gürültü bağımlısı olmuş ya da çok tuhaf kişilikte insanlar. Laf anlatman mümkün değil. Çözüm kaçmak oradan. Masraf olacaktır ama en azından delirmezsin.
0
kickboxer
(14.01.21)
Biraz fazlaca olumsuz odaklı birisin gibi, evet dediğin şey de az gıcık değil ama gelecek komşularla ilgili beklentinin olumsuz olması tuhaf... keşke hiç tanımadığın insanlar hakkında önce olumlu düşünsen ve olumlu davransan... belki canın başka şeylere de sıkkındır hepsi birden üstüne gelmiştir...
0
1bir1bir1
(14.01.21)
Bazı insanlar farkında olmuyor sanırım bizim komşu da yazın gece 2de bağırarak penceremin önüne masasını sandalyesini koyup arkadaşlarıyla sohbet ediyordu. Ben uyardım birkaç kere söyleyince dikkat ediyorlar ertesi gün aynı terane. Sizin yetinizde olsam sopayla tavana vururdum
0
rapisa
(14.01.21)
Birkaç kere vurdum şemsiye ile :d Vuracak başka bir şey bulamadım.

Ben vurdum diye değil, 15 dk kadar sonra durdu. Bugün daha yoğun geldi gürültü. Normalde aynı ses daha 'inceden' ve gürültüsüz bir şekilde geliyordu(Beşik sallanması gibi bir ses bu) Bebekleri filan yok bu arada ki olsa bile öyle bir sallama olmaz :d

İlla canımız mı sıkılsın anlamıyorum ki ya. Polise desen bir taraflarına takmayacaklar. İş yine vatandaşa kalıyor.
0
🌸bitchesaintshit
(14.01.21)
Karantina boyunca çıldırıp huzuru kulak tıkaclarında buldum ben. Piyasadaki bir sürü kulak tıkacını da denemiş biri olarak moldex marka öneririm. Polisi arama konusunda da çekimser olmayın bence, arayınca insan bi rahatlıyor iyi oluyor. Bu sene gürültü şikayetleri çok artmış, cezasını filan da arttırmışlar. Ne zaman arasak geldi sanıyorum bu yıl.
0
turk kizi
(14.01.21)
gece boyunca saat 12'den sonra tüm evi çektire çektire süpürdü ruh hastası komşum. koca koltuklar oynadı yerinden. en son artık tepemizdeyken (sanırım onların yatak odası değil de oturma odası gibi kullanıyor" bir sürü berjer çekme sesi, sehpaya çarpma sesi derken delirdik artık. öyle ses geliyor ki gecenin sessizliğinde çıkıp cidden yüzünü vakumlayacaktım makineyle. yani anlamıyorum kadın bildiğim kadarıyla ev kadını ve gece 12'de aniden tüm evi eşya çeke çeke süpürmenin gerekçesi ne olabilir. eşim duvarı inletti vura vura hayır alt komşuya yan komşuya yazık bizim vurma sesimiz de onlara gidiyor yani. biraz daha süpürdü sonra kapattı gerzo.
0
wild honey suckle
(14.01.21)
(6)

uzaktaki sevgili adayının doğum günü kutlamacası ?

ramazanali
Sevgili adayı Siirt'te görev yaptığı için oraya gidicem.25 Ocakta gidicem.Batman havaalanından o olacak onun için evine gidip sürpriz yapma imkanı da yok.Giderken yanımda bi hediye götürmem lazım ne götürsem bilemedim.Ben er kişiyim.Belki buradan birlikte güzel bir fikir çıkabiliriz diye yazmak iste
Sevgili adayı Siirt'te görev yaptığı için oraya gidicem.25 Ocakta gidicem.Batman havaalanından o olacak onun için evine gidip sürpriz yapma imkanı da yok.Giderken yanımda bi hediye götürmem lazım ne götürsem bilemedim.Ben er kişiyim.Belki buradan birlikte güzel bir fikir çıkabiliriz diye yazmak istedim.
Teşekkürler şimdiden sayın duyurucular...
Edit: Doğum günü 27 ocakta.Onun evinde kalacağım için dışarıdan pasta filan da getirememem.
0
ramazanali
(13.01.21)
Uçakta taşıma durumu nasıl olur bilmiyorum ama şampanya patlat inince arabaya geçmeden önce, bence güzel olur. Elinde çiçekle gidersin, hediyesini de şampanya içerken verirsin.
0
megalomaniac
(13.01.21)
Ama biz kendisinin zevklerini ve ihtiyaçlarını bilmiyoruz ki... bilsek, biraz bilgi versen..?
0
1bir1bir1
(13.01.21)
Siirt'te şampanya patlatmak falan sakın...
0
pass
(13.01.21)
hediye al Sakla esyalarin arasina. taki, saat gibi bi sey alirsan saklayabilirsin belki bi seyin cebinde vs. ilk giderken ucaga pasta sokabilirsiniz kalpli balon al sonra kendin inince sisirirsiniz. oyle ilk gordugunde kutlamayi deneyin. asil dogum gununde de hediyesini verip surprizsiz beraberken ister pasta ister sarap ne ise :>
0
ala09
(13.01.21)
Evdeyken dışardan pasta siparişi verebilirsiniz. Not olarak, kapiyi calmamalari gerektiğini belirtirseniz sürprizi de bozulmaz. Çöp atar gibi kapıya çıkıp pastayı alıp içeri girerseniz. Harika olur.
0
secretname
(14.01.21)
birden fazla hediye al. birini doğumgününde var. diğerini evde bir yere sakla. gittikten sonra yerini tarif et bulsun :) ipuçlarıyla bulmasını sağlayabilirsin. pastayı da dışardan sipariş verebilirsin bence. olmadı bi markete gidiyim diye çıkıp marketten de alabilirsin migros/pastane falan.
0
jelly bear
(14.01.21)
(7)

sahte içki olabilir mi?

rayde
her zaman aldığım tekelden bi böğürtlen şarabı aldım bugün. daha iki gün oluyor aynısından içeli. ama bu sefer tadı tuhaf geldi. pis bi kokusu var bir de baya bariz pis kokuyor. bardaktan mıdır buzdolabında çok soğutmadım ondan mıdır bilmiyorum. bunun sahtesinin olma olasılığı var mı? iki yudum aldı
her zaman aldığım tekelden bi böğürtlen şarabı aldım bugün. daha iki gün oluyor aynısından içeli. ama bu sefer tadı tuhaf geldi. pis bi kokusu var bir de baya bariz pis kokuyor. bardaktan mıdır buzdolabında çok soğutmadım ondan mıdır bilmiyorum. bunun sahtesinin olma olasılığı var mı? iki yudum aldım sanırım dökcem lavaboya.
0
rayde
(13.01.21)
Sanmiyorum. Sarap bozulmuştur. Bogurtler sarabinin zaten guzel olma ihtimali de bence dusuk.
0
pass
(13.01.21)
Bir şekilde hava aldıysa bozulmuştur. Böğürtlen şarabı baya lezzetli oluyor normalde. Onun sahtesini yapacaklarını sanmıyorum.
0
himmet dayi
(13.01.21)
Bozulmuş o. Sahte içki bozuk kokarsa kendini daha çabuk ele vereceği için kötü kokma lüksü yok.
0
1bir1bir1
(13.01.21)
Mantara bi baksana sadece şaraba değen kısmında mı şarap lekesi var? Yoksa yanlardan falan da var mı? Hava almış olabilir ama sahte şüpheniz olan bir şeyi asla içmeyin.
0
ykyt
(13.01.21)
@ykyt, sadece şaraba değen kısmında var bi de pis kokusu tuvalet gibi kokuyor
0
🌸rayde
(13.01.21)
Böğürtlen şarabını severim. Vincent içerdim. Bi kaç senedir marketlerde yok gibi migros vs. Ama diyeceğim bazen aldığım şarapların tadı birbirini tutmuyordu.
0
fezagezgini_4
(13.01.21)
Busone olmus, olur oyle. Normal, tipa dogadan gelen bir urun. Pahali sarapta da karsiniza cikabilir.
0
buf-e kür
(14.01.21)
(21)

Evli bir birey ile ilişki yaşarmıydınız?

paramolacak
Er kişisi evli olmasına rağmen karşı cinse ilişki teklif ediyor (gönül+fiziksel) Kadın kişisi reddediyor ,ama iletişime devam ediyor ( havadan sudan konuşuyorlar sadece)Sonra bir yerlerde iş nedeni ile karşılaşıyorlar hatta aynı odada kalıyorlar.Şimdide beraber çalışıyorlar ( bu bir rastlantı değil
Er kişisi evli olmasına rağmen karşı cinse ilişki teklif ediyor (gönül+fiziksel)
Kadın kişisi reddediyor ,ama iletişime devam ediyor ( havadan sudan konuşuyorlar sadece)
Sonra bir yerlerde iş nedeni ile karşılaşıyorlar hatta aynı odada kalıyorlar.
Şimdide beraber çalışıyorlar ( bu bir rastlantı değil kadın kişisi er kişinin yanına çalışmaya gidiyor bilerek ve isteyerek)
Kadın kişisi, er kişisinin kişilik özelliklerinden nefret edip bi ton küfür saydırmasına rağmen, onu fiziksel ve gönül olarak arzuladığını söylüyor.
Kadın kişisi er kişisinin evli olduğunu biliyor hatta eşi ve çocukları ile tanıştığını söylüyor.

Abi bu nası bi dümen, benim midem bulanıyor bu kadın kişisi ''ee ne var bunda'' diyor.

Kadın kişisi beni arayıp bu olayları anlatınca nutkum tutuldu, tabi insanın arkadaşından gelmesi böyle bişey, en azından benim için şaşırtıcı bir durum. Bana göre böyle işler ters olduğu için kendisi ile birdahailetişime geçmeyeceğimi söyledim kibar bir dil ile.

''Bu kişiden kişiye değişir yargılamamalıyım'' diye mi düşünmeliydim ?

Bu arada lütfen kadınlar böyle erkekler şöyle demeyin olur mu? olayın cinsiyet ile ilgisi yok.
0
paramolacak
(13.01.21)
Bu olay senin Türkçe'ne fazla gelmiş. Acilen uzaklaş.
0
epistemic_regress
(13.01.21)
Aynen şimdi tekrar okudumda doğru söylüyorsun, türkçem yettiği kadarı ile düzelttim, en azından anlayabilen arkadaşlar cevaplarsa sevinirim.@epistemic_regress
0
🌸paramolacak
(13.01.21)
ahlaksızlık. her ikisi için de. umarım her ikisinni de allah bin türlü belaısnı verir ve iki yakaları bir araya gelmez.
0
tchuck
(13.01.21)
10 yıl önce düşündüklerimle sonradan yaptıklarım o kadar farklı ki.

Tabii ki aralarından bazıları iğrenç şeylerdi fakat kınamayın arkadaşlar. Başınıza geliyor.

Senin tabirinle er kişisi olarak evlenmeden ilişkiye girmem ben de karşımdakine saygısızlık, o da girmemis olsun, ben de diyordum.

Sonra bu önemini yitirdi kaç kere seviştim hatırlamıyorum.

Aldatmam ben ya ne iğrenç karaktersiz insanlar bunlar diyordum, nasıl bakıyorlar sevgililerinin yüzüne diyordum, bir direndim iki direndim üçüncüde aldattım.

Hala, binde bir de olsa uygun şartlar sağlandığında cinsel güdülerimize yenik düşebilen, doyumsuz, nefsine hakim olamayan yaratıklar olduğumuz için; şaşırmıyorum ben artık insanların yaptıkları şeylere.

Çok şükür ilişkisi olan veya evli biriyle yatmadım, genel olarak doyuma da ulaştığımı düşünüyorum artık kralı gelse eyvallah bacım diyecek moddayım ama diğer insanlar neler yaşadı, nasıl bir çevrede yetişti, nelere maruz kaldı, hangi filmleri romanları okudu da toplumun yanlış gördüğü şeyler ona normal gelmeye başladı bilemeyiz. Cinsel duygularını ne kadar bastırdı veya libidosu ne düzeyde onu da bilemeyiz. Yoksa tabii ki yanlıştır.

O yüzden artık yargılayamıyorum. Sen de aynı sonuca çıkmışsın zaten.

Dinler ve tek eşlilik olmasaydı sanki dünya seksten geçilmezdi gibi geliyor. Her canlının üremek için yaşadığını düşünüyorum. Kimisi için bu yolda her şey mübah olabilir.
0
ananiyimioguz
(13.01.21)
Son 1 yıla yakın zamandır veya belki fazladır radyo tiyatrosu dinliyorum. Çok oyun dinledim ve yazarı yabancı olan oyunlarda çok ortak bazı unsurlar var; evli çiftlerde ya kadın ya erkek ya da ikisi birden eşini aldatıyor, evli çiftlerden biri veya ailenin üyelerinden biri eşini veya ailenin miras bırakacak kişisini rahatlıkla öldürebiliyor, sadece para için çok çeşitli, çok samimi görünen ama samimiyetsiz ilişkiler kuruluyor ve sonu ölümle bitiyor, bir de enteresandır, zengin veya fakir her evde mutlaka en az 1 hizmetçi çalışıyor vs.

Bunlar son derece normalmiş gibi işleniyor. Yani bu tarz oyunların halka servis edilmesiyle, bunlara muhatap olan halkların gözünde aldatmalar, yasak ve/veya çarpık ilişkiler ve öldürmeler son derece sağlam bir şekilde normalleştiriliyor.

Halkın bu tarz davranışlarını normal görebilme sebeplerinden birinin, vaktiyle bu tarz etkilere maruz kalıp referans alarak hayata geçirebilmeleri ve uyguladıklarında da daha normal hislere doğru yol almaları olduğunu düşünüyorum. Öldürmek bu derece normalleştirilememeliydi bence. Aldatmak da öyle. Sonuç bu.
0
1bir1bir1
(13.01.21)
Ayrıca @ananiyimioguz +1
0
1bir1bir1
(13.01.21)
sadakat sorumluluğu olan kişi erkek, kadın değil. tek eşliliği seçipte birine söz veren, evlilik kurumuna dahil olan erkek kişisi. kadın tarafınında ciddi psikolojik sorunları var. kişilik özelliklerine küfrettiğin birini gönül ve fiziksel olarak arzulamanın başka bir açıklaması yok zira. şayet arkadaşınızda bu tarz dejenere davranışlar genel bir tutumsa veya buna dönüşüyorsa ben olsam uzaklaşırdım. yargılamam, vay ahlaksız sen neler yapıyorsun demem, sessiz sedasız iletişimimi keserim. yok tek seferlik insani bir tökezleme ise, durumdan çıkmak için dost, arkadaş desteğine ihtiyaç duyduğunu söylüyorsa sınırı yine de belli tutarak destek olmaya çalışırım.
0
Phoebe
(13.01.21)
ikisi de ahlaksizlik ama evli olan iliski yasamamali bekar icin yani arkadasiniza cok yorum yapmam yani adamin evliliginin sorumlusu kulliyen adam mesul onu demek istiyorum. kadin kendinden. ha hata yapmak kacinilmaz olsa da hepimiz yapsak da onun hata oldugunu kabul etmek lazim. mevzu bunu dogal akis veya dunya benim cevremde donuyor veyahut "ne var bunda" anlayisi sakincali. arkadasligimi kesmezdim hatta yargi machine veya cezalandirma anlayisindan uzak durmak isterim ama beni rahatsiz ederse daha az konusurm
0
ala09
(13.01.21)
Arkadaşınızın ee ne var bunda demesi mide bulandırıcı evet. Ve fakat diyeceğim şu ki bazen hayat öyle bir durum ortaya çıkartıyor ki asla yapmam etmem dediğiniz bir hali karşınıza getirip elinizi kolunuzu bağlayabiliyor. Hayat uzun, kınadığını yaşıyorsun. Arkadaşınız en azından öyle hissettiği için vicdan azabı çekmeliydi, hem de kişilik olarak tiksindiği biri için öyle demesi, yazık.
0
mslny
(13.01.21)
Herkes kendine yakışanı yapar. Şimdi herkesin inancı, yaşam tarzı, karşılaştığı sorunlar vs farklıdır eyvallah da yapılacak şey var yapılmayacak şey var. Ben hiç anlayamayacağım bu durumu. Yadırgayacağım da yargılayacağım da. Şayet birgün böyle bir şey yaparsam Allah benim de belamı versin. Ben hoşlandığım kişilerin bırakın eşi, sevgilisi olduğunu öğrendiğimde bile çok utanıyorum. Arkasında ne olursa olsun yaptıkları ahlaksızlık olduğu gerçeğini değiştirmez.
0
skywalker.anakinn
(13.01.21)
Bir keresinde yaşadım ama sevgili gibi değildik. Evliliğinden mutsuz ve şartlar gereği yaptığı yanlış bir evlilikti, zaten boşanma yolundaydı. Hiç ummadığım bir şekilde inanılmaz bir cinsel çekim hissetmiştim, ki öyle herkese kolay kolay kendimi tutamayacak kadar yükselen biri değilim. Bu arkadaşa karşı koymaya çalıştım ama hiç tecrübe etmediğim bir çekim vardı, hani derler ya temas ettikçe kıvılcım çıkıyor diye, çok enteresandı. Hiçbir sevgilimde o kadarını yaşamadım, hala bile.

Arkadaş olarak da çok iyi anlaşıyorduk ama evliliği sebebiyle normal bir ilişkiye döndürmek istemedik. Sonrasında aynı ortamdan ayrıldık, o boşanma sürecine girdi, uzaklaştık.

Geçenlerde evli olduğunu bilmediğim biriyle flörtleşiyorduk, söylemedi bana ben de normal yürüdüm. Sonra öğrenince çok şaşırdım çünkü hiç evli olduğu insanı aldatacak biri değildi. Kültürlü, hayata karşı sorumluluk sahibi, mantıklı. Hatta çocuk sahibi. Sonradan anlattı, yaşadığı zorluklar, sorunlu bir evlilik. Boşanacak ama şartların olgunlaşmasını bekliyormuş. Başka sebepten bir ilişkiye dönüşmedi ama eşini aldatacak olması onu benim gözümde "aşağılık" bir insan yapmadı.

Kimse bu hayatı mükemmel yaşamıyor, herkes hata yapıyor. Kimi o hataların sorumluluklarıyla baş eder, kiminin hatası boyunu aşar, onunla yaşaması zor olur, çıkar yol arar. Gerekirse o yanlış yola girer ama hayatın bana öğrettiği şey hiçbir şey siyahla beyaz değil, gri alan da en az ikisi kadar geniş. Olay bazında değerlendiririm ben bu durumu ama genel anlamda hoş bir şey olmadığına katılıyorum.
0
Jux
(13.01.21)
Ya tejrar okuyunca yazarken hikayenin diger ayrintilarini atladigimi farkettim. karisi ve cocuguyla tamismak, calistigi yerde calismak icin cabalamak sonra is icin gidilip beraber kalmak vs. defolsun gitsin ya sozde bi de karakterindennnefret etmeler falan. yaziklarimdan vazgectim! idam!!!!
0
ala09
(14.01.21)
Soruya cevabım:

Kesinlikle hayır.
0
hayirsiz
(14.01.21)
Sadece başlığı okuyarak cevap veriyorum, aşıksam yaşardım, sırf skor olsun diye ya da boşlukta olduğumdan sevişmek için yaşamazdım
0
freebird5406_2
(14.01.21)
Böyle adamlar var, şartlar uygun olsa 4-14 kadınla idare eder. Teklif eder.Bir tarafta eşi ve çocuklarıyla beraber olduğu dünya, öte tarafta iş hayatını renkli kılacak seçenekler. Evet sadakat sorumluluğu olan erkek tarafı, ama çevremizde görüyoruz arada böyle tipleri. Bu tiplerin tabii ki en büyük argümanı "artık eşimle geçinemiyoruz", "ayrılma aşamasındayız", "çocuk var", vs. 1000 senelik yalanlar.
Bu adamlar kadınları kandırabilmek için normalde bir erkeğin bir kadına yapacağı jestlerden ve iltifatlardan daha fazlasını yapıyorlar. Kadınların ilk düşme noktası bu. Ondan sonra durumun aslında ne kadar b.tan olduğunu gören kadın durumu rasyonalize etmeye çalışıyor, "evlilikleri zaten kötü gidiyormuş", "çocuk olmasa bi dakka durmam dedi"...
Eşi ve çocuklarıyla tanışma kısmı tümden iğrenç...
Allah ıslah etsin. "Yargılamasam mı acaba" demem ben şahsen. Bu yargımı etrafımla paylaşmam ama o kişiyle görüşmem de, arkadaşını söyle, sana kim olduğunu söyleyeyim durumu. Hemcinsler için hele... Yargılar kişi hakkındaki kanaatlarımızdır. Ne demek yargılamayayım? Düşünmeyeyim mi ne yaptığını? Bana ters.
0
SiyamkedisiZorro
(14.01.21)
yargılama, kınadığınla kınanırsın derler. iletişimi kesmişsin zaten. yapman gereken oydu. dedemden yadigar bi aferin vardı, senin olsun.
0
antihero
(14.01.21)
böyle bir arkadaşım oldu, yeni evliydi ve eski sevgilisiyle görüşüyordu. kızla bir daha hiç görüşmedim. bu tür şeylere ortak olmak istemiyorum.
0
deartheodosia
(14.01.21)
aslında durumu kendi içinde değerlendirmek doğru olur. mesela evlidir ama evlilik bitmiştir artık ayrı evlerde yaşıyorlardır ve çocuklarla ilgili şeyler dışında diyalogları yoktur. sadece mahkeme kararıyla boşanma olmamıştır. o zaman sıkıntı bir durum görmüyorum ben. olabilir.
0
naksidil
(14.01.21)
Kesinlikle girmem . Bir sürü bekar kadın var.
0
opitseri
(14.01.21)
+5 yıllık sevgilim evliydi. evlilikleri bitmişti, o boşanmaya çalışıyordu ama kadın boşanmamak için süründürüyordu. bir taraf istemiyorsa boşanmak hiç kolay bir şey değil. biz de çok aşık olduk. sonra sevgili olduk. ilk aydan itibaren beraber yaşadık. o diğer kadın karısı değil, eski sevgilisiydi hep benim gözümde.

bana da bu ilişkiden önce sorsaydınız böyle böyle bir şey yaşar mısın diye, tabiki hayır derdim. ama olabiliyor. yaşarken farklı değerlendiriyor insan. şartlar önemli gene de. eğer hala karısıyla birlikte yaşıyor olsaydı, ona da canım cicim davranıyor olsaydı, karısının hiçbir şeyden haberi olmasaydı falan böyle bir işe girmezdim. herkes birini seçmeli. "hem karım dursun, hem sevgilim olsun" olmaz.

şimdi biliyorum ki dünyanın lincini yiyeceğim. daha önce de yedim :) ama paramolacak'ın hikayesindeki kadın kişisine katılıyorum, "ee ne var bunda." seviyordum, o da beni seviyordu, karısını sevmiyordu, karısı da onu sevmiyordu. herkes her şeyin farkındaydı. sırf zamanında bir imza attılar ve o imzanın bozulması onları hiç tanımayan bir savcının iki dudağına kaldı diye biz öyle güzel bir ilişki yaşamasa mıydık? şahsen pişman değilim.

sonuç olarak cevabım; yargılamamalısın. fikirlerini belirtmişsin, sana çok tersse iletişimi de kesersin ama yargılamak başka bir şey. twitterda fikirleri sana ters insanları takip edip twitlerinin altına kötü yorumlar döşemek gibi bir şey bu. beğenmiyorsan takip etme. diğer yandan, ben olsam sevdiğim bir arkadaşımsa iletişimi de kesmezdim. yaşamadan bilemezsin. ingilizcede bir deyim var ya; "try walking in my shoes." tam olarak öyle.
0
istanbul kanatlarimin altinda
(14.01.21)
mesleğimden dolayı yargılamamaya çalışıyorum insanları. (psikolojik danışmanım.)
aldatmak çok farklı bir olay. evlilik iki kişilik bir iş. karı koca arasındadır. taraflardan birisi farklı bir gönül ilişkisine gidebilir. diğer tarafın bundan haberi var mı buna bakmak lazım.
eşimiz bizim bir yansımamızdır, ayna gibidir, her halimizi görür, gördüğünü de biliriz. kimi zaman evlilikte taraflardan birisi sürekli aynı aynaya bakmaktan yorulur, kendini daha farklı görmek, göstermek ister. bu zamanda da farklı birisi ona iyi gelebilir.
bir diğer nokta da aldatan kişi evlilikte mutsuzdur. sürdürmeyi istemiyordur. ancak bunu söyleyecek cesareti, belki düşüncelerini ortaya koymaya cesareti bile yoktur. aldatmayı seçip yakalanma güdüsü vardır. yakalanmak için aldatır.

bir de diğer kadından bakmak lazım. neden kendine ait olmayan bir erkekle beraber olmaktan kendini alıkoyamıyor?

şahsen ben böyle bir durumla karşılaşsaydım arkadaşımın bana çok değer verdiğini düşünürdüm. çünkü arkadaşınızın durumu toplumsal baskılar nedeniyle o kadar zor bir durum ki, kime anlatsa yanından ayrılacak. zor bir süreç.
bana böyle bir şey anlatan arkadaşımın yanında olmaya çabalarım.

etik olarak doğru bulabilirsin, bulmayabilirsin, farklı mevzular. yargılamak doğru değil, şahsi düşüncem. herkesi bir yere getiren büyük hikayeler vardır. onların hikayelerini bilmiyoruz.
her şey siyah veya beyaz değildir.
0
ananotherlife
(14.01.21)
(13)

Şarkı söylemeyi seviyor musunuz?

batlegolas
Sesiniz güzel olsun olmasın... Seviyor musunuz?Ben çok seviyorum. Her gün şarkı söylüyorum. Eşlik etmeden müzik dinleyemiyorum.:)
Sesiniz güzel olsun olmasın... Seviyor musunuz?

Ben çok seviyorum. Her gün şarkı söylüyorum. Eşlik etmeden müzik dinleyemiyorum.

:)
0
batlegolas
(13.01.21)
evet
0
neira
(13.01.21)
Tek başımayken seviyorum.
0
helena
(13.01.21)
Evet. Hemen hemen her gün söylerim. The Final Countdown'dan Sen Küçüksün Ölemezsin'e kadar sürekli bir şeyler mırıldanırım :)
0
Başkalaşım
(13.01.21)
Sesim onkadar kötü ki, söyleyebilmeyi istememe rağmen tek başıma iken bile denemiyorjm
0
kisa
(13.01.21)
Sesim kötü ama özellikle cengiz kurtoglu söylemeyi seviyorum. Türkü de söylerim. Bülent ersoy da söylerim ama sesim yakışmıyor. Bence cengizi iyi söylüyorum.
0
allah yazdiysa bozsun
(13.01.21)
Karaoke evet
0
freebird5406_2
(13.01.21)
Sesim berbat fakat çok seviyorum. Hele konserlerde acımıyorum valla. Yanı başında böğüren cırtlak sesli insan profili benim.
0
skywalker.anakinn
(13.01.21)
Konserden konsere. Kendi sesimi kendim bile duyamıyorum ama söylüyorum, bi anda herkes sussa sıçtım.
0
owaki
(14.01.21)
Çok severim ama içim öldüğü için pek söylediğim yok son yıllarda. Hatta ses eğitimi alma fırsatı bile yakaladım ama çalışmadım. Öyle tuhaf.
0
1bir1bir1
(14.01.21)
Evveeet soundcloud.com

Geçen linc yemiştim youtube a girsem mi diye sorunca ama fazla uçmuşum kabul :)

Sevdiğim veya sevdiğimin sevdiği şarkıları deniyorum hala arada ^^
0
ananiyimioguz
(14.01.21)
Yalnızken deniyorum sesimi kaydedip fakat kaydı dinlerken sesime tahammül edemiyorum.
0
rapisa
(14.01.21)
evet, duşta özellikle :) bluetooth speaker var, duş sırasında mutlak müzik dinlerim ve eşlik ederim. ama kelimeleri yutuyorum söylerken, dikkat etmiyorum. biri duysa anlamaz ne söylediğimi.
0
stewie
(14.01.21)
çok seviyorum, hep söylerim. tsm korosundaydım koronaya kadar da çalışmalarımız devam ediyordu. yalnızken sesli birileriyleyken içimden avazım çıktığı kadar şarkı söylüyorum.
0
naksidil
(14.01.21)
(8)

istemsiz olarak sinirli bakmak

ardt
önce biraz ağlamak istiyorum: çok uzun yıllardır istemsiz insanlara sinirli bakıyorum. yolda yürürken kaşlarım çatık yürüdüğüm çok olur. dahası, mesela bir arkadaş ortamında normal normal oturuyorum, biri bana bir şey diyor, ilk bakışım sert oluyor. bunu dolaylı olarak, karşı tarafın tepkisinden anl
önce biraz ağlamak istiyorum: çok uzun yıllardır istemsiz insanlara sinirli bakıyorum. yolda yürürken kaşlarım çatık yürüdüğüm çok olur. dahası, mesela bir arkadaş ortamında normal normal oturuyorum, biri bana bir şey diyor, ilk bakışım sert oluyor. bunu dolaylı olarak, karşı tarafın tepkisinden anlıyorum. şimdi hatırladığım bir olay var mesela, mcdonalds'ta sıradayım, yanıma bir çift geldi, kız tarafı bana "pardon" deyip bir şey soracaktı, döndüm, ters ters bakmışım demek ki, geyik yapıp adamın arkasına geçip eğildi :) ben de güldüm, sonra adam sordu bana soruyu. böyle onlarca olay yaşadım. bu önemli değil ama arkadaş arasında olması kötü. yani son 10 senede kimbilir sırf bu yüzden kaç insan beni yanlış anladı, belki bunun da etkisiyle bana yaklaşmak istemediler, kimbilir kaç arkadaş kaybettim? ya da bazı kişilerle daha yakın olacakken sırf bu yüzden ("şu salak da bana sürekli tip tip bakıyor" dedikleri için) muhabbetim pek ilerlemedi. halbuki onlara böyle ters ters bakmak istemiyordum, onlara sinirlenmiyordum o an.

bir keresinde ise biri bana direkt olarak bu konuyu yazdı whatsapp'tan. karşı taraf çok hassas biriydi, çok takan biriydi ama mesela "beni sevmediğini düşünüyorum, geçen gün senden bir şey istediğimde sinirli sinirli baktın" demişti mesela direkt (o an da "kızdın mı" gibi bir şey demişti zaten). halbuki gerçekten, bir şey istedi diye sinirlenmemiştim. böyle böyle belki de insanlar uzaklaşıyor benden.

son bir olay daha anlatayım. topluca tatile gittik. ben biraz fazla yandım, biri gelip omzuma dokundu "coss" dedi esprisine, ben bir şey demeden yine ters ters bakmışım demek ki, "acıdı mı kiii" dedi. ben de sonrasında (her zaman değil ama) durumu düzeltmek için bazen gülümseyerek "yoo" falan diyorum.

bu durumun sebeplerine gelir isek de. bu bir semptom olabilir. hayatıma ve kendime olan kızgınlığımdan dolayı sürekli kaşlarım çatık geziyor ve gayet güzel güzel oturuyorken bile biri bir şey dediğinde istemsiz olarak sinirli bakıyor olabilirim. bilmiyorum bu ne kadar doğru ama böyle olabilir. neyse, sonuçta birdenbire kendime bakışım 180 derece değişmeyeceğine göre öncelikle bu semptomu düzeltmem lazım.

bu durumu nasıl düzelteceğim ya? kim bilir ne kadar kaybım oldu bu yüzden. yani düşünün mesela gidiyorsunuz birine espri olsun diye "coss" diye dokunuyorsunuz, o size sinirli sinirli bakıyor, acıdı da ondan baktı sanıyorsunuz ama acımadı da. yani o insana karşı ne kadar rahat olup ne kadar yaklaşabilirsiniz ki? :/ er kişiyim bu arada bilmiyorum bu bilginin bir faydası olur mu :)

bir fikri olan var mı? ayrıca, bu durumun insanlarla olan ilişkilerime etkisini de değerlendirirseniz sevinirim. "ben de olsam size gıcık olurdum" gibi veya tam tersi.
0
ardt
(13.01.21)
Ilginc bir şey ama herkes az da olsa yaşayabilir galiba bu durumu. Benim de çalıştığım ofise işbirliği yaptığımız bir adam gelmişti. oturup konuşuyordu diğer kişiyle, ben de kendi işimi yapıyorum masada. Bi ara kafamı kaldırıp adama bir baktım ama farkındayım kesecek gibi baktığımın. Sonra da gülümsemek yerine önüme dönünce adamın sesini duydum birkaç dk sonra konuşurken 'kim bu ya ne iş yapıyor' vs :) halbuki hafif bir gülümsemeyle yanlış anlamanın önüne geçilebilir belki. Benim tavsiyem farkına vardığınızda hafif bir tebessüm edin.
0
havadakarada
(13.01.21)
İngilizce kaynak olur mu?
www.scienceofpeople.com

Edit: ¯\_(ツ)_/¯
0
kobuzchu kiz
(13.01.21)
@kobuzchu kiz: olur. teşekkürler.

edit: bitch mi? :))

videodaki

Are you angry?
Is something wrong?
Did I say something to offend you?
Why don’t you smile more?


bu laflardan ilk üçünü duydum sanırım. yani bu anlama gelebilecek tepkiler aldım. yoksa sadece üçüncü lafı duydum, yukarıda da anlattığım gibi. ama durup dururken sinirli gözükmüyorum. onun yerine biri bir şey dediği zaman ona bakma refleksim bu surat oluyor niyeyse.
0
🌸ardt
(13.01.21)
ben de öyleyim tamamen yüz yapımla alakalı değişeceğini de sanmıyorum. yapacak bir şey yok.
0
kestane gürgen palamut
(13.01.21)
Hocam benim alerjik açık ten yapı renkli göz kombinasyonum var ben de çatarım kaşları. Ama güneşe çıkmayı sevmem hiç o yüzden problem olmuyor. En kısık ışıkta telefonumu kimse kullanamaz. Hatta kuzenim aynı şekilde o çık çıkar güneşe göz kenearları kırıştı adamın genç yaşta. Bu konu sizin için önemliyse göz estetiği bölümleri var bazı göz hastanelerinde ben ankarada gördüm. Bakışınızı cerrahi olmayan yöntemlerle örneğin botox(1 yıl idare ediyor) düzeltiyorlar. Kaşlara da yaptırısınız bi işlem çözülüyor
0
gatherer
(13.01.21)
Yüz yapını nasıl değiştiricen? Konuşmaya başladığında mimiklerin düzeliyor zaten, bırak insanlar azcık korksunlar senden. Ben bir kadın olarak bahsettiğin "sorun"un ekmeğini çok yerim çünkü doğal koruma kalkanı oluyor bana (çok güzelim çünkü. Hohahahahahah)

Bence kendinle daha derinlikli konularda ilgilenmelisin, kendini sevmeyi daha incelikli şekilde öğrenmelisin. Bu sorduğun soru aslında psikolojinin senden bile çok uzak kaldığını, seni çok özlediğini gösteriyor.
0
1bir1bir1
(13.01.21)
catik kaş icin botoks yaptirabilirsin. gene benzer bir sekilde kaşlarini sekillendirmek (tabi uzman birine gitmek lazim) de yuz ifadende onemli degisiklik yaratabilir.
0
hot potato
(13.01.21)
Bir an ben mi açtım duyuruyu diye düşündüm :) Bir de benim kaşlarım da çatık. Ben de çok fazla bu konuda yorum alıyorum. Bugün daha insanlar sana yaklaşmaya korkuyordur yorumu aldım. Kaş alma ihtiyacım olmamasına rağmen ifademi yumuşatmak için aldırdım. Onun dışında kendime sürekli gülümsemem gerektiğini hatırlatıyorum ve sıkça parmaklarımla kaşlarımı düzeltiyorum ifademi yumuşatmak için. İnsan ilişkilerini etkiliyor maalesef. Soru sorulacaksa insan biraz yumuşak bakan birini tercih eder, dert anlatmak çare aramak istediğinde yine aynı şekilde.
0
skywalker.anakinn
(13.01.21)
(8)

gözün içine kirpik girmiş hissi

Tochinoshin
bu sıralar çok olmaya başladı, bür türlü çıkaramıyorum. içinde kirpik var mı yok mu onu da bilmiyorum. banyodan sonra oluyor, sabundan dolayı da olabilir ama sadece bir gözümde oluyor. bu neden olur ve suyla gözü yıkamaktan başka çıkarma yöntemi var mı?
bu sıralar çok olmaya başladı, bür türlü çıkaramıyorum. içinde kirpik var mı yok mu onu da bilmiyorum. banyodan sonra oluyor, sabundan dolayı da olabilir ama sadece bir gözümde oluyor. bu neden olur ve suyla gözü yıkamaktan başka çıkarma yöntemi var mı?
0
Tochinoshin
(13.01.21)
Normalde göze bir şey kaçtığında yıkanmaz, gözler kırpıştırılır, o kendiliğinden çıkar. Sabundan kaynaklanıyorsa sabunu gözüne sürmemeyi bi denesen belli olur.
0
1bir1bir1
(13.01.21)
Kuruluktan da olabilir o his, kirpik olmayabilir. Bi göz damlası alıp deneyin bence, duşta sıcaktan, buhardan hassaslaşıyodur gözünüz.
0
turk kizi
(13.01.21)
Soğanla gözü yaşartınca çıkabilir.
0
EasyTiger
(13.01.21)
aynı his için 2 ay önce göz doktoruna gittim. 15 olması gereken (birimin ismini hatırlayamadım) gözyaşı seviyem bir gözümde 4 diğerinde 5 çıktı. hatta kadın fırçaladı neden bu kadar beklediniz diye. zibilyon tane damla, jel vesaire kullanıyorum şimdi. ihmal etmeyiniz bence.
0
Phoebe
(13.01.21)
Evet uzun süre devam ediyorsa göz kuruluğu da verir bu hissi. Lens kullananlar iyi bilir
0
Unde bach canim
(13.01.21)
bazen ozellikle kisin eldiven, atki turu seylerin beyaz/seffaf renkli tuyleri de kacabiliyor. kirpige takilip goze giriveriyor. bi keresinde oyle olmus fark etmemisim. gozumu cikaracaktim neredeyse batma hissi yuzunden. sonra o incecik tuyun ucunu gordum aynada, cekmemle 3 parmak tuy cikmisti gozumden. belki oyle bir seydir?
0
in vino veritas
(13.01.21)
alt ya da üst göz kapağında, gözün içine değen bir yağ bezesi çıkmış olabilir, öyle bir şey görünüyor mu bir bakın. bende çok sık oluyordu, his tam tarif ettiğiniz gibi. eğer bulursanız öyle bir butoncuk kulak pamuğu ya da temiz bir mendilin ucu ile hafif bastırınca patlıyor içindeki yağ pamuğa ya mendile geliyor, temizlenmiş de oluyor.

edit: çok minik değilse kendiniz ellemeyin tabi, gerçi büyük olsaydı şimdiye fark ederdiniz.
0
ofelia
(13.01.21)
Doktora gorunmekte fayda var...
0
invictae
(13.01.21)
(2)

blog sayfamdaki yazım denetimi hatalarını kapatamıyorum?

asaf
blogu yazıp paylaşıyorum. yazım denetimini kapatmama rağmen google'layıp sayfaya girdiğimde hatalı kelimelerin altını çizdiğini görüyorum. bunun olmaması için ne yapmalı? acil yardım
blogu yazıp paylaşıyorum. yazım denetimini kapatmama rağmen google'layıp sayfaya girdiğimde hatalı kelimelerin altını çizdiğini görüyorum. bunun olmaması için ne yapmalı? acil yardım
0
asaf
(13.01.21)
Bu acaba tarayıcının ayarlarıyla ilgili olabilir mi?
0
1bir1bir1
(13.01.21)
bana çok ilginç geldi. bir websayfasına girdiğinizde tarayıcı orada hazır yazılı şeyin yazım denetimini yapmaz ki? sayfayı ve sizin bilgisayardan screenshot göndermeniz mümkün mü?
0
co2s2
(13.01.21)
(19)

Bana Güldüler

Simsiyah
Selamlar,Geçen psikoloğa gittim anksiyete için. Bir ara anlattığım bir şeye güldüğünü fark ettim. Ama kendini tutmaya çalışıyordu, dudağını ısırıp yüzünü öne eğerek. Sonra o gülücüğü silip diğer geri kalan gülme belirtilerini/mimiklerini aynen takındı ki hani normal yüz ifadesi olarak anlayayım ama
Selamlar,

Geçen psikoloğa gittim anksiyete için.
Bir ara anlattığım bir şeye güldüğünü fark ettim.
Ama kendini tutmaya çalışıyordu, dudağını ısırıp yüzünü öne eğerek.

Sonra o gülücüğü silip diğer geri kalan gülme belirtilerini/mimiklerini aynen takındı ki hani normal yüz ifadesi olarak anlayayım ama değil yani, bariz hayvani bir gülme isteği gelmişti bence.

Ben mi çok abartıyorum?
Kafaya takılmalı mı?
0
Simsiyah
(12.01.21)
ne dedin ki?
herhangi bir psikiyatrik bozujluğum olmadığı için benim dediğime gülse ve komikse beraber gülerdik belkide.
0
sutlu nescafe
(12.01.21)
insanlık hali olabilir. takılı kalma bence.
0
alicandan
(12.01.21)
gulunecek bir sey mi anlattin? komik, garip veya sacma?

o anda doktora neden guldunuz diyebilirdin.

...

ama bence abartiyorsundur, yanlis anlamissindir. anksiyeteden dolayi olabilir. benim de cok alinganlastigim bir donemim olmustu.

kafaya takilacak bir sey degil, rahat ol. gulduyse de guldu, nolmus? gulerse gulsun aman... herkes bir seyleri sacma veya komik buluyor, bu bizim sacmalayan biri veya gulunc biri oldugumuzu gostermez.
0
batlegolas
(12.01.21)
bence abartmiyorsunuz
0
ala09
(12.01.21)
@sutlu nescafe

Ya iş arkadaşımdan bahsederken “X kişisi şizofren” dedim, ondan sonra belirdi tepkisi.

Hem nasıl beraber gülelim? Adam güldüğünü fark etmemi istemiyor ki. Gülse herhalde ciddiyetsiz olacağını düşündüğü için alenen gülmemiştir.
Ayrıca yersiz bir gülme olmaz mı beraber gülmek için?
0
🌸Simsiyah
(12.01.21)
şizofren tanısı var ve bunu biliyorsan güzel demişsin de davranışlarına bakıp x şizofren dediysen psikiyatrist arkadaş da ulan ne rahat adamlar var. şak diye koydu teşhisi diye düşünmüştür belki
0
sutlu nescafe
(12.01.21)
Psikolog arkadaş işinde yeni olabilir, salla.
0
Desc
(12.01.21)
Çoklu kişilik bozukluğundan muzdarip olabilir, bi psikolog önerebilirsin.
0
Jux
(12.01.21)
Bir sonraki sefere sor, danışan psikolog arasında güven ilişkisi ve aynı zamanda sınırlar var, onlar oturdukça terapi de daha iyi ilerliyor, sonuç alınıyor, benim danışan olarak gözlemim bu. Anksiyete dediğimiz de bazen olmadık senaryolar çıkarma, Türkiye'de zaten insanlarla açık konuşamamak, sınır çizememek de içimize işlemiş. Bu nedenle sonraki görüşmede sormanızda hiç sakınca yok:)
0
kaset
(12.01.21)
Ne yaylana yaylana konuşuyon diye sor bir dahakine. Aklına bambaska bir şey gelmiş olabilir. Muhtemelen neden güldüğünü de söylemeyecek, lafı çevirecek ama sor sen yine.
0
epistemic_regress
(12.01.21)
Bunu onunla konuşmalısın. Yani rahatsız olduğunu. Eğer bunu konuşmazsan terapin hep örtülü gider. Oysa ki terapi odası iyi olabilmek için her şeyi anlatmamız gereken bir yer. Her şeyimi konuşamadığı terapiste neden gideyim? Bunu konuş mutlaka. Eğer seni huzursuz ederse ve daha yeni başladıysan bir karar verebilirsin.
0
desperatehousewife
(12.01.21)
sorsaydin, komik mi buldun diye? buyuk olay degil de, amatorluk mu, insanlik hali mi o onemli.
0
camussar
(12.01.21)
yukarıda ne olacak efendim diyenlere hayret ettim ben asıl. o psikoloğu değiştir.
0
makarnavodka
(12.01.21)
Ne anlattığına ve onun o an sana odaklanıp odaklanmadığına göre değişir. Benim o an tepem atabilirdi, olay çıkarabilirdim.
0
1bir1bir1
(12.01.21)
anksiyetesi olan birine takma kafaya demek ne kadar salakca. bence sapina kadar haklisin. bence asla sumenalti etme.

mail falan at, sikayet et, bulundugu mecralarda kotu yorumlar yaz.
0
buenosdias
(12.01.21)
psikolog da insan. belki sizin anlattığınız bir şey adama başka bir şey hatırlattı, ona güldü. havadan nem kapmamak lazım.
0
co2s2
(12.01.21)
Bunu konusmak lazim, evet insanlik hali olmus olabilir,bu bi tani degilse şizofren kelimesinin yerli yersiz kullanilmasina takilmis olabilir, ya da baska bir sey dusunmus olabilir. Ya da belki siz tamamen yanlis anlamissinizdir. Boyle durumlari yonetmek danisan icin de terapist icin de cok kolay degil ama kirginlik, gucenme halinin gizli kalmasi terapiyi oldukca olumsuz etkiler. Siz bunu konusursaniz, terapiste de hatasini kabul etme imkani verirsiniz ve iliskiyi daha saglamlastirirsiniz.
Sikayet edin, kotu yorumlar yazin vs yorumlari bana gucenmis ve ofkesini yanlis yonlendiren bakis acilari gibi geliyor. İlla yapilacaksa bu konusmadan sonra yapilabilir.
0
red g
(12.01.21)
boyle kritik bir is yapan insanin, ay pardon aklima bisi geldi o yuzden guldum deme luksu yok. cunku karsidaki insanin nihai amaci, onu yargilamayacak bir insanla duygularini paylasmasi. gene sikayet edin diyorum. yukaridaki arkadasin dedigi gibi ofkeyi yanlis yere yonlendirmek degil bu. empati ozurlusu bir doktora ders vermek.
0
buenosdias
(12.01.21)
eğer ilişkiniz yeni başlıyorsa çok abes olmuş, haklısınız.

ama uzun süredir yürütüyorsanız ve terapistinizle bazı şeylere beraber gülebiliyorsanız artık çok sorun değil bence. biz çok güleriz terapistimle.

ama ilk başlarda bunu yapsaydı hoş karşılamazdım
0
ruh i tibbiye
(12.01.21)
(4)

Üzerine zift/katran bulaşan kedi

habarbey
Az önce sokakta deli gibi miyavliyordu sokağın kedilerinden biri. Baktık üzerine zift gibi bir şey bulaşmış. Aldık veterinere götürdük, bu saatte tras imkanı bulamazsınız dedi. Yalamasin en azından kendini diye yakalık taktik. Hayvan bahçede şu anda, ben bunu nasıl temizlerim. Kendimi tinerle temizl
Az önce sokakta deli gibi miyavliyordu sokağın kedilerinden biri. Baktık üzerine zift gibi bir şey bulaşmış. Aldık veterinere götürdük, bu saatte tras imkanı bulamazsınız dedi. Yalamasin en azından kendini diye yakalık taktik. Hayvan bahçede şu anda, ben bunu nasıl temizlerim. Kendimi tinerle temizledim az önce,güzelce tinerle silip şampuanla yikasak üstüne problem olur mu? Bir akıl verin.
0
habarbey
(11.01.21)
Tiner olmaz ona zarar verir, gaz yağı veya yağ iyice çözer diye biliyorum. Ama mutlaka kediye hakim olacağınız bir ortamda olsun.
0
1bir1bir1
(11.01.21)
Yalamayacağından emin olursanız mazot çözer (arabada öyle çözüyorlar en azından). Mazottan sonra da yıkayabilirsiniz. Ama kokusu zarar verir mi vermez mi bilemem.
0
sumuklurakun
(11.01.21)
Sabahı beklemeye karar verdim, trasa götüreceğiz.
0
🌸habarbey
(11.01.21)
zeytinyağı ile çıkarılabildiğini görmüştüm bir videoda.zeytinyağı ile deneyebilirsiniz ufak bir yerinde.
0
boyalı kuş
(12.01.21)
(2)

Ankara'da Ortodontist

henchman
lgili ve fiyatı da uygun olan tavsiye edebileceğiniz bir ortodontist tavsiyenizi alırım. Kızılay civarlarında olursa daha iyi olur tabii ama şart değil.
lgili ve fiyatı da uygun olan tavsiye edebileceğiniz bir ortodontist tavsiyenizi alırım. Kızılay civarlarında olursa daha iyi olur tabii ama şart değil.
0
henchman
(11.01.21)
Necatibey Caddesi'nin Sıhhiye tarafına doğru Derviş Emre Ercan var. İyidir.
0
1bir1bir1
(11.01.21)
ankarakecisi
(12.01.21)
(4)

Baş dönmesi

bitse de gitsek
Aniden baş dönmesi başladı, yatarken bir problem yok ama otururken veya ayağa kalkıldığında baş dönmesi ve mide bulantısı oluyor. Çok öncesinde böyle bir problem olmuştu enfeksiyona gitmiştim enfeksiyon demişlerdi, yine öyle olabilir mi, acil dışında bunun için hangi bölüme gidilmeli?
Aniden baş dönmesi başladı, yatarken bir problem yok ama otururken veya ayağa kalkıldığında baş dönmesi ve mide bulantısı oluyor. Çok öncesinde böyle bir problem olmuştu enfeksiyona gitmiştim enfeksiyon demişlerdi, yine öyle olabilir mi, acil dışında bunun için hangi bölüme gidilmeli?
0
bitse de gitsek
(11.01.21)
vertigo olabilir. kbb sanırım.
0
elorelia
(11.01.21)
Vertigo olabilir. Bazen hafif, bazen çok şiddetli ataklarla hissettirir. Önce beyinle ilgili bir sorun olup olmadığına bakılması için nörolojiye yönlendirmişlerdi beni. MR temiz çıkınca KBB'de vertigoda tanısı kondu.
0
thecoolkingandthequeen
(11.01.21)
Benim vertigo başlangıcım böyle başlamıştı, yataktan bi kalktım fırıl fırıl döndü ortalık. Bi 5 saat kadar sürmüştü, o şiddetle değilse de hayli rahatsız etmişti. Kbb'ye bi git derim.

Bendeki vertigo aritminin sebep olduğu bir şey olarak oluştu. Aritmiyi tedavi ettikçe vertigo çok azaldı. Aklında olsun, kalple ilgili bir durumun varsa onunla ilgili de olabilir, kalp doktoruna danışabilirsin.
0
1bir1bir1
(11.01.21)
Sol kulak etrafında bir kaza sebebiyle kırık oluşmuştu. Aylarca başım döndü. 2 yıl sonda bile soluma yattığımda sabah betim benzim atmış şekilde uyanıyordum. Askerlik için tetkik istedim. Epley manevrası olabilir emin değilim, bunu yapıp üstüne 40 dakika daha göz takip testi falan yaptılar. 2 gün midem bulandı, asansöre falan binemedim. Sonra bir gitti tam gitti. Rahat rahat askerliğimi yaptım. Bunu yapan da KBB uzmanlarıydı bu arada. Yani bir kbb’ye gitmekte fayda var.
0
le jeune turc
(11.01.21)
(2)

mouse hareket ediyor ama tıklamıyor

hitmonchen
mouseda hiç bir problem yok donanımsal. usb kablosuz mouse zatenexplorer ı tekrar başlatırsam veya pc yi kitleyip tekrar giriş yaparsam mouse düzeliyor. bazen başlattaki sekmelere bazen de pencerelere tıklamıyor. bilgisayarda bir kasma ve yavaşlamada hissediyorum bazen bu olduğunda.laptop kullanıyor
mouseda hiç bir problem yok donanımsal. usb kablosuz mouse zaten
explorer ı tekrar başlatırsam veya pc yi kitleyip tekrar giriş yaparsam
mouse düzeliyor.

bazen başlattaki sekmelere bazen de pencerelere tıklamıyor. bilgisayarda bir kasma ve yavaşlamada hissediyorum bazen bu olduğunda.

laptop kullanıyorum. çaresiz kaldım.
0
hitmonchen
(10.01.21)
Acaba laptopun problemi mi ki? Mouse'a yansıyor sanki? Yalnız mouse'un pilini bi kontrol etsen?
0
1bir1bir1
(10.01.21)
Touchpad ile sorun yaşamıyorsan donanımsal olabilir. Başka mouse ile deneme yaptın mı?
0
the coon
(10.01.21)
(6)

makyaj masasi yaptirmak

nefertarii
marangoza filan yaptirsam cok mu pahali olur?ben hayatimda bu kadar kisir cesitliligin oldugu baska bir mobilya daha gormedim. 5 para etmez modellere fahis fiyatlar istiyorlar.asagidaki gibi bir modellerden birini ortalama ne kadara yaptirabilirim sizce? https://www.decorhubng.com/wp-content/uploads
marangoza filan yaptirsam cok mu pahali olur?

ben hayatimda bu kadar kisir cesitliligin oldugu baska bir mobilya daha gormedim. 5 para etmez modellere fahis fiyatlar istiyorlar.

asagidaki gibi bir modellerden birini ortalama ne kadara yaptirabilirim sizce?

www.decorhubng.com

www.aliexpress.com
0
nefertarii
(09.01.21)
1000 liraya falan yaparlar, fakat internetten bulamıyorsanız da yaşadığınız şekildeki mobilyacıların bulunduğu sanayiye gidin ve orada özellikle aksesuar vb. satan mağazaları dolaşın. ona yakın hazırını bulursunuz bence.
0
malheiros
(09.01.21)
Feysbuk ve instagramda "becerikli kadın" diye arat. Kadın her bir mobilyasını kendi yapıyor. Keresteleri gidip fabrikalardan ucuza kestiriyor o kadar. Gerisi kendi emeği. Eğer meraklıysan veya elin yatkınsa ufak tefek ucundan bulaştıysan bi dene derim. Ya da letgo'dan filan bak?
0
1bir1bir1
(09.01.21)
@1bir1bir1 letgo'da hep baska yerlerde olan modeller var yine cesitlilik yok.
0
🌸nefertarii
(09.01.21)
Facebook'un market place miydi öyle bişey vardı orada var mı? Annem oradan şahane eşyalar almıştır, iyi takip edince muhteşem ve düşeş şeyler çıkabiliyor.
0
1bir1bir1
(09.01.21)
Ikea'daki micke masaya benziyor ilk linkteki gosterdiginiz, ustune ayna koydunuz mu olur sanki. Alternatif fikir.
0
taurina
(10.01.21)
instagram'dan hurdahane ile iletişime geç, araştırdığım kadarıyla marangozluk işini tasarımla birleştirip bu kadar profesyonel ve yardımsever bir şekilde yapan az insan var.
0
Jux
(10.01.21)
(3)

Duyurunun sevgili süslüsözlükçüleri

imnotsureabout
Bana gerçekten işe yarayan tamamen doğal içerikli ve hassas ciltlere uygun bir deo önerisiBir de siyah noktalar için etkili bir çözüm lazım.Bi yardımcı olun lütfen ya deo için deneme yanılmaya para vermekten içim acıyor artık :/Rossmanda hep kullandığım alterranın ürünü de kalkmış artık :(Er kişisiy
Bana gerçekten işe yarayan tamamen doğal içerikli ve hassas ciltlere uygun bir deo önerisi
Bir de siyah noktalar için etkili bir çözüm lazım.
Bi yardımcı olun lütfen ya deo için deneme yanılmaya para vermekten içim acıyor artık :/
Rossmanda hep kullandığım alterranın ürünü de kalkmış artık :(
Er kişisiyim. Teşekkürler.
0
imnotsureabout
(09.01.21)
@acelyadogal instagram adresini bulup incelersen sana iyi gelebilir.
0
1bir1bir1
(09.01.21)
siveno önerebilirim roll-on ama.
0
anna sun
(10.01.21)
Teşekkürler ama siveno potasyum alum içeriyor. Yani her ne kadar kabul edilmek istenmese de doğal da olsa bir alüminyum kendisi. O yüzden sırf bu tuzdan yapılmış blok halindeki ürünleri de kullanmıyorum.
0
🌸imnotsureabout
(10.01.21)
(4)

Sevgilinin Ailesi İle Tanışmak

Ven
Merhaba, Ankara'da ilk tanışma için yer/fikir önerebilir misiniz?
Merhaba,
Ankara'da ilk tanışma için yer/fikir önerebilir misiniz?
0
Ven
(09.01.21)
E kapali her yer?
0
mor oje
(09.01.21)
Hafta içi güneşli bir günde Kuğulupark, Kurtuluş Parkı gibi yeşillik ve düzenli bir yere çay-kurabiye yaparsınız. Samimi bir ortam olur.
0
1bir1bir1
(09.01.21)
bir ay daha bekleyin, restoranlar falan açılsın öyle tanışırsınız.
0
blatta hiberna
(10.01.21)
bu soğukta ciddi misiniz siz? yasak falan var paket servis dışında her yer kapalı?

dışarıda bir yerde oturun denilse de hava soğuk. anlamak güç.
0
siyahliadam
(10.01.21)
(4)

kaliteli (mümkünse organik) kumaş (gömlek için) nereden bulunur?

elektrodöner
soru başlıktaki gibi ancak ürettirmek mi gerekir yoksa bunu bulabileceğimiz yerler, atölyeler veya fabrikalar var mıdır?eğer ürettirmek gerekiyorsa ne kadar tutar?moda tasarımı okuyorum ve proje olarak gömlek serisi üretmem gerekiyor ve tabii prototipler gerekli.teşekkürler.
soru başlıktaki gibi ancak ürettirmek mi gerekir yoksa bunu bulabileceğimiz yerler, atölyeler veya fabrikalar var mıdır?

eğer ürettirmek gerekiyorsa ne kadar tutar?

moda tasarımı okuyorum ve proje olarak gömlek serisi üretmem gerekiyor ve tabii prototipler gerekli.

teşekkürler.
0
elektrodöner
(08.01.21)
Metraj yoksa ürettirmeniz imkansız. Kumaş dükkanlarına bakın.
0
Depik
(08.01.21)
kumaş ürettirmek çok iddialı bir yaklaşım olur. üretici yüzlerce binlerce metre sipariş ister. dikim yapan terzilere sorun.

bir de moda tasarımı okuyorsanız hocalarınızın bileceğini tahmin ediyorum, onlar bir şey demiyor mu=?
0
co2s2
(08.01.21)
Benim bildiğim ham keten, buldan bezi, şile bezi gibi kumaşlar gerçek organik kumaşlardır. Patiskalar da organik diye biliyorum ama beyazlatılma meselesi olabilir.
0
1bir1bir1
(08.01.21)
yurt dışında okuduğum için ve korona döneminde ciddi bir vaktimi türkiye'de geçirdiğimden buradaki durumları bilmiyorum. @co2s2
0
🌸elektrodöner
(08.01.21)
(4)

Hangi gözlük daha güzel?

Unde bach canim
1- https://m.tr.aliexpress.com/item/1005001403680361.html?srcSns=sns_Copy&spreadType=socialShare&bizType=ProductDetail&social_params=20003234742&tt=MG&aff_platform=default&sk=_msvHsuN&aff_trace_key=8c9c669f4ba54a19bea440a8f20eaf91-1610060803406-02991-_msvHsuN&shareId=20003234742&businessType=Product
0
Unde bach canim
(08.01.21)
kayda değer bir fark yok.
0
candide
(08.01.21)
Çok farklı değil evet ama yine de 1 diyorum.
0
1bir1bir1
(08.01.21)
Bence dr çok benziyorlar ama illa tercih yapacaksam 1 derim. 2. Nin sapındaki boşlukları sevmedim açıkça
0
yazdonumu
(08.01.21)
Ali expressten 13 dolara aldığın gözlüğün titanyum olma olasılığını kafası daha güzel bu gözlüklerden
0
ayağiniza gelen overlokçu
(08.01.21)
(16)

Eski nişanlım hakkında

madurumdamadurum
Ayrıldık ağustos ayında ve o günden beri hiçbir şekilde ne iletişim ne başka birşey olmadı ve karşılaşmadık. Ayrıca aklıma dahi gelmiyor( bu normalmi bilmiyorum ) üzülme süreci değil adeta rahatlama yaşadım gibi bişey oldu. Herneyse...Aklımda olmayan birini sürekli rüyalarımda görüyorum anlamıyorum
Ayrıldık ağustos ayında ve o günden beri hiçbir şekilde ne iletişim ne başka birşey olmadı ve karşılaşmadık. Ayrıca aklıma dahi gelmiyor( bu normalmi bilmiyorum ) üzülme süreci değil adeta rahatlama yaşadım gibi bişey oldu. Herneyse...
Aklımda olmayan birini sürekli rüyalarımda görüyorum anlamıyorum neden görüyorum genelde rüyalarımda ya evleniyoruz ya imza filan atıyoruz hep böyle pozitif şeyler açıkçası rüya yorumlayan biri olsa ona bile danışmak istiyorum.
Sebebi nedir bu denli onun tarafından rahatsız edilişimin? Nasıl yorumlarsınız?
0
madurumdamadurum
(08.01.21)
"üzülme süreci değil adeta rahatlama yaşadım gibi bişey oldu"
dışarıya böyle yansıtmak için uğraşmışsın ve aslında hissetmen gereken şeyleri bastırmışsın gibi geldi. e bunlar da kontrolün olmadığı rüyalarda ortaya çıkıyor tabii...

nişan atmak -esktrem sebepler yoksa- üzerine düşünülecek, üzülünecek bir şeydir; bunları yaşamak doğaldır. kendine dürüst ol, pişmanlıkların varsa al kendini karşına, anlat içini dök.
0
Jux
(08.01.21)
@Jux aldatılmamın yada hakaretlere uğramamın nesine üzülmeliyim ki ? Anlamıyorum...
0
🌸madurumdamadurum
(08.01.21)
sevdiğin, evlenmeyi düşündüğün insan tarafından aldatılmak ve hakaretlere uğramak yeterince üzücü değil mi?
0
Jux
(08.01.21)
Böyle bir insandan kurtulduğum için üzülmüyor aksine seviniyorum çünkü evlendikten sonra bunları yaşayabilirdim diye düşünüyorum.
0
🌸madurumdamadurum
(08.01.21)
Ben sizin bu konuyla duyurunuzu hatırlıyorum, ayrılarak kendiniz için en doğru şeyi yapmışsınız, kendinize iyilik yapmışsınız, hatta sizin iş baya ciddi haldeyken buna cesaret etmiştiniz hatırlıyorum hep.

Yanlış anlamadıysam rüyanızda eski nişanlınızı görüyorsunuz, bence çok normal, baya sizi üzmüştü bu kişi. Beklemediğiniz şekilde davranmıştı. Belki farkında olmadınız ama yaşadıklarınız sizi çok yıpratmıştır bir yerde, onun etkisidir. Birde her rüyanızdan sonra bunu sorgulamanız, daha sık rüya görmenizi tetikliyor olabilir. Uykuya dalmadan önce sizi sakinleştirecek bir uyku düzeniniz olsun, uykuya dalmadan önce aklınızda iyi, güzel, başka farklı şeyler geçirin. Bu konuyu böyle düşündükçe daha fazla rüyanıza girer.
0
GoodMorningTeacher
(08.01.21)
yeterince üzülüp duygularını dışa vurduktan sonra hissetmen ve düşünmen gereken şey bu zaten ama sen bu kısma direkt atlamışsın sanırım. seni senden çok tanıyacak değilim tabii de, demek istediğimi farklı açıdan yaklaşırsan anlayacaksın diye düşünüyorum.
0
Jux
(08.01.21)
@GoodMorningTeacher hatırlamanız beni mutlu etti :)
Haklısınız bunu düşünerek daha fazla çağırıyorum ve bunun bilincinde olduğum için çoğu zaman düşünmüyorum ama şu saatlerde yine aklıma takıldı ve sorarak aslında biraz da farklı düşünceler ile karşılaşmak ve kendime farklı bakış açıları katmak için böyle bir soru sordum.
Çok saçmadır ki aklımda yokken art arda günlerce görüyorum :D
0
🌸madurumdamadurum
(08.01.21)
@Jux haklısın belki de güçlü durabilmek için atlamış olabilirim ve bilinç altıma bunları süpürmüş orada hapsetmiş dolayısı ile rüyalar yoluyla açığa çıkarmış olabilirim ki düşüncem bu yönde :) Peki ne önerirdin bu karmaşalıktan kendimi kurtarmam için? :)
0
🌸madurumdamadurum
(08.01.21)
psikolojide bunun bir yöntemi yordamı vardır, psikolog terapist arkadaşlar görürse yazsın; ben direkt bir şey öneremeyeceğim papatya çayını kaynatıp buharını ağzından alıp burnundan ver gibi. ama işin özü o zaman yaşayamadığın hislerini yaşamak ve bununla barışmak diye düşünüyorum. yüzüne söylemek istediklerini bir kağıda yazabilirsin, sanki ona verecekmiş gibi. aldatılmanın senin suçun olmadığını, karşı tarafın karaktersizliği ile ilgili olduğunu, bunun herkesin başına gelebildiğini, önünde aynı güzel sevme-sevilme hissini yaşamak için çok fırsat olduğunu düşünebilirsin mesela.
0
Jux
(08.01.21)
@Jux değerli görüşünüz ve ayırdığınız zaman için çok teşekkür ederim :)
0
🌸madurumdamadurum
(08.01.21)
Meditasyon yapın. Bağ kesme meditasyonu diye bir meditasyon var youtube da ben eski sevgilim için yapmıştım etkili oldu. Yani o kişiyi istemesemde hayatımda bir yaşanmışlık olduğu için ilerideki ilişkilerimi, davranışlarımı etkiliyor. Örneğin biri sizi aldatöışsa daha sonraki sevgilinizinde aldatacağını düşünmek veya insanlardan uzaklaşmak gibi. Farkında olmadan bilinçaltına yerleşiyor. Böyle şeylerde tabi bir uzmandan (psikolog) yardım almak en doğrusu fakat seansı 200 civarından başlayan seansları kaç seans süreceği ve etkili olup olmayacağı belli olmayan şeye harcayacak kadar çok param yok malesef.
0
rapisa
(08.01.21)
@rapisa ilginç bir cevap ve böyle birşey olduğunu bilmiyordum deneyeceğim teşekkür ederim. Önerdiğiniz kişi veya kişiler var mı ?
0
🌸madurumdamadurum
(08.01.21)
Ben can Aydoğdu nunkini yaptım fakat bazı kişiler sevmiyor. Bende işe yaradı fakat uzun sürüyor ve bir kaç kez yapmak gerekebiliyor.
0
rapisa
(08.01.21)
Rüyadaki sen ne hissediyor? Huzursuz mu, memnun mu? Normal sen ile farkı var mı?
0
curukturpkokusu
(08.01.21)
Bilinçaltının rüyalar yoluyla kendini temizledişini söyleyenler vardı. Belki ilişkiniz boyunca alışkanlık haline gelen düşünceleri temizliyordur bilinçaltın.
0
1bir1bir1
(08.01.21)
Rüya değil kabus kabus. Nişan sonuçta insanın hayatında önemli bir olay.
Muhtemelen 5-10 sene sonra da aynı kabusları göreceksin

Şey gibi 30 yaşına gelip rüyanda tekrar lise sonda olduğunu görmek gibi bir şey.
0
yarey
(08.01.21)
(5)

Aşırı tembelim

Sakinolmamlazim
Pandemi başında sporumu hiç aksatmadim, en kötü ihtimalle her gün yürüyüş yapardım.Şu an o kadar tembelim ki bütün gün uyusam bile dinlenememiş kalkıyorum.15 dklik spor videosu açtım ona da tahammül edemedim.İki sene içerisinde de 15 kilo aldım, dizlerim, kalcam ve belim ağrıyor. Kısır bir döngüye g
Pandemi başında sporumu hiç aksatmadim, en kötü ihtimalle her gün yürüyüş yapardım.

Şu an o kadar tembelim ki bütün gün uyusam bile dinlenememiş kalkıyorum.

15 dklik spor videosu açtım ona da tahammül edemedim.

İki sene içerisinde de 15 kilo aldım, dizlerim, kalcam ve belim ağrıyor. Kısır bir döngüye girdim ne yapacagim ben böyle
0
Sakinolmamlazim
(07.01.21)
Ya valla bende de öyle. Hiçbir şeye ilgi istek duymuyorum. Dizi/film bile izleyesim kalmadı, kitap falan hak getire. Sporu da haftada 2 kere zorlaya zorlaya yapıyorum. Candy Crush'ta şeker falan kırıyorum saçma sapan :)
0
msb
(07.01.21)
aa ben :(
0
la lykia
(07.01.21)
Tembellik bir bataklıktır, ona batma. Çekemesin seni. Spor veya kilo verme amacıyla değil vücuduna saygı ve sevgi için günde 15-20 dk yürü veya sokağa çık öğlenleri. Güneş gör. Kendini tam bir denge noktasında hayal et, ne o kadar tembel olacak ne de o kadar çok çabalayıp yorulacak kadar enerji sarf et, dengedeymişsin gibi düşünüp öyle davranmaya çalış. Kısa zaman sonra alışacaksın, moralin düzelecek.

Günlük küçük hedefler koyup gerçekleştir, çok işe yarar.
0
1bir1bir1
(07.01.21)
rutini değiştirmek kolay değil. ben kendimi zor duruma sokarak bunu aşıyorum.

mesela, applewatch üzerinden arkadaşımla yarış yapıyoruz. 1 hafta sürüyor. her gün max 600 puan alınıyor. bu da kalori yakmak, egzersiz süresi ve ayakta kalma süresiyle ölçülüyor.

mesela, bir başka arkadaşımla her gün spor yapmamız için birbirimizi dürtükleyeceğimize anlaştık. bazen benim, çoğunlukla onun spora hevesi olmuyor. her akşam 18.00 gibi ben ya da o, görüntülü arıyoruz ve haydi spora, tembellik yok vs şeklinde motive etmeye çalışıyoruz.

yani senin dışında başka etkenler seni zorlamalı. arkadaşım gün içinde benden fazla puan aldığında, ne oldu dayanamadın mı tempoma, ya da atıp tutuyordun hani ne oldu gibi gıcık konuşmalar yapıyor :)) ya da applewatch'ın bluetooth'unu kapatıp, gece 22.00 gibi açarak full 600 puanı oyuna yükleyerek benim eğer puanım eksikse bir anda geri alamayacağım şekilde öne geçiyor. ben de böyle itlik ve serseriliğe karşı gün içinde puanı tamamlamaya çalışıyorum.

son olarak, sabah mutlu kalkmaya çalışın. kalkar kalkmaz hareketli mutlu parçalar açın spotify'da, pencereleri açın, güneş girsin, müziği varsa ses sisteminden verin evin içine, dans edin. evde yoksa bir kettlebell alın ve onu kaldırıp indirin, müziğin ritmine uyun.

yasaklar var diye bahanelere sığınmayalım. sitenin 2 otopark katıyla 8 katı var. 2 günde bir merdivenleri 20-30-50 kez inip çıkıyorum. 1 saatte 800-900 kalori yakıyorum.

rutini bozmak için biraz yenilikçi düşünün.
0
stewie
(07.01.21)
Küçük başla. Mesela her yemek sonrası 10 dakika yürüyeceğim diye hedef koy.
0
arnold schwarzeneger
(08.01.21)
(6)

turkcede cevabi evet\hayir olan soru sorma sekli

buenosdias
bir tek benim mi kafam karisiyor diye merak ediyorum.soru-siz boyle olmadigini mi dusunuyorsunuz?cevap-evetverilen cevap net olarak evet mi hayir mi belli degil. siz ne dusunuyorsunuz?
bir tek benim mi kafam karisiyor diye merak ediyorum.

soru-siz boyle olmadigini mi dusunuyorsunuz?
cevap-evet

verilen cevap net olarak evet mi hayir mi belli degil. siz ne dusunuyorsunuz?
0
buenosdias
(07.01.21)
Bence bu cümlede cevap net olarak evet. Yani böyle olmadığını düşünüyormuş. Aklını karıştıran nedir?
0
1bir1bir1
(07.01.21)
Siz böyle olmadığını mı düşünüyorsunuz?

Evet (böyle olmadığını düşünüyorum)

Ben böyle anlardım.
0
dissendium
(07.01.21)
bence de insanların çoğunluğu karıştırıyor bunu
0
papuayenigine02561
(07.01.21)
Demek istedigin su;

Dun okula gitmedin degil mi?
Hayir.


Burada evet gitmedim dersen mantiksiz olmaz ama insanlarin yuzde 95'i hayir der bu soruya. Hayirin kendisi olumsuzluk kattigi icin de herkes okula gidilmedigini anlar.
Olay bu.
0
baldur2
(07.01.21)
Cevap verecek kişinin kendisini ve bu soruya vereceği muhtemel cevabı iyi bilmiyorsam eğer kimseye bu tarz katmanlı sorular sormuyorum. Ya da "evet, öyle olmadığını düşünüyorum" gibi daha belirgin cevap bekliyorum. Böyle sorulara evet hayır gibi kısa cevap veren de kütüktür.
0
IncredibleMau
(07.01.21)
uff evet lanet bir şey bu ama baldur'un verdiği örnek tam cuk oturmuş. context üzerinden anlaşılıyor sadece. ana dili türkçe olmayan biri için çok kafa karıştırıcı bir durum.
0
theseachange
(07.01.21)
(8)

Resim Sanatına Giriş

1bir1bir1
Selam,Aramızda ressamlar veya konuya hakim arkadaşlar varsa, onlar cevaplarlarsa memnun olurum. Resim yapmaya başlamanın tek yolu illa karakalem çalışması mıdır? Karakalemi beceremeyenler veya sevmeyenler başka bir türde çalışmaya başlayamaz mı? Resim çalışmaya başlamaya uygun hangi türler var? Resi
Selam,

Aramızda ressamlar veya konuya hakim arkadaşlar varsa, onlar cevaplarlarsa memnun olurum.

Resim yapmaya başlamanın tek yolu illa karakalem çalışması mıdır? Karakalemi beceremeyenler veya sevmeyenler başka bir türde çalışmaya başlayamaz mı?

Resim çalışmaya başlamaya uygun hangi türler var? Resim çalışmayı isteyen biri neler yapmalı?
0
1bir1bir1
(07.01.21)
Bu işin temeli perspektif çalışmasıdır. O da en kolay ve doğru şekilde kurşun kalem ile çalışılır. İşin matematiğini öğrendikten sonra istediğiniz boya ile istediğiniz tarzda çalışabilirsiniz.
Resim çalışmayı istemek ne demek onu anlamadım ama herhangi bir boya ile soyut resim yaparak, boyalara, kağıda veya tuvale alışabilirsiniz başlangıç olarak.
0
irene
(07.01.21)
"Resim çalışmayı istemek" = yetenekli mi değil mi bilmeden sadece içini boyalarla kağıda mânâlı bir biçimde dökebilmeyi öğrenmek istemek. Hiç değilse bu konuda ne durumda olduğunu görebilecek bir süreç geçirmek yani.
0
🌸1bir1bir1
(07.01.21)
Şimdi anladım. Kağıda çizdiğiniz şeylerde mana olacaksa perspektif çalışmanız şart zaten.
0
irene
(07.01.21)
Problem şu, çalışacak arkadaş karakalemi sevmiyor, hoşlanmıyor ve beceremiyorum diyor. Fakat kendisinin çok fazla ayrıntıcı ve mükemmeliyetçi olduğunu da ben çok iyi biliyorum. Belki de hiç çalışmasa daha iyidir, yani karakalemden önce mesela suluboya veya ne bileyim başka bir teknik kullanmasına izin yoksa demek istiyorum.
0
🌸1bir1bir1
(07.01.21)
Karakalemle başlanması gerekiyor.Çizgileri ,perspektifi halletmeden diğer boya çeşitlerine geçilmesi doğru değil.
0
Fiyu
(07.01.21)
hobi amaçlıysa gerçekten neden sevmediği karakalemle uğraşsın ki.
ben çok uzun süre güzel sanatlar çizim eğitimi aldım, sonra ara verdim tekrar yağlı boya çalıştım. ikisi de bambaşka şeyler; ama şunu çok net söyleyebilirim ki fırça tutmak ile kalem arasında çok fark var. ben kursa başlamadan evvel iyi çizerim diyordum; ama kalem tutmayı çizgi çizmeyi en baştan öğrendim yıllarca yanlış çiziyormuşum. ölçü alma ve eğim, perspektif en zor ama en temel şeyler tabi ki ama hobi amaçlı yağlı boya çalışacaksa bence hiç gerek yok. zaten yağlı boya öncesi örneğin seçtiğiniz parçayı tuvale grafit ile aktarılır burada hiç çizim yeteneğine gerek yoktur.
yağlıboyada renk bilgisi- fırça teknikleri- ışık temel bilgileri kesinlikle gereklidir. bunun için de online eğitim alınabilir.
sulu boya mesela kolay sanılabilir; ama gerçekten çok hızlı çalışılması gereken yağlı boyanın tam tersi teknikleri içerisinde barındırır.
akrilik evde yeni başlayanlara daha uygundur. bir çok yüzeye rahatlıkla uygulanır hem de su bazlı olduğundan temizlemesi de kolaydır. bence suluboyadan daha kolaydır, hatalarınızı kapatabilirsiniz vs.
0
windymimas
(07.01.21)
karakalem bilmeden resim yapmak alfabeyi bilmeden kitap yazmak istemek gibi bir şey. eğitimciyim her türlü sorunuz için bana yazabilirsiniz.
0
suicides underground
(07.01.21)
Tamamen hobi amaçlı. Okuldaki hocası da amatör ressammış, bugün vefat etmiş hocası, kendisi de bir arayış içindeymiş, hocasını yaşamaya devam etmek ve sadece içini dökebilmek istiyormuş. Kendi yaptıklarını hiç beğenmiyor. Bence depresyonda, kaçıp saklanacak delik arıyor.
0
🌸1bir1bir1
(07.01.21)
(20)

insanların fiziksel özelliklerini yüzlerine karşı eleştiriyor musunuz?

nonik
pandemi sürecinde biraz kilo aldım, evde sıkıntıdan kendime bakım kürleri falan da yapmadım - üşengeçliğimden. şirkete arada bir gidiyorum. her gittiğimde birileri "sen kilo mu aldın, aaa beyazların çıkmış, saçların fazla uzamış" diye konuşup duruyor. sivilcem çıksa "aa suratın sivilce dolmuş niye s
pandemi sürecinde biraz kilo aldım, evde sıkıntıdan kendime bakım kürleri falan da yapmadım - üşengeçliğimden. şirkete arada bir gidiyorum. her gittiğimde birileri "sen kilo mu aldın, aaa beyazların çıkmış, saçların fazla uzamış" diye konuşup duruyor. sivilcem çıksa "aa suratın sivilce dolmuş niye stres yaptın". en son bugün de biri "saçların neden bu kadar kötü olmuş bakım yapsana" deyince artık kendi içime içime patlayacak duruma geldim. pandemi var, kuaföre gitmiyorum, saçımın kendim evde kırıklarını alıyorum, temiz olmaktan başka illa da o bu bakımı yapayım diye uğraşmıyorum, e hareketsizlikten kilo aldım. ne yapayım?

bu ayıp değil mi ya, ben mi abartıyorum? ben kimseye gidip oran kötü buran kötü demem. ne bileyim belki zaten kafasına takıyordur, zaten üzülüyordur, en basiti banane yani zaten aynaya baksa görüyor kendi de.

çok samimi arkadaşlarınızı dışarıda tutarsanız (iyi niyetle uyarma ya da tavsiye verme vs. gibi hadi diyelim belki denir), siz böyle şeyleri söylemeyi normal buluyor musunuz? ben mi fazla alınganım?
0
nonik
(07.01.21)
Evet hadsizlik bu, insanlar fikirleri sorulmadan konuşmamaları gerektiğinin farkında değiller
0
freebird5406_2
(07.01.21)
Kilo konusu: psikolojik sorunlar nedeniyle değil ama hareket etmemekten kilo aldığını düşündüklerime şaka ve tavsiye yollu söylerim.

Geri kalan her şey aptal insan işi.
0
prole
(07.01.21)
Yaptıkları ayıp ve yanlış. İnsanların fiziksel özelliklerini asla dile getirmem, dile getireni de hiç hoş karşılamıyorum.
0
fotrsapka
(07.01.21)
bunlar küçükken aaa kepçe kulak, ooo şişko domates, ayı vb. gibi tabirleri arkadaşlarına söyleyen ve ailesi tarafından uyarılmayan, eğitilmeyen insanların büyümüş versiyonları. yıllarca saçların önü açılmış, bu yaşta nasıl döktün vs.. şeklinde sözlere maruz kaldım. ulen aynaya bakıyorum gayet var saçım, yapısı öyle napayım yani. niye bana bunu bir sorunmuş gibi söylüyorsunuz ki. 37 yaşına geldim hala şekil verebileceğim saçlarım mevcut kafatasımın üstünde. şimdi gidip bunu söyleyenlere baksam kel olmuşlardır. oldularsa olmuşlardır tabi ki banane de yani benim durumumdan da sanane işte. insanlarımız böyle eğitimsiz maalesef.

yakışıksız ve saçma, abartmıyorsun, alıngan da değilsin. içinde yaşadığımız toplum birbirinin hayatına müdahil olmaya çok hevesli bir toplum maalesef. kesinlikle normal değil. "ben böyle seviyorum/istiyorum" deyip sırıtıp geçeceksin böylelerine. samimi arkadaş zaten nerede ne konuşacağını bildiği için samimi arkadaştır, sınırları bilir.
0
Improbable
(07.01.21)
Ben de alinirim, ve kimseye fiziğiyle ilgili bir şey demem
0
yarey
(07.01.21)
Abartıyorsun. Fiziksel özelliklerinizi bu kadar kutsallaştırmayın. Kilo almışsan almışsındır. Beyazın çıkmışsa çıkmıştır. Bu ayıplanacak bir şey değil. Senin vücudun senin kararın.

Karşındaki sana bunu söyleyince kilo almış olmuyor musun. Benim saçım yok. Kel denmesi neden zoruma gitsin. Kelim işte. Hadsizlik değil bu. İnsanlar samimiyet ölçünüze göre sizinle diyalog kuruyor. Hehehe pis şişko tombili keltoş puhahaha diye geçilmediği sürece sorun yok.

Evet saldım bu ara deyip geçmek varken dünyanın en sığ muhabbet konusunu gurur meselesi haline getirmenin kapris ve eziklik olduğunu düşünüyorum.
0
pass
(07.01.21)
Abartılı bir negatif değişim olmadığı müddetçe ne dikkat eder ne de söylerim. Ben iltifatçılardanım, genelde olumlu şeyler söylerim özellikle kadınlara :) İnsanlar kendini iyi hissedince mutlu oluyorum.
0
msb
(07.01.21)
Bu terbiyesizlikten başka bir şey değil, insanlar sınırlarını bilmiyor. Burada bile eziklik ve kapris diyen olmuş, yok artık.
0
gmzo
(07.01.21)
karşımdakini incitmemek adına genelde olumsuz bir şey söylemem (işte dişinde maydanoz kalmış ya da terlemişsin biraz deodorantımı vereyim de sık falan derim max.) ama bana söylenmesinden rahatsız olmam pek. özellikle kilo aldıysam bunun söylenmesini tercih ederim çünkü bu beni kilo vermek için kamçılar :D
0
theseachange
(07.01.21)
@pass, zaten kilo aldım biliyorum, saçımın beyazladığını da görüyorum, istesem evde kendim de boyarım ama zaten takmıyorum saçımda beyaz olmasını. sorun benim bunu kafaya takıp takmamam değil ki. ha ben artık bir yerden sonra takmaya başladım o başka ama bence sorun insanların düşüncesiz olması. ya karşısındaki insan hassas bir dönemden geçiyorsa ya da karakter olarak hassassa, ilaç kullandığı için kilo alıyorsa ya da ne bileyim sırf ona kilo aldın dendiği için gidip kendini kusturarak bulimik olacak kadar zayıfsa.

ben zaten kendimle de dalga geçiyorum ama insanların bu şekilde konuşabilmesi garip geliyor. dediğin gibi "en sığ muhabbet konusu" olabilir. ayrıca samimiyet ölçüsüne göre de kurulmuyor bu muhabbet, samimi arkadaşlarım söylese ben de alınmam yapıcı alırım eleştiriyi ya da güler geçerim. ofiste karşılaştığım insanlar bunlar.
0
🌸nonik
(07.01.21)
ayıp tabi, abartmıyorsun bence. Böyle şeyler genelde söylemem kimseye, çünkü hem üzerime vazife değil hem de aynaya bakınca görüyordur zaten.

en fazla şu olabilir, çok sevdiğim çok yakın bir arkadaşım kilo verme işini abartmıştır ve artık yüzü çökmüştür hasta gibi görünmeye başlamıştır farkında değildir. o noktada iyiliği için bence daha fazla zayıflama gibi bir öneride bulunabilirim.
0
aquarium
(07.01.21)
Toplum olarak bu incelikleri kaybetmeseydik, insana bu değeri vermekten vazgeçmeseydik zaten şu an bu hallerde olmazdık. İncelik de bir gelişmişlik göstergesidir, zarafettir, iyiliktir.

Üzülme, boşver. İncelikli insanların çoğalmasını dileyelim sadece. Üzülme.
0
1bir1bir1
(07.01.21)
Hadsizlik bence de.
Başkasının her nevi özeli hakkında yorum yapma hakkını kendinde gören insan sayısı çok fazla ülkemizde.
Dedikoducudur aynı zamanda bu tipler.
0
auroraaurora
(07.01.21)
çok aptalca bi şey bu ya. ee napıym yani, bunu söyleyen kişinin istediği gibi olması için çaba mı sarfetmeliyim ya da bıçak altına mı yatmalıyım yani, maksatları ne bu tip insanların anlayamıyorum. sen de onu eleştirmeye başla, rahatsız hissettir bence. eminim ki bir sürü eksiği vardır.
0
deartheodosia
(07.01.21)
Turk insaninin small talktan anladigi bu iste:)
0
freedonia
(07.01.21)
ayıp tabii ki ama bizim insanımız böyle. anca yakın arkadaşlarıma oo kilo almışsın falan derim ama o da goygoy olsun diye. ne ayıp.
0
candide
(07.01.21)
Haklısınız şirket ortamında böyle ya. Ben pozitif bir şey görürsem söylüyorum sadece aa saçların ne güzel gibi. Diğer konularda samimi de olsam susarım. Karşı tarafın o konuyu açıp fikrimi sorması lazım.
0
jazzabel
(07.01.21)
evet insanlarin cogu aptal oldugundan kendi gozuyle gorebildigi biseyi senin fark etmemis olma ihtimalin varmis gibi davraniyor. hadsizlik ve aptallik olarak degerlendiriyorum bu tarz seyleri. sirf can sıkmak icin olumsuz konusan insanlarla mumkun oldukca iletisim kurmuyorum. iletisime mecbursam, olumsuz yorumlarinda israrci olanlari bozuyorum, ben daha can sıkıcı oluyorum boylece iletisimi kendi isteyerek sınırlamış oluyor o kisi benimle. 3 yasinda degilse herkesin gorebildigi seyleri kendisi o an kesfetmis gibi soylemek sacmaligin daniskasi. ama ne yazik ki insanimiz kendisine sorulmayan seyler hakkinda cok degerli (!) yorumlarindan karsisindakini mahrum birakmamak konusunda cok comert :s
0
in vino veritas
(07.01.21)
Benim çocukluktan beri çok fazla beyaz saçım var. Lisede bir gün yemekhane sırasında arkamda 2 çocuk özellikle bana duyurmaya çalışarak dalga geçmişlerdi “bu yaşta ne yaşadı acaba”, “çok mu dertli” falan diye ve o zaman çok üzüldüğümü hatırlıyorum. Şimdi böyle takmıyorum tabii ki ama hala gereksiz ve hadsizce geliyor birinin dış görünüşüyle ilgili yapılan yorumlar.
0
ms brownstone
(07.01.21)
Kesinlikle hayır.
0
hayirsiz
(07.01.21)
(8)

Ya şu d vitamini olayını nasıl yapacağız

condom kurşunu
Her doktor farklı bir şey söylüypr. Hanımın 18di d vitamini doktor ampul verdi 300klık iki haftada bir iç demiş. Sonra başka doktora gittiğinde o da bu kafar cok fazla siz damlanın içine ampülü kırın karıştırıp hergün üç damla kullanın demiş. D vitamni fazlası zaara demiş kısacası. Hangsini uygulaya
Her doktor farklı bir şey söylüypr. Hanımın 18di d vitamini doktor ampul verdi 300klık iki haftada bir iç demiş. Sonra başka doktora gittiğinde o da bu kafar cok fazla siz damlanın içine ampülü kırın karıştırıp hergün üç damla kullanın demiş. D vitamni fazlası zaara demiş kısacası. Hangsini uygulayacağmızı şaşırdık. Siz nasıl kullanıyorsunhz
0
condom kurşunu
(05.01.21)
D vitamini zehirlenmesi yaşamak için mevcut d vitamininin vücutta über premium seviyelerde filan olması lazım denmişti. Bu konuda Canan Karatay diyor ki "benin d vitaminim 150, eşimin 250, ağabeyimin 400". Kaldı ki onlar her gün güneşe çıkan yürüyen falan tipler. Sizde öyle bir durum yoksa bence d vitamini almaktan hiç çekinmeyin.
0
1bir1bir1
(05.01.21)
Burada bahsettiğin ilk doktora gitsin eşin. Onu bulsun hatta.
0
1bir1bir1
(05.01.21)
4 sene önce bende d vitamini eksikliği göründüğünde ben de her hafta 1 tane d vitamini şisesi içtim (ampül gibi olanlardan değil). 50000 iu/15 ml'lik.

o zamanki tahlilim 11.6 diyordu. referans aralığı 20-100
0
false pretension
(05.01.21)
Günlük alınması gereken 2000 ünite ampğlle 300000 ünite alıyorsun demiş ikinci doktor. Bana mantıkkı geldi ama ampülü damlayla karıştır olayı saçma geldi. Aldığı ampüller boşa gitmesin diye dedğini düşünüyorum. 6 ampülün 2sinin kullanmıştı.
0
🌸condom kurşunu
(05.01.21)
300.000 uniteyi tek seferde almanın sorunu vucut bir anda bu kadar d vitaminini depolayamıyor. mantık olarak da doğada asla 300k ünite d vitamini oral yoldan vucuda girmiyor.

2ci doktorun dediği 50.000 ünitelik damlalıklı şişeye bir adet 300k ampul ekle. bu şişeyi de her gün alarak 1 ayda bitir. araştırmalara göre haftalık 50.000 ünite civarı en iyi sonucu veriyor.

özet:2ci doktor haklı
0
orpheus
(05.01.21)
ben d vitaminiyle ilgili baya araştırma yaptım. edindiğim bilgiler şu yönde oldu doktor arkadaşlar düzeltirse de sevinirim.

****** öncelikle damla hesabı değil iu hesabı yapıyoruz *********
devit 3 50k iu fiyatı da 9 tl her 1 damlası 160 iu olması lazım
devit 3 200k iu fiyatı da 20 tl (her bir damlası 800 iu)

devit 3 ampul 300k iu fiyatı 4.5 tl falandı.

gunluk doz 10k iu uzun sureli kullanimda toksik etkisi yok. eger gunde 5k iu kullanirsan 1 sene icinde ortalama kan seviyen 65-75 arasina geliyormus

ayrica her 300k iu kandaki seviyeni yaklasik 27-30 ng/ml arttiriyor ona gore hesap et.

aldığınız 50k iu kandaki seviyeyi 4.5-5 ng/ml oranında arttırıyor. makalelerde de böyle şeyler yazıyordu. ayrıca örnek olması açısından benim kuzenim ölçtürdü tam da böyle çıktı. bir ayda 80k iu kullandı 22 olan seviyesi 29a çıktı. ben de bu yüzden kullandığımı kenara not alıyorum.

300k iu luk ampulü kullanmaktansa sanırım günlük olarak 3-5k iu kullanmak daha yararlıymış.

intoksikasyon için 2-3 ay boyunca günde 40k iu kullanmak gerekliymiş (reçete artı makalelerden gördüğüm üzere)

günde 4k iu bir yetişkin için max limitmiş.fazlası uzun süreli kullanımda önerilmiyor.

kalsiyum magnezyum ve d vitamini olayına gelirsek d vitamini kandaki kalsiyum miktarını arttırıyormuş ve anladığım kadarıyla d vitamini sentezi arttıkça vücutaki magnezyum oranı azalıyormuş. bu da zaman zaman kas ağrılarına sebep olabilir diyorlar (ama çok yüksek düzey d vitamini alırsanız) o yüzden magnezyum takviyesi alınabilir anladığım kadarıyla (magnezinc diye bir ilaç var hem magnezyum hem çinko)

ben şuana kadar haziran ayından beri 450k iu içtim düzenli olarak. günde 3-4k iu ya tekabül ediyor. aşağı yukarı 30 seviyelerinde dersek kan düzeyime (hiç ölçtürmedim) şuan tahmini maximum 75 minimum da 55-60 arasında bir yerde olması gerekli.

ölçtürünce her şey daha net olur. doktor arkadaşlar da yanlışlarım düzeltirse sevinirim...
0
lata
(05.01.21)
bizimkiler devit markalı bir şey almışlar. ampul şeklinde. kırıp ekmeğe döküp tüketiyoruz. 3 haftada 1 tüketin demişler. tıbbi değerleri vs. hakkında hiçbir fikrim yok ancak kullanmaya başladığımdan beri uyku düzenim acayip düzeldi. hiç beklemiyordum.

normal şartlarda 11 saat uyku anca yetiyordu.(oha hayvan dediğinizi duyar gibiyim) bu mereti tükettiğimden beri 7 saat uyku standartım oldu. sabah saat 8.50 gibi tak diye kalkıyorum. buradan sevgilerimi iletmek istedim d vitaminine. daha önce çeşitli multivitaminler kullanıp faydasını görememiştim.
0
ot var icersen bok var yersen
(05.01.21)
Günde 10 damla Devit kullanıyorum 2 yıldır. Bir zararını görmedim. MS hastasıyım nöroloğum verdi.
0
suicides underground
(05.01.21)
(4)

Dişlerimi söküp atasım var

deveyidiken
Bundan beş sene önce tel tedavisi gördüm, yaklaşık 14 ay tel takmıştım. Pekiştirme tedavisi de bir o kadar sürmüştü. İlk başta her şey güzeldi ama zamanla ağzımda bozulmalar yaşanmaya başladı. Son zamanlarda bozulma ilerleyince bir kez daha aynı ortodontiste gittim. Bana ilk olarak pekiştirmede de k
Bundan beş sene önce tel tedavisi gördüm, yaklaşık 14 ay tel takmıştım. Pekiştirme tedavisi de bir o kadar sürmüştü. İlk başta her şey güzeldi ama zamanla ağzımda bozulmalar yaşanmaya başladı.

Son zamanlarda bozulma ilerleyince bir kez daha aynı ortodontiste gittim. Bana ilk olarak pekiştirmede de kullandığım gece plaklarından verdi. Bu da pek derman olmadı açıkçası. Sonra baktı olmuyor, her hafta anahtarla genişlettiğim bir damaklık önerdi. Bu da ilk başta sonuç verir gibi oldu ama sonra o da sökmedi.

Son olarak ise üst dişlerimin arkasına tel taktı ancak o da pek işe yaramadı.

Yarın bir kez daha gideceğim kontrole. Ama cidden bu sürecin beni yorduğunu hissediyorum artık. Ortodontistime "Sorun 20'lik dişlerden mi kaynaklanıyor?" diye sorduğumda "Pek sanmıyorum" yanıtını almıştım ama bu dişin sıralamayı bozduğuna inanıyorum. Ki zaman zaman baskıyı cidden hissediyorum.

Bu ve benzeri bir sorun yaşayan oldu mu daha önce?

Acaba diyorum ortodontist mi işi bilmiyor ama aynı zamanda benim ağız yapım da epey kötü olabilir gibi geliyor bana. :(

Edit: Ayrıca dişlerin diziliminde pek sorun yok. Asıl sorun, çene yapısından kaynaklı. Bu da kapanış bozukluğuna neden oluyor
0
deveyidiken
(05.01.21)
farklı bir ortodontistten fikir alman faydalı gözüküyor.
0
reanarchy
(05.01.21)
istersen bi doktor tavsiyesinde bulunabilirim ama odedigin rakamin en az 2-3 kati bi odeme cikarabilir. benim yillarca yapilamayan dislerimi 6 ayda resmen yeni bi insan yaratti
0
try again fail again fail better
(05.01.21)
@try again fail again fail better

aşırı pahalıysa ciğerimi söker sanırım :(

Şu an zaten bu tedavinin normalinin bile aşırı pahalandığını düşünüyorum. Ki yaptırdığım zamanlar da bile çok ucuz değildi.
0
🌸deveyidiken
(05.01.21)
Yaş kaç ki yirmilikler henüz çekilmedi senin? Yirmilikler çekilmeden ortodonti tedavisini nasıl başlatıyor ki ben onu anlamadım.
0
1bir1bir1
(05.01.21)
(4)

Eve alarm taktirmali miyim?

nefertarii
kiraci olarak girilen eve alarm taktirmali miyim? 4.kattayim.cok uzun sure kullanir miyim bilmiyorum 1-2 sene kesin; bunlar transfer edilebiliyor mu? aklima gelmesinin sebebi karsi komsuda gordum :Dapartman site icinde degil, ama etrafi cevrili. en dis kapi otomatige bagli degil; apartmanin kendisin
kiraci olarak girilen eve alarm taktirmali miyim? 4.kattayim.

cok uzun sure kullanir miyim bilmiyorum 1-2 sene kesin; bunlar transfer edilebiliyor mu? aklima gelmesinin sebebi karsi komsuda gordum :D

apartman site icinde degil, ama etrafi cevrili. en dis kapi otomatige bagli degil; apartmanin kendisinin goruntulu diyafonu var.
0
nefertarii
(03.01.21)
Ev sahibine taktırıp kirayı yeniden düzenlemek veya kendin taktırıp kiradan düşmek gibi bir çözüm uygun olur gibi geldi. Bana ait olmayan eve alarm falan taktırmam şahsen. Ev sahibi taktırsın.
0
1bir1bir1
(03.01.21)
Evin duvarları çalınamayacağı için ev sahibi o işe girmez. Bildiğim kadarıyla eve takılan alarm sistemleri abonelik usülü oluyor. Yani her ay belli bir ödeme var diye biliyorum. Ev sahibi bunu asla ödemez. Taşınırsanız alarm ekipmanlarını da beraberinizde götürüp yeni eve taktırmanız mümkün.
0
himmet dayi
(03.01.21)
-özellikle büyük şehirde yaşıyosanız ve evinizde hırsızlık olduğunda maddi kaybınız yüksek olacaksa yaptırmanız menfaatinize.

-alarm sistemi montajı yapıldıktan sonra çoğu firma aynı sene içerisinde taşımaya ücret almıyor ama sonraki seneler için alınıyor olabilir.

-kamera takılan apartmanın kamerasını söküp giden hırsız var. kaybının büyük olacağını düşünüyosan bu tip bahaneler üretme kendine.

not: 4. katta olman sebebiyle en baz paket sistemi alman yeterli olacaktır. fatura konusunda da yüksek rakamlar ödemezsin. birde alarm sistemi aldım diye kesinlikle soyulmayacağını düşünme, alarm caydırma amaçlıdır. alarm olduğunda hırsızın içeride gezmeye vakti olmaz ya ilk tuttuğunu götürür veya alarm çaldığı gibi panik yapar ve kaçar. sakladığın değerli şeyleri bulmaya vakti olmaması yönünde bi önlem diyebilirsin.

bunların ışığında halen alarm sistemi taktırmak istiyosan safe point firmasını önerebilirim. hem kendim uzun süredir kullanıyorum hem de büyük bankalara hizmet vermeleri sebebiyle bi sorun yaşamayacağını düşünüyorum.

not:ne yaparsan yap ama pronete yaklaşma. pronet soyacağına bırak hırsız soysun.
0
johnnie w lker
(03.01.21)
Kiracıyım. Apartmanda hırsızlık olduktan sonra alarm taktırdım. Taşınırken de alarm servisi gelip çıkarıyor. Ev sahibini alakadar eden bir durum yok. Alarmlar kalıcı değil. Aylık ödenen abonelik gibi düşün. İnternet, telefon, elektrik gibi yani. Aboneliğini de istersen sonlandırırsın.
0
silah taciri
(03.01.21)
(13)

Kadınların erkeklerde aradığı kalite standardı neden bu kadar düştü?

İnatçılığın yeryüzündeki temsilcisi
Merhaba arkadaşlar,Çok uzun bir süredir gözüme takılıyor ama son zamanlarda iyice artmaya başladı. Güzel kadınların yanında gördüğüm erkek tipleri gittikçe kalitesizleşiyor. Nerede çakal çukal, serseri, suç sabıkası olan, at hırsızı, okumamış, cahil tipler varsa onlarla takılmaya özen gösteriyor gib
Merhaba arkadaşlar,

Çok uzun bir süredir gözüme takılıyor ama son zamanlarda iyice artmaya başladı. Güzel kadınların yanında gördüğüm erkek tipleri gittikçe kalitesizleşiyor. Nerede çakal çukal, serseri, suç sabıkası olan, at hırsızı, okumamış, cahil tipler varsa onlarla takılmaya özen gösteriyor gibiler. Erkeklerdeki "Nefes alsın yeter!" kafası sanırım artık kadınlarda da baş göstermeye başladı.

Bakıyorum evrenin patroniçesi olabilecek, cemaati olsa müridi olabileceğim kadınların yanında böyle vasat altı tipler var. Sanki önceden bu kadar zevksiz değillerdi. Çoğunun yanında yakışıklı, kültürlü tipte beyefendiler görüyordum. Görünce de "Vay lan helal olsun!Birbirlerini hak ediyorlar!" diyordum. Örneğin şu linklerdeki birbiriyle uyum oluşturmuş ünlüler gibi.

hips.hearstapps.com

hips.hearstapps.com


Biliyorum bu örnekler biraz abartı olabilir ama anlatmak istediğimi ifade edebildiğimi düşünüyorum.

Bir de son zamanlarda sugar daddy mevzuları çoğalmaya başladı. Taş gibi kadınlar parası var diye harika bir midesizlik örneği göstererek babaları, dedeleri yaşlarında adamlarla birlikte oluyorlar. Tamam mevzu paraysa, rahat bir yaşamsa bunu vaad edebilecek bir sürü zengin genç var, neden onları tercih etmiyorlar da gidip normal zamanda köpek çekeceği adamlarla birlikte oluyorlar? Nedir bu yozlaşmanın sebebi? Düşüncelerinizi belirtirseniz sevinirim. Teşekkür ederim.
0
İnatçılığın yeryüzündeki temsilcisi
(03.01.21)
Fotoğraftaki adamları tanımıyorum ama gayet hoş görünüyorlar bence.
0
epistemic_regress
(03.01.21)
He linktekiler uyumlu demişin, pardon
0
epistemic_regress
(03.01.21)
Babası dedesi yaşındakilerle birlikte olma sebepleri açıkça ortada ki adam öldüğünde mirasından 1. derecede hak sahibi olmak. Başka bir sebebi olabileceğini zannedemiyorum yeteneklerim ermiyor o noktaya.

Niye kalitesiz... kadınlar kaliteli erkek bulamıyor dersem kızarsın şimdi. Kaliteli erkek aramak için kaliteli kadın olmak gerekir, zira kalitenin ne olduğunu kendinden bilir insan. Kendi kalite anlayışı neyse onun peşine düşer insan. Demek ki herkes kendi kalibresinde kişilere yöneliyor.

Ama şu da var. Kendini çok farklı gösterip sonradan 180 derece ters çıkanlar da hiç az değil, her iki tarafta da. Hatta benim sırf bu yüzden neredeyse fobi denecek kadar korkularım oluştu, bırak evlenmeyi, ilişki bile kuramıyorum. Evet resmen fobi.

Onun için bu konuya kafa yormak çok da verimli olmayacak bence. Herkes kendine göre birini buluyor işte. Oluyor veya olmuyor ayrı mesele.
0
1bir1bir1
(03.01.21)
Soru güzel kadınlar, neden kültürlü yakışıklı erkekleri tercih etmiyor anladığım kadarıyla. Belki onlar da kültürlü değildir ya da kültürleri bu tiplerle uyumludur sadece tipleri değildir bilmem anlatabildim mi. Bazı güzel kadınların zengin erkeklerle birlikte olması ezelden beri olan bir şey. Ben son zamanlarda bunda herhangi bir artış görmedim. Sugar daddy mevzusu da aynı şekilde. Genç ve yakışıklı zenginler belki onlarla ilgilenmemiştir, çok eşlilikten yanadır. Belki de yaşlı olan makbul geliyordur evlilik ölüm miras vs.
0
turkce konusan uzayli
(03.01.21)
Bahsettiğin türde hırt erkek-prenses kadın çiftlerinden çok görmüyorum ben. Kriterleri bence hiç değişmiyor kadınların. Hazır kurulu düzen istiyolar. Yakın gelecekte mesela erkeğin bugünkü türkiye şartlarında bu bahsettiğim düzeni kurması daha uzun sürecek artık. Eski türkiye'de 25'inde kadın ve erkeğin evlilik için gereken asgari şartları sağlaması daha kolayken artık çok daha zor. 30'unda kadın 40-45'inde erkek çiftlerini gelecekte çok görecez bence.
0
IncredibleMau
(03.01.21)
Geneli öyle midir bilmem ama öyleyse de sebebi ekonomik olabilir, idealist erkekler genelde fakir. Kız belli bir yaştan sonra yemişim entelektüel erkeği diyor olabilir. Ama çevremde böyle insan yok benim
0
olaylar olaylar
(03.01.21)
o güzel bakımlı kadınların çoğu zaten kendisi keko. 2 dakika normal iletişim kuramazsın ama bazı kadınların keko sevdası yıl 3000'de olsa bitmez.büyük oranda yetişmeden,ortamdan kaynaklı. sugar daddy olayında ise eskortluktan daha güvenli olduğu için olabilir.
0
potsdamer
(03.01.21)
the cat in the hat +1

kadın güzelse otomatik olarak zeka, kültür, anlayış, vizyon vs. hepsi otomatik bünyelerine mi yükleniyor? demek o adamlara denkler işte.
0
anais
(03.01.21)
Hem güzel, bakımlı hem de kültürlü çok kadın var, onlar hemen kapılıyor. Senin bahsettiğin, sadece güzelliğine güvenerek kendine bir şey katmamış kadınlar. Halo effect’e yeniliyorsun. Bir kadın güzel olduğu için iyi ya da güzel olmayandan daha kaliteli, kültürlü sanıyor olabilirsin.

Güzellik dediğin maksimum 10 sene geçerli. Şimdi ben 36 yaşındayım, yaşıtlarımın 10 sene öncesini hatırlıyorum. Şimdi istesem 2 günde bir sugar baby bulurum ama 20-25 yaşında, güzel ama keko bir kadın istemem. Kapılanlardan arıyorum, bulacağıma inanıyorum.
0
stewie
(04.01.21)
erkeklerdeki güzel kadını iyi insan zannetme yanılgısı

vs

kadınlardaki kaba erkeği güçlü erkek zannetme yanılgısı
0
twelfth
(04.01.21)
"Bakıyorum evrenin patroniçesi olabilecek, cemaati olsa müridi olabileceğim kadınlar"

örneğini koyduğun kadınların güzellik dışında bi numaraları yok. it kopuk seven kadın neyse, tın tın teneke içi boş dışı güzel kadına tapan sen de osun.

sen bu kadınları beğenince normal, onlar bunları beğenince kabahat. ben de bu ikiyüzlülüğünüzü utanmadan ortalık yerlere yazabilmenize ve sanki çok anormal bir şeymiş gibi canhıraş savunabilmenize hayret ediyorum.
0
birsürüsorumvarr
(05.01.21)
herkes seni dövmüş ve gereken cevabı vermiş zaten :)

ben twelfth +1 demeye geldim
0
dafuq
(05.01.21)
Genelde bu tercihi yapan kadınlar benim gördüğüm. Eğitimli, avrupai ailelerden gelen kadınlar oluşturuyor. Bu psikopat tiplerin yanında kendilerini daha güvende hissediyorlar.

Birde birde erw +1
0
komando kani var bende
(06.01.21)
(2)

yürüyüş için mont önerisi

la lykia
yürüdüğüm yer rüzgarlı, tepe denilebilecek bir bölge.akşamları ortalama 10-15 derece sıcaklıkta yürüyorum.üşümeye, terlemeye uygun özellikte, tercihen kapüşonlu mont arıyorum.bütçe: mümkün mü emin değiim ama 500 TL civarı33, kadınşimdiden teşekkürler.
yürüdüğüm yer rüzgarlı, tepe denilebilecek bir bölge.
akşamları ortalama 10-15 derece sıcaklıkta yürüyorum.

üşümeye, terlemeye uygun özellikte, tercihen kapüşonlu mont arıyorum.

bütçe: mümkün mü emin değiim ama 500 TL civarı
33, kadın

şimdiden teşekkürler.
0
la lykia
(03.01.21)
İnsanı bulunduğu iklimin olumsuz etkisinden koruyan şey mont değil içine giydikleri, boynunu göğsünü sırtını yeterince koruyup korumadığı, ne kadar hareket ettiği ve terini soğutmadan üstünü değişip değişmediğidir bence. Yoksa mont tek başına sportif veya gezmelik hareketten veya iklimden korumaz insanı. Kafana göre kendini kouyacak şekilde giyin, gönlüne göre bir mont giy ve çık bence. O 500 lirayı da spor ayakkabısına harca derim.
0
1bir1bir1
(03.01.21)
Sürekli hareket halinde olacağınız için ‘gönlünüze göre bir mont’ ya da kalın mont giymemelisiniz. Outdoor mağazalarında satılan ince rüzgar ve su geçirmez montlar var. Softshell mont diye arama yapabilirsiniz. İçinize giyeceğiniz kıyafeti de yine hareket edeceğinizi göz önünde bulundurarak doğru tercih etmelisiniz. İçlik ve üzerine ince bir polar yeterli olur.
0
hepbiarayisicinde
(04.01.21)
(1)

online terapi icin psikolog onerisi

renkli hayalet
selamlar, tecrubeye dayanarak tavsiye edebileceginiz bir psikolog var midir?hafif duzeyde depresyon, duygularda notrlesme ve genel motivasyon kaybi sebebiyle bir arayistayim. Isin self-discovery kismina da ilgim buyuk.
selamlar, tecrubeye dayanarak tavsiye edebileceginiz bir psikolog var midir?

hafif duzeyde depresyon, duygularda notrlesme ve genel motivasyon kaybi sebebiyle bir arayistayim. Isin self-discovery kismina da ilgim buyuk.
0
renkli hayalet
(03.01.21)
Mutlaka görüş derim: (bkz: psikolog hasan arslan)

Youtube'dan videolarına bakarak fikir edinebilirsin. Ben sırf maddi sebeple birlikte çalışmayı kesmek durumunda kaldım.
0
1bir1bir1
(03.01.21)
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler basond, compumaster, fraise, kibritsuyu, rakicandir
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır.