james dean
Sizi bu hayata bağlayan ve mutlu olmanızı sağlayan en önemli 'şey' nedir?
Sizi bu hayata bağlayan ve mutlu olmanızı sağlayan en önemli 'şey' nedir?
0
Akşam evde oturup loş ışıkta içtiğim 3-4 bira, kedilerim, annem. Hayata bağlayan şeyler bunlar. Mutlu olmamı sağlayan bir şey yok şu sıra.
0
hiç bilmediğim bir şehirde tuttuğum bahçeli evim ve üst katimdaki tornaci ziya amca ve karısı nimet teyze.
0
Cesario bence de.Bir de geçmişteki iyi güzel olumlu olaylar var.Ama şu anda bir insan var beni delirtmek üzere hayattan soğutmak üzere olan.
0
şu an için hiçbirşey... derdimi s.keyim ama yani yok beni mutlu eden bişey... olsun diye uğraştıkça iyice b.k oluyor herşey...
0
sağlığım.
ona bağlı olarak, çalmadan, çırpmadan, kul hakkı yemeden, alın teri, göz nûruyla, ipek halı dokur gibi ve insanlara hayırlı bir işte çalışarak para kazanıp, cacık ve menemen yiyebilmem. nâmerde muhtac olmamam. Allah bugünümüzü aratmasın! Allah bizi gördüğümüzden geri komasın!
ona bağlı olarak, çalmadan, çırpmadan, kul hakkı yemeden, alın teri, göz nûruyla, ipek halı dokur gibi ve insanlara hayırlı bir işte çalışarak para kazanıp, cacık ve menemen yiyebilmem. nâmerde muhtac olmamam. Allah bugünümüzü aratmasın! Allah bizi gördüğümüzden geri komasın!
0
Beni hayata bağlayan en önemli şey çocuklarım.
Çocuklarım ve tüm çocuklar için daha güzel, yaşanılır bir dünya bırakmaya çabalamak beni mutlu ediyor. Gönüllü çalışmalara katılıyorum. Bu çalışmalarda hedeflediğim tek şey, kendine yetebilen, düşünebilen, sorgulayabilen, araştırabilen bireyler olmalarına yardımcı olabilmek.
Çocuklarım ve tüm çocuklar için daha güzel, yaşanılır bir dünya bırakmaya çabalamak beni mutlu ediyor. Gönüllü çalışmalara katılıyorum. Bu çalışmalarda hedeflediğim tek şey, kendine yetebilen, düşünebilen, sorgulayabilen, araştırabilen bireyler olmalarına yardımcı olabilmek.
0
yazar olma isteği ve fikri diyebilirim en önemli olarak. yani her zaman bir şekilde toparlamamı sağlıyor. ama bu yolda hiçbir şey yapmıyorum işin açığı. bunun dışında çok uzun vadeli olmayan, kafamı meşgul edip beni gaza getirecek şeyler yapmaya gayret ediyorum çünkü sistemsiz ve disiplinsiz biri olduğum için, devrilmemek adına sürekli tetikte olmam ve bir şeyler planlamam gerekiyor. şimdilik hayata bağlayan şey, oaka'da panathinaikos maçı izleme fikri. şubata kadar falan bu götürür. sonra bilmiyorum ne yaparım.
0
mutlu olmayı unuttum ben. en son ne zaman mutluydum hatırlamıyorum. en boktan hayat kimin temalı bi yarışma düzenlense tartışmasız ben kazanırım yani. o yüzden hayattaki mutluluğunuz nedir sorusuna da saçma sapan bir cevap vermem normal. dizi izlemek ve futbol haricinde beni mutlu eden birşey yok bu aralar.
0
sevgilim. bir de balmorhea ile nick cave.
aileyi yazmıyorum bile. her şey ondan sonra.
aileyi yazmıyorum bile. her şey ondan sonra.
0
şu an hasta olunca, bu soruyu da görünce aklıma ilk gelen sağlığım.
annem.
sağlık çok önemli ama.
annem.
sağlık çok önemli ama.
0
kuduz balik
Sevgili duyuru üyeleri;Geçtiğimiz büyükşehir belediye başkanlığı seçimlerinde ankara için aday olan Mansur YAVAŞ hakkında düşünceleriniz nedir?seçim döneminde Mansur YAVAŞ'ı destekleyen kişilere baktığımız zaman siyasi yelpazenin hem sağında hem solunda yer alan insanlar YAVAŞ'ın etrafında birleşmey
Sevgili duyuru üyeleri;
Geçtiğimiz büyükşehir belediye başkanlığı seçimlerinde ankara için aday olan Mansur YAVAŞ hakkında düşünceleriniz nedir?
seçim döneminde Mansur YAVAŞ'ı destekleyen kişilere baktığımız zaman siyasi yelpazenin hem sağında hem solunda yer alan insanlar YAVAŞ'ın etrafında birleşmeyi başarabildi.
Sizce Mansur YAVAŞ bir siyasi parti kursa aynı destek devam eder mi? başarılı olabilir mi? kendisi hakkında düşünceleriniz nelerdir.
teşekkürler.
Geçtiğimiz büyükşehir belediye başkanlığı seçimlerinde ankara için aday olan Mansur YAVAŞ hakkında düşünceleriniz nedir?
seçim döneminde Mansur YAVAŞ'ı destekleyen kişilere baktığımız zaman siyasi yelpazenin hem sağında hem solunda yer alan insanlar YAVAŞ'ın etrafında birleşmeyi başarabildi.
Sizce Mansur YAVAŞ bir siyasi parti kursa aynı destek devam eder mi? başarılı olabilir mi? kendisi hakkında düşünceleriniz nelerdir.
teşekkürler.
0
Kesinlikle devam etmez. %2 oyu ile kalır.
Başlıca bazı sebepleri var fakat şöyle özetleyeyim, biz toplum olarak saman alevini severiz. Sempatik gelir, canım cicim gelir, fakat çabuk söner.
İkincisi, Mansur Yavaş'ı henüz siyasi olarak tanıyamadık. Sevdiğimiz kısmı siyasi görüşü değil insanı ve vicdani tarafları. Yerel yönetime talip olmak yerine parti kurmaya giderse iş siyasi olarak sol kesimi kaybetme ihtimali var çünkü milliyetçi bir geçmişe ve siyasi yapıya sahip. Sempati toplamasının sebebi de siyasi görüşünü bir tarafa koyarak olması gerektiği gibi ideolojiden bağımsız bir yerel siyaset arzusu gütmesi.
Başlıca bazı sebepleri var fakat şöyle özetleyeyim, biz toplum olarak saman alevini severiz. Sempatik gelir, canım cicim gelir, fakat çabuk söner.
İkincisi, Mansur Yavaş'ı henüz siyasi olarak tanıyamadık. Sevdiğimiz kısmı siyasi görüşü değil insanı ve vicdani tarafları. Yerel yönetime talip olmak yerine parti kurmaya giderse iş siyasi olarak sol kesimi kaybetme ihtimali var çünkü milliyetçi bir geçmişe ve siyasi yapıya sahip. Sempati toplamasının sebebi de siyasi görüşünü bir tarafa koyarak olması gerektiği gibi ideolojiden bağımsız bir yerel siyaset arzusu gütmesi.
0
her biraz parlayan kişi için parti kurulsa hayalleri bırakıldığı zaman daha başarılı olunur gibi geliyor öncelikle.
evet sağdan soldan sevildi. çünkü oylarına sahip çıktı, çalıştığı görüldü. kişilik yönünden de olumlu bir insan olduğu ortaya çıkınca sahiplenildi.
aynı şey futbol gibi şeylerde de var. biraz parlasın hemen milyonluk adam oluyor.
siyasetten bahsediyoruz. biraz olgunlaşmış, belirli çevresi olan kişiler lazım bize.
barajın bu kadar yüksek olduğu yerde başka parti hayali kurulması saçma bana kalırsa.
bu partiler etrafında düşünülmesi gerekir. önemli olansa bu partilerin karşımıza kimleri getirdiği.
evet sağdan soldan sevildi. çünkü oylarına sahip çıktı, çalıştığı görüldü. kişilik yönünden de olumlu bir insan olduğu ortaya çıkınca sahiplenildi.
aynı şey futbol gibi şeylerde de var. biraz parlasın hemen milyonluk adam oluyor.
siyasetten bahsediyoruz. biraz olgunlaşmış, belirli çevresi olan kişiler lazım bize.
barajın bu kadar yüksek olduğu yerde başka parti hayali kurulması saçma bana kalırsa.
bu partiler etrafında düşünülmesi gerekir. önemli olansa bu partilerin karşımıza kimleri getirdiği.
0
Valla ben desteklerim. Millet tutturmuş siyaset siyaset. Ben artık çalışan, bir şeyler yapmak için uğraşan, fikirleri olan birini istiyorum. Bir parti kursa belediye seçimlerinde olduğu gibi ülke için yapacakları anlatsa, sağı cartu curtu her şeyi bir kenara itip ülke için insanları bir araya getirse, partisine de işinin ehli adamları alsa bana yeter. Millet tutturmuş siyasetçi bilmem ne. Hepsi ağzımıza sıçıyor işte. Daha ne siyasetçisi arıyoruz anlamıyorum ki.
0
Kendisi hakkında düşüncelerim son derece olumlu, çok güzel ve Ankara'ya değer katacak projeleri vardı, yazık oldu. Mansur Yavaş'ı eleştiren de sadece MHP-CHP meselesinden eleştiriyordu, belediyecilik konusunda başarılarını herkes kabul etti.
Ancaaaak, parti kurup lider olma, Türkiye'yi yönetmeye takip olma falan bambaşka işler. Ankara'da destek buldu, çok farklı görüşlerden insanlar birleşti ama bu birleşmenin temelinde de malum kişiye olan nefret ve bıkkınlık duygusu vardı. Türkiye genelinde benzer bir desteğin olması imkansız. Bir Saadettin Tantan veya Abdüllatif Şener vakası daha olur şahsi fikrim. Kendisine cumhurbaşkanlığı adaylığı falan da yakıştırıldı ama bu saatten sonra herhangi bir platformda aday olacağını ben düşünmüyorum.
Ancaaaak, parti kurup lider olma, Türkiye'yi yönetmeye takip olma falan bambaşka işler. Ankara'da destek buldu, çok farklı görüşlerden insanlar birleşti ama bu birleşmenin temelinde de malum kişiye olan nefret ve bıkkınlık duygusu vardı. Türkiye genelinde benzer bir desteğin olması imkansız. Bir Saadettin Tantan veya Abdüllatif Şener vakası daha olur şahsi fikrim. Kendisine cumhurbaşkanlığı adaylığı falan da yakıştırıldı ama bu saatten sonra herhangi bir platformda aday olacağını ben düşünmüyorum.
0
theodor
Bu 3. dünya ülkesinin Türkiye olduğunu düşünün. Süper güç ya da İskandinav demokrasisi yapmanız beklenmiyor. Neler yaparsınız? Ne kadar vakit alır?
Bu 3. dünya ülkesinin Türkiye olduğunu düşünün. Süper güç ya da İskandinav demokrasisi yapmanız beklenmiyor. Neler yaparsınız? Ne kadar vakit alır?
0
30 senede kalkındıracağıma inanıyorum ben. Eğitim sistemi sıfırdan yaratılacak. Önce eğitmenlerin eğitimine önem verilecek, yeni düzene uygun bir eğitimden geçecekler. Sonra temel eğitim onlara emanet edilecek.
İlk etapta ekonomide liberallerin biraz önüne geçmek, yabancı sermayeyi kısıtlamak gerektiğini düşünüyorum. Devlet eliyle yapılan üretimin uzun vadede yararları halka kabul ettirilirse ve ağır sanayi bu yönde gelişirse en azından kendi yağında kavrulan bir ülke olur.
İlk etapta ekonomide liberallerin biraz önüne geçmek, yabancı sermayeyi kısıtlamak gerektiğini düşünüyorum. Devlet eliyle yapılan üretimin uzun vadede yararları halka kabul ettirilirse ve ağır sanayi bu yönde gelişirse en azından kendi yağında kavrulan bir ülke olur.
0
pratikte yaşam doyumu için gerekli olan şeyleri kaliteli ve ucuz hale getirirdim. bu da tarıma ve giyim sektörüne büyük önem vermek oluyor. sağlam kışlık bot, kaliteli kışlık kıyafetler. sağlıklı ve ucuz yiyecekler(misal devlet lokantaları kurulabilir). sonra halka ilk yardım gibi deprem gibi konularda yapılması gerekenlerin öğretilmesi. kısacası insanların aç kalmaya üşümeye mahkum olmadığını, bunlar için risk alarak çalışması gerekmediğini hissettirecek bi devlet düzeni oluştururdum.
daha sonra müzikle sporla ilgilenme gelir. ilgilenenler için bilim okulları ilgilenenler için teknisyen okulları kurulur. herşey halk için.
daha sonra müzikle sporla ilgilenme gelir. ilgilenenler için bilim okulları ilgilenenler için teknisyen okulları kurulur. herşey halk için.
0
adorno olduğunu tahmin ederekten;
nickini çok beğendim diyor ve ekliyorum:
İnsan haklarına önem vermek.
nickini çok beğendim diyor ve ekliyorum:
İnsan haklarına önem vermek.
0
yons
Hangisi daha iyi?
Hangisi daha iyi?
0
koşma amacın neyse ona göre değişir. zayıflamak, kondisyon, nefes açmak... ? hangisi?
0
sabah uyanır uyanmaz aç karnına. en iyi yağ yakma, depoları boşaltma ve büyüme hormonu üretiminin en yüksek olduğu zaman. tabii uyurken en çok da uyanık olduğun zamanlardan bahsediyorum.
0
Sabah koşmak, akşam bir noktadan sonra vücut Melatonin salgılıyor bu nedenle antrenmanınız verimsiz geçebilir. Bu arada sabah derken sabahın köründe değil, zira sabah erken saatlerde de vücutta kortizol hormonu en yoğun seviyede bulunur. Kortizol bu denli yüksekken antrenman yapmak, özellikle yüksek süreli antrenman yapmak da risk oluşturuyor.
0
Ben biraz korkutuyormuş gibi olmuşum. Şöyle söyleyeyim: Sabah erken saatler kortizol yoğunlu vardır fakat bu dediğim 6-7 sıralarında böyle. Saat yediyi geçtikten sonra vücudun çalışma sistemi normale döndüğü için bu risk ortadan kalkar. Aynı zamanda bu saatler, yağın vücutta en serbest dolaştığı anlardır. Yani günün diğer zamanlarında 1 birim yağ yakacakken sabah kahvaltı öncesi; 7-9 arası 5 birim yağ yakarsınız. Tabii bu dediklerim zazazaraeta'nın dediği gibi kahvaltının öncesinde, insülin henüz düşükken olur.
0
sabah o zaman zaten yazılmış da, uyanır uyanmaz değil de mesela bir acı kahve içip yarım saat kadar sonra. kahve yerine yeşil çay da olabilir, maksat vücudu uyaran bir şey olması, tabi içmeyebilirsin de sana kalmış.
0
tam bir köylü mantığıyla akşam diyeceğim.
açıkçası ben akşamları koşuyorum 10-11 gibi sonra duşumu alıp uyuyorum güzel oluyor
açıkçası ben akşamları koşuyorum 10-11 gibi sonra duşumu alıp uyuyorum güzel oluyor
0
ben sabah koşamıyorum ya, afyonum patlamıyor hemen. o sersemlikle koşamıyorum, koşsam herhalde yuvarlanırım yere.
0
Yağ yakımı için, sabah ve aç karna. Öncesinde bir fincan kahve içmen de iyi olur.
0
federer
mesela sokakta kadınlar duyuyorum, lanlı lunlu, ulanlı, kimi zaman küfürlü konuşuyorlar. konuşma tarzları kaba ya da, küfürlü olmasa da sezilebilir bir kabalık var. erkekler ne düşünüyorsunuz bu konuda? bu şekilde konuşan kadınların çekiciliği konusundaki görüşleriniz neler?edit: dobra tabirini de b
mesela sokakta kadınlar duyuyorum, lanlı lunlu, ulanlı, kimi zaman küfürlü konuşuyorlar. konuşma tarzları kaba ya da, küfürlü olmasa da sezilebilir bir kabalık var. erkekler ne düşünüyorsunuz bu konuda? bu şekilde konuşan kadınların çekiciliği konusundaki görüşleriniz neler?
edit: dobra tabirini de buraya ekleyebiliriz...
edit: dobra tabirini de buraya ekleyebiliriz...
0
itici oluyorlar. ha belki 40 yılda bir,bir şeye sinirlenir yada geyik muhabbetinde 1-2 kelime eder eyv ama şu erkek gibi olma niyetindekiler baya itici oluyor.
0
çok itici geliyor. nasıl bir aile'de yetiştiklerini merak edip ortamdan uzaklaşıyorum.
0
Üniversitedeyken zırt pırt a. koyayım diyen bir kız vardı.iğreniyordum kendisinden.neyle koyacan nereye koyacan ???
0
çok çirkin bi durum. ki erkeğe de yakışmıyor.
doğada güzellik ve zarafetin temsilcisi olan kadında durum ister istemez daha da kötü duruyor ama.
doğada güzellik ve zarafetin temsilcisi olan kadında durum ister istemez daha da kötü duruyor ama.
0
Böyle hocamlı, abili, eyvallahlı konuşan kızlar, yerli yersiz küfür eden kızlar, facebook'ta paylaştığı fotoğraflarda nah işareti, orta parmak yapan kızlar ve türevleri beni iğrendiyor. Devasa bir iticilik.
0
kadınına, bağlam'a ve neyi, nerde, nasıl söylediğine göre değişir. çekici de olabilir, itici de.
0
ben öyle konuşmuyorum, ama konuşanlara karşı özel bir kinim gıcığım yok. yerine göre çok yakışabilir veya hiç yakışmayabilir, sakil durabilir.
kadınlar neden güzellik ve zerafetin temsilcisi olmak zorunda onu da anlamıyorum :)
küfür etmenin çok erkeksi görülmesi ve kadınlar bu alana girince hemen tepki verilmesinin de ilginç bir konu olduğunu düşünüyorum, buradaki tepkiler de o yönde.
mesela sözlükte bir tip vardı s..erim yerine a..arım diyordu ahah. trolldü diyebilirsiniz ama yine de komikti ve birçok kişiyi çileden çıkarmıştı. erkekler çok sert tepki gösteriyor bu tarz şeylere, işaretledikleri bölgelere kadın girince gözleri dönüyor sinirden :)
kadınlar neden güzellik ve zerafetin temsilcisi olmak zorunda onu da anlamıyorum :)
küfür etmenin çok erkeksi görülmesi ve kadınlar bu alana girince hemen tepki verilmesinin de ilginç bir konu olduğunu düşünüyorum, buradaki tepkiler de o yönde.
mesela sözlükte bir tip vardı s..erim yerine a..arım diyordu ahah. trolldü diyebilirsiniz ama yine de komikti ve birçok kişiyi çileden çıkarmıştı. erkekler çok sert tepki gösteriyor bu tarz şeylere, işaretledikleri bölgelere kadın girince gözleri dönüyor sinirden :)
0
ben bunun "alanıma girmek" meselesi olduğunu da düşünmüyorum. yersiz küfür etmek erkekte de itici duruyor. fakat "eyvallah, hocam" falan gibi laflar erkeksi hareketler, kadına yakışmıyor. nasıl ki ben arkadaşım osman'a "canım" diye hitap edersem iğrenç olur, o hesap. erkekler erkeksi hareketlerde bulunsun, kadınlar kadınsı.
0
göz dolduran futbolcu +1
arkadaşlarıma canımı geçtim, şekerim, güzelim, cicim falan şeklinde hitap edersem hem sopa yerim hem de gay derler. kim böyle arkadaşlarına şekerim diye hitap eden bir erkek ister? kadınsı hitaplar, kadınsı sözler. moruk, hacı, bro falan da aynı şekilde erkeksi sözler işte. abla değil abi diyesim gelir öyle kadınlara. olağanüstü itici yani. küfürler de buna dahil.
arkadaşlarıma canımı geçtim, şekerim, güzelim, cicim falan şeklinde hitap edersem hem sopa yerim hem de gay derler. kim böyle arkadaşlarına şekerim diye hitap eden bir erkek ister? kadınsı hitaplar, kadınsı sözler. moruk, hacı, bro falan da aynı şekilde erkeksi sözler işte. abla değil abi diyesim gelir öyle kadınlara. olağanüstü itici yani. küfürler de buna dahil.
0
kadına da erkeğe de aynı şekilde yakışmayan şeyler. cinsiyet ayırt etmeye lüzum yok, kabalık kabalıktır.
0
1) fanatik gibi futbol izleyen kadınlar (futbol izlemesi güzel ama her hafta hakemlere federasyona yardıaran var)
2) küfürlü konuşan kadınlar
3) birbirlerine " aaabbiii" diyen kadınlar
aşırı tiksindirici görünüyor benim gözümde. zaten onlar da benden tiksiniyor. müthiş uyumluyuz.
2) küfürlü konuşan kadınlar
3) birbirlerine " aaabbiii" diyen kadınlar
aşırı tiksindirici görünüyor benim gözümde. zaten onlar da benden tiksiniyor. müthiş uyumluyuz.
0
hayatımda hiç küfür etmemiştim; ne zaman evlendim ve eşim yanımda küfürle konuşmaya başladı (başkalarına, ters giden işlere) son bir iki haftadır ben de sinirlendiğimde falan küfrettiğimi fark ettim. kendimden rahatsız olduğum gibi hiçbir kadına da yakıştırmıyorum. çirkin duruyor.
0
top_secret
Yahu bu hayatta kimse takmıyor beni ya. Hani artık alıştım telefonum filan çalmıyor da böyle sokakta yürürken broşür filan verenler beni es geçiyor. Parfüm bile sıkmıyorlar üstüme. Anketçiler bile yaklaşmıyor o derece.La ben size ne ettim ey insanoğlu ? Öyle bütün kameralar üstümde olsun 500 tane se
Yahu bu hayatta kimse takmıyor beni ya. Hani artık alıştım telefonum filan çalmıyor da böyle sokakta yürürken broşür filan verenler beni es geçiyor. Parfüm bile sıkmıyorlar üstüme. Anketçiler bile yaklaşmıyor o derece.
La ben size ne ettim ey insanoğlu ? Öyle bütün kameralar üstümde olsun 500 tane sevgilim olsun filan istemedim ki ben. 2 erkek arkadaşım olsun bir tane kız arkadaşım olsun pazartesiden plan yapalım haftasonu sinemaya gitmek için filan. 2-3 sene sonra evlenelim filan. O erkek arkadaşlar nikah şahidi olsun. Yani bunları istedim ben. Çok şey mi bunlar ? Tamam fiziğim düzgün değil, evet ağzım laf yapmıyor ama hiç mi bu hayatta benim gibi birileri yok.
Bir kerede benim sözüm dinlensin bir kere de benim dediğim olsun kardeşim. İlla ben mi birilerinin g*tünde koşturacağım.
Şimdi diyeceksiniz boşver milleti kendin ol filan.
Ya olmuyor bak harbiden denedim. Koca şehri boş boş gezdim saatlerce tek başına çekilmiyor bu hayat.
Hayır bir suç işlesem de cezasını çekiyor olsam tamam diyeceğimde mesela şu an dışarıda cafeler barlarda yada evlerinde arkadaşlarıyla eğlenenlerden ne farkım var benim ?
Ben artık sıkıldım bu işten. Ulan insan yaşamayı bile beceremez mi ? olmuyor işte. Ben beceriksiz tipsiz konuşmayı beceremeyen özgüveni eksilerde olan malın tekiyim.Şu an elim ayağım titriyor bunları yazarken.
Son olarak şu an eğer mutluysanız kıymetini bilin. Ve arkadaş grubundaki havalı tipler. Berkecanlarla gezen havalı kızlar, etrafınızdaki sönük yıldızları küçümsemeyin onları aşağılamayın. Onlarda bu hayatın birer parçası. Hatta onları kazanmak veya yardımcı olmak isterseniz çok mutlu olurlar.
Gerçekten :(
La ben size ne ettim ey insanoğlu ? Öyle bütün kameralar üstümde olsun 500 tane sevgilim olsun filan istemedim ki ben. 2 erkek arkadaşım olsun bir tane kız arkadaşım olsun pazartesiden plan yapalım haftasonu sinemaya gitmek için filan. 2-3 sene sonra evlenelim filan. O erkek arkadaşlar nikah şahidi olsun. Yani bunları istedim ben. Çok şey mi bunlar ? Tamam fiziğim düzgün değil, evet ağzım laf yapmıyor ama hiç mi bu hayatta benim gibi birileri yok.
Bir kerede benim sözüm dinlensin bir kere de benim dediğim olsun kardeşim. İlla ben mi birilerinin g*tünde koşturacağım.
Şimdi diyeceksiniz boşver milleti kendin ol filan.
Ya olmuyor bak harbiden denedim. Koca şehri boş boş gezdim saatlerce tek başına çekilmiyor bu hayat.
Hayır bir suç işlesem de cezasını çekiyor olsam tamam diyeceğimde mesela şu an dışarıda cafeler barlarda yada evlerinde arkadaşlarıyla eğlenenlerden ne farkım var benim ?
Ben artık sıkıldım bu işten. Ulan insan yaşamayı bile beceremez mi ? olmuyor işte. Ben beceriksiz tipsiz konuşmayı beceremeyen özgüveni eksilerde olan malın tekiyim.Şu an elim ayağım titriyor bunları yazarken.
Son olarak şu an eğer mutluysanız kıymetini bilin. Ve arkadaş grubundaki havalı tipler. Berkecanlarla gezen havalı kızlar, etrafınızdaki sönük yıldızları küçümsemeyin onları aşağılamayın. Onlarda bu hayatın birer parçası. Hatta onları kazanmak veya yardımcı olmak isterseniz çok mutlu olurlar.
Gerçekten :(
0
arkadaşım kimse hayatından memnun değil.
yalnızlık güzeldir ayrıca.
sosyalleşmek için çaba harca eğer memnun değilsen çabala tek başına sokaklarda dolşamakla olmaz bu iş.
duyurunun zirvelerine git on numara adamlar var arkadaş olursun kız en son ki iş bence. dert etme.
yalnızlık güzeldir ayrıca.
sosyalleşmek için çaba harca eğer memnun değilsen çabala tek başına sokaklarda dolşamakla olmaz bu iş.
duyurunun zirvelerine git on numara adamlar var arkadaş olursun kız en son ki iş bence. dert etme.
0
kendini nasıl pazarladığınla alakalı, giyimine özen göster, sosyal medya ortamlarında var ol çevren görsün en azından, kendine özen gösterince insanlarda sana saygı duyuyorlar zaten
0
ben de tam tersi bi durumdan aşırı mutsuzum. keşke görünmez olsam, aramasa insanlar diye çok istiyorum, böylece cevap vermediğimde ayıp etmiş de olmam rahat takılırım filan. insanlar bi yere çağırınca geriliyorum, keşke çağırmasalar. demek ki herkesi mutlu edicek sosyal şeyler aynı diil. neyse.
bi şey vardır belki yani, sorun sende olabilir. belki insanları dinlemeyi bilmiyosundur. yanında bi şekilde rahat ve iyi hissetmiyolardır. belki çok sıkıcısındır. bunları da düşün. insanlarla içli dışlı olmak istiyosan onlarla olan iletişimin önemli. ben mesela insanların anlattıklarını dinleyip makul konuşmaya çalışırım genellikle, uzak kalmayı ve telefonlaşmamayı tercih etsem de denk geldiğimde böyle davrandığım için ısrarla aradıklarını düşünüyorum. kibar davran, espri yap, makul dur falan. öyle yani hayata küseceğine iletişim olayını geliştir.
ediş: sonlara doğru çok okumamıştım duyuruyu. tekrar baktım. bence senin kendini küçümsemeyi bırakıp insanlara biraz tepeden bakmaya ihtiyacın var. çünkü yanında böyle ezileceğin kadar şey diil hiç kimse yani. bırak sen onları değerlendir, sen beğenme. öyle bak yani insanlara. onlara arkadaşın olmaya layıklar mı diye küçük testler yap. aman ne biliyim.
bi şey vardır belki yani, sorun sende olabilir. belki insanları dinlemeyi bilmiyosundur. yanında bi şekilde rahat ve iyi hissetmiyolardır. belki çok sıkıcısındır. bunları da düşün. insanlarla içli dışlı olmak istiyosan onlarla olan iletişimin önemli. ben mesela insanların anlattıklarını dinleyip makul konuşmaya çalışırım genellikle, uzak kalmayı ve telefonlaşmamayı tercih etsem de denk geldiğimde böyle davrandığım için ısrarla aradıklarını düşünüyorum. kibar davran, espri yap, makul dur falan. öyle yani hayata küseceğine iletişim olayını geliştir.
ediş: sonlara doğru çok okumamıştım duyuruyu. tekrar baktım. bence senin kendini küçümsemeyi bırakıp insanlara biraz tepeden bakmaya ihtiyacın var. çünkü yanında böyle ezileceğin kadar şey diil hiç kimse yani. bırak sen onları değerlendir, sen beğenme. öyle bak yani insanlara. onlara arkadaşın olmaya layıklar mı diye küçük testler yap. aman ne biliyim.
0
Bende az cok senin gibiyim. Sonumuz intihar hacit hayat boyle gecmiyor.
0
ben de böyleyim. çok para olunca durum değişir diye düşünüyorum.. fransızkalanadam saçmalamış :D
0
fransız kalan kardeş, doğrusu bunu senden beklemezdim, şaşırttın beni. sen aklı başında, karekteri olan bir adamsın. sonumuz intihar diyecek biri hiç değilsin. boşluk anına denk geldi herhal. at at o düşünceyi kafandan. pis kaka o.
yav ne zamandır düşünüyorum bu güne nasipmiş, sen şu kullanıcı adını fransız kalmayan adam olarak değiştirsene. önemli bak bu. yap hadi şunu artık kardeşim, her şey başka olacak bak. güven bana :)
top secret, önceki duyurularına da baktım. cevabım onları da içerecek.
sana çok önemli bir sır vereyim mi? diğer insanlar da aynı senin gibiler. herkes (istisnalar var) birileri benimle ilgilensin istiyor. herkes ama her kes (aslında her canlı) sevilmek istiyor.
insanlar, daha çok, dinlemek değil anlatmak istiyor. çoğunlukla hep dert problem dinlemek, birinden uzaklaşmak için yeterli neden oluyor.
her zaman şunu derim; nereden bakıyorsan onu görürsün ve dikiz aynasına bakarak gidersen kaza kaçınılmaz olur.
öncelikle geçmişe bakmayı bırak. arada bakarsın ama geçmişi sıyır at bi kafandan.
mesela, arkadaş çevrem 6 ay sonra benden sıkılıyor demişsin ya, bu hep böyle olmak zorunda değil. Belki sen onlara göre değildin belki de onlar sana göre değildi. olmamış. o zaman "sıradaki" diyeceksin.
ikincisi, aranmak istiyorsan arayacaksın, ilgi istiyorsan ilgi göstereceksin. hep bana rap bana olmaz. vereceksin ki alasın.
üçüncüsü, kimse senin ne olduğunla ne yaşadığınla o kadar ilgili değil, herkes senin yanında nasıl hissettiği ile ilgili. hisler önemli. arkadaşların yanında kendini iyi hissetmeli, sen de onların yanında iyi hissetmelisin.
dördüncüsü, prensiplerin olsun, prensiplerinden ödün verme.
nasıl olacak bütün bunlar:
öncelikle kendini tanıman lazım. nelerden hoşlanıyorsun, sınırların var mı, neler, nelerden hoşlanmıyorsun, sen kimsin. bu soruların cevaplarını bul.
kendini tanıma süreci sana bir yol çizecek. iyi hissettiğin konularda kendini geliştir. kitap, müzik, sinema, ağaç oyma, futbol, basketbol, siyaset, arabalar, teknoloji, tarım, ticaret, avcılık, yüzme, dalgıçlık, dağcılık, vücut geliştirme, güreş, masa tenisi... şu anda aklıma gelmeyen herhangi bir veya birkaç konu da olabilir. ona yönel, uğraş, emek harca, vakit ayır. kendini yaparken iyi hissettiğin konularda geliştirmek o kadar önemli ki anlatamam. kendini daha iyi tanımana yardımcı olacak, hayata bakışın değişecek, öz saygın pekişecek, seninle aynı şeylerden hoşlanan insanlarla tanışma olanağı sağlayacak, birbirinizle konuşacak konularınız olacak. ait olduğun yerde olduğunu anlayacaksın.
yazdıklarımı lütfen dikkate al, bizzat deneyimlediklerini yazdım. gelişmeleri de lütfen burada paylaş, hem biz sevinelim hem de akıl fikir paylaşımları yaparız, aynı konuda sıkıntısı olanlara faydası olur.
güzel günler seni bekliyor, kolay olsun.
yav ne zamandır düşünüyorum bu güne nasipmiş, sen şu kullanıcı adını fransız kalmayan adam olarak değiştirsene. önemli bak bu. yap hadi şunu artık kardeşim, her şey başka olacak bak. güven bana :)
top secret, önceki duyurularına da baktım. cevabım onları da içerecek.
sana çok önemli bir sır vereyim mi? diğer insanlar da aynı senin gibiler. herkes (istisnalar var) birileri benimle ilgilensin istiyor. herkes ama her kes (aslında her canlı) sevilmek istiyor.
insanlar, daha çok, dinlemek değil anlatmak istiyor. çoğunlukla hep dert problem dinlemek, birinden uzaklaşmak için yeterli neden oluyor.
her zaman şunu derim; nereden bakıyorsan onu görürsün ve dikiz aynasına bakarak gidersen kaza kaçınılmaz olur.
öncelikle geçmişe bakmayı bırak. arada bakarsın ama geçmişi sıyır at bi kafandan.
mesela, arkadaş çevrem 6 ay sonra benden sıkılıyor demişsin ya, bu hep böyle olmak zorunda değil. Belki sen onlara göre değildin belki de onlar sana göre değildi. olmamış. o zaman "sıradaki" diyeceksin.
ikincisi, aranmak istiyorsan arayacaksın, ilgi istiyorsan ilgi göstereceksin. hep bana rap bana olmaz. vereceksin ki alasın.
üçüncüsü, kimse senin ne olduğunla ne yaşadığınla o kadar ilgili değil, herkes senin yanında nasıl hissettiği ile ilgili. hisler önemli. arkadaşların yanında kendini iyi hissetmeli, sen de onların yanında iyi hissetmelisin.
dördüncüsü, prensiplerin olsun, prensiplerinden ödün verme.
nasıl olacak bütün bunlar:
öncelikle kendini tanıman lazım. nelerden hoşlanıyorsun, sınırların var mı, neler, nelerden hoşlanmıyorsun, sen kimsin. bu soruların cevaplarını bul.
kendini tanıma süreci sana bir yol çizecek. iyi hissettiğin konularda kendini geliştir. kitap, müzik, sinema, ağaç oyma, futbol, basketbol, siyaset, arabalar, teknoloji, tarım, ticaret, avcılık, yüzme, dalgıçlık, dağcılık, vücut geliştirme, güreş, masa tenisi... şu anda aklıma gelmeyen herhangi bir veya birkaç konu da olabilir. ona yönel, uğraş, emek harca, vakit ayır. kendini yaparken iyi hissettiğin konularda geliştirmek o kadar önemli ki anlatamam. kendini daha iyi tanımana yardımcı olacak, hayata bakışın değişecek, öz saygın pekişecek, seninle aynı şeylerden hoşlanan insanlarla tanışma olanağı sağlayacak, birbirinizle konuşacak konularınız olacak. ait olduğun yerde olduğunu anlayacaksın.
yazdıklarımı lütfen dikkate al, bizzat deneyimlediklerini yazdım. gelişmeleri de lütfen burada paylaş, hem biz sevinelim hem de akıl fikir paylaşımları yaparız, aynı konuda sıkıntısı olanlara faydası olur.
güzel günler seni bekliyor, kolay olsun.
0
dokuz numara dort yildiz
Dindar olan her insan, dindarlığın ne olduğunu açıklayabilmeli midir? Bu, dindar olmayan insanlar için de geçerli midir? essay yazmam gerekiyor, ben evet dedim. 3 farklı fikir lazım. yardımcı olursanız sevinirim.
Dindar olan her insan, dindarlığın ne olduğunu açıklayabilmeli midir?
Bu, dindar olmayan insanlar için de geçerli midir?
essay yazmam gerekiyor, ben evet dedim. 3 farklı fikir lazım. yardımcı olursanız sevinirim.
Bu, dindar olmayan insanlar için de geçerli midir?
essay yazmam gerekiyor, ben evet dedim. 3 farklı fikir lazım. yardımcı olursanız sevinirim.
0
şu kitap kapağına bakarak:
d.gr-assets.com
rahatça diyebilirim ki:
hayır.
dindarlık tanrı inancının ortalama bir izahını verebilmekse, hayır. kimse hangi tanrıya inandığını bilmiyor.
d.gr-assets.com
rahatça diyebilirim ki:
hayır.
dindarlık tanrı inancının ortalama bir izahını verebilmekse, hayır. kimse hangi tanrıya inandığını bilmiyor.
0
Yoo. İslamı bildiğim için ondan örnek vereceğim. Gerçek Müslüman mütevazi olmalı, hep din kardeşlerinin kendinden daha iyi Müslüman olduğunu düşünerek hüsnü zan etmelidir. Din kardeşinin kötü bir davranışına şahit olsa bile, onun hakkında kötü düşünmek yerine "ben de olursa şu şu hataları yapmıştım onu yargılayacak konumda değilim" diye düşünmelidir. Anlatabildim mi acaba. Hal böyleyken kişi kendine bile "dindar" sıfatı yapıştıramaz. Kibir olur. Dindarlığın bir tanımı da yoktur aslında ya, açıklayamaz bence gerçekten dindar olan insan. Çünkü başkalarını yargılama yetkisini kendinde göremez.
0
dindar olan dindarligin ne oldugunu; dindar olmanin gereklerini yerine getirebilmek icin bilmeli.
her insan bilmese de olur. ama kisi neyin ne oldugu hakkinda, genel kultur babinda, fikir sahibi olmak icin bilse iyi olur.
her insan bilmese de olur. ama kisi neyin ne oldugu hakkinda, genel kultur babinda, fikir sahibi olmak icin bilse iyi olur.
0
hickimse hicbir seyi aciklamak zorunda degildir.
dindar insan kendini disariya kabullendirmek istiyorsa, daha dogrusu disaridaki "bilincli insanlara" dindarligini kabul ettirmek istiyorsa evet, aciklayabilmelidir.
mesela bizde sor herkes dindar. herkes müslüman. ama işid sabah namazı kaç rekattır diyince bilen yok. o hesap yani. ztn kimsenin bi şeyden haberi yok.
kolay gelsin
dindar insan kendini disariya kabullendirmek istiyorsa, daha dogrusu disaridaki "bilincli insanlara" dindarligini kabul ettirmek istiyorsa evet, aciklayabilmelidir.
mesela bizde sor herkes dindar. herkes müslüman. ama işid sabah namazı kaç rekattır diyince bilen yok. o hesap yani. ztn kimsenin bi şeyden haberi yok.
kolay gelsin
0
badamli
evet soru baslikta :) internette biraz baktm da cok formal seyler buldum. daha cok arkadas cevresinde kullanilacak olanini ariyorum. tsk
evet soru baslikta :) internette biraz baktm da cok formal seyler buldum. daha cok arkadas cevresinde kullanilacak olanini ariyorum. tsk
0
"aah never mind" diyorum ben. aynı zamanda elimle de "ay ilahi kıııız" hareketi var ya onu yapıyorum.
0
ya ben sanırım biraz değişik anladım.
şimdi biri sana bir şey için teşekkür ederse mesela birine borç verdin, ya allah razı olsun valla çok ihtiyacım vardı dedi. "don't mention it" samimi anlamda kullanılacak en doğru cevaptır.
ama diyelim biri ayağına bastı. ay pardon dedi mesela ona "never mind" dersen daha doğru olur. yanlış yönlendirme olmasın şimdi. teşekküre never mind demek biraz garip olabilir :)
şimdi biri sana bir şey için teşekkür ederse mesela birine borç verdin, ya allah razı olsun valla çok ihtiyacım vardı dedi. "don't mention it" samimi anlamda kullanılacak en doğru cevaptır.
ama diyelim biri ayağına bastı. ay pardon dedi mesela ona "never mind" dersen daha doğru olur. yanlış yönlendirme olmasın şimdi. teşekküre never mind demek biraz garip olabilir :)
0
mete kudur
Okuduğum seyler okuma sayisi (tekrar) değişsede aklimda kalmiyor. Hatta okuduğum seyleri farkli bir renk ve kagit uzerinde gorsemde "aa ben bunu okumuştum" diyemiyorum. Ancak duyduğum şeylerde durum farkli. Yani birisi birseyi anlattiginda mevzu değişiyor. What can i do, sometimes
Okuduğum seyler okuma sayisi (tekrar) değişsede aklimda kalmiyor. Hatta okuduğum seyleri farkli bir renk ve kagit uzerinde gorsemde "aa ben bunu okumuştum" diyemiyorum.
Ancak duyduğum şeylerde durum farkli. Yani birisi birseyi anlattiginda mevzu değişiyor.
What can i do, sometimes
Ancak duyduğum şeylerde durum farkli. Yani birisi birseyi anlattiginda mevzu değişiyor.
What can i do, sometimes
0
tam tersi, aklında tutmak istediğin şeyi sesli okuma.. mümkünse hızlı okumaya çalış, bakma.. gör. görerek oku, içinden ve hızlı, algılayarak.
0
normal bir durum, öncelikle bunu bilmende yarar var.
herkesin öğrenme şekli aynı değildir. kimi dokunarak daha iyi öğrenir, kimi dinleyerek kimi de görerek. bunların hepsi hepimizde bulunuyor ama aynı oranda değil. birinci, ikinci ve üçüncü öğrenme şeklini belirleyince nasıl öğreneceğini daha iyi anlayıp ona göre yöntemler belirlersin.
kısaca, öğrenme çeşitlerini araştır.
herkesin öğrenme şekli aynı değildir. kimi dokunarak daha iyi öğrenir, kimi dinleyerek kimi de görerek. bunların hepsi hepimizde bulunuyor ama aynı oranda değil. birinci, ikinci ve üçüncü öğrenme şeklini belirleyince nasıl öğreneceğini daha iyi anlayıp ona göre yöntemler belirlersin.
kısaca, öğrenme çeşitlerini araştır.
0
loveinaflipbook
selamlar, evde dev. server olayına girişmek istiyorum. dışarıya yayın yapmayı düşünmüyorum, dolayısıyla yüksek trafik kaldırmak gibi bir derdim yok.arzuladığım şey; sürekli açık olacak, dolayısıyla fazla enerji yakmayacak (mesela Atom CPU), yukarıda saydıklarımı ve belki birkaç farklı CMS'i kaldırac
selamlar,
evde dev. server olayına girişmek istiyorum. dışarıya yayın yapmayı düşünmüyorum, dolayısıyla yüksek trafik kaldırmak gibi bir derdim yok.
arzuladığım şey; sürekli açık olacak, dolayısıyla fazla enerji yakmayacak (mesela Atom CPU), yukarıda saydıklarımı ve belki birkaç farklı CMS'i kaldıracak, boyut olarak da küçücük bir cihaz.
var mı bildiğiniz böyle hazırda satılan bir alet? ya da Raspberry PI ile falan yapsam kaldırır mı?
evde dev. server olayına girişmek istiyorum. dışarıya yayın yapmayı düşünmüyorum, dolayısıyla yüksek trafik kaldırmak gibi bir derdim yok.
arzuladığım şey; sürekli açık olacak, dolayısıyla fazla enerji yakmayacak (mesela Atom CPU), yukarıda saydıklarımı ve belki birkaç farklı CMS'i kaldıracak, boyut olarak da küçücük bir cihaz.
var mı bildiğiniz böyle hazırda satılan bir alet? ya da Raspberry PI ile falan yapsam kaldırır mı?
0
raspberry pi'da sorun çıkacağını düşünmüyorum. kenarda sürekli açık durur. ssh ile işlerinizi halledersiniz.
0
satıyorum sattım
1 tabak bulgur pilavı yesek spor boşa gitmiş olur mu ? Kilo vermeye çalışıyorum öğlede yedigim durum le duruyorum
1 tabak bulgur pilavı yesek spor boşa gitmiş olur mu ? Kilo vermeye çalışıyorum öğlede yedigim durum le duruyorum
0
spordan sonra 2 içinde bir şey yememen gerekiyor. hele bu saatlerde zararlı ama tavuk ya da protein bazlı bir şeyler tüketebilirsin. tabii bunlar yemek, daha hafifi eti form filan olabilir.
0
Kilo vermeye çalışıyorsanız dürüm de yemeyin. Onun dışında 2 yumurta haşlayıp yiyebilirsiniz, ya da yoğurt. Salatalık da olabilir. Bulgur konusuna hiç girmedim bile dikkat ederseniz.
Ayrıca Kaşar=Eritilmiş Margarin.
Ayrıca Kaşar=Eritilmiş Margarin.
0
Bir de sütün şeker oranı protein oranından daha fazladır. Sütü protein almak için içiyorsanız içmeyin. Birkaç gün önce biri daha vardı; 20 gram protein almak için 2 litre süt içiyordu ama 80 gram şeker yüklüyordu vücuduna ondan haberi yoktu. Süt içmek çok saçma bir şey, ayrıca yetişkinlerin sindirimine de uygun bir ürün değil. Bebeklerin dışında kimseye yaramıyor süt.
0
Ben bulguru protein oranı yüksek diye duymuştum. Yani kilo aldırmıyor bilakis faydalı diye.
Spor salonundakiler 1 saat sonra yemek yiyebilirsin dediler.benim acilen zayiflamam lazım ama ne yiyeceğimi bilmiyorum sürekli kafam karışıyor
Spor salonundakiler 1 saat sonra yemek yiyebilirsin dediler.benim acilen zayiflamam lazım ama ne yiyeceğimi bilmiyorum sürekli kafam karışıyor
0
Bulgur karbonhidrat deposu. Ne kadar çok tüketirseniz o kadar zor yağ yakarsınız.
0
bulgur sağlıklı bir yiyecek. her normal beslenmemizde hem de zayıflama rejimleri için güzel bir seçenek.
ancak zayıflamak istiyorum, spordan geldim derseniz bunu tabak tabak yemek iyi değil. bir miktar etin yanında 3-4 kaşık olabilir ancak. o da her gün değil. 3-4 günde bir belki.
ancak zayıflamak istiyorum, spordan geldim derseniz bunu tabak tabak yemek iyi değil. bir miktar etin yanında 3-4 kaşık olabilir ancak. o da her gün değil. 3-4 günde bir belki.
0
Siz bulgurla zayıflanır diyenlere aldırmayın; bunu diyenler bulgur makarna yiyerek kilo verdim diyen insanlar, ciddiye alınacak bir tarafları yok.
0
bence yumurta süper bir şey. hem protein hem doyurucu. iki tane haşla yanında lor peyniriyle götür. ben öyle yapıyorum iyi yaptığımı sanıyorum.
0
glisemik indeksi düşük bir sağlıklı karbonhidrat seçeneği olarak az miktarda tüketebilirsin, ayrıca protein de bulundurur, eksik aminoasit ihtivası sebebiyle yanında tükettiğin diğer gıdaların amino kaliteleri ön plana çıkıyor, çok kafayı takma bunlara, sıkıntısız halletmek istiyorum dersen kırmızı-beyaz et çeşitlerinden tüketmeye çalış, tüketemiyorsan diğer eksik aminoasit içerikli çeşitli bitkisel proteinlerle bulguru desteklemeye çalış, ha son olarak o bulguru spordan 2 saat önce falan alırsan daha karlı çıkarsın.
EK: bulgur pilavını imkanın varsa hafif tereyağlı ve soğanlı-sarımsaklı-biberli-yeşil mercimekli yap, makro ve mikro besin yüklemesi anlamında daha iyi olur.
EK: bulgur pilavını imkanın varsa hafif tereyağlı ve soğanlı-sarımsaklı-biberli-yeşil mercimekli yap, makro ve mikro besin yüklemesi anlamında daha iyi olur.
0
Şuraya bakın, buradaki beslenme programına benzer bi programı uygulayın kendinize: eksiduyu.ru
0
Benim spor salonunda gördüğüm genelde millet hemen spordan sonra muz yiyor ama ne alaka bilmiyorum. Hatta bugün adamın biri ağırlık kaldırırken ara verip muz yedi sonra devam etti.
Ne yediğine bu dönem çok çok dikkat et. Ben 2 ay önce başladım spora mesela, geçen hafta bir tartıldım 3 kilo almışım. Ama görüntüde acayip inceldim, hiç fazlam yok görüntü olarak ama kilo artmasına taktım şimdi de. :/
Bir de tavsiyem kilo vericem diye aç aç da gezme bu sefer de sağlığınla oynamış olma.
Ne yediğine bu dönem çok çok dikkat et. Ben 2 ay önce başladım spora mesela, geçen hafta bir tartıldım 3 kilo almışım. Ama görüntüde acayip inceldim, hiç fazlam yok görüntü olarak ama kilo artmasına taktım şimdi de. :/
Bir de tavsiyem kilo vericem diye aç aç da gezme bu sefer de sağlığınla oynamış olma.
0
dust in the wind; 3 kilo yağ yakımı ile 3 kilo kas inşası, sizi tartıda aynı kiloda gösterir ama görünüş olarak çok şey fark eder. Ağırlık aynı olur ama hacim farklı olur. Aynadaki görüntü iyiyse, tartı ağırlığına takılı kalmayın. Yağ oranınız düşüyor, kas oranınız artıyor.
0
@angelus örnek olarak verdiğin duyurudaki beslenme hem dengesiz, hem de düşük kalorili.
arkadaşlar hem sanki çok bilgili, bilinçliymiş gibi hareket ediyorsunuz hem de dengesiz şeyler yiyorsunuz, soruyorsunuz. diyet yapıyorum diyen insanlar lütfen biraz okuyun, araştırın. gün içinde yiyeceğiniz yemekleri sabahtan hazır edin. sonra aç ve yorgun bir şekilde bulgur pilavı yiyip öğün geçiştirmeyin. öğünler olabildiğince dengeli olmalı. protein, süt ürünleri, sebze-meyve, çok az miktarda karbonhidrat-yağ içermeli.
yağı kestim, sadece et yedim süper zayıflıyorum filan bunlar geçerli argümanlar değil. önemli olan beslenme düzeninizi değiştirebilmeniz. bir kaç haftalık öldürücü bir zayıflama diyeti yapıp sonra kötü beslenmeye geri dönüş yapmak değil.
ayrıca her kafadan bir ses geliyor. sağlığı için spor yapan bir insana profesyonel sporcuların yapması gerekenleri öneriyorsunuz, profesyonel sporcuların besin listelerini veriyorsunuz.
bunların hepsi çok kafa karıştırıcı.
arkadaşlar hem sanki çok bilgili, bilinçliymiş gibi hareket ediyorsunuz hem de dengesiz şeyler yiyorsunuz, soruyorsunuz. diyet yapıyorum diyen insanlar lütfen biraz okuyun, araştırın. gün içinde yiyeceğiniz yemekleri sabahtan hazır edin. sonra aç ve yorgun bir şekilde bulgur pilavı yiyip öğün geçiştirmeyin. öğünler olabildiğince dengeli olmalı. protein, süt ürünleri, sebze-meyve, çok az miktarda karbonhidrat-yağ içermeli.
yağı kestim, sadece et yedim süper zayıflıyorum filan bunlar geçerli argümanlar değil. önemli olan beslenme düzeninizi değiştirebilmeniz. bir kaç haftalık öldürücü bir zayıflama diyeti yapıp sonra kötü beslenmeye geri dönüş yapmak değil.
ayrıca her kafadan bir ses geliyor. sağlığı için spor yapan bir insana profesyonel sporcuların yapması gerekenleri öneriyorsunuz, profesyonel sporcuların besin listelerini veriyorsunuz.
bunların hepsi çok kafa karıştırıcı.
0
Gönderdiğim liste ağır antrenman veya güç işi yapmayanlar için oldukça uygun bir liste. Günlük 120 gram protein alabilen bir insan düşük kaloriyle beslenmiyordur; düşük karbonhidratla besleniyordur. Aradaki farkları öğrenin artık.
0
angelus
"bulgur makarna yiyerek kilo verdim diyen insanlar" herkes için geçerli değil. 2 senedir body building yapıyorum ve metabolizma hızım inanılmaz derecede yüksek. 4 öğün yiyip spor öncesi karbonhidrat tozu kullandığım sonrası protein kullandığım dönemlerde bile kilo verebiliyorum. Kilomu sabit tutmak için 5 öğün kilo almak içinse 7 öğün yemek yemem gerekiyor. Metabolizma hızı çok önemli bu durumda. Normal 4 öğün üstüne akşam akşam yatana kadar 1 tencere makarna + 1 kilo kanat + yarım kilo yoğurt yiyip çok az yağlanarak kaslandığım aylar var.
evet efenim bulgur makarna yiyerek zayıflayabiliyorum, hatta ekmek içi bile dahil.
soru cevap: yağsız tuzsuz lor tüketebilirsin, karbonhidratı ve yağı çok dip seviyelerde olduğu için akşam akşam iyi gider. şu an ben de spordan geldim ve lor yiyorum mesela.
alternatif olarak tok tutmasını istiyorsan. leblebi yiyebilirsin. her ne kadar karbonhidrat değeri yüksek olsa da uzun sürede sindirilmesi sayesinde metabolizmayı hızlı tutup doğru oranda harcanırsa zayıflama konusunda yardımcı bile olabilir. leblebi ile zayıflama diyetini araştırabilirsin.
"bulgur makarna yiyerek kilo verdim diyen insanlar" herkes için geçerli değil. 2 senedir body building yapıyorum ve metabolizma hızım inanılmaz derecede yüksek. 4 öğün yiyip spor öncesi karbonhidrat tozu kullandığım sonrası protein kullandığım dönemlerde bile kilo verebiliyorum. Kilomu sabit tutmak için 5 öğün kilo almak içinse 7 öğün yemek yemem gerekiyor. Metabolizma hızı çok önemli bu durumda. Normal 4 öğün üstüne akşam akşam yatana kadar 1 tencere makarna + 1 kilo kanat + yarım kilo yoğurt yiyip çok az yağlanarak kaslandığım aylar var.
evet efenim bulgur makarna yiyerek zayıflayabiliyorum, hatta ekmek içi bile dahil.
soru cevap: yağsız tuzsuz lor tüketebilirsin, karbonhidratı ve yağı çok dip seviyelerde olduğu için akşam akşam iyi gider. şu an ben de spordan geldim ve lor yiyorum mesela.
alternatif olarak tok tutmasını istiyorsan. leblebi yiyebilirsin. her ne kadar karbonhidrat değeri yüksek olsa da uzun sürede sindirilmesi sayesinde metabolizmayı hızlı tutup doğru oranda harcanırsa zayıflama konusunda yardımcı bile olabilir. leblebi ile zayıflama diyetini araştırabilirsin.
0
foruma dönüşmeye başladı ama yapacak birşey yok, bu protein-karbonhidrat-yağ temelindeki duyuru savaşları neredeyse gün aşırı yaşanmaya başladı bu platformda. daha önce farklı sorular münasebetiyle farklı şekillerde ifade ettiğim gibi, herkesin geçmişi, şu anki durumu ve beklentileri farklı farklı. Her ne kadar genel konuşulmaya çalışılsa bile beslenme konusunda detaya inildikçe kişiye özgü farklılaşmalar ve çeşitli beslenme kombinasyonları ortaya çıkmakta. bana göre bu tip sorulara verilen her öğün dengeli şunları şunları almalısın türünden cevaplar da sorunu tam çözmeye yetmiyor, cidden her bir bireyin kendini farklı otoritelerin farklı görüşlerini okuyup karşılaştırarak kendi yolunu bulmasına kadar gidiyor benim çözümüm. Kaldı ki burada tartıştığımız mevzular zaten bilim camiasında da hala tartışılagelen ve farklı deneylerle farklı farklı sonuçlara ulaşarak ilginç tezlerin ortaya atıldığı bir alan. herkes kendi bildiğini okumaya, kendince "hap bilgi" arayan insanların da kafası karışmaya devam etsin gitsin, yapacak bir şey yok.
0
memories, "Gönderdiğim liste ağır antrenman veya güç işi yapmayanlar için oldukça uygun bir liste." demiştim zaten. Onun dışında, tahıl tüketimi insan sindirimi için uygun değildir, vücuda boş yere gluten yüklemesi yapılıyor bu şekilde. protein sebze ve yağ ağırlıklı beslenmek, karb. ağırlıklı beslenmede yaşayacağınız tüm sorunları aşmanıza yardımcı olur.
Ayrıca konu yağ yakmaksa:
1 gram karbonhidrat 4 kalori
1 gram yağ 9 kalori
Yağ yakımını yağ üzerinden yapmak daha mantıklı.
Ayrıca konu yağ yakmaksa:
1 gram karbonhidrat 4 kalori
1 gram yağ 9 kalori
Yağ yakımını yağ üzerinden yapmak daha mantıklı.
0
hemen her çeşit duyuruda gereksiz tartışmalar, hatta kavgalar çıkıyor. yetmiyor buradaki tartışmalar başka günlere, başka ilgisiz duyurulara taşınıyor.
ben gerçekten çok bunaldım bunlardan. elimizden geldiğince, bilgimiz ve tecrübemiz çerçevesinde yardımcı olmaya çalışıyoruz insanlara. kişisel çekişmeler baygınlık getirdi bana.
şuradaki basit duyuruda bile yol üstünde inşaat yapan müteahhit misali o kadar çok değişik şeyler söylenip, öneriliyor ki benim aklım karıştı.
benim dikkat ettiğim çok hareketli olmayan ama hayatlarına hareket getirip, spora başlayan, bir kaç kilo vermek isteyen insanlara hemen body building programları dayatılıyor. yok inciri ye de çekirdeğini ayıkla babında ayrıntılar ayrıntılar veriliyor. durun daha insanlar hareketsiz yaşamdan yeni harekete geçmişler. daha ne vücutları ne zihinleri alışık değil. hemen bunları dayatırsanız kaçırırsınız.
aynen canan karataydı, Mehmet özdü bilmem kimdi sabahtan akşama konuşa konuşa kendini kaybediyorlar. artık konuşmaları bir kulaktan girip öbüründen çıkıyor. birisi çay iç diyor. öbürü hemen efendim çay içeceksin ama çayı çin'den gelmiş porselenle 3,5 dakika demleyeceksin. çay rize'den gelmiş olacak, yok ekim ayında hasat edilmiş olacak bla bla bla. bırak adam önce çayı içsin de sonra rize çayına geçsin.
(burada ayşe fatmaya her hangi bir atıf bulunmamaktadır. genelde gördüğüm şeylerdir.)
ben gerçekten çok bunaldım bunlardan. elimizden geldiğince, bilgimiz ve tecrübemiz çerçevesinde yardımcı olmaya çalışıyoruz insanlara. kişisel çekişmeler baygınlık getirdi bana.
şuradaki basit duyuruda bile yol üstünde inşaat yapan müteahhit misali o kadar çok değişik şeyler söylenip, öneriliyor ki benim aklım karıştı.
benim dikkat ettiğim çok hareketli olmayan ama hayatlarına hareket getirip, spora başlayan, bir kaç kilo vermek isteyen insanlara hemen body building programları dayatılıyor. yok inciri ye de çekirdeğini ayıkla babında ayrıntılar ayrıntılar veriliyor. durun daha insanlar hareketsiz yaşamdan yeni harekete geçmişler. daha ne vücutları ne zihinleri alışık değil. hemen bunları dayatırsanız kaçırırsınız.
aynen canan karataydı, Mehmet özdü bilmem kimdi sabahtan akşama konuşa konuşa kendini kaybediyorlar. artık konuşmaları bir kulaktan girip öbüründen çıkıyor. birisi çay iç diyor. öbürü hemen efendim çay içeceksin ama çayı çin'den gelmiş porselenle 3,5 dakika demleyeceksin. çay rize'den gelmiş olacak, yok ekim ayında hasat edilmiş olacak bla bla bla. bırak adam önce çayı içsin de sonra rize çayına geçsin.
(burada ayşe fatmaya her hangi bir atıf bulunmamaktadır. genelde gördüğüm şeylerdir.)
0
salt basit karbonhidrat tüketimini kısarak/sıfıra yakınlaştırarak ve protein ve yağa ağırlık vererek fit bir vücuda sahip olunabilseydi eskimolar bu dünyanın en fit insanları olurdu (genellemenin hastasıyım).
0
yörsan'ın lor peyniri acayip güzel bu arada. normalde lor yağsız tuzsuz olduğu için kireç gibi bir şeydir yenmez ya, yörsan lorda azıcık çok az tuz ve süt yağı var acayip lezzetli gidiyor. tavsiye ederim.
0
dürüm yediysen boşuna spor yapmışsın öncelikle onu söyleyeyim, canın ne isterse ye canım kardeşim :) ok spor boşuna değil, kondisyonun ve yapmış oduğun egzersize göre güç kapasiten artmıştır muhtemelen ama dürümü yakabildiğini sanmam. akşam 6-7'den sonra birşey yemezsen spor yapmadan da kilo verebilirsin. spor sonrasında ise karbonhidrat-protein alman lazım ufak porsiyonlarla. porsiyonlar ufak olacak, oldukça ufak...
0
angelus süt konusunda haklı, kendisine katılıyorum. yetişkin bir insanın süt içmesi için (Kilo almak istemiyorsa) hiçbir neden göremiyorum.
dolayısıyla kilo vermeye çalışıyorsan süt iyi bir çözüm değil.
yine kilo vermek istiyorsan gün içinde yediklerin önemli. yani bulgur ye kilo alırsın, yeme kilo verirsin demek açıkçası bu durumda valid değil.
çünkü bütün gün aç kalıp spor yapıp tek öğün olarak bulgur yiyor olabilirsin, mesela olay buysa 200 gr bulgur ye yine kilo verirsin :)
yumurta şahanedir. yiyebilecegimiz en faydalı şey. alerji sorunun yoksa göm. ben haşlanmış yiyemiyorum ama kişisel tercihim.
muz yanlis bir secim aslında. meyveden uzak durmak gerekiyor spor sonrası. poliquin in bu konuda videosu var bakabilirsiniz.
bu arada dipnot, arastirmalara gore spordan sonra en etkili olan pro+karb in beraber alınması. ama gramaj sormayın bilmiyorum.
hm. yalniz salt k.hidrat kısıp, protein ve yag ile beslenerek fit olabilirsiniz. ancak ne kadar protein ve yag aldiginiz da onemli. degil deseler bile onemli.
maintenance kalorisi 2000 olan bi insan 2500 kalori alırsa sırf proteinden(teorik) yine kilo alır elbette. yagın ayarı kacıyor genelde 1 gramı 9 kalori oldugundan keratanın.
dolayısıyla kilo vermeye çalışıyorsan süt iyi bir çözüm değil.
yine kilo vermek istiyorsan gün içinde yediklerin önemli. yani bulgur ye kilo alırsın, yeme kilo verirsin demek açıkçası bu durumda valid değil.
çünkü bütün gün aç kalıp spor yapıp tek öğün olarak bulgur yiyor olabilirsin, mesela olay buysa 200 gr bulgur ye yine kilo verirsin :)
yumurta şahanedir. yiyebilecegimiz en faydalı şey. alerji sorunun yoksa göm. ben haşlanmış yiyemiyorum ama kişisel tercihim.
muz yanlis bir secim aslında. meyveden uzak durmak gerekiyor spor sonrası. poliquin in bu konuda videosu var bakabilirsiniz.
bu arada dipnot, arastirmalara gore spordan sonra en etkili olan pro+karb in beraber alınması. ama gramaj sormayın bilmiyorum.
hm. yalniz salt k.hidrat kısıp, protein ve yag ile beslenerek fit olabilirsiniz. ancak ne kadar protein ve yag aldiginiz da onemli. degil deseler bile onemli.
maintenance kalorisi 2000 olan bi insan 2500 kalori alırsa sırf proteinden(teorik) yine kilo alır elbette. yagın ayarı kacıyor genelde 1 gramı 9 kalori oldugundan keratanın.
0
lord.gaga
Soru açık ve net. Sizce Android 5 günlük kullanım için yeterli midir?
Soru açık ve net.
Sizce Android 5 günlük kullanım için yeterli midir?
Sizce Android 5 günlük kullanım için yeterli midir?
0
saf dedigin stock sanırım. yanlisim yoksa nexus bunu kullanıyor, dolayisiyla yeterli.
0
Samsung şarj tüketimi olarak aşırı derece fazla. Stock sistem şarj tüketimi standarttır.
0
Şarj olayını kastetmiyorum. Kullanım olarak icinde yeterli seçenek-özellik var mıdır?
0
miklegarth
olmak için puan toplamak gerekiyor ya yüksek lisansta yazılan makaleler de puan getiriyor mu yoksa sadece doktorada yazılanlar mı?
olmak için puan toplamak gerekiyor ya yüksek lisansta yazılan makaleler de puan getiriyor mu yoksa sadece doktorada yazılanlar mı?
0
Öyle belli bir puan toplanmıyor, hiç yayının olmasa bile yard. doç. olabilirsin. Tabi dil puanın ne kadar yüksekse, ne kdar çok yayının varsa o kadar iyi. Tüm yayınlar sayılıyor, master-doktora veya tez dışı fark etmiyor.
0
Her okulun sistemi farklı. İlk olarak YÖK'ten gelen şartlar var, sonra da ilgili üniversitenin şartları var. Bizde 40 veya 50 puandan aşağısı olamıyor örneğin. Her okulun da makale, bildiri, v.b puanları da farklı. Ayrıca, içten gelen herkesin bir 4 yıl Öğr. Gör. Dr. olarak beklemek de yazmayan bir şart. Ya da oradan atlayıp Doç. Dr. olmaya da gidilebiliyor.
Her türlü yayın sayılıyor. Yüksek lisans dahil.
Her türlü yayın sayılıyor. Yüksek lisans dahil.
0
yrd. doç. okulun verdiği kadro. 5 sene öğretim üyesi doktorda kalabilirsin, bu sürede bölüm başkanı dekanlık vs aranı iyi tutarsan başlar başlamaz yrd. doç. kadrosu alabilirsin. Tamamiyle okula bağlı.
sonrası için (bkz: doçentlik sınavı )
sonrası için (bkz: doçentlik sınavı )
0
kerizettin
Ağır gribim. Sinüsler dolu cosinüsler akıyor.Duocid kullanmaya başladım bu sabah. yanında nurofen cold + flu kullanıyorum.en erken ne zaman ölürüm ? Allah razı olsun.
Ağır gribim.
Sinüsler dolu cosinüsler akıyor.
Duocid kullanmaya başladım bu sabah. yanında nurofen cold + flu kullanıyorum.
en erken ne zaman ölürüm ?
Allah razı olsun.
Sinüsler dolu cosinüsler akıyor.
Duocid kullanmaya başladım bu sabah. yanında nurofen cold + flu kullanıyorum.
en erken ne zaman ölürüm ?
Allah razı olsun.
0
burun aksın. akmayıp orada kalacagına aksın rahatlarsın. sıkıntı yapma.
halsizlik hissediyorsan onun icin ilac al, enfeksiyon yoksa pek ilac almana gerek yok.
halsizlik hissediyorsan onun icin ilac al, enfeksiyon yoksa pek ilac almana gerek yok.
0
iliadin verdi de doktor kullanmıyorum bağımlı olmamak için :) deniz suyu aldım arada dalıp çıkıyorum.
mecburen çalışıyoruz, dinlenmek nerdeeee.
mecburen çalışıyoruz, dinlenmek nerdeeee.
0
teritori
Selam,benim honda civic benzini su gibi içtiğinden dolayı (11lt/100km) değiştirmeye karar verdim.dizel olmayan, ancak az yakan kullandığınız veya önerebileceğiniz otomatik araçlar nelerdir?bütçe: 40.000 - 45.000.-TLmodel: en az 2011 olsun isterim.
Selam,
benim honda civic benzini su gibi içtiğinden dolayı (11lt/100km) değiştirmeye karar verdim.
dizel olmayan, ancak az yakan kullandığınız veya önerebileceğiniz otomatik araçlar nelerdir?
bütçe: 40.000 - 45.000.-TL
model: en az 2011 olsun isterim.
benim honda civic benzini su gibi içtiğinden dolayı (11lt/100km) değiştirmeye karar verdim.
dizel olmayan, ancak az yakan kullandığınız veya önerebileceğiniz otomatik araçlar nelerdir?
bütçe: 40.000 - 45.000.-TL
model: en az 2011 olsun isterim.
0
@kimlanbu: vallahi 2007'den beri kullanıyorum arabayı, artık tak etti canıma! type-r filan değil ya. otomatik civic işte. 10.5'un altını görmüyor şehiriçinde. namussuz canavar gibi de gidiyor ama ya :')
@çizgili pijama: toyotayı okumuştum evet. bi bakmak lazım.
@çizgili pijama: toyotayı okumuştum evet. bi bakmak lazım.
0
type r olması gerekmiyor, otomatik benzinlilerin hepsi 9-11 litre araliginda yakar zaten.
dsg şanzıman düşük yakar, sorun cıkarma olasılıgı mevcut.
otomatik polo lara bakabilirsin. vw grubuna bak.
--
toyota da 9 dan asagi yakmaz.
dsg şanzıman düşük yakar, sorun cıkarma olasılıgı mevcut.
otomatik polo lara bakabilirsin. vw grubuna bak.
--
toyota da 9 dan asagi yakmaz.
0
@technicalte: eski şirket arabam otomatik bir astraydı. bir daha yakınından geçmem. hayatımda bu kadar berbat ivmelenmesi olan bir araba daha görmedim.
0
Megane 2013 sonrasında CVT şanzımana geçti otomatik benzinlilerde.
7,5 lt / 100 km ortalama
5 lt / 100 km şehir dışı
8,5 lt / 100 km şehir içi
Bende var, memnunum.
7,5 lt / 100 km ortalama
5 lt / 100 km şehir dışı
8,5 lt / 100 km şehir içi
Bende var, memnunum.
0
Civic den jazz inerek bayağı etkili sekilde sorun cozulebilir... bence son kasa jazz lar oldukca hoş araclar, ozellikle makyajli tamponu olanlar
0
@it: jazz da kullandım daha önce.
sorunsuzluk açısından bu sebeple honda'dan devam edebilirim.
zaten arbaayı benden daha çok eşim kullanıyor. ben sadece haftasonları kullanıyorum işim olursa. o sebeple jazz güzel seçim olabilir.
@flo: reno alırsam 2011 ya da 2012 oto-dizel megane alırım sanırım.
sorunsuzluk açısından bu sebeple honda'dan devam edebilirim.
zaten arbaayı benden daha çok eşim kullanıyor. ben sadece haftasonları kullanıyorum işim olursa. o sebeple jazz güzel seçim olabilir.
@flo: reno alırsam 2011 ya da 2012 oto-dizel megane alırım sanırım.
0
@douchebag: hyundai hiç ısınamadığım bir araba modeli. kaldı ki civic'ten inip de buna binmem :(
0
yine de hyundai tavsiye ederim, az yakmasını istiyorsan.
başka modeller de var. accent olmazsa diğerlerine bak.
www.sahibinden.com
linki değiştirdim.
başka modeller de var. accent olmazsa diğerlerine bak.
www.sahibinden.com
linki değiştirdim.
0
@dgk: lpg istemiyorum. teşekkürler.
@nuisance: sanırım öyle bir şeyler yapacağım.
@nuisance: sanırım öyle bir şeyler yapacağım.
0
2011 clio night&day dci otomatik kullanıyorum. sert kullanırsam ortalama 6.5lt normal kullanırsam 5.5lt yakıyor. otomatik şanzımanından nefret ediyorum ama onun dışında hiç de fena değil araba. 35-40bin bandında bulabilirsin bulabilirsen. kısıtlı sayıda piyasaya sürülmüş bir seri çünkü.
0
@argent dawn: şanzımanındaki sorun nedir? vites geçişleri mi yavaş yoksa arıza mı veriyor?
0
Sandman
http://fotogaleri.hurriyet.com.tr/galeridetay/88254/2/1/erotik-filmleri-ortaya-cikan-73-yasindaki-ogretmen-okuldan-kovulduöğretmen mi haklı okul yönetimi mi haklı
0
Öğrenciler pislik. Buldun madem yayma, bok var kadını da uzuyorsun yıllar önce yapmış olduğu bir tercihten ötürü.
Öğretmenden yana gönlüm.
Öğretmenden yana gönlüm.
0
bir insanın hayatında yaptigi bir eylem sonucunu tüm hayatı boyunca secmesi salakçadır. insan öldürenler bile hapiste cezasını çekip cıkıyor. bunun yaptgii da erotik film.
onu okuldan kovanlar izlememiş mi hiç acaba?
onu okuldan kovanlar izlememiş mi hiç acaba?
0
Benim gönlüm de öğretmenden yana. İyi bir öğretmense haksızlık olmuş biraz. Öğrencilerin işgüzarlığı.
0
mallemuck
1 gündür deli gibi burnum akmakta, soğuk almışım sanırım. varmıdır bir çözümü?
1 gündür deli gibi burnum akmakta, soğuk almışım sanırım. varmıdır bir çözümü?
0
Aksın, akması iyi. Çok az tuz erittiğin suyu burnuna çek, temizler, rahatlatır.
0
saçdemeti
Bu olaya nasil bakiyosunuz? Cinisyet belirterek cevap verilirse sevinirim. Erkekler yapti mi/yapar mi, yapilmasini normal karsiliyor mu? Kadinlar gecmiste boyle bi sey yasadigini bildigi bi erkege nasil yaklasir vs..
Bu olaya nasil bakiyosunuz? Cinisyet belirterek cevap verilirse sevinirim. Erkekler yapti mi/yapar mi, yapilmasini normal karsiliyor mu? Kadinlar gecmiste boyle bi sey yasadigini bildigi bi erkege nasil yaklasir vs..
0
canımı sokakta bulmadım, neferkitty +1
ancak birlikte olmayacağım biriyse hakkında bir şey düşünmem. beni ilgilendiren tek şey hastalık kapma ihtimali olur o da yakınımsa. -k
ancak birlikte olmayacağım biriyse hakkında bir şey düşünmem. beni ilgilendiren tek şey hastalık kapma ihtimali olur o da yakınımsa. -k
0
Yapmadim. Arada duygusal bir bag olursa yaparim. Parayla falan olmayaz.
25 e
25 e
0
hiç hoş bakmıyorum ya. deli gibi aşık olsam dahi böyle bişey yaptığını bildiğim biriyle birlikte olmam sanırım.
yalnızca hastalık açısından değil bu arada, hastalığı herhangi başka partnerden de kapmış olabilir ama parayla seks öğk yani.
yalnızca hastalık açısından değil bu arada, hastalığı herhangi başka partnerden de kapmış olabilir ama parayla seks öğk yani.
0
Lisedeyken bir arkadaş yapmıştı, gelip bize de anlatmıştı ne oldu ne bitti diye. Hadi onu aklım alıyor da... Koca koca adamlar yapıyor lan, pardon adam dedim. Neyin bağımlılığı bu? Çok düşük seviyeli bir hareket gibi geliyor bana.
erkek
erkek
0
bunu da görmek/bilmek lazım diyerekten yaptım, pişman değilim, her erkeğin şu hayatta en az bir kez görmesi lazım o ortamı ve insanları görüşündeyim (erkek).
0
kadın da erkek de dünyanın en rezil insanlarıdır. 20 yıl sevişmesem yine de parayla yapmam, düşününce bile midem kalktı ya. seksi parayla yapacak kadar kafaya takmak rahatsızlık, hastalık belirtisidir.
merak ettiğim bir şey, isteyerek öpüşüyorlar mı acaba? yoksa sadece mekanik bişey mi?
edit: askerde eskorta giden evli elemanlar vardı. çok normal karşılıyorlardı. gidip karına hastalık bulaştırmaya çocuğuna bulaştırmaya korkmuyor musun desem de umurlarında olmuyordu.
merak ettiğim bir şey, isteyerek öpüşüyorlar mı acaba? yoksa sadece mekanik bişey mi?
edit: askerde eskorta giden evli elemanlar vardı. çok normal karşılıyorlardı. gidip karına hastalık bulaştırmaya çocuğuna bulaştırmaya korkmuyor musun desem de umurlarında olmuyordu.
0
Kadınım. Kafam karışık bakıyorum. İlk olarak Demirel'in "Kerhaneleri kapatalım da bizi mi ..." sözü aklıma geliyor. Bir yandan da ilk deneyim için ülkemizde önemi de çok büyük. Hatta bir kısmının da tek cinsel hayatı. Olmasalar ortalık tecavüzden kırılır herhalde.
Bir yandan da senin önüne dünyayı yığsalar yapmayacağın şeyi üç kuruşa yapmak zorunda olmak ne zor.
Geçmişinde böyle bir şey olan adama, sıklığına ve ne kadar geçmiş olduğuna göre değişir bakışım. İlk bir iki deneyimini o şekilde yaşadı ise sorun değil.
31k
Bir yandan da senin önüne dünyayı yığsalar yapmayacağın şeyi üç kuruşa yapmak zorunda olmak ne zor.
Geçmişinde böyle bir şey olan adama, sıklığına ve ne kadar geçmiş olduğuna göre değişir bakışım. İlk bir iki deneyimini o şekilde yaşadı ise sorun değil.
31k
0
hiç yapmadım yapmam da. normal karşılıyorum. en azından ülke şartlarında normal sanırım.
29 E
29 E
0
Tek mantıklı yorum aychovsky den gelmiş.
Olm insanların tavukla ilişkiye girdiği bir ülkedesin.neyin kafadındasınız da iğrenç böyk diyorsunuz.
İsteyen istediğiyle yapar.ha hastalık konusunu savunanlar son derece haklı.hpv , hiv in kuluçka süresi vs bakılınca çok riskli olay !
Olm insanların tavukla ilişkiye girdiği bir ülkedesin.neyin kafadındasınız da iğrenç böyk diyorsunuz.
İsteyen istediğiyle yapar.ha hastalık konusunu savunanlar son derece haklı.hpv , hiv in kuluçka süresi vs bakılınca çok riskli olay !
0
Erkegim.
Yaparim. Yapmadim ama yaparim..
Ama kerhanede filan yapmam. Cok pisler.. Cok cok param olsa cok parali eskort(sirtindan kokain icilebilir turlerinden)
ya da mutlu sonlu masaj isterdim.
Barda bilmemnerde tanistigi insanlarla tek gecelik bir suru birliktelik yasiyor kizlar. Hani sadece tipine bakip iliskiye giriyoruz. Test mi istedik? Soru mu sorduk daha once ucretli biriyle iliskiye girdin mi diye?
Hani isin isine ucret girince mi bu kadar igrenc bakiliyor bilmiyorum. Ayni sey. para kazaniyor hic yoktan.
Yaparim. Yapmadim ama yaparim..
Ama kerhanede filan yapmam. Cok pisler.. Cok cok param olsa cok parali eskort(sirtindan kokain icilebilir turlerinden)
ya da mutlu sonlu masaj isterdim.
Barda bilmemnerde tanistigi insanlarla tek gecelik bir suru birliktelik yasiyor kizlar. Hani sadece tipine bakip iliskiye giriyoruz. Test mi istedik? Soru mu sorduk daha once ucretli biriyle iliskiye girdin mi diye?
Hani isin isine ucret girince mi bu kadar igrenc bakiliyor bilmiyorum. Ayni sey. para kazaniyor hic yoktan.
0
Kadınım, böyle bir tecrübem olmadı. Yapamam da. Yani ilk olarak para karşılığında biriyle birlikte olmanın insanı küçülttüğünü düşünüyorum, sanki kimse seninle normal şartlar altında yatmazmış da para verip vücut kiralıyorsun gibi, bunu kendime yediremem.
İkinci olarak da sağlık kısmı var. Korunmak falan geçiniz, sağlık bu riske atılmaz.
İkinci olarak da sağlık kısmı var. Korunmak falan geçiniz, sağlık bu riske atılmaz.
0
Erkeklerin %80i falan gidiyor sizde onlarla cikip beraber oluyorsunuz. Sonra ben asla beraber olmam falan hehe oluyorsunuz haberiniz yok :) milyar dolarlik sirketi olan adam bile parali sekse gidiyor hatta tek yurtdisi gezisinde 20'ye yakin kizla seks yapiyor taniyorum adami.
0
Erkek.
Yapmadım. Para karşılığı cinsel ilişkiyi "kendi açımdan" doğru bulmuyorum ancak topluma adapte olma sürecinde buna ihtiyacı olan insanların olduğunu biliyorum ve onların yapmaları gerektiğini düşünüyorum.
Ayrıca Süleyman Demirel'in sözünü hatırlarsınız; "kerhaneleri kapatalım da vatandaş bizi mi siksin?"
Yapmadım. Para karşılığı cinsel ilişkiyi "kendi açımdan" doğru bulmuyorum ancak topluma adapte olma sürecinde buna ihtiyacı olan insanların olduğunu biliyorum ve onların yapmaları gerektiğini düşünüyorum.
Ayrıca Süleyman Demirel'in sözünü hatırlarsınız; "kerhaneleri kapatalım da vatandaş bizi mi siksin?"
0
Olm cakalsiniz alayiniz,minik yalancilar sizi:)))
Kizlar birakin prenses rollerini,sevgililerinizde minik yalancilar.kendinizi kandirmayin.
Kizlar birakin prenses rollerini,sevgililerinizde minik yalancilar.kendinizi kandirmayin.
0
kadinim. bi insanin baska bi insani sirf parasi var diye, cok afedersiniz, sikebilme hakkini kendinde gormesinden tiksiniyorum. o adamin cebinde isterse milyon dolar olsun acizi gerizeka, egosunu parasiyla tatmin eden hatta iktidarsiz bi tip oldugunu dusunurum. ekseriyetle de yanilmam.
0
lise 2 e gidiyordum, ilk deneyimimi eve escort çağırarak yaptım, sonrasında baya sağlam bir kız ortamı yaptım, takılacak birini buldum istediğim zaman ama para ile yapmanın keyfi de başka, 50-100 lira verip genel ev tarzı yerlerde seks yapmaya karşıyım çünkü sağlık açısından çok tehlikeli fakat param var ise 200-300 euroya 30 minute, tek seans çalışan bir sürü rus model var türkiye de, onları tercih ederim, hiç bir türk kızı onlara yaklaşamaz bile.
www.vodkaescort.com gibi sitelerden gelen kadınlar sağlık kontrolünden geçiyor sürekli ve kondom ile ilişkiye girdiğin için zaten bir şey olmaz.
aldıkları parayı düşününce, kimin kime sapladığı konusunda ikileme düşebilrisiniz :)
www.vodkaescort.com gibi sitelerden gelen kadınlar sağlık kontrolünden geçiyor sürekli ve kondom ile ilişkiye girdiğin için zaten bir şey olmaz.
aldıkları parayı düşününce, kimin kime sapladığı konusunda ikileme düşebilrisiniz :)
0
bırakın hayat kadınını, cinsel tecrübem fazla çok kadınla birlikte oldum erkeklerine bile şüpheli yaklaşırım. cinsel yolla bulaşılan hastalıklar önemli.
ikinci olarak; orada çalışan çaresiz kadınlar gibi, pornolardaki gibi ağır kişilik bozukluğu nedeniyle bunu isteyerek yapan kadınlar da var. o kadınlarla para karşılığı birlikte olmayı insanların sağlıksız ruh hallerinin sömürülmesi olarak görüyorum. tr de sıkça yaşanan, mental retarde insanların tecavüze uğraması gibi geliyor bana. çünkü bu kadınlarınki de bir çeşit ruh hastalığı ve tedaviye ihtiyaçları var.
edit; cinsiyet kadın.
ikinci olarak; orada çalışan çaresiz kadınlar gibi, pornolardaki gibi ağır kişilik bozukluğu nedeniyle bunu isteyerek yapan kadınlar da var. o kadınlarla para karşılığı birlikte olmayı insanların sağlıksız ruh hallerinin sömürülmesi olarak görüyorum. tr de sıkça yaşanan, mental retarde insanların tecavüze uğraması gibi geliyor bana. çünkü bu kadınlarınki de bir çeşit ruh hastalığı ve tedaviye ihtiyaçları var.
edit; cinsiyet kadın.
0
şakirt değilim, hayat kadınına gitmedim gitmem.
sümsükler hayat kadınına gider. erkekler sevişeceği kadın bulur (kadın nasıl sevişecek erkek buluyorsa) ve sevişir.
u mad bro?
sümsükler hayat kadınına gider. erkekler sevişeceği kadın bulur (kadın nasıl sevişecek erkek buluyorsa) ve sevişir.
u mad bro?
0
Bi adama asiktim sonra bunu yaptigini ogrendim ve o saniye tum hislerim bitti ne kisiligine duydugum saygi kaldi ne hayranlik kaldi ne cinsel istek. Bir saniyede bitti. Sirf yatmis olmak icin cok kadinla yatmis erkeklerden de soguyorum. Cinsiyet kadin.
0
Yorumlar çok abartılı gelmiş ya.
1) Türkiye'de yaşıyoruz. Çıkıp dürüstçe bunu sevgilisine söyleyecek erkeklerin oranı %1'se şanslıyız.
2) One night stand, hijyen açısından bana aynı leşlikte geliyor.
A) Sarhoş insanla yapılan seks kalitesizdir.
B) O insanın senden önce nasıl tiplerle ne şekilde birlikte olduğunu bilemezsin. Korunup korunamadığını da bilemezsin. Ücretli insanların en azından korunduğuna ve rutin testlerini yaptırdığına emin olabilirsin.
C) Ücretli insanla sıvı alışverişinde bulunmazsın ama ons'de buna kimsenin dikkat edeceğini sanmıyorum.
So, tek gecelik iliskiye sıcak bakan insanların, ücretli seksi yerden yere vurmasını birazcık ikiyüzlü buluyorum.
3) Hayatında daha önce denemek/bilmek/merak/arkadaş gazı/tecrübesizlik vb bi gerekçeyle ve mümkünse çok uzun zaman önce yaşamışsa sorun olmaz. Bu bir rutinse bence mental bir problemdir, boaay.
1) Türkiye'de yaşıyoruz. Çıkıp dürüstçe bunu sevgilisine söyleyecek erkeklerin oranı %1'se şanslıyız.
2) One night stand, hijyen açısından bana aynı leşlikte geliyor.
A) Sarhoş insanla yapılan seks kalitesizdir.
B) O insanın senden önce nasıl tiplerle ne şekilde birlikte olduğunu bilemezsin. Korunup korunamadığını da bilemezsin. Ücretli insanların en azından korunduğuna ve rutin testlerini yaptırdığına emin olabilirsin.
C) Ücretli insanla sıvı alışverişinde bulunmazsın ama ons'de buna kimsenin dikkat edeceğini sanmıyorum.
So, tek gecelik iliskiye sıcak bakan insanların, ücretli seksi yerden yere vurmasını birazcık ikiyüzlü buluyorum.
3) Hayatında daha önce denemek/bilmek/merak/arkadaş gazı/tecrübesizlik vb bi gerekçeyle ve mümkünse çok uzun zaman önce yaşamışsa sorun olmaz. Bu bir rutinse bence mental bir problemdir, boaay.
0
Yaptım, tahminen 8-10 kere falan olmuştur. Sonrasında beraber olduğum sevgililerimle yani sevdiğim değer verdiğim kişilerle bunu yaşayınca aradaki farkı gördüm ve yıllar oldu yapmayalı. Herkes ülke şartları falan demiş ama arkadaşlar escortlar hala dünyanın en çok kazanan kadınları, cinsel özgürlüğün dibine kadar yaşandığı ülkelerde bile. Karşı değilim, pratikte tek gecelik ilişkiyle arasında bir fark görmüyorum. Sadece tek gecelik muhabbetinde belki karşı tarafından da seni istemesinin verdiği ego tatmini var. Ayrıca, öyle ucuz genelev çalışanları için değil bu söyleyeceğim ama birçok escort kız, normal kızların alayından daha temiz ve bakımlıdır.
0
Yapmadım ama parayı ver seksi al ilişkisinin çok daha net ve sorunsuz olduğu da aşikar.
0
zamanında yaptım, ama bizim ergenlikte tek şansın buydu başka şansın yoktu, o zamanlar gayette normaldi.
0
cinsiyet k. normal karşılıyorum. kondomsuz seksi (fbuddy, one night stand, tek eşililiğe geçilmeden sevgili vb..) daha büyük risk olarak algılıyorum.
etrafındaki kişilerin vb.. çeşitli nedenlerle (aile, umursamazlık) düzenli jinekoloğa-erkekler için neyse o branşa gitmediklerini, testlerini yaptırmadıklarını, korunmadan sekis yaptıklarını biliyorum/görüyorum. hpvye etki etmiyor denebilir ama koruyuculuğu var.
hpvnin riskli çeşitleri erkeğe çok etki etmiyor zaten olan kadına oluyor. hayatında 5ten fazla korunmasız partneri olan kişinin hpv olma olasılığı %50den fazla diye biliyorum. o yüzden hayat kadını/normal kadın diye bir ayrım yapmıyorum.
kendi sevgilimin geçmişinde olsa gerekli önlemler olduğu sürece bi etki etmez duygularıma. abazalıktan ya da rutin yapmadığı sürece.
ben erkek olsam merak ederdim ama seçici olurdum çok pahalı, gündelik hayatta elde edemeyeceğim biriyle falan olurdum.
etrafındaki kişilerin vb.. çeşitli nedenlerle (aile, umursamazlık) düzenli jinekoloğa-erkekler için neyse o branşa gitmediklerini, testlerini yaptırmadıklarını, korunmadan sekis yaptıklarını biliyorum/görüyorum. hpvye etki etmiyor denebilir ama koruyuculuğu var.
hpvnin riskli çeşitleri erkeğe çok etki etmiyor zaten olan kadına oluyor. hayatında 5ten fazla korunmasız partneri olan kişinin hpv olma olasılığı %50den fazla diye biliyorum. o yüzden hayat kadını/normal kadın diye bir ayrım yapmıyorum.
kendi sevgilimin geçmişinde olsa gerekli önlemler olduğu sürece bi etki etmez duygularıma. abazalıktan ya da rutin yapmadığı sürece.
ben erkek olsam merak ederdim ama seçici olurdum çok pahalı, gündelik hayatta elde edemeyeceğim biriyle falan olurdum.
0
hpv'ye karşı kondom çok etkili değildir arkadaşlar çünkü kasıktan temasla bile bulaşır
0
@neferkitty: o zaman herkesin (erkek/kadın) hayatı boyunca sadece 1 kişiyle cinsel ilişkide bulunması gerekir sizin dediğinize kalırsa. kondomun çok büyük bir oranda hpvye karşı da koruyucu etkisi var. kondomlu hayat kadınıyla olmak mı, kondomsuz hayat kadını olmayan biriyle ilişki mi daha büyük risk?
ek: kaynak: annem (std uzmanı)
ek: kaynak: annem (std uzmanı)
0
Cococum o zaman anneni bi daha ara sor, hayat kadini olsun olmasin isterse tek esli bi kisi olsun hpv ile ilgili yanlis bir bilgiyi duzeltmek icin yazdim ben.
hpvnin etkiledigi alan sadece penisten ibaret degildir dolasiyla condom %100 korumaz. Usenmeyip google a da sorabilirsin ya a aksami bekle makaleleri eklerim burdan.
Zaten erkekte de cogunlukla semptom vermez sadece condoma degil asiya da guvenmek daha mantikli cogu cinsel aktif erkek hpvli olabilir , kendisi bile bilmeyebilir, yillarca asemptomatik kalabiliyor.
Edit: mobilden uzun uzun yazamadım az önce.
demek istediğim ''zaten kondom kullanıyoruz %100 korunuyoruz risk yok'' diye bir şey yok. çok partneri olan herkes de doğal olarak riskli konumdadır.yoksa hayat kadınına spesifik bir durum değil, aynı şey her gece fuckbuddy değiştiren erkek için de geçerli. isterse kondomlu olsun %1 ihtimal bile (ki daha büyüktür bunun yüzdesi) sana gelince sende %100 olur.
hpvnin etkiledigi alan sadece penisten ibaret degildir dolasiyla condom %100 korumaz. Usenmeyip google a da sorabilirsin ya a aksami bekle makaleleri eklerim burdan.
Zaten erkekte de cogunlukla semptom vermez sadece condoma degil asiya da guvenmek daha mantikli cogu cinsel aktif erkek hpvli olabilir , kendisi bile bilmeyebilir, yillarca asemptomatik kalabiliyor.
Edit: mobilden uzun uzun yazamadım az önce.
demek istediğim ''zaten kondom kullanıyoruz %100 korunuyoruz risk yok'' diye bir şey yok. çok partneri olan herkes de doğal olarak riskli konumdadır.yoksa hayat kadınına spesifik bir durum değil, aynı şey her gece fuckbuddy değiştiren erkek için de geçerli. isterse kondomlu olsun %1 ihtimal bile (ki daha büyüktür bunun yüzdesi) sana gelince sende %100 olur.
0
hastalık neferleri erkekleri, sadece kendilerine mahkum edip istedikleri gibi trip atabilmek için korkutuyorlar. hastalığı kafaya takmayan erkeğin hayatını şenlendirecek durumdur.
0
Masumiyet, Ağır Roman ve Sonbahar filmlerini izledikten sonra düşünmüştüm bunu. Ben bu soruyu aşk anlamında aldım filmlerden dolayı. Belki olabilir. Sonbahar filmindeki Megi Kobaladze çok güzel hatundu. Gerçekte hiç yapmadım. İsteyen yapar, istemeyen yapmaz. Bu yaşıma kadar yapmadıysam ileride de yapmam herhalde.
0
duyurunun tarihi 2014, ama yine aychovsky+1 diyorum.
demek ki kafalar hep aynıydı bizde :)
yine abartıdan ölmüş millet.
erkekler yapar, ben de normal karşılarım.
nasıl karşılayayım?
şimdi kime elini atsan hpv'si var zaten.
elbette dikkat edeceksin, ama günübirlik ilişkide hastalığa denk gelme oranınla, bir escortla yaptığın seks sonucu hastalık bulaşması ihtimali aynı bence.
ki işini ciddiye alarak yapan escortlar muhtemelen birçok kadından da daha bakımlıdır ve dikkatlidir, o da var.
en azından doktora gidip kontrollerini yaptırıyordur.
işin bir de o yönünü düşünmek lazım.
kaldı ki, bu ülkede ilk deneyimini genelevde yaşayan erkek sayısı çok fazla ve bunu yapmalarında kendilerini haklı da buluyorum.
özellikle küçük yerde yaşayanları.
ata, eşeğe göz dikeceğine, bunu yapsın.
orada çalışanlara çok üzülüyorum, o ayrı.
ama bir de bu işi yapmaktan memnun olanlar var.
belli bir gelir düzeyinde ve yaşta olan adamın düzenli olarak bu tip şeyler peşinde koşması anormal olabileceği gibi, normal de olabilir.
adam evli değildir, çok çalışıyordur, bara gidip biriyle tanışacak zamanı bile yoktur ve bir escort hizmetinden yararlanır.
bu kadar basit, yani abartılacak bir şey yok.
önemli olan bağımlısı olmamak, o tehlikeli.
büyük oranda hayal kırıklığı yaşayan ve "bana göre değil, çok mekanik" diyen erkekler de var.
yani kişiden kişiye, şartlardan şartlara, ortamdan ortama değişir.
gayet normal bence.
yapmamış olan da anormal değil elbette.
biraz denk gelme meselesi belki de.
ben karşımdaki adamın haline, tavrına, bana davranışına bakarım.
geçmişte kimle ne yaptığını sorgulayıp, "asla olmaz" falan da demem.
hayat kadınıyla birlikte olmamıştır da, çok daha sapkınca ilişkileri olmuştur, onu bilemezsin.
o yüzden karşımdakinin erkekliğini ya da adamlığını bu konuyla yargılamam yani.
demek ki kafalar hep aynıydı bizde :)
yine abartıdan ölmüş millet.
erkekler yapar, ben de normal karşılarım.
nasıl karşılayayım?
şimdi kime elini atsan hpv'si var zaten.
elbette dikkat edeceksin, ama günübirlik ilişkide hastalığa denk gelme oranınla, bir escortla yaptığın seks sonucu hastalık bulaşması ihtimali aynı bence.
ki işini ciddiye alarak yapan escortlar muhtemelen birçok kadından da daha bakımlıdır ve dikkatlidir, o da var.
en azından doktora gidip kontrollerini yaptırıyordur.
işin bir de o yönünü düşünmek lazım.
kaldı ki, bu ülkede ilk deneyimini genelevde yaşayan erkek sayısı çok fazla ve bunu yapmalarında kendilerini haklı da buluyorum.
özellikle küçük yerde yaşayanları.
ata, eşeğe göz dikeceğine, bunu yapsın.
orada çalışanlara çok üzülüyorum, o ayrı.
ama bir de bu işi yapmaktan memnun olanlar var.
belli bir gelir düzeyinde ve yaşta olan adamın düzenli olarak bu tip şeyler peşinde koşması anormal olabileceği gibi, normal de olabilir.
adam evli değildir, çok çalışıyordur, bara gidip biriyle tanışacak zamanı bile yoktur ve bir escort hizmetinden yararlanır.
bu kadar basit, yani abartılacak bir şey yok.
önemli olan bağımlısı olmamak, o tehlikeli.
büyük oranda hayal kırıklığı yaşayan ve "bana göre değil, çok mekanik" diyen erkekler de var.
yani kişiden kişiye, şartlardan şartlara, ortamdan ortama değişir.
gayet normal bence.
yapmamış olan da anormal değil elbette.
biraz denk gelme meselesi belki de.
ben karşımdaki adamın haline, tavrına, bana davranışına bakarım.
geçmişte kimle ne yaptığını sorgulayıp, "asla olmaz" falan da demem.
hayat kadınıyla birlikte olmamıştır da, çok daha sapkınca ilişkileri olmuştur, onu bilemezsin.
o yüzden karşımdakinin erkekliğini ya da adamlığını bu konuyla yargılamam yani.
0
tuborg yesili
Whatsapp durumuna meyve adı yazarak meme kanserine dikkat çekebileceklerini mi düşünüyorlar? Hemen her gün kadın cinayetlerinin işlendiği bir ülkede, kadınların değil meme kontrolü rahat rahat kadın hastalıklarına muayene olamadığı bir ülkede çok absürt değil mi bu durum? Yanlış bildiğim ya da bilm
Whatsapp durumuna meyve adı yazarak meme kanserine dikkat çekebileceklerini mi düşünüyorlar? Hemen her gün kadın cinayetlerinin işlendiği bir ülkede, kadınların değil meme kontrolü rahat rahat kadın hastalıklarına muayene olamadığı bir ülkede çok absürt değil mi bu durum? Yanlış bildiğim ya da bilmediğim bişey mi var?
0
Bunun bir sürü örneği sürekli çıktı karşımıza profil fotoğrafını çizgi kahraman karakteri yapmak durum guncellemesine iç çamaşırı rengi yazmak. Hepsi de saçma ve abest geldi yani katılıyorum sana
0
bir dügmeye tiklayarak, ya da status update yaparak dünya degismez. farkindalik da yaratilmaz. bir zamanlar, insanlar birbirine seninkisi kaç santim diye soruyordu. kim hatirliyor simdi o kampanyayi, hangi balik kurtuldu?
orta sınıf vicdan masturbasyonu, başka bir sey degil.
orta sınıf vicdan masturbasyonu, başka bir sey degil.
0
popolarını rahat koltuklarından kaldırmadan yapabilecekleri şeyler arıyorlar. bu defa da bunu bulmuşlar. ve evet, kafayı yemişler: bu fikri ortaya atan da, o akılküpü(!)ne uyan da.
0
bence bir zararı yok yani kötü bir şeyleri kıyaslayarak bir yere gelemeyiz, kötü kötüdür.
kadına şiddet de meme kanseri de hepsi kötü yani dolasıyla hiçbirine tepki vermemek ya da dikkat çekmemektense bu şekilde davranmak daha masum ve anlaşılabilir.
ben hiç bu tarz mesaj olaylarına girmedim ama absürt bulmuyorum şahsen.
kadına şiddet de meme kanseri de hepsi kötü yani dolasıyla hiçbirine tepki vermemek ya da dikkat çekmemektense bu şekilde davranmak daha masum ve anlaşılabilir.
ben hiç bu tarz mesaj olaylarına girmedim ama absürt bulmuyorum şahsen.
0
saçma. bir de insanlar bunu yaparak konuyla ilgili 'birşey' yapmış gibi hissediyorlar ya kendilerini ona hiç tahammül edemiyorum.
0
kesinlikle katılıyorum.
Bunu yapan insanlar dikkat ettiysen genelde ilgi çekmeye meraklı insanlardır genelde.
Sorsan ne bir yere bağış yaparlar ne de topluma bir katkıları vardır.
Bunu yapan insanlar dikkat ettiysen genelde ilgi çekmeye meraklı insanlardır genelde.
Sorsan ne bir yere bağış yaparlar ne de topluma bir katkıları vardır.
0
Onlar iyi bir adim atiyorlar ve amaclarina (dikkat cekmek) ulasma ihtimalleri var. Elestirenler ise iyi bir adim atmamakla birlikte baskalarinin kendince attigi iyi adimi da kendini kotu hissetmemek icin baltaliyor.
Ayrica her sosyal kesimin ulkedeki tum halki dusunme ve sorunlari temelden cozme gibi bir sorumlulugu yok. Herkes kendince onemli buldugu, soruna ait hissettigi, uygun gordugu tepkileri gosterir. Dogal olan budur ve bunun yeterli olmasi gerekir. Burada esas sorulmasi gereken, bir kesim insanin (belirli bir kesim oldugu spekulatif) meme kanseri sorununa niye dikkat cekilmeye calistigi degil, rahat muayene olamayan insanlarin bu soruna niye dikkat cekmeye calismadigi sorusudur.
Ayrica her sosyal kesimin ulkedeki tum halki dusunme ve sorunlari temelden cozme gibi bir sorumlulugu yok. Herkes kendince onemli buldugu, soruna ait hissettigi, uygun gordugu tepkileri gosterir. Dogal olan budur ve bunun yeterli olmasi gerekir. Burada esas sorulmasi gereken, bir kesim insanin (belirli bir kesim oldugu spekulatif) meme kanseri sorununa niye dikkat cekilmeye calistigi degil, rahat muayene olamayan insanlarin bu soruna niye dikkat cekmeye calismadigi sorusudur.
0
meyve adı yazmak salakça.
az biraz niyeti olan 10 tl bağışlar ama isim yazmak daha kolaya geliyor zira beleş ve hiç bir değeri olmadığı gibi popüler bişi yaptığın için ay çok iyiyiym modunda geziyor ve iyi insanım mastürbasyonu yapmış oluyorsun.
işe yaradığını düşünseydim ben yaardım eleştirmemin sebebide ayh yardım edemedim çok kötüyüm o zaman baltalıyayımm
tarzı saçma bir düşüncem yok,
zaten eleştiriyide iyi bir şeyi baltalamak olan görende saftirik bir insandır.
az biraz niyeti olan 10 tl bağışlar ama isim yazmak daha kolaya geliyor zira beleş ve hiç bir değeri olmadığı gibi popüler bişi yaptığın için ay çok iyiyiym modunda geziyor ve iyi insanım mastürbasyonu yapmış oluyorsun.
işe yaradığını düşünseydim ben yaardım eleştirmemin sebebide ayh yardım edemedim çok kötüyüm o zaman baltalıyayımm
tarzı saçma bir düşüncem yok,
zaten eleştiriyide iyi bir şeyi baltalamak olan görende saftirik bir insandır.
0
değil. bak dikkatini çekmiş işte.
tamam sen belki meme kanserine zaten duyarlıydın belki ama hiç haberi olmayan birine de denk gelebilirdi.
bir de; naaspınlar yapmasınlar mı? yapmasalar daha mı iyi?
tamam sen belki meme kanserine zaten duyarlıydın belki ama hiç haberi olmayan birine de denk gelebilirdi.
bir de; naaspınlar yapmasınlar mı? yapmasalar daha mı iyi?
0
anlasilmayan noktalar olmus, baltalamayi aciklayayim.
baltalama isinin kasten yapildigini soylemedim. bu, bir sonuc olarak sureci kotu etkiliyor.
ornegin biri saftirik bir sekilde meyve ismi yazmayi salakca bulsun. bu kisinin bunu soylemesi, aslinda ortada olan biri uzerinde sosyal baski (ya da mahalle baskisi diyin) olusturarak o kisinin ayni tepkiye katilmasini engelleyebilir, belki bu da onun katilmasiyla aslinda destek verecek birinin kampanyadan haberdar olmamasina neden olabilir. noldu? kampanyaya bir sonuc olarak kostek olmus bulundunuz. nicin? siz karsinizdakini iyi insan masturbasyonu yapmakla suclarken aslinda kendiniz sirf bu suclamayi yapabilmek icin.
baltalama isinin kasten yapildigini soylemedim. bu, bir sonuc olarak sureci kotu etkiliyor.
ornegin biri saftirik bir sekilde meyve ismi yazmayi salakca bulsun. bu kisinin bunu soylemesi, aslinda ortada olan biri uzerinde sosyal baski (ya da mahalle baskisi diyin) olusturarak o kisinin ayni tepkiye katilmasini engelleyebilir, belki bu da onun katilmasiyla aslinda destek verecek birinin kampanyadan haberdar olmamasina neden olabilir. noldu? kampanyaya bir sonuc olarak kostek olmus bulundunuz. nicin? siz karsinizdakini iyi insan masturbasyonu yapmakla suclarken aslinda kendiniz sirf bu suclamayi yapabilmek icin.
0
bir sikime yarayacağı yok. gösteriş budalalığından başka bir şey değil. her zamanki gibi.
0
@Jimjim, fd Benim dikkatimi çekse ne çekmese ne? Amaç sadece dikkat çekmekse tamam ama hani somut adım? Kaç kadın meme kontrolü yaptırabilecek koşullara sahip?
Kadın cinayetlerine tepki gösterip sokağa çıkınca bir elin parmağını zor geçen biz kadınlar, kadın dayanışmasının en gerektiği ülkelerden biri olan türkiyede öldürülen kadınların davalarına koşarken neden bulamıyoruz bu meyve yazanları?
Bu kadar kadın hemcinslerine karşı duyarlıysa devlet vajinamıza kadar laf ettiğinde de, öldürülen dayak yiyen kadınlara ses çıkarırken de yanımızda olsun. Ben buna şaşıyorum. Duyarlılık kasan kızlarımızı öldürülen kadın davalarını takip ederken de bekleriz, hatta beklemeyiz. Tuhaf tuhaf bakmasalar yeter.
Kadın cinayetlerine tepki gösterip sokağa çıkınca bir elin parmağını zor geçen biz kadınlar, kadın dayanışmasının en gerektiği ülkelerden biri olan türkiyede öldürülen kadınların davalarına koşarken neden bulamıyoruz bu meyve yazanları?
Bu kadar kadın hemcinslerine karşı duyarlıysa devlet vajinamıza kadar laf ettiğinde de, öldürülen dayak yiyen kadınlara ses çıkarırken de yanımızda olsun. Ben buna şaşıyorum. Duyarlılık kasan kızlarımızı öldürülen kadın davalarını takip ederken de bekleriz, hatta beklemeyiz. Tuhaf tuhaf bakmasalar yeter.
0
bu kadar detaylı düşündüklerini bile sanmıyorum ben. bir yerden başlamak değil bu, hatta oturduğu yerden vicdanını rahatlatmak bile değil. sürü psikolojisi+gösteriş/ilgi meraklılığı.
0
feldspar
daha önce sorulmuş olabilir ama aradım taradım cevabına ulaşamadım.şimdi kışın saatleri geri alınca insanlar işten bir saat geç çıkmış olacak ve dolayısıyla daha çok elektrik harcanmış olacak. tasarruf bunun neresinde? can vermek üzereyim biri izah etsin nolur
daha önce sorulmuş olabilir ama aradım taradım cevabına ulaşamadım.
şimdi kışın saatleri geri alınca insanlar işten bir saat geç çıkmış olacak ve dolayısıyla daha çok elektrik harcanmış olacak. tasarruf bunun neresinde? can vermek üzereyim biri izah etsin nolur
şimdi kışın saatleri geri alınca insanlar işten bir saat geç çıkmış olacak ve dolayısıyla daha çok elektrik harcanmış olacak. tasarruf bunun neresinde? can vermek üzereyim biri izah etsin nolur
0
Şu an asıl saat dilimimize döndük gmt+2 yani. Tasarruf meselesi yazın ileri alırken, sabahın köründe kalk ışıktan daha çok yararlan diye.
0
Şöyle düşün: yazıngünde 15 saat güneş 9 saat gece olsun. Yazın güneş erken doğar geç batar. Güneşin sabah 5 gibi doğup akşam 8 gibi battığını düşün. Ne oldu sabah 6 da uyanan biri için 1 saatlik güneş kaybı oldu. 5 de doğan ve bir saattir günü aydınlatan güneşi kullanamadı. Bu güneşi de güne katmak için saatleri yazın ileri alıyorlar. Saat beşte saati 6 ya alıp o bir saatlik güneşi gece 9 batırarak güne dahil ediyorlar.
Peki kışın. Kışın güneş normalde geç doğar erken batar. Tam tersi olduğunu düşünelim 7 gibi doğup akşam 5 gibi battığını düşün. 6 da kalkan adam bu sefer bir saat geceyi yaşayıp günün doğduğuna vücudunu alıştıramayacak falan. Saatleri kışın bir saat geri alıp güneşi 6 da doğdurup, 4 de batırıyorlar. E akşam bir ton elektrik diyeceksin ama sabah karanlıkta işe gitmek mi daha verimli olur yoksa akşam aydınlıkta işten çıkmak mı? Ya da ne bileyim akşam zaten karanlık olur. Sabah dediğin güneşle başlamalı, psikolojik etkileri olan şeyler bunlar.güneşi akşam çıkış saatinden alıp,günün en verimli saatlerine öğleden öncesine alınıyor olması önemli bir şey.
Peki kışın. Kışın güneş normalde geç doğar erken batar. Tam tersi olduğunu düşünelim 7 gibi doğup akşam 5 gibi battığını düşün. 6 da kalkan adam bu sefer bir saat geceyi yaşayıp günün doğduğuna vücudunu alıştıramayacak falan. Saatleri kışın bir saat geri alıp güneşi 6 da doğdurup, 4 de batırıyorlar. E akşam bir ton elektrik diyeceksin ama sabah karanlıkta işe gitmek mi daha verimli olur yoksa akşam aydınlıkta işten çıkmak mı? Ya da ne bileyim akşam zaten karanlık olur. Sabah dediğin güneşle başlamalı, psikolojik etkileri olan şeyler bunlar.güneşi akşam çıkış saatinden alıp,günün en verimli saatlerine öğleden öncesine alınıyor olması önemli bir şey.
0
@orhantv, insanlar altida kalkar varsayimi ile mi yapiliyor yani bu olay? Kim altida kalkiyor allah askina?
Cok mantiksiz bence.
Cok mantiksiz bence.
0
valla benim için gayet mantıklı. sabahın 6 buçuğunda karanlıkta işe giderken bu sabah aydınlıkta çıktım evden.
0
tolga asp
arada bir beli tutuluyor, doktor tavsiyesi ile biraz kilo vermesine karar verdik. gerçi kilolu değil ama iri yapılı, yinede 8-10 kilo verse sağlıklı olacak. yürüyüşe çıksa daha iyi olur ama birkaç güne sıkılır, o yüzden eve bir spor aleti almaya karar verdik. beli sakat olduğu için bisikleti eledim,
arada bir beli tutuluyor, doktor tavsiyesi ile biraz kilo vermesine karar verdik. gerçi kilolu değil ama iri yapılı, yinede 8-10 kilo verse sağlıklı olacak. yürüyüşe çıksa daha iyi olur ama birkaç güne sıkılır, o yüzden eve bir spor aleti almaya karar verdik. beli sakat olduğu için bisikleti eledim, koşu bandı veya başka bir alet arasında kararsız kaldık. kendimde kullanacağımdan biraz daha kardiyo ağırlıklı bir alet düşünüyoruz. bu durumda en mantıklısı koşu bandı mı olur veya başka bir alet tavsiye eder misiniz?
bonus soru, mekanik koşu bantları hakkında pek bilgi bulamadım. kullanıp da deneyimlerini paylaşacak var mı?
edit:
boy: 1.80
kilo: 100
yaş: 54
bonus soru, mekanik koşu bantları hakkında pek bilgi bulamadım. kullanıp da deneyimlerini paylaşacak var mı?
edit:
boy: 1.80
kilo: 100
yaş: 54
0
kilo verecekse bu durumda spor onemli ama beslenme daha onemli. buna oncelik verilmesi daha dogru olur.
kilolu degil dedin ama keske boy/Kilo/yaş falan verseydin.
yürüyüşten sıkılması, aslında şöyle, ona bunun keyif için olmadıgını anlatmanız gerekiyor. işe gidip seven var mı, yok, yürüyüşü de sevmesin ama bi zahmet hergün 40 dk sını falan ayırsın.
arada bir beli tutuluyorsa günlük hareketleri nasıl yaptıgına da onem versin. bel fıtığı başlığına bir şeyler yazmıstım, isimleri burada da vereyim, ing. varsa stuart mcgill ismine bak.
kilolu degil dedin ama keske boy/Kilo/yaş falan verseydin.
yürüyüşten sıkılması, aslında şöyle, ona bunun keyif için olmadıgını anlatmanız gerekiyor. işe gidip seven var mı, yok, yürüyüşü de sevmesin ama bi zahmet hergün 40 dk sını falan ayırsın.
arada bir beli tutuluyorsa günlük hareketleri nasıl yaptıgına da onem versin. bel fıtığı başlığına bir şeyler yazmıstım, isimleri burada da vereyim, ing. varsa stuart mcgill ismine bak.
0
bisiklet sabit mi? neden eledin ki? bele hiçbir zorlama yapmaz o. pedalı belden aşağısı çevirir. sırt ve bele yüklenmek istemezse sadece sele ayarı yapman gerekir.
koşarsa daha çok sırtına yük biner hatta. eğimli yürüme yaparsa da sırtı sürekli gergin kalacak.
yüzmeye yazılsa daha iyi olur sanki.
koşarsa daha çok sırtına yük biner hatta. eğimli yürüme yaparsa da sırtı sürekli gergin kalacak.
yüzmeye yazılsa daha iyi olur sanki.
0
sage'nin dediği gibi önemli olan beslenme; basit şeker alımını tümden kesip sebze ve protein ağırlıklı beslenirse kolaylıkla kilo verebilir. Onun dışında, dışarı çıkıp yürümekten sıkılan birisi ev tipi spor aletlerinden her türlü sıkılır. Dışarıda yürümek için motive ederseniz sıkılma sorununu da çözebilirsiniz. Ha ben sıkılıyorum yapamam diyorsa sorumluluk sizden gitmiş olur. Neticede kendi sağlığı.
0
@sage, boy, kilo ve yaşı duyuruya ekledim. haftada 6 gün çalıştığı için yürüyüşe göndermekte zorlanabiliriz, hem vakti olmuyor hemde önümüz kış, terli terli soğuk yerse beli daha kötü olacak. o yüzden evde olursa ailecek vereceğimiz gazla çalışabilir. bu arada fıtık değil, kireçlenme varmış. bel kası güçsüz olduğu için sürekli sinir sıkışıyor bu yüzden kilo verip bel kasını güçlendirmek gerekliymiş.
@namus ninjası: bisiklet oturmalı olduğu için uzun süreli oturumlarda yine beli ağrıyabiliyor. belki sırt destekli bisikletler vardır ama onlarında fiyatı yüksek olur. koşu bandı dedim ama yürüyüş için kullanacağız.
@angelus: beslenmeye yeni yeni dikkat etmeye başladık, şekeri azalttı ama tamamen kesemedi henüz.
@namus ninjası: bisiklet oturmalı olduğu için uzun süreli oturumlarda yine beli ağrıyabiliyor. belki sırt destekli bisikletler vardır ama onlarında fiyatı yüksek olur. koşu bandı dedim ama yürüyüş için kullanacağız.
@angelus: beslenmeye yeni yeni dikkat etmeye başladık, şekeri azalttı ama tamamen kesemedi henüz.
0
hiçbir şey yazmadan once sunu belirteyim de;
"Crunch tarzı aletler alcaksın bence." KESİNLİKLE HAYIR.
oh.. rahatladım.
bel kasları güclenmesine gerek yok, türkcenin azizligi, "dayaniklilasmasi gerekiyor".
doktordan iyi mi bileceksin diyebilirsin, ama bel kasları nasıl güclendiriliyormuş bana da ogretirlerse çok sevinirim :)
kilo vermesi gerekiyor bu arada. 1.80 e 100 inanilmaz fazla (benim de babam buna yakın bu arada, anliyorum seni)
ama söyle 2 tane 4-5 kg luk dambıl da eklesen yanına, hergün zorlasan da fiziksel hareket yapsa süper olur.
ben kosu bandı derim. ama yürürken düzgün yürümeli, dik durmalı yani.
"Crunch tarzı aletler alcaksın bence." KESİNLİKLE HAYIR.
oh.. rahatladım.
bel kasları güclenmesine gerek yok, türkcenin azizligi, "dayaniklilasmasi gerekiyor".
doktordan iyi mi bileceksin diyebilirsin, ama bel kasları nasıl güclendiriliyormuş bana da ogretirlerse çok sevinirim :)
kilo vermesi gerekiyor bu arada. 1.80 e 100 inanilmaz fazla (benim de babam buna yakın bu arada, anliyorum seni)
ama söyle 2 tane 4-5 kg luk dambıl da eklesen yanına, hergün zorlasan da fiziksel hareket yapsa süper olur.
ben kosu bandı derim. ama yürürken düzgün yürümeli, dik durmalı yani.
0
mr.goodcat
izlenir mi? şuana kadar izlememiş olmam bana ne kaybettirdi veya kazandırdı?
izlenir mi?
şuana kadar izlememiş olmam bana ne kaybettirdi veya kazandırdı?
şuana kadar izlememiş olmam bana ne kaybettirdi veya kazandırdı?
0
bence zaman kaybı. üç bölüm sonra aynı şeylerin tekrarı gibi gelecek. ingilizceni pekiştirmek istiyorsan ingilizce altyazılı olarak izleyebilirsin tabii :)
0
dünya üzerindeki yaklışık 112 milyon insan tavsiye edecektir. insan ilişkileri üzerine bir dizi. the big bang theory gibi düşünebilirsiniz. farklı farklı insanlar ve milyonlarca hikaye.hayatınızı değiştirecek bir şey beklemeyin ama güzel bir dizi işte.
0
güzel dizi ya. ben de ilk on bölüm izledim, alışamadım. sonradan çok sardı. bitirince üzülmüştüm baya. şimdi yeniden başladım.
0
deli misin ya. sitcom olmasına rağmen -bence- bugüne kadar izlediğin tüm kategorilerdkei dizilere fark atar!
0
eğer 85 e kadar doğanlardansan bayılırsın fakat 85 üstü isen baygınlık gelir, sıkılır, sevmezsin.
0
we re the millers izlediysen surdaki saka farkli duygular uyandirabilirdi.
youtu.be
youtu.be
0
Lola90
Libidoyu düşürmek için bazı arkadaşlar tavsiye istiyor.Cevap olarak da spor yap diyenler oluyor. Neden böyle deniyor?Ben spor yaptığım zaman kendimi baya dinç,fit,alımlı hissediyorum ve antenler sürekli açık oluyor:) Ne kadar yorulursam yorulayım durum değişmiyor,istek artışı oluyor yani. Spor yapar
Libidoyu düşürmek için bazı arkadaşlar tavsiye istiyor.Cevap olarak da spor yap diyenler oluyor. Neden böyle deniyor?Ben spor yaptığım zaman kendimi baya dinç,fit,alımlı hissediyorum ve antenler sürekli açık oluyor:) Ne kadar yorulursam yorulayım durum değişmiyor,istek artışı oluyor yani. Spor yaparak bu durumu aşan var mı merak ettim.
0
insan spor yaptığı zaman vücuttaki testesteron seviyesi yükselir bu bağlamda kimse daha az sekse düşkün olamaz. ama yorgunluksa burda kastedilen belki sevişicek mecalin olmaz anlamında söylüyolardır
sonuç:spor yaparsan libidon yükselir.
sonuç:spor yaparsan libidon yükselir.
0
şahsen vücut geliştirme antremanını spordan sayan medeni insanlarsak, benden de o durum oluyor.ama onun sebebi testosteron artışından dolayıymış.
0
Reklam derken?Samimi bir soru soruyoruz şurda.Duyurunun olayı bu değil mi zaten?Anonimliğin sayesinde çevremizdekilerle konusamadıklarımızı da sorabilmek.Bunu hala idrak edememeniz üzüyor beni.
0
herkes seni erkek varsayarak cevap vermiş. kadın olduğunu da belirtseydin :)
0
aynen, hafta da 4 gün spor yapıyorum. sürekli basketbol oynuyorum öyle bir azalma yok
0
spor var spor var. burda soruya göre genelde "enerjini boşaltabileceğin bir şeyler" olarak öneriliyor.
0
Haftada 6 gün spor yapıyorum. Ağırlık çalışması, tenis, koşu, yoga her hafta. Spor yapmadığım zamanlarla bir fark yok. O önerinin sebebini anlayabilmiş değilim ben de.
0
sporun libidoyu düşürdüğünü sanmıyorum, osbiri azaltmak için bir yöntem olarak sunuluyor genelde çünkü yorgun olunca insanın eli gitmiyor, o bakımdan bence.
ayrıca fazla libido göz çıkarmaz, hele ki oraya buraya sokacak bi pipin yoksa.
ayrıca fazla libido göz çıkarmaz, hele ki oraya buraya sokacak bi pipin yoksa.
0
Spor yapıyorsanız ve kolesterol ağırlıklı (Hayvansal) besleniyorsanız liboda düşmez; bilakis artış gösterir.
0
Antideprosyon ilaclari ve şişko gobekli Erkekler cozum olabilir.akrep burcu kadinlarina pek islemez ama
0
hayır, aşan yok, ama libido androjen demek, o kadar androjen patlaması yaşarken bari yarım kilo kas koysunlar kenara diye veriyoruz o tavsiyeleri.
spor elbette bu durumu daha da kötü (ehehe nesi kötü lan) hale getiriyor.
ayrıca yalnız ve hımbıl insanlar, kendilerini sadece böyle ifade edebiliyorlar :) bu daha hımbılaşmalarına ve cinsel açıdan iyice cazibe kaybetmelerine neden oluyor. bunu engellemeye çalışıyoruz. her şey insanlık için.
spor elbette bu durumu daha da kötü (ehehe nesi kötü lan) hale getiriyor.
ayrıca yalnız ve hımbıl insanlar, kendilerini sadece böyle ifade edebiliyorlar :) bu daha hımbılaşmalarına ve cinsel açıdan iyice cazibe kaybetmelerine neden oluyor. bunu engellemeye çalışıyoruz. her şey insanlık için.
0
valla ben baya düzenli olarak yaptım hiç azalttığı falan olmadı. en sonunda bıraktım zaten nasıl olsa kimse beğenmiyor beni kime yarancam aq diyerekten.
0
dogrupusula
mimarlık ve inşaat firmamız için muhasebe programı almayı istiyoruz. ne almalıyız tecrübe eden var mıdır.
mimarlık ve inşaat firmamız için muhasebe programı almayı istiyoruz. ne almalıyız tecrübe eden var mıdır.
0
muhasebe programını kaç kişi kullanacak ?
firma büyüklüğü nedir ?
Entegre bir sisteme olan ihtiyacınızın sebepleri nelerdir ?
Stok tutuluyor mu mesela ? Hangi sıklıkta fatura kesiyorsunuz ?
Bunlar gibi bir sürü soru var bu sorunun cevabını verebilmek için.
netsis-logo-sap-oracle-micro gibi seçenekler var önünüzde. büyüklüğünüze, neye ihtiyacınız olduğuna göre değişir.
firma büyüklüğü nedir ?
Entegre bir sisteme olan ihtiyacınızın sebepleri nelerdir ?
Stok tutuluyor mu mesela ? Hangi sıklıkta fatura kesiyorsunuz ?
Bunlar gibi bir sürü soru var bu sorunun cevabını verebilmek için.
netsis-logo-sap-oracle-micro gibi seçenekler var önünüzde. büyüklüğünüze, neye ihtiyacınız olduğuna göre değişir.
0
amarat
Merhaba,Bir ödeme tablosu yapacağım. Kendimize ait firmaları ve bankaları seçince bize belirli bir TL veya USD hesabımızı getirecek aşağıda da borcumuzun oldugu firmayı seçtiğimizde o firmanın bankasını ve iban numarasını getirecek. Bunu ben excel'de yapabiliyorum ama access'te yapmak istiyorum. Bun
Merhaba,
Bir ödeme tablosu yapacağım. Kendimize ait firmaları ve bankaları seçince bize belirli bir TL veya USD hesabımızı getirecek aşağıda da borcumuzun oldugu firmayı seçtiğimizde o firmanın bankasını ve iban numarasını getirecek.
Bunu ben excel'de yapabiliyorum ama access'te yapmak istiyorum. Bunu access'te yapmanın ne tür zorlukları olabilir. Biraz uğraştık gerçekten accesste uğraşılana kadar excel'de çok daha çabuk yapabiliriz.
Fakat ben excel'de veri değiştirme çok daha basit olduğu için acceste olsun, kolay kolay ibanlar hesap numaraları falan değişmesin istiyorum.
Excel yerine acceste uğraşmak boşa zaman kaybı mı?
Bir ödeme tablosu yapacağım. Kendimize ait firmaları ve bankaları seçince bize belirli bir TL veya USD hesabımızı getirecek aşağıda da borcumuzun oldugu firmayı seçtiğimizde o firmanın bankasını ve iban numarasını getirecek.
Bunu ben excel'de yapabiliyorum ama access'te yapmak istiyorum. Bunu access'te yapmanın ne tür zorlukları olabilir. Biraz uğraştık gerçekten accesste uğraşılana kadar excel'de çok daha çabuk yapabiliriz.
Fakat ben excel'de veri değiştirme çok daha basit olduğu için acceste olsun, kolay kolay ibanlar hesap numaraları falan değişmesin istiyorum.
Excel yerine acceste uğraşmak boşa zaman kaybı mı?
0
Tek derdin veri değişimiyse ilgili sayfaya şifre koyarsın değişmez.
VBA kodunun içinde kontrol edebilirsin eğer makro biliyorsan.
Anladığım kadarıyla Access beklediğin kadar bir fayda sağlamaz bu problemde.
VBA kodunun içinde kontrol edebilirsin eğer makro biliyorsan.
Anladığım kadarıyla Access beklediğin kadar bir fayda sağlamaz bu problemde.
0
bu tamamen yetkiyle alakalı, gidip Access te herkese yetki verirsen , Google kullanmayı bilen biri Access veri değiştirebilir,
excelde yapıyorsan bence kasma accese's
excelde yapıyorsan bence kasma accese's
0
sorun sadece değişim ile alakalı ise veri doğrulamadan uyarı + gizlilik eklersin tamamdır, gerek yok access'e bence de. ama bir uğraş olsun istiyorsan yap, benzer arayüz benzer işlemler zaten.
0
aslında bu tarz islere girisiyorsan basit bir sql veritabanı oneririm. tamam, gereksiz gibi duruyor, ama yeni bi sey ogrenmis olursun. access artik olacak şey degil pek.
zaten db lerin en büyük avantajı bilgilerin kolay degistirilememesi.
zaten db lerin en büyük avantajı bilgilerin kolay degistirilememesi.
0
Dediginiz gibi su anda yapabieceginiz is icin excel cok daha hizli bir yontem olur. Ama biraz fazla on ugras gerektirse de Access'in ilerideki kullanim icin daha uygun oldugunu dusunuyorum.
Access ile veri girisi icin formlar, raporlama icin rapor olusturabilirsiniz. Modelinize daha fazla tablo eklemek istediginizde, excelde tek formul ile cozemeyeceginiz durumlar ortaya cikabilme ihtimali varken, Access'in query destegi ile cok daha kolay bir sekilde cozume ulasabilirsiniz.
Yine de benden once sage'in demis oldugu gibi eger zamaniniz ve ilgiliniz varsa sql veya turevini kullanan bir veritabani da kullanabilirsiniz. Access'te sql querylerine izin veriyor ama tum komutlari desteklemiyor, yapisisnda da ufak tefek farklari var.
Access ile veri girisi icin formlar, raporlama icin rapor olusturabilirsiniz. Modelinize daha fazla tablo eklemek istediginizde, excelde tek formul ile cozemeyeceginiz durumlar ortaya cikabilme ihtimali varken, Access'in query destegi ile cok daha kolay bir sekilde cozume ulasabilirsiniz.
Yine de benden once sage'in demis oldugu gibi eger zamaniniz ve ilgiliniz varsa sql veya turevini kullanan bir veritabani da kullanabilirsiniz. Access'te sql querylerine izin veriyor ama tum komutlari desteklemiyor, yapisisnda da ufak tefek farklari var.
0
Açıkçası cevap veren arkadaşlara çok teşekkür ederim. sql öğren demişsiniz de bunu yapınca bir web sayfası gibi yerden mi yazdıracagız talimatları. Bu sql sorgusunu nerede çalıştıracagız. Bunu öğrenmem için google'da ne aratmam gerekiyor? Türkçe kaynak önerir misiniz?
Şimdiden çok teşekkürler.
Access'de tasarımı halletsen bile "şekil" yapmak biraz zor, yani excel'de arka planı kırmızı yap, mavi yap, veya yapma daha kolay gibi gerçekten.
sql önerilerinizi bekliyorum.
Şimdiden çok teşekkürler.
Access'de tasarımı halletsen bile "şekil" yapmak biraz zor, yani excel'de arka planı kırmızı yap, mavi yap, veya yapma daha kolay gibi gerçekten.
sql önerilerinizi bekliyorum.
0
Sskywalkeremre
sol kolumda müthiş bir ağrı var kas ağrısı mı yoksa damar mı ya da bişiler mi zedelendi bilmiyorum.ağırlık çalıştıktan sonra oldu. baya hamım bu konularda. ne yapmak lazım bir yandan tatlı tatlı çalışıp bir yandan bu ağrıyı çekmemek için.sağ kolda bu denli şiddetli değil. kolu bükemiyorum neredeyse.
sol kolumda müthiş bir ağrı var
kas ağrısı mı yoksa damar mı ya da bişiler mi zedelendi bilmiyorum.
ağırlık çalıştıktan sonra oldu. baya hamım bu konularda.
ne yapmak lazım bir yandan tatlı tatlı çalışıp bir yandan bu ağrıyı çekmemek için.
sağ kolda bu denli şiddetli değil. kolu bükemiyorum neredeyse.
kas ağrısı mı yoksa damar mı ya da bişiler mi zedelendi bilmiyorum.
ağırlık çalıştıktan sonra oldu. baya hamım bu konularda.
ne yapmak lazım bir yandan tatlı tatlı çalışıp bir yandan bu ağrıyı çekmemek için.
sağ kolda bu denli şiddetli değil. kolu bükemiyorum neredeyse.
0
ben sol koldaki ağrıdan çok korkarım. bir doktora görünseniz de kalp atışlarınızı falan kontrol etse?
0
kolun neresinde? biceps, omuz, triceps, dirsek?
1 hafta kadar zorlayıcı hareket yapmayın. ağrıda bir azalma olmazsa, ortopediste görünün.
1 hafta kadar zorlayıcı hareket yapmayın. ağrıda bir azalma olmazsa, ortopediste görünün.
0
locococo
var mı İstanbul'da?
var mı İstanbul'da?
0
Var mı bilmiyorum da; Günlük besin ihtiyaçlarınızı sebzeden etten kuruyemişten ve yağlardan karşılayacaksınız desin diye bi diyetisyene gitmeniz şart değil. Ki diyetisyenler böyle şeyler söylemezler boşuna para dökmeyin.
0
angelus + 1
ingilizcen varsa diyetisyenin bildiginin 2 katını 2 haftada ogrenirsin.
hatta bi sn..
robbwolf.com
ingilizcen varsa diyetisyenin bildiginin 2 katını 2 haftada ogrenirsin.
hatta bi sn..
robbwolf.com
0
kamera motor
sorum birz kapsamlı kaçabilir. ama bence kapsamlı değil gibi :)Neyse durum şu:Bir sitemiz var. Ben yazdım, yazılım işinden anlarım ama e-ticaret kısmına bugüne kadar kaymadığım için, devamını sorma gereği duyuyorum.Basit bişi zaten, zor bir yanı yok. Kendimizi ve ürünümüzü tanıttığımız bir site.Bu s
sorum birz kapsamlı kaçabilir. ama bence kapsamlı değil gibi :)
Neyse durum şu:
Bir sitemiz var. Ben yazdım, yazılım işinden anlarım ama e-ticaret kısmına bugüne kadar kaymadığım için, devamını sorma gereği duyuyorum.
Basit bişi zaten, zor bir yanı yok. Kendimizi ve ürünümüzü tanıttığımız bir site.
Bu sitede tek bir ürün var: 1 adet.
ve biz bu ürünü satacağız. Başka hiçbir şey yok yani.
Hah, kredi kartı, havale vb. bir şeylerle bizim bu ürünü satmamız gerekiyor yalnızca. Ama nasıl? Şuan elimde, standart bir html site bulunmakta.
Ben bu dakikadan sonra neler yapmalıyım?
Örneğin; daha önce opencart ile tasarım yaptım ama hiç ödeme kısmına kadar ilerletmedim. Sadece öğrenmek için tasarlamıştım. Ama gerekli mi? Sadece tek bir ürün içeren site için opencart fazla "yönetimsel" kaçmaz mı?
Dediğim gibi, ne yapmalıyız?
- SSL sertifikası mı almak gerekiyor? Hangi türünü almak gerekiyor?
- PayU'a başvuracağız, diyelim ki anlaştık. O aşamadan sonra PayU'yu kullanmak için ne yapmak gerekiyor? İlla ki sabit bir e-ticaret sistemine gerek var mı? Yoksa nasıl olsa tek ürün olduğu için, tek ürüne rahatça entegre edip kullanabilir miyim?
Burada sorduğum sorudan, çok alakasız biri gibi gözüktüm ama emin olun aslında o kadar alakasız değilim. Sormak istediğim şey: illa ki profesyonel destek alalım mı?
Neyse durum şu:
Bir sitemiz var. Ben yazdım, yazılım işinden anlarım ama e-ticaret kısmına bugüne kadar kaymadığım için, devamını sorma gereği duyuyorum.
Basit bişi zaten, zor bir yanı yok. Kendimizi ve ürünümüzü tanıttığımız bir site.
Bu sitede tek bir ürün var: 1 adet.
ve biz bu ürünü satacağız. Başka hiçbir şey yok yani.
Hah, kredi kartı, havale vb. bir şeylerle bizim bu ürünü satmamız gerekiyor yalnızca. Ama nasıl? Şuan elimde, standart bir html site bulunmakta.
Ben bu dakikadan sonra neler yapmalıyım?
Örneğin; daha önce opencart ile tasarım yaptım ama hiç ödeme kısmına kadar ilerletmedim. Sadece öğrenmek için tasarlamıştım. Ama gerekli mi? Sadece tek bir ürün içeren site için opencart fazla "yönetimsel" kaçmaz mı?
Dediğim gibi, ne yapmalıyız?
- SSL sertifikası mı almak gerekiyor? Hangi türünü almak gerekiyor?
- PayU'a başvuracağız, diyelim ki anlaştık. O aşamadan sonra PayU'yu kullanmak için ne yapmak gerekiyor? İlla ki sabit bir e-ticaret sistemine gerek var mı? Yoksa nasıl olsa tek ürün olduğu için, tek ürüne rahatça entegre edip kullanabilir miyim?
Burada sorduğum sorudan, çok alakasız biri gibi gözüktüm ama emin olun aslında o kadar alakasız değilim. Sormak istediğim şey: illa ki profesyonel destek alalım mı?
0
ya ne soracağımı da elli defa tekrar tekrar düşünüp tekrar tekrar yazıyorum.
dediğim gibi ne lazım abi bana? illa ki, profesyonel destek alacak kadar kapsamlı bir iş midir?
hangi ssl sertifikasını alayım mesela?
illa ki opencart mı kurayım yoksa basit bir payu entegrasyonu (dediğim gibi ,nasıl olsa tek ürün. sabit fiyat. hiçbir oynama yok) yeterli midir?
istenen ekstra kriterler var mıdır? veritabanına hangi bilgileri kaydetmem gerekir?
dediğim gibi ne lazım abi bana? illa ki, profesyonel destek alacak kadar kapsamlı bir iş midir?
hangi ssl sertifikasını alayım mesela?
illa ki opencart mı kurayım yoksa basit bir payu entegrasyonu (dediğim gibi ,nasıl olsa tek ürün. sabit fiyat. hiçbir oynama yok) yeterli midir?
istenen ekstra kriterler var mıdır? veritabanına hangi bilgileri kaydetmem gerekir?
0
basit olarak bir ödeme sistemi nasıl çalışır özetleyeyim.
serverınızdan ödemenin yapılacağı sisteme(mesela payu) ödeme bilgileri ile bir istek gönderilir, bu arada bu isteğe ait bir hash veribankanıza kaydedilir. karşıda ki kişi eğer ki ödemeyi yaparsa, payu serverınızdan sizin belirlediğiniz adrese bir geri dönüş olur(bu adreste ödeme yapılmışsa veribankasında açıkta bekleyen işlemi başarılıya çevirirsiniz sql sorgusu ile). Tabi ki bu geri dönüş sahte bir kimlik tarafından yapılamasın diye, siz payu serverına istek gönderirken veri bankanıza kaydetmiş olduğunuz hash de bu bilgilerle birlikte payu serverına gönderilir. Payu serverı da bu hashi size onayda geri gönderir ki, payu serverının kimliği doğrulanmış olur. Bu tarz sistemlerin çoğunun farklı dillerde yazılmış kendi libraryleri vardır, ve bu yüzden sizin sql sorgusu karşı sisteme çağrı gibi olaylar için, ekstradan kod yazmanız gerekmez. Sadece yazılmış olan sistemden obje yaratıp basit bir şekilde servera göndermeniz gerekir. Türkiye'de çalışmadığım için payu hakkında bir fikrim yok ama mutlaka dediğim gibi bir library si vardır.
tam olarak anlatamamışım editi: hash gönderilip aynı hash değeri geri alınmaz da şöyle olur, gönderdiğiniz hash sizin payu da belirlediğiniz key ile birleştirilip encrypt edilerek veribankanıza kaydedilir, payu da size geri gönderirken aynı encryption ı yapar. bu şekilde siz geri gelen encrypted mesajı karşılaştırarak doğrulama yaparsınız.
serverınızdan ödemenin yapılacağı sisteme(mesela payu) ödeme bilgileri ile bir istek gönderilir, bu arada bu isteğe ait bir hash veribankanıza kaydedilir. karşıda ki kişi eğer ki ödemeyi yaparsa, payu serverınızdan sizin belirlediğiniz adrese bir geri dönüş olur(bu adreste ödeme yapılmışsa veribankasında açıkta bekleyen işlemi başarılıya çevirirsiniz sql sorgusu ile). Tabi ki bu geri dönüş sahte bir kimlik tarafından yapılamasın diye, siz payu serverına istek gönderirken veri bankanıza kaydetmiş olduğunuz hash de bu bilgilerle birlikte payu serverına gönderilir. Payu serverı da bu hashi size onayda geri gönderir ki, payu serverının kimliği doğrulanmış olur. Bu tarz sistemlerin çoğunun farklı dillerde yazılmış kendi libraryleri vardır, ve bu yüzden sizin sql sorgusu karşı sisteme çağrı gibi olaylar için, ekstradan kod yazmanız gerekmez. Sadece yazılmış olan sistemden obje yaratıp basit bir şekilde servera göndermeniz gerekir. Türkiye'de çalışmadığım için payu hakkında bir fikrim yok ama mutlaka dediğim gibi bir library si vardır.
tam olarak anlatamamışım editi: hash gönderilip aynı hash değeri geri alınmaz da şöyle olur, gönderdiğiniz hash sizin payu da belirlediğiniz key ile birleştirilip encrypt edilerek veribankanıza kaydedilir, payu da size geri gönderirken aynı encryption ı yapar. bu şekilde siz geri gelen encrypted mesajı karşılaştırarak doğrulama yaparsınız.
0
Selamlar,
derdini anladığımı sanıyorum üstad. Evet farkında olduğun gibi profesyonel destek alman gerekiyor ama sadece ödeme sistemi için.
Siteye ödeme sistemi entegre ediyorlar ve sadece bunun için belli bir ücret alıyorlar. Bunun için sanırım üyelik sistemi ve alışveriş sepeti zorunlu olması lazım.
Bu ödeme kısmı bittikten sonra ise kargo ile anlaşman gerekiyor. Bazı ödeme sistemlerinde bu kargo anlaşması da otomatik geliyor.
derdini anladığımı sanıyorum üstad. Evet farkında olduğun gibi profesyonel destek alman gerekiyor ama sadece ödeme sistemi için.
Siteye ödeme sistemi entegre ediyorlar ve sadece bunun için belli bir ücret alıyorlar. Bunun için sanırım üyelik sistemi ve alışveriş sepeti zorunlu olması lazım.
Bu ödeme kısmı bittikten sonra ise kargo ile anlaşman gerekiyor. Bazı ödeme sistemlerinde bu kargo anlaşması da otomatik geliyor.
0
@nocturne,
ben aslında payu'yu sayfaya entegre edebilirim diye düşünüyorum? bugüne kadar bir milyar tane api ile çalıştım çünkü. çok zor bişi değildir diye düşünüyorum, sitesinde de anlatıyordur?
yani kısaca; ben opencart temayı tasarlayayım ve oranın sepet sistemine payu'yu entegre edeyim. bir de ssl sertifikası alayım. hepsi bu mu? başka bişi yok yani dimi?
ben aslında payu'yu sayfaya entegre edebilirim diye düşünüyorum? bugüne kadar bir milyar tane api ile çalıştım çünkü. çok zor bişi değildir diye düşünüyorum, sitesinde de anlatıyordur?
yani kısaca; ben opencart temayı tasarlayayım ve oranın sepet sistemine payu'yu entegre edeyim. bir de ssl sertifikası alayım. hepsi bu mu? başka bişi yok yani dimi?
0
open cart için zaten pluginleri varmış. direk olarak bunu kullanabilirsin.
github.com
github.com
0
Hayır yok budur.
Checklist ;
* Müşteri üye oluyor mu?
* Üyelik bilgileri güvende mi?
* Alışveriş sepeti var mı?
* ödeme sistemi entegre edildi mi?
* SSL kuruldu mu?
* Kargo ile anlaşıldı mı?
Double check yapmak için bilgisiz bir müşteri gibi bu sistemi web sitesi ile beraber satan bir firmayla görüşüp tekrar checklisti gözden geçirebilirsin.
Checklist ;
* Müşteri üye oluyor mu?
* Üyelik bilgileri güvende mi?
* Alışveriş sepeti var mı?
* ödeme sistemi entegre edildi mi?
* SSL kuruldu mu?
* Kargo ile anlaşıldı mı?
Double check yapmak için bilgisiz bir müşteri gibi bu sistemi web sitesi ile beraber satan bir firmayla görüşüp tekrar checklisti gözden geçirebilirsin.
0
@project, hah tamamdır o zaman. yani şuan sitem e-ticaret için yeterli ciddiyete ve güven verici bir tasarıma sahipse eğer; bir adet SSL seritfikası alıcam ve payu'ya başvurucam. kabul edilirse de entegre edicem. tüm işlem bu kadar?
0
www.iyzico.com. ödeme için burayı kullanan cok fazla startup var, hakkında genelde iyi şeyler duyuyorum.
işin kargo vs tarafını ise bilmiyorum, eger tek bir cesit urun satacaksanız cok zor olmasa gerek.
işin kargo vs tarafını ise bilmiyorum, eger tek bir cesit urun satacaksanız cok zor olmasa gerek.
0
pek emin olmamakla beraber, paypal gibi sistemlere bulasmazsanız eger burada bi sirket kurmaniz gerekiyor sanıyorum.
0
ilkinci
Bi yakınım kısmi felç oldu yeni, tedavisi sürüyor. Kendisi emekli ve meşgaliyetsiz bir hayatı var. Kendisine işe yaradığını hissettirecek bi şeye ihtiyacı var. Felçten önce küçük bi beldede hediyelikçi dükkanı açmasının iyi olacağını düşünmüştüm. Ama şimdi yürümesi bile zor. Doktoruna göre sol kolu
Bi yakınım kısmi felç oldu yeni, tedavisi sürüyor. Kendisi emekli ve meşgaliyetsiz bir hayatı var. Kendisine işe yaradığını hissettirecek bi şeye ihtiyacı var. Felçten önce küçük bi beldede hediyelikçi dükkanı açmasının iyi olacağını düşünmüştüm. Ama şimdi yürümesi bile zor. Doktoruna göre sol kolunu kullanması mümkün değil gibi. Bu şartlarda çok az masrafla ne iş yapabilir, aklınıza birşey gelirse paylaşır mısınız?
0
yük taşıyamayacak. taşıyacağı her şey tek elle taşınabilir olacak. küçük belde? ekonomik hayatı durgun bir yerde mi yani? eğer para kazandırmak gibi bir şeyse işe yaramktan kasıt, o zaman getirisi olan bi iş bulmak zor.
0
Ayda 500 lira kazanıp çay kahve parasını çıkarsa yeter. Muğla civarı ekonomik hayatın durgun dükkanların ucuz olduğu bir yerde olabilir. Meşgaliyet verecek etrafında bir iki dost edindirecek başka işler de olabilir. Sadece bi fikre ihtiyacım var ve belki başkasından alacağım fikirlere bişeyler ekleyip bunu bulabilirim.
0
eli yatkınsa zorlanarak da olsa oturduğu yerden iki elini kullanabilen insanların yapabildiği bazı şeyleri yapabilir gibi.
bıçak bileyleyebilir mesela. tek bu geldi aklıma ama.. kimse acilen bıçaklarımı bileyle diye sıkboğaz etmez mesela insanı. aheste aheste takılır.
izahatı iyiyse böyle arzuhalci gibi bir şey olabilir. ya da daktilolu bilgisayarlı işlerle uğraşmışsa, muhtarın yanında çalışabilir. yol yordam bilen sosyal bi insansa da işi o açıdan da kolay aslında.
bıçak bileyleyebilir mesela. tek bu geldi aklıma ama.. kimse acilen bıçaklarımı bileyle diye sıkboğaz etmez mesela insanı. aheste aheste takılır.
izahatı iyiyse böyle arzuhalci gibi bir şey olabilir. ya da daktilolu bilgisayarlı işlerle uğraşmışsa, muhtarın yanında çalışabilir. yol yordam bilen sosyal bi insansa da işi o açıdan da kolay aslında.
0
beyinaciklamasi
daha önce yaptığım şey meğer çöpmüş çok cahilmişim ama ölmek yerine öğrenmeyi tercih ettim. boy 1,55 kg 57. 50-52 olayım başka bişi istemiyorum. masa başı işteyim hareket etcek zamanım da yok geç saate kadar çalışıyorum eve gidince anca yatıyorum valla. neyse yemek listesinde de şunlar var;sabah 2 h
daha önce yaptığım şey meğer çöpmüş çok cahilmişim ama ölmek yerine öğrenmeyi tercih ettim. boy 1,55 kg 57. 50-52 olayım başka bişi istemiyorum. masa başı işteyim hareket etcek zamanım da yok geç saate kadar çalışıyorum eve gidince anca yatıyorum valla. neyse yemek listesinde de şunlar var;
sabah
2 haşlanmış yumurta
kahvaltılık lor peyniri yada beyaz peynir
domates salatalık
şekersiz çay
öğlene doğru illa acıkıyorum ama ne yiyim bilemedim
öğlen
bol salata ve tavuk yada et ızgara
akşam üstü yine açıkıyorum :/
akşam evde salata ve tavık yada et ızgara
soru: mesela ara öğünlerde bi küçük paket bademi paylaştırabilir miyim?
soru 2: termojenik yağ yakıcı da kullansam yanında nasıl olur? bi blogda tavsiye etmişler.
sabah
2 haşlanmış yumurta
kahvaltılık lor peyniri yada beyaz peynir
domates salatalık
şekersiz çay
öğlene doğru illa acıkıyorum ama ne yiyim bilemedim
öğlen
bol salata ve tavuk yada et ızgara
akşam üstü yine açıkıyorum :/
akşam evde salata ve tavık yada et ızgara
soru: mesela ara öğünlerde bi küçük paket bademi paylaştırabilir miyim?
soru 2: termojenik yağ yakıcı da kullansam yanında nasıl olur? bi blogda tavsiye etmişler.
0
Aralara üçer beşer tane badem sıkıştırın, tereyağı zeytinyağı gibi yağları kullanmayı ihmal etmeyin, yağ yakıcı kullanmayın, bol bol su için.
0
Akşam tavuk, et yerine sebze yemeği yiyebilirsin. Öğlen de tavuk/et yiyorsun çünkü.
Aralarda bir avuç çiğ (kavrulmamış) kuruyemiş atıştırabilirsin işte kuru üzüm, badem, fındık, günkurusu falan gibi. Ya da meyve olabilir, yarım paket eti form çay ikilisi de olabilir.
Aklıma bunlar geldi.
Bir de spor önemli ya, yarım saat bile olsa vakit ayırsan süper olur.
Aralarda bir avuç çiğ (kavrulmamış) kuruyemiş atıştırabilirsin işte kuru üzüm, badem, fındık, günkurusu falan gibi. Ya da meyve olabilir, yarım paket eti form çay ikilisi de olabilir.
Aklıma bunlar geldi.
Bir de spor önemli ya, yarım saat bile olsa vakit ayırsan süper olur.
0
Karbonhidratı bir süre kesersen ara öğün yapmak zorunda hissetmezsin kendini. Spor yap bir de.
0
salatalara zeytin yağı ilave et. ya da zeytinyağlı sebze yemekleri ye. hiç yağsız diyet olmaz.
bademi ana öğünlerine ekle, ara öğün yaratma. ana öğünlerde daha sağlam ye yani. ceviz de iyidir.
bademi ana öğünlerine ekle, ara öğün yaratma. ana öğünlerde daha sağlam ye yani. ceviz de iyidir.
0
mrb. öğünlere küçük bir kase yoğurt da eklerseniz süper olur. hem kalsiyum vb ihtiyacınız karşılanır hem de yoğurt eklenen beslenme programlarının daha zayıflatıcı olduğu kanıtlanmış durumda.
ara öğünlerde badem-fındık-ceviz vb böyle toplamda 8-10 tane filan. 1-2 tane kuru kayısı. ama bunlar abartılmayacak.
ya da küçük kase yoğurt, kraker ya da küçük meyve.
şimdi bu liste iyi olmuş da sıfır karbonhidrat olmuş bu sefer. arada az bulgur pilavı, mercimekli bişiler filan. ya da az kepekli makarna iyi olabilir. sabah da 1 dilim ekmek olabilir.
sebzeli et yemeği vb yapıyorsanız bunun suyunu yemeyeceksiniz. suyunu süzüp yiyin. salatanıza normal miktarda güzel sızma zeytinyağı koyun.
diyet yapıyorum diye abartıp sıfır karbonhidrata geçerseniz olmaz. dengeli değil.
önemli olan işlenmiş her türlü gıda, beyaz ekmek, pirinç, şeker bunları çıkartmak. kola vb asitli içecekler, şekerli meyve suları, bisküviler, gofretler, her türlü hazır çorba vb, cips ve paketlenmiş gıdalar. bunları çıkartın.
ara öğünlerde badem-fındık-ceviz vb böyle toplamda 8-10 tane filan. 1-2 tane kuru kayısı. ama bunlar abartılmayacak.
ya da küçük kase yoğurt, kraker ya da küçük meyve.
şimdi bu liste iyi olmuş da sıfır karbonhidrat olmuş bu sefer. arada az bulgur pilavı, mercimekli bişiler filan. ya da az kepekli makarna iyi olabilir. sabah da 1 dilim ekmek olabilir.
sebzeli et yemeği vb yapıyorsanız bunun suyunu yemeyeceksiniz. suyunu süzüp yiyin. salatanıza normal miktarda güzel sızma zeytinyağı koyun.
diyet yapıyorum diye abartıp sıfır karbonhidrata geçerseniz olmaz. dengeli değil.
önemli olan işlenmiş her türlü gıda, beyaz ekmek, pirinç, şeker bunları çıkartmak. kola vb asitli içecekler, şekerli meyve suları, bisküviler, gofretler, her türlü hazır çorba vb, cips ve paketlenmiş gıdalar. bunları çıkartın.
0
sıfır karbonhidrat değil.
sebzeden, salatadan alıyor karbonhidratı. peynirde de var.
yoğurt, ayran, kefir +1 (onlardan da gelecek KH)
sebzeden, salatadan alıyor karbonhidratı. peynirde de var.
yoğurt, ayran, kefir +1 (onlardan da gelecek KH)
0
yine de arada biraz bulgur (2-3 kaşık) ya da mercimek vb yenebilir. bunlar sağlıklı besinler.
0
hareket edicek zamanım yok büyük bi bahane. bunu kabul edemiyorum, etmiyorum.
günde 10 dk kesin vardır. de ki o zamanımı da spora harcamak istemiyorum, amenna.
bu verdigin saglıklı bir plan, ancak gramajlar gerekiyor. ne kadar tavuk, ne kadar et. nasıl pisicekler. bunlar onemli. ayrıca suan sahip oldugun yag oranı falan da onemli normalde ama oralara girmeye gerek yok.
bi de balık iyidir arada da balık ye.
son olarak her allahın günü 2 haşlanmış yumurtayı 1 haftadan fazla yiyemessin, sanmıyorum :)
--
karb yemeye yiyebilir ama gramaj belirtmeden yazdıgınız tüm seyler irrelevant.
günde 10 dk kesin vardır. de ki o zamanımı da spora harcamak istemiyorum, amenna.
bu verdigin saglıklı bir plan, ancak gramajlar gerekiyor. ne kadar tavuk, ne kadar et. nasıl pisicekler. bunlar onemli. ayrıca suan sahip oldugun yag oranı falan da onemli normalde ama oralara girmeye gerek yok.
bi de balık iyidir arada da balık ye.
son olarak her allahın günü 2 haşlanmış yumurtayı 1 haftadan fazla yiyemessin, sanmıyorum :)
--
karb yemeye yiyebilir ama gramaj belirtmeden yazdıgınız tüm seyler irrelevant.
0
revize ediyorum listeni:
sabah 1 haşlanmış yumurta/veya 1 dl peynir/1 kaşık lor
1 dl peynir/ kaşık yağsız lor
1 dilim kepekli ekmek
3 adet zeytin
yeşil çay
ara öğün: 5 adet badem/5 adet fındık/2 adet ceviz
öğlen:
bir tabak az yağla pişmiş sebze yemeği
1 çay bardağı yoğurt
ara öğün1: (saat 15.00 gibi)
yarım çay bardağı tuzsuz leblebi
ara öğün2: (saat 17.00 gibi)
yarım paket form bisküvi/1 adet kepekli galeta/ yarım paket yağsız mısır patlağı
1 dilim peynir
yeşillik (domates salatalık marul roka vs.)
yeşil çay
akşam:
bol salata (1 yemek kaşığı zeytinyağlı)
ızgara et/tavuk/balık (bu arada eti beyaz tercih ederseniz miktarı arttırabilirsiniz birazcık)
ara öğün:
200 ml yağsız süt/1 çay bardağı yoğurt
1 meyve
bu da benim diyetisyenimin yazdığı listedir. ölçülerimiz de birebir aynı nerdeyse. çok faydasını gördüm onu da belirteyim.
sabah 1 haşlanmış yumurta/veya 1 dl peynir/1 kaşık lor
1 dl peynir/ kaşık yağsız lor
1 dilim kepekli ekmek
3 adet zeytin
yeşil çay
ara öğün: 5 adet badem/5 adet fındık/2 adet ceviz
öğlen:
bir tabak az yağla pişmiş sebze yemeği
1 çay bardağı yoğurt
ara öğün1: (saat 15.00 gibi)
yarım çay bardağı tuzsuz leblebi
ara öğün2: (saat 17.00 gibi)
yarım paket form bisküvi/1 adet kepekli galeta/ yarım paket yağsız mısır patlağı
1 dilim peynir
yeşillik (domates salatalık marul roka vs.)
yeşil çay
akşam:
bol salata (1 yemek kaşığı zeytinyağlı)
ızgara et/tavuk/balık (bu arada eti beyaz tercih ederseniz miktarı arttırabilirsiniz birazcık)
ara öğün:
200 ml yağsız süt/1 çay bardağı yoğurt
1 meyve
bu da benim diyetisyenimin yazdığı listedir. ölçülerimiz de birebir aynı nerdeyse. çok faydasını gördüm onu da belirteyim.
0
@physcos physcos güzel liste. bana da doktorun verdiğine benziyor. dengeli.
arada et yerine baklagil de yenilebilir.
arada et yerine baklagil de yenilebilir.
0
diyetisyen listeleri :)
afiyetler olsun. verirsiniz tabii. kilo verme işi sonuçta matematik işi. her gün baklava yiyerek bile kilo verirsiniz.
ben olsam rutinime vücudumun ihtiyacı olmayan şeyleri koymazdım. arada elbette yenebilir. canınız ister yersiniz. alternatif yoktur yersiniz. arada yemekle her gün yemek arasında dağlar kadar fark var.
bir de diyetisyen listelerinin bu kadar birbirine benziyor olması bir artı değil, bir eksidir. bunun farkındalığına da erişmek lazım.
afiyetler olsun. verirsiniz tabii. kilo verme işi sonuçta matematik işi. her gün baklava yiyerek bile kilo verirsiniz.
ben olsam rutinime vücudumun ihtiyacı olmayan şeyleri koymazdım. arada elbette yenebilir. canınız ister yersiniz. alternatif yoktur yersiniz. arada yemekle her gün yemek arasında dağlar kadar fark var.
bir de diyetisyen listelerinin bu kadar birbirine benziyor olması bir artı değil, bir eksidir. bunun farkındalığına da erişmek lazım.
0
Dünyanın en boş işini yapan meslek gruplarından biri de diyetisyenlerdir sanırım. 100 kiloluk bir insana 3 tane zeytin bir dilim de peynir ye demek nasıl bir saçmalıktır anlamıyorum. Bundan daha kötüsü de bunu söyleyen kişiye güvenip hem sağlığını hem de parasını kaybeden insanlardır sanırım. Yani tartıya çıkınca -5 kilo görmek, her zaman 5 kilo verdiğiniz anlamına gelmiyor. Bunu iyi anlamak lazım.
0
Kraker ekmek bisküvi yiyerek kilo verilebileceğini düşünen insanların saçmaladığını söylemek için ayrı bir duyuru açmaya gerek olmadığını düşünüyorum ben. Hadi siz kendinizi yakıyorsunuz ama başkalarına önererek onların da başını yakmayın. Karbonhidratı sebzelerden alın diye yazılan yerde "Sıfır karbonhidrat" zararlıdır arada bulgur yiyin demek nasıl bir saflıktır gerçekten anlamak çok zor. Diyetisyen önerisiyle beslenmekten iyice durmuş beyniniz.
0
hayatım boyunca diyetisyene gitmedim.
burada arkadaşa bildiğimiz kadar yardım etmeye çalışıyoruz. kimseden fazla bildiğimizi iddia etmiyorum ancak şu an kendi kendine uygulamakta olduğu diyet listesini dün yazmıştı. bu kadar düzeltebildik. bu liste dünkünden milyon kat iyi.
ben diyetisyen, uzman değilim. daha iyi biliyorsanız lütfen bilgilerinizi paylaşın. böyle gereksiz kinayeler, abuk subuk beyniniz durmuş lafları arkadaşın beslenme düzeni için nasıl yardımcı olacak bilmiyorum.
kimseye kraker bisküvi yiyin yazmadım. bu duyuru dün yazılan başka bir duyurunun devamı. hayatımı duyuruya adayıp ansiklopedik bilgiler yazamıyorum. arada acele ile eksik kalmış şeyler olabilir.
lütfen çok değerli bilgilerinizi siz paylaşın, biz öğrenelim.
arkadaşın derdi diyetistene gitmek değil. sağlıklı beslenerek kilo vermek.
burada arkadaşa bildiğimiz kadar yardım etmeye çalışıyoruz. kimseden fazla bildiğimizi iddia etmiyorum ancak şu an kendi kendine uygulamakta olduğu diyet listesini dün yazmıştı. bu kadar düzeltebildik. bu liste dünkünden milyon kat iyi.
ben diyetisyen, uzman değilim. daha iyi biliyorsanız lütfen bilgilerinizi paylaşın. böyle gereksiz kinayeler, abuk subuk beyniniz durmuş lafları arkadaşın beslenme düzeni için nasıl yardımcı olacak bilmiyorum.
kimseye kraker bisküvi yiyin yazmadım. bu duyuru dün yazılan başka bir duyurunun devamı. hayatımı duyuruya adayıp ansiklopedik bilgiler yazamıyorum. arada acele ile eksik kalmış şeyler olabilir.
lütfen çok değerli bilgilerinizi siz paylaşın, biz öğrenelim.
arkadaşın derdi diyetistene gitmek değil. sağlıklı beslenerek kilo vermek.
0
karakter atma ortamı bu duyuru da. bilen bilmeyen şöööyle iki dakika uğrayıp hemen beyniniz durmuş filan yazabiliyor.
her konuda kavga çıkıyor. herkes herkesten çok biliyor.
yav buyrun yazın bildiklerinizi. kim tutuyor sizi. yok ama önemli olan üzüm yemek değil başkalarına taş atıp, kinaye yapmak.
her konuda kavga çıkıyor. herkes herkesten çok biliyor.
yav buyrun yazın bildiklerinizi. kim tutuyor sizi. yok ama önemli olan üzüm yemek değil başkalarına taş atıp, kinaye yapmak.
0
Sen hocanın dediğini yap, yaptığını yapma trumanshow. Seni deniyorum ben bakalım ne yapacaksın diye. Ha bana gelseydi yerdim ben, hatta daha yok mu ya diye kutunun dibine de bakardım ama sen yapma. Sen bulgurla makarnayla krakerle kilo verilebileceğini düşünenlere örnek ol.
0
1 adet 7den 70e tas devri diyeti kitabi almani oneririm. guzel guzel anlatiyor bu konulari.
ogle aralarinda kosmak bir cozum olabilir. ya da duruma gore otobusten vs. erken inip eve kosmak.
ogle aralarinda kosmak bir cozum olabilir. ya da duruma gore otobusten vs. erken inip eve kosmak.
0
benim açık açık yazdığım şeylere cevap yazılmamış da trumanshow arkadaşa şirinlik yapılmış.
Anadolu insanı yüz yıllardır, bin yıllardır bulgur ve makarna yiyor. gayet de sağlıklı yaşıyor, fazla kilosu yok. bizzat ben de bulgur ve makarna yiyerek zayıfladım.
zayıflama için verilen listelerin mantıklı ve normal hayatta sürdürülebilir olması gerekiyor.
siz hangi insana, neyin diyetini öneriyorsunuz? Türk insan her gün durmadan et, sebze mi yiyor sanıyorsunuz? ayrıca herkes 3 öğün deli gibi et yemek zorunda değil, etobur olmak zorunda da değil.
kuşkonmaz, ananas, somon balıklı rejimlere devam edin siz.
mantıklı ve sürdürülebilir beslenme listesi verilmezse, gerektiğinde et yerine baklagil yiyebileceğini, hatta yemesi gerektiğini bilmezse insanlar ancak 1-2 ay buna devam eder ve yorulur, bırakır.
duyuruda yardım isteniyor ama ölçü kaçıyor. birisi sağlığı için spor yapmak için fikir soruyor hemen body buildingçi profesyonel sporcu programları, beslenmeleri yazılıyor. ya adam şurada ancak 40 dakika yürüyüşe çıkacak sonra hareket yapacak. sen ne yaptın? senin o yazdıklarını okuduktan sonra kimse spor yapar mı?
beslenme yardımı isteniyor hemen en ıcık cıcık ayrıntılardan kavgalar çıkartılıyor, yok limon suyunda kalori var, onu kullanma deniliyor. insanlar bezdiriliyor.
durun daha insanlar sağlıklı beslenmeyi bilmiyor. çorba ve salata ile beslenmekten bahsederken sizi insanları bezdirip kaçırıyorsunuz. diyetisyenlere laf atmalar filan.
3 kuruş verdiğiniz uyduruk diyetisyenlerden de prof doktor performansı beklemeyin. herkesi eğitimi, fonksiyonu bir yere kadar. bu sağlık sistemi içinde olacağı bu kadar.
Anadolu insanı yüz yıllardır, bin yıllardır bulgur ve makarna yiyor. gayet de sağlıklı yaşıyor, fazla kilosu yok. bizzat ben de bulgur ve makarna yiyerek zayıfladım.
zayıflama için verilen listelerin mantıklı ve normal hayatta sürdürülebilir olması gerekiyor.
siz hangi insana, neyin diyetini öneriyorsunuz? Türk insan her gün durmadan et, sebze mi yiyor sanıyorsunuz? ayrıca herkes 3 öğün deli gibi et yemek zorunda değil, etobur olmak zorunda da değil.
kuşkonmaz, ananas, somon balıklı rejimlere devam edin siz.
mantıklı ve sürdürülebilir beslenme listesi verilmezse, gerektiğinde et yerine baklagil yiyebileceğini, hatta yemesi gerektiğini bilmezse insanlar ancak 1-2 ay buna devam eder ve yorulur, bırakır.
duyuruda yardım isteniyor ama ölçü kaçıyor. birisi sağlığı için spor yapmak için fikir soruyor hemen body buildingçi profesyonel sporcu programları, beslenmeleri yazılıyor. ya adam şurada ancak 40 dakika yürüyüşe çıkacak sonra hareket yapacak. sen ne yaptın? senin o yazdıklarını okuduktan sonra kimse spor yapar mı?
beslenme yardımı isteniyor hemen en ıcık cıcık ayrıntılardan kavgalar çıkartılıyor, yok limon suyunda kalori var, onu kullanma deniliyor. insanlar bezdiriliyor.
durun daha insanlar sağlıklı beslenmeyi bilmiyor. çorba ve salata ile beslenmekten bahsederken sizi insanları bezdirip kaçırıyorsunuz. diyetisyenlere laf atmalar filan.
3 kuruş verdiğiniz uyduruk diyetisyenlerden de prof doktor performansı beklemeyin. herkesi eğitimi, fonksiyonu bir yere kadar. bu sağlık sistemi içinde olacağı bu kadar.
0
insanlara normal gündelik hayatlarında her gün yedikleri yemeklerden çok farklı, gerçekçi olmayan beslenme listeleri önerirseniz bu diyetler ancak 1-2 ay yapılır, çok çabuk bozulur ve insanlar normal gündelik beslenme düzenlerine geri döndüklerinden 1-2 ay sonra kiloları tekrar alır yerlerine otururlar.
sadece beslenme ile kilo verilmez.
en önemlisi spor yapmaktır. spor yapmıyorsanız her şey boş.
ancak bu kadar uzuuuun uzuuuun yazarsak bir osman Müftüoğlu, bir canan karatay, bir Mehmet öz gibi kitaplar yayınlamamız gerekir. her şey duyurulara sığmaz.
sadece beslenme ile kilo verilmez.
en önemlisi spor yapmaktır. spor yapmıyorsanız her şey boş.
ancak bu kadar uzuuuun uzuuuun yazarsak bir osman Müftüoğlu, bir canan karatay, bir Mehmet öz gibi kitaplar yayınlamamız gerekir. her şey duyurulara sığmaz.
0
"Ben bulgur ve makarna yiyerek zayıfladım"dan sonrasını okumadım. icemint'in söylediği gibi; baklava yiyerek de kilo verirsiniz ama önemli olan kilo verirken vücutta tahribat yapıyor musunuz yapmıyor musunuz; verdiğiniz kilo yağdan mi gidiyor kastan mı; ya ben kilo verdim ama bu göbek neden duruyor diyor musunuz demiyor musunuz. Önemli olan bunlar. Makarna pilav yiyerek sağlıklı bir şekilde kilo verilmez. Anadolu insanı yüzyıllardır bunları yiyor ve ben hiç zayıf fit Anadolu insanı görmedim, %80'i obez. Bıngıl bıngıl yağları var. Ayrıca bu tip işlerde önemli olan spor değil beslenmedir. Sağlıklı yaşam beslenmede geçer. Sen makarna pilav yediğin sürece istersen günde 20 saat spor yap bir işe yaramaz. Ki bunu günün 2+ saatini spor yapan bir insan olarak söylüyorum. Evet, sağlıklı yaşamak istiyorsan et ve sebze yiyeceksin, tahıldan ve bakliyattan uzak duracaksın. Bu işin oluru bu. Yoksa ben makarna pilav bulgur yiyerek zayıfladım demek saçmalıktan başka bir şey değil, böyle insanlar tıpkı "Ekmek ye evladım ekmeksiz olmaz" diyen anneanneler gibidir. Sonra vay efendim benim torunum neden obez. Biz tavuk değiliz, tahıl yiyerek sağlıklı yaşayamayız.
0
madem bu kadar cevap verdim tekrar cevap vereyim aman siz okumayın. gözlerinize yazık olur.
bulgur, makarna yedim dediysem 6 öğün tabak tabak bulgur makarna yediğimi sandınız galiba. eğlenmeye devam.
2-3 günde bir 2-3 kaşık bulgur ya da makarna yedik özür dileriz, size soramadık.
ben ve birçok insan tavuğuz şükür.
bulgur, makarna yedim dediysem 6 öğün tabak tabak bulgur makarna yediğimi sandınız galiba. eğlenmeye devam.
2-3 günde bir 2-3 kaşık bulgur ya da makarna yedik özür dileriz, size soramadık.
ben ve birçok insan tavuğuz şükür.
0
mea merhaba, umarım uslubumu dogru bulursun.
Diet, beslenme şekli demektir. Rejim ile karıştırmayalım. Burada arkadaşların önerdikleri sağlıklı beslenmeler genelde, yani low carb, fiziksel aktivite yapmayan ve bütün gün oturanlar için birebir bir yöntem. Gerçekçi değil demek doğru değil, "değişik" evet, ama çok daha az varyasyon var, ve yapması çok daha kolay. Et, tavuk, balık al ızgaraya at, yanında yeşilliğini ye (buharda da pişirebilirsin) yoluna devam et.
Eski düzenlerine geri dönmemeliler zaten, burada o anlatılmaya çalışılıyor. Zaten "kilo verme istemenize" neden olan "eski beslenme düzeninizdir".
sadece beslenme ile kilo verilmez.
Sadece beslenme ile kilo verilir. Spor yapmak önemlidir, ama spor yapmak "kilo vermek" için değil, "sağlıklı bir yaşam" için önemlidir. Ama spor yapmıyorsan en azından beslenmeni düzelt.
Anadolu insanı yüz yıllardır, bin yıllardır bulgur ve makarna yiyor. gayet de sağlıklı yaşıyor, fazla kilosu yok. bizzat ben de bulgur ve makarna yiyerek zayıfladım.
Anadolu insanı sağlıklı falan değil. Köylere bakarsan çok afedersin benden iki tane kalçası olan teyzeler görürsün. Ayrıca bunun kalori ile alakası var. 1 kilo et kaç kaloriyse, onun kadarını makarna ile alırsan kilo alıp vermezsin. Ama sağlıklı diyemeyiz buna.
Et yemek zorunda değil evet. Et yemenin alternatifi pilav, bulgur, makarna da değil. Bir de şuna takıldım,
"Türk insan her gün durmadan et, sebze mi yiyor sanıyorsunuz?"
E et yemiyor, sebze yemiyor, ne yiyor?
Paleo diye bir gerçek var, dünyada bunu uygulayan çok fazla insan var, 1-2 ay değil, çok uzun süre yaşıyorlar bunu. Zor değil.
Sağlık sistemi ile alakası yok. Ben mühendisim, hatta yüksek mühendisim, o kadar zaman harcamama rağmen eğitime, piyasadaki diyetisyenlerden daha çok biliyorsam bu konuyu, bu benim yeteneğim değil, işi olmasına rağmen eğitimine zaman harcamayan diyetisyenlerin suçudur, sistem ile değil.
Diet, beslenme şekli demektir. Rejim ile karıştırmayalım. Burada arkadaşların önerdikleri sağlıklı beslenmeler genelde, yani low carb, fiziksel aktivite yapmayan ve bütün gün oturanlar için birebir bir yöntem. Gerçekçi değil demek doğru değil, "değişik" evet, ama çok daha az varyasyon var, ve yapması çok daha kolay. Et, tavuk, balık al ızgaraya at, yanında yeşilliğini ye (buharda da pişirebilirsin) yoluna devam et.
Eski düzenlerine geri dönmemeliler zaten, burada o anlatılmaya çalışılıyor. Zaten "kilo verme istemenize" neden olan "eski beslenme düzeninizdir".
sadece beslenme ile kilo verilmez.
Sadece beslenme ile kilo verilir. Spor yapmak önemlidir, ama spor yapmak "kilo vermek" için değil, "sağlıklı bir yaşam" için önemlidir. Ama spor yapmıyorsan en azından beslenmeni düzelt.
Anadolu insanı yüz yıllardır, bin yıllardır bulgur ve makarna yiyor. gayet de sağlıklı yaşıyor, fazla kilosu yok. bizzat ben de bulgur ve makarna yiyerek zayıfladım.
Anadolu insanı sağlıklı falan değil. Köylere bakarsan çok afedersin benden iki tane kalçası olan teyzeler görürsün. Ayrıca bunun kalori ile alakası var. 1 kilo et kaç kaloriyse, onun kadarını makarna ile alırsan kilo alıp vermezsin. Ama sağlıklı diyemeyiz buna.
Et yemek zorunda değil evet. Et yemenin alternatifi pilav, bulgur, makarna da değil. Bir de şuna takıldım,
"Türk insan her gün durmadan et, sebze mi yiyor sanıyorsunuz?"
E et yemiyor, sebze yemiyor, ne yiyor?
Paleo diye bir gerçek var, dünyada bunu uygulayan çok fazla insan var, 1-2 ay değil, çok uzun süre yaşıyorlar bunu. Zor değil.
Sağlık sistemi ile alakası yok. Ben mühendisim, hatta yüksek mühendisim, o kadar zaman harcamama rağmen eğitime, piyasadaki diyetisyenlerden daha çok biliyorsam bu konuyu, bu benim yeteneğim değil, işi olmasına rağmen eğitimine zaman harcamayan diyetisyenlerin suçudur, sistem ile değil.
0
m e l t e m
Sorum kısaca şu: Müslümanların, çocuklarına İslam'ı öğretirken "Allah" yerine "Allah baba" ifadesini kullanmasını dinen sakıncalı buluyor musunuz?Çocuklara "Allah baba" ifadesini öğretenler olduğunu ifade etmem üzerine tepki alınca -tepki her ne kadar yersiz de olsa- düşüncelerinizi merak ettim. Tep
Sorum kısaca şu: Müslümanların, çocuklarına İslam'ı öğretirken "Allah" yerine "Allah baba" ifadesini kullanmasını dinen sakıncalı buluyor musunuz?
Çocuklara "Allah baba" ifadesini öğretenler olduğunu ifade etmem üzerine tepki alınca -tepki her ne kadar yersiz de olsa- düşüncelerinizi merak ettim. Tepkiler şurada: www.eksiduyuru.com
Ben inançlı bir anneyle büyüdüm ve küçük bir çocukken annem mühim bir ameliyat için yurtdışına gidip beni teyzeme bıraktığında bana "Allah babaya dua et sağ salim döneyim" demişti. Allah her şeyin yaratıcısı olduğuna göre hepimizin babası sayılır diye düşünür, "baba" ifadesi sayesinde de masum bir güven duyardım. Yani kolaylık sağlıyordu bana bu ifade tanrı olgusunu anlamamda.
17 yaşımdan beri, yani 12 senedir ateistim. Kimliğimin din hanesi de boştur. Dolayısıyla benim "Allah için şu ifade kullanılırsa günah olur mu?" gibi sorularım, takıntılarım yok. Fakat dini felsefenin bir parçası gibi düşünürüm ve üzerine tartışmayı severim. Gördüğüm kadarıyla "Allah baba" ifadesini kullanmanın İslam'da günah sayıldığı açıklanıyor Nihat Hatipoğlu gibi kişilerce. Hoş, Nihat Hatipoğlu'nun ateizm hakkındaki açıklamaları sebebiyle ciddiye alınır bir tarafı olduğunu düşünmüyorum şahsen ama kendisini ciddiye alan milyonlar var ve bu da onu ister istemez önemli biri yapıyor. Tabi bir tek o yapmıyor olabilir bu yönde bir açıklamayı, ben güncel olarak onunkini gördüğüm için onun açıklaması üzerinden gitmek istiyorum.
Bu kişinin açıklaması şöyle: “Televizyon’da kaç kere şahit oldum. Biri Mevlana’yı anlatıyor. ‘Allah baba’ diyor. Ne Allah Babası yahu? Allah diyor ki; ‘De ki; Allah birdir, Sameddir, kimse onu doğurmadı, kimseden doğrulmadı.’ Allah ben buyum diyor, ama ötekisi Allah’ı anlatırken ‘Allah Baba’ diyor. Sen Hristiyan teolojisini bu ülkede anlatamazsın. Çünkü ‘Allah Baba’ kelimesi küfürdür. Bir müslüman bunu söylediğinde anında Allah ile bütün irtibatı kesilir. O kişi bunu ilahiyat adına yapıyor, din adına yapıyor. Onun için izlerken donakalıyorsunuz. Bunu konuşmak da konuşturmak da tehlikeli, bu işin vebal tarafı vardır. Onun için din adamı, İlahiyatçı Allah’ın dinine, merhamete, sevgiye, ittifaka ve şerefe çağırmalı. Ama hareket noktası Kur’an ve Hz Peygamber olmalıdır. Gerisi olduğu zaman fitneye yol açar.”
Ben bu açıklamada "Allah baba" ifadesinin neden "küfür" sayıldığının mantıklı bir gerekçesini doğrusu göremedim. Hristiyan inancıyla "Allah baba" ifadesi arasında bağlantı kurmuş Hatipoğlu, ama bir Müslüman anne-baba çocuğuyla konuşurken "Allah baba" ifadesini kullandığında ona kutsal teslisi/üçlemeyi öğretmeyi amaçlamıyor ki. Bir çocuk en çok anne ve babası tarafından sevilir, en çok onları sever, en çok onlara güvenir. Çocuk "Allah" yerine "Allah baba" ifadesini duyduğunda güvende hisseder diye düşünüyorum (en azından kendimden yola çıkarak).
Tanrıyı, Allah'ı "baba" diye anmanın tehlikesini ben gerçekten göremiyorum. Eğer ki Müslüman olsaydım çocuğuma Allah'ı öğretirken "Allah baba" diye öğretirdim diye düşünüyorum. Sonuçta çocuğun hayal gücü büyüktür, ve "Allah" sözcüğünü duyduğunda aklından geçecekleri önceden kestiremem, korkup korkmayacağını bilemem ve onu rahatlatmak isterim.
Siz "Allah baba" ifadesini Nihat Hatipoğlu ve başkaları gibi tehlikeli buluyor musunuz?
Teşekkürler.
İlave: Neden sakıncalı/tehlikeli bulduğunuzu da açıklarsanız sevinirim.
Çocuklara "Allah baba" ifadesini öğretenler olduğunu ifade etmem üzerine tepki alınca -tepki her ne kadar yersiz de olsa- düşüncelerinizi merak ettim. Tepkiler şurada: www.eksiduyuru.com
Ben inançlı bir anneyle büyüdüm ve küçük bir çocukken annem mühim bir ameliyat için yurtdışına gidip beni teyzeme bıraktığında bana "Allah babaya dua et sağ salim döneyim" demişti. Allah her şeyin yaratıcısı olduğuna göre hepimizin babası sayılır diye düşünür, "baba" ifadesi sayesinde de masum bir güven duyardım. Yani kolaylık sağlıyordu bana bu ifade tanrı olgusunu anlamamda.
17 yaşımdan beri, yani 12 senedir ateistim. Kimliğimin din hanesi de boştur. Dolayısıyla benim "Allah için şu ifade kullanılırsa günah olur mu?" gibi sorularım, takıntılarım yok. Fakat dini felsefenin bir parçası gibi düşünürüm ve üzerine tartışmayı severim. Gördüğüm kadarıyla "Allah baba" ifadesini kullanmanın İslam'da günah sayıldığı açıklanıyor Nihat Hatipoğlu gibi kişilerce. Hoş, Nihat Hatipoğlu'nun ateizm hakkındaki açıklamaları sebebiyle ciddiye alınır bir tarafı olduğunu düşünmüyorum şahsen ama kendisini ciddiye alan milyonlar var ve bu da onu ister istemez önemli biri yapıyor. Tabi bir tek o yapmıyor olabilir bu yönde bir açıklamayı, ben güncel olarak onunkini gördüğüm için onun açıklaması üzerinden gitmek istiyorum.
Bu kişinin açıklaması şöyle: “Televizyon’da kaç kere şahit oldum. Biri Mevlana’yı anlatıyor. ‘Allah baba’ diyor. Ne Allah Babası yahu? Allah diyor ki; ‘De ki; Allah birdir, Sameddir, kimse onu doğurmadı, kimseden doğrulmadı.’ Allah ben buyum diyor, ama ötekisi Allah’ı anlatırken ‘Allah Baba’ diyor. Sen Hristiyan teolojisini bu ülkede anlatamazsın. Çünkü ‘Allah Baba’ kelimesi küfürdür. Bir müslüman bunu söylediğinde anında Allah ile bütün irtibatı kesilir. O kişi bunu ilahiyat adına yapıyor, din adına yapıyor. Onun için izlerken donakalıyorsunuz. Bunu konuşmak da konuşturmak da tehlikeli, bu işin vebal tarafı vardır. Onun için din adamı, İlahiyatçı Allah’ın dinine, merhamete, sevgiye, ittifaka ve şerefe çağırmalı. Ama hareket noktası Kur’an ve Hz Peygamber olmalıdır. Gerisi olduğu zaman fitneye yol açar.”
Ben bu açıklamada "Allah baba" ifadesinin neden "küfür" sayıldığının mantıklı bir gerekçesini doğrusu göremedim. Hristiyan inancıyla "Allah baba" ifadesi arasında bağlantı kurmuş Hatipoğlu, ama bir Müslüman anne-baba çocuğuyla konuşurken "Allah baba" ifadesini kullandığında ona kutsal teslisi/üçlemeyi öğretmeyi amaçlamıyor ki. Bir çocuk en çok anne ve babası tarafından sevilir, en çok onları sever, en çok onlara güvenir. Çocuk "Allah" yerine "Allah baba" ifadesini duyduğunda güvende hisseder diye düşünüyorum (en azından kendimden yola çıkarak).
Tanrıyı, Allah'ı "baba" diye anmanın tehlikesini ben gerçekten göremiyorum. Eğer ki Müslüman olsaydım çocuğuma Allah'ı öğretirken "Allah baba" diye öğretirdim diye düşünüyorum. Sonuçta çocuğun hayal gücü büyüktür, ve "Allah" sözcüğünü duyduğunda aklından geçecekleri önceden kestiremem, korkup korkmayacağını bilemem ve onu rahatlatmak isterim.
Siz "Allah baba" ifadesini Nihat Hatipoğlu ve başkaları gibi tehlikeli buluyor musunuz?
Teşekkürler.
İlave: Neden sakıncalı/tehlikeli bulduğunuzu da açıklarsanız sevinirim.
0
Çok yapmacık bir ifade bence, ama yine bana göre bir sorun teşkil etmemesi lazım. Sonuçta islam'a göre önemli olan niyet ve içinden geçenler ve sen orda baba kelimesini teslis amacıyla kullanmıyor da çocuğuna dini sevdirmek için kullanıyorsan sorun olmamalı. Bir ateist olarak görüşüm bu
0
Dini inancım yok diyebilirim, tanrı inancım var ama. Buna göre değerlendirirsem Allah baba kullanımında hiçbir sakınca görmüyorum. Hatta o kadar trivial bir mevzu ki bence üzerinde düşünülmemesi bile lazım. Nihat Hatipoğlu gibi bir takım heriflerin böyle saçmalıklarla uğraşması çok normal. Ramazanda saatler boyu x orucu bozar mı muhabbeti yapmanın ötesinde şeyler değil bunlar.
Dini doğru düzgün algılayabilen bir insan bu tarz aptalca ayrıntılara takılmaz.
Dini doğru düzgün algılayabilen bir insan bu tarz aptalca ayrıntılara takılmaz.
0
insanlara hele ki çocuklara bir şeyi öğretirken somutlaştırma yapmak gerekir. bu yüzden iyi bir somutlaştırma ifadesi, zaten belli bir yaştan sonra kimse allah baba ifadesini kullanmaz.
kullanılmasının dinen sakıncalı olup olmadığı meselesi zaten ilahiyatçıların işi. biz burada ancak bu şekilde yorumlarımızı sunabiliriz zaten.
kullanılmasının dinen sakıncalı olup olmadığı meselesi zaten ilahiyatçıların işi. biz burada ancak bu şekilde yorumlarımızı sunabiliriz zaten.
0
Televizyon hocalarini bir kenara birakirsak allah dogmamis dogrulmamistir yani tektir diyoruz. Allah kelimesi tek basina koruyucu kollayici anlamini taşıyor ki bence baba kelimesine gerek yok. Ki zaten dinde yeri yok diye düşünüyorum.
0
Allah baba küfürdür...Hristiyanlar da Hz İsa için Allah'ın oğludur demişlerdi... Ama Allah kesinlikle reddediyor bu ifadeyi. Hristiyanlar maddi anlamda oğul ifadesini kullanmadıkları halde Allah reddediyor...
Allah doğmamış ve doğrulmamıştır. Ayetlerde kesinkes söylüyor. Bir takım kimselerin iyi niyetli olması bu ifadeyi haklı kılmaz...
Allah doğmamış ve doğrulmamıştır. Ayetlerde kesinkes söylüyor. Bir takım kimselerin iyi niyetli olması bu ifadeyi haklı kılmaz...
0
@herseyi birakip gitmek istiyorum
Allah kelimesinin "koruyu kollayıcı" anlamına geldiğini Arapça bilmeyen küçük bir çocuk bilemez ama takdir edeceğiniz üzere.
Allah'ın doğmamış ve doğrulmamış oluşu ve tek oluşu ile "Allah baba" ifadesinin çeliştiğini söylüyorsunuz diye anlıyorum. Bunu açar mısınız?
Allah kelimesinin "koruyu kollayıcı" anlamına geldiğini Arapça bilmeyen küçük bir çocuk bilemez ama takdir edeceğiniz üzere.
Allah'ın doğmamış ve doğrulmamış oluşu ve tek oluşu ile "Allah baba" ifadesinin çeliştiğini söylüyorsunuz diye anlıyorum. Bunu açar mısınız?
0
@inanmazsan inanma
Allah'ın doğmamış ve doğrulmamış oluşu ve tek oluşu ile "Allah baba" ifadesinin çeliştiğini söylüyorsunuz diye anlıyorum. Bunu açar mısınız?
Allah'ın doğmamış ve doğrulmamış oluşu ve tek oluşu ile "Allah baba" ifadesinin çeliştiğini söylüyorsunuz diye anlıyorum. Bunu açar mısınız?
0
Kesinlikle tehlikeli çünkü biz müslümanların klavuzu Kuranı Kerimdir. Kuranı Kerim içinde Allahın sözleri yazar, araştırdığım kadarıyla o kitabın içerisinde Allah, ben sizin babanızım diye bir şey yazmamış aksine ben yarattıklarımdan hiçbirisine benzemem demiştir.
Baba tanımlaması ile yeri göğü uzayı evreni bildiğimiz ve bilmediğimiz alemlerin yaratıcısı ve devamlılığını sağlayan varlığın tanımlaması ile uzaktan yakından bir alakası yoktur.
Eğer güven istiyorsak yaratıcıyı gerçekten anlamalı tanımalı büyüklüğünü anlamak gerekir. Allahı tanıdıkça baba kavramı gerçekten küçülecektir.
Baba tanımlaması ile yeri göğü uzayı evreni bildiğimiz ve bilmediğimiz alemlerin yaratıcısı ve devamlılığını sağlayan varlığın tanımlaması ile uzaktan yakından bir alakası yoktur.
Eğer güven istiyorsak yaratıcıyı gerçekten anlamalı tanımalı büyüklüğünü anlamak gerekir. Allahı tanıdıkça baba kavramı gerçekten küçülecektir.
0
@alixkandemir
Söyledikleriniz tutarlı ve mantıklı. Bununla beraber, küçük bir çocukla (anaokulu çağında) konuştuğunuzu düşünün. Çocukla empati kurmak gerekiyor onun anlamasını sağlamak için. Bu ifade ettiklerinizi o yaşta bir çocuğun kavrayabileceğini sanmıyorum.
Söyledikleriniz tutarlı ve mantıklı. Bununla beraber, küçük bir çocukla (anaokulu çağında) konuştuğunuzu düşünün. Çocukla empati kurmak gerekiyor onun anlamasını sağlamak için. Bu ifade ettiklerinizi o yaşta bir çocuğun kavrayabileceğini sanmıyorum.
0
@m e l t e m
Allah doğmamış ve doğrulmamış vurgusu anne baba ve çocuğa vurgu yapar...
doğma ve doğrulma işlemlerinde bunlar rol alır...
Allah doğmamış ve doğrulmamış vurgusu anne baba ve çocuğa vurgu yapar...
doğma ve doğrulma işlemlerinde bunlar rol alır...
0
Mesela ben annemden hep allah diye duydum inanan bir cevrem vardi. Kafamda allah diyince farkli farkli kavramlar canlanirdi ama zamanla yerine oturdu. Allah baba derseniz de cocuklarda yaratici ve insan arasindaki siniri cizememis gibi oluruz diye dusunuyorum. Cocuk insan gibi yari insan yari tanri görebilir. Bu soylediklerim kendi gorusum bir de islami acidan bakarsak bu zaten reddediliyor yani reddedilen bir seyi de yapmak zaten dogru degil.
0
allah baba diyince kimsenin aklına "aa allah insan gibiymiş, bi de çocuğu varmış. niye tapıyoruz ki lan o zaman buna?!" gibi şeyler gelmez. tipik din dogması işte, "öyle denmez". niye denmez amk, insanlar burada baba figürü manasında, koruyup kollayan manasında kullanıyor; benzetme yani. kimsenin bunu derken allah'ı küçümsediği, insanlaştırdığı, basitleştirdiğini yok; korkmayın bu kadar anasını satayım.
0
@cigerdelen
Benzetmenin sakıncasını psikolojik olarak açıklamanız faydalı oldu benim için. Babalı/Babasız büyüyen çocuk genellemelerinize dair ise -konudışı olduğundan- yorum getirmeyeceğim. Teşekkürler
Benzetmenin sakıncasını psikolojik olarak açıklamanız faydalı oldu benim için. Babalı/Babasız büyüyen çocuk genellemelerinize dair ise -konudışı olduğundan- yorum getirmeyeceğim. Teşekkürler
0
Ya o diil de neden kimse dinin toplumsal ahlak boyutunun super yozlastigini tartismaz, dile getirmez ? Asil bu diil midir tartisilmasi gereken cok buyuk sorun ? Yada islamin en onemli konularindan biri olan kul hakki yeme mevzuunu konusmaz ? Bu arada soruna cevap verrim. Evet allah baba terimi cok cok sacma !
0
@cigerdelen, korkuyla alakası olduğunu kendin de belirtmiş oluyorsun:
"kimin zihninde, hayal dünyasında söylenen şeyin nasıl canlanacağını, hele ki bir çocuğun zihni olursa bu, kimse bilemez ki?"
birisi bunu yanlış anlar da şirk koşarsa, allah'ı yanlış konumlandırırsa korkusu değil mi bu?
bahsettiğim gibi, dinin dogmatik olmasıyla ilgili bu konu, biz şimdi öyle demiyoz da ya 100 yıl sonra biri derse diye endişelenmek gibi bir durumdan bahsediyorsun; 100 yıl sonraki zamana pat diye geçmiyor zaman, bu kullanımın ne amaçla yapıldığı gayet nesilden nesle aktarılabilecek basitlikte.
"kimin zihninde, hayal dünyasında söylenen şeyin nasıl canlanacağını, hele ki bir çocuğun zihni olursa bu, kimse bilemez ki?"
birisi bunu yanlış anlar da şirk koşarsa, allah'ı yanlış konumlandırırsa korkusu değil mi bu?
bahsettiğim gibi, dinin dogmatik olmasıyla ilgili bu konu, biz şimdi öyle demiyoz da ya 100 yıl sonra biri derse diye endişelenmek gibi bir durumdan bahsediyorsun; 100 yıl sonraki zamana pat diye geçmiyor zaman, bu kullanımın ne amaçla yapıldığı gayet nesilden nesle aktarılabilecek basitlikte.
0
soruya soru ile karşılık vermiş gibi olmasın da.. Allah "neden" baba oluyor da "ana" olmuyor?
0
Yaratıcıya veya dinlere inancım yok (bunu tek ve bilinen bir malum sözcükle açıklamamayı yeğledim, uzun hikaye). Dinibütün bir aileden geliyorum, akraba ve komşularım da çoğunlukla dinibütün idi. Ben Allah baba diye bir şey hiç duymadım, annemden, babamdan, halamdan, teyzemden, dayımdan, amcamdan, komşu kadın ve erkeklerden ve arkadaşlarım da duymamış idi. Tevellütüm (1971) eskidir belki, aslında bu her şeyin hızla değişmesinden kaynaklanıyordur, tevellütün hemen eskimesi toplumsal kurulumda çok da geçerli olacak bir şey (herhalde) değildir. Yani, önceden ailenin öğrettiği Allah'ın çocuklar için "uzak", "korkunç" vb. olduğunu bilemeyiz, belki bugünkü anlayışla böyle görüyoruzdur ve bu yanılgıdan dolayı da, önceden böyle(tehlikeli)ymiş de şimdi bunu değiştirmek için Allah baba demeyi tercih etmiş olduğumuzu sanabiliriz gibime geliyor. Demek istediğimi hakkıyla açıklamaya sözcükler yetemiyor.
Tehlike denen de, öyle gündelik tecrübeleri işaret etmiyordur muhtemelen. Burada Hatipoğlu denen zatın görüşüne dair bir yorum yapmıyorum. İşin felsefesi muhakkak hem Hatipoğlu'ndan, hem de sanılandan daha derinliklidir. Başka hususlardaki okumalarıma dayanarak, bu "tehlike"yi bir Hristiyan teologun Müslüman bir ilahiyatçıdan daha iyi anlayıp anlatacağı kanısındayım. Hümanizm, ateizm, insan hakları vb. hususlarda sivri zekalı batılı abilerin fikirlerini zikretsek buralarda kabul görmez. Belli bir kesim için bu kavramlar tarihsel ve coğrafi bağlamdan kopuk, evrensel ve tartışılmaz şeylerdir; aslında bir nevi tabudurlar. Sorduğunuz mesele de az çok buna benziyor, Allah yerine Allah baba demeyi eleştirmek de yobazlık görülebilir rahatlıkla.
Derinlik demiştim, ortalamanın azıcık üzerine çıkanlar nüfuz ettikleri derinliği ister istemez çok derin, en derin sanıyorlar. Allah baba ifadesinin tehlikesi var ise, bunu halka hak ettiği derinlikte anlatmak imkansız olduğu için yüzeysel açıklamalar yapılıyor olabilir. Hakkıyla anlatılması için her dinleyenin işin felsefesini (felsefe de çok bayağı manada kullanılıyor) idrak etmesi zor. Anlayabilecek yüz kişiye hitap edecek bir açıklamadansa milyonların, esası anlamadan ama anlatana güvenerek hareket edeceğinden hareketle işin esasına girmeden görüş aktarılıyor.
Şahsi görüşüm, çocuğum olsa ve ona Allah'tan bahsetmek istesem, baba demeden de gayet anlatabileceğimi ve korkunç bir yaratıcı olarak anlaşılmayacağını bilirim.
Tehlike denen de, öyle gündelik tecrübeleri işaret etmiyordur muhtemelen. Burada Hatipoğlu denen zatın görüşüne dair bir yorum yapmıyorum. İşin felsefesi muhakkak hem Hatipoğlu'ndan, hem de sanılandan daha derinliklidir. Başka hususlardaki okumalarıma dayanarak, bu "tehlike"yi bir Hristiyan teologun Müslüman bir ilahiyatçıdan daha iyi anlayıp anlatacağı kanısındayım. Hümanizm, ateizm, insan hakları vb. hususlarda sivri zekalı batılı abilerin fikirlerini zikretsek buralarda kabul görmez. Belli bir kesim için bu kavramlar tarihsel ve coğrafi bağlamdan kopuk, evrensel ve tartışılmaz şeylerdir; aslında bir nevi tabudurlar. Sorduğunuz mesele de az çok buna benziyor, Allah yerine Allah baba demeyi eleştirmek de yobazlık görülebilir rahatlıkla.
Derinlik demiştim, ortalamanın azıcık üzerine çıkanlar nüfuz ettikleri derinliği ister istemez çok derin, en derin sanıyorlar. Allah baba ifadesinin tehlikesi var ise, bunu halka hak ettiği derinlikte anlatmak imkansız olduğu için yüzeysel açıklamalar yapılıyor olabilir. Hakkıyla anlatılması için her dinleyenin işin felsefesini (felsefe de çok bayağı manada kullanılıyor) idrak etmesi zor. Anlayabilecek yüz kişiye hitap edecek bir açıklamadansa milyonların, esası anlamadan ama anlatana güvenerek hareket edeceğinden hareketle işin esasına girmeden görüş aktarılıyor.
Şahsi görüşüm, çocuğum olsa ve ona Allah'tan bahsetmek istesem, baba demeden de gayet anlatabileceğimi ve korkunç bir yaratıcı olarak anlaşılmayacağını bilirim.
0
Allah doğmamış doğrulmamış olduğunu söylüyor ve sen de bu iki insana özgü özelliği de içinde barındıran "baba" sıfatı neden Allah'a verilemesin diye soruyorsun halen. Nasılsa niyet önemli denilerek içinden çıkılacak konular değil bunlar. Allah'a, insana özgü sıfatlar yüklemek küfürdür. "Allah'ın unuttuğu yerde..." bu da yaygın bir deyim mesela ama küfürdür.
İslamiyet öncesinden alıntı yapanların amacını da hiç anlamış değilim zaten. Toplum davranışlarını etkileyen Türk gelenekleri var fakat mesele din olunca örf adet değil Kuran Hadis baz alınır.
İslamiyet öncesinden alıntı yapanların amacını da hiç anlamış değilim zaten. Toplum davranışlarını etkileyen Türk gelenekleri var fakat mesele din olunca örf adet değil Kuran Hadis baz alınır.
0
@papitheclown
Kuran'da Allah için eril zamir kullanıldığından erkek olduğu varsayılıyor.
Bir de genel olarak inanç sistemlerinde tanrının cinsiyetine dair şu bilgiler var: en.wikipedia.org
Kuran'da Allah için eril zamir kullanıldığından erkek olduğu varsayılıyor.
Bir de genel olarak inanç sistemlerinde tanrının cinsiyetine dair şu bilgiler var: en.wikipedia.org
0
@cigerdelen
dogma: Belli bir konuda ileri sürülen bir görüşün sorgulanamaz, tartışılamaz gerçek olarak kabul edilmesi.
Din Allah'ın kelamıyken, Allah'ın yarattığı "kul"un dini sorgulaması ne haddine ki?
dogma: Belli bir konuda ileri sürülen bir görüşün sorgulanamaz, tartışılamaz gerçek olarak kabul edilmesi.
Din Allah'ın kelamıyken, Allah'ın yarattığı "kul"un dini sorgulaması ne haddine ki?
0
@tedirginlik hucresi
Benim de bu duyuruyu açmaktaki amacım zaten konunun derinine inmekti. Söylediklerinizde haklısınız. Katkınız için teşekkür ederim.
Benim de bu duyuruyu açmaktaki amacım zaten konunun derinine inmekti. Söylediklerinizde haklısınız. Katkınız için teşekkür ederim.
0
derindusun.com
(buradaki hikaye)
bir gün arkadaşım aynen "allah baba" kavramını kullanmıştı ve kullanmamması gerektiğini söylemiştim. o da "allah baba"yı sevgisi, saygısından dediğini dile getirmişti. geç de olsa anladım ki insan ne derse desin, her şey gönlünde biter. kul ile allah arasına kimse giremez.
yani diyeceğim nihatmış, sağmış, solmuş kimse çıkıp da bu yanlış bu doğru diyemez. küfre düşmüş diyen varsa da siktirsin gitsin ötede oynasın.
(buradaki hikaye)
bir gün arkadaşım aynen "allah baba" kavramını kullanmıştı ve kullanmamması gerektiğini söylemiştim. o da "allah baba"yı sevgisi, saygısından dediğini dile getirmişti. geç de olsa anladım ki insan ne derse desin, her şey gönlünde biter. kul ile allah arasına kimse giremez.
yani diyeceğim nihatmış, sağmış, solmuş kimse çıkıp da bu yanlış bu doğru diyemez. küfre düşmüş diyen varsa da siktirsin gitsin ötede oynasın.
0
diğer arkadaşları okumadım, ama çoğu dinde ve haliyle dilde de, tanrı erkektir, dişil'i vardır (god-goddess gibi ya da tanrı-tanrıça gibi) allah kelimesi el-ilah'tan gelir ki bunu zaten hepimiz biliyoruz -dimi? 0_o - ve insanlara da tanrı denildiğinde genelde akla yaşlı ve her şeye kadir, sakallı bir erkek gelir. zeus gibi, jüpiter gibi misal. bu başka dinlerde de var -anaerkilliğin hakim olduğu ya da nispeten kutsal olduğu bölgelerde durum biraz değişebilir, mesela orta asya türklerinde tanrıça umay'ın yeri büyüktü, çünkü kadın ve erkek orta asya türklerinde eşit konumdaydı. en azından tarih bilgilerinden falan hatırladığım bunlar, tamamen/kısmen yamuluyor da olabilirim. velhasılı kelam, bu ifade ataerkil bir toplumda yaşadığımız için kullanılıyor, aslında başka bir anlamı yok. bence isteyen istediği şekilde dini öğrensin ya da öğrenmesin, kimsenin kimseyi bu şekilde manipüle etmeye hakkı yok, kaldı ki inanç dediğimiz -dinden geçtim- tamamen mahrem bir şeydir fikrimce, kişinin -kendi istemediği sürece- kendi içinde kalması gereken bir kavramdır bence. yani inanıyorsam ya da inanmıyorsam, bunu ne için kime neye yaptığımın başkaları tarafından yargılanmaması lazım, da 1. dinlerden bahsediyoruz: ağzı olan konuşuyor. 2. türk toplumundan bahsediyoruz: kişisel alan diye bir şey yok, bildiğin sürü halinde yaşıyoruz, "bir yakınınız ateist olsa ne yapardınız?" sorusuna, müslümanlıkta böyle bir şey olmamasına rağmen "öldürürdüm." diyen insanlarla aynı ülkede yaşıyoruz, adam inandığı dinin tanrısına şirk koşuyor, farkında değil. yani sorunu takdir ediyorum, güzel bir soru, ama buna varana kadar başka bir sürü daha önemli problemimiz var. tabi gene de bu soruda bahsettiğin gibi ufak tefek farklı düşünce şekillerinden kaynaklanarak bir sürü saçma sapan kavga çıkıyor. "benim inancım senin inancından üstün!" tartışmaları yapıyor, anasını satıyim, sanki inançlarımıza takometre taktık, hangimizinki daha fazla diye ölçüyoruz, hayret bişi yaaaaa! >:(
0
@cetoxim
Benim söz ettiğim durum yetişkin birinin ortamda çocuk yokken "Allah baba" demesi değil yalnız.
Benim söz ettiğim durum yetişkin birinin ortamda çocuk yokken "Allah baba" demesi değil yalnız.
0
@pasp
Maide 33 eğer kafirleri de kapsıyorsa ateist olmanın cezasının ölüm olduğu tartışılabilir. Fakat şu anda bu husus konudışı olduğundan bunu burada tartışmazsak sevinirim.
Maide 33 eğer kafirleri de kapsıyorsa ateist olmanın cezasının ölüm olduğu tartışılabilir. Fakat şu anda bu husus konudışı olduğundan bunu burada tartışmazsak sevinirim.
0
@konusma ben konusuyorum daha bitirmedim
Allah'ı ifade ederken eril zamir olan "hüve" geçiyor Kuran'da. Dolayısıyla bir cinsiyet yüklenmiş oluyor.
Allah'ı ifade ederken eril zamir olan "hüve" geçiyor Kuran'da. Dolayısıyla bir cinsiyet yüklenmiş oluyor.
0
ne allah'a inaniyorum, ne de inanclarin cocuklara dogrudan asilanmasi gerektigini dusunuyorum -gerci bu tek tarafli alinacak bir karar olmazdi ya neyse. muhtemelen de cocugum olmayacak. bu yuzden oncelikle cevabimin varsayimsal olacagini belirteyim. ben de bu ifadeyi sakincali buluyorum ve kullanmazdim. yalniz bu ifadeden kacinma nedenim dini kaliplara uygun olup olmamasindan ya da kufre girip girmemesinden ziyade baba kelimesinin ataerkil yapiya, heteroseksuel algiya ve toplumdaki rollerimizin baskinlasmasina katki saglayabilecegi endisesi olurdu. neden cocugum her seye kadir bir 'sey'i beyaz, yasli bir erkek olarak algilasin ki? neden siyah bir kadin degil? neden mavi kum taneleri degil? neden bulutlar degil? ya da neden benim hayal bile edemeyecegim bir sey degil? baba sifati otoriteyi, en-iyi-ben-bilirim'i de kapsayabilir. devletle dinin ayni tornadan ciktiklarini ve devlet baba ifadesinin de yine boktanliklarin mazur gorulmesinde katkisi oldugunu dusunurum.
bu arada durumum vardi da tembellikten verilen cevaplari okumadim. birbirinin anasina bacisina soven olduysa cok ayip etmislerdir, buradan hepsini kiniyorum.
bu arada durumum vardi da tembellikten verilen cevaplari okumadim. birbirinin anasina bacisina soven olduysa cok ayip etmislerdir, buradan hepsini kiniyorum.
0
@freekara endisemin nedenini acmam gerekirse baba denildiginde beyaz bir babadan dogan ortalama bir evladin zihninde boyle bir imge dogma ihtimalinin daha yuksek olacagini varsayiyorum. kaldi ki boyle bir imge dogsa da dogmasa da bu imgenin yalnizca somut figurden ibaret olmayacagini, baba kelimesi ne ifade ediyorsa onlari da beraberinde getirecegini dusunuyorum. bunun neticesi olarak da algida tanrisal ozelliklerin baba ve erkege, baba ve erkege dair ozelliklerin de tanriya aktarilabilecegi endisesini tasiyorum. elbette kendi zihnimin sinirlari cercevesinde.
tabii bu farazi cevap, inancsiz bir baba ve dini kaliplara cok da bagli olmayan musluman bir ana tarafindan turkiye'de yetistirilmis inancsiz bir erkegin, zihninde kurdugu "allah baba der miydim demez miydim" sorusuna yine zihninde verdigi bir cevaptan ibaret. dini hususlar pek empatisi yapilabilecek seyler de degil zannimca. ancak yine de dedigim gibi dini sebeplerden ziyade kendimce toplumsal olarak sakincali gordugum sebepleri belirtmek istedim.
tabii bu farazi cevap, inancsiz bir baba ve dini kaliplara cok da bagli olmayan musluman bir ana tarafindan turkiye'de yetistirilmis inancsiz bir erkegin, zihninde kurdugu "allah baba der miydim demez miydim" sorusuna yine zihninde verdigi bir cevaptan ibaret. dini hususlar pek empatisi yapilabilecek seyler de degil zannimca. ancak yine de dedigim gibi dini sebeplerden ziyade kendimce toplumsal olarak sakincali gordugum sebepleri belirtmek istedim.
0
tehlikeli degil. dogru da degil.
her dogru olmayan sey tehlikeli degildir. masum bir hata.
her dogru olmayan sey tehlikeli degildir. masum bir hata.
0
çocukken sezercik filmi izliyordum bir gün, çocuk dua ederken allah baba diyordu. çocuk halimle çok hoşuma gitmişti. allah baba demeye başlamıştım ben de kendi kendime. bir gün annemin yanında söylemiş bulundum da, allah baba demememi söylemişti. çok üzülmüştüm :(
neden diye sorduğumda "babalık insana özgü bir özellik, allah'a insan özelliği atfedilmemesi gerekir" gibi bir şey demişti. atfetmek dememiştir tabi 4-5 yaşındaki çocuğa da, özetle bu yani.
o zamanlar nihat hatipoğlu böyle dinlenen bi herif değildi. sadece o böyle düşünmüyor yani.
ama günah mıdır? değildir. dinen uygun olmayan her şey günah değil sonuçta. bu olsa olsa mekruh olur. (bence o bile olmaz)
neden diye sorduğumda "babalık insana özgü bir özellik, allah'a insan özelliği atfedilmemesi gerekir" gibi bir şey demişti. atfetmek dememiştir tabi 4-5 yaşındaki çocuğa da, özetle bu yani.
o zamanlar nihat hatipoğlu böyle dinlenen bi herif değildi. sadece o böyle düşünmüyor yani.
ama günah mıdır? değildir. dinen uygun olmayan her şey günah değil sonuçta. bu olsa olsa mekruh olur. (bence o bile olmaz)
0
islam dininin tanrısı zaten yazılan şu kurandaki ifadelere bakıldığında erkek bir tanrı. direkt olarak bir cinsiyet belirtilmese hatta cinsiyetsiz olduğu söylense dahi çok net belli oluyor bir erkek zihniyetine sahip olduğu.
o açıdan zaten küçücük çocukların beynini yıkayarak dikte ettikleri bir dinin erkek tanrısına allah baba demeleri gayet sıradan bir durum. sakıncalı olan çocuklara allahı herhangi bir şekilde gerçekmiş gibi anlatmak, ona baba demek ya da dememek değil.
o açıdan zaten küçücük çocukların beynini yıkayarak dikte ettikleri bir dinin erkek tanrısına allah baba demeleri gayet sıradan bir durum. sakıncalı olan çocuklara allahı herhangi bir şekilde gerçekmiş gibi anlatmak, ona baba demek ya da dememek değil.
0
sozcinsel
width 3 boyutlu nesnelerde derinlik anlamına gelirken depth 2 boyutlu nesnelerin ölçülendirilmesinde mi kullanılır. Bu ayrım neye göre yapılır?Bu durumda nasıl kullanılmalı?- Height :Yükseklik- Lenght :Uzunluk- Width :Derinlik ?- Depth Derinlik ?
width 3 boyutlu nesnelerde derinlik anlamına gelirken depth 2 boyutlu nesnelerin ölçülendirilmesinde mi kullanılır. Bu ayrım neye göre yapılır?
Bu durumda nasıl kullanılmalı?
- Height :Yükseklik
- Lenght :Uzunluk
- Width :Derinlik ?
- Depth Derinlik ?
Bu durumda nasıl kullanılmalı?
- Height :Yükseklik
- Lenght :Uzunluk
- Width :Derinlik ?
- Depth Derinlik ?
0
3 tane boyut var, sen 4. bir boyut arıyorsun.
sen nasıl betimlersen oyle olur.
bana kalsa ben length dedigine width der, width dedigine depth derdim.
sen nasıl betimlersen oyle olur.
bana kalsa ben length dedigine width der, width dedigine depth derdim.
0
Depth, analitik olarak düşey ölçülendirmeyi tanımlamak için kullanılır.
Mesela düz saca sıvama çekme işlemi yaparak çelik tencere gibi bir şekil vereceksin. Yani kalıp düz sacın üzerine basacak ve saca kutu gibi bir şekil verecek. Bu durumda, sacın taban noktası ile tepe noktası arasındaki yüksekliği width ile ifade edebilir misin? Edemezsin. Eke koyduğun şekle göre height ile ifade etme şansın bir nebze, ama burada göreceli olan bakış açın. Eğer eke koyduğun modele tepeden bakıyorsun, height yerine depth dersin. Kafanda canlandırırsan zaten tepeden bakış açın için width saçma gelecektir. Boy, en ve düzlemden şekillendirdiğin (yukarıdan baktığın) için kafanın içerisinde derinlik canlandığından depth dersin. Bunu genişlik veya yükseklik olarak ifade edemezsin.
Derinlik, yani düşey mesafe, yükseklik bakış açısı konu olduğunda depth dersin.
Mesela düz saca sıvama çekme işlemi yaparak çelik tencere gibi bir şekil vereceksin. Yani kalıp düz sacın üzerine basacak ve saca kutu gibi bir şekil verecek. Bu durumda, sacın taban noktası ile tepe noktası arasındaki yüksekliği width ile ifade edebilir misin? Edemezsin. Eke koyduğun şekle göre height ile ifade etme şansın bir nebze, ama burada göreceli olan bakış açın. Eğer eke koyduğun modele tepeden bakıyorsun, height yerine depth dersin. Kafanda canlandırırsan zaten tepeden bakış açın için width saçma gelecektir. Boy, en ve düzlemden şekillendirdiğin (yukarıdan baktığın) için kafanın içerisinde derinlik canlandığından depth dersin. Bunu genişlik veya yükseklik olarak ifade edemezsin.
Derinlik, yani düşey mesafe, yükseklik bakış açısı konu olduğunda depth dersin.
0
bu işin standardı d-l-h (en-boy-yükseklik) değil midir?
Burada "d" yerine "w" kullanmak konusunda, @hiko seijuro'nun söylediği gibi bir göreceli olma durumu bana da mantıklı geldi...
Burada "d" yerine "w" kullanmak konusunda, @hiko seijuro'nun söylediği gibi bir göreceli olma durumu bana da mantıklı geldi...
0
length her yerde kullanılmıyor bildiğim kadarıyla. mesela bir tırın uzunluğunu verirken length diyebiliyorsun çünkü tır uzun bir araç ama bir karton kutunun veya dolabın boyutlarını verirken h-w-d kullanıyorsun. çünkü kutu uzun bir şey değil. göreceli olarak uzun olmayan bir nesnede lenght kullanılmıyor
0
şurada (git: www.thermal-wizard.com ) gösterdiği gibi de olabilir ki o zaman bizim başlık height vs depth olarak değişir...
) gösterdiği gibi de olabilir ki o zaman bizim başlık height vs depth olarak değişir...
0
orada gösterilen depth cismin ne kadar derinde olduğu. boyut olarak kullanılmıyor bambaşka bir şey. boyut olarak kullanılıyorsa, depth z eksenidir. ona bakılırsa length'in türkçe karşılığı uzunluk ama boz uzunluğu olarak length kullanılmaz height kullanılır ingilizce'de.
0
@argent dawn evet cismin ne kadar derinde olduğunu gösteriyor ama olaya "Z" ekseni çerçevesinde bakarsak -Z olması durumunda depth, +Z olması durumunda ise height olarak kullanılıyormuş gibi canlandı zihnimde...
0
al-se
Ne spor yapıyosunuz ? ama böyle kendi başınıza.kilosu boyu ortalama, sağlıklı bi insanım. zayıflamak için falan değil ama daha dinç olmak istiyorum.napayım ?Çok yürüyorum,onun dışında başka bi öneri lütfenbi de salona gidemem, kendi başıma olmalı.
Ne spor yapıyosunuz ? ama böyle kendi başınıza.
kilosu boyu ortalama, sağlıklı bi insanım. zayıflamak için falan değil ama daha dinç olmak istiyorum.
napayım ?
Çok yürüyorum,onun dışında başka bi öneri lütfen
bi de salona gidemem, kendi başıma olmalı.
kilosu boyu ortalama, sağlıklı bi insanım. zayıflamak için falan değil ama daha dinç olmak istiyorum.
napayım ?
Çok yürüyorum,onun dışında başka bi öneri lütfen
bi de salona gidemem, kendi başıma olmalı.
0
spor salonuna gidiyordum bıraktım. şimdi dışarıda yürüyorum, koşuyorum. açık hava daha iyi.
0
yakınlarımda koşu parkuru yok ve işten geç geldiğim için evde spor yapıyorum eliptik bisikletim var.
kasım sonu da taşınıyorum koşuya başlayacağım o zaman.
tam da bugün şöyle bi entry yazmıştım belki faydası dokunur sana:
eksisozluk.com
kasım sonu da taşınıyorum koşuya başlayacağım o zaman.
tam da bugün şöyle bi entry yazmıştım belki faydası dokunur sana:
eksisozluk.com
0
mastürbasyon - kol kası için
daha dinç olmak istiyorsan Nike Training Center'a bir göz atmalısın. iPhone kullanıyorsan applicationı indir ve hareketleri yap. Seni güçlendirmeye yönelik hareketler. Aynı zamanda TRX'e de bir göz atmanı tavsiye ederim.
daha dinç olmak istiyorsan Nike Training Center'a bir göz atmalısın. iPhone kullanıyorsan applicationı indir ve hareketleri yap. Seni güçlendirmeye yönelik hareketler. Aynı zamanda TRX'e de bir göz atmanı tavsiye ederim.
0
Kosuyorum. Bisiklete biniyorum. Yoga yapiyorum. Ayrica haftada 4 gun 1.5 saat kadar evde hiit ve strength training. Ama kadinim, cok fazla agirliga ihtiyac duymuyorum. Kendi agirligim ve kucuk dambillarla calisiyorum. Erkek icin spor salonsuz nasil oluyor bilmem.
0
evde pilates yapiyordum, simdi kendi kendime salonda pilates arti bi dolu cardio yapiyorum. yaptigim pilates vidyolarini oneririm keyfine goreyse: blogilates.com
0
arada evin yakınında ki parka çıkıp 2 tur atıp eve dönüyorum.
teknik falan bilmem. koşarım, yürürüm. kendimi elimden geldiğince zorlarım. vücuda oksijen yeterince dağılsın diye.
bunun dışında hiç bir şey yapmıyorum. spordan hazzetmiyorum!
teknik falan bilmem. koşarım, yürürüm. kendimi elimden geldiğince zorlarım. vücuda oksijen yeterince dağılsın diye.
bunun dışında hiç bir şey yapmıyorum. spordan hazzetmiyorum!
0
kendimce ideal olarak:
sabah biraz isinma hareketleri
hizli tempolu yuruyus ve kosu (karisik)
yoga pilates vs.(tabi burada daha farkli sporlar da yapilabilir, evde bunlar oluyor ancak.)
en son da esnemeye yonelik hareketler
ozetle:
isinma
kardiyo
kas calistirma
eklem acma
kisisel fikrim. pro degilim.
sabah biraz isinma hareketleri
hizli tempolu yuruyus ve kosu (karisik)
yoga pilates vs.(tabi burada daha farkli sporlar da yapilabilir, evde bunlar oluyor ancak.)
en son da esnemeye yonelik hareketler
ozetle:
isinma
kardiyo
kas calistirma
eklem acma
kisisel fikrim. pro degilim.
0
hatunlar için çok güzel bi site daha buldum seçin beğenin :
www.popsugar.com
www.popsugar.com
www.popsugar.com (ben en çok bunları beğendim)
www.popsugar.com
www.popsugar.com
www.popsugar.com
www.popsugar.com (ben en çok bunları beğendim)
www.popsugar.com
0
durgunfoton
solgar var dvit var bilemedim. önerisi olan var mı?teşekkürler..
solgar var dvit var bilemedim. önerisi olan var mı?
teşekkürler..
teşekkürler..
0
2 lira olan ampuller var onu ekmeğin ustune dokup yi. ama her gun değil 2 haftada bir yeter
0
devit3 ampulu alin, ekmege veya sute kirip yeyin(icin)
1 ampul yeter, cok dusukse 15 gun sonra 1 ampul daha alirsiniz.
1 ampul yeter, cok dusukse 15 gun sonra 1 ampul daha alirsiniz.
0
Devit3 50.000 var kullanıyorum cok memnunum. Doktor kontrolünde 8 haftada 1 kere verildi bana ancak cok düşük oldugu icin hap da kullanıyorum. Bir doktora gözükseniz fena olmaz.
0
ibomiu
ya simdi ayıptır söylemesi sabah kız arkadaşım, kucağıma şöyle atlayıverdi. http://25.media.tumblr.com/tumblr_lpd63j8c5Y1qmsx7jo1_500.jpghttp://2.bp.blogspot.com/-7dzyFQJcBIQ/UlR_axZpL5I/AAAAAAAAAL8/i1JilbV4Dy4/s1600/romantik_komedi_afi%C5%9Fleri_tarifli_hisler.jpgtam atlayamadı da. bende hazırlıksı
ya simdi ayıptır söylemesi sabah kız arkadaşım, kucağıma şöyle atlayıverdi.
25.media.tumblr.com
2.bp.blogspot.com
tam atlayamadı da. bende hazırlıksız bulundum. tam tutamadım. belim kırs etti..
o an bişi oldu sızlamaya başladı çok hafif hafif.. vakit ilerledikçe boka sardı.
şimdi böyleyim.
images.beyazgazete.com
2 bacağımı bile açamıyorum. ilk olarak bacaklarımın baldırlarından başladı çekme yapmaya. bacaklarım ağrıyo ikisi birden.. giderek artıyo. baldırlarım çekiyodu. şimdilerde alt bacak kaslarım da ağrıyo. açmayı denedim. titriyo. yok abi yere düz uzanamıyorum. bacaklarım belden zor durumda..
ellerimde güçsüz, pantolon-gömlek zor açtım düğmeleri.
eczaneye gittim naprosyn 750 mg verdi. içtim 4-5 saat önce. ağrı arttı geçen zamanda..
normalde de sandalyede otururken 1-2 kez belim ağrıdı ömrüm boyunca. pek bilmiyorum normal mi bu yaşadıklarım.
yolda gören 1-2 teyze "normal normal süründür bile ah bilirim" filan dediler ama.
birde:
sert çekyatta mı yatayım.
yumuşak yatakta mı yatayım.
25.media.tumblr.com
2.bp.blogspot.com
tam atlayamadı da. bende hazırlıksız bulundum. tam tutamadım. belim kırs etti..
o an bişi oldu sızlamaya başladı çok hafif hafif.. vakit ilerledikçe boka sardı.
şimdi böyleyim.
images.beyazgazete.com
2 bacağımı bile açamıyorum. ilk olarak bacaklarımın baldırlarından başladı çekme yapmaya. bacaklarım ağrıyo ikisi birden.. giderek artıyo. baldırlarım çekiyodu. şimdilerde alt bacak kaslarım da ağrıyo. açmayı denedim. titriyo. yok abi yere düz uzanamıyorum. bacaklarım belden zor durumda..
ellerimde güçsüz, pantolon-gömlek zor açtım düğmeleri.
eczaneye gittim naprosyn 750 mg verdi. içtim 4-5 saat önce. ağrı arttı geçen zamanda..
normalde de sandalyede otururken 1-2 kez belim ağrıdı ömrüm boyunca. pek bilmiyorum normal mi bu yaşadıklarım.
yolda gören 1-2 teyze "normal normal süründür bile ah bilirim" filan dediler ama.
birde:
sert çekyatta mı yatayım.
yumuşak yatakta mı yatayım.
0
belki belin incinmiştir. duruşun falan da yanlışsa birden atlayınca ağırlıktan dolayı olmuştur. ortopedi bölümüne git istersen.
0
acilde kas gevşetici yapıp yarına gönderirler diyor acil tıp teknisyeni arkadaş. "film ultrason filan için de yarını beklerler uzman olmadığı için." de dedi. yarını çıkartayım bir ölmeden.
0
Ellerindeki güçsüzlük, bacaklarını açamaman vs çok garip bence de hemen acile git kimsenin dediğine bakma, geri dönüşü zor şekilde ilerleyebilir ki senin bu bacaklardan başlayan kas tonusu kaybın ellerine kadar ilerlediyse muayene vs olmadan insana guillain barre bile düşündürdüyor insana. Geçmiş olsun umarım kötü bir şey değildir.
0
ellerin sinirleri yukarıdan çıkıyor kardeş bel seviyesinden değil. bacakların için evet bir sorun var, bir şey sinirlerine bası yapıyor olabilir ve ilerleyici gibi. hareket edip aksiyona girme. acile git. ama hareket etmemen lazım, yerinde olsam ambulans çağırırım.
0
archely
İşe yaradığını nasıl anlarız?2 Dakika isinma, 1 dakika yüksek tempo, 2 dakika dinlenme (4er defa), ve son olarak 2 dakika soguma ile bitirdim bugun ilk defa denedigim olayi. (kostum sadece, bisiklet vs degil).Nabiz ortalama 150-160'larda gezdi, 180'i gordum hizli evrede.Yanlis yaptigim ya da dikkat
İşe yaradığını nasıl anlarız?
2 Dakika isinma, 1 dakika yüksek tempo, 2 dakika dinlenme (4er defa), ve son olarak 2 dakika soguma ile bitirdim bugun ilk defa denedigim olayi. (kostum sadece, bisiklet vs degil).
Nabiz ortalama 150-160'larda gezdi, 180'i gordum hizli evrede.
Yanlis yaptigim ya da dikkat edecegim birsey var midir? Suresi ne kadar olmalidir? Dinlenmelerle toplam 17-18 dakika sürdü mesela bunu zamanla arttırmali miyim?
En verimli nasil yapabiliriz, treadmill, vario ya da baska birsey?
2 Dakika isinma, 1 dakika yüksek tempo, 2 dakika dinlenme (4er defa), ve son olarak 2 dakika soguma ile bitirdim bugun ilk defa denedigim olayi. (kostum sadece, bisiklet vs degil).
Nabiz ortalama 150-160'larda gezdi, 180'i gordum hizli evrede.
Yanlis yaptigim ya da dikkat edecegim birsey var midir? Suresi ne kadar olmalidir? Dinlenmelerle toplam 17-18 dakika sürdü mesela bunu zamanla arttırmali miyim?
En verimli nasil yapabiliriz, treadmill, vario ya da baska birsey?
0
hocam interval kardiyonun -ki koşudan bahsediyorsunuz- içinde dinlenme olmaz. nasıl olmaz? interval kardiyoda(koşuda) dinlenme hafif tempoda koşmak demektir. bu da nabzının %50-60'ına tekabül etmelidir. şu şekilde örnek verebilirim:
ilk önce 5 dk ısınma, açma-germe.
sonra;
nabzının %50-60'ı ile 2 dk koşuyorsun.
(dinlenmeden)nabzının %90'ı ile 1 dk koşuyorsun.
(dinlenmeden)nabzının %50-60'ı ile 2 dk koşuyorsun.
(dinlenmeden)nabzının %90'ı ile 1 dk koşuyorsun.
(dinlenmeden)nabzının %50-60'ı ile 2 dk koşuyorsun.
(dinlenmeden)nabzının %90'ı ile 1 dk koşuyorsun.
(dinlenmeden)nabzının %50-60'ı ile 2 dk koşuyorsun.
ve son olarak tekrar 5dk ısınıyorsun, bitiriyorsun.
hiit'te vücut ağırlığı içeren hareketler varsa dinlenilebilir. 20-30 saniye -ki ben tabata protokolünü öneririm- dinlenebilirsiniz. fakat koşuda dinlenilmez. antrenmanın selameti açısından. yani iki dakika koşayım iki dakika yürüyeyim olmaz. hep koşacaksınız. dinlemeniz nabız düşürmek olacak.
ilk önce 5 dk ısınma, açma-germe.
sonra;
nabzının %50-60'ı ile 2 dk koşuyorsun.
(dinlenmeden)nabzının %90'ı ile 1 dk koşuyorsun.
(dinlenmeden)nabzının %50-60'ı ile 2 dk koşuyorsun.
(dinlenmeden)nabzının %90'ı ile 1 dk koşuyorsun.
(dinlenmeden)nabzının %50-60'ı ile 2 dk koşuyorsun.
(dinlenmeden)nabzının %90'ı ile 1 dk koşuyorsun.
(dinlenmeden)nabzının %50-60'ı ile 2 dk koşuyorsun.
ve son olarak tekrar 5dk ısınıyorsun, bitiriyorsun.
hiit'te vücut ağırlığı içeren hareketler varsa dinlenilebilir. 20-30 saniye -ki ben tabata protokolünü öneririm- dinlenebilirsiniz. fakat koşuda dinlenilmez. antrenmanın selameti açısından. yani iki dakika koşayım iki dakika yürüyeyim olmaz. hep koşacaksınız. dinlemeniz nabız düşürmek olacak.
0
Hiit konusunda yapılan en büyük hatayı söyleyeyim size: Hiit'i belli bir standarta sokmak. Yani alınacak optimal fayda kişiden kişiye değişir, bunun sabit bir kuralı yoktur. Yaşa boya kiloya cinse göre birçok değişken vardır. Önce bu konuda anlaşalım. Zira benim nabzım 12 km/h ile 5 dakika koşarken istediğim nabız aralığına gelirken sizinki 1 dakikada gelebilir. Siz de 5 dakika koşmaya çalışırsanız olduğunuz yerde yığılırsınız. O nedenle kendinizi ölçün: 1 dakika yüksek tempoda koşarken nabzının 180 civarına geliyorsa 1 dakika koşun. İlerleyen aşamalarda bu süre zaten uzayacaktır. Ayrıca hiit'te dinlenme yoktur demek çok yanlış, zira hiit'in mantığı tamamen aktif dinlenme üzerine kuruludur. Uzun süreli depardan sonra kısa süreli düşük hızda yürüyerek nabzınızı düşürürsünüz, sonrasında vücut bu duruma uyum göstereceği anda yüksek hıza çıkarak sürekli yağ yakımı yaşarsınız. Bu tip keskin değişiklik olmadığı zaman vücut mevcut duruma çok rahat uyum gösterecektir ve yağ yakımını minimuma düşürecektir. Zira vücut yağ yakmama üzerine çalışan bir sistemdir. Bu sistemin dışına bu tip değişiklikler yaparak çıkabilirsiniz.
İlk defa bu tekniği kullandığınız için süre konusunda bir şey demiyorum lakin dinlenme süresini kısa tutun, 2 dakika çok uzun. Bu süreyi 1 dakikaya indirip depar süresini zamana yayarak artırın. Depar süresi artarken dinlenme süresi de artmasın ama o mümkün olduğunca kısa kalsın. Yani şöyle söyleyeyim: Ben hiit'e ilk başladığım yıllarda 1.5 dakika depar atıp 1 dakika dinlenip 20 dakikada bitiriyordum. Lakin vücut buna zamanla uyum gösterdiği için şu an 5 dakika yüksek tempoda koşup 40 saniye dinlenip 50 dakikada bitiriyorum. Siz de zaman geçtikçe kendinizi bu şekilde ayarlarsınız.
İlk defa bu tekniği kullandığınız için süre konusunda bir şey demiyorum lakin dinlenme süresini kısa tutun, 2 dakika çok uzun. Bu süreyi 1 dakikaya indirip depar süresini zamana yayarak artırın. Depar süresi artarken dinlenme süresi de artmasın ama o mümkün olduğunca kısa kalsın. Yani şöyle söyleyeyim: Ben hiit'e ilk başladığım yıllarda 1.5 dakika depar atıp 1 dakika dinlenip 20 dakikada bitiriyordum. Lakin vücut buna zamanla uyum gösterdiği için şu an 5 dakika yüksek tempoda koşup 40 saniye dinlenip 50 dakikada bitiriyorum. Siz de zaman geçtikçe kendinizi bu şekilde ayarlarsınız.
0
"Hiit konusunda yapılan en büyük hatayı söyleyeyim size: Hiit'i belli bir standarta sokmak. Yani alınacak optimal fayda kişiden kişiye değişir, bunun sabit bir kuralı yoktur. Yaşa boya kiloya cinse göre birçok değişken vardır. Önce bu konuda anlaşalım. Zira benim nabzım 12 km/h ile 5 dakika koşarken istediğim nabız aralığına gelirken sizinki 1 dakikada gelebilir. Siz de 5 dakika koşmaya çalışırsanız olduğunuz yerde yığılırsınız. O nedenle kendinizi ölçün: 1 dakika yüksek tempoda koşarken nabzının 180 civarına geliyorsa 1 dakika koşun. İlerleyen aşamalarda bu süre zaten uzayacaktır."
ona bakarsanız ağırlık antrenmanlarında da bir standart yok. beslenmede de yok. her şey kişilerin anatomik yapısıyla alakalı. benim söylediğim, "kendim yaptım ve fayda gördüm." yani rakamlar tabii ki de kişiden kişiye farklılık gösterecek.
"Ayrıca hiit'te dinlenme yoktur demek çok yanlış, zira hiit'in mantığı tamamen aktif dinlenme üzerine kuruludur. Uzun süreli depardan sonra kısa süreli düşük hızda yürüyerek nabzınızı düşürürsünüz, sonrasında vücut bu duruma uyum göstereceği anda yüksek hıza çıkarak sürekli yağ yakımı yaşarsınız. Bu tip keskin değişiklik olmadığı zaman vücut mevcut duruma çok rahat uyum gösterecektir ve yağ yakımını minimuma düşürecektir. Zira vücut yağ yakmama üzerine çalışan bir sistemdir. Bu sistemin dışına bu tip değişiklikler yaparak çıkabilirsiniz."
hiit antrenmanda dinlenme yoktur demiyorum zaten. salt koşudan oluşan hiit antrenmanda dinlenme yoktur diyorum. yürümek konusunda size katılmıyorum. 1 dakika depar atılıp 2 dakika yürünmez. koşunun ve sağlığın selameti açısından bu böyledir. deparın ardından hız birden kesilip yürünmez. hız yavaş yavaş düşürülür. hiit kardiyo sana kalp atış hızını aralıklara sok diyebilir fakat sağlık her zaman buna uyamayabiliyor. koşunun anlatmak istediğim farkı bu.
bu arada ilk yazdığım girdideki antrenmanın inanılmaz faydasını gördüm. hem yağ yakımı açısından hem de sağlık açısından. tabii ki kesin rakamlar sizin için de olacak diye bir şey yok. benim net rakam vermemin sebebi, "ben tam olarak bunu yaptım ve istediğimi elde ettim" demek istemem.
ona bakarsanız ağırlık antrenmanlarında da bir standart yok. beslenmede de yok. her şey kişilerin anatomik yapısıyla alakalı. benim söylediğim, "kendim yaptım ve fayda gördüm." yani rakamlar tabii ki de kişiden kişiye farklılık gösterecek.
"Ayrıca hiit'te dinlenme yoktur demek çok yanlış, zira hiit'in mantığı tamamen aktif dinlenme üzerine kuruludur. Uzun süreli depardan sonra kısa süreli düşük hızda yürüyerek nabzınızı düşürürsünüz, sonrasında vücut bu duruma uyum göstereceği anda yüksek hıza çıkarak sürekli yağ yakımı yaşarsınız. Bu tip keskin değişiklik olmadığı zaman vücut mevcut duruma çok rahat uyum gösterecektir ve yağ yakımını minimuma düşürecektir. Zira vücut yağ yakmama üzerine çalışan bir sistemdir. Bu sistemin dışına bu tip değişiklikler yaparak çıkabilirsiniz."
hiit antrenmanda dinlenme yoktur demiyorum zaten. salt koşudan oluşan hiit antrenmanda dinlenme yoktur diyorum. yürümek konusunda size katılmıyorum. 1 dakika depar atılıp 2 dakika yürünmez. koşunun ve sağlığın selameti açısından bu böyledir. deparın ardından hız birden kesilip yürünmez. hız yavaş yavaş düşürülür. hiit kardiyo sana kalp atış hızını aralıklara sok diyebilir fakat sağlık her zaman buna uyamayabiliyor. koşunun anlatmak istediğim farkı bu.
bu arada ilk yazdığım girdideki antrenmanın inanılmaz faydasını gördüm. hem yağ yakımı açısından hem de sağlık açısından. tabii ki kesin rakamlar sizin için de olacak diye bir şey yok. benim net rakam vermemin sebebi, "ben tam olarak bunu yaptım ve istediğimi elde ettim" demek istemem.
0
1 dakika depar atıp 2 dakika yürüme konusunda ben de size katılıyorum papillon7. Zira depar süresine göre çok uzun kalıyor lakin duyuru sahibi bunu ilk defa denediği için istese de bu sürelerin üstüne çıkamaz. Kondisyon yüklendikçe bu sorunu da aşabilir diye düşünüyorum yoksa evet 1:2 çok uzun bir süre.
0
Hocam dinlenmekten kasit zaten isi gucu birakip cay icmek degildi, %50-60'a dusurmekti.
hesaplamayi yaptigimda nabzimin 177 olmasi gerekiyor depar evresinde. yani rakamlarda yanlislik yok.
İlk defa denedigim icin 1'e 2 olarak yaptım. 1 dakika uzun sureli depar, 2 dakika dinlenme gibisinden. Sanirim sizin dediginize gore 2 dakika dinlenmek yerine nabız ortalama degere dustugu zaman tekrardan depar evresine gecmek gerekiyor. Ben 1'e 2 oranini hiit'e baslangic ile ilgili bir makalede gormustum o yuzden denedim.
Herkesin vucudu farkli haklisiniz, ben zaten temel seyleri ogrenmeye calisiyorum.
hesaplamayi yaptigimda nabzimin 177 olmasi gerekiyor depar evresinde. yani rakamlarda yanlislik yok.
İlk defa denedigim icin 1'e 2 olarak yaptım. 1 dakika uzun sureli depar, 2 dakika dinlenme gibisinden. Sanirim sizin dediginize gore 2 dakika dinlenmek yerine nabız ortalama degere dustugu zaman tekrardan depar evresine gecmek gerekiyor. Ben 1'e 2 oranini hiit'e baslangic ile ilgili bir makalede gormustum o yuzden denedim.
Herkesin vucudu farkli haklisiniz, ben zaten temel seyleri ogrenmeye calisiyorum.
0
Çok hesaba kitaba girmeden 1 dk yürüyüp, 1 dk kendini paralarcasına koş. Bunu 5-6 set arka arkaya tekrarla. Kendini paralama sürecindeki hızını da her antrenman yavaş yavaş arttır.
0
yazılanları okumadım acık soyleyeyim.
hiit te yüzde falan olmaz. max intensity olur. maksimum tekrar ediyorum. depar yani. yüzde doksan falan degil.
en güzel kürekte olur benim fikrim. dışarda sprint atarak olur. kosu bandında riskli.
ne kadar sürecegi kondusyonuna bagli. ben 30-30 yapabiliyorum. biri 40-20 yapar. bazısı 60-60 yapar.
once yavas basla. mesela 30 depar 1 dk dinlenme ya da 2 dk dinlenme ypa.
ondan sonra adım adım dinlenmeleri kıs. sora da deparları arttırırsın.
ama hiit i ben "kisisel" olarak, eger aktif bi insan degilsen onermiyorum. yani kalbinde sorun olmadıgından falan emin ol derim.
hiit te yüzde falan olmaz. max intensity olur. maksimum tekrar ediyorum. depar yani. yüzde doksan falan degil.
en güzel kürekte olur benim fikrim. dışarda sprint atarak olur. kosu bandında riskli.
ne kadar sürecegi kondusyonuna bagli. ben 30-30 yapabiliyorum. biri 40-20 yapar. bazısı 60-60 yapar.
once yavas basla. mesela 30 depar 1 dk dinlenme ya da 2 dk dinlenme ypa.
ondan sonra adım adım dinlenmeleri kıs. sora da deparları arttırırsın.
ama hiit i ben "kisisel" olarak, eger aktif bi insan degilsen onermiyorum. yani kalbinde sorun olmadıgından falan emin ol derim.
0
electra kompleksi
Faturaya ek alınca ikisi de aynı fiyata geliyor: 1152 tlhangisini almalıyım sizce? htc ve gm ile ilgili deneyimlerinizi de paylaşabilirsiniz.http://www.hepsiburada.com/product_compare.aspx?productId=telcephtcdes816@SKUTELCEPHTCDES816-B,telcepgmdiselt@SKUTELCEPGMDISELT-S,&type_id=Cep+Telefonu&Catalog
Faturaya ek alınca ikisi de aynı fiyata geliyor: 1152 tl
hangisini almalıyım sizce? htc ve gm ile ilgili deneyimlerinizi de paylaşabilirsiniz.
www.hepsiburada.com
hangisini almalıyım sizce? htc ve gm ile ilgili deneyimlerinizi de paylaşabilirsiniz.
www.hepsiburada.com
0
soruya tam cevap degil ama ikisini de alma derim.
ayni fiyata ya da az biraz daha arttirsan alternatifler baya cogaliyor ?
bi de acil degilse note4 geldiginde note3 un fiyati epey inmis olur. o da iyi bi alternatif olur bunlara
ayni fiyata ya da az biraz daha arttirsan alternatifler baya cogaliyor ?
bi de acil degilse note4 geldiginde note3 un fiyati epey inmis olur. o da iyi bi alternatif olur bunlara
0
note 3'ü alamıyorum benim hat vodafone, pahalı telefonları red tarifelerine veriyorlar.
0
Hiçbirini alma. 1 ay daha bekle Nexus 6 çıksın. 2 aya fiyatı 1200 olur alırsın. Nexus serisi hariç Android'e para verilmez.
0
sevenay
küçük yatırımcının en küçüğü olarak bari olan param değerini kaybetmesin dedim. arada üç beş gram altın alıp saklıyorum hesapta da pek matah gelmedi. yatırım fonu tabir ettikleri acayipli şeylerle ilgili bilgi arıyorum. bilal'e anlatır gibi anlatılsa anlarım yani. herhangi bir blog, site vs önerisi
küçük yatırımcının en küçüğü olarak bari olan param değerini kaybetmesin dedim. arada üç beş gram altın alıp saklıyorum hesapta da pek matah gelmedi. yatırım fonu tabir ettikleri acayipli şeylerle ilgili bilgi arıyorum. bilal'e anlatır gibi anlatılsa anlarım yani. herhangi bir blog, site vs önerisi olan gönderse, ne de güzel olsa.
bir de bireysel emeklilik yaptırdım iş bankasından. avantajlı emeklilik hesabıymış. ama aklıma çok yatmadı tabi herkesçe malum sebeplerden. kapattırayım onu da oraya yatacak parayla dolores veya altın alayım bari en basitinden diyorum. aferin mi bana?
bir de bireysel emeklilik yaptırdım iş bankasından. avantajlı emeklilik hesabıymış. ama aklıma çok yatmadı tabi herkesçe malum sebeplerden. kapattırayım onu da oraya yatacak parayla dolores veya altın alayım bari en basitinden diyorum. aferin mi bana?
0
kisa vade mi istiyorsun, uzun vade mi istiyorsun. ona gore bir karar almalisin.
bes kotu bir sey degil. ayda 100 lira 120 lira oraya baglamanin zarari olmaz yarari olur. zaten kenara da koysan cok matah bisi bekleme. ama altina koysan her ay 100 lira, ne kadar uzun bir sure dusundugune bagli olarak daha cok para elbette kazanabilirsin. ama bu hisse icin de gecerli.
dolar alacaksan dolar dusukken alman gerekiyor. altin alacaksan dusukken alman gerekiyor. su an dolar tepelerde mesela. altin bi ara 78 lerdeydi, 95 lere cikti simdi 88 lerde. 78 te alsan 95 te satardin. oyle dusun.
acele etme, zaten kisa yoldan para kazanma yolu yok.
ama acikcasi blog falan bilmiyorum. tavsiyem enpara ac bi tane, her ay vadesinde ekle oraya para. en azindan vadelide durur enpara en iyi parayi veriyor.
bes kotu bir sey degil. ayda 100 lira 120 lira oraya baglamanin zarari olmaz yarari olur. zaten kenara da koysan cok matah bisi bekleme. ama altina koysan her ay 100 lira, ne kadar uzun bir sure dusundugune bagli olarak daha cok para elbette kazanabilirsin. ama bu hisse icin de gecerli.
dolar alacaksan dolar dusukken alman gerekiyor. altin alacaksan dusukken alman gerekiyor. su an dolar tepelerde mesela. altin bi ara 78 lerdeydi, 95 lere cikti simdi 88 lerde. 78 te alsan 95 te satardin. oyle dusun.
acele etme, zaten kisa yoldan para kazanma yolu yok.
ama acikcasi blog falan bilmiyorum. tavsiyem enpara ac bi tane, her ay vadesinde ekle oraya para. en azindan vadelide durur enpara en iyi parayi veriyor.
0
mula
20lik dişin bittiği yerdeki diş eti şişti, komple her yeri ağzımı açamıyorum yemek yiyemiyorum. kaç gündür böyle. ağrıdan uyuyamadım çok kötü ağlıyorum.ama dişimde hiç ağrı yok. 20'lik dişim üç dört yıl önce tamamen çıktı büyüdü zaten yeni çıkmıyo. yerleşik düzene etler başkaldırdı. napıcam ben bu a
20lik dişin bittiği yerdeki diş eti şişti, komple her yeri ağzımı açamıyorum yemek yiyemiyorum. kaç gündür böyle. ağrıdan uyuyamadım çok kötü ağlıyorum.
ama dişimde hiç ağrı yok. 20'lik dişim üç dört yıl önce tamamen çıktı büyüdü zaten yeni çıkmıyo. yerleşik düzene etler başkaldırdı. napıcam ben bu asi birliklerini acile gitsem diş hekimine git derler mi ölüyom ya
ama dişimde hiç ağrı yok. 20'lik dişim üç dört yıl önce tamamen çıktı büyüdü zaten yeni çıkmıyo. yerleşik düzene etler başkaldırdı. napıcam ben bu asi birliklerini acile gitsem diş hekimine git derler mi ölüyom ya
0
bulunduğun yerde ağız ve diş sağlığı merkezi vardır devletin. oranın acili oluyor açıksa oraya git. en azından ağrı kesici falan önerirler bişey yaparlar.
0
sistigine gore feci intihap kapmistir o. raki ya da vodka ile gargara ve arada bir iki tek atip dinlemeyi dene. normal gara islemez artik.
ilk firsatta ds hekimine git. muhtemelen antibiyotige baslayip, intihabin dinmesini bekleyecek.
ilk firsatta ds hekimine git. muhtemelen antibiyotige baslayip, intihabin dinmesini bekleyecek.
0
doktora git. benim kirilan disimi guc bela ceken doktor soke olmustu, "bu ne laaaan" diye. cekmeseymis ben de senin gibi cok uzulecekmisim. ama merak etme seninkini pat diye cekmez tabii baska bir sey yapar herhalde.
git sen doktora de boyle boyle. o agriyla yasanmaaaz, boyle sey olmaz. et mi yedin bayramda, ondan mi oldu? sebebi ne bilmem ama et korkunc agritiyor. minicik bosluklara bile girebildigi ve lastik kivaminda oldugu icin herhalde. herkes agliyor bu ara ben de dahil olmak uzere disim agriyor diye.
git sen doktora de boyle boyle. o agriyla yasanmaaaz, boyle sey olmaz. et mi yedin bayramda, ondan mi oldu? sebebi ne bilmem ama et korkunc agritiyor. minicik bosluklara bile girebildigi ve lastik kivaminda oldugu icin herhalde. herkes agliyor bu ara ben de dahil olmak uzere disim agriyor diye.
0
acil olur özel olur git bi doktora zaten çekemez dişini antibiyotik verecekler kullanım ve iltihabın inmesiyle dişin çekilecek. en azından antibiyotik kullanımına başla. ağrı kesici olarak majezik candır.
0
böyle durumlarda acile gitsen bile öyle çekim veya ağrı kesici iğne vurmuyorlar. antibiyotik ve ağrı kesici ilaç yazıp gönderiyorlar. tanıdık diş hekimi varsa öğren ilaç isimlerini git eczaneden al. ben 2 defa boşu boşuna gecenin bir vakti diş acilini gitmiştim. her iki seferde de, "iltihap var. antibiyotik kullanmadan çekemem" demişti.
0
memories
85 kilo %14.5 yağ oranı var. Sixpacklerin üstü yağlandığı için oturunca çok değişik bir katlanma oluyor. Karın falan çok kötü duruyor sixpacklerin üzeri yağlı olunca. Bulka başlayalı yaklaşık 10 ay oldu %9'du yağ oranım. Karın dışında kötü gözüken bi yerim yok henüz. Erken mi daha definasyon için? 9
85 kilo %14.5 yağ oranı var. Sixpacklerin üstü yağlandığı için oturunca çok değişik bir katlanma oluyor. Karın falan çok kötü duruyor sixpacklerin üzeri yağlı olunca. Bulka başlayalı yaklaşık 10 ay oldu %9'du yağ oranım. Karın dışında kötü gözüken bi yerim yok henüz. Erken mi daha definasyon için? 90'ı gördükten sonra mı gireyim?
bir de kol 40 cm %8-9 a koruyarak düşersem ne kadar azalma olur?
bir de kol 40 cm %8-9 a koruyarak düşersem ne kadar azalma olur?
0
amaçladigin tarihten en az 3-4 ay önce diyete başlamani öneririm
tahminim 40 bulktan değişebilceği gibi 37-38cm civarina inersin diye düşünüyorum
misal kollarin diğer bölgelerden çok su tutuyodur o zaman 36yi bile görebilirsin o yüzden net bişey söylemek zor
tahminim 40 bulktan değişebilceği gibi 37-38cm civarina inersin diye düşünüyorum
misal kollarin diğer bölgelerden çok su tutuyodur o zaman 36yi bile görebilirsin o yüzden net bişey söylemek zor
0
bulk nedir definasyon nedir merak ettim? soruna bir cevabim yok acikcasi ama bu terimleri merak ettim, ne yapmaya calisiyorsun sen?
0
gerard; bulk, kalori arttirimina gidip kas kutlesinde artisin maksimum olmasini amaclayarak cok yemek yemek. ama yaninda yagda aliyorsun. definasyon ise tam tersi, yag erisin diye kalorik deficit e dusuyorsun.
40 kol kac ainer kimse bilemez. su an kolunda ne kadar yag var bilemiyoruz. 36 ya dusecegini sanmiyorum ama.
nasil bir diet izleyecegine bagli. erken gec olmaz, gir sen yine, istedigin yere gelince bulk degil reverse diet yap. sonra istiyorsan yine kisa bi cut yaparsin.
40 kol kac ainer kimse bilemez. su an kolunda ne kadar yag var bilemiyoruz. 36 ya dusecegini sanmiyorum ama.
nasil bir diet izleyecegine bagli. erken gec olmaz, gir sen yine, istedigin yere gelince bulk degil reverse diet yap. sonra istiyorsan yine kisa bi cut yaparsin.
0
divit
-i20 genelde 1.2 motora sahip, 1.2 yokuş çıkmaz diyorlar doğru mu? benim araba 1.4 hakikaten sanki gücü yetmiyor gibi yüklüyken canı çıkıyor. fark çok olur mu özellikle lpg'nin çekiş gücünden tırsıyorum.-i20 troy diye model var ne ayak? daha mı iyi daha mı kötü?-punto'nun, grande-fire active-fun fal
-i20 genelde 1.2 motora sahip, 1.2 yokuş çıkmaz diyorlar doğru mu? benim araba 1.4 hakikaten sanki gücü yetmiyor gibi yüklüyken canı çıkıyor. fark çok olur mu özellikle lpg'nin çekiş gücünden tırsıyorum.
-i20 troy diye model var ne ayak? daha mı iyi daha mı kötü?
-punto'nun, grande-fire active-fun falan diye 50 çeşidi var bunlardan hangisi iyi hangisinde sorun var. sahipleri bile yanlış model seçmiş sahibinden.com'da, galiba kendileri de hangi model olduğunu bilmiyor.
-dijital klima elzem midir? analog klima çok mu kötü bişey?
- punto mu alayım i20 mi? araba ustaları i20 al diyor ama neye göre diyorlar bilmiyorum. yakıtını falan kimse yazmamış doğru düzgün
-i20 troy diye model var ne ayak? daha mı iyi daha mı kötü?
-punto'nun, grande-fire active-fun falan diye 50 çeşidi var bunlardan hangisi iyi hangisinde sorun var. sahipleri bile yanlış model seçmiş sahibinden.com'da, galiba kendileri de hangi model olduğunu bilmiyor.
-dijital klima elzem midir? analog klima çok mu kötü bişey?
- punto mu alayım i20 mi? araba ustaları i20 al diyor ama neye göre diyorlar bilmiyorum. yakıtını falan kimse yazmamış doğru düzgün
0
bence i20. sebebi ise i30 ile ilgili kısa bir video izlemiştim. i30'u beğendim. i20 de puntodan daha iyi görünüyor bana kalırsa. muhtemelen iç ekipmanlar olarak da öyledir.
youtu.be
youtu.be
0
dijital klima analog klima olayı yalandır. mercedeslerde bile analog var. olay otomatik klima ya da çift tarafli klima olayı.
ikisi de aynı kalitede araçlar aslında. motor performanslarını inceleyebilirsin. yakıtı da brosurde yazar. tamam kesin degil ama biraz yüksegini düşün.
otomatik alacaksan sanzimanlarını karsilastir.
donanım paketinde sorun olmaz zaten. 1.2 olması onemli degil. cekis gücü (tork) ve beygiri önemli, artı aracın agırlıgı da onemli.
bir sürü video vardır youtube da bunların review i bakabilirsin onlara da.
ikisi de aynı kalitede araçlar aslında. motor performanslarını inceleyebilirsin. yakıtı da brosurde yazar. tamam kesin degil ama biraz yüksegini düşün.
otomatik alacaksan sanzimanlarını karsilastir.
donanım paketinde sorun olmaz zaten. 1.2 olması onemli degil. cekis gücü (tork) ve beygiri önemli, artı aracın agırlıgı da onemli.
bir sürü video vardır youtube da bunların review i bakabilirsin onlara da.
0
- 1.2 motor benzinliyse arac yukluyken cekmez. Dizelse ceker.
- Analog dijital klima farketmez.
- Analog dijital klima farketmez.
0
deniztarafinabakankale
soru esasen başlıkta. yıllardır isimsoyisim.com alan adından mail hizmetimi kendim sağlıyorum. info ve hello olarak iki adet e postam var. sizce hangisini düzenli olarak kullanmalıyı[email protected]@adsoyad.com(bkz: tek hesap, tek google çıt çıkmayacak!!!111 )
soru esasen başlıkta. yıllardır isimsoyisim.com alan adından mail hizmetimi kendim sağlıyorum. info ve hello olarak iki adet e postam var. sizce hangisini düzenli olarak kullanmalıyım?
[email protected]
[email protected]
(bkz: tek hesap, tek google çıt çıkmayacak!!!111 )
[email protected]
[email protected]
(bkz: tek hesap, tek google çıt çıkmayacak!!!111 )
0
[email protected]
yahut
[email protected]
diye email adresi aç... bu çağda kendi domain'in üzerinden mail hizmetini kalıcı bir şekilde yönetmek zor, diğer alternatif olarak gmail...
yahut
[email protected]
diye email adresi aç... bu çağda kendi domain'in üzerinden mail hizmetini kalıcı bir şekilde yönetmek zor, diğer alternatif olarak gmail...
0
amuda kalkan solucan
benim bir şekilde java ya da c+ programlama dili öğrenmem gerekiyor ancak çalışacağım yerin bilale anlatır gibi anlatması lazım. hakikaten sıfırım. sadece html biliyorum o da basit şeyleri. hiç daha önce uğraşmadım böyle. ve eczacılık öğrencisiyim alakam da yok pek.ben bunu nasıl nerden öğrenirim. ş
benim bir şekilde java ya da c+ programlama dili öğrenmem gerekiyor ancak çalışacağım yerin bilale anlatır gibi anlatması lazım. hakikaten sıfırım. sadece html biliyorum o da basit şeyleri. hiç daha önce uğraşmadım böyle. ve eczacılık öğrencisiyim alakam da yok pek.
ben bunu nasıl nerden öğrenirim. şöyle 3 4 ayda ne kadar ilerleyebilirim. bir el atın sevgili duyuru sakinleri. çok önemli benim için.
ben bunu nasıl nerden öğrenirim. şöyle 3 4 ayda ne kadar ilerleyebilirim. bir el atın sevgili duyuru sakinleri. çok önemli benim için.
0
o kadar alakasizsan bu dilleri ogrenmekte zorlanırsın. c+ diye bi şey yok zaten.
python ile baslamani oneririm. ya da javascript.
python ile baslamani oneririm. ya da javascript.
0
ben Javascript ile baslamani önermem(Object Oriented degil, saglamak icin ekstra takla atmak gerekiyor), ama Python iyidir. Java ile baslamak istiyorsan "Head First" www.amazon.com
0
guguklusaat
Yeni bir diziye başlıycaktım, ingilizcemi de geliştirmek istiyorum, ingilizce altyazılı izliyim diyorum diziyi tamamen. Seviyem Upper intermediate civarında. Bu şekilde altyazılı dizi izlemenin faydasını gördünüz mü?Bir de dizi önerebilir misiniz? Hem sıkıcı kötü bi dizi olmasın tabi yoksa sıkar hem
Yeni bir diziye başlıycaktım, ingilizcemi de geliştirmek istiyorum, ingilizce altyazılı izliyim diyorum diziyi tamamen. Seviyem Upper intermediate civarında. Bu şekilde altyazılı dizi izlemenin faydasını gördünüz mü?
Bir de dizi önerebilir misiniz? Hem sıkıcı kötü bi dizi olmasın tabi yoksa sıkar hem de dil açısından böyle çok da zorlamasın. Ne önerirsiniz?
Bir de dizi önerebilir misiniz? Hem sıkıcı kötü bi dizi olmasın tabi yoksa sıkar hem de dil açısından böyle çok da zorlamasın. Ne önerirsiniz?
0
merhaba. ben "the it crowd" ı öneririm. hem çok komik hem 20 dakika hem ingiliz ingilizcesi çok belirgin konuşuyorlar. bide "coupling" var eski ama sıkılmayacağından eminim. ingiliz versyonu ama. tane tane uzata uzata ingilizce.
0
coupling--- süper eğlenceli ingiliz ingilizcesi.. kısa kısa bölümler
himym--- eğlenceli
himym--- eğlenceli
0
ya ben lan neyse
varsa vücudun hangi bölgeleri ölçülüyor?
varsa vücudun hangi bölgeleri ölçülüyor?
0
erkeklerde üçgen vücut var. onun da belirli bir oranı yok sanırım. izafi.
0
ölçü olarak duymadım öyle bi şey ama ölçülüyorsa omuz-göğüs-bel ölçülüyordur.
0
Soyle bir sey var belki ilgini ceker.
en.wikipedia.org
Bunun haricinde omuzlar bele oranla ne kadar genis ise o kadar goze hos geliyor.
en.wikipedia.org
Bunun haricinde omuzlar bele oranla ne kadar genis ise o kadar goze hos geliyor.
0
Bel ince, kalçalar ve göğüs aynı boyutta bir erkek hayal et.
Edebiliyorsan vardır elbet. Ama dediğin ölçülerde bir kadın ilgi çekicidir malum. Erkeklerde de ufak olur o sondaki 90. Bel ince olur ama 60 olmaz herhalde. Göğüs için de kanatlar vücudu şekillendirir. Buradan da bildiğin üçgen çıkıyor tabi.
Edebiliyorsan vardır elbet. Ama dediğin ölçülerde bir kadın ilgi çekicidir malum. Erkeklerde de ufak olur o sondaki 90. Bel ince olur ama 60 olmaz herhalde. Göğüs için de kanatlar vücudu şekillendirir. Buradan da bildiğin üçgen çıkıyor tabi.
0
Soruna cevap degilde, 90-60-90 cok sacma bir oran bence. Daha dogrusu bu tarz bir oran cok sacma. Her kadinin isklet yapisi ayni degil ki. Kimi 90-60-90 lik kadinlarin vucudu hic de hos gorunmuyor.
0
boyun kalf ve kol lar aynı olcude olmali estetik goruntu icin. birileri oyle demis zamanında, vucut gelistirmeciler icin en azından.
0
fucking machine in my head
Örneğin bir web sayfası üzerinde, 10 tane link var, bu 10 tane linkde bir pdf sayfası açıyor. ben sayfadaki linkleri açmadan o linklerdeki pdfleri indirmek istiyorum. Sanırım bunu yapan ya da buna benzer bir uzantı kullanmıştım ya da vardır. vardır di mi :(edit : link ekledim. görsel de sağ kısımda
Örneğin bir web sayfası üzerinde, 10 tane link var, bu 10 tane linkde bir pdf sayfası açıyor.
ben sayfadaki linkleri açmadan o linklerdeki pdfleri indirmek istiyorum. Sanırım bunu yapan ya da buna benzer bir uzantı kullanmıştım ya da vardır. vardır di mi :(
edit : link ekledim. görsel de sağ kısımda gözüken pdf simgelerine tıklayınca tarayıcı pop-up'u açılarak indirmek istediğim pdfi gösteriyor.
ben sayfadaki linkleri açmadan o linklerdeki pdfleri indirmek istiyorum. Sanırım bunu yapan ya da buna benzer bir uzantı kullanmıştım ya da vardır. vardır di mi :(
edit : link ekledim. görsel de sağ kısımda gözüken pdf simgelerine tıklayınca tarayıcı pop-up'u açılarak indirmek istediğim pdfi gösteriyor.
0
Firefox için downloaderhelper yapıyordu, medya dosyalarını çek diyince mi ne oluyordu sanırım.
0
webripper ya da benzerleri sanırım olmaz. çünkü indirmek istediklerim pop-up pencere açılıyor ve linki yok :/
0
@anil,
link koyamıyorum hocam. şifreyle erişilen bir alan çünkü. şöyle söyleyeyim. belirli bir tarih aralığını search edince bir pop-up pencere açılıyor. bu pop-up pencere index sayfası. kenarı da pdf simgeleri var sadece. onlara tıklayınca tarayıcı pop-up açarak tıkladığın pdfi gösteriyor. o pop-up da disket simgesine tıklayarak kayıt ediyorum her seferinde. (bilenler için gib beyannnamelerinden bahsediyorum.) ben bu işi ayda en az 300 kez yapıyorum ve meslek hayatım boyunca da yapmaya devam edeceğim. gına geldi yeminnen.
link koyamıyorum hocam. şifreyle erişilen bir alan çünkü. şöyle söyleyeyim. belirli bir tarih aralığını search edince bir pop-up pencere açılıyor. bu pop-up pencere index sayfası. kenarı da pdf simgeleri var sadece. onlara tıklayınca tarayıcı pop-up açarak tıkladığın pdfi gösteriyor. o pop-up da disket simgesine tıklayarak kayıt ediyorum her seferinde. (bilenler için gib beyannnamelerinden bahsediyorum.) ben bu işi ayda en az 300 kez yapıyorum ve meslek hayatım boyunca da yapmaya devam edeceğim. gına geldi yeminnen.
0
arkadaşlar,
edit : link ekledim. görsel de sağ kısımda gözüken pdf simgelerine tıklayınca tarayıcı pop-up'u açılarak indirmek istediğim pdfi gösteriyor.
edit : link ekledim. görsel de sağ kısımda gözüken pdf simgelerine tıklayınca tarayıcı pop-up'u açılarak indirmek istediğim pdfi gösteriyor.
0
o sayfayı acip bakmamiz gerekiyor. buradan bi şey tarif etmek pek mümkün degil. zira o linkler, esas linkin oldugu sayfaya gidiyormus anladıgım kadarıyla.
onu yapan program bulunmaz belki ama yazılabilir sanıyorum. ancak sıkıntı olabilir. login falan onemli.
her indirdigin pdf nin dosya isimlerinde bi iliski bulabilirsen daha rahat olur.
onu yapan program bulunmaz belki ama yazılabilir sanıyorum. ancak sıkıntı olabilir. login falan onemli.
her indirdigin pdf nin dosya isimlerinde bi iliski bulabilirsen daha rahat olur.
0
ne olsun ne olsun
11-12 gibi yatıyorum gece. Son 1 haftadır sabah 4-5 gibi uyanıyorum. Sabah 7'de kalkmam gerekiyor. Uykusuz kalıyorum. Bu nedir? Nasıl düzeltilebilir? Teşekkürler
11-12 gibi yatıyorum gece. Son 1 haftadır sabah 4-5 gibi uyanıyorum. Sabah 7'de kalkmam gerekiyor. Uykusuz kalıyorum.
Bu nedir? Nasıl düzeltilebilir?
Teşekkürler
Bu nedir? Nasıl düzeltilebilir?
Teşekkürler
0
pisikiyatristle görüşmen gerekir, muhtemelen psikolojik bir sorun. mevsim geçişleri veya yaşam tarzınla ilgili yolunda gitmeyen şeylerle de bağlantılı olabilir. bunları sen zaten tespit edebiliyorsundur, bir süre daha bekle ama uykusuz kalıyorsan, gün içinde sana sorun yaratmaya başladıysa mutlaka doktor görmen lazım, uyku sorunu bütün bünyeyi bozabilen çok önemli bir mesele. psi. gerekiyorsa ilaç desteğiyle uykunu düzenleyecektir.
0
esasen yorgunluk hissetmiyorsan 6 saat uyku yeterli bir sorun var gibi görünmüyor.
0
yuh direk psikyatrist e git demek nedir yahu?
ayrıca nasıl bi soru bu?
uykun mu olmuyor uyandıgında. eger oyleyse bu bi sorun degil.
uykun var ama uyuyamıyor musun? aklına acayip şeyler mi geliyor? vb.
ayrıca nasıl bi soru bu?
uykun mu olmuyor uyandıgında. eger oyleyse bu bi sorun degil.
uykun var ama uyuyamıyor musun? aklına acayip şeyler mi geliyor? vb.
0
uykusuzluk hissediyorum gün içinde. gece 5 saatlik uykunun ardından uyanıyorum. tekrar uyuyamıyorum. sorun bu. sabah 3-4-5'de uyanıyorum. uyuyabileceğimden 2-3 saat az uyumuş oluyorum.
0
deadline
neler?
neler?
0
Bacak boyum. Boyum kisa olmasina ragmen bacaklarim uzun oldugu icin boyum da uzunmus gibi gozukuyor. Gerci bazen isyan ettigim de oluyor bu duruma da neyse.
Ellerim bir de. Hos guzeller falan oyle yani.
Bir de zayif olusum.
Kalcam bir de.
Ellerim bir de. Hos guzeller falan oyle yani.
Bir de zayif olusum.
Kalcam bir de.
0
vücut hatlarım çok düzgün. spor yapıyor olsam yunan heykeli gibi bi' şey olurum. şimdi diyebilirsiniz ki spor yapsa herkes zaten heykel gibi olur... olmaz işte. spor yapan çoğu kişi fit olur, sıkı olur falan. heykel olmaz. heykel için vicud hatlarının da çok düzgün olması lazım. ama göbek daha iyi sktir et.
0
1. gamzeler. bi tek gözümde çıkmamışlar :p
2. kıvrımlı viicut. anama minnettarım, mucx.
3. kolay kaslanabilmem. 5 sene spor yapmasam göbeğim çıkmaz. karnımdaki, kolumdaki, sırtımdaki kaslar kaybolmaz. işte buna bayılıyorum.
Ha, bunların hepsini sıfırlayan bişey var, boyum :( 5 cm daha uzun, şöyle 1.70 olsam başka bişey istemezdim.
2. kıvrımlı viicut. anama minnettarım, mucx.
3. kolay kaslanabilmem. 5 sene spor yapmasam göbeğim çıkmaz. karnımdaki, kolumdaki, sırtımdaki kaslar kaybolmaz. işte buna bayılıyorum.
Ha, bunların hepsini sıfırlayan bişey var, boyum :( 5 cm daha uzun, şöyle 1.70 olsam başka bişey istemezdim.
0
boyum
saçlarım kıvırcık ben seviyorum.
burnum düzgün.
dudaklarım da çok seksi, kızlar beğeniyor.
saçlarım kıvırcık ben seviyorum.
burnum düzgün.
dudaklarım da çok seksi, kızlar beğeniyor.
0
Aklıma gelen yerleri her yazasım geldiğinde "oğlum sen narsist misin" diyesim geldi :D
gözlerimi severim ya, kocaman eşşek gözlüyüm. bir de tenim güzeldir.
burnum kemikli olmayaydı iyiydi.
gözlerimi severim ya, kocaman eşşek gözlüyüm. bir de tenim güzeldir.
burnum kemikli olmayaydı iyiydi.
0
normalde ben de boyum(1,91) derdim ama türkiye'de insanlar alışkın olmadıkları için uzun boyu yadırgıyor. ''boya bak, boyun kaç'' en çok duyduğum cümleler. küçük çocuklar da bazen ''abi senin boyun niye bu kadar uzun'' diye soruyorlar. ne diyeceksin ki?
onun dışında berberim saçlarımı çok beğenir. böyle sık, değişik sarıya çalan bir rengi var. küçükken kuran kursunda hoca sen saçlarını mı boyatıyorsun diye sormuştu sfşsdlşfsşd.
bi de efsane zayıftım ben küçükken. sporla adama benzedim. o yüzden ''genetik dezavantaj yoktur, az spor yapmak vardır'' diyerek sosyal mesajımı da vermiş olayım sdsşfkşldsşfs
onun dışında berberim saçlarımı çok beğenir. böyle sık, değişik sarıya çalan bir rengi var. küçükken kuran kursunda hoca sen saçlarını mı boyatıyorsun diye sormuştu sfşsdlşfsşd.
bi de efsane zayıftım ben küçükken. sporla adama benzedim. o yüzden ''genetik dezavantaj yoktur, az spor yapmak vardır'' diyerek sosyal mesajımı da vermiş olayım sdsşfkşldsşfs
0
Saçlarım. Bonus kafaliyim.
Dudaklarim.
Ellerim.
Ince el ve ayak bileklerim.
Popom bi de boyle disa cikik biraz kilo alip bi de sporla desteklesem mikemmel olcak.
Dudaklarim.
Ellerim.
Ince el ve ayak bileklerim.
Popom bi de boyle disa cikik biraz kilo alip bi de sporla desteklesem mikemmel olcak.
0
öyle bir yerim yok maalesef,
belki geniş omuzlarım diyebilirim ama daha bir avantajını göremedim.
belki geniş omuzlarım diyebilirim ama daha bir avantajını göremedim.
0
@air, dövmelik bi durum yok, herkes beyniyle övünmek zorunda değil. kaldı ki aslında fiziksel olarak dışarıdan görülebilen özellikleri sormuştum ben de zaten :)
0
(bkz: bu da benim sikim hüsnü). çok kalın çok da güçlü ve güzel, estetik.
bacaklarım ve saçlarım bi de. saatlerce çok yüksek hızda koşabilirim, en ufak bir yorulma hali olmaz, halı saha maçlarında joker adamım, ileride golü atıp, kendi forvetine uzun oynayan karşı defansın topunu koşarak yakaladığım çok oluyor. saçlarım da fırça gibi.
bacaklarım ve saçlarım bi de. saatlerce çok yüksek hızda koşabilirim, en ufak bir yorulma hali olmaz, halı saha maçlarında joker adamım, ileride golü atıp, kendi forvetine uzun oynayan karşı defansın topunu koşarak yakaladığım çok oluyor. saçlarım da fırça gibi.
0
genel olarak iyiyim. herşey düzgün aslında. düzenli spor yapabilsem çok daha iyi görünürüm.
0
omuzlarım geniş, belden yukarısı vücut yapmaya elverişli ve güzel duruyor.
ellerim ayaklarım çok güzel. çoğu kızdan güzeldir hatta :D
bi de dudaklarım kalın kızlar seviyor :)))
ellerim ayaklarım çok güzel. çoğu kızdan güzeldir hatta :D
bi de dudaklarım kalın kızlar seviyor :)))
0
Millet kendine aşıkmış meğerse :)
Burnum, dudaklarım ve ellerimle aşk yaşıyorum ben de. Onlar da bana karşı boş değiller.
Burnum, dudaklarım ve ellerimle aşk yaşıyorum ben de. Onlar da bana karşı boş değiller.
0
sırt nahiyesi, kol, sarı saç-kara kaş-kızıl sakal kombosu.
melezliğin iyi tarafları.
ha bi de, mizaç olarak biraz otistiklik var. bu olumsuzmuş gibi görünen karakter halinin getirisi de çok.
melezliğin iyi tarafları.
ha bi de, mizaç olarak biraz otistiklik var. bu olumsuzmuş gibi görünen karakter halinin getirisi de çok.
0
unutmuşum, özür dilerim dudaklarım. siz en birinci gelmeliydiniz :P kalın seksi dudaklarım puahahahadsfdjh
0
eller, ayaklar, tırnaklar. arkadaşlarımın ayakları 70 yaşında nine ayağı gibi :))
0
Bütün ömrüm ekran karşısında geçti gözlerimde en ufak kusur yok.
Bi de kilo alsam da vücuda eşit dağılıyor. Göbek çıkmıyor pek
Bi de kilo alsam da vücuda eşit dağılıyor. Göbek çıkmıyor pek
0
1 kadina gore fazlasiyla uzun olan (186) boyum ve yine 3 insan kafasi barindiran saçlarim...
0
boyum
omuzlarım(kendiliğinden kemik yapısı olarak geniş)
ellerim
çıkık elmacık kemiklerim
uzun parmaklarım
dudaklarım kalın(erkekte iyi duruyor mu bilmiyorum)
tabi bunlar şanslı olduklarım, kötü olanlara da girsek bir bu kadar da onlar çıkar.
omuzlarım(kendiliğinden kemik yapısı olarak geniş)
ellerim
çıkık elmacık kemiklerim
uzun parmaklarım
dudaklarım kalın(erkekte iyi duruyor mu bilmiyorum)
tabi bunlar şanslı olduklarım, kötü olanlara da girsek bir bu kadar da onlar çıkar.
0
Hım. Soğuk bakması dışında komple yüzüm ve üstünde konuşlanan organlarım hususunda ayrıyeten elhamdülillah. İyi yani. Kafamın içindeki de babamgillere çekmediği için şükür. Çalış inekle bir halt anlamıyorlar yazık ya.
0
Kalın ve gelişmiş uyluk bölgesiyle bisikletle terör estirmem.
Kadın olsaydım düzgün bacaklarım.
Uzun boynum.
Düzgün burun.
Geniş omuzlar.
Düzenli kegel egzersizi yapılan organ grubu.
Anne tarafına çekmiş, 3 dil konuşturan beyin.
Kadın olsaydım düzgün bacaklarım.
Uzun boynum.
Düzgün burun.
Geniş omuzlar.
Düzenli kegel egzersizi yapılan organ grubu.
Anne tarafına çekmiş, 3 dil konuşturan beyin.
0
boyum uzun. tipim ilgi çekici.
ama bir eksi var ki çok dertlendiriyor beni. saçlarım dökülüyor!
ama bir eksi var ki çok dertlendiriyor beni. saçlarım dökülüyor!
0
Belimin çok ince olması.
Erkek arkadaşım iki eliyle boşluk kalmadan kavrayabiliyordu.
Onun dışında hiç bi yerimi beğenmiyorum.
Erkek arkadaşım iki eliyle boşluk kalmadan kavrayabiliyordu.
Onun dışında hiç bi yerimi beğenmiyorum.
0
bence sözlükte kimse fak badi aramasın, burda kendini öven "bayanlar" anlattıklarının yarısına bile sahipse orayı yıktırma kapasitesine sahipler.
canlarım benim ne kadar da alçakgönüllüler, tek kusurları mükemmel olmaları herhald..
canlarım benim ne kadar da alçakgönüllüler, tek kusurları mükemmel olmaları herhald..
0
Beğenilen şeyler sorulduğu için bunların sayılması normal. Beğenilmeyen şeyler sorunsa aynı insanlar yine bir yığın şey sayabilir heralde.
0
Kuvvetim sanırım. Sportif adaptasyonum da çok yüksek. Soğuğa, hastalığa dayanıklılığım da.
0
@a d s z p, kardeş tepkin neye anlamadim? Burda kendimizde beğendiğimiz yerler sorulmuş? Beğenmediğimiz yerler sorulsa yine ona da cevap verirdik. Mesela ben uzun boyuma ragmen büyük olan ayaklarımı beğenmiyorum. Ne öyle erkek ayakları gibi kocaman. Kapiş naptığımızı anladığını sanıyorum.
0
Saclarim. Bildigin hali gibi saclarim var. Dibini gormek mumkun degil.
Ama cok zor sekil aliyor, isyan ettiriyor yahu..
Ama cok zor sekil aliyor, isyan ettiriyor yahu..
0
@eyl; Tamam bu çok normal, ama cevaplara bakıyorum da c6-7 omuru dışında heryerini yazmış eleman. Mesele olayından sapıp "ben dönyanın en güzel garısıyam" moduna evrilmiş.
Kimseyi çekemediğim yok, herkes güzel olsun, biz de yediğimiz önde yemediğimiz arkada makro hugh heffner'lar olarak yaşayalım hatta. Ama 2 gün önce "sırtım çok kıllı yea" diyen kızın burada kendini viktorya'nın meleği olarak lanse etmeye çalışması çok absürd geliyor.
Kimseyi çekemediğim yok, herkes güzel olsun, biz de yediğimiz önde yemediğimiz arkada makro hugh heffner'lar olarak yaşayalım hatta. Ama 2 gün önce "sırtım çok kıllı yea" diyen kızın burada kendini viktorya'nın meleği olarak lanse etmeye çalışması çok absürd geliyor.
0
dudaklarımın dolgun ve şekilli olması, bir de beyaz tenli olmam. istediğim ruju sürebiliyorum. bir de avantaj mıdır bilemem ama simsiyah gözlü olmak, beyaz tenle birleştiğinde orijinal duruyor.
0
