kamera motor
Güncel il ilçe veritabanı lazım; mysql veya excel formatında.ben en yakın 2012'ye kadar bulabildim ama sonrasında değişiklik var mı yok mu bilmiyorum :S
Güncel il ilçe veritabanı lazım; mysql veya excel formatında.
ben en yakın 2012'ye kadar bulabildim ama sonrasında değişiklik var mı yok mu bilmiyorum :S
ben en yakın 2012'ye kadar bulabildim ama sonrasında değişiklik var mı yok mu bilmiyorum :S
0
2014 için şöyle bir şey var ama pdf formatında belki işine yarar www.ysk.gov.tr
EK: İçşleri Bak.'nın aşağıda verdiğim linkinde il-ilçe listesine ulaşabilirsin ayrıca excel olarak il il ilçelerin listesini oluşturabilirsin www.e-icisleri.gov.tr
EK: İçşleri Bak.'nın aşağıda verdiğim linkinde il-ilçe listesine ulaşabilirsin ayrıca excel olarak il il ilçelerin listesini oluşturabilirsin www.e-icisleri.gov.tr
0
en lüzumlusundan feyizli bir abiniz
ilk kez ankara'ya geliyor, akşam yemeğine çıkarmayı planlıyorum.bütçem 100 çok hoş bi yerse 150 leroşimdiden teşekkür ederim
ilk kez ankara'ya geliyor, akşam yemeğine çıkarmayı planlıyorum.
bütçem 100 çok hoş bi yerse 150 lero
şimdiden teşekkür ederim
bütçem 100 çok hoş bi yerse 150 lero
şimdiden teşekkür ederim
0
cafemiz, arjantin cad
mezzaluna, iran cad
dayi'nin yeri, ovecler
tavaci recep usta, dikmen vadisi
laterna, tunus cad
mezzaluna, iran cad
dayi'nin yeri, ovecler
tavaci recep usta, dikmen vadisi
laterna, tunus cad
0
yemeğin ne ağırlıklı olacağı, hangi bölgelerin tercih edilebileceği gibi spesifik bilgiler versen iyi olurdu. Ayrıca feyzliysen mesela alkollü ortamlar rahatsız edebilir vs. bunları belirtmek iyi olur bence. İlk defa gelenler için Tavacı Recep Usta güzel gelebilir, alternatifi Dayı'nın Yeri ve Çukurağa diğer arkadaşların yazdığı gibi ve kebap ağırlıklıdır, alkolsüz ortamlardır.
0
@antalya12 arabam yok taksi olma mı?
@candanag feyizli değiliz de şarap dışında bi şey içmez, içeceği şaraba da benim param yetmez
@candanag feyizli değiliz de şarap dışında bi şey içmez, içeceği şaraba da benim param yetmez
0
tavacı recep +1, iki kişi sizin verdiğiniz bütçe ile çıkılır. Tatlı vs. de cabası. Emek düşünürsen de ben olsam çukurağayı es geçerim, abartıldığı kadar iyi bir yer değil. Onun yerine biraz gerisinde Adanalı İsmail Usta var, güzeldir.
0
Söğütözü'nde Fevzi Hoca var, balık lokantası. Deniz ürünleri tercih edecekseniz öneririm.
0
taksi de olur tabi ki ya ulaşım kolay olsun diye demiştim ben :) bak burası : plus.google.com
ben annem geldiğinde götürmüştüm güzel et yemiştik içki içmedik ama güzel muhabbet ettik eğlendik filan ortam nezihti hesap da senin aralığında geldi tabi içmediğimiz için sanırım genelde pahalı derler burası için sen bi googlela belki aklına yatar :)
ben annem geldiğinde götürmüştüm güzel et yemiştik içki içmedik ama güzel muhabbet ettik eğlendik filan ortam nezihti hesap da senin aralığında geldi tabi içmediğimiz için sanırım genelde pahalı derler burası için sen bi googlela belki aklına yatar :)
0
jeanjack
Ankara'da da gerçekleşecek bu festivalin Ankara programı açıklandı mı? Seanslar olmasa da hangi filmlerin gösterilebileceğini nereden öğrenebilirim?
Ankara'da da gerçekleşecek bu festivalin Ankara programı açıklandı mı? Seanslar olmasa da hangi filmlerin gösterilebileceğini nereden öğrenebilirim?
0
www.ifistanbul.com linkinde yazdığı üzere 13 Şubat tarihinde Biletix'den öğrenilebilir.
0
dessy
bu ifade için "traces of history" demek doğru olur mu? carrying the traces of history çok mu chicken translation kaçıyor? gugılladım her türlü ama doğru yaptığıma ikna eden bir sonuç bulamadım.
bu ifade için "traces of history" demek doğru olur mu? carrying the traces of history çok mu chicken translation kaçıyor? gugılladım her türlü ama doğru yaptığıma ikna eden bir sonuç bulamadım.
0
"to bear the stamp of history" gibi bir şey olabilir, dile hakim olanlar şey ederler birazdan.
0
bearing the traces of history gibi bir ifade var fakat bunu daha çok biz Türkler kullanıyoruz gibi.
0
history'den ziyade past kullansan daha doğru olur. ama tam olarak deyimin karşılığı nedir bilmiyorum şimdi.
0
emotional baggage daha çok duygusal ifadeler için kullanılmaz mı?
hani ilişkiyi unutamayınca, aklımızdan çıkmayınca falan kullanabiliriz belki ama burada daha çok mesela "xx şehri Osmanlı döneminin izlerini taşıyor" demek için kullanmak istiyorum.
douche, hadi buna da koş nolur :)
hani ilişkiyi unutamayınca, aklımızdan çıkmayınca falan kullanabiliriz belki ama burada daha çok mesela "xx şehri Osmanlı döneminin izlerini taşıyor" demek için kullanmak istiyorum.
douche, hadi buna da koş nolur :)
0
bu iste bir yalnizlik var
Cüneyt Arkın işleri sebebiyle çocuğuyla ilgilenemiyor. çocuğu da ona veryasın ediyor. daha sonra ilgilenmeye başlıyor, derslerine yardım ediyor.bir hareket problemi çözüyorlardı. işte bir tren şu kadar hızla x şehrinden y şehrine ne kadar zamanda gider gibisinden bir soruydu.cüneyt arkın problemi çö
Cüneyt Arkın işleri sebebiyle çocuğuyla ilgilenemiyor. çocuğu da ona veryasın ediyor. daha sonra ilgilenmeye başlıyor, derslerine yardım ediyor.
bir hareket problemi çözüyorlardı. işte bir tren şu kadar hızla x şehrinden y şehrine ne kadar zamanda gider gibisinden bir soruydu.
cüneyt arkın problemi çözemiyor yanındaki adamlarına falan soruyor, onlar da işin içinden çıkamıyorlar. daha sonra adamın biri "demiryollarında çalışan bir x abi vardı o bilir" diyor. onu arıyorlar ve o da "bu trenin bu kadar kısa sürede y şehrine varması imkansız daha eskişehir'de mola verecek, şuradan yakıt alacak" gibisinden bir şeyler söylüyordu.
bir türlü hatırlayamadım, bu filmi bilen var mı ?
bir hareket problemi çözüyorlardı. işte bir tren şu kadar hızla x şehrinden y şehrine ne kadar zamanda gider gibisinden bir soruydu.
cüneyt arkın problemi çözemiyor yanındaki adamlarına falan soruyor, onlar da işin içinden çıkamıyorlar. daha sonra adamın biri "demiryollarında çalışan bir x abi vardı o bilir" diyor. onu arıyorlar ve o da "bu trenin bu kadar kısa sürede y şehrine varması imkansız daha eskişehir'de mola verecek, şuradan yakıt alacak" gibisinden bir şeyler söylüyordu.
bir türlü hatırlayamadım, bu filmi bilen var mı ?
0
olası repliği bile okumak koparttı, takipçisiyim, ben de bir araştıracağım, hayret nasıl kaçmış gözümden böyle nadide bir replik.
0
maalesef başka bir ayrıntı yok. internette çok aradım ama bir sonuca ulaşadım.
0
6-10 dak. ben de aradım da bulamadım, merak da ettim hani, Cüneyt Arkın olduğuna emin misin ve içeriğe dair akla gelen başka bir şey var mı?
0
mesudiyeli mesut
hangisini kabul ederdiniz?1) 3 büyük şehir dışında bir anadolu kentinde aylık 6.000 tl'ye çalışmak?2) istanbul'da aylık 8.000 tl maaşla çalışmak?3) ankara'da aylık 6.000 tl'ye çalışmak?kusura bakmayın anket oldu ama cevaplar gerçekten önemli, teşekkürler...
hangisini kabul ederdiniz?
1) 3 büyük şehir dışında bir anadolu kentinde aylık 6.000 tl'ye çalışmak?
2) istanbul'da aylık 8.000 tl maaşla çalışmak?
3) ankara'da aylık 6.000 tl'ye çalışmak?
kusura bakmayın anket oldu ama cevaplar gerçekten önemli, teşekkürler...
1) 3 büyük şehir dışında bir anadolu kentinde aylık 6.000 tl'ye çalışmak?
2) istanbul'da aylık 8.000 tl maaşla çalışmak?
3) ankara'da aylık 6.000 tl'ye çalışmak?
kusura bakmayın anket oldu ama cevaplar gerçekten önemli, teşekkürler...
0
istanbul 8 derim, sonra ankara 6 sonra anadolu 6
ama anadolu çok afaki. anadolunun doğusu mu batısı mı? kırsalı mı kalabalığı mı vs vs. iyi bir şehriyse hele ki sahilde falansa sıralama tersine döner bence.
ama anadolu çok afaki. anadolunun doğusu mu batısı mı? kırsalı mı kalabalığı mı vs vs. iyi bir şehriyse hele ki sahilde falansa sıralama tersine döner bence.
0
büyükşehirde aldığın paranın yarısı zaten uçar gider anlamazsın.ben 1 diyorum.
0
yaşam tarzına ve 3 büyük şehir dışında hangi şehir olduğuna bağlı olarak değişmekle birlikte tercih sıralamam 3-1-2 olurdu.
0
1) istanbul'da 8 bin
2) anadolu 6 bin
3) ankara'da 6 bin
çok zor soru yahu. ben istanbul'dan çok pahalı olduğu için nefret ediyorum. param olsa çok mutlu olabileceğim bir şehir diye düşünüyorum işin aslı. bahariye caddesi üzerinde şu yenilenmiş, tertemiz mis gibi evlerin birine mesela 1500 lira kiramı veririm krallar gibi yaşarım. faturalarla birlikte her gün dışardan yesem bile aylık yaşam masrafım taş çatlasa 3000 olur. kalan 3000 lirayla da ÖMÜR BOYU yetecek kadar giyecek falan alabilirim, takım elbiseden tut da pantolonuna gömleğine eşofmanına kadar.
istanbul'da zaten trafikle hiç işim olmaz ama lazım olur diye ucuz yollu, az yakan bir tane araba da alırım. eminönü'ne geçeceksem hiç uğraşmam mesela yani binerim vapura alırım çayımı tin tin giderim.
sağlamından bir bilgisayar, belki PREY STEYŞIN... takılırım evimde valla. mis. çıkarım barlar sokağına akşamları iki bira yuvarlarım. param olduğu için kız da düşürürüm belki.
ulan çok güzel be. 8 bin kazanacaksam istanbul'da kalırım. ama 3 bin kazanacaksam mesela anadolu. hem nispeten modern bir şehir olduğu hem de çok kar yağdığı için eskişehir'i severim. ama adana'ya da gidebilirim. şalgam içerim kebap yerim. antep'e gider baklava yerim. vurdursam ayda 8 bin kazanabilir miyim acaba ya mezun olunca 8 bin kazanma şansım yok çünkü bence
2) anadolu 6 bin
3) ankara'da 6 bin
çok zor soru yahu. ben istanbul'dan çok pahalı olduğu için nefret ediyorum. param olsa çok mutlu olabileceğim bir şehir diye düşünüyorum işin aslı. bahariye caddesi üzerinde şu yenilenmiş, tertemiz mis gibi evlerin birine mesela 1500 lira kiramı veririm krallar gibi yaşarım. faturalarla birlikte her gün dışardan yesem bile aylık yaşam masrafım taş çatlasa 3000 olur. kalan 3000 lirayla da ÖMÜR BOYU yetecek kadar giyecek falan alabilirim, takım elbiseden tut da pantolonuna gömleğine eşofmanına kadar.
istanbul'da zaten trafikle hiç işim olmaz ama lazım olur diye ucuz yollu, az yakan bir tane araba da alırım. eminönü'ne geçeceksem hiç uğraşmam mesela yani binerim vapura alırım çayımı tin tin giderim.
sağlamından bir bilgisayar, belki PREY STEYŞIN... takılırım evimde valla. mis. çıkarım barlar sokağına akşamları iki bira yuvarlarım. param olduğu için kız da düşürürüm belki.
ulan çok güzel be. 8 bin kazanacaksam istanbul'da kalırım. ama 3 bin kazanacaksam mesela anadolu. hem nispeten modern bir şehir olduğu hem de çok kar yağdığı için eskişehir'i severim. ama adana'ya da gidebilirim. şalgam içerim kebap yerim. antep'e gider baklava yerim. vurdursam ayda 8 bin kazanabilir miyim acaba ya mezun olunca 8 bin kazanma şansım yok çünkü bence
0
@der meister evin ile işin arası yakın olsa bile cumartesi pazar yada hafta içi bir gün dışarı çıkmak bile trafik kalabalık yüzünden saatlerine mal oluyor araba ile dışarı çıkmak korkunç bir eziyet haftada 2 gün araba ile dışarı çıkmak bile beni yeteri kadar geriyor
Edit: İstanbulu seviyorum kazancımızda yüksek ama kalabalık hayatı çekilmez yapıyor.İmkanım olsa durmam istanbulda.
Edit: İstanbulu seviyorum kazancımızda yüksek ama kalabalık hayatı çekilmez yapıyor.İmkanım olsa durmam istanbulda.
0
@basond, abi işlek saatlerde şehir içinde kullanmam zaten sanırım arabayı. anca hani hava bozuktur ya da acelem yoktur, arabada 4 saat yolculuk edebilecek havamdayımdır o zaman. veya gideceğim yerin yakınında toplu taşıma hiç yoktur, çok yürümem gerekecektir hava uygun değildir vs.
onun dışında toplu taşıma kullanabileceksem işe de toplu taşımayla giderim. evime yakın olmasa bile. hayatımda hiçbi zaman araba kullanmadım, istanbulluların beğenmediği o metrobüsler falan küçük şehirde balık istifi iğrenç minibüslere bindikten sonra cennet gibi geliyo bana hala. arabaya yedireceğime metrobüse biner, benzin parasıyla kebap yerim.
onun dışında toplu taşıma kullanabileceksem işe de toplu taşımayla giderim. evime yakın olmasa bile. hayatımda hiçbi zaman araba kullanmadım, istanbulluların beğenmediği o metrobüsler falan küçük şehirde balık istifi iğrenç minibüslere bindikten sonra cennet gibi geliyo bana hala. arabaya yedireceğime metrobüse biner, benzin parasıyla kebap yerim.
0
ankara 6 derim, en optimumu bu görünüyor gözüme. İstanbul'dan hem bıktım hem de İstanbul'da çok kolay para harcanıyor. 1. seçeneğin hiçbir avantajı yok.
0
2 derim banko. abartiyorlar, istanbul'da 8 bin gayet yeterli. anadoluda 6 bini birak 60 bin alsan ne olur harcayamadiktan sonra...
0
elbette İstanbul 8.000 TL.
İstanbul'da yorulduk, trafiği, kalabalığı şusu busu elbette sorun ama Ankara'da ölürüm ben sıkıntıdan. Bak 3 büyük şehir dışı anadolu kentine değinmek bile istemiyorum.
İstanbul'da yorulduk, trafiği, kalabalığı şusu busu elbette sorun ama Ankara'da ölürüm ben sıkıntıdan. Bak 3 büyük şehir dışı anadolu kentine değinmek bile istemiyorum.
0
vodianova
"komik mi şimdi komik mi ha"böyle bi şeydi de nerde söylüyordu hangi espride?
"komik mi şimdi komik mi ha"
böyle bi şeydi de nerde söylüyordu hangi espride?
böyle bi şeydi de nerde söylüyordu hangi espride?
0
gora da "komutan logart bı cısım yaklasıyor." dıyen elemanı tartaklarken soyluyordu.
0
fetiş restoran üzerine söylüyordu "ben de işimi severek yapıyorum ama ben bir seyirciyi kucağıma alıp burada komik mi, komik mi yavrum komik mi? güldün mü? yerim o mimiklerini..." diye. "komik mi şimdi" yok ama bunu söyledin muhtemelen.
0
asli_1986
eti yulaf ezmesi aldım, mısır gevreği gibi süt ile karıştır yemek mi yoksa başka bir usulü var mı çünkü süt ile karışınca lapa gibi oluyor ?
eti yulaf ezmesi aldım, mısır gevreği gibi süt ile karıştır yemek mi yoksa başka bir usulü var mı çünkü süt ile karışınca lapa gibi oluyor ?
0
usulü biraz kendi damak tadına göre belirliyorsun deneye deneye bence. Ben sadece tavada yumurta yaparken kullanıyorum. bir kapta yumurta-yulaf ezmesi-lor peynirini karıştırdıktan sonra tereyağında benim için süper oluyor ama sevmeyenler de olabilir bu şekilde.
0
light yoğurt pişirmeden en iyi tadı veriyor.
Biraz daha yumuşak seviyorsan, süt veya suya tarçın ve kuru meyve ekleyerek biraz ısıtarak yiyebilirsin.
Biraz daha yumuşak seviyorsan, süt veya suya tarçın ve kuru meyve ekleyerek biraz ısıtarak yiyebilirsin.
0
badem, fındık, muz ve kuru üzümle karıştırıp çikolatalı soya sütü döküyorum, çok güzel oluyor.
bi de muz dilimleyip biraz bal ve yulaf ezmesi döküyorum üzerine, karıştırıp yiyorum.
bi de muz dilimleyip biraz bal ve yulaf ezmesi döküyorum üzerine, karıştırıp yiyorum.
0
ben normalde yulaf ezmesini cok severim ama pisirince cidden hic begenmedim, iki kasik alip biraktim. bu biraz damak zevkiyle ilgili sanirim.
genelde muz, kivi, cilek gibi bir iki meyveyi rondodan gecirip yulaf ezmesiyle karistirip yiyorum ben. ogun arasinda da yogurt ve keten tohumuyla karistirip yiyorum.
ve buldum, mesaj attim.
bir de sozlukten biri yulaf ezmeli kek tarifi vermisti, bayilmistim tadina. mesaj kutumda bulabilirsem aynisini kopyalayip yazacagim simdi.
genelde muz, kivi, cilek gibi bir iki meyveyi rondodan gecirip yulaf ezmesiyle karistirip yiyorum ben. ogun arasinda da yogurt ve keten tohumuyla karistirip yiyorum.
ve buldum, mesaj attim.
bir de sozlukten biri yulaf ezmeli kek tarifi vermisti, bayilmistim tadina. mesaj kutumda bulabilirsem aynisini kopyalayip yazacagim simdi.
0
ben kuru uzum kuru kayisi ve soguk sutle karistiriyorum hic lapa gibi olmuyor.
0
oo yulaf
tarifi veriyorum.
kavanoz alcan bi tane. bezelye kavanozu falan mesela.
gece yatmadan o kavanozun içine istediğin kadar süt, yulaf ve muz koycan karıştırcan. sabaha inanılmaz güzel bişi olcak o ^^_^^ allam yulafa bayılıyorum.
ecnebiler overnight oats diyor
tarifi veriyorum.
kavanoz alcan bi tane. bezelye kavanozu falan mesela.
gece yatmadan o kavanozun içine istediğin kadar süt, yulaf ve muz koycan karıştırcan. sabaha inanılmaz güzel bişi olcak o ^^_^^ allam yulafa bayılıyorum.
ecnebiler overnight oats diyor
0
her sabah iş yerinde yulaf ezmesiyle kahvaltım şöyle:
büyükçe bir bardağa (kasede olur) 2,5 çorba kaşığı yulaf ezmesi, bir kutu küçük süt (www.gidasepetim.com
), bir iki tane kuru üzüm, badem ve tarçın ekliyorum. güzel oluyor.
büyükçe bir bardağa (kasede olur) 2,5 çorba kaşığı yulaf ezmesi, bir kutu küçük süt (www.gidasepetim.com
), bir iki tane kuru üzüm, badem ve tarçın ekliyorum. güzel oluyor.
0
mhmtt
Sb
Sb
0
Kellik daha kötü bence. 21 yaşında sakalları seyrek çıkan yarı köse birisi olarak söylüyorum.
0
20 yaşında kel olmaya ramak kalmış biri olarak söylüyorum, köselik daha kötü.
0
Köselik. Sadece sakalsızlık-tüysüzlük köselik gibi düşünülüyor ancak köselerde cinsel organ gelişiminde de gerilik vardır. Diğer şartlarda sakalsız > saçsız derim.
Edit: Sakal uzaması dihidrotestosteron etkisinde olur. Bu hormon aynı zamanda dış genital organların gelişimini kontrol eder. Bilimsel temeli bu. Genetik olarak kıl folikülü olmamasını veya az olmasını kastetmiyorum.
Edit: Sakal uzaması dihidrotestosteron etkisinde olur. Bu hormon aynı zamanda dış genital organların gelişimini kontrol eder. Bilimsel temeli bu. Genetik olarak kıl folikülü olmamasını veya az olmasını kastetmiyorum.
0
bence çoğunlukla üni öğrencisi köselik der, askere giden kellik der, memur ya da traş zorunluluğu olan çalışan kesim kellik der. İşyerinde sakal traşı zorunluluğu olan birisi olarak kellik diyorum ben de, traş olmak ızdırap gibi geliyor bazen, bıyığa da karşıyım.
0
Peşin not: birisini sevdikten sonra ya da sevmek için bunların ikisinin de önemi yok.
Yine de illa kıyaslamamızı istersen elbette köselik daha kötü. Kelleşmeye başladığında direkt gider saç ektirir ya da müsait bir kafa yapın varsa dazlak da gezersin ama erkekte sakalın yeri başka.
Yine de illa kıyaslamamızı istersen elbette köselik daha kötü. Kelleşmeye başladığında direkt gider saç ektirir ya da müsait bir kafa yapın varsa dazlak da gezersin ama erkekte sakalın yeri başka.
0
Kel bir birey olarak gayet mutluyum, sakalsiz ama tam bir bebeye donebilirim. Koselik bence o yuzden.
0
bence erken yaşlarda kellik kötü.
köselik genetik sebeplerden olabiliyor. Avrupalı basketbolcuların büyük çoğunluğu köse, ya da nba'deki beyaz uzunların da köse. Zencilerde de sakal geç ve az çıkıyor.Zenci deyince sanırım cinsel organ tartışmasına gerek yok. Zaten norveç, işveç gibi iskandinav ülkelerinin çoğunluğu tüysüz.
köselik genetik sebeplerden olabiliyor. Avrupalı basketbolcuların büyük çoğunluğu köse, ya da nba'deki beyaz uzunların da köse. Zencilerde de sakal geç ve az çıkıyor.Zenci deyince sanırım cinsel organ tartışmasına gerek yok. Zaten norveç, işveç gibi iskandinav ülkelerinin çoğunluğu tüysüz.
0
kelli tabii.
yuz orantili ve guzelse sakala zaten gerek yok. biyik zaten kimseye yakismiyo da iste sacma sapan bir moda. insallah gececek bi gun.
yuz orantili ve guzelse sakala zaten gerek yok. biyik zaten kimseye yakismiyo da iste sacma sapan bir moda. insallah gececek bi gun.
0
saç kadar iyi bir aksesuar olmadığını düşündüğümden dolayı kellik daha kötü. bir gün çirkin bulduğum bir kız, ertesi gün saç modelini değiştirince güzel görünebiliyor gözüme. çok etkiliyor. eminim kadınların gözünde erkekler de bu şekildedir.
sakal bıyık dediğin kısa dönemli bir eğlence. bir yerden sonra sıkıyor. gereksiz kıllar.
kel de değilim, köse de değilim. izlenimler bu yönde.
sakal bıyık dediğin kısa dönemli bir eğlence. bir yerden sonra sıkıyor. gereksiz kıllar.
kel de değilim, köse de değilim. izlenimler bu yönde.
0
Kellik dayı kellik. Sakalı bir şekil çıkarırsın da giden saç gei gelmiy.
23 yaşındayım saçlarımın önü açıldı. Allah belasını versin bu genlerin :D
23 yaşındayım saçlarımın önü açıldı. Allah belasını versin bu genlerin :D
0
kellik tabii ki. zaten iş icabı haftanın 6 günü siek kaydı geziyoruz, köse olmuşsun olmamışsın ne fark eder.
0
iddaaci
Ne önerirsiniz? Şu edebi filmi mutlaka izle dediğiniz mesela. Nedir değerli arkadaşlar?
Ne önerirsiniz? Şu edebi filmi mutlaka izle dediğiniz mesela. Nedir değerli arkadaşlar?
0
o film edebi degil en basta, ama güzel.
eglenceli, hafifte holivud sinirlari disinda.
grand budapest hoteli benzetmistim ben biraz ona, bide fall.
bunlar hep o tarz disinda olduklarindan degisik, konusuda güzel olunca baya eglenceli oluyor.
bir de masalsi.
eglenceli, hafifte holivud sinirlari disinda.
grand budapest hoteli benzetmistim ben biraz ona, bide fall.
bunlar hep o tarz disinda olduklarindan degisik, konusuda güzel olunca baya eglenceli oluyor.
bir de masalsi.
0
benzemiyor belki ama edebi deyince aklıma Naked Lunch geldi, konusuna-fragmanına falan bakıp karar verirsin.
0
regina phalange
Cikardik simdi ama icilir mi ki cozulse biraz?
Cikardik simdi ama icilir mi ki cozulse biraz?
0
içilemeyecek olsa Alman bira kanununda belirtilirdi bu, olmadığına göre götür gitsin afiyetle.
0
kendi deneyimlerimden yola çıkarak anlatırsam donmuş ve çözülmüş bira pek bi şeye benzemiyo, moral bozucu olmasın ama
0
Peki cozuldukten sonra agzi kapali birkac gun sonra yine sogutup icsek o zaman da biseye benzemez mi
0
içilir ama biraz köpürür. hatta tuborg goldun şişesini uzun süre buzlukta bekletirseniz kapağı bile fırlıyor sıvı-buz halinde buzluğa dökülüyor. hatta ben bir kere donmuş şişe birayı tencerenin içinde şişeyi açmadan direk atarak az kaynatıp çözürek bile içmiştim.
edit : birde 5 liralık bira atılmaz. yazıktır günahtır için. :)
edit : birde 5 liralık bira atılmaz. yazıktır günahtır için. :)
0
sorun şu ki birada co2 var. bu co2 uçup gidiyor bira buz tutunca ve şişe de dayanamayıp patlıyor. sonra co2'siz bira tatsız tuzsuz bir şey oluyor.
0
Bira buz tutunca içindeki gazlar da donuyor haliyle, şişesi patlamadıysa eğer çözülmesini bekleyip içebilirsiniz ama tadı dandik olur.
0
Dunku bahsi gecen bira su an normal oda sicakligindaki biralar gibi duruyor. Ben bunu bida koysam buzluga bi onbes dakika falan beklesek icsem tadinda bi degisiklik olur mu? Zehirlenir miyym
0
vincentvega
Kendim çekip kahve yapcam, sturbucks kullanıyorum genelde. Sizin önerileriniz?
Kendim çekip kahve yapcam, sturbucks kullanıyorum genelde. Sizin önerileriniz?
0
Onun hangisi acaba. Bi kaç çeşit varya.
Bende belirtmeyi unutmuşum house blend kullanıyorum genelde.
Bende belirtmeyi unutmuşum house blend kullanıyorum genelde.
0
hatırlamıyorum ki adını evde de değilim. ama orta sertlikte bi kahveydi.
0
Starbucks house blend'i bilemiyorum ama farklı damak tadına sahip iş arkadaşlarım üzerindeki Tchibo kahve deneylerim üzerinden vardığım sonuç Brazil Mild ve Guatemala türlerinin daha çok beğenildiği. İnternet üzerinden diğerlerini de deneyebilirsiniz elbette ama beğenmeme durumu olabileceğinden bir mağazasına giderek hepsinden ayrı ayrı 50-75 gr falan alarak denemeniz. Sevdiğiniz 1-2 türü de karıştırabilirsiniz daha sonrasında size kalmış.
0
geçen hafta starbuckstan sumatra dark roast alıp çektirdim french press için
çok leziz, tavsiye ederim
çok leziz, tavsiye ederim
0
Şu an Starbucks- sumatra yaptım evde içiyorum. Dark istersen bence tercih etmelisin.
0
arkadaslar cevaplariniz icin cok tesekkurler. Peki bunlardan en kremamsi ve kopuklu olani hangisi ola ki?
0
yıllardır kahve içerim hiç kremamsı ve köpüklü kahve kahve görmedim, o ne demek ki?
0
Kıvam olarak daha yoğun ve köpük tabakası var üstünde. Yani espressoya benzer nitelikte. Yani özkütlesi daha yüksek de diyebilirim. Görmemiş olabilirsiniz fakat anlamamanıza şaşırdım gayet basit bir türkçe ile yazdım açıkçası :) izmirde %100 rest coffee & more da böyle geliyor filtre kahve, açıkçası çok beğeniyorum. Bir de sanırım chemex ile yapılan filtre kahvelerde ama emin değilim. Emin olsam alcam :)
@proletarier aller lander vereinigt euch
@proletarier aller lander vereinigt euch
0
jeanjack
Yeni yerler keşfetmek istediğimden soruyorum. Var mı cafe tarzı? Güzel yemek yapan mekanlar da olabilir.Cafe Des Cafes, Cafe Del Mundo, Big Bang Burger, Tint Cafe, Cafe Stockholm daha önce gittiklerimden.
Yeni yerler keşfetmek istediğimden soruyorum. Var mı cafe tarzı? Güzel yemek yapan mekanlar da olabilir.
Cafe Des Cafes, Cafe Del Mundo, Big Bang Burger, Tint Cafe, Cafe Stockholm daha önce gittiklerimden.
Cafe Des Cafes, Cafe Del Mundo, Big Bang Burger, Tint Cafe, Cafe Stockholm daha önce gittiklerimden.
0
papsi var hala duruyorsa(pub), iş çıkışları orada bira içmeyi severdim. Tunus caddesinde if'in karşısına denk gelen yerde güzelceme bir pub var. Fahir Öğünç'ün gagamanjerosu var yine Tunus üzerinde. Daha esat tarafına doğru botanica diye bir yer vardı ama son gittiğimde kötüydü biraz kahvaltısı.
Bir de kebap 49un çaprazına doğru Rumeli işkembecisi var, 24 saat doğru düzgün yemek yenilebilmesiyle ünlüdür ama cafe tarzı bir yer değil.
Bir de kebap 49un çaprazına doğru Rumeli işkembecisi var, 24 saat doğru düzgün yemek yenilebilmesiyle ünlüdür ama cafe tarzı bir yer değil.
0
james cook'a gitmeyin.
eski bir ankaralı olarak oraya geçen sene yaklaşık 15 kişilik arkadaş grubuyla oturduk. bize havadan 400 lira kadar hesap geçirmeye çalıştılar. ödemedik mi, mevzu büyümesin diye ödedik. ama bir daha hayatta adımımı atmam. onun hemen yanındaki zodiac çok daha iyidir.
eski bir ankaralı olarak oraya geçen sene yaklaşık 15 kişilik arkadaş grubuyla oturduk. bize havadan 400 lira kadar hesap geçirmeye çalıştılar. ödemedik mi, mevzu büyümesin diye ödedik. ama bir daha hayatta adımımı atmam. onun hemen yanındaki zodiac çok daha iyidir.
0
london'ın aşçısı iyiydi yemek için denenebilir. ot da fena değil yemek konusunda.
0
öğle arası bazen Bestekar'da Pancar'a takılırım, yemekleri Yıldız'daki Mantar Lokantası'ndan gelir, fiyat-kalite olarak iyi diyebileceğim mekanlardan, su-çay-türk kahvesinin beleş olması da diğer bir artısı (sudan para alan mekanlardan kendimce puan kırarım da) akşamları rakılı-mezeli ve bazı ana yemeklerin olduğu mekana dönüşüyor, ciğer seviyorsanız tavsiye ederim.
Bestekar'da Lins'te bilinen mekanlardandır, yemek olarak menüsünde farklı seçenekler bulundurmasına karşın o fiyatları haketmiyordu bence, ama bu değerlendirmem 10 ay öncesine falan dayanıyor, son durumunu bilmiyorum.
Şu Ot'a da laf çarpmadan bitirmeyeyim. 2-3 kez oturmuşluğum var, bana göre en önemli artısı çay-kahve-yemek türevleri dışında alkollü içecekler de bulundurması. Gelgelelin tam bir popüler mekan olmuş, hep ayakta bekleşen, oturmak için sıra bekleyen insanlar var, otururken dergilerini incelemek zevkli olsa da gizemini tam olarak çözemedim doğrusu.
Bestekar'da Lins'te bilinen mekanlardandır, yemek olarak menüsünde farklı seçenekler bulundurmasına karşın o fiyatları haketmiyordu bence, ama bu değerlendirmem 10 ay öncesine falan dayanıyor, son durumunu bilmiyorum.
Şu Ot'a da laf çarpmadan bitirmeyeyim. 2-3 kez oturmuşluğum var, bana göre en önemli artısı çay-kahve-yemek türevleri dışında alkollü içecekler de bulundurması. Gelgelelin tam bir popüler mekan olmuş, hep ayakta bekleşen, oturmak için sıra bekleyen insanlar var, otururken dergilerini incelemek zevkli olsa da gizemini tam olarak çözemedim doğrusu.
0
bi mekan
Merhaba, Yeni bir komedi dizisine başlayasım var. Friends izleyip duruyorum, hala da sıkılmadım ama biraz ara verip özlemek istiyorum. Geçenlerde The Exes'ı görüp beğendim gibi oldu, ama onu hiçbir yerde bulamadım malum ortamlarda. Ne izlesem? İzleyip beğendiğiniz komedileri saysanıza. Himym demeyin
Merhaba,
Yeni bir komedi dizisine başlayasım var. Friends izleyip duruyorum, hala da sıkılmadım ama biraz ara verip özlemek istiyorum. Geçenlerde The Exes'ı görüp beğendim gibi oldu, ama onu hiçbir yerde bulamadım malum ortamlarda. Ne izlesem? İzleyip beğendiğiniz komedileri saysanıza.
Himym demeyin, Friends'ten sonra tamamen rafa kalktı o.
Yeni bir komedi dizisine başlayasım var. Friends izleyip duruyorum, hala da sıkılmadım ama biraz ara verip özlemek istiyorum. Geçenlerde The Exes'ı görüp beğendim gibi oldu, ama onu hiçbir yerde bulamadım malum ortamlarda. Ne izlesem? İzleyip beğendiğiniz komedileri saysanıza.
Himym demeyin, Friends'ten sonra tamamen rafa kalktı o.
0
Coupling (İngiliz versiyonu)
How Not to Live Your Life?
Bu ikisi BBC dizisidir, güzellerdir.
Friends izleyen mutlak surette Seinfeld de izlemeli, onu da listeye ekleyebilirsiniz.
How Not to Live Your Life?
Bu ikisi BBC dizisidir, güzellerdir.
Friends izleyen mutlak surette Seinfeld de izlemeli, onu da listeye ekleyebilirsiniz.
0
Friends formatından çok Seinfeld formatına yakın ama özgün bir komedi olarak Louie.
0
community
the it crowd
that '70s show
black books
the office + 1
parks and recreation + 1
2 broke girls
the it crowd
that '70s show
black books
the office + 1
parks and recreation + 1
2 broke girls
0
rafet el morad
Siyah renk jean pantolona koyu kahverengi kemer uyar mı? yoksa siyah mı olmalı?
Siyah renk jean pantolona koyu kahverengi kemer uyar mı? yoksa siyah mı olmalı?
0
pantolon-ayakkabı uyumu aranır genelde ama zaten siyah jean varmış, kahverengi ayakkabı olmaz, siyaha siyah gider.
0
Ne bileyim kahveli siyahlı ayakkabı olsa siyah pantolon kahve kemer mavi tonlarında gömlek mis
Ya da ben mi anlamıyorum acaba
Ya da ben mi anlamıyorum acaba
0
aslında dediğiniz gibi ayakkabıya da bakmak lazım. ayakkabı koyu kahve, jean siyah, kemer koyu kahve, uyumlu gibi aslında.
0
gokyuzu gibi
Hazır da indirim başlamışken kanvas pantalon üzerine kravatla giyilecek spor/klasik gömlek bakıyorum da merak ettim.Not: Erkek
Hazır da indirim başlamışken kanvas pantalon üzerine kravatla giyilecek spor/klasik gömlek bakıyorum da merak ettim.
Not: Erkek
Not: Erkek
0
şahsından pek haz etmesem de ramsey'in kesimleri ve gömlekleri çok güzel.
0
Network'te bu aralar indirim var oraya bakabilirsin, önce mağazada bir kalıplarını dene derim öyle karar ver. Şu anki kalite durumunu bilmiyorum ama 4 sene evvel aldığım iki gömleğini hala işte kullanıyorum, bir yıpranma-aşınma olmadı.
0
Altınyıldız'a bakabilirsin.
Yalnız kumaşın materyaline muhakkak bak. %100 pamuk olsun her daim.
Yalnız kumaşın materyaline muhakkak bak. %100 pamuk olsun her daim.
0
genellikle sarar dan ve altınyıldız dan alıyorum, indirim bulursam beymen , çok nadir igs , iş dışındaki giyeceğim bütün gömleklerimi lufian ve avva dan alıyorum
0
lcw'den aldığım kısa kollu gömleklerim var, sayılmıyorsa başka gömleğim yok...
0
zebragibi
Zaman zaman kefir mayası arardım tesadüfen bir tanıdıktan elime bir miktar kefir mayası geçti. İki gündür kavanozda yapıyorum UHT süt ile. Üretim kısmına az çok hakim oldum.1-Ağırlık çalışmalarına destek babında beslenme programımın içine bu ürünü eklemek istiyorum. Yatarken mi içmek iyi olur, sabah
Zaman zaman kefir mayası arardım tesadüfen bir tanıdıktan elime bir miktar kefir mayası geçti. İki gündür kavanozda yapıyorum UHT süt ile. Üretim kısmına az çok hakim oldum.
1-Ağırlık çalışmalarına destek babında beslenme programımın içine bu ürünü eklemek istiyorum. Yatarken mi içmek iyi olur, sabah mı içmeli? Sizce ne yapmalı.
2-UHT sütlerle yapılan kefirin işlemden geçtiği için çok bi fayda sağlamayacağını okudum, ne derece doğrudur bilmiyorum. Mutlaka mandıra sütü daha iyi olacaktır ama her an ulaşılabilecek bir ürün değil o da.
3-Kefir mayalarken sütün markasının tada çok etkisi olur mu? yoksa bütün tadı veren kefir mantarı mıdır, sütün süt olması yeterli midir?
4-eklemek istediğiniz kefir üretimime katkı sağlayacak temel bilgiler dışında her bilgi işime yarar.
Teşekkürler
1-Ağırlık çalışmalarına destek babında beslenme programımın içine bu ürünü eklemek istiyorum. Yatarken mi içmek iyi olur, sabah mı içmeli? Sizce ne yapmalı.
2-UHT sütlerle yapılan kefirin işlemden geçtiği için çok bi fayda sağlamayacağını okudum, ne derece doğrudur bilmiyorum. Mutlaka mandıra sütü daha iyi olacaktır ama her an ulaşılabilecek bir ürün değil o da.
3-Kefir mayalarken sütün markasının tada çok etkisi olur mu? yoksa bütün tadı veren kefir mantarı mıdır, sütün süt olması yeterli midir?
4-eklemek istediğiniz kefir üretimime katkı sağlayacak temel bilgiler dışında her bilgi işime yarar.
Teşekkürler
0
1. ben de spor yapıyorum, akşam içiyorum, hem tok tutuyor, hem uyku getiriyor.
2. uht süt değil de mandıra sütüne ulaşabilirseniz tadının da daha iyi olduğunu göreceksiniz. marketlerdeki hazır yoğurtlar ile su ile karıştırarak elde ettiğimiz süzme koyun yoğurdu arasındaki fark gibi. bi mandıra veya güvenilir bir dağıtıcı ile anlaşırsanız size haftalık temin edeceklerdir.
3.ekşimsi bir tad oluyor, o tadı veren kefir mantarıdır. marka konusunu bilemiyorum.
4. kefiri süzdüğünüz süzgecin plastik olmasına dikkat edin.
2. uht süt değil de mandıra sütüne ulaşabilirseniz tadının da daha iyi olduğunu göreceksiniz. marketlerdeki hazır yoğurtlar ile su ile karıştırarak elde ettiğimiz süzme koyun yoğurdu arasındaki fark gibi. bi mandıra veya güvenilir bir dağıtıcı ile anlaşırsanız size haftalık temin edeceklerdir.
3.ekşimsi bir tad oluyor, o tadı veren kefir mantarıdır. marka konusunu bilemiyorum.
4. kefiri süzdüğünüz süzgecin plastik olmasına dikkat edin.
0
Sokak sütünü artık bulamadığım için evde mayalamayı bırakanlardanım. Pastörize sütle yaptığımı içemedim. Kesinlikle çok farklı tadı.
Bir tane mayamı da bozdum bu yüzden.
Son zamanlarda o bozuk mayayla iyi marka günlük sütleri denedim sanırım o yüzden tutmadı. Şimdi hazır alıyorum.
Günlük sütlerden denemeye bak. Bir de mayaladıktan sonra içme suyuyla yıkıyordum ben musluk suyu kullanmamanı tavsiye ederim.
Bir tane mayamı da bozdum bu yüzden.
Son zamanlarda o bozuk mayayla iyi marka günlük sütleri denedim sanırım o yüzden tutmadı. Şimdi hazır alıyorum.
Günlük sütlerden denemeye bak. Bir de mayaladıktan sonra içme suyuyla yıkıyordum ben musluk suyu kullanmamanı tavsiye ederim.
0
uht'den uzak dur. deneme olarak başlamak istiyorsan bim'de dost süt, şok'ta ise mis süt var günlük süt olarak. 1 litresi 2,25 tl. dost'tan özellikle çok memnunum.
0
antrenman sonrası protein tozu kullanmıyorsan kefiri antrenman sonrası, protein tozu kullanıyorsan gece yatmadan yarım-bir saat önce tüketmeni öneririm. Ama genel olarak her daim içebilirsin, Ahmet Aydın gibi hocalar 1 litre falan içilse de bir sıkıntı olmaz diyor günlük, zaten kendisi kefir tüketiminin azılı savunucularındandır. İşin bir de whey-kazein tartışması var ki, google taramalarında rastgelmişsindir. ben de bir süre kendim kefir yapıyordum ama sürdüremedm uzun süre piyasada şimdilik takıldıüım üç markanın kefiri var, hangisi uygunsa ondan almaya çalışıyorum.
EK: bu işe gönül verdiysen süte uygulanan pastörizasyon ve homojenizasyon işlemlerini de araştır öyle karar ver derim, benim şimdilik ulaştığım nokta en temizinin alacağın çiğ sütü evinde kaynattıktan sonra yoğurt-kefir falan yapmak, ama büyükşehirde isen biraz uğraştırır elbet. Keşke olay sadece UHT ile kalsa:)
EK: bu işe gönül verdiysen süte uygulanan pastörizasyon ve homojenizasyon işlemlerini de araştır öyle karar ver derim, benim şimdilik ulaştığım nokta en temizinin alacağın çiğ sütü evinde kaynattıktan sonra yoğurt-kefir falan yapmak, ama büyükşehirde isen biraz uğraştırır elbet. Keşke olay sadece UHT ile kalsa:)
0
diabolus in musica
selamlar,türkce rap & hiphop konusunda cahilligimi kirmak adina öneri yapabilecek arkadaslara calisma hayatlarinda basarilar dilerim."cok iyi abi yea" modunda dinlediklerim:*mode xl "militanz" albümü*yener cevik "50 kurus soda"*saian "felegin cemberine 40 kursun"*alaturka mavzer "liriksel-o"*kodes f
selamlar,
türkce rap & hiphop konusunda cahilligimi kirmak adina öneri yapabilecek arkadaslara calisma hayatlarinda basarilar dilerim.
"cok iyi abi yea" modunda dinlediklerim:
*mode xl "militanz" albümü
*yener cevik "50 kurus soda"
*saian "felegin cemberine 40 kursun"
*alaturka mavzer "liriksel-o"
*kodes ft. allame "ihtilal"
*fuat "hassickdir 1,2,3" albümleri
bonus: www.youtube.com
türkce rap & hiphop konusunda cahilligimi kirmak adina öneri yapabilecek arkadaslara calisma hayatlarinda basarilar dilerim.
"cok iyi abi yea" modunda dinlediklerim:
*mode xl "militanz" albümü
*yener cevik "50 kurus soda"
*saian "felegin cemberine 40 kursun"
*alaturka mavzer "liriksel-o"
*kodes ft. allame "ihtilal"
*fuat "hassickdir 1,2,3" albümleri
bonus: www.youtube.com
0
Yıllar oldu rap dinlemeyeli ama fuchs'un huzur n darem albümünü belirli aralıklarla açıp dinlerim ve diğer fuchs şarkılarını da aynı şekilde..
Son zamanlarda ceza ve massaka ile birlikte söylediği şarkıya takmıştım..
Son zamanlarda ceza ve massaka ile birlikte söylediği şarkıya takmıştım..
0
Organize Oluyoruz Vol.3
www.youtube.com
Bu albümü epey dinledim geçen sene karışık Türkçe rap albümü güzel parçalar var.
www.youtube.com
Bu albümü epey dinledim geçen sene karışık Türkçe rap albümü güzel parçalar var.
0
Sirhot - Narcotic Beyaz Karanlık
Cartel - Cartel
Nefret - Meclis-i Ala İstanbul
SK & Kolera - İkimizi Anlatan Birşey
Cartel - Cartel
Nefret - Meclis-i Ala İstanbul
SK & Kolera - İkimizi Anlatan Birşey
0
0
0
toplama albüm olarak Yeraltı Operasyonu'nu öneririm. Evren milenyuma girerken Türkçe rapin de geleceği olacağını gösteren albümdür, bu albümden bazı isimler Türkçe rapte ileriki yıllarda daha ön planda olmuştur.
0
ground
Acil demiş miydim? ;)
Acil demiş miydim? ;)
0
kızılay'da yaptıracaksan geçmiş olsun çok paranı alırlar. atla metroya ostim'e git yarım saatte basar verirler
0
cornypop
Merhaba,Uzun zamandır yeni bir şeyler dinlemedim. Tür peşinde değil güzel müzik peşindeyim. Yeni olmasından kastım bana yeni yani ille de yeni çıkan bir şeyler olmasına hiç gerek yok. Önerilerinizi bekliyorum. İyi geceler.
Merhaba,
Uzun zamandır yeni bir şeyler dinlemedim. Tür peşinde değil güzel müzik peşindeyim. Yeni olmasından kastım bana yeni yani ille de yeni çıkan bir şeyler olmasına hiç gerek yok. Önerilerinizi bekliyorum.
İyi geceler.
Uzun zamandır yeni bir şeyler dinlemedim. Tür peşinde değil güzel müzik peşindeyim. Yeni olmasından kastım bana yeni yani ille de yeni çıkan bir şeyler olmasına hiç gerek yok. Önerilerinizi bekliyorum.
İyi geceler.
0
Clean Bandit - New Eyes albümü. Geçen sene en çok dinlediğim albümlerden biriyidi.
0
oonnuurr
Arkadaslar spordan sonra hangisi daha sagliklidir? Ya da ard arda ikisinide girilebilir mi?Simdiden tesekkurler..
Arkadaslar spordan sonra hangisi daha sagliklidir? Ya da ard arda ikisinide girilebilir mi?
Simdiden tesekkurler..
Simdiden tesekkurler..
0
ikisi de baya sağlıklıdır herhalde. sıcağın her türlüsü spordan sonra iyi geliyor. fin hamamını bilmiyorum ama sauna ve buhar banyosu tecrübem var. ordan biliyorum.
kendi keyfinize göre tecrübe ederek bulmanızı tavsiye ediyorum.
kendi keyfinize göre tecrübe ederek bulmanızı tavsiye ediyorum.
0
0
spordan sonra sauna pek de iyi bir şey değil. kasların gelişmesini yavaşlatıyor diye biliyorum. bir araştır bunu istersen.
0
valla hakkında makale falan okumadım ama fikir yürütüyorum mesleki bilgim itibariyle;
- sauna dediğimiz olay bol miktarda sıcaklık verilen kuru bir alan. spordan sonra vücutta ısı ve nabız artışı oluyor. haliyle vücut da terleyerek bu ısıyı atmaya çalışıyor. bu noktada bünyeyi daha da sıcak bir ortama sokmanın hem nabız artışına hem de ısı kaybında zorlanmaya neden olacağı düşüncesindeyim.
- ayrıca spor süresince bol miktarda sıvı kaybediyorsun. sonrasında saunaya girince yine terleyecek sıvı kaybedeceksin. saunada su içerim dersen bilemem tabi ama o ortamda su içen görmedim ben.
- spordan ve özellikle vücut geliştirmeden sonra bünyeyi dinlendirmek önem taşıyor, kasların kendini yenilemesi açısından özellikle. saunanın dinlenmeye uygun bir ortam olduğunu düşünmüyorum. zira saunadaki yüksek sıcaklık kanın ciltteki kılcal damarlara yönelmesine neden oluyor, çünkü vücut ısıyı bu şekilde atıyor. Sıcakta kızarık görünmemizin bir nedeni de bu olsa gerek. Kaslara gitmesi gereken kanın bir kısmı cilde gitmiş oluyor.
Kısacası ben yapmam, yapmanı da önermem. Ama gider yaparsan tercih senindir.
Not: bu yazı kişisel mesleki yaklaşım ve görüşleri içerir. Herhangi bir makalenin çevrilmiş hali ya da bilimsel araştırma sonucunu yansıtmaz.
- sauna dediğimiz olay bol miktarda sıcaklık verilen kuru bir alan. spordan sonra vücutta ısı ve nabız artışı oluyor. haliyle vücut da terleyerek bu ısıyı atmaya çalışıyor. bu noktada bünyeyi daha da sıcak bir ortama sokmanın hem nabız artışına hem de ısı kaybında zorlanmaya neden olacağı düşüncesindeyim.
- ayrıca spor süresince bol miktarda sıvı kaybediyorsun. sonrasında saunaya girince yine terleyecek sıvı kaybedeceksin. saunada su içerim dersen bilemem tabi ama o ortamda su içen görmedim ben.
- spordan ve özellikle vücut geliştirmeden sonra bünyeyi dinlendirmek önem taşıyor, kasların kendini yenilemesi açısından özellikle. saunanın dinlenmeye uygun bir ortam olduğunu düşünmüyorum. zira saunadaki yüksek sıcaklık kanın ciltteki kılcal damarlara yönelmesine neden oluyor, çünkü vücut ısıyı bu şekilde atıyor. Sıcakta kızarık görünmemizin bir nedeni de bu olsa gerek. Kaslara gitmesi gereken kanın bir kısmı cilde gitmiş oluyor.
Kısacası ben yapmam, yapmanı da önermem. Ama gider yaparsan tercih senindir.
Not: bu yazı kişisel mesleki yaklaşım ve görüşleri içerir. Herhangi bir makalenin çevrilmiş hali ya da bilimsel araştırma sonucunu yansıtmaz.
0
"...Elbette sauna ve egzersiz ikilisi üzerinde daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Ancak buraya kadar anlatılanlardan da görüleceği gibi, sıcak uygulamalar, saunalar ya da banyolar normal limitlerde yapıldıkça ve güvenlik kaidelerine uyuldukça zarardan çok fayda sağlamaktadır. O nedenle, bir sonraki antrenmanınızın ardından canınız 10-15 dakika sauna çektiyse ve saunaya yürüyebilecek durumda iseniz çekinmeden hevesinizi alabilirsiniz. Hemen sonrasında yeterli su ve gıdanızı da telafi etmek şartıya tabii!"
Serkan Yimsel, Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar, s. 290.
Soruna tam anlamıyla cevap vermiyor olmakla beraber yazar alıntıladığım kısmın haricinde yapılan araştırmaları ve sonuçlarını da veriyor. Yazar ayrıca yazının başında fiziksel aktivite sonrası saunaya girmenin kas gelişimini engelleyeceği hususunun mitten öte olmadığını ve hangi kaynağa dayandırılarak söylendiğinin bilinmediğini belirtmektedir.
Serkan Yimsel, Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar, s. 290.
Soruna tam anlamıyla cevap vermiyor olmakla beraber yazar alıntıladığım kısmın haricinde yapılan araştırmaları ve sonuçlarını da veriyor. Yazar ayrıca yazının başında fiziksel aktivite sonrası saunaya girmenin kas gelişimini engelleyeceği hususunun mitten öte olmadığını ve hangi kaynağa dayandırılarak söylendiğinin bilinmediğini belirtmektedir.
0
dali dili havali korna
türkçe makaleleri arayabildiğimiz bir veritabanı vardı, sanırım yeni bir siteydi, epey sağlam bir siteydi, neydi o? (metin değil tabii sadece başlıklar)
türkçe makaleleri arayabildiğimiz bir veritabanı vardı, sanırım yeni bir siteydi, epey sağlam bir siteydi, neydi o? (metin değil tabii sadece başlıklar)
0
yeni olmayan, ne zamandır sık kullanılanlarda duran Ulakbim'in bir linki var, aradığın bu olmayabilir ama uvt.ulakbim.gov.tr
0
dove falconhand
biraz bakındım da kararsız kaldım, definasyon döneminde yiyebilir miyiz bunu? yaparken kendi yağında pişiriyorum sonrasında iyice bastırıp süzmeye çalışıyorum. iyi mi yapıyorum?
biraz bakındım da kararsız kaldım, definasyon döneminde yiyebilir miyiz bunu? yaparken kendi yağında pişiriyorum sonrasında iyice bastırıp süzmeye çalışıyorum. iyi mi yapıyorum?
0
Ketojenik diyet için her dönemde yenebilir. Tabi günlük toplam tüketimi takip etmek ve doğal olanını tercih etmek şartıyla.
0
tanıdığın kasap varsa ve sucuk yapıyorsa onu tercih etmeni öneririm, piyasa sucuklarında şu an aklıma gelmeyen katkı maddeleri bulunmakta ve ısıl işlem uygulanmakta. Ha, bunlar sıkıntı değil diyorsan götür gitsin, definasyonda olsan da haftada birden sıkıntı olmaz. Kafam daha rahat etsin diyorsan kavurma ve pastırmadan şaşma derim.
0
m e b
şu tip vücuda sahip erkekleri görünce üzülmüyor musunuz, özgüveniniz kırılmıyor mu?benim çok kırılıyor, özgüvenim atomlarına ayrılarak parçalanıyor da...http://40.media.tumblr.com/cafd73b8729cb71087833f21033d22b8/tumblr_n8meipwu0l1rq5h24o1_500.jpghttp://36.media.tumblr.com/baa21605121a7b5119a27db1c4
şu tip vücuda sahip erkekleri görünce üzülmüyor musunuz, özgüveniniz kırılmıyor mu?
benim çok kırılıyor, özgüvenim atomlarına ayrılarak parçalanıyor da...
40.media.tumblr.com
36.media.tumblr.com
41.media.tumblr.com
36.media.tumblr.com
not: ergen değilim.
benim çok kırılıyor, özgüvenim atomlarına ayrılarak parçalanıyor da...
40.media.tumblr.com
36.media.tumblr.com
41.media.tumblr.com
36.media.tumblr.com
not: ergen değilim.
0
o sondaki justin olmayaydı iyiydi. bildiğin fotoşok o baya. ama diğerleri için konuşayım içten içe vay anasını helal olsun uğraşmış yapmış diyorum ama kendimle bi kıyaslamaya hiç girmiyorum valla özgüvenime hiçbir etkisi olmuyor.
0
ne yalan söyliyim üzülmüyorum, özgüvenim kırılmıyor. fit, sağlıklı olmak tamam da şekil için kasmak bana zaman kaybı gibi görünüyor.
0
inceden bi kıskanıyorum açıkcası ama o kadar. bende yaparım lan böyle diyip kalıyor birde :D
0
Zaman ayırmaya bakıyor her şey. Kıskanma ne olur çalış senin de olur
0
Ben de bunlara benzer olduğum için kompleks yapmıyorum. Yunan heykeli olmak sabır ve azim işi.
0
ben saygı duyuyorum.
ama özgüvenimi kırdığı da bir gerçek. spor salonuna gittim 4 ay ama sonra dayanamayıp bıraktım çünkü her yerde bunlar gibi tipler vardı kendimi çöplük gibi hissediyordum. sikerler dedim en sonunda gitmedim bir daha. ama onların yerinde olmak için ailemi bile satardım.
ama özgüvenimi kırdığı da bir gerçek. spor salonuna gittim 4 ay ama sonra dayanamayıp bıraktım çünkü her yerde bunlar gibi tipler vardı kendimi çöplük gibi hissediyordum. sikerler dedim en sonunda gitmedim bir daha. ama onların yerinde olmak için ailemi bile satardım.
0
@minik donut canavar: fotoşoksuz halleri de öyle onun :)
@sen olmayan cocuk benim: kıskanmıyorum ki. keşke imkanım olsa ben de yapsam.
@douchebag: maşallah o zaman. :)
@sen olmayan cocuk benim: kıskanmıyorum ki. keşke imkanım olsa ben de yapsam.
@douchebag: maşallah o zaman. :)
0
Erkek degilim ama boyle sacma bır sey ıcın ozguvenımı kırmazdım, sonucta elinde olan bir sey, sen de yapabilirsin. Takılma cok.
0
bu fotoğrafları ne diye aradın onu merak ettim "calvin klein don" diye mi aradın . :D
0
Sanıldığı kadar zor değildir. Çünkü çok fazla kas kütlesine sahip değiller. Ama o düşük yağ oranını korumak kolay değil. Saygı duymak lazım.
soruya cevap: hepsinden daha iyi durumda olduğum için üzülmüyorum.
soruya cevap: hepsinden daha iyi durumda olduğum için üzülmüyorum.
0
kendi adıma değil ama böyle kasanlara bazı açılardan üzülüyorum. İlkin bacak çalışmayıp üst bölge kasıp komik duran bunun da farkında oldukları için şort yerine genelde eşofman altı giymek zorunda hissetmelerine
yağ oranını düşürmek adına sözgelimi iki bira çakıp alkol alamamalarına, güzelim basit-kompleks bir çok karbonhidratı tüketememelerine -cheat meal olayı hariç elbet- bu orana ulaşabilmek için l-carnitin başta olmak üzere çeşitli yağ yakıcıları kullanmak zorunda hissetmelerine vs. Estetik dışında herhangi bir katkısı olmamasına karşın tatmin açısından %10'un altında yağ oranını sabitlemeye çalışmaları... hayat boyu çekilmez lan!
Ha bu dediklerimin tersi halinde bile bu oranları koruyabiliyorlarsa -ki imkan yoktur bence- helal olsun, ekmeğiniz bu olaydansa diyecek lafım yok, değilse değmez diyorum.
yağ oranını düşürmek adına sözgelimi iki bira çakıp alkol alamamalarına, güzelim basit-kompleks bir çok karbonhidratı tüketememelerine -cheat meal olayı hariç elbet- bu orana ulaşabilmek için l-carnitin başta olmak üzere çeşitli yağ yakıcıları kullanmak zorunda hissetmelerine vs. Estetik dışında herhangi bir katkısı olmamasına karşın tatmin açısından %10'un altında yağ oranını sabitlemeye çalışmaları... hayat boyu çekilmez lan!
Ha bu dediklerimin tersi halinde bile bu oranları koruyabiliyorlarsa -ki imkan yoktur bence- helal olsun, ekmeğiniz bu olaydansa diyecek lafım yok, değilse değmez diyorum.
0
üzülmüyorum, özgüvenim kırılmıyor. öyle vücut yapabilmek isterdim ama onunla uğraşamayacak kadar üşengecim. ha arkadaşlara helal olsun tabii. sondaki fotoşok hariç. :D
0
@maxhoper: hani sağda solda görürüz ya, ben de google'da arattım işte :))
@oddyseus: nazar değmesin o halde :) zayıflar daha çabuk mu kas yapar?
@oddyseus: nazar değmesin o halde :) zayıflar daha çabuk mu kas yapar?
0
1. dışındakiler imrenilecek durumda değiller ki.
1. sıradakiler eyvallah ama 2. ve 3.ye göre daha şık vücudum olduğunu düşünüyorum.
1. sıradakiler eyvallah ama 2. ve 3.ye göre daha şık vücudum olduğunu düşünüyorum.
0
Sarix
5 yıldızlı bir otelin profesyonel salonuna gideceğim de masajda ereksiyon filan olunca problem olur mu? yoksa erkeklere erkekler mi yapıyor?
5 yıldızlı bir otelin profesyonel salonuna gideceğim de masajda ereksiyon filan olunca problem olur mu? yoksa erkeklere erkekler mi yapıyor?
0
dolu şarjörle gitmemek faydalı olur ama 15 dakkada tekrar hazır oluyosanız bi etkisi olmaz tabii.
0
nolcak canim seninkini tokatlayip "bayragi gondere ceker misiniz" mi diyecek. aliskinlardir, gulumser en fazla.
0
ereksiyon olmakta bi sakınca yok. giden insanların büyük kısmı ereksiyon oluyordur ve masaj yapan kişi buna alışıktır. istifinizi bozmadan yatın ve anın tadını çıkarın.
0
heteroseksüel olarak kadını tercih etmek daha iyi bence, erkeğin masaj yapmasıyla ereksiyona geçebilen bir bünyen bile olabilir nerden bilebilirsinki? sorgulatır, üzer belki de böylesi bir durum, kadın olursa koy g.tüne rahvan gitsin, olaya bir de böyle bakmak lazım.
NOT: cinsiyetçi bir yaklaşım belki cevabım ama saldırmayın derim buradan ya da özelden, hassasım bugünlerde.
NOT: cinsiyetçi bir yaklaşım belki cevabım ama saldırmayın derim buradan ya da özelden, hassasım bugünlerde.
0
Öncelikle götün dahil komple soyuyorlar seni, ki profesyonel masajın gereği budur. Sonra bir kadın görevli başlıyor mesaja. Ki bu görevli erkek de olabilir ama ekseriyetle kadındır. Bu noktadan sonra ereksiyon olmuyorsan zaten bir problem var demektir. Ereksiyon olmuşsun da problem yok; herkes profesyonel, herkes bu duruma alışık. Yani sen neden ereksiyon oldun deyip tatsızlık çıkarmıyorlar, masaj bitene kadar devam ediyorlar sonrasında evli evine köylü köyüne. Geçmiş olsun.
0
napıcak abi tokat mı atıcak ya da hmm dur bari ereksiyon oldun boşa gitmesin diyip sakso mu çekicek? erkeklere erkekler yapacak diye bişey yok. onlarca kere gittim, hepsi kadındı. ereksiyonu bırak o tarz cinsel düşünceler de aklımın ucundan dahi geçmedi. gitme amacın belli. çok korkuyosan öncesinde iki posta manuel olarak atıp rahatla. o insanları da öyle boktan bi duruma sokmaya gerek yok.
0
Bir erkeğin masaj sırasında ereksiyon olması herhalde masajı yapan kişi için en olağan durumdur. Yani ilk kez seninle başına geleceği bir durum olmadığına göre, ereksiyon oldun diye tutup kolundan dışarı atacak hali yok. Ama tutup da kadının gözüne sokar gibi hareketlerde bulunursan, öyle bir hizmetleri olmadığını uygun dille söylerler.
0
abi bence gitme :( bende kolay ereksiyon olurum ve aynı durumu masajı yapan erkek olmasına rağmen yaşadım
0
gizlemeye çalışırsın. o sırada utanıp kızarırsan, kanın çoğu yüzüne gideceğinden kaybedersin zaten ereksiyonu. böyle bir şey başına geliyorsa ilk sen olmazsın. tecrübelilerdir bu konuda kuvvetle muhtemel.
neden +18'e gelince. arkadaş çok porno film izlemiş onun etkisi ile ereksiyon olunca olay sekse dönecek diye düşünüyor ya da ereksiyonu anatomik olarak değil erotik olarak düşünüyor
neden +18'e gelince. arkadaş çok porno film izlemiş onun etkisi ile ereksiyon olunca olay sekse dönecek diye düşünüyor ya da ereksiyonu anatomik olarak değil erotik olarak düşünüyor
0
ereksiyon olursun, gayet doğal da... gerisi senin utangaç olup olmamana kalmış. kadın eli deydiğinde kalkarsa sıkıntı yok, en fazla kızarırsın. ya erkek eli değince kaldırırsan n'aparsın o muamma.
en iyisi hamamda yaptır masajını, tellaktan sopa yer gibi olcağından kaldırmaya halin kalmaz.
en iyisi hamamda yaptır masajını, tellaktan sopa yer gibi olcağından kaldırmaya halin kalmaz.
0
hayatımda onlarca kere masaj yaptırdım, bu masaj yapanların neredeyse tamamına yakını kadındı. sadece bir tanesinde ereksiyon olduğumu olduğumu hatırlıyorum. o da yüzükoyun bir halde yatarken, döndüğümde normal halini almıştı.
öyle düşündüğünüz gibi olmuyor pek. ya da ben çok huylanıyorum -gıdıklanma babında-, bilemedim...
e: ılık değilim.
öyle düşündüğünüz gibi olmuyor pek. ya da ben çok huylanıyorum -gıdıklanma babında-, bilemedim...
e: ılık değilim.
0
FAtE
Merhaba Arkadaşlar,Ankara'da Dublex çift banyolu (olmazsa olmaz) ev arıyorum. Şunada Bahçelievler'de 4+1 evde oturuyorum banyo dışında gayet de memnunum ama çift banyo genelde Dublex dairelerde oluyormuş. Bahçeli tarafında da pek bulamadım.Çayyolu Koru tarafına da bakacağım ama işin birde maddi duru
Merhaba Arkadaşlar,
Ankara'da Dublex çift banyolu (olmazsa olmaz) ev arıyorum. Şunada Bahçelievler'de 4+1 evde oturuyorum banyo dışında gayet de memnunum ama çift banyo genelde Dublex dairelerde oluyormuş. Bahçeli tarafında da pek bulamadım.
Çayyolu Koru tarafına da bakacağım ama işin birde maddi durumu var. Şimdiki evimde yakıt dahil 1600 kira veriyorum ama bu tutarın çokda üzerine çıkamam. Gidipte 2-2.5 kira yakıt vs ödemekte istemiyorum.
O nedenle Ankara'da çok dağbaşı olmayan merkezi,oturulabilecek sayılacak nerelerde bu tarz ev bulabilirim öğrenmek istiyorum.
Birde ulaşım araçlarına yakınlık çok önemli, metro vs.
Teşekkürler
Ankara'da Dublex çift banyolu (olmazsa olmaz) ev arıyorum. Şunada Bahçelievler'de 4+1 evde oturuyorum banyo dışında gayet de memnunum ama çift banyo genelde Dublex dairelerde oluyormuş. Bahçeli tarafında da pek bulamadım.
Çayyolu Koru tarafına da bakacağım ama işin birde maddi durumu var. Şimdiki evimde yakıt dahil 1600 kira veriyorum ama bu tutarın çokda üzerine çıkamam. Gidipte 2-2.5 kira yakıt vs ödemekte istemiyorum.
O nedenle Ankara'da çok dağbaşı olmayan merkezi,oturulabilecek sayılacak nerelerde bu tarz ev bulabilirim öğrenmek istiyorum.
Birde ulaşım araçlarına yakınlık çok önemli, metro vs.
Teşekkürler
0
Çayyolu tarafında o fiyata zor bulursun. Batıkent taraflarında da dubleks evler çoktur ama genelde eski yapılar. Banyo olayını bilemeyeceğim ama aramalarına orayı da eklersin.
0
ilk aklıma gelen Dikmen ve Öveçler oldu, oralardaki çeşitli mahallelerde aradığın türden ev bulabilirsin, ben ev almayı kafaya koyduğumda 15 tanesini falan gezmiştim, olmazsa olmazların sadece çift banyo ise sıkıntı yaşamazsın rahat bulursun o taraflarda. Ama garip garip oda büyüklükleri, elini kaldırdığında zıplamadan tavana değebilme, dubleks olsa da -birçoğu teraslıdır- balkon veya terasa çıktığında karşında açık bir manzara değil bir başka apartman ile karşılaşmak, g.t kadar banyo-mutfaklar görmek vs. sık karşılaşacağın durumlardan sadece aklıma gelenler.
0
Ebeveyn banyolu evlerde iş görebilir ama ebeveyn banyonun bulunduğu yatak odası dışında en az bir odanın daha yatak odası olarak kullanılabilecek genişlikte olması lazmı.
Dikmen de karapınar mah. taraflarında ebeveyn içeren güzel evlerin olduğu söylendi ama Dikmeni de hiç bilmem nasıldır.
Batıkent'in neresi bu arada metroya ring'siz ulaşımın sağlanabileceği yerler olabilir mi?
Dikmen de karapınar mah. taraflarında ebeveyn içeren güzel evlerin olduğu söylendi ama Dikmeni de hiç bilmem nasıldır.
Batıkent'in neresi bu arada metroya ring'siz ulaşımın sağlanabileceği yerler olabilir mi?
0
dikmen (keklik pınarı, öveçler, ilker)taraflarında normal dairelerde de yeni binalarda ebeveyn banyolu evler bulabilirsin. doğrudan cift banyolu istiyorsan o zaman dubleks bakmak daha mantikli olur tabi ki.
0
nooneatall
Cikip yuruyeyim mi, gidip bir yere iceyim mi, yatip uyuyayim mi?
Cikip yuruyeyim mi, gidip bir yere iceyim mi, yatip uyuyayim mi?
0
çık yürü, üşü biraz, sonra üşümüşken yatağa gir, sıcacık olsun yatak ama ısıt bir şekilde. deformation gradientinin determinantı 1den büyük olacak o zaman, daralma maralma kalmaz.
0
postimg.org bugün çok daralmistim. son iki-üç saattir böyleyim. iyi geldi.
0
sen yine farkındasın iyi bak, seçeneklerin de var ne güzel!
nikotinle vedalaşalı 72 saat oldu, daraldım mı açıldım mı anlayamıyorum, bir garibim, yatsam tüm vücut erekte uyunmuyor, içeyim desem eksik kalacak... dünyanın b.ktan anları peyderpey uğruyor hepimizin üzerine azizim, iyi anlaşmaya bakmak lazım sıyırmamak için.
nikotinle vedalaşalı 72 saat oldu, daraldım mı açıldım mı anlayamıyorum, bir garibim, yatsam tüm vücut erekte uyunmuyor, içeyim desem eksik kalacak... dünyanın b.ktan anları peyderpey uğruyor hepimizin üzerine azizim, iyi anlaşmaya bakmak lazım sıyırmamak için.
0
yürü bence. canın sıkkınsa içersen daha kötü yaparsın kendini, olmayan sıkıntılar çıkartırsın kendine :)
0
çık bir dolaş . temiz hava iyi gelir. izmirdeysen söyle beraber gezek amk. bende patladım .
0
bisiklet bulup sahilde sür, parkta sür, her türlü her yerde sür:)
bir de o taraflarda yaşayan bir arkadaştan duymuştum pisikletçiler toplanıyormuş falan
bunlara katılabilirsin, universite kulüp tarzı
bir de o taraflarda yaşayan bir arkadaştan duymuştum pisikletçiler toplanıyormuş falan
bunlara katılabilirsin, universite kulüp tarzı
0
Bisikletim var, duzenli olarak suruyorum, ancak su andaki gerginligime care degil, yine de tesekkurler.
0
genc irisi
Son üç ayda 15kilo kadar verdim. günlük 1500 kalori alıyorum. son zamanlarda bağırsaklar işini ihmal etmeye başladığı için eti litatif yemeye başladım yogurda katıp. tadı da baya hoşuma gitti ilginç şekilde. bunun kalori durumları kilo verme durumları nasıldır acaba yesek mi yemesek mi?
Son üç ayda 15kilo kadar verdim. günlük 1500 kalori alıyorum. son zamanlarda bağırsaklar işini ihmal etmeye başladığı için eti litatif yemeye başladım yogurda katıp. tadı da baya hoşuma gitti ilginç şekilde. bunun kalori durumları kilo verme durumları nasıldır acaba yesek mi yemesek mi?
0
1500 +-100 günlük alımında besin öğelerinde yazan kalori kısmından zaten bilirsin ne kadar kalori aldığını, içindekilerde pek bir sıkıntı yok gibi bence, yani kilo verme sürecinde her gün olmasa da bazı günler tüketmende bence bir sıkıntı olmaz. Diğer öğünlerdeki karbonhidrat alımını azaltarak dengeleyebilirsin. zaman zaman 1500'ü bir öğünde götüren birisi olarak tüm güne yayabilmen dolayısıyla bravo diyorum, zor iş.
0
www.etietieti.com
kalorisi fazla.
bağırsak faaliyeti için yürüyüş yapın, bol su için, arada kefir de için.
kalorisi fazla.
bağırsak faaliyeti için yürüyüş yapın, bol su için, arada kefir de için.
0
her öğün değil de günde bir öğünde 2dilim ekmek yerine bundan mı yesem acaba mantıklı olur mu sizce ?
0
yulaf ezmesinin faydasını ben de duyduğum için markete gittiğimde bi baktım ama bu üründe gluten var doğal yulaf ezmesi alabiliyorsan al ama bunu alma.
0
abi yulaf ezmesi nimettir bence, evden eksik etmemek lazım her zaman ekstra bir kutu tutuyorum ama sadesinden. fındıklı mındıklı kilo verecek adama sakat. sabah sütle karıştır ye zaten 50 gr civarı bi kase onu da 150 ml yağsız süt ile karıştırsan, iki üç yumurta beyazı al sana aslan gibi kahvaltı ( ağırlık çalışmıyorsan). istersen ufak dilim de beyaz peynir atarsın.
yulafı yeme yöntemlerine gelirsek ben sadece sütle cok seviyorum ha dersen ki o zor geliyor, yogurt tarcın karıstırabilirsin. az bi su ekleyip mikrodalgaya atanlar oluyor vs vs
yulafı yeme yöntemlerine gelirsek ben sadece sütle cok seviyorum ha dersen ki o zor geliyor, yogurt tarcın karıstırabilirsin. az bi su ekleyip mikrodalgaya atanlar oluyor vs vs
0
Bu tür paketli ürünler içeriğindeki tatlandırıcılar olsun raf ömrünü uzatan koruyucular olsun şeker ve trans yağ miktarı olsun, son derece gereksiz ve faydadan çok zararı olan ürünlerdir. Bağırsak faaliyetleri için lifli yeşil bitkilere yönelin.
0
abi lifalif, yulaf ezmesi yanlış anlaşılma mı oldu acaba, sadece yulaf var içinde hakikaten ezilmiş yulaf başka bişey yok. paket elimde su an hani oyle nesfit falan gibi saçmalıklardan değil, şeker yok trans yağ yok bunlar yazıyor üstünde zaten
0
diyetisyen bir adet kuru inciri bir bardak sütün içinde gece boyunca beklet sonra sütü iç inciri de ye demişti. öneririm.
lifalifin kalorisi yüksekmiş www.etietieti.com
besin öğeleri (100 gramda)
Enerji (kcal) 356
Karbonhidrat (g) 60,7
Protein (g) 12,6
Yağ (g) 7,0
Lif (g) 7,6
Şeker (g) 1,6
Tuz (g) 0,01
edit: su demişim süt olcaktı o :)
lifalifin kalorisi yüksekmiş www.etietieti.com
besin öğeleri (100 gramda)
Enerji (kcal) 356
Karbonhidrat (g) 60,7
Protein (g) 12,6
Yağ (g) 7,0
Lif (g) 7,6
Şeker (g) 1,6
Tuz (g) 0,01
edit: su demişim süt olcaktı o :)
0
100 grama ait yağ oranına şeker oranına karbonhidrat oranına bakın, boş değildir oralar yazar kutuda. Onun dışında, yulaf tüketmekle ekmek tüketmenin teknik olarak bir farkı yok.
0
kutunun üzerinde porsiyonunun 30 gram olduğu yazmakta. bu da 107 kcal yapıyor.
yağsız süt 34 kcal 100 ml >> 150 ml 51 kcal
1 yumurta beyazı 17 kcal >> 2 tanesi 34
30 gr yağlı beyaz peynir 70 kcal (light falan bakmadım, istenirse o da olur)
107+51+34+70= 262 kcal
bundan aşağısı yetersiz beslenmedir bana göre
bu arada angelus sormuş diye yazayim 1 porsiyonda 0,5 gr şeker görünüyor ki bu eklenmiş şeker değil tahılın kendi içeriği diğer besin değerleri de tamamen bitkinin kendisine ait.
yağsız süt 34 kcal 100 ml >> 150 ml 51 kcal
1 yumurta beyazı 17 kcal >> 2 tanesi 34
30 gr yağlı beyaz peynir 70 kcal (light falan bakmadım, istenirse o da olur)
107+51+34+70= 262 kcal
bundan aşağısı yetersiz beslenmedir bana göre
bu arada angelus sormuş diye yazayim 1 porsiyonda 0,5 gr şeker görünüyor ki bu eklenmiş şeker değil tahılın kendi içeriği diğer besin değerleri de tamamen bitkinin kendisine ait.
0
net olarak söylersek sıçamıyorum evet. ben yogurtla yiyorum acayip yoşuma gitti tadı. diyeti sakatlamayalım diye sorayım demiştim. bir de doğadan kayısılı bitki çayı öneriyorlar onu da alıcam denk gelmedi bir türlü.
0
Bir seyi yemek veya yememek kilo aldirmaz/ verdirmez. 1500 kaloriyi tutturdukca yiyebilirsin istedigini. Ekmek yerine yersen makrolar acisindan da bir kaybin olmaz.
0
candanag
içerisinde birkaç siteden -tripadvisor ve booking- yapılan yorumlarla birlikte incelediğimde iki otel beklentilerim dahilinde ön plana çıkıyor: Güral ve Korel. Bu iki oteli de bilen ya da en azından birisinde kalmış olan duyuru sakinlerinin ilgili otel(ler) hakkındaki yorumlarını merak etmekteyim. B
içerisinde birkaç siteden -tripadvisor ve booking- yapılan yorumlarla birlikte incelediğimde iki otel beklentilerim dahilinde ön plana çıkıyor: Güral ve Korel. Bu iki oteli de bilen ya da en azından birisinde kalmış olan duyuru sakinlerinin ilgili otel(ler) hakkındaki yorumlarını merak etmekteyim. Bu iki otelin haricinde bu çevrede başka bir otelin görece üstün bulduğunuz yönlerini de belirtebilirsiniz.
0
Afyon'da ki en iyi otel şu an için Güral, zaten Güral sektörün köklü isimlerinden. Korel yerel bir değer kalitesine bir şey diyemem ama Güral kadar profesyonel bir hizmet bekleme. Diğer otel tercihi olarak da Anemon düşünülebilir. tripadvisor yada booking te hangisi daha önplana çıktıysa f/p olarak değerlendirip son kararını ver bence.
Not: Turizmciyim ve Afyonsporluyum.
Not: Turizmciyim ve Afyonsporluyum.
0
Korel iyidir, lukstur. Gidip te memnun olmayan yoktur. Unlulerin ugrak yeridir. Kafanizda en ufak soru isareti olusmadan tercih edebilirsiniz. Gurali pek bilmiyorum ama iyi anlatirlar. Hemen yaninda anemon var, orasi da iyidir. Ha bir de ikbal var, duymussundur zaten. Hepsi de iyidir, isim yapmislardir. Sec begen al.
0
ikbal in spor salonunu üye olup aylık ücretle kullanabiliomuyuz?bilen var mı squash da oynanıomuş orda
0
sözlükte Korel hakkında yazdığına göre odalara termal su verilmiyormuş, Güral'da deluxe odalarda bu imkan sunulmakta, bence önemli bir ayrıntı. Şimdi ise merak ettiğim nokta daha önce internet üzerinden böyle bir rezervasyon yapmamış birisi olarak tripadvisor da sunulan üç ayrı firma aracılığıyla rezervasyonda farklı farklı fiyatların bulunması, mantık bir yandan en ucuz olan tatil.com aracılığıyla yapmamı söylerken diğer yandan oda konumu gibi önemli noktaları rezervasyon kapsamına sokan booking.com aracılığıyla yapmamı söylüyor, biraz daha incelemem gerekecek anlaşılan bu olayı.
0
fraise
aksam icin ispanak aldim ama evde pirinc kalmamis; tekrar cikip almaya useniyorum. pirinc yerine bulgur koysam tadi nasil olur ki? internette tarifler de var ama daha once deneyen birilerinden yorum alsam daha iyi olur sanki.tesekkur ederim simdiden herkese.
aksam icin ispanak aldim ama evde pirinc kalmamis; tekrar cikip almaya useniyorum. pirinc yerine bulgur koysam tadi nasil olur ki? internette tarifler de var ama daha once deneyen birilerinden yorum alsam daha iyi olur sanki.
tesekkur ederim simdiden herkese.
tesekkur ederim simdiden herkese.
0
annem kabak ve biber dolmasını pirinç kalmadığı için bulgurla yapmıştı.
hiçbir fark olmuyor, söylemese anlamazdım bile belki.
hele yoğurt falan filan koyunca iyice karışıyor tatlar.
hatta daha mantıklı diye artık hep bulgurla yapmaya başladı.
ıspanak nasıl olur bilmiyorum, ama aşırı bir fark ya da yenemeyecek kadar lezzetsiz olacağını sanmam.
bence gayet yapılabilir.
hiçbir fark olmuyor, söylemese anlamazdım bile belki.
hele yoğurt falan filan koyunca iyice karışıyor tatlar.
hatta daha mantıklı diye artık hep bulgurla yapmaya başladı.
ıspanak nasıl olur bilmiyorum, ama aşırı bir fark ya da yenemeyecek kadar lezzetsiz olacağını sanmam.
bence gayet yapılabilir.
0
oluyor annem yapar bazen, piştikten sonr aiçinde bulgur mu var anlamıyorsun ayrıca evet daha güzel
0
diyetisyen önerisiydi bana. pirinç yerine bulgurla yapın, daha besleyici ve daha sağlıklı demişti.
0
yatagants
Tüm devlet kurumlarının harcamalarını buranın müfettişleri denetliyor. Eyvallah.Ama bunların harcamalarını kim denetliyor? Neredeyse ankara'daki en parlak bina kendilerinin, öyle bir ışıkandırmışlar ki gören bir şey oluyor sanır.Hayır, sanki bi iş yapılıyor geceleri veya kurumun reklama ihtiyacı var
Tüm devlet kurumlarının harcamalarını buranın müfettişleri denetliyor. Eyvallah.
Ama bunların harcamalarını kim denetliyor? Neredeyse ankara'daki en parlak bina kendilerinin, öyle bir ışıkandırmışlar ki gören bir şey oluyor sanır.
Hayır, sanki bi iş yapılıyor geceleri veya kurumun reklama ihtiyacı var. Bu şatafat neden?
Bilmeyenler için söyleyim, sayıştay binası neredeyse eskişehir yolunun 3te birin kaplayan upuzun bir bina.
Ama bunların harcamalarını kim denetliyor? Neredeyse ankara'daki en parlak bina kendilerinin, öyle bir ışıkandırmışlar ki gören bir şey oluyor sanır.
Hayır, sanki bi iş yapılıyor geceleri veya kurumun reklama ihtiyacı var. Bu şatafat neden?
Bilmeyenler için söyleyim, sayıştay binası neredeyse eskişehir yolunun 3te birin kaplayan upuzun bir bina.
0
Emin olmamakla beraber Tüm denetimleri Anayasa Mahkemesi tarafından yapılabilir diye biliyoeum
0
valla dun idari calisirken anayasa mahkemesi denetliyor diye okudugumu hatirliyorum sanki.
0
yahu en spesifik ve doğru cevabı i'm a dreamer vermiş ona da tik atmamışsınız. üstelik yasal dayanağını da göstermiş, tek mesele kanun maddesinin içeriğini yazmaması mı? bir gugıllamak bu kadar mı zor? ben beş saniyede google'dan aratıp i'm a dreamer'ın yazdığı maddeye baktım ve orada yazan şu:
Sayıştayın denetlenmesi
MADDE 69.- Sayıştayın denetlenmesi, her yıl Türkiye Büyük Millet Meclisi adına Türkiye Büyük Millet Meclisi Başkanlık Divanı tarafından görevlendirilen ve gerekli mesleki niteliklere sahip denetim elemanlarından oluşan bir komisyon tarafından, hesaplar ve bunlara ilişkin belgeler esas alınarak yapılır.
bu kadar armut-piş-ağzıma-düşçü olmayın allah aşkına. cık cık cık...
Sayıştayın denetlenmesi
MADDE 69.- Sayıştayın denetlenmesi, her yıl Türkiye Büyük Millet Meclisi adına Türkiye Büyük Millet Meclisi Başkanlık Divanı tarafından görevlendirilen ve gerekli mesleki niteliklere sahip denetim elemanlarından oluşan bir komisyon tarafından, hesaplar ve bunlara ilişkin belgeler esas alınarak yapılır.
bu kadar armut-piş-ağzıma-düşçü olmayın allah aşkına. cık cık cık...
0
6085 sayılı Sayıştay Kanunu’nun “Sayıştayın denetlenmesi, her yıl Türkiye Büyük Millet Meclisi adına Türkiye Büyük Millet Meclisi Başkanlık Divanı tarafından görevlendirilen ve gerekli mesleki niteliklere sahip denetim elemanlarından oluşan bir komisyon tarafından, hesaplar ve bunlara ilişkin belgeler de esas alınarak yapılır” şeklindeki 79. maddesi 2013 yılında Anayasa Mahkemesi tarafından iptal edilmiştir. Bu konuda muhtemelen kısa zamanda dış denetime ilişkin bir yasal düzenleme yapılır diye düşünüyorum fakat ayrıntıları bilmiyorum, Sayıştay'ın sitesini falan detaylı kurcalamak lazım.
EK: İlgili Anayasa Mahkemesi kararı www.kararlaryeni.anayasa.gov.tr
EK: İlgili Anayasa Mahkemesi kararı www.kararlaryeni.anayasa.gov.tr
0
jaygatsby
son 4-5 senede cikmis, ingilizce konusmayan ülkelerin filmleri arasında en begendikleriniz neler?das leben der anderen'i seyrettim. evet.
son 4-5 senede cikmis, ingilizce konusmayan ülkelerin filmleri arasında en begendikleriniz neler?
das leben der anderen'i seyrettim. evet.
das leben der anderen'i seyrettim. evet.
0
jagten +1
dabba
the raid 1 & the raid 2: berandal
la vie d'adele
wadjda
intouchables
not: amour'u izleyemedim kişisel nedenlerle ama onun da güzel olduğundan şüphem yok. bu yüzden onu da tavsiye ederim.
dabba
the raid 1 & the raid 2: berandal
la vie d'adele
wadjda
intouchables
not: amour'u izleyemedim kişisel nedenlerle ama onun da güzel olduğundan şüphem yok. bu yüzden onu da tavsiye ederim.
0
Adieu au langage
Film socialisme
La danza de la realidad
Baarìa
La migliore offerta
Final Cut: Hölgyeim és uraim
Film socialisme
La danza de la realidad
Baarìa
La migliore offerta
Final Cut: Hölgyeim és uraim
0
camino real
Selam canlar,Siyah beyaz'a benzer bir şarkı bileniniz var mı?Türkçe ya da yabanı farketmez,Teşekkürler,
Selam canlar,
Siyah beyaz'a benzer bir şarkı bileniniz var mı?
Türkçe ya da yabanı farketmez,
Teşekkürler,
Siyah beyaz'a benzer bir şarkı bileniniz var mı?
Türkçe ya da yabanı farketmez,
Teşekkürler,
0
justinho26
karnınız acıkınca ne yiyosunuz? ben mesela biraz kafam güzel olsa deli gibi pizza istiyorum.
karnınız acıkınca ne yiyosunuz? ben mesela biraz kafam güzel olsa deli gibi pizza istiyorum.
0
sarhoş olunca genelde vücut yağlı yiyeceklere yönelir. vücuttaki fazlalıkları dışarı atmak için iyidir çünkü.
benim canım genelde köfte çeker. istanbuldaki kovalaklar ıslak hamburgercide soluğu alır.
ha bu arada sarhoş olduğum bir gün acayip şekilde arnavut ciğeri aramışlığım var.
benim canım genelde köfte çeker. istanbuldaki kovalaklar ıslak hamburgercide soluğu alır.
ha bu arada sarhoş olduğum bir gün acayip şekilde arnavut ciğeri aramışlığım var.
0
illaki bi et isteği oluyor bende. genellikle junk food dediğimiz şeyleri çekiyor canım. alkol ve et isteği ile ilgili bişey okumuştum ama unuttum :/
0
aynen ben de sarhoş olunca pizza isterim, neden bilmiyorum. yani normalde çok sevdiğim hamburgerdir dönerdir kebaptır sarhoşken aklıma gelmez. pizza istiyorum. kokoreç de olabilir. böyle yağlı, tuzlu, hamurlu bi' şeyler. gerçi hamburger ve döner de öyle ama canım çekmiyor. pizza abi. ninja törtıllarınki gibi böyle benekli benekli sadece sucuklu falan da olabilir yani malzemesi hiç önemli değil o yuvarlağı ve üçgeni görücem o önemli.
0
İştahım kesiliyor + 1
Ertesi güne zorla yoğurt yerim en fazla. Sarhoşkense yemek aramam hiç.
Ertesi güne zorla yoğurt yerim en fazla. Sarhoşkense yemek aramam hiç.
0
çiğ köfte tarzı şeyler canım çekiyor genelde benim, misal bu cevabımı çiğköfte dürüm yiyerek yazıyorum. sarhoş filan değilim, bir kafa güzelliği yok ama, alkol açlığı var. karnım acıktı, yine çiğ köfte çekti canım, çiğ köfte söyledim.
0
midye tava / ıslak hamburger
havuç elma suyu
edit: sarhoş olmam ama çok içersem mutlaka acıkırım. saat de geç olur, doğru düzgün yemek yenecek yer olmaz. canım ondan bunları çeker. :)
havuç elma suyu
edit: sarhoş olmam ama çok içersem mutlaka acıkırım. saat de geç olur, doğru düzgün yemek yenecek yer olmaz. canım ondan bunları çeker. :)
0
valla tüm klasikler. kokoreç, midye, ıslak hamburger, dilli kaşarlı tost, kelle paça vs.
0
Ozellikle canim birsey cekmiyor ama acikip yedigim herneyse tatini alamiyorum normal halimdeki gibi.
0
tuzlu, limonlu bir şeyler ister hep, kokoreç ve midye dolma başta gelir.
0
jaygatsby
ayiptir söylemesi kuzu kaburga aldim bir miktar, ama evde fırın olmadigini unutmusum. bunu haslayarak nasil pisireyim. var mi yaptiginiz, begendiginiz tarifler?
ayiptir söylemesi kuzu kaburga aldim bir miktar, ama evde fırın olmadigini unutmusum. bunu haslayarak nasil pisireyim. var mi yaptiginiz, begendiginiz tarifler?
0
haşlarsan kötü olur döküm tavan varsa onda yap yoksa normal tavada yap. mundar etme haşlayıp
0
mistreated
tv programı değil de bilgisayar ya da telefon programından bahsediyorum. var mı böyle bir program, ayarlayınca seçtiğimiz köşe yazarlarının o gün yazdıklarını önümüze getirebilecek şekilde ayarlayabileceğimiz? sabah 10'da açıcam mesela, zaman'dan ahmet turan alkan, radikal'den murat yetkin, t24'ten
tv programı değil de bilgisayar ya da telefon programından bahsediyorum. var mı böyle bir program, ayarlayınca seçtiğimiz köşe yazarlarının o gün yazdıklarını önümüze getirebilecek şekilde ayarlayabileceğimiz? sabah 10'da açıcam mesela, zaman'dan ahmet turan alkan, radikal'den murat yetkin, t24'ten hasan cemal önüme gelecek.
0
medya takip merkezi gibi şirketlerin paralı olarak bu hizmeti verebileceğini düşünüyorum. Uygulama hiç duymadım.
0
ya ona niye para vericem, bana her gün link listeleyip mail atmaları için takip merkezine bilmem neye para saçmak pek mantıklı bir yol değil. nerede olduğu belli hepsinin zaten. tek tek sayfa ziyareti ile uğraşmayıp twitterdan facebooktan takip eder gibi önüme düşecek yazı olsun demeye çalışmıştım. her yazar twittera facebooka takılmıyor, zaten yazara ulaşana kadar da aralarda da çok kuru gürültü oluyor.
0
Yazar Oku diye bir App var, her gun cikan tum makaleleri getiriyor.
Sitesi de var hatta: www.yazaroku.com
Sitesi de var hatta: www.yazaroku.com
0
@mistreated bahsettiğim şirketlerin programları bireysel kullanıcılar için bence de gereksiz sizin bahsettiğiniz gibi sınırlı bir kullanım için. Bu programlar genelde kurumlara satılıyor bildiğim kadarıyla, haber takibini daha zevkli yapabiliyor, zaman kaybetmeden farklı taramalarla aradığına daha hızlı ulaşabiliyorsun ve hatırlayamadığım zebil gibi olayları vardı başka. Bahsettiğiniz şekilde ücretsiz uygulama güzel olurmuş cidden.
0
passion rules the game
gittim mal gibi 3 kiloya yakın kahve aldım. öğütülmüş, çekirdek halinde, aromalı, aromasız, kavunlu bile var la. lakin yaptıklarım pek bir şeye benzemiyor. sütle mi yapayım nasıl yapayım? makinem mi dandik? kaç gr kahve ne kadar su ideal? bu aralar kahve sorularıyla baydım ama starbucks nireee bende
gittim mal gibi 3 kiloya yakın kahve aldım. öğütülmüş, çekirdek halinde, aromalı, aromasız, kavunlu bile var la. lakin yaptıklarım pek bir şeye benzemiyor. sütle mi yapayım nasıl yapayım? makinem mi dandik? kaç gr kahve ne kadar su ideal? bu aralar kahve sorularıyla baydım ama starbucks nireee bendeki kahveler niree.
danke.
danke.
0
philips hd7546. öğütülenler dün kavrulup öğütüldü yav, o kadar çabuk tatları gider mi?
kahve kusacam artık ama bozulacaksa daha içeyim şimdi :D
bir de öğütme makinesi aldım kendim öğüttüm ama yine tat olarak aynı gibi geldi.
kahve kusacam artık ama bozulacaksa daha içeyim şimdi :D
bir de öğütme makinesi aldım kendim öğüttüm ama yine tat olarak aynı gibi geldi.
0
sen arkadaş-dost kim varsa topla bir kahve partisi ver de kısmen zayi olmasın bari. Aromalılar hakkında bir şey diyemem ama öğütülmüş olanları buzdolabına kaldır bari, biraz daha uzun tadını korur. Sadece su ile yapabilirsin filtre kahve makinesinde, yapıldıktan sonra zevke göre süt ekleyenler var, tercih meselesi. Tchibo da falan kahve kaşıkları satılıyor istersen alabilirsin ama dolu dolu bir tatlı kaşığı kahve bir kupa kahve için yeterlidir -kahvenin türüne göre sertlik/doyum farkı olabilir elbet-. Sen öğütülmüşleri ilk başta götürmeye bak, çekirdekler uzun süre gider diye biliyorum kavanozda falan ama tam bir tarih ben de söyleyemem.
0
evdekiler tansiyon sahibi oldu benim bu manyaklığım yüzünden. neyse bir bardak daha içeyim bari. ders falan çalışayım boşa gitmesin.
öğk
öğk
0
çekirdekler bir ay civarı gidiyor. öğütülenler öğütüldükleri andan itibaren bayatlamaya başlıyor. bir iki güne çok acı ve iğrenç olurlar muhtemelen.
0
2 hafta demişlerdi bana ya :((
bana amcaa amcaaaa dedileeeer...
öğütülenleri bol bol içeyim bari.
ankara'da olan varsa isteyene benden kahve gelsin alsın sdffsdfsd
bana amcaa amcaaaa dedileeeer...
öğütülenleri bol bol içeyim bari.
ankara'da olan varsa isteyene benden kahve gelsin alsın sdffsdfsd
0
Kahve öğütüldükten sonra hava almayacak şekilde saklanırsa yaklaşık 2 hafta bayatlamaz. Kavrulduktan sonra ise 1-1.5 ay sağlam kalır. Ama tabi hiç bi zaman taze öğütülüp demlenmiş tadı vermez.
Kahveleri nerden aldın? Bazı satıcılar lüks görünmesine rağmen çok kalitesiz ürün satıyor. Özellikle öyle aromalılar felan çok kaliteli olmuyor. Muhtemelen arada harman da vardır. Harman kahveden de uzak durmanı öneririm, kalitesiz çekirdekleri elden çıkartmak için bir numaradır.
Güzel kahveye para veririm dersen baristasepeti.com'u öneririm. Kahveleri çok güzel oluyor.
Kahveleri nerden aldın? Bazı satıcılar lüks görünmesine rağmen çok kalitesiz ürün satıyor. Özellikle öyle aromalılar felan çok kaliteli olmuyor. Muhtemelen arada harman da vardır. Harman kahveden de uzak durmanı öneririm, kalitesiz çekirdekleri elden çıkartmak için bir numaradır.
Güzel kahveye para veririm dersen baristasepeti.com'u öneririm. Kahveleri çok güzel oluyor.
0
yatagants
Hep bara git otur, starbucksta otur, avmye git, tunalı,bahçeli,kızılay git, eymire git bitti.Yok mu başka bir şey yahu?
Hep bara git otur, starbucksta otur, avmye git, tunalı,bahçeli,kızılay git, eymire git bitti.
Yok mu başka bir şey yahu?
Yok mu başka bir şey yahu?
0
@patiska 3. caddede açılmış. Kocaman evi yapmışlar, ama çok pahalı yapmışlar.
0
serbest paraşüt kulesi yılın 300 günü çalışmıyor yahu, rüzgar var diye.
dün belpaya gittim şu oldu :D www.eksiduyuru.com
bowling-paintball için kalabalık olmak gerekiyor o da zor yahu.
dün belpaya gittim şu oldu :D www.eksiduyuru.com
bowling-paintball için kalabalık olmak gerekiyor o da zor yahu.
0
ahah geçmiş olsun. görmemiştim o duyuruyu.
o zaman sana en ekstreminden gireyim. yamaç paraşütü öğrenmeye ne dersin?
edit: sana girmeyim. sana örnek vereyim. sana konuşayım falan. girme falan yok sorry sdadssf.
o zaman sana en ekstreminden gireyim. yamaç paraşütü öğrenmeye ne dersin?
edit: sana girmeyim. sana örnek vereyim. sana konuşayım falan. girme falan yok sorry sdadssf.
0
kardeş scubayı angarada nerde nabıyon? yamaç olur dersen her haftasonun dolu olur artık sosyallikten ölecek noktaya bile gelirsin. uçuş olmadığı günlerde sucuk ekmek partileri falan ooh mis. vallahi özledim.
0
Geçen fırsat kuponu vardı odadan kaçış için, baya uygun fiyata gelmişti. Takip etmekte fayda var. Görürsem haber veririm.
0
Ben darta sardım Ankara'da. Pek keyifli oluyor. Profesyonel lig, ödüllü turnuvalar var.
Aslinda Sözlükte bir ekip toplayabilsem Koylu-Vampir gibi lakin daha keyifli bir oyun oynayalım diyorum ama beceremedim.
Poker, yemek, dart, Eymir, bisiklet, oyun, odadan kaçış, şarap derken sevmeye başladım şehri :)
Aslinda Sözlükte bir ekip toplayabilsem Koylu-Vampir gibi lakin daha keyifli bir oyun oynayalım diyorum ama beceremedim.
Poker, yemek, dart, Eymir, bisiklet, oyun, odadan kaçış, şarap derken sevmeye başladım şehri :)
0
passion rules the game
bugün 4 kahve 4 de bira içince bu zor soruyu kendime sordum. birada karar kıldım. sizce hangisi? ömrü billah birinden mahrum kalacak olsanız hangisini içmeyi seçersiniz?not: şimdi de kahve ya da bira içeceğim de, karar veremedim.
bugün 4 kahve 4 de bira içince bu zor soruyu kendime sordum. birada karar kıldım. sizce hangisi? ömrü billah birinden mahrum kalacak olsanız hangisini içmeyi seçersiniz?
not: şimdi de kahve ya da bira içeceğim de, karar veremedim.
not: şimdi de kahve ya da bira içeceğim de, karar veremedim.
0
Bu saatte kahve mi içilir? Uyutmaz sonra. Bira tabii ki.
İmza: bir iki saat içinde yatacak olan birisi.
İmza: bir iki saat içinde yatacak olan birisi.
0
Birayı secerim.
Zaten bu saatte de kahve içilmez,içilir ama uyku falan kaçar oysa uyumak ne güzeldir.
Zaten bu saatte de kahve içilmez,içilir ama uyku falan kaçar oysa uyumak ne güzeldir.
0
daha 5 başlık aşağıda bu saatte kahve içicek bi yer soruyordum ama, gerçekten zor hatta imkansız seçmek
0
kardeşim niye böyle, gereksiz ürkütücü sorular soruyonuz yav.
ne yardan ne serden geçelim mis gibi yaşayalım işte. :)
beni şu an kahve daha çok cezbederdi, kahve içesi günümdeyim.
ne yardan ne serden geçelim mis gibi yaşayalım işte. :)
beni şu an kahve daha çok cezbederdi, kahve içesi günümdeyim.
0
bu soruyu kendi kendime çay mı kahve mi? şeklinde sormuşluğum vardır, bira seçeneğini hiç düşünmemiştim doğrusu. Kahve olurdu tercihim nihayetinde, alkol istersem alkollü kahve seçeneklerini değerlendirirdim bu durumda.
0
Bira.
Kahve pek sevmem. Kahve diye içtiğim şeyler genelde sütlü, kremalı, yoğun kahve tadı olmayan şeyler.
Kahve pek sevmem. Kahve diye içtiğim şeyler genelde sütlü, kremalı, yoğun kahve tadı olmayan şeyler.
0
Haftalık bira tüketimim senelik kahve tüketimimden fazla o kadar diyeyim.
0
Biradan vazgeçerim tabii ki.
Kahvenin ikamesi yok ama bira bir şekilde benim için ikame edilebilir. Birayı severim ama bira içilen bir ortamda vodka da içilebilirsin. şimdi rakı deseydin olmazdı o bambaşka bir şey. rakı sofrasında/ortamında vodka, şarap falan içilmez.
ama kahve mi rakı mı deseydin işte sıkıntı başlardı :D
Kahvenin ikamesi yok ama bira bir şekilde benim için ikame edilebilir. Birayı severim ama bira içilen bir ortamda vodka da içilebilirsin. şimdi rakı deseydin olmazdı o bambaşka bir şey. rakı sofrasında/ortamında vodka, şarap falan içilmez.
ama kahve mi rakı mı deseydin işte sıkıntı başlardı :D
0
kahveyi şeçerim.kafein zehirlenmesine girene kadar kahve içebilirim sonuçta.ama bira şişkinlik yapıyor.verdiği şişkinliğe göre de iyi kafa yapmıyor.birayla kafa bulmak pek performanslı değil.kahveyle daha kolay kafayı bulurum.
0
ikisini de çok az içerim ve aramam. bira diyorum. neden? kahve hiç ilgimi çekmez. sıcak bir şey içmek istediğimde pekala 395835 çeşit çay falan içebilirim, "aman kahve olsaydı" demem. öte yandan, alkolle aram hiç yoktur. çoğu içki direkt olarak kusturur. ama birayı severim. onu içebiliyorum. hem çok az içtiğim için, iki bira içsem dokuz tane içmiş gibi sarhoş oluyorum. tat desen gayet güzel. yerine göre patates kızartmasının yanında içersin, yerine göre alır kuruyemişin yanında tek başına müziğini dinleyerek sarhoş olmak için içersin. o yüzden kesinlikle bira.
kahveyi içsem ne, içmesem ne. ama birayı içince sarhoş oluyorum. yahu ne güzel. ulan neredeyse 1 sene oldu. bi' ara iki bira içeyim de sarhoş olayım. sonra bi sene daha içmeyeyim ki iki birada tekrar sarhoş olabileyim. nerdeyse 6 lira olmuş zaten bu tarz önlemler almak gerekiyo.
kahveyi içsem ne, içmesem ne. ama birayı içince sarhoş oluyorum. yahu ne güzel. ulan neredeyse 1 sene oldu. bi' ara iki bira içeyim de sarhoş olayım. sonra bi sene daha içmeyeyim ki iki birada tekrar sarhoş olabileyim. nerdeyse 6 lira olmuş zaten bu tarz önlemler almak gerekiyo.
0
kahveyi seçerdim. kahve sabah akşam her türlü gideri var bira öyle değil ama. hem bira hamallık ya :p
0
shenmuee
Ya bir kız var, daha önce hiç başbaşa kalmamıştık. Finaller bitti ya, demin ona mesaj attım. Evde kimse yok, gelsene bize film izler yatarız, sabahta mudo da menemen falan diye.bu kızda bana; geliyorum ama sadece uyuycaz, yaramazlık yok diye.ya ben bu kızla sevişmek çok istiyorum ama gerçekten amacı
Ya bir kız var, daha önce hiç başbaşa kalmamıştık. Finaller bitti ya, demin ona mesaj attım. Evde kimse yok, gelsene bize film izler yatarız, sabahta mudo da menemen falan diye.
bu kızda bana; geliyorum ama sadece uyuycaz, yaramazlık yok diye.
ya ben bu kızla sevişmek çok istiyorum ama gerçekten amacı o değilse evime gelen kıza sapıklık yapan biri olarak anılmak istemem.
umayım mı bişeler, yoksa harbiden sabah menemen yemeye mi gitçez? çok heyecanlandım ya.
----------------
edit: Edit: Biraz moraalim bozulduğu için geç yazıyorum kusura bakmayın.
Durum şu; ya bu kız benim sevgilim değildi, kore, japon dizi filmleri üzerine arkadaş olduğumuz kampüsten bir kız ama bu kız vücut ve güzellik olarak hep hayallerimi süslüyordu.
Bu kıza finaller biter bitmez mesaj atmıştım gel bize kore filmi izleyek diye. sonra biliğiniz süreç..
Neyse moralimi bozan şey ise. Bu kız geldi yedik içtik, hariden filmi izledik :S baktım bu hala film arşivi ile ilgileniyo tık yok. Dedim ben yatıp zıbarıyorum sen istediğin kadar takıl oturduğun yere uyursun iyi geceler.
Sonra yatağa yattım, bi 10-15 dakika sonra bu odama geldi. Utanmıyor musun sen iki kişilik yatakta tek başına yatmaya bakim diyerek yanıma girdi, sonra arzuladığım kız yanımda ve bu kızı çıplak görmek rüya gibi birşeydi benim için.
Moralimi bozan kısım şu; yatak var, çıplak güzzel kız var, benimki yok:S evet arkadaşlar ben bu kızla ilişkiye giremedim, kalkmadı alet, neden bilmiyorum, oysa çok isteemiştim ben bunu. dün bi arkadaş keşke evde viagra veya cialis bulundursaydın kanka dedi. yani sizin anlicanız kıza rezil oldum, menemen de yalan oldu. sabah biraz muhabbetten sonra görüşürüz dedi gitti kız.
Bi daha onu çağırabilir miyim, gelir mi, gelse bile yapabilir miyim bilemiyyorum. neyse ben kaçayım. teşekkürler herkese. moralim harbiden bozuk, okulda yok göremiyoum kızı, dün whatsapp dan mesaj atmış ben animeye sarddım galiba, artık filmler kesmiyo beni diye..sanki hiç birşey olmamış aramızdkai gibi, ne alaka şimdi anime faalan. neyse öyle işte.
bu kızda bana; geliyorum ama sadece uyuycaz, yaramazlık yok diye.
ya ben bu kızla sevişmek çok istiyorum ama gerçekten amacı o değilse evime gelen kıza sapıklık yapan biri olarak anılmak istemem.
umayım mı bişeler, yoksa harbiden sabah menemen yemeye mi gitçez? çok heyecanlandım ya.
----------------
edit: Edit: Biraz moraalim bozulduğu için geç yazıyorum kusura bakmayın.
Durum şu; ya bu kız benim sevgilim değildi, kore, japon dizi filmleri üzerine arkadaş olduğumuz kampüsten bir kız ama bu kız vücut ve güzellik olarak hep hayallerimi süslüyordu.
Bu kıza finaller biter bitmez mesaj atmıştım gel bize kore filmi izleyek diye. sonra biliğiniz süreç..
Neyse moralimi bozan şey ise. Bu kız geldi yedik içtik, hariden filmi izledik :S baktım bu hala film arşivi ile ilgileniyo tık yok. Dedim ben yatıp zıbarıyorum sen istediğin kadar takıl oturduğun yere uyursun iyi geceler.
Sonra yatağa yattım, bi 10-15 dakika sonra bu odama geldi. Utanmıyor musun sen iki kişilik yatakta tek başına yatmaya bakim diyerek yanıma girdi, sonra arzuladığım kız yanımda ve bu kızı çıplak görmek rüya gibi birşeydi benim için.
Moralimi bozan kısım şu; yatak var, çıplak güzzel kız var, benimki yok:S evet arkadaşlar ben bu kızla ilişkiye giremedim, kalkmadı alet, neden bilmiyorum, oysa çok isteemiştim ben bunu. dün bi arkadaş keşke evde viagra veya cialis bulundursaydın kanka dedi. yani sizin anlicanız kıza rezil oldum, menemen de yalan oldu. sabah biraz muhabbetten sonra görüşürüz dedi gitti kız.
Bi daha onu çağırabilir miyim, gelir mi, gelse bile yapabilir miyim bilemiyyorum. neyse ben kaçayım. teşekkürler herkese. moralim harbiden bozuk, okulda yok göremiyoum kızı, dün whatsapp dan mesaj atmış ben animeye sarddım galiba, artık filmler kesmiyo beni diye..sanki hiç birşey olmamış aramızdkai gibi, ne alaka şimdi anime faalan. neyse öyle işte.
0
Sadece uyuycaz diyorsa pesin pesin o senden once tum olasiliklari dusunmus ve istemedigine karar vermistir zaten. Yine de duruma gore tavri degisebilir. Bi anda aksi bi karar verirse kendisinin sana belli etmesi gerek zaten. Takma fazla ;)
0
Ya olm mudoda menemen ne git adam gibi masrafini yap duzgun masa hazirla kiz uyanmadan abvmesin ya
0
Hatunun karakterine göre değişir. Bana menemen yemeye gidecekmissiniz gibi geldi ama belli de olmaz sana güvenip gelmiş olma ihtimalinin düşüklüğü de menemen yiyemeyecekmissiniz izlenimi doğurdu. Hakkında hayırlısı
0
kızı kırma, utandırmma huzursuz etme. kızın sevişesi yok demekii öyledemiş. belki müsait olmadığı durumları vardır da o yüzden öyle demiştir.
sakın kız gelince ısrar etme. gerçekten çok iğrenç bir duruma düşürürsün kendini. o an insan düşünemiyor ama sonrasında kafaya dank ediyor.
bırak kız gelsin kardeşim. ayarla bi film izleyin. sonrada sarılın uyuyun. iyi geceler öpücü al bi tane kokulusundan.
sonra yine sevişirsiniz.
sakın kız gelince ısrar etme. gerçekten çok iğrenç bir duruma düşürürsün kendini. o an insan düşünemiyor ama sonrasında kafaya dank ediyor.
bırak kız gelsin kardeşim. ayarla bi film izleyin. sonrada sarılın uyuyun. iyi geceler öpücü al bi tane kokulusundan.
sonra yine sevişirsiniz.
0
oncelikle rahat ol. Muhtemelen sevisirsiniz. Film bitti, hala bir sey olmadiysa zorlama, yat uyu.
0
hazırlık hiç yapmamışsın. böyle bir beklenti içine girmen yanlış. mesela film ne? alkol niye yok? yiyecek bir şeyler var mı afrodizyak etkisi yaratan? gibi.
duruma göre değişmekle birlikte şu an menemene doğru gidiyorsunuz. ama belli de olmaz.
duruma göre değişmekle birlikte şu an menemene doğru gidiyorsunuz. ama belli de olmaz.
0
sevişemesen bile menemen de yeterince iyi lan. heyecanlanmakta haklısın köftehor.
0
Sapık olarak algılanmaktan korkuyorsan muhtemelen yarın sana menemen yolları gözüktü :)
İşini bilen erkek sapık olarak gözükmekten korkmadan sapıklığını yapar.
İşini bilen erkek sapık olarak gözükmekten korkmadan sapıklığını yapar.
0
öyle diyenleri çok gördük bu lafa takılma. evine geliyorsa her zaman bir şans vardır. hee gerçekten sevişmeye de bilir ama bu mesajdan kesin sonuç çıkmaz.
0
Bir ilave daha yapayım.Yaramazlık yok diyen kızın sevişme ihtimali hiçbir şey demeyene göre daha fazladır.
0
kız bakireyse zor.
bakire değilse bugün olmaz yarın olur. o da merak ediyordur zaten senin nasıl seviştiğini.
bakire değilse bugün olmaz yarın olur. o da merak ediyordur zaten senin nasıl seviştiğini.
0
Hormonlar senin yerine iş görür ama şimdiden "Sadece uyuyacağız" diyen birinin sadece uyumadıktan sonra söyleyecekleri çok başını ağrıtabilir. Hazırlıklı ol "Neyiz biz şimdi" ve "Seni şunlarla tanıştırayım mı"ya.
Aklıma geldi, bir ihtimal regl olabilir. Baştan bu şekilde uyarıyor olabilir. Sonradan sürpriz olmasın anlamında.
Aklıma geldi, bir ihtimal regl olabilir. Baştan bu şekilde uyarıyor olabilir. Sonradan sürpriz olmasın anlamında.
0
sevişirsin olmadı menemen yersin.
her sonuçta kazançlı çıkıyorsun, köftehor seni:)
her sonuçta kazançlı çıkıyorsun, köftehor seni:)
0
aychovsky +1. ayrıca turkuaz +1.
epilasyon yapmamış falan da olabilir. aslında saçmalamazsan büyük ihtimalle sevişirsiniz, ama sen saçmalayacak gibi duruyorsun.
epilasyon, regl gibi durumlar varsa yiyişmede kalırsınız.
bir de ilişkinizin adını "berkecan" koyun, yeni nesil olsun:)
epilasyon yapmamış falan da olabilir. aslında saçmalamazsan büyük ihtimalle sevişirsiniz, ama sen saçmalayacak gibi duruyorsun.
epilasyon, regl gibi durumlar varsa yiyişmede kalırsınız.
bir de ilişkinizin adını "berkecan" koyun, yeni nesil olsun:)
0
klasik bir laf var. ateşle barut yan yana durmaz diye.
hatırlatmak istedim.
hatırlatmak istedim.
0
Bu işin püf noktası, beraber bir şeyler yaparken şakayla karışık hatun kişinin poposuna bi şaplak at. Hatun olumlu tepki verirse güzel, biraz daha atik davranabilirsin, ama saçma sapan triplere girerse boş ver, menemenin tadını çıkart.
Ha ayrıca, kadınların sağı solu belli olmaz. Gece üşüdüm diye yanına gelir, sonra sen sarılınca suçlu çıkarsın, dikkatli ol.
Ha ayrıca, kadınların sağı solu belli olmaz. Gece üşüdüm diye yanına gelir, sonra sen sarılınca suçlu çıkarsın, dikkatli ol.
0
kız o kadar da istekli olduğunu göstermemeye çalışmış bence. niyeti varmış ama senin tavrına göre hareket edecekmiş gibi geldi. ve kesinlikle turkuaz +1
ösym yerleştirme sonuçları gibi sayfayı yenileyip bekliyoruz.
ösym yerleştirme sonuçları gibi sayfayı yenileyip bekliyoruz.
0
menemen diyip durmayın canım çekti lan
oha ya cuma vakti her yer kapalıdır şimdi alacaanız olsun
oha ya cuma vakti her yer kapalıdır şimdi alacaanız olsun
0
"milyonlarca duyurucu tek yürek oldu, o cevabı bekliyor!"
hürriyet gazetesi manşeti.
hürriyet gazetesi manşeti.
0
Bence arkadaş buz dolu bir küvette tek başına baygın vaziyette yatıyor şu an :/
0
Cok gicik oldum lan. soru sorup kacmaca, guncelleme vermemece filan. bunlar iste hep seks.
0
sadece uyuycaz diyen kızlara dikkat etmek lazımmış bu durumdan bunu öğreniyoruz.
r.i.p shenmuee
r.i.p shenmuee
0
sek rezillik ya, adamın biri potansiyel sevişme alarmına geçti.
2 gün oldu, seviştiyse seviştiyti, olmadıysa olmadı. herkes haber bekliyo :))
ne yaptıysa yaptı adam, gidin işinize bakın, hadi benim sevişmelik durumum yok kız arkadaş ya da potansiyel kız arkadaş, şuralarda vakit öldürüyorum, size noluyo, rahat bırakın adamı:)
aman neyse ben yeni kalktım zaten, gideyim kendime bi menemen yapayım:)
2 gün oldu, seviştiyse seviştiyti, olmadıysa olmadı. herkes haber bekliyo :))
ne yaptıysa yaptı adam, gidin işinize bakın, hadi benim sevişmelik durumum yok kız arkadaş ya da potansiyel kız arkadaş, şuralarda vakit öldürüyorum, size noluyo, rahat bırakın adamı:)
aman neyse ben yeni kalktım zaten, gideyim kendime bi menemen yapayım:)
0
Özellikle 2 gündür bakmıyorum. heyecanlı olsun diye ama adamdan hala ses yok. Ayıp bu yaptığın.
0
sözlükten ulaşın, buraya bakmadığı belli adamın.
sonucu öğrenen de yazsın buraya asdfghjklş
sonucu öğrenen de yazsın buraya asdfghjklş
0
habere cikacaklar, menemen yeme ayagina, ac kalan geynj cift ekiplerce soguk suyla ayrildi diye.
0
tamam beyler ya çocuk sikti öldü sonra da bunu tutukladılar cinayetten amk inmedi sağ frameden sittimini duyurusu ya
0
Sitenin aktif kullancısı değil, sordu gitti. Bir daha birkaç aya görüşürüz artık :)
0
adam sevişebilmek için bir umut sordu sonra gitti. tek bir tik bile atmamış zaten. öte yandan duyuru efsane olma yolunda ilerliyor gibi :D
0
Edit: Biraz moraalim bozulduğu için geç yazıyorum kusura bakmayın.
Durum şu; ya bu kız benim sevgilim değildi, kore, japon dizi filmleri üzerine arkadaş olduğumuz kampüsten bir kız ama bu kız vücut ve güzellik olarak hep hayallerimi süslüyordu.
Bu kıza finaller biter bitmez mesaj atmıştım gel bize kore filmi izleyek diye. sonra biliğiniz süreç..
Neyse moralimi bozan şey ise. Bu kız geldi yedik içtik, hariden filmi izledik :S baktım bu hala film arşivi ile ilgileniyo tık yok. Dedim ben yatıp zıbarıyorum sen istediğin kadar takıl oturduğun yere uyursun iyi geceler.
Sonra yatağa yattım, bi 10-15 dakika sonra bu odama geldi. Utanmıyor musun sen iki kişilik yatakta tek başına yatmaya bakim diyerek yanıma girdi, sonra arzuladığım kız yanımda ve bu kızı çıplak görmek rüya gibi birşeydi benim için.
Moralimi bozan kısım şu; yatak var, çıplak güzzel kız var, benimki yok:S evet arkadaşlar ben bu kızla ilişkiye giremedim, kalkmadı alet, neden bilmiyorum, oysa çok isteemiştim ben bunu. dün bi arkadaş keşke evde viagra veya cialis bulundursaydın kanka dedi. yani sizin anlicanız kıza rezil oldum, menemen de yalan oldu. sabah biraz muhabbetten sonra görüşürüz dedi gitti kız.
Bi daha onu çağırabilir miyim, gelir mi, gelse bile yapabilir miyim bilemiyyorum. neyse ben kaçayım. teşekkürler herkese. moralim harbiden bozuk, okulda yok göremiyoum kızı, dün whatsapp dan mesaj atmış ben animeye sarddım galiba, artık filmler kesmiyo beni diye..sanki hiç birşey olmamış aramızdkai gibi, ne alaka şimdi anime faalan. neyse öyle işte.
Durum şu; ya bu kız benim sevgilim değildi, kore, japon dizi filmleri üzerine arkadaş olduğumuz kampüsten bir kız ama bu kız vücut ve güzellik olarak hep hayallerimi süslüyordu.
Bu kıza finaller biter bitmez mesaj atmıştım gel bize kore filmi izleyek diye. sonra biliğiniz süreç..
Neyse moralimi bozan şey ise. Bu kız geldi yedik içtik, hariden filmi izledik :S baktım bu hala film arşivi ile ilgileniyo tık yok. Dedim ben yatıp zıbarıyorum sen istediğin kadar takıl oturduğun yere uyursun iyi geceler.
Sonra yatağa yattım, bi 10-15 dakika sonra bu odama geldi. Utanmıyor musun sen iki kişilik yatakta tek başına yatmaya bakim diyerek yanıma girdi, sonra arzuladığım kız yanımda ve bu kızı çıplak görmek rüya gibi birşeydi benim için.
Moralimi bozan kısım şu; yatak var, çıplak güzzel kız var, benimki yok:S evet arkadaşlar ben bu kızla ilişkiye giremedim, kalkmadı alet, neden bilmiyorum, oysa çok isteemiştim ben bunu. dün bi arkadaş keşke evde viagra veya cialis bulundursaydın kanka dedi. yani sizin anlicanız kıza rezil oldum, menemen de yalan oldu. sabah biraz muhabbetten sonra görüşürüz dedi gitti kız.
Bi daha onu çağırabilir miyim, gelir mi, gelse bile yapabilir miyim bilemiyyorum. neyse ben kaçayım. teşekkürler herkese. moralim harbiden bozuk, okulda yok göremiyoum kızı, dün whatsapp dan mesaj atmış ben animeye sarddım galiba, artık filmler kesmiyo beni diye..sanki hiç birşey olmamış aramızdkai gibi, ne alaka şimdi anime faalan. neyse öyle işte.
0
anime ortamından kız kaldıran ilk kez gördüm. yazıklar olsun sana animecilerin yüz karası
iyi olmuş
iyi olmuş
0
moralimiz bozulmasın diye böyle sikko bi hikaye anlattığın için teşekkür ederiz.
0
tüm anime serilerini torrentten indir. sonra kızı çağır gel anime günü yapacağız de.
atıyorum hiç kalmadan 5 saat falan. 2. şansını yarat böyle.
kız sana yolu göstermiş, hiç durmadan koş o yolda :)
atıyorum hiç kalmadan 5 saat falan. 2. şansını yarat böyle.
kız sana yolu göstermiş, hiç durmadan koş o yolda :)
0
hikaye doğruysa kız bence sana whatsuptan bu mesajı atarak açık kapı bırakmış. kaçırma derim.
0
menemeni unut, bir daha bahsini açma, kızın ilgisini farklı -izlemediğini düşündüğün- bir anime ile kendine tekrar yönelt, tüm yeme-içme olayını akşam buluşmasına göre ayarla, biraz alkol falan da bulundur keyfine göre, öyle hemen de atarlanma ben yatıyorum falan diye bundan sonra, daha yatak odasına geçmeden ayarı vermen veya alman ümidiyle, başarılar dilerim.
0
xin zhao
götü başı dağıtıp dans edebileceğimiz, göt kadar olmayan, mümkünse tunalı-gop civarlarında mekan tavsiyelerinizi alalım.
götü başı dağıtıp dans edebileceğimiz, göt kadar olmayan, mümkünse tunalı-gop civarlarında mekan tavsiyelerinizi alalım.
0
Bomonti var Bestekar'la Tunus'un arasında lakin çok kalabalık oluyor hafta sonları.
0
kıçıkırık Bomonti gece kulübü olmuş herhal, bir kere gittim sadece öyle göt baş dağıtacak bir müzikal ortam görememiştim, bardan halliceydi, değişmiştir belki bilemem, ama son bir yıldır popüler, bilinen mekanlardandır, kapıdaki damsızsavar ekibi kalmış tek aklımda. Otellerin bu istediğin ortamı sağlayacak geceleri olabilir onları araştır derim.
EK: Bir kere de GOP'ta Calispera diye bir mekana gitmiştim, dediğin türden götü başı dağıtma olayına orada tanık oldum, daha çok fasıl ağırlıklı, hareketli parçalarla kafayı bulan müşterileri eğlendiriyorlardı, sarar mı bilemem.
EK: Bir kere de GOP'ta Calispera diye bir mekana gitmiştim, dediğin türden götü başı dağıtma olayına orada tanık oldum, daha çok fasıl ağırlıklı, hareketli parçalarla kafayı bulan müşterileri eğlendiriyorlardı, sarar mı bilemem.
0
balpolen
Arkadaşlar haftasonu Hatay a gitmek gibi bir niyetim var, neler yapabilirim orda? Yardımcı olabilecek olan var mı?
Arkadaşlar haftasonu Hatay a gitmek gibi bir niyetim var, neler yapabilirim orda? Yardımcı olabilecek olan var mı?
0
sadece yemek için gitmiştim o konuda yardımcı olabilirim. Et yemeği için Pöç Kasabı'nı, mezeler için Leban Cafe'yi, tatlı için Affan Kahvesi'ni (Haytalı tatlısı) önerebilirim. Bu mekanlar birbirinden çok uzak değil ve merkezde, çarşıda kaybolmaya bak. Defne sabunu al dönerken, çarşıda ilgini çekecek başka ürünlere de denk gelebilirsin. Merkeze yakın müzesini gezebilirsin. Ha, künefe yenmeden de dönülmez oradan, keyfine kalmış.
0
st pierre kilisesi ve arkeoloji müzesi de henüz açık olmadığından dolayı ben eski antakya sokaklarında gezmeni öneririm. Affan'ın oralar hep gezmeye değer yerler. uzun çarşı ve ve çevresini gezip, oralardan zahre vs alabilirsin.
0
kimse bahsetmemiş...
mutlaka harbiye'ye git.. pöç kasabı diye bir yer vardı hala duruyor mu bilmiyorum.. sor soruştur yemekleri güzel, otantik değişik bir yer...
mutlaka harbiye'ye git.. pöç kasabı diye bir yer vardı hala duruyor mu bilmiyorum.. sor soruştur yemekleri güzel, otantik değişik bir yer...
0
xin zhao
http://www.youtube.com/watch?v=Lta78F0llnETürkiye'de bu iş yasal olarak izinleriyle nasıl yapılır ?
0
bu işin yapılmak istendiği yerin ilçe-il ya da büyükşehir belediyesinden en doyurucu bilgi alınabilir diye düşünüyorum.
EK: aşağıdaki linkte yer alan doktora tezinin 38-40. sayfaları da işine yarayabilir, yol gösterici olabilir. cografya.bilecik.edu.tr
EK: aşağıdaki linkte yer alan doktora tezinin 38-40. sayfaları da işine yarayabilir, yol gösterici olabilir. cografya.bilecik.edu.tr
0
en beğendiğim indiegogo projelerinden birisiydi. türkiye'de kadıköy / moda civarlarında iyi iş yapacağını düşünüyorum yapsanız süper olur. Belediye'den seyyar satıcılık ruhsatı alacaksınız. Gıda işi olduğu için sağlık bakanlığı'ndan da ruhsat almanız gerekebilir.
0
eldfell
iyi akşamlar, 5 tane kitap satın altım siteden, üçü paketlenmişken ikisi tedarik sürecinde, şimdi bunlar ayrı ayrı iki paket halinde mi göndericekler, yoksa tedarikin gelemsini mi bekleyecekler kargoyu göndermek için, teşekkürler, selam, sevgi
iyi akşamlar, 5 tane kitap satın altım siteden, üçü paketlenmişken ikisi tedarik sürecinde, şimdi bunlar ayrı ayrı iki paket halinde mi göndericekler, yoksa tedarikin gelemsini mi bekleyecekler kargoyu göndermek için, teşekkürler, selam, sevgi
0
iki paket halinde gönderilmişti bana önceki aylarda benzer bir sipariş durumunda.
EK: iki paketin gönderilmesi arasında 4 gün oynamış şimdi baktım da, sende de benzer bir süreç olur muhtemelen.
EK: iki paketin gönderilmesi arasında 4 gün oynamış şimdi baktım da, sende de benzer bir süreç olur muhtemelen.
0
godoy
Nasıl daha lezzetli, içilebilir yapabiliriz protein tozunu?Bugün ilk kez kullandım. Optimum whey milk chocolate. 75 gr protein tozu ile shaker'ın geri kalanını su ile doldurdum. Ama bir süre sonra acayip baydı tadı. Zorladım falan ama sonunu içemedim artık. O yüzden alternatifler arıyorum bunu hazır
Nasıl daha lezzetli, içilebilir yapabiliriz protein tozunu?
Bugün ilk kez kullandım. Optimum whey milk chocolate. 75 gr protein tozu ile shaker'ın geri kalanını su ile doldurdum. Ama bir süre sonra acayip baydı tadı. Zorladım falan ama sonunu içemedim artık. O yüzden alternatifler arıyorum bunu hazırlamak için. Aklımdaki fikirlerden biri suyunu daha azaltmak. daha yoğun çikolata tadıyla daha içilebilir olacak sanki. Bir diğeri de süt ile hazırlamak, tam nesquik gibi olur heralde. Duyurunun bilenlerine bir danışayım dedim.
Bugün ilk kez kullandım. Optimum whey milk chocolate. 75 gr protein tozu ile shaker'ın geri kalanını su ile doldurdum. Ama bir süre sonra acayip baydı tadı. Zorladım falan ama sonunu içemedim artık. O yüzden alternatifler arıyorum bunu hazırlamak için. Aklımdaki fikirlerden biri suyunu daha azaltmak. daha yoğun çikolata tadıyla daha içilebilir olacak sanki. Bir diğeri de süt ile hazırlamak, tam nesquik gibi olur heralde. Duyurunun bilenlerine bir danışayım dedim.
0
ben de optimum whey kullanıyorum içinde küçük yuvarlak bir ölçek var o kadar toz koyunca 200 ml süt kullanman gerek. shakerlar 600-700 mlden başlıyor sanırım geri kalanını suyla doldurduysan suyu cok koymuşsun.
sütle içersen hem tadı daha güzel olur hem de daha besleyici olur.
muzlu sütle denedim güzel oldu çilekli sütlede oluru olcağını düşünüyorum. deneyebilirsin.
sütle içersen hem tadı daha güzel olur hem de daha besleyici olur.
muzlu sütle denedim güzel oldu çilekli sütlede oluru olcağını düşünüyorum. deneyebilirsin.
0
su ve süt dışında bir alternatif duymadım. günlük süt tercih etmeni öneririm. hayvanlık yapıp süt yerine kefir ile denemişliğim de vardır içiliyor ama su ve süt kadar rahat içilmiyor baya yoğun oluyor.
0
extreme milk chocolate su ile de gayet güzel, 200ml civarı suyla yapılacak bir ölçeği... ayrıca bir ölçek de 32gr oluyor... niye 75gr tüketiyorsun tek seferde?
75 gr ise ona göre suyu da 450-500 ml filan koyarsın tabi de iki ölçekten fazla tek seferde kullanman sana bir şey kazandırmaz, tamamını işleyemez vücut.
sütle de yapabilirsin ama sindirim hızı yavaşlar biraz tabi. su daha iyi... 200ml şey alt tarafı ve tadı gayet iyi, öyle aşırı tatsız değil...
75 gr ise ona göre suyu da 450-500 ml filan koyarsın tabi de iki ölçekten fazla tek seferde kullanman sana bir şey kazandırmaz, tamamını işleyemez vücut.
sütle de yapabilirsin ama sindirim hızı yavaşlar biraz tabi. su daha iyi... 200ml şey alt tarafı ve tadı gayet iyi, öyle aşırı tatsız değil...
0
oncelikle 75 gr tek seferde biraz agir olmus sanki. sut ile basla, sut zor gelince suya donersin zamanla. 30-40gr toz, 400-500 ml toplam hacim ideali.
0
Su dışında başka bir alternatif yok. Sütle kullanırsan sütteki kazein proteini hasebiyle proteinin sindirimi zor olacaktır. Bu da hızla kana karışması için kullanılan protein tozunun amacı dışında bir hareket olacaktır. Ayrıca laktoz nedeniyle gaz ishal şişkinlik gibi problemlere neden olur. Ki burada günlük yarım kilo süt tüketmekten bahsettiğimiz için bu baya sıkıntıya neden olur. Bir de meyve suyu falan deneyenler oluyor ama o konuya hiç girmiyorum bile. Suya devam.
0
Whey çok hızlı kana karışır tek seferde bu kadar tüketmen para kaybından başka bir şey değil. Vücutta protein fazlasının neye dönüştüğünü biliyor musun?
Alternatif arama ve sakın süt ile içme. Gaz sorunu mu dersin bağırsakların hiç durmaması ve içememe cabası. Süt çok kesiyor hızlı bir şekilde içemiyorsun. Ayrıca süt ile içtiğin zaman hızlı kana karışmıyor. Wheyin amacı zaten hızlı kana karışması. Sabah kalktığında ve spordan hemen sonra içersin. Sudan vazgeçme. Evet tadı çok kötü ama alışacaksın. Amacın içtiğin şeyden zevk almak değil en verimli bir şekilde o proteini kaslarına iletmek. 75 gram nedir yahu? Günlük ihtiyacın zaten yağ çıkarılmış kütlen çarpı 1.5. Burdan da öneri karbonhidrata dikkat etmezsen kas kütlesi arttırma olayın yalan olur.
Alternatif arama ve sakın süt ile içme. Gaz sorunu mu dersin bağırsakların hiç durmaması ve içememe cabası. Süt çok kesiyor hızlı bir şekilde içemiyorsun. Ayrıca süt ile içtiğin zaman hızlı kana karışmıyor. Wheyin amacı zaten hızlı kana karışması. Sabah kalktığında ve spordan hemen sonra içersin. Sudan vazgeçme. Evet tadı çok kötü ama alışacaksın. Amacın içtiğin şeyden zevk almak değil en verimli bir şekilde o proteini kaslarına iletmek. 75 gram nedir yahu? Günlük ihtiyacın zaten yağ çıkarılmış kütlen çarpı 1.5. Burdan da öneri karbonhidrata dikkat etmezsen kas kütlesi arttırma olayın yalan olur.
0
hocam onun tadı su ile de güzel olur ama senin hatan shakerın tamamını su ile doldurman olmuş, shaker yaklaşık 700 750 ml su alır sen 200 250 ml koysan yeterli hem de daha yoğun güzel bir tat almış olursun.
0
geven kafa
Dün kız arkadaşımdan ayrıldım. 3 hafta Ankara'da olacağım ve boşluktayım. Kendime vakit geçirecek aktivite bulmak istiyorum. Gittiğiniz, planladığınız sergi, oyun, film, pazar, kilise, cami, park, bahçe, konser, etkinlik. Bütün önerilere açığım. En kötü bilmemne caddesinde inşaat/yıkım var deyin, gi
Dün kız arkadaşımdan ayrıldım. 3 hafta Ankara'da olacağım ve boşluktayım. Kendime vakit geçirecek aktivite bulmak istiyorum. Gittiğiniz, planladığınız sergi, oyun, film, pazar, kilise, cami, park, bahçe, konser, etkinlik.
Bütün önerilere açığım. En kötü bilmemne caddesinde inşaat/yıkım var deyin, gideyim onu izleyeyim. :)
Bütün önerilere açığım. En kötü bilmemne caddesinde inşaat/yıkım var deyin, gideyim onu izleyeyim. :)
0
sanatsal etkinlikler için Cermodern'e bir göz at derim, mesela Nuri Bilge Ceylan'a panoramik bakış ilgini çeker belki, pazar olarak 1 Şubatta Ayrancı Pazarına git, antika+organik pazarda dolan. Kazan'a git kavurma ye, esnafın arasında dolan ardına, Eymir'e git önce bir Ankara Tava ye keyiflice ardına bisiklet kirala dolan çevresinde, mola ver çay iç, karabatakların hayatlarını gözlemle ve düşün çayını içerken.
EK: klasik rock seversen cumartesi gece 12'den sonra Ruhi Bey'de In Rock canlı performansı da olabilir.
EK: klasik rock seversen cumartesi gece 12'den sonra Ruhi Bey'de In Rock canlı performansı da olabilir.
0
Ben burada gitmiştim, açan adamlarla arkadaş gibi olduk. Dün öğrendim ki Ankara'ya da açmışlar. "Odadan kaçış" oyunu var. Ben buradakini beğenmiştim, iki kişi gitmiştik söyliyeyim ama tek kişi de gidilebiliyormuş. Bi bak istersen: www.facebook.com normal linkini de şimdi buldum: www.odadankacis.com
0
ankara'da olsam yapmak istediklerim:
1. ziyarete açık bir asaatinde anıtkabir'i ve içindeki müzeleri gezmek.
2. bel-pa'da buz pateni yapmak.
3. çiftlik'te kokoreç-ayran
4. rahmi koç müzesi, (ulus/çengel han)'da gezinmek.
5. anadolu medeniyetleri müzesini gezmeyi atlamamak.
6. cer modern'de varsa oyun/sergi katılmak.
7. sahaf kurcalamak (zafer çarşısında kaldılar sanırım bir tek)
8. bütün bunları yaparken kestane kemirmek, sokakta satılan sıkma meyve sularından içmek.
1. ziyarete açık bir asaatinde anıtkabir'i ve içindeki müzeleri gezmek.
2. bel-pa'da buz pateni yapmak.
3. çiftlik'te kokoreç-ayran
4. rahmi koç müzesi, (ulus/çengel han)'da gezinmek.
5. anadolu medeniyetleri müzesini gezmeyi atlamamak.
6. cer modern'de varsa oyun/sergi katılmak.
7. sahaf kurcalamak (zafer çarşısında kaldılar sanırım bir tek)
8. bütün bunları yaparken kestane kemirmek, sokakta satılan sıkma meyve sularından içmek.
0
yue
artık meyvenin kendisi sağlıksız şeker deposu olarak gösteriliyor ya, meyvenin kurusu da bu şekilde sağlıksız bir şey midir?mesela ben antep karası denilen büyük siyah uzum kurusunu çok seviyorum. ofiste çayla kahveyle çok güzel gidiyor. şu: http://www.haleplioglu.com.tr/modules/catalog/products/pr_
artık meyvenin kendisi sağlıksız şeker deposu olarak gösteriliyor ya, meyvenin kurusu da bu şekilde sağlıksız bir şey midir?
mesela ben antep karası denilen büyük siyah uzum kurusunu çok seviyorum. ofiste çayla kahveyle çok güzel gidiyor.
şu: www.haleplioglu.com.tr
hayatımdan mümkün olduğunca şekeri çıkarmaya çalışıyorum ama genelde kuru meyvelerin tadı çok şekerli oluyor bunun anlamı sağlıksız olması mı yemeyelim mi, ne yapalım?
mesela ben antep karası denilen büyük siyah uzum kurusunu çok seviyorum. ofiste çayla kahveyle çok güzel gidiyor.
şu: www.haleplioglu.com.tr
hayatımdan mümkün olduğunca şekeri çıkarmaya çalışıyorum ama genelde kuru meyvelerin tadı çok şekerli oluyor bunun anlamı sağlıksız olması mı yemeyelim mi, ne yapalım?
0
meyve niye sağlıksız birşey olsu yahu - fruktozun sağlıksız olması, belli miktarın üzerine çıkılınca ki o belli miktarın üzerine çıkman meyvenin kendisini yiyerek pek de kolay değil - oturup günde 6 tüm meyveyi geçmen gerekiyor. kalkıp konsantre meyve suyu yahut fruktoz şurubu olan birşey tüketirsen, sorunla o zaman karşılaşırsın hakeza onlar ile söylediğim sınırı aşman işten bile değil.
0
şeker yüzünden sağlıksız deniyorsa
kuru yemişler daha yoğun şekerli, dikkatini çekerim.
kuru yemişler daha yoğun şekerli, dikkatini çekerim.
0
kuru meyvenin hacmi küçük, çerez gibi yemesi kolay olduğundan aynı meyvenin yaş haline göre daha fazla yeniyor. çok şekerli olmasının nedeni bu. yoksa meyve kurudukça içine görünmez yaratıklar tarafından şeker basılmıyor. herkes sanki meyve kuruyunca şekeri artar gibi bahseder bundan. niye artsın, nasıl artsın? kuruyunca şeker aynı kalırken meyvenin hacim ve ağırlığı azalıyor. hacmen ve ağırlık olarak yaşı ile aynı miktarı yersen çok şeker almış oluyorsun. aynı miktar yersen yaşından farkı olmaz.
0
suni yolla kurutulanları evet. sarartıcı falan kullanıyorlar.
gün kuruları için hayır.
gün kuruları için hayır.
0
evet bence de meyveler mis gibi ama artık ara öğünlerde falan meyve yemeyin şeker deposundan başka bir şey değil diyorlar pek çok duyuruda görebilirsiniz bunu.
kibritsuyu,
bence orada ekstradan bi şekerlenme olayı var kimyasal tepkimeye mi giriyo ne oluyor öyle bir şey. mesela kivi ve muzun bekledikçe daha şekerli olması gibi.
kibritsuyu,
bence orada ekstradan bi şekerlenme olayı var kimyasal tepkimeye mi giriyo ne oluyor öyle bir şey. mesela kivi ve muzun bekledikçe daha şekerli olması gibi.
0
genelde meyvelerin kurusu, sulusundan daha şekerlidir çünkü
1) güneşte kurutulurken iyice olgunlaşıp şekerleniyorlar. (fırınlanıp kurutulanlar hariç)
2) bazılarına da kolay bozulmasın diye şeker ekleniyor. (nadiren de olsa)
1) güneşte kurutulurken iyice olgunlaşıp şekerleniyorlar. (fırınlanıp kurutulanlar hariç)
2) bazılarına da kolay bozulmasın diye şeker ekleniyor. (nadiren de olsa)
0
Fruktoz vücut/ince bağırsak tarafından sindirilemeyen, sindirilemediği için direkt karaciğere gönderilen bir şeker türüdür. Karaciğer de fruktozla uğraşmayı sevmediği için, zira alkolünün benzer zararları fruktoz yüzünden de olmaktadır karaciğerde, fruktozu trigliserit'e dönüştürür; o da sizdeki vücut yağlarının oluşumuna, kötü kolesterole/ldl'ye, insülin direncine, damarlarda plak oluşumuna, kalp krizine, felce neden olur. Ayrıca, aşırı tüketimde gut hastalığına da neden olduğu bilinmektedir. Bir de sindirimi olmadığı için ishale gaz problemlerine de neden olur ama bu konuya girmiyorum. Bu saydıklarım sanayi tipi fruktoz için de böyledir meyve bazlı fruktoz için de. Buraya kadar olan kısmı "Meyve şekeri niye zararlı olsun yea" diyenler içindi.
Sizin sorunuza gelecek olursak; aşırı tüketmediğiniz, yani günde 5/10 taneyi geçmediğiniz sürece sorun yok. Aksi durumda yukarıda saydığım şeyler geçerli.
Sizin sorunuza gelecek olursak; aşırı tüketmediğiniz, yani günde 5/10 taneyi geçmediğiniz sürece sorun yok. Aksi durumda yukarıda saydığım şeyler geçerli.
0
üzüm, kayısı gibi kurular değil de şimdi kuruyemişçilerde moda olan yok avokado, yok ananas yok papaya kurusu gibi şeyleri glikozla yıkadıklarını söylemişti kuruyemişçi. Onun dışında hakiki kuru meyvenin sağlıksız olma ihtimali pek umrumda olmaz.
0
Esas kuru meyvedeki şeker sağlıksız. Taze meyvenin şekeri iyi şeker. Normalde tatlı, şeker vb. tüketmeyip de bir tek meyvedeki doğal şekeri alınca bir zararı olmuyor. Tabi abartmamak lazım.
Edit: Benim abartmamaktan kastım 1-2 porsiyonu aşmamak. 1 elma, 1 muz, 1 greyfurt, küçük bir salkım üzüm gibi... 3-5 elma, 2 muz, 2 greyfurt, 1 kilo üzüm filan değil. :)
Her gün yeniyorsa 1 porsiyon ideal bence.
Edit: Benim abartmamaktan kastım 1-2 porsiyonu aşmamak. 1 elma, 1 muz, 1 greyfurt, küçük bir salkım üzüm gibi... 3-5 elma, 2 muz, 2 greyfurt, 1 kilo üzüm filan değil. :)
Her gün yeniyorsa 1 porsiyon ideal bence.
0
Ben yemiyorum çünkü ben de şekeri bıraktım ve kurumeyve yiyince canım daha fazla tatlı çekiyor, yedikçe yiyesim geliyor ve sonra gelsin çikolatalar, sütlaçlar..
abartmadığın sürece ye gitsin. Onu yeme bunu yeme, yiyecek birşey kalmıyor.
abartmadığın sürece ye gitsin. Onu yeme bunu yeme, yiyecek birşey kalmıyor.
0
çeşitli vitamin-mineral içerikleri sebebiyle özellikle kuru eriği abartmadan dönem dönem tüketen birisi olarak fruktoz üzerine şu yazı da bir fikir verebilir diye düşünüyorum www.eufic.org
0
çaykovski
kimlerdir?
kimlerdir?
0
wes anderson
alexander payne
spike jonze
daha çok var ama en çok bu üçü.
edit: bilmediğiniz yoktur aralarında bence ama: fincher, kubrick, hitchcock, nolan, scorsese, allen, eastwood, tarantino, soderbergh
alexander payne
spike jonze
daha çok var ama en çok bu üçü.
edit: bilmediğiniz yoktur aralarında bence ama: fincher, kubrick, hitchcock, nolan, scorsese, allen, eastwood, tarantino, soderbergh
0
@m e l t e m modunuz olursa çok olanları da yazın, merak ediyorum bilmediğim tanımadığım bir yönetmen keşfetmek isterim. :)
0
İbrahim Tatlıses ve özellikle son yıllarda mahsun kırmızıgül'e bayılıyorum.
0
Biriniz de alfonso cuaron yazmamış. Yok arkadaş, yaranamazsın bunlara.
Varsa yoksa tarantino, kubrick, nolan...
Hadi onu geçtim bizim semih kaplanoğlumuz, zeki demirkubuzumuz, nuri bilgemiz öksüz... Yetim...
Cık cık cık....
Varsa yoksa tarantino, kubrick, nolan...
Hadi onu geçtim bizim semih kaplanoğlumuz, zeki demirkubuzumuz, nuri bilgemiz öksüz... Yetim...
Cık cık cık....
0
sam peckinpah - hastasıyım. dehşet filmleri var
orson welles - jinyıs amk
wim wenders - paris-texas, der himmel über berlin der geçerim
terrence malick - görüntüleri çok iyi. bkz. badlands, days of heaven
coen bros.
clint eastwood
daha çok var da aklıma gelmedi.
en uyuz olduğum, balon olduğunu düşündüğüm ise woody allen. overrated'ın kralı
orson welles - jinyıs amk
wim wenders - paris-texas, der himmel über berlin der geçerim
terrence malick - görüntüleri çok iyi. bkz. badlands, days of heaven
coen bros.
clint eastwood
daha çok var da aklıma gelmedi.
en uyuz olduğum, balon olduğunu düşündüğüm ise woody allen. overrated'ın kralı
0
woody allen
ingmar bergman
jean-luc godard
françois truffaut
federico fellini
nezih, elegant ve sofistike bir kişiliğim. bravo bana.
ingmar bergman
jean-luc godard
françois truffaut
federico fellini
nezih, elegant ve sofistike bir kişiliğim. bravo bana.
0
Tinto Brass, Erwin C. Dietrich ve Jesus Franco
şaka la şaka..
Kubrick, Godard, Malle, Annaud, Tarkovsky, Teshigahara, Jodorowsky
şaka la şaka..
Kubrick, Godard, Malle, Annaud, Tarkovsky, Teshigahara, Jodorowsky
0
Bi kişi de çıkıp Tim Burton dememishksghskghsk.
Tarantino açık ara önde valla.
Tarantino açık ara önde valla.
0
Yonetmenleri hic tanimam ama cok sevdigim birkac filmin yonetmeninin "Christopher Nolan" oldugunu gecenlerde ogrendim.
0
yerli - yılmaz güney, natuk baykan, zeki ökten, zeki demirkubuz, nuri bilge ceylan.
yabancı - martin scorsese, christopher nolan.
yabancı - martin scorsese, christopher nolan.
0
almadovar seviyorum çünkü alternatif bir adam. filmlerinde her zaman gördüğün şeyleri görmüyorsun. artık fimler birbirine çok benziyor. sinema filan okumadım pek anlamam ama bence renkler filan sahneler çok iyi adamın filmlerinde. onların tabii bir adı vardır teknik olarak ama.
bir de kim ki duk yazmamış hiç kimse. ben onu da seviyorum. ama dediğim gibi alternatif olmaları önemli benim için.
bir de kim ki duk yazmamış hiç kimse. ben onu da seviyorum. ama dediğim gibi alternatif olmaları önemli benim için.
0
(bkz: christopher nolan)
(bkz: Tarantino)
(bkz: coen brothers )
(bkz: clint eastwood )
(bkz: david lynch)
(bkz: david Fincher)
(bkz: emir kusturica)
(bkz: zeki demirkubuz)
(bkz: tim burton)
(bkz: Tarantino)
(bkz: coen brothers )
(bkz: clint eastwood )
(bkz: david lynch)
(bkz: david Fincher)
(bkz: emir kusturica)
(bkz: zeki demirkubuz)
(bkz: tim burton)
0
kullanıcıdeğilsenizkaydolmakçokkolay
fırında yapıldı. çipura. tek bir tane kaldı streç yapıp dolaba attım.yarın öğlen yemeyi düşünüyorum.ölür müyüm
fırında yapıldı. çipura. tek bir tane kaldı streç yapıp dolaba attım.yarın öğlen yemeyi düşünüyorum.
ölür müyüm
ölür müyüm
0
bir sıkıntı olmaz, benim soğuk yediğim çok olmuştur buzdolabından ertesi gün çıkardığım balığı, tekrardan ısıtma konusunu bilemem ama.
0
bir kaşık unu biraz yağla kavur. içine salça veya domates rendesi ve dövülmüş sarımsak ekle, biraz daha kavur. üstüne kaynar su ekle. tuzunu, karabiberini at, balığı da içine düzgünce yerleştir. kimyon ve limon suyu da ekleyebilirsin.
bir gün önce yediğin balığa pişman olacaksın neden böyle pişirmedim diye.
bir gün önce yediğin balığa pişman olacaksın neden böyle pişirmedim diye.
0
anonymice
Merhaba arkadaşlar.Toplumun vicdanını kanatan bir olayla daha karşı karşıyayız. Biliyoruz ki garsonlar çok az para alıyorlar. O Yüzden bahşiş onların can damarı, amerikalılar yolunu bulmuş, yüzde 20 civarı bahsis bırakıyorlar.Siz bahşiş veriyor musunuz?Bahşişe bakış açınızı ezoterik açıdan yararlana
Merhaba arkadaşlar.
Toplumun vicdanını kanatan bir olayla daha karşı karşıyayız. Biliyoruz ki garsonlar çok az para alıyorlar. O Yüzden bahşiş onların can damarı, amerikalılar yolunu bulmuş, yüzde 20 civarı bahsis bırakıyorlar.
Siz bahşiş veriyor musunuz?
Bahşişe bakış açınızı ezoterik açıdan yararlanarak açıklayınız.(bu da ekstra puan)
Toplumun vicdanını kanatan bir olayla daha karşı karşıyayız. Biliyoruz ki garsonlar çok az para alıyorlar. O Yüzden bahşiş onların can damarı, amerikalılar yolunu bulmuş, yüzde 20 civarı bahsis bırakıyorlar.
Siz bahşiş veriyor musunuz?
Bahşişe bakış açınızı ezoterik açıdan yararlanarak açıklayınız.(bu da ekstra puan)
0
Bazen veriyorum. Iyi hissettiriyor kendimi, o yuzden. Surekli bahsis veren biri degilim ama.
0
Biz de %10 veriyoruz. Servis kötü, olağandışı yavaşlıkta, hatalı olmadıkça bırakırız bahşiş.
0
%10 veriyorum. hatta 3 tlye tavuk döner yiyip, servis elemanına 1 tl bahşiş vermişliğim çok olmuştur
0
Garsonun güler yüzü ve hizmet kalitesine göre ya 5-10 tl arası (yüklü hesaplarda %10) bırakıyorum ya da tepkimi belli edecek şekilde bir yüz ifadesiyle hiç bırakmıyorum.
bahşiş: ödenen bedel üzerinden kazanç sağlamayan sabit maaşlı işçinin hizmet kalitesini ödüllendirmedir. (berber çırağı, garson, taksi şoförü vs.)
edit: bir çok cevapta işe girerken maaş+tip olarak işe girişten söz edilmiş. böyle birşey kesinlikle yoktur. Bahşiş sadece işçiye kalan bir nevi döner sermayedir. Puanlama sistemi ile pay edilir. Şef garson 4x, garson 2x, komi 1x (mutfak personeli ve barmenler de kıdeme göre hisselendirilir). İşe girişte maaş+tip şartı yoktur, tip box'a göz diken şerefsiz işletmeci/patron vardır. O ayrı..
bahşiş: ödenen bedel üzerinden kazanç sağlamayan sabit maaşlı işçinin hizmet kalitesini ödüllendirmedir. (berber çırağı, garson, taksi şoförü vs.)
edit: bir çok cevapta işe girerken maaş+tip olarak işe girişten söz edilmiş. böyle birşey kesinlikle yoktur. Bahşiş sadece işçiye kalan bir nevi döner sermayedir. Puanlama sistemi ile pay edilir. Şef garson 4x, garson 2x, komi 1x (mutfak personeli ve barmenler de kıdeme göre hisselendirilir). İşe girişte maaş+tip şartı yoktur, tip box'a göz diken şerefsiz işletmeci/patron vardır. O ayrı..
0
kardeşim genelde tipler restaurant'ta çalışan tüm çalışanlara bölündüğü için hepsi onlara gitmiyor. genelde garson şefi ve aşçı başı kaymağı yer, garsonlar dibini sıyırır.
0
Club de yazın garsonlara bahşiş bırakıyorum diye her ağzıma sigara aldığımda sağdan soldan ateş uzatıyolardı garsonlar.aşırı bunaltıyolardı.oraya gitmeyi bıraktım.arada bırakıyorum yine.
0
yerine göre evet veriyorum. Garson saygısız bir davranışta bulunmadıysa, yemek çok geç gelmediyse -geç kavramı yemeğe, mekanın müşteri yoğunluğuna göre değişir elbette-, fiyatlar beklediğimden çok abartı değilse, mekanda hoşuma gitmeyen müzikler kulaklarımı tırmalamıyorsa falan veriyorum. Mütemadiyen 5 liranın altındadır verdiğim bahşiş ama. Ezoterik olmadı pek idare ediverin.
0
işe alınırken maaş + bahşiş şartıyla işe alındıklarını bildiğimden muhakkak bırakmaya çalışırım.
0
Ya ayıp ediyorum biliyorum ama ben bahşiş veremiyorum, utanıyorum. Sanki böyle hmm biz yedik içtik hayvan gibi, al sana da iki kuruş bahşiş der gibi hissediyorum. Sanki ben neyim de kime bahşiş veriyorum.
Biliyorum çok saçma, aslında vermemek hayvanlık ama veremiyorum yani, napayım. O adamın yüzüne baka baka bahşiş veremiyorum.
Biliyorum çok saçma, aslında vermemek hayvanlık ama veremiyorum yani, napayım. O adamın yüzüne baka baka bahşiş veremiyorum.
0
%10 veriyoruz biz de ama durust olmak gerekirse, adisyonda kuver yaziyorsa istemeye istemeye veriyoruz.
0
önceden vermeye özen gösterirdim ama işletmecilik yapmaya başladıktan sonra garsonların bahşiş vemeyen müşterilerin arkasından gösterdikleri tavırdan sonra gittiğim yerdeki garsonun davranışlarına göre ya hiç vermiyorum ya da bolca vermeye çalışıyorum.
hatta daha dün gece 4te evime sipariş yapan bi servis elemanının, o saat olmasına rağmen güler yüzünü görünce %50 bahşiş verdim. o da mutlu oldu ben de mutlu oldum
hatta daha dün gece 4te evime sipariş yapan bi servis elemanının, o saat olmasına rağmen güler yüzünü görünce %50 bahşiş verdim. o da mutlu oldu ben de mutlu oldum
0
Bahşiş olayında saçmalamaya karşıyım. açıkça konuşmak gerekirse 10% yada 20% bıraktıran yerleri zorba bırakanları aptal olarak görüyorum.
Benim düşüncem şu ben mühendisim ve kimse bana işimi yapıyorum diye ek para vermezken işimde bir ekstra yaparsam ek para alıyorum.
Bende biri bana çay ya da yemek getirdi diye değil. Bunu diğerlerinden hızlı yaptı diye ya da isteklerimi tam anladı ya da diğerleri somurturken bu severek yaptıysa veriyorum.
Benim düşüncem şu ben mühendisim ve kimse bana işimi yapıyorum diye ek para vermezken işimde bir ekstra yaparsam ek para alıyorum.
Bende biri bana çay ya da yemek getirdi diye değil. Bunu diğerlerinden hızlı yaptı diye ya da isteklerimi tam anladı ya da diğerleri somurturken bu severek yaptıysa veriyorum.
0
Her zaman bahşiş veririm. %10a çok takılmam. Onun yerinde ben olsam kaç lira alsam mutlu olurum diye düşünüp öyle bir miktar veririm. Amaç az da olsa mutlu etmek, parayla ne kadar mutlu olunabilirse artık.
0
Garsonun ilgisine göre değişir. Bir de şu var, masayla 1den fazla garson ilgileniyorsa ya da diğer masalara gelen ikram bana gelmiyorsa bahşiş bırakmam.
Mesela Liva'da siparisi verdikten sonra zeytin ezmesiyle minnak ekmekler getiriyorlar. Siparişin hazırlanana kadar ondan atistiriyorsun. Ama bunu bazen getirmiyorlar. Ben de sinir oluyorum, bırakmıyorum bahşiş. Çünkü o zeytin ezmesi çogüzel :'( hele ekmekler :(
Mesela Liva'da siparisi verdikten sonra zeytin ezmesiyle minnak ekmekler getiriyorlar. Siparişin hazırlanana kadar ondan atistiriyorsun. Ama bunu bazen getirmiyorlar. Ben de sinir oluyorum, bırakmıyorum bahşiş. Çünkü o zeytin ezmesi çogüzel :'( hele ekmekler :(
0
genel kani gibi biz de %10 birakiyoruz. ancak cok cok yavas, suratsiz, kotu bir servis varsa hic birakmiyorum.
0
Bahşiş almak için kendini yırtmıyor edepli takılıyorsa illaki iyi bir şey veriyorum.
0
