savunma yoktu santos'da. caner iki yönde de daha etkili bir futbolcu.

andre santos hiçbir zaman caner'in sürekliliğini gösteremedi. ama bilek olarak caner'den cok daha iyiydi. ikisini tercih etmem gerekirse gözüm kapalı caner'i seçerim.

Caner istedigi zaman savunma yapabiliyo. Santos ise istese bile yapamiyodu.

caner hucumda da santos'tan iyi bana kalirsa. bilek o kadar onemli bir sey degil.

santos çok vurdum duymaz bi topçuydu.bazen 9'luk oynar bazen sahada yürürdü.gerçi bunları her maçını izklediğimden söylemeiyorum da yorumlar bu şekilde idi.yani cevap hiç sevmem karakter ve sporcu kişiliği olarak ama caner'dir.zaten iyi topçu oldu caner.baya geliştirdi kendini

Andre Santos. Tartışmam bile.

Caner bu sene ne oynadı allasen. Santos her türlü daha iyi.

Şu anki Caner'i sorduğunu düşünürsek tabii ki Caner Erkin diyorum.

işine gelince,büyük maçlarda falan savunmada çok etkili olabiliyor. Hücumda zaten iyi. Andre Santos daha teknikti ama bir Colin KAZIM,aLEX telles,ramon Motta gibi oynadığı kanadı top rakipdeyken mağdur eden tipte bir oyuncuydu. Her brezilyalı gibi maç da seçiyordu,yani bazen o eşsiz hücumundan da mahrum kalıyorduk.

Ben teknik direktör olsam daha dengeli bir oyuncu olan Caner Erkini tercih ederim.

Şimdiye kadar duyduğum en iyi plan

bence gittiğin yerde içine sinen bir ülkede ve şehirde evlenip çoluk çocuğa karış.
plan çok iyi. ama burda yaşama bence imkanın varsa.

ne kadar bütçe ayırdın en çok onu merak ettim..

bence de süper plan.

birazdan seni kıskananlar gelecek.

para varsa nemo problemo...

yapilacak tek sey o dedigin su hayatta.

geri gelme +1
darısı başımıza güzel plan

ne güzel plan. inşallah tutar.

(bkz: mayis kac mayis)

sen paradan haber ver.

sadece avrupa için 20 bin tl ayırdım şuan. zaten gezerken de çalışabiliyor olacağım. işim internetle alakalı olduğu için para sıkıntısı çekmicem hiç.

parasız gitsen daha maceralı olmaz mı.

beni de al be :(

baya iyi plan tebrik ettim

Çok güzel plan, tebrik ederim.

kabul edelim guzel plan.

benzeri planları yapan ve gerçekleştiren insanlarla tanıştım. gayet oluyor.

bir türk arkadaşım yaklaşık 1.5 yıllık asya ve orta doğu seyehati yaptı.

çinde tanıştığım bir rus genç yaklaşık 2 yıldır yollarda ülke ülke geziyordu.

bana misafir olarak gelen bir finli evinden 1 yıl önce ayrılmış kamboçya dahil çeşitli
ülkelerde 2-3 hafta kalmıştı.

geçen yaz ölüdenizde tanıştığım bir fransız yaklaşık 10 aydır türkiyede yaşıyordu.
bizim kampta bulaşıkçıydı. ne iş bulsa onla geçiniyordu.

bu tanıştığım insanların hepsinin ortak özelliği baktığımda ve konuştuğumda keyifleri oldukça yerindeydi.

Plan süper, umarım başarırsın. Yalnız şunu söyleyeyim. 20 bin tl = 6 bin euro kabaca. Bu parayla bir avrupa ülkesinde max 2 ay yaşayabilirsiniz.

Avrupadayken iş yapıp para kazanma olayına birşey diyemem ama 6 bin euro ile avrupayı gezmek (kalmayı demiyorum) zor. Kalacak yer bulursanız belki.

iyi yolculuklar şimdiden

gelmek? o kadar yeri gördükten sonra türkiye'ye dönebilmek? burada yaşayabilmek?
berbat bir plan... maddi durumun da bunları yapacak kadar iyiyse asla sonu türkiye'de bitmemeli böyle bir planın.

into the wild izleyip bende gaza gelmiştim taki sonunu izleyene kadar. her ecnebi gencin hayali ama tr de sonu çoluğa çocuğa karışmakla bitiyor.

guzel plan. sonucta 30 sene boyunca gezemezsin.

Ben de vize işini merak ettim dogrusu

şahane fikir.
de
hiç yurtdışına çıktınmı bilmiyorum ancak çıktığında geri dönmek istemeyebilir dönsen bile türk kadınıyla evlenmek istemeyebilirsin. benim son türk kız arkadaşım 5 yıl önceydi o günden bu yana türk kızıyla arkadaşlıktan öte gitmiyorum. gerek yok.

bütçeni görmemiştim. 6k euro ile avrupada idare edersin yaşam ancak çok sağlam bir bütçe değil açıkcası. özellikle transport işlemlerinde fiyat konusunda üzülürsün. almanyada trene verdiğin paranın üçte biriyle Ryanair'i kullanıp ülke değiştirebiliyosun mesela. ulaşım için sana bi kıyak geçeyim şu iki siteye bir bak. lokasyon ve hedef giriyosun aynı istikamete giden araçları buluyor car-sharing bildiğin.

mitfahrgelegenheit.de
blablacars.com

dönüşte evlenme kısmı hariç süper plan. o kadar şeyden sonra evlenmek istiyeceğini sanmıyorum.

Özgürlük hissi bağımlılık yapıyor..:)

çok spor yapanlarda sporun bağımlılık yapabileceğini okumuştum, dopamin salgısından ötürü.

internet, uyuşturucu, sigara bağımlılığından çok daha iyidir tabii.

kendini kasma ama fırsat bulursan evden kaç spor yap derim.

Hayat aynı hayat ,4-5 gündür sürekli gözüm yaşarıya durup dururken sıkıntılar basıyor annemler burda olmasına rağmen.

sabah erken kalkıp koşuya kaç mesela?

klasik ekmek almaya gideyim dedim birazda hava aldım dersin.

gerçi kar yağmur var bayağı.

sportif insanlar bir soruda ben sorayım, sporu nasıl alışkanlık haline getiriyorsunuz ben 3 haftadan sonra üşengeçlikten bırakıyorum hep?

ben de 2 haftadır gidemedim, sanki bi anda 5 kilo aldım göbeğim falan fırladı gibi hissediyorum. ağrılarım hemen geri dönüyor zaten. keyfimi en çok yerine getiren şey spor zaten şu sıralar. gitmeyip evde durdukça akşamlar bitmiyor resmen fenalık basıyor. hiç ara vermemek lazım gerçekten. havaya falan katlanıp devam et sen de. bağımlı olmuşsan da ol bence sıkıntı yok, hatta herkes olsun.

Kullandiginiz spor salonu kapali olanlardansa ona gidin derim. Acik havada kosmak daha iyidir ama kapali spor salonunda da hic yoktan enerjinizi atmis olursunuz, rahatlarsiniz.

Yanlis hatirlamiyorsam Bogazicinde okuyordunuz, ucaksavar salonu ucretsiz :) (havuz dediginize gore Hisardaki spor salonuna da gidebiliyorsunuz diye tahmin ediyorum, hic degilse kosun.)

O olay uzun süre spor yapan insanların hemen hemen hepsinde var cidden kafayı yedirebiliyor.Ben sporsuz yapamam derdim 2 gün gitmezsem kafayı yiyordum allah bi sakatlık verdi 7 ay uzak kaldım salondan. İnsan alışıyor buna şimdi tekrar başladım ve göründüğü kadar kötü değil. Bunu hayatın bir parçası yapmak çok güzel ama takıntı derecesine geldiğinde ara verip uzak kalmak ve ne olacağını tecrübe etmek en güzeli benim nazarımda. Sakatlıksız bol sporlu günler!

@efrasiyap87

ben bir büyük hedef ve yanına da 4-5 küçük hedefcikler koyarak bunu sağlıyorum.
Mesela ilk kez spor salonuna başladığımda duruşumu düzeltmek için 17 yaşımda başlamıştım. (aile zoruylaydı düşün o kadar uzaktım o işlerden)

sonra faydasını gördükçe kendimi hep bu yönde motive ettin.
+70 dakikanı harca 2 gün fit gez falan diyorum kendi kendime bu en bohemli ne biliyim soğuk,hiç spora gidilmicek durumlarda falan.

1)Yaza kadar şöyle olmak istiyorum! diye bir hedef belirleyip
yanına da
+nisana kadar gömlek giyebilecek seviyeye geleyim
+vücudumu alkolün-sigaranın etkilerinden arındırayım

vs gibi ufak hedefcikler serpiştirebilirsin.

Sporun tadı bence 5-6. haftadan itibaren çıkıyor,en sağlam sporcu bile ara verdiyse ilk 2-3 hafta bir ısınır,vücudu hazırlar zaten,işin bana göre de en çileli kısmı o zamanlar.
işte asıl ödülü bir kez görsen şöyle 2. ayı falan geçip o zaman ben ve diğer insanlar gibi spordan vazgeçemezsin.

*kendini iyi hissettiriyor.
*istediğini özgürce (nispeten) yiyebiliyorsun.
*Omurgan,vücudun güçleniyor (yaşlılık dönemine yatırım yapıyorsun)
*özgüven artıyor.
*gün içinde sabit bir planın olunca kalan günü organize etmen daha kolay oluyor,bu seni daha disiplinli ve düzenli yapıyor.
*cinsel açıdan performansı olumlu etkiliyor;)

daha neler neler.

Endorphin junkie olmuşsun.

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Extreme Milk Chocolate

Protein tozu gelişimini ilerletmez. Protein tozu kullandığında 100 gram tavuk göğsü yemişsin gibi olur, aynı şey. Beslenmende sıkıntı yoksa protein tozuna da ihtiyacın yok ama illa alacam dersen Gold Standard jenerik bir isim oldu artık, ekseriyetle onu kullanıyorlar. Sen de onu kullan. Ha bana kalsa Türk olmayan en ucuz marka hangisiyse onu al derdim. Bir de antrenman programında bir sıkıntı olabilir, bi değişiklik yap. Tekrara düştüğün için vücut tepki vermiyor olabilir.

kullanma.net

Beslenmeye dikkat etmeye çalışıyorum ama bazı zamanlarda pek mümkün olmuyor. O yüzden daha pratik bir şeye ihtiyacım olduğunu düşündüm. Diğer önerilerinizi de dikkate alacağım teşekkürler.

Hesaplama mantığı ve protein tozlarını kıyaslamak için şuradaki yöntemi kullanın:

(bkz: ultimate nutrition prostar whey/@hiko seijuro)

Yani proteinin gramına kaç kuruş ödediğinizi kıyaslayın. Aldığınız fiyat değişebilir, protein oranı değişebilir ama mantık bu.

kardeş ben bu zamana kadar kullandıklarım arasından en çok performansı sırasıyla ;

1)weider whey pro [maalesef türkiyede çok pahalı]
2)uNİVERsal whey ultra whey
3) optimum Nutrition whey" den aldım.

spor salonundan veya hocadan alma.

bir dolu online mağaza var, google; sporcu besinleri satış" burdaki siteleri sözlükten de kontrol edip kafana yatan yerden alabilirsin.

www.protein7.com 'da fiyatlar iyi gibi. Kampanya vardı bi ara hepsiburada'dan da almıştım.

www.gym-market.com fiyatını da kontrol edin. Uygun fiyatları oluyor.

bence üniversiteyi siktiret. 5-6 ay yaşamak isteyeceğin ülkeyi seç.

ülke +1. maddi durumuna göre bir yeri seç.

çok ucu açık bir soru sormuşsun. Fransızcanı geliştirmek çok önemliyse mesela benelüx veya fransaya gideceksin diğer ülkelerde fransı elemanların peşinden koşulmaz o erasmus hengamesinde.

ben erasmus yapıcağımda "+derslerin kolaylığı ve yaşam ucuzluğuna" göre bir yer seçmiştim. maddi durumunu bilmiyorum ama derslerin kolaylığını araaştırmanı tavsiye ederim 4 ya da 8 ay bir yerde yaşayacaksın ve bu ciddi sunumlar, kallavi ödevler hazırlamak için yapılan bir organizasyon -bence- değil,onu her yerin lokal öğrencileri yapıyor zaten,etrafındaki herkes gezmek isteyecek, ispanyollar doğu avrupayı keşfetmek için can atıyor mesela,biz türkler avrupanın her yerini merak ediyoruz vesaire.

o yüzden derslerin seni kastırmayacağı bir yerleri öneririm.

mesaj atarsan seçenekler üzerinden de yardımcı olmaya çalışırım.

ben erasmusu Polonyada (uzun dönem 2012/4 kral devre) yaptım ama doğu avrupa +baltıklar ve biraz da iskandinavya uzmanlk alanımdır.

seçenekleriniz neler? boşa sallamayalım.

once ulke sonra okulun konumu.
okulun sehir icinde, merkezi yerde olsun, sehrin disinda olmasin

pahalılık > şehir > derslerin kolaylığı > ülke

polonya varsa seçeneklerde bahar dönemi için en iyi seçenek

mastera kabul edildiğimi öğrendiğimde çook mutlu olmuştum. tezimi bitirince de çok mutlu olucam sanırım. bi de yiğenim ilk defa bana güldüğünde çok mutlu olmuştum.

sergen attı şampiyonluk geldi. orta okul öğrencisiydik tabi. sabaha kadar tazahüratlar.

bedelli askerlik çıktı. nişanlım faydalanabileceği için çok çok çok mutlu oldum. ağladım hatta sevinçten. doğumgünümdü bir de.

bakanlığın düzenlediği bir yarışmayı kazandığımı öğrenince...

bilardoda 8i delige soktugumda oyle olmustum..ben de adam olacam iste

Yemek siparişim erken gelmişti geçen, baya mutlu olduydum.

mutlu bir olayın ertesinde sevdiklerimle (ailem oluyordu) aynı masada oturduğumuzda, hepimizin yüzü güldüğünde ve o sıra onların gözlerine baktığımda kimsede dert-tasa değil, sadece sevinç gördüğümde bunu hissetmiştim.

ancak başka zamanlarda da olmuştu. durduk yere. geleceğe, kendime ve insanlığa dair umut dolduğumda örneğin. ekmek arası domates peynir yerken bile beliriyor bazen bu his. garip.

parasızdım çok cüzzi bi para akışı vardı temel masraflarım için o kadar, hiç bir planım ve beklentim yoktu çok süperdi.

geçen hafta 1.5 aydır peşinde olduğum portekizli hatunla bir pub'ta 2 saatlik bir sohbet ve 5-6 shot'ın ardından öpüşmeye başladığımız andı. ardından birbirimize ufak itiraflar yapmıştık bu anı daha önceden beri istediğimiz ile ilgili.
kızı evine bırakcağımda sokakta korku filmi gibi sis vardı 2 metre önü zor görüyorken gecenin 1.30unda hem dans edip hem öpüşmeye devam etmiştik...

sevgilimle el ele yürüyorduk, ilk haftalarımızdı, "nereye gidelim" diye sormuştum. o da böyle mutluluktan "şu an hiç önemi yok" demişti gülümseyerek, benim için de öyleydi.
şimdi ayrıyız.

Altınoluk'ta Eylül'de denizin içinde gün batımını izlerken.

Uzun dönem başladığım askerliğimde şafak 244 derken ivedi tezkere kağıdımın geldiği gün.
Askerdeyken tezi bitirip üniversite diplomamı aldım, kısa dönem için dilekçe verdim kabul edildi.
Bir de o zamanlar sevgilim olan şimdiki eşimle bi' gün akşamüstü Maçka parkı' nda oturuyoduk, ben ayakkabılarımızı ölçüyodum, o sırada çantasından bi' paket badem çıkardı, yidik. Çok sevinmiştim niye bilmiyorum, hiç unutmam.

Büyük kayaların üzerine oturup Moda'da güneşin batışını izlemiştim geçen sene. Sanırım bu :) İstanbul'lu değilim, 2 gün sonra da evime geri döndüm. Belki de ondan bu kadar güzel gelmişti.
Bir de 2 sene kadar önce erkek arkadaşımla İzmir'de hafif çakırkeyf halde Alsancak'tan Cumhuriyet Meydanı'na doğru kahkahalar atıp yürüdüğümüz an. Ya negzel zamanmış :) Yüzüme gülümseme yerleşti sayende :D
ve yine 2 sene önce yine bir İstanbul seyahatinde vapurla karşıya geçerken keman ve gitar çalmıştı iki genç, mükemmel deniz havası, martılar ve müziğin bir araya gelmesi. Allah'ım geri gitsek ya o ana :)

En son o değildi ama bir tanesi 9 Ağustos 2011 sabahı olmuştu. Yalnızdım, sabah güneşin doğuşunu izlemeye çıkmıştım; "Keşke şu an hiç geçmese, hayat ne kadar güzel" dediğimi hatırlıyorum. Ondan sonra da çok kereler dedim, özellikle sevgili yanındayken. Ama o sabah İstanbul'da değildim; "Benim olmak ve ölmek istediğim şehir burası" dediğim bir yerdeydim. Daha sonra yaşadığım bilcümle mutluluklarda İstanbul hep bir çubukla dürttü beni.

Alaska da çalıştıktan sonra uçak bulutların üzerine çıktığında aylar sonra ilk defa güneşi görmüştüm, ilk motorumu aldığım da, motorla ilk uzun yola çıktığım zaman, bir de babamın komadan çıktığı zamandı sanırım, daha vardır bissürü

kendi kriterlerin sana yetsin bence. arkadaşlarının kendinden uzun erkek arkadaş istemesini anlarım da fazladan 10 santim beklentisi aptalca. arkadaşların kendi bokunda boğulsun.

ne kadar kısa boydan bahsediyoruz?

benim de bir arkadaşım minyon erkek hastası, onun da zevki o deyip geçiyorum. o da benim uzun erkeklere hasta olmama anlam veremiyor mesela, zevksiz buluyor beni. beğeniler aynı olmak zorunda değil sonuçta.

@hesabım silindi 1.80 altı

180 altı ne ya.. üstü yok ki zaten hepsi anca klavye başında.. sokakta göremiyoruz niyeyse.. 170 üzeri normal bence

iç güdüler be dostum... erkeklerde ki taş gibi( boy- kilo oranı) kız algısını, beğenisini konuşmuyorsak bunu da konuşmamalıyız..

1.80 üstü niye yok yahu, bal gibi de var. çok değiller ama var yani, seviyoruz kendilerini.

var yahu bir sürü naptınız

Boy takintisini ben de merak ediyorum. Bir aciklamasi yok ama iste, oyle seviyorlar. Erkek nasil meme seviyorsa onlarda boy seviyor. Anlayamiyoruz boy takintisini. 1,80 altina hakikaten kisa diyorlar ama kadinlara baktiginda boylar 1,60 larda dolaniyor. Nasil 1,80 alti kisa oluyor anlamiyoruz. 1,75 normal boy bence, cunku bu boyda bir erkek cogu kadindan yine uzun. Ama kadin kismi 1,80 ustu diye tutturuyor iste. 1,90'lik adama hasta oluyr 1,60'lik kadin, ne yapacaksin adami merdivene cikip mi opeceksin? :)

www.imnotobsessed.com

abimizin boyu 1.70

raad ol.

www.imdb.com

abinin boyu 1.88, tırmanma arzusu yaratıyor insanda sgfdgf.

bende de olsun o zaman o takıntı nası edincem

boyum 186. ve ben benden uzun adam bulamiyorum. ama biri ilgimi cekerse benden kisa olup olmamasina bakmam. arkadaşlarını da takma. boy kıstas ama tek kistas değil. görmezden gelinebiliyor yani.

180 kısa değil. hollanda mı amk burası? buraya öyle dersek oraya ne diyeceğiz? sen en iyisi bir hollanda'ya git :)

1.65'im. ciddiye aldırdım kendimi hep, başka seçenek bırakmadım.

arkadaşların da "best" değillermiş bence, bir gözden geçir.

Hatta kadin gozunde boy, yakisikliliktan daha onemli, net. Ya da yakisiklilik denen sey uzun boy:)

86?? bi dönem çok yakın arkadaşım 78 boyundaydı ve o bile bulamıyordu. onun bütün ilişkilerinde ilk konu boydu. sizinki de ayrı dert kolay gelsin.

@proleterya
Bir kadin arkadasim bu adami sirf boyu yuzunden begenmedigini soylemisti cok sasirmistim. Yani merak etme, cok karizmatik ve yakisikli yuzu oldugunu kabul etseler bile boy yuzunden Tom'u eleyen bir cins kadin denen sey:) Raad olma:)

Bonus: Abimizin boyu 2,06 :) images.tvrage.com

1.80 altı derken? 1.79 da 1.80 altı, 1.60 da.

boyu boyuna uygun birini bulursun. 1.90'lıkların yanında komik duruyor 1.60'lık kızlar.

tom cruise 1.70 boyunda mesela ama adamın yüzü güzel, kendine özgü bir havası var, vücudu iyi, işinde başarılı ve kadınlar etrafında pervane. her şey boy değil. 1.90 olma özelliği tek başına kimseyi yakışıklı veya güzel yapmıyor. kısa boylu olmak da gayet normal. kafaya takma derim.

edit: 2 cm eklemişim tom'a, düzelttim. eheh

kafadaki ideal tip uzun boylu olabilir normal ya da yolda yürürken uzun boylu erkek kadının daha çok dikkatini çekebilir.
ama iş ciddiye binince çok önemli olmuyor. etrafımdaki çiftleri düşünüyorum da oldukça güzel kadınlar ve çoğu ortalama, kısa boylu erkekler.
ayrıca 1.75'e kadar normal boy ya müsterih olunuz.

boyum her ne kadar tom kadar kısa olmasa da boya o kadar takık bir kadın afedersin de anca avcunu yalar erkekler konusunda. tespit: fiziksel olarak çok güzel kadınların boy, kilo, tip, kaş göz vs. gibi ıvır zıvır takıntıları çok daha az oluyor.

@proleter Boya takik kadin konusunda bence de haklisin. Ertaf 1,80 ustu adam kaynamiyor tr'de cunku:)

valla 179 boyum var. aşağılandım bir kaç kez "erkek bence en az 1,80 olmalı" diye.

benim boyum 176, erkek arkadaşımın boyu 193. bügüne kadar perdeleri ona paslamak dışında bir hayrını görmedim boyunun. küçük araba alamayışımız da cabası. ben ben bir şekilde kullanırım küçük araba da benim adam mümkün değil kullanamaz.

küçük araba seviyorsanız, uzun boylu adam peşine düşmeyin. :p

bir de 185+ olanların alıcısı hakkaten bir başka. bazen öyle bakışlar yakalıyorum, kıskanç sayılmayan ben bile adamı kıskanıyorum. çok kıskançsanız yanında uzun boylu bir adam olması iyi değil.

ha bir de ayıptır söylemesi yatağa sığmıyorlar bunlar. direkt çapraz yatıyor adam. uyku arasında yediğin dirsek sayısı bir hayli artıyor.

uzun boy hava katiyor arkadas kim ne derse desin.

ülkeye başbakan ya da cumhurbaşkanı seçerken bile boya bakıyoruz, bence çok tuhaf görülmemeli afssgdgfh.

1.75'ten kısa erkek erkek değildir. kız mız da bulamaz

(1.70'im)

Valla benim boyum 1.74. Türkiyedeyken baya ekmek yiyordum.Kız mız bulamaz diyenler kendi adına konuşsun;) 1.83lük basketbolcu sevgili yapıp zirvede bıraktım.
şimdi de Polonyadayım en aşağı kız boyu 1.70. Erkekler 1.80 den aşağı değil ama yine yürüyorum. -ağzınız iyi laf yaparsa ve iyi kötü tipiniz varsa ekmek her yerde çıkar,türkiyede hele daha çok çıkar.1.70'den aşağısı sıkıntı tabi. Moralinizi yüksek tutup kendinizi geliştirin kardeşler, bacak boyu ve gövde boyu da görüntüyü çok etkileyen şeyler.

ENtrinin içeriğine gelirse de,kıskanıyor da olabilirler.onları pek ciddiye almadığını ima edip ,sevgilini karizmatik buldğnu da söyleyebilirsin.

ben 1.68'im, nişanlım 1.83 ama o basketbolcu gibi durmuyor. fit ama iri yapılı değil. babam da aynı şekilde.

mesela arnold schwarzenegger ondan 5 cm uzun ama ekranda 2 metre gibi görünüyor çünkü adam vücutçu ve iri işte.

boydan ziyade yapılı vücut dikkat topluyor yani. benim tahlilim bu. :)

@fransizkalanadam benim kız arkadaşım var?

@secilmis üye

sanslı azınlıktasın o zaman, ya da bu işlerde yeteneğin var. ben genel için konusuyorum.

@fransızkalanadam açıkçası kendimi şanslı değil onları şanslı görüyorum bu konuda :) biraz egoistlik iyidir.

Erkek çirkin değilse ve alfa özelliklere sahipse boyun o kadar büyük bir kriter olduğunu sanmıyorum kadınlar için. Yani bir "deal-breaker" değil. Tabi kız voleybolcu ise o zaman iş değişir. :)

boyun kısaysa içeriğin nolursa olsun iptal .

Nivea active fresh pump sprey roll on nivea sport şampuan düş jeli balsam traş kremi

deodorant-roll on-duş jeli üçlüsü adidas benim de. parfümü ben de denedim kalıcı değil diye başka parfümler kullanıyorum genelde. zaten duş jeli ve roll-on kokusu bir süre sonra uçup gittiğinden sadece parfüm kokusu kalıyor, sorun değil bence aynı olmaması.
duş jeli deep energy, deodorant extreme power, roll-on dynamic pulse

deodorant - duş jeli axe.

nivea dry roll on
nivea dry deodorant
axe 'in herhangi bir duş jeli.

gayet kalıcı oluyor. ter kesinlikle kokmuyor biraz şanslıysam da axe kokuyorum duştan hemen sonra çıkarsam falan. memnunum.

UNisex diye geçmesine rağmen bence Erkek Parfümüdür; TOM FORD BLACK ORCHiD

Sabah 3 fıs sık ertesi güne kadar götürür;)

iphone 6 ya neden gecmiyorsun?

idexo o da türkiyeden daha ucuza satılmasına rağmen henüz çok yeni olduğunu düşünüyorum ve PİL sıkıntısı ne durumda olucak onun bir belli olmasını istiyorum. Akıllı telefon kullanmasını iyi bilirim ama yine de çok çektik iphone'lardan sarj konusunda.

Hiç bir sıkıntı olmaz.Pt ve Diyetisyen yok diye gitmemezlik etme önemli olan salonda senin rahatça çalışabilmen olmalı.

zamanla kendi vücudunu tanıyıp ona göre ayarlıyor bu sporu ciddi şekilde yapan yarı amatör kesimde.
Öncelikle karbonhidrat ve protein hangi besinlerde var öğrenmekle başlarsın,ordan girince bir dolu ekstra bilgi de otomatik gelicek peşisıra zaten.

Program oluşturmada da temel öğeler var önce büyük kaslar çalıştırılır sonra küçük kas grupları (göğüs önce kollar sonra gibi) vb. kurallar var.

En "tartışmalı" kısım burasıdır,yemek ve beslenmeden daha fazla ucu acık kurallar vardır,bunun nedeni de dediğim gibi herkesin kendi vücut tipine ve tepkisine göre çalışması.

Mesela sen bench presste 30-40 ile basarsın be 60 ile basıp senin yaptığın pector'ları yapamayabilirim,bu işler karışık ama zamanla çözersin. Direk giriş yapman zaman bile kazandırır bu işlere. Niceleri 4-5 ayını feda etti PT'lerin özensiz ve dikkatsiz programlarından dolayı.

Bol bol da vücutcu ve diğer fitness forumlarını okumanı öneririm.

Az sonra Arnold reis gelir cevaplar detaylıca zaten.

@rudeboy diye başlayayım. bu agirlik konusunda ukalalik yapmayı çok seviyorum dostum alınma lütfen. önce üyük sonra küçük kas grupları "bir kural" değil, tercih meselesi. istediginiz gibi calisabilirsiniz elbette.
tartışmalı kısmı anlamadım ama olsun.
"pector", olayına bittim. yıllardır işin içindeyim ilk kez böyle bi hitap gördüm :)
30-40 kilo bench giriyorsanız "lütfen" şınav cekin. küfür gibi cünkü.

@gkn, fitness, pilates ve spor başka şeyler. dolayısıyla hangisini yapmak istiyorsun ve ne yapmak istiyorsun. futbol spor mesela, pt olmadan futbol oynayabilirsin. bisiklete binip yürüyebilirsin de.
pilates i, pilates uzmanı olmadan yapamazsın. nedeni pilates diye gösterilen yer hareketleri pilates degil. o isler daha baska, aleti var, onların binlerce dolar tutan egitimleri var. oyle boru degil. onu da yapamazsın.
fitness dedigimiz şey genelgecer bi kavram. ne fitnessından bahsediyoruz. bi sprinterin (Deparcı) fitness i ile maraton kosucusunun fitness i başkadır.

eğer kas yapıcam diyorsan, ki neden cekinir insanlar bunu demekten anlamıyorum, protein agirlikli beslenir agirligini calisirsin. zaten gelisecegin kadar bu yolla da gelisirsin, o da sana yeter muhtemelen. beslenme işini ayarlamak için o saydıgın boy kilo vke yetmez. az araştırman gerekiyor.
kendine spor programı yazmana gerek yok. bi sürü program var. sana yazayım hemen bi tane bak.

3 gün, push pull legs.
push: pushup, chest press, dips(yoksa triceps pushdown), shoulder press
pull: lat pulldown, seated row, biceps curl, front/lateral raise
legs: leg press, lunges, calves.

hepsini 3 set yap, son sette maks. tekrar kas. her hafta ya da 2 haftada bir son sette kaldırdıgın agırlıgı arttırmaya calis. su an ne yiyorsan aynısını ye ama protein miktarını arttır biraz, yaklasik 0.5 ile carp. mis gibi kas yaparsın.

Demek istediğim şeylere canlı örnek olarak @sage gelmiş.

onun gibi tiplerle dolup taşıcak etrafın kardeş,sakinliğini koru,he de geç. yoksa ilerleyemezsin,bir o tarafa bir bu tarafa gidip gelirsin. Böyle tipleri iplememek en güzeli;) Alınma demiş bi de yaprağımın kafası. Ben orada yazdığım her şeyi örnek olarak belirtirken 30 kilo 40 kilo git şınav çek o zaman falan.bazı tipler kendini bir şey sanıyor şu ekranın ardında. Dediğim gibi bunların hepsi tartışmalı ve herkes kendine uyanı yapıyor,kendini ve vücudunu tanımaya çalış.

PT'de @sage gibi bir tip olurdu da mazallah allah kolaylık versin derdim. Ayrıca istediğim gibi hitap ederim, Spor salonlarında "göğüs press" diyen tipler yokmuşcasına bir elitlik bir sikkolukla böyle kendini bir şey sananlara cevap vermekten geri durmam.Ha pectoralis demişim ha Pektor. İnsanlar vücutları kadar küçük beyinlerini de geliştirmeli ki verilen mesajı doğru anlayabilsinler.

Sözün özü sen bol bol forumları oku,o arada spor salonuna da gitmeye başlayıp vücudunu hazırlarsan daha iyi olur, bir yerden sonra dediğim gibi çok fazla karşıt fikir ortaya çıkacak bunlardan senin vücuduna hitap edeni uygulamaya çalış:) çünkü bu işte herkes haklı olabiliyor gerçekten.

@rudeboy, yaprak kafası anca bu kadar anlıyor işte. 60 kilo bench basan adam kadar bilemiyor kusura bakma, büyüksün affet.

@gkn
allah kolaylık versin kardeşim. sen bi şeyler öğrenmek istersen kapım/mesaj kutum her zaman açık.

VG yapmak istiyorsan ve yeni başladıysan, zaten sana özel bir programa çok da ihtiyacın yok. Başlangıçta temel egzersizleri öğrenip(bu kısım uzun sürecek), sonra tamamen squat, deadlift vs. üzerine kurulu bir programa geçmen ve olabildiğince kuvvetlenmen lazım. İzolasyona başta hiç girmesen de olur. Beslenme konusunda ketojenik diyetler ve karbonhidrat yükleme konularını biraz okusan olayı kaparsın. PT'nin amacı püf nokta öğrenmekten çok motivasyon zaten. Türkiye'de de pek iyi yapıldığını söyleyemem.

sizin okul cidden çok tatlıymış bence bizim okulun kızlar voleybol takımı vardı ona gidiyorduk kırkda yılda bir o da arkadaşımız oynuyor diye sadece kızlar gidiyordu gene izlemeye. bizim okulda sınıflar arası futbol turnuvaları çok tatlı oluyordu ama. sen diyince o aklıma geldi kafamı yana yatırıp gülümsedim ben de.

bizim sınıflar arası futbol maçları yapılırdı.

okullar arası bir tek voleybol maçları olurdu. onda iddialıydık. bir kere götürmüşlerdi bizi, holiganlık ettik bir daha götürmediler :D

Celiktepe Cengizhan Lisesi detected.

ilkokuldan başlıyp liseden mezun olana kadar deli maçlar yaptık. rekabet,ciddiyet üst düzeydeydi:))

çok önem gösterdik. Lisede okul turnuvası olurdu her sene ona katılırdık=)

Üniversiteyi ise 1 tane halısaha maçıyla kapattım....

@insanlik icin buyuk bir adim, ahaha yok abi biz öyle 3-5 tane terörist gitmezdik, okulca giderdik. müdür yasaklardı, göz göre göre atlayıp kaçardık falan. kızlar maç günü etek değil pantolon giyerdi bu tarz bir durumda sorun yaşamamak için. hepimiz güzel çocuklardık ama maç günü kızlar bile bu kafada olurdu işte. okuldan kaçılacağı zaman "olm maçta yok yazılcaz zaten kaçmayak" denirdi.

aah ah :(

Reklam yapmak gibi olmasın ama niye nickbet'den oynamıyorsun abi? tempobetle hemen hemen aynı oranlar hemde havale işleri kaymak gibi temiz. hiç bir sorun yasamadım dünya kupasının basından beri üyeyim gayet iyi. yakın bir arkadaşım tempodan oynuyor senin gibi her para çekişi ayrı bir stres ayrı bi angarya. sırf oranları 0,05 daha yüksek falan diye..

Artemisbeti'de öneririm,oranları tatminkar para çekmek çocuk işi. Dünya kupasında 5 gün (hani o başlangıçtaki her maçın normal bittiği periyod) adamların deli parasını aldım ne limit koydular ne yan çizdiler paramı gönderirken.

abi iş bankası hesabın varsa tempobet çok rahat. direkt oraya havale vardı en son. diğer bikaç bankaya da vardı, ben kendim işbank kullandığım için onu söyledim ilk. bunun dışında ukash veya ecopayz'le de çekebilirsin. benim aklıma gelen olumsuz hiçbir yönü yok açıkçası.

şimdi yabancı olduğun için ukash, ecopayz falan sana meşakkatli geliyo. bi olayı yok. ecopayz dediğin şey, elektronik cüzdan. internette hesap açıyosun gibi düşün. oraya 20 dolar attın mesela. ordaki hesabın üzerinden alışveriş yapıyosun. yalnız ecopayz, marathonbet'ten para çektiğin zaman 10 euro komisyon kesiyodu. her sitede aynıdır sanırım. o yüzden ben mecbur kalmadıkça (marathonbet'te mecbursun, handikap konusunda efsanedir marathonbet onu da ekliyim) kullanmıyorum ecopayz'i.

ukash'ı para çekerken kullanmadım ama o da gayet güvenilir, anlaması basit bir sistem. ben yatırırken kullanıyorum onu.

sktir edin abi iddaa'yı. insan tempobet'te, marathonbet'te yatınca bile üzülemiyo. güzel orandan yatıyosun hiç değilse.

Bizim okul da ege, yok valla. Belki güzel sanatlarda iletişimde falan vardır.

mesleki olarak bu işi yapıyorum. üniversiteyi bilmem ama 34 yaşında birisi olarak söyleyebilirim ki kadınlar fotoğraf çekilmeyi sever elbette onları güzel çekebiliyorsan. yerli - yabancı farketmiyor..

bi biz mi götüremedik yahu :/ fotoğraf da çektim kısa film de çektim şimdi İngilterede kısa film çekmeye devam ediyorum hani nerede bu kızlar? :D

edit: ha tamam bi kere facebooktan fotoğrafını özel olarak gönderip yazıştığım sonra buluştuğum kız olmuştu.

var. ama her zaman olduğu gibi ağzının iyi laf yapması lazım, tipinin berke gibi olması lazım. işi bilcen yoksa klübe git gel ne işe yarar. hayat o tiplere güzel.

tip falan hiç önemli değil sadece profesyonel olman bir ünvanının olması, az çok ağzının laf yapması ve emirli cümleler kurman yeterde artar. tecrübeyle sabit:)

ben de egedeydim ve götürüyordum,edebiyat fakultesinde olmama rağmen. (2009-2013) :p

Ama fotoğrafçılık kulübü falan leş iş,çok fazla zaman kaybı oluyor,onun yerine internette vs paylaşmak sınıfta sağda solda prof makinası olan çocuk olarak adını çıkartmak daha çok işliyordu*.

ben para kazanmak için almıştım makina ve lensleri ama sonradan bu işlevini farkedip yürüdüm*

bi bitmedi bu fotoğrafcı ergenler

üniversitede fotograf toplulugu kurmuştum. topluluktaki kızlardan gelen geceleri arıyor, mesaj atıyor, sürekli kahve içmeye çagırıyor gibi şikayetler yüzünden sırf 4 kişiyi topluluktan attım. bizde de var anlıyacagın rodriguez2 +1
ayrıca bu işi severek yapan adam böyle şeylere bulaşmıyor onu gördüm.

Tenerife, Barcelona.

Riga'da türklere karşo olumsuz bir düşünce yoktur ama küçük bir şehir. Eğlence arıyorsan orayı elemeni öneririm.

Benim tavsiyem Polonya. Sebebi parasının düşük kur olması ve paranı arttırıp diğer ülkelere kolaylıkla gezilere çıkabilecek olman. O şehri bilmiyorum ama polonyalı tanıdığım 8-10 insan çok sıcakkanlı kişiliktelerdi.

kesinlikle eğlence arıyorsan Riga derim riga da erasmus yaptım oradan biliyorum ama kesinlikle türkiyeliler ile zaman geçirme hatta direk erasmuslu diğer arkadaşlarla eve çık. riga ya gitmeye karar verirsen ev bulma konusunda da bir kaç telefon numarası verebilirim.

Lublin konusunda katılıyorum,yani Polonyadan çıkabilecek en kötü şehirlerden birisi olmuş çok eğlence vesaire arıyorsan.

Lublinin ukraynayla sınırı var biraz da kuzeyde belarusla ,Rusyayla yok.

ben 2 senedir Polonyada yaşıyorum oyum Lublin ve Liberece odaklanman Olacak,iyice bir araştır derim.

Eglence ortami alabildigince olmali,
- Yeme icme gezme kalacak yer falan derken aylik 600€'ya gecinebilmeliyim.
-İnsanları sıcak kanlı olmalı.
İnek olduğum için dinlenebilmeliyim vs

kısımlarını karşılar ama özellikle polonyayla 600 € kralsın,ben taş çatlasa 450 € zor harcıyorum:) Polonyada erasmus yapıp derslerde zorlanan öğrenci muhtemelen bi tabela üniversitesinden 0 ingilizceyle bala göte gelmiş bir elemandır,burada kalmak çok çok zor.Bunu krakow,varşova,ve diğer yerden bir çok öğrenciden duydum.
Doğu avrupa genel olarak aynı kafada,o yüzden rahat edersin.
Ve bi de Polonyada 30 binlik kasabaya git,bursa-eskişehir seviyesinde -fena olmayan- bir eğlence sektörü içinde bulursun kendini.Eğlence ve gece hayatı bir standart burada;)


Yabancılara karşı olumsuz tavır olayına girersek şöyle söyliyim çok esmer ve yağız bir delikanlıysan Lublinde hatta tüm Polonyada sıkıntı yaşarsın,bu laf atma ve sataşma şeklinde olur,arap sanacaklardır çünkü,ve şu ışıd muhabbetinden dolayı iyice korkuyolar esmerlerden artık.
Ama erasmusta okulun erasmus gönüllüleri ve diğer yabancı elemanlardan oluşan bir çevren olacak çok fazla polakla muhatap olmazsın diye düşünüyorum...
ben de erasmus yaptım Polonyada.

özelden kafana takılanları sorabilirsin.

sesin şiddeti kesinlikle derecesiyle alakalı, ne kadar soğutmak zorundaysa ona göre o kadar kasıyor, derecesini düşünürseniz sesin şiddeti de değişecektir.

eskimiş artık. ayarını azaltırsan sıklığını azaltırsın sadece.

en güzeli tamirci. motorunun lastikleri falan eskimiş olabilir. ayrıca ayakları yere eşit basmıyorsa da ses yapabilir.

mr fuison Aynen teşhisi koydun:)! ayaklarda sorun var,aşağısına bir şeyler koyup dengelemeyi denicem teşekkürler.

güle güle :)

kjscfjsfkl dur mea gidebilir miyim diye sordum daha :) hem oraya gitsem de duyuru'ya girerim, internet mi yok memlekette sanki? hiç sevinme.

işte ben de orada internet olmama ihtimalini düşünerek seni hemen yolcu etmek istedim :)

şaka bir yana romanya Avrupa Birliği'ne girdiği için göçmenleri artık kolay kabul etmiyor olabilirler.

muhtemelen. ama bir almanya veya isviçre kadar sıkı da değillerdir diye düşünüyorum. ayrıca dil avantajım olabilir. eğer böyle bir imkan görürsem, ikinci sınıftan itibaren rumence dersi almaya da başlayabilirim. ön araştırma yapmak, erkenden işe koyulmak lazım. mezun olup kapılarına dayanır, "slm bn itlync bitirdm girebilirmiim??" dersem almazlar herhalde...

@straight gigolo: deme ya. bak bu yazdığın da italyancaya benziyor işte, anladım.

esti di romana = sei di romania

herifler aç lan. napacan oraya gidip?

@fayfim, abi insanları düzgün, havası temiz, kendi halinde sakin bir şehir olsa yeter bana. baksana memlekette olay bitmiyor. her şey berbat. bir de avrupa birliği'ne girdiler ya (girdiler di mi) toparlamışlardır diye düşünüyorum. millet çingene diyo fakir diyo küçümsüyo ama bizim kadar disiplinsiz bi toplum değiller bence. ha onlarda da rüşvet var bissürü çirkeflik yine mevcut ama istanbul'da 1800 liraya metroda, metrobüste helak olup töröris saldırısında ölmektense, neblim eşimin "hmm eteğiniz de kısaymış" diye taciz edilmesindense bükreş'te aç kalsam daha iyi olur diye düşündüm.

şu kadar diyeyim sana. romenler avrupa birliğiyle almanyaya serbest dolaşımla gelmeye başladıktan sonra almanlar, türklerin gözünü seveyim arkadaş bunlar ne böyle moduna girdiler. bizim türkler sadece kavgacı, uyum sağlamayı reddeden tipler. ama rumenler hırsız, çalışmak istemeyen, dilenci, tembel insanlar. bunlar tabi almanyaya gelenler. oradaki durumu bilmem. tek bildiğim ekonomik durumlarının bayağı kötü olduğu. türkiye'den falan kötü bildiğin. eu sonrası toparlarlar elbet ama bu ne kadar sürer bilemem. almanya bu fakir balkan ülkelerine bakmayı ne kadar daha kabul eder onu da bilmiyorum.

Rumenceyle italyanca birbirine benziyor. Ben 8 aylığına Romanya'ya gittiğimde italyancamın yardımıyla anlatılanları anlıyordum ve zamanla intermediate bir rumence de konuşmaya başlamıştım. Rumenlerin de bir kısmı italyanca biliyor zaten. Bunun nedeni de genelde gurbete İtalya'ya gidiyorlar maaile, almanyadaki türkler durumu italyadaki rumenlerle aynı. Bir de bunlar parayı italyada kazanıp ülkelerine dönüyorlar. Haliyle ülkede italyanca bilen kişi sayısı hep artıyor. Bit pazarında çingenelerle italyanca pazarlık yaptım, otostop çektiğim arabalardakilerle italyanca veya rumence-italyanca karışık konuştum hep vs. Hepsi olmasa da bilen bir güruh var yani, bilmeyen de biraz zorlayınca kelimelerden vs az biraz anlayabiliyor.
Rumenlerin hepsi çakal, hırsız, dilenci, çingene değil. Gayet senin benim gibi insanlar. Hem orada yaşadım, hem ailemde rumen var oradan biliyorum. Her tip insan var işte adamlarda, herhangi bir genelleme yapmak haksızlık olur. Ama bize benziyorlar diyeyim. Ayak üstü adam sikmeye meyilli olanlar da var, normal insan da var.
Transilvanya'da büyük bir macar azınlık var, eskiden Macaristan toprakları olduğu için tabi. Mübadele tarzı bir şey de yapılmayınca hepsi orada kalmış. kendi okulları, kiliseleri zartları zurtları var. Rumence bilmeyen rumen varandaşı macarlar falan var. Bu bölge Bükreş, Köstence tarafına göre daha güvenli bana göre, ayrıca daha güzel. Bükreş tarafına gittin mi kafalar değişmeye başlıyor.
Ülke bayağı ucuz. Ekonomisi çok iyi değil. Avrupa tarafından ucuz işgücü ve tarım olarak görülüyor. Avrupa'ya gidenler de genelde 'gideyim de buluruz bir şeyler' tiplileri, ama hepsi değil.

Bilemedim daha ne yazayım, sorun olursa mesaj atabilirsin.

hani avrupada gidebileceğin belki de en kötü yerlerden birisi (belarus bile daha iyi olabilir) ama git derim arkadaş. yeni maceraların peşinde koştur,karşına ne fırsatlar çıkar bilemezsin. Bas git. 2 senedir türkiyeden uzağım,o fanus'un içindeyken pek anlamıyorsun da acayip aksiyon dolu,fantastik ve texas vari bir ülke orası,yaşamın değeri yok. en azından tek derdin alışveriş yaparken kazık yememek olur anasın satiyim. git düşünme,dil de biliyormuşun iyi kötü.
Bu arada avusturya sınırlarına girene kadar (çek-cum-slovenya-macaristan da bile) her yer Mimari ve çevre olarak türkiyeden kötüdür,kendini 10 sene öncesine gitmiş sanarsın ama bir sistemleri var kaos yerine ve insanlar daha iyi niyetli;) sanırım aradığında bu.


pişman olmazsın.!

Üzerinde fazla düşünmeden gideceksin. Biraz alkollü olman girişkenliğini arttırır ama abartma çünkü aşırı sarhoşluk çok iticidir.

- size bir icki soyleyebilir miyim?

- atesiniz var mi?

- sarjim bitmis telefonunuzu kullanabilir miyim?

- lavabo ne tarafta?

Gibi gibi giris cumleleri kurun gerisi gelir zaten. Bunlar klise tabi daha yaratici giris cumleleri de bulabilirsiniz.

2 kanki gidersen yapılmaz tabi, tek gideceksin.

Alkol al.

o "kanki"lerinle kavga et, ömür boyu bir daha görüşme gerisi gelir zaten..

Valla biz gayet 2-3 kanki gidiyoruz ideali bu bence, 3 müz de "hunter" karakterli insanlar oluruz genelde, bu party işlerini kovalayan tayfamı öyle seçiyorum yani.

*az biraz kaslı olmak iyidir,kızlar açısından bilemicem ama spor yapan insan kendine daha güvenli olur.
+ bi kızla 1 den fazla göz kontağı kurmuşsam giderim
+ dans pistşnde yanlız yakalarsam giderim bi yoklarım yüzünü bana dönerse muhabbet açarım.yüzünü dönmezse demoralize olmam biraz dansıı eder yerime geçerim ki moralini yüksek tutmak en önemlisi bu işlerde.
+çok iyi dans edemiyorsan da sevdğn bi şarkıyı bekle ve biraz alkole yönel gerisi gelir.
+türkiyedeki mekanlar genelde masa etrafnda dikil iki sallan tarzında oldğndan dansa ihtiyacın yok pek gerçi. Muhabbet açmak, çene ön plana çıkıyor.

+welcome party ise genelde sen şuralı mısın, sen de şu bölüm öğrencisi tipi var tarzı girişler yaparım. Mühendislik fakültesi kızına sen de iç mimarlık okuyo gibi bi hal var diyince falan iş yapıyor, o yüzden kasıtlı alakasız bir şey söylerim ki evet diyip kestirip atamasın,hayır diyip açıklama yapma ihtiyacı hissetsin. Turk kızlarına sqrjm bitti snn telefon, yok efendim ateşin var mı falan demeler ben pek tavsiye etmiyorum. Türk kzına dolaylı oyun gidiyor, yurt dışında tanıştğm kızlarda bi raddeden sonra muhabbet kendini eleveriyordu konu bu partiden sonra ne yapacaksına, ya ben de yalnız kalıyorum eve gidesim pek yoklara dayanıyordu ama türk kzı genellikle mutlu sonla bitirip btirmeyeceğini son ana kadar sezdirmemeyi tercih ediyor. (belki de kendi bile blmio spontane karar veriyolar parti dağılırken: )

To sum up: kendine bi puan ver o gece ckmadan, jantiysen atıyorum 10/8 de ve o gece 10/6 lık kızlara yazmaya çalış, göz teması türkiyede bir işaret, baktı verecek değil ama 2-3 defa bakarken yakalandıysa sana o kız senle konuşur aga! İstersen grubunla -tercihen yalnız yakalmşken kızı kendin-git yanaş, bi opener laf söyle ister kendi karar verdiğin ister yukarıdakilerden vs, sonrası içinse bi strateji seç kendine, ister cool, açıklayıcı olgun erkek imajını oyna muhabbeti gnlde kıza ikgşnç, şehir-okul. Hakkında blmediği şyler fln anlat dikkatini taze tut, ya da ben mesela "hafif ukala-dalgacı bi yapıda muhabbet ediyorum kıza laf sokuyorum inceden, atıyorum erasmusa italyaya gitmiş --oo italyan erkeği: p alırım bi dal falan dşye yavşakca girip sonrasnda kendi tanıdğm italyanların aslında hiç öyle kasanova olmadğndan falan bahsediorm. (ki yalan hepsi en piç türk erkeğinden daha piçtir amk)

Zaten zamanla 'oynamakta'başarılı oldğn bir tip yaratrsn kendine. Göz temasını kur kamikaze dal her denemede daha çok ilerlersin.

Göz teması kur önce.

dior dune.

Bvlgari aqua

V de Vakko, bir kez kullan vazgeçemezsin.

Yine sorulmuştu, yine aynı cevabı vermiştim. Burberry Classic bence on numara.

Açılın, en baba markalardan birisi geldi: Tom ford black orchid! Seviştirir*

Artemisbetten memnunum, hiç ,bi anda 5000+ lık kupon vurmadım ama daha düşük 4 hanelileri direk çektim. Hititbet de kazanınca ödüyordu ama fkirlerim güncel değil artık.

Kimlik fotokopisi vs istiyor mu peki

tempobette banka havalesi ile çekimlerimi yapıyorum. sadece nüfus cüzdanımın ön yüzünü gönderdim kendilerine.

Artemis de kimlik ön yüz istedi sadece. Banka havalesiyle 2 saate yatıyor para ,çekşm talebinin ardından.

(bkz: insan haklari)

der ve cikarim.

@raizti öyle de ama burada hakkın kötüye kullanımı söz konusu .

Vatandaşları bizim vatandaşlarımız gibi şark kurnazı olmadığı için böyle bir kötüye kullanımın olacağına ihtimal vermiyorlar.

evet, o durum var. fakat hakkin kötüye kullaniminin fisi hakkin adil sahiplerine kesilemez ve kesilmemeli.

bir de söyle düsün: saglik güvencesi herkesin hakki ve dünyanin her ne kadar hepsi olmasa da cogu ülkesinde devlet destekli, ücretsiz bir sekilde öyle ya da böyle ulasilabilir. bir kisi gidip kendini hasta gibi gösterip, salliyorum aldigi ilaclari satarak para kazaniyorsa, sen bütün bir halkin sagliga erisimini mi kesersin, yoksa o adama yakalayip, onun cezasini mi?

@raizti öyle de ama bu açığı kapatamıyorlar mı ? @angelus sanmıyorum heryerde kötüye kullanacak insanlar vardır .

Kötüye kullanılacak olması, bu hakların verilmesine engel olmuyor. Önemli olan da bu zaten. "Bunlar kesin bu hakları kötüye kullanır" deyip vatandaşın temel haklarını vermeme gibi bir durum sözkonusu değil. Velev ki kötüye kullanan oldu, ona da göz yummuyorlardır muhtemelen.

tam olarak hangi aciktan bahsettigini anlamiyorum. ama eger dolandirmalardan bahsediyorsan.

bildigim tek sey, bu tarz sosyal devlet politikalari üzerine kurulu desteklerin dolandirilmasinda cok ciddi yaptirimlar söz konusu. vatandasi isen para ve hapse kadar, vatandasi degilsen deportation a kadar gider. adamin g.ötünden kan alirlar.

eger bahsettigin acik bu sosyal devletinin hesabinin kime kesildigiyse de gene vatandasin kendisine. saglam bir vergi sistemi ve daha da saglam uygulanabilir bir hukuk ile herkes sistemi omuzluyor.

avusturya'da, almanya'da vs. toplu taşıma araçlarına binerken bulunan bizimki gibi turnike sistemi yok. yine de insanlar (%90'ından fazlası) biletlerini alıp, tarife basıp geçiyorlar. Türkiye'de turnike var üstünden atlıyor insanlar. bizim halkımız, hatta onu geç orta-doğu halkları etik dışı davranışları pratik zeka sandığı için böyle senin dediğin gibi çirkin durumlar ortaya çıkıyor. fakat avrupa sosyal devletçiliği abartmıyor. bizimki gibi ülkelerde yaşayınca ütopik geliyor, aşırı geliyor ama olması gerekeni yapıyor adamlar.

açıktan ziyade durum şöyle işliyor, ortalama bir vatandaş için.

Adam çalışıyor, maaşından vergi kesiliyor. Keislen paranın, işsize, emekliye, ve diğer bi bok yapmadan yatan insana alkol parası olarak gideceğini biliyor.

o da diyor ki, sıçarlar böyle işe, ben de 50 me geldiğimde dan diye emekli olacam bedavadan para gelecek onla yiyip içecem.

yukarıda yazdığım avrupada çalışan standard bir türk ün düşüncesi. Birinci ağızdan duydum

Şu an en büyük sosyal devlet yapısı bildiğimizin aksine almanya fransa gibi ülkelerde değil danimarkada. İsteyen şartlarını araştırır neyse. Bana bi danimarka ve iskandinavların devlet yönetmleri çok sosyal geliyor. Belki de bu coğrafyada büyüyp bireyin devletin önünde bir hiç oduğuna inandırıldğmdan da olabilir.

Almanya ve benzeri gelenekten gelen ülkeler bence ideal davranıyorlar ama her zaman suistimal edicek birileri çıkacaktır...

Bence türkiyede yöneticiler çalmayı abartmasa nasıl bir ülke oluruz sorusunun cevabı iskandinavya. Tabi nüfusumuzun da çok fazla olduğunu hesaba katmak lazım. Gene de son 10 yılda sosyal haklar gelişti bence.

Avrupa birliğinde türkiyeden kötü olan yerler de var, mesela Polonyada atıyorum 55 yaşına kadar sigortanı ödedin emekli oldun 56 da öldün, ok kib bye direk. Devlet maaşa konuyor ne kız cocuğa ne dula, hiç kmseye babadan kalan maaş devam etmiyor...

Ama eminim ki 10-15 sene sonra bu yasalar değişecek oralarda çünkü adamlar el birliğiyle 20 yıllık ülkelerini kalkındırmaya uğraşıyorlar ama biz de bu sistem aynı kalacak gibi...

Sosyal devletcilik denen sey, "devlet" denen seyin ortaya cikisinin temel sebebidir. Gunumuzde kudretini ve mesruiyetini farkli farkli sekillerde kullaniliyor olsa da devletin asli gorevlerinden bu pozitif haklar. Pozitif haklar da bildigin haktir. Abartiyor dedigin devletlerin yaptigi bu hakki hak sahibine saglamak.

evet abartıyor. iskandinavyada sosyalizme varan(nordic model), batı ve orta avrupada ise sosyal devlet kavramının sınırlarını zorlayan politikalar yürütülüyor. vergi oranları çok yüksek, çalışanı/yatırım yapanı cezalandırmaya varıyor olay.

kıta avrupasına göre klasik liberal fikirlerin daha güçlü olduğu ingiltere'de ab karşıtı akımın yükselişinin en güçlü nedenlerinden biri de ab'nin sosyalizm soslu politikaları.

Avrupa insanı bu hakkı kötüye kullanmıyordur belki? Kültürel ve sosyolojik açıdan bakmak lazım olaya. Sen hiç nasıl olsa devlet para veriyor, okumayayım, çalışmayayım diyen bir avrupalı gördün mü? Bizim gibi değiller. Bizde bedava bir şey dağıtılsa ihtiyacı olan da alır olmayan da. Hatta satmak için bile alır.

Avrupada kasıt: burada kastedilen refah seviyesi yüksek ülkelerdir. romanya, bulgaristan falan değil.

Mesela Avrupa değil ama kanada'da üniversiteden mezun olduktan sonra sana işe girene kadar işsizlik maaşı bağlanıyor. Belirli bir süre sonra sana bölümünle alakalı iş bulmuş oluyorlar. Atıyorum 5 ay sonra sana diyorlar ki sana iş bulduk. Git burada çalış. Eğer dersen çalışmam o zaman maaşın kesiliyor. Ama sonuç itibariyle işin yokken işsizlik maaşı alıyorsun.

Sosyal devlet olma zorundaydılar da ondan. Halk mücadele edip hakları kazanmış, bir sınıf mücadelesi olmuş oralarda.

Kuzey Avrupa için konuşacak olursak vergi kaçırmak adam öldürmekten daha yüz kızartıcı suçtur. Çünkü devleti devlet yapan vergidir. Vergi verirsen kazandığın para devlet tarafından onaylanır. Aksi taktirde kara parayla pek bir halt yapma ihtimali yok.

İsveç için konuşursak son 100 senede yuvarlak hesap 70 sene sosyal demokratlar iktidar olmuş. Kesintisiz bir 40 senelik iktidarlıkları olmuş 36-76 arası. Zamanın ruhu olan keynesyen ekonomi politikasını zamanında uygulamaları sayesinde uzun süren bir ekonomik ilerleme kaydedip bugünlere gelmişler.

Göçmenler ne kadar suistimal etmeye çalışsa bile bütçede pek zorlanma olmuyor zannedildiğinin aksine.

3 İskandinav ülkesinin biri petrolcu, biri endüstriyel hayvancı, biri silah/otomobil/mobilya fabrikatörü. Fabrikatörün sırf keresteyle 40 sene geçinecek kadar ormanı var.

ticaret yapıyor, çünkü ticaret sünnettir.

maaşlı işle zengin mi olunur laa. ticaretten vuruyor parayı.

Bu adamların gittikleri dönemlerde avrupa sosyal devletçiliğin zirvesindeydi.ilk 2-3 yıllık alışma sürecinden sonra sistemin açıklarını çok iyi gördü "anadolu insanı." ilk jenerasyon kısa bir süre cefasını çekti sonra da sosyal haklar, cocuk,işsizlik parası,kaçak çalışıp işssiz görünme, psikolojik rahatszlktan devlet yardmı vs alıp bunları ticarete kanalize ediğ köşe oldu adamlar.

Almanyanın bir köyüne git orda bile yolunu bUlmuş huzurla şimdi gecinip giden yaşlı bi aileye denk gelirsin.

Bunları aynı şekilde araplar da yaptı diğer göçmenler de.

Mesela hollandalı gurbetçi bir hatun var 27 yaşında,okuldan mezun olduktan beri yarım yamalak part time calısmıs sadece.

Psikologluğum çalışamıorm diye devletten aldığı parayı her yaz marmariste eziyor.

Ah amk nüfus az olacaktı nüfus!

ticaret tabi ki .Adam kayseriliymiş zaten.

turkiyede de olsa o adam kazanirdi mutlaka. benden oncekiler de soylemis, elbette ticaret ile.

maasli calisarak zengin olunmaz, istersen bes bin, istersen on bin maas al.

sandalyeye basıp tavana yaklaştıktan sonra dedektöre sıkıca poşet bağlayabilirsin. %100 çalışıyor.

Pencereyi acip icince otmuyor

detayları okumadım, dedektörün hava çıkışlarını bantla kapatabilirsin.

büyük ihtimalle degil ama doğana benzettim ben

Sanırım gerçek bir kuş değil. Kanatlar ve kafa uyumuzsuz.
Kafa serçe gibi bir kuşa, kanatlarsa yırtıcı bir kuşa ait.

Atmaca sanki.

www.hayvanresimleri.gen.tr

kafası ve boynu doğana, kanatları atmacaya benziyor. kısacası aslına uygun olmadan çizilmiş bir kuş (git: www.mikosanat.com)

resmin bulunduğu sitede bu fotoğrafa ilk rusça yorum : сокол в счастье)

falcon in happiness. falcon: şahin
demek istemiş sanırım.

bence de uydurulmuş, hayal ürünü yani.

kuyruk kısmı bir insanın elini ve parmaklarını andırıyor mesela.

kafa horusa benziyor biraz da

doğan kuşu.
atmaca da olabilir küçük görünmesi nedeniyle.

şahin değil.

gittiğin ülkeye göre değişir, ülkedeki okula göre değişir, almanya ispanya zor diye duymuştum polonyaya giden arkadaşlarım aa ba larla ortalamalarını acayip yükselttiler hiç çalışmadan

bir de okul neden sen erasmustayken öğrenim ücreti alıyor ki senden ( neden o sene burs aldığını da varsayıyor anlamında ) sana bir masraf yapmıyor ki o sene

ben şöyle tahmin ettim:

burs 4 yıl ya, 4 yılın sonunda ben 3.sınıftaysam eğer(erasmus yaptığım yıl kaldığımı düşünelim), sonraki yılın ücretini ödemem gerek.

Bu özel okul işleri nasıl yürüyor hiç bilgim yok tabii.

erasmus = 1 sene geç mezuniyet

aksi halde erasmusun tadını çıkaramazsın zaten. gidip inekleyeceksen orada gitme daha iyi.

Kafana ve kapasitene güveniyorsan, ders bile bırakmadan gelebilirsin. ben erasmus'ta ders bile bırakmadan döndüm misal. deli gibi sürttük, gezdik ama sınav zamanı da deli gibi çalışıp hallettik icap ettiğinde. kendi bilgine güveniyorsan yaparsın derim. yabancı diline de güveniyor olman lazım tabi bu konuda.

gittiğin ülke denildiği gibi mühim. almanya, fransa gibi yerlere gidersen; hele bir de iyi okullarsa gideceğin yer avrupalarının çinlileri tipte herifler derslerde sınavlarda adamdan kan alırlar.

1- ekşide yazanlara fazla güvenme. her olay kendine özgü özellikler barındırır. senin erasmusa gitmen onlarınkine benzemeyecektir. onlarınki de seninkine.
2- senin için erasmus riskli, bence gitme.
3- eğer normalde nasıl derslere gidip anlamadığın yerde soru sorup not paylaşıp derslerine çalışıyorsan biraz daha fazla eforla aynısını yapar denklikleri de sağlarsan çoğu dersi geçer en azından ortalamanı düşürmeden gelirsin. çok çalışkansan ortalama bile yükseltebilirsin. master için hoca kafalayabilirsin. sosyal yeteneği ve ders çalışma azmi olanlar için çok güzel bi olay. tabi bu binde bir falandır herhalde. çalışkan değilsen gitme.

4- okulu uzatma konusunu bilmiyorum. uzayacak diye bir kaide yok. ben 1 sene gittim 0.10 civarı ortalama artırıp geldim. 2-3 dersim kaldı onları da gelip burda aldım yüksek notlarla geçtim. derslerini geçersen niye uzasın ki? hem sen o sene kaybedip işmiş gibi yazanlar gibi gerizekalı mısın ki derslerini geçemeyesin? (yanlış anlama sana salak falan demiyorum) dersten başka ne derdin olacak? aynı bölümü okumuyor musun? ders için mi eğlence için mi gideceksin buna karar ver.

5-inekleyeceksen gitme daha iyi diyen arkadaşı dikkate alma. bence inekleyeceksen de git. ne kaybedersin ki?

ben üniversiteye girerken yök'ün kuralları vardı, 7 yıl burslu okuma hakkı vermek zorundaydı bir özel üni. yani okulu uzatsan da kesilmiyordu bursun. 4 yıl burs vermek ne demek ya kurallar mı değişti? bence iyice araştırın. bursunuz kesilmiyor olabilir.

konuyla alakalı olarak:
3. sınıfın 2. döneminde almanya'ya erasmusa gittim. 6 ay kaldım. almanca eğitim veren bir liseden mezun olup gitmeden önce almanca biliyor olmama rağmen dersleri hiç anlamıyordum. hem dil sıkıntıydı hem de inanılmaz zordu dersler. derslerin hepsi almancaydı. 6 ders almıştım. 4 tanesinden kaldım 2 tanesinden geçtim ama onlar da hocalara yalvar yakar, ödev yap filan o şekilde. buraya döndüm. okulu hiç uzatmak istemiyordum ama hali hazırda gitmeden önce 2 dersim ff'ti. oradan da 4 ff ile döndüm. 6 adet ff. yani erasmusta geçtiklerim ancak önceden kaldıklarımı amorti ediyordu. elimde 1,5 yıllık almam gereken ders vardı fakat 1 yıl sürem kalmıştı. türkiyenin en zor üniversitelerinden birinde okudum. hepsi oldukça kazık 3. sınıf ve 4. sınıf dersleri olan, her birinin en az 3-4 projesi, 2şer vizesi, 2-3 ödevi, 1 finali olan 1,5 yıllık dersleri gebere gebere 1 senede verdim. bazı geceler stresten ağlıyordum. ama sonuçta okulu uzatmadım.

he erasmus mu? hayatımın en güzel 6 ayıydı...

Ben bi sene erasmus yaptım, üstüne bi dönem de Abd exchange yaptım ve 4 senede bitirdim. Son sınıfta epey yoğun ders yüküm vardı ama. Arkadaşlar sadece tez yazarken ben bir yandan büssürü 2. Ve 3. sınıf dersiyle boğuşuyordum. Uzatmamak senin elinde. Son sene o zahmete katlanmayı göze alıyorsan uzatmazsın.

erasmus yapıyorsan okulu uzat yoksa tat alamazsın diye bir şey yok.

risk almaya da değer.

gideceğin ülkeyi bileceksin sadece.

senin için geçme kolaylığı ve ekonomi ön plandaysa "POLONYA-MACARİSTAN-ÇEK CUMHURİYETİ ve biraz da baltık ülkelerini önerebilirim" ilk 3 hele çok güzel ve merkezi ülkeler. Paris de okuyup ekonomik yetersizliklerden veya eşşek gibi ders yükünden tadını çıkaramamaktansa buralarda okumak çok daha iyidir,üstüne bi de avrupayı gezersin o rahatlıkta.

almanyaya-fransaya gidip çok zorlanan duyuyorum,ispanyaya gidip rahat takılan da oldu, derslerde sıçıp hibesini bile geri vermek zorunda kalan da,orası orta riskli bence.

onun dışında Ben olsam iskandinav ülkelerine de gitmezdim,baya bir insanın erasmusun gereğinden fazla zor olması ve pahalılıktan yakındığını duydum.

belçika-hollanda hakkında bana pek şikayet gelmedi ama başkaları bilir belki.

sorun olursa pm atarsın.

Cevabı nickinde :)

okula kaç lira veriyorsun?
ben baştan bi tahmin söyleyeyim, okula verdiğin parayla bir yıl yurtdışında kalamazsın, doğru mu?
eğer doğruysa hiç düşünme git erasmusa,
fırsatı değerlendir...

tamamen gideceğin okula bağlı, bir de okuduğun okulun ders saymalarına bağlı, en mantıklısı daha önce o okula senin okuldan giden olduysa onlara sormak.

okuduğun bölüme ve gideceğin ülkeye göre değişir. ben 3.sınıfta litvanya'da yaptım tam 8 ders aldım 1 tanesine devamlı gittim diğer derslere uğramadım bile :) hocaalr gelmeyin gezin diyorlardı sonuç 8 dersin çoğu AA 2-3 tanesi BA o 8 dersten bazılarını 4.sınıftaki derslere saydırdım son sınıfta yatıcam :))

erkek arkadaşın olumlu bakıyorsa erteleyin tatili, ama üzülmüştür o da. o sana, sen patronuna trip atacaksın gibime geliyor :)

2. Akdeniz sıcak olur o zaman. Geçen sene Kurban Bayramı'nda İzmir'de bir yerlerde girmiştim, giriliyordu. Akdeniz'de hayli hayli girilir.

2.marmaris-sarıgerme-fethiye-antalya 4lüsü ve ara yerlerinde ki her yerde bronzlaşır ve tatil tadı alırsınız bence. ama özellikle antalya daha dolu olur diğer yerlere göre.

bence siz erteleyin, eylül sonu akdeniz yapın. ne şiş yansın ne kebap. ankra'ya yakın bir yer arayalım derken kafanızdaki güzel tatili gerçekleştiremez bütün sene üzülürsünüz.

benimki 4 günde çıktı ankaradan. o arada yetişebilir yani, arayıp sorun isterseniz.

peki d vizesi icin şöyle bir durum var nedir tma olarak bu?

Tüm AB ülkelerinde geçerli olan 30,000 Euro'luk sağlık sigortası (aslı ve fotokopisi), Tek girişli vizeye başvuruyor iseniz, poliçe tüm vize geçerlilik süresi tüm programlı konaklama süresi boyunca geçerli olacaktır. Çok girişli vize başvurusunda buluyor iseniz, poliçe ilk giriş tarihini kapsamalıdır.

bana 15 günlük lazımdı, şuradan aldım:

purchase.travelguardworldwide.com

9 avro mu ne ödedim 15 gün için. 1 senelik de denedim az önce 30 eylülde başlayan 55 avro fiyat verdi. daha ucuza bulunabilir başka yerlerde. satın aldıktan sonra poliçeyi e-posta ile gönderiyorlar zaten.

okulun 1inde açılsa da sen rahat bi 10 gün daha ders falan olmaz en fazla oryantasyon meetinglerini kaçırırsın vs.

ankaraya git bence,her yerden başvuru kabul ediyorlar,normal vizelerde tavsiye etmem(çünkü çok kuralcı ipneler) ama erasmusta her türlü vizeni verecekler zaten. hızlı olsun diyorsan bi vize işlem merkeziyle anlaş,onların bu işlerden komisyon alan adamları oluyor kendi yapmana göre pasaportun içine bir 250-300 tl sıkışabilir ama çok hızlı olur.

sağlık sigortası için ise, anadolu sigorta vb gibi bir yere gidip halledersin. HD sigorta ucuz ama kabul edilmediği olmuş duydum yani bir kaç kez. çok pahalı bir şey değil 120 lira falan tutar.

nereye gidiyorsun? başka soruların varsa pm at.

haklısın ama bütün arkadaşlığı bitirecek gibi bir durum mu onda kararsızım. tam olarak sana söylememe sebepleri neymiş?

Bence tepkiniz abartılı değil. Neticede sizinle gitmek istemiyor da olabilirler ama bunu söyleyebilirlerdi ya da en azından gözünüze sokmayabilirlerdi. İlişkiyi tümden kesmek değil de, o grupla bir araya geldiğinizde tahammül ettiğiniz insanlar olarak bıraksanız kafi bence.

haklısın, ben olsam ben de çay içmeye bile gitmem.

@baldur ikisi gitmek istemişler işte. bana da "piçlik" yapmışlar.

ben olsam o gruptan çıkardım. Resmen istememişler seni ve yüzüne söyleyecek de götleri yokmuş. Bu ikisi bir aradaysa yakın arkadaşın değildir o. amaçları seni sadece gıcık etmekse sadece salakmış onlar kusura bakma da.

bir çok yakın arkadaşım dediğim insanı hayatımdan çıkardım. seni üzecek insanın yanında durmanın alemi yok sana zarar.

hem seni ekmişler, em ciddiye almayıp dalga geçmişler.
oha lan.
sinirlendiğin kadar var tabi, ilişkiler değerler üzerine kuruludur. sana değer vermemişler. seni istememişler.
seni istememeleri dışında bi sebep olsaydı gelir söylerlerdi ya da yalandan da olsa kalbin kırılmasın diye bahane uydururlardı. önemserlerdi yani seni.
piçlik etmişler şu an ki duruma göre.

Ortak bi yanlari olabilir belki gay dir ikiside rahatca olaya gireceklerdir. Senden cekinmislerdir

cidden okurken başıma gelmiş gibi sinirlendim.
nefret ediyorum bu tarz insanlardan.
saman altındna su yürütüp planları ortaya çıkınca yüzsüz yüzsüz üste çıkmaya çalışanlardan...

ben olsam ben de böyle tepki verirdim büyük ihtimal.
dolayısıyla "sizinle çay içmeye bile gitmem" demek az bile kalmış.
bir de "trip atma caaanım, pek bir alıngansın" diye üste çıkmaları itici.

yasim 40, bu adamlar da senin arkadasin falan degil. suraya yazdigina degmez, caylarini ic arada ama dostlarin olarak gorme, onlar seni oyle gormuyor besbelli.

ben okurken sinirlendim. ben olsam ben de görüşmem. yani grupta falan fütursuzca bilet fotoğrafı paylaşması da ayrı vurdumduymazlık. hayır insan demez mi adam kırılır mı, üzülür mü, kızar mı. hiç umrunda olmamış belli ki. sebebini sorduğunda da "piçlik yaptık" diye açıklıyorsa yazık zaten senin onlarla geçirdiğin yıllara. sen de haksız olabilme ihtimalini düşünüyorsun. ne kadar iyi kalplisin. bırak daha güzel arkadaşların olur elbet. ne pis adamlarmış.

"haftaya da sen gel..."
valla bilet ararsan haftaya buralarda kırarım kafanı, gitme.

@kırmızı hayatta gideceğim son tatil olacağını bilsem gitmem bu saatten sonra zaten.

arkadaşlar haklı, ben biraz godoşça yaklaşmışım. no avalan dayıya katılıyorum. çağırırlarsa buluşursun, hatta ilk 1-2 sefer meşgulüm, işim var de, anlarlar zaten buluşmak istemediğini.

Öyle arkadaşın amk ben. Böyle olunca da beraber geçen zamana yanıyorsunuz, o sıkıntı var. "Acaba hiçbir zaman samimi değiller miydi" diye kendi kendini yiyor musun sen de?

Benim başıma geldiği için değil de... Puştluklarını derinden hissettim.

haklısın.. ilk değil yaptıkları diyorsun bi de..

bu saatten sonra tavrını belli et.. oturup kavga da etme ama olabildiğince birlikte bişeyler yapma..

bu arada gurubun diğer üyelerinin fikri ne?? onlara mı yoksa sana mı hak veriyorlar?????

@defnex bilmiyorum, konuşmadım hiç onlarla. ama bu olaya gülünürken onlar da gülüyorlardı. onlar da komik buldular yani anladığım kadarıyla.

gemileri yakma ama artık yakın arkadaş konumundan rahat rahat çıkarabilirsin. ararlarsa konuşursun laflarsın sonra hayatına devam edersin. telefonda filan konuşmayı devam ettirici şeyler deme. cevap ver kes. sonra karşı tarafın konuşmadığı senin de bişey demediğin sessiz bi süre geçecektir. o sessizliğe diren. bırak lafı varsa söylesin yoksa kapatsın. dediğim gibi kan lazım olur filan ararsın. ileride illaki kullanacağın bi durum olur. cepte dursun.

diğerlerinin tavrı da dediğin gibiyse bi süre bu ikisi hakkında diğerlerine bişey deme.. onlarla aynı düşünüyor olabilirler..

zor ama sakin takıl.. bakalım neler olacak..

Maalesef böyle karaktersizler bol bol mevcut. Aynısını bana yapan adamlara ne selam veriyorum ne de selam alıyorum. Hiç eksiklikleri de hissedilmiyor. Bir de ilk kez değil diyorsun. İletişimi kestiğinde dahi sürekli aynı ortamda bulunma ihtimalin olan insanlarsa en uzun muhabbetinin merhaba ve iyi günler kelimelerinden ibaret olmasını öneririm.

Mobilden yaziyorum kisa kesicem. Bu adamlardan en az birisi seninle ilgili bazi seyleri begenmiyor, katlanamiyor ve o yuzden de tatilde olmani istemiyor. Belki de 2si. Genel olarak gruptaki sevilen elemanlardan biri deilsin diye dusunuolar ve buyuk capta bsy yapmak istememsler tatil gibi. Ben benzer bisey yapicak olunca direk su su nedenlerden dolayi sen gelmesen daha iyi be kardes diyorum. Bunlarin yaptigi direk ayip.

Tepkine gelince kesinlikle haklisin, nankor insan cok. Yuzlerine bile bakma. Yanasmaya calisirlarsa da yumusama yoksa yine yaparlar uzun vadede.

prag-bupapeşte varşova iyidir
munih-stuttgart- dortmund - frankfurt..buralarda görecek doğru dürüst bişey yok şehir olarak, müze filan gezersiniz belki. kale male var ama her yerde aynı şeyler prag'ın da var kalesi :)

Varşova yerine Krakow öneririm, ya da her ikisi birden de olabilir zaman ayarlanabilirse.

krakow dan başlayıp -prag -budapeşte yapabilir siniz. varşova da fena değil ama krakow oradan daha görülesi bir yerdir. demek istediğim kra-prag-budpst rotasında hiç bir şehir diğerinden aşağı kalmaz ve dolu dolu geçer gezi diye düşünüyorum.



almanya da ise frankfurt dışındakiler zaten öyle aman aman yerler değil üsttekilerle karşılaştırınca.

zaten varşova prag ve budapeşte seviyesinde bir yer de değil turistik açıdan ama krakow jest bardzo dobre miasto!

bu arada Polka-Türk birlikteliği çok güzel olur,iyi tatiller dilerim:)

stuttgartta bi şey yok, Frankfurt, Münih güzel. tavsiyem prag-budapeste- warsaw turu yapmanız

Çok bilgim yok ama yanlış havaalanı seçmişsin. O saatte bodruma geçmek imkansız neredeyse. Milas'a inseydin keşke..

fethiye ve marmaris çok alakasız.

-bence sen kendini muğlaya atmaya çalış,dalaman muğla 50 dk falan arabayla. muğlada otogar girişte zaten. google'dan marmaris koop-muğla koop. gibi firmaları bi araştırıp en son otobüs saatini öğrenebilirsin.

maalesef havalanı seçimi biraz ters olmuş,ama muğlaya bir şekilde servis falan bulup ulaşabilirsen işin kolaylaşır. çünkü marmaris otogardan kalkan otobüs de mecbur muğladan geçicek. fethiye ise zaten çok uzatır yolu.

yanlış havaalanı oldugunu biliyorum da yaklaşık 1000 lira kardayım bu yuzden en kotu havaalanında takılır sabah gecerim tesekkur ettim

Bence değilsin, ama o üç maaşın babanın eline geçip hala "para yok" olması kısmı pek anlaşılır değil

erkek olsan neyse de kızının parasına da göz dikmesin yav. avşarlık var mı baba tarafında?

okulunu bitir kendi kendine geçinmeye başla napacan. adam alıştığından surat asarak para veriyor. yoksa kendisi de bal gibi biliyor ihtiyaçlarının olduğunu.
kykna da dokunma. alsın düğün kıyafetlerini. ben de para isterken çekiniyom babamdan ama öeh mezara mı götürecek o parayı? iki evladından başka neye harcayacak?

annenle konuş, arayı bulsun.

ben olsam öyle babadan 5 kuruş istemem. sonra verdiği parayı kenara kuruşuyla yazar.
ne biçim babaymış kusura bakmayın da insan çocuğundan para esirgemez. ki sizin istekleriniz abartı durmuyor.

kendi paranızdan harcayın. kyk nın geri ödemesini de kendiniz yaparsınız. zorlanırsınız ama laf yemezsiniz kimseden.

açık söylemek gerekirse ben inanamıyorum böyle ebeveynlere, benim çevremde de çok var. sorun sen de değil kesinlikle babanda. senin bir evladın olduğunu ve elin ekmek tutana kadar bakmakla yükümlü olduğunu kimse ona anlatmamış galiba. hayırsız evlat olsan yine neyse, ki öyle olan da çok insan tanıyorum yine de aileleri onları sırtlamaya çalışıyorlar.

sizi üzmek istemezdim, ama durum bu. ailenin diğer bireyleriyle iletişime geçin anneniz veya abiniz bu durumdan onlar rahatsız değiller mi veya size destek olma gibi bir durumları yok mu?

sana bir şey diyeyim, çok benzer şeyler yaşamışız ben 27 yasındayım artık ve şu an param oldugunda bile çıkıp bunu gönlümce harcayamıyorum. gönlüm bişi almamı istemiyor cunku artık. bir noktadan sonra sözlerle düşüncelerle keşfedemediğin şeyi karşında buluveriyorsun. o da şu, babanın sana değer vermediğinden böyle davrandıgını biliyorsun ama tam da bilmiyorsun ve sonraki zamanlarda da demek ki değer görmeye layık değilim diyecek hale geliyorsun. ve alabilecek gücün olsa da kendine kucucuk bir şeyi bile almaktan imtina ediyorsun.
aynen ben de ortaokulda lisede fakiriz sanıyodum. bana da kardeslerime de az az verdi kıt kanaat geçiniyomusuz gibi. ama muhtemelen tutumlu olmamız icin yapıyordu ya da bencilliğini tutumluluk maskesiyle kapatmak kolay geliyordu.

babanı artık anladın yani değişmesi çok çok kucuk bir ihtimal. o yuzden çalışabilirsen çalış ve sonra da ondan gelecek tepkilere karşı dirayetli ol. açık açık söyle senin verdiğin yetmiyor çalışıp kazandıgım parayı da rahat rahat harcamak istiyorum de. ne söylerse söylesin gelip cebinden çalacak değil ya. şimdi yaptın yaptın. sonra benim gibi bir paspasa dönersin.

baban parayı neyapıyor asıl mesele bu.
belki sana ev arsa bırakmak istiyor adam kenara koyuyor öyleyse başka parayı eziyorsa başka.

aynı annem böle yapa yapa iyi bi şey yaptığını sandı yıllarca ama cok kötü sonuclar doğurttu ıslah olsunlar

Annem istese de veremiyor. Çünkü maaşını babam çekiyor. O da isteklerini babamdan istiyor. Zaten kadın çekindiğinden ayda yılda bir istiyor. Abim de babam almayınca kendi kendine istediği bilgisayarı aldı taksitle onu ödüyor geri kalanla da kendi ihtiyaçlarını karşılıyor arada ondan alıyorum kontür parası fln.

Evde herkesi bastırmış durumda ve ben bu duruma deli oluyorum kendimi bildim bileli. Annem karşı çıkacak yapıda biri değil çünkü onunla uğraşacağıma hiç bişey almam daha iyi diyo susuyo. Ne dersem diyeyim yok devam. Her sene bayram harçlığı verirdi bu sene yok. Anneme dedim neden vermedi. Senin maaşın varmış. Sinirlendim oturdum ağladım. Bayram harçlığı değil dokunan böyle ucuz düşünmesi.

Yalniz madem krediye dokunmuyorsun, neden cekiyorsun? Sonucta faizle odeyeceksin bu parayi, cok mantikli degil bence. Bir de eve 3 maas giriyor dedigin asgari ucret filan mi? Yani nereye gidiyor o para biraz sorusturmak lazim sanki, killandirici.

Lan insan evladinin staj parasina goz diker mi, ne sacma ismis o.. Yapabilirsen calis okul sirasinda, para alma. Para da verme. en az 40-50 yasinda adama neyin destegi amk. Para isterse, bana mi sordun cocuk yaparken dersin.

Baban ayıp ediyor sana. İşi gücü para olmuş o ne ya. Çok çok ayıp.

O üç maaş neden babana gidiyo? evde kazan kaldırsanıza?!?

Babamın kötü alışkanlıkları yok bizi sıkabildiği kadar sıkarak para biriktiriyor. Ben şuana kadar babamın taksitle bir şey aldığını bilmem. O paraları har vurup harman savurmuyor. Ama bizi paradan başka bir şey olarak gördüğünü düşünmüyorum.

Bugün anneme kızdım büyüdükçe daha çok sinirleniyorum bu duruma. O da bana tepki aldı. Neden öyle davranıyormuşum onu arada bırakıyormuşum onun yapacak bir şeyi yokmuş. Böyle susmasa yeterdi belki de.

arada evden uzaklaşıp bilinmeze gidiyor mu? la başka bi ailesi olmasın adamın?

Yok anneme çok bağlı. Hatta bizden bile kıskanır.

annene niye kızıyon? te allam ya. tepki göstereceksen birlikte gösterin kadını niye üzüyon?

bağlı derken nasıl bir bağ? sahiplenme gibi mi yoksa bayağı sevdiceğim modunda mı?

İster istemez bir anda oldu. Herkes sustukça daha çok sinirime dokunuyor. Gel konuşalım desem de gelmez. Çünkü kafasını ağrıtacağımı düşünür boşver uğraşma der.

Annemin üzerine düşer ama saçmasapan davranıp kadını o kadar üzmüş ki artık annemin onunla uğraşacak hali kalmamış. Küçük küçük sebeplerden kavga çıkartır. Yıl dönümlerini kutlar babam. Annemin aklına gelmez unutur. Perdeleri değiştirecek olmuşlardı perdeleri babam seçti evde annemin sözü geçmiyor. Annemin dediği şey evimin perdelerini bile seçemiyorum olmuştu. Aldatma kumar içki tarzı şeylerde işi yoktur.

Üzüldüm okuduklarımdan sonra.

Bencil olan biri varsa o da babandır.

Ama her zaman bir ihtimal var, biraz empati yapıp bu ihtimali de hesaba katmak lazım: "Belki bana bunları yaşatırken içi acıyor ama beni bir şekilde sınamak, eğitmek istiyor"

Yaşınız kaç bilmiyorum ama tahmin ettiğim kadarıyla bu terbiye verme (bu doğru tabir mi bilmiyorum) vs. sürekli devam ediyor

benzer bir durumu yaşadım ve %80 çözdüm. ara ara cimrilik nöbetleri gelse de idare ediyoruz. özel şeyler içerdiğinden mesaj olarak attım.

ama kesinlikle haklı olan taraf sensin. bencillik yapmıyorsun.

bencilliği; okuldan bir haber,saçma sapan şeyler peşinde kendini heba edip aileden aşırı miktarda para tırtıklayıp onu ezenler yapıyor!

Suç özel ihtiyaçlarını da harcliktan karsilamani beklediği için, okurken destek olmadığı için babanda; kyk meselesinde sende, söylemesem olmaz. Ben okurken rahat harcayayim borç benim borcum diyerek aldım, aileme odetirim 20-30 milyar diyerek almadım. Normali bu bence, ama kredi kadar da aileden tirtiklamaya bak. Kenara atsan bile o kadar düşük faizle kimse kredi vermiyor. Bir yere kullanırsın okurken, ki baban böyleyken alman gerekiyormuş. İhtiyacım var de, acindirarak zorla aldir ihtiyaçlarını gerekirse. Annen de mecbur araya girecek. Varyemezlik var galiba babanda. Eniştemin trilyonluk arazisi var, 30 senedir eski püskü bir yerde kirada oturtuyor halami. Oğluna harcıyor, özel üniversitede burssuz okuyor, araba alıyor. Eve halama bir şey yok. Ayrılmak üzereler o yüzden, halamdan ayrılmak istemese de halam bıktı. Huyunu değiştirmek çok zor, sınırları zorlayıp istediğini al. Sonra da umursamadan kendi hayatını kur. Parasızlıktan batacak değiller. Biraz bilinç akışı oldu ama anla.

batıysa doğu güneyse kuzey hacı sinop seninkisi hayırlıs olsun..

duyurudaki askerlik yeri teşhislerine bayılıyorum. geçen sefer de herkes kesin muş demişti birine.

Konya'dan milletvekili bile seçilebilirsin.

Şaka bir yana abim Niğde'de ben Şırnak'ta yaptım.

her zaman oyle olmaz. asker ihtiyacına gore belirlenir.

hiç alakası yok. bununla ilgili yazılı tek kural kardeşlerden birinin şehit ya da gazi olması durumunda diğer kardeşin içgüvenlik birliğinde askerlik yapmama hakkına sahip olması.

bir de eğer bir kardeş askerdeyse diğer kardeş celp dönemi gelse dahi kardeşinin askerliği bitene kadar askerliği tecil ettirebiliyor.

Eskidendi o, şimdi karma oluyor, ama doğu sıkıcı ve önyargılıdır ama her zaman daha kral zaman geçer..
En önemlisi de komutan baskısı azdır.

Abim İstanbul ben Edirne'de yaptım.

sakin olun beyler. yetiştim.

şimdi bir kardeş batıda yapmışsa diğeri de batıda yapabilir. yani şuna batı demeyelim de ohal bölgesi dışında yapabilir diyelim.

ohal bölgeleri dereceleri bakımından sınıfladırılırlar.

upload.wikimedia.org

yukarıdaki resimde kırmızı gördüğünüz illerden birinde askerlik yapan bir kardeşiniz varsa ve siz de ailedeki diğer erkek çocuksanız ve ikinizden başka erkek çocuk yoksa o zaman bu bölgelerde askerlik yapmak istemediğinizi bildirip ohal dışında bir ile gönderilmek isteyebilirsiniz.

çıkmaz demiyorum. çıkar fakat siz ben kardeş sebebiyle yerimi değiştirmek istiyorum derseniz değiştirilir.

ancak 3 erkek kardeşseniz ve biriniz ohal içerisinde görev yapıp diğeriniz ohal dışında görev yapmışsa 3. erkek kardeş yine bir ohal bölgesinde görev alabilir, yerini değiştiremez.

353/1 hakkari (torunlar torunlar torunlar....)

babam >ankara/etimesgut (early 90s)

büyük amcam> ağrı/doğu beyazıt (mid 90s)

ortanca amcam >hakkari/şemdinli (late 90s)

küçük amcam > istanbul (early 2000s)

bence şans gene de.

marmaris taraflarında bördübeti öneririm. amazon koyu vs oralarda güzel ve doğayla iç içe oteller var.

akyaka sessiz sakin bir yer,ormanı var denizi var,ufak tefek apartlar var,havaalanına ve muğlaya yakın üste belirttiğim yerlere göre. ama bence bu o kadar önemli bir faktör değil. bördübetin denizi ve ortamı çok daha güzeldir.

gökova yı öneririm bende sevmiştim çok

Akyaka'yı ben de çok sevmiştim. Görmedim ama Selimiye de sizin kriterlere uyuyor sanırım.

nasıl anlatsam nerden başlasam?
kaç kişiydik o zaman bak,
kaç kişi kaldı şimdi.
bodrum bodrum..

kaş

geçen tatil yeri önerileri almıştım. sessiz sakin ve bakir mekanlar... onlardan biri olabilir.

eksiduyu.ru

spesifik olarak türkbükü, bodrum.

ölüdeniz. hep ölüdeniz.

bodrum.

Fethiye ya da marmaris..

eski foça

Kaç gündür burada sürekli Gümüşlük diyorum, hayırdır inşallah.

@letheavendangered zamanında kabak koyuna giderken ölüdeniz'in içinden geçtim. deniz harika ama çooook turistik gelmişti. kafa dinleme aktivitesi bakımından nasıl bir yer?

asos

ölüdeniz. tartışmasız.

Dalaman

saroz

eski foça+1

@cemiyetin unlu simasi
liste süpermiş. adrasan güzel gözüküyor.

Dalaman veya Datça

bodrum

ölüdeniz tam kafa dinlemelik yer bence. bu benim yamaç paraşütü sevdamdan da ileri gelen bir şey sanırım. normalde plajda yarım saatten fazla kalamazken sırf uçuşları izlemek için sabahtan akşama kadar orda durabilirim. gece hayatı rezil ama. ingilizler şişeyi ağızlarına değil totolarına götürdükleri için her gece ayrı bir rezillik çıkıyor.

@letheavendangered işte o İngiliz kitleden buruşuk teyzelerden amcalardan biraz çekiniyorum. alanya ne kadar alman-rus ise, ölüdeniz öyle geliyor. ama plaj çok güzeldi o ayrı.

çekiniyorum derken? sadece salak salak takılıyorlar, dedikodu yaptıklarını sanıyorlar ama bilmiyorlar ki herkes ingilizce biliyor ve onları anlıyor :) sarhoşuna bulaşılmadığı sürece zararsızlar aslında. ha ben genel olarak turistten kaçmak istiyorum dersen o zaman ayvalık falan var en iyi. akdeniz sahilleri komple gitmiş.

Artvin...
yaylalarından herhangi biri.

Bozcaada

ölüdeniz

kaş

Şu an çıkıyorum tam da. Akyaka sonrasında bodrum.

Çeşme/Alaçatı

gökçeada.

kıbrıs ve marmaris! alayına 48.

Bir hafta sonra gideceğim yere. Altınoluk.

kaybedersen seni sarsmayacak bir rakamla girebilirsin. takım olarak, arjantin açıkçası pek almanya kalibresinde değil.

ben 2-0 almanya alır diyorum.

ilk yarı berabere 2.yarı üst arjantin alır kupayı

arjantine gir.

o maçı arjantin'in 90 dakikada alması gibi bir ihtimal yok. hatta 120 dakikada alması gibi bir ihtimal de yok. alırsa ancak penaltılarla alır o da neuer faktöründen mütevellit bayağı zor.

asıl soru almanya uzatmalara kadar arjantin'i sikertebilir mi, sikertemez mi? ben de çok büyük bir ikilemdeyim.

sanırım almanya'ya fişekleyeceğim. ms1'in dışında tahminlerim; h1, 1/1 ya da 0/1.

son 1 saate kadar bekle kadroları gör,çok saçma sapan bir değişiklik olmazsa özellikle almanya kadrosunda yapıştır. mesut turnuvaya yeni ısındı,5 gün öncesine kadar takımın tek aksayan yeriydi belki de.

ya da canlı bahisten takımların oyununa bakıp ona göre de girebilirsin ilk 10 bekleyip ama sanırım iddaa'dan oynuyorsun.son olarak sadece messi ve lavezzinin ayağına bakan bir arjantinin oyunu hareketli oynamak isticeğini düşünmüyorum ben.

Kardiyo/Hiit.

2 değil 112 ay yapsanız o videodakileri yine erimez; ama diyet yapıp basit şeker/karb. alımını keserseniz, protein ağırlıklı beslenip sebze yer sağlıklı yağları kullanır kardiyo/hiit yaparsanız kilo verirsiniz.

baba ne yapıcam yani? ne kadar yapıcam. somut söyler misin?

Somut söyledim zaten: Kardiyo yapacaksınız. Yani nabzını hızlandıran egzersizlere yöneleceksiniz. Koşacaksınız kürek çekeceksiniz bisiklet süreceksiniz ip atlayacaksınız. Süresini siz belirleyeceksiniz; kondisyonunuz ne kadarına izin veriyorsa o kadar yapın. Spor geçmişiniz varsa bunları hiit şeklinde yaparsınız. Hiit 20/25 dakika sürüyor; düz kardiyo 40/45 dakika. İmkanınız varsa ağırlık da çalışabilirsiniz. Onun dışında temiz besleneceksiniz, asıl bu şekilde kilo verirsiniz. Basit şeker tüketmeyeceksiniz. Yani cips çikolata bisküvi gazlı içeceklerin tümü işlenmiş paketli ürünler tahıl ürünleri makarna pilav ekmek hiçbirini tüketmeyeceksiniz; protein ağırlıklı besleneceksiniz; sebze yiyeceksiniz; salata tüketeceksiniz; zeytinyağı tereyağı gibi faydalı yağları kullanacaksınız. Bu kadar.

panik yapma lan!
176cm-90 kg biriydim. o kadar kötü değildi.

bak karşim, squat yapıyorsun, aletsiz, izometrik. yani çömüyorsun, 20 sn ve üstü olmak koşuluyla bacakların, dizden üstü yere paralel olacak şekilde, sırtını gerektiği kadar eğerek sabit duruyorsun.
yağ yakmak için squatı hareket halinde de yapıyorsun.
plank yapıyorsun yine. izometrik bu da. arat bul.
bir masa buluyor ve onda row denen hadiseyi yapıyorsun.
şınavı unutmuyorsun. çekebildiğin kadar çekiyorsun gün aşırı.
betondan ağırlık da dökebilirsin.
bi taraftan vidona bakıyorum, o hareketleri 8 dakika o tempoda yap, gel bi de beni yap.
neyse, kardiyo için şura ya bak:
www.exrx.net
allah yar ve yardımcın olsun.

hareketleri yazıyorum 4 tane. her gün yap. youtube'da nasıl yapıldıkları da var, videoları izlersin.

1- full sit ups. (20 kez)
2- weighted bent leg jackknifes (15 kez)
3- ab bicycle (20şer kez, toplamı 40 edecek)
4- toe touches (20 kez)

alıştıktan sonra tekrarları artır. kolay gelsin.

bunlar peş para etmez bunlar karın kası için gerekli kaslar çıksa bile yağlardan gözükmez. senin kardiyo yapman gerekiyor.

kardiyo ne diye soracak olursan. kardiyo yağ yakmak işçin yapılan düzenli sporlar. mesela koşmak , bisiklet sürmek, yüzmek... kardiyodur. yağ yakar. bir de ağırlık çalışmak var bunlar da kas yapar

kardiyo yapacaksın. karın hareketleri ile göbeği eritemezsin. koş, hızlı tempoda yürü, yüz, eliptik bisiklet kullan. artık hangisi sana uygunsa. kardiyo antremanın en az 30 dakika sürecek.

vücuttaki en büyük kaslar bacaklardadır. yağ yakmak istiyorsan o bacaklar çalışacak. ister koş, ister ip atla, ister seksek oyna... bacakları yor.

bundan 6 ay önce 78 kilo 1.75 boy olarak aynı şeyleri yaşıyordum.

tabi 3+cm ile -2kilo illaki farketmiştir ama ben şöyle yapmıştım benim göbeğim eridi (refleks olarak karnımı sıkıyordum o dönem düşün göbek öne düşmesin diye)

şu an duvar gibi dümdüz oldum yaptıklarım ise.

bir fitness salonuna yazıldım; tüm vücudu içeren bir program ayarla(t)yım bunu 3e bölüp her gün 1 kısmı yaptım,idman sonu karın hareketleri fiksti (mekik,90 derece sehpada mekik,side crunch dumbell ve bazı abdominal makinaları,idman sonrası 3x15 set olarak yaptım her hareketi.

haftada 5 gün gittim 2 gün dinlendim, bu beş günün üçü fitness+karındı 2 gün ise kardiyo+karın. (kardiyo da ise 20 dakika hızlı yürüyüş,15 dk orbitrack bisikleti, 10 dk normal bisiklet+karın hareketleri olmak üzere, 1 saate bitiyor gözün korkmasın)

onun dışında;

-kola-ice tea vb. her türlü içeceği kestim ayda 1 kez ya içiyorum ya içmiyorum.
-mayonezi bıraktım.
-şekerli çayı bıraktım,şekersiz içemediğim için direk çayı da bıraktım... o da ayda 2 pazar sefasında.
-meyve sularından falan uzak duruyorum,türkiyede piyasanın %90nı nektar, o da şekerli su demek kaldı ki sıkmalar bile çok şeker içerebiliyor meyvenin kendinden dolayı.
-hindi (piyasadaki tavuklara güvenemediğimden)
-ıspanak
-çeşitli balıklar,ton balığı
-yoğurt
-peynir
-et
-yumurta beyazı(doğustan sarısını yiyemiyorum zaten) yedim.
-akşam 7.30-8den sonra yemedim, çok midem kazınırsa bi kase yoğurt veya meyve yedim.
yani protein ağırlıklı beslendim o süre içinde. burada önemli olan beslenmene sadık kalıp haftada en az 3-4 kez kendini spor salonuna atmak.benim zamanım boldu 5 kez gittimo kişinin kendisine kalmış.

kusura bakma,karın ve beslenme kısmı hariç net yazamadım çünkü dediğim gibi herkesin vücudu aynı tepkiyi vermeyebiliyor o yüzden gereksiz detaylara girmedim.

direkt otogarın içine gidiyor. havalimanı içinden metroya yürüyorsunuz bir sürü levha var zaten bulursunuz metroya biniyorsunuz zaten tek metro var burda da sıkıntı yaşamazsınız veeeeee otogar durağında iniyorsunuz.

metro direkt gidiyor otogara, esenler duraginda ineceksin

taksi daha yavaş gider, trafik olması büyük ihtimal.

metroyla toplam yürümeler dahil 30 35dkya gidebilir

ooo eyvallah. 31 temmuz bayramın son günü oluyor,ben de akbil falan yok? izmirdeki gibi 3/5 kart tarzı şeyler var mı yoksa parayla da binebilir miyim?

çok teşekkür ederim cevaplayan herkese.

3/5 geçişlik satılıyor olması lazım yoksa da jeton mudur nedir vardır kesin.

o yaşlardaki insanlar için senin yaşındakiler çocuk gibi geliyor (normal şartlar altında) o yüzden samimi davranıyor olabilirler. sen de bana mı meylediyor bunlar diye düşünüyorsundur.

hayır ya öyle değil. o çocukluk ayarını fark ederim ben. yok sözlüktekileri sal.

Abi aynisi bende de var. Ustelik ben fiziksel acidan da daha cekici buluyorum olgun kadinlari.

erkeklerde nasıl genç karşı cinse bakıyorsa, kadınlarda da aynı durum çok sık olmasa da söz konusu olabiliyor. Çıtırsın.

aynı durum bende de var. bu durumu kötü veya olmaması gereken bir durum olarak görmüyorum.

büyük hatunlar fiziki olarak daha çekici geliyor. ama asıl sebep o 20'li yaşların başındaki kadın toyluğundan bıkmış olmam ve kaldıramam.
olgun kadın candır. son sevgilim de benden 3 yaş büyüktü bu arada.

adamlar itiraf etmeye yer arıyormuş yalnız. :)

valla ben 18-19 yaşında bir kızı görünce nedense çocuk gibi düşünüyorum onu. böyle davranış olsun vücut yapısı olsun çok salak geliyorlar bana. ben de ondan şüpheye düştüm sorun mu var acaba diye ama normalmiş. eyvallah.

neredeyse 23 yaşındayım ve ben de kendimden büyük hatunları beğeniyorum.bu 2 senedir falan böyle.

şans olayına gelince yurt dışında falan çok var böyle 29-36 yaş arası özgür kadın ayaklarında ya evlenmemiş ya bir şekilde bekar, sadece dinamik ve eğlenceli erkek arayan,doğal olarak bu hatunlardan bize ekmek çıkıyor.

türkiye de ise ;işi kesinlikle ağırdan alman gerekiyor,malum 2li ilişkiler rahat değil toplumda hala, akranlarından birazcık daha olgun görünmen ve olman gerekiyor. başta "inanılmaz geliyor" onlara. inceden bir emin olamıyorlar,çocuk daha ayol,ciddi olamaz falan diyolar. tavsiyem spor yapıp fiziğini geliştirmen,yaşından büyük gösterir ve atletik olursun bu da onlardaki "çıtır" algısını tetikliyor (2 büyük hatundan duydum aynen böyle)

bir şekilde kontağı kurunca ağırdan almanı öneririm.

ha nasıl bulucam da kontak kurucam diyorsan o işler şans işi biraz,ama tetikte olursan anlarsın doğru olgun hatunu;). çocukluk ayarını falan anlarım demişsin,demek ki bu işlere yatkınlığın var.

ha bir de yaşı büyük ama kendisi böyle neşeli ve genç hisseden kadınlar daha meyilli oluyor bence böyle bir şeyi denemeye.yani mantıklarına takılı kalmıyorlar pek.

bana bu şans okulun erasmus ofisinde bnm belgelerle ilgilenen kadın sayesinde gelmişti,o 29 ben 21 yaşındaydım ve erasmusa gitmeden önceydi yani 3-4 aylık kısa bir süre vardı önümüzde.ama ikna ettim;).

onun dışında çok şipşaklı bir şirkette mühendis bir hatunla da aşk yaşamışlığım var o 27 ben 21dim:p. inanılmaz geliyordu. son 3 yıldır kendi yaşımda biriyle ilişkiye başlamadım,anca fuckbuddy falan denk gelirse,.kısacası olgunlar bağımlılık yapıyorlar:p şu an ki sevgilim 26 yaşında ve çok iyi anlaşıyoruz.

kısacası yaşıtın kızlardan sonra bir bıkkınlık şeklinde kendini gösterdiyse bu olgun kadınlara ilgi,bence kötü bir şey değil. çıtırız diye onların bazıları da bizden hoşlanıyor ama kendilerini açık edemiyorlar inan bana;)

şans seninle olsun bro!

@ rudeboy

aradığım kan sensin :)

beni bundan soğutmayacak tam tersine fikir verecek birini arıyordum, iyi oldu.
eyvallah. nick de bu işlerle ilgili olduğunu gösteriyor. erasmus hayalim benim var ama işte bir bakalım. bol şans hepimize.

30 lu yaşlarında kadınlar kendinden yaşça büyük birini ister. ama 40 sonrası daha genç olsun 20 lerde olsun isterlermiş ( 40 olmadığım için sadece kulaktan dolma bilgi. ). yani şu anda şansın yok. 10 yıl sonra kadın 40 olduğunda sen 31 olacaksın yine şansın yok.
başkasını bul.

Spor salonlarında falan takıl. Oraya senin aradığın tarz ihtiyarlar geliyor.

ben de olgun kadınlardan hoş... çarpılcam, yok yalan söylemiyim.

ne var abi olgun kadınlarda? gençliğini boşuna harcama, yokluktan "ama ben olgunlardan hoşlanıyorum" triplerine girme. senin şimdi 18-20 arası çıtırlara bakman lazım. off akılsızsın.

40'tan sonra ekonomik özgürlüğü olan, istediği gibi takılan kadınlar genç erkeklere yönelir, o zamana kadar hala beyaz atlı prenslerini beklerler.

yapacaksan bari spor salonuna git arnold'un dediği gibi, en azından ya yatırımlık olur ya da daha az sarkmış olur.

@ douchebag

aynen önce kendi yaşıtlarıma bakmam daha mantıklı aslında. her yaşın kendi güzelliği var. yokluktan değil bu. tam tersine görmüş geçirmişlik sonucunda keşfedilen bir şey ama yine de 18-20 ideal olanı. eyvallah.

@ divit

işte ben de bu tecrübeyi merak ediyorum, ne yapıyor da kendi yaşlarındakilerle uğraşmayıp böyle insanları tavlıyor? bu daha tatmin edici bence.

alışveriş merkezlerindeki çikolata satan yerler ava çıkmak için ideal yerler arasında muhabbet kurabiliyorsan falan çıkartırsın bişiyler oralardan

sevdiğim hatun benden 4.5 yaş büyük ve evleneceğim kısmetse. ;)

lan daha coook gençsin ondan. 30 ları geç tam tersi olacak. aha buraya yazıyorum. 30 ken 40 yaşındakini istemeyeceksin.

marmaris tabii ki.

Kim olduğunuza, ne beklediğinize bağlı. Erkekler olarak ipten kopmuşcasına barlara gidip eğlenmek istiyorsanız Marmaris. Öyle bi niyetiniz 'çok' yoksa, Alanya. Ha ben olsam, Side'ye gidip biraz kültürlenirdim, hazır apollon tapınağı giriş ücretleri de kalkmış.

2-3 sap kop-kop tatili yapacaksanız marmaris rocks. ha rakipleriniz çok olacaktır çünkü tam bir apaçi yuvasına dönüyor azgın ingiliz kızları ve onları avlamaya çalışan gündüz garson gece kurtadam tiplerle.

marmarisin denizi de süper değildir,akyaka veya selimiye taraflarına gitmek gerekir güzel deniz için bu da altında araba demek.

klAsik bir tatil için (biraz deniz-biraz eğlence biraz kafa dinleme) ben alanya diyorum.

side hakkında bilgim yok ama yabancı arkadaşlarım beğenmişlerdi.

Bu arada detaylı açmak gerekirse;

Marmaris-İçmeler denizi çok güzeldir, çok sıcakta olmaz, ancak eğlenicez derseniz 10 km ilerdeki marmarise gitmeniz gerekir.

Side denizi çok sıcak ve kumdur, genellikle öğleden sonra çok bulanıklaşır. Bir kaç tane işe yaramaz gece kulubu var, tarihi yerler gezersiniz.

Alanya içinde yukarıdaki yorumlar geçerli, ancak çoğunlukla denizle yerleşim arasından yol geçiyor ve çok alman dolu.

hollanda hariç 2. tur maçların hepsi alt bitti, ilk yarıları neredeyse hepsinin 0-0 bitti.
alt, iy 0 ya da iy 1.5 altı düşünebilirsin.
hepsi daha temkinli ve kontrollü oynuyor gibi takımların.

alt üst sevmiyorum sevgili demetrio.

arjantin ve hollanda tur atlar gir kafan rahat olsun panpa.

arjantin maçın bazı bölümlerinde tıkanıyor,aykut kocamanın fenerbahçesi gibi oluyor ne rakibi oynatıyor ne kendi oynuyor ama iyi oynadığı dönemlerde ise öldürücüler.

fransa daha iyi bir oyunla geldi buraya kadar,ama almanya da boş takım değil son ana kadar düşün öyle bahis yap bu maça bence. ama ben de ilk bakışta "almanya kazanamaz" diye düşündüm.

Brezilya -Kolombiya benim için en karışık maç. brezilya ya handikap yapar kolombiyaya patlar ya da bu kör topal oyunuyla kendi evinde elenir artık.

ilk yarı ya da maç sonu 0 deneyebilirsin o zaman.

katılıyorum ama sana, alt basınca, maç zevksiz geçsin istiyorsun gibi sanki.
üst ile sıkıntım yok.
karşılıksız gol de denenebilir bak.

almanya ve hollanda, turnuvanın en organize ve iyi takımları. bunların karşısında bahis almam ben. hollanda tur atlar mantıklı. brezilya ve arjantin seçimleride yerinde.

1.25 orana oynayıp yatmaktan keyif mi alıyonuz. 1.25e oynanır mı. yapma etme.

brezilya maçı: hiç tasvip etmediğim oynadığında hep kazandığın bir bahis. + 1.5 da 1,30 dan düşünülebilir.

hollanda kosta rika maçı için iki bahis de alınailir, ikisi de olur gibi.

arjantin tur atlar bence yazı tura. belçika'nın kalesi, defansı ve ortasahası daha güçlü. o maçta lukaku'yu da forvete koyarlarsa, kova kaleci ve ağır defans hatasız oynar mı? arj %51 olmakla beraber, riskli görünüyor.

fransa almanya çifte şans, %70. orana göre value görünüyor, alınabilir. bu maçın bahsini almayı riskli görüyorum yine.

kolay gelsin.

normal en iyisi hacı

buradaki görsellere göre fit/güçlü kol.

normal.

3

normal

3 numara. o kıvrım olmalı bence. çok büyük seksilik katıyor.

lost'tan kate abla gelsin sana images4.fanpop.com bu kadını seksi yapan şey %60 yüzü, %40 kolları.

normal be