Görücü usulüyle.

Daha uzun yol ise spor yapmak. Futbol hariç bir dalda iyi olmaya çalış.

Bence terapiste gitmesi lazim iletisim ve kendine guven sorunlarini asmasi icin. Bu haliyle evlenmeyi becerse bile bir sey olmaz.

Evlenmek amaç olursa değişemez çünkü sıkıntı soruda gizli.

Bu kafayı değiştirmek lazım. Hayatın içerisinde nasıl ölüme bir hedef olarak bakmayıp süreçten keyif alıp doğum ile ölüm arasındaki süreye yaşam diyorsak bu işlerde öyle işte.

Destek almanı öneririm, psikoterapi. Çözümsüz çok şeyin var gibi ama istersen hepsini halledersin. Yaş sıkıntı değil.

Red pill

Evlenmek amaç mı? Bence bu adam önce biraz sosyalleşsin, arkadaş çevresi yapsın. Birine nikah basmak hayatında neyi düzeltecek anlamadım. Evde tek başına mutsuz otururken bu sefer karısıyla mutsuz oturacak. Şu anda hoşlandığı birisi yoksa sırf yaşım geldi, evleneyim diye evlenirse daha mutsuz olma ihtimali var sanki. Sonra bir de çocuk yapmak falan zorunda hissedecek kendini, abuk subuk bir baba olacak; aman aman.

kısa vadeli sprintler yerine uzun vadeli maraton hedefler koyarak.

www.amazon.com

blind date

Kanalı nerede açtığın önemli değil, kimin izlediği önemli. Videon 10.000 defa ingiltereden izlenirse 10 sterlin, aynı oranda türkiyede izlenirse 10 tl alacaksın.

Nerede açtığından çok nereden izlendiği önemli.

kazanç için tabiki de ingiltere hocam bu nasıl soru? :) kur farkını geçtim click başı ödeme 10 küsür kat fark ediyor

Kanalın açılma lokasyonıu fark yaratıyor sanıyordum.

Kazanc orani acisindan acik ara ingiltere izleyisi daha karli.
Ben de ayni plani yapıyorum su an, ingilizce ve turkce ayrı icerik hazirlayacsgim.

nerede açtığın değil nereden izlendiğin önemli. hiçbir reklam veren bu kanal kraliçemizin hemşehrisi ama yozgattan izleniyor diye daha fazla para vermez.

Lokasyon farkediyor efsanesini turk youtuberlar uydurdu biz fazla kazanmiyoz abi diye.

nereden izlendiği önemli. türklerin bgbg 1-2 tl civarı. benim 19-20. 20 kat fark var.

@all good

Senin izleyiciler nereden? 20 kat büyük fark.

Bir de genel soru, o zaman tıklanma başına net bir fiyat yok, her kullanıcıya göre farklı. Milletin tık balı ücret dediği şey sadece kişi başı ortalama o zaman?

Benim arkadaşım var. İletişim bilgilerini rica edebilir miyim? İletiştireyim sizi.

Özel mesaj atmayı bulamadım yaw

Attım mesaj.

Genel cerrahi mümkünse proktoloji uzmanligi olan bir hekim. O gerekirse gastroentrolojiye sevk eder.

genrl cerrahi veya gastroenteroloji.

denediniz mi bilmiyorum ama kahvaltıyla yenen bir çorba kaşığı keten tohumu itfaiye hortumu gibi yapar insanı.

Denedim denedim. Çörek otu, keten tohumu, zeytinyağı, lifli gıdalar, probiyotik destek, kefir...

eskiden değildi düzenleme yapıldı 4-5 senedir mümkün, internette aratınca bilgiler çıkacaktır

Dava açma işlemi dışında bilgi yok ya da ben bulamadım. Sadece kişi kendi kızlık soyadını da kullanabiliyor, iki soyadlı oluyor. Bizim istediğimiz onun tek soyadıyla devam edebilmesi.

Soyle bir entry vardi bir zamanlar eksisozluk.com

kulacoglu.av.tr

evlendikten sonra aile mahkemesine bu talebiyle dava açıp sadece kendi soyadını kullanma imkanına sahip olabiliyormuş

kardeşim yanlış anlama sadece şeyi merak ettim. soyadı aynı kalacak ama mesela aile sıra no kütük cilt numaraları falan hepsi değişecek di mi? babasının hanesinden silinip sizin hanedana kaydı yazılacak di mi? bunları kabul ediyor. sadece soyadı mı kalıyor?

Adi ve soyadi marka olmus oyle taninmis kisiler doktor, avukat, sanatci vs bunu mahkeme sureciyle yapiyorlar ama boyle bir durum yoksa mahkeme falan ugrasmaya degmez. Ileride cocuk olursa annenin adini soyadini ayri, babanin adini soy adini ayri ogrenecek boşu bosuna kafa karisikligi ama tercih meselesi tabii.

dğrudan yapamıyor dava açması lazım. Nikah dairesnde komple erkeğinkini alacak mı yoksa çift soyadı mı kullanacak diye soruyorlar sadece.

bence vermezler, bana vermemişlerdi

Ben de pek umutlanmamanızı öneririm. 2019 öncesi girişiniz yapılmış olsa alırdınız ama.

arkadaşınızın maaşıyla teklif edilen maaşın küsüratına kadar aynı olması pozisyon için standart bir maaş olduğuna işaret olabilir. eğer öyle bir durum varsa sizinki de yükselir. ümitlenmeyin, bekleyin iyisi mi.

Aynı pozisyonda çalışan 2 kişi tanıyorum biri Kasım biri Temmuz 2018'de girdi, dediğim gibi teklif edilen miktar ikisiyle de noktası virgülüne aynı. Tavsiye edildiği gibi fazla ümitlenmeden gizli gizli ümitleneyim, kendimi kötüye alıştırayım.

%90 sen zamn almayacaksin. ama zamlar aciklandiktan sonra durumu IK'ya aciklarsan belki verebilirler.

www.youtube.com

Kaptan memo mobildeyim özelmesaj atamıyorum. Konu hakkında yardımcı olabilirm.

metabolizmanın durduğunu düşünmüyorum, olsa olsa yavaşlıyordur. güne sade bir kahve ya da yeşil çay ile başlarsanız metabolizma hızlanıyor diyor amerikalılar.

Tabii ki durmuyor hatta uyurken ciddi miktarda yakım da yapılıyor fakat bu yakım hali uyanık ve sindirim sürecindeyken olan kadar hızlı değil diye biliyorum.

egefitness kanalında bu hafta video yayınlandı, nasıl çöp yiyecek yiyip te bu vucuda sahip olabiliyorum diye. Dediklerinden birisi kalktıktan sonra hemen kahvaltı yapmayıp 2 saat sonra kahvaltı yapmaktı.

soğuk su içerek güne başlamak ve kahvaltı yapmamak metabolizmayı patlatıyor.

Metabolizmayı sen uyandıramazsın metabolizma kendi kendi uyandırıyor zaten, zira uyku-dinlenik durumdan uyanık moda geçiren, yani uykudan uyanmanı sağlayan, senin deyiminle seni harekete geçirip gün içinde de uyumaman ve ayakta durman için uyarıcı bir hormon olan, kortizol salgılar, yani senin yiyip içeceğin şeylerin böyle bir etkisi olamaz, zaten bu bizim elimizde bizim tasarrufumuzda olan bir şey olsaydı soyumuz tükenirdi vücut bu işi de kendi kendine yapıyor.

Net şu kadar indirirsin demek mümkün değil ama %10-20 arası pazarlık payı var gibi düşün. 2200'lük yeri 1800'e tutman çok zor. Emlak sektöründen değilim ama emlakçılarla fazlasıyla muhatap oldum

2800e oturdugumuz evden cikiyoruz(normalde 3bindi), 2300e vermeye calisiyor su an yine de kiraci bulamadi.
Su ara pazarlik gucun saglam, yardir gitsin.

Acelen yoksa pazarlık yapabilirsin ölümüne. Hem sana antreman olmuş olur hem de ummadığın fiyatları yakalayabilirsin. Kilit nokta acelen olmaması şu an. Bu gücü kullan.

pazarlık şart. rakam konusunda çevredeki benzer evlerin fiyatlarına bakılabilir. şu ana oturduğum ev için 3500 istemişlerdi pazarlıkla 3000e çektim. acelen yoksa, istanbul için çok zor ama, emlakçı denen parazitlerin olmadığı bi yer bulmaya çalış.

Evin ne kadar zamandır boş olduğunu da öğren mesela, pazarlık sırasında kullanırsın.

2200 liraya kiralanacak daire her boş kaldığı ay 200 lira zarar ettiriyor gibi düşünülebilir yaklaşık olarak.

Tutacağın eve ve mekana göre de değişmekte. Ataşehir'de rezidans tabir edilen bir yerde yaşıyorum. Uzun zamandır tutulmayan evlerde bile (birkaç aylık ilanlar var) gidip pazarlık kapısı açtığımda adamlar ilandaki paraya bile o evi bana vermeyi reddettiler. "Parayı zor toparlayacak başımıza bela olur" izlenimi veriyor. Ancak sahibinin daha dar gelirli olduğu yerlerde ne bileyin standart apartmanlarda falan pazarlık payı mutlaka vardır.

bu sitelere üye olduğun mail adresin aynıysa o hacklenmiştir ve sırayla bütün hesaplarını dürtüyorlardır.
bence mail şifreni filan değiştir.

Şifrelerin de birbirinden farklı olsun.

Windows Defender başarılı bir güvenlik uygulaması değil. Kaspersky kur (Free'si bile olabilir) + tüm şifrelerini, güvenlik soruları ve cep telefonu numaraları ile birlikte farklı farklı olacak şekilde değiştirmeni öneririm.

Kadinlarin durumu ulkemizde o kadar kotu ki bir iki ayrimcilik gerekli.

Kadinlar once anne olmak zorundaymis gibi once baskici aile ya da kocalari tarafindan okul ve is hayatindan uzaklastiriliyorlar.

Sonra is yerinde is verenler cekici kadin ariyor erkekler 100 kilo olsa da.

Bunun gibi binlerce neden yazilabilir. O nedenle kadinlara pozitif ayrim gerekiyor.

evet, üstelik firmalar son dönemde daha çok kadın çalışan işe aldık diye reklamlarında ve iş ilanlarında bunu bir pazarlama ürünü olarak kullanıyorlar.

erkekler her alanda eziliyor, iş hayatı da bunlardan birisi

hayır pozitif ayrımcılığa hiç rastlamadım. fazlası eksik kalsın normal şartlarda çalışsak yeterli.

edit: ben hiç bir erkek adayın mülakatlarda özel hayatının didiklendiğini düşünmüyorum ama kadınlara "bekar mısın?", "sevgilin var mı?", "evlenecek misin?", "çocuk düşünüyor musunuz?" gibi insanın cevaplamak istemeyeceği sorular soruluyor. bir tanesi bile evet yanıtıysa geçmiş olsun işe kabul edilmediniz.

Bizim sirket de yapiyor. Departmana baski yapiyor kiz alin diye.

Sonra hamile kalip kaciyorlar. Yine aliyoruz yine dogum.

Bir kere kadinsaniz, evlilik hayaliniz olmasa bile yarin evlenir, cocuk yapar birakir gider diye kimse ise alinmiyor.

Sizin gozunuze bu kadar battigina gore biraz oynak biri olmali. Boyle biri varsa 9 aday kadin olsa bile yine kaybederdi.

@gelmeistemem, sadece listede gördüm ve bu kesin girer dedim, oynaklıkla alakası yok.

@acemi hangi kuluçka fabrikasında çalışıyordunuz hocam?

iş bulma sitelerinde 10 dakika gezinsen bunu görürsün zaten. özellikle 'bayan' çalışan arayan bir çok firma var.

Eğer elindeki veriler bu kadarsa yaptığın çıkarımın sonucu ne yazık ki sağlıklı değil. Gıybetten öteye gitmez.

Benim bugüne kadar çalıştığım yerlerde öyle pozitif bir ayrıma denk gelmedim. Aksine kadınların hala yeterince yer almadığını ve alanlarında yüksek oranda küçük de olsa mobinge uğradığını düşünüyorum. Bizim toplumda kadının yeri çok sağlıksız.

Genelde kadınlar tercih edilmiyor, evlenir doğum yapar 1 yıl gider vs diye. Askerliği yapmış prezentabl erkek ilk tercih.

bu hadise yurtdisinda da var, sirketler belli bir erkek/Kadin oranini koruma zorunda. acik acik Kadin ariyoruz diyemezler ama kadin ariyorlar ise sen erkek olarak ne olursan ol pozisyonu kapamazsin.

bizim bolumden 20 kisi mezun olduk, 3 tane bayan vardi. bir tanesi haric notlari pek parlak degildi bu arkadaslarin ama daha mezun olmandan hepsi ise girdi cunku bolum bayan mezun pek vermiyor dolayisiyla fazla zorlanmadan ise girerler, kolay kolay da islerini kaybetmezler.

@Techsavvy son 2 yilda 20 kisi icinde en az 7 dogum gormusumdur bi tanesi dogurdu geldi hemen tekrar hamile kaldi kacti tekrar(2 kere bebek primi aldi, toplam 1 sene sut izni patlatti). Evlenip ev hanimi olmaya gidenler de oldu.

Erkeklerden 1 kisi askere gitti geri gelip basladi.
Digerleri asker kacagiydi bedelli yaptilar.

Kadın 9 tane erkeğin arasından çıkıp işe alınmış, pozitif ayrımcılık diyorsunuz, kendisinden daha nitelikli 9 kadın olmasına rağmen işe alınan bir erkek yokmuş gibi. Özellikle özel sektörde görmediği baskı yok ama bir kaç kez avantajlı duruma düşmesinler hemen laf ediliyor.

Cok sacma bir yorum. Dunyanin en buyuk 500 sirketinin ceo'larinin 21'i kadin. %4. Habire pozitif ayrimcilik uygulaniyor olsaydi bu sayinin 250'den fazla olmasi gerekirdi. Elindeki veriden kesinlikle vardigin sonuc cikmaz.

Isi kadin kapti diye hemen pozitif ayrimcilik degil mi? Bir kadinin bir erkekten daha iyi olmasinin hele bir de 9 erkekten daha iyi olmasinin imkani yok.

Kadinin is hayatinda pozitif ayrimciliga ihtiyaci yok. Golge edilmesin yeterli.

mulakata katilanlardan 9unun erkek olmasini “pozitif ayrimcilik” olarak gormemissin

kaptan maydonoz +1

bakin burada bile konusu edilirken kadin sut izni "patlatmis" oluyor. ya da hamile kalan kaciyor...

hic kimse bebegin 2 yasina kadar anne sutu almaya hakki oldugunu, anne bebek guvenli baglanma suresinin en az 6 ay oldugunu, kadin dogum izninden donup 2 yasina kadar emzirse bile gecede defalarca yatip kalkmaktan helak olacagini ve hem kendisi hem bebegi icin bu kadar normal ve dogal bir durumun izin alamadigi hayatina ne zorluklar getirdigini dusunmuyor...

kadinim. defalarca is gorusmesine girdim. size ne sordular bilmiyorum ama bama meslegim ve deneyimlerimden ziyade her gorusmede istisnasiz bekar misin, evlilik dusunuyor musun, -evliyken- neden cocuk yapmadin? ne zaman cocuk yapacaksin? (istemiyorum dedigimde de ileride istersin diyen bile oldu. evet ancak 36 yasimda istedim) sorulari soruldu. hatta acik acik bu sebeplerden ise almak istemiyoruz bayan calisan ya da sizi tercih etmiyoruz dediler. (madem istemiyorsun neden gorusmeye cagirdin???)bir de gorusmeye cagirip kadinlar bizim isi yapamaz sartlari cok agir diyenler var. onlara deginmeyeyim bile...

euteamo+1

hayır.

@balik kraker ben izin almasina falan bisey demiyorum. Sadece arka arkaya 2 cocuk yapip suistimal etti sirketi.
Proje icin hanfendinin sut iznini bekledik, geldi yine hamile kaldi.

Bunlarin yuzunden sirket batti, onu degil beni kovdular asjdkdl cunku mahkemeye gidince hamile kovmak buyuk olay.

Kimi alirlarsa alsinlar da ise alimda haksizlik yapmasinlar yeter.

Ben şanslı anadolu lisesi ve internet dönemi kuşağındanım. O dönem iy bir altyapı oluşturdu. Sonrasında pratik eksiğim konuşarak azaldı.

En iyisi çocukların kendi dillerini öğrendiği gibi duyarak ve konuşarak öğrenmek. İmkan varsa yurtdışu ve dil okulu.

Kursa gittim, okulda gordum, kelime defterleri tuttum, film izledim, sarki dinledim, yurt disinda yasadim ama en cok okul ve kendi calismalarim yararli oldu.

En çok oyunların faydası oldu. 10 yaşından beri oyun oynuyorum. Bu işe Playstation 1 ile başladım. Oyun oynarken daha iyi anlamak için yanıma İngilizce sözlük alıyordum. İngilizce' nin temeli bu şekilde atıldı. Kelimeleri çevirip anlamlı bir cümle kurmaya çalışıyordum.

Daha sonra da ailem 90 lı yıllarda Bbc English İngilizce Seti almış. Kasetleri falan vardı. Onun çok ama çok faydası oldu. İngilizce' yi o zamanlar halletmeye başlamıştım. Giderek üstüne koymaya başladım okul, oyunlar falan. Bu şekilde ilkokulda da lisede de sınıfın İngilizce' de en iyisi bendim. E işte internet, diziler falan derken iyi bir İngilizcem oldu.

Lise hazırlıkta 1 yıl boyunca günde 5 ders İngilizce görüp tatillerde bile deli gibi worksheet çözüp bir sürü İngilizce kitap okuyup günde saatlerce altyazılı dizi film izleyip(cnbc-e sen çok yaşa) sabahtan akşama kadar yabancı müzik dinleyip internet cafelerde yabancı forum sitelerinde ve oyun sunucularında takılarak.

Bu liseydi.

Sonrasında özel ders, çeviri, üniversite, Erasmus, vakıf üni.sinde okutmanlık, öğretmenlik derken gitti öyle. Bu işler kolay değil yani. İmkansız da değil ama.

The road to English is paved with consistent practice.

Başlığa baı-kılırsa türkçe de sıkıntılı gibi sanki :)

Dil kursu başlangıç aşamasında en iyisi bence, çünkü sınıfla birlikte etkileşimli bir şekilde öğreniyorsun. Ama sonrasında özel derslerle devam etmende fayda var ki kendi hızında ilerleyebilesin; sınıftaki herkese uygun yaptıkları programda sıkılman ya da geri kalman motivasyon düşürür.

Diğer şeylere gelince:
1- Türkçesini okumuş olduğun kitabın ingilizcesini oku. konuyu bildiğin için kimi yerleri anlamıyor olsan da "kelimenin anlamını cümlenin gelişinden çıkartmak" gibi olgulara alışacaksın böylelikle.
2- İngilizce kitabını yüksek sesle oku. Türklerin yabancı dil konuşamamasındaki temel problemlerden birincisi kendilerini rahat hissetmemeleri. Kendi sesini başka bir dilde duymaya, kendi ağzından başka bir lisan çıkmasına alışkın olmamaları. Bunu aşarsan akıcılık da kazanacaksın.
3- Gün içinde kafandan geçen her şeyi ingilizce düşünmeye çalış. Bir şey düşünmediğin zamanda da, mesela sabah dişlerini fırçalarken, gün içinde yapacaklarını/yaptıklarını ingilizce geçir kafandan "Now I am brushing my teeth. Later I will have my breakfast" kadar basit cümleler olsun gerekiyorsa. Böyle başlayacaksın ama zamanla ilerleyecek tabii ki kurduğun cümlelerin seviyesi de.
4- Mümkünse podcast veya audiobook dinle. Başlarda takip edemesen de zamanla takip edebilir, anlayabilir hale geleceksin.

dil kursu bence de mantikli ama sinav gecme amacli degil ogrenme amacli bir kurs olmali... Onun disinda OSS'ye girip iyi bir okulun kotu bir bolumunu kazanip hazirlik sinifini okuyabilirsin. Ama tabi herkes o puani alamaz veya tam zamanli calisiyor olabilir vs.

yolda yürürken "ulan şunun ingilizcesi ne olabilir ki" diye düşünmüyorsan boşuna uğraşma.

ingilizce öğrenmeye isteğin varsa film izlerken bir cümleyi anlayamayıp internetten o filmin ingilizce altyazısını indirip o cümleyi bulup ne dediğini öğrenme zahmetine katlanacak kadar fedakar olmalısın.

sadece ingilizce değil her dil için böyle. yoksa çok uzun sürer.

Ben okulda bir kelime ingilizce öğrenmedim. İngilizce okulda pek öğrenilmiyor, okulda öğrenenler zaten unutuyor.

İlkokul ve ortaokulda zaten İngilizce'yi severdim, ama İngilizce'yi ciddi ciddi lise hazırlıkta öğrendim. Hazırlıktan sonra bıraksam her şeyi unuturdum muhtemelen ama lise boyunca yabancı müzik dinleyerek, kitap okuyarak, CNBC-e'de altyazılı dizi izleyerek sürekli İngilizce'ye maruz kaldım. Ders çalışır gibi sevdiğim grupların şarkı sözlerinin çıktısını alıp bilmediğim kelimelerin anlamlarına tek tek bakardım. Sanırım en çok faydası olan şey altyazılı dizi izlemek oluyor. Zamanla Türkçe altyazıdan İngilizce altyazıya geçmenizi tavsiye ederim. Kelime ezberlemek bence bir dili öğrenmek için en kötü yöntem, vaktinizi boşa ezber yapmakla geçirmeyin. O kelimelerin cümle içinde nasıl kullanıldığını duyunca kesinlikle daha iyi öğrenirsiniz.

ya oyunların falan faydası olmuyor otuup öğrenmek için özel zxaman harcamak zorundasoın ve bu süregelen bişey olmalı. not al, yaz çiz alıştırma yap. kursa git. yani zamanla ilerleyen bişey.

belli bir seviyen varsa hellotalk kullan

pantolonların markası ne? bende olmuyor böyle bir olay. acaba çamaşırları tıka basa dolduruyor olabilir misin makineye? aklıma bu geldi ancak.

Bende de oldu olay yahu. İkici yıkmada düzeldi sanırım. Gidip bakmam lazım üşendimşimdi.

deterjan izi oluyor, sivi deterjan kullanin ve daha yuksek isida yikayin.

ya detarjan fazla atıyorsun ya da çamaşırların iyice durulanmasını önleyecek bişeyler yapıyorsun. mesela kısa programda tıka basa makinayı doldurmak.

ilave durulama yap geçer. siyahlarda bu daha belirgin oluyor. illa kot olmasına gerek yok. keten, kanvas da aynı.

Yikadiktan sonra mi oldu utuden sonra mi? Bende de oluyordu, kirisiklik duzeltilmeden utulenince cizgi oldugunu fark ettim artik hic olmuyor.

bence ikisinin arasını isterlerdi.

yani içeride oynak dışarıda soğuk :D

İstiyorlar. Her an elden kaçacakmış gibi davranan, gözü dışarıda olan, devamlı kıskandıracak hareketler sergileyen, ilk fırsatta boynuzu takacağı izlenimini veren kadınlara bayılıyorlar. Burada açılan duyurularda da bunu sık sık görüyoruz zaten: “Kız arkadaşım biriyle beraberdi aslında sonra araya ben girdim, sonra tekrar ötekine döndü ben şimdi vicdan azabı çekmeli miyim!? :s”, “Kız arkadaşım beni defalarca kez aldattı, ben de ayrıldım ama çok pis zaafım var. Şu an bana dönmek istiyor yine, napayım kabul edeyim mi?? Huff çok zaafım var ya hatun çok seqsi :((“, “Erasmus’a gideceğim ama sevgilimi arkamda bırakamıyorum kız içince çok azıyor, ben gidince kesin boynuzu takacak, beyler yardım edin napayım??? :(((“ vb. durumları burada hemen her gün okuyoruz.

Ben istemedim. 4 sene oldu hala da istemiyorum.

hayır, istemezdim.

böyle olsa öylesini istersin. öyle olsa böylesini istersin. hayat bu çünkü. olmayanı istemek.

oynak hatun başka oluyor hacı.

istemezdim.

İstemem. Dışarıda saygılı olması hoşuma bile gider. Başbaşayken istediği kadar mıçmıç olsun o da hoşuma gider. Ayrıca yapacağın gider hoşuma gider.

Buyur hacım;

forums.adobe.com

affınıza binaen, bir imajı, çerçeveye past into ile gömdük diyelim bunu komut vererek tekrar dışarı çıkarmak mümkün mü?

starbaks tarzı için sütü köpürtmen gerekiyor, bunun için de en basitinden bile olsa bir süt köpürtücüye ihtiyacın var.

bu arada bence şekersiz içmeye bir şans ver, madem sıfırdan başlıyorsun, inan çok zor olmaz alışması. ben tatlı çikolata şeker hastası bir insanım ama ben bile şekersiz içebiliyorum. güzel çekirdekler alırsan kendine has tadı oluyor kömür gibi olmuyor, bence böyle dene. baktın hiç olmuyor atarsın şeker.

E filtre kahve de uyku problemi yaratacak?

Bildiklerime yanıt vereyim. Badem sütü kahveyi yumuşatır ve az da olsa aroma verir. Yapılışı basit, badem ve su. İstersen hazır al katkılı ürün kullanma da bir sıkıntın yoksa.

iyi kahve için şeker bence tat bozucu. bak dandik kalitesiz türk çayını şekersiz asla içemem veya türk kahvesini de ama filtre kahve, espresso gibi çok daha insanların acı dediği kahveleri şekerli içemem.

şeker atma. illa yumuşatmak istiyorsan az kavrulmuş çekirdek ile yapılmış kahveye tam yağlı veya ekstra yağlı süt kullan.

ben ne yazık ki iyi kahveyi ayırt edebilen bir insan değilim fakat iyi kahve için öncelikle kahve değirmeninin olması, sonrasında da bunun kaliteli olması lazım şeklinde okumuştum. inceleyin derim.

Krema genellikle şuruplu ve espresso bazlı kahvelere konuluyor filtre de nasıl olur bilmiyorum. Sütü kremalaştirmak istersen french pressle yapabilirsin. YouTube da bolca video mevcut. Hafif bir kahve içinse farklı blendleri deneyebilirsin. Starbucks sana hafif bir blend önerebilir. Damak tadına da uymalı tabi.

Iyi kahveye hicbir sey eklemem. Starbucks ne zamandan beri yumusak kahve yapiyor? Hepsi komur gibi.

Kahve kotuyse, cok kavrulmussa vs. icine bir seker atmak iyi geliyor, icilebilir kivama geliyor. Kremaya, süt cesitlerine yine gerek kalmaz diye dusunuyorum.

Yumusak kahve icin, orta kavrulmuslara bakin. Kahve cekirdeginin rengi komur karasi olmayacak. Bir de, espresso cekirdegi almayin, o da cifte kavrulur. (Zaten filtre kahveye alinmaz espresso. Fazladan aroma katayim diye alanlar var.)

80 servis sıcaklığı, demleme 90 olmalı bence..

Detayli anlatan cikar. Btcturk kullanmadigim icin adim adim yardimci olamayacagim ama mantik soyle;

Oradan btcturk@un verdigi id`e yollayacaksiniz. Aktarildiktan sonra btcturk uzerinden gondereceginiz banka hesabinizdaki para birimine cevirip oraya gondereceksiniz. Sonra da bankadan cekeceksiniz.

Araci sayisi artikca kesintiler fazlalasir.

Evet, kaldirildi. Yok...

Simdi normal bir is basvurusu gibi cv yolluyorsun. Inceleniyor, gorusuluyor. Ama adaylar disinda da atama yapabiliyorlar, Mesela Mimar Sinan`da boyle oldu,

Yakında suçluları da uçurumdan atacak kabile reisimiz. Ülkede seçimle alakalı hiç birşey kalmadı. Hiç.

bildiğim kadarıyla hayır.. yine secim oluyor ve sanırım ilk üçe girenler arasında cb atama yapıyor. saçma salak bi sistem..

@mehmed hayir, tamamen kaldirildi. Sizin dediginiz onceki sistem.

Secim yok yahu. Ne secimi.

En saglikli yolu salata yemek. Ispanak, pirasa, brokoli, lahana gibi sebzeleri de hafif haslayarak yiyebilirsin. Yeterli lif alinmadiginda barsak kanseri riski artar, hemoroid de plase olarak gelir.
Zaten karbonhidrati dusuk bunlarin, ustelik lifli gidalardan aldigin enerjiyi sindirirken yaktigin icin hemen hemen hicbir kalori girdisi olmaz. Sebze olarak alirsan vitaminini de almis olursun, pisirdiginde vitaminin buyuk kismi gider.

Karbonhidratı düşük demişsin ama tipinden dolayı yulaf ezmesi lif konusunda iyidir ve kompleks karbonhidrattır.

Model olarak herhangi bir secenek yok acikcasi. Ic mekan icin uygun bir ayakkabi arayisi icerisindeyim. Rahat etmek istiyorum.

Fiyarları x2 yapıp sonra da /2 yapıp indirim diye itelemişler. Boyner'de falan indirimli fiyatından daha ucuz modeller buldum. Alınmaz. 200 liralık v racer ayakkabıyı %50 indirim diye 299 a satıyorlar.

(Sevmedigim ve kullanmadigim bir marka olmasina ragmen su hediye edildi.) Salonda kullanirken memnun kaldim: POWERLIFT. 3.1

Uygunmus fiyati. Simdi baktim da, Türkiye´de Almanya´daki fiyatinin cok cok altinda satiliyor hem de.

Boost ;)

Bayiliyorum boyle islere. Ben de ucundan geleyim mi?

Gelebilirsin :) Özel mesaj bırakıyorum.

İnsanlarla etkileşime girememenizin sebebini siz bulabilirsiniz sadece muhtemelen.

Ben sizi hiç tanımayan biri olarak tahmin yaparak kendi sorgulamalarınızı başlatmayı deneyeyim.

doğru ilişki sınırlarınız yoktur belki. Ya hiç sınırınız yoktur çok yumuşak başlısınızdır, bu yüzden de sürekli nice guy sendromu gibi bir sendrom içerisindesinizdir, ya da başkalarının sınırlarını çok aşan birisinizdir. Sürekli sınırları aşmaya çalışıyor ama o sınırları aşamadıkça da insanlardan uzaklaşıyorsunuzdur

Ben bunları salladım. Sizi tanımam etmem. Siz de kendinizi sorgulayın.

o tabir ettiğin insanı bulan insan sayısı milyonda bir. mevcut ilişkilerin çoğu yalnızlık hissini azaltmıyor artık.

sıkıntılı bir karaktersin kendi kendineyken doğruları görebiliyorsun fakat iliskini ya da arkadaşlığı farklı yasıyor olabilirsin. Ya da çevrem kötü benim derler ya etrafında Duzgun insanlar Yok. Kendini daha çok geliştir bu gelişim esnasında yeni insanlarla tanışırsın tanışmasan da ilerisi icin gelişmiş olursun. Diğer konuya gelirsek ailenin olmaması gerçekten zor bir durum bilmeyen anlayamaz kendi ayakların üzerinde en sağlam şekilde durmaya çalış !

Abi bu tarz sorular zor sorular. Çok değişkeni var, süreçte incelenmesi lazım.

Benim asli önerim iyi ve güvenilir bir psikoterapist bulmanızdır. İlla günlük tabirle “deli” olmak gerekmiyor bunun için ki günüöüz şartlarında derecesi değişmek ile beraber çoğumuz da sıkıntı mevcut en basit tabiri ile içinde bulunduğumuz stres sebebiyle.

Bu saydıkların illa bir sevgili tanımında yer alması gereken şeyler değil. Arkadaşlık parantezi içinde de bunlar paylaşılabilir. Bir arkadaş ile de yapılabilir bunlar cinsiyet farketmeksizin.

Şu an artiz gibi türkçesini hatırlayamadım ama needy bir profilden uzak durmak lazım. Muhtaçlık, ilişkilerinizde profilinizi tanımlamasın. İster aşk, ister arkadaşlık.

İlk tavsiyemi yineliyorum; psikoterapiye başvurun. En az bir 6 ay deneyin.

Onun dışında da sıkma canını, doğru bir bakış açısıyla birçok şeyin üstesinden gelinir.

düşünme akışına bırak, kendiliğinden olur böyle şeyler. klüplere katılabilirsin, spor takımları vs, hem bölümde, kantinde, kütüphanede, etrafında aynı hayatı yaşayan insanlar var, kader birliği sizi birleştirir, farkına bile varmazsın.

kendinle arkadas ol. seni bu hayatta gercekten uzun sure mutlu edecek ve anlayacak baska biri yok. var diyorlar ama yalan soyluyorlar, inanma.

Fiziksel olarak olmaması çok kötü evet ama gerçekten olupda bunun sorumluluklarını yerine getirmeyen binlerce sözde anne baba var. Bence bu daha kötü!

insan ilişkilerinde sık yapılan hatalar: eksisozluk.com @sozluk

kanka biraz yırtık, biraz yüzsüz olmak lazım hatun yapmak için. düzenli seks olmayınca kafa normal çalışmıyor,gereksiz bi melankoliye sarıyor kimisi, kimisi arabeske, kimisi de alkole sarıyor. 15 yıldır hiç sevgilisi olmayan dostuma kız arkadaş ayarladım. adamı tanısanız siz de şaşırırsınız nasıl mümkün oluyor böyle diye. o kadar mutlu ki çocuk şimdi, ve mükemmel anlaştılar, biliyordum zaten öyle olacağını. çöpçatan falan değilimdir normalde, hatta keşke birisi bana dese ki şu kız tam senin kafadan bi tanıştıralm sizi diye. insanlar bunu yapmıyor. bence şart bizim memlekete. çiftler çok uyumsuz ve samimiyetsiz. yoksa çok zor sevgiyi paylaşacak birine denk gelme şansımız.
ekşi itirafa falan yaz düşüncelerini. geri dönüş alırsın en azından sohbet edecek insan çıkar

Ben de benzer durumdayım, insanın eğitim hayatında, iş hayatında hiç mi birisi karşısına çıkmaz. Çıkmadı. Uzun süredir kendimi hep yalnız hissediyorum ama alıştım artık bu hisse.

Değerli yorumlarınız için hepinize ayrı ayrı teşekkür ederim..
içimi dökmek istemiştim, sağ olun monologdan diyaloğa geçilmiş oldu.
zamana bırakmak, benlik değil sanırım.. ama hayat akıp gidiyor en nihayetinde. zamanın neler göstereceğini de kestiremiyoruz. lakin kişiliğim değişmediği için oluşacak olası durumların yine aynı seyirde olacağını düşünmekten kendimi alamıyorum..
yine de “bakalım”...

Kopyalanıp kullanılmaya çalışmış olabilirler.

Kayıp/çalıntı birimine bağlanın. Oradan sebebini söylerler diye düşünüyorum.

Bende hala var. Ben gece kahvaltisini iptal etsem midem kufur eder.

Ben de yaparım. O saatlerde çok acıkıyorum.

biz konyada ona yat geber ekmeği diyoruz :)
şimdi insanlar büyükşehirde zaten 6 da çıksa 7de evde oluyor 8de anca yemek yiyor çay meyve filan yapsa zaten 9 oluyor, e 11de uyumuş oluyor çünkü sabah 6.30da kalkıyor, kendi işe 8de başlasa bile/çocuğu hazırlıyor, eşini bırakıyor vb. ondan olabilir?
öğrenci evlerinde filan vardır hala

duygulandım şu anda sadfdg ufakken kuzunlerle bir araya geldiğimizde bazen gece 1-2 gibi yapıyorduk onu :D tabi o yaşta bir çocuk için muhteşem inanılmaz bir olaydı, bilmiyorum ya da sadece ben çok büyütüyordum ama vardı böyle bir şey. her zaman olmazdı da böyle arada bir olurdu.

bir de öğrenciyken gece boyozu çıkardı fırında 1 gibi. onun tadı da başka olurdu, bilmiyorum belki vardır hala.

niye ama'nın dediğini yazmaya gelmiştim skjhdsf "yat geber yemeği"

neden bitti bu olay? bunu sık sık yapanlar 45'in üstünü göremez oldu da ondan.
biz amcamdan sonra korktuk bıraktık.

Annemlere gidince hala yapıyoruz onlar devam ediyorlar aynen dediğin gibi :) biz evde kahvaltı bile yapmıyoruz bazen

Sen neden yapmıyorsun? Kültür deneyimlenip nesillere aktarılarak varlığını sürdürür. Yapn kitleye göre de kalıcılığı artar ve bir kimliğe, gruba ya da etnisiteye ait olur.

Neden yapılmıyor? Çünkü sen yapmıyorsun. Yapanların olmasını ummak dışında başka bir seçenek yok.

Bir de insanlar beslenme konusunda eskiye nazaran hem daha bilinçli hem de bir yandan kafaları karışık. Bunun da sebebi internet ve diğer medyaların her eve daha rahat giriyor olması. Biri o zararlı diyor, diğeri bu zararlı. E hareketsiz yaşam ve sağlıksız beslenmeden götü göbeği yağ bağlamış birey de dur aç kalayım ki tatlı gömeyim diyip sağlıksızlık döngüsünü çalıştırıyor. Zaten çoğu şey topraktan kirli ve kimyasal bulaşmış durumda. E bir de içindekiler kısmının sadece itraf edileni bile nükleer formülü gibi.

oynamaya düşkünseler satranç olmak çok güzel olur. dekoratif olarak da güzel duruyorlar, göz önünde olur. değilse bile belki bir yol gösterir diye diyorum.

lakin, ilk maaşla çıkılan yemeği de unutmaz kimse. hoş anı olur. hediyenin yanında onu da tavsiye ederim. çok pahalı olmayan bir yerde (ilk maaşı hemen bitecek diye kaygılanıyorlar yoksa) bir de fotoğraf çekilirsiniz, negzel olur. başta ne gerek var diyorlar ama ısrar edince de hevesi kırmamak için kabul ediyorlar.

En iyi hediye ihtiyacı ya da isteği karşılayandır. Buradaki öneriler de tabiiki yol gösterir ama onlarla konuşup farkettirmeden gözlemleyerek ihtiyaçlarını ya da isteklerini öğrenebilirsin.

Çünkü en güzel hediye kişiye özel olanıdır.

Reyals +1

Kalıcı deyince aklıma saat geliyor ilk. İnternetten alabilirsiniz nerede uygun kampanya varsa.

Anne gibi olan anneanneye cüzdan almıştım ben vakkodan mesela.

Anne babaya ortak bi hediye düşününce aklıma hep çay ya da fincan takımı gelir iki kişilik. Ama sıradan bişi değil. Paşabahçe’de ya da kütahya porselende güzel seçenekler oluyor

Ben yurt dışındayım gözlemleme şansım ne yazık ki yok.
Ablama saat ya da kolye alacağım.
Babama güzel bi cüzdan alayım diyorum 20 senedir aynı cüzdanı kullanıyo manyak dkkfkdls
Ama anneme ne alayım bilemedim, takı falan sevmez çünkü.

Ablanıza sormayı deneyebilirsiniz. Ne zamandır yeni tv, çamaşır makinesi, yatak, ne bileyim ütü almayı düşünüyor ama erteliyor olabilirler.

Ben anneme laptop almıştım.

www.n11.com

decathlonda var

Columbia’da da var ama bedenden emin değilim.

sorun şu ki 1 hafta icinde almam lazim o yüzden internetten siparisi bekleyemem. Decathlona bakacagim.

Karakoyde kesin vardir. Persembe pazarinda.

Decathlonun avcılık kısmında var. İnternet siparişini de hemen kargoya veriyorlar.

Herhangi bir devlet hastanesinden alabilirsiniz. Aile hekimleri konusunda emin degilim.

geçen sene bir özel tıp polikliniğinden 70 tl'ye almıştım.

aile hekimleri vermiyor, kesin bilgi.

ekstra bir şey isteyip istemediklerine göre değişir. insan kaynakları'nı arayıp sorun. belki anlaşmalı oldukları yerler de vardır.

Bu nasıl oluyor derken, telifle korunan bi eseri kullandığında normal olarak yayınladığın platform bu videoyu kldırabiliyor, o nedenle telifsiz müzikler var onları kullanabilirsin.

telif yüzünden kaldırılmaması için telif hakkı bulunmayan bir müzik koymanız yeterli.

Veyahut kullanim haklarini satin alin.

Bizim kulturde telif isleri cok basibos oldugundan dolayi boyle bir aliskanligimiz yok fakat ne yazik ki emegin karsiligi bir sekilde odenmeli.

Tamam da zaten youtubedan bulduğum bir şarkıydı.

Telif hakkı olmayan şarkıyı nasıl öğrenebilirim yada hakkının karşılığı, ücreti nedir nereden öğrenebilirim ?

Google'a "telifsiz müzik" yaz, sana telifsiz, daha doğrusu telif sahiplerinin kullanılmasına izin verdiği müziklerin bulunduğu siteleri gösterecektir.

Sorunun kendisi cinsiyetçi ve önyargılı iken cevabı nasıl bunlardan uzak olacak?

Soruya başka bir soru ile yanıt vereyim; Diktatörler neden hep erkek?

@reyals ben gözlemle, veriyle konuşuyorum. duygularla ya da önyargılarla değil. doğru ve makul insan olmanın cinsiyetle hiçbir ilgisi yok. evet diktatörlerin hepsi erkek. böyle yüzlerce örnek verebilirsiniz. hepsine de katılırım. o da somut veri sonuçta.

kadınlar daha duygusal, daha vicdanlı ve empati yeteneğine sahip, daha çok kitap okuyorlar.
* erkekspor.

bence burada önemli kelime "tahakküm" bir konuda tahakküm altında olan kişiler/topluluklar başka tahakküm altında olanlarla daha kolay bir bağ kurup farkındalık kazanıyor olabilir

cinsiyetten bağımsız olarak içinde bulunulan durumla ilgili demek istediğim

Beslenme aliskanliklari daha uygun, kilo kilo et yiyen kadin gormedim hic.

//Bütün alakasız şeyleri sildim

Duygusal olarak zayıf oldukları içindir. Vegan erkekler de çok farklı değil. Zayıflıktan kafayı yemişler. 3. dünya savaşı çıktığı zaman görürüz onları.

valla etrafımda kadından çok erkek vegan var. tırt bir genelleme olmuş. karikatürize edilen vegan tipi genelde kadın olduğu için öyle sanıyor olabilirsin.

Daha duygusal oldukları içindir muhtemelen.
Kadin ile erkek arasinda bircok biyolojik fark var sonuçta, bu duygusallik farki da biyolojik farklarin bir sonucu.
Kadinlarin duygusal somuru ile kolay manipule edilebildiği dogru olup sorumlusu erkekler degil "biyoloji" dir.
Gunumuzde bir biyoloji ile savasma ve bu gercekleri inkar etme furyasi aldi yuruyor batida fakat gercekleri değiştirmeyecegi icin bir yerde tikanmak zorunda.

Cunku cogu veganligin olayini ve felsefesini kavrayamamis sadece kilo vermeye/form tutmaya odakli aptallar.

O videoyu izleyen bir insan dünyadaki diğer insanların iyiliği için en azından Trump'a oy verebilirdi. Sokakta gördüğünüz, çevrenizde olan erkeklerin de çok büyük oranı bu şekilde. Çoğunluğu öyle değil diyen ya çoğunlukla gaylerin olduğu ortamlarda takılıyordur ya da yalancıdır.

"Bunu anlamanız için kadın olmanız lazım, sokakta yürürken tedirgin olmanız lazım, tecavüze, tacize uğradığınız anda suçu ilk önce kendinizde aramaya mecbur bırakılmanız lazım."

Ben de bunu diyorum ya. Erkeklerin suçu bu. Keşke zamanında Erkekler kadınları da savaş alanına götürseymiş de biyolojik bazı farklılıklar dışında da eşit olsaymışız. O hastalıklı insanlar yok olur da umarım kadınlarla daha adaletli, eşit koşullarda tartışabiliriz.

Etin Cinsel Politikasi diye bir kitap var, üc bes cumle ile ozetlenebilecek cinsten değil. Bu kitapta sorunuza tutarli bir cevap bulabilirsiniz.

Burada gelip "kadinlar daha duygusal" gibi sacma sapan yargilarla cevabi verilecek bir soru degil.

Sorunuzu ya da tespitinizi genişleteyim: Sadece cis*kadınlarda degil, LGBT-I bireylerde ve Israil'de de ortalamaya göre yaygın veganlık. Şiddetle, şiddetsizlikle, zayıf-güçlü ilişkileriyle iç içe cevap.

Kadinlarin empati ozelligi olmadigi icin redpill cikmadi mi olm zaten. Kadinlar asiri realist ve acimasizdir. Duygu yogunlugunu hemen yasarlar biter, erkekler senelerce atlatamaz.

Oyle empatiyle olsaydi evde kedi besleyip sonra ona inek eti yedirmezlerdi.

kadınların empati yeteneğinin daha gelişmiş olduğunu söyleyen bilimsel makaleler:
journal.psych.ac.cn
www.ncbi.nlm.nih.gov
www.ncbi.nlm.nih.gov
bunun dışında ben de beslenme alışkanlıklarıyla ilgili olduğunu düşünüyorum. onun nedenleri de araştırılmalı tabi, erkekler yalnızca kas oranları daha yüksek olduğu için mi daha et ağırlıklı besleniyorlar, yoksa başka nedenler de var mı diye...

Arkadaşın attığı kaynalardan sonra kendimi sorguladım ve neden böyle düşündüğümü anladım. Neyse ki kaynaklarda beynin çalışma sisteminden de bahsetmiş. Sizden özür diliyorum.

Empati yeteneği ortalama bir erkekten iyi gelişmiş ama demek ki empati ile işler yürümüyor.

erkek doğası gereği savaşçı ve vahşi olmalı/olmak zorunda, aslında sorunun doğrusu veganlık erkeklere uygun olmadığı için kadınlarda daha çokmuş gibi görünüyor.

"kadinlar daha duygusal" ifadesi sacma sapan bir yargı degil, hatta yargi degildir bir sefer. Kulaga basit geliyor olmasi bu gercegi etkilemez.
He bunun vegan olmanın altinda yatan sebeplerden olup olmadigi tartisilir.

Ek olarak "daha duygusal" olmak karsi tarafi daha ustun kilmiyor zaten.
Feminazi ordusunun gerceklere ve bilime (evrim, biyoloji gibi) savas acmasinin altindaki temelsiz motivosyon buyuk oranda bu gibi seyler oldungundan dedim...

@stavro, "kadinlar daha duygusal" yargisinin dayanaklari yok. Dolayisiyla sacma sapan demek gerekir. Cumlede "bilim, evrim" kelimeleri kullaninca, inanilma derecesini artmiyor o cümlenin.

Duygusalligi, mutlulugu, depresyonu etkileyen baska etmenler var, bunlar maalesef kisaca "penis sahibi olmak ya da olmamak" ile iliskilendirilemiyor modern zamanlarda. Su kelimeleri aratarak, yuzlerce analize ve empirik calismaya ulasabilirsin:
"Gender and Emotional Expressiveness"

Kaynak: Gender differences in emotion perception and self-reported emotional intelligence: A test of the emotion sensitivity hypothesis

www.ncbi.nlm.nih.gov

"We found no support for the emotional sensitivity account, as both genders rated the target emotions as similarly intense at both levels of stimulus intensity. Men, however, more strongly perceived non-target emotions to be present than women. In addition, we also found that the lower scores of men in self-reported EI was not related to their actual perception of target emotions, but it was to the perception of non-target emotions."

Aksine modern zamanda bunlar oldugu gibi kultur, sosyal dinamiler vs. ye baglaniyor, aksini soylemek icin kor olmak lazim. Modern zamanlarda bu mevzular ne alemde bunun bir orneginden birisin sen de.

O kelimeleri aratarak neler bulacagimi gayet iyi biliyorum, tesekkurler. Hayatimda ilk kez goruyor olmayacagim muhtemelen.
Netten bir study bulup alinti paylasarak olaya "noktayi koymaya" zahmet etmene gerek yoktu.


Kelime aratmak demisken, insan beyni uzerimde bu zamana kadar yapioan calismalardan, norolojiden biyolijiden de cesitli aramalar yaparak bircok seye ulaşılıyor. Yine inandırıcı olma kaygisi iceren kelimeler secmis bulundum ama mevzu ile ilintili kelimeler bunlar maalesef, muadil kelime bulamadım mecbur kaldim. En basitindem bir takim hormonlatin neler yapabildigi gibi ilgi cekici seyler ogrenilebiliyor. Sadece ornek verdim yanlis anlasolmasin. Gerci "modern zamanlarda" bunlarin pek onemi kalmadi. Zamaninda yaptigi calismalae modern zamana uygun olmayonca simdilerde topa tutulan bilimcileri de goruyoruz.

"Kadinlar daha duygusal" argumanini kahvede kagit oyanayan bir adamdan duyabiliyor olmak onu uydurma bir genel kabul, genellemeci temelsiz bir "yargi" yapmaz. "Erkekler fiziksel olarak daha gucludur" de bir yargıdan ibaret degil ornegin. Bu argunanim sansli tarafi da dogrudan fiziksel olarak gozlemlenebiliyor olmasi, yoksa onun da isi zordu:) hele de modern zamanda.
Dayanagi var mi yok mu bakmadan once bir "olabilir mi oyle bir sey, lutfen olmasin cunku" kafasindan cikmak lazim zaten.
Bos gecmis olmayalim bir tsne koyalim biz de: www.amazon.com

kendilerinin dunyanin merkezi olmadiginin farkinda olduklari icin olabilir.

Mutlu yıllar.

Mutlu yıllar, Allah uzun ömür versin.

Kalpsli yıllar

Mutlu yıllar :)

aeo

mutlu yıllar.

iyi ki doğdun, iyi ki varsın. senden bir tane daha yok biliyorsun değil mi? bir yaş daha yaşlandım diye üzülme, bir yaş daha yaşayacağım diye sevin! bu yaşın en güzel yaşın olsun, tüm dileklerin patır patır gerçekleşsin herkes şok olsun. doğum günün kutlu olsun!

dgko.

doğum günün kutlu olsun :)

mutlu yıllar.
gez,eğlen,tadını çıkar.

Sağlıklı, mutlu paralı nice yaşlara...

iyi ki doğdun! :) her yaşın en güzel yaşın olsunn

mutlu yıllar
huzur dolu bir yıl dilerim

tek çare ameliyat.
hava üfleyen cpap cihazları işkence gibi.
ayrıca tekrar etmedi. 2 arkadaşım daha oldu. onlardada tekrar etmedi

Ben de bu operasyonu olma niyetindeyim. Araştırdığım kadarıyla önemli olan doktor.

Bu operasyon tekrarlar diye bir kaide yok.

Ameliyat kesin çözüm, tekrarlayamaz. Bildiğin tıkanıklık yaratan yeri kesip hava yolunu açıyor. Bence ol, rahat edersin.

Tekrarlıyor, 2 kere oldum.

1. Ameliyat deviasyon, 10 sene sonra 2. Ameliyat konka radyofrekans. Hala geceleri burun tıkanık, gittiğimde 3. Ameliyat diyolar :)

Tıp burun tıkanıklığı konusunda çaresiz :)

estetik işine girilmediği sürece ameliyatı pek zorlu değil, ol bence de.
ben önce deviasyon, birkaç yıl sonra konka ameliyatı oldum. ev tozu akarına alerjim olduğu için hala sık sık tıkansam da alerji ilaçları olayı çözüyor şu anda. öncesinde fiziksel problem olduğu için napsam işe yaramıyordu. velhasıl bence bi alerji testi de yaptır.

Tekrarlama olayi yıllar sonra oluyor olsa da.

bana ayni model hediye geldi. ise yaramazdir diye dusunuyordum, deneyince oyle olmadigini anladim.

bu soyledeigime katilmayacaklar olabiilir fakat sennheiser hd 4.40 ile karsilastirdim. sennheiser daha kaliteli cikis verse de plattan 2@nin basi daha doyurucu geldi, ses kalitesi daha dusuk olmasina ragmen, ayni zamanda ses seviyesi olarak daha iyi buldum. sasirtti beni.

benim plattan 2 bluetoothlu degil, oyle bir versiyon da varmis aklinizda olsun.

Orta kalite markalar arasında iyidir Urbanears. Tasarımı ve rahatlığı da önemlidir kulaklığın ve bu konuda başarılıdır bu marka. Mesela Marshall kulaklık da var, Urbanears daha rahat geliyor konfor olarak. Ses kalitesi de öyle yerlerde değil.

Arkadaşım kullanıyordu memnundu, ama bence imkanınız varsa kablosuz alın çok daha hoşuna gidecektir alacağınız kişinin. Renk olarak da siyah diyorum.

ben bir süre kullandım. ses seviyesi ve bas seviyesi daha üst sınıfı kulaklıkların bir çoğundan daha doyurucu.
alabiliyorsan kablosuz al. ve kesinlikle mavisi. (:

bende de bluetoothlusu var aynı rengin. bana da hediye geldi ve normalde benim almaya yanaşmadığım bir markaydı. gayet iş görüyor yani üstteki yorumlara katılıyorum :)

UK Tax Calculator diye aratıp ne kadar vergi ödeyeceğinizi, aylık net ne alacağınızı görebilirsiniz. Aylık yaklaşık 2 bin Sterlin'e gelir ama ne kadar vergi ödeyeceğinizi belirleyen bir sürü unsur var.

35000 inclusive of all allowances ne demek? O kısmı hiç anlamadım.

İkramiyen, yol masrafın vb her şey içinde demek. Bunların hepsini katınca toplam maaşın £35000'a çıkabilir diyor.

Tabi çıkmayabilir de, çünkü "up to £35000" demiş.

Bir de sigorta durumunu sormanızı öneririm. Yıllık £35000 zaten düşük bir maaş, sigorta da buna dahilse kuş gibi kalır maaşınız. Ek olarak relocation veriyorlar mı onu da sormayı unutmayın, yoksa 2-3 aylık maaşınızı uçak bileti, geçici konaklama vb şeylerle harcarsınız daha almadan.

GBP35000 maasin vergisini (% vergi oranlari) kabaca su sekilde hesaplayabilirsiniz:

- ilk vergi dilimi:
Personal Allowance Up to £11,850 0%
- vergiye tabi kisim:
Basic rate £11,851 to £46,350 20%
- yuksek oran:
Higher rate £46,351 to £150,000 40%

yani 35000 eksi 11851 in 20%si vergi olarak gider.

Band C icin verilen 40-50k arasi ile teklif edilen arasinda bir uyumsuzluk var sanirim.

Civil service icin verilen Band C ise bunlarin da C1 ve C2 diye alt gruplari var. Sizin bahsettiginiz C aslinda C2 ise makul, ama C1 ise o zaman 40-50k da dogru.

Evde oturmak. Herhangi bir plan yok, sıradan bir gece :)

arkadaşlara yemeğe ve kokteyl içmeye gideceğiz kız arkadaşımla. evde oturmayı yeğlerdim ama muhit çok gürültülü oluyor diye çıkalım dedik.

meb+1 365 gunden biri. Dogum gueri ve yilbasi kutlamalarina hicbir zaman anlam veremedim.:( Ustelik yas aliyor insan :(

"takılmalık arkadaş mı arıyor ki niye sormuş bunu lavuk" diye girdim ve yılbaşı olduğunu hatırladım. o derece. :(

lavuk dediğim için üzgünüm. :(

ev kanka. bayaa uzun bi menü yaptık annemle onu hazırlicaz.

aile ici ufak partimsi, bizim evde olacak, su anda biraz biraz hazirliklara basladik, suslemeler, saglikli ve lezzetli yemekler, ne izlenecek ne dinlenecek derken iyice havaya girme, ehehe, ertesi gun bir iki arkadasla ufak ufak sosyal aktiviteler :)
uzaktakilerle skype ve whatsapp gorusmeleri, bol bol ozlemek :(

ailemle ev

6 hafta

1 hafta da sürebilir, 2 ayda.

pozisyonun aciliyetine gore degisir ortalama 4 hafta olur genelde.

is hayatinda samimiyetinden emin olmadan kimseyle ozelini paylasma, gonul iliskilerinden mumkun oldugunca uzak dur is ortaminda. kimsenin arkasindan konusma ilkin uzun bi sure herkesi izle ve dinle ama hic yorum yapmamaya calis. isi iyi ogrenmeye, vazgecilmez olmaya bak. ancak o durumda yerini garantilersin.

pozisyona cuk oturdugum icin 1 haftada girmistim. sayili buyuk firmalardan biriydi.
he bu arada iş hayatinin bana göre 1. kurali: kimse vazgecilmez degildir.

Devlete değen tarafı varsa güvenlik soruşturması da vardır. Ne kadar çok değiyorsa o kadar süre artar. 6 ay bekleyeni biliyorum.

Su an calistigim yerin binlerce calisani var, toplam sayiyi bilen yok.
cuma gorustuk pazartesi gel basla dediler.

çıkar.
sabah erken saatte çevirme yapılırdı eskiden, servis şöförleri falan alkollü yakalanırdı.

gece 2 ye kadar piiz, sabah 6-7 gibi bir çevirmede patlarsın. ne kadar içtiğine de bağlı tabi.

alkolün vücuttan tamamen çıkışı 48-72 saat arasında oluyor. su içerek, c vitamini alarak bu süreye etki edebiliyorsunuz az da olsa.

Gece 3 kadeh içip sabah 6 gibi Sabiha Gökçen den bostancı ya kadar araba kullanacak arkadaş. Herhangi bir sarhoşluk olmaz elbet ama çevirmeye denk gelip promil den sorun çıkar mı diye kafamıza takıldı

küfürlü yazacağım özür dilerm ama küfür sana değil. o yüzden modlar silmesin.

yok amk yok. bu iş kitapla filmle olmaz.
deneme yanılma yapacaksın.
aynı okulu bitirince müh. olmayacağını anladığın gibi.
bunun başka yolu y-o-k
ayrıca tebrikler.. ergenliğe girmişsiniz :)

Eğer okulun 3 sene içinde bitiyorsa öncelikle okulu bitir. O süreçte de hayatının gidişatı ile beraber yolun daha da netleşecektir. Dil öğren, üçüncü dili öğren. Kendine yatırım yap. Filmve kitap ile olmaz. En azından bu niyetle okunan ya da izlenenden olmaz.

Rocky desem boksör mü olacaksın? Okulu bitir o diplomayı cebe at. Askerlik probleminde yardımcı olacaktır.

@ıdontknow evet sanırım denemem lazım ama çok korkağım çok korkak.

@reyals evet en kötü askerlik için okulu bitireceğim. teşekkürler.

korkak olmayan, korkmayan var mı? çevrene bir bak bakalım. senin okulun birincisi neden birinci? korkudan! çok iyi olduğundan falan değil yani.

Her turlu Londra derdim ama o paraya kira+geçim çok zor

İstanbul.
O. Para ile biraz zor gecinilir Londra da gibi.
8500 net mi?
Brüt ise ve kira yardımı olmayacaksa Londra yi bir kez daha degerlendirirdim

İkisi de net.

Lead olmak

yaşa ve konuma da bakmak lazım ; londrada kalacağın evi düşünerek yazdım.

40 yaş altıysan çok net Londra, düşünmene bile gerek yok.
40 yaş üstüysen daha az net ama yine Londra.

İşlerin gelecek potansiyeli de önemli. İstanbul sanki daha avantajlı.

lead önemli. go for lead.

leadle hafız.

istanbul.

Istanbul lead. Iyice bokunu cikardilar bu yurtdisi sevdasinin

istanbul.

2250 pound ile fakir gibi yaşar gidersin.

istanbul mu? saka mi bu istanbul diyenler?

ben ingiltire diyorum. para onemli degil, prestijli bir markada calismak gozden cikarilacak bir sey degil.

Chavezding +1 . Yükselme potansiyeli varsa, yaşın müsaitse Londra. İlk yıl biraz sıkıntılı olur, sonra ayı gibi para kazanırsın. Ama bu paraya ne uzar ne kısalırım Londra’da diyorsan İstanbul’da kal. 8500 iyi para.

Ben Londra der geçerim

Istanbul'da o paraya bi bok etmiyor. Git londraya enayilik yapma.

Hayatinda 3 gunden fazla londra’da kalmamis insanlar londra der ancak bu versus’a. Barking’de it gibi yasarsin o paraya ancak. Gecenin bir saati bicaklanman da olasi.
Bir bok bilmeden insanlari gereksiz maceralara yonlendirmeyin. Kira yardimli istanbul.

yas musaitse Londra +1, dusundum de yas musait olmasa da Londra, Lead olmak avantaj degil bence fazladan sorumluluk.

londra'da huzur içinde yaşamak varken istanbul'da kaosun içinde halay başı olsan ne olur olmasan ne olur..

Lead+1. Londra’da 2250 sterline sadece ortalama bir semtte vasat 2+1 bir daire kiralayabilirsiniz. İstanbul için de 8500 düşük bir rakam ancak daha iyi şartlarda yaşarsınız, üstelik kira yardımı da varmış.

İşin size ne kazandıracağı, iki üç yıl sonra sizi nereye getireceği önemli ama bu şartlarda İstanbul. TL çakılmaya devam ederse 8500 de kurtarmaz tabi. Ama İngiltere'de olmanın avantajı oralardan çıkabilecek başka fırsatlara daha yakın olmak olacak. İki sene düşük maaşla idare edip sonrasında daha iyi şartlarda bir şeyler bulunabilir belki. Öyle olunca da İstanbul'daki konfora birkaç sene sonra İngiltere'de ulaşmış olursunuz. Karar sizin bu noktada.

Bu süreçte, yurtdışı olsun da kaç para olursa olsun, diyenlere aldırmamanızı tavsiye ediyorum bu arada.

Düşük karbonhidrat, sıfır gluten. Kendi yoğurdunu mayalamak sağlıklı ve güvenilir bir sütçüden alınan çiğ sütle. Geri kalanı da makroları ayarladığın bazal metabolizmana göre oluşturduğun bir diyet.

Bunun harici doktora gitmediyseniz gidin.

E yap iste hepsini.
Hepsini yapmak icin yeterince istekliysen yaparsin zaten. Makine gibi oldugunu da düsünmezsin o zaman, günlük rutininmis gibi gelir.

Teker teker alışkalık edinmeniz lazım, hepsi bir arada birden başlarsanız bırakmanız olası. Atıyorum önce iki hafta erken uyanmak, sonra sporu ekleyin, sonra dersi vs.

Basit abi.

Yaparak yaparsın. Planlayarak nal toplarsın.

düşünmeye devam edersen olmak istediğin kişi olamazsın

bu birden olacak bir şey değil. en az 6 ay buna kendini alıştırman lazım. sonra otomatikleşir. 6 aydan önce olmaz.

Yat uyu İrfan, Niğde’deyiz...

Yat uyu niğdedeyiz demeye geldim ahshshsjsh

makine gibi her gun 3-4 sey yapma. en cok sevdigin seyleri yaz. sonra bunlari onem sirasina gore sirala. en cok para getirecek, en cok statu saglayacak vs.. diye.

sonra bunlari gunlere dagit.

atiyorum,

pazartesi: ingilizce, cizim
sali: spor, kitap
carsamba: photoshop, gitar

boylelikle her gun farkli sey yapmis olacaksin ve sikilmayacaksin.

aynısını yapmaya çalıştım, bi bok yapamadım.

her gün günde 5 sayfa kitap okuyacağım
bak bu hedef ne kadar kolay görünüyor di mi?
tek bunu bile başarmak çok zordur kitap okumayan adam için.

ben bunu sadece yalnız yaşıyorsam yapabiliyorum. ailemin evinde veya arkadaşla aynı evde kaldığımda her şey altüst oluyor. yalnız yaşayacaksın. sevgilin varsa arada bir evine ve belirli zamanlarda evine gelecek.arkadaşlarınla kendi evinde mümkün olduğunca görüşmeyeceksin. yoksa o rahatlığa bir defa alıştığında vazgeçemiyorsun.

Ay başları, hafta başları veya saat başları başlarım demeyeceksin. Saat 12 olsun, pazartesi olsun veya 1 ocak olsun yok. 20 Aralık Perşembe saat 20:04 itibariyle makineleş.

dediğin gibi yaşıyorum ama bu iş sen isteyince oluyor bir şey olsun buna dönüşeyim diye bir dünya yok. İstiyorsun yapıyorsun ve disiplinli bir şekilde devam ediyorsun hepsi bu.

Akrilik için özel bir tuvale ihtiyacınız yok.

Biz tuvallerimizi Özcan Gencer'den alıyoruz. İstanbul, Anadolu yakası Maltepe'deler. Fakat çoklu siparişiniz olursa araba ile Avrupa yakasına da bırakırlar.

www.ozcangencer.com

mavi zaten kalitesiz bir marka. yenisini verseler bile bir daha alma derim.

iç giyim ürünlerinin iade veya değişim durumu yok diye biliyorum.

Benim de kemer yırtıldı 2. kullanışta.

Skandaleous.

don değişmiyor kesin bilgi.

paket açıldıktan sonra iade ve değişim olmadığını biliyorum ama istedğim iade ve değişim değil kusurlu mal sattıkları için yenisini vermeleri. yani ben aldığım boxer'ı vermiycem mavi'ye tekrar ya da illa almak isterlerse alıp çöpe atıcaklar başka birine satmıycaklar tabiki yırtık ürünü. bu durumda naptıklarını sormuştum.

bir tane arkadaşım yıllardır neredeyse sadece mavinin ürünlerini alıyor ve adamın her şeyi yırtılıyor. pantolonları, gömlekleri falan artık adını sen koy, her bok yırtılıyor. mavi gerçekten kalitesiz, almayın.

en güzeli firmaya mail atarak durumu bildirmek..

ama diğer mesajlara baktım da herkesin aldığı şeyler iyi kötü yırtılmış..
eğer mavi'nin her ürünü yırtılıyorsa bunu bile bile satıyorlar demektir..
bu durumda firmanın seni umursayacağını sanmıyorum..

kusurlu ürün iade&değişim kategorisinden ayrı işler..

1 mağazaya götür
2 sallamazlarsa linkedinden genel müdürüne mesaj gönder (ciddiyim)

mavi zaten kalitesiz, iç çamaşırlarda hijyenden ötürü iade ya da değişim olmuyor. mail atabilirsiniz.

Takımı kontrol etmek isteyebilirler. Önden mi yırtıldı arkadan mı? 3’ü de mi yırtıldı? Detay gerek. Belki de popo veya tesisat anormal büyük. Küçük olduğunu kanıtlarsan belki hatalı imalat nedeniyle iade edebilirsin

İltihaplı ve açık bir yaraya benziyor, tedavi olmazsa ölmesi yakındır.
İnstagram'dan Sohayko Derneği ile iletişime geçin.
Acilen veterinere götürülmesi lazım, orada yoksa olan bir yere.

hangi şehir
istanbulda belediyenin bir hattı var telefon ediyorsunuz gelip alıyorlar tedavisi bitince getiriyorlar
veteriner neden yok

yara iltihap kapmış gibi görünüyor, veteriner neden yok? antibiyotik kullanıp iyileşmesini umabilirsiniz belki ama ilaca ve miktarına veteriner hekim görmeden karar veremezsiniz.

Veteriner niye yok +1

Sadece antibiyotik işe yaramayabilir. Oranın temizlenmesi, sonra dikilmesi gerekebilir.

Belediye +1

Sadece İstanbul değil başka şehirlerde de belediye seçeneğini düşünebilirsiniz.

Veteriner vardır. veterinere götürün. çok para almaz merak etmeyin, bir an önce götürün lütfen.

türkiyenin uzak doğusundayım şu an. kediye bakmıyorlar kaç kez yaralı, sakat ya da normal aşı için götürdüm ama yok.. o yüzden kendim ilaç bulursam öyle tedavi etmeye çalışacağım.

çok uysal bir kedi. bu yarası çoktan beridir vardı sevince göğsünde bir sertlik hissediyorduk ama bakınca sadece tüylerin arasında kara kuru bir kitle var zannediyorduk. şimdi uzanınca böyle sıvılar da görünce size sorayım dedim.

ed: para sorun değil.

Veterinerin olmaması çok kötü. Yani ben de veteriner değilim ama bu dikiş istiyor gibi duruyor. Orayı temizleyebilirsiniz siz antiseptik solisyonlardan birini kullanarak. Ama hangi antibiyotiğin ne kadar verilmesi gerektiğini nasıl tespit edeceksiniz? Hadi onu da bir şekilde bir veterinerden görüş alarak edindik diyelim. Yara kapanmadıkça tekrar olma ihtimali var. Sarsanız diyeceğim ama tek başına kapanmak için çok büyük duruyor.

Sizin tedavi edebileceğiniz bir şeye benzemiyor bu yara, maalesef kötü gözüküyor.

Sohayko derneği ile iletişime geçin yukarıda dediğim gibi.

veteriner aciliyetini diğer arkadaşlar zaten belirtmiş.

ek olarak rivanol öneriyorum. minik paketler halinde satıyorlar. 0,50'lik suyun içine dökün, iyice çalkalayın. yaranın üzerine her gün dökün. bu şekilde kedilerde kaç tane açık yarayı kapattığımı bilirim. mikropların ölmesi şart.

Abi ne edin, ne yapın bulun bi veteriner. Olmadı uçakla, otobüsle getirin.

düzenli pansuman ağızdan antibiyotik. doz konusunda olmadı başka illerdeki veterinerlere danışın. dikiş istiyorsa ama mecbur bi doktor veteriner vs bulmanız gerekir.

para sorun değilse yakınlarda bir şehirde veterner bulup sizin şehre getirin yarım günlüğüne.

Noldu kedi? Update eder misiniz?

*peggy bi veteriner buldum. iki ilaç verdi biri antibiyotik. diğeri dezenfektan. onları kullanıyorum. durumu iyi şu anda. teşekkürler ilginize.

Çok sevindim:) geçmiş olsun.

Valla ben de çok sevindm. Elinize sağlık.

sağda solda hristiyan misyonerleri var. onlara ulaş, yönlendirirler.

hangi mezhebin kilisesine gitmek istiyorsun karar verdin mi?

@babil, hiç denk gelmedim, nerde olduklarını da bilmiyorum.

@prasinos, katolik kilisesine gitmek istiyorum ama atmosferi görmek istediğim için çok önemi yok şu anlık.

ankara kalesinde müzeye çıkarken fransız katolik klisesi var oraya gidebilirsin. komünyon almadan izlemende sakınca yok.

Çankaya Birlik tarafında Meryem Ana Katolik Kilisesi var. Gidip izleyebilirsin.

hristiyanlığa merak salmasan da gidebilirsin.

ben müslüman müslüman bazı noellerde bizim oradaki protestan kilisesine gidip kendilerini tebrik ediyorum, birkaç ilahi vs dinleyip çıkıyorum.

dikkat etmen gereken şey oraya onları rahatsız etmeye, ortamı sulandırmaya gitmiş gibi bir izlenim bırakmamak.

ne bileyim selamın aleyküm, hayırlı noeller, noeliniz mübarek olsun gibi şeyler söyleme. usturupluca katıl ve çık.

Ne zaman gidilmesi lazım? Soruya kaynak.

Dikkatli ol dayak yeme ben zor kurtulmustum

24 aralığı 25 aralığa bağlayan gece olur noel ayini
fotogaleri.haberler.com

Ermeni kilisesi ve bilimum Ortodoks kiliseleri 6 Ocak'ta Noel kutluyor, bilginiz olsun.

benim bilgisayarım 7 yaşına girecek 30 ocakta. o zamanlar 2080 dolarlık pc kurmuşum. eklediğim 2 parça var sadece. biri yeni bir ekran kartı, diğeri de daha büyük bir ssd. uzun süreli bir pc kuracaksan anakart, işlemci ve ram'e dikkat etmelisin. ekran kartını zamanla değiştirirsin sıkıntı olmaz.

bundan 7 sene önce pc kurduğumda 16 gb ram ile yapmıştım. o zamanlarda 16 gb çok gereksiz görünüyordu ama şu zamana kadar ramlere hiç dokunmadım. senin yapacağın bilgisayarda ramler benimkine göre daha yüksek olabilir. anakartı en güncel chipsetle alırsan 1-2 sene sonra upgrade yappacağın vakit sıkıntı yaşamazsın.

istanbulda toplama yapan bildiğim 2 firma var. birisi inventus diğeri itopya. bana kalırsa inventus daha iyi ve güvenilir. ekşiden yapılan yorumlara da bakabilirsin. sizin isteğinize göre yardımcı olurlar.

Ben yazın inventus'tan şu sistemi topladım, tam dediğin fiyatlara geliyor olması lazım (gerçi fiyatlar arttı biraz sanki ama)

i.ibb.co

Burada 2 tane 1tb hdd var, raid 0 yaptım. Ayrıca bende 2.5" 750gb ssd vardı(sata) onu taktım esas olarak. (sen bu sisteme ssd eklemelisin yani) Paran yoksa m2 veya 2.5" sata (500mb/s civarı okuma yazma), eğer para kalırsa m2 pciexpress (samsung nvme 960 gibi, 3000+ mb/s okuma yazma olanlardan) Tabii boyutuna ve parana göre de karar vereceksin. Benim için 250gb olup 3000mb/s olacağına 750gb alan olup 550mb okuyup yazması daha işime geliyor. 2tb da raid diskim var işte 350mb civarı oluyor onlar da.

Ekran kartını da Amazon.com'dan aldım. Evga GTX1080 buldum ucuza (450 dolar + 100 dolar kargo ve vergi idi, amazon 90 dolar vergi iade etti sonra gümrüktekiler almamış :D) ben çok önceden dolar alıp kenara koyduğum için dolar kuruna bakmadan aldım. Ama o günün kuruyla Türkiye'de 4000+ olan şeyi 3300 civarına almıştım. (ki benim dolar aldığım kurla çok daha aşağıya geliyordu işte) O senin düşüneceğin şey. Aradaki fark azaldıysa, amazonda indirim yoksa falan Türkiye'den taksitle almak da iyi bir seçenek olabilir. Ha bir de EVGA seçmemin sebebi uluslararası 3 yıl garantisi olması.

Noctua soğutucudan çok memnunum. İşlemciden memnunum henüz overclock yapmadım, bir ara deneyeceğim sanırım.

Ram sırf 32gb olsun diye ucuz olanı seçtim aslında. Daha yüksek mhz ve overclock yapılabilecek bir şeyler de alabilirsin ama genel kanı Intel işlemcilerde ram'in hızının çok da önemli olmadığı. AMD olsa mhz ne kadar yüksek o kadar iyi diyorlar.

Ha bir de ayrıca UPS aldım. Powerful diye bi Türk markası, 1000Va.

Inventus’tan bir kağıt parçası bile almadım ama okuduğum kadarıyla toplama sürecinde bile “şu gereksiz şunu ekleyebiliriz daha ekonomik ve performanslı vs.” gibi öneriler verdiklerinden dolayı saygım sonsuz.

soru 1: o parayla alacağın bilgisayar seni en az beş sene idare eder.

inventus'da toplama bilgisayar için konfigürasyon gönderip fiyat teklifi istedim, sallamadılar. haftalar sonra gönderdiler, ama bu sefer de ben sallamadım. ayrıca piyasaya göre oldukça pahalı.

bilgisayar parçalarını ayrı ayrı alabilirsin. önce anakartı seç, sonra ona göre işlemci. pin değerleri var. sonra ramlar ve grafik kartı. hepsinin girişleri belli. ekran kartına bak mesela, girişi neymiş, sonra anakartında bu giriş var mı kontrol et.
ekran kartı alırken gddr5 olmasına ve bit değerinin yüksek olmasına dikkat et. bütçen geniş, en iyilerini de alırsın.

ben de bu konuda cahildim. araştıra araştıra topladım. hepsiburada kdv indirimine denk getirip invetus'un topladığından 2000 lira aşağısına topladım.

şuraya da bakabilirsin:
pcpartpicker.com

her şeyi bir yerden almana gerek yok. ben farklı farklı sitelerden parçaları aldım.
yine de birine yaptıracağım dersen firmalara e-posta gönderip fiyat al derim.
sinerji, itopya ve nova bilgisayar'a da bak.

Konu hakkında eksik bilgilerin var. Öncelikle kadının yarıştığı disiplin bodybulding değil, powerlifting. İkincisi, powerlifting bir güç sporudur, bizden bir örnek vermek gerekirse Naim Süleymanoğlu mesela bir weightlifter'dı, powerlifter da hemen hemen benzer bir kategori; olimpik olanı, halter kaldırıyor, Türkiye'de powerlifter çok gelişmediği için güncel örnek veremedim onunla ilgili. Neyse, ortalama bir powerlifter ya da BB'ci günlük 300-400 gram karbonhidrat tüketir, ki bu beyne de yeter kaslara da. Aynı şekilde BB'ciler de yine kas inşası için yüksek proteine değil yüksek karbonhidrata ihtiyaç duyarlar. Karbonhidrat hem kas ATP'sinin üretilmesinde hem kaloriyi yükseltmede hem de protein sentezini başlatan ribozomların ve MTor enziminin uyarılmasında birinci faktör olan insülinin salınımındaki en önemli maddedir. Ayrıca kas inşasında elzem olan testosteron yine kolesterolden, o da yağdan üretildiği için belirli bir oranda yağ da tüketirler, ki bu da günlük 90-100 grama kadar çıkabilir. Yani sadece protein tüketmezler, sadece protein tüketmenin bir faydası da olmaz ayrıca maddi külfet.

Bunların dışında, insanlar hoşlarına giden şeyleri izlerler, misal bu ülkede inşaat izleniyor, oluyor yani, bundan hoşlananlar da bunları izliyor, saçma dersen sana göre saçmadır, öznel bir durum ama misal Krotonlu Milo var bilinen ilk atletlerden, 2000 sene önce yaşamış bir adam, zamanında halter olmadığı için öküz kaldırarak güçlenirmiş, yani tarihin çok eski dönemlerinden beri var bu işler, bugün olimpiyat deyince dibimiz düşüyor, olimpiyatın babaları bu işlerle meşgullermiş o dönemler.

Sabah işe gidip akşam spora giden insanlar zaten spor olsun diye gidiyorlar ama bahsettiğin kişiler genelde profesyonel oluyorlar, yani bu iş meslekleri olabiliyor, haliyle de ona göre yaşıyorlar yapacak bir şey yok, bu insanlara özenip bunlar gibi olmaya çalışan insanlar genelde bilinçsiz oluyorlar, biraz da etki altında kalıyorlar. Yani sabah 9 akşam 5 çalışan kimse bahsettiğin gibi olamaz bunların %80'i zaten ilaçlı oluyor, Türkiye şartlarında kimse o ilaçlara para yetiştirip de onlar gibi olamaz, olmaya çalışan da zaten hayal kırıklığı yaşıyor.

Sana katılıyorum.

Bir de tüketim çılgınlığının bir parçası bence. O protein tozları, yiyecekler, ilaçlar hepsi para.. Steroid satışından çok yüksek kazançlar elde ediliyor. Bana biraz da artan instagram gezginlerini andırıyor bodyciler. Sadece başkası beğensin diye türlü eziyetlere giriyosun deli paralar döküyorsun falan. Birileri zengin olsun diğeri sistemin çarkında çürüsün.

hicbiri umurumda degil. ne dusundukleri, ne yaptiklari, hangi amacla yaptiklari, baska insanlarin konu ile ilgili dusunceleri, senin ne dusundugun, katilanlar, katilmayanlar... ilgimi cezbetmiyor.

bende yok bu kanal. cekmiyor.

Neticede bu bir spor ve kadın bir müsabakada yarışıyor. Her sporu basite indirgeyerek "saçma bir şey" denebilecek kıvama getirebilirsin . O ağırlığı kaldırmanın kimseye bir faydası olmasada, sporcunun o ağırlığı kaldırabilecek seviyeye gelmesi başarı ve o takdir ediliyor.

Bu spor özellikle kadinlar arasinda populerlesti. twitch'e bakinca bi suru yabanci kadin(amerika, rusya, avrupa) squat ve power lifting yapip duruyor. Youtube'a gelindiginde de durum boyle. Squat ile baslayip hizlarini alamayinca power lifting'e kayiyorlar. Hatta sadece bunu yapip baska bir sey yapmayanlar var. Biraz da erkeklerin beğenisine gore ve instagrama gore sekilleniyor.
Selulit diye bir suru haber oldu magazin sayfalarinda selulit fotograflari yayinlandi ve utanilacak bir sey olarak kadinlara ogretildi. Onlar da squat yapmaya basladilar. Eyyorlamam sona erdi. Tesekkur ederim. kardiyospor.

Son yıllarda empoze edildiği filan yok, 90 lı yılların başında da salonlar vardı ve ergen olarak heves edip kayıt oluyor ama sonra gidemiyorduk.

Çok yaygın değildi salonlar, pahalıydı o zamanki bütçelere göre, ulaşım zordu.

Şimdi her avm'de zincir spor salonu var, yerel salonlar oldukça fazla ve yaygınlaştı. Fiyatlar makul, ulaşım kolay.

Beslenme eskiye göre daha kolay ve ulaşılabilir oldu.

İnternet sayesinde insanlar daha da bilinçlendi ve daha çok örnek görüp daha da heveslendi.

Kaslı, biçimli, güçlü bir vücüda sahip olmanın nesi kötü Allah aşkına?

Haklı ve haksız olduğun noktalar olmasına rağmen konu hakkındaki eksikliklerini @angelus çok güzel bir şekilde toparlamış. Bilgi eksikliğinden dolayı da konu özelinde haklı olan noktalar ne yazık ki geçersiz kalıyor.

Senin asıl eleştirin hızlı tüketim ürünleri, kozmetik vr moda endüstrisi, diyet ve hızlı sağlıklı beslenme endüstrisi vs. Altında emek olan ve herkesin başaramayacağı şeyler değil de bahsettiğin, salonlara gidip hızlı yoldan başarı elde etmeyi amaçlayan insanları güdümlendiren tüketim kültürü.

Haklıyken haksızsın.

Bu arada @angelus’a devlet maaş bağlamalı. Adam bedavaya insanları bilgilendiriyor. Devlet ödemezse biz pata birleştrelim bir senelik kirasını ödeyelim. Hiç olmadı sırtlarımıza angelus dövmesi yaptıralım yakuza stilinde. In angelus we trust.

@herif +1

Hızlıca açtım, yazacaktım bayağı bir şeyler ama @angelus ve @herif kabaca özetlemiş durumu. Propaganda kısmına gelecek olursak da (bkz: kapitalizm ) diyorum. Buna özel bir şey yok, harcama yapmak kapitalizmin doğasında var. Yeter ki harcayın. E, bu sporlar için de supplement olsun, nike eşofman takımları olsun harcama yapacak bir dünya kalem olduğu için propagandasının yapılması çok normal.

Steroidli davarlara da takılma. Sığırlar her yerde mevcut. Onlar steroid almasalardı da hayvanlık yapmaya devam edeceklerdi zaten. O durumda da konu steroid değil yani.

Haklı olduğun kısımlar var ama genel yaklaşımına ben de katılmıyorum.

Spor (ağırlıktan bağımsız olarak) benim için mutluluk kaynağı, stresimden, anlık veya sürekli kafamda olan sıkıntılardan uzaklaşma zamanı, sonrasında iyi hissettirdiği ve gerek mental, gerek fiziksel karşılığını orta/uzun vadede aldığım için de kazan-kazan ilişkisini ifade ediyor.

Bisiklete başladıktan sonra reflekslerim inanılmaz arttı mesela, günlük hayatta araba kullanırken de, mutfakta bardak düşürürken de işime yarıyor. Ne bileyim koşmaya başladığımda vücudumun sınırlarının benim düşündüğümden farklı olduğunu öğrendim mesela. 1 saat boyunca koşarım demekle koşmak aynı olmuyormuş. Belki ömrüm boyunca bir saat aralıksız koşmam gerekmeyecek ama olası bir tehlike anında bir dombiliye göre daha çevik hareket edeceğim kesin.

He arada iş çıkışı salona gittiğimde şunu da düşünmüyor değilim. Ne yapıyoruz lan biz? Kilolarca ağırlığı durduk yere niye indirip kaldırıyoruz, kendimizi durduk yere yoruyoruz, enerji harcamak için çaba sarf ediyor, bir de bunun için başkalarına para ödüyoruz :D Sonuçta atalarımız bir şekilde geyik avlarken, aslandan kaçarken, meyve toplarken belki gün içinde bizim salonda harcadığımız enerjinin çok daha fazlasını harcıyorlar, sonrasında da ete, meyveye gömülüp harcadıkları enerjiyi geri kazanıyorlardı. Hayatta kalmak için yaptığı "olağan" aktiviteler onu geliştiriyor, yukarıda bahsettiğim fiziksel ve zihinsel avantajları yanında getiriyordu. Ama şu an benim ağaca çıkmama gerek yok, bütün gün bilgisayar karşısında oturarak başkalarının topladığı meyveyi, kestiği hayvanın etini satın alabiliyorum. Toplumsal yapılar değiştiği halde hayvani ihtiyaçlarımızın bazıları aynı kaldığı için de kendimizi iş çıkışı salonda bulmamız bence hiç de anormal değil.

İşin kapitalizm ayağında ise bize sürekli bir şeyler satma isteği olanlar ve bu "sektör" açığını kullanan üreticiler, şirketler söz konusu. Bir ağırlık eldiveni 20-25 lira iken adı bisiklet eldiveni olduğunda 50 liraya satılıyor mesela. Parayla yazdırılan makaleler, reklamlarda verilen mesajlar, ünlüler, sloganlar, sosyal medyada pohpohlanan ürünler/markalar derken çoktan milyarlarca dolarlık bir endüstri oluşmuş durumda ve talep artmaya devam ettiği için daha çok spor mağazası, sporla uğraşan insan ve spora yönelik ürün/hizmet görmeye devam edeceksin.

“metabolizmanın asıl yakıtı karbonhidrat ve yağ neredeyse hiç alınmayıp sadece protein tüketiliyor”

Ben hayatımda böyle saçma sapan bi şey duymadım.

Angelus +137737373737

Spor yapsan da yapmasan da gördüğün gibi kafa çalışmıyosa çalışmıyo. Sporla hiç ilgisi yok.

Ayrıca, sağlam kafa sağlam vücutta bulunur.

Niye geç kalasın? Yürü devam et.

Motive için geldim, yönlendirme yok ne yazık ki.

Başlangıç için motivasyona ihtiyacım olduğu düşünülürse, bu da yeterli. Teşekkürler.

Dijital piyano önerisine katılmıyorum. Nasıl başlarsa öyle gidiyor, akustik piyanonun sesi melodisi herşeyi çok farklı. Bütçeniz yeterliyse akustik piyano alın yeni başlıyor olsanız bile.

iPhone kullanıcısıyım. İki ay önce ikinci el bir org aldım. Bir de telefona SimplyPiano app’i indirip bir yıllık abone oldum. Günde yarım saat bir saat arası çalışıyorum. Geçen hafta Ed Sheeran - Perfect çaldım mutluyum. Tavsiyedir.

Böyle bir risk alınır tabii, öncelikle tebrik ederim. Ancak bir çok insan teşvik almanın başarı olduğunu düşünüyor. Teşvik almak değil, para kazanmak başarıdır. Şirketiniz masrafları çıkaracak kadar kar edene kadar başarılı sayılmazsınız. Dolayısıyla yüklenin :)

Benim için büyük risk. Özellikle sorumluluklarım arttıkça bunun yapılabilirliği uzaklaşıyor gözümde.

Arkadaşım ile sürekli "olm şunu şöyle yapalım, böyle yapalım, bak şu efsan olur, piyasada şu açık var" diye konuşup. En fazla bir akşam buluşup iki bira içip eve dönüyoruz. Bu yani lafta bizim olayımız.

Tebrik ederim.

Senin gibi işi biliyorsam alırdım. Ama bence sen üretime geçmeden ürünü satmalısın. Üretimin başına birini koyacaksın, satışın başına da başka birini ve sen de parayı tahsil etme işlerine, ödemelere vb. şirketin yönetimi işlerine bakacaksın. Yoksa dediğin gibi "ne yapıyorum lan ben" durumuna kısa zamanda düşersin.

ALLAH yolunu açık etsin.
Korkma.

hakikaten şöyle başarı hikayelerini çok seviyorum.
tebrikler, umarım herşey planladığınız gibi gider.

tebrikler, tüm positif enerjilerimi yolluyorum :-) yolun açık olsun

önceki duyurunuzu biri canlandırmış. son cevaplananlardan açınca tarihe bakmadan cevaplamıştım az önce. :) bence olumsuz şeyleri aklınıza getirmeyin. doğru yoldasınız. aynen inanarak ve yalnızca kendinize güvenerek yola devam. ben sizi tutuyorum. :)

Abicim tebrikler. Önceki duyuruyu şimdi okudum. Süreci görmek açısından güzel olmuş.

Bu yola girdiysen zaten halledersin bu kadar basit. Canını sıkma, çok yorulacaksın ama bir noktada değecek.

Tebriks.

www.amazon.com.tr

Bunu aldım. İlk elektrikli diş fırçam. Bir şikayetimiz yok, beklentim de yüksek değildi.

Trendyol da kampanya vardı 230 tl'ye almıştım. 2 tane çıkıyor içinden, tek şarj.

bence cok para verme. vitality isini gorur. pilliler bile ayni isi goruyor. vitality gecen yil bu zamanlar 50 liraydi.

oral-b'nin en ucuz elektrikli modeli.

performansla ilgili sıkıntım yok fakat 3-4 aydan sonra sanıyorum sudaki kireç nedeniyle hem elle tutulan yer hem de alt şarj bölümü kirleniyor. diğerlerinde de aynı sorun var mıdır bilmiyorum.

www.amazon.com.tr

çok memnunum

8-9 yıldır bu var, pahalı bir şeye gerek olduğunu düşünmüyorum.

amzn.eu

giriş seviyesi olarak oral-b'nin vitality modelini aldım 80 liraya. iyi iş görüyor. ucuz bir şey al sonra kullanmazsan canın yanmasın.

Ben de bazen antrenmanlarda kendimi şımartmak için karpuz aromalı BCAA içiyorum, faydası sıfır ama mutlu oluyorum. Ha mutlu olunca kortizol salınımı falan inhibe edilmiş oluyor o yönden güzel ama makro bi faydası yok bana genel anlamda. Bahsettiğin saat için de hemen hemen aynı şeyleri düşünüyorum.

sürekli spor yapıyorum çok da bir faydası olacağını düşünmüyorum. Ancak yürüyüş yapıp kaç km yürüdüm diye merak ediyorsan belki yardımcı olabilir bunun içinde telefon yeterli olacaktır. Nabzını ölçüp söylese bile rakamsal anlamda sana pek faydası olmayacaktır. Kalk spor yap gibi uyarıları telefondan da yapabirsin.

Kısaca sporuna başla ihtiyaç duyarsan alırsın.

ben aldim 4, zaten yeni bir saat alacaktim ve ingiltere'de yasadigim icin cok maliyetli degildi aldim.
hayatima ne katti dersen, saatte bir ayaga kalk, su ic demesi bile benim icin + ozellik, aldigimdan beri de kesinlikle daha aktif yasadigimi soyleyebilirim.

eksiup.com

Bu saydigin seyleri 100 liralik telefon bile yapiyor. Saat olmasinin bi olayi yok.

Benim telefonda oksimetre,nabiz olcucu, uv olcer var. Olcuyorsun hep ayni asagi yukari.

O paraya spor seyleri al.

@try again

Gönderdiğin ekran görüntüsü nedir? Çözemedim.

saati takip edecegin ios uygulamasi, activity