[]
Egzersiz ve akıllı saatler?
İnsülin direnci, kolestrol, fazla kilolar derken 1 aya yakındır sıkı ve sağlıklı bir diyetteyim. Henüz egzersizlere başlamadım ama tırnak batması ve bel fıtığı geçince başlayacağım.
Bu egzersiz takibi, kalk lan çok oturdun gibi uyarıları, nabız ölçmesi, ve her şeyi kayda geçirmesi gibi özelliklerden dolayı bu kadar zamandır dönüp bakmadığım akıllı saatlere şimdi hafiften meyillenmeye başladım. Apple Watch series 4 güzel bir şeye benziyor.
Gerekli değil tabii ki ama yardımcı oluyor mu yoksa aşırı şımarıklık mı emin olamıyorum. Motive edici bir yanı da mevcut.
Siz ne düşünüyorsunuz? Özellikle kullanıp da deneyim paylaşabileceklere ayrı kalps.
Bu egzersiz takibi, kalk lan çok oturdun gibi uyarıları, nabız ölçmesi, ve her şeyi kayda geçirmesi gibi özelliklerden dolayı bu kadar zamandır dönüp bakmadığım akıllı saatlere şimdi hafiften meyillenmeye başladım. Apple Watch series 4 güzel bir şeye benziyor.
Gerekli değil tabii ki ama yardımcı oluyor mu yoksa aşırı şımarıklık mı emin olamıyorum. Motive edici bir yanı da mevcut.
Siz ne düşünüyorsunuz? Özellikle kullanıp da deneyim paylaşabileceklere ayrı kalps.
Ben de bazen antrenmanlarda kendimi şımartmak için karpuz aromalı BCAA içiyorum, faydası sıfır ama mutlu oluyorum. Ha mutlu olunca kortizol salınımı falan inhibe edilmiş oluyor o yönden güzel ama makro bi faydası yok bana genel anlamda. Bahsettiğin saat için de hemen hemen aynı şeyleri düşünüyorum.
- angelus
(04.12.18 19:45:46)
sürekli spor yapıyorum çok da bir faydası olacağını düşünmüyorum. Ancak yürüyüş yapıp kaç km yürüdüm diye merak ediyorsan belki yardımcı olabilir bunun içinde telefon yeterli olacaktır. Nabzını ölçüp söylese bile rakamsal anlamda sana pek faydası olmayacaktır. Kalk spor yap gibi uyarıları telefondan da yapabirsin.
Kısaca sporuna başla ihtiyaç duyarsan alırsın.
Kısaca sporuna başla ihtiyaç duyarsan alırsın.
- basond
(04.12.18 19:47:19)
ben aldim 4, zaten yeni bir saat alacaktim ve ingiltere'de yasadigim icin cok maliyetli degildi aldim.
hayatima ne katti dersen, saatte bir ayaga kalk, su ic demesi bile benim icin + ozellik, aldigimdan beri de kesinlikle daha aktif yasadigimi soyleyebilirim.
eksiup.com
hayatima ne katti dersen, saatte bir ayaga kalk, su ic demesi bile benim icin + ozellik, aldigimdan beri de kesinlikle daha aktif yasadigimi soyleyebilirim.
eksiup.com
- try again fail again fail better (04.12.18 19:49:58)
Bu saydigin seyleri 100 liralik telefon bile yapiyor. Saat olmasinin bi olayi yok.
Benim telefonda oksimetre,nabiz olcucu, uv olcer var. Olcuyorsun hep ayni asagi yukari.
O paraya spor seyleri al.
Benim telefonda oksimetre,nabiz olcucu, uv olcer var. Olcuyorsun hep ayni asagi yukari.
O paraya spor seyleri al.
- acemi (04.12.18 20:01:38 ~ 20:02:06)
@try again
Gönderdiğin ekran görüntüsü nedir? Çözemedim.
Gönderdiğin ekran görüntüsü nedir? Çözemedim.
- reyals (04.12.18 20:39:18)
saati takip edecegin ios uygulamasi, activity
- try again fail again fail better (05.12.18 00:27:01)
1
