disardayim
Kendimi bildim bileli dogru duzgun yemek yemiyorum. Hapi ciksa da kurtulsam. Cok nadir ev yemegi yiyorum. Vejetaryenim. Hatta yogurt ve jelibon yemesem vegan sayilirim. Son bir haftada yediklerim:Haslanmis misirPatlamis misirMakarnaJelibonGece acikinca benzinciden aldiklarimla besleniyorum sadece. K
Kendimi bildim bileli dogru duzgun yemek yemiyorum. Hapi ciksa da kurtulsam.
Cok nadir ev yemegi yiyorum. Vejetaryenim. Hatta yogurt ve jelibon yemesem vegan sayilirim.
Son bir haftada yediklerim:
Haslanmis misir
Patlamis misir
Makarna
Jelibon
Gece acikinca benzinciden aldiklarimla besleniyorum sadece.
Kan degerlerimde pek bir sorun olmuyor benim b - d vitaminleri disinda.
Sebze meyve yerdim eskiden cok az. Artik onlari da biraktim.
Sadece carb almak rezillik. Biraz protein alsa vucudum iyi olur diye dusunuyorum.
Ne yapabilirim? Ozellikle protein cok az giriyo vucuduma :(
—
—
Kotu beslendigimi biliyorum. Duzeltemiyorum. Duzensiz uykum da var. bu durumu kabullendim. Hayatim boyunca da saglikli bir seyler pisirecegimi ve yiyecegimi hic sanmiyorum. Nasihat vermek isteyen iyi yurekli kisiler yorulmasin. Annem her gun arayip darlar zaten bikmadan.
Cok nadir ev yemegi yiyorum. Vejetaryenim. Hatta yogurt ve jelibon yemesem vegan sayilirim.
Son bir haftada yediklerim:
Haslanmis misir
Patlamis misir
Makarna
Jelibon
Gece acikinca benzinciden aldiklarimla besleniyorum sadece.
Kan degerlerimde pek bir sorun olmuyor benim b - d vitaminleri disinda.
Sebze meyve yerdim eskiden cok az. Artik onlari da biraktim.
Sadece carb almak rezillik. Biraz protein alsa vucudum iyi olur diye dusunuyorum.
Ne yapabilirim? Ozellikle protein cok az giriyo vucuduma :(
—
—
Kotu beslendigimi biliyorum. Duzeltemiyorum. Duzensiz uykum da var. bu durumu kabullendim. Hayatim boyunca da saglikli bir seyler pisirecegimi ve yiyecegimi hic sanmiyorum. Nasihat vermek isteyen iyi yurekli kisiler yorulmasin. Annem her gun arayip darlar zaten bikmadan.
0
eksik olan spor.
sporda gerekli eforu sarfettikten sonra iştahının açılmaması, kaliteli uykunun gelmemesi gibi durumlar söz konusu değil. protein tozu yaşlılarda da kullanılıyor ve onlarda da benzer özellikler var. ama asıl amaçları takviye olmaları.
irade gösterip iyi yüreğimi dizginleyerek nasihat vermeden ne yapabilirim sorusunu cevaplamaya çalıştım.
sporda gerekli eforu sarfettikten sonra iştahının açılmaması, kaliteli uykunun gelmemesi gibi durumlar söz konusu değil. protein tozu yaşlılarda da kullanılıyor ve onlarda da benzer özellikler var. ama asıl amaçları takviye olmaları.
irade gösterip iyi yüreğimi dizginleyerek nasihat vermeden ne yapabilirim sorusunu cevaplamaya çalıştım.
0
Çok yakında saçlarının dökülmemesini, kemiklerinin erimemesini, dişlerinin dökülmemesini, adını hiç duymadığın hastalıkların gelip gelip seni bulmamasını istiyorsan, acilen bir diyetisyene gidip, ne diyorsa harfiyen yapmanı öneririm.
0
migrosta falan hazır paketli salatalar var onlardan evde sürekli bulundurursan aklına geldikçe-yemek yanına açar yersin. salatanın sıkıntısı yıka-ayıkla temizle - 2 gün sonra çürüdü vs insan üşeniyor ama hazırda olunca götürürsün.
kaliteli vegan proteini baklagillerden alırsın. protein tozu alışmayan insan için sindirimi zordur. kaliteli yağ açığını kapatmak için de avokado yiyebilirsin.
pratik gece atıştırmalığı olarak da gofret-cips vs. yerine çiğ kuruyemiş çok daha iyi bir tercih olur.
kaliteli vegan proteini baklagillerden alırsın. protein tozu alışmayan insan için sindirimi zordur. kaliteli yağ açığını kapatmak için de avokado yiyebilirsin.
pratik gece atıştırmalığı olarak da gofret-cips vs. yerine çiğ kuruyemiş çok daha iyi bir tercih olur.
0
sadece protein degil tabi besinlerden aldiginiz eser aminoasitler ve mineraller, feno-fito kimyasallar da onemli.
kaliteli carb ve protein icin kuruyemis yiyebilirsiniz. ozellikle antep fistigi doymus yag oranindan dusuk, dusuk carb. ve icerik olarak da zengindir(bakir,cinko, b vit. turevleri, fitokimyasallar). buna bir butce ayirabilirsiniz.
diger yandan, yogurt vb tuketiyorsaniz bunlara öğütülmüş keten tohumu veya chia tohumu eklerseniz günlük protein ihtiyacınızın çok büyük bir bölümünü karşılayabilirsiniz.
yulaf(lif,protein), keten tohumu(lif,protein,aminoasitler,demir vb), chia tohumu(lif,protein)
kaliteli carb ve protein icin kuruyemis yiyebilirsiniz. ozellikle antep fistigi doymus yag oranindan dusuk, dusuk carb. ve icerik olarak da zengindir(bakir,cinko, b vit. turevleri, fitokimyasallar). buna bir butce ayirabilirsiniz.
diger yandan, yogurt vb tuketiyorsaniz bunlara öğütülmüş keten tohumu veya chia tohumu eklerseniz günlük protein ihtiyacınızın çok büyük bir bölümünü karşılayabilirsiniz.
yulaf(lif,protein), keten tohumu(lif,protein,aminoasitler,demir vb), chia tohumu(lif,protein)
0
www.instagram.com --şuradaki kadın paneli tahlilini yaptır, değerlerini incele. yamukluk yoksa, devam.
yamuk olan değerler varsa, ona göre düzenlemeler.
bu arada, b ve d vitamini değerlerinde sıkıntı oluyorsa, onlarla ilgili bi şeyler yapmak iyi olabilir. d vitamini için, magnezyum da kritik bir mineral. tahlil yaptırsan da yaptırmasan da almanı öneririm.
yamuk olan değerler varsa, ona göre düzenlemeler.
bu arada, b ve d vitamini değerlerinde sıkıntı oluyorsa, onlarla ilgili bi şeyler yapmak iyi olabilir. d vitamini için, magnezyum da kritik bir mineral. tahlil yaptırsan da yaptırmasan da almanı öneririm.
0
remixtherobot
Karnımın 2 gün kesintisiz sancımasından sonra doktora gittiğimde karaciğer enzimlerimin normalin 3 katı olduğunu gördüm ast:110 alt:93 çıktı, çok korktum ancak bir gün öncesinde 2 tane flagyl(antibiyotik), 3 tane parol, 1 ürispas ve yarım atarax içmiştim. hatta onun önceki gününde de çeyrek xanax va
Karnımın 2 gün kesintisiz sancımasından sonra doktora gittiğimde karaciğer enzimlerimin normalin 3 katı olduğunu gördüm ast:110 alt:93 çıktı, çok korktum ancak bir gün öncesinde 2 tane flagyl(antibiyotik), 3 tane parol, 1 ürispas ve yarım atarax içmiştim. hatta onun önceki gününde de çeyrek xanax var, bunların etkisi var mıdır 12 saat falan geçmişti üstünden kan verdiğimde, yoksa tamamen alkole bağlı mıdır? alkolü ise 3 gün önce almıştım yüksek miktarda.Yaşım:34 K
0
aldığınız ilaçların prospektüsünde de bilgi vardır, bunların çoğu karaciğer enzimlerinde yükselme yapabilir. bildiğim kadarıyla bu ilaçların neredeyse tamamı karaciğerde metabolize oluyor.
0
evimin paspasi
Merhabalar. Orta halli AMD Ryzen tabanlı bir sistem ile ethereum mining yapmak hala bu şartlarda geçerli mi acaba? Uzun vadede düşünüyorum. Artıları ve eksilerini de söylerseniz sevinirim.Diğer detaylar,16 GB DDR4 RAMGeForce GT 730
Merhabalar. Orta halli AMD Ryzen tabanlı bir sistem ile ethereum mining yapmak hala bu şartlarda geçerli mi acaba? Uzun vadede düşünüyorum. Artıları ve eksilerini de söylerseniz sevinirim.
Diğer detaylar,
16 GB DDR4 RAM
GeForce GT 730
Diğer detaylar,
16 GB DDR4 RAM
GeForce GT 730
0
gt 730 ile ne miningi hocam oyun bile oynatmaz o gpu. bir de ethereum mining işinin çok süresi kalmadı zaten. eth 2.0'a geçince bitecekti.
0
bunun maalesef olası bir kaç cevabı var;
ethereum 2.0 -> proof of stake'e geçiş'in zamanında olması. Şuan ethereum developer'ların söylediği, 2022 Q1-Q2 görünüyor. Bugüne kadar bildirilen tarihlerde mutlaka aksaklıklar, ertelemeler oldu. bunda da olabilir gibi bir görüş var. bu bağlamda bakıldığında 6-7 aylık minimum bir süre var. belki artabilir belki azalabilir bu süre.
belirttiğiniz gpu ile herhangi bir kâr elde edemezsiniz. ethereum dag dosyası boyutu 4GB+ dan fazla olduğu için bu bellekte kartlar ile kazım yapılamaz.
yatırım yapacaksanız fiyatları iyi araştırın, hangi kart nerede ne şekilde performans gösteriyor buna göre bakın.
3070 1 ayda ethereum fiyatına gore 120$ - 145$ arasinda getiri sağlar.
ethereum 2.0 -> proof of stake'e geçiş'in zamanında olması. Şuan ethereum developer'ların söylediği, 2022 Q1-Q2 görünüyor. Bugüne kadar bildirilen tarihlerde mutlaka aksaklıklar, ertelemeler oldu. bunda da olabilir gibi bir görüş var. bu bağlamda bakıldığında 6-7 aylık minimum bir süre var. belki artabilir belki azalabilir bu süre.
belirttiğiniz gpu ile herhangi bir kâr elde edemezsiniz. ethereum dag dosyası boyutu 4GB+ dan fazla olduğu için bu bellekte kartlar ile kazım yapılamaz.
yatırım yapacaksanız fiyatları iyi araştırın, hangi kart nerede ne şekilde performans gösteriyor buna göre bakın.
3070 1 ayda ethereum fiyatına gore 120$ - 145$ arasinda getiri sağlar.
0
teşekkür ederim cevaplar icin. ethereum 2.0'ı okudum evet ve söylemiş olduğum ekran kartı cidden yetersiz kalıyor hem. başka mining/coin getirisine göre değer dediğiniz coinler var mı peki?
bir diğer soru da ethereum 2.0 ile diğer alt coinler etkilenecek mi mining işinden ?
bir diğer soru da ethereum 2.0 ile diğer alt coinler etkilenecek mi mining işinden ?
0
şuan alternatif sükse yapacak coinleri öngörmek çok zor çünkü ethereum mining'den çekilecek milyonlarca ekran kartı(hashpower) hangi coin giderse gitsin, mevcuttaki difficulty'i yüzlerce belki de binler katına çıkaracak ve o coinlerde çok büyük olasılıkla ethereum getirisi kadar yüksek olmayacak. ha an gelir artış görür, bi olay duyulur pump yapabilir. fakat bu olasılıklara göre mining yatırımı yapılması risklidir.
görünen alternatifler; raven coin(elektrik tüketimi algoritması dolayısıyla yüksek) ergo, ethereum classic. ama bunların hiçbir zaman ethereum kadar getirisi olması mümkün değil. ha mining biter mi? pek sanmıyorum, ancak getiri boyutu değişecek.
görünen alternatifler; raven coin(elektrik tüketimi algoritması dolayısıyla yüksek) ergo, ethereum classic. ama bunların hiçbir zaman ethereum kadar getirisi olması mümkün değil. ha mining biter mi? pek sanmıyorum, ancak getiri boyutu değişecek.
0
Sizdeki ekran kartı ile olmaz. Şu aralar bu sisteme girmek saçma gibi görünse de ben mayıs ayında başlarken de saçma görünüyor ama toplam 320mh ile tatlı tatlı kazıyor, şu aralar piyasa düşük olduğu için kazdığı da düşük görünüyor ama benim zaten eth hedefim minimum 4000 dolar olduğu için dert etmiyor, bugün kazdığı da değerlenecek sonuçta.
Şu anda sadece ergo kazanlar var sanırım ama sizdeki kartla hiçbir şekilde olmaz bilginiz olsun.
Şu anda sadece ergo kazanlar var sanırım ama sizdeki kartla hiçbir şekilde olmaz bilginiz olsun.
0
ocaramio
Merhabalar,Yaklaşık 6 ay önce Dekopasaj'dan iki tane tekli koltuk almıştım. Ücretini peşin ödemiştim ama hala göndermediler. Nedenini sorduğumda da lojistik firması oraya uzak vs. diyorlar. Acaba bu firmayı şikayet edebileceğim bir mecra var mı? Mahkemeyle uğraşmak istemiyorum ama o yüzden Cimer ben
Merhabalar,
Yaklaşık 6 ay önce Dekopasaj'dan iki tane tekli koltuk almıştım. Ücretini peşin ödemiştim ama hala göndermediler. Nedenini sorduğumda da lojistik firması oraya uzak vs. diyorlar. Acaba bu firmayı şikayet edebileceğim bir mecra var mı? Mahkemeyle uğraşmak istemiyorum ama o yüzden Cimer benzeri bir oluşum çok iyi olur. Bilen biri varsa çok mutlu olurum.
Not: Şikayetvar'ı denedim ama orayı pek umursamadılar :(
Yaklaşık 6 ay önce Dekopasaj'dan iki tane tekli koltuk almıştım. Ücretini peşin ödemiştim ama hala göndermediler. Nedenini sorduğumda da lojistik firması oraya uzak vs. diyorlar. Acaba bu firmayı şikayet edebileceğim bir mecra var mı? Mahkemeyle uğraşmak istemiyorum ama o yüzden Cimer benzeri bir oluşum çok iyi olur. Bilen biri varsa çok mutlu olurum.
Not: Şikayetvar'ı denedim ama orayı pek umursamadılar :(
0
nickimin hakkini veremedim
Merhaba,Bir haftadır balgam var atamadım gitti. Öksürük yapıyor, hafif hırıltı yapıyor ama iş yeri hekimi ciğerlerimi dinledi iyi dedi.Normalde vücut kendisi atardı bu sefer halledemedik.Öksürüğü kesmek, balgamı sökmek istiyorum nedir bunun ilacı? Doğal olur, eczaneden olur önerilerinizi bekliyorum.
Merhaba,
Bir haftadır balgam var atamadım gitti. Öksürük yapıyor, hafif hırıltı yapıyor ama iş yeri hekimi ciğerlerimi dinledi iyi dedi.
Normalde vücut kendisi atardı bu sefer halledemedik.
Öksürüğü kesmek, balgamı sökmek istiyorum nedir bunun ilacı? Doğal olur, eczaneden olur önerilerinizi bekliyorum.
Çok teşekkür ederim.
Bir haftadır balgam var atamadım gitti. Öksürük yapıyor, hafif hırıltı yapıyor ama iş yeri hekimi ciğerlerimi dinledi iyi dedi.
Normalde vücut kendisi atardı bu sefer halledemedik.
Öksürüğü kesmek, balgamı sökmek istiyorum nedir bunun ilacı? Doğal olur, eczaneden olur önerilerinizi bekliyorum.
Çok teşekkür ederim.
0
doğal olarak bol bol sıvı. ıhlamur örneğin. balgam sökebilmek için daha fazla öksüreceksiniz, ilaç olayı için bence iş yeri hekiminize danışın. genelde nac 600 veya muadili yazarlar ama bir hekim reçete etmeli.
buradan ilaç önerisine göre kullanmayın.
buradan ilaç önerisine göre kullanmayın.
0
Assist saşelerden al eczaneden. bende bir dozda etkisini göstermişti. Benimki 900 mg idi sanırım.
0
sabor
Arkadaslar qos ayarlari yapmak istiyorum ama cihazlarin hizlarini limitlemeden sadece paket onceligini masaustu bilgisayarima vermek istiyorum. Qos ayarlarini biraz kurcaladim ama sp wrr gibi kisaltmalar var bunlarin hangisini sececegimi bilmiyorum konuya hakim biri bana biraz bilgi verebilir mi aca
Arkadaslar qos ayarlari yapmak istiyorum ama cihazlarin hizlarini limitlemeden sadece paket onceligini masaustu bilgisayarima vermek istiyorum. Qos ayarlarini biraz kurcaladim ama sp wrr gibi kisaltmalar var bunlarin hangisini sececegimi bilmiyorum konuya hakim biri bana biraz bilgi verebilir mi acaba?
0
qos sadece yogun kullanilan networklerde, delay, jitter gibi gecikmelerde hassas realtime protokollere uygulandiginda anlamli olan bir secenek. ev internetinizde yapacaginiz paket onceliklendirmesinin, web, e-mail veya diger tcp protokolleri icin hissedilir derecede bir artisi olmaz.
0
avianthem
diyelim ki psg’siniz, city’siniz, chelsea’siniz. bir oyuncuya ayan beyan 100 milyon avro vermek yerine 30 milyon avro verip 70 milyonunu kripto üzerinden gizlice ve kayıt dışı olarak göndermeniz mümkün mü?bunun önünde herhangi bir engel var mı?
diyelim ki psg’siniz, city’siniz, chelsea’siniz.
bir oyuncuya ayan beyan 100 milyon avro vermek yerine 30 milyon avro verip 70 milyonunu kripto üzerinden gizlice ve kayıt dışı olarak göndermeniz mümkün mü?
bunun önünde herhangi bir engel var mı?
bir oyuncuya ayan beyan 100 milyon avro vermek yerine 30 milyon avro verip 70 milyonunu kripto üzerinden gizlice ve kayıt dışı olarak göndermeniz mümkün mü?
bunun önünde herhangi bir engel var mı?
0
teorik olarak mumkun ama pratikte kulubun kasasindan para nasil cikacak? hangi 70 milyonu gonderecek? kulubun mali kayitlarini denetleyenlere 70 milyonun olmadigini nasil aciklayacaklar? eger orada mantikli bir aciklama varsa paranin anonim olarak transferi saglanabilir. ama kayit disi olmaz. anonimde olsa blockchain de kaydi olur.
0
Psg zaten ffp'nin etrafından dolaşa dolaşa mundar etti. UEFA ne hikmetse araplara ses çıkaramıyor.
0
@kobretti
kulübün kasasından çıkmasına gerek var mı ki? belki patronun kasasından çıkacak?
anlamıyorum pek bu durumları, o nedenle soruyorum yine. patrondan çıkamaz mı bu para?
kulübün kasasından çıkmasına gerek var mı ki? belki patronun kasasından çıkacak?
anlamıyorum pek bu durumları, o nedenle soruyorum yine. patrondan çıkamaz mı bu para?
0
yani o durumda para kulubun degil patronun olur. patron boyle bi avantayi veriyorsa bile gunun sonunda o para sisteme girecekse, futbolcuya bu para nerden geldi diye sorulabilir. eu ve usa tarafinda kripto regulasyonlari daha sert, nispeten daha kontrol altinda ve vergilendiriliyor, tabi beyana bagli bildigim kadariyla. en azindan parayi sisteme sokuyorsan.
0
patrondan çıkamaz bu para. ffp'ye göre patronların kulübe para yatırması yasak. "al, 1 milyar dolar koydum kasaya" diyemiyor. patronlar da ne yapıyor, sponsorluklar vasıtasıyla kulübe para kazandırıyorlar. uefa buna bir şey demiyor ama inceliyor tabii, eğer sponsorluk ücreti, piyasa değerinin çok üstündeyse yine kabul etmiyor, cezayı kesiyor (yersen tabii. muhtemelen psg'ye, city'ye bir şey diyemiyorlar).
he dersin ki, ben işadamıyım, karşımdaki adam da işadamı. ben buna az bonservis vereyim, gideyim adamın şirketinden fahiş fiyata mal alayım. bu olabilir gibi gözüküyor dışarıdan bakınca. belki bunları yapanlar vardır. ama tabii büyük miktarlar için uygulanabilir mi bilemiyoruz.
he dersin ki, ben işadamıyım, karşımdaki adam da işadamı. ben buna az bonservis vereyim, gideyim adamın şirketinden fahiş fiyata mal alayım. bu olabilir gibi gözüküyor dışarıdan bakınca. belki bunları yapanlar vardır. ama tabii büyük miktarlar için uygulanabilir mi bilemiyoruz.
0
2. Söylediğin külüp sahibinin kendi şahsi hesabından futbolcuya al sana bilmemkaç btc demesinde hiçbir sakınca yok çünkü btc'nin kimden kime gittiği kayıt altına alınamaz. Ha şu olur, futbolcu bunu bozduracak olduğunda eline geçen paradan gelir vergisi kesilir. Nerden geldi derlerse ve futbolcu da fi tarihinde almıştım derse kimse hiçbir şey diyemez.
0
Mistyimage
Eskiden İstanbul sahilde oturanlar bilir. 25 sene önce lağımlar doğrudan denize akardı. Denizde aktığı yer de belli olur denizin rengini değiştirirdi. Son bir aydır Altıntepe sahilde lağımın denize aktığını görüyorum. Deniz suya da 200-300 metre uzunluğunda renk fark ediliyor. İmamoğlu'nuın arıtma
Eskiden İstanbul sahilde oturanlar bilir. 25 sene önce lağımlar doğrudan denize akardı. Denizde aktığı yer de belli olur denizin rengini değiştirirdi. Son bir aydır Altıntepe sahilde lağımın denize aktığını görüyorum. Deniz suya da 200-300 metre uzunluğunda renk fark ediliyor. İmamoğlu'nuın arıtma sistemini kapattığı doğru mu?
0
bildiğim kadarıyla hiç bir zaman bu nüfusa yetecek şekilde arıtma tesisi olmadı. kıyılardan salınan atıkları, derin deniz deşarjı dedikleri şekilde yapıyorlar.
aslında biz sahilde görmesek de denizin derinliklerinde bi yerde bu deşarj yapılıyor.
ekstra tek yapılan, yağmur sularının kanallar aracılığıyla denize verilmesi diye biliyorum.
aslında biz sahilde görmesek de denizin derinliklerinde bi yerde bu deşarj yapılıyor.
ekstra tek yapılan, yağmur sularının kanallar aracılığıyla denize verilmesi diye biliyorum.
0
yigitkaraca
Phuket’e tatil amaçlı gitmek istiyoruz ancak tayland seyahat sigortası olarak 100.000 dolar teminat istiyor, sigortacı ile görüştüğümde seyahat sigortalarının maksimum 50.000 euro teminat verdiğini söyledi. Daha önce bu tarz bir problem yaşayıp çözen oldu mu? Teminatı istediğimiz miktarda ayarlayabi
Phuket’e tatil amaçlı gitmek istiyoruz ancak tayland seyahat sigortası olarak 100.000 dolar teminat istiyor, sigortacı ile görüştüğümde seyahat sigortalarının maksimum 50.000 euro teminat verdiğini söyledi. Daha önce bu tarz bir problem yaşayıp çözen oldu mu? Teminatı istediğimiz miktarda ayarlayabilmemiz gerekir diye düşünüyorum ama bulamadım bir yolunu. Teşekkürler.
0
boyle bir zorunluluk yeni mi geldi? ben 2017 de gittigimde sigorta bile yaptirmamistim. hatta ciddi hastalandim phukette, ozel bir klinige gittim 300tl gibi bir rakama tedavi olmustum o donem. orada gecerli olan networkle anlasmali saglik sigortasindan yaptirabilirsiniz saniyorum.
0
Covid nedeniyle böyle bir zorunluluk getirilmiş. Bir çok prosedür var ancak bu noktada takıldım sadece.
0
monicapp
60 yaş üstü kart için hes kodu nasıl tanımlayabilirim?
60 yaş üstü kart için hes kodu nasıl tanımlayabilirim?
0
0
Evet denedim. Buradaki istenen kart numarası ile bizdeki kartın numarası farklı sayıda rakam içeriyor :/
0
mertozkoy
Malum kriptolar yukselmeye basladi ama sanirim hashrateler dusumus son zamanda.elektrik fiyaatlari da hayvani artti.bu donemde turkiyede kripto madencilik kar birakir mi sizce
Malum kriptolar yukselmeye basladi ama sanirim hashrateler dusumus son zamanda.
elektrik fiyaatlari da hayvani artti.
bu donemde turkiyede kripto madencilik kar birakir mi sizce
elektrik fiyaatlari da hayvani artti.
bu donemde turkiyede kripto madencilik kar birakir mi sizce
0
neyi nasil kazacaginiza ve ne kadar yatirim yapmayi planladiginiza bagli. 3060'lar lite hash rate olarak piyasada artik. ethereum'da ciddi limitleme var, belirli yontemlerle %60 - %70 unlock ediliyor ancak kendi parasini cikarmasi suanki degerleme ile 1 yildan fazla. kaldi ki ethereum 2.0 ile mining olayi da en azindan ethereum icin kalmayacak.
alternatif coin kazarim diyorsaniz, bu mumkun. ama unutmayin ki ayi piyasasi geldiginde bu alternatif coinler yuzunden elektrigini bile cikarmayacak.
bu soruya net cevap verebilecek kimsenin oldugunu sanmiyorum. verirse de varsayimsal olarak.
alternatif coin kazarim diyorsaniz, bu mumkun. ama unutmayin ki ayi piyasasi geldiginde bu alternatif coinler yuzunden elektrigini bile cikarmayacak.
bu soruya net cevap verebilecek kimsenin oldugunu sanmiyorum. verirse de varsayimsal olarak.
0
kafadanfillo
merhaba, firefox'ta 4 sekme acık biri youtube canlı yayın izliyorum. diğerleri ekşi twitter, instagram ram tüketimine baktım 950 mb ram yiyor. normal mi sizce?
merhaba, firefox'ta 4 sekme acık biri youtube canlı yayın izliyorum. diğerleri ekşi twitter, instagram ram tüketimine baktım 950 mb ram yiyor. normal mi sizce?
0
firefox için normal olup olmadığını pek bilmiyorum, ancak MacBook Pro kullanıcısı olarak safariye geçtiğimden beri kesinlikle büyük bir performans artışı ve rahatlık yaşıyorum.
0
haklısınız aslında cok düşünüyorum geçmeyi ama eklenti sayısı cok az. baya eklenti hastasıyım da :)
0
hangi sürümü kullanıyorsunuz? ve kaç eklenti çalışıyor? bende temelde 4 eklenti 2 sekme ile 470mb kullanıyor. ben performans olarak çok memnunum.
çok reklamlı içerik izlediğimde (örn. twitch) fan coşuyor, eklentiler kaynak emiyor resmen. onun haricinde harika.
macbook air early 2014 yani eski bir sistem benimki. ff ise 92 beta6, beta kanalında kullanıyorum her güncellemeyi şak diye geçiyorum. kurum olarak her ne kadar haz etmesem de eldeki en uyumlu ve görecee kullanıcı dostu.
çok reklamlı içerik izlediğimde (örn. twitch) fan coşuyor, eklentiler kaynak emiyor resmen. onun haricinde harika.
macbook air early 2014 yani eski bir sistem benimki. ff ise 92 beta6, beta kanalında kullanıyorum her güncellemeyi şak diye geçiyorum. kurum olarak her ne kadar haz etmesem de eldeki en uyumlu ve görecee kullanıcı dostu.
0
pelovann
adblock yükledim fakat ücretliymiş o. ücretsiz güzel var mı bildiğiniz? teşekkürler şimdiden.
adblock yükledim fakat ücretliymiş o. ücretsiz güzel var mı bildiğiniz? teşekkürler şimdiden.
0
hadi ya la
Emektar tıraş makinemin kızağı kırıldı. Metal kısımda sorun yok ama plastik parçanın yedeğini de bulamadım.Aynısını mı alsam yoksa alternatif önerebilir misiniz?Ağırlığı hariç çok memnundum.
Emektar tıraş makinemin kızağı kırıldı. Metal kısımda sorun yok ama plastik parçanın yedeğini de bulamadım.
Aynısını mı alsam yoksa alternatif önerebilir misiniz?
Ağırlığı hariç çok memnundum.
Aynısını mı alsam yoksa alternatif önerebilir misiniz?
Ağırlığı hariç çok memnundum.
0
Remington olabilir. Bende artık üretilmeyen bir modeli var ama memnunum. Şu model eşleniği sanırım.
uk.remington-europe.com
uk.remington-europe.com
0
ben yine moser alırdım. yedek parça için fonex kozmetiğe sormuş muydunuz? eğer istanbuldaysanız kadıköyde berberler çarşısı gibi bir şey vardı. orada da yetkili satıcısı vardı moser'ın, yedek parça ve tamirat işlerine de bakıyordu.
wahl'ın da üretim yerine göre kalitesinin değişkenlik gösterdiğini okumuştum, wahl'da iyi bir alternatif olabilir yine de.
wahl'ın da üretim yerine göre kalitesinin değişkenlik gösterdiğini okumuştum, wahl'da iyi bir alternatif olabilir yine de.
0
Olric
İş başvurusu için baya bir yere mail atacağım ama tek tek atmak zor oluyor. Alıcı kısmına birden fazla kişi eklesem diğerlerini görme imkanları var mı?
İş başvurusu için baya bir yere mail atacağım ama tek tek atmak zor oluyor. Alıcı kısmına birden fazla kişi eklesem diğerlerini görme imkanları var mı?
0
direkt gönderdikleriniz ve cc'leriniz görünür. bcc'ler görünmez. herkesi bcc olarak ekleyip gönderirseniz kimse birbirini görmez, ama bcc olarak mail aldıklarını bilirler.
0
var. BCC'e koyman gerekir gormemelerini istiyorsan. To'ya da kendi mailini yazarsan, kimse o loop'da kim var gormez.
0
Genel adap da budue zaten. Bcc'lersin kendini de to'ya koyarsin AMAAAA maili alan kisi sunu dusunebilir, ulan bak bcc ile yollamis kac kisiye atti kim bilir bu maili
0
Gözüküyor. Kopyala yapıştır yapa yapa yolla. BCC'ye koyma. Kimlere attığın görülmez ama birden fazla kişiye attığın anlaşılır. Toplu sms atmış muamelesi görürsün.
0
condom kurşunu
Altınızda çalışanların teamste kimle komuştuğunu anlık görebilir miyiz? şu an şunla toplantıda şunla konuşuyor şuna sunum yapıyor gibi
Altınızda çalışanların teamste kimle komuştuğunu anlık görebilir miyiz? şu an şunla toplantıda şunla konuşuyor şuna sunum yapıyor gibi
0
Kişisel verilerin korunması kanununa uymayan bir özellik bu.
Bu özellikte bir yazılım bulmanız zor olabilir. Bulsanız da hukuken sıkıntı çıkarabilir.
Bu özellikte bir yazılım bulmanız zor olabilir. Bulsanız da hukuken sıkıntı çıkarabilir.
0
şirketin sağladığı altyapı ve şirkete ait sistemler üzerindeki yazışmalar vb kvkk kapsamında değil. yargıtay'ın bununla ilgili kararı var.
işveren istediği şekilde izleme, gözlemleme ve raporlama yetkisine sahip.
işveren istediği şekilde izleme, gözlemleme ve raporlama yetkisine sahip.
0
@kobretti dediğinizde haklısınız.
Ama teams şirkete özel bir yazılım değil. Yani her isteyen indirip kullanabilir.
Atıyorum bir okulda öğrenciler kendi başına proje için de teams kurabilir.
Haliyle admin pozisyonunda birine böyle bir izleme imkanı vermesi mümkün değil teamsin her alanda kullanıldığı için.
Ama tabii şirket içinde kullanılabilecek izleme yazılımları var mı? var. Bunların da ne denli etik olduğu tartışılır.
Ama teams şirkete özel bir yazılım değil. Yani her isteyen indirip kullanabilir.
Atıyorum bir okulda öğrenciler kendi başına proje için de teams kurabilir.
Haliyle admin pozisyonunda birine böyle bir izleme imkanı vermesi mümkün değil teamsin her alanda kullanıldığı için.
Ama tabii şirket içinde kullanılabilecek izleme yazılımları var mı? var. Bunların da ne denli etik olduğu tartışılır.
0
@kobretti, işveren istediği gibi izleme/gözetleme yetkisine sahip değil. Kurumsal e-mail adresi vs. kullansa bile işçi ve işçiye önceden bilgilendirme yapsa dahi işveren, işverenin denetimi belli şartlar altında hukuka uygun kabul ediliyor. Aym bireysel başvuru kararları/iham kararları açık. Hukuka uygun hareket etmezse işveren, bu durum işçinin kişisel verilerinin korunmasını isteme hakkı ve haberleşme hürriyetinin ihlaline mahal verir.
Sorunun cevabını gelirsek, bir kişinin sunum yaptığı, toplantıda olduğu gözükür ama kimle konuştuğu, kime sunum yaptığı gözükmez. Cevap hayır o yüzden.
Sorunun cevabını gelirsek, bir kişinin sunum yaptığı, toplantıda olduğu gözükür ama kimle konuştuğu, kime sunum yaptığı gözükmez. Cevap hayır o yüzden.
0
adivar
Kardeşimin bilgisayarına bulaşmış. Dosyalar için bitcoin istiyormuş. Bilgisayar açılmıyor. Ekrana eklediğim görüntü geliyormuş. Ne olacak, gitti mi dosyalar? Format mı lazım?Bilen arkadaşlar yardımcı olabilir mi?
Kardeşimin bilgisayarına bulaşmış. Dosyalar için bitcoin istiyormuş. Bilgisayar açılmıyor. Ekrana eklediğim görüntü geliyormuş.
Ne olacak, gitti mi dosyalar? Format mı lazım?
Bilen arkadaşlar yardımcı olabilir mi?
Ne olacak, gitti mi dosyalar? Format mı lazım?
Bilen arkadaşlar yardımcı olabilir mi?
0
Gitti, geçmiş olsun. Format atıp baştan kursun. Bir dahakine de antivirüs kullansın.
0
(bkz: ransomware) dedikleri tarzda bir virüs bulaşmış işte, çok yaygın bir şey.
0
@isveperver wecloud kullanması gerekiyor, virüs programı açıkken çalışmıyormuş programç o yüzden devre dışı bırakmış. Online eğitim, dosya transferleri, maillerle uğraşıyor sadece. Fake bir maili filan açtı, tıkladı diye düşünüyorum.
0
bize de çok fazla geliyor bu tarz virüsler.
tıklayacağı dosyaların uzantısına baksın bundan sonra xls. docx değil de .zl, .exe gibi falan gibi saçma sapan formatlar oluyor. zamanında bizim de başımıza geldi. muhasebemiz, her şeyimiz gitti. format attırdık başka hiçbir çaresi yok, dosyalar da gitti..
10 BTC ödemenizi istiyorlar galiba, ödese de geri alamayabilir. Sanırım dosya sayısının çokluğuna göre istenilen para artıyor.
tıklayacağı dosyaların uzantısına baksın bundan sonra xls. docx değil de .zl, .exe gibi falan gibi saçma sapan formatlar oluyor. zamanında bizim de başımıza geldi. muhasebemiz, her şeyimiz gitti. format attırdık başka hiçbir çaresi yok, dosyalar da gitti..
10 BTC ödemenizi istiyorlar galiba, ödese de geri alamayabilir. Sanırım dosya sayısının çokluğuna göre istenilen para artıyor.
0
sadece xls'e tıklayarak da başınıza gelebilir, sırf extension'a bakmak yeterli bir önleml. mutlaka iyi bir av kullanmanız gerekiyor kaçınmak için, kesinlikle devre dışı da bırakmamanız gerekiyor. matilda'nın dediği gibi parayı ödese de geri alamama ihtimali yüksek. Kaspersky kullanmanızı önerebilirim.
0
Çok önemli bir şey yoksa formatlayın geçin fakat şeyi eklemek istedim, ödese de alamayabilir demişler tam tersi ödeyenler alıyor öyle bir güven oluşturdular diye biliyorum. Çünkü ödeyen alamasa kimse ödeme yapmaz, ama ödeyince verilerin geldiğini bilen şirketler mecbur kalırsa parayı veriyor. (Türkiyede yapan duydum)
0
Dosyalar gitti, format atsın. Bağlı bütün disklere atsın temizlesin hepsini.
Önemli dosyaları bulutta yedekleyerek.
Antivürüs kullanarak.
Bilmediğin kişilerden gelen maillere atlamayarak.
Porno sitelerden uzak durarak bir daha böyle bir şey yaşanmasının önüne geçebilirsiniz.
Önemli dosyaları bulutta yedekleyerek.
Antivürüs kullanarak.
Bilmediğin kişilerden gelen maillere atlamayarak.
Porno sitelerden uzak durarak bir daha böyle bir şey yaşanmasının önüne geçebilirsiniz.
0
arıkuşu
Yani kanser (veya herhangi başka fizyolojik hastalık) olmayacak bir insan sırf çok üzüldü diye hastalığın tetiklenmesi mümkün mü?
Yani kanser (veya herhangi başka fizyolojik hastalık) olmayacak bir insan sırf çok üzüldü diye hastalığın tetiklenmesi mümkün mü?
0
Kesinlikle tetikler. Mümkündür. Annemin göz damarlarından biri üzüntüyle çatladı ve görmesi çok sıkıntılı şu anda. Üzüntüyle 1 gecede saçlar ağarıyor ne diyorsun...
0
hepsidin --- il 6 --- crp --- otoimmunite --- proinf. --- uzar gider --- son olarak interferon..
0
Sağlıklı hücrelerin strese maruz kaldıktan sonra bu olayların geliştiğini söylemeye gerek yok sanırım.
0
Meme kanseri olan bir yakınıma onkolog gerekli tahliller sonrası, seninki genetik ya da hormonal değil, tamamen strese bağlı gelişmiş demişti.
0
bi anlatabilsem dunya degisir valla bak
aramızda bpn kullanıp güvenlik açısından problemle karşılaşan oldu mu? ben aloha browser üzerinden vpn kullanıyorum ama bazen açık unuttuğum için bankacılık uygulamaları vs de kullanabiliyorum ya da sosyal medya hesapları. gerçi bankalar bazen giriş izni vermiyor. vpn’nin veri çaldığı yanda bi nevi
aramızda bpn kullanıp güvenlik açısından problemle karşılaşan oldu mu? ben aloha browser üzerinden vpn kullanıyorum ama bazen açık unuttuğum için bankacılık uygulamaları vs de kullanabiliyorum ya da sosyal medya hesapları. gerçi bankalar bazen giriş izni vermiyor. vpn’nin veri çaldığı yanda bi nevi hacker olduğu görüşü şehir efsanesi mi? tamam elbette yabancı bir kaynak ama yine de hırsız değildir herhalde değil mi?
0
sizin trafiğiniz vpn sağlayıcıları tarafından işlenir, incelenir ve 3.parti firmalar ile paylaşılabilir. onun haricinde trafiğiniz üzerinden verilerinizi dinleyip birşey yaparlar mı? teknik olarak mümkün. bu tamamen o şirketin insafına kalmış. detaylar için hizmet koşullarını ve gizlilik politikalarını okumanız lazım. özellikle free vpn'lere kesinlikle güvenmeyin. ne olacağını bilemezsiniz.
vpn hizmeti veren top tier şirketlerin çoğu tek bir çatı şirkete ait. şemayı bulursam editlerim burayı.
dolayısıyla bu kadar hassas iseniz kendi vpninizi kurup kullanmanız daha doğru.
vpn hizmeti veren top tier şirketlerin çoğu tek bir çatı şirkete ait. şemayı bulursam editlerim burayı.
dolayısıyla bu kadar hassas iseniz kendi vpninizi kurup kullanmanız daha doğru.
0
adivar
Son yıllarda yavaş yavaş yükseldi açlık kan şekeri sonucu. En son 103 idi, şu an 100 çıkmış. Şeker ve şekerli yiyecekler hiç tüketmiyorum. Sevmem ve canım da istemez zaten. (Sadece çok az meyve yerim yersem) Kilo yok, yürüyüş-fitness yapıyorum. Bol su içerim.Kan tahlillerinin sürekli bu pek yakında
Son yıllarda yavaş yavaş yükseldi açlık kan şekeri sonucu.
En son 103 idi, şu an 100 çıkmış. Şeker ve şekerli yiyecekler hiç tüketmiyorum. Sevmem ve canım da istemez zaten. (Sadece çok az meyve yerim yersem) Kilo yok, yürüyüş-fitness yapıyorum. Bol su içerim.
Kan tahlillerinin sürekli bu pek yakında şeker hastasısın uyarısı vermesinden sıkıldım. Bir yöntemi var mıdır? Şunları yaptım da normal seviyelere döndüm diyebileceğiniz?
Yaş 38, E
En son 103 idi, şu an 100 çıkmış. Şeker ve şekerli yiyecekler hiç tüketmiyorum. Sevmem ve canım da istemez zaten. (Sadece çok az meyve yerim yersem) Kilo yok, yürüyüş-fitness yapıyorum. Bol su içerim.
Kan tahlillerinin sürekli bu pek yakında şeker hastasısın uyarısı vermesinden sıkıldım. Bir yöntemi var mıdır? Şunları yaptım da normal seviyelere döndüm diyebileceğiniz?
Yaş 38, E
0
bitkisel temelli beslenme ile düşürebilirsiniz.
karbonhidrat, basit şeker, yağ alımını minimum da tutarak. doymuş ya da doymamış olsun, yağ'ın vücutta insulinin hücreye girmesi üzerine olumsuz etkisi var.
nutritionfacts.org
vücudunuza olan hayvansal girdiyi biraz azaltarak gözlemleyebilirsiniz.
karbonhidrat, basit şeker, yağ alımını minimum da tutarak. doymuş ya da doymamış olsun, yağ'ın vücutta insulinin hücreye girmesi üzerine olumsuz etkisi var.
nutritionfacts.org
vücudunuza olan hayvansal girdiyi biraz azaltarak gözlemleyebilirsiniz.
0
Ben prediyabetim, leş gibi besleniyorum ve obezim, benim bile 100'den aşağıda. İçki mi çok içiyorsunuz?
0
şekerinizi şeker ölçüm aletiyle kendiniz ölçüyorsanız eğer yanlıştır. onlar yüksek çıkarıyor. hastanede ölçüm yaptırıyorsanız ve yine de böyle çıkıyorsa direkt endokrinolojiye gidin.
0
yani sizin nornalinizi ben kasarak uygulamaya çalışıyorum da olmuyor bile, doktorunuz ne yorum yapıyor bu kadar düzgün yaşam karşısında şeker artmasına? Başka metabolik bir şey olabilir mi acaba ya da genetik faktör da var tabii.
test sonuçlarınıza göre glukozla insülini çarpıp 405'e bölünce kaç çıkıyor?
test sonuçlarınıza göre glukozla insülini çarpıp 405'e bölünce kaç çıkıyor?
0
@whoosie dahiliyeci doktor bir buçuk sene önceki 103 sonucuna şu an bir şey yok ama çok yakında şeker hastası olabilirsin dedi.
Bugün alakasız üroloji bölümünde test 100 çıktı. Doktor şeker normal dedi, ben evde bakınca 100 olduğunu gördüm :) Devlet hastanesi bunlar. Endokrine de muayene vermiyor devlet, dahiliyecinin yönlendirmesi gerekli sanırım.
Bugün alakasız üroloji bölümünde test 100 çıktı. Doktor şeker normal dedi, ben evde bakınca 100 olduğunu gördüm :) Devlet hastanesi bunlar. Endokrine de muayene vermiyor devlet, dahiliyecinin yönlendirmesi gerekli sanırım.
0
likörlü çikolata
Böyle bir durumda aradan nasıl sıyrılabilirim?Bunun önüne geçecek bir VPN hizmeti var mı?Bir hesaba girip telefon numaralarına ulaşıp o insanlara bilgilendirme yapacağım. Ama yakalanırsam yetkim olmadığı için siteye girdiğimden dolayı hakkımda dava açılabilir.
Böyle bir durumda aradan nasıl sıyrılabilirim?
Bunun önüne geçecek bir VPN hizmeti var mı?
Bir hesaba girip telefon numaralarına ulaşıp o insanlara bilgilendirme yapacağım. Ama yakalanırsam yetkim olmadığı için siteye girdiğimden dolayı hakkımda dava açılabilir.
Bunun önüne geçecek bir VPN hizmeti var mı?
Bir hesaba girip telefon numaralarına ulaşıp o insanlara bilgilendirme yapacağım. Ama yakalanırsam yetkim olmadığı için siteye girdiğimden dolayı hakkımda dava açılabilir.
0
Siteye girmekten kasıt hack mi? Öyle ise hakkında dava açılabilir KVKK kapsamında.
0
vpn kullanırsan bulunma ihtimalin var VPN serverına bağlıyken yaptığın işlemleri görmezler ama VPN serverına bu ip bağlanmış hmm diyip seni bulabilirler uğraşırlarsa. ara katmanları arttırman lazım, belki vpn+tor. vpne girsen bile kullandığın araçlar dns bilgilerini dışarıya sızdırıyor(dnsleak) olabilir ordan da yakalanırsın yani. çoğu browser webrtc katmanından ip adresini sızdırıyor.
0
kisa
Merhabalar,FortiGate 60E-DSL model bir firewall var. Bu cihazın kontrol ettiği ağda belirli bir portta hizmet veren bir sunucu çalışıyor. ben de bu cihaza bir web server gibi ulaşmak istiyorum.yapmam gereken belirli bir porttan gelen istekleri ilgili cihaza aynı porttan yönlendirmek sanırım. ancak
Merhabalar,
FortiGate 60E-DSL model bir firewall var. Bu cihazın kontrol ettiği ağda belirli bir portta hizmet veren bir sunucu çalışıyor. ben de bu cihaza bir web server gibi ulaşmak istiyorum.
yapmam gereken belirli bir porttan gelen istekleri ilgili cihaza aynı porttan yönlendirmek sanırım. ancak bu cihazda yapamadım bir türlü. fikri olan var mıdır?
FortiGate 60E-DSL model bir firewall var. Bu cihazın kontrol ettiği ağda belirli bir portta hizmet veren bir sunucu çalışıyor. ben de bu cihaza bir web server gibi ulaşmak istiyorum.
yapmam gereken belirli bir porttan gelen istekleri ilgili cihaza aynı porttan yönlendirmek sanırım. ancak bu cihazda yapamadım bir türlü. fikri olan var mıdır?
0
firmware sürümünüz nedir? 6.0 ve üzeri ise aşağıdaki makaleye göre yapabilirsiniz.
NAT yapmanız gerekiyor, bunun içinde bir VIP oluşturmalısınız. daha sonrasında o VIP objesini, Fw Policy'de kullanmanız gerekiyor.
docs.fortinet.com
NAT yapmanız gerekiyor, bunun içinde bir VIP oluşturmalısınız. daha sonrasında o VIP objesini, Fw Policy'de kullanmanız gerekiyor.
docs.fortinet.com
0
yok, başaramadım.
şirketin lokal ağı 192.168 şeklinde gidiyor. VPN ile bağlı olduğumuz data centerda ise windows server bulunuyor ip si 10.255. şeklinde.
şirkete vpn yaparsam ve tabi şirket lanında olursam bu windows server üzerindeki yazılıma ulaşabiliyorum.
makalede anlatıldığı gibi virtualIP oluşturdum ve policy yi yazdım, NAT ı kapattım ama yok.
acaba policynin aktif olması için yeniden başlatma gibi bir şey gerekiyor muduur ya da bir kaç dakika geçmesi?
şirketin lokal ağı 192.168 şeklinde gidiyor. VPN ile bağlı olduğumuz data centerda ise windows server bulunuyor ip si 10.255. şeklinde.
şirkete vpn yaparsam ve tabi şirket lanında olursam bu windows server üzerindeki yazılıma ulaşabiliyorum.
makalede anlatıldığı gibi virtualIP oluşturdum ve policy yi yazdım, NAT ı kapattım ama yok.
acaba policynin aktif olması için yeniden başlatma gibi bir şey gerekiyor muduur ya da bir kaç dakika geçmesi?
0
kesinlikle restart etmenize veya belirli bir süre geçmesine gerek yok. kullandığınız dış ip'niz statik mi? yoksa dsl de sürekli değişiyor mu?
vip'i external mapped ip olarak neye map'liyosunuz, dsl-wan interface'inize mi? orada bir sorun olduğunu düşünüyorum.
dsl bağlantılarda pppoe interface ile eşleşmesinde problem olabilir.
diyelim dsl ip adresiniz 1.1.1.1 siz mapped external ip olarak 1.1.1.1 -> mapped local ip -> 192.168.x.y yazmanız lazım.
sonrasında policy'de source interface (WAN) ve destination interface (LAN) şeklinde bir policy'de bu oluşturduğunuz VIP objeyi ve servisini kullanmalısınız.
ama aynı ip adresi için üstünde kural varsa, trafik oradan match olur. o yüzden logs & monitor bölümünde istek yaptığınız ip adresinizin loglarına bakın. trafik drop'mu oluyor, sorun nedir fikir verecektir.
vip'i external mapped ip olarak neye map'liyosunuz, dsl-wan interface'inize mi? orada bir sorun olduğunu düşünüyorum.
dsl bağlantılarda pppoe interface ile eşleşmesinde problem olabilir.
diyelim dsl ip adresiniz 1.1.1.1 siz mapped external ip olarak 1.1.1.1 -> mapped local ip -> 192.168.x.y yazmanız lazım.
sonrasında policy'de source interface (WAN) ve destination interface (LAN) şeklinde bir policy'de bu oluşturduğunuz VIP objeyi ve servisini kullanmalısınız.
ama aynı ip adresi için üstünde kural varsa, trafik oradan match olur. o yüzden logs & monitor bölümünde istek yaptığınız ip adresinizin loglarına bakın. trafik drop'mu oluyor, sorun nedir fikir verecektir.
0
detaylar için teşekkür ederim.
*Sabit ip
* VIP yi External IP (şirketin sabit WAN ipsi)
Mapped IP ise 10.255 şekline datacenter üzerinde bulunan windows makine IPsi
port forwarding açık TCP de belirli bir port (8077)
*aynı ip için yukarıda çakışan bir kural göremedim.
Log&report ve Monitör sekmeleri ayrı, bir kuralayayım oraları. tekrar teşekkürler.
*Sabit ip
* VIP yi External IP (şirketin sabit WAN ipsi)
Mapped IP ise 10.255 şekline datacenter üzerinde bulunan windows makine IPsi
port forwarding açık TCP de belirli bir port (8077)
*aynı ip için yukarıda çakışan bir kural göremedim.
Log&report ve Monitör sekmeleri ayrı, bir kuralayayım oraları. tekrar teşekkürler.
0
aklıma geldi, içeriden gelen cevabın da dışarı çıkması için bir kural daha yazmalı mıyım? sorun bu olabilir mi?
bir ek daha
şayet NAT ı açarsam, log düşüyor
Received Bytes 0 B
Received Packets 0
Sent Bytes 260 B
Sent Packets 5
VPN CrtMerkez
VPN Type ipsec-dynamic
Action
Action Accept: session timeout
bir ek daha
şayet NAT ı açarsam, log düşüyor
Received Bytes 0 B
Received Packets 0
Sent Bytes 260 B
Sent Packets 5
VPN CrtMerkez
VPN Type ipsec-dynamic
Action
Action Accept: session timeout
0
dışarıdan gelen trafik için nat'ı açmanıza gerek yok. tcp-ip protokolu stateful çalışır. dolayısıyla, dışarıdan gelen bir trafiğin dönüşü yine aynı tcp session üzerinden olur.
ama gönderdiğiniz log'a baktığımda cihaz üzerinde ipsec kurulu olduğunu görüyorum, dolayısıyla trafik mevcut konfigurasyonunuza göre default route'u ipsec'den dönüyor olabilir.
tüm yapıyı bilmeden bu konuda net birşey söylemek mümkün değil. ilgili sunucunun trafiğinin doğru interface'e dönmesi için ya PBR ya da statik route yazmanız gerekebilir.
eğer işlemlerden emin değilseniz yapının tümü bozulabilir, yaparken dikkat edin derim.
ama gönderdiğiniz log'a baktığımda cihaz üzerinde ipsec kurulu olduğunu görüyorum, dolayısıyla trafik mevcut konfigurasyonunuza göre default route'u ipsec'den dönüyor olabilir.
tüm yapıyı bilmeden bu konuda net birşey söylemek mümkün değil. ilgili sunucunun trafiğinin doğru interface'e dönmesi için ya PBR ya da statik route yazmanız gerekebilir.
eğer işlemlerden emin değilseniz yapının tümü bozulabilir, yaparken dikkat edin derim.
0
sydney
Evet kumarhane vesaire temalı soygunlu film önerilerinize açığım.The Italian Job'ı çok severim örnek olarak. Karanlık olmaması tercihim
Evet kumarhane vesaire temalı soygunlu film önerilerinize açığım.
The Italian Job'ı çok severim örnek olarak. Karanlık olmaması tercihim
The Italian Job'ı çok severim örnek olarak. Karanlık olmaması tercihim
0
Soygun filmi denince akla heat gelir tabi ki.
The Town
İnside Man
Ocean s eleven orjinal versiyon
Ronin
The Town
İnside Man
Ocean s eleven orjinal versiyon
Ronin
0
mytonn
Merhaba,VPS üzerine kurduğum Wireguard VPN'e bağlanarak internete çıkıyorum. VPN açıkken bir de TOR deneyeyim dedim. TOR internete çıkış yapıyor ama VPN üzerinden mi çıkış yapıyor yoksa kendine bağlantı yaratıp mı çıkıyor anlayamadım. netstatla kontrol ettiğimde 127.0.0.1'den kendine bağlantı yaratı
Merhaba,
VPS üzerine kurduğum Wireguard VPN'e bağlanarak internete çıkıyorum. VPN açıkken bir de TOR deneyeyim dedim. TOR internete çıkış yapıyor ama VPN üzerinden mi çıkış yapıyor yoksa kendine bağlantı yaratıp mı çıkıyor anlayamadım. netstatla kontrol ettiğimde 127.0.0.1'den kendine bağlantı yaratıyor gibi gözüküyor. VPN'deki iç ip adresim 75.75.0.5
TOR'un internete Wireguard kullanarak çıkıp çıkmadığını nasıl kontrol edebilirim?
VPS üzerine kurduğum Wireguard VPN'e bağlanarak internete çıkıyorum. VPN açıkken bir de TOR deneyeyim dedim. TOR internete çıkış yapıyor ama VPN üzerinden mi çıkış yapıyor yoksa kendine bağlantı yaratıp mı çıkıyor anlayamadım. netstatla kontrol ettiğimde 127.0.0.1'den kendine bağlantı yaratıyor gibi gözüküyor. VPN'deki iç ip adresim 75.75.0.5
TOR'un internete Wireguard kullanarak çıkıp çıkmadığını nasıl kontrol edebilirim?
0
merhaba,
nasıl bir tor bağlantısı oluşturdunuz? wireguard ile sunucunuza gidip, sunucudan da tor ile tor network'e bağlanmak ise amacınız, sunucunuz üzerinden çıkış yaparak ip adresinizi öğrenin. ip adresinin whois bilgilerinde tor node'u olup olmadığı görünecektir.(soru diğer türlü ise)
tor internete tor ile çıkar, siz bütün trafiğinizi yani bilgisayarınızdaki 'default route'u wireguard'a sokarsanız, tor'da oradan bağlantı kuracaktır.
kolay yolu, tespit yapmak istediğiniz bilgisayara wireshark kurup packet capture yapın, daha sonra pcap'i inceleyerek öğrenebilirsiniz.
nasıl bir tor bağlantısı oluşturdunuz? wireguard ile sunucunuza gidip, sunucudan da tor ile tor network'e bağlanmak ise amacınız, sunucunuz üzerinden çıkış yaparak ip adresinizi öğrenin. ip adresinin whois bilgilerinde tor node'u olup olmadığı görünecektir.(soru diğer türlü ise)
tor internete tor ile çıkar, siz bütün trafiğinizi yani bilgisayarınızdaki 'default route'u wireguard'a sokarsanız, tor'da oradan bağlantı kuracaktır.
kolay yolu, tespit yapmak istediğiniz bilgisayara wireshark kurup packet capture yapın, daha sonra pcap'i inceleyerek öğrenebilirsiniz.
0
Yapmak istediğim Tor bağlantısı şöyle; pcden server'a kadar olan TOR trafiğini Wireguard gizlesin, serverdan çıkış TOR networke. ISS, TOR kullandığımı görmesin, serverdan çıkın trafiği gizlememe gerek yok.
VPN açıkken TOR browser ile internete çıkışım oluyor ve ip sorgusu TOR node ama serverdaki dns sorgularıma bakınca sanki TOR buradan bağlanmıyor gibi geliyor. Windows'ta kurulu olan wireguard programı "block untunneled traffic" olarak çalışıyor.
VPN açıkken TOR browser ile internete çıkışım oluyor ve ip sorgusu TOR node ama serverdaki dns sorgularıma bakınca sanki TOR buradan bağlanmıyor gibi geliyor. Windows'ta kurulu olan wireguard programı "block untunneled traffic" olarak çalışıyor.
0
kameraya el sallayan adam
Merhaba arkadaslar, aranizda konu hakkinda bilgisi olan var midir? Kafama takilan bir soru var, muhtemelen cok basit ama bilgim cok temel duzeyde oldugundan takiliyorum.Simdiden cok tesekkurler
Merhaba arkadaslar, aranizda konu hakkinda bilgisi olan var midir? Kafama takilan bir soru var, muhtemelen cok basit ama bilgim cok temel duzeyde oldugundan takiliyorum.
Simdiden cok tesekkurler
Simdiden cok tesekkurler
0
soruyu sormakta bile zorlaniyorum dusunun artik :)
soyle ozetlemeye calisayim: mevcut durumda loadbalancer arkasinda iki serverimiz var. Kabaca anlatirsam, evlerdeki modemlerde yuklu bi servis cesitli testler yapiyor, bunu uzaktan trigger ediyoruz ve sonunda bu modemler sonuclari bu sisteme yolluyorlar. Modem -> Load Balancer -> Backend servers gibi.
Modemlerdeki application'i guncelliyoruz yeni testler ekleyerek fakat bunlarin sonuclari eski kanala dokunmamak icin yeni bi kanal uzerinden sisteme gelecek (yeni bi port). Bu konfigurasyon icin sadece loadbalancer'a mi mudahale etmemiz lazim yoksa arkadaki serverlarda da konfigurasyon gerekiyor mu?
Umarim aciklayabilmisimdir :)
Simdiden yardimlariniz icin cok tesekkurler!
soyle ozetlemeye calisayim: mevcut durumda loadbalancer arkasinda iki serverimiz var. Kabaca anlatirsam, evlerdeki modemlerde yuklu bi servis cesitli testler yapiyor, bunu uzaktan trigger ediyoruz ve sonunda bu modemler sonuclari bu sisteme yolluyorlar. Modem -> Load Balancer -> Backend servers gibi.
Modemlerdeki application'i guncelliyoruz yeni testler ekleyerek fakat bunlarin sonuclari eski kanala dokunmamak icin yeni bi kanal uzerinden sisteme gelecek (yeni bi port). Bu konfigurasyon icin sadece loadbalancer'a mi mudahale etmemiz lazim yoksa arkadaki serverlarda da konfigurasyon gerekiyor mu?
Umarim aciklayabilmisimdir :)
Simdiden yardimlariniz icin cok tesekkurler!
0
bunlarin sonuclarini eger bir web servis ile kabul ediyorsaniz, dediginiz gibi o web servisi/web uygulamasini ayri bir port uzerinden calistirabilirsiniz.(modem response veriyi farkli bir url/ip den gonderebilir halde ise)
backend web service request -> modem (modem.ip - http tcp80 diyelim) -> triggered
modem trigger response -> source modem -> hedef.ip(LB) port orn.tcp8443 -> backend
eger lb tarafinda kaynak kisitiniz yoksa ayri bir virtual server/ip uzerinden yine farkli bir adresten kabul edebilirsiniz.
bunlar tamamen sizin lb yapiniz ve backend'leriniz ile alakali. lb eger sizin yonetiminizdeyse, ayni ip ve port uzerinden farkli hostnamelerden trafigi kabul edecek sekilde yapabilirsiniz.
netscaler'da buna content switching denir, f5 da farkli bir ismi var mantik ayni.
gelen istegi ayni port uzerinden de ayristirabilirsiniz, ayri port uzerinden de. disariyla hepsi 443 konusabilir ama iceride yapiniza gore backend de request yaratan web service x portundayken response karsilayan servis y portunda olabilir.
not: eger servisiniz, bilinen cloud yapilarindan birindeyse (aws, azure, cloudflare, digital ocean) bu teknolojilere benzer methodlari desteklerler ama orada yine paketin kapsami onemli.
kesinlikle yapilabilir, basic lb konfigiyle de halledilir.
backend web service request -> modem (modem.ip - http tcp80 diyelim) -> triggered
modem trigger response -> source modem -> hedef.ip(LB) port orn.tcp8443 -> backend
eger lb tarafinda kaynak kisitiniz yoksa ayri bir virtual server/ip uzerinden yine farkli bir adresten kabul edebilirsiniz.
bunlar tamamen sizin lb yapiniz ve backend'leriniz ile alakali. lb eger sizin yonetiminizdeyse, ayni ip ve port uzerinden farkli hostnamelerden trafigi kabul edecek sekilde yapabilirsiniz.
netscaler'da buna content switching denir, f5 da farkli bir ismi var mantik ayni.
gelen istegi ayni port uzerinden de ayristirabilirsiniz, ayri port uzerinden de. disariyla hepsi 443 konusabilir ama iceride yapiniza gore backend de request yaratan web service x portundayken response karsilayan servis y portunda olabilir.
not: eger servisiniz, bilinen cloud yapilarindan birindeyse (aws, azure, cloudflare, digital ocean) bu teknolojilere benzer methodlari desteklerler ama orada yine paketin kapsami onemli.
kesinlikle yapilabilir, basic lb konfigiyle de halledilir.
0
alperz
Alakasız bir yerde eski ericsson telefon zil sesi duyunca aklıma geldi. Bu GPRS mevzuları falan ilk çıktığında Telsim sanırım bedava mıydı çok mu ucuzdu neydi...Ben de evde dial-up faturalarından bezmiş babamı biraz rahatlatmak için motorola c336 telefonu modem olarak kullanıp GPRS'ten internete çık
Alakasız bir yerde eski ericsson telefon zil sesi duyunca aklıma geldi. Bu GPRS mevzuları falan ilk çıktığında Telsim sanırım bedava mıydı çok mu ucuzdu neydi...
Ben de evde dial-up faturalarından bezmiş babamı biraz rahatlatmak için motorola c336 telefonu modem olarak kullanıp GPRS'ten internete çıkıyordum. IRC ve Lynx haricinde bir şey kullanmayınca iş de görüyordu.
Soru: Biz o hızlara nasıl katlanmışız? 35kbps'ten bahsediyorum. Hadi bakalım dedeler toplaşın.
Ben de evde dial-up faturalarından bezmiş babamı biraz rahatlatmak için motorola c336 telefonu modem olarak kullanıp GPRS'ten internete çıkıyordum. IRC ve Lynx haricinde bir şey kullanmayınca iş de görüyordu.
Soru: Biz o hızlara nasıl katlanmışız? 35kbps'ten bahsediyorum. Hadi bakalım dedeler toplaşın.
0
Nasıl katlandık?
Çünkü interneti medya için kullanmıyorduk, film müzik vs izlemiyorduk, indirmiyorduk. Youtube yoktu.
Girip chat yapıyorduk %90. İnternet sayfaları çok fazla banner, flash, fotoğraf içermiyordu, web sayfası yaparken fotoğrafların boyutlarını küçük tutuyorduk.
Çünkü interneti medya için kullanmıyorduk, film müzik vs izlemiyorduk, indirmiyorduk. Youtube yoktu.
Girip chat yapıyorduk %90. İnternet sayfaları çok fazla banner, flash, fotoğraf içermiyordu, web sayfası yaparken fotoğrafların boyutlarını küçük tutuyorduk.
0
Keşke 35kbps olsaydı maks 8kpbs ile interneti sömürüyorduk :) . Türk telekomun %5 i kadar bir sabit ücreti vardı. Gprs modemli telefonlar satış rekorları kırıyordu o sıralar.
0
Hız o kadar mıydı be 8kbps eyvah... Benim o yıllardaki internet tecrübeme ait hızla ilgili aklımda kalan şeyler şu: napster'dan 4 dakikalık bir şarkıyı indirmek için yarım saat falan bağlı kalmıştım. "İyi çabuk indi lan" demiştim.
0
evet ben kullanıyordum. nokia 6510'a kızılötesi IRda modem almıştım doğubanktan. aylık 5 lira gprs paketi ile bağlanıyordum.
büyükada baz istasyonundan bağlanıyordu benim hat, görece az yoğun olacak ki o dönemler 56Kbps alabiliyordum, zaman zaman aşabiliyordu da.
hatta audio galaxy'den müzik de indiriyordum. siz de hatırlarsınız ki, içeriklerin çoğu text di. irc, icq, news serverlar vs. :) zaman akıp gidiyor, keyifliydi de. açıkcası 2004 de dsl bağlanana kadar, o şekilde kullanmıştım.
şimdi hızlar yetmiyor, hep daha hızlı hep daha çılgınca gidiyor süreç.
hey gidi gözler, nemlendi :)
büyükada baz istasyonundan bağlanıyordu benim hat, görece az yoğun olacak ki o dönemler 56Kbps alabiliyordum, zaman zaman aşabiliyordu da.
hatta audio galaxy'den müzik de indiriyordum. siz de hatırlarsınız ki, içeriklerin çoğu text di. irc, icq, news serverlar vs. :) zaman akıp gidiyor, keyifliydi de. açıkcası 2004 de dsl bağlanana kadar, o şekilde kullanmıştım.
şimdi hızlar yetmiyor, hep daha hızlı hep daha çılgınca gidiyor süreç.
hey gidi gözler, nemlendi :)
0
Gprs in ilk test userlarindanim ben.telsimden 7389i telefon gondermislerdi.onunla superonline da opluk yapiyordum.okey odasi tinder niyetine nasil kullanilir orada ogrendim.ne guzel tas atiyorsun mesajini gordu bu gozler.
Sonra benim genius kafam soyle dusundu,abi bu telefon ortaligi yikar ben bunun aksesuarlarini getireyim,gittim bolca data cable,kulaklik,modem falan topladim.ama telefon bayagi pahaliydi,daha ucuz modelleri piyasaya surulunce cok satmadi.uzun sure elimde kaldi o aparatlar.
Sonra bir gun arkadasim aradi birisi kulakligini ariyor,gonderiyorum sana dedi.gelen bir tane dayi,bu telefonla alakasi olma ohtimali yok.fazla kurcalamadim,yigenim var mi sende bunlardan daha diye sordu,he dayi dedim gitti.ertesi gun baska dayilar arayip,cikip geldiler.sonra digerleri sormaya basladim hayirdir diye obrador,kalsentir falan dedi dayilar.olayin pesini birakmadim,sinirsiz talep var.kendimi varoslarda buldum.
Mevzu su.o donem 900 lu hatlarin mobil versiyonlari turemisti.ariyorsun reklamda gordugun jartiyerli ablayla konustugunu saniyorsun.ara beni boya beni zamanlari iste.o jartiyerli ablalarda mahalledeki teyzeler.biri fasulye kiriyor,oteki orgu oruyor.telefon caldi mi efendim kocacim,parcala yigidim diye basliyorlar konusmaya.bunlara verilen telefonlarda pahali diye satilmayan 7389i ler.kulaginda telefon ,ev isleri aksayinca,kulaklik talebide patlamis.dayimlar kahvede oturuyor,apartmandaki teyzeler bir evde toplanmis fetişlerden fetiş beğen.
Sonra benim genius kafam soyle dusundu,abi bu telefon ortaligi yikar ben bunun aksesuarlarini getireyim,gittim bolca data cable,kulaklik,modem falan topladim.ama telefon bayagi pahaliydi,daha ucuz modelleri piyasaya surulunce cok satmadi.uzun sure elimde kaldi o aparatlar.
Sonra bir gun arkadasim aradi birisi kulakligini ariyor,gonderiyorum sana dedi.gelen bir tane dayi,bu telefonla alakasi olma ohtimali yok.fazla kurcalamadim,yigenim var mi sende bunlardan daha diye sordu,he dayi dedim gitti.ertesi gun baska dayilar arayip,cikip geldiler.sonra digerleri sormaya basladim hayirdir diye obrador,kalsentir falan dedi dayilar.olayin pesini birakmadim,sinirsiz talep var.kendimi varoslarda buldum.
Mevzu su.o donem 900 lu hatlarin mobil versiyonlari turemisti.ariyorsun reklamda gordugun jartiyerli ablayla konustugunu saniyorsun.ara beni boya beni zamanlari iste.o jartiyerli ablalarda mahalledeki teyzeler.biri fasulye kiriyor,oteki orgu oruyor.telefon caldi mi efendim kocacim,parcala yigidim diye basliyorlar konusmaya.bunlara verilen telefonlarda pahali diye satilmayan 7389i ler.kulaginda telefon ,ev isleri aksayinca,kulaklik talebide patlamis.dayimlar kahvede oturuyor,apartmandaki teyzeler bir evde toplanmis fetişlerden fetiş beğen.
0
aynen, irc için falan yeterli oluyordu. benim de aklıma telsim'in sınırsız 3g tarifesi geldi, bilmem hatırlar mısınız. belli bi kotaya kadar 3g'den gidiyor, sonra edge'a dönüyordu aşırı düşük bir hızla ama sınırsızdı. çok uzun bir süre o tarifeyi kullandım.
mobil internetle ilgili hatırladığım en eski anı dedemin ericsson sh888'i. herhalde ilk modem özellikli telefon olabilir türkiyedeki www.gsmarena.com
mobil internetle ilgili hatırladığım en eski anı dedemin ericsson sh888'i. herhalde ilk modem özellikli telefon olabilir türkiyedeki www.gsmarena.com
0
telsim degil ama turkcellden kullanmistim. bu arada 56kbps hic de yavas bir hiz degildi. daha GPRS vs cikmadan, evde 56kbps modem ile online Quake3 oynuyordum. ping'in en dusuk oldugu vakit sabah 5-6 arasiydi ben de o saatte kalkip oynamaya calisiyordum. lag o kadar fazla oluyordu ki kendi roketimle kendimi vurdugum zamanlar oluyordu :)
0
ilk motorola timeport t260 ile kullanmıştım yıl 2001 olabilir. telefonun kedisi wap denen bir sistem üzerinden çok basit sayfaları açabiliyordu. daha sonra 7110 ile kullandım. maillere mi bakıyordum öyle bişeydi. turkcell sony ericsson t300 hediye etmişti o telefona gprs üzerinden melodi indirebiliyorduk. ardından nokia6600'da icq çalıştırıyordum 2003-2004 olabilir, çok havalıydı.
0
Buddrick
Bu ikisi aynı site mi hangisini önerirsiniz?
Bu ikisi aynı site mi hangisini önerirsiniz?
0
aynı değil mi ikisi ya? ben de orijinal domaini olduğu için binance.com/tr derdim ama, aynı yere çıkıyor diye biliyorum.
0
arkadaşlar aynı. binance.com a girip Overview altındaki BinanceTR linkine basarsanız aynı siteye gittiğini görürsünüz. zaten binance announcementlarda da bu sayfa duyuruldu.
binance.com a login olun, hesabınızı görüntüleyin. visit binanceTR yi tıklayın, kendiniz görün.
ikisinde de ayrı ayrı hesap açabilir ve bunları global ile linkleyebilirsiniz.
edit: aynı derken sahte değil anlamında demiştim. evet yoksa ikisi farklı.alttaki arkadaşın belirttiği gibi.
binance.com a login olun, hesabınızı görüntüleyin. visit binanceTR yi tıklayın, kendiniz görün.
ikisinde de ayrı ayrı hesap açabilir ve bunları global ile linkleyebilirsiniz.
edit: aynı derken sahte değil anlamında demiştim. evet yoksa ikisi farklı.alttaki arkadaşın belirttiği gibi.
0
bipolar express
bir covidli ile aynı evdeyim ve temaslı durumundayım. alkol almanın bir zararı olur mu merak ediyorum.
bir covidli ile aynı evdeyim ve temaslı durumundayım. alkol almanın bir zararı olur mu merak ediyorum.
0
alkolün bağışıklık sistemini baskıladığı biliniyor. düz mantıkla bir faydası olmaz, zararı olabilir.
0
zemun
Hepatit taşıyıcısı ve Hepatit bulaştırıcısı nedir?Bunlar arasındaki fark nedir? Hepatit B ve Hepatit C ne şekilde bulaşır?Hepatit taşıyıcıları kan verebilir mi?Hepatitlilerde kan sonuçlarında virüs durumu daima pozitif mi görünür? Bir iyileşme durumu var mıdır?
Hepatit taşıyıcısı ve Hepatit bulaştırıcısı nedir?
Bunlar arasındaki fark nedir?
Hepatit B ve Hepatit C ne şekilde bulaşır?
Hepatit taşıyıcıları kan verebilir mi?
Hepatitlilerde kan sonuçlarında virüs durumu daima pozitif mi görünür? Bir iyileşme durumu var mıdır?
Bunlar arasındaki fark nedir?
Hepatit B ve Hepatit C ne şekilde bulaşır?
Hepatit taşıyıcıları kan verebilir mi?
Hepatitlilerde kan sonuçlarında virüs durumu daima pozitif mi görünür? Bir iyileşme durumu var mıdır?
0
bildiğim kadarıyla;
hepatit b taşıyıcısı: virüs konağı hasta edemeyecek kadar kanda düşük seviyededir, hatta bazı durumlarda viral aktivitesi tespit dahi edilemez. bunlar taşıyıcı olarak halk arasında isimlendirilir. aslında virüs uykudadır, vücutta aktif bir hastalık yapmaz ancak bulaştırabilir.
hepatit b taşıyıcıları kan verse de kan merkezlerinde bunların tahlilleri yapılıyor, etik olarak vermemesi gerekir lakin donör bunun farkında olmayabilir.
hepatit c'de benzer şekildedir ama b'ye göre daha agresif seyirli olduğunu biliyorum.
hepatit b akut fazdayken vücut eğer yeterli bağışıklığı oluşturursa akut fazında hepatit b'ye bağışıklık kazanabilir. ancak akut fazda bağışıklık olmazsa ileri seviyede kronikleşir ve vücutta pasif bi şekilde virüs kalabilir.
karaciğer harabiyeti, yağlanması veya çeşitli faktörler sebebiyle virüs aktif olabilir bu durumda da viral aktivite hızlanır ve kişiyi hasta edecek duruma gelebilir. HBs antijeni negatif, Anti-HBS(>10) antikoru pozitifse hasta bağışık kabul edilir.
HBS antijeni pozitif, Anti-HBS antikoru pozitifse hasta taşıyıcı kabul edilir, bu durumda viral yük ve diğer tetkikler yapılır. (HBv DNA vb gibi.) akut faz değerlendirmeleri farklı tabi.
Hepatit C'nin antiviral tedavisi var ancak ilaç fiyatları çok yüksek.
hepatit c ve hepatit b de kan yoluyla bulaşır. cinsel ilişki ve vücut sıvılarıyla da bulaştığı biliniyor.
hepatit c, b'ye göre daha hızlı, agresif şekilde siroz veya karaciğer kanser riski taşıyor.
hepatit b taşıyıcısı: virüs konağı hasta edemeyecek kadar kanda düşük seviyededir, hatta bazı durumlarda viral aktivitesi tespit dahi edilemez. bunlar taşıyıcı olarak halk arasında isimlendirilir. aslında virüs uykudadır, vücutta aktif bir hastalık yapmaz ancak bulaştırabilir.
hepatit b taşıyıcıları kan verse de kan merkezlerinde bunların tahlilleri yapılıyor, etik olarak vermemesi gerekir lakin donör bunun farkında olmayabilir.
hepatit c'de benzer şekildedir ama b'ye göre daha agresif seyirli olduğunu biliyorum.
hepatit b akut fazdayken vücut eğer yeterli bağışıklığı oluşturursa akut fazında hepatit b'ye bağışıklık kazanabilir. ancak akut fazda bağışıklık olmazsa ileri seviyede kronikleşir ve vücutta pasif bi şekilde virüs kalabilir.
karaciğer harabiyeti, yağlanması veya çeşitli faktörler sebebiyle virüs aktif olabilir bu durumda da viral aktivite hızlanır ve kişiyi hasta edecek duruma gelebilir. HBs antijeni negatif, Anti-HBS(>10) antikoru pozitifse hasta bağışık kabul edilir.
HBS antijeni pozitif, Anti-HBS antikoru pozitifse hasta taşıyıcı kabul edilir, bu durumda viral yük ve diğer tetkikler yapılır. (HBv DNA vb gibi.) akut faz değerlendirmeleri farklı tabi.
Hepatit C'nin antiviral tedavisi var ancak ilaç fiyatları çok yüksek.
hepatit c ve hepatit b de kan yoluyla bulaşır. cinsel ilişki ve vücut sıvılarıyla da bulaştığı biliniyor.
hepatit c, b'ye göre daha hızlı, agresif şekilde siroz veya karaciğer kanser riski taşıyor.
0
uzun ve teknik bir konu. özet geçeceğim :
bulaş (HBV, HCV benzer) :
cinsel ilişki (özellikle HBV)
kan (özellikle HCV)
doğum esnasında anneden bebeğe
kan ürünlerinde tarama nedeniyle transfüzyon yolu bulaş azalsa da hcv için halen risk var.
ortak şırınga kullanımı vb. yoluyla da olabilir
----
taşıyıcı vs bulaştırıcı
akut HBV enf. geçirdikten sonra kanınızda HbsAg (yüzey) antijeni 6 ay geçtikten sonra da saptanmaya devam ederse taşıyıcı olarak kabul edilirsiniz.
bu durumda 3 ihtimal var :
- asemptomatik taşıyıcılık
- asemptomatik/hafif seyirli "kronik persistan hepatit"
- % 3-5 olguda "kronik aktif hepatit" gelişir
Bulaştırıcılık taşıyıcılıktan farklı göstergelerle ölçülür :
HbeAg düzeyleri virüsün bulaştırıcılığının yüksek olduğunu gösterir
Yani taşıyıcı olup
- klinik bir bulgunuz olmayabilir
- bulaştırıcı olmayabilirsiniz (%100 garanti edilemez)
HCV enfeksiyonu geçirenlerde taşıyıcılık ve kronikleşme oranları belirgin olarak daha yüksektir.
----
HBV, HCV taşıyıcıları kan ve kan ürünleri veremezler. (sadece geçirmiş ama taşıyıcı olmayanlardan bile zorunlu olmadıkça alınmaz)
----
Kanda çeşitli marker'lara bakılarak (HbsAg, HbeAg bunlardan ikisi) taşıyıcılık, bulaştırıcılık, virüsün ne kadar aktif olduğu, tedaviye ne kadar yanıt alındığı takip edilebilir.
bulaş (HBV, HCV benzer) :
cinsel ilişki (özellikle HBV)
kan (özellikle HCV)
doğum esnasında anneden bebeğe
kan ürünlerinde tarama nedeniyle transfüzyon yolu bulaş azalsa da hcv için halen risk var.
ortak şırınga kullanımı vb. yoluyla da olabilir
----
taşıyıcı vs bulaştırıcı
akut HBV enf. geçirdikten sonra kanınızda HbsAg (yüzey) antijeni 6 ay geçtikten sonra da saptanmaya devam ederse taşıyıcı olarak kabul edilirsiniz.
bu durumda 3 ihtimal var :
- asemptomatik taşıyıcılık
- asemptomatik/hafif seyirli "kronik persistan hepatit"
- % 3-5 olguda "kronik aktif hepatit" gelişir
Bulaştırıcılık taşıyıcılıktan farklı göstergelerle ölçülür :
HbeAg düzeyleri virüsün bulaştırıcılığının yüksek olduğunu gösterir
Yani taşıyıcı olup
- klinik bir bulgunuz olmayabilir
- bulaştırıcı olmayabilirsiniz (%100 garanti edilemez)
HCV enfeksiyonu geçirenlerde taşıyıcılık ve kronikleşme oranları belirgin olarak daha yüksektir.
----
HBV, HCV taşıyıcıları kan ve kan ürünleri veremezler. (sadece geçirmiş ama taşıyıcı olmayanlardan bile zorunlu olmadıkça alınmaz)
----
Kanda çeşitli marker'lara bakılarak (HbsAg, HbeAg bunlardan ikisi) taşıyıcılık, bulaştırıcılık, virüsün ne kadar aktif olduğu, tedaviye ne kadar yanıt alındığı takip edilebilir.
0
Hepatit B - kan ve cinsel yolla
Hepatit C - kan
Hepatit B’nin daha tehlikeli olduğunu duymuştum. Daha doğrusu hepatit b de kendi içinde türlere ayrılıyormuş ve bazı türler çok daha agresifmiş.. kronik Hepatit C hastası olup yıllarca yaşayanlar duydum, biliyorum. Şu anda hepatit c için ilaç tedavisi mevcut ama hem çok pahalı hem de herkeste işe yaramıyor maalesef. SGK bu yüzden ilaç kullanılmaya başladıktan 1 ay sonra kan testi istiyor. Eğer kan değerlerinde belirgin bir şekilde düzelme varsa tedaviye devam edebiliyorsun. İşe yaramadığı tespit edilirse ödemeyi kesiyor..
Hepatit C - kan
Hepatit B’nin daha tehlikeli olduğunu duymuştum. Daha doğrusu hepatit b de kendi içinde türlere ayrılıyormuş ve bazı türler çok daha agresifmiş.. kronik Hepatit C hastası olup yıllarca yaşayanlar duydum, biliyorum. Şu anda hepatit c için ilaç tedavisi mevcut ama hem çok pahalı hem de herkeste işe yaramıyor maalesef. SGK bu yüzden ilaç kullanılmaya başladıktan 1 ay sonra kan testi istiyor. Eğer kan değerlerinde belirgin bir şekilde düzelme varsa tedaviye devam edebiliyorsun. İşe yaramadığı tespit edilirse ödemeyi kesiyor..
0
inafkafi
Merhaba, arkadaşım bir PC topluyor ve yılbaşından önce alması gerekiyor.Bana gönderdiği listeyi ekte paylaşıyorum. Fiyat sorun değil. Temel olarak mimari işler için kullanılacak.Bu parçaların birbirleriyle uyumlu olup olmadığı konusunda yorum yapabilir misiniz?Örneğin, işlemcideki sıvı soğutucu, PSU
Merhaba, arkadaşım bir PC topluyor ve yılbaşından önce alması gerekiyor.
Bana gönderdiği listeyi ekte paylaşıyorum. Fiyat sorun değil. Temel olarak mimari işler için kullanılacak.
Bu parçaların birbirleriyle uyumlu olup olmadığı konusunda yorum yapabilir misiniz?
Örneğin, işlemcideki sıvı soğutucu, PSU veya kasanın fanlı soğutma sistemleriyle uyumlu mudur?
Ya da güç kaynağı bu sistem için yeterli midir?
Yardımcı olabilirseniz sevinirim.
Bana gönderdiği listeyi ekte paylaşıyorum. Fiyat sorun değil. Temel olarak mimari işler için kullanılacak.
Bu parçaların birbirleriyle uyumlu olup olmadığı konusunda yorum yapabilir misiniz?
Örneğin, işlemcideki sıvı soğutucu, PSU veya kasanın fanlı soğutma sistemleriyle uyumlu mudur?
Ya da güç kaynağı bu sistem için yeterli midir?
Yardımcı olabilirseniz sevinirim.
0
0
uyumluluk konusunda bir problem yok. sadece işte "şunu şöyle yapacağına ondan biraz kıs şunu arttır" yorumları olur ama sen bu sistemi kullanırsın problem olmaz
0
PC toplama sihirbazı olan sitelerden sırayla parçaları seçerseniz, uyumsuz olanları listelemez zaten.
Listede tuhaf bişey yok, sadece soğutucuyu bilemedim.
Ayrıca monitörü 144 hz alın bari almışken.
Listede tuhaf bişey yok, sadece soğutucuyu bilemedim.
Ayrıca monitörü 144 hz alın bari almışken.
0
Uyumlu görünüyor.
Fotoğraf çok ufak, net görünmüyor, 3000mhz bir ram seçmişsiniz galiba. Ryzen'ler yüksek saat hızında çalışan ram sever, anakartınız 4400mhz'e kadar destekliyor. 3. nesil ryzen 9'ların en efektif çalıştığı frekans 3733 mhz ama piyasada yok dolayısıyla 3600 ideal seçim olurdu. Daha öncesinde anakartınız o rami destekleyip desteklemediğini kontrol edin mutlaka.
www.asus.com
Güç kaynağı yeterli.
işlemci soğutucu sıvı soğutucu değil? İşlemciyle gelen kendi soğutucusu. Gayet iyi, işinizi görür.
Fotoğraf çok ufak, net görünmüyor, 3000mhz bir ram seçmişsiniz galiba. Ryzen'ler yüksek saat hızında çalışan ram sever, anakartınız 4400mhz'e kadar destekliyor. 3. nesil ryzen 9'ların en efektif çalıştığı frekans 3733 mhz ama piyasada yok dolayısıyla 3600 ideal seçim olurdu. Daha öncesinde anakartınız o rami destekleyip desteklemediğini kontrol edin mutlaka.
www.asus.com
Güç kaynağı yeterli.
işlemci soğutucu sıvı soğutucu değil? İşlemciyle gelen kendi soğutucusu. Gayet iyi, işinizi görür.
0
@battal gemalmaz,
Resimlerin yüksek çözünürlüklü hallerini yukarıda bir yorumda paylaştım.
Seçtiğimiz ram 3600, ideal olduğunu varsayıyorum o zaman :)
Soğutucu dediğiniz gibiymiş, ama arkadaşım yine de sıvı soğutucu ekledi şimdi.
Resimlerin yüksek çözünürlüklü hallerini yukarıda bir yorumda paylaştım.
Seçtiğimiz ram 3600, ideal olduğunu varsayıyorum o zaman :)
Soğutucu dediğiniz gibiymiş, ama arkadaşım yine de sıvı soğutucu ekledi şimdi.
0
mimari işlerde 3d render vs alacaksa o monitör yerine daha yüksek çözünürlüklü olanı seçmesini tavsiye ederim. dell ultrasharp'ta gayet harika ama diğer özelliklerle kıyaslayınca, daha iyisini seçebilir gibi duruyor. ips monitor ve led monitor farklarını da kanlı canlı görüp ona göre seçimi yapsın bence.
bu listeyi ben hazırlasam, bir tık daha büyük ekranlı, 144-165hz ve led olanı alırdım.
ama düz mimari tasarımlar yapıyor olsam bu kadar detaylı monitör yerine arkadaşınızın seçtiği gibi bir monitör alır geçerdim
bu listeyi ben hazırlasam, bir tık daha büyük ekranlı, 144-165hz ve led olanı alırdım.
ama düz mimari tasarımlar yapıyor olsam bu kadar detaylı monitör yerine arkadaşınızın seçtiği gibi bir monitör alır geçerdim
0
Sonradan verdiğiniz linki görmemişim, 3600 gayet iyi. 32x2 seçmeniz de iyi olmuş, ihtiyaç halinde diğer iki slotu da kullanabilirsiniz.
İşlemcinin kendi soğutucusu normal kullanımda yeterli olur. Seçeceğiniz sıvı soğutma tabi daha sessiz ve -modeline göre- daha serin çalışacaktır. Tercih meselesi.
İşlemcinin kendi soğutucusu normal kullanımda yeterli olur. Seçeceğiniz sıvı soğutma tabi daha sessiz ve -modeline göre- daha serin çalışacaktır. Tercih meselesi.
0
Sistem güzel, fiyat ne çıktı? :) ben de topluyorum bu tarz birşey, yeni nesil ryzen'ları alacağım sanırım.
0
Oem fiyatlarını epeydir takip etmiyorum. 3950x'i kaça alıyorsunuz? Acaba 3950x yerine 5900x ya da 5950x mi alsanız?
0
northern eagle
Öğrenci olduğumdan psikiyatra para bayılmak istemiyorum. bu anlamda eczaneden antidepresan almayı planlıyorum fakat herkes farklı bi ilaç adı veriyor. Sizin kesinlikle önerebileceğiniz bir antidepresan var mı etkili ve yan etkileri az? Teşekkürler.
Öğrenci olduğumdan psikiyatra para bayılmak istemiyorum. bu anlamda eczaneden antidepresan almayı planlıyorum fakat herkes farklı bi ilaç adı veriyor. Sizin kesinlikle önerebileceğiniz bir antidepresan var mı etkili ve yan etkileri az? Teşekkürler.
0
antidepresan o konuda ehil olmayan kişilerce öneri üzerine kullanılacak bir ilaç değil ki. gss'niz var ise devlet hastanesinden en azından bir hekim kontrolünde kullanmanızda fayda var.
onun haricinde böyle bir yönlendirme olmadan, insanların 'abi xxx isimli ilaç çok iyi geldi' demesiyle bence kullanmayın. herkesin farklı ilaç adı vermesi de bundan. herkesin rahatsızlığı bir değil.
yani teşhis olmadan tedavi yapmak hemde bir hekim yönlendirmesi olmadan biraz problem.
onun haricinde böyle bir yönlendirme olmadan, insanların 'abi xxx isimli ilaç çok iyi geldi' demesiyle bence kullanmayın. herkesin farklı ilaç adı vermesi de bundan. herkesin rahatsızlığı bir değil.
yani teşhis olmadan tedavi yapmak hemde bir hekim yönlendirmesi olmadan biraz problem.
0
Herkesin rahatsızlığı farklı, o yüzden kafana göre ilaç kullanırsan bozuk olmayan yeri de bozma riskin var.
0
çoğu antidepresan reçetesiz alınıyor ama eczacılar vermiyor.kafana göre antidepresan alırsan olanı da bozarsın
0
Yukarıdaki yorumlara katılıyorum
Öğrenciyken antidepresanlarla, psikiyatri servisleriyle haşır neşir olmuş biri olarak kesinlikle hekim kontrolünde kullanmanızı öneririm. Durumunuza göre dozajı belirler, düzenli aralıklarla dozajı azaltır veya artırır. Yani en sağlıklısı hekim kontrolünde ilerlemek ve bunun için para bayılmanıza gerek yok.
Yazıldığı gibi gss'niz varsa en yakınındaki devlet psikiyatri servislerine veya üniversitenin bulunduğu şehirdeyseniz üniversite hastanenize gidebilirsiniz.
Evet biliyorum aradığınız cevap belki bu değildi ama inanın en sağlıklısı bu.
Öğrenciyken antidepresanlarla, psikiyatri servisleriyle haşır neşir olmuş biri olarak kesinlikle hekim kontrolünde kullanmanızı öneririm. Durumunuza göre dozajı belirler, düzenli aralıklarla dozajı azaltır veya artırır. Yani en sağlıklısı hekim kontrolünde ilerlemek ve bunun için para bayılmanıza gerek yok.
Yazıldığı gibi gss'niz varsa en yakınındaki devlet psikiyatri servislerine veya üniversitenin bulunduğu şehirdeyseniz üniversite hastanenize gidebilirsiniz.
Evet biliyorum aradığınız cevap belki bu değildi ama inanın en sağlıklısı bu.
0
Devlet hastanelerinde psikiyatri muayenesine gidin o zaman. Kafaya göre ilaç kullanmayın.
0
Tochinoshin
antibiyotik mi iyileştirici içerikli mi olmalı? fito, bepantol, fucidin, terramcyin, furacin, m-fure, madecassol, hametan var.yüzüme sert girdim ve kızardı bu arada.
antibiyotik mi iyileştirici içerikli mi olmalı? fito, bepantol, fucidin, terramcyin, furacin, m-fure, madecassol, hametan var.
yüzüme sert girdim ve kızardı bu arada.
yüzüme sert girdim ve kızardı bu arada.
0
enfeksiyonla ilgili bir durum yoksa yara veya başka bir deformasyon, gereksiz yere cildinizin florasını bozmayın antibiyotik kremle. nemlendirin, besleyici kremler kullanın yeterli olur. genelde e vitamini katkılılar tavsiye edilir.
0
Bahsettiğiniz kremlerin neredeyse hepsi tedavi amaçlı kremler. Nemlendirici yeterli olur. İlla saydıklarınızdan biri olacaksa bepantol olabilir.
0
damba
ben mi yanlis goruyorum, yoksa cidden bunun ucreti 420 tl civarinda mi? inanamiyorum. bi kac insan kaynaklarindan insana mesaj atmak istiyordum, bedeli bu mu olacakti? :( bunun kampanyasi vs yok mu?is bulma surecini hizlandiriyor mu?
ben mi yanlis goruyorum, yoksa cidden bunun ucreti 420 tl civarinda mi? inanamiyorum. bi kac insan kaynaklarindan insana mesaj atmak istiyordum, bedeli bu mu olacakti? :( bunun kampanyasi vs yok mu?
is bulma surecini hizlandiriyor mu?
is bulma surecini hizlandiriyor mu?
0
linkedin premium'u genelde kurumsal olarak iş yapmak için kullanıyorlar. bundan dolayı yüksek fiyatı sanırım.
0
iddaaci
Merhaba, yani kartımı çalan biri direkt 3d kullanmadan çat diye çeker, kullanır kartı. Neden kendi kendimize 3d ile işlem yap diyoruz ki o zaman?
Merhaba, yani kartımı çalan biri direkt 3d kullanmadan çat diye çeker, kullanır kartı. Neden kendi kendimize 3d ile işlem yap diyoruz ki o zaman?
0
3d secure sadece bankayı ve satıcıyı sağlama alan bi şey. chargeback ve hırsızlık olayını önler. kullanıcıya pek bir yararı yok
0
kartınızı illaki fiziksel çalması gerekmez. daha önce kaydettiğiniz bir firma hacklenmiştir veya sizin bilgisayarınızdan zararlı yazılımlar aracılığıyla eline geçmiştir. türlü olasılıklar var fiziksel kart numaranıza ulaşması için.
böyle bir durumda 3dsecure işe yarayabilir bir nebze. her yerde olmasa da bir çok noktada kullanılıyor.
böyle bir durumda 3dsecure işe yarayabilir bir nebze. her yerde olmasa da bir çok noktada kullanılıyor.
0
hayır yani adam diyor ki, bir siteden alışveriş yaparken "3d secure kullanmak istiyorum" diye seçenek var. tıklayınca kullanıyorsun. tıklamayınca da kullanmadan işlem yapıyorsun.
hangi mal hırsız çaldığı kartı (veya kart bilgisini) kullanırken bunu tikler ki? niye tiklesin? madem tiklemeden yapılabiliyor, o halde ben kendi kartımı kullanırken tiklememin bana ne faydası var?
hangi mal hırsız çaldığı kartı (veya kart bilgisini) kullanırken bunu tikler ki? niye tiklesin? madem tiklemeden yapılabiliyor, o halde ben kendi kartımı kullanırken tiklememin bana ne faydası var?
0
daha bugün alışveriş yaptım, o tick’i işaretlerken aynı soruyu sordum kendime. takipçisiyim konunun.
0
geçenlerde aynı şeyi düşündüm.
9500 tl lik alışveriş yaparken 3d secure seçmeden ödeye tıkladım. tak diye çekti. ben de anlamadım. ek olarak yabancı ülkeden tr firmasından alışveriş yaptım. bilen birileri aydınlatsın.
9500 tl lik alışveriş yaparken 3d secure seçmeden ödeye tıkladım. tak diye çekti. ben de anlamadım. ek olarak yabancı ülkeden tr firmasından alışveriş yaptım. bilen birileri aydınlatsın.
0
valla sanal kart + 3d secure yapınca nedensiz bir şekilde kendimi dünyanın en güvenli işini yapmışım gibi hissediyorum.
o his yeter.
o his yeter.
0
Haklısınız, ben de sorguluyorum bu durumu.
Bana kalırsa 3d olayının her alışverişte zorunlu olması lazım.
Bana kalırsa 3d olayının her alışverişte zorunlu olması lazım.
0
Sanal pos developer geldi açılın, issuer card a böyle bi zorunluluk getirebilirsiniz. Ziraat red eder mesela 3d desteklemeyen mağazayı. 3d 2.0 ile bunlar da kalkacak machine learning geliyor, direk lokasyonundan vs yola çıkıp red verecek banka.
0
eskiden bazı firmalar, 3d siz yapılan alışverişleri daha uzun süre provizyonda tutup inceliyordu. 3d li olanlar ise hemen onaylanıyordu.
0
3D'siz yapılan işlemler incelemeye takılabilir, elle kontrol edilir, mesela vatanda ilk alışverişinizi 3dsiz öderseniz yok ekstre yok belge derken siparişinizi geciktirmiş olursunuz, hele 3dsiz sipariş veren farklı kişiyse iptal edilme ihtimali yüksek olur.
Mesele satıcı ve bankayı korumanın yanında iki adımlı doğrulama ile iş yükünü azaltmaktır, dolandırıcı evet ürün alabilir ama sonucunda siz paranızı alabilirsiniz.
Mesele satıcı ve bankayı korumanın yanında iki adımlı doğrulama ile iş yükünü azaltmaktır, dolandırıcı evet ürün alabilir ama sonucunda siz paranızı alabilirsiniz.
0
3d ile ödemeyince çekti mi çekmedi mi, sayfada sorun oldu mu vs bazen problem olabiliyor. Kendime güvenlik niyetine kullanıyorum.
Mesela ilk kez bilmediğim bir firmadan alış veriş yapmak zorunda kaldığımda hiç belli olmadan üç sefer çekmiş parayı, en son bakiye yetersiz deyince uyandım duruma. Yoksa haberim bile olmayacaktı sonradan da uğraş dur geri almak için filan. Yetersiz bakiye sayesinde öğrenince hemen müdahale edebildim. İşte bu gibi durumlarda daha güvenli alışveriş yaptığımı düşünüyorum 3d ile, belki de kendimi kandırıyorum. Bilemedim şimdi, içime bi şüphe düşmedi değil
Mesela ilk kez bilmediğim bir firmadan alış veriş yapmak zorunda kaldığımda hiç belli olmadan üç sefer çekmiş parayı, en son bakiye yetersiz deyince uyandım duruma. Yoksa haberim bile olmayacaktı sonradan da uğraş dur geri almak için filan. Yetersiz bakiye sayesinde öğrenince hemen müdahale edebildim. İşte bu gibi durumlarda daha güvenli alışveriş yaptığımı düşünüyorum 3d ile, belki de kendimi kandırıyorum. Bilemedim şimdi, içime bi şüphe düşmedi değil
0
seçeneğim varsa kullanmıyorum. zaten kart çalınacaksa chargeback prosedürü var her halükarda paranı alabiliyorsun.
0
Bazısı sormuyor bile, üstelik “her işlemde 3d istesin” dediğimde banka “bunu mutlak zorunlu hale getiremem” dedi bana..
0
Çekilen tutarı bir daha teyit etmek adına işe yarıyor. Başıma gelen bir sıkıntı; hepsiburadada alışveriş yaparken ödeme ekranında bile indirimli görünen fiyatlar karttan çekilirken indirimsiz olarak çekiliyordu.3d ile farkı yakaladım
0
kullanıcıyla hiçbir ilgisi yok.
3d secure'suz işlemlerde; satıcının bu işlemi o kullanıcının yaptığını kanıtlaması gerekiyor. kanıtlayamazsa, para kullanıcıya iade ediliyor.
3d secure'suz işlemlerde; satıcının bu işlemi o kullanıcının yaptığını kanıtlaması gerekiyor. kanıtlayamazsa, para kullanıcıya iade ediliyor.
0
3d secure aslında satıcıyı chargeback’ten koruyor diye biliyorum. İşlemi senin yaptığın garanti altına alındığı için gerçekten hacklendiysen geri almak zor. Yani biz alıcılar için bir faydası yok gibi şu an.(tüm siteler zorunlu 3dsecure a geçerse tamam bir güvenlik olabilir. En azından kart bilgilerlmiz çalınsa bile harcayamaz deriz)
0
heritage
Ben yaşadığım bir takım sıkıntılar sebebiyle istifamı verdim. Hiç sallamazlar diye mutlu mutlu iş görüşmeleri gerçekleştirirken, yönetim neden ayrılmak istediğimi sordu. Ben de herşeyi anlattım. Onlar da bütün bu sorunları çözeceklerini belirttiler. Ben de devam etmeye karar verdim. Fakat bu noktada
Ben yaşadığım bir takım sıkıntılar sebebiyle istifamı verdim. Hiç sallamazlar diye mutlu mutlu iş görüşmeleri gerçekleştirirken, yönetim neden ayrılmak istediğimi sordu. Ben de herşeyi anlattım. Onlar da bütün bu sorunları çözeceklerini belirttiler. Ben de devam etmeye karar verdim. Fakat bu noktada bir şirketle görüşmem devam ediyor ve olumlu şekilde devam ediyor. En son tepe noktadaki kişiyle görüştüm ve olumlu bir intiba oluştu.
Şimdi ben onlara kendileriyle ya da başka bir işle ilgilenmediğimi/vazgeçtiğimi en usturuplu şekilde nasıl söylerim?
Şimdi ben onlara kendileriyle ya da başka bir işle ilgilenmediğimi/vazgeçtiğimi en usturuplu şekilde nasıl söylerim?
0
eğer diğer tarafın olumlu sonuçlanacağından eminseniz yani imza aşamasına gelirseniz bildirin bence.
süreç içerisinde göstermiş olduğunuz sağduyu,anlayış ve hassasiyet için teşekkür ederim ancak kariyerime farklı bir yolda ilerlemeye karar verdim" gibi kalıp bir cümle kullanabilirsiniz.
süreç içerisinde göstermiş olduğunuz sağduyu,anlayış ve hassasiyet için teşekkür ederim ancak kariyerime farklı bir yolda ilerlemeye karar verdim" gibi kalıp bir cümle kullanabilirsiniz.
0
1bir1bir1
SelamYaklaşık 3 hafta önce 15 günlük bir korona macerası yaşadım, son 8 günü hastanede yattım, 3 hafta önce çıktım işte. Doktor tarafından FARAZÎ olarak (işte tedavi başlayalı 10 gün oldu desek... diyerek vermişti ilacı ki benim tedavim başlayalı 15 gün olmuştu) verilen 20 kan sulandırıcı iğnenin 17
Selam
Yaklaşık 3 hafta önce 15 günlük bir korona macerası yaşadım, son 8 günü hastanede yattım, 3 hafta önce çıktım işte. Doktor tarafından FARAZÎ olarak (işte tedavi başlayalı 10 gün oldu desek... diyerek vermişti ilacı ki benim tedavim başlayalı 15 gün olmuştu) verilen 20 kan sulandırıcı iğnenin 17'sini kullandım (aslında kutu içeriği olarak 4 ama bendeki iğnelerden biri elimde pert oldu, kapağını çıkarcam derken pistonu çekmişim bütün ilaç döküldü) 3'ü eksik kaldı. Ben de gidip yazdırmadık çünkü o iğneleri bulmak için çok fazla efor sarf ediliyor piyasada çok zor bulunuyor. Üşendim abicim yorgunum çünkü.
Şimdi benim birkaç gündür kalp çarpıntım var. Acaba kan pıhtılaşması olmuş mudur, coraspin veya aspirin kullanayım mı, doktora gitmeden bu bilgiyi almak istiyorum çünkü evden dışarı çıkmak istemiyorum. Bilgisi olan arkadaşlar varsa bilgilendirmeleri için minnettar olurum.
Yaklaşık 3 hafta önce 15 günlük bir korona macerası yaşadım, son 8 günü hastanede yattım, 3 hafta önce çıktım işte. Doktor tarafından FARAZÎ olarak (işte tedavi başlayalı 10 gün oldu desek... diyerek vermişti ilacı ki benim tedavim başlayalı 15 gün olmuştu) verilen 20 kan sulandırıcı iğnenin 17'sini kullandım (aslında kutu içeriği olarak 4 ama bendeki iğnelerden biri elimde pert oldu, kapağını çıkarcam derken pistonu çekmişim bütün ilaç döküldü) 3'ü eksik kaldı. Ben de gidip yazdırmadık çünkü o iğneleri bulmak için çok fazla efor sarf ediliyor piyasada çok zor bulunuyor. Üşendim abicim yorgunum çünkü.
Şimdi benim birkaç gündür kalp çarpıntım var. Acaba kan pıhtılaşması olmuş mudur, coraspin veya aspirin kullanayım mı, doktora gitmeden bu bilgiyi almak istiyorum çünkü evden dışarı çıkmak istemiyorum. Bilgisi olan arkadaşlar varsa bilgilendirmeleri için minnettar olurum.
0
Bu noktada tavsiye vermek ciddi sorumluluk getirir, bu yüzden burada ancak insanlar kişisel deneyimleri üzerinden bi yorum yapabilir.
Benim kendi babam yaklaşık 3 hafta oksapar kullandı, en son kontrol edildiğinde d-dimer çok düşük çıkmıştı, bıraktı oksaparı. lakin hekimlerin sevdiği bir laf vardır, hastalık değil hasta vardır diye. Yani kişisel bir durum, benim babamda veya bir başka hastada x şeklinde olması sizde de aynı seyirde olacağını göstermiyor maalesef.
kanınız fazla seyrelmişte olabilir, olmayabilir de dolayısıyla bu noktada aspirin türevi kullanma önerisini verme riskine buradan birisinin girebileceğini sanmıyorum, kaldı ki hekimler bile test yapmadan bunu söyleyemiyorlar.
benzer süreçleri yaşadığımız için sizi anlayabiliyorum ama en azından bir asm'ye gidip d-dimer baktırsanız daha doğru olur, çünkü o veri olmadan ilacı kullanmak ve kanı gereksiz seyreltmekte riskli.
Benim kendi babam yaklaşık 3 hafta oksapar kullandı, en son kontrol edildiğinde d-dimer çok düşük çıkmıştı, bıraktı oksaparı. lakin hekimlerin sevdiği bir laf vardır, hastalık değil hasta vardır diye. Yani kişisel bir durum, benim babamda veya bir başka hastada x şeklinde olması sizde de aynı seyirde olacağını göstermiyor maalesef.
kanınız fazla seyrelmişte olabilir, olmayabilir de dolayısıyla bu noktada aspirin türevi kullanma önerisini verme riskine buradan birisinin girebileceğini sanmıyorum, kaldı ki hekimler bile test yapmadan bunu söyleyemiyorlar.
benzer süreçleri yaşadığımız için sizi anlayabiliyorum ama en azından bir asm'ye gidip d-dimer baktırsanız daha doğru olur, çünkü o veri olmadan ilacı kullanmak ve kanı gereksiz seyreltmekte riskli.
0
@kobretti
Bak ne güzel söylediniz, böyle bir değer olduğunu sağlık ocağında bu değere bakıldığını bilmiyordum, bana rehber oldu mesela. Çok teşekkür ederim.
(Doktorların çoğunun o sözü sevdiklerini hiç sanmıyorum).
Bak ne güzel söylediniz, böyle bir değer olduğunu sağlık ocağında bu değere bakıldığını bilmiyordum, bana rehber oldu mesela. Çok teşekkür ederim.
(Doktorların çoğunun o sözü sevdiklerini hiç sanmıyorum).
0
millosh
Sözlükte bulunan resim linklerini açmaya çalışınca mcdn.eksisozluk.com adresinde bulunanlar 403 forbidden hatası veriyor. Ama ilerleyen entrylerde fotoğraflara yorumlar yapılıyor. Demekki açabilen var link sağlam. Benim tarafta yanlış nedir acaba? Miui nin tarayıcısını, Chrome yada opera farketmiyor
Sözlükte bulunan resim linklerini açmaya çalışınca mcdn.eksisozluk.com adresinde bulunanlar 403 forbidden hatası veriyor. Ama ilerleyen entrylerde fotoğraflara yorumlar yapılıyor. Demekki açabilen var link sağlam. Benim tarafta yanlış nedir acaba? Miui nin tarayıcısını, Chrome yada opera farketmiyor. Hepsinde aynı hatayı alıyorum.
0
dns değiştirip deneyin, telefonun internetinden farklı, kullandığınız sabit internetten farklı olması gerekli.
diğer bir ihtimal ise 3. parti bir reklam engelleme eklentisi kullanıyor olmanız ki bu değil anladığım kadarıyla. geriye tek ortak nokta internet bağlantısı ve onun getirdiği dns sunucular kalıyor.
diğer bir ihtimal ise 3. parti bir reklam engelleme eklentisi kullanıyor olmanız ki bu değil anladığım kadarıyla. geriye tek ortak nokta internet bağlantısı ve onun getirdiği dns sunucular kalıyor.
0
Pertev nail
kimyasala boğulmadan ev nasıl güzel kokar? kokulu mum falan aklıma geliyor ama daha önce almadığım için konuya uzağım. ne alabilirim? teşekkürler.
kimyasala boğulmadan ev nasıl güzel kokar? kokulu mum falan aklıma geliyor ama daha önce almadığım için konuya uzağım. ne alabilirim? teşekkürler.
0
çubuklu oda kokuları vardı, fena değillerdi. görece doğal sayılır hatta.
ben vanilyalı kullanmıştım, eh yani oda kokusuna biraz etki ediyor. diğer aerosol ve tütsülere göre iyiydiler.
örn: www.hepsiburada.com
ben vanilyalı kullanmıştım, eh yani oda kokusuna biraz etki ediyor. diğer aerosol ve tütsülere göre iyiydiler.
örn: www.hepsiburada.com
0
aşırı temiz olmalı ev. kokuyu taşıyabilmek için yani. alttaki kokuyu tutacak her şey ortadan kaldırmalsınız. bunun için yüzeyleri yağ çözücü şeylerle silmek ; sirke, alkol, çamaşır sulu su vs , düzenli havalandırmak gerek.
geniş yapraklı bitkiler alıp onları düzenli "siler" ve sularsanız faydası olur.
yapmanız gereken ısıtma yüzeylerine yakın yerlere veya hava sirkülasyonun olacağı yerlere yakın (havalandırma, klima, radyatör) koku esanslarını kullanarak bişeyler bırakmak. melisa, yasemin yağı veya özütü alabilir bunları belki kumaş pedlere döküp bu alanlara yerleştirebilrisiniz .
çubuklu oda kokularının (lütfen iyisi) alabilirsiniz. bu arada bunlar ve diğer tüm tütsü, sprey oda kokusu vs de kimyasal. veya daha doğalını siz yapabilirsiniz.
geniş yapraklı bitkiler alıp onları düzenli "siler" ve sularsanız faydası olur.
yapmanız gereken ısıtma yüzeylerine yakın yerlere veya hava sirkülasyonun olacağı yerlere yakın (havalandırma, klima, radyatör) koku esanslarını kullanarak bişeyler bırakmak. melisa, yasemin yağı veya özütü alabilir bunları belki kumaş pedlere döküp bu alanlara yerleştirebilrisiniz .
çubuklu oda kokularının (lütfen iyisi) alabilirsiniz. bu arada bunlar ve diğer tüm tütsü, sprey oda kokusu vs de kimyasal. veya daha doğalını siz yapabilirsiniz.
0
Tütsülük ya da aromatik yağ ile buhurdan alabilirsiniz.
www.instagram.com
www.instagram.com
www.instagram.com
www.instagram.com
www.instagram.com
www.instagram.com
0
damba
Bir işte hali hazırda çalışıyorsunuz diyelim, o sırada yeni bir iş arıyorsunuz. Yeni iş ihtimali olan yerlerle mülakatı nasıl yapıyorsunuz? Tüm gününüz işte geçiyor sonuçta, onlar size akşama randevu vermiyordur? Patrona da söylenmiyordur herhalde yeni işe başvuracağım da, mülakat yapabilir miyim di
Bir işte hali hazırda çalışıyorsunuz diyelim, o sırada yeni bir iş arıyorsunuz. Yeni iş ihtimali olan yerlerle mülakatı nasıl yapıyorsunuz? Tüm gününüz işte geçiyor sonuçta, onlar size akşama randevu vermiyordur? Patrona da söylenmiyordur herhalde yeni işe başvuracağım da, mülakat yapabilir miyim diye (: Nasıl oluyor yani kısacası?
0
annemi hastaneye götürmem gerek, diş hekimine gidicem, migrenim azdı gibi bahaneler üretiyor insanlar. konu özellikle sağlık olunca kimse üstelemiyor.
0
bizde dişçi dedin mi iş görüşmesi diye anlaşılıyor.
diş randevun mu var? oo hayırlı olsun..."
diş randevun mu var? oo hayırlı olsun..."
0
doktora gittim, banka işim vardı vs uyduruyosun, görüşmeler fazla uzarsa da skype yapalım diyodum ben. evden çalışma ile birlikte daha rahat oldu tabi hem online görünüp hem görüşmelere katılabiliyosun.
0
@kobretti hahaha evet ya baya olağan şüpheli bir durum gibi oluyor. :)
o yüzden yeni işinizde ilk zamanlarda değil ama yıl içinde 4-5 kere "migren" bahanesi üretmenizi tavsiye ediyorum. böylece olası iş görüşmelerinde kuşku üretmezsiniz. ;)
o yüzden yeni işinizde ilk zamanlarda değil ama yıl içinde 4-5 kere "migren" bahanesi üretmenizi tavsiye ediyorum. böylece olası iş görüşmelerinde kuşku üretmezsiniz. ;)
0
online olarak yapıyorsam alt katta arkadaşımın ofisine gidiyordum kahve içme bahanesiyle.
eğer gitmem gerekiyorsa, yalan söylüyordum.
eğer gitmem gerekiyorsa, yalan söylüyordum.
0
trgydl
Mail atmak pratik kolay. Sisteme kogin olup case açmak kategori vs seçmek zor. Zor olanı müşteriye nasıl yatırırız?
Mail atmak pratik kolay.
Sisteme kogin olup case açmak kategori vs seçmek zor.
Zor olanı müşteriye nasıl yatırırız?
Sisteme kogin olup case açmak kategori vs seçmek zor.
Zor olanı müşteriye nasıl yatırırız?
0
gelen maili ticket'a çevirin. destek@blabla ya gelen mailleri ticketing sistemi ile entegre edebilirsiniz, opensource olanlarda var. soru tam anlaşılmıyor bu arada.
0
direkt zorunluluk. bu kadar. destek sistemi dışında destek veremiyoruz. sorununuzun daha hızlı çözümü ve takibi için.
0
@kobretti
Mailler ticket a dönüyor.
Ama biz bunu istemiyoruz. Ticket açsın. Ticket açarken kategori vs seçiliyor çünkü
Mailler ticket a dönüyor.
Ama biz bunu istemiyoruz. Ticket açsın. Ticket açarken kategori vs seçiliyor çünkü
0
işler mail olunca yönetici takibi yapılamıyor (kim ne işi ne kadar zamanda yaptı vs gibi detaylar)
0
ticket açsın isteniyorsa bir şekilde hukuki zeminde belirtmeli ve bu şartları kabul ettirmelisiniz. daha sonrasında da farklı yollardan gelen talebi gözardı etmeniz gerekir.
ama bu özgürlüğe sahip olabilmek için hizmetin iyi olması lazım. yani bunu diretirken belirli özelliklerinize vurgu yapmanız lazım. karşı tarafın tatmin olabilmesi için.
ama bu özgürlüğe sahip olabilmek için hizmetin iyi olması lazım. yani bunu diretirken belirli özelliklerinize vurgu yapmanız lazım. karşı tarafın tatmin olabilmesi için.
0
gazozailacatmauzmani
SelamlarYurtdışı alışverişler için 100 Euro ya kadar 15tl vergi alındığını söyleyen birisi var ofise. Webtkeno gümrük vergisi hk yaptığı hesaplamada neredeyse 100tl lik ürüne 54tl vergi çıkıyor. Bilginiz var mı acaba, yurtdışı sitelerden verdiğimiz siparişler de vergi tutarı neye göre belirleniyor
Selamlar
Yurtdışı alışverişler için 100 Euro ya kadar 15tl vergi alındığını söyleyen birisi var ofise. Webtkeno gümrük vergisi hk yaptığı hesaplamada neredeyse 100tl lik ürüne 54tl vergi çıkıyor. Bilginiz var mı acaba, yurtdışı sitelerden verdiğimiz siparişler de vergi tutarı neye göre belirleniyor
Yurtdışı alışverişler için 100 Euro ya kadar 15tl vergi alındığını söyleyen birisi var ofise. Webtkeno gümrük vergisi hk yaptığı hesaplamada neredeyse 100tl lik ürüne 54tl vergi çıkıyor. Bilginiz var mı acaba, yurtdışı sitelerden verdiğimiz siparişler de vergi tutarı neye göre belirleniyor
0
iddaaci
merhaba, saçımız için en son head and shoulders clinical strenght kullandık. onu piyasadan kaldırdılar. şimdi ne kullanıyoruz?
merhaba, saçımız için en son head and shoulders clinical strenght kullandık. onu piyasadan kaldırdılar. şimdi ne kullanıyoruz?
0
0
@himmet dayi şampuan head and shoulders'ın sayfasında yok. kaldırıldı piyasadan diye biliyordum. sahte olmasın.
0
(bkz: La Roche Posay Kerium DS)
almıştım en son. Fakat H&S Clinical'ın 2020 son kullanma tarihlisi vardı arada kullanıyordum, kalkmış mı demek?
almıştım en son. Fakat H&S Clinical'ın 2020 son kullanma tarihlisi vardı arada kullanıyordum, kalkmış mı demek?
0
0
vichy dercos kullanıyorum yeşil olan, head and shoulderı bulamayınca yorumlarda bunu görüp almıştım, çok memnunum.
0
Türkiye'de eczanelerde satılıyordu sadece. P&G bunu pazardan çekti. Sebebini sordum müşteri hizmetlerine. Cevab veremediler. Ne zaman gelir dedim ona da cevab veremediler.
İnternette satılan ürün ithal. 5 yıldır kullanıyorum. Sahte olsa anlardım. Başka hiçbir şampuan bu kadar etkili olmadı bende. Konazol kullandım ama 2 yıl sonra etkisini tamamen yitiriyor.
İnternette satılan ürün ithal. 5 yıldır kullanıyorum. Sahte olsa anlardım. Başka hiçbir şampuan bu kadar etkili olmadı bende. Konazol kullandım ama 2 yıl sonra etkisini tamamen yitiriyor.
0
bu arada denk gelmişken sorayım, sizde de mevsim geçişlerinde azıyor değil mi bu meret? Geçen hafta arttığını fark etmiştim, bu başlık sizde de öyle olduğu hissini uyandırdı :D
0
@nhk ni youkosu saçlarımı dün yıkadım. gece. bu sabah uyandığımda siyah atletimin omuzlarına kar yağmıştı. erken bir kış. :)
0
Ya hacım bi katran sabunu kullansan!! ben iki gündür yüzüm için kullanıyorum inanılmaz güzel yaptı.
0
sebirox diye klinik bir şampuan var onu kullanıyorum.
ama nhk ni youkosu +1, geçtiğimiz haftalarda bir duyuru daha vardı bulamadım şimdi, mevsimle birlikte havadaki nemin azalması ciddi etkiliyor hatta ve hatta en önemli faktör olabilir. daha sık yıkayın, spor yapıyorsanız az da olsa terledikten sonra yıkayın.
ama nhk ni youkosu +1, geçtiğimiz haftalarda bir duyuru daha vardı bulamadım şimdi, mevsimle birlikte havadaki nemin azalması ciddi etkiliyor hatta ve hatta en önemli faktör olabilir. daha sık yıkayın, spor yapıyorsanız az da olsa terledikten sonra yıkayın.
0
Evet. Mevsim geçişlerinde artıyor. Benim her yıl bu zamanlar ve Nisan gibi zirvesine ulaşıyor. Bazen şampuan, merhem yeterli gelmeyebiliyor. Ama artık alıştım ben. Takmıyorum.
0
yıllardır bu iletti çeken ve onlarca değişik ürün deneyen birisi olarak yorumlarım ;
sürekli vichy dercos yeşil kullanıyorum memnunum.
Ducray Kelual DS kullandım iyi ama gramaj/fiyat oranı zayıf. vich etki etmez ise bunu kullanın.
bulabilirseniz neutrogena t/gel deneyin.
edit: şu ürün de fena değil. yoklukta gideri var.
www.hepsiburada.com
sürekli vichy dercos yeşil kullanıyorum memnunum.
Ducray Kelual DS kullandım iyi ama gramaj/fiyat oranı zayıf. vich etki etmez ise bunu kullanın.
bulabilirseniz neutrogena t/gel deneyin.
edit: şu ürün de fena değil. yoklukta gideri var.
www.hepsiburada.com
0
ben de biioderma node ds denedim bu kış, baya işe yaradı kaşınmayı kepeği falan durdurdu.
0
rose parks
son zamanlarda giden var mı? çok acil şeyler dışında işlem yapılmıyormuş diye duydum ama? ağrım falan yok ama muhtemelen dişim çürüdü ve dolgu yapılması gerekecek.
son zamanlarda giden var mı? çok acil şeyler dışında işlem yapılmıyormuş diye duydum ama? ağrım falan yok ama muhtemelen dişim çürüdü ve dolgu yapılması gerekecek.
0
Mhrs’den takip etmenizde fayda var. Ara ara randevular açılıyor, ben kasımın 13’ünde kanal tedavisi yaptırdım.
0
En iyisi arayıp sormak. Burada yapılmıyor yazılmış ama diş hekimi olan akrabam 1.5 aydır normal düzende çalışıyor devletin ağız diş sağlığı merkezinde.
0
1bir1bir1
Selamhttps://eksisozluk.com/entry/111128780Bu yazı çok ufkumu açtı, magnezyum desteğine ihtiyacım var fakat bana önerebileceğiniz en iyi markalar var mı, yerlisi daha makbule geçer, orzax çok iyi bir marka diye biliyorum mesela ama bu 4 formu da edinmek istiyorum. Önerileriniz var mı?
Selam
eksisozluk.com
Bu yazı çok ufkumu açtı, magnezyum desteğine ihtiyacım var fakat bana önerebileceğiniz en iyi markalar var mı, yerlisi daha makbule geçer, orzax çok iyi bir marka diye biliyorum mesela ama bu 4 formu da edinmek istiyorum. Önerileriniz var mı?
eksisozluk.com
Bu yazı çok ufkumu açtı, magnezyum desteğine ihtiyacım var fakat bana önerebileceğiniz en iyi markalar var mı, yerlisi daha makbule geçer, orzax çok iyi bir marka diye biliyorum mesela ama bu 4 formu da edinmek istiyorum. Önerileriniz var mı?
0
ben her gun bi tane magnezinc aliyodum. 25 tl fiyati eczanede satiliyor.
icerdigi bileşiğin biyoyararlanimi dusuk diyolar ama o zaman neden daha fazla magnezyum icermiyor merak ediyorum.
icerdigi bileşiğin biyoyararlanimi dusuk diyolar ama o zaman neden daha fazla magnezyum icermiyor merak ediyorum.
0
yeteri kadar düzgün beslenildiğinde emilim problemi de yoksa takviyeye niye gerek olsun ben de orasını pek anlayamıyorum. 28 gram kabak çekirdeğinde(çiğ) yaklaşık 156mg magnezyum var. önerilen günlük doz yetişkinler için 400mg civarında.
bunun yanında yeşil yapraklı bitkilerin çoğunda var.
endüstrinin oluşturduğu şöyle bir algı var, yetersiz besleniyorsunuz ve takviye almalısınız. böyle bir şey yok. türk mutfağı yeteri kadar zengin ve besin değeri yüksek.
magnezyum için bir kaynak: ods.od.nih.gov
ha illa alalım istiyorsanız orzax'ın magnimore'u var ama çok pahalı. gerekli mi? tartışılır.
bunun yanında yeşil yapraklı bitkilerin çoğunda var.
endüstrinin oluşturduğu şöyle bir algı var, yetersiz besleniyorsunuz ve takviye almalısınız. böyle bir şey yok. türk mutfağı yeteri kadar zengin ve besin değeri yüksek.
magnezyum için bir kaynak: ods.od.nih.gov
ha illa alalım istiyorsanız orzax'ın magnimore'u var ama çok pahalı. gerekli mi? tartışılır.
0
38 yaşındayım ve yukarıya bıraktığım yazıda bahsedilen her şeyi yaşadım. Annem ve babam ilk bebekliklerinden itibaren çok yetersiz beslenmiş -hatta annem ağır kansızlıkla ölümden yırtmış- insanlar olarak bizim beslenmemizde de bazı şeylerin eksik kaldığını yaşadıklarımdan anlıyorum. En azından deneyeceğim, nasılsa 1 kutu da tükenecek çünkü, bırakması kolay.
Magnezinc'in formu magnezyum oksit denen en az yararlanımlı olan. Yeni korona tedavisinden çıktım ve hareketsizlikten bacaklarıma bıçaklar saplanıyor, magnezinc bile iyi geldiyse hayli sıkıntım var demektir diye düşündüm.
Teşekkürler...
Magnezinc'in formu magnezyum oksit denen en az yararlanımlı olan. Yeni korona tedavisinden çıktım ve hareketsizlikten bacaklarıma bıçaklar saplanıyor, magnezinc bile iyi geldiyse hayli sıkıntım var demektir diye düşündüm.
Teşekkürler...
0
@kobretti
Magnimore şu an internet sitesinde yok, sanırım bahsettiğin ürünün en yakını extramag.
Magnimore şu an internet sitesinde yok, sanırım bahsettiğin ürünün en yakını extramag.
0
Tam olarak istediğiniz cevap olmayacak belki... Ben Kızılay-Erzincan (Bir de AfyonKarahisar var o değil) maden suyu ile magnezyumu alıyorum. Litresinde 317mg var, çok yüksek. Magnezyumun hangi türü bilmiyorum. Benim kabızlık sorunum oluyordu, mg dışkılamayı kolaylaştırdığını öğrendiğimden beri bu şekilde mg alıyorum ve memnunnum. Diğer maden sularında mg oranı düşük ve onlardan içince etkisi olmuyor ve yine kabızlık çekiyorum...
0
Mehmet Ersoz
en az sistem gereksinimi nedir acaba?
en az sistem gereksinimi nedir acaba?
0
internette kısa bir araştırmayla bulabilirsiniz. böyle katalog bilgileri google'a sormanız daha faydalı olmaz mı?
buradan da kendi sisteminiz için kontrol edebilirsiniz;
www.systemrequirementslab.com
buradan da kendi sisteminiz için kontrol edebilirsiniz;
www.systemrequirementslab.com
0
ketchup
selamlar,2008 yılında kadıköy'de 2. el pc alan bir yere gitmiştim. Büyük bir mağaza, içinde uzunca bir tezgah. sizinle ilgilenen adamın önüne elinizdeki kasayı koyuyorsunuz. adam kasayı açıp bakıyor.tezgahtaki adam "bu ekran kartını 3 liraya alıyoruz. ana karta 2 lira, ramlere 1 lira, harddiske 1 li
selamlar,
2008 yılında kadıköy'de 2. el pc alan bir yere gitmiştim. Büyük bir mağaza, içinde uzunca bir tezgah. sizinle ilgilenen adamın önüne elinizdeki kasayı koyuyorsunuz. adam kasayı açıp bakıyor.
tezgahtaki adam "bu ekran kartını 3 liraya alıyoruz. ana karta 2 lira, ramlere 1 lira, harddiske 1 lira veriyoruz" gibi fiyat çekti.
sonra birlikte kağıt üzerinde yeni bir kasa topladık. eski pc'ye çektiği fiyatı da o yeni kasadan düştük. aradaki farkı ödedim. 1 saat içinde eski makinenin bileşenlerini testten geçirdiler, yeni kasayı toplayıp teslim ettiler.
sorum şu: burası neresiydi? hala bu netlik ve kolaylıkta çalışan güvenilir yerler var mı? varsa tavsiyelerinizi alırım.
yoksa sahibinden.com'dan satmak, yeni parçalar için sipariş vermek toplamak vs gözümde büyüyor.
çok teşekkür ederim.
2008 yılında kadıköy'de 2. el pc alan bir yere gitmiştim. Büyük bir mağaza, içinde uzunca bir tezgah. sizinle ilgilenen adamın önüne elinizdeki kasayı koyuyorsunuz. adam kasayı açıp bakıyor.
tezgahtaki adam "bu ekran kartını 3 liraya alıyoruz. ana karta 2 lira, ramlere 1 lira, harddiske 1 lira veriyoruz" gibi fiyat çekti.
sonra birlikte kağıt üzerinde yeni bir kasa topladık. eski pc'ye çektiği fiyatı da o yeni kasadan düştük. aradaki farkı ödedim. 1 saat içinde eski makinenin bileşenlerini testten geçirdiler, yeni kasayı toplayıp teslim ettiler.
sorum şu: burası neresiydi? hala bu netlik ve kolaylıkta çalışan güvenilir yerler var mı? varsa tavsiyelerinizi alırım.
yoksa sahibinden.com'dan satmak, yeni parçalar için sipariş vermek toplamak vs gözümde büyüyor.
çok teşekkür ederim.
0
0
paramolacak
Merhaba,Ücretli çalışıyorum ve vergi diliminden ne kadar kesildiğini öğrenebileceğim bir site var mı bildiğiniz. Brüt maaşımı vs girsem bana direkt ay ay ne kadar kesildiğini gösterse. Birkaç site buldum mesela orada matrah bilgisi istiyor matrah brüt ücret mi demek ? eğer öyleyse mesela 2 bin tl çı
Merhaba,
Ücretli çalışıyorum ve vergi diliminden ne kadar kesildiğini öğrenebileceğim bir site var mı bildiğiniz. Brüt maaşımı vs girsem bana direkt ay ay ne kadar kesildiğini gösterse. Birkaç site buldum mesela orada matrah bilgisi istiyor matrah brüt ücret mi demek ? eğer öyleyse mesela 2 bin tl çıkıyor o benim 1 yılda toplam kesilen param mı oluyor.
Ücretli çalışıyorum ve vergi diliminden ne kadar kesildiğini öğrenebileceğim bir site var mı bildiğiniz. Brüt maaşımı vs girsem bana direkt ay ay ne kadar kesildiğini gösterse. Birkaç site buldum mesela orada matrah bilgisi istiyor matrah brüt ücret mi demek ? eğer öyleyse mesela 2 bin tl çıkıyor o benim 1 yılda toplam kesilen param mı oluyor.
0
www.verginet.net
buradan öğrenebilirsiniz. ocak ayına aldığınız brüt maaşı yazıp hesapla deyin. yukarıda da gerekli alanları durumunuza göre seçin.
buradan öğrenebilirsiniz. ocak ayına aldığınız brüt maaşı yazıp hesapla deyin. yukarıda da gerekli alanları durumunuza göre seçin.
0
fadetoreality
Merhaba,Covid servisinde refakatçi olarak kalan var mı? Nasıl önlem almak lazım? Bir kez girince arada bir dışarıya çıkmam mümkün olacak mı, yoksa ben de mi karantinada olacağım? Dışarıdan bir şeyler almak, eve gidip bir duş almak gibi ihtiyaçlarım olacak.Teşekkürler...
Merhaba,
Covid servisinde refakatçi olarak kalan var mı? Nasıl önlem almak lazım? Bir kez girince arada bir dışarıya çıkmam mümkün olacak mı, yoksa ben de mi karantinada olacağım? Dışarıdan bir şeyler almak, eve gidip bir duş almak gibi ihtiyaçlarım olacak.
Teşekkürler...
Covid servisinde refakatçi olarak kalan var mı? Nasıl önlem almak lazım? Bir kez girince arada bir dışarıya çıkmam mümkün olacak mı, yoksa ben de mi karantinada olacağım? Dışarıdan bir şeyler almak, eve gidip bir duş almak gibi ihtiyaçlarım olacak.
Teşekkürler...
0
merhaba,
covid servisinde refakatçi olanların bildiğim kadarıyla covid geçirmiş olmasını istiyorlar. varsa pozitif olan ve negatife dönen yakınlarınız gelsin derler.
covid servisinde refakatçi olanların bildiğim kadarıyla covid geçirmiş olmasını istiyorlar. varsa pozitif olan ve negatife dönen yakınlarınız gelsin derler.
0
Yengem,annesinin yanında kaldı 3. Gün vefat etti annesi. Bu sürede hiç çıkmadı hastaneden. Evdede test sonucu gelene kadar izole yaşadı. (Kendisi zaten kısa süre önce pozitif ti,negatife dönmüştü) ama hastaneden gelince yapılan test yine negatif buna rağmen hala izole.
0
Babamın yanında refakatciydim bugün çıktık. Daha önce geçirmiş ve atlatmış olmanız gerekiyor. Değil eve duş almaya gitmek yattiginiz servisin koridorundan çıkmak bile yasak. Hasta taburcu olana kadar siz de kalacaksiniz. Taburcu edildikten sonra 14 gün hastayla beraber izole edileceksiniz.
0
ao12
bir şekilde biri benim hesabımdan 800 tl lik call of duty oyunu almış Farkeder farketmez refund request için form doldurduk playstation network üzerinden ve psn şifremi değiştirdim. Şu an beklemekten başka yapabileceğim başka birşey var mı? Daha önce başına benzer bişey gelmiş olan varsa tecrübeleri
bir şekilde biri benim hesabımdan 800 tl lik call of duty oyunu almış Farkeder farketmez refund request için form doldurduk playstation network üzerinden ve psn şifremi değiştirdim. Şu an beklemekten başka yapabileceğim başka birşey var mı?
Daha önce başına benzer bişey gelmiş olan varsa tecrübelerini paylaşırsa sevinirim.
Daha önce başına benzer bişey gelmiş olan varsa tecrübelerini paylaşırsa sevinirim.
0
chargeback'in sonuçlanmasından başka bir opsiyon yok bildiğim kadarıyla. finansal bir işlem olduğu içi bu süreç işlemek durumunda.
0
Oyun indirildiyse üzgünüm ama geçmiş olsun, Sony tarafından bir şey beklemeyin. Bu durumda üstteki arkadaşın da belirttiği gibi banka tarafında chargeback'in lehinize sonuçlanmasını beklemek durumundasınız. Geçmiş olsun.
0
philiptraum
Koronavirüs için alınması gereken bağışıklık sistemini güçlendirmeye yarayan vitaminler veya besin takviyeleri nelerdir?
Koronavirüs için alınması gereken bağışıklık sistemini güçlendirmeye yarayan vitaminler veya besin takviyeleri nelerdir?
0
tavsiye edilen;
spirulina
omega 3
D vitamini
çörek otu yağı
şahsi tercihim;
sabahları aç karnına
1 çorba kaşığı çörek otu yağı
üzerine ılık yarım litre suya sıkılmış bir limon (45 dk yemek yok)
kahvaltı üzerine 6 adet spirulina (3mga tekabül ediyor)
gün içinde ingiliz karbonatlı su (1lt suya 1 silme çay kaşığı)
akşam da yatmadan evvel bir bardak suya 1 çorba kaşığı organik elma sirkesi
spirulina
omega 3
D vitamini
çörek otu yağı
şahsi tercihim;
sabahları aç karnına
1 çorba kaşığı çörek otu yağı
üzerine ılık yarım litre suya sıkılmış bir limon (45 dk yemek yok)
kahvaltı üzerine 6 adet spirulina (3mga tekabül ediyor)
gün içinde ingiliz karbonatlı su (1lt suya 1 silme çay kaşığı)
akşam da yatmadan evvel bir bardak suya 1 çorba kaşığı organik elma sirkesi
0
Spriluna, şelatördür. Çok yanlış kullanılır. Şelatörler kc de biriken toksinleri hareket ettirir ve bubdaha kötüdür çünkü kafasına göre vücutta başka yerlere taşınabilir sonra bu şelatörler. O yüzden şelatör kullanırken medikil gibi toksinleri attırıcı ürün de kullanmak gerekir.
Glutatyon da şelatördür. Ama ülke fe herkes avuç avuç şelatör içiyor her gün.
D vit ve magnezyum öneririm. Çörek otu ve elma sirkesi de iyidir.
Glutatyon da şelatördür. Ama ülke fe herkes avuç avuç şelatör içiyor her gün.
D vit ve magnezyum öneririm. Çörek otu ve elma sirkesi de iyidir.
0
covid spesifik bir vitamin yok ama hastalar arasında yapılan araştırmalarda, d vitamin seviyesinin yüksek olmasıyla, nekahat döneminin kısa sürmesi arasında bir ilişki bulunmuş.
yine aynı şekilde çinko'nunda olumlu yönde etkilediği ile ilgili çalışmalar mevcut.
articles.mercola.com
yine aynı şekilde çinko'nunda olumlu yönde etkilediği ile ilgili çalışmalar mevcut.
articles.mercola.com
0
