salamanje
hakkında ne düşünüyosunuz? en fazla kaç numara olmalı, çok önemli mi?
hakkında ne düşünüyosunuz? en fazla kaç numara olmalı, çok önemli mi?
0
boy uzunsa normal olarak ayak da büyüktür diye düşünüyorum, uzun boy da güzel bişey varsın ayak büyük olsun..ama 1.65 kızlarda 39-40 numara ayak tuhaf geliyor evet. 37 giyiyorum ben çünkü :)
0
Benim hatun 1.76, ayaklar 40 numara. Kafaya pek takmamaya çalışıyorum,sorun yok yani.
0
Ayak büyükse beden de büyüktür, iridir yani o kadın. 50 kilo, 1.60 boya 42 numara olmadığı gibi 1.80 boy 80 kilo bi kadının da 36 numara olmaz ayağı. Soru şu ki minyon olmayan kadınlar hakkında ne düşünülüyor?
Vücudu taşıyan ayağı sevmek lazım hacı ne düşünücem : )
Vücudu taşıyan ayağı sevmek lazım hacı ne düşünücem : )
0
hiç önemli değil. önemli olan boy- ayak orantısı.
40 numara ayağı olan kız arkadaşım var, gayet de iyi. he kendi seviyor mu sevmiyor mu bilmiyorum ama boyundan dolayı abest durmuyor.
40 numara ayağı olan kız arkadaşım var, gayet de iyi. he kendi seviyor mu sevmiyor mu bilmiyorum ama boyundan dolayı abest durmuyor.
0
benim de buyuk cunku boyum da uzun. 176 boya 37 numara ayak olmaz haliyle vucut hep denge icinde.
0
bir şey düşünmem. ayağı büyükse büyüktür. benim ayağım 37 numara. gayet kibar, hoş :)
0
40 numara zaten bu jenerasyonda normal, arkadaş sanki böle 44, 45 sormuş daha da büyük numaralar için bence. 45 numara giyen arkadaşım var, 1.85 boy, iri tapılı, basketçi tipli, hiç bir erkekten şikayet aldığını duymadım : )
0
hayir napcaniz anlamadim, bi tarafiniza sigcak mi diye merak ediyorsunuz? en guzel ayak saglikli ayaktir...
0
40-41 büyük. boy ne olursa olsun. fakat 175-80 boyda da 37 numara ayak olacak değil tabii ki.
0
180 boyundayım 40 numara giyiyorum . 180 boyunda olan hiçbir erkeğin de 40 numara giydiğini görmedim . Yani sonuç olarak yine de bir kadın estetiği kibarlığı oluyor :))) bu arada ayakkabı bulma konusunda sıkıntı oluyor esas düşüncem budur
0
boyum 180 ayak numaram 38 ve herkes bu boya ayak küçük diyor ben memnunum, benimle aynı boyda bir arkadaşın 40 numaraydı ama yine boyla orantılı olarak garip durmuyordu. genelleme yapılabilir bir durum değil pek. boya göre bakmak lazım ama çok önemsiz geldi bana.
0
38'den sonra işler karışıyor. 39 ve ince de belki ama 40 falan kötü tabi.
0
pek vokal
Bir insanda sonradan et beni çıkar mı? Çıkması normal mi?
Bir insanda sonradan et beni çıkar mı? Çıkması normal mi?
0
25 yaşımda çıkmaya başladı, annemde de 25 yaşında başlamış.
sınavdan sonra aldırıyorum tabi.
sınavdan sonra aldırıyorum tabi.
0
Çıkar, doktorun iyi mi kötü mü bakması gerek. Sonra alır. Bakarsan yaşlılarda bir sürü et beni olur, çocuklarda olmaz.
0
lawist
Başarısız olunca sanırım kimse aramıyor sormuyor haksız mıyım?
Başarısız olunca sanırım kimse aramıyor sormuyor haksız mıyım?
0
annen, baban, kardeşin falan da mı aramıyor seni?
ayrıca taktın sen bu olaya. nickin sebebiyle hukuk okuduğunu zannediyorum. sizin dersler çok zor zaten. kafam kadar kalın kitapları ezberliyorsunuz. rahat ol, geç bitir sende.
ayrıca taktın sen bu olaya. nickin sebebiyle hukuk okuduğunu zannediyorum. sizin dersler çok zor zaten. kafam kadar kalın kitapları ezberliyorsunuz. rahat ol, geç bitir sende.
0
yoo, başarılı olunca da aramıyor. hatta bazen başarısız olunca arıyor, kimisi teselli etmek için, kimisi de "baak gördün mü nasıl da dibe vurdun!" diye nispetli demet akalınlık yapmak için, kimisi de kendisi gibi dibe vurmuşlardan avuntu bulmak için.
bu tamamen senin çevrene nasıl davranmış olduğunla alakalı daha önce. o kadar.
bu tamamen senin çevrene nasıl davranmış olduğunla alakalı daha önce. o kadar.
0
bence haksızsın. başarıyla alakası çok çok azdır. arama sorma mevzuları belli bir yaştan sonra biraz "sen benim sırtımı kaşı ki ben senin sırtını kaşıyim" a bağlıyor. yani sen arayan soran bi insan olacaksın ki insanlar aynısını yapsın. misal ben görev gibi arkadaş buluşmalarından, yapmak istemediğim diyaloglardan (ama sosyal olarak faydalı) , bayram özel gün tebriklerinden çok kaçıyorum çünkü tahammül edemiyorum ve üşeniyorum. Sonuç az arkadaşım var.
0
Gayet düzgün cevap verdik tik atmamışsın başka düzgün yazılmış cevaplara da vermemişsin sen objektif değil işine gelen cevaplara tik atıyorsun,
Merak ettim acaba neden aranmıyorsun?
Merak ettim acaba neden aranmıyorsun?
0
Düşmeden önceki insan ilişkilerinize bağlı. Hayatımın en boktan zamanlarını yaşıyorum 6 aydır, bitmedi hala da devam ediyor. Ancak eskiden haftada 1-2 görüştüğüm arkadaşlarım 2 güne bir arıyorlar moralimi yüksek tutmak için. Bunu hiç bıkmadan 6 aydır yapıyorlar.
Tabii ki sırtını dönüp giden de var, hem de çok. Ama hepten yalnız kalmadım işte, benim için önemli olan bu.
Zor zamanlarda insanlar eksilebilir hayatından ama hepten kimsesiz kalıyorsa, kişi biraz da kendinde aramalı.
Tabii ki sırtını dönüp giden de var, hem de çok. Ama hepten yalnız kalmadım işte, benim için önemli olan bu.
Zor zamanlarda insanlar eksilebilir hayatından ama hepten kimsesiz kalıyorsa, kişi biraz da kendinde aramalı.
0
Atasözlerine gereken önemi vermek farzdır;
"düşenin dostu olmaz"
o sebeple her düşüş yeni bir başlangıçtır, insanı güçlü yapar.
zorluklara karşı akıl ve direncimiz var. akıl hatalarımızı buldurur, direncimiz baştan ve yeniden başlatır mücadelemizi.
zor zamanları birlikte aşamayacağımız dostlarımız yoksa dahi kendimiz varız. dostlar da 1 veya 2 olur.
silkelen ve kendine gel, hayat devam edecek hem de seni umursamadan.
"düşenin dostu olmaz"
o sebeple her düşüş yeni bir başlangıçtır, insanı güçlü yapar.
zorluklara karşı akıl ve direncimiz var. akıl hatalarımızı buldurur, direncimiz baştan ve yeniden başlatır mücadelemizi.
zor zamanları birlikte aşamayacağımız dostlarımız yoksa dahi kendimiz varız. dostlar da 1 veya 2 olur.
silkelen ve kendine gel, hayat devam edecek hem de seni umursamadan.
0
piramitleri kimin yaptigini biliyorum
tüm maçları izledim ve öyle göze batan bir futbolcu göremedim. hatta bildiğimiz yıldızlar bile pek ahım şahım top oynamıyor. sizin dikkatinizi çeken, takımınıza transfer edilmesini isteyebileceğiniz bir futbolcu var mı?
tüm maçları izledim ve öyle göze batan bir futbolcu göremedim. hatta bildiğimiz yıldızlar bile pek ahım şahım top oynamıyor. sizin dikkatinizi çeken, takımınıza transfer edilmesini isteyebileceğiniz bir futbolcu var mı?
0
robben zaten bi yildiz, duyuruda onu kastetmiyor anladigim kadariyla.
Benim gozume iran'in forveti reza ve şili kalecisi oshua takildi. Biraz daha izlemek lazim tabi.
edit:oshoa meksika kalecisiydi evet pardon.
Benim gozume iran'in forveti reza ve şili kalecisi oshua takildi. Biraz daha izlemek lazim tabi.
edit:oshoa meksika kalecisiydi evet pardon.
0
meksika kalecisi ochoa ve avustralya'dan leckie çok sağlam oynadı şu ana kadar. bugün aurier'yi de beğendim fildişi'den ama japonya maçları turnuvanın izlemediğim tek maçıydı, orda nasıldır bilmiyorum.
0
meksika'da miguel layun denen lavuk var. iyi top oynuyor. kupadan sonra avrupa'da görebiliriz bence.
0
kosta rika'dan joel campbell
avustralya'dan mathew leckie
meksika'dan miguel layun ve tek maçla da olsa ochoa
avustralya'dan mathew leckie
meksika'dan miguel layun ve tek maçla da olsa ochoa
0
burada parlayan adamları türk takımlarına transfer etmek hayaldir onu baştan söyleyeyim de.
bence en çok dikkat çeken kolomibiyalı james rodriguez. (ceyms değil hames okunuyor)
bence en çok dikkat çeken kolomibiyalı james rodriguez. (ceyms değil hames okunuyor)
0
abi james rodriguez yazmanız komik oluyor sanki. adam zaten 3 sene porto'da oynadı, 45 milyon € ya monaco'ya transfer oldu. zaten parlamış bir adam. benim gelip suarez de fena değil yazmam gibi bir şey. bence arkadaş kötü takımlardaki göze batan oyuncuları sordu.
0
günümüz koşullarında bir futbolcunun "dünya kupasında keşfedilmesi" hayal. neredeyse kupadaki oyuncuların tamamı 11-12 yaşından itibaren biliniyor ve takip ediliyor oluyor. yeni maradona cikmaz yani birden.
onun dışında bence iyi oynayan bir sürü oyuncu ve yıldız var.
onun dışında bence iyi oynayan bir sürü oyuncu ve yıldız var.
0
deadline
sb.
sb.
0
futbolu oynamayı severim masa tenisini çok zevkle oynarım
iyi olduğum ve severek oynadığım iki spor bunlar.
iyi olduğum ve severek oynadığım iki spor bunlar.
0
Basketbolda üstüme tanımam.
Futbolda da iyiyimdir ama geliştirme fırsatı bulamadık :p
Bilardo ve tenis gibi bireysel sporlarda da bir o kadar başarısızım.
Bir de afedersiniz öküz gibi koşarım. Zamanında ufak çaplı koşu derecelerim olmuştur.
edit: karate bilirim, eğer sayılıyorsa bi de dans ederim.
Futbolda da iyiyimdir ama geliştirme fırsatı bulamadık :p
Bilardo ve tenis gibi bireysel sporlarda da bir o kadar başarısızım.
Bir de afedersiniz öküz gibi koşarım. Zamanında ufak çaplı koşu derecelerim olmuştur.
edit: karate bilirim, eğer sayılıyorsa bi de dans ederim.
0
Teee bir zaman badminton takımına seçilmişliğim var birtakım elemeleri geçmişliğim sonucu. Ama o yaştaki `çılgınca batıl inançlarım nedeni ile takıma girmeyi reddetmiştim. Geri kalanında yurdum ortalaması işte. Bir de koşmayı beceremiyorum. Spor olarak değil, normal koşarken bile kafam çok karışıyor.
0
2 yıldır spor yapmıyorum. çocukken basketbolda efsane, futbolda çok iyi, hentbolda iyiydim. masa tenisi de oynadım bolca, konsantrasyonum çok çabuk bozulduğu için masa tenisine pek uygun bi tip değilim ama oyun olarak iyi sayılırım. bugün 184 değil de 84 kiloysam, bunu çocukluktaki efsane spor yaşantıma borçluyum.
başarısız olduğum da koşu var. hızlı koşamıyorum. basketbolu da futbolu da zekayla oynardım. mahallede çok teknik olduğum için "klasnic" diyolardı, o zamanlar meşhur sayılırdı o eleman, adında "klas" geçiyo diye öyle diyolardı. öldürücü frikikler ve şutlar çıkarır, müthiş paslar verir, savunmanın dengesini bozar, nefis adam eksiltirdim. uf be.
ohooo ben çocukken cidden efsaneydim de işte sonradan çok bozdum. vay be.
başarısız olduğum da koşu var. hızlı koşamıyorum. basketbolu da futbolu da zekayla oynardım. mahallede çok teknik olduğum için "klasnic" diyolardı, o zamanlar meşhur sayılırdı o eleman, adında "klas" geçiyo diye öyle diyolardı. öldürücü frikikler ve şutlar çıkarır, müthiş paslar verir, savunmanın dengesini bozar, nefis adam eksiltirdim. uf be.
ohooo ben çocukken cidden efsaneydim de işte sonradan çok bozdum. vay be.
0
Bir dönem her gün 10+ km. koşuyordum. Sonra "Napıyorum lan ben" deyip 5km'ye sabitledim.
0
spordan sayılırsa vücut geliştirme. hepiniz döverim ülen. (arnold başgan hariç,)
basketbol ve futbolda okul takımlarında, futbolda liseye kadar amatör kümelerde oynamışlığım var.
küçük yaşlarda herhangi bir sporla içli dışlı olanlar diğer sporlarda daha başarılı oluyor genelde.
basketbol ve futbolda okul takımlarında, futbolda liseye kadar amatör kümelerde oynamışlığım var.
küçük yaşlarda herhangi bir sporla içli dışlı olanlar diğer sporlarda daha başarılı oluyor genelde.
0
Başarılı diyebileceklerimiz: koşu, bisiklet, voleybol
Kesinlikle başarısız olduğum: yüzme
suyun altında nefes vermeyi beceremiyom. :')
Kesinlikle başarısız olduğum: yüzme
suyun altında nefes vermeyi beceremiyom. :')
0
profesyonel olsa birkaç spor dalı birden soramazdım :) bu yüzden yatkın ve başarılı olduklarınızı sordum. bu grup içinde başarılı olmak da olur, okuldaki başarı da olur, kurs da olur, derece de olur farketmez
0
masa tenisinde iyiyimdir bayağı, çok da severim.
futbol çok iyi değilim ama düzenli olarak halısahada oynarım, belli bi seviyedeyim.
okçuluk, ders aldım bi süre fena atmıyorum.
başarısızları geçiyorum.
futbol çok iyi değilim ama düzenli olarak halısahada oynarım, belli bi seviyedeyim.
okçuluk, ders aldım bi süre fena atmıyorum.
başarısızları geçiyorum.
0
cok iyi satranc ve tavla oynarim
iyi futbol oynar ve yuzerim.
iyi futbol oynar ve yuzerim.
0
Teknik ve kondisyon acisindan muhtesem yuzerim
Bir de esnegimdir yogaya pilatese yatkinim spor mu bilemedim
Bir de esnegimdir yogaya pilatese yatkinim spor mu bilemedim
0
uzun süre ritmik jimnastik yapıp baleye geçtim. koşuda iyiyim. voleybol dışındaki takım sporlarında kötüyüm. bir de ninjutsu yapıyorum (evet bale ninjutsu bir arada şuan). spor sayılmasa da dans da var tüm salon dansları + modern dans halk dansları vb biliyorum
yüzmede berbatım.
yüzmede berbatım.
0
ufaklıkken basketbol'a gidiyordum. eh işte bir performansım vardı, çok başarılı değildim.
ortaokulda lisanslı futbolcuydum, yedek kulübesini eskittim :)
şimdi ise spor bana o kadar uzak ki, koşmayalı en az 2 sene oldu diyebilirim.
ortaokulda lisanslı futbolcuydum, yedek kulübesini eskittim :)
şimdi ise spor bana o kadar uzak ki, koşmayalı en az 2 sene oldu diyebilirim.
0
İlkokuldan itibaren sırasıyla lisanslı olarak kros, futbol, basketbol, voleybol, hentbol oynadım. Bilardo 3 top idare eder, masa tenisinde de fena değilimdir. Genel anlamda sportif biriy(d)im.
0
Başarılı olduklarım:
Futbol. Lisansım var.
Motorsporları. Daha dün yarış kazandım festivalde. Daha önceden de birkaç birinciliğim oldu.
Başarılı olmadıklarım:
Bilardo ve yüzme. Yüzerim ama sadece kurbağılama. Boğulmadan suyun üzerinde durabiliyorum, bu da bir başarı:p
Futbol. Lisansım var.
Motorsporları. Daha dün yarış kazandım festivalde. Daha önceden de birkaç birinciliğim oldu.
Başarılı olmadıklarım:
Bilardo ve yüzme. Yüzerim ama sadece kurbağılama. Boğulmadan suyun üzerinde durabiliyorum, bu da bir başarı:p
0
sadece yüzmede iyiyimdir 3 sene sat komandosu eğitti
0
buubuu
Ankara'dan Kırklareli'ne sevdiceğinizi birkaç saat görmek için gitseniz yanınızda onu sevindirmesi için ne götürürdünüz ?
Ankara'dan Kırklareli'ne sevdiceğinizi birkaç saat görmek için gitseniz yanınızda onu sevindirmesi için ne götürürdünüz ?
0
Anladim ki erkeksin skdjja. O zaman sen seker cikolata kalp falan gotur
0
Kendin gidiyosun ya zaten, aslında o yeter. Ama illa bişey daha istiyosan (bkz: donut)
0
mis gibi kokumu benden sonra da alabilmesi için bir gün giydiğim tişörtümü.
(bkz: bir narsistin günlüğü)
(bkz: bir narsistin günlüğü)
0
dream machine
Merhaba dostlar...Uzun sayılabilecek bir süredir spor salonuna gitmekteyim, salonun verdiği geliştirme programını uyguluyorum. Ancak tahmin edersiniz ki salon yoğun, hocalar da öyle. Onlara bu soruları yöneltip verimli bir cevap alma fırsatım olmadı. Bu konuda düzgün bir şekilde konuşup bilgi almak
Merhaba dostlar...
Uzun sayılabilecek bir süredir spor salonuna gitmekteyim, salonun verdiği geliştirme programını uyguluyorum. Ancak tahmin edersiniz ki salon yoğun, hocalar da öyle. Onlara bu soruları yöneltip verimli bir cevap alma fırsatım olmadı. Bu konuda düzgün bir şekilde konuşup bilgi almak istiyorum.
1 Gün salona gidip 1 gün dinleniyorum. Haftada 2-3 gün salona giden bir insanım yani. Vücudum biraz da olsa hala yağlı ve ben onlardan da kurtulmak istiyorum.
Sorularım şöyle:
1- Salonun verdiği vücut geliştirme programı haricinde (salona gitmediğim günler) evde kardiyo hareketleri yapsam bunun gelişimime zararı olur mu?
2- Eğer cevap "zararı olmaz" şeklindeyse bana önerebileceğiniz evde uygulanan bir kardiyo programı var mı? Ya da herhangi bir programı uygulasam olur mu?
3- Eğer cevap "zararı olur" şeklindeyse bu sorunumu nasıl çözebilirim?
Uzun sayılabilecek bir süredir spor salonuna gitmekteyim, salonun verdiği geliştirme programını uyguluyorum. Ancak tahmin edersiniz ki salon yoğun, hocalar da öyle. Onlara bu soruları yöneltip verimli bir cevap alma fırsatım olmadı. Bu konuda düzgün bir şekilde konuşup bilgi almak istiyorum.
1 Gün salona gidip 1 gün dinleniyorum. Haftada 2-3 gün salona giden bir insanım yani. Vücudum biraz da olsa hala yağlı ve ben onlardan da kurtulmak istiyorum.
Sorularım şöyle:
1- Salonun verdiği vücut geliştirme programı haricinde (salona gitmediğim günler) evde kardiyo hareketleri yapsam bunun gelişimime zararı olur mu?
2- Eğer cevap "zararı olmaz" şeklindeyse bana önerebileceğiniz evde uygulanan bir kardiyo programı var mı? Ya da herhangi bir programı uygulasam olur mu?
3- Eğer cevap "zararı olur" şeklindeyse bu sorunumu nasıl çözebilirim?
0
Shaun T'nin T25 serisi şahanedir.
kesmezse yine Shaun T'nin insanity yapabilirsin ama zorlar bence.
Günde 25 dk ve olağanüstü etkili
www.youtube.com
kesmezse yine Shaun T'nin insanity yapabilirsin ama zorlar bence.
Günde 25 dk ve olağanüstü etkili
www.youtube.com
0
1: Zararı olmaz.
2: Hiit antrenmanı, 20 dakika yeter. Önüne ve arkasına da beşer dakikalık ısıma soğuma eklersiniz.
3: Hiit egzersizini belli bir spor geçmişinizin ve kondisyonunuz olduğunu varsayarak öneriyorum.
2: Hiit antrenmanı, 20 dakika yeter. Önüne ve arkasına da beşer dakikalık ısıma soğuma eklersiniz.
3: Hiit egzersizini belli bir spor geçmişinizin ve kondisyonunuz olduğunu varsayarak öneriyorum.
0
pike
Yapıyor musunuz bunu? Bazen hangi kitabı önce okusam karar veremiyorum ama aynı anda birden fazla kitap okursam kitabın hakkını veremeyecekmiş gibi hissediyorum. Siz ne düşünüyorsunuz?
Yapıyor musunuz bunu? Bazen hangi kitabı önce okusam karar veremiyorum ama aynı anda birden fazla kitap okursam kitabın hakkını veremeyecekmiş gibi hissediyorum.
Siz ne düşünüyorsunuz?
Siz ne düşünüyorsunuz?
0
Bunu yapanı ilk duyduğumda harbi şaşırmıştım. Mantıksız geldi. Bir kitabı alıp gün boyu içine girmek onunla yaşamak daha güzel sanki
0
duruma bagli olarak evet okurum, ama bir hafta birinden biraz degil, cok yakin araliklar okudugumdan hikayeyi ya da karakterleri kaybetmiyor karistirmiyorum.
bu durum okumam gereken bir kitapla okumak istedigim bir kitap arasinda kalmamla basladi, muhtemelen okul yüzündendi, sonra harry potterlarin ilk baskisini ödünc alarak okudugumdan (yoktu baskisi tükeniyordu her yerde ilk ciktigi birkac gün) alistim. genelde A kitabina baslayip ortasinda B kitabina baslayip Byi bitirip Aya devam ederek yapiyorum artik.
bu durum okumam gereken bir kitapla okumak istedigim bir kitap arasinda kalmamla basladi, muhtemelen okul yüzündendi, sonra harry potterlarin ilk baskisini ödünc alarak okudugumdan (yoktu baskisi tükeniyordu her yerde ilk ciktigi birkac gün) alistim. genelde A kitabina baslayip ortasinda B kitabina baslayip Byi bitirip Aya devam ederek yapiyorum artik.
0
ben okuyorum iyi olmuyor.
roman-biyografi okursun ya da roman-ders kitabı-inceleme olabilir de roman-roman-roman tadı kaçıyor. bir oturuşta okumadığın, aklına geldiğinde heyecanlanmadığın kitabı (roman) okumasan da olur gibi.
roman-biyografi okursun ya da roman-ders kitabı-inceleme olabilir de roman-roman-roman tadı kaçıyor. bir oturuşta okumadığın, aklına geldiğinde heyecanlanmadığın kitabı (roman) okumasan da olur gibi.
0
Yapıyorum ama aynı seviyede kitaplar olmuyor. Mesela biri farklı dilde oluyor veya biri ağır diğeri çerezlik oluyor. O anlık ruh halime göre okuyorum.
0
Eskiden bari yapıyorum. Ama sadece 2 kitap olarak sürekli. Sorunsuz oluyor bende.
0
Eğer okumakta olduğum kitap çok kalınsa çantama alamayacağım büyüklükteyse onu evde okuyup, yanıma daha ince ve diğerine göre daha eğlenceli bir kitap alırım, birini yolda, bir yerde otururken vs. okur diğerini evde okuduğum oluyor ama sürekli yapmıyorum bunu..
0
yapıyorum arada ben de.
ama iki romanı aynı zamanda okumaktan ziyade kitaplardan biri kısa yazılardan oluşuyor. misal jj rousseau'nun yalnız gezenin düşleri. kitap kısa düşünce yazılarından oluştuğu için 2 yazı arasında başka kitaplara da bakabiliyorum.
yani öyküler kitabı + roman gibi bir formülle sıkıntı olmuyor.
ama iki romanı aynı zamanda okumaktan ziyade kitaplardan biri kısa yazılardan oluşuyor. misal jj rousseau'nun yalnız gezenin düşleri. kitap kısa düşünce yazılarından oluştuğu için 2 yazı arasında başka kitaplara da bakabiliyorum.
yani öyküler kitabı + roman gibi bir formülle sıkıntı olmuyor.
0
Okuyorum ben de. Ama sayns'ın dediği gibi farklı türde şeyler oluyor. Aynı anda iki roman okumam.
0
okuyordum. her kitabı her zaman canımız çekmiyo, bir ondan bir bundan yapmak iyi. Bir kitabı bitireceğin sürede 3'ünü bitirebiliyosun.
0
non-fiction tabir edilen kitaplarda yapiyorum. roman falan olunca birden fazla olmuyor.
0
Bir dönem evde ayrı, serviste ayrı ve işyerinde ayrı kitabı okuyordum. Püf noktası türlerinin ayrı olması. Aynı olursa eğer karakterler birbirine karışabiliyor zamanla. Bunu fark etmeden önce işyerinde okuduğum kitapta, serviste okuduğum kitabın bi karakterini arayıp bulamamıştım iki saat.
0
bir kitabı bile ancak odaklanırsam, kendimi rahat hissedersem hakkıyla okuyabiliyorum. aynı anda iki kitabı okumam mümkün değil, kafam o kadar çalışmıyor.
0
severek yabıyorum ben de. ama bana bakma, pizza ile cheesecake i aynı anda yiyen bir insanım.
0
ben genelde roman-roman dışında başka bir tür şeklinde gidiyorum. çünkü tek bir kitaba takılı kalmak sıkabiliyor beni. bir de kitap taşımayı seven bir insanım. romanlar da 500-600 sayfalık kitaplar olduğu için çantamda taşıyasım gelmiyor. onun yerine ince ve çok kafa yormayan diğer bir türü müsait olduğum yerlerde okumaya çalışıyorum.
bir de öncelik her zaman romanda olmalı yoksa konu dağılıyor, karakterleri unutmaya başlıyorsunuz vs vs.
bir de öncelik her zaman romanda olmalı yoksa konu dağılıyor, karakterleri unutmaya başlıyorsunuz vs vs.
0
aynı anda deyince ben de sağ eline bir kitap sol eline bir kitap alıp ikisine de aynı anda bakıp okuyup anlıyorsunuz sandım. vay arkadaş neler varmış diye düşünmüştüm :)
0
proletarier aller lander vereinigt euch
yorgun argın bir halde açlıktan öldüğümüz zaman veya canımız hiçbir şey yapmakla uğraşmak istemediğinde koştuğumuz ucuz ve lezzetli yiyecekler vardır ya hani işte onları yazalım.banvit kadın budu köfteindomie ramenbarbunya, fasulye, kızartma vs. konserveleri ki ben en çok tat markayı beğeniyorumismi
yorgun argın bir halde açlıktan öldüğümüz zaman veya canımız hiçbir şey yapmakla uğraşmak istemediğinde koştuğumuz ucuz ve lezzetli yiyecekler vardır ya hani işte onları yazalım.
banvit kadın budu köfte
indomie ramen
barbunya, fasulye, kızartma vs. konserveleri ki ben en çok tat markayı beğeniyorum
ismi değişmekle birlikte marketlerde soğuk dolaplarda satılan açık mantılar var kilosu 13 lira civarı 2,5 3 liralıkla en hayvan bile doyuyor. burada hayvan olarak kendimi baz aldım
pastavilla meksika soslu makarna, sos cidden çok lezzetli ve acayip ucuz.
bunlar böyle ilk aklıma gelenler daha gelirse editlerim sizler de paylaşın öğrenelim aç kalmayalım yoklukta ve tembellikte.
banvit kadın budu köfte
indomie ramen
barbunya, fasulye, kızartma vs. konserveleri ki ben en çok tat markayı beğeniyorum
ismi değişmekle birlikte marketlerde soğuk dolaplarda satılan açık mantılar var kilosu 13 lira civarı 2,5 3 liralıkla en hayvan bile doyuyor. burada hayvan olarak kendimi baz aldım
pastavilla meksika soslu makarna, sos cidden çok lezzetli ve acayip ucuz.
bunlar böyle ilk aklıma gelenler daha gelirse editlerim sizler de paylaşın öğrenelim aç kalmayalım yoklukta ve tembellikte.
0
ton baligi
pinar citir balik
banvit tavukburger, doner, nugget
pinar kalin hamurlu pizza
nudo noodle
pinar citir balik
banvit tavukburger, doner, nugget
pinar kalin hamurlu pizza
nudo noodle
0
katkı maddesi manyağı yapma vücudunu. makarna haşla 5 liralık kıyma al 2 dk kavur istediğin baharatlar salça tereyağı at dök makarnaya sarımsaklı / sarımsaksız yoğurdu da dök oh mis gerçek proteinli öğün. has mantı tadında. tavuk mantar sebze sotele kaşarla beraber dürüme sar vs.
0
ton balıklı sandviç yaparım. sezar salata sosu kullanırım yaparken de. ya da ranch sos. ikisi de çok yakışır. veya barbunya pilaki konserve. bunlar ocak açmadan.
ocağı açınca çorbalar. ama hazır çorba yerine şehriye çorbası. canım benim.
makarna pek sevmem. makarna yapıp yemek daima son tercihimdir.
ocağı açınca çorbalar. ama hazır çorba yerine şehriye çorbası. canım benim.
makarna pek sevmem. makarna yapıp yemek daima son tercihimdir.
0
Böyle zamanlarda kullanmak üzere boş vakit bulduğumda sebzeleri doğrayıp dondurucuya atıyorum ben (domates, soğan dahil, an geliyor insanın o bir domatesi soyup doğrayacak hali olmuyor.)Sonra sigara böreği sarıp, kızartmadan atıyorum yine dondurucuya. Ya da işte bohça börek yapıp koyuyorum, atıveriyorum fırına lazım olduğunda. Köfteleri hazırlayıp, donduruyorum. Bunların hepsini bir günde yapmıyorum tabii, ara ara boşluk buldukça atıyorum dondurucuya.
Dondurulmuş sebzenin tadı çok şahane olmasa da, katkı maddeli market tipi dondurulmuş gıdadan iyidir.
Dondurulmuş sebzenin tadı çok şahane olmasa da, katkı maddeli market tipi dondurulmuş gıdadan iyidir.
0
Menemen, makarna, ton baligi, tost, firinda kasarli sucuklu ekmek ya da peynir zeytin domates biber.
0
Izgara tavuk göğsü.
Fırında tavuk göğsü.
Haşlama tavuk göğsü.
Sebzeli tavuk göğsü.
Mantarlı tavuk göğsü.
Tavuk göğsüyle yapılabilecek herhangi bir şey.
Fırında tavuk göğsü.
Haşlama tavuk göğsü.
Sebzeli tavuk göğsü.
Mantarlı tavuk göğsü.
Tavuk göğsüyle yapılabilecek herhangi bir şey.
0
yemek değil ama joker bilgi , domates kabuklarını kolayca soymak için su kaynatın ve derince bi kaseye dökün, domatesleri 3-5 dk o kaynar suda bekletin sonra da katı yumurta soyar gibi soyun.
0
Çıtır pane harcı + tavuk göğsü.
Tavuk Göğsü + yuvarlak dilim patates ---> at fırına
Bulgur pilavı
Bir de lavaş alıp üstüne kaşar serip hafif kizarttigim sucuklarla mikrodalgaya atıyorum 2 dk sonra çıkarıp durum yapıp yiyorum.
Tavuk Göğsü + yuvarlak dilim patates ---> at fırına
Bulgur pilavı
Bir de lavaş alıp üstüne kaşar serip hafif kizarttigim sucuklarla mikrodalgaya atıyorum 2 dk sonra çıkarıp durum yapıp yiyorum.
0
allahtan yorgun argın bir halde açlıktan öldüğümüz zaman veya canımız hiçbir şey yapmakla uğraşmak istemediğinde koştuğumuz ucuz ve lezzetli yiyecekler vardır ya hani işte onları yazalım. demiş.
yoksa
patlatırdım yaprak sarma, fırın makarna yayla çorbası falan.
onun haricinde harbi üşeniyosam
yumurta haşlarım kayısı kıvamındayken de yerim mis.
dışardaysam yakınlarda yemek yiyebileceğim yer yoksa market varsa koşarak tavuk jambon alır evde ekmek arası kola eşliğinde kendimden geçerim
yoksa
patlatırdım yaprak sarma, fırın makarna yayla çorbası falan.
onun haricinde harbi üşeniyosam
yumurta haşlarım kayısı kıvamındayken de yerim mis.
dışardaysam yakınlarda yemek yiyebileceğim yer yoksa market varsa koşarak tavuk jambon alır evde ekmek arası kola eşliğinde kendimden geçerim
0
noodle
makarnex
lavaş üzerine sucuk-salam-domates sos at fırına lavaş pizza
ton balıklı, mısırlı makarna
makarnex
lavaş üzerine sucuk-salam-domates sos at fırına lavaş pizza
ton balıklı, mısırlı makarna
0
tavuk sote, konserve bakliyat, domatesli salçalı makarna. makarnanın sosunu fazla yapıp kalanını bir kavanozda dolaba koyuyorum bazen.
bir de donmuş patatesleri baharat ve yağ ile karıştırıp fırında 15 dk pişirdikten sonra tepsiye donmuş pizza da koyup bir 15 dk daha pişiriyorum.
bir de donmuş patatesleri baharat ve yağ ile karıştırıp fırında 15 dk pişirdikten sonra tepsiye donmuş pizza da koyup bir 15 dk daha pişiriyorum.
0
yue
ya da gözlükler gerçek mi diye sorsam daha iyi sanırım. fiyatlar çok düşük.http://raybanmarket.com/
0
sahte dimi imkansız bu fiyata. gözlükten pek anlamam ama bu fiyata da görmedim hiç.
0
teşekkür ederim. arkadaşım kafayı yedi alacam iki tane diyor burayı göstericem ikna etmek için.
0
Bunun orijinal olduğunu düşünmüyorum ama yaklaşık bu fiyatlara orijinal outlet satan bi site vardı; şimdi adını hatırlayamıyorum. Erkek arkadaşım 70 liraya mı ne rayban almıştı, sonra beğenmedi, parasının iadesini istedi. (Gözlük orijinaldi, sadece gözüne küçük gelmişti). Adamlar para iadesini de yaptı. Bi düzenbazlık yoktu yani, burada o tarz bir siteyi bilen varsa öyle yapabilirsiniz.
0
Sahte olmasına sahte o ayrı bir konu da bir de çok çirkinler. Para verip alınmaz yani.
0
indescribable
Ey bilim insanları, çay tiryakileri! Şöyle bi tartışma yaşanıyor evde, Sebil var, içme suyunu çay suyunu falan ordan kullanıyoruz. Neyse Çay demlemek için sebilden sıcak su alıyolar neymiş kısa sürede oluyomuş. Ben ise sıcak su aldığın zaman ocakta kalcağı sürenin daha fazla olduğunu düşünüyorum. So
Ey bilim insanları, çay tiryakileri!
Şöyle bi tartışma yaşanıyor evde,
Sebil var, içme suyunu çay suyunu falan ordan kullanıyoruz. Neyse
Çay demlemek için sebilden sıcak su alıyolar neymiş kısa sürede oluyomuş.
Ben ise sıcak su aldığın zaman ocakta kalcağı sürenin daha fazla olduğunu düşünüyorum.
Soğuk su da daha az
Ocak extradan sıcak olan bişiyi ısıtmak kaynatmak durumunda kalmayacak falan
Hangi düşünce doğru?
Şöyle bi tartışma yaşanıyor evde,
Sebil var, içme suyunu çay suyunu falan ordan kullanıyoruz. Neyse
Çay demlemek için sebilden sıcak su alıyolar neymiş kısa sürede oluyomuş.
Ben ise sıcak su aldığın zaman ocakta kalcağı sürenin daha fazla olduğunu düşünüyorum.
Soğuk su da daha az
Ocak extradan sıcak olan bişiyi ısıtmak kaynatmak durumunda kalmayacak falan
Hangi düşünce doğru?
0
su 100 derecede kaynar. 25 derece suyu 100 dereceye getirmek için gereken ısı miktarı, 90 derece civarındaki suyu 100 dereceye getirmek için gereken ısıdan daha fazladır. eğer kaynadığı anı baz alıyorsak elbette sıcak suyla daha çabuk kaynar.
0
Bu cok basit fizik kuralini karmasa olarak yorumladiginiz icin tebrikler oncelikle. Sicak su daha cabuk kaynar tabi ki.
0
Sıcak su daha çabuk kaynar ama çayın lezzetli olması için soğuk su kullanılması gerekir.
0
çalışmaya ara verip kafayı dağıtayım diye duyuruya girdim ama hepten yaktım devreleri şu soru ile.
tüm hane halkı haklı but you..
tüm hane halkı haklı but you..
0
Denemedim
Sadece daha az sürede olcakmış gibi geldi. Anlık bişi yani. Olduğu gibi de sorayım dedim. Ev halkının haberi yok yea
Niye eziyonuz ki şimdi :/
Kalbim kırıldı :/
Sadece daha az sürede olcakmış gibi geldi. Anlık bişi yani. Olduğu gibi de sorayım dedim. Ev halkının haberi yok yea
Niye eziyonuz ki şimdi :/
Kalbim kırıldı :/
0
Herkes hemen mantıklı olanı düşünmüş ama benim de bildiğim kadarıyla soğuk suyu kaynatmak daha çabuktur. Araştırmalar vardı bu konuda, mantığınızı kullanmak yerine bir bakın derim.
Edit: Benim ki donması içinmiş sanırım, kaynaması için emin değilim: eksisozluk.com
Edit: Benim ki donması içinmiş sanırım, kaynaması için emin değilim: eksisozluk.com
0
Bir sehir efsanesi derki; soguk suyla demlenen cay daha gec bayatlar.
Bir de herkes suyun kaynamasina odaklanmis ama sanirim burada ki soru hangisi daha cabuk kaynar degil, hangisinde cay daha cabuk "demlenir"
Sonucta demlikteki cay dibe cokene kadar bekliyceksin :)
Bir de herkes suyun kaynamasina odaklanmis ama sanirim burada ki soru hangisi daha cabuk kaynar degil, hangisinde cay daha cabuk "demlenir"
Sonucta demlikteki cay dibe cokene kadar bekliyceksin :)
0
in pyjamas
çalışan kadın. ama plazada, bankada değil de devlet dairesinde çalışıyor. benim bakış açımdan bakarsak: yaşamak için çalışması gereken biri, emeğinin ücretini de devlet bütçesinden alıyor. klasik devlet memuru, devlete sırtını dayamış geyiklerini bir yana bırakırsak (gönül işleri çerçevesinde) bu ka
çalışan kadın. ama plazada, bankada değil de devlet dairesinde çalışıyor. benim bakış açımdan bakarsak: yaşamak için çalışması gereken biri, emeğinin ücretini de devlet bütçesinden alıyor. klasik devlet memuru, devlete sırtını dayamış geyiklerini bir yana bırakırsak (gönül işleri çerçevesinde) bu kadının yaptığı iş nasıl bir ön yargı oluşturuyor kafalarda?
oluşturuyor mu ya da?
oluşturuyor mu ya da?
0
ya dairelerde çalışmak -orman, tarım, dsi, karayolları vs- lisede falan hayalimdi resmen, teyzemin kızından dolayı :D haftasonu yok, öğleden sonra 4 te 5 te çıkar üstüne gezmeye güne-müne giderdi. bence şahane bir iş. biz tuttuk ne yollara girdik ama inan şimdi dicekler gel daireye gitmezsem namerdim :/ devlete sırtını dayamışmış. kedi-ciğer onu diyenler bence.
0
ne bileyim, birbilgisayar mühendisi değil sonuçta ya da avukat falan (gerçi bilgisayar mühedisi, avukat olup bakanlığın birinde işe giren de var) havalı bir ünvan yok, "uu beybi çok manyak zekisin" iması oluşturmuyor zihinde. bunları biliyorum da,çok mu sıkıcı bir fikir insanın kamudaçalışması? baştan 1-0 yenik miyiz şimdi biz? boyumu beşe katlayan kitaplarımın yaptığım esprilerin hiç mi hükmü yok sohbet etmek için?
0
neden yenik olasınız bence çok saçma. sonuçta o işe sahip olmak için bir şeyler yapmışsınız başarmışsınız ve çalışıyorsunuz. özel sektörde çalışmak her zaman matah bir şey değil zaten. tanıdığım çoğu özel sektör çalışanı devlette çalışmayı istiyor zaten bunun olumsuz bir yanı yok. özel sektörde çalışıp size böyle bakan insanlar varsa eğer bu başka sıkıntılardandır. c.tesi çalışmıyor vay be, bizim gibi fazla mesailerde sürünmüyor vs. bu düşüncelerde kerbee'nin dediği gibi kedi-ciğer ilişkisine gidiyor işte. can sıkmaya gerek yok.
0
son yazdıkların kompleks içeren ifadeler. insanların özel sektörde çalışıyor olmaları ya da lisans gerektiren bir meslek sahibi olmaları onlar için olumlu bir yargımızın olmasına yeterli gerekçe değildir. olsa olsa, onlar için bir özgüven kaynağı olabilir (özel sektör değil, diğeri)
ha, bir de mesleki dezenformasyon vardır, insanın yüzünden ne olduğu anlaşılır, ya da yarım saatlik bir sohbetten çalıştığı iş hakkında bir tahminde bulunabilirsiniz, çünkü gün boyu yaptığı iş ve işin rutini insanın zihinsel işleyişini de etkiler ve aynı iş-işyerinde çalışan insanları birbirine benzetebilir. (memur zihniyeti dediğimiz şey gibi, yani insiyatif almayı sevmeyen, verilen işin dışında yeni bir yöntem geliştirmek gibi bir derdi olmayan bir dejenarasyon) bu açıdan bakıldığında memur olmanın yarattığı olumsuzluk burada yatar, ama bu gönül işlerinden ziyade hayatın diğer alanları için geçerlidir.
ha, bir de mesleki dezenformasyon vardır, insanın yüzünden ne olduğu anlaşılır, ya da yarım saatlik bir sohbetten çalıştığı iş hakkında bir tahminde bulunabilirsiniz, çünkü gün boyu yaptığı iş ve işin rutini insanın zihinsel işleyişini de etkiler ve aynı iş-işyerinde çalışan insanları birbirine benzetebilir. (memur zihniyeti dediğimiz şey gibi, yani insiyatif almayı sevmeyen, verilen işin dışında yeni bir yöntem geliştirmek gibi bir derdi olmayan bir dejenarasyon) bu açıdan bakıldığında memur olmanın yarattığı olumsuzluk burada yatar, ama bu gönül işlerinden ziyade hayatın diğer alanları için geçerlidir.
0
angelus +1, bende bilakis olumlu bir izlenim bırakır. devlette çalışmanın her zaman huzurlu bir seçim olduğunu düşünmüşümdür, tabii belki yanılıyorumdur, tecrübem yok. ülkede hayat yeterince zor iken, maddi geçim için sırtını dayamak, hem de yani devlete dayamak bence her şeyden önce takdir edilesi bir yaklaşım.
0
bende sabahdan akşama aynı işi yapan, evrak tasnifleyip, oraya buraya imzaya gönderen kişi çağrışımı yapıyor, o nedenle hafif bir ön yargı oluyor ama hor görmek gibi bişi değil pek. iki dakka muhabbet edince geçiyo zaten.
0
neden kötü bir intiba oluştursun ben olsam oooo yeşil pasaport alırım bi dal derim. onun dışında herkes memur olmaya çalışıyor sen memurluğu beğenmiyorsun.
0
devlette calisan ve gayet eglenceli yasayan insanlar tanidiktan sonra degisen fikirler onlar...
0
ne gibi bir önyargı oluşturacak ki. millet evlenecek öğretmen kız arıyor, kafalarda yansa yansa bu yanar..
0
Devlet memuru, izni belli, geliri belli riski az. Nasıl bir ön yargı oluşacak, oluşsa oluşsa bu kız akıllı devlete girmiş kendini garantiye almış akıllı kızmış gibi bir ön izlenim olulaşabilir.
0
devlet dairelerinde de çalışması gereken birileri var sonuçta. herkes özel sektörde çalışmak zorunda mı?
0
Ne onyargisi olusturacak? Tam tersine akli basinda izlenimi verir. Devlet memuru kadin diyince benim aklima agir basli duzgun bir kadin profili geliyor.
0
şu an kaç kişi kpssye giricem de bi yerlere atanıcam diye eşşekler gibi ders çalışıyor farkında mısın?
0
adsafsd yuh ya. odtü mezunuyum kpss ile atanmak için kendimi parçalıyorum. meslek ünvanım çok havalı bu arada, işallah devlete atanırım da havam söner. amin yarappim. erkek arkadaşım da itü mezunu, devlete gireyim diye o da baya dua ediyor. kendisi ateist bide fadsafds.
0
merkez bankasında çalışan tanıdığım en tatlı insanlardan birisi var. iş başka hayat başka. work-life balance diye bir şey olmalı. 40-50 yaşların üzerindeysen memur kafası diyerek geri durabilirler ama genç memurlarda böyle bir şey gelişmiyor, eskisi kadar.
0
bir kadını devlet memuru diye 1-0 geride diye düşünen adamı ıslak odunla dövmek lazım..
bu kadın sevgilisine, bugün git yarın gel demiyorsa tabi:)
bu kadın sevgilisine, bugün git yarın gel demiyorsa tabi:)
0
ben farklı bir açıdan bakacam olaya,
benim için özgürlüğü olmayan hatta ve hatta hayatının sonuna kadar bu çirkin sistemin içinde çalışacak üç beş kuruş para kazanacak, ne dünyayı görecek ne dünya insanlarını tanıyacak, muhtemelen de evlenince krediyle ev araba filan derken hayat boyu borç ödeyecek, tatil anlayışı bayramlarda seyranlarda akraba ziyaretinden ibaret sıkıcı bir birey yargısı oluşuyor benim kafamda
benim için özgürlüğü olmayan hatta ve hatta hayatının sonuna kadar bu çirkin sistemin içinde çalışacak üç beş kuruş para kazanacak, ne dünyayı görecek ne dünya insanlarını tanıyacak, muhtemelen de evlenince krediyle ev araba filan derken hayat boyu borç ödeyecek, tatil anlayışı bayramlarda seyranlarda akraba ziyaretinden ibaret sıkıcı bir birey yargısı oluşuyor benim kafamda
0
secilmis uye
belgesel kesinlikle değil. Romantik-komedi gibi bir şeydi sanırım. Sadece bir iki sahnesini görmüştüm tvde. Hatta filmin sonlarına doğru mudur nedir bilmiyorum Einstein'ın o meşhur dili dışarda pozunun sahnesi geçiyordu. sevgilisi gazeteciler geldi fotoğraf çektireceksin üstüne başına bir bak diyord
belgesel kesinlikle değil. Romantik-komedi gibi bir şeydi sanırım. Sadece bir iki sahnesini görmüştüm tvde. Hatta filmin sonlarına doğru mudur nedir bilmiyorum Einstein'ın o meşhur dili dışarda pozunun sahnesi geçiyordu. sevgilisi gazeteciler geldi fotoğraf çektireceksin üstüne başına bir bak diyordu. o da dağıtıyordu saçı başı dili de çıkarıyordu falan .filmin adı nedir?
0
cagri
Selamlar, Temmuz'da spora geri dönüyorum ve tamamen kardiyo ve koşma odaklı spor yapacağım kilo vermek icin, spor sürecinde l-carnitine hakikaten yağ yakımında faydalı olur mu? Kasım-Aralık'ta 2 ay düzenli spor yamış ve neticesinde 9 kilo vermiştim rejim de yaparak bu arada.
Selamlar, Temmuz'da spora geri dönüyorum ve tamamen kardiyo ve koşma odaklı spor yapacağım kilo vermek icin, spor sürecinde l-carnitine hakikaten yağ yakımında faydalı olur mu? Kasım-Aralık'ta 2 ay düzenli spor yamış ve neticesinde 9 kilo vermiştim rejim de yaparak bu arada.
0
l-carnitine' in işe yarayıp, yaramadığı tartışmalı ama cla kullanırsan çok faydasını görürsün
0
ne gerek var? bu tur seylerin 20 30 40 sene sonra ne yapacagini kimse bilmez. peynir ekmek gibi satiliyor asagida da kilo aldirici bilmem ne sormuslar olum yapmayin etmeyin lan.
kilo verebiliyormussunuz demek ki duzenli egzersizle. rejimi cok abartmayin ama, rejimden ziyade obur boyu surdurebileceginiz bir yeme aliskanligi edinin.
kilo verebiliyormussunuz demek ki duzenli egzersizle. rejimi cok abartmayin ama, rejimden ziyade obur boyu surdurebileceginiz bir yeme aliskanligi edinin.
0
@angelus nasıl içeyim :)
@cok iyi yol, cla nedir abi acar mısın biraz?
@babamasoiim ne bileyim ya süreci hızlandırır diye düşünmüştüm, sağ ol aydınlattıgın icin.
@she bakıyorum.
@cok iyi yol, cla nedir abi acar mısın biraz?
@babamasoiim ne bileyim ya süreci hızlandırır diye düşünmüştüm, sağ ol aydınlattıgın icin.
@she bakıyorum.
0
zaten o yuzden iciliyor ama sureci hizlatip ne yapacaksiniz? mesleginizle ilgili bir sey mi abercrombie mankeni misiniz? vucuda zarar vermeye deger mi varsin 2 ay yerine 4 ay sursun istediginiz kiloya dusmek. gereksiz azim hic guzel bir sey degil arkadaslarim da kullanirdi nereden duymuslarsa olum zararli degil derlerdi. guler gecerdim nasil bu kadar emin konusuyorlardi bilmiyorum yazik gunah. bu tur seyleri satmak icin sirketlerin saticilarin demeyecegi sey yok. yuzde yuz dogaldan tut sifir zarara kadar.
0
cla yemeklerden 1 saat önce alınır, vücudun yağ depolama görevi gören, enzimlerini bir süre görevsiz bırakır.
l- carnitine içinse diyeceğim, maddi durumun iyiyse her gün 100 gr civari biftek ye. etlerde bilindiğinin aksine kilo vermeye yardimci besin değerleri mevcut.
l- carnitine içinse diyeceğim, maddi durumun iyiyse her gün 100 gr civari biftek ye. etlerde bilindiğinin aksine kilo vermeye yardimci besin değerleri mevcut.
0
deoxyribonucleicacid
Merhaba,İstanbul'da işe başlayacağım. İşyerim Levent'te ve ulaşımı da rahat olan (tercihen metro) bir yerde ev arıyorum. Ev kirası için üst limitim 1000-1100 lira civarı. 2+1 ya da 1+1 bile olur, tabii bu miktardan uygun olursa daha da iyi olur.Semt olarak neresi uygun olur Taksim metrosuna yakın bi
Merhaba,
İstanbul'da işe başlayacağım. İşyerim Levent'te ve ulaşımı da rahat olan (tercihen metro) bir yerde ev arıyorum. Ev kirası için üst limitim 1000-1100 lira civarı. 2+1 ya da 1+1 bile olur, tabii bu miktardan uygun olursa daha da iyi olur.
Semt olarak neresi uygun olur Taksim metrosuna yakın bir yer? Ve kiralar ne civardadır genel olarak?
İstanbul'da işe başlayacağım. İşyerim Levent'te ve ulaşımı da rahat olan (tercihen metro) bir yerde ev arıyorum. Ev kirası için üst limitim 1000-1100 lira civarı. 2+1 ya da 1+1 bile olur, tabii bu miktardan uygun olursa daha da iyi olur.
Semt olarak neresi uygun olur Taksim metrosuna yakın bir yer? Ve kiralar ne civardadır genel olarak?
0
Düzgün olursa levent civarı 1500 filan oluyor genelde. Hacıosman civarına bakabilirsiniz. Orada kiralar nasıldır bilmiyorum. 4. Levent filan da olabilir. Taksimde de 1000-1500 arası ev bulabilirsiniz. Eski olur ama vardır.
0
aylin dal
belin çok düz diyenler oldu.nasıl bel kıvrımı yapılır?
belin çok düz diyenler oldu.nasıl bel kıvrımı yapılır?
0
Yanlardaki usturmaçaları eritmek için aletler var ama ben senin bahsettiğin kıvrımın vücut yapısıyla ilgili bir şey olduğunu, sonradan elde edilemeyeceğini düşünüyorum :)
0
Yağlarınızı eritin, karbonhidratı azaltın, insülini az salgılayın, kan şekerini dalgalandırmayın, spor yapın.
0
anatomik olarak belin düzse sonradan kıvrım kazanmıyor. asla göbekli biri olmadım ama belimde hiç bir zaman incecik olmadı yapım öyle .
love handle denilen şeylerden varsa onları yok etmeye çalışmak beli de oldukça ince gösterecektir.
love handle denilen şeylerden varsa onları yok etmeye çalışmak beli de oldukça ince gösterecektir.
0
allah vergisi. kıvrılma ihtimali zaten olmayan bir bel ise, her halükarda kıvrılmayacaktır.
0
Vücut yapısı. Benim yağ oranım %15ken bile belim 66 cm'e ancak düşüyor. Belki biraz daha çalışsam 65 olur ama daha düşmesi mümkün değil gibi. Ama popom iyi. Ordan kurtarıyos. Yağ oranınızı düşürün, hala incelmiyorsa popo çalışın bence. aşdkşadl
0
bi erkek olarak, resimde gösterdiğin kadar ipince olmak zorunda değilsin diyorum ve uzaklaşıyorum
0
Ergenligini tamamladın mi? Sonrası genetik. Bayağı yağ kaybedersem belki etkisi olur. Liposuction yaptırabilirsin. Ben zayıf değilim ama gayet bel kivrimim var.
0
ellerini beline koyup sağa sola kıvrılıcaksın belinden ben çocukluğumdan beri yapıyorum bunu muhtemelen tvde görmüştüm. vücuduma göre ciddi ince bi belim var.
0
biraz genetik bu tür şeyler. istediğin ayarda olabileceğini sanmıyorum hiçbir zaman belinin, fenotipin o şekilde olabilir eğer inceysen. ha yok kafaya taktım diyorsan revoflex ile çalışabilirsin incelttiğini idda ediyor bel çevresini, o da kıvrım yapar kalçana oranla
0
dalessandro
Şimdi benim günlük almam gereken kalori miktarı örneğin 3000 kcal. ben bu 3000 kaloriyi normal besinlerden alırsam supplemente ihtiyaç duymam. ama bir çok kişi normal besinlerle birlikte supplement alınması gerektiğini söylüyor. yani şimdi ben günlük alınması gereken kalorinin 2000'ini normal besinl
Şimdi benim günlük almam gereken kalori miktarı örneğin 3000 kcal. ben bu 3000 kaloriyi normal besinlerden alırsam supplemente ihtiyaç duymam. ama bir çok kişi normal besinlerle birlikte supplement alınması gerektiğini söylüyor.
yani şimdi ben günlük alınması gereken kalorinin 2000'ini normal besinlerden 1000'ini supplement mi almalıyım?
bu 3000 kaloriyi nasıl almalıyım?
1. direk 3000 kaloriyi normal besinlerden
2. 2000 kalori normal besinler yanında 1000 kalori kilo aldırıcı supplement
yani şimdi ben günlük alınması gereken kalorinin 2000'ini normal besinlerden 1000'ini supplement mi almalıyım?
bu 3000 kaloriyi nasıl almalıyım?
1. direk 3000 kaloriyi normal besinlerden
2. 2000 kalori normal besinler yanında 1000 kalori kilo aldırıcı supplement
0
3 bin olarak örnek verdiğin kaloriyi -boş kalori anlamında değil elbette- normal besinlerden alabiliyorsan supplemente ihtiyacın yok.
0
Besinlerden alabiliyorsanız supplement gereksiz. Supplement, biliyorsunuz, besin takviyesi. Yani beslenmeniz düzenli değilse kullanırsınız, mantığı bu.
0
yani arkadaşlar bu weight gainer ı (kilo aldırıcı) normal beslenme yapamayan sporcular mı kullanıyor?
edit: peki supplement olarak almanın hiç mi avantajı yok?
edit: peki supplement olarak almanın hiç mi avantajı yok?
0
Siz proteininizi karbonhidratınızı yağınızı düzenli alabiliyorsanız öyle bir imkanınız varsa supplement'i ne yapacaksınız? Siz antrenmanlarınızı ihmal etmeyin beslenmenizi diyetinizi dikkatli bir şekilde disiplin içinde devam ettirin supplement'e ihtiyacınız yok. Profesyonel sporcuları örnek almayın ayrıca, onlarınki sponsorluk reklam para üstüne kurulu bir sistem.
0
supplement'in artısı protein olması. kas gelişimine daha faydalı olur (eğer amaç buysa?) yoksa gidip 1000 kalori karbonhidrat alırsan yağlanır gidersin.
0
supplementler, supplement firmalarının ve dergilerin şişirmesi sonucu bu kadar önemli hale geldi eğer sen 3000 kaloriyi normal besinlerden alıyosan,supplementlere gerek yok. baktın 3000 kaloriyi tamamlayamıyosun o zaman ek besinlere yönelebilirsin. adı üstünde ek besin :)
0
lawist
Sonuçta bunlar da yuzyıllar boyu haçlı seferi yapmıs var mı boyle bi örgüt ?Cihat mantığıyla hareket eden ?
Sonuçta bunlar da yuzyıllar boyu haçlı seferi yapmıs var mı boyle bi örgüt ?Cihat mantığıyla hareket eden ?
0
en ünlüsü heralde ku klux klan olmalı, lakin aktif olarak hala hristiyan terror orgutu var mıdır bilmiyorum.
şöyle bir şey var;
en.wikipedia.org
hristiyanlıkta dini yayama olayı cihad değil öncelikle misyonerlik olarak ilerliyor.
kolonileşmeler vs. ki aslında o da zaman zaman gizli terör hareketleri kıvamında olabiliyor bence. önce ülkenin hali hazırda olan kaynaklarını kendi elleriyle kesip sonrasında bakın kilise size kaynak getirdi şeklinde sunmak da çok "temiz" bir durum değil bence.
şöyle bir şey var;
en.wikipedia.org
hristiyanlıkta dini yayama olayı cihad değil öncelikle misyonerlik olarak ilerliyor.
kolonileşmeler vs. ki aslında o da zaman zaman gizli terör hareketleri kıvamında olabiliyor bence. önce ülkenin hali hazırda olan kaynaklarını kendi elleriyle kesip sonrasında bakın kilise size kaynak getirdi şeklinde sunmak da çok "temiz" bir durum değil bence.
0
yok hocam. müslüman kadar leş insan yok. kalmadı. bitti. bi bunlar bitmedi.
0
Ehaha. Freekara güldürdün. :)
Ben de şimdi öğrendim ama hristiyanların da dine dayalı teröristleri varmış. Okumadım hepsini. Ülke ülke ayırmış Wiki.
Şurda:
en.wikipedia.org
Ben de şimdi öğrendim ama hristiyanların da dine dayalı teröristleri varmış. Okumadım hepsini. Ülke ülke ayırmış Wiki.
Şurda:
en.wikipedia.org
0
irlanda da, balkanlarda akan kani da el kaide'ciler mi dokuyordu?
lubnan'da multeci kampinda cocuk bebek kadin dahil yuzlerce (yahut binlerce) insani katleden falanjistler budist miydi? yahut mescid'i aksa'yi atese verip yakan denis michael rohan adli avustralya vatandasi, pastafarian mi idi?
anders behring breivik'ten franco'ya, mussolini'ye, salazar'a, hatta hitler'e kadar bir suru muhafazakar hristiyan bireysel girisimlerle yahut toplu ve orgutlu kiyimlarla milyonlarca insani katletti. bunlar da hindu muydu?
cok bos konusuyorsunuz.
lubnan'da multeci kampinda cocuk bebek kadin dahil yuzlerce (yahut binlerce) insani katleden falanjistler budist miydi? yahut mescid'i aksa'yi atese verip yakan denis michael rohan adli avustralya vatandasi, pastafarian mi idi?
anders behring breivik'ten franco'ya, mussolini'ye, salazar'a, hatta hitler'e kadar bir suru muhafazakar hristiyan bireysel girisimlerle yahut toplu ve orgutlu kiyimlarla milyonlarca insani katletti. bunlar da hindu muydu?
cok bos konusuyorsunuz.
0
haçlı seferleri dine uygun değildi ama papanın emriyle yapıldı. ilk sıradaki arkadaşın kafası muhteşem anasını satiyim. hem uygun değil hem ben diyim 9 sen de 25 tane haçlı seferi oldu. ecdada rahmet olsun zamanında iyi tokatladılar
0
yatagants
Dün gece sözlükte başlığını açtığım olay tüm türkiye'de gazetelerde haber olmuş. Ama hiç biri kaynak olarak ekşisözlük kullanmıyorlar. Neden böyle?https://eksisozluk.com/yuzme-hocasi-erkek-diye-havuzu-kadinlara-kapatmak--4432751?a=latestfollowupshttp://www.hurriyet.com.tr/gundem/26627479.asphttp://s
Dün gece sözlükte başlığını açtığım olay tüm türkiye'de gazetelerde haber olmuş. Ama hiç biri kaynak olarak ekşisözlük kullanmıyorlar. Neden böyle?
eksisozluk.com
www.hurriyet.com.tr
sozcu.com.tr
www.mynet.com (Tüm yorumlar ekşiden)
eksisozluk.com
www.hurriyet.com.tr
sozcu.com.tr
www.mynet.com (Tüm yorumlar ekşiden)
0
uledeki en ahlaksiz sektorlerden biri medya sektoru. yalan haber, kaynak gostermemek, olaylari carpitmak vs. bolca karsilasilan durumlar medyada.
0
@mosquera sosyal medya dedikleri haberde tamamiyle ekşisözlük.
“erkek hocalar eğitim vereceği için kadın personel kullanamaz” ifadeleri sosyal medyada tepki çekti.
“erkek hocalar eğitim vereceği için kadın personel kullanamaz” ifadeleri sosyal medyada tepki çekti.
0
seninki gene bir yerden duyulabilecek bir habermiş.
abi seviyorsan git konuş bence'nin telif hakları ne olsun?
abi seviyorsan git konuş bence'nin telif hakları ne olsun?
0
Senin olaya katkın nedir, kaynak olarak neden gösterilmen gerektiğini anlayamadım. YTÜ sitesini bir sen mi okuyorsun?
Kaynak olman için oturup o haberi aynen senin yazman gerekir. Ama görüyorum ki senin emeğin bile yok?
(not: evet, bu sektörde çalışıyorum.)
Kaynak olman için oturup o haberi aynen senin yazman gerekir. Ama görüyorum ki senin emeğin bile yok?
(not: evet, bu sektörde çalışıyorum.)
0
Sizin sözlükte başlığını açmanız olayın kaynağının siz olduğunuz anlamına gelmez ki, neden böyle bir çıkış yaptınız anlamadım. Konu zaten üniversitenin sitesinde açıklanmış, esas kaynak orası. Yazıda da söylemişler zaten bunu. Medya sektörünün tamamen ahlaksızlık üzerine kurulduğuna inanmakla birlikte burada sizin alınganlık yapacağınız herhangi bir durum yok.
0
hayat aklini konusacak bir filozof uret
Sarhoş olunca hiç düşünmediği/istemediği şeyi yapabilir mi insan? Yoksa zaten içinde olup normalde cesaret edemediğini mi yapar?"Sarhoşken yakınlaştık, ama normalde ben böyle bir şey düşünmüyorum" deniyor ya bazen. Ben buna takılıyorum. Benim bildiğim sarhoşluk, insana cesaret verir, kontrolünü kayb
Sarhoş olunca hiç düşünmediği/istemediği şeyi yapabilir mi insan?
Yoksa zaten içinde olup normalde cesaret edemediğini mi yapar?
"Sarhoşken yakınlaştık, ama normalde ben böyle bir şey düşünmüyorum" deniyor ya bazen. Ben buna takılıyorum. Benim bildiğim sarhoşluk, insana cesaret verir, kontrolünü kaybettirir. Yani belki bilinç altında olanı yüzeye çıkarır ya da öncesinde cesaret edemediğini yaptırabilir. Hiç var olmayan bir düşünceyi/duyguyu getirmez.
Yanılıyor muyum?
Yoksa zaten içinde olup normalde cesaret edemediğini mi yapar?
"Sarhoşken yakınlaştık, ama normalde ben böyle bir şey düşünmüyorum" deniyor ya bazen. Ben buna takılıyorum. Benim bildiğim sarhoşluk, insana cesaret verir, kontrolünü kaybettirir. Yani belki bilinç altında olanı yüzeye çıkarır ya da öncesinde cesaret edemediğini yaptırabilir. Hiç var olmayan bir düşünceyi/duyguyu getirmez.
Yanılıyor muyum?
0
normalde cesaret edemeyeceği şeyleri sarhoş olunca yapabiliyorlar, alkol cesaret veriyor bence.
0
yanılmıyorsun bence.
aynen dediğin gibi zaten içinde olup normalde cesaret edemediği/ayıp sayılacağı için yapamadığı şeyleri yapar.
aynen dediğin gibi zaten içinde olup normalde cesaret edemediği/ayıp sayılacağı için yapamadığı şeyleri yapar.
0
bahane hep onlar, oyle hic aklinda olmayan biseyi yapmazsin, sadece yapma ihtimalin dusuk olan seyler icin cesaretlenmis olursun alkol aldiginda.
0
Bahane kesinlikle icinde yoksa nerden ciksin da gelsin o kafayla sacma sapan laflar hepsi.
0
alkolün içinde cesareti tetikleyecek bi madde yok. sadece otokontrolümüz düşüyor bi de arkasına sığınabileceğimiz bi şeyimiz oluyor tek sebebi bu.
0
kendini ve kontrolünü kaybedecek kadar sarhoş olursan zaten herhangi bir eylem gerçekleştirmeden sızar kalırsın. ama senin bahsettiğin durumda birinin düşündüğü ile diğerinin düşündüğü şeyler aynı olmayabilir. ikisi de içindeki "bir" dürtüye göre hareket etmiştir ama bu aynı dürtü olmasını gerektirmez.
not: üstüme alındım
not: üstüme alındım
0
O zaman cevab icinde soru sorayim ben de. Bi akrabamiz evlerinde genc kizlari da var. Adam iciyor iciyor, sonra muhtemelen salonda tabletten porno izlerken koltukta sizip kaliyor. Kiz sabah okula gitmek icin bi kalkiyor ki baba dal tasak donsuz bi halde salonda yatiyor. Kiz anlatmasa bana da inanmazdim, simdi bu herif sapik mi, rahat mi yoksa bu normal bi sarhosluk mu?
0
Aslinda ikisi de. Normalde 'bilmemkimle yiyismek' aklinda yoktur ama yiysmek aklinda vardir. Icince ortaya o durtu cikip karsisindakine bakmiyor olabilir. Dolayisiyla, eger numara yapip 'ay icimde yoktur boyle seyler, sarhosluk iste'ye yatmiyorsa olabilir.
Bunye meselesi de olabilir.ilk sarhoslugumda birine kot almisim annemin 'harcama ama dursun' diye verdigi parayla. Simdi ne yaptigimi biliyorum hep.
Bunye meselesi de olabilir.ilk sarhoslugumda birine kot almisim annemin 'harcama ama dursun' diye verdigi parayla. Simdi ne yaptigimi biliyorum hep.
0
normalde beyninde tek bir düşünce oluşmuyor. bir çok düşünce savaş veriyor, bir şekilde üstün çıkan, akılcı olanı yapıyor insan. hani o düşüncenin beynin derinliklerinde oluşması o kişinin normalde o şekilde düşündüğünü göstermiyor. bir şekilde oraya yerleştirilmiş, gerek hormonal/içgüdüsel gerek çevre ile. kişi o düşüncenin hiç farkında bile olmayabiliyor. alkolü alınca kontrol mekanizması devreden çıkıyor ve bu düşünceler kendini gösterebiliyor.
bu düşüncelere o an alkol de yol açmış olabiliyor çünkü düşünce dediğimiz şey beyindeki sinyallerle oluşan bir şey. David Eagleman Incognito kitabında çok güzel anlatmış bunları.
bu düşüncelere o an alkol de yol açmış olabiliyor çünkü düşünce dediğimiz şey beyindeki sinyallerle oluşan bir şey. David Eagleman Incognito kitabında çok güzel anlatmış bunları.
0
Alkolün insana daha bir cesaret, daha bir umursamazlık ve kontrolsüz davranış dürtüsü verdiği bir gerçek. Bunun yanında "sarhoştum hatırlamıyorum" bahanesi ayrı bir saçmalık konusu ama. Onun anlaşılabilir tarafı benim için yok.
0
Bana zerre cesaret vermiyor valla. Daha durgun ve uykulu oluyorum.
Bana verdiği tek şey aptal aptal hareketler yapıp ertesi günü alkollüydüm sori diyebilme şeyi. İtiraf edin hepinizde böyle amk. Her boku yiyip sonra alkollüydüm.
Bana verdiği tek şey aptal aptal hareketler yapıp ertesi günü alkollüydüm sori diyebilme şeyi. İtiraf edin hepinizde böyle amk. Her boku yiyip sonra alkollüydüm.
0
kişinin psikolojik durumuna göre değişebilmekle beraber sarhoştum hatırlamıyorum b12 eksikliğine bağlı olarak bilimsel olarak olabilmekte.
"sarhoşken yakınlaştık ama normalde ben böyle birşey düşünmüyorum" da yine aynı şekilde olabilir bir durum olmakla birlikte insan sarhoşken birileriyle yakınlaşmak istiyor ve bunun kim olduğu önemini yitiriyor olabilir. sonuçta sex varoluş amaçlarımızdan biri olduğuna göre aklımızda hiç var olmayan bir düşünce sayılmaz. sadece oradaki özne değişkendir ve bu sarhoşken üzerine çok düşünülmeyen bir şey olabilir.
he bu o zaman çok masum bir şey mi? diyebilirsin. hayır ona da katılmıyorum. eğer sarhoşken bu tarz şeyler yapıyorsan içmeyeceksin o kadar fazla demek ki. ağzımız var ve onunla içmeyi bilmeliyiz başka yerlere gerek yok!
"sarhoşken yakınlaştık ama normalde ben böyle birşey düşünmüyorum" da yine aynı şekilde olabilir bir durum olmakla birlikte insan sarhoşken birileriyle yakınlaşmak istiyor ve bunun kim olduğu önemini yitiriyor olabilir. sonuçta sex varoluş amaçlarımızdan biri olduğuna göre aklımızda hiç var olmayan bir düşünce sayılmaz. sadece oradaki özne değişkendir ve bu sarhoşken üzerine çok düşünülmeyen bir şey olabilir.
he bu o zaman çok masum bir şey mi? diyebilirsin. hayır ona da katılmıyorum. eğer sarhoşken bu tarz şeyler yapıyorsan içmeyeceksin o kadar fazla demek ki. ağzımız var ve onunla içmeyi bilmeliyiz başka yerlere gerek yok!
0
sarhoşken ayık kafayla yapmayacağı şeyi yapan net gerizekalıdır.
alkol sadece duyguları yoğunlaştırır. mutluysan daha keyifli olursun, canın sıkkınsa ağlarsın. sevgilini zaten özlüyosundur ama iyice aklına düşer ve ararsın. zaten sevişebileceğin adama karşı daha istekli olursun ve adım atarsın. sonrasında pişman olmak çok saçma.
almanlar bi karar alırken önce içip düşünürlermiş, ayıkken hala aynı şeyi düşünüyolarsa yaparlarmış. konuyla alakası ne bilemedim ama aklıma geldi.
alkol sadece duyguları yoğunlaştırır. mutluysan daha keyifli olursun, canın sıkkınsa ağlarsın. sevgilini zaten özlüyosundur ama iyice aklına düşer ve ararsın. zaten sevişebileceğin adama karşı daha istekli olursun ve adım atarsın. sonrasında pişman olmak çok saçma.
almanlar bi karar alırken önce içip düşünürlermiş, ayıkken hala aynı şeyi düşünüyolarsa yaparlarmış. konuyla alakası ne bilemedim ama aklıma geldi.
0
İlkel halimiz ortaya çıkıyor sarhoş olunca. Herkesi de sikmek isteyebiliyoruz bu sebeple, gözler zaten seçici olacak kadar iyi görmüyor da. Ama şu var, insan biriyle buluştuğunda içmeye gidiyorsa, çok da içmeyi aklına koyduysa böyle bir şey olacağını tahmin eder/öngörür. Eğer ilk defa sarhoş olmuyorsa.
edit: 4 yıl önce şöyle demişim hatta eksisozluk.com
edit: 4 yıl önce şöyle demişim hatta eksisozluk.com
0
plastic_angel
Merhaba,Spordan hemen sonra bişiler yiyin diyorlar ya. ben aşağıdaki karışımı yesem yeterli olur mu? (zayıfım ama göbek çevresini eritmeye de çalışıyorum)1 muz, 1 dilim tam tahıllı ekmek, 1 bardak süt, 1 avuç fındık = bulamaçtadı güzel ama faydalı olur mu bana, vucudun spordan sonraki ihtiyacını kar
Merhaba,
Spordan hemen sonra bişiler yiyin diyorlar ya. ben aşağıdaki karışımı yesem yeterli olur mu? (zayıfım ama göbek çevresini eritmeye de çalışıyorum)
1 muz, 1 dilim tam tahıllı ekmek, 1 bardak süt, 1 avuç fındık = bulamaç
tadı güzel ama faydalı olur mu bana, vucudun spordan sonraki ihtiyacını karşılar mı? Yada ne yemeli?
Spordan hemen sonra bişiler yiyin diyorlar ya. ben aşağıdaki karışımı yesem yeterli olur mu? (zayıfım ama göbek çevresini eritmeye de çalışıyorum)
1 muz, 1 dilim tam tahıllı ekmek, 1 bardak süt, 1 avuç fındık = bulamaç
tadı güzel ama faydalı olur mu bana, vucudun spordan sonraki ihtiyacını karşılar mı? Yada ne yemeli?
0
spordan önce yiyiorum onları. gece 23.00'de ancak bunlar yenir diye düşünüyorum.. başka tavsiye varsa alırım.
0
rutin olarak yapmayın bunu. arada (haftada 1 vs) olabilir.
3 avuç fındık ve yoğurt yiyin.
fındık yerine badem, ceviz de olur. yoğurt yerine seviyorsanız kefir de olur.
not: badici değilim.
3 avuç fındık ve yoğurt yiyin.
fındık yerine badem, ceviz de olur. yoğurt yerine seviyorsanız kefir de olur.
not: badici değilim.
0
wendyangelamoiradarling
l-carnitini sadece spor günleri spordan önce mi kullanıyoruz yoksa spora gitmediğimiz günler de mi kullanıyoruz?
l-carnitini sadece spor günleri spordan önce mi kullanıyoruz yoksa spora gitmediğimiz günler de mi kullanıyoruz?
0
Hiç kullanmıyoruz, yağ yakmaz L-Carnitine ama kullanım şekli antrenmandan yarım saat önce. Antrenman günü dışında kullanmanın zaten bir mantığı yok.
0
t3hn0
Selam IMDB'yi avucunun içi gibi bilenler,şimdi 1 Temmuz'a kadar boşum. Eee tekim de, ne yapayım güzel güzel filmler izleyeyim dedim lakin güzel film bulamadım. İnternetten altyazılı-dublajlı izleyebileceğim; AksiyonKomediBilim Kurgu ve en önemlisiGerilim filmleri önerebilir misiniz?Sinemaya gitmeye
Selam IMDB'yi avucunun içi gibi bilenler,
şimdi 1 Temmuz'a kadar boşum. Eee tekim de, ne yapayım güzel güzel filmler izleyeyim dedim lakin güzel film bulamadım.
İnternetten altyazılı-dublajlı izleyebileceğim;
Aksiyon
Komedi
Bilim Kurgu ve en önemlisi
Gerilim filmleri önerebilir misiniz?
Sinemaya gitmeye üşeniyorum şu aralar, bu yüzden netten izleyebilirsem kafidir.
Bu arada aşağıda yazdığım, bitirdiğim yada hala izlediğim hali hazırda diziler var. DiziMag kapandığı için öneri falan alabiliyordum. O da yok artık. Bu tarzlarda dizi önerisinde bulunabilir misiniz?
Dexter,
Prison Break,
OZ,
Orphan Black,
HIMYM,
Friends,
Pokemon,
Death Note,
Fringe,
Supernatural,
Sopranos,
House M.D,
Breaking Bad,
The Simpsons,
South Park,
Behzat Ç,
Hannibal,
Heroes.
Saygılar ahali.
şimdi 1 Temmuz'a kadar boşum. Eee tekim de, ne yapayım güzel güzel filmler izleyeyim dedim lakin güzel film bulamadım.
İnternetten altyazılı-dublajlı izleyebileceğim;
Aksiyon
Komedi
Bilim Kurgu ve en önemlisi
Gerilim filmleri önerebilir misiniz?
Sinemaya gitmeye üşeniyorum şu aralar, bu yüzden netten izleyebilirsem kafidir.
Bu arada aşağıda yazdığım, bitirdiğim yada hala izlediğim hali hazırda diziler var. DiziMag kapandığı için öneri falan alabiliyordum. O da yok artık. Bu tarzlarda dizi önerisinde bulunabilir misiniz?
Dexter,
Prison Break,
OZ,
Orphan Black,
HIMYM,
Friends,
Pokemon,
Death Note,
Fringe,
Supernatural,
Sopranos,
House M.D,
Breaking Bad,
The Simpsons,
South Park,
Behzat Ç,
Hannibal,
Heroes.
Saygılar ahali.
0
arrow derim dizi olarak.
.
diger diziler cok yavas geliyor.
arrow da her 40 dakika film gibi baslayip bitiyor. konu sarkmiyor.
.
diger diziler cok yavas geliyor.
arrow da her 40 dakika film gibi baslayip bitiyor. konu sarkmiyor.
0
24, Arrow, belki chuck olabilir.
Ultimate spider-man de tam boş zamanlık çizgi filmdir.
Ultimate spider-man de tam boş zamanlık çizgi filmdir.
0
Arrow izlemeye başladım hemen, ilk bölümden sardı namıssız. :)
24 adlı diziyi de çok duydum. Onunla da ayrıca ilgileneceğim. Arada çizgi film de olsun istemiştim. Spider-Man'da imdadımıza yetişmiştir.
İlgilenenlere teşekkür ederim.
24 adlı diziyi de çok duydum. Onunla da ayrıca ilgileneceğim. Arada çizgi film de olsun istemiştim. Spider-Man'da imdadımıza yetişmiştir.
İlgilenenlere teşekkür ederim.
0
Listedeki dizilerin hemen hemen hepsini izlemiş biri olarak Chuck'ı şiddetle tavsiye ederim. Gerilim olarak da American Horror Story serisi güzeldir.
0
Mentalist, American Horror Story (1. sezon özellikle), battlestar galactica
anime: attack on titan, welcome to the nhk
anime: attack on titan, welcome to the nhk
0
orfe
sayın arkdaşlar çözümü nedir bunun acaba ?
sayın arkdaşlar çözümü nedir bunun acaba ?
0
oharro
istanbul da bulabilecegim ozel ve guzel bir kurukahve var midir bildiginiz?
istanbul da bulabilecegim ozel ve guzel bir kurukahve var midir bildiginiz?
0
soyle soruyum o zaman mehmet efendiden daha guzel olan var midir? en iyisi mehmet efendimi?
0
mehmet efendi bana leş gibi geliyor artık, eskiden daha iyiydi sanki.
Cezbeli diye bir kahve var öyle rastgele almıştım, tadı hoşuma gitti baya. Köpüklü köpüklü de oluyor onu içiyorum ne zamandır.
Cezbeli diye bir kahve var öyle rastgele almıştım, tadı hoşuma gitti baya. Köpüklü köpüklü de oluyor onu içiyorum ne zamandır.
0
kurukahveci ihsan efendi derim bende. bide nuri toplar var. ama bnm favorim ihsan efendiden yana.
0
şurada detaylı bi entry var:
(bkz: #37073576)
entry'deki linkler uçmuş ama daha önce okumuştum oradan hatırlıyorum, küflü kahve çekirdeklerinin fotoları vardı. sonra onları olması gereken taze çekirdeklerle karşılaştırıyordu.
ama o halde iyisi nereden alınır onu yazmamış arkadaş.
(bkz: #37073576)
entry'deki linkler uçmuş ama daha önce okumuştum oradan hatırlıyorum, küflü kahve çekirdeklerinin fotoları vardı. sonra onları olması gereken taze çekirdeklerle karşılaştırıyordu.
ama o halde iyisi nereden alınır onu yazmamış arkadaş.
0
@lily evet zaten asil demek istedigim kaliteli cekirdeklerden uretilen butikde olsa herhangi bir kurukahve var mi piyasada? yani guatemalada daglarinda kekikle beslenmis yaban mersini aromasina sahip bir kahve yok mu koca ulkede?
0
şöyle bir liste buldum, belki gidip yerinde deneyebilirsin:
www.timeoutistanbul.comükkânları
www.timeoutistanbul.comükkânları
0
maden suyu
sevgili duyurucular,oldukça kilolu bir insanım. p90x in özellikle lean programına başlayayım mı ? yoksa başka birşey mi yapayım ?
sevgili duyurucular,
oldukça kilolu bir insanım. p90x in özellikle lean programına başlayayım mı ? yoksa başka birşey mi yapayım ?
oldukça kilolu bir insanım. p90x in özellikle lean programına başlayayım mı ? yoksa başka birşey mi yapayım ?
0
Kondisyon sıfırsa zorlar, böyle tepeden inme bir şekilde başlarsanız eğer yapamayınca küsersiniz. Öncelikle diyetle ve daha hafif egzersizlerle vücudunuzu alıştırmanızı, sonrasında bu programa başlamanızı öneririm.
0
ruh i tibbiye
gym için bir yer bulup kayıt yaptırmak istiyorum zira kilo vermem lazım ciddi anlamda yaklaşık 10 kilo kadar. ama her gün saat 9-18 arası derste olacağım. ee istanbulda da iftar geç oluyor. iftardan sonra da spor yapamam. oruçluyken nasıl vereceğim ben bu kiloları? biri bir şey söylesin. çok iradeli
gym için bir yer bulup kayıt yaptırmak istiyorum zira kilo vermem lazım ciddi anlamda yaklaşık 10 kilo kadar. ama her gün saat 9-18 arası derste olacağım. ee istanbulda da iftar geç oluyor. iftardan sonra da spor yapamam. oruçluyken nasıl vereceğim ben bu kiloları? biri bir şey söylesin. çok iradeli insanımdır diyete başladım mı hiçbir şey gözümü döndüremez de işte ramazan, davetler, iftar falan zor iş vesselam.
0
oruç tutan birisinin kilo verebileceğini sanmıyorum. çünkü 9-18 arası çalışıyorsunuz sahur yedikten sonra yatacaksınız. sonra iftar da geç saatte. gündüz su içme durumu da yok. çok sağlıksız olur.
0
in vino veritas
daha once oldukca hareketsiz bi yasam sekli olan insan bi anda haftada 3 veya bazen 4 gun gunde en az 5 km yururse ve bu sure zarfinda cok da duzenli olmayan yeme duzenini cok degistirmeden sadece kendince sekeri ve abur cuburu azaltirsa vucudundaki fiziksel degisimi ilk ne zaman fark eder? yani hal
daha once oldukca hareketsiz bi yasam sekli olan insan bi anda haftada 3 veya bazen 4 gun gunde en az 5 km yururse ve bu sure zarfinda cok da duzenli olmayan yeme duzenini cok degistirmeden sadece kendince sekeri ve abur cuburu azaltirsa vucudundaki fiziksel degisimi ilk ne zaman fark eder? yani haliyle bunye meselesi de asagi yukari bi ortalamasi vardir bu isin diye dusunmustum.
evet?
evet?
0
ne kadar fazlalık olduğuna bağlı?
ama en önemlisi beslenme programını düzenli hale getirmek, kaliteli beslenmek. abur cubur gibi şeyleri azaltmak yeterli olmuyor. tamamen kesmek gerekiyor uzun süreli etkiyi görmek için. çok zorlanılırsa haftada 1-2 gün makul ölçülerde yenilebilir tabii ama diğer günler sağlıklı ve aşırıya kaçmadan yemek yenmeli. yoksa yürüyüşten sonra kola, cips yiyerek ya da ertesi sabah yarım ekmek-sucuklu yumurta yiyerek bir değişim beklenemez. yemek düzeni sağlanıp, yürüyüşler yapılırsa değişim kaçınılmaz olur..
ama en önemlisi beslenme programını düzenli hale getirmek, kaliteli beslenmek. abur cubur gibi şeyleri azaltmak yeterli olmuyor. tamamen kesmek gerekiyor uzun süreli etkiyi görmek için. çok zorlanılırsa haftada 1-2 gün makul ölçülerde yenilebilir tabii ama diğer günler sağlıklı ve aşırıya kaçmadan yemek yenmeli. yoksa yürüyüşten sonra kola, cips yiyerek ya da ertesi sabah yarım ekmek-sucuklu yumurta yiyerek bir değişim beklenemez. yemek düzeni sağlanıp, yürüyüşler yapılırsa değişim kaçınılmaz olur..
0
Kilo vermeniz için 2 yol var:
1: Yağ yakacağınız yoğun şiddette kardiyo egzersizleri/ağırlık egzersizleri.
2: Bazal metabolizmanızın 400/500 kalori eksiğiyle temiz bir şekilde beslenmek.
Siz haftada üç gün yürüyüşten ve şekeri abur cuburu tamamen kesmemekten bahsediyorsunuz, bu durumda fiziki bir değişim görmeniz çok çok uzun bir zaman sürer.
1: Yağ yakacağınız yoğun şiddette kardiyo egzersizleri/ağırlık egzersizleri.
2: Bazal metabolizmanızın 400/500 kalori eksiğiyle temiz bir şekilde beslenmek.
Siz haftada üç gün yürüyüşten ve şekeri abur cuburu tamamen kesmemekten bahsediyorsunuz, bu durumda fiziki bir değişim görmeniz çok çok uzun bir zaman sürer.
0
İlk ay içinde belirgin bir değişiklik olsa da bu kalıcı olmayacaktır. Zaten gerçek bir spor düzeni olmadığı için değişim devam etmez, durur.
0
kekremsinarkoleptik
Yukarıda da bahsetmiş olduğum gibi kapıda olay yeri inceleme ekibi arabası gördüm ve oturduğum apartmanda bir şey olmuş. Ses gürültü bir şey de olmadı hiç, duymadım bir şey. Neden gelmiş olabilirler?
Yukarıda da bahsetmiş olduğum gibi kapıda olay yeri inceleme ekibi arabası gördüm ve oturduğum apartmanda bir şey olmuş. Ses gürültü bir şey de olmadı hiç, duymadım bir şey. Neden gelmiş olabilirler?
0
Esenler'de değilim. Hatta baya uzaktayım. Eskişehir.
Hırsızlık olabileceğine ihtimal vermiyorum. Öğrenci apartmanı tamamen. Giren hırsız olursa eğer acıyıp para bile bırakabileceğini düşünmekteyim :D
Hırsızlık olabileceğine ihtimal vermiyorum. Öğrenci apartmanı tamamen. Giren hırsız olursa eğer acıyıp para bile bırakabileceğini düşünmekteyim :D
0
pamplona
sözlükte şunu gördüm; high intensity interval training. Bunu yapmak için 6 aylık bir spor geçmişi falan dediler, ben de yok 6 aylık bir geçmiş. Ben yağ yakımı için interval antrenman yapmak istiyorum, nasıl bir program uygulamam lazım? .Kondisyon falan 0, yeni başlıyorum bu işlere.
sözlükte şunu gördüm; high intensity interval training. Bunu yapmak için 6 aylık bir spor geçmişi falan dediler, ben de yok 6 aylık bir geçmiş. Ben yağ yakımı için interval antrenman yapmak istiyorum, nasıl bir program uygulamam lazım? .Kondisyon falan 0, yeni başlıyorum bu işlere.
0
yağ yakımı için interval antreman şart değil. yaş ve kilona göre fatburn ve cardio heart rate'lerini bulacaksın. günde bir saat falan cardio heart rate'inde kalacak şekilde antreman yaptığın vakit doğrudan başlarsın yağ yakmaya.
tabi bu arada low-carb beslenmen gerektiğini söylememe gerek yoktur heralde.
tabi bu arada low-carb beslenmen gerektiğini söylememe gerek yoktur heralde.
0
Yeni başlıyorsanız hiit yapmayın yüksek risk taşır, en az 2/3 hafta bi yükleme yapın. Ama en etkili yağ yakım egzersizi hiit egzersizidir. Tabii diyetine dikkat etmen şart.
Ek: Az önce başka bir duyuruda bu konuyla ilgili şöyle bir cevap vermiştim:
"5 dakika ısının, sonra 20 dakika boyunca 40 saniye en yüksek seviyede depar atın 20 saniye orta tempo koşun. 20 dakikanın bitiminde de 5 dakika soğuyun."
Lakin dediğim gibi, sıfır kondisyonla yapılabilecek bir şey değil.
Ek: Az önce başka bir duyuruda bu konuyla ilgili şöyle bir cevap vermiştim:
"5 dakika ısının, sonra 20 dakika boyunca 40 saniye en yüksek seviyede depar atın 20 saniye orta tempo koşun. 20 dakikanın bitiminde de 5 dakika soğuyun."
Lakin dediğim gibi, sıfır kondisyonla yapılabilecek bir şey değil.
0
doktora gorunun her seyden once. bu dedigimi de yabana atmayin. 6 aylik gecmis yetiyor muymus bana az geldi? 5 yasinda basladim spora 16 sene gecmisim var yine de afedersin iflahim.. ..
kondisyon sifirken zor yapmaniz, 6 ay spor gecmisi olmayan biri hiit i birak ciksa yavas tempo kosuya kac dk kosabilir? boyle dusunun.
eksisozluk.com
o kadar gecmisime ragmen ara verdigim icin tabata1 in ilk 2 dk sini anca yaptim mesela ben uzun bir sure. deneyin bakalim 4 dk yi tamamlayabilecek misiniz, ama hakkini vererek yapin yarim yamalak yapmak kimseye bir sey kazanmiyor 4 dk yarim yamalak yapmak yerine 1 dk 2 dk duzgun yapin.
kondisyon sifirken zor yapmaniz, 6 ay spor gecmisi olmayan biri hiit i birak ciksa yavas tempo kosuya kac dk kosabilir? boyle dusunun.
eksisozluk.com
o kadar gecmisime ragmen ara verdigim icin tabata1 in ilk 2 dk sini anca yaptim mesela ben uzun bir sure. deneyin bakalim 4 dk yi tamamlayabilecek misiniz, ama hakkini vererek yapin yarim yamalak yapmak kimseye bir sey kazanmiyor 4 dk yarim yamalak yapmak yerine 1 dk 2 dk duzgun yapin.
0
kupigometa
bir kereye mahsus böyle bir hakkımız var mı?
bir kereye mahsus böyle bir hakkımız var mı?
0
yokmuş sanırım arayınca buldum da.
beni bir kurum ifşa etti. tanımalarını istemiyorum, modlara rica edince böyle özel durumlarda şans tanırlar mı?
beni bir kurum ifşa etti. tanımalarını istemiyorum, modlara rica edince böyle özel durumlarda şans tanırlar mı?
0
armagan
Hayrına herkes birer ikişer bir şeyler yollasa da çalma listesi oluştursak bu garibana.
Hayrına herkes birer ikişer bir şeyler yollasa da çalma listesi oluştursak bu garibana.
0
@kmtetrfn
www.eksiduyuru.com
özetle; ders çalışmayı "iğrenç ve insanı hayattan kopartan; bulunduğu yerde hiç bir yaşam belirtisi bulunmayan tehlikeli, karanlık bir dehliz" bulduğum yok :)
www.eksiduyuru.com
özetle; ders çalışmayı "iğrenç ve insanı hayattan kopartan; bulunduğu yerde hiç bir yaşam belirtisi bulunmayan tehlikeli, karanlık bir dehliz" bulduğum yok :)
0
playlist olustrumaya gerek yok hic.
accuradio.com'da textures, concentrate, working hours vs gibi channeller var. begendiklarini mix de yapabiliyorsun.
accuradio.com'da textures, concentrate, working hours vs gibi channeller var. begendiklarini mix de yapabiliyorsun.
0
al hadi al... kaptın gene pırlantayı... köfte senii;
Anouar Brahem - Parfum de Gitane
Aram Khachaturian - Valse from Masquerade
Buika - No Habr
Carlos Santana - Moonflower
Ces - Ausencia
Clint Mansell - Lux Aeterna
Consuelo Luz - Los Bilbilicos
Dave Grusin - San Ysidro
Demis Roussos - Follow me
Dulce Pontes - Cancao do Mar minus
Eleni Karaindrou - By the Sea
Farid Farjad - Gittin
Frederic Chopin Janusz Olejniczak Piano - Nocturne In C-Sharp Minor
Gustavo Santaolalla - Gaucho
Jethro Tull - Bour
John Williams - Gnossienne
Les Respectables - Amalgame
Loyko - Road Of The Gypsies
Oi Va Voi - Ladino Song
Oi Va Voi - Refugee
Oscar Benton - Bensonhurst Blues
Rigmor Gustafsson - If You Go Away
Secret Garden - Nocturne
Sky - To Yelasto Pedi
Vassilis Saleas - The Violent Coloured mountains
kitap okurken dinlediğim müzikler.
Anouar Brahem - Parfum de Gitane
Aram Khachaturian - Valse from Masquerade
Buika - No Habr
Carlos Santana - Moonflower
Ces - Ausencia
Clint Mansell - Lux Aeterna
Consuelo Luz - Los Bilbilicos
Dave Grusin - San Ysidro
Demis Roussos - Follow me
Dulce Pontes - Cancao do Mar minus
Eleni Karaindrou - By the Sea
Farid Farjad - Gittin
Frederic Chopin Janusz Olejniczak Piano - Nocturne In C-Sharp Minor
Gustavo Santaolalla - Gaucho
Jethro Tull - Bour
John Williams - Gnossienne
Les Respectables - Amalgame
Loyko - Road Of The Gypsies
Oi Va Voi - Ladino Song
Oi Va Voi - Refugee
Oscar Benton - Bensonhurst Blues
Rigmor Gustafsson - If You Go Away
Secret Garden - Nocturne
Sky - To Yelasto Pedi
Vassilis Saleas - The Violent Coloured mountains
kitap okurken dinlediğim müzikler.
0
Nordic lounge serisi beni mezun etmisti. Spotifyda filan yok, ama Plej, Cloud filan baslangic icin iyi. Bonobo da iyi gider bu listeye.
0
umarsizca umarim
nasıl? İyi mi? Kirli değil ama böyle yastık gibi olanından.edit: oğlum ben erkeğim lan. Mesaj yağdı amua goyim.
nasıl? İyi mi? Kirli değil ama böyle yastık gibi olanından.
edit: oğlum ben erkeğim lan. Mesaj yağdı amua goyim.
edit: oğlum ben erkeğim lan. Mesaj yağdı amua goyim.
0
yastik gibi sakal mi olur yav, sizi kandirmislar. adamina bagli kiz arkadaslarim bazi erkeklerinki cok batiyor hic hos degil derken bazilarininki o kadar kotu degilmis. ayni sekilde kiza da bagli bazi kizlarin cok hosuna gidiyormus bazilari nefret ediyormus. arkadaslarin yalancisiyim.
0
hatun seviyorsa sakal makal dinlemez bence.
benimkilerden şikayet eden olmadı hiç.
benimkilerden şikayet eden olmadı hiç.
0
Bir de sakal çok uzunsa böyle batma kaşındırma tahriş etme gibi bir sorun olmuyor. Hayır böyle biriyle öpüşmedim de yıllardır çok uzun sakallıyım, henüz bir şikayet almadım oradan hareketle böyle bir bilgi verdim.
0
eternal_soul
spor salonunda ağırlık çalışıyorum, ama kaldıramayacağım ağırlığı zorlamıyorum. test ediyorum birincide olmuyorsa zorlamıyorum üstünü. elbette yanlış hareket sonucu da belde ağrı olabilir.lakin 2 gün önce arkadaşın ayağına plaka düşmesi sonucu apar topar, terli terli hastaneye gittik. hastane içinde
spor salonunda ağırlık çalışıyorum, ama kaldıramayacağım ağırlığı zorlamıyorum. test ediyorum birincide olmuyorsa zorlamıyorum üstünü. elbette yanlış hareket sonucu da belde ağrı olabilir.
lakin 2 gün önce arkadaşın ayağına plaka düşmesi sonucu apar topar, terli terli hastaneye gittik. hastane içinde bir yandan 110 kiloluk arkadaşı tekerlekli arabada ittirirken bir yandan da omuzlarımda onun ve benim spor çantam vardı. hastaneden çıktığımızda terim kurumuştu.
o akşamdan itibaren sol kalçamın üst taraflarında, belimde hafif ağrı var. yürüyebiliyorum ama sol bacağım ile adım atarken garip bir şey hissediyorum ve hafifin biraz daha üstünde ağrı oluyor. sanki baston yutmuş gibi dimdik yürüme modunda geçiyorum.
6-7 aydır da sınava hazırlandığım için oturarak ders çalışıyorum.
bel fıtığı falan yorumları okudukça içim bi hoş oldu gelip buradan sorayım dedim.
terleme-kuruma sonucu olmuş olabilir mi?
lakin 2 gün önce arkadaşın ayağına plaka düşmesi sonucu apar topar, terli terli hastaneye gittik. hastane içinde bir yandan 110 kiloluk arkadaşı tekerlekli arabada ittirirken bir yandan da omuzlarımda onun ve benim spor çantam vardı. hastaneden çıktığımızda terim kurumuştu.
o akşamdan itibaren sol kalçamın üst taraflarında, belimde hafif ağrı var. yürüyebiliyorum ama sol bacağım ile adım atarken garip bir şey hissediyorum ve hafifin biraz daha üstünde ağrı oluyor. sanki baston yutmuş gibi dimdik yürüme modunda geçiyorum.
6-7 aydır da sınava hazırlandığım için oturarak ders çalışıyorum.
bel fıtığı falan yorumları okudukça içim bi hoş oldu gelip buradan sorayım dedim.
terleme-kuruma sonucu olmuş olabilir mi?
0
poison pill
her uyandığımda ne yiyeceğimi bilmediğim için uyanmamayı tercih ediyorum fekat uyanmış bulundum. ne yicem ya gene öf. keşke hiç acıkmasak
her uyandığımda ne yiyeceğimi bilmediğim için uyanmamayı tercih ediyorum fekat uyanmış bulundum. ne yicem ya gene öf. keşke hiç acıkmasak
0
yogurt
meyve
sut
cay
kahve
yesil cay
salatalik
peynir
bal
yumurta
zeytin
recel
daha sayiyim mi?
meyve
sut
cay
kahve
yesil cay
salatalik
peynir
bal
yumurta
zeytin
recel
daha sayiyim mi?
0
aa onu deniyim neseranni. of uzun uzun kahvaqltı hazırlamak istemiyorum artık :/ bıktım yaeaeae
0
cheddari galetayi birak da simdi bi simit beyaz peynir cay yap. ne kadar buyuk nimetler oldugunu dusun. demleme cay, guzel bir beyaz peynir, firindan yeni cikmis sicacik simit ne kadar mukemmel seyler sen biliyon mu :( ulan elimizin altinda malzeme olsa da uzun uzun kahvalti hazirlasak diye oluyor millet yurtdisinda, acayip guzel bir kahvalti kulturumuz var yasatmaya devam edin efenim! gavurlar gibi sacma sapan kahve croissant mis yok misir gevregiymis tamam aceleniz varsa kabul, turk kahvaltisi her gun her gun olmaz belki ama haftasonlarinda en azindan, bugun olmazsa pazar gunu mutlaka yapilmali.
0
ben uno tost ekmeği, dilimlenmiş kaşar ve dilimli açbitir salam alıyorum. sabah üşendiğim zaman iki ekmek arasına atıyorum salam ve kaşarı, sonrasında ister tosta basarsın istersen o şekkil yersin. bu bu şekkil yer. :)
0
har sabah 1 yada 2 tane yumurtayi cezvenin icinde hasla. sen tuvaletini vs yaparken o haslanmis olur. vakit harcamadan, saglikli, doyurucu ve ucuz kahvalti. haftaici ozellikle iyi oluyor.
0
ya çok üşeniyorum ben. aşırı. bazen süpersonik kahvaltılar hazırlıyorum kahvaltım da meşhurdur. meşhur poison pill kahvaltısı. ama fakat lakin bööööyle tek başına süpersonik bi kahvaltı hazırlayınca bi işe yaramıyo. zaten canım istemiyo.
gittim ben de sandviç ekmeği krem peynir ve salam aldım. bir haftalık kahvaltı ihtiyacımı bu şekilde karşılamayı düşünüyorum :/
gittim ben de sandviç ekmeği krem peynir ve salam aldım. bir haftalık kahvaltı ihtiyacımı bu şekilde karşılamayı düşünüyorum :/
0
yoğurtlu makarna yiyorum şuan. dış dünyadaki insanların yemekte yoğurt yemekten nefret ediyor ve mide bulandırıcı buluyor olmaları çok üzücü :(((
0
oha mide bulandırıcı mı diyolar? skandal. yoğurtlu makarna güzel bişi bence. üstüne de sadece salça ve tereyağından oluşan bir sosla mükemmellik derecesi 5 kat yukarı çıkıyo bi de ^^
0
Yataktan çıkmamak için türlü bahaneler duymuş/uydurmuş bir insanım ama böylesini ilk defa duyuyorum. Ayrıca kahvaltı yapmak zorunda değilsiniz, insanlar niye kahvaltı yapıyor anlamıyorum zaten.
0
@kamera motor kim diyor lan onu? KIM ??!! goster hemen indirelim asaga abi.
baligi bile yogurda bandirip yiyesim geliyor benim. hayat yogurtla guzel.
baligi bile yogurda bandirip yiyesim geliyor benim. hayat yogurtla guzel.
0
yapma volkan
ne kaa?
ne kaa?
0
bimde satılanlarda ne kadar? tahmini aynıdır o zaman.
vay amk çokmuş şeker oranı.
vay amk çokmuş şeker oranı.
0
valla hiç içmedim ama ben de aynıdır diye düşünüyorum. Çok şekerli meretler.
0
babamasoliimbananickaldirsin
hayatimda ilk kez bi kiza gidip konustum, tanistim. simdiye kadar hep kendileri geliyordu ama senelerdir single olmadim, simdi durumlar degisti gelen giden yok dedim hadi babamasoliim git tanis bu boyle olmaz. ders calismak icin numarasini aldim bulustuk, hatta dersten once pub a gittik yemek falan
hayatimda ilk kez bi kiza gidip konustum, tanistim. simdiye kadar hep kendileri geliyordu ama senelerdir single olmadim, simdi durumlar degisti gelen giden yok dedim hadi babamasoliim git tanis bu boyle olmaz. ders calismak icin numarasini aldim bulustuk, hatta dersten once pub a gittik yemek falan yedik. tatliliktan olecek kiz, facebookta baktim nisansliymis lan :( kasli hayvan gibi bir abiye hem de.
simdi ne yapayim ben?
1- dusuncelerimi kendime saklayip ders calismaya devam.
2- iletisimi tamamen kopartmak, nisanlisi olan biriyle sinir nerede ciziliyor bilmiyorum pub da yemek yemek bence siniri geciyor mesela. kiz da adam da yabanci bu arada.
3- tatli oldugunu dusundugum icin tanistigimi soyleyip tasaga vurmak, anlayisla karsilamasini beklemek, kiz kardesini benle tanistirsana muhabbeti yapmak ?!
dayak yemeyelim lan adamdan, benim nisanlim yeni tanistigi bi cocukla pub a gidip yemek yese hosuma gitmezdi sahsen. o kadar ders calistirdi ogretti, notlarini fotokopi cekti benim icin yemegi odesem mi diye dusundum ama iyice garip olmasin diye odemedim.
tesekkurler
simdi ne yapayim ben?
1- dusuncelerimi kendime saklayip ders calismaya devam.
2- iletisimi tamamen kopartmak, nisanlisi olan biriyle sinir nerede ciziliyor bilmiyorum pub da yemek yemek bence siniri geciyor mesela. kiz da adam da yabanci bu arada.
3- tatli oldugunu dusundugum icin tanistigimi soyleyip tasaga vurmak, anlayisla karsilamasini beklemek, kiz kardesini benle tanistirsana muhabbeti yapmak ?!
dayak yemeyelim lan adamdan, benim nisanlim yeni tanistigi bi cocukla pub a gidip yemek yese hosuma gitmezdi sahsen. o kadar ders calistirdi ogretti, notlarini fotokopi cekti benim icin yemegi odesem mi diye dusundum ama iyice garip olmasin diye odemedim.
tesekkurler
0
İletişimi kopart. Yemek yemek neden sınırı geçsin, geçerse bile sen değilsin burada sınırı aşan, kız. Senin o olaya dair bir rahatsızlığının olmaması lazım.
0
Dayanamayıp pislik yapacaksan, kendine güvenemiyorsan 2; yok eğer efendi adamım ben sorun çıkarmam dersen 1.
0
yemek parasını ödememen peki :D ayıp,kız o kadar çalıştırmış seni.
2 diyorum ben
2 diyorum ben
0
oha lan herkes 2 yazmis :( arkadas olmak da mi yassah?
@kaymaktutmayansicaksut aslinda haklisin o dedi hatta gitmek ister misin diye. dogru ama adamin yerine koyuyorum iste kendimi.
@blmnrvs dedigim gibi iyice garip olmasin diye teklif etmedim odemeyi. soruyorum diyorum nasil geri odeyecegim bu yaptiklarini kuzu gibi yok nolcak diyo hep :( lan sansima sokayim ya.
@kaymaktutmayansicaksut aslinda haklisin o dedi hatta gitmek ister misin diye. dogru ama adamin yerine koyuyorum iste kendimi.
@blmnrvs dedigim gibi iyice garip olmasin diye teklif etmedim odemeyi. soruyorum diyorum nasil geri odeyecegim bu yaptiklarini kuzu gibi yok nolcak diyo hep :( lan sansima sokayim ya.
0
düşüncelerini kendine sakla. yemek yemek sınırı neden aşsın? sanki yatak odanda yemek yediniz.
0
hacı türklerde "yemek yemek" çok sınır dışı gözükebilir ama kız-erkek ilişkilerinin çok daha farklı olduğu yabancı ülkelerde gayet normal bir şey olarak görülüyor. O yüzden kız senle yemek yedi diye senle çıkacak/sevişecek tarzı bir şey algılama. TÜrk kızlarıyla yabancı kızların çıkma algoritmaları çok değişik.
0
Yolun basindayken bence arkadas bile olma. Benzer durumlardan boku yedim. Depresyondayim. Kosarak uzaklas.
0
@efrasiyab87 "kız senle yemek yedi diye senle çıkacak/sevişecek tarzı bir şey algılama" ahahah yok oyle bir sey dusunmuyorum, ama genel olarak haklisin, rahatlar bayagi.
0
fazla içine düşmeden kesip at başkasına gözlerini dikmeye çalış. tecrübe konuşuyor zira bu yaşadığın şey benim bu yaşa kadar ki hayatımın özeti zaten: ''hoslanılan her insanın baska bir lavukla birlikte olması'' durumu yani.
0
"kiz da adam da yabanci bu arada."
bence bu detay gözden kaçırılıyor. "yabancı" derken nereliler bilmiyorum ama bizim gibi birlikte bir yemek yemekten çıkardığımız anlam diğer milletler için pek yok. onlar için gayet sıradan bir şey aslında. bence arkadaş olarak takılmaya devam et. belli ki kız seni o şekilde benimsemiş zaten.
bence bu detay gözden kaçırılıyor. "yabancı" derken nereliler bilmiyorum ama bizim gibi birlikte bir yemek yemekten çıkardığımız anlam diğer milletler için pek yok. onlar için gayet sıradan bir şey aslında. bence arkadaş olarak takılmaya devam et. belli ki kız seni o şekilde benimsemiş zaten.
0
lucky dog
özellikle malzemeleri tazeyse.içinde*et*2-3 çesit sebze*karbonhidrat var..
özellikle malzemeleri tazeyse.
içinde
*et
*2-3 çesit sebze
*karbonhidrat
var..
içinde
*et
*2-3 çesit sebze
*karbonhidrat
var..
0
Ev yapımıysa(köftesi ve ekmeğine kadar) bir sıkıntı olmaz sanırım. Ama hazır köfte, beyaz ekmekle falan yapıyorsan, içine bir sürü katkı maddesi konulmuş sosları kullanıyorsan olmaz.
0
@xenophobe
:)))) o neymiş öyle ya :)
burger dan bahseden kim onlar eti diş macunu gibi tüpleyen insanlar.
:)))) o neymiş öyle ya :)
burger dan bahseden kim onlar eti diş macunu gibi tüpleyen insanlar.
0
orta sinif bir restoranda bir salatayi 17 liraya yedim. icecek falan haric.
ben 17 liraya en az 2 menu yerdim aq.
saglik falan hikaye ogrenci adamim ben.
ben 17 liraya en az 2 menu yerdim aq.
saglik falan hikaye ogrenci adamim ben.
0
köftelerini kendileri hazırlayan ''hamburgerciler'' var.kadıköyde vardı my chefin karşısı mesela adam etini kendi yapıyor,içinde yeşilliği o gayet sağlıklı.
0
burger köftesi yapmak kadar kolay bi şey yok annemin yaptığı kuru köfte veya izmir köfte çok daha teferruatlı. bu durumda evde yapılan hamburger köftesi mümkün mertebede az ketçap mayonez vs. soslar ile tabii ki de sağlıklı ve besleyici.
burger king mcdonalds falan tek burger yediğim yerler sonuçta öğrenci adamım kaliteli burger yiycem diye bi ton para bayılmam bunlar varken ama sağlıksız da olsa çok lezzetliler şerefsizler işin ilginci köftelerinden et dışında her tadı alıyorum.
burger king mcdonalds falan tek burger yediğim yerler sonuçta öğrenci adamım kaliteli burger yiycem diye bi ton para bayılmam bunlar varken ama sağlıksız da olsa çok lezzetliler şerefsizler işin ilginci köftelerinden et dışında her tadı alıyorum.
0
ya giderim bimden antrikot alırım 300 gram yanına da le colamı alırım, hem daha sağlıklı beslenirim hemde ucuz olur.
0
işin ilginç yanı mc donalds burger kıng vs fastfoodcuların tedarikçilerden en iyi eti aldığı ve içine soya koydurmadığını düşünürsek birçok et ve köfte mekanından daha doğal bir et kullandıklarını görüyor olucaz. ara sokaktaki kebapçılarda bile belli oranda soya kullanılıyorken bu gerçeği görmezden gelemiyorum.
0
mr.goodcat
postacı çantası olarak bakıyorum. sizce nasıl bu çanta? erkek için pek uygun değil gibi geldi bana ama ?http://www.amazon.com/Navali-Helmsman-Canvas-Leather-Computer/dp/B005MS6YDC/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1402683718&sr=8-1&keywords=Helmsman+Computer+Brief
postacı çantası olarak bakıyorum. sizce nasıl bu çanta? erkek için pek uygun değil gibi geldi bana ama ?
www.amazon.com
www.amazon.com
0
kisisel zevk hoslandiysan al ama bana sorsan o cepler falan cok buyuk.
ben daha sade bir seyler arardim
ben daha sade bir seyler arardim
0
asos'ta deri ya da deri görünümlü çok güzel postacı çantalar var oraya bak derim.
bunun renk tonlarını beğendim ama model hayır.
bunun renk tonlarını beğendim ama model hayır.
0
Gitmez. Gerci zevk meselesi, kirmizi yesil sari pantolonlar giyiyorlar erkekler simdi. Kimi yakistirir kimi yakistirmaz. Ama erkeksi degil bu canta.
0
canta erkege gitmez arti kusura bakma yarrrak gibi bir model begenmissin dostum.
0
iddaaci
İki blok ötede annemler oturuyor. Ben de onların wifisini kullanıyorum ama biraz zor çekiyor. Güçlendirilecek bir mekanizma mevcut mu? ne yapmalı?
İki blok ötede annemler oturuyor. Ben de onların wifisini kullanıyorum ama biraz zor çekiyor. Güçlendirilecek bir mekanizma mevcut mu? ne yapmalı?
0
cikolatasevmeyeninsan
https://eksisozluk.com/entry/43473539ekşide böyle bir başlık açılmış.hanginiz lan bu? kara murat benim diyecek varsa ya şimdi çıksın meydana, ya da sonsuza dek sussun.
eksisozluk.com
ekşide böyle bir başlık açılmış.
hanginiz lan bu? kara murat benim diyecek varsa ya şimdi çıksın meydana, ya da sonsuza dek sussun.
ekşide böyle bir başlık açılmış.
hanginiz lan bu? kara murat benim diyecek varsa ya şimdi çıksın meydana, ya da sonsuza dek sussun.
0
Delinin birinin kuyuya attığı taştır bu. Millet bunu tartışırken, bu başlığı açan kişi de "hehe" diyip durur artık.
0
hayır bu eleman gerçek. o burun tıkanıklığı ve kilo mevzusunu hatırlıyorum kesinlikle. cevap bile yazmıştım o duyuruya sanırım.
ama kim olduğunu hatırlamıyorum.
ama kim olduğunu hatırlamıyorum.
0
Bilmiyorum ama boy kilo ve yaşam tarzından anladığım kadarıyla en az %30'luk bir yağ oranı var gibi gözüküyor. Hayatı tehlike sınırında bana kalırsa.
0
duyuruda arama diye bi bölüm var.
oraya kilo burun yazınca bununla ilgili tek başlığın sahibi: www.eksiduyuru.com
heralde ubudr. üniversite ile ilgili kafası çok karışık, kilolu bşalıklarını görmeidm daha 7 sayfa başlıgı var amk
edit he la bu harbiden. sherlock motor: www.eksiduyuru.com
oraya kilo burun yazınca bununla ilgili tek başlığın sahibi: www.eksiduyuru.com
heralde ubudr. üniversite ile ilgili kafası çok karışık, kilolu bşalıklarını görmeidm daha 7 sayfa başlıgı var amk
edit he la bu harbiden. sherlock motor: www.eksiduyuru.com
0
trueno
bu haberde ne yazıyor? :)
bu haberde ne yazıyor? :)
0
Soldaki kadın sağdaki kadını kaçırmış. Eşcinsel ilişkileri varmış. Bunun üzerine sağdaki kadının nişanlısı yedi kişiyle beraber peşine düşmüş bunların. En sonunda lichtensteinda yakalamış, ama pasaport vize sıkıntısı yüzünden polis bunu berdest edip içeri atmış. Yetkililerin adamı alma çabası sürüyormuş. Kadınların nerede oldukları bilinmiyormuş.
0
kral abdulaziz üniversitesi pediatri bölümünden, fotodaki doktorların yaptıkları çalışmadan bahsedilmiş. konu ise 8-14 yaş arası kızlarda östrojen hormonu ve gündelik hayattaki risklerden bahsedilmiş.
0
Suudi Arabistan Kadın Milli Futbol Takımın ileri ikilisiymiş bu kadınlar. Önümüzdeki yıl Fransa'da düzenlenecek olan Kadınlar Dünya Kupası'na Kral'ın izin vermemesinden dolayı gidemeyecekleri için adamı eleştirmişler, sonucunda da tutuklanıp hapse atılmışlar. Onunla ilgili bir haber.
0
Olm niye dalga geçiyorsunuz lan?
Sol tarafta ki; Abşar isimli olan bayan.
Sağ tarafta ki; Revnak isimli bayan.
Mehainte denen bir arazide ölü olarak bulunmuşlar. Yapılan (rayk) otopsi sonucu vücutlarında keleş mermileri varmış. Aslen arap değil göçmenlermiş. Zaten başlarına baktığınızda saçları da görünüyor. Yerli değiller. Yapan kişiler aranıyormuş.
Sol tarafta ki; Abşar isimli olan bayan.
Sağ tarafta ki; Revnak isimli bayan.
Mehainte denen bir arazide ölü olarak bulunmuşlar. Yapılan (rayk) otopsi sonucu vücutlarında keleş mermileri varmış. Aslen arap değil göçmenlermiş. Zaten başlarına baktığınızda saçları da görünüyor. Yerli değiller. Yapan kişiler aranıyormuş.
0
haha yaratıcılıkta sınır tanımıyorsunuz ama istediğim cevabı @hayir anlatamadim ki sana vermiş.. :)
0
incitylife
Erkek arkadasim iki hafta once kitapcida bir kiz gordu ve gordugu anda bile bana bi insan bu kadar guzel olur falan dedi. Kiz gercekten cok guzel biri oldugu icin ben de hic bozulmadim bu duruma. Fakat daha sonra biz evdeyken arkadasina kızdan bahsettiğini duydum. Daha sonra kendisi tekrar gormeye g
Erkek arkadasim iki hafta once kitapcida bir kiz gordu ve gordugu anda bile bana bi insan bu kadar guzel olur falan dedi. Kiz gercekten cok guzel biri oldugu icin ben de hic bozulmadim bu duruma. Fakat daha sonra biz evdeyken arkadasina kızdan bahsettiğini duydum. Daha sonra kendisi tekrar gormeye gitmis sanirim cunku kitabevinin onunden geciyorduk durakladi goremeyince ben de kasadadir belki dedim. Yok kasada durmuyor dedi, halbuki beraber gördüğümüz gün kasadaydı ordan anladım. Bugun de yine arkadaslarla kahvalti ederken agzindan mi kacirdi bilerek mi soyledi bilmiyorum dun kitapciya gittigini, kitap alırken diğer kasiyerle hiç konuşmadıklarını ama aslinda niyetinin onunla konusmak olduğunu soyledi.
Bugün çok üzüldüm, sürekli bu konuyu düşündüm. Kendim birini yakışıklı bulduğumda bu kadar uzun süre konusunu yapmadığım ya da konuşma isteği duymadığım için ortada bir gariplik var gibi hissettim. 7 aya yakın süredir beraberiz, daha önce böyle bir durum olmamıştı. Iki gun once bu konuyu acmadan beni sevdigini dusunmuyorum dedim cok sasirdi seni cok seviyorum dedi. Baska da önemli bir sorun yok fakat ben su an ayrilmayi bile dusunuyorum, bu yaptigi sey bana kendimi cok degersiz hissettirdi. Ama olayı ona açmadan ve bunu sorun ettiğimi söylemeden önce kendimi tartmak istedim yanlış mı düşünüyorum, gereksiz bir kıskançlık mı yapıyorum diye. Fikir alabileceğim insanlar olmadığı için şu an etrafımda burdakilere sormak istedim.
Siz ne dusunuyorsunuz, anormal bir durum mu bu yoksa normal ve ben mi abartiyorum?
Bugün çok üzüldüm, sürekli bu konuyu düşündüm. Kendim birini yakışıklı bulduğumda bu kadar uzun süre konusunu yapmadığım ya da konuşma isteği duymadığım için ortada bir gariplik var gibi hissettim. 7 aya yakın süredir beraberiz, daha önce böyle bir durum olmamıştı. Iki gun once bu konuyu acmadan beni sevdigini dusunmuyorum dedim cok sasirdi seni cok seviyorum dedi. Baska da önemli bir sorun yok fakat ben su an ayrilmayi bile dusunuyorum, bu yaptigi sey bana kendimi cok degersiz hissettirdi. Ama olayı ona açmadan ve bunu sorun ettiğimi söylemeden önce kendimi tartmak istedim yanlış mı düşünüyorum, gereksiz bir kıskançlık mı yapıyorum diye. Fikir alabileceğim insanlar olmadığı için şu an etrafımda burdakilere sormak istedim.
Siz ne dusunuyorsunuz, anormal bir durum mu bu yoksa normal ve ben mi abartiyorum?
0
Okuyunca ben de kötü oldum.
Eğer böyle bi ekşın varsa ve elemanın meyili varsa ayrıldıktan sonra kıza yazabilir sevgili bile olabilirler doğa kanunu
Eğer böyle bi ekşın varsa ve elemanın meyili varsa ayrıldıktan sonra kıza yazabilir sevgili bile olabilirler doğa kanunu
0
Hayat aslında basit-tir
Zor gelirse bas-ittir
Baktın olmuyo hassssss.-tir :)
Zor gelirse bas-ittir
Baktın olmuyo hassssss.-tir :)
0
İlk tepkisi normal, sana demesi normal, arkadaşına bahsetmesi de normal ama devamı fazla.
0
Sen çocuğa aşık gibi davranmadığın için kıskandırmaya çalışıyor olabilir mi?
www.eksiduyuru.com
www.eksiduyuru.com
0
@r_u_h hayir zannetmiyorum cunku kiz gercekten cok guzel, onun cok begendigi bir oyuncu var ona benzettiğini söyledi arkadaşına hatta. Kiskandirmak icin yapmadigina eminim ona da kendisini sevdigimi soyledim cok defa, böyle şeyler yapmasını gerektirecek kadar ilgisiz falan da değilim.
0
ilk andaki tepkisi ve sonra arkadaşına anlatması normal. geri kalan herşey için budaklı odun.
hayır anlamadığım gidip konuşup ne diyecek. olumlu yanıt alırsa kızdan, gelip seni defedecek demek ki. ondan önce davranır, anında ayrılırdım. gitsin onunla birlikte olsun o zaman.
hayır anlamadığım gidip konuşup ne diyecek. olumlu yanıt alırsa kızdan, gelip seni defedecek demek ki. ondan önce davranır, anında ayrılırdım. gitsin onunla birlikte olsun o zaman.
0
Söylemekle gösterip hissettirmek arasında çok fark var. Önemli olan hissettirmek, sözlerle hareketlerle mutlu etmek. Ben hala kıskandırmaya çalıştığını düşünüyorum. O aktrisi beğendiğini bildiğini biliyor, bunu kullanıyor olabilir. Biraz sahiplen, biraz sarıl bağrına bas istiyordur belki sadece. Yani kimse sevgilisinin yanında "oğlum çok güzel bi kız var onunla konuşucam" demez.
0
herkesin dediği gibi, ilk iki hareket normal. bizde ben gösteriyorum adama "bak bak şu kız ne kadar güzelmiş" diye. evet ya güzelmiş diyip geçiyoruz. bu kadar.
sonra tekrar görmeye çalışmak, bir de görmeye gittiğini sana söylemesi seni sevmemesini geçtim, sana saygı duymadığını gösterir.
konuş ama kendine güvenmiyormuşsun gibi değil. ben böyle bir saygısızlığa katlanamam diye konuş.
sonra tekrar görmeye çalışmak, bir de görmeye gittiğini sana söylemesi seni sevmemesini geçtim, sana saygı duymadığını gösterir.
konuş ama kendine güvenmiyormuşsun gibi değil. ben böyle bir saygısızlığa katlanamam diye konuş.
0
ilk andaki tepkisi normal gerisi öküzlük+1
uzaklaş o adamdan, seni sevmediği için filan değil, bu saygısızlığı sen onun elini tutarken, gerek senin yanında gerekse arkadaşlarınız yanınızdayken yapabildiği için. Bu umursamazlıkta ve boşboğazlıkta olduğu için. Yol ver.
Çok samimiyim, kolay kolay yol ver demem kimseye, ama sadece dış görünüşünden etkilendiğim bir adam için yanımdaki adamın canını yakacak kadar kafasız olmam.
uzaklaş o adamdan, seni sevmediği için filan değil, bu saygısızlığı sen onun elini tutarken, gerek senin yanında gerekse arkadaşlarınız yanınızdayken yapabildiği için. Bu umursamazlıkta ve boşboğazlıkta olduğu için. Yol ver.
Çok samimiyim, kolay kolay yol ver demem kimseye, ama sadece dış görünüşünden etkilendiğim bir adam için yanımdaki adamın canını yakacak kadar kafasız olmam.
0
yok artık. insanın izzeti nefsine dokunur artık bu kadarı. sebebi kıskandırmak bile olsa ayrılık sebebi. yuh ya.
0
Cevaplari okumadim, buyuk ihtimalle ayni seyler yazilmistir. Yoldan gecerken ben de birine "masallah ya ne guzellik" derim ama devami icin konusuyorum, su an ayril. Bir saniye bile bekleme. Aldatmaktan baska bir sey yapmiyor. Oyle aglayip "askim ama bu yaptigin dogru degil" triplerine bile girmeden su an ayriliyorsun. Baska bir ihtimali aklinin ucundan bile gecirme bak, onuncu kez soyluyorum. Ben sinirlendim cunku. Insanlar nasil bu kadar piskin olmus ya.
0
Allah allah. İnanamıyorum. Umarım yanlış anladığın hiçbir şey yoktur. Olanlar aynen bu şekildeyse getirsene buraya bi gün hep beraber bir dövelim.
0
abartmıyorsun da, pandispanya +1 demek istiyorum. acaba parçaları yanlış mı birleştiriyorsun diyeceğim çünkü bir tuhaflık var bu durumda.
0
burasi ne garip bir yer benden daha iyi açıklamış. değmez bu gibi bir insan için üzülmeye.
0
@icemint neden gariplik var diye dusundun? Aynen bu yazdigim gibi olaylar, hatta baska bir arkadasina sordum simdi ona da bahsetmis kizdan
0
haydaaa, iyice çirkinleşti. adam ilk görüşte aşık mı oldu noldu, beyin bedeni terketmiş, uçmuş gitmiş. normal bir durum değil kesinlikle. yani sevgilin var, bu ne pervasızlık. terkedecek bence seni, dediğim gibi önce davran.
0
incitylife, yanlış adamla berabersin. belki o da yanlış kadınla beraberdir. yaptığı şerefsizce, bu bir gerçek ama bu onu bağlar. Bu onun karakteriyle alakalı; senin herhangi bir eksikliğinle değil!
Bu işlerde güzellik değil, karşı tarafın karakteri önemlidir.
Bu işlerde güzellik değil, karşı tarafın karakteri önemlidir.
0
@icemint ben ona rahatsiz oldugumu hala belli etmiş değilim, söylemeyi düşünüyorum zaten etseydim ne dusunuyorsa rahatca soyleyemezdi. Kendim de ozellikle kizin guzel oldugunu onayladim, bu olayı büyütmedim. Cunku aynı konu 4-5 kez geçti daha öncesinde rahatsız olduğumu belli etmedim, bu konuyu açmayı yeni düşünüyorum.
0
@icemint ustelik beni gectim baska herkesin yaninda da bahsetmis kizdan anladigim kadariyla.
0
Bence erkek arkadaşınla fazla yüz göz olmuşsunuz bu ne askerlik arkadaşıymışsın gibi yanında ya da senin duyup duymayacağını umursamadan yaptığı muhabbete bak.
İlişkinizin içeriğini, dinamiğini bilemem bu yüzden ayrıl/ayrılma diyemem orası senin bileceğin iş. Ama bu elemanın aşırı rahat olduğu kesin.
İlişkinizin içeriğini, dinamiğini bilemem bu yüzden ayrıl/ayrılma diyemem orası senin bileceğin iş. Ama bu elemanın aşırı rahat olduğu kesin.
0
@incity
kızı senin de güzel bulman ile bir ilgisi yok bu tavırların. yanlış düşünüyorsun.
"sevgilim de kızın güzelliğini onayladı, o zaman kızı paso görmeye çalıştığımı falan bilmesinde sakınca yok" diye düşünmez kimse.
evet başkalarıyla da konuşmuş olması da sıkıntı elbette.
olay aynen böyle olduysa, boşuna vakit kaybetme. kendini de üzme. gerçekten değmez.
kızı senin de güzel bulman ile bir ilgisi yok bu tavırların. yanlış düşünüyorsun.
"sevgilim de kızın güzelliğini onayladı, o zaman kızı paso görmeye çalıştığımı falan bilmesinde sakınca yok" diye düşünmez kimse.
evet başkalarıyla da konuşmuş olması da sıkıntı elbette.
olay aynen böyle olduysa, boşuna vakit kaybetme. kendini de üzme. gerçekten değmez.
0
ilk tepkisinde ve arkadaşına bahsetmesinde bir sıkıntı yok ancak devamında yaptıkları hiç normal değil. ayrılmak istemen çok olağan, abartmıyorsun.
0
hala kendini ne diye sorguluyosun? niye ağlıyosun be güzel kızım?
güzelse güzel amk bi kere bakar biter orda. ne diye peşinden koşuyo kızın? ne bileyim gözüne güzel der saçını beğenir bi seferliğe mahsus görmezden gelinebilir de arkadaşına falan bahsetmek ne ya? saplantı haline gelmiş. yakında kızın facebookunu instagramını falan da bulmaya çalışırsa şaşırma.
yakışıylıymış-güzelmiş bunlar sevgili kriterleri değil be yavrum. azcık adam olsun.
sevdiğini düşünmemesinin nedeni başka birine aşık olmak için kendince bahane bulmak.
pandispanya +1 getir bi dövelim.
huh ne sinirlendim. biraz sert oldu ama kusura bakma.
güzelse güzel amk bi kere bakar biter orda. ne diye peşinden koşuyo kızın? ne bileyim gözüne güzel der saçını beğenir bi seferliğe mahsus görmezden gelinebilir de arkadaşına falan bahsetmek ne ya? saplantı haline gelmiş. yakında kızın facebookunu instagramını falan da bulmaya çalışırsa şaşırma.
yakışıylıymış-güzelmiş bunlar sevgili kriterleri değil be yavrum. azcık adam olsun.
sevdiğini düşünmemesinin nedeni başka birine aşık olmak için kendince bahane bulmak.
pandispanya +1 getir bi dövelim.
huh ne sinirlendim. biraz sert oldu ama kusura bakma.
0
ayrıca senin tavrın yanlış falan değil. seninle her konuda konuşabilmeli ki karakterini anla.
pek sana uygun biri değil gibi geldi bana.
bak ayrılırken hiç kendini yıpratma. başkasına bakmayacak kadar aşık olduğunuz zaman sevgili olun. yoksa fwb'ten farkı ne?
pek sana uygun biri değil gibi geldi bana.
bak ayrılırken hiç kendini yıpratma. başkasına bakmayacak kadar aşık olduğunuz zaman sevgili olun. yoksa fwb'ten farkı ne?
0
İlk tepki normal, ben kadın olarak daha aşırı tepkiler verebiliyorum, kitlenebiliyorum. Sonrası çoook garip; tekrar gidip görmek istemesi, vb. normal değil. "Ayrılalım da git rahat rahat yavşa, yapayım bir ablalık sana" derdim ben olsam. Dayaklık olmuş senin erkek arkadaşın.
0
kendi bildiği gibi yapsın diye bekledim ama bunu söylemeden edemeyeceğim:
Lütfen ayrılık konuşması yaparken ama sen o kıza baktın, geldin bir de bana anlattın gibi şeyler sunma önüne, kendini kıskançlık krizindeymiş gibi gösterme, sıç ağzına onun. Hata da yüzsüzlük de onda, unutma.
Ağlama da.
Lütfen ayrılık konuşması yaparken ama sen o kıza baktın, geldin bir de bana anlattın gibi şeyler sunma önüne, kendini kıskançlık krizindeymiş gibi gösterme, sıç ağzına onun. Hata da yüzsüzlük de onda, unutma.
Ağlama da.
0
İlk muhabbeti hiç yadırgamıyorum, "şu kadın da çok güzelmiş" muhabbetini sizinle de yapabilmesi aranızda gereksiz kıskançlık olmadığını gösterir. Ama sonradan yaptıkları tek kelimeyle saygısızlık. Ona ulaşmayı takıntı hâline getirmiş anladığım kadarıyla, ee sonra? Ki sonrasına bile gerek yok, bu kadarı bile sizi yok saydığını gösteriyor.
Bence kesinlikle abartmıyorsunuz. İnsanlara "evet ayrılmalısın" demekten nefret ederim ama arkadaşların da dediği gibi çok saygısız bir insanmış.
Ve lütfen bu saygısızlığı kişisel almayın. Karşınızdaki doğru düzgün bir adam olsaymış bunlar yaşanmazmış zaten, bu olanlar tamamen onun terbiyesizliği.
Kendine saygısı olan bir kız olarak size bunu reva görenden uzaklaşmalı ve bunun kendinize güveninizi sarsmasına asla izin vermemelisiniz. Ki tecrübelerime göre de asıl hasar o değersizlik hissi ile yaşarken ayrılmazsanız başlayacak ve giderek büyüyecek. Buna izin vermeyin.
Bence kesinlikle abartmıyorsunuz. İnsanlara "evet ayrılmalısın" demekten nefret ederim ama arkadaşların da dediği gibi çok saygısız bir insanmış.
Ve lütfen bu saygısızlığı kişisel almayın. Karşınızdaki doğru düzgün bir adam olsaymış bunlar yaşanmazmış zaten, bu olanlar tamamen onun terbiyesizliği.
Kendine saygısı olan bir kız olarak size bunu reva görenden uzaklaşmalı ve bunun kendinize güveninizi sarsmasına asla izin vermemelisiniz. Ki tecrübelerime göre de asıl hasar o değersizlik hissi ile yaşarken ayrılmazsanız başlayacak ve giderek büyüyecek. Buna izin vermeyin.
0
Ve kaymaktutmayansicaksut +1
Alıp karşınıza konuşacaksanız lütfen duygusal davranmamaya çalışın, "ben seni çok sevdim de, sen beni sevmedin" falan filan muhabbetine girmeyin. Saygısızlığı asla hak etmediğinizi vurgulayın yeter.
Gitsin o kızın kapısında sabahlasın özgürce.
Alıp karşınıza konuşacaksanız lütfen duygusal davranmamaya çalışın, "ben seni çok sevdim de, sen beni sevmedin" falan filan muhabbetine girmeyin. Saygısızlığı asla hak etmediğinizi vurgulayın yeter.
Gitsin o kızın kapısında sabahlasın özgürce.
0
çok sinirle yazacaktım neyse ki doğru kararı aldığınızı gördüm. sonuç ne oldu peki?
0
iğrenç bir insanmış. sahi diyorum, noktasından virgülüne kadar rezil ve iğrenç bir insanmış.
çok çocukça gelebilir ama: bir süre çok yakışıklı birini gördüğünden bahset ve arkadaşlarınla konuşurken de ortak ortamda o kişiden bahset. sonra pat diye ayrıl ve içine otursun ibnenin.
çok çocukça gelebilir ama: bir süre çok yakışıklı birini gördüğünden bahset ve arkadaşlarınla konuşurken de ortak ortamda o kişiden bahset. sonra pat diye ayrıl ve içine otursun ibnenin.
0
konu kapanmış ama hortlatayım yine de.
barışmak isteyecektir muhtemelen. yapman gerekeni biliyorsun.
barışmak isteyecektir muhtemelen. yapman gerekeni biliyorsun.
0
Kitapçının adresini ver gidip o kızı tavlayım, seninki de avcunu yalasın.
0
Konu sahibi ne yaptın, ayrıldın mı? Adam ne cevap verdi naptınız çok merak ettim gelişmelerden haberdar et
0
Yarin gorusucez, haftasonu sehir disindaydi. Yapacagi aciklamayi yazicam buraya, yapici olmak istiyorum ama bir degil surda kirk insan ayni seyi soyluyor bu yaptigi seyin yanlış olduğuyla ilgili. Gelismeleri ileticem.
0
Sen bu kafayla daha çok üzülür, ezilir ve ağlarsın haberin olsun. Dikkat et de yarın seni kandırmasın.
0
Bugun konustuk, birini gorsel olarak begenmenin illa ona asik olmak anlamina gelmedigini soyledi. Insanlari tanimayi sevdigini, sadece guzel oldugu icin degil ayni zamanda kitapcida da tanistigi icin iletisim kurmak istedigini, arkadas olmaktan ote bir durum da olmasi gerekmedigini anlatti konusmasi durumunda da. Simdi firsatim olsa yine goresim gelir, konusma firsatim olsa konusmak isterim ama farkli bir niyetim yok dedi. Ama benim yanimda surekli soylemesinin kirici oldugunu o da kabul etti. Ayrilmadik, kafamda tamamen olmasa da bu aciklamasi uzerine sorun cozulmus oldu durum boyle arkadaslar.
0
''Simdi firsatim olsa yine goresim gelir, konusma firsatim olsa konusmak isterim''
bak hele bak! benim sevgilim bunları diyecek ben de oturup dinlicem öyle mi? pes.
siktir git kiminle konuşmak istiyosan konuş der geçerim bu ne pişkinlik?
valla sinirlendim.
bak hele bak! benim sevgilim bunları diyecek ben de oturup dinlicem öyle mi? pes.
siktir git kiminle konuşmak istiyosan konuş der geçerim bu ne pişkinlik?
valla sinirlendim.
0
Incity ya olay senin anlattığın kadar abartı değil, ya da sen gerçekten salaksın. Biz seni oraya karar vermiş olarak gittin sanıyorduk, senin hiç ayrılmaya niyetin yokmuş meğerse.
ilk aldatma karşı tarafın suçudur, ikincisi ise senin. Sakın unutma bunu.
iki gün sonra bi kızın elinden tutup biz aşığız senle ayrılalım dediğinde hiç şaşırma, o kız olmasına gerek yok, nasılsa sen müsaade ediyorsun.
ilk aldatma karşı tarafın suçudur, ikincisi ise senin. Sakın unutma bunu.
iki gün sonra bi kızın elinden tutup biz aşığız senle ayrılalım dediğinde hiç şaşırma, o kız olmasına gerek yok, nasılsa sen müsaade ediyorsun.
0
ya çok safsın ya da çok aşık. ikisi de olabilir tabii.
0
birini ilk görüşte "bu benim arkadaşım olmalı" gibi bir kategoriye sokamaz hiç kimse, kaldı ki kızın güzelliğinden dolayı açılmış bir konuyken. konunun ilk seyrine rağmen şu konuşma içini rahatlattı mı gerçekten? kusura bakma ama böyle de saf olunmaz be incitylife. yazık etme kendine.
0
adam ne güzel sallamış, sen de gitsin tanışsın takılsın diye izi vermişsin. sonra sevişirler, "ne olacak canım arada olur öyle şeyler seks aldatmak sayılmaz" derse o zaman da ayrılmazsın sen bu kafayla.
0
@shiranai olay anlattigim gibi, kendisi tanisma ve konusma istegini bu sekilde acikladi ben de iliskide olsak bile birinden etkilenmis, hoslanmis olabilirsin bunu anlarim ama benim yanımda söylemen ve haftalardır bu konunun sürmesi hoş olmadı boyle bir durum varsa ayrilalim seklinde konustum ama benimle bu olayi hic ayni yere koymadigini, tanimaktan ote bir niyetinin olmadigini eger farkli bir sey dusunseydi benim yanimda da rahatca konusamayacagini soyluyor.
0
bu şekilde 30 kez ballandırarak anlatması öküzlükten başka değil, normal de değil.
insan sevgilisine biraz saygılı olur, manken olan barbarayı görse bile bu şekilde konuşmaması lazım yani.
abartmıyorsun kesinlikle.
ben direkt soğurdum.
zorla benle değil, gitsin daha güzellerle birlikte olsun o zaman.
insan sevgilisine biraz saygılı olur, manken olan barbarayı görse bile bu şekilde konuşmaması lazım yani.
abartmıyorsun kesinlikle.
ben direkt soğurdum.
zorla benle değil, gitsin daha güzellerle birlikte olsun o zaman.
0
@incitylife emek vermişsin, 7 aylık ilişkin var, sevdiğin adam söz konusu, çok haklısın seni anlıyorum. öyle pat diye bırak diyince bırakılmaz tabi. kolay değil.
bak son dediğinde şöyle bir şey geçiyor arada "tanimaktan ote bir niyetinin olmadigini". sevgilisi olan bir insan tanımak istemez, isteyemez. basit bir beğeni olsa anlarım ama tanımak istemek farklı boyut ya. insan bunun devamını bekler, ümit eder, hem bi de erkek bu. bu lafı bile masum değil. sen bilirsin, pişman olmazsın umarım.
bak son dediğinde şöyle bir şey geçiyor arada "tanimaktan ote bir niyetinin olmadigini". sevgilisi olan bir insan tanımak istemez, isteyemez. basit bir beğeni olsa anlarım ama tanımak istemek farklı boyut ya. insan bunun devamını bekler, ümit eder, hem bi de erkek bu. bu lafı bile masum değil. sen bilirsin, pişman olmazsın umarım.
0
değil bir erkeğin, bir insanın kendini yanında değersiz hissettirmesine izin verme. yoksa çok kalbin kırılır.
0
Ooof of valla "ben demiştim" demek hiç adetim değil de dikkat et kandırılma der demez kandırılmışsın be kızım.
"iliskide olsak bile birinden etkilenmis, hoslanmis olabilirsin" ne demek ayrıca? Elbette birileri ilk bakışta bizi etkileyebilir. Ama eğer açık bir ilişkide değilsek bunu bilinçli olarak kontrol etmekle yükümlüyüz. Bu durumda etkilenilen kişinin peşinden gitmek çok açık bir biçimde şerefsizlik olur.
"Öyle bişey hissetsem senin yanında konuşamam" da dünyanın en kabak gibi yalanıdır. Tekrar ediyorum, şu an aldatılıyorsun ve bu kafada daha çok aldatılacaksın.
"iliskide olsak bile birinden etkilenmis, hoslanmis olabilirsin" ne demek ayrıca? Elbette birileri ilk bakışta bizi etkileyebilir. Ama eğer açık bir ilişkide değilsek bunu bilinçli olarak kontrol etmekle yükümlüyüz. Bu durumda etkilenilen kişinin peşinden gitmek çok açık bir biçimde şerefsizlik olur.
"Öyle bişey hissetsem senin yanında konuşamam" da dünyanın en kabak gibi yalanıdır. Tekrar ediyorum, şu an aldatılıyorsun ve bu kafada daha çok aldatılacaksın.
0
"sadece guzel oldugu icin degil ayni zamanda kitapcida da tanistigi icin iletisim kurmak istedigini, arkadas olmaktan ote bir durum da olmasi gerekmedigini anlatti konusmasi durumunda"
halihazırda senle sevgiliyken çok etkilendiği bir kızla tanışmak istiyor, sadece arkadaş ^^ ayrıca sırf güzel olduğu için değil, kitapçıda da tanıştığı için. yani hem güzel hem kitapçıda çalışıyor inanabiliyor muaun? arkadaş olmak istemesin de napsın? :(
incitylife belli ki aşıksın, ama yapma kardeşim. burda doğa kanunlarına son derece aykırı bir vaziyet var. hiç kimse görünce afalladığı birinin peşinden arkadaş olmak için koşmaz. hiçbir erkek demiyorum bak, hiç kimse.
halihazırda senle sevgiliyken çok etkilendiği bir kızla tanışmak istiyor, sadece arkadaş ^^ ayrıca sırf güzel olduğu için değil, kitapçıda da tanıştığı için. yani hem güzel hem kitapçıda çalışıyor inanabiliyor muaun? arkadaş olmak istemesin de napsın? :(
incitylife belli ki aşıksın, ama yapma kardeşim. burda doğa kanunlarına son derece aykırı bir vaziyet var. hiç kimse görünce afalladığı birinin peşinden arkadaş olmak için koşmaz. hiçbir erkek demiyorum bak, hiç kimse.
0
yapabilse "nolur yap bi güzellik, şu kızı bana ayarla" diyecek. ama yapamıyor. yani zor durumda bu yüzden destek olmalısın...
0
"yerleriniz ayrı" :)
herkese göre yerler mevcut beyefendide.
şunu sormalıydın: hani tanımak istiyormuş ya... kızla gidip konuşsa ve kız da kendisini çok beğense, "dışarıda görüşelim" dese, ne yapacak? görüşecek mi görüşmeyecek mi? bu birbirini fiziksel olarak çok beğenmiş olan iki kişi dışarıda "arkadaşça" görüştüklerinde mevzu boyut değiştirir mi, değiştirmez mi?
seni üzmek istemiyorum ama sevgilinin gözü dışarıda. şansını, şanslarını denemek istiyor. olmazsa seninle devam edecek. olursa ya ikinizle birden devam edecek ya da seni bırakıp onunla, duruma göre. şimdi sonu belli olmayan ve belki de çok da şansının bulunmadığı bir kız için mevcut sevgilisinden olmak istemiyor.
bu çirkin.
tabii kendin vereceksin kararını. ama bu adama çok bağlanma. tek diyebileceğim bu şu an.
herkese göre yerler mevcut beyefendide.
şunu sormalıydın: hani tanımak istiyormuş ya... kızla gidip konuşsa ve kız da kendisini çok beğense, "dışarıda görüşelim" dese, ne yapacak? görüşecek mi görüşmeyecek mi? bu birbirini fiziksel olarak çok beğenmiş olan iki kişi dışarıda "arkadaşça" görüştüklerinde mevzu boyut değiştirir mi, değiştirmez mi?
seni üzmek istemiyorum ama sevgilinin gözü dışarıda. şansını, şanslarını denemek istiyor. olmazsa seninle devam edecek. olursa ya ikinizle birden devam edecek ya da seni bırakıp onunla, duruma göre. şimdi sonu belli olmayan ve belki de çok da şansının bulunmadığı bir kız için mevcut sevgilisinden olmak istemiyor.
bu çirkin.
tabii kendin vereceksin kararını. ama bu adama çok bağlanma. tek diyebileceğim bu şu an.
0
emm + 1500
yapma kadın, olan biteni gör. 3-5 aya kalmadan çok ağlayacaksın. Aşık olduğun adamın gözünde ''basit bir kız arkadaşsın''. Sana aşık değil, seni çok filan da sevmiyor, seninle idare edecek kadar seviyor. Ben söylediklerinden bunu anladım. Bana söylese biri yüzüne bile dönüp bakmam giderken.
Kimsenin gözünde ''sadece bir kız arkadaş'' olma! Kızla tanışmış, telefonunu almış, konuşuyordur o ben diyeyim sana.
yapma kadın, olan biteni gör. 3-5 aya kalmadan çok ağlayacaksın. Aşık olduğun adamın gözünde ''basit bir kız arkadaşsın''. Sana aşık değil, seni çok filan da sevmiyor, seninle idare edecek kadar seviyor. Ben söylediklerinden bunu anladım. Bana söylese biri yüzüne bile dönüp bakmam giderken.
Kimsenin gözünde ''sadece bir kız arkadaş'' olma! Kızla tanışmış, telefonunu almış, konuşuyordur o ben diyeyim sana.
0
bi sey dicem
ilk hafta 5 gram sonraki 3 hafta 3 gram gibi *küçük* rakamlar yazıyor okuduğum yerlerde. yani muhtemelen whey protein gibi ölçeği bodoslama doldurup shaker'a koymuyoruz. youtube'a baktım, mesela bu adam https://www.youtube.com/watch?v=p_k_e8Kg3k0 hassas tartıda bi kaşık tozu ölçüp suyla karıştırdı.
ilk hafta 5 gram sonraki 3 hafta 3 gram gibi *küçük* rakamlar yazıyor okuduğum yerlerde. yani muhtemelen whey protein gibi ölçeği bodoslama doldurup shaker'a koymuyoruz.
youtube'a baktım, mesela bu adam www.youtube.com hassas tartıda bi kaşık tozu ölçüp suyla karıştırdı. bir başkası www.youtube.com leblebi tozu yutar gibi yiyip(?) üzerine üzüm suyu içti.
şimdiye kadar sadece whey kullandım. bir ölçek kadarı evde shaker'a koyup antrenmandan sonra su katarak kullanıyordum. kreatini nasıl kullanmalı? siz nasıl kullanıyorsunuz?
youtube'a baktım, mesela bu adam www.youtube.com
hassas tartıda bi kaşık tozu ölçüp suyla karıştırdı. bir başkası www.youtube.com leblebi tozu yutar gibi yiyip(?) üzerine üzüm suyu içti. şimdiye kadar sadece whey kullandım. bir ölçek kadarı evde shaker'a koyup antrenmandan sonra su katarak kullanıyordum. kreatini nasıl kullanmalı? siz nasıl kullanıyorsunuz?
0
www.bodytr.com
ben kullanmadım, sadece protein tozu kullanıyorum ama dediğin gibi küçük miktarlarda kullanılıyor...
optimum'un servisleri de 5gr civarı www.gnc.com.tr
ben kullanmadım, sadece protein tozu kullanıyorum ama dediğin gibi küçük miktarlarda kullanılıyor...
optimum'un servisleri de 5gr civarı www.gnc.com.tr
0
kreatinin içinden zaten 5 gram'lık ölçek çıkar. optimum'unkinden çıkıyordu yanlış hatırlamıyorsam. genelde üzüm suyuna katıp içilir. suyla da içen var ama saçma sapan bir tadı var. üzüm iyi.
0
5 gram spordan önce, 5 gram da sonra at gitsin. Yüklemeye gerek yok.
0
proletarier aller lander vereinigt euch
antrikotun yanına bir yan yemek olarak ne yapabilirim mümkün olduğunca kolay ve uyumlu olacak şekilde ?
antrikotun yanına bir yan yemek olarak ne yapabilirim mümkün olduğunca kolay ve uyumlu olacak şekilde ?
0
Mevsimi geçmiş olsa da, havuç, kırmızı biber ve tane barbunyaları kavur. Sarımsakla kavrulmuş domatesi de üstüne...
0
mantar. kırmızı etle kremanın çok uyumlu olacağını düşünmediğimden soğanlı mantar sote +1.
bir de göbekli havuçl mısırlı salata. oh mis.
bir de göbekli havuçl mısırlı salata. oh mis.
0
tormentorius
1 ay sonra, 3 yıl sonra, 15 yıl sonra... kafanıza göre.
1 ay sonra, 3 yıl sonra, 15 yıl sonra... kafanıza göre.
0
hiçbir şey beklemiyorum, çünkü hiçbir beklentim gerçek olmadı. 30 yaşımda mutsuz bir insanım. ecelimi bekliyorum sadece.
0
önümde hayatımın dönüm noktası olabilecek bi süreç var. şu 5-6 ay içinde bu süreçlerden başarıyla geçebilirsem hayatım sonsuza kadar değişecek ve bambaşka şeyler yaşıycam, ve çok istiyorum. eğer başaramazsam olduğu gibi devam edicek. her şey bu öümüzdeki bikaç aya bağlı.
0
bir marangoz atolyesi ve kosemde kendimle barışık bir hayat. aynı zamanda gezmeye, yeni yerler diller keşfetmeye devam edebilmek.
0
Bu pazar ne aktivite yapsam acaba, ayyy piknik mi yapsak ( nefret ederim normalde piknikten, niyeyse su an hayalledim), ay yok bisiklete binelim, ya daaaa ben size yeni bi pasta yapayim mii seklinde pazar plani yapacagim gunleri bekliyorum.
0
hayatta tutacak kadar umut bekliyorum. bi de hayat bana bulaşmasın. mutluluk şart değil ama huzurlu geçsin. geceleri rahat uyuyayım.
0
insan oldugumu hissedebilmek yeter. ama onu da hayattan önce kendimden bekliyorum.
0
3 ay sonra avustralya'ya gitmek, 1 sene sonra vizemi uzatabilmek, 5 sene sonra da avustralya vatandaşlığı almak. ondan sonrasına o zaman bakarım.
0
kısa vadede dünya kupası ve the international 4 ile birlikte keyifli, sorunsuz bir yaz mevsimi. bu süreçte kredi kartı borcumu kapatıp 3-4 kilo verirsem, 5-6 kitap bitirirsem istanbul'a level atlamış olarak dönerim.
uzun vadede pilot ve yazar olmak istiyorum. öldüğümde, "iyi uçardı rahmetli, şu kitabında da diyodu zaten" falan diyebilsinler arkamdan. genç abazanlar okuduklarında "anaa, aynı düşünüyomuşuz lan adamla! büyüksün pescador reyiz!" desinler. hayatımın belli bölümlerini düsseldorf'ta, torino'da, montpellier'de, viyana'da falan geçirebileyim. geri kalanını da gezebileyim.
bunun dışında çok iyi anlaşabileceğim hatun falan olabilir mesela. gerçi bunlar "hayattan beklenti" sayılmaz aslında. hayattan değil de, kendimden beklentim, bunları yapabilecek gücü bulabilmek. duyuruda cevap kasınca düsseldorf'a gidilmiyo sonuçta, bu işleri yapacak gücü damarlarımdaki asil kanda bulmayı isterim beklerim hayattan en fazla.
uzun vadede pilot ve yazar olmak istiyorum. öldüğümde, "iyi uçardı rahmetli, şu kitabında da diyodu zaten" falan diyebilsinler arkamdan. genç abazanlar okuduklarında "anaa, aynı düşünüyomuşuz lan adamla! büyüksün pescador reyiz!" desinler. hayatımın belli bölümlerini düsseldorf'ta, torino'da, montpellier'de, viyana'da falan geçirebileyim. geri kalanını da gezebileyim.
bunun dışında çok iyi anlaşabileceğim hatun falan olabilir mesela. gerçi bunlar "hayattan beklenti" sayılmaz aslında. hayattan değil de, kendimden beklentim, bunları yapabilecek gücü bulabilmek. duyuruda cevap kasınca düsseldorf'a gidilmiyo sonuçta, bu işleri yapacak gücü damarlarımdaki asil kanda bulmayı isterim beklerim hayattan en fazla.
0
istediğim hiçbir bok olmuyor küçük istisnalar dışında. hep başkaları istediğim hayatı yaşıyor istediğim şeyleri elde ediyor. bundan sonra bir bok beklemiyorum amk hayatından. elimde olsada şu kendi vücumdan çıkıp o imrendiğim kişilerin içine girebilsem keşke. ben olmaktan nefret ediyorum.
0
30 yaşıma geldiğimde çok zengin olmayı yazlık ve bmw sahibi olmayı istiyorum. bunlardan sonrada mutlu bir evlilik.
0
çoban salata ve cacık yemekten zevk alabilmeyi, can erik yiyebilmeyi (burda yok çünkü), rahat nefes alabilmeyi, rahat yürüyebilmeyi, rahat kaka yapabilmeyi ve çalışıyor olabilmeyi bekliyorum.
0
ciddi ciddi yazıyorum bak.
hiçbir şeye, hem de hiçbir şeye ihtiyaç duymadan yaşayabilmeyi.
en az alışveriş yapabilmeyi, yediğim herşeyi kendim üretebilmeyi/yakalayabilmeyi, yaşadığım evi küçültmeyi, avm denen şeyin yakınından bile geçmemeyi, söğüt gölgesinde hanımeli koklamayı.
sadece bunu yapabileyim, onyüzbin milyar dolar sizin olsun.
hiçbir şeye, hem de hiçbir şeye ihtiyaç duymadan yaşayabilmeyi.
en az alışveriş yapabilmeyi, yediğim herşeyi kendim üretebilmeyi/yakalayabilmeyi, yaşadığım evi küçültmeyi, avm denen şeyin yakınından bile geçmemeyi, söğüt gölgesinde hanımeli koklamayı.
sadece bunu yapabileyim, onyüzbin milyar dolar sizin olsun.
0
loralynn
Fazla kilolardan kurtulmak istiyorum; ancak çok yürüdüğüm zaman bel ağrısı oluyor hatta ayaklarımın üzerinde zor duruyorum. Bugün doktora gittim bel fıtığı başlangıcı dedi, kilo ver falan dedi. Spor olarak da yatay bisiklet al dedi. Ancak şimdi öyle bir masrafa girmem zor gibi ben yüzmeyi düşünüyord
Fazla kilolardan kurtulmak istiyorum; ancak çok yürüdüğüm zaman bel ağrısı oluyor hatta ayaklarımın üzerinde zor duruyorum. Bugün doktora gittim bel fıtığı başlangıcı dedi, kilo ver falan dedi. Spor olarak da yatay bisiklet al dedi. Ancak şimdi öyle bir masrafa girmem zor gibi ben yüzmeyi düşünüyordum aslında İBB'nin havuzları vardı çok ucuz; ama doktor kilo verecek kadar yüzemezsin falan dedi :/ Neyse ne yapayım şimdi ben en masrafsız?
0
Senin metabolizmayı bilmem ama
Annem parmağını bile kaldırmadan -spor un s yi yok- sadece yedikleriyle 17kilo vermişti ki annemin metobolizması yavaştı.
Ayrıca yattıgın yerden pedal çeviriyomuş gibi yapabilirsin?
Annem parmağını bile kaldırmadan -spor un s yi yok- sadece yedikleriyle 17kilo vermişti ki annemin metobolizması yavaştı.
Ayrıca yattıgın yerden pedal çeviriyomuş gibi yapabilirsin?
0
Doktor bu yolla kilo veremeyeceğiniz söylemiş; ama bel fıtığı başlangıcı için yüzme en iyi tercih olacaktır. Haftada 2-3 gün yüzmeye gitmek çok iyi geliyor bel sorunlarına, hem kendi deneyimlerime hem de çevremde gördüğüm örneklere dayanarak söylüyorum. =)
0
Öncelikle bazal metabolizmanızı öğrenmek için ölçüm yaptırın, akabinde çıkan sonucun %30 eksiğiyle beslenin. Beslenirken düşük karbonhidratı, yüksek protein ve yağ kaynaklarını tercih. Bu şekilde beslenmeniz yoluna girecek, kilo vermeye başlayacaksınız. Yükünüz azaldığında da uygun bir egzersiz buluruz.
0
bende de bel fitigi baslangici vardi. ana sorunum buydu. yüzme ve yürüyüs vermisti doktor, fizyoterapinin yaninda. yürüyemiyorum deyince agrin olunca dur bekle oldugun yerde, sonra tekrar devam et agri var diye birakma demisti. 100 metrede bir dura dura cok uzun surede tamamliyordum parkurumu. fizyoterapi hareketlerini yaptiramiyorlardi cok agrim oldugu icin, o yuzden ters mekikle sirtimi guclendirdiler cok ise yaradi. hareket su: www.iamistanbul.tv(1).jpg bu sekilde kalip sayiyorsun 20-30-40 gitgide yukselterek sayiyi. hergun yapiyorsun bunu 30 dk. bunu yaptikca yuruyus molalarimda gitgide azalma oldu ve duzeldim. kolay gelsin.
0
geçmiş olsun,
daha önce ameliyat geçirdim bel fıtığından, sonrasında yüzdüm, ve en son fizik tedaviye gittim.
baya bir doktor ile muhattap oldum tahmin edersin bu süreçte.
yapabileceğin en iyi şey tempolu yürümek olurdu kilo vermek için, ama eğer zorlanıyorsan geriye tek alternatif yüzmek kalıyor. mutlaka yüzmeni öneririm, kilo verip bel ve karın kaslarını güçlü tutmak zorundasın.
sırt üstü yüzmeyi ihmal etme.
daha önce ameliyat geçirdim bel fıtığından, sonrasında yüzdüm, ve en son fizik tedaviye gittim.
baya bir doktor ile muhattap oldum tahmin edersin bu süreçte.
yapabileceğin en iyi şey tempolu yürümek olurdu kilo vermek için, ama eğer zorlanıyorsan geriye tek alternatif yüzmek kalıyor. mutlaka yüzmeni öneririm, kilo verip bel ve karın kaslarını güçlü tutmak zorundasın.
sırt üstü yüzmeyi ihmal etme.
0
Bu şekilde spor yapamazsınız, yani düşündüğünüz anlamda kilo verdirebilecek yoğunlukta bir kardiyo egzersizi yapamazsınız. Yapacağınız şeyler bel bölgesini güçlendirecek deadlift ters mekik gibi hareketleridir ama onları da burada bizim tavsiye etmemiz olmaz; profesyonel bir destek almanız gerekir, aksi halde daha çok zarar görürsünüz.
0
bende de bel fitigi vardi. mr'da durum kotuymus ama benim o kadar sikayetim yoktu acikcasi. sag bacagima vurmaya baslamisti yalniz son zamanlarda. sene 2008.
adaptasyon antrenmani mi ne diyorlar, vucut gelistirmeye baslamadan once alismak icin yapilan tam vucut antrenmani. 2 ay bunu yaptim. simdi canavar gibiyim. bir sorun yok.
adaptasyon antrenmani mi ne diyorlar, vucut gelistirmeye baslamadan once alismak icin yapilan tam vucut antrenmani. 2 ay bunu yaptim. simdi canavar gibiyim. bir sorun yok.
0
proletarier aller lander vereinigt euch
gold klasikten daha pahalı ama garip bir tadı var klasik daha gerçek kahve gibi geliyor bana tat olarak ne farkları var bunların ? sizce hangisi daha iyi ?
gold klasikten daha pahalı ama garip bir tadı var klasik daha gerçek kahve gibi geliyor bana tat olarak ne farkları var bunların ? sizce hangisi daha iyi ?
0
hiçbiri. taze ögüttüğün (öyle aldığın) french presste yaptığın en güzeli. eldeki imkanlar bu ama diyorsan gold seçilmiş çekirdeklerden üretilmiş izlenimi verdi bana.
0
ben eskiden klasiği daha çok beğenirdim. sonra filtre kahveye geçtim.
"onlar kahve değil, kimyasal yeaaa" muhabbetine girmeyi sevmem ama duyurunda "gerçek kahve" ibaresi geçtiği için yazıyorum bunu. para verebilirsen 80-90 tlye bir filtre kahve makinesi alıp, kahveyi taze çektirip içmelisin kahve tadı için. o kadar para veremem dersen french press'i deneyebilirsin.
"onlar kahve değil, kimyasal yeaaa" muhabbetine girmeyi sevmem ama duyurunda "gerçek kahve" ibaresi geçtiği için yazıyorum bunu. para verebilirsen 80-90 tlye bir filtre kahve makinesi alıp, kahveyi taze çektirip içmelisin kahve tadı için. o kadar para veremem dersen french press'i deneyebilirsin.
0
ikisi de kahveye benzemiyor ama zaten kendine özgü çok güzel tatları var. ben şahsen gold'u çok seviyorum, klasik biraz ekşimsi gibi sanki.
0
Gold dondurarak kurutma yöntemiyle üretiliyor.
"Dondurarak Kurutma: Konsantre kahve önce kaskatı dondurulur. Daha sonra bu kahve buzu değirmende ufak parçacıklar olacak şekilde kırılır. Sonrada vakumlu bir ortamda ısıtılarak buz kristalleri kurutulur."
Bu yöntemle çekirdeklerin acılığı kahveye geçmiyormuş.
Classic ise sıcak havayla kuruluyor, daha acı ve koyu renkli oluyor.
"Dondurarak Kurutma: Konsantre kahve önce kaskatı dondurulur. Daha sonra bu kahve buzu değirmende ufak parçacıklar olacak şekilde kırılır. Sonrada vakumlu bir ortamda ısıtılarak buz kristalleri kurutulur."
Bu yöntemle çekirdeklerin acılığı kahveye geçmiyormuş.
Classic ise sıcak havayla kuruluyor, daha acı ve koyu renkli oluyor.
0
ikisi farklı kahve çekirdeklerinden üretiliyor. biri ucuz, diğeri pahalı kahve çekirdekleri demek ki.
bunlar da kahve tabii ki, pratik olduğu için tercih sebebi.
bunlar da kahve tabii ki, pratik olduğu için tercih sebebi.
0
Bu tip granül kahvelere "Bildiğiniz kahve" demek, plastik çiçeğe de "Bildiğiniz çiçek" demekle aynı şeydir. Granül kahve kahve değil, bildiğiniz işlem görmüş kahve tozudur. Kahve çekirdeğinin suyunun kimyasal işlemlerle kaybettirilerek kurutulması ve toz haline getirilip dondurulmasıyla (Sıcak suda çözülecek şekilde) elde edilir. %70'i kimyasallardan oluşur. Paketlenmiş her ürün gibi kanserojendir. Bunları içtiğinizde kahve değil kahveli su içmiş oluyorsunuz. O nedenle ikisini de içmeyin; kahve çekirdeğinden şaşmayın.
0
bambum
Nelerdir? Alaturkaya alismis biri olarak hem tuvalete cikarken suyun sicramasi tedirginligini yasiyor hem de silme konusunu nasi halledecegimi bilemiyorum. Zor oluyo biraz. Daha acik yazmak istemiyorum :)Biraz su sicradi ve tedirgin oldum açıkçası. Siz nasi hallediyosunuz? Alaturka ne kadar temiz b
Nelerdir? Alaturkaya alismis biri olarak hem tuvalete cikarken suyun sicramasi tedirginligini yasiyor hem de silme konusunu nasi halledecegimi bilemiyorum. Zor oluyo biraz. Daha acik yazmak istemiyorum :)
Biraz su sicradi ve tedirgin oldum açıkçası. Siz nasi hallediyosunuz? Alaturka ne kadar temiz bir şeymiş :(
Biraz su sicradi ve tedirgin oldum açıkçası. Siz nasi hallediyosunuz? Alaturka ne kadar temiz bir şeymiş :(
0
Öcelikle umumi bir tuvalet değilse kullandığınız klozetteki su pis değildir. Ama illa ki sıçramasın derseniz oturmadan önce bir parça tuvalet kağıdı atabilirsiniz suyun üstüne. O zaman hiç sıçramaz. Taharet meselesine gelince klozetteki taharet musluğunu kullanın. Hiç elinizi kullanmadan hafif tazyikli bir şekilde ilgili bölgeye suyun çarpmasını sağlayın ve tuvalet kağıdı ile kurulayın. Afiyet olsun.
0
Elini kullanmazsan kirli kalır. Kalmaması çok düşük bit ihtimal. Suyu aç ve elinle taharet al. Bunları yazmayalım buraya.
Genelde kalın sıçarsan sıçrar, çözümde peçete.
Genelde kalın sıçarsan sıçrar, çözümde peçete.
0
bok muhabbeti, en sevdiğim ^^
1a2b3c4d+1
ikinci soruna gelirsek, tuvalet kağıdı-ıslak tuvalet kağıdı-tuvalet kağıdı kombinasyonu ile çözebilirsin bunu. hatta ara sıra -her zaman değil- şunlarla;
www.sackozmetik.com
elimizi değdirmemize de gerek kalmıyor.
1a2b3c4d+1
ikinci soruna gelirsek, tuvalet kağıdı-ıslak tuvalet kağıdı-tuvalet kağıdı kombinasyonu ile çözebilirsin bunu. hatta ara sıra -her zaman değil- şunlarla;
www.sackozmetik.com
elimizi değdirmemize de gerek kalmıyor.
0
O tuvalet kağıtları zamanla tıkanma yapıyor atık sisteminde. Hayır bir gün sifonu çektiğinizde klozetteki artıklar dışarı doğru taşarsa nedeni o kağıtlardır, aklınızda bulunsun.
0
O tuvalet kağıtlarını arıtma tesisleri çimento fabrikalarına satıyor, sonra ondan çimento yapıyorlar, bokunuz duvarlarda ölümsüzleşiyor. Atabilirsiniz yani boşuna mı atık su parası veriyorsunuz? Sağlam yapsınlar tesisatları tıkanmaması için.
0
1- su sıçramaması için denmiş zati, bi parça tuvalet kağıdı..
2- öhöm kişisel temizlik için de.. kıç doktorumdan (bkz: proktolog )aktarıyorum: elini kullanma, sıvarmışsın her yere. %100 temizlik için duşta sıcak suyla (yazın ılık olabilirmiş) makatı 10-20 saniye kadar yıkamak gerekmiş. sabun falan kesinlikle makata sürülmemeliymiş, şöyle çöemelip duş başını tuttun muydu... işte öyle.
2- öhöm kişisel temizlik için de.. kıç doktorumdan (bkz: proktolog )aktarıyorum: elini kullanma, sıvarmışsın her yere. %100 temizlik için duşta sıcak suyla (yazın ılık olabilirmiş) makatı 10-20 saniye kadar yıkamak gerekmiş. sabun falan kesinlikle makata sürülmemeliymiş, şöyle çöemelip duş başını tuttun muydu... işte öyle.
0
elini sürmene gerek yok. taharet musluğunu kullan sonra musluğu kapat ve istediğin miktarda tuvalet kağıdıyla sil. temizlenir.
0
olm tuvalet kağıdı atmayın lan önden, tıkanıyo klozet. 2 kere evde dişi bireyler varken ses olmasın diye öyle yapayım dedim sonra 3 saat açcam diye uğraştım.
0
pansiyonda olduğun için çekiniyorsan çamaşır suyu dök girmeden önce klozete, birkaç dakika bekle sifonu çek ve kullan. çamaşır suyunun öldüremeği bakteri henüz varolmadı.
0
sıçrama sorununu şey etmişler. zaten bir süre sonra alışırsın, bırak sıçrasın evdeysen.
ama anlayamadığım şey hala elle taharet al diyenler var. aga elinizi kıçınıza iki sürtünce o bakteriler ölüyor mu sanıyorsunuz? o bakteriler orada illaki olacak. elini sürünce bi de eline geçiriyorsun o bakterileri, sonra her yere geçiriyorsun. bırak götünde yaşasın o bakteriler sadece. ıslak peçete veya taharet musluğu işe yarar çözümler. ama el sürmek kesinlikle olmamalı. sırf bu taharet geleneğinden ülkenin yarısı eli boklu geziyor. neyse ki zamanla azalıyor.
ek: bırak elini götüne sürünce el yıkamayı sadece tuvalete girip çıkınca da elimi yıkıyorum. ayrıca o el göte değdi mi elden o bakterileri yüzde yüz atmanın bir yolu yok. şöyle diyeyim, elinizde zaten bakteriler var, götte de var. bunlar usul usul yaşıyor. sen elini götüne sürünce, elindeki bakterilerin bir kısmı götüne, göttekiler de ele geçiyor. e farklı ortamlarda zararlı oluyorlar bu sefer. ayrıca ülkenin diğer bir yarısının da elini yıkamadan tuvaletten çıktığı düşünülürse(ve gelenek diye eller göte değiyor) bundan acilen vazgeçmek lazım.
ayrıca göte suyu vurup çıkmak değil, suyu vurduktan sonra peçete denen şey ile iyice silmek gerekir. götü parmaklamaya gerek yok.
şöyle de bnunu araştırmış kişilerden dinleyelim bir de:
Sağlıklı bir insanda idrar mikrop içermez, ancak dışkının her milimetre küpünde milyonlarca bakteri bulunur. Bunlar bağırsaklarımızdan atılmış olmasına rağmen, herhangi bir yolla tekrar vücudumuzun iç ortamına bulaştıklarında hastalığa neden olurlar. Bu nedenle özellikle dışkılama sonrası temizliğin özenle yapılması çok önemlidir. Dışkılama sonrası temizlik, daha önce de belirtildiği gibi idrar çıkışı açıklığına ve kadınlarda vajina girişine mikrop bulaştırmamak için mutlaka önden arkaya doğru yapılmalıdır. Burada dikkat edilmesi gereken diğer noktaysa, dışkılama sonrası temizlik yapılırken ellere mikrop bulaştırılmamasıdır. Dışkılama sonrası temizlikte doğrudan eller kullanıldığında kirlilik öyle artmaktadır ki etkili yıkama ile dahi eller tam olarak temizlenmemektedir. Bu nedenle dışkılama sonrasında ilk temizliğin, gözle görünür bir kirlilik kalmayıncaya kadar yinelenerek her seferinde kuru temiz tuvalet kağıdıyla, daha sonra yine el değdirilmeden fışkıran suyla ya da ıslatılmış kağıtla yapılması ve bölgenin tuvalet kağıdı ile kurulanarak temizliğin bitirilmesi en uygunudur. Bu işlem bittiğinde eller mutlaka aşağıda el temizliğinde anlatılan şekilde etkili bir biçimde yıkanmalıdır. Özellikle ellerde istenmeyen bir bulaşmanın olduğu durumlarda kullanılan musluk, sifon ya da kapı kolu ve benzeri bir yüzeye dokunmak gerekiyorsa, buralara doğrudan temas yerine tuvalet kağıdı kullanarak dokunmak, tuvalet kağıdının ruloda kalan bölümünü kirletmemek, hem daha sonra kendimizi hem de birlikte ortamı paylaştığımız insanları, dışkı ile bulaştırmamak açısından önemlidir.
bilheal.bilkent.edu.tr
ama anlayamadığım şey hala elle taharet al diyenler var. aga elinizi kıçınıza iki sürtünce o bakteriler ölüyor mu sanıyorsunuz? o bakteriler orada illaki olacak. elini sürünce bi de eline geçiriyorsun o bakterileri, sonra her yere geçiriyorsun. bırak götünde yaşasın o bakteriler sadece. ıslak peçete veya taharet musluğu işe yarar çözümler. ama el sürmek kesinlikle olmamalı. sırf bu taharet geleneğinden ülkenin yarısı eli boklu geziyor. neyse ki zamanla azalıyor.
ek: bırak elini götüne sürünce el yıkamayı sadece tuvalete girip çıkınca da elimi yıkıyorum. ayrıca o el göte değdi mi elden o bakterileri yüzde yüz atmanın bir yolu yok. şöyle diyeyim, elinizde zaten bakteriler var, götte de var. bunlar usul usul yaşıyor. sen elini götüne sürünce, elindeki bakterilerin bir kısmı götüne, göttekiler de ele geçiyor. e farklı ortamlarda zararlı oluyorlar bu sefer. ayrıca ülkenin diğer bir yarısının da elini yıkamadan tuvaletten çıktığı düşünülürse(ve gelenek diye eller göte değiyor) bundan acilen vazgeçmek lazım.
ayrıca göte suyu vurup çıkmak değil, suyu vurduktan sonra peçete denen şey ile iyice silmek gerekir. götü parmaklamaya gerek yok.
şöyle de bnunu araştırmış kişilerden dinleyelim bir de:
Sağlıklı bir insanda idrar mikrop içermez, ancak dışkının her milimetre küpünde milyonlarca bakteri bulunur. Bunlar bağırsaklarımızdan atılmış olmasına rağmen, herhangi bir yolla tekrar vücudumuzun iç ortamına bulaştıklarında hastalığa neden olurlar. Bu nedenle özellikle dışkılama sonrası temizliğin özenle yapılması çok önemlidir. Dışkılama sonrası temizlik, daha önce de belirtildiği gibi idrar çıkışı açıklığına ve kadınlarda vajina girişine mikrop bulaştırmamak için mutlaka önden arkaya doğru yapılmalıdır. Burada dikkat edilmesi gereken diğer noktaysa, dışkılama sonrası temizlik yapılırken ellere mikrop bulaştırılmamasıdır. Dışkılama sonrası temizlikte doğrudan eller kullanıldığında kirlilik öyle artmaktadır ki etkili yıkama ile dahi eller tam olarak temizlenmemektedir. Bu nedenle dışkılama sonrasında ilk temizliğin, gözle görünür bir kirlilik kalmayıncaya kadar yinelenerek her seferinde kuru temiz tuvalet kağıdıyla, daha sonra yine el değdirilmeden fışkıran suyla ya da ıslatılmış kağıtla yapılması ve bölgenin tuvalet kağıdı ile kurulanarak temizliğin bitirilmesi en uygunudur. Bu işlem bittiğinde eller mutlaka aşağıda el temizliğinde anlatılan şekilde etkili bir biçimde yıkanmalıdır. Özellikle ellerde istenmeyen bir bulaşmanın olduğu durumlarda kullanılan musluk, sifon ya da kapı kolu ve benzeri bir yüzeye dokunmak gerekiyorsa, buralara doğrudan temas yerine tuvalet kağıdı kullanarak dokunmak, tuvalet kağıdının ruloda kalan bölümünü kirletmemek, hem daha sonra kendimizi hem de birlikte ortamı paylaştığımız insanları, dışkı ile bulaştırmamak açısından önemlidir.
bilheal.bilkent.edu.tr
0
tuvaletten çıkınca ellerini yıkamayan arkadaşları gördük. ama biz taharetten sonra elleri yıkarız. nasıl bir cahillik bu suyu vur çık. fransızlar da yıkamadan çıkıyormuş, öyle yapın en iyisi. kıçn boklu gez, ellerin kirlenmesin. sadece suyu çarptırırsan b*k parçalanır ve dağlır. asıl o zaman etrafı batırırsın ve yayarsın. birde suyu kuvvetli açarsan hop tuvaletin zeminine...
0
broken minded
Sb, teşekkürler.
Sb, teşekkürler.
0
en az 50 yıllık olması lazım diye hatırlıyorum, ama 50 yıllık olup da her yerde bulunabilen bir ürünün kıymeti olmaz.
nadir bulunan bir parça da olması lazım.
nadir bulunan bir parça da olması lazım.
0
