Su çıkar zaten peteğin içinden :) Önemli olan o suyun içindeki havayı da almak. Suyu tamamen boşaltın.

Thermostatic vana 5 konumunda altı yanmıyorsa hala problem vardır.

5-6 litre su boşalttım. hiç hava çıkmadı. 60 cmlik petekte ne kadar su olur? bir de peteğin havasını alırken vananın hangi konumda olduğu fark ediyor mu?

Petek üstleri sıcak altları soğuk ise petek temizliği konusunu bir araştırın derim.

petegin içindeki pis su tortullaşıp agrılaşıp alta çöküyor. petege sıcak su girince de alt kısmı pas geçip üstten geçip gidiyor. petek temizligi probleminizi çözecektir

www.youtube.com

hava olunca üstü soğuk altı sıcak oluyor
senin peteğin normal, ısıtmama sebebi az açman olabilir

petek temizleme işi de yeni icat edilen bir şey, valiant servisi ve 30 senedir bu işi yapanlardan ciddiye almayanlar var, peteğin içindeki o kara akıntı peteğin iç yağı+kireçli su.

malum temizlikçi adam şovmen

dün yönetim birşeyler yaptı sanırım. bir ara komple soğudu tüm petekler, daha sonra tekrar açtıklarında altı da ısınmaya (üste göre az ama normalmiş sanırım) başladı.

Eşrefpaşada benim bildiğim 2 tane hastane var.

İkisinde de SGK karşılıyor. Ayrıca bir ücret yok. SGKlıysan tabii

bankadan bankaya değişiyor fakat eğer belirli tutarın üzerinde mevduat, yatırım vb. tutuyorsanız eft, başka şubeden nakit çekme vb. ücretlerinden muaf tutuyorlar, fakat o tutar da enflasyonla falan güncelleniyor.

İş bankasında yüzyüze bankacılık üyesi olunca çözülüyor o iş. Ancak onun için de belirli bir birikim gerekiyor. Yapı Kredide emsal bir şey var mı diye müşteri temsilcisine bir sormak gerek.

Benzer bir durumu Garanti Bankası'nda yaşadım. Emekli maaşımı taşıyacağım sözü üzerine aft ücreti sıfırlandı.

Ya bu tarz işlemleri maaşınızın yattığı bankadan yapacaksınız, ya da Yapı Kredi bankasını arayıp bir soracaksınız. Belki kolay bir yolu vardır, siz talep etmediğiniz için yapmamışlardır.


.

Ben de buna benzer bir sorun yaşıyorum. Nays hesabı açtım. Eft ücreti alan bankanın banka kartını ve eft göndereceğim bankanın ibanını kaydettim. Para göndereceğim zaman eft ücreti alan bankanın kartından hesabıma ücretsiz para yükleyip o parayı anında istediğim ibana yine ücretsiz gönderiyorum. 30 saniye sürüyor hepsi gayet kolay :)

Ben iPhone'un anımsatıcısını kullanıyorum. Her ay ödemeden önceki gün hatırlatıyor. Yani 5inde kredi ödemesi varsa 4ünde hatırlatıyor ve tamamlandı olarak işaretleyene kadar da ekranda kalıyor bildirim olarak.

Ben kendim yazdım. Yıllardır da kullanırım. bir excell dosyası. Çok da işime yarıyor.
Çok çok özel bilgilerimi içeriyor olmasa göndereyim derdim ama olmaz.
Iphone'un anımsatıcılar uygulaması var. Anndroidde var mı bilmiyorum. O uygulama da o işi görebilir ama, yazmayı unutma durumunu ya da genel durumu bir göreyim deyince işe yaramıyor.

Anımsatıcıları benim excellin son bir haftasını hatırlatsın diye kullanıyorum.

Bunun bir maksimumu yok. Ne kadar kalori açığı yaptığınıza bağlı ve bir noktada durmasinin sebebi kilo verdikçe bazal metabolizma daha az kalori harciyor. Siz de yediginizi azaltmazsaniz duruyor.

Kaç kalori yediginizi bilmeden net bir şey demek zor. 100e doğru durma ihtimali var tabi.

Bir risk de bu un, seker kesmek insanın ömrünün sonuna kadar yaptığı bir şey olmuyor genelde. Ona da dikkat etmek lazim, böyle bir şeyleri keserek yapılan diyetlerde genelde geri alınabiliyor. O yüzden bir şeyleri komple kesmek yerine macro takibi yaparsaniz daha uzun süreli olur.

yani şunu sormak istiyorum. gün içinde kendimi çok aç hissetmiyorum. yemesem yemem. ama kalori açığı yapıcam diye vücudu aç bırakarak sağlığı bozmayalım.

sadece açlığımı giderecek kadar az yiyip kalori açığı yaparak birkaç ayda 90 kiloya düşmemin bir sakıncası yok mu? vardır sanki. maksimumu o yüzden sordum.

Yapacağınız şey şu : haftada bir kaç gün yürüme veya yüzme. Hergun yürünse keşke ama iş çevre vs olmuyor. Bunun dışında öğlen yemeği ve akşam yemeği bu kadar. Tatlıyı, şekeri kesinlikle bırakın. Ekmek abartılmamak kaydıyla bir iki dilim yenmesinde sıkıntı yok. Bu şekilde devam ederseniz hem zorlanmazsınız hem de sağlıklı kilo verirsiniz. Mesela pilav yediyseniz ekmek yemeğin o gün. Ekmek yediyseniz pilav veya makarnayı yemeyin bunun gibi. Bir süre sonra kilo vermeniz duracak fakat aynı şekilde devam ederseniz tekrar kilo vermeye başlayacaksınız o yüzden sabır işi biraz. Daha hızlı kilo verilir mi verilir elbette ama sağlıklı olmaz. Sabah kahvaltısı yapmadan sadece öğlen ve akşam yemekleri yemeniz ve sporunuzu yapmanız yeterli yaza kadar rahat rahat verirsiniz

Şu sayfayı oku
www.agirsaglam.com
FatSecret uygulamasını yükle.
Oradan makrolarına ve kalorine bak.

Sihirli bir formül yok ortada.

Sadece şunları kısıyorumla olmaz bu iş.

Çok kısarsan platoya girer yaza 120 kiloyla girersin. (Diyette plato dönemi diye Google'a sor.) Bir yerde bırakırsan, verdiğinin fazlasını alırsın. Unu kesiyorum diye lif almayı bırakırsan kabız olur beton imalatına başlarsın fala. Yazdığım kaynakları oku. Acele etmeden bilinçli devam et.

Makroya mikroya bence girme. Paranoyak olup çıkıyor insanlar. Su kaç kalori bu kaç gram vs vs. Sağlıklı yapacağın iki öğün zaten kilo vermen için yeterli kaloride. İki öğünle şuna ki kilonu koruyacak kaloriye ulaşman imkansız. Ha nasıl olur iki öğün yiyorum zaten diye pizza hamburger yersen olmaz o iş. Ama bildiğimiz ev yemeği tencere yemeğini iki öğün yediğin takdirde kalori vs hesaplamaya girme.. en azından şimdilik gerek yok

şu yağ yakmayı kolaylaştıran l-carnitine, cla falan takviyeler duyuyorum. iki sene önce de yüzdüğüm dönemde 4 doz l-carnitine almıştım, öyle duruyordu. son dört seferde onları da içtim yüzmeye başlamadan yarım saat önce. yani hissettiğim bir farklılık yok ama yağ yakımına faydası olacaksa egzersiz ve diyete eklemeyi düşünebilirim. yoksa tamamen gereksiz mi?

her şeyden önce detaylı bir kan tahlili yaptırmanızı öneriyorum. ben bu kilo al ver döngüsünden çıkamıyordum. tahlillerde insülin direnci çıktı ki bu pek çok şeyi açıklıyordu, pek çok kan değerim de diplerdeydi. aile hekiminin de önerisiyle iyi bir diyetisyene başladım. migrenim olduğunu da gözeterek hazırladığı listelerle 16 kg verdim 6 ayda ve hiç kas kaybı yaşamadım. pek çok takviye de kullandırdı, özellikle d vitamini eksikliği etkili kilo vermekte.

size verilen kilo az gelebilir ama yıllardır ilk defa, bu kadar istikrarlı ve sağlıklı hissetmeye devam ederek, yeme atakları yaşamayarak geçirdiğim bir süreç oluyor.

ekmek yememi özellikle istiyor, komplex karbonhidrat konusunu anlattı bana, kendimde araştırdım. sadece yediğim ekmek türünü ve miktarını değiştirtti, siyez, karakılçık, tam tahıl vb. yiyorum artık. pirinç, bulgur, kara buğday vb. ile ilgili neyi ne zaman nasıl neyin yerine tüketebilirim detaylıca bilgi verdi.

kalori açığını oluşturabilmek ve benim de tercihim iki öğün olduğundan aralıklı oruç şeklinde hazırlıyor listelerimi. herhangi bir yasaklamaya asla gitmiyor, ömür boyu sürdürülebilir olmayan hiç bir tercihi onaylamıyor/önermiyor kadın. iş seyahatleri dahil yanımda taşıyabileceğim ara öğünler yazıyor. bir sürü de püf noktası öğretiyor, anlatıyor sürdürülebilir şekilde devam ettirebileceğim. mesela migren tutunca korkunç karbonhidrat ataklarım oluyordu, glutensiz makarna önerdi. migrenle ilgili ekstra araştırmalar yapıp başka beslenme önerilerinde bulundu. tatlı ataklarım için hem kendi tarifler verdi, hem yer fıstığı vb nasıl kullanabilirim anlattı.

yani özetle, önce kan tahlili, sonra alanında iyi (size sadece liste hazırlamayan, sizi dinleyip yaşam tarzınıza uygun bilgiler de öğreten) bir diyetisyen. sporla da destek.

@phoebe

hocam zaten kan tahlilinden sonra başladım ben diyete spora. tahlilde insülin direnci falan değil, doğrudan diyabet çıktı. geçen yıllarda insülin direnci dediklerinde çok dikkate almamanın bedeli. ayrıca ileri derece karaciğer yağlanması.

öyle olunca dahiliye uzmanı diyabetik bir diyet verdi ama eski usul diyetlerden. az az sık sık yeme üzerine. ayrıca iş hayatım nedeniyle oradaki yemem gereken şeylere uymam pek mümkün değil, ye dediklerini yapıp yiyecek ortamım yok. o yüzden kendi çapımda yediklerimi azaltıp, şekeri unu kesme yoluna gittim.

L-carnitine'e para vermeni önermem. @angelus burada olsaydı çöp onlar derdi. Gereksiz şeyler.

@kibritsuyu, işte aile hekimim de çok sert bir dille bu insülin direncini şu an kontrol altına almazsanız ilaç kullanmak zorundasınız dediği için korkumdan her şeyi sıfırladım :).

endişenizi ve direncinizi anlıyorum diyetisyenle ilgili ama düzgün bir diyetisyen size iş ortamında yapamayacağınız, taşıyamayacağınız bir liste vermemeli zaten. bana evde bu ara neler var diye bile soruyor kadın, ona göre yazıyor :).

yine de gitmem derseniz; aralıklı oruç saatleri (ben kahvaltı ve akşam yemeği şeklinde uyguluyorum ve kalori açığı yakalamış oluyorum burdan da), ekmek çeşidini değiştirmek, egzersiz (ortopedi doktorum belli bir kiloya inene kadar dizlerim açısından yürüyüş yapmamı istemiyor, mat pilates ve yüzmede teyidleştik), porsiyon kontrolü şeklinde zaten başladığınız gibi ilerlemeniz gayet makul.

mat pilates hocası da önce çok hafif başladı, 2 ay sonra zorlaştırdı, sonra yeniden bir level zorlaştırdı, işin içine dumble/top/direnç bandı ekledi vesaire derken en başta yapamadığım çoğu şeyi zorlanmadan yapabiliyorum ve inanılmaz inceldim. belki yüzme konusunda da böyle aşamalı bir durum vardır?

Carnitine ve cla falan bunlar bir bilimsel desteği olmayan şeyler. Para vermeye gerek yok.

Ben diyeyim; çöp.

Kilo vermeye yarayan şeyler var ama supplement diye geçmiyorlar ;)

Duyuru moderasyonu/yönetimi nicke göre muamele yapıyor. Birçok sorum saçma sebeplerle silindi. Fakat silinen sorularımın silinme sebebi olarak belirtilen birçok maddeye aykırı bir şekilde halen soru soruluyor burada. Hatta sadece soru da değil, verdiğim cevaplar vs. Moderasyon resmen diyor ki buranın horozu benim. Ayrıca; Diktatör olunca yapılacak ufak şımarıklıklar. :)

bence diğer ilan da acayip "muck :)" nedir abi? gerçekten ev arkadaşı mı arıyorsun?

Silip silmeyecegini nickine göre karar veriyor hazretler

moderatörler gönüllü olarak bu işi yürütmeye çalışan, diğer yandan da kendi sorumlulukları (iş, ev, aile, çoluk çocuk vb.) devam eden insanlar, android değiller. birini erken fark etmiş, diğerini daha geç fark etmiş/ediyor ya da hatalı davranıyor olabilirler. illa altında bir irade, çifte standart, ego vesaire olduğunu düşünmüyorum. sadece insan olduklarını düşünüyorum.

@Phoebe +1

Sözlükte eksiduyuru basligindaki son girdilere bakarsan sebebini görürsün, keyiflerine göre siliyorlar.

Bana da oluyor. Hep bir 2011 yılına gidiyorum.

Ben 90'ların sonunu seviyorum. Win 98, o dönem oynanan oyunlar. Fransa 98. Atari. Türkçe pop. Temmuz sıcağında amaçsızlık.

Bilinç geçmişteki kötü anıları çabuk siler, önemsizleştirir, bilinç altına iter.
Bu güzden geçmiş anılarımız hep olduğundan daha güzel olarak hatırlanır.
Aslında hiç de öyle değildir.

Bende de oyle. Buyuk bir ozlem hissediyorum. Kare kare canlaniyor gozumde. Bu ara daha cok hissediyorum ve acayip bi huzun kapliyor icimi ustelik sonrasinda. Istahim falan kaciyor gecmis ozlemim yuzunden bazen anlik yani. Hatta boyle bir soru acmayi bile dusunmustum bu hafta.

Evet ozluyorum, mutluyduk. 90'larin sonu 2000'lerin basi guzeldi. Mahallede buyumek. Disarda vakit gecirmek. Aileyle vakit gecirmek, beraber seyahat etmek. Akrabalarla pikniklere ormanlara gitmek.

Telefona ve sosyal medyaya gomulme yoktu o zamanlar. Ama Atari ve bilgisayarimiz olmustu. Eski oyunlar da guzeldi.

Bence sosyal medya insanlari cok etkiliyor. Ben ara veriyorum hep. Tabii aile/akraba ortami da degisiyor zamanla.

Gerci annemi de erken kaybettigim icin gecmise gitmek huzun veriyor daha cok. Dusunmemeye calisiyorum.

her dakika neredeyse. kendime başka bir şehirde doğru düzgün bir hayat inşa edemedim, çok bir şey ummuyordum ama bulduklarım bazı açılardan yeterli olmadı, kendimi açabildiğim biri yok, kapalı ve savunmacı yaşamak zorunda hissediyorum. otomatik olarak bunların hiçbirini yapmak zorunda kalmadığım 4-5 sene öncesini özlüyorum. bir çeşit savunma mekanizması kurmaktan başka bir şey değil yaptığımız.

ama bu konuda güzel bir kitap var, svetlana boym'un nostaljinin geleceği diye. orada nostaljinin aldatma ve manipülasyon mekanizmaları anlatılıyor. kitap biraz daha nostaljinin tarihsel bir olgu olması üzerine kurulu ama belki size cevaplar verecektir.

Mirket +1

Ama ben de özlüyorum o ayrı.

Mirket +1

Daha eskiden çok iyiydik çok mutluyduk demeyene denk gelmedim. Hatta 10 sene sonra konuşsak eminim bu yıllar güzel gelecek.

bende cok ozluyorum cocuklugumu. gunes bile bir farkliymis gibi geliyor bazen

5-10 sene onceki hayatima da ozlem duyuyorum bazen

muhtelemen 10 sene sonrada bugunu ozleyecegiz

ben ozlem duymuyorum cunku bana gecmis hep "yasadigim cok kotu bir olaya x yil kalmis olan yil" gibi geliyor.

gecmise donmek istemezdim sanirim. bazi seyleri en basindan degistirebilseydim isterdim ancak.

- erkek kardeş tapuda hissesini istediği oranda kız kardeşlere (kız kardeş 1 %50 - kız kardeş 2 %50 veya %40-%60 nasıl isterse) bağış yapacak ve rayiç bedelin devrettiği hissesi oranındaki tutarının %6'sı kadar vergi ödeyecekler. kız kardeş 1 için %6, kız kardeş 2 için %6 ayrı ayrı ödenecek.
- anne de böyle bağış yaparsa, vermek istemeyen erkek kardeş sonradan itiraz edebilir.
- anne için sağlık raporu falan isteyebilirler, ama bizim hiç başımıza gelmedi, nasıl ve nereden alıyorlar hiç bilmiyorum.

@malheiros teşekkürler. peki tapu dairesine mi gidilecek? öncesinde bir şey yapılıyor mu? rayiç bedel için bir şey yapılıyor mu? siz yaptıysanız detaylıca prosedürü anlatır mısınız?

Detaylı prosedür: www.axasigorta.com.tr

Annenin yaşı gereği rapor isterler, Google'da "fiil ehliyeti" ya da "hukuki ehliyet" diye ararsanız detaylı bilgi veren sayfalar var.

- belediyeden rayiç alacaksınız
- belediyeye borcu olmayacak
- imzaya gelemeyecek kişi varsa, başkasına noterden vekalet verecek, notere anlatırsınız tapuda şu gayrimenkulun bağış işlemi yapılacak diye. şuna dikkat edin: mesela kız kardeşlerden biri gelemeyecek ise, devredecek erkek kardeşe vekalet veremez, ama diğer kız kardeş gelecekse ona verebilir (veya tamamen başka birine mesela dayıoğluna). yani alıcı-satıcı aynı kişi imza atamıyor vekaleti olsa bile. kız kardeşler a kişisine, erkek kardeş de b kişisine vekalet verebilir; hepsi birden a kişisine veremez.
- webtapu'dan devredecek kardeş kendisi giriş yapıp, gayrimenkulu seçip bağış için başvuru yapacak, orada zaten adım adım istenenler yazar. vekaletname olacaksa onları da tarayıp başvuruda ekleyeceksiniz. orada açıklama falan oluyor, oralara varsa not eklersiniz falan.
- sonra zaten cep telefonlarına mesaj geliyor, şu tarih/saatte tapuya gelin diye. belediyeden alacağınız rayiç belgesini de yanınızda ötürün.

Anne'nin hissesini devretmesi konusu için de Mirastan Mal Kaçırma (Muris Muvazaası) konusunu bir araştırın.
Diğer kardeş bu konuda baş ağrıtabilir daha sonra.

@malheiros teşekkürler detaylı yazmışsın. dask yapılmış olması gerekiyor mu devir için?
rayiç belgesini alan kişi devredecek kişi mi olmalı? yoksa alıcılardan birisi de olabilir mi? bunları da cevaplarsan çok sevinirim.

Evet dask da olacak, rayici herhangi biri alabilir

Rayiç belgesini (ve vergi borcu yoktur belgesini) ilçe belediyesi veriyor. Kayınbabanınkini ben almıştım belediyeden.

Devirlerinizi bağış adı altında yaptırın.
Anne için mutlaka akıl baliğ raporu isterler, ve bu raporun geçerlilik süresi 1 gündür. 65 yaştan sonra istiyorlar bunu. Devreden ve devir alacaklar arasında 65 yaş üstü varsa onlar da bu raporu alacaklar.

Annenin ölümünden sonra diğer kardeş tenkis davası açabilir, çünkü saklı payı var.

tegv.org

Bi ara yerli filmler izliyordum. Kemal Sunal filmleri vs. Şu an çok fazla toplantı yaptığım/2-3 kişi beraber çalıştığımız için dinlemiyorum. Tek başıma çalıştığım günlerde belgesel, TV veya podcast açtığım oluyor.

Eskiden hep müzik dinleyerek çalışırdım, onu bıraktım ama niye bıraktım bilmiyorum.

Son zamanlarda sesli kitaplara sardım.

Değişiyor, bilgisayarda çalışırken genelde dosya, belge işleriyle uğraşıyor oluyorum o zaman sessizlik istiyorum yoksa kafam karışıyor. Çizim yapıyorsam müzik açıyorum.

Bilgisayar başında değil de labda malzemeyle uğraşıyorsam bilgisayardan bi bir tv kanalı falan açıyorum arkada ses yapsın diye. Bazen de podcast ya da sesli kitap dinliyorum.

Ben sizi psikolog ya da pdr gibi bir mesleğiniz var sanıyordum. Yanlış hatırlıyor olabilirim. Bunu neden dedim diye sorarsan bu sorduğunuz sorunun cevabını belki siz daha iyi bilirsiniz diye yazdım. Yanlış biliyorsam da kusura bakmayın, aklıma gelmişken yazmak istedim.

Müzik dinlerken çalıştığını sanarsın. İnsan sevdiği şeye odaklanır. Olay "müzik dinlerken çalışmaya çalışmak" olur. Bazen çok nadiren yaparım. O da aklıma şarkı takılmıştır ya da keyifliyimdir, işim azdır. Bu dediğim ayda bir olur. Onun dışında asla müzik dinlemem.

sabah fatih altaylı'yla başlıyorum akşama kadar bişeyler dinliyorum. hem izleyip hem dinleme olmuyor bende izleyemiyorum.

Podcast ya da youtubedan video.

evden çalışırken, salondaki tv'den appletv üzerinden youtube'da yer alan aşağıdakine benzer müzikler açık durur. salondan çalışma odama hafiften gelmesi yeter.

www.youtube.com

www.abc.net.au

Müzik dışında bir şey dinleyemiyorum. Izlemek söz konusu bile değil. Podcast ya da olay örgülü dinleme kanallarında oraya odaklaninca işimi yapamıyorum.

İshal bir hastalık değil, vücudun almış olduğunuz bir bakteriyi dışarı atma çabasıdır.

Hastaneye gitmeyeceksiniz ishal kesici bir şey almayın. Tuzlu şekerli su( hazırlanışı internette var)(abartmadan tabi) , maden suyu ve bol bol sıvı tüketin ki elektrolit dengesizliğine yol açmasın.

Geçmiş Olsun.

'Yatırım tavsiyesi değildir' yazdıkları gibi sağlık konularına da 'Hekim tavsiyesi değildir.' yazmak lazım aslında :)

Nöbetçi eczaneden probiyotik alın. İshalin kaynağı üşütme kaynaklıysa muz ve patates yeyin fakat bakteri kaynaklıysa antibiyotik içmeden geçmesi zor.

Reflor, bakteriyel bir durum varsa iyi geliyor.

reflor +1

In our time, tek bilim değil ama harika

Zihnimin kıvrımları- Serdar Kuzuloğlu

(bkz: teknoloji ve bilim notları)

Dünya klasiklerini okuyan birinden dinlemek de iyi bir seçenek olabilir

www.youtube.com

Sesli kitap deyince youtube'da büyük bir hazine çıkıyor insanın karşısına.

Böyle bir şey talep edemezsin. Etsen de yapılabilir bir şey değil zaten.

Ses izolasyonu olan yer ben gormedim valla. Evinde yeterince eşya var mı? Ev boş olunca ses çok olur. Bir de zamanla bu seslere çok dikkat etmiyorsun. İlk etapta taktığın için daha da rahatsız edici oluyor. Zaten sonradan ses yalıtımı da olmaz. Onu inşaat sırasında yapmaları lazım. Tavsiyem, bir süre kulak tıkacı ile uyuman.

üsten gelen ses için yapacağınız per bir şey yok, ancak alttan gelen sesleri birazda olsun engellemek için, uyuduğunuz veya oturduğunuz odalar için kalın halılar serebilirsiniz.

Benim bildiğim Türkiye'deki yeni yapılarda eskilere oranla daha ciddi bir sorun bu ses yalıtımı. John bloor da demiş zaten.
Malesef bir hakkiniz yok :/

arkadaşım yumurta kartonu ile kaplamıştı tavanını süper ses izalasyonu.internette bolca görseli var.

Ses yalıtım paneli diye aratırsanız bir çok çözüm var.

türkiyede toplu konutlarda ses izolasyonu kötü, tünel kalıp binalarda ses izolasyonu yok, bilmemkaç kat üsttekinin sesini bile duyuyoruz diyenler çok ama tünel kalıp toplu konuttayım ve şikayetim yok benim. istisnalar var ve istenirse yapılabiliyor demekki?

pcde ses sistemi olarak açık hava müzik sistemi kullanıyorum, 1100watt. 2 tane 1 metreden yüksek kabin var 30'ar cm'lik subwooferlar var kabinlerde. bu ses sistemiyle dizi film izleyip müzik dinlerken sabahlıyorum da yani gecenin 3'ünde 4'ünde bile kullanıyorum. tabi max seste değil :D max seste kendim dayanamıyorum :P ama kısık ses kullanmıyorum yani normal bi 5+1 sistemin max sesinden yüksek olabilir kullandığım ortalama.

geçenlerde jeneratör aldım hatta test etmek için 4-5 saat balkonda jeneratör çalıştırdım. kapıya dayanan şikayet eden olmadı.. üst komşuya ben gidip sordum, sesini duymamışlar bile. ki sormaya gittiğim sırada bile jeneratör çalışmaya devam ediyordu.

ben de üst kattan nadiren ses duyuyorum o da ya baca deliğinden geliyor ya banyodaki havalandırma şeysilerinden.

ha asıl soruya gelelim, sanmıyorum böyle bir talepte bulunabileceğini. sana ses yalıtımlı burası diye özellikle yanlış bilgi verdilerse ve bunu kanıtlayabilirsen belki? kendi imkanlarınla bişey yapabilirsen yaparsın yoksa dayanamıyorsan taşınırsın.

Kıbrıs Şehitleri caddesi

İzmir'in şehir merkezi olarak geçen yer Konak meydanı, saat kulesinin olduğu yer. İstanbul'da Fatih gibi. Hatta kemeralti da eminönü gibi.

Alsancak beyoğlu, kıbrıs şehitleri de istiklali diyebiliriz.

Karşıyakayı da kadıköye çok benzetiyorlar genelde.

@nundu tam olarak özetlemiş

Ama Karşıyaka bana daha çok Beşiktaş gibi geliyor. İzmir'in İstiklali ve Kadıköy'ü Alsancak'ta birleşik.

Özetle İzmir'de kendine has özellikleri olan birden fazla merkez var, aynı İstanbul gibi.

Daha dar alana sıkıştırmak gerekirse 1. sırada Konak (sadece meydan değil ilçe olarak, ilçenin Alsancak ve Çankaya'yı da içine alan sahil şeridi) ve 2. sırada Karşıyaka en merkezi bölgeler.

bence izmir de bu konuda istanbul gibi ikiye bölünmüş avrupa yakası asya yakası gibi.

izmir karşıyaka ve konak olarak ikiye bölebiliriz.

karşıyaka tarafı bir merkez.
konak-alsancak tarafı bir merkez.

AB'nin onerisi o olabilir ama avrupa'da hicbir ulkede 1 emekliye 4 calisan dusmuyor. Kontrol etmedim ama yuzde 95 boyle.

Gecen bir haber okumustum, almanya'da 70-80 yasindaki emekliler calismak zorunda kaliyormus, bu bir trajedi diyordu bir vekil.

Tum dunya bundan muzdarip. Kimse fakirlerin iyiligini dusunmez ama belki bir huzursuzluk cikmasin diye ufak bir cozum bulunabilir buna ilerleyen yillarda.

@ahm1, ufak çözüm ile düzeleceğini hiç saanmıyorum. 2018 için baktım bu arada 1,7 civarı tr, almanya 3,4. ama 1 milyar € bütçe fazlası veren ülkenin 4 yerine 3,4 vermesi ile delice bütçe açığı vermesine rağmen 1,4-1,5 aktif pasif rasyosu olan (eyt sonrası) ülkeyi karşılaştırmak pek doğru gelmedi

Dünya ne yaparken biz ne yapmışız diye hayıflanmak yersiz bence.
Sonuçta çoğunluğun seçiminin kararlarına saygı duymalıyız. Demokrasinin gereği de bu değil mi?
Mevcut durum ve şartlar içinde nasıl konumlanmamız gerektiğine odaklanmalıyız.
Türkiye ürettiğinden fazlasını tüketen bir ülke. Bu durumda her geçen gün daha kötüye gideceği ve emeklisine gerektiği gibi bakamayacağı aşikar.
Kazanılan her kuruşun belirli bir yüzdesinin o günler için ayrılması gerektiğini düşünüyorum.
BES iyi bir seçim. Ancak BES'in yanında Eurobond, 30 endeks kağıtları, sağlam kripto paralar ve hatta bir miktar da fiziki altının dahil edilerek sepet yapılması bence daha uygun olacaktır.

Turkiye'de emeklilik yasi dusuk olabilir ama simulasyon "nightmare" seviyesinde oynaniyor, stres tavan, herkes fosur fosur sigara iciyor, un/seker/tuzu bol yemekleri gomuyoruz, obezite var vs. Benim 4 buyukten 1 tanesi 75'i gorebildi.Yani bizim omrumuz pek uzun degil. Dolayisiyla insanlari 70e kadar calistirmak bence imkansiz.

Ha emeklilik yasini 70'e ceksen de bisey degismeyecek cunku bu yurtdisinda boyle, ama yine de sadece emeklilik maasina kaldiysan bitik durumdasin, aclik sinirinda yasarsin.

Ornek: Kanada'da emeklilik maasi net $1800 su anda. Asgari ucret net $2000 yani asgari ucretin altinda. BES hesabinda 1 milyon dolar olmadan emekli olmaya calismak pek tavsiye edilmiyor ama tabii emeklilik hesaplari 90 yasina kadar yapiliyor burda.

Ben buyuk ihtimal geberene kadar calisacagim icin emeklilik pek umrumda degil, 65'e kadar surundukten sonra milyon dolarlarim olsa ne olur, zaten 70i gorecegimin garantisi yok. BES hesabim var ama ufak tefek yatirim yapiyorum, buyuk girmem. Bir de 65'i icin gun sayan birkac tanidigim "ohhh" dedikten sonra kafalarindaki planlari gerceklestirmeden olup gittiler.

Gunu yasama taraftariyim, bence gerisi bos..

Benim Türkiye'deki sistemle alakalı asıl sorunum son yillarda hak yenmesi. Bu olmasaydi her ülkede olan oluyor derdim ama şu an resmen üç kuruş emeklilik ödemesi yapanlar 15 kuruş odeyenlerle aynı maaşı aliyor. Bundan sonra hiçbir güç türk emeklilik sistemine guvendiremez beni.

Avrupa'da da süper değil o yüzden kimse emekliliğe güvenmiyor zaten. Ama Türkiye'de malesef yatırım sınırlı o yüzden insanlar emekliliğe çok guveniyor ama artık insanlar da öğrendi.

almanya'nın oranını nereden buldunuz? paylaşır mısınız? ben bir türlü bulamadım.

ben çözüm beklediğimi söylemedim zaten. bence eldeki her şeyi emekliliğe yatırmak yanlış. ben mesela stresli, sıkıntılı bir insanım. 80'i kesin göremem ve muhtemelen 70 sene civarı yaşarım diye düşünüyorum. bu yüzden de emeklilik fonlarına girmeyi pek düşünmüyorum açıkçası. ama tabii ki karar vermesi kolay bir konu değil. başka nasıl değerlendirilmeli, ona bakmak lazım.

almanya'da bile 1 milyon 65 bin emekli çalışmak zorunda kalıyormuş: www.hurriyet.com.tr

eğer tüm dünyada emeklilik sistemi krize girerse belki bir düzeltme yapılabilir.

Böyle bir enflasyon varken emeklik gerçekten çok saçma bir duruma geliyor. Şu an diyelim ki tavan fiyat 150k'dan sigortalısınız, işverene maliyetini birisi hesaplasın ama tahminim minimum 30k. Buna karşılık alınacak tavan maaş 42k. (tutarlar google'dan alındı, hatalıysa uyarın düzelteyim)

1 senede devlete vereceğiniz parayı alıp kendiniz kenara koysanız, en basit yatırım araçlarını kullansanız bile kardasınız.

Bir de geçen seneki 150k ile bu seneki 150k arasında yarı yarıya alım farkı var, bu aradaki farkı bugün harcamak veya düzgün bir şekilde yatırım yapmak çok daha karlı.

EYT yükünü de mevcut çalışanlara yıkınca sistem ponziye baya yaklaşıyor. İlerleyen zamanlarda emeklilik yaşını tekrar yükseltip bir sonraki neslin de içinden geçecekler.

Bireysel emeklilik de farklı değil, "bireysel emeklilik tuzağı" diye aratın, size anlatılmayan yönlerine bakın.

Özetle voleyi vurmazsak ölene kadar çalışacağız.

Ya burada anlatırken önemli birkaç noktayı atladınız ya da dolandırılıyorsunuz. Böyle bir şey var olamaz ki?

Anlattıklarınıza göre sisteme soktuğunuz her 1 lira için 1 dolar karşılık alacaksınız. Bu para işletilmeden vadesiz hesapta bekler gibi duracak, 12 yıl her ay para yatırıp çıkış zamanı geldiğinde de her 1 liranıza karşılık 1 dolar alacaksınız.

Ama bu mantıksız ki? O zaman çıkışa bir ay kala malınızı mülkünüzü satıp buraya yatırıp hiçbir kur farkı ve vergi ödemeden tüm paranızı dolara çevirmiş olursunuz.

Ya da ben yanlış anladım okuduklarımı. Link var mı elinizde, hangi firma yapıyor bu işi?

Mavi kart sahiplerine tanınacak dövizle BES'ten mi söz ediyoruz?
Başladı mı o?
Gerçekten, detay görebileceğimiz bir link var mı, bakalım biz de.

Doktorun üzerine söz söylemiş gibi olmadan birkaç bilgimi aktarayım.

Her türlü eklem probleminde sabahlar daha zordur. Yaşlılarda romatizması olanlarda buna sabah tutukluğu deniyor.

Spor gerekli. Şöyle ki spor etrafındaki kasları güçlendirerek oradaki yükü alır ve eklemdeki problem baskılanır. Ayrıca, bir eklem problemi o eklemin istemeden de olsa acıyacak korkusuyla daha az kullanılmasına, baskı uygulanmamasına, açılmamasına, gerilmemesine sebep olur. Bu durum eklemde kireçlenmeye ve etrafındaki kasların erimesine neden olur.

Jel daha geç ısınacağı ve bacağı daha iyi saracağı için daha iyidir ama donmuş su da yoklukta iş görür. Dikkat edilecek husus buzun tene direkt temas etmemesi ve her 15 dakikadan sonra ara verilmesidir. Aksi taktirde buz yanığı dediğimiz korkunç şeyler oluşur.

Ortopedist başlangıç için iyi fikir. Maddi durumunuzu bilmiyorum ama, gidebilirseniz bir fizik tedavi merkezinde bir FTR uzmanına da görünmenizi öneririm. İzmirdeyseniz tavsiye verebilirim.

Geçmiş Olsun.

Bir ekleme yapayım. Spor gerekli dedim ama, dozu tutturamaz da zorlarsanız kaş yapayım derken gözden olursunuz. FTR uzmanı biraz da bunun için gerekli. Spor dediğin de Body building değil tabii. O eklemi çalıştıracak küçük hareketler, kısa yürüyüşler falan.

İngilizce varsa Sam Harris'in Waking Up uygulamasıyla meditasyon öneririm. Olaylara reaktif yaklaşmamamı kolaylaştırdı. Herhangi bir meditasyon uygulaması olur tabii, ben onu kullanıyorum. Wim Hof'un nefes tekniği de faydalı oluyor sakin kalma açısından. Saunaya gidip, meditatif zaman geçirmek de iyi geliyor.

Aslında anda kalıp diğer şeyleri unuttuğun her aktivite bunu kolaylaştırıyor. Ben bunu sporla yapıyorum genelde, tırmanma olur, gym olur, koşu olur. Veya sanat, kitap vs. Ne ile ilgiliysen

Spora başla. İlk zamanlar zor gelse de bünye spora alştığında salgılanan serotonin sana çok iyi gelecektir.

Bir hobi edin. Yaparken sadece onu düşüneceğin diğer her konuda kafanın boşalacağı bir hobi seni her türlü sorundan resetler.

@aynose, @mirket +1

Wim Hof nefes tekniğini yaparken bir nevi vücudu strese bağışık hale getiriyorsun.

Güç ve kondisyon antrenmanları ile vücudunun stres eşiğini yükseltebilirsin.

İlave olarak glisemik indeksi düşük gıdalardan oluşan bir beslenme programı uygulaman faydalı olur. Kan şekerinin hızlı çıkıp düşmesi duygu durumun stabilitesini bozuyor.Basit karbonhidrat ve şekerden uzak durmalısın. Eğer düşüklük varsa temel vitaminlerinin minerallerinin seviyesini optimal düzeye getirmelisin.

Sadece tek birşey yaparak bazı sorunlar düzelmiyor. Vücutta birden fazla sistem var. Dolaşım sistemi, sindirim/boşaltım sistemi, solunum sistemi,sinir sistemi...

Bu sistemlerin biri bile düzgün işlemezse diğer sistemler de aksıyor..

iyi uyku
meditasyon yada tai chi
iyi beslenme

meditasyon ve spor, bilhassa yürüyüs +1

Benzer haldeydim uzun sure bunlari yaptim iyiyim artik

1 iyi beslenme sebze agirlikli ve sekersiz hamursuz

2 spor egzersiz ne oldugu onemli degil rutin yapicaksin

3 dua etmek. Bi sikintin oldumu tanriyla konusup yardim isteyecek ve ona guveneceksin.

Birde kendine hobi bul onunla kafa dagit

babanız kırıp döküp kırıgı bulsa ne olacak? borudan akan suyla bakışıp kalacak .belki bu işlemi yaparken daha çok zarar verecek tesisata.veya aslında daha uzak noktadan gelen kaçagının çıktıgı yere odaklanıp evin zemininin bir sürü yerini delik desik edecek. bu işi yapan ustalar var. aletleriyle nokta atışı gibi kaçagı bulup onarıp gidiyorlar

Üst kattan akıntı varsa üst kattan yapılacak ve üst kattakiler yaptıracak.
Onların sorumluluğunda

bu durum yapıya göre değişir ama en temizinden olsun diyorsanız kaçak tespiti makinesi olan ustalardan birini çağırıp ona tespit ettirmektir. zira damlayan yeri kırmanız kaçağın orada olduğu anlamına gelmez. 35-40 cm ilerisindeki bir yerden su kaçıyor olabilir.

bu ustalar da tespit ve tamir için ayrı ayrı paralar alıyorlar ustayı getirmeden tahmini masrafları konuşun kendisiyle. hatta bazıları sadece tespit yaparım tamiratı yapmam da diyor.

yukarıdan çözülmesi lazım.

cihazla gelir bulurlar.

alttan yapabileceğiniz bir şey yok.

derz araları olabilir, kalorifer borusu olabilir, pis temiz su olabilir.

bir de su pis bişey hemen altına damlamaz, başka yerden geliyor olabilir.

uzun lafın kısası komşunuzun derhal usta çağırıp çözmesi laızm.

Süte, yoğurda, meyve suyuna karıştırarak denedin mi?

Süt içemediğin için kefire koydum, bir de yoğurtla deniyim.

Bisküvi aromalı olanlar daha içilebilir oluyor, tavsiye.

İzole wheyler var fakat bi tık pahalı çıkabiliyor onun harici ben suya birqz sade soda katıp karıştırarak nispeten daha içilebilir hale getirebiliyordum

Tıp çok ilerledi. Rahat ol. Hissetmeyeceksin bile.

mirket+1

islem bittikten sonra uyusuklugun gecmesini beklerken sikilacak caniniz icin dertlenseniz bile daha dogru olur, gecmis olsun simdiden :).

Hicbir sey hissetmeyeceksin. Hissedersen hekime soyle o da hissetmemeni saglar. Bol sans <3

Çok teşekkür ederim, epey stresliydim biraz ferahlamamı sağladınız. İyi ki varsınız, sevgiler.

aklıma şu geldi :)

www.youtube.com

otomatik ilgili dakikaya gitmezse dk: 5:24

şaka bir yana zaten önce sprey biraz uyuşturuyor. sonra iğneli uyuşturucuyu pek hissetmiyorsunuz. o bölge komple uyuşuyor. sonra büyük ölçüde zaten bir şey hissetmiyorsunuz. ama oldu ki sinire denk geldi biraz sızladı falan. diyeceksiniz ki ben hissediyorum biraz daha uyuşturur musunuz? doktor da tekrar belli bölgelere iğne yapacak. tekrar o bölgeyi oymayı deneyecek. acımazsa devam, acırsa iğneye devam. yani siz en konforlu şekilde devam edebilinceye kadar bunu talep edebilirsiniz. ta ki doktor artık e daha da uyuşturamam sinire çok yakınız kalıcı uyuşma olabilir o yüzden sıkın biraz dişinizi diyene kadar.

bu son dediğim çok nadirdir hatta belki ilk uyuşturma tüm işlem boyunca yetecektir. benim de canım tatlıdır biraz geriliyorum ister istemez ama uyuşturuyorlar sağ olsun geçiyor bir şekilde.

iki kere kanal yaptırdım. iğne yaparken acı oluyor. bana sprey sıkmamışlardı mesela. sonrasında hemen uyuşuyor zaten bir şey hissetmiyorsun. yani işlemi anlıyorsun tabi ki de acı vs olmuyor. ama ağzın ve çenen ağrıyor açık durmaktan tabi. benim gittiğim doktor dudak kenarlarına krem sürüyordu mesela. işlem sonrasın da uyuşukluk geçince hafif ağrı oluyor ama basit ağrı kesici ile geçiyor. yani korkutucu gibi ama aslında basit bi işlem. bendeki işlemlerde hiç ikinci iğneyi gerektirecek şekilde acı vs olmamıştı.

Ben bu diş konularında dünyanın en korkak insanıyımdır ve küçüklüğümden beri çok çektim diş olayından ama ona rağmen kanal tedavisi esnasında çok şaşırmıştım niye şu an ağrı sızı hissetmiyorum diye. Hatta kendi kendime ha şimdi ağrıyacak ha şimdi zorlu kısım gelecek derken işlem bitmişti:)

Rahat olun, şimdiden çok geçmiş gitmiş olsun

Hepinize tekrar teşekkür ederim, hiç acımadı.

Devlette, ileri bir tarih oluyor da özelde hemen başlıyor.

Ağrıyı tam olarak tarif etmemişsin ama boyun fıtığı gibi geldi bana.

Geçmiş Olsun Anneye. Acil şifalar dilerim.

Cok gecmis olsun. Sadece onlem olarak soyluyorum. Babamda da gecmeyen kol agrisi vardi her yere bakildi bulunamadi, fizik tedavi de bulamadi bir suru krem fln verdi. ancak akcigerde kitle varmis ve omuz kol kaslarina basi yapiyormus. kolay kolay da anlasilmiyor hep kol kas fln bakiyorlardi. Yani aklinizda olsun bir gogus hastaliklarina fln da baktirin ya da sorun doktora. Tekrar gecmis olsun

kol ağrısı dediğin şey eğer kalple bir alakası yoksa nerdeyse ileri yaştaki bütün kadınlarda var. kemik erimesi var diye düşünüyorum. aynısı annemde de var.

o bankanın pos cihazını kullanan her yerde kullanabilirsin.

3 harfli marketlerin hepsinde, kasiyere kartı verdiğinde kattaki bonusları kullanmasını söylersen kalanını o halleder.

Temassız kullanamıyorsun. Şifre girerek oluyor. Bonus miktarından fazla alışveriş yaptıysan kalanı için ikinci bir kart çekim işlemi yapıyor.

linkteki online mağazalarda da kullanabilirsiniz;

www.bonus.com.tr

petrollerde de geçiyor genelde.

Bu şekilde var olan kaslarinizdan olursunuz. Yapacağınız tek şey bu şekilde devam edip sadece akşam da bir öğün yemek yemeniz öğlen ve akşam bu şekilde yemeniz yeterli olur kilo vermeniz için.

iyi gidiyorsun, devam. spora başlayınca ek aldığın kaloriyi abartma.

Şu sayfayı oku.
www.agirsaglam.com

Telefonuna FatSecter uygulamasını yükle.
Yediğin her şeyi yaz. Gün sonunda eksiğine, fazlana bak.
Protein, karbonhidrat ve yağ tüketimini kontrol et.
Ertesi günü, bir önceki günkü hatalarını yapma.
Olsun bitsin.

Hocam ben kalori matematiğinden anlamam, hesap kitap işin içine girince bir süre sonra sıkıyor. Ben tam 2 ay oldu, 13 kilo verdim. 98,5 kg'dan 85,5 kg'a düştüm. daha da devam ediyor düşmeye. Yaptığım şey çok basit: OMAD (Günde tek öğün)
Sabahları sade filtre kahve içiyorum, akşama kadar bol bol su içiyorum. çay ve kahve hariç 2 litre kadar. akşam yemeğinde de çok ağır şeyler yemiyorum. ev yemekleri, ton balıklı ya da tavuklu salata vs. bazen ekmek de yiyorum.
spor - sıfır. masabaşı çalıştığım için hareket - sıfır. buna rağmen beklediğimden hızlı veriyorum kiloları. inanılmaz rahatladım. ilk 1-2 hafta zorlandım tek öğün işinde ama şimdi ne kahvaltı ne öğle yemeği aklıma bile gelmiyor. dişini bikaç gün sıkar da düzeni oturtursan kısa zamanda gözle görülür sonuç alırsın.

Eskidj gibi tuccarlarin oldugu yerlere bakmayin derim fena fiyat yapistiyorlar yada masko gibi. Belloma istikbal ikea tarzi begeniyorsaniz gezip bosuna yolulmayin

Suan beyaz esya almayacaksaniz alacaginiz zamana kadar modeller degisir

Donanim haberde bazi basliklar guncel oluyor marka model onerisi oluyor

kullanıcı referanslarıyla seçtik çoğu ürünü ya etraftan ya internetten okuduklarımızla. mağazaya giderseniz bir anda satın alabilirsiniz önce biraz araştırın standart şikayerler var mı diye. çam mak siemens, tv samsung, bulaşık mak arçelik vs. ben diğer evimde profilo çam mak kullanıyorum onu da çok severek kullanıyorum. beyaz eşyada kod mod hikayesinde bir yerde salıyorsun çünkü apaynı ürün bulunmayabilir. enerji tüketimi, program sayısı gibi detayları öğrenebilirsin. örneğin ÇM için sıkma devri kimi 1000 devir kimi 1200, 1400. sessizlik ve daha ileri teknoloji için sıkma devri yüksek olanı seçebilirsin zaten gayet açık :) deterjanını ayarlayanı var, ütü teknolojicilisi vs. bulaşık makinesinde hızlı yıkama, az yük ayarlılar önerilir

mobilya için çok zorlandığım için bir şey demeyeceğim ama eskidjiden ham ahşap masa alan arkadaşım epeyi memnun kaldı f/p avantajlı buldu. bol şans

"ceyiz icin" diye yaklasiyorsan kaziklanmaya aciyorsun kendini. ozellikle dukkana girip soylersen direk ellerini ovusturmaya baslarlar.

"camaşır makinesinin iyi olup olmayacağını nereden anlayacağım" - diyelim, beko magazisina gittin. zaten sattiklari makinelerinin hicbiri "kotu" degil. en ucuzu mukemmel bir sekilde camasir yikama islemini yapiyor. geri kalani, onun ustune gerekli gereksiz (cogunlukla gereksiz) bir suru teknoloji ivir ziviri eklenmisi. daha pahali modelin daha gec bozulma gibi bir durumu kesinlikle yok. ucuzu 10 senede bozuluyor, pahalisi 15 sene goturuyor gibi bir sey yok. Bu, sans ve kullanimla alakali tamamen.

Sonuc: parani bosa carcur etme, her seyin makulunu al. ozellikle "takside girelim dedik" seklinde para icinde yuzmeyen bir durumdaysan.

Beyaz eşya için mağazaya gidip personelden marka model fikri alma. Ellerinde ne varsa onu parlatıp stokta olmayanı karalayacaklardır.
Mağazadan alacaksan bile model numarasına kadar önceden karar vermiş olarak git ve orada kararını değiştirme.

Mobilyaların çok büyük hacimlerde ve senin minicik salonunda görüntüleri çok farklıdır. Mağazada çok beğendiğin bir koltuk takımı senin salonuna sığmayabilir. Bu yüzden mobilyayı beğendikten sonra en, boy, yükseklik olarak ölçülerini alıp evinde o çlçülerle simülasyon oluşturmanı tavsiye ederim.

arkadaşlar gayet güzel açıklamış ama çamaşır konusunda şunu söyleyebilirim, yıllar önce makine alacaktım, mağazada samimi arkadaşım vardı aradım geliyorum diye, sağolsun tak diye bunu al geç dedi. 5200 liraydı ama yanında 7499'a baya dolu gözüken dijital bilmem kaç ayarlısı vardı, "ya almışken bunu mu alsam" dediğimde bana "onunla sana önerdiğim arasında hiç bir fark yok, birinde ekstra 4 mod diğerinde 9-12 mod var ama çoğu çok gereksiz" demişti. harbiden de öyleydi. yok çim lekesi çıkarma yok bilmem ne çoğu anlamsız vs idi, kendisi de "bunları fiyata çok takılmayanlara pohpohlayıp satıyoruz" demişti lol.

1- hiç kimseye çeyiz diziyoruz, çeyizlik alıyoruz bilmem ne deme. sana önerilen her üst model, markaya ya oraya çıkamaybilirm bütçem yok dersin.
2- forumlarda beyaz eşya için baya uygun ucuz kampanyalar çıkıyor. ama 1 ay falan aktif takıl denk gelir illa.

beyaz eşya şans işi diyorlar ama pek öyle gelmiyor bana. ben arçelikten genel olarak ve vestelin buzdolabından çok memnunum. mobilya için ise büyük geniş ferah odaların yoksa sakın şu eşek ölüsü gibi olan takımlardan alma o kadar saçma duruyor ki. şu ölçü önerisi çok mantıklıymış.

Biz beyaz eşyaları mahallede senetle satan bir yerden almıştık gidip direkt Arçelik marka çeyiz için dedik, Adamlar bize televizyon çamaşır makinesi buzdolabı ve bulaşık makinesini 4'lü olarak verdiler. İnternetten baktık fiyatları İnternette de zaten aynıydı öyle kazıklanma durumu falan yok yani. Bir de Senet yaptık 12'ye böldük her ay ödedik ama eşyaları mesela düğününüz 6-7 ay sonraysa o zaman getiriyorlar. Yani Arçelik olduğu için böyle zaten hiçbiri öyle kötü çıkmadı biz böyle uzun uzun araştırma yapmadık mağazada bize hangisini önerdilerse direkt onu alıp geçtik yani.

Mobilyaları da direkt İstikbal'den aldık koltuk kıyafet dolabı baza başlık şeklinde yani gittik modellerine falan baktık fiyatlarına baktık hoşumuza gidenin en uygun fiyatlısını aldık.

İstikbal'deki yemek masası falan çok büyüktü Yani genel olarak böyle Doğtaş falan gibi markaların yemek masaları bana böyle Fazla büyük geldi Biz yemek masası sandalye ve konsolu ider mobilyadan aldık. Fiyatı da çok uygun.

Ben yatak konusunda da daha önce şöyle bir şey duymuştum yatağı İstikbal gibi Mobilya konusunda uzman bir yerden değil de doğrudan yatak konusunda uzman İşbir Yatak ya da yatsan gibi bir yerden almak daha doğruymuş o markalar daha iyi oluyormuş O yüzden biz yatağı işbir yataktan aldık.

Halıları direkt evimizin karşısındaki bir halıcıdan aldık.

Mutfak eşyalarını trendyol'dan sipariş ettik tost makinesini falan Karaca'dan aldık. Nevresimleri ve havluları Özdilek markasından almanızı tavsiye ederim suyu falan çok güzel çekiyor bayağı iyi nevresimleri de Özdilek'in bayağı iyi çok kaliteli.

Yani tabii ki de her şeyin markasına bakmak lazım araştırmak lazım ama Öyle deli gibi de böyle her an seni kazıklayacaklarmış gibi bir psikoloji ile olaylara yaklaşmak insanı bence çok yıpratıyor Çünkü Bu süreçten geçtik ve Hani zaten böyle bir anda bir sürü eşya aldığın için bir sürü para harcadığın için böyle bir mutsuz oluyorsun bir de üstüne böyle onu mu alsam bunu mu alsam hangisi daha kaliteli çıkacak falan filan derken yani yıpratıcı oluyor çok düşünmemenizi tavsiye ederim bilindik markalardan alıp hani karşınızda bir sorun çıktığında muhatap bulabileceğiniz şekilde bir şeyler yaparsanız çok pişman olacağınızı da düşünmüyorum.

yorgan yıkayayım, bir seferde çok yıkayayım diyorsan kg olarak yüksek bir makine al. onun dışında 135 tane program olmasına gerek yok. o yüzden son çıkan modele de gerek yok. zaten temel 5-6 program var, o da tüm modellerde vardır. bütçene uyanı al geç. 2019da aldığım beyaz eşyaları kullanıyorum hala ve o zaman arçelikten en uygun modeli almıştım. hala da memnunum ya ah şu program olsaydı demiyorum.

Yoo ben donmuyorum, bu bana ozel de olabilir

Eteğin altına tayt, botun içine kısa çorap giyiyoruz donmuyoruz

Şu kız da donuyormuş :)

twitter.com

Çalışma ortamı, kafeler sıcak oluyor zaten. Soğuk olan dışarısı. Yürüyorsanız, toplu taşıma kullanıyorsanız evet üşürsünüz.

Hava 0 derece göbek açık. Göbeği açığın ayağı mı donar?

Acaba ben yasliyim ondan mi? Direkt circir oluyorum.

Ruhen hanim orasi İstanbul, burasi Ankara -8 derece.

@arbdre bu nasil giyinme? Eteğin altina termal çorap bile oldukca kotu duruyor. Tayt ustune corap mi giyiyorsun? Foto var mi merak ettim.

Donmuyorum. Zaten disarda cok durulmuyor, durdugumda da bi sure usumeyi gayet tolere edilebilir gordugum icin kat kat giymiyorum. Fazla veya kalın giyinince bunaliyorum. Sokakta yatmadigimiz surece usumenin bi zarari yok.

dışarıda geçirilen süre kısaysa hiç sorun değil. avm gibi yerlerde tişört, babet giyiyor insanlar. bazı barlarda da hakeza aşırı sıcaktan sıkıntı çıkabiliyo kar kış farketmez.

Kamu kurumu niteliğindeki meslek kuruluşları kapsamına giriyorlar sanırım.

Bu yaşta kolesterol neden yüksek? Yediğine içtiğine dikkat etmen, hatta spora başlaman lazım. Sağlıklı, dengeli beslen. Az ekmek, az kızartma, çok protein, çok sebze.

Üre kreatin az yüksek. Bol su iç. 6 ay sonra bir daha baktır. Evhamlıysan bir üroloji uzmanıyla görüş.

En güzeli, buradan tıbbi görüş alma.

cevabım yok hukukçulardan duymak istiyorum fakat,

Amerikan filmlerinde hep "people vs. bilmem kim" denen durum çok havalı bir şey. Bizde "kamuya karşı suç işledin o affetse de savcı peşinde" diyen yok mu acaba?

Hukukçular daha iyi bilir ama bu zaten kamu davası illa ki ceza alacak ama şikayet geri çekilirse atıyorum 10 yıl yerine 3 yıl ceza alıyor sanırım.

Davacı taraf şikayetini geri çekse bile kamu davası açılıyor ve o şekilde ilerliyor. Alınan ceza daha az oluyor.

tibet terriere benziyor.

Macar çoban köpeği komondor

3-5 sene denenmeden, ikinci el piyasası oturmadan elektrikli araba almam ben.

ikinci el değeri haricinde hele ki evde şarj imkanınız varsa her açıdan içten yanmalıdan ucuza gelir. sigorta masrafları farklı olmaz. fakat pil ömrünü çok tüketmeden, söz gelimi 3-5 sene sonra satmak istediğinizde büyük ihtimalle değer kaybı içten yanmalı bir otomobile göre çok daha fazla olur.

ben de sırf bu yüzden bekletiyorum elektrikliye geçişi.

evde şarj imkanın varsa ve evin 2. arabasıysa ben kesin alırdım. tabi araç tercih daha farklı olurdu.

@paintov,

daha güzel araçlar var tabi de. 1 milyon tl'lik falan olunca fiyatı, iyi geldi.
yoksa mg'nin falan da modelleri var ama gereksiz yere %50 fazla ödemek istemedim içten. emin değilim de tabi :)

Medusa'ya hic benzetemedim. Kanat oldugu bariz gibi, yilanla alakasi yok arkasindakilerin.

Hayır değil. Medusa'nın saç telleri yılan.

Bu arada medusanın da kanatları varmış. Tabi saçları yılan. Bu arkadaş medusa çağrışımı yapmıyor son kararımız di mi :)
Medusa ise almak istemem :)

medusa yerebatan sarnıcındaki gibi. bununla alakası yok.

Şu çocuğun abisinin resmi o

pixabay.com

Bu resmen, kısa saçlı, kanatlı bir cupid bence. Medusa'yla alakası yok.

medusa'yı ötekileştirmen hiç hoş değil :)) küllük güzelmiş bu arada medusa da olsa alırdım ben ama bütçe sorun.

bence de medusa değil melek figürü sadece

Medusa müthiş bi karakter bence. Günümüzde feminizmin de sembollerinden biri. Gayet takdir ederdim medusa olsa ama değil bu

Figürün çevresindeki meander motifi antik yunan sanatının ikonik bir simgesi olduğu için figürün melek değil de yunan mitolojisine ait olması muhtemel, en azından tasarımı yapan kişi bunu arzulamış.

Ancak çizim tekniği dolayısıyla kimliğini sadece tasarlayan bilir :D gerçekten bu şudur diyemeyiz. Çünkü modern bir üretim bu. Tespit için gerekli atribütler de çok iç içe geçmiş.

Örneğin kanatlar ve genç yüz hatları mö4.yy sonrası bebek erosu çağrıştırıyor ancak bebek eros buradakinden çok daha "bebek" olmalıydı. Eros arkaik dönemde yaşlı birisi olarak tasvir ediliyor, hellenistikten sonra gençleşiyor ancak hiçbir zaman ilkokul çoğu olarak tasvir edilmiyor swh

Ancak en büyük ihtimal eros olması yine de. Saçlarındaki kalın bukleler zannedersem yine bebek erosların ortaya çıktığı dönemdeki genel barok üslubun taklidi.

Ancak kesinlikle medusa değil.

Versace’nin eski logosu derdim :) kanatları da telife girmemek için yapılmış desen sayardım.

kesinlikle medusa değil, buna medusa diyen göz doktoruna gitsin.

ben kanatlı abla değil, kanatlı oğlan çocuğusu olarak stilize bebek eros diyorum. kanatlar ve yay-ok eros'un atribütleri zaten, kanat var yay-ok yok ama kanatlara kalp formu verilmiş olması aşkı çağrıştırıyor.

kaliteli yağlar için ödüllü yağları aratın google’da. örneğin bir tanesi Laleli. İzmir Urla tarafında da çok iyi yağcılar var.

marketten sadece Tariş alıyorum.

İnternette, şurada, burada;
En hakikisinden, istediğiniz teste açık, kendi bahçemizden, en organik falan gibi janjanlı sözlerle satılan, 5 litrelik pet su şişeleri içinde satılan zeytinyağlarını almayın.

Zeytinyağı güneş görmemesi gereken bir ürün olduğu için teneke kutuda ya da koyu renkli şişelerde saklanmalıdır.

Ayrıca asiditesi yüksek bir ürün olduğu için, kısa süreli su saklamak için bile ne derece sağlıklı olduğu tartışılır pet şişeye konmaması gereken bir üründür.

özem
köklü
halil esen
nova vera
semercioğlu bunlar ayvalık balıkesir yöresi. hepsini online alabilirsin.

hepsi ödüllü ve güvenilir. balıkesir yağları diğer bölge yağlarına göre daha hafiftir.

hilmi yıldırım, nermin hanım çiftliği, zeytinseli, özem +1, novavera +1
çok zenginseniz fenolive, granpa...

özgün 0,4 asit ve erken hasat alıyorum.

köklü'den alıyorum ama özgün de çok öneriliyor.

novavera şaşmam. özellikle bebek için alıyorsanız bi çok üreticiyle görüştüm diyebilirim.

Türkiye'deki en iyi zeytinyağları şöyle sıralandı:

7. sırada: hermus.com.tr
11. sırada: www.novavera.com.tr
20. sırada: oleamea.com.tr
24. sırada: www.palamidas.com
29. sırada: www.guvenasazeytinyagi.com
42. sırada: butaassos.com.tr
43. sırada: www.granpa.com.tr
64. sırada: www.gaiaoliva.com
71. sırada: www.ozemleyasam.com
79. sırada: www.geniusoliveoil.com
99. sırada: www.nerminhanim.com

Sıfırdan seramik mi döşüyorsun, derz açıklarını mı kapatacaksın?

Silikonlu derz dolgulara bak.

fayans üstüne fayans döşedim. ama alttaki fayansta çatlaklar vs. vardı su gidiyordu alt kata.

teknik özelliklerine baktım silikon derz dolgu diyor ama aynı zamanda su geçirmez : hayır yazıyor. anlayamadım.

kalekim zaten bu işin mercedesi, fugapool olan modeli de demek ki havuzlar için filan. zaten su deposunda kullanılabilir demişler.

piyasadan alabileceğin en su geçirmez ürün budur sanırım, düzgün uygularsan sorun olmaz. nihayetinde banyo burası, havuz ya da su deposu değil.

kovaya önce su doldurun yeteri kadar, çok su istemez. az bi su koyun yeterli, sonra tozu suyun üstüne dökün yavaş yavaş.

tozun üstüne so dökerseniz topaklanma olur.

mutlaka bir karıştırıcı matkap ucu alın ve matkap ya da kırıcı delici ile karıştırın. iyice karıştırın hiç topaklık kalmasın.

kıvamı baya cıvık olmalı, yoğurt gibi mi desem, diş macunu gibi mi desem?

yani neredeyse akıcı bir kıvamda olsun, ama çok da cıvık olmasın. derz sürmek için olan özel maladan al, üstünde süngerimsi, silgi gibi bir malzeme var.

bol bol bütün derzlerin üstünden geç, ham dikey hem yatay tara zemini. çok kurumadan fazlasını ıslak süngerle sil.

kurutursan temizlik çok zor olur.

Kapı kasasının arkasının ne kadar iyi desteklendiğine göre değişir. Beton dolgu ise sorun yok. Köpük dolgu ya da boş ise kasa elinde kalabiliyor.
İki yıllık kapım elimde kalmıştı. Oradan biliyorum.

Not: Pervazı söküp arkasına bakmanda fayda var.

aynı ürün, aynı kapı. sorun yaşamadım 2 senedir.

ben bunu dar bir koridorda perde betona uyguladim tas gibi, ama kapida kullanmis arkadas arkasi saglam olmadigi icin kasayi yamultmus. kapinin kasasindan emin ol hocam.

Bana biraz fiyatı abartılı geldi.

bu arada fiyat konusunda katılıyorum.
ben hepsiburada'dan falan almıştım, tutma yerleri yumuşak ve döndürerek sokulan bir çeşidini. çok çok daha ucuzdu.

Giderdim

30 dakikada istediğim sporu yapamazdim heralde. Bunun yerine eve barfiks bari, 10/20kg ağırlık yeleği, ayarlanabilir dumbell falan alir evde kendim yapardım.

Ben sabah insani değilim ondan zor olurdu ama herkesin kendi değişkeni bu. Ben yapamazdim gibi.

benim amaç aslında kilo vermek. eskiden bu süreci halledebiliyordum. şimdi hareket alanım kısıtlandı, akşamları da gidemeyince. sabahları koşup zıplayıp kilo verme yolunda bir nebze daha fayda sağlayabilir mi diye düşünmekteyim

Giderdim de, gel şunu 45 dakika yapalım.

30 dakika non stop kossaniz bile yakacaginiz ekstra kalori olsun 300-400.
Kilo vermenin olayı diyet denmesinin sebebi spor yaparak yakılan kalorinin kalorisi yüksek gıdalara oranla çok az olmasi sebebi de evrimsel (çok hızlı enerji yakan bir vücut olsaydi hayatta kalamazdik).

Bu sebepten sporu sağlık olarak görüp kilo vermeyi tdee calculator bazal metabozlma - 500 kalori yapmak ve bunu myfitnesspal gibi uygulamalar ile her lokmayi hesap ederek takip etmek.

O sebepten ben olsam kendime sabah eziyet edecegime sporu uykumu rezil etmeden yaparim. Çünkü uyumak kilo vermede de yararli, bakınız arastirma;
www.ncbi.nlm.nih.gov

30 dakikalik evde body weight vs 1 saat uykudan kisip yapacaginiz 30 dk spor salonunda ben ilkini secerim. Buna ek haftada 4 gün body weight yapar 3 gün çıkar yürürüm.

Yapamam. Sabahları erken kalkmak akşam spora gitmekten daha zor. Zaten kendinizde bu kararlılığı görüyorsanız gidersiniz.

Kilo vermekse akşam git, çünkü insan akşam yemek yemek istiyor onun yerine spora gitmiş olursun. Programlara da katılmayı ver.

sabah gitmem. kalkmak benim için zor.
akşamı tercih ediyorum o yüzden.

Giderdim, hatta sakatlanmadan önce 3 ay önce gidiyordum da. O kadar iyi hisseiyorsun ki gün boyu. Denemende fayda var.

bir ara yazın düzenli olarak sabah spora gittim işe gitmeden önce. sabah 6 da kalkıp 6.30 da spor salonundaydım 7.30 a kadar spor sonra duş giyin çık 9 da işbaşı. sonra kış geldi. ve o karanlıkta spor salonuna gitmek çok zor geldi. bıraktım.
onun yerine sabah kalkıp evde yarım saat youtube dan lesli sansone yapıyorum kilo vermemde çok daha efektif olduğunu gördüm. hem sabah spor salonuna gitme telaşı yok, sadece yarım saat önce uyanıyorum, kahvemi koyuyorum 30 dkka leslie yapıp işe gidiyorum. tavsiye ederim.

Tahminim;
Remote yapılabilir işleri var freelance vs.
Ya da youtube gelirleri yeterli.

Yoksa kim köyde ne iş yapacak.

aileden veya hali hazırda pasif geliri olan insanlar. ya da zenginler.
normal insanın yapabileceği bi şey değil.

bazıları da sponsorlarla karşılıyor. influencer olduğu için sosyal medyadan geliri oluyor zaten.

Üstte sayılanların dışında tarlada mahsül ve yine hayvancılığa dayalı üretim üstünden alış veriş varsa geçinilir.

Tabi diğer sözü edilen ek gelirlerin dışında toprağa tam adapte olabilmek lazım. Diğer türlü uzun süren şehir hayatında sonra çok zor gelir bu işler

bir zaman sonra burnu sürtülerek beğenmediği şehre geri dönüyor.

çok az insan hayvan bokundan gübre, kışın tezek uğraşır.

youtube'dan ayda 2000-3000 dolar kazanabiliyorsa o ayrı, ama nereye kadar, 3-5 sene anca ilgi çeker.

zaten arzı bol olan bir şey bu. herkes aynı şeyi deniyor.

yok tayland'a giden maceracı gezginler... bunların sayısı 2 yılda tavan yaptı, artık yaz tayland diye eskiden 10 video düşerdi, şimdi binlercesi var.

hepimiz kolay paranın peşindeyiz. oysa para zoru sever.

Annem bu kanallara bayılıyor, bana da anlatır arada. Annemin takip ettiği bir çiftin İstanbul'da kiralık evleri var ve geçen yıl eyt ile emekli oldular.
Antalya'da sitede kiralık evleri ve zeytinlikleri olan var.
Bir başka çift bal işine girmiş, eşi de veterinerlik yapıyormuş. Bunlar önce keçi bakmaya kalkmışlar ama sonradan vazgeçmişler.
Bonus olarak da Youtube geliri.

Bir radyo programına bu çiftlerden birinin kadın kişisi katılmıştı.
Keçi yetiştiriciliğine başlamışlar. Süt üretimi yapıyor ama pazarlamada sıkıntı çekiyorlarmış. Adamın içindeki çiftçi dışarı çıkmış ve keçileriyle aşırı mutluymuş.
Kadın kişisi ikinci yılda çok büyük hüsran ve hayal kırıklığı yaşamış. Bu hayat hiç de düşündüğü gibi değilmiş ve çok mutsuzmuş.

Başka bir çift tanıyorum. Çok mutlular. Home office çalışıyorlar. Arada bir toplantılara falan gidiyorlar.. İstanbul'da 1+1 bir evleri var. Gittiklerinde orada kalıyorlar.

bu kasa bir arkadaşım var. popüler de sayılır.
bir anlatıyor plaza hayatından çok sıkıldım şöyle böyle dersin ne yapmışlar bu kıza plazada.
plaza hayatı 9 ay kjfkl
kendisi gibi babadan zengin biriyle evlenip köylerine yerleşti.
çitfliği var, inanırsan. çiftlikte de iki keçi üç tavuktan başka bir şey yok ama öyle pazarlıyor ki sanki bütün bölgenin hayvansal gıda ihtiyaçlarını onlar karşılıyor.
benim bildiğim bu çiftin ailelerinden onlara düğün hediye olarak verilmiş 10-12 daire iki tane de dükkan var. daha miras kalacakları falan onlar bile net bilmiyordur.

Ben de merak ettim o yüzden rez :)

Lokal parke değişimi yapılabilir. Elinden biraz iş gelen kişi kendi de yapabilir.

Ancak şöyle bir sorun var. Bu hedeyi üretenler, lokal onarım yapılamasın diye mi yapıyorlar bilmiyorum ama uzun süre aynı renk ve desen üretimi yapmıyorlar. Bulduğunuzu varsaysak bile kullanılmış olanla yeni olan birebir aynı olmuyor ve yama sırıtıyor.

Parkeler çok değişik kalite ve fiyatta olduğu için buradan malzeme fiyatı alamazsınız. İşçilik konusu da şehirden şehire değişir. Aslında konunuz fiyattan çok lokal bir işi kabul edip gelecek kadar eli boş usta bulmanız olmalı..

Öncelikle bir kan tahlili yaptırıp açlık kan şekerini bir ölçtür.
Ordan bir şey çıkmazsa bir Dahiliye uzmanına görün, ağır şeyler yiyince kötü oluyorum de. Ultrasonda bir safra kesene baktırsın. Daş falan var mı diye.

Sonrasını sonra düşünelim.
Geçmiş olsun.

Bence de önce dahiliyeye görünün, sonra psikiyatri...
Eğer kadınsanız ve30 yaş üstüyseniz kadın doktoruna da gitmenizi öneririm. (Menapoz ve hormon dengesizliği için)

İzmir'de sıradanlaşmış bir konu o.

Hayvanlar aç çünkü. Ayrıca ben kedileri beslemeyin yazan bir yerde açlıktan ölsem yemek yemem o işletmeye para kazandırmam.

Özellikle öyle yerleri tercih tercih ederim. Kedileri beslemeyin yazan yere gitmem, gittiysem geri çıkarım.
Masama gelen kedi de tabağımdan yiyebilir sıkıntı yok. Zaten ondan önce ben veririm yemeğimin içeriğinde kedinin yiyebileceği bir şey varsa.

doğru değil ama bizim ülkede kimse kimseyi düşünmediğinden normalleşmiş bir durum.

Son kullanma tarihi dediğiniz, muhtemelen tavsiye edilen tüketim tarihidir.

Tadında acılaşma yoksa, yiyince midende bir rahatsızlık yaratmıyorsa, ishal falan da yapmıyorsa ben kullanmaya devam ederdim ama sen bana bakma.

mirketin dediği gibi o tavsiye edilen son tüketimdir, bozulma olacağı tarih anlamına gelmiyor. koku renk ve kıvamdan zaten belli eder kendini, bunlar sakatlık varsa, ki şimdilik yok diyorsun, kullandın diye bişey olmaz. ben olsam son 1-2 kullanır vedalaşırdım.

o gördüğünüz tarih vadedilen kalitenin taahhüt edildiği kullanım sürecini belirleyen ideal son kullanım tarihidir. o tarihten sonra yiyecekler zehire dönüşmez. belki biraz tadı bozulabilir.

insanlar yazlıklarında yağları bırakıp bir sene sonra geri gelip kullanıyor.

Yağlarda skt değil test olur. Yani üretici size der ki bu tarihten sonra ürünün fiziksel, kimyasal özellikleri değişebilir ama seni öldürmez. Yağda da peroksit yükselir, asitlik yükselir. Eğer tadında herhangi bir acılasma hissetmiyorsaniz gönül rahatlığı ile tuketebilirsiniz. Güneşte kalmadıysa, kapağı açık kalmadıysa yağa hiçbir şey olmaz. Su aktivitesi içermediği için mikrobiyal aktivite oluşmaz. 1 yıl sonra bile tuketebilirsiniz.

Yani bir köpeğin barinakta kalmasindansa sizde kalmasi daha iyi. Özellikle yaşlı, enerjik olmayan bir köpek alırsanız olabilir.
Ama evinize iseyecek o kesin. Insan bilr 12 saat cisini tutamazken köpek nasıl tutacak.

Bir de yaşı fazla alirsaniz veterinere harcayacak paranız da olmalı.

Ama gidip border collie almayın yani. Enerjisi düşük ve yaşlı bir köpek olabilir.

Köpekler yapı itibariyle evde yaşamaya programlanmış canlılar değil. Oyuncak köpek denilen, ufak tefek olanlar bir miktar ev ortamına adapte olmuşlar, onun dışında kalanlar çok küçükten alınıp eğitilerek eve alıştırılmış köpekler olabilir. Ancak hepsinin gürültü patırtı çıkaracak hareketlilik, bazılarında zaman zaman bazılarında sıklıkla havlama, Husky'lerde uluma sorunları hep var.
Ve bu arkadaşlar yaradılışları gereği yaşadıkları yerlere abdest bozmamakta bu yüzden de her gün aynı saatte bina dışına çıkarılmaları gerekmekte. Bu esnada da biraz koşayım, oynayayım derdinde olurlar.
3-4 yaşında bir çocuk kadar da ilgi muhtacıdırlar.
Kediler gibi ilişme bana, takılayım kendi kendime canlıları değildir.
Eğitimleri 1 yaşına kadar olursa bir işe yarar. Sonrasında öğrenme güçlüğü yaşarlar. Küt burunlu cinslerinde ve de cins olmayan köpeklerde öğrenme güçlüğü zaten hep vardır.
Çok iyi eğitilmiş bir cins (oyuncak köpek ırkı veya golden)köpek alacaksan her gün aynı saatte bir yarım saat gezdiririm diyorsan olur da, onun dışında başta köpeğe ve komşulara, sonra sana yazık.

Ben tekrar diyorum;
Türkiye'de ciddi bir köpek sorunu var ve bir köpeğin sokakta ya da dandik barınaklarda yasamasindansa evde olmasi daha iyi.

Köpekler evcilleseli bilmem kaç yıl oldu. Dışarıda olmayi, hareket etmeyi sevmeyen bir sürü köpek var ve bunlara özel tür de var.

Sizin yapmaniz gereken kesinlikle kediler ile anlasabilen (normalde Fransa'da deneme falan yapiliyor barinaklarda) ve özellikle enerjisi düşük köpek almak. Ki bu da genelde yaşlı köpek olur. Ben buralarda da görüyorum yani tek isteği koltukta yatsın uyusun olan köpekler. Köpekleri tek bir genellemeye sokmak yanlış.

Kısacası 2 yaşında border collie almayacağınıza göre yaşı almis, tür olarak iş köpeği olmayan, kedilerle anlaştığı deneyle görülmüş bir köpek alirsaniz sorun olmaz.

Tek sorun çiş. 12 saat gercekten çok fazla. Bu arada köpekler kendi yasadiklari yeree çok rahat yapabilirler eğitim ile. Ama yaşı gelmiş köpeğe de bu eğitim verilmez misal, zor yani.

O yüzden çiş vs ugrasamam derseniz almayin.

Mirket, hocam Husky falan ne yaptın :) İlk defa köpek bakacağım, o toplara girmem.
Manager, pede alışkın bir kuçu var ama genç ve hareketli. Takip edeyim, bakalım.

@auro; genç ve hareketli demek yalnız kalınca sorun çıkarma(seperations anxiety bakarsiniz) olayına yatkın olmak demek.
Ben sansliyim çünkü köpeğimin bazi sorunlari olsa da en rahat olduğu konu yalnız kalmak. 7-8 saat banamisin demez. Ama 10 dakika yalniz kalamayan köpekler var. Harbiden hayal edilemeyecek kadar kötü.

Bu sebepten genç ve enerjik kesinlikle almamalisiniz. Sizin hayata uygun değil.

kedilerle uyum saglayabilecegini onceden bilemezsin. kopek uysal olsa bile senin kediler anlasamayabilir. "sabah 06:15'te evden çıkıp 18:15'te eve dönüyorum" kismi da buyuk sikinti.

yaşlı köpek denmiş ama şöyle bi durum var. yaşlı köpekler yaşları sebebiyle tuvaletlerini tutamıyorlar genelde. iki köpeğim de böyle. küçük olanı bezliyorum, büyüğe uyan bez de yok. çiş hassasiyetiniz varsa bunu da düşünün. bir de hem enerjiniz düşük hem de ilgi gösteremem diyorsunuz o zaman neden özellikle köpek istiyorsunuz?

genç kediler bir nebze bu durumu kaldıra bilir ama yaşlı kedileri köpeğe alıştırmak zordur. zaten yaşamının son dönemine girmiş kedilere yazık.
köpek kedilerden daha çok ilgi, alaka, oyun isteyen canlılar. sabahtan akşama kadar evde bırakmak hem köpeğe hemde kedilere eziyet olur.
her gün iki defa dışarı tuvalete çıkarmayı saymıyorum bile.

Sizin profilinize köpek uygun değil. Gelin bu sevdadan vazgeçin.

sabahları köpeğinizi yürütmeniz ve çiş kaka düzenini oturtmanız gerekiyor. evden 06:15te çıkıyorsanız sabah 4-5 gibi hayvanı çıkarıp dolaşmanız, onunla oynamanız, çişini kakasını yaptırmanız gerek. sonra eve koyup işe gidersiniz. ayrıca köpekler kedilere göre daha fazla masraf çıkaran bünyelere sahip. her türlü maddi sorumluluğuna yetişebileceğinizden emin olmalısınız. haftaiçi bütün gün yalnız kalacağı ve sizi bekleyeceği için (kediler sizin yerinizi tutmaz) haftasonları da arkadaşlarla gezme tozma cafelerde sürtme işini geri plana atıp önceliğinizi köpekle birebir vakit olarak belirlemelisiniz. çok görüyorum, millet cafeye gidip arkadaşlarıyla laklak yapıyor 5 saat hayvanı masaya bağlayıp suratına bile bakmıyor. hayvan gözlerinin içine bakıyor hadi gidelim artık diye üzüntüden geberiyor millet çekmiş gözlüğü goygoy bira sigara yapıyor. böyle bir köpek sahibi olmayın. köpek sahibi olmayın demiyorum, mutlaka olun. çok büyük iyilik yaparsınız. ama böyle bir sahip olmayın. hayvan sizin esiriniz değil kardeşiniz gibi olmalı.

eşime hediye olarak almıştım, pil ömrü çok kısa olduğundan pek kullanmamaya başladı. (1 gün zor gidiyor galiba)

Adım, kalp atışı, uyku ve regl takibi gibi şeyleri var aslında sağlık açısından iş görür. Siri, telefonla konuşma, kamerayı saat üzerinden açıp görme/çekme falan işe yarayan şeyler aslında.

Fakat pili daha iyi giden bir model varsa onu almak daha iyi olabilir. (SE olmayan modeller nasıl bilmiyorum, tabii fiyatları daha pahalı)

bir insanin Apple watch'u sevmesi icin en onemli on kosul kisinin saat sevmesi. ben seviyordum mesela ama marka vb degil hep boyle Casio filan takardim. teknolojiyle de epey ilgiliyim. iPhone, Mac vb olunca e bir de Apple watch'umuz olsun dedik.

SE aldim cunku, once bi gorelim bakalim dedik. en uygun fiyatlisi oydu ve hemen hemen her seyi yapiyordu. oksijen olcumu ve ekran surekli acik ozelligi olmasa da olurdu.

bildirimlerin oraya gelmesini seviyorum. kalp atisini olcmeyi seviyorum. alarmin kolda titremesi ise harika....

2,5 senedir kolumda, uyurken bile takiyorum (cunku uyku takibi <3). pili evet berbat ama her dusa girdigimde taktigim icin pilsiz kaldigim 2-3 sefer olmustur.

silikon kayisla aldimdi ama cakma kayislardan aldim renk renk degistirip degistirip takiyorum. cakma silikon kayislar alerji yapti ama orijinal olan iyi, daha agir duruyor zaten.

alt edit: ben apple watch'tan once uzun bir sure Xiaomi mi band'in ucuz versiyonlarini kullandim. alarm bildirim filan onda da vardi.

Yıllarca Mi band kullandıktan sonra Apple Watcha geçtim. Bendeki bir üst modeli. EKG özelliği var.

Alığımdan bu yana Siri benim elim ayağım oldu. Fırında 15 dakika bir şey pişirecek olsam, Hey Siri 15 dakika süre başlat diyorum. Geceyarısı aklıma geliyor, yarın unutmazsam kuzeni arayayım diye. Hey Siri yarın 10 da kuzen aranacak, anımsatıcı ekle diyorum. Fatura ödemelerinin hepsini hatırlatıyor. Arabayla giderken Siriyle Navigasyon organize ediyoruz. Çalan telefona saatten cevap verebiliyorum, Sesle whatsapp mesaj cevaplıyorum. Siriye mesaj okutuyorum. Diğer özellikleri arkadaşlar yazmış zaten. Evde telefonun yerini unuttuğum çok olmuştur.
Telefon zaten MiBant zamanından beri sessizde. Bugüne kadar telefonumun sesini hiç açmadım. Saatin titreşmesi yetiyor. Alarmlar keza öyle.

Akşam belirli bir saatte şarjı alışkanlık edindim. Bugüne kadar şarjda hiç sıkıntı yaşamadım. Şarj zamanı dışında 7x24 kolumda.
Silikon orijinal kayışını kullanıyorum. Bir sıkıntı yaşamadım.

bende var bundan. sport kayisli. ilk kez akilli saatim oldu.

ozellikle uyku olayi muthis, gece nasil uyudun ne kadar uyudun gosteriyor. bildirimler icin telefonu cikarmaya gerek olmasi da baska guzel sey. sarji 2 gun gidiyor en basta ama sonra 1 gune duser herhalde. her aksam uyumadan sarj etmek lazim yani :)

hangi motivasyonla aldim? macbook alinca hediye ceki verdiler, hediye cekiyle ne alayim diye dusunurken aldim. hediye ceki olmasa almazdim asla, cunku normalde de saat takmiyorum ama bunu takmaya basladim.

bence alınır. ben kasım kampanyalarında 8200 tl'ye almıştım sport loop olanı son derece memnunum. işim gereği kimi bildirimlere hızlı bakmam gerekebiliyor ve o konuda telefona göre çok daha pratik oldu benim için. aynı zamanda uyku takibi, kalp ritmini ölçmesi, işe dalmışken uyarıp ayağa kalkıp hareket edin biraz demesi bile çok hoşuma gitti. baya saat başı yerimden kaldırıp hareket etmemi sağlıyor.

ayrıca tr'de bugün aldığınız bir elektronik ürünü kullansanız bile satarken kar edip sattığınızı da unutmamak gerek. bu gibi şeyler yatırım aracı oldu bile denebilir. geçen sene mart-nisan gibi 12 bin liraya ps vr2 alacaktım vazgeçtim. şu anki fiyatı 35-40 bin arası olmuş. 12 bin lira bankada ya da başka türlü o kadar etmezdi.

ben olsam ,
1-her sene birer tane BES açarım ufak ufak oraya atarım.
2-dolar hem fiziki hem bankada bulundururum.
3-altın fiziki alırım.
4-faizler yüksekken bir kısmını faizde değerlendiririm.
ytd.

Yarısına para piyasası fonu (BGP,IDL,RPP), yarısına da borsadan ALTINS1 alırdım.

Borsa dışında her seçenek sacmalik

seçim bitene kadar : tamamıyla fiziki altın.
seçim sonrası : ucuz kalan sağlam hisse senetleriden orta uzun vadeli seçilmiş hisseler. Ve diğer yatırım araçlarından oluşun yatırım sepeti.

hisse senedi yoğun fon alıyorum ben

Var.

kiraci oldugu icin kendisi ile empati yaptiginizi ancak ulkedeki enflasyon ve ekonomik durumun da ortada oldugunu belirtin.

daha sonra iki tarafi da memnun etmese bile idare edebilecek bir oranda anlasma yapmak istediginizi belirtin. eger kabul etmezse de hukuki yollara gidersiniz. belli ki tartismaya enerjiniz yok. o zaman net ve kesin olacaksiniz.

1400, 1550, 3000, 10000. 3 senedir aynı eve verdiğim kira tutarları. Ev sahibi geçen aralıkta zammı utana sıkıla söyledi, inşallah üzmemişimdir dedi. Ben de muadil kiraların 15k olduğunu, sıkıntı olmadığını söyledim. Pazarlık yapsam inerdi ama gerek duymadım.

Kiracı %25 sınırının arkasına sığınıyorsa iki ihtimal var, ya geliri yetersiz ya da kibarca adaletsiz. Mevcut resmi enflasyondan ve gerçek enflasyondan konuya girip muadil dairelerin fiyatlarından bahsedip istediğiniz tutarı söyleyin. Kabul etmezse yasal süreci başlatmaktan başka çare yok.

Seneye 5 yıl doluyor dediğine göre bu sene 4. yılında. Yani 4 yılı tamamladığı gün %25 artışı yapıp, telefonlarınıza çıkmama hakkı var.
Daha fazlasını istiyorsan yasal olarak yapabileceğin hiçbir şey yok. Ama yine de ricacı olayım diyorsan sen bilirsin. Ama yasal süreç falan deme. Komik olur.

genel olarak piyasa şu, kirayı şu kadar düşünüyorum yoksa başka bir yer bakın mı denir? kuracağım cümleyi bilemedim. önümüzdeki ay o şekilde yatırmazsa ihtarname vs. çekeriz sanırım.

@mirket tartışmak değil amacım. ihtiyaç sebebiyle çıkartabiliriz. ayrıca bu yıl kabul etmese bile seneye zaten kira tespit davası açınca istediğimiz noktaya gelecek.

Dava işleri vs. şu an için hikaye. En kısası 3 sene sürüyor. Konuşup anlaşmaya, orta yolu bulmaya çalışın. En güzeli açık açık, bu şekilde söylemek. Bahane ileri sürmenize gerek yok. "Şu kadar yap, ya da çık" diyebilirsiniz. Herkes her şeyin, farkında.

Eğer anlaşamazsanız, 3 sene beklerim diyorsanız, dava açmanız lazım. Mahkemeye gitmeden çıkarabilirseniz daha güzel olur. Dava süreci, uzun ve yıpratıcı bir süreç...


.

Ben de tartışma olsun diye ya da haksızsın sen diye yazmadım. Adam konuya vakıf ise ihtarname falan dersen güler. O konulara hiç girmeden mağduriyet falan ortaya koyarak konuş dedim.

Kendiniz oturacaksaniz temiz 1.5 senesi var o zaman da 5 yil olacak.
Onu yapamazsaniz 5 yil davasi da kisa sürmüyor. Yani kiracının şu an için 1.5 sene kadar rahatı bozulmaz.

Düzgün şekilde soyleyecek bir şey yok. Kişi ya para durumu kötü ya da adaletsiz. Bunun dışında yüzde 25 falan yapmanin başka açıklaması yok.

1,5 yıl değil 2,5 yıl sürer dava.

tufe oraninda yapalim eski duzen de gec. Bu yuzde 25 olayi olmasa zaten olacak olan oydu.

oyle bir liste bilmiyorum; ama istiklal bayagi buyuk.

forum istanbul daki büyük diye aklımda kalmış

Genelde hepsi buyuk. En iysi web'den alacaginiz urunun/urunlerin magaza stok durumuna bakip ona gire gitmek.

Bir de buyukluk urun cesidine gore mi, urun adedine mi, personel sayisina mi metrekareye gore mi nedir yani?

Bir mağazada yüzme bölümü daha kapsamlı iken diğer mağazada outdoor büyük olabiliyor.

Maltepe Park Avm büyüktü.

Milyoncuların ve yapı marketlerin ve hırdavatçıların hepsinde vardır.

Temettü verimi, temettünün temettü veriliş anındaki hisse fiyatına oranıdır.
Kağıt temettü verildiği anda 100 lira ve temettü verimi %10 ise o anki 1 milyonun 100 bin lira temettü almış olur. Ama kağıt hemen o gün, diğer tüm şartlar gözardı edilirse yani (fizikteki NŞA) kağıt o gün %10 değer kaybeder. yine 1 milyonun olur :)

@mirket hiçbir şey anlamadım.

Birinci cümle anlaşılır durumdaysa ötesi teferruat :)


Ek: Yani şöyle anlatayım. Yıl içinde ben şu kağıdı alayım, temettü verimi şu kadar olur. Kar eder satarım düşüncesi olduğu gibi yanlış. Öyle bir şey yapılamaz. Kağıt yükseliş trendindeyse kar edersin ama temettüden o kar olmaz.

Son yıllarda finansal özgürlük diye bir hurafe türedi. Twitterda bol miktarda var. Ekşi sözlükte de geçiyor. Onların iddiası. Temettü verimi yüksek kağıtları düzenli al, biriktir. Öyle bir zaman gelir ki kağıda hiç dokunmadan temettüsüyle yaşarsın diyorlar. Bu olay ABD için doğru. Ama Türkiyede temettü sistemi @foster'in de dediği gibi oturmamış durumda. Düzenliliği yok. Düzenli olanlar da leblebi çekirdek parası veriyorlar.

İddiacılar iddiaları için borsanın son yıllardaki hareketliliğini baz alıyorlar. Ancak pandemiden bu yana tüm yatırım araçlarında bir anomali oluştu. Borsanın daha önceki tarihine baktığımız zaman hiç öyle konuşmaya değer bir temettü örneği görünmüyor. İlaç niyetine bir tane dahi yok.

Pandenideki hareketin de ne olduğu, en azından gelecek için o dönemin emsal alınamayacağı bence İris Cibre ile Ozan Gündoğdu'nun şu videosunda çok güzel özetlenmiş durumda.

www.youtube.com

kisa bi ek yapayim mirket e ek

temettu verimi gecmise gore hesaplaniyor

yani yuzde10 temettu verimi olan bir sirket, onumuzdeki sene de o kadar temettu verir garantisi yok :)

Yaş ileriyse ya da daha önce geçirilmiş bir sakatlanma var ise kireçlenme denecektir.

Yaş genç ise daha önce yaşanmış bir travmayla kıkırdak tabakada zedelenme olmuştur. Çok büyük bir sorun çıkarmadığı için bir pomat verip yollayacaklardır.,

Sorun çıkarır bir şey olsa fizik tedaviye yönlendirirler diye düşünüyorum.

Ağırlık çalış, kollarını geliştir. Etrafındaki kasların gelişmesi eklemlerdeki stresi üzerine alır. Problemin hallolur. Ancak bilinçsiz çalışır, zorlarsan sonuç daha da kötü olur.

Yine de ben hekim değilim ve bu yüzden bir ortopedi uzmanına görünmeni öneririm.