Ekşi Duyuru

tavsiye onlar yemeksiz içilmeyen şarap diye bişey yok

cabernet sauvignon
merlot

vb. gibi üzüm çeşidi veya yapım tekniğini (yüzde yüz bilmiyorum) anlatan ibareler var. Ben bu ikisini genelde sevdiğim için aklımda. Biraz içip şunu sevdim bunu sevmedim demen lazım, zevkler renkler...

Şarabın yanında bir şey yenmelidir diye bir şey yok.
Fransa'dan bildiriyorum.

Malesef Türkiye'de pek öneremem bilmediğim için :/

Her şeyi yemeksiz içebilirsiniz. Ama yemeksiz içilecekse benim tercihim beyaz ya da rose çeşitleri oluyor.

www.jacques.de

tatlilarin yanina öneriliyor ama bence yaninda bir sey yemeden de keyifle icilebilecek bir sarap.

Onlar tavsiye olarak yaziliyor denildigi gibi, sade de icebilirsiniz. Vivino uygulamasini indirip sarabin fotosunu cekerek kullanici yorum ve puanlamasina bakarak fikir sahibi olabilirsiniz, genel olarak 3.7 ve uzeri puana sahip saraplarin tek basina icilebilir oldugunu ben goruyorum. F/p olarak gurcu ve romanya saraplari (yasadigim yerdeki cagdas marketlerde bulunabiliyor) daha uygun olur belirttiginiz aralikta. Veya buzbag rezervleri, egeo,kavaklidere premium urunleri uygun olabilir.

Ben kavaklıdere selection kırmızı'ya hastayım, yanında hiçbir şey olmadan içilir. Fiyatı limitlerinizin altında

Tam Agora diyecektim ki son paragrafı okudum. Merak ettim şimdi ben de.

Filmi bulamadım ama tema bana şunu hatırlattı, yeri gelmişken paylaşayım;

www.youtube.com

10 sayfa da olur neden olmasın?

Şu kişiden, şu sebeple şikayetciyim. Olayın vuku buluş şekli ekte sunulmuştır Arzederim.

dersen kısacık olur. İlk sayfayı okuyan, olayı anlar. Eke bakarak detayı görür.

Yine de vurucu cümleler kullan. Laf kalabalığı konunun ağırlığına sekte vurur. Kısa ve öz ol.

Okumazlar onu. Maksimum 1 a4 sayfası olarak özetle

Dilekçe kısa ve öz olur detay kısmı için gerçekten kayda değer bir şey ise size dönüş yapılır orada savunmamızı yaparsınız.

solgar'a o kadar para dökmeye gerek yok. daha iyisi için bkz.

www.vitaminler.com

solgar'ın omegası çöp. bir daha yazıyorum çöp. fiyat önemli değilse budur:

www.vitaminler.com

www.narecza.com
dha değerlerini kıyasla.

KPSS özelinde konuşmadan iktisada giriş dediğimiz şey zaten her zaman mikroekonomi ve makroekonomiye giriş konularını içeriyor. İyi (ve amacınıza uygun) yazılmış bir mikro iktisat kitabı ile çalışacaksanız ve bu kitap her kavramı tanıtıyorsa bence ilk olarak iktisada giriş çalışmanıza gerek yok ama her durumda iktisada giriş çalışmak sizin işinize yarar

Hocam belki 10 yıldır bu ilacı bırakmaya çalışıyor-dum. Bu şekilde bırakamazsınız. En son gittiğim psikiyatr hapları olabildiğince küçülttükten sonra damlaya geçirmişti ve ilacı ancak damla halinde bırakabildim. Bayağı her gün bir damla damlatıyordum. Öyle 5-10 mg ile kesip bırakırsanız yeniden başlamak zorunda kalırsınız.

annem bu şekilde yaptı hiç iyi olmadı. yıllarca ilaç kullandı, pandemide doktora gidemiyordu, zaten iyileştim diye düşündü ve bıraktı. sonra kötüleşti, doktora gitti ve tekrar başladı. bir şekilde fırsat bulun ve doktora gidin. sağlık her şeyden önemli.

Pat diye bırakma sakın. Eşekten düşmüşe dönebilirsin. Önce 2 güne 1 daha sonra 3 güne 1 gibi yavaş yavaş deneyebilirsin.

kötü olursan yüksek doza çıkarsın
zaten doz düşümünde afallaman normal

50 40 30 10 5 düşürerek gitmen daha sağlıklı
2-4 hafta düştüğün dozda kalarak ilerlersen rahat edersin

Lustrali uzun sure kullandim ve kafama gore biraktim. Hic tavsiye etmem son 4 yada 5 ayim cok kotu gecti cok kaygili ve takintili oldum. Baya aci cektim sosyal iliskilerim cok etkilendi. Bu ilac degisik bi ilac doktorunlanbirliktr hareket et bana dua edersin.

ekran koruyucular o ‘tapping noise’ / tıklama sesini birazcık azaltıyor ama çok dramatik bir fark beklemeyin. ben paperlike kullanıyorum, yazma hissi açısından çok iyi gerçekten ama görüntü kalitesini biraz düşürüyor, o açıdan standart koruyucular daha iyi. ses açısından hemen hepsi aynıdır tahmin ediyorum.

kalem için silikon uçlar da varmış ama basitçe kalemin ucuna ufak bir bant parçası da yapıştırabilirsiniz en azından sessiz ortamlarda kullanmak için.

Paperlike yazma hissini çok artırıyor, sesi biraz azaltıyor. Ama kalemin ucu eriyor.

Paperlike + Silikon uç koruyucu alırsanız (ekran kalitesinden ödün verilse de) en ideal çözüm olur. Silikon uç koruyucular 8'li halan satılıyor. Takınca sık sık kontrol edin koruyucu delinip kalemin ucu gitmesin. Yıpranınca değiştirin .

bu konuda gerçekten sorumlu olan insanlar tüm uyarılara rağmen yıllarca gerekeni yapmadığı halde bişey hissetmezken sen veya ben bişey hissetmek zorunda değiliz bence. alınabilecek önlemler vardı, deprem bilimciler de uyardı ama kimse umursamadı. benden yıllardır deprem vergisi alındı, o yanlış yere harcandıysa benim suçum mu şimdi? tekrar niye bağış yapmam gerekiyor? ki orada yeniden şehirler kurulacak, bunun için devlet bütçe ayıracak yine vatandaşın vergisi harcanacak. zamanında önlemler için 1 birim harcanmadı diye şimdi 3 birim bağış toplanıyor sonra 5 birim de yeni yapılara harcanacak(3x 5x olayı sallama, gerçek oranlar nedir bilemiyorum ama ana fikri anlarsınız) yani hem olay öncesinde hem olay sonrasında ben zaten bana seçenek sunulmadan bu felaket için maddi katkıda bulunmuş olacağım.

üzüldüm mü? biraz... ama kahrolmadım hayatımın odağı haline getirmedim ben de bu olayı. tanıdığım biri etkilense daha farklı hissederdim belki evet, ama şuan etkilenenler tanımadığım kişiler. ve ırkçı biri olmadığımdan bu deprem çinde olsa da aynı derecede etkilenirdim, hindistanda olsa da, avrupa veya amerika'da olsa da... türkiyede olması benim için duygusal anlamda bir fark yaratmıyor. tüm dünyadaki beni etkilemeyen tüm felaketleri veya insanların yaşadığı sorunları nasıl takip etmiyorsam, 7/24 düşünmüyorsam bu da öyle. ha bunu niye az da olsa takip ettim? çünkü türkiyede olması beni ekonomik olarak etkileyecek, ülkeyi sosyal olarak etkileyecek ve benim yaşadığım ülkemin siyasetini etkileme ihtimali var. asıl odaklandığım nokta bu.

beni düşündüren şuan olup biten olaydan çok bundan sonra önlem alınıp alınmayacağı, istanbul ve çevresinde kentsel dönüşümün gerçekten aktif bir şekilde yapılıp yapılmayacağı vs. ama burası türkiye... o konularda da pek umudum yok. arada bir ne olmuş son durum ne diye açıp bakıyorum o kadar... yıkılan binaları ben dikmedim, arama kurtarma çalışmalarını ben geciktirmedim. niye vicdanım sızlasın? dediğim gibi benim için insan insandır, türkiyede yaşanan bir felaket olması ölenlerin türk olması fark yaratmıyor. bence bu olayda aşırı üzülenler eğer 2011'de japonya'da yaşanan felakette de bu kadar üzülmediyse kendilerine baksın. orada da onbinlerce insan öldü sonuçta.

tabi bunu kendi veya tanıdıkları etkilenmeyenler için diyorum. yoksa zaten deprem bölgesindekileri ve tanıdıklarını saysan ülkenin yarısına yakını bu kadar etkilenmekte haklı.

Anadolu'da "o kendi derdine düşmüş" veya "onun derdi kendine yeter" hatta "ona zaten Allah vurmuş, bir de siz bir şey demeyin" diyerek kastettikleri kişi sizsiniz. Empatide zorlanmanız normal, çünkü belli ki uzun bir süredir dikkate aldığınız tek kişi kendinizsiniz.

Depresyon bunun temel sebebi, soğukkanlı bir yapınız varsa bu da diğer sebebidir. İlki size her türlü zarar, çaresini uzmanında aramalısınız da diğeri çok iyi kriz yönetimi becerisi verir, bu da tesellisi olsun.

@konetsu, insanlar kendilerine daha yakin olan insanlarin acilarindan uzuntu duyarlar. ailenden baslar, yakin cevren, uzak cevren, ayni dili/kulturu paylastigin insanlar, tum insanlar, diger memeliler, tum canlilar seklinde azalarak gider bu.

buradan irkcilik cikarmak ve depreme uzulenlere irkci imasi yapmak cok orijinal bir kafa urunu. bu kafanin da normal bir insan gibi, ayni cografyayi paylastigi insanlarla empati kurarak depreme uzulmesini beklemek cok makul olmazmis zaten.

allahtan bircok insan uzuldu de, empati kurarak yardim etti ve yaralarin sarilmasina bir nebze de olsa yardimci oldu.

Konetsuyla benzer düşünüyorum. Kısaca şov ve drama queenliğe gerek yok diyorum.

Türkiye'de ihmal çok fazla. İnsan hayatı ucuz. Anadolu insanını eğitmek zor. Tam bir geri kalmışlık ortamı var.

Ben bir çok defa bişeylerin değişeceğine inanmak için kendimi zorladım. Sonra şunu anladım ki tamamen ihmal, israf, cehalet. İnsanlar küçük hesaplar peşinde. Bir çıkar görürüm diye celladına aşık oluyor. Bu durumda ben ne yapayım??

Ülkeden kaçmak için 40-50 bin dolar harcayanlar çıkıp orada burada şov yapıyorlar. En azından bunu yapmıyorsun. Şu saaten sonra yapılması gereken yardımların etkili kullanılması. Bak bunun için bile kimse bir çaba göstermeyecek. Millet kedi köpek falan kurtarıyor.

ben de böyleyim. sürekli birseyler oluyor alistik mi acaba diye dusundum.

@Antik +7

Empati sorunu yaşıyor olabilirsin

Felakete üzülmeyen insanın çok net empati problemleri vardır. Muhtemelen bencil yetiştirildin ve başkalarının duygularını içselleştirmekte sorun yaşıyorsun.

Ilactan olabilir. Antidepresan kullandigim donemde su an cok uzulmem lazim ama uzulemiyorum diye hissettigim cok olmustu. Beyin kimyasini degistirdigi icin hissedemiyosun muhtemelen

dostum bence bu üzülecek bir şey değil, sıkıntı yok. ne güzel bağışını da yapmışsın. ötesini kafana takma zaten. bağış da yapmasan iyicene duyarsız bir adamsın derdim ama değilsin belli ki. 2 senedir lustral kullanan birinde bu tarz etkiler olması doğal olaiblir bence.

Gönder gelsin

Bana da sorabilirsiniz

ibucold c iyi

Bizde de bundan var, 2 kişi için ideal, 4 kişi için yetersiz gelebilir. tekrar çalıştırmak zahmetli değil fakat ilk parti yemek soğuyacağı için büyük olanı alırdım ben olsam.

4 kisi icin cok net yetersiz. Onun yerine philips xxl alsaniz?

@mor oje, bu ürün 3k iken Philips’in xxl’i 9-10k civarıymış keşke daha uyguna olsaydı ama bu fiyat farkını karşılayabilme durumu yok maalesef. İşin kötüsü 1-2 aya daha da zamlanacaklar enflasyon sağolsun :|

amazonda satılan bir tane vardı yurtdışı ürünü telegramda indirim gruplarına katılıp kovalayın tam f/p ürün 7lt mi ne. alan herkers çok memnundu ben yakalayamadım bir türlü.

@siyah siz de haklisiniz valla, fark cok fazlaymis :( 2 kez pisirmek, ustelik et+sebze cesitlemesi yapmak falan zor olur bunu alirsaniz.
@whily’nin dedigi cosori galiba. Ona bi bakabilirsiniz. Bi de alanlarin memnun oldugu kumtel var ama hacmini hic bilmiyorum.

elektrikli bisiklet tam olarak bunun icin bence. scooter sevmiyorum zira kullanissiz ve biraz daha tehlikeli geliyor. elektrikli bisikletse daha versatil bir urun.

Scooter'den kasıt, Martı stili eskilerin "tornet" dediğinden mi, yoksa Vespa gibisinden motor mu? İkisine de scooter deniyor da.

onden motorlu elektrikli bisiklet ile ozellikle yerler islak oldugunda bu yokusu cikmaniz cok zor aslinda arkadan motorlu ile de zor. Gobekten, pedal destekli elektrikli bisiklet ile daha guvenli olur.

eger bahsettiginiz yokus buradaki gibi arnavut kaldirimi ise scooter'in kucuk tekerlekleri ile gayet dengesiz olacaktir.

martı burayı çıkamazdı. oradan pay biçin.

scooter'dan kastınız martı tarzı scooterlar ise o yokuşu çıkamaz. bende mi pro 2 var bundan daha az eğimli yokuşları dahi çıkamıyor.

Tüm mühendisliklerde alan yok. Alan konusu bölümünüze bağlı.

Yds subaylık için istenmişti. Yds istenen alımlar oluyor. Takip etmeniz gerekiyor.

Sayısal sözel ayrımı lisede kalmış bir şey. Gerçek hayatta sayısal sözel yok. Oturup çalışacaksınız. Olmuyorsa yeterli seviyede çalışmıyorsunuzdur.

senin mesleğin ne bölümün ne? mühendissen alan kasmana gerek yok ki.

Kamu yönetimi, uluslarası ilişkiler falan bunlar önemsiz dersler. kurslarda yeri bile yok. doğru düzgün bir kitapları bile yok kpss için.
genel yetenek genel kültür sınavlarına girmek eşittir kpss önlisans alanlarından tercih yapabilmek anlamına mi geliyor? hayır. çok alakasız iki şey arasında nasıl bağ kurdunuz anlamadım. önlisans sınavı farklı bir sınav. lisans gkgy yapmanız ile önlisanstan tercih yapmanız arasında hiçbir ilişki yok. kaldı ki lisans mezunuysanız önlisans zaten yalan olur sizin için.
maliyeye, muhasebe bunlar alanın en sözel dersleri olabilir.
hocam kalk git bir kpss kursuna beni aydınlatın de. aklındaki her soruyu cevaplarlar detaylıca üstelik bedavaya bir de çay içersin mis işte. senin kafan inanılmaz karışmış.

Astim alerji gibi hastaliklar kucuk cocukken ciktiginda gecebiliyor diye biliyorum.

Mesela ben 22 yasinda alerjik astim oldum doktor gecmeyecek dedi. Hatta cocukken olsaydi gecme ihtimali vardi dedi. Ama doktor arkadaslar daha dogru bilgi verir.

Fringe ile kıyaslayıp izlemezsen güzel farklı bir havası var, paralel evrenler yok

hayır, paralel evrenler yok. lakin fringe the x files'tan bir sürü apartmalar içeriyor. O olmasa fringe ve benzeri diziler de yapılamazdı diye düşünüyorum. Her bölüm ayrı ayrı konular işlenmesine rağmen genel bir konusu/mitolojisi var dizinin ve arkada da o devam ediyor. Her zaman heyecanı yüksektir ve daha önceki yıllarda yapılmış olmasına rağmen senaryosu, kurgusu, oyunculuklar, her şey son derece doyurucu ve zamanının ötesinde bir iş.

günümüzdeki birçok korku altyapılı filmde çıkan karakter xfiles'dan. ilk shapeshifter figürünü xfiles'da görmüstüm. siyah giyinen adamlar keza. hatta jfk'a suikast bölümü benim en favori bölümümdür.

Daha once izlememis olmayi ve tekrar bastan sona izlemeyi dilerdim. Listemde en iyi dizilerden biri doksanlarda gunumuz dizilerinin temellerininatmislar.

Ilk sezon az fringe e benzesede fringe de konu sonradan degisiyor.

Sarmadi mi :( Zamaninin otesinde bir is bence de!

Her bölüm farkli bir konuda da olabiliyor, ancak baglantili bolumler de var. Yasananlar kesinlikle bir sonraki sezonu etkiliyor.

Tek bir kural var, X Files son sezonu unutacaksiniz, hic cekilmemis gibi yapacaksiniz, biz oyle yapiyoruz.

1992 xmen tas'dan bahsediyorsunuz sanırım. Onun üzerine daha bir sürü animasyon geldi takmayın kafaya hepsi farklı zaman çizgileri.

Ama 92 xmen tas iyidir izleyebiliyorsanız izleyin derim.

X-Men filmleri içerisinde de çok hikaye bütünlüğü olmadığından izlemezseniz sorun olmaz diye düşünüyorum.

Evet isteniyor.

sadece mülakat aşaması, istedikleri aşılar vs. bile tek başına 20-30 bin belki daha fazla tutuyordur bugün.

green card fakirler için kaçış yolu değil. işi, parası, düzeni olan ama abd'ye yerleşmek için geçerli sebebi/iş imkanı olmayan insanlara yarayacak bir şey. mesela burada mühendissin, 12-13 bin maaşın var. e öyle sponsor bulup zart diye abd'ye yerleşmek kolay iş değil. yapamıyorsun. green card ise böyle adamlara "gel kardeşim buralarda bulursun bi şeyler" diyen bir program, dandik ülkede bile belini doğrultamamış insanları sefaletten kurtarma amacı güden bir şey değil.

15bin dolar bile yetersiz çoğu zaman.

bir de yukarıdaki arkadaşın dediği için, sırf süreçteki harcamalar bile 20-30bin tutuyor. uçak bileti hariç.

20-30 bin dediğiniz dolar mı tl mi?

Kafadan 2bin dolar daha gitmeden harcarsın zaten. Her şeye dolar üzerinden para isteyip duruyorlar. Sonrasında ABD'ye gidince asgari düzeyde bir süre yaşayabileceğin para olması lazım, meteliksiz gidersen yeterince evsizimiz var der adam.

Bana 30 saat sonra geldi. Elbet gelir, parayı attıktan sonra sıkıntı çıkmaz.

e devletten de kontrol edin

Erkeklerden bahsediyor gibi, Adam diyebilirsin yani.

Birçok ilkel toplulukta, bazı özel durumlar dışında, birinin adını söylemek tabudur çünkü adının kişinin kendisinden bir parça barındırdığına ve özel önlemler almadan dile getirilirse bunun kaybolup ziyan olacağına inanılır.

Böyle çevirdim ilk bakışta, daha düzgün çevrilebilir sanki :)
"kendisinin dışında bir anlam" değil yalnız, sanki ruhundan bir parça falan gibi yorumladım ben.

Man/his konusunda ise, eski metinlerde belirsiz bir kişiden bahsediliyorsa otomatik olarak he deniyor çoğunlukla. Artık onun yerine they kullanılıyor, özellikle gender neutral olmaya çalışılıyor böyle cümlelerde. Metnin herhangi bir yerinde bu kişinin erkek olduğu özellikle vurgulanmıyorsa, cinsiyeti önemsiz rasgele birinden bahsediliyorsa insan/kişi/birey falan deyip geçiyorum ben.

Evet o manada da kullanılabilir fakat ama genel olarak kötü sonuçlanacağını, başarısız olunacağını bile bile girişilen işler için de kullanılır direkt.

Kesin başkasına aşık diyemeyiz tabii ki. Belki çok alakasız bir şey için söyledi.

Herhangi bir sey icin soylemis olabilir. Mesela ben bu lafi cok eskiden beridir bilmeme ragmen bu anlamdan ciktigini yeni ogrendim.

aşk ile hiçbir alakası yok.

tdk der ki:
1. kötü bir durumu öyle gerektiği için kabullenmiş görünme, bilerek aldanmış görünme:
"Benimki bir yapı meselesi. Ben böyleyim. Benimki bile bile lades. Aldırmıyorum, hoşgörümü kullanıyorum." - Nezihe Meriç

2. sonucun kötü olacağını bilse bile bir işe girme.

eskiden çoğu 24 saat yapıyordu ama şu an kimi sadece mesai saatlerinde kimi gece 12’ye kadar falan yapıyor. telefonla arayıp sorabilirsiniz çevrenizdeki hastaneleri

Yok.

Arayanın sözüne kanıp para falan göndermezseniz, sırf telefona cevap vermekle bir şey olmaz.

"bu kimmiş lan?" diye siz geri aramadıkça sıkıntı yok, çünkü bazı çağrılar kara delik gibi faturaya etki ediyor siz aradığınızda. Sanırım özel servis hatları gibiler.

a kadrolar için kpss a. düz memurluk için b. a 2 senede bir yapılıyor. b her sene yapılıyor. diye biliyorum. ayrıca noterlik için kpss değil hukuk fakültesi mezunu olman lazım

İstediğin kadrolar için kpss a sınavına girmen lazım ve bu sınav hem gkgy hem de alan derslerinden ibaret. Çalışman gereken alan dersleri de; kamu yönetimi, hukuk, maliye, iktisat, muhasebe. A kadro ve 4 t dershaneleri piyasadaki en iyi dershaneler, ben 4t ile çalışıp atandım. Gidip ya da sitelerinden bilgi alınıyorsa oralara bakıp bilgi alabilirsin. Bence dershane ile çalışmak daha iyi çünkü 7 tane hukuk dersi var mesela, sen çalışsan illa ki biri eksik kalıyor anlamadığın yer oluyor ama hocalarla birlikte tamamlanıyor. Daha sorun olursa mesaj atabilirsin.

Yukarıdakilerden biri yanlış biri eksik. KPSS alana yani KPSS a’ya gireceksin. KPSS a her sene yapılır, her sene girebilirsin yani. Noter olamazsın hukuk mezunu değilsin.

KPSS dersanesine git en iyisi onlar sana iyice anlatırlar

Neden içtiğin önemli.

Ağır stres durumunda sayıyı artırmayacağının garantisi bence yok.

Ben resmen tutunmuştum sigaraya. Dört elle yapışmıştım. Bir gecede bir bütün paketi içecek kadar kafayı yemiştim.

Kendini iyi gözlemle derim. Bağımlılık önce beynin davranışıdır, beyin isterse her şeye bağımlı olabilir. Kendini iyi gözlemle.

20 yildir gunde bir paket ictigim de oldu bir sene icmedigim de. hic aramiyorum. kesinlikle bagimlilik yapmadi yapmiyor. 20 yasindan once hic icmedigim icin olabilirmis

oksijen de bagimlilik yapiyor, birakamiyorsun.

ben arada arkadaslardan otlanirdim, son 1 senedir de arada paket aliyorum. ayda 1 paket iciyorumdur. alkol alip cakirkeyif olmadigim zaman canim cekmiyor. aklima bile gelmiyor bir sigara yakayim diye.

Günde 4 dal dahi olsa, kahve vb yanında keyif almayı sağlayabilmek için o uyarıcıya ihtiyaç duyuyor olmanız zaten meselenin kendisi. Günlerce içmeseniz bile nihai sonuç olarak yine içiyorsunuz. Mesela 20 yıldır içiyorum ama bağımlılık yapmadı demiş üstteki duyurucu ama o uyarıcı yirmi yıldır aralıklarla da olsa hayatında. Bağımlılık bu uyarıcıya ihtiyaç duymak ve hayatına dahil etmek değil mi zaten? O olmadan keyfi yetersiz bulmak, keyif alamamak, sıkıntıyı ve stresi atamamak gibi gibi...

sigaraya aynen bu sekilde baslaniyor zaten. yolun basindayken birak lutfen. yoksa 3 dal 6 dala, 6 dal 10 dala, 10 dal 15 dala, 15 dal bir pakete cikacak.

not: 17 senelik icici

Ben bununla ilgili bir duyuru açmıştım zamanında. Kişiden kişiye değişiyor bence. nibba'nın yazdığı ortak kanı: 3 dal 6 dala çıkar 6 dal 10 dala vs vs sonra günde bir paket içer olarak bulursun kendini. Ama herkeste böyle işlemiyor, genelleme yapmamak lazım.

Ben 13 14 yaşlarında tek tük içerek başlamıștım, her gün içemiyordum elbette. Üniversitede 18 yaşında paket taşımaya başladım ama günde 2 3 taneyi geçmiyordu. Arada 2 3 ay hiç içmediğim oluyordu. Ama ciddi ciddi 18-25 yaş arasını günde 2 3 en fazla 4 sigarayla geçirdim, arada dediğim gibi aylarca hiç içmediğim de oldu. Hiç de artmadı yani öyle 6 10 15 20 diye gitmedi. Sonra otlakçılığa döndüm sadece arkadaşların yanında içiyordum paket almıyordum. En sonunda komple bıraktım 2 yıla yakın oldu bir tane bile içmedim ve gerçekten içmeyi en çok sevdiğim ortamlarda dahi içmeyi reddettim.

Annem de kendimi bildim bileli günde 1 2 tane içer akşam yemeğinden sonra o da. Genetik bir şey de olabilir. nibba'nın dediği insanların en az %95'inde geçerlidir elbette ama herkeste aynı işlemiyor.

Bununla birlikte, nibba'nın yolun başındayken bırak önerisine kesinlikle katılıyorum. Daha 1 ayda bu %5'lik dilimde olup olmadığın anlașılmaz. Şimdi bir paket içen kimse 1 ayda bir pakete çıkmamıştır emin ol. İnanılmaz büyük bir kumar oynuyorsun. Oynamaya devam edersen kaybetme ihtimalin ve günde 1 pakete çıkma ihtimalin çok yüksek. Ama bu kumarı kazansan bile kaybetmiş olacaksın, günde 2 3 sigara da zararlı. Son dönemlerde haftada 5 6 sigara içip bir anda tamamen kesen biri olarak söylüyorum, günde 2 3 tane de içsen sonuç olarak bir sigara içicisisin.

Ben de böyle başlamıştım sigaraya.

Sigaraya başladığımda günde 1 tane içiyordum 6 ay boyunca.

Bunu daha iyi anlamak için sigaranın ya da diğer uyarıcıların/uyuşturucuların nasıl bağımlılık yaptığını bilmek lazım, beynin serotonin resaptörleri sen bu maddeleri kullandıkça bunlara duyarlı hale gelmeye başlar, bu kaçınılmaz bir süreçtir, yani senin serotonin salgılamam için bu maddeleri kullanmak gerekir, bağımlılık da burada başlar. Süreç bu maddelerin gücüne göre ya da kullanım sıklığına göre değişir ama düzenli kullandıkça illa ki bağımlılık yapar.

hic paket almadim disari ciktigimizda ozellikle alkol varsa arkadaslardan 1-2 otlanirdim. puro, captain black filan da ictim. alkol olmayan ortamda eger cok dert yoksa aklima bile gelmez ama eglenceli, dansli, alkollu guzel bir ortamda 2-3 dal icerdim. simdi pek oyle ortamlarda bulunamadigimdan firsat olmuyor bir de yanimda sigara icen pek kimse de olmuyor. oyle olunca aramiyorum, aklima bile gelmiyor. sanirim yaklasik 15 senedir boyle bir iliskimiz var sigarayla. yani bagimli olmamak mumkun ama bu bir kumar, nasilsa bagimli olmuyorum diye gelisine icerseniz bir bakmissiniz her gun 2 paket aliyorsunuz. cunku tiryakiler genelde boyle basladiklarini anlatiyor hep.

Ben de 14 yaşlarımda ara ara içerek başladım. Lise dönemi boyunca ara ara paket taşıdım bazen otlandım. Bir yerlerde oturuyorsak sürekli içiyordum, okul çıkışında da öyle ama evde nadiren içerdim. Bazen hiç aramadığım oluyordu bazen yoksunluk çekiyordum. Geçen sene eylül-kasım arası çok içtim ama hem çok içilen ortamlarda bulunmam, üstümün başımın eskiden daha fazla kokması, sürekli duş alma ihtiyacı hissetmem, eskisi kadar içmek istemememden dolayı kasım ayında bıraktım. O zamandan beri içmiyorum. Alışkanlıklarınıza, yaşadığınız stresli dönemlere göre değişir. Eskiden ne zaman stres yapsam sigaraya sarılıyordum, içince stres yaptığım şey çözülmüyor sadece kendime zarard. Yol yakınken bırakın bence.

Yıllardır sosyal olarak içiyorum.
Türkiye'ye tatile geldiğimde bazen iki günde bir paket gidiyor. Sonra 1 ay falan icmiyorum.

Misal geçen hafta sonu dışarı çıktık diye içtim. O günden beri içmedim. Gelecek haftasonuna kadar içmem (disari cikacagim).

Kısacası kişiye bağlı biraz. Bazen canim istiyor ama kendimi durduruyorum çünkü bagimlilik sevmiyorum. Misal dün canim istedi ama almadım.

Evet insanlar aynı benim gibi basliyor da ben 7-8 yıldır bu sekildeyim, bazen aylarca içmediğim oluyorum.

sigara öyle bela bir şey ki böyle başlayıp bir bakmışsun günde 1 paket.

ben şu anda günde 1 paket içiyorum. yaklaşık 17-18 yıldır içiyorum bu laneti ama 1 yıl içiyorum, 1 yıl içmiyorum mesela. öyle bir ilişkimiz. sonsuza kadar asla bırakamadım hiç.
annem 17 sene önce bıraktı ilk torunu doğduğunda. halen şimdi bir tane yaksam manyak gibi hiç bırakmamış gibi içerim yine diyor.

bence yol yakınken dön bu sevdadan.

beyin öyle çalışmıyor, kimyasala bağımlılık duyuyor, nikotin uyarıcı bir madde, akşam içtiğinizde uykunuzu açar, sabah uyanmaya çalışırken çat yakarsın bir sigara kendine gelirsin (kahve gibi) hele ki yoğun bir işte çalışıyorsanız beyin yorgun olmayı sevmez çok aşırı çalışmayıda sevmez, uyuşayı da sevmez (alkol kullanımlarında neden daha fazla sigara içtiğimizin yada ben sadece alkolleyken içiyorum'un nedeni bu) bu durumlarda beyni uyarıcılarla besliyoruz, genelde kafein, tein, ginseng vs. gibi şeylerle.

sigara bu konuda en kolay ulaşılabilinen uyarıcı, sokakta birinden isteseniz çıkartıp bir dal veriyor. bakkallarda tek dal sigara satılıyor (bazen puro gibi, bazen açık paket)

yine sigara eroin, cocain'den sonra psikolojik ve fiziksel 3 ncü en yüksek bağımlılık değerlerine sahip.

yıllarca uyuşturucu kullananlar bu işleri bıraktıktan bir kaç yıl sonra tekrar kullanmak (alkol hariç o da ilginç bir bağımlılık) akıllarına gelmezken, 20 yıl önce sigarayı bırakanın ara sıra rüyasına girecek kadar güçlü bir bağımlılık oluşturuyor.

Bu nedenle bence en çok korkulması gereken bağımlılık yapıcı.

haftada bir türk kahvesiyle bir dal sigara içiyorsan sorun yok, fazlasını içiyorsan zamanla bağımlılığa doğru giden bir yol. biz bağımlılarda böyle böyle başladık, aylarca bir iki dal sigara tırtıklayarak babamızdan falan. hatta ilk başlarda nefret de ettik kokusundan tadından vs.


şu yaşına kadar gelip (kaç yaşında olduğunun hiç bir önemi yok) hiç kullanmadıktan sonra ne kaybettin ki? yada son bir aydır içerek ne elde ettin?

hiç başlamadıysan hiç başlama, ağzına dahi sokma, ne gereği var ki? bağımlılık kadar kötü bişi yok, sadece sigaraya, narkotik maddelere değil, insanlara, ekranlara, yemeğe herşeye bağımlılık kötü bir şey, neye bağımlı olur isen hayatını ona göre planlıyorsun.

günde iki paket sigara içen biri kuzenim al pasaport'u amerigaya gel, 15/20 gün buraları bir gör tatil yap falan dediydi de 12 saatlik uçuşta naapcam sigarasız diye hiç bulaşmadım bile.

2 saatten fazla süren toplantılarda daralmalar bunalmalar, dikkat dağınıklığı, yorgunluk hissi vs.

boş ver sen, bu yaşa kadar sigarasız geldiysen bundan sonrada devam edersin, hayatından hiç bir şey kaybetmezsin, sigara kaybettirir.

Paket taşımaya başladıysanız, başkalarının ikram ettiğiyle yetinmiyorsanız bağımlılık yaratabilir. İçmeye devam ettiğinize göre hoşlandığınız bir şey, keyif de alıyormuşsunuz. Keyifsizken keyfim yerine gelsin diye yakarsınız bir tane. Keyifliyken zaten yakarsın, bu döngü bağımlılığa evrilir. Kendinizi kandırmayın, yol yakınken dönün.

Hep böyle başlar. Bağımlı adayısın.

Bana da hiç bağımlılık yapmıyor. Mesela her yaz yazlıkta 3 ay günde 1 paket sigara içerim, dumanını içimede çekerim ama kışlığa geldikten sonra bir dahaki yaza kadar 9 ay ağzıma sigara sürmem, hiç aramam.
Muhtemelen 24 yaşında sigaraya başladığım için çünkü başka açıklaması yok.

20 senedir icerim. bazi gunler hic icmem bazi gunler sosyal icicilik, yarim paket icerim. 10 yil once eski isyerimde bir eleman molada gorup sen sigarayi mi biraktin demisti sigara icmedigimi gorunce. ben de "yoo canim istemiyor" deyince epey sasirmisti. dedim "molada sigara icmek diye bir zorunlulugum yok, ben onun esiri degilim, ne zaman istersem o zaman iciyorum".


bu hala boyle, simdi slim iciyorum disarda filan da. ama 1 senedir bir karton anca bitirmisimdir oyle diyeyim.

niye iciyorum? seviyorum cunku.

Yedeklenmişsin. Mevcut durumu devam ettirirsen asla ilişkiye dönmez. İlgin hoşuna gittiği için seni etrafta tutacak. Bir süre sonra sen diyeceksin ki “yeter artık ya iliski başlasın ya da görüşmeyelim.” Sonra kız diyecek ki “olsaydi bu zamana kadar olurdu ama ben senin arkadaşlığını kaybetmek istemiyorum. “

O zaman friendzone’landigini anlayacaksın.

Direkt görüşmeyi kes. Sevgili olmayacaksak görüşmek istemiyorum de.

ilk hatayı aşkını ilan etmekle yapmışsın. geçmiş olsun. çoğu insanda ters teper. çoktan elde edilmiş olan değersiz olur.

Abi aşkını ilan etmek çok büyük hareketler, olacağı varsa bile insanları korkutabilir, bunlar doğal bir sürecin içinde kendi kendine olan/anlaşılan şeyler, bu noktada dönmesi zor bence ama belli de olmaz.

Yedeklenmişsin +1 oradan bir şey çıkması zor. Kendinizi boşa kullandırtmayın.

bence yedekte değilsin. yedek olsa bu şekilde takılmaz belli bir mesafede tutar. ben olma ihtimali görüyorum.

yedek +1,

kız başkasını bekliyor, o olursa senden vazgeçer gibi hissettim.

Aşık değil (ki aşk ne ki zaten, her ilişkide aşk yoktur )
Ama olabilirliği var, ilgiye tam gaz devam,

valla öyle görünüyor açıklamadan evet. eminim çoğu öğrenci şaşkındır.

erteleme yaparsanız bence faiz eklenir, ki genelde öyle. şuanki haliyle 30k'yı kaç ay boyunca aldıysanız o kadar ay süresince bitene kadar ödeyeceksiniz.

ayarlardan gizlilik>hikaye kısmına girerek o kişi hariç herkesi tek tek seçeceksiniz

couchsurfing gibi uygulamalardan takip edip erasmus partilerine falan katıl. bir kaç seferden sonra ufaktan çevre oluşturursun zaten bu şekilde. vaktin varsa turistlerin takıldığı bir yerlerde diyalog kurabileceğin bir işe girmeyi de düşünebilirsin. hatta alanınla ilgili böyle bir seçenek varsa çok daha iyi olur.

kenarda duran turiste rastgele gidip en fazla hal hatır sorarsın. muhabbeti ilerletmek zor olur. ben doğma büyüme istanbulluyum yanıma böyle rastgele biri gelse direkt cüzdanı telefonu sağlama alırım, yabancılar hepten önyargılı zaten özellikle de şu dönemde.

İngilizce konuşmak için para vermeye gerek yok ki yahu bir sürü site var insanlarla tanışmak konuşmak için. bizzat bakmadım ama eminim Reddit'te bile dil öğrenme temalı bir sub bulup birilerinden rica edebilirsin pratik yapmak için.

Ben öğrenciyken çemberlitaşta yurtta kalıyodum, tramvaya filan bindiğimde yanımdaki turistler bazen çok konuşmak istiyolardı. Baya muhabbet döndüğü oluyodu. Ben senin yerinde olsam o bölgede turistlerin takıldığı kafelere gidip bi kahve alıp etrafı seyrederdim. İlla yanına gelip bişe soran oluyo, yol soruyolar vs. Nerden geldin öğrenci misin falan filan derken. Bi de bazıları bebekli oluyo ya, onlarla konuşmak çok daha kolay, bebeğe agucuk yapıp 2 el sallasan muhabbet başlar. (Dokunmamak kaydıyla yani el sallama göz kırpma falan hareketleri yap)

facebook grupları var ülkeye gezmeye gelen turistler oluyor. onlarla geldiğinde hem onlarla konuşursun hem onları gezdiririrsin. buluşursun vs.

bir başka yol oyun da oynayabilirsin pubg gibi

dün mesela pubg oynarken öyle bi gruba düştüm ki. biri italyan diğeri meksikalı. sanırsam diğeri de rustu galiba ben turkum diyince vır vır konuşan konuşmayı bıraktı :) suka bilaydı gene kurtardım ama. acil kurtarma kitiynen gene acıdım:
e konuşurken tek ortak dil inkıliççe oluyor konuşuyorsun.

750 lira aldı geçen gittiğim diş hekimi benden önceki müşterisinden. İstanbul.

Almıyor. Sigortanız yok mu diye soruyorlar en fazla (sinir bozucu gereksiz soru). Yok deyin geçin.

Yalnız sorun dişse size agrı kesici igne vurup yollamazlar mı diş hastanesine baş vurun diye? Acildekilerin diş gibi özel bir duruma tanı koyup antibiyotik yazacakları pek mantıklı gelmedi de :) Ama işte agri kesici igne yaparak ilk müdehaleyi yapabilirler.

Abi silah tutamaz raporu öyle bir şey değil senin durumunda ya çürük raporu verirler terhis olursun ya da vermezler standart askerlik yaparsın.

@Kaleci Saçlı Forvet

Peki hangi gerekçeden çürük raporu verirler ki sonuçta major depresyon geçerli bir neden değil (ki öyle olsa herkes numara yaparak raporu alır), astım da öyle. Gözlerin de toplamı 11-12 civarı, barajı geçemiyor…

yerine göre cok degisken olmakla birlikte, pdr derse ki silah vermeyin, sagi solu belli olmaz. eline cop verip nöbete gönderebilirler.

diğer maddeleri bilemiyorum ama astımdan dolayı çürük raporu alan bir tanıdığım vardı. ama raporlar vs. askeri hastanede yatarak pratikte 7-8 ayda falan yapmıştı 6 ay askerliği. :) muayeneye gittiğinizde bunları dile getirin aile hekiminize, sizi heyete sevk etsin bu anlattıklarınıza göre. bir ihtimal çürük raporu alabilirsiniz, öyle olursa hiç gerek kalmaz. olmazsa da devamına artık askeriyede bakacaksınız, durumunuzu ifade edip.

Hocam sen şimdi deyince baktım son 2-3 senedir major depresyon vs gibi problemlerde terhis vermiyorlarmış, ben 100 sene önce askerlik yaptım bizim zamanımızda terhis edip gönderiyorduk ama sistem baya değişmiş, senin dediğin gibi rapor verip geri hizmete alabilirler ki genelde öyle yapıyorlarmış eğer bu şekilde rapor alabilirsen.
Ha ama bu illa tuvalet temizleme işi olmaz tabii yazıcı da olabilirsin eğer bu işlerden anlıyorsan "gazino"ya da alabilirler çaycı da olabilirsin birçok alternatif mevcut ihtiyaca göre.

Galiba bir de silaha kurşun koymuyorlarmış bu tür depresif raporu olanlara, yani anlaşılan paşa paşa normal nöbetli askerlik yapmak zorunda kalacağım. Astım çocukken yoğundu ancak ergenlikten sonra ventolini bile neredeyse hiç kullanmadım, sadece sigara dumanına maruz kalınca ya da çok koşunca nefesim daralıyor. Yani oradan da umudum kalmadı yok…?

Sıkıntını belirttiğinde hastaneye yönlendiriyorlar ve inceleme yapıyorlar. Heyet raporu gibi bir şey oluyor ve sonuçta askerliğe uygun olup-olmadığın, uygunsan hangi şartlarda yapabileceğin yazıyor.

Mesela ben askerliğimi yapmak istiyordum. Erken sevk istediğim askerlik şubesinde “gerçekten yapmak istiyorsan birliğine şikayetin yokmuş gibi teslim ol, orada bir daha soracaklardır” demişti şubenin komutanı. Teslim olduktan sonra hastaneye sevk etmişlerdi. Orada da gerekli kontrolleri yapıp rapor çıkmıştı. Sadece gece nöbetine uygun olmadığım yazıyordu :)

Bu arada kronik rahatsızlığım epilepsiydi.

Allah şifa versin.

Zaten askerliğin büyük bölümünde şarjörsüz/fişeksiz silahla depo-garaj nöbeti tutulur, riskli bölgelerde fişekli ve dolu tüfek ile nöbet tutulur.

Seni de o riskli bölgeye vermezler, gidince söylersin büyük ihtimal hiç silah zimmetlemezler, bu da bir avantaj ama nöbetten yırtamazsın, bir şekilde bir nöbet tuttururlar :)

Elin boş gitme, raporların, reçetelerin vs elinde olsun.

Bizde nöbet şöyleydi. Bir kişi silahlıydı. Bir kişi de mühimmatlı. Silah ve mühimmat aynı kişide olmuyor. Hatta şarjörler de bantla kaplı. Her nöbete gittiğinde şarjörü tartıyorlar. Bir de silahlarda intihar etmeni önleyen tetik koruyucu var. Sen istesen de silahla intihar edemezsin. Askeriye bunu senden önce düşünüyor. Dediğin durumdaki birine muafiyet verirler. Çünkü intihar düşüncesi varsa silah bunun en uç örneği. Kendine zarar vermek isteyen daha basit bir şekilde verebiliyor.

Gideceğin yere göre doğrudan etki eder diye düşünüyorum ama sana rdm olarak askerlik yaptırırlar bence. Rdm'lere silah verilmesi yasak zaten. Benim ağabeyim de böyleydi askerlik boyunca komutanlarla oturup çay içti. Komutanlar yeter ki firar etmesin bizle takılsın gözüyle bakıyordu.

Askerlik yaptığın yere göre değişir. Ben Şırnak'ta askerlik yaptım. İki tane bildiğin akıl sağlığı yerinde olmayan adam vardı. Ama bu depresyon, okb, bipolar vs ddğil. Bildiğin kırıkdı adamlar. Rdm ye de ayırmadılar bu adamları. Biri silahta, dört de hücum yeleğinde olmak üzere beş dolu şarjörle nöbet tuttular ya da aynı nöbeti paylaştık.

bizde silahsiz nobete gonderiyorlardi. zaten askerlik gibi bir ortamda oylesi daha uygundu. yoksa hic nbobete gitmemek fena bir ayrimcilik olarak bakiliyor ve acaip dislanirsiniz. yani mesela nobet saati kaldiriyorlar, oyle en az onemsiz yerde tutuyordu nobetini.

gelir testi yaptırabilirsin ama aynı evde yaşayan birinin maaşı falan varsa çok zor.

gss ödeyeceksin mecbur.

GSS ödememek için sanırım evsiz falan olmanız gerekiyor. Evde akıllı olmayan lcd tv varsa bile kademe atlatıyorlar.

Zaten en başta mantık hatası şu ki, hiçbir geliriniz olmasa dahi gss primi ödemeniz gerekiyor. Haliyle kimse ödemiyor sanırım, o yüzden borçlu sayısı milyonlarla açıklanıyor her seferinde.

Elbette gelir testi yaptırın, ama çok umut bağlamanızı tavsiye etmem.

sistem değiştiyse bilmiyorum ama ben 25'i doldurduğumda kaymakamlık binasındaki sosyal güvenlik zımbırtısına gitmiş, basit bir form doldurmuştum. bazı bilgileri zaten ekrandan kendileri görüyordu. benim şansım ikametgahımın annem, erkek kardeşim ve kız kardeşimle aynı evde olmasıydı. kağıt üstünde tek gelirimiz annemin maaşıydı, evde dört kişiydik, üstümüze hiçbir şey yoktu. böyle olunca bana ULTRA FAKİR damgasını vurdular, daha sonra SGK binasına gitmem gerekmişti işlemi tamamlamak için ama o da 2-3 dakika sürmüştü. sonrasında sağlık hizmetlerinden ücretsiz yararlanmaya başladım, oluşmuş borcum da silindi.

sanırım gelir testini her türlü yaptırman gerekecek, sonrasında duruma göre bakarsın.

kadeh başı. Fakat atıyorum senin aldığın şarap 100 liraysa orada 1 kadeh 50 lira olabilir. (salladım ama pahalı yani)

Viski ve vodkayı al evde tüket bozulmaz bişey olmaz zaten. 300 küsur liraya 70'lik jack var. Barda 1 kadehine 60-70 lira vereceksin tahminen.(daha çok bile olabilir uzun zamandır gitmedim)

istersen şişe istersen kadeh alabiliyorsun. yani kadeh başı ücretlendirme de mevcut ama barda iki kadehin fiyatı senin evde içeceğin şişeden daha pahalı olur.

sarabi acinca 1 2 gun sonra sirkeye fln donmez, gonul rahatligiyla icebilirsiniz evinizde

Maliyeti yansitma seklinde islemiyor ki olay bastaki varsayimin yanlis. Ayni sise sarap tekel'de 100 lira iken bar menusunde 200 olabilir, luks bir yerse 600 bile olabilir. Gene ayni sekilde kadehine normal bar 60 lira, luks yer 250 lira isteyebilir. Bu fiyatlar tamamen keyfi yani. 2-3 gun sonra bozulmasiyla alakasi yok, vodka (asla bozulmayan icki ornegi) icsen de ayni.

Orijinal olmayan ürüne Apple niye garanti versin zaten. Orijinal tabii ki.
Daha ucuz olmasının sebebi Apple'dan ucuza alıyor ve kâr marjı düşük olarak satıyor. Apple'ın böyle bir derdi yok.

USB-A / USB-C çıkışına dikkat ettiğin sürece şarj eder. Örneğin bu ürün USB-A. Artık iPhone kutularından çıkan kablo USB-C. Bunlar uyumlu değil. Bir de 12W şarj aleti artık eski teknoloji. USB-C çıkışlı 20W olanları tercih etmek lazım. USB-C çıkışlı cihazlar hızlı şarj özellikli oluyor. USB-C kablolar da hızlı şarj destekli kablolar. USB-A kablolar yavaş şarj eder.

Şüpheniz varsa Amazon’dan alın orda da ayı fiyat. Orijinal sorunu olmaz satıcısı Amazon’u kendisi.

20W olan 228 TL !

apple garantili yazdıklarına göre orijinal apple'dır. AirPods'la gelen kablo ile olmaması büyük ihtimal. gelen kablolar usb-c'dir büyük ihtimalle

son donemlerde stres zamanlarinda benim de mide kisminda bi gariplik oluyor. degisik bi durum.

Bende de var. Psikiyatra gitmem önerilmişti ama gitmedim.

Vagus Siniri.


Çok alakası var, bi araştır. Ekside başlığı da var.

Cok alaka. Bağırsak sistemi ruh halinden en cok etkilenen bolgedir vucutta. Gayet normal yani.

nasıl ne alaka??? beyin ilk olarak emri mideye yolluyor sıkıntı var diye.

Gut-brain axis diye aratarak bilimsel açıklamasına ulaşabilirsiniz. Başlangıç için: en.wikipedia.org

10 yıldır çekiyorum. Huzursuz bağırsak sendromu ve gastriti moral bozukluğu tetikliyor. Psikolojik duruma ek olarak sağlıksız beslenme ve uykusuzluğu da ekleyebilirim.

win11'e geçen hafta gelen güncelleme ile sol alt köşeye hava durumu ve haberler bölümü eklendi.

Web servisi arızalı olabilir. İletişim bilgileri aşağıdaki gibiymiş (taşınmamışsa). Email atmayın. Telefon edin veya bizzat gidip nasıl randevu alacağınızı öğrenin.

İÜ SAĞLIK KÜLTÜR ve SPOR DAİRE BAŞKANLIĞI
Rehberlik Danışmanlık ve Sosyal Destek Birimi
İletişim:
Telefon: +90 0212 440 00 00
Dâhili: 10752
E-Posta: rehberlik@istanbul.edu.tr
Adres: Ayşe Kadın Hamak Sk. No: 17 Süleymaniye Fatih-İstanbul

Danışman hocanızın sorumluluğu akademik. Ders seçimlerinize yardım etmek, ders kaydında sorun çıkarsa müdahale etmek, ne bileyim bir hocanızla not konusunda sorun yaşarsanız aracılık etmek falan belki.

Üniversitelerin "sağlık kültür ve spor dairesi" gibi bir birimi olur genellikle, orada bir psikolojik danışman bulunur.

sks.istanbul.edu.tr
Şurayı deneyin, yine olmazsa telefonla ulaşıp bilgi alın.

kobuzchu'nun yazdığı doğru, danışman görünen hoca akademik danışmanınız. Yalnız şunu da eklemek lazım, hocaların çoğu öğrenci psikolojisinden anlamaz, idari bir görevi yoksa güncel yönetmeliğe, yönergelere de hakim değildir. Yani ruh haliniz için giderseniz "madem yapamıyorsun bırak, kaportacıya çırak gir" gibi ibişçe yorumlar bile duyabilirsiniz. Dersler, idari konularda da bir şey danışmak zorunda kalırsanız öğrenci işlerinden veya ilgili başka bir yerden mutlaka bilgiyi teyit edin.

Yine ekleyeyim, psikolojik danışman olarak geçen kişi de işini iyi yapamayabilir. O zaman da ümitsizliğe kapılmayın. Bölüm arkadaşlarınızla, bölümdeki kafa asistanlarla, Linkedin'den erişebileceğiniz mezunlarla konuşun. Merak etmeyin, çıkışı olmayan pek sorun yok üniversite hayatında.

Sks ve medikoya bakman gerek.

Ne ile ne kadar uğraşacaginizla ilgili ama analitik düşünce yapısına sahip birisi için temellerini öğrenmek çok zor olmasa gerek.

Kodlamanın manematikle aşırı bir bağlantısı yok. Ama sayısal seka olmadan, analitik bir düşünce tarzı olmadan kodlama yapmak çok zor. Yaparsın da seni anca belki kpss de kasarsan memur vs yapar. Hayat şartlarını iyileştirecek işlere giremezsin. Konu matematik bilmemenden kaynaklanmıyor, matematik algılayamamandan kaynaklanıyor. Yani integral bilmemek ayrı, çözecek kapasitesi olmamak ayrı. Kodlama öğrenmek için matematik değil, matematiğe yatkın bir akıl lazım çoğunlukla. Bence başa kasma. Belki arayüz tasarım falan yaparsın. Ama o da kodlamadan çok grafik tasarım vs istiyor.

@zimbirik aslında grafik tasarım da ilgimi çekiyor ve en azından onda üst seviye matematik yoktur değil mi öyle kodlamada olduğu gibi?

Gerçi bu kez de resim yeteneği gerekliliği karşıma çıkacak, bende o da yok. Lanet olsun bu kadar düz ve vasıfsız olarak dünyaya gelmek büyük şanssızlık. Büyük ihtimalle ileride intihara karar vereceğim, hayatı da zorlamanın anlamı yok zayıfsan elenirsin dünyanın kanunu. İ

Vasıfsız biri olarak dünyaya gelmek diye bir şey yok. Kendine bir vasıf katmamak diye bir şey var. O yüzden “ben böyleyim yapacak bir şey yok” düşüncesi kaybedenler kulübüne kısa yol açar insana.

kriterlerine uyan bir uyku ilaci yok. uyku ilaci diye bir sey yok zaten, baska ilaclarin uyku yapan yan etkileri kullanilir genelde.

Yanlışlıkla göndere bastım telefondan silemedim. :) neyse zolpidem diye bir şey buldum ama nedir ne değildir tam öğrenemedim. Doktor arkadaşa soracağım. Yoksa da melatonin hapı almayı düşünüyorum.

Doktor değişim, ama müzmin uykusuzum. Öyle bir ilaç yok. Ben X ile başlayan meşhur ilacı alıyorum uzun süre uykusuz kalmışsam. Uyku ilacı değil tabii, ama derin uyutuyor ve ertesi gün dinç hissediyorum kendimi. Bir biradan sonra alıyorum ben, fakat çok zararlı. Yeşil reçeteyle satılıyor kendisi ve bağımlılık geliştirmek kolay.
Uykusuzluğun sebebine odaklanıp ona göre çözüm geliştirin diyeceğim. Ama bazı şeyler de bünye meselesi mi nedir. En son çocukken başımı yastığa koyar koymaz uyudum sanırım.

Melatonin takviyesi alabilirsiniz

Alkolle iletişimi olmayacak kriterini aradan çıkarın once. Uyku bozuklugu vsrsa alkole ara vereceksiniz zaten.

Uyku ilaclari (daha dogrusu yab etkisi uyku gecirmek olan ilaclar, uyku ilaci yoktur) sersemletir, pek dinç olamazsiniz.
En makulu melatonin kullanmak, onda ertesi gun sersemleligi olmuyor. Ama onun da gecici bir etkisi var, sorununuzu kokten cozmesini beklemeyin. Ne kullanirsaniz kullanin kokten cozum olmayacak, gecici cozum bulacaksoniz.

Vomit direkt kusmak. Bizdeki çıkarmak gibi biraz kibar hali için throw up. Daha sokak ağzı için puke.

Kusmak değil sadece midenin bulanması peki?

To be sick kullanabilirsin, im going to be sick gibi. Ki bu durumda bile kusucam anlamı var, bizdeki gibi bir midem bulanıyor anlamı yok birebir.

I'm (feeling) nauseous. yukarida yazilan I'm going to be sick de yaygin, belki biraz daha informal.

"I'm nauseated" gorduklerim karsisinda midem bulandi demek (yani cok rahatsiz/sinir oldum) gibi cogunlukla. "I'm sick to my stomach" de oyle.

gag
aradigin kelime bu bence

Tecrübeyle en yaygın olarak gördüğüm "I'm going to be sick" diyebilirim. Diğerlerini daha az duydum.

"I'm going to be sick" o an miden bulanmaya basladiysa kullanilir. Genel bir mide bulantisi/hastalik semptomu varsa doktora "I've been feeling nauseous" dersin. Duruma gore yani.

@hot potato, "direkt midenin bulunması, kusma eşiğine gelme durumunun yaygın kullanılan bir kalıbı" demiş zaten. Günlük hayatta kusmak üzere olduğunda söyleyeceğin şey nedir diye algıladım ben. I'm gonna be sick dersin. "I've been feeling nauseous" diyene kadar kusarsın zaten :D

Zamanında o hatayı yaptım kesinlikle uzak durmalısınız. Müşteri hizmetleri çok kötü. Bağlantı kopması problemi için modeme giren hat kablosunu çıkartıp jak’ı nemli bez ile silmemi tavsiye ettiler. Başka bir hizmet sağlayıcıya geçtiğimde problem kalmadı

turknet kullaniyorum.

taahutsuz, fiber, 100 mbps hiz, kotasiz, 100 tl.

sorun yasamadim. tnet altyapisi kullaniyor. tavsiye ederim. (istanbul)

Valla ttkomdan esaslı bir kazık yedikten sonra uzunca araştırdım, şu anda netspeed kullanıyorum. (Ankara) gayet memnunum.

Nedspeed kullanıyorum 4 aydır, bir sıkıntısını görmedim. Arıza kaydı bırakınca En kısa sürede dönüş yapıyor müşteri hizmetleri. Referansla gecersen faturanda 5 tl indirim yaoıyor

Smash Hit

Guitar Hero tarzı oyunları seviyorsan Beatstar. Epey uzun sürer.

Elektrikli ısıtıcı varsa normal.

kaç kwh yakmışsınız? muhtemelen 400-500 heralde. geçen sene 600-700 ise normal çünkü %127 zam geldi.

normal.

Doğal gaz olmayan üç hane olarak aynı miktarlarda ödeme yaptık farklı ısıtıcılara. Oldukça normal. Yüksek bir fiyat fakat bu koşullarda normal.

İki tane ufo var ve hep açıklar diyorsun. Az bile gelmiş.

ufo varsa zamlardan sonra normal malesef. kilowatt hesaplaması yapabileceğiniz siteler var. 150 kw'den sonra elektrik %100'den fazla zamlı geliyor.

normal olur mu canım, 1500 lira elektrik faturası mı olur, bana 230 lira geldi. elektrikle ısınmıyorum, tek yaşıyorum, günlük elektrik tüketimim 5.5 kw. elektrikli ocak, fırın, tv, ses sistemi, dimli ışıklar. haftada 2-3 çamaşır yıkarım.

derya hoca 6 ay dedi 3. doz için ben bekledim.

Vakalar bu kadar artmışken beklemek gerekir mi acaba?

@john bloor +1

vakalar bu kadar artmışken ve artmaya devam edecekken ben de ilk fırsatta 3.dozu olmak gerekir diye düşünüyorum.

5 ay iyi bence. Dunyanin bircok yerinde 3 aydan sonra yapmaya basladilar. Ol gitsin, 1 ay daha beklemek net bir kazanc saglamaz

Altyazısız anlaşılmamasının nedeni sözükleri bilmiyor olmanız değil fark ettiğiniz üzere, çünkü altyazı açıkken %90-95 anlıyormuşsunuz.

Anlamıyorsunuz çünkü konuşurken genellikle sözcüklerden çok kalıplarla konuşuyoruz. Sözcükler cümleler içinde eriyip gidiyor. Dolayısıyla konuşma kalıplarına, deyimlere, genel ifade tarzlarına aşina olmanız lazım. Aslında gün içinde kurduğumuz cümlelerin çok azı özgün.

Yapamayacağınızı söylediğiniz şeyleri bir kenara koyarsak kitap okuyabilirsiniz. Ancak kitap okurken bir cümlede ne yazdığını tam olarak anlayıp içinize sindirmeden diğer cümleye geçmeyin. Çok kısa sürece büyük ilerleme kaydettiğinizi göreceğinize eminim. ~400 sayfalık tek kitap dahi ciddi bir etkide bulunacaktır anlama kapasitenize. Bu arada sözlük olarak ingilizce - ingilizce sözlükleri kullanmalı ve klasiklerdense, günümüzde yazılmış kitapları okumalısınız.

Kendinizi okumak için manipüle etmek amacıyla gevezelik dolu ya da erotik içerikli kitaplar seçebilirsiniz. Kitabın entelektüel yönüne çok odaklanmayın. O kitabı bitirmenizi sağlayacak şey neyse onu yapın.

Sitcom'larda da böyle mi oluyor? Ben mesela Mad men'i altyazısız izlemeye çalıştığımda aşırı zorlanmıştım ama yıllardır himym, friends, seinfeld gibi sitcomları altyazısız izleyebiliyorum, elbet kaçan kelimeler oluyor ama genelde günlük dil kullanılıyor zaten. Komedi dizisi öneririm o yüzden başlangıç için.

konuşma eşit değildir dinleme, tabi biriyle anlaşmaya çalışmanın yararı olurdu da şart değil. alt yazıyla anladığınıza göre kelime ya da dil bilgisiyle ilgili sorununuz yok, kulağınız kelimelerin söylenme şekline alışkın değil sadece. signore'nin dediği gibi friends gibi sitcomlar bu iş için biçilmiş kaftan. ya da günlük dil kullanılan başka videolar da olur. casey neistatın vlogları mesela ing alt yazıları düzgünse. kulaklıkla telafuzlara dikkat ederek dinleyin, alt yazının açık olması da sorun olmaz. amaç kulağınız alışsın en basit kelimelerden başlayarak.

burada aksan da önemli. tükettiğim içeriklerin %95i amerikan olduğu için onu gayet rahat anlarken ingiliz aksanında o kadar rahat değilim. o yüzden aksanlar arasında fazla gidip gelmeyin bence başlangıçta. en erişilebilir olanından (amerikan için daha çok seçenek var) başlayın ve oradan devam edin. tabii ki amerikanın içinde de farklı aksanlar var ama dizilerin çoğunda konuşulan dil epey yakın birbirine.

bonus: ingilizcedeki farklı aksanları taklit eden bi adamın eğlenceli videosu youtu.be

Altyazi acik dediginiz ingilizce alt yazi mi Turkce mi? Onu tam netlerstiremedim yazdiklarinizdan.

Onun haricinde daha cok dinleyecek ve daha cok okuyacaksiniz. Gizli bir taktik yok. Muhtemelen istediginiz seviyeye gelecek kadar ugrasmamissiniz simdiye kadar. Ingilizce'de "paying your dues" derler. Ugrasmaya devam. Ben ingilizce hazirlik okurken okulun ve odevlerin haricinde gunde 4-5 saat calisirdim cesitli metodlarla. Kitap okuma, film izleme, yazi pratigi, internette chat... akla gelebilecek her sey.

Burada da muhtemelen bir sürü farklı şey söylenecektir. Bence farklı viskileri deneye deneye sevebileceğiniz bir tat bulmanız daha mantıklı. Tabi az biraz kaliteli bir şeylerle başlarsanız daha iyi olur; Glenfiddich 12 başlangıç için iyi bir single malt olabilir. Yakınlarda Monkey Shoulder denedim, onu da beğendim eğer single malt istemezseniz.

Bu arada ben herhangi bir şeyle karıştırmam ve buz da kullanmam; ama dediğim gibi, sonuçta keyif için içiyorsunuz, nasıl hoşunuza giderse öyle için, kime ne.

ne viskisi içtiğiniz le alakalı sevip sevmeyeceğiniz. ama saçma sapan şekerli sıvılarla karıştırmayın.
kuru fasulye ye bal katıp mı yiyorsunuz o hesap. ya seversin ya sevmezsin.
sadece 2 buz ve ince bir çizgi halinde kesinlikle viski bardağına koyun biraz elinizde döndürün.önce koklayın ve ufak bir yudum alın.boğazınızdan kayarken ısıyı hissedin.

İlk kez viski içeceksen alkolle fazla haşır neşir olmamışsındır diye tahmin ediyorum. İlk viskin dünyanın en müthiş viskisi de olsa muhtemelen yanma hissinden dolayı pek bir şey anlamayacaksın. Bir günde viskileri ayırt edecek damak da gelişmez, bir süre çeşitli şeyler içmen lazım ki ayırt etmeyi başlayasın. Kahveleri bile ayırt etmek başta zor, öyle düşün. O yüzden çok kasma, yumuşak içimli çok da ucuz olmayan bir şey al, cüzdanını zorlama. Jack alma bence, aynı fiyata Singleton veya başka bir single malt bulabilirsin.
Dimple gibi güzel blendler de var.

Buz/sek olayı da kişisel zevk bence. İçtiğin viskiye de bağlı. Single maltlara çok az ılık su katmanın aromasını ortaya çıkardığı söylenir. Ben sek veya su ile içerim, hızlı içmediğim için buz eriyip viskiyi seyreltiyor.

büyük ihtimalle sana aşırı smoked ya da aged viskiler tavsiye edecekler. bunlar viski konusunda damak tadı oluşmamış kişilere ağır gelebilir ve kötü bir ilk deneyim sağlar. bence çok daha simple ama o kadar da ucuza kaçmayan woodford reserve veya monkey shoulder tercih edebilirsin.

Bana göre fiyat performans viskisi black label. Meleklerin payi abimiz de katilir bu görüşe.

Evde her zaman olur, tadindan eminimdir.

Bence baslangic için ideal.

Label, jb ve vat69 türevleri hariç her viski içilebilir bana göre. Yılların viski tüketeni, ülke ülke gezmiş bi abi var, en sevdiği viski chivas mesela o kadar tadımın ardından bile. Gentleman jack tüketiyorum ben. Türkiye’de ulaşması kolay. İçimi baya iyi. Viski işi biraz damak/zevk meselesi ya. Irish’inden scotch’una ben de denedim, bu işin en iyisi yok bence.