neverlose
Merhaba arkadaşlar. 2 ay sonra diş hekimi olarak mezun oluyorum. her ne kadar bu yaz işe girmeyi planlamasam da (DUS deneyeceğim), belki nadiren gecelik nöbetlere vs. gidebilirim. Merak ettiğim şey ben malpraktisle ilgili (sigortası, ne zaman gerekli vs) genel bilgiyi nereden alabilirim. konu hakkı
Merhaba arkadaşlar. 2 ay sonra diş hekimi olarak mezun oluyorum. her ne kadar bu yaz işe girmeyi planlamasam da (DUS deneyeceğim), belki nadiren gecelik nöbetlere vs. gidebilirim. Merak ettiğim şey ben malpraktisle ilgili (sigortası, ne zaman gerekli vs) genel bilgiyi nereden alabilirim. konu hakkında sadece kulaktan dolma bilgiye sahibim o yüzden temelden okuyabileceğim bir şey varsa çok iyi olur.
0
lenin benim amcam olur
selamlar. okb tedavisi için 50mg lustral kullanıyorum doktor verdi. ama sormayı unuttum magnezyum hapımla birlikte kullanabilir miyim diye. nette de bir şey bulamadım. bir etkileşimi olur mu acaba?
selamlar. okb tedavisi için 50mg lustral kullanıyorum doktor verdi. ama sormayı unuttum magnezyum hapımla birlikte kullanabilir miyim diye. nette de bir şey bulamadım. bir etkileşimi olur mu acaba?
0
Lusid*
10 gün boyunca günde 10 saat ayakta kalmam gerek. Bugun ilk gundu ayaklarım fena oldu, gta daki karılar gibi yürüyorum :”)Krem ya da tavsiyeleriniz var mı dayanmam icin
10 gün boyunca günde 10 saat ayakta kalmam gerek. Bugun ilk gundu ayaklarım fena oldu, gta daki karılar gibi yürüyorum :”)
Krem ya da tavsiyeleriniz var mı dayanmam icin
Krem ya da tavsiyeleriniz var mı dayanmam icin
0
tabanı rahat ayakkabı, olmadı ortopedik tabanlık. decathlonda filan var tabalın belki işinize yarar. kremle olacak iş değil
0
sorunun devamı olarak ben de bir şey sorayım:
benim uzun süre ayakta durduğumda vücudumda genelde belim çok fazla ağrıyor. nedeni ne olabilir?
teşekkürler.
benim uzun süre ayakta durduğumda vücudumda genelde belim çok fazla ağrıyor. nedeni ne olabilir?
teşekkürler.
0
paraboks
dün internetten pharmaton sipariş ettim kargom bugün geldi lakin son kullanma tarihi 5 ay sonra bitiyor. Bu olay bana biraz tuhaf geldi çünkü şu zamana kadar aldığım tüm vitaminlerin son kullanma tarihi 3 yıl sonra bitiyordu. Sizce arayıp değişim talep etmeli miyim? yoksa bir şey olmaz mı?
dün internetten pharmaton sipariş ettim kargom bugün geldi lakin son kullanma tarihi 5 ay sonra bitiyor. Bu olay bana biraz tuhaf geldi çünkü şu zamana kadar aldığım tüm vitaminlerin son kullanma tarihi 3 yıl sonra bitiyordu. Sizce arayıp değişim talep etmeli miyim? yoksa bir şey olmaz mı?
0
muhtemelen biraz daha uygun fiyatlı sipariş ettiyseniz sebebi son kullanma tarihinin yaklaşmasıdır, aklınızda olsun.
kaç paket sipariş ettiniz ki?
bence son kullanma tarihine kadar kullanılır
kaç paket sipariş ettiniz ki?
bence son kullanma tarihine kadar kullanılır
0
E ticaret sitesinde satilan ve son kullanim tarihi son 6 ay icindeyse bunh normalde musteriye soylemeleri gerekir. Almadiklari takdirde firmaya gonderilir ya da uygun fiyata yine musteriye son kullanim tarihi bilgisi verilerek satilir ama burasi turkiye.
0
@interview with the vampire sadece 1 kutu söyledim ama 100 kapsüllük.
@karen birde bana ürünlerinin stoklarında bittiği ve yeni stok aldıklarını söylemişlerdi :D Gerçekten komik.
@karen birde bana ürünlerinin stoklarında bittiği ve yeni stok aldıklarını söylemişlerdi :D Gerçekten komik.
0
kay adams
Eklem ve diz ağrıları için hangisi daha etkili olur?
Eklem ve diz ağrıları için hangisi daha etkili olur?
0
diz ağrım için hi-ya-lu-ro-nik asit kullanmıştım, hyalusşflsjgl gibi söylense de dizimde çok işe yaramıştı, biraz pahalı ve sadece solgar üretiyor 140 lira falandı 30'luğu. piyasada başka da yok.
ayrıca cilde de çok iyi geliyor, kullandığım dönemlerde cildim pırıl pırıldı.
ayrıca cilde de çok iyi geliyor, kullandığım dönemlerde cildim pırıl pırıldı.
0
sys coyg
Sb. Tşk.
Sb. Tşk.
0
Valla sorudan hicbir sey anlamadigimi belirtmek icin yaziyorum sadece. Cok havali bir soru yalniz, tam twitere yazmalik. :-)
0
kelimesi kelimesine gülbatur +1
cevabım silinmesin diye soruya cevabım, büyük ihtimalle taraflardan birisi bir yanlışlık yapıyordur.
cevabım silinmesin diye soruya cevabım, büyük ihtimalle taraflardan birisi bir yanlışlık yapıyordur.
0
@gulbatur @mayday kibas kafa içi basınç artışı sendromu'nun kısa hali, intermittan aralıklı demek ve diplopi çift görmek demek. ders çalışırken böyle bir bilgiyle karşılaştım ve sebebini bilen varsa öğreneyim diye yazmak istedim. cevaplarınız gülümsetti, teşekkür ederim :)
0
@Lim5 evet ama neden intermittan olduğunu anlamadım:/ Teşekkür ederim cevabınız için.
0
Çok mantıklı bir soru olduğuna inancım sonsuz ama sorudan anladığım iki şey; neden ve oluyor. :(
0
BOS lateral ventriküllerden drene oluyordu sanırım? intermittan diplopiyi hiç hatırlamıyorum; nasıl oluyordu, hangi aralıklarla oluyordu vs. KİBAS'in sebebine göre değişiyordu herhalde. KİB'in sürekli artmadığı, zaman zaman n. abducens basisinin ortadan kalktığı durumlarda oluyor olabilir mi? yani buna bağlı intermittan olabilir.
0
mehmed resad
yaklaşık iki aydır bu haldeyim. 9-10 gibi uykum geliyor ve uyuyorum. sabah sa 7-8'den geç kalkmam mümkün değil. ve hepsine rağmen uykumu alamıyorum. gün içinde çok yürümem gerekiyor, en az 6-7km, bunun bi etkisi var mıdır bilmiyorum. ne yapmam lazım. dostlar bi aydınlatın, kurtarın beni.
yaklaşık iki aydır bu haldeyim. 9-10 gibi uykum geliyor ve uyuyorum. sabah sa 7-8'den geç kalkmam mümkün değil. ve hepsine rağmen uykumu alamıyorum. gün içinde çok yürümem gerekiyor, en az 6-7km, bunun bi etkisi var mıdır bilmiyorum. ne yapmam lazım. dostlar bi aydınlatın, kurtarın beni.
0
Yoruluyorsunuzdur olabilir. Kan tahlili yaptirin D ve B12 vitaminlerinize baktirin düşük olabilirler. Vitamin alabilirsiniz takviye.
0
aretwoane
Merhaba, kaç haftadır sol kanat kısmı denilen sırt yerim ağrıyor, bu ağrı yıllarıdır olup bazen siddetleniyor. Neden olabilir.
Merhaba, kaç haftadır sol kanat kısmı denilen sırt yerim ağrıyor, bu ağrı yıllarıdır olup bazen siddetleniyor. Neden olabilir.
0
sol elde uyuşma + sabah uyanırken göğüs bölgesinde sıkışma oluyor mu?
bu belirtiler boyun fıtığı başlangıcıdır. sadece sol sırt ağrısı varsa "yel alma" durumu olabilir, geçicidir.
bu belirtiler boyun fıtığı başlangıcıdır. sadece sol sırt ağrısı varsa "yel alma" durumu olabilir, geçicidir.
0
koola
Ayak bileğim, burkulma sonrası şişinin inmemesi sonucu alçıya alınmıştı. 1 haftadır yarı alçıda kaldı. Bugün alçı alındı lakin ayağım çok daha şiş durumda. Öncesinde sadece burkulan taraf biraz şişti şuan iki tarafı da davul gibi. Bu normal mi? Alçıya alınmasa mıydı acaba? Korktum. Doğru dürüst üzer
Ayak bileğim, burkulma sonrası şişinin inmemesi sonucu alçıya alınmıştı. 1 haftadır yarı alçıda kaldı. Bugün alçı alındı lakin ayağım çok daha şiş durumda. Öncesinde sadece burkulan taraf biraz şişti şuan iki tarafı da davul gibi. Bu normal mi? Alçıya alınmasa mıydı acaba? Korktum. Doğru dürüst üzerine de basamıyorum
0
Yukarı bir yere doğru uzat. Hareket etmediği için şişmiş olabilir. Mümkün olduğunca hareket ettir yavaş yavaş. Buz uugulsyabilirsin.
0
Burkulma sonrası oluşan hasarın tedavisi için alçıya almıştır. Hareket ettikçe hasarın tamiri uzun sürecekti belki.
0
refleks sempatik distrofi gibi görünüyor. İlk evre belirtileri şişlik ve hassasiyet. marmara üni pendik eah ortopedide kaan ırgıt hocaya göstermenizi tavsiye ederim
0
@baskabirsekildeolabilirdi ağrı yok ama? Şiş, ayağımı basmaya engel oluyor... şişi indirmek için uğraşıyorum. ılık suda yıkıyorum, zeytin yağı sürüyorum, buz tutuyorum
0
murakami
tika basa dolu toplu tasima aracinda bir anda kalabaliklar uzerine geliyor gibi gelmesi, pencere acik olmasina ragmen sicaklamak, hatta terlemek ve siddeli mide bulantisi hissetmek, kendini sadece disari atmak istemek. sofore rica edip beni indirmesini istemistim, sadece orayi hatirliyorum. iner inm
tika basa dolu toplu tasima aracinda bir anda kalabaliklar uzerine geliyor gibi gelmesi, pencere acik olmasina ragmen sicaklamak, hatta terlemek ve siddeli mide bulantisi hissetmek, kendini sadece disari atmak istemek. sofore rica edip beni indirmesini istemistim, sadece orayi hatirliyorum. iner inmez de yere oturup kendime gelmeyi bekledim. kan tahlili yaptirmistim bu hafta, cinko ve demir eksikligi icin haplar vermsiti doktor, baska bir seyim yoktu. bu yasanan olayin hemen sonrasinda tansiyon olcumu yapildi ve normal oldugu goruldu. yasadigim sey neydi tam olarak?
0
uzmanı değilim ama anlattıklarınız çok yakın çevremde panik atak rahatsızlığı olanların anlattıkları ile birebir örtüştüğünden, tez vakitte bir doktora gözükmek gerekir diye düşünmekteyim. geçmiş olsun şimdiden.
0
Ben zamanında danışmanıma çok benzer bir hikayeyi anlatmıştım. “Normal” demişti. Araç tıka basa doluydu diyorsunuz. Öyle bir araçta zaten kalabalıklar üzerinizde. Öyle bir araçta cam açık olsa ne yazar, gelen oksijeni 128 kişi paylaşıyor. Hemen kendinize yüklenmeyin.
0
Ter ve midd bulantisi cok siddetli ve kontrolsuzduyse gecmis olsun. Karin agrisi ve dusucem hissi var miydi
0
Panik atak arkadaşlarım oldu fakat onlar genelde yalnız kaldıklarında nöbetlere maruz kalıyolardı, o esnada felç geçirdiklerini düşünüyorlardı mesela, ya da ölüyor olduklarını. Bence size afakanlar basmış o kadar, her insanda olur bazen.
0
ölüm korkusu, kalp çarpıntısı falan da oluyor panik atakta bildiğim kadarıyla.
0
Bu tür olaylar sebepsizce oluyor ve çeşitli zamanlarda tekrarlıyorsa, panik atak oluyor sanırım. Yoksa bir kerelik tansiyonunuz bir sebepden bozulmuş olabilir.
0
Panik atak daha farklı aslında. Ben genelde yatıp uyumaya çalışırken bir anda geliyordu, yani ortada hiçbir neden yokken ve sakin bir ortamdayken. Kalbin bir anda deli gibi atmaya başlıyor ve kalp krizi geçirdiğini, öleceğini düşünüyorsun, gerçekle bağın kopuyor, başka bir boyutta gibi oluyorsun.
Sizinki belki klostrofobi gibi bir şey olabilir, veya kan şekeriniz düşmüş olabilir mi? Benim kan şekerim düşünce buna benzer şeyler oluyor, soğuk soğuk terleme, titreme ve bulantı.
Demir eksikliği de çarpntı falan yapabiliyor.
Devam ederse doktora görünün.
Sizinki belki klostrofobi gibi bir şey olabilir, veya kan şekeriniz düşmüş olabilir mi? Benim kan şekerim düşünce buna benzer şeyler oluyor, soğuk soğuk terleme, titreme ve bulantı.
Demir eksikliği de çarpntı falan yapabiliyor.
Devam ederse doktora görünün.
0
daglien
Selam,Ekli fotoğrafta pembe renkle işaretlediğim alan yürüken ağrıyor. Ortopedi, nöroloji bölümlerine gözüktüm. Mr, emg ve bir şey daha çektirdim ama onun adını hatırlayamadım şimdi.En son doktorlar ayağın altında bulunan Plantar Fasciitis tabakasının hasara uğradığını belirttiler. Uzun yürüyüşler v
Selam,
Ekli fotoğrafta pembe renkle işaretlediğim alan yürüken ağrıyor. Ortopedi, nöroloji bölümlerine gözüktüm. Mr, emg ve bir şey daha çektirdim ama onun adını hatırlayamadım şimdi.
En son doktorlar ayağın altında bulunan Plantar Fasciitis tabakasının hasara uğradığını belirttiler. Uzun yürüyüşler ve koşu yapan biriyim (biriydim). 3 ay oldu artık bıraktım koşu ve uzun yürüyüşü, egzersizler yapıyorum ama bir işe yaramıyor. İnternetten Plantar Fasciitis’in ne olduğuna baktığımda genelde topukta ağrı olarak geçiyor. Oysa benim topuk ağrım diğer (işaretlediğim alan) alana göre minumum düzeyde. Sol ayak geçmeye başladı ama sağ ayakta bi gelişim yok.
Özetle, işaretli alandaki acı ve ağrıya sebep olan rahatsızlığın özel bir ismi varmıdır. Ya da o da Plantar Fasciitis olarak mı geçiyor tıp terimlerinde?
foto gözükmez ise buradan: ibb.co
Ekli fotoğrafta pembe renkle işaretlediğim alan yürüken ağrıyor. Ortopedi, nöroloji bölümlerine gözüktüm. Mr, emg ve bir şey daha çektirdim ama onun adını hatırlayamadım şimdi.
En son doktorlar ayağın altında bulunan Plantar Fasciitis tabakasının hasara uğradığını belirttiler. Uzun yürüyüşler ve koşu yapan biriyim (biriydim). 3 ay oldu artık bıraktım koşu ve uzun yürüyüşü, egzersizler yapıyorum ama bir işe yaramıyor. İnternetten Plantar Fasciitis’in ne olduğuna baktığımda genelde topukta ağrı olarak geçiyor. Oysa benim topuk ağrım diğer (işaretlediğim alan) alana göre minumum düzeyde. Sol ayak geçmeye başladı ama sağ ayakta bi gelişim yok.
Özetle, işaretli alandaki acı ve ağrıya sebep olan rahatsızlığın özel bir ismi varmıdır. Ya da o da Plantar Fasciitis olarak mı geçiyor tıp terimlerinde?
foto gözükmez ise buradan: ibb.co
0
Plantar fasya topuktan başlayıp ayak tarak kemiklerine kadar uzanan bir yapı. Bu nedenle sadece topukta olacak diye bir durum yok. Koştuğunuzu yazdığınıza göre koşarken gösterdiğiniz yere oldukça yük biniyor ve baskı uyguluyor. Bu nednele o bölgede bir zorlanma veya inflamasyon tablosu oluşmuş olabilir.
Link size yardımcı olabilir;
www.webmd.com
Link size yardımcı olabilir;
www.webmd.com
0
paramolacak
Selamlar,Bugün leblebi yerden sol köpek dişim kırıldı, kök içinde kaldı, henüz acı yok, şimdi bundan sonra ki süreçte ne olacak, implant mı yapılacak ya da başka bir tedavi yöntemi var mı? Ayrıca özel hastane de yaptırsam ne kadar ücrete mal olur? Devlet hostesinde yaptırsam nasıl olur? Bir de bu te
Selamlar,
Bugün leblebi yerden sol köpek dişim kırıldı, kök içinde kaldı, henüz acı yok, şimdi bundan sonra ki süreçte ne olacak, implant mı yapılacak ya da başka bir tedavi yöntemi var mı? Ayrıca özel hastane de yaptırsam ne kadar ücrete mal olur? Devlet hostesinde yaptırsam nasıl olur? Bir de bu tedavi süreci ne kadar sürer.
Şimdiden çok teşekkür ederim fikirleriniz için.
Bugün leblebi yerden sol köpek dişim kırıldı, kök içinde kaldı, henüz acı yok, şimdi bundan sonra ki süreçte ne olacak, implant mı yapılacak ya da başka bir tedavi yöntemi var mı? Ayrıca özel hastane de yaptırsam ne kadar ücrete mal olur? Devlet hostesinde yaptırsam nasıl olur? Bir de bu tedavi süreci ne kadar sürer.
Şimdiden çok teşekkür ederim fikirleriniz için.
0
köpek dişim kırılmadı ama azı dişim kırıldı birkaç defa hatta en son cuma kırıldı.
birkaç senaryo var ya komple dişi kaybedeceksin orası boş kalacak yada implant yapılacak
ikinci senaryo dolgu yada kaplama ile diş kurtulacak bnu ancak dişi görünce doktor söyleyebilir.
kaplama fiyatları değişkem malzemeye göre değişiyor 250-450 bandında
implant en pahalısı kaliteli olanlar sadece malzeme olarak 800 euro civarında(evet) yerli olanların fiyatları daha düşük
devlet yapıyor mu hiç bilmiyorum ama özel diş hekimlerinde yakın zamanlarda bu fiyatlara hepsini yaptırdım.
birkaç senaryo var ya komple dişi kaybedeceksin orası boş kalacak yada implant yapılacak
ikinci senaryo dolgu yada kaplama ile diş kurtulacak bnu ancak dişi görünce doktor söyleyebilir.
kaplama fiyatları değişkem malzemeye göre değişiyor 250-450 bandında
implant en pahalısı kaliteli olanlar sadece malzeme olarak 800 euro civarında(evet) yerli olanların fiyatları daha düşük
devlet yapıyor mu hiç bilmiyorum ama özel diş hekimlerinde yakın zamanlarda bu fiyatlara hepsini yaptırdım.
0
@basond Ya gözükmeyecek bi yerde olsa kalsın derim 800 euro dan sonra da bunu yaptırmam lazım. Devlet baba ya sığınacağız yine desenize
0
geçmiş olsun
olur da implantta karar kılınırsa diye söylüyorum, bikaç gün önce bi soruda yazılmıştı, diş çekildikten hemen sonra yapılması yerine bi süre bekledikten sonra yapılması tercih edilmeliymiş.
olur da implantta karar kılınırsa diye söylüyorum, bikaç gün önce bi soruda yazılmıştı, diş çekildikten hemen sonra yapılması yerine bi süre bekledikten sonra yapılması tercih edilmeliymiş.
0
deveyi diken adamin ta kendisi
Bir yakinim, sozde kendini son zamanlarda dine vermis, guya cocugu severken iki arada bir derede boynuna, gidisina, bileklerine haci yagi surmus. Gidip agzini burnunu kirmamak icin zor tutuyorum kendimi. Bagirdim cagirdim, halen hirsimi alamadim. Bu cocuk 2.5 yasinda atopik dermatit hastasi. Bir so
Bir yakinim, sozde kendini son zamanlarda dine vermis, guya cocugu severken iki arada bir derede boynuna, gidisina, bileklerine haci yagi surmus. Gidip agzini burnunu kirmamak icin zor tutuyorum kendimi. Bagirdim cagirdim, halen hirsimi alamadim.
Bu cocuk 2.5 yasinda atopik dermatit hastasi. Bir sorun olsa bir iki saatte olur muydu sizce?
Yani su an soyleyecek o kadar seyim var ki dinden imandan cikmamak icim zor tutuyorum kendimi. Bu inanc degil ya. Ot bok yaglarla yasadigini sandigi sey inanc degil. Guya sevap mi kazandi simdi. Kendince onu sürerek inanci tebliğ ettigini, bize bile mesaj gonderdigini saniyor. Yani kendimi tutamiyorum su an sinirden.
Not: dile getirmek bile istemedigim farkli bir artniyet yok. Goz onunde olmus zaten de anlik gelisince esim ve kayinvalidem engelleyene kadar sürmüş bile.
Edit: Arkadaşlar abartmışsın diyenlere hak veriyorum çünkü dün sinirle eksik yazmışım duyuruyu. Bu yakınımız yapma etme denilen herşeyi inatla yapan, hadi oradan siz ne anlarsınız diyen bir tip. Sinirimin nedeni bu. Son zamanlarda da yeni yeni kendini dine vermiş biri ve devamlı çevresindeki herkese, bize, hacı anne babasına bile siz Müslüman değilsiniz vb. ithamlarda bulunacak kadar radikalleşmiş biri. Sinirimin nedeni buydu.
Bu cocuk 2.5 yasinda atopik dermatit hastasi. Bir sorun olsa bir iki saatte olur muydu sizce?
Yani su an soyleyecek o kadar seyim var ki dinden imandan cikmamak icim zor tutuyorum kendimi. Bu inanc degil ya. Ot bok yaglarla yasadigini sandigi sey inanc degil. Guya sevap mi kazandi simdi. Kendince onu sürerek inanci tebliğ ettigini, bize bile mesaj gonderdigini saniyor. Yani kendimi tutamiyorum su an sinirden.
Not: dile getirmek bile istemedigim farkli bir artniyet yok. Goz onunde olmus zaten de anlik gelisince esim ve kayinvalidem engelleyene kadar sürmüş bile.
Edit: Arkadaşlar abartmışsın diyenlere hak veriyorum çünkü dün sinirle eksik yazmışım duyuruyu. Bu yakınımız yapma etme denilen herşeyi inatla yapan, hadi oradan siz ne anlarsınız diyen bir tip. Sinirimin nedeni bu. Son zamanlarda da yeni yeni kendini dine vermiş biri ve devamlı çevresindeki herkese, bize, hacı anne babasına bile siz Müslüman değilsiniz vb. ithamlarda bulunacak kadar radikalleşmiş biri. Sinirimin nedeni buydu.
0
biraz abartmıssın. bir şey olmaz bol su ile yıkayın.
edit: abartmıssın derken bende kızardım. ama 2,5 saat geçmiş bir şey olmaz anlamında dedim. agzını burnunu dagıtmaya gerek yok gereken seyi demissin zaten.
edit: abartmıssın derken bende kızardım. ama 2,5 saat geçmiş bir şey olmaz anlamında dedim. agzını burnunu dagıtmaya gerek yok gereken seyi demissin zaten.
0
haklısın ve abartı tepki görmedim ben.
ona ne? benim başıma gelse senle tam aynı durumda olurdum.
ona ne? benim başıma gelse senle tam aynı durumda olurdum.
0
Çocukluğımdan hatırlıyorum ben bu ritüeli. Camide amcanın biri birden senin elinin üzerine sürer ardından sürdüğü şeyi elden ele gezdirirdi. Zararlı bir şey olduğunu sanmıyorum ama sürmemesi gerekirdi. Ama tepkin de abartı olmuş. Bu olaydan ziyade başka bir şeye kurulmuşsun önceden.
0
psikoloğa bir görünmelisin bence.
cevap: belli olmaz, 20 saat sonra da sorun olabilir.
cevap: belli olmaz, 20 saat sonra da sorun olabilir.
0
Abartmamışsın. Abarttın diyenleri de cidden anlamıyorum.
Nefret ediyorum insanların başkaların çocuklarına “olağan dışı” şeyleri ebeveynlerine sormadan yapmalarına. Akraba olsa dahi. Ulan annem olsa bile bunu yapan burnundan getirirdim.
Sizin akraba profili de sıkıntılı, ne dersen de laftan anlamaz belli. Uzak tutun çocuğu.
Nefret ediyorum insanların başkaların çocuklarına “olağan dışı” şeyleri ebeveynlerine sormadan yapmalarına. Akraba olsa dahi. Ulan annem olsa bile bunu yapan burnundan getirirdim.
Sizin akraba profili de sıkıntılı, ne dersen de laftan anlamaz belli. Uzak tutun çocuğu.
0
abartmışsın diyenler "çocukta deri hastalığı var" cümlesini okumadı mı yoksa benim kaçırdığım bir şey mi var
0
Cocuk hastaymis neden abarti diyor herkes?
Lutfen bu kisiler anne baba olmadan once tekrar dusunsun. En basta da dusunmeyi ogrensin.
Lutfen bu kisiler anne baba olmadan once tekrar dusunsun. En basta da dusunmeyi ogrensin.
0
0
abartmışsın diyenlerin insan psikolojisinden hiç haberi yok. biraz alice miller falan okuyun.
tepkinizde haklısınız demek için geldim sadece, insanlar böyle şeyleri yapmayı kendinde hak görüyor, bunun dinle alakalı olanı size denk gelmiş, kişinin dindarlığıyla alakalı değil, dünyada herhangi toplumsal pratikler içerisinde yaşayan sıradan bir insan olmakla alakalı.. çocuğu rahatsız olacağı şekilde ve çocuk rahatsızlığını size belli ettikten sonra, "ne var sevgimden yapıyorum, o benim elime doğdu" falan gibi bahanelerle normalize ederek aşırı mıncırmak falan da benzer şekilde tepki gösterilmesi gereken bir şey mesela. ki siz çocukta bir de cilt rahatsızlığı var diyorsunuz. burada durum bir de aileden izin almadan çocuğa kafasına göre davranmak. çocuklara ailelerine sormadan yiyecek falan da verilmemesi gerekiyor, neye alerjik olduğunu bilemezsiniz sonuçta, bu da onun gibi bir şey.
genel olarak konuyla ilgili sakinlemeye çalışın, bir şey olmaz herhalde. ama bu, çocuğa isteyenin istediğini, çocuğun rızasının olamayacağı şekilde sürebilceğini göstermiyor. karşı taraf doğrudan size karşı art ya da kötü niyetli değildir. ama bu, kibralık çerçevesinde tavrınızı ya da rahatsızlığınızı belli edemeyeceğiniz anlamına gelmez. bence. ki galiba belli etmişsiniz zaten, karşı taraf da anlamıştır tahminen.
tepkinizde haklısınız demek için geldim sadece, insanlar böyle şeyleri yapmayı kendinde hak görüyor, bunun dinle alakalı olanı size denk gelmiş, kişinin dindarlığıyla alakalı değil, dünyada herhangi toplumsal pratikler içerisinde yaşayan sıradan bir insan olmakla alakalı.. çocuğu rahatsız olacağı şekilde ve çocuk rahatsızlığını size belli ettikten sonra, "ne var sevgimden yapıyorum, o benim elime doğdu" falan gibi bahanelerle normalize ederek aşırı mıncırmak falan da benzer şekilde tepki gösterilmesi gereken bir şey mesela. ki siz çocukta bir de cilt rahatsızlığı var diyorsunuz. burada durum bir de aileden izin almadan çocuğa kafasına göre davranmak. çocuklara ailelerine sormadan yiyecek falan da verilmemesi gerekiyor, neye alerjik olduğunu bilemezsiniz sonuçta, bu da onun gibi bir şey.
genel olarak konuyla ilgili sakinlemeye çalışın, bir şey olmaz herhalde. ama bu, çocuğa isteyenin istediğini, çocuğun rızasının olamayacağı şekilde sürebilceğini göstermiyor. karşı taraf doğrudan size karşı art ya da kötü niyetli değildir. ama bu, kibralık çerçevesinde tavrınızı ya da rahatsızlığınızı belli edemeyeceğiniz anlamına gelmez. bence. ki galiba belli etmişsiniz zaten, karşı taraf da anlamıştır tahminen.
0
haklısın
tepkin abartı
not: alice miller falan okudum
ben de abartıyorsun diyenlere kızan arkadaşlara katılmıyorum. duyuru sahibinin öfke kontrolü yaşadığı önceki duyurularından açıkça belli. abartan cevap verenler değil duyuru sahibi
tepkin abartı
not: alice miller falan okudum
ben de abartıyorsun diyenlere kızan arkadaşlara katılmıyorum. duyuru sahibinin öfke kontrolü yaşadığı önceki duyurularından açıkça belli. abartan cevap verenler değil duyuru sahibi
0
çoğu şeyi abarttığını düşünüyorum (diğer duyuruları gözlemle), adamın ağzını burnunu kirmalik bir şey yok. Kırsan eline ne geçecek onu da anlamadım. Yapan yaşlıdır da. Benim dedem de yapardı ben küçükken napalım şimdi. Kaldi ki hacı yağını sürmenin böyle bir amaç taşıdığını ilk defa sendem duyuyorum. Sürdüm dindar olacak mı dedi bu adam açıkça. Çocuk daha 2.5 yaşında böyle gidersen sürekli kavga edecek birini bulursun.
0
nahtoderfahrung
2 sene önce alabiliyordum eczaneden şimdi tekrar almam gerekiyor, eczacı reçetesiz satılmıyor selectra dedi, eczacı arkadaşı aradım doğru mu diye öyle bişey yok dedi biz satıyoruz akşama getiririm bir kutu dedi. ama ben sürekli arkadaşa getir diyemem benim bunu düzenli alabiliyor olmam lazım, her ay
2 sene önce alabiliyordum eczaneden şimdi tekrar almam gerekiyor, eczacı reçetesiz satılmıyor selectra dedi, eczacı arkadaşı aradım doğru mu diye öyle bişey yok dedi biz satıyoruz akşama getiririm bir kutu dedi. ama ben sürekli arkadaşa getir diyemem benim bunu düzenli alabiliyor olmam lazım, her ay reçete de yenilemekle uğraşamam. işin aslı nedir?
0
sizofren06
sürekli hastayım sürekli hastayım. kış boyunca insan 10 kere hastalanmaz ki. var mı tavsiye ettiğniz şüphelendiğim zaman ya da sürekli vücut direncini arttırmaya yarayan bir ilac? alığp kullanayım cunku artık hasta olmak istemiyorum.
sürekli hastayım sürekli hastayım. kış boyunca insan 10 kere hastalanmaz ki. var mı tavsiye ettiğniz şüphelendiğim zaman ya da sürekli vücut direncini arttırmaya yarayan bir ilac? alığp kullanayım cunku artık hasta olmak istemiyorum.
0
doktora gittiniz mi? bir kan değerlerinize baktırın. bağışıklığınız düşük belliki.
0
propolis.
ilaçtan önce bol sıvı, düzenli spor, termal konfor, düzenli uyku gibi bünye güçlendiren şeylere yönelin.
ilaçtan önce bol sıvı, düzenli spor, termal konfor, düzenli uyku gibi bünye güçlendiren şeylere yönelin.
0
cevabı içinde saklı olan öneri.
bağışıklığınız düşük. vücut ilaca alışmış.
hastalandığınızda ateş düşürücü kullanmayın. biraz sabredin. öksürük için kullanılabilir ama burun akıntısı ve ateş genelde ilaç kullansanız da kullanmasanızda 2-3 bilemedin 4 gün sürer.
bağışıklığınız düşük. vücut ilaca alışmış.
hastalandığınızda ateş düşürücü kullanmayın. biraz sabredin. öksürük için kullanılabilir ama burun akıntısı ve ateş genelde ilaç kullansanız da kullanmasanızda 2-3 bilemedin 4 gün sürer.
0
Ben de öyleydim. Artık İmuneks kullanıyorum. Düzenli kullanınca faydasını gördüm. Bir de kuruyemiş, kuru meyve, taze meyve eksik etmemek, et ve et ürünleri tüketmek gerek. Beslenme çok önemli.
0
alerji testi yaptırın.
ev tozu alerjisi varsa mesela çözümlerine bakın.
d vitamini en az 70 olcka şekilde yüksek tutun (ampul kullanarak)
ev tozu alerjisi varsa mesela çözümlerine bakın.
d vitamini en az 70 olcka şekilde yüksek tutun (ampul kullanarak)
0
spor yapın.. spor sadece zayıflamak için yapılmaz.. spor sizi hamlıktan kurtarır dayanıklılığınızı da yükseltir.. mesela ben yıllardır düzenli bisiklete biniyorum, iki günde bir 70km pedallıyorum.. en son ne zaman hasta oldum hiç hatırlamıyorum..
0
soulpuppet
Uzun zamandır düzenli aralıklarla tansiyon ölçerdim anneminkini ölçerken hep 12-8 bandından çıkardı. Son 2-3 aydır annemden ayrıyım ölçmüyorumdum. bu 2-3 aylık süreçte genelde dışarıdan beslendim hafta bir sigara içerlerdim onu günde 2-3 çıkarttım. gibi son 2-3 ayda hayatımda bu gibi değişikliler ol
Uzun zamandır düzenli aralıklarla tansiyon ölçerdim anneminkini ölçerken hep 12-8 bandından çıkardı. Son 2-3 aydır annemden ayrıyım ölçmüyorumdum. bu 2-3 aylık süreçte genelde dışarıdan beslendim hafta bir sigara içerlerdim onu günde 2-3 çıkarttım. gibi son 2-3 ayda hayatımda bu gibi değişikliler oldu yine annemin yanına geldim 3-4 gündür ölçüyorum 14-10 bandında çıkıyor. Acaba değişen hayat şartları mı sebep oldu bu duruma ve 14-10 tansiyon için endişelenmelimiyim? Biraz yüksek çıkınca tedirgin oldum. duyurunun doktorları yanıtlarsa sevinirim. Birde şimdi yüksek çıkınca ölçerken daha da stres oluyorum kulaklarım yanmaya falan başlıyor. (Erkek 1.85 cm 75 kilo yaş 33)
0
Doktor değilim öncelikle.
Tansiyonunuz dönemsel olarak yükselmiş de olabilir yüksek tansiyon hastası da olmuş olabilirsiniz. Bir doktora görünmeden önce 2-3 hafta boyunca günde iki defa biri sabah kahvaltıdan yarım saat sonra biri akşam yemeğinden yarım saat sonra dinlenmiş ve oturur haldeyken ölçün. Yüksek çıkıyorsa kilonuzun da normal olduğunu düşünürsek tuzlu besleniyorsaniz ona ya da sigara kullanımına bağlı olarak ya da strese dayalı olarak yüksek tansiyon hastası olmuşsunuzdur.hareketsiz yaşam ve tuz tansiyonun temel sebebidir.
Tansiyonunuz dönemsel olarak yükselmiş de olabilir yüksek tansiyon hastası da olmuş olabilirsiniz. Bir doktora görünmeden önce 2-3 hafta boyunca günde iki defa biri sabah kahvaltıdan yarım saat sonra biri akşam yemeğinden yarım saat sonra dinlenmiş ve oturur haldeyken ölçün. Yüksek çıkıyorsa kilonuzun da normal olduğunu düşünürsek tuzlu besleniyorsaniz ona ya da sigara kullanımına bağlı olarak ya da strese dayalı olarak yüksek tansiyon hastası olmuşsunuzdur.hareketsiz yaşam ve tuz tansiyonun temel sebebidir.
0
ben de doktor değilim. Bu grafiği kaydedin www.google.co.uk
12-8 den sonrası hipertansiyona göz kırpmak anlamına gelir, yaşla birlikte risk gittikçe artar. Sizin dediğiniz 140-100 ciddiye almanız lazım. Tansiyon yükselmesi nefes nefese kalma, baş dönmesi ile kendini gösterir ama kimisinde ise hiç belirtisi olmaz sinsi de olabilir, şansa tansiyon hastası olduğunu öğrenen insan çoktur. Neyse sizin makineniz var en azından durumun farkındasınız. besin etiketi okumalısınız. Tuzu kesmeniz lazım(daha doğrusu sodyum), hazır abur cubur yemeyin, ayda yılda bir anca. mcdonalds, kfc vs bunlar tuzu basıyor. Sucuk, salam, füme et vs bunlarda da deli tuz olur. Sigara, kafein de çok yükseltiyor, azaltmanız kesmeniz lazım. Artı egzersiz, spor yapmalı hiç olmazsa yürüyüş. Lezzetli salata tarifleri öğrenmeye başlayın, salatayı merkeze kaydırın öğünlerde. İlk başta saman gibi geliyor alışıyor insan zamanla. Vejetaryenlere çok saygı duyuyorum artık. Veganlık ama biraz ipin ucunu kaçırmak bence. Tansiyon stresi evde ölçe ölçe atılıyor zamanla, beyaz önlük tansiyonu diye bir olgu var ama. Doktor, eczacı ölçünce biraz yüksek çıkabilir.
12-8 den sonrası hipertansiyona göz kırpmak anlamına gelir, yaşla birlikte risk gittikçe artar. Sizin dediğiniz 140-100 ciddiye almanız lazım. Tansiyon yükselmesi nefes nefese kalma, baş dönmesi ile kendini gösterir ama kimisinde ise hiç belirtisi olmaz sinsi de olabilir, şansa tansiyon hastası olduğunu öğrenen insan çoktur. Neyse sizin makineniz var en azından durumun farkındasınız. besin etiketi okumalısınız. Tuzu kesmeniz lazım(daha doğrusu sodyum), hazır abur cubur yemeyin, ayda yılda bir anca. mcdonalds, kfc vs bunlar tuzu basıyor. Sucuk, salam, füme et vs bunlarda da deli tuz olur. Sigara, kafein de çok yükseltiyor, azaltmanız kesmeniz lazım. Artı egzersiz, spor yapmalı hiç olmazsa yürüyüş. Lezzetli salata tarifleri öğrenmeye başlayın, salatayı merkeze kaydırın öğünlerde. İlk başta saman gibi geliyor alışıyor insan zamanla. Vejetaryenlere çok saygı duyuyorum artık. Veganlık ama biraz ipin ucunu kaçırmak bence. Tansiyon stresi evde ölçe ölçe atılıyor zamanla, beyaz önlük tansiyonu diye bir olgu var ama. Doktor, eczacı ölçünce biraz yüksek çıkabilir.
0
khul
merhaba, bir yüzme havuzuna kayıt yaptıracağım. benden sağlık testi istediler.sadece hepatit b testi yaptırdım.başka neler gerekiyor? iki kere aradım ilgili kişiyi unuttum söylediklerini bir daha aramaya çekindim.genel olarak yapılanlar hakkında bilgisi olan birileri var mıdır diye sizlere de sorayı
merhaba, bir yüzme havuzuna kayıt yaptıracağım. benden sağlık testi istediler.
sadece hepatit b testi yaptırdım.
başka neler gerekiyor? iki kere aradım ilgili kişiyi unuttum söylediklerini bir daha aramaya çekindim.
genel olarak yapılanlar hakkında bilgisi olan birileri var mıdır diye sizlere de sorayım dedim. teşekkür ederim.
sadece hepatit b testi yaptırdım.
başka neler gerekiyor? iki kere aradım ilgili kişiyi unuttum söylediklerini bir daha aramaya çekindim.
genel olarak yapılanlar hakkında bilgisi olan birileri var mıdır diye sizlere de sorayım dedim. teşekkür ederim.
0
rojhat
Merhaba arkadaşlar,Ben 28 yaşında 2 yıldır okuldan mezun işsiz biriyim. Ailemin de maddi durumu pek iyi değil. Dolayısıyla tüm gün evdeyim. Ergenliğimde de mutsuzdum genel itibariyle, geç büyüdüm vs. Her şeyi stres etmeye meyilliyim, örneğin sizin ayağınız taşa takılıp parmağınız kanasa aman basit b
Merhaba arkadaşlar,
Ben 28 yaşında 2 yıldır okuldan mezun işsiz biriyim. Ailemin de maddi durumu pek iyi değil. Dolayısıyla tüm gün evdeyim. Ergenliğimde de mutsuzdum genel itibariyle, geç büyüdüm vs. Her şeyi stres etmeye meyilliyim, örneğin sizin ayağınız taşa takılıp parmağınız kanasa aman basit bir yara deyip geçersiniz ama ben en kötü ihtimali aklımdan atamıyorum başıma gelince. Korkağım, alınganım vs. Ama hayatım değişsin, mutlu olayım istiyorum. 2 hafta önce ablamın da ısrarıyla psikologa gitmeye karar verdim. Param olmadağı için bi arkadaş vasıtasıyla birini bulduk ve seans ücreti olan 150 lirayı 100 liraya düşürdüler. İlk hafta gittim dertlerimden bahsettim adam da dinledi yer yer not aldı. Geçen hafta tekrar gittiğimdeyse bi ara "baban hayatta mı?" diye sordu adam. Oysa önceki hafta babamdan da bahsetmiştim. Yani adamın önemsemediği kanısına vardım çünkü baba vs. olmaması psikiyatrik bir görüşmede önemli bir mevzu. Şimdi de adamdan verim alamayacağım endişesine kapıldım. Sizce ne yapmalıyım? Cevaplarınız için şimdiden teşekkürler.
Ben 28 yaşında 2 yıldır okuldan mezun işsiz biriyim. Ailemin de maddi durumu pek iyi değil. Dolayısıyla tüm gün evdeyim. Ergenliğimde de mutsuzdum genel itibariyle, geç büyüdüm vs. Her şeyi stres etmeye meyilliyim, örneğin sizin ayağınız taşa takılıp parmağınız kanasa aman basit bir yara deyip geçersiniz ama ben en kötü ihtimali aklımdan atamıyorum başıma gelince. Korkağım, alınganım vs. Ama hayatım değişsin, mutlu olayım istiyorum. 2 hafta önce ablamın da ısrarıyla psikologa gitmeye karar verdim. Param olmadağı için bi arkadaş vasıtasıyla birini bulduk ve seans ücreti olan 150 lirayı 100 liraya düşürdüler. İlk hafta gittim dertlerimden bahsettim adam da dinledi yer yer not aldı. Geçen hafta tekrar gittiğimdeyse bi ara "baban hayatta mı?" diye sordu adam. Oysa önceki hafta babamdan da bahsetmiştim. Yani adamın önemsemediği kanısına vardım çünkü baba vs. olmaması psikiyatrik bir görüşmede önemli bir mevzu. Şimdi de adamdan verim alamayacağım endişesine kapıldım. Sizce ne yapmalıyım? Cevaplarınız için şimdiden teşekkürler.
0
Söylediğin gibi adamın unuttuğu şey basit değil psikoterapide çok basic bir şey. Ben olsam bu kişiyle çalışmazdım. 100 TL az para değil, o paraya sana ve anlattıklarına daha çok kıymet veren başka bir psikolog bulabilirsin.
0
Bu bilgi not alınması gereken bir şey. Size form verip burada o soruları sorması gerekli ya da kendi sorarak not almalı falan.
Bu bilgilere göre bir formülasyon oluşturulur. Seanslar birbirinden bağımsız ilerlemez. Fiyatı düşük tutup çok fazla danışan görüyor olabilir.
Bu bilgilere göre bir formülasyon oluşturulur. Seanslar birbirinden bağımsız ilerlemez. Fiyatı düşük tutup çok fazla danışan görüyor olabilir.
0
Eğer bir 100 TL daha vermeye müsaitse durumun bunu bir seans daha gidip konuş, hatta konuya buradan gir. Hem kötü bir hatıra olarak kalmasın sen de, hem de pekâlâ bir hizmet satın alıyorsun, verdiğin paranın hesabını sorman gayet doğal. Ayrıca verdiği tepkiye göre de zaten onunla devam edip etmeyeceginin kararını daha net verebilmiş olursun.
0
Mobilden editleyemiyorum yazdığımı, cevabima bir ekleme: bir daha git ve bunu konuş demem seninle ilgili bir şey ve toplam 3 seans da olsa gittiğine değecek ufak bir şey olsun diye. Yoksa dediklerinde ve dusuncende haklısın, bunu bilhassa eklemek istedim.
0
yani 100 lira olduğu için buna devam etmeye elim mecbur gibi bir şey, çünkü buna da gitmezsem başka yere gidemem. Cumartesi tekrar gideceğim. Artık söylerim ona.
0
Toplum sağlığı merkezleri oluyor. Öle dimdik sağlık güvencen olmadan ilgileniyorlar diye biliyorum. İnternet bağımlılığı terapisi aldırdık babasız bir çocuğa. Ama çock olduğu ićinse bilemem. Oralara bakın mutlaka. Ordan çıktıktan sonra kendinizle ilgili yepyeni şeyler keşfetmiş gibi olmuyorsanız gitmeyin bence. Paralılar iyi değil diye duymuştum. Masus uzatıyorlarmış seansları o. Çler.
0
Üsküdar yedam a bi bakabilirsin istanbuldaysan. Toplum sağlığı merkezi o da, bağımlılık üzerine ama diğer konularla ilgili de yardımcı oluyorlar sanırım. Psikologları çok ilgili
0
Söylediğin şeylerin tutarlı olup olmadığını anlamak için seni deniyor olamaz mı?
0
Belediyelerin ücretsiz psikiyatri hizmeti oluyor. Arayıp randevu alınıyormuş. En azından istanbul'da böyle.
0
nedicegimibilemiyorum
Kuzenimin erken doğum ihtimaline karşı doktorun önerdiği ama ulaşamadığımız ilaç. Bulan gören duyan varsa lütfen acil
Kuzenimin erken doğum ihtimaline karşı doktorun önerdiği ama ulaşamadığımız ilaç. Bulan gören duyan varsa lütfen acil
0
fatihdr
Doktor 2 hafta önce şu filme baktı, filmin sağ altında bi şeyler gösterdi, 4-5 gün içinde öksürük geçmezse gel tomografi çekelim, yok yok sen kesin gel bakalım dedi ama gitmedim. öksürükte kesilmedi. boşuna da radyasyon yiyip bi ton para bayılmak istemiyorum, ne yapsam ki?https://i.hizliresim.com/bV
Doktor 2 hafta önce şu filme baktı, filmin sağ altında bi şeyler gösterdi, 4-5 gün içinde öksürük geçmezse gel tomografi çekelim, yok yok sen kesin gel bakalım dedi ama gitmedim. öksürükte kesilmedi. boşuna da radyasyon yiyip bi ton para bayılmak istemiyorum, ne yapsam ki?
i.hizliresim.com
i.hizliresim.com
0
doktorlara güven olmaz, ben olsam bende gitmezdim. aktardan biraz ıhlamurla nane alıp kaynatın için 4-5 gün içinde düzelir
0
Geçmiş olsun fatihdr, troll müsün gerçek misin bilmiyorum. Yine de cevap yazayım, akciğer filminde infiltrasyonlar ve hatta nodüle yakın görünüm var. Yaygın. Bu yüzden sana başlanan tedavi faydalı olmaz ise tekrar gitmen ve ileri araştırmaya tabi tutulman gerekir.
Filmin sağ altında gösterdiği şey kalp sınırlarının altındaki mide gazı. Bu önemli bir durum değil, bence aklınızda kalan tek şey bu. Daha çok her iki akciğerin tutulumu önemli.
Kontrole gitmeli misiniz ? Evet.
Zaten bunu buraya soracak kadar kendinizi önemsememenizi olası bulmuyorum.
@vladimirdökümov önce "de" leri ayır. Sonra aktardan bolca ıhlamur alıp kaynat, belki fayda sağlar.
geçmiş olsun her ikinize de.
Filmin sağ altında gösterdiği şey kalp sınırlarının altındaki mide gazı. Bu önemli bir durum değil, bence aklınızda kalan tek şey bu. Daha çok her iki akciğerin tutulumu önemli.
Kontrole gitmeli misiniz ? Evet.
Zaten bunu buraya soracak kadar kendinizi önemsememenizi olası bulmuyorum.
@vladimirdökümov önce "de" leri ayır. Sonra aktardan bolca ıhlamur alıp kaynat, belki fayda sağlar.
geçmiş olsun her ikinize de.
0
@aylakadam
yok yahu neden trolleyim? sadece ilk doktor kesin bakalim dedi, baska bir doktor da kafani rahatlatmak istiyorsan baktirabilirsin dedi. goruntuleme cihazlarina da fazlaca girdim son donemde, parasini gectim gercekten artik radyasyona maruz kalma fikri sogutuyor beni. tesekkur ediyorum yorumunuz icin, kuru oksuruk cok inatci cikti,1 aydir kurtulamadim, bir de buraya sorayim istedim.
yok yahu neden trolleyim? sadece ilk doktor kesin bakalim dedi, baska bir doktor da kafani rahatlatmak istiyorsan baktirabilirsin dedi. goruntuleme cihazlarina da fazlaca girdim son donemde, parasini gectim gercekten artik radyasyona maruz kalma fikri sogutuyor beni. tesekkur ediyorum yorumunuz icin, kuru oksuruk cok inatci cikti,1 aydir kurtulamadim, bir de buraya sorayim istedim.
0
haa bir de, ikinci doktor ki ikisi de gogus hastaliklari uzmani, birincisinin verdigi tedaviye bakip, "sadece bunlari mi yazdi? allah allah?" deyince ben iyice sasirdim. her neyse ben en iyisi pasa pasa tomografimi cektireyim:)
0
Neyazayım
İyi geceler. Babam implant yaptırmak istiyor. Bunun için hekime gitti. Mr mı tomogrofimi ne çektirdi. Şimdi üç hekim gezdi farklı işlem önerdiler fikir almak istiyorum. Bir tanesi hiç film felan isteöeden kafadan amca gel hemen başlayalım demiş. İkinci tanıdık bir dr film istemişti. Bakıldı ve çene
İyi geceler.
Babam implant yaptırmak istiyor. Bunun için hekime gitti. Mr mı tomogrofimi ne çektirdi.
Şimdi üç hekim gezdi farklı işlem önerdiler fikir almak istiyorum.
Bir tanesi hiç film felan isteöeden kafadan amca gel hemen başlayalım demiş.
İkinci tanıdık bir dr film istemişti. Bakıldı ve çene kemiğinin çok inceldiğini kemik tozu tedavisi olmadan implant olmayacağını söyledi. Buda çok meşekkatli bir tedaviymiş.
Üçüncü filme bakıp kemik tozu yapmadan varolan dişlerin hepsini çekip hemen imlata başlayalım demiş.
Yani benim bildiğim implant öncesi diş çekilirse 2-3 ay damağın iyi olması bekleniyor.
Kısacası hangi hekime güveneceğimizi şaşırdık. Hepsi farklı işlem öneriyor.
Sizce ne yapmalıyız?
Babam implant yaptırmak istiyor. Bunun için hekime gitti. Mr mı tomogrofimi ne çektirdi.
Şimdi üç hekim gezdi farklı işlem önerdiler fikir almak istiyorum.
Bir tanesi hiç film felan isteöeden kafadan amca gel hemen başlayalım demiş.
İkinci tanıdık bir dr film istemişti. Bakıldı ve çene kemiğinin çok inceldiğini kemik tozu tedavisi olmadan implant olmayacağını söyledi. Buda çok meşekkatli bir tedaviymiş.
Üçüncü filme bakıp kemik tozu yapmadan varolan dişlerin hepsini çekip hemen imlata başlayalım demiş.
Yani benim bildiğim implant öncesi diş çekilirse 2-3 ay damağın iyi olması bekleniyor.
Kısacası hangi hekime güveneceğimizi şaşırdık. Hepsi farklı işlem öneriyor.
Sizce ne yapmalıyız?
0
hekim değilim de
film istemeden öyle kafadan olmaz
hele babanız ileri yaştaysa, sigara filan içmişse..
ama tabi kemik tozu gerçekten gerekir gerekmez, bilmem ben onu. belki her hekimin de görüşü aynı olmuyordur.
"Bu da çok meşekkatli bir tedaviymiş" bu henüz çok sık yapılan bir iş değil ve bir de en önemlisi süreç isteyen bir tedavi. ama kemik kalitesi/hacmi yetersizse bu tip tedaviler gerçekten çok kritik.
"benim bildiğim implant öncesi diş çekilirse 2-3 ay damağın iyi olması bekleniyor.": çekilince oluşan yuvaya hemen atılan implantlar da var. o implant türüyle alakalı bir durum.
şöyle ki: bazı hekimler mesela x marka ile anlaşmalı oluyor ve senede 500 tane takacam diye anlaşıyor (bu nedele uygun fiyata alıor) hep onun ürünlerini takmaya çalışıyor.
bazıları ise her marka her tür çalışıyor, bazı markaların böyle hemen (immediat deniyor) takmaya uygun implantı oluyor. bu hekimin çalıştığı ürünlerle alakalı.
film istemeden öyle kafadan olmaz
hele babanız ileri yaştaysa, sigara filan içmişse..
ama tabi kemik tozu gerçekten gerekir gerekmez, bilmem ben onu. belki her hekimin de görüşü aynı olmuyordur.
"Bu da çok meşekkatli bir tedaviymiş" bu henüz çok sık yapılan bir iş değil ve bir de en önemlisi süreç isteyen bir tedavi. ama kemik kalitesi/hacmi yetersizse bu tip tedaviler gerçekten çok kritik.
"benim bildiğim implant öncesi diş çekilirse 2-3 ay damağın iyi olması bekleniyor.": çekilince oluşan yuvaya hemen atılan implantlar da var. o implant türüyle alakalı bir durum.
şöyle ki: bazı hekimler mesela x marka ile anlaşmalı oluyor ve senede 500 tane takacam diye anlaşıyor (bu nedele uygun fiyata alıor) hep onun ürünlerini takmaya çalışıyor.
bazıları ise her marka her tür çalışıyor, bazı markaların böyle hemen (immediat deniyor) takmaya uygun implantı oluyor. bu hekimin çalıştığı ürünlerle alakalı.
0
uzman diş hekimiyim.
Film çekilmeden olmaz, orası doğru. Ancak hemen yapılıp yapılmaması implant türüne bağlı değil, diş çekimi sonrası kalan kemik miktarına bağlıdır. Yine de diş çekildikten sonra hemen yapılan implantların uzun vadede daha çok sorun çıkardığını deneyimledim ve literatürde de bunu destekleyen çalışmalar var.
Kemik tozu gerekir mi gerekmez mi onu hekimin tomografi çekip bakması gerekir. Onu planlayıp size söyler zaten. Ama kemik tozu işin içine giriyorsa bu noktada güvenilir birine yaptırmanızı öneririm.
Film çekilmeden olmaz, orası doğru. Ancak hemen yapılıp yapılmaması implant türüne bağlı değil, diş çekimi sonrası kalan kemik miktarına bağlıdır. Yine de diş çekildikten sonra hemen yapılan implantların uzun vadede daha çok sorun çıkardığını deneyimledim ve literatürde de bunu destekleyen çalışmalar var.
Kemik tozu gerekir mi gerekmez mi onu hekimin tomografi çekip bakması gerekir. Onu planlayıp size söyler zaten. Ama kemik tozu işin içine giriyorsa bu noktada güvenilir birine yaptırmanızı öneririm.
0
Babam 67 yaşında tomografi çekildi ona istinaden damak çok inceldiği söylendi. Kemik tozu kullanmayacak hekim ince olan bölgenin arkada olduğunu oraya implant getirmeyeceğini söylemiş.
0
Bende şuradan www.implantdental.gen.tr implant fiyatlarını takip ediyorum. Yasaklardan sonra anırım burada yaptıracağım.
Randevuya gitmeden önce önerileriniz var mı?
Randevuya gitmeden önce önerileriniz var mı?
0
cenkist1903
Merhaba, yüz bölgesi ağda sıklığı ne olmalı sizce? -erkek-
Merhaba, yüz bölgesi ağda sıklığı ne olmalı sizce? -erkek-
0
berberden berbere yetiyor. Kaş ortasını uzamış görürsem bazen kendim de hallediyorum.
0
ben 2 günde bir cımbızla almazsam ormana döner. ağda ile alınacak olana kadar uzatırsam da kötü görünüyor.
0
akan dame
daha önce 3 tane çıban çıkardım. 3 gündür de yüzümde elmacık kemiğimin orada ağrılı bir şişlik var ve çıban başlangıcı gibi duruyor. acaba başlamadan önce söndürmek amaçlı uygulayabileceğim bir yöntem var mı? ilerlerse zaten doktora gideceğim o şart da daha başlangıçta yok edebileceğim bir şey?
daha önce 3 tane çıban çıkardım. 3 gündür de yüzümde elmacık kemiğimin orada ağrılı bir şişlik var ve çıban başlangıcı gibi duruyor. acaba başlamadan önce söndürmek amaçlı uygulayabileceğim bir yöntem var mı? ilerlerse zaten doktora gideceğim o şart da daha başlangıçta yok edebileceğim bir şey?
0
Internete baktigimda farmasi nin aynisefa yağı kreminin iyi geldiği yazıyor. Denemedim kullanmadım ama baska ürünlerini kullanıp memnun kaldım. Istersen bir dene.
0
sen ne anlatiyon la
Merhaba. titanyum oksit denen nanenin olduğu bir macun kullanmak tehlikeli mi yoksa kadın programlarında şunu bunu kaynatın için diyen amcalar düzeyinde bir olay mı? değerli vaktinizi ayırdığınız için teşekkürler
Merhaba. titanyum oksit denen nanenin olduğu bir macun kullanmak tehlikeli mi yoksa kadın programlarında şunu bunu kaynatın için diyen amcalar düzeyinde bir olay mı? değerli vaktinizi ayırdığınız için teşekkürler
0
şimdiye kadar ciddi bir çalışma görmedim bununla ilgili. bir sıkıntı olduğunu sanmıyorum.
0
diş macununu yutmadığınız sürece sorun yok. titanyum oksitten ziyade diş macununu esas zararlı addeden madde florür, çürüklere karşı korumada iyi bir iş çıkarsa da vucüt için toksik, dolayısıyla vücutta birikmesi iyi bir şey değil. bazı bölgelerde şebeke suları bile flörür içeriyor ve bir miktarı deriden emilebiliyor. yine bu şebekelerin flörürden arındırıldıktan sonra çürüklerin artış gösterdiği tespit edilen bilimsel çalışmalar var. zaten şebeke suyundan maruz kalıyoruz ona yapacak bir şey yok bari diş macunundan bile isteye flörüre maruz bırakmayalım kendimizi ndiye bazı insanlar flörürsüz olmasını tercih ediyor bu nedenle.
0
basond
bugün 13:00 civarında dişçiye gidip sol üst en arka 3 dişimi dolgu yaptırdım(kanal tedavisi falan yok, uyuşturdu, oydu, dolgu yaptı ışıkla sertleştirdi dolguyu). sonrasında eve geldim biraz uyudum şimdi kalktım(18:00) ancak diş etimde bir acı-ağrı var bu normal midir? dişçiye direk soramıyorum cep n
bugün 13:00 civarında dişçiye gidip sol üst en arka 3 dişimi dolgu yaptırdım(kanal tedavisi falan yok, uyuşturdu, oydu, dolgu yaptı ışıkla sertleştirdi dolguyu). sonrasında eve geldim biraz uyudum şimdi kalktım(18:00) ancak diş etimde bir acı-ağrı var bu normal midir?
dişçiye direk soramıyorum cep numarası yok ancak pazartesi gidebileceğim.
dişçiye direk soramıyorum cep numarası yok ancak pazartesi gidebileceğim.
0
s0phiesw0rld
terbisil/terminus gibi ilaçların ciddi yan etkilerinin olduğu söyleniyor ve tırnak mantarı iyileşse bile sonradan tekrarlayabiliyormuş. doktor reçete etti, ama acaba hiç başlamasam mı? bir de kalp veya böbrek sorunu çıkarmak istemiyorum.
terbisil/terminus gibi ilaçların ciddi yan etkilerinin olduğu söyleniyor ve tırnak mantarı iyileşse bile sonradan tekrarlayabiliyormuş. doktor reçete etti, ama acaba hiç başlamasam mı? bir de kalp veya böbrek sorunu çıkarmak istemiyorum.
0
doktor tavsiye mi etti? yoksa reçete mi etti, yani tedavi mi uygulayacak?
tablet olarak alınan tırnak mantarı ilaçlarının karaciğere etkisi oluyor bildiğim kadarıyla, o yüzden tedavi uygularken sürekli karaciğer değerlerine bakıyor doktorlar, bu tür tedavilerde sürekli sizden testler isteyebiliyorlar sanırım kan değerlerinizi kontrol etmek için. tedaviden korkuyorsanız doktorunuzla bu yönde bilgi almak üzere konuşabilirsiniz. kendi başınıza ya da buradan okuyacaklarınızla karar vermeyin bence.
tablet olarak alınan tırnak mantarı ilaçlarının karaciğere etkisi oluyor bildiğim kadarıyla, o yüzden tedavi uygularken sürekli karaciğer değerlerine bakıyor doktorlar, bu tür tedavilerde sürekli sizden testler isteyebiliyorlar sanırım kan değerlerinizi kontrol etmek için. tedaviden korkuyorsanız doktorunuzla bu yönde bilgi almak üzere konuşabilirsiniz. kendi başınıza ya da buradan okuyacaklarınızla karar vermeyin bence.
0
doktor reçete etti, o kısmı düzelttim. reçete ederken karaciğer fonksiyonlarıma baktı ve bir sorun görmedi. ancak yine de diyabet olduğum için çekiniyorum, zaten diyabette tırnak mantarı yaygınmış, şimdi kurtulsam bile tekrar nüksedecektir, acaba devedikeni ile beraber alsam zararı asgariye indirir mi diye düşündüm.
0
Bunun kremini kullanmaktayım.
Ara vermeden kullanırsanız, etkisini çok net görebilirsiniz.
Ara vermeden kullanırsanız, etkisini çok net görebilirsiniz.
0
lenin benim amcam olur
Demin sol şakağıma zonklar tarzda bi ağrı girdi. Uyuştu orası biraz. Neden olabilir?Not: okb ve dikkat daginikligi yuzunden lustral tedavisine basladim da 4. Gunu. O bas agrisi yapabilir diyorlar ama tek tarafli olmazmis.
Demin sol şakağıma zonklar tarzda bi ağrı girdi. Uyuştu orası biraz. Neden olabilir?
Not: okb ve dikkat daginikligi yuzunden lustral tedavisine basladim da 4. Gunu. O bas agrisi yapabilir diyorlar ama tek tarafli olmazmis.
Not: okb ve dikkat daginikligi yuzunden lustral tedavisine basladim da 4. Gunu. O bas agrisi yapabilir diyorlar ama tek tarafli olmazmis.
0
norules
OKB, her çekenin bileceği üzere, kişiye bir takım korku ve endişeleri zerk ederek türlü türlü manasız tekrarlamayı yaptırtan bir bela.O an içinizden sizi zorlayan o tekrarlamayı yapmazsanız, yoğun bir "iç huzursuzluğu" oluşur ve bu sizi yapmaya zorlar.OKB'lilere sorum şu; herhangi bir tekrarlama tür
OKB, her çekenin bileceği üzere, kişiye bir takım korku ve endişeleri zerk ederek türlü türlü manasız tekrarlamayı yaptırtan bir bela.
O an içinizden sizi zorlayan o tekrarlamayı yapmazsanız, yoğun bir "iç huzursuzluğu" oluşur ve bu sizi yapmaya zorlar.
OKB'lilere sorum şu; herhangi bir tekrarlama türünü direnip de yapmamanın ardından o an bünyede oluşan iç huzursuzluğunu gidermeye, yok etmeye yönelik kendi geliştirdiğiniz yöntemler veya psikolog tavsiyesiyle öğrenip uygulayıp da olumlu yönde sonuçlar aldığınız metotlar var mıdır?
O an içinizden sizi zorlayan o tekrarlamayı yapmazsanız, yoğun bir "iç huzursuzluğu" oluşur ve bu sizi yapmaya zorlar.
OKB'lilere sorum şu; herhangi bir tekrarlama türünü direnip de yapmamanın ardından o an bünyede oluşan iç huzursuzluğunu gidermeye, yok etmeye yönelik kendi geliştirdiğiniz yöntemler veya psikolog tavsiyesiyle öğrenip uygulayıp da olumlu yönde sonuçlar aldığınız metotlar var mıdır?
0
Takipteyim demeye geldim. Çünkü hiç bir psikolog /psikiyatr bana bi çözüm vermedi so ana kadar. Ayrıca pek çok self-help tarzı siteleri inceledim ama hepsi faso fiso.
0
maruz kalma diyorlar o olaya. Katlanıp Yapmadan dayanıyorsun.
ben bu eylemleri hastalık yaptırmak istiyor, kendim değil derdim. bu istek bana ait değil diye düşünürdüm.
yok etmek imkansız kısa vadede, ama baskılanabilir.
ben bu eylemleri hastalık yaptırmak istiyor, kendim değil derdim. bu istek bana ait değil diye düşünürdüm.
yok etmek imkansız kısa vadede, ama baskılanabilir.
0
Ben el kadar çocukken bu sorunu bir gün konunun çözümsüzlüğünü kendime kabul ettirerek aşmıştım. Yani x yapmazsam uyuyamıyorum. x'i tam yapıp yapmadığıma dair bir türlü emin olamadığımdan uykum harap oluyor. Ama olacak iş değil dedim, hepten toptan bıraktım. O anlık gelen huzursuzluk, süreci sürdürmenin verdiği huzursuzluktan küçüktü. sonrasında gelecek huzurun da süreci sürdürmenin verdiği kısa vadeli ve anlamsız huzurdan daha büyük olacağının farkına vardım.
0
Dr. David Burns'ün Panik Atakta kitabında konu ile alakalı maruz bırakma tekniğini okumuştum. Kompulsif davranışları bastırmaya çalıştığınızda ortaya çıkan anksiyete yükselir yükselir ve bir zaman sonra azalmaya başlar, uzun süre ve tekrar tekrar böyle yaparsanız periyodu ve şiddetini azaltırsınız yazıyordu.
0
15 sene içmiştim, bırakalı 5 seneden fazla oldu, ilk sigarayı bırakma fikrini kendime aşılarken, 3 şeritli bir yol düşünmüştüm. tiryakiler için sigarayı bırakma düşüncesi bile çok korkutucudur. sigaranın ikinci bir kişilik gibi davrandığını ve beni kötü yönlendiren bir ibne olduğuna karar verip bir yol tasarladım. sol şeritte sigara içen ben. orta şeritte sigarayı bırakabileceğini kabullenmiş ben. sağ şeritte de sigarayı bırakmış ben. sigarayı 2 günde bıraktım ama orta şeritte sanırım 2 sene falan takıldım. 2 sene yanyana yürüdüm sigara içen halimle ama ben hiç içmedim. orta şeritte kontrol bendeydi, sağ şeride geçtiğimde ise sigara içen ben artık bana çok uzaktı. farkındalık varsa azimle, disiplinle olur bence her şey. insan güçlü bir varlık.
0
Açıkçası ben bu tekrarlamaları yenemedim. Ama daha basit şeylere indirgedim. En azından toplum içinde dikkat çekmeyecek veya rahatsızlık vermeyecek şeylere. Örneğin küpe ve piercing sahibiyim. Çok yoğun dürtü geldiği zaman o sayı kadar onlarla oynarım. Tabi yaptığım şey psikolojik açıdan ne kadar doğru tartışılır dürtüyü besliyorum aslında. Ancak yıllardır bu yöntem OKB tekrarlamalarımın sadece o boyutta kalmasını sağladı.
0
tithousand
Merhaba,Bir düzine porselen (zirkonyum) dişlerimi yeniletmem gerektiğini düşünüyorum, diplerde açıklık başlamış.İstanbul-Avrupa için kaliteli işçilik, kaliteli hasta-doktor ilişkisi babında ekonomik yapacak doktor/klinik tavsiyelerinizi paylaşırsanız memnun olurum.Teşekkürler.
Merhaba,
Bir düzine porselen (zirkonyum) dişlerimi yeniletmem gerektiğini düşünüyorum, diplerde açıklık başlamış.
İstanbul-Avrupa için kaliteli işçilik, kaliteli hasta-doktor ilişkisi babında ekonomik yapacak doktor/klinik tavsiyelerinizi paylaşırsanız memnun olurum.
Teşekkürler.
Bir düzine porselen (zirkonyum) dişlerimi yeniletmem gerektiğini düşünüyorum, diplerde açıklık başlamış.
İstanbul-Avrupa için kaliteli işçilik, kaliteli hasta-doktor ilişkisi babında ekonomik yapacak doktor/klinik tavsiyelerinizi paylaşırsanız memnun olurum.
Teşekkürler.
0
Samet aksu google'a yazın çıkıyor iletişim bilgileri. Gerçekten iyi bir doktor tavsiye ederim.
(0216) 801 40 00
www.google.com
(0216) 801 40 00
www.google.com
0
eger yakinsan Avcilar/Turksan duragi Avrupa Dis/ Mete Bey..
pisman olmazsin, halihazirda kendisine kopru yaptiriyorum..
pisman olmazsin, halihazirda kendisine kopru yaptiriyorum..
0
öncelikle zirkonyum porselen. ikisi farklı şeyler. eğer ön dişlere zirkonyum yaptırırsanız (translusent zirkonyum olmadığı sürece) piyano tuşu gibi dişlerle dolaşırsınız. malzemeyi lütfen siz seçmeyin. hekim olarak tavsiyem ise %100 özel bir diş hekimliği fakültesinin hastanesinin öğretim üyesi kliniğine gitmeniz. ekonomik kısmını bilemem ama diğer dediğiniz her şeyi karşılar.
0
neoluyokardesimnebutantantana
boy 175 kilo 68-69 değişiyor.boyuma göre kilomun iyi olduğunu düşünüyorum ama vücudum çok ince.mesele belim çok ince.bunun üstesinden spor yaparak gelinir değil mi :D (E-20)
boy 175 kilo 68-69 değişiyor.boyuma göre kilomun iyi olduğunu düşünüyorum ama vücudum çok ince.mesele belim çok ince.bunun üstesinden spor yaparak gelinir değil mi :D (E-20)
0
belinin -erkek için olsun kadın için olsun- ince olması yaradan'ın sana verdiği bir hediyedir. vucudunu yontmayı becerebilirsen ne dediğimi anlarsın. kolay gelsin.
0
Benimde erkek halimle belim incedir bence bu güzel bir şey.
Yok bana kötü geliyor dersen spora başladığında oblik kası çalış bu sayede daha kalın hale gelir.
Yok bana kötü geliyor dersen spora başladığında oblik kası çalış bu sayede daha kalın hale gelir.
0
Vucudum cok ince diye başlığı gorunce atladim lap diye.
Neyse, body building yaparak cok iyi seviyelere gelenleri gordum. Cevabim evet. Her ne kadar genetik en onemli faktorse de bb ile ciddi iyilesme olur.
Neyse, body building yaparak cok iyi seviyelere gelenleri gordum. Cevabim evet. Her ne kadar genetik en onemli faktorse de bb ile ciddi iyilesme olur.
0
ince bel omuzları geniş gösterir. biraz vücut geliştirme ile her şey gayet yoluna girer eğer ekstrem bir şey yoksa
0
Spor yaparak o boru görünümünü konik görünüme cevirebilirsin. Yasin tam uygun. Yazıl spora
0
20 yas cocuk sayilir zaten daha o vucudun dolmasi 30'u 35'i bulur bazilarinda.
0
her seye atarlanan adam
Dün gece yatakta uzanırken kalbimin normalden daha hızlı attığını fark ettim. Bazen de sanki duracakmış gibi yavaşlıyordu. Birazdan geçer diye düşünüp pek umursamadım. Aradan biraz daha zaman geçtikten sonra çarpıntılar daha da arttı. Vücudum kasılmaya başladı. Nefes alıp verirken zorlanmaya başladı
Dün gece yatakta uzanırken kalbimin normalden daha hızlı attığını fark ettim. Bazen de sanki duracakmış gibi yavaşlıyordu. Birazdan geçer diye düşünüp pek umursamadım. Aradan biraz daha zaman geçtikten sonra çarpıntılar daha da arttı. Vücudum kasılmaya başladı. Nefes alıp verirken zorlanmaya başladım. Ulan kalp krizi falan mı geçiyorum acaba diye düşünmekten sabaha kadar uyuyamadım. Bugün de aynı sıkıntılar devam edince doktora gittim. EKG, röntgen ve kan sonuçların tertemiz çıktı. Doktor durumun psikolojik olduğunu ve panik atak olabileceğimi söyledi. Kalbim şu anda bile yerinden çıkacakmış gibi atıyor bazen. Nefes almakta zorlanıyorum. Bütün bunlar olurken sonuçlar nasıl temiz çıkabilir? Delirmeye mi başladım yoksa sözlük?
0
Bunu buraya yazdığınız bir paragraf yazı üzerinden kimse net söyleyemez.
Tarif ettiğiniz şey anksiyete atağı da olabilir. Doktor psikiyatrik hikayenizi almadığı için (ki niye alsın psikiyatrist değil ki o, yönlendirmiş sizi) ikisinin de gündelik dile yerleşmiş halini söylemiş, panik atak demiş.
Bunu niye yazıyorum, eğer gidecekseniz ilgili bir uzmana, doğrudan "bende panik atak varmış/var" diye girmeyin konuya, etraflıca bir anlatın diye. Hani zaten anlatırsınız da, aklınızda kalsın diye bu şekilde yazdım.
Bir ipucu da vereyim, eğer üstte yazdıklarımı okurken "dur bu nereden çıktı anksiyete atağı da neymiş araştırayım" dediyseniz anksiyete atağı geçirmiş olmanız daha olası. İpucu dediğim isin biraz da esprisi, ikilemde kalıp bir uzmana danışmak zorunda kalın kendinizi ihmal etmeyin diye, iyiliginiz için ^^ :)
Geçmiş olsun.
Tarif ettiğiniz şey anksiyete atağı da olabilir. Doktor psikiyatrik hikayenizi almadığı için (ki niye alsın psikiyatrist değil ki o, yönlendirmiş sizi) ikisinin de gündelik dile yerleşmiş halini söylemiş, panik atak demiş.
Bunu niye yazıyorum, eğer gidecekseniz ilgili bir uzmana, doğrudan "bende panik atak varmış/var" diye girmeyin konuya, etraflıca bir anlatın diye. Hani zaten anlatırsınız da, aklınızda kalsın diye bu şekilde yazdım.
Bir ipucu da vereyim, eğer üstte yazdıklarımı okurken "dur bu nereden çıktı anksiyete atağı da neymiş araştırayım" dediyseniz anksiyete atağı geçirmiş olmanız daha olası. İpucu dediğim isin biraz da esprisi, ikilemde kalıp bir uzmana danışmak zorunda kalın kendinizi ihmal etmeyin diye, iyiliginiz için ^^ :)
Geçmiş olsun.
0
@mor yatakta uzanmış müzik dinliyordum. Gün içinde yorucu bir şey de yapmamıştım. Konu kalp olunca direk kalp krizi geçirip ölür müyüm acaba diye düşündüm. Belli bir zaman dilimi yok. 2 gündür sık sık oluyor. Otururken, ayaktayken, yemek yerken.
0
Panik atak diyemeyiz kesin olarak ama panik atak tam da böyle bir şey.
0
panik atak depresyon peynir ekmek gibi oldu herkes de var. vücudunu aşırı dinliyorsan travmatik bir olay yaşadıysan olası.
0
makbur
göğüs çalışırken mesela 32 kg dambılları düzgün bir şekilde konsantre olup güçlü bir şekilde alamıyorum. önceden salona giderken çok muntazam bir şekilde derin nefes alıp bir anda kuvvetimi toplayıp alır pozisyona geçerdim. odaklanma yeteneğimi kaybettim, ya da çok zayıfladı gibi. şu anda da kiloyu
göğüs çalışırken mesela 32 kg dambılları düzgün bir şekilde konsantre olup güçlü bir şekilde alamıyorum. önceden salona giderken çok muntazam bir şekilde derin nefes alıp bir anda kuvvetimi toplayıp alır pozisyona geçerdim. odaklanma yeteneğimi kaybettim, ya da çok zayıfladı gibi. şu anda da kiloyu kaldırmadan önce içimden sayıyorum, derin nefes alıp tüm gücümü topluyorum ama tam kaldıracağım sırada vazgeçiyorum (gücümü toplayamamışım gibi geliyor). sonra bir şekilde kaldırıyorum ama ıkına sıkına çok zorlanarak, ha dumbbell press pozisyonuna gelince ama nizami istediğim tekrarları çıkarıyorum.
biraz kendimle ilgili bilgi vereyim daha net çıkarımlar için;
* ara verdiğim zamanları çıkarınca toplamda 4-5 senelik bir salon geçmişim var.
* bunun üstüne 4-5 senelik bir ara (bu arada ara ara şınav barfiks hiç ihmal etmedim)
* 5-6 aydır da evde tek başıma çalışıyorum.
acaba bu konsantre olamama sorunu yaşla mı ilgili (yaş 33), vitamin vs eksikliği mi, yoksa salonda değil de evde çalıştığım için mi tam adapte olamıyorum (bu arada evde çalışmaktan çok mutluyum:)
biraz kendimle ilgili bilgi vereyim daha net çıkarımlar için;
* ara verdiğim zamanları çıkarınca toplamda 4-5 senelik bir salon geçmişim var.
* bunun üstüne 4-5 senelik bir ara (bu arada ara ara şınav barfiks hiç ihmal etmedim)
* 5-6 aydır da evde tek başıma çalışıyorum.
acaba bu konsantre olamama sorunu yaşla mı ilgili (yaş 33), vitamin vs eksikliği mi, yoksa salonda değil de evde çalıştığım için mi tam adapte olamıyorum (bu arada evde çalışmaktan çok mutluyum:)
0
ben soruyu anlamadım, 32 kg nizamı press yapıyorsanız sorun yok demek ki, yani pozisyona geçme aşaması 3 sn falan dizinle ağırlığı havaya ittirip uzanıyoruz. bana psikolojik gibi geldi. zamanla geçecektir.
0
iddaaci
bugün şiddetli baş ağrısıyla devlet hastanesine gittim. hekim bir ağrı kesici yapalım dedi. yaptık. eve geldim. çok faydasını gördüm. hangi ağrı kesici olabilir acaba bu?
bugün şiddetli baş ağrısıyla devlet hastanesine gittim. hekim bir ağrı kesici yapalım dedi. yaptık. eve geldim. çok faydasını gördüm. hangi ağrı kesici olabilir acaba bu?
0
bilemeyiz, ancak tahmin yürütebiliriz. ama bunu yapmak istemiyorum, alır yaptırırsınız başınıza bir iş gelir, sorumluluk hissederim.
gerçi enjeksiyon yapılacak ilaçları eczaneden reçetesiz alabilirsiniz ama hiçbir sağlık kurumu reçeteyi görmeden enjeksiyon yapmaz. yetkili olmayan kişilere yaptıracağınız enfeksiyonlarda felç riski bile vardır. siz yine de "oo bu çok iyiymiş, eczaneden alıp birine vurdurayım" demeyin.
gerçi enjeksiyon yapılacak ilaçları eczaneden reçetesiz alabilirsiniz ama hiçbir sağlık kurumu reçeteyi görmeden enjeksiyon yapmaz. yetkili olmayan kişilere yaptıracağınız enfeksiyonlarda felç riski bile vardır. siz yine de "oo bu çok iyiymiş, eczaneden alıp birine vurdurayım" demeyin.
0
Yillar once is yeri hekimimiz migrenim tutunca voltaren yapmisti. Hicbir ise yaramamisti. Kicimin acidigiyla kalmistim.
0
@kibritsuyu aslında ben iğneyi alıp dışarda yaptırmak için değil de başka ağrı kesiciler işe yaramadı bu iyiymiş demek için sordum. yine hastaneye gittiğimde bu bana iyi geliyor sizce de problem yoksa onu tercih edelim demek için yani.
0
hononu
https://www.acibadem.com.tr/checkup/erkek-check-up/#erkekcheckup40yasalti
0
Acibademde sigortaniz yoksa bir tiroid ultrasonu 1000 kusur lira ona gore hesap edin.
0
kapi
Bildiğiniz aha şuna da görün dediğiniz bir göz retinası uzmanı var mıdır acep türkiye geneli. mod arkadaşlar bir kaç zaman üstte kalabilir mi bu duyuru.
Bildiğiniz aha şuna da görün dediğiniz bir göz retinası uzmanı var mıdır acep türkiye geneli. mod arkadaşlar bir kaç zaman üstte kalabilir mi bu duyuru.
0
İstanbul Retina Merkezi Murat Karaçoğlu.
retina dekolmanı nedeniyle bir başka doktorun kendisine yönlendirmesiyle ameliyat olup görüşünü büyük ölçüde kurtarmış bir tanıdığım var. bahsettiğim merkez zaten retina merkezi, muhtemelen çalışan doktorların tümü Türkiye'nin önde gelen retina uzmanıdır.
retina dekolmanı nedeniyle bir başka doktorun kendisine yönlendirmesiyle ameliyat olup görüşünü büyük ölçüde kurtarmış bir tanıdığım var. bahsettiğim merkez zaten retina merkezi, muhtemelen çalışan doktorların tümü Türkiye'nin önde gelen retina uzmanıdır.
0
Prof Dr Öner Gelişken
Şu an Bursa Jimer Hastanesinde.İstanbuldan kalkıp gidiyorum.
Şu an Bursa Jimer Hastanesinde.İstanbuldan kalkıp gidiyorum.
0
hayvan gibi yazar
diyelim ki yeni tanıştığımız kız arkadaşımız eskinden hpv kapmış olsun ve testlerde kanser yapan türden olmadığı ortaya çıksın tedavi görsün görünürde bir lezyon vs kalmadıktan aylar sonra bu kişiyle beraberlik kurmuş olalım. hastalığın yinede bulaşma ihtimali var mı?2) birde hpv aşısının küçük yaşl
diyelim ki yeni tanıştığımız kız arkadaşımız eskinden hpv kapmış olsun ve testlerde kanser yapan türden olmadığı ortaya çıksın tedavi görsün görünürde bir lezyon vs kalmadıktan aylar sonra bu kişiyle beraberlik kurmuş olalım. hastalığın yinede bulaşma ihtimali var mı?
2) birde hpv aşısının küçük yaşlarda yapılması gerektiği söyleniyor 30 yaşından sonra bu aşıyı olmak bir erkek için faydalı olur mu? 210 dolar verip aşısını alacağım, Gardasil 9'u. bu meret 10 15 sene sonra ağız, gırtlak, baş-boyun kanserlerine sebep olabiliyormuş(bkz: m.douglas).
2) birde hpv aşısının küçük yaşlarda yapılması gerektiği söyleniyor 30 yaşından sonra bu aşıyı olmak bir erkek için faydalı olur mu? 210 dolar verip aşısını alacağım, Gardasil 9'u. bu meret 10 15 sene sonra ağız, gırtlak, baş-boyun kanserlerine sebep olabiliyormuş(bkz: m.douglas).
0
Kendi doktorumun bana söyledikleri:
1. Aktif lezyon yoksa bulaşma olmaz.
2.26'dan sonra aşıyı tavsiye etmiyorum, pek işe yaramıyor (bana da yaptırmadı o yüzden)
Yine de endişenizi ilk ağızdan yatıştırması için bir cildiyeciye görünmenizi tavsiye ederim. Benim doktorum bana bunları söyledi ama lezyon yoksa bile bulaşır diyen doktor da biliyorum.
1. Aktif lezyon yoksa bulaşma olmaz.
2.26'dan sonra aşıyı tavsiye etmiyorum, pek işe yaramıyor (bana da yaptırmadı o yüzden)
Yine de endişenizi ilk ağızdan yatıştırması için bir cildiyeciye görünmenizi tavsiye ederim. Benim doktorum bana bunları söyledi ama lezyon yoksa bile bulaşır diyen doktor da biliyorum.
0
kanser olmaktan korktum ya kadınların 43 yaşına kadar işe yaradıgını okudum az evvel. erkek tarafı olarak gene ortada kaldık.
0
1 - aktif lezyon yok ise bulaş ihtimali çok çok düşük
2 - aşının erkekler için ne kadar faydalı olduğu tartışılırken, üzerine bir de geç yaşta bu açıyı yaptırmak fön makinesi ile salonu ısıtmaya benzer.
3 - aşı yaptırmak kanserden korunmanın farantisini de vermiyor. Kadınlarda hpv'e bağlı gelişen kanserlerin %30'u aşıda yer almayan tiplerden oluşuyor.
4 - ÖNLEM ÖNLEM ÖNLEM
2 - aşının erkekler için ne kadar faydalı olduğu tartışılırken, üzerine bir de geç yaşta bu açıyı yaptırmak fön makinesi ile salonu ısıtmaya benzer.
3 - aşı yaptırmak kanserden korunmanın farantisini de vermiyor. Kadınlarda hpv'e bağlı gelişen kanserlerin %30'u aşıda yer almayan tiplerden oluşuyor.
4 - ÖNLEM ÖNLEM ÖNLEM
0
@aylakadam nasıl önlem alacağız? türkiye de bile çok yaygın bu meret. kimde olduğu da belli olmuyor ki, erkeklerde genelde kendini göstermediği için hızla yayılıyor. korunmakta mümkün değil temasla yayılıyor. bir makale okudum baş boyun kanserlerinin %25 i tamamen hpv ile alakalı diyor. 10-15 sene sonra ortaya çıkıyormuş. ondan merak ettim abd de 3 doz aşısını yaptıracağım 630 dolar.
0
eger kanser yapan turden olmadigi ortaya ciktiysa kanser icin olan asiyi 30'unuzdan sonra olmaniz biraz gereksiz gibi. zaten bu asinin yararli oldugunun tek guvenilir kaynagi 11-12 yasinda yapilanlar. 26 yasina kadar da oneriliyor bir onlem olarak.
erkekler sadece tasiyici degil, sigiller cikabilir.
erkekler icin hpv testi diye bir sey yok hala saniyorum. yani semptomlar olmadan bir cok erkek zaten hpv enfeksiyonu gecirip hayatlarina devam ediyorlar haberleri bile olmadan. anca sigil vb. cikip muayene olduklarinda ortaya cikiyor hpv olduklari o da zaten dusuk ihtimal.
erkekler sadece tasiyici degil, sigiller cikabilir.
erkekler icin hpv testi diye bir sey yok hala saniyorum. yani semptomlar olmadan bir cok erkek zaten hpv enfeksiyonu gecirip hayatlarina devam ediyorlar haberleri bile olmadan. anca sigil vb. cikip muayene olduklarinda ortaya cikiyor hpv olduklari o da zaten dusuk ihtimal.
0
Bu konuyla ilgili buradan yazilanlara ya da internetteki bilgi kirlkligine bakmaktansa mutlaka hpv konusunda uzmanlasmis urolog veya dermatolog bulun. Bu konuda uzman hekimler yuzlerce makale ve arastirma okuyorlar. Kisiye ozel onlem ve tedaviler konusunda bilirkisiden deatek almanizi oneriririm. Paraniz varsa da asiyi olmaniz yarariniza.
0
Nasıl önlem alınacağını soranlar,
- partnerinizi tanımakla başlayın. Enfekte ise tedavisi için yanında olun.
- hook-up'tan uzak durun.
- partnerinizi tanımakla başlayın. Enfekte ise tedavisi için yanında olun.
- hook-up'tan uzak durun.
0
edition.cnn.com
45 yaşına kadar yapılabiliyormuş. hpv konusunda araştıran o meraklı arkadaşlara not olsun.
45 yaşına kadar yapılabiliyormuş. hpv konusunda araştıran o meraklı arkadaşlara not olsun.
0
cenkist1903
? Yüzüme ağda yaptım ilk kez, burun bölgesi siyah noktalarımla vedalaşmak istedim şuan burun yanaklarım ince bir tabakayla kaplı gergin ve kabuk bağlamış gibi. Bir şeyleri yanlış mı yaptım, eksik mi yaptım?
? Yüzüme ağda yaptım ilk kez, burun bölgesi siyah noktalarımla vedalaşmak istedim şuan burun yanaklarım ince bir tabakayla kaplı gergin ve kabuk bağlamış gibi.
Bir şeyleri yanlış mı yaptım, eksik mi yaptım?
Bir şeyleri yanlış mı yaptım, eksik mi yaptım?
0
Ssiyah nokta icin siyah nokta bandi niye kullanmadiniz ki?
Agda yapismistir, yagli temizleme mendiluyle (paketten cikiyo) temizleyin.
Agda yapismistir, yagli temizleme mendiluyle (paketten cikiyo) temizleyin.
0
Ya da ayni bolgenin uzerinde 2-3 kez cektiysen hassaslasip kabuk baglamis da olabilir
0
evet 2-3 kez geçtim hatta 4-5 kez geçtim denebilir ilk gün sorun yoktu bugun fark ettim
0
Cildini soymuşsun. Tahriş olmuş. İkinci defa yapıştırılmaz. Biraz fazla yapıştırmışsın. İyileşir de inşallah iz kalmaz. Geçmiş olsun.
0
panamera
Merhabalar,Reçetelerin geçerlilik sürelerini merak ediyorum. Örneğin 1 Nisan'da ilaç yazdırırsam reçetem ay sonuna kadar geçerli olur mu? İşleyiş nasıl?Bir de Asacol'un Mart başında eczanelere verildiğini söylediler (Türkiye İlaç ve Tıbbi Cihaz Kurumu) ama her hafta sormama ve isim bırakmama rağmen
Merhabalar,
Reçetelerin geçerlilik sürelerini merak ediyorum. Örneğin 1 Nisan'da ilaç yazdırırsam reçetem ay sonuna kadar geçerli olur mu? İşleyiş nasıl?
Bir de Asacol'un Mart başında eczanelere verildiğini söylediler (Türkiye İlaç ve Tıbbi Cihaz Kurumu) ama her hafta sormama ve isim bırakmama rağmen ilaç alamadım. Bu ilaç ile ilgili bilgisi olan var mıdır acaba? Eczanelere isim bırakıyorum ama tanımadıkları için dikkate almadıklarını düşünmeye başladım. Her hafta ararken mahçup oluyorum artık. Nasıl bir yol izlersem daha iyi olur? Nisan başında tekrar verilecek diyorlar ama yine alamayacağım diye endişeleniyorum.
Teşekkürler.
Reçetelerin geçerlilik sürelerini merak ediyorum. Örneğin 1 Nisan'da ilaç yazdırırsam reçetem ay sonuna kadar geçerli olur mu? İşleyiş nasıl?
Bir de Asacol'un Mart başında eczanelere verildiğini söylediler (Türkiye İlaç ve Tıbbi Cihaz Kurumu) ama her hafta sormama ve isim bırakmama rağmen ilaç alamadım. Bu ilaç ile ilgili bilgisi olan var mıdır acaba? Eczanelere isim bırakıyorum ama tanımadıkları için dikkate almadıklarını düşünmeye başladım. Her hafta ararken mahçup oluyorum artık. Nasıl bir yol izlersem daha iyi olur? Nisan başında tekrar verilecek diyorlar ama yine alamayacağım diye endişeleniyorum.
Teşekkürler.
0
5 is gunu gecerli.
eczanelerde de ilaclar yok, depoda da yok. ilac krizi var, yoksa ararlardi.
eczanelerde de ilaclar yok, depoda da yok. ilac krizi var, yoksa ararlardi.
0
jacque
Gündüz biraz kestirmenin iyi geldiğini, enerji verdiğini okumuştum bir yerlerde. Hatta Einstein da kısa süreli uyurmuş gün içerisinde.İşimden dolayı geceleri 4-5 saat uyuyorum ve işten erken çıkmama rağmen gün boyu zombi gibi geziyorum. Ama eve gidip uyuyunca da bu sefer gündüz uykusu depresyonuna g
Gündüz biraz kestirmenin iyi geldiğini, enerji verdiğini okumuştum bir yerlerde. Hatta Einstein da kısa süreli uyurmuş gün içerisinde.
İşimden dolayı geceleri 4-5 saat uyuyorum ve işten erken çıkmama rağmen gün boyu zombi gibi geziyorum. Ama eve gidip uyuyunca da bu sefer gündüz uykusu depresyonuna giriyorum. Bütün vücudum, başım ağrıyor.
Bu uykudan verim alabilmek için ne kadar uyumak gerekiyor? Saatimi yarım saate kursam bu sefer yarım saat sonra uyanınca daha gergin olmaz mıyım? Deneyen oldu mu daha önce bu yöntemi?
İşimden dolayı geceleri 4-5 saat uyuyorum ve işten erken çıkmama rağmen gün boyu zombi gibi geziyorum. Ama eve gidip uyuyunca da bu sefer gündüz uykusu depresyonuna giriyorum. Bütün vücudum, başım ağrıyor.
Bu uykudan verim alabilmek için ne kadar uyumak gerekiyor? Saatimi yarım saate kursam bu sefer yarım saat sonra uyanınca daha gergin olmaz mıyım? Deneyen oldu mu daha önce bu yöntemi?
0
Saat 5’te 6’da uyur uyanırsanız tabi gergin olursunuz. Öğlen 1-2 sularında 1 saat temiz uyku sapasağlam eder adamı
0
Ayrıca bu uykuya da vinci uykusu deniyor. Üniversite yıllarımda sınav haftası çok işimi görürdü.
0
Deneyimlerime göre 1.5 saat kadar ideal oluyor. En önemlisi uyandığında havanın karanlık olmaması gerektiği, yoksa çok gergin oluyorum.
0
olsun
Merhaba , yaklaşıl k 9 Aydır bebek düşünüyoruz . Her türlü tahlili yaptırdık her ikimizde eşimle . Son olarak Hsg (rahim filmi ) de çekildim ve sanırım olmuyor kafasına girdim. Bir yandan çok üzülüyorum bir yandan her şeyin bir zamanı var diyorum . Fakat genel olarak çaktırmasam da endişeli ruh hali
Merhaba , yaklaşıl k 9 Aydır bebek düşünüyoruz . Her türlü tahlili yaptırdık her ikimizde eşimle . Son olarak Hsg (rahim filmi ) de çekildim ve sanırım olmuyor kafasına girdim. Bir yandan çok üzülüyorum bir yandan her şeyin bir zamanı var diyorum . Fakat genel olarak çaktırmasam da endişeli ruh halim. Muhakkak benimle aynı şeyleri yaşayanlarınız vardır sonucu olumlu ya da olumsuz olsa da kendimi nasıl rahatlatırım fikirlerinizi öğrenmek istiyorum .
0
Zor. Bir bebeğin sağlıklı bir şekilde dünyaya gelmesi istatistiksel olarak bayağı düşük. Yaşlar kaç bilmiyorum ama 30 yaş altı çiftlerde 1 yıla kadar araştırmaya bile gerek yok. 30 yaş üstü bekleme süresi 6 ay. Siz bir sürü test yaptırmışsınız zaten. Sorun yoksa denemeye devam edin.
0
hocam yaşlar kaç bilmiyorum ama biraz gündelik yaşamdaki endişe vs. de durumu etkiliyor. çevremden gördüğüm şey şunlar:
1- iş hayatının stresi
2- görev gibi cinsel birliktelikler
3- yumurtlama zaman takibi
Genelde herkes 3ü beceriyor ama ilk 2sini kontrol edemediği için işleri uzatıyorlar. Mümkünse birlikte kısa bir tatile çıkın, hafif alkol alın ve eğlenin. (duyduğum tavsiyeler de hep bu yönde oldu)
1- iş hayatının stresi
2- görev gibi cinsel birliktelikler
3- yumurtlama zaman takibi
Genelde herkes 3ü beceriyor ama ilk 2sini kontrol edemediği için işleri uzatıyorlar. Mümkünse birlikte kısa bir tatile çıkın, hafif alkol alın ve eğlenin. (duyduğum tavsiyeler de hep bu yönde oldu)
0
Murphy kanunları gecerli sanırım. İstemezsen şak oluyor, isteyince olmuyor :)
0
Zor gerçekten. İlk hamile kaldığımda 10 ay uğraşmıştık. Sonra düşük yaptım, kaybettik. Ardından önerilen süre geçince tekrar başladık yine bir 7-8 ay sürdü, tam 1 yıl sonra yeniden hamile kalabildim. Eğer yumurtlama zamanını takip ediyorsanız ilişkiye gireceğiniz süreyi geniş tutun. Yani yumurtlama gününüz +/- 5 gün olarak gün aşırı ilişkiye girin. İlişki sonrası sırtüstü yatarken popo ve bel kısmına yüksek yastık koyun yatın. Ayağınızı duvara falan dikin. Ben de tam umutsuzluğa kapılıp tamam bir kere hamile kaldım, demekki artık olmuyor derken gebeliğimi öğrendim.
Bir de soğan kürü, incir kürü falan diyorlar internette tarifleri var. Ben çok bilimsel bulmamıştım ama denemeyi düşünmüştüm iyice umutsuzluğa kapılınca. Siz deneyin belki vesile olur.
Bir de soğan kürü, incir kürü falan diyorlar internette tarifleri var. Ben çok bilimsel bulmamıştım ama denemeyi düşünmüştüm iyice umutsuzluğa kapılınca. Siz deneyin belki vesile olur.
0
Bana doktor çocuğun olmaz demişti. Olmayacakmış gibi kabullenmiştim. Bir anda bebek beklediğimizi öğrendik. Murphy’ye katılıyorum.
Demek istediğim aslında olmayacakmış gibi davranınca oluyor değil. Durum ne olursa olsun durumu kabullenip rahat olun. Önemli olan sizin ruh ve beden sağlığınız. Kolay gelsin.
Demek istediğim aslında olmayacakmış gibi davranınca oluyor değil. Durum ne olursa olsun durumu kabullenip rahat olun. Önemli olan sizin ruh ve beden sağlığınız. Kolay gelsin.
0
1- ailenzde gebelik oranları nasıl?
doktor bunu sormaz ama aslında en büyük göstergelerden biridir..anneniz teyzeleriniz anneanneniz kaç yaşında, kaçar yıl arayla gebe kaldı, yumurtlama döngüleri nasıldı? niye kadınlar böyle şeyleri takip etmez bilmiyorum ama kendi doğurganlığınızın en büyük göstergeleri arasında bunlar.
2- doğum kontrol hapı kullandınız mı? ertesi gün hapı kullandınız mı? yumurta rezervinize bakıldı mı? kaç yaşından beri adet görüyorsunuz ve düzenli midir adetleriniz? (yumurtlama takip ediyorsanız özellikle) bir sürü test dediğiniz nedir? kilo, şeker, tiroid gibi öyküleriniz var mı?
3- en önemlisi rahat olacaksınız. demesi kolay biliyorum da bu iş böyle.
doktor bunu sormaz ama aslında en büyük göstergelerden biridir..anneniz teyzeleriniz anneanneniz kaç yaşında, kaçar yıl arayla gebe kaldı, yumurtlama döngüleri nasıldı? niye kadınlar böyle şeyleri takip etmez bilmiyorum ama kendi doğurganlığınızın en büyük göstergeleri arasında bunlar.
2- doğum kontrol hapı kullandınız mı? ertesi gün hapı kullandınız mı? yumurta rezervinize bakıldı mı? kaç yaşından beri adet görüyorsunuz ve düzenli midir adetleriniz? (yumurtlama takip ediyorsanız özellikle) bir sürü test dediğiniz nedir? kilo, şeker, tiroid gibi öyküleriniz var mı?
3- en önemlisi rahat olacaksınız. demesi kolay biliyorum da bu iş böyle.
0
Size öncelikle bu olayı akışına bırakmanızı öneririm. Çevremizde herkes 7 ay çalıştık, 10 ay çalıştık falan diyordu.Bizde bizde başlayalım 1 yıla ancak tuttururuz diye düşündük. 1. ayda tuttu. Hatta çocuğumuz olacağını duyunca şaşırdık. Yani çocuğum olmalı olmalı diyerek stres yapmayın.Buradaki en ama en önemli olan şey stres yapmamak. Çevremde kim varsa stres altında. Çocuğum olmuyor olmayacak mı gibi. Siz normal hayatınızı yaşamaya devam edin, kendi kendine süreç gelişir.
Zaten bütün tahlilleri yaptırmışsınız, rahat bırakın kendinizi.
Zaten bütün tahlilleri yaptırmışsınız, rahat bırakın kendinizi.
0
Denemeye devam edin bence de 40 yas ustu olup ilk defa cocuk sahibi olanlar da taniyorum 17 18 yasindayken bir turlu hamile kalamayanlari da.
Mesela benim annemle(18 yas) babam(25 yas) 93 yilinda evlemisler benim dogumum 95 yilinin sonuna denk geliyor. Halamsa 30 yasinda evlendi 1 ay sonra hamile kaldi.
Bu isler degisiyor yani. Doktorunuz olumsuz bir sey soylemedigi muddetce can sikacak bir durum degil.
Mesela benim annemle(18 yas) babam(25 yas) 93 yilinda evlemisler benim dogumum 95 yilinin sonuna denk geliyor. Halamsa 30 yasinda evlendi 1 ay sonra hamile kaldi.
Bu isler degisiyor yani. Doktorunuz olumsuz bir sey soylemedigi muddetce can sikacak bir durum degil.
0
ben dahil etrafımdaki 3-4 çift aynı sizin gibiydi.
ne zaman ki "amaaan başlarım planına programına. ne zaman olursa olur" kafasına geldiğimiz ay şak gebelik gerçekleşti :)
çok fazla kasmamak lazım yani :)
ne zaman ki "amaaan başlarım planına programına. ne zaman olursa olur" kafasına geldiğimiz ay şak gebelik gerçekleşti :)
çok fazla kasmamak lazım yani :)
0
moralinizi bozmayın. ikiniz de beslenmenize, sporunuza, dinlenmenize ve eğlenmenize bu sorunu kafanıza takmadan devam edin. hiçbir fiziksel sorun yoksa elbet er ya da geç olacak!
0
Birlikteliklerinizde takvime dikkat ediyorsunuz degil mi? Belli tarihlerde hamilelik ihtimali yuksek.Bu tarihleri kacirmayin.
0
MR'a girdiniz mi* Polikistik over sendromu için kontrol yaptırdınız mı ya da başka türlü?
0
28 yaşındayım, 23 yaşında evlendim. korunmayı çoğu zaman boşverdik ve 5 yılda hiç gebe kalmadım. düşünmediğimiz için üzerinde durmuyordum ama son 6 aydır şüphelenmeye başladım. tüm kontrollerden geçtim, alanında isim yapmış profesörlere gittik. hiçbir şey yok hatta sonuçlar çok iyi, "çok elverişli". pkos, hormonal bozukluk hiçbi şey yok. eşimin de sonuçları iyi. peki bu kadar zamanda neden hamile kalmadım? bilmiyorum. yumurta çatlatma iğnesi oldum, doktorla takip ettik, yine olmadı. akışına bırakınca da bırakmayınca da olmuyormuş yani. tek gecelik ilişkilerden nasıl hamile kalınabildiği benim için büyük muamma şu sıralar. 6. yıla giricez yakında, bebek yok. ben de artık aklıma geldikçe üzülmeye başladım. bi yandan yaşım daha 28 diyorum bi yandan bu kadar yılda olmadıysa bundan sonra olmaz diyorum. birkaç ay daha deneyip tüp bebek düşüneceğim.
0
işin içine girmeden olmuyor. 30 yaş üstüyüz, 1 sene normal denedik daha sonra doktora gittik. her türlü test vs. yapıldı. artık dayanamadık dedik aşılama yapalım dedik dr gerek yok sağlıklısınız devam dedi. eşim her ay üzülüyor, bende üzülüyorum elimden bir şey de gelmiyor. bekliyoruz başka çare yok. bu işlere ilgim alakam hiç olmadı ancak işin içine girince herkesin zor hamile kaldığını anladım, ancak kimse bizi anlamıyor. zor çocuk sahibi olanlar bile ilk ayında hamile kalmış gibi davranıyor. hastanelerde en kalabalık bölümler kadın hastalıkları.
0
tellioglu
merhabalar, 3 4 gündür beni uyutmayacak şekilde bir sırt ağrısı oluyor. sabaha doğru uykumdan uyanıyorum. 1 2 gündür belimde de ağrı olmaya başladı. yataktan mı sizce yok başka birşey mi? bu yatağı 1 2 yıldır kullanıyorum bu güne kadar birşey olmamıştı şimdi niye böyle birşey oldu acaba?
merhabalar, 3 4 gündür beni uyutmayacak şekilde bir sırt ağrısı oluyor. sabaha doğru uykumdan uyanıyorum. 1 2 gündür belimde de ağrı olmaya başladı. yataktan mı sizce yok başka birşey mi? bu yatağı 1 2 yıldır kullanıyorum bu güne kadar birşey olmamıştı şimdi niye böyle birşey oldu acaba?
0
kolda uyuşma + kalp bölgesinde ağrı oluyor ?
bu üçlü boyun fıtığı başlangıcı habercisi olabilir.
bu üçlü boyun fıtığı başlangıcı habercisi olabilir.
0
duseyazar
Selamlar ahali,Yaklaşık 2 yıl önce mide fıtığı + gastrit teşhisi kondu. İlaçlarla ikisini de atlattım. Sonradan gastrit tekrar devam etti, arada Nexium kullanmaya başladım.Gastriti Nexium'la halledebiliyorum ama mide fıtığı bir haftadır nüksetti ve çok canımı sıkıyor. Bu gece mide bulantısından uyan
Selamlar ahali,
Yaklaşık 2 yıl önce mide fıtığı + gastrit teşhisi kondu. İlaçlarla ikisini de atlattım. Sonradan gastrit tekrar devam etti, arada Nexium kullanmaya başladım.
Gastriti Nexium'la halledebiliyorum ama mide fıtığı bir haftadır nüksetti ve çok canımı sıkıyor. Bu gece mide bulantısından uyandım.
Mide fıtığı ilacını tekrar kullanıcam ama adını hatırlamıyorum. Bilen eden var mıdır?
Yaklaşık 2 yıl önce mide fıtığı + gastrit teşhisi kondu. İlaçlarla ikisini de atlattım. Sonradan gastrit tekrar devam etti, arada Nexium kullanmaya başladım.
Gastriti Nexium'la halledebiliyorum ama mide fıtığı bir haftadır nüksetti ve çok canımı sıkıyor. Bu gece mide bulantısından uyandım.
Mide fıtığı ilacını tekrar kullanıcam ama adını hatırlamıyorum. Bilen eden var mıdır?
0
turk kizi
hayırdır inşallah kime sorsam boğazı ağrıyor. atmış olmayayım ama 10 yıldır filan boğazımda sorun yaşamamışımdır, 5 gündür de şiştikçe şişti, bugün de ses gitti. nasıl geçecek?
hayırdır inşallah kime sorsam boğazı ağrıyor. atmış olmayayım ama 10 yıldır filan boğazımda sorun yaşamamışımdır, 5 gündür de şiştikçe şişti, bugün de ses gitti. nasıl geçecek?
0
Ayvayi dörde bölüp yıkayıp bir parçasını çekirdeği ve kabuğuyla hafif ateşte kaynatıp ılık olarak yavaş yavaş için ve bir dilim ayvayi da yiyin.gunde iki defa yapın.gece uykudan bir iki saat önce yapmaya çalışın sonuncuyu.
0
Hanımda bende bu sene telef olduk. Üstelik benim bademciğimde yok ama yinede şişlik ve ağrısıyla çok uğraştık. Yine her zamanki gibi yıllarımızın eczacısı derman oldu majezik oral sprey verdi önce ağrısını sonra şişliğini dindirdi. Plasebo milasebo , doktorun verdiği ilaçlardan bir halt olmadı , bununla iyileştik. Geçmiş olsun bu arada.
0
crostata
Selam gençlik. Geçen ay galiba uyurken yatağın ortası çöktü, en azından hatun öyle diyor, deprem oldu sanmış bir anda çökmüş güya, ben anlamadım uyurken. Bakınca da eğiklik belli oluyor gerçi birkaç haftadır bel ağrısı da çekiyorum galiba uyandığımda.Sadede geldim, Metro FM'de sabah Kadir ile Pascal
Selam gençlik. Geçen ay galiba uyurken yatağın ortası çöktü, en azından hatun öyle diyor, deprem oldu sanmış bir anda çökmüş güya, ben anlamadım uyurken. Bakınca da eğiklik belli oluyor gerçi birkaç haftadır bel ağrısı da çekiyorum galiba uyandığımda.
Sadede geldim, Metro FM'de sabah Kadir ile Pascal dinlerken Yataş'ta indirim var diye reklam duydum, bir de sitesindeki sorulara cevap verince sistemleri bana aşağıdaki yatakları tavsiye etti.
1-) www.yatasbedding.com.tr
2-) www.yatasbedding.com.tr
3-) www.yatasbedding.com.tr
4-) www.yatasbedding.com.tr
Bilen varsa aranızda, bunlardan hangisi ağırlıkları 200 kilo üstü çift için uygundur? Ayrıca fiyatlar gerçekten indirimli mi yoksa sadece reklam mı? 150x200 için sırası ile 2300, 1200, 1250ve 5150 gibi fiyatları var.
Son olarak Yataş olmak zorunda elbette değil, sen buna bak hacı dediğiniz varsa hemen çevireyim kafayı. Şimdiden elinize bilginize sağlık, kalın sağlıcakla...
Sadede geldim, Metro FM'de sabah Kadir ile Pascal dinlerken Yataş'ta indirim var diye reklam duydum, bir de sitesindeki sorulara cevap verince sistemleri bana aşağıdaki yatakları tavsiye etti.
1-) www.yatasbedding.com.tr
2-) www.yatasbedding.com.tr
3-) www.yatasbedding.com.tr
4-) www.yatasbedding.com.tr
Bilen varsa aranızda, bunlardan hangisi ağırlıkları 200 kilo üstü çift için uygundur? Ayrıca fiyatlar gerçekten indirimli mi yoksa sadece reklam mı? 150x200 için sırası ile 2300, 1200, 1250ve 5150 gibi fiyatları var.
Son olarak Yataş olmak zorunda elbette değil, sen buna bak hacı dediğiniz varsa hemen çevireyim kafayı. Şimdiden elinize bilginize sağlık, kalın sağlıcakla...
0
Hacıt, Yataş Selena elexus bakabilirsin.
Galiba orta sert diye geçiyor.
Pedli tek yön bir yatak.
Alt üst değil de saat yönünde çevirip kullanılıyor.
Sert yatak seviyorum 90 kiloyum.
Dinlenik kalkıyorum, mutluyum.
Ergocoil diye bir muhabbeti de olması lazım.
Bir seneyi yeni geçti 1600 liraya bayiden almıştım.
Yazın ped sıcak yapıyor mu bilmiyorum bu arada çünkü hep klima ile uyudum.
Galiba orta sert diye geçiyor.
Pedli tek yön bir yatak.
Alt üst değil de saat yönünde çevirip kullanılıyor.
Sert yatak seviyorum 90 kiloyum.
Dinlenik kalkıyorum, mutluyum.
Ergocoil diye bir muhabbeti de olması lazım.
Bir seneyi yeni geçti 1600 liraya bayiden almıştım.
Yazın ped sıcak yapıyor mu bilmiyorum bu arada çünkü hep klima ile uyudum.
0
meyve parcacikli kadin
Bir anda kolumu kaldıramayacak kadar halsizlik, ellerimin aşırı titremesi yaşamaya başladım. Tansiyonum mu düştü şekerim mi düştü nedir bu
Bir anda kolumu kaldıramayacak kadar halsizlik, ellerimin aşırı titremesi yaşamaya başladım. Tansiyonum mu düştü şekerim mi düştü nedir bu
0
lenin benim amcam olur
Sb. Doktor sabah al demisti. Bazen 9da bazen 3te dersim oldugu icin uyanma saatim degisiyor. Dun 10da almistim bugun 4te alsam sikinti olur mu?
Sb.
Doktor sabah al demisti. Bazen 9da bazen 3te dersim oldugu icin uyanma saatim degisiyor. Dun 10da almistim bugun 4te alsam sikinti olur mu?
Doktor sabah al demisti. Bazen 9da bazen 3te dersim oldugu icin uyanma saatim degisiyor. Dun 10da almistim bugun 4te alsam sikinti olur mu?
0
Fark etmez antibiyotik kadar amA en azından sabah dediyse öğlene geçmesin içmem mesela
0
isvicre rakisi
selamlar,sağ bileğimde birkaç aydır hareket ettirdiğimde, üstüne yük bindirdiğimde(şınav tarzı şeylerle) ağrı oluşuyor. sebebi ne olabilir?ters hareket?dinlendirmeyle geçer mi? nasıl bir yol izlenmeli bunun için?bilgili varsa alırım biraz tavsiye.
selamlar,
sağ bileğimde birkaç aydır hareket ettirdiğimde, üstüne yük bindirdiğimde(şınav tarzı şeylerle) ağrı oluşuyor. sebebi ne olabilir?
ters hareket?
dinlendirmeyle geçer mi? nasıl bir yol izlenmeli bunun için?
bilgili varsa alırım biraz tavsiye.
sağ bileğimde birkaç aydır hareket ettirdiğimde, üstüne yük bindirdiğimde(şınav tarzı şeylerle) ağrı oluşuyor. sebebi ne olabilir?
ters hareket?
dinlendirmeyle geçer mi? nasıl bir yol izlenmeli bunun için?
bilgili varsa alırım biraz tavsiye.
0
opitseri
Ben özel bir hastahaneye gidip kardiyoloji bölümünde muayene olmak istiyorum ama sonuçların sisteme düşmesini istemiyorum . Ne yapabilirim?
Ben özel bir hastahaneye gidip kardiyoloji bölümünde muayene olmak istiyorum ama sonuçların sisteme düşmesini istemiyorum . Ne yapabilirim?
0
sistem derken? hangi sistem?
bir de kvkk kapsamında bu suç değildir. kendi kişisel bilgilerinizin silinmesini, silinemiyorsa bile anonimleştirmesini talep edebilirsiniz.
bir de kvkk kapsamında bu suç değildir. kendi kişisel bilgilerinizin silinmesini, silinemiyorsa bile anonimleştirmesini talep edebilirsiniz.
0
suç değil. e nabız'a girin . sağ üsttte profil düzenle kısmı var , açılan asyfada alt tarafta verilerimi herkes görsün , diğer hastaneler görmesin gibi seçenekler var onları bi deneyin.
0
cenkist1903
20 kg'da kaldım 1 aydır artmıyor.... ne yapabilirim?edit: tek plaka 20. yani barla birlikte 60kgedit-2: Tekrar selam herkese, 1 aydır 60kg x2 dolaşıyordum bu da beni demotive ediyordu. Bugün x4'ü rahatlıkla çıkardım. Temel sebebin `susuzluk` ve `elektrolit` eksikliği olduğunu düşünüyorum, geri kala
20 kg'da kaldım 1 aydır artmıyor.... ne yapabilirim?
edit: tek plaka 20. yani barla birlikte 60kg
edit-2: Tekrar selam herkese, 1 aydır 60kg x2 dolaşıyordum bu da beni demotive ediyordu. Bugün x4'ü rahatlıkla çıkardım. Temel sebebin susuzluk ve elektrolit eksikliği olduğunu düşünüyorum, geri kalan hiçbir şeyi değiştirmedim. Normal zamanda supplement (kreatin, arjinin vs.) kullanmama rağmen bu sefer kullanmadım o yüzden cevaptan eminim.
Herkese teşekkürler, saygılar.
edit: tek plaka 20. yani barla birlikte 60kg
edit-2: Tekrar selam herkese, 1 aydır 60kg x2 dolaşıyordum bu da beni demotive ediyordu. Bugün x4'ü rahatlıkla çıkardım. Temel sebebin susuzluk ve elektrolit eksikliği olduğunu düşünüyorum, geri kalan hiçbir şeyi değiştirmedim. Normal zamanda supplement (kreatin, arjinin vs.) kullanmama rağmen bu sefer kullanmadım o yüzden cevaptan eminim.
Herkese teşekkürler, saygılar.
0
Kompleks vücut hareketlerine yönel
kilo al
triceps çalış
close grip bench press yapıyorsan geniş tutuşa yönel.
kilo al
triceps çalış
close grip bench press yapıyorsan geniş tutuşa yönel.
0
20 kilo dedigin bos bar zaten. hic yapmayan bir insan bench press'i 30-40 kilo yapmasi gerek. ilginc bir durum.
0
uyguladığın antrenman tekniği nedir? doğru uyguluyor musun? bilmiyorum. kaç set, kaç tekrar yapıyorsun? set arası dinlenmelerin ne kadar? 60kg senin için RPE değerine denk geliyor? periyodizasyonu nasıl yapıyorsun? değerlendirmek için bunları bilmek önemli. Ama temel olarak antrenmanlarında progressive overload uygulamak sorununu çözebilir. progressive overload; her antrenmanda, bir öncekinin üzerinde ağırlıkla veya tekrar sayısıyla yapmanı hedefliyor.
örneğin;
5x5 60kg - RPE 8, 2dk set arası dinlenme uyguladığını düşünelim,
normal şartlarda bir sonraki antrenmanında uygulacağın bench press'de aynı egzersizi, 62.5kg ile uygulaman gerekiyor. eğer 5x5 62.5kg çıkaramayacaksan, 60kg'da tekrar sayısını 5x7 olarak hedefle. bir sonraki antrenmanda tekrar 5x5 62.5kg olarak çıkarmayı hedefle.
ek olarak egzersiz formunu doğru yaptığını varsayıyorum.
örneğin;
5x5 60kg - RPE 8, 2dk set arası dinlenme uyguladığını düşünelim,
normal şartlarda bir sonraki antrenmanında uygulacağın bench press'de aynı egzersizi, 62.5kg ile uygulaman gerekiyor. eğer 5x5 62.5kg çıkaramayacaksan, 60kg'da tekrar sayısını 5x7 olarak hedefle. bir sonraki antrenmanda tekrar 5x5 62.5kg olarak çıkarmayı hedefle.
ek olarak egzersiz formunu doğru yaptığını varsayıyorum.
0
60 kg 95% 1RM'e denk geliyor, max 3 tekrar çıkarabiliyorum. 2 dk dinleniyorum
Piramit benzeri antrenman tekniği kullanıyorum,
15 tekrar - 8 tekrar - 3 tekrar - 3 tekrar - 8 tekrar şeklinde
haftada 2 gün toplam 120 tekrar olacak şekilde çalışıyorum
progressive overload vazgeçilmez zaten ama şu aşamada sıkıntıya girdi, ben de onu soruyorum. ağırlık neden artmıyor diyerek
Piramit benzeri antrenman tekniği kullanıyorum,
15 tekrar - 8 tekrar - 3 tekrar - 3 tekrar - 8 tekrar şeklinde
haftada 2 gün toplam 120 tekrar olacak şekilde çalışıyorum
progressive overload vazgeçilmez zaten ama şu aşamada sıkıntıya girdi, ben de onu soruyorum. ağırlık neden artmıyor diyerek
0
barı avucuna doğru yerleştireceksin ki bileklerin bükülmeyecek, enerji kaybı yaşamayacaksın. uyumak için yatar gibi benche yatıp, üstüne formunu düzgün zannediyor herkes. boş barı stabil press yapamayan insanlar var.
0
hocam öyle anlatırsan anlaşılmaz, avuç içi nereyi gösterecek yani?
ben tavanı da gösterse, duvarı da gösterse aynı kaldırıyorum değişen hiçbir şey yok.
hatta tavanı gösterdiği haliyle göğüs çalıştığımı hissediyorum, aksi halde tricepste hissediyorum ağırlığı
uyku benzsetmesini bel boşluğu için yaptığını düşünüyorum. belin yay pozisyonu (arch) haline gelmesinde de bir sorunum yok. formda bir sorunum yok dediğim gibi.
ben tavanı da gösterse, duvarı da gösterse aynı kaldırıyorum değişen hiçbir şey yok.
hatta tavanı gösterdiği haliyle göğüs çalıştığımı hissediyorum, aksi halde tricepste hissediyorum ağırlığı
uyku benzsetmesini bel boşluğu için yaptığını düşünüyorum. belin yay pozisyonu (arch) haline gelmesinde de bir sorunum yok. formda bir sorunum yok dediğim gibi.
0
cevaplarda söylenenlere katılıyorum.
ağırlık arttıramıyorsan, göğüs press yapabileceğin aletler oluyor. onlara gir yada smith machinede güvenli biçimde bench'e girmeye çalış. smith machinelerde stoperlar oluyor. stoperları güvenli bir biçimde ayarla. ağırlıkları yavaş yavaş arttırmaya başla. bench'e girmeden önce hafif ağırlıklarla pump yapmanı da öneririm. benchte ağırlık arttırımı pat diye olmaz onu söyleyeyim. eğer 60 kg'de 3 tekrar yapabiliyorsan bence 50 40 30 kg'de 10'ar tekrar çıkarmaya çalış. Bir ağırlığı hedefleme. Çok tekrar yapmaya çalış. Hafif ağırlıklarda göğüs kaslarını hissetmeye çalış.
bench'e yattığında sırt ve küreklerin ne durumda?
ek olarak supplement olarak ağırlığa girmeden 15-20 dk önce kreatin monohidrat almanı önerebilirim.
ağırlık arttıramıyorsan, göğüs press yapabileceğin aletler oluyor. onlara gir yada smith machinede güvenli biçimde bench'e girmeye çalış. smith machinelerde stoperlar oluyor. stoperları güvenli bir biçimde ayarla. ağırlıkları yavaş yavaş arttırmaya başla. bench'e girmeden önce hafif ağırlıklarla pump yapmanı da öneririm. benchte ağırlık arttırımı pat diye olmaz onu söyleyeyim. eğer 60 kg'de 3 tekrar yapabiliyorsan bence 50 40 30 kg'de 10'ar tekrar çıkarmaya çalış. Bir ağırlığı hedefleme. Çok tekrar yapmaya çalış. Hafif ağırlıklarda göğüs kaslarını hissetmeye çalış.
bench'e yattığında sırt ve küreklerin ne durumda?
ek olarak supplement olarak ağırlığa girmeden 15-20 dk önce kreatin monohidrat almanı önerebilirim.
0
şınav çek derim o zaman. push up hold da yap. grip dediğim bari düzgün tutmak. ele sağlam yerleşince zaten bilek olması gerektiği gibi duruyor. lat ları da aktive ediyor zaten eli içeri bükerek tutmak. barbell rowda da bükerler öyle. dirseğini latlara göre ayarlayacaksın press yaparken. kürekler yapışık latlar aktif olacak. eksiup.com
0
seni görmeden tavsiye vermek dünyanın en saçması.
bench dediğin şey bench press. egzersizlerin en babalarından biri.
bakalım senin postürün ve antrenman geçmişin bench press yapmaya uygun mu? belki bir süre makinelerde vakit geçirmen ve postürünü düzeltmen gerekiyordur?
ikincisini söylemeye gerek duymuyorum. birinci aşamadan geçemediysen ikinciye geçmen mantıksız.
bench dediğin şey bench press. egzersizlerin en babalarından biri.
bakalım senin postürün ve antrenman geçmişin bench press yapmaya uygun mu? belki bir süre makinelerde vakit geçirmen ve postürünü düzeltmen gerekiyordur?
ikincisini söylemeye gerek duymuyorum. birinci aşamadan geçemediysen ikinciye geçmen mantıksız.
0
"60 kg 95% 1RM'e denk geliyor" demişsin. bu durumda 60kg PRE-8 için doğru ağırlık gibi görünmüyor. 5 tekrar yaptıktan sonra olsa 2 tekrar daha yapardım diyebileceğin bir ağırlık seç. 55kg dene mesela. ve ters piramid vs. uygulamaktan vazgeç derim. 55kg ile 5x5'i 1-2dk dinlenme ile tamamla. sonraki antrenmanda, tekrar sayını 5x7'ye çıkarmaya çalış. olmazsa da 5x5'in üzerinde olsun mutlaka, ne çıkarsa yani. sonraki antrenmanda 5x7'yi tamamlarsan, 5x5'i 57.5kg ile yap ve bu döngüyü sürdür.
buna ek olarak, bench press asistan egzersizlerin eklemen faydalı olacaktır. hangi egzersiz'i ekleyeceğinin cevabı, bench press'in setlerindeki son tekrarlarda nerede zorlandığına bağlı. ilk göğüsten çıkarırken zorlanıyorsan birincil olarak göğüsü hedef alan egzersizler, göğüsten çıkıyor ama egzersizin ikinci kısmı olan dirsek kilitleme'de sorun yaşıyorsan triceps'i hedef alan asistanlar uygulamanda fayda var.
bench press asistanlarına örnek olarak: dumbbell chest press, paused bench press , dips vb.
buna ek olarak, bench press asistan egzersizlerin eklemen faydalı olacaktır. hangi egzersiz'i ekleyeceğinin cevabı, bench press'in setlerindeki son tekrarlarda nerede zorlandığına bağlı. ilk göğüsten çıkarırken zorlanıyorsan birincil olarak göğüsü hedef alan egzersizler, göğüsten çıkıyor ama egzersizin ikinci kısmı olan dirsek kilitleme'de sorun yaşıyorsan triceps'i hedef alan asistanlar uygulamanda fayda var.
bench press asistanlarına örnek olarak: dumbbell chest press, paused bench press , dips vb.
0
kaldırmak istediğin ağırlığa girmeden önce hafif kiloda birkaç tekrar yap pump için. belki kan dolaşımın azdır bu yüzden de zorluk çekiyor olabilirsin.
0
Tekrar selam herkese, 1 aydır 60kg x2 dolaşıyordum bu da beni demotive ediyordu.
Bugün x4'ü rahatlıkla çıkardım. Temel farkın susuzluk ve elektrolit eksikliği olduğunu düşünüyorum, geri kalan hiçbir şeyi değiştirmedim. Normal zamanda supplement (kreatin, arjinin vs.) kullanmama rağmen bu sefer kullanmadım o yüzden cevaptan eminim.
Herkese teşekkürler, saygılar.
Bugün x4'ü rahatlıkla çıkardım. Temel farkın susuzluk ve elektrolit eksikliği olduğunu düşünüyorum, geri kalan hiçbir şeyi değiştirmedim. Normal zamanda supplement (kreatin, arjinin vs.) kullanmama rağmen bu sefer kullanmadım o yüzden cevaptan eminim.
Herkese teşekkürler, saygılar.
0
@cenkist1903
eğer senin omuzların elevasyondaysa ve kürek kemiklerin sabit değilse sehpaya yattığında onları doğru konumlandırıp ağırlığı itemiyorsan bu güç kaydı demektir. ayrıca doğru kaslarla itişi gerçekleştiremezsin. bunu yapamayınca da hiçbir şeyin gelişmez. önce postürünü ve tekniğini düzeltirsen sonra gerçek vücut geliştirme egzersizlerini doğru teknikle yapabilirsin. metodunu da iyi seçersen gelişmemesi imkansız. kal sağlıcakla.
eğer senin omuzların elevasyondaysa ve kürek kemiklerin sabit değilse sehpaya yattığında onları doğru konumlandırıp ağırlığı itemiyorsan bu güç kaydı demektir. ayrıca doğru kaslarla itişi gerçekleştiremezsin. bunu yapamayınca da hiçbir şeyin gelişmez. önce postürünü ve tekniğini düzeltirsen sonra gerçek vücut geliştirme egzersizlerini doğru teknikle yapabilirsin. metodunu da iyi seçersen gelişmemesi imkansız. kal sağlıcakla.
0
jaaaccckkk
Tüm vücut bt anjiyo için gittim, bir defada olmaz dediler. Birer hafta arayla 3 defada çekildim.Şimdi ise tomografinin radyasyon etkileri hakkında bir şeyler öğrendim.Anladığım kadarıyla bu işin ya limitlerindeyim ya da limitleri geçtim. Birer hafta arayla olması beni çok korkutuyor.Yapabileceğim bi
Tüm vücut bt anjiyo için gittim, bir defada olmaz dediler. Birer hafta arayla 3 defada çekildim.
Şimdi ise tomografinin radyasyon etkileri hakkında bir şeyler öğrendim.
Anladığım kadarıyla bu işin ya limitlerindeyim ya da limitleri geçtim. Birer hafta arayla olması beni çok korkutuyor.
Yapabileceğim bir şey var mı, test vs.? Limitleri geçtim mi?
Şimdi ise tomografinin radyasyon etkileri hakkında bir şeyler öğrendim.
Anladığım kadarıyla bu işin ya limitlerindeyim ya da limitleri geçtim. Birer hafta arayla olması beni çok korkutuyor.
Yapabileceğim bir şey var mı, test vs.? Limitleri geçtim mi?
0
limitler geçilmiş, 3 vakte kadar hulk'a dönüşebilirsiniz, dikkatli olun. yahu öyle bi' şey olsa hekim size söyler herhalde bu kadar sık yapılamaz diye
0
Merhaba vladimir.
Doktorlar da insan, bir şeyleri atlayıp, çeşitli hatalar yapabiliyorlar. Üstelik çalışma koşulları hata yapmaya davetiye çıkarıyor. Günde 60-70 hasta bakan, rapor yazan, çekim yapan insanların hata yapmamasını beklemek yanlış.
Doktorlar alınmasın, büyük saygı duyuyorum yaptıkları işe. Genel olarak suç doktorlarda değil, koşullarda.
Doktorlar da insan, bir şeyleri atlayıp, çeşitli hatalar yapabiliyorlar. Üstelik çalışma koşulları hata yapmaya davetiye çıkarıyor. Günde 60-70 hasta bakan, rapor yazan, çekim yapan insanların hata yapmamasını beklemek yanlış.
Doktorlar alınmasın, büyük saygı duyuyorum yaptıkları işe. Genel olarak suç doktorlarda değil, koşullarda.
0
