Şindi ben bu işlerden hiç anlamam. Fakat normal ev kullanıcısı olarak tercihim her zaman "olabildiğince sağlam veya yeni(güncel) teknoloji" edinmekten yana, çünkü planlı eskitme diye bir şey var ve üstelik sık sık yenilenen bir gidişat var, bir de üstüne her şeyi hep en yeniye göre ayarlama ve pazarlama merakı var. Kendini kayıracaksan "ortalama" bir şey seçmende fayda görüyorum çünkü ekran kartı sadece ağır işler için değildir bildiğim kadarıyla, yüksek çözünürlüklü görseller de ekran kartını ilgilendirir, video kalitesi de ekran kartını ilgilendirir vs. Özellikle de maddi anlamda çok özgür değilsen "dandik" şeylere sık sık para vermektense ortalama bir şeye bir kez para verip olabildiğince kullanmak daha mantıklı geliyor bana.

dandik demeyelimde onboard standart ekran kartı yeter. intel serisi kartlar var anakart üzerinde. macbooklarda öyle mesela.

video izlemenin ekran kartı ile alakası yok bu arada. güçlü işlemci, ssd, yeterli ram kapasitesi işini görür fazlasıyla.

ayri ekran kartina bile gerek yok. butunlesik ekran karti olan bir islemci al.

@xrated

Videoyu izlerken piksellenmemesi ekran kartı meselesi değil miydi?

Asla gerek yok.
Eğer yüksek bir model alırsan yine onboard tadında kullanmaya devam edeceksin.
iPhone kullanıcılarının bazı da öyledir. Gerçekte alırlar yaklaşık 10.000tllik bir model ama 1.500 - 2000 TLlik normal bir android kullanıcısı olarak iletişimlerini sürdürürler.

Servisi araman lazım evet.

en küçük boylu olanlardan biriyse fişe tak çalıştır mantığıyla işler ve garanti dışı olmaz. ben yeni aldım sayılır, arayıp fişe taksam olmuyor mu diye sormuştum. en küçük boysa takıp çalıştırabilirsin demişlerdi. yine de iki dakika çağrı merkezini ara derim ama.

ama büyük bir şeyse, evet servisi beklemek lazım geliyor garanti kapsamından çıkmamak için.

Yalnjz eve ulastiktan sonra iki saat beklemeden takmayin. İcindeki gazlar yerine oturmazsa zarar verin. Bir de telefonla teyit alkn sonradan zorluk cikarmasjnlar.

Eğer değişmediyse;

Kullanıcı kendi kurarsa fatura tarihinden itibaren, servis kurarsa servis tarihinden itibaren garanti başlar.

Yani, ben 2020 Temmuzda bu dolabı alıp kurulum için servisi şimdi çağırırsam servis kutuyu açar ve garanti başlar.

Yok ben kendim kutuyu açarsam garanti 2020 Temmuz ayında başlamış kabul edilir.

Önemli bir nokta da kutu sağlam ve hasarsız, ama içindeki cihaz defolu olursa değişim hakkınız var servis açtığında.

Düzgün bir düzen kurduğumda 7 saatte kendiliğimden uyanıyorum ben.

Çok uzun süredir böyle yaş 33

7.5'tan aşağı birkaç gün uyuyunca yetmediğini fark ediyorum. 7.5-8 arası ideal benim için. 5-6-6.5 uyuduysam birkaç gün üst üste, 9 uyuyup toparlıyorum.

Bir buçuk aydır kaval kemigim kırık olduğu için full hareketsizim. Enerji harcamayinca insan uyku ihtiyacı da hissetmiyor. Bazen günde 4 bazen 7 saat uyuyorum. Bir aydır 7 saati geçmemiştir.

7.5-8 gibi.

8+

ben de 8+

Normalde 6 saat yetiyor, nadiren yorgunluktan geberdiğim günler 9 10 saati bulabiliyor.

5.5-6 saat diyebilirim

29 yaşındayım

6.40-7. iki gün 5-5.20 uyudum, 3. Gün hissediyorum etkisini. Bugün 6.50 uyudu, mis gibi uyandim.

8 yetiyor ama gun boyu tadim olmuyor. idealim 9.

4-5 saat yetiyor.

6 saat civarı uyuyorum. 7+ daha iyi geliyor. 8 uyumak isterdim ama olmuyor.

İçersem yemeğin yanında bi kutu kola içiyorum genelde. Haftada ortalama 2-3 kere dışarıda yesem, 0.5 - 1 litre arası ediyodur. Eve almıyorum.

Valla değişiyor. Pizza tarzı fast food varsa deli gibi gidiyor. Yemeksiz pek içmem gibi. Illa bir rakam olacaksa 1.5 litre diyeyim haftalık.

0.5

Kola en sevdiğim şeylerden biridir. Maksimum ayda bir litre tüketirim. Ama her ay değil kesinlikle.

@konetsu baya çokmuş zamanında. herhangi bir sağlık problemi oluştu mu peki buna bağlı olarak peki?

sağlam içiciyken günde ortalama bir litre, fiziksel aktivite nedeniyle daha fazla sıvı ihtiyacı olduysa dönem dönem 1.5'a çıktığı olurdu. su yerine kola (nadiren başka gazlı içecekler) tüketiyordum bir nevi. tabii bu durum 19-20 yaşındayken fit bir delikanlı olan şahsımın takip eden altı yıllık süreçte yaklaşık 50 kilo alıp çeşit çeşit hastalık yaşamasına, ağzında diş kalmamasına neden oldu, orası ayrı... artık her anlamda çok daha dikkatli beslenmekle beraber ayda birkaç bardak hala içiyorum yalan yok, milletimiz affetsin.

Bir dönem aşırı tüketiyordum. Sonra kahvede ve çayda şekeri kesince kola inanılmaz şekerli gelmeye başladı ve bu sayede farkında olmadan azaltmış oldum bir anda. Yine de hafta bir litre kadar, yemekle birlikte, tüketiyorum.

Ne yazık ki sinovac'tan sonra ölen oldu, o sırada henüz biontech yoktu. Biontech'ten sonra covid olanı duymadım.

Hem sinıvac hem de bion olup hasta olan oldu cevremde. Ama hafif atlattilar. Bir kisi onlem anacli hastanede yatirildi. Sonra taburcu oldu

Asi olup da setik maske takmayanlar var cevremde. Sanki olumsuzluk iksiri içmiş gibi. Gezenler var maalesef

yaşlı bir akrabamın evindeki bakıcı kadın bir hafta boyunca covid pozitif olduğu halde grip olduğunu iddia etti birkaç ay önce.
burun buruna yaşıyorlardı aynı evin içinde.
akrabam hastalanmadı, sinovac olmuştu.
şans mı, aşı mı bilemiyorum.

aşı hasta olmaya engel olmuyor zaten, ölmeye ya da yoğun bakımlık olmaya engel oluyor.
insanlar bir anlayamadı gitti maalesef.
yani "nasılsa aşı oldum" diye maske takmamakla olmuyor.

arkadaşım biontech oldu. ilk dozdan sonra covid oldu.

covid aşısı hastalığı engellemez, hastalığın ağır seyrini büyük oranda engeller. bu yanlışı düzeltelim.

İlk doz aşı olduktan sonra covid olup covid olduğunu bilmeyerek 2. doz aşı olan ve doktorun dediğine göre pozitfken aşı olduğu için hastalığı çok ağır geçiren oldu.

2 bio ustune 1 sino yogun bakimda su an.

iki doz aşısını da olmuş doktor kuzenimiz covid oldu.
aynı evde yine iki aşısını olmuş 65 yaş üstü annesi, henüz aşı olmamış ablası ve kuzeni vardı.
kendisi zaman zaman ağırlaşsa da hastaneye yatışı yapılmadan hastalığı atlattı.
covid olduğu henüz fark edilmemişken sabahlara kadar sırtını ovan annesi, aynı odada vakit geçirdiği ablası ve kuzeni hiç semptom göstermedi.

Sağlık çalışanıyım. Arkadaşımın kliniğinde 2 doz aşı vurulan 10 kişiden 3’ü kovid oldu. Başka bir arkadaşımın anne banası kovid oldu iki doz aşıdan sonra. Ben de sinovac vuruldum (covid de olmuştum) annem babam kovid oldular babamın yanında refakatçi kaldım kovid servisinde günlerim geçti ama her gün test vermeme rağmen pozitif olmadım.

Babam sinovac 1. Dozdan 2-3 hafta sonra covid oldu

@plutongezegendegilmi cevap senin eklemedigin 4. opsiyon: matematigin dogal bir sonucu.

halk arasinda aşı orani arttikca hastanedeki kisilerin aşılı olma oranı artacak. matematigin dogal bir sonucu bu. simdi hesapla falan kafa utulemek istemiyorum ama basit bir mantik: bir ulkede herkes aşı oldu diyelim, 50 kişi olmadı. hastanedeki kişilerin tamamına yakınının aşılı olmasi beklenir. cunku asili sayisi asisiz sayisina gore o kadar fazla ki asililardan hastaneye dusen tek tuk kisi bile asili populasyonuna orana vurdugunda asisiz normal hastaneye dusenlerden daha fazla ediyor.

daha kolay bir bakis acisi: herkesin asi oldugu bir ulkede hastaneye dusenlerin %100'u asili olacaktir.

ozet: bir ulkede asi orani arttikca hastanedeki kisilerin asili olma olasiliklari artacaktir. TOPLAM hastanedeki kisi sayisi ise dusecektir.

Ben faydasını gördüm. Herkese öneriyorum hatta dün ananeme iki litre aldım.

Var bence. Ayran yerine soğuk soğuk için. Olsa da içsem şimdi tatilde

01.30 - 02.00

Değişiyor da genelde 3 gibi falan yatarım.

Haftanın 6 günü sabah koşuya çıktığım için 11 30-12.00 gibi yatıp 6'da kalkıyorum.

01-02 arasi.

11:30-12:00

normalde 00.00 - 02.15 arası
tatilde 01.30 - 08.00 arası

edit: mesela birazdan yatarım

9:30

Sabah altida kalktigim icin 22:00 23:00 arasinda bir yerde uyumuş oluyorum. Tatil filan fark etmiyor. Çok nadir 00.00 i gecerip uyuyorum. Ayda belki bir kere filan.

00.00-02.00 arası

hafta içi 7.30 da kalkıyorum haftasonu 8,30 gibi. genelde haftanın 5-6 günü 5 saat uyurum, haftasonu dinlenirim aradaki farkı kapatırım ama o da 7-8 saati geçmez. çok uyumam, baş ağrısı ve sersemlik yapıyor bende.

Öğrenciyken sabaha kadar oturur insanlar uyanıp güne başlarken ben uyurdum.
Çalışmaya başladıktan sonra 01.00 - 01.30'da uyumaya başladım.
30'lu yaşlar bittiğinden beri gece yarısını çok geçmiyorum.

00.00- 00.30 arası.

iki yakın arkadaşımın babaları vefat etti. birkaç kişi de uzaktan akraba tanıdık vs.

Şahsen tanıştığım bir kişi öldü. Ama ailemin, arkadaşlarımın yakından 3-4 kişi öldü. Ya çok yaşlıydılar ya hastalıkları vardı maalesef.

Yakın çevremde olmadı ama tanıdıkların tanıdıklarından birkaç kişi öldü.

Bir tanıdığımın babası öldü onun dışında hiç kimse.

Yakınen tanıdığım karı koca vefat ettiler. Eşimin tanıdığı 2 kişi ayrıca. Yaşlar max. 60. Ama kronik rahatsızlıklar vardı.

eski bir iş arkadaşımın hiç tanışmadığım eşi,
hiç tanımadığım üst kat komşum,
çok uzaktan haberini aldığım babamın köyünden bir emlakçı,
ailemin yaşadığı şehirden 1-2 kişi

bunlar dışında hatırladığım yok.

6

38 yaşında astım hastası arkadaşımı kaybettik

3 arkadaşımın babası, 1 arkadaşımın anneannesi vefat etti.
Bir arkadaşımın arkadaşı (42 yaşında) vefat etti.

Benim anne babamın değil ama arkadaşımın annesinin epey arkadaşı vefat etti.

Dayim 2 ay yogun bakimda yasam mucadelesi verdi. Plazma tedavisiyle kurtuldu. Babamin 3 arkadasi (2si kardes) vefat etti.

Bi komşumuz atlattıktan birkaç gün sonra pıhtı yüzünden vefat etti

yakinim 1 kisi, daha nadir gordugum tanidik 3 kisi öldü. 4 tanidik cok cok agir atlatti. bu agir atlatanlardan bir tanesi son 10 aydir long covid problemleri yasiyor yani atlatti sayilmaz, hayati tamamen degisti. diger bir tanesi yine long covid ama sadece norolojik semptomlari var. muhendis oldugu icin sıkıntı yasiyor, konsantrasyonu ve hafizayi etkiliyor cunku.

Bir arkadaşımın 30 yaşındaki eşi beyne hasar vermesinden dolayı vefat etti. Daha doğrusu şöyle, covid yüzünden beyin kanaması geçirip beyin kanamasından öldü.

Kanser hastası bir yakınımız covid olduktan sonra öldü.

Bir de meslek çevremden çok kişinin anne-baba-büyükanne-büyükbaba gibi yakınlarının ölüm haberlerini aldım.

50 yaş altında ölüm haberini aldığım tek kişi 30 yaşında kadındı işte.

Köyden bir kişi öldü tanıdık. Kendisi 1453 yaşında olduğu için çok da ilginç gelmedi bu ölüm.

Eniştemi ve çok yakın bir arkadaşımın kuzenini kaybettik.

3 komsumuz vefat etti, ucu de erkek, ikisi yasliydi, biri gencti, ucunun de ek hastaliklari vardi
4 tane de uzak akrabamiz vefat etti. 3 kadin 1 erkek, bazilarinin ek hastaliklari vardi,

Eşimin kuzeni vefat etti. 50'li yaşlarında, doktordu.
Çalıştığım işyerinde 4-5 kişinin annesi/babası vefat etti. (Toplam çalışan sayısı 400 civarında)

iş arkadaşımın annesi ve mahalleden 2 kişi. yaşları +65

benim direkt tanıdığım 2 kişi, ama ailemden bir 10 kişiyi duymuşumdur 'mahallede şu vardı, eski arkadaşlardan şu vardı vefat etti' gibi.

anne tarafından uzaktan 3-4 kişi duyduk öyle

Bir tanidigin babasi, babaanne ya da anneannesi.
Bir tanıdığın babasi su an yapay komada.

Arkadaşlarımın ya da konuştuğum kişinin ailelerinden 7

duyduğum bi 6-7 kişi var ama hep tanıdığımın tanıdığı gibi. direkt tanıdığım birini kaybetmedim çok şükür.

yakından tanıdığım 2 kişi. birisi iş yerinde bi abimiz, diğeri kuzenim. tanıdığın tanıdığı veya tanısam da ismen bildiğim 10-15 civarı olmuştur.

Toplam 3.

Yakın çevremden 0 ama arkadaşlarımın ailelerinden, iş çevremden, komşulardan, tanıdıklardan bildiğim, vefat haberi gelen 100'den fazla maalesef.

1 kişi - anneannem.

arkadasimin halasi, amcasi, babasinin iki kuzeni; anne tarafindan da bir dayisi oldu.

hastalananlar da hep agir atlatti; uc tanesi hastanelik oldu.

tanıdıklarımdan dört kişi vefat etti, ikisi 40’lı yaşlarının başındaydı.

Bizzat dayım vefat etti, teyzemin bulunduğu apartmanda 4 kişi vefat etti.

2 kişi.

- Çalıştığım şirketin genel müdür yardımcısı.
- Çalıştığım şirketten bir arkadaşımın babası.

kambur duruyorsan ve dik durmaya başlarsan tabii ki boyun uzamış olur. ya skolyoz vs varsa.

Gece uzandığımız için gevşeyen omurga sabah azıcık da olsa boyumuzun daha uzun olmasını sağlıyorsa tabi sağlam bir duruş bozukluğu varsa giderildiğinde "uzama" gözlemlenir.

chiropractor'lar bakar düzeltmeden önce ve sonra boya.

Tam çıkartamıyorum ama American Wirehair diye internette bi aratıp kıyaslama yapabilirsiniz. Bu uzak doğuluların yüklediği videolardaki kediler genelde american wirehair/shorhair, european shorthair ya da brazilian shorthair oluyor. Oralarda başka bir adı var mı bilmiyorum ama ben buralarda sokakta görünce hep “aaa ataları beyaz kedilerle tekir kediler karışımıymış” diye bakıyorum :/

Dolgu gerektirir mi bilmiyorum ama dis hekimi kontrolu gerektirir. yoksa o curuk buyur, agri yapar, kanal tedavisine kadar gider. Dista kucuk nokta olabilir, disin icine dogru genislemis olabilir vs.

Kısa vadede gerektirmeyebilir. İyi bakılmazsa (fırçalama, diş ip vs) ilerleyecektir.

evet

Daima ilerler. Ne kadar erken tedbir alınırsa o kadar iyi.

Her zaman gerektirmez. Hiçbir zaman çürük lezyonu eski sağlıklı haline dönemez. Ancak ilerlemesi durdurularak dolguya gerek duyulmayacak kadar küçük boyutlarda tutulabilir.

Ve Sabahtan beri çok çok bitkin durumdaydı yatıyordu...

Sakin olun, zaten yapmanız gerekeni yapmışsınız. Kötü olacak bir şey yok. Bu gece, yarın bol bol su içmesine dikkat edin, ayran da olur. Kola gibi şeyler pek içmesin içiyorsa, demli çay, kahve içerse daha bol su içsin. Oldu bitti.

kobuzchu kiz +1
panik yapmayın. zaten müdahale edilmiş. yavaş yavaş kaybettiği mineralleri yiyecek ve içeceklerden toplayacaktır. yormamaya dikkat edin. normal şartlarda da su önemli. artık alışkanlık kazanması için yanına şişede(cam/pet/eko suluk) su koyabilirsiniz. geçmiş olsun.

Mavi powerade varsa bir büfede falan onu icirin. Elektrolit dolu içi. İyi gelir

ekg'si çekildi mi? tansiyonu normalde kaç civarındaydı, ambulansta kaç çıktı?

ileri yaşlarda elektrolit kaybı ve baygınlık çok da masum da masum olmayabiliyor.

Vücudunu da serinletmeye çalışın. Üstünü soyun. Nemli bezlerle yüzünü, vücudunu silin.
Sadece sıvı kaybı değil, güneş çarpması da olabilir.

Masseter, ekg çekilmedi eve geldiler, panik haldeydim ben, ambulans görevlileri şuanlık anormal bi durum olmadığını söylediler. Babam hiç su içmez günde 1 bardak bile, 3-4 gün boyunca güneşin altında ağır inşaat işi yapmış, terlemiş yerine su da içmedi ve bugün aşırı yorgun-bitkin haldeydi, zar zor tuvalete gidip geldikten sonra birden baygınlık geçirdi, hafif titredi, cevap vermedi bize. Bu 1 dk kadar sürdü. Bu su kaybı dolayısıyladır değil mi? Normalde hiçbir sağlık sorunu yoktu şükür ki....

Siz kendiniz acile götürün.

Bence bir hastaneye goturun iyice tetkik yapilsin.

Kaya tuzu lambası öneriyorlar.

Doktora gidip tedavi olmayı denedi mi, ilaçlar mı yetersiz geliyor?

@archmage mahmut, doktor ventolin verdi. Ventolin harici bu öksürük krizlerine neler yapabiliriz diye merak ediyorum.

Dedem 10 senedir astım hastası. Vicks işe yaramıyor, ilaçlar daha etkili. Bunun dışında rüzgar alan bi yere taşındık biz, nemi az. Bayağı etkili oldu.

Rezene maybe

Çikolata

Sari kontoron, ama bunu icip yazin günes altinda kalmak tavsiye edilmiyor ciltte büyük yaniklar olusturabilir kis aylari icin ideal bir bitki.

Sarı kantaron + 1. Bütün evi sütlaca çevirdi kaç defa.

Gerçek antep katmeri <3
Ciddiyim.

passifloralı çay. doğadanın var.
sarı kantaron tehlikeli bir bitki, ilaç etkileşimleri var. dikkatli kullanmak gerek.

Pubmed de kefirin antidepresan özelliği olan bi araştırma okuduğunu söylemişti arkadaşım. Denenebilir.

babam normalden 10 kat fazla ellerini yıkamaya başladı. normalde sağlığına pek dikkat eden biri değildir ama bu konuda duyarlı davranıyor. annem evden çıkmıyor.

Benim ve eşim için evet bu durum geçerli. Biz ailelerimizden daha fazla ciddiye alıyoruz gibi görünüyor.

sülalemdeki kimse önemsemiyor, genç ve eğitimli diyebileceğim bir kısım bile. hatta bugün cehaletlerine bir kez daha şahit oldum ve üzgünüm.

Annem evden neredeyse hiç çıkmıyor ve temizliğe hijyene normalden daha fazla dikkat ediyor.

94 yaşımda dedem var, 50 senedir sigara içiyor, bir poşet ilaç kullanıyor.
büyükşehirde yaşıyoruz, bari köye gönderelim dedim. babam ve amcamların hiçbirisi onay vermedi. köydede dedemin kendi evi var mis gibi.
babam ve annem 65-70 yaşında. annem insna temasını kesti, babam gezmeye devam ediyor. ama ikiside verdiğim bağışıklık güçlendirici ilaçları kullanıyor.

Babam 88 yaşında. Normalde çıkıp fıldır fıldır dolaşan biridir. "Bir süre toplu taşıma kullanma" dedik. İnanamadığım bir uysallıkla "siz nasıl derseniz" dedi. Arada sahile inip geliyor ama çarşı pazar dolaşmıyor. Sadece geçen gün ablama "Hastalanırsam beni eve kapatın, sen kardeşine geçersin. Bana yemek getirseniz kafi, sakın hastaneye götürmeyin" demiş. Kıyamam yaa...

bizdekiler onemsiyorlar. el opme falan hic olmuyor. yanlarina pek yaklasmiyorum, kendi odamdayim.

Muhtemelen telefon sadece ses transferi için böuetoothu kullanıyordur. Bilgisayardan dosya transferini yaptırmıyordur

ohoo bizimki bir haftadan sonra ev kedisi gibi davranmaya başladı.

ilk gün yatağımıza dışkısını yaptı, buzdolabının üzerinden inmedi, ağlaması kesilmedi, mamayı yemedi. sonra sonra bize alıştı.

kesinlikle ilk günlerde tek odada tutulmalı kedi öyle daha kolay alışıyor.

Kablelvuku’nun dediği gibi bütün evi bi anda açarsanız kedi tedirgin olur. Ama tek bir odayla başlarsanız, kumunu mamasını da oraya koyarsanız daha kolay alışır, ürkmez.

kedinize bi iyilik yapın ve en çok vakit geçirdiğiniz odada sizi yukarıdan görebileceği bir platform kurun. (raf olur. dolabın üstü olur.) bu platforma da kendi başlarına çıkmalarını sağlayın. ayrıca premium yaş mamalar oluyor. kedinin iştahını açacak. onlarla da keyiflenmesini sağlar. ödül mamasının da yardımı dokunur.

@kurmalifare hocam siz robot musunuz :) aynı mesajı benim duyuruya da yazdınız da :)

olmaz, ben ufakken ustune basmistim birkac kez, manyak gibi bir yere saklanip ayagima ataklar yapiyordu, su an dana gibi.

Bizim evde 3 kedi var, ister istemez kuyruklarina basiyoruz. aci bi "viyk"lamadan sonra hicbir sey olmamiscasina muhabbetimiz devam ediyor, yanlislikla oldugunu anliyorlar, kin gutmuyorlar. Oyle adimla yanlislikla atilan tekmeden de bir sey olmaz, epey esnek ve dayanikli hayvanlardir kediler korkmayin.

yanlışlıkla olduğunu anlıyorlar +1 hiç birşey olmaz kediler bayaa dayanıklı hayvanlar.

hiiç bir şey. geçen gün ben de apartman kapısında kapının açılmasını beklerken ayağımın dibine kedi girmiş. ayağımı hareket ettirip vurunca ciyakladı gitti. baktım hayatına mutlu mesut devam ediyordu

genelde olmaz ama olabilir de.

Benim kedim iki kez beşinci kattan düştü bir şey olmadı. ona hiçbir şey olmamıştır.

Hic sanmiyorum. ABD, Almanya ve Isvec'te boyle bir sey mumkun degil. Hele ki ABD'de.. ABD pek cok acidan sikintili olsa da (eger beyaz adam magdur ise) sucluyu perisan ederler.

3 ulkeyi saydim, cunku bu ulkeleri orada bulunan yakinlarim araciligi ile iyi taniyorum.

adalet saglamak cok zor bir seydir, cunku sana gore adil olan bir baskasina veya bir baska kuruma gore adil olmayabilir ve adalet salamak tum toplum icinde maksimum mutabakat ile olabilir. O nedenle amac adalet saglamak olsa da her zaman adil olani bulmak mumkun olmayabilir.

Ama diger taraftan hukuk surecleri bu maksimum adaleti saglamak icin vardir. hukukun isledigi bir ulkede sistemin tum parcalari isin icine dahil olur ve ortada adil olmayan bir durum var ise mevcut karari bozar, tekrar hukuk kurallarini isletir ve mumkun olan en adil cozumu bulmaya calisir. ortada bir yanlislik varsa da bu yanlisligin ustu ortulmez ve sistem isler. kararlar birbirleri arasinda tutarli olur, ayni durum icin birbirine uzak kararlar alinmaz, toplum vicdani rahat tutulur ve toplum duzeni saglanir.

Tabi bunun icin de bagimsiz yargi, yani gucler ayriliginin oldugu bir duzen gerekir. bunun yaninda hukukun isleyisi icinde de her bir kurumun, gorevlinin birbirini denetleyebildigi, herkesin verdigi karar sonucu hesap verme zorunlulugunun oldugu, ayni zamanda hizli isleyen bir duzenin olmasi gerekir. bunun saglandigi ulkelerde adaletli kararlar verme olasiligi artar. ama her ulkede adil olmayan kararlar, guclunun gucsuzu ezdigi durumlar var. onemli olan hukukun buna nasil engel oldugudur.

turkiyede adaletin olup olmamasi yarginin bagimsizligi ile ilgilidir.

Adalet çok büyük bir kavram. Değil Avrupa'da herhangi bir yerde adalet var diyebilmek çok büyük konuşmak olur. Diyebileceğim şu; günlük yaşama yansıyan konuları genellikle adil bir biçimde çözen bir adalet sistemi var.

Bence bu dolaylı yoldan da olsa AİHM kararlarından anlaşılıyor: www.echr.coe.int
AİHM'in önüne giden dava sayısına ve ihlal kararı oranına bakarak hukuk düzeni hakkında az-çok bir fikir elde edebiliyorsunuz.

1. Öncelikle bizim ülkemizde ''kötüye bir şey olmaması'' söz konusu değil hatta Türkiye'de verilen cezalar hiç bir Avrupa ülkesinde verilmiyor. Bu konuda ayrıca tartışılır tabi.

2. Sosyal medyadan, ekşisözlükten veya kulaktan dolma şeylere fazla inanmayın. Hiç bir Avrupa ülkesinde tecavüzcüye, gaspçıya, katile Türkiye'de ki gibi uzun yıllar hapis cezası verilmiyor. Araştırabilirsiniz.

3. Avrupa derken hangi Avrupa ülkesi kast ediliyor her ülkenin kanunları farklı.

4. SiyamkedisiZorro'ya katılıyorum

@tukon katılmakla birlikte ülkemizde temel sıkıntının adalet sistemin zurnanın zırt deliğine gelmeden suçlulara gereken cezayı verememesi olduğunu düşünüyorum. bunun sorumlusuda yasama organı olan tbmm dir. yani adaleti sağlamakla asıl görevli olan yer tbmm dir. uygulayıcı olan adalet bakanlığı ve bağlı kurumlardır. hakimler ve savcılar en üst ve alt sınırdan ceza verebilirler ben hakaret suçuna zaten pis bu adam dünya kadar sabıkası var diye 10 yıl versem zaten istinaf mahkemesi bunu bozar çünkü cezaların alt ve üst sınırları var bence ülkemizde genel sıkıntı adam ilk suçu işliyor hemen girdi çıktı yapıyor sonra bir suç daha işliyor bu sefer daha uzun süre en sonunda adamın cezalarını topluyoruz 238 yıl olan var ha tabi 30 yıl yatıp çıkıyor ama sonuçta yatıyor uzun süre artık yani demem o ki cezalar gayet yerinde ama sıkıntı önleyici tedbirleri alınmasında geç kalınması buda malesef uygulayıcılar yüzünden.

Duyuruda verilen konuyu bende okudum. Mağdura geçmiş olsun çok adice hareketler var. Yalnız Twitter da binlerce fav rt alan davalardan birkaçını biliyorum feryat figan kızım yavrum diye ortalığı ayağa kaldıranlardan bir kısmı tamamen yalan ve sahte iddialar. Nasıl bu kadar biliyorsun dersen orayı söylemek istemiyorum. Dediğim davalara ahbap ve sosyal medyadaki reklam seven avukatlar dahil oldu ve malesef sosyal baskı nedeniyle yanlış çıkan karar var. dediğim ahbap grubunu çok beğenirim ama adamları maşa yaptılar resmen onlarında haberi yok iyi niyetli hareket ettiler. Türkiye de cezalarda bir sorun yok hakimlerde önüne gelen davada kanuna göre karar veriyor, açıkça yanlış verilen kararları es geçiyorum. sorun infaz kanununda. Adam ceza alıyor hapiste yatarı yok. Ha adam öldürme terör uyuşturucu onlar ayrı. Onlar gayette iyi ceza alıyor. Adamın yatar olmayınca güveniyor kanunlara suça devam. Sosyal medyada baskı yapılacaksa infaz kanunu için olmalı kanunu avukat hakim oturup yazmıyor, kanunla alakasız ceza alan hakime istinaftan kötü not geliyor bu sefer sicili bozuluyor. Böyle saçma bir ortam işte. Avrupada hatırlayın adam Finlandiya da mı ne bomba patlattı onca adam öldü adam 20 yıl aldı çünkü kanunlarındaki en fazla ceza o diye.

Ben idealin zorluğunu bahane olarak sunmaya gerek görmüyorum. Açık konuşmak gerekirse gelişmiş ülkeler bu konuda bize göre fersah fersah ileride. Hem sisteme güven daha yüksek, hem de genel sağduyu seviyesi. Yani başına bir şey geldiğinde sana makul şekilde yardım edeceklerine daha çok inandığın gibi ortalama bir zıtlaşmada karşındakinin bıçak çekmeyeceğine inancın da daha yüksek.

Deneyimler sonucu her kurumda sorumluların hesap vermesi ile ilgili bir şey bu. Hesap verilebilirlik arttıkça genel düzen yavaş yavaş iyileşir. Burada yaşanan kötü bir örnekte hangi kurumda hangi sorumlu ne için hesap veriyor ki kötü örnekler ibret olsun.

Ölücü çoğu evet. Bi de insanımızda pazarlıksız ürün alamama hastalığı var 2. elde.

En son ne olur sorusu, cevaplanacak bir soru değildir. Gercek alıcı zaten daha ayrıntılı sorar, yeri gelirse arar. Bir çok şey satarım ilan yolu ile, en son ne olur diyenleri hep görmezden gelirim. Gercek alıcı değil onlar, hiç vaktini boşa harcama.

Alıcılar ölücü değil
Satıcılar katil maalesef
Ben de birçok ürün aldım sahibinden üzerinden
Bunlara ev araba da dahil
Son denilen fiyatın üzerinden %25 hatta %30 indirim bile aldığım oldu
Hatta bugün de bir ürün alacağım istanbul içi elden
İlana 2.000 yazmıştı
1.200’e alacağım
Sen fiyatından eminsen bunu net bir şekilde yazar ve arkadında durursun. Hatta indirim isteyenlere cevap bile vermezsin. Ama millet de keriz değiş. 300.000 ederi olan eve 450.000 yazınca o evin fiyatı 450.000 olmuyor.

Ayrıca entry’yi okumadan entry’min sonundaki fotoğraflara göz atmanı tavsiye ederim.
Bu kişiler akıllı millet keriz değil.

eksisozluk.com

eksiup.com
eksiup.com
eksiup.com
eksiup.com
eksiup.com
eksiup.com
eksiup.com
eksiup.com (18+)
eksiup.com
eksiup.com

Entry’yi okumak istemeyenler için buraya da bırakayım

buun anasıgil beni istemedi, durun olayı bir de benden dinleyin;

ben de bir mal alacağım zaman ''en son ne olur''culardanım. çünkü malum, 2. el eşya satma işinin algoritması aşağı-yukarı şu şekilde ilerliyor.

1-pazardaki benzerlerini bul
2-kıyasla
3-benim malım bundan daha iyi eder de 1-2 üstüne ilana koy

standart hedonik beyin refleksi işte.


sırf bu yüzden, yani bu ''fiyatlama'' refleksleri yüzünden ''sahibinden.com tekelciliği'' diye bi' söylem de ortaya çıktı. Aslında bunda da yakınılan şey ''balon'' fiyatlaşma. ''malın gerçek ederi''

malın gerçek ederini ne belirler ?

herhalde burada çoğumuz hasbelkader bi' yükseköğretim kurumu gördük, orada temel işletme/ekonomi/iktisat derslerinin ucundan tuttuk. bu konuyu uzun uzadıya işlediler. emek sermaye pazar

hah işte, sapkınlık tam olarak 3. saç ayağında çıkıyor. Sen pazara girdiğin anda bana muhtaç hale geliyorsun, ama bunu da kabul etmiyorsun. Malın ederini talipleri olarak bizler belirliyoruz. satıp satmama kısmını ise mal sahibi olarak sizler.

sizlerde bu malın değerini bulma usulü; benzerleri ile kıyasla mantığında oldukça bu ''en son ne olur''cular olarak biz varolmaya devam edeceğiz. çünkü ''satılırsa satılır/satılmazsa dursun'' yaklaşımındaki bi' satıcı ile gerçekten satma talebinde olan bir satıcıyı ayırt etmek için, tonla soru sormaya gerek yok.

ben sana en az 10 tane favori ilanlarımda bulunup da herhangi bir mantığı olmayan artmalar eksilmeler gösterebilirim. Allah o favori ilan kısmını geliştirenden razı olsun, piyasayı takip etmemizi sağlıyor. Adam ilana 3 gün önce 50k ile başlamış 2 gün sonra 57k'ya çıkmış 1 gün sonra 49500 e inmiş. ?? lan ne oldu o arada, hammaddeye 1 günlük kıran mı girdi, maalile emeğe mi boğdunuz, yoksa pazarda kıtlık mı başladı ? hiçbiri olmadı. bunların hepsi satıcının piyasa öngörülerinden ve satma ihtiyacının şiddetinden kaynaklı değişimler ve tamamen psikolojik. Adamın hezeyanları ile uğraşmak yerine zaman kaybetmeyelim fikri ile sorarım ''en son ne olur''

benim için bi' nevi '' çok kafa silkeleme senin asıl talip olduğun mebla ne'' demektir.

yoksa keyfekeder araç boyatan bi' kitlenin zekice reflekslerine karşı çomak sokmak değil niyetimiz.

edit: ben yazarken otopsiçocuğu benden erken davranmış ve linklerle açıklamış olayı.

Aslında ben de bir "en son ne olurcuyum", ama ben sorduğum vakit bir sonraki mesajda anlaşıp satın alıyorum zaten istisnasız. Ama bunlar sorup sorup kaçıyor. Ve fiyat gerçekten makul, sattığım şey kullanılmamış 6 ay garantisi devam eden ve sıfırının 2/3'si fiyatında. Biraz aceleciyim ben bunun da etkisi var tabi. 1 hafta oldu henüz ilana koyalı.

cevap bile vermemek gerek bunlara. gereksiz, tat kaçıran tipler.

bazılarının amacı şu seni bezdirmek.

araba satacaksın fiyat 100.000 diyelim. aynı adam 7 farklı hesaptan abi 70.000 vereyim 72.000 vereyim 12.000 vereyim üzerine yemek ısmarlayayım gibi absürd şeyler söyleyince 85.000 e seni razı etmeye çalışan gerçek alıcı teklif sunuyor.
10 tl ye şapka satan arkadaşa son ne olur diyen vardı.

kısaca malının ederi hakkında fikrin netse cevap bile verme son fiyattır de kalanları kaale alma

kendi fiyat vermeden en son ne olur aslında doğru bir sorudur böyle diyorsa rakamı yaz gönder.

2500'e koy, 2.200'e sat

alete gore degisir. ragbet goren aletse ve kolay bozulmaya cinstense fiyati yuksek olabilir. Misal bi kulaklik bakiyorum sifiri 3000 TL civari, 2900e bulunuyor. ikinci eli 1500-1600 TL .

2000den aşağı verme.

Senden alacağına 200-300 daha verip 0 alınabilecek fiyat verme.

Rağbet edilen bir cihazsa 2500-2600e de gider. Alıcı, piyasa fiyatına göre kıyas yaparak garantisinden taviz verdiğini düşünür.

iki tarafın anlaşmasına bağlı. bir ürünü 110 tl'ye kargosu göndericiden olacak şekilde de satabilirsiniz 100 tlye kargo alıcıdan olacak şekilde de satabilirsiniz. fark etmiyor. varsayılan diye bir şey yok. ama çoğunlukla kargo alıcıya aittir.

ben kargo alıcıya ait satarım genelde. pazarlık yaparlarsa hadi kargo da benden olsun demişliğim olmuştur

kargo ücretleri inanılmaz arttı. son 2 senedir sattığım her şeyi alıcı ödemeli yolluyorum. en ufak bir parçaya 20 25 lira ücret çıkıyor. ürün alırken de hep böyle yolluyorlar. kimse kargo parası ödemek istemiyor.

İkinci el ürünlerinde satıcı (saat, kıyafet, oyun konsolu, vb.)

Üretim ürünlerinde alıcı (bal, salça, turşu, sucuk vb.)

Nsa'da alıcıya aittir. Satıcı, alıcının bulunduğu konuma göre fiyat mi belirleyecek ?

Omuz genişlemez, omuz genişliği köprücük kemiğinin uzunluğuyla alakalı bir durum kemik uzunsa omzun geniştir değilse değildir, kas büyümesi görsel olarak "genişlemiş" gibi gösterir sadece, o da omuzlarınla birlikte trapezlerini latissimusunu ne kadar büyüttüğüne belini ne kadar inceltebildiğinle alakalı bir durum o görseli yakalamak için.

ek olarak; aslında trapez'e yüklenmeyip lateral deltoid denen yan omuz olarak bilinen kısmı geliştirmek de bir geniş omuz illüzyonu yaratır.

2'şer cm atsa her omuz toplamda 4 cm civarı genişler omzun. tabi kaslar büyür kemik uzamaz arkadaşların dediği gibi.

deltoidleri ne kadar çalıştırdığına bağlı.

Star Saat
Satıcı Puanı 9.8
14 değerlendirme yapılmıştır.
1.980 ürün var

Firma Adı: RO** TÜKETIM MADDELERI ELEK. LTD ŞTİ
Mersis No: ***5144769600001
Şehir: Ankara İletişim: Satıcı Firmanın hepsiburada.com'a beyan ettiği merkezi adresi ve tarafımızca onaylanmış olan telefon numarası hepsiburada.com kayıtlarında yer almaktadır.

Piyasa araştırması yapınca da saatin aman aman çok ucuza satıldığı söylenemez.
Güvenmemek için bir sebep görmüyorum.

Orijinalliginden şüphe edecek bi durum yok bence. Zaten bir tekstil markasının ürettiği pilli basit bir saat. Etiket fiyatı yüksek tutulmuş indirimle görece normal bir fiyata düşmüş. Beğendiyseniz alabilirsiniz sahte değildir.

Orijinaldir de kordon çok adi duruyor ya. Seni üzmek gibi olmasın ama

Ben de en kötü seiko falan bekliyorum. Tommy hilfiger saatin çakmasıyla kim uğraşsın. Sahte olsa bile çok fark olmaz.

mk aksesuarının. tommy olsa ne olur başka model olsa ne olur. yıllar evvel... seneee sanırım 2002 peder bi saat almış,, esnaf saatçi bi arkadaşından. baktı baktı bu çok genç işi ya dedi bana verdi. güzel saat ama metal komple paslanmaz. biz paslandık, saat paslanmadı bu vakit oldu. peder rahmetli oldu. saate bakınca vakti söylemesinden ziyade vakitlerin iz bıraktıkları bana daha anlamlı geldi. duruyor bi kenarda, mekaniması bozulmuş bütün kadranları çalışmıyor şimdi. kalbi atıyor ama bir şeyler eksik.

Bu saatten sonra 6" farz oldu gibi ama yine de aşağıdakilere bakabilirsin.

(bkz: Galaxy S10e)
(bkz: Pixel 3a)

s10e +1

samsung a40
xiaomi mi9 se

şurada samsung a40, a50, a70 yanyana boyutunu kıyaslayabilirsin
www.youtube.com

s10e alabilirsin.

iphone se alsana. 2015’de çıkmıştı galiba

Cok gereksiz bi hareket olur.
s10e +1 Ben de 1 ay evvel falan aldim, mis gibi telefon.

öncelikle yeni nesil araba camı büyüklüğünde telefonlardan nefret eden biri olarak derdini anlıyorum arkadaşım.

konumuza dönecek olursak öncesinde bi android kullanıcısı ve şimdilerde bi 5s kullanıcısı olarak 5s'in hafızasını fotoğraf vs. ile doldurmadığın sürece kesinlikle kasmıyor ve gayet stabil çalışıyor lakin şarj konusunda androidlere oranla üzebilir. androide oranla diğer olumsuz yönleriyse şarj dolayısıyla sürekli wi-fi özelliğini ev dışında kapatman gerekiyo ve güneşe çıktığında ekran parlaklığını otomatik ayarlama gibi bi durum söz konusu olmuyo. bunların haricinde aynı fiyatlara alacağın bi androide oranla epey hızlı ve dokunmatiği daha hassas.

alacağın 5s neredeyse ölmek üzere olan bir telefon. güncelleme desteği, ya da yeni ios versiyonlarını alamayacak. pili yeni değiştiyse konuşma için şarjı tutar. ama eski pille akşamı bile çıkaramayabilirsin.
onun yerine biraz cüzdandan kasar, 7 alırsan tüm uygulamaları sorunsuz çalıştıran ve pili emmeyen uygulamalarla 2 gün rahatça giden bir telefon almış olursun.

arkadaş 500-600 liraya 2. el bi 5s alayım demiş. arkadaşlar önerdiğiniz s10e gittigidiyor fiyatı 4300 lira ve 5s'e oranla epey büyük bi telefon.

s10e 142.2 x 69.9 x 7.9 mm ağırlık:150 g
5s 123,8 x 58,6 x 7,6 mm ağırlık:112 g

iPhone SE, iPhone 7’in kafasını kullanıyor. 5S’tense SE’nin ikinci eline bakabilirsin. Daha uzun ömürlü ve daha hızlı olur. Güncelleme yapma bir yerden sonra ama, yavaşlatıyor Apple telefonları çünkü.

5s toros gibi bi şey. Se veya xiaomi modellerini öneririm

Gönlünden geçen mesafeyi saat tutarak yürü.
Haftada 3 ya da 4 gün her seferinde süreyi makul miktar azaltarak yürü.
Yürümenin yetmediği zamana ulaşınca koşu arası yürüme olarak devam et.
Kısa bir süre sonra sadece koşarak o mesafeyi katettiğini göreceksin.

bence kendini adam akıllı bi checkup a sokmadan çok zorlama, kalp olmaz başka bişey olur, o olmaz alakasız bişey çıkar, riske gerek yok.

Kardiyolojik/pulmonolojik problemler bunu yapar lakin senin yaşında sebep kondisyonsuzluktur diye tahmin ediyorum.

darebee.com şu tarz minik programlarla başlamanı tavsiye ederim
ama nefes konusu sıkıntılıysa kalbine baktır ve zorlama

evet kalp problemi olabilir amasen de kosmaya aliskin misin?


bu sene yuruyus yaparak duzenli spora basladim. basta 3 km yorarken, sonradan 10 km yetmemeye basladi.

ufak ufak ilerlet kendini.

yine de ağrın oluyorsa hemen doktora git.

sert değil ve acımıyor benimkiler.

tansiyonuna bir bak.

Damara dokundugunuzdan emin misiniz? Boyun bölgesinde lenf bezleri de var, bazen lenf bezleri şiştiğinde dokununca acı hissedebiliyor insan.

Ayni evde yasamadiklarim icin acil ihtiyaclar +1

Yakın arkadaşıma bile vermem. Ele giden eşeğin beli kırık gelir / geliyor. Veripte sağlam aldığım hiç bir şey hatırlamıyorum..

Araba emanet vermek sakat bir iş, gerçekten güven duymadığını birisi ise vermeyin.

hastane tarzı acil ve önemli değilse vermem.

emanetin kulpu kırık olur.

kardeşlerim harici kimseye araba vermem.

At,avrat,silah diyorum ben.

parasini vereyim arac kiralasin.

Yukarıda arkadaş da demiş. At, avrat, silah kimseye emanet edilmez.
Ha eğer durumun çok iyidir araba pert olsa da umrunda olmaz o zaman ver ama şunu da unutma o plaka senin adına.
Bir trafik kazası vs olduğunda ilk ulaşacakları sensin. Gününü karakolda "ben arabayı emanet verdim ben çarpmadım o çocuğa" diye savunarak da geçirebilirsin.

ben arabasız olduğum dönemlerde hiç arkadaşımın arabasını istemedim. hatta bazen tek araba gidelim dediğimiz zamanlarda, arkadaşın arabası ile gideceksek, asla kullanmam. arkadaş rahatsız olur, kullanamayacak olur, o ayrı. ama neden durup dururken ben kullanayım ki? karşıma aniden biri çıkar, biri kırmızı ışıkta geçip bana çarpar, arkadaşım bir kere bile "ya sen de şöyle yapsaydın keşke" dese al başına belayı. pimpirik biri değilim, ama neden binde bir ihtimal bile olsa göze alayım ki bu durumu?

arkadaşım da benden istemesin isterim. istediğine göre, eğer acillik bir durum yoksa, taksi tutamayacak ya da araç kiralayamayacak durumda demektir. araç kirası günlük 150 liraya falan da var sanıyorum. o parayı veremeyecek olan, arabanla bir yere çarpsa etse, sen de uğraşırsın.
bunun yanında, eğer ben bir haftalık tatile gideceksem ve araç kiralayacak param yoksa, otobüsle giderim ve biraz eziyet de çekerim. başka vesait yok mu? gitmem. keyfine arkadaşın arabasını almak empati eksikliği gibi geliyor bana.

bütün bunları da maddi konudan bağımsız düşün. yani param kıymetli ve arabamı vermiyorum, değil. tek açıklaması bu değil. olası bir kaza durumunda o an herkes "suç bende, ben karşılayacağım zararı" der. ama aradan geçiyor 4 ay ve sen telefon edip "kazada yan aynalar da kırılmıştı ya, onların orijinal parçaları gelmiş, şu kadar tutuyormuş" dediğinde karşıdaki illaki öffler, puflar.
teklif edemeyecek hale getirmek gerek insanları. konuyu hiç açtırmamak. teklif eden olursa bildiğin yalan söylemek. böyle vakaların çoğu türlüsü insanların arasını bozuyor. zaten birkaç tık uzak kişilerden bahsediyorsun...

Arac sahibi olarak bir kaza olursa sorumlu olursunuz, bu kadar 'uzak' bir tanidiga ozellikle vermeyin

gerçekten acil bir durumsa, ben kendim getirir götürürüm, onun dışında yüz kere düşünmek lazım. Arabaya gelecek zarardan değil ancak olası diğer durumlarda, başkasına zarar verme vs olursa oluşacak hukuki sıkıntıları düşünmek lazım. Ayrıca, aracınızın kaskosu sadece mevcut sürücüyü (sizi) kapsıyordur büyük ihtimalle, bunu da değerlendirmek lazım.

Vermek de istemek de sacma.
Vermek de istemezdim, kendim de kimseden istemezdim. İhtiyacın olursa gider kiralarsin, kimsenin malini riske atmazsin.
Turkiye gibi arabanin gayrimenkul değerinde oldugu bir yerde araba odunc vermek/almak sacma.
Guvenle falan da alakasi yok, araba kullanan herhangi birinin kaza yapma riski ayni gozumde. Bu adam kaza yapmaz diyecegim biri yok.
Ayni sekilde borc istemeyi de sacma bulurum. Neden borcu bankadan almazsin ki?
Alperz +1

bir bahane uydurur vermezdim.

araba emanet etmem, çok lazımsa kendim götürür getiririm.

valeye bile araba vermiyorum. vermem.

Herhangi bir sağlık sorunu var mı? Şeker tansiyon kalp vs bunlar yoksa ifos sertifikalı balık yağı kullanabilir. Newlife S1200 bence çok ideal ve güzel. Ara ara kullanıyorum.

Kadın anam şuan 71 yaşında, 3 yıl önce endokrinoloji doktorunun tavsiyesiyle başladık.

İlk bir yıl solgar 950 kullandık bir süre sonra kaşıntı yaptı. Arada başka markalarda denedik fakat sonraki dönemde ifos onaylı gmp sertifikalı ocean ultimate 1200 (600epa + 400dha) kullandık. Omega-3' e antioksidan olması için bir gün solgar koenzim 30mg, bir gün solgar 1000 iu d3 vitamini kullandık. Öğle yemeğiyle beraber omega-3'ü alıyor yemekten 1 saat sonra diğer antioksidanı alıyor. Bu kombinasyonda bir yan etki yada olumsuzluk görmedik, çok faydasını gördük.

youtu.be

Bol su icmeli, gunes kremi kullanmali

Spor, sağlıklı ve dengeli beslenme, kozmetik malzemeler.

En önemlisini yazmamışım, stresten uzak durmak.

Evlenme.

Otofaji konusunu araştır aklına yatarsa intermittent fasting popülasyonuna katılırsın, ama gençlik etkisi için daha spesifik olarak extended/prolonged fasting olarak ifade edilen 24 saat ve üzeri açlık uygulamalarına göz gezdir. Kafaya takmamayı da başarmak önemli elbette. Son olarak spesifik bir gıdayı gençleştirir gibi sunanlara inanma bütüne odaklan, kolajen alacam diye litrelerce ilikli kemik suyu falan içmenin alemi yok.

Genclik iksiri icmeli.

birkaç yılda bir genç insanların kanı ile vücudumuzdaki kanı değiştirmeliyiz ve haftada en az bir gün genç insanların kanlarıyla banyo yapmalıyız. Banyo yaparken bir kadeh kan da içilebilir.

- Otur evinde yeah.

Bence en önemlisi stres.

Bir Tibet atasözü der ki: Yarısını ye, iki kat yürü, üç kat gül, sınırsız sev.

Evlenme! +1

okul bahçesi, cami, mezarlık

TEMA ya mail atın, bulunduğunuz ilde dikim ihtiyacı olan yerleri söylüyorlar,yardımcı oluyorlar.

o pek de senin isteğine bağlı değil aslında. kiminde kilo basenlere gidiyor, kiminde göbeğe. kiminde tombul surat olarak ortaya çıkıyor, kiminde kalın bacaklar. bu senin vücuduna bağlı ve en iyi sen bilirsin nasıl sonuçlanacağını bir kilo alımının.

işin uzmanı değilim ama mantıken burdaki esas konu yağ oranı gibi geliyor.
yağ oranını düşük tutup, kas kütlenizi arttırmanız lazım.

ayrıca @gördüm seni minik haklı, aldığınız kilonun nereye gideceği biraz şans/genetik.

ofisteki arkadaşa sordum, protein ağırlıklı beslenme ve ağırlık odaklı egzersiz dedi.

(bkz: clean bulking)

elbette mümkün ama sadece spor yaparak. yani spordan kastım bildiğin ağırlık çalışması. sonuçta kas kütleni arttırmak zorundasın ve burada yani kas yapımında en önemli nokta protein sentezi ve hücre yenilenmesi. doğru seviyede yapacağın ağırlık çalışması ile kaslar bir miktar hasar görür ve kendini onarmak için o bölgeleri kas dokusu ile onarmaya çalışır.

neyse çok uzatmıyorum. araştırırsın. kas yapma tekniklerinin bilimsel mantığını kavradığın zaman tüm bölgelerini eşit olarak geliştirirsen yağlanmadan kilo alır ve şekillenirsin.

nereyi şişirmek istiyorsan o bölgeye özel ağırlık çalışması yaparsın. aldığın proteinler kaldırdığın ağırlıklar sayesinde kaslarına pompalanan kan ile birlikte o bölgeye yapışır vs. bu sayede o bölgeyi geliştirsin...

uzun bir süreç, yorucu bir süreç ve devamlı düzenli çalışman gereken bir hayatın olur. kas kütleni ne kadar çok arttırırsan ileride bir yağ tulumu olman daha yüksek ihtimal olur. çünkü kaslar yağ bağlamaya yatkın.

kısaca böyle yani.

(not: yağ oranı %3)

Son 4 yılda 65 kilodan 90 kiloya çıkmış ve buna rağmen sixpackleri belirgin birisi olarak söyleyeyim, mümkün.

Hayvan gibi yer ve ağırlık çalışmalarını aksatmazsan sen de benim gibi kaslı sixpackli iri yarı bir birey olabilirsin.
Ha ama yaşın 30’u geçtiyse işin çok zor. Onu söyleyeyim.

Erkeklerde testeron etkisiyle göbek çevresi kadınlarda kalça çevresi oluyor üstteki arkadaşlara katılıyorum eğer spor yapmadan alırsan en başta göbeğe sonra yüze gidecek erkeksen .sporla almayı dene mekiği de çalış hem postürün düzelir hem iştahın açılır.

yalnızca kas kütlenizi artırarak, yağ oranı artmadan " yuzunuzun dolması" mümkün değil.

Ara sor beybisi

ekmek ve sos koyuyorlar. salata ve ezme hatırlamıyorum.

en son yaptırdığımda salata çıkmıştı, ezme yada sosa benzer olan şey mcdonalds ın gibi fabrikasyon paket içindeydi.

salata, ezme gibi olan sos ve ekmekten oluşuyormuş haberiniz olsun.

süte su katılmaz. ya sütsüz yap ya da su koyma.

öncelikle nick entry uyumu için sütlü nescafe'yi tebrik ederim.

benim nacizane fikrim ise size katılıyorum tamamen sütlü yapınca süt tadı çok baskın oluyor. sütü su ile seyreltince kendi damak tadıma göre daha güzel bir tad alıyorum. şu sıralar, hangi oranda seyreltmem gerektiğini deniyorum.

Ben koyuyorum, bir sorun olmuyor. Ama bir kahve eksperi değilim yani.

Bazen ben de koyuyorum

Ben de ekliyorum. Sade süt ağır geliyor. 4' te 1 i orani kadar su ekliyorum. Kahveye öyle çok anlam yuklemediğim ve de tiryaki olmadigim için pek ilkeli değilim bu konuda.

ben hiç sadece sütle sütlü kahve hazırladığımı hatırlamıyorum? öyle içen de tanımıyorum. acaba ben mi yanlış anladım ya da yıllardır bizler mi yanlış biliyoruz? :/ bizim durumumuzu geçersek :) belki yağsız süt kullanmak çözüm olabilir ama yağsız süt de herkesin damak tadına hitap eden birşey değil sanırım.

Kahveye niye daha fazla su koymuyorsun? Ben oyle yapıyorum ya da kahveyi az koyuyorum. Sut ekledıkten sonra tadı sut olmaktan cıkıyor bana gore.

dalga geçiliyor herhalde. kahve suyla hazırlanır üzerine 1 parmak bilemedin 2 parmak süt konur. hazır kahve için konuşuyorum.

keyif senin. konur tabii.

@pasp
sadece sütle türk kahvesi defalarca içtim. sadece sütle hazırlanmış nescafe de içtim.
belki de ben yanlış biliyorum :)

sinop.

Trabzon

trabzon geldi ilk aklima

Ekonomik olarak Samsun ama kültürel olarak(yani Karadeniz denince akla gelen imaj olarak) Trabzon.

Of'u görmek güldürdü aslen Oflu biri olarak..

samsun ama sinop da arkasından gelir.

Trabzon belki Rize

sinop falan değil ne sinop'u.

sinop ege ili olacakken yolunu şaşırıp ters tarafa gitmiş gibi.

karadeniz dedin mi trabzon, olmadı rize.

nundu +1

trabzon'da trabzonspor'un etkisi oldukça büyük. karadeniz'le özdeşleşmiş.

sinop'un esamesi okunmaz.

trabzon
samsun
rize

Başlık ve soruda iki farklı şeyi soruyorsunuz?

Trabzon ve artvin geliyor benim aklima.

başkent diyince siyaset girer işin içine. trabzon.

Ulu önderimizin ayak bastığı doğduğu ve yetiştiği şehir rize.

Başlık ve soru farklı.

İlk aklıma gelen trabzon ama başkenti olabilecek şehir samsun.

filmine göre değişir hedef kitlesi direkt çocuklar olan animasyonlar da oluyor ama toy story, ice age, inside out, zootopia, wall-e gibi hem çocukları yetişkinleri hedef alan animasyonlar da oluyor hatta direkt yetişkinleri hedef alan animasyonlar da var bunları izlemedim ama anomalisa, have a nice day, ruben brandt gibi duyduğum filmler var.

Evet ben de çok severim. Çünkü farklı oluyorlar ve normal filmlerin kısıtlamalarından bağımsız oluyorlar. Örneğin Coco şahaneydi. Anime'leri daha çok seviyorum ama. Animasyon filmleri genelde çocuklara yönelik oluyor, animelerin gerçekçi, karanlık tarafı daha çok hoşuma gidiyo.

Sevmem. Hatta hic izlemedim simdiye kadar. Konusan oyuncaklar ve hayvanlar ilgimi cekmiyor, gercekcilik ve atmosfer ariyorum.

Çok severim. Monsters Inc ender ağladığım filmler arasındadır. Boo ile Sully'nin vedasıydı sahne de.

Ay bayılırım, ba yı lı rım.
Toy Story'i çok seviyorum. Son filmde bayağı ağladım.
Monster Inc, Inside Out, Up, Ice Age, Shrek, The Lion King favorilerim.
Yalnız sinemada izlemeyi pek sevmiyorum. Akşam seanslarına gitmiyorum pek, gündüz gittiğimde de çok çocuk oluyor ve bi süre sonra sıkılıp salonun içinde bağırmaya ve zıplamaya başlıyorlar..

Dürüst olmak gerekirse sorunun cevabı bu değil ancak içimden geçenleri paylaşmak istedim. Şarkı açıldığında ben direkt kim bilir diye başladım. Yani bana birşey anımsatmadı. Ama yazdıklarını okurken yaklaş ile başlayan kısımda bu geldi aklıma. youtu.be

youtu.be

eminim bu degil ama icinde yaklas olan sarki

korkma yaklas, hislerinle... mustafa sandal
youtu.be

@rakidabalikolsa evet şarkı bulundu

Aşkı memnu

komedi dükkanı

Çok güzel hareketler bunlar 1 izliyorum ben spor yaparken.

friends
tolga çevik
how i met your mother

Avrupa Yakası

After Life - Ricky Gervais

Poyraz karayel

Üsküdara giderken(13bölüm)
Beş Kardeş(5bölüm)

"Mutfak" diye rus dizisi var youtube'da şiddetle tavsiye ederim. Müthiş mizah.

oynadikca o cins cins kelimeleri ogreniyorsun. baskalarinda gore gore yani. bazen de deneyerek. ama hileciler de var, adam program yukluyor bunun icin.

harflerden kelime türeten siteler ve appler var. onları kullanıyorlar. hileciler her yerde.

türk kahvesini starbucksta yaparken en az kavrulmuş kahveyi seçerdik biz. yoğun kavrulmuşsa ağır olur tabii. kavrulma dereceleri bence ilk bakacağınız şey olmalı zira kimse birkaç yılda içindeki portakal aromasını algılayacak kadar gurme olamaz.

polimer kil den küreler yapsan maket için ağır mı gelirler

misket?

sadece bir adet mi gerekiyor yoksa 1cm çapında 10-15 tane gibi fazlaca sayıda mı

boncukçulara da gidip bakabilirsin

beyaz leblebi ufak mi gelir cok? ya da boyama ihtimaliniz varsa cerezzanin sari ambalajli cipsleri var. pamuk leblebi varmis bi de: encrypted-tbn0.gstatic.com

kagidi suyla islatip hamurlastirip yuvarlamak veya direkt un tuz su karisimiyla hamur yapmak olmaz mi? plastik mi olmasi lazim?

toplu igne batirip beyaz oje ile boyarsiniz.

bi tesbihçiden bence o çapta bir çok çeşit küre bulabilirsin?

strafor top lazim sana:
tr.aliexpress.com

urun.n11.com

urun.gittigidiyor.com

urun.n11.com

Tamron 17-50 f 2.8 olabilir

Sigmanin da var eşdeğer bir lensi

3000 TL ye daha iyileri de vardır muhakkak

2. El temiz olarak efs 15-85 1.8 alabilirsin
Sifiri 3500, temiz 2.eli 1600 bandinda. Bence aradigin sey tam olarak bu

Canon 35mm 2.0 prime lens düsünürsen isini görebilir.

günde 4 kupa içiyorum. sıfır etkisi var.

etkisiz bir rutin olması için 2-3 ay kısa bir süreç

Kafeinsiz kahve içersen uyarıcı etkisi söz konusu olmaz :)

illa bir şeye bağımlı olman şart mı? neden kendini herhangi bir şeye endeksliyorsun

kahve ve çaya bağışıklığım var benim, eskiden evet uyku açar, uyarırdı.

şimdi kalp krizinden geberene kadar kahve içeyim litrelerce, banamısın demiyor.

zor bir dönemde illa bir şeye bağımlı olman gerektiğini düşünüyorsan doktora git. 2-3 aydan uzun sürer bu arada.

o kadar genç durmuyorlar. bizim gibi çökmemelerinin nedeni kendilerini yıpratmamaları. bizim gibi sabahın köründe işe gidip köpek gibi çalılıp dönmüyorlar, bu ay nasıl idare edicem diye dertlenmiyorlar.

Bugün bir adamla tanıştım, aslında 43 yaşında ama ben gördüğümde 33 var yok dedim. Çünkü yüzü kırışmamış, saçlar duruyor ve bakımlı, göbeği yok, duruşu dik. Nedeni hem genetik hem kendine bakıyor olmaları.

gayesuakyol'un fotoğraflarında hem çok filtre var hem de makyajlı. cildinin normal hali, göz altları filtreden hiç görünmüyor bile. ikisi de genç duruyor, haklısın. genetik ve candide +1

genetik. ayrica gayenin yuzunde ful makyaj var. bence 34 degilse 31 32 falan gosteriyor.

Abi moralini bozmak gibi olmasın ama sıradan bir insan olarak neredeyse 30 olacağım ve bana 24-25 diyorlar :D İnanmıyor kimse yaşıma. Gamsızlık, gen, dertsizlik falan herhalde.

gaye hanımı bir şey diyemem ama er kişi olarak ferman akgül için bir şey söyliyeyim

40 yaşında diyorsun
benim çevremde 40+ olupta saçı, sakalı, fit yerinde erkek pek yok. fitten kastım zayıf olan yani.
kas, spor olayına vs girmedim bile.
saçın, sakal, fazla kilo olmadıktan sonra sende genç gösterirsin.
yani demek istediğim, gamsızlık, yoğun çalışma diyenlere de katılıyorum ama bence bunlarda önemli.

geçen birine 78 ve 98 kilodaki hallerimi gösterdim, abi bu sen misin çökmüşsün dedi.
ikisi arasında zaman farkı da maksimum 1 yıl.

Durmuyorlar

Genç kalmak, genç görünmek için bir çaba harcamadığını düşündüğün insanlar genelde çok çaba harcıyor oluyor. Estetik yaptırmasalar bile dünya kadar parayı cilt bakımlarına döktüğünde kırışıklık, sarkma olmuyor.

serious sam 1

Modern Warfare 1-2-3
Niye? Oyun dünyasını ilk iki oyunla tamamen değiştirdiler. Adamlar sinematik anlatım diye bir şey buldu.

Bu seriyi hayatında hiç oyun oynamamış adama oynat ''Modern Warfare diye bir oyun buldum süper'' diye ortalıkta dolanır :P

Ve evet, 10 yılda çok şey kaçırdın çok kısa özet geçeyim. Artık her oyun açık dünya yapılmak zorundaymış gibi bir şart var. Yeni şeyler denenmiyor, sadece sinematik anlatım ve grafiklere abanılıyor. Sadece adı olan serilerin yenileri çıkıp duruyor. O yeni çıkanda da eskinin daha büyük açık dünya haritası oluyor. Vakit ayıramıyorsun artık oyunlara, çünkü haritalar çok büyüka.q. Yeni şeyler, güzel hikayeler anlatanlar artık büyük firmalar değil, indie yapımcılar. 3 kişinin yaptığı oyun, yüzlerce adamın, yüzlerce milyon dolar harcanan şirketlerin oyunlarından daha atmosferik oluyor. Single player can çekişiyor, her oyun multi ve battle royal çıkıyor. Güzel uzun single player anlatımı sadece playstation cephesi çıkartıyor artık.

Çok dolmuşum dimi :D

- Metro 2033( Atmosfer olarak, oynadığım en iyi oyunlardan)
- Observer (Gene atmosfer olarak "koparmış" bir oyun. Geceleyin, ışıklar kapalıyken kulaklıkla 1 saat felan anca oynanıyor; zira hayli korkutucu bir oyun)
- Technobabylon (Piksel grafiklerine aldırış etmemek lazım; zira muazzam güzellikte bir senaryosu var. Seslendirmeler ve oyundaki gelecek tasviri çok başarılı)
- Dishonored 2 ( İlkinden bile daha güzel! Ayrıca Emily Kaldwin)
- L.A Noire ( Çok yaratıcı bir polisiye adventure)
- Life is Strange( Ağlatır adamı...)

Europa universalis 4
Eurotruck simulator 2

En eskilerinde bile ampüllü sigorta var. Belli bir voltajın altına düşerse o ampül patlar psu çalışmaz hale gelir. Ama kolaydır değiştirmesi bulması. Yenilerinde sigorta da var sanırım ama emin değilim.

Maalesef hayır.

render canavarı değil de amd fan diyebiliriz.
render canavarı konusuna şu arkadaş bakıyor
(bkz: nvidia rtx 2080). ti versiyonu da çıktı...

güzel oyun oynanır. ben olsam birkaç yüz lira fazla verip 3 yıl garantili msi rx 580 armor 8 gb alırım. tabi bütçe varsa gtx 1080 bile olur.

ssd vardır diye tahmin ediyorum. ramlerin frekansını yüksek seç. şu da fikir verir:

www.userbenchmark.com

İş görür de rx580 direkt para israfı.
Neden?
m.youtube.com

@bos gezen: rx 480 satan turk market var mı? ayrıca rx 480, 580'den pahalı görünüyor:

www.anandtech.com

şurada da performans olarak geride: www.videocardbenchmark.net

varsa 1000 lira civarı 0, ben de alayım.

işlemciye iyi diyorlardı, ben geçen yıl yine bildiğim tarafta kalıp i7-8700k almıştım.

Ekran kartında da, Adobe ürünlerinin içinde hep CUDA hızlandırması var gibi görünüyor, o da Nvidia kartlarda var. AMD ATI kartlarda nasıl oluyor- oluyor mu bilmiyorum. Ekran kartı olayını iyi araştırıp öyle alın. (Detay olarak vereyim bende GTX1080 var)

bu arada After'da ne yaptığına bağlı ama, en iyi sistem bile yetmez orası kesin :D 32gb ram doluyor, 6 (sanal 12) çekirdekli işlemci bile yeri geliyor yavaş kalıyor falan. (gerçi eskiden fullhd iş yaparken şimdi 4k'ya geçtik falan onlar da çok etkiliyor tabii. Neyse)

SSD'yi unutma. Yanına raid0 da olabilir ama riskli. Yine de iş görüyor ben yaptım. (iki tane 1tb disk alıp, 2x hızda çalışan 2tb disk gibi kullanmak yani mesela)

Türkiye'de var mı yok mu bilmiyorum. Ancak Rx480 ile 580 aynı kart aslında. Biosunu yüklersen aynı performansa çıkıyor. Stock performansı aynı olsa neden farklı isimle sürsünler piyasaya? 480 hype'ı geçti gerçi mining yapanlar eritti elindeki 480 ve 580'leri biraz geç oldu düşürmek için.

Şu an 1060 1080 alma zamanı.

amd'nin son zamanlardaki işlemcileri dikkat çekiyor ama ben de hala intel - nvidia tarafında kalmaktan yanayım.

www.pugetsystems.com

2 ssd'yi raid 0 yapmaktansa tek m.2 alabilirsin.

açıkçası after effects'ten anlamıyorum ama daha çok işlemci tabanlı gibi geldi bana.