jacque
Noel olduğunu biliyordum ama her yerin kapalı olacağını düşünmemiştim. 24 Aralık’ta Roma’ya ineceğiz, 26 Aralık’ta da Floransa’ya geçmeyi planladık.Bileti iptal etmek için 1-2 saat hakkım kaldı. Gitmeyelim mi napalım bilemedim her yer kapalıysa ne yapacağız? :(
Noel olduğunu biliyordum ama her yerin kapalı olacağını düşünmemiştim. 24 Aralık’ta Roma’ya ineceğiz, 26 Aralık’ta da Floransa’ya geçmeyi planladık.
Bileti iptal etmek için 1-2 saat hakkım kaldı. Gitmeyelim mi napalım bilemedim her yer kapalıysa ne yapacağız? :(
Bileti iptal etmek için 1-2 saat hakkım kaldı. Gitmeyelim mi napalım bilemedim her yer kapalıysa ne yapacağız? :(
0
Her yer kapali olur. Restoranlardan sadece asiri turistik olanlari acik olur. Sadece amerikalilar ve asyali turistler olur, avrupalilar noel kutluyor cunku, amerikalilar cok seyapmiyo.
Bence baska zaman gidebilirseniz gidin, bu gunlerde gitmeyin, keyif almaniz zor olur.
Muzeler de kapali olabilir.
Bence baska zaman gidebilirseniz gidin, bu gunlerde gitmeyin, keyif almaniz zor olur.
Muzeler de kapali olabilir.
0
İyi de seyehat yasaklarının kalkmayacağını düşünmüyor musun?
Ben 2022’ye bile bilet almadım Pegasus’un kampanyasından.
Gidiş dönüş 300-400 liraydı hemen her yere.
Ama almadım.
Ben 2022’ye bile bilet almadım Pegasus’un kampanyasından.
Gidiş dönüş 300-400 liraydı hemen her yere.
Ama almadım.
0
@otopsicocugu
Aşıyla birlikte, bundan bir yıl sonrasında düşünmüyorum açıkçası seyahat yasaklarının olacağını.
@lion de la Turquie
O kadar da değil ya 10 günlük gezisinin 2 günü berbat olur en fazla?
Aşıyla birlikte, bundan bir yıl sonrasında düşünmüyorum açıkçası seyahat yasaklarının olacağını.
@lion de la Turquie
O kadar da değil ya 10 günlük gezisinin 2 günü berbat olur en fazla?
0
Valla paranıza yazık yanlış zaman hava soğuk insan bulamazsiniz sokakta vs.
0
Ne diyeyim
Eğer aşıyla her şeyin normale döneceğini düşüniyorsan çok iyimsersin.
Aralık’ta milyonlarca aşı geliyordu.
Nerede aşılar?
Avrupa’da aşılamanın ne kadar yavaş gittiğinin farkında mısın?
Hangi risk grubundasın bilmiyorum ancak eğer sonlara yakınsan umarım bu yıl içerisinde aşı olabilirsin.
Ben orta gruptayım ama yurtdışı için 2022’nin yaz aylarında anca gidebilirim diye tahmin ettiğim için ne bilet alıyorum ne de plan yapıyorum
Eğer aşıyla her şeyin normale döneceğini düşüniyorsan çok iyimsersin.
Aralık’ta milyonlarca aşı geliyordu.
Nerede aşılar?
Avrupa’da aşılamanın ne kadar yavaş gittiğinin farkında mısın?
Hangi risk grubundasın bilmiyorum ancak eğer sonlara yakınsan umarım bu yıl içerisinde aşı olabilirsin.
Ben orta gruptayım ama yurtdışı için 2022’nin yaz aylarında anca gidebilirim diye tahmin ettiğim için ne bilet alıyorum ne de plan yapıyorum
0
Aile ile birlikte vakit gecirme zamani o tarihler.
Ama cok kotu bir zaman da degil, aslinda ne yapacaginiza bagli. Noel ayinine katilabilirsiniz mesela. Muze gezmek vs. planlarinizda yoksa ve disarida zaman gecirecekseniz, olabilir, bos olur caddeler, guzel gezilir. Yeme-icme sikintisi ile karsilasabilirsiniz. Kimse hizmet vermek istemez tatil nedeniyle.
Ama cok kotu bir zaman da degil, aslinda ne yapacaginiza bagli. Noel ayinine katilabilirsiniz mesela. Muze gezmek vs. planlarinizda yoksa ve disarida zaman gecirecekseniz, olabilir, bos olur caddeler, guzel gezilir. Yeme-icme sikintisi ile karsilasabilirsiniz. Kimse hizmet vermek istemez tatil nedeniyle.
0
proletarier aller lander vereinigt euch
https://www.youtube.com/watch?v=P8JEm4d6Wu4çıkış noktası şarkımız budur. tavsiyeleri bekliyorum.
0
Hiçbiri Insomnia gibi bir efsane gibi değil ama yine de sevebileceğini düşündüğüm birkaç şarkı paylaşıyorum:
www.youtube.com
www.youtube.com
www.youtube.com
www.youtube.com
www.youtube.com
www.youtube.com
www.youtube.com
www.youtube.com
www.youtube.com
www.youtube.com
www.youtube.com
www.youtube.com
www.youtube.com
www.youtube.com
0
banacevaplazım
Annemlerin sürekli gezen bir arkadaşları var. 65 yaş üstü insanlar bunlar. Bize bir şey olmaz modundalar. Biz aylardır kimseyi görmemişiz, çat kapı misafirliğe gelmişler. Çok sinir oldum.
Annemlerin sürekli gezen bir arkadaşları var. 65 yaş üstü insanlar bunlar. Bize bir şey olmaz modundalar. Biz aylardır kimseyi görmemişiz, çat kapı misafirliğe gelmişler. Çok sinir oldum.
0
Kovun tabii ama kibar bir dille tabi. Annenize de söyleyin yüz vermesin kimseye.
0
Ben olsam öksürmeye başlardım yanlarına gidip, geçen görüştüğüm bir arkadaşım hasta çıkmış hastaneye yatırmışlar der biraz endişe etmelerini sağlardım. Kendileri kalkıp giderler zaten.
0
@GoodMorningTeacher, yok bunlar koronayı tanımıyor.. Çocukları başka şehirleri dolaşıp bunlara geliyor, bunlar da ailecek sağda solda geziyor. Çok cahiller ya. Keşke ihbar etme şansım olsaydı.
0
Yok yine gelir onlar, hatta sizin ne kadar kötü bir evlat olduğunuzu anlatmak gibi yeni bir bahaneleri olur. Kendi çocukları engelleyebilir ancak çıkmalarını. Bizde de aynı modelden var, oradan biliyorum.
0
polisi/zabıtaya şikayet edin ceza yesinler. bak o zaman geziyorlar mı
0
Evde yokuz numarası yaptır annene ama numara yaptığınızı anlasınlar. İstenmediklerini eşek değillerse anlar giderler.
0
Direkt kovun.
Açık açık söyleyin diğer türlü anlamıyorlar.
Düşünecek bişey yok. Kovmazsanız sonra siz pişman olabilirsiniz.
Açık açık söyleyin diğer türlü anlamıyorlar.
Düşünecek bişey yok. Kovmazsanız sonra siz pişman olabilirsiniz.
0
Arkadaşlar, öksürün demişsiniz ama gaz çıkarmaktan dahi anlamayacak derecede cahil insanlar var, artık kimse umursamıyor. Şu an bulunan gruptaki tüm yaşlıların kronik rahatsızlığı var ama işte laftan anlamıyorlar. Annemde yukarıda dendiği gibi 'ama onlar arkadaşım' kafasında. Gittiler, tekrar gelmezler umarım. Kendi çocukları da kendileri gibi cahil tüm Türkiye'yi geziyorlar. Böylelerine bir şey olmaz dikkat eden insanlara olur.
0
baldur2
alexandrite mi?kollar icin ortalama kac seans surer? seans sikliklari ne kadar ayda 1 kere mi?
alexandrite mi?
kollar icin ortalama kac seans surer?
seans sikliklari ne kadar ayda 1 kere mi?
kollar icin ortalama kac seans surer?
seans sikliklari ne kadar ayda 1 kere mi?
0
bir suru cesidi var ama alexandrite iyi.
tuylerine gore degisir, 5 seans da surebilir 10 da 20 de. 20’den fazla olmaz.
ayda 1 kere, ciktikca. yaz bittiginde baslaniliyor genellikle.
tuylerine gore degisir, 5 seans da surebilir 10 da 20 de. 20’den fazla olmaz.
ayda 1 kere, ciktikca. yaz bittiginde baslaniliyor genellikle.
0
2010'da kol altı ve genitale alexandrite yaptırdım. Toplamda 6 seans falan yaptırdım. 10 senedir tek bir tüy bile çıkmadı. Bu yöntemde kılları jiletlemeden giderseniz. Önce ayda 1 atış, 15 gün sonra da kontrol olur. Zamanla bu aralıklar uzar 2 ay, 3 ay şeklinde. Tek dezavantajı yaktığı için can acıtması. Özellikle erkeklerdeki güçlü kıllarda acısı çok fazla olabilir.
2018-2020 arası kalan tüm vücut bölümleri için buz lazere gittim. Neredeyse 2 sene boyunca defalarca gitmeme rağmen hala bitmedi, incecik tüy halini aldı kıllar. Buz lazer öncesi alınacak bölgeyi jiletlersiniz ve işlem sırasında neredeyse hiçbir şey hissetmezsiniz. Dezavantajı: işe yaramaması. :)
Şu an buz lazerden kalan bölgeler için hibrit lazer gidiyorum. Bu sistem aslında bildiğiniz alexandrite ama başlık aynı zamanda buz gibi bir hava üflediği için acısı neredeyse sıfıra iniyor. İki seans gittim, şimdilik memnunum bitecek gibi görünüyor. Ayrıca erkek arkadaşımı da buna başlattım. Tüm göğsü sakal gibi kıllı olmasına rağmen iyi dayanıyor, sadece ilk gün kızarıklık ve acı oluyor. Bol bol nemlendirmeniz gerekiyor iyi bir eczane nemlendiricisiyle.
2018-2020 arası kalan tüm vücut bölümleri için buz lazere gittim. Neredeyse 2 sene boyunca defalarca gitmeme rağmen hala bitmedi, incecik tüy halini aldı kıllar. Buz lazer öncesi alınacak bölgeyi jiletlersiniz ve işlem sırasında neredeyse hiçbir şey hissetmezsiniz. Dezavantajı: işe yaramaması. :)
Şu an buz lazerden kalan bölgeler için hibrit lazer gidiyorum. Bu sistem aslında bildiğiniz alexandrite ama başlık aynı zamanda buz gibi bir hava üflediği için acısı neredeyse sıfıra iniyor. İki seans gittim, şimdilik memnunum bitecek gibi görünüyor. Ayrıca erkek arkadaşımı da buna başlattım. Tüm göğsü sakal gibi kıllı olmasına rağmen iyi dayanıyor, sadece ilk gün kızarıklık ve acı oluyor. Bol bol nemlendirmeniz gerekiyor iyi bir eczane nemlendiricisiyle.
0
beyaz tenliyim, çok kalın ,siyah ve uzun kıllarım vardı(6,5cm evet ölçtüm :D)
perşembe günü 7.seansa gittim, hybrid alexandrite makine (robotx)
şuan çok memnumun. zaten 6.seansla 7.seans arasında 45gün vardı.kontrol seansları da 15gün sonrasına veriliyor, yine aynı bölgelere aynı şekilde atış yapılıyor. sırt bitmiş dediler, şimdi çok çok incelen tüyler kaldı o kadar. tshirtün kapladığı her yeri yaptırıyorum. tavsiye ederim.
zamanında açtığım duyuru ve fotolar :D
www.eksiduyuru.com
perşembe günü 7.seansa gittim, hybrid alexandrite makine (robotx)
şuan çok memnumun. zaten 6.seansla 7.seans arasında 45gün vardı.kontrol seansları da 15gün sonrasına veriliyor, yine aynı bölgelere aynı şekilde atış yapılıyor. sırt bitmiş dediler, şimdi çok çok incelen tüyler kaldı o kadar. tshirtün kapladığı her yeri yaptırıyorum. tavsiye ederim.
zamanında açtığım duyuru ve fotolar :D
www.eksiduyuru.com
0
jacque
Reklam ajansı personeli için bir öneriler listesi hazırlayacağım. İlla doğrudan yaratıcılıkla ilgili olmasına gerek yok. Örneğin; Mulholland Dr., Fight Club vb. gibi farklı düşünmeyi de teşvik eden, şaşırtıcı filmler de olabilir.Ama genel olarak amacım reklamcılık, pazarlama, işletme ile yaratıcılık
Reklam ajansı personeli için bir öneriler listesi hazırlayacağım. İlla doğrudan yaratıcılıkla ilgili olmasına gerek yok. Örneğin; Mulholland Dr., Fight Club vb. gibi farklı düşünmeyi de teşvik eden, şaşırtıcı filmler de olabilir.
Ama genel olarak amacım reklamcılık, pazarlama, işletme ile yaratıcılık, özgürlük, özgünlük ve farklı düşünme gibi kavramları içeren geniş bir film, belgesel ve kitap listesi oluşturmak.
Ama genel olarak amacım reklamcılık, pazarlama, işletme ile yaratıcılık, özgürlük, özgünlük ve farklı düşünme gibi kavramları içeren geniş bir film, belgesel ve kitap listesi oluşturmak.
0
bence reddit listesi falan hazırla reklam ajansı personelinin zaten belli bir kafada olması lazım. filmleri falan yemiş olması lazım zaten.
reddit itemlerinden bir videoda oluşturabilirsin.
reddit itemlerinden bir videoda oluşturabilirsin.
0
@duyurukullanıcısı
Hocam haklısın ama bunun içinde stajyerlerden çaycısına kadar herkes var. Toplu film gösterimleri gibi düşünebilirsiniz.
Aslında yapmak istediğim liste tabii ki IMDB Top 250 gibi bir şey değil ama benim film zevkim çoğu zaman fazla gergin ve kasvetli bulunduğu için biraz daha eğlenceli ve yaratıcı içerikli film önerileri almak istedim.
Hocam haklısın ama bunun içinde stajyerlerden çaycısına kadar herkes var. Toplu film gösterimleri gibi düşünebilirsiniz.
Aslında yapmak istediğim liste tabii ki IMDB Top 250 gibi bir şey değil ama benim film zevkim çoğu zaman fazla gergin ve kasvetli bulunduğu için biraz daha eğlenceli ve yaratıcı içerikli film önerileri almak istedim.
0
herkese küçük prens hediye edip, işin içine farklı müzik türleri (farklı ama) ve birkaç anime film eklerdim.
0
Biraz işin özü gibi olur herkese hitap eder mi bilemem ama Rollo May in Yaratma Cesareti kitabı var.
Stephan King in de Yazma Sanati kitabı var. Mesela bu kitapta, calistigi depo temizlenirken calisma arkadasi kedi kadar hatta kopek kadar fareler vardı diye anlatiyor siradan bir sekilde ama sk sonradan dusunup ben bunu içeren bir sey yazayım diyor. Genel olarak kitapta böyle ornekler var. O acidan belki aradığınız seye benziyor olabilir.
Yazmaktan gidersek Murakaminin de Mesleğim Yazarlık kitabi var.
Film olarak da ben olsam wes anderson filmlerini koyardim listeye.
Stephan King in de Yazma Sanati kitabı var. Mesela bu kitapta, calistigi depo temizlenirken calisma arkadasi kedi kadar hatta kopek kadar fareler vardı diye anlatiyor siradan bir sekilde ama sk sonradan dusunup ben bunu içeren bir sey yazayım diyor. Genel olarak kitapta böyle ornekler var. O acidan belki aradığınız seye benziyor olabilir.
Yazmaktan gidersek Murakaminin de Mesleğim Yazarlık kitabi var.
Film olarak da ben olsam wes anderson filmlerini koyardim listeye.
0
0
Senaryo Yazarları İçin Psikoloji - William Indick
Televizyon Reklamlarında Cinsellik Kullanımı dergipark.org.tr
Cinsel Öğelerin Reklamda Kullanımı globalmediajournaltr.yeditepe.edu.tr
Televizyon Reklamlarında Cinsellik Kullanımı dergipark.org.tr
Cinsel Öğelerin Reklamda Kullanımı globalmediajournaltr.yeditepe.edu.tr
0
slavezix
selam dostlar, başlık biraz aile salonumuz vardır modunda olmuş, kusuruma bakmayın.geçtiğimiz hafta bir techno albümü çıkardım. karantinanın tümünü bu albümün yapım süreciyle geçirdim. meraklı kulaklardan yorumları almak isterim.beğenirseniz, bir listenize ekleyip, takip etmeniz, spotify algoritması
selam dostlar, başlık biraz aile salonumuz vardır modunda olmuş, kusuruma bakmayın.
geçtiğimiz hafta bir techno albümü çıkardım. karantinanın tümünü bu albümün yapım süreciyle geçirdim. meraklı kulaklardan yorumları almak isterim.
beğenirseniz, bir listenize ekleyip, takip etmeniz, spotify algoritması açısından bana çok faydalı oluyor. sürece dair tüm soruları cevaplamaya da hazırım. buyrunuz.
open.spotify.com
soundcloud.com
abletonspor.
teşekkür ettim!
geçtiğimiz hafta bir techno albümü çıkardım. karantinanın tümünü bu albümün yapım süreciyle geçirdim. meraklı kulaklardan yorumları almak isterim.
beğenirseniz, bir listenize ekleyip, takip etmeniz, spotify algoritması açısından bana çok faydalı oluyor. sürece dair tüm soruları cevaplamaya da hazırım. buyrunuz.
open.spotify.com
soundcloud.com
abletonspor.
teşekkür ettim!
0
Ben bu tarzı pek dinleyemiyorum. Daha çok yüksek tempolu şu hardcore, happyhardcre vs diyorlar o türü severek dinliyorum.
O yüzden içinde hiçbir melodi barındırmayan, sadece tempo tutar gibi olduğu için bana çok yavan gelşyor.
Senin tarzın için, olması gereken budur tabii. Acid, trib vs böyle oluyor. Tabi uzmanı değilim. Oryantal öğeler ekleme olayı bence hem güzel hemde faklılık açısından iyi bir şey.
Başarılar.
O yüzden içinde hiçbir melodi barındırmayan, sadece tempo tutar gibi olduğu için bana çok yavan gelşyor.
Senin tarzın için, olması gereken budur tabii. Acid, trib vs böyle oluyor. Tabi uzmanı değilim. Oryantal öğeler ekleme olayı bence hem güzel hemde faklılık açısından iyi bir şey.
Başarılar.
0
Çok güzel olmuş. Böyle corporate olmayan girişimler beklentilerimi daha çok karşılıyor.
Bir de müzisyen olarak spotify'a yükleme nasıl yapılıyor?
Bir de müzisyen olarak spotify'a yükleme nasıl yapılıyor?
0
güzel yorumlar için çok teşekkürler arkadaşlar.
@sorularimicinfeykhesap darbuka sesine sevgim sonsuz. sanırım bolca kullanmaya devam edeceğim. :]
@heritage distrokid üzerinden herhangi bir başka araca ihtiyaç duymadan tüm müzik platformlarına cüzi bir ücret karşılığı salabiliyorsun, araştırmanı öneririm.
@bir garip melek benim de favorilerim!
@sorularimicinfeykhesap darbuka sesine sevgim sonsuz. sanırım bolca kullanmaya devam edeceğim. :]
@heritage distrokid üzerinden herhangi bir başka araca ihtiyaç duymadan tüm müzik platformlarına cüzi bir ücret karşılığı salabiliyorsun, araştırmanı öneririm.
@bir garip melek benim de favorilerim!
0
Parçaları ff yaparak dinledim, Snails Get High On Cat Food güzel geldi, baştan sona dinledim ve sevdim. Entity'de benzer şekilde güzel olmuş. Ritual of the mantis tribe eh işte. East ve Transformation ise yavan geldi.
Genel olarak psychedelic trance dinlerim, çok güzel bir "dark forest" havası yakalamışsın.
Genel olarak psychedelic trance dinlerim, çok güzel bir "dark forest" havası yakalamışsın.
0
@heritage distrokid gibi sitelere yıllık üye oluyorsun 20-35 dolar arası fiyatı vardı.
ondan sonra şarkılarını distrokid üzerinden yükleyip yaptığın ayarlara göre bilinen hemen hemen tüm müzik marketlerde tek tıkla satışa çıkartabiliyorsun.
mesela amazon müzik, google müzik, apple müzik, spotif, böyle böyle belki 20 30 yer var.
tabi bu distrokid üyeliğine verdiğin para sana sınırsız sayıda şarkı yükleme imkanı tanıyor.
dinleme ya da satış üzerinden komisyon alıyosun , tarkan ya da dj tiesto falan değilsen anca ortamlarda albüm çıkardım geyiği yapar kaza ile 3 5 satış yaparsın o kadar.
ondan sonra şarkılarını distrokid üzerinden yükleyip yaptığın ayarlara göre bilinen hemen hemen tüm müzik marketlerde tek tıkla satışa çıkartabiliyorsun.
mesela amazon müzik, google müzik, apple müzik, spotif, böyle böyle belki 20 30 yer var.
tabi bu distrokid üyeliğine verdiğin para sana sınırsız sayıda şarkı yükleme imkanı tanıyor.
dinleme ya da satış üzerinden komisyon alıyosun , tarkan ya da dj tiesto falan değilsen anca ortamlarda albüm çıkardım geyiği yapar kaza ile 3 5 satış yaparsın o kadar.
0
bu müzik türünü dinleyen biri olarak bende ortalamanın bir tık altında.
şimdi techno müzik zor. bende akai pro var. bende yapıyorum ama özellikle yabancılar ile kıyas yapıldığında ve youtube gibi mecralardaki soundlar dinledildiği ölçülerde sizin kullandığınız soundlar çok sıradan kaçmış. yani house chordlarının biraz kullanılması gibi olmuş.
hem pc hem kulaklık ile dinledim ama bir daha açağımı sanmıyorum playlistim sırf techno'dan oluşmasına rağmen.
benim fikrimce bu mainstream içine girmeyin müzik yaparken. özellikle 2020 sound librarysinde cidden kaybolursunuz yani eş dost'dan biraz daha ilerlemeniz zor çünkü sizin soundların kategorisinde çok daha iyi işler var.
kendi soundunuzu bulun zaten bir techno müzik konserine gittiğinizde bu soundları en az 6-7 saat dinliyorsunuz. insan başka bir şey duymak istiyor.
onun dışında ben bu işe yeni başladım işte soundları birleştireyim en azından 6-7 farklı track oluşturayım kendimi bir test edeyim diyorsanız bence güzel olmuş.
onun dışında şöyle soundlar yakalamanız lazım
www.youtube.com
tabi burada dinleyici kitlesi de önemli bende mesela macbook var. yine ses sistemi iyi sayılır ama Aquarium'u mac'ten açınca şarkı resmen çöp ama benim sennheiser'ı takınca kendimi su altında atlantis'i ararmış gibi hissediyorum.
zor yani techno.
şimdi techno müzik zor. bende akai pro var. bende yapıyorum ama özellikle yabancılar ile kıyas yapıldığında ve youtube gibi mecralardaki soundlar dinledildiği ölçülerde sizin kullandığınız soundlar çok sıradan kaçmış. yani house chordlarının biraz kullanılması gibi olmuş.
hem pc hem kulaklık ile dinledim ama bir daha açağımı sanmıyorum playlistim sırf techno'dan oluşmasına rağmen.
benim fikrimce bu mainstream içine girmeyin müzik yaparken. özellikle 2020 sound librarysinde cidden kaybolursunuz yani eş dost'dan biraz daha ilerlemeniz zor çünkü sizin soundların kategorisinde çok daha iyi işler var.
kendi soundunuzu bulun zaten bir techno müzik konserine gittiğinizde bu soundları en az 6-7 saat dinliyorsunuz. insan başka bir şey duymak istiyor.
onun dışında ben bu işe yeni başladım işte soundları birleştireyim en azından 6-7 farklı track oluşturayım kendimi bir test edeyim diyorsanız bence güzel olmuş.
onun dışında şöyle soundlar yakalamanız lazım
www.youtube.com
tabi burada dinleyici kitlesi de önemli bende mesela macbook var. yine ses sistemi iyi sayılır ama Aquarium'u mac'ten açınca şarkı resmen çöp ama benim sennheiser'ı takınca kendimi su altında atlantis'i ararmış gibi hissediyorum.
zor yani techno.
0
Bu tarz-ı pek sevmeyen biri olarak başarılı buldum. Başarılarının devamını dilerim.
0
ben yıllardır techno dinleyen bi insanım. benim fikrim şarkıların hepsi okey-okey üstü klasmanında. şarkılarda sürekli karşılaştığımız soundlar ön planda bu beni biraz üzdü. bir eventte çalsa gayet eğlene eğlene dinlerim ama shazamlamam gibi geliyor.
0
Müzikler Genelde aynı tonda ilerliyor, bir yükselme veya patlama kısmı yok. Biraz daha çalışmalısın dostum üzerine
0
bu tarza cok asina olmadigim icin yapilan isin kalitesini elestirecek yeterlilikte gormuyorum kendimi.. ama spotify`da actim, bir seyler yaparken arka plandan caliyor ve albumun bittigini bile fark etmedim.. akti gitti oyle.. kulagimi tirmalayan ya da off bu ne aga ya dedirten bir sey olmamasi sanirim iyi oldugu anlamina gelebilir.. destek amacli takibe aldim sizi, yolunuz acik olsun..
0
Bravo yahu yaklasik 4 5 senedir surekli olarak elektronik muzik dinleyicisiyim ve her seferinde ulan biseyler uretsem ya kafasina girip parmagimi bile oynatmadan yerimde oturuyorum fakat birileri iyi kotu birseyler cikardiginda ayakta alkislayasim geliyor. Ve bence parcalarin guzel olmus tebrikler ve basarinin devamini diliyoruz. Takipteyiz.
0
Tebrikler.
İlk şarkıyı dinledim ve 3.20'den itibaren yüksek bir tempo ile geri döneceksin beklentisi içerisine girdim.
Hiç olmadı 6.20'de gelen temponun daha yüksek olmasını arzu ederdim.
like:
youtu.be
Başarılar.
İlk şarkıyı dinledim ve 3.20'den itibaren yüksek bir tempo ile geri döneceksin beklentisi içerisine girdim.
Hiç olmadı 6.20'de gelen temponun daha yüksek olmasını arzu ederdim.
like:
youtu.be
Başarılar.
0
tebrikler ve başarılar. birkaç tanesini dinledim. keyif aldım. akışkan çalışmalar olmuş.
ben de corona sürecinde fl studio kurdum ve ufak ufak bir şeyler deniyorum. tabi öncesinde müzik teorisi ve nota çalışıyorum şimdilik. bir şeyleri ezbere değil de mantığını kavrayarak, analitik olarak ilerlemeyi seviyorum. benim müzik zevkim daha çok hans zimmer dünyası ile synth olduğu için o şekilde ağırlık vereceğim gibi. bol bol ost dinleyen biriyim. tabi şimdilik severek dinlediğim bazı parçaları oluşturarak anlamaya çalışıyorum neyin ne olduğunu. misal en son "yalnızlık senfonisi" parçasını biraz oluşturmayı başardım ve çok mutlu oldum. :)
bu arada soundcloud'dan dinlememizin sana bir getirisi oluyor mu? yoksa sadece spotify'den dinlendiğinde mi kazanç elde edebiliyorsun?
ben de corona sürecinde fl studio kurdum ve ufak ufak bir şeyler deniyorum. tabi öncesinde müzik teorisi ve nota çalışıyorum şimdilik. bir şeyleri ezbere değil de mantığını kavrayarak, analitik olarak ilerlemeyi seviyorum. benim müzik zevkim daha çok hans zimmer dünyası ile synth olduğu için o şekilde ağırlık vereceğim gibi. bol bol ost dinleyen biriyim. tabi şimdilik severek dinlediğim bazı parçaları oluşturarak anlamaya çalışıyorum neyin ne olduğunu. misal en son "yalnızlık senfonisi" parçasını biraz oluşturmayı başardım ve çok mutlu oldum. :)
bu arada soundcloud'dan dinlememizin sana bir getirisi oluyor mu? yoksa sadece spotify'den dinlendiğinde mi kazanç elde edebiliyorsun?
0
dinleyelim bakalım..
dinledim ben daha çok deephouse cu olduğum için çok tarzım değil ama güzel iş devamını dilerim tebrikler.
dinledim ben daha çok deephouse cu olduğum için çok tarzım değil ama güzel iş devamını dilerim tebrikler.
0
Yoğun konsantrasyonla çalışırken dinleyebileceğim şarkılar olmuş. Belki biraz daha bass mı olmalıydı acaba.
0
dinledim ve hem olumlu hem olumsuz eleştirilerim var.
olumlu: müzik sıkmıyor, iş yaparken filan kendiliğinden akıyor.
olumsuz: çok durağan, bazı noktalarda yükselme bekliyorsunuz fakat olan yükselme çok sönük kalıyor. bir de aynı soundları çok kullanmışsınız, uzun dinlemelerde şarkıların birbirinden farkı pek kalmıyor.
çalışmalarını takibe aldım.
olumlu: müzik sıkmıyor, iş yaparken filan kendiliğinden akıyor.
olumsuz: çok durağan, bazı noktalarda yükselme bekliyorsunuz fakat olan yükselme çok sönük kalıyor. bir de aynı soundları çok kullanmışsınız, uzun dinlemelerde şarkıların birbirinden farkı pek kalmıyor.
çalışmalarını takibe aldım.
0
Hayırlı olsun, şimdi musait değilim ancak ilk firsatta dinleyip yorum yapacağım.
0
elinize sağlık.
albümü henüz dinleyemedim ama türkiye'de elektronik müzik konusu bir süredir kafamı meşgul ediyor. belki burada sizle ya da diğer yorum yapan kişilerle fikir değiş tokuşu yapabiliriz diye buraya yazmak istedim duyuruyu görünce.
memleketimizde elektronik müzik alanındaki işlerin büyük kısmı yavan. sanki müzik programının default preset'leri kullanılarak müzik üretiliyor.
sahici ve samimi melodi üretme kaygısı yok. sadece "elektronik müzik üretme" kaygısı var gibi hissediyorum.
"ben de bunları yapıyorum." demek için bir şeyler yapılıyormuş gibi. müzikte, sinemada, edebiyatta... hemen her alanda var bu zihniyet. lakin konu elektronik müzik gibi görece daha niş bir alan olunca yapılan işlerde daha çok özen bekliyor insan.
katıksız bir tutku yok yapılan işlerde.
oliver koletzki ile aynı kabini paylaşmış olmak hiçbir şey ifade etmiyor üretilen müzik vasatı aşmadığı müddetçe.
albümü henüz dinleyemedim ama türkiye'de elektronik müzik konusu bir süredir kafamı meşgul ediyor. belki burada sizle ya da diğer yorum yapan kişilerle fikir değiş tokuşu yapabiliriz diye buraya yazmak istedim duyuruyu görünce.
memleketimizde elektronik müzik alanındaki işlerin büyük kısmı yavan. sanki müzik programının default preset'leri kullanılarak müzik üretiliyor.
sahici ve samimi melodi üretme kaygısı yok. sadece "elektronik müzik üretme" kaygısı var gibi hissediyorum.
"ben de bunları yapıyorum." demek için bir şeyler yapılıyormuş gibi. müzikte, sinemada, edebiyatta... hemen her alanda var bu zihniyet. lakin konu elektronik müzik gibi görece daha niş bir alan olunca yapılan işlerde daha çok özen bekliyor insan.
katıksız bir tutku yok yapılan işlerde.
oliver koletzki ile aynı kabini paylaşmış olmak hiçbir şey ifade etmiyor üretilen müzik vasatı aşmadığı müddetçe.
0
Golgi
haftada 4 günlük spor porgramımı 2 ev 2 salon olarak ayarladım. normalde 3 gün salondu. 3-4 kere gittim pek kimse yoktu 2-3 kişi maks. dezenfektan var yanım da kolonya taşıyorum (cep boy). duş yok, soyunma odasında soyunup-giyinip çıkıyorum. eli yüze götürme yok.. maks 50 dk duruyorum. ailemde 65 y
haftada 4 günlük spor porgramımı 2 ev 2 salon olarak ayarladım. normalde 3 gün salondu. 3-4 kere gittim pek kimse yoktu 2-3 kişi maks. dezenfektan var yanım da kolonya taşıyorum (cep boy). duş yok, soyunma odasında soyunup-giyinip çıkıyorum. eli yüze götürme yok.. maks 50 dk duruyorum. ailemde 65 yaş bireyler var ve zaten aylardır çok yaklaşmıyorum, ya odamdayım ya balkonda.. neyse MANTIKLI düşünecek olursak sizce salona bu şekilde gidilir mi? haftada 2 gün 45-50 dk. yani bu iş daha 1 yıl sürecek gibi duruyor. ondan ya ne gerek var tarzı bi cevap bende çok etki bırakmıyor. spor yapmak istiyorum. powerlifter tarzı çalıştığım için evde deadlift squat bench yapma şansım yok.. siz ne düşünüyorsunuz bu konuda?
0
Şu an için olmasa da ben de benzer bir programlama yapıyorum kendim için. Haftada bir ya da iki gün salona gidip 2 temel hareketi en ağır şekilde düşük tekrarlarla girip salondan çıkmayı planlıyorum. Ben çok fazla kas kaybı yaşayacağımı düşünmüyorum ama güç kaybı çok hızlı ilerleyebiliyor onu bir nebze engelleyebilirsem benim için iyidir.
0
@angelus, evet evde gym kuranlar salonu dediğimiz şekilde kullanıyor. ama ben işin kazancından yana şüphem yok. sadece bir riskli birşey mi yapıyoruz yoksa obsesifliğe mi giriyor onu danışmak istedim.
@ipmus hocam mart nisan full evde yaptım ama özellikle bacak günü evdeki ağırlıklarla çekilmiyor. bir de sıcaklar başladı. salona gitmek bu şartlarda riskli mi onun için açtım başlığı.
@ipmus hocam mart nisan full evde yaptım ama özellikle bacak günü evdeki ağırlıklarla çekilmiyor. bir de sıcaklar başladı. salona gitmek bu şartlarda riskli mi onun için açtım başlığı.
0
Ben vücut geliştirme için ailemi riske atmazdım açık konuşayım. Evet bu süreç belki uzun sürecek ama şakası yok.
Sadece spor salonlarında değil her yerde risk altındayız ama olabildiğince dikkat etmeliyiz. Spor salonlarında bir aleti kim bilir kaç kişi elliyor, temizlendiğini de zannetmiyorum ayrıca.
Ben amatör olarak evde yapıyorum zaten yıllardır, 6 ay yazıldım salona 3 ay anca gittim sonra korona başladı zaten. Benim hayatımda büyük bir etkisi olmadı salonun. Sizi bilemem tabii.
Sadece spor salonlarında değil her yerde risk altındayız ama olabildiğince dikkat etmeliyiz. Spor salonlarında bir aleti kim bilir kaç kişi elliyor, temizlendiğini de zannetmiyorum ayrıca.
Ben amatör olarak evde yapıyorum zaten yıllardır, 6 ay yazıldım salona 3 ay anca gittim sonra korona başladı zaten. Benim hayatımda büyük bir etkisi olmadı salonun. Sizi bilemem tabii.
0
Ben kendi adıma riskli buluyorum, o yüzden çok cesaret edemiyorum eskisi gibi 5-6 gün gideyim 2 saat kalayım diyemiyorum, o nedenle en mantıklısı bu gibi geliyor bana.
0
@wesli benim evde compound hareketleri yapmam imkansız ve gerçekten ev de işin ancak izole dediğimiz çerez kısmı kalırsa yaparım. angelusun dediği gibi düşük tekrar yüksek ağırlık için salonu kısa süreli kullanmaktan bahsediyorum. yani barbeli zaten kullanamdan önce kolonyalıyorum set aralarında ele dezenfektan vs. eli yüze götürme kesinlikle yok. evet dediğin gibi bu dönemde biraz belki gereksiz bi çaba gibi gözüküyor ama ya spor yapacam ya da 1 sene yatacam noktasındayım. kendime bir çıkış noktası arıyorum. şahsen toplu taşıma kullanmaktan daha az riskli geliyor kulağa. çünkü gittiğim saatlerde bazen tek ben oluyorum.
0
Valla abi bazı hareketler için salon şart tabii ama sürekli dezenfektan, kolonya falan uğraşamazdım ben. Bulunduğum ortam dolayısıyla rahat hissedemem zaten bir kere. Ama dediğin gibi, toplu taşıma ne kadar güvenli ya da ben mesela işe gidiyorum bir oda da 3-4 kişi kalıyoruz, orası ne kadar güvenli, ya da mecbur markete gidiyoruz oralar.
Aile faktörünü düşündüm ben daha çok. Yoksa anlattığın gibi gerekli önlemleri alıyorsan ve salon boşsa kulağa güzel geliyor.. Umarım kazasız belasız devam edersin.
Aile faktörünü düşündüm ben daha çok. Yoksa anlattığın gibi gerekli önlemleri alıyorsan ve salon boşsa kulağa güzel geliyor.. Umarım kazasız belasız devam edersin.
0
bu dezenfekte etme kısmını çok kafaya takıyorsunuz. Birisi hapşıracak, öksürecek, tükürecek Ya da elini yalayıp o aleti tutacak, sonra sen de tutacaksın ve üstüne bir de elini ağzına burnuna götüreceksin de bulaşacak. Ohoo bu kadar takıntılı olmayın.
Başından beri zorunlu olan önlemleri aldım sadece. 8 hazirandan beri de haftada en az 5 gün salona gidiyorum. Bence yaptığınız mantıksız bir şey değil.
Başından beri zorunlu olan önlemleri aldım sadece. 8 hazirandan beri de haftada en az 5 gün salona gidiyorum. Bence yaptığınız mantıksız bir şey değil.
0
Dediğiniz gibi bu işin çok daha uzun süreceğini varsayarsak bana kendimizi eve kapatmak artık pek mantıklı gelmiyor. Bir şekilde riski minimize edip ama aynı zaman da göze de alıp eski hayatımızda yaptığımız şeylere devam etmek durumundayız.
Bence sizin ve angelus'un yöntemleri gayet güzel ve mantıklı.
Bence sizin ve angelus'un yöntemleri gayet güzel ve mantıklı.
0
cevaplar için teşekkürler, şimdi döndüm salondan deneme amaçlı gittim. ağırlık katında 2 kişiydik. ben girerken de çıkan bi arkadaşla biraz sohbet ettik. benim de tanıdığım 2 üye pozitif çıkmış ama salon kaynaklı değil ailelerinde çıkınca kendilerinde semptom olmamasına rağmen test yapmışlar. vaka sayısında tr geneli 3. olan ildeyim. @arrowun dediği gibi bu iş tam ihtimaller silsilesi. şu an aklımdan geçen ya 1 ay daha beklemek şehirdeki vaka sayısı düşsün biraz ya da planladığım şekilde devam edip kendimi aileden daha da çok izole etmek.
0
karlmarx
Merhaba2010 yilindan bugune28035050201050 turk lirasi para buldum. Artik sasirmiyorum. Bugun de kucuk bir miktar para buldum. Ben mi sansliyim, yoksa herkes mi boyle. Soru baslikta. Her cevap pesin tik.Selamlar sevgiler.
Merhaba
2010 yilindan bugune
280
350
50
20
10
50 turk lirasi para buldum. Artik sasirmiyorum. Bugun de kucuk bir miktar para buldum. Ben mi sansliyim, yoksa herkes mi boyle. Soru baslikta. Her cevap pesin tik.
Selamlar sevgiler.
2010 yilindan bugune
280
350
50
20
10
50 turk lirasi para buldum. Artik sasirmiyorum. Bugun de kucuk bir miktar para buldum. Ben mi sansliyim, yoksa herkes mi boyle. Soru baslikta. Her cevap pesin tik.
Selamlar sevgiler.
0
En son 10 yaşındayken ıslak bir 10 tl bulmuştum. Kafamı kaldırdığımda 7. katta çamaşır asılıydı ve götürüp vermiştim. O gün bugündür denk gelmedim.
0
Benim babam çok bulur ben hiç bulmam. Çocukken de böyleymiş bulduğunu arkadaşlarıyla yermiş. Onun dışında çok şanssız, Loto piyango vs buna asla çıkmaz. İş yapar il yaptığı adam batar, tazminatı içeride yanar vs. Sık para bulunca şansı vardır sanıyoruz ama hiç öyle değil
0
10 sene önce okul bahçesinde 20 TL bulmuştum. Arkadaşımla müdür yardımcısına teslim etmiştik.
0
Hic bulmadim bugune kadar. Bozuk para gormuslugum var da kagit para hic hatirlamiyorum. Yere de pek bakmam onunla da ilgili olabilir tabii. Bir arkadasim cok fazla bozuk para topluyordu yerden, kendine oyle bi hobi edinmis addfgh
0
yerde degil de denizin dibinde cok bulurdum yazlari. hepsini cogunlukla dondurma alarak carcur ettik :)
0
xu
60 yaşındaki annem için diş doktıru 6 tane implant önerdi. ortasınıf bir implant'ın tanesi ne kadardır sizce?
60 yaşındaki annem için diş doktıru 6 tane implant önerdi. ortasınıf bir implant'ın tanesi ne kadardır sizce?
0
Ben yaptırmadım ama annem yaptırmıştı, kaç diş için olduğunu hatırlamıyorum da bence ortamala 1200-1500 tl arası gibidir.
0
Arkadaşım Ankara'daki Özel Elit polikliniklerinden birinin sahibi. O bize geliş fiyatından tanesini 1500 liraya yaptı. Normalde de 2 bin falandır sanıyorum.
Bi de bence arkalarda çiğnemeye engel bir durum oluşturmuyorsa belki 6 taneye gerek olmayabilir. Başka bir doktordan daha fikir almayı düşünebilirsiniz.
Bi de bence arkalarda çiğnemeye engel bir durum oluşturmuyorsa belki 6 taneye gerek olmayabilir. Başka bir doktordan daha fikir almayı düşünebilirsiniz.
0
bundan kaç sene önce diş hekimliği fakültesinde implant yaptırdım straumann 400 euro çin malı bir marka ise 200 euro falandı yanlış hatırlamıyorsam. bir de özelde yaptıracaksanız kar paylarını falan koymanız lazım işte. dişler yanyana ise kombine edip çivi sayısını azaltıyorlar ama.
en iyisi randevu falan bulabilirseniz bir diş hekimliği fakültesine gidin
en iyisi randevu falan bulabilirseniz bir diş hekimliği fakültesine gidin
0
2021 yılı güncel implant fiyatları için buraya bakabilirsin. www.periodent.net
0
japon askeri
Sb
Sb
0
Leonardo~Da~Vinci
arapca ve islam ile yakindan uzaktan alakam yoktur.sadece bir dili konusurken, o dili dogru konusmak istiyorum. bu sebeple bazi arapca kelimelerin turkce konusulurken cok kullanildigini farkettim. estagfrullah da bunlardan biri. anliyorum, islam dinine inaniyorsunuz. arapca kelimelerin varliginin se
arapca ve islam ile yakindan uzaktan alakam yoktur.
sadece bir dili konusurken, o dili dogru konusmak istiyorum. bu sebeple bazi arapca kelimelerin turkce konusulurken cok kullanildigini farkettim. estagfrullah da bunlardan biri.
anliyorum, islam dinine inaniyorsunuz. arapca kelimelerin varliginin sebebi budur. buna diyecek bir seyim yoktur.
insallah->umarim
allaha ismarladik-> gule gule, gorusmek uzere
estagfirullah -> ?
akliniza gelen baska kelimeler varsa, yazin lutfen. ogrenelim.
sadece bir dili konusurken, o dili dogru konusmak istiyorum. bu sebeple bazi arapca kelimelerin turkce konusulurken cok kullanildigini farkettim. estagfrullah da bunlardan biri.
anliyorum, islam dinine inaniyorsunuz. arapca kelimelerin varliginin sebebi budur. buna diyecek bir seyim yoktur.
insallah->umarim
allaha ismarladik-> gule gule, gorusmek uzere
estagfirullah -> ?
akliniza gelen baska kelimeler varsa, yazin lutfen. ogrenelim.
0
allah, inşallah ve estağfurullah dini kelimeler değil, arapça kelimeler. islam'ın kendi kelimesi yok çünkü islam diye bir dil yok. kitap da arapçadır, onun da muadilini kullanman gerek öyleyse. ayrıca tutarlı olmak istiyorsan aynısını dilimizdeki farsça ve fransızca kelimeler için de yapman gerekir. bu durumda günlük dilin neredeyse yarısını kullanamayacak olursun.
soruna direkt cevap vericek olursam; tam karşılığı yok. af buyrun diyebilirsin, olur mu öyle şey diyebilirsin. benim de islamla alakam yoktur ama çok severim estağfurullah kelimesini. güzel bir "saygı" ifadesi bence. sadece yazması meşakkatli, o yüzden estapitipiti diyorum yerine göre.
soruna direkt cevap vericek olursam; tam karşılığı yok. af buyrun diyebilirsin, olur mu öyle şey diyebilirsin. benim de islamla alakam yoktur ama çok severim estağfurullah kelimesini. güzel bir "saygı" ifadesi bence. sadece yazması meşakkatli, o yüzden estapitipiti diyorum yerine göre.
0
Türkçe doğru yazılışı estağfurullah şeklindedir.
Necmiye Alpay kılavuzunda "Teşekkür eden birine yanıt olarak söylenen, 'rica ederim' ve 'bir şey değil' gibi sözlerle aynı anlamda, saygı tonu belki biraz daha yüksek olan, Arapça kökenli bir sözcük" olarak açıklıyor.
Türkçenin epey bir kısmı Arapça ve Farsça kökenli, yapacak bir şey yok.
Necmiye Alpay kılavuzunda "Teşekkür eden birine yanıt olarak söylenen, 'rica ederim' ve 'bir şey değil' gibi sözlerle aynı anlamda, saygı tonu belki biraz daha yüksek olan, Arapça kökenli bir sözcük" olarak açıklıyor.
Türkçenin epey bir kısmı Arapça ve Farsça kökenli, yapacak bir şey yok.
0
İşiniz zor. Bunu tüm kelimeler için yapacaksanız, belirgin kelimelerin (inşallah, estağfurullah) yanında günlük hayatta sıkça kullanılan yabancı kökenli kelimelerin de Türkçe karşılıklarını aramanız gerekir.
Akıl da Arapça kökenlidir, Türkçesi "us"dur.
Merhaba ve selam da Arapça kökenli, alternatifi/karşılığı sanıyorum yok.
Bunlar dışında bildiğiniz üzere Fransızca'dan dilimize geçmiş kelime sayısı da fazla.
Facebookda Türkçenin diriliş hareketi TDH adlı sayfa mevcut. Orada bu tarz kelimelerin karşılıklarını paylaşıyorlar.
edit:ekleme, TDH'den öğrendiklerim;
"şey" Arapça, Türkçe karşılığı olarak "nen" belirtilmiş. Galiba bu şekilde kullanan yazarlar var.
"cennet" Arapça, Türkçe karşılığı olarak "uçmağ" belirtilmiş eski Türkçe
Akıl da Arapça kökenlidir, Türkçesi "us"dur.
Merhaba ve selam da Arapça kökenli, alternatifi/karşılığı sanıyorum yok.
Bunlar dışında bildiğiniz üzere Fransızca'dan dilimize geçmiş kelime sayısı da fazla.
Facebookda Türkçenin diriliş hareketi TDH adlı sayfa mevcut. Orada bu tarz kelimelerin karşılıklarını paylaşıyorlar.
edit:ekleme, TDH'den öğrendiklerim;
"şey" Arapça, Türkçe karşılığı olarak "nen" belirtilmiş. Galiba bu şekilde kullanan yazarlar var.
"cennet" Arapça, Türkçe karşılığı olarak "uçmağ" belirtilmiş eski Türkçe
0
doğru yazılışı estağfurullah falan değildir. olsa olsa galattır bu hali.
galat hali bile birkaç cühelanın kendi arasında meşhurdur
i.ytimg.com
şurada harekeli halinde bile "fe" nin "fi" diye çekileceğini görebilirsiniz
hareke'yi duyunca Dokuma Halı zannedenlerden öğrenmeyin en iyisi neyin ne olduğunu
galat hali bile birkaç cühelanın kendi arasında meşhurdur
i.ytimg.com
şurada harekeli halinde bile "fe" nin "fi" diye çekileceğini görebilirsiniz
hareke'yi duyunca Dokuma Halı zannedenlerden öğrenmeyin en iyisi neyin ne olduğunu
0
Kubbealtı lugatinde
(ﺍﺳﺘﻐﻔﺮ ﺍﻟﻠّﻪ) i. (Ar. estaġfiru “af ve mağfiret dilerim” fiiliyle Allāh isminden estağfiru’llāh)
1. “Allah’tan af ve mağfiret dilerim” anlamında duâ sözü: Dâimâ estağfirullah diyelim (Süleyman Çelebi). Hep fesâd işlerime / Estağfirullah tevbe (Eşrefoğlu Rûmî).
2. Bir teşekkür veya övgü karşısında nezâket ve alçak gönüllülük ifâdesi olarak kullanılır: Estağfurullah efendim, muvaffakiyet efendimizin (Ahmet H. Tanpınar). >>Tanpınarın eserlerini türk alfabesiyle yazdığını, burada okuduğunuz halinin sonradan Latinize edilmiş ve değişikliğe uğramış olduğunu hatırlatırım.
(ﺍﺳﺘﻐﻔﺮ ﺍﻟﻠّﻪ) i. (Ar. estaġfiru “af ve mağfiret dilerim” fiiliyle Allāh isminden estağfiru’llāh)
1. “Allah’tan af ve mağfiret dilerim” anlamında duâ sözü: Dâimâ estağfirullah diyelim (Süleyman Çelebi). Hep fesâd işlerime / Estağfirullah tevbe (Eşrefoğlu Rûmî).
2. Bir teşekkür veya övgü karşısında nezâket ve alçak gönüllülük ifâdesi olarak kullanılır: Estağfurullah efendim, muvaffakiyet efendimizin (Ahmet H. Tanpınar). >>Tanpınarın eserlerini türk alfabesiyle yazdığını, burada okuduğunuz halinin sonradan Latinize edilmiş ve değişikliğe uğramış olduğunu hatırlatırım.
0
Türkçe veya Türk dilinde kullanıldığı hali ile doğru yazılışı "estağfurullah"tır.
Arapça okunuşu estağfirullah olabilir. Aynı şekilde Arapça'dan "katib" ve "inkılab" kelimeleri, Türkçede kelimeler b,c,d,g ile bitmediği için, sözlüklere katip ve inkılap olarak geçmiştir.
Arapça okunuşu estağfirullah olabilir. Aynı şekilde Arapça'dan "katib" ve "inkılab" kelimeleri, Türkçede kelimeler b,c,d,g ile bitmediği için, sözlüklere katip ve inkılap olarak geçmiştir.
0
estağfirullah'ın estağfurullah oluşunun Türkçe ses uyumu ve dil bilgisi ile alakası yok arkadaşlar. sadece galattır. yakın zamanda birkaç kişinin ağzından öyle çıktığı için yayılmıştır.
0
@esref işim kitaplarla, kullandığım iki kaynak var, biri TDK, diğeri Necmiye Alpay'ın Türkçe Sorunları Kılavuzu. Her ikisinde de doğru yazılışı estağfurullah, galat falan değil. Bütün sözlükler zaten Arapçadan transliterasyonunun estağfirullah olduğunu kabul ediyor fakat çağdaş Türkçedeki doğru hali estağfurullah.
0
Estağfirullah Arapça anlamıyla Türkçe‘de kullanılmadığı için karşılığı yok. Başka bir kelime olmuş bu coğrafyada. Arap biri vardı öğrencilik zamanımızda, çok garipsiyordu bunu kullanmamızı, anlamsız çünkü onun için. Kelime anlamı olarak “Allah affetsin, bağışlasın” filan demek. Nefsi okşayacak bir iltifat, yüceltme, abartılı bir teşekkür vs karşısında benlik terbiyesi, tevazu niteliğinde kullanılıyor. Arapça ile ilgisi yok artık. Ben de severek kullanıyorum.
Teveccühünüz, o sizin güzelliğiniz vs denebilir belki yerine göre; yine tevazu içerdiği için. Rica etmek olmuyor; o da ümit etmek, dilemek anlamına geliyor. Rica ederim bu bahsi kapatalım mesela.
Teveccühünüz, o sizin güzelliğiniz vs denebilir belki yerine göre; yine tevazu içerdiği için. Rica etmek olmuyor; o da ümit etmek, dilemek anlamına geliyor. Rica ederim bu bahsi kapatalım mesela.
0
Bu kadar durumu karıştırmaya gerek yok. Estağfirullah hangi durumlarda kullanılıyor diye düşündüğümüzde birkaç kelime önerebiliriz bence.
- Sen hayatımda tanıdığım en güzel insansın.
+ Estağfirullah :)
("Teşekkür ederim", "O senin güzelliğin" vs.)
- Sesini yükseltme, saygısızlık yapıyorsun!
+ Estağfirullah, ne haddime :(
(Olur mu öyle şey, ne haddime)
- Sen hayatımda tanıdığım en güzel insansın.
+ Estağfirullah :)
("Teşekkür ederim", "O senin güzelliğin" vs.)
- Sesini yükseltme, saygısızlık yapıyorsun!
+ Estağfirullah, ne haddime :(
(Olur mu öyle şey, ne haddime)
0
etna
Mümkün mü?1 ay filan oldu kapatalı.Ayrıca Facebook'ta hesap dondurma var, bu direkt hesabı siliyor :(
Mümkün mü?
1 ay filan oldu kapatalı.
Ayrıca Facebook'ta hesap dondurma var, bu direkt hesabı siliyor :(
1 ay filan oldu kapatalı.
Ayrıca Facebook'ta hesap dondurma var, bu direkt hesabı siliyor :(
0
bundanboyle
Rapci hidranin bir sarkisi caliyordu sarkiyi soyleyen hidra eminim sesinden tanidimSarkinin bazi sozlerini aklimda tutar google a yazar sarkinin adini bulurum dedim ama sadece sarkidan 2 kelime aklimda kaldi o 2 kelime yanlis zamanlamagoogle rapci hidra yanlis zamanlama yazdim sarkisini bulamadim ra
Rapci hidranin bir sarkisi caliyordu sarkiyi soyleyen hidra eminim sesinden tanidim
Sarkinin bazi sozlerini aklimda tutar google a yazar sarkinin adini bulurum dedim ama sadece sarkidan 2 kelime aklimda kaldi o 2 kelime yanlis zamanlama
google rapci hidra yanlis zamanlama yazdim sarkisini bulamadim rapci hidranin icinde yanlis zamanlama kelimeleri olan sarkisinin adini bilenler sarkinin adini yazarlarsa simdiden tesekkur ederim
Sarkinin bazi sozlerini aklimda tutar google a yazar sarkinin adini bulurum dedim ama sadece sarkidan 2 kelime aklimda kaldi o 2 kelime yanlis zamanlama
google rapci hidra yanlis zamanlama yazdim sarkisini bulamadim rapci hidranin icinde yanlis zamanlama kelimeleri olan sarkisinin adini bilenler sarkinin adini yazarlarsa simdiden tesekkur ederim
0
kayanyıldız
Jojoba yağı almak istiyorum 20tl'ye de var 120tl'ye de var. Hangisini alacağımı şasırdım, çok popüler olan arifoğlu markası bana pek güvenilir gelmiyor. Gerçekten iyi bir yağ markası önerebilir misiniz?
Jojoba yağı almak istiyorum 20tl'ye de var 120tl'ye de var. Hangisini alacağımı şasırdım, çok popüler olan arifoğlu markası bana pek güvenilir gelmiyor. Gerçekten iyi bir yağ markası önerebilir misiniz?
0
fraise
Ben bu markayi yakin zamanda kesfettim ve bir iki urununu deneyeyim dedim. Su kirmizi renkli peelingi cok populer; ondan siparis verecegim. Bunun haricinde kalan urunler arasinda kayboldum resmen.Hafif yagliya donuk, karma bir cildim var. Akne problemim yok, siyah noktalar oluyor ara sira. 20lerimi
Ben bu markayi yakin zamanda kesfettim ve bir iki urununu deneyeyim dedim. Su kirmizi renkli peelingi cok populer; ondan siparis verecegim. Bunun haricinde kalan urunler arasinda kayboldum resmen.
Hafif yagliya donuk, karma bir cildim var. Akne problemim yok, siyah noktalar oluyor ara sira. 20lerimin sonlarindayim. Leke vs gibi problemlerim pek yok ama isil isil bir cildim de yok acikcasi.
Bu bilgiler isiginda kullanip memnun kaldiginiz urunleri var mi? Ne siparis vereyim? Annem icin de ayni peelingten siparis verecegim, bir de buffet diye bir urunu varmis sanirim, 'olgun ciltler icin cok iyi is cikariyor' diye ovmusler hep. Bu urunu kullanip memnun kalan var midir?
Tesekkur ederim simdiden herkese.
Hafif yagliya donuk, karma bir cildim var. Akne problemim yok, siyah noktalar oluyor ara sira. 20lerimin sonlarindayim. Leke vs gibi problemlerim pek yok ama isil isil bir cildim de yok acikcasi.
Bu bilgiler isiginda kullanip memnun kaldiginiz urunleri var mi? Ne siparis vereyim? Annem icin de ayni peelingten siparis verecegim, bir de buffet diye bir urunu varmis sanirim, 'olgun ciltler icin cok iyi is cikariyor' diye ovmusler hep. Bu urunu kullanip memnun kalan var midir?
Tesekkur ederim simdiden herkese.
0
Bahsettiğiniz kırmızı renkli ürün The Ordinary AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution. İki güçlü asit içerdiği için tonik ve nemlendiricilerinizde güçlü içeriklerden kaçınıp daha sade bir şeyler kullanabilirsiniz.
Arbutin AHA'nın tamamlayıcısı olarak övülüyor hep. O yüzden The Ordinary Alpha Arbutin 2% Serum kullanabilirsiniz. Bir de The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%'e bakabilirsiniz. Ben henüz kullanmadım ama en kısa sürede alacağım bunu.
Arbutin AHA'nın tamamlayıcısı olarak övülüyor hep. O yüzden The Ordinary Alpha Arbutin 2% Serum kullanabilirsiniz. Bir de The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%'e bakabilirsiniz. Ben henüz kullanmadım ama en kısa sürede alacağım bunu.
0
msb
Şimdi ben sabah kahvaltısı yerine smoothie tüketiyorum.İçinde epey faydalı bir karışım var, tadı da güzel, kendi buluşum, genel sağlık ve zindelik anlamında epey faydasını gördüm herkese de tavsiye ederim.Malzemeler:1 bardak kefir5 büyük kaşık az yağlı lor4 büyük kaşık yulaf ezmesi20 adet kavrulmamı
Şimdi ben sabah kahvaltısı yerine smoothie tüketiyorum.
İçinde epey faydalı bir karışım var, tadı da güzel, kendi buluşum, genel sağlık ve zindelik anlamında epey faydasını gördüm herkese de tavsiye ederim.
Malzemeler:
1 bardak kefir
5 büyük kaşık az yağlı lor
4 büyük kaşık yulaf ezmesi
20 adet kavrulmamış fındık
2 adet ceviz
3 çay kaşığı kakao
0,5 çay kaşığı tarçın
0,5 çorba kaşığı kaliteli bal
ve malzemeyi geçecek kadar su.
Bunları smoothie blenderde 30 sn çekip bi dikişte içiyorum. Tadı da gerçekten harika.
Şimdi sorum şu:
Bu karışımın içine, "çok faydalı" ve tadını fazla bozmayacak neler eklenebilir?
Hacmen çok yer kaplamayacak şeyler olursa iyi olur, eskiden muz koyuyordum çıkartım mesela onu.
İçinde epey faydalı bir karışım var, tadı da güzel, kendi buluşum, genel sağlık ve zindelik anlamında epey faydasını gördüm herkese de tavsiye ederim.
Malzemeler:
1 bardak kefir
5 büyük kaşık az yağlı lor
4 büyük kaşık yulaf ezmesi
20 adet kavrulmamış fındık
2 adet ceviz
3 çay kaşığı kakao
0,5 çay kaşığı tarçın
0,5 çorba kaşığı kaliteli bal
ve malzemeyi geçecek kadar su.
Bunları smoothie blenderde 30 sn çekip bi dikişte içiyorum. Tadı da gerçekten harika.
Şimdi sorum şu:
Bu karışımın içine, "çok faydalı" ve tadını fazla bozmayacak neler eklenebilir?
Hacmen çok yer kaplamayacak şeyler olursa iyi olur, eskiden muz koyuyordum çıkartım mesela onu.
0
Kakaoyu ham kakao kullanman lazim fayda icin kakao yazmaya gelmistim ozellikle
0
@floydian evet bulabildiğim zamanlar organik ham kakao kullanıyorum. Baya faydalı namussuz :)
0
Biraz zerdeçal rendeleyip (bir çay kaşığı gibi ya da biraz daha az) içine atabilirsin içeriğindeki kurkuminden faydalanmak için.
0
@angelus evet toz zerdeçal ve limonlu ayrı bi karışımım var onu tüketiyorum, ama bu karışımı biraz bozar sanki zerdeçal.
0
@madrigal evet güzel öneri, zaman zaman bal yerine koyulabilir, değişik bi tat olur yakışır.
0
sade bal yerine propolisli bal koyabilirsiniz. ya da propolisi damla olarak ayrıca ekleyebilirsiniz.
0
@del piero10 evet olabilir.
@joelskellington, fistik ezmesi koyuyordum sonra çıkardım fındık cevize geçtim :) meyve yerine de proteini yuksek şeyler koymaya çalışıyorum.
@joelskellington, fistik ezmesi koyuyordum sonra çıkardım fındık cevize geçtim :) meyve yerine de proteini yuksek şeyler koymaya çalışıyorum.
0
Bu karışımın içine gider mi bilmiyorum ama spirulina, kenevir tohumu tozu, matcha tozu, maca tozu ve moringa tozuna bakabilirsiniz. Ben wefood'tan alıyorum. Şöyle yapıyorum:
Tarif 1: Yarım yeşil elma, yarım limon, bir salatalık, bir çay kaşığı spirulina, su.
Tarif 2: Yarım muz, bir tatlı kaşığı fıstık ezmesi, chia tohumu, bir çay kaşığı kenevir tohumu tozu, süt.
Tatlarını seviyorum, bi dahakine moringa tozunu denemek istiyorum.
Ayrıca sakız kabağı tohumu yağı ve buğday ruşeymi için de çok iyi deniyor. Yavaş yavaş bunları da deneyeceğim. :)
Tarif 1: Yarım yeşil elma, yarım limon, bir salatalık, bir çay kaşığı spirulina, su.
Tarif 2: Yarım muz, bir tatlı kaşığı fıstık ezmesi, chia tohumu, bir çay kaşığı kenevir tohumu tozu, süt.
Tatlarını seviyorum, bi dahakine moringa tozunu denemek istiyorum.
Ayrıca sakız kabağı tohumu yağı ve buğday ruşeymi için de çok iyi deniyor. Yavaş yavaş bunları da deneyeceğim. :)
0
ikcı
merhabalar yaklaşık 1.5 yıl önce dişlerimi yaptırmaya başladım. tel takıldı dişlerime. dişçiye en son 1 yıl önce ziyaret ettim. çünkü bunun ilk 6 ayı yurtdışındaydim (bu süreçte gittiğim ülkede tedaviye devam ederim demiştim ama edemedim tabii çünkü çok pahalıydı. doktorum da biliyordu bu fikrimi, b
merhabalar
yaklaşık 1.5 yıl önce dişlerimi yaptırmaya başladım. tel takıldı dişlerime. dişçiye en son 1 yıl önce ziyaret ettim. çünkü bunun ilk 6 ayı yurtdışındaydim (bu süreçte gittiğim ülkede tedaviye devam ederim demiştim ama edemedim tabii çünkü çok pahalıydı. doktorum da biliyordu bu fikrimi, bir şey demedi giderken, tamam dedi) sonra da yoğun bir şekilde çalışmaya başladım dönünce ve yılbaşından sonra da yine yurtdışına gittim ama sadece 10 günlüğüne ve dönünce corona belası çıktı. şubattan sonra da iptal oldu tüm randevular.
Şimdi braketler kırıldığı için ve tabii ben hep ertelediğim için gitmeyi, utanıyorum yeniden gitmeye. sorumsuz hissediyorum. gerçekten utanıyorum. ücreti de teee ekim 2018'de peşin ödenmişti. şimdi tedavi ücreti bile arttıysa ne yapsam bilmiyorum.
fikirlerinizi almak istedim. soru: napayım?
yaklaşık 1.5 yıl önce dişlerimi yaptırmaya başladım. tel takıldı dişlerime. dişçiye en son 1 yıl önce ziyaret ettim. çünkü bunun ilk 6 ayı yurtdışındaydim (bu süreçte gittiğim ülkede tedaviye devam ederim demiştim ama edemedim tabii çünkü çok pahalıydı. doktorum da biliyordu bu fikrimi, bir şey demedi giderken, tamam dedi) sonra da yoğun bir şekilde çalışmaya başladım dönünce ve yılbaşından sonra da yine yurtdışına gittim ama sadece 10 günlüğüne ve dönünce corona belası çıktı. şubattan sonra da iptal oldu tüm randevular.
Şimdi braketler kırıldığı için ve tabii ben hep ertelediğim için gitmeyi, utanıyorum yeniden gitmeye. sorumsuz hissediyorum. gerçekten utanıyorum. ücreti de teee ekim 2018'de peşin ödenmişti. şimdi tedavi ücreti bile arttıysa ne yapsam bilmiyorum.
fikirlerinizi almak istedim. soru: napayım?
0
aynı doktora gidip, "kaldığımız yerden devam edelim" diyeceksin veya braketleri tamamen çıkartmak ve genel muayene olmak için gideceksin. utanacak bir şey yok, fakat siz kendi kendinize eziyet ediyorsunuz şu an aslında. dişinizde braketler var ve büyük ihtimalle dişleriniz düzelmedi de ve boş yere 1 senedir taşıyorsunuz onları.
0
Tabii ki gitmelisiniz! Ben de tel taktım, düzenli kontrol çok önemli ve gerekli. Ne olacak en fazla nerelerdeydin der. Siz de burada yazdığınız şekilde açıklarsınuz.
Ücreti arttıysa bile peşin ödediyseniz sizi etkilememesi lazım. Ama etkiliyorsa da taksit taksit ödemeyi teklif edersiniz. Lütfen gidin mutlaka.
Ücreti arttıysa bile peşin ödediyseniz sizi etkilememesi lazım. Ama etkiliyorsa da taksit taksit ödemeyi teklif edersiniz. Lütfen gidin mutlaka.
0
hocam, siz hizmet talep eden ve bu talep için belirli bir mebla ödeyen konumundasınız.
dolayısıyla, o hizmeti almak sizin hakkınız! lütfen söke, söke alınız.
ayrıca bir dönem dişhekimleri meslek odasında çalıştığım için biliyorum; istisnalar olmakla birlikte, bu dişhekimi milletinde ego pek bir yüksektir ve paraya fazlasıyla önem verirler.
siz, "acaba ayıp olur mu?" gibi ince düşünceler içerisindeyken, onlar "nerede bu ikci? gelse de artık şu yarım kalan işi halletsek ve hesabımıza biraz daha $$ eklesek" derdindelerdir.
bunu da bilmenizi istedim.
dolayısıyla, o hizmeti almak sizin hakkınız! lütfen söke, söke alınız.
ayrıca bir dönem dişhekimleri meslek odasında çalıştığım için biliyorum; istisnalar olmakla birlikte, bu dişhekimi milletinde ego pek bir yüksektir ve paraya fazlasıyla önem verirler.
siz, "acaba ayıp olur mu?" gibi ince düşünceler içerisindeyken, onlar "nerede bu ikci? gelse de artık şu yarım kalan işi halletsek ve hesabımıza biraz daha $$ eklesek" derdindelerdir.
bunu da bilmenizi istedim.
0
hocam dişci sonunda doktor.
sizde hastasınız.
hastanın tedaviyi yarım bırakması yasa kesmesinin tıbben ve etik açıdan hiçbir sıkıntısı yokki.
umrunda bile olmaz doktorun,
gidersen işini yapar gönderir, gitmezsen ekime kadar :)
sizde hastasınız.
hastanın tedaviyi yarım bırakması yasa kesmesinin tıbben ve etik açıdan hiçbir sıkıntısı yokki.
umrunda bile olmaz doktorun,
gidersen işini yapar gönderir, gitmezsen ekime kadar :)
0
Sizi çok iyi anlıyorum bu arada ama tel tedavisinde süreklilik çok önemli. Bana da ortodontistim hep parlardı... Ek ücret isteyeceğini sanmıyorum sonuçta sözleşme yapmışsınız. Benim tedavim biteli 4 sene oluyor dişler bozulmasın diye arka dişlere taktıkları tel koptu ama gitmeyi kesinlikle düşünmüyorum. Siz bir ömür boyu telle yaşamayacaksınız o yüzden gidin muhakkak
0
Utanmayın, gidin. Tedavi ücreti arttıysa bir şey olmaz; ben de tellerimi taktırdıktan sonra dolar 2019 yazındaki efsane artışını gerçekleştirmişti de bir şey olmamıştı. Utanmaya devam ederseniz tedavide sıfır noktasına dönersiniz, ona yazık olur. Parasını verip bir hizmet almışsınız, 1 yıl gelmezsen tedaviden feragat etmiş sayılırsın diye bir sözleşme imzalamadığınız sürece o tedaviyi almak hakkınızdır.
Ayrıca ortodontistler sorumsuzluğa alışkın sanki, benimki her dediğini yaptığım için şaşırıyor (veya güzel şaşırıyor numarası yapıyor :)). Tedavisini sallayan tek hastası da siz değilsinizdir emin olun. Etrafta gördüğünüz yıllarca tel takanlarla konuşun, çoğu randevularına düzenli gitmediği için tedaviyi uzatmıştır. Siz de onlardan biri olmayın.
Ayrıca ortodontistler sorumsuzluğa alışkın sanki, benimki her dediğini yaptığım için şaşırıyor (veya güzel şaşırıyor numarası yapıyor :)). Tedavisini sallayan tek hastası da siz değilsinizdir emin olun. Etrafta gördüğünüz yıllarca tel takanlarla konuşun, çoğu randevularına düzenli gitmediği için tedaviyi uzatmıştır. Siz de onlardan biri olmayın.
0
Bu işte çalışan biri olarak söylüyorum ki; neleri var da bize neler yaptığı halde hastadır deyip etik olarak bakmak zorunda kaldık. Tüm Ortodontistler yurtdısında bu tedavilerin pahalı olduğunu biliyorlar. Acilen bizzat doktorla görüşün telefonda özrünüzü iletip mazeretinizi sunun açık açık ve randevunuzu mutlaka alın.
Geçmiş olsun
Geçmiş olsun
0
burchak
Merhaba, yüzüm masaji ve yuz yogasi icin hangi yagi kullanmalıyim? Serum da olabilir,sizler ne kullanıyorsunuz??
Merhaba, yüzüm masaji ve yuz yogasi icin hangi yagi kullanmalıyim? Serum da olabilir,sizler ne kullanıyorsunuz??
0
Youtube'dan Melis Kocal'ın bir sürü güzel videosu var onlara bakabilirsiniz. Serum ciltte hemen emileceği için kaygan olmayacaktır. O yüzden yağ kullanabilirsiniz. Yağlar da cilt tipinize göre değişmekle beraber kuşburnu çekirdeği yağı ve jojoba yağı idealdir. Ancak çok yağlı bir cildiniz varsa masajdan sonra yüzünüzdeki kalan yağı havlu kağıtla silin. Bazı hareketlerde elinizin kaymaması gerekiyor. O hareketlerde yüzünüze hiçbir şey sürmemelisiniz. Hangi hareketler olduğunu videoları izleyince anlarsınız zaten.
0
Fritz-X
Çoğu zaman uykum kaçıyor, uykum çok hafif. Özellikle Ramazan ayı felaket geçiyor gündüz uyumamaya çalışıyorum. Ama uykuya dalmakta güçlük çekiyorum. Pasiflora kullandım pek etki etmedi. Doğal çözüm ne olabilir? Rezene çayı duydum varmı mis gibi uyku getiren şeyler?
Çoğu zaman uykum kaçıyor, uykum çok hafif. Özellikle Ramazan ayı felaket geçiyor gündüz uyumamaya çalışıyorum. Ama uykuya dalmakta güçlük çekiyorum.
Pasiflora kullandım pek etki etmedi. Doğal çözüm ne olabilir? Rezene çayı duydum varmı mis gibi uyku getiren şeyler?
Pasiflora kullandım pek etki etmedi. Doğal çözüm ne olabilir? Rezene çayı duydum varmı mis gibi uyku getiren şeyler?
0
Bunların hepsini aynı anda yapmanıza gerek yok. Size uygun gelenleri deneyebilirsiniz.
1) Lavantayı demleyin ve soğuduktan sonra bir sprey şişesine koyun. Yatmadan önce bununla yastığınızı fısfıslayın.
2) Lavanta yağını yatmadan önce burun deliklerinize ve şakaklarınıza sürün.
3) Papatya çayı, melissa çayı veya adlarında "relax", "sleep" gibi ifadeler geçen karışık bitki çaylarını yatmadan önce içebilirsiniz.
4) Uyumadan iki saat önce su içmeyin. Akşam 5'ten sonra hiçbir şekilde kahve ve yeşil çay içmeyin.
5) Blackout diye geçen perdelerden alın. O da olmazsa koyu renk, kalın bir perde de iş görür.
6) Kendinize yatmadan önce bir rutin oluşturun ve bu rutinin içinde kesinlikle teknolojik alet olmasın. Her akşam aynı saatte yatmaya çalışın ve yatmadan yarım saat öncesinde rutininizi başlatın. Rahatlatıcı esneme hareketleri yapmak, kitap okumak vb. gibi.
7) Son olarak Melatonina'yı araştırabilirsiniz.
1) Lavantayı demleyin ve soğuduktan sonra bir sprey şişesine koyun. Yatmadan önce bununla yastığınızı fısfıslayın.
2) Lavanta yağını yatmadan önce burun deliklerinize ve şakaklarınıza sürün.
3) Papatya çayı, melissa çayı veya adlarında "relax", "sleep" gibi ifadeler geçen karışık bitki çaylarını yatmadan önce içebilirsiniz.
4) Uyumadan iki saat önce su içmeyin. Akşam 5'ten sonra hiçbir şekilde kahve ve yeşil çay içmeyin.
5) Blackout diye geçen perdelerden alın. O da olmazsa koyu renk, kalın bir perde de iş görür.
6) Kendinize yatmadan önce bir rutin oluşturun ve bu rutinin içinde kesinlikle teknolojik alet olmasın. Her akşam aynı saatte yatmaya çalışın ve yatmadan yarım saat öncesinde rutininizi başlatın. Rahatlatıcı esneme hareketleri yapmak, kitap okumak vb. gibi.
7) Son olarak Melatonina'yı araştırabilirsiniz.
0
Valerian root denilen kediotu diye bir şey var. Ben yaklaşık iki haftadır bu bitkinin tabletini kullanıyorum. Uyku getirmeye etkisi yok ama benim derin uyku süremi belirgin derecede arttırdı. Daha az uykuyla dinç kalıyorum. Sözlükte başlığında da belirtilmiş Zaten.
0
benim uykuya dalmak için uyguladığım yöntem aşağıdaki gibi. 4-7-8 saniye taktiği olarak geçiyor. 4 saniye nefes al, 7 saniye tut, 8 saniyede ver. resmen mucize benim için.
metro.co.uk
metro.co.uk
0
northern eagle
Merhaba, bu ay 22 yaşına gireceğim ama şu an hayatımı düzene sokmanın tam sırasıyken karantinayı bahane edip spor ve yabancı dil falan hariç günlerimi verimsiz geçiriyorum. Bunu düzeltmek için aklımdaki en uygun çözüm hayatımdaki herşeyi bir plan dahilinde uygulamak ama sorun şu ki plan yaparken baş
Merhaba, bu ay 22 yaşına gireceğim ama şu an hayatımı düzene sokmanın tam sırasıyken karantinayı bahane edip spor ve yabancı dil falan hariç günlerimi verimsiz geçiriyorum. Bunu düzeltmek için aklımdaki en uygun çözüm hayatımdaki herşeyi bir plan dahilinde uygulamak ama sorun şu ki plan yaparken başarılı olamıyorum, yani hem planı yaptıktan sonra aklıma yeni eklemeler geliyor, hem de plan tam tıkırında gitmediği zaman (en ufak farklılıkta) anında eski moduna dönüyorum.
Bu konuda her türlü tavsiyeye açığım, teşekkürler.
Bu konuda her türlü tavsiyeye açığım, teşekkürler.
0
Genelde plansız programsız olmak bizim kültürümğzde var bence. Bunu kabullen -)
Yaşın genç değerini bil.
Ufak ulaşılabilir hedefler koy ve disiplin kazanmaya çalış. günlük rutin olarak uygula. Sarkmasın hiç. Günde Yarım saat bile olabilir.
Yaşın genç değerini bil.
Ufak ulaşılabilir hedefler koy ve disiplin kazanmaya çalış. günlük rutin olarak uygula. Sarkmasın hiç. Günde Yarım saat bile olabilir.
0
hepsini birden yapmaya calisma tavsiyem. ufak degisikliklerle ilerle. buyuk hedefler zorlar insani, yapamadigin zaman ben bir seyde basarili olamiyorum o yuzden hepsini salayim durumu olusuyor
0
bence anahtar kelime disiplin. planlarin cok iyi olmasa bile, bir disiplin cercevesinde surdurebilmeye calis.
0
1) Yapmak istediklerini sırasıyla bir deftere yaz. Telefonuna falan değil, deftere. En basitten en zora veya en kısa sürenden en çok vakit alana doğru sıralayabilirsin.
2) Telefonuna Todoist uygulamasını indir. Burada, yapman gerekenleri günlük olarak listele. Her gece yatmadan önce, ertesi gün yapacaklarını buraya ekle ve yaptıkça tik at.
3) Focus Keeper uygulamasını indir. Bu uygulama sana belirli süreler veriyor (örn. 25 dk). 25 dakika boyunca o yapman gereken şeyden başka hiçbir şey yapma. O süre bitince yap ne yapman gerekiyorsa. Uzun süreli çalışamıyorsan, odaklanamıyorsan, dikkatin dağılıyorsa bu yöntem güzel.
4) Akşam olduğunda, o defterine yazdığın listedeki hedefin için o gün ne yaptığını sorgula. Hiçbir şey yapmadıysan o şeyi gerçekten isteyip istemediğini düşün.
Ve en önemlisi aynı anda birkaç şeyi başarmaya/halletmeye çalışma.
2) Telefonuna Todoist uygulamasını indir. Burada, yapman gerekenleri günlük olarak listele. Her gece yatmadan önce, ertesi gün yapacaklarını buraya ekle ve yaptıkça tik at.
3) Focus Keeper uygulamasını indir. Bu uygulama sana belirli süreler veriyor (örn. 25 dk). 25 dakika boyunca o yapman gereken şeyden başka hiçbir şey yapma. O süre bitince yap ne yapman gerekiyorsa. Uzun süreli çalışamıyorsan, odaklanamıyorsan, dikkatin dağılıyorsa bu yöntem güzel.
4) Akşam olduğunda, o defterine yazdığın listedeki hedefin için o gün ne yaptığını sorgula. Hiçbir şey yapmadıysan o şeyi gerçekten isteyip istemediğini düşün.
Ve en önemlisi aynı anda birkaç şeyi başarmaya/halletmeye çalışma.
0
Yapmanız gereken tek şey ufak hedefler. Günde 10 dk yabancı dil (Telefon uygulaması yaparsınız) ve mutlaka yürüyüş gibi. Bu şekilde 2 hafta rutin oluştursanız zaten iyi hissetmeye başlayacaksınız. Ufak da olsa sürekli yaptığınızda zaten baya yol almış oluyorsunuz. Bu ikisi dışında da plan yapmayın derim.
Ben kitap okuma konusunda günde 20 sayfa telefondan okuyacağım diye başladım ve alışkanlığımı geri kazandım örnek olarak. Bu saydıklarım dışında kendinizi zorlarsanız yine yol alamıyorsunuz.
Ben kitap okuma konusunda günde 20 sayfa telefondan okuyacağım diye başladım ve alışkanlığımı geri kazandım örnek olarak. Bu saydıklarım dışında kendinizi zorlarsanız yine yol alamıyorsunuz.
0
jacque
Banyomuzda iki ampul var biri beyaz biri sarı. Annem beyazı seviyor ama beyaz ışık yüzdeki tüm kusurları gösterdiği için nefret ediyorum. Ben sarı ışığı açıyorum ama o da banyo zaten küçük olduğu için karanlık gösteriyor.Var mıdır önerileriniz?
Banyomuzda iki ampul var biri beyaz biri sarı. Annem beyazı seviyor ama beyaz ışık yüzdeki tüm kusurları gösterdiği için nefret ediyorum. Ben sarı ışığı açıyorum ama o da banyo zaten küçük olduğu için karanlık gösteriyor.
Var mıdır önerileriniz?
Var mıdır önerileriniz?
0
bizim ev ultra lüks olduğu için hem sarı hem beyaz var istediğimi switch eyliyorum.
şaka bir yana ayna kenarı şerit ledler var onlardan takabilirsiniz beyaz, tepedeki de sarı olur.
günü mutlu geçsin isteyen sarısını yakar, depresyona girmek isteyen beyaz.
yeri gelmişken odada sarı ışık sevenler derneği'ne bekleriz.
şaka bir yana ayna kenarı şerit ledler var onlardan takabilirsiniz beyaz, tepedeki de sarı olur.
günü mutlu geçsin isteyen sarısını yakar, depresyona girmek isteyen beyaz.
yeri gelmişken odada sarı ışık sevenler derneği'ne bekleriz.
0
sarı ışık kullanıyorum. uzun vakitli küvet seanslarını seviyorum, ışık için bu esnada genelde çeşitli mumlar kullanıyorum. oldukça dinlendirici oluyor.
0
@aziz dostum jack
Ahh ne lüksü daha bugün duvarı sıvamaya çalışırken arkası çürümüş her yer döküldü ev en az 50 senelik :(
Ahh ne lüksü daha bugün duvarı sıvamaya çalışırken arkası çürümüş her yer döküldü ev en az 50 senelik :(
0
0
mugumgumus
Merhaba, 18 Mart'ta evden çalışma düzenine geçtik ve 43 gündür hicbir şekilde sokağa çıkmadım. Yani kapının önüne inmek falan da yok, ayakkabı bile giymedim öyle diyeyim. Eşim de bu surecte yalnizca 2 kere markete gitti, tüm ihtiyaçları online alışverişle hallediyoruz.Soruma gelirsek, evde asla sıkı
Merhaba,
18 Mart'ta evden çalışma düzenine geçtik ve 43 gündür hicbir şekilde sokağa çıkmadım. Yani kapının önüne inmek falan da yok, ayakkabı bile giymedim öyle diyeyim. Eşim de bu surecte yalnizca 2 kere markete gitti, tüm ihtiyaçları online alışverişle hallediyoruz.
Soruma gelirsek, evde asla sıkılmadım ama havalar guzellestikce dışarı cikip hava alma isteğim artıyor. Normalde düzenli olarak caddede, sahilde yürüyüş yapıp bisiklete bindigimizden, özellikle bu havalarda dışarı çıkamamak beni üzmeye başladı.
Hafta sonu parklar ve sahiller kapali diye biliyorim, hafta ici icin bir kural var mi? Acaba diyorum, hafta ici akşam - aksam yemegi saatlerinde parka ya da sahile yürüyüşe gitsek veya hızlıca bisikletle gidip gelsek, maskelerimizle tabii, çok yanlış bir şey mi yapmış oluruz?
Dışarı çıkıyorlar, benciller diye günlerdir sucladigim insanlar gibi mi davranmis oluruz? Cikmak istediğim için kendimi çok suçlu hissediyorum. Evde kalmak hic sorun degil, sukrediyorum kalabildigimiz icin ama bu guzel mevsimi aliskanliklarimizi devam ettiremeden kaciriyor olmak beni uzmeye basladi. Ama bir yandan da bunu düşündüğüm için suçlu hissediyorum. Ne yapmalıyız bir yardım lütfen :(
18 Mart'ta evden çalışma düzenine geçtik ve 43 gündür hicbir şekilde sokağa çıkmadım. Yani kapının önüne inmek falan da yok, ayakkabı bile giymedim öyle diyeyim. Eşim de bu surecte yalnizca 2 kere markete gitti, tüm ihtiyaçları online alışverişle hallediyoruz.
Soruma gelirsek, evde asla sıkılmadım ama havalar guzellestikce dışarı cikip hava alma isteğim artıyor. Normalde düzenli olarak caddede, sahilde yürüyüş yapıp bisiklete bindigimizden, özellikle bu havalarda dışarı çıkamamak beni üzmeye başladı.
Hafta sonu parklar ve sahiller kapali diye biliyorim, hafta ici icin bir kural var mi? Acaba diyorum, hafta ici akşam - aksam yemegi saatlerinde parka ya da sahile yürüyüşe gitsek veya hızlıca bisikletle gidip gelsek, maskelerimizle tabii, çok yanlış bir şey mi yapmış oluruz?
Dışarı çıkıyorlar, benciller diye günlerdir sucladigim insanlar gibi mi davranmis oluruz? Cikmak istediğim için kendimi çok suçlu hissediyorum. Evde kalmak hic sorun degil, sukrediyorum kalabildigimiz icin ama bu guzel mevsimi aliskanliklarimizi devam ettiremeden kaciriyor olmak beni uzmeye basladi. Ama bir yandan da bunu düşündüğüm için suçlu hissediyorum. Ne yapmalıyız bir yardım lütfen :(
0
ben de sizin gibiydim ama 10 gündür falan sabah erken ve gece geç saatlerde çıkıp 1'er saat yürüyorum. sokaklarda tek tük insan oluyor. hiç evden çıkmamak ve doğru düzgün hareket edemiyor olmak hem fiziksel hem de mental olarak çok kötü etkiliyor insanı.
sahil falan hafta içi de yasak ama sokakta yürüyebilirsiniz.
sahil falan hafta içi de yasak ama sokakta yürüyebilirsiniz.
0
Abim ne yaptınız siz ya.. 1.5 aydır evden çıkmamak da hiç sağlıklı değil emin olun. Dışarı çıkıp kimseyle temas etmediğiniz hatta konuşmadığınız sürece yürümenin, koşmanın ne gibi bir zararı olabilir ki?!
Ben sokağa çıkma yasağı olmadığı sürece her gün yarım saat bi saat yürüyorum. Abartmaya gerek yok bence bu kadar.
Ben sokağa çıkma yasağı olmadığı sürece her gün yarım saat bi saat yürüyorum. Abartmaya gerek yok bence bu kadar.
0
jacque
Bir şirketin kurumsallaşma aşamasında düzenlenmesi gerekenler sizce nelerdir?Benim aklıma ilk aşamada logo, standart font/punto ve renk kullanımları gibi şeyler geliyor. Başka neler olabilir? Yaklaşık 50 kişilik, eski bir şirketten bahsediyorum.
Bir şirketin kurumsallaşma aşamasında düzenlenmesi gerekenler sizce nelerdir?
Benim aklıma ilk aşamada logo, standart font/punto ve renk kullanımları gibi şeyler geliyor. Başka neler olabilir? Yaklaşık 50 kişilik, eski bir şirketten bahsediyorum.
Benim aklıma ilk aşamada logo, standart font/punto ve renk kullanımları gibi şeyler geliyor. Başka neler olabilir? Yaklaşık 50 kişilik, eski bir şirketten bahsediyorum.
0
Benim aklıma en önemlisi bir şirket kültürü oluşması geliyor. Logo, site vb. bunlar işin kılıfı. Yarın kurulan bir şirket de gidip güzel tasarımlar yaptırarak "kurumsal kimliğimiz" diye gezinebilir. Bu durumda sizin yaptığınızda daha profesyonelce çalışmış, daha göze hoş gelen tasarımlar ile sizin şirketinizin önüne mi geçebiliyor ?
Şirket kültürü, hizmet kalitesi, değerleri ile bir temel oluşur. Geri kalan kısımlar bu temelin üzerine inşaa edilirler.
Şirket kültürü, hizmet kalitesi, değerleri ile bir temel oluşur. Geri kalan kısımlar bu temelin üzerine inşaa edilirler.
0
pike
Oncelikle bahsedecegim sorunun vitamin eksikligi kaynakli oldugunun bir kesinligi yok elbet fakat su an hastaneye gidemedigim icin ihtimalleri ogrenmeye calisiyorum.Uyku problemime gelecek olursak; 8 saatlik uykuda en az 2-3 kez bazen herhangi bir ses yokken aniden, bazen de minik seslere (buzdolabi
Oncelikle bahsedecegim sorunun vitamin eksikligi kaynakli oldugunun bir kesinligi yok elbet fakat su an hastaneye gidemedigim icin ihtimalleri ogrenmeye calisiyorum.
Uyku problemime gelecek olursak; 8 saatlik uykuda en az 2-3 kez bazen herhangi bir ses yokken aniden, bazen de minik seslere (buzdolabindan gelen mekanik sesler mesela) uyanmak; cok fazla ruya gormek ve kabus olmasa da genelde bu ruyalarin hastalik, olum ya da dogaustu korkunc seyler icermesi. Aralik ayindan beri var problemlerim.
Benzer seyler yasayan var mi aranizda? Sizin durumunuzda sebebi neydi?
Tesekkurler.
Uyku problemime gelecek olursak; 8 saatlik uykuda en az 2-3 kez bazen herhangi bir ses yokken aniden, bazen de minik seslere (buzdolabindan gelen mekanik sesler mesela) uyanmak; cok fazla ruya gormek ve kabus olmasa da genelde bu ruyalarin hastalik, olum ya da dogaustu korkunc seyler icermesi. Aralik ayindan beri var problemlerim.
Benzer seyler yasayan var mi aranizda? Sizin durumunuzda sebebi neydi?
Tesekkurler.
0
kabus ya da rahatsız edici rüyalar kısmını saymazsak, çok rüya görmek, çok zor uykuya dalıp gece boyu 50 kere uyanmak, çok hafif uyku/her harekete sese uyanmak gibi sıkıntılar mevcut. bonus olarak da huzursuz bacak sendromu var.
düzenli olarak kan tahlili yaptırıyorum. her hangi bir vitamin eksiği yok fakat demir eksikliği var sadece, bir de B12 fazlası var.
magnezyum takviyesi duymuştum bir yerde. bir ara başladım ama ekstra bir faydasını görmedim.
@jacque'yi görünce aklıma geldi. melatonin aldım ben de. onun da sıkıntısı tam 5 saat sonra uyanmak. her gece almayın yazıyor üstünde, ben de sadece baktım dalamayacağım o zaman alıyorum 5 mg'lık bir tane, ya da 3 mg'lık iki tane. kaç tane alırsam alayım tam 5 saat sonra uyanıyorum, ondan sonra aman sabahlar olmasın.
düzenli olarak kan tahlili yaptırıyorum. her hangi bir vitamin eksiği yok fakat demir eksikliği var sadece, bir de B12 fazlası var.
magnezyum takviyesi duymuştum bir yerde. bir ara başladım ama ekstra bir faydasını görmedim.
@jacque'yi görünce aklıma geldi. melatonin aldım ben de. onun da sıkıntısı tam 5 saat sonra uyanmak. her gece almayın yazıyor üstünde, ben de sadece baktım dalamayacağım o zaman alıyorum 5 mg'lık bir tane, ya da 3 mg'lık iki tane. kaç tane alırsam alayım tam 5 saat sonra uyanıyorum, ondan sonra aman sabahlar olmasın.
0
Ben yıllardır deliksiz uyur abartısız senede 3-4 kez rüya görürdüm, her gün rüya görenlere şaşırırdım. B12 eksikliği olduğu için B12 vitamini alıyorum. Bir ay kadar da Omega3 takviyesi almıştım. B12 aldığımdan beri yani takribi 3-3 aydır ben de böyleyim. Sabaha kadar saçmasapan rüyalar. Ama bu gece bir başkaydı Lotr evreninde Gandalf ile spin-off çekiyorduk djdjdjd
0
yılların uykusuzu olarak bunlar vitamin eksikliğinden değil.
yaşadığın evde bir gerginliğin olabilir, örneğin hırsız girmesinden korkuyorsundur ve en ufak ses seni uyarıyor. hayatınla ilgili seni bu kadar geren ve sürekli alarm durumunda tutan stresin ne olduğunu bulup çözmen lazım.
iyi bir psikiyatr-psikolog ile rüya analizleri işine yarar.
yaşadığın evde bir gerginliğin olabilir, örneğin hırsız girmesinden korkuyorsundur ve en ufak ses seni uyarıyor. hayatınla ilgili seni bu kadar geren ve sürekli alarm durumunda tutan stresin ne olduğunu bulup çözmen lazım.
iyi bir psikiyatr-psikolog ile rüya analizleri işine yarar.
0
Cinsiyetinizi bilmiyorum ama ben regl öncesi yaşıyorum bunu. Yalnızca bu dönemde kullandığım magnezyum takviyesi uyku problemim çözdü gibi.. Yani diğer zamanlardaki kadar rahat uyuyamasam da hala, en azından gecenin ortasında uyanıp uykuya geri dalamama sorunu yaşamıyorum.
0
Orpheus +1
Sadece alkol aldığım akşamlar rüyasız ve derin uyuyorum. Tabii bunu da sürekli yapamadığım için hayatım uykusuz geçiyor.
Ben düzenli terapiye gidiyorum. Terapiye gitme sebebim bu olmasa da uykusuzluğumu ve rüyalarımı da konuşuyoruz zaman zaman. Benim gördüğüm kabusların hepsi, günlük hayatımda korktuğum şeyler. Bu korkular günlük hayatta azalınca, kabusları da geçiyor. Mesela ben iş yerimle ilgili kabuslar görüyordum. Her sabah da ağlayarak uyanıyordum. Evden çalışıyorum 1 ayı geçti, o kabuslar kalmadı.
Bunun yanında hala devam eden kötü rüyalarım da var. Mesela 4 yıl önce hiç tanımadığım birisi beni eve kadar takip etmiş, gece de kapıya dayanmıştı. Şimdi gece mesela bazen merdivenlerden inenler kapıma çarpıyor, o sese uyanıp tekrar uyursam muhakkak kapıya birinin gelmesiyle ilgili kabus görüyorum. Bunların da geçeceğine inanıyorum. Güvenlikli bir sitede oturursam mesela veya evde başka birisi olursa, gibi..
benim kötü rüyalarım anlatmakla bitmez de vitaminle alakası yok, düşük değerleri bulup onları yükselttikten sonra da aynı rüyalar devam etmişti .
Carl Gustav Jung okuyabilirsin. Kendimi anlamamda bana iyi gelmişti.
Sadece alkol aldığım akşamlar rüyasız ve derin uyuyorum. Tabii bunu da sürekli yapamadığım için hayatım uykusuz geçiyor.
Ben düzenli terapiye gidiyorum. Terapiye gitme sebebim bu olmasa da uykusuzluğumu ve rüyalarımı da konuşuyoruz zaman zaman. Benim gördüğüm kabusların hepsi, günlük hayatımda korktuğum şeyler. Bu korkular günlük hayatta azalınca, kabusları da geçiyor. Mesela ben iş yerimle ilgili kabuslar görüyordum. Her sabah da ağlayarak uyanıyordum. Evden çalışıyorum 1 ayı geçti, o kabuslar kalmadı.
Bunun yanında hala devam eden kötü rüyalarım da var. Mesela 4 yıl önce hiç tanımadığım birisi beni eve kadar takip etmiş, gece de kapıya dayanmıştı. Şimdi gece mesela bazen merdivenlerden inenler kapıma çarpıyor, o sese uyanıp tekrar uyursam muhakkak kapıya birinin gelmesiyle ilgili kabus görüyorum. Bunların da geçeceğine inanıyorum. Güvenlikli bir sitede oturursam mesela veya evde başka birisi olursa, gibi..
benim kötü rüyalarım anlatmakla bitmez de vitaminle alakası yok, düşük değerleri bulup onları yükselttikten sonra da aynı rüyalar devam etmişti .
Carl Gustav Jung okuyabilirsin. Kendimi anlamamda bana iyi gelmişti.
0
uykuya dalamamak, derin uyuyamama sorunlari icin genelde magnezyum onerirler. Benim de benzer problemlerim vardi, 1 ay kadar (belki daha fazla) duzenli ocean megamag 200mgx2 aldim. Yaninda omega 3 falan da vardi. Ciddi derecede fark etti. Ama bana doktorum soylemisti. O yuzden sizin icin de aynisi gecerli olur mu bilemeyecegim.
Ruyalarla ilgili olarak da, haber izlemeyi, gundem takibini bir sure azaltin. Cahilim mutluyum düsturuna yoneldim ben, rahatladim:))
Ruyalarla ilgili olarak da, haber izlemeyi, gundem takibini bir sure azaltin. Cahilim mutluyum düsturuna yoneldim ben, rahatladim:))
0
olmaz
Merhabalar duyuru ahalisi, 3 hafta önce anksiyete ataklarım sebebiyle citoles e başladım. türlü çeşitli yan etkilerini deneyimliyorum. ara ara geçiyor, sonra tekrar başlıyor (çarpıntı, mide bulantısı, halsizlik, esneme, nefes darlığı, kollarda uyuşma, iştahsızlık, anksiyete artışı). doktor 1 hafta d
Merhabalar duyuru ahalisi, 3 hafta önce anksiyete ataklarım sebebiyle citoles e başladım. türlü çeşitli yan etkilerini deneyimliyorum. ara ara geçiyor, sonra tekrar başlıyor (çarpıntı, mide bulantısı, halsizlik, esneme, nefes darlığı, kollarda uyuşma, iştahsızlık, anksiyete artışı). doktor 1 hafta daha bekleyelim dedi. sizin deneyimleriniz nasıldı, ne zaman geçti ?
0
Üç aydır kullanıyorum. Herhangi belirgin bir yan etkisini hatırlamıyorum. Uyku yapmaması için yatmadan önce alıyorum ben. Siz de yatmadan önce almayı deneyin bir, güzel ilaç çünkü.
0
Doktora söyle cipralex yazsın. Aynı ilaç ikisi de. Bana citoles yazdığında bi ara ilacı bulamamış ve cipralex almıştım. Citoles e göre yan etkisi daha az geldi. İlk 1 ay yan etki yaşarsınız, sonra cinsel istek düşüşü dışında tüm yan etkileri yok olmuştu bende.
0
jacque
https://www.urunsec.com/urun/derwent-eskiz-kalemi-cantali-sketching-wallet?gclid=EAIaIQobChMI2Lny-tD06AIVg-iaCh1y3giFEAQYCCABEgJfsvD_BwE"6 x Graphic Kalem (2H, H, B, 2B, 4B, 6B), 2 x Watersoluble sketching Kalem (4B, 8B), 1 x Onyx Kalem (Dark), 3 x Tinted charcoal Kalem, 1 x Charcoal Kalem (Dark), 1
www.urunsec.com
"6 x Graphic Kalem (2H, H, B, 2B, 4B, 6B), 2 x Watersoluble sketching Kalem (4B, 8B), 1 x Onyx Kalem (Dark), 3 x Tinted charcoal Kalem, 1 x Charcoal Kalem (Dark), 1 x Metal Kalemtraş, 1 x Silgi, 1 x A5 sketching pad"
Linkteki ürünü hediye almak istiyorum. Yeni başlayan biri için olacak. İçerisinde defter olması hoşuma gitti. Her yere yanında taşıyabilir diye düşündüm. Sizce uygun mudur?
"6 x Graphic Kalem (2H, H, B, 2B, 4B, 6B), 2 x Watersoluble sketching Kalem (4B, 8B), 1 x Onyx Kalem (Dark), 3 x Tinted charcoal Kalem, 1 x Charcoal Kalem (Dark), 1 x Metal Kalemtraş, 1 x Silgi, 1 x A5 sketching pad"
Linkteki ürünü hediye almak istiyorum. Yeni başlayan biri için olacak. İçerisinde defter olması hoşuma gitti. Her yere yanında taşıyabilir diye düşündüm. Sizce uygun mudur?
0
cok guzelmis. yeni baslayan biri icin biraz pahali bir hediye. ama butcenize uygunsa alabilirsiniz tabii. biz yeni basladigimizda faber kullaniyorduk :((
koh-i-noor da tavsiye ederim. ama akliniz karismasin isterseniz. bana gelse bu hediye cok sevinirim. :)
koh-i-noor da tavsiye ederim. ama akliniz karismasin isterseniz. bana gelse bu hediye cok sevinirim. :)
0
Çok güzelmiş, gayet de uygundur. Ayrıca kömür kalem de seviyorsa şu set de çok güzel:
www.urunsec.com
www.urunsec.com
0
@batlegolas
Bu anlamadığım şekilde bu sitede çok pahalı. Trendyol'da 190 lira.
www.trendyol.com
@kobuzchu kiz
Evet, diğer seçeneğim de buydu. :)
Bu anlamadığım şekilde bu sitede çok pahalı. Trendyol'da 190 lira.
www.trendyol.com
@kobuzchu kiz
Evet, diğer seçeneğim de buydu. :)
0
jacque
Erkek arkadaşım 1.90 cm'e 110-115 kg civarındaydı. Netteki hesaplama sitelerinde günlük alması gereken kalori miktarı 3200 olarak çıkıyor.Günde iki öğün yiyor:Sabah: 4 yumurta, et-hindi füme, söğüş, muzlu yulaf, tahin-pekmez, 1 dilim siyez ekmeği, portakal suyu. --- Bu yaklaşık 1000 kalori ediyor.Ak
Erkek arkadaşım 1.90 cm'e 110-115 kg civarındaydı. Netteki hesaplama sitelerinde günlük alması gereken kalori miktarı 3200 olarak çıkıyor.
Günde iki öğün yiyor:
Sabah: 4 yumurta, et-hindi füme, söğüş, muzlu yulaf, tahin-pekmez, 1 dilim siyez ekmeği, portakal suyu. --- Bu yaklaşık 1000 kalori ediyor.
Akşam: Et veya tavuk, pilav veya makarna, salata, ekmek yok. --- Bu da 1000 kalori etmiyor ama hadi buna da 1000 diyelim.
Tatlı, gazlı içecek, hamur işi vs. yok. Bazen akşam 10 gibi 1-2 kuru incir ve ceviz yiyor.
Bu beslenmeyle maks. 2500 civarı kalori alıyor.
Bunun yanı sıra birer gün arayla yaklaşık 1.5 saat süren çok ağır bir spor yapıyor. Cardio eklemiyor, ağırlık çalışıyor ama kan ter içinde kalıyor. Ben izlediğimde şok olmuştum buna nasıl dayanıyor diye.
1 aydır bu düzende gidiyor. Öncesinde de her sabah spor salonuna gidiyordu ama yediklerine daha az dikkat ediyordu. Dün tartıldı. Biz 104-105 civarı bekliyorduk. 108 çıkarsa üzülürüm falan diyordu. Bi tartıldı 111 kilo çıktı. Bu nasıl mümkün olabilir?
Şu an çok üzgün, hiçbir şey yapmak istemiyor. Teselli de edemiyorum çünkü ben de çok şaşırdım bu duruma. Çocukluğundan beri spor yapan bir insan. 2-3 sene önceki depresyon döneminde aldı bu kiloyu. Daha önce mükemmel bir fiziği vardı ve PT ile çalışıyordu. Nasıl spor yapması, nasıl beslenmesi gerektiğini de biliyor. Sürekli bir şeyler izleyip okuyor zaten.
Sorun ne olabilir?
Günde iki öğün yiyor:
Sabah: 4 yumurta, et-hindi füme, söğüş, muzlu yulaf, tahin-pekmez, 1 dilim siyez ekmeği, portakal suyu. --- Bu yaklaşık 1000 kalori ediyor.
Akşam: Et veya tavuk, pilav veya makarna, salata, ekmek yok. --- Bu da 1000 kalori etmiyor ama hadi buna da 1000 diyelim.
Tatlı, gazlı içecek, hamur işi vs. yok. Bazen akşam 10 gibi 1-2 kuru incir ve ceviz yiyor.
Bu beslenmeyle maks. 2500 civarı kalori alıyor.
Bunun yanı sıra birer gün arayla yaklaşık 1.5 saat süren çok ağır bir spor yapıyor. Cardio eklemiyor, ağırlık çalışıyor ama kan ter içinde kalıyor. Ben izlediğimde şok olmuştum buna nasıl dayanıyor diye.
1 aydır bu düzende gidiyor. Öncesinde de her sabah spor salonuna gidiyordu ama yediklerine daha az dikkat ediyordu. Dün tartıldı. Biz 104-105 civarı bekliyorduk. 108 çıkarsa üzülürüm falan diyordu. Bi tartıldı 111 kilo çıktı. Bu nasıl mümkün olabilir?
Şu an çok üzgün, hiçbir şey yapmak istemiyor. Teselli de edemiyorum çünkü ben de çok şaşırdım bu duruma. Çocukluğundan beri spor yapan bir insan. 2-3 sene önceki depresyon döneminde aldı bu kiloyu. Daha önce mükemmel bir fiziği vardı ve PT ile çalışıyordu. Nasıl spor yapması, nasıl beslenmesi gerektiğini de biliyor. Sürekli bir şeyler izleyip okuyor zaten.
Sorun ne olabilir?
0
Bir uzmana danıştınız mı? Kilo vermesini engelleyen bir rahatsızlığı olabilir belki?
0
Önce Test yaptırmanız da yol gösterebilir ben diğer taraftan değerlendirdiğimde boyu ve kilosu fazla olduğu için hesaplama sitelerinde gerekli kalori fazla çıkabilir,bu sizi yanıltmasın yani 3200 kalori harcamıyordur kendisi.İkinci nokta olarak öğün sayısını üçe çıkartıp protein alımını ve yeşillik alımını artırmalı kahvaltıdan muzu yani meyveyi bir süre çıkarmalı meyve suyu katliam onu söylemiyorum.Sorunuz varsa yazabilirsin.İkinci ve üçüncü öğünde Et,tavuk,balık ve salata şeklinde gidebilir karbonhidrat miktarı biraz daha spesifik
0
Zaten ilk paragrafta demişsin nerede yanlış yaptığını; 3200 kaloriyle kilo veremez zira klasik kalori hesaplayıcılar sizin düşündüğünüz mantıkta çalışmaz vücut kitle indeksine göre hesaplar, bu doğru bir yol değil, sen oraya 190 boy 115 kg yazdığında kalori hesaplayıcı bu 115 kiloda ana ağırlık yağ mı kas mı bilemez, o nedenle kilo yağdan da olsa kastan da olsa günlük ihtiyacı yüksek tutar ama kalori hesaplarken doğru kalori miktarı için total vücut ağırlığını değil yağsız kas kütlesini baz almak gerekir, zira aldığın enerjiyi yağlar kullanmayacak yağsız kütle kullanacak, onun da 3200 kaloriye ihtiyacı olmaz, o nedenle öncelikli olarak vücut yağ oranını ölçün, sonra bu yağ miktarına göre ihtiyaç duyulan kaloriyi alın. Misal 190 boyuna %10 yağ oranına sahip 110 kiloluk biriyle 190 boyunda %30 yağ oranına sahip 110 kiloluk birinin kilo vermek istediklerinde ihtiyaç duyacakları kalori miktarı aynı değildir. Siz doğru yağ oranını bulduktan sonra şuradan kalori hesabı yapabilirsiniz: www.agirsaglam.com
Bunun dışında kalorileri alırken ölçüm yapma alışkanlığı edinin, yani "bu bu kadar kalori etmez" dediğiniz şey gerçekten o kadar hatta daha fazlasını ediyor bu da yine kilo vermeyi engelleyebiliyor, bu da önemli bir detay. Mesela bir avuç yerfıstığına baksan "bu kadar etmez" dersin ama 800-900 kalori yapar, böyle örnekler çok var, o nedenle mutfak tartısı ve kalori hesabı bu yolda sizin en değerli dostunuz olmalı.
Bunun dışında kalorileri alırken ölçüm yapma alışkanlığı edinin, yani "bu bu kadar kalori etmez" dediğiniz şey gerçekten o kadar hatta daha fazlasını ediyor bu da yine kilo vermeyi engelleyebiliyor, bu da önemli bir detay. Mesela bir avuç yerfıstığına baksan "bu kadar etmez" dersin ama 800-900 kalori yapar, böyle örnekler çok var, o nedenle mutfak tartısı ve kalori hesabı bu yolda sizin en değerli dostunuz olmalı.
0
Bu arada Kardiyo yaparsa düz mantık olarak harcadığı kalori artıcak bu istenen birşey,Kardiyo yapmalı bir şekilde haftada en azından 1-1.30 saat
0
1. günlük alması gereken kalori 3200 olmayabilir.
2. 3200 olsa bile 3200-2500=700 kalori günlük veriyor. 1 kilo 7000-9000 kalori arası. 700x30=21000 kalori. onu minimumdan bölsen 21000/7000 = 3 kilo normal. 115'ten 111'e düşmüş.
zaten spor yapıyorsa ilk spora başlayanlar gibi atılan su gibi olmaz. millet o şekilde zaten ilk haftalarda ekstrem kilolar veriyor. (zaten verdiği kilonun 4-5'i su gibi düşün) sizde böyle bir durum olmamış.
2. 3200 olsa bile 3200-2500=700 kalori günlük veriyor. 1 kilo 7000-9000 kalori arası. 700x30=21000 kalori. onu minimumdan bölsen 21000/7000 = 3 kilo normal. 115'ten 111'e düşmüş.
zaten spor yapıyorsa ilk spora başlayanlar gibi atılan su gibi olmaz. millet o şekilde zaten ilk haftalarda ekstrem kilolar veriyor. (zaten verdiği kilonun 4-5'i su gibi düşün) sizde böyle bir durum olmamış.
0
Korona muhabbetinden adam Netflix, abur cubur yapmıştır işte. Evdeyse zaten nasıl kalori harcayacak. Normal zamandaki gibi kalori almasın. Yakabiliyorsa, korona öncesi gibi iş, sosyal hayatına devam ediyorsa orasi başka. Bu arada siz ne yiyip ne ictigini biliyor musunuz, ayni ortamda misiniz? Sizin yaninizda cok dikkat ediyorum ayagi cekiyordur, siz yokken luppolari, ruffleslari gomuyordur, kendimden biliyorum:)
Burdan siz de bakin da obez diyor sizin degerlere www.nhs.uk
Burdan siz de bakin da obez diyor sizin degerlere www.nhs.uk
0
@speedy
Hahah yok yok aynı evdeyiz. :) İş için dışarı çıkıyor ama acaba o arada mı gömüyor hmm...
Hahah yok yok aynı evdeyiz. :) İş için dışarı çıkıyor ama acaba o arada mı gömüyor hmm...
0
Cardio yapmıyor demişsiniz bence bu yüzden olabilir.
Kg’a çok takılmamak lazım, vücut ölçümlerini yapın, belki kas ağırlığı artmıştır yağı azalmıştır.
Detaylı ölçümü görmeden karaları bağlamasın, pes etmek yok.
Kg’a çok takılmamak lazım, vücut ölçümlerini yapın, belki kas ağırlığı artmıştır yağı azalmıştır.
Detaylı ölçümü görmeden karaları bağlamasın, pes etmek yok.
0
Insulin direnci olabilir, ortalik sakinlesince bi test yaptirsin.
Bi de karbonhidrati sifirlarsa 5 kiloyu 1 ayda sporsuz verir. If+ kerojenik diyet. Sonra yavasliyor da baslarda mota mot uygularsaniz ise yariyor
Bi de karbonhidrati sifirlarsa 5 kiloyu 1 ayda sporsuz verir. If+ kerojenik diyet. Sonra yavasliyor da baslarda mota mot uygularsaniz ise yariyor
0
eppek yedirin adama, eppeksiz doymaz.
Sabahlari cok yiyor. Ben 110 kg olsam, onlari yemeye utanirim, yuzum tutmaz. Sabahlari demli cayi daya, deminden ne keyifle icebilsin ne keyifle yiyebilsin. Peynir, zeytin ver yeter bir de 4-5 dilim ekmek ver, haftada 1-2 kere suprzler yapip yumurta da verin adama sevinsin, proteinsiz kalmasin.
Oglenleri yesin, bos gecmesin, gucten duser yemezse. Makarna, menemen falan. Domates serbest ekmekle yesin. Makarna ile birlikte ekmek yemesin tabi. o kadar degil. Haftada 1 falan ton baligi acsin yesin oglenleri bir kutu o kadar zarari yoktur. Morali yerine gelir bu tarz suprizler onu mutlu eder.
Aksamlari en onemli ogun, (saat 6 sonra yemesin, 7de olur) Tavuk, sulu yemek, bulgur, pilav falan.
Gunde 2 meyve hakki var. Elma fix, 2. si portakal olur ya da mandalina, arada supriz 1er kiwi falan da yesin sevinsin, moral olur.
Haftada 1 kere yuksek kakaolu bitter hakki var. Onun disinda abur cuburmus, biskuviymis, tatliymis yok.
Tatli krizi gak guk ederse, kuruyemis findik; fistik alistirmayin sonra onunu alamazsiniz, havuc verin 1 tane cig cig kemirsin televizyon karsisinda, hem goze de cok yararliymis, a vitamini alir, geceleri tuvalete kalktiginda ortaligi yikip, dokmez.
Bunlari yapsin kilo vermezse beni bul, spora da gerek yok, yuruyus lazim ama.
Sabahlari cok yiyor. Ben 110 kg olsam, onlari yemeye utanirim, yuzum tutmaz. Sabahlari demli cayi daya, deminden ne keyifle icebilsin ne keyifle yiyebilsin. Peynir, zeytin ver yeter bir de 4-5 dilim ekmek ver, haftada 1-2 kere suprzler yapip yumurta da verin adama sevinsin, proteinsiz kalmasin.
Oglenleri yesin, bos gecmesin, gucten duser yemezse. Makarna, menemen falan. Domates serbest ekmekle yesin. Makarna ile birlikte ekmek yemesin tabi. o kadar degil. Haftada 1 falan ton baligi acsin yesin oglenleri bir kutu o kadar zarari yoktur. Morali yerine gelir bu tarz suprizler onu mutlu eder.
Aksamlari en onemli ogun, (saat 6 sonra yemesin, 7de olur) Tavuk, sulu yemek, bulgur, pilav falan.
Gunde 2 meyve hakki var. Elma fix, 2. si portakal olur ya da mandalina, arada supriz 1er kiwi falan da yesin sevinsin, moral olur.
Haftada 1 kere yuksek kakaolu bitter hakki var. Onun disinda abur cuburmus, biskuviymis, tatliymis yok.
Tatli krizi gak guk ederse, kuruyemis findik; fistik alistirmayin sonra onunu alamazsiniz, havuc verin 1 tane cig cig kemirsin televizyon karsisinda, hem goze de cok yararliymis, a vitamini alir, geceleri tuvalete kalktiginda ortaligi yikip, dokmez.
Bunlari yapsin kilo vermezse beni bul, spora da gerek yok, yuruyus lazim ama.
0
bu kadar dertlendiyse bir hassas terazi alıp bir hafta da myfitnesspal kullanmayı denesin. muhtemelen hesap kitapta bir sıkıntı oldu. bu arada kuruyemişin de aşırı kalorisi var
0
allanpoe
kardesime hediye almak istiyorum. siyah noktalari giderici bi krem istedi. instagramdan sinoz filan gormus alma dedim. bi oneriniz var mi? yagli bi cildi var. maske, nemlendici vs ne almak gerekir?
kardesime hediye almak istiyorum. siyah noktalari giderici bi krem istedi. instagramdan sinoz filan gormus alma dedim. bi oneriniz var mi? yagli bi cildi var. maske, nemlendici vs ne almak gerekir?
0
Temizleyici jel: Avene Cleanance / Bioderma Sensibio / Babe Stop AKN Cleansing Gel
Tonik: La Roche Posay Effaclar Tonik 200 ml Yağlı/Akneye Eğilim Gösteren Ciltlere Mikro-Soyucu
Krem: Babe Stop Akn Onarıcı Nemlendirici Krem / Babe Stop Akn Mattifying Moisturiser
Maske: Claderm Kil Maskesi / Dermoskin AcGun Arındırıcı Maske
Bu markaların çoğu her dermokozmetik sitesinde vardır. Hepsini tek bir yerden alabilirsiniz. Genel olarak yağlı/karma ciltler için La Roche, Babe, Bioderma ve Avene markaları iyidir.
Tonik: La Roche Posay Effaclar Tonik 200 ml Yağlı/Akneye Eğilim Gösteren Ciltlere Mikro-Soyucu
Krem: Babe Stop Akn Onarıcı Nemlendirici Krem / Babe Stop Akn Mattifying Moisturiser
Maske: Claderm Kil Maskesi / Dermoskin AcGun Arındırıcı Maske
Bu markaların çoğu her dermokozmetik sitesinde vardır. Hepsini tek bir yerden alabilirsiniz. Genel olarak yağlı/karma ciltler için La Roche, Babe, Bioderma ve Avene markaları iyidir.
0
hjarteblod
oldschool denebilecek turkce rap parcalari ariyorum. simdilik cartel, islamic force, microphone mafia falan var listemde https://www.youtube.com/playlist?list=PLjMNBLT4I9U7Fgoj7lXft5z1wrm8FfcrE 1990-2005 araligini tutarak buraya neler eklenebilir? bunlar spotify'da olmadigi icin mecbur youtube'dan e
oldschool denebilecek turkce rap parcalari ariyorum. simdilik cartel, islamic force, microphone mafia falan var listemde www.youtube.com
1990-2005 araligini tutarak buraya neler eklenebilir? bunlar spotify'da olmadigi icin mecbur youtube'dan ekledim, baska bi yer oneriniz var mi? soundcloud'da da bulamadim cogunu.
1990-2005 araligini tutarak buraya neler eklenebilir? bunlar spotify'da olmadigi icin mecbur youtube'dan ekledim, baska bi yer oneriniz var mi? soundcloud'da da bulamadim cogunu.
0
valla ben cartel bilirdim oldschool olarak onun dışındakilere baktım mükemmeller
sagopa kajmer melankoli parçaları var
cezanın mamamamamimmimimomomo var
dr fuchs var
revios çok sevdim tarzı ile
patronun eski parçaları PMC şimdiki viski ve turta dediği saçma sapan parçaları değil
jokerin bazı oldschool parçaları var
sen baya eskiye gitmişsin reyiz
sagopa kajmer melankoli parçaları var
cezanın mamamamamimmimimomomo var
dr fuchs var
revios çok sevdim tarzı ile
patronun eski parçaları PMC şimdiki viski ve turta dediği saçma sapan parçaları değil
jokerin bazı oldschool parçaları var
sen baya eskiye gitmişsin reyiz
0
fuchs ile ceza önceden nefret olarak biliniyorlardı, berlin tayfasından killa hakan ve sert müslümanlar var eskilerden. türkiyede ilklerden rapor2 ve barikat var, onlar da söylenmis. bulabilirsen bir de efsanevi bir derleme albüm var, "sesimizi yükseltiyoruz" zamanın tüm alternatif gruplarini bir araya getirmisti.
0
Sagopa Kajmer - Bir Pesimistin Gözyaşları (Bütün Albüm)
Sagopa Kajmer - Kötü İnsanları Tanıma Senesi (Bütün Albüm)
Ceza - Ben Ağlamazken: www.youtube.com
Ceza & Killa Hakan - Basit Bir Suç: www.youtube.com
Ceza - Medcezir: www.youtube.com
Ceza & Sagopa Kajmer - Neyim Var Ki: www.youtube.com
Fuat - Okyanuslar: www.youtube.com
Fuat - Geri Geldi: www.youtube.com
Dr. Fuchs - Her Gece: www.youtube.com
Dr. Fuchs & Sansar Salvo - Öldü Sanma: www.youtube.com
Hidra - Ölüme İnat: www.youtube.com
Kuvvetmira - Kafile: www.youtube.com
Mode XL - Toz Konduramazsın: www.youtube.com
Mode XL - Pembeler: www.youtube.com
Mode XL - Pusula: www.youtube.com
Mode XL - Düzmece: www.youtube.com
Mode XL - Müptela: www.youtube.com
Saian - Kangren: www.youtube.com
Sansar Salvo - Ağır Roman: www.youtube.com
Silahsız Kuvvet- 2001: www.youtube.com
Sagopa Kajmer - Kötü İnsanları Tanıma Senesi (Bütün Albüm)
Ceza - Ben Ağlamazken: www.youtube.com
Ceza & Killa Hakan - Basit Bir Suç: www.youtube.com
Ceza - Medcezir: www.youtube.com
Ceza & Sagopa Kajmer - Neyim Var Ki: www.youtube.com
Fuat - Okyanuslar: www.youtube.com
Fuat - Geri Geldi: www.youtube.com
Dr. Fuchs - Her Gece: www.youtube.com
Dr. Fuchs & Sansar Salvo - Öldü Sanma: www.youtube.com
Hidra - Ölüme İnat: www.youtube.com
Kuvvetmira - Kafile: www.youtube.com
Mode XL - Toz Konduramazsın: www.youtube.com
Mode XL - Pembeler: www.youtube.com
Mode XL - Pusula: www.youtube.com
Mode XL - Düzmece: www.youtube.com
Mode XL - Müptela: www.youtube.com
Saian - Kangren: www.youtube.com
Sansar Salvo - Ağır Roman: www.youtube.com
Silahsız Kuvvet- 2001: www.youtube.com
0
winston
SMS ve İnternet üzerinden yapılan başvurulardan cevap alan oldu mu?
SMS ve İnternet üzerinden yapılan başvurulardan cevap alan oldu mu?
0
Deneme için ziraatten başvuru yaptım, size sms ile sonucu bildirecez diye uyarı çıktı, 3-4 gündür bi haber yok
Kredi puanım da iyi ayrıca.
Kredi puanım da iyi ayrıca.
0
Ben de dün vakıf banka başvurdum.
Olumlu olumsuz bilgilendirme yapılacak diye cevap geldi, bekliyorum.
Olumlu olumsuz bilgilendirme yapılacak diye cevap geldi, bekliyorum.
0
prole
Kısırlaştırma sonrası 2. haftadayız. Daha önce kendini sevdiren kedi şimdi dokununca tripli sevgili gibi başka yere gidip oturuyor, yanından geçerken patiyle ayaklara sabotaj düzenliyor, elimizi ısırıyor falan... Resmen karakteri kaydı hayvanın. Normal mi? (Yaş: 1)
Kısırlaştırma sonrası 2. haftadayız. Daha önce kendini sevdiren kedi şimdi dokununca tripli sevgili gibi başka yere gidip oturuyor, yanından geçerken patiyle ayaklara sabotaj düzenliyor, elimizi ısırıyor falan... Resmen karakteri kaydı hayvanın. Normal mi? (Yaş: 1)
0
işin uzmanı değilim ama okuyunca çok normalmiş gibi hissettim. 2 hafta böyle bir işlemin etkileri için (kısırlaştırma) kısa gibi geldi.
0
soruyu okuyunca reset tuşuna bas diyesim geldi. şaka bir yana, bizim kısırlaştırdığımız kedilerde böyle şeyler hiç olmadı. veterinerde yaşadıkları travma oluşturdu muhtemelen. üstüne varmayın, kendi haline bırakın, kendisi fabrika ayarlarına dönecektir.
0
Bence de 2 hafta kısa bir süre. Önceki duyurunuzda bahsettiğiniz üzere bu kedi dişiyse, çok daha kısa bir süre hatta (erkeklerde operasyon daha kolay olduğundan). Bir süre serbest bırakırsanız, yavaştan normale dönecektir.
Bir de daha önce dişi kedilerin kısırlaştırıldıktan sonra sevgi pıtırcıklığının geçtiği, nemrutlaştığını okumuştum. Onu da göz önünde bulundurabilirsiniz.
Bir de daha önce dişi kedilerin kısırlaştırıldıktan sonra sevgi pıtırcıklığının geçtiği, nemrutlaştığını okumuştum. Onu da göz önünde bulundurabilirsiniz.
0
Bahsettiğin kedi yüksek ihtimal dişi. Evet dişi kediler önceden sevgi yumağı iken, kısırlaşınca daha bir nalet oluyorlar. Atarlı erkek kediler de kışırlaşınca süper minnoş oluyorlar. Yani mesele testosteron her zamanki gibi :)
0
çocukluğumdaki kedimizin ameliyatı başarısız geçmişti yani annemler biraz küçükken kısırlaştırmışlar, veteriner adam da tecrübesizmiş yumurtalıkları bile bulamamış, bir de üstüne yaraları iltihap kapınca her gün pansuman yapılmış vs. hayvan hayatının sonuna dek karnına sırtına patilerine değdirmedi. yalnızca başını, boynunu falan sevebiliyorduk (ama sevecendi yine yani çağırınca gelip kucağımıza otururdu. ama istemediği yerlerine dokununca önce tıslar devam edersek tırmalardı.
sizin kedinizin ameliyatı iyi geçtiyse bu kadar büyük çapta bir travma yaşamadığını tahmin ediyorum, bence zaman içinde düzelir. bu aralar daha çok ilgi gösterin, yaş mama verin, konuşun, bence trip atmayı bırakır.
sizin kedinizin ameliyatı iyi geçtiyse bu kadar büyük çapta bir travma yaşamadığını tahmin ediyorum, bence zaman içinde düzelir. bu aralar daha çok ilgi gösterin, yaş mama verin, konuşun, bence trip atmayı bırakır.
0
solenkol
Aksam bi markete cıkmam lazım evde eski motorcu maskemi buldum. Gözler hariç tüm kafayı kapatıyor. Bunun içine de kağıt kahve filtresi koyuyum diyorum. Aşırı mantıksız gelmedi bana en azından yuzde 100 maske etkisi göstermese de yuzde 60-70 etkili olur düşüncesindeyim. Sağlıkçı duyurucularımız saçma
Aksam bi markete cıkmam lazım evde eski motorcu maskemi buldum. Gözler hariç tüm kafayı kapatıyor. Bunun içine de kağıt kahve filtresi koyuyum diyorum. Aşırı mantıksız gelmedi bana en azından yuzde 100 maske etkisi göstermese de yuzde 60-70 etkili olur düşüncesindeyim. Sağlıkçı duyurucularımız saçmalamıyorum dimi:) tabi eldiven vs de takıp atcam sonra.
0
migros sanal market gibi kapıya getiren market hizmetlerinden fadalanabilirsiniz
0
On numara olur, hiç yoktan iyidir. Ama tek şartla, kullanınca ağızdan çıkan buhar ile nemli kalıyor bu tür şeyler, kullanmadan önce yıkamak ve kurutmak lazım.
Hatta bu yüzden maskeleri de bir kaç saatten sonra atın diyolar.
Hatta bu yüzden maskeleri de bir kaç saatten sonra atın diyolar.
0
asuman necla latif banu
Elbette dünya ve toplum olarak çok zor bir dönem yaşıyoruz. Ancak, ben kendimle iligli bir sürü şey fark ettim. 1-Aslında içedönük biri olduğumu ve insanlarla birlikte olmanın beni strese soktuğunu. Hatta asosyalmişim.2-İşimin bende stres ve kaygı yarattığını. 3- yeme içme düzenimin çok kötü olduğun
Elbette dünya ve toplum olarak çok zor bir dönem yaşıyoruz. Ancak, ben kendimle iligli bir sürü şey fark ettim.
1-Aslında içedönük biri olduğumu ve insanlarla birlikte olmanın beni strese soktuğunu. Hatta asosyalmişim.
2-İşimin bende stres ve kaygı yarattığını.
3- yeme içme düzenimin çok kötü olduğunu çünkü daha önce sürekli olarak bir şeyler yeme ihtiyacı duyuyordum. iştahım anormal açıktı. fazla kilolarımın sebebi buymuş.
4- aslında stresli ve mutsuz bir hayat yaşadığımı
Peki sosyal izolasyon ve karantina da neler oldu.
1- yeme düzenim mükemmel oldu. kilo veriyorum. kabızlık ve şişkinlik sorunum geçti. günde iki kere tuvalete gidiyorum.
2-iş stresi kalmadı. sabahları mutlu uyanıyorum. evde zaman geçirmek hoşuma gidiyor.
3- insanlardan uzak daha rahat hissediyorum. kendimle olmayı seviyorum.
4- adeta zihnim açıldı. yapacak ve yapmam gereken çok şey varmış. zaman çok önemliymiş. daha yaratıcı düşünmeye başladım işimle ilgili. işimle ilgili aklıma çok iyi fikirler geliyor
5- sürekli evdeyim ama kendimi özgür hissediyorum.
6- evim sürekli düzgün ve temiz. derli toplu.
7- sahip olduğum olumsuz yönlerimi görmeye başladım. bazen aklıma bir düşünce geliyor ve kendime inanamıyorum böyle düşündüğüm için. yani kendimle yüzleşiyorum bu süreçte.
sizde durum nedir? böyle deneyimleriniz oluyor mu?
1-Aslında içedönük biri olduğumu ve insanlarla birlikte olmanın beni strese soktuğunu. Hatta asosyalmişim.
2-İşimin bende stres ve kaygı yarattığını.
3- yeme içme düzenimin çok kötü olduğunu çünkü daha önce sürekli olarak bir şeyler yeme ihtiyacı duyuyordum. iştahım anormal açıktı. fazla kilolarımın sebebi buymuş.
4- aslında stresli ve mutsuz bir hayat yaşadığımı
Peki sosyal izolasyon ve karantina da neler oldu.
1- yeme düzenim mükemmel oldu. kilo veriyorum. kabızlık ve şişkinlik sorunum geçti. günde iki kere tuvalete gidiyorum.
2-iş stresi kalmadı. sabahları mutlu uyanıyorum. evde zaman geçirmek hoşuma gidiyor.
3- insanlardan uzak daha rahat hissediyorum. kendimle olmayı seviyorum.
4- adeta zihnim açıldı. yapacak ve yapmam gereken çok şey varmış. zaman çok önemliymiş. daha yaratıcı düşünmeye başladım işimle ilgili. işimle ilgili aklıma çok iyi fikirler geliyor
5- sürekli evdeyim ama kendimi özgür hissediyorum.
6- evim sürekli düzgün ve temiz. derli toplu.
7- sahip olduğum olumsuz yönlerimi görmeye başladım. bazen aklıma bir düşünce geliyor ve kendime inanamıyorum böyle düşündüğüm için. yani kendimle yüzleşiyorum bu süreçte.
sizde durum nedir? böyle deneyimleriniz oluyor mu?
0
valla önceden bıraksalar günlerce evden çıkmadan malak gibi yatarım derdim. hiç öyle olmadığını anladım. evde oturmayı tahmin ettiğim kadar sevmiyormuşum. işe gideceğim için sevindim geçen hafta.
italyanca veya yunanca çalışayım diyorum sürekli, işe yarar bir şey yapayım, ama o defterleri kitapları çıkaracak motivasyonu daha bulamadım. bitkilere bakım yaptım, o iyi oldu, eskiden elimi sürmeye korkardım. netflix yokken ben ne yapıyormuşum diye de bir düşünmedim değil.
not: kendiyle olmayı seven, içedönük, asosyal
italyanca veya yunanca çalışayım diyorum sürekli, işe yarar bir şey yapayım, ama o defterleri kitapları çıkaracak motivasyonu daha bulamadım. bitkilere bakım yaptım, o iyi oldu, eskiden elimi sürmeye korkardım. netflix yokken ben ne yapıyormuşum diye de bir düşünmedim değil.
not: kendiyle olmayı seven, içedönük, asosyal
0
Evden çalışıyorum, o kadar mutluyum ki içten içe keşke hep böyle yaşasam diyorum. Şu an ofise geri dönmek kabus geliyor. İş yerimden ve insanlarla muhatap olmak zorunda olmaktan (iş arkadaşlarım dahil, kötü insanlar da değiller üstelik) hoşlanmadığımı biliyordum ama baya baya nefret ediyormuşum.
2-iş stresi kalmadı. sabahları mutlu uyanıyorum. evde zaman geçirmek hoşuma gidiyor. +1
3- insanlardan uzak daha rahat hissediyorum. kendimle olmayı seviyorum. +1
5- sürekli evdeyim ama kendimi özgür hissediyorum. +1
6- evim sürekli düzgün ve temiz. derli toplu. +1
Spor yapıyorum, cilt bakımı yapıyorum. Uzun zamandır ertelediğim şeyleri yapabiliyorum hem işle hem kendimle ilgili. Ben varım ya bu yeni dünya düzenine :)
2-iş stresi kalmadı. sabahları mutlu uyanıyorum. evde zaman geçirmek hoşuma gidiyor. +1
3- insanlardan uzak daha rahat hissediyorum. kendimle olmayı seviyorum. +1
5- sürekli evdeyim ama kendimi özgür hissediyorum. +1
6- evim sürekli düzgün ve temiz. derli toplu. +1
Spor yapıyorum, cilt bakımı yapıyorum. Uzun zamandır ertelediğim şeyleri yapabiliyorum hem işle hem kendimle ilgili. Ben varım ya bu yeni dünya düzenine :)
0
bana sizdekinin çok benzeri oldu.
evden çalışmaya uygun bir işim var ve gerçekten iş yerinin stresi ve insanları aradan çekilince baya rahatladım, benim için en büyük kazanım bu oldu. yeme içme, zamanı sevdiğim şeylere daha iyi ayırma, ev düzeni falan bunlar benim için de geçerli. işe gitmek için hazırlanmamak, evden yola çıkmamak bile baya vakit kazancı.
şanslı olduğumu düşünüyorum bu süreçte, herkesin evi-ailesi evde bu rahatlığı yaşamalarına yardımcı olmuyor. insanlar işlerini kaybediyorlar falan, kötü durumlar var herkes için. ben dediğim gibi şanslı olduğumu düşünüyorum, en azından şimdilik, bu da pozitif bir ruh hali yaratabiliyor.
majör kaygım aileyi sevdiklerini görememek ve onlar için endişelenmek, sağlıksal açıdan endişelere sahip olmak. hareketsiz kalmak biraz can sıkıcı, evde spor-hareket işini toparlamak lazım. bir de toplumsal konularla ilgili, dünyanın gittiği düzenle falan ilgili kaygılar var tabi. yani endişeli bir dönem geçiriyorum yine de ama bunlar dışında evde iyiyim, yani benim için de olumlu yönler oldu.
evden çalışmaya uygun bir işim var ve gerçekten iş yerinin stresi ve insanları aradan çekilince baya rahatladım, benim için en büyük kazanım bu oldu. yeme içme, zamanı sevdiğim şeylere daha iyi ayırma, ev düzeni falan bunlar benim için de geçerli. işe gitmek için hazırlanmamak, evden yola çıkmamak bile baya vakit kazancı.
şanslı olduğumu düşünüyorum bu süreçte, herkesin evi-ailesi evde bu rahatlığı yaşamalarına yardımcı olmuyor. insanlar işlerini kaybediyorlar falan, kötü durumlar var herkes için. ben dediğim gibi şanslı olduğumu düşünüyorum, en azından şimdilik, bu da pozitif bir ruh hali yaratabiliyor.
majör kaygım aileyi sevdiklerini görememek ve onlar için endişelenmek, sağlıksal açıdan endişelere sahip olmak. hareketsiz kalmak biraz can sıkıcı, evde spor-hareket işini toparlamak lazım. bir de toplumsal konularla ilgili, dünyanın gittiği düzenle falan ilgili kaygılar var tabi. yani endişeli bir dönem geçiriyorum yine de ama bunlar dışında evde iyiyim, yani benim için de olumlu yönler oldu.
0
Olumlu Yönler
1-Sabahları kaygısız uyanıyorum.
2-Metrobüs çilesi olmadığı için enerjim ve ruh halimin pozitifliği bana kalıyor.
3-İşler gayet de güzel yapılıyor.
4-Kendimle olmaktan çok mutluyum.
5-Yalnız bile olsam mutlu olmayı biliyorum, her sabah spor yapmaya enerji ve vakit buluyorum.
6-Keşke bir daha o ofislere dönmek zorunda olmasak diyorum içimden.
7-Bunu bir daha kendime yapmak hiç mi hiç istemiyorum.
Olumsuz Yönler
1-Tüm öğünleri planlamak yapmak bi noktadan sonra zor gelebiliyor.
2-Her sabah ve akşam duş alırken artık bunu bazen atlayabiliyorum.
1-Sabahları kaygısız uyanıyorum.
2-Metrobüs çilesi olmadığı için enerjim ve ruh halimin pozitifliği bana kalıyor.
3-İşler gayet de güzel yapılıyor.
4-Kendimle olmaktan çok mutluyum.
5-Yalnız bile olsam mutlu olmayı biliyorum, her sabah spor yapmaya enerji ve vakit buluyorum.
6-Keşke bir daha o ofislere dönmek zorunda olmasak diyorum içimden.
7-Bunu bir daha kendime yapmak hiç mi hiç istemiyorum.
Olumsuz Yönler
1-Tüm öğünleri planlamak yapmak bi noktadan sonra zor gelebiliyor.
2-Her sabah ve akşam duş alırken artık bunu bazen atlayabiliyorum.
0
Trafalgar
bu iki belirti sizce hangi hastalığa işaret.
bu iki belirti sizce hangi hastalığa işaret.
0
crp referans değeri ve çıkan değer nedir? yaş ve cinsiyet? eklem ağrıları var mı?
0
mor şapkalı kadın
Benim 8 tane ciddi hastalığım var. Annemler sürekli ne kadar sorunlu olduğumdan, sürekli hastalıklarla uğraşmak zorunda kaldıklarından bahsediyorlar. Az önce yine oldu böyle bir şey. Üzüldüm ben de biraz. Var mı sizin de hastalıklarınız? Yalnız olmadığımı hissedeyim diyorum. Umarım hepimiz kolaylıkl
Benim 8 tane ciddi hastalığım var. Annemler sürekli ne kadar sorunlu olduğumdan, sürekli hastalıklarla uğraşmak zorunda kaldıklarından bahsediyorlar. Az önce yine oldu böyle bir şey. Üzüldüm ben de biraz. Var mı sizin de hastalıklarınız? Yalnız olmadığımı hissedeyim diyorum. Umarım hepimiz kolaylıkla atlatırız.
0
Merhaba, seni o kadar iyi anladım ki...
benim çok fazla gıda allerjim var bir de allerjik astım. Bunların hepsi genlerden geliyor ama.
Bir de endometriozis ve adenomyozis var bunlarla beraber meme ve koltuk altımda da kitleler var. Bunlar için her ay kontrole gidiyorum.
Senin yaşadığına benzer bir konuşmayı yakın zamanda ben de yaşadım. Ben görüşmüyorum kendileriyle artık.
Üzülme, lütfen kabullen. Herkesin anası babası çok iyi olacak, evladını el üstünde tutacak diye bir kaide yok. Bazısı bence evladı olduğuna pişman, itiraf edemiyor. Bu yorgunluğunu da çocuğundan çıkarıyor.
Kaç yaşındasın? Çalışıyor musun? Eğer ailene bağımlı değilsen anlatma bile olanları. Ağrını, sızını paylaşma. Bana güven çok daha mutlu olacaksın ve güçlü hissedeceksin.
benim çok fazla gıda allerjim var bir de allerjik astım. Bunların hepsi genlerden geliyor ama.
Bir de endometriozis ve adenomyozis var bunlarla beraber meme ve koltuk altımda da kitleler var. Bunlar için her ay kontrole gidiyorum.
Senin yaşadığına benzer bir konuşmayı yakın zamanda ben de yaşadım. Ben görüşmüyorum kendileriyle artık.
Üzülme, lütfen kabullen. Herkesin anası babası çok iyi olacak, evladını el üstünde tutacak diye bir kaide yok. Bazısı bence evladı olduğuna pişman, itiraf edemiyor. Bu yorgunluğunu da çocuğundan çıkarıyor.
Kaç yaşındasın? Çalışıyor musun? Eğer ailene bağımlı değilsen anlatma bile olanları. Ağrını, sızını paylaşma. Bana güven çok daha mutlu olacaksın ve güçlü hissedeceksin.
0
@irene okuyorum ve birlikte yaşıyoruz onlarla. tedavi paralarını da onlar veriyorlar yani her türlü mecbur kalıyorum bunları duymaya maalesef.
0
Zor olsa da bir çok hastalıkla mücadele ve genel sağlık problemi için if ve ketojenik beslenmeyi değerlendirmelerini istiyorum tanidiklarimdan.
Ben ıf yapıyorum 3 yıldır ve bir çok konuda inanılmaz rahatladım.
Amcamda egzama vardı ve çok sıkıntı çekiyordu ketojenik beslenme sonrasında neredeyse sıkıntısı kalmadı. Babam şeker hastası günde iki kez ilaç alıyordu ıf sonrası 1 E indirdi ilacı ve şekeri çok daha iyi seviyelerde. Vs vs. Böyle çok örnek var.
Kısacası arastirmanizda fayda var.
Bunun dışında bir ebeveynin böyle konuşması rahatsızlık verici gerçekten, ben anne babamdan bunu duymayı istemezdim.
Ben ıf yapıyorum 3 yıldır ve bir çok konuda inanılmaz rahatladım.
Amcamda egzama vardı ve çok sıkıntı çekiyordu ketojenik beslenme sonrasında neredeyse sıkıntısı kalmadı. Babam şeker hastası günde iki kez ilaç alıyordu ıf sonrası 1 E indirdi ilacı ve şekeri çok daha iyi seviyelerde. Vs vs. Böyle çok örnek var.
Kısacası arastirmanizda fayda var.
Bunun dışında bir ebeveynin böyle konuşması rahatsızlık verici gerçekten, ben anne babamdan bunu duymayı istemezdim.
0
İnsan yapısı gereği zayıflıkları kabullenmek istemiyor, güçlü olmak ve çevresinde güçlü olanları görmek istiyor. Başına gelmeden de hiçbir şeyi tam olarak anlamıyor.
Ben de lise ve üniversite hayatım boyuna alerjisi olanlara, sürekli ayılıp bayılanlara gıcık olurdum. İçten içe dalga geçerdim, hep naz yapıyorlarmış gibi gelirdi. Sonra her yerimden bir şeyler pırtlamaya başladı. Bi ara hastanelerden çıkamaz oldum. Herkes bana hastalık hastası muamelesi yapmaya başladı ve o gıcık olduğum "zayıf" insanlar gibi oldum başkalarının gözünde. O zaman anladım işte kimse isteyerek yapmıyor böyle şeyleri.
Hiç kafanızı takmayın kimisi öyledir kimisi böyle. Siz, sizi anlamayanlardan daha üst bir bilince sahip olmalısınız. Çünkü zorluk çeken ve zorlukların güçlendirdiği kişi sizsiniz. Nasıl ki cahil bir insanın söylediklerini çok takmıyorsak bunu da öyle düşünün. Yarın bir kaza geçirip felç kalmayacağımızın, ölmeyeceğimizin garantisi de yok. Umarım kimse anlamak için yaşamak zorunda kalmaz böyle şeyleri.
Ben de lise ve üniversite hayatım boyuna alerjisi olanlara, sürekli ayılıp bayılanlara gıcık olurdum. İçten içe dalga geçerdim, hep naz yapıyorlarmış gibi gelirdi. Sonra her yerimden bir şeyler pırtlamaya başladı. Bi ara hastanelerden çıkamaz oldum. Herkes bana hastalık hastası muamelesi yapmaya başladı ve o gıcık olduğum "zayıf" insanlar gibi oldum başkalarının gözünde. O zaman anladım işte kimse isteyerek yapmıyor böyle şeyleri.
Hiç kafanızı takmayın kimisi öyledir kimisi böyle. Siz, sizi anlamayanlardan daha üst bir bilince sahip olmalısınız. Çünkü zorluk çeken ve zorlukların güçlendirdiği kişi sizsiniz. Nasıl ki cahil bir insanın söylediklerini çok takmıyorsak bunu da öyle düşünün. Yarın bir kaza geçirip felç kalmayacağımızın, ölmeyeceğimizin garantisi de yok. Umarım kimse anlamak için yaşamak zorunda kalmaz böyle şeyleri.
0
Kesinlikle beslenme düzeninizi değiştirmelisiniz. Dr sharan var. "Vegan dr sharan" yazin google a. Birazcık araştırın, onun bir eğitimine katılmıştım. Daha sonra bir paylaşım yapmıştı, 30 günlük beslenme kampı ile bir sürü kişi hipertansiyon hipotiroid vs vs vs vs den kurtulmuştu videoda. Açıkçası kendim de veganım. Eğitime katıldığım zaman da vegandım.
Ben anlamıyorum insanlar sorumsuzca beslenerek sağlıklı olmayı nasıl bekliyor. türkiyede de bir sürü örnekler var fermente organik vs beslenerek astımından kurtulan mi dersiniz, ne ararsanız.
Bir söz vardır çok severim, ne yerseniz osunuz. evet öyle biz yediğimiz şeylerden oluşuyoruz onlar ne kdr sağlıklı ise biz de öyleyiz bizi oluşturan yapi parçacıkları kanımıza biryerlerden enjekte edilmiyor onlardan geliyor.
Diğer aile konusunda da aile dizimi diye birşey var. Mesela dedesi kasap olan çocukta ortaya çıkan deri kaşıntısı allerji vs vs şeyler en sonunda aile dizimi ile dedesine bağlanabiliyor. Biraz okuyun derim.
Ve güç konusunda biz birseyler diyebiliriz ancak içinizdeki gücü bulacak olan yine sizsiniz ve ben inanıyorum ki siz zaten çok güçlü birisiniz sadece bir yılgınlık ve bir karamsarlık çökmüş. Ailenizin bu tarz söylemlerinden sonra da çok doğal böyle hissetmeniz.
Herşeyin daha güzel olması dileğimle..
Ben anlamıyorum insanlar sorumsuzca beslenerek sağlıklı olmayı nasıl bekliyor. türkiyede de bir sürü örnekler var fermente organik vs beslenerek astımından kurtulan mi dersiniz, ne ararsanız.
Bir söz vardır çok severim, ne yerseniz osunuz. evet öyle biz yediğimiz şeylerden oluşuyoruz onlar ne kdr sağlıklı ise biz de öyleyiz bizi oluşturan yapi parçacıkları kanımıza biryerlerden enjekte edilmiyor onlardan geliyor.
Diğer aile konusunda da aile dizimi diye birşey var. Mesela dedesi kasap olan çocukta ortaya çıkan deri kaşıntısı allerji vs vs şeyler en sonunda aile dizimi ile dedesine bağlanabiliyor. Biraz okuyun derim.
Ve güç konusunda biz birseyler diyebiliriz ancak içinizdeki gücü bulacak olan yine sizsiniz ve ben inanıyorum ki siz zaten çok güçlü birisiniz sadece bir yılgınlık ve bir karamsarlık çökmüş. Ailenizin bu tarz söylemlerinden sonra da çok doğal böyle hissetmeniz.
Herşeyin daha güzel olması dileğimle..
0
Ha bir de yine bir dr anlatmıştı bu katıldığım eğitimlerde. Abi adamin sürekli sol bacağı ağrıyor sürekli agriyot bir sebeb yok bir anomali yok gece yattığında ağrı hissediyor sonra bakıyorlar araştırıyorlar çocuğun dedesi savaşta o bacağını kaybetmiş. Biz sadece bizden ibaret değiliz bizim içimizde bizden bütün ailemizden bütün genetik mirasimizin ötesinde de şeyler vae.
0
Çok geçmiş olsun! Benim de var ancak moralinizi daima yüksek tutmaya bakın!
Sağlık ve huzurla kalın!
Sağlık ve huzurla kalın!
0
Yok yalniz hissetmeyin, o kadar cok genc insanin kronik hastaliklari var ki... Ben 18 yasimdan beri, hayatimdaki planlari surekli bozan bir hastalikla bogusuyorum. Cogu arkadasim bilmez ne oldugunu, zaten nadir bir hastalik, anlatmasi ve anlamasi zor. Gunde en az 6 kez ilac kullanmak zorundayim, buna ragmen cogu cok gec farkina varir ilaclarimin.
Bu hastalik benim. Etrafimdaki insanlari olumsuz etkilememeli. Benim ozel alanimda kalmali olabildigince. Yardim istemeyin, hastaliklariniz hakkinda yalan soyleyin demiyorum. Farkinda olarak insanlari olumsuz bir alana sokmayin diyorum.
Belki farkinda olmadan cevrenizdeki insanlara fazlaca yansitiyorsunuzdur hastalik halinizi. Buna dikkat edin.
Bu hastalik benim. Etrafimdaki insanlari olumsuz etkilememeli. Benim ozel alanimda kalmali olabildigince. Yardim istemeyin, hastaliklariniz hakkinda yalan soyleyin demiyorum. Farkinda olarak insanlari olumsuz bir alana sokmayin diyorum.
Belki farkinda olmadan cevrenizdeki insanlara fazlaca yansitiyorsunuzdur hastalik halinizi. Buna dikkat edin.
0
olmaz mı!
küçükken bağışıklık sistemim çok zayıftı ve birçok hastalık atlattım. annem ve babam bundan yorulmuş olacak ki?! şimdi grip dahi olsam surat asarlar.
bunun yanı sıra majör depresyon, panik atak ve OKB ile boğuştum uzun süre. o sırada da benzer badireler atlattım.
yalnız değilsin, geçecek. geçtiği zaman da hiçbir bakış, hiçbir ima seni yıkamayacak :)
küçükken bağışıklık sistemim çok zayıftı ve birçok hastalık atlattım. annem ve babam bundan yorulmuş olacak ki?! şimdi grip dahi olsam surat asarlar.
bunun yanı sıra majör depresyon, panik atak ve OKB ile boğuştum uzun süre. o sırada da benzer badireler atlattım.
yalnız değilsin, geçecek. geçtiği zaman da hiçbir bakış, hiçbir ima seni yıkamayacak :)
0
jacque
Arkadaşım buradaki Gratis benzeri bir yerden fondoten ve rimel çalarken mağaza personelince yakalanmış. Daha sonra polis gelmiş, nezarette iki saat tutmuşlar ve tutanak da tutturmuşlar. Ardından pasaport için (O sırada yanında değilmiş) birlikte evine gitmişler.Evde önden, arkadan, sağdan, soldan fo
Arkadaşım buradaki Gratis benzeri bir yerden fondoten ve rimel çalarken mağaza personelince yakalanmış. Daha sonra polis gelmiş, nezarette iki saat tutmuşlar ve tutanak da tutturmuşlar. Ardından pasaport için (O sırada yanında değilmiş) birlikte evine gitmişler.
Evde önden, arkadan, sağdan, soldan fotoğrafları çekilmiş. Üniversite bilgileri, anne-baba iletişim bilgileri, pasaport ve kimlik fotoğrafları vs. hepsi çekilmiş. Bir şeylere de imza attırmışlar. Normalde sınırdışı edeceklermiş ama Corona'dan dolayı Macar sınırları kapandığı için edememişler. Ona bir belge vermişler Türkiye'ye döndüğünde polise vermesi için.
Not: Arkadaşımın giyimi, kuşamı yerinde olduğundan bunu heyecan için yaptığına (Evet, mal arkadaşım) inanmışlar. Ama polisin tavırları son derece sertmiş. AVM'den karakola kolunda iki polisle ve polis arabasıyla falan gitmiş.
1) Bu siciline işlenecek mi? Arkadaşım Erasmus'la orada. Erasmus Türkiye ofisini, oradaki üniversitedeki tez hocasını, annesini babasını ararlar mı?
2) O belgeyi, Türkiye'deki polise vermezse ne olur? O belgeyi verirlerse siciline işlenecekse hiç vermemesi daha iyi değil mi?
3) 18 Nisan'da THY uçuş açacakmış. O tarihlerde ülkeye dönmesi zorunlu mu? Dönmezse Macar polisi sen bi ay önce böyle bi şey yaptın diye tekrar kapısına gelir mi?
Sicil konusu çok çok önemli. Orada tek başına kalıyor ve çok korkmuş durumda. Yardımcı olursanız çok seviniriz.
Evde önden, arkadan, sağdan, soldan fotoğrafları çekilmiş. Üniversite bilgileri, anne-baba iletişim bilgileri, pasaport ve kimlik fotoğrafları vs. hepsi çekilmiş. Bir şeylere de imza attırmışlar. Normalde sınırdışı edeceklermiş ama Corona'dan dolayı Macar sınırları kapandığı için edememişler. Ona bir belge vermişler Türkiye'ye döndüğünde polise vermesi için.
Not: Arkadaşımın giyimi, kuşamı yerinde olduğundan bunu heyecan için yaptığına (Evet, mal arkadaşım) inanmışlar. Ama polisin tavırları son derece sertmiş. AVM'den karakola kolunda iki polisle ve polis arabasıyla falan gitmiş.
1) Bu siciline işlenecek mi? Arkadaşım Erasmus'la orada. Erasmus Türkiye ofisini, oradaki üniversitedeki tez hocasını, annesini babasını ararlar mı?
2) O belgeyi, Türkiye'deki polise vermezse ne olur? O belgeyi verirlerse siciline işlenecekse hiç vermemesi daha iyi değil mi?
3) 18 Nisan'da THY uçuş açacakmış. O tarihlerde ülkeye dönmesi zorunlu mu? Dönmezse Macar polisi sen bi ay önce böyle bi şey yaptın diye tekrar kapısına gelir mi?
Sicil konusu çok çok önemli. Orada tek başına kalıyor ve çok korkmuş durumda. Yardımcı olursanız çok seviniriz.
0
@the cat in the hat
Parası olmadığı için oradayken hediyelik buzdolabı magneti, yemek için yoğurt, çikolata, muz falan yürütüyordu nasıl bu aşamaya geldi ben de bilmiyorum. :( Fondoteni kendine, rimeli de bana alıyormuş zaten. Bugünkü korkusu ona yetmiştir sanırım bir daha yapmaması için.
Parası olmadığı için oradayken hediyelik buzdolabı magneti, yemek için yoğurt, çikolata, muz falan yürütüyordu nasıl bu aşamaya geldi ben de bilmiyorum. :( Fondoteni kendine, rimeli de bana alıyormuş zaten. Bugünkü korkusu ona yetmiştir sanırım bir daha yapmaması için.
0
Sorularınız hakkında bilgi sahibi değilim. Fakat "bugünkü korkusu ona yetmiştir sanırım bir daha yapmaması için" demişsiniz. Arkadaşınızın bir profesyonelden destek almasına aracılık edin lütfen. Çünkü eğer bir heyecan arayışıyla bu davranışı yaptıysa, şimdiki eşiği yükseltmek için başka bir heyecan arayışına girme ihtimali çok fazla.
0
Siciline bulunduğu ülkede işlenir diye biliyorum. Maceristanda iş ararken, okul kaydında, banka hesabı açarken, ev kiralarken vs sanırım güvenlik soruştırması yapıldığında çıkar. Verdikleri belgenin ne olduğunu sormamış mı acaba? Sicille ilgili olduğunu düşünmüyorum şahsen bu TRyi bağlamaz interpolle aranmıyosa :D Muhtemelen sınır dışı edilemediğyle ilgilidir. Ama avukat falan değilim. Fakat bu yüz kızartıcı suç olarak orda kayda geçer. Diğer AB ülkelerinde de güvenlik soruştırmasında çıkar mı hiç bi fikrim yok.
0
Sicil ve polisin sert davranması konusu arkadaşının heyacanını iyice katlamış olmalı. O yardım değil heyecan istiyor. Bırak, düşünme .
Corona günlerinde heyecan :)
Corona günlerinde heyecan :)
0
Geçen burdan biri anlatmıştı, 2-3 sene önce polis pasaportundaki damgayı beğenmediği için evrakta sahtecilikten sınırdışı etmişti suçsuz yere. ve şans eseri türkiyedeki ehliyet başvurusunda sicilinde çıkmıştı evrakta sahtecilik suçu diye yanlış hatırlamıyorsam.
Yani hırsızlık da büyük ihtimalle çıkacaktır sicilinde.
Yani hırsızlık da büyük ihtimalle çıkacaktır sicilinde.
0
stavro
Insan depresyona girer bir yerden sonra yahu boyle.
Insan depresyona girer bir yerden sonra yahu boyle.
0
yiyorum daha kötü olucam. beni sıkıntıya sokan evde olmak değil, evden çıkamayacağını bilmek. yasak olmasa bedavadan evden çalış demiş olsalar dışarı çağırsalar gitmezdim, aslında evde vakit geçirmeyi seviyorum. ama böyle zorunluluk hissiyle birleşince sıkıntı. dün bi çıktım yürüdüm ama kesmedi. sonumu iyi görmüyorum ben de.
0
Evde vakit geçirmeyi seviyorum. Uzun zamandır da çalışıyorum, evi özlemişim. Kendime zaman ayırabiliyorum. Çalıştığım için yapamadığım şeyler vardı onları yapıyorum. Ama tabii sıkılmayacağımı garanti edemem.
0
yemeye başladım evet. her ne kadar evi sevsem ve yapacak meşguliyet üretebilsem de ben hareketli bir insanım, hele eylülden beri öyle bir yoğunluk ve hareket içerisindeydim ki (örneğin 6 aydır her hafta iki kez istisnasız şehir değiştiriyordum) şu an yüz küsür metrekare ile sınırlandırılmış olmak resmen kaşındırıyor beni. ve daha bunun başlangıç olduğunu düşünmek.. bilemiyorum altan, sonunu hayırlı göremeyenlerdenim.
0
Yiyorum - internet olmasaydi ne yapardim bilmiyorum. Normalde yarin Paris’e ucusum vardi, gidemiyorum - cok mutsuzum duyuru uhuhuhu
0
ise gitmeye devam ettigim icin hayir. evden calisiyo olsaydim 2 ay rahat giderdim boyle. 1 hafta evde oturup 1 aydir disari adim atmiyor triplerine girenler degisik geliyo bana.
0
Zorunluluk hissi berbat.
Yine de deprasyondaki bir buf-e kürü ölü bir buf-e küre tercih ediyorum, simdilik.
Yine de deprasyondaki bir buf-e kürü ölü bir buf-e küre tercih ediyorum, simdilik.
0
Ben ise halen gidiyorum, buna ragmen kafayi yemek uzereyim.
Bruce'un dedigi gibi cikmamaktan ziyade cikamayacsgini bilmek etkiliyor aslinda. İntiharlik duruma gelecez bu gidisle.
Bruce'un dedigi gibi cikmamaktan ziyade cikamayacsgini bilmek etkiliyor aslinda. İntiharlik duruma gelecez bu gidisle.
0
Yemiyorum. Muhtemelen yemem de. Halbuki normalde evde durmayan birisiyimdir, mutlaka çıkardım ama virüs korkusu sanırım. Bir de özlemişim bir yere gitmemeyi. Umarım işe de gelmeyin derler de 1 hafta hiç çıkmam :)
0
Yoo, normalde de ayda yilda bir disari cikiyordum zaten. Okunacak bir ton e-book. izlenecek bir suru film/ dizi vardi.. Onlarla megulum 1 haftadir, keyfim yerimde.
0
az önce arkadaşımı aradım, 4-5 gündür yalnız ve sanırım o süreçte hiç markete de çıkmamış.
20 dakika boyunca konuştu. ara ara lafa girmeye çalıştım, her lafıma 10 şey söyledi. genelde yaşlılara küfür etti falan, bir de dışarı çıkanlara.
velhasıl şimdiden manyamış. dikkat et dedim, "ya ben iyiyim bir de arkadaşlarımı görsen" dedi.
evde vakit geçirmek o kadar da zor değil. işinizi evden halledebiliyor, sağlık sıkıntısınız yoksa ya da geçiminiz bu karantina muhabbetinden etkilenmediyse işin biraz keyfini çıkarmaya çalışın.
20 dakika boyunca konuştu. ara ara lafa girmeye çalıştım, her lafıma 10 şey söyledi. genelde yaşlılara küfür etti falan, bir de dışarı çıkanlara.
velhasıl şimdiden manyamış. dikkat et dedim, "ya ben iyiyim bir de arkadaşlarımı görsen" dedi.
evde vakit geçirmek o kadar da zor değil. işinizi evden halledebiliyor, sağlık sıkıntısınız yoksa ya da geçiminiz bu karantina muhabbetinden etkilenmediyse işin biraz keyfini çıkarmaya çalışın.
0
Valla bugün yedim bence ben, duvarlar filan üzerime gelmeye başladı(ben bunun mecaz bişey olduğunu düşünürdüm, gerçekmiş) mutfağa gidiyorum dolabı açıyorum 1 kaç dk boyunca inceliyorum, tv yi açıyorum 1 den başlayıp son kanala kadar geliyorum, telefonu elimden düşürmiyorum zaten herhangi bi yerden ne yazılsa hemen cevap veriyorum. Elime kitap alamıyorum zaten harfler karışık geliyor okumayayım diye. Bugün akşam araba ile çıktım puzzle alırım dedim ama bulamadım onu da. Kendimi hapishane de gibi hissediyorum.
0
tek basima olsam belki yemezdim ama diger iki kisiyle beraber yasamak zorunda oldugum icin onlarin varligi bana kafayi yedirtebilir.
0
Normalde ofiste tüm gün oturduğum için akşam ya bisiklet sürer, ya salona gider, ya da yolu uzatır yürüyüş yapardım. İki haftadır evden çalışıyorum, normalde de evden çalışırdım haftada bir falan ama bu kadar uzun süre evden çıkmadığım olmamıştı.
İki kedimiz var, eşim de evden çalışıyor onunla uğraşıyorum bazen, bazen konsolda oyun oynuyorum ama zaman zaman acayip içim sıkılıyor kendi kendimi motive etmeye çalışıyorum.
Tek falan olsam ufaktan akıl sağlığımı kaybetmeye başlardım sanırım.
İki kedimiz var, eşim de evden çalışıyor onunla uğraşıyorum bazen, bazen konsolda oyun oynuyorum ama zaman zaman acayip içim sıkılıyor kendi kendimi motive etmeye çalışıyorum.
Tek falan olsam ufaktan akıl sağlığımı kaybetmeye başlardım sanırım.
0
karnım doyana kadar yiyorum. tam doygunluk noktasına gelmemesi önemli, yoksa hem şişkinlik yapıyor hem kafa kalmıyor insanda ^^
ehehe şimdilik süper, önceleri kısa kısa zaman ayırıp tadını alamadığım şeylere zaman oldu epey. pfff yarın ofise gideceğim kaygısı olmadığı için de daha rahat yapıyorum yaptığım şeyleri.
ehehe şimdilik süper, önceleri kısa kısa zaman ayırıp tadını alamadığım şeylere zaman oldu epey. pfff yarın ofise gideceğim kaygısı olmadığı için de daha rahat yapıyorum yaptığım şeyleri.
0
unknow
Cv'nizde olmayan bir şeyi bize anlatır mısınız ? Bu soru gelse karşınıza ne gibi şeylerden bahsedersiniz .şimdiden teşekkürler
Cv'nizde olmayan bir şeyi bize anlatır mısınız ? Bu soru gelse karşınıza ne gibi şeylerden bahsedersiniz .şimdiden teşekkürler
0
daha once calisma hayatin varsa
onceki isyerinden ornek gosterebilecegin bir basari hikayesi, takim calismasi ya da kriz yonetimi benzeri bir hikaye anlatabilirsin, gorusme oncesi kafanda netlestirmende fayda var bu durumu
is hayati gecmisin yoksa, ogrencilik doneminde bir destteki basarindan ya da basarisizligindan bahsedip bu olaydan su sekilde ders aldim gibi sonunu baglayabilirsin
onceki isyerinden ornek gosterebilecegin bir basari hikayesi, takim calismasi ya da kriz yonetimi benzeri bir hikaye anlatabilirsin, gorusme oncesi kafanda netlestirmende fayda var bu durumu
is hayati gecmisin yoksa, ogrencilik doneminde bir destteki basarindan ya da basarisizligindan bahsedip bu olaydan su sekilde ders aldim gibi sonunu baglayabilirsin
0
galatasaraylı olduğumu ve çocukluğumun ali sami yen'de geçtiğini, hagi'nin jübile maçını stattan izlediğimi; 4-0 aldığımızı ama fener'in samsun'u yenmesiyle 2. olduğumuzu söyleyip eklerdim: o günden sonra 2.'liği asla kabul etmedim!
0
literatürde extracurricular diye geçen ama bir yerden sonra cv'ye extracurricular activities diye girerek vasfını yitiren şeylerden bahsedebilirsin; bizim ülkede pek yaygın değil daha nasıl olsa. gönüllülük programları, yardım aktiviteleri, sivil toplum hareketleri gibi şeylerden bahsedersen iyi olur. bunlar yoksa ne bahsettiğin çok da fark etmez denebilir.
0
Ben ultra lüks bir otelde ve SunExpress kabin memurluğu mülakatlarında CV'mde olmayan garsonluk-barmenlik tecrübelerimi anlattım. Çok hoşlarına gitti diğer iş ve eğitim deneyimlerinden ziyade bu konularla ilgilendiler ve sorular hep burada yaşadıklarımdan geldi. Çünkü bu işlerin ortak noktası misafr/müşteri ile doğrudan iletişimi içermeseydi.
Eğer başvurduğunuz işle ilgili ise CV'nizde olmayan şey bence anlatın. Size bir şeyler kattığını düşündüğünüz her şey olabilir.
Eğer başvurduğunuz işle ilgili ise CV'nizde olmayan şey bence anlatın. Size bir şeyler kattığını düşündüğünüz her şey olabilir.
0
dessalines
Tam isimlerini hatırlayamıyorum ama iki kişilik bir rap grubu, isimleri "İki a" veya "çift a" gibi bir şeydi. Gayet anlaşılır, hoş bir tarzları vardı, bir de hatırladığım kadarıyla bursa ile ilgililerdi. Bir türlü isimlerini hatırlayamadım, şarkılarını bulamadım. Neydi cancağızlar bilen var mı?
Tam isimlerini hatırlayamıyorum ama iki kişilik bir rap grubu, isimleri "İki a" veya "çift a" gibi bir şeydi. Gayet anlaşılır, hoş bir tarzları vardı, bir de hatırladığım kadarıyla bursa ile ilgililerdi. Bir türlü isimlerini hatırlayamadım, şarkılarını bulamadım. Neydi cancağızlar bilen var mı?
0
aksiyom
Malum evlere mahkumuz. Bu süreçte, farklı farklı evlerde bulunan arkadaşlarla mobil uygulamalar üzerinden ortak ya da birbirimize karsi oynayabileceğimiz oyunlar arıyorum. Var mıdır söyle basit, eğlenceli, zaman geçirmelik oyun önerileri?Aile oyunlari, yarış, zeka, müzik, spor, resim turevi virt zır
Malum evlere mahkumuz. Bu süreçte, farklı farklı evlerde bulunan arkadaşlarla mobil uygulamalar üzerinden ortak ya da birbirimize karsi oynayabileceğimiz oyunlar arıyorum. Var mıdır söyle basit, eğlenceli, zaman geçirmelik oyun önerileri?
Aile oyunlari, yarış, zeka, müzik, spor, resim turevi virt zırt., yeni eski, klasik... aklınıza ne gelirse yazabilirsiniz.
Clash of clans vb gibi çok büyük oyunları tercih etmiyorum ama çok eğlenceli oluyor mutlaka deneyin dedikleriniz varsa onları da yazabilirsiniz.
Tesekkurler.. :)
Aile oyunlari, yarış, zeka, müzik, spor, resim turevi virt zırt., yeni eski, klasik... aklınıza ne gelirse yazabilirsiniz.
Clash of clans vb gibi çok büyük oyunları tercih etmiyorum ama çok eğlenceli oluyor mutlaka deneyin dedikleriniz varsa onları da yazabilirsiniz.
Tesekkurler.. :)
0
Karşılıklı eş zamanlı resim çizmek için: flockdraw.com
Çocuk oyunu gibi görünebilir ama biz çok eğleniyorduk. Çözünce baya zevkli TR serverı da vardı en son: www.transformice.com
Bir de birlikte film izleme siteleri var aynı anda chat de yapabiliyorsun. İsimlerini unuttum ama bakarsanız illa ki çıkar.
Çocuk oyunu gibi görünebilir ama biz çok eğleniyorduk. Çözünce baya zevkli TR serverı da vardı en son: www.transformice.com
Bir de birlikte film izleme siteleri var aynı anda chat de yapabiliyorsun. İsimlerini unuttum ama bakarsanız illa ki çıkar.
0
jacque
Bu oahalı FFP3'ler falan da tek kullanımlıkmış, cerrahi maskeler de tek kullanımlık. Üç tane kullan-at cerrahi maskeye 50 tl vereceğime N11'de yıkanabilir pamuklu maskelerden alsam? Sanırım bunlar da anca cerrahi maske kadar etkilidir.NOT: Hasta olmadan kullanılmaması gerektiğini biliyorum. Sadece f
Bu oahalı FFP3'ler falan da tek kullanımlıkmış, cerrahi maskeler de tek kullanımlık. Üç tane kullan-at cerrahi maskeye 50 tl vereceğime N11'de yıkanabilir pamuklu maskelerden alsam? Sanırım bunlar da anca cerrahi maske kadar etkilidir.
NOT: Hasta olmadan kullanılmaması gerektiğini biliyorum. Sadece fiyatlar daha da artmadan ve stoklar bitmeden kişi başı bir tane almak istiyorum, takmayacağım gerekmedikçe.
NOT: Hasta olmadan kullanılmaması gerektiğini biliyorum. Sadece fiyatlar daha da artmadan ve stoklar bitmeden kişi başı bir tane almak istiyorum, takmayacağım gerekmedikçe.
0
jacque
https://www.who.int/gpsc/5may/Guide_to_Local_Production.pdfLinkte ev yapımı dezenfektan tarifi var. Hazır olanlar tükendiği ve fiyatları aşırı arttığı için kendim yapayım dedim. Ama linkte sanırım 10 lt'lik versiyonu var sadece. Sadece tarifi 5 litreye ve kısaca Türkçeye çevirecek bir hayırsever var
www.who.int
Linkte ev yapımı dezenfektan tarifi var. Hazır olanlar tükendiği ve fiyatları aşırı arttığı için kendim yapayım dedim. Ama linkte sanırım 10 lt'lik versiyonu var sadece. Sadece tarifi 5 litreye ve kısaca Türkçeye çevirecek bir hayırsever var mıdır?
Linkte ev yapımı dezenfektan tarifi var. Hazır olanlar tükendiği ve fiyatları aşırı arttığı için kendim yapayım dedim. Ama linkte sanırım 10 lt'lik versiyonu var sadece. Sadece tarifi 5 litreye ve kısaca Türkçeye çevirecek bir hayırsever var mıdır?
0
Hocam bu malzemeleri nereden temin etmeyi düşünüyorsunuz? Gerçekten ukalalık için falan değil meraktan soruyorum. İnce püf noktaları falan veriyor ve zenci amcamızdan da anlaşıldığı üzere böyle şeylere ucuz ve toplu erişim sağlanması gereken 3.dünya ülkeleri gibi yerler için verilmiş tarif. Çok isterseniz çevireyim metni ama uzmanı değilseniz tavsiye etmiyorum
0
@amugoch
İzopropil alkol ve saf su internette satılıyor. Gliserin ve normal su da evde var zaten. Evrim Ağacı ve WHO'nun önerdiği tarif bu ve bu şekilde 6 litrelik dezenfektan 200 liraya falan geliyor. Şu an 100 ml dezenfektanı 30'a 40'a satıyorlar.
İzopropil alkol ve saf su internette satılıyor. Gliserin ve normal su da evde var zaten. Evrim Ağacı ve WHO'nun önerdiği tarif bu ve bu şekilde 6 litrelik dezenfektan 200 liraya falan geliyor. Şu an 100 ml dezenfektanı 30'a 40'a satıyorlar.
0
10 litre için
Formül 1
%96'luk Etanol/Etil alkol 8333 ml
%3'lük oksijenli su 417 ml
%98'lik gliserin 145 ml
Distile su/kaynayıp soğumuş su
Formül 2
%99,8'lik izopropil alkol 7515 ml
%3'lük oksijenli su 417 ml
%98'lik gliserin 145 ml
Distile su/kaynayıp soğumuş su
5 lt için miktarları ikiye bölün.
Önce alkolü şişeye koyun, sonra oksijenli suyu ekleyin. Gliserini ekleyin, gliserin yoğun olduğu ve küçük kapta kalacağı için kullandığınız kabı distile suyla çalkalayıp onu da ekleyin. Şişenin üzerini 10 litreye kadar (ya da 5 litreye kadar) suyla tamamlayın. Buharlaşmayı azaltmak için bunları yapar yapmaz kapağı kapatın. Hafifçe çalkalayarak karıştırın. Hemen arkasından 500 ml ya da 100 ml'lik küçük şişelere paylaştırın ve kullanmaya başlamadan önce şişeleri 72 saat karantinaya alın. Şişede ya da alkolde bulunabilecek sporların ölmesi için zaman gerektiğinden bekletiyormuşuz.
Sadece üçüncü sayfayı çevirdim. Başka bir yer lazım mı?
Formül 1
%96'luk Etanol/Etil alkol 8333 ml
%3'lük oksijenli su 417 ml
%98'lik gliserin 145 ml
Distile su/kaynayıp soğumuş su
Formül 2
%99,8'lik izopropil alkol 7515 ml
%3'lük oksijenli su 417 ml
%98'lik gliserin 145 ml
Distile su/kaynayıp soğumuş su
5 lt için miktarları ikiye bölün.
Önce alkolü şişeye koyun, sonra oksijenli suyu ekleyin. Gliserini ekleyin, gliserin yoğun olduğu ve küçük kapta kalacağı için kullandığınız kabı distile suyla çalkalayıp onu da ekleyin. Şişenin üzerini 10 litreye kadar (ya da 5 litreye kadar) suyla tamamlayın. Buharlaşmayı azaltmak için bunları yapar yapmaz kapağı kapatın. Hafifçe çalkalayarak karıştırın. Hemen arkasından 500 ml ya da 100 ml'lik küçük şişelere paylaştırın ve kullanmaya başlamadan önce şişeleri 72 saat karantinaya alın. Şişede ya da alkolde bulunabilecek sporların ölmesi için zaman gerektiğinden bekletiyormuşuz.
Sadece üçüncü sayfayı çevirdim. Başka bir yer lazım mı?
0
epistemic_regress
16 saat aç, 8 saat tok kalacak şekilde uygulayacağım. Bu sekiz saat boyunca da yin yedigime ictigime dikkat etsem daha sağlıklı bir kilo verme sureci olur sanırım. Yani üç tane ayvalık tostunu art arda gommeyeyim?Onun dışında da tavsiyelerinize açığım. Bir de açlık zamanlarında kuruyemiş, yogurt vs
16 saat aç, 8 saat tok kalacak şekilde uygulayacağım. Bu sekiz saat boyunca da yin yedigime ictigime dikkat etsem daha sağlıklı bir kilo verme sureci olur sanırım. Yani üç tane ayvalık tostunu art arda gommeyeyim?
Onun dışında da tavsiyelerinize açığım.
Bir de açlık zamanlarında kuruyemiş, yogurt vs yesem olur mu?
Onun dışında da tavsiyelerinize açığım.
Bir de açlık zamanlarında kuruyemiş, yogurt vs yesem olur mu?
0
Kilo 61, hedef 55. Şu an oldukça yağlı görünüyorum, normalde skinny fat im.
0
IF tek başına yeterli değil kilo vermek için her şekilde kalori açığı yaratman gerekir, yediğine içtiğine dikkat ederken kalori açığı yaratırsan kilo verirsin; kalori açığı yaratmazsan IF yapsan da kilo veremezsin.
Açlık zamanı adı üstünde açlık zamanı. Kuruyemiş yiyebilir miyim diye düşünmekle kıymalı yumurta yiyebilir miyim diye düşünmek teknik olarak aynı.
Açlık zamanı adı üstünde açlık zamanı. Kuruyemiş yiyebilir miyim diye düşünmekle kıymalı yumurta yiyebilir miyim diye düşünmek teknik olarak aynı.
0
Bir avuç kuruyemisle kıymalı yumurta aynı şey mi gerçekten? Akşam acikmalarini nasıl atlaticam peki?
0
Hiçbir şey yiyemezsin. O acıkmalarda sabredeceksin. İf’de önüne gelen herşeyi yiyemezsin ayrıca.
0
O da kalori o da kalori, açlık döneminde amaç kalori almamak, bu şekilde bakarsan aynı şey. Bu şekilde değerlendirirsen hatta bir avuç kuruyemiş kıymalı yumurta ve bir paket jelibon da aynı şey oluyor. Amaç kalori almamak olmalı. Kalori almadığında sistemde oluşacak reaksiyonlardan faydalanmak, kuruyemiş ya da kıymalı yumurta ya da jelibon yediğinde bunu engellemiş oluyorsun.
Beslenme döneminde yeterli kaloriyi alırsan acıkmazsın, ha ille acıkıyorsan IF tekniğini denemeyebilirsin, amacın kilo vermekse, başta da dediğim gibi, kalori açığı oluşturarak da rahatlıkla kilo verebilirsin, bunun için IF şart değil.
Beslenme döneminde yeterli kaloriyi alırsan acıkmazsın, ha ille acıkıyorsan IF tekniğini denemeyebilirsin, amacın kilo vermekse, başta da dediğim gibi, kalori açığı oluşturarak da rahatlıkla kilo verebilirsin, bunun için IF şart değil.
0
Ben üç gün IF üç gün omad yaparak 61den 57ye düştüm Ocak ayında. kalori alımım ister istemez düştü atıştırmayı kesince
0
İnsülin salınımını düzenliyor, insülin direncini arttiriyormus. Buna ihtiyacım olduğunu hissediyorum, o yüzden bir süre deniycem. Daha sonra başka bir diyete gecerim diye düşünüyorum.
0
İnsülini düzeltmek için spor yap, kas glikojenlerini ne kadar boşaltabilirsen insülin direncinden o kadar kolay kurtulursun. Vücut açlık döneminde enerjiyi çoğunlukla yağlardan ve karaciğerdeki şekerden karşılar ama spor esnasında kasta depo edilen şekerleri kullanır, bu şekerleri harcarsan insüline duyarlılığın daha çabuk artar direnci daha rahat kırarsın.
0
Direnç antrenmanı yapayım di mi? Spordaki hoca oyle söylemişti. Ağırlıkla çalışayım?
0
İf'te açlık zamanı bırak kuruyemişi sütlü kahve bile içemezsin. Su, sade soda, sade kahve ve çaylar serbest.
0
gmzo
Haftasonu akşam arkadaşlar gelecek, karı-koca diyettelermiş, hiçbir şey hazırlama zaten yeme saatimiz geçmiş olur filan dediler. Ama böyle de bir garip, sadece çay-kahve mi içeceğiz? Güzel, diyet tarifleriniz var mı? Israr etmek istemiyorum, ben 1-2 çeşit bir şey hazırlayayım, yine yemek istemezlers
Haftasonu akşam arkadaşlar gelecek, karı-koca diyettelermiş, hiçbir şey hazırlama zaten yeme saatimiz geçmiş olur filan dediler. Ama böyle de bir garip, sadece çay-kahve mi içeceğiz? Güzel, diyet tarifleriniz var mı? Israr etmek istemiyorum, ben 1-2 çeşit bir şey hazırlayayım, yine yemek istemezlerse biz yeriz artık. Var mı fikri olan? Ne ikram etsek?
0
diyet yapan birine zorla yemek ikram etmek hem ona saygısızlık hem de kötülük etmiş olmak olmuyor mu? diyetlerine destek olmanız onların iyiliği için bence daha doğru. sigarayı bırakmış birine sigara ikram etmeğe benziyor.
0
niye geliyorlar o zaman?
kuru yemiş. kuru kayısı ceviz falan.
salatalık/havuç cupları yap.
kuru yemiş. kuru kayısı ceviz falan.
salatalık/havuç cupları yap.
0
Arkadaşlar ısrar etmek istemiyorum dedim zaten, tam da anlatamadım sanırım. Hani böyle kuru düz çay içmeyin, şöyle yanarlı dönerli bir çay var onu yap bari, salatalık dilimle koy, gibi bir şey bekliyorum aslında. Yoksa insanlara zorla un kurabiyesi yedirme gibi bir düşüncem yok, değer verdiğimi göstermek amacıyla hazırlık yapmak istiyorum ve bunun alternatif yollarını arıyorum.
0
yeme saatimiz geçer dediğine göre if yapıyor olabilirler. Boşuna yiyecek birşey vermeye çalışma bence. Bu durumda maden suyu ikram edebilirsin.
0
Kış çayı hazırlayabilirsiniz (kuşburnu, böğürtlen, minik elma dilimleri, zencefil, tarçın). yanına da fit kurabiye. Yulafi bir rondoda çekip, yarım çay bardağı tahin, yarım çay bardağı pekmez ekleyip bir hamur elde edersiniz. Minik minik kurabiye gibi şekil verin, fırına atın 7-8 dakika pissin. Kalorisi çok asiri yüksek olmaz hem de sağlıklı ve lezzetli.
Kabakları incecik dilimleyip sarımsak tozu, pil biber ve karabiberle karıştırın. Tek tek tepsiye dizip üstlerini yaglayin. Yarım saat bir tarafını, sonra yarım saat de diğer tarafını pişirin. Son on dakika fırının kapağı açık olsun. Bu da fit cips. Yanına yoğurtlu ya da avokadolu dip sos yaparsınız. Yine ince salatalık dilimleri ve havuç ile bir tabak yaparsiniz. Limonlu soda ile servis edebilirsiniz. Bir de kuru yemiş tabağı hazirlarsaniz tamamdır.
Bunlar kalorisi gerçekten yüksek olmayan ve sağlıklı yiyecekler ama saatli diyet yapıyorlarsa o kısmı bilemiyorum.
Kabakları incecik dilimleyip sarımsak tozu, pil biber ve karabiberle karıştırın. Tek tek tepsiye dizip üstlerini yaglayin. Yarım saat bir tarafını, sonra yarım saat de diğer tarafını pişirin. Son on dakika fırının kapağı açık olsun. Bu da fit cips. Yanına yoğurtlu ya da avokadolu dip sos yaparsınız. Yine ince salatalık dilimleri ve havuç ile bir tabak yaparsiniz. Limonlu soda ile servis edebilirsiniz. Bir de kuru yemiş tabağı hazirlarsaniz tamamdır.
Bunlar kalorisi gerçekten yüksek olmayan ve sağlıklı yiyecekler ama saatli diyet yapıyorlarsa o kısmı bilemiyorum.
0
yukarıdaki arkadaşlara az katılsam da düşünceli olmanız güzel. yani kurabiye, poğaça vermeyceksiniz sonuçta.
şu tarz şeyler var, ben kalle olanı denemiştim arkadaşım yaptığında
www.youtube.com
genel olarak ben sebze sevmediğimden yemiyorum ama fena değildi tadı. 2 yemek kaşığından daha az yağ koyun ama, çok o bence.
öte yandan salatalık gibi çok düşük kalorili sebze atıştırmalıkları olabilir.
youtu.be
buradaki cucumber roll gibi, onun bir tanesi en çok 15 20 kalori falandır herhalde
şu tarz şeyler var, ben kalle olanı denemiştim arkadaşım yaptığında
www.youtube.com
genel olarak ben sebze sevmediğimden yemiyorum ama fena değildi tadı. 2 yemek kaşığından daha az yağ koyun ama, çok o bence.
öte yandan salatalık gibi çok düşük kalorili sebze atıştırmalıkları olabilir.
youtu.be
buradaki cucumber roll gibi, onun bir tanesi en çok 15 20 kalori falandır herhalde
0
bence arayip diyetlerinin detaylarini sorun. if mi degil mi?
ben diyetteyken benim icin hazirlanmis sey gorsem nezaketen yerim. ye denmese bile yerim.
ben diyetteyken benim icin hazirlanmis sey gorsem nezaketen yerim. ye denmese bile yerim.
0
fraise
Uzun suredir ilk kez böyle hasta oluyorum; 5 gün oldu hala ilk günkü gibi hastayım. Doktorun verdiği ilaçlari kullanıyorum, bol bol dinleniyorum ama geçmedi bir türlü. Daha hızlı iyileşmek için içtiğiniz çaylar vs var mı? Ben pek anlamam bu tarz şeylerden; limon, zencefil, elma, bal karışımı yapıyo
Uzun suredir ilk kez böyle hasta oluyorum; 5 gün oldu hala ilk günkü gibi hastayım. Doktorun verdiği ilaçlari kullanıyorum, bol bol dinleniyorum ama geçmedi bir türlü.
Daha hızlı iyileşmek için içtiğiniz çaylar vs var mı? Ben pek anlamam bu tarz şeylerden; limon, zencefil, elma, bal karışımı yapıyorum ama bir ise yaramıyor sanırım. Siz neler yapıyorsunuz? Ozellikle boğaz ağrısı ve öksürük için tavsiye verirseniz sevinirim. Teşekkür ederim şimdiden herkese.
Daha hızlı iyileşmek için içtiğiniz çaylar vs var mı? Ben pek anlamam bu tarz şeylerden; limon, zencefil, elma, bal karışımı yapıyorum ama bir ise yaramıyor sanırım. Siz neler yapıyorsunuz? Ozellikle boğaz ağrısı ve öksürük için tavsiye verirseniz sevinirim. Teşekkür ederim şimdiden herkese.
0
günlük 1000 mg C vitamini, bol su icmek ve dinlenme. bunun disinda yapacak fazla birseyin de yok.
0
Hemen söylüyorum hepsi on numero çözümler. Kulak zarımı patlatan enfeksiyonlu gribim için çok iyi gelmişti bunlar.
1) 1 ayvayı soyuyorsun. Kabuklarını 500 ml suda kaynatıyorsun. Bunu gün içinde sıcak sıcak iç. İçine tarçın çubuğu da atabilirsin.
2) 1 tatlı kaşığı tereyağını ve yarım çay bardağı pekmezi tavada/cezvede yağ eriyene kadar karıştır. Köpük köpük iğrenç bir şey olacak. Hafif ılıyınca azar azar gün içinde iç bitir bunu. Özellikle gece yatmadan önce gece öksürüğü için çok iyi geliyor.
3) Gerçekten mucize karışım: www.youtube.com
Ben bunların hepsini aynı anda yapmıştım çaresizlikten.
1) 1 ayvayı soyuyorsun. Kabuklarını 500 ml suda kaynatıyorsun. Bunu gün içinde sıcak sıcak iç. İçine tarçın çubuğu da atabilirsin.
2) 1 tatlı kaşığı tereyağını ve yarım çay bardağı pekmezi tavada/cezvede yağ eriyene kadar karıştır. Köpük köpük iğrenç bir şey olacak. Hafif ılıyınca azar azar gün içinde iç bitir bunu. Özellikle gece yatmadan önce gece öksürüğü için çok iyi geliyor.
3) Gerçekten mucize karışım: www.youtube.com
Ben bunların hepsini aynı anda yapmıştım çaresizlikten.
0
doktora gitmedim, rendelenmis zencefile bal ve karabiber dokup yuttum. sicak suya limon sikip ictim. bogazima bir tulbent doladim evde. disari da cikmadim, gecti 2 gunde.
0
sadece umca solüsyon kullanıyorum ek olarak. nurofen+umca 2.gün ayağa kaldırır 3.gün koşar oynarsın. umca hariç ne yaparsan yap 7-8 gün yatacaksın.. geçmiş olsun
0
Lusid*
Daha once arkadaslarimin yanina geldigim kadar biliyorum, semt semt seklinde bir bilgim yok ama -1.5k 1.6k kadar kira verebilirim, 1+1 2+1 olabilir- esyali ve nispeten eli yuzu az da duzgun olan, genc agirlikli ve bilinen yerlere ulasimin kolay oldugu semtleri soyleyebilir misiniz nerelere bakayim?s
Daha once arkadaslarimin yanina geldigim kadar biliyorum, semt semt seklinde bir bilgim yok ama
-1.5k 1.6k kadar kira verebilirim, 1+1 2+1 olabilir
- esyali ve nispeten eli yuzu az da duzgun olan, genc agirlikli ve bilinen yerlere ulasimin kolay oldugu semtleri soyleyebilir misiniz nerelere bakayim?
sahibinden'e bakiyorum sadece yasamkent konutkent falan cikiyor hep buralar neresi uzak galiba merkez yerlere?
tavsiye ettiginiz facebook gruplari vs de varsa soylerseniz cok mutlu olurum
-1.5k 1.6k kadar kira verebilirim, 1+1 2+1 olabilir
- esyali ve nispeten eli yuzu az da duzgun olan, genc agirlikli ve bilinen yerlere ulasimin kolay oldugu semtleri soyleyebilir misiniz nerelere bakayim?
sahibinden'e bakiyorum sadece yasamkent konutkent falan cikiyor hep buralar neresi uzak galiba merkez yerlere?
tavsiye ettiginiz facebook gruplari vs de varsa soylerseniz cok mutlu olurum
0
esyali diye sart kosarsaniz secenekleriniz kisitlanir ve kazik yeme ihtimaliniz artar. kiradan tasarruf edip o parayla kendi esyani almak %90 daha mantikli.
0
100. yıl, ayrancı, esat, emek, bahçeli. evler genelde eski ama ortam güzel, ulaşımı rahat.
yaşamkent, konutkent, eryaman, batıkent emekli yerleri gibi. yani güzel sakin falan ama arabasız olmaz ve canlı değil.
çankaya ve yenimahalle harici bir ilçeye bakmayın.
yaşamkent, konutkent, eryaman, batıkent emekli yerleri gibi. yani güzel sakin falan ama arabasız olmaz ve canlı değil.
çankaya ve yenimahalle harici bir ilçeye bakmayın.
0
bi de facebook grubu olarak: www.facebook.com
daha çok ev arkadaşı muhabbeti dönüyor ama belki işinizi görür.
daha çok ev arkadaşı muhabbeti dönüyor ama belki işinizi görür.
0
@bilinmeyen
aslinda ankara olarak sinirli degil ama ankara izmir istanbul arasindan su an mantikli geliyor, bilmiyorum istanbulda gerci durumlar nedir
aslinda ankara olarak sinirli degil ama ankara izmir istanbul arasindan su an mantikli geliyor, bilmiyorum istanbulda gerci durumlar nedir
0
biz geçen martta güvenlik caddesi üzerinden ev tuttuk. 3+1, merkezi ısıtma, otoparkı falan da var. 1500+300 aidat tunalı'ya, kızılay'a 10 dakika yürüme mesafesinde, çevre profili: memur emeklisi, öğrenci ve elçilik çalışanları karışımı oldukça memnunuz ancak binalar bayaa eski koku ve ses sorunu olabiliyor. Haftada bir aile ziyaretinde ancak arabayı çıkarıyoruz onun haricinde ihtiyacımız kalmadı. Remzi Oguz Arık mahallesi diye geçiyor bakmak istersen.
0
baldur2
Eczaneye gidip bunlari almak istiyorum. Sorunum oksuruk ve balgami bir turlu cikaramamam. Bu ucu icin doktora gitmeden direkt eczaneden alabilecegim ilac tavsiyesi verebilir misiniz bunlardan? Kac para tutabilir ortalama.Ayrica babaanne karisimlarina da acigim
Eczaneye gidip bunlari almak istiyorum. Sorunum oksuruk ve balgami bir turlu cikaramamam.
Bu ucu icin doktora gitmeden direkt eczaneden alabilecegim ilac tavsiyesi verebilir misiniz bunlardan? Kac para tutabilir ortalama.
Ayrica babaanne karisimlarina da acigim
Bu ucu icin doktora gitmeden direkt eczaneden alabilecegim ilac tavsiyesi verebilir misiniz bunlardan? Kac para tutabilir ortalama.
Ayrica babaanne karisimlarina da acigim
0
Prospan aldık biz, bende işe yaradı ama eşime etki bile etmedi. Eczacıya muhakkak danışın.
0
Öksürük için doktor bana LEVOPRONT 60 MG 20 TB, boğaz ağrısı için MAJEZIK %0,25 GARGARA 200 ML, ateş için NUROFEN COLD AND FLU 24 TB, burun tıkanıklığı için OTRIVINE DOZ AYARLI BURUN SPREYI verdi.
0
dafuq
müdür herkesi odasına "ayrı ayrı" çağırıp konustu ve zam oranlarını söyledi. herkese ayrı zam yapmışlar.kimisi gülüyor seviniyorkimisi ağlıyorbu insanlar aynı ofiste yan yana oturuyorlar.ne tuhaf ve acı değil mi?edit: arkadaşlar herkesi ayrı ayrı çağırdı müdür. kimisi odadan ağlayarak çıktı ve tuval
müdür herkesi odasına "ayrı ayrı" çağırıp konustu ve zam oranlarını söyledi. herkese ayrı zam yapmışlar.
kimisi gülüyor seviniyor
kimisi ağlıyor
bu insanlar aynı ofiste yan yana oturuyorlar.
ne tuhaf ve acı değil mi?
edit: arkadaşlar herkesi ayrı ayrı çağırdı müdür. kimisi odadan ağlayarak çıktı ve tuvalete gitti. kimisi sabahtan beri mutlu mesut oturuyor.
herkese ayrı zam olabilir ama aynı ofiste çalışan ve her şeyi paylaşan insanların kimisi mutlu kimisi mutsuz olunca garip geldi
kimisi gülüyor seviniyor
kimisi ağlıyor
bu insanlar aynı ofiste yan yana oturuyorlar.
ne tuhaf ve acı değil mi?
edit: arkadaşlar herkesi ayrı ayrı çağırdı müdür. kimisi odadan ağlayarak çıktı ve tuvalete gitti. kimisi sabahtan beri mutlu mesut oturuyor.
herkese ayrı zam olabilir ama aynı ofiste çalışan ve her şeyi paylaşan insanların kimisi mutlu kimisi mutsuz olunca garip geldi
0
tuhaf bulmuyorum ben. herkesin işi aynı derecede önemli değil ve her çalışanın performansı birbirinden farklı. dolayısıyla normal geliyor.
0
özel sektörde böyle, bazı kurumsal firmalar operasyonel pozisyonlar için aynı zam oranını uygulayabiliyor.
0
tuhaf olan tek şey herkesi birlikte çağırıp zam oranlarını söyleyen sığır müdür. herkesin farklı maaş alması falan gayet normal ve olağan ama herkese söylemek ayıp. insanlar birbirinin maaşını bile bilmese de olurken zam oranını bile söylemek aptalca
0
biz de her sene ayrı zam alırdık. ilk kez herkese aynı zam yapıldı, kimse memnun değil. kişinin performansına ve pozisyonuna göre yapılması daha sağlıklı.
zam oranlarını herkese açıklaması büyük mallık olmuş, o konuda bir şey diyemiyorum.
zam oranlarını herkese açıklaması büyük mallık olmuş, o konuda bir şey diyemiyorum.
0
Cidden düşük zam aldığı için ağlayan insanlar mı var ya biz zam bile alamadık insan elbette üzülür ama tuvalete koşup ağlamak da bi tuhafmış...
0
herkesin zam oraninin farkli olmasi normal. performansa dayali zam artik hemen hemen her sirkette oluyor. baz zam (orn %5) + performans uzerinden bi ekleme.
anlamadigim sey, mudur odaya tek tek odaya cagiriyor sonra
ahmet %9
mehmet %2
nejla %21 mi diyor? yani insanlarin zam oranlarini baskalarina mi soyluyor?
anlamadigim sey, mudur odaya tek tek odaya cagiriyor sonra
ahmet %9
mehmet %2
nejla %21 mi diyor? yani insanlarin zam oranlarini baskalarina mi soyluyor?
0
İşyerinde huzuru bozmak istiyorsan böyle teker teker çağırıp zam yapacaksın. Büyük mallık +1
0
maas için aglamak ne amk. itiraz et, mücadele et vs.. öyle bi çalışanım olsa direkt işten kovardım.
0
Bence çalışanlarda sikinti var. Ben olsam olumlu ya da olumsuz belli etmezdim. Aldigin zammi nasıl başkasına söylemiyorsan belli de etmeyeceksin.
Adam ne yapsın ortam bozulmasın diye birer hafta arayla aksam evdeyken arayip mi soylesin zammi? Herkesi sırayla cagirip soylemekte sikinti goremedim.
Yalniz tuvalete koşup aglayan arkadasin maasini mi düşürdüler nedir?
Adam ne yapsın ortam bozulmasın diye birer hafta arayla aksam evdeyken arayip mi soylesin zammi? Herkesi sırayla cagirip soylemekte sikinti goremedim.
Yalniz tuvalete koşup aglayan arkadasin maasini mi düşürdüler nedir?
0
nrn
Selamlar ilk defa Ankara'ya geleceğim. Aşti'den Pursaklar'daki Çasgem'e direkt ulaşım var mı? Servis güzergahları şunlarmış: http://www.asti.com.tr/servisler Bir de taksi tutarsam çok mu fahiş bir fiyat yazar?
Selamlar ilk defa Ankara'ya geleceğim. Aşti'den Pursaklar'daki Çasgem'e direkt ulaşım var mı? Servis güzergahları şunlarmış: www.asti.com.tr Bir de taksi tutarsam çok mu fahiş bir fiyat yazar?
0
Pursaklar çok uzak, baya bir tutar taksiye. Esenboğa'ya giden Havaş/Belko Pursaklardan geçiyordu ama arayıp sormanız lazım yol ortasında indirmeyebilirler.
En güzeli Aşti ankaraya binin, Kızılay'da inin. Güvenpark tarafından çıkın ve otobüs duraklarından 440'a binin.
moovitapp.com
Bu linke göre Çasgem durağında indiriyormuş. Otobüs ve Ankaray'da para geçmiyor. O yüzden gidiş-dönüş için bilet almayı unutmayın.
En güzeli Aşti ankaraya binin, Kızılay'da inin. Güvenpark tarafından çıkın ve otobüs duraklarından 440'a binin.
moovitapp.com
Bu linke göre Çasgem durağında indiriyormuş. Otobüs ve Ankaray'da para geçmiyor. O yüzden gidiş-dönüş için bilet almayı unutmayın.
0
ya ben lan neyse
inanmasanız da beğendiğiniz ayet/hadis var mı? merak ettim. sağ olunuz.farz ibadetsiz müslüman.
inanmasanız da beğendiğiniz ayet/hadis var mı? merak ettim. sağ olunuz.
farz ibadetsiz müslüman.
farz ibadetsiz müslüman.
0
Oku, yaradanın adıyla oku.
Yalnız Türkçe ye hatalı çevrilmiş. Oradaki oku read değil recite. Yani ezberden okumak, alıntılamak gibi birşey.
Yalnız Türkçe ye hatalı çevrilmiş. Oradaki oku read değil recite. Yani ezberden okumak, alıntılamak gibi birşey.
0
isa'nın çarmıhta can verirken söylediği :
Eli, Eli, lema şevaktani ?
Rab, Rab, beni neden terkettin ?
İncil'den.
Eli, Eli, lema şevaktani ?
Rab, Rab, beni neden terkettin ?
İncil'den.
0
ayet mi hadis mi bilmiyorum ama
"komsusu acken tok yatan bizden degildir"
"komsusu tokken ac yatipta kilicina davranmayanin aklina sasarim"
"musluman hirsizlik yapar mi? yapar, musluman zina eder mi? eder, musluman yalan soyler mi? muslumanken asla!"
"komsusu acken tok yatan bizden degildir"
"komsusu tokken ac yatipta kilicina davranmayanin aklina sasarim"
"musluman hirsizlik yapar mi? yapar, musluman zina eder mi? eder, musluman yalan soyler mi? muslumanken asla!"
0
“Zulüm bizdense, ben bizden değilim” diye bir söz var Hz.Ali söylemiş mi ona atfedilmiş mi bilmiyorum. Bir alevi arkadaşım bu sözü bir arkadaş ortamında hararetli tartışmada tam yerinde alıntılamıştı. Çok güzel, anlamlı bir söz.
Gene Hz. Ali’nin: “Bir insana başkalarının yanında verilen öğüt, öğüt değil hakarettir” sözünü çok severim.
Onun dışında mevlanın hemen hemen çoğu sözünü severim. “Topraktan geldik gene toprağa gideceğiz, mühim olan çamurlaşmamak” gibi.
Gene Hz. Ali’nin: “Bir insana başkalarının yanında verilen öğüt, öğüt değil hakarettir” sözünü çok severim.
Onun dışında mevlanın hemen hemen çoğu sözünü severim. “Topraktan geldik gene toprağa gideceğiz, mühim olan çamurlaşmamak” gibi.
0
Kuran'dan değil ama ilk okuduğumda "oha!" demiştim. Başından sonuna kadar okuyun. Türkçe çevirisi de çok iyi:
- www.biblegateway.com
- incil.info
Nefreti bu kadar edebi bir şekilde dile getirmek ayrı bir meziyet. Bunun yanında Kuran'ınki ergen öfkesi gibi kalıyor.
- www.biblegateway.com
- incil.info
Nefreti bu kadar edebi bir şekilde dile getirmek ayrı bir meziyet. Bunun yanında Kuran'ınki ergen öfkesi gibi kalıyor.
0
tebbet suresi 1. ayet.
"ebu leheb'in elleri kurusun, kurudu da."
bana her duyduğumda mindfuck yaşatan tuhaf bir cümledir. allah'ın beddua etmesi, beddua ettikten sonra allah olduğunu hatırlayıp ebu leheb'in ellerini kurutması falan enteresandır.
"ebu leheb'in elleri kurusun, kurudu da."
bana her duyduğumda mindfuck yaşatan tuhaf bir cümledir. allah'ın beddua etmesi, beddua ettikten sonra allah olduğunu hatırlayıp ebu leheb'in ellerini kurutması falan enteresandır.
0
ondan geldik ona döneceğiz.
inna lillahi ve inna ileyhi raciun.
(bunu başlangıç ve bitiş noktası aynı olan bir daire gibi düşünün)
inna lillahi ve inna ileyhi raciun.
(bunu başlangıç ve bitiş noktası aynı olan bir daire gibi düşünün)
0
bunu okudugumda sevmistim, bir zeytinci olarak:
Nur, 35
Allah, bütün göklerin ve yerin nûrudur. O'nun nûru, içinde kandil bulunan bir oyuğa benzer. O kandil cam fânûs içindedir. O fânûs, inci gibi parıldayan bir yıldızdır. Ve o kandil, ışığını doğuda da olmayan batıda da olmayan mubarek bir zeytin ağacından alır. Ve o ağacın yağı, öyle arı duru öyle parlak ki, neredeyse yakılmadığı halde de ışık verecek, nûr üstüne nûr. Allah nuruna erişmek isteyeni dilediği şekilde nûruna eriştirir. İşte bunun için Allah insanlara örnekler vermektedir. Çünkü herşeyi bütün boyutlarıyla, yalnızca Allah bilir.
Nur, 35
Allah, bütün göklerin ve yerin nûrudur. O'nun nûru, içinde kandil bulunan bir oyuğa benzer. O kandil cam fânûs içindedir. O fânûs, inci gibi parıldayan bir yıldızdır. Ve o kandil, ışığını doğuda da olmayan batıda da olmayan mubarek bir zeytin ağacından alır. Ve o ağacın yağı, öyle arı duru öyle parlak ki, neredeyse yakılmadığı halde de ışık verecek, nûr üstüne nûr. Allah nuruna erişmek isteyeni dilediği şekilde nûruna eriştirir. İşte bunun için Allah insanlara örnekler vermektedir. Çünkü herşeyi bütün boyutlarıyla, yalnızca Allah bilir.
0
