Gömülü diş 200 tl muayene ücretsiz. Devlette bedavaya yaptırdım ben

iki hafta önce yarı gömülü değil ama çok geride yamuk bir şekilde yarısı çıkmış, ve çürümeye başlayan yirmilik dişimi 15 liraya çektirdim. herhangi bir cerrahi işlem yapılmadan, normal diş çekimi yapıldı. muayene ücreti alınmadı. (Çengelköy Dişevi)

Bazı diş klinikleri muayene ücreti almıyor. Genelde gömülü olmayan dişlerin çekimi diş başına 100-150, gömülü dişin çekimi 200-250 lira arası değişir. Eğer diş çıkmamışsa onun için ağız röntgeni de istenebilir, o da 50-75 lira arası tutar.

İstanbul'da özel bir diş hastanesi, yana eğik şekilde gömülü durumda 3 adet diş çektirdim, her biri 275tl. biraz pahalı ama diş hekimim çok iyiydi, çok kolay geçti, sonrasında da sıkıntı olmadı.
röntgen ve muayeneden bir şey almadılar.

3 diş 750'ye yaptırdım, doktorumdan çok memnundum, hepsi de gömülü ve yamuk geliyordu, üçünü aynı anda aldı, sonraki gece sıkıntılıydı ondan sonra şişlik ve morluk oldu, ağrı yoktu.

uf bende de iki tane var. aynen boyle uyuyolar.
yapma ayırma yavrucukları beraber yuvalandır..

sonra yalnız kalınca çok üzülüyorlar.
benimkilerden biri 1 hafta evden kaçtı yoktu, o sırada diğerinin davranışları değişti.

Sıkıntıdan napıcağını şaşırdı yavrum. attığımız şeyi geri getirip elimize bırakıyordu köpek gibi. oyun istiyordu.

Umarım alacak kişi ikisini de sahiplenir. Ayrılınca çok üzülüyorlar. :-(

Hem iki hayvana bakmak tek hayvana bakmaktan daha kolay. Onlar birbirleriyle oynayınca her şeyi sadece sizden beklemiyorlar. İkisi birden zor olur diye düşünen varsa diye söylüyorum.

hangi il???? semt????

offff.... içim çürüyecek bu duyurulardan... kurban olurum ben bu miniğe ya...
gözüne kıyamam...

ilan verdiniz mi başka yerlere?
petarkadas.com sitesine de yazın. başka sitelere de yazın.

biraz iyileşene kadar sizde kalması lazım. sokağa bırakmayın.

veteriner nasıl peki? iyi bi yer mi? acaba bi hayvan hastanesine ya da fakülteye mi götürmek lazım? istanbulda iseniz yardımcı olabilirim

modlar bunu yukarıya sabitleyebilir mi? hakikaten kötü bu kedinin durumu...

istanbul/sarıyer

sarıyer belediyesinin veteriner hizmetlerinde tedavi altında şu an. gayet ilgiliydi oradaki hanımefendi.(www.sariyer.bel.tr)

diğer sitelere ilan vermedim henüz, bu akşam ilk iş onu da halledeceğim. dediğim gibi elimden geldiğince bakacağım kendisine.

anladım. veterinerin yerini gördün mü? misal maltepe belediyesinin yeri çok kötü... ama kadıköy'ünki çok iyi. o nedenle sordum.. içine sinmez ise destek oluruz daha iyi bi yere götür diye. soldaki gözü kurtarılır bu yavrunun ya.

sitelere de ilan ver mutlaka. ben sahip bulacağına inanıyorum.

engelli hayvanlar dernegi ile iletisime gecmenizi oneriyorum.

goz konusunda cok iyi hekimler tanidiklarini dusunuyorum. ilan icin de yardimci olabilirler.

eger iletisime gecmeyi dusunuyorsaniz ben de durumu haber vereyim ki ne gerekiyorsa bakalim.

websense nedense web sayfasını engelliyor, ona da akşam bakacağım. sizi bilgilendiririm en kısa sürede.

twitter'dan ulasabilirsiniz. aktif kullaniliyor hesaplari.

kedinin fotografini gonderin kesinlikle.

instagram'da @tr_hay_haklari hesabına da ilan vermelerini rica edin ilanı hazırlayıp. oradan çoğu hayvan yuvalanıyor. diğer göz kurtarılabilir gibi duruyor. dilerim şansı yaver gider miniğin. bildiğim yerlerde ilanı paylaşırım ben de.

twitter'dan engelli hayvanlar derneğine ilettim, petarkadas.com sitesine de ekledim. umarım birisi sahiplenir bu bebeği, henüz 2 aylık.

duyuruyu gören diğer arkadaşlar, sizlerin de bildiği yerler varsa paylaşabilir misiniz?

gözü ne durumda hiç haber alabildiniz mi klinikten?

Yarın arayacaklar bilgi vermek için. Cuma'ya kadar bekleyelim demişti vet.

Tek gözü bile görmeden sokakta yaşaması mümkün değil. Bir tarafı iyi göremeyeceği için araba çarpma olasılığı falan çok artıyor. :-(

Umarım en kısa zamanda bir yuva bulunur. Twitter'da paylaşacağım.

durumu nasil yavrunun?

az önce konuştum veteriner ile.. şişmiş olan gözü patlamış bu gözü kaybettik kesin olarak, diğeri de çok büyük ihtimal kaybedilecek, saydamlık kalmamış hiç bir şekilde. fakat ilaç tedavisi sürüyor.

kedinin hareketleri yerinde, bulduğumuzdaki gibi halsiz bi şekilde yatmıyor, hareketli bir durumda yani. gözleri dışında normal olduğunu söyleyebiliriz.

10 gün kadar bekleyip patlayan gözü operasyonla alacaklar, yavru olduğu için biraz direnç kazanmasını bekleyecekler, bu yüzden bu 10 gün bekleme süresi. diğer göz için ise şimdilik ilaç tedavisinden başka bir seçeneğimiz yok, bekleyeceğiz :(

az önce kör bir erkek kedinin sahibi aradı, miniği sahiplenmek istiyor. yaklaşık 1 hafta 10 gün içinde tedavisi sonlandıktan sonra kendisine götüreceğim. oğlumuzu sokakta bırakmayacaktım ama en azından şimdi daha mutlu olabileceği bir yerde hem de yanında bir de yoldaş olacak.

sizlere de ilginiz, desteğiniz, dilekleriniz ve paylaşımlarınız için çok teşekkür ederim. olmasaydınız bu güzel haberi alamazdık.

cok guzel haber bir yandan da bize kedi donen kedileri dusununce tedirgin oluyorum /:

Oh beeeeee

İçim sızladı be kardeşim, kurban olduğum. ömürlük yuvası olur inşallah

kim sahipleniyorsa helal olsun. gerçekten inanılmaz bir sorumluluk alıyorlar. manyaklık derecesinde hassasiyetim olması karşın böyle bir şeye cesaret edemezdim. çok mutlu oldum ayrıca senin de çabaların azımsanamayacak derecede çok. umarım bir daha sokağı görmez.

Mersin'de olmasam alırdım bugüne kadar bir sürü hasta kediye baktım

Sahiplenen arkadaşa bravo.

Açıkçası hiçbir zorluğu yok.
Eğer kısırlaştırırsanız evde kalmasını sağlarsınız, kısırlaştırmazsanız çok sorun çıkartabilir. Geceleri susmaz mesela veya binaya karı atar komşuları sesten rahatsız eder:)
Kısırlık sağlığı içinde iyi, dışarı çıkmayınca başka kedilerden hastalık kapma olasılığıda yok. Aşılarını da düzenli şekilde yaptırınca geriye kalan mamasını vermek.Balkona veya uygun bir yere leğen gibi bir kaba kedi kumları oluyor onlardan doldurursun ve ona gösterirsin iç güdüsel olarak tuvaletini gidip kendisi yapar zaten. Kum bizimkinin ayağına yapışıyor diye talaş kullanıyoruz.Kısırlaştıramadıkta, kıyamadık açıkçası. Aslında sağlığı için çok çok iyi dediler ancak yaşı geçtiğinden birden kısırlaştırınca şok olur v.s. dediler yavruyken uygundur ama.
Mama için kesinlikle whiskastan uzak dur ne yap ne et uzak dur, böbrekte taş yapıyor biz bu mama yüzünden ameliyat yaptırmak zorunda kaldık.
Royal canın kullanıyoruz biz Hill's mamasıda kaliteli yetişkin, yavru diye çeşitleride var bunların. Su bildiğimiz su doldur ver, taze tutmaya bak.
Tırmalama oyuncağı oluyor onlardan almanı tavsiye ederim yoksa koltukların mahvolur :) bir kaç oyuncak alırsın, uyuması için kedi minderleri oluyor onlardan da almanı tavsiye ederim alışırsa sürekli orada yatabilir aksi halde koltuklar kıldan geçilmez, biz alıştıramayınca yüz buldu başımıza çıkacak neredeyse :)
Sormak istediğin olursa sor çekinme, bu arada sokaktan almayı düşündüğün içinde tebrik ederim :)

Veterinere götürmeniz, aşılatmanız gerekiyor. Orada doktor size kedinin yaşına göre günlük ne kadar gıdaya ihtiyacı olduğunu, yine yaşına göre neler yemesi gerektiğini söyleyecektir. Kediler zaten onlara zararlı olan çoğu şeyi yemez, hatta onlara zararlı olmayan bazı kedi mamalarını bile yemez. Yalnız aklınızda tutmanız gereken, bir gıdada et ya da süt ürünü varsa onu yiyebiliyorlar. Onun yanında ona zararlı olabilecek bir şey varsa onu da yutuyorlar haliyle.

Aklıma ilk gelenler:
- İlk almanız gereken kum. Ne kadar erken tuvalet eğitimine başlarsa o kadar iyi.
- Boyun tasmasının içine/üstüne adınızı ve telefon numaranızı yazmanızı öneririm kedi dışarı çıkıp kaybolursa diye.
- Yatak, oyuncak yanında mutlaka tırmalama tahtası alın. Kedi tırnaklarını bilemek ister, tırmalama tahtası olmazsa tamamen mobilyalarınızı kullanır.
- Kedi mamalarını iyi araştırın, Whiskas gibi bazı markalar hakkında çok kötü yorumlar var. Ben asla kullanmıyorum.
- Kedi süt ve sütlü ürünler sever ama süt yetişkin kedilere zararlıdır, ishal yapabilir. Arada *nadiren* biraz süt verebilirsiniz ama laktozsuz süt olmasına dikkat edin. Yine çok nadir peynir verebilirsiniz ama çok küçük bir parça.
- Kısırlaştırmak en iyisi. Yoksa çiftleşme dönemlerinde asabileşiyorlar. Erkek kediyse bir sıvı bırakıyorlar etrafa, o çok kokar.
- Evde kedinin üzerine düşebilecek ağır bir şey olmamasına dikkat edin. Bir arkadaşımın yavru kedisi nasıl yapmışsa evdeki ağır bir tahtayı üzerine düşürüp hayatını kaybetti.
- Aynı köpeklerde olduğu gibi, kedi ne kadar insanlarla ve diğer hayvanlarla sosyalleşirse, ileride o kadar az problem yaşarsınız misafir geldiğinde ya da dışarıdan sesler geldiğinde. Sosyalleşmedikleri zaman eve gelen tüm misafire gıcık olabiliyorlar, dışarıdan ses duyduklarında korkuyorlar...vs
- Kedi biraz büyüyünce bir tasmayla dolaşmaya çıkarabilirsiniz. Uzayan tasmalardan almanız lazım.
- Kaçıncı katta oturuyorsunuz bilmiyorum ama bazı kediler üst katlardan bile pencereden atlayabiliyor kuş falan görünce ya da yanlışlıkla düşüyorlar. Çok sık rastlanan bir durum değil ama yaşanabiliyor. Sık açtığınız pencerelere dayanıklı malzemeden sineklik yaptırmanızı öneririm, fermuarlıları bile var. Giriş katındaysanız malzeme dayanıklı olmasa da olur, 5 liraya kumaş olanlar satılıyor.

Kakasını çişini pet shoplardan alacağın kumuna yapar. Yani eve getirdiğinde kumunun hazır olması gerekir ki ortalığa yapmasın kakasını.
Daha önce köpek sahibi olduğun için mama markaları hakkında az çok fikir sahibisindir zaten. Yani Goody, Champion gibi market mamaları yerine Orijen, Acana, Royal Canin, Hills, Pro Plan gibi mamalar alman gerek.
Kumuyla maması yakın olmasın yoksa yemez pis olduğunu düşündüğü için.
Ve su kabını da mama kabından uzak bir yere koy, yine mamanın yanında olduğu için suyun pis olduğunu düşünüp çok içmez. Hatta ben evin iki ayrı noktasına su koyuyorum.
Özellikle sokak kedileri için bence kısırlaştırma şart. Cins kediler için de öyle ama sokak kedisi olunca daha da şart.
Ayrıca kısırlaştırmayınca, kızgınlık dönemine girdiğinde evden kaçma riski de çoğalıyor, çiftleşmek için kendini sokaklara atıyorlar. Sonrası malum zaten.
Haftada 1 kere ödül olarak yaş mama verebilirsin. Ben taradıktan sonra yaş mama veriyorum haftada 1 kere. Taranmayı pek sevmezler, o yüzden her taradıktan sonra yaş mama verirsen zamanla taradıktan sonra yaş mama vereceğini düşündükleri için sakin sakin taramanı bekliyorlar.
Aklıma gelenler şimdilik bunlar.

Çok teşekkür ederim cevaplarin hepsi oldukça aydinlatici üşenmeden uzun uzun yanitlamissiniz, bu bilgilerin hepsini dikkate alıcam :) evim 3.katta balonlardan 2 si kapali onlardan birine koymayi düşünüyorum kumunu digerinede mamasini koyarim tek korktugum açiķ olan balkondan atlamasi ondada sanirim sürekli kapali tutmam gerekicek o balkonun kapisini

kumu eczacıbasının 10 kiloluk ince olanından al.
sıfır koku, çişi çok güzel topaklanıyor. 10 kiloluk olanı 20 tl. 1 ay yeter en az.

Pardon.
Günde kaç tane ton balığı yemem gerek? Olacaktı soru

gecmis olsun oncelikle. doktora gitmelisin. eger gercekten demir eksikligi oldugunu dusunuyorsan 22 yasinda genc bir erkekte bunun olmasi icin ya sektirmeden butun hayatin boyunca et yiyip ustune cay kahve ictin ya da bir sikinti var. kadin degilsin siddetli adet kanamalari gorme gibi bir durumun olmadigi icin demir eksikligini ya inanilmaz tek yonlu beslenme acikliyor ya da cidden bir sikinti vart. hemoroid olabilir o kaniyor olabilir gastrointestinal sisteminde bir malignite olabilir bir seyler olabilir. eminsen eger yani ferritinin dusuk cikti ise bu isin pesini birakmaman lazim. eger degilsen de yani demir eksikligi anemin yoksa alacagin demir preparatlari bagirsaklarinda bosu bosuna irritasyona neden olacak. o yuzden gittin mi doktora dea teshisi aldin mi aldiysan doktor bu isin pesini nasil birakti??

itiraf et hemoroidsin değil mi?

shotgunwoman naptın sen yahu,bu yaşta ne malignitesi hemen kötü düşünme sen öğrencisin henüz anlaşılan ama paniğe gerek yok.

Hemeroid değilim, ne alaka?

warrior35 vardır demedim olabilir dedim? olamaz mı olabilir?

Erkeklerde demir eksikliği nadir, bir yerlerden sizdirman lazım. Kansizligim var diyorsan o başka. B12 eksikliği de olabilir, hafif akdeniz anemisi de olabilir, olabilir de olabilir. Kurt murt yok di mi? Fazla demir iyi değil, durduk yere alma. Ton balığına da abanma bu sefer cıvadan zehirlenirsin. Sürekli kaybetmiyorsan pharmaton yavaş yavaş kapatabilir belki hem vitamin hem demir açığını.

@shotgunwoman fe bisglisinat irritasyona sebep olmuyor.

Pharmaton işe yarar mı alayım mı????

lim 5 allaaah ben de ondan içeyim bar i;_;

ayrıca bilinçsizce alacağın demir preparatları sonucunda, vücudunda demir akümülasyonu olacaktır. uzun dönemde organ yetmezliklerine kadar uzanan sonuçlara neden olabilir. ilaçları doktor kontrolü olmadan kullanmayın. gidin testinizi yaptırın.

eğer kanamanız olmadığı halde, düzgün beslendiğiniz halde anemi yaşıyorsanız ciddi sıkıntı var demektir. lütfen gidin doktora.

GSS borcum var, keyfi gitmemezlik yapmıyorum

Hafif demir eksikliğinde verilen tedavinin yarısından az demir var Pharmaton'da. Supradyn all-day'de de Pharmaton'dan biraz daha fazla. Vitaminlerle destek olurlar ne olduğunu öğreneceğin zamana kadar.

Fe bisglisinat benim dişlerimde leke yaptı, diş doktoru çıkarttı ama yine de bilginiz olsun. Mide bağırsak açısından onu almak çok rahat oluyor gerçekten.

kansız oldupuna eminsen git kızılaya kan bağışı yapmak istiyorum de. düşükse zaten almazlar, tavsiye de verirler, yüksekse bir iyilik yapmış olursun.

Kırmızı et, beyaz et, fasulye, ıspanak ve pazı gibi koyu yeşil sebzeler, kayısı ve üzüm (kuru kayısı ve kuru üzüm de olur), bezelye ve demir yoğunluklu kahvaltı gevrekleri... bunların hepsi demir bakımından zengindir. Dediğin gibi C vitamini bol meyvelerden de yersen demir emilimi artar. Şöyle yapabilirsin:

Sabah: demiri bol kahvaltı gevreği (üstlerinde yazıyor demir miktarı), içine kuru üzüm de eklersen daha iyi.
Öğlen: Et, yanında mümkünse yeşillikli salata.
Atıştırmalık: Meyve
Akşam yemeği: kıymalı ıspanak ya da pazı

Bunları değiştirebilirsin tabii, ıspanaklı börek yiyebilirsin mesela yanında taze sıkılmış portakal ya da havuç suyu ile, bezelyeli-havuçlu et yemeği yiyebilirsin, ton balıklı sandviç yapabilirsin...vs

Kafein emilimi zorlaştırır. Çay, kahve, ve kola gibi içeceklerden bir süre uzak dur. Sonra hastaneye gitmeye çalış, kan sayımı çok pahalı olmuyor.

Sürekli söylüyorum ortada bir ayrımcılık yok. Kürt-Türk hala kardeş, kendimden biliyorum çok kürt arkadaşım var. Şu pkk ortalığı karıştıran, adamların bir amacı yok.Hayır neyin hakkını talep ediyorlar. Bu ülkede kürt doktor,avukat,millet vekili,polis,esnaf,profesör,şarkıcı v.s. olabiliyor mu? evet. ee daha ne?
Neyin hakkı gerçekten her şartta eşit değil miyiz? gerçekten ne istiyorlar birisi oturup anlatabilir mi?
Ulan sırf onlar için bu ülkede andımız kalktı daha ne olsun, millet buna göz yumdu daha ne olsun?

bunlar sabaha kadar tartışılır ancak ortada mevcut bir durum var. o da bir halkın anadilde eğitim, güçlü yerel yönetim gibi bazı talepleri. üstelik bu talepleri için silahlanmış bir halk var. sorum kürtler haklı mıdır vs. değil. haklı veya haksız mhp'li bir kişi bu sorunun nasıl çözüleceğini umuyor

@six packsiz, mecliste temsil edilmek ve tıpkı senin taleplerini meclise sunan vekiller olduğu gibi, o bölgenin halkının taleplerini de meclise ileten vekiller olmasını istiyorlar.

size bu bile çok geliyor.
niçin hdp ile aynı koalisyonda olmazmış? kürtlerin talepleri çok mu geliyor mhp'ye?

kabul etseniz de etmeseniz de, hdp o mecliste ve olacak. kürtler taleplerini söyleyecek.

kürtler taleplerini mecliste sunamazsa. dağda sunarlar. çünkü 100 yıldır görmezden gelindiler, bi seçim daha görmezden gelinecek halleri yok.

hiçbir hak talep etmemek ile saçmasapan şeyler talep etmek arasında bayağı bir uçurum var. hiçbir hak talep etmesinler gibi bir durum yok. en azından gerçekçi olsunlar.

mhpli değilim ama anadilde eğitime karşıyım.
türkiye cumhuriyetinin okullarında türkçe okutulmalı.
ha sen gider kürtçe öğrenirsin, şiir yarışması şarkı yarışması düzenlersin.
bunu da yerel yönetimle yapmak istersin. ona eyvallah.

valiyi halk seçsin. ona da eyvallah.

mhpli bir kişi kürtlerin varlığını ve isteklerini kabul etmiyor

mhpliyim.mhpyi koalisyon içinde istemiyorum.

"kürtler hiçbir hak talep etmesin" diye bir düşünceleri yok. "talep ettiklerine dikkat etsinler" var. doğuda özerk kürdistan ve abdullah öcalan'a özgürlük konusuna karşılar. bence özerklik tartışılır ama öcalan konusunda haklılar.

bunun dışındaki anadilde eğitim konusu tartışılarak çözülebilecek bir şey. yani bu ilk iki konuda anlaştıkları takdirde anadilde eğitim konusunda ilk 3 sınıfta anadil ağırlıklı eğitim ya da ilkokul kürtçe-türkçe birlikte eğitim şekline hayır demez mhp. kabul etmeyip pazarlığa çevirebilir tabii ki.

zaten koalisyon hükümeti değil de şöyle 1 bilemedin 2 senelik geçici hükümet kurmak şeklinde anlaşırlarsa bu kadar çok detaya da takılmazlar.

@sadakatsiz E Atatürk düşünemedi mi bunu sence? Çok basit, andımızı söylemeyecek. Bu kadar Türk çocuğu bu şerefli marşı her sabah söylemeli, Türk olmayanın söyleme zorunluluğu yok diye bir kanun getir tamamdır. Adamlar sebep bulamayıp andımıza sardılar.

Her MHP'li bir değil, onun için cevap vermek zor. Etrafımda epey MHP'li arkadaşlarım var, şu an hepsi kararsız, düşünüyorlar gibi. Bir an AKP'yi devirmek için CHP ve HDP ile koalisyona sıcak bakıyorlar, sonra HDP tarafına bakıp direkt soğuyorlar...vs Bence aynı durum MHP'deki milletvekilleri arasında mevcuttur şu an. Tahminime göre Devlet Bahçeli partisi içinde uzun toplantılar yapıp, oylama tarzı bir şeyle son kararı verecek gibime geliyor.

İkinci soruna gelecek olursak yine etrafımdaki MHP'lilere göre Kürtlerin hak talep etmesinde bir sakınca yok. Eğer HDP ya da başka bir Kürt-çoğunluk parti PKK'ya direkt karşı dursa, "Sayın Öcalan" falan diye hitaplar kullanmasa, mitinglerde Apo bayrağı olmasa kimsenin bir problemli olmaz o partiyle. Ben CHP'ye oy veren sol seçmeniyim, ben de aynı nedenlerle rahatsızlık duyuyorum. Kürtler = PKK değildir. Kürtlerin isteklerine tartışmaya, uygun olanları uygulamaya evet (valiyi halkın seçmesi, Türkçe de öğretildiği sürece Doğu'daki okullarda Kürtçenin ders olması gibi, sonuçta Türkiye'de Almanca, İngilizce, Fransızca gibi yabancı dillerde eğitim veren okullar da var), öyle isteklere evet, terör örgütü PKK'ya terör örgütü değilmiş gibi davranılmasına hayır.

Yine şahsi düşünceme göre şu an üç partinin ve destekleyenlerinin özveride bulunması gerekiyor günün şartlarına göre. HDP seçmeni Kürtler o Apo bayraklarından vazgeçecek (zorla değil, kendileri duruma göre hareket ederek), MHP de sırf HDP yüzünden koalisyona girmemezlik yapmayacak. Eğer bu ülkede Kürt problemi biterse bunu yapabilecek olan da CHP-MHP-HDP, AKP değil. Emin olamamakla beraber, CHP-MHP-HDP koalisyonunu AKP'nin 13 senedir yapamadığını, barış görüşmelerini başarıyla kapatabileceklerini de düşünüyorum. Biliyoruz ki AKP "barış görüşmeleri"nde neler olduğunu CHP ve MHP ile paylaşmıyordu, şeffaflık yoktu. Eğer CHP-MHP-HDP koalisyonu olursa bu görüşmeler artık CHP ve MHP ile olacak. Şahsen bunu, MHP'nin de o görüşmelerde yer almasını olumlu görüyorum. Toplumun içinde çok farklı fikirler var, o farklı düşüncede olanları temsil edenler konuşup anlaşırsa orta yol bulunma ihtimali daha fazla.

Beyler vatan içinde vatan olmaz, bu adamların asıl amacı kürdistanı kurmak. Amerikadaki dünya haritalarında Türkiyenin doğusu kürdistan olarak gösteriliyor. Kürt kardeşlerime değil sözüm, pkk itine. Pkk amerikanın çook derin oyunudur bundan da adım gibi eminim. Işid nasılsa buda öyle, tek amaçları ülkeyi bölmek. Dikkat edin sadece bizde yemiyor bu oyun çok şükür.
Asker vuran peşmerge şimdi askerin korumasında, bu günleride mi görecektik.

offliberty.com

youtube dan indiriveriyoz.

nodata.tv

iTunes var işte. Torrent indirmek hırsızlık oluyor (eğer indirilen şeyi yasal olarak bulman mümkün değilse, örnek: bir ödül töreni performansının mp3 hali). iTunes'dan albüm değil sadece şarkı da indirebiliyorsun, illa albüm için toptan ödeme yapmak zorunda değilsin.

www.mediahuman.com


youtube linkini kopyaladığın gibi indirmeye başlıyor. ayrıca hızlı ve pratik.

arkadas demis ki mp3 olmasin azicik kaliteli olsun, iki kisi youtube'dan indirmeli link gondermis. lan onun gibi zaten milyon tane site/program var. youtube'dan indirilen muzikler 128kbps'den yukari kalitede olmuyo. arkadas direkt olarak rip edilmis sarki/albumleri nereden indirebilecegini sormus.

Soulseek var. Her aradığımı Flac veya 320 kbps mp3 olarak buluyorum.

yahudi nüfusu fazla değişmemiştir çünkü yahudi olamazsın.
ama hristiyan sayısı oldukça artmakta. fakat net sayıyı bilmek zor.

Pew araştıra kuruluşuna göre 2010 yılı itibariyle Türkiye'de yaşayan toplam Hristiyan vatandaşlarımızın nüfusu 320.000. Türk Musevi Cemiyeti'nin en son verdiği rakama göre Yahudi vatandaşlarımızın sayısı 20.000 kadar. @cekilmis gayfe "yahudi olamazsın" demekle ne kassetmiş anlamadım, başka dinden Yahudiliğe geçmek mümkün nitekim. Gerçi ben de sanmıyorum fazla bir artış/iniş olduğunu.

morlukların yavaş iyileşmesi diyabet semptomu olabilir. vitamin eksikliği de olabilir. (c özellikle)

bi doktora görünüp tahlil yaptır istersen.

bu arada geçmesi için morluk giderici krem kullanabilirsin. türkiye'de lasonil vardı.

zeytinyağı sür

@ermanen'in cevap doğru. Morlukların iki ay geçmiyorsa bu başka bir şeyin semptomu olabilir, doktora görün mutlaka. Lasonil de fazla etkili olmasa da yine iyidir.

Morluğun ne kadar sürede geçeceği çarpmanın şiddetine ve vücutta nerede olduğuna göre değişir. Bir hafta geçmeyen morluk, eğer sert çarpıyorsan, cildin ince ve çok beyaz tenliysen olabiliyor kendimden biliyorum. Şişecek kadar sert çarptıysan birkaç haftaya kadar çıkabilir tamamen iyileşme süresi. Daha çabuk geçebilmesi için vurduğun anda önce 5-10 dakika buz koy şişmeyi önlemek için, etrafında buz yoksa soğuk bir teneke kutu/cam şişe içecek (kısacası herhangi bir soğuk şey) de iş görür. Sonra morarmasını beklemeden Lasonil sürersin.

Diz gibi, ayak parmakları gibi etin ve kasın az olduğu bölgelerde iyileşme daha uzun sürebiliyor bu arada. Tahminimce orada daha az et ve kas olmasından + dizini yürürken hareket ettirmenden olsa gerek.

Tabiki olabilir korkutmayin bizi lutfen bi kapi pencere bi sey acip temiz hava almaya çalışın ve bi yakininizdan yardim isteyip hastaneye gidin

gecen burda biri yazmıstı, o da doktordan duymus. batma, bıcak saplanması gibi noktasal agrılar cogunlukla kas agrısıymıs. allah korusun daha ciddi biseyde, genel baskı, darlık gibi his oluyormus.
korkma bana da cok olur:)

eskiden sık olurdu. epeydir olmuyor. nefes alamazdım sanki iğne saplanırdı. çok az nefes al ver yaparak geçmesini beklerdim. sonra tam nefes aldım bir keresinde iğne harbiden saplandı gibi oldu ama tek seferde geçti. zaman zaman oluyor yani.

iğne batması gibi değil de 2 kez ortadan ikiye ayrılacakmış, çatlayacakmış gibi olmuştum. sanki biri içinde bıçak gezdiriyormuş gibi. hatta hafiften korkmuştum, ölüyor muyum diye, sonra birşey olmamıştı.

ciddi druum değil.

aynısını çok yaşıyorum. böğrün açık rüzgar yersen kas spazmı oluyor göğsünün üstünde. zararlı bişi değil ama çok sinir bozucu ölüm gibi.

kas ağrısı o. göğüs kafesi kası ağrısıdır hatta. geçen günlerde sıkça yaşadım. genelde stres ve yatış pozisyonundan kaynaklanıyor. sakinde iplemeyip günlük hayatınıza devam ediniz.

Ciddi bir durum olabilir, genel sağlık durumunu bilmiyoruz, "iğne batması" gibi bir anlatım da tahlil olmadan fazla açıklayıcı olamıyor tabii. Ama hiç ciddi bir durum olmayadabilir. Midenin üst kısmında kalan gaz kalbe baskı yapıyor hissi verebilir, "kalp krizi mi geçiriyorum?" diye acil'e gidip aslında gaz sıkışması yaşadığını öğrenen insanlar var.

Diğer arkadaşların dediği gibi kas ağrısı da olabilir. Bir düşün bakalım son 24 saat içinde hapşurdun, öksürdün, ya da bağırdın mı? Bende arada hapşurduktan sonra oluyor.

Başka bir seçenek akciğer. Özellikle sigara kullanıyorsan akciğer ile ilgili bir durum olabilir, sen onu kalp diye yoruyorsundur.

Bir seçenek daha var kadınsan, regli dönemi yaklaşırken göğüsler hassaslaşır. O zaman iğne batması gibi hisler olabilir göğüste. Göğsünün kalbe yakın tarafında oluyorsa onu da kalp sanabilirsin.

Göğüste o ağrıyı hissettiğin zaman derin derin nefes alacağım diye göğsünü zorlama. Hatta göğüsten nefes alma diyaframdan al öyle durumlarda. Bir de gece soluna yatmamaya özen göster. O zaman geçer. Yani benim geçiyor.

Hemen acile git, daha kötüye giderse nefes alamazsın. Bir iğne yaparlar bir şeyin kalmaz.

o kadar kötü değil ya 3-4 saat oldu yemeği yiyeli daha kötüye gitmez herhalde ?

E "nefessiz kalarak uykudan uyandım" demişsin? Demek uyuduktan sonra kötüye gitti, yoksa o halde zaten uyuyamazdın.

ben bu iş yüzünden yaklaşık 15 gün su ve çorba ile beslendim. kendime gelmem de 1 ay sürdü. karabiberden değil ama, küçük dilim büyüdü ve boğazıma tıkandı falan işte neyse.

anadolu yakasında da avrupa yakasında da 24 saat açık kbb hastaneleri var. tavsiyem hemen gidip bi alerji ilacı + kortizon olman

Acil

tavsiyeler için teşekkürler. acile gidip iğne vurunmak istemiyorum yatmayınca rahat nefes alıyorum. dondurma yiyorum şimdi biraz iyi geldi :)

babamda vardı bu durum. bir tane sprey var, küçükdiline sıkıyorsun, küçültüyor birşekilde.
yani açıklamasını pek yapamıyorum ama eczaneye sor anlatırlar.

Ben kahve dökmüştüm, açtım temizledim tamam derken mavi ekran verip kapanmaya başladı. Tekrar açtım, ilk sefer görmediğim yerleri de temizledim. Nerdeyse 10 yıl olacak hala çalışıyor :)

Kendin yapamıyorsan tamirciye götür.

tamirciye götür de laptop hastanesi kıvamında firmalara götür.
laptop tamiri yapılır diyen küçük dükkanlara götürme. ne zaman böyle ufak dükkanlara girsem 2 katı masraf ediyorum.

Bilgisayarı hemen kapat, en az 24, mümkünse 48 saat kapalı kalsın. Benim de çok sıvı dökmüşlüğüm vardır laptop'a, başta çalışıyor, sonra içine edliyor.

Eğer 24-48 saat açmadan beklersen çok problem çıkmaz. Klavyen bozulmuş, onu değiştirmen gerek olabilir. Çok zor değil klavye değiştirmek, internette bilgisayarının modelini araştır, orada video/fotoğraf bulursun büyük ihtimal bilgisayar nasıl açılır, klavye nasıl değiştirilir. Kendine güvenmiyorsan bilgisayarcıya götür 48 saat sonra.

bildiğim kadarıyla kanal tedavisinde kanalların içindeki çürükleri/enfeksiyonları bitirmek gerekiyor. bu yüzden antibiyotik sadece mikrop kapmasın diye değil, zaten sizin dişinizde olan çürüğü/enfeksiyonu bitirmek için kullanılıyor.

enfeksiyon ağrı yapar. diş ağrısını çeken bilir. reçete edilen antibiyotiği kullanmalısınız tabi ki. niçin ayak direttiğinizi anlamadım.

@shubulubapshubaptishaluva Bende ağrı yok. Antibiyotik içmekten çekinmemin nedeni toplamda 18-20 antibiyotik içtim 2,5 hafta önce, yine diş problemi ile alakalı ama farklı bir diş içindi, o tedavi oldu bitti. Bünyeye ağır gelir mi diye korkuyorum.

Kanal ici pansuman ve medikaman uygulamasi daha etkili olabilir, ama bunu en iyi degerlendirecek kisi kanali goren hekimdir bir sey demek dogru olmaz, burdaki yorumlara gore hareket etmeyin.

dinle doktorunu bir bildiği vardır elbet. ben kullanmadım bir şey olmadı yeaaacılara güvenme

yanığa dair bir koku yok. ayrıca bunu bir tek bizim evde yapıyor. sorunu anlamaya çalışıyorum ancak bulamıyorum.

Problem şarj aletinden de olabilir. Bazı şarj aletleri kolay ve ani bozuluyor, bilgisayar şarj olmayınca da açılmaz, şarj ledi bile yanmaz tabii. Mümkünse başka bir şarj aleti takip bak duruma.

@iamelf: ama normalde şarjı da vardı, o şarj nereye gitti ki? elektrik boşalması tarzında bir şey mi var?

acıbadem deki gastroentologa sordum,gereksiz para tuzağı dedi...
çölyaktan şüphelenen insanlara yaptırıyolarmış...şikayetin varsa önce dr a git 500-1000tl arası o dediğin test

anal fissür hastasıyım. çatlağın kolay iyileşmesi adına zararlı olan besinleri ayıklamak için yaptırmak istiyorum. groupon'da indirim kuponu vardı, aşırı ucuz. doktora sorup orada yaptıracağım. önden buraya sorup tecrübeli kişilerden görüş alayım dedim.

Cok uzun suredir midem ve karnim agrirdi benim. Midemdeki sorunu cozduk fakat karin agrilarim gecmek bilmedi. Colyak testi yaptirdim, negatif cikti. En son bu testi yaptirdim 1000 tl'ye, Ankara'da Duzen Laboratuvar'ina. 4-5 sayfa bir sonuc cikti. Sut, yumurta, peynir, bugday, cikolata, findik vs asla yememem gerektigi gibi bir sonuc cikti. Doktorun tavsiyesiyle ben 2 hafta bunlarin hicbirini yemeden beslendim. Gittim colyaklilar icin olan, icinde bugday ve yumurta degil de misir unu vs olan ekmeklerden aldim. Peynir yemedim zeytin yedim. Soya sutu ictim sut yerine. Bu iki hafta suresince beni her zamanki gibi uykumdan uyandiran karin agrilarim veya yemekten hemen sonra tuvalete kosma ihtiyacim olmadi fakat asiri derecede gaz, siskinlik ve kabizlik problemim oldu. Doktoruma anlattigimda yaptigim diyetin bir ise yaramadigini, eski duzenime donebilecegimi soyledi. E o zaman yiyebilir miyim ben peynirdir, ekmektir, suttur falan diye sordum, miktari azalt ve seyrek ye dedi. Ben su an gayet yiyorum peyniri bol bol bir sey olmuyor ama mesela borek dokunurdu bana, sanirim bu yememem gereken bugday, yumurta, sut, peynir hepsi birlestigi icin. Demem o ki, bende oyle kokten bir cozum olmadi ama dikkat etmem gereken noktalari anladim. Biraz dusunerek yiyorum. Raporun fotograflarini paylasabilirim nasil bir sey oldugunu gormek istersen.

Onların çok ucuz olanları var, istersen o şekilde yaptırabilirsin.

Yalnız anal fissür hastasıyım, çatlaın kolay iyileşmesi adına demişsin, bağlantıyı kuramadım. Hastalığı bilmiyorum ama internette okuduğum sık kabız ve ishal olanlarda olurmuş. Kabızlık ve ishal sadece alerji ile olmaz, düzensiz beslenme şekliyle de olur. Alerjik değilsindir de gıdalara, fazla kuru yiyorsundur, yeterli lifli gıda almıyorsundur, hareketsizsindir, ondan kabız oluyorsundur.

En sık rastlanan besin alerjileri belirgin semptomlar verir, ciltte tahriş/kızarıklık gibi, mide ve bağırsakta kramp gibi, ishal gibi. Benim örneğin laktoz intoleransım başladı 20li yaşlarda. Normal süt içtiğimde midemde kramp oluyor, fazla süt içersem ya da sütlü gıda yersem fena ishal oluyordum. Normal sütten laktozsuz süte geçince o tepkilerin hiçbirini vermedim artık. Yani besin intolerans testi yaptırmasan da kendini ufak diyetlere sokup vücudundaki tepki değişikliklerine bakabilirsin. Ne şikayetin varsa 2-3 gün sütlü gıda yeme örneğin, bak şikayetlerin devam ediyor mu. Çölyak hastalığı (gluten alerjisi) de yaygın, onun için de yine 2-3 gün glutenli bir şey yeme...vb

@iamelf testi alerji açısından değil de bünyeme zararlı olan gıdaları bulup düzenli beslenmeyle kabızlıktan kurtulma adına yaptırmak istiyorum. çok fazla yediğim ve aslında içten içe kabız yapan gıdalar vardır belki diye. zira barsaklarımda hiçbir problem yokken, lifli ve sulu beslenirken hala kabızlık yaşıyorum. ağrım çok, o kadar çaresizim ki şu an bir de bunu deneyeyim demiştim.

Hareketsizsen, bağırsak tembelliği varsa ondan da kabızlık olur, bence alerji testi yerine ona baktır. Prebiyotik yoğurt öneririm. Doğa markanın prebiyotik Müsli'si var, ondan da tüketebilirsin. Geçmiş olsun.

haddinden fazla hareketliyim. tembellik de çıkmadı. dediklerinizi de yiyorum zaten, bakalım yapacak bir şey kaldı mı. teşekkür ederim.

en yaygın intolerans gluten.o yüzden ekmeği bırakmayı dene.mutlaka rahatlama hissedersin.

siyah nokta bantlarını dene.
ama sadece onları kullanmakla bitmiyor tekrar yeniden olur. Temiz tut cildini.

çay ağacı yağı içeren kremler kullanmalısın. mesela body shop ta var bunlardan pore minimizer diye sorarsan verirler. önce bantla veya sıkıp temizleyeceksin sonra da gözenek sıkılaştırıcı kremler süreceksin

Güneşte durmamaya çalış.

takdir-i ilahi

1 kaşık elma sirkesi 1 kaşık su karışımını gece yüzüne sur pamukla geçiyor

Neden gece? Gündüz sürüp dışarı çıkarsan welcome the leke

Siyah noktalar gözeneklerin kirle dolmasıdır. Gözeneklerin büyük olduğu yerlerde çıkar, genellikle alın ve burunda.

Deneyimlerime dayanarak söylüyorum, en kesin sonuç için eğer siyah nokta büyükse (dudak etrafında 1-2 tane büyükçe çıkabiliyor) en iyi yöntem önce oraya bir bardak sıcak su dayayıp buharla nemlendirmek, sonra bardağı çekip azıcık sıkmak. Buhar gözenekleri açtığı için fazla sıkmana gerek kalmıyor.

Siyah nokta bantları da iyidir, onları kullanmadan önce de kesinlikle yine oraya buhar tutmanı öneririm. Sonrasında düzenli olarak (haftada bir gün gibi) peeling yapacaksın. Yağlı ve karma ciltli olanlarda bazı gözenekler yapısal olarak daha büyüktür ve oralarda yağ birikir. Peeling yaparsan siyah nokta oluşmadan oradaki kirleri temizlemiş olursun.

surp pırgiç'te tuğba kaplanhan var. ben iki kez gittim sadece, çok memnun kaldım. "hah bu kadın yardımcı olur işte" dedirtiyor. sigorta karşılamadığı ve seans ücretini 120'den 150'ye çıkardığı için "eeh skerler" deyip bıraktım sonra.

www.simapsikoloji.com

Deniz Hanım da Mahir Bey de şahane insanlardır.

Hala orada mı çalışıyor bilmiyorum, ama Kadıköy Özel Acıbadem Hastanesi'nde Psikolog Penbe Yazıcı var. Seneler önce ben gitmiştim, çok yardımcı olmuştu bana. Seans ücretini bilmiyorum yalnız, ben çok önceden gittiğim için hatırlamıyorum.

bazen üniversitelerin kıyıya köşeye saklanmış rehberlik ve psikolojik danışma uygulama birimleri oluyor öğrencilerine ücretsiz hizmet veren. önce bi öyle bi olanağın var mı diye bakmanı öneririm.

benim köpeğim 8 aylık olacak, biz onu 1 yaşına doğru ya da 1 yaşı biraz geçtiğinde eğitime göndereceğiz. Bazı komutları bazen yapıyor, bazen yapmıyor.
Yasaklar da umurunda değil hiç. Eğitim konusunu araştır

sizden önceki sahibini tanıyor musunuz yakınen?

1 yaşın üstündeki köpeklere eğer daha önceden belli bir komut bilgisi yoksa komut öğretmek çok zordur.ama bu sadece yaşıyla alakalı değil.ben köpeğimi 7 aylıkken sahiplendim ve daha önce hiçbir komut öğretilmediği için komutlara itaat etmede sorun yaşıyor(5 aydır benimle).yani komutlara olan itaati biraz da köpeğin geçmişteki tecrübesiyle de alakalı.sevdiği bir yiyeceği(tabi zararlı bir şey olmasın)kullanarak belli bir seviyeye kadar bu komutları öğretebilir ve itaat etmesini sağlayabilirsiniz.mesela Roni pro planın ödül maması yerine beyaz peynir ya da balık krakeri daha çok sever.sevdiği yiyeceği bulursanız eğitim daha kolay olur.köpeğinizin her şeye havlayarak tepki vermesi onun kendini güvende hissetmediğini,sürekli gergin ve tetikte olduğunu ve en önemlisi de sizi lider olarak benimsemediğini gösterir.aynı seslere dışarıdayken havlamayıp evde havlaması evini çok sahiplendiğinin ve dışarıdan gelen her türlü sesi tehdit olarak algıladığının göstergesi.bu aşamada önemli olan ona kendini güvende hissettirmeniz ve bir şekilde güvenini kazanmanız.havladığında onu severek sakinleştirmeye çalıştığınızda köpek iyi bir şey yaptığını ve bu yüzden sevildiği bağıntısını kurabilir.havladığında mutsuz olduğunuzu ses tonunuz ve tavırlarınızla belli edin.ayrıca bir kumbaraya bozuk para doldurup o her havladığında(onun göremeyeceği bir şekilde) sallarsanız havlamak=kötü ses algısını oluşturabilirsiniz.mutfak konusunda ise tamamen senin tercihine kalmış.benim köpeğim sadece ben izin verdiğim zaman girebiliyor.girmeden önce bakıp izin istiyor.çık komutunu öğretmek de çok önemli.umarım yardımı dokunur.

köpek hiç eğitim görmemişse de misler gibi komut alır. daha önce tek bir komut almamış olan köpeğim yatmayı 10 pati vermeyi 5 dakikada öğrendi. 10 yaşındaki, bana geldiğinde oturmayı bile bilmeyen köpeğim şu an ondan fazla komut biliyordur. köpek her yaşta eğitilir.

Köpek isterse yaşlı bir köpek olsun, yeni komutlar öğretebilirsiniz. Nasıl öğretmeye çalışıyorsunuz? Ödül mamaları ile çalışıyorsunuzdur umarım. İnternette araştırın, farklı yöntemler deneyin. Köpeğin cinsine göre farklılıklar olabiliyor. Örneğin Beagle gibi koku duyusu diğer köpeklerden daha gelişmiş olan cinsler ve kırmalarının etraftaki kokulardan dikkatleri dağılır. Böyle dikkatleri kolay dağılan köpeklere sessiz, etrafta koku olmayan bir yerde öğretmeye çalışmak en iyisi. Evde yemek pişerken zor öğrenir mesela, gözleri sizde olsa bile aklı o kokuya gidebilir. Eğitim süresince her gün, günde birkaç defa tekrarlamak lazım komutları.

1) Tasmasız hale alışana kadar şu köpek koştukça uzayan tasmalardan öneririm. Kapalı bir parka da götürebilirsiniz. Neredesiniz bilmiyorum ama benim etrafımda öyle parklar var, sadece kapısı açık diğer taraflar çit ile kaplı. Benim köpek büyüyene kadar onu öyle parklara götürüyordum, kapıdan uzak yerde tasmasını çıkarıyordum. Köpek ne kadardır sizinle yazmamışsınız, eğer daha birkaç ay olduysa sadece normaldir bu uzağa gitme, dikkatsizlik durumu, hala daha öğreniyor. "Çağırınca zor geliyor" kısmı için yanınızda yiyecek bulundurmanızı öneririm şunun gibi www.markamama.com.tr , o zaman uzağa gider de geri döndüremezseniz onunla kandırırsınız.

2) Evde dışarıdaki seslere 1-2 defadan fazla havladığında her seferinde sert bir "hayır" diyeceksiniz. Susmazsa 5-10 dakika küsmüş gibi yaparsınız, susarsa ödüllendirirsiniz.

3) Hiçbir yere çıkması/girmesi yasak değil, kanepede ve yatakta beraber uzanıyoruz zaten. Tezgah üstlerine istese de zıplayamaz. Sokaktan dönünce isterseniz patilerini silersiniz, ben öyle yapıyorum, problem olmuyor kanepeye ya da yatağa çıkması.

Direkt otobüse bineceğin Ulusoy ofisine gidip onlarla konuş, durumu anlat. İyi insanlara denk gelirsen onlar sınırdan daha fazla bagaj alıyorlar. Para falan teklif etme başta, rica et.

Olmadı Ulusoy'dan emin değilim ama otobüste yer varsa zaten ücret karşılığı alıyorlar fazla bagajları.

Sırt çantası falan büyükse yanına alamazsın yalnız. İnsanlar nasıl geçecek koridordan oraya koyarsan çantayı, üstteki çanta yerine de sığmaz büyükse.

@iamelf: başta çaktırmadan sokmaya çalışıp, yakalanırsam da "öğrenciyim" edebiyatı yapmayı planlıyordum aslında. sırt çantam da standart boyutta. kamil koç'un otobüslerinde her daim bir duffle bir sırt çantası binerim ve kimseye zararım olmadan giderim hani, ulusoy'un otobüslerinin boyutu da farklı değilse sıkıntı olmaz o konu.

@scandiacus O dediğin riskli, kabul etmezlerse ne yapacaksın? Bence sen direkt konuş. Kuzenim de İstanbul'dan Muğla'ya taşındı, o da öncesinde konuşmuştu. Hem belki sınırı geçmiyordur bile valizlerin.

önce konuşma.
yanında biri daha olsun o da yolcuymuş gibi verin bagajları. çok cart curt ederse 10 kaat sıkar halledersin. önceden konuşursan iş resmiyete biner. daha fazla ödemek zorunda kalabilirsin.

@iamelf: konuştuğumda hayır derlerse durum daha kötü ama. öbür türlü en azından bir şansım oluyor.

@cekilmis gayfe: mantıklıymış o aslında. hani çağrı merkezini aradığımda sorun olmyacağını söylüyorlar ama yine de belli olmaz.

hayır derlerse valizi az olan birinin eline tutuşturursun :)

Chp'ye verirsen o bölgede +1 mv çıkarmasına katkı sağlarsın.

Hdp'ye verirsen o bölgede mv çıkaramasa bile ülke barajını geçme ihtimali artar.

yani Hdp'nin vekil çıkaramayacağı illerde verilen oy boşa gitmez. ülke barajına sayılır.

1.bölge sanırım burası. bu bölgede daha az milletvekili çıkarabilir chp. akp'ye verilmeyen her oy zarardır zaten. hdp'nin bu bölgede 1 mv var 2 olabilir düşük ihtimal. ve vereceğin oy onları barajın üstüne taşır.

CHP'nin bundan alacağı zarar bir tane oy kaybetmek. CHP'nin en çok oy alan muhalefet partisi olduğunu hatırlarsak CHP'nin iktidara çıkması, AKP'nin iktidardan inmesi 1 oy zorlaşıyor.

AKP'nin kazancı en çok oy alan muhalefet partisi -1 oy almış oluyor, o zaman AKP'nin iktidar olması +1 oy artmış oluyor. (Başbakan, bakanlar yine AKP'den çıkacak anlamında.)

HDP'nin kazancı +1 oy alacak olması, daha fazla sayıda milletvekilini meclise sokabilecek olması. Bana kızıyor arkadaşlar ama ben HDP'nin barajı geçtiğine inanıyorum. HDP şu an zaten mecliste, doğudaki AKP mitinglerinde falan görülüyor ki doğu'da bir sürü insan AKP'den HDP'ye kaymış zati.

Son olarak HDP dediğim gibi şu an zaten mecliste. Gördüğünüz gibi iç güvenlik paketi olsun, diğer her şey olsun, AKP istediği yasaları tüm muhalefet red oyu verse bile geçiriyor. HDP mecliste olunca AKP başkanlık sistemi getiremez, o doğru. Ama bunun haricinde bir fark yaratmıyor HDP'nin mecliste olması. Ya AKP iktidardan inecek CHP iktidar olacak, ya başkanlık sistemi hariç yine ne isterlerse yapabilecekler. HDP'nin oylarının artması sadece o oylar CHP hariç partilerden gelirse başkanlık sistemi hariç bir fark yaratabilir. Sizin CHP'den çıkıp HDP'ye oy vermeniz saçma yani, hatta gayet zararlı olabilir.

hdp ye versem mi vermesem mi diye düşünen bir seçmenin chp nin rahatlıkla alacağı kesin bölgelerde hdp ye vermesi chp yi genel anlamda aşırı derecede etkilemeyecektir. hdp ye ise ciddi yararı olacaktır.

aynı seçmenin chp nin alacağı kesin olmayan bölgelerde hdp ye vermesinin ise o bölgede oyunu vatan partisine veren yada oy kullanmayan yada bağımsıza verecek olanbaşka bir seçmenden daha fazla chp ye zararlı olmayacağı kesindir.hdp ye yine katkısı olacaktır.

vatan partisi yada hdp den ikisinden biri meclise giremezse bu her halükarda akp nin işine yarayacaktır.

bu durumdan bağımsız olarak ben de sormak istiyorum vatan partisine verecek olanlar yada oy kullanmayacak muhalifler neden hdp ye verecek olanlar kadar suçlu görülmüyor?

kısaca genel oy oranını artırır, bölgenden de mv çıkarması için katkı sağlar.

kadıköy özelinde bir etkisi olmaz, bağlı olduğu seçim bölgesinde mv çıkarma şansını artırır ve azaltır. tabi bir de hdp'nin tr genelinde %10 alma hedefine 1 oy katkısı olur. yani kalaşnikof şarjörüne bir kurşun da siz olursunuz. başka bişi olmaz.

@gis

çünkü vatan partisinin barajı geçme gibi bir ihtimali yok. ikincisi hdp, pkk ile doğrudan işbirliği olan ve bunu gizlemeyen bir parti. tepkinin nedenine bakmak lazım..

@animalman evet kesinlikle barajı geçme ihtimali yok işte bu yüzden zaten vatan a atılan her oy seçim sonrasındaki entrikalara bile kalmadan akp ye yarayacak.

bu durumda pratikte aynı "hainlik" olmuş oluyor. oysa vatan partisi parti değil bağımsız olarak girseydi kesinlikle böyle bi yargıda bulunmazdım.

@animalman

Hdp, Pkk, Kürt. Bunlar başka konunun başlıkları. Derinlemesine incelenmesi, hatta yorumlanması gereken konular. Ben sadece seçim sistemiyle alakalı emin olmadığım bir konuyu netleştirmek istedim.

Ha onlar da tartışılsın ki kesinlikle tartışılmalı fakat ayrı bir soruda. Bu soruda değil.

hdp. akp tek basina iktidar kuramasin diye. bundan daha iyi bir firsat 15 senedir gecmedi elimize. guncel siyasette biraz pragmatist olmakta fayda var.

Mhp. Çünkü dinci değilim, Kürt değilim, tepeden bakan elit değilim, yalnızca Türküm.

chp.

(bkz: selin sayek böke)

CHP. Projelerini ve en çok sayıda milletvekilini beğendiğim parti o, her şeyi geç en çok oy alan muhalefet partisi, yani Akp'yi iktidardan indirmesi en olası parti o.

hdp-çünkü görüşlerimi en iyi savunan parti

akp. ıstırırım.

akp hariç chp, mhp yada hdp; akp gitsin diye

akp iktidarına son verecek parti, güçlü kadrolarıyla, akılcı programlarıyla türkiye'nin kurucu partisi chp. başka partilere oy vermişsinizdir muhtemelen. bir kez de chp'ye şans verin. hepimizin arzuladığı sosyal devleti birlikte kuralım.

Mormalde Chp'liyim ama Hdp'ye vericem.
Anketler Hdp barajı geçemezse akp'nin başkanlık sistemini getirebilecek sayıya ulaşacağı yönünde. Normalde Chp'den yana gönlüm ama yeterli sayıya ulaşmayacağından, ak gezenlere karşılık nightwatchers ve yerel halk ittifakı mecbur gözüküyor.

edit: olası senaryolar

HDP BARAJI AŞAMAZSA

1) AKP:298 MİLLETVEKİLİ AKP: 41 CHP: 26 MHP: 19 HDP: 9 DİĞERLERİ: 5

2) AKP:307 MİLLETVEKİLİ AKP: 42 CHP: 26 MHP: 18 HDP: 9 DİĞERLERİ: 5

3) AKP:317 MİLLETVEKİLİ AKP: 43 CHP: 26 MHP: 17 HDP: 9 DİĞERLERİ: 5

4) AKP:324 MİLLETVEKİLİ AKP: 44 CHP: 26 MHP: 16 HDP: 9 DİĞERLERİ: 5

5) AKP:330 MİLLETVEKİLİ AKP: 45 CHP: 26 MHP: 15 HDP: 9 DİĞERLERİ: 5

6) AKP:337 MİLLETVEKİLİ AKP: 46 CHP: 26 MHP: 14 HDP: 9 DİĞERLERİ: 5

HDP BARAJI AŞARSA

1) AKP: 260 MİLLETVEKİLİ AKP: 42 CHP: 26 MHP: 18 HDP: 10 DİĞERLERİ:4

2) AKP: 269 MİLLETVEKİLİ AKP: 43 CHP: 26 MHP: 13 HDP: 10 DİĞERLERİ:4

3) AKP: 278 MİLLETVEKİLİ AKP: 44 CHP: 26 MHP: 16 HDP: 10 DİĞERLERİ: 4

---Başkanlık sistemi için gerekli milletvekili sayısı 330----

''HDP’nin barajı aştığı simülasyonlarda AKP tek başına iktidar dahi olsa, “başkanlık sistemi” için koalisyon ortağının onay vermesi zorunlu. Çünkü hiçbir seçenekte AKP, anayasa değişikliği için gerekli olan 367 sandalyeye ulaşamadığı gibi “referandum” sınırı olan 330 milletvekiline de ulaşamıyor. AKP ile HDP’nin koalisyona gitmesi ve HDP’nin de “başkanlık” sistemine destek vermesi halinde de referandum sınırına ulaşılamıyor ve her iki parti en fazla 320 sandalyeli koalisyon kurabiliyor.''

Yani barajı geçme olasılıkları CHP-MHP koltuk sayısını artırma olasılığından daha yüksek bence, bu yüzden başkanlık sisteminin önünü kesmek için en mantıklı seçim. Güvenilmez çıkarlarsa bile yine CHP desteği lazım ki o da imkansız. Bu durumda HDP'ye güvendiğimden değil CHP'ye güvendiğimden rahatlıkla oy vericem.

hdp, çünkü hdp=pkk gerçeğini bilmeyecek kadar gerizekalıyım.

@animalman
başka akp'liler de var da hep gözüme senin yazdığın yazılar batıyor. çok iticisin. sandık günü padişahınız kendini yedi düvelin başkanı ilan edemediğinde de göreyim yüzünü piliz.
"hdp=pkk'yi bilmeyecek kadar beyinsizim çünküüaaaa" zeka dolu laf sokmalar var maşşallah. millete akıl vereceğine oy verdiğin partinin seçmeni olarak kendini ayılt önce gülüm.

CHP - Demokrasiyi bu şartlarda en iyi temsil edebilecek partidir. İktidara gelse sükunet ortamı olacak tek partidir. Diğerlerinde mutlaka bir kavga olacaktır... o yüzden diyorum.

hdp.

çünkü akp gitsin de kurtulalım yeter artık. burama kadar geldi.

Vatan Partisi. Parti tüzüğünün her maddesine katıldığım, hepsini doğru bulduğum için. Barajı geçmese bile mücadele edeceği için. %3'lük hazine yardımı barajını geçme olasılığı olduğu için.

@douchebag, kullandığın hakareti sana iade ediyorum. Önce insan gibi konuşmayı öğren, sonra sorun varsa sor.

hdp: goruslerime en uygun parti + 1.

baraji gecerse akp'nin kutlamali balkon konusmasina maruz kalmayacagiz, bu tek basina bile cok buyuk bir sebep.

Chp. Hdp baraji assin diye oy vermek gibi bir düşüncem yok zira gececeklerini düşünüyorum, zaten kendilerine de pek guvenmiyorum. Ne diye chp'nin oy oranini dusureyim ki?

Saadet Partisi, ben bu kadar yüksek inancı olan başka bir topluluk görmedim.

profesör doktor haydar baş hocamızın izinden gideceğim.

hdp'ye oy verip 'sözümona' akp'ye dur diyeceğime, 50 kere akp'ye oy vermeye razıyım. mantık buysa, sokmuşum demokratik bilince.

mhp. duruşu belli çünkü. keşke 2'nci bölgede olsaydım da osman pamukoğlu'na oy verebilseydim. evet, kardeşliği savunmuyorum.

HDP. Çünkü parlamenter sistem içerisinde ene iyi muhalefeti yapacak ve farklı kesimlerin isteklerini meclise en iyi yansıtacak parti kendileri. Ayrıca barışın sağlanması ve daha fazla insan ölmemesi için kendilerinin mecliste olması gerek.

Arkadaş insan gibi soru sormuş. HDP'lilere, CHP'lilere laf sokup durmayın. AKP'lilerle alay edebilirsiniz. Niye? Çünkü ben onay verdim gitti :)

@fraise ve genel olarak chp-hdp mi şeklinde düşünenler için:
t24.com.tr
t24.com.tr
www.yuzdeon.org

hdp: verilecek oy chp'nin akp karşısındaki oy yüzdesini artıracak,kürtleri temsil eden bir partinin mecliste var olması gerek.bunun dışında hdp baraj altında kalırsa akp 4 sene daha dilediği gibi at koşturacak,başkanlık sistemi 2019'dan önce getirilecek.

mhp-ümit özdağ gaziantep

@advocatusdiaboli
daha önce yazdıklarından dolayı kendisnin bir aktroll olduğunu bildiğimden öyle dedim. "hdp'ye oy atmayan faşisttir" tarzı bir söylem hdp'nin siyasi düşünce yapısına ters zaten.

@advocatusdiaboli
apo heykeliymiş, pkk imiş, bi bitin artık ya. penguen belgesi izleyenlerden farkınız yok. bu belgesel 20 yıldır size izlettirildiği için nasıl derinden inanmışsınız belli değil. kürt'üm ve kürt olmaktan gurur duyuyorum. aslında sizin gibi milliyetçiler kürt düşmanları olmasa bana sorsan ırk diye bir şey yoktur derim. ama sizin karşınızda kürtçüyüm. türkçü olmak ayıp değilken kürtçü olmak niye aşağılama gibi gösteriliyor anlamıyorum. pkk benm kurtarıcım değil, tsk da değil, eli silah tutan hiçbir fert benim kurtarıcım olamaz. ama sadece pkk sivilleri öldürmüş gibi ezberden yazdığınız "bebek katillerriiiiğ" tarzı şeyler midemi bulandırıyor. biz çok kayıp verdik. hem de sivillerden. çoğunun mezarı bile yok. devlet öldürdü. evet devlet. sen kürt değilsin, kürt diye bir şey yok dedi. artık bi susun. kürt diye bir şey var, hep vardı, mecliste de olacak, olmak zorunda.
lütfen önce siz kendinizden olmayana tahammül edin. "hoşgörü" demiyorum bak, "tahammül" diyorum. zira neyin hoşgörüsü? bizim kürt olmamızın ve kürt siyaseti yapmamızın hoş görülecek bir şeyi olamaz. bu toprak senin olduğu kadar benim de. buna tahammül etmek zorundasınız.

bulunduğunuz ile göre değişir, şuradaki mantık:
eksisozluk.com
hdp taraftarlarının söylediklerinin büyük kısmı doğru, ama bir kısmı abartılı. akp %40 civarında kaldığı sürece o kadar büyük felaketler olmuyor, elbette barajın geçilmesi çok önemli olsa da. önemli olan akp'nin mv sayısını mümkün olduğunca aza çekebilmek.

yahu kasmayın bu kadar kendizi. hayatı biraz kolaylaşıtırın. kavramlar, kavramlar, kavramlar, hufff.. sosyolojik açılımlar, fularlı beyanatlar.

hdp=pkk'dır. ben de mhp'ye oy vereceğim için faşist olarak görülüyorum ve bu beni germiyor. öyle de olabilirim üstelik. çoğu inasna görü kötüyüm. ki bu da zerre germiyor beni. sayfalarca açıklama yapsam burada ne kazanacağım?

dediğim gibi hayatı kolaylaştırın hanımlar/beyler.

@animalman, merak etme, arkadaşlar senin ortalığı karıştırma hamlene karşı etkiye tepki yapmışlar o duyuruda. Ben eminim, kimsenin eli gitmez zaten AKP'ye atılan oyu başka partiye yazmaya (yönetmeliğe aykırı kullanıldıysa o başka tabii) sizin paralı adamlarınız gibi değil muhalifler.

AKP Suriye'den gelen insanları zulümden kaçtıkları için, insaniyet namına almadı. Bizzat başbakanım dediğiniz sincap tarafından ÖSO'ya, El Nusra'ya, sonrasında kuvvetlenen IŞİD'e yollanan silahlar, verilen destekler yüzünden (ki kapı gibi kayıtları, kanıtları vardır bunların) oluşan gerginlik ortamı, bu insanların Türkiye'ye getirilmesinin tampon bölge kurulmasına yardımcı olacağı gibi politik hamleler, şu anda Türkiye'deki 2 milyon Suriye vatandaşının burada olmasına sebep.

Suriyelilere yönelen ırkçı hamleler de kesinlikle faşizandır, yaşananları onların sorumluluğu olarak görebilmek mümkün değil. Tıpkı uzununuzun "bunlar Alevi ya ondan Esad'ı tutuyorlar" deyip ana muhalefet liderini hedef gösterdiği gibi, faşizan tutumlardır bunlar.

Kürt hareketine "insan gibi davranmayı" lütuf olarak görüyorsunuz ama işin öte yanı başka. Müzakere etme hakkını Kürt hareketi 30 yılı aşkın mücadelesiyle, ölerek, barış isteyerek, hak talep ederek aldı. Siz vermediniz. Ama konjonktür gereği, iktidarda kalabilmek adına o masaya oturmak zorundaydınız. Orası kesin.

Keşke adını dillerden düşürmediğiniz Yunus Emre gibi, yaradılanı, yaratanınızdan ötürü sevebilseydiniz. Amma ve lakin siz bir savaş, gerginlik, yolsuzluk ve zulüm hükümetisiniz. Birkaç metre ötemde gaz fişeğiyle kasıtlı olarak vurulup, beyin kanaması geçiren insanları unutmadım ben. İhalelerin peşkeş çekildiği badem bıyıklıları da.

Umuyorum ki, bu seçimde bilek hakkıyla sonunuz gelecek.

chp çünkü memlekete en hayırlı olacağını inandığım parti.

akp hala chp yi 50-60 yıl önceki hatalarıyla eleştiriyor demezler mi bir kaç yıl önce senin bakanların yolsuzluk yaparken sen nerdeydin? cevap:onları partiye mal etmemek lazım!

görüşünüz ne olursa olsun sandığa gidin bence katılım iyidir

mhp. hdp'ye ve hdp'lilere tepki oyu olarak.

@advocatusdiaboli
sen 1 sene doğulu gibi davranmaktan rahatsız olmuşsun, biz yıllarca kürt olduğumuzu sakladık. küçükken annem babam hep tembihledi söyleme kimseye kürt olduğumuzu diye. ilkokulda çocukluk tabi, ağzımdan kaçırdım bir kez, çocuklarının benimle konuşmasını yasaklayacak anne babaların olduğu istanbulun sözümona elit bir semtinde yaşadım. kürt siyasetinin bugün geldiği nokta bizim hayal bile edemeyeceğimiz düzeyde şu an. bu konuda hdp'nin rolü çok büyük. mecliste temsil edilmeyi istemek en büyük hakkımız.

@animalman
kusura bakmayın tahammül edilmek istiyorsanız önce tahammül edeceksiniz diye bir şey yok. ak yobazlara tahammül etmekten, yaşam alanıma girilmesinden, devletin soyup soğana çevirilmesinden bıktım. istediği kadar çözüm süreci vs desin, kobani'ye karşı ışid'e gönderdiği silahlar kanıtlıyor görünenin altında yatanları. isterse kürtlere özerklik vereceğim desin, apo'yu serbest bırakacağım desin, zerre umurumda değil. kaldı ki zaten apo'nun hapis yatması gerektiği ve özerklik almamak gerektiği fikrindeyim. akp'nin kürtlerin hakkını savunuyoruz masalına inanacak kadar aklımızı yitirmedik henüz çok şükür.

chp

böylelerini gördükçe de mhp değil de akp'ye mi oy atsam diye düşünmekten kendimi alamıyorum anasını satayım.

bi' siz biliyorsunuz her şeyi...

chp- hepimiz topluca hdp'ye geçmeyelim diye.

akp- balkon konuşmalarını seviyorum :p

@animalman sadece sana "nooooldu" demek için girdim duyuruya.

akp en az %47-48 alır diyen sen değil miydin yaaa pfffffff akapelilerin genel tavrıheralde bu. şu aralar dillerinde popüler "%40 az mı??!! neye seviniyosunuz kiiii??!! bak dolar yükseldi gördün mü??!! erken seçimde en az %50 ile gelcek :(((("

he gülüm. he.

www.youtube.com

ülen muhalefet mal mal birbirine bakıyor, ne yapacağını bile bilmiyor hiçbiri. saçma sapan konuşuyorlar. bu bile bir sonraki seçimde akp nin yüzdde 50 alacağını gösteriyor. Evet yüzde 41 başarı değil ama başarısızlık da değildir. Bu seçimde başarılı tek parti hdp dir. o da baskı ile...

ne nick be

muhalefet saçmalıyor he mi?

peki senin bakanlar ne yapıyor. 4 bakanında ayrı telden söylüyor.

hani muhalefete hain diyordunuz ya bunlar bizim önümüze taş koyuyorlar diye. ekonomi kötüye gidiyor yaygarası çekiyorsunuz iki gündür madem çok seviyorsunuz susun. saygı gösterin. gösterinde bizde adam sanalım.

malesef hayir. diyelim ki boyle birseye izin var, siz oyunuzu kullandiniz, biri de sizin yerinize turkiye'deki sandiginiza gidip orada oy kullansa ne olur?

yurtdisinda oy kullanma suresi bitti. dolayisiyla kullanamazsiniz.
ancak o gün ülkeye giriş yapiyorsaniz, sinirda oy kullanabilirsiniz.

secmen.ysk.gov.tr

Duyarlılığınız için tebrik ederim, keşke herkes sizin kadar oy vermeye dikkat etse. Maalesef ben de kullanamazsınız diye biliyorum, zaten yurtdışındaki herkes oyunu kullandı. @for the record'un cevap doğru.

Çok uzak bir ülkede değilseniz ve mutlaka orada kalmanız gerekmiyorsa, Pazar öğleden sonraya kadar dönmenin yoluna bakmaktan başka çare yok.

Aynısı benim de başıma gelmişti. İkametini yurtdışına taşıman gerekiyor onun için. Bu da bir kaç ay önce sonlanmıştı.

ben değil ama böyle bir arkadaşım, masumiyet müzesi diyordu.

amin maalouf kitapları.

En sevdiğim ilk üç filmde değil, ama çok sevmiştim.

Kitap: Kanatsız Kuşlar - Louis de Bernières. İngilizce düzeyi iyiyse orjinal dilinde okusanız daha da güzel.

kara kitap ve saatleri ayarlama enstitüsü

Fiyatları bilmiyorum ama Pegasus ucuz oluyor malum. Pegasus ile Fransa'da başka bir şehre gidip, oradan trenle ya da otobüsle Lille'e ne kadar tutuyor ona bak.

(bkz: çünkü eşeğin zikinden dolayı)

bir kısım devlete tapıyor. diğer bir kısım ise devletin bu topluma ne yaptığının farkında. üçüncü bir kısmın da olup bitenden haberi yok, "noluyo yae" modunda. ayrıca çok denk örneklerle karşılaştırmışsınız tebrik ederim.

Bizim ülkenin sorunu bu. Güzel bir noktaya değinmişsin "Avrupada, Amerikada böyle olduğunu düşünmüyorum oradakiler daha mutlular hayatına bakıyorlar" diyerek. Ülkemize baktığından siyasi anlayış(özellike mevcut siyasi anlayış) toplumu her gün siyasetle yatırıp siyasetle kaldırmaya ayarlanmış olarak gidiyor.

Oysa, oylarımızı verdikten sonra huzurla evlerimize dönsek. Yılda birkaç kez toplumun ilgisini uyandıran olaylar yaşasak ve geriye kalan günlerde de siyasi erklerin işini usulüyle yaptığı bilinciyle bizde hayatlarımıza baksak, ne de güzel olurdu.

Çoğunlukla din ve din karşıtı bir temel üzerine kurulu siyaset anlayışı var. Ondan çok önemli.tarihte de bu görülebilir .

çok oturmamış bir sistem var, siyasi kararlar hayatımızı şekillendiriyor, iç güvenlik paketi gibi
iki partili, demokrasi kültürüne sahip ülkeler gibi değiliz daha dinamik bir siyasetimiz var
haberler ve özellikle yandaş medya sürekli siyaset pompalıyor
ülkenin yıllardır çözülemeyen problemleri var, kürt sorunu gibi
bir de çok fazla absürd söylem oluyor, akp'li gafları=gündem, artı buna siyasi mizahı ekle
buna mühadaleci söylemleri de kürtaj, kızlı-erkekli ev meselelerini de ekle.
bir de siyaset insanlar için kimlik meselesi oluyor. müslümanların akp'ye vermek zorunda hissetmesi, gezicilere yapılan yakıştırmalar falan siyaset içine çekiliyor insanlar

siyasi sistem oturmadigi icin.

onlar mutlu biz mutsuzuz, sorun bu.

Amerika'da Bush varken görecektin Amerika'yı, herkes politika konuşuyordu çünkü başlarında berbat bir başkan olduğu gibi bir sürü değişiklik yapan, hatta savaş açan başkan vardı. Türkiye'de de AKP var, anla. Yoksa burada da Akp öncesi Ecevit başbakanken bu kadar siyaset konuşulmazdı.

Avrupa'da buradaki kadar siyaset konuşulmaz çünkü zaten bizim şu an konuştuğumuz, cevap vermeye mecbur kaldığımız konuları onlar yaklaşık 50 sene önce çözüp kapattı.

Senin soru da herşey para gibi olmuş. Bunun kişisel özgürlükleri var, dünyadaki gittikçe gerileşen yerimiz var, eğitim kalitesinin düşmesi var, bir sürü şeyi var. Bence sen biraz politika ve toplum üzerindeki etkilerini öğren, o zaman sen de çok daha fazla ilgilenmeye başlarsın Türkiye'nin içler acısı halini görünce.

19. yüzyıl siyasi tarihi - fahir armaoğlu
20. yüzyıl siyasi tarihi - fahir armaoğlu
amerika bir. devl. halklarının tarihi - howard zinn

bunların yanında büyük eserlerden de bir-iki tane okusun. don kişot olur, karamazovlar olur, suç ve ceza olur, ilahi komedya olur.

Oral sander siyasi tarih

Lokum gibi lokum

Sizi ve kardeşinizi tanımıyorum, gereksiz bir tavsiye olabilir dolayısıyla ama, listeye Türkiye tarihini de ekleyin. 30-40 yaşına gelip Atatürk ile ilgili tek anı kitabı okumamış olan insanlar biliyorum. Atatürk'ün Uşağı İdim - Cemal Granda'yı ekleyebilirsiniz mesela.

Ben de kuzenlerime yaz tatili için kitap alıyorum. En son liste şöyleydi:
- Hatıralar, İsmet İnönü
- Kendine Ait Bir oda, Virginia Woolf
- Evrim Kuramı ve Mekanizmaları, Çağrı Mert Bakırcı
- Hayvan Çiftliği, George Orwell
- İkna, Jane Austen

Ortaya karışık şeklinde alırsanız daha iyi olur. Sadece bilgi veren kitaplar alırsanız sıkılabilir, arada roman da olsun derim. Bir tarih, bir bilim, bir anı kitabı, bir roman...vs gibi

Çok iyi düşünmüşsünüz bu arada hediye kitap almayı, o konuda ayrıca kutlarım.

tevfik çavdar - türkiye demokrasi'sin tarihi

herkese çok teşekkür ederim

içinde bulunduğumuz çağ, artık temelci bir "kendini geliştirme" yöntemini içermiyor. çok fazla şey var. bir yandan klasik eserleri okuma zorunluluğu dayatılırken, bir yandan da güncel eserler peşimizi bırakmıyor. bu ikisi arasında bir denge kurmak gerekli. bence, bu kadar büyük bir önem atfetmeyin bu "genel kültür" işine. birazcık serbest bırakın.

kardeşinizin nelere ilgi duyduğunu bilmiyorum, ama bana kalırsa klasik ve güncel eserlerden oluşan karma bir liste yapmalısınız. siyasi tarih kitaplarını kesinlikle önermiyorum. onun yerine, bir felsefeye giriş kitabı çok daha yararlı olur. içinde siyaset felsefesi de olacaktır muhtemelen, tarihe girmeden önce genel siyasi kuramları öğrenmesi gerek. sonra ne tarihi istiyorsa okur.

www.idefix.com

mesela yukarıdaki kitap oldukça uygun. gençler için sade bir dille yazılmış, kolay okunur bir kitap. baştan sona okumak zorunda da değil, bir başvuru kitabı olarak düşünsün, istediği bölümü açıp okusun. ondan sonra, eğer ilgisini çekiyorsa, filozofların özgün eserlerini okuyabilir. eleştiri kitapları, filozoflar hakkında yazılmış biyografi kitapları değil de, bizzat özgün metinleri okumalı öncelikle.

bunun dışında, edebiyata da giriş yapmak gerek. bence bir klasik, bir çağdaş eser okumalı. bu hep böyle gitmeli. fikrimi ne kadar takdir edersiniz bilmiyorum ama eğer mesaj atarsanız bir şeyler önerebilirim.

bilime ilgisi varsa eğer, bilimde de, klasik ve güncel olmak üzere ayrı ayrı orijinal metinleri okuyabilir.

Merakla bu duyuruyu takipteyim , herkes açıklasın formülünü lütfen.

silikon jel tabanlıklar da out olmuyor onlar :/ aza indirmiyor, kenarda kalan kısımları su toplatıyor.

ben ayakları çıkarıp evde bırakıyorum o zaman ya :(

başka?

hayatımda 2 kere giydim ölüyordum. Sık giymiyorsan çok yüksek olmasın. Bir de dışarı çıkmadan evde giyip biraz alıştır kendini

1. Ayak tabanınızın yapısıyla ayakkabının içinin yapısı. Sizin tabandaki ayak kıvrımına mümkün olduğu kadar yakın olması lazım ayakkabının içinin. Ayak tabanınız çok düzse örneğin nasıl basarsanız basın topunklu ayakkabı giyince yine ağrı olur.

2. Basma tekniği. Herkes formül verir ama herkes için aynı formül işe yaramıyor. Kiminde önce ayağın yan taraflarına güç vererek basmak rahat ettirir, kiminde önden arkaya doğru basmak. Zamanla rahat edeceğiniz şekli siz keşfedersiniz.

3. Alışkanlık. Topuklu ayakkabı giyen hemen hemen herkes başlarda zorlanır, sonra uzuuuun bir ara verirse tekrar başladığında yine aynı derece zorlanabilir.

4. Ayakkabının rahatlığı. İç materyalleri, iç astarının altında bir destek olup olmadığı fark ettirir.

5. Kilonuz. Kilonuz arttıkça ayaklara-bacaklara baskı artıyor, o zaman her şekilde ağrınız olabilir.

Topuklu ile uzun saatler ayakta durulmaz bu arada. Durulursa ağrır evet.

önde az da olsa bir platform (stiletto gibi sıfır olmaması)
arka topuğun çok ince olmaması
ayakkabının deri gibi kaliteli malzemeden olması

saatlerce ayakta durduğum kaliteli topuklularım var. he bazı dolgu topuklarım var, onlarla duramıyorum bazen. kalite mühim

bu arada topuklu giymeyi baya baya özledim ben :/

bundan 2-3 sene once topuklu bir bot almistim; ilk giydigimde ayagimi deli gibi acitiyordu , ben de 1 saat giyip cikariyordum. bir gun mecburiyetten sabahtan gece yarisina kadar ayagimda kaldi, cikarma sansim yoktu. bir de ustune baya yurudum. 3 gun boyunca ayagimi hissetmemistim, resmen eziyetti ama o gunden sonra o bot ayagimi hic acitmadi butun kis giydim. bu kis cikarip giymeyi denedim, yine ayni aciyi cektim. bu yuzden ben de aliskanlik diyorum. alisiyor ayak bir sure sonra bence.

ben rahat topuklu aranırken bir dükkan buldum, orada giydiklerim ayağımda yok gibiydi mest oldum :) adam kendi üretiyormuş, dedi ki hosteslere falan biz üretiyoruz. aldım hemen ama 5 küsur saat giydikten sonra o da mahvetti. bence bunun çaresi yok ya da başka tür bir ayak lazım :)

Ayak duruşu falan topuklu için uyuyor yani öyle okudum evet. Leylek gibi dolandım ya bi süre bi ayağım havada falan. Rezil rezil.

Bir diğer platformü deneyeceğim bir de mezuniyet için aldigim şahane bişey var bu ikisini denilen taktiklerle falan deneyeceğim.

Ay ayaklarımı hissetmiyorum kapıya sürünerek gittim resmen

Ön burun kısmı var ya taban kısmısı hafif kıvrımlı olursa daha kolay yürünüyo. Yani azcık açılı olsun sıfır olmasın yere. Platformlar evet rahattır Ama çok demode yahu çok çirkin duruyor:(( azıcık birazcık olması lazım ama. Evdeyken bolca giyin. Ben çok sevdiğim için küçklüğümden beri evde ha bire giydim. Dans etmeyi de sevdiğimden ayakkabı alırken ilk dans etmeyi deniyorum:')

hiçbir zaman topukluyla rahat etmedim. ancak düğünüm için özel ayakkabı diktirdim. tarak boyu geniş 37,5 numara. tüm gün o ayakkabıylaydım üstüne bir de baya oynak bir gelindim gece 12,30 da bile ayaklarda sorun yoktu. sonuç doğru ayakkabı bence.

ayakkabı yaptırmak en temizi gibi duruyor ama, her dakika ayakkabı mı yaptıracağız?

hayır.

Kirmizi kurdela mi kalmis

Hayır

evli değilim
evliliğe dair bişey planladığım yok
onu abi/kardeş bağlıyor bizde ve düğün yaparsam muhtemelen bağlanır, çok takılmam herhalde.
bu arada
1-ne ıyyy ne banal adetler bunlar bööyk insanıyım ne de gereksiz örf adet anane insanıyım, arada bir yerdeyim.
2- bekaretin çok da dillendirilmediği (ama milliyetçi muhafazarlıktan da ölen) bir ortamda yetiştim bizde o kuşağa gayret kuşağı deniyor ve daha çok genç çiftin sağlıklı çocukları olsun, gibi bir niyetle bağlanıyor. paket ettik veriyoruz gibi değil.
not: hiç bi cevabı görmediydim :))
kırmızı kurdele mi kalmış diyen arkadaşları da anadoluya beklerim.

bağlamam.

birincisi kırmızı kurdela benim bildiğim "gelin bakire" anlamına geliyor ve bu yüzden benim bağlamam zaten manasız olur; ama bekareti de bu şekilde elaleme duyurma merakı itici.

ikincisi kurdela hediye paketine bağlanır, gelini paketlemeye ne gerek var?

üçüncüsü beyaz gelinlik üzerinde kırmızı kurdela çok zevksiz duruyor. hayal edince bile gözlerim acıyor.

gelinliğe -mesaj kaygısı gütmeden- gülkurusu/lila kurdela filan bağlıyorlar, o güzel oluyor. gelinliğe neşe katıyor. hoşuma gidiyor.

asla, hatta kuzenime takmaya calıstılar gecen sene cıkarttım.

Bağlarım

Asla. Kadınlar mal değildir. Kurdele, yüz görümlüğü falan hiçbiri bana uymaz.

en en en itici gelenegimiz.

sevgilim de ben de muhafazakar aileden gelmekteyiz ancak su an dünyada boyle bir kuvvet yok kırmızı kuşağı taktıracak. ıyy o ne ya, ''ehene mehene sikmediler ki sikmediler ki'' bögk.

edit: erkeğim lan sonradan fark ettim kadınlara hitaben oldugunu, yürümesin kimse :\

asla. mümkün değil. damadın da beline bağlanacaksa belki düşünürüm. ahah

whimsical + 1
(Donut'cim, senden sonra da bwn geliyorum artilama konusunda)
Asla baglamam. Zaten hadi kafama saksi dustu de baglamaya kalktim diyelim, annem babam kafamda parcalarlar o kurdeleyi.

Bağlamam. En basitinden güzelim gelinliğin ustunde cok cirkin duruyor.

evli olup bağlatmamış arkadaşları tebrik ederim.
evli olmayıp bağlatmayacak arkadaşları ise bir konuyu daha dikkate almalarını öneririm.
bu kurdeleyi gelin baba evinden çıkmadan önce baba takar. eğer sizin için sorun değil fakat babanız için önemli ise takın gitsin ne çıkar. lilaya nasıl anlam yüklemiyorsanız kırmızıya da yüklemezsiniz.

benim hatunu alırken ilk başta atar yaptı, kayınpeder beklemiyordu, bir anda boynu büküldü adamın. ben üzüldüm. tak ne olacak aman piyuu diyerek taktırdık .

Bağlamam whimsical +1 ,zaten düğün de başı başına çok saçma bir şey bana göre.

baglamadim, kimse de bagla demedi. deselerdi gene de baglamazdim. ne o oyle hediye paketi gibi.
dunyanin parasini verip en begendigim gelinligi aldim ustelik, bi de onun ustune igrenc gorunecek bi kirmizi kurdela baglamazdim hayatta.

hayır ailem de ben de karşı olduğumuz için ileride evlilik adetlerinden kesinlikle yapmayacağımı bildiğim şey varsa o da kırmızı kurdele takmaktır. ha ama ailem çok isteseydi kırmamak için evde taktırırdım ama asla insan içine öyle çıkmazdım.

Baglamam.
Zaten simdilik evlilikle bir alakam da yok.
Ama olursa bircogu adetten uzak duracagim.

Baglatmadim. Babam sordu, hediye paketi gibi, istemiyorum dedim o da saygı duydu diretmedi.

kırmızı kurdelaları acemi satıyor galiba. :)

bilemiyorum hiç evlilik gelinlik düğün vs hayali kurmadığım için.

ama gelinlikle uyumlu soft tonlardaki tül kurdeleler hoş geliyor,

kırık beyaz gelinliğe popo üstünde kurdele olacak şekilde açık yavruağzı renginde kurdele sevimli geldi

ya da eğer gelinlik iki parçadan oluşacaksa, bel kısmını yine tül den açık pembe , açık lila gibi renklerle kemerimsi yapıyorlar, arkada düğme vs olayı var gelinliği tarlatanla şişiriyorlar ya, hah onu o şekilde atıp güzel mini elbise olarak ortaya çıkıyor falan tepin tepine bildiğin kadar :D

Daha beş yaşındayken annemin gelinlik fotoğrafındaki kurdele üzerinden babamla takmam diyerek kavgaya tutuşmuştum. Saçma bir adet. İslamla alakası yok.

bizim oralarda düğün bitip de çift evlerine gitmeden önce geline kuşak bağlanır, başına da kırmızı örtü örtülür. gelin tüm düğün boyunca kuşakla gezmez yani. normalde ben de bağlamak istemiyorum açıkçası ama ne zaman oralarda bir düğüne gitsem ne yalan söyleyeyim o kısımda çok duygusallaşıyorum. gelinin babası dahil herkesin ağlamasından mıdır nedir bilemiyorum artık. ama o an insan "kız da kimseyle yatmamış" diye düşünmüyor açıkçası, daha çok ailenin küçük kızının artık yuvadan uçtuğunu düşünüyorsun işte. bugüne kadar "ıyy hediye paketi" diye bakamadım hiç o yüzden.

dediğim gibi ben istemem ama ailem üzülecekse de onları kırmamak için bağlayabilirim, atla deve değil sonuçta.

erkeğim, evlenirken eşimin kırmızı kurdele bağlamasını istemem, tek nedeni ise gelinliğin estediğini bozuyor, beyaz üstüne kan kırmızı yakışmıyor, daha başka uygun bir renk olabilir ama o da kendisi isterse, hatun ille de takacam diyorsa taksın tabii ne olacak o ayrı

kirmizi kurdela ortaasya'dan beri, kotu ruhlardan kurtulmak icin amaciyla kullanilan bir aractir, gelenektir. ayni seyi, yeni bebek sahibi olmus kadinlarda da kullanirlar. kisaca bakirelikle ilgisi yoktur, mal degilim vs vs diyeceginize iki gram bir sey okuyun.

belki ben yörük olduğumdan, bizdeki olay ubi dubium ibi libertas'in anlattığı modda...
ayrıca çok da duygusal bir olaydır; bakire kızımızı paketleyip veriyoruz hihoyyyt deniliyor olsa, ağlaya ağlaya takılmazdı o kuşak değil mi?

anadolunun comarlari bakirelik bakirelik diye ad takar ona. onu birakin da neden beyaz gelinlik? bunun sebebi neydi ki? bunu aciklayin bana..ben gidip kirmizi gelinlik giyecegim diyin? iste o beyazlik, temizligi bakireligi vs'yi simgeliyor..

avrupa'da moda olsa, o kirmizi kusagi da takarsiniz birakin simdi bakirelik bidi bidilarini. ayni anlama gelen beyaz gelinligi giyiyorsunuz moda diye..

olm hani zikişmiyodunuz siz.

kadınlara sorulmuş yine bütün kadın düşmanları toplanmış duyuruya.

hayır takmazdım çünkü gelenek göreneklere bağlı bir insan değilim.

bazilarinin isine gelmediginde, aninda kadin dusmani olarak adlandiriyor karsi gorustekileri. ister takin ister takmayin, lakin gtunuzden de anlam uydurmayin. beyaz gelinlik: bakirelik..katoliklerden gecmedir.

sen nasil gorursen gor, budur yuzyillarca uzerine yuklenen anlam. bunun disinda, kirmizi kusak hakkinda konusursak, islamiyet bize sonradan geldi, turklerin eski dininde(samanizmde) kirmizi kotu ruhlari uzaklastirmak icin kullanilir. hatta macaristan ve romanya'nin bir kesiminde, ozellikle geleneklerine bagli macarlarda da bu devam ettirilir. katoligin bakirelik sembolleri - beyaz gelinlik-, bizim eski dinsel/geleneksel -kirmizi kusak- sembollerinden daha tatli tabi ulkemizin kezboslarina.

ubi tamam sen tak kardeş , beyaz gelinliğini de giy, kadınsın sanırım bu duyuruya cevap verdiğine göre. yoksa sırf ''kezboş'' diye yanıt vermek için bile buraya yazmak kadın düşmanlığının çok güzel bir örneği oluyor kusura bakma.

@arene, erkegim, istedigim yere de yorumumu yazarim. burasi kadinlar klubu degil. kirmizi kurdeleye, bakirelik anlami yukluyorsan ve takmamak gibi bir dusunceyle yola cikiyorsan zaten, on tane kirmizi kurdele taksan seni paklamaz..kezbos dedim, cunku kezbossunuz yani bunun otesi mi var. erkek oldumu, baskasina istediginiz sifati yapistiriyorsunuz; kadin oldu mu kezbos dedik mi, mi dert oluyor size. bakirelik olgusunu abartanlar, erkeklerden cok kadinlar..birakin allahi seversen, bana edebiyat okuyorlar burada, yok gelenekci degillermis yok suymus yok buymus..sizin bildiginiz anlamin sonradan uydurulmus bir sey oldugunu yazdim, sonra kadin dusmani ilan edildim..iste bu yuzden kezbansin..

bağlamam. bağlamadım (ama itiraf edeyim bağlamam gerektiği falan da iddia edilmedi, yok bizde zaten). bi daha evlensem yine bağlamam elbet.

Sağlıklı bir toplumda yeri olmayan insanlar, o yüzden sevmiyorum ben. Kendilerine verdikleri zararı geçtim, çocuklarını da aynı şekilde besleyen insanlığın geleceğini tehlikeye atan tipler hepsi. Şişko bir insan gördüğümde 50 metre ötedeki markete arabasıyla giden bir insan profili oluşuyor zihnimde.

30 kg verdim. şişmanken yaşadığım sıkıntıları, insanlar tarafından yaşatılan mutsuzlukları, hüzünleri anlatsam ağlarsın. insanlar . çok acımasız ve çok cahil maalesef

şişko insan benim için 7/24 diyet yapıp gram gram ne yediğini hesaplayan, yediğinin her kalorisini yakmaya fikslenmiş obsesif kompulsiften daha iyi bir arkadaştır.

hayatımın hiçbir bölümünde kilolu insanlara şurada yapılan muameleyi yapmadım, bununla da gurur duyuyorum. kendim obez değilim, zayıf hiç değilim, ama zayıf olmadığım için bastırılan 165 boy 45 kilo dayatmasının ceremesini çektim. neyse ki ergenlikten sonra özgüvenim oturdu da 154 boy 52-55 kiloyla mutlu mesut yaşadım :)

ama obez çocukların ailelerine bakış açım baya gaddarlık düzeyinde.

İnsanların şekilciliklerinden dolayı.

Çok yakın arkadaşım oldu kilolu ve bana hiçbir olumsuz yargıyı çağrıştırmıyor. Kimse kimsenin estetik yargılarına göre olmak zorunda değil. İradeyi etken kılan güdü ne? Salt sağlık mı? Hiç sanmıyorum. Estetik olarak kabul gören genel geçer kurallar da oldukça etken. bunu kim belirliyor?

Çok şekilcisiniz harbiden. Ben de bu zihniyetten tiksiniyorum.

Yıllardır 36-38 beden aralığında değişen kadın kişisiyim. Ve bana bunu yazmak zorunda bırakan yargılara da nefret kusuyorum.

Gayet kabalık ediliyor haklısın. Nedeni öncelikle cehalet, düşünme tembelliği, ve korku. Çok sık rastlıyorum, çoğu insan şişmanların %99'unun sadece boğazlarına düşkün oldukları için şişman olduğunu düşünüyor. Bir sürü insan boğazına düşkündür, ama metabolizman genetik olarak yavaşsa, ya da hareketsizsen diğerlerinden daha fazla kilo alırsın.

Fazla yiyen insan sağlığı için kötü iş yapıyor kabul, ama insanların büyük çoğunluğu zaten sağlıklarına 100% dikkat etmiyor. Spor yapan, tamamen iyi beslenen, sigara içmeyen, alkol çok az kullanan, uyku düzenine dikkat eden...vs böyle şeylerin hepsini yapan insan zor bulursun. Düşünmüyorlar ki, "O kilo konusunda hata yapıyor, ben de bu." Kendi hatalarını yok sayıp karşıdaki kilolu insanı sorumsuz diye sevmiyorlar. Tuhaf.

Ama en önemlisi bence korku. Farkında olduklarını bile sanmıyorum. Bilinçaltında "ya ben de kilo alırsam?" korkusunun tepkisi. Yaşlılıktan korkan insanlar da yaşlıların etrafında olmayı sevmez mesela.

Şahsen tek bir şeyi kabul etmiyorum, o da çocuklar kilolu olunca. Çocuklar da sağlık problemleriyle kilolu olabilir onlar ayrı, ama ilkokulda bir arkadaşım vardı örneğin, aşırı kilolu, hala daha annesi okul çıkışı çocuğu fast food restoranlarına götürüyordu (çocuğun öyle bir isteği yoktu bile), çocuğun sosyalleşmesi için de keman dersleri aldırdılar. Oysa çocuğu spora yönlendirseler kilo verirdi, daha sağlıklı olurdu.

aşırı kilo insanın bünyesinin dengesini bozuyor hem sağlıksız oluyorlar hem de bazı yerlerde ideal kilolu olanlara engel oluyorlar. otobüste 2 koltuğu kaplıyorlar en basitinden... ( lafım hastalığı olanlar dışında yemek yemeyi alışkanlık edinen ve spora 1 dk bile harcamayan kitleye)

Genel geçer estetik anlayışına fazlasıyla takılmış olan insanların hede hödösü işte. Özgüvenlerine saygı duymak lazım şişmanlara nefret besleyenlere çünkü ekstrem bir durum olmadıkça şişman bir adam kafasına koyup zayıflayabilir ancak o özgüven bombalarının oldu da başına bir iş geldi ve kötürüm olarak kaldılar(tabii kimsenin başına böyle bir kaza gelmesin). O zaman ne hissedecekler?

Zaten toplumumuzun bu kadar nefretle nasıl ayakta kalabildiğini de anlayamıyor, hayretler içerisinde izliyorum. Dışlayınız efendim, onu dışlayın bunu dışlayın bir insanın duyguları, düşünceleri, fikirleri hiç umrunuzda olmasın o zaman sağlıklı toplum hedefimizi başarıyla gerçekleştirmiş olacağız işte. Şekil şukul toplumu.

insanlari fiziksel ozellikleriyle degerlendiren kisilerin karakter olarak zayif tipler oldugunu gozlemliyorum hep etrafimda. siskin bir egolari ama onun altinda yillar icinde biriktirdikleri eziklikleri oluyor. cogu da disaridan kendine hayran gibi gorunse de yalniz, sevgisiz, kompleksli insanlar oluyor. bir baskasini asagilayarak, kucumseyerek kendini yuceltmeye calisiyorlar. birilerinin onlari begenmemesinin acisini baskalarini begenmeyerek cikariyorlar. bu sadece kilo meselesi degil. biriyle sisko diye dalga gecen kisiyi, ay aptal, iy zevksiz, bogk tipsiz, fakir vs. derken de duyabilirsiniz rahatlikla. bunun ne kadar sig bir davranis oldugunu idrak edememeleri ise komik aslinda.

herkes kafasinda ideal ve ideal olmayan ayrimi yapar. ama bunu bahsettigim seyler uzerine kurmak, aksi bir ornege denk geldiginde apir sapir atip tutmak kotu asil. kilo konusu disinda o kadar cok ornek verilebilir ki. mesela kedi sevmiyor diye yerin dibine sokuluyor biri. kediye zarar vermis mi hayir, ama sevmiyor iste. yok ben seviyorum herkes sevmek zorunda. basortusu takiyorsa yobaz diye asagilaniyor. taniyor musun? hayir. belki dunya tatlisi bir insan. icki iciyor, ot iciyor, ise yaramaz. belki topluma senden benden faydalidir, ne biliyorsun. extrem spor yapiyor, gerizekali dusecek olecek. belki ondan keyif aliyor, gerizekalilik bunun neresinde? vs. vs. yani bu deger yargilari meselesine geliyor hep. bana benzeyen sahane, digerleri tukaka.

kilo konusu ozelinde; evet sagligi icin iyi degildir, cartdir curtdur da o gobeginin altinda beni oldurmeye calismiyorsa bana ne? bu ona kotu davranmak icin nasil sebep olabilir anlayamiyorum gercekten. fit bir adam daha cok ilgimi ceker evet ama bu estetik algisi bile sahte aslinda. diger insanlara kibirle, kucumsemeyle yaklasan insanlar kendi evlatlari icin de toplum icin de cok daha zararli kanimca.

insanların fiziksel durumlarına göre kötü davranan herkes teker teker benimkini yesin açık ve net söylüyorum gidin kafanıza sıkın, mümkünse üremeyin.

şu ayrımcılık sigara içenlere yapılmaz mesela. hatta sigara içenler "zararım kendime size ne?" bile der. sorun sağlık değil. o yüzden tembeller, sağlıklarını düşünmüyorlar gibi bahaneleri bir kenara atalım.

ha bir de sisman kotu cunku kendisine bakmiyor, usengec, iradesiz vs. diye birini yargiliyorsaniz, ayni sekilde iradesiz, kendisine bakmayan, sagligina ozen gostermeyen ama bir sekilde sismanlamamis insanlari da yargilamaniz gerekir degil mi? mesela gece gec saatlere kadar ayakta kalan kisileri, kilosunun 1.5 kati kadar protein almamis olanlari, her gun duzenli spor yapmayanlari, gunes kremi surmeden disari cikanlari, sigara icenleri, meyve yemeyenleri, duzenli balik tuketmeyenleri vs. vs.

ön edit: bir çoğunuzun amına koyim, nal gibi olmuş egolarınızı da köpeklere siktireyim.

kilolu bir adamım. 180 boyum var, kilom da 0.1 ton.
sağlıklıyım, en ufak bir rahatsızlığım yok. yemek yemeyi çok severim ve sevmeyenim de azdır.

ama görüyorum ki bu duyuru ahalisi gerçekten halen ergen ve bazı şeyleri aşamamış insanlar.
enteresansınız gerçekten. orada burada şekilcilik diye atar tutarsınız, ırkçılık, dini tercih falan filan dersiniz, sonra "şoşmon odomlo konoşmom". ya aferdesin de sendeki bezelye kadar beyni sikeyim ben. ne kadar hümanist sevgi kelebeğiymişsiniz siz ^_^

Ben şişmanlığın (eğer hastalıktan (obeziteyi hastalıktan saymıyorum yalnız burada), ilaçtan vb. değilse) açgözlülüğün sonucu ortaya çıkan bir durum olduğunu düşündüğüm için "şişmanlık"tan hoşlanmıyorum.

Şişman insanlara karşı bir sempatim de antipatim de yok ama açgözlü olduklarına dair önyargım var ve onları şişmanlığı tercih ettikleri için anlamakta zorlanıyorum.

Tercih olarak görüyorum çünkü kimse birdenbire şişman olmuyor, o noktaya gelene kadar minik minik kilo alıyorsun. Umursamayınca (çocuklukta anne babanın umursamaması sonucu da olabilir bu tabi) şişman oluyorsun. Bir nevi şişmanlığı tercih etmiş oluyorsun. Tembellik bir tercih.

Edit: Yalnız kime "şişman" dediğimiz de önemli. Ben bayağı sağlıksız olan şişmanlıktan bahsediyorum. Tombişlik ise güzel bir şey.

Edit 2: Ben cevabımı şöyle düzelteyim: Açgözlülükten şişmanlayanlardan hoşlanmıyorum, diğerlerine bu konuda bir şey yapmak istemiyorlarsa kızıyorum. Kalanlara sempatim de antipatim de yok. Birine şişman diye "güzel değil" dediğim hiç olmadı, ama çok zayıf diye "güzel değil" dediğim oldu.

ya bu ne kadar igrenc bi algıdır, önyargılı yaklasımdır?
kilolu insan cok yiyen iradesiz insan degildir arkadaslar. bu işin bisuru faktoru var, genetigi var, hastalıkları var, stres bile kilo yapıyor bazı insanlarda.
bir erkek arkadasım vardı, cocuk 3 yıl öncesine kadar gayet normal bi kilodaymıs ama ben onu tanıdıgımda baya obez sınırına yakındı goruntu olarak. boyu 1.85 falan, kilosu ne kadar bilmiyorum ama en asagı 120-130 vardır. cocukla yemek yerdik, benden az yerdi. baslarda cok samimi degilken, baya saglam yiyordur diye dusunuyodum yok arkadas, abur cubur da yemiyor. sonra biraz daha samimi oldukca, sordum, doktora da gitmiş, kan hormon degerlerinde hiç bi anormallik bulamamıslar. cocuk da bunu inanılmaz stres yapıyordu falan.
o yuzden insanlar hakkında yargıya varmadan biraz daha merhametli olun, bizi hayvandan ayıran özelliklerimizin farkına varın. sadece goruntuye gore insan sececeksek ne farkımız kaldı hayvandan?

Şekilci olmayın millet, insanları dış görüntüleriyle yargılamayın

bir arkadaşım söylemişti, kilolu insanlar bence tam bir salak isteseler kilo verebilirler diye. keşke o gün sırf bunu dediği için kendisiyle irtibatı kesseydim. neyse bence kötü insanlar çok var. empati kuramayan insanlar çok fazla. bir de çok şeyindeymiş gibi kendisine ve çocuklarına zarar veriyor falan diye saçmalıyorlar.

şaka yapmıyorum; tam olarak çiğ insanla olgun insanı ayırt etmek için bu konudaki fikirlerini sorabilirsiniz.

çiğ insan "çok yiyo da kilo alıyo, hepsi ölsün" gibi bir yorum yapabiliyor.

psikolojik sorunlar sebebiyle 110 kiloya dayandığım dönemde etrafımdaki insanların değişimini gördüm. insanların bu kadar su katılmamış orospu çocuğu olabileceğini tahmin edemiyordum. ama maalesef ne orospu çocukları var...

ben halen bir insanı sırf kilolu, şişko, balık etli, dombili, çiko diye sevmediğini iddia edenlerin ilgi orospusu olduğunu düşünüyorum. başka mantıklı bir açıklama yok çünkü.

Dediğin konsepte dahil değilim. Şişmanlık arkadaşlık için bir kriter değil ve nefret duygusu beslemek de saçma.

Ama şişman olduğu için tercih edilmediğinde bundan dolayı sağda solda zırlayan, hatta iradesizliğini toplum beğenisine karşı bir dik duruşmuş gibi pazarlamaya çalışan tiplemeleri dalgaya alırım.

Hele hele "çok güçlü olduğum için erkekler benden korkuyor" balık etlilerini tefe koymak ayrı bir keyif.

@arnold: aga bunun işte zayıflıkla şişmanlıkla alakası yok. bu tamamen karakter. o kadın zayıf olsa "çok güzelim ve bu sebepten hiçbi erkek bana kolay kolay yanaşamaz" diyecekti o kadın.

Tabi, şişmanlık bahanelerden biri. Demek istediğim, zaten konu şişman düşmanlığı değil.

adamlarin kendisine saygisi yok ben niye saygi duyayim ki?

Sismanlara karsi bir nefret falan oldugunu sanmiyorum. Sisman bir kadinla sevgili olmayi reddetmek de gayet normal bir sey, insan neden hoslanmadigi biriyle sevgili olsun ki?

"Arkadas dahi olmam" mevuzusuna bir fikir yurutemiyorum, sisman-zayif, uzun-kisa, sarisin-esmer herkesle arkadas olurdum. Sisman biriyle surekli takildiginda genelde yeme icme aliskanligi da sana bulasmaya basliyor, bu yuzden arkadas olmak istemiyor olabilirler.

"Kimse kimsenin estetik yargilarina uymak zorunda degil" buna zaten karsi cikacak kimsenin oldugunu sanmiyorum, genel estetik algisina pekala uymak istemeyebilirsin, o zaman da karsi cins tarafindan tercih edilmezsin, bundan da sikayetin yoksa kimse icin sikinti yok.

Sisman diye herhangi birini hor gormek, asagilamak dogru degil fakat soyle bir sey var, sismanlik da normal bir sey degil, olmamasi gerken bir sey. Buna kim karar veriyor? Bilim. Bilimle savasirsan tek taraf kazanir, bu sen olmazsin derler. Saglikli olmak zorunda da degil kimse, istediginiz fizige de sahip olabilirsiniz ama bunun normal karsilanmasi beklenmemeli. Tipki sigara kullanimi gibi dusunun, isteyen sigara icmekte ozgur, kimseye karismayiz ama bunun normal de kabul etmeyiz. Sigara icen birinin yakininda oturmak bile istemeyiz sigara kullanmiyorsak.


Ben de bir erkek olarak karsi cinsin hoslanmadigi bir vucuda sahibim ama hicbir zaman kalkip da "yahu niye olaya boyle bakiyorlar ama?" demedim. Benimle dalga gecmedikleri surece sorun yok. Kadin olsam ben de hoslanmazdim. Kendim ise sisman kadindan hoslanmiyorum.

Bir de kilolu olup da sikayet edip yakinanlara (hastalik, genetik vs. sebebiyle kilolu olanlar disinda) cok feci kiziyorum, sinir oluyorum. Sen o kiloya gelene kadar neredeydin, bir gece 100 kilo mu oldun, bir sabah yataktan bu kiloyla mi uyandin?

Sorun şu insanlar bu devirde birbirini çekemiyor.Kıskançlık duyuyor.

Karşısındaki kişinin hayatına, işine-gücüne,sevgilisine-karısına (yada kocasına) bakıyor her şekilde kensinden üstün görüyor ama illa bok atması lazım.Ne yapıyor sahte sempatiklik tavırlarını takınıp güya gülerek "biraz kilo almışız gibi" diyor ağzını büzerek.Bence karşısındaki kişinin kilosunu konu edinenlerin çoğunda çekememezlik var.

önerim sivri zekalı bir insanı başımız yapıp toplumda yerini görmediği insanları gaz odalarında öldürelim. (ilk yanıta istinaden.)

Ev yemekleri yapan bir yer bulman gerek.
Fastfood'dan mutlaka ama mutlaka uzak dur, ne yap ne et yani.

ev yemekleri satan bir lokantaya gidebilirsiniz. önce çorba içip mideyi yatıştırır ardından hafif yemekler (zeytinyağlılar) yiyerek öğünü tamamlayabilirsiniz. ha bi de ekmek yemezsiniz tabi.

açlık, tokluk şekerlerine de bi baktır bence

Fast food'dan bence de uzak dur. Yediklerin gaz yapıyor olabilir mi? Gaz vücudun içinde sıkıştığı yere ve miktarına göre nefes keser, terletir, aşırı ağrı yapabilir, baş döndürebilir. Özellikle bağırsak hareketlerinde bu aralar tembellik de varsa gazdır diye tahmin ediyorum.

Diğer bir şık laktoz intoleransı ya da gluten alerjisi. McDonalds'da sütlü bir gıda yiyip içtiysen (hamburgerin içinde peynir, ayran) laktoz intoleransı başlamış da olabilir. Sütlü gıdalar yedikten sonra mı oluyor dikkat et. Gluten alerjisi başladıysa bu gluten beyaz unda olduğu için ekmek, pide falan herşeyde var. Bu tarz alerjiler her zaman çocukluktan gelmez, yetişkinlerde de başlayabilir.

Hafif şeyler yemeye çalış. Bazen insanlar bir oturuşta bir porsiyon yemek yiyince rahatsız olur, iş durumunu bilmiyorum ama mümkünse azar azar sık yemeyi deneyebilirsin.

içinde yağ barındıran yemekleri yemesen bile kilo alabilirsin. neden insanlar yağın yağ yaptığına inanır? karbonhidrat yağ yapar bu da en çok şekerde ve tuzda var

arkadaşlar ben bugün mcdonalds yediğimden bahsettim normalde her öğlen o iğrenç yağ içindeki ev yemeklerini de yiyorum.

elimden geldiğince de ev yemekleri yapan yerde tavuk ızgara yemeye çalışıyorum.
problem mcdonalds falan değil yani, onu örnek olarak söyledim.

not: türkyiede ev yemekleri yapan heryer insan sağlığını yok etmeye çalışıyor. mcdonalds'tan bile daha zararlılar. vıcık vıcık kalitesiz yağ deposu hepsi.

@la fantome,

seninle ciddi bir anlama prbolmimiz var. insanların yazdığı cümleleri istediğin gibi anlamak istiyorsun sürekli.

yağlı yememekten bahsetme sebebim yağlı ürünlerin inanılmaz ağırlık yapıyor olması. kilodan bahsetmedim ben burda. diyetten de bahsetmedim.

ocakta tahta kaşık ısıtıp uçugun uzerine bas. çok sıcak yapıp kendini yakma dikkat. ama hafif karıncalanacak kadar da sıcak olsun. kocakarı yöntemi gibi gelebilir. saçma bulabilirsin ama kesinlikle işe yarayan bi yöntem. lokal olarak bölgeyi ısıtup uçuk virusunu öldürüyor.

lekeye önlemim, kimyasal madde sürmemek. o geçecek. az sabret.
bunun yerine bağışıklık sistemini güçlendirecek takviyeler almalısın.
beslenmeni ve uykunu düzene koy. yürüyüşe çık.
beta glukan içeren gıda takviyeleri kullan.
sigara alkol kullanma.

Ucuk normalde iz birakmaz demek ki bir sekilde enfekte ediyorsunuz. Ucuk kremine direnc kazandiysa ve etkusiz kaliyorsa yesil cay yapraklarini ezip islatip, merhem gibi ucuga 10-15 dakika birkac kez uygulayin, yesil cay ozutunun erken dinem herpese etkili oldugu bilimsel olarak kanitlanmistir, makaleler mevcut kocakari onerisi degildir.

sonraki zamanlar icin söylüyorum. ilk hissettiginde zovirax sürersen ucuk bugünkü gibi büyümüyor. yok oluyor hemen

Uçuk enfeksiyon kapmadığı ve/ya da siz patlatmaya falan çalışmadığınız sürece iz bırakmaz. Burada başkalarının da dediği gibi sıcak kompres yapmayı deneyebilirsin çay poşetleri ya da sıcak bir kaşık ile.

Sorunun kaynağının nerede olduğunun farkında olman güzel. EMDR terapisinden fayda alabilirsin. antalya'da bu konuda yetkin bir psikolog ya da psikiyatrist tercih edebilirsin
kolay gelsin.

Genel durumunu bilmiyorum, ama anlattığın durum sadece topluluğa karşı konuşurken oluyorsa antidepresan kullanmanı önermem. Terapi deneyebilirsin, şu anda sana faydası olabilecek şeyler:

- Pratik. Sosyal fobilerin, hatta tüm fobilerin en iyi ilacı üstüne gitmektir. Sosyalleştikçe alışıyorsun. Kendini çok zorlamana gerek yok, bebek adımları da atabilirsin, ama üstüne git.

- Hayal etme tekniği. Kendine güvenin yoksa kendine güvenin olduğunu hayal edeceksin. Bir yerde oyunculuk yapmak gibi.

- Kendinle dalga geçebilmeyi öğrenmek. Stres, kendine güveninin kaybolması, rezil olunacak durumlara girmek...bunların hepsini herkes arada yaşıyor. Önemli olan gülüp geçmesini öğrenmek. Bunun için sitcom dizilerini de öneririm. Friends, Frasier falan böyle dizilerde yaşanan bahsettiğin tarz olaylar bakış açını değiştirebilir.

bundan bende de var maalesef kişilik ile alakalı psikolog psikiyatr hikaye her insan bir olamaz ya bazıları da bizim gibi çekingen ve asosyal..

Cevaplar için teşekkür ederim. Aslında biraz yanlış anlatmışım, cevaplardan sonra sorumu okuduğumda fark ettim. Bir çok arkadaşım var, haftada 3-4 akşam hep beraberiz bazen de ailece görüşüyoruz. Ama benim sorunum sosyaleşememek değil mesela bir konuyu anlatmaya başladığımda konuyu toparlayamamak ya da örneğin "mavi" yerine "pembe" demek. ya da bir konuyu anlatırken birisinin gözlerine bakmak. kafam zaman zaman duruyor gibi oluyor. şeker tüketimim fazlaydı, sorun onda mı diye komple şekeri hayatımdan çıkardım.

Kendimle dalga geçiyorum, bazı durumlarda doğal olarak zaten rezil oluyorum :) Rezil olmayı kafam takmıyorum ama özgüvene de artık sahip değilim. Biraz hayatımı da değiştirmem gerekir gibi görünüyor. Sorunuma çare olacak psikoloğu bulana kadar arayacağım sanırım.

böyle konuşmaya başlayınca tam ortasında konuşmanın, kurdugun cümleleri de aynı zamanda düşünüyor musun? agzın konusurken beynin kurdugun cümleleri, kelimeleri başka olay ve zamanlarda tartışıyor mu kendi içinde? ve akabinde saçmaladıgını farkediyorsun ama karşındaki kişi sadece kurdgun karmaşık cümleyi anlamaya çalışıyor ve fakat bi bok anlamıyor gibi oluyor. bu mu ?

@iyidereikizdereispiryolununovitdagimevki : Evet bu çok sık başıma geliyor. Karşımdaki beni anlamaya çalışıyor sürekli.

@iyidereikizdereispiryolununovitdagimevki

anlattigin bana da oluyor sanki. o nedir? ;_;

@ o kadar da degil aga
@ heygidim

bilmiyorum abicim aynı şey bana da oluyor ondan yazdım. ama sorun galiba arkadaşın da dediği gibi biraz toplumdan uzak kalmış olmamızdan kaynaklanıyor olabilir. işte yalnız kala kala iç sesimiz fazla dinleyip onunla konuşur-tartışır olmuşuz. bu nedenle gerçek insanlarla konusunca araya giriyor gibi... ben böyle düşünüyorum. kötü bir şey ama.

Tekrar selam. Sorunu buldum :

tr.wikipedia.org

tavuk makarna kuru yemek, daha sulu yemekleri tercih et. rezene çayı iyi gelir diye biliyorum.

Rezene Çayı: Bağırsaklarda sertleşen ve vücuttan atılması zorlaşan dışkıyı yumuşatma özelliği bulunan rezene çayı daha kolay tuvalete çıkmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca mide şişkinliği ve yemek sonrası kramplarını hafifletir. - See more at: www.bitkicaylarininfaydalari.com

Biraz da hareket et.

Form çayı. Akşam iç ama, yolda falan tuvalet ararsın sonra.

Mümkün olduğu kadar sıvı gıdalar ye, bol su iç, lif oranı yüksek meyve-sebze ye.

Bir de probiyotik yoğurt ye. Probiyotik yoğurt bağırsak hareketlerini düzenler. Müsli de işe yarar.

Sabahları aç karna sızma zeytinyağı iç 1 kaşık, isteğe göre gece yatarken de olabilir.Kayısı kurusu var siyah olanlar daha iyi onlardan ye, incirde iyi.
Activia başlarda etki ediyor, sonra etkisi kesiliyor onlarıda dene derim.

yarım kilo kadar çilek ye üstüne de süt iç.

dut mevsimi, dut ye. kabızlık da neymiş.

Ben olsam şöyle çevirirdim:
- Halkın Demokrat Partisi
- Porto Riko Ulusçu Partisi
- Bunu bilemedim
- Anayasa Konvansiyonu
- Yeni İlerici Parti

Commonwealth'i İngiliz Milletler Topluluğu diye biliyordum ben de, ama parantezde US'i görüp araştırınca daha karmaşık bir kavram olduğunu gördüm. Başka milletlerde de kullanılan bir kavrammış. O yüzden bilemedim.

Edit: Arada bir cevap vardı, ben onun üzerine yazmıştım bunu, yollarken o cevap silinmiş.

- Popüler Demokrat Parti (Popüler 'halk' anlamında kullanılmaz pek.)
- Porto Riko Milliyetçi Partisi
- Milletler Topluluğu (Amerika ada bölgesi), Amerika Ada Bölgesi Milletler Topluluğu da olabilir.
- Bu biraz ne olduğuna bağlı. "Anayasal kongre" olarak da oluyor, "anayasal gelenek" de oluyor.
- Yeni Yenilikçi Parti. Ya da Yeni İlerici Parti. (Her ne kadar Türk Dil Kurumu sözlüğüne almasa da 'progresif' proggressive'in Türkçesi olarak kullanılıyor tıpta falan. Hafiften risk almak istersen progresif de diyebilirsin ama önermem.)

- Halkçı Demokratik Parti
- Porto Riko Milliyetçi Partisi
- Milletler Topluluğu
- Anayasa Konvansiyonu
- Yeni Gelişim Partisi

"organic act" de anayasa demek.

Normal şartlarda 75'ten 70'e düşmek zorken, 140'lardan 110'a, 100'e düşmek çok daha rahat bir şekilde yapılabiliyor diye duymuştum.

Ama o kilodaki bir insan, muhtemelen düzensiz bir beslenme düzenine de sahip. Bir anda "karbonhidrat yok sana, ye şu salatayı!" demeniz vücut dengesini bozabilir. Protein ve lif ağırlıklı beslenip su tüketimini artırması yapılabilecekler arasında.

Hayatında lüzumsuz olarak gördüğü ve zayıflayıp hayallerine ulaşabilmek adına vazgeçebileceği tüm yemek lükslerini sıralatabilirsiniz. Sonrası da hayatında ufak tefek değişiklikler yapmasıyla gerçekleşebilir. Örneğin ders çalışırken kola içmeye mi alışmış? Yerine su. Bakkaldan ekmek mi alınacak? O gidebilir. Başta spor zor olabileceği için ona girmedim, ama rutin hareketlerini artırabilirse çok faydası olacağına inanıyorum.

Ve elbette ki, başta da dediğiniz gibi, diyetisyen kontrolü. Bizimkiler çok suya tirit tavsiyeler çünkü.

Yaş kaç bilmiyorum tabi de tamamiyle abur cubur u asitli şekerli tüm gıdaları kesmesi gerekiyor insülin direncinden dolayı. Buna sebze meyvelerin çoğu dahil ( benim bildiğim granny Smith yeşil elma hariç ekşi olan) doktor bana bildiğin elma yasak dedi bi öbür tarafa gittim geldim. Herşeyi çıkarır sarma ve elma ya karşı koyamam neyse konu bu değil.
Bir haftalık yediklerini yazmasını isteyebilir bak ben de yazıyorum kıyaslarız havası oluşturabilirsin sonra duruma göre bak bunları yememen gerekiyor bak ben yemiyorum gibi gibi gider bu konuşma ama diyetisyen kontrolü şart :/

Karbonhidrat çok aza indirmek tabii ki kilo verme olayında 1 numaralı etken. E mantık olarak günlük alması gereken kalori miktarının altına düşmesi lazım. Diyet + spor ya da yemek ve karbonhidratı azaltma + spor diyelim. Spor yapmadan kilo verirse vücutta sarkmalar olabilir. Psikolojik boyutuna gelince devamlı gazlamak, telkinde bulunmak çok büyük faktör. Ama insülin direnci var diyorsun, diyetisyene götürürseniz daha iyi olur diye düşünüyorum. Sonuçta ufakta olsa bir sağlık problemi, kafasına göre bir şeyler yapmak problem yaratabilir.

gelişme çağında, insülin direnci var, belki başka hastalıklarıda var henüz bilinmiyor. gerekirse değil ilk etapta diyetisyene gitmek lazım diyetisyen yokda, dahiliyeye gidin ama 18 yaşın altındaysa çocuk doktoruna gidin, insülin direnci için ilaç kullanması gerekebilir.

bol bol su içsin, dietde olsa kola, gazoz, meyve suyu içmeyi bıraksın.
çikolata, gofret vb... paketlenmiş gıdaları hayatından çıkartsın.
ekmeyi azaltsın, çıkartabiliyorsa çıkartsın, çıkartamıyorsa tam tahıllı yesin.
proteyin yemeye çalışsın,sebze yemekleri yesin.(kreviz, ıspanak,...)
bu kiloyla koşamaz, spor yapamaz ama yürüyebilir. yürüyebildiği kadar yarım saat bir saat yürüsün.

edit: yediğini içtiğini bir deftere yazsın insan günü sonunda oha ne yemişim diyor, yeme şevki azalıyor.

Sarkmaları unutmuşum. Hızlı kilo vermek bazen çok ciddi sarkmalar yarattığı için ona yönelik de önlem almak lazım.

Doktora beraber gidebilirsiniz aslında. Benim hastanenin kapısından geçmeyenleri doktor için farklı bir şehire götürmüşlüğüm bile vardır. Israr edin.

adam sağlam yürüyor, yürümede sıkıntı yok. motosikletle ön kaldırıyor hatta. ama gel gör ki abur cubur o biçim.

abur cubur o biçimse sadece onları kesse bile fark eder.
küçücük pop kek bile 400kcal'den fazla. evde dopru düzgün yemek yesen çorba+ yemek+ salata 400-500 kcal yapar kaç saat acıkmazsın ama bir kek yesen yarım saate için kazınıyor.

yeni aklıma geldi yediklerinin kalorisine baksın. yedikleerini kalorileriyle birlikte bir deftere yazsın.

düz hesap kendime yaptığım gibi;

ekmek+patates+pirinç+şekerli ürünlerin tamamı kesilecek

bol bol et+salata+light kola içilecek

desem, ki eti müthiş seviyor. herhangi bir sağlık problemi doğar mı? ben de yaparım onunla beraber, motive de olur.

light kola da çok masum değil. hatta light kola içince vücut tatlı yedik sanıyor ama karbonhidrat gelmeyince daha çok yemek yemek istiyor. en masumu sade maden suyu, belki birazcık limonla tatlandırabilir.

şekerli ürünlerin tamamı kesilecek demişsin oraya light kola koymuşsun. kolanın hiçbir türlüsünü içmesin. sade maden suyu, ayran,su içsin. ayrıca light ürünler de tüketmesin. tam yağlı yoğurt, tam yağlı peynir yesin. yağdan korkmayın

hocam ya siz bildiğiniz gibi diyet çıkartmayın yinede çocuğun kilosu çok fazla en azından bir aile hekimine gitsin kan tahlilleri yapılsın.
kimese zayıflamak için gittim demek zorunda değil, sen yine diyetisyene gitmeye ikna etmeye bak. eğer gerçekten insülin direnci varsa ilaç veriyorlar, şekeri azaltınca hem deli gibi atak gelmez, hem süreci daha kolay geçirir.

ölsün bence. 140 kilo ise zaten kendisine saygısı yoktur. hastalık vb. geçelim.

salla uğraşma. yağlardan dolayı kriz geçirir gider muhtemelen.

doğal seleksiyon <3 genetik önemli bi' şey. sağlıklı üreyemeyecek olan üremesin abi.

ula jangling, o çocuk kilo verse senin gibi çok adamı yolda bırakırda.. dur bakalım, troll haznesinden değerlendiriyorum seni.

diyetisyene gerekirse değil mutlaka ama mutlaka gidin.
iyi niyetinizi anlıyorum. ama bu kadar yüksek kiloda, beslenme değişikliği, aniden spora başlama gibi değişimler tahmin edemeyeceğiniz sorunlara yol açabilir. sonra sorumluluk hissedersiniz.
hem de altta yatan sebepleri açık açık görmüş olursunuz.
yani uzak olması sıkıntı tabii ama lütfen bir yolunu bulun. şaka değil gencecik yaşlarda yanlış diyet felaketleri yaşanıyor.
bugün istemiyor olabilir zayıflamak ama yarın öbür gün gaza gelip şu şok diyet tabir edilenlerdne yapmaya başlarsa yine zararlı olur.
yemeğe bakış açısını değiştirmek üzere de psikologlardan tavsiye almak gerekiyor aslında. internette de makaleler mevcuttur diye tahmin ediyorum.

tüp mide ameliyatını tavsiye ederim, başka şekilde kilo verebileceğine inanmıyorum.

Taksın kulaklıkları her gün uzun uzun yürüsün. Karatay da doğru yol.

onun doktora gitmesi gerekiyor. insülin direnci dışında başka hastalıkları da olabilir. Birkaç kg fazla olsa dikkat eder verir ama bu çok fazla

bu şekilde kilo veremez. bu tür kiloları doktor kontrolünde verdirmelisiniz ve verdirebilirsiniz sadece.

ilaç tedavisi falan alması lazım çünkü, hem o insülin direncinin kırılması için.

Diyetisyenden önce insülin direnci olduğu için dahiliyeye gidip ilaç kullanmaya başlaması gerekir. Diyetisyen de şart insülin direnci olanla normal insanın yaptığı diyet aynı değil, aynı sonucu vermez.

İlaçla birlikte diyet yaptığında otomatik zayıflıyor bu durumdaki insanlar. Yakın arkadaşımın kardeşinden biliyorum, kısa sürede filinta gibi oldu çocuk.

insulin direnci, diyabet vs. bunlar hayati boyunca mucadele etmesi gereken sorunlar. saglikli bir sekilde hayatina devam etmesi ciddi disiplin gerektiriyor. hesap kitap yapacak. yani her yediginin karbonhidratini vs. dusunecek. cok bilgi edinmesi lazim. ben bir yetiskin olarak hala dogru duzgun yapamiyorum hesap kitabi. ama belki cocukken ogrenmek alismak daha kolay olur.

tavsiyem, diyabetli biriyle gorussun. benim bir arkadasim var, 20kusur yildir diyabet, adam en son yunanistanda dag tepe kostu geldi. 40 yasinda civi gibi. boyle kendine ornek alabilecegi, beraber spor yapabilecegi biri olursa on numara olur. ama bir diyabetli arkadasim daha var ki gunde 4 cigara icer, icki icer, dogru duzgun beslenmez. disler fln curudu zaten. muhtemelen 40-50 yas arasi gider.

yani rol model + disiplin

Kilo verebilir tabii ki. Kilosundan dolayı evden linçle çıkarılan insanlar kilo veriyor, haberlerde görürsünüz.

Yalnız doktor şart. Normalde doktor ve diyetisyen en sağlıklı yöntemdir kilo vermek için, fazla kilo obezite grubuna girdiğinde kesinlikle şart. Obezite kalp krizine de neden olabiliyor. Çocuğun kalbine de bakılması lazım spora başlamadan.

hatalı olması çok muhtemel ama yine de deneyeyim.

I am very sorry for your grandmother's lost. we have been very happy to know her. she had welcomed us very friendly. my girlfriend, my mother and father felt very sorry about her.

thank you for your best wishes. we would glad to see you here with us. my girlfirend wants to meet you too. we hope you will be with us soon.

I am so sorry for your lost. However I must say that I am so glad to have met your grandmother. She welcomed us in a great manner, we deeply loved her. My sister, mother and father are all very sad about the bad news.

Thank you for your good wishes. We really wished that you could be with us. My girlfriend wants to meet you as well. Hope to see you with us soon!

I'm very (ya da deeply) sorry for the passing of your grandmother. It was a pleasure to meet her. She was very friendly to us and we liked her very much. My girlfriend, mother, and father are all sad to hear the news as well.

Thank you for your kind wishes. We would love to see you with us, too. My girlfriend wants to meet you as well. We hope to see you with us as soon as possible."

"Onu tanımış olmaktan mutlu olduk" ve "bizi dostça karşılamıştı" kısımlarını hafiften değiştirdim daha düzgün bir gidişat adına.


@physcos physcos, @evandro roncatto, @heygidim'in çevirilerinin hepsinde yanlışlar var onu da söyleyeyim.

ruh sağlığı kötüyse zımba gibi bir beden bile zamanla çöküyor. ben ruh sağlığı diyorum

ruh daha önemli. beden sağlığı iyi araba gibi ruh sağlığı ise sürücü. sürücü olmadıktan sonra arabanın kalitesinin bir anlamı kalmıyor.

bana göre tam 50-50. ikisinden birinin çok kötü olduğu durumda hayat kalitesi oldukça düşük olucaktır. eğer moral ruh sağlığının içine dahil oluyorsa yine de ruh sağlığı daha ağır basar.

who'ya göre sağlık/sağlıklılık tanımının içinde ikisi de mevcut.

bence ruh sağlığı. beden herkeste benzer şekilde işler. ne bileyim aynı şekilde egzersiz yapan biri 5 kilo verirken diğeri 9 kilo almaz örneğin. ayrıca beden sağlığı, tedavisi olmayan bir hastalığa yakalanmadığın sürece büyük ölçüde geri kazanılabilir bi' şey. beş sene totonu kaldırmasan bile çalışarak zamanla kondisyon kazanabilirsin.

ruh sağlığı ise böyle bi şey değil. senin için önemsiz bir mesele başkası için intihar sebebi olabiliyor. çoooooook fazla öznel bi' şey. oluru, kuralı, yolu yok. kendin de bi yere kadar kontrol edebiliyorsun sadece. rayından çıktığın zaman toparlaması çok zor. kaslarını tekrar güçlendirebiliyosun mesela ama tecavüze uğradın diyelim, 10 sene sonra "amaan uğradıysam uğradım, geçti gitti xD" diyemiyorsun. takıntılar, travmalar, zihnine bindirdiğin yükler en fazla "daha az rahatsız eder" hale geliyor. hiçbir zaman bırakmıyor.

sağlıklı bir bedende mutsuz, ruh hastası biri olmaktansa sadece kafadan ibaret ama mutlu olmayı tercih ederdim ben. mutlu olmadıktan, kafam rahat olmadıktan sonra kolumu bacağımı napiyim ya. gerçi dursun onlar da şimdi böyle dedim diye şeyolmasın lütfen.

ikisi de aynı ölçüde birbirini etkileyebilir.
hangisinin tedavisinin daha kolay olacağını düşün.

ikisini birlikte isterim, aklım yerinde ama kanser olmakda, sapasağlam vücuda sahip olup akli dengesini yitirmiş olmakda kötü.

İkisi birbirini etkiliyor zaten. Ruh sağlığı bozuklukları gayet fiziki problemlere de neden oluyor (baş ağrısı, yorgunluk, uygusuzluk, mide bulantısı, iştah kaybı sadece birkaçı). Fiziki sağlık problemleri de ruh sağlığını etkiliyor. İkisi de aynı derece önemli derim.

yaşın kaç, gün içinde çok fiziksel aktiviten varmı, ilaç kullanıyor musun?

yas 28, aktivite az, ilaç yok, hashimato var ama tsh normal

Aklıma vertigo olabileceği geldi ama doktor değilim. Teyzem geçirmişti, oradan geldi aklıma.
tr.wikipedia.org

kbb'ye gitmenizi öneririm.

Benim de annem ve komsumda mevcut, ani ve kisa sureli bas donmeleri ise vertigo olma ihtimali yuksek ozellikle bahar aylarinda iyice artar, kbb ye gorunun oncelikle vertigo ise betaserc vb. ilaclari verilir gecmis olsun

anksiyeteden de olabilir.

Anksiyete yapar.

Anlattığınız vertigo gibi. Nörolog bir şey yok dediyse, kulak-burun-boğaz'a gidin, kulak için problemler de baş dönmesi ve sallanma hissi yaratır.

Diğer bir olasılık anksiyete bozukluğu. Anksiyete bozukluğu olanlarda sık görülür anlattığınız, psikolojik de olabilir neden yani.

spor, yuzme, sigara, kola, alkol vs tuketmemek

hangi belirtilerle teşhis kondu?

Stresten mümkün olduğu kadar uzak kalacaksın, mümkün olduğu kadar kendini pozitif şeylerle saracaksın -- komedi film-dizisi izlemek, iç açıcı yerlere gitmek gibi. Kendini dinlemeye başlarsan (şuram mı ağrıyor, başım mı dönüyor? gibi) kafanı başka yere vermeye çalışacaksın.

Beslenmene ve uyku düzenine dikkat edeceksin, meditasyon da iyi gelir.

spor yap panpa. garantili çözüm.

Spor diyenler acaba ne tip spordan bahsediyor? Yüzme, koşu falan gibi mi yoksa basketbol, futbol gibi mi?

@yigitovic, özelden yazayım istersen.

ailelerine şikayet et abi. terbiye verememişler belli ki

aileleri de hayvan düşmanı zaten, neden bu kediler burada diye kapıya dayanmaları yakındır onların da.

süt ve kuru ekmek vermeleri iyi bir şey yapmaya çalıştıklarına işaret değil mi?
sen kovaladığında onlar kedilerden nefret edecek ve o zaman zarar verebilirler asıl.
belki çocukları toplayıp açıklama yapabilirsin, hem kediyi nasıl tutacağını öğretebilirsin. böylece severken canlarını da acıtmazlar.

nası fikir?

evimin karşısındaki parktan 5 yavruyu bu şekilde yuvalandırdık, sevmeye gelen çocuklar ailelerine diretince evlerine aldılar mecbur :) belki kedi sevgisi oluşur çocuklarda da.

Çocuklar küçükse zarar verebilirler, civcivi sevmek için sıkıp öldüren çocuk gibi algıları henüz gelişmemiş yaştaysa kediler zarar görebilir.7 yaş üstüyse filan topla hepsini, nasıl sevmeleri gerektiğini filan anlatcam dicem ama laftan anlamayacak gibilerse şöyle 1 haftalığına filan kedileri sakla, çocuklar kediler gitti sansın geri piyasaya çıkar.

"kedileri, canlarını yakmadan seviniz, zorlamayınız" diye bir not asabilirsin.

@aithra'ya katılıyorum, bu şartlar altında en iyisi çocukları toplayıp düzgünce konuşmak. "Böyle zorla yedirmeye çalışmak onlara şöyle hissettiriyor, sana yapılsa nasıl hissedersin" diye işin mantığını açıklamak ve empati kurmalarını sağlamak. Hem onlara yavru kedilere nasıl davranır onu da öğretmiş olursunuz.

@aithra'ya katılMIyorum.

aynı durum benim de başımda. kapıda tonla yetişkin kedi var hiç bir çocuk gelip gitmedi şimdiye dek. annesi terk etmiş bir yavru geldi kapıya, çocuklar doluştu. kediye cacık ve süt veriyorlar (ki süt kediler için zararlı bir besin). illa da kutunun içinde yatacak diye zorla kutuya sokuyorlar. iki tane aklıselim çocuk varsa 5 tane afacan oluyor, kediyi yerden yere atıyorlar.

demem o ki, bu yaşta çocuklara tek tek aileleri tarafından verilmesi gerekiyor bu hayvan sevgisinin. öyle kapıdaki kediyi onların elinde kaderine terk ederek değil. tamam hayvana dokunmaları lazım ama hayvan oyuncak da değil.

@mutevazi: bu yüzden bunun pek bir çözümü yok. eğer daim evdeysen sürekli kulağın orada olsun, çocuklar geldikçe kovala, seveceklerse başlarında ol. ya da yavruları azıcık daha büyüyene kadar farklı bir odaya al.ne bileyim ufak çitli bir yer yaparak azıcık geniş bir yuva falan oluştur.

Aithra +1

bin kere anlattım aynı şeyleri arkadaşlar. mama verdim hepsine alın bununla besleyin diye. sırf oyun olsun diye yapıyorlar bunları. iki senedir ne çocuklarla beraber kedi evi yapmadığım kaldı, ne her birine mama dağıtıp sokakta hayvan görünce onları vermelerini söylemediğim. yemin ediyorum hayvanlara nasıl davaranacaklarını öğrensinler diye harcadığım zamanın da paranın da haddi hesabı yok artık ve bıktım uğraşmaktan sürekli daha iyi insanlar olsunlar diye. hayvanlardan uzak dursunlar, köpek görünce taşlamasınlar, kedilerimle uğraşmasınlar başka bir şey istemiyorum.

kediler yavru değiller bu arada. yavru olsalar yuvalanırlardı zaten bir şekilde bakardım o zamana kadar da.

ayrıca çocuklar normal değil diye özellikle belirtmişim değil mi yani on tane cevap var dokuzu nasıl sevmelerini öğret diyor, hiç aklıma gelmemişti ya...

sakin canım.
otistik mi çocuklar?

edit: kendimi açıklama gereği duydum. senin daha öncesinde ne yapıp ne yapmadığını bilmiyoruz. elbette denemişsindir de birden kızarak yazmışsın sanki çocuklara kızmışsın gibi. öncesini bilmiyoruz işte. mesela neye göre normal değil çocuklar? normal çocuk neredeyse yok ki, çünkü normal ebeveyn yok etrafta.

kediler pireli aman çocuklar yaklaşmayın falan demek işe yaramaz mı?

bizim mahalledeki çocuklar 2 tane yavru kedinin bacağını kırdılar. sözde oyun oynamak istemiş piçler.
kedileri saklamak veya çocukları güzelce pataklamak lazım.

edit: aileyle konuşma. kedi köpek yüzünden çocuklarına bok atılmasından çok rahatsız olurlar. bir de kavga çıkar sen suçlu olursun.

"ayrıca çocuklar normal değil diye özellikle belirtmişim değil mi yani on tane cevap var dokuzu nasıl sevmelerini öğret diyor, hiç aklıma gelmemişti ya..."

Belli ki çözüm bulamamışsın ki burada soruyorsun, biz nereden bilelim ne aklına geldi ne gelmedi. :-) Çocuklarla konuşmak işe yaramıyor, aileleri ile konuşmak işe yaramaz, kedileri eve alamam. Biz sana ne diyelim ki o zaman, çok fazla seçenek yok ki? Kedilere ev bulmaya çalışacaksın, belli çocuklar senden korkmuyor, iri cüsseli bir arkadaşını getir o konuşsun bir de, o da olmadı topla kedileri başka mahalleye götür bırak, çocuklar devam ederse polise şikayet ederim diye korkut. Başka hiçbir seçenek göremiyorum.

Kediler tırmalamaya falan kalkmıyorsa, sinirli ses çıkarmıyorsa, koşup gitmiyorsa sandığın kadar fazla rahatsız olmuyorlardır. "Zorla ekmek yedirmeye çalışıyorlar" kedi bundan senin rahatsız olduğun kadar rahatsız olsa o zorla yedirmeye çalışanı tırmalar, yüksek bir yere tırmanır, ya da koşar gider. Hayvanın canını acıtmadıkları sürece, taş falan atmadıkça, bir yere hapsetmedikleri sürece, çözüm yolu yoksa canını fazla sıkma.

@kuzey li Kedi yavru olunca iş değişiyor tabii, soruyu soran kediler yavru değil demiş.

kediler icin cocuklarin yapabilecegi bir yardim belirleyin. yardim karsiliginda cocuklara her gun 5 lira vereceginizi soyleyin.
bir kac gun sonra 2 lira verin, sonra 1, sonra elli kurus.. kusura bakmayin bu kadar verebiliyorum artik diyin.
o noktadan sonra artik kedilere iyilik yaparken, para, sebep olmaktan cikacak ve mantiklarina oturtmak adina kedileri gercekten sevmeleri gerekecek! cunku insan beyni bir yere oturtmaya calisiyor.

bunun yahudili versiyonu psikoloji dersinde anlatilir.
sizin durumda da ise yarayabilir ama size bagli biraz da bence.

asil mesaji okumamistim yazarken, uykusuzluktan..
neyse ama dedigim sey ilgili durum karsisinda uygulanabilir.

çocuklar tehlikeli olabiliyor. bir de o çocuklar kediyi rahatsız eder kedi de çıldırıp aralarından birini tırmalarsa tüm aileler kapıya gelip bu kediler gitsin diye bağırır.

çocuklara görev vermek iyi olabilir. kedilere baktığınız yere mama ve su kabı koymuşsunuzdur. o su kabını doldurma görevi onlarda olsun. süt verince ishal olduklarını söyleyin. hepsi anlamaz ama aralarında anlayan çıkar, o da diğerlerine siz yokken söyler. birkaç güne ilgileri geçer ama bu zamana kadar kediye ip bağlayıp gezdirme gibi şeylere kalkışabilirler.

ailelere şikayet etmek işe yaramaz. çocuk onlar, alttarafı kedi vb. şeyler söyleyip canınızı sıkarlar. hatta çocuklarının dokunduğunu görürlerse kedileri at derler!

aile içinde insana,hayvana,doğaya sevgi öğretilmemişse o çocuğun sonradan,sizin çabanızla öğrenmesi çok zor diye düşünüyorum.
o çocuk yaşlanınca sokaktaki kedileri zehirleyen orospu çocuğu dedeye dönüşüyor.
(mahallede bir tanesi var da ondan sinirleniyorum aklıma geldikçe.)

sokakta beslediğim birkaç kedinin kulakları kuyrugu fln kesildi,yakalarsam laf söz dinlemeden dalacağım.o yüzden; nush ile uslanmayani etmeli tekdir, tekdir ile uslanmayanin hakki kötektir.

kendi cocuklugum aklima geldi, kedi delisiydim, annem cok dovdu ama hicbir sey vazgecirememisti beni. bir gun isirdi kedi, kuduz asisi yapacaklardi gobekten cok agladim, soz bir daha dokunmayacagim dedim, ondan sonra mi yoksa kopeklere asik olduktan sonra mi bilmiyorum kedileri rahat birakabildim.