klipsli oksimetre ile sıcaklığı ve oksijen doygunluğu izlenmeli ve yeterince su ile bol uyku ayrıca sağlıklı beslenme önereceğim.

Pcr testi yapılabilir aslında, neden yapılmamış anlamadım. Belki akciğerlerini dinlemişlerdir, covid benzeri bir yayılım olmadığı için test yapılmamıştır. Sağlık bakanlığı çocuklar için bi rehber hazırlamış onun linkini aşağıya bırakıyorum. Ben biraz okudum sizin bebeğinizin durumundaki bebeklere test yapılıp, akciğerlere bakılmalı yazılmış. Hem bebekte belirti olduğu için hem aileden biri hasta olduğu durumlarda test yapılır yazılmış. Bazı hastanelerde bebekler ve çocuklar için ayrı servisler bile var. Umarım en azından akciğerlerini dinleyip öyle eve göndermişlerdir bebeği.

covid19.saglik.gov.tr

Aşağıya da sağlık bakanlığının twitter hesabını paylaşıyorum. Buraya tweet atanlara ulaşıp yardımcı oluyorlar.

twitter.com

Elimizde yok oksimetre, hatta acilde bile ölçmemişler kandaki oksijeni. Bol uyku şu anda en çok yaptığı şey. Sağlıklı beslenmiyor malesef, şu ara hiçbir şey yemek istemiyor, yerken öksürünce zaten 2. lokmayı almıyor. Vitamin vs veriyoruz, meyve, evde sıkılmış meyve suyu falan ama çoğu zaman yemiyor içmiyor.

Geldiler annesiyle, huysuzlana husyuzlana uyudu sallanarak. Yakın bir doktor antibiyotik yazmıştı öksürüğü geçmezse diye, başlamamıştık antibiyotiğin faydası olmadığını okuduğumuz için. Başlasak mı bilemedim.

altta yatan kronik rahatsızlıkları olan çocuklar diğerlerine göre hastalığa daha yatkın olabilir ama genellikle sağlıklı çocuklar virüsü daha iyi tolere eder. asemptomatik enfekte çocukların oranı hakkında hiçbir fikrim yoktur.

Sadece 1 ay erken doğdu, herhangi bir kronik sağlık sorunu yok bildiğimiz (erken doğduğu için uzun süre çeşitli tetkiklerden geçmişti.). Göğsünü göstererek ağrıyor mu acıyor mu diye soruyoruz acımıyor diyor.
Bu ciğerlerde buzlanma denen şey olsaydı mesela ağrısı acısı çok belirgin öi olurdu?

astım veya diğer rezidüel akciğer hastalığı olan rsv enfeksiyonu geçirmiş çocukların bir risk olduğunu düşünüyorum ama çocuklar üzerindeki riskler ve etkiler yetişkinlerden çok daha azdır.

Teşekkürler inşallah sıkıntısız atlatır bütün çocuklarımız

bir tane parmak oksimetre alin, bugun siparis verseniz yarina gelir, bulunsun. eczane bile satiyor olabilir.

Ben.
Zaten bünyem alerjik genel olarak. Gözler akıyor, yanıyor. Burnum inanılmaz kaşınıyor. Sinüsler dolu. Geniz akıntısı da oluyor. Ben deloday diye bir ilaçla rahatlayabildim. Kulak burun boğaz bölümüne gitmiştim. Burnunuza ılık 1 bardak suyun içine tuz katarak çözelti yapıp çekmenizi tavsiye ederim. Hem zararsız hem de hemen açıyor burnu.

cidden yaşayan bilir bu mereti. kbb'ye gitmen lazım çözüm için ama doktorun verdiği ilaçlar da işe yaramayabiliyor. kullandığın hapların etkisi de geçiyor bir süre sonra.
levmont yanında avamys sprey kullanıyorum. hangi hap sana iyi gelir bilmem ama avamys kesin çözüm. onu kesinlikle kullan.

bu dertle yasaya yasamaktan dolayı edindigim bir takim önlemler:

1. ilk ve onemli faktor alerjen kaynaklarını tespit etmek. örn. kesilen cim ya da dönen vantilatör (tozları havalandırması nedeni ile) ben de tetitkleyici iki faktör. bunları görünce kosarak uzaklasırım o derece.

2. bu arkadas önce hapsırık ile kendini belli ettiginde burun spreyini hep yanında olacak (ben hep canta da tasiyorum). bu aslinda mevzu derinlesmeden alinan bir onlem. bilimsel bir temelim yok bu konuda. sadece yasarak ogrendigim bir sey.

3. baktım düzelmiyor alerji hapı alacaksın. ben genelde ilk krizden sonra 12 saat sonra kadar falan erteliyorum.

4. eger tıkanma hissi varsa yatarken yastıgı semi-fowler (yarı oturur) pozisyona ayarlyacaksın. böylece ne gece tıkanma hissi olur ne de sabah sinüsleri kapanmıs olur.

5. alerji hapı olarak aerius 5mg kullanıyorum. burun spreyi olarak flixonase kullanıyorum. burun spreyleri burun kanamasına neden olabiliyor. sanırım 7-8 deneme de bu ilaca ulastik doktorla. burun spreyindeki kritik nokta acildiktan 5 gün sonra atılanları degil, yanında tasinabilir bir modeli bulmak.

ben tozdan etkileniyorum, ilaçlardan önce ortamı düzeltmeniz lazım, eve robot süpürge aldık, halıları kaldırdık vs.. anca öyle rahatladım.

Bu yüzden akşamları ağır sporlat önermezler. Yürüyüş, esneme, hafif ağırlıklar vs önerilir. Uyumadan 4 saat önce falan spor yapmayı bırakmayı öneriyorlar. Sizin bu denli uzun süre uyuyamamanızın nedeni başta uykuya dalamayınca vücudun strese girmesi olabilir.

Mümkünse sporlarınızı daha erkene alabilirsiniz

1 aydır düzenimi değiştirmeden devam ettiğim için acaba başka bir şey mi var diye düşündüm. Sporu erkene çekip bir doktor fikri de almayı düşünüyorum. Teşekkürler

1 hafta antrenman yaptın diye overtraining olmazsın o çok başka bir olay başka bir süreç, ben bir dönem haftanın altı günü günde 2 saat ağır antrenmanlar yapıyordum da ancak 1 sene sonra overtraining olmuştum, onda da uyuyamama gibi bir sorun olmaz aksine parmağını kaldıracak halin olmaz gözünü açamazsın. Sen akşam 7-8 sonrası antrenman yapıyorsan uyku hormonlarını baskıladığın için olabilir onun dışında "uyuyamıyorum ben ya" diye kendini şartladığın için de uyuyamıyor olabilirsin.

Uykuya dalamayinca vücudun strese girmesi+1.

Bir de hem altı gün, hem iki saat fazla geldi bana. Hazırlandığın profesyonel bir şeyler yoksa bence idmanın dozunu da daha makul seviyelere düşürürsen güzel olur bir çok anlamda.

Sürekli açsan kalori girmiyorsa neyi depolayacaksın yağ olarak, yağ olarak depolaman için alman gerekenden fazla kalori alman lazım. Konuyu yanlış anlamışsın. Günlük alman gereken kalorinin çok altında kalori alıyorsan metabolizman yavaşlar yağ yakımın daha düşük olur, ikisi farklı konular.

eğer aşırı aç kalırsan vücut savunmaya geçer ve normalde yaktığından daha az kalori yakar bu da kilo vermeni zorlaştırır hatta çoğu zaman durdurur.

çok sıkı bi rejim yaptın ve rejimi birden bıraktın diyelim, işte o zaman o dediğin olur.

Bu anlık bir şey değil. Vücut savunmaya geçiyor, bu doğru. Ama az kalori alınca neyi depolayacaksın kısmı tam olarak doğru değil. Sürekli az kalori alınca vücut savunmaya geçip mevcut yağları korumaya alıyor. Yağ yakımı yavaşlıyor veya duruyor. Ancak ilaveten savunma mekanizması "galiba kıtlık var" gibi bir mantıkla bulduğu besini yağa çevirip depolamaya başlıyor. Az kalori alsan da yağ depolama oluyor.

Hatta şöyle bir şey var; bir anne hamile iken alması gerekenden az kalori alır ve düzgün beslenmezse karnındaki bebekte "dış dünyada kıtlık var" bilinci oluşuyor ve yine aynı mantıkla bulduğu her şeyi depolamaya başlıyor. Sonra doğunca obezite ile doğmuş oluyor.

Himmet dayı bahsettiğin konu bahsettiğin şekilde olmuyor. Yani vücut dışarıda kıtlık var deyip gelin kaloriyi yağ olarak depolamaz. Kalorinin yağ olarak depolanması sadece ihtiyaçtan fazla kalori geldiğinde olur, seni yanıltan konu şu: Uzun süre düşük kalori aldığında vücut "gereksiz" gördüğü tüm aktiviteleri minumuma çeker, vücut dediğin gibi kıtlık moduna geçer ve metabolizmayı yavaşlatıp günlük harcanması gereken miktarı en düşük seviyeye çeker, yani bazal metabolizman 1600 kaloriyse bunu 1000 kaloriye çeker, sen ancak 1000 kalorinin üstünde kalori almışsan bunu yağ olarak depolayabilir. Onun dışında çok büyük bi kalori açığı varsa sistemin çalışması için zaten ekstra kaloriye ihtiyacı var demektir, o yoklukta dışarıdan gelen kaloriyi yağ olarak depolama yoluna gitmez onu kullanır, ayrıca kaloriyi yağ olarak depolamak için de kalori harcarsın, bu da bu şartlarsa gereksiz bir harcama olur. Ayrıca senin dediğin gibi olsa, yani gelen besini yağ olarak depolasa ortada yine bi kalori açığı oluşacak, o zaman o açığı yine mevcut yağ depolarından kullanmak zorunda kalırdı ki sistem kıtlık moduna girmişse mevcut yağ depolarını korumak için minimum seviyede harcama yapmak istediğinden bu anlamsız bir kısırdöngü olurdu. Yani dışarıdan gelen kalorinin bir önemi yok bu anlamda onu her şekilde kullanır, asıl eğilimi mevcut yağları kullanmamak yönündedir.

"... bazal metabolizman 1600 kaloriyse bunu 1000 kaloriye çeker, sen ancak 1000 kalorinin üstünde kalori almışsan bunu yağ olarak depolayabilir."

aslında kastettiğim şey bu. gereğinden fazla düşük kalori ile beslenmenin orta/uzun vadede getirisi kilo almak oluyor:
www.everydayhealth.com

Tamam o zaman ben gereksiz savunma yapmışım sorry.

parmak,bacak gibi yerlerdeki iç kanamalara çocukluktan beri aynı ismi veririz
"morarma"
morarma o demektir.

içeride kan akar, derinin altına oturur mor gözükür.

Sizin o bildiğiniz "iç kanaması var" lafı (filmlerde dizilerde olan)
Organlar için geçerli, organlar kanayınca ölüyorsunuz.
parmakta organ olmadığı için, morarır sonra geçer :)

çok şişmişse acile git, kırık çatlak olabilir.

@Corc morarma diyince bi rahatlama geldi, hastane işlerini sevmiyorum da :) teşekkürler bilgi için. orda biriken kan dağılır, emilir, yok olur falan dimi?

@killerbee çok şişme yok, 2-3 mm kadar var. hafif sızı var. harekette de sıkıntı yok.

geçer geçer :)
gözüne darbe alınca kılcal damarlar yırtılır kanar, gözün morarır
1 2 haftaya geçer mesela.

parmakta daha bile hızlı iyileşir.
sorun yok

Sorunuza cevap veremeyeceğim kusura bakmayın.

Bu tetkikleri diyetisyen mi istedi? :D

Evet. Diyetisyen istedi.

alsancak uzman tıp laboratuvarında yaptırabilirsiniz. bana aynı gün mail yoluyla sonuçlarımı yollamışlardı.

Yıllar öncesinden bel fıtığım da mevcut. O da pek sıkıntı yaratmıyor.

Boyun sağlıklı hissettiğinde önemini hiç fark etmediğin ama en ufak problemde önemini anladığın bir bölge. Kesinlikle etkiler, bench presste bile. Hemen her harekette boynumuzdan güç alıyoruz.

Boyun fıtığıyım (orta derece ve her iki taraftan). Her hareketi yapıyorum. Tek kaçınmanız gereken şey kendinizi aşacak kiloları kullanmamanız. Özellikle triceps bağları boyuna kadar uzanıyor ve omuz kasları boyuna bağlı, trapezler hakeza. Bench press aynı zamanda bir triceps hareketi olduğu için boyun omurunu etkiliyor. Deadlift gibi trapez çalıştıran hareketler de hakeza.

Bu işin püf noktası kontrollü çalışma ve güçlenmeden ağır kiloya geçmeme.

3 yıldır boyun fıtığımın ağrısını bile hissetmedim. Kilomun üstünde ağırlıklara girmeme rağmen…

Edit: triceps yazacağıma biceps yazmışım bir yerde. Düzelttim.

biyopsi yapmak için tek neden kanser teşhisi değil ki. Vaskülit olabilir mesela, ya da genel olarak patolojide incelensin, damar yapısına bakılsın diye de alınabilir.

Sizin kafanızdaki biyopsi sadece tümör şüphesinde bakılır düşüncesi yanlış yani. Dermatolojide zaten bi dışardan bakarsın, bi de biyopsi alırsın başka yapacak bi teşhis yöntemi pek yok, dışardan bakınca anlaşılmayan bi şeyse biyposi istemeleri gayet normal :)

internetten baktım emin olmak için, dahiliye uzmanları da bakıyormuş genel cerrahlar da.

ben olsam kesinlikle dahiliyeye giderdim.

genel cerrahi

limon suyu bence de.

tehlikeli boyutta değil fakat bazı insanlara hafif yükselme bile etki edebiliyor. bazen var olan baş ağrısı bile tansiyonu çıkarır. yani doğrudan başınız tansiyondan ağrımıyor olabilir. bir ağrı kesici almanızı ve limonlu su içmenizi tavsiye ederim. sonrasında biraz dinlenip yarım saat sonra tekrar ölçebilirsiniz. kol kalp hizasında, düz şekilde olacak. büyük 16'yı geçmedikçe acilde müdahale edilmiyor.

doktor değilim, hiper tansiyon hastasıyım.

panik olacak bir tansiyon değeri değil ama evet, yine de yüksek.

limonlu su +1

varsa biraz sarımsak da yutabilirsin.

3 günü geçen ateş olursa veya iştahta azalma, aşırı düşkünlük, halsizlik, uykuya meyil gibi durumlardan biri veya birkaçı olursa acile gecikmeden başvurun. grafi çekip, kan değerlerini görüp gereklilik halinde serum takmak, hastane yatışı vs gerekebilir. covid erişkinlerde olduğu gibi çocuklarda da ağır seyredebiliyor.

çocuk doktorumuz ibufen verebileceğimizi söylemişti.

ateş - koku kaybı - kırgınlık - en son şüphe

eğer aşılıysanız bunlardan biri olmayabilir. o zaman iş şüpheye kalıyor.

semptom beklemeden( belki hiç olmaz diye ) doğru test işlemi için beklenmesi gereken süre var mı? Enfekte anı + x saat/gün = güvenilir test sonucu işleminin bilimsel bir karşılığı var mı?

Muhtemelen böyle bir saat bizde yok ama Amerikan federal sağlık dairesinin buna benzer algoritmaları vardı. Kontrol edebilirsiniz.

genel olarak en az bir 5 gün beklenmesi söyleniyor.

İlk belirtilerin ardından negatif çıkarsa 48 saat sonra 2. Test öneriliyor. Ben nezle olmuşum, 2 testte de negatif çıktım. Covid şüphesini elemek için tomografi çektiler negatif testlerin ardından. Sonuç olarak covid olmadığım anlaşıldı.

Tenis tavsiye ederim. Koşmalı sporlar iyidir. Bisiklet de iyi. Kilo vermeye odaklanmadan keyif alarak spor yapsanız zaten kilo vereceksiniz. Favori sporunuzu kendiniz bulun. Bence basketbol ulaşılması en kolay spor. Bir tane basketbol topu alıp yakınlardaki bir sahaya gitmek çok kolay.

Kurek abi. Zihne de iyi geleceğini düşünüyorum.

direkt o hastaneden iki kere yaptırdım. birinde 6 saatte, birinde 8 saatte çıktı sonuç. enabız'daki tahliller kısmına düşer maksimum 8 saate.

Hocam 6 eylülden sonra mı yaptırdınız peki?

Çok büyütecek bir şey değil.
İğneyle del ya da çiz sonra da o bölgeyi sık yavaşça. Bir kaç saat sonra tekrarla. Tabi ağrıyan bölge kızarık olunca değil de iyice sararma olmuşsa yapmalısın bu işlemi.

Dolamanın tek sebebi pis olma vb değil. Bazen tırnağı kestiğimizde tam kopmayan tırnağı yerinden çekmeye başladığımızda dipten bir acı duymamız da bir kaç gün sonraki dolamanın habercisi olabilir.
Ağrının da tek sebebi şişkinlik değildir. Elimiz aşağı doğru durduğu için sıvı kaynaklı basınç ağrıyı arttırır.

Eczaneye gidin once pomad filan verir.

efexor xr reçetesiz de alınabilen bir ilaç ve bırakırken "dur ya şu 4 kutu da israf olmasın" deme lüksü olunan bir ilaç değil. bırakması uzun süren, yoksunluk etkileri çok güçlü bir ilaç.

zamanında 300 mg kullanırken bıraktım, yaklaşık 4.5 ay falan sürdü bırakmam. doktora danışmak en doğrusu ama 75+37.5'luk beraber alacak mg'a inip orada bir süre kalıp sonra 75, sonra 37.5, sonra iki günde bir 37.5, üç günde bir 37.5 diye bırakmak daha doğru olur. ama dediğim gibi, kişiye göre değişebilen şeyler olduğundan doktora danış bunu.

selamlar

bu ilaçların bırakma süreci bir hekim kontrolünde yürütülmelidir. Kapsülün göz kararı yarısını boşaltmak bir çözüm değil, her gün aynı miktarda boşaltmıyor ve o toz karışımının içinden aynı dozda etkin maddeyi uzaklaştırmıyorsunuz. böyle bir işlemle mümkün değil. bu ilaçlar için hekimlerin belirlediği bir bırakma şeması var ona uymanız lazım. (1 gün al bir gün alma, 3 gün al 4 gün bırak vs gibi bir yol izleyebilirler ama başka şekilde de olabilir.)

bıraktığınız ilaç efexor'ken başka bir ajana geçmemelisiniz :) Sonuçları daha kötü olabilir.

lütfen bir hekimle görüşün.

ps. eğer ikinci kez tedaviye başlamışsanız bırakmanız özellikle de kendi kendinize bırakmanız sizin sağlığınız açısından sakıncalı. eğer ilk tedaviniz ise de hekim ne kadar süre istedi ise o kadar süre kullanıp yine bırakma aşamasında destek almak gerekiyor.

eczacıyım.

Önceikle hekim değilim ama çok fazla diş problemiyle uğraştım. Diş hastanesinin acilinden bahsediyorsunuz sanırım, ben hiç gece gitmedim ama haftasonu gittiğimde antibiyotik yazıp yollamışlardı apse için. Muhtemelen sizin doktor da ikinci set antibiyotiğe başlayacak ama şu an ağrıdan kafayı duvarlara vuracak gibi değilse yarın kendi hekiminize görünün, belki bi röntgen daha ister falan.

Sanırım nasır.

Dikiştutmaz Sabri'yi bile madara eder yeri geldiğinde.

Verrü (Siğil) dediğimiz oluşuma benziyor. Dermatolog ya da plastik cerraha başvurmanızı öneririm.

Hangi nedenle başvurmak istiyorsunuz? Örnek veriyorum yas sürecinden mi geçiyorsunuz? Evliliginizle ilgili sorunlarınız mi var? Bu aralar depresif mi hissediyorsunuz? Özel olarks belirteceğiniz bir konu varsa ona göre uzman onerebilirim. Bir de illa psikiyatrist mi olsun istersiniz?

Prof Dr Önder Kavakçı ilk aklıma gelen. İyi bir psikiyatristtir fakat ilaç kullanimindan ziyade terapiyi tekniklerini kullanmayı önemser. Özellikle EMDR alanında ün yapmış bir hocadır.

Ne kadar alkol alacaksın? 1-2 bira içeceksen bir problem olmaz. Antideprsan kullanırken alkol alırsan daha çabuk çakırkeyf (ya da sarhos) olursun, miden daha fazla bulanır.

Tabi bu dediğim sosyal içici (haftada 1 kere) için geçerli. Daha fazla daha sık alkol alıyorsan doktoruna söyle ilaçlarını (veya dozajlarını) değiştirsin.

şu kriz ortamında biontech sinovac'tan vazgeçmezler orta vadede. ki türkovac'ın da daha seri üretime geçicez bilgisini verdi. güvenmeyip yaptırmayacak bir sürü insan var, hele ki biontech'in de koruyuculuğunun bir süre sonra bittiğine değindiğini düşünürsek bu riski hemen almazlar. ama ne olur, 2022 sonbaharında hala virüsten kurtulamamışsak ve aşıların düzenli yapılma gerekliliği devam ederse, o zamana kadar türkovac da kendini ispat ederse, o zaman sadece buna dönülebilir. haricinde, önümüzdeki 6 ayda bitek türkovac var diyeceklerini sanmıyorum.

Dondurduğu zaman siğil ölüyor işte öncesinde canlı bir yapı, ölünce de düşüyor neden inandırıcı gelmiyor çok basit bir işlem bu.

ben de lazerden sonra kılların 'döküleceğine' "yok lan olamaz öyle" gibi yaklaşmıştım hiçbir fikrimin olmadığı dönemlerde. çünkü yok etmiyor yakıyor nasıl dökülsün falan gibi saçma da bi destekleme yöntemim vardı kendimi. oluyormuş öyle :D genital siğil için de benzer bir sistem çalışıyor tahminen.

Anneniz menopoz sürecinde işte, süreç bitmemiş. 3-5 aylık bir şey değilki menopoz. Psikiyatri ilaç yazmış, farklı ilaçlar yazılmış ama teşhiş aynıdır aslında. Keşke psikiyatri için farklı doktorlara götürmeseydiniz. Hatta düzenli terapi alsa çok daha iyi olur. Sorun belliki psikolojik. Kendi içsel sıkıntılarını anneniz bu şekilde dışa vurabiliyor. Yani sanki gizli bir hastalığı varmış gibi bölüm bölüm, doktor doktor dolaşan biri ister istemez psikolojik olarak etkilenir. Birde menopoz süreci devam ediyor. Şimdi hem menopoz hem psikolojisinden dolayı ateş basıyor.

Annelerin bu menopoz sürecini çocuklarıyla, eşiyle akrabalarıyla rahatça konuşmanın hele bizim toplumumuzda yetişmiş bir kadın için çok zor olduğunu düşünüyorum. Menopoz kadınlar için ateş basmasından çok öte bir süreç. Gerçekten de zor bir süreç hem fiziksel hem psikolojik etkileri var. Herhalde en basiti ateş basmasıdır. Birde annenizin yaşı genç menopoz için, bunun da etkisi olabilir.

Biraz sosyalleşmesi, yeni çevre edinmesi için uğraşabilirsiniz. Spora başlayabilir. Kafasına takmasın bu süreci.

normal değil mi? menapoz böyle bir şey.

Nadiren de olsa bana da olduğu oluyor. Kan şekeriyle alakalı bence.

Bende fit bi insanımdır bana da oluyor. Benim tansiyonum normalde düşüktür. Ben tansiyon düşmesi yaşadığımı düşünüyorum. Şöyle bi kaç dk durup sonra yavaştan tekrar başlarsam problem yaşamıyorum.

Sporlarımı aç yaptığım için kan şeleri ile de alakalı olabilir ama kendi deneyimime göre daha düşük bir ihtimal.

Ben böyle olunca yere yatıp ayaklarımı yukarıda kalacak şekilde bir kutuya yaslayarak bir üç beş dk dinleniyorum geçiyor.

yaşadığınız şeyi seneler önce o kadar şiddetli şekilde yaşadım ki tarifi mümkün değil. dediğiniz gibi kardiyo yaptıktan sonra yaklaşık 15 20 dakika süren, kusma isteği doğurmayan ama inanılmaz bir şiddette mide bulantısı yaşıyordum. artıdan haftanın 3 5 günü ciddi mide bulantısıyla uyanıyordum öğlene kadar geçiyordu. 1-2 doktordan sonra son doktorum ultrason önerdi ve ultrasında apandisit'im olduğu görüldü, tomografiyle de kesinleşti. tıbbi terimini unuttum fakat uzun süreli apandisit sonucu yağ dokusu oluşumu gibi bir şey olmuş bende seneler boyunca. çünkü o bulantı lise sonda hafif hafif başladı, üniversite 2. dönemde bezdirecek hale gelmişti, bu sayede keşfedildi.

yani sonuç olarak doktorlar hastalık tam olarak ben burdayım demeden pek bir şey bulamıyorlar ve ciddiye de almıyorlar. size önerim sadece bu bulantıyı normalleştirmeyin, zamana yayarak da olsa sebebini doktorlarla, ve araştırarak bulmaya çalışın. ultrason tomografi vs isterlerse reddetmeyin.

hafif tempoda haftada 6-7 km kosmak iyi guzel de, crossfit falan bunlar ciddi kardio gerektiren aktiviteler, senin ciger yetmiyor buyuk ihtimal. bir diger neden de tok karnina spor yapmaya calismak olabilir, spordan once mideyi doldurma. spor sirasinda bol su ic.

1-2 ay gectikten sonra hala alismiyorsan o zaman bir doktora gorun baska bir sikinti olabilir..

Ben de vücudumu zorladığımda bulantı oluyor spor sırasında veya sonrasında.

Maratonlarda falan da millet kusuyor yani çok büyük bir sorun değil bana kalırsa.

Spora başlamadan önce şekerli bir şeyler ye (abartmamak kaydıyla) gofret olur, snickers olur (insülinini yükseltecek şeyler iki-üç ıssırık yeter.)
Spor esnasında su iç hatta suya limon ve çok az tuz ekle.

Bu neden olur sizce?

Sivilce ya da benzeri bir şişlik olabilir. Aynı ağrıyı alnımdaki sivilceyle yaşamıştım.

Aradığınız cevap bu değil muhtemelen yine de yazıyorum, belki işinize yarar.
Biz de benzer sorunlar yaşıyoruz. Fiziksel engel koymak işe yaramıyor. İstediğini yapamayınca bağırıyor ve ağlıyor. Onun yerine birimiz sürekli yanında oluyoruz ya da bebek kamerası/telsizi ile takip ediyoruz. Uyarınca bizi dinliyor. Çoğunlukla 1-2 haftada yoğun çabasından vazgeçiyor. Sonra tekrar başlayabiliyor ama.

Evet dediğiniz gibi hortumu çıkartmaya çalıştığında yapma dediğimizde huysuzlanıyor. Hemen her gün o hortumla oynayıp üstünü başını kirletiyor. Artık bizi tanımıyor olması ya da saçma sapan konuşmasını kabullenmiş durumdayız ama bu hortumu çıkartması ona bakan annemi çok zorluyor. Hortum konusuna bir çare bulmak durumundayız.

Teşekkür ederim ilginiz için.

Bu konuda tecrübem olmamasına rağmen yazmaktan geri duramadım, şimdiden kusuruma bakmayın. Elini meşgul edecek, zararsız bir şeyle dikkatini dağıtabilir misiz acaba? Tesadüfen bulsa ve oyalansa?

Hortumu gördükçe ne olduğuna anlam veremiyor ve ondan kurtulmak istiyor. Sürekli olarak hortumun ne işe yaradığını, onun sağlığı için olduğunu söylüyoruz tamam anladım diyor yarım saat sonra bu ne diyip çıkartmaya sökmeye çalışıyor.

Bilişsel yetenekleri epey düştü ama fiziksel olarak gücü kuvveti yerinde o da zorluyor bizi...

Her saatte

7/24 ama bazı hastaneler yoğunluğa göre yarım saate ya da saatte bir alıyor.

hastanesine gore degisiyor mesela sait ciftci'de 09:00-14:00 arasi yapiliyormus. acibadem'de ise istediginiz zaman yaptirabiliyorsunuz.

sabah 8-10 aralığında yaptırırsanız aynı gün sonuç alma olasılığınız daha yüksek bazı hastanelerde. ertesi güne kalmasın sonucu istiyorsanız.

Birkaç güne tamamlamaya başlarsınız diye düşünüyorum. 126bpm hemen spordan sonraysa çok normal gibi geldi bana.

spor yaparken kusan, baygınlık geçiren, elleri titreyen bi insan olarak 126 normal geldi bana.

işin uzmanı değilim, kimse rererörö demesin. ama tavsiye vereceğim.

yerinizde olsam aşırı kilo fazlam yoksa her gün spor yapmam, gün aşırı yaparım. set aralarında 1 dakikadan fazla dinlenmeyecek şekilde maksimum kaç dakikada yapabiliyorsam o kadar yaparım. ama 20 dk yapabildiyeseniz 20 dkdan az yapmayın, demek ki yapabiliyorsunuz. sonra da süreyi artırırım, ama öyle bir ayda vs değil daha kısa sürede. bir de verdiğiniz video okey ama buna bağlı kalmayın, çeşitlendirin derim. ağırlık vs alın yani elinize.

ayrıca yorulmak normal. olması gereken o. 10 dk spor 10 dk dinlenme bildiğim kadarıyla işe yaramıyor. ne kadar nefes nefese kalırsanız o kadar iyi diye biliyorum.

Muhammed Ali’ye sormuşlar: “Kaç tane mekik çekiyorsun?”

Cevabı, “Mekiklerimi saymıyorum. Sadece acı çekmeye başladığımda saymaya başlıyorum çünkü asıl değeri olan onlar" olmuş.

ha bir de doğru şekilde nefes alırsanız hem nefes nefese kalmazsınız hem de sonrasında daha çabuk toparlanırsınız.

Ben de nefes nefese kalıyordum hatta arkadaşım dalga geçmişti benimle. Meğerse hamileymisim o dönem.

Kan değerlerinize baktirdiniz mı? Hemoglobin düşüklüğünde böyle nefes nefese kalma durumları oluyor.

Dün 11:00’de devlet hastanesine numune verdim, 14:50’de sonuç çıkmış. Ama sorarsan 12 saat diyorlar.

tanıdığım kişilerde sonuçlanma süre aralığı: 4-8 saat

hastanenin yoğunluğuna göre değişiyor.

7-8 saat sürdü benimkiler. 5 tane yaptırdım farklı kurumlarda.

doğal olarak bol bol sıvı. ıhlamur örneğin. balgam sökebilmek için daha fazla öksüreceksiniz, ilaç olayı için bence iş yeri hekiminize danışın. genelde nac 600 veya muadili yazarlar ama bir hekim reçete etmeli.

buradan ilaç önerisine göre kullanmayın.

Bal

Assist saşelerden al eczaneden. bende bir dozda etkisini göstermişti. Benimki 900 mg idi sanırım.

zencefil boğaz işlerinde baya iyi iş çıkarıyor.

Keçiboynuzu özü de işe yarıyor

kimse net olarak bilmiyor, gorecegiz.

Evet bir sure yilda 1 ya da 2 asi olmak gerekecek.

herkes doğru düzgün aşısını olsa, önlemini alsa ek dozlara ihtiyaç kalmaz muhtemelen pandemi azalarak biteceğinden. ancak bu şekilde pandemi devam edecek ve en azından bir süre sürekli aşı olacağız gibi.

uzunca bir süre.

evet, gerekecek. uzun bi süre.

İlacı bulunana kadar bu şekilde devam. Ancak ilacı bulunmadan önceki dönemde de, 1.dünya ülkeleri daha yüksek doz aşılama ve aşıya da kolay erişimle daha rahat edeceklerken, biz döne döne aşı arayacağız gibi görünüyor.

Tum dunyayi ayni anda 1 ay kapatip, ayni anda asilamadigin surece bitmeyecek.
Ab ulkeleri bencillik yapip kendilerini asiliyor, sonra fakir ulkeden varyant gelip bunlari vuruyor.

Zaten akli basinda butun hocalar bunun bitmeyecegini hep soyledi.

Ben de yurtdisinda asi oldum. Turkiye'ye gelirkenki ucaga binmeden once check-in icin (THY'nin yolladigi emailde yer alan) register.health.gov.tr adresinden T.C. Sağlık Bakanlığı Türkiye’ye Giriş Formu'nu doldurdum. Doldurunca verdigi PDF'te HES ve QR kodlari var. Ucaga binmeden once bu PDF'i gosterdim, ustune bir de asi belgemi gosterdim. Turkiye'deki ziyaretim sirasindaki ic hat ucuslarinda da ayni sekilde. Simdiye kadar e-nabiz isletmesiyle ugrsamama gerek olmadi.

Instagram fenomeni umitko en son Londra da olduğu aşıyı sisteme işlemişti.mesaj atarsanız bilgi verecektir.

Ayni soruyu ben de arastirdim, sonuc olarak burada bilgi vermisler ama daha denemedim.

covid19asi.saglik.gov.tr

Birkaç telefon ettim ama kimse net bilgi vermiyor 184ü arayın diyorlar alakasız bir şekilde @oligomer teşekkürler ilgili kişiye yazdım

Türkiye'ye gelip @VIPCH'in attığı linkte belirtilen işlemi yaptırmadıkça HES koduna işletemez.

Bunun için @14'ün belirttiği gibi register.health.gov.tr adresinden kayıt formunu doldurması lazım. Bu formun sağ üstünde HES kodu yazacaktır. Ama tabi bu HES kodunu okutunca yukarıdaki işlemi yaptırasıya kadar Aşısı yok şeklinde gözükecektir. Bu nedenle manuel olarak aşı kartı sunacaktır. Ancak 2. aşısı üzerinden 14 gün geçmediyse yine aşısız sayılacaktır. PCR testi alması gerekmektedir.

Ayrıca Yurtdışından Türkiye'ye giriş ile Türkiye içinde seyahatin kuralları da farklılık göstermektedir. Mesela Yurtdışı için son 72 saatte yapılan PCR testi istenirken, yurtiçi uçuşları için son 48 saatte yapılan test sunulmalıdır. Yurtdışından gelirken antijen testi sunabilirsiniz ama yurtiçi uçuşlarda sadece PCR testi kabul edilir. HES kodu sadece Yurtiçi uçuşlarında talep edilir, gibi bir çok fark bulunuyor.

Yurtdışından gelip, bağlantılı bir uçuş ile yurtiçinde uçuş yapacaksanız, yurtdışı kurallarına tabisiniz, ancak yurtdışından geldikten sonra ayrı bir uçuş yapacaksanız yurtiçi kurallarına tabisiniz.

Yurtiçi ve yurtdışı kurallarını aşağıda ayrı ayrı yazıyorum.

Türkiye'ye giriş için aşağıdaki belgelerden birini ibraz etmeleri zorunludur:

1- Varıştan önceki son 72 saat içinde yapılmış negatif PCR negatif sonucu
2- Varıştan önceki son 48 saat içinde yapılmış negatif hızlı antijen test sonucu
3- Seyahat tarihinden en az 14 gün önce aşı olunduğuna dair belge
4- Seyahat tarihinden en az 14 gün önce alınmış aşı sertifikası: Johnson & Johnson aşısı dışında en az iki doz aşı uygulanmış olması gerekmektedir.
5- Son 6 ay içinde Covid-19 enfeksiyonu geçirildiğine dair belge: Pozitif test sonucunun alınmasının üzerinden en az 28 gün geçmiş olmalıdır.

Yurt içi Uçuşlar için aşağıdaki kurallar geçerli:
Uygulama Detayları:

1. Uygulama sadece T.C. Vatandaşları için geçerli olup, yabancı ülke vatandaşları muaf tutulmuştur.

2. Uygulama sadece iç hat uçuşlarını kapsamaktadır. Yurt dışından gelen veya yurt dışına devam edecek olan bağlantılı iç hat uçuşu olan tüm yolcular (T.C. Vatandaşları da dahil ) uygulamadan muaf tutulmuştur.

3. 18 Yaş altı (18 yaşından gün almamış) çocuk yolcular uygulamadan muaf tutulmuştur. (18 yaşını doldurmuş yani reşit olan olan yolcular AŞI veya BAĞIŞIKLIK şartını sağlamıyorsa, PCR testi sunmalıdır.)

4. AŞI: Uçuştan en az 14 gün önce düzenlenmiş 2 doz Covid-19 Aşı sertifikasına ( Johnson& Johnson için tek toz ) sahip olunması gerekmektedir.

5. BAĞIŞIKLIK: En fazla 6 ay önce düzenlenmiş (180 gün olarak kontrol edilir) Covid-19 PCR test sonucu “POZİTİF” olan veya son 6 ay içerisinde düzenlenmiş “İyileşme sertifikası” sahibi olanlar yolcular hastalığı geçirmiş olarak kabul edilmektedir. Yolcunun hastalık sonrası karantinası bitmiş ve HES kodu risksiz statüsüne geçmiş olmalıdır.

6. BAĞIŞIKLIK+AŞI: Süreye bakılmaksızın hastalığı geçirmiş ve uçuştan en az 14 gün önce düzenlenmiş tek doz Covid-19 Aşı sertifikasına sahip olunması gerekmektedir.

7. 4., 5. ve 6. Maddelerde açıklanan AŞI veya BAĞIŞIKLIK şartlarından herhangi birini sağlayamayan yolculardan, Negatif PCR testi talep edilmektedir.

8. PCR Testi, uçuşun kalkış saatinden önceki son 48 saat içerisinde numunenin verilmiş olması gerekmektedir.

9. Sadece PCR testi kabul edilmektedir, antijen veya hızlı testler gibi alternatif testler kabul edilmemektedir.

10. Negatif PCR test sonucunun E-Nabız sistemine yansımış olmasının, yolcularımız tarafından uçuş öncesinde kontrol edilmesi, test yaptırdıkları sağlık kuruluşundan E-Nabız sistemine kaydedilmesini talep etmeleri ve ek olarak fiziki çıktı şeklinde yanlarında test sonuçlarını bulundurmaları tavsiye edilmektedir.

11. Sağlık otoriteleri tarafından aşı olması uygun görülmeyen tüm misafirler PCR testi uygulamasına tabidirler.

12. Yurtdışında aşı olan ve aşı bilgileri henüz Sağlık Bakanlığı sistemlerine yansımamış olan TC vatandaşları aşı sertifikalarını göstererek uçuşa katılabilirler. Health Pass uygulaması üzerinden QR okutarak aşı sertifikası kontrol edilecektir.

13. PCR test sonucu yeni çıktığı için henüz HES uygulamasına yansımamış olursa; test, E-nabız veya HES uygulamasından QR kod okutularak kontrol edilecektir.

14. PCR testi yurtdışında yaptırmış olanlar içinse manuel kontrol yapılacaktır.

15. 12., 13. Ve 14. Maddelerde yer alan istisnalar dışında uçuşa kabul sırasında yapılacak HES uygulamasından yapılan sorgu sonucu dikkate alınıp, onay verilmeyen yolcular manuel evrak kontrolüyle uçuşa kabul edilmeyecektir.

16. AŞI, BAĞIŞIKLIK ve TEST bilgilerinin HES uygulaması entegrasyonu sayesinde tarafımıza ulaşması için yolcunun HES Uygulaması > HES Kod Ayarları bölümüne giderek Aşı Durumu, Hastalık Durumu ve Test Durumu bilgilerinin görüntülenmesine izin vermesi gerekmektedir. Bu izinlerin kapalı olması durumunda kişilerin verileri tarafımıza ulaşmayacağı için , uçuşa kabul sırasında uygun olmayan yolcu olarak görüntülenecektir.

-----
Kaynaklar:

www.icisleri.gov.tr

www.flypgs.com

www.sunexpress.com

covid19asi.saglik.gov.tr

www.sunexpress.com

abim hindistan'da çalışıyor . buraya 2 ay için gelmişti. çok araştırdı orada 2 doz astrazeneca olmuştu .
enabıza işletmek için çok uğraştı ve sonucu bu şekilde buldu .
aşı belgesinin fotoğrafını çekti ve enabız da dosya yükleme ile bu belgeyi yükledi açıklamaya yurtdışında xx tarihte olduğum aşı eklenmesi gibi bir şey yazınca işlem tamamlandı .

Cem erdurak

Kesinlikle tavsiye ediyorum

öncelikle bariz insanların ilk görüşte gözüne batan bir şey yoksa kesinlikle ama kesinlikle estetik olmasın, eskisini mumla arama ihtimali %90. kararı kesinse cidden zor bir süreçtir doktoru bulmak, isim yapmış başarılı doktorların isteyeceği ücretler çok yüksektir ve muayene için bile 6 ay sonraya gün verebilirler. benim doktorum aydın mamak'tı, iyi bir doktor ve diğerlerine kıyasla 3 sene önce operasyonu makul bir fiyata yapmıştı, sonuç estetik açıdan beklentimi karşıladı ancak mükemmel de diyemem. koku alma duyum azaldı ve hala daha ara ara tıkanma sorunları yaşıyorum. bu arada benim burnumda asimetri vardı, çok gözüme batıyordu, içinde de aynı şekilde eğilme olduğu için genel olarak tek taraftan nefes alıp veriyordum, bu sebeple olmuştum.

Rahmi Özcelep
ben de çok araştırdım en son bu doktorda karar verdim. arkadaşım da 6 yıl önce Rahmi bey'e ameliyat olmuştu nefes almasında hiçbir sorun yaşamadı , estetik olarak da güzel oldu .
instagramdan yaptığı işlere de bakabilirsiniz .

Oluyor,aşı kartını gösteriyorsun.

normalde aşı yaptırdığınız ülkede alınan sertifika geçerli oluyor thy’nin sitesinde yazan bilgiye göre ama yurtiçinde karayolu ile seyahat edecekseniz o sertifikayı tanımayan görevlilerin insafına kalabilirsiniz. bir arkadaşım sorun yaşadı bu yüzden.

o yüzden dünya sağlık örgütü amblemli, defter şeklindeki sarı aşı karnenizi de yanınıza alın varsa.

2 hafta once Turkiye'ye geldim. Ucaga binmeden asi kaydini gosteriyorsun, sana bir QR code veriyor. Oradan bir form cikiyor dolduruyorsun TC numaran ile, sana HES kodu veriyor islem tamamlaniyor.

Simdiye kadar hicbir doktor goz damlasi vermedi mi size?

Bu işin cozumu goz damlasi. Oyle kokten bir cozumu yok. Goz kurulugu, uzun sure bir noktaya bakmaktan dolayi oluyor (tv, bilgisayar, kitap). Dolayisiyla bu aliskanliklariniza devam ettikce goz kurulugunuz da olmaya devam edecek. Tabii 365 gun goz damlasi kullanacaksiniz demiyorum ama her sene birkac ay kullanmaniz gerekecek muhtemelen.

Ben mesela artik doktora gitmeden, eczaneden parayla goz damlasi aliyorum. Bir suru insan da boyle yapiyor zaten.

Suni göz yaşı damlasını eczaneden reçetesiz alabilirsiniz. Lens kullananlarda göz kapağının altındaki farklı bir rahatsızlık bu batmaya-kuruluğa neden olabiliyor. Buna göre de ilaçlar var.

Suni göz yaşı damlası yanında da ilaç damlası verebilir doktor.

Goz damlasi gecici cozum damlatinca 1 saate etkisi geciyor.
Ekrana bakmayi azaltip goz kirpistirmayi cogaltman lazim.
Ekrana bakarken goz kirpmiyorsun aslinda.

Lens zaten goz kurutur ona da ara versen iyi olur.

suni göz damlası divit'in dediği gibi geçici çözüm. onun dışında kaç tane doktora gittiysem bir tedavisi yok dedi. lens kullanmayı azaltınca bir süre idare ediyor, ama sürekli lens kullanıyorsan bunu çekiyorsun maalesef. ben eskiden 7 gün 10-12 saat takıyordum, artık haftada 4-5 saat takıyorum, pc başında falan hiç takmıyorum düzeldi baya.

Bu arada ben doktora sorunca firca yemistim.
Az once gozune isik tuttum, alet degdirdim 1 kere bile kirpmadin simdi damla istiyorsun, once kendi kaynagini kullanmayi ogren dedi.

Ben o donem calistigim iste ekranda finans islerine cok odaklaniyordum, satir satir kontrol yaptigim icin goz kirpma aliskanligim gitmis.

Sonra kendimi kirpmaya alistirdim duzeldi. Akilli telefonlar yayilana kadar iyiydim :)

şubatta ebebek indirimleri var. güzel indirim oluyor. o zamana kadar alışveriş yapmayın. keşke yapmasaydım dediğim şimdi aklıma gelen, şunu almamaktır: www.e-bebek.com ürün demonte geliyor ancak gerekli parçaları eksik geliyor. bi şekilde birleştirdik atmamak için ama şu an allaha emanet şekilde ayakta duruyor.

Hayırlı olsun, sağlıklı bir gebelik, ve sağlıkla kucağınıza almanızı dilerim.

Öncelikle, daha yolun başı. Karamsarlığa itmek istemem ama bir gebeliğim düşükle sonlandığı için ilk 4 ay kimseye söylememenizi, hatta kendiniz bile bu süreci fazla duygusallaştırmadan, fizyolojik bir süreç olduğunu kabul edip gebeliğin olgunlaşmasını beklemenizi tavsiye ederim.

Sonrasında (bütün zorluklara rağmen sonuna kadar götürebildiğim 2. Gebeliğim sonrasında 2 yaşında bir kız anası olarak yazıyorum) gebelik pilatesi çok faydalı, özellikle ağrılar için. Kanama, cilt kaşıntısı, yüksek tansiyon önemli şeyler. Bunlara dikkat edin. Alışveriş için acele etmeyin, ben son 1 ay tamamladım herşeyi. Bebek bakım kitapları okuyabilirsiniz, bir sürü tavsiye var internette. Kendinizi daha hazır hissetmenizi sağlar, ama hiçbir bebek kitaplarda yazıldığı gibi olmuyor doğunca. Bunu da unutmayın ki sonradan ya ben böyle hayal etmemiştim demeyin :)

babayım.
beşik, yatak, bebek arabası, biberon, emzik gibi her bebeğin kullanmayabileceği ürünleri ihtiyaç olmadan almayın ( bizim bebek beşikte yatmadı, biberon almadı, emzik emmedi, bebek arabasına binmedi vs).
boba 4g diye bir taşıyıcı aldık, ergonomik. hayatımızı kurtardı, bebeği her yere onunla götürdük (aşı, hastane kontrolü, market alışverişi, tatil vs).
odasını takip etmek için (eğer çalışmıyorsanız) online olmayan bir kamera ve görüntüleme cihazı alın.
11.11 indirimlerinden 1 veya 2 paket yenidoğan bezi alın, gerisini sonra alırsınız, bebeğin cildine hepsi uyum sağlamıyor.

not: kucağınıza almak nasip olsun.

@curukturpkokusu kaybınız için çok üzüldüm, yaşadıklarınızı şu an hayal bile edemiyorum. fakat ben olası bir olumsuzlukta bunu tamamen tek başıma yaşamak istemem, bu yüzden aileme, yakın arkadaşlarıma ve yakın iş arkadaşlarıma söyledim. umarım olmaz ama ihtiyacım olursa hepsinin ayrı ayrı desteğine ihtiyacım olacak.

heyecan konusunda da yapacak bir şey yok, geçen hafta ultrasonda hareket ettiğini gördük, bu durumda bağ geliştirmemek imkansız gibi ama tavsiyeniz kesinlikle anlıyorum tabii..

baba olarak yazıyorum kesinlikle bebek odası gibi bir şey yapmayın çünkü bebek o odaya girmiyor.dibinizde yatıyor.dolap olabilir sadece.
park yatak denilen bir zımbırtı alacaksınız ve ayaklanana kadar orada yatacak.
sese duyarlı kamera şart.
eğik yastık denilen bir şey var bu iyi bir şey bak.süt içerken felan yan durmasını sağlıyor. www.hepsiburada.com

Park yatağın görüntüsünü sevmediğim için almadım ama en mükemmel şey kesinlikle park yatak. Eğer büyük şehirde yaşıyorsanız çok büyük bir fırsat indirim olmadıkca hemen hemen hiçbir şey almayın. Örneğin kimi alt değişme masasını hiç kullanmaz kiminin vazgeçilmezi olur. İhtiyaç olup olmadığını doğumdan sonraki bir iki hafta içinde anlayacaksınız. Mesela arkadaş kamera demiş ben hiç kullanmadım ihtiyaç da duymadım. Küvet aldım ama hep kucağımda yıkadım Göğüs pedi aldım sütüm yettiği halde hiç akma olmadı vs. Bunlar biraz sizin bebek bakma tarzınızla ilgili olacak. Travel sistem bebek arabası da pişmanlık bana göre. Hamilton marka kabin boy bebek arabası aldım memnunum keşke baştan alsaydım. Hamile yogasına başladım yoga yaptığım gün 15. Hafta kanamam oldu ama yapıp memnun olan arkadaşım cok. En en en pişman olduğum konu doktorumun ne zaman izne çıkacağını sormamak oldu. 40. Hafta doktorumun tatiline denk geldi ve beni bu sebepten erken doğuma aldığını düşünüyorum. Özellerde doktor 9 ay takip ettiği anne adayının doğumunu tatildeyken başka doktora kaptırmak istemiyor. Devlette böyle bir sorun yok. Tabi herkesin başına gelebilecek bir şey değil ama bana denk geldi.
Banu çiftçi hamilelik ve doğum kitabı elimden düşmedi bence hemen alın. Doğumdan sonra da şirin seçkin 0-1 başla kitabı bir sene boyunca elimden düşmedi.
Son olarak tebrikler sağlıkla kucağıza alın :)

Xiaomi’nin kamerasından kondurun bebeğin odasına. Çok kullanışlı ve bebek kameralarından çok daha ucuz.
Anne yanı beşik chicco’nun modeli çok kullanışlı ama artık çok markada taklidi var. Marka farketmez o modeli alın çok rahat edersiniz.
Arabanıizın bagajı küçükse travel sistem bebek arabası almayın. Eşek ölüsü mübarek :) Yer var anne de kuvvetli ise Inglesina Aptica’yı araştırın BMW gibi konforlu araba.
İlk 1 sene bir giysiyi 5 kere bile giymiyorlar Zara felan parayı çöpe gömmeyin HM ve Ebebek indurimlerini takip edin.

@cilekli krep ayrıntılı cevap için çok teşekkür ederim! travel sistem ile ilgili ekşi'de de olumsuz yprum çok okudum ama, baston tipi bebek arabasını ilk aylarda da kullanabiliyor muyuz? ya da nasıl bir çözüm üretmek gerekiyor?

Bastonlar galiba yatmıyor. Travel ya da baston olmayan standart bebek arabaları var. Yatabilen yenidoğanların kullanabileceği. Tabi ayrıca bi puset almanız gerekecek. Bir mağazaya gidip yardım almak iyi olabilir bu konuda.
Şunu da söylemeliyim yenidoğan için en rahat araba (Bebek için) evet travel sistem. Belki travel sistem arabayı 2. El alıp yenidoğan sonrası kullanılacak arabaya harcama yapmak da bi seçenek olabilir.

tum alis verisi son 2 hafta icinde yapmis bir anne olarak acele etmemenizi tavsiye ederim ben de. bir de yukarida da soylenmis tekrar vuegulamak isterim ki kullanip kullanmayacaginizi bilmediginiz hicbir seye dogum oncesi para vermeyin. bizim bebek de emzik istemedi mesela ve hic biberon kullanmadi. emzik deneme amacli aldim birkac cesit hicbirini sevmedi. biberon hic almamistim hala kullanmis degilim (9 ay bitti). kuvet almistik ama ilk 5 ay sonrasinda hep kucakta yikadik onu da kullanmiyoruz artik. ilk 5 ayda da madem var kullanalim diye kullanmistik mesela :)

bir de buyuk kalemleri olabildigince temiz 2. el bulmaya calisin derim ben. ornegin bebek arabasi olarak doona aldik arabayi nereye koyucaz bagaja sigar mi vs. gibi dertlerimiz hic olmadi. bebegi yolculuga cikarken arabasinda uyutur hoop arabanin icine koyar en azindan uzun yolun 2 saatini sakin sakin uyuyarak gecirirdik. ama 8-9 aylik oldugu zaman artik tek yone bakmak istemiyor cevresini gormek istiyor. doona o noktada maalesef yetersiz kaliyor. hala 13 kilo olana kadar araba koltugu olarak kullanip sonrasinda satacagiz mesela. 2. el piyasinda da epey ragbet goruyor cunku. simdi inglesina zippy light kullaniyoruz bundan memnunuz. 180 derece yatabilme ve tentesinin tamamen kapanabilmesi ozellikleri onemliydi benim icin ve ikisini de karsiliyor bu araba. ama minicik kapanan kabin boy arabalara da ara ara aklim kaymiyor degil cybex pockit gibi modeller mesela. ama simdilik bu isimizi goruyor gayet. yine de doona'nin uyuyan bebegi hic bozmadan arabaya bindirip indirebilme ozelligini cok ariyoruz.

bazi seyler sirf cok sevimli diye cok cok paralara satiliyor, o tuzaklara dusmeyin derim. sizin yataginiza sabitlenebilen anne yani besikler cok is goruyor. zaten bebek uzun bir sure sizinle uyuyacak buyuk ihtimalle, kendi alani olmasi sizin gece ay bebegi ezdim mi ay yuzunu orttum mu gibi korkularla tedirgin uyumanizi engeller, dinlenebilmis olursunuz bebek uyudugu surece.

saglikla kavusun, uzun bir yol bekliyor sizi, kolay gelsin :)

ne heves ediyorsan al. 8 tane çocuğun olmayacak. alışverişi son dakikaya bırakma, erken doğum da olabilir. yavaş yavaş, güzel güzel hazırlan.

ve bakıcın olmayacaksa uykunun tadını çıkar.

Benim cevabımın sizin için moral bozucu olabileceğini düşünüp tekrar birşeyler yazmak istedim. Ama o kısma ilişkin birşey yazmayacağım sadece tavsiyelerimi ekleyeceğim. Hepimizin temennisi 9 aylık serüvenin sonunda sıcacık kucaklaşmanız :)

Bebek kamerası Xiaomi aldık, memnunuz, sadece elektrik kesintisi fazla olan bir yerde iseniz internet gittiğinde çalışmaması sorun. ama o da 2 senede 1-2 defa oldu, o sırada bebek uyuyorsa yanında kaldık.
ilk giysileri yenidoğan bedeni almayın, 2 hafta giyiyor. 0-3 ay bedeni alın.
Fermuarlı tulumlar çok pratik.
park yatak kullanışlı ve pratik birşey. markası çok önemli değil bence, en basic modeli alabilirsiniz. Üzerinde bulunan dönenceler vidalanmıyorsa bebeğin üstüne düşme tehlikesi var ve yine üzerinde bulunan alt açma ünitesi çok sert olduğundan alt açmak için de çok kullanışlı değil. Bu yüzden basit, aksesuarsız bir park yatak alabilirsiniz. Bizimki büyüdükçe yataktan atlamaya başladığı için yatağın en alçak konumuna getirip üzerine sünger kestirdik mobilyacıdan. Yatak seviyesi ayarlanabilenleri ve yandan fermuarlı açılıp anne yanı yatağı gibi kullanılabilenleri seçebilirsiniz.
Bebek arabası joie chrome kullandık. Bence makul bir fiyat performans ürünü. Hem travel system gibi ama değil de aynı zamanda. Arkadaşlarımız bize bazı ödünç ürünler verdi, ana kucağı, kanguru, ev için sallanan müzikli ana kucağı, hoppala gibi şeyler sağolsun arkadaşlarımız verdiler. hepsi de çok işimizi gördü.

Alıp hiç kullanmadığım şeyler: anne sütü poşeti, meme pedi, meme kapağı (ki gümüş olanları lazım olur diye almayın, bulabilirseniz 2. el veya ödünç bulun, bana kalırsa çok işe yaramıyor).
Otomatik süt sağma makinesi almamıştım, manuel olanı ilk birkaç ay birkaç defa kullandık. özellikle yenidoğan döneminde sütüm hemen gelmediği ve bebek de emmeyi başaramadığı için pompa ile sütü indirmeye uğraşmıştık bayağı. ama ondan sonra lazım olmadı pek.
Biberon hiç kullanmadık, philips avent almıştım ama lazım olmadı. yenidoğan döneminde emmeyi hemen geliştiremiyorlar, süt de yeterli olmuyor. bu dönemde beslemek için mamayı veya anne sütünü enjektöre koyup damla damla ağzına veriyorduk. bu şekilde meme reddi de olmuyormuş.
ağız bezleri tonlarca almıştım, pek kullanmadık. Kusan bir bebe değildi bizimki.
ikeanın tekerlekli 3 katlı rafı çok iş görüyor. biz bebekliği salonda yayılarak geçirdik, bezini, yedek kıyafetini derli toplu bir arada tutuyordu. Ayrıca ilk zamanlarımızda saç kurutma makinesini çok kullanıyorduk kolik sancılarında hem karnını ısıtmak hem de sesi ile sakinleştirmek için.

Bu arada pilatesi bana doktorum tavsiye etmişti, 18. haftadan sonra. çünkü 18. haftaya kadar kanamam vardı sürekli. Doktor da çok önemli tabi. Benim doktorum rahatlatıcı, sakin bir insandı, çok korumacı yaklaşmadı, biraz akışına bıraktı. başka bir doktora gitmiştim, o doktor o kadar korumacıydı ki, onunla ilerlesem süreç çok farklı olurdu, beni iyice endişeye sokardı. Gerekirse birkaç doktora gidip içinize sinen ile ilerleyin. gebe okulu gibi seçeneğiniz varsa (bunların paralı olanları var ama bence çok gerekli değil. Pilatesteki hamile arkadaşlardan paralı kurslara gidenlerin çok daha az bilgilendirildiklerini görmüştüm) mutlaka gidin, özellikle devlet ve üniversite hastanelerinde deneyimli ebelerin verdiği kurslara katılın. Doğum videoları vs izlemeyin, normal doğum yapmak için kendinize baskı yapmayın, yapılmasına izin vermeyin. Önemli olan hazır olduğunuz ve istediğiniz şekilde bebeğinize kavuşmanız.

İstediğiniz zaman mesaj atabilirsiniz, sorunlu gebelik geçirmiş bir şekilde bebesini 2 yaşına getirmiş sağlık mesleği mensubu bir aileyiz. ELimizden geldiğince sorularınızı cevaplarım.Sevgiler..

Jetex aldım ama daha kullanamadım, 37 tl idi fiyatı.

fiyatını hatırlamıyorum ama anestol iyidir. 2-3 sene önce ayağım halının püskülüne takılınca yanan sobanın üzerine düşmüştüm. avcumun içinde belirli bir yer felaket yanmıştı.

hametanla beraber anestol önermişti eczane.

Evet

tabi direkt tc'nizi makineye girip bekleyebilirsiniz.

Muhtemelen aile hekiminiz izinlidir. Aynısı bize de oldu geçenlerde. Farklı bir doktor da yardımcı olacaktır gittiğinizde.

ciddi faydalı. etrafımda çok fazla kişin kendim de dahil geçmeyen kronik rahatsızlıklarını kesti. örneğin benim geçmeyen gece öksürüklerim kesildi. tabi bu herhangibir probiyotik ile olmuyor. uygun bakteri kombinasyonu ve bunu yüksek oranda canlı içeren bir kapsül olmalı. bu da epey pahalı.

hiçbir şey yapamıyorsan probiyotik bakteri ile düzenli olarak ev yoğurdu yapıp tüketerek sindirimine faydalı olabilirsin.

İşyerinde bir arkadaş var onun oğluna çıkmış. Dün bahsediyordu... 2009 doğumlu.

ilk 19 gün yansıyor sisteme sonra 10 düşürüyolar.

O ne demek anlamadım. 10 gün karantina mı yani?

Bize fabrika doktoru "Delta veya değil karantina süresi 14 gün olarak uygulanacak, sonrasında test yapılmayacak, yeni uygulama bu" diye bilgi verdi. Kendim başka bir kaynaktan teyit etmedim.

@anatomik,
kayın peder senin söylediğin aşı durumundaydı (2 Sinovac + 1 Biontech aşısını uzun zaman önce olmuş, )
pozitif çıktı. hes uygulamasına 19 gün karantina yazdılar birkaç gün sonra gün 10 a düştü.

14 gün. 1 hafta önce çıktım karantinadan.

abi hic arastirma zaten hes kodunda yaziyor hergun 1 kere baksan yeter

bir arkadaş 17 gün kalacak.

14 gün. babam pozitif. hep birlikte karantinadayız.

Konunun uzmanı değilim. Tamamen şahsi fikrim. Bence kullanılmasa da olur. Bu ilaç Japonya menşeili. Japonlar bile kullanmıyor.

geçmiş olsun
kullan/kullanma sana kalmış şunu çok iyi biliyorum başlayıp yarıda bırakma yan etkisi çok sert olabiliyor.

Yani ben kullandım; hafif geçirdim sadece ilacın yan etkileri biraz zorladı. Başka bir arkadaşım hiç kullanmamisti, o beşinci günden sonra ağırlaştı. Çevremdeki doktorlar hep kullanmami önermişti. Yanında d vitamini ve kan sulandırıcı da içtim. Ve bol bol suyu da hiç eksik etmedim.

Zaten bu ilaç antiviral bir ilaç; yan etkilerinin ağır olduğu söylenen sıtma ilacını vermiyorlar artık. Yine de tesadufen de böyle geçirmiş olabiliriz tabii.

Kullandıktan sonra çok ağırlaşan hastaneye yatan tanıdığım var. Sen bilirsin ama hamilelere verilmiyor mesela. Hatta dünyanın hiçbir yerindr kullanılmıyor diye de duymuştum.

semptom varsa kullanılması gerektiğini söylüyorlar.
ben covid i ağır geçirdim. favipiravir, kortizon, mide koruyucu, vitamin ve kan sulandırıcı iğne kullandım, gunde iki defa. ağır geçirmemin müsebbibi olarak ilaçları görmüyorum, akciğerimde zaten lezyon vardı. ilaç kullanmayı geciktirip çok ağırlaşan tanıdığım da var. eşim covid kliniginde de görev yapan bir hekim. o da önermişti kullanmamı.
5 ay geçti. bir zararını görmedim. hamilelere verilmemesi çok anormal bir durum değil. çoğu ilaç için böyle uygulamalar olabiliyor.
bu konular çok parametreli konular. o yüzden birinden duydugumuz şey kendimiz için geçerli olmayabilir. hekim görüşüne riayet etmek gerek diye dusunuyorum.

hamileler parol harici neredeyse hiç bi ilacı kullanamıyorlar zaten. diş çektireceklerse morfin vurduramıyorlar mesela, o zaman biz de diş çektirirken morfinden uzak duralım. demek ki zararlı diyebiliyor muyuz? yapılan kıyas çok saçma. kaldı ki doktor kullan demiş. bu ilaçların etken maddeleri yeni icat edilmedi zaten.

Doktorların söylediği şunun gibi bir şey özetle;

favipiravir içmeden de iyileşme ihtimalin var, evet. ama ya 4-5 gün sonra ağırlaşır da yoğun bakımlık olursan? o saatten sonra kullansan da faydası yok.

Şu anda dünyada bu hastalığa karşı işe yarayan tek ilaç bu sanırım, yeni bir ilaç çıkar da bunu kullanın derlerse ben o zaman onu kullanırım.

Ben bilime inanırım, genel ağırlık bu işin uzmanları bir fikirde birleşiyorsa hiç ikiletmem uyarım.

ben kullandım daha hızlı toparladım gibi hissettim, hiç bir yan etki filan da yapmadı. bu sorunun cevabı yok kardeş. tek bildiğim zararının pek olmadığı çünkü öyle olsa etraftan çokca şikayet duyardık. ilaç yüzünden şikayet eden kimseyi görmedim ben.

Hafif gecirmeme rağmen doktorların ısrarla tavsiyesi sonucu kullanmistim. Zaten grip olunca bile miligrami daha yüksek çok ilacı icmisizdir o kadar da zararlı olduğunu düşünmüyorum

Ehliyeti varsa arac kiralasin. Gecmis olsun.

bulunduğu ilin valiliğine danışmakta fayda var. istanbul'da falan yurtdışından gelen karantinaya alınan kişilerin konakladığı yerler var mesela. belki orada da böyle bir şey olabilir. yoksa airbnb tek çözüm gibi görünüyor ama ev sahibine bahsetmesin.

hatta ne kadar etik olabilir bilmiyorum ama başkasına ait hes kodu ile de seyahat edebilir belki

@naxi Araç kiralamayı düşündüm ancak ya Antakya Ankara arası durduk yere hastanırsa tek başına diye kaygılandım. Abartıyor olabilirim ama böyle bir risk de var her zaman. O sebeple son seçenek olacak gibi o.
(Düzeltme: araç kiralama için de HES kodu isteniyor. O seçenek de iptal)

@reanarchy Kaymakamlığı, valiliği her neyse aradı. Özellikle bu vefa sosyal yardımlaşma grubu için. Onların yurt vermesi gerekiyor düzenlemeye göre. Ama onlarla şu diyalog olmuş
- Valilik: Biz ilaç getiriyoruz sadece, bize adres ver.
- Kardeşim: Parkta oturuyorum ben, ne adresi!
- Dışarıda olamazsın yasak
- Tamam, sorun o, evim başka şehirde nasıl gideyim
- Eve gitmelisin cezası var, otobüse binemezsin yasak
- Kalacak yer bulun bana
- Bizde sadece ilaç var. Adres ver ilaç getirelim
...


Konuşma bu kısır döngüye girince bizimki de sinirlenmiş, kapatmış telefonu.

Ucak bileti bulursaniz gun icinde siz gidin oraya. Arac kiralayin eve donun.

Terhis oldugu yeri arasın durumunu anlatsın. Muhakkak yardımcı olurlar.
Askeriyenin covid konusunda karantinaya alınmış yerlere var. Oraya aktarsınlar

@limonlu eksi: Dün gece yarısında sokakta kalınca aradı. Komutan bir geceliğine kalmasına izin verdi sadece. Sağolsun, baya hayat kurtarıcı oldu dün gece için ama sonrasına karışmıyor.

(bkz: melatonin)

Melatonin gece üretiliyor. Kışın gece süresi uzundur. Bu yüzden daha çok melatonin üretilir.

Yazın sabah 5te güneş doğmuş oluyordu, bugünlerde 6.30 civarı hava aydınlanıyor, akşamları da 8de hava kararmaya başladı, ilkel bünyelerimiz gün ışığına göre ayarlıyor uyuma uyanma saatini.

Doktorunuzun haberi var mi ilacin faydasini goremediginizden?
Yoksa eger doktorunuza gidin, durumu anlatin, baska tedavi seceneklerini sorun. Memnun kalmazsaniz baska doktora gidin.

hayır. vardiya değişimine mi denk geldi doktor yemekte miydi ya da doktorun başka bir işi mi vardı bilemiyorum. ancak teste gidildiğinde sıra mıra yoksa direkt içeri alırlar burnuna boğazına çubukları sokup örnekleri aldıktan sonra çıkarırlar. ben 2 kere test oldum, ankara şehir hastanesinde. odaya girmemle çıkmam arasındaki süre 30 saniye bile olmuyordu.

Bazen bazı hastanelerde saat başı örnek alıyorlar bu sebeple de bekletilmiş olabilir, sebebini anneniz orada sormadıysa bilemeyiz. Ben aylar önce gittiğimde, ( haftasonunu idi - farkeder mi bilmiyorum-) acildeki doktor saatte bir gelip örnek alıyor denmişti ve birçok kişi bekleyip sırayla test vermiştik. Normal bir alanda beklemiştik fakat örnek alınan küçük kabin temassız açılır, mavi ışıklı korumalı bir şeydi. Hastaneden hastaneye değişiyor olabilir.

test yaptıran kişiler arasında odaların havalandırılma mecburiyeti var yanılmıyorsam, böyle birşeye denk gelinmiş olabilir belki.