Doğan Cüceloğlu - İnsan ve Davranışı
Eleştirel Psikoloji - I. Prilleltensky, S. Austin, D. Fox

jung'dan seçme yazılar'ı muhakkak oku öyleyse.

www.idefix.com

herkese ayrı ayrı teşekkürler.

@psa ; ders kitabı da olabilir elbette. asıl amacım psikoloji açısından kafamda bir şema oluşturabilmek ve ilgi alanımı belirleyip üzerine okuma yapabilmek. bunu sağladıktan sonra ders kitabı da başka türlü bir eser de olabilir.

kesinlikle uzman değilim ama benim de ilgili olduğum bir konu olduğundan biraz araştırdım ve okuyup beğendiklerimi yazıyorum.

irvin yalom'un kitaplarını seversiniz diye dusunuyorum. when nietzsche wept, love's executioner, existential psychology güzel kitaplar.

Rollo may - man's search for himself

Mihaly Csikszentmihalyi - Flow: The Psychology of Optimal Experience

Viktor Frankl - man's search for meaning

gen.lib.rus.ec burada hepsi olmalı.

edit: Benim yazdıklarım hep aynı/benzer tellerden çalan adamların kitapları. Yukardaki kitaplarda da birbirlerine atıflarda bulunuyorlar sık sık zaten. Bir bakin tabi goodreads den falan, ama bence psikolojinin hangi dalıyla ilgilendiğinizden bağımsız olarak yukarıdakiler üzerinde düşünülerek okunduğunda farklı bakış açıları sağlayacaktır.

Yazmayı unutmuşum. Ben okumadım henüz ama Çiğdem Kağıtbaşı - Günümüzde İnsan ve İnsanlar'ı çok methetmişlerdi sosyal psikolojiyle ilgileniyorsanız.

Stefan zweig

charles g. morris - psikolojiyi anlamak. 1. sınıfların başlangıç kitabı :)

house of cards

the wire
six feet under
the sopranos
oz

dexter
homeland
the walking dead
scrubs
gilmore girls

Benim tavsiyelerim İngiliz Komedileri kategorisinden olsun:

Spaced
The IT Crowd
How To Not Live Your Life
Coupling
Black Books

oz.

person of interest, house, dexter, mentalist.

breaking bad
homeland
vikings
the walking dead
24
true detective

house of cards +1

Android için:
Jerry's game,
Robot unicorn attack 2 için de çok iyi diyorlar ama henüz oynamadım.

otobüs var ikisi arasında.

km22

ne kadar sürüyor tahminen?

Metronun son durağında yani Kartal'da inerek 16S'ye ya da E10'a binebilirsiniz.

arkadaşlar ne kadar sürüyor?

30dk

Bindiğin saate göre değişir. İş saatinde 40 dakikayı geçer. Sair zaman 30 olur.

km22 30 dakka lakin e10 ve 16s min 1 saat.

en az 45 dk önce havaalanında olmanız gerektiğini düşünerek söylüyorum, bu akşam servise binip pendik'e gitmeye çalışmayı düşünmeyin bile. cuma günü ekstra trafik olur zaten, hele bayram öncesi cümbüş bekliyorum ben. dün 17.45te şişli'den servise binip 19.30'da göztepe köprüsü'nde olduğumu da belirtmek istiyorum.

metro metrobüs ve e-11 de çok zaman alacaktır.

cevabım c, erken çıkın.

@fuel ; erken çıkıp hangi güzergahı kullanayım peki?

ne kadar erken çıkabileceğinize bağlı olarak, kadıköy'e geçip havataş'a binebilirsiniz.

param var dersen metro ile pendik, pendikten taksi 2saatte oradasın

pendik'e metro yok sanıyorum? kartal'dan da 40 lira tutuyormuş:)

levent'ten E3'e binersen direkt havalimanına gidersin. ama işten her türlü erken çıkman lazım. bugün trafik felaket olur.

mümkünse işten yarım saat önce çıkıp maslaktan metroya binerek taksimde in ve gezi parkı çıkışından çık. divan otel sağında kalacak şekilde biraz yürü solda az ileride, yanılmıyorsam Point otelin orada havataşın ana durağı var. ortalama 1,5 saatte gidiyor havaalanına. sen onu 2 saat kabul et ki stres olma . cuma bugün malum. hizmette sınır tanımayarak servis saatlerini de şu linkten şeydebilirsin.

www.havatas.com

ücreti de 14 törkiş liraydı.

en hızlı yol levent'ten E3'e binmek. taksim'den havataş daha uzun sürüyor.

5:45 gibi uzunçayır'da olursun her halükarda.. e11 ya da havataş'ı da en fazla 10-15 dakika beklersin.. kaba bi hesapla 18:15'te ikisinden birine binersin.

ordan sonrası da 1 saat sürmeyecektir. kısaca ben olsam b şıkkını kullanırdım.

erken çıkın, 4. leventten e-3e binin

www.goodreads.com

androidde book catalogue var, çok kullanışlı

Goodreads

akıllı lensler veya muhtemelen en az haraketle yönlendirebileceğimiz teknolojiler. bitmeyen pili bulan zaten çığır açacak bu dünyada

yolculuk olarak insa edilmeye baslanan proce: eksisozluk.com

Saat, gözlük gibi aksesuarların teknolojiyle birleşmesi yakın gibi. Şimdiden bunu yapanlar var; ama popülerlik kazanmasına daha var. Saat, telefon, gözlük, televizyon, oyun konsolu gibi bir senkronizasyonla makinelerden ve sosyal medyadan uzakta kalınan zaman 0'a indirilebilir diye düşünüyorum. Devir entegreasyon devri.

3d printer teknolojisi.. aklımıza gelebilecek her şey 3d printer'lar ile yapılabilecek.

yapay gerçeklik

3d printer ve oculus rift. bence oculus rift sonrası her şey çok farklı olacak, bir nevi matrix'de yaşamaya başlayacağız.

3d printer dünyanın ikinci sanayi devrimi olacak bence.

Yiyeceklerin degismesi fiziksel olarak imkansız. Birkaç gramı 2 milyon kalori olan bir besin yapilmasi lazim eğer filmlerdeji gibi bir şey istiyorsak. Bir günde harcayacagin kalorinin dakikalar içinde kanina karismasina girmiyorum bile.

The continuum izle çok kısa bir süre sonra hepsi hayatimizda olacak

yiyeceklerin değişmesi fiziksel olarak imkansız değil.

mesela en basitinden yapay et olayı çok gelişecek bence. et yemek için hayvan kesmek zorunda kalınmayacak.

edit: yapay etin çoktan yapılmış olması şu an hayatımızın içinde olduğu anlamına gelmiyor. ben de "yapay et icat edilecek" demedim zaten "gelişecek" dedim.

Edit yapamiyorum mobilden. Degismesi derken hap şeklinde gidalardan bahsediyorum. Yoksa yapay et vs. yapilali cok oldu.

Değişir tabi. Bunun birden fazla yolu olabiliyor. Bunlardan biri dış etkenler. Yani yaşadığın veya yaşandığına tanık olduğun bir olayın verdiği ya da çıkardığın ders. Aslında kendine bakarsan değiştiğini sen de görebilirsin. Mesela insanların çoğu eskiden olduğu kadar kıskanç olmuyorlar olgunlaştıkça. Mesele bu olgunluğu bütüne yayabilmek.

Egolarımdan kurtulmalıyım dersen, sorunu yenmeye çabalarsan, bunun sakınca bir durum olduğunu bilip egonun ön plana çıktığı anda hemen farkedersen durumu bu bir alışkanlık haline gelir ve üstesinden gelirsin. Çok kolay değildir elbette ama çok da zor değildir. Biraz dirayet gerek.

Ego ve kıskançlık olayı aklıma o an geldiği için söyledim. İstediğin gibi çeşitleyebilirsin.

Alkolizm bu konuda verilebilecek cok net bi ornek, insanin karakterini birak hayatini degistirip kucagina bi saatli bomba koyar.

Bunun disinda fiziksel ve psikolojik travmalar insanin hayata bakisini bi sekilde degistirdigi icin karakteri de ister istemez sekil degistirir.

Kitap okuyarak değiştim. Her türden düşünceyi, fikri okuyarak kendini değiştirip geliştirmen mümkün. 4-5 sene önceki halimle 180 derece fark vardır.

ahaaa bu sabah yolda düşündüğüm konu.. ben karakteristik özelliklerimizi değiştiremeyeceğimize karar vermiştim gerçi. Mesela umursamaz bir insan olmak istiyorum uzun zamandır ve bunun üzerine de çalışıyorum, çabalıyorum olmuyor.
Çocukken de çok hassas bir tipmişim(ki bunu birkaç sene önce ananemin anlattığı çocukluk hikayelerimden anladım ve dumur oldum), hala da öyleyim.
Yaşama bakış açını değiştirebilirsin, duygularını, düşüncelerini, alışkanlıklarını ya da kanıksadıklarını vb.. ama karakter özünde neyse o bence.

ufaktan değiştirdim sanırım. alışkanlıklarla. motivasyon gibi geçici heveslerle ya da akılla "ya bak doğrusu bu bunu yapmam lazım" şeklinde tek seferde çözülebilen bir sorun değil bana göre. çok sık tekrarla o özellik comfort zone'una girene kadar devam mesela. cigerdelen'in verdiği örnek süper.

insan değişmez, davranışları değişir.

Çok iyi olmuş öyleyse.

Son çıkan kararname ile takmayı bıraktık tüm hemcinslerim olarak.

2008'de yasaklandı.

Son temsilcisi ay yıldızlı kolye takan Kayahan'dı. O da Hak'ka yürüyünce bir devir kapanmış oldu.

çok fazla sosyoloji veya psikolojiye girmeden, bununla ilgili düşündüğüm yegane şey "insani olarak yapılması gereken her şey" iyiliktir. yaşlı birini karşıdan karşıya geçirmekten tut, "buradan açınız" yazan ambalajı gerçekten de tam oradan açmak gibi :)

şıklardan gidersek, iyiliği mutlu olmak için veya sözümona "sevap" kazanmak için falan değil, iyilik yapılan kişiye sağladığı fayda ve ondaki mutluluk hissi, iyilik yapmanın motivasyonu olabilir.

iyilik bence budur: www.youtube.com

ben geldim yine. bizim bildigimiz anlamda iyilik (bunu ingilizce yazarsak daha anlasilir olacak, good) ve kotuluk (evil) zerdust dini ile ortaya cikan bir sey. ornegin seytan (kotu), melekler (iyi) gibi. zerdustlere kadar boyle bir ayrim yok. hatta boyle bir kavram yok. cok tanrili dinler var. bu dinlerde farkli tanrilar kendi aralarindaki iliskilerde, insanlarla aralarindaki iliskilerde zaman zaman "iyi"lik zaman zaman "kotu"luk yapabiliyorlar ama bunlar arasinda iyi ya da kotu olarak kabul edilen yok.

destek ya da kostek olarak yeniden sormak daha istenilen cevablar almamizi saglayabilir. dunku yazdiklarima binaen, destek olmak ya da kostek olmak, destek ya da kostek olunan kisinin destek ya da kostek olunmadan onceki durumunda iyilesme ya da kotulesme olarak tanimlanabilir. ben b sikki diyorum. iyilik yapacam, kas yapacam derken goz cikartma olasiligi hatta bunun farkinda olmama olasiligi var a dersek.

b- başkalarının sorunlarına duyarlılık
d- empati

d - pragmatistlik.

baskasina iyilik yaparken dahi kendimizi dusunuruz.

ya daha iyi bir iyilik icin kaz gelecek yerden tavuk esirgenmez deriz

ya da vicdanimizi rahatlatmak icin iyilik yapariz. her turlu pragmatistliktir yani.

ego

Hepsi kisiden kisiye degisir

c- kendini iyi hissetmek
d- evrenin döngüselliğine inanmak

b
+
d. empati. ben aynı durumda olsaydım, karşımdakinden yardım isterdim, yapmaz ise üzülürdüm gibisinden.

@jam +1500

bana göre b olmadan olmaz; ancak d: empati + adalet duygusu ve yerine göre cesaret de bulunması gerekir.

c ise netice oluyor ve o da bir etken oluyor netice öngörüldüğü için. a da sanırım "cemiyet hayatı"nda öne çıkan bir etken.

edit: bir cümleyi düzelttim.

d.empati

a- iyilik yapan biri olarak görünme arzusu

d- kendini başkalarına kabul ettirme/sevdirme isteği.

Daha fazla bilgi almak istersen Gelisim Psikolijisi arastir. Piaget Kohlberg Maslow ve bu kisilere karsi olanlarin dusuncelerini oku. O kadar basit olmadigini anlayacaksin.

önce onun için sonra kendim için.

d-iyilik yapabilme imkanın olduğunu bildiğinde buna hayır deyip vicdan azabı çekme riskini almamak için
e-senin için küçük bedellerin başkalarında büyük değişiklikler yapabileceğini bilmen ve bu eşitsizliği ortadan kaldırmak için küçük bir adım da senin atman

şu ara otomatik portakal'ı okuyorum, iyi geldi soru.

ben ergenken bu konuda belki tam "ergen işi" ama şöyle düşünüyordum: işin temelinde tamamen kendimizi iyi ve yüce hissetme ihtiyacımız yatıyor. böyle bir düşüncem ve inancım var. iyiliği, doğruluğu reddeden veya bu kavramların göreceli olduğunu düşünen insanlar dahi kendi yollarınca "yüce" ve "doğru" olanı arıyorlar. isme ihtiyaç yok, insana iyi hissettiren, iyidir. bu kimisi için bir sokak çocuğuna ayakkabı almak, kimisi için adam öldürmektir. herkesin bir çeşit varoluş tamamlayıcı erdem peşinde olduğuna inanıyorum, öyle ya da böyle.

bu yüzden, eskiden olduğu kadar keskin olmamak kaydıyla, hala iyiliğin tek sebebinin ego olduğunu ve egonun belli bir noktaya kadar gerekli olduğunu düşünüyorum. belki çok tırt bir bakış açısı benimkisi ama o "kutsal değer" sayılan anne sevgisi bile karşılıksız değil düşününce. anneye ve çevrene verdiklerine bağlı genel olarak. insan aynadır. iyiliği ve kötülüğü, karşısındakinden gelen ve ona geri yansıttığıyla ölçülür eğer ölçülüyorsa. örneğin acı çeken bir hayvanı daha fazla acı çekmemesi için vuran birisi, birine göre "iyi"yken diğerine göre "cani" olabilir. bu, kişilerin iyi veya cani olduğu değil; aynadan "iyi" ve "cani" ışığını yansıttıkları nlamına gelir bence. bunu da tanımlamış olduğumuz iyiliği veya caniliği yapan değil, bunu yorumlayan yaratır. özünde, tepki ve karşılıklı alışveriş olmadığı sürece yaptığımız her şey anlamsızdır.

eyyorlamam bu şekilde.

B

Aslında başkalarının sorunlarına duyarlılık ibaresini empati diye genişletebiliriz. Birisi sizden yardım istiyor. Onun sıkıntısını çözebilecek şey bende varsa ve o arkadaşı geri çevirirsem ya da görmezden gelirsem, kendimi o durumun ilerlemesinden ya da daha kötü şeylere yol açmasından sorumlu tutarım. Yani bu açıdan bakacak olursak işin içine pragmatistliği de gönül rahatlığıyla koyabiliriz.

Ama bazı orospu çocukları da var ki, insanı iyilik yaptığına yapacağına pişman ediyor. O da ayrı mesele.

karşılıklılık için, ileride lazım olur düşüncesi oluyor çevremdeki çoğu gözlemimde. ben hristiyanım ve biz iyiliklerimizi tanrı için yapıyoruz. o bizim için çok büyük bir iyilik yaptı çünkü. yani iyiliklerimizin bizi kurtarmadığına inandığımız için, tanrının bize verdiğini biz de başkalarına veriyoruz-onun bize yaptığı gibi...

cevap evrimde.

insanlar topluluk halinde yasamaya basladiklarindan beri is bolumu var. birisi meyve toplarken, birisi avcilik yapiyor gibi. topluluk olunca toplulugun tamamina yararli olan isleri bireyler yapiyor. topluluk ayni zamanda turun devamini saglamak icin yeni doganlara ya da hasta olanlara bakiyor. bir tur sosyal kontrat. seninle ayni toplulukta olan birine iyilik yapiyorsun ki bu kisi sen yardima ihtiyac duyarsan yardim etsin. bu duzen binlerce yildir beynimize islemis durumda. birisine iyilik yaptigimizda beynimiz de mutluluk hormonlari salgilatarak bizi odullendiriyor, iyi hissettiriyor.

her eylemin temelinde kendini iyi hissetme arzusu vardır.

Cort modellerine bak dostum.

lag diye bir marka var fransız. ben elektro klasikte onu kullanıyorum. ultra memnunum. 1000-1200 arası bir fiyatı vardı. aynı fiyatlara bulunabilir.

cort da vardır o fiyata da, yine de lag'ın bir iki tık daha iyi olduğunu düşünüyorum.

evet fazla bı kac gun nefes almakta zorlanırsın

@bryan ; 2 aydır sadece alkolle hafta sonları tüketiyorum. haftada 7-8 adet olarak düşün ve içime de çekiyorum. henüz bir nefes sorunu yaşamadım.

yabancı
gökdelen
dava

(bkz: edebiyat hukuk ve sair tuhaflıklar)
(bkz: hukuk ya da kukla tiyatrosu)

ayrıca şurada sıralanan kitaplar:
eksisozluk.com

blackwoods, backwoods'un taklitidir. kötü olması normal. backwoods'u her yerde bulamıyorsun. tezgah altından satılıyor.

edit:

my bad. bu arada puro ciğerlere çekilmez. burayı okuyanlar için bilgi notu olarak kalsın.

yanlış yazmışım backwoods olacak.

cafe creme sarı kutu. sigarayı bıraktıktan sonra içtiğim tek şey. hafta 2-3 tane keyfi içiyorum. aslında puro değil tütün gibi düşün ama çok güzel.

tornavida seti alabilirsin. geçen kendime aldım ordan biliyorum :)

@siradisi ; sağol ama daha pratik şık bir şey düşünüyorum.

şarjlı tornavida :)))

tiki aşağı kaydırdım:) ama o da değil.

İyi bi aydınlatıcı lamba çalışırken kullanır

feriköy'de bir bit pazarı var. aydınlatmadır, şudur budur sevebileceği bir şey bulabilirsin.

www.motorsandrotors.co

şu tarz bi şey olabilir wiha nın metal kutulu olanı var bi de cok şık :D türkiye de bulabilir misin fiyatı nedir bilemedim ama.

Bütçe ne civarda? Eğer yoksa ve Dremel alırsan bir 10 sene hayır duası alısın. Dremel varsa apartları alınabilir.

Şu tarz mengeneler çok faydalı oluyor. Yakın zamanda almayı düşünüyorum. (Daha ucuz modeller de var.)
www.hirdavatcesitleri.com

Elektronikle uğraşıyorsa üçüncü el ve masaya sabitlenen büyüteçler (ışıklı olması lazım) çok faydalı olabilir.

büyüksünüz arkadaşlar. dremel 3000 alıyorum. fikir veren herkes sağolsun varolsun.

doktora sor.

kesin hamilesin.

sağlıkla ilgili bir şey sorana verecek tek cevabı "doktora git" olanlara sinir oluyorum. yahu tamam hobi olarak yine "doktora git" de ama yanında başka bir şey de yaz yahu. sanki kimsenin aklına gelemeyecek bir şey söylüyor. herkesin doktora gitmeyi düşünecek kadar aklı var çoğu kişi gitmeden önce sorun hakkında ufak bir fikir sahibi olmak için soruyor buraya zaten.

lmgtfy.com linkleri

beggin

not: liseliler bilmez :)))

(bkz: ketojenik diyet)

seviyosan git konuş bence var.

bir de erkeklerin paso "ayrıl bence" geyikleri olmazsa olmazımız.

* depresyondasın
* ayrıl kanka
* seviyorsan git konuş bence
* doktora git

ben en çok bunlara rastlıyorum.

yürüyeyim mi sorularına "durduğun hata" cevapları...

su su derdim var'a benim de su su derdim var diye cevap vermek, ama cozum sunmamak. issiz kaldim. ben de issiz kaldim. eee??!!

sıfırı daha ucuz olm

"spor yap" yıllardır değişmeyen duyuru gerçeği.

bu arada şöle bişe vardı. sahibi geldi diye miydi bilmiyorum bayaa geyik dönmüştü;

(git: 67718)

2015 yılında hala:
kasayı yan yatır

hoca durur mu basmış ispiyonu

montla sıç +1

doktora git,

3 tane kaptım, hea o sıcak fırsatlardaydı :)

-inanma seni sikecek.

www.akakce.com bundan aldım çok memnunum.

biz de eşimle kazanlı ütü almak için gittiğimizde satıcı bize "iki kişiyseniz gerek yok bunlara. philips azure alın" demişti. "lan acaba bize ötelemeye mi çalışıyor" diye bir iki araştırdığımda haklı olduğunu gördüm.

eğer kalabalık bir aile değilseniz gerekli değil.

2 kişiyiz ama haftada ortalama 10 gömlek 5-6 pantolon ütülüyoruz:)

normal ütü yeterli olur. bizde de durum farklı değil. işe giderken ben ayrı eşim ayrı hergün farklı giyiniyor.

burdan bakınca hayır gibi duruyor soruların cevabı.

bi 10 milyon yıl surer herhalde.

1- aslanı ısırmasının o hayvanın genetiği ile alakalı olması
2- aslanı ısırarak kaçıranların soyunu sürdürmesi, diğerlerinin sürdürememesi

gereklilikleri sağlanırsa olur.

zebra da bir at sonuçta ve atlar çok pis ısırıyor :/

Ambalajları ürünleri tüketmediğinde, sağlıksız besinlerin tüketimini %80 oranında engelliyorsun. Neler sağlıklıdır neler sağlıksızdır diye düşünüldüğünde bu kural en yalın çözüm oluyor.

şekeri ve tuzu mümkün olduğunca az kullan. temel olarak bu...
başarabilirsen rafine edilmiş ürünlerin bir çoğunu çıkar hayatından, un ve unlu mamulleride çıkar. kepekli makarna ye mesela normal makarna yerine yağ kullanma.

edit: her gün 93 yumurta beyazı ye diyenler gelir şimdi amuahfduashfuasd

her şeyden ye.
ama bu her şeye, paket yiyecekler, çok yağlı şekerli asitli yiyecekler pek dahil değil.
çok fazla işlenmiş gıda yememek ama diğer her sağlıklı yemekten "kararında" yemek bence sağlıklı beslenmedir.
hiç yemek yemeyip diyet bisküvi ile beslenen biri bence kendine eziyet ediyor :D

3 öğünden ziyade günde 5-6 öğüne çıkarmalısın. az ve öz.

sağlam (yeterli) bir kahvaltı, akşam yemeğini de 8'den önce halletmek.

- kahvaltı sevmesen bile yap
- bol su iç
- şekerden uzak dur, kalorilerini içme (kola vb)
- fazla tuzdan kaçın
- hamurişinden kaçın
- işlenmiş gıda, üzerinde içindekiler yazan şeyleri tüketme

Tahıl + paketli gıdadan uzak durursan büyük ölçüde işi bitirirsin.

istifa et, tatil köyüne geri dönüp tatile devam et

sistemin dişlilerini kanınla yağlamaya devam.

calisacaksin essek gibi. (patron mode on) :)

çalışmak zorundasın, hafta sonu zaten tatilini yaparsın (memur mode on)

Enjoy the silenece (depeche mode on)

Bi daha tatil yapmak için bi daha çalışmak lazım :)

tatil yaptığın köye geri dön, toprağı işle. YAşarsın.

bence de koyune don! ama bu cok ucuk olacak. buyuk ihtimalle donemeyeceksin, hirslarin vardir, parayi seviyorsundur, duzenini kurmussundur.
o yuzden cumayi dusun yada maasi dusun :p

harici telefon bataryası,

bu ülkede vpn sanırım.

trekking botlarım, monitörüm, fotoğraf makinem

El tarayıcısı, fotoğraf makinem bi de yanımda arkadaşım var süt pompası diyor :)

Bose senheiser beats markaları
Ayrıca skoda marka arabalar
birde

gitarım, pedallarım
iç çamaşırlarım
parfümüm
demir döküm tavam
kulaklığım

bodum french press. trekking botuna ben de katılıyorum. bir de kullandığım apple ürünleri =)

son dönemlerde gerçekten verdiğim paranının hakkını veren ürünleri düşünüyordum ben de. sayısı yapılan harcamaya göre çok az gerçekten.

özellikle tekstil ürünleri fecahat.

edit: sennheiser kulaklığı unutmuşum. 4. yılında.

ikea mokapot
sennheiser cx300-ii
tefal grill
iphone 5

Garip olacak ama, Ugg botlar.
Ayaklarım çılgınlar gibi üşürken hiç bir çorap, hiç bir bot onun kadar ısıtıp onun kadar rahat değil.
5 yıldır filan kullanıyorum, dikkatli kullanımla eskimediler de, mis.

501
Converse
Macbook Air
T-Box'dan 20 küsür liraya alıp camlarını numaralı yaptırdığım güneş gözlüğüm
Üniversiteye başlamadan alıp 6 yıldır bavul misali kullandığım Jansport çantam
Yine ÖSS'ye girmeden önce aldığım artık rengi bulunmayan Faber-Castell
Yine ÖSS'ye girmeden önce saatim yok diye deneme çıkışı alıp hala severek kullandığım Swatch
Üzerine bilimum toka alsam da yıllar önce aldığım, şekli şemali bozulsa da kullanmaya devam ettiğim lastik tokam

Seyyar sarjim, resmen hayatimi kurtariyor.

Tüm Apple ürünleri kısmına bende katılıyorum. Air, kompaktlık olarak falan gönülleri fazlasıyla fethetse de, ilk çıktığında aldığım ipad2'yi kullandığım kadar, hiçbir elektronik ürünü kullanmamışımdır herhalde. Her gün 4-5 saat bankosu var. Üzerinden çok geçmesine rağmen hala sorun çıkarmayan iphone4 ve ipod nano var. Fanboyluk olucak ama ödenen para piyasadaki diğer ürünlerden biraz fazla olsa da hakkını fazlasıyla veriyor bence.

İphone 5s
Missha bb cream
Turksat uydunet aboneliği
Koton şişme mont(: (kaz tüyü değil, sıcacık)
New balance 574
Decathlon sırt çantası 9 tl olanlardan***mis
L' occitane katı parfüm

kesinlikle giyim kuşam ürünleri değildir.

lenovo laptop (f/p oranı %100)
tost makinesi (olmasa hayatımın bir dönemi karnım doymayacaktı belki de)
n&d kedi maması (birileri kedilerin tahıl yememesi gerektiğini anlamış sonunda)
profine köpek maması(hipoalerjenik kuzulu yavru büyük ırk köpek maması şeklinde aradığım tanıma %100 uyan türkiye'deki tek ürün bu, muadillerine göre de ucuz)
tadım ballı yerfıstığı (biraz çiğneyip fıstık ezmesiymiş bu meğersem diyorum içimden, çünkü fıstık ezmesinin fiyatı bunun 8 katı)
rossman'dan aldığım şemsiye (3 yıl oldu hala kıramadım)
narciso rodriguez for her edt (ama 100 ml olanı, her gün kullanmıştım bir yıla yakın süre bitmedi, üstüme boca etmek zorunda kalmıyordum çünkü kalıcı olsun diye)
toshiba taşınabilir harici disk (tipi güzel ve küçük olan ilk taşınabilir diskim, eskilere kıyasla hiç yamuğunu görmedim)
ysl göz kalemi (hayatımda ilk defa bir göz kalemine 60 tl verdim, her gün kullandım 3 yıldır ama bitmiyor lan, bir 3 yılı daha var gibi)
steam indirimlerinden üç kuruşa alıp 300-400 saat oynadığım oyunlar (başta skyrim, civ 5, don't starve ve eve online)
doğalgaz kartına aralık'ta yatırdığım 50 tl (o gün kartı sayaca soktuktan sonra sayaç bozuldu, o 50 tl ile bugüne kadar bin tllik doğalgaz kullandık)

asus zenfone 5 699tl
nba league pass

www.decathlon.com.tr

-deuter çantalar
-macbook Air
-go pro hero 3+
-maps.me
-teb yıldız priority

ipad mini

unluler diye okudum, o nasil ola ki dedim

Yimirta

Sony fotoğraf makinesi (6 seneyi devirecek)
1,5 senelik laptopum (çalışıyorum, okuyorum, yazıyorum, çiziyorum, izliyorum ve şu ana kadar hiçbir problem yaşatmadı bana)

Arkadaş şimdi bunu buraya yazdık ya kesin ikisinde de bokluk çıkacak, görün bakın :D

ipod touch 4.nesil
WD harici HDD
note 4
garnier saf ve temiz 3 in 1
10 11 yıl kadar önce aldığım 5 li saç maşası
giyim kuşam cidden yarıyolda bırakıyor insanı bu aralar.
meselam tommy hilfiger çanta aldım deri detayları var, 3 5 yerinde aşınma oldu firma kullanıcı hatası dedi taş çatlasın 5 kere kullandım ve çok absurt yerlerinde aşınmalar benim yapmam zor yani falan



neyse aklıma gelirse eklerim

yılbaşı alışverişi yaparken macro center'da görmüştüm.

ankara ankamall migros

ufak migroslarda bile var. carrefourda da vardı.

herangi bi mıgrosta vardır

migros'ta bol bol var.

kanyon macro center.

büyük migroslarda litrelik ya da 75lik 19 lira

carrefourlarda da vardı

Ben de sürmek istiyorum ama istanbul da çok tehlikeli

sahilde süreceğiz hocam trafiğe çıkmayı düşünmüyorum ben de:)

decathlon markaları dışında iyi bir city bike bu fiyata bulman zor. bizim bisikletçiler hep öpmek istiyor.

www.decathlon.com.tr

ben sedona 310 aldım. gittigidiyordan.

edit: parasına göre iyi bisiklettir. 2014 modeldir. parçaları kalitelidir. başlangıç modeli değil orta sınıf bir bisiklettir.

kesinlikle british side halen gidiyorum bence bir git görüş derim

bu tur tedaviler hala experimental seviyesınde. buradaki de oyle. her duruma uygulanabilecek durumda da degiller malesef.

hayır biraz gormesi lazım

insanla başka napılır ki?

herhangi bir kamu dairesinin tahsilat veznesine silahlı soygun.

yamaç paraşütü ile atlamayı çok merak ediyorum. yalnız yapmaya cesaretim olmadığından da bir insanla yapmam icap ediyore.

@rygard: allah iyiliğini versin öldüm gülmekten! XD ama soygun iyi fikir evet, heyecanı var :P (şaka tabi 0_o)

ekstrem sporlar olabilir, kakao'nun da dediği gibi. bir de, aslında yapmadığım şey değil de, eğer insan olarak belli bir insanı alabiliyorsak: bilimsel bir çalışma yapmak -ama böyle nobellik falan, tabi nerden benim aklıma gelecekse öyle fikirler, pfft.. yani öyle bir bilim insanına denk gelirsem onun çalışma grubunda çalışmak isterim misal-

kimse soruyu anlamamış. içini görmek olabilir. yani organlarını falan. kadavra yapılırken ölümün hemen ardından açılması. ve bana tanıtılması olabilir.

her şeyden izole bir hayat yaşamak.

motorla dünyayı gezme planım var, motorum ve gezi planlamam hazır, para biriktiriyorum, benimle gelecek birisinin olmasını isterdim

Uzun bir Tekne/Yat yolculuğu olabilir.
@rygard çok iyi! :)

ben çocuk sahibi olma hissiyatını çok merak ediyorum ama kesinlikle çocuk istemiyorum. sadece o bebeği ilk kucağına aldığın anda yanındakiyle paylaştığın hissi merak ediyorum.

Net anlamadım. İnsan üstünde deney mi yapıyoruz, bir şey yapmak istiyoruz da yanımıza insan mı arıyoruz, kendi yapmamızın yemediği şeyleri insana mı yaptırıyoruz, elimizde bir insan var da bu insandan ne yapacağımızı mı düşünüyoruz? "İnsanla deneme" ne demek?

1. İnsan üstünde deney yapıyorsam, şu anda aklıma gelmiyor da, "Buraya dokununca ne oluyor", "Bakalım bu bitki zehirli miymiş" tarzı deneyler yaparım.
2. Yanıma insan arıyorsam, bir yerleri gezmeye giderim.
3. Benim yapmayı yemediğim şeyleri ona yaptıracaksam, birilerini öldürtürüm.
4. Elimde bir insan varsa ve onunla bir şey yapmam bekleniyorsa, namus ninjası + 1.

insan üzerinde deney yapıyorsak, enseye usb girişini test etmek istiyorum ben. başarılı olursa da hemen kendime yaptıracağım.

komando olup kuzey ırak'a operasyona gitmek.

ceket çok güzelmiş.
süveter normal ama çoğu yerde bulunabilcek bi şey. abim de vardı bu renk kiğılı'dan almıştı.

damat veya kiğılı.

altınyıldız, kiğılı vb. erkek mağazalarının hepsinde bulursun.

ceket www.altinyildizclassics.com

süveter www.altinyildizclassics.com

bebeyim bunlar gq çekiminden olması lazım. o sayıyı bulursan hangi marka olduğu yazar yalnız ucuz ürün değillerdir, ayrıca sezon eskiyse artık yokturlar ama benzerleri her erkek giyim markasında mevcut. süveterin rengi hoş ama ahmet kuralda bile bi garip durmuş sanki, göbek möbek varsa hiç girme o topa.

lol.tgcsitechecker.com

çok örneği olduğu için normal addediliyor bazıları tarafından ama bildiğin delilik. insanlar çıldırmış, güneş sisteminde bir gezegende uğraştığımız şeylere bak amk.

Ben de çok hoş karşılamazdım böyle bir şeyi.

Ben bir de beğeni kasmak için 10 profil fotoğrafını haftada 2 kez olmak üzere sürekli değiştiren tiplere kılım.

Kişisel hesaplarda komik görünüyor. İş için açılmış hesaplar içinse biraz hile hurda.

bu kadar boş işlerle uğraşacak boş zamanım yok. olsa da böyle şeylere harcamazdım. ben gezip eğlenirim, millet evde oturduğu yerden istediği kadar beğensin..

bi insanla ilişiği kesmek için çok yeterli bi sebep. ezik tabiri de çok güzel uyuyor.

birde başkalarının yüzü gözükmeyen fotoğraflarını kendiymiş gibi paylaşanlar var ki allah muhafaza.. benimde tahammülüm yok uyuz oluyorum.

manyak lan bunlar.

Buse terim yapmis bunu, takipci ve begeni satin aliyormus instagramini ilk actiginda, simdi istemedigi kadar yorum ve begeni aliyordur.

Olayin soyle bi boyutu var, 50 takipcili korumali hesap dikkat cekmiyosa 2000 takipcili kapali hesap daha cok dikkat cekiyo ve takipci istegi artiyor.

Kendi gonderisini begenmek cok sacma geliyor bana da, eziklik falan demem ama. Begeniyosa begensin napiyim. 100 takipcin var ya da 1000 takipcin var ne degisecek, hepsi sanal kimlik. Disarida her turlu ayni.

Ozet: eziklik degil, sogumuyorum.

olabilir evet

o aşk başka öbür aşk başka.

olabilir ancak burada aşk tanımı önemli.
örnegin bi anne bebegine asik midir? eger asiksa, bi insan kopegine de asik olabilir mesela. o mantık.

Aşk diye bir fenomen varsa her şeye yonelebilir elbette. Falanfil filanfil dedikleri de bunun cüz'i bi göstergesi hatta. Fakat insanın -buradaki obje olarak- çok farklı bir yeri var kabul ediliyor, ozellikle metafizik düşüncede. Esref-i mahlukat, düşünen hayvan bilmem ne soylemlerde kendini bulan türcülük baglaminda degerlendirilirse "insana yönelen aşk derecesinde olmaz" denilebilir.

valla mitolojide çok var. Heykeline aşık olan Pygmalion, Minotaur'a aşık olan Pasiphae falan gırla. Tabii bunların çoğunda lanet söz konusu.

ben motoruma aşığım mesela

Aşk değil de bağlılık demek daha yakın olur.

aşk olduğunu sandığımız her his o sandığımız an için aşktır zaten.
aşk: sanı.

sonra bir bakarız ki başka bir şeymiş meğer.
ya da "bir bakma" gereği duymayız. öyle sandığımız gibi saf haliyle kalır.

hayale olabilir, bir şarkıya değil belki ama besteye olabilir.

kedisine, köpeğine olabilir. bebeğine olduğu gibi.

bir şehre olabilir.

Love-like farkı

hayale aşık olabilir. ki zaten hayalimizdekine benziyor diye o kişiye aşık olmaz mıyız? onu diğerlerinden ayırarak diyorum ki aşkı aşk yapan zaten aşık olduğunun seni istememe iradesinin bulunması değil midir? (basit bi anlatım oldu ama temelde bu değil mi) sen elmayı seviyorsun diye elmanın da seni sevmesi gerekmediğini bile bile o kişiyi arzulamak değil midir? tutku barındırmaz mı?
hayal de bu şekilde gerçekleşmeme olasılığı ama aynı zamanda gerçekleşebilme olasılığı insanı hayale bağlamaz mı
ağaç,inek,şarkı,bulut sana tabiidir.onlardan gelen uyarıları kendi istediğin gibi yorumlama lüksün vardır. bi iradeleri yoktur.sana mutluluk verir ama bu sevgidir.

teşekkürler cevaplar için.

sanırım insan yalnızca aşık olduğunu sandığının kendindeki yansımasına yani hayaline aşık oluyor.

Olabilir :)

karahindiba diye bir kitap var, içinde "mavi pelikan" diye bir öykü var. okusanıza...

Çünkü ışık yılı denen şey zaman değil uzaklık birimi.

Uzaklaşan nesnelerin yaydığı bir dalga mı ışık mı ne vardı, uzaklaşan ayrı, yaklaşan ayrı gibi. onun değerinden anlaşılıyor olmalı.

@ i was; anlıyorum ama sorduğum şey şu. güneşin bize ne kadar uzak olduğunu nereden biliyoruz? ya da en uzaktaki yıldızın? ya da venüs'ün?

tr.wikipedia.org

@nawres ;sadece 3.000 ışık yılı için doğru sonuç veriyormuş. başka bir yöntem olmalı

astronomide çoğu hesapta mertebeyi tutturmak yeterli. hesaplar çoğulukla yuvarlak. 5x10^5 ışıkyılı ile 6x10^5 ışık yılı arasında çok büyük bir hata yok gibi kabul ediyorlar. cisimler uzaklaştıkça daha hatalı ölçümler yapmak da doğallaşıyor. 3000 ışık yılına kadar çok hassas ölçüm yapılabiliyor. sonra hatalar büyüyor.

astronomların en eski meslek sırrı ıraklık açısı.

şunlar diğer yöntemler:
hyperphysics.phy-astr.gsu.edu

mesela bir yıldız alıp mutlak parlaklıklarını hesaplayıp bu yıldızların yaydığı ışıktan ne kadar uzaktan görünebilir olduklarını buluyorlar. yıldız ne kadar büyük olursa tayfı o kadar kendine özgü değişiklikler taşıyor. o tayftan yaklaşık büyüklüğünü, o büyüklükle parlaklığını, o parlaklıkla da mutlak parlaklığından kaybettiği parlaklığını yani aradaki mesafeyi buluyorlar.

ama bunlar gerçekten çok hatalı olabilir. yeter ki mertebe kuralı bozulmasın.
13 milyar ışık yılı ile 12 milyar ışık yılı arasında çok anlamlı bir fark yok mesela. ha 15 milyar ile 8 milyar olsa iki misli hata olurdu ölçümde. o sıkıntılı. ama %10 hata proplem değil.

merhaba, cosmos'un çevirmenlerinden biriyim ve bu konuyla ilgili daha önce başka bir çeviri yapmıştım, yine burada biri sormuştu ve ona cevaben o çeviriden alıntı bir şeyler yazmıştım, şurada bulabilirsin:

www.eksiduyuru.com

bir de yukarıda bahsedilen kızıla kayma prensibi var. hareketten kaynaklanan doppler etkisi yüzünden ışığın tayfı değişiyor. büyük kütleçekimlerinden ayrılan ışığın enerjis gidip kızıla kayıyor. felaan filan.

Yaz ve kış aylarını kullanıyoruz. Mantık diğerine çok benziyor aslında.
Bu sefer dünyanın iki farklı yerninden değil de Güneş sisteminin iki farklı yerinden bakıyoruz yıldızlara.

Tabii dikey kordinattaki yıldızlar için daha kolay bu, dünyanın güneş çevresinde döndüğü eksen üzerinde bulunanları ölçmek pek mümkün olmayabilir.

Tahminimce artık yolladığımız uyduları da bu işin içine katıyoruzdur.


Not: Dopler etkisi (Kızıla kayma) yıldızın bizden uzaklaştığını veya yaklaştığını ve belki hızını gösteriyordu yanlış hatırlamıyorsam. Aynı trafik polisinin kullandığı radar cihazları gibi. Bu konuda karıştırmasınlar aklını.

4. sayfa:
80.251.40.59

Sorunun tam olarak olabilecek en muhteşem açıklamasını sanırım buldum.

Buradan videosuna ulaşabilirsin.

www.facebook.com

www.oburcan.com

instagram.com

www.loplopculer.com

instagram mutfaksirlari

Zomato'da listeler oluyor

- mide mühendisi
- yeni hayatın tadı
- lezzet gezgini
- dilekita
- harbi yiyorum
- ahmet yemekte
- ağzımın tadı
- gezen yer
- gittim yedim

www.youtube.com

www.youtube.com

Bence şu ikisini takip etsen bile yeter. :)

mastera kabul edildiğimi öğrendiğimde çook mutlu olmuştum. tezimi bitirince de çok mutlu olucam sanırım. bi de yiğenim ilk defa bana güldüğünde çok mutlu olmuştum.

sergen attı şampiyonluk geldi. orta okul öğrencisiydik tabi. sabaha kadar tazahüratlar.

bedelli askerlik çıktı. nişanlım faydalanabileceği için çok çok çok mutlu oldum. ağladım hatta sevinçten. doğumgünümdü bir de.

bakanlığın düzenlediği bir yarışmayı kazandığımı öğrenince...

bilardoda 8i delige soktugumda oyle olmustum..ben de adam olacam iste

Yemek siparişim erken gelmişti geçen, baya mutlu olduydum.

mutlu bir olayın ertesinde sevdiklerimle (ailem oluyordu) aynı masada oturduğumuzda, hepimizin yüzü güldüğünde ve o sıra onların gözlerine baktığımda kimsede dert-tasa değil, sadece sevinç gördüğümde bunu hissetmiştim.

ancak başka zamanlarda da olmuştu. durduk yere. geleceğe, kendime ve insanlığa dair umut dolduğumda örneğin. ekmek arası domates peynir yerken bile beliriyor bazen bu his. garip.

parasızdım çok cüzzi bi para akışı vardı temel masraflarım için o kadar, hiç bir planım ve beklentim yoktu çok süperdi.

geçen hafta 1.5 aydır peşinde olduğum portekizli hatunla bir pub'ta 2 saatlik bir sohbet ve 5-6 shot'ın ardından öpüşmeye başladığımız andı. ardından birbirimize ufak itiraflar yapmıştık bu anı daha önceden beri istediğimiz ile ilgili.
kızı evine bırakcağımda sokakta korku filmi gibi sis vardı 2 metre önü zor görüyorken gecenin 1.30unda hem dans edip hem öpüşmeye devam etmiştik...

sevgilimle el ele yürüyorduk, ilk haftalarımızdı, "nereye gidelim" diye sormuştum. o da böyle mutluluktan "şu an hiç önemi yok" demişti gülümseyerek, benim için de öyleydi.
şimdi ayrıyız.

Altınoluk'ta Eylül'de denizin içinde gün batımını izlerken.

Uzun dönem başladığım askerliğimde şafak 244 derken ivedi tezkere kağıdımın geldiği gün.
Askerdeyken tezi bitirip üniversite diplomamı aldım, kısa dönem için dilekçe verdim kabul edildi.
Bir de o zamanlar sevgilim olan şimdiki eşimle bi' gün akşamüstü Maçka parkı' nda oturuyoduk, ben ayakkabılarımızı ölçüyodum, o sırada çantasından bi' paket badem çıkardı, yidik. Çok sevinmiştim niye bilmiyorum, hiç unutmam.

Büyük kayaların üzerine oturup Moda'da güneşin batışını izlemiştim geçen sene. Sanırım bu :) İstanbul'lu değilim, 2 gün sonra da evime geri döndüm. Belki de ondan bu kadar güzel gelmişti.
Bir de 2 sene kadar önce erkek arkadaşımla İzmir'de hafif çakırkeyf halde Alsancak'tan Cumhuriyet Meydanı'na doğru kahkahalar atıp yürüdüğümüz an. Ya negzel zamanmış :) Yüzüme gülümseme yerleşti sayende :D
ve yine 2 sene önce yine bir İstanbul seyahatinde vapurla karşıya geçerken keman ve gitar çalmıştı iki genç, mükemmel deniz havası, martılar ve müziğin bir araya gelmesi. Allah'ım geri gitsek ya o ana :)

En son o değildi ama bir tanesi 9 Ağustos 2011 sabahı olmuştu. Yalnızdım, sabah güneşin doğuşunu izlemeye çıkmıştım; "Keşke şu an hiç geçmese, hayat ne kadar güzel" dediğimi hatırlıyorum. Ondan sonra da çok kereler dedim, özellikle sevgili yanındayken. Ama o sabah İstanbul'da değildim; "Benim olmak ve ölmek istediğim şehir burası" dediğim bir yerdeydim. Daha sonra yaşadığım bilcümle mutluluklarda İstanbul hep bir çubukla dürttü beni.

Alaska da çalıştıktan sonra uçak bulutların üzerine çıktığında aylar sonra ilk defa güneşi görmüştüm, ilk motorumu aldığım da, motorla ilk uzun yola çıktığım zaman, bir de babamın komadan çıktığı zamandı sanırım, daha vardır bissürü

Bulursanız "gara kuzu" yerli imalat ale bira

Efes özel seri

eksisozluk.com

Duzeltemedim mobilden gara guzu olacak

HeiNeken, amstel

Budweiser

Kesinlikle Weihenstephan. Vaynştefan diye okunur. Büyük marketlerde bulunabilir, tadı mükemmeldir. Tuborg falan hikaye.

guinness(ama fıçısını içeceksin)
duvel
leffe
budweiser
sonuncusu hafif bir biradır.

guinness diyecek insanı dövemeye gelmiştim ama kimse dememiş :)

33lük carlsberg iyidir, 50liğin tadı bozuk. miller'e kız birası diyeni de dövecektim, miller de gayet lezzetlidir. duvel, corona iyidir ama bahalı, ara ara corona içilebilir bu ucuz görece. malt'ın 25likleri çıkmış çok güzel valla, malt'a ve gold'a devam; ara ara da miller ve corona diyorum, mmaş yattığı gün de iki duvel içiniz.

edit: oo oo, yazarken demişler, şaka yapmıştım :))

normal biralar arasında içtiğim en iyisi efes malt benim.

Guinness'i lezzetli bulanlar için Fuller's Black Cab önerebilirim.

bomonti filtresiz

Corona.

westmalle tripel
karmeliet

Tabiki Carlsberg

Kozel var pek bi gozel

kriek

Türkiye'ye henüz gelmedi sanırım ama 1664 kronenbourg !

fm 2015

Başka menajerlik oyunu yok ki zaten. Fm 15 en yenisi, updatelerle beraber de şu an en iyisi.

tahminim yenisini izledin, carl sagan ile olan versiyonu da çok hoştur. nat geo nun evrenin ucuna yolculuk belgeseli de izlenmeye değer keza.

@kaledekiyalnizlik ; izlediğim yenisi sanıyorum 2014 yapımı aşağıdaki linki olan.

www.hdfilmseli.com

bbc'nin life, frozen planet

bunlar pek uzaylı evrenli değil gerçi dünyalı gayet ama güzeller

Morgan Freeman'ın sunumuyla through the wormhole olması lazım. ona da bak derim.

carl sagan'in ve zencili carl sagan'in cosmos'lari cok iyidir.

(bkz: the inexplicable universe)

the elegant universe çok çok güzeldir

birinci adiiiim

meali: ff'larda hizmeti adim olarak ogretirler. 1. adim musteriyi karsilama.

ben öğrenciyken dominos'ta çalışmıştım. motivasyon etmekten çok, sürekli koşturman gerektiğini düşünüyorsun. psikolojik baskı oluşturuyorlar üzerinde. birisi bir iş yaptığı zaman "teşekkürler" diye bağırman gerekiyor. ne kadar yüksek bağırırsan karşındaki o kadar çok motive oluyormuş falan. kaçtım tabii sonra oradan.

kendi kendine gaza geliyorsun. bazen o kadar kalabalık oluyor ki rush dedikleri saatler. hakikaten gaza geliyorsun napıyorum ulan ben burda derken bir yandan da 8 fillıt geliyoooore diye bağırıyorsun. eğlenceli de oluyordu bir yandan öyle bağırmak.

yılbaşında hiç eğlenmiyorum, çok eğleneceğiz beklentim de yok. diğer günlerden bir farkı yok benim için.

Evet bazen dedigin sey oluyor haklisin guzel bi noktaya barnak basmissin.

eğlenme zorunluluğu yerini iç sıkıntısına bırakıyor doğrudur. genelde böyle oluyor.

bence en güzel evde aile toplantısıyla geçiyor. çok samimi arkadaşlarla da olur. yemekler şahane oluyor, muhabbet güzel, yılbaşı toplanmanın bahanesi oluyor yani.
ama arkadaşın arkadaşı gibi tiplerin geldiği parti ortamı varsa dediğin gibi zorlama oluyor.

şu ana dek geçirdiğim hiçbir yılbaşında sıradan bir cuma gecesi kadar eğlenmişliğim olmadı. dışarı çıkıyorsan fazla kalabalık, evde oturuyorsan ekstra alışveriş, ekstra ıvır zıvır, ekstra içmek zorundaymışsın hissi geriyor insanı. bir türlü rahat hissedemiyorsun. şehirde öyle bir ambiyans olsa yine bir derece de türkiye'desin bir de, sabah 5'te mahallede ezan okunuyor, ne yapıyorum lan ben diyosun.

yılbaşının heyecanını ve o anlamsız telaşını dışardan izlemek keyifli oluyor. yoksa kendisinin bir olayı yok bence. nedir yani. dediğin gibi, normalde de yaptığın şeyleri yapıyorsun sonuçta. arkadaşlarınla, sevdiklerinle bir araya gelip birlikte vakit geçirirsin odur yani. niye daha özel ya da eğlenceli olsun ki? benim birlikte vakit geçirebileceğim birisi de yok, o yüzden son 10 yılbaşını ailemin yanındaysam kuruyemiş-su, kendi evimdeysem kuruyemiş-bira içerek internette geçiriyorum. sadece bir kez, bi' arkadaşımla dışarı çıkmıştım. onda da bi bok yapmadık mal mal dışarda gezdik öyle.

ben de mi sorun var diyodum ki benim gibi olanlar da varmış. normalde gece 4 den 5 ten erken yatmayan ben yılbaşı gecesi hadi uyuyalım artık moduna giriyorum.

Erken yatip uyudugumda daha cok keyif aliyorum.

son bir kaç senedir eski okul arkadaşları ile ailece geçiriyoruz yılbaşlarını. hepimiz ayrı şehirlerde olduğumuz için bir buluşma havasında geçiyor ve inanılmaz eğleniyoruz. evde eğleşiyotruz tabi.

öyle deli gibi eğlenecez diye kasmıyoruz tabi, zaten böyle bir grup toplanınca spontane kahkahalar filan, müthiş.

en güzel yılbaşı gecelerimi kız arkadaşımla kafamıza göre takılarak geçirdim. program falan yok. evde içiyoruz, çıkıyoruz dışarı aklımıza esen bara oturup bir iki içip kalkıyoruz. para verip dahil olunan fix programlar bana hiçbir zaman cazip gelmedi zaten.

Aile de olsa arkadaş da olsa zorla eğlenmeler beni geriyor. Keza doğum günü kutlaması da. Eğlenmeyi içimden geldiği ve o an doğaçlama öyle geliştiği için seviyorum. "Evet, şu akşam şu saatte eğleceğiz" planları görev gibi oluyor. Community'de "Attempts to make the holidays brighter tend to give them a certain darkness" diyordu, bir şeyleri olduğundan daha neşeli hale getirmek için uğraşmak yanında biraz stres getiriyor.

ben de eğlenmiyorum ama en azında ailece birlikte vakit geçiriyoruz akşam yemeğidir, sohbet muhabettir güzel oluyor.

Bende de öyle oluyor. Normal bir haftasonu cuma, cumartesi akşamım meyhane olur, pub olur daha güzel geçiyor.

Cevaplara baktım demek ki çoğunlukta böyle oluyor.

Biz hep ailece oluruz ve hunharca yiyip içeriz o bakımdan çok mutlu olurum :D çok çok eğlendiğim söylenemez ama mutlu ve huzurlu oluyorum o da yeter daha ne :D

premiumcoding.com

www.sabkitube.com

zonters.com

wondrouspics.com

www.youtube.com

s28.postimg.org

sunu yaptım gecen,tshirte bascam ama şirket içinde gönderilmez;P
s8.postimg.org

Ortalama 0.1

haftada? sporu da sayarsak toplam 8-9 falan

şu aralar haftada iki-üç, o da ekseriyetle haftasonu. çalışan adamın dramı.

1 zor.

Haftada 4 akşam spora gidiyorum, bence aktiviteden çok işten, görevden sayılıyor bu. Mesai gibi bir şey bu da, tek başıma alet tepesinde yapıyorum zaten. (Gerçi abimle birlikte gidiyoruz, arabada geçen 10 dakika çok sosyal oluyor) Bunun dışında genelde bir kere çıkıyorum.

3 genelde

Spor haftada 1, en fazla 2.
Spor haricinde en az 2, en fazla 4
adım samuel, 32 yaşım

Hiç

2 kurs, 1 kafe desem 3 yapar.

pazartesi ve pazar dışında hergün dışardayım heralde
gün içindeki multiple çıkışlarla ile birlikte 8-9 olur

bende çalışıyorum.

min 12. hatta yoruldum artık daral geldi eve kapanıp 1 hafta yatmak istiyorum.

vücuduna iyi davran.

Propolis direk çözüyormuş.

uzun süreli tedavi önermek doktorun işi ama kül basınca geçtiğini duymuştum.

bağışıklık sistemini yüksek tut.
ya vitamin ya imuneks al.

bu tarz şeyler vücudun bi tepkisi olarak patlak veriyor. işin stresyliyse ya da stresli ve sıkıntılı bir dönemden geçiyorsan olmuş olabilir. (aft çıkar, uçuk çıkar, kırmızı lekeler çıkar, saçlarda hızlı dökülme olur, kafada egzama çıkar falan felon)

aftı en hızlı geçiren şey tuzdur. tuz bas. tuz yaktığı için hemencecik toparlanıyor.

@neferkitty; hangi uzmana başvurayım? dahiliye mi?

kısa süreli tedavi için (bkz: kenacort a)

denedim %100 çalışıyor

karbonatlı suyla ağzını çalkalarsan o da iyi geliyor.

Sodyum lauryl sulfat icermeyen dis macunu.

imuneks +1

oralmedic denen bir nane var. 3 farklı seferde kullanabiliyosun ve 25 lira gibi bir fiyatı var.

Yaptığı iş kısaca aft'ın havayla ilişkisini kesmek ve üzerindeki ilaçlarla daha hızlı kurutup tedavi etmek gibi bişey.

Öneririm, ancak doğru uygulanmadığı zaman çöpe gidiyor 25 TL'nin 3te 1i.

Bende de çıkıyordu çok sık olmasa da, Listerine kullanmaya başladıktan sonra bir daha çıkmadı ama başka birinde işe yaramamış mesela.

öncelikle sebebini araştır. doktora git. sonralıkla da karadut şurubu bulursan karadut şurubuyla ağzını çalkala, çoğunlukla geçiyor.

karadut şurubu

soğuk yemek vs. den uzak durdum bayadır çıkmıyor

kendisi geçmez viral olduğu için, ağrısı, acısı geçer anca. bazı dönemler sıklıkla olabilir. bir yıl hiç çıkmaz, sonra her ay bi tane çıkar 3 ay boyunca. bünye eğilimi ile alakalı, bazısında hiç çıkmaz, ama çıkıyorsa da ara ara çıkar. tam çıkacağı zamanı hissedip(yanma veya hafif pütür hissediliyor) patlamadan önce müdahale edilirse çıkması önlenir belki.

Aciyip gectim ben. Konusmaya bile degmez. "Mal degnegi" denen cins bu olsa gerek.

kişisel komplekslerini bu şekilde tatmin ediyorlar işte. yaw he he diyip geçmek lazım.
ne zaman bir kadının yanlarında kalması için önce adam olmaları gerektiğini öğrenirler, o zaman belki onları adam yerine koyan bi kadın bulabilirler.

kadına saygısı yok ki adamın. kadınlara saygısı yoksa bile insan annesini düşünür o da bir kadın çünkü ve yine böyle bişey yazamaz. annesine saygısından yazamaz böyle bir yazı.

ya bu adam daha yeni birisi tarafından sepetlendi zaten , arkasından da kadına tokmakçısız mı kalmış filan dedi,adam yalnızlığının acısını böyle hakaret ederek çıkarıyor demek ,


such a loser :D

o duyuru bir itiraf duyurusu;

meali: fakir ve cinsel performans olarak sorunluyum.

muhtemelen kadınlardan ilgi görmediği için eziklik çeken bir zavallı. dikkate değer bir yanı yok. bu kafayla devam ettiği sürece durumunda değişiklik olmayacaktır.

ilgi çekmek istiyo, bir umuttur diye açmış öyle bi duyuru. zavallı.

şu geçen gün eski sevgilisi mesaj attığında tokmakçısız kaldı zaar diye yorum yapan aymaz.

dur bari buradan cevap vereyim. senin gibi insanlıktan çıkmış birisinin yanında hiç bir koşulda durulmaz.

Nawres cok guzel translate yapmis iste.hem zugurtum hem beceremedim.cok fazla suclayip ustune varmamak lazim cunku o su an yazdigini normal dusunuyor.ona gore herkes onun gibi dusunuyor ve boyle yazmasi gayet normal gibi geliyor.sayisi azimsanmayacak bir toplulukta cocuk hakli diye geciriyor icinden.problemin bu dusunce tarzinda oldugunun farkinda degiller.

Kadinlari asagilayan adamlar, adamlari asagilayan kadinlar var. Birsey yapilamiyor.

Baskalarinda sorun oldugunu bilmek degilde, soruna cozum getirmis olmak egomuzu oksuyr olabilir. Bilmiyorum.

takdir edilme dürtüsü hayli etkili olabilir.

açın bu hafta her gün 1 deneme sınavı çözün, aynı şeyleri soruyorlar zaten.

Çıkmış soruları çöz, ama süre tutarak, hatta süreden kıs. 3 saat yerine daha az zaman ver kendine.

Süre yetmeyecek zaten. SÜre kasman lazım biraz da. Hızlı okumak filan.

yurt dışında hukuk bölümünü tembellikten bırakıp ankara'ya bok gibi üniversiteye işletme okumaya gelmek.

eğitim dışında bir şey olsun dersen de keşke lisede falan kızlarla daha cok takılsaydım biraz deneyim edinseydim, benim hoslanmadıgım ama benden hoslanan kızlarla az buz bir şeyler yasasaymısım mükemmeliyetçi olacağıma. gerçek bir 40 year old virgin olma yolunda ilerliyorum.

3 defa öss' den başarısız olunca babam; - artık zorlama şansını olmuyo, yapamıyorsun.
bana kalırsa ya fransaya ya da kanadaya git (yakın akrabalar var). askerlik zamanında geldi zaten askerlikte yapmazsın vatandaşlık alırsın falan dedi.
ben dedim ki yok. gitmek istemiyorum yurt dışına. en keskin karar buydu. babamla bayağı çekiştik o zaman. kanada la boru mu?

Of çok var.

Liseyi Almanya'da okuyacaktım, okul bile hazırdı. İnat edip gitmedim. Çok iyi oldu.

Üniversitede Amerika ya da Avustralya'ya gidiyordum, o zamanki gönül işleri derken gitmedim. iyi bok oldu.

Var öyle bikaç tane daha.

Psikolojik olaraksa sonsuz merhametli bir insan olmaktan çıkıp dişe diş, göze göz uygulamasına geçtiğim zamanlar olabilir.

Sevgili derdine kalktım geldim yeditepeye. Aslına bakarsan kendim için geldim ama bir sene kendim için bi gram yol alamadım kendi başıma doktora gitmekten başka. Oysaki ailem git Norveç e deli gibi para ediyor mesleğin dediği halde babayla boğaz boğaza geldik.. Oysaki bu 2013yilindaki dönümü etkileyen bu başka dönümum ise 2009 da bu bölümü kazanmış olmam. Halbuki bu bölümü ailemin yanında okumak tercihım yerine aynı anda kazanmis oldugum radyo sinema tv yi başka şehirde okuyup o zamanlar ev gecindirme, kendi başımın çaresine bakabilme yetisine sahip olabilirdim. Ve okul bitince de özgüven sahibi bi insan olabilirdim. Hayat bir kelebek etkisi aslında.

çok var ama sanırım eğitim fakültesine girmek hayatımın en saçma ve anlamsız kararıydı.

Geneli eğitimle alakalıymış :)
Günde 2 paketten fazla sigara içerken karar verdikten sonra uygulama kısmına geçip bir gecede bıraktım, 7 sene oldu, hayatımda olumlu değişklikleri oldu. 4 sene önce çalıştığım yerden ayrıldım, bir sene sonra daha iyi maddi koşullarla geri çağırdılar. Ayrılma kararını almak da zordu, ayrıldıktan sonraki bir sene çalıştığım yer de zordu.

istanbul'a gelmek kesinlikle. ailem istemedi, korktu, bastım geldim. yıllardır da burdayım, deli cesaretiyle gelmişim meğer; ama iyi ki gelmişim. çok şey öğrendim, çok şey gördüm.

17 yaşındayken yurtdışına gidişim olabilir. Dünya görüşüm değişti. O zamandan beri bir ayağımı orda bıraktım. Yani sürekli gidip geliyorum artık. Türkten çok yabancı arkadaşım var.

1-work and travel: özgüven
2-erasmus: çok bi şeye yaramadı aslında içip sçmak dışında ama çok samimi dostlarım oldu
3-bisiklete bulaşmak: şişko bir obezken normal insan boyutlarına ulaştım.
4-okul bittikten sonra antalya'da transferman olarak çalışmam: hayatın toz pembe olmadığını anlamamı sağladı.

bunlar dışında fransızkalanadam'a katılıyorum. benim de en büyük pişmanlığım budur ve bi on yıl sonra geriye baktığımda bu günler için de öyle olmaya devam edecek gibi gözüküyor.

Ailemin yanına dönmek oldu, şimdi yeniden ayrılacağım ama olmuyor, olamıyor.

kaliteli bir bisiklet aldığım "o" gün philae'yi kuyrukluya bırakmış rosetta gib bambaşka bi istikamete savruldum.

üniversitede okuduğum bölümle ilgili çalışmaya başlamışken ve çok iyi bir kariyer yolunda giderken istifa edip hiiç alakam olmayan bir işte sıfırdan başlamak. iş deyip geçmemek lazım; çevremi, hayata bakış açımı, her şeyi komple değiştirdi.

yazılımcı olmaya karar vermem, liseyi bırakmam,

evlendim

1- çocuk sahibi olmak (en süperi bu)
2- odtü fizik bölümü'ne tek tercihle girmek (paha biçilemez)
3- eleman çalıştırmalı ofisli şirketten tek başına çalışmalı ev merkezli şirkete geçiş (kızgın kumlar ve serin sular halt etmiş)
4- yurtdışından kabul alıp türkiye'de kalmak (iyi başladım ama bu bombok oldu galiba)

evde oturup, çeviriden para kazanan biri ya da özel bir okulda ingilizce öğretmeni olabilirdim. ancak comfort zone dedikleri şeyler bunlar benim için. hepsini bir kenara bırakıp kurumsal ilişkiler ve pazarlama alanına girdim. çeviriyi bırakmak özellikle çok zor oldu.

3 sene birlikte olduğum bir sevgilim vardı, artık işler ciddiye biniyordu. seviyordum da adamı ama baktım hiç mutlu olmayız evlensek. yani o mutlu olur da ben insanları mutlu etmeye çabalayan insan olarak, istediğim hayatı yaşayamam. ayrıldım. şu an başka bir şehirde ortalama bir evli kadın olabilirdim. - bu fikir şu an bile tüylerimi diken diken ediyor.

Risk almaya hic meyilli olmayan biri olarak calistigim isten cikip (bu arada sabit giderlerim devam ediyor) 2 ortakla birlikte kendi isimi yapmaya tesebbus etmek.
Ama exit yapacagim gibi gozukuyor:) Yani keskin donusten cok kis bir sure sonra tekrar eskisine keskin donus yapacagim bir donemdeyim, ama keyfim yerinde:)

iş hayatına daha yeni başlamışken özel sektörde çalışmaktan toptan vazgeçmek gibi kesin bir karar vermek. işten çıkmak. değişim sürüyor bakalım nolcak...

Politik ve hayat görüşü anlamında oldu.

Alevi ailedendim. Lisede namaz kılmaya oruç tutmaya başladım. Dualar filan okuyordum yatmadan ve kalkınca.

Lisede milliyetçiydim, Türk milliyetçisi ve Atatürkçü aynı zamanda. Laik Chpliydim işte klasik.

Üniversite hazırlıkta ateistliğe kaydım. Tanrıyla alay etmeler filan, küfürler vs.

Sonraki yıl sosyalist ve komünistlerle takılmaya başladım ve o ideolojiye yaklaştım. Liderlerim vardı, her şeyiyle savunmasam da yine de önderlerdi.

Sonraki sene et yemeyi bıraktım kurban bayramında. Bir süre sonra da agnostiklğe kaydım.

1.5 sene önce de vegan oldum ve öncesinde de anarşizme kayış başlamıştı.

Vegan olmaktan ötesi yok derken son sene içinde de freeganlığa geçtim.

2-3 sene önce kadar annemin elinin değdiği şeyi bile yemezken şimdi yere düşse bile yiyorum her şeyi.

Ara dönemlerde hippi, pasifist, nihilist gibi çeşitli dönemlerim de oldu. Zaten şu an da bunlardan uzaklaşmış sayılmam. Şu an şuyum diyemem hiçbir şekilde. Harmanlanmış bir şey var.

Bunlardan hangisi en köklü değişikliği yaptı dersen tabi ki insanlardan tiksinmeden onların mallarını kullanabilmek, artıklarını yiyebilmek filan. Bir de vegan olmak.

Son 3 ayda da plastik şişe almayı bıraktım, dışarda su satın almıyorum. İki tane cam şişe taşıyorum ve bulabildiğim yerlerde dolduruyorum, bulamazsam çeşmeden dolduruyorum.

Daha tabi ki cinsel hayattaki bazı şeyler var da onları yazmak istemiyorum. DAha o kdar keskin şeyler olmadı aslında pek.

Yeni bir işte çalışmak için 4 kere kıta değiştirmek oldu. Ama Boğaz köprüsünü geçerek değil, uçakla.

testosteron bağışıklığı arttırır deniyor. sıcak ortam koşulları yine arttırıyor. yoğun spor faaliyeti ise düşürüyor. soğuk azaltıyor.
bağışıklığın bir çok ayağı var. tek bir şeyin üstünde durmuyor. mesela işte kan dokusunda işaretleyici hücreler var, bunlar ne kadar çok yabancı yapı işaretlerse o kadar çok antikor doğru hedefe saldırabiliyor. antikorlar da benzer şekilde, ihtiyaca uygun üretiliyor. bildiğim kadarıyla bunlar deneme yanılma yoluyla icat ediliyor. ilk karşılaştıkları bir mikroba karşı savunma deneniyor. belli ekzopolimerler var yabancı hücre ya da virüslerde, bunlara saldırıp mikropların hücre zarlarını bozmaya çalışıyorlar.
makrofajlar gibi dev hücreler de artık kırtık inaktif ya da yaşamaya mecali kalmamış nispeten büyük yapıları sindirerek tüketiyor.
bunun çizgifilmi vardı eskiden ne güzeldi.

kendi bildiğimce bir şeyler yazayım hata varsa benden daha bilgili arkadaşlar düzeltir elbet.

öncelikle bağışıklık sistemi 2 ye ayrılır:

vücuda giren yabancı antijenleri antikor kullanmadan direkt kendince halleden nötrofillerin, makrofajların fagositoz ile direkt içlerine alıp sindirme yoluyla oluşan savunma.

2.si de 1. savunmanın yetersiz kaldığı durumlarda ortaya çıkan antikor cevabı.
bunlar daha önce vücudumuza girmiş antijenleri tanır ve bi daha unutmaz (bellek hücreleri) hemen kendilerini çoğaltır ve saldırır.

Bir de natural killer hücreleri var ki çok hayranlık duyuyorum kendilerine, önüne geleni öldürür. natural killer normal askerlerden değil bordo bereli diyebiliriz.

detaylarına girsek anlatması 2 hafta sürer öyle de muhteşem bir konu.

- bağışıklık sistemi güçsüzleşebilir bu nasıl olur, bağışıklık sisteminde gerekli olan amino asit, vitamin , mineral gibi dışarıdan almamız gereken besinlerin alınamaması ya da hastalık durumlarında.direkt bağışıklık sistemi üzerine saldıran hastalıklar yüzünden olabilirken (aids gibi) uzun süre kronik enfeksiyonlarla uğraşmaktan başka hastalıklarla daha az etkin bir şekilde savaşabilir.(tüberküloz hastalarında olduğu gibi)

- güçlendirebilirsin bunun ilk yöntemi aşılama zaten. mecbur durumlarda pasif bağışıklama ile serum antikoru verilir. onun dışında yukarıda genellenen beslenme unsuru takviyesi ile.

- güçlenmesi atıyorum 1 bakteriye yenik düşmeyip aynı tür bakterinin 500 tanesine yenik düşüp hastalık tablosunun oluşması demek.

renkli sebzeler, yeşil,turuncu, kırmızı çeşit çeşit alınıp (4-5 porsiyon), balık, kırmızı et, yumurta gibi besinler tüketilirse dışarıdan pek takviyeye gerek kalmaz zaten.

yeşil çay, zencefil, ekinezya (bunların arasında ekinezya etkisi direkt kanıtlanmış olanlardan ama fazlası ve 8 haftadan uzun süre kullanımı zararlı) içilebilir.

bi ön edit:
bu aşağıda yazanlar marankigiller, kanserci doktorlar ve heidi yanaklı yumoşlar için söylediğim şeyler. yannış olmasın. hakemli yayında yazana itiraz benim haddim değil. arz iderim.

bağışıklığın güçlendirilmesi için, yani abi bunlar çoğu new age bilimi tarzında iddialarla bezeli şarlatanlıklar.
bağışıklığın kmyasal bir kökeni var, ve genetik olarak kaynaklarını ne kadar hücre üretimine ayıracağın belli gibi.
mesela askerde tahlil yaptırdık, arkadaşınkiyle kıyasladım, herifte deli gibi makrofaj vardı. şimdi bu adam pek çok kansere karşı benden daha avantajlı mesela. ne yazık ki ayarlarla oynayıp kaynakları makrofaja antikora basamıyoruz. oysa ne güzel olurdu arada komple makrofaj basıp bütün anormal hücrelerimizi temizlesek. ama olmiy işte.

ekinazya için şurda daha önce yazmıştım meraklısı açsın okusun 4 tane filan makale var :

eksisozluk.com

şu bile yeter:

www.ncbi.nlm.nih.gov

öncelikle söyleyeyim, bağışıklık sistemini ayrıntılarıyla buradan anlatmak mümkün değil. halen araştırılan, bilinmeyenleri olan, karmaşık bir sistem. bu tarz bilgi için guyton'ın fizyolojisini okuyabilir, veya wiki'den falan immune system diye aratarak fikir sahibi olabilirsiniz. dolayısıyla buradan yapılabilecek en fazla, bu sorulara kabaca bir cevap verebilmek olabilir.

bağışıklık sistemi genel hatlarıyla monosit-makrofaj sistemi, nötrofil-eozinofil-bazofil gibi parçalı akyuvarlar ve lenfositlerden (t ve b hücreleri) oluşur. bunların her biri farklı görevler üstlenir. örneğin viral enfeksiyonlarda lenfositler, bakteriyel enfeksiyonlarda nötrofiller, paraziter enfestasyonlarda eozinofiller baskın yok etme işlemini üstlenirler. bunlar arasında yabancı maddelerden salınan bazı maddeler ve bağışıklık sisteminin organizasyonunu üstlenen lenfositlerden salınan sitokin denen haberci moleküller aracılığıyla bir haberleşme sistemi mevcuttur. aynı sistem, yani bu haberleşme sistemi, vücudun enfeksiyonlara olan tepkisini, yani semptomları da oluşturur. (halsizlik-yorgunluk, ateş vb.) her bir bağışıklık sistemi elemanının farklı yaşam süreleri vardır, bu süre geçince vücutta parçalanır ve kemik iliğinde yenisi yapılarak dolaşıma katılır.

bu süreçte tüketim çok olursa (yani immun sistem elemanlarının yapıp-yıkımı, enfeksiyon halinde yani) bağışıklık sistemi doğal olarak zayıflar. veya yıkım olmasa da bu elemanların fonksiyonlarının kaybına sebep olan şeyler (aids, lösemi-lenfoma gibi durumlar) de bağışıklık sisteminin zayıflamasına yol açar.

güçlenme hem içeriden hem dışarıdan olabilir. içeriden dediğim, hastalıkların geçirilmesiyle oluşan olay. vücut, t lenfositler üzerinden bellek hücreleri üretir, söz konusu hastalıkla bir dahaki karşılaşmada bu bellek hücreleri sazı eline alır ve hastalık kolayca atlatılabilir. dışarıdan güçlenme ise immunglobin takviyesi, aşılama veya immuneks vs. gibi bağışıklık sistemini güçlendiren maddelerle olabilir. ayrıca tabii ki de bu hücrelerin düzenli fonksiyon görebilmesi için sağlıklı bir yaşam da gerekli. yeterli vitamin takviyesi, yeterli protein-karbonhidrat-yağ alımı, stressiz yaşam (stres = kortizoldür ve bu hormon bağışıklık sistemini baskılar), sigara vs.den uzak durma gibi faktörler de sistemin işlerliği açısından çok önemli.

güçlenmeden kasıt ise her şey olabilir. burada da bellek hücreleri çok önemli. yani hayatı boyunca sağlıklı yaşam sürmüş ancak herhangi bir enfeksiyonla karşılaşmamış birisi basit bir enfeksiyonda bile şiddetli tepki verebilir. dolayısıyla burada hem hastalık etkenleriyle karşılaşıp vücuda onları tanıtmak, hem de fonksiyonlarını düzgün sağlayabilmesi için yukarıda saydığım (spor, vitamin vs.) gerekleri yerine getirmek gerekli. bu konuda bir örnek daha vereyim. allerjik durumlar da bağışıklık sisteminin farklı yanıtlarından oluştuğu için küçük yaşlarda bağışıklık sistemine bunların tanıtılması da önem taşıyor. çocukluk yıllarını sokaklarda geçirmiş, kirin çamurun içinde büyümüş çocuklarda (sosyoekonomik düzeyi düşük olan aile çocuklarında) allerjik hastalıklara çok sık rastlanmaz. çevrenizde allerji, astım vs. gibi durumlara sahip olanlara bakın, demek istediğim daha iyi anlaşılır. (tabii ki bu işte ailesel faktörler, genetik de rol oynuyor ama genel konuşuyorum)

süs

orası boş kalmasın diye koymuş yaratan.

ilk oluşurkene ortada cinsiyet yokken meme var, cinsiyet sonradan belirginleşiyor, yamuluyosam düzeltin

aynen ya bide ayak parmaklarını merak etmişimdir hep. özellikle dayanılmaz acılara sebep olan ibne serçe parmağı.

serçe parmak bi kaç bin yıl içinde yok olacak gibi ama meme hiç yok olacak gibi değil.

Ilk dogdugumuzda (o evredeki halimize ne deniyordu yaw?) cinsiyet farketmeksizin disi olarak olusmaya basliyormusuz. Daha sonra cinsiyet belli olunca duruma gore penisi falan sekillenmeye basliyor, meme uclari oyle kaliyormus. Bir ise yaramiyormus.
Ben de bunu ogreneli daha 2-3 ay oldu.