stanhiver
Selam duyurunun tiryakileri, Ben sigara bağımlısıyım. Şu sıralar ağır bir hastalık geçirdiğimden 1 haftadır sigara içmiyorum ve bir hafta daha içmiyicem muhtemelen. Daha önce bıraktım sigarayı ve 2 hafta içmemek bırakmakla eşdeğer benim için fakat ben sosyal içici olmak istiyorum. Otlakçı olmak iste
Selam duyurunun tiryakileri,
Ben sigara bağımlısıyım. Şu sıralar ağır bir hastalık geçirdiğimden 1 haftadır sigara içmiyorum ve bir hafta daha içmiyicem muhtemelen. Daha önce bıraktım sigarayı ve 2 hafta içmemek bırakmakla eşdeğer benim için fakat ben sosyal içici olmak istiyorum. Otlakçı olmak istemiyorum ama. Ne yapsam da hem sosyal ortamlar da sigaramı içsem ama ve lakin yine günde bir paket sigaraya dönmesem. Saçma bir soru oldu biraz ama idare edin. Var mı bu işin bir kuralı yöntemi?
TL;DR: Düzenli sigara içiciliğinden sosyal sigara içiciliğe geçmek istiyorum. Var mı bu işin yolu yordamı?
Ben sigara bağımlısıyım. Şu sıralar ağır bir hastalık geçirdiğimden 1 haftadır sigara içmiyorum ve bir hafta daha içmiyicem muhtemelen. Daha önce bıraktım sigarayı ve 2 hafta içmemek bırakmakla eşdeğer benim için fakat ben sosyal içici olmak istiyorum. Otlakçı olmak istemiyorum ama. Ne yapsam da hem sosyal ortamlar da sigaramı içsem ama ve lakin yine günde bir paket sigaraya dönmesem. Saçma bir soru oldu biraz ama idare edin. Var mı bu işin bir kuralı yöntemi?
TL;DR: Düzenli sigara içiciliğinden sosyal sigara içiciliğe geçmek istiyorum. Var mı bu işin yolu yordamı?
0
Belki kendini sosyal olarak da icmemeye kosullandirsan... her sey bir taneden bir sey olmazla baslamadi mi?
(Not:kullanici degilim)
(Not:kullanici degilim)
0
bence sosyal içici diye birşey yok. bir süre sonra işler sarpa sarıp yine bağımlı oluyorlar.
0
Bir tane adam biliyorum. Sigara içerken yanımızda duruyor(maddi durumu da iyi). Sigaraların son fırtını istiyor sadece. Bizden o son 1-2 fırtı alıp içiyor.
0
sosyal içicilik, sigara içenlerin yanında durup onlardan gelen dumanı solumaktır.
0
Ya acaba puro işine mi girsem? ama bu seferde insanlar içeri girerken benim purom bitmeyecek falan. böyle nikotinsiz dumanlı bişeyler olsa ağzıma duman alıp versem insanların yanında. sonra muhabbet etsek. sonra içeri girsek. ben sigara muhabbetini seviyorum sanırım.
0
djarum iç. zaten günde 5'ten fazlası gitmiyor tıkıyor. ama isteyen otlakçı çok olur.
0
benim o. ortaokulun 2. sınıfından üniversite 1. sınıfa kadar, sonra bıraktım komple. ama yalnızca içki içerken sigara kullanmak hoşuma gidiyor. hala içki içerken etrafımda sigara varsa içerim arada. onun dışında ağzıma sürmem ve kokusundan nefret ederim. sigara içilen ortama girince gözlerim yaşarır, içenlere küfür ederim.
0
golden virginia kullanmaya başla bence evden çıkarken 3 adet sararsın eve gelince daha fazla içyemecegine şartlaman lazım. sararken zahmet gerektiriyo ugraşmayıp içmedigin zamanlar olur ayrıca arkadaşlarla içerken bile normal bir sigardan daha az tütün tüketmiş olursun.
0
youshookmeallnightlong
kırmızı şarap. napmalı?
kırmızı şarap. napmalı?
0
maden suyu ya da soda varsa döküp silmeyi deneyin. inanılmaz bi şekilde çıkarıyor.
0
Minderi ters cevir. Kilifi varsa luru temizleme yoksa kalir izi bence cikkaz sarap lekesi kolay kolay
0
jeanjack
Bu iki ülkeyi gezmek üzere toplam 7 günüm var. Hollanda'dan başlayıp Belçika'da bitecek. Bu 7 günlük sürede amsterdam-brugge-brüksel dahil gezmemi önereceğiniz diğer şehirleri yazabilir misiniz ve bu şehirlere kaç gün ayırmalıyım?
Bu iki ülkeyi gezmek üzere toplam 7 günüm var. Hollanda'dan başlayıp Belçika'da bitecek. Bu 7 günlük sürede amsterdam-brugge-brüksel dahil gezmemi önereceğiniz diğer şehirleri yazabilir misiniz ve bu şehirlere kaç gün ayırmalıyım?
0
3 amsterdam 1 bruksel 1 brugge. illa 7 olacak diyorsan 2 de rotterdam fln kat araya.
0
amsterdam'da volendam başta olmak üzere köylere bir gün ayır muhakkak, rotterdamda bu mevsimde pek de bir şey yok ama küp evler, erasmus köprüsü, rotterdam kalesi falan için gidebilirsin. Rotterdam 1 Amsterdam 2 Amsterdam köyleri 1 gün derim ben, belçika tarafını bilemiyorum.
0
amsterdam'dan asagi inerken den haag ve utrecht'i de gor. 1'er gun yeter o ikisine. belcikayi bilmiyorum.
0
Güne erken başlayıp güne maastricht'de başlayıp öğleden sonra antwerp'e geçip günü orada bitirebilirsin. Onun dışında 3 gün Amsterdam 1 gün Brüksel 1 gün brugge 1 gün Rotterdam. Diğer alternatiflere süren yetmez
0
Antwerp, ordan trenle rotterdam son olarakta yine trenle devam edip amsterdam'da kapanışı yapabilirsin. günlerine sen karar ver..
0
manuelka
borajet'ten çok uygun fiyata bilet buldum (20 tl) alıp almamak konusunda kararsızım. kullanan var mı önerir misiniz?
borajet'ten çok uygun fiyata bilet buldum (20 tl) alıp almamak konusunda kararsızım. kullanan var mı önerir misiniz?
0
çalışan biri değilseniz, o paraya bilet bulundu mu kaçmaz, varsın 1 saat geç kalksın.
0
ben daha önce hiç uçmadım ama bu 20 tl kampanyası ve aerobilet üzerinden 15 tl indirim ile 10 tl'ye gidiş dönüş bilet aldım mart ayına. bakalım başımıza neler gelicek :)
0
5 tl'ye alınan geçti artık. şu an gidiş dönüş 15 tl'ye alabilirsiniz ama.
aerobilet'in mobil uygulamasını indirip gidiş dönüş bilet seçince 40 liralık tutar 35 tl'ye iniyo. kuponum var diyip MAE216 kodu girildiğinde gidiş dönüş bilet 15 tl'ye geliyo. 2 kişi gidilecekse ayrı ayrı 2 kere aynı işlemin yapılması gerekir. birden fazla kişiye bilet alcaksanız bileti almadan borajet'in sitesinden 20 tl'lik biletlerde kalan koltuk adedine bakın önce. bi bileti alıp diğerini alırken yüksek fiyattan almak zorunda kalmazsınız.
kaynak;
forum.donanimhaber.com
aerobilet'in mobil uygulamasını indirip gidiş dönüş bilet seçince 40 liralık tutar 35 tl'ye iniyo. kuponum var diyip MAE216 kodu girildiğinde gidiş dönüş bilet 15 tl'ye geliyo. 2 kişi gidilecekse ayrı ayrı 2 kere aynı işlemin yapılması gerekir. birden fazla kişiye bilet alcaksanız bileti almadan borajet'in sitesinden 20 tl'lik biletlerde kalan koltuk adedine bakın önce. bi bileti alıp diğerini alırken yüksek fiyattan almak zorunda kalmazsınız.
kaynak;
forum.donanimhaber.com
0
gitmiştim bir kere. otobüs gibi düşünme. havadasın tangır tungur bir kaç saat gidiyorsun sonra bitiyor. bir sorun yaşamadım. sağlıklı bir şekilde gittim geldim.
0
bi de arkadaşımla gidicez o ilk kez binecek uçağa. öyle de bi durum var. sıkıntı olmasın diye demiştim de gidiş geliş 15'i duyunca artık ölse umrumda olmaz :D
0
bir şey olmaz. bazen en güvendiğin thy vs. bile çok sarsıntılı yada çok gürültülü yolculuklar geçirebiliyorsun. şansla alakalı biraz. belkide borajet'in yeni aldığı bir uçağa denk gelirsiniz ve hava şartları da mükemmel olur. çok güzel bir ilk deneyim olur arkadaşına.
0
yatagants
Evde yaptığınız kızartmalarda tabii ki.
Evde yaptığınız kızartmalarda tabii ki.
0
ayni kizartma sirasinda bile bazen degistiriyorum. 1 den fazla asla kullanmiyorum. zaten kirk yilda bir kizartma yapiyorum. acikcasi kizartilabilir, yanma derecesi yuksek yaglar sagliga zararli oldugundan kizartma kadar kanser yapici birsey yok. yakin zamanda hatta WHO galiba yeni bir bildiride bulunmustu.
0
Bir kez. Sadece aynı anda patatesten sonra köfte kizartabiliyorum bazen. Çoğu zaman onu da yapmıyorum.
0
1
idit:1 lt yağ mı? yuh. o kadar koymuyorum.
ayrıca kullanılmış yağları biriktiriyorum, bizim muhtarlık alıyor, bir yerlere veriyor. lavaboya boşaltmamak lazım, çevreyi çok kirletiyor çünkü.
ve evet, dışarıda da kızartma yemiyorum. burger king gibi çöpleri ise hiç yemiyorum.
idit:1 lt yağ mı? yuh. o kadar koymuyorum.
ayrıca kullanılmış yağları biriktiriyorum, bizim muhtarlık alıyor, bir yerlere veriyor. lavaboya boşaltmamak lazım, çevreyi çok kirletiyor çünkü.
ve evet, dışarıda da kızartma yemiyorum. burger king gibi çöpleri ise hiç yemiyorum.
0
Arkadaşlar anlıyorum sağlığınıza çok düşkünsünüz ama çok mu zenginsiniz ya hu? kızartma için 1 litre yağ harcamak lazım en az.
0
E her hafta kızartma yemiyoruz, kırk yilda bir 2 patates kizartiyorum ben. Onda da çok fazla yağ gitmiyor sanki. Keza yanında köfte yapacaksam da azıcık yağ yeterli. Ayçiçek yağını da bir tek kızartma için kullandığımızı farzedersek bir litre yağ bize 4 5 ay gidiyor en az.
Kızartma zaten sağlıksız yağı iki kere kullanmak daha fena.
Kızartma zaten sağlıksız yağı iki kere kullanmak daha fena.
0
yok öyle bir şey yahu naaptın geniş bi tavaya silme yağ koyduğunda 1 büyük patatesi kızartabilirsin
0
şimdi şöyle bi durum var, kızartmanın yağ çekmemesi için bol yağ gerekir. tutumlu anneler 2-3 kez kullanır, tekrar kullanıma sağlıksız derler ama kızartma da sağlıksız.
0
monako prensi misiniz olm hepiniz :))
3 max 4. biber patlican zart zurt olmussa daha az.
hatta mumkunse patates ve digerlerini ayirin.
3 max 4. biber patlican zart zurt olmussa daha az.
hatta mumkunse patates ve digerlerini ayirin.
0
Bir kere kızdırırım, önce patates sonra kabak sonra patlıcan en son da biberleri kızartır altını kapatırım. Kalan yağ soğuyunca pet şişeye ordan da yağ toplama kutularına. O yağı bir daha kızdırmam.
0
semmy
Maksimum 40.000-TL'ye sahibim. Araba tavsiyeniz ne olurdu. Ben Polo 1.2 TDI-1.6 TDI arasında kaldım. Tavsiyelere çok ihtiyacım var.
Maksimum 40.000-TL'ye sahibim. Araba tavsiyeniz ne olurdu. Ben Polo 1.2 TDI-1.6 TDI arasında kaldım. Tavsiyelere çok ihtiyacım var.
0
chieko
gençler selam, konu mühim. öyle çok "modern" olmayan, bir dönemin parlayan ismi de olmayan ve fakat yine de kendini 2. kez tekrar ettirmeyecek kadar bilinen bir kız çocuğu ismi istiyoruz.aklımızdailer:defne, deniz, ela vbg isimler.hiç beğenmediklerimiz: buğlem, lina, vbg uydurmasyon isimler.sizin ak
gençler selam, konu mühim.
öyle çok "modern" olmayan, bir dönemin parlayan ismi de olmayan ve fakat yine de kendini 2. kez tekrar ettirmeyecek kadar bilinen bir kız çocuğu ismi istiyoruz.
aklımızdailer:
defne, deniz, ela vbg isimler.
hiç beğenmediklerimiz:
buğlem, lina, vbg uydurmasyon isimler.
sizin aklınızda varsa bizimle paylaşırsanız çok seviniriz. şimdiden teşekkürler.
öyle çok "modern" olmayan, bir dönemin parlayan ismi de olmayan ve fakat yine de kendini 2. kez tekrar ettirmeyecek kadar bilinen bir kız çocuğu ismi istiyoruz.
aklımızdailer:
defne, deniz, ela vbg isimler.
hiç beğenmediklerimiz:
buğlem, lina, vbg uydurmasyon isimler.
sizin aklınızda varsa bizimle paylaşırsanız çok seviniriz. şimdiden teşekkürler.
0
evet defne ismini çok seviyorduk ama o sebeple eledik aslında biraz da. deniz ismi ise belli bir dönemin parlayan ismi değil her dönem kullanılmış bir isim, o yüzden deniz'i elemedik. gökçe de güzelmiş.
0
Ela harika bir isim. Suna ismini de çok severim, kendi çocuğum olursa Suna koymayı düşünüyorum adını.
0
defne guzel
tuna ismi de kizlara yakisiyor. unisex bir isim
ama sakin tuana olmasin soylemesi zor ve cok zorlama
ceylin hic olmasin
tuna ismi de kizlara yakisiyor. unisex bir isim
ama sakin tuana olmasin soylemesi zor ve cok zorlama
ceylin hic olmasin
0
Deniz ismini beğenirim şahsen fakat seçenek olsun: İlke, İlkay olabilir mi?
Dora diye erkek ismi vardı ama kıza da konulabilir bence.
Türkçe isimlerde de çok hoş isimler var: İlbilge mesela. Bence bir araştırın onları da.
Dora diye erkek ismi vardı ama kıza da konulabilir bence.
Türkçe isimlerde de çok hoş isimler var: İlbilge mesela. Bence bir araştırın onları da.
0
eylül +1,en sevdiğim aydır sonbahara aşık biri olarak kızım olursa eylül koyacağım ismini :)
0
ipek olsun. ipek gibi ince ve nazenin olsun aşk olsun.
bu arada helen türkçe değil, nüfusta sorun yaşarsınız
bu arada helen türkçe değil, nüfusta sorun yaşarsınız
0
ben kızım olursa yağmur venüs koyacağım. iki isimde çok güzel bence.
0
ne kadar eski gibi dursa da leyla hoş değil mi?
ayrıca, yağmur ve ipek isimlerine +1 diyorum
ayrıca, yağmur ve ipek isimlerine +1 diyorum
0
Yasemin, eslem filan geldi aklıma.
Tınısından evvel anlamına bakın derim ben de.
Tınısından evvel anlamına bakın derim ben de.
0
abi "gökçe" isminde 85-86 doğumlu tam 6 tane arkadaşım var, kalkıp da gökçe koymayın lütfen -ki sevdiğim bir isimdir, diyeyim de-
seda da çok var mesela, lütfen seda da koymayın -10 tane var-. aynı şekilde hande -4 tane şimdi saydım, daha da vardır-, gamze, ezgi, cansu -cansu'dan da bi 6 tane var-, meltem -ki benim ismim, ben de dahil bir sınıfta 3 tane meltem var amk, kendim de dahil 5 tane tanıyorum -_- - mesela esin güzel bi isim bence, o olabilir, ela ismini çok severim. defne'yi ve irem'i de çok severdim ama ne yazık ki ben çocuk doğurmaya karar bile veremeden bir sürü arkadaşım pıtır pıtır -bok var sanki amk- çocuk doğurup defneydi iremdi koydular bile isimleri -_- aha siz de ela koyacakmışsınız, koymayın nolur ya! :,( -şaka şaka, koyun bana ne yeaa :D - deniz de çok var ayrıca, yağmur -3 ve artacak-, yasemin -6 tane-, eylül de çok var -herbirini belirtmiyorum ama en az iki var ve çocuklarına bu isimleri koyacaklarını bildiklerim var. ceylin ismi bir tuhaf, güzel mi değil mi anlamadığım bir isim. yani ben olsam eski türkçe bir isim koyabilirdim belki orta asya türkçesi felan -mesela gülçin, burçin, elçin gibi çin'li bir kısım isim orta asya türkçesinden geliyormuş nette araştırdığıma göre, ama siz yine de biraz daha bakın tabi. mesela bu üç isimde olan insan da çok tanıyorum.
beri yandan, uydurmasyon isim olmasın ama çok da olmasın, derken anlamda da sorun yaşamayın tabi, o da bir başka sorun. ha bu arada ceren ya da cemre de koymayın, çok fazla var onlardan da. ha bilge olabilir bak, severim bilge ismini. ama bilemedim siz sever misiniz? dilek -min. 4- ya da gizem -5- de koymayın mesela, onlardan da çok var. yeliz -3-, merve -en az 3- , ece -5- , tuba/tuğba - en az 5-, elif -6- mesela. gerçi burçin'e baktım demin onda da bi 4 tane saydım sanırım :/ ha mesela nihan derim, 4 tane tanıyorum, bu ne ya?!?! bence en iyisi siz o çocuğu doğurmayın, içinizde kalsın ya :(
geçenlerde bir arkadaşım çocuğuna masal diye isim koydu, bana saçma geldi bilemedim. öykü falan hadi neyse de masal?? gerçi türkü diye ismi olan da var. neyse işte öyle, karışık bu isim koyma işleri :/ anlamına bakın en iyisi siz gene, sınıfta kaç tane olursa olsun. hayır, aynı sınıfta iki tane her iki ismi de aynı olan çocuklar görmüşlüğüm de var da.
edit: bu arada hazır gelmişken, zannedersem leyla&mecnun yüzünden, bir kısım arkadaşım kızına leyla ismini koydu, dersine girdiğim sınıflarda da bolca leyla gördüm. :(
seda da çok var mesela, lütfen seda da koymayın -10 tane var-. aynı şekilde hande -4 tane şimdi saydım, daha da vardır-, gamze, ezgi, cansu -cansu'dan da bi 6 tane var-, meltem -ki benim ismim, ben de dahil bir sınıfta 3 tane meltem var amk, kendim de dahil 5 tane tanıyorum -_- - mesela esin güzel bi isim bence, o olabilir, ela ismini çok severim. defne'yi ve irem'i de çok severdim ama ne yazık ki ben çocuk doğurmaya karar bile veremeden bir sürü arkadaşım pıtır pıtır -bok var sanki amk- çocuk doğurup defneydi iremdi koydular bile isimleri -_- aha siz de ela koyacakmışsınız, koymayın nolur ya! :,( -şaka şaka, koyun bana ne yeaa :D - deniz de çok var ayrıca, yağmur -3 ve artacak-, yasemin -6 tane-, eylül de çok var -herbirini belirtmiyorum ama en az iki var ve çocuklarına bu isimleri koyacaklarını bildiklerim var. ceylin ismi bir tuhaf, güzel mi değil mi anlamadığım bir isim. yani ben olsam eski türkçe bir isim koyabilirdim belki orta asya türkçesi felan -mesela gülçin, burçin, elçin gibi çin'li bir kısım isim orta asya türkçesinden geliyormuş nette araştırdığıma göre, ama siz yine de biraz daha bakın tabi. mesela bu üç isimde olan insan da çok tanıyorum.
beri yandan, uydurmasyon isim olmasın ama çok da olmasın, derken anlamda da sorun yaşamayın tabi, o da bir başka sorun. ha bu arada ceren ya da cemre de koymayın, çok fazla var onlardan da. ha bilge olabilir bak, severim bilge ismini. ama bilemedim siz sever misiniz? dilek -min. 4- ya da gizem -5- de koymayın mesela, onlardan da çok var. yeliz -3-, merve -en az 3- , ece -5- , tuba/tuğba - en az 5-, elif -6- mesela. gerçi burçin'e baktım demin onda da bi 4 tane saydım sanırım :/ ha mesela nihan derim, 4 tane tanıyorum, bu ne ya?!?! bence en iyisi siz o çocuğu doğurmayın, içinizde kalsın ya :(
geçenlerde bir arkadaşım çocuğuna masal diye isim koydu, bana saçma geldi bilemedim. öykü falan hadi neyse de masal?? gerçi türkü diye ismi olan da var. neyse işte öyle, karışık bu isim koyma işleri :/ anlamına bakın en iyisi siz gene, sınıfta kaç tane olursa olsun. hayır, aynı sınıfta iki tane her iki ismi de aynı olan çocuklar görmüşlüğüm de var da.
edit: bu arada hazır gelmişken, zannedersem leyla&mecnun yüzünden, bir kısım arkadaşım kızına leyla ismini koydu, dersine girdiğim sınıflarda da bolca leyla gördüm. :(
0
ekin,ceylan ve bilge de güzel isimler. aman ecrin koymayın anasınıflarında 10 kızın 4ü ecrin.
inanır mısınız bilmem ama insanlar ismine çeker, mineler çok kırılgan olur mesela, merveler aşırı (!)sosyal. bir tane akıllı işler yapan kübra görmedim mesela.
inanır mısınız bilmem ama insanlar ismine çeker, mineler çok kırılgan olur mesela, merveler aşırı (!)sosyal. bir tane akıllı işler yapan kübra görmedim mesela.
0
bence iki isim koyun, iki isimli insanlar her zaman daha akılda kalıcı ve dikkat cekici oluyorlar.
0
başkalarının o ismi kullanıyor olmasını niye bu kadar dert ediyor ya insanlar. eğer öyleyse adı mehmet olanlar utancından ölsün amk. insan içine çıkamasın.
yok şu isimden 5 kişide var, yok bundan 8 kişide var bilmem ne. bu kadar kompleks yapmayın ya, hangisini beğendiyseniz onu koyun.
yok şu isimden 5 kişide var, yok bundan 8 kişide var bilmem ne. bu kadar kompleks yapmayın ya, hangisini beğendiyseniz onu koyun.
0
Ben ileride kizim olursa ismini Beliz ya da Nudem koymayi dusunuyorum ikisinde cok kibar ve hos geliyor
0
meyve parcacikli kadin
selam squat yaptım üst bacaklarımın ön kısımları ağrıyor. doğru yapmış mıyım?
selam squat yaptım üst bacaklarımın ön kısımları ağrıyor. doğru yapmış mıyım?
0
Kesin doğru denemez ama o kas grubu çalışmış demektir.
Yani muhtemelen doğru yapmışsındır.
Yani muhtemelen doğru yapmışsındır.
0
doğru yapıp yapmadığını yaparken görmeden buradan kimse söyleyemez. yani teknik olarak doğru mu yanlış mı diye.
bacaklarını çalıştırmışsın ama onu söyleyebilirim.
bacaklarını çalıştırmışsın ama onu söyleyebilirim.
0
6 aydır spor yapıyorum az çok fikrim var squat ön üstü çalıştırıyor ve popoyu sıkılaştırıyor sanırım doğru yapmışsın.
0
eşim (1-2 hafta önce) squat yapmaya başladığında aynı ağrıdan bahsetmişti.
sanırım doğru yapmışsın ve başarılı.
sanırım doğru yapmışsın ve başarılı.
0
buradan bu şekilde anlamak zor ama ufak bir tavsiye: diz kapağın ayak parmak uçlarını geçmeyecek. ha bir de kıçın dizinden aşağı inmeyecek. bunlara dikkat edersen büyük ihtimal doğru yaparsın.
0
weeping guitar
benim bir düzenek yaptırmam gerekiyor. aslında düzenek görünüm itibariyle şuna çok benzer olacak: http://www.photovni.com/modules/catalog/products/pr_01_195_max.jpgiki tane 3 metre yüksekliğinde ayak ve bu iki ayağın üstüne asılacak yine 3 metre eninde başka bir kiriş söz konusu olacak. bunu hazır a
benim bir düzenek yaptırmam gerekiyor. aslında düzenek görünüm itibariyle şuna çok benzer olacak: www.photovni.com 
iki tane 3 metre yüksekliğinde ayak ve bu iki ayağın üstüne asılacak yine 3 metre eninde başka bir kiriş söz konusu olacak. bunu hazır almak yerine kendim yaptırmak istememin sebebi ise kiriş olarak adlandırdığım parçaya bayağı bir ağırlık asacak olmam (50-60kg belki) dolayısıyla sağlam olması gerekiyor.
böyle bir düzeneği kime/nereye (opsiyonel olarak kaça) yaptırabilirim, bilgisi olan var mı? şimdiden teşekkürler..
iki tane 3 metre yüksekliğinde ayak ve bu iki ayağın üstüne asılacak yine 3 metre eninde başka bir kiriş söz konusu olacak. bunu hazır almak yerine kendim yaptırmak istememin sebebi ise kiriş olarak adlandırdığım parçaya bayağı bir ağırlık asacak olmam (50-60kg belki) dolayısıyla sağlam olması gerekiyor.
böyle bir düzeneği kime/nereye (opsiyonel olarak kaça) yaptırabilirim, bilgisi olan var mı? şimdiden teşekkürler..
0
0
herhangi bir sanayi sitesinde kaynakçıya gidersen bir saate kalmadan yapar. ama ayakların açılıp kapanmasını istiyorsan iş değişebilir, bilemiyorum.
0
sanayide yaptırabilirsin ama sanayideki adam bu çeşit spesifik, tek parça iş olduğu için uğraşmak istemeyebilir, yaparım derse de fazla fiyat isteyebilir, yani hazırını alıyor olsan aynı fiyata bile tekabül edebilir tam emin değilim. Tanıdık vs varsa halledebilirsin.
anladığım kadarıyla gerektiği zaman katlanabilir olmasını istiyorsun. ek yerleri üzerinde de detaylıca çalışmak gerek.
anladığım kadarıyla gerektiği zaman katlanabilir olmasını istiyorsun. ek yerleri üzerinde de detaylıca çalışmak gerek.
0
@ayaz mckiller,
aslında açılır kapanır olması hiç önemli değil. mümkün olduğunca basit olmasını istiyorum hatta.
aslında açılır kapanır olması hiç önemli değil. mümkün olduğunca basit olmasını istiyorum hatta.
0
sabit kalması sıkıntı değilse sanayide birisiyle anlaşıp, durumu anlatıp yaptırabilirsin. hatta biraz kafası çalışan biriyse sen istediklerini anlattığında "abi şöyle şöyle malzemeyi şöyle kaynatalım mis gibi olur" diye direktif de verebilir. gayet basit. fiyat ise kullanılacak malzeme ve adamın işçiliğine göre değişeceği için buradan bir şey söylemek zor. anlaşmana bağlı. sana sanayi yolları gözüküyor yani :)
0
bizim mahallede demirci var bu tarz işlerimi ona yaptırıyorum, seninde oturdugun yerin etrafında varsa yaparlar, yoksa dedikleri gibi sanayiye git her türlü yardımcı olurlar.
0
jimicik
evet nerden? teknosa-gold-vatan-bimeks-internet-mediamarkt hangisi?
evet nerden? teknosa-gold-vatan-bimeks-internet-mediamarkt hangisi?
0
saturn macbook almıştım 2 yıl önce. inanır mısın su an 3200 olan maci 2300e almıştım.
0
bu mağazaların size kattığı/kazandırdığı hiç bir şey yoktur. nerede en ucuzsa ordan alırım. aldım da.
0
eksen bilgisayardan almıştık 2012'de. 2014'te elime aldım. faturasını istedim maille, dönmediler bile.
pek önem vermem. saturn iade ettiğimiz mal için 50 lira para kesmişti. onu da unutmadım. zaten kapanıp mediamarkt oldu gerçi.
mediamarkttan alabilirim. ikinci el de alabilirim. sıfırı 2 sene gitti. elimdeki 8 senedir kullandığım 2. el aldığım bilgisayar, hem de acer...
nerde ucuzda ordan alırım. kalite şans işi biraz. ama cevap göndermemek filan çok ayıp.
pek önem vermem. saturn iade ettiğimiz mal için 50 lira para kesmişti. onu da unutmadım. zaten kapanıp mediamarkt oldu gerçi.
mediamarkttan alabilirim. ikinci el de alabilirim. sıfırı 2 sene gitti. elimdeki 8 senedir kullandığım 2. el aldığım bilgisayar, hem de acer...
nerde ucuzda ordan alırım. kalite şans işi biraz. ama cevap göndermemek filan çok ayıp.
0
ilk bilgisayarımı toplatmıştım, ufak bir bilgisayarcıdan.
ikincisini metro gross markette indirim vardı oradan aldım.
üçüncüsünü okul verdi.
dördüncü bilgisayarımı ise pcdepo'dan aldım. yalnız adamlar sağlam patladılar. bu günden sonra e ticaret sitelerinden hepsiburada, vatan ve mediamarkt dışında başka bir yerden almam.
ikincisini metro gross markette indirim vardı oradan aldım.
üçüncüsünü okul verdi.
dördüncü bilgisayarımı ise pcdepo'dan aldım. yalnız adamlar sağlam patladılar. bu günden sonra e ticaret sitelerinden hepsiburada, vatan ve mediamarkt dışında başka bir yerden almam.
0
contavolta
günlük kullanım için ve ekstradan ios programlama ya da web programlama işi de yapabilirim. Macbook air alsam sıkıntı yaşar mıyım? pro'lar çok pahalı, o kadar para vermek istemiyorum. taşıması rahat ve daha hafif olması da air'e itiyor beni ama performans konusunda sıkıntı yaşar mıyım? 11 inch air 3
günlük kullanım için ve ekstradan ios programlama ya da web programlama işi de yapabilirim. Macbook air alsam sıkıntı yaşar mıyım? pro'lar çok pahalı, o kadar para vermek istemiyorum. taşıması rahat ve daha hafif olması da air'e itiyor beni ama performans konusunda sıkıntı yaşar mıyım? 11 inch air 3600 lira. bu alınır mı sizce?
0
2013 model i7'li air'im (11") var, cok memnunum, genelde monitor-klavye ile kullaniyorum her isi yapiyorum. monitorden klavyeden cikarip sagda solda kullanirken de rahat ediyorum, ufak ama ekran cozunurlugu (1366x768) boyutuna gore nispeten yuksek pencereleri sigdirmak cok zor olmuyor.
0
macbook air 13" 128gb
o senin dediğin en son çıkan air. en incesi. usb falan takılmıyor. önceki 13" airlerden al bak keyfine 2900-3100 civarı
o senin dediğin en son çıkan air. en incesi. usb falan takılmıyor. önceki 13" airlerden al bak keyfine 2900-3100 civarı
0
macbook'ların farklı modelleri olduğu gibi bir modelin farklı konfigurasyonları da var.
bahsettiğiniz işler için şu anda nasıl bir işlemci, ram, ssd, çözünürlük ihtiyacınız oluyorsa ona göre seçim yapın. sırf fiyatına göre seçim yapmak zorunda kalırsanız başka bir marka bakın.
Örneğin standard air ile gelen 4gb RAM şimdi yeterli olsa bile bir süre sonra sizi yoracaktır. Alırken 8gb seçme şansınız var.
Bu arada son mesajdaki "en son çıkan air, usb falan takılmıyor" denilen air değil macbook.
bahsettiğiniz işler için şu anda nasıl bir işlemci, ram, ssd, çözünürlük ihtiyacınız oluyorsa ona göre seçim yapın. sırf fiyatına göre seçim yapmak zorunda kalırsanız başka bir marka bakın.
Örneğin standard air ile gelen 4gb RAM şimdi yeterli olsa bile bir süre sonra sizi yoracaktır. Alırken 8gb seçme şansınız var.
Bu arada son mesajdaki "en son çıkan air, usb falan takılmıyor" denilen air değil macbook.
0
sıkıntı yaşar mısınız sorusu size kalmış, sizin kullanım tarzınıza bağlı bir şey bu ama ben 11" macbook air tavsiye etmiyorum. bir yerden sonra çok ufak geliyor, zamanında 11" kullanırken son dönemde 13" edindim ve çok memnunum, size de tavsiye ederim. bu arada ben genel olarak performans gerektiren fazla bir şey ile uğraşmadığımdan da performans sıkıntısı yaşamıyorum.
0
13" kullaniyorum onceden az biraz idare ediyordum programlama yaparken ama simdi isyerinde harici monitor kullandigimdan beri iyice kucuk gelmeye basladi.
sonuc olarak 11" iyice kucuk
sonuc olarak 11" iyice kucuk
0
sonbaharadam
benden yaşça büyük bi sevgilim var. haftanın iki üç günü beraber oluyoruz. fakat son 4 beraberliğimizde erken boşalma sorunu yaşıyorum öncekiler gayet normaldi. bunun için doktora gitmem gerekir mi? gitmem gerekirse hangi bölüme gitmeliyim?not: lütfen ciddi cevaplar
benden yaşça büyük bi sevgilim var. haftanın iki üç günü beraber oluyoruz. fakat son 4 beraberliğimizde erken boşalma sorunu yaşıyorum öncekiler gayet normaldi. bunun için doktora gitmem gerekir mi? gitmem gerekirse hangi bölüme gitmeliyim?
not: lütfen ciddi cevaplar
not: lütfen ciddi cevaplar
0
1 cipralex-lustral hap at ya da biraz içki iç.
ayrıca sevgilin erken boşalıyorsun diye trip yapıyorsa, daha da erken boşalmanı tavsiye ederim.
ayrıca sevgilin erken boşalıyorsun diye trip yapıyorsa, daha da erken boşalmanı tavsiye ederim.
0
üroloji sanırım da çeşitli egzersizler var erken boşalmayı engellemk için onları da araştr.
0
Bazen olur +1
Dört kere oldu diye doktora gidersen sana güler. Yediğin içtiğin şeyler bile etkileyebilir. Stres yapma, iyi beslen, bi de çık koş bi 45 dk, kalbin açılsın.
Dört kere oldu diye doktora gidersen sana güler. Yediğin içtiğin şeyler bile etkileyebilir. Stres yapma, iyi beslen, bi de çık koş bi 45 dk, kalbin açılsın.
0
daha öncekilerle bu son 4 beraberliğin arasındaki fark ne?
stres kaynağın mı arttı, fiziksel bir değişiklik mi var?
stres kaynağın mı arttı, fiziksel bir değişiklik mi var?
0
Profesyonel tecrübelerim der ki; Eğer fizyolojik bir sorun yoksa, tamamen psikolojik. Muhtemelen stres. Ve kafadaki "erken geleceğim, aha geliyorum, geldim" düşünceleri.
Önceki başarılı kabul ettiğiniz deneyimleri düşünün. Onlarda kafanızda bu düşünce yoktu. Yani anda kalıyordunuz.
Bu düşüncelerse sizi gelecekte tutarak andan koparır ve erken boşalmaya götürebilir. (-e bilir, çünkü bu kimisinde sertleşme güçlüğü olarak da görülebiliyor)
Önceki başarılı kabul ettiğiniz deneyimleri düşünün. Onlarda kafanızda bu düşünce yoktu. Yani anda kalıyordunuz.
Bu düşüncelerse sizi gelecekte tutarak andan koparır ve erken boşalmaya götürebilir. (-e bilir, çünkü bu kimisinde sertleşme güçlüğü olarak da görülebiliyor)
0
stevie
30dk cardio ağırlıklı hafta içi 5 gün sporum var.gece 23:30-24:00 yapıp ardından yatıp zıbarıyorum.ikinci seçenek 06:15-06:45 arası spor.şimdi uyanır uyanmaz cardio ağırlıklı spor yapmak ne derece mantıklı?spor bittikten hemen sonra uyumalı mı yoksa?
30dk cardio ağırlıklı hafta içi 5 gün sporum var.
gece 23:30-24:00 yapıp ardından yatıp zıbarıyorum.
ikinci seçenek 06:15-06:45 arası spor.
şimdi uyanır uyanmaz cardio ağırlıklı spor yapmak ne derece mantıklı?
spor bittikten hemen sonra uyumalı mı yoksa?
gece 23:30-24:00 yapıp ardından yatıp zıbarıyorum.
ikinci seçenek 06:15-06:45 arası spor.
şimdi uyanır uyanmaz cardio ağırlıklı spor yapmak ne derece mantıklı?
spor bittikten hemen sonra uyumalı mı yoksa?
0
Sabah yap. Gece adrenalindi kortizoldü derken uyuma saatinde gereksiz hormonlar salgılar sistemi bozarsın. Sabah kardiyo için ideal saatlerdir.
0
bence sabah yaparsan daha faydalı olur. cardio'dan sonra duşunu alır güne devam edersen etkiyi daha çok arttırırsın. kilo vs durumları daha çabuk dengeye girer. gece yapıp yatınca etkisi daha az olur bence.
0
sabah +1
uyandığında tatlı birşeyler at ağzına. sonra doğru spora. zaten gün boyunca tatlı içerikli şeyler yemiyorsunuzdur (:
uyandığında tatlı birşeyler at ağzına. sonra doğru spora. zaten gün boyunca tatlı içerikli şeyler yemiyorsunuzdur (:
0
Sabahları yap tamamen aç karnına. Hatta sporun üstüne de kahvaltı yapmadan önce 1 saat civarı bekle yağ yakımı yapmak istiyosan baya etkisini görürsün bu şekilde. Yağ yakma gibi bi derdin yoksa da sabah yap, kahvaltı olayını da kafana göre ayarla.
0
sabah yap tabii.ac karnına yapmak yerine spordan 1 1 bucuk saat önce yemek yiyip daha sonra yaparsan diğerlerine göre daha fazla yararını görürsün.
0
Tamamen aç karına spor yapılmaz. Yıllardır spor yapıyorum besyo okuyorum aynı zamanda böyle bir şey yok. Yemek yenir ve aradan 1,5-2 saat geçmesi beklenir sonra spor yapılır. Kahvaltı için erken kalkmak sorun olmayacaksa sabah yapmak daha mantıklı. Unutmayın spor yapmak kadar düzgün beslenmek ve doğru uyku düzeni de çok önemlidir.
0
bebek terlik
Ne halt oldugu belli olmayan bi iliski mevzusunu anlaticam sizlere. Yaklasik 7 senedir birbirini taniyan 3 senedirde takilan(!) artik 30lar civarinda olan iki insaniz. Bu 3 senelik surecte bi tarafin sevgilisi olsa bile iliski bittikten sonra hep birbirine geri donuldu. Sehirlerarasi ara ara gidildi
Ne halt oldugu belli olmayan bi iliski mevzusunu anlaticam sizlere. Yaklasik 7 senedir birbirini taniyan 3 senedirde takilan(!) artik 30lar civarinda olan iki insaniz. Bu 3 senelik surecte bi tarafin sevgilisi olsa bile iliski bittikten sonra hep birbirine geri donuldu. Sehirlerarasi ara ara gidildi gelindi falan. Ama iliski kesinlikle yok hatta fuckbuddy den bi tik ileri sacma bi haldeydi. Heleki adam kesinlikle umursamaz bi goruntu ciziyordu. Son bi senedir ayni sehirdeyiz ortalama 2haftada bir gorusuyoruz. Bu arada karakterleri tanitmak gerekirse iki tane gotu kalkik egosu tavan keciden bahsediyoruz. Ve bu ego savasi cok ciddi bir aekilde suruyor. Heleki buraya geldigimden beri bende onun eskiden yaptigi gibi umursamaz bir moda girdigimden beri ciddi anlamda savasiyoruz.
Before after yapacak olursak. Onceden disari dogru duzgun cikmazdik yan yanayken sacma sapan konular disinda pek bisi konusmazdik sadece geyik olurdu konusmalar. Birbirinin gozunun icine bakmakmis vs imis yoktu nerdeyse gece yattigimizda herkes yatagin bi kosesine kacardi. Yanimda oyun vs oynardi kisaca umursamazdi.
After bolumune gelirsek: her bulusmada illaki disari yemege cikiyoruz. Sokakta el ele olmasada ya kol kola ya sarilarak gidiyoruz. Mekanda gs mac yayini bile olsa(fanatiktir) bir saniye bile gozunu kacirmiyor artik. Arkadas ortamina sokuyor. Ailesi isi cevresi kendisi hakkinda devamli birseyler anlatiyor. Ilk maasimi islatma disinda hesap odemeye izin vermiyor. Iki ayri koltukta konusmadan film izlenen aksamlar yerini en alakasiz filme bile yorum yapip kahkaha atarak el ele yada sarmas dolas modda gecmeye başladı. Fb whatsapp vs bir seyi saklama geregi gormuyor. Ayri koselerde yatilan geceler bitti simdi azcik uzak kalsam kendine cekiyor sabah kadar sarilip uyuyor. Adamin sevismesi bile degisti :p.
Ha bu arada her bulusmada illaki kim sevgiliyle ugrasacak aman onun derdi bitermi evlenilirmi muhabbeti yapilip sonrada cocuk da iyi aslinda yea, yakinda evlenme zamani da gelip catar seklinde muhabbete donuyor.
Sevdigim ufacik birsey bile gozunden kacmiyor ve mutlaka yapmaya ya da bulundurmaya calisiyor.
Bunlarin disinda devamli olarak bir kiskandirmaya calisma durumu var bu blofu de gorup iyi eglenceler o zaman falan diye gulunce deliren ve delirdigini belli etmemeye calisan bi tip. Cocuklar gibi devamli sinirlendirmeye laf sokmaya calisiyor onun istedigi bekledigi tepkinin tam aksini verdigimden onda da napacagini bilemeyip sacmalamaya basliyor. Dogru duzgun sosyal medya kullanmayan adam ev isyerinde bile check in yapmaya basladi. Benimkileride deli gibi takip ediyor. Ornegin arkadaslarla aksam disari ciktigimda gece eve donup online oldugumu gormeden kesinlikle yatmiyor. Farkli saatlerde defalarca denedim. Gece gormediyse ertesi gunu bir sekilde laf sokuyor. Daha da uzar gider bu boyle
Simdi asil mevzuya gelirsek beraberken birbirinin cigerini bilen cift halindeyken ayri olunan zamanlarda onemli birseyler olmadigi surece iletisim neredeyse sifir sadece bi kac mesaj olursa oluyor. Senelerdir sacma sapan giden bu sey nereye gidiyor anlayabilmis degilim. Ha bu arada sadece seks icindir demeyin bosuna. Seks icin olsa bu kadar sure boyle sacma biseyi goturcek birisi degil. Tip falanda yerinde benim gibi ugrasmasi gereken bi deli yerine bi yerden hatunu cok rahat dusurur. Bu herif napmaya calisiyor anlayan varsa bana da bi soylermi ben bi anlam veremiyorum. Ve kendimi kaptirmak istemiyorum iyice
Before after yapacak olursak. Onceden disari dogru duzgun cikmazdik yan yanayken sacma sapan konular disinda pek bisi konusmazdik sadece geyik olurdu konusmalar. Birbirinin gozunun icine bakmakmis vs imis yoktu nerdeyse gece yattigimizda herkes yatagin bi kosesine kacardi. Yanimda oyun vs oynardi kisaca umursamazdi.
After bolumune gelirsek: her bulusmada illaki disari yemege cikiyoruz. Sokakta el ele olmasada ya kol kola ya sarilarak gidiyoruz. Mekanda gs mac yayini bile olsa(fanatiktir) bir saniye bile gozunu kacirmiyor artik. Arkadas ortamina sokuyor. Ailesi isi cevresi kendisi hakkinda devamli birseyler anlatiyor. Ilk maasimi islatma disinda hesap odemeye izin vermiyor. Iki ayri koltukta konusmadan film izlenen aksamlar yerini en alakasiz filme bile yorum yapip kahkaha atarak el ele yada sarmas dolas modda gecmeye başladı. Fb whatsapp vs bir seyi saklama geregi gormuyor. Ayri koselerde yatilan geceler bitti simdi azcik uzak kalsam kendine cekiyor sabah kadar sarilip uyuyor. Adamin sevismesi bile degisti :p.
Ha bu arada her bulusmada illaki kim sevgiliyle ugrasacak aman onun derdi bitermi evlenilirmi muhabbeti yapilip sonrada cocuk da iyi aslinda yea, yakinda evlenme zamani da gelip catar seklinde muhabbete donuyor.
Sevdigim ufacik birsey bile gozunden kacmiyor ve mutlaka yapmaya ya da bulundurmaya calisiyor.
Bunlarin disinda devamli olarak bir kiskandirmaya calisma durumu var bu blofu de gorup iyi eglenceler o zaman falan diye gulunce deliren ve delirdigini belli etmemeye calisan bi tip. Cocuklar gibi devamli sinirlendirmeye laf sokmaya calisiyor onun istedigi bekledigi tepkinin tam aksini verdigimden onda da napacagini bilemeyip sacmalamaya basliyor. Dogru duzgun sosyal medya kullanmayan adam ev isyerinde bile check in yapmaya basladi. Benimkileride deli gibi takip ediyor. Ornegin arkadaslarla aksam disari ciktigimda gece eve donup online oldugumu gormeden kesinlikle yatmiyor. Farkli saatlerde defalarca denedim. Gece gormediyse ertesi gunu bir sekilde laf sokuyor. Daha da uzar gider bu boyle
Simdi asil mevzuya gelirsek beraberken birbirinin cigerini bilen cift halindeyken ayri olunan zamanlarda onemli birseyler olmadigi surece iletisim neredeyse sifir sadece bi kac mesaj olursa oluyor. Senelerdir sacma sapan giden bu sey nereye gidiyor anlayabilmis degilim. Ha bu arada sadece seks icindir demeyin bosuna. Seks icin olsa bu kadar sure boyle sacma biseyi goturcek birisi degil. Tip falanda yerinde benim gibi ugrasmasi gereken bi deli yerine bi yerden hatunu cok rahat dusurur. Bu herif napmaya calisiyor anlayan varsa bana da bi soylermi ben bi anlam veremiyorum. Ve kendimi kaptirmak istemiyorum iyice
0
bir erkek olarak söyleyeyim: adam sana aşık olmuş.
henüz kendine itiraf edemiyor anladığım kadarıyla, yaptığı tutarsız evlilik, ilişki geleceği vs. konulardan dolayı. sana ifade edesiye ohoo. muhtemelen deli olduğun için falan aşık olmuş hatta herhalde, çok sık bakış açısının değiştiği yaşlardayız, adamın kafada muhtemelen bir anda "lan bu bebek terlik iyimiş aslında, dur ben bi yarın falan yine arayayım" gibi bir ampul yandı ve gerisini kendisi de alamıyor.
keyfin yerindeyse bu şekilde devam et derim, fakat sen de boş değilsin çok belli yazdıklarından :) tutarsız bir hareketi olduğunda al karşına olm bak sen bana aşık mısın literatürde senin yaptığın her şeyi aşık adamlar yapıyor falan diyip topu karşıya atabilirsin. şahsen en sevdiğim şeydir bu tip gönül işlerinde topu karşıya atmak nihoha. şaka bir yana ya keyfini çıkar ya da kendini kaptırmak için bir şey bekliyorsan "seviyorsan git konuş bence".
çok basit bu işin nereye gittiğini anlamak (bence), karşındaki kişi sen gül diye mutlu ol diye çırpınmaya başlamışsa tebrikler artık kimyasallar (hormon) devreye girmiş, beyni çıkarıp çekmeceye koyabilirsiniz.
henüz kendine itiraf edemiyor anladığım kadarıyla, yaptığı tutarsız evlilik, ilişki geleceği vs. konulardan dolayı. sana ifade edesiye ohoo. muhtemelen deli olduğun için falan aşık olmuş hatta herhalde, çok sık bakış açısının değiştiği yaşlardayız, adamın kafada muhtemelen bir anda "lan bu bebek terlik iyimiş aslında, dur ben bi yarın falan yine arayayım" gibi bir ampul yandı ve gerisini kendisi de alamıyor.
keyfin yerindeyse bu şekilde devam et derim, fakat sen de boş değilsin çok belli yazdıklarından :) tutarsız bir hareketi olduğunda al karşına olm bak sen bana aşık mısın literatürde senin yaptığın her şeyi aşık adamlar yapıyor falan diyip topu karşıya atabilirsin. şahsen en sevdiğim şeydir bu tip gönül işlerinde topu karşıya atmak nihoha. şaka bir yana ya keyfini çıkar ya da kendini kaptırmak için bir şey bekliyorsan "seviyorsan git konuş bence".
çok basit bu işin nereye gittiğini anlamak (bence), karşındaki kişi sen gül diye mutlu ol diye çırpınmaya başlamışsa tebrikler artık kimyasallar (hormon) devreye girmiş, beyni çıkarıp çekmeceye koyabilirsiniz.
0
@sosyal muhendis dedigin gibi geliyo bana da ama bu herif kendine itiraf edene kadar napicaz peki:) ego savasi cok fazla aramizda ha ben keyif aliyorum bu durumdan da o baskin olamadigindan kafayi yiyo biraz da sanirim. Alttan aldigim donemde agzima sictigindan boyle davranmaya basladim. Off iyice liseli muhabbetine donduk
0
adam zamanla asik olmus olabilir (mumkun mu boyle bisi bilmiyorum)
"ulan yasimiz geciyor, elimizin altinda da bu kiz var kacirmayalim" diye dusunuyor olablir.
yine yasimiz geciyor diyip bu zamana kadar tanidigi kadinlardan en makul olani sensin diye dusunuyor olabilir.
"ulan yasimiz geciyor, elimizin altinda da bu kiz var kacirmayalim" diye dusunuyor olablir.
yine yasimiz geciyor diyip bu zamana kadar tanidigi kadinlardan en makul olani sensin diye dusunuyor olabilir.
0
@chaotic good: olunuyor valla, alışıyorsun iyice sonra kafa bir anda farklı çalışmaya başlayabiliyor. tecrübe + gözlemle sabit :)
@bebek terlik: valla elindekini kaybetmek pahasına karşına alıp konuşabilirsin, ben böyle durumlarda aşırı net olmayı seviyorum ve tercih ediyorum. geriyor beni olacak mı olmayacak mı nolacak falan durumları. hoş siz zaten sevgilisiniz farkında değilsiniz (ya da arkadaş değil).
bir de 7 sene demişsin tahmini 32 yaşında olduğunu varsayalım. üniversiteden yeni mezun olduğunuz dönemde falan tanıştınız diye yorumluyorum. valla ben 26'yım ve kendime hayret ediyorum farklı dönemlerde geçirdiğim karakter değişikliklerine. bundaki asıl etken tabi hayatın değişmesi yaştan ziyade. 7 senede de hayatınızı değiştirecek bir sürü insan tanımışsınızdır, iş değiştirmişsinizdir, belki yüksek lisans falan yapmışsınızdır, farklı ilişkiler yaşamışsınızdır (hem ailesel arkadaşlık falan hem de duygusal).
liseli falan demişsin de bu yaşlarda valla daha zor bence, toplumsal bir kazık kadar olma baskısı adamı acayip baskı halini alıyor (benim kız arkadaşım 28 ve aman yarabbi diyorum bu durumla ilgili).
özetle seviyosan git konuş derim ya, düşündüğüne değmez. ya birlikte olun tadını çıkarın ya da yollarınızı ayırın kendi yolunuzda keyfinize bakın. 30 küsür demişsin şöyle tadı çıkarılacak 20 sene falan var, bu kadar düşündüğüne değmez.
@bebek terlik: valla elindekini kaybetmek pahasına karşına alıp konuşabilirsin, ben böyle durumlarda aşırı net olmayı seviyorum ve tercih ediyorum. geriyor beni olacak mı olmayacak mı nolacak falan durumları. hoş siz zaten sevgilisiniz farkında değilsiniz (ya da arkadaş değil).
bir de 7 sene demişsin tahmini 32 yaşında olduğunu varsayalım. üniversiteden yeni mezun olduğunuz dönemde falan tanıştınız diye yorumluyorum. valla ben 26'yım ve kendime hayret ediyorum farklı dönemlerde geçirdiğim karakter değişikliklerine. bundaki asıl etken tabi hayatın değişmesi yaştan ziyade. 7 senede de hayatınızı değiştirecek bir sürü insan tanımışsınızdır, iş değiştirmişsinizdir, belki yüksek lisans falan yapmışsınızdır, farklı ilişkiler yaşamışsınızdır (hem ailesel arkadaşlık falan hem de duygusal).
liseli falan demişsin de bu yaşlarda valla daha zor bence, toplumsal bir kazık kadar olma baskısı adamı acayip baskı halini alıyor (benim kız arkadaşım 28 ve aman yarabbi diyorum bu durumla ilgili).
özetle seviyosan git konuş derim ya, düşündüğüne değmez. ya birlikte olun tadını çıkarın ya da yollarınızı ayırın kendi yolunuzda keyfinize bakın. 30 küsür demişsin şöyle tadı çıkarılacak 20 sene falan var, bu kadar düşündüğüne değmez.
0
Yas tahmini dogru adam 32 ben 27. Bi dahaki gorusmede bi raki sofrasi fln hazirlayalim bari anca acilir sanirim :d vodka fln kesmiyo bzmkini.
Ya bi dönem bu 3senenin baslari ben bu herife bildigin asiktim hatta seviyosan git konus bence olayini yaptim. Adam gayet net siktiri cekti. Bi kac ay sonra pasa pasa ankaraya geldi. O zamandan beri de ben siklemiyo modda takiliyorum dedigin gibi arada sevgililer oldu vs sonra kurkcu dukkani misali donup durduk. O red fena koymustu acikcasi. Bi daha ayni adamdan kaldiramam sanirim
Ya bi dönem bu 3senenin baslari ben bu herife bildigin asiktim hatta seviyosan git konus bence olayini yaptim. Adam gayet net siktiri cekti. Bi kac ay sonra pasa pasa ankaraya geldi. O zamandan beri de ben siklemiyo modda takiliyorum dedigin gibi arada sevgililer oldu vs sonra kurkcu dukkani misali donup durduk. O red fena koymustu acikcasi. Bi daha ayni adamdan kaldiramam sanirim
0
ya bişey dicem de yaş mevzusunu keşke baştan söyleseymişsin :)
yani şu çok net ki 20-25 yaş ilişkisinde paylaşılacak (çok özel durumlar hariç) tek şey bence vücutlar. sizin de öyle olmuş zaten. birinizin canı çıkıyor iş güç falan ötekiniz üniversite abi yea kafasındayken zor yani bi ilişki olması (kendimden biliyorum, benden küçük o zamanki kız arkadaşımı ben mezun olup çalışmaya başladıktan sonra çekememeye başlamıştım).
şimdi şimdi daha yeni siz bir şeyler paylaşır olmuşsunuz, zaten anlattıklarından da bariz bu çıkıyor. adam 20 yaşındaki bebek terlik'leyken yatakta oyun oynayacak kadar umursamazken 27 yaşındaki bebek terlik'in gülümsemesi bile kıymetli. gelin dürüst olalım, ikiniz de farklı bambaşka insanlar oldunuz, bu gerçek.
kaldıramam demişsin ama o açıdan düşünme bence, ikiniz de farklı insanlarsınız artık. ne adamın karşısına geçip bak seviyosan söyle diyen adam o eski bebek terlik, ne de karşındaki bir siklemeyen bir kalkıp ankara'ya gelen adam eski adam. 3 senede bile bir sürü şey değişiyor. şöyle düşün, adamın aşık olduğu bugünkü sensin. muhtemelen senin aşık olduğun da olgunluğu oturmuş olan hali. belki dünyanın en mutlu çifti olacaksınız belki de midlife crisis dönemi birbirinizi bıçaklayacak hale geleceksiniz. bunlar tahmin edilebilir şeyler değil.
ilişki dediğin son derece pragmatist şekilde mutlu olmak için yaşanan bişey. eğer mutlu olacağını düşünüyorsan yapıştır gitsin. hele hele karşındakinin mutluluğuyla da mutlu olacağını biliyorsan, durduğun kabahat.
bu kadar yazdım başıma bişey gelmesin yarın öbür gün, "yatırım tavsiyesi değildir" :)
yani şu çok net ki 20-25 yaş ilişkisinde paylaşılacak (çok özel durumlar hariç) tek şey bence vücutlar. sizin de öyle olmuş zaten. birinizin canı çıkıyor iş güç falan ötekiniz üniversite abi yea kafasındayken zor yani bi ilişki olması (kendimden biliyorum, benden küçük o zamanki kız arkadaşımı ben mezun olup çalışmaya başladıktan sonra çekememeye başlamıştım).
şimdi şimdi daha yeni siz bir şeyler paylaşır olmuşsunuz, zaten anlattıklarından da bariz bu çıkıyor. adam 20 yaşındaki bebek terlik'leyken yatakta oyun oynayacak kadar umursamazken 27 yaşındaki bebek terlik'in gülümsemesi bile kıymetli. gelin dürüst olalım, ikiniz de farklı bambaşka insanlar oldunuz, bu gerçek.
kaldıramam demişsin ama o açıdan düşünme bence, ikiniz de farklı insanlarsınız artık. ne adamın karşısına geçip bak seviyosan söyle diyen adam o eski bebek terlik, ne de karşındaki bir siklemeyen bir kalkıp ankara'ya gelen adam eski adam. 3 senede bile bir sürü şey değişiyor. şöyle düşün, adamın aşık olduğu bugünkü sensin. muhtemelen senin aşık olduğun da olgunluğu oturmuş olan hali. belki dünyanın en mutlu çifti olacaksınız belki de midlife crisis dönemi birbirinizi bıçaklayacak hale geleceksiniz. bunlar tahmin edilebilir şeyler değil.
ilişki dediğin son derece pragmatist şekilde mutlu olmak için yaşanan bişey. eğer mutlu olacağını düşünüyorsan yapıştır gitsin. hele hele karşındakinin mutluluğuyla da mutlu olacağını biliyorsan, durduğun kabahat.
bu kadar yazdım başıma bişey gelmesin yarın öbür gün, "yatırım tavsiyesi değildir" :)
0
@acemi yine boyle evlilik cinsellik vs konularinin gectigi konusmadan bir kesit 'lan bakire kariyi napicam bu saatten sonra bi de ona ogretmekle mi ugrascam gitsin kendisine bulsun bi saftirik benden uzak olsun valla tekmeyle kovalarim oyle hatunu'
0
@sosyal muhendis. Abi valla gece gece cok iyi geldin yani :) icimi rahatlattin bildigin ya
0
@bebek terlik hahah ne demek, ben çok sevindim içinin rahatladığına. umarım mutlu olursunuz günün sonunda. mutluluğu aramak da bulmak da zor, ucundan gördün mü yapışmak lazım :)
ben de konuşacak birilerini aranıyordum kafa dağıtmaya iyi oldu. yine bekleriz efem.
dertlere deva beyefendi, ailenizin sosyal muhendis'i
ben de konuşacak birilerini aranıyordum kafa dağıtmaya iyi oldu. yine bekleriz efem.
dertlere deva beyefendi, ailenizin sosyal muhendis'i
0
bu bir ego meselesi, adamın amacı sen değilsin, seni aşık köpek etmek. sen baskın ve sosyal olmaya başladığın için senden hoşlandı, umut ışığı gördü, bu beni çekip çevirir lan kadın olmuş bu falan dedi. sen sevmeye ve elinde olmadan pasif olmaya, mallamaya başladığın anda soğuyacak.
ego savaşı/reddedilme yaşanan ilişkilerin sonu çok açık ve net bu oluyor malesef. adam sana değil, egosunu iplememene, kabul etmemene aşık. ilüzyon oluyor bunlar genelde. zaten uyumlu/aşık bi çift olsanız bu kadar zaman gerekmez bi şeyi anlamak için.
yaş 30u bulunca bile bunlar değişmiyor, aksine insan aşık olmakta çok daha fazla zorlanıyor, hatta aşk diye bir şey kalmıyor amına koyayım. bi kere sana teklif edip reddedilmiş bir 30 küsür bir adam tekrar aşık olmaz, hele egosu varsa öyle bir şeyin imkanı bile yok. en azından erkek olarak, "birine sonradan aşık olamayan" benim düşüncem bu yönde.
ego savaşı/reddedilme yaşanan ilişkilerin sonu çok açık ve net bu oluyor malesef. adam sana değil, egosunu iplememene, kabul etmemene aşık. ilüzyon oluyor bunlar genelde. zaten uyumlu/aşık bi çift olsanız bu kadar zaman gerekmez bi şeyi anlamak için.
yaş 30u bulunca bile bunlar değişmiyor, aksine insan aşık olmakta çok daha fazla zorlanıyor, hatta aşk diye bir şey kalmıyor amına koyayım. bi kere sana teklif edip reddedilmiş bir 30 küsür bir adam tekrar aşık olmaz, hele egosu varsa öyle bir şeyin imkanı bile yok. en azından erkek olarak, "birine sonradan aşık olamayan" benim düşüncem bu yönde.
0
@acemi dedigini anladim sanirim da senin dedigin moda girmesi icin oncelikle bi statuyu belirleyip sonra ayrilmak sonra tekrar birlesmek gerekmio mu :d yani 'sevgili' muessessine dahil olmadan bunlari dusunmek? Ki ayni zaman dilimi icinde onun da yedigi naneleri bilioz. Ha ben istanbula geldigimden beri en azindan baska biri yok. Kendisi kiskandirmak icin olduunu iddia etsede sonra disarda oldugu zaman dilimlerinin aciklamasini kafasi iyiyken bulbul gibi yapiyo
0
pardon sabah altıda götümle okuyorum. o zaman mekanizma farklı işleyecek tabi biraz:)
ben hala adamın aşık olmadığını düşünüyorum. bu yaşta aşk falan yok bi kere onu kafadan unutalım. ama sosyal mühendisin dediği gibi "sen hayırdır hacı senin bu yaptıklarını aşıklar falan yapıyor malladın iyice?" diyerek bastır derim. dökülürse dökülür dökülmezse zaten senin olmamıştasdkasd.
ben hala adamın aşık olmadığını düşünüyorum. bu yaşta aşk falan yok bi kere onu kafadan unutalım. ama sosyal mühendisin dediği gibi "sen hayırdır hacı senin bu yaptıklarını aşıklar falan yapıyor malladın iyice?" diyerek bastır derim. dökülürse dökülür dökülmezse zaten senin olmamıştasdkasd.
0
ya aşk mevzusunu ilk dillendiren olarak konuya yeniden el atma ihtiyacı hissettim :)
aşktan kastım öyle çok acayip şeyler değil, birinin mutlu olması seni mutlu ediyorsa, üstüne cinsel çekim falan da varsa, heyecanlanıyorsanız aranızdaki bir şeyler için, karşınızdakini mutlu etmek için falan aşktır işte bu bence.
öyle midede kelebekler falan aramayın onlar için illegal şeyler kullanmak gerekiyor sanırımsdljghk
aşktan kastım öyle çok acayip şeyler değil, birinin mutlu olması seni mutlu ediyorsa, üstüne cinsel çekim falan da varsa, heyecanlanıyorsanız aranızdaki bir şeyler için, karşınızdakini mutlu etmek için falan aşktır işte bu bence.
öyle midede kelebekler falan aramayın onlar için illegal şeyler kullanmak gerekiyor sanırımsdljghk
0
@calligrapher @ugpoiuy. Saolun yorumlar icin. Asik olsun bana vs gibi deilim bende sadece ne oldugunu anlamak istiyorum. Lise yada uni deki o ask cicek böcek modunda deilim. Ama kafamin ayni calistigi ve guvenebildigim biriyle nereye varacagini merak ediyorum. Kafa karisikligindan hoslanmiyorum. Tavirlari degismeden once olayimiz netti en azindan
0
Yazının finalinde kendimi kaptırmak istemiyorum demen çok trajikomik olmuş. Daha nereye kaptıracaksın arkadaş?
Evlenecekseniz evlenin yoksa daha da zamanınızı çalmayın birbirinizin. Çocuğunuz evlenemeden kalp yetmezliğinden gitmeyin sonra..
Evlenecekseniz evlenin yoksa daha da zamanınızı çalmayın birbirinizin. Çocuğunuz evlenemeden kalp yetmezliğinden gitmeyin sonra..
0
valla bebekcim, yazdığın herşey 'bu adam bana aşık' manasında.
gerçekten öyle olup olmadığını sormadan bilemezsin.
gerçekten öyle olup olmadığını sormadan bilemezsin.
0
İlişkiye isim konulmasını mı istiyorsun sen acaba? Yani adam sana açılsın, desin "sen benim kız arakadaşımsın, sevgilimsin" gibi bir arzun mu var? Ben de yerinde olsam öyle isterdim herhalde.
Adamdaki sahiplenme arzusunu (varsa) ortaya çıkarmanın tek yolu başka insanlarla da görüşmen. Yatman filan gerekmiyor tabi ki, ama yemeğe çık, yabancıların "dating" dediği mevzuya gir. Adamın da ne gözüne sok bunu, ne de adamdan sakla. Atıyorum, "günün nasıl geçti" dediği zaman "biriyle buluştum, şöyle biriydi" filan gibi dürüst bir şekilde anlat.
Adam seviyorsa, aşıksa seni başkalarıyla paylaşamayacağını düşünüyorum ve haliyle sana açılacak, ilişkinize isim koymak isteyen o olacak.
İşte bunlar hep Mr. Big & Carrie.
Adamdaki sahiplenme arzusunu (varsa) ortaya çıkarmanın tek yolu başka insanlarla da görüşmen. Yatman filan gerekmiyor tabi ki, ama yemeğe çık, yabancıların "dating" dediği mevzuya gir. Adamın da ne gözüne sok bunu, ne de adamdan sakla. Atıyorum, "günün nasıl geçti" dediği zaman "biriyle buluştum, şöyle biriydi" filan gibi dürüst bir şekilde anlat.
Adam seviyorsa, aşıksa seni başkalarıyla paylaşamayacağını düşünüyorum ve haliyle sana açılacak, ilişkinize isim koymak isteyen o olacak.
İşte bunlar hep Mr. Big & Carrie.
0
Bu tarz uzun soluklu ama bir türlü rayına oturmayan ilişkilerin sonu çok da gök kuşakları, unicornlar ve mutlulukla bitmiyor ne yazık ki. Siz de takdir edersiniz ki çok sağlıklı bir şeyler yaşamıyorsunuz. Ha istediğiniz tam da buysa bir şey diyemem, ama bence bu "ilişkinin" vadesi tamamen dolmuş ve her ikiniz de birbirinizden daha "iyi görünümlü", "kariyerli", "zeki", "komik" her neyse onu bulamadığınız için birbirinize dönmüşsünüz. içinizden birinizin karşına kafa karıştırıcı bir fırsat çıksa koşa koşa gider ve tüm iletişim olanaklarını bir saatte siler. Bence kendimi kaptırmak istemiyorum gibi pasif bir bir tavır takınmak yerine "ben hayatımda ne istiyorum" diye sorun kendinize. Cevabı size yolunuzu gösterecektir.
0
blackidom
SelamlarBugün gelen bosch yetkili servisi makinenin motorunun kazanı döndüremediğini, motorun değişmesi gerektiğini söyledi. 290 TL'ye patlıyor bana. Değiştirilmeli mi yoksa yeni makine mi? Ne dersiniz?
Selamlar
Bugün gelen bosch yetkili servisi makinenin motorunun kazanı döndüremediğini, motorun değişmesi gerektiğini söyledi. 290 TL'ye patlıyor bana.
Değiştirilmeli mi yoksa yeni makine mi? Ne dersiniz?
Bugün gelen bosch yetkili servisi makinenin motorunun kazanı döndüremediğini, motorun değişmesi gerektiğini söyledi. 290 TL'ye patlıyor bana.
Değiştirilmeli mi yoksa yeni makine mi? Ne dersiniz?
0
Bizimkinin de kazanı bozuldu yeni makine almamızı tavsiye etti servis. 16 yıllık bekoydu ama.
0
deletesystem32
1.5 litrelik çaş marka bandrol kagidi olmayan sarabi 15 tlye aldik ama guvenemedik.adam hic bi sey olmaz goturun dedi.tekelden aldik ama yinede bi soralim dedik.zehirlenmeyiz dimi icelim mi
1.5 litrelik çaş marka bandrol kagidi olmayan sarabi 15 tlye aldik ama guvenemedik.adam hic bi sey olmaz goturun dedi.tekelden aldik ama yinede bi soralim dedik.zehirlenmeyiz dimi icelim mi
0
Bandrol kagidi olmayan ickiyi nasil satiyor lan. Buyuk ihtimalle cidden bir sey olmaz ama sagliginizdan degerli degil kesinlikle sitret.
0
Tekele gotur sensiz bogazimdan gecmedi de ona da ikram et. Bir bardak sarap ile denklem soyle olur: 2 sise ne idugu belirsiz sarap - 1 bardak sarap = guvenilir sarap
0
adınız ne yarın haberlerde bakalım.
şaka bir yana, hala yakındaysanız bence götürün iade edin, 30 liraya güzel bir şişe şarap alın daha az için ama içiniz rahat olsun.
şaka bir yana, hala yakındaysanız bence götürün iade edin, 30 liraya güzel bir şişe şarap alın daha az için ama içiniz rahat olsun.
0
ev yapımı olabilir değerlendirin
ÇAŞ Şarapları Tarihçesi Firma Çınarlı A.Ş. 1997 yılında Erdoğan Özdem'in önderliğinde kurulmuş 140 üyeli bir Anonim Şirkettir. Şirketin kuruluş amacı Çınarlı .
ÇAŞ Şarapları Tarihçesi Firma Çınarlı A.Ş. 1997 yılında Erdoğan Özdem'in önderliğinde kurulmuş 140 üyeli bir Anonim Şirkettir. Şirketin kuruluş amacı Çınarlı .
0
Firmamız kuruluş şekli ve amaçları itibarıyla Türkiye ye örnek olabilecek bir modeldir. Ortakları tamamen köylülerden oluşmaktadır. Ortakların oldukça düşük sayılabilecek sermaye katkıları ile kurulan firmamız, bugün kendine ait binaları, arazileri, araçları, üretim tesisleri ve 450.000 Lt/Yıl üretim kapasitesi ile piyasada rekabet eden önemli bir firmadır.
Kalite Anlayışımız
İyi Şarap ancak İyi üzümden yapılabilir. İyi üzüm doğru bakım, emek ve bilginin yanında doğru toprak ve doğru iklime bağlıdır. Antik Çağlardan bu yana üzüm üretilerek şarap yapılan Çınarlı Köyü ve çevresi “iyi üzüm” için en ideal toprak ve iklim yapısına sahiptir. Üzümü seven, bilen, çalışkan köylümüz de bu topraklarda en ideal, en iyi üzümü yetiştirmektedir.
Bize düşen de bu iyi üzümü hak ettiği şekilde iyi şaraba dönüştürmektir. Bu amaçla iyi ve lezzetli şaraplar üretmek için çaba harcıyoruz. Yasal mevzuata ve tekniğine uygun olarak doğal ve hijyenik şartlarda yapılan şarap üretimi her safhasında denetlenmekte olup şaraplarımızı tadanların beğenilerini referans olarak alıyoruz. Kalitenin ve başarının tesadüf olmadığını biliyoruz.
Pazar günleri hariç haftanın her günü açıktır.
Şarap alımı ve fiyat bilgisi için iletişime geçiniz.
Adres : Çınarlı Köyü Mürefte-Şarköy-TEKİRDAĞ
Kalite Anlayışımız
İyi Şarap ancak İyi üzümden yapılabilir. İyi üzüm doğru bakım, emek ve bilginin yanında doğru toprak ve doğru iklime bağlıdır. Antik Çağlardan bu yana üzüm üretilerek şarap yapılan Çınarlı Köyü ve çevresi “iyi üzüm” için en ideal toprak ve iklim yapısına sahiptir. Üzümü seven, bilen, çalışkan köylümüz de bu topraklarda en ideal, en iyi üzümü yetiştirmektedir.
Bize düşen de bu iyi üzümü hak ettiği şekilde iyi şaraba dönüştürmektir. Bu amaçla iyi ve lezzetli şaraplar üretmek için çaba harcıyoruz. Yasal mevzuata ve tekniğine uygun olarak doğal ve hijyenik şartlarda yapılan şarap üretimi her safhasında denetlenmekte olup şaraplarımızı tadanların beğenilerini referans olarak alıyoruz. Kalitenin ve başarının tesadüf olmadığını biliyoruz.
Pazar günleri hariç haftanın her günü açıktır.
Şarap alımı ve fiyat bilgisi için iletişime geçiniz.
Adres : Çınarlı Köyü Mürefte-Şarköy-TEKİRDAĞ
0
yav saçmalamayın 15-20 lira için yapmayın etmeyin. yakınsanız gidin geri verin. sorna alın bi köpek öldüren.
0
Kaçak şarap bile olsa, şarap zehirlemez. Yani şarabın içinde metil alkol oluşmaz. Kötü şarap en fazla başınızı ağrıtır.
Yani sahte rakı, sahte votka gibi sahte şarap olmaz. Kaçak şarap olur, o da zehirlemez.
Yani sahte rakı, sahte votka gibi sahte şarap olmaz. Kaçak şarap olur, o da zehirlemez.
0
Cryptoricus
Art arda 3 günüm tamamen dolu olduğundan spora 4 gün art arda gitmem gerekiyor. Arada dinlenme günü olmayınca da bölge kombinasyonu ve sıralamasını nasıl yapacağımı bilemedim. Şu iki seçenek arasında kaldım:1. Göğüs - sırt2. Bacak 3. Triceps - biceps4. Omuz - trapezveya1. Omuz - trapez2. Bacak 3. Gö
Art arda 3 günüm tamamen dolu olduğundan spora 4 gün art arda gitmem gerekiyor. Arada dinlenme günü olmayınca da bölge kombinasyonu ve sıralamasını nasıl yapacağımı bilemedim. Şu iki seçenek arasında kaldım:
1. Göğüs - sırt
2. Bacak
3. Triceps - biceps
4. Omuz - trapez
veya
1. Omuz - trapez
2. Bacak
3. Göğüs - triceps
4. Sırt - biceps
Sizce hangisi daha uygun? Ya da sizin daha verimli olduğunu düşündüğünüz bir kombinasyon varsa o da olur. Bir de deadlifti bacak gününde yapıyordum ama sanırım sırt gününe daha uygun, değil mi?
1. Göğüs - sırt
2. Bacak
3. Triceps - biceps
4. Omuz - trapez
veya
1. Omuz - trapez
2. Bacak
3. Göğüs - triceps
4. Sırt - biceps
Sizce hangisi daha uygun? Ya da sizin daha verimli olduğunu düşündüğünüz bir kombinasyon varsa o da olur. Bir de deadlifti bacak gününde yapıyordum ama sanırım sırt gününe daha uygun, değil mi?
0
2. daha iyi.
Yerden aldığın conventional deadlift, sırt gününe uygun.
Yerden aldığın conventional deadlift, sırt gününe uygun.
0
dukatska
Merhaba sevgili suserlar,8 yıllık ilk göz ağrım laptopım bozulduğu için yeni bir bilgisayar almaya karar verdim. Küçük boyutlu 11, 12 veya 13 inçlik bir şeyler bakıyorum. Genelde bu tarz bilgisayarların işlemcileri dandik oluyor. Ancak ben sadece internete girmek ve film izlemek için kullanıcam maki
Merhaba sevgili suserlar,
8 yıllık ilk göz ağrım laptopım bozulduğu için yeni bir bilgisayar almaya karar verdim. Küçük boyutlu 11, 12 veya 13 inçlik bir şeyler bakıyorum. Genelde bu tarz bilgisayarların işlemcileri dandik oluyor. Ancak ben sadece internete girmek ve film izlemek için kullanıcam makineyi. Sizce atom veya celeron işlemcili bilgisayar almalı mıyım? Performansı nasıl olur? Beni yarı yolda bırakma ihtimali var mıdır aletin?
İşin ehli insanların yorumlarına ihtiyacım var.
Teşekkürler.
8 yıllık ilk göz ağrım laptopım bozulduğu için yeni bir bilgisayar almaya karar verdim. Küçük boyutlu 11, 12 veya 13 inçlik bir şeyler bakıyorum. Genelde bu tarz bilgisayarların işlemcileri dandik oluyor. Ancak ben sadece internete girmek ve film izlemek için kullanıcam makineyi. Sizce atom veya celeron işlemcili bilgisayar almalı mıyım? Performansı nasıl olur? Beni yarı yolda bırakma ihtimali var mıdır aletin?
İşin ehli insanların yorumlarına ihtiyacım var.
Teşekkürler.
0
Son seri atomları bilmiyorum ama ilk halleri gayet kötüydü. Artık Chrome ve Mozilla bile 1 GB'ın üzerinde ram yutuyor, sitelerdeki içerik işlemciyi hep ayakta tutuyor. Keza yüksek çözünürlüklü filmler de bu konuda acımasız. Boyut itibariyle Ultrabook diye geçen sınıfa bakması bence daha mantıklı.
0
Atomlar berbat. Ultrabook al. Windows bagimli degilsen de macbook air ya da pro retina.
0
aynı amaçla asus transformer t200ta aldım herhnagi bir sıkıntım olmadı bir yıllık kullanımda,şu an piyasada ki cihazlarda bay trail kodlu atom işlemciler(z37...serisi) var,ilk 2008'li yıllarda çıkan ve insanı kanser eden netbooklar da ki atom işlemciler ile arasında performans olarak dağlar kadar fark var,günlük kullanım için her türlü işi görüyor,dört çekirdekli ve az güç tüketiyor.
alırken dikkat etmen gereken noktalar ram 2 gb^den az olmasın,ikisi bir arada bir cihaz alıcaksan da tablet tarafının hafızası 64gb olsun klavye istasyonunda ki hdd pek önemli değil.celeron işlemcili bir cihaz kullanmadım ancak internetten işlemci özelliklerini karşılaştırdığın zaman atom işlemciler daha önde gözüküyor.
alırken dikkat etmen gereken noktalar ram 2 gb^den az olmasın,ikisi bir arada bir cihaz alıcaksan da tablet tarafının hafızası 64gb olsun klavye istasyonunda ki hdd pek önemli değil.celeron işlemcili bir cihaz kullanmadım ancak internetten işlemci özelliklerini karşılaştırdığın zaman atom işlemciler daha önde gözüküyor.
0
windows kullancaksan performansı dandik olur, chrome bile artık 2 gb ram'i su gibi içiyor, 4gb ya da 8 gb ram şart ortalama bir performans için, atom ve celeron işlemciler 2 sene sonra sana tekrar bilgisayar baktırır.
Ama bulabilirsen chromebook'ları tavsiye ederim her ne kadar atom işlemcili olsalar dahi.
Ama bulabilirsen chromebook'ları tavsiye ederim her ne kadar atom işlemcili olsalar dahi.
0
Denemek lazım. 2009 model Atom'lu bilgisayarım üzerindeki işletim sistemini zor çalıştırıyor. Yenilerde performans nasıldır bilmiyorum ama "atom" denildiği zaman koşarak kaçasım geliyor. Ben şahsen ultrabook aldım.
0
Onlar artık en küçük ihtiyaçları bile karşılamakta zorlanıyorlar. Alınmaz kısaca.
0
ativ 9.
çok ufak. hafif. şık. işlemci + ekran kartı kötü olduğu için şarjı çook uzun gidiyor. 8.5 saat yalan değil. 128 gb ssd de boru değil.
plus ı çıkmış. ama o i5 işlemciymiş ekran kartı da baya iyi. bi de touch screen var. şarjı az gider bence.
edit: ativ 9-
1.4 ghz işlemci. ram 4gb - 64 bit win10 yüklü. takılma donma olmuyo. ISINMIYOOOOR
çok ufak. hafif. şık. işlemci + ekran kartı kötü olduğu için şarjı çook uzun gidiyor. 8.5 saat yalan değil. 128 gb ssd de boru değil.
plus ı çıkmış. ama o i5 işlemciymiş ekran kartı da baya iyi. bi de touch screen var. şarjı az gider bence.
edit: ativ 9-
1.4 ghz işlemci. ram 4gb - 64 bit win10 yüklü. takılma donma olmuyo. ISINMIYOOOOR
0
Alma. Film demişsin, hd/fhd film izletip izletmeyeceği bile garanti değil o işlemcilerin. Basit bir Google araştırmasıyla ulaşabilirsin cevabına. Core M bile Atom'dan daha performanslı.
İkinci el bulmaya bak. Ben de senin gibi düşünüyordum ikinci el i3 aldım mis gibi takılıyorum. İkinci el temiz bir şey bul eline para geçince de ssd tak uçar gider makine senin taleplerin için.
İkinci el bulmaya bak. Ben de senin gibi düşünüyordum ikinci el i3 aldım mis gibi takılıyorum. İkinci el temiz bir şey bul eline para geçince de ssd tak uçar gider makine senin taleplerin için.
0
totalstation
Aşağıdaki cümleyi cevirim doğru mu ? Doğru degilse nasıl cevirmem gerekiyor ? Teşekkürlersağ ve sol butonlarını kullanarak akorları yarım veya tam ses olarak artırabilir veya azaltabilirsiniz. Using right and left button, you can increase chords half or full sound or decrease..Gözüme hiç iyi gelmedi
Aşağıdaki cümleyi cevirim doğru mu ? Doğru degilse nasıl cevirmem gerekiyor ? Teşekkürler
sağ ve sol butonlarını kullanarak akorları yarım veya tam ses olarak artırabilir veya azaltabilirsiniz.
Using right and left button, you can increase chords half or full sound or decrease..
Gözüme hiç iyi gelmedi. Buraya da sormak istedim.
sağ ve sol butonlarını kullanarak akorları yarım veya tam ses olarak artırabilir veya azaltabilirsiniz.
Using right and left button, you can increase chords half or full sound or decrease..
Gözüme hiç iyi gelmedi. Buraya da sormak istedim.
0
"or decrease" cümle sonunda değil de increase'den hemen sonra olursa daha iyi olur.
0
yorke
neden olur?not: fıtık başlangıcı var ama çekilme hissi o bölgede değil. daha çok yan tarafımda, böbrek mi desem o civarlar :/
neden olur?
not: fıtık başlangıcı var ama çekilme hissi o bölgede değil. daha çok yan tarafımda, böbrek mi desem o civarlar :/
not: fıtık başlangıcı var ama çekilme hissi o bölgede değil. daha çok yan tarafımda, böbrek mi desem o civarlar :/
0
Tam ortası değilde yanlara doğru diyorsan kaslarla ilgili bir şeylerden bahsediyorsun muhtemelen.
Dün yada önceki gün fiziksel bir şey yaptın mı? Yeden ağır bir şey kaldırdın mı veyahut başka bir fiziksel aktivite?
Dün yada önceki gün fiziksel bir şey yaptın mı? Yeden ağır bir şey kaldırdın mı veyahut başka bir fiziksel aktivite?
0
@ucurulmamak umidiyle Hayir boyle bi sorunum oldugunu bildigim icin herhangi bisey yapmiyorum cok dikkat ediyorum aslinda.
@want2die Onu demek istemedim. fitik olunca nasi bi agri oldugunu biliyorum, agri uzerine doktora gitmistik ve fitik baslangici oldugunu oyle ogrenmistim. O agriya benzemiyo demek istedim anlatamamisim tam olarak sanirim.
@want2die Onu demek istemedim. fitik olunca nasi bi agri oldugunu biliyorum, agri uzerine doktora gitmistik ve fitik baslangici oldugunu oyle ogrenmistim. O agriya benzemiyo demek istedim anlatamamisim tam olarak sanirim.
0
josephy
soru açık :)
soru açık :)
0
barlar sokağında gece takılabilirsin. güzel mekan var. etraftaki adalara yat turları oluyor. güzel koylara götürüyorlar. bunun dışında etrafta efes antik kent, şirince, meryem ana kilisesi var. buraları gezebilirsin. aqualand var. bir ara avrupa'nın en büyüğüydü. eğlenceli bir yer.
0
b1019
şimdi ben zayıflamaya karar verdim. ona göre bi beslenme düzeni oluşturmaya çalışıyorum ama öğrenci olduğum için zorlanıyorum.sabahları special k tahıl gevreğinden bi kase yiyorum.akşamları da genelde pilav,bulgur, makarna, fasulye, nohut, çorba veya tavada yumurta yiyoruz. bazen 2 çeşit oluyor.gün
şimdi ben zayıflamaya karar verdim. ona göre bi beslenme düzeni oluşturmaya çalışıyorum ama öğrenci olduğum için zorlanıyorum.
sabahları special k tahıl gevreğinden bi kase yiyorum.
akşamları da genelde pilav,bulgur, makarna, fasulye, nohut, çorba veya tavada yumurta yiyoruz. bazen 2 çeşit oluyor.
gün içinde içecek olarak çaylardan şekeri çıkarttım. soğuk olarak da coca cola zero içmeye çalışıyorum ama bunun dışında şekerli olarak meyveli soda veya meyve suyu içiyoruz.
gelelim esas soruya öğlen okulda oluyoruz ve yemekhane bize ters düşüyor. okulda da daha çok döner, köfte çeşitleri var. en hafifi kaşarlı tost olarak görüp onu yemeye başladım bir kaç gündür. ketçap mayonez olmadan. kaşar, marul, domates oluyor genelde içinde.
şimdi öğlen bunu yemek ne derece doğru veya alternatif olarak neler yiyebiliriz, bisküvi çeşidi vs falan mı deniyim böyle mi devam edeyim?
yaş 25, 83 kilo, 177 cm'im. haftada 2 gün dışında ( okul geç saatte bitiyor) her gün 1.5 saat tempolu yürüyorum. (yaklaşık 9-10 km).
kalça: 88cm, karın: 86 cm, göğüs: 83 cm, basen: 47 cm. (yağlı biriyim, kas ölçüsü sanmayın yani bunu :) )
bunlar dışında başka vereceğiniz tavsiyelere de açığım.
sabahları special k tahıl gevreğinden bi kase yiyorum.
akşamları da genelde pilav,bulgur, makarna, fasulye, nohut, çorba veya tavada yumurta yiyoruz. bazen 2 çeşit oluyor.
gün içinde içecek olarak çaylardan şekeri çıkarttım. soğuk olarak da coca cola zero içmeye çalışıyorum ama bunun dışında şekerli olarak meyveli soda veya meyve suyu içiyoruz.
gelelim esas soruya öğlen okulda oluyoruz ve yemekhane bize ters düşüyor. okulda da daha çok döner, köfte çeşitleri var. en hafifi kaşarlı tost olarak görüp onu yemeye başladım bir kaç gündür. ketçap mayonez olmadan. kaşar, marul, domates oluyor genelde içinde.
şimdi öğlen bunu yemek ne derece doğru veya alternatif olarak neler yiyebiliriz, bisküvi çeşidi vs falan mı deniyim böyle mi devam edeyim?
yaş 25, 83 kilo, 177 cm'im. haftada 2 gün dışında ( okul geç saatte bitiyor) her gün 1.5 saat tempolu yürüyorum. (yaklaşık 9-10 km).
kalça: 88cm, karın: 86 cm, göğüs: 83 cm, basen: 47 cm. (yağlı biriyim, kas ölçüsü sanmayın yani bunu :) )
bunlar dışında başka vereceğiniz tavsiyelere de açığım.
0
sen spor yap. yemek olarak da öğlen köfte yiyebilirsin. spor yaparsan 4 gün köfte 3 gün salata ye sebze ye mesela. spor dediğim de salon değil yürüme koşma işte. porsiyonlarını normal tut. çok acıkırsan ara öğün yap. onun dışında normal ye ya. tabi köftenin üzerine ketçap mayonez sıkarsan yanında kızartma yersen olmaz o. köfte salata mesela böyle böyle işte.
0
acayip karbonhidrat ağırlıklı bu program.
öğlenleri yemek için kepekli ekmek ve ton balığıyla yapacağın sandvic götürebilirsin yanında
öğlenleri yemek için kepekli ekmek ve ton balığıyla yapacağın sandvic götürebilirsin yanında
0
@ergenpezeveng özellikle sabahtan öğlene kadar acıkıyorum. tahıl gevreği beni doyurmuyo ama gene de bişey yemiyorum. zamanla midem alışır diye düşünüyorum.
@shotgunwoman karbonhidrat ağırlıklı demişsin başka ne içerikli gıdalar tüketmemiz gerek? konuya çok hakim değilim, kendi imkanlarım dahilinde kısıtlamalar yapmaya çalıştım. ton balıklı sandviç okulda da satılıyor ama çok yağlı bişey. o kadar yağlı bişeyi yemek doğru mu?
@vedatchilipeppers abi sen her şeye kötü demişsin :) genelde okula gideceğimiz saate yakın kalktığımız için öyle oturup kahvaltı hazırlama durumumuz olmuyor. gevrek tok tutar ve hızlıca hazırlanır diyerek onunla yapıyoruz kahvaltıyı. zero'da şeker az diye onu içmeye çalışıyoruz. kefiri bir iki defa içmiştim hiç sevemedim. ayran makul. meyve suyu da elmalı içerim genelde. ananaslı veya karışıkları da severdim ama çok şekerli olduğu için onları da kestim. en az kalorisi olan elma ve portakalmış sanırım. meyveli sodayı ezelden beri severim ama onu bırakabileceğimi pek sanmam. alkol çok nadir, yılda bir iki defa arkadaş ortamında o da biraysa en fazla 2 bardak, votka pek içmeyiz. rakıyı da 3 dubleden fazla içmem zaten. orda esas sıkıntı mezelerde başlıyor benim için sanırım. şarap da gene meyveli dışında zor :( ekmek tüketmemeye çalışıyoruz ama yılların verdiği bilinçle ekmeksiz doymucamızı düşünüyoruz. pilav, makarna gibi şeylerin yanında zaten ekmek yemiyoruz.
burçak, susamlı gibi az miktarıyla doyuran bisküviler de bu leş kategorisine giriyor mu? ben acıktığımda onlarla bastırırım diye düşünüyordum.
neyse köfte konusunda herkes hemfikir sanırım. sağolun en azından öğlen ne yiyebileceğimi öğrendim.
@shotgunwoman karbonhidrat ağırlıklı demişsin başka ne içerikli gıdalar tüketmemiz gerek? konuya çok hakim değilim, kendi imkanlarım dahilinde kısıtlamalar yapmaya çalıştım. ton balıklı sandviç okulda da satılıyor ama çok yağlı bişey. o kadar yağlı bişeyi yemek doğru mu?
@vedatchilipeppers abi sen her şeye kötü demişsin :) genelde okula gideceğimiz saate yakın kalktığımız için öyle oturup kahvaltı hazırlama durumumuz olmuyor. gevrek tok tutar ve hızlıca hazırlanır diyerek onunla yapıyoruz kahvaltıyı. zero'da şeker az diye onu içmeye çalışıyoruz. kefiri bir iki defa içmiştim hiç sevemedim. ayran makul. meyve suyu da elmalı içerim genelde. ananaslı veya karışıkları da severdim ama çok şekerli olduğu için onları da kestim. en az kalorisi olan elma ve portakalmış sanırım. meyveli sodayı ezelden beri severim ama onu bırakabileceğimi pek sanmam. alkol çok nadir, yılda bir iki defa arkadaş ortamında o da biraysa en fazla 2 bardak, votka pek içmeyiz. rakıyı da 3 dubleden fazla içmem zaten. orda esas sıkıntı mezelerde başlıyor benim için sanırım. şarap da gene meyveli dışında zor :( ekmek tüketmemeye çalışıyoruz ama yılların verdiği bilinçle ekmeksiz doymucamızı düşünüyoruz. pilav, makarna gibi şeylerin yanında zaten ekmek yemiyoruz.
burçak, susamlı gibi az miktarıyla doyuran bisküviler de bu leş kategorisine giriyor mu? ben acıktığımda onlarla bastırırım diye düşünüyordum.
neyse köfte konusunda herkes hemfikir sanırım. sağolun en azından öğlen ne yiyebileceğimi öğrendim.
0
vedat süper yazmış bak ben öyle 2 ayda 10 kilo verdim. sabah 1 yumurta 2 dilim ekmek zeytin az peynir çay yiyodum ben de. öğlen ton balığı orta boy olandan 160gr galiba. ve salata. ayrıca yürüyüş bi de ilk zamanlar ara öğün yaptım. fındık ceviz diyet bisküvi gibi sonra alışınca ara öğünü geçtim. vücudunu aç bırakma metabolizmayı yavaşlatma kendini çok kötü hissedersen ara öğün yap. yürü koş.
0
yani öğlen köfte de olur. sonra sebze yemeği olur illa hergün aynısını yeme bazı gğnler salata yedim mesela bi de patlıcan 10 numara yemektir kilo vermek isteyenler için patlıcan da ye.
0
ben öyle birden kesmekte zorlanırım ya. yıllardır abur cubur yiyen insanım. hiç yememem gereken zamanlarda dahi. bu olay da çat diye başlamadı zaten. önce çayı şekersiz içmeye başladım. sonra yürüyüşe. memlekete gidince de evde az yemek yapıldığından ve hareketsiz olduğumdan az yemeye başladım. tekrar okula dönünce ilerletmeye karar verdim. zamanla bırakırım umarım ama hepsini çat diye bırakırsam cayarım o işten büyük ihtimal. alıştıra alıştıra gitmeye çalışıyorum. ekmeği önceden evde olduğumuz bir gün kahvaltı 1-1,5 ekmek, akşam 1 ekmek civarı yiyorduk. şimdi sabah yemiyorum, öğlen tost, döner yersem bi o var. akşam da 1-2 dilime indirdim.
salata çok makul geldi gözüme. salata yaparken kullanmamamız gereken sebze, baharat vs var mı peki? nar ekşisi, zeytinyağı gibi şeyleri kullanmak sorun olur mu?
salata çok makul geldi gözüme. salata yaparken kullanmamamız gereken sebze, baharat vs var mı peki? nar ekşisi, zeytinyağı gibi şeyleri kullanmak sorun olur mu?
0
bunları kesme konusunda başarılı olabilirsem sonraki hedefim sporun da desteğiyle sigarayı bırakmak olacak.
0
aklıma gelmişken bişey daha sorayım. yemekten önce sakız çiğnemek tokluk hissi verir daha çabuk doyduğunuzu düşünmenize yardımcı olur derler. gün içinde acıktığımda da sakız çiğnesem faydası olur mu?
0
ilk cümleyi okudum bıraktım.
special k diye bir şey yok zayıflamak istiyorsan.
Eti lifalif var.
eti lifalif, süt, ceviz, tarçın, muz, kayısı, incir, kuru üzüm, keten tohumu var.
special k diye bir şey yok zayıflamak istiyorsan.
Eti lifalif var.
eti lifalif, süt, ceviz, tarçın, muz, kayısı, incir, kuru üzüm, keten tohumu var.
0
Herkes uzun uzun yazmış okumaya üşendim düzeltmişlerdir her şeyi. Coca cola zero olayına sinirim ben o yüzden yazıyorum. Normal koladan bir farkı yok, bu tip içeceklerde ya adam gibi iç tadını al ya da hiç içme. Verdiği zararlar yüzünden keşke kaşık kaşık şeker yeseydim onu içmek yerine dersin.
Ekmeksiz yeme konusunda da et tavukları bol baharatlı, sosu biraz katı olcak şekilde yaparsan çok güzel gidiyor. Öbür türlü hafiften miden bulanıyor çok radikal geliyor tadı.
Edit: Onu da yeni gördüm. Süper orijinal, üf abov yeni sıktık deseler bile içme meyve suyunu. Markette satılanları ise düşmanına bile içirme.
Ekmeksiz yeme konusunda da et tavukları bol baharatlı, sosu biraz katı olcak şekilde yaparsan çok güzel gidiyor. Öbür türlü hafiften miden bulanıyor çok radikal geliyor tadı.
Edit: Onu da yeni gördüm. Süper orijinal, üf abov yeni sıktık deseler bile içme meyve suyunu. Markette satılanları ise düşmanına bile içirme.
0
bi dönem ekmeği bıraktığımda, yerine beyaz peynir yiyordum çok saçma biliyorum ama iyi geliyordu. ekmek yerine badem yiyebilirsin kahvaltıda badem peynir yiyordum mesela. şimdi yazınca çok saçma geldi ama silmeyeceğim belki işe yarar
0
neseranni
beynim yandı, durdu, duman çıkıyor kulaklarımdan :/ ikisi de dilime oturmuyor bi türlü... bir de sanarız mı, sanırız mı vardı... off
beynim yandı, durdu, duman çıkıyor kulaklarımdan :/
ikisi de dilime oturmuyor bi türlü... bir de sanarız mı, sanırız mı vardı... off
ikisi de dilime oturmuyor bi türlü... bir de sanarız mı, sanırız mı vardı... off
0
görürüz, sanırız. TDK'ya göre sanmak -ır ile çekiliyor. Sanırım, sanırsın, sanır, sanırız, .... Ünlü daralıyormuş orada. Sanmak beni de şaşırttı.
0
hmm bi anlaşmazlık var an itibariyle :{
sanarız: 2
sanırız: 2
edit: sanırız:3 - 1: sanarız
tdk referansı dolayısıyla kazananı "sanırız" ilan ediyorum, teşekkürler
sanarız: 2
sanırız: 2
edit: sanırız:3 - 1: sanarız
tdk referansı dolayısıyla kazananı "sanırız" ilan ediyorum, teşekkürler
0
0
tek başınayken "sanırım". cümle içindeyken her ikisi de.. yorumumla çığır açtım gidiyorum adfsd
0
sanayorum ki duydunuz mu hiç?
te allam
o zaman gelmek de geleriz olsun. bana gore hava hos.
te allam
o zaman gelmek de geleriz olsun. bana gore hava hos.
0
sanırım/sanırız.
sanrı kelimesinden geliyor olsa gerek. sanarım ne yav?
sanırsın, dağlardaaa yoool olmaaaz
usanırsıııın, kalbindee güüç kalmaaz...
sanrı kelimesinden geliyor olsa gerek. sanarım ne yav?
sanırsın, dağlardaaa yoool olmaaaz
usanırsıııın, kalbindee güüç kalmaaz...
0
geniş zaman çekimlerinde sanarım, sanarsın, sanar ve gelecek zaman çekimlerinde sanacağım diyor vikisözlük
tr.wiktionary.org
tr.wiktionary.org
0
desktopu
arkadaşlar 2 haftadır diyet uyguluyorum ve 3.5 - 4 kilo civarı verdim. genelde sabahları haşlanmış yumurta domates salatalık peynir ya da yumurta yerine kepekli tost şeklinde kahvaltı yapıyorum. ara öğünlerde yeşil çay içiyorum. akşamları da 6 civarı çok ağır olmayan yemeklerden 1 tabak şeklinde yiy
arkadaşlar 2 haftadır diyet uyguluyorum ve 3.5 - 4 kilo civarı verdim. genelde sabahları haşlanmış yumurta domates salatalık peynir ya da yumurta yerine kepekli tost şeklinde kahvaltı yapıyorum. ara öğünlerde yeşil çay içiyorum. akşamları da 6 civarı çok ağır olmayan yemeklerden 1 tabak şeklinde yiyorum . 6 dan sonra hiç bir şey yemiyorum. içersem 1 çay bardağı türk kahvesi içiyorum. spor olarak da haftada 4-5 gün 45 dk tempolu yürüyüş yapıyorum. beslenmem bu şekilde ama metabolizmam çok yavaşladı 2-3 günde 1 şeklinde sabahları tuvalete çıkmaya başladım. bu normal mi yoksa bir şeyleri mi yanlış yapıyorum?
0
kardeşim ne yiyosunda sıçacaksın?
şöyle saçma diyetlere başvurmayın pat diye bayılırsınız yol ortasında.
şöyle saçma diyetlere başvurmayın pat diye bayılırsınız yol ortasında.
0
az kalori alıp yetersiz ve dengesiz beslenirsen kas yıkımı olur ve metabolizman yavaşlar.
Yeterli proteini aldığından emin olman lazım, sağlıklı yağları(zeytinyağı, tereyağı) kısma. Protein alımını hesapla, senin sorunun hatalı beslenme.
Yeterli proteini aldığından emin olman lazım, sağlıklı yağları(zeytinyağı, tereyağı) kısma. Protein alımını hesapla, senin sorunun hatalı beslenme.
0
spor yapmanız gerekir. yaptığınız diyette yer alan yiyeceklerdeki enerji miktarı çok düşük. vücut enerji alamayınca, strese girip, daha az enerji harcamanın yollarının buluyor ve metabolizma hızını düşürerek tepki veriyor. haliyle zayıflayamıyorsunuz. devam ederseniz metabolizma hızını öyle bir düşürecek ki, kilo almaya bile başlayabilirsiniz. yeme alışkanlığını çok değiştirmeyerek düzenli sporla bu durumu aşabilirsiniz.
özetle spor yaparak, güzel beslenerek kilo verebilirsiniz.
özetle spor yaparak, güzel beslenerek kilo verebilirsiniz.
0
diyet diye bir şey yoktur. vücudunun ihtiyacı olmayan şeyleri mideye indirmemek vardır.
kalbinin sesini dinle ve sana faydası olmayan şeylerden uzak dur.
gerekli şeyleri zamanında ve yeteri kadar ye.
yani yine en başa dönüyoruz; her şeyin başı irade...
kalbinin sesini dinle ve sana faydası olmayan şeylerden uzak dur.
gerekli şeyleri zamanında ve yeteri kadar ye.
yani yine en başa dönüyoruz; her şeyin başı irade...
0
Bu altıdan yediden sonra yemek yenmez olayını kim çıkardı bilmiyorum fakat buna uymakla büyük hata ediyorsunuz. Zira her zaman vücudunuzu dinlemek zorundasınız, karnınız acıkmışsa bu yemek ihtiyacınız olduğu anlamına gelir. Son öğünle yattığınız saatin arasında 2 saatlik bir süre varsa isterseniz gece 11'de yemek yiyin, problem yok. Yani öğleden sonra dörtte yemek yemekle gece 11'de yemek yemenin arasında metabolik olarak fark yok. Siz bir kere saat altıya kadar zaten eksik besleniyorsunuz, altıdan sonra da yemek yemeyi kesip vücudunuzu iyice aç susuz bırakıyorsunuz. Peki vücut bu durumda ne yapacak? Yağ yakma gibi gereksiz işlemleri durdurup sadece hayati fonksiyonların devam etmesi için gerekli prosedürleri uygulayacak. Bunu da bazal metabolizmayı yavaşlatıp enerjiden tasarruf ederek yapacak. Sizler yemek yediğiniz için kilo almıyorsunuz; yanlış yemekler yediğiniz için kilo alıyorsunuz. Akşam karbonhidrat alımını durdurun yeter, onun dışında en az bazal metabolizmanız kadar kalori almaya çalışın. Bu hiç spor yapmayan erkeklerde 1500/1600 kadınlarda 1200/1300 kalori civarı oluyor. En az bu kadar kaloriyi almazsanız yağ yakamazsınız. Bu çok net bir kural. Ayrıca o ilk haftalarda kaybettiğiniz ağırlık da tamamen su, yağ yakmadınız yani. Onu da ayrıca belirtmek isterim. Kilo vermek için yemek yemek şart. Bizler yeri geliyor 3 bin kalori alarak da yağ yakıyoruz, bu örnek belki kafanızda bu olayı bir yere oturtur.
0
exexmage
ingilizceyi nasıl geliştireceğim, siz neler yaptınız? hikaye okumaktan yoruldum artık.ne yapmalıyım, siz neler yaptınız? yardımcı olursanız sevinirim.
ingilizceyi nasıl geliştireceğim, siz neler yaptınız? hikaye okumaktan yoruldum artık.ne yapmalıyım, siz neler yaptınız? yardımcı olursanız sevinirim.
0
İngilizceyi kullanma açısından en iyi geliştiren yöntem; biraz olsun hakimseniz konuşmak zorunda kalmanız baya yardımcı olacaktır. bunun içinde yurt dışından gelmiş birileriyle muhabbet etmek olacaktır. Bu konuşma için öz güven verecektir. Tabi imkan varsa..bunun dışında benim yaptığım, sevdiğim çizgi filmleri ve tekrar izlediğim filmleri ingilizce alt yazılı izlemenin yardımcı olacağını düşünüyorum ve öyle yapıyorum.
Tüm bunlar dışında düzenli bir yöntem olarak şu siteyi denemenizi öneririm; lingualeo.com
program olarak sa rosetta stone hayli güzel bir program...
Tüm bunlar dışında düzenli bir yöntem olarak şu siteyi denemenizi öneririm; lingualeo.com
program olarak sa rosetta stone hayli güzel bir program...
0
dahinnotha
selamlar,selfie'lerin popülerleşmeye başlamasıyla beraber çıplak selfie'ler de çıkmaya başladı. ilk zamanlarda özellikle kadınlar yüzleri görünmeyecek şekilde fotoğraflarını paylaşırken sonraları ne kimliklerini ne de yüzlerini gizlemeden sadece çıplak değil, pornografiye varacak halde fotoğrafların
selamlar,
selfie'lerin popülerleşmeye başlamasıyla beraber çıplak selfie'ler de çıkmaya başladı. ilk zamanlarda özellikle kadınlar yüzleri görünmeyecek şekilde fotoğraflarını paylaşırken sonraları ne kimliklerini ne de yüzlerini gizlemeden sadece çıplak değil, pornografiye varacak halde fotoğraflarını yayınlamaya başladılar.
kar amacı gütmeden, amme hizmeti yaparcasına, twitter'dan ya da tumblr'dan yardırıyorlar.
ego tatmini mi yaptıkları? güzelliklerini onaylatmak mı istiyorlar takipçi edinerek ya da haklarında yazılanları görerek?
selfie'lerin popülerleşmeye başlamasıyla beraber çıplak selfie'ler de çıkmaya başladı. ilk zamanlarda özellikle kadınlar yüzleri görünmeyecek şekilde fotoğraflarını paylaşırken sonraları ne kimliklerini ne de yüzlerini gizlemeden sadece çıplak değil, pornografiye varacak halde fotoğraflarını yayınlamaya başladılar.
kar amacı gütmeden, amme hizmeti yaparcasına, twitter'dan ya da tumblr'dan yardırıyorlar.
ego tatmini mi yaptıkları? güzelliklerini onaylatmak mı istiyorlar takipçi edinerek ya da haklarında yazılanları görerek?
0
bir kere yaşıyorlar, gençliklerinin ve güzelliklerinin doruğundalar. arzulanmak, tapılmak istiyorlar. öyleyse...
0
instagram'da o dediğin kızlar inanılmaz inanılmaz para kazanıyorlar. +1 milyon takipçili instagram/facebook hesabı maddi güç demek. Para getirdiği için haliyle memesini hmını da teşhir ediyolar.
diğer hanım kızlarımız da malum sebeplerden yapıyo.
diğer hanım kızlarımız da malum sebeplerden yapıyo.
0
Narsisizmin dorukları. Ama sadece kadınlarda olan bir şey değil bu. Erkeklerin de yaptığı bir şey. Psikolojik altyapısında hastalıklı bir ruh hali yatıyor ancak insanlar bunu o kadar içselleştirdi ki ve her iki cinsin de vücut şekillerini öyle bir kodlaştırdı ki, bu durum garipsenmiyor.
0
bu bana narsizm gibi gelmimyor. genç ve güzel bir kadın olsam ben de yapardım.
bugün biri memesini paylaşmış mesela. cildi falan da çok güzel. o kızın yerinde olsam ben de bir sebep bulurdum bedenimi göstermek için
bugün biri memesini paylaşmış mesela. cildi falan da çok güzel. o kızın yerinde olsam ben de bir sebep bulurdum bedenimi göstermek için
0
rezillik sevilen bir şey oldu çünkü. sözlüğe bakın, bugün paylaşılan meme caps'ini konuşuyor herkes...
çok özgürlükçüyüz... ne mutlu bize...
çok özgürlükçüyüz... ne mutlu bize...
0
kargn
nasıl fücut ama?puanlar 10 üzerinden, pintilik yapmayın.
nasıl fücut ama?
puanlar 10 üzerinden, pintilik yapmayın.
puanlar 10 üzerinden, pintilik yapmayın.
0
o ney lan? vücutçular toplamda o bacaktaki kadar kas yapınca "tamam oldum ben" diyor! ben 5 verdim, o da daha düşük verirsem döver falan diye...
0
Bu sekilde puan veremem, normal dik durugundaki halini gormem lazim. Illa bu sekilde naisl diye sorulacaksa igrenc.
0
curuk zeytin
şu an için süpersonik kaslarım yok 5 kiloyla zor idare ediyorum ama merak ediyorum ağırlık artırmak yerine sayıyı artırsak yani 20 kere kaldırıyorsak 50 yapsak olmaz mı? niye illa ki ağırlığı artırmak gerekiyor?
şu an için süpersonik kaslarım yok 5 kiloyla zor idare ediyorum ama merak ediyorum ağırlık artırmak yerine sayıyı artırsak yani 20 kere kaldırıyorsak 50 yapsak olmaz mı? niye illa ki ağırlığı artırmak gerekiyor?
0
Aynı ağırlıkla çalıştığın zaman vücut o ağırlığa adapte oluyor, kas uyarımı olmuyor. O noktadan sonra değil 50 defa, sabaha kadar da aynı ağırlığı indirip kaldırsan verim alamazsın. Hatta daha fenası, bu uzun süreli bir eylem olduğu için vücut bir zaman sonra "Bu ne yapıyor amk" deyip strese girerek kortizol salgılamaya başlıyor, o da mevcut kaslarından yiyor. Vücudun belli bir çalışma disiplini var, ona uymak gerekiyor.
0
yesimright
3-4 tane siyah pantolonum var rengi solmuş. Kumaş boya ve fikse aldim boyamak için. İnternetten araştırdım ama çok da güvenmedim. Makinede kaç derecede yıkamak lazım bunları? Daha önce bu yöntemi denemiş olan varsa yardimci olursa sevinirim.
3-4 tane siyah pantolonum var rengi solmuş. Kumaş boya ve fikse aldim boyamak için. İnternetten araştırdım ama çok da güvenmedim. Makinede kaç derecede yıkamak lazım bunları? Daha önce bu yöntemi denemiş olan varsa yardimci olursa sevinirim.
0
boya makinaya zarar verebilir diye düşünüyorum ama emin de değilim. ayrıca su tahliye edileceği için belirli aralıklarla boyayı yeterince çekmeyebilir pantolonların.
pantolonları boyamak için kova gibi bir şey kullanman daha mantıklı. aldığın boyanın üzerinde de kaç derecede kaç dakika bekletmen gerektiği yazar zaten.
pantolonları boyamak için kova gibi bir şey kullanman daha mantıklı. aldığın boyanın üzerinde de kaç derecede kaç dakika bekletmen gerektiği yazar zaten.
0
Makinede boyamanı tavsiye etmem. Makinanın su değen yerlerinde illa kireç artıkları oluyor, boya onlara işliyor sonra ne yıkasan rengi atıyor, bütün beyazlar gri oluyor. Büyük tencerede, kazanda falan ocak üstünde boya.
0
Hiç birsey olmaz. Biz siyah renkli eşofman altlarını makinada boyadık. Cillop gibi oldu.
kumaş boyasını al zaten paketinde kullanım talimatı yazıyor. Rahatlıkla kullanabilirsin.
kumaş boyasını al zaten paketinde kullanım talimatı yazıyor. Rahatlıkla kullanabilirsin.
0
Benim de arkadaşlarım boyuyor hep makineye bişey yaptığını duymadım. Bu baya kullanılan yöntem ya simsiyah çıkartıyor pantolonları. Tek olay sonrasında diğer camasirlarla yikamamak. 60 derecede yıkadım bu arada.
0
durgunfoton
Arkadaşlar bilgisayar taşımaktan biktigim için ve yazın yurtdışına çıkmak istediğim için tablete ihtiyacım var. Genelde okulda kullanacağım. Oyun falan oynamiyorum. 600 lira bütçe ayirdim biraz daha arttirabilirim. İPad mini mi alayım Samsung falan mi?
Arkadaşlar bilgisayar taşımaktan biktigim için ve yazın yurtdışına çıkmak istediğim için tablete ihtiyacım var. Genelde okulda kullanacağım. Oyun falan oynamiyorum. 600 lira bütçe ayirdim biraz daha arttirabilirim. İPad mini mi alayım Samsung falan mi?
0
acemmi
kan bağışı için değil de kan tahlili için 4 küçük tüp kan verdikten 2 saat sonra spor yapmanın bir sakıncası olur mu?
kan bağışı için değil de kan tahlili için 4 küçük tüp kan verdikten 2 saat sonra spor yapmanın bir sakıncası olur mu?
0
hayir, 4 tup cok az. ama psikolojik olarak inandiysaniz bayilabilirsiniz bile
0
indescribable
Ters giden 3 5 şey ve maddiyat yüzünden motivasyonum kayboldu.Ne güzel spora gidiyordum. 1 aydır gidemiyorum. Evde kardeşime bakmaktan sıkıldım.Evde olmaktan sıkıldım. Ailemin gereksiz gerginliklerinden sıkıldım.kafamı dinleyemiyorum.Hiç Kilo veremeyecek gibiymişim gibi geliyor uf bana motivasyon aş
Ters giden 3 5 şey ve maddiyat yüzünden motivasyonum kayboldu.
Ne güzel spora gidiyordum. 1 aydır gidemiyorum.
Evde kardeşime bakmaktan sıkıldım.
Evde olmaktan sıkıldım.
Ailemin gereksiz gerginliklerinden sıkıldım.
kafamı dinleyemiyorum.
Hiç Kilo veremeyecek gibiymişim gibi geliyor
uf bana motivasyon aşılayın :(
Ruh yaşım 90 o derece şuan.
Ne güzel spora gidiyordum. 1 aydır gidemiyorum.
Evde kardeşime bakmaktan sıkıldım.
Evde olmaktan sıkıldım.
Ailemin gereksiz gerginliklerinden sıkıldım.
kafamı dinleyemiyorum.
Hiç Kilo veremeyecek gibiymişim gibi geliyor
uf bana motivasyon aşılayın :(
Ruh yaşım 90 o derece şuan.
0
Rakı candır onlar ise yaramıyor çünkü kafa rahat olmayınca istersen çok güzel şeyler oku takip et ya da yap olmuyor.
Tru ayrıca çözmek İçin allah ne verdiyse diye girişiyorum (her yolu deniyorum yani) yok çözümü yok.
Sanırım Ruhumu da kaybettim.
Tru ayrıca çözmek İçin allah ne verdiyse diye girişiyorum (her yolu deniyorum yani) yok çözümü yok.
Sanırım Ruhumu da kaybettim.
0
Senin ruhun benim ruhumun önünde diz..... Adshjkhdss
Bira iç muhabbet et, kafayı dağıtman lazım.
Bira iç muhabbet et, kafayı dağıtman lazım.
0
etrafındaki yanlış giden şeyleri değiştirmeye çalış. buna ailen dahil.
0
Sürekli tartilmiyorum zaten çok da yemiyorum aslında ama hormonsal düzene giremedim hala! Kaç aydır ilaç kullanıyorum bana misin demedi. Evden kacamiyorum kardeşim var onu da alıp çıkmam 5 te 6 da eve geliyorum. Son 7 hafta nasıl geçecek bilmiyorum
0
Ben de yaklasik 15 kilo aldim sikintili bi zamanda sonra yine sikintili zamanda 10 kilosunu verdim ama bunu kafama takmadan yani en cok kilo aldigim herkesin bunu bana soyledigi zamanda vermedim bu kiloyu.zaten asiri zayiftim aldigim kiloyla kilolu bile sayilmazdim ama yinede 15 kilo hantallastirmisti.nasi verdigim kismina gelirsemde asla kilo vermeliyim diye dusunmedim yemegi azalttim seker asla kullanmadim cikolata da ayni sekilde ekmek hamur isi vs asla yemedim saglikli beslencem modunda yasadim ve verdim spor bile yapmadan..ama mumkun olan yerlere yurudum filan yani kasmadan yapabilirsin panik yapma.
0
güzel kilo veriyordum ben de ondan sonra motivasyonu bir kaybettim, 7 ay sabit kaldım. Bu sürede spora gidiyordum ama ağırlık çalışması şeklindeydi.
Şimdi ise diyetisyene giden bir arkadaşımdan listesini aldım onu uyguluyorum, eskiden yediğimden daha fazla şeyi bilinçli yiyerek kilo vermeye başladım 1 ayda iki kg. ama maddiyat da sıkıntı diyorsun, listeyi atabilirim sana da ama spor yapan 80 kg lık adama göre bi liste.
Şimdi ise diyetisyene giden bir arkadaşımdan listesini aldım onu uyguluyorum, eskiden yediğimden daha fazla şeyi bilinçli yiyerek kilo vermeye başladım 1 ayda iki kg. ama maddiyat da sıkıntı diyorsun, listeyi atabilirim sana da ama spor yapan 80 kg lık adama göre bi liste.
0
janavarorion
Mümkünse benzinli, 60.000 km 'yi geçmemiş, sunroof veya cam tavan opsiyonu olan, hatchback, maksimum 7-8 yaşlarında, elden çıkartırım dediğimde çok zorlanmadan çıkartabilceğim araç öneriniz var mıdır ?
Mümkünse benzinli, 60.000 km 'yi geçmemiş, sunroof veya cam tavan opsiyonu olan, hatchback, maksimum 7-8 yaşlarında, elden çıkartırım dediğimde çok zorlanmadan çıkartabilceğim araç öneriniz var mıdır ?
0
30000'e o saydığın özelliklerde araba bul, üstüne 2000 ben koyayım direkt bana sat. Çok şey istiyorsun. İnternette biraz dolaş bence. En azından piyasanın ne durumda olduğunu görürsün. Samimi tavsiyem..
0
2009-2010 model corsalar olabilir onlara bak. hem tipi modern, hem sunroof olanları var, hem hatchback, ama 60 bin kmden aşşağı bulurmusun bilmem.
0
KM kriteri haricinde istediğin gibi bir şeyler bulabilirsin. 7-8 yaşında 60000 KM arabayı o paraya zor verirler.
0
citroen c4 e bakabilirsin, piyasası düşük sınıfına göre, 2010 dan beri kullanıyorum ben, benzinli 1.6, son derece memnunum
0
Aklima bir tek 2011 fiat panda geldi, 21-23 arasina bile bulursun cam tavanlilari cok hos oluyor, city mode falan var guzel araba ama a segmenti iste ufak tefek
0
ben grande punto aldım. Güzel bir araba. Tavsiye edebilirim. Ama 60.000 bulabilir misin bilmiyorum.
0
tavsani tekmele
bu. bunu soracaktım.
bu. bunu soracaktım.
0
Yok bee, daha neler. Bira gibi bi oturusta 5-6 tane icilen bir icki degil ki bu.
0
günde 8'den aşşağıya bira içmiyorum fotoğraf atayım diyecem ama olmayacak, alkol seni şişmanlatmaz. sen içerken yiyorsan bu sıkıntıdır. yoksa gir bir meyhaneye rakısını haydariyle götürenler zımba(yaşına göre sigara lastiği) gibidir. alkol kilo aldırmaz!
0
alkolün kendisi değil de, yanında yediğin şeyleri bağladığı için, o yediğin şeyleri normalden daha fazla tutuyor vücut.
0
Alkol giren vücuttaki hücrelerin yapısı bozulduğundan ve işlevlerini sağlıklı yerine getiremediklerinden, normalde senin vücudun yağ yakacak ve zayıflayacak bile olsan bunu gerçekleştiremezsin.
Aldığın kalori miktarından daha önce, önemli olan hususun temeli budur.
Aldığın kalori miktarından daha önce, önemli olan hususun temeli budur.
0
alkolün yapısı şekerle hemen hemen aynıdır yani şeker yediğinde vücutta ne tepkimeler oluyor alkolde da aynısı olur, kısaca kan şekerini yükselterek her türlü göbek yapar.
0
Alkol içeren içecekler yüksel kalori içeren içeceklerdir, siz günlük kalori limitinizi aştığınızda vücut o kalorileri şeker ve yağ olarak depolar. Vücut kalorinin nereden geldiğine bakmaz, vücut için işe yarar mı yaramaz mı diye bakar. İşe yaramıyorsa depolama şekline göre işlem görür karaciğerde, alkol de bu işleme maruz kalır. Alkol de vücuda girince şekere dönüşür, o da her şeker gibi aşırı tüketimde yağa dönüşür. Dünya üzerinde yağlar dışında ne yerseniz yiyin ne içerseniz için, limiti aşarsanız veya insülin direnciniz varsa şekere ve yağa dönüşür. Yani siz pilav yeseniz de vücutta aynı işleme maruz kalır vodka içseniz de. Vodkanın tek farkı, muhteviyatındaki maddeler vücuda yabancı olduğu için toksik muamelesi görür, vücut onun için de sisteme su bırakarak atma yoluna gider. Durum bu. Yanında yediğiniz şeyler ekstra kalori alımına girer.
0
daglien
selam,excelde bir tablo oluşturduk. Arkasına bir fotoğrafı arka plan olarak eklemek istiyoruz. Yani fotoğrafın üzerinde tablo olacak, tablodaki veriler okunabilecek.Beceremedim. office 2010 ingilizce versiyon.nasıl yapılabilir?
selam,
excelde bir tablo oluşturduk. Arkasına bir fotoğrafı arka plan olarak eklemek istiyoruz. Yani fotoğrafın üzerinde tablo olacak, tablodaki veriler okunabilecek.
Beceremedim. office 2010 ingilizce versiyon.
nasıl yapılabilir?
excelde bir tablo oluşturduk. Arkasına bir fotoğrafı arka plan olarak eklemek istiyoruz. Yani fotoğrafın üzerinde tablo olacak, tablodaki veriler okunabilecek.
Beceremedim. office 2010 ingilizce versiyon.
nasıl yapılabilir?
0
Alta bilgi ve üst bilgi kısmına girince orada özel altbilgi ve özel üstbilgi sekmelerini göreceksiniz. orada resim ekleme kısmı var. biraz kurcalayın çözeceksiniz. eklediğiniz resim hemen orada gözükmez. baskı önizleme yaptığınızda görebilirsiniz.
0
orixim
öncelikle merhaba.sürücü kursundan aldığım dersler dışında arabalarla pek alakam yok.ehliyet sınavını geçtim.bugün ilk defa yanımda birisiyle şehiriçi trafiğine çıktım.lakin hiç rahat değildim.normalde sürücü kursu aracını kullanırken hiç yapmadığım saçma işler yaptım hatta az daha bir araca bindiri
öncelikle merhaba.sürücü kursundan aldığım dersler dışında arabalarla pek alakam yok.ehliyet sınavını geçtim.bugün ilk defa yanımda birisiyle şehiriçi trafiğine çıktım.lakin hiç rahat değildim.normalde sürücü kursu aracını kullanırken hiç yapmadığım saçma işler yaptım hatta az daha bir araca bindiriyodum.arada bir vites yükseltip düşürürken sıkıntı yaşadım(4 ten 2 ye filan geçtim).bu arada araçta bizim olduğundan vites kutusundan gelen her ses beni benden aldı götürdü.yandan babamdan gelen offf pofff püff sesleri de cabası.şimdi aslında soğuk kanlı biriyim ama aşırı stres altında baya panik oldum.dediğim gibi araç bizim olduğundan sanki bi tarafına zarar verecekmişim gibi geliyor.ne yapayım ne edeyim?bana bir yol gösterin yahu.
yardımlarınız için şimdiden teşekkürler
yardımlarınız için şimdiden teşekkürler
0
Bu işte yapılacak en büyük hatayı yapmışsın aile fertlerinden biriyle araba kullanmaya çalışmışsın yanında rahat olabiliceğin birisiyle kullanmayı dene sevgili gibi cicim aylarında olanı daha makbüldür iki dakka çocuk gibi konuşursun sonra istersen dereye uçur arabayıı canııım dersin biter fafafa
0
Kendi yaptığımı paylaşayım.
Güvendiğim, iyi araba kullanan bir arkadaşımı yanıma aldım ve yaklaşık on beş gün kadar sadece geceleri dolaştık. Yollar boş, seni gerecek bir ortam yok. Dilediğin gibi park çalış, yokuşlarda dur kalk yap. Mis. Dene derim.
Güvendiğim, iyi araba kullanan bir arkadaşımı yanıma aldım ve yaklaşık on beş gün kadar sadece geceleri dolaştık. Yollar boş, seni gerecek bir ortam yok. Dilediğin gibi park çalış, yokuşlarda dur kalk yap. Mis. Dene derim.
0
akrabayla eşle dostla zor oluyor. acemiye kızmak çok kolay çünkü. ben eşime öğrettim, 3.dünya savaşı başlayacaktı allahtan ben çok sakinim gene de öğrendi kendisi. daha sonrasında baldıza öğrettim, haliyle bacanak nedeniyle eşime yaptığım muamelenin 10da 1ini yapmadığım için kız matrixteki gibi hızlandırılmış eğitim aldı resmen. ona da aynı şekilde kocası öğretmeye çalışmış olmamış ben teklif ettim, iki taraf da sakin oluyor haliyle sorunlar daha kolay çözülüyor. bana babam öğretmeye çalıştı, olmadı yani her eğitim max 20 dakika sürüyordu. bağırış çağırış ben arabadan inip geri yürüyordum eve. sonra sürücü kursuna gittim haliyle güzelce öğrendim. tek tavsiyem asla vazgeçmeyin, trafikteki insanları gördükten sonra fiziksel şartlar yeterli ise herkes araba kullanabilir. neler var yani. şu siteye girip şu soruyu sorabilmen o malların 5-10 adım önünde olduğunu gösterir.
0
Babayla asla çıkma, ben travma yaşadım resmen. Hala bizim evin önüne park edeceğim zaman bir yerden fırlayıp offf poff deyip beni gerecekmiş gibi oluyorum, elim ayağıma dolaşıyor stresten. yanında rahat olacağın bıdı bıdı etmeyen, panik olmayan bir arkadaşınla, az trafikli zamanlarda çık bence de.
0
arabayı kullanmayı biliyorsan ki biliyormuşsun ehliyet verdiklerine göre,gaz-fren-debriyaj üçü arasında gidip geliyorsun işte,artık sadece trafiğe alışman kalmış,trafikte nasıl davranacağınıda zamanla öğreneceksin,yapacak başka bişey yok...
ve acemi olduğunuda fazla belli etme ezerler adamı söyleyim,atak ol korkma...
ve acemi olduğunuda fazla belli etme ezerler adamı söyleyim,atak ol korkma...
0
ben biraz uyyicam
Pazartesi akşamı salonda body-fit dersine girdim 50 dk, şuan kötürüm gibiyim, heryerim ağrıyor. Sorum şu: bugün yine derse gitmeli miyim yoksa ağrıların geçmesini bekleyip öyle mi gitmeliyim?
Pazartesi akşamı salonda body-fit dersine girdim 50 dk, şuan kötürüm gibiyim, heryerim ağrıyor.
Sorum şu: bugün yine derse gitmeli miyim yoksa ağrıların geçmesini bekleyip öyle mi gitmeliyim?
Sorum şu: bugün yine derse gitmeli miyim yoksa ağrıların geçmesini bekleyip öyle mi gitmeliyim?
0
Zaten klozete bile zor oturup kalkıyorum asdgh
Tmmdır bikaç gün ara veriyim sonra yine devam edicem, çok teşekkürler
Tmmdır bikaç gün ara veriyim sonra yine devam edicem, çok teşekkürler
0
bir gün ara ver yeter, fazla ara verme. 2. kez gittiğinde 10 dakikadan sonra ağrıların azaldığını hissedeceksin zaten kaslar ısınınca
0
Eğer hiçbir şey yapmadan sadece ağrıların geçmesini beklersen, bu süre çoook uzayacak. internetten "delayed onset muscle soreness" "gecikmiş kas yorgunluğu" olarak araştırabilirsin.
Bu ağrıların süresini minimuma indirmek ve toparlanması çabuklaştırmak adına, hafif tempolu sadece kan dolaşımını arttırmak amaçlı düz koşular yapabilirsin. Koşudan sonra stretching yapıldığında bunun zararlı yada faydalı olduğuna dair bir sürü bilgi var. Ben çok hafif yapılması taraftarıyım. Stretching kısmını abartırsak eğer, zaten mikro travmalar halinde ve toparlanma isteğiyle yanıp tutuşan kas dokusunda daha çok mikro yırtıklara neden olabiliriz.
Üst vücut içinde çok sıkıntılı durumdaysan. Koşudan crossfit trainer aletleri ile bu kan dolaşımı aktivitesine üst gövdeyi de katabilirsin.
Kalsiyum-magnesium tabletler işine yarar.
C vitamini işine yarar.
Bu ağrıların süresini minimuma indirmek ve toparlanması çabuklaştırmak adına, hafif tempolu sadece kan dolaşımını arttırmak amaçlı düz koşular yapabilirsin. Koşudan sonra stretching yapıldığında bunun zararlı yada faydalı olduğuna dair bir sürü bilgi var. Ben çok hafif yapılması taraftarıyım. Stretching kısmını abartırsak eğer, zaten mikro travmalar halinde ve toparlanma isteğiyle yanıp tutuşan kas dokusunda daha çok mikro yırtıklara neden olabiliriz.
Üst vücut içinde çok sıkıntılı durumdaysan. Koşudan crossfit trainer aletleri ile bu kan dolaşımı aktivitesine üst gövdeyi de katabilirsin.
Kalsiyum-magnesium tabletler işine yarar.
C vitamini işine yarar.
0
Yani body-fit derslerine devam edip, ara verdiğim iki gün koşu mu yapiim?
Bana bu hep oluyo ama, nezaman derse gitsem 3-4gün böyle olup tövbeler ediyorum, sonra acılar geçince yine gidiyorum. Vitamin de meyve yiyorum bitek :/
Bana bu hep oluyo ama, nezaman derse gitsem 3-4gün böyle olup tövbeler ediyorum, sonra acılar geçince yine gidiyorum. Vitamin de meyve yiyorum bitek :/
0
Bir gün spor yapıp sonra uzun süre ara verirseniz vücudunuz adapte olmak isteyecek, sizden tekrar antrenman bekleyecek ama siz antrenman yapmadığınız için normal haline dönecektir. Sonra tekrar yaptığınızda gene aynı şeyi yaşayacak. Bu işleri bir düzene sokunuz.
Anladığım kadarıyla her seferinde çok büyük acılar çekiyorsunuz. Size fazla geliyor olabilir. Body-fit için şuanda yeterli değilseniz eğer, normal bir fiziksel gelişim süreci geçiriniz. Ondan sonra o derslere katılınız.
O acılar/ağrılar çoğu zaman sporcuların sevdikleri şeylerdir. Çünkü gelişimin habercisidir. Tabii antrenman sonrası dediğimiz ağrılardan bahsediyorsak.
15-20 dakika hafif tempolu koşu, üzerinde biraz stretching kimseye zarar getirmez. Evde oturup ağrıların geçmesini beklemekten iyidir!
Kolay gelsin.
Anladığım kadarıyla her seferinde çok büyük acılar çekiyorsunuz. Size fazla geliyor olabilir. Body-fit için şuanda yeterli değilseniz eğer, normal bir fiziksel gelişim süreci geçiriniz. Ondan sonra o derslere katılınız.
O acılar/ağrılar çoğu zaman sporcuların sevdikleri şeylerdir. Çünkü gelişimin habercisidir. Tabii antrenman sonrası dediğimiz ağrılardan bahsediyorsak.
15-20 dakika hafif tempolu koşu, üzerinde biraz stretching kimseye zarar getirmez. Evde oturup ağrıların geçmesini beklemekten iyidir!
Kolay gelsin.
0
babamasoliimbananickaldirsin
kendisi minecraft delisi. Farklı modlar yüklüyoruz onu oynuyor hep, ama başka oyun istedi. Onun yaşına uygun oyunları hiç bilmiyorum. Bilgisayar da biraz eski, minecraft ı zor çalıştırıyor. Yüksek özellikler isteyen bir oyun olmaması lazım. Ne yükleyebiliriz?Çok teşekkürler
kendisi minecraft delisi. Farklı modlar yüklüyoruz onu oynuyor hep, ama başka oyun istedi. Onun yaşına uygun oyunları hiç bilmiyorum. Bilgisayar da biraz eski, minecraft ı zor çalıştırıyor. Yüksek özellikler isteyen bir oyun olmaması lazım. Ne yükleyebiliriz?
Çok teşekkürler
Çok teşekkürler
0
transformice
28 yaşındayım ama 8 yaşındakilere uygun olduğunu düşünüyorum çok eğlenceli :)
28 yaşındayım ama 8 yaşındakilere uygun olduğunu düşünüyorum çok eğlenceli :)
0
Platform oyunları sever mi ki?
Never Alone tatlıdır mesela. İki kişi de oynayabiliyor.
Belki tower defense türü? Bloons TD 5 çıktı birkaç ay önce. Ünlü bir seridir. Şöyle hafiften alıştırsanız yeterli olur. Başlaması kolay, başarılı bir şekilde oynaması zordur.
Eğer Minecraft tarzı ama biraz daha farklı bir şey istiyorsa Terraria'yı şiddetle öneririm. Çok şahane bir oyundur.
Eğer bir tür söylerseniz daha rahat öneride bulunabilirim ama şimdilik söylediklerim de yeterli olsa gerek.
Never Alone tatlıdır mesela. İki kişi de oynayabiliyor.
Belki tower defense türü? Bloons TD 5 çıktı birkaç ay önce. Ünlü bir seridir. Şöyle hafiften alıştırsanız yeterli olur. Başlaması kolay, başarılı bir şekilde oynaması zordur.
Eğer Minecraft tarzı ama biraz daha farklı bir şey istiyorsa Terraria'yı şiddetle öneririm. Çok şahane bir oyundur.
Eğer bir tür söylerseniz daha rahat öneride bulunabilirim ama şimdilik söylediklerim de yeterli olsa gerek.
0
Tesekkurler cevaplar icin.
@sesee belli bir tur soyleyemem, bakalim sorayim bugun size geri donerim.
@ucurulmamak umidiyle spor yapmadigini nerden biliyorsunuz efenim?
@sesee belli bir tur soyleyemem, bakalim sorayim bugun size geri donerim.
@ucurulmamak umidiyle spor yapmadigini nerden biliyorsunuz efenim?
0
kibris sehitlerinde tur atan genc
merhabalar.. masaüstümde duran içinde bir kaç fotoğraf olan klasörü yanlışlıkla silmiş ve geri dönüşüm kutusunu da bi ara boşaltmam sonucunda tamamen yok etmiş bulunmaktayım. birkaç tane program kullandım ancak klasörü göremiyorum, zaten ismini de bilmiyorum tam olarak. sadece dosya gösteriyor progr
merhabalar.. masaüstümde duran içinde bir kaç fotoğraf olan klasörü yanlışlıkla silmiş ve geri dönüşüm kutusunu da bi ara boşaltmam sonucunda tamamen yok etmiş bulunmaktayım. birkaç tane program kullandım ancak klasörü göremiyorum, zaten ismini de bilmiyorum tam olarak. sadece dosya gösteriyor programlar. klasörün içindeki fotoğrafları da göstermiyor onları tek tek silmediğim için.
kısacası; sildiğim klasörü geri getirmek istiyorum. klasörü geçtim içindekileri istiyorum ancak programlar içindekileri göstermiyor, yardım?
not: çok aradım bulamadım.
kısacası; sildiğim klasörü geri getirmek istiyorum. klasörü geçtim içindekileri istiyorum ancak programlar içindekileri göstermiyor, yardım?
not: çok aradım bulamadım.
0
geçmiş görüntüden edinebilirsiniz. win7 için windowsun açıklamalı çözümü var. c'nin geçmiş görüntüsünden istediğiniz klasörü çekebiliyorsunuz
0
recuva'yı denediniz mi?
eğer uzun bir süre geçtiyse sizin standart imkanlarla bulmanız zor gibi. veri kurtarma şirketleri bakar. ve fiyatları da çok pahalı.
eğer uzun bir süre geçtiyse sizin standart imkanlarla bulmanız zor gibi. veri kurtarma şirketleri bakar. ve fiyatları da çok pahalı.
0
recuva ilk denediğim. Klasörün silinme tarihi tahminim 20 gün önce falan. klasörü bulamıyorum.
Win 7 için açıklamaya bakacağım.
Win 7 için açıklamaya bakacağım.
0
R-Stuido programını bulup kur dostum. harddiski seçip taramayı yaptır. silinen dosyaları bulacak. oradaki fotoğrafları kurtar. içlerinde istediklerini de bulacaksın.
R-Studio ile bir çok dosyam böyle kurtuldu.
kolay gelsin.
R-Studio ile bir çok dosyam böyle kurtuldu.
kolay gelsin.
0
Sisteme ,kurtarma programi hariç başka bir şey yükleme.
Klasör olarak değil de, dosya uzantisina göre yap aramayı .sanirim jpg tir zaten.birinde ulaşamıyorsan dosyalara,başka kurtarma programlarını dene.
Klasör olarak değil de, dosya uzantisina göre yap aramayı .sanirim jpg tir zaten.birinde ulaşamıyorsan dosyalara,başka kurtarma programlarını dene.
0
sistem geri yükleme noktam kapalı. jpeg olarak aradım bulamadım. r-studio deneyeceğim.
0
ondkz
Evde bişeyler mi hazırlayayım yoksa dışarıdan mı bişeyler isteyeyim çok kararsız kaldım :/ Yazmam gereken yüksek lisans projem var. Şöyle şarap alayım yavaştan da projeyi yazayım diyorum ama yemek konusunda tıkandım kaldım. Sizin menüde ne var bugün ? Kopya çekerim belki :))
Evde bişeyler mi hazırlayayım yoksa dışarıdan mı bişeyler isteyeyim çok kararsız kaldım :/ Yazmam gereken yüksek lisans projem var. Şöyle şarap alayım yavaştan da projeyi yazayım diyorum ama yemek konusunda tıkandım kaldım.
Sizin menüde ne var bugün ? Kopya çekerim belki :))
Sizin menüde ne var bugün ? Kopya çekerim belki :))
0
yapıştır bi fettucine alfredo, yapımı hiç de zor değil, şarapla da iyi gider :)
0
bizde aksama rakı var o yüzden meze yapılacak.
dün enginar vardı. ondan önceki gün de ızgara, salata ve sarap.
sarap içesin varsa al bi dövülmemiş bonfile at ızgaraya yanına da şarap. hem kısa sürer hem de doyurur.
dün enginar vardı. ondan önceki gün de ızgara, salata ve sarap.
sarap içesin varsa al bi dövülmemiş bonfile at ızgaraya yanına da şarap. hem kısa sürer hem de doyurur.
0
kremalı mantar çorba, fırında et ve salata. eve gidince, hazır bulacağım. en güzel yanı da bu.
0
hacı şarap içersen proje yalan olabilir. yani ben içsem olur askjdf ama makarna da, ızgara et de güzel alternatifler. et olursa püre de yap yanına.. :)
0
refika'nın hızlı yemeklerinden nohutlu sucuklu bi tarifi var, dün mü ne yapmış galiba. biz bu akşam onu yemeyeceğiz ama yarın falan onu apacağım. bakliyat sevmeyen biri olarak benim aklıma yattı tarif :)
0
her cuma yaptıgım gibi quick china'dan bir şeyler söylerim muhtemelen yemeksepeti üzerinden. yüksek ihtimal pad thai+ 1-2 porsiyon sushi
0
dışardan söylicem ama ne olduğuna karar veremedim. bozuklukları denkleştirmeye çalışıyorum şu an eroin parası arayan eroinman gibi. hızlı hızlı nefes alıp vererek odanın altını üstüne getiriyorum. 15 lira kadar toparlayabildim. pizza mizza istiyodum da yetmez. muhtemelen tavuklu mavuklu bi çorba var ondan söylicem bi de döner üstüne.
edit,
biri açık biri kapalı olmak üzere 2 adet pide ve bir litre kola. önümüzdeki 24 saat idare eder bu. neyli olduğunu söylemeyeyim de fakirlerin canı çekmesin. gerçi ben de son paramı buna verdim, pazartesiye kadar beş kuruşum yok. ama 3 paket makarnam, çayım, 2 tane bardak çorbam ve bir noodle'ım var. diren şüşko adam.
edit,
biri açık biri kapalı olmak üzere 2 adet pide ve bir litre kola. önümüzdeki 24 saat idare eder bu. neyli olduğunu söylemeyeyim de fakirlerin canı çekmesin. gerçi ben de son paramı buna verdim, pazartesiye kadar beş kuruşum yok. ama 3 paket makarnam, çayım, 2 tane bardak çorbam ve bir noodle'ım var. diren şüşko adam.
0
zeytinyağlı enginar, fırında karnabahar ve brüksel lahanası, yoğurt
şarapla pek iyi gitmez. hatta çok kötü olur. :)
şarapla pek iyi gitmez. hatta çok kötü olur. :)
0
fraise
bu iki cerezi ara sira yesek nolur? kendileri ceviz ve badem kivaminda midir yoksa cips kivaminda mi? aramaya inanip google'a danistim ama net bir yanit alamadim.tesekkur ederim simdiden herkese.
bu iki cerezi ara sira yesek nolur? kendileri ceviz ve badem kivaminda midir yoksa cips kivaminda mi? aramaya inanip google'a danistim ama net bir yanit alamadim.
tesekkur ederim simdiden herkese.
tesekkur ederim simdiden herkese.
0
bence gereksiz, boşuna aldığın kalori ve yağ.
günde bir avuçtan fazla yemesen daha iyi. gerçi sen 48 kiloydun.
günde bir avuçtan fazla yemesen daha iyi. gerçi sen 48 kiloydun.
0
0
İkisininde ciddi faydaları var.
Her gün ikisinden de 50 şer gram yemenin zararı dokunmaz.
Her gün yenmez ama haftada 2-3 yenebilir.
Her gün ikisinden de 50 şer gram yemenin zararı dokunmaz.
Her gün yenmez ama haftada 2-3 yenebilir.
0
dur cevap vereyim ben de, cipsten her koşulda sağlıklıdırlar.
cips tüketeceğin zaman, canın istediği zaman göm 100 gr. fıstığı oh misler gibi.
afiyet olsun.
cips tüketeceğin zaman, canın istediği zaman göm 100 gr. fıstığı oh misler gibi.
afiyet olsun.
0
çekirdek çok daha fazla gereksiz yağ içerir. antep fıstığı daha sağlıklı.
0
Kalori problemi olmaz, kalorileri sağlıklı kalorilerdir. Yani cipsten gelen kaloriyle bir tutulmaz. Ayrıca cipsin trans yağ gibi başka problemleri var. O nedenle tüketmemek gerekiyor. Asıl oraya odaklanmak lazım. Ayrıca kuruyemişler sağlıklı yağlar ihtiva ederler, o nedenle tüketilmesi faydalıdır ama asıl problem omega6 problemidir. Yani bitkisel ürünler yoğun şekilde omega6 barındırır. Omega6 fazlalığı omega3'ün kullanımını engellediği için omega6 omega3 dengesinin bozulmasına neden olabilir. Omega6 iltihap yapıcı bir yağ olduğu için abartmadan tüketmek faydalıdır. Yani zarar sıralamasında kalori en sondadır.
0
Lola90
Bir süredir koşu ayakkabısı bakıyorum. Tip olarak fazla renkli,cafcaflı bişi aramıyorum ama bir türlü bulamadım. Nike air maxlara baktım, yeni sezon çok renkli, pek sevemedim. Biraz sade bazen dışarda da giyilebilecek bir ayakkabı arıyorum. Önerebilceğiniz modeller var mı? Cinsiyet:K yaş:24
Bir süredir koşu ayakkabısı bakıyorum. Tip olarak fazla renkli,cafcaflı bişi aramıyorum ama bir türlü bulamadım. Nike air maxlara baktım, yeni sezon çok renkli, pek sevemedim. Biraz sade bazen dışarda da giyilebilecek bir ayakkabı arıyorum. Önerebilceğiniz modeller var mı?
Cinsiyet:K yaş:24
Cinsiyet:K yaş:24
0
tipini beğenir misin bilmem ama bugüne kadar kullandığım en iyi koşu ayakkabısı asics gel kayano 16. 600-800 km arası koştum, hala gündelik olarak kullanıyorum. 3-4 yıl sonra jeli sertleşip konforu biraz düştü tabi. yeni modellerini deneyebilirsin. bide duyuruda bir arat koşu ayakkabısı diye, son bir yılda en az 3 kişiye cevap verdim ki duyuruya çok girmiyorum.
0
Hesaplı bişi olsun diye oyshodan aldım mutluyum mesudum adidasın 4te1i fiyatına hem de.
0
Çok para vermenize gerek yok bence. Mutlaka bakının.
forum.donanimhaber.com
eksisozluk.com
150-200tl lik adidas'lardan, nike'lardan çok daha hafif ve rahat. Bizzat kendim denedim.
forum.donanimhaber.com
eksisozluk.com
150-200tl lik adidas'lardan, nike'lardan çok daha hafif ve rahat. Bizzat kendim denedim.
0
su ana kadar su ayakkabilari kullandim
New Balance Minimus 10v2
Saucony Progrid Guide 5
Brooks Trance 11
Saucony ProGrid Guide 4
Nike Air Pegasus+
ismini hatirlayamadigim baska bi nike ayakkap
ama Saucony ProGrid Guide 4'teki rahatligi hic bir ayakkabida bulamadim. ayrica anormal dayaniklilar.
minimus'un yeri ayri. converse tadinda, gule gule kullan ayaginda paralansin tadi veriyo.
ayrica bokunuzu yiyim, nike'a adidas'a para vermeyin.
New Balance Minimus 10v2
Saucony Progrid Guide 5
Brooks Trance 11
Saucony ProGrid Guide 4
Nike Air Pegasus+
ismini hatirlayamadigim baska bi nike ayakkap
ama Saucony ProGrid Guide 4'teki rahatligi hic bir ayakkabida bulamadim. ayrica anormal dayaniklilar.
minimus'un yeri ayri. converse tadinda, gule gule kullan ayaginda paralansin tadi veriyo.
ayrica bokunuzu yiyim, nike'a adidas'a para vermeyin.
0
Nike Pegasus
hiç uğraşmadan gidin alın ve iyiki almışım diyeceksiniz...
hiç uğraşmadan gidin alın ve iyiki almışım diyeceksiniz...
0
inheritance
sporda kullandığım kulaklığı kaybettim, yenisini arıyorum. `philips shq 3200` kullanıyordum, memnun değildim. en önemli kriterim dışarıdan gelen sesleri kesmesi. bütçem 100 lira civarında. `sennheiser cx 200 street ii` nasıldır?
sporda kullandığım kulaklığı kaybettim, yenisini arıyorum. philips shq 3200 kullanıyordum, memnun değildim. en önemli kriterim dışarıdan gelen sesleri kesmesi. bütçem 100 lira civarında. sennheiser cx 200 street ii nasıldır?
0
kullanıyorum çok memnunum tavsiye ediyorum. cx300 ii kullanmadım o nedenle bilmiyorum farkını.
0
senheiser cx 150 al. d&r internette indirimde. ben aldım sporda kullanıyorum aşırı memnunum.
0
creative ep-630 kullanmıştım geçtiğimiz senelerde, gayet de memnundum.
tavsiye ederim.
tavsiye ederim.
0
neredeyse 10 yıldır 5-6 ayrı spor kulaklığı kullandım, sennheiser adidas cx 680 tek geçerim. cx-300, cx-200 falan bunları kulakta tutmak için dikkatli olmak gerekiyor. cx680 takıyorsun, dünyadan hem fiziksel hem işitsel anlamda kopuyorsun.
0
bluetooth lu al butcen yeterse, kabloyla ugrasmaktan kurtuluyorsun. Buyuk rahatlik
0
urbanears kransen alabilirsin. d&r'da 50 TL'ye düşmüş ve nasıl oluyorsa yurt dışı fiyatları bile 30 dolar falan internet sitelerinde. fiyat/performans olarak çok iyi bir raddede şu an.
0
sennheiser cx 300-ii precision aldım.
cx 680 mantıklı geldi ama hiçbir yerde stokta yoktu. bluetooth da mantıklı ama sadece telefona değil, salondaki aletlere de takıyorum kulaklığı. urbanears tavsiyesini aldıktan sonra gördüm.
cx 680 mantıklı geldi ama hiçbir yerde stokta yoktu. bluetooth da mantıklı ama sadece telefona değil, salondaki aletlere de takıyorum kulaklığı. urbanears tavsiyesini aldıktan sonra gördüm.
0
livaneli kadir
1929 tl http://www.mediamarkt.com.tr/mcs/product/ASUS-K555LN-XO364H-15.6-inc-Core-i5-5200U-GeForce-GT840M-2-GB-8-GB-1-TB--Windows-8.1-Notebook-Gri,103452,504927,1925984.html?langId=-142099 tl http://www.mediamarkt.com.tr/mcs/product/ASUS-K555LN-XO177H-15-6-inc-Core-i5-4210U-GeForce-840M-8-GB-750-GB-
1929 tl www.mediamarkt.com.tr
2099 tl www.mediamarkt.com.tr
1929 tl'lik daha iyi gibi ama neden diğerinden ucuz?
2099 tl'lik olanın işlemcisi de eski? Intel Core i5 4210U diğeri intel Core i5-5200U...
biri bana açıksasın fiyatı düşük olana daha yeni, daha iyi değil mi?
2099 tl www.mediamarkt.com.tr
1929 tl'lik daha iyi gibi ama neden diğerinden ucuz?
2099 tl'lik olanın işlemcisi de eski? Intel Core i5 4210U diğeri intel Core i5-5200U...
biri bana açıksasın fiyatı düşük olana daha yeni, daha iyi değil mi?
0
tedi
selamlar..evde 3 adet klima var..bugünkü gibi rüzgarlı ve soğuk havalarda "vuuuuu" diye ses çıkarıp dışarının soğuk havasını içeri üflüyor..bu normal midir?tabii ki sormam gereken yer yetkili servis ama şu saatte kapalı olduğu için şimdilik burada sormak istedim..başına gelen varsa çözümü vs. bir ay
selamlar..
evde 3 adet klima var..bugünkü gibi rüzgarlı ve soğuk havalarda "vuuuuu" diye ses çıkarıp dışarının soğuk havasını içeri üflüyor..bu normal midir?
tabii ki sormam gereken yer yetkili servis ama şu saatte kapalı olduğu için şimdilik burada sormak istedim..başına gelen varsa çözümü vs.
bir ay önce yeniden oldu, çöp poşetini sarmalayıp deli bağlar gibi bantladım duvara ama hem ikide bir hışırtı oluyor hem de bir şekilde patlıyor o bantlar..
evde 3 adet klima var..bugünkü gibi rüzgarlı ve soğuk havalarda "vuuuuu" diye ses çıkarıp dışarının soğuk havasını içeri üflüyor..bu normal midir?
tabii ki sormam gereken yer yetkili servis ama şu saatte kapalı olduğu için şimdilik burada sormak istedim..başına gelen varsa çözümü vs.
bir ay önce yeniden oldu, çöp poşetini sarmalayıp deli bağlar gibi bantladım duvara ama hem ikide bir hışırtı oluyor hem de bir şekilde patlıyor o bantlar..
0
hocam klimadan gelen dengesiz hava üflemelerin dışarıdaki rüzgarla alakası olamaz.
dışarıyla bağlantısı sadece gaz borularıdır. ona da dışarıdan hava girişi yoktur.
ona bende denk gelmiştim ama çözümünü şuanda hatırlamıyorum.
bir servis çağırmanız en güzeli olacaktır.
dışarıyla bağlantısı sadece gaz borularıdır. ona da dışarıdan hava girişi yoktur.
ona bende denk gelmiştim ama çözümünü şuanda hatırlamıyorum.
bir servis çağırmanız en güzeli olacaktır.
0
empat
http://www.hepsiburada.com/liste/logitech-z213-multimedia-2-1-speaker/productDetails.aspx?productId=bd802254&categoryId=256&SKU=BD802254http://www.hepsiburada.com/liste/creative-sbs-a250-21-speaker/productDetails.aspx?productId=bd500674&categoryId=256&SKU=BD500674http://www.hepsiburada.com/liste/log
www.hepsiburada.com
www.hepsiburada.com
www.hepsiburada.com
www.hepsiburada.com
www.hepsiburada.com
www.teknosa.com bunda kafam karıştı. n11.comda 80 lira falan teknosada 20 tl?!?!
bütçem max 90. aradığım speakerın özellikleri ise:
-fazla sese ihtiyacım yok. zaten ev çok ses çıkarıyor ama diğer taraflardan gelen sesi de kesmeli.
-bass'tan hoşlanmıyorum.
-olabildiğince net ve temiz ses çıksın istiyorum. müzik dinlerken arka plandaki sesleri de duyabileyim mümkünse.
-laptopa bağlanacak.
www.hepsiburada.com
www.hepsiburada.com
www.hepsiburada.com
www.hepsiburada.com
www.teknosa.com bunda kafam karıştı. n11.comda 80 lira falan teknosada 20 tl?!?!
bütçem max 90. aradığım speakerın özellikleri ise:
-fazla sese ihtiyacım yok. zaten ev çok ses çıkarıyor ama diğer taraflardan gelen sesi de kesmeli.
-bass'tan hoşlanmıyorum.
-olabildiğince net ve temiz ses çıksın istiyorum. müzik dinlerken arka plandaki sesleri de duyabileyim mümkünse.
-laptopa bağlanacak.
0
bunickkirkkarakter
merhaba,En uygun fiyata mikrofonlu kulaklık almak istiyorum. 30 tl bütçem var. 4 tane alacağım 120 tl'ye. Fatura kestirmem gerekiyor. Nereden hangi kulaklığı almamı önerirsiniz?Teşekkürler...
merhaba,
En uygun fiyata mikrofonlu kulaklık almak istiyorum. 30 tl bütçem var. 4 tane alacağım 120 tl'ye. Fatura kestirmem gerekiyor. Nereden hangi kulaklığı almamı önerirsiniz?
Teşekkürler...
En uygun fiyata mikrofonlu kulaklık almak istiyorum. 30 tl bütçem var. 4 tane alacağım 120 tl'ye. Fatura kestirmem gerekiyor. Nereden hangi kulaklığı almamı önerirsiniz?
Teşekkürler...
0
youshookmeallnightlong
can sıkıntısından bir thug life videosu yapayım dedim. güzel olmuş mu? videodaki arkadaşı hatırlıyordur çoğunuz. http://youtu.be/kw_Au5TKlq0
can sıkıntısından bir thug life videosu yapayım dedim. güzel olmuş mu? videodaki arkadaşı hatırlıyordur çoğunuz. youtu.be
0
Çok uzatmışsın, daha kısa kessen daha güzel olurmuş bence.
ayrıca o videodaki o.çocuğuna çok küfür etmiştim zamanında.
ayrıca o videodaki o.çocuğuna çok küfür etmiştim zamanında.
0
abi ben uzak kaldim biraz, thug life olayi nedir? abd arka sokaktaki belali zencilerin kurdugu gangsta olusumlar gibi olaylar mi ele aliniyor?
0
lethean
Merhabalar,Yaklaşık 12-13 mbit hızı olan internet kullanıyorum ve son zamanlarda torrentle bir şey indirmeye çalıştığım zaman hızım 1-300kb arası değişiyor. Kullandığım torrentlerin seedleri de çok yüksek (Suits, Arrow gibi popüler dizilerin son bölümleri.) ve kickass torrents, zamunda, piratebay gi
Merhabalar,
Yaklaşık 12-13 mbit hızı olan internet kullanıyorum ve son zamanlarda torrentle bir şey indirmeye çalıştığım zaman hızım 1-300kb arası değişiyor. Kullandığım torrentlerin seedleri de çok yüksek (Suits, Arrow gibi popüler dizilerin son bölümleri.) ve kickass torrents, zamunda, piratebay gibi siteleri kullanmam bir şeyi değiştirmiyor. uTorrent kullanırken modemde port da açtım yine bir şey değişmedi. Modeme reset attıktan sonra da sonuç yine aynı.
Böyle bir şey tecrübe eden ya da bir fikri olan var mıdır?
Yaklaşık 12-13 mbit hızı olan internet kullanıyorum ve son zamanlarda torrentle bir şey indirmeye çalıştığım zaman hızım 1-300kb arası değişiyor. Kullandığım torrentlerin seedleri de çok yüksek (Suits, Arrow gibi popüler dizilerin son bölümleri.) ve kickass torrents, zamunda, piratebay gibi siteleri kullanmam bir şeyi değiştirmiyor. uTorrent kullanırken modemde port da açtım yine bir şey değişmedi. Modeme reset attıktan sonra da sonuç yine aynı.
Böyle bir şey tecrübe eden ya da bir fikri olan var mıdır?
0
Yaşadım bu olayı, Tixati denen torrent clientını kullanmaya başladım utorrent yerine geçti.
0
Lt. Col. Frank Slade
alırken neye dikkat etmek gerekir? sonuçta ayağıma uyan her ayakkabıyı denediğimde rahat geliyor. alırken adama "abi ben bi yürüyüp geleyim yarım saat" diyemem ki?ve var mı önereceğiniz modeller. erkek için.
alırken neye dikkat etmek gerekir? sonuçta ayağıma uyan her ayakkabıyı denediğimde rahat geliyor. alırken adama "abi ben bi yürüyüp geleyim yarım saat" diyemem ki?
ve var mı önereceğiniz modeller. erkek için.
ve var mı önereceğiniz modeller. erkek için.
0
Hocam Nike'ın Pegasus tabanlı modellerin hepsini alabilirsin. Üstüne tanımam yürüyüş ve koşu için birebirdir. Al pişman olmayacaksın.
0
@want2die
nike airmax 2014 yürüyüş için pek de şahane değil bence.
yani ben daha önce nb kullandım, inanılmaz rahattı. bu bez gibi olan modelleri. tabi kışın sıkıntı...
onun dışında spor olmasın diyorsan, camper da iyi.
nike airmax 2014 yürüyüş için pek de şahane değil bence.
yani ben daha önce nb kullandım, inanılmaz rahattı. bu bez gibi olan modelleri. tabi kışın sıkıntı...
onun dışında spor olmasın diyorsan, camper da iyi.
0
abi ben airmax'leri gündelik hayatımda da giyiyorum arada sırada ama o kadar da rahat değil gibi. bendeki boğazlı modeller gerçi, oldskool tipli.
spor için kullanıcam, tempolu yürüyüşlerde vs.
spor için kullanıcam, tempolu yürüyüşlerde vs.
0
bütçen el verirse asics gel kayano serisine bak. hayatımda giydiğim en rahat koşu ayakkabısı. biraz tempolu yürürsen on numara olur.
0
fakir olduğum belli olacak ama decatlonda 30/40/50 gibi fiyatlara kalenji marka koşu ayakkabıları var fiyatına göre on numara ayakabılar. eğer ucuz bişey ararsan bunlara da bak
0
