cialis
arkadaşlar dikilmiş kızlık zarını bakarak anlama yolu var mıdır?kızlık zarı dikimi yapan medikal firmaların sitelerinde "jinekologlar veya adli tıp hekimleri harici kimse anlayamaz" yazıyor.ama bunlar "reklam kokan hareketler/yazılar" olabilir, illa ki anlaşılıyordur dikilmiş kızlık zarı, kenarında
arkadaşlar dikilmiş kızlık zarını bakarak anlama yolu var mıdır?
kızlık zarı dikimi yapan medikal firmaların sitelerinde "jinekologlar veya adli tıp hekimleri harici kimse anlayamaz" yazıyor.
ama bunlar "reklam kokan hareketler/yazılar" olabilir, illa ki anlaşılıyordur dikilmiş kızlık zarı, kenarında köşesinde bir şeyi vardır.
ha bir de dip not: pek sevgili entelektüel, elit ve gayet modern görüşlü o ideal güzellikteki insanlar "öküz yobaz herif seni" diye gelmesin üstüme lütfen.. ben ideal güzellikte değilim çünkü..
sorduğum soru "dikilmiş kızlık zarını anlamanın yolu var mıdır? yok mudur?"
kızlık zarı dikimi yapan medikal firmaların sitelerinde "jinekologlar veya adli tıp hekimleri harici kimse anlayamaz" yazıyor.
ama bunlar "reklam kokan hareketler/yazılar" olabilir, illa ki anlaşılıyordur dikilmiş kızlık zarı, kenarında köşesinde bir şeyi vardır.
ha bir de dip not: pek sevgili entelektüel, elit ve gayet modern görüşlü o ideal güzellikteki insanlar "öküz yobaz herif seni" diye gelmesin üstüme lütfen.. ben ideal güzellikte değilim çünkü..
sorduğum soru "dikilmiş kızlık zarını anlamanın yolu var mıdır? yok mudur?"
0
kenarında köşesinde bir şey olması ne demek oluyor. onu sen çok yanlış anlamışsın.
0
Arkadaşım bence sen daha kızlık zarı orada mı değil mi onu bile anlayamazsın ki gözünle, dikilmiş mi değil mi onu anlayasın. Hemen kapıdan girince kenarda seni mi bekliyor sanki?
0
anlayamazsın. vajina dış dudakları ve hal hareketler daha güzel ipucular verir.
pfff...
pfff...
0
ah be abicim, hz. muhammet'in saklandığı mağaranın girişini örten örümcek ağı tarzı bişi arıyosun sen.
göremezsin ki?
göremezsin ki?
0
eğer böyle bir bilgiyi cinayet suçlusunu bulmak için kullansaydın dipnot düşme gereği duymazdın eminim. yanlış anlamamak adına bu soruyu neden sorduğunu öğrenmek isterim.
fakat bekarete önem veren bir insansan, ama ilişkiye gireceğin kıza bu konuda güvenmiyorsan sen bitmişsin dostum.
fakat bekarete önem veren bir insansan, ama ilişkiye gireceğin kıza bu konuda güvenmiyorsan sen bitmişsin dostum.
0
Anlayamazsınız, elbette adli tıpçı/jinekolog değilseniz.
@trista: Bahsettiğin organlar da ipuçlarını saklayabilir, kolay estetikler var.
@trista: Bahsettiğin organlar da ipuçlarını saklayabilir, kolay estetikler var.
0
evet kenarında bandrol var eğer daha önce açılmamışsa o bandrol sağlam duruyor. abi yani kusura bakma da yani zaten kızlık zarını ne sanıyorsun hiç anlamadım. daha önce vajina gördün mü? emin değilim öyle bir zarı görme ya da anlama ihtimalin elbette yok.
0
dikmeden önce teğelliyor doktor yeri belli olsun diye, sonra da makinada çift dikiş atıyor. bakınca tak diye belli olur, görürsün yani. bu sıralar duble paça yaptırmak moda.
0
yani sevişmeden kızın orasına nasıl o kadar yakından bakacaksın? bakire kız zaten baktırmaz kolayına. ha diyelim dişisin diktireceksin, o zaman anlaşılmaz diyeyim.
sorunun cevabı ise "yoktur"
sorunun cevabı ise "yoktur"
0
trista
Sorunsuz nasıl ve nereden yükleyebilirim, teşekkürler :)Not: google'da her çıkana güven olmaz biliyorsunuz.
Sorunsuz nasıl ve nereden yükleyebilirim, teşekkürler :)
Not: google'da her çıkana güven olmaz biliyorsunuz.
Not: google'da her çıkana güven olmaz biliyorsunuz.
0
ya ben güvenlik güncelleştirmesi görünce, gizliyorum. onun dışındaki update'leri yapıyorum. gelmedim daha. gelmeyelim de zaten maykrosoft'unki kokuyor diyolla lskdjfslkfsjlkfsjkl
0
gyroscope
Herhangi bir bankada bireysel ve kurumsal hesap açmak için 18 yaşına girmiş olmak yeterli midir yoksa 18 yaşını doldurmak mı gerekir?1992 temmuz doğumlu biri kendi adına banka hesabı açabilir mi?Teşekkür ederim.
Herhangi bir bankada bireysel ve kurumsal hesap açmak için 18 yaşına girmiş olmak yeterli midir yoksa 18 yaşını doldurmak mı gerekir?
1992 temmuz doğumlu biri kendi adına banka hesabı açabilir mi?
Teşekkür ederim.
1992 temmuz doğumlu biri kendi adına banka hesabı açabilir mi?
Teşekkür ederim.
0
money money money
Gırıldar? Bir sebebi vardır illa ki?
Gırıldar?
Bir sebebi vardır illa ki?
Bir sebebi vardır illa ki?
0
kediyi sevdiğin zaman mutluluktan gırıldar...
annem bulgur çekiyor derdi bu fiil için..
annem bulgur çekiyor derdi bu fiil için..
0
anne kedi gözleri kapalı yavruları ile gırıldayarak iletişim kurar ve onları böyle yatıştırır. kedi büyüyünce huzur hissi ile koşullu şekilde gırıldamaya programlanmış olur. doğanın döngüsü işte. kedi, huzurlu olduğunda gırıldar.
bir de, çok yaralı ve acı çeken kediler gırıldar. belki yaralı ve acı çeken insanların annelerine seslenmeleri gibi bir çığlıktır kim bilir?
bir de, çok yaralı ve acı çeken kediler gırıldar. belki yaralı ve acı çeken insanların annelerine seslenmeleri gibi bir çığlıktır kim bilir?
0
cyanidapple
baslikta belirttigim zayiflama hapini kullanmayi dusunuyorum. Deneyen&kullanmakta olan arkadaslar bu ilac hakkindaki goruslerini, tecrubelerini paylasirlarsa sevinirim.
baslikta belirttigim zayiflama hapini kullanmayi dusunuyorum. Deneyen&kullanmakta olan arkadaslar bu ilac hakkindaki goruslerini, tecrubelerini paylasirlarsa sevinirim.
0
kendisi uyarıcı bir ilaçtır. "doğal, tammaen bitkiden, yan etki yok" diyene kanma. sana içinde uyarıcı olduğunu söyleyebilirim ki bu normal bir durum değil, hayatını bile değiştirebilir, evet zayıflatabilir ama kiloları 2 katı şeklinde geri alırsın, tecrübe konuşuyor.
ben kullandım, uyarıcı etki gösteriyor, ben olsam uzak dururdum. zaten 3 gün kullanıp bıraktım.
ben kullandım, uyarıcı etki gösteriyor, ben olsam uzak dururdum. zaten 3 gün kullanıp bıraktım.
0
bu tür ilaçlar zararlı efendim, kısa vadede de uzun vade de. karaciğerde birikme yapıp,metabolizmayı yoruyor.
şöyle düşün bir makina alıyorsun, kullanım süresi üç yıl, sen iki katını kullanırsan yarıya iner kullanım süresi.
eğer vermek istediğin kilo 10 kg falansa az yemeye çalış ne yiyorsan tam yarısını ye verirsin, bir de bol su iç, içkiyi kes bu sürede, hareket etme sürecini artır, her gün 30 dk yürü en azından.mümkünse yüz.
ha vermek istediğin kilo 30-40 kg ise, bir doktora başvur, doktor sana en az zararlı iştah kesici olan xxxx i verebilir.
onu da altı aydan uzun kullanıldığında karaciğer enzimlerinin ağzına sıçıyor, ama altı ayda 25 kg verebilirsin.
şöyle düşün bir makina alıyorsun, kullanım süresi üç yıl, sen iki katını kullanırsan yarıya iner kullanım süresi.
eğer vermek istediğin kilo 10 kg falansa az yemeye çalış ne yiyorsan tam yarısını ye verirsin, bir de bol su iç, içkiyi kes bu sürede, hareket etme sürecini artır, her gün 30 dk yürü en azından.mümkünse yüz.
ha vermek istediğin kilo 30-40 kg ise, bir doktora başvur, doktor sana en az zararlı iştah kesici olan xxxx i verebilir.
onu da altı aydan uzun kullanıldığında karaciğer enzimlerinin ağzına sıçıyor, ama altı ayda 25 kg verebilirsin.
0
kenan seranoglu
eşim vefat ettiğinde onu canı çıktı diye toprağa gömüp vazgeçmek istemiyorum. bence ömür biter aşk bitmez. sizce kendisinden de icazet alırsam cesedi ile birlikte olmam etik olur mu? lütfen tepki göstererek cevaplamayın, samimi fikrinizi merak ediyorum. sizce de iki kişinin arasında aldığı bir karar
eşim vefat ettiğinde onu canı çıktı diye toprağa gömüp vazgeçmek istemiyorum. bence ömür biter aşk bitmez. sizce kendisinden de icazet alırsam cesedi ile birlikte olmam etik olur mu? lütfen tepki göstererek cevaplamayın, samimi fikrinizi merak ediyorum. sizce de iki kişinin arasında aldığı bir kararın 3. bir şahsa zararı olmasa dahi engellenmesini gerektiren nedenler olabilir mi?
şimdiden teşekkürler.
şimdiden teşekkürler.
0
arkadaşım sanırım sende bir nekrofili durumu var. kanunen suc sayılır. cunku eşin öldüğünde olun karar verme durumları ortadan kalkar. ama sen çaktırmadan yap yapacagını. ama durumun sürekliliğini merak ettim. cunku ilişkiden sonra insan ölü de olsa oturup beraber film izlemek ister. sonra sürekli soğut ısıt durumları ne olacak? haa... varsa bunlara çözümün arkandayım şayet mevtayı iyi bir şekilde muhafaza etmeyeceksen bu ona da saygısızlık olur değil mi?
0
tabi ya eş öyle kaldırılıp atılırmı?
canı çıktıysa bedeni duruyo.
ne aşklar var ulan.
hocam sen yinede bırak eşin ölürse göm gitsin. eşin bu duruma ne diyo onu çok merak ettim ben..
canı çıktıysa bedeni duruyo.
ne aşklar var ulan.
hocam sen yinede bırak eşin ölürse göm gitsin. eşin bu duruma ne diyo onu çok merak ettim ben..
0
hocu mikrodalgada isit sonra sapla kuskuyu. kuku suyu olarak da zaten zibilyon cesit kayganlastirici var shoplarda. curumemesi icin de formaldehite yatirabilirsin. ama formaldehit mi daha kotu kokuyur curumus ceset mi ondan emin degilim bak.
0
e önce sen ölürsen esinin isi daha zor olacak(bkz: erektil disfonksiyon). bence boyle bir anlasmaya girmemek daha rasyonel. olmadi. esinin benzeri bir oyuncak yaptirabilirsiniz belki.
0
hea, hijyen, fiziksel durumlar fln bi kenara bırakırsak, devlet yazılı beyan olmazsa bu durumu cesede kotu muameleden dolayı ceza kesebilir sana. etik kısmına gelince iki kisi rızası da varsa benı alakadar etmez.
0
nawres
western union kullanarak cin'deki birine 1000tl civari para gonderilecek ne kadar kesinti olur?alternatif olarak nasil gonderilir?
western union kullanarak cin'deki birine 1000tl civari para gonderilecek ne kadar kesinti olur?
alternatif olarak nasil gonderilir?
alternatif olarak nasil gonderilir?
0
trista
Gerçekten uyutma potansiyeli olan ama koma tadında da uyutmayan, yataktan kalkarken sorun yaşamayacağım ilaç ismi söyler misiniz?
Gerçekten uyutma potansiyeli olan ama koma tadında da uyutmayan, yataktan kalkarken sorun yaşamayacağım ilaç ismi söyler misiniz?
0
Tabii sadece 1 kere kullanacağımı da söylemeyi unutmuşum, uykumu düzene koyamadım... Uuyma bekle tarzı metodlar sökmüyor, ilaç lazım.
0
yan etkisi olmayan,tansiyon düşüklüğü yapmayan bir ilaç, fiyatı da uygun insomin uyumaya çalışmadan bir saat önce alıp yatın
0
sarue
öyle ki bu sağlık problemi benim kpss sınavımı bile etkiledi, ben de doktora gidemediğimden hemen sizlere sorayım dedim.. şimdi benim sorunum kıçım.. günde 4-5 kere tuvalete çıkıyorum çok afedersiniz, üstelik tuvaletten sonra da sanki yine her an tuvalete gidecekmiş gibi oluyorum, bir türlü rahatlam
öyle ki bu sağlık problemi benim kpss sınavımı bile etkiledi, ben de doktora gidemediğimden hemen sizlere sorayım dedim.. şimdi benim sorunum kıçım.. günde 4-5 kere tuvalete çıkıyorum çok afedersiniz, üstelik tuvaletten sonra da sanki yine her an tuvalete gidecekmiş gibi oluyorum, bir türlü rahatlamıyorum inanın.. kaldı ki yemek falan yemesem de sürekli hareket halinde sanki bağırsaklarım sürekli rahatsız ediyorlar beni.. üstelik spor da yapıyorum ( hem de 2-3 saat falan ) günde 3 litre den fazla su içiyorum ama işte bu illet geçmedi bir türlü 2-3 haftadır böyle, bu yüzden kpss de 4 soru yanlış okudum.. ama karnım da bir ağrı veya gurultu falan yok sadece sürekli tuvalete çıkacak gibiyim..
bilmiyorum acaba basur mu oldum dedim ama öyle bağırsağın dışarı çıkması, kanama, ağrı falan yok.. sadece orada sürekli dışarı çıkmayı bekleyen bir kütle var.. ne yapmam lazım acaba, bu basur un sürekli tuvalete çıkmakla falan bir alakası var mı, basur için verilen tavsiyelere ben de uygulasam bir sorun olur mu acaba? bilmiyorum işte belki ülser ve gastrit falan mı var acaba?
doktora da gidemiyorum maddi sorunlar yüzünden, 2 ay var işe başlamama ancak o zaman gidebilirim ama bu durum hakikaten zor durumdayım.. yardımcı olunursa çok makbule geçer..
bilmiyorum acaba basur mu oldum dedim ama öyle bağırsağın dışarı çıkması, kanama, ağrı falan yok.. sadece orada sürekli dışarı çıkmayı bekleyen bir kütle var.. ne yapmam lazım acaba, bu basur un sürekli tuvalete çıkmakla falan bir alakası var mı, basur için verilen tavsiyelere ben de uygulasam bir sorun olur mu acaba? bilmiyorum işte belki ülser ve gastrit falan mı var acaba?
doktora da gidemiyorum maddi sorunlar yüzünden, 2 ay var işe başlamama ancak o zaman gidebilirim ama bu durum hakikaten zor durumdayım.. yardımcı olunursa çok makbule geçer..
0
basurla sizin durum çok farklı diye biliyorum ya.çok ağrılı,kanamalı,acile gitmelik bir durumunuz yoksa isterseniz bitki ilaçlarını bir deneyin derim.internette bu işlerle uğraşanların sayfalarında oluyor ya onlar.(prof.dr. olanları diyorum) bunu doktora gidemediğiniz için dedim.parayı bulunca hemen gidin tabi.
0
Son zamanlarda farklı bir yerden bir şey yedin mi? ya da milkshake, çikolata, ceviz gibi bağırsakları hareketlendirecek bir şeyler tüketmeye başladın mı? ayrıca bu sıcak havada biraz sakinleşip evin en serin yerinde 4-5 gün dinlensen fena olmaz mı? ha birde bu kadar su içmek bence doğru değil. bu günde 8 bardak su için demeleri de ortalamalara göre oluşuyor. her bünye bir değil. ve en önemlisi buradan çıkaracağın her ne olursa olsun bir doktora görün. bir bakteri her şeyi allak bullak edebilir. umarım iyilşirsin.
0
@silver apple, zaten bu spordan sonra bu su olayı iyice dengemi bozdu yaa.. küçük tuvalete her 1 saate bir gider oldum.. acaba onun bir etkisi mi diyorum ama 4-5 gündür gitmiyorum zaten kpss den sonra hiç gitmedim.. yediklerim de aynı değişen bir şey yok..
0
aklıma kolit geliyor. çok bilgim yok ama bir araştır istersen.
0
Bir de sunu sorayim; bu probiyotik yogurtlar falan var onlari kullansam bi duzelme yasar miyim?? Bi de sigortasiz bana, devlet hasta tahlili falan bu is bana toplamda kaca patlar?? Bir de( cok bir de oldu ama..:) sizce ne yiyip ne iceyim?? Kahveyi sigara yi alkolu kestim, baska??
0
ya bence bilmeden yoğurtları da yeme, çünkü o yoğurtlar düzene sokuyor deniyor ama genelde tam ters durumlarda kullanılıyor, kabızlığı önlemek vs gibi.. en azından yakınlarda bir sağlık ocağına gidip sorabilirsin belki durumunu anlatıp. hem ucuza nerede yaptırabilirsin falan filan onları da öğrenmiş olursun. mide bağırsak pek ihmale gelmemesi gerek şeyler, ve bilinçsizce daha çok zarar verebilirsin. ne yememen gerektiği konusunda da onlardan yardım alabilirsin.
bir de bak şöyle bir şey varmış belki buradan sorabilirsin, www.doktorumonline.net
aslında bir tel numarası vardı, bedava arıyordun doktora soruyordun ona baktım ama bulamadım numarayı.
bir de bak şöyle bir şey varmış belki buradan sorabilirsin, www.doktorumonline.net
aslında bir tel numarası vardı, bedava arıyordun doktora soruyordun ona baktım ama bulamadım numarayı.
0
Anladim...Sanirim bu surekli tuvalete cikma tam bosalmama hissi gaza sebep oluyor, bir yerlerde otururken ha gaz cikardim ha cikaricam aman tuvalete kosmaliyim diyorsunuz ve bu tum hayat kalitesini topluluk icindeki olaylari etkiliyor...Yanlis miyim? Degil KPSS bu konu bana cok pahalisina maloldu, cok doktor gezdim, prof u pratisyeni, ozeli yereli i. Ulser kolit irritabl, bir suru bagirsak mide hastaligi var, tetkikler sonuc vermezse irritabl deniyor...
Ama ne olursa olsun, probiyotik yogurtlar ise yariyor. Ben de hem ulse hem kolit hem de irritabl varken ilaclar ise yaramadiginda ise yaradi. Ben yaramayacagina inandim, para tuzagi dedim, o kadar ilac yuttum aaa dedim, yaerayan bir kac kisi zorladi, zehir degil deneyeyim ne var dedim sonra, en azindan yogurt yemis olurum. Ilk bir hafta ise yaramadi ve yine soylendim, 15 gunun sonunda bu bahsettiginiz konu kapandi. yemegi kestigimde bir 15 gun sonra semptomlar geri geliyordu. Bir de tadini sevmiyordum ama sadesi bildigimiz yogurtla ayni tatta. Bir deben Danone kullandim, digeri daha ucuz olmasina ragmen Turk menseeli ve ishal yapiyor.
Reklam yaptigimin sanilmasindan korkarak bildiklerimi yazmak istedim. Bu da cok ucuz bir yontem degil, her gun bir kez, 15 gun min, atlamadan, Son kullanma tarihi cok onemli. Gecmis olsun
Ama ne olursa olsun, probiyotik yogurtlar ise yariyor. Ben de hem ulse hem kolit hem de irritabl varken ilaclar ise yaramadiginda ise yaradi. Ben yaramayacagina inandim, para tuzagi dedim, o kadar ilac yuttum aaa dedim, yaerayan bir kac kisi zorladi, zehir degil deneyeyim ne var dedim sonra, en azindan yogurt yemis olurum. Ilk bir hafta ise yaramadi ve yine soylendim, 15 gunun sonunda bu bahsettiginiz konu kapandi. yemegi kestigimde bir 15 gun sonra semptomlar geri geliyordu. Bir de tadini sevmiyordum ama sadesi bildigimiz yogurtla ayni tatta. Bir deben Danone kullandim, digeri daha ucuz olmasina ragmen Turk menseeli ve ishal yapiyor.
Reklam yaptigimin sanilmasindan korkarak bildiklerimi yazmak istedim. Bu da cok ucuz bir yontem degil, her gun bir kez, 15 gun min, atlamadan, Son kullanma tarihi cok onemli. Gecmis olsun
0
lule
ey sigara illetinden kurtulmuş duyuru sakinleri!!nasıl bıraktınız bu illeti? Şiir gbi oldu vallahi:) Var mıdır strese girmeden kurtulmanın çaresi??
ey sigara illetinden kurtulmuş duyuru sakinleri!!
nasıl bıraktınız bu illeti? Şiir gbi oldu vallahi:) Var mıdır strese girmeden kurtulmanın çaresi??
nasıl bıraktınız bu illeti? Şiir gbi oldu vallahi:) Var mıdır strese girmeden kurtulmanın çaresi??
0
her sigara söndürüşünüzde içinizden küfür etmiyorsanız, henüz vakti gelmemiş kafada bitmemeiş demektir. bu durumd bırakmak zor.
önce "kafada bitiyor" dedikleri aşamaya gelmek lazım, bir kere gelince gerisi kolay.
motivaston olmsı açısından da (bkz: bok iç)
önce "kafada bitiyor" dedikleri aşamaya gelmek lazım, bir kere gelince gerisi kolay.
motivaston olmsı açısından da (bkz: bok iç)
0
(bkz: biorezonans)
ben değil, babam bıraktı, günde üç paketten fazla sigara içen adam. tavsiye ederim.
ben değil, babam bıraktı, günde üç paketten fazla sigara içen adam. tavsiye ederim.
0
Allen Carr - Easy way to stop smoking!!!!
10 liraya al bu kitabı, kitabı okurken de sigaraya devam et fosur fosur.
Sonra bi bakmıssın nefret ediyosun sigaradan
10 liraya al bu kitabı, kitabı okurken de sigaraya devam et fosur fosur.
Sonra bi bakmıssın nefret ediyosun sigaradan
0
1- Gerçekten bırakmak istedim (bu en önemli aşama)
2- Azaltmaya çalışmadan, birden bıraktım.(kendine özel bir gün/tarih seçebilirsin)
3- Bıraktığımı her önüme gelene söyledim. (bu sayede tükürdüğünüzü yalamanız zorlaşıyor ayrıca hadi canım, bikaç güne başlarsın gibi laflar sizi motive ediyor)
4- Spor yapmaya başladım. (düzenli olması şart)
5- Çay, kahve gibi bana sigarayı çağrıştıran şeylerden bir müddet uzak durdum.
6- Yemeklerden sonra(sigara içmenin en keyifli olduğu anlar) ağzıma bir tane naneli sakız/şeker attım .
velhasıl 2-3 hafta bok gibi, anlamsız bir hayat sürdüğünü düşünüyorsun, her an sigara yakma isteği uyanıyor, bünye çeşitli bahaneler üretiyor(hadi sigarayı bıraktın bari nargile iç gibi), arkadaşlar iç bitane bişey olmaz diyor (sakın içme çok şey olur) vb... bütün bunlar zamanla geçiyor. Çekeceğin sıkıntı 2-3 haftacık :) Şimdi sigarayı bırakalı yaklaşık 8 ay olmuş ve 15 sene bu zıkkımı nasıl içmişim diye kendi kendime sinirleniyorum.
2- Azaltmaya çalışmadan, birden bıraktım.(kendine özel bir gün/tarih seçebilirsin)
3- Bıraktığımı her önüme gelene söyledim. (bu sayede tükürdüğünüzü yalamanız zorlaşıyor ayrıca hadi canım, bikaç güne başlarsın gibi laflar sizi motive ediyor)
4- Spor yapmaya başladım. (düzenli olması şart)
5- Çay, kahve gibi bana sigarayı çağrıştıran şeylerden bir müddet uzak durdum.
6- Yemeklerden sonra(sigara içmenin en keyifli olduğu anlar) ağzıma bir tane naneli sakız/şeker attım .
velhasıl 2-3 hafta bok gibi, anlamsız bir hayat sürdüğünü düşünüyorsun, her an sigara yakma isteği uyanıyor, bünye çeşitli bahaneler üretiyor(hadi sigarayı bıraktın bari nargile iç gibi), arkadaşlar iç bitane bişey olmaz diyor (sakın içme çok şey olur) vb... bütün bunlar zamanla geçiyor. Çekeceğin sıkıntı 2-3 haftacık :) Şimdi sigarayı bırakalı yaklaşık 8 ay olmuş ve 15 sene bu zıkkımı nasıl içmişim diye kendi kendime sinirleniyorum.
0
ablamın tavsiyesi üzerine (ablamda bıraktı)kısa bir video yardımı ile 13 yaşımdan beri kullandığım sigaradan bir çırpıda kurtuldum çok şükür... videoda yok ciğeriniz kararır yok bacaanız kesilir gibi klasik söylemlerden uzak durulmuş!yemekten sonra sigara ,sabah uyanınca sigara,sex sonrası sigara , stres anında sigara işte bu beyin aldatmacamızı bilimsel olarak çürütüyor.bide bişi söyliyim mi vücuttaki nikotin 3 gün içinde atılıyor sen üç gün tut kendini istemedkten sonra başlamassın ! videnun linki video.google.com
0
3 sene önceki doğum günümde bıraktım. nasıl oldu bilmiyorum hala da canım çekiyor.
0
zyban'la biraktim. daha once denemedigim sey kalmadi.
easy way to stop smoking turkcesi bende soft copy var okudum cok etkilendim. ama 1 hafta sonra yine basladim, yine de herkesin okumasi gerekli. daha bilincli sigara icicisi olmustum.
zyban'da sigarayi birakinca ilaci da birakmamak onemli sanirim. ben iki ay kullandim galiba toplam.
easy way to stop smoking turkcesi bende soft copy var okudum cok etkilendim. ama 1 hafta sonra yine basladim, yine de herkesin okumasi gerekli. daha bilincli sigara icicisi olmustum.
zyban'da sigarayi birakinca ilaci da birakmamak onemli sanirim. ben iki ay kullandim galiba toplam.
0
aslında bir şeyi bırakmadığınızın, sadece kullanmamayı seçtiğinizin farkına varırsanız çok rahat bırakırsanız. bunu buraya yazmışsanız gerçekten bırakmak istiyorsunuz demektir.
polymastos [eksiduyuru.com kullanicisi] nın yazdığı cevapta geçen linkteki videoyu seyredin. ben seyrettim ve bıraktım. 1 sene oldu. tavsiye ederim.
polymastos [eksiduyuru.com kullanicisi] nın yazdığı cevapta geçen linkteki videoyu seyredin. ben seyrettim ve bıraktım. 1 sene oldu. tavsiye ederim.
0
öncelikle her içtiğin sigaradan keyif alıp almadığın önemli bence.
eğer hepsi aynı derece keyifli değilse işin daha kolay. bu mesajı okurken son sigaranı iç. sonrasında ara ara canın istediğinde 2-3 dakika başka bişeyle ilgilen. çok uzun sürmüyor o iştah. birkaç dk başından savınca bir sonraki sefere kadar birkaç saat geçer. aynısını tekrar denersin. bak bakalım ne kadar dayanabiliyorsun.
ha bunları bırakmış biri olarak mı söylüyorum? hayır. hiç bırakmadım ve denemedim. ama ortamına göre birkaç saatte bir paket de içtiğim oluyor, bir paketin 2 hafta dayandığı da. keyif feragatinden ibaret olay...
eğer hepsi aynı derece keyifli değilse işin daha kolay. bu mesajı okurken son sigaranı iç. sonrasında ara ara canın istediğinde 2-3 dakika başka bişeyle ilgilen. çok uzun sürmüyor o iştah. birkaç dk başından savınca bir sonraki sefere kadar birkaç saat geçer. aynısını tekrar denersin. bak bakalım ne kadar dayanabiliyorsun.
ha bunları bırakmış biri olarak mı söylüyorum? hayır. hiç bırakmadım ve denemedim. ama ortamına göre birkaç saatte bir paket de içtiğim oluyor, bir paketin 2 hafta dayandığı da. keyif feragatinden ibaret olay...
0
mbaran
İyi geceler. Kas yapmak isteyenlere genellikle protein desteği ve bol egzersiz tavsiye ediyorlar.Ben yüksek miktarda (10 kadar) kilo kaybettim. Bunu kas yaparak tekrar kazanmak istiyorum. Kas yapmak için: günde 5 haşlanmış yumurta ye, kalsiyum al, bol su iç, egzersiz yap, düzenli beslen dediler. Bun
İyi geceler. Kas yapmak isteyenlere genellikle protein desteği ve bol egzersiz tavsiye ediyorlar.
Ben yüksek miktarda (10 kadar) kilo kaybettim. Bunu kas yaparak tekrar kazanmak istiyorum. Kas yapmak için: günde 5 haşlanmış yumurta ye, kalsiyum al, bol su iç, egzersiz yap, düzenli beslen dediler. Bunlar yeterli olur mu? Yoksa kas olarak kilo almak için bir desteğe mi ihtiyaç vardır?
Not: yağ almadan kas yapmak da mümkün müdür?
Ben yüksek miktarda (10 kadar) kilo kaybettim. Bunu kas yaparak tekrar kazanmak istiyorum. Kas yapmak için: günde 5 haşlanmış yumurta ye, kalsiyum al, bol su iç, egzersiz yap, düzenli beslen dediler. Bunlar yeterli olur mu? Yoksa kas olarak kilo almak için bir desteğe mi ihtiyaç vardır?
Not: yağ almadan kas yapmak da mümkün müdür?
0
başlangıç için protein desteğine ihtiyaç yok. yumurta+tavuk+ton balığı+et yeterli olacaktır. yiyeceklerin içindeki protein miktarını öğrenip buna göre "vücut ağırlığı*1.5 veya 2=gram cinsinden alman gereken protein" şeklinde protein almalısın. (70 kg için 105 gr mesela).
not: mümkündür. şeker, hamurişi ve tuzu olabildiğince azalt. makarna, pirinç ve bulgur tüket. protein al.
not: mümkündür. şeker, hamurişi ve tuzu olabildiğince azalt. makarna, pirinç ve bulgur tüket. protein al.
0
kas kütlesi kazanabilmen için gereken protein miktarı kilo başına 2 gr'dır ortalama. 70 kiloysan 140 gr seklinde. başlangıç için gerekir mi bilemem ancak protein tozuna (whey) muhtaç olacaksındır bir süre sonra. protein değerinden çok, hızlı sindirilip kaslara girmesi açısından.
www.bodyforumtr.com/forum
buraya göz at.
www.bodyforumtr.com/forum
buraya göz at.
0
kas kütlesi artışı için güç çalışması yani ağırlık antremanı yapman gerek. başlangıç olarak gün aşırı bütün vücudu çalıştıracak bir antreman rutini ile başlayabilirsin. alacağın proteini ise gün içinde en az 4-5 öğün olarak yaymaya çalış.
not: trista'nın linki düzelteyim, detayları orada bulabilirsin:
www.bodyforumtr.com/vbforum
not: trista'nın linki düzelteyim, detayları orada bulabilirsin:
www.bodyforumtr.com/vbforum
0
tristanın verdiği rakam doğru. kilon neyse o çarpı 2 gr kadar proteine ihtiyacın olur. ama bol bol spor yaptım protein aldım kas yaparım mantığı pek çalışmaz. Düzenli olarak çalış, aynı kas gruplarını çalıştırmadna önce 24 saat dinlendir, yeterli beslen ve düzenli uyu. Eğer çalışma-beslenme-dinlenme üçgenini tamamlamazsan kas yapman zor olur. Ha bir de bu işe genetik yatkınlık olayı vardır. Kimi hızla kaslanır kimisininki yavaş olur.
(git: www.bodybuilding.com)
burada pek çok bilgi bulabilirsin.
(git: www.bodybuilding.com)
burada pek çok bilgi bulabilirsin.
0
10 kg kas kütlesi kazanmak hiçte kolay birşey değil öncelikle bu aklında bulunsun. ayrıca sağlam beslenme (minimum yağ şeker tuz, maksimum protein)ve sağlam spor gereklidir.
tüm bunlara dikkat ettiğinde ek besin (supplement) desteği ile 6 7 ayda sanırım hedefe ulaşılabilir.
yeni başlayanlara her ne kadar supplement tavsiye edilmese de bence faydası görülüyor.
tüm bunlara dikkat ettiğinde ek besin (supplement) desteği ile 6 7 ayda sanırım hedefe ulaşılabilir.
yeni başlayanlara her ne kadar supplement tavsiye edilmese de bence faydası görülüyor.
0
aşksız prens
selamlar,7 kilo verdim bir buçuk ayda. ev içi ve dışı çalışmalarım tam. bazal metabolizma tıkırında(küçük küçük 4 öğün. haftada bir haşlanmış yumurta kas çalışmalarım için). fire neredeyse yok. kilo vermem, şimdiye kadar ne yaptıysam aynısını yapıyor olmama rağmen durdu. milim oynamıyor. almıyorum d
selamlar,
7 kilo verdim bir buçuk ayda. ev içi ve dışı çalışmalarım tam. bazal metabolizma tıkırında(küçük küçük 4 öğün. haftada bir haşlanmış yumurta kas çalışmalarım için). fire neredeyse yok. kilo vermem, şimdiye kadar ne yaptıysam aynısını yapıyor olmama rağmen durdu. milim oynamıyor. almıyorum da vermiyorum da. acaba şimdi ne yapmalıyım programımı mı ağırlaştırayım? metabolizma ile ilgili bi değişiklik mi yapmalıyım? kala kaldım öyle dieti de bırakmadım.
bi de 1 buçuk ayda 7 kilo vermek deri sarkması açısından yine de tehlikeli bi rakam mıdır?
teşekkürler.
7 kilo verdim bir buçuk ayda. ev içi ve dışı çalışmalarım tam. bazal metabolizma tıkırında(küçük küçük 4 öğün. haftada bir haşlanmış yumurta kas çalışmalarım için). fire neredeyse yok. kilo vermem, şimdiye kadar ne yaptıysam aynısını yapıyor olmama rağmen durdu. milim oynamıyor. almıyorum da vermiyorum da. acaba şimdi ne yapmalıyım programımı mı ağırlaştırayım? metabolizma ile ilgili bi değişiklik mi yapmalıyım? kala kaldım öyle dieti de bırakmadım.
bi de 1 buçuk ayda 7 kilo vermek deri sarkması açısından yine de tehlikeli bi rakam mıdır?
teşekkürler.
0
öncelikle boyun ve kilon kaç? nasıl bir beslenme programını uyguluyorsun? spor da yapıyorsan ki kas çalışmasından bahsetmişsin sarkma olmaz. kilo vermek, yağ yakmak istiyorsan programına kardiyo ekle. 30dk koşu 15dk bisiklet şeklinde. sonra bunu çok ağır olmamakla birlikte süper set ile destekle, eğer fazla kilon varsa vermemen elde değil.
0
Sudur onun çoğu su. Kilonuzu yazmamışsınız ama obezler dışında gerçekten haftada 7 kg vermek kolay değildir. Teorik olarak günde 1700 kalori az almanız ya da yakmanız gerekir. O yüzden durdu gibi geliyor size.
Devam edin daha sıkı diyet ve spor yapın ayda ortalama 2 kg civarına gelirseniz halinize şükredin. obezite varsa ayda 4-6 kg civarını görebilirsiniz ama çok uzun vadeli olmaz 4 e geriler yine. bazı aylar haftalar sıfır gibi olabilir malum vücut savaşıyor noluyor lan kilo kaybediyoruz sıfırlanmayalım diye.
kolay gelsin.
Devam edin daha sıkı diyet ve spor yapın ayda ortalama 2 kg civarına gelirseniz halinize şükredin. obezite varsa ayda 4-6 kg civarını görebilirsiniz ama çok uzun vadeli olmaz 4 e geriler yine. bazı aylar haftalar sıfır gibi olabilir malum vücut savaşıyor noluyor lan kilo kaybediyoruz sıfırlanmayalım diye.
kolay gelsin.
0
bir süre sonra yine hızlanacak kilo vermen. böyle olur hep kilo vermelerde. bana oluyordu en azından hiç bozmadan devam et sen aynı düzene. birkaç haftaya yine gitmeye başlar kilolar hızla.
bu arada yumurtayı üç günde bir ye ve her gün bir tane multi vitamin al. sandozlardan, suda eriyorlar ya işte o. her gün bir soda iç. aslansın kaplansın
bu arada yumurtayı üç günde bir ye ve her gün bir tane multi vitamin al. sandozlardan, suda eriyorlar ya işte o. her gün bir soda iç. aslansın kaplansın
0
haftada 1 kilo hesabından gidildiğinde normal kilo verme hızındasınız. bir de kilo ne kadar fazla ise ilk diyete başlanıldığında kilo verme o kadar hızlı olabiliyor. şimdi plato evresine girmiş gözüküyorsunuz.. trista'nın dediği gibi metabolizmayı şaırtacak birşeyler yapmak gerek. ingilizceniz varsa sparkpeople.com'u öneririm. sağlıklı kilo verme konusunda bulunmaz bir nimettir.
0
yemeği çok az yemek diet yapmak değildir. ben şöyle bir programla 4 ayda 19 kilo verdim:
sabah elma suyu ile tam tahıllı mısır gevreği
2 saat sonra 1 adet yeşil elma
öğlen yağsız sulu yemek (genelde protein ağırlıklı) 3 çorba kaşığı mümkün oldugunca az yağlı pilav veya bulgur, 2 kaşık yoğurt, 1 servis tabağı salata ve su
2 saat sonra 1 adet yeşil elma
akşam 200-250 gr diet ton balığı veya tavuk göğsü, 2 adet domates , su (bazen 1-2 kaşık yağsız lor peyniri ilave ediyordum tamam iğrenç bir öğün olarak görünebilir ama gayet lezzetli idi :))
günde 2,5 - 3 litre su tüketiyorum. boyum 1.82 kilom 74. 91 kiloydum 71 kiloya kadar düşmüştüm işte şimdi 3 kilo aldım ve artık kilo almıyorum. yukardaki diet programını artık uygulamıyorum ama halen tıka basa doyacak şekilde yağlı salçalı yemeklerden uzak duruyorum. haftanın 4 günü vücut geliştirme çalışıyorum ve gidişattan şu an için memnunum.
nasıl kilo verdiğimi görmen açısından bu diet programını yazdım, bende işe yaradı diye sende de işe yarayacak diye bir kaide yok, sonuçta her insanın metabolizması farklıdır. ayrıca kilo almadan önce ben de spor yapıyordum ve bıraktıktan sonra 20 kilo aldım.
kolay gelsin.
sabah elma suyu ile tam tahıllı mısır gevreği
2 saat sonra 1 adet yeşil elma
öğlen yağsız sulu yemek (genelde protein ağırlıklı) 3 çorba kaşığı mümkün oldugunca az yağlı pilav veya bulgur, 2 kaşık yoğurt, 1 servis tabağı salata ve su
2 saat sonra 1 adet yeşil elma
akşam 200-250 gr diet ton balığı veya tavuk göğsü, 2 adet domates , su (bazen 1-2 kaşık yağsız lor peyniri ilave ediyordum tamam iğrenç bir öğün olarak görünebilir ama gayet lezzetli idi :))
günde 2,5 - 3 litre su tüketiyorum. boyum 1.82 kilom 74. 91 kiloydum 71 kiloya kadar düşmüştüm işte şimdi 3 kilo aldım ve artık kilo almıyorum. yukardaki diet programını artık uygulamıyorum ama halen tıka basa doyacak şekilde yağlı salçalı yemeklerden uzak duruyorum. haftanın 4 günü vücut geliştirme çalışıyorum ve gidişattan şu an için memnunum.
nasıl kilo verdiğimi görmen açısından bu diet programını yazdım, bende işe yaradı diye sende de işe yarayacak diye bir kaide yok, sonuçta her insanın metabolizması farklıdır. ayrıca kilo almadan önce ben de spor yapıyordum ve bıraktıktan sonra 20 kilo aldım.
kolay gelsin.
0
kilo verirken belli bir yerden sonra tikanma olmasi normal. rejim ve spor duzenini bir sureligine (1-2 gun) bozup yeniden baslarsan faydasi olabilir. tika basa yemek yerine biraz daha bol yemek, normalde yemedigin seyleri yemeyi deneyebilirsin.
bu arada eger gercekten cok az yemek yiyorsan vucuduna zarar veriyor olabilecegini unutma. gunde 1200 kaloriden az almamak lazim en basidinden. biraz daha bu kalori ihtiyaci konusunu arastir eger zaten yapmadiysan.
bu arada eger gercekten cok az yemek yiyorsan vucuduna zarar veriyor olabilecegini unutma. gunde 1200 kaloriden az almamak lazim en basidinden. biraz daha bu kalori ihtiyaci konusunu arastir eger zaten yapmadiysan.
0
1 ayda ortalama 4 kilo civarında vermek iyidir. Sen biraz hızlı vermişsin prens evladım. Ayrıca kilo verme eğrisi zamanla düşüşe geçer.
Azimli olmaya devam et, kendini zorlama. Haftada bir yumurta bu arada protein alımı için çok az, tabii diğer yediklerini bilmeyerek söylüyorum bunu.
Azimli olmaya devam et, kendini zorlama. Haftada bir yumurta bu arada protein alımı için çok az, tabii diğer yediklerini bilmeyerek söylüyorum bunu.
0
vücut kıtlık moduna çekmiş kendini demek ki. günde 4 öğün yememe rağmen üstelik. yumurta deri altında saçma bezeler çıkarıyor diye çok yemek istemiyorum. malum yaz falan. aminoasit hapı alabilirim belki bu sebeple. profosyonel yardımlarınız için teşekkürler. metayla oynayım biraz madem. bundan öte spor, diet olamaz zaten.
0
hasanli
19 yaşındayım genel kültürümü nasıl geliştirebilirim?
19 yaşındayım genel kültürümü nasıl geliştirebilirim?
0
internet ile genel kültür yapan bir kişi gördüm ben gerisi yalan. açın kitap okuyun internetten gelişmiyor valla.
aç kitap oku favori yönetmenini bul kendine tüm filmlerini izle. avrupa sineması ağır geliyorsa aç imdb top 250 izle. her sabah en az 1 gazete oku. felsefe psikoloji vs.ye merak sal aç kitaplarını oku.
internetten freud'un muzaffer sherif'in zimbardo'nun kim olduğunu öğrenirsin deneylerini falan öğrenirsin ama özümseyemessin. açar kitaplarını okursan gayet iyi anlarsın.
aç kitap oku favori yönetmenini bul kendine tüm filmlerini izle. avrupa sineması ağır geliyorsa aç imdb top 250 izle. her sabah en az 1 gazete oku. felsefe psikoloji vs.ye merak sal aç kitaplarını oku.
internetten freud'un muzaffer sherif'in zimbardo'nun kim olduğunu öğrenirsin deneylerini falan öğrenirsin ama özümseyemessin. açar kitaplarını okursan gayet iyi anlarsın.
0
internette her şeyin hazırı özeti var. bi yazarı araştırmak ayrı, kitabını okuyup yorumu kendinizin çıkarması ayrı. sonuçta internettekilerin çoğu başkalarının deneyimleri. kendiniz bu deneyimleri edinmeyi deneyin. yani internet gibi kolay kaynaklar size bir isim sunsun, gerisini siz araştırın okuyun gezin yapın öğrenin
0
kitap okuyarak gez.genel kültür istiyorsan biraz kendinden de ödün vermen gerekebilir bazı durumlarda.uçak kullanma seyahatlerinde tren kullan.
0
bir kitabı okuduktan, bir albümü dinledikten, bir filmi izledikten ya da bir şehre ilk defa gittikten sonra wikipedia'daki, sözlükteki ilgili başlıkları okuyorsanız doğru yoldasınız mesela.
0
merakli olduğun konuları internetten araştırabilirsin. ingilizce kaynaklar daha güvenilir.
0
insanın herşeyi bilmesi imkansız, kendine belli alanlar seç ve o alanlar üzerine kendini geliştirmeye çalış. Klasik kitapları oku, sıkıcı filan deme çünkü bir çağa ait izlenimleri en iyi klasik kitaplardan alabilirsin. İnternet ve gazete fasa fiso, manipülasyona açık iletişim araçlarından uzak dur. Seyahatlere, müzelere gitmeye çalış elinden geldiğince. İngilizce dışında yabancı bir dil öğren, almanca, fransızca, ispanyolca ne olursa. O dilde kitaplar okumaya çalış.
İnternetten uzak dur, gazetelerden uzak dur, ekşisözlükten de sadece film, müzik vb. gibi şeylere bak politika ve din hakkında yazılan şeylere sakın itibar etme, orda yazılan şeylerin çoğu çöp. Siyasi görüşünü, ideolojisini, kimliğini bilmediğin insanların saçmalamalarına göre belirleme, kimseden etkilenmeden kendi fikirlerini ortaya koymaya çalış.
İnternetten uzak dur, gazetelerden uzak dur, ekşisözlükten de sadece film, müzik vb. gibi şeylere bak politika ve din hakkında yazılan şeylere sakın itibar etme, orda yazılan şeylerin çoğu çöp. Siyasi görüşünü, ideolojisini, kimliğini bilmediğin insanların saçmalamalarına göre belirleme, kimseden etkilenmeden kendi fikirlerini ortaya koymaya çalış.
0
merak et. ilk kez duyduğun ya da hakkında bilgi sahibi olmadığın her şeyi öğrenmeye çalış. zamanla bazı konular sıkıcı bazıları zevkli gelmneye başlar. sana zevkli gelenlerden devam et.
bi de arkadaşlarınla trivial pursuit oyna :p
bi de arkadaşlarınla trivial pursuit oyna :p
0
meritamoon
Arkadaşlar merhaba,Gittigidiyor'dan 21 Haziran tarihinde bir saat satın aldım. Saat o tarihte Amerika'dan kargolandı. Satıcıyla sürekli olarak mesajlaştık, Amerika'da posta servisine kontrole gitti birkaç kez, kargo Türkiye'de dağıtımda filan şeklinde cevap vermişler ona oradan. Ben de İzmir Torbalı
Arkadaşlar merhaba,
Gittigidiyor'dan 21 Haziran tarihinde bir saat satın aldım. Saat o tarihte Amerika'dan kargolandı.
Satıcıyla sürekli olarak mesajlaştık, Amerika'da posta servisine kontrole gitti birkaç kez, kargo Türkiye'de dağıtımda filan şeklinde cevap vermişler ona oradan. Ben de İzmir Torbalı'yı adres göstermiştim, birkaç kez Torbalı PTT ye gittim hiç haber yoktu. Torbalı PTT den bana İzmir'de gümrüğe takılmış olabileceğini söylediler, İzmir gümrüğe bugün telefon açtım satın aldığım paketin barkod numarasıyla aramasını yaptırdım, böyle bir paket gözükmüyor şu an dediler. Gelmesi 1 ayı bulabilir, belki de hiç gelmez, PTT ye böyle gönderileri pek önemsemiyorlar dediler (kim önemsemiyosa onun..)
Neyse sonuç olarak böyle bir olay yaşayan var mı benim gibi? Satıcı biraz daha bekleyelim yoksa paranızı iade ederim demişti sizce artık paramı geri istemeli miyim? Bir hafta sonra bir ay olacak kargolanalı ne yapmalıyım? Erkek arkadaşımın doğum günü hediyesiydi ve doğum günü yarın :( Şansıma tüküreyim..
Gittigidiyor'dan 21 Haziran tarihinde bir saat satın aldım. Saat o tarihte Amerika'dan kargolandı.
Satıcıyla sürekli olarak mesajlaştık, Amerika'da posta servisine kontrole gitti birkaç kez, kargo Türkiye'de dağıtımda filan şeklinde cevap vermişler ona oradan. Ben de İzmir Torbalı'yı adres göstermiştim, birkaç kez Torbalı PTT ye gittim hiç haber yoktu. Torbalı PTT den bana İzmir'de gümrüğe takılmış olabileceğini söylediler, İzmir gümrüğe bugün telefon açtım satın aldığım paketin barkod numarasıyla aramasını yaptırdım, böyle bir paket gözükmüyor şu an dediler. Gelmesi 1 ayı bulabilir, belki de hiç gelmez, PTT ye böyle gönderileri pek önemsemiyorlar dediler (kim önemsemiyosa onun..)
Neyse sonuç olarak böyle bir olay yaşayan var mı benim gibi? Satıcı biraz daha bekleyelim yoksa paranızı iade ederim demişti sizce artık paramı geri istemeli miyim? Bir hafta sonra bir ay olacak kargolanalı ne yapmalıyım? Erkek arkadaşımın doğum günü hediyesiydi ve doğum günü yarın :( Şansıma tüküreyim..
0
Peki dediğiniz gibi yapayım o zaman :( Bir de tatile çıkacağım 2 gün sonra, telefonla kontrol edeceğim gelip gelmediğini ona göre gidip artık PTT mi olur gümrük mü olur alacağım :( Beklememe değse bari başka hediye de düşünmemiştim off..
0
takip numarası yok mu bunun? oradan bakın ne olmuş ne bitmiş diye.
usps.com ve ptt den
usps.com ve ptt den
0
jack of hearts
ben de bunlardan biriyim maalesef. özellikle yaz ayları gelip çattığı zaman gece gündüz alkol tüketiyorum. ancak alkol kullanırken kiloma da dikkat edebildiğimi düşünüyorum. 177 boyunda 70 kiloyum. şöyle diyeyim gün içersinde ortalama iki üç duble viski, cin gibi bol kalorili içkiler ve 4-5 bira içe
ben de bunlardan biriyim maalesef. özellikle yaz ayları gelip çattığı zaman gece gündüz alkol tüketiyorum. ancak alkol kullanırken kiloma da dikkat edebildiğimi düşünüyorum. 177 boyunda 70 kiloyum. şöyle diyeyim gün içersinde ortalama iki üç duble viski, cin gibi bol kalorili içkiler ve 4-5 bira içerim. hiç içmedim diyebileceğim gün dahi en azından iki bira, iki tek cin içiyorum. limitlerimi zorladığım günlerse içtiğim viskinin, rakının hesabı bile yapılmıyor anlayacağınız. bu konuda bana ne tavsiye edersiniz? tabii en güzeli içkiyi bırakıp yola sodayla devam etmek ama tahmin edebileceğiniz üzere buna o kadar da niyetli değilim. bu arada gün içersinde alkol harici beslenme düzenime ve egzersizlerime oldukça dikkat ederim. yani siz diyin ki atıyorum bana.. "yok be jack 2-3 biradan bir şeycikler olmaz adama, bir duble de viskini içebilirsin ama daha da suyunu çıkarma istersen." veya "bu iş böyle olmaz saçmalama, madem ki bu işle uğraşıyorsun diyetine dikkat edeceksin alkol malkol ağzına sürmeyeceksin. içersen de günde maksimum bir biradan yukarı gitmeyeceksin." vs. sabah egzersizlerimin vakit ve ağırlıklarını arttırsam, her gün saunaya filan gitsem de kurtarmaz mı dersiniz yani?
ayrıca forumlara göz gezdirdim vücut geliştirmeyle ilgilenenlere düzenli uyku çekmeleri konusunda tavsiyelerde bulunulmuş hep. ben ise günde dört beş saat uyuyunca bebekler gibi uyumuş olarak varsayıyorum kendimi. mesela dün şehirler arası yoldan geldim, önümdeki kadın huzur vermedi uyuyamadım. önceki günden de uykusuzdum. son üç gündür toplamda sekiz dokuz saat anca uyumuşumdur belki. durum budur. iflah olmaz kardeşinize önerilerinizi beklerim.
ayrıca forumlara göz gezdirdim vücut geliştirmeyle ilgilenenlere düzenli uyku çekmeleri konusunda tavsiyelerde bulunulmuş hep. ben ise günde dört beş saat uyuyunca bebekler gibi uyumuş olarak varsayıyorum kendimi. mesela dün şehirler arası yoldan geldim, önümdeki kadın huzur vermedi uyuyamadım. önceki günden de uykusuzdum. son üç gündür toplamda sekiz dokuz saat anca uyumuşumdur belki. durum budur. iflah olmaz kardeşinize önerilerinizi beklerim.
0
ne kadar gerzek oldugunu sorgulayarak ise baslayabilirsin.
"en güzeli içkiyi bırakıp yola sodayla devam etmek ama tahmin edebileceğiniz üzere buna o kadar da niyetli değilim."
bu cumleyi ve dedigimi bir dusun.
"en güzeli içkiyi bırakıp yola sodayla devam etmek ama tahmin edebileceğiniz üzere buna o kadar da niyetli değilim."
bu cumleyi ve dedigimi bir dusun.
0
yahu ne var o cümlede. içki içmeyi bırakmayacağım ama önerileriniz ışığında günlük alkol tüketimimi azaltabilir, egzersizlere dediğiniz yönde ağırlık verebilir, işte kalorisi daha azdır filan diye o içkiyi değil bu içkiyi tüketmeye başlayabilirim. bu konuda bir tavsiye istiyordum. yoksa zaten cevabını bildiğim bir soruyu sormak değildi amacım elbet ki. tüm servetini bir vakfa bağışlamak da asil bir davranıştır ama ölmeden önce kimse yapmak istemez, değil mi? yani bir davranışın doğruluğundan şüphe duymamakla o davranışı hayata geçirmek bir değil. neyse. :)
0
daha yaratıcı olabiliriz. biri gelsin desin ki "günde üç bardak viski içmek yerine üç kadeh rakı içmek daha az kalori almanı sağlar." örneğin. veya "aslında şu kadar içersen alman gereken günlük kalori miktarını yakalamanda karı bile olur." filan. sadece gelebilecek potansiyel cevaplar yarattım. konu hakkında bilgisi olan birini arıyorum, herhangi bir fikri olanı değil.
0
alkol kalorileri yazar; her alkolün kalorisi bulabilirsin.
ona göre tercih et, bira konusunu açma bile.
ona göre tercih et, bira konusunu açma bile.
0
zamanında diyetisyen tavsiyesiyle sadece bira içen bir kız arkadaşım olmuştu da o durum biraz aklımı karıştırdı aslında.
düzeltme: herhalde sözünü ettiğim diyetisyen likörle birayı aynı miktarlarda aldığını varsayarak öyle bir öneri yapmış bizimkine. :)
alkollü içeceklerde bulunan kalori miktarları (100ml)
bira 45
şarap kırmızı 90
şarap beyaz 75
rakı 352
cin 332
votka 281
viski 400
portakal likörü 400
muz likörü 315
nane likörü 356
ahududu likörü 274
bu durumda en karlısı şarap içmek gibi gözüktü bana. korktuğum kadar da fazla değilmiş kalori değerleri, küçük önlemlerle çok zorlanmadan halledebilirim bu işi galiba. ama dediğin gibi birayı kesmek gerekecek. cevap atan herkese bir daha teşekkürler.
düzeltme: herhalde sözünü ettiğim diyetisyen likörle birayı aynı miktarlarda aldığını varsayarak öyle bir öneri yapmış bizimkine. :)
alkollü içeceklerde bulunan kalori miktarları (100ml)
bira 45
şarap kırmızı 90
şarap beyaz 75
rakı 352
cin 332
votka 281
viski 400
portakal likörü 400
muz likörü 315
nane likörü 356
ahududu likörü 274
bu durumda en karlısı şarap içmek gibi gözüktü bana. korktuğum kadar da fazla değilmiş kalori değerleri, küçük önlemlerle çok zorlanmadan halledebilirim bu işi galiba. ama dediğin gibi birayı kesmek gerekecek. cevap atan herkese bir daha teşekkürler.
0
vücut geliştirmeden dolayı artan karaciğer yüküne alkolü de ilave ediyorsun. karaciğerini sevmiyorsan devam et.
0
oh, samimiyim bu tip bir iğnelemeye ihtiyacım vardı. söz azaltacağım. :)
0
dayaklıksın :) çünkü içkinin sadece kalori yönünden zararı olduğunu düşünüyorsun. ama nasılsa böyle çok devam edemeyeceksin. patlıcan burunlu olunca görürüm seni. tek tavsiyem allah ıslah etsin işallaaaa :) biraz sonra bir duble rakımı beni muhaazakar sananlara kaldıracağung. cheris finissaient!
0
vücudun östrojen dolsun, testosteron yerlerde sürünsün istiyorsan aynen böyle devam. testo/östrojen dengesinin VG'deki rolü hakkında az da olsa bir fikrin varsa içkiye ağzını değdirmezsin.
0
arya
Merhaba arkadaşlartamam çok komik olabilir belki ama yaşadığım şehirde bulamıyorum.Gönderdiğim linkteki kolyeyi birisi bana alıp gönderebilir mi?(istanbul Accessorize'den)Havale ile göndereceğim ücretini..tamamsa rinasticaya mail atın ühü :(http://www.monsoon.co.uk/Pendants/Kitsch-Kitten-Pendant-Nec
Merhaba arkadaşlar
tamam çok komik olabilir belki ama yaşadığım şehirde bulamıyorum.Gönderdiğim linkteki kolyeyi birisi bana alıp gönderebilir mi?(istanbul Accessorize'den)
Havale ile göndereceğim ücretini..
tamamsa rinasticaya mail atın ühü :(
www.monsoon.co.uk&bklist=icat,5,shop,accessorize,accessorizejewellery,pendants
tamam çok komik olabilir belki ama yaşadığım şehirde bulamıyorum.Gönderdiğim linkteki kolyeyi birisi bana alıp gönderebilir mi?(istanbul Accessorize'den)
Havale ile göndereceğim ücretini..
tamamsa rinasticaya mail atın ühü :(
www.monsoon.co.uk&bklist=icat,5,shop,accessorize,accessorizejewellery,pendants
0
0
infamis
arkadaşlar bugün veteriner kedime pire damlası damlattı, ensesine ve kafasına bir miktar sürüldü. ancak eve getirdiğimden beri omurgası atıyor ve damlalı yerleri yalamaya çalışıp bağırıyor. evin içinde koşuşturup sağa sola çarpıyor acıdan. ara sıra kucağıma alıp damlalı yerlerine üflüyorum geçici ol
arkadaşlar bugün veteriner kedime pire damlası damlattı, ensesine ve kafasına bir miktar sürüldü. ancak eve getirdiğimden beri omurgası atıyor ve damlalı yerleri yalamaya çalışıp bağırıyor. evin içinde koşuşturup sağa sola çarpıyor acıdan. ara sıra kucağıma alıp damlalı yerlerine üflüyorum geçici olarak rahatlıyor. bir süre sonra tekrar başlıyor tabi. veteriner bugün ilaçlı yerlere dokunmamamı söylemişti, o yüzden buz torbası fikrinden de vazgeçtim.
ne yapacağımı şaşırdım, bu saatte veterinere de götüremiyorum...geceyi atlatacak bir yolu olsa keşke...
fikri olan var mı?
ne yapacağımı şaşırdım, bu saatte veterinere de götüremiyorum...geceyi atlatacak bir yolu olsa keşke...
fikri olan var mı?
0
yıka orayı salla dokunmamayı hayvana alerji yapmış işte. bizimkinin de tüylerini komple döktü o bölgeden.
0
benim kopegim var hep kullanıyorum, kullanan kedilerde gordum
kopegime damlattıgımızda pek sorun cıkartmıyor acıkcası ama alısık olmadıgı için belki huylanmıs veya alerji yapmıs olabilir,sonucta bi ilac damlatılıyor kokusu rahatsız etmiştir belki ama veterinere bir telefon acın yınede aklınızda kalmasın o daha iyi yonlendirir.
ama bu damlalar en iyi yontem alıstıktan sonra cok iyi olucaktır, yinede bir sorun dedigim gibi telefonla kotu bi reaksyon olmasın
kopegime damlattıgımızda pek sorun cıkartmıyor acıkcası ama alısık olmadıgı için belki huylanmıs veya alerji yapmıs olabilir,sonucta bi ilac damlatılıyor kokusu rahatsız etmiştir belki ama veterinere bir telefon acın yınede aklınızda kalmasın o daha iyi yonlendirir.
ama bu damlalar en iyi yontem alıstıktan sonra cok iyi olucaktır, yinede bir sorun dedigim gibi telefonla kotu bi reaksyon olmasın
0
Bencede yıkayın hayvan rahat etsin, yarın tekrar götürüp gösterin ama mutlaka veterinerinize.
0
huylanmanın ötesinde acı çekme halinde kendini paralıyor, dolayısıyla sanırım yıkamaktan başka çare kalmadı bana. ayrıca veterinerin numarasını da bilmiyorum...
0
acımaz ki? huylanmış o çünkü çok sinir bir ilaç pestisid gibi, haklı hayvan. silmeyin ellemeyin ilaçlı yeri. yakıcı bişi diil o. siyamlar öyle huysuz olur ki zaten. :) normal bişi. belki alerjisi vardır ama bunu öyle koşturmasından anlayamazsınız. alerjisi varsa derisi kabarıp kızarabilir veya boğazı şişer nefes darlığı çeker. koşturup yakınan hayvan gayet sağlıklı ve cingöz demektir.
aşı yapsanız üç gün topallar bu. :P
felç diyen ellerinizi öpiim beyav, dalga mı geçiyosunuz, ciddi misiniz anlamak mümkün değil.
kediler acı çektiğinde bir yere oturur, guruldar. o zaman da mutlu zannedersiniz kesin. hulen hiç bilmiyosunuz ha hayvanları, ne zaman ne yaptıklarını filan. nası besliyosunuz onu da ben anlamıyorum :) böyle endişeler, kuruntular, kişisel hurafeler. hehehe allah kolaylık versin ne diyim.
acı çektiği fikrine siz kapılmışsınız efenim, buz torbası filan koyarsanız daha da koşturur, bırakın hayvanı kendi haline, ellememeyi öğrenin, endişe etmeyin.
böyle gece boyu endişelenip kendinizi üzüp, paraladınız yani bi tatlı canı olan şımarık kedi yüzünden oh valla :) tüyleri yapıştı da temizleyemiyor, kokusunu çıkaramıyor.
bir de bu kediler kokuyu koşarak geride bırakabileceklerini zanneder, böyle salak bir yanılgıları vardır. :) koşması da bundan. koşar koşar, kendini koklar ıyyy der, biraz daha koşar. tepinip sürünmesi de kokuyu bastırmaya çalışmak için. toprak olsa toprağa bulanır, halı olsa halıya sürtünür. derdi o pis şeyi ense kökünden çıkarmak. acıdığı filan yok. yakıcı bişi olsa elime değdiğinde beni de yakardı. ilaçladığımız her kedi aynı tepkiyi verirdi.
benim kedi köpeğin umurunda bile olmuyor ilaç, ne tatlı canı var la sizin kedilerin hayvanların. insan diil bunlar beyav kedi. siz de ana değilsiniz, kedi dostusunuz. hehehe ay kime ne anlatıyorum allah müstahakımı versin.
aşı yapsanız üç gün topallar bu. :P
felç diyen ellerinizi öpiim beyav, dalga mı geçiyosunuz, ciddi misiniz anlamak mümkün değil.
kediler acı çektiğinde bir yere oturur, guruldar. o zaman da mutlu zannedersiniz kesin. hulen hiç bilmiyosunuz ha hayvanları, ne zaman ne yaptıklarını filan. nası besliyosunuz onu da ben anlamıyorum :) böyle endişeler, kuruntular, kişisel hurafeler. hehehe allah kolaylık versin ne diyim.
acı çektiği fikrine siz kapılmışsınız efenim, buz torbası filan koyarsanız daha da koşturur, bırakın hayvanı kendi haline, ellememeyi öğrenin, endişe etmeyin.
böyle gece boyu endişelenip kendinizi üzüp, paraladınız yani bi tatlı canı olan şımarık kedi yüzünden oh valla :) tüyleri yapıştı da temizleyemiyor, kokusunu çıkaramıyor.
bir de bu kediler kokuyu koşarak geride bırakabileceklerini zanneder, böyle salak bir yanılgıları vardır. :) koşması da bundan. koşar koşar, kendini koklar ıyyy der, biraz daha koşar. tepinip sürünmesi de kokuyu bastırmaya çalışmak için. toprak olsa toprağa bulanır, halı olsa halıya sürtünür. derdi o pis şeyi ense kökünden çıkarmak. acıdığı filan yok. yakıcı bişi olsa elime değdiğinde beni de yakardı. ilaçladığımız her kedi aynı tepkiyi verirdi.
benim kedi köpeğin umurunda bile olmuyor ilaç, ne tatlı canı var la sizin kedilerin hayvanların. insan diil bunlar beyav kedi. siz de ana değilsiniz, kedi dostusunuz. hehehe ay kime ne anlatıyorum allah müstahakımı versin.
0
Eğer pire sorunun varsa bir önerim olabilir, bir ara benimde başıma gelmişti. Kedimi sürekli dısarı salmamdan dolayı özellikle kızıştığı dönemlerde pirelenip gelmiş bir gün behlül üm :) gittim veterinere danıstım. Kedine benzeyen bir peluş oyuncak bul, bir çarşafın içine koy üzerine bi kutu deodorant sık ve odayı terk et bütün pireler peluş kedinin üzerine gidecekler sonra çarşafı topla ve yak kolay gelsin....
0
merry shelly
olayı yeni gördüm. alakalı bir sürü başlık, sayfalarca entry var.şimdi merak ettiğim nokta, slavezin civcivi kestiği kanısına nasıl varıldı? eğer o kesmediyse neden üstüne bu kadar çok gidiliyor? sadece linki verdiği için mi? slavez neden polise şikeyet ediyor? vsvs.biri allah rızası için özet geçsi
olayı yeni gördüm. alakalı bir sürü başlık, sayfalarca entry var.
şimdi merak ettiğim nokta, slavezin civcivi kestiği kanısına nasıl varıldı? eğer o kesmediyse neden üstüne bu kadar çok gidiliyor? sadece linki verdiği için mi? slavez neden polise şikeyet ediyor? vsvs.
biri allah rızası için özet geçsin, okutmayın bana o kadar sayfayı plstşkkibbye.
şimdi merak ettiğim nokta, slavezin civcivi kestiği kanısına nasıl varıldı? eğer o kesmediyse neden üstüne bu kadar çok gidiliyor? sadece linki verdiği için mi? slavez neden polise şikeyet ediyor? vsvs.
biri allah rızası için özet geçsin, okutmayın bana o kadar sayfayı plstşkkibbye.
0
ben onları yerdiğim için üstüme gidilmekte. civciv meselesini de benim üstüme yıkma sebepleri aynı. benim o kesme olayıyla falan alakam yok. yoksa yarın polise olan ihbarımda kendimi mi ihbar edicem? saçmalamayın.
0
bu sözlüğe daha feci olanı yani kedi cesedi konuldu, bu kadar tepki verilmedi. bu ne mk.
0
Çok abartıldı bu civciv olayı. Hem inci sözlükte, hem de burada. Ordaki fotoda inci siker ibaresi olmasa kimsenin gıkı çıkmazdı muhtemelen. Her gün kesilen binlerce kuştan biri denilir geçilirdi.
İhbar edilse dahi muhtemelen hiçbir sonuç çıkmaz bundan. Bu ceza alırsa yemek için tavuk besleyip kesen köylünün de ceza alması gerek. Bununla onun arasındaki fark, sadece fotoğraf, inci siker yazısı ve hayvanın civciv olması. Fotoğrafta et de görünmüyor. Yenilmeyecek ne kadar yeri varsa ortada. Adam belki eti için kesti civcivi (evet minicik hayvandan nerdeyse hiç et çıkmaz ben de farkındayım. ama mantık ve zevk işte)
Boşa polemik.
sözlüğe de gireyim bari bunu. entri oldu resmen asdajfh.
İhbar edilse dahi muhtemelen hiçbir sonuç çıkmaz bundan. Bu ceza alırsa yemek için tavuk besleyip kesen köylünün de ceza alması gerek. Bununla onun arasındaki fark, sadece fotoğraf, inci siker yazısı ve hayvanın civciv olması. Fotoğrafta et de görünmüyor. Yenilmeyecek ne kadar yeri varsa ortada. Adam belki eti için kesti civcivi (evet minicik hayvandan nerdeyse hiç et çıkmaz ben de farkındayım. ama mantık ve zevk işte)
Boşa polemik.
sözlüğe de gireyim bari bunu. entri oldu resmen asdajfh.
0
elmyra
normal bir yetişkinin günde en az 1.5 litre su içmesi gerekiyormuş ya , herkes bunu yapabiliyor mu ? yani içenlere soruyorum nasıl olup da günde 1.5 lt su içebiliyorsunuz? susayarak mı içiyorsunuz susamadan mı? bir bardak bile su içmeden uyuduğum günler oluyor. hiç aklıma gelmiyor içmek . susamıyoru
normal bir yetişkinin günde en az 1.5 litre su içmesi gerekiyormuş ya , herkes bunu yapabiliyor mu ? yani içenlere soruyorum nasıl olup da günde 1.5 lt su içebiliyorsunuz? susayarak mı içiyorsunuz susamadan mı?
bir bardak bile su içmeden uyuduğum günler oluyor. hiç aklıma gelmiyor içmek . susamıyorum da .. ama artık vücudum bu duruma yavaştan isyan etmeye başladı. artık şu su olayına başlasam iyi olacak. ama susamadan nasıl içebilirim ki?
bir bardak bile su içmeden uyuduğum günler oluyor. hiç aklıma gelmiyor içmek . susamıyorum da .. ama artık vücudum bu duruma yavaştan isyan etmeye başladı. artık şu su olayına başlasam iyi olacak. ama susamadan nasıl içebilirim ki?
0
günlük su ihtiyacınızı yanlızca içtiğiniz sudan değil, içtiğiniz diğer içeceklerden hatta yediğiniz besinlerden de alırsınız.
0
çay gibi bilinenlerin dışında üzüm, karpuz, şeftali gibi ya da sulu yemekleri de eklersek daha net anlaşılır. hepsinde su var.
0
Çok tehlikeli bir kumar oynuyorsunuz.Biraz bu alışkanlık meselesi kabul ediyorum ama bu yaz günlerinde 2 lt bile bana az geliyor.Siz 1 bardakla nasıl idare ediyorsunuz anlamış değilim.Spor yapın ki suya daha fazla ihtiyacınız olsun ve vücutta sizi zorlasın içmeye benim önerim bu.
Şimdi içmezseniz neler olabileceğini yazayım.Kilonuz az olsa bile insanların vücutlarından atları gereken toksinlerin hepsini terlemeyle atamaz.Su içmezseniz bu toksinler vücudunuzda birikir ve size zarar verir.Az su içerek böbreklerinize zarar verebilir çok büyük sağlık sorunları yaşayabilirsiniz.
Ciddi gözükmese de çok ciddi bir sorun yaşıyorsunuz.Baktınız olmadı bence doktora ya da psikologa görünün evet abartı değil.
Şimdi içmezseniz neler olabileceğini yazayım.Kilonuz az olsa bile insanların vücutlarından atları gereken toksinlerin hepsini terlemeyle atamaz.Su içmezseniz bu toksinler vücudunuzda birikir ve size zarar verir.Az su içerek böbreklerinize zarar verebilir çok büyük sağlık sorunları yaşayabilirsiniz.
Ciddi gözükmese de çok ciddi bir sorun yaşıyorsunuz.Baktınız olmadı bence doktora ya da psikologa görünün evet abartı değil.
0
benim de bir bardak bile su içmeden geçirdiğim günler oluyor, hatta şimdi fark ettim de bug sıcakta bugün bile bi bardak su ve yarım bardak meyve suyu içmişim sadece. iki dilim karpuz ve bi şeftali yedim. aldığım su miktarı bu işte. ha ayrıca tuvalete de sadece sabah kalktığımda gitmiştim, bak bunu da şimdi fark ettim. bi su içip, tuvalete gidip, yatıım bari..
demek istediğim; yalnız değilsin..
demek istediğim; yalnız değilsin..
0
günde net 4ltyi buluyo içtiğim su.bu durum abartısız 5 yıldır devam ediyo kesintisiz hergün.
eskiden ben de içmiyordum,içemiyordum bla bla...(bunlar hep bahane)
alışkanlık haline gelmesi içinde kendime bir su şişesi (500ml olandan)edindim hemen.bittikçe dolduruyorum gün içinde.ve onla ayrılmaz ikli olduk.evde hep yanımda duruyo güzümün önünde elimin altında oldukça da içiyorum.
zaten göreceksin ki zamanla alışkanlık haline geliyo.vücut alışınca da kana kana içiyosun artık suyu.
gece yatarken baş ucuma da koyuyorum, sabah kalkar kalkmaz da 500ml midemde =)
bu ilk başta zor gibi görünse de faydalarını çok çabuk göreceksin.
cildin mikemmel oluyo,kilon denge de kalıyo hatta zaayıflıyosun,sindirim boşaltım sistemin vızır vızır işliyo,abur cuburlar gidiyo ve daha bi çok şey var şu an aklıma gelmeyen.
bu yazımı "her danlasında hayat var" diyerekten sonlandırırım ha =)
eskiden ben de içmiyordum,içemiyordum bla bla...(bunlar hep bahane)
alışkanlık haline gelmesi içinde kendime bir su şişesi (500ml olandan)edindim hemen.bittikçe dolduruyorum gün içinde.ve onla ayrılmaz ikli olduk.evde hep yanımda duruyo güzümün önünde elimin altında oldukça da içiyorum.
zaten göreceksin ki zamanla alışkanlık haline geliyo.vücut alışınca da kana kana içiyosun artık suyu.
gece yatarken baş ucuma da koyuyorum, sabah kalkar kalkmaz da 500ml midemde =)
bu ilk başta zor gibi görünse de faydalarını çok çabuk göreceksin.
cildin mikemmel oluyo,kilon denge de kalıyo hatta zaayıflıyosun,sindirim boşaltım sistemin vızır vızır işliyo,abur cuburlar gidiyo ve daha bi çok şey var şu an aklıma gelmeyen.
bu yazımı "her danlasında hayat var" diyerekten sonlandırırım ha =)
0
yapamıyorum bu yüzden herkese oranla fazla selülitim, böbrek taşım ve sarkık yüzüm var.
su için.
su için.
0
evet benimde günde içtiğim su ortalama 3lt. ben çoğunlukla susamadan içiyorum, (sabah kahvaltıdan sonraki ve öğle yemeğinden sonraki ve akşam yemeğinden sonra içtiğm su hariç) genelde susamadan içiyorum, masamda 1 ltlik şişe duruyor, sabahtan 1 lt, öğleden sonra 1lt, saah uyanınca ve akşam evde içtiklerimdele 3 ltyi buluyor. çoğunlukla şu şişeyi bitirmeliyim diye düşünerek aklıma geldikçe içiyorum.
0
ne 1.5'i aklıma geldikçe içerim. su iyidir. kola vs gibi sıvıları sudan saymayın sakın.
0
ermanen
Biri hemen sonra diyor, biri yarım saat sonra diyor, biri 1 saat sonra diyor. Çok farkeder mi bu süre? Hangisi en doğru?
Biri hemen sonra diyor, biri yarım saat sonra diyor, biri 1 saat sonra diyor. Çok farkeder mi bu süre? Hangisi en doğru?
0
kaslara proteini ne kadar çabuk ulaştırırsan o kadar iyi. tabii 30 dakika sonra alırsan da "hiç bi işe yaramıyor of" diyemeyiz. büyük faydası olur. ama ne kadar çabuk o kadar iyi.
0
idmanına bağlı, bazıları hem soyunma odasına geçer geçmez alıyor hem de 1 saat sonra bir ölçek alıyor.
0
bi antremandan önce bir antremandan hemen sonra olarak kullanıyorum genelde duştan sonra kullanıyorum.
0
hemen alınır. ayrıca zararlı felan değildir. en azından hergün tükettiğiniz ambalajlı ürünlerden çok zararlı değildir.
0
bazi spor hocalarina sordugumda eger sadece antrenmandan sonra kullaniyorsan hemen almasan da olur dedi. ama yine de hemen almak daha iyi sanirim. tesekkurler.
0
merhabalar,
protein tozları genellikle antremandan 1 saat önce ve hemen sonra birer porsiyon olacak şekilde alınmalıdır.
magaza.hammaddeler.com
Hammaddeler.com / Gıda Departmanı
protein tozları genellikle antremandan 1 saat önce ve hemen sonra birer porsiyon olacak şekilde alınmalıdır.
magaza.hammaddeler.com
Hammaddeler.com / Gıda Departmanı
0
loralynn
şimdi bi cafeye başvuruda bulundum numaramı bıraktım ordaki herif de kaydetmiş paso mesaj atıyo, kontör yok diye cevap da vermiyorum tabi, bu sefer de kontör şifresi atmış gel de kullanma? napsam ne etsem?
şimdi bi cafeye başvuruda bulundum numaramı bıraktım ordaki herif de kaydetmiş paso mesaj atıyo, kontör yok diye cevap da vermiyorum tabi, bu sefer de kontör şifresi atmış gel de kullanma? napsam ne etsem?
0
evet kötü kadınlıktır.
ben erkek olduğum hâlde bunu yapmazdım. Kendime yediremezdim. Erkeklerin bu tür konularda daha az detaycı oldukları söylenir. Bu yüzden "ben erkek olduğum hâlde" ile başlayan bir cümle kurdum.
ben erkek olduğum hâlde bunu yapmazdım. Kendime yediremezdim. Erkeklerin bu tür konularda daha az detaycı oldukları söylenir. Bu yüzden "ben erkek olduğum hâlde" ile başlayan bir cümle kurdum.
0
sokakta adamin teki sana yavsasa, yuz bulamayinca para vermeye kalksa, yuz vermeyecek olsan bile verdigi parayi alir misin?
0
bak ya kullanayım mı die sormus... cık yakıştıramadım... bu soru bile kötü bence... sittiret tuşuna bas hemen.
hemen dedim bak kafandaki şeytani uzaklaştır olmadı mate çayı koy kendine... yüz metre antremanlarına başla.
hemen dedim bak kafandaki şeytani uzaklaştır olmadı mate çayı koy kendine... yüz metre antremanlarına başla.
0
kontörü kullandıktan sonra cevap vermeyerek kurtulabileceğini mi zannediyorsun? bence o kontörleri günde yüz kere mesaj yollayarak burnundan getirir.
0
tamam tamam vazgeçtim, arkadaşımdan mesaj atıp, istemediğimi söylicem, bi an şeytana uyacaktım, sağolun varolun sevgili duyuru ahalisi...
0
iki gün sonra sana kötü bir davranış ve yaklaşımda bulunur sonra "ama gönderdiğim kontörleri kullanmayı biliyordu" diye sağda solda anlatır yine kötü duruma düşen sen olursun, ayrıca üç kuruşluk kontör için bu kadar ucuzlaşmaya değmez.
0
Arkadaşından mesaj atıpta arkadaşının numarasını öğrenmesi sence mantıklı olur mu? Onuda rahatsız etmeye başlarsa şaşırma.
0
yau bi an arkadaşların gazına geldim, salak ya kullan işte hakediyo falan dediler... neyse cevap vermicem hiç, bi süre sonra vazgeçer heralde... ama bu nasıl bi terbiyesizliktir yaa... ben iş başvurusunda bulunuyorum adam telimi alıyo, yavşayıp duruyo, günde 10 mesaj...
lan şimdi de gelmiş, "çok sessizsin" diyo töbeee többeeee...
lan şimdi de gelmiş, "çok sessizsin" diyo töbeee többeeee...
0
kullanmasan da kullandığını düşünür bence. böyle adamlar psikopat olur, fazla ileri giderse savıclığa ver direkt.
0
ahahah.
neyse 3-5 mesaj daha attı, çaldırdım aradı, iyi bi azarladım, özür diledi ve kurtuldum sanırım...
neyse 3-5 mesaj daha attı, çaldırdım aradı, iyi bi azarladım, özür diledi ve kurtuldum sanırım...
0
istolethesky
Selamlar,Ankara' da nerede ücretsiz portör muayenesi olabilirim? Batıkent' te yaşıyorum, buralara yakın yer var mıdır?
Selamlar,
Ankara' da nerede ücretsiz portör muayenesi olabilirim? Batıkent' te yaşıyorum, buralara yakın yer var mıdır?
Ankara' da nerede ücretsiz portör muayenesi olabilirim? Batıkent' te yaşıyorum, buralara yakın yer var mıdır?
0
kamera motor
kendimi bildim bileli bacaklarım hep kalındı. son zamanlarda kalınlık seviyesi biraz daha arttı.vücut olarak şişman değilim, hatta ideale yakın seviyelerdeyim ama bacaklarım harbiden aşırı kalın. bunun benim için tek sorunu pantolon almakta zorlanıyorum. boyu olan pantolonların hiçbirinin bedeni olm
kendimi bildim bileli bacaklarım hep kalındı. son zamanlarda kalınlık seviyesi biraz daha arttı.
vücut olarak şişman değilim, hatta ideale yakın seviyelerdeyim ama bacaklarım harbiden aşırı kalın. bunun benim için tek sorunu pantolon almakta zorlanıyorum. boyu olan pantolonların hiçbirinin bedeni olmuyor, beli olsa bile baldırlarımdan geçerken zorlanıyor falan.
şöyle güzel bi diyet, spor programı vasıtasıyla falan bacaklarımın incelme ihtimali var mı? yoksa genetik falan mı bu? takım elbise giydiğimde bol pantolon giymek zorunda kalmaktan nefret ediyorum.
vücut olarak şişman değilim, hatta ideale yakın seviyelerdeyim ama bacaklarım harbiden aşırı kalın. bunun benim için tek sorunu pantolon almakta zorlanıyorum. boyu olan pantolonların hiçbirinin bedeni olmuyor, beli olsa bile baldırlarımdan geçerken zorlanıyor falan.
şöyle güzel bi diyet, spor programı vasıtasıyla falan bacaklarımın incelme ihtimali var mı? yoksa genetik falan mı bu? takım elbise giydiğimde bol pantolon giymek zorunda kalmaktan nefret ediyorum.
0
yağlarından kurtulsan bile spora çok abanırsan daha bile kalınlaşabilir. kısa-kalın kaslar yerine ince uzun kaslara destek veren sporlar deneyebilirsin. misila yüzme.
kemiklerin çok kalınsa pek bir incelme olmaz. genetikse de bir yere kadar incelir.
kas yapın önemli çünkü. kiminin yapısı o şekil. boyun da kısa, kolların da güçlü ise, senden iyi halterci olur :) bu laflarımla dalga geçtiğim sanılabilir halbüsümüne insanlar kendisi ile barışık olsun bedenlerinden memnun olsun isterim.
becerikli ve ucuza çalışan bir terzi bulup takımlarını ona diktirmeni öneririm. senin kalıbındakiler için uygun kıyafetler var. beğendiklerine değil de, bu tip pantolonlara yönelirsen kıyafetleri üzerine daha çok yakıştırırsın. kıyafete göre bedenini değiştirme, kılıklarını değiştir :) daha kolay.
dünyayı plastikle kaplamak yerine ayağımıza bir ayakkabı giyiyoruz di mi?
kemiklerin çok kalınsa pek bir incelme olmaz. genetikse de bir yere kadar incelir.
kas yapın önemli çünkü. kiminin yapısı o şekil. boyun da kısa, kolların da güçlü ise, senden iyi halterci olur :) bu laflarımla dalga geçtiğim sanılabilir halbüsümüne insanlar kendisi ile barışık olsun bedenlerinden memnun olsun isterim.
becerikli ve ucuza çalışan bir terzi bulup takımlarını ona diktirmeni öneririm. senin kalıbındakiler için uygun kıyafetler var. beğendiklerine değil de, bu tip pantolonlara yönelirsen kıyafetleri üzerine daha çok yakıştırırsın. kıyafete göre bedenini değiştirme, kılıklarını değiştir :) daha kolay.
dünyayı plastikle kaplamak yerine ayağımıza bir ayakkabı giyiyoruz di mi?
0
ya aslında sırf pantolon için de istemiyorum. dediğim gibi son zamanlar biraz fazla kalınlaştı ve bacağımda özellikle üst baldırlarımda şerit şeklinde yaralar oluştu. sanırım ani kilo alımıyla ilgili oluşuyormuş o izler. o yüzden şimdiden biraz da sağlığıma önem vereyim diyorum.
birkaç şey okudum internette, yağı kesmemi, karbonhidrat ağırlıklı beslenmemi falan söylüyor. bir de fazla aşırıya kaçmadan günde 5-10 dakika parmak ucunda koşmayı falan öneriyorlar :) deniyelim bakalım.
birkaç şey okudum internette, yağı kesmemi, karbonhidrat ağırlıklı beslenmemi falan söylüyor. bir de fazla aşırıya kaçmadan günde 5-10 dakika parmak ucunda koşmayı falan öneriyorlar :) deniyelim bakalım.
0
karbonhidratın fazlası yağ olarak depolanır, aşırı saçma bir öneri.
cinsiyet, boy kilo kaç?
cinsiyet, boy kilo kaç?
0
21m izmir :) hehe 21 yaşındayım erkeğim, 1.78 boy 75 kiloyum. son zamanlarda göbeğimde de biraz artış var ama kilomun büyük kısmı bacaklarımdan resmen.
0
tavsiyelerin hepsine uyucam. öyle 2 hafta 3 hafta falan gibi de bir beklentim yok. 1 sene olsa bile farketmez yeter ki olabildiğince normal bir seviyeye varsın.
0
"parmak ucunda ko$ma" tavsiyesi sufermis!! : )
yazdim bi kenara.. : )
neyse; ciddi spor yaptigim donemlerde, "az agirlik, cok tekrar" prensibiyle calismami tavsiye etmisti ortmenim. step-mtep'vari seylerden uzak dur dediydi; bunye icin iyidi de bacaklar icin fena iste. (bu vesile ile, "yes, yuzme")
yazdim bi kenara.. : )
neyse; ciddi spor yaptigim donemlerde, "az agirlik, cok tekrar" prensibiyle calismami tavsiye etmisti ortmenim. step-mtep'vari seylerden uzak dur dediydi; bunye icin iyidi de bacaklar icin fena iste. (bu vesile ile, "yes, yuzme")
0
ya iyi işte uzun boylu yiğit bir delikanlısın. çok oturuyosan biraz kalk oturduğun yerden. biraz yürü. otobüs kullanıyosan biraz daha önce in, yürü evine filan. nasıl yaşadığını bilediğim için fazla bir yorum yapamıyorum.
erkek dediğin güçlü kuvvetli olur işte zaten. bacaklar yağ bağladı ise, kasları çalıştır. yumurta ye, et suyuna yemekler ye, et ye. abartmadan tabi.
olduğu kadar de geç. ama bu disiplinini de sürdür. bacaklar incelince "oh oldum ben" diyip bırakırsan yine bu haline gelirsin.
parmak ucunda koşma hadisesini de yanlış anlama. demek istedikleri koşuda önce tabanın ön tarafının yere değmesi gerektiği. topukları yere vurarak koşmaman yeterli yani. topuğu vurduğun an 78 kilonun 78i de topuğa binmiş olur. parmakların altındaki bölümü yere değdirip topuğa doğru ayağı indirirsen de bu ağırlığı dağıtmış olursun. ilk şekilde bir ay koşarsın her yerin ağrır, ikinci şekilde ise ömür boyu koşarsın ve ağrın, sakatlığın az olur. ilk gün gaza gelip hazırlanıp yarım saat hızlı tempo koşarsan gözünde kelebekler uçuşur, yavaştan başla, zamanla keyfine varacaksın.
erkek dediğin güçlü kuvvetli olur işte zaten. bacaklar yağ bağladı ise, kasları çalıştır. yumurta ye, et suyuna yemekler ye, et ye. abartmadan tabi.
olduğu kadar de geç. ama bu disiplinini de sürdür. bacaklar incelince "oh oldum ben" diyip bırakırsan yine bu haline gelirsin.
parmak ucunda koşma hadisesini de yanlış anlama. demek istedikleri koşuda önce tabanın ön tarafının yere değmesi gerektiği. topukları yere vurarak koşmaman yeterli yani. topuğu vurduğun an 78 kilonun 78i de topuğa binmiş olur. parmakların altındaki bölümü yere değdirip topuğa doğru ayağı indirirsen de bu ağırlığı dağıtmış olursun. ilk şekilde bir ay koşarsın her yerin ağrır, ikinci şekilde ise ömür boyu koşarsın ve ağrın, sakatlığın az olur. ilk gün gaza gelip hazırlanıp yarım saat hızlı tempo koşarsan gözünde kelebekler uçuşur, yavaştan başla, zamanla keyfine varacaksın.
0
natnan
Bildiğim herkes, ve bu herkesin bildiği herkes coca cola tercih ediyor ve seviyor. pepsi'ye bok atıyor, şekerli diyor falan fişman. Etrafımdaki çoğu bakkalda ve markette sadece coca cola yer alıyor. Bazı belli başlı restoranlar dışında(onlar da olmasa zaten) çoğu restoranda coca cola kullanılıyor.so
Bildiğim herkes, ve bu herkesin bildiği herkes coca cola tercih ediyor ve seviyor. pepsi'ye bok atıyor, şekerli diyor falan fişman. Etrafımdaki çoğu bakkalda ve markette sadece coca cola yer alıyor. Bazı belli başlı restoranlar dışında(onlar da olmasa zaten) çoğu restoranda coca cola kullanılıyor.
soru ise başlıkta :P. Sadece benim etrafımda mı böyle? Türkiye'de böyle de sadece ismini kaybetmemek için mi geri çekilmiyor piyasadan?
soru ise başlıkta :P. Sadece benim etrafımda mı böyle? Türkiye'de böyle de sadece ismini kaybetmemek için mi geri çekilmiyor piyasadan?
0
hocanın derste anlattıgına gore anadoluda falan daha cok pepsi ve pepsinin markaları bulunmakta.ama ben mudavimlerini gordum.mesela yurt dısında ki ozellikle amerika pepsiyi hatta diet olanını kesınlıkle coca colaya deişmem ki coca colaya cok loyal bi insanım ve arastrmalara gore pepsi daha cok satıyor-muş
0
hacı şöyle bir durum var ki pepsinin de azımsanmayacak kadar piyasası var ve girdiği yere cola yı sokmamak için elinden geleni yapıyor. kırsalda pepsi daha bir yaygın sanki. kırsalda bir çok bakkal da pepsiyi görürsün. pepsi satan bir market cocacola satamaz falan falan. ama şunu sana söyleyeyim pepsi manyaklarıda var yok değil. isim misim değil gayet büyük bir firmadır pepsi.
0
pepside çalışan biriyle konuşmuştum bunu. şehirden şehire çok farkediyormuş. mesela istanbulda coca cola yaygınken adanada ezici bi pepsi üstünlüğü varmış. seda sayan da satışları patlatmış bu arada, ev hanımları ciddi ciddi onun için pepsi almış :)
0
en son hatırladığım kadarıyla dünya pazarında coca-cola %44, pepsi %30'du. (üşendim şimdi tekrar araştırmaya), TR pazarında ise durum daha abartılıdır diye gözlemliyorum, %50'yi rahat raha geçiyordur.
0
çok fazla kola içmiyoum ama ben pepsiyi daha çok seviyorum mesela. markette coca cola yerine pepsi alırım.
0
jack trout der ki (tamamen sallıyorum, al ries falan da olabilir :p) birinci değilseniz ikinci olun. ilk iki sırada değilseniz işte o zaman sıkıntı var demektir (son kısmı sergen yalçın diyor). velhasıl pepsi çok başarılı bir ikincidir.
0
pepsiye kim şekerli diyor ya? basbaya coca cola şerbet ve pepsi bin kat daha iyi.
0
kendisini eski istanbullu, klasik beyfendi-hanfendi sayanlar da kola alacakları zaman coca-cola'yı değil de pepsi'yi tercih ediyorlar diye biliyorum.
0
kendi izlenimlerime göre pepsi'nin olayı biraz daha farklı coca colaya göre.
coca cola daha çok bireysel müşterilere yönelmekte iken pepsi daha çok kurumsal müşterilere yöneliyor.
örneğin burger king'de ya da askeriyede pepsi verilmesi ama bakkallarda coca colanın ağırlıklı satılması gibi..
www.nytimes.com
coca cola daha çok bireysel müşterilere yönelmekte iken pepsi daha çok kurumsal müşterilere yöneliyor.
örneğin burger king'de ya da askeriyede pepsi verilmesi ama bakkallarda coca colanın ağırlıklı satılması gibi..
www.nytimes.com
0
zamanında kafe işlettiğimizden pepsiden de mal alırdık. coco colaya göre daha fazla kar ediyorsun pepside bu sebeple kahvelerde falan daha çok tercih ediliyordu.
0
pepsi kesinlikle coca cola dan daha iyi fakat onun kadar yaygın degil ankara da. Bu iş biraz reklama bakıyor sanırım. Coca nın reklamları biraz daha bizdenmis gibi durdugu icin cekiyor olabilir insanları.
0
hadi bakalım konuyu pepsi coca-cola tartışmasına getirdik. çok basit bir soru sormak istiyorum pepsi daha iyi diyen arkadaşlara: ikisini de aynı fiyata satan bir kuruma neden pepsi kendi ürününü daha ucuza pazarlıyor? bakınız phoera'nın belirttiğine göre pepsi'den daha fazla kar ediliyor, ve ikisi de doğal olarak aynı fiyata satılıyorsa demek ki pepsi daha ucuza satın alınıyor. neden adamlar kaliteli olduğunu düşündükleri malı daha ucuza satsınlar? eğer gerçekten daha kaliteli ise tek cevabı vardır, pazara yeni giren bir firma bunlar, ellerindeki süper ürünü pazarın tamamına yaymak için ucuzdan veriyorlar. peki biz pepsi'yi yeni mi tanıyoruz?
bu arada 2003'teki ac nielsen türkiye pazar payı raporu: %66 coca cola %22.9 pepsi. daha sonra ise cola-turka pazara giriyor, ne kadar değişti bilmiyorum.
bu arada 2003'teki ac nielsen türkiye pazar payı raporu: %66 coca cola %22.9 pepsi. daha sonra ise cola-turka pazara giriyor, ne kadar değişti bilmiyorum.
0
ben bu konuda eski pepsi türkiye genel müdürünün uzunca bir seminerine katıldım. hatırladığım satırbaşlarını aktarayım:
anlattığına göre, araştırma sonuçları, pepsi mi coca-cola mı iyi tartışmalarının tamamen yersiz olduğuna; bir markanın en fanatiğinin dahi kolaları bardaktan içtiğinde farkını anlayamayacağını göstermiş. yani olayın psikolojik olduğunu belirtti.
onun dışında dünyanın bir çok ülkesinde, nasıl türkiye'de coca-cola pazarı sikip atmışsa, pepsi sikip atmış durumda ve o ülkelerdeki marka algıları da türkiye'dekinin tam tersi. bu da ilk önermeyi destekleyen bir veri.
bunun da dışında, pazarlama ve reklam stratejilerinde çok büyük iki farkı var bu iki markanın. coca-cola tüm reklamlarda ürününü ortaya çıkarır, içilişini gösterir, şişelerini gösterir; pepsi ise her zaman tüketiciyle ve felsefesiyle ilgilidir: "daha fazlasını iste!"
bir başka veri de; bütün dünyada kola pazarında coca-cola ve pepsi cartelini kırabilmiş olan sadece iki firma vardır. bir tanesi meksika'da bir kola şirketi çok eskiden bunu kısa süreliğine başarabilmiş, ikincisi de cola turka! şu ilk çıktığı, patlama yaptığı yıllarda pazar payını pepsi'nin iki katına %40'lara kadar getirebilmiş firma.
bana sorarsan da, coca-cola fanatiği olsam da, ürünlerin arasında kayda değer bir fark olmadığında hemfikirim. Türkiye'de pepsi'nin fail durumunu da tamamen marka yönetimine ve bu senelerde yöneticilerinin hatalarına bağlıyorum. bu hataları yapan, kötü yönetildiğine inandığım, artık sıçmakta olan diğer bazı firmalar: mcdonalds, icq, msn, trt ve tabiki cola turka.
anlattığına göre, araştırma sonuçları, pepsi mi coca-cola mı iyi tartışmalarının tamamen yersiz olduğuna; bir markanın en fanatiğinin dahi kolaları bardaktan içtiğinde farkını anlayamayacağını göstermiş. yani olayın psikolojik olduğunu belirtti.
onun dışında dünyanın bir çok ülkesinde, nasıl türkiye'de coca-cola pazarı sikip atmışsa, pepsi sikip atmış durumda ve o ülkelerdeki marka algıları da türkiye'dekinin tam tersi. bu da ilk önermeyi destekleyen bir veri.
bunun da dışında, pazarlama ve reklam stratejilerinde çok büyük iki farkı var bu iki markanın. coca-cola tüm reklamlarda ürününü ortaya çıkarır, içilişini gösterir, şişelerini gösterir; pepsi ise her zaman tüketiciyle ve felsefesiyle ilgilidir: "daha fazlasını iste!"
bir başka veri de; bütün dünyada kola pazarında coca-cola ve pepsi cartelini kırabilmiş olan sadece iki firma vardır. bir tanesi meksika'da bir kola şirketi çok eskiden bunu kısa süreliğine başarabilmiş, ikincisi de cola turka! şu ilk çıktığı, patlama yaptığı yıllarda pazar payını pepsi'nin iki katına %40'lara kadar getirebilmiş firma.
bana sorarsan da, coca-cola fanatiği olsam da, ürünlerin arasında kayda değer bir fark olmadığında hemfikirim. Türkiye'de pepsi'nin fail durumunu da tamamen marka yönetimine ve bu senelerde yöneticilerinin hatalarına bağlıyorum. bu hataları yapan, kötü yönetildiğine inandığım, artık sıçmakta olan diğer bazı firmalar: mcdonalds, icq, msn, trt ve tabiki cola turka.
0
@desdinova: pepsi genel müdürü iyi demiş, hoş demiş ama, iddia ediyorum ki, değil bardakta içirmek, gözümü kapa ve hatta burnumu tıka, cola ile pepsi'yi ayırabileceğime adım gibi eminim. ve yine iddia ediyorum ki türkiye'de bunu yapabilecek çok fazla sayıda insan var, ister coca cola fanatiği olsun, ister pepsi. sonuçta gazlı içecek ve içerdiği maddeler bile farklı, ben mesela cochineal tadını almadan cola içtiğimi anlamıyorum :)
elbette ki pepsi'nin de hükmünü sürdürdüğü pazarlar var ama dünya geneline baktığımızda cola'nın pepsi'ye 1.5 katlık bir üstünlüğü söz konusu.
cola turka'nın pazar payını kısa süreli de olsa %40'a getirdiğine dair ciddi bir kaynak bulabilirsek memnun olurum. bir ara %20'leri gördüğünü biliyorum ama 6-7 senelik bir ürünün %40'a kadar çıkıp aynı hızla düşebilmesi pek mantıklı gelmiyor. eğer böyle bir şeyi başardılarsa, pazarlama bölümlerinde ders olarak okutulmalı bu yanlış örnek babında.
elbette ki pepsi'nin de hükmünü sürdürdüğü pazarlar var ama dünya geneline baktığımızda cola'nın pepsi'ye 1.5 katlık bir üstünlüğü söz konusu.
cola turka'nın pazar payını kısa süreli de olsa %40'a getirdiğine dair ciddi bir kaynak bulabilirsek memnun olurum. bir ara %20'leri gördüğünü biliyorum ama 6-7 senelik bir ürünün %40'a kadar çıkıp aynı hızla düşebilmesi pek mantıklı gelmiyor. eğer böyle bir şeyi başardılarsa, pazarlama bölümlerinde ders olarak okutulmalı bu yanlış örnek babında.
0
eski bir çalışan olarak cevap vereyim. belli bölgelerde pepsi'nin pazar payı %50 civarlarında.
ama istanbul, ankara ve özellikle izmir'de çok zayıf durumdalar. Trakya'da iyiler, Adana kaleleri, bir de anadolu'da kırsal bölgelerde, biraz da iç ege de varlardı bir zamanlar. şimdiki durumlarını pek bilmiyorum.
bir de pepsiden daha çok kar ediliyo, aynı fiyata satılıyo, demek ki pepsi dandik falan tipi yorumlara girmeyin arkadaşlar. çok farklı stratejilere göre hazırlanıyo bu işler. mesela daha az kar ettiren dediğiniz kokakola yeni bir ürün çıkardığında (ya da belli dönemlerde -ramazan? :) çılgın fiyatlardan çılgın miktarlarda spota mal çakar. öyle böyle değil ama, spotçuların depoları bu ürünle dolar.
o spotçular sike sike kokakola satacak, başka yolu yok. ellerinde ürünler. yığarlar bakkallara marketlere.
özetle arkadaşlar şöyle söyleyeyim, yanlış anlamayın ama çok enteresan işler döner bu piyasada. dışardan yapılan yorumların geçerliliği yoktur. bir de öyle ben tadını anlarım diye iddia edenlere çok rahat satardım pepsiyi :) 2 günlük satışı çıkarırdım tek müşteride. ama o dediğiniz tek bir bardakla yapılmaz, zira şans faktörü %50. :)
bir de piyasadan da çekilmez, pepsi sadece pepsi değildir. lipton ice tea, tamek, fruko... fruko ve ice tea siker mesela her türlü. tamek de işi bilen tüketicinin her zaman tercihidir. :)
ama istanbul, ankara ve özellikle izmir'de çok zayıf durumdalar. Trakya'da iyiler, Adana kaleleri, bir de anadolu'da kırsal bölgelerde, biraz da iç ege de varlardı bir zamanlar. şimdiki durumlarını pek bilmiyorum.
bir de pepsiden daha çok kar ediliyo, aynı fiyata satılıyo, demek ki pepsi dandik falan tipi yorumlara girmeyin arkadaşlar. çok farklı stratejilere göre hazırlanıyo bu işler. mesela daha az kar ettiren dediğiniz kokakola yeni bir ürün çıkardığında (ya da belli dönemlerde -ramazan? :) çılgın fiyatlardan çılgın miktarlarda spota mal çakar. öyle böyle değil ama, spotçuların depoları bu ürünle dolar.
o spotçular sike sike kokakola satacak, başka yolu yok. ellerinde ürünler. yığarlar bakkallara marketlere.
özetle arkadaşlar şöyle söyleyeyim, yanlış anlamayın ama çok enteresan işler döner bu piyasada. dışardan yapılan yorumların geçerliliği yoktur. bir de öyle ben tadını anlarım diye iddia edenlere çok rahat satardım pepsiyi :) 2 günlük satışı çıkarırdım tek müşteride. ama o dediğiniz tek bir bardakla yapılmaz, zira şans faktörü %50. :)
bir de piyasadan da çekilmez, pepsi sadece pepsi değildir. lipton ice tea, tamek, fruko... fruko ve ice tea siker mesela her türlü. tamek de işi bilen tüketicinin her zaman tercihidir. :)
0
trista
Dealextreme'e sürekli 100 dolarlık tablet pcler geliyor. 1 tane alayım diyorum. Normalde gümrük memurları çok kıllanıyor elektroniklerden. Sözkonusu tablet pc ise illaki kıllık çıkaracaklar diye düşünüyorum. 150 Euro'luk sınır olması önemli değil, fautraya düşük yazdırma olunca her türlü elektronikt
Dealextreme'e sürekli 100 dolarlık tablet pcler geliyor. 1 tane alayım diyorum. Normalde gümrük memurları çok kıllanıyor elektroniklerden. Sözkonusu tablet pc ise illaki kıllık çıkaracaklar diye düşünüyorum. 150 Euro'luk sınır olması önemli değil, fautraya düşük yazdırma olunca her türlü elektronikte bi kıllık mevcut olabiliyor.
Kendi soruma cevap vermiş gibiyim ama Dealextreme gümrükçülerin bildiği bi şey olduğundan soruyorum sizlere:
150 Euro altı 100 dolarlık bu tablet pclerin gümrüğe girme riski var mı, alanınız oldu mu hiç?
Kendi soruma cevap vermiş gibiyim ama Dealextreme gümrükçülerin bildiği bi şey olduğundan soruyorum sizlere:
150 Euro altı 100 dolarlık bu tablet pclerin gümrüğe girme riski var mı, alanınız oldu mu hiç?
0
eğer bir kıllık yapacak olurlarsa sonuçta faturalı ürün faturasını gösterirsin olmadı kredi kartı ekstresi, satış belgesi vs. gibi bişey al yanına.
0
sizin verceğiniz faturaya bakmaz memur, kendisi o ürüne bir fiyat belirleyip onun üzerinden vergi alır.
oraya gittiğinizde, ahım şahım birşey değil ki bu dersiniz, ucuz çin malı bilgisayar deyip, dealextremein web sayfasını gösterirsiniz.
faturaya falan güvenmezler, ebayden 500$lık ürün alıp da faturaya 100-150$ yazdırıyor zaten herkes..
oraya gittiğinizde, ahım şahım birşey değil ki bu dersiniz, ucuz çin malı bilgisayar deyip, dealextremein web sayfasını gösterirsiniz.
faturaya falan güvenmezler, ebayden 500$lık ürün alıp da faturaya 100-150$ yazdırıyor zaten herkes..
0
andorei
okul ile evimin arası 30 km..biraz da dolaşacağımı varsayarsak günlük 80km hemen hergün kullanacağım bir araba almak istiyorum..fiyat aralığı 500-1750tl desek, araba tüplü olsa birde..hangi model nasıl bir araba alırım?bu arabanın günlük-haftalık-aylık yakıt masrafı ne kadar olur?birde ne sıklıkta s
okul ile evimin arası 30 km..biraz da dolaşacağımı varsayarsak günlük 80km hemen hergün kullanacağım bir araba almak istiyorum..
fiyat aralığı 500-1750tl desek, araba tüplü olsa birde..
hangi model nasıl bir araba alırım?
bu arabanın günlük-haftalık-aylık yakıt masrafı ne kadar olur?
birde ne sıklıkta sanayiye giderim? sanayide min,max ne kadar öderim?
son olarak bu araba yolda bırakır mı?
fiyat aralığı 500-1750tl desek, araba tüplü olsa birde..
hangi model nasıl bir araba alırım?
bu arabanın günlük-haftalık-aylık yakıt masrafı ne kadar olur?
birde ne sıklıkta sanayiye giderim? sanayide min,max ne kadar öderim?
son olarak bu araba yolda bırakır mı?
0
30 km için araba mı istiyorsun? o fiyata araba bulabileceğini sanmıyorum ama çok güzel bisiklet alırsın, 30 km de öyle çok değil. bisiklet düşün bence.
0
o paraya sıfır motur alırsın. araba bulmak zor. bulsanda okul-ev arası ayda anca 10gün gidersin 20gün sanayide geçer.
0
ikinci el scooter bak o paraya, daha mantıklı. o paraya alacağın araba rahat vermez, yolda bırakır.
0
asya motor as 125t modeli bi scooter var, scooter olmasina ragmen cok guzel gorunuyor. sifiri 1800tl civarinda, ikinci elini cok daha uyguna bulabilirsin.
500-1750'ye de araba bulursan da alma.
500-1750'ye de araba bulursan da alma.
0
1000 liraya anca hurda anadol veriyorlar. nerede yaşıyorsunuz? liseliyiz galiba diyeceğim piyasaya bir bakın. Bir arabayı elde tutmanın maliyeti yıllık 2 bin liradan başlıyor zaten. Benzini, bakımı, pulu, otoparkı, kaskosu, yıkatması vs derken.
0
Arkadaşım, o paraya alınan arabaya binilmez, insanın canı her şeyden değerli, sen kendi canını böyle bir arabaya asla emanet etme. Hadi diyelim bu tehlikeyi göze aldın, ama bi de bu araba sürekli bozulur, seni yolda bırakır. Bence hiç girme bu işlere, toplu taşıma araçlarını tercih et.
0
valla bak bisiklet al. insanlar artık bisiklet tercih etmeye başlıyor. spor olur hem zinde kalırsın. benzin neyin ödemezsin. al bi tane şehir bisikleti oh mis. 30 km yol mu hacı.
0
habeşistanda yaşıyor arkadaş galiba. dostum orda bir 4 tekerlikli araç alabilirsin belki ama türkiyede bu paraya ancak iki tekerlekli bisiklet alırsın (motoru yok)
diğer türlü ayağını yerden kesmek istesen yani bir escorta gitsen o para bile ancak tek gecelik ayaklarını yerden keser:)
diğer türlü ayağını yerden kesmek istesen yani bir escorta gitsen o para bile ancak tek gecelik ayaklarını yerden keser:)
0
o tarz para ile alacağın araba 80 km X 250kr= yaklaşık 20 tl 20 gün gitsen okula eder 400 tl kafadan aylık 150 de arabaya masraf koy 550 etti sana hayrına bile araba bulmuş olsan sadece gideri 550 tl 30 km uzakta 200 250 arası ev yada oda tutup sana kalan zaman paha bçilemez
gelelim bisiklete 30 km olsa bile kafadan 1.5 saat 1.5 da dönüşü 3 saat e buda mekanik bi sorun çıkartır elbet hadi çıkarmadı yağmuru soğuğu karı kışı bence sen bu wsevdadan vazgeç :) okuma
gelelim bisiklete 30 km olsa bile kafadan 1.5 saat 1.5 da dönüşü 3 saat e buda mekanik bi sorun çıkartır elbet hadi çıkarmadı yağmuru soğuğu karı kışı bence sen bu wsevdadan vazgeç :) okuma
0
O aralıkta fiat bis bulabilirsiniz. Vergisi az, çok az yakıyo. Ama temiz, bakımlı bulmak zor.Temiz olmayınca da ufak ufak baya masraf çıkarıyor.
0
herkes dalga geçmiş ama ben mantıkla yaklaşayım. 2000 TL bütçeniz olsa belki bakımsız wos bulabilirsin. fakat benim tavsiyem bir sene idare edecek bir araba için 6-7 bin TL gözden çıkartmanız gerekir. fakat yine de dünya sürprizlerle dolu: www.sahibinden.com?
yine lada samara da bakabilirsin.
yine lada samara da bakabilirsin.
0
sevgili andorei bu fiyata düşündüğün araç
1) fi tarihi, külüstür modeli olur
2) bu arabanın günlük 80km'ye minimum masrafı 20TL tüplü ise (motorları eski olduğu için 13-15TL'ye mal olur. kaba bir hesapla haftalık 100 aylık 400tl ödersin
3) sanayi 2. evin olur. minimum kaportaya 10-20 (ufak rötuşlar ve çıkma bulduğun parçaların takılması, maximum 700 800tl de motoru eline alırsan ödersin. ayrıca bu fiyata alacağın araçların %90'ı muayenesiz olacaktır.
4) yola çıktığın süreler mutlu, yolda kaldığın süreler derbeder olursun.
üstte arkadaşlar belirtmiş scooter tarzı bir motosiklet işini ilkbahar, yaz ve sonbahar aylarında çok rahat görecektir.
bu fiyata alabileceğin arabalar ne yazık ki 1 e alınıp 3 masraf ister.
belki en uygunu bulabilirsen samara ya da serçe olacaktır. taksi çıkması şahin falan da bulabilirsin ama tavsiye etmem...
www.sahibinden.com
www.sahibinden.com
1) fi tarihi, külüstür modeli olur
2) bu arabanın günlük 80km'ye minimum masrafı 20TL tüplü ise (motorları eski olduğu için 13-15TL'ye mal olur. kaba bir hesapla haftalık 100 aylık 400tl ödersin
3) sanayi 2. evin olur. minimum kaportaya 10-20 (ufak rötuşlar ve çıkma bulduğun parçaların takılması, maximum 700 800tl de motoru eline alırsan ödersin. ayrıca bu fiyata alacağın araçların %90'ı muayenesiz olacaktır.
4) yola çıktığın süreler mutlu, yolda kaldığın süreler derbeder olursun.
üstte arkadaşlar belirtmiş scooter tarzı bir motosiklet işini ilkbahar, yaz ve sonbahar aylarında çok rahat görecektir.
bu fiyata alabileceğin arabalar ne yazık ki 1 e alınıp 3 masraf ister.
belki en uygunu bulabilirsen samara ya da serçe olacaktır. taksi çıkması şahin falan da bulabilirsin ama tavsiye etmem...
www.sahibinden.com
www.sahibinden.com
0
artı olarak mayıs başında izmir'e gittiğimde elektrikli bisiklet kiralamıştım. scooter gibi görünüyorlar ama prize takıp şarj ediyorsun. full şarj ile 50km yol alabiliyor ve hesaplı. full şarjı 2tl mi neydi. fiyatları da 1.000 civarında. ama internette araştırırsan millet bisikletlerine de elektrik motoru takabiliyor. çok daha ucuza mal edebilirsin.
0
Motosiklet al diyenleri onaylamamışsınız ama en mantıklı lafı onlar etmiş. Deli gibi motor bilginiz yoksa o fiyata araba almayın, mutlaka bir yerinde sorun çıkacaktır eskilikten. Neredeyse her hafta bir parça değişimi parasını da düşünmeniz lazım. O fiyata "kız gibi" araba bulmanız imkansız.
0
şu elektrikli motor mu bisiklet mi artık neyse ondan al, ne vergi ne ehliyet derdi var,
0
andy kaufman 2
Merhabalar, kız arkadaşım için soruyorum.Kız arkadaşım dün öğlen regl oldu ve doğum kontrol hapına başlamak istiyor fakat dün çeşitli sebeplerle alamadı (yasmin'i var).-İlk gün alması gereken hapı 2. gün alması sorun olur mu?-Yoksa, 2. gün olduğu için, ikinci gün hapıyla mı başlaması icap eder?-Bu h
Merhabalar, kız arkadaşım için soruyorum.
Kız arkadaşım dün öğlen regl oldu ve doğum kontrol hapına başlamak istiyor fakat dün çeşitli sebeplerle alamadı (yasmin'i var).
-İlk gün alması gereken hapı 2. gün alması sorun olur mu?
-Yoksa, 2. gün olduğu için, ikinci gün hapıyla mı başlaması icap eder?
-Bu hapı akşam almak mı mantıklı, sabah almak mı?
www.ilacrehberi.com
sitede şöyle diyor:
Kullanım: Tabletler blister ambalaj üzerinde gösterildiği sıra ile, hergün yaklaşık aynı zamanda bir miktar sıvı ile alınmalıdır. 21 gün boyunca birer tablet alınır. Yeni bir pakete 7 günlük aradan sonra geçilir. Son tablet alımını takiben 2-3 gün sonra kanama başlar ve yeni pakete geçilmeden önce kesilmeyebilir. Başlangıç: Bir önceki ay hormonal kontraseptif kullanımı yoksa: Tabletler kadının normal siklusunun ilk günü (kanamanın ilk günü) alınmaya başlanmalıdır. 2. ve 5. günler başlanması da kabul edilebilir ancak bu durumda ilk yedi gün için önerilen bariyer yöntemi ilk siklus boyunca kullanılmalıdır......
yani 2. gün başlarsa, 9. güne kadar ekstra korunmamız mı gerekiyor? Ne anlamalıyım bundan?
Teşekkürler.
Kız arkadaşım dün öğlen regl oldu ve doğum kontrol hapına başlamak istiyor fakat dün çeşitli sebeplerle alamadı (yasmin'i var).
-İlk gün alması gereken hapı 2. gün alması sorun olur mu?
-Yoksa, 2. gün olduğu için, ikinci gün hapıyla mı başlaması icap eder?
-Bu hapı akşam almak mı mantıklı, sabah almak mı?
www.ilacrehberi.com
sitede şöyle diyor:
Kullanım: Tabletler blister ambalaj üzerinde gösterildiği sıra ile, hergün yaklaşık aynı zamanda bir miktar sıvı ile alınmalıdır. 21 gün boyunca birer tablet alınır. Yeni bir pakete 7 günlük aradan sonra geçilir. Son tablet alımını takiben 2-3 gün sonra kanama başlar ve yeni pakete geçilmeden önce kesilmeyebilir. Başlangıç: Bir önceki ay hormonal kontraseptif kullanımı yoksa: Tabletler kadının normal siklusunun ilk günü (kanamanın ilk günü) alınmaya başlanmalıdır. 2. ve 5. günler başlanması da kabul edilebilir ancak bu durumda ilk yedi gün için önerilen bariyer yöntemi ilk siklus boyunca kullanılmalıdır......
yani 2. gün başlarsa, 9. güne kadar ekstra korunmamız mı gerekiyor? Ne anlamalıyım bundan?
Teşekkürler.
0
doğum kontrol hapı adetin 3. günü alınmaya başlanır.
21 gün boyunca hergün aynı saatte alınmaya devam edilir.
21 gün sonrasında 7 gün ara verilir.
tekrar adet görülme tarihi ne olursa olsun hapa ara verilen 7 gün sonrasında yani 8.gün alınmaya tekrar başlanır ve bu döngü bozulmadan devam edilir.
yani 21 gün hap 7 gün ara... bu şekilde kullanım devam edildiği takdirde extra bir korunmaya gerek duyulmaz. hapa başladığı andan itibaren korunma da başlar...
21 gün boyunca hergün aynı saatte alınmaya devam edilir.
21 gün sonrasında 7 gün ara verilir.
tekrar adet görülme tarihi ne olursa olsun hapa ara verilen 7 gün sonrasında yani 8.gün alınmaya tekrar başlanır ve bu döngü bozulmadan devam edilir.
yani 21 gün hap 7 gün ara... bu şekilde kullanım devam edildiği takdirde extra bir korunmaya gerek duyulmaz. hapa başladığı andan itibaren korunma da başlar...
0
eklemeyi unutmuşum. doğum kontrol hapları her bünyede aynı etkiyi göstermese de genellikle mide bulantısına neden olur. o yüzden hapın akşam yatarken alınması daha iyidir.
judagor;
zaten tüm korunma yöntemlerinin başarı oranı %97 ile 98 arasındadır.
judagor;
zaten tüm korunma yöntemlerinin başarı oranı %97 ile 98 arasındadır.
0
arkadaşlar risk oranlarını merak ettiğimi söylemedim ben. doğum kontrol hapları yumurtlama işlevini devre dışı bırakır. bu durumda gebeliğin oluşma riski, sizin süper lotoda 6lı bilme şansınıza eşittir. tabii bu düzenli kullanıma bağlı.
risk %1 bile olsa, düzenli doğum kontrol hapı kullanan ve başka bir şekilde korunmayan herkes yılda bir hamile kalırdı. oldu olacak başımıza saksı düşecek diye sokağa da çıkmayalım? biraz akıllı yorumlar bekliyorum, lütfen.
bu hapın nasıl kullanılması gerekiyor? o siteden alıntıladığım yerde anlatılmak istenen kesin ifadelerle ne? asıl soru bu.
sorularla kesin sınırlarını çizdiğim alanın dışına çıkmanız ve başka yanıtlar vermeniz bir işime yaramıyor.
risk %1 bile olsa, düzenli doğum kontrol hapı kullanan ve başka bir şekilde korunmayan herkes yılda bir hamile kalırdı. oldu olacak başımıza saksı düşecek diye sokağa da çıkmayalım? biraz akıllı yorumlar bekliyorum, lütfen.
bu hapın nasıl kullanılması gerekiyor? o siteden alıntıladığım yerde anlatılmak istenen kesin ifadelerle ne? asıl soru bu.
sorularla kesin sınırlarını çizdiğim alanın dışına çıkmanız ve başka yanıtlar vermeniz bir işime yaramıyor.
0
thebitterend,
yazdığın tıp sitesinde yazanlarla çelişiyor. 1. gün başlanması gerekiyor yazıyor orada.
yazdığın tıp sitesinde yazanlarla çelişiyor. 1. gün başlanması gerekiyor yazıyor orada.
0
ben tam 4 yıldır bu hapı kullanıyorum.
jinekoloğum bana ne şekilde kullanmamı söylediyse onu uyguladım.
ve az önce de bunu sana yazdım...
hiçbir sorun yaşamadım 4 yıldır ve yılda bir jinekoloğuma görünürüm.
sana tavsiyem tıp sitesinde yazanlarları dikkate almak yerine bir jinekoloğa başvurmanızdır.
jinekoloğum bana ne şekilde kullanmamı söylediyse onu uyguladım.
ve az önce de bunu sana yazdım...
hiçbir sorun yaşamadım 4 yıldır ve yılda bir jinekoloğuma görünürüm.
sana tavsiyem tıp sitesinde yazanlarları dikkate almak yerine bir jinekoloğa başvurmanızdır.
0
@thebitterend sağol, peki kullandığın ilacın markasını sorabilir miyim? o ilacın prospektüsünü okumak isterim bir de.
0
ben ilk başta doktorumun tavsiyesiyle yasmin'i kullandım.
ama bende mide bulantısı yaptığı için ginera'yı kullandım.
bir süre sonra o da bende mide bulantısına yol açtı.
son 1 yıldır diana 35 i kullanıyorum. ve çok memnunum.
ama bende mide bulantısı yaptığı için ginera'yı kullandım.
bir süre sonra o da bende mide bulantısına yol açtı.
son 1 yıldır diana 35 i kullanıyorum. ve çok memnunum.
0
ben beşinci günü başlamıştım, doktor kontrolünde. ilk 5 gün içinde alınmaya başlaması lazım. akşam alınmasını mide bulantılarını önlemek için tavsiye ederler.
0
fark etmez. adet sürdüğü müddetçe başlanabilir. ilk ayda da korumaya başlar ama emin değilsen ek koruma uygularsın.
0
olcaytu
arkadaşlar ciddi bir biçimde dikkatsizlik ve konsantre sorunu yaşıyorum. sınavlara çalışmama rağmen başarısız oluyorum bildiğim. soruları yanlış yapıyorum artık çok canımı sıkmaya başladı. 23 yaşındayım bu arada. bu soruna ne gibi çareler vardır.
arkadaşlar ciddi bir biçimde dikkatsizlik ve konsantre sorunu yaşıyorum. sınavlara çalışmama rağmen başarısız oluyorum bildiğim. soruları yanlış yapıyorum artık çok canımı sıkmaya başladı. 23 yaşındayım bu arada. bu soruna ne gibi çareler vardır.
0
konsantrasyon problemi ciddi bir problemdir. bir psikoloğa falan gözükebilirsiniz, test mest uygular.
0
konsantre kullanma, su karıştır biraz. :)
düşün ve anlamaya çalış, çözüp bitirmektense. hızlıca öğrenip, sınavı geçmeye değil, verilen bilgiyi kavramaya odaklan. konsantrasyon kendiliğinden oluşan bişidir, ilgini çektiği an ister istemez konsantre olursun zaten, top patlasa fark etmezsin.
eğer dersinle alakalı değilse bilgisayarı kapat, bi de tv yi kapat. telefonu kapat. başarılar insanın eline lop diye düşmez, çaba göstermen gerekir. bir adım bile atsan gerisi gelecektir.
düşün ve anlamaya çalış, çözüp bitirmektense. hızlıca öğrenip, sınavı geçmeye değil, verilen bilgiyi kavramaya odaklan. konsantrasyon kendiliğinden oluşan bişidir, ilgini çektiği an ister istemez konsantre olursun zaten, top patlasa fark etmezsin.
eğer dersinle alakalı değilse bilgisayarı kapat, bi de tv yi kapat. telefonu kapat. başarılar insanın eline lop diye düşmez, çaba göstermen gerekir. bir adım bile atsan gerisi gelecektir.
0
alexander the one point five
Şimdi, kedimiz çok tatlı çok güzel ama yaklaşık son 1 aydır kumu dışındaki her yere işemeye başladı. Ne kum markasını değiştirdim, ne kumunu kirli tuttum, ne kumunun olduğu odayı kirli tuttum, ne kabına farklı bir koku bulaştırıp kabından tiksinmesine neden oldum, ne çüküne tıpa tıkadım falan feşman
Şimdi, kedimiz çok tatlı çok güzel ama yaklaşık son 1 aydır kumu dışındaki her yere işemeye başladı. Ne kum markasını değiştirdim, ne kumunu kirli tuttum, ne kumunun olduğu odayı kirli tuttum, ne kabına farklı bir koku bulaştırıp kabından tiksinmesine neden oldum, ne çüküne tıpa tıkadım falan feşman. yani bu hayvanın benim aklıma gelen, kabına işememek için bir sebebi yok.
hayvanın işediği yerlerden bazıları, yatağım, 3 koltuğum, kilim, ayakkabılık, mutfakta dolapta duran leğen ve tencere, taburelerin altı, matkabın kutusu, çöpün altı, merdivenler, üst kattaki halıfleksler, 3 ayrı odanın halıfleksi, yedek çarşaflar, yedek perdeler, yedek kılıflar, poşet kutusu, gazetelik, alet kutusu, bornoz, havlu (ki az önce işediğini farkedip şalterimin atmasına sebep veren bu oldu), atlet çekmecesi, boxer çekmecesi, çorap çekmecesi, askı çekmecesi, çamaşır sepeti, bas gitar kılıfım (bas gitar içindeyken, allahtan sıvı geçirmezmiş), banyo teknesi, banyo çöpü, çamaşır makinesinin arkası...
bunlar aklıma ilk çırpıda gelenler. yemin ediyorum sinir krizi geçiriyorum ve güzelim yavrumuzu sokağa atmanın eşiğindeyim keza bu kadar stresin arasında bir de o hiç yardımcı olmuyor.
çiftleşme istediğinden koku bırakıyor diyene 3 cevabım var:
1) kendisi bir adet dişi iran kedisiyle çatır çutur çiftleşti bir ay önce.
2) haziran geldi lan daha neyin çiftleşmesi!!!
3) bu kadar kokuyla bu hayvan benke çiftleşir, saçma bi cevap olur o yüzden...
hayvanın işediği yerlerden bazıları, yatağım, 3 koltuğum, kilim, ayakkabılık, mutfakta dolapta duran leğen ve tencere, taburelerin altı, matkabın kutusu, çöpün altı, merdivenler, üst kattaki halıfleksler, 3 ayrı odanın halıfleksi, yedek çarşaflar, yedek perdeler, yedek kılıflar, poşet kutusu, gazetelik, alet kutusu, bornoz, havlu (ki az önce işediğini farkedip şalterimin atmasına sebep veren bu oldu), atlet çekmecesi, boxer çekmecesi, çorap çekmecesi, askı çekmecesi, çamaşır sepeti, bas gitar kılıfım (bas gitar içindeyken, allahtan sıvı geçirmezmiş), banyo teknesi, banyo çöpü, çamaşır makinesinin arkası...
bunlar aklıma ilk çırpıda gelenler. yemin ediyorum sinir krizi geçiriyorum ve güzelim yavrumuzu sokağa atmanın eşiğindeyim keza bu kadar stresin arasında bir de o hiç yardımcı olmuyor.
çiftleşme istediğinden koku bırakıyor diyene 3 cevabım var:
1) kendisi bir adet dişi iran kedisiyle çatır çutur çiftleşti bir ay önce.
2) haziran geldi lan daha neyin çiftleşmesi!!!
3) bu kadar kokuyla bu hayvan benke çiftleşir, saçma bi cevap olur o yüzden...
0
erkek kediler her zaman işer.
ayrıca etrafta kedi falan varsa camda gördüğü mesela, alanını işaretlemek amacıyla da yapıyor olabilir.
ayrıca etrafta kedi falan varsa camda gördüğü mesela, alanını işaretlemek amacıyla da yapıyor olabilir.
0
Sen tabiata karsi gelmeye calisiyosun, bu da odedigin bedel.
O "domain" belirliyor. Yani bu isedigim alan benim hakim oldugum alan diye isaretliyor. "Benim bolgeme girenin bacagina iserim" diyor.
Kedi turunun Latince adi Felis domesticus. Domesticus evcil demek biliyosun. Ama senin kedin de bu kadar evcil iste.
Bi kere o ev senin degil, onun evi. (O oyle dusunuyor yani.) Sen de onu besleyen sahibi degil, o evde yasamasina goz yumdugu bi mahlukatsin.
Sokaga atarsan da muhtemelen "beni kendi mekanimdan kovdu lan, evimi gaspetti alcak" diye dusunecektir.
O "domain" belirliyor. Yani bu isedigim alan benim hakim oldugum alan diye isaretliyor. "Benim bolgeme girenin bacagina iserim" diyor.
Kedi turunun Latince adi Felis domesticus. Domesticus evcil demek biliyosun. Ama senin kedin de bu kadar evcil iste.
Bi kere o ev senin degil, onun evi. (O oyle dusunuyor yani.) Sen de onu besleyen sahibi degil, o evde yasamasina goz yumdugu bi mahlukatsin.
Sokaga atarsan da muhtemelen "beni kendi mekanimdan kovdu lan, evimi gaspetti alcak" diye dusunecektir.
0
koku bıraktığı yerlerdeki kokuyu başka kokularla bastırırsan daha da çok koku bırakır. neye karşı alan belirlediğini bir düşün. eve giren çıkan çok mu?
erkek kediler her zaman çiftleşmeye hazır değildir, belli zamanlarda kızgınlığa girerler.
ayrıca tek dişi ile çiftleşmek tabi ki kesmez, farklı dişileri döllemek onların amacı zaten.
erkek kediler her zaman çiftleşmeye hazır değildir, belli zamanlarda kızgınlığa girerler.
ayrıca tek dişi ile çiftleşmek tabi ki kesmez, farklı dişileri döllemek onların amacı zaten.
0
şimdi sıradan cevaplayayım:
@trista: ev 4. katta. etrafta erkek kedi görüyosa "oha" diyorum kendisine. ve bu işeme adeti 2 aydır olan bir şey, bunca yıldan sonrabirden başladı. yeni bir adet. her zaman işemezdi yani.
@compadrito: trista'ya da dediğim gibi, bu yeni bir şey. bunca zaman sonra durup dururken "domain, territory" mi belirlemeye başladı? bana pek mantıklı gelmedi. ayrıca bu kedi ana karnından çıktığından beri domesticus bir hayvan. içgüdüsel olabilir bazı hareketleri mamafih dediğim gibi, bu yeni bir adet. 2 aydır devam ediyor. durup dururken oluşan bir olayı doğanın kanununa bağlamak çok da mantıksal bir anlamlandıra gelmedi bana.
@elxa: veterinerimiz ilk önce çiftleşme dürtüsüne bağladı ama haziran ayında bu kadar da olmaz diye de ekledi. çiftleşmeyle pek alakadar olmadığını da düşündüğümü belirttim zaten yazarken.
@oz biritanika: doğal olmayan deterjan gibi şeylerle yıkandığı doğrudur mevzubahis kabın. ve hatta yıkanması daha rahat olduğundan, giyim dükkanlarının poşetlerini kesip kabın altındaki gazete kağıtarıyla değiştirdim. ancak bunların hepsi bu alışkanlığını başlatmadan önce oldu. ama yine de en mantıklı açıklama bu geldi bana. c/p olmayan emeğiniz için teşekkürler :)
@supergirl: 5 yıllık kız arkadaş dışında eve yeni gelen kimse yok. 5 yıl da yeni değildir heralde :S
@trista: ev 4. katta. etrafta erkek kedi görüyosa "oha" diyorum kendisine. ve bu işeme adeti 2 aydır olan bir şey, bunca yıldan sonrabirden başladı. yeni bir adet. her zaman işemezdi yani.
@compadrito: trista'ya da dediğim gibi, bu yeni bir şey. bunca zaman sonra durup dururken "domain, territory" mi belirlemeye başladı? bana pek mantıklı gelmedi. ayrıca bu kedi ana karnından çıktığından beri domesticus bir hayvan. içgüdüsel olabilir bazı hareketleri mamafih dediğim gibi, bu yeni bir adet. 2 aydır devam ediyor. durup dururken oluşan bir olayı doğanın kanununa bağlamak çok da mantıksal bir anlamlandıra gelmedi bana.
@elxa: veterinerimiz ilk önce çiftleşme dürtüsüne bağladı ama haziran ayında bu kadar da olmaz diye de ekledi. çiftleşmeyle pek alakadar olmadığını da düşündüğümü belirttim zaten yazarken.
@oz biritanika: doğal olmayan deterjan gibi şeylerle yıkandığı doğrudur mevzubahis kabın. ve hatta yıkanması daha rahat olduğundan, giyim dükkanlarının poşetlerini kesip kabın altındaki gazete kağıtarıyla değiştirdim. ancak bunların hepsi bu alışkanlığını başlatmadan önce oldu. ama yine de en mantıklı açıklama bu geldi bana. c/p olmayan emeğiniz için teşekkürler :)
@supergirl: 5 yıllık kız arkadaş dışında eve yeni gelen kimse yok. 5 yıl da yeni değildir heralde :S
0
erkek kediler neden hep işer dedim çünkü her zaman çiftleşmeye hazırdır. ayrıca compadrito arkadaşın dediği de doğru. kediler neden işer? dişilere kendini gösterebilmek için içgüdüsel olarak işer ayrıca "burası benim alanım" anlamında da işer. genelde bütün memelilerde vardır zaten bu. alanını işaretlemek veya dişiyi çekebilmek için koku bırakırlar ve bu her zaman çiş yöntemiyle de olmayabilir.
dişi kediler de yapar ama onlar genelde çiftleşme zamanı yapıyor. erkek kedilerin belli bir zamanı yok. bizim kedi de zırt pırt işiyordu. şimdi salıyorum dışarı o kafasına göre eve girip çıkıyor. çiş olayı bitti. gerçi biz giriş kattayız.
yani demek istediğim şu ki, erkek kedi bunu içgüdüsel olarak yapar, öyle ya da böyle. kısırlaştırmak çözüm olabilir, ama o da kesin değil.
dişi kediler de yapar ama onlar genelde çiftleşme zamanı yapıyor. erkek kedilerin belli bir zamanı yok. bizim kedi de zırt pırt işiyordu. şimdi salıyorum dışarı o kafasına göre eve girip çıkıyor. çiş olayı bitti. gerçi biz giriş kattayız.
yani demek istediğim şu ki, erkek kedi bunu içgüdüsel olarak yapar, öyle ya da böyle. kısırlaştırmak çözüm olabilir, ama o da kesin değil.
0
peki varsayalım ki içgüdüsel olarak yapıyor bunu, yıllar sonrasında bunu birden neden yapmaya başlıyor? bunca yıl bu hayvan adam gibi kabına işeyip bir defa olsun dışarya dışkılamamış ve işememişken son 2 ayda bunun abarmasının sebebi ne olabilir? 40'ından sonra mı azmıştır bu hayvan? nedir bu sebep işte onu aklım almıyor?
0
hayvanlardaki bazı değişikliklerin daha kapsamlı açıklamaları vardır aslında :) hava durumu, dünya durumu gibi.
mesela benimki de sınırlar konusunda bir süredir çok tepkili. kesinlikle özgür olmak, kaçmak istiyor. nereye kaçacak bilmiyorum. ama sanıyorum ki dünyada oluşan bazı değişikliklere tepki veriyorlar. mesela son iki aydır bildiğin gibi depremsellik ve güneş ve volkanlarda bazı değişiklikler var.
bunlarla ilgili bile olabilir.
ev içindeki değişiklikler konusunda hep birlikte fikrimizi sunduk.
bu da sana alternatif yanıt olsun napam :)
ermanen in bahsettiği sağlık durumu tabi daha yakın bir ihtimal içgüdüden sonra :) konuyu bir vet ile görüştüğünü varsayarak o kısma aldırış etmemiştim ben. ermanen sağolsun ne diyem. :P
mesela benimki de sınırlar konusunda bir süredir çok tepkili. kesinlikle özgür olmak, kaçmak istiyor. nereye kaçacak bilmiyorum. ama sanıyorum ki dünyada oluşan bazı değişikliklere tepki veriyorlar. mesela son iki aydır bildiğin gibi depremsellik ve güneş ve volkanlarda bazı değişiklikler var.
bunlarla ilgili bile olabilir.
ev içindeki değişiklikler konusunda hep birlikte fikrimizi sunduk.
bu da sana alternatif yanıt olsun napam :)
ermanen in bahsettiği sağlık durumu tabi daha yakın bir ihtimal içgüdüden sonra :) konuyu bir vet ile görüştüğünü varsayarak o kısma aldırış etmemiştim ben. ermanen sağolsun ne diyem. :P
0
sağlık problemi olabileceğini hiç hesaba kattınız mı? idrar yolu hastalığı olabilir mesela, veterinere götürdüğünüzden bahsetmemişsiniz.
ayrıca evdeki eşyaların yerinin değişmesi ya da dağınık bir ev de bunu tetikleyebilirmiş, ya da eve alınan yeni eşyalar.
bir de kediye olan ilginin azalması da buna neden olabilir. daha yoğun bir dönemde misiniz mesela, ondan da olabilir, ya da tatilden geldiyseniz falan...
diğer türlü arkadaşların dedikleri gibi alan belirleme en baskın neden.
ayrıca evdeki eşyaların yerinin değişmesi ya da dağınık bir ev de bunu tetikleyebilirmiş, ya da eve alınan yeni eşyalar.
bir de kediye olan ilginin azalması da buna neden olabilir. daha yoğun bir dönemde misiniz mesela, ondan da olabilir, ya da tatilden geldiyseniz falan...
diğer türlü arkadaşların dedikleri gibi alan belirleme en baskın neden.
0
seviyorum ulan sezenimi deli gibi hem de
kız arkadaşımın bir problemi var söylemesi ayıp büyük tuvaletini yapamıyor. yani kabız değil, bildiğim kadarıyla kabız olunca yapmak istersin zorlanırsın ama yapamazsın. bunda öyle bir durum da yok. tuvaleti hiç gelmiyor. geçen 5 günlük bir tatile gittik geldik, geldikten sonraki 2 günü de sayarsak
kız arkadaşımın bir problemi var söylemesi ayıp büyük tuvaletini yapamıyor. yani kabız değil, bildiğim kadarıyla kabız olunca yapmak istersin zorlanırsın ama yapamazsın. bunda öyle bir durum da yok. tuvaleti hiç gelmiyor. geçen 5 günlük bir tatile gittik geldik, geldikten sonraki 2 günü de sayarsak toplamda 7 gün boyunca hiç tuvaletini yapmadı (ki özellikle tatilde o kadar yeyip içtik).
bir de şöyle bir problemi var; dışarıda asla tuvaletini yapamıyor. evdeyse de evde başka biri varsa yine yapamıyor. her gün bunu takip eder olduk. bu kızın yedikleri nereye gidiyor?
bir de şöyle bir problemi var; dışarıda asla tuvaletini yapamıyor. evdeyse de evde başka biri varsa yine yapamıyor. her gün bunu takip eder olduk. bu kızın yedikleri nereye gidiyor?
0
1. problem 2.problemden kaynaklanıyor olabilir. Çünkü yapmadıkça tuvaleti, erteledikçe bir yerden sonra gelmemeye başlıyor ve karında rahatsızlık olarak kalıyor sadece(gerçi o da olmamış ama). Bunun 1 ay kadar yapılmadığını gördüm. 1 ay sonunda baya sancılı oluyor :P
Sabahları kahvaltıdan önce kuru kayısı + 1 büyük bardak su gibi yöntemlerle boşaltımı düzenlerse gelecektir bence. Ama o/bu sebeplerden yapmamaya devam ederse hayat zor maalesef.
Sabahları kahvaltıdan önce kuru kayısı + 1 büyük bardak su gibi yöntemlerle boşaltımı düzenlerse gelecektir bence. Ama o/bu sebeplerden yapmamaya devam ederse hayat zor maalesef.
0
süper bir soru.
lakin, bu soruya cevap yok. aynı durumda olan başka tanıdıklar söz konusu. vücut yapısı falan diyeceğz buna artık. bağırsakların çalışma problemi, falan filan deniyor.
başka bir yerde tuvalete gidememek de psikolojik açıklaması işin. zaten tuvalete çıkma eylemi çok ender gerçekleşen bir olay olduğundan, bu durumu başka yerde yaşamak istememesi normal. normal insan dediğin bi gün yapmazsa zorlanır çünkü, bu problemi yaşayanlar için bir-iki günlük gecikme problem olmuyor. o yüzden rahatça eylemi gerçekleştirecekleri bi zamanı beklemeleri normal. yine de bi doktor, bu yabancı yerde tuvalete gidemeyip, eylemi geciktirme olayının vücudu alıştırdığını söylüyordu. yabancı yerdeyim diye tuvalete gitmeyip ertelediği zaman, vücut geç çıkmaya alışıyor gibin.
yine de bi doktordan falan yorum alırsak süper olacak tabi.
lakin, bu soruya cevap yok. aynı durumda olan başka tanıdıklar söz konusu. vücut yapısı falan diyeceğz buna artık. bağırsakların çalışma problemi, falan filan deniyor.
başka bir yerde tuvalete gidememek de psikolojik açıklaması işin. zaten tuvalete çıkma eylemi çok ender gerçekleşen bir olay olduğundan, bu durumu başka yerde yaşamak istememesi normal. normal insan dediğin bi gün yapmazsa zorlanır çünkü, bu problemi yaşayanlar için bir-iki günlük gecikme problem olmuyor. o yüzden rahatça eylemi gerçekleştirecekleri bi zamanı beklemeleri normal. yine de bi doktor, bu yabancı yerde tuvalete gidemeyip, eylemi geciktirme olayının vücudu alıştırdığını söylüyordu. yabancı yerdeyim diye tuvalete gitmeyip ertelediği zaman, vücut geç çıkmaya alışıyor gibin.
yine de bi doktordan falan yorum alırsak süper olacak tabi.
0
activya yesin; ise yariyor gercekten. bir de dogadan form cayi...ciddi saglik problemi yoksa kesin cozum...
0
asıl bu bahsettiklerin kabızlık (dışkılamama) tanımına uyuyor. google'da aratın. kabızlık ve dışkılamama üzerine açıklayıcı metinler var. bir okuyun bence. bir hastalık belirtisi yoksa yediklerine içtiklerine dikkat etsin. lifli besinler yesin. kayısı yesin. muz ve kola tüketmesin. laksatif etkili ve bağırsak yumuşatıcı ürünlerden alın (kadınsal yoğurtlar). bunun gibi şeyler..
0
sizin yanınızda çekiniyor da olabilir. mesela otel odasında içerde siz varken yapmak istemiyor olabilir. bir de belki sizden gizli tuvalete girmiş olabilir yanlız bıraktığınız bir anda. ama bünye meselesi olur yani normaldir.
kahve içsin kiraz yesin sorunu kalmaz.
kahve içsin kiraz yesin sorunu kalmaz.
0
scrubs'da dr. elliot reid aynı durumdaydı. çözülebilir bir sorun ancak iki yönlü: fiziksel ve psikolojik.. mutlaka doktora görünmeli..
0
bir çay kaşığı zeytin yağı yesin, kahvede iyi gelir.
ben de eskiden birkaç günde bir sıçardım, güzel zamanlarmış şimdi günde bir kaç kere boğazda balık besliyorum.
ben de eskiden birkaç günde bir sıçardım, güzel zamanlarmış şimdi günde bir kaç kere boğazda balık besliyorum.
0
abicim tehlikeli bisey bu, 1 hafta hic sicmiyorsa ciddi bir zehirlenme tehlikesi ortaya cikar. gidin bi doktora 1 haftadir sicmadim deyin ciddi sekilde telas yapar. bagirsak dugumlenmesi falan saniyorlar ilk. neyse tabi sizin derdiniz o degil, ama ilac milac verip sicirtmaya ugrasirlar kesinlikle. ustune dusulmesi gereken bi sorun bu, kesinlikle profesyonel yardim alin. daha da ciddilesirse hakikaten zehirlenebilir.
0
müsil koy kız arkadaşının yemeğine filan müsil koy biraz sonra bak bakalım evde birinin olmasını takıyormu :)) evet yap bunu.
0
1 hafta çok uzun bi' süre ve tehlikeli de. Doktora görünmekte fayda var ama reddederse;
kavun yiyip üstüne su içmesini öneriyorum. Soğuk bi' taşa falan da oturursa tamamdır. Bi' de sen evde olma bi' kaç gün. Rahat bırak kızı. Son kısım espri de kavun + su yapsın.
kavun yiyip üstüne su içmesini öneriyorum. Soğuk bi' taşa falan da oturursa tamamdır. Bi' de sen evde olma bi' kaç gün. Rahat bırak kızı. Son kısım espri de kavun + su yapsın.
0
tamamen psikolojik. dışardaki tuvaletlerde kendini rahat hissetmemesi de öyle. psikolog desteği de almalı.
0
kuru kayisi, kuru erik, elma, portakal, sabah kalkar kalkmaz icilen caydanlikta ILITILMIS iki bardak su. Uzun yuruyusler.
Bunlar faydali olacaktir.
Sana alistikca, tuvalete gitme aliskanliklari da degisecektir.
Bu tur tatillerde, onun genel olarak tuvalete gitme saatlerinde, senin odayi terkedip disari cikman faydali olabilirdi.
Eline okuyacak bi sey alip tuvalete oturup beklemesi ve konsantre olmasi da onemli.
Senin veya baskasinin iceriden cikacak sesleri duymasindan korkuyosa, o tuvalete girince, siz de muzigi acabilir ve onun ses cikarma korkusunu ustunden atmasina yardimci olabilirsiniz.
Zamanla ve telkinle alisir.
Barsaklari mushile alistirmayin, mushil en son care.
Bunlar faydali olacaktir.
Sana alistikca, tuvalete gitme aliskanliklari da degisecektir.
Bu tur tatillerde, onun genel olarak tuvalete gitme saatlerinde, senin odayi terkedip disari cikman faydali olabilirdi.
Eline okuyacak bi sey alip tuvalete oturup beklemesi ve konsantre olmasi da onemli.
Senin veya baskasinin iceriden cikacak sesleri duymasindan korkuyosa, o tuvalete girince, siz de muzigi acabilir ve onun ses cikarma korkusunu ustunden atmasina yardimci olabilirsiniz.
Zamanla ve telkinle alisir.
Barsaklari mushile alistirmayin, mushil en son care.
0
kabızlık sadece dışkılama sırasında sorun yaşamak değil, dışkılama periyodunda uzunluk olarak da tabir edilebiir. arkadaşların yazdığı bitkisel çözümlere katılıyorum ama eğer sorun organik bi nedense acile git. bi karın röntgeni çektirt. bi obstrüksiyon tıkanma olabilir. ama sanırım kız arakadaşında huzursuz (irritabl) barsak sendromu olabilir. ne yazık ki bu hastalar kronik kabızlıktan muzdariptir. duphalac osmolac gibi dışkı yumuşatıcı ve dışkılamayı tetikleyici ilaçları kullanabilirsin tabii ki doktor tavsiyesi ile.
0
çok teknik bilgiler veremiyeceğim, ancak aynı problemin çok daha ağırını yaşamış biri olarak yardımcı olmaya çalışıcam. çok değil bir iki sene öncesine kadar, iki haftada veya üç haftada bir tuvalete çıkardım. ayda bir olduğu da olurdu tabi. ailem çok kaygılanırdı hep normal olarak, küçüklüğümden itibaren hep böyleydim çünkü. zehirlenicem diye, ya da bağırsaklarımdan ciddi sorunlar yaşıycam diye çok korkarlardı. duyuru sakinlerinin affına sığınarak söylüyorum öyle bir sıçardım ki afedersiniz anlattığım kişiler ciddi anlamda inanamıyolar. ben de normal bi insan olsam ben de inanamazdım gerçi sanırım. detaylara pek girmiycem. benim de hiç tuvaletim gelmezdi nerdeyse artık, ama daha küçük yaşlarda gelirdi de gitmezdim, böyle böyle arttı zaten. çok çeşitli sebepleri olabiliyor bunun özellikle psikolojik manada, ama çok uzatmak istemiyorum yardımcı olmak amaçlı bi cevap en nihayetinde.
büyük ihtimalle çevredekiler yapamasan da düzenli otur, ılık su iç kuru kayısı ye falan diyolardır, haklılardır da ama ben pek girişmedim o işlere. ha bu arada normal insan seviyesine inmese de artık gün aşırı, ya da en fazla üçüncü günde tuvalete çıkıyorum. bu sorundan kurtulmak için cidden psikolojiyi ona göre ayarlamak gerekiyor. bence kız arkadaşınız tuvalete girmeyi sıklaştırsın, biraz da ıkınması gerek çünkü bünye tembelliğe alıştığından tuvaletin varsa bile zor yapabiliyosun. tam yaparken yarım kalabiliyo kaslar çok sağlıklı çalışmadığından, iğrenç acılara sebebiyet verebiliyor:)
kız arkadaşınızın yedikleri nereye gidiyor bilmiyorum ama az önce de söylediğim gibi benimkiler anca kalemle bölünüp bikaç kova su dökmeyi gerektircek derecede birlikte el ele çıkıyorlardı bağırsaklarımdan:D ehem neyse. bu arada bunu yavaş yavaş da olsa azaltmanız çok önemli çünkü bağırsak hasarları çok tehlikeli ve eski sağlığını kazanması zor oluyor. kendim pek sorun yaşamadım(sanırım) ama hemen yakınımda kız arkadaşımın ablası var. çok kötü ameliyatlar geçirmiş kendisi ama yine de sağlığına kavuşamamış. neyse çok fazla uzattım zaten, sorularınız olursa cevaplayabilirim daha da uzatıp saçmalamak istemiyorum:) umarım bir an önce daha iyi bir duruma gelir kız arkadaşınız.
büyük ihtimalle çevredekiler yapamasan da düzenli otur, ılık su iç kuru kayısı ye falan diyolardır, haklılardır da ama ben pek girişmedim o işlere. ha bu arada normal insan seviyesine inmese de artık gün aşırı, ya da en fazla üçüncü günde tuvalete çıkıyorum. bu sorundan kurtulmak için cidden psikolojiyi ona göre ayarlamak gerekiyor. bence kız arkadaşınız tuvalete girmeyi sıklaştırsın, biraz da ıkınması gerek çünkü bünye tembelliğe alıştığından tuvaletin varsa bile zor yapabiliyosun. tam yaparken yarım kalabiliyo kaslar çok sağlıklı çalışmadığından, iğrenç acılara sebebiyet verebiliyor:)
kız arkadaşınızın yedikleri nereye gidiyor bilmiyorum ama az önce de söylediğim gibi benimkiler anca kalemle bölünüp bikaç kova su dökmeyi gerektircek derecede birlikte el ele çıkıyorlardı bağırsaklarımdan:D ehem neyse. bu arada bunu yavaş yavaş da olsa azaltmanız çok önemli çünkü bağırsak hasarları çok tehlikeli ve eski sağlığını kazanması zor oluyor. kendim pek sorun yaşamadım(sanırım) ama hemen yakınımda kız arkadaşımın ablası var. çok kötü ameliyatlar geçirmiş kendisi ama yine de sağlığına kavuşamamış. neyse çok fazla uzattım zaten, sorularınız olursa cevaplayabilirim daha da uzatıp saçmalamak istemiyorum:) umarım bir an önce daha iyi bir duruma gelir kız arkadaşınız.
0
samfisher
bir kartpostal aldim da ne yaziyor anlamak lazim. yaziyi ayrica daha yakindan cektim ki okunabilsin. ne demek istiyor bu kartpostalda? (can yucelvari bir sey yazmasin da :D)
bir kartpostal aldim da ne yaziyor anlamak lazim. yaziyi ayrica daha yakindan cektim ki okunabilsin. ne demek istiyor bu kartpostalda? (can yucelvari bir sey yazmasin da :D)
0
Ayiyogi
bir insanın yalan söylediği nasıl anlaşılır ? bir dergide okumuştum çok detay veren insan büyük ihtimalle yalan söyler gibi. böyle profesyonel yöntemler nelerdir ?gözlerini kaçırır, rengi kızarır, elini ağzına götürür gibi cevap verenler ilk uyduyla uzaya gönderilecektir.edit: yalan makinesi kullan
bir insanın yalan söylediği nasıl anlaşılır ? bir dergide okumuştum çok detay veren insan büyük ihtimalle yalan söyler gibi. böyle profesyonel yöntemler nelerdir ?
gözlerini kaçırır, rengi kızarır, elini ağzına götürür gibi cevap verenler ilk uyduyla uzaya gönderilecektir.
edit: yalan makinesi kullan diyenlerde uzay yolculuğuna tek kişilik bilet kazanacaktır.
gözlerini kaçırır, rengi kızarır, elini ağzına götürür gibi cevap verenler ilk uyduyla uzaya gönderilecektir.
edit: yalan makinesi kullan diyenlerde uzay yolculuğuna tek kişilik bilet kazanacaktır.
0
peki sizin kullandığınız taktikler neler? nasıl anlarsınız karşınızdakinin yalan söylediğini? bi fbi ajanının ropörtajını okumuştum gayet farklı yöntemlerle yalan söyleyenleri anlıyordu. böyle farklı yöntemleriniz var mı ?
0
size göre sola bakıyorsa beynin hayalgücü bölgesiyle düşünüyordur, sağa bakıyorsa anılara düşünüyordur.
dolayısıyla size göre sola bakıyorsa atıyor, sağa bakıyorsa hatırlamaya çalışıyor.
dolayısıyla size göre sola bakıyorsa atıyor, sağa bakıyorsa hatırlamaya çalışıyor.
0
sanırım yalan makinesi göz bebeklerini, nabzı ve özellikle göz çevresindeki ısı değişimlerini ölçerek anlıyor. Göz bebeklerindeki büyümeyi görebilirsiniz. Eğer büyüyorsa yalandır.
0
başkalarına yalan sıkarken duyduysam bana da sıkıyor olabileceğinden şüphelenirim.
0
deckard'ın bahsettiği olayı ben yukarı-aşağı olarak izlemiştim bir belgeselde. yukarı bakan kişi anımsamaya çalışıyor, aşağı bakanlar ise bir yalan uyduruyormuş. belgeselde clinton'ın "i have never had sexual relations with that woman" derkenki videosu uzmanlarca inceleniyor ve yalan söylediğini belirten mikro mimikler gösteriliyordu.
0
işte öyle ilginç bir şeydir ki trista
sen istemesen de beynin yalanı algılamadığından seni şıp diye ele veriyor. ancak yalanına caaaanı gönülden inanıp, beynini ve bilinçaltını da etkileyebilirsen yırtabilirsin.
sen istemesen de beynin yalanı algılamadığından seni şıp diye ele veriyor. ancak yalanına caaaanı gönülden inanıp, beynini ve bilinçaltını da etkileyebilirsen yırtabilirsin.
0
bu gözleri kaçırma söylentisinden olsa gerek, yalan söyleyen biri -eğer ne yalan söyleyeceğini önceden düşünmüşse- normal bir konuşma yaptığından çok daha fazla gözlerinize bakıyor. ve yalan bittikten sonra oluşan sessizlikte "bana inanmalısın" der gibi 1-2 saniye daha bakmaya devam ediyor.
bir de gereğinden fazla ayrıntı vermek var tabi. "hatta tam o sırada annem aradı" gibi
bir de gereğinden fazla ayrıntı vermek var tabi. "hatta tam o sırada annem aradı" gibi
0
burna fazla dokunma, kaşıma diye bir refleksten bahsediyor psikolojik kaynaklar.
0
Beynin sağ lobu, sol lobu geyiklerini bir kenara bırakın bence, solaklar da var :)
0
p.f.g
sayın duyuru ahalisi,onuncu nesil çaylağım (bir seneyi geçti sanırım sözlüğe üye olmamın üzerinden)ve sıram 29bin civarında. sabırtaşı alımlarından bir şekilde faydalanamadım. merak ediyorum da, ben 1 senedir beklerken -ki sıra çok daha uzun, farkındayım- 11. nesil yazarlar nasıl oluyor da sözlük se
sayın duyuru ahalisi,
onuncu nesil çaylağım (bir seneyi geçti sanırım sözlüğe üye olmamın üzerinden)ve sıram 29bin civarında. sabırtaşı alımlarından bir şekilde faydalanamadım.
merak ediyorum da, ben 1 senedir beklerken -ki sıra çok daha uzun, farkındayım- 11. nesil yazarlar nasıl oluyor da sözlük semalarında fink atabiliyor? artık kabul edilmekten umudu kestiğimden, mevcut çaylak üyeliğimi iptal edip yeniden yeni bir nick ile şansımı denemeyi düşünüyorum. madem 11. nesiller alınıyor, beklemektense bu şekilde denesem diyorum.
onuncu nesil çaylağım (bir seneyi geçti sanırım sözlüğe üye olmamın üzerinden)ve sıram 29bin civarında. sabırtaşı alımlarından bir şekilde faydalanamadım.
merak ediyorum da, ben 1 senedir beklerken -ki sıra çok daha uzun, farkındayım- 11. nesil yazarlar nasıl oluyor da sözlük semalarında fink atabiliyor? artık kabul edilmekten umudu kestiğimden, mevcut çaylak üyeliğimi iptal edip yeniden yeni bir nick ile şansımı denemeyi düşünüyorum. madem 11. nesiller alınıyor, beklemektense bu şekilde denesem diyorum.
0
11 nesiller eski yazarlar diye biliyorum. hesabını kapatmış veya bir şekilde hesabı kapatılmış olanlar. bir de yönetim tanıdıkları diye bir söylenti var.
kapatma hesabını.
kapatma hesabını.
0
ben bosuna bekliyorm o zaman. 57binlerde hala. [:
ne zaman adam oluruz;
siraya gore ilerledigimiz zaman.
es, dost sevinsin diye onaylarini öne almadigimiz zaman,
kisaca, hak yemedigimiz zaman.
ne zaman adam oluruz;
siraya gore ilerledigimiz zaman.
es, dost sevinsin diye onaylarini öne almadigimiz zaman,
kisaca, hak yemedigimiz zaman.
0
ben fazla iyi niyetli düşünmüşüm demek ki.yani sanıyordum ki 11. nesil yazarlar süper yazıyorlar, entrylerine kuş konduruyorlar da binlerce kişinin önüne geçebiliyorlar.
yazık.
kimse ülke genelindeki kadrolaşmadan yakınmasın o zaman. yetki sahibi olan, eş-dost gözetiyor her alanda.
yazık.
kimse ülke genelindeki kadrolaşmadan yakınmasın o zaman. yetki sahibi olan, eş-dost gözetiyor her alanda.
0
11. nesil'e torpilli demek biraz abartılı olur bence. evet ortada bir yanlışlık var ama sözlük kendini düşündüğü için böyle bir uygulama var. yani sırada yazar olmayı bekleyenleri değil de kendisini bilen insanları tercih ediyor. 11. nesil yazarlar eski yazarlar. aralarında 8-9 senelik eski yazrlar da var mesela. yani sözlük formatına oldukça hakim insanlar bunlar. haliyle "eski yazar"ları, "yeni yazar adayları"na tercih ediyolar. öncelik verilmesinin sebebi bu. "aa bu benim arkadaşım bunu da yazar yapaşım" amacıyla yapıldığını zannetmiyorum.
0
ya şimdi bunu kadrolaşma, adaletsizlik olarak addedemeyiz. sözlük, sahiplerinin inisiyatifinde ve öyle de olması gerekir. burası bir kamu kurumu değil. ticari bir kurum da değil(en azından yazarlar açısından).
isterlerse bütün türkiye'yi yazar yapar adı abdurrahman olanları almaz. senin işine gelmiyordur "adaletsiz!" dersin ama adam zaten "adaleti uygulayacağım" dememiş ki. kıçıyla güler sana.
isterlerse bütün türkiye'yi yazar yapar adı abdurrahman olanları almaz. senin işine gelmiyordur "adaletsiz!" dersin ama adam zaten "adaleti uygulayacağım" dememiş ki. kıçıyla güler sana.
0
pekala. ben sadece bir de 11.nesil olarak şansımı denesem mi diye düşünüyordum ama anlaşılan oturup kuzu kuzu sıramı beklemem en mantıklısı.
teşekkürler
teşekkürler
0
(bkz: oportünizm)
(bkz: anı formatında entry girmek)
(bkz: nick te anagram)
(bkz: sözlüğü iplemiyorum diye 3 sayfa yazı yazmak)
(bkz: teknik konulara girilen keklik entry'ler)
(bkz: bos paradoks yaratma hastası insan)
(bkz: özeleştiri özrü)
etc.
(bkz: anı formatında entry girmek)
(bkz: nick te anagram)
(bkz: sözlüğü iplemiyorum diye 3 sayfa yazı yazmak)
(bkz: teknik konulara girilen keklik entry'ler)
(bkz: bos paradoks yaratma hastası insan)
(bkz: özeleştiri özrü)
etc.
0
simdi olaya surdan bakin, 1-2dk'ligina "son yazan 2 yazar adina soyluyorum", varsayin ki, suan yazar degilsiniz, ve caylak statusundesiniz. siraniz 57binlerde, bu oyle bir bekleyis ki, 1 ay gecmesine ragmen hala 57bin sularinda geziniyor. 57500 57400 derken ay sonunda 57600 sularinda geziniyorsunuz. sadece dusunun belki hak verirsiniz, kac moder var yazar alimiyla ugrasan, 10 diyelim, herbiri gunde 20 kisiye baksa, 4400 eder (resmi tatilleri cikarttik hadi), 57binden 53bin sularina dusme olmasi gerek. yok boyle bir olay. 1 aydir siram hala 57binlerde. madem 11.nesil eski sozluk yazarlari, onlar siraya girmiyorlar da onaylari icin, bizim siramiz neden birsekilde dusmuyor ?.. sozluk kendi icin sirkulasyonmu yapiyor. buyumek mi istiyor yoksa eski yazarlarini korumak mi?.
sozluk, "isim veriyorum" bazi (author) yazar kisi(lerin)'nin artik cilkini cikarma noktasina gelen entrylerini okurken salye bir kilo olmus moderlerden mi olusuyor acaba.
millet seni konusurken sen icerdeki duzeni kaybettiginin ne zaman farkina varacaksin ey sozluk...
suratina kapatiyorum.
kapattim.
sozluk, "isim veriyorum" bazi (author) yazar kisi(lerin)'nin artik cilkini cikarma noktasina gelen entrylerini okurken salye bir kilo olmus moderlerden mi olusuyor acaba.
millet seni konusurken sen icerdeki duzeni kaybettiginin ne zaman farkina varacaksin ey sozluk...
suratina kapatiyorum.
kapattim.
0
that was just a dream, sozluk moderatorleri yazarlari senin yaptigin gibi yazdiklari seylerin "icerigine gore" yargilayip sozluk icindeki yazarlik durumlarina karar veriyor olsaydi eksi sozluk bugun basinda sira bekledigin bir ortam olmazdi. ve sozlugun buyumek gibi bir kaygisi oldugunu sanmiyorum kisa vadede.
ayrica bir kisinin gunde 20 kisiye bakmasi demek en az 200 entry okumasi demek. Caylaklarin ozenle girdigi entryleri okumanin yaklasik ortalama 1 dakika alacagini varsayarsak bir kisinin gunde 3 saatten fazla entry okumasi anlamina gelir. Dusun bir kisi gunde 3 saat gonullu olarak sozluge calisiyor... 8 moderator var. 60000 tane onay bekleyen caylak. Dedigin insanustu cabayla dahi herkesin alinmasi 1 seneden fazla suruyor. Gercekci bir sekilde bir kisinin gunluk sektirmeden 1 saatten cok daha az vakit ayirabilecegini de dusunursek (diger moderasyon yukleriyle de ugrasiyorlar zira) bu sure 3-4 seneye ve daha fazlasina cikiyor. Sozluge boyle buyuk bir talep varken, moderasyonun insanlarin yazdiklarini kendi dunya goruslerine gore yargilayip elerken bir yandan da sozlugu buyutmek gibi bir caba icinde oldugunu dusunmek biraz tuhaf bence.
Ben su anki onay bekleyen caylaklarin 4 sene bekleyeceklerini dusunmuyorum ancak, sozlugun bir donanim guncellemesi ve caylak onaylama sistemini sozluk tabanina kontrollu bir sekilde dagitmasi ile bir donem hizli bir alim yapilabilecegini dusunuyorum, oyle bir proje oldugunu umuyorum en azindan. Fakat burada senin "x yazar yazarken biz bekliyoruz" modunda olan insanlarin sureci etkilemesini engellemek icin (yani onay veren kisinin sadece sozluk formati ve konsept limitlerini denetlediginden emin olmak icin) bir kac katmanli onlemler alinmasi gerekecektir, yoksa senin gibi biri "bu ne ya author gibi almiyorum bunu" deyip sozlugun dinamik ortamini lusturan temel unsurun icine edebilir. bunlarin hepsini koordine etmek zor istir ama yapilir bir sekilde saniyorum.
ayrica bir kisinin gunde 20 kisiye bakmasi demek en az 200 entry okumasi demek. Caylaklarin ozenle girdigi entryleri okumanin yaklasik ortalama 1 dakika alacagini varsayarsak bir kisinin gunde 3 saatten fazla entry okumasi anlamina gelir. Dusun bir kisi gunde 3 saat gonullu olarak sozluge calisiyor... 8 moderator var. 60000 tane onay bekleyen caylak. Dedigin insanustu cabayla dahi herkesin alinmasi 1 seneden fazla suruyor. Gercekci bir sekilde bir kisinin gunluk sektirmeden 1 saatten cok daha az vakit ayirabilecegini de dusunursek (diger moderasyon yukleriyle de ugrasiyorlar zira) bu sure 3-4 seneye ve daha fazlasina cikiyor. Sozluge boyle buyuk bir talep varken, moderasyonun insanlarin yazdiklarini kendi dunya goruslerine gore yargilayip elerken bir yandan da sozlugu buyutmek gibi bir caba icinde oldugunu dusunmek biraz tuhaf bence.
Ben su anki onay bekleyen caylaklarin 4 sene bekleyeceklerini dusunmuyorum ancak, sozlugun bir donanim guncellemesi ve caylak onaylama sistemini sozluk tabanina kontrollu bir sekilde dagitmasi ile bir donem hizli bir alim yapilabilecegini dusunuyorum, oyle bir proje oldugunu umuyorum en azindan. Fakat burada senin "x yazar yazarken biz bekliyoruz" modunda olan insanlarin sureci etkilemesini engellemek icin (yani onay veren kisinin sadece sozluk formati ve konsept limitlerini denetlediginden emin olmak icin) bir kac katmanli onlemler alinmasi gerekecektir, yoksa senin gibi biri "bu ne ya author gibi almiyorum bunu" deyip sozlugun dinamik ortamini lusturan temel unsurun icine edebilir. bunlarin hepsini koordine etmek zor istir ama yapilir bir sekilde saniyorum.
0
yapi farkli, anlaman icin biraz yogusman(iz) gerek. o yuzden yazima karsit dusunce olacak kisilerin son yazimin tepesinde bahsettigim kriterlerde gezinmesi ve o semalardan asagiyi gormesini istemekten ote gitmeyen bir gorus bizimkisi (ayni gorusteki tum caylaklar adina).
yazdiklarima katiliyorsan, icerige gore yazar filtrelemeden de bahsetmedigimi anlamis olman gerekiyor. ben somut ornek verdim. bu boyle (8-10 moder sabah aksam calissin) olsun demedim. ama 57bin kisinin bu kuyruga girmesi, 1,5 - 2 sene ustunde beklemesi de nekadar olagan karsilanir, tartisilir ki tartisiyoruz.
yazdiklarima katiliyorsan, icerige gore yazar filtrelemeden de bahsetmedigimi anlamis olman gerekiyor. ben somut ornek verdim. bu boyle (8-10 moder sabah aksam calissin) olsun demedim. ama 57bin kisinin bu kuyruga girmesi, 1,5 - 2 sene ustunde beklemesi de nekadar olagan karsilanir, tartisilir ki tartisiyoruz.
0
yohtur ayar falan vermiyorum aslinda, gayet net sayisal gerceklerden bahsediyorum. neden klon sozlugun bir tane olmadigini hic dusundun mu? dusunursen neden bahsettigimi anlayacaksin.
just a dream, yazarlari yazdiklarinin icerigi ile yargilayip "o yazarken biz caylagiz nasil kalite bu" karsilastirmasi yapmissin. ben de o yuzden yazdim. ve basit sayilardan bahsettim, 2 sene neden beklediginin cok somut bir aciklamasi var, hesabini kitabini yaptim. normal karsilanir veya karsilanmaz ancak bu durum sayisal olarak boyle.
ve cozum olarak da onay sisteminin tabana yayilabilecegini soyledim. fakat bu durumda da senin yaptigin gibi "ay bu ne bicim seyler yazmis" diyen kisilerin ortamin icine etmemesi icin onlemler alinmasi gerektigini, bunun hepsinin gelistirme yuku oldugunu soyledim, yani vakit verilmesi gerek ve herkesin isi gucu var. ve sozlugun de acil olarak boyle bir ihtiyaci yok. bu caba ancak sozlugu "bir sey yapmaya calismak" sonucu gosterilebilir, ancak zaten sozlugun teknik olarak kaldirabildiginden fazla yazari ve okuyucusu var. yani belirlenebilecek cok lezzetli yeni bir amac yok... eminim yazar olsan iyi bir yazar olursun yoksa fakat biraz gercekci yaklasiyorum.
just a dream, yazarlari yazdiklarinin icerigi ile yargilayip "o yazarken biz caylagiz nasil kalite bu" karsilastirmasi yapmissin. ben de o yuzden yazdim. ve basit sayilardan bahsettim, 2 sene neden beklediginin cok somut bir aciklamasi var, hesabini kitabini yaptim. normal karsilanir veya karsilanmaz ancak bu durum sayisal olarak boyle.
ve cozum olarak da onay sisteminin tabana yayilabilecegini soyledim. fakat bu durumda da senin yaptigin gibi "ay bu ne bicim seyler yazmis" diyen kisilerin ortamin icine etmemesi icin onlemler alinmasi gerektigini, bunun hepsinin gelistirme yuku oldugunu soyledim, yani vakit verilmesi gerek ve herkesin isi gucu var. ve sozlugun de acil olarak boyle bir ihtiyaci yok. bu caba ancak sozlugu "bir sey yapmaya calismak" sonucu gosterilebilir, ancak zaten sozlugun teknik olarak kaldirabildiginden fazla yazari ve okuyucusu var. yani belirlenebilecek cok lezzetli yeni bir amac yok... eminim yazar olsan iyi bir yazar olursun yoksa fakat biraz gercekci yaklasiyorum.
0
@yohtur: güzel arkadaşım, ben bu sözlüğün binlerce yazarından biriyim. sözlük benim anamın mı babamın mı? neyi oluyorum ben sözlüğün? "en baba sözlük biziz" demiyor kimse, çünkü sen ben diye birşey yok ortada.
sözlük var, yazarlar var. ve sözlük de yazarlara ait değil. istedikleri zaman beni de uçururlar, yazılarımı da alıp götüme sokarlar.
kapiş?
sözlük var, yazarlar var. ve sözlük de yazarlara ait değil. istedikleri zaman beni de uçururlar, yazılarımı da alıp götüme sokarlar.
kapiş?
0
@kurukafa, sana psikoljik baski yaptigimi dusunuyorsan, hemen kurtul bu dusunceden. suan yazdiklarimiza cevap veren sozluk yazari olarak, ve bu yazilanlari okuyan bircok yazarin temsilciligini yaptigindan (katilmamalarindan belli oluyor) direkt sende cozulmeye calisiyor gibi gorunuyor olay. bizde bazi seylerin farkindayiz. amacimiz sesimiz ciksin. 60bin'e dayanmis bir ordudan bahsediyoruz. hicbirininde sesi cikmiyor. neyse, amacim bazi seylerin zamani gecmeden gereginin yerine getirilmesi. kimse 10 entryle susturulmus (hani dusuncelerinizi aciklayin diyorsunuz (ortaya ithafen) ya) bir cogunlugun icinde olmak istemez.
sadece tartisiyoruz. diger arkadaslarinda sabirli olmasini umuyorum.
sadece tartisiyoruz. diger arkadaslarinda sabirli olmasini umuyorum.
0
yohtur, oyle bir sey demiyorum ki zaten. sadece hic kimse kimseye bir adil sistem garantilememis en basta (zira adil sistem kanun ve gozetim gerektirir, bunlarin da bir masrafi vardir gonulluler tarafindan olusturulan bir ortamda -zaman- biriminden), bu devlet kontrolunde bir hak da degil bundan bahsettim sadece ve yonetimin 60000 kisiyi almadigini degil "alamadigini" vurgulamaya calistim. Daha onceki birikmede 20000 civari caylak otomatik olarak yazar da yapilmisti yoksa, kimsenin kimseyi isteyerek disarida tuttugunu sanmiyorum.
just a dream, oyle bir sey dusunmuyorum, neden benim analizimi yapmaya calisiyorsun ki her mesajda? olay benle ilgili degil, ben sadece sozlukte bir yazarim. ne moderasyonla ne bir seyle herhangi bir bagim yok, haliyle olay bende de kilitlenmiyor. sen "biz de bazi seylerin farkindayiz maksat sesizimiz ciksin" diyerek "yaptigim hesabin kitabin mantiksizliginin farkindayim ses ciksin artik bir seyler yapilsin diye yapiyorum" demis olmuyor musun? somut bir cozum onerisi getirsen de 60000 kisi bundan faydalansa fena olmaz mi?
just a dream, oyle bir sey dusunmuyorum, neden benim analizimi yapmaya calisiyorsun ki her mesajda? olay benle ilgili degil, ben sadece sozlukte bir yazarim. ne moderasyonla ne bir seyle herhangi bir bagim yok, haliyle olay bende de kilitlenmiyor. sen "biz de bazi seylerin farkindayiz maksat sesizimiz ciksin" diyerek "yaptigim hesabin kitabin mantiksizliginin farkindayim ses ciksin artik bir seyler yapilsin diye yapiyorum" demis olmuyor musun? somut bir cozum onerisi getirsen de 60000 kisi bundan faydalansa fena olmaz mi?
0
@that was just a dream, 60 bine dayanan bir ordu var dedin de içerideki 21 bin kişilik yazar ordusundan bahsetmemişsin. moderatorler hem bu 20 bin kişinin entry'leriyle uğraşacak bunları değerlendirecek, sözlüğün sorunlarıyla ilgilenecek hem de çaylakların daha hızlı yazar olmalarını sağlayacaklar? bu bu kadar kolay mı yani.
8 moderator 20 bin kişi ile uğraşıyor bunu da düşünün.
bir de, yazar sayısı çok fazla olduğu için çaylakların yazar yapılma işleminin ağırdan alınması da çok normal bence. yazar sayısı 50 bin olunca sözlüğün kalitesinin artacağını düşünüyorsan o başka tabi.
8 moderator 20 bin kişi ile uğraşıyor bunu da düşünün.
bir de, yazar sayısı çok fazla olduğu için çaylakların yazar yapılma işleminin ağırdan alınması da çok normal bence. yazar sayısı 50 bin olunca sözlüğün kalitesinin artacağını düşünüyorsan o başka tabi.
0
@kurukafa yazdiklarimdan alinma dedim, senin ustune oynar bi pozisyonum yok suan. hicbirseyin de hesabini yapmiyorum, yaptigim destek vermek. hak aramak. sonucta bu kalabaligin icindeyim. baslik sahibinin dusuncelerini paylasiyorum. aciklik getirmeye calisiyorum.
somut oneri verelim tabi ki,
9. nesile kadar her nesilden 100'er yazar, belli bi entry sayisina ulasmis, (entryleri bkz vb. bos hadiselerden olusmayan) 800 gonullu atanir. bu is 1-2 ayda acikliga kavusur. is eger oneriyle biterse ...
somut oneri verelim tabi ki,
9. nesile kadar her nesilden 100'er yazar, belli bi entry sayisina ulasmis, (entryleri bkz vb. bos hadiselerden olusmayan) 800 gonullu atanir. bu is 1-2 ayda acikliga kavusur. is eger oneriyle biterse ...
0
@pragmatist kedi, mevcut 20bin yazarin % kaci aktif acaba.
yil 2008 1.233.137 girilen entry .. isiniz hesap kitapsa. 20bin kisinin 2-3 ayda ulasmasi gereken entry miktari 1 senede girilmis.
neyin pesindesin sen ? diye sormazlar mi ...
edit : 50bin - 20bin catismasi.
yil 2008 1.233.137 girilen entry .. isiniz hesap kitapsa. 20bin kisinin 2-3 ayda ulasmasi gereken entry miktari 1 senede girilmis.
neyin pesindesin sen ? diye sormazlar mi ...
edit : 50bin - 20bin catismasi.
0
şöyle de bişey var, millet yazar olmaya bu kadar hevesli ama yazar olmanın hiçbir anlamı yok. 7. nesildim hesabımı sildim ve mutluyum. artık ssg ve dadaşlarının ekmeğine yağ sürmeyeceğim.
edit: artık sözlükte geyik dışında ne yazılabiliyor? nedir ekşi sözlüğü bu kadar mükemmel kılan, biri anlatsın ya.
edit: artık sözlükte geyik dışında ne yazılabiliyor? nedir ekşi sözlüğü bu kadar mükemmel kılan, biri anlatsın ya.
0
@trista, sana soylenecek laf cokta, susmayi tercih edip erdemli yönümü görmeni istiyorum. [:
0
e tamam benim de onerim o degil miydi zaten, onay sistemi tabana yayilsin dedim. fakat bunun icin alinmasi gereken onlemler var, yine dedigim gibi yani biri senin yazdigin entrylerinden dunya gorusunu begenmeyip ucur dugmesine basabilir ornegin bunlarin onunu kesmek icin katmanli, bir yazari birden fazla kisinin oylayabildigi falan bir sistem yaratmak gerek, bunun icin gerekli yazilimin yazilmasi gerek ki kolay bir is degildir. ayrica bu sistem ve hizla artacak yeni yazar sayisi icin yeni server vs. gerek muhakkak. ben boyle bir proje oldugunu dusunuyorum, bir roportajinda acik olarak olmasa da ssg nin bir server upgrade ile gelecek ozellikerden bahsettigini duymustum. yani bu da gonullu cabasiyla belirli bir hizda ilerleyebilen bir sey sonucta. su anda yasamakta olan sozluk tarafindan "aciliyetinin" olmadigi da goz onune alinirsa gercekci bir tablo ortaya cikiyor. yazar sayisi arttikca moderasyon yuku, teknik yuk ve bir yandan da sozlugun yasal danismanligini yapan kisilerin yuku artiyor, ve olayin basindaki kisilerin sozluge ayirmasi gereken vakit artiyor. bu kaynak sorunlarinin da yavas yavas cozulecegini dusunuyorum. yani su anda sirasi 50000 olan kisinin 3-4 sene boyunca bekleyecegine dair bir inancim yok pek.
0
tamam oylamaya sunulsun o zaman her entry, ve her entryinin 3 oy hakki olsun havuzu olusturan caylak onaylayicilarda okuyup onay yada red versinler. o zaman hasar orani %20'lere felan gelir.
0
hakkaten, sözlükte bi bok yok. amacınız bilgi paylaşımıysa, yazmak istediğiniz herşey çoktan yazılmış oluyor zaten. bütün bakış açıları da tek tek dizilmiş oluyor sıraya. yazacak pek şey kalmıyor.
klon bir sözlükte yazmak daha keyifli. bunu rahatlıkla söyleyebilirim.
klon bir sözlükte yazmak daha keyifli. bunu rahatlıkla söyleyebilirim.
0
cevap varsa söyle gerçekten that was just a dream, ne anlamı var ekşi sözlüğü yazarlığının şu sıralarda?
0
suan bir anlami yok temizleme baslayana kadar, ama hep planlarimizi gelecek icin yapmaz miyiz ? sen hevesini almis olabilirsin yada yazacak birseyin kalmamis olabilir. benim gibi hayatinin anlami kalmamista olabilir olsun yani en azindan birsey icin ugras vermekte guzel. birakin yazalim..
50binlerden 20bine kadar bikmadan bekleyen arkadaslarimizda var. benim ki destek vermekten ote gitmez siramin geldigini gormeyecegim icin. (acitasyon degil tamamen gelecegi gorme).
50binlerden 20bine kadar bikmadan bekleyen arkadaslarimizda var. benim ki destek vermekten ote gitmez siramin geldigini gormeyecegim icin. (acitasyon degil tamamen gelecegi gorme).
0
just a dream, evet guzel bir fikir bence de. bunun yazilimin yazilmasi, ve bahsettigim teknik donanim, yasal destek (zira sozluk cok goz onunde tek ir kisinin yazdigi tek kisi sozlugun basini belaya sokabiliyor, ki dikkatsiz davranip bunu yapan eski nesil yazarlar da var her zaman) ihtiyaclarinin karsilanmasi durumunda ben de boyle bir sey yapilabilecegini dusunuyorum.
trista, eskiden ne anlami vardi ki? aklina bir sey geliyor yaziyorsun, binlerce kisi okuyor baska da bir olayi yoktu hic bir zaman benim icin yazarligin. ne beklentim olabilir ki baska?
trista, eskiden ne anlami vardi ki? aklina bir sey geliyor yaziyorsun, binlerce kisi okuyor baska da bir olayi yoktu hic bir zaman benim icin yazarligin. ne beklentim olabilir ki baska?
0
olay heves meselesi değil. yazar olunca şikayet ediyorsun, olamayınca şikayet ediyorsun. ben sözlüğü yıllardır okurum. legal şeyler olduğu sürece temizlenecek bir şey olmaz. sözlükte bakın bakalım, eskiden nasıldı şimdi nasıldı? yeniler geldi sözlüğü sıçıp batırdı demiyorum. ortada zaten entry yoğunlaşması mevcut. bilgi içeriği zaten genellikle girilmiş ve hepsi de birbirinin benzeri olduğundan, yazılacak tek şey gündem, futbol, geyik ve trollüktür. ha kimsenin yazmadığı şeyleri yazmak gibi planınız vardır ama o da biter. dediğim gibi sadece bu hususlar için, yazar olamıyorum neden ilerlemiyoruz demek anlamsız. ben sadece bu kadar hevesli olmamanızı tavsiye ediyorum.
ha bir de evet, her yıl "daha ne yazılabilir ki" deniyor ama ben sözlüğün kalite olarak ömrünün tükendiğini iddia ediyorum. gerek yönetim, gerek yazarların birbirine karşı sergilediği tutumlar olsun. sözlükte şu an yazar ve okur olacak kişi sadece üç beş papel daha kazandıracaktır yönetime. açıkçası ben bu kadar düşmüş bir sitenin bunu hakettiğini düşünmüyorum.
bunlar benim düşüncelerimdir, herkes katılmak zorunda değil ama gerçekten şu sıralarda yazarlığın kendinize bir katkı veya uğraş olacağını sanmam.
ha bir de evet, her yıl "daha ne yazılabilir ki" deniyor ama ben sözlüğün kalite olarak ömrünün tükendiğini iddia ediyorum. gerek yönetim, gerek yazarların birbirine karşı sergilediği tutumlar olsun. sözlükte şu an yazar ve okur olacak kişi sadece üç beş papel daha kazandıracaktır yönetime. açıkçası ben bu kadar düşmüş bir sitenin bunu hakettiğini düşünmüyorum.
bunlar benim düşüncelerimdir, herkes katılmak zorunda değil ama gerçekten şu sıralarda yazarlığın kendinize bir katkı veya uğraş olacağını sanmam.
0
amaca ulaşıp yazar olduktan, hevesini aldıktan sonra "ne anlamı var bu sözlükte yazmanın" demek kolay tabi. zibilyon tane başlıktan isteyen istediğine yazar. nerden baktığınıza bağlı. troll başlıklarını okuyup "sözlük de çöplüğe döndü be" diyebilirsiniz. ancak merak ettiğim en ufak şey için ekşi sözlük benim birincil başvuru kaynağımsa, sadece geyik amaçlı yazmayan bir çok insan da var demektir.
ha, ben demiyorum ki çok acaip birikimim var, sözlük ve kullanıcıları beni yazar yapmayarak çok şey kaybediyor. merak ettiğim tek şey, yeri geldiğinde bir sürü kuralı önümüze süren sözlüğün, konu yazar alımı olduğunda neden bildiğini okur bir tavra büründüğü. evet 60bin çaylağı bir seferde yazar yapmak imkansız ama en azından belirlenen kurallar dahilinde yapılamaz mı bu iş?
ha, ben demiyorum ki çok acaip birikimim var, sözlük ve kullanıcıları beni yazar yapmayarak çok şey kaybediyor. merak ettiğim tek şey, yeri geldiğinde bir sürü kuralı önümüze süren sözlüğün, konu yazar alımı olduğunda neden bildiğini okur bir tavra büründüğü. evet 60bin çaylağı bir seferde yazar yapmak imkansız ama en azından belirlenen kurallar dahilinde yapılamaz mı bu iş?
0
@p.f.g bunu tartisiyoruz zaten basina yakin bir mesafeden beri. [:
0
ben heves konusunu açıkladım sanıyorum. bak işte sorun şurda, adamların bütün gerekli donanımları var ve bir sürü insana ümit vererek bekletiyorlar acımasızca. sizce bu bekleyişe değecek mi? bunu hak ediyor mu ekşi sözlük? yazar olduktan sonra, en ufak hatanızda gözünüzün yaşına bakmayıp hesabınızı uçurduktan sonra, bütün bu bekleyişe değecek mi? bu soruların her zaman cevapsız kalacağını düşünüyorum. kimse kimseyi zorla üye yapmaz ama 1 haftalığına açık tutsalardı yazarlığı, kimse boş yere ümit bağlanmış gibi hissetmeyecekti. zannedersem hala yazar alımı var, yani 10 entry girip sıraya girebiliyorsunuz.
ben hevesimi alsaydım hesabım açık olur ama yazmazdım. ben artık ekşi sözlüğün kullanıcıyı hak etmediğini düşündüğümden hesabımı sildim. işte böyle.
ben hevesimi alsaydım hesabım açık olur ama yazmazdım. ben artık ekşi sözlüğün kullanıcıyı hak etmediğini düşündüğümden hesabımı sildim. işte böyle.
0
luin 41
Evet, acilen regl olmak için ne yapmak lazım? Geciktirmek için primolut-n kullanıldığını biliyoruz da ya hemen olmak istiyorsak, o zaman napıyoruz, bilen var mı?Edit: 1 hafta sonra 10 kişilik bi grupla tatile çıktığımdan kimsenin benim yumurtalıklarımın keyfini beklemek isteyeceğini zannetmiyorum :(
Evet, acilen regl olmak için ne yapmak lazım? Geciktirmek için primolut-n kullanıldığını biliyoruz da ya hemen olmak istiyorsak, o zaman napıyoruz, bilen var mı?
Edit: 1 hafta sonra 10 kişilik bi grupla tatile çıktığımdan kimsenin benim yumurtalıklarımın keyfini beklemek isteyeceğini zannetmiyorum :(
Edit: 1 hafta sonra 10 kişilik bi grupla tatile çıktığımdan kimsenin benim yumurtalıklarımın keyfini beklemek isteyeceğini zannetmiyorum :(
0
gene onu kullanıp olursun ama tavsiye etmem :)
fakat reglin yeni bitmişse ve yumurta çatlamamışsa o biraz zor.
fakat reglin yeni bitmişse ve yumurta çatlamamışsa o biraz zor.
0
regl olan cinsiyette değilim ama aspirinin işe yaradığını duymuştum. bir çaresi de planları iki gün ertelemek ;)
0
adını anımsamıyorum ama adet söktürücü diye bir şey var eczaneye sorsanız verirler
0
zombikanı
çok saf bi soru mu sordum emin diilim yani evet mutlaka bi önyargımız oluyo herkese karşı peki bunu yapmama erdemine ulaşabilmenin yolları neler nasıl oluyor
çok saf bi soru mu sordum emin diilim yani evet mutlaka bi önyargımız oluyo herkese karşı peki bunu yapmama erdemine ulaşabilmenin yolları neler nasıl oluyor
0
her tarafa çekilebilecek bi soru sordum fazla dağınık ve tam istediğim şekilde soramadım anca bu kadar oluyo şu halde.her türlü cevaba açığım
0
Pratikte insanlara saygı duyan ve empati yapabilenler fazla önyargılı olmuyor evet.
Fakat insanların önyargılı olması engellenemez bir şeydir bana göre. Ne kadar empati yapılırsa yapılsın, ne kadar saygı duyulursa duyulsun illaki farkında olmadan insanları yaftalayabiliriz diye düşünüyorum. Sanırım içgüdülerle alakalı bir durum, insanlar farklı olanları daima tehdit olarak algılayabilir.
Genel anlamda insanları yaftalamam, önyargıda bulunmam ama kimi zaman farkında olmadan yapıyorum.
Fakat insanların önyargılı olması engellenemez bir şeydir bana göre. Ne kadar empati yapılırsa yapılsın, ne kadar saygı duyulursa duyulsun illaki farkında olmadan insanları yaftalayabiliriz diye düşünüyorum. Sanırım içgüdülerle alakalı bir durum, insanlar farklı olanları daima tehdit olarak algılayabilir.
Genel anlamda insanları yaftalamam, önyargıda bulunmam ama kimi zaman farkında olmadan yapıyorum.
0
kafanla düşünüyorsun. direkt kesmen zor olabilir. ama onun yerine piyano teli bağlayıp yüksek bir yerden atlarsan yüksek ihtimal kopacaktır.
0
Çnyargılar bize vakit kazandırabildiği için kullanıyoruz, kısa yol tercih etmek gibi. Daha önce çin yemeği yiyip nefret ettiyseniz yeni bir çin yemeğini de denemeye daha az meyilli olursun. ama kısa yolların sosyal durumlarda hazin sonuçları da olabiliyor ayrımcılık gibi. yalan yanlış öğrendiğimiz bir bilgiyi farkında olmadan kullanabiliyoruz.
Bu konu üzerine ben de çok düşünmüştüm şöyle bir yöntem buldum, bir sıfatın ya da niteliğin tanımladığı şey dışında bir şeyler de içerdiğini düşünürsen düşüncenden vazgeçmek gibi. Mesela abartılı süslü püslü bir kadın gördüğünde kafasının çok çalışmayabileceğini düşünebilirsin, o zamana dek gördüğün tüm süslü kadınlar gerçekten boş kafalı olabilir ama o tek kadınla ilgili diğerlerine dayanarak çıkarım yapamazsın bu çıkarımı yapman için sana bu niteliğe ilişkin birşey sunması gerekiyor. sunarsa tamam o hakikaten boş kafalıdır ama sunmayabilir de, önyargılarından bağımsız bir gözlem yapman lazım. Bu sadece olumsuz önyargılar için değil olumlu önyargılar için de geçerli. Gördüğün tüm patagonyalılar yardımsever insanlar olabilir ama yeni tanıştığın bir patagonyalıyı da bu önyargıdan bağımsız değerlendirebilmen gerekiyor. Yani olumsuz görüneni bırakıp olumlu görünendeki önyargılarında ısrarcı olmaman lazım, tutarlılık gerekiyor.
Başka bir yöntem de şu, algı, düşünce ve davranışların merkezi olan beyin her an o kadar büyük bi hızla yeniden yapılanabiliyor ki kişilerin deneyimleri arasındaki farklar kişilikleri arasında çok ciddi farklara yol açabiliyor. İki ikiz bile aynı genleri ve çevreyi paylaşmalarına karşın birbirinden çok farklı olabiliyor. Senin izlerken heyecandan öldüğün, dinlerken coşkudan bayıldığın bir şarkıyı aynı şeyleri hissetmesini bekleyerek birilerine sunduğunda onların nasıl da sıkıntıdan bayıldığına tanık olmuşsundur muhakkak. Kendi dünyamızın merkeziyiz ama kendi algımız dünyanın merkezi değil. Bunu kabul etmek göründüğünden daha zor olsa da kabul edebilirsen çok şey kazanmış olursun.
Bu konu üzerine ben de çok düşünmüştüm şöyle bir yöntem buldum, bir sıfatın ya da niteliğin tanımladığı şey dışında bir şeyler de içerdiğini düşünürsen düşüncenden vazgeçmek gibi. Mesela abartılı süslü püslü bir kadın gördüğünde kafasının çok çalışmayabileceğini düşünebilirsin, o zamana dek gördüğün tüm süslü kadınlar gerçekten boş kafalı olabilir ama o tek kadınla ilgili diğerlerine dayanarak çıkarım yapamazsın bu çıkarımı yapman için sana bu niteliğe ilişkin birşey sunması gerekiyor. sunarsa tamam o hakikaten boş kafalıdır ama sunmayabilir de, önyargılarından bağımsız bir gözlem yapman lazım. Bu sadece olumsuz önyargılar için değil olumlu önyargılar için de geçerli. Gördüğün tüm patagonyalılar yardımsever insanlar olabilir ama yeni tanıştığın bir patagonyalıyı da bu önyargıdan bağımsız değerlendirebilmen gerekiyor. Yani olumsuz görüneni bırakıp olumlu görünendeki önyargılarında ısrarcı olmaman lazım, tutarlılık gerekiyor.
Başka bir yöntem de şu, algı, düşünce ve davranışların merkezi olan beyin her an o kadar büyük bi hızla yeniden yapılanabiliyor ki kişilerin deneyimleri arasındaki farklar kişilikleri arasında çok ciddi farklara yol açabiliyor. İki ikiz bile aynı genleri ve çevreyi paylaşmalarına karşın birbirinden çok farklı olabiliyor. Senin izlerken heyecandan öldüğün, dinlerken coşkudan bayıldığın bir şarkıyı aynı şeyleri hissetmesini bekleyerek birilerine sunduğunda onların nasıl da sıkıntıdan bayıldığına tanık olmuşsundur muhakkak. Kendi dünyamızın merkeziyiz ama kendi algımız dünyanın merkezi değil. Bunu kabul etmek göründüğünden daha zor olsa da kabul edebilirsen çok şey kazanmış olursun.
0
"without judgement perception would increase a million times"
(bkz: without judgement)
(bkz: chuck schuldiner)
(bkz: without judgement)
(bkz: chuck schuldiner)
0
insanları zihinlerde putlaştırmamakla da oluyor. birisini zihninde putlaştırıyorsun sonra başkası onu eleştirince bu da adam değil ne bilir aydın düşmanı diye yaftalıyorsun...
0
dodocan
youtube rahat rahat girebilmek için program veya herhangi bir önerisi olan varmıdır?ktunnel gıbı reklamı bol sitelere selam ederim .
youtube rahat rahat girebilmek için program veya herhangi bir önerisi olan varmıdır?
ktunnel gıbı reklamı bol sitelere selam ederim .
ktunnel gıbı reklamı bol sitelere selam ederim .
0
youtube basliginda "hosts" kelimesini aratin. oradan okuyarak yapabilirsiniz hosts dosyasini degistirmeyi. sadece bunu yaparak sorununuzu halledebilirsiniz.
0
googleda youtubejacker adlı programı arattır. host dosyana otomatik olarak gerekli ipleri ekleyecektir.
0
sql
bu ilaç hakkında hiçbir bilgim yok. kullanmış olan varsa beni bi aydınlatır mı?spor salonuna sordum 100tl dedi fiyatına. gittigidiyor da baktım 35 lira.. nedir bu olayı özü?ya da başka ürün tavsiyesi oln var mı?edit//canitine değil carnitine'ymiş :)
bu ilaç hakkında hiçbir bilgim yok. kullanmış olan varsa beni bi aydınlatır mı?
spor salonuna sordum 100tl dedi fiyatına. gittigidiyor da baktım 35 lira.. nedir bu olayı özü?
ya da başka ürün tavsiyesi oln var mı?
edit//
canitine değil carnitine'ymiş :)
spor salonuna sordum 100tl dedi fiyatına. gittigidiyor da baktım 35 lira.. nedir bu olayı özü?
ya da başka ürün tavsiyesi oln var mı?
edit//
canitine değil carnitine'ymiş :)
0
aman hocam ya sakın bulaşma o olaylara. bu ilaç, toz, protein vs. nin çok sahtesi var piyasada ki sahte olmasa bile vücuda öyle şeyler sokmaya gerek yok. yağ yakmak isteyen adam koşsun, spor salonlarına da güvenme bence diyorum. ve koşarak uzaklaşıyorum=)
ayrıca sanırım sorduğun şey carnitine.
ayrıca sanırım sorduğun şey carnitine.
0
L-Carnitine'in yağ yakımını arttırıcı etkisinin olmadığı kanıtlandı. Sadece idrardaki yağ asiti miktarını arttırıyor, zaten bütün yanılgıya da bu etkisi sebep oldu.
İşe yarayacak bir şey söyleyeyim; yeşil çay.
İşe yarayacak bir şey söyleyeyim; yeşil çay.
0
bu yeşil çay aktar'larda bulunur sanırım. bu arada carnitine'in yağ yakmadığı kanıtlandı dediniz.. bunu neye dayanarak söyleniz? yani tıbbi olarak kanıtlanmış bişi mi yoksa kulaktan dolma bir bilgi mi bu? şayet dediğiniz gibi bişiyse ben almaktan vazgeçip yeşil çaya yönelicem.
bu arada cevapladığınız için çok teşekkür ederim.
bu arada cevapladığınız için çok teşekkür ederim.
0
eğer düzenli kullanmak zorunda olduğunuz bir ilaç yoksa greyfurt tüketin. ama greyfurt yiyince/içince hiç ilaç almamak lazım.
0
@hiko seijuro
yag yakmadiginin kanitlandigina dair bir kaynak gosterebilir misin acaba?
yag yakmadiginin kanitlandigina dair bir kaynak gosterebilir misin acaba?
0
l carnitine zararsızdır ama hiçbir işe yaramaz. yağ yakıcıların egzersizlerden önce alınması gerekir. amaçları kalp ve nabız hızını yükselterek yağ yakımını kolaylaştırmasıdır. bence gerek var mı? yok. kardiyo ve diyet en iyi yağ yakıcıdır, bence gerek yok yani.
bu arada mate çayı yağ yakma konusunda daha iyidir, ayrıca c vitamini de.
bu arada mate çayı yağ yakma konusunda daha iyidir, ayrıca c vitamini de.
0
termojenik yağ yakıcılar işe yarar ama carnitine bir balondur.
salondan supplement alma fena kazık yersin.
salondan supplement alma fena kazık yersin.
0
arnold;
peki abi şurada bu ürün var; www.toptangibi.com
alınır mı bu? fiyatı normal mi? daha az ya da daha mı fazladır?
peki abi şurada bu ürün var; www.toptangibi.com
alınır mı bu? fiyatı normal mi? daha az ya da daha mı fazladır?
0
compumaster
Begggiinnnnnn youuuuuuuu diye bir parca var Ekşi Duyuru diye bir sitenin en tepesinde caliyor neydi o?
Begggiinnnnnn youuuuuuuu diye bir parca var Ekşi Duyuru diye bir sitenin en tepesinde caliyor neydi o?
0
adidas reklaminda da caliyor sanirim.
edit: arkadaslar itiraf ediyorum, sarkiyi siteye ben ekledim :((
ama ben de ismini bilmiyorum zaten dosya ismi de f5b27317ea096a4ddb29d2a025ae9714.mp3 gibi bir sey :((
cok magdur durumdayiz yardim edin.
edit: arkadaslar itiraf ediyorum, sarkiyi siteye ben ekledim :((
ama ben de ismini bilmiyorum zaten dosya ismi de f5b27317ea096a4ddb29d2a025ae9714.mp3 gibi bir sey :((
cok magdur durumdayiz yardim edin.
0
tam bilmiyorum ama madcon beggin olabilir ama bilmiyorum heryerde de duyuyorum fakat bilmiyorum madcon söylese daha bi yinmez olur sanki . ayrıca otomatik başlasa şahsen benim sözlükten haberim oldu :S
0
o kız yaramaz bence, ayrıl ondan.
bide sorduğun okul caminin tam arkası.
onun için doktora git ayrıca, burdan sağlam yanıt alamazsın.
bide sözlük yoğun değil, normal hali böyle.
resetle, kendine gelir o.
bide sorduğun okul caminin tam arkası.
onun için doktora git ayrıca, burdan sağlam yanıt alamazsın.
bide sözlük yoğun değil, normal hali böyle.
resetle, kendine gelir o.
0
götümüze girebilir gerekçesiyle silinmiş 2 entryn var. sanırım o yüzden çaylak olmuşsun aslkfjas.
0
nası indiriyoz bu şarkıyı bilgisayara? sağ klik farklı kaydet diyorum bir fark göremiyorum ya sen?
0
dostum beggin demişin ama bu o değil :) bu son ısrarım madcon.
0
odakulenin oradaki collezione mağazasında çalışan kızıl saçlı kıza sor bilader o biliyo:) ben de ondan öğrendim ama unuttum sonra... ha bi de fener gassaray maçını nerde izlerim abey?
0
linux için driverı yok onun
bilet var abi maça bilet
m.köyden 55r
en iyisi implant diyolar
beggi beggi anladım
bilet var abi maça bilet
m.köyden 55r
en iyisi implant diyolar
beggi beggi anladım
0
ttkm5ew5kgso7mbirnovu4yvhcfid6jlw4xkp
bzgkih4dtz4badtpm7p5kgyizh1ybv9c6o
0kipckw1z7t999h4n48fo9h095esvqgfufjk6oq
5a7slz18zseb4jtmj2x6pbz3zxwoko7jvm
l8u8rlyl8o5orcw1sjxolfa65oe6vu03twwjo
demeonoid invitation kodlarının oluşturduğu şarkı mı ki bu. megggiiiii çuuuu.
bzgkih4dtz4badtpm7p5kgyizh1ybv9c6o
0kipckw1z7t999h4n48fo9h095esvqgfufjk6oq
5a7slz18zseb4jtmj2x6pbz3zxwoko7jvm
l8u8rlyl8o5orcw1sjxolfa65oe6vu03twwjo
demeonoid invitation kodlarının oluşturduğu şarkı mı ki bu. megggiiiii çuuuu.
0
@compumaster sözüm sana;
eksiduyuru'daki media player hep kalsa, sourberry çalsa, nasıl olur? bence güzel olur :)
eksiduyuru'daki media player hep kalsa, sourberry çalsa, nasıl olur? bence güzel olur :)
0
şdlfkgdlşfkgdşgkl. süper olmuş. o değil de terazi filan konsa +rep lerimizi dağıtabilsek. slkgjlghkdh. (inceden dokundurulmamış tek konu olarak bunu anımsadım)
tick candır, koymayan patlıcandır. sözüm meclisten dışarı(compumaster'a selam ederim)
tick candır, koymayan patlıcandır. sözüm meclisten dışarı(compumaster'a selam ederim)
0
evet eğer başlattıktan sonra pause dediysek tekrar başlamasın, her seferinde tekrar tıklıyoruz pause'a.
en çok deckard sevinmiştir buna bence. :p
internet download manager ile indirebilirsin videoları.
torrentleech davetiyesi kalmadı.
en çok deckard sevinmiştir buna bence. :p
internet download manager ile indirebilirsin videoları.
torrentleech davetiyesi kalmadı.
0
yanlış bilmiyorsam 70li yıllardan frankie valli parçası.. isohunt'a aynen bu ismi yazarsan bu kayda ulaşabilirsin. ayrıca youtube'da klibi de var.
0
son kez soran üstüne alınmıştır yaw, yazık :)
bi de kedi nev'i şahsına münhasır hayvandır. bilmeyen beslemesin kardeşim...
bi de kedi nev'i şahsına münhasır hayvandır. bilmeyen beslemesin kardeşim...
0
legal değil
çünkü dışarıya yarı açık kalmış
cereyan yaptı
dedirten portekiz bilililibüüü
çünkü dışarıya yarı açık kalmış
cereyan yaptı
dedirten portekiz bilililibüüü
0
o değil de mişel obama çıkınca çalan bi şarkı vardı o neydi? (90 puan değerinde)
0
server'in surekli stream etmesine ne gerek var?
isteyen acar dinler background'da. olmayacak seyler bunlar, yapmayin.
isteyen acar dinler background'da. olmayacak seyler bunlar, yapmayin.
0
bence bütün bu söylenenler boş.. sen bunlara aldırma ve vakit geçirmeden bir uzmana görün..
0
önce aseton gibi bir şeyle sildikten sonra 15 dakika bekleyip yağlı boyayla kapatın. kesinlikle terleme, boya atma gibi sorunlarla bir daha karşılaşmazsınız.
0
@dehri
de get lan. aseton malzemenizi delik delik yapar efendim. nalburdan macun alın.
de get lan. aseton malzemenizi delik delik yapar efendim. nalburdan macun alın.
0
Frankie Valli - Beggin' (Pilooski Edit)
artist "Madcon" - "Mad Con" falan diye de geçiyomuş
artist "Madcon" - "Mad Con" falan diye de geçiyomuş
0
yok yok aradığım bu değildi. bu çok sakin benim dediğim diskosal bişeydi. neyse yardımlar için sağolun... aramaya devam artık...
0
bir de şeyi çok merak ediyorum ben: seventh heaven'ın başında çalan bir şarkı vardı onun söyleyen, besteleyen, aranje eden ve yayınlayan kim?
ayrıca dizide kullanılmasına kimin karar verdiğini de söylerseniz yanına tik bile atarım cevabınızın.
emeğinize sağlık beyler +rep...
ayrıca dizide kullanılmasına kimin karar verdiğini de söylerseniz yanına tik bile atarım cevabınızın.
emeğinize sağlık beyler +rep...
0
unutmadan geçen kafede kız arkadaşlarımızdan biri nargile dumanını yüzüme üflerken tükürüğü de geldi sizce bu ne demek?
a) o da seni istiyor
b) kız yollu
c) sana uyuz olmuş
d) seviyeli bir birliktelik peşinde.
yanıtlarınızı sözlük üzerinden bekliyorum..
a) o da seni istiyor
b) kız yollu
c) sana uyuz olmuş
d) seviyeli bir birliktelik peşinde.
yanıtlarınızı sözlük üzerinden bekliyorum..
0
ya benim sorum niye silindi!!1 burası forum değil mi istediğim şeyi sorarım alalaa!
0
mustafa topaloğlu söylüyordu. dur dilimin ucunda, dur söyleme, dur laaan, durdurdurdur, ahh gitti be!
begiii begii buuuu. ben bi oynayıp geliyorum!
begiii begii buuuu. ben bi oynayıp geliyorum!
0
karakoy den konyaya nasıl gidebilirim.?
otobüs
taksi
dolmuş
sikiş, sokuş.
alfşslga
otobüs
taksi
dolmuş
sikiş, sokuş.
alfşslga
0
ya gerçekten anlamıyorum ben bu yazarları. bu kadar ciddi ve acil bir derdin var ve sen hala gelip kulaktan dolma genel geçer bilgilerle sorununa çözüm arıyorsun.
çık kitabevlerini, müzikçileri, müzik aleti satan yerleri sor soruştur...adam gibi bir yanıt al.
ben sana burada desem Beggin' o şarkı, sen de inansan ona göre davransan...ya daha ciddi bişeyse! nolcak o zaman....
biraz daha özenli olalım arkadaşlar kendimize, şarkı bu şakaya gelmez
çık kitabevlerini, müzikçileri, müzik aleti satan yerleri sor soruştur...adam gibi bir yanıt al.
ben sana burada desem Beggin' o şarkı, sen de inansan ona göre davransan...ya daha ciddi bişeyse! nolcak o zaman....
biraz daha özenli olalım arkadaşlar kendimize, şarkı bu şakaya gelmez
0
Begggiinnnnnn youuuuuuuu değil bagggiinnnnnn youuuuuuuu
"frodo" söylüyor. şarkının adı "baggins"
"frodo" söylüyor. şarkının adı "baggins"
0
hosts.txt dosyasını notepadde aç
208.117.236.70 youtube.com
208.117.236.70 www.youtube.com
satırlarını ekle sorunun hallolur dostum.
208.117.236.70 youtube.com
208.117.236.70 www.youtube.com
satırlarını ekle sorunun hallolur dostum.
0
modo25
annemden nefret ediyorum ve bunu anlatmak bile çok zor.hayır hayır ergen değilim, devamlı şikayet devamlı başarısızlıklarımı yüzüme vurma , devamlı bi enerji emici hali. üstelik sorunlarımızı konuşmaya da yanaşmıyor, sinirlenince şiddete başvuruyor hatta bıcak sırtı gibi devamlı bu halde. ne yapıcam
annemden nefret ediyorum ve bunu anlatmak bile çok zor.hayır hayır ergen değilim, devamlı şikayet devamlı başarısızlıklarımı yüzüme vurma , devamlı bi enerji emici hali. üstelik sorunlarımızı konuşmaya da yanaşmıyor, sinirlenince şiddete başvuruyor hatta bıcak sırtı gibi devamlı bu halde. ne yapıcam ben?
0
ya ikiniz beraber terapiye gideceksiniz ya da ekonomik özgürlüğünüzü kazanıp o evden çıkacaksınız.
0
evt zaten bu da büyük bi promlem ekonomik özgürlüğüm henüz yok ama onu kazanınca da bu yaşadıklarım sonucu ne onu affedeceğim ne de her şey geçeçek, hiçbir zaman anne- kız gibi olamadık, yüreğimi hiç hafifletmedi, heyecanlarımı hiç anlamadı, kötü günler geçirdim destekçim olmadı, hep kaba saba, olmadık insanlara işgüzarlık yapıp, bize gelince hep bizim için didindiğini iddia eden biri.
0
ben de benzer şeyler yaşıyorum. evden ekonomik özgürlüğü kazanıp çıkmak dışında bi çözümü yok.
0
bütün kız çocukları hayatlarının belli evresinde anneden nefret ediyorlar galiba, gelişimin bir parçası sanki bu. ben de ettim, ona mektuplar yazdım, bir süre teyze diye hitap ettim ama sonradan hepsi geçti.
uzak kalınca her şey değişiyor, yaptığınız intikam planlarının hepsi uçup gidiyor. anne bu, sevilmez mi yahu.
bence sadece biraz uzak kalmaya ihtiyacınız var.gidin, biraz uzaklaşın, bakın her şey nasıl da düzelecek.
uzak kalınca her şey değişiyor, yaptığınız intikam planlarının hepsi uçup gidiyor. anne bu, sevilmez mi yahu.
bence sadece biraz uzak kalmaya ihtiyacınız var.gidin, biraz uzaklaşın, bakın her şey nasıl da düzelecek.
0
bundan 2 yıl öncesine kdr 5 yıllık bi yurt hayatım oldu ( anlayacağımız kocaman insanim) yani bu artık gelişim bi parçası falan olmaz geliştik gelişeceğimiz kdr ama güdük kaldık, riske atıp iş bul ayrı eve çık olayı uzak bana, titiz bi insanım herkesle anlaşamam, hele biçok insan gibi rahat geniş tiplerle hiç yapamam, ayır eve çıkıp kazandığımı yemek de nereye kdr? üstelik çoğu zaman beni bula sokmak için bilerek böyle davrandığını düşünüyorum ne bileyim belki beni harekete geçirmek için mesela. ama haddini aşıyor onu kazanmak şöyle dursun onu incitmek istiyorum, kaç anneler günüdür hediye almıyorum üstelik yapay buluyorum yurda bana çiçek pasta flnan gönderirdi mesela :P, herkesi yiyor, telefonda millete ii davranıp burda gözlerini deviriyor, bi de bize dürüstlük mavraları çekiyor, nereye gidieyorsun bile soramayız ona adı hesap mi vericem size oluyor, resmen bağışıklı sistemimi zayıflatıyor.
0
sanırım öncelikle sakinleşmen gerekiyor. kendini yalnız hissettiğinden seninle uğraşıyordur gibi bir şey oluştu kafamda. benzer bir anneden bende de var.. korkutmak gibi olmasın ama ayrı eve çıkman kesin çözüm olmayabilir, iki aydır bende kalıyor. e kovsan kovulmuyor zaten.. ( evet kovdum gitmedi :) )
yurtta kaldığın arkadaşlarınla birlikte yaşamaya çalışabilirsin, bir süre arkadaşlarında kalabilirsin ama yine kalıcı çözüm olmaz bunlar. biraz kendinden ödün verip insanları olduğu gibi kabullenmeye çalışabilirsin.
niyeti kötü değildir diye düşünmeye çalış en azından. zaten bir süre sonra bu düşüncelerinin şiddeti azalır.
"ayır eve çıkıp kazandığımı yemek de nereye kdr?" sözünden benim anladığım: ben çalışmayayım, bana para versinler bir de üstüne huzur içinde yaşayayım beni rahatsız etmesinler.
böyle bakınca garip geldi..
zengin koca bulmayı düşündün mü?
yurtta kaldığın arkadaşlarınla birlikte yaşamaya çalışabilirsin, bir süre arkadaşlarında kalabilirsin ama yine kalıcı çözüm olmaz bunlar. biraz kendinden ödün verip insanları olduğu gibi kabullenmeye çalışabilirsin.
niyeti kötü değildir diye düşünmeye çalış en azından. zaten bir süre sonra bu düşüncelerinin şiddeti azalır.
"ayır eve çıkıp kazandığımı yemek de nereye kdr?" sözünden benim anladığım: ben çalışmayayım, bana para versinler bir de üstüne huzur içinde yaşayayım beni rahatsız etmesinler.
böyle bakınca garip geldi..
zengin koca bulmayı düşündün mü?
0
babamla sıkıntılarım oldu buna benzeyen.. sen değişmeden onlar değişmiyo.. ekonomik değil, insani, psikolojik, sosyal vs. açılardan da güçlenmen gerekiyor.. o yaş farkı annen baban da olsa idare etmeyi, mazur görmeyi falan gerektiriyor maalesef.. tavsiye edemiycem bişey, sadece çok sinirlenince bağırıp çağırmamayı,umursamamayı öğren bişekilde.. başka insanlarla, başka ortamlarda zaman geçir bol bol, evden taşınamasan bile.. lafın altında kalmama muabbetinden kurtulabilsen ne güzel olur di mi? benim 10 senemi aldı:) babamdan nefret ediyodum galiba ben de, şimdiyse 'o da öyle biri, yapıcak bişey yok' hadisesine geldim.. de-ğiş-mi-yo-lar... hep aynılar.. sen değiş... onlar da seni farklı görüp ona göre davranıyolar zaten ondan sonra.. koşullarını ayarlayıp, evden çıkmak süper olur bunu da hiç unutma.. o kumanda onların hakkı..
0
edit: babamı bazen seviyorum bile lan ben.. çocuk gibi sempatik olabiliyo sen olgun olunca:)
0
kirkkarakterlikkirikayakliakillikirkayak,
benim kastım şuydu: sonuçta ben hala öğrenciyim ve tüm bunların dışında yaşadığım bazı travmatık olayları henüz atlatamadım, sağolsunlar kendileri de bana bu konuda hiç yardımcı olmadılar, ben kendi başıma gelenlerin acısını çekerken bi de onlar dırdırlarını dinliyorum. kazandığımı yemek derken de; şu halde girebileceğim bi iş dandirik bi şey olur, fazla kazanamam ve kazandığım kira faturalar derken uçar gider, hayatımın işi olmaz, hayatımın işi için huzurlu bir çalışma ortamına ihtiyacım var, günde en az 5 saat ders çalışmam gereken bir durumdayım, sırf sinirlerim bozulduğu için çalışmadığım günler, öğlene kadar ağlayarak yattığım günler çoktur onlar içinse bu tembellik oysa ben kronik depreyondayım, 6 yıl önce birlikte dr a gittiğimizde kondu bu teşhis.hava civa değil yani sadece ilaçlamı almam hususunda kendini sorumlu gördü.dr a kendi derdini anlatmaya koyuldu, üstelik paragöz ve cimri, şuan 4. yarım evi almanın hesabını yapıyor bana da her banyoya girişimde uyarılar sokuyor
benim kastım şuydu: sonuçta ben hala öğrenciyim ve tüm bunların dışında yaşadığım bazı travmatık olayları henüz atlatamadım, sağolsunlar kendileri de bana bu konuda hiç yardımcı olmadılar, ben kendi başıma gelenlerin acısını çekerken bi de onlar dırdırlarını dinliyorum. kazandığımı yemek derken de; şu halde girebileceğim bi iş dandirik bi şey olur, fazla kazanamam ve kazandığım kira faturalar derken uçar gider, hayatımın işi olmaz, hayatımın işi için huzurlu bir çalışma ortamına ihtiyacım var, günde en az 5 saat ders çalışmam gereken bir durumdayım, sırf sinirlerim bozulduğu için çalışmadığım günler, öğlene kadar ağlayarak yattığım günler çoktur onlar içinse bu tembellik oysa ben kronik depreyondayım, 6 yıl önce birlikte dr a gittiğimizde kondu bu teşhis.hava civa değil yani sadece ilaçlamı almam hususunda kendini sorumlu gördü.dr a kendi derdini anlatmaya koyuldu, üstelik paragöz ve cimri, şuan 4. yarım evi almanın hesabını yapıyor bana da her banyoya girişimde uyarılar sokuyor
0
snowflake,
'ben oyle herkesle gecinemem demissiniz. en basta annenizle gecinemiyorsunuz zaten. o sebeple is bulup oradan ayrilma konusunda bunu bir bahane olarak onunuze koymaniz bana cok tuhaf geldi. '
sonuçta annem tanıdığım biridir en fazla tutar kolumdan dışarı atar bana nerden nasıl zarar verebileceğini bilirim, ama ayrı eve çıkrsam muhtemelen tanımadığım insalarla çıkacağım, ben kendime göre yeni bir düzen kurmaya çalışırken o tanımadığım ev arkadaşlarımın nerde nsl bi problem olarak karşıma geleceklerini kestiremem, yaşama olan inancımın zayıflaması beni başarısız kılıyor, ve bir çok insanda benim inancımı zayıflatacak olaylar görüyorum.
'ben oyle herkesle gecinemem demissiniz. en basta annenizle gecinemiyorsunuz zaten. o sebeple is bulup oradan ayrilma konusunda bunu bir bahane olarak onunuze koymaniz bana cok tuhaf geldi. '
sonuçta annem tanıdığım biridir en fazla tutar kolumdan dışarı atar bana nerden nasıl zarar verebileceğini bilirim, ama ayrı eve çıkrsam muhtemelen tanımadığım insalarla çıkacağım, ben kendime göre yeni bir düzen kurmaya çalışırken o tanımadığım ev arkadaşlarımın nerde nsl bi problem olarak karşıma geleceklerini kestiremem, yaşama olan inancımın zayıflaması beni başarısız kılıyor, ve bir çok insanda benim inancımı zayıflatacak olaylar görüyorum.
0
durum fena.. işin kolayına kaçıyoruz biz buradan tabii de, hiç mi 3-5 aylığına da olsa başka bir ev ortamına geçme şansın yok, teyze/amca/kuzen/yurtdışı gibi?
0
öncelikle... anneden nefret edilmez. ne kadar arada sorun olsa da.. anne , annedir. değerini bilin. ben olaya tersten yaklasayim , belki siz farkinda olmadan oyle hissetiriyorsunuzdur annenize (sizi cocuk gibi goruyordur). basarisizliklarinizi yuzunuze vurma olayina gelince... belki oyle motive olacaginizi dusunuyordur. vardir yani kafasinda bir bildigi.kendimden ornek vereyim ben 8 sene yatili okudum ardindan 3 sene tek yasadim son 3 senedirde yurt dışında yaşıyorum. ama annem hala bana karıştığını sanıyor. bende nabza göre şerbet veriyorum. he deyip geçiyorum gerektiği yerde.... biraz daha alttan alsaniz....
0
Tahammül edilmesi imkansız baba versiyonu bende var. En basit çözümü, umursamamak, mümkün olduğunca az tepki vermek. Öğrencilik bitene kadar böyle, ondan sonra ya bu duruma alışırsın, ya da iş bulup yallah başka eve. Alışmak en iyisi, ev yeterince genişse, birbirinizi farketmeden haftalar geçirmek mümkün.
0
önce sakin :)
anneliğini bilmedi mi insanlığını bilir belki, alın karşınıza konuşun.
konuşulacak gibi değilse mektup yazın ya da araya ortak bi yakınınızı sokun.
ama mutlaka ona da bu duygu ve düşüncelerinizi, aynı bize anlattığınız gibi samimice ve suçlamadan anlatmalısınız bence. mutlaka bi yerde empati yapıp sizi anlayacaktır. ikiniz de insansınız sonuçta :)
benim babam öyleydi önceden, zamanla düzeldi. biz gurbetteydik, belki kıymetimizi anlamıştır, bilemiyorum.
anne/ baba/ kardeş atsan atılmaz satsan satılmaz şeyler. olmadı mı da boşluğunu dolduramıyorsunuz, inanın.
anneliğini bilmedi mi insanlığını bilir belki, alın karşınıza konuşun.
konuşulacak gibi değilse mektup yazın ya da araya ortak bi yakınınızı sokun.
ama mutlaka ona da bu duygu ve düşüncelerinizi, aynı bize anlattığınız gibi samimice ve suçlamadan anlatmalısınız bence. mutlaka bi yerde empati yapıp sizi anlayacaktır. ikiniz de insansınız sonuçta :)
benim babam öyleydi önceden, zamanla düzeldi. biz gurbetteydik, belki kıymetimizi anlamıştır, bilemiyorum.
anne/ baba/ kardeş atsan atılmaz satsan satılmaz şeyler. olmadı mı da boşluğunu dolduramıyorsunuz, inanın.
0
anneniz hep mi böyleydi yoksa sonradan mı böyle itici gelmeye başladı size öncelikle bunu merak ettim. Belki siz yeni yeni annenizi yargılıyorsunuz o hep böyleydi her kadın anne doğmaz hatta hi anne olmamalıdır bence de oturup dedi ne bir öğrenin belki de o anne olmaktan sıkılmıştır hatta ankara daysanız ben sizi özel olarak dinlerim anlatmak bile insanı hafifletir bazen annenizle az iletişim kurmaya bakın madem koca kızsınız madem hep aynı şeyleri yapıyor ağlamayı bırakın onu değil kendinizi önemseyin virgül tuşum bozuk özür :)
0
bruce mclaren,
evt tabiki kendi ekonımik özgürlüğü kazanınca bitecek sorunlar, zira kapıyı çarpıp çıkabileceğim, ama ailemem kötü günümde yanımda değilse ben ne anladım bu işten?
evt tabiki kendi ekonımik özgürlüğü kazanınca bitecek sorunlar, zira kapıyı çarpıp çıkabileceğim, ama ailemem kötü günümde yanımda değilse ben ne anladım bu işten?
0
elbar,
evt önceden de gıcıktı, ben ki çok sessiz sakin bi çoçuktum kazara (!) bi şey istesem, bi hata yapsam büyütür de büyütürdü üstelik bunu akla hitap eden, rasyonel mantıklı gerekçelerle yapardı, resmen ruhum ağırlaşırdı mesala örnek vereyim v yaka bi tşart istedim diyelim, rasyonel gerekçelerle isteğimi kırar beni bertaraf ederdi, bunun yakası açık üşütürsün yok öle yok böyle .. gibi. asıl nedeni bilirdim: o almak istemiyor. ben şurda 100 liraya domates satoyolar desem onu da almayacak.
evt önceden de gıcıktı, ben ki çok sessiz sakin bi çoçuktum kazara (!) bi şey istesem, bi hata yapsam büyütür de büyütürdü üstelik bunu akla hitap eden, rasyonel mantıklı gerekçelerle yapardı, resmen ruhum ağırlaşırdı mesala örnek vereyim v yaka bi tşart istedim diyelim, rasyonel gerekçelerle isteğimi kırar beni bertaraf ederdi, bunun yakası açık üşütürsün yok öle yok böyle .. gibi. asıl nedeni bilirdim: o almak istemiyor. ben şurda 100 liraya domates satoyolar desem onu da almayacak.
0
snowflake,
'diger insanlardan cekinmenizin sebebi evde bu kadar buyuk hayal kirikli yasamaniz olabilir mi?
bana gore bir insani sevdigi ve guvendigi biri kadar kimse kiramaz hayatta. suc egilimli birer psikopat olmadiklari surece oteki insanlar size sandiginiz ve korktugunuz kadar zarar veremezler saniyorum. ben sahsen ev arkadasimla papaz olmayi annem tarafindan sokaga atilmaya tercih ederim. is arkadasimla yaptigim bir tartismayi da asla annemle yaptigim tartisma kadar kafama takmam. sizin icin de ayni sey gecerlidir herhalde. aileniz sizin en iciniz. kalbinizi bilip taniyan insanlar. onlarin bilerek hirpalamasi kadar hicbir sey yaralayamaz sanirim hayatta.'
ilk cümlen için halkı olabiklirsin diyorum.2. kısım için yok benim için aynı şey geçerli değil, dışarıya karşı güvensiz bir duruşum var, evt ailemiz bizim en içimiz, o yüzden içimiz tarümar ama onlardan başkasına da güven yok gibi.
'diger insanlardan cekinmenizin sebebi evde bu kadar buyuk hayal kirikli yasamaniz olabilir mi?
bana gore bir insani sevdigi ve guvendigi biri kadar kimse kiramaz hayatta. suc egilimli birer psikopat olmadiklari surece oteki insanlar size sandiginiz ve korktugunuz kadar zarar veremezler saniyorum. ben sahsen ev arkadasimla papaz olmayi annem tarafindan sokaga atilmaya tercih ederim. is arkadasimla yaptigim bir tartismayi da asla annemle yaptigim tartisma kadar kafama takmam. sizin icin de ayni sey gecerlidir herhalde. aileniz sizin en iciniz. kalbinizi bilip taniyan insanlar. onlarin bilerek hirpalamasi kadar hicbir sey yaralayamaz sanirim hayatta.'
ilk cümlen için halkı olabiklirsin diyorum.2. kısım için yok benim için aynı şey geçerli değil, dışarıya karşı güvensiz bir duruşum var, evt ailemiz bizim en içimiz, o yüzden içimiz tarümar ama onlardan başkasına da güven yok gibi.
0
anne kız bir yaştan sonra sürekli yanyana durmamalıdır. anne asla ürününden memnun olmaz hep eleştirir çünkü:) mükemmeliyet ister kendi istediği insanı oluşturmaya çalışır ki bu da katlanılmaz olabilir. hele bir de ondan para istemek durumunda kalıyorsan fena ki ne fena. en iyi çaresi çalışmaktır. o zaman çözülür işler. çok didiklemeden bir işe gir eve zaten yatmadan yatmaya geleceksin e paran da olur keyfin de.
0
ayrıca evden ayrılmak çok da mantıklı olmaz. ne kadar kötü görünse de kimse bir annenin yerini tutamaz. ben şimdi Allah korusun bi hastalık olsa yine koşacak olan anne olur.
0
öncelikle şunu söyliyeyim; anneden nefret edilir. "anneden nefret edilmez" diyenler şanslı insanlardır. kan bağınız olan her insan illa sevilmeye layık insandır diye bir şey yok. anneniz gerçekten sizin hayatınızı zora sokan, sizi incitmeye çalışan bir insansa ve şu an gidebilecek başka bir yeriniz yoksa, ruhsal olarak kendinizi ondan soyutlamaya çalışın evin içinde. günlük olayları, laf sokmaları, entrikaları önemsemeyin, önünüze bakın. "bugün bu beni rahatsız ediyor ama genel olarak, geleceğim de dahil olmak üzere hayatıma baktığımda, bunun bir önemi yok, bu bir ayrıntı" diyebilmelisiniz. yoksa her ufak şeye takılır, sinir krizleri geçirirsiniz. önemli olan minimum travmayla zorlu dönemleri atlatmaktır. "annen kötü niyetli davranmaz, seni üzüyorsa bile bilmeden yapıyordur" diyenler, eğer siz olanlardan ve annenizin niyetlerinden eminseniz, sizi etkileyip kafanızı bulandırmasın. bir insan istemeyerek kaç kere üzebilir? yanlışlıkla kaç kere zarar verebilir? size zarar veren insanları hayatınızdan çıkarmaya hakkınız var. bu insanın dna sının sizinkiyle ne derece benzerlik gösterdiğinin bir önemi yok.
0
demlikposet
yaklaşık 4-5 sene önce bıraktığım Ultima Online a başlamayı planlıyorum? var mı server tavsiyesi olan ya da başka tavsiyesi olan
yaklaşık 4-5 sene önce bıraktığım Ultima Online a başlamayı planlıyorum? var mı server tavsiyesi olan ya da başka tavsiyesi olan
0
"sakin baslama, ogrenim hayatini zora sokar" uyarilarini ukalalik olarak degerlendirme..
edit: pardon, daha once oynamissin zaten. kendin kasiniyomussun aslinda..
edit: pardon, daha once oynamissin zaten. kendin kasiniyomussun aslinda..
0
güzel sphere server olsa da oynasak aslında, hücrelerim hulk'ınkiler gibi tekrar bastırıyor oyna oyna diye. guild wars, lineage 2 hiçbiri dindiremiyor.
0
snn kapanalı 5 sene olmuştur heralde...
eski server olarak nebula var, orada da sistemler karışmış, 0 dan başlamak imkansız, yabancı serverları araştırın isterseniz, onlar daha mantıklı bir çok açıdan.
eski server olarak nebula var, orada da sistemler karışmış, 0 dan başlamak imkansız, yabancı serverları araştırın isterseniz, onlar daha mantıklı bir çok açıdan.
0
baldur2
merhabalar,ssk, numaralı gözlüklerin yüzde kaçını karşılıyor? ve bu gözlükten gözlüğe gözlükçüden gözlükçüye falan değişir mi?
merhabalar,
ssk, numaralı gözlüklerin yüzde kaçını karşılıyor? ve bu gözlükten gözlüğe gözlükçüden gözlükçüye falan değişir mi?
ssk, numaralı gözlüklerin yüzde kaçını karşılıyor? ve bu gözlükten gözlüğe gözlükçüden gözlükçüye falan değişir mi?
0
5 ay önce 2 numara miyop camların çiftini 25 tl ye değiştirdim. reçetesiz hemide.
0
cam ve çerçeve dahil galiba. şöyle oluyo zaten, diyelim 100 lira bi gözlük seçtiniz onlar 45 lira düşüyolar veya 50 neyse...
tabii 45-50 liraya cam çerçeve dahil dandirik gözlük de alabilirsiniz.
tabii 45-50 liraya cam çerçeve dahil dandirik gözlük de alabilirsiniz.
0
sizin beklentilerinize bağlı bir şey. ben pek ustası değilimdir bu işin. organik cam, inceltilmiş cam filan isterseniz fiyatlar değişiyor. çerçevenin kalitesine de bağlı tabii. optikçinizle ayrıntılı görüşürseniz o sizi aydınlatır. belki 50 liralık gözlük de sizi tatmin edebilir.
0
sesee
Dalgalı, uzun saçımın bugün delilier gibi düğümlenmesinden sonra, saç kremi kullanmaya karar verdim. (Gayet ayakkabı düğümleri gibiydi ve bir sürü teli kaybettim açarken, yastayım)Arkadaşım gliss önerdi ama ekşinin de önerilerini almak istedim.--Diğer saç kremi duyurularını okudum--
Dalgalı, uzun saçımın bugün delilier gibi düğümlenmesinden sonra, saç kremi kullanmaya karar verdim. (Gayet ayakkabı düğümleri gibiydi ve bir sürü teli kaybettim açarken, yastayım)
Arkadaşım gliss önerdi ama ekşinin de önerilerini almak istedim.
--Diğer saç kremi duyurularını okudum--
Arkadaşım gliss önerdi ama ekşinin de önerilerini almak istedim.
--Diğer saç kremi duyurularını okudum--
0
gliss iyidir ama boyadan dolayı saçta kuruma ve düğümlenme olmuşsa o kadar da işe yaramaz.
yok, benim saçım kendiliğinden kuru veya düğümleniyor, kimyasallardan değil diyorsanız kullanınız evet.
yok, benim saçım kendiliğinden kuru veya düğümleniyor, kimyasallardan değil diyorsanız kullanınız evet.
0
Yo, saçım gayet boyasız. Kendiliğinden düğüm.
Peki gliss in tek bir saç kremi mi var? Yoksa, harika bukleler, müthiş saç dipleri falan gibi zımbırtıları var mı? Neyi alayım tam olarak?
Peki gliss in tek bir saç kremi mi var? Yoksa, harika bukleler, müthiş saç dipleri falan gibi zımbırtıları var mı? Neyi alayım tam olarak?
0
benim de saçlarım dalgalı ve boyasız. gliss kullandım yumuşacık ve mis kokulu yapıyor ama çok saçımı dökmüştü. ben naturals öneriyorum. şu yeşil koala resimli hem şampuan hem krem.
0
gliss iyidir de ben ipek'i de denemenizi öneririm.ucuz olduğu için işe yaramaz zannediliyor ama öyle değil.saçları hakikaten ipek gibi yapıyor,ayrıca saç dökmüyor-tabi bu kişiden kişiye değişir- yağlanma da yapmıyor.
0
ben de gliss kullanıyorum da saçım boyadan dolayı düğüm oldu benim, ne kullanayım ki diye kaynak yapayım duyuruya
0
loreal elseve'in anti casse diye geçen, turuncumtrak bir şişede sıvı sabun gibi basmatik bir modeli var. (sprey şeklinde sıkılanlardan kesin alma ama, basmalı olsun)
saçlar bele kadarken ancak o ihya ediyordu, tek geçerim.
saçlar bele kadarken ancak o ihya ediyordu, tek geçerim.
0
gliss'in pembe ve sarısında iş var derim. öncelikli olarak pembesinin hem şampuan hem de kremini ayrı ayrı kullanılmasını öneririm.
ipek'in ise sadece saç kremini, onun da morunu öneriyorum. tabi ben düz saçlı ve yağlıya yakın bi tipim ancak aynen sizin gibi öncelikle rahat açılmasını önemsiyorum çünkü saçlarım epey uzun ve kırılmaya müsait.
ipek'in ise sadece saç kremini, onun da morunu öneriyorum. tabi ben düz saçlı ve yağlıya yakın bi tipim ancak aynen sizin gibi öncelikle rahat açılmasını önemsiyorum çünkü saçlarım epey uzun ve kırılmaya müsait.
0
aynen dalgali uzun zor acilan sac
acik pembe tup gliss, hem cok kolay aciliyo hem de parliyo harbiden
acik pembe tup gliss, hem cok kolay aciliyo hem de parliyo harbiden
0
Gliss'in şampuanını ve saç kremini kullanırsanız eminim sorununuz hallolur.
Gliss, saç kırılmalarında %99'a varan azalma, Gliss.
Gliss!
ahah
Gliss, saç kırılmalarında %99'a varan azalma, Gliss.
Gliss!
ahah
0
Teşekkürler herkese de bir sürü farklı cevap var. Buradakileri deneme yanılma yoluyla kullanmam sanırım mantıklı olacak.
Ha buradan şampuan önerileri gelirse o da iyi olurdu. Gerçi head n shoulders kullanıyorum ve sorunum yok gibi ama...
Ha buradan şampuan önerileri gelirse o da iyi olurdu. Gerçi head n shoulders kullanıyorum ve sorunum yok gibi ama...
0
saçların dalgalı ise bence dalgalı-kıvırcık saçlar için olan ürünlerden kullan.
pantene ve elidor'un şampuan, dalgalı-kıvırcık saçlar için krem ve saç bakım ürünleri var. pantene daha iyidir.
benim de saçlarım dalgalı. çok memnunum bu ürünlerden. hatta normal saçları olanlar bile memnun kalıyorlar. saçların şekillendirilmesine çok yardımcı oluyor.
şampuan ve kremden ayrı olarak saçlarını tararken 7*24 bakım kremlerinden kullan. asıl bunlar faydalı. kolay taranmasını ve şekillenmesini sağlar.
pantene ve elidor'un şampuan, dalgalı-kıvırcık saçlar için krem ve saç bakım ürünleri var. pantene daha iyidir.
benim de saçlarım dalgalı. çok memnunum bu ürünlerden. hatta normal saçları olanlar bile memnun kalıyorlar. saçların şekillendirilmesine çok yardımcı oluyor.
şampuan ve kremden ayrı olarak saçlarını tararken 7*24 bakım kremlerinden kullan. asıl bunlar faydalı. kolay taranmasını ve şekillenmesini sağlar.
0
ocanal
80 cm civarı yükseklikte ki masadan ekranı kapalı bir şekildeyken ayağım kablosuna takılınca yere düştü. Direk olduğu gibi düştüğü için hiç sekmeden yere(halıya) çarptı.Şimdi baktım orasına burasına bişeyi yok gibi, salladım filan herhangi bir ses filan da yok. Ama hala endişeliyim böyle durumlarda
80 cm civarı yükseklikte ki masadan ekranı kapalı bir şekildeyken ayağım kablosuna takılınca yere düştü. Direk olduğu gibi düştüğü için hiç sekmeden yere(halıya) çarptı.
Şimdi baktım orasına burasına bişeyi yok gibi, salladım filan herhangi bir ses filan da yok. Ama hala endişeliyim böyle durumlarda sonradan sorun ortaya çıkar mı acaba?
(gülmeyin lan çok korktum, ilk defa düştü çünkü )
Şimdi baktım orasına burasına bişeyi yok gibi, salladım filan herhangi bir ses filan da yok. Ama hala endişeliyim böyle durumlarda sonradan sorun ortaya çıkar mı acaba?
(gülmeyin lan çok korktum, ilk defa düştü çünkü )
0
bu ilanı düşen bilgisayardan yazdıysan bişeycik olmamıştır.en fazla bir süre sonra ekran eğilmeye başlar geriye doğru yalama şeklinde.
0
@pandoraninkutusu
evet düşen bilgisayardan yazdım. Özellikle baktım ekrana öyle bir sorun yok, düşmeden önce ekranı kapalıydı heralde o yüzden bişey olmadı orasına.
evet düşen bilgisayardan yazdım. Özellikle baktım ekrana öyle bir sorun yok, düşmeden önce ekranı kapalıydı heralde o yüzden bişey olmadı orasına.
0
şu an bu cevabı yazdığım bilgisayar kucağımdan yere düştü iki kere bir metre mesafede. ikisinde de ekranından tut photoshop'ına kadar açıktı. ucu çizildi bi o kadar.
0
hiçbi şeycik olmaz. en azından sorun hemen çıkmaz sanırım. artık ölmek üzere olan notebook'umu ben de düşürdüm. ekrana giden kabloların çoğu kopmuşken hem de. 10 ay oldu hala çalışıyor.
anne nasihati: o kablolara dikkat :)
anne nasihati: o kablolara dikkat :)
0
benimki 2 yıl önce, yazlıkta bir gemi turunda açık denize düştü, 3 gün sonra dalgıçlar tarafından bulundu. o heyecanla power tuşuna bastım mis gibi çalışıyor. şu an ondan yazıyorum.
ama sen sen ol düşürme bir daha. o kadar da dayanıklı değiller :)
ama sen sen ol düşürme bir daha. o kadar da dayanıklı değiller :)
0
kapalıyken düştüyse hiç önemi yok da çalışırken düştüyse şimdilik anlamayacağın bir harddiskinden ömür yemiş olabilirsin.
0
sanal uyku'nun belirttigi gibi en hassas bilesen harddisk. onemli bilgileriniz varsa yedegini alin mutlaka.
0
sesee
Arkadaşım laptop alacakmış da, ne alcağına karar veremiyor. NEC, Samsung, Toshiba markalarından hangisi önerirsiniz? Fiyat konusunda bir şey demedi ama, fiyat-performans oranı önemlidir muhtemelen.Ben Samsung dedim,derim gerçi ama özellikle NEC'i sordu, ucuz, kaliteli felan mı diye?
Arkadaşım laptop alacakmış da, ne alcağına karar veremiyor. NEC, Samsung, Toshiba markalarından hangisi önerirsiniz? Fiyat konusunda bir şey demedi ama, fiyat-performans oranı önemlidir muhtemelen.
Ben Samsung dedim,derim gerçi ama özellikle NEC'i sordu, ucuz, kaliteli felan mı diye?
Ben Samsung dedim,derim gerçi ama özellikle NEC'i sordu, ucuz, kaliteli felan mı diye?
0
parası çoksa toshiba'nın baba modelleri var. taş gibi.
parası azsa asus'un da güzel ama ucuz makineleri var.
acer'den hacer'den, dell'den falan uzak dur.
arçelik vestel falan adamı öper zaten. onlar çamaşır makinesi yapsın.(ne kadar yapabiliyorlarsa onu da..)
Hp'nin bazı modelleri de olabilir.
parası azsa asus'un da güzel ama ucuz makineleri var.
acer'den hacer'den, dell'den falan uzak dur.
arçelik vestel falan adamı öper zaten. onlar çamaşır makinesi yapsın.(ne kadar yapabiliyorlarsa onu da..)
Hp'nin bazı modelleri de olabilir.
0
kutuyusuk
eğitim fakültelerinde bir ders var okul deneyimi diye. okullara gidip öğretmencilik oynuyorsun. bi boka yaramayan formaliteden bir ders. okullara giderken memur gibi saç sakal şekil vs. yi düzeltmek zorundasın.ben 1.5 senedir saçlarıma makas değdirmedim ve bu halimden çok memnunun ama bu lanet ders
eğitim fakültelerinde bir ders var okul deneyimi diye. okullara gidip öğretmencilik oynuyorsun. bi boka yaramayan formaliteden bir ders. okullara giderken memur gibi saç sakal şekil vs. yi düzeltmek zorundasın.
ben 1.5 senedir saçlarıma makas değdirmedim ve bu halimden çok memnunun ama bu lanet ders yüzünden saçlarımı memur gibi kestirip devlet babanın istediği fabrika çıkışı insan olmak zorundayım.
buna bir çözüm var mıdır sevgili yardımseverler? hani tiyatrocular bone falan takıyorlar kel gürünümü vermek için. buna benzer işe yarar bir yöntem var mıdır?
ben 1.5 senedir saçlarıma makas değdirmedim ve bu halimden çok memnunun ama bu lanet ders yüzünden saçlarımı memur gibi kestirip devlet babanın istediği fabrika çıkışı insan olmak zorundayım.
buna bir çözüm var mıdır sevgili yardımseverler? hani tiyatrocular bone falan takıyorlar kel gürünümü vermek için. buna benzer işe yarar bir yöntem var mıdır?
0
bu tamamen yanına staja gidecegin hocaya bagli. bizim arkadas da uzun sacliydi, o kurtardi mesela. uygun bi dille soylersen kabul ettirirsin.
0
@osuruklu: onu ben de düşündüm ama okuldaki danışman hocanın kabul etmesi imkansız. haftada bir bizi yanına çağırıp toplantı yapıyor. o sırada bana demez mi sen nasıl bu saç-sakalla gidiyorsun okula diye? iki haftadır bu yüzden staja gitmedim. önümüzdeki haftada gitmezsem kalıcam.
0
peruk meruk olabilir belki. nasıl yapıyorlar bilmyiorum ama saçı içine toplayıp üstüne perık takıyorlar. kadınlar yapıyor özellikle bunu. erkekte de pekala olabilir.
0
arkadaşım mersin de bi kaç kez upuzun saçlarıyla hem de meslek lisesinde staj yapmaya çalışmıştı. daha sonra lisedeki hoca sen gelme demiş ve naylon staj mevzusuyla kurtarmıştı. yani lisedeki hocayla anlaşırsan durumu kurtarabilirsin.
0
olmaz olamaz imkansız. devlet kurumunda o saçla iş gördürmezler adama. kes kurtul sonra stajını yakma bi dönem uzamasın boşu boşuna. hem kökü sende uzar nasıl olsa =)) bence kes evet evt sen kes kurtul.
0
peruk al bence ucuzundan. 50 lira bişidir sentetikler en fazla. kimse de çakmaz bence :)
0
tamamen yanina gittigin hocaya bagli bu durum. ben de kadikoy anadolu kiz meslek lisesi'nde yapmi$tim uzun sacli olarak. hic sormadan kestiren arkada$larim vardi sonra pi$man oldular falan. o yuzden hocayla konu$madan kestirme sakin. hem takim elbise, uzun sac falan guzel bir kombinasyon kullanilabilir de (:
0
Bence saç sakal kirli bir görünümdeyse sorun oluyordur. Yoksa at kuyruğu yapılmış bir saç ve düzgün kesilmiş bir sakala kimse birşey demez. devlet okulunda ingilizce hocalarımız hep öyle gelirlerdi. ingiliz profesör hesabı. bir de kendine güven meselesi tabi. uzun saç yasaksa kadına da yasak o zaman diye üste çıkman her zaman mümkün. malum eşitlik ilkesi.
0
bence de temiz gorunmek asil olay. sakal trasini olursan, saclarini duzgun bi at kuyrugu yapip eger cok elektrikleniyosa falan biraz joleyle duzeltirsen, takim elbise, guzel bi ayakkabi vs, saclar hic batmayabilir. ama yani iste her seyinle "duzgun efendi adam" profili cizicen disardan. yine de sorun cikarirlarsa batsin bu dunya diyorum.
0
Sacinizin uzunlugu nedir acaba?
Eger omuzlara kadar falan degilse jole surup kafaya yapistirarak biraz daha efendi bir goruntu saglanabilir diye dusunuyorum (Arka taraflari da berbere duzelttirmek sartiyla).
Ayrica ne sacma seydir yetiskin bir insanin sirf derse katilabilmek icin seklini semalini degistirme mecburiyetinde olmasi. Derse giren ogrencilerinize "Kotu" ornek oluyorsunuz herhalde bu sekilde. Hmm...
Eger omuzlara kadar falan degilse jole surup kafaya yapistirarak biraz daha efendi bir goruntu saglanabilir diye dusunuyorum (Arka taraflari da berbere duzelttirmek sartiyla).
Ayrica ne sacma seydir yetiskin bir insanin sirf derse katilabilmek icin seklini semalini degistirme mecburiyetinde olmasi. Derse giren ogrencilerinize "Kotu" ornek oluyorsunuz herhalde bu sekilde. Hmm...
0
orakl
şimdi burdan bi 100 kişi falan toparlasak,onlar blog açsalar kendilerine herkes bloglarına adsense reklamlarından eklese ve bu yüz kişilik grup hergün birbirine tıklasa tıkır tıkır,her boş kaldığında üşenmeyip aramızda o gün için belirlediğimiz blogdaki reklama hit verse nasıl olur.acaba aylık ne ka
şimdi burdan bi 100 kişi falan toparlasak,onlar blog açsalar kendilerine herkes bloglarına adsense reklamlarından eklese ve bu yüz kişilik grup hergün birbirine tıklasa tıkır tıkır,her boş kaldığında üşenmeyip aramızda o gün için belirlediğimiz blogdaki reklama hit verse nasıl olur.acaba aylık ne kadar para kırarız? altın gününden hallice titan kafasındaki bu proje nasıl geliştirilebilir fikri olan??
0
adsensein ilk zamanlarında öyle çok iyi para kırmışlar ama şimdi o yöntemi çözmüş google efendi o şekilde hit felan vermiyor. ben öyle biliyorum.
0
zaten bi fikir benim aklıma gelene kadar başkasının aklına gelmese,sömürülmese,yasaklanmasa şaşarım da şaşarım.gerçi burda birbirimizden bağımsız 100 kişi olacağımız için pek fark edilmez gibi geldi bana ama,bu arada bildiğin dolandırıcılık yapıyorum yuh bana!!!
0
ya hadi yaptiniz diyelim, sadece ip'ye bakilmiyor odeme yapilmadan once.
kriterlerde browser, OS, ekran cozunurlugu, kac bit renk kullanildigi falan gibi bir suru sey var. bir sekilde o parayi odemezler yani size.
kriterlerde browser, OS, ekran cozunurlugu, kac bit renk kullanildigi falan gibi bir suru sey var. bir sekilde o parayi odemezler yani size.
0
google kardeşliği vardı zamanında forumlarda herkes aynen bunları yapıyordu. aslında şimdi herkes ip sini değiştirse her gün bi sorun çıkmaz da o kadar adamı ayarlamak zor.
0
google dan mevzu bahis parayı almak ev sahibinden depozitoyu almaktan daha zor. şaka yapmıyorum eğer siteniz harbi hit alan bir site değilse o parayı çok zor veriyorlar. google çatır çatr google adsense reklam vermek için başvuranlardan paralarını alırken vermeye gelince 40 takla atıyor. kapitalizm edebiyatı yapmak istemiyorum ama google bu yöntemle çok sağlam para kırıyor millete parasını vermiyor.
0
fnac
herkese merhaba, benim sorunum kullandigim dogum kontrol hapiyla ilgili. bundan 1 bucuk sene once hem adetlerimin duzensizligi nedeniyle hem de istenmeyen gebeligi onleme amaciyla "yasmin" adli ilaci verdi. o gunden beri sorunsuz bir sekilde ilaci kullaniyorum, hersey yolunda ancak kanser paranoyakl
herkese merhaba, benim sorunum kullandigim dogum kontrol hapiyla ilgili. bundan 1 bucuk sene once hem adetlerimin duzensizligi nedeniyle hem de istenmeyen gebeligi onleme amaciyla "yasmin" adli ilaci verdi. o gunden beri sorunsuz bir sekilde ilaci kullaniyorum, hersey yolunda ancak kanser paranoyakligim yuzunden ilaci birakmak istiyorum. sonuc olarak bu ilac hormonlarla oynayan bir ilac, uzun sureli kullanimi ne gibi sonuclar dogurur? ben bunu doktoruma soyledigimde 6 ay sonra gel bir kontrol yapariz demisti ancak bir turlu ugrayamadim. neyse sonuc olarak sizce de dogum kontrol haplari kanserin tetikleyicisi mi, uzun sureli kullanimlardan sonra ara verilmesi gerekmez mi?
0
tersine, dogum kontrol haplarinin yumurtalik ve rahim kanseri riskini azalttigi sonucuna varildi en son..
0
ama meme kanseriyle ilgili net bir sey yokmus, hatta biraz artis gozlemlenmis
www.realage.com.tr
hurarsiv.hurriyet.com.tr
www.uzmantv.com
www.kanserleyasamak.org
www.realage.com.tr
hurarsiv.hurriyet.com.tr
www.uzmantv.com
www.kanserleyasamak.org
0
ben hicbir doktorun simdiye dek uzun sureli kullanimdan kacinmak gerektigini soyledigini duymadim. hatta polikistik over sendromu olan hastalara surekli olarak kullandirtiyorlar tedavi amacli.
0
benim doktorum yasminin o kadar masum bir ilaç olmadığını söyledi. ginera önerdi onun yerine. onu kullanıyorum 1 aydır. yasminden daha iyi bence.
doktorum doğum kontrol hapı kullanmamı çok memnuniyetle karşıladı ve ekledi: "bütün kadınlar keşke en az 5 yıl doğum kontrol hapı kullansa" diye.
doktorum doğum kontrol hapı kullanmamı çok memnuniyetle karşıladı ve ekledi: "bütün kadınlar keşke en az 5 yıl doğum kontrol hapı kullansa" diye.
0
Meme kanseri ile ilgili durum benim araştırdığım kadarı ile şu: Özellikle 4 sene ve üstü kullanımlarda ve ilk doğumdan önceki kullanımlarda (yani hiç doğum yapmadan) meme kanseri riskini artırdığına yönelik çalışmalar var. Artış oranı %44-50 civarına kadar verilebiliyor bu çalışmalarda. Bizim doktorlar bu mevzuyu, "Net olarak ulaşılabilmiş bir sonuç yok" şeklinde değerlendiriyorlar. Artık gerçekten buna yürekten mi inanıyorlar, ilaç şirketlerinin gazına mı geliyorlar, orasını bilemeyeceğim.
Ama mesela şöyle söyleyeyim, ailesel olarak meme kanseri riski fazla olanlara, ya da meme kanseri geçirmiş ve kurtulmuş olanlara falan kesinlikle önerilmiyor.
Ha bir de makalelerin full haline ulaşamayabilirsin belki ama en azından abstractleri için www.pubmed.com dan "oc breast cancer" ya da "oc brest cancer meta-analysis" taramalarına bakabilirsin.
Ama mesela şöyle söyleyeyim, ailesel olarak meme kanseri riski fazla olanlara, ya da meme kanseri geçirmiş ve kurtulmuş olanlara falan kesinlikle önerilmiyor.
Ha bir de makalelerin full haline ulaşamayabilirsin belki ama en azından abstractleri için www.pubmed.com dan "oc breast cancer" ya da "oc brest cancer meta-analysis" taramalarına bakabilirsin.
0
2002 yılından beri yasmin kullanıyorum ben ve en son cumartesi kontrole gittim yasmin'e bağlı herhangi bi sıkıntı bulunmamakta.
Kanserden korunmak istiyorsanız ve 9-26 yaş aralığındaysanız öncelikle hpv'ye karşı aşı olun derim ben zira en yaygın olan kanser rahim ağzı kanseri ve Gardasil hpv'nin 4 türüne karşı sizi koruyor.
Kanserden korunmak istiyorsanız ve 9-26 yaş aralığındaysanız öncelikle hpv'ye karşı aşı olun derim ben zira en yaygın olan kanser rahim ağzı kanseri ve Gardasil hpv'nin 4 türüne karşı sizi koruyor.
0
rus ruleti
şimdi sevgili duyurulular....ben dikkatli beslenme ve ilo konusunda hata mı yapıyorum konusunda size danismak istedim....1- internet sitelerinde bazal metabolizmanızı hesaplayın diye bise varya biri diyoki 1400-biri diyo 1100...bunu en yakın nasıl hesaplarım..boy 162 kilo 50 yas 27 cins kadın.( diye
şimdi sevgili duyurulular....
ben dikkatli beslenme ve ilo konusunda hata mı yapıyorum konusunda size danismak istedim....
1- internet sitelerinde bazal metabolizmanızı hesaplayın diye bise varya biri diyoki 1400-biri diyo 1100...bunu en yakın nasıl hesaplarım..boy 162 kilo 50 yas 27 cins kadın.( diyetisyene gidip hesaplatma imkanım ne yazık kı yok)
2-gunluk beslenmemde hata varmı?
sabah 2 dilim kızarmıs integral ekmek(tanesi 30 kalori) ve tuzu alınmıs bir parca beyaz beynir.bazen 1 adet haslanmıs yımırta eslik eder...
2-3saat sonra bır avuc leblebi,2 kayısı,1 ceviz
2-3 saat sonra yagsız az sulen hazırlanmıs neskayfe
aksam yemegi 6-6.30 gibi ızgara et ve yagsız salata yada yagsız etli zebze yimegi
aksam 9 gibi meyve yada gene 1 avuc leblebi,2-3 badem falan...
yatmadan yarım saat once yarım bardak yagsız sut....
sabah 9.30 gibi uyanırım aksam 12 de uyurum...
haftada 5 aksam en az 30 dk tempolu yuruyus...ve haftanın en az 4 gunu yarım saatlik pilates ve egzersiz....
en az 1.5 litre su gunde 2 bardak yesil cay ve/veya biberiye cayı içerim
sadece haftanın bi gunu istedigim seyleri yerim...
fastfood yılda en fazla 6-7 kez yerim...
tatlı desen 1 tane cheesecake yemistim tam 1 ay once...ole bala recelede nutellaya falanda donup bakmam...
gazı içeçek içmem, kızartma,hamuri işleri vb...şeylerle aramda 9 metre 10 santim mesafe vardır....tuz ile aram yoktur...beni pek sevmez kendisi...
sonuç:ben kendime kotuluk mu yapıyorum bilinçli sanırken tamamen bilinçsiz miyim?
neden uzerime yapisan 2 kilomu veremiyorum?
arkadasim boyle degil soyle yapsan daha guzel olur diyebileceginiz neler var?
saygılar& sevgiler.
ben dikkatli beslenme ve ilo konusunda hata mı yapıyorum konusunda size danismak istedim....
1- internet sitelerinde bazal metabolizmanızı hesaplayın diye bise varya biri diyoki 1400-biri diyo 1100...bunu en yakın nasıl hesaplarım..boy 162 kilo 50 yas 27 cins kadın.( diyetisyene gidip hesaplatma imkanım ne yazık kı yok)
2-gunluk beslenmemde hata varmı?
sabah 2 dilim kızarmıs integral ekmek(tanesi 30 kalori) ve tuzu alınmıs bir parca beyaz beynir.bazen 1 adet haslanmıs yımırta eslik eder...
2-3saat sonra bır avuc leblebi,2 kayısı,1 ceviz
2-3 saat sonra yagsız az sulen hazırlanmıs neskayfe
aksam yemegi 6-6.30 gibi ızgara et ve yagsız salata yada yagsız etli zebze yimegi
aksam 9 gibi meyve yada gene 1 avuc leblebi,2-3 badem falan...
yatmadan yarım saat once yarım bardak yagsız sut....
sabah 9.30 gibi uyanırım aksam 12 de uyurum...
haftada 5 aksam en az 30 dk tempolu yuruyus...ve haftanın en az 4 gunu yarım saatlik pilates ve egzersiz....
en az 1.5 litre su gunde 2 bardak yesil cay ve/veya biberiye cayı içerim
sadece haftanın bi gunu istedigim seyleri yerim...
fastfood yılda en fazla 6-7 kez yerim...
tatlı desen 1 tane cheesecake yemistim tam 1 ay once...ole bala recelede nutellaya falanda donup bakmam...
gazı içeçek içmem, kızartma,hamuri işleri vb...şeylerle aramda 9 metre 10 santim mesafe vardır....tuz ile aram yoktur...beni pek sevmez kendisi...
sonuç:ben kendime kotuluk mu yapıyorum bilinçli sanırken tamamen bilinçsiz miyim?
neden uzerime yapisan 2 kilomu veremiyorum?
arkadasim boyle degil soyle yapsan daha guzel olur diyebileceginiz neler var?
saygılar& sevgiler.
0
arkadasim boyle degil soyle yapsan daha guzel olur;
derdin iki kiloysa benim bildiim sudur;istedigini ye, kahvaltini aksatma, aksam 10'dan sonra cok bisey yeme, canin abur cubur istediginde sigara ic, isten eve evden ise yada okula enazindan bikac duragi yuruyerek git, icini rahat tut yahu, dunya fani ne bu boyle kaloriler yagsiz sutler, insan bunu hesaplarken yaslanir :)
derdin iki kiloysa benim bildiim sudur;istedigini ye, kahvaltini aksatma, aksam 10'dan sonra cok bisey yeme, canin abur cubur istediginde sigara ic, isten eve evden ise yada okula enazindan bikac duragi yuruyerek git, icini rahat tut yahu, dunya fani ne bu boyle kaloriler yagsiz sutler, insan bunu hesaplarken yaslanir :)
0
afedersin ama sen biraz kafayı bozmuşsun.
50 kilosun zaten daha ne olacak. kalsın o 2 kilo da nazarlık niyetine.
madem 2 kilo veremiyorsun, boyunu uzatmayı dene, sende bu hırs varken onu da becerirsin.
50 kilosun zaten daha ne olacak. kalsın o 2 kilo da nazarlık niyetine.
madem 2 kilo veremiyorsun, boyunu uzatmayı dene, sende bu hırs varken onu da becerirsin.
0
evet takıntı olabilir ama bu benim diyeim degil yasam tarzım...son 2-3 senedir bu boyle...1 kilo dahi alsam mutsuz oluyorum...
0
cevap veriyorum: evet.
"1 tane cheesecake yemistim 1 ay once" nedirrr!! yanlis cok yanlis. hayir zaten bi yastan sonra bunlarin hepsi kafadan yasak olcak, simdi ye bari ne bileyim.
ayrica bence senin olman gereken kilo 50 zaten. bu kadar kasmaya vucut da manyak degil fazla olsa verirdi heralde..
"1 tane cheesecake yemistim 1 ay once" nedirrr!! yanlis cok yanlis. hayir zaten bi yastan sonra bunlarin hepsi kafadan yasak olcak, simdi ye bari ne bileyim.
ayrica bence senin olman gereken kilo 50 zaten. bu kadar kasmaya vucut da manyak degil fazla olsa verirdi heralde..
0
ayrica baska bi yanlis: kilon boyuna gore gayet normal, ama mutsuz olduguna gore heralde bi dengesizlik var. eger oyleyse, yani mesela popom buyudu, gobegim cikti, kollarim kalinlasti vs gibi sikayetlerin varsa o zaman o bolgeleri calistirmaya sikilastirmaya ugras, kilo vermeye degil..
0
üzerinize yapıştığını düşündüğünüz kiloların yağ olduğundan emin misiniz? sağlıklı yaşam beyinde başlar. kimi bilimadamına göre ne yediğin değil, yediğin ve bedenin hakkında ne düşündüğün önemli ve siz bedeninizi beğenmeyerek bile onu üzüyorsunuz. tabi bırakmaz iki kilocuğunu. ayrıca gördüğüm kadarıyla yemekleriniz hep yağsız hep yağsız. insan bedeninin yağa da tuza da ihtiyacı var.
0
Sevgili Rus Ruleti,
Oldukça sağlıklı bir beslenme düzenine sahipsin. Yağsız süt, kayısı, kuru yemiş falan, güzel şeyler bunlar.
Uzun süredir bu şekilde beslendiğini söylüyorsun. Spor da yapıyormuşsun, ne kadar iyi...
Amma ve lakin şişman olmak zor zanaat bilirim. Üzerine giydiğin oturmaz, karşı cins beğenmez, otobüse binerken çift bilet istenir vs vs...
Bence kendinle barışık olmaya çalışmalısın. Farklı hobiler edin, aynaya daha az sıklıkta bakmaya çalış. Farklı uğraşlar insanın fiziğindeki önemli kusurları unutmasını sağlar.
Kal sağlıcakla...
Oldukça sağlıklı bir beslenme düzenine sahipsin. Yağsız süt, kayısı, kuru yemiş falan, güzel şeyler bunlar.
Uzun süredir bu şekilde beslendiğini söylüyorsun. Spor da yapıyormuşsun, ne kadar iyi...
Amma ve lakin şişman olmak zor zanaat bilirim. Üzerine giydiğin oturmaz, karşı cins beğenmez, otobüse binerken çift bilet istenir vs vs...
Bence kendinle barışık olmaya çalışmalısın. Farklı hobiler edin, aynaya daha az sıklıkta bakmaya çalış. Farklı uğraşlar insanın fiziğindeki önemli kusurları unutmasını sağlar.
Kal sağlıcakla...
0
şimdi ben sole bir acıklama yapayım...saglık sorunları nedeni ile bu beslenme duzenine alşmam gerekti....hemde fena alıştım...
1 ay once tatlı yememim sebebi piskopat olmam degil tatlı sevmemem...çikolata, nutella veya kaymaklı ekmek kadayıfı sevmem ben..sadece dondurma o da miğdeme dokanıyor...
asıl merakım...ben hata yapiyor muyum? ve benim metabolizma hızım ne olabilir?
1 ay once tatlı yememim sebebi piskopat olmam degil tatlı sevmemem...çikolata, nutella veya kaymaklı ekmek kadayıfı sevmem ben..sadece dondurma o da miğdeme dokanıyor...
asıl merakım...ben hata yapiyor muyum? ve benim metabolizma hızım ne olabilir?
0
metabolizma hızın nereden baksan 25-30 var. iyi bayağı.
arkadaşım git bir doktora, kan testi yaptır, merak ettiğin metabolizma hızını ölçtür.
arkadaşım git bir doktora, kan testi yaptır, merak ettiğin metabolizma hızını ölçtür.
0
@05 ucu olan adam, su an da turkiyede degil bir 3. dunya ulkesinde ikamet etmekteyim...bunu yapmayı bende isterim ama ne yazıkkı imkan yok ve tr'ye gelisim ne yazıkkı belli degil...
allahım ne isim benim burda:)
allahım ne isim benim burda:)
0
msb buyuk ihtimalle yazinin tamamini okumadan yorum yapmis..
"sisman olmak zor, otobuste cift bilet" falan diyor da 1.62 boyunda 50 kilo olmak demek sismanligi gec, normalden bile biraz daha zayif olmak anlamina gelir.
bence problemin ya dengesiz kilo dagilisi ya da psikolojik olarak kendinden memnun olmamaya odaklanmissin. yanlis mi yapiyorum diye soruyorsun ama nerde yanlis yapiyor olabilirsin ki? : ) bunu sormak bile cok acayip yahu.
bazal metabolizma hizini ogrenmek neye yariyor bilmiyorum da mesela benim gittigim spor salonunda bi aletle olcuyolar. baska nerelerde olabilir bilmiyorum, formulize ederek de ne kadar dogru sonuclara varilir o da pek belli degil yani.. (bu olcme aletinden diyetisyenlerde de vardir dedigin gibi, en dogrusu gidip olcturmek)
"sisman olmak zor, otobuste cift bilet" falan diyor da 1.62 boyunda 50 kilo olmak demek sismanligi gec, normalden bile biraz daha zayif olmak anlamina gelir.
bence problemin ya dengesiz kilo dagilisi ya da psikolojik olarak kendinden memnun olmamaya odaklanmissin. yanlis mi yapiyorum diye soruyorsun ama nerde yanlis yapiyor olabilirsin ki? : ) bunu sormak bile cok acayip yahu.
bazal metabolizma hizini ogrenmek neye yariyor bilmiyorum da mesela benim gittigim spor salonunda bi aletle olcuyolar. baska nerelerde olabilir bilmiyorum, formulize ederek de ne kadar dogru sonuclara varilir o da pek belli degil yani.. (bu olcme aletinden diyetisyenlerde de vardir dedigin gibi, en dogrusu gidip olcturmek)
0
yazdiginizdan "evet anladim sisman bi insansin ve bu cok zor biliyorum, ama kafani dagitacak bir seyler bul ki bunu cok fazla dusunmeyesin" gibi bir anlam cikiyor.
1.62m ve 50kg dedigim gibi, zayif birini tarif eder halbuki. yani kabulunuz yanlis gibi.
neyse heralde tam ifade edemediniz ilk cevapta.
1.62m ve 50kg dedigim gibi, zayif birini tarif eder halbuki. yani kabulunuz yanlis gibi.
neyse heralde tam ifade edemediniz ilk cevapta.
0
anladığım şu ki ben boyle devam edicem..sanırım hata yapmıyorum..ama kafayı yemisim:)))
0
ben diğer arkadaşlar gibi aman ne süper bir beslenmen varmış diyemeyeceğim.
1) listende öğlen yemeği göremedim. öğle yemeği yemeden olur mu????
2) beslenmen çok dengesiz. meyve ve sebze az. tahıl az. süt ve süt ürünleri hiç yok.
3) her ögünde tahıl+et+süt ürünleri+sebze/meyveden orantılı bir şekilde yememiz lazım. yoksa dengesiz besleniriz.
4) kalori miktarını çok kısmayacaksın. normal yiyeceksin ve 4 ana besin grubundan hepsinden yiyeceksin.
5) metabolizman ile ilgili birşey söyleyemeyiz. bunun için özel elektronik aletler var. vücuttaki yağ ve kas dağılımının da ayrıca ölçülmesi lazım.
yine bir doktor veya uzman tarafından ölçüm yapılması lazım. kilon normal gibi aslında ama 2 kilo istiyorsan ver tabii ki. biraz egzersiz süresini arttır bence.
1) listende öğlen yemeği göremedim. öğle yemeği yemeden olur mu????
2) beslenmen çok dengesiz. meyve ve sebze az. tahıl az. süt ve süt ürünleri hiç yok.
3) her ögünde tahıl+et+süt ürünleri+sebze/meyveden orantılı bir şekilde yememiz lazım. yoksa dengesiz besleniriz.
4) kalori miktarını çok kısmayacaksın. normal yiyeceksin ve 4 ana besin grubundan hepsinden yiyeceksin.
5) metabolizman ile ilgili birşey söyleyemeyiz. bunun için özel elektronik aletler var. vücuttaki yağ ve kas dağılımının da ayrıca ölçülmesi lazım.
yine bir doktor veya uzman tarafından ölçüm yapılması lazım. kilon normal gibi aslında ama 2 kilo istiyorsan ver tabii ki. biraz egzersiz süresini arttır bence.
0
50 kilosun ya, bu nası bi ego törpülemektir şaşarım. Burda herkesin wauw tamamsın demesini mi bekledin de bunu yazdın anlamadım. Regl öncesinde bile 2-3 kilo fazla olabilir insanda ödemdir. Bunda bi abukluk yok ki..
He illa ben skinny ötesi olcam diyosan ozaman endokrinoloji uzmanına git,gerekli herşeyi gördüğü herşeyi ölçtürsün sana sana göre daha sağlıklı bir beslenme tablosu versin ve uygula ama kovarsa kızma.
He illa ben skinny ötesi olcam diyosan ozaman endokrinoloji uzmanına git,gerekli herşeyi gördüğü herşeyi ölçtürsün sana sana göre daha sağlıklı bir beslenme tablosu versin ve uygula ama kovarsa kızma.
0
aa üzüldüm şimdi size, o kadar az ye, spor yap, 2 kayısı 3 nohutun hesabını yap, yine de 2 kilo fazlan olsun, ne feciii, bir de o kilolar göbekte falan toplanmıştır allah bilir, vah ki vah.
benim tatlısız, nutellasız günüm geçmez, haftada bir kaç gün pilatesle götürüyorum valla işi. fazla kilom da yok. bence siz barışın o iki kiloyla, sevin o iki kiloyu.
benim tatlısız, nutellasız günüm geçmez, haftada bir kaç gün pilatesle götürüyorum valla işi. fazla kilom da yok. bence siz barışın o iki kiloyla, sevin o iki kiloyu.
0
yazmayım dedim ama tutamadım....
@merwish...ego? törpulemek? sanırım ya ben yanlış anlattım yada sen yanlış anladım...arkadasım...insanlar sadece ego olsun gostriş olsun diye sağlıklı beslenmezler...eger hayatlarında cok ciddi bir hastalık gecirdilerse ve hastalıktan dolayı,böbrek yetmezligi eşiğine kadar gelip hemodiyaliz gördulerse...odemden 95 kiloya cikip sonrasında gecirdikleri felç nedeniyle 40 kiloya duştulerse...saglıklı yaşamak tercih,gosteriş ayyy cok zayıfım beaaannnnn nidaları atmak için değildir...
ben sadece hata mı yapıorum diye nacizane bi soru sordum...yararlı cevapları almak içinde tum ayrıntıları yazdım...
herkesin tamam super demesini beklemiyorum...aynaya baktıgım da ben ne oldugumu zaten goruyorum...superim demiyorum çünkü geçirdiğim rahatsızlıgın tüm izlerini ömür boyu taşıyacağımı biliyorum.
@pinking of you...gobegim tahta gibi dumduz bide kaslı allahtan...o bahsettigin 3 nohutun hesabını yapmassam başıma neler gelir kimse tahmin edemez...allahın unuttugu bi ulkede hastaneye kaldırılma son sitediğim sey...
@mea maxima culpa..teşekkürler...belki az kalsiyum aldıgımdan olabilir..haklısın..ogle yemegi yok cunku sabah 10 gibi kahvaltı edip her 2- 3 satte bir bişeler yiyorum...egzersiz suremi attrtırayım ben en iyisi.
@merwish...ego? törpulemek? sanırım ya ben yanlış anlattım yada sen yanlış anladım...arkadasım...insanlar sadece ego olsun gostriş olsun diye sağlıklı beslenmezler...eger hayatlarında cok ciddi bir hastalık gecirdilerse ve hastalıktan dolayı,böbrek yetmezligi eşiğine kadar gelip hemodiyaliz gördulerse...odemden 95 kiloya cikip sonrasında gecirdikleri felç nedeniyle 40 kiloya duştulerse...saglıklı yaşamak tercih,gosteriş ayyy cok zayıfım beaaannnnn nidaları atmak için değildir...
ben sadece hata mı yapıorum diye nacizane bi soru sordum...yararlı cevapları almak içinde tum ayrıntıları yazdım...
herkesin tamam super demesini beklemiyorum...aynaya baktıgım da ben ne oldugumu zaten goruyorum...superim demiyorum çünkü geçirdiğim rahatsızlıgın tüm izlerini ömür boyu taşıyacağımı biliyorum.
@pinking of you...gobegim tahta gibi dumduz bide kaslı allahtan...o bahsettigin 3 nohutun hesabını yapmassam başıma neler gelir kimse tahmin edemez...allahın unuttugu bi ulkede hastaneye kaldırılma son sitediğim sey...
@mea maxima culpa..teşekkürler...belki az kalsiyum aldıgımdan olabilir..haklısın..ogle yemegi yok cunku sabah 10 gibi kahvaltı edip her 2- 3 satte bir bişeler yiyorum...egzersiz suremi attrtırayım ben en iyisi.
0
Ben iletişim mezunuyum rahat ol neyin ne olduğunu anlamak çok zor değil. Keza farkındaysan çoğu insan benzer tepkiler göstermiş yani;
'sen baştan rahatsızlığın olduğunu belirtmemişsin'. Bu durumda kişilerin senin bulunduğun durumu anlamalarını beklemektense, kendini doğru ifade edersen, klasik bir kadın egosunun dışında tutabilirsin kendini başkalarına göre..
Benim seni kırmak, rahatsızlığınla ilgili abuk sabuk konuşmak gibi bir niyetim ve haddim olamaz. Sağlıklı beslenmekse bende mecburiyet dolayısı ile sağlıklı beslenmek zorunda olan bi kişiyim. Yani ne dediğini anlayabilirim. Tekrar belirtiym ki yukardaki başlık ve devamındaki yazı sağlıklı beslenmek zorunda olan bi kişinin yazısı değil,estetik kaygı ve dolayısıyla sağlıklı beslenmeyi takıntı haline getirmiş bi kişinin yazısı. Kırdıysam,üzdüysem affola..
'sen baştan rahatsızlığın olduğunu belirtmemişsin'. Bu durumda kişilerin senin bulunduğun durumu anlamalarını beklemektense, kendini doğru ifade edersen, klasik bir kadın egosunun dışında tutabilirsin kendini başkalarına göre..
Benim seni kırmak, rahatsızlığınla ilgili abuk sabuk konuşmak gibi bir niyetim ve haddim olamaz. Sağlıklı beslenmekse bende mecburiyet dolayısı ile sağlıklı beslenmek zorunda olan bi kişiyim. Yani ne dediğini anlayabilirim. Tekrar belirtiym ki yukardaki başlık ve devamındaki yazı sağlıklı beslenmek zorunda olan bi kişinin yazısı değil,estetik kaygı ve dolayısıyla sağlıklı beslenmeyi takıntı haline getirmiş bi kişinin yazısı. Kırdıysam,üzdüysem affola..
0
ya arkadaşlar biraz fazla abartıp saçmalamamış mısınız???
sevgili @rus ruleti, burda yalan yanlış, tv'den gelme kulaktan dolma bilgilere yazılan kimse kusura bakmasın ama resmen saçmalıklara kulak asma lütfen.
boyum bu kilom bu diye yazınca doktor bile olsa, uzman bile olsa, kimse senin zayıf veya şişman olduğuna karar veremez.
bunun elektronik ölçüm yapan aleti vardır. kilon ölçülür, boyuna ve metabolizmana göre bir grafik çıkartılır. bu grafikte hangi kilolar normaldir, hangi kilolar obezite sınırları içindedir gösterilir.
burda işkembeden sen şişmansın değilsin diyemeyiz. ancak ölçümle yapılması lazım.
uzun süre bir uzmana gitmiş ve uzmanla bu grafikler üzerinden konuşmuş bir insan olarak yazıyorum bunları. işkembemden değil. (sana daha önce yazdıklarım da uzman tavsiyesidir. kafadan değildir.)
öğle yemeği mutlaka ye. böyle düzensiz olmaz.
sevgili @rus ruleti, burda yalan yanlış, tv'den gelme kulaktan dolma bilgilere yazılan kimse kusura bakmasın ama resmen saçmalıklara kulak asma lütfen.
boyum bu kilom bu diye yazınca doktor bile olsa, uzman bile olsa, kimse senin zayıf veya şişman olduğuna karar veremez.
bunun elektronik ölçüm yapan aleti vardır. kilon ölçülür, boyuna ve metabolizmana göre bir grafik çıkartılır. bu grafikte hangi kilolar normaldir, hangi kilolar obezite sınırları içindedir gösterilir.
burda işkembeden sen şişmansın değilsin diyemeyiz. ancak ölçümle yapılması lazım.
uzun süre bir uzmana gitmiş ve uzmanla bu grafikler üzerinden konuşmuş bir insan olarak yazıyorum bunları. işkembemden değil. (sana daha önce yazdıklarım da uzman tavsiyesidir. kafadan değildir.)
öğle yemeği mutlaka ye. böyle düzensiz olmaz.
0
ermanen
Simdi yemekleri zeytinyagi ile yapiyordum hep ama bitmis. Misir yagi ve margarin var. Misir yagiyla veya margarinle, ya da ikisini karistirarak yemek yapsam hangisi daha guzel olur, denemedim daha once hic, guzel olur mu ki, bir de hangisi daha saglikli?Not: Turlu, sote veya guvec tarzi bir yemek ic
Simdi yemekleri zeytinyagi ile yapiyordum hep ama bitmis. Misir yagi ve margarin var. Misir yagiyla veya margarinle, ya da ikisini karistirarak yemek yapsam hangisi daha guzel olur, denemedim daha once hic, guzel olur mu ki, bir de hangisi daha saglikli?
Not: Turlu, sote veya guvec tarzi bir yemek icin soruyorum ozellikle.
Not: Turlu, sote veya guvec tarzi bir yemek icin soruyorum ozellikle.
0
öğrencilik hayatımın ilk günlerinde margarin ile patates kızartmayı denemiştim de, evlerden ırak. sıvı yağ iyidir. öteki türlü yenilebileceğini sanmıyorum.
0
pilav, makarna ve omlet tarzı şeylere margarin daha bir güzel oluyor aslında ama etli yemeklerde sıvı yağ daha iyi gibi..
0
zeytin yağına alışkın bir bünye için mısırözü yağı hafif aromatik olabilir. özellikle pilavda böyle bi patlamış mısır aroması hissedebilirsiniz.
yine de margarin kullanmayın derim ben, en zararlı yağ türü kendisi.
yine de margarin kullanmayın derim ben, en zararlı yağ türü kendisi.
0
ben hep ikisini karistiririm. tama yakin misir yagi, soyle kasigin ucuyla da margarin veya tereyag. margarinin kokusu gelsin azicik.
0
türk kelekom
neden aynaya baktığımız "biz" fotograflarda başka birine dönüşür?bilimsel bir açıklaması var mı?dışarıdan hangi "biz" görünüyor?
neden aynaya baktığımız "biz" fotograflarda başka birine dönüşür?bilimsel bir açıklaması var mı?dışarıdan hangi "biz" görünüyor?
0
çünkü aynada gördüğün kişi aslında senin tersindir. nasıl yazıları aynaya tuttuğunda ters görüyorsan, yüzünü de öyle görüyorsun. fotoğrafda gördüğün "sen" insanların seni esas gördüğü şeklidir. fotoğraflarını horizontal olarak değiştirirsen kendini aynada görüyormuş gibi görürsün ve ne demek istediğimi daha iyi anlarsın.
0
