erasmus'un fakülteyle pek alakası yok ya. gez toz eğlen. polonya gibi ucuz ülkeleri tercih etmek mantıklı bence de. ispanya'ya falan ryanair'le gider gezersin zaten.

1.ispanya .. 2.sırada polonya

@futbolcu ben de senin gibi düşünüyorum, polonya'da takılıp öyle yerlere ryan airle gitmeyi falan.

@tırt
neden 1 ispanya?

polonya'da erasmus yaptım, artırdığım parayla 10 ülke gezdim. polonya'da da taksiden inmemiştim, otobüse 1 kez bindim, öyle lüks yaşadım yani

he ispanya'da erasmus daha bi farklı olabilir, ne de olsa sıcak insanlar vs vs. ama erasmus her yerde 10 numara. bi de her yerde daha çok erasmuslularla takılıyosun

bi de ekonomik krizlden ucuzlamış değil. en ucuz ülkeler hala daha euro olmayan ülkeler.

erasmus kısmı süper geçsin parti parti geziyim diyosan ispanya, erasmus süper geçsin bi de ülke geziyim dolaşıyim dersen polonya

almanya ve hollanda'yı ağzıma almadım, dikkat çekerim :)

ben erasmus yapmadım daha :) gelecek dönem litvanya'da yapıcam. neyse başvuru sırasında hepsini araştırmıştım. en çok tavsiye edilen ispanya :) seçenekler arasında olsaydı kesinlikle ispanya seçicektim.

Bi insani almanya'da erasmus yapmaya ikna etmek icin ne yapmak gerekir hayal bile edemiyorum.

Kesinlikle ama kesinlikle Polonya'ya git.

@la noix, zloty olayları nasıl ve lüks yaşadı mdiyorsun, ne kadardı ki yuro bazında gelirin aylık ve hangi üniversite?

ben de ispanya ve polonya arasında kaldım, ve polonyalı kızlar dedikleri gibi gerçekten güzel mi?

10 ülke gezdim diyorsun? Hangileri ve ne şartlarda kaldın oralarda? ben terminalde falan uyuma tarzı işlere hiç girmem yani sefil şekilde dolaşma taraftarı değilim pek.


@tirt ben de işte kararsız kalıyorum ispanya'yı ben de cok duyuyorum da o yüzden soruyorum. :))

@kegums neden böyle dedin biraz açabilir misin? Çünkü gerçekten yardıma ihtiyacım var.

bialystok'taydım. lüks bi dorm'da kaldım, aylık ne kadar olduğunu hatırlamıyorum şimdi.

10 ülke: danimarka, çek, macaristan, italya, fransa, ispanya, belçika, hollanda, bi de işte polonya'da gezdim etti 9. demek ki 10 değilmiş :D

couchsurfing bulduğum yerde onla, bulamadığım yerde tek yıldızlı otelde kaldım, hiç terminalde sokakta falan sabahlamadım.

polonyalı kızlar güzel (baya güzel, ama macar kızları varken, bilemiyorum zevk meselesi), erkekler tam bir öküz. polonyalıları sevemedim bi türlü ben, sevdiklerim de sadece krakow'dandı. ya şöyle düşün, ne olursa olsun erasmus süper geçecek. polonyalıları sevemediğim için (bzm ünide de hep norveç isveç falan vardı zaten, onlarla ortak ders de yoktu, ingilizce fakülteydi) erasmusçularla takıldım hep.

ispanya'ya gidenler genelde para arttıramıyor ve partilerin güzelliğinden de pek gezmiyorlar. bu kötü bişey değil, sadece snn ne istediğine göre değişecek bi durum.

dediğim gibi, erasmus her halükarda süper olacak, daha güzel olmasını istiyosan ispanya, gezmek istiyorsan polonya

www.hepsiburada.com

bu sakal şekillendiricisi sanırım :/ sinekkaydı yapar mı?

sinekkaydı yapan tıraş makinesi olduğunu sanmıyorum.

www.hepsiburada.com

bende şu aletten var. saç şekillendiricisi derken ne olduğunu tam anlamadım, kendimden örnek vereyim. ayda bir saçımı bunla kesiyorum 7-8 numara ile. 8 aydır falan da kullanıyorum. sakalı da bunla hallediyorum. jilet gibi olmasının imkanı yok tabi ama kullanışlı bence bu alet epey ucuz bi de.

www.hepsiburada.com
indirimi de şuan süper. 500tl saymıştım ben.

ayrı olarak sinekkaydı sakal makinesi ve yanında hediye saç-sakal şekillendirme makinesi var.
tek makine olmasa da yanında geldiğinden sorun olmaz. ikisi de su geçirmez ve şarjlı.

(bkz: akromegali)

özellikle el, ayak büyümesi de varsa. az buz değil hastaneye kafama şapka olmuyor, ayak numaram büyüdü diye gelen

plastik cerrahide bunun tedavisi var fasyal implantlar ile ama önce bir neden büyüyormuş ona baktır sen. endokrinoloji uzmanına git en kısa zamanda

ciğerlerini ve gırtlağını kullanmayı daha tam öğrenemediğinden olabilir. morarma yoksa endişelenmeyin.

not: 367 günlük bir babayım

en.wikipedia.org

sakin olun :) panik geçirmeniz gereken daha çok an olacak

aynısı benim yeğenimdede oldu. kendini çok fazla kasarak ağladığı için nefessiz kalıyor, ama bu durum tehlikeli değil. 2-3 kez nefessiz kaldıktan sonra kendi kendine "ben napıyorum amk" moduna geçip ağlamayı azaltıp adam gibi nefes almaya başlıyor. tek önerim bu şekilde ağladığı zaman sakin olmanız. siz sakin olmayınca bebekte körüklenmiş olur.

arkadaşım da kızı ile ilgili aynı şeylerden bahsetmişti daha ufak bebekken. katıla katıla ağlarken bir süre nefes almayıp öylece duruyormuş, hatta kızarıyormuş, babası kızım nefes al, ay ölecek diye kafayı yediği anda da hop alıyomuş nefes. bi sorun çıkmadı. benim ağlarken böyle nefessiz kalmalarım (hem de fena derecede) çocukluğa kadar sürdü mesela ama hayattayım. sakin olduğu vakitlerde rahatlatıcı masajlar yapın. belki ağlarken daha az kasılmasını sağlar normalde de daha rahat olması. kasılma nedeniyle nefes yolu daralıyosa ötebilir.

Allah sahibine bagislasin. bize ne demek duser? kendi secimi sonucta.

bir insanın cinsel yönelimi hakkında biz niye düşünüyoğz ya.

sanki hetero olsa bana yar olacak dediğim adam. o yüzden ilgilenmiyorum.

rusya'ya tepki olarak açıkladı. yani gündeme gelme çabası değil. glaad'a yayınladı yani.

3 aydır yurtdışındayım. 3-5 pantalon, ayakkabı, tişört, gömlek, çorap aldım. her 2 haftada bir yıkıyorum yetiyor.

hiç mi gelmiceksin buraya? her geldiğinde boş bavulla gelip doldursan 2 kerede hallolur. yanına kimse mi gelmicek, ver onlara biraz da

@la noix yalnızım ve gelirsem Türkiye'ye bir kere falan belki gelirim diye düşünüyorum

kargo parası ve ekstra bagaj parası kaç lira tutuyor hesaplayın. birinden birisini tercih edin.

bir de çok elzem olmayan şeyleri götürmeyin. nasılsa orda da satılıyor, indirim var, şu bu var. bazı ihtiyaçlarınızı ordan da alabilirsiniz.

bi de götürdüklerini geri getirme var orası daha fena

less is more

tek bir seferde 2 senelik esya goturemezsin, gidip geldikce gotureceksin devamli. ben ilk defa giderken bir ay sonra tekrar donup bir baska bavulumu daha goturmustum.

ayrica --> www.edutalia.com

gidilen yerin iklimine gore bir de.. mesela soguk olacagini bildigim bir yere 5 tane sort goturmem 1 tane gotururum sicak oldugu zaman giyerim diye.. az ve oz goturmek lazim giyilmeyecek bir sey goturmemek lazim. oradan ucuza alinabilecek seylerin goturulmemesi lazim.

ayrica goturduklerini geri getirme gercekten cok daha fena.

plan yapmak boyle durumlarda cok iyi cozum oluyor.

alin elinize kagit kalem (bilgisayar olmaz orada cok ucuyor insan) ve baslayin yazmaya.

a- gidilecek olan yer.
b- gidilecek mevsim.
c- gidilecek olan yerde icinde bulunacagim toplumlar. (okul/is/casual parties/gunluk kiyafetler)
d- gidilecek olan mevsimde gidilecek olan yerin hava durumu.
e- olasi hava durumunda nelere ihtiyacim olur.
f- (c) maddesinde yazdigim durumlarda neleri kombine edebilirim. (casual bir ceket ile chino pantolonlar olabilir, balikci yaka kazak ile x gibi)
g- orada olacaginiz ilk hafta muhtemelen en yogun haftaniz olacaktir o hafta giyeceginiz her seyi giderken yaninizda goturmeniz gerekir.

bunlari yazip iclerini doldurduktan sonra sira bilgisayar basina gecmeye geliyor.

1- (e) maddesinde yazdiklarinizi hem su an bulundugunuz ulkenin cevrimici magazalarindan (buyuk magaza ve ikinci el ya da spot satis yapan yerler ebay gibi) hem gideceginiz ulkenin cevrimici magazalarindan arastirin. notlar alin.
2- (e) maddesinde siralardiklarinizi (f) maddesi ile karsilastirin ve mumkun oldugunca birden cok durumda giyebileceginiz urunlere odaklanin.
3- (g) maddesi disinda kalan (e) maddesinde olusturduklarinizi (1) maddesinde karsilastirmistiniz ya hani. cikis ulkenizde daha uygun fiyatli olanlari satin almaya baslayin. geri kalanini gideceginiz ulkede alirsiniz.
4- gideceginiz ulke ile cikis yaptiginiz ulke arasinda iletisimi nasil kuracaginizi gitmeden ogrenin.

italyanın kuzeyine gidiceksen kalın çorap al yanına bunu baştan yazayim, milan civarları falansa, deniz kenarı değilse..

onun haricinde ptt kargo ile falan yollarsan bi koli sana 2 ayda falan gelir, tecrübe =) normal kargo ile yollasan da sanırım postaitalia hallediyor, türkiyeden ne kadar çabuk çıkarsa çıksın bekliceksin yani. tabi büyük şehir olursa bilmem de ben milana 1 saat uzaklıkta bi yerdeydim.

ekstra bagaj alabilirsin, ama o da sınırlı.. thy ise eğer laptopunu bi tane laptop çantasından büyükcene bişeye koy bu laptop çantası de, onun içine de 3 5 bişe tıkarsın, 2 3 kilo eder en azından, hem bavul hakkından da yememiş olursun..

yılbaşında dönersin illa zaten biletlere bak, italyanların tatilleri de bol olur zaten..

kanser tarzı bir şey değil ama eğer klinikte siz kanser düşünüyorsanız bir daha biyopsi yapıp gönderin demiş patolog

1. türkiye'de banka hesabı açar, ne kadar sürelik oturma izni almak istiyorsanız o kadar ay x 300 dolar koyar

2. ne kadar süre kalma x 300 doları bir kerede bozdurur, makbuzu gösterir

3. bir tc vatandaşı notere gider, şu kişinin tüm maddi sorumluluğu üzerimdedir der

eger, istanbul'da ise doviz burosundan doviz alim belgesi almaniz gerekiyor. kac ay kalacaksa o kadar ay*300 usd lik alabilirsiniz, yeterli olur. yaklasik naliyeti de 30-50 tl civaridir.
doviz burosuna gidip, derdinizi anlatirsaniz yardimci olurlar.

kocaeli icinse, ziraat bankasi'ndan aylik 500 tl*kalinacak ay kadar para gorunen bir hesap actirmaniz gerek. ornegin; 6 ay icin 6*500 tl= 3000 tl

gidip emniyetin ilgili birimiyle gorusurseniz, daha yardimci olacaklardir.

verdiğin linklerde de örnekler var

sayılabilir bir şey oldu mu couple: iki-çift. sayılamayan ya da sayılması abes şeylerde birkaç, biraz

doğru. couple çift demek zaten.

[singular + singular or plural verb] couple (of something) a small number of people or things
Synonym
a fewa couple of minutesWe went there a couple of years ago.I've seen her a couple of times before.I'll be with you in a minute. There are a couple of things I have to do first.There are a couple more files to read first.We can do it in the next couple of weeks.The last couple of years have been difficul

Oxford'da böyle yazıyor. Yani sadece sayılamayan şeyler için kullanılmıyor. Sayılabilen şeyler için de birkaç anlamı veriyor görünüyor.

a fewa couple of minutesWe went there a couple of years ago.I've seen her a couple of times before.I'll be with you in a minute. There are a couple of things I have to do first.There are a couple more files to read first.We can do it in the next couple of weeks.The last couple of years have been difficul

a couple of minutes: türkçe'de de 2 dakika dediğinde aslında 2 dakika olmuyor o.

we went there a couple of years ago: bir-iki sene önce gittik

there are a couple of things i want to do first: valla 2 şey yapıcam, 3 hayatta olmaz diye bişey söylemezsin. bundan sonrakiler de aynı klasmanda

bence sen kafandaki çeviriyi yanlış yapıyorsun.

emilim mi değil minin testi var, gerek görülürse o yapılır

doktor sana şimdi takviye verecek, onları aksatma. düzelme olmazsa o emilim memilim testine bakılır

b12 değerim düzelince bomba gibi fişek gibi günlerime geri dönecek miyim

iğneler için şöyle bir söz vardı "ölü ayıyı bile diriltir" . gerçekten de öyle. müthiş bir canlılık,enerji veriyor.

iğne olunca cok acıyo benim etim ya sabah kan aldılar morardı tam düş yapınca kolumu nasıl da acıyo

he bi de bu b12 eksikliği mide hasatalıklarında kendini gösteriyo mu

mide hastalıkları b12 eksikliğine neden olabiliyo

sana zaten iğne şeklinde verecekler, mideden geçmeyecek yani. turp gibi olursun

alfrid gastrit mi ne öyle bir mide rahatsızlığı sonucu da oluyor. yakınımdan biliyorum.

kendimi şimdiden süper kahraman gibi hissetim yarın doktorla da konusayım da yeter arkadas 2 3 senedir ne cekiyorum ya mal gibiyim önceden über über bakardım etrafa şimdi feri sönmüş gözlerimin

denizli büyük bi şehir, hangi yöne gideceğinize karar verip oraya kanalize olun.

güney şelalesi baya güzel, laodikya hakkında çok iyi şeyler duyuyorum. honazda milli park var, çal falan zaten şaraplarıyla meşhur

en yakın deniz akyaka, 2.5 saat sürüyor

şehir içinde güzel otel pek yok, pamukkalede baya iyi oteller var, artık ne yapacağınıza göre seçebilirsiniz

şehir içinde şiir butik otel güzel

güney şelalesinde bu sene heyelan olmuştu. yeniden düzenlenmemişse boşuna gitmiş olursunuz, haberiniz olsun. soruşturun oraya gidecek olursanız.

air ona g string falan çok ağır kaçar bence. Lounge ve ambient müziklere bakın derim, özellikle starbucks vs gibi mekanlarda çalan müziklerin cdleri var. Ya da caz falan.

bi de bunlarla başlanıp yemekten sonra ankara havası ile göbek atılırsa komik olur (kaç düğünde nişanda ilk dans entel dantel şeyler ama hepimizin göbek attığı da abe kaynana naptın bize)

whoosie +1

whoosie +1

eheheehe çok güldüm haklısınız. bakayım bi dediklerinize sağolun.

daha fazla önerisi var mı, bunları dinledim çoğu elektronik müzik gibi. bi de çoğu uyutucu. daha diri şeyler arıyorum aslında.

cafe de pera story belki?
(bkz: cafe de pera)

bir klişe olarak Cafe Anatolia - September Storm www.youtube.com

Denizliye direk havalimanından tren var. Linkten kalkış ve varış saatini inceleyebilirsiniz.

www.tcdd.gov.tr

tren çok uzun sürebilir (6 saat kadar), bence en kısası otogara gidip oradan otobüs. gerçi izmir havaalınından otogar ne kadar sürüyor bilmiyorum

otobüs seferi de 5 saat. havalimanı-otogar; denizli'de de otogar-gideceğin yer ekleyince 6 saati geçer bile.
la noix'in dediği gibi trenle 6 saatse bile tren daha makul; hem denizli'de tren garı da şehir merkezine yakın, otogar ise bayağı uzak denebilir.

vücuttaki oksijen ihtiyacı artıyor yoğun fiziksel aktivite sırasında, dalak da o aktiviteye alyuvar yetiştiricem derken şişiyor. basitçe böyle. geçmesi için oksijen miktarının artması veya oksijen ihtiyacının azalması gerekiyor. yani, ya duracaksınız ya da bir şekilde daha çok nefes almayı başaracaksınız.

yani çözümü nedir
antrenman mı yoksa kalıcı birşey mi bu?

Anlık çözümü; yavaşlamak hatta durmak ve derin derin nedes almak. Uzun vadede ise daha çok antreman yapmak.

bir şey yeyip içmeyin spordan 1saat önceye kadar. az spor yapan biriyseniz çözümü yok bundan başka.

ben de koşularımda yaşıyordum bu sorunu. tam olarak nedenini ben de bilmiyorum ama artık başıma gelmiyor. hem yavaş yavaş alıştığımdan hem de koşu sırasındaki nefes alışverişime dikkat etmemden. ne zaman müzik değiştirmek istesem, nefes düzenim bozuluyor ve hemen ağrı başlıyor. ayrıca koşacağınız gün iyi su içmeniz de önemli bi etken gibi düşünüyorum tecrübelerimden. koşudan 1 saat önce 2 litre içmek değil de, gün içinde azar azar hiç susamadan su tüketmek faydalı.

diyaframın yorulması ile de ilgisi varr, sanırım. Mekik şinav vb. sırasında da kendi eşiğinizi aştığınızda kaslar benzer bir tepki verir. Koşarken de diyaframı aktif olarak kullandığımızdan dayanıklılık eşiğini aşınca aynı tepkiyi veriyor.
Diyaframınızı kuvvetlendirmeye ve ciğer kapasitesini zorladığınızda yük diyaframa bineceğinden nefesinizi açmaya yönelik antrenmanlar yapmalısıınız.

önce diyafram nefesinizi kullanmayı öğrenmelisiniz. Normal şartlarda diyafram devreye girmez, göğüsteki kaslar yetersiz kaldığında diyafram kendiliğinden devreye girer, bazen tek başına işi üstlenir. Buna gerek kalmadan diyafram nefesinizi iyi kullanırsanız diyaframınızın yorulmasını geciktirebilirsiniz.
Balon şişirmek, suda nefes tutmak gibi şeyler yapılabilir nefesi açmak ve bu sırada diyaframı aktif kullanmak ve kuvvetlendirmek için.
Ayrıca temponuzu ani artırıp ani azaltmak da kondisyonunuzu artırıp nefesinizi açacaktır. Örneğin 5 dk. Yüzde 25, 5 dk da yüzde 75 kapasiteyle koşun. Bu 5'er dklık periyotlar 1er dklık da olabilir, 10ar dklık da size kalmış. Bunu periyodik olarak tekrarlayın; temponuzu bir artırıp bir azaltarak.

dalak şişmez

yani şişer de ayrı bi olay o (kanser, bazı diğer hastalıklar vs ile büyür), egzersizde şişmez.

çözüm: önce ısınma-gerinme

@la noix: şişer. yukarıda bahsettiğim durumda daha çok alyuvar üretmek için daha fazla kasılır ve şişer.

dalağın alyuvar üretmesi için kemik iliğinin baya bi deforme olması gerekiyor. kaldı ki dalağın primer görevi alyuvar "yetiştirmek" değil, defektif hücrelerin sistemden atılmasını sağlamaktır

bu nedenle defektif hücrelerin olduğu kan hastalıklarında dalak büyür

bu ağrı bazen sağ bazen sol tarafta oldugu icin olay dalakla ilgili degil de diyaframla ilgili gibi geliyor bana

hukukçu değilim de yakında evlenicem, "damada ne takılır" tarzı sorulardan kadınlar kulubüne falan gitmiştim

düğünde takılan her şey kadına ait deniyordu orda

haksız kazançtan da gidilebilir.

düğündeki tüm takılar kadına ait olmaz, özel olarak kadına takılan ziynet eşyaları kadının kişisel malı sayılır. diğer takılar için ise istihkak davası ile talep edilebilir. (sebepsiz zenginleşme ile değil)

boyutuna göre 3-4 adet yeterli domates. toz biber katabilirsin mesela. su da ekliyorsan yarım bardaktan fazla ekleme, kıvamı bozmasın. afiyet olsun.

3-4 domates haydi haydi yeter

kekik ve feleğen güzel olur bol karabiberle

4 5 kisi icin 7 8 domates fazla olur tabii.
Ben malzemeleri, salca dahil, ayri bir kapta karistirmanizi, sonra guvece dokmenizi tavsiye ederim.
Ben guvece su koymuyorum, sebzeler suyunu birakiyor zaten.

ameliyat olup bittikten sonra şikayet bir işe yaramaz, dışarıdan gelen doktor da hastaneye kira ödüyor, şikayet ederseniz işi hem hastane hem de doktor zora koşar ve faturaya yansıtabilirler

şikayet yerine güzel güzel derdinizi anlatmayı deneyin

Ozel hastanede tedavi olup, hem de disaridan doktor getirtilmis. Hasta/hasta yakinlari tedaviyi kabul etmis ki doktor cagirmislar. Basta kabul etmeseler devlete sevkedilirdi. O konuda buyuk hata yapmis arkadasiniz. Hastaneyle konusup indirim istenebilir ama o kadar kritik bir ameliyatsa 10bin tl normal bi para ozel hastane sartlarinda.

bugün

bzm haber siteleri 8 falan diyor ama yabancı kaynağa baktığımda 11'den sonra, özellikle de güneş doğmadan hemen önce diye yazıyordu. görünce haber ver çıkalım terasa :D

Terastayım görür görmez buraya yazarım

birazdan başlar terasta bekliyorum

@yadigar tüm dünya üzerinden görülecekmiş. Kuzeydoğu yönünden başlayacak diyolar.

(bkz: perseidler)

9 tane gördüm, 1 sene yeter bana :P

edit: alanya'nın bi sahil köyünden bildirdi

antalyadan bildiriyorum:
ben daha bitane göremedim

basurla alakasını bilemiyorum ama ishal için yemek kaşığının yarısına kahve koy içine limon sık iç. herhangi bi zararını bilmiyorum tabi varsa.

çok sık ishal olan -çoğunluğu gıda zehirlenmesine dayalı- biri olarak söyleyebileceğim tek şey ishali kesmeye çalışmamaktır. yani ishale sebep olan birçok hastalıkla doktorluk oldum. hepsinin ishal şikayetimle ilgili ortak söyledi şey ishali kesmememek gerektiği. yolculuk, sunum, toplantı, sınav vs acil durumlar dışında bırak kendiliğinden geçsin dediler. 2, en fazla 3 güne kesilmezse zaten doktorluk oluyorsun. illa kesecem diyorsan da al bir reflor bulunsun evde. en azından ne olduğu belli neye yaradığı belli.

ilaç da kullanmadan önce doğal ishal gidericileri denemeni tavsiye ederim:elma ve haşlanmış patates.

ishali kesmemek +1

ishali kesmeyi öneren doktor olursa bile arkana bakmadan uzaklaş. gerekirse serumlarla yat ama ishali kesme

ishal evde tedavi: bol su, çorba, az yağlı yemekler, patates ve pirinç lapası

en güzeli cola içip ishali arttırarak iyice temizlenip bitmesini sağlamak. zehirlenme gibi bir durum yoksa, ufak üşütmeden veya mısır yiyip üzerine su içmek gibi durumlardansa 1 tatlı kaşığı kuru türk kahvesi üzerine limon sıkıp yemek.

sen ishali öyle bir kesmişsin ki kabız olmuşsun bence. zaten basur, kabızlarda çok sık görülür. doktora görünmelisin.

basur olduğunuzu kendiniz mi idda ediyorsunuz? yoksa bir doktora göründünüz mü?

görünen o ki ishainiz var ve basur olduğundan şüphelendiğiniz bir problem daha. geçmeyen ishal ve sonucunda kan görmüşseniz mutlaka gastroentroloji uzmanına görünmelisiniz. ülseratif kolit, crohn vb istemediğimiz sonuçlara karşı önleminizi alın.

ortaköy'de kesin vardır.

takı tuku işleri atlas pasajında var,balıkcılar paşajına girişte sagda var.
bide accessories mağazası vardı.
not:erkeğim.. nişanlım ve arkadaşı saolsun bılirim ayol.

bilekliğin fiyatı muhtemelen narın yapıldığı madde yüzünden bu fiyatta.
bence ucuza aldığınızda kötü durabilir.
ne ile yapıldığına bakın.

eminönü-tahta kale 5 liraya bulursun

annem hediye almıştı bana bu bilekliği 3 sene önce. lidyana'dan değil de direkt tasarımcıdan. çok memnunum ipine bile bir şey olmadı, ne kopma ne renk solması (ki 7/24 bileğimde)

karbonatlı suyla çalkala,iyi geliyor.

kenacort-a diye bi pomad var, başlarken sürüyorsun. çok çabuk kurutuyor. neden sen mücadelelerden mağlup çıkıyorsun? aft çok basit bir mesele yahu.

hacı sana en etkili çözümü söylüyorum söylenenleri unut.

eczaneye gidiyorsun. oralmedic alıyorsun. kulak çöpü gibi bir şey. kullanımı yazıyor. onu kullanıyorsun. yarım saat sonra acı yok.
haa kullandığın sırada spartacus kılıcı yemiş gibi acıyacak. sık dişini.

valla basit mi bilmiyorum da kendimi bildim bileli var,bağışıklık sistemimle ilgili bir durum. mücadele ediyorum derken aslında alıştım onla yaşamaya ama bazen fena bastırıyor işte. çıkmaya başlarken dediğin ilk çıktığı an mı? çünkü çoğu zaman sabah kalktığımda çıkmış oluyor.

(bkz: behçet hastalığı)

kenacort-a falan alma dostum hiç upraşma yıllardır bende uğraştım bir boka faydası yok sadece fayda eden ilaç oral medic biraz yakıyor içindeki sülfirik asitten ötürü ama sık dişini az ondan sonra rahatlıyorsun.iyileştikten sonra 2-3 ay vitamin al sağlam olsun.

kesinlikle behçet için doktora git, test yapılsın.

20 yıldır başıma gelen bir şey bu arkadaşlar. Behçet olsa diğer belirtilerini de gösterirdi sanırım. hava değişikliği döneminde, hasta olduğum zamanlar ve stresliyken çıkıyor genelde. yine de Behçet için gitmeli miyim doktora?

evet

zaten behçet kronik hastalık ve diğer belirtiler de siz farkında olmasanız da var olabilir, her belirtisi gözle görünmüyor çünkü

bu topraklarda çok sık görülen bir hastalık. uzun süreli aft hikayelerinde mutlaka ve mutlaka behçet araştırması yapılmalı

behçet çıkmadığı durumlarda ise diğer vitamin-mineral eksiklikleri, immun bozukluklar düşünülebilir. her durumda bi doktora muayene olmanın zararını göremiyorum, özellikle de bu kadar şikayet ederken

kenacort kullanıp memnun kalanlardanım.. 1 günde adam ediyordu..

another earth

aşırı bilimkurgu değil, aslında bilimkurgu serpiştirilmiş ama benim hoşuma gitmişti

blade runner

Çok bilinmeyen ama iyi filmlerdir, senin tarza gider ;)
www.imdb.com
www.imdb.com
www.imdb.com

source code. moon'un yönetmeninden zaten.

bir de daha farklı, bence daha hoş şekilde bir bilim kurgu için:
frequently asked questions about time travel

timecrimes

o homem do future - brezilya sana iyi gelecektir dostum, bunu izle.

the cell - tarsemi seversin.

district 9

bekle

suyla demlemeye bırakırsan lapa olur

senin farkedeceğin kadar su kalmaması lazım demlenirken. zaten şişmiş, daha fazla çekemez, belki buharlaşır birazı ama sulu bir görünüm varsa ekmekle fazla suyu alabilirsin.

Şaka maka çekmez dediğim suyu çekti gerçekten :)
Teşekkür ederim, şimdi demlenmeye bıraktım.

(bkz: tuzak nöropati)

(bkz: nöroloji)

(bkz: fizik tedavi ve rehabilitasyon)

iyi kalite bikini

zeki bikiniler ne yazık ki çok iyi değil. yani isimle alakalı değil kalitesi pek. birkaç firma var, bikinin içinde klorlu ve tuzlu suda kullanılmaz yazıyor

eneler önce (6 sene) benetton'dan bi bikini almıştım, çok az solma var. tbox'ınkiler de fena değil.

Önce güneş kremini sürün, cildiniz biraz emdikten sonra bikiniyi giyin, kremle çok temas etmesin, gölgede sererek kurutun, ıslak mayoyu plastik torbalara koymayın, kışın kaldırırken de düzgünce, bir yerlere tıkmadan saklayın.

her gün havuza giden birisi olarak söylüyorum her gün sabun ya da deterjan ile yıkamayın.

deterjan zararlı mayo-bikiniler için. çok huylanıyorsanız alt kısmını biraz sabunlayın, o kadar.

havuzda yüzüyorsanız klor çok yıpratıyor ne yazık ki. büyük spor mağazalarında klor arındırıcı şampuanlar var, onları deneyin.

bir de havuzdan gelince hemen asın mayonuzu, poşetin içinde ıslak ıslak kalmasın. zararlı.

en dayanıklı mayolar yüzücüler için özel olarak yapılan mayolar. speedo, adidas, nike gibi markalar. endurance yazıyor üzerinde. havuzdaki klora dayanıklı. normal mayolar havuzda 2-3 ayda yıpranırken bu mayolara 1 sene bişi olmuyor.

poliklinik hizmetleri haftasonu ve bayramlarda olmaz. acil servis vardır. oraya da başvurursanız oradaki doktor durumu değerlendirir, kendisi halledebiliyosa halleder, halledemiyorsa kbb'ciyi çağırır

kulağına su kaçrmış babam duyma kaybı var. önceden kulakta olan olası kir nedeniyle orta kulak iltihabına doğru ilerlemesinden çekiniyorum.kulak yıkaması denilen işlemle geçer diye bi düşüncem var naçizane.pratisyen hekimin yapabilceği bir iş midir acaba?illa devlet hastanesi olcak diye bişey yok özel de olur.

www.youtube.com

bu bozulma olayıyla ilgili epey eski bi deney var, yapanı hatırlayamıyorum şimdi. yalnız eti koyuyor ve belli bir süre bekliyor, işte kurtlanıyor vs vs. bu arada et de sürekli bi terazinin üstünde. et kurtlandıkça ağırlığı artıyor. daha sonra eti cam bir kaba koyuyor ve aynı deneyi orada yapıyor. ne kurtlanma ne ağırlık farkı oluyor

kapalı şeyler kapalı olmadan önce böceklerin larva veya yumurtalarıyla birlikte gelebiliyor.

şu böceğin larvaları kapalı plastik paketlere girebiliyormuş mesela:
en.wikipedia.org

tırnaklarını törpülemesiyle alakası yok o hareketin. yatacağı yeri yumuşatmak gibi bişey o yaptığı. mutlu olduğu için yapıyor. iyi bişey yani.

mutlu olduğu için yapıyor o hareketi.

kaç aylık? tırnaklarını içeri çekmeyi öğrenmiş mi?

hayırsız+1

Bildigim kadariyla dostluk emaresi oluyor o hareketleri

Valla kac aylik bilmiyorum da 1 aydir biz bahcede ondan once de 1 ay komsu bakmis. Max 2.5 aylik

Annemleri ikna cabalarindayim smdi istanbul'a goturmek icin. Evde bakamayiz ama orada sahiplendirmem daha kolay olur :)

hayırsız +1

bir de bu davranış küçükken annesinden çok süt içememiş kedilerde daha çok görülüyor. bir nevi sütten erken kesilme travması yüzünden.

sokaktan sahiplendiğim kedim 4 yaşında ve hala yapıyor bunu çünkü annesi yoktu. onun yavrusu ise yapmıyor çünkü gerektiği kadar süt emdi annesinden.

oyyyyy kıyamam ben ona yaa :) bu şebek 54 yaşındaki babamı bile değiştirdi valla, hayatında kedi ellememiş adamın tepesinden ayrılmıyor şimdi

gidip biraz daha seviyim o zaman :)

Sınavın adı Dus. www.dentdus.com

Dişhekimliğinde Uzmanlık Ana Dalları ve Eğitim Süreleri
ANA DALLAR
EĞİTİM SÜRELERİ
1-Ağız, Diş ve Çene Cerrahisi
4 yıl
2-Ağız, Diş ve Çene Radyolojisi
3 yıl
3-Çocuk Dişhekimliği
3 yıl
4-Endodonti
3 yıl
5-Ortodonti
4 yıl
6-Periodontoloji
3 yıl
7-Protetik Diş Tedavisi
3 yıl
8- Restoratif Diş Tedavisi
3 yıl

tıp dışı branş ile tus'ta bazı bölümlere girilebilir. yalnız bu tus tıp dışı kontejan hiç açılmadı, bundna sonra da kolay kolay açılmaz

her şekil klinik bi "tıp" bölümüne giremez herhangi bi sınavla

dahiliye'ye başvur, bunun pek çok sebebi olabilir. orada muayene edilip kan tahlillerin yapılır

cvplar ıcın cok teskler.. 4 5 ay kadar once yakın zamanda sozluge ilan veren firmanın spreyini de kullanmıstım koltul altı ıcın oda azalttı ama kesmedi.. yazarken bile terliyorum..

en iyisi bi doktor vs gitmenin zamanı geldi..

terkur krem.

0.1

a okulun ne olduğuna göre değişir

eğer en tepede değilse yerleşir (galatasaray vs gibi bi okul)

150 demiş ya

majeziki aç karna içmek ciddi mide kanaması riskidir, iyi şimdiye kadar başınıza bir şey gelmemiş

genel olarak o grup ilaçlar aç karna alınmazlar. bunu da doktorlar etkisi geç başlasın gıcıklık olsun diye böyle söylemez

aç karnına daha çabuk etki gösterir ancak amansız bir mide ağrısı da yapabilir. advil deneyebilirsiniz.

bütün ağrı kesiciler mide ağrıtır. aç karna içebilirsiniz bir şey olmaz. biraz mide ağrıtır sadece. çabuk etki göstermesinin nedeni de aç karnınayken ilacın çabuk emilmesi. bütün ilaçlar aç karnına daha çabuk emilim. bir iki istisna hariç.

another earth, farklı bakış açısı

Donnie Darko

paralel universe movie falan diye tarzanca aratınca çıkıyo bişeyler :)

mini tv dizisi: the lost room
www.imdb.com

(bkz: the one). aksiyon filmidir, belirteyim.

source code
the nines
the thirteenth floor
the family man
uncertainty
possible loves
silent hill
the mist

fringe var ama dizi. çok eleştirildi ama bence çok güzel.

boşver bu işi, yol yakınken geri dön. evlilik herkesin harcı değil, özellikle kafanda statü farkı gibi bir hisle asla olmaması gereken bir şey.

aile fertlerini topla, ben kesin karar verdim, ayrılıyorum, kendinizi bu fikre alıştırın de.

ailen sevmeseydi karşı gelseydi bu ilişkiye daha mı iyi olurdu?

benim ailemde sevgilimi çok seviyor, ve ben bu durumdan inanılmaz memnunum. ailem ilişkimi destekliyor ve müstakbel eşimi seviyor. anne baba ile eş arasında kalmak zorunda olmayacağım.

bence biraz iyi tarafından bakmaya çalış olaylara. sevgilisi seviyorsan buna odaklan. illa bi tarafın üstün olması gerekmez ilişkide. üstün olması gerekse bile sen bazı fedakarlıkları yapamıyorsan belki de bu ilişki senin için doğru değildir

Sevgiline değil ailene yüklen. Gerekirse rest çek, yaptıklarının ne kadar küçük düşürücü olduğunu anlasınlar. Bu konuyu da kesinlikle erkek arkadaşınla konuş. Gerekirse evliliği erteleyip aynı evde yaşayın. Ne olursa olsun ailenin üzerinde böyle bir baskısı varken onlara haklı oldukları izlenimini verme. Daha sonra evliliğinde en ufak bir badirede günah keçisi sen olursun.

öncelikle dediklerinden çıkardıklarım şunlar:

elemanın ailesi maddi ve kültürel olarak sizinkilerden yüksek. sen bu durumu kabul etmesen bile bu böyle. çünkü aileleriniz denk olsaydı sizinkiler karşı tarafın ailesini beğenmek bir yana dursun tüm negatif yönlerini ortaya koyarlardı (tıpkı senin kendini sevgilinden üstün görmen gibi :). koymadıklarına göre sen göremesen bile arada gayet fark var. dolayısı ile başına bir talih kuşu konmuş evet, bunu kabul etmemen de psikolojik açıdan baktığımda gayet normal.

sevip sevmediğine emin ol. ama aileleri değil sevgilini. sosyakültürel ortamdan bağımsız olarak kendini geliştirmiş/geliştirmeye meğilli istisnalar vardır. onlardan mı bir tart bakalım? bunun 10 yıl sonrasını da düşün, evlilikte,işte,arkadaşlarınızla, çocukta, hayatın her yerinde onunla yapabilecek misin bunları düşün..
ya da aklında başka birileri (şu anda var olmasa da şablon olarak biri) olabilir mi yarın öbür gün? tuh ulan şu adamla evlenseymişim keşke der misin ilerde?

sen kendini ve sevgilini bir değerlendir.. gerekirse daha çok zaman iste, aceleye getirme.
ayrıca evlenmek zorunda ASLA değilsin.
kaç kişi gördüm nişanı atan, hemen sonra hayatının aşkını bulan.

evlenin, ailelerden biraz uzaklaşın, bu sorun düzelecektir bence.

ailenle sert bir dille konuşman lazım.kimse başka birinin çocuğunu kendi çocuğundan üstün göremez.ha bir de o seninle evlenmese kimse seninle evlenmez gibi hissettirmez çocuğuna.

1-aileni değiştiremezsin. konuşarak olmaz. ailen kafayı yemiş bu bir.

2-1 madde yüzünden.sen de çok kafası yerinde olan biri değilsin. (üstünüm benler felan)

3-bi bok becereceğin yok bare çocuğun hayatını batırma.

4-boş boş bunları düşünüp dizi izleyeceğine bi hobi bul sarılacağın bi işin gücün olsun.

oturak olasın. oturaklıymış.

eğer evliliğiniz ailelerin evliliği biçiminde olmayacaksa, (örneğin evlerin ayrı olmaması, çok yakın/aynı binada olması veya ikide bir biraraya toplanma) evlendikten sonra şu anki kadar muhatap olmayacaksın mevcut durumla. Ailene rahatsızlığını dile getirmek düzeltebilir tabi durumu ama en kötü ihtimalle öyle olacak işte.

ya ben senin sıkıntın nedir anlamadımki...

erkek arkadaşını sevdiğini söylüyorsun.
evlenmek istediğini söylüyorsun
ailenin onunla evlenmeni istediğini söylüyorsun

e sorun ne burda?

evlenmenize karşı çıksalar daha mı iyiyd?

bence dertsiz başına dert arıyorsun.

edit: yorumların hepsinin saçma oldugu ender sorulardan birisi olmuş bu arada. "cek" birazcık doğru yazmış belki, diğerlerini kaldır at çöpe :)

Ailesiyle evlenmiyorsun. 2 haftada bir belki yemeğe falan gidersiniz çok fazla içli dışlı olmayacaksınız sonuçta. Ayrıca bir elin beş parmağı bile birbirinden farklıyken ailenin senin gibi düşünmesini bekleyemezsin. Sevgilinle bu işi yürütebileceğine inanıyorsan yemişim ailesini de çık işin içinden. Son olarak da şunu söyleyim bu kadar küçük detaylardan nem kapıyorsan evliyken çok daha büyük sorunlarla karşılaşınca ne yapacaksın? Egona hakim olamıyorsan evlilik sana gitmez çünkü evlilikte ben yoktur biz vardır.

evlenecegin insanda ''statü'' ne ya? kontes misin sen? yanlis dusuncelerdesin, ailen de cok yanlis düsüncelerde.

cocuk seni seviyorsa evlen gitsin. evlenecegi insanin zekasini, kültürünü tartan, hesaplayan bir insan boylesine ciddi olaylarda dogru adimi atamaz genelde.

nikahta keramet vardır. evlenince her şey düzelir.

yorumlara ne desem bilemedim.

gereksiz yere @serajin'e kızanlar, ayrıl diyenler, onun ailesin sert çıkışanlar. :(

ya arkadaşlar kız size sormuş diye üzerine yüklenmeniz gerekmez. herkes bir dikkatli olsun. iki insan birbirini seviyor, anlaşıyor, aileler birbirini beğenmiş, sadece @serajin'in ailesi olayı abartmış.

bence otur kafanı dinle. hatta bu olayı bir psikoloğa bile danışabilirsin.

kimse akıllı tavsiye vermiyor. ailene nasıl davranacağın konusunda yardımcı olur ve evlilikle ilgili endişelerin üzerinde konuşursunuz.

burdaki bekara karı boşamak kolay mantığı ile veryansın eden arkadaşların gazı ile bir şey yapma.

1- yoktur, onları kağıda basıp eline veriyor makine. muayene sırasında bilgisayarlı sisteme girmemişlerse yoktur yani.
3- Dediğin göz hastaneleri yerine Mayagöz'e gidebilirsin. Göz merkezi olduğu için ödeyeceğin farklar daha ucuzdur ama kalitesi doktorları vs gayet sağlamdır. Yalnız sadece ölçme değil o ölçümü doktorun da kontrol etmesi lazım bence. Muayene olurken sgklı isen 12 lira veriyorsun işte katkı payı (muayene için fark veriliyormuydu unuttum hatırlayınca yazarım)

diğerlerini bilemedim ben.


edit: muayene farkı 6 liraymış. Toplam 18 lira işte.

1. Eski muayene sonucunuz su an artik isinize yaramaz bulsaniz bile, oynamalar kesin olmustur.
2. Sizin de dediginiz gibi genelde oyle ve de 21 derler hatta. Ama o yaslari da gecebiliyor. Sizin gelisiminiz ilerledikce (boy uzamasi, kemik yapisindak degismeler vb) gozlerinizin de ilerleme ihtimali mevcut. Benim doktorum durmus da olabilir, birkac sene daha ilerleyebilir de, belli olmuyor, kisiden kisiye degisir demisti. (ben de 20 yasindayim)
3. Ozel kurumlarda sigortanin karsiladigi bir kisim var, fakat sizin de ek ucret odemeniz gerekebiliyor. Kimi ozel kurum cok ek alirken, kimi 20 tl gibi cuzi bir miktar aliyor. Hastaneyi arayip onceden ogrenmekte fayda var.
4. Lens kullanmayi goz kurulugu, ya da uyum sorunu yasamayan herkese oneriyorum ben. Bunu da muayene esnasinda ogrenebilirsiniz ancak. Ha, sorun cikmazsa su takma cikarma, gozumdeyken kasima, ruzgar eserse firlama gibi uyduruk bahanelere takilmayin. Dunyanin en rahat seyi. Ayrica surekli kullanmak onerilmiyor zaten. Gozluk de kullanmak gerek. Disarda lens evde gozluk gayet mantikli.
5. Lazer icin aldiginiz tavsiyeler dogru. Ilerleme durmadigindan simdi yapmaniz ise yaramaz, 1-2 seneye yine ilerler. Genelde lazeri 30 civari oneriyorlar.

Umarim yardimci olabilmisimdir.

çizdirme olayı biraz riskli diye biliyorum.şimdi yapınca rahatlarsın sıkıntı yok ama gelecekte olur da katarakt olma ihtimalinde ameliyat olamıyosun çizdirdiğin için.
hatta doktor demişti kardeşime bak ben göz doktoruyum oldum olası gözlüklüyüm misal verirsem.

derinlik alısı gerektiren mesleklerde çizilmez lazerle. ondan göz doktorları, cerrahlar, mikroskopla uğraşanlar ve sporcular asla çizdirmezler

bir de senin göz numarna hakketen çok düşük, bilmiyorum bu riske grmeye değer mi

lens için önerilen zaten sürekli değil ara ara takmaktır (bu ara kısmı lensine göre değişkenlik gösterebilir)

benim 18 yaşında başladı 24 yaşındayım hala durmadı miyop. lensi tabii ki ara ara kullanabilirsin hatta daha iyi olur. gözüne uygun bir lens aldığında lazer seçeneğini erteleyebilebilirsin, gerçekten çok rahat. göz dereceni ölçtürdüğünde lens için göz çapını da ölçtürtmeyi ,istemeyi unutma. 1.75 az buz bir derece değil. muhtemelen gözlük veya lensi taktığın anda ben dünyayı görmüyormuşum diyeceksin.

eksisozluk.com işte bağışıklık sistemi zayıflığı? immun sistem ?

belki lupusutur?

Komu.. Bişiydi yea

en.wikipedia.org

bunu mu diyosun?
gerçi bunun tedavisi hücre değil

Ya bugün bi misafir geldi bize, oğlunda bu hastalık varmış. Hücre alımı yapıyolarmış. Öyle dediler

"halk" adı hücre olabilir

kalıcak yermı arıyosun ıstanbul içinde gezmelik yer mi

gezmelık kalmalık farketmez

Galatasaray adasında yemek

Galata kulesinde yemek

Eminönü'nden vapurla boğaz turu

Topkapı Sarayı'nın içindeki Konyalı'da yemek

Nevizâde'de bira

Gezi'de fotoyraf

Cevabımı edit edemedim ayfondan

Grand Bazaar şart!

Yerebatan sarnıcı Cistern ve Hagia Sophia şükelâ olur

eminönü'ndeki hamdi restorantı ara ve rezervasyon yaptır. orada mutlaka bir öğün yemek lazım. özellikle yabancılar bayılıyorlar

benim yabancı misafirim gelince ilk götürdüğüm yer arkeoloji müzesi oluyor. inanılmaz bir havası var. yerebatan sarnıcı konusunda compadrito +1

belgrad ormanı şehre uzak, bir de amerikalı biri için pek bir şey ifade etmeyebilir. ne biliyim biizm el kadar orman dediğimiz yerlerin kaç katı var oralarda park diyorlar.gezecekseniz merkezi yerlerde kalmak en mantıklısı.

pazara git

haftasonu cmt kozyatağında pazar var. büyük değil ama gömlek vs pantolon falan oluyor

kişisel favorim kadıköy salı pazarı

Viaport a gidebilirsiniz. outlet mağazalar var içinde. bayağı da büyük.

E5 üzerinde Optimum Outlet var Göztepe - Sahrayıcedit civarında.

ev taşıdığımda dsmart çalışmamıştı tüm ayarlarını vs yaptığımız halde. telefonla arayıp adres değiştirdiğimi bildirmem gerekiyomuş, o zaman 2-3 saate hallolmuştu

5 sene önce oldu bu olay

yok. yazlıkdaki çanağı turksata çevirirseniz çalışır ama.

dedem her sene istanbuldan yazlığa, yazlıktan istanbula götürüp getiriyor, bir sıkıntısı yok.

Digitürk kurulumunu tekrar yaparsınız, menüde Turksat, Eutelsat diye belirtiyor, hangisini istersen seçersin, kurulumu yaparsın.

hareketli bir yasam
duzenli beslenme (neyin zararli neyin faydali oldugu artik herkes biliyor)
yapay yiyeceklerden uzak durmak
dogal yiyecekler kullanmak
genetik tabi onemli bir durum

sağlıklı kiloya inmek, sağlıklı beslenme ve spor çok önemli.

meyveyi çok abartmamak lazım. meyve suyu yerine ayran ya da maden suyu gibi içeceklere geçiş yapmak daha sağlıklı mesela.

kilon normal bence, 178 boyla 73 kiloyum normal duruyorum, 75 zayıf kalırsın. işte abur cubura dikkat ediceksin, hiç yeme değil de ölçüsünü kaçırma işte, hergün kola falan içme mesela. kısacası normal sağlıklı beslenme şekli. ani kilo alıp vermemeye bak, stres yapmamayı öğren. illa light ekmek falan gerekli olduğunu sanmıyorum zaten insanın hayatta temel olarak keyif aldığı yemek,uyku,seks. bunlar güzel olmazsa hayatın tadı olmaz. ama abartma işte. tuzu toptan çıkartma hayatından, vücudun ona da ihtiyacı var, bi de misafirliğe gidince yemek yiyemezsin herşey aşırı tuzlu gelir. şekeri çıkart hayatından, çayına falan kesinlikle atma, tatlıları çok az ye. spor falan da iyi yani vücudun sağlıklı olsun direnci artsın güzel. ama hiçbişeyin yüzde yüz garantisi yok.

yağı ve tuzu çıkarman çok güzel.

ama asıl yapman gereken: EGZERSİZ
azı karar çoğu zarar derler ya, bu konuda öyle değil. yapabildiğin kadar egzersiz yap. spor hayatındaki en temel öğelerden biri olsun. diyabetten korunmak adına yapabileceğin en güzel şey budur. gerisi egzersiz kadar etkili olamaz.

bir de sigara ve alkolden uzak dur.

günde 8 porsiyon meyve mi yiyorsun? (4 elma + 4 şeftali?) epey fazla bu. günlük 3 porsiyon meyve iyidir. arada çikolata vs ile kaçamak yapabilirsin

ton balığını ne kadar sıklıkla tüketiyorsun bilmiyorum ama cıva zehirlenmesi riski var. haftalık 300 gr'ı geçmemesi lazım balık tüketiminin. şeker olmiyim derken cıvayla bozma, onun geri dönüşü hiç yok

dediğin şeyler güzel ve işe yarar. diabet hastası olsan da iyi bir tedavi ile komplikasyonları olabildiğince ileriye atmak mümkün. sanırım baban tanı konduktan sonra kendine pek dikkat etmemiş. sende eğer bu irade varsa diabet olsan bile rahat geçirebilirsin. bunu neden söyledim, çünkü diabet olmayacağının bi garantisi yok. diabet dünyanın sonu da değil

bilemedim.com

"light ekmek" dediğin şey de beyaz ekmek oluyor. "asla beyaz ekmek yemiyorum" diyorsun ama aslında hala beyaz ekmek tüketiyorsun. tam buğday ekmeği yemelisin. ama marketlerde tam buğday ekmeği diye satılan ekmeklerin çoğu yarısı beyaz un yarısı tam buğday oluyor.

"tam buğday unlu ekmek" yazıyorsa üstünde, onun yarısı beyaz undur onu almamalısın.

"tam buğday ekmeği" yazıyorsa tamamı tam buğday unu olması gerek bunu almalısın.

fırınlarda falan tam buğday ekmeği diye satılan açık ekmeklere zaten anca %10 civarında falan tam buğday unu koyuyorlar, kalan %90'ı yine beyaz un oluyor. o yüzden üzerinde değerlerini okuyabileceğin paket ekmek almak daha mantıklı.

aslında en iyisini istanbul halk ekmek yapıyor tavsiye ederim. özellikle organik tam buğday ekmeği diye bir ürünü var ki şahanedir.

içinde glikoz ve fruktoz şurubu olan herhangi bir şeyi tüketmemeye çalış (?!)

her bir boka koymuş şerefsizler

Öncelikle aşağıda yazdıklarım tek bir kaynağa dayanmamaktadır ve kendimin bugüne kadarki derlemelerimdir;
1-Günümüzün hastalıklarının sebebi bazı doktorlara göre insülin direncisir, hasta olun olmayın insülin direncini ve risk grubunda olduğunuz hastalıkları öğrenin erken teşhis ve bilmek avantajdır.
2-Diyabet yiyememe hastalığı değildir, ölçülü yeme hastalığıdır. İki türlü diyabetli vardır; 1-Diyabet hastası 2-Diyabetli birey (bu kişiler hastalıklarıyla barışıktırlar, yaşam şekillerini hastalıklarına göre değiştirdikleri için normal sağlıklı bir insan gibi yaşarlar hedef bu olmalı diyabeti kabul edip yaşam şeklini değiştirmeli hem hasta olmamış gibi yaşanmalı hemde diyabetin getirdiği olumsuzluklardan kurtulunmalı)
3-Şeker hastaları (adaylarını aynı şekilde düşünebiliriz) kendilerinin doktorudur, doktorlar onların yardımcılarıdır (bir doktorumun sözüdür)
4-Ailenizde şeker hastası varsa şeker hastası adayısınızdır, kesin olursunuz diye bir şey yok.
5-Öncelikle kilonuzda kısa zaman dilimlerinde aşağı veya yukarı oynamayın uzun zamana yayın.
6-Şeker hastalığının diyeti diye adlandırılan diyet aslında normal insanın diyetidir, şeker hastaları uzun yaşar denilir öyle bilinir doğrudur da yani normal şeker hastası olmayan biride aynı diyet sayesinde sağlıklı yaşayabilir.
7-Diyabette rol oynayan faktörler şunlardır; kalıtım, kilo, hareketsiz yaşam, stres, insülin direncine sebep olan faktörler, rafine beslenme tarzı.
8-Tüm bunlara rağmen diyabetten korunmak geciktirmek ötelemek mümkün gelelim yaşam tarzı ve beslenme tarzına;
a-Yaşam tarzınızı diyabetli hastanın diyetine uyarlarsanız hayat boyu rahat edersiniz çünkü artık yaşam tarzınız olmuştur.
b-Karbonhidrat yani şeker iki şeklidedir; 1-kompleks şekerler besinin tabiatında olan şekerdir, 2-basit şeker bildiğimiz şekerle yapılan besinlerdir.
c-Hareket edin, hayatınızda spor olsun haftada 4-5 gün 30-40 dakikaka yürüyüş bile yeterli olabilir.
d-Basit şeker içermeyen gıdalar tüketin mesela çayı kahveyi şekerini aşama aşama azaltarak nihai hedef şekersiz tüketmek olsun.
e-Her gıdanın glisemiks indeksi yani kana karışma hızı farklıdır ekmekte bile karbonhidrat vardır mesela beyaz ekmeğin, muzun, balın glisemiks indeksi yüksektir, bunlar yerine glisemiks indeksi düşük kompleks şeker içeren doğal yiyecekler tüketebilirsiniz mesela elma, havuç, ayva, tam buğday, çavdar ekmeği gibi.
f-Yine glisemiks indeksi yüksek pilav ve makarnayı özellikle akşam yemeğinde yemeyebilirsiniz pilav yerine bulgur tüketebilirsiniz.
g-Şeker endüstriyel bir üründür o olmadan yaşamak ilk başlarda zor gibi gelsede sonra pek tabi mümkün atalarımız pekmez hoşaf ve meyve yemiş, şekeri hayatınızdan çıkardıktan sonra şeker artık size eskisi gibi tatlı deil acı gelecek çay kahvenin daha lezzetli olduğunu ve baharatları keşfedersiniz.
Not:Karışık gibi oldu ama ilave olursa eklerim

prostat değil de prostatta görünen şey (lezyon, kitle vs) heterojendir. tam cümleyi yazarsan yardımcı olabilirim

heterojen: aynı yoğunlukta değil

prostat gland hacmi 57 cc olup heterojen görünümdedir.altı çizili bunun ama babam en son 3 ay önce gitmiş doktora psa sı normal diye bişey yok demiş doktor.ama nette dolaştım azıcık paso kanser yazmışlar korktum.

@ mavi jojoba

dün akşam her şey normal, bu sabah kanaması başlıyor işte. normalde yumurtası yoktur değil mi bu dönemde? yahu bi şey de teselli et.

mensken ilişkiye girip de gebe kalan sayısı az değil

her siklusta sadece 1 (yazıyla bir) yumurta atılmıyor

Doğal olmamasının tek sebebi glikoz şurubu değil, raf ömrü uzun olsun diye konan şeyler. Koymazlarsa bozulur birkaç günde.

Arz talep dengesi.

Eskiden bu ürünlerin doğal olanları vardı. Endüstri geliştikçe doğal olmayan ürünler daha ucuz ve tatlandırıcılar sayesinde lezzetli olduğu için artık bunlar satılıyor.

Doğal'a talep yok. En son ne zaman dondurmacıya gittiğini düşün mesela? Marketten içinde bir sürü koruyucu bulanan dondurmayı almak hem daha ekonomik hem daha pratik.

raf omru kısa olsa da gorecelı dogal urun yemek ısteyenlerın (ozellıkle egıtımlı kesımın yuksek oldugu yerlerde) oldukca fazla oldugunu dusunuyorum ama dedıgınız gıbı ıslerıne gelmıyor demek kı. ben dogala yakın olanları her zaman tercıh ederdım sahsen. haftada 4 cıkolata yıyecegıme 2 yerdım en azından dogal oldugunu bılırdım.

kar maksimizasyonu için.

"ozellıkle egıtımlı kesımın yuksek oldugu yerlerde" bu ne demek? okumamış kesim doğal beslenmek istemiyor mu?

diyelim ki yaptılar, 3 liraya da sattılar. nasıl inanacaksın doğal olduğuna? aynı malı doğaldır diye paketleyip satabilirler.

Eğer tercihleriniz o yöndeyse neredeyse her ürünün organik olanları var, onları tüketebilirsiniz. Çoğu şey büyük migroslarda bile bulunuyor, mesela tam organik çikolata var ama bir tableti 10 lira. Yine katkısız meyve suları var, onları tüketebilirsiniz.

o dedigini anneler yapar cunku amaxi para kazanmak degildir. en büyük sebebi raf ömrü. dogal yogurt yap, 1 hafta sonra sulanir bozulur. ama bak dost yogurta bir ay yiyorsun:)

eğitimi düşük kesim zaten doğalın içinde

size köyden sebze meyve peynir gelmiyor ama onlara geliyor. yazlıkta komşudan aldığımız sütle evde dondurma yapıyorum ben, annem de yoğurt yapıyor. evin önünde salatalık semizotu domates falan var (gerçi 1 dönüm bahçe yok yok ama öğrenci evimde bile nane maydonoz yetiştiriyordum)

hal böyleyken, yani en başta eğitimli saydığınız kendiniz gibi insanlar doğala yönelmiyorken endüstri de yapmaz tabii ki

bir de allah aşkına görüyorum ben ne organikler çıkıyor yazlıktan. aynı seradan toplanan mallar biraz yamuk yumuksa organik kasasına...

ataşehir'de kastamonu pazarı var. kışın ortasında marul getirmişler sözüm ona safranbolu'danmış. safranbolu'nun sadece adını bilip coğrafi olarak nerede olduğunu bilmeyen "eğitimli" kesim de bir güzel 5 katı para verip yiyor onları

eğitim diyorsak neyin eğitimi?

birincisi bu egitimli kesim olayina takimissiniz gida konusunda bilincli kesim diyelim. ama entel sosyalist varmis. egitimli ne demek o ne demek. gaza gelmeyin hemen. sakin olun.

ikincisi 10 liraya organik cikolata oldugunu ya da organik urunlerin oldugunu biliyorum. benim demek istedigim ne biliyor musunuz? benzinlige gittinizde lipton ice tea aldiginizda onun icinde glikoz surubu olmasin. markete gittiginizde raftan bir cikolata ya da gofret alirken daha saglikli olsun. bana organik var 10 liraya var muhabbeti yapmayin. ben halka indirgenmis dogala yakin junk food'dan bahsediyorum,

ucuncusu egitimsiz kesim koyden besleniyormus. ne alaka birader? adam gidip 20 kurusa cikolata almiyor mu? kola icmiyor mu? anadolu da bir suru sehirde ilcede bu urunler tuketilmiyor mu? koyde dogal beslenme olayi da yalan artik. kac koy kaldi dogal beslenen. ya da turkiyede dogal beslenen kisi sayisi dogal beslenmeyene gore yuzde kaclarda kaliyor haberiniz var mi?

son olarak nereden bilecen saglikli oldugunu diyenlere icerik denen birsey var. koskoca firma oraya yalan yanlis mi yazacak?

iyi ve nispeten erişilebilir glikoz şurubu olmayan toblerone ve tadelle var. başka bilmiyorum.

www.youthnetworks.eu

www.korakor.org

göğüs hastalıkları'na başvurun. gerekli tahliller orada yapılıp tedavi önerilir

horlama, geniz bölgesindeki yumuşak dokuların birbirine teması ile ilgili bir durum. kilo fazlalığından ya da o bölgedeki anormal bir yapıdan kaynaklanabiliyor. horlamanın çeşitli tedavi yöntemleri mevcut ancak kesin tedavisi yok gibi. (eğer kilodan kaynaklanıyorsa kilo vermek çözüm olur).
horlama, göğüs hastalıkları, kulak burun boğaz bölümlerinin ilgi alanına giriyor. solunumun devamını tehlikeye sokacak bir boyutta değilse (uyku apne sendromu varlığı gibi), tedavi konusunda kulak burun boğaz bölümüne gidebilirsiniz.

merkez neresi oluyodu tam hatırlamıyorum da paü kampüs civarları değil herhalde değil mi? orası kınıklı mıydı?

pide iyidir, dondurmalı irmik helvası güzeldir çınarda. karlı pekmez var o da güzel çınardaki camiinin yanında satılıyor.

Valla hiç bilmiyorum neresi neresidir birazdan çıkıp dolanıcam.

kınıklı'da migrosun olduğu caddede köşede bi dönerci vardı ufak bir yer; orayı önerebilirim.

denizli kebabı meşhurdur.tandır kebabına benzer ama frında pişeninden.kesinlikle kebap yemelisin.

denizli merkezdeki pidecileri tavsiye ederim. ama kebapçı tarzı değil özellikle kaledavaz pidesi-tahinli pide yapan mekanlar.

araba varsa: (bkz: bağlı kokoreç)

ayrıca hazal lazmacun'un çınarda falan da şubesi vardır, antep lahmacunu güzeldir.
yine kampüs tarafında bursa caddesi'nde miske cafe restaurant var, oranın çorbasından kebabına şahsen kefilim. afiyet olsun:)

merkez=çınar

çınarda tam tiyatronun karşısında denizli konağı diye bi yer var. keşkek meşkek falan güzel. patlıcan dolması şahane. gerçi bitmiş olabilir şimdi

ayrıca yine tiyatronun karşısı, bi apartmanın 1. katında bizim ev diye bi mantıcı var.

modern şeyler yemek istiyosan çamlık'ta filicori

denizli kebabını git kaleiçinde ye. oraya gitmiyosan yeme, saygısızlık etmiş olursun

çok karışık mevzular bunlar. tıbbi olarak uzuuun süreler ölü olarak kalıp sonra dirilenler var. tam araştırmasını yapabilecek durumda değilim şu an. ama c. grangé'nin şeytan yemini kitabında da konusu geçer. house gibi dizilerde de. beyin tam bi muamma, neye nasıl tepki verebileceği kesin değil. uzun süre oksijensiz kalıp ölmeyebilir, orta halli bi darbe sonucu ölebilir veya kişiyi felç edebilir. falan filan.

o dediğin kalp ameliyatında makineye bağlısın, kalbin yerine o atıyor.

ölümden de ne anladığına göre değişir, beyin ölümü denilen şey aslında "beyin" değil, beyincik ölümü, tüm yaşamsal refleksler orda. bu aşamadan sonra geri dönüş yok

kalp durması da ayrı bi olay. dizilerde sürekli dıtdıtdıt diye düz çizince çakıyolar şoku diye görüyosun ama öyle bişey yok. düz çizince en fazla cpr yapabilirsin. şoklama olayının endikasyonları var, onların dışında faydasız

kimyasal olarak indüklenen komalar oluyor.
isteme gibi bi lüksün yok, onlar sana önerebilirler. gerçi kolay kolay kimsenin böyle bir şey önerebileceğini sanmıyorum çünkü geri gelmenin garantisini kimse veremez

kısacası bilimkurgu film dizi izlesen de çok ciddiye alma

edit: uzun süre ölü kalıp da dirilen bi insan yok. en fazla komadadır ya da bitkisel hayattadır, bunların geri dönüşü var. ya da "ölü" olduğu sırada cpr yapılıyordur, ilaç veriliyordur o şekilde geri döner

ona benzer bisyler gıormustum. milleti ani bir sokla dondurup buzdolabi gibi biyerde muhafaza ediyorlardi. sonra gereken tarihte aciyorlardi tekrardan. dondurulmuslar vardi ama dondurulup acilan yoktu sanirsam

beyin hücreleri kansız kalmasından 3-4 dakika sonra ölmeye başlayıp kan akımı kalp masajıyla da sağlanmazsa 9-10. dakikalarda tam beyin ölümü gerçekleşiyor, bundan sonra beynin yeniden işlev kazanması teorikte de pratikte de mümkün değil.
doktorunuzdan böyle bir şey isterseniz muhtemelen psikiyatriye direkt uçuş biletinizi alırsınız. böyle şeyler sizin istemenizle değil, doktorunuzun sizi çok büyük risk altında görüp böyle bir şeyi önermesiyle olabilir ancak.
edit: la noix çok daha güzel açıklamış benden önce.

Kalp-damar ameliyatlarında dolaşımı tamamen durdurup vücudu soğutularak(Total sirkulatuar arrest) yapılan ameliyatlar var. Vücut ısısı düşünce oksijen ihtiyacı azalıyor ve beynin(beyin kanlanmanın en gerekli olduğu organ oluyor) de dolayısıyla canlılığını koruma süresi uzuyor. Dolayısıyla kan dolaşımı olmamasına rağmen ölüm olmuyor.

Konuyla ilgili yeterince cevap verilmiş ama BBCnin bu konuda yayınlanmış belgeselini ilginç bulabilirsiniz:

www.youtube.com

valla bildiğim bi kalp durduktan sonra epinefrinle tekrar çalıştırıyorlar. bunu da dizide görmüştüm. :(

beyne 10 saniye oksijen ulaşmasa bayılırsın. buradan da sinir hücrelerinin hipoksiye (oksijen yetersizliği) ne kadar duyarlı olduğunu görüyoruz. birkaç dakika içinde de sinir hücreleri geri dönüşümsüz olarak ölmeye başlar. beyin sapındaki sinirler ölürse de geri dönüşün olmaz. ama beynin sadece ayaklara giden sinirleri ölür de, sonrasında beyne oksijen ulaşırsa uyanırsın ama ayakların felç olmuş olur. felçin mekanizması da bu.

kalp ameliyatlarında ölmüyorsun, sadece kalbin pompa işini bir cihaz yapıyor. beynin hiçbir şeyden haberi olmuyor, bir saniye bile oksijensiz kalmıyor.

bir de çok soğuk yerlerde (karların içinde mesela) bayılan insanlar var. vücut sıcaklıkları iyice düşüyor, kalpleri duruyor. yani beyinlerine oksijen gitmiyor. ama vücut ısısı düşük olduğundan saatler sonra ısıtıldıklarında hiçbir şey olmamış gibi geri canlanıyorlar. bu ilginç bence.

vala 3. senedir satın alıyorum, sakata gelmemesi gereken belgelerim var

ver ver hıc bısey olmaz.
oyle konusan kamıller orjınal kullandıklarını zannedenler. adam programla oynayıp son kullanma tarıhı 2049 dıyor bunlarda yiyor. hıcte enaylık degıl.bı nebzede olsa işe yarar.

eğer bilgisayarında çok çok önemli belgeler varsa tabiki satın al. ama benim mesela pek umrumda değil baktım işler kötü gidiyor bi formata bakar iş. bu durumda para vermeyede gerek yok antiviruse

deneyemli win. kullanısı isen para vermeden de free antivirüsler ile tam güvenli kullanabilirsin. bir dönem antivir free kullandım şuanda da comodo internet sec. pre. kullanıyorum, virüs sebebiyle format vs atmayalı yıllar oldu. çok aktif kullandığım halde bilgisayarı.

yapılır ama kendini diyetteki insanların güzel laflarına inanıp kandırma sakın normal un iyi oluyor

biz köyden alıyoruz unu, işlenmemiş kepekli oluyor. 10 numara krep oluyor. yalnız biraz normal un da karıştırmak lazım çünkü dağılıyor tek kepekliyle yaparsan.

baya keki falan da o undan yapıyoruz

pancake yaparsan çok azıcık çay kaşığının ucuyla mahlep de koyabilirsin. kepekli unla biraz sert olabiliyor ama bir iki denemede ayar tutturursun.

Peki "kepekli un" ile "kepek ekmeği unu" aynı şey mi oluyor? Kepek ekmeği unu kullanarak pancake yaptım; bildiğin ekmek oldu.

en buyuk cocugun en buyuk cocugunun en buyuk cocugunun... diye gidiyor ingiliz sistemi.

en büyük çocuk tahtın varisi
sonra onun en büyük oğlu geliyo

harry buna göre 2 abisinden ve bu yeni doğandan sonra sırada

bizde kucuk cocuk olmak avantajdir. simartilir falan. ama kraliyet ailesinde son cocuk olmamak lazim :)