Yapabilirsin. Ben olsam Excel'e bi buton ekler ona da makro atardım. Butonda başla yazar, bastığında başlama saatini kayıt eder arka planda ve butonda bitir yazar bastıktan sonra. Bi daha basınca da bitiş saatini farkli bir sütuna kayıt eder.

Üçüncü sütuna da aradaki farkı yazarsınız ve bunun grafiğini cikaetirsiniz

yapılması tarif etmese kolaysa yardımcı olabilir misiniz?

gantt chart ile yapmak en mantıklısı olur böyle bir şeyi eğer google'a excel gantt chart timetable falan diye yazarsanız orada adım adım anlatır.

Dostum özel mesajdan mail adresini yollarsan yarın atmaya çalışırım dosyayı.

Final.

Final. Hocalar bütte daha zor soruyor.

Bu arada burs falan almıyor ya da yüksek lisans için lazım vs demiyor, sadece ise girerken diploma notu yüksek olsun derdindeysiniz olmayın :)

Finale bas geç. Tatilini yapmak varken neden kendi zamanından çalasın ki? Ben her zaman finalci oldum. Bir de bütten çakıldığını düşünsene. Belki beklemediğin yerden çıkacak. Finalden kötü alırsan hiç değilse kendinde eksik gördüğün yerleri, hatalarını görmüş olursun.

olabiliyor. almayabilirler.

olur. uzun süre bekletirler. prize direk x ray yakınında bağlatmazlar zaten. şu silah alıp verme yeri var ya oraya alırlar seni muhtemelen laptopu prize bağlaman için. bu da uzun süre alır.

bazen kontrol etmeden geçmiştim ama bazen de açtırıyorlar. işin kötüsü prize takınca da 1-2 dk bekliyor açılması için. tamire götürüyorum desem olmaz mı?

madem bozuk bagaja koyun sıkıntı olmaz.

güvenliğin orada priz var. geçenlerde arkamdaki kişi şarjı yok dedi, ve prize taktılar.

Başlığa yamanacağım ama.. Benimki prize takılsa da açılmıyor, fan sesi kesin geliyor ama ekran çoğu zaman gelmiyor. Benimkini de mi almazlar? Fan sesi ve power düğmesinin ışığı ikna etmeye yetmez mi?

Bana hiç çalıştır demediler. Hep xray den geçti bitti. Sadece ayrı olarak koyun dediler

calistigim yerden sormussun, o laptop u actirirlar, yoksa almazlar, net

Hayatim boyunca hicbir zaman havaalaninda laptopu calistirmami istemediler. Nereden nereye gidiyosunuz arkadaslar?

Turkiye ise olabilir. Avustralya singapur gibi ulkelerde sorunsuz gectigim “leatherman” marka cok amacli pense icin turkiyedeki guvenlikteki kiz “suleyman abi bu cantada kelebek picak vaaaar” diye bagirmisti. Isim soyisim tc alip oyle izin verdiler gecmeme. Turkiye ise inanirim, onu hesaba katmadim. Bilgisayari actirmadilar gerci, ama turkiyede her sey olabilir.

Ne olursa olsun yol için (trafik yoksa) 1 saat derim.
1 saat erken ulaşmak ise riskli bence.
(yeni havalimanini hiç kullanmadım, tahmin sadece)

sabahin cok erken saati diye hizli gidecegini dusundum. yoksa 90dk yaziyor yenihavaalanina.

zincirlikuyu'dan tahminim 30 dk sürer maksimum. 1:30 saat kalır ve içhat uçuşu için yeter.

Yanilmiyorsam ikinci mezar için kazdiklarinda önceki meftanin kemiklerini kenara bir yere topluyorlardı. Kazan kişi görmüştür muhtemelen.

2 kez yapmak zorunda kaldık, sizin başvurunuz üzerine mezar açılıp önceki meftadan kalan her şey bez bir torbaya toplanıp başucuna gelecek tarafta biraz derine açılan oyuntuya (ağaç oyuğu gibi düşünün) konuluyor.Malum sadece kemikler olduğu için çok hacimli bir torba olmaz genelde, sonra diğer meftayı normal defin eder gibi defnediyorlar.

Dedemi de kardeşinin mezarına defnetmişlerdi. Synax'ın anlattığı gibiydi. Sadece bez torba yoktu. Önceki meftanın kemiklerini toplayıp bir köşeye istiflediler.

Yemek yeme isteği gibi.
Yaparsın ya da yapmazsın

var. iradene sahip çıkıyorsun. şu an o süreçteyim. kendimi deli gibi tutuyorum çünkü atmamam gerek. o ayrıldı.

Oyumu mesaj atıp boyunun ölçüsünü almandan yana kullanıyorum. Sonra atmak istemeyeceksin.

Her yerden engelle. Sonra o istek geçince istersen kaldır engeli.

Olmaz olur mu var tabi. Uzun süre direndim. Sonunda duygusallığımın tepe noktasında olduğum bir anda attım gitti. Pişman değilim. Söyleyemediğim ve net olmayan şeyler vardı. Onları hallettik. Rahatladım. Bir ay kadar sonra mesaj attı rüyamda gördüm falan diye ama ben çoktan kafamda bitirmiştim demeyi çok isterdim ama bitir(e)memiştim. Yine de hayırlısı dedim, önüme baktım.

soruna cevap değil ama neden böyle hissettiğini ve neden yanlış yaptığını anlatan güzel bi yazı:
ingiliççe
saferelationshipsmagazine.com

Jantı eğmişsinizdir.

Ya da rot ayarında sorun olabilir. Korkmayın boşuna

rot bozulmuş olabilir. çok büyük bir sorun değil bildiğim kadarıyla sanayide düzeltirler.

Çok bi masrafın olmaz ya güvendiğin bir lastikçiye götür önce onlar bakar.

Direklerde de sıkıntı olabilir. Görmeden bir şey demek mümkün değil.

duyuru'nun "ara" kısmına artvin yazarsanız çok güzel öneriler var.

4x4 şart olmayabilir ama yüksek araba rahat olabilir.
Sandero ya da duster kiralayabilirsiniz.
Trabzon dan kiralayavaksaniz yer önerebilirim

tuğlanın ve sıvanın da bir taşıyıcılığı var tabi
akıllı vida ile yürü hocam

Çok rahat asılır. Dubel yerine ahşap kamancok daha iyi oluyor bence.

buldeks vida tutar. ama bulamam uğraşamam dersen ahşap kama ve herhangi bir havşa başlı vidayla itele gitsin. 24 cm kalınlığında tuğla duvara adam asılır adam :)

24 cm ama cogu yalitim malzemesi oldugundan bosluk var, normal tugla olarak dusun iste :)

Alçıpan olmadığı sürece bütün duvarlar taşır. Alçıpan olursa güçlendirme gerekir.

İç duvar bölmeleri de tuğla ve dış duvara göre daha ince yapıyoruz, zaten aksi bir durum olmadıkça bütün montajları tuğla duvara yapıyoruz.

Dubel yerine ağaç çakın +1

Zaten tv dediğin 3-5 kilo birşey, o tuğla duvarlara yüzlerce kiloluk mutfak dolapları asılıyor.

www.spstarplast.net

bu dübellerden kullanılsa olmaz mı ? ağaç olarak ne demek istediniz anlamadım.

Google hesabını download edebiliyorsunuz ve o download'a mailler de eklenebiliyor. Yandex'i bilmiyorum.

Teşekkürler, bakacağım

O ayna, altındaki ahşap Malzemeye yapistirildiysa oradan sökülmesi pek olası değil gibi.
Mekanizmayı elden geçirmek daha kolay olabilir

Ayna sunta/mdf'ye yapıştırıldığı için çok zor iş.

Ne marangoz tek başına yapabilir ne camcı.

İşlem şöyle olmalı;

Önce ayna elmas ile boydan boy çizilmeli/kesilmeli, sonra yatarda sunta dikkatlice aynı hizadan kesilmeli.

Yatar dairenin testeresi aynaya değerse patlatacağı için yüksekliği 16-17 mm ayarlanmalı, bu yüzden sunta tam kesilmiş olmayacak ve aynada 1-2 mm kalınlıkta kesilmemiş sunta halen var olacak.

Bundan sonra ayna yukarı bakacak şekilde malzeme aşağı esnetilerek aynanın ayrılması ve kalan o 1-2 mm suntanın da kırılması beklenmeli.

Sorunsuz ayrılabilirse kalan pürüzler zımpara ile giderilmeli.

geçmiş olsun. kaplarsan muhtemelen yanık kokmaya devam edecektir. yanmış malzemeleri sökmek gerekir. duvar için de ucuz yollu boya öneririm. is kokusu zor çıkar. çamaşır suyu ile temizleyeceğim derken sağlığından olma.

@ helenart meraktan soruyorum ben o dolap kapaklarını söksem, balkona çıkarsam fırça ile bir güzel yıkasam, etsem gene de o yanık kokusu çıkmaz mı? Evin diğer odaları da kapkara oldu ne yazık ki...

Olmaz. Kokar.

olmaz değişmeli komple

Yani o dolapların değişmesi gerekecek :/

@ E.R.W. yağ yandı. Fakat ben altını kapattığıma eminim. Demek ki kapatmamışım.

Boyadan önce bir kat baz atman gerek diğer türlü boya kusuyor.

Çok geçmiş olsun. Ev sizin miydi

Fayanslar için cif çamaşır suyu kombosı yap bulaşık süngeriyle de gir

Bir de çokk çookkk geçmiş olsun.
Arkadaşlrında da yardım iste tekbalına uğraşman zor olur

isim geregi yangin sonrasi restorasyon olayini biliyorum biraz. duvarlara ve tavana ozel boya yapilmasi lazim, yoksa yanik kokusundan kurtulamazsin. camasirsuyunun ise yarayacagini sanmam.

Geçmiş olsun
O koku maalesef çıkmaz :S

Geçmiş olsun,
Arkadaşların dediğinin tamamı doğru.evi komple yakmış birisi olarak şunu yazayım,is umduğundan fazla yere ulaşıyor ve kokusunu çıkarmak gerçekten zor.fasulyek in dediği gibi akraba,komşu,kanka kim varsa imece usulü girişin.altında is olan herşeyi tam temizlemeden bırakmayın.boya vs işleri yapılırken birebir ilgilenin is altta kalırsa mutlaka geriye çıkar.

Geçmiş olsun.

www.instagram.com

Link verebildim mi bilmiyorum artık kısmet :') sicak hava tabancasıyla dolapların boyası sökülüp tekrar boyanabilir belki. Masrafı ne olur bilen arkadaşlar yardımcı olurlar belki :)

öncelikle geçmiş olsun şükür cana gelmemiş..
kendin halletmek istersen sana bir tavsiye vereceğim klima temizleme sıvısı var asidik bir malzeme bunu alıp su ile incelteceksin her yere sprey olarak sıkacaksın maske ve eldiven şartın var bütün kurum kendiliğinden aşağı inecek sonrasında duruluyacaksın tahminimce suyla problemin olmaz diye düşünüyorum şakır şakır duvarları yıkarsın sonra iki kat boya ile kapatır tavan da da istut diye bir boya var onu kullanman gerekecek tavanı yıkamak zor gelirse

Gecmis olsun. Elektrik tesisstida etkilenmis olabilir. Temizlikten sonra onlarida komple degistirmeni oneririm

Hakan Çetiner ve/veya Funda Çetiner

vadident.com.tr
www.cetiner.com.tr

Mert ucankale

Janberd Dinçer ama senin dediklerini yapıyor mü bilmiyorum normalde çene cerrahi

yere mutlaka halı serin, kornişten yere kadar da perde de çok işe yarayacak. balkonda şömine varsa bacasını naylon/streç film topuyla kapatın (a101,şok, bim'e paletle gelen ürünleri bu streç filmle kaplıyorlar, biriktirmelerini ve her uğradığında vermelerini rica edip alın). ayrıca rüzgar gelen her yeri kontrol edip önlem alın. ısıtması biraz zor olacak ama daha fazla soğuk olması önlenebilir.

pimapenin tipine bağlı bir de yaşadığın yere tabi ama ısıtmak kolay olur dediğin gibi bölersen. aradaki perdeyi kalın bir perde yap hava kaçırmasın.
yağlı radyatör al.
elektrik var mı balkonda? uzatma ile yağlı radyatör kullanırken dikkat dandik kablolar yanabilir.
bir de yalıtım önerin saçma öyle olmaz. zaten annen onları atar.
bir de evde sigara içme. kendine prensip yap bunu. sigara içmek için apartman dışına çık. böyle böyle sigaradan uzaklaşırsın. bir de insanları zehirliyorsun ayıp.

bir kere bir ev gezerken cam balkonda petek gördüm. oraya da petek yapmışlar ve baya iyi ısınıyormuş ama tabi zorlu bir iş sanırım doğalgaz hattının çekilmesi. ama böyle bir şey var aklınızda olsun diye yazayım dedim.

Metrekareye göre 1500-2000 w. Konvektör ısıtıcı işinizi görecektir zemine halı sermeyi ihmal etmeyin

Pc kurdum ben balkona. Duvar ile Pimapen arasına beyaz silikon çektim. Geçen ay soba yaktım çok geldi. Camlara da baloncuk ki naylon ıslatıp yapıştırarak devam edeceğim. Karakış görmedim henüz ama memnunum.

Evde sigara içme+1 Ne kadar rahatsız edici olduğunu bilsen içmezdin zaten ve sorunların bir kısmı da çözülürdü. İyi izolasyon ve elektrikli ısıtıcı ile balkonu ısıtabilirsin ama elektrik faturasına bariz şekilde yansır, bir de bu yüzden sorun yaşar mısın onu da düşün. İzolasyon için köpük veya baloncuklu naylon kullan, kumaşla olmaz.

Müsaitse şayet yere hali sermeden önce altına ayrı bir yalitkan koy. Olmadı koctas gibi. Bir yerden bir iki adet yalıtım malzemesi alabilirsin. (strapor denilen köpük gibi. Ama strapor o kadar iyi değildir. Mabtolamada kullanilanlardan al üzerine hali şer.)

Her yerini kasabiliyormus ve kurşun geçirmez oluyormuş. Bir neşesini kasamiyormus oradan kurşun gelince ölmüş :)

film çekiminde kurusıkı tabanca yerine içinde mermi olan gerçek tabanca kullanıldığı ve vurulma sahnesi çekilirken gerçekten vurulup öldüğü efsanesiyle büyüdüm :)

@eeb oğlu öyle öldü, Brandon Lee

bir tek ensesini kasamadığı için oraya gelen kurşunla ölmemiş miydi :)

bana da bicak islemiyomus demisti arkadas. hassirele oradan dediydim.

Rahmetli Buruş Li'nin vücudunun %95i kastan oluşur, eğer %100ünü kas yapmayı başarabilseydi kurşun geçirmez olacaktı
Ki inanmayacaklar için söyleyeyim bu doğru bir bilgidir. Hala şüphe duymadan inanırım

@eeb o efsane degil, oglu o sekilde oldu film setinde. Efsane degil de baba ile ogul karismis hikayede:)

Benim duydugum tek hikaye sinema endustrisinin guclu adamlari tarafindan islerine gelmedigi icin oldurulduguydu. Ki dogru da olabilir.

Emrahcelik.com a bakar mısınız? Bir ara Maltepe deydi.

Üsküdar diye gösteriyor çok tersime gelir :/

Bir konuşmamızda fayda var. Uzun zamandır görüşmedim. Güncellenmemis ya da özel ders olabilir.

demek herkes ayni tepkiyi veriyor. kiz kardesimde de 1 hafta sonra boyle olmustu. hicbir seyi yoktu.
belki sizinki de boyledir. ki bence oyle.

Doktor değilim ama turbo sadik+1
Herkesten aynı şeyi duydum

bundan bşiey olmaz ya. pıhtılaşmış kan bu. benim ilk burun ameliyatımdan 3 hafta sonra burnumdan eşek kadar kemik parçası çıkmıştı devlet hastanesi sağolsun. ikincide böyle pıhtılar falan çıktı işte. normal normal gorkma tubork

Bunun için ameliyat falan olmaya gerek yok. Grip olup çok sık burnumu sildiğimde bile mukozada kan oluyor. Endişe edilecek bir şey olduğunu sanmıyorum, içinizi ferah tutun. Geçmiş olsun.

eğer hala üretiliyorsa termalgine vardı. ben bir ara ondan kullanıyordum.

Parol plus

Parol plus +1

Geralgine K. Diğerleri için;
www.ilacrehberi.com

Fotoğraf için Google photos

Samsung'un degil Google'in GDrive'i var.

Samsungun kendi cloudu da var, benim bazı verilerim oradan geri gelmişti.

Bir de google one varmış sanırım

google drive + google fotoğraflar = google one

200 küsur liraya bosch almıştım, gayet memnunum.
sanırım o dönem indirimdeydi, ama 200-300 arası modelleri var.

edit:
@stavro: evet, ben de Koçtaş'tan almıştım, herhalde aynısıdır :)

evde sürekli duvara bir şeyler asan, raf takan vb. bir insanım.
mutfağımdaki alet edevatın yarısı duvarda.
ayrıca atölyede de sürekli deldik, çaktık.
gayet verimli kullanıyoruz.
ev tipi, 200-250 liralık yeşil bir bosch işini görür diyorum.
daha ucuza kaçma bence.

ayrıca hilti, stanley, makita ne alaka şimdi?
200 liraya hilti mi var?

usta değilsen, her gün elinde matkapla gezmeyeceksen, bosch bosch'tur, al geç bana sorarsan.
f/p'ye bakmaya bile pek gerek yok gibi.

koçtaş gibi yerlerde ortalıkta satılan kampanyalı matkaplar iş görür önemli olan deldiğin uç ve ucu hangi hızla çevirip deliği deldiğin

Bosch un modellerine bakmanı tavsiye ederim yapı markette güzel indirimler oluyor acele etme

Bosch ya da einhell.
Darbeli ve dinamik tetikli/tetik ayarlı. Yani az basınca yavaş dönsün.

Evde is gorur diye uyduruk matkap alma. Is görmez. Torku yetmez, zorlarsin yanar falan.

Bosch'un ev icin olan uygun fiyatli modellerinden alabilirsin. Ben 200-250 civarina almistim koctas'tan ijdirimdeyken, evde her isimi goruyor.
Sanirim @blatta nin aldigi matkap benimki de.

@duygusuzromantik, einhell in bir kaç ürününü kullandım ve benim de sahip olduğum o onyargimi yıktı. Hele Şarjlı ürünleri.
Ev kullanımı için (perde beton delmeyecekse) gönül rahatlığı ile tavsiye ederim.

Bu yoruma katılırım. Bosch daha iyi ama bence boshun yeşili ile einhell arasında yüzde 25 fark varsa einhell.
Mavisi ile yüzde 30 fark varsa bosch.
Ama garanti olsun denirse bosch derim, başım ağrımaz :)

ben bosch u onermem. blackdecker iyidir. f/p icin.

iyi mal alacaklar icin makita/stanley/hilti/milwaukee.

bu arada piyasada iki tip bosch var. birisi uyduruk birisi hakiki olani. bu seye benziyor hb egea ile sedan egea arasindaki fark gibi.

Mavi bosch profesyonel kullanım, yeşil bosch ev tipi.

1992 yılında maltepe pazarı'ndan aldığımız 400 watt black&decker darbeli matkapla ne işler yapıldı, ne perdeler takıldı, ne duvarlar delindi, hala da taş gibi iş görür.

demem odur ki koçtaş, bauhaus gibi dükkanlarda ortada satılan bosch veya b&d matkapların hepsi sizin işinizi rahatlıkla görür.

sıhhi tesisatçı, fayansçı, usta musta değilseniz hilti, makita falan macera aramaya gerek yok.

31

30, son yıllarda ciddi ciddi hissettim

bu aralar, 38 yaş bitiyor 5 gün sonra

Senden 1 sene sonra fark etmişim, 23 yaşımda. Sanki bi şeyler oldu hayatta geri dönüşü olmayan ve o zamandan beri en ufak şey için bile sürekli ölümüne çabalamaktan ve karşılığında dımbık kadar bişi elde etmekten kendimi 90+ yaşında hissediyorum ruhsal olarak. Fiziksel olarak 28den sonra.

@super, 18 yaşıma olan uzaklığım 28 yaşıma olan uzaklığımla eşit şuan. Cidden kötü bir durum.

@sessiz kalma bence şanslısın, erken fark etmen kendini hırpalamanı engelleyip kendi değerini keşfetmeni tetikliycek çok geç olmadan. Ne güzel işte :) Ben erken fark etmiş olsam kendimi bu kadar yıpratmazdım.

28’in sonunda askerden dönünce yeni yeni uzayan saçlarımın yanlardan çok seyreldiğini fark ettim. Yine aynı dönemde çelimsiz vücudum ufaktan yağ tutmaya, eskiden hiç olmayan memelerim de zıplayınca sallanmaya başladı. Yanaklarım doldu. Fotoğraflarda da eskiye göre daha yorgun, “genç” gibi değil de “adam” gibi çıkmaya başladım.

Net 30

27'de kendimi harika hissediyordum. 30'dan sonra irtifa kaybetmeye basladik. 35 saglam koydu. millet 80'i falan nasil goruyor anlamiyorum.

En çok koyan şeylerden biri de ne biliyor musunuz? Şirketlerin kampanyaları genelde “18-25 yaş arası gençler” diyor. 2 yılım kaldı sonra genç değilim diye dertleniyorum. Benden büyük esnaf bana abi deyince moralim bozuluyor.

30

25 bitmek üzere. sanırım 22-23 civarı başladı benim de yaşlanma sancılarım.

Annem öldükten sonra

fiziksel olarak yaşlandığımı çok hissetmiyorum ne zaman hissedicem bilmiyorum ki 22 yaşında da değilim :/

Çoluk çocuk yaşlı muhabbeti yapıyor diyeyim de anlayın ahaha

bu sene hissettim. 33.

30.

Bir ben genç hissediyorum herhalde. 35 yaşındayım ama yaşlı hissetmiyorum. Üstelik saçımda tonla beyaz var. Ama tipim genç gösteriyor yaşıma kimse inanmıyor.

Genel 30 civarı fark etmiş. Sorun bende mi?

35/36 arası, 38 im şimdi

30 yaşındayım.asla yaşlandığımı hissetmedim.sadece olgunlaştığımı düşünüyorum, 3-4sene önce yaptığım hareketler çocukça geliyor bazen.

taksim’de degil de asmali mescit tarafina yurursen cumhuriyet meyhanesinde ayiklanmis kelle ye. ya da dolapdere’ye in orada seyyar sogusculer var.

eksisozluk.com

Kalkanoglu pilavcisi :)
Sogus kelle+1

ıslak hamburger geldi ilk aklıma ama eskişehirde nasıldır bilemiyorum

Call my agent ın ilk sezonu güzeldir.

wonderlust,

Good place

Good place +1

Ayrıca Atypical

Tabi ki çalıştırabilirsiniz. O maks. Yüklemedir

akıllı makinelerdense seçtiğiniz programa göre yükleme miktarlarını gösterir zaten. içinde ne kadar çamaşır varsa o kadar su alır vs.

Boşken ve 9kg üstünde çalıştırmayın yeter.

az yukle calistirmak daha iyi hatta. 9 dedigine bakma yarim doluyken calistir.

4 kişilik asansör 1 kişi olunca da çıkıyor misali :')

Az doldurunca doğru menüyü seçin ki boşuna fazla çalışmasın.

sol ve sağdaki vidaları gevşetip, prizi duvara itele. o tırnaklar buatın içinde kalınca da vidaları geri sık hocam.

Tolgan hocam,

prnt.sc soldaki tırnak içeri dikey girmiş böyle. Sağdaki ise ilk paylaştığım linkteki gibi duvara yatay şekilde girmiyor sağdaki haliyle.

İyice gebsetin vidaları o dişler boşa çıkar. Boşa çıkınca parmakla dik hale getirip içeri sokun prizi sonra vidaları sikin. Vidaları sıkınca o dişler öyle açılır ve içeride kendini sikistirirarak tutar

Boşa çıkartacak kadar gevşetmeyin uğraştırır sonra, lastiği koptuğu için seiz gevşetince tırnaklar gövdeye doğru yanaşmıyor.

Yeteri kadar gevşetince, sağdan soldan tırnakları gövdeye yanaştırıp yuvaya öyle sokun.

Senin örneğe göre 12 ile 8 arasında 8 saat boyunca ne istersen yiyorsun.

Anlatayım kısaca

Sabah akşam yemeği diye düşünme.

Yemek yemediğin süre 16 saat olsun.
Günün son yemeğinden sonra iki saat içerisinde uyuma
Yemek yemediğin sürede sadece su, şekersiz çay şekersiz sutsuz kahve ve sade soda tuketebukirsin.

saat aralığı olarak 12-8 verdiğin için söylüyorum, öğünlerini 12'yle 8 arasında alıyorsun. yemek yediğin saatler sınırlı olduğu için zaten öğle ve akşam yemeği yiyosun ve doyuyorsun. bu sırada azıcık dikkatli beslenirsen de zaten istemsiz kilo vermiş oluyorsu. örneğin gece 11de gelen ağza çukulata atma isteğini uppps bu saatte yiyemem hiç kusura bakma canım diyip ertesi güne öteliyor ve ertesi gün de o çukulatayı unutuyosun. böyle böyle kilo veriyosun işte, if böyle bişiy.

Kabaca bu.
O yemek yediğin kısımda çok çok kalori alırsan elbette zayıflatmaz ama yine de çok fayda görürsün.

ne istersen yiyorsun falan hikaye hocam öyle saçma şey olmaz zaten. ne istersen yemiyorsun tabi ki. protein ağırlıklı beslenmen lazım ki if bir işe yarasın.

kendim ne istersem yediğim ve protein ağırlıklı beslendiğim iki farklı şeklini tecrübe ettim. protein ağırlıklı if yapınca 1 ayda 7kg zayıfladım.

size tavsiyem diyetisyen kontrolünde yapmanız.

yanlış biliyorsam uzmanlar düzeltsin.

IF'nin olayı temelde yemek yeme periyodunu kısıtlamak, geri kalan sürede insülini tetikleyecek hamlelerden kaçınarak vücudun kendini yenilemesine ve yağ yakmasına fırsat tanımaktır. vücudun besin tükettikten sonra geçtiği çeşitli aşamalar var, bu nedenle oruç durumuna geçmenin 12-14 saat sürdüğü kabul edilir (aşağı yukarı). IF'in de farklı çeşitleri var. 16 saat yemeyip 8 saat yemek, 18 saat yemeyip 6 saat yemek, 20 saat yemeyip 4 saat yemek veya OMAD (one meal a day - günde tek öğün) şeklinde de yapılabiliyor. bu tamamen sana kalmış: IF'in kendi mantığı basit: oruç tutmanın avantajlarından yararlanmak, bu yüzden 16 saat aç kalmak.

ne yiyeceğin, ne yapacağın tamamen sana kalmış. IF bir diyet değil, beslenme tarzı sadece. sekiz saatlik aralıkta pekala iskender gömebilirsin ama kilo vermek amacıyla IF yapıyorsan kalori açığını yine bırakmak durumundasın. kalori sayıp detaylı hesaplara girişmeye gerek yok ama biraz daha dikkatli ve temkinli olmak iyi bir fikir; çünkü yakamayacağın kadar kalori alırsan 16 saat yine yetmeyecektir.

velhasıl IF'nin temeli çok basit ve anlaşılır. geri kalanını sen belirleyeceksin. kimse sana 8 saatlik sürende ne yiyeceğini söyleyemez. sadece şu var işte: sağlıklı yağların ve proteinin ağırlıklı olduğu, basit karbların olabildiğince az (mümkünse hiç olmasın) bulunduğu, kompleks karbonhidratların da uygun miktarlarda yer aldığı öğünler IF'i çok kolaylaştırır. özellikle alışma sürecinde uzun süre aç kalmak zor gelebilir, çikolata gofret yersen çok çabuk acıkırsın. o açıdan yediklerini de modifiye ediyor insan zaten yavaş yavaş IF'e geçince... "ben zaten 16 saat aç kalıcam, şimdi dürüm yiyip beş saat sonra karnımı guruldatacağıma oturup ıspanak falan yiyim" diyorsun.

ölçülü beslenmeyle (yeşillik, sebze, sağlıklı yağ, borotein ağırlıklı) birleştirildiğinde şahsen edindiğim kazanımlar şöyle oldu,

* gavur gibi kilo veriyorum. gerçi o benim çok şüşko olmamdan kaynaklı ama olsun, pata küte gidiyor yani.

* sürekli yemek derdi yok, ben öğlen okulda yiyorum, akşam da yarım saatte tavuktur mantardır sebze sotedir vs. bi şeyler yapıyorum.

* ölçtürmedim ama vücut rahat bırakıldığı için özellikle insülin falan rayına giriyor. normalde canı çikolata istiyor diye duvar yumruklayabilen bir hayvanım. IF düzenime sadık kaldığımda canım ne gofret, ne tatlı çekiyor. yemekleri bile "yemezsem vücut ters tepki verir" diye yiyorum, çok acıktığımdan değil. kaldı ki ben kalori alımımı ciddi ölçüde kısıtladım, günlük ihtiyacım ortalama 2500 kadarken ben 1700'ü geçmemeye dikkat ediyorum (kilo vermek için). ona rağmen acıkmıyorum.

* mental olarak biraz mallık var, herhalde karbonhidrat beynim hâlâ alışamadı ama fiziksel olarak kendimi lisedeki gibi hissediyorum, o zamankinden 30-35 kilo daha ağır olmama rağmen... atlayıp zıplayasım, durduk yere markete gidesim falan geliyor. enerji farkını daha 5-6. günde görmek mümkün.

if bir nevi niyetsiz oruc,hic kasma,bi yere kadar gidiyor bir yerden sonra hoytt yerim bole diyeti diyorsun.keto rules.elden ayaktan dusmuyorsun.

@duptıs, ya bu durum bana çok tuhaf geliyor. keto yapabilmek için terminatör gibi olmak lazım. çelik irade lazım. yani keto yapabilen bir insanın IF gibi nispeten çok daha kolay uygulanabilir bir yöntemi zor bulması bana çok ilginç geliyor. IF'i canın istiyorsa esnetirsin, çok zor geldiyse bir güncük ara verirsin, canın tatlı istiyorsa 8 saatlik yeme periyodunda gömersin bi' şeyler... keto çok çok katı. dışarıya çıksan yiyebileceğin neredeyse hiçbir şey yok. her öğünü, her şeyi titizlikle hesaplaman lazım. minnak bir karbonhidrat parçası yedin diyelim, hooop, belki üç günlük emek çöp oluyor. bence ketoyu yapan biri IF'in altını üstüne getirir.

onun dışında if+keto ikilisi müthiş olur tabii ama duyuru sahibinin insülin ve glikojen bile duymak istemediği göz önüne alınırsa bence kendisi ilgilenmez ketoyla. keto çok manyak bi şey, yapabilenler beni ürkütüyor. o ne biçim irade öyle yav.

şu kısmını bi netleştirelim.

16 saat aç kalmakta problem yok. zaten 8-9 saati uykuda geçiyor. sabah da deli gibi aç uyanmıyorum, öğlene kadar dayanabiliyorum.

asıl sıkıntı öğlen yemeği ile akşam yemeği arasında. sürekli çalıştığım için, sürekli enerji harcadığım için, bi de yaptığım iş sıkıcı olduğu için elim dursa ağzım durmuyor. elbette ki böyle bir sistem yapıyoruz diye yemeğe de abanmıyorum. yine sağlıklı besinler tüketmeye özen gösteriyorum.

peki 12'deki öğle yemeği ile, 8'deki akşam yemeği arasındaki 8 saatlik dilimimde bir şeyler atıştırabilir miyim? 12'de yemeği yedim. akşama kadar fındık fıstık atıştırsam? ne bileyim 1-2 mandalina yesem? çubuk kraker falan yesem? oluyor mu?

yoksa 12'de yemeği yedikten sonra 8'e kadar yine tamamen aç mı durucaz, sadece çaya kahveye mi izin var?

ya da bir yerlerde açlık bölümünde de "yeşillik serbest" demiş biri. akşam tv izlerken çekirdek yer gibi kıvırcık, marul, maydanoz, roka falan yiyebiliyor muyuz?

12-20 arası yiyecek tüketimi serbest. şöyle düşün, 16 saat oruç tutacaksın ya, sen diyorsun ki ben bunu 20-12 arasında yapıyorum. haliyle senin yemek periyodun 12-20 arası oluyor. öğlen yemeğini, akşam yemeğini ve istiyorsan atıştırmalığını, abur cuburunu vs. bu aralıkta yiyebilirsin. o 8 saat içerisinde "oruçlu olmak" beklentisi yok yani, o aralık senin vücudununun yemek göreceği, sindirimle uğraşacağı, "yemek geliyo la tililili" diye coşacağı periyot. bi kere yedim bi sonrakini 8 saat sonra yiyebilirim diye düşünme. sen akşam 20 ile öğlen 12 arası oruçlu musun? tamam, her ne yiyeceksen saat ayrımı yapmaksızın 12-20 arasında yani oruç tutmadığın sürede gömebilirsin. sadece yeme içme işini 20'de bitirdiğinden ve 16 saat geçmeden tekrar bir şey yemediğinden emin ol. olayın özü budur: 16 saat oruç tut, geri kalan 8 saatte serbestsin, ne yiyeceksen o zaman ye.

şimdi sen insülin, glikojen duymak istemiyorum diyorsun ama temelde orucu bozan şey insülinin tetiklenmesi olur. o yüzden vücudun sindirmek zorunda kalacağı bir şey tüketmemek lazım oruç süresince. bazıları 50 kaloriye kadar tüketilebilir deniyor ama ben riske girmiyorum. oruçluyken şekersiz-sütsüz (kısaca kalorisiz) çay, kahve, su, maden suyu vs. tüketilebilir sadece. ben maden suyuna limon da sıkıyorum bazen. interlekte bozmadığı yazıyor. yeşilliklerin kalorisi çok düşük tamam ama insülini tetikliyor olabilirler, emin olamadım. ben yemezdim. sonuçta vücudun "bi şeyler geliyo, bunu hücrelere götürelim" diyebilir.

insülin diyorum çünkü insülin salgılandığı anda oruç bozuluyor olmalı, o yüzden vücudun "bu bi şeyler yiyo" dememesi lazım oruç süresince. su, kahve, çay vs. kalorisiz olduğu için vücut onlara ses etmiyo zaten ama kalori girince çarşı karışır.

Abi arkadaşlar net anlatmış der meister özellikle açıklayıcı olmuş; IF bir diyet değil "sadece" beslenme periyodu oluşturan bir program, 8 saatlik bölümde istediğini yiyebilirsin; ister pizza ye ister tavuk ye ister pilav ye bunu ister tek öğünde ye istersen 15 dakikada bir ye bunlar sana kalmış, amacın kilo vermekse her şartta kalori açığı vermen gerekir zaten; IF'i kalori açığı vermeden istediğin kadar katı uygula kilo veremezsin; kalori açığı oluşturup 8 saatlik periyotta 10 öğün de yesen arada atıştırma da yapsan kilo verirsin ama en optimal sonucu, 8 saatlik dönemde alman gereken kaloriyi en az öğünle almak.

Ha ben kalori açığı verdim 2 öğün beslendim arada da 2 mandalina yedim, kilo verir miyim diye soruyorsan kilo verirsin evet. Fakat ana nokta he zaman kalori açığı, kalori açığı verdikten sonra her şekilde kilo verirsin, (bak burası önemli) IF sadece durmadan atıştırmanı engellemek için sana otokontrol sağlamayı amaçlar, en büyük özelliği budur.

Açlık bölümünde bir şey yeme abi sadece kalorisiz sıvılar, programın amacı zaten seni yememeye teşvik etmek, yeşillik yiyerek sistemi abuse etmeye gerek yok.

eğer kilo verme amaçlı yapıyorsan ne istersen yemiyorsun tabii ki.

btw
Bu araştırma / bu yöntem'i bulan Japon adam nobel ödülü aldı.
Bu yöntem kilo verme odaklı yöntem değil (kilo da verdirir tabii)
Bu yöntemi adamın bulma / ve adamın uzmanlığı "hücre yenileme"
bu yöntemle beslenirsen, daha geç yaşlanıyorsun ve daha iyi yenileniyor hücreler

Bir de, söylemeyi unuttum, IF'i kilo vermek maksadıyla yapacaksan bunu bir diyet programına entegre etmen gerekir, ancak o zaman çalışır. Yani IF+Lov Carb-IF+High Carb-IF+Lov Fat-IF+High Fat vs vs gibi. Önceden de dediğim gibi; IF kendi başına kilo verdirmez, kilo vermeni oluşturacak kalori hesaplaması yaptığın bir diyet programındaki yeme düzenine entegre edip bir beslenme rutini oluşturabilirsin sadece. Sana kilo verdirecek olan IF değil, uyguladığın diyet olacaktır.

çok kısa sürede çift haneli kilolar verdim.bunda bilinen, uygulanan yöntemlerden uzak beslenmem de faydalı oldu. her bünye bir değil ve bu meret her bünyede aynı etkiyi sağlamıyor.

öncelikle nasıl bir işte çalışıyorsunuz? masa başı-saha-beden işçiliği vs. eğer çok efor gerektiren bir işte çalışıyorsanız 18-6'dan uzun durun. ben 18-6 yöntemiyle başardım.

sonraki aşama günde kendinize bir saat seçmeniz. benim saatim akşam 7'ydi. yazın 8 oldu bu. gün içinde şekersiz her türlü içeceği içtim. 18-6 (6 saat yediğimiz süre) içerisinde 6 saatin sadece yarım saatinde yemek yedim. geri kalan 5,5 saatte hiç yemek yemedim. krakermiş, meyveymiş, lifli besinlermiş. onlarla kendimi geçiştirdim.

çok sigara ve çok kahve içerim. sabah kalkar kalkmaz kahve içenlerdenseniz kahveyi belli bir orana düşürmeniz lazım. mental olarak çok yıpratıyor bunlar insanı.

hiç ekmek yemedim, hiç ama. 2 tabak yemek yedim ama ekmek yemedim. tatlı falan da öyle.

spor da önemli. günde 10 12 km yürüdüğüm günler de oldu hiç yürümediğim de. ama en az 1 saat tempolu yürüyüş şart. çok daha hızlı ve rafine kilo veriyorsunuz. if'den sonra spor salonunda "lan buram da sarkmış" diye üzülmek yerine sporu önceden yapın ki iki iş birden çıkarmayın.

ben kendime bir ödül günü koydum. kokoreç'i çok severim, tavuk döneri de öyle. ödül günlerinde - mesela 2 haftada 1- yiyebildiğim kadar yedim. sporu da ona göre yaptım. ekmek de var bu aşamada.

en önemlisi de istikrar. arkadaşın doğum günü, kardeşimin mezuniyet kutlaması vs. demeden devam etmeniz lazım. bir kere bozuldu mu hep bozuluyor. denendi onaylandı.

son olarak yulaf ezmesi alın. bulunsun evde. bazen an gelecek ölecekmiş gibi hissedeceksin. 2 kaşıt yoğurt ve 2 kaşık yulaf, tek öğünü bile atlatmanıza yardımcı oluyor.

bol şans.

Amaç kilo vermekse en önemli şey kalori alımı. Hangi diyeti yaparsan yap, en nihayetinde aldığın kalori harcadığından fazlaysa kilo alırsın.

Intermittent fasting hem insülin direncini kontrol ederek metabolizmanı hızlandırmanı sağlıyor, hem de yağ yakımını hızlandırıyor. Kolestrolu falan azaltabileceği de iddialar arasında.

Ben bunu on/off 2 yıla yakındır yapıyorum ve kalorik alımı biraz kısıtladığımda sıradan diyetlere göre çok daha hızlı kilo veriyorum. Ama cipsleri gömdüğüm zaman o olmuyor tabi.

gitmiyorum.

bunca yildir istanbuldayim 1 kere gitmedim.

Gittim, çay kahve içmeye gidiyorum memleketime benzetiyorum orayı ve insanları

Yılda birkaç kez. O da fuarlar, kongreler,vs için.

buyukcekmece sahile dolasmayi giderdim Istanbul'da yasarken

Çok giderim, yazlığım orada

Raki icmeye gidiyorum

aşağı yukarı her hafta arabayla gürpınar sahile gidiyorum. kahve demleyip biraz uzanıp geliyorum.

ben giderim arada çiğ börek yeriz balık yeriz sahilde yürürüz

sahilde güzel bi simitçi var, taze taze. çayla iyi oluyor.

Teyzem orda oturuyor hic gitmedim hep o bana gelir.

Foto yolla değil de dosya gönder ile olur.

whatsapp web ile mümkündür.

twitter dm'den de gönderilince bozulmuyor ek olarak.

İki taraf da iphone ise mesajlar kısmından gönderince de bozulmuyor.

fenerbahçe, kalamış taraflarında güzel yerler var. kadıköyden yürüyerekte gidilebilirsiniz.

Kıyı değil ama manzaralı moda big chefs

Kayikhane

Kitap değil de fanzin falan olabilir mi?
Güven erkin erkan bilir kesin. Ona sorsanız instagramdan falan

hocam doors hakkında da bir şeyler vardi
yıllar once vardı
arkadas yemişti
sonradan bir kere aramıstım stoktoa yoktu
ama emin kitap degil altıkırkbeş olmasın?

bu mu acaba?

www.kitapyurdu.com

İnverterli klima

Delonghi HFX65V20 2000W Seramik Isıtıcısı

Ürünü yaklaşık 2 senedir kullanıyorum gayet memnunum, kendinden bekleneni tam olarak yerine getiriyor zaman ve sıcaklık ayarlı devreye giriyor vb. Tavsiye ederim

Ciya'ya gidilir tabii. Millet Japonya'dan falan geliyor Kadikoyune, orada yemek yiyor.

çiya, tatar salim, halil lahmacun

Harbi Yiyorum'un yeni yayınladığı videoyu izlemiştim, gittiği mekanlar burada;
www.youtube.com

1 - Meşhur Menemenci
2 - Asker Abinin Yeri
3 - Ekspres İnegöl Köfte
4 - Ali Muhiddin Hacı Bekir
5 - Tatar Salim
6 - Özcan Turşuları
7 - Yanyalı Fehmi Lokantası
8 - Kadı Nimet Balıkçılık
9 - Midyeci Yasin
10 - Kokoretto
11 - Müsaade Kadıköy
12 - Halil Lahmacun
13 - Sayla Mantı
14 - Haçapuri
15 - Baylan
16 - Hasanusta Kebap

fornello pizza var, normal pizzacilardan iyi crakers ile kafa kafaya.

Yanyalı Fehmi Lokantası

Yukarıdaki listeden Halil lahmacun ve yanyali Fehmi dışında hiçbirine gitmem şahsen.

Yanyali Fehmi

Mantıklı davranan sensin.

tekrar temizlik yapılması lazım. ilk defa duyuyorum ayakkabı çıkarma işini.

giy çıkart çok yorucu olur, mecbur bir kez daha silecek yerleri.

cikartsa da toz olacak o ev yine. anlamsiz bir caba. esya girdikten sonra yine temizlenecek.

ayak kokar +1

Ayakkabılarını çıkartmaları gereksiz, zaten ev tekrar temizlenecek. Adamların işini daha da zorlaştırmanın lüzumu yok. Evi temizler havalandırırsınız biter gider. Üç kere taşındım, hiç ayakkabı çıkarttırmak aklıma gelmedi.

asansörlü taşımacılıkta böyle bir sorun olmuyor, galoş giydiriyorsunuz. içeri gir çık olmadığı için temiz oluyor.

yok asansörlü değil, girip çıkmalıysa yapacak bir şey yok, ayakkabı çıkarmazlar. talep de edemezsiniz.

sırtında çamaşır makinesi taşıyan adama ayakkabılarınızı çıkartın denilir mi ya, günah.
ayrıca ben olsam ısrar ederlerse valla vura vura taşırım o eşyaları :)
intikam <3

Olacak iş var olmayacak iş var.
Serin yere gazete kağıtlarını. İsterseniz kağıt bant alıp bir kaç yerden de bantlayin olsun bitsin.

hanimi ikna edin. kendini biraz erken yapmis temizligi.

1 ürün getirseler tamam ama tüm gün mal tasiyan adama bunu diyemezsiniz.

evin icine musamba serin.

eşya taşıma zaten ister istemez tozlu döküntülü bir olay. taşımadan sonra tekrar bir temizlik yapmadan direkt oturmayı düşünen birinin titizlik şovu yapması ilginç olmuş. Çıkartılmaz tabi. işkence olur

Çare terlik.

Adamlara dışarı terligi vereceksiniz ve eve girerken çıkaracaklar. Sırtta yük dahi olsa terlik çıkarmak kolaydır.

Adamlar sırtlarında bir sürü yük taşıyacaklar, kat inip çıkacaklar bir sürü emek bir sürü yorgunluk. Ev temizlendi diye her seferinde ayakkabı çıkartmakla uğraşmalarını beklemek büyük şımarıklık olur.

hanım dibine kadar haksız. ayrıca sırtında ağır eşya taşıyan adamı ne kadar rahatsız edersen eşyaların o kadar çizilir, o kadar yıpranır. siz o işçilere iyi davranmazsanız, işçiler ne sizin eşyalarınıza ne de evinize özen gösterir.

Plastik örtü, gazete vs olmaz. Sırtında o kadar yükle insanın ayağı kayar, düşer. Aynı sebepten dışarı terliği falan da hikaye, ayağında terlikle sırtında buzdolabı, merdivende kaydı düştü adam sonrası nolcak! O arkadaşlar eve ayakkabıyla girecek başka yolu yok, hoş siz çıkar deseniz bile şöyle bir bakar-içinden de bir okkalı küfreder- sonra aynen yürür geçer ayakkabı falan çıkartmazlar.

Son 10 senede 8 defa ev taşıdım, bu iş böyle. En son adamlar gidince viledayla bir güzel silinecek yerler o kadar, abartmaya gerek yok.

ev tutulunca temizletilir, nakliyeciler gidip yerleşildikten sonra tekrar temizletilir ya da temizlenir.
gazete falan da olmaz, yukarıda yazıldığı gibi kayar düşer adamlar.

kaldı ki, temizlikle ilgili tek sorun adamların ayakkabıları değil, koliler de tozlu ve yere falan koyuluyor.
yani adamlar ayakkabıyla girmese de evin temizlenmesi gerekecek zaten.

Nakliyeci ayakkabı mı çıkartacak her seferinde? Hiç sanmıyorum, o zaman biz kapıya bırakalım siz içeri taşıyın derler. Ayrıca eşyalardan tozlar, parçalar düşecek, ufak tefek tekrar temizlik yapılması gerekecek. Yere naylon falan sermeyin, adamlar kayıp düşebilir.

Eve girmeden önce tadilat yapılır, sonrasında temizlik yapılır sonra eşyalar taşınır sonra tekrar temizlik yapılır. Süreç böyle işliyor. Eşiniz yorulmuş belli, ama işin akışı böyle.
Sadece yere karton tarzı şeyler seriyorsunuz ki onlar da yerler kirlenmesin diye değil çizilmesin diye.

Ayakkabısını çıkaran bir nakliyeci yüzünden yerlerin simsiyah ayak izi olduğunu gördü bu gözler. Neyle kirlendiyse zor çıkardım parkeden. Keşke çamur, toz olsaydı.
Siz ısrar etmeyin, kendileri karar versin.

O koliler adamlarin ayakkabisindan daha pistir

epoksi

Japon ve hızlandırıcı birlikte olan kitler var.
Japon u sürüyorsunuz sonra spreyi sıkıyorsunuz.
Nalburda yaoimarkette vs bulunur.

ağaç tutkalı da iş görür. hatta o kalkan bant ağaç tutkalı sürüldükten sonra yumuşuyor, yapıştırıyorsun ve kuruyor.

Ağaç tutkalını direkt banda mı sürüyoruz?

Evet biraz sert ve kavisli şu an.

ısıya duyarlı çift taraflı şerit yapıştırıcılar var.
onu alıp içine monte edin daha sonra kaplamanın üzerinen ütü ile geçin.

Fotoğraf çok net değil ama %99 kendinden tutkallı kenar bandı o kalkan kenar.

Araya bir bez koyup ütüyle ısıtıp bastırın, bant üzerinde ya da kapak üstünde illaki tutkalından kalmıştır, tekrar eriyip yapışır büyük ihtimal ile.

Cehennem sıcağı yapmaya gerek yok, biraz ısıtıp başka düz bir şey ile baskı uygulayın çok kısa sürede yapışır.

Bu yöntem olmazsa çok az tutkal kullanıp soğuk press ile tutkal donana kadar baskı uygulayın.

Baskı uygulamak için düz bir parçayı bölgeye basıp koli bandı ile sabit durmasını sağlayabilirsiniz.

Arkadaşlar, bison marka hızlı yapıştırıcı aldım. Kullanma talimatına uyarak ayrılan kısmı yapıştırdım. Yaklaşık 15 dakika sonra da ısıttığım ütüyle üzerinden geçtim.

Belki ileride benzer bir işlem uygulamak isteyen olur da ararsa diye paylaşmak istedim.

yarısı değil de üçte ikisi
www.memurlar.net

Eskiden yarısı idi.
İnfaz indirimi diye arayabilirsiniz

koşullu salınıyor evet. müebbet yiyen mesela 24 yıl sonra salınıyor sanırım.

İnfaz kanununda çoğu suç 2/3'tür. Bir yıl denetimli serbestlik uygulanıyor bazı hallerde 2 yıl oluyor.

1. dekupaj testere ile böler, ama dükkandaki tezgahta yaptığı kadar düzgün olmaz.

2. büyük mobilyayı parça parça kesip raf yapmak, evin anasını beller. keşke sırtımda taşıyıp dükkana götüreydim de bunca talaş, toz çıkmayaydı dersiniz.

Kibritsuyu +1

Aman Yanlışlıkla gönderdim,
Devamını yazamadım.
O talaş öyle yerlere girer ki aklınız durur. Yapılacak iş değil.
Ayrıca kesilen parçanın raf olması için silinmesi zimparalanmasi ve boyanması falan gerekir. Direkt evde kullanamazsınız.

Gidip ebatlamacida plaka mdf alıp kestirseniz 300 TL gibi bir paraya bir sürü rafiniz olur.
Söyle diyeyim, evde bir şey kesilmek zorunda mı olsun! Havadan 300 TL mi vereyim dersem ikincisini seçerim.

işte bunları duymak istiyordum (: teşekkürler

Elekteikciler yapar

Biraz kablo bir de 1/2 2-2500mhz splitter lazım sana biraz da kroşe. Kendin yaparsın aslinda. Zor değil.

Daha sonra sigorta yaptırırken geçmiş yıllarınkininde istiyorlar

plaka takili olduğu sürece mali sorumluluk sigortası yaptırmak zorundasınız. ama madem hiç kullanilmayacak. trafikten cekme islemi yapin. arac sizde kalir. plakasi olmadığı için trafige cikamaz ama cekici ile nakledebilirsiniz. ayrıca bu durumda mtv'de cikmaz.

@helenart: acaba bu durumda aracı hurdaya verdiğimize dair belge istiyorlar mı? veya 10 sene sonra aracı tekrar kullanmak istediğimde plaka alabilir miyim?

Çekim belgesi aldıktan sonra da muayene yaptırarak tekrardan trafiğe sokabilirsiniz

Çekme belgesi hurdaya çıkarmak manasına gelmiyor. Kullanılmayacak her türlü araç için çekme belgesi alinabilir, illa elli yıllık külüstür olmasına vs gerek yok. O başka, bu başka.

Çok basit ve sıradan bir iş çekme belgesi almak, hani aklınıza "lan kaç kişi benim gibi böyle bir işlem yapsın ki?" diye bir düşünce getirip de zor sanmayın.

Filo araç kiralayan bir çok firma kiradan döndürdüğü araçları satma işi 6 ayı geçecekse mutalak trafikten çekme işlemi yaparlar mesela, otoparkına bir gidersiniz binlerce araç vardır 3 yaşında ve hepsi trafikten çekilmiştir gereksiz yere mtv ve sigorta ödememek için.

Basit iş yani mutlaka yılbaşı gelmeden yapın ki mtv de ödemeyin.

45 yillik arac 6bin degildir yahu? Modelini merak ettim. Esimin babasi merakliymis arabalara, ondan kalma bir fiat spider imiz var bizim, trafikten cektirdi esim hem vergi, sigorta hem otopark masrafi yuzunden. Kapida bir yere sabitledik brandaladik Yatiyor yavru. Herhangi bir yasal sorun da yok.

Nakit 500 elde var mı?
De ki 500 E verirseniz yarın bitirelim.
Karşıdakinin durumuna göre değişir

1. Faizlerin düşmesiyle birlikte ev satışları patlamış durumda. Zaten normal şartlarda bile olsa olsa 3 - 5 bin TL ikram yapılır kalkıpta 90 bin TL indirim yapılacağını hiç sanmıyorum. 2.Ev fiyatları lokasyona, caddeye, merkeze yakınlığa vb. gibi bir çok şeye göre değişir ana etken lokasyondur. Mesela İstanbul'un merkezi ve elit semtlerinde fiyatlar ortalama 1 milyon TL ve üzeri. 3. Kimsenin hakkını yememekten bahsetmişsiniz ve aynı cümlede emlakçıyı aradan çıkardığınızı yazmışsınız (.!?) Bu durumda ekmeğini bu yolla kazanan kişinin hakkı ne olacak? 4. Tapu masrafı alıcıya aittir.

@eymed zaten emlakciyla hicbir munasebet olmadi, ben gittim komsularla tanistim, komsudan ev sahibinin numarasini aldim, ev sahibinden ankarada anahtar olan akrabasinin numarasini aldim, kendim piyasa ve fiyat arastirmasi yaptim, emlakcinin hicbir hizmetini kullanmadim acikcasi, dolayisi ile herhangi bir hak yeme durumu yok.

@kisa evet istesem nakit 500 cikaririm, fakat dedigim gibi bu ev yillardir bos ve hali hazirda en az 20 bin masrafi var ki aslinda daha ihtiyac da cikar. misal mustakil bir ev ama yalitimi yok, uzun zamandir cati bakimi yapilmamis vs. gibi.

@eymed bu arada sehir disi denilecek bir semtte cok ragbet olmayan bir lokasyonda, yillar icinde cok buyuk fiyat artislari dususleri olmayan yerlerden biri, yani burasi bir yatirim araci degil benim icin, kendim oturmak icin aliyorum. bu ev istanbul'da da degil, 'elit' bir semtte de degil. ulusalci semti diyebilirsiniz, sonradan gorme insan yok gibi, agirlikli olarak yuksek egitimli, sozcu cumhuriyet okuyan, super zengin olmayan ama iyi durumda olan komsular var.

ev satışlarının patladığı filan yok, istanbul için konuşuyorum. favori listemde 50000 tl inmiş ama hala bekleyen ilan var.
ben sizin yerinizde olsam ev sahibi ile aranızdaki diyaloğa istinaden fiyatı çok öldürmem. ama nakit 500bin teklifimi yaparım her türlü. yaklaşık yüzde 10 şu zaman için olabilecek bir indirim.

590 a ilan verilen evin bence ev sahibi tarafından fiyatı 550 dir üstü emlakçının pazarlık payı ve kendi avantajıdır.

550 isteyen ev sahibine 500 teklif edilir.

Bir De şu an herkes sayamadığımız eve de yüksek istiyor

Örneğin İstanbul’da bir arsa var ilanlarda metrekaresi 1200 lira ama satış yok geçen sene satış varken de 900 1000 e en çok satılmış

mavicorap, bahsettiğin gibi bir yerde ise pazarlık şansın biraz daha yüksek ancak dediğim gibi kimsenin 90 bin TL indirim yapacağını sanmıyorum. Satıcı zaten parasını her halukarda nakit ve peşin olarak alacak yani nakit 500 bin TL ödemenin bir şeyi değiştireceğini sanmıyorum.

thesomberlain, görünenle olan bir olsa idi bilime gerek kalmazdı. İstatistik ölçümü senin verdiğin örnekteki gibi yapılmıyor. Hatta senin söylediğin şey istetistikte yapılan hatalar olarak okutuluyor. Dayanaksız. (git: www.yeniasir.com.tr)

Ayazaga ya doğru inerken bilice var. 7 de açık, bilinen bir yer. Şirkettekiler milyon kere yedi herkes beğeniyordu

Bilice +1

Maslak oto sanayi içinde Levent Börek var.
7de açık olma durumundan emin değilim ama börek muhteşem.

Uygun fiyata satarsanız satılır. Formatlayın satmadan tabi. Letgo da her şeyin alıcısı var biraz kanser olabilirsiniz ama satmanız mümkün.

ben 3 senelik ve 7 senelik laptoplarımı çöpe attım abi uğraşmaya değmez.

bunu yazacağına laptopun özelliklerini yazsan keşke...

Bence de özellik ve fiyat yazın

yani "sineğin yağını çıkartabilir miyim?" diye soruyorsunuz..

her urunun bir alicisi vardir. onemli olan fiyati duzgun istemek. 2-3binlira istersen gulerler tabi. ama donanimina gore 300-400 gibi bir miktara satilabilinir. donanimi ve durumu cok iyi degilse belki 150-200e kadar dusmek gerekebilir

arızalı hurda ürünlerin bile yedek parça vs olarak alıcısı çıkabiliyor. 15.4 inch ekranı bile kullanılabilir eğer ebat oysa. bence az çok demeden koyun makul bir fiyat ile. 100-200 TL getirse kardır. sabit diski iyi temizleyin ve saçma sapan mesajlara kendinizi hazırlayın tabii ki.

tegv.org

bence letgoda ucuza gider. al omzuna bi kaç bilgisayarcı dolaş en yüksek verene sat.

10 yılı inanın özelliklerini bile unuttum. Markası LG 256 GB harddisk 15 inch ekran galiba, 2 GB ram, windows 7,cok kasıyor diye açıp format bile atmak istemiyorum. CD sürücüsü doğru düzgün çalışmıyor.

ses yalitimina bagli. disaridan ses gelir evet ama bazi evlerde pek olmuyor. sese hassassaniz girmeyin bu eve.

Yazlığımız havuzun hemen üzerinde, çok sakin olmasına rağmen genelde, havuzda birisi konuşursa evden duyabiliyordum.
Büyük bir sitede düşünemiyorum

Tercih meselesi biraz. Ben aramalarda kat sayisini 2den baslatiyorum. Hep bi sorun oluyo girislerde. Zaten dikkatini cekerse kat yukseldikce para yukseliyor.
Ote yandan salona da aciliyormus kapi. Biraz is hani kapisina donebilir o kadar yogun sitede.

Asansorlerin kapilari acilip kapandikca siz rahatsiz olacaksiniz,kapinizin onunde surekli gurultu olacak.

Kandaki şekeri yani glukozu ölçüyor.

Sanırım insülini ölçen bir cihaz yoktur.
Teşekkürler.

sağlıklı bir insanın vücudu kan şekerinin miktarına göre otomatik olarak insulin ve glukagon hormonlarını aktif eder. kan şekeri yüksekse insülin, düşükse glukagon salgılanır diye biliyorum.

kandaki şeker dediği insülin hormonu miktarı değil. miligram cinsinden desilitredeki glukoz miktarı.

kandaki insülini laboratuvar ölçüyor. kast ettiğiniz lansetle parmak delinerek alınan kandan ölçen ev tipi cihazlar is, insülin ölçen öyle bir cihaz yok.

Bakımlı olmanın makyajla hiçbir alakası yok.

rimel kullanmayi sevdigini dusunurum ne dusuncem baska?

rimel bir kadının bakımlılık derecesini değiştirmez.

Makyajın aşırı olduğu kadınlar bana pis geliyor nedense

girmez. rimel bakım falan değildir, ayarında kaliteli yapılan makyaj, cilt bakımı, düzenli saçlar, temiz cilt ve eller, kokmayan kadın bakımlıdır. tek başına rimel süren kadın bakımlı kadın olmaz yeterli done yok.

Bu soruyu gorene kadar hakkinda dusunmezdim bile. Dikkatimi de çekmez. Ama benim bakimli tanımımda makyaj yok. Cilt bakimi, temizlik var.

Ben kadın olarak bir kadının mutlaka rimel kullandığını fark etmem. Sırf ona bakıp bakımlı ya da bakımsız diyemeyiz.

Bakım=cilt bakımı, temizliği bende de.
Hatta aşırı makyajli kadınlar vıcık vıcık yağlı hissettirdigi için pis olduğunu düşünürüm.

Yakisiyorsa olumlu dusunurum, yakışmıyorsa olumsuz. Bu kadar basit.

rimelin makyajin yarisi oldugunu bilen akilli bir kadin oldugunu dusunur ve alnindan operim.

Hindistan cevizi +1

rimel hangisiydi ya

Niye desin ki.
artık evlilik cüzdanı bile istemiyorlar çiftlerden.

kalabilirsiniz

Rez yaptırırken iki ayrı yatak istiyoruz diyin telefonda olsun bitsin.
Sorun olmaz.

çift yatakta kaldığımız dahi oldu zorunluluktan olur yani

kalabilirsiniz, hic sorun olmaz

hangi şehir bu? erzurum'da der rize'de der niğde'de der ama tekirdağ'da demez mesela. memleketin bir yeri bir yerini tutmuyor ki anasını satayım!

@ ' : yalova.

hayir kalamazsiniz size G A Y derler

Erzurum, Rize ve Niğde'de kaldık demediler.

Bir şey demez kimse. Daha ötesini de yaptık. Biz 2 erkek oda kiraladık ve kalmadık. Odayı giyinmek, tuvalet ve duş için kullandık sadece. akşam da çıkış yapıp geri döndük. Bunda bile demediler. Hani durum daha değişikmiş gibi görülüyor ya. Ondan dedim.

Kalabilir. İki yataklı oda olduktan sonra sorun yok. Ama tek yataklı oda olursa yanlış düşünülebilir.

Hukuken önünde engel olan bir durum değil. Kimse aklınızı okuyamaz ki içeride amuda kalkıp çıplak da koşsan oda senin odan. Özel alan.

Demez, kalabilirsin.

Ucuz laminant parke?

Traverten değildir de, bej mermerdir o. Traverten zamanla çok aşınır ve gözenekli olduğu için temizlemesi zordur. Bence halı serin gitsin, folyo falan sağlıklı olmaz.

Yapı marketlerde halifleks alabilirsiniz, mantıklı bir fikir.

Halıflexin temizliğine çok zor diyorlar ama sanırım en mantıklısı gözüküyor.

marley atabilirsiniz de ne guzel mermer varmis. mermerin ustunu kapatim marley sermek de ne bilim hsjdjs siz hali kapatin arkadaslarin dedigi gibi.
ama yine de pvc doseme kaplamalarina bi gozatin belki hosunuza giden olur.

Mısıra benzettim valla :)

Çiçek:)

Yuka olabilir mi?
www.google.com.tr

@kisa @kirmizi, cok komiksiniz guldum valla :))

@some, yok degil sanirim, Yuka beslemistim daha once, ondaki guclu govde karakteristigi yok bunda. Ama yapraklar benziyor evet.

Dracaena lemon lime

shop.chelseagardencenter.com

dracaena +1

@bubirisimdir123, tamamdır hemen bakıyorum çok teşekkürler.

@filipis @whoosie, maalesef Dracanea da değil :(

www.agaclar.net

yukka her zaman cicekcilerdeki kadar saglam guzel gorunmeyebiliyor.

Bu olduğunda ısrarcıyım :D
www.houseplantsexpert.com

@whoosie sanirim haklisin Dracanea'ya benziyor epey..

En azindan ben ona Dracanea muamelesi yapicam artik bakimi vb icin.

Sag olun dostlar.

@msb yahu emlakçı ofisi çiçeği. Resmen ofis itemi :)) Adını nasıl buldum sanıyorsun? Nerede olsa tanırım, bu bir kauçuk çiçeği iki.
Bir ofisten atmışlardır onu.

bildiğin yukka bu

Mümkün değil. Elimize aldığımız telefonun her şifresini hemen öğrenirdik öyle olsaydı.

gmail şifresi telefonda tutulmuyormuş.

android.stackexchange.com

Şifremi unuttum deyince telefona SMS atıyor resetlemek için

@kisa, telefon numarası kaydedilmemişse de mi telefona sms atıyor?

Kaydedilmemisse atmıyor tabi ama telefondan kayıt olduysanız tutuyor olabilir. Bir deneyin.

On yüz a ile b firmaları arasında, o testler ok ise, iş bir firma için bitmiş olacaktır. Diğer firma ise kendi içindeki modüller için geliştirme yapmaya devam eder ve öbür firmanın kafasinrahat eder (sorun çıkarsa, bir su tarihte sorunsuzca data transferi yaptık sorun bizimle ilgili değil derler.
Yani baştaki konuşmaya göre olabilir

Geçmiş olsun.
Motorsiklet değil de araba olsaydı
İşaretli yer
Altayçeşme, Özdemir Sk. 5 A, 34843 Maltepe/İstanbul yakınında
maps.app.goo.gl
Orada Eyüp usta var. Belki bir faydası dokunur.

Bujiyi kontrol edebilirsin ayrıca benzin olduğundan da emin ol. Akün zayıflamış olabilir.

Ateslemede problem var söylediklerine göre. Usta da gelip yukarıda söylediklerime bakacak.