Öncelikle uçak korkusu olmayanlara empati yapabilmeleri, durumu bizim gözümüzden görebilmeleri için şu entry'yi hediye ediyorum.
eksisozluk.comUçak korkum var çok fena. Bana verilen tavsiyeleri ve uyguladıklarımı en az verim aldığımdan en çok verim aldığıma kadar sayayım.
1. Araştırma-bilgi sahibi olma: Konuyla ilgili bilimsel çalışma dahi yaptım, hiç işe yaramadı. Zaten korkunun mantıksız olduğunu biliyorsun ama bu korkmayı engellemiyor ki. Hani o an 'Karayoolu ile giderken öleceksin, ama uçakta burnun bile kanamayacak' deseler, 'Bu stres çekilmez, ben iyisi mi öleyim de kurtulayım' derim. Kaç kere tuvalete girip 'Ne olur ölsem de artık kurtulsam' diye ağladığım var.
2. Antihistaminikler: Bunlar uyku getirdiği için 'Uçakta rahatlatsın ve uyunsun' diye veriliyorlar. Korku bu ilaçlardan baskın çıktı. 17 saatlik yolda yarım saat bile uyuyamadım.
3.. Anksiyete ilaçları: Uçuştan bir gün önce ve izin verilen en yüksek doza yakın bir şey alırsam, bir iki saat idare edebiliyor. Pasifflora Mood başarılı bu konuda.
4. İçki: Deli gibi işe yarıyor. Türbülansta içimden 'Hoppidi hoppidi' diyerek eşlik ettim.Tabii herkes içki içmiyor. Ben de sostal içici gibi 'uçaktan uçağa içici' oldum sayılır.
ve 5. Kendinden daha çok korkan biri ile yanyana bulunmak: 0 ilaç - 0 içki bindiğim bir uçakta yanımdakini öyle bir rahatlattım ve ben de öyle bir korkmadım ki, kadın 'Siz neden hostes olmadınız' dedi bana. Gerçi şu son 3 maddenin hepsinde 'Neden hostes olmadınız sanki' gibi tepkiler aldım çeşitli insanlar tarafından. Bu arada Neurformat gibi yöntemlerin işe yaradığını söylüyorlar ama Avrupa turuna yetişmez.
Bu arada tiredpanda + 1, Avrupa dolaşımı trenle güzel de olur.