Yanıma alıyorum, bel çantama koyuyorum.

Koşucular için beli saran koşu çantaları oluyor onlardan kullanılabilir.

cuzdan almiyorum, telefon ve cuzdan icin ozel cebi olan sortlar var onlari kullaniyorum. ya da yuk coksa bel cantasi gibi zimbirtilar var onlara bakilabilir kosuculara ozel.

Telefon için kola takılan bantlar oluyor. Telefonu onun içine koyuyorsun. Koşu için onlar iyi.

Cüzdan yanıma almıyorum.
Şundan alacağım yakında: www.decathlon.com.tr

Aldım bile:D

omza çapraz takılan çantalardan alabilirsin.
araban varsa arabada bırakabilirsin.

Koşarken anahtar, kimlik, kart ve içeceğim sular için koşu kemeri; telefon için kola takılan bant. sırt çantası vs gibi şeylerle koşamazsınız. tabi söz konusu yürüyüş ise bunlar geçerli değil. yürüyüşte düz sırt çantası.

yanıma sadece kimlik, araba (veya ev) anahtarı ve koşu bitince yüzümü silmek için biraz selpak alıyorum. bel çantası ve kol bandı da kullandım fakat bir süre sonra çok sıkmaya başlıyor.

zamanında ele geçirilen telefon tutuculardan satıyordu decathlon yani şunlardan
www.decathlon.com.gr
bu çok işe yarıyor. telefonla bu tutucunun arasına kağıt para ve kimlik koyuyorum, airpods kutusunu ve tek bir anahtarı cebime atıyorum. ama bazı koşu şortlarında anahtar vs için özel gözler oluyor oralara da koyabilirsin.

www.amazon.com.tr

Buna telefonu koyuyorum.

Para, kart, anahtarı da fermuarlı şort cebine koyuyorum.

www.tchibo.com.tr
şurada kemer gibi bele takılan minik çantalar var.onların muadilleri kullanılabilir.

Kola takilan ya da agirligi tek tarafta tutan seyler genelde onerilmiyor. Ben de arkada cep kismi olan sort/tayt ya da bel cantasi tercih ediyorum.
Kosularim uzun degil, yanima sadece telefon, anahtar, telefon arkasina da bazen ya kart gecmezse korkusuyla kahve parasi aliyorum. Kulaklik kutusunu hic tasimiyorum.

Stuttgartta mercedes müzesi disinda hicbir sey yok. O sehirde konaklamaniza gerek yok.

Strassburg daha görülesi 1 gece kalinasi bir yer.

Mercedes müzesi cok güzeldi ama tavsiye ederim

hocam stuttgart'ta nürnberg'de ne isin var allah rizasi icin. munih bile gorulmese de olur. almanya'da berlin'i gor gerisini salla.

ha almanya'nin cok guzel yerleri var, minik koyleri var, avusturya siniri falan guzel mesela ama buralar dogal guzellikler ve kucuk yerlesim yerleri. buyuk sehirleri turkiye'den gelmeye degmez.

kesin almanya'da bulunmaniz gerekiyorsa munih'te takilip direkt fransa'ya gec bence.

Ben olsam Stuttgart’ta konaklamazdim, belki kucuk bir sehir turu mantıklı. Strassburg’ta bir gun fazla kalıp o gun de Colmar’a gecebilirsiniz.
Rota daha cok guney sanirim ama olmasa bile cocukla Berlin cok da mantıklı gelmedi bana.

wunderflats.com

berlinde en zor seylerden biri kalacak bir yer bulmak. oncelik kisa sureli bir yer bulmak olmali, yoksa hayal kirikligi yasarsiniz.
Tasinmadan, bordronuz olmadan, schufa gosteremeden uzun sureli yer bulmaniz imkansiz.

Turlu facebook gruplari var, oralarda kisa sure icin kiralik ev bulmak nispeten kolay.
Bol sans!

Eger ekmek, simit gibi seyler alacaksaniz kesinlikle rolla.
Trendyol sayfalari da var, oldukca basarili.

Guzel ada, wefood gibi markalar da basarili.
Ne tur urunler istediginizi de yazarsani, detayli oneride bulunabilirim

Naturelka diyorum. Uygun fiyatlı kendi segmentine göre, ama iç rahatlığı ile alınabilecek kalitede. Talya foods da önerimdir. Güzel gıda ve wefood iyidir fakat biraz pahalılar. Piona da seçenekler arasında olabilir. Makarnaları için de Potamya diyorum.
İçerikleri yine de kontrol edin, bazen gluten içeren ürünler de satılabiliyor.
Glutensiz un vs. gibi isimleri olan, içeriği pirinç ve mısır nişastasından ibaret olan şekerli paketli ürünleri almayın lütfen.
bu arada İngro'dan ve katkıdeposu.com'dan da bazen bir şeyler alıyorum.

@yaraticinick

Daha cok atistirmalik seyler aslinda. Kendim icin degil, yurtdisindaki birine goturmek icin. Eger bi kac gun dayanabilirse (ve varsa) glutensiz borek, turk isi tatlilar falan da olur. Baklava olmasina gerek yok onu karakoydeki meshur baklavacidan alicam.

İnoks ürünlerde parmak izi, su izi gerçekten sorundur. Kötü bir görüntü verir. İnoks buzdolabı, bulaşık makinesi vs alırken de bu hususa dikkat etmek gerekir.

Konudan bağımsız olarak bir ilave yapayım. Bence bir çay makinesinde şu 3 özellik olmazsa olmaz. Özellikle arayın bu özellikleri

Hızlı kaynatma
Sıcak tutma özelliği
Su bittiğinde otomatik kapanma

Tefalin inox bir modeli var bizde,
Cay demlerken vs disina su geliyor, arada elinle dokunuyorsun vs dolayisiyla su izi parmak izi vs oluyor ama bizi rahatsiz etmiyor.

Kirec filtresi olmazsa olmaz degil, suya az limon tuzu ekleyip kaynatirsiniz gecer gider.

Çok kötü bı görüntüsü oluyor iz kalınca. Hiç önermiyorum alanlar da günde memnun olmuyor.

Genelde*


www.vatanbilgisayar.com

Bunu öneririm

su kaynatan kısmı metal olanlarda sanki metal tadı geliyormuş gibi hissediyorum, psikolojik de olabilir tabi.
Ben olsam o kısmı cam olan bir tane tercih ederdim

(bkz: occam'ın usturası)

burcun su grubu mu?
yengeç-akrep-balık

öyleyse burcunu iyi öğren kendini tanı ve vesveseleri her fark ettiğinde arkasından, bu bir vesvese, varsayım ise bu bir varsayım de.
her bir cümlenin arkasından bir cümlede bunu kurmayı dene.
yani kendini ikna etmiyorsun, duruma dışarıdan sakince bakıyorsun, asla kendine kızma ve savaşma bu durumu artırır.

ya da depresyonda olabilirsin, taktik aynı ama yardım alman en iyisi böyle hayat geçmez

Kafaniza taktiginiz seyin sizin icin 3 gun-5 gun-1 ay ,artik ne kadar derseniz, sizin icin ne kadar onemsiz oldugunu dusunun.

Yillardir ayni sorunlar bas etmeye calisiyordum, bunu kesfettigimden beri cok daha kolay ustesinden geliyorum boyle seylerin.

Biri size kotu bir sey mi soyledi, bir hafta sonra onun sizin icin bir onemi olmayacagini dusunun mesela.

Valla ise farkli bir acidan bakarsan bu duyuru bile cozum degil sorun olusturur cunku nasil fazla dusunmem diye dusundukce bu sefer de fazla dusunmemeyi fazla dusunmeye basliyorsun. Dolayisiyla sorunu sadece farkli bir zemine tasimis olursun. Pek caba sarfetmene gerek yok aslinda, meseleleri mesele etmezseniz ortada mesele kalmaz diyen kisiyi dinleyip meseleleri mesele etmemek yeter sadece.

Bunun temelinde yatan sebeplerden birisi güvensizlik duygusu. Benimle benzer şeyler yaşıyorsanız benim olayım şöyle;

Aynı şeyi ikili ilişkilerimde çok fazla yaşıyordum. En sonunda birlikte olduğum kişiye aklıma takılan her şeyi doğrudan sormaya başladım. Zaman zaman rahatsız hissediyordu, ama eğer sormazsam manasız şekilde böyle şeyleri kafamda büyüttüğümü dertleşir şekilde anlattım, o da beni anladı. Her şeyi sordum, bazen çok detaylıca irdeledim ve nihayet bu davranışım yok oldu gitti. çünkü artık güveniyorum. sorular sormaktan kendim vazgeçmedim, zamanla bu alışkanlığım kayboldu sadece, çünkü hiçbir zaman kuşkulu bir şeyle karşılaşmadım.

Benim güvensizliğime sebep olan şey birlikte olduğu kişiyi aldatıp bunu da marifet gibi her yerde anlatan çok fazla insan olduğunu keşfetmemle başlamıştı. Sonrasında kimseye güvenmemeye başladım. Karşımdaki kişi bana cevaplar vermeye çalışmasaydı ya da beni anlamak istemeseydi sanırım bu güvensizliği üzerimden atamazdım.

Demem o ki, güvensizliğinizin kaynağı neredeyse orasıyla yüzleşin. İrdeleyin. Somutlaştırın ki sizde tam olarak hangi mekanizmanın bu güvensizliğe sebep olduğunu ortaya çıkarıp sadece ona karşı tetikte olun. Bunu bulamazsanız her şeye karşı sürekli tetikte dolanıyorsunuz.

david burns- iyi hissetmek kitabını okumanı öneririm.

Toz olarak satılanların hiçbiri, iyi sıcak çikolata içmek istersen gidip iyi çikolatalar alıp evde eriterek yapmalı

Kolay bir yöntem, internette bir sürü tarif var

Aradiginiz sey iyi bir kakao ise kesinlikle Callebaut Extra Brute, kirmizi paketli. Acik ara kullandiklarim arasinda en iyisi bu.

Nestlenin 100gramlık kakaosunu kullanıyorum ben.

en iyi diyemem ama f/p ürünü olarak kuru kahveci mehmet efendinin silindir kutudaki kakaosunu öneririm. ülker nestle dr. öetker’den falan kat kat iyi ve lezzetli.

Melez

cadburry çok güzel ama buralarda var mı bilmiyorum. Bulabilirseniz kaçırmayın.

hershey's

Bahsettiginiz yerlerde olmasa da vadi istanbulda cinnabon var, yolunuz duserse.

Benimki pandemiden 4 sene öncesi içindi,ulusal vizeye başvurmuştum. 1.5 2 ay arası bişi sürdü o da okulun devreye girmesiyle, yoksa daha da yayacaklardı. iDatayla başvurmuştum.

1.5 2 ay ne yav o kadar uzun sürmesi normal değil

1 ay civari sürmesi normal oldugu icin, en az bir ay once basvuruyu tamamlayin diyorlar.

vaktim var ya aralığa kadar heralde hallederler inş

vize türüne göre değişir. Öğrenci adayı veya öğrenci vizelerinde 4-5 hafta sürüyor ortalama. Turistik vize ise daha kısa sürebilir.

ek bilgi: Uzun süreli vizelerde eğer red gelecekse 1-2 hafta içinde geliyor. Sürecin uzaması olumlu bir anlama delalet.

benimkisi mavi kart için d tipi vize başvurusu

@nahtoderfahrung o halde uzun sürmesi normal karşılanmalı, neticesinde uzun soluklu bir vize verecekler. en geç 4 haftada haber çıkar diye düşünüyorum.

Ben pazartesi basvurdum, cuma sabahi mesaj geldi kargoya verdik diye. Dun de teslim aldim.

Yenibosna’nın hangi mahallesinde? O da önemli. Özel araç var mı yoksa toplu taşıma mı? Okula yürüme mesafesinde bir ev seçerseniz çok rahat edersiniz. Yenibosna, Şirinevler Bahçelievler trafiği berbat çünkü.

@makarnacanavari yenibosna anadolu lisesi.
özel araç yok. sahibinden’de 2,5tan aşağı ev yok semtte. gerçekten de öyle mi diye merak ediyorum

okulun yerine baktım, çok içeride kalıyor ve o bölgenin şöyle bir sıkıntısı var ya Yenibosna Radar, İhlas yuva civarındaki evlere bakacaksınız ya da mahalle içi evlere.
Radar civarında, belki eski sitelerde 2.5 civarı çok normal, yeniler için çok absürt fiyatlar istiyorlar; okula yakın mahalle içinde bir tık azdır kiralar ama hem evler eskidir hem de muhit pek iyi değil gibi.

okula yakın bir yerlerde yaşamak gibi bir koşul yoksa e5'e yakın tarafları tercih edin, hem insanlar hem de ulaşım vs için daha avantajlı olabilir. 20-25 dk yürüme mesafesi olan e5'e daha yakın bir yeri seçerdim ben olsam.

Yenibosna pek güvenli bir yer değil. Özellikle iç taraflarının hem ulaşımı sorunlu hem de insan profili sorunlu. İStanbul'da mardin'i yaşamak gibi düşün. Bahçelievler'in iyi bölgeleri de çok pahalıdır. 4000 civarı kira ödemen gerekir.

Beylikdüzü daha iyidir ama metrobüs çilesi çekeceksin. Araban varsa da trafiği sorun olur.

Halkalı Atakent mahallesi de olabilir. Ben orada oturuyorum. Toplu taşıma ile starcity’ye gidebilirsiniz. Direkt okulun oraya var mı bilmiyorum ama starcity ile 26 dk yürüme mesafesi gözüküyor. 1*1 daire bizim buralarda çok var. 1.000-1500 kira gibi fiyatları. 2+1 dairelerde de 2.000-2500 e bulabilirsiniz. İnsanları da iyidir. Rahatsızlık vermez. Kadınsanız aşırı rahat edersiniz bu bölgede.

Öncelikle hayırlı olsun. 5 yıldır radarda oturuyor ve çalışıyorum. Sitede oturuyoruz biz. Gayet sakin ve huzurlu. Evimin 2 tarafında da park var. Biri semt parkı. Spor salonu , yüzme havuzu var belediyenin yakınımızda. Bahçelievlerin en oturulabilecek yeri bence. Bu arada kiralık ev bulmak çok zor. Bizim okula da yeni atansn öğretmenler kiralık ev arıyor ve bulamıyorlarmış. Şansa belki bulursunuz. Okullar bölgesi, Muhsin Yazıcıoğlu spor kompleksinin çevresinde site olmasa da gayet oturulabilir. Sizin okulun tarafı biraz sıkıntılı diye biliyorum. Ama dediğim yerden yürüyerek 10 dk da ulaşabilirsiniz..

Vatandaşlık için şans olacaksa gidebilirdim. Orada birikim yapmayı sağlayacak başka bir iş de bulunabilir belki ileride. Düzen varsa çok da gerek yok ama sırf gezip görmek için de gidilebilir bir süre.

"maaş 1000 euro olacak. yine istediğimi yapabilirim. 500 euro kiraya gidecek" demişsiniz. Gerçekten yapabilecek misiniz istediklerinizi? Çok düşük değil mi Portekiz'de yaşamak için o maaş?

beyaz yakali oldugunuzu varsayiyorum, 1000 eur avrupa icin baya baya baya dusuk bir maas. dogu avrupa ulkelerinde bile daha fazla aliyorlar.

Bir süre tecrübe kazandıktan sonra daha iyi gelirli bir iş için yatırım + yurtdışı deneyimi, eu çalışma izni fırsatı olacağı için ben ben kabul ederdim.

Hatta şuan bunun için kasıyorum fakat henüz yakalayamadım.

TR'de 9000 alan Portekiz'de daha cok aliyor olmali. 1000 cok dusuk.

Portekiz'de maaşlar düşük ama 1000 euro net Portekiz standartlarına göre bile düşük.

Yurtdışındaki ilk iş için gelir-kira oranının 3'te 1'den düşük olmaması iyidir.

Yine de gittikten 1 yıl sonra maaşınızı %20-50 arttırabileceğiniz bir mesleğiniz varsa ve kenarda 3-4 bin euronuz varsa gidilebilir bence.

Okul için gidip part time çalışarak bu parayı kazanacaksanız yine gidilir.

Eğer 500 euro tek başına daire kiralayıp ödeyeceğim kiraysa, ev arkadaşı vs gibi alternatiflerle kira ödememi düşürebiliyorsam deneyim için bile girerdim ben.

İleride gelirimi arttıramiyorsam dahi 2 - 3 sene hem hayat deneyimi hem de sırf yurtdisinda çalışmış olmaktan kaynaklı tr dönüşü açılacak yeni kapılar olur. Yurtdisinda okuyanı geçtim Erasmusla 6 ay gideni bile baya seviyor bizim işverenler, yurtdisi is deneyimi çok kapı açar diye düşünüyorum.

1000 euro biraz düşük değil mi? ayda 500 euro ile her istediğinizi yapmak mümkün olmayabilir. en basitinden cep telefonu faturanızı, eve internet faturanızı düşündünüz mü?

vatandaşlık ve veya "kalıcı" oturumu alma süreme bağlı evet.

teşekkürler arkadaşlar. maaş türkiye'ye göre az görünebilir ama değil.
-portekizde asgari ücret 776 euro. çoğu insan bu paraları alıyor.
-intermediate portekizcem var.
-minimalist biriyim. lükse düşkün değilim. 500 euro bana yeter.

asgari ücretten yüksekse -ki yazdığınıza göre yüksek- ben yaşardım hocam. giderdim yani. gerekirse bir öğrenci gibi yurtta falan yaşardım daha ekonomik olması açısından. önemli olan ilk aşamada kalıcı olarak gidebilmek. gittikten sonra hayatınız boyunca 1000 euro almayacaksınız zaten. orayı daha iyi öğrenecek daha iyi iş fırsatları bulacaksınız. oradaki şirketler de size karşı olumlu bir ön yargıya sahip olacaklar orada zaten bulunduğunuz için.

Siz İstanbul’da 9,000 den birikim yapabiliyorsanız, Portekiz’de de tutumlu olursunuz, ki Avrupa’nın en uygun ülkesi. Böyle Bi şansım olsa kaçırmazdım

Avrupaya bir basamak olarak yeterli düzeyde bir fırsat bence. Gidip oralara alıştıktan sonra daha rahat bir iş kovalayabilirsin.

Hocam o paraları alan çoğu insanın hiç yoktan ya aileden kalan bir göz evi ya da yarısını ödediği mortgage'ı var. Kenarda duran 3-5 kuruş parası var. Maaşın düşük ama ekonominin göreceli olarak stabil olduğu ülkelerde varlık birikimi yaptıran kazanılan paranın miktarından ziyade orada geçirilen zaman.

Siz onlardan farklı olarak hem sıfırdan ev kuracaksınız, hem geçiminizi sağlayacaksınız hem de varlık birikimi yapacaksınız.

Bunu bilerek gidecekseniz bence Portekiz Türkiye'den fersah fersah iyidir.

Yas, beklenti, deneyim onemli bu kararda.
Ben olsam gitmezdim, gitmek istiyorsam diger Avrupa ulkelerini ya da diger firsatlari degerlendirirdim.
Maddi kaygim yoksa, ani yasiyorsam, ileriye donuk planlar yapmayi tercih etmiyorsam giderdim ama.

avrupa ülkelerinin ekonomik açıdan iyi olmasının sebebi alım gücünün yüksek olmasıdır. yani şuna dikkat çekmek istiyorum türkiye aslında avrupa ülkelerinden daha ucuz bir ülke ama maaşlar çok daha düşük olduğundan alım gücü daha düşük. burada 300 liraya 1 haftalık market alışverişi yapıyosan orada 60 euroya falan yapıcaksın (yani 600 lira) ancak normal avrupa ülkelerinde maaşlar en azından 2000 euro civarı olacağı için daha pahalı alışveriş yapmana rağmen alım gücün yükselmiş olucak. fakat sen portekiz'de gidip türkiye'de aldığın maaşı alıcaksın neredeyse ve üstüne euro harcıycaksın bu baya düşürüyor senin alım gücünü. basamak olarak kullanabileceğin bir işse bir süre çekilebilir bu ama çok öyle bir durum yoksa pek girilicek risk değil sanki.

her türlü yurtdışı.

bin euro çok düşük, istanbulda kalırdım.

1000 Euro portekiz gibi bir ülke için bile çok yüksek bir ücret değil. Maaşın yarısını sadece kiraya vereceksiniz. Ki portekiz'de ortalama yaşam maliyeti aylık 1500 eurolarda dolaşıyor.

Gidecekseniz maaşı zorlayın derim.

portekiz'in kişi başı yıllık ortalama geliri 23bin dolar civarında. Siz 12-13bin dolar civarında neredeyse yarısı kadar bir kazançla gitmekten bahsediyorsunuz.

Sırf avrupa diye, ekonomisi çok da şahane olmayan bir ülkede iptidai şartlarda yaşamak ister misiniz?

istanbulda kurulu düzen iyi maaş varsa risk almam.
turistik giderim anca

vatandaş olacaksam kalırdım yoksa istanbul devam

merhaba,
es durumundan portekizli oldugum icin her yil bir kac hafta gidiyorduk, pandemi sebebiyle uzaktan calisildigi icin son 2 yilda bunu bir kac aylik surelere cikardik. Bu yuzden Portekiz'deki genel yasam standartlari hakkinda iyi kotu bilgi sahibi oldugumu dusunuyorum.

Oncelikle Portekiz'de cogu insan asgari ucretle calisip o paralari almiyor. Median income 1800€ civari.

Yasam giderlerinizde en cok payi kira alacak. Lizbon'da yasamayi planliyorsaniz 500'e kiralik ev bulmak neredeyse imkansiz, belki oda bulabilirsiniz. Kucuk yerlerde dogal olarak sansiniz artacaktir. Geriye kalan 500 ile de malesef rahat bir hayat yasamaniz cok zor.

Mesleginiz nedir yazmamissiniz ama ileride daha iyi maas ile is bulabileceginizi dusunuyorsaniz ve birikiminiz varsa bir ihtimal gozunuzu karartip gidebilirsiniz.

Portekiz'de nitelikli meslek sahibi olanlar hatta olmayanlar dahi Avrupa'da refahin daha yuksek oldugu ulkelere goc etti, etmeye de devam ediyor. Bu yasam sartlari konusunda iyi bir gosterge olabilir.

denemeden öğrenemezler derdim. öldürmediği ve kalıcı bir hasar bırakmadığı sürece mesele yok bence.

edit: bu arada benzer bir olay başımdan geçti. kan gazı alınması lazımdı. öğrenci arkadaşlar var deneseler olur mu dediler. olur. deneyerek öğrenecekler dedim. acemiler denediler defalarca. yine beceremediler. doktor aldı :)

Daha önce 2 kez başıma geldi aynı tepkiyi verdim, kalıcı hasar yoksa sorun yok :)

Bence doğru olanı yapmışsınız. Bu durum bir tık daha uzasa o zaman tepki verirdiniz.

İki yıl önce üniversite içinde özel bir hastaneye gittim. Danışmada özellıkle stajyer istemediğimi belirtmeme rağmen röntgen tarzı bir şey için ( hani şu tek dişin röntgenini çekmek için bisküvi kadar ufak kare bir şey ağıza sokuyorlar ya.) stajyer geldi. Neyse dedim ses etmedim. Bir oldu iki oldu çocuk yapamıyor. Ben de gülümsüyorum heyecanlanmasın diye. Gitti bir arkadaşını çağırdı ikisi bir uğraşıyorlar yok olmuyor. Acemiliktir zamanla olur falan diye aklımdan geçiriyorum. Çocuklar baktılar yapamıyorlar biri diğerine git de hocaya seslen gelsin bi baksın diyince diğeri de ona dönüp şimdi kızar lan sen git söyle dedi. O an benim şalterler attı tabi. Nazikçe tedaviden çekilmek istediğimi söyledim. :)

Başıma geldi sorun cikartmadim. İyi yapmışsınız ama bir sefer kangazi için kasiktan kan aldılar, tek seferde halletmesine rağmen acıdı:) onu denemelerini istemezdim

Benim de kollarımda damar yolunu bulamıyor çoğu hemşire, zaten mide krampları geçiriyordum acildeydim, ağrıdan kıvranıyorum. Hemşirenin yine damarımı bulamadığını az çok anladım, ilaçlı tomografiye girecektim bir de o yüzden kadına sordum nasıl bir ağrı hissederim içerdeyken diye, çok hafif demişti. Tomografiye bi girdim çığlık attım resmen koldaki damarım balon gibi şişti hemen çıkartılar beni, meğersem düzgün takamamış ama o şişlik 1 günde anca indi. Mide ağrımı unuttum koluma odaklandım öyle sinirlenip ağladım ki tartıştık ordakilerle tabi ki. Bize bir kağıt imzalattılar tedavi yarım kaldığı için ve eve gittik, mide ağrısını bile hatırlamıyordum

Doğrusunu yapmışsınız. Biz stajyerken de tahammül eden kadar önüne gelene bağırıp stajyer değil deneyimli hemşire gelsin diyenler de oluyordu, bazılarında diretip kanı sorunsuz aldığımızda sesleri kesiliyordu. Şans vermek gerek, ki stajyer de pratik yapmak için oraya geliyor. Hemşirelerin alamadığı kanları aldığım çok olurdu.

Geçenlerde atanmış hemşirenin biri kolumu yemyeşil etti damaryolu açtıktan sonra, damarı patlatmış. El pratiği her şekilde şart ve deneyim olsa bile o an şans yanınızda olmayabiliyor.

Çok tepki vermezdim ama bence iki kez deneyince olmadıysa daha tecrübeli birine söylemesi gerekiyor. O noktada ben müdahale ederdim olaya. Bir gün pıhtılaşma sorunu olan birinde aynı olay olursa karşısında sizin gibi karşılayan biri olmayabilir. Stajyer deyip teselli ederek sorumluluk bilincinden uzaklaştırmak da iyi değil bence.

Ben sorun etmiyorum, birkaç kez başıma geldi. Hatta sakinleştirdim, yapamayınca daha da paniğe kapılıyor çocuklar :)

Bu yıl benzeri başıma geldi. Sorun etmedim. Edilmemeli de bence.

ben genelde damar bulamayınca neredeki damardan alabileceklerini gösteriyorum, önce çok umursamıyorlar bu damardan alınmaz diyorlar sonra sözüme geliyorlar.

normal şartlarda morarma, deneme yanılma vs okay ama bir kez ateşim varken serum takıldığında damar şişmeye başlamıştı, o zaman pek sakin olamamıştım korkudan.

Beni Kızılay çadırındaki hemşire bayıltmıştı damarı bulamayıp bir de iğneyi içeride sağa sola çevirince.

Kalktım gittim ondan sonra, bir daha da kan veremedim korkudan.

Aynı şekilde eşim de kan verirken zorlanıyor, önceden kadını uyarmqsına rağmen damarı bulamayıp inat etmiş ve bayılmasına sebep olmuştu hastanedeki hemşire. Bir de üstüne dili arkaya kaçıyor diye eliyle çenesini bastırıp bir hafta çene ağrısı çekmesine sebep olmuştu.

Tahammül edilecek zaman var edilmeyecek zaman var kısaca.

Okurken bile içim cekildigi icin orda tartisirdim. İgne ve kan beni tutuyor

ne olacak yahu, bizim insanımızın da canı ne kadar tatlı. hep bir şikayet. böyle böyle öğreniyorlar işte. kimse hata yapmamış sanki, herkes anasının karnından uzman çıkıyor. sinirlendim gece gece. gencecik insanlara destek olalım.

Anlık kızıp bağırsan yadırganmazdı ama bunu yapmadın diye "dersini vermeliydin" demek insafsızlık olur. İçinden bu şekilde sakin atlatmak geçtiyse olması gereken budur, her hareketimizi stratejik ya da planlı kurabiliyor olsak robot olurduk.

@jux, ya strateji kaygısından çok, bana söylenen şey böyle tepki vermediğim için stajyerlerin yeterince özenli çalışmayacaği ve ileride de işlerini düzgün yapmayacağı oldu. O yüzden merak etmiştim :)

Bağırınca daha iyi çalışır da tam Türk kafası. Kendisi sizden daha endişelenmiştir, zaten bir sonraki kişiden bıçak mı yumruk mu yerim diye düşünüp iyi çalışmaya çalışıyordur eminim. Ben de sallamazdım birkaç kereye kadar.

Benim hiç başıma gelmedi ama kardeşimin damarını bulamıyorlar ve böyle çok sorun yaşadı. Gittiğimizde uyarıp bebek hemşiresi kan alsın diyoruz. Halloluyor.

bu olayın çok benzerlerini iki kere yaşadık.

birisi çok pahalı bir özel hastanede. eşim acilden yattı, o zamanlar bizim için olağan bir durumdu. sebebi bir türlü bulunamayan kulak ağrısı nedeniyle, 2-3 ayda bir kere acile gidiyorduk. acilde yatırdılar, damar yolu açıldı, serum ve ilaç veriliyor. serum ve ilaç, aradaki elektronik serum zımbırtısından geçerek geliyor. cihaz alarm verdi, hemşireye seslendim. geldi, kontrol ettik, normal dedi, alarmı susturup gitti. aynı mevzu 2-3 kere daha oldu. o arada en az bir kere damar yolunu aynı kolda değiştirdi. ben de cihazın sürekli alarm vermesinin normal olmadığını, başka bir problem olduğunu çok sakin bir şekilde söyledim ama değişen bir şey olmadı. bu arada eşim kolunda ağrı olduğunu söyledi. hemşire bankosunda hep aynı hemşire vardı, bir ara değiştiler, bizimle ilgilenen çok genç ve tecrübesiz hemşire gitti, yerine daha tecrübeli bir hemşire geldi. hemen gittim anlattım durumu, geldi baktı. damar yolunun yanlış açıldığını, cihazın alarm vermekte haklı olduğunu söyledi. damar yolunu öbür kola aldı, düzeltti etti falan, sonra düzeldi. çok laf etmedim o zaman ama ilk hemşirenin, tecrübesiz de olsa, aynı şey 2-3 kez olmasına rağmen hep aynı şekilde düzeltmeye çalışması asıl tecrübesizlik.

diğer olayda ise, kan grubu kartı almak için sırf eve yakın diye saçma sapan dandik bir hastaneye gittim. (kan grubumu biliyorum ama ehliyet vs bir şey yeniletmek için kan grubu kartı gerekiyordu) 5-10 lira neyse parası verdim, parmağımdan kan alacakları yere gittim. kızcağıza dedim ki, benim kan grubum şudur, biliyorum, kan vermekten de nefret ederim, beni uğraştırmayın, siz kartı yazın, ben de yoluma gideyim. kız olmaz dedi, ben de mecbur kan verdim, 3-5 dakika sonra alakasız bir kan grubunun kağıdını verdi. buna çok sinirlendim, hatta eşim de yanımdaydı, o iyice sinirlendi, "bu hastanede yetkili birisi yok mu, böyle saçmalık olur mu?" diye diye bağırmaya başladı.

devlet hastanesine gittigimde anliyorum zaten stajyer oldugunu, bikac kere basima geldi. artik stajyerse istemedigimi söylüyorum. baskasi yapiyor. kan benim damar benim sonucta :D
saglik okuyo oldugunu bilsem yaptiririm ama ayni hastanede kimya okuyan arkadasim staj yapti, o da kan aliyordu. 2. sinif kimya ögrencisinin orada ne isi var?

Çölyak diyeti uygulamadım, ama bahsedildiği gibi 2. günden iyileşme diye bir şey söz konusu olmamalı. Glutenin bağırsaklarda yarattığı tahribat kısa sürede düzelecek bir şey değil diye biliyorum.

Diyete başlayan tanıdıklarım ise bir süre daha etkilerini yaşadılar, zaman aldı.

ikinci günde rahatladım diyenlerinki psikolojiktir. Bir yeriniz çizilse iki günde iyileşmiyor, sindirim sistemi nasıl iyileşsin.

Ben çölyak hastası değilim ancak gluten hassasiyetimin olduğunu keşfettim. Çocukluğumdan beridir bir günüm bile mide bağırsak problemi yaşamadan geçmiyordu çözüm bulamayınca böyle yaşamaya alışmıştım. Düşük glutenli beslenmeye başlayınca bende 2-3 günde etkisini gösterdi. En azından tuvaletimi yapabilmeye başladım ve deli gibi mide bulantım da olmamaya başlamıştı. Bence kesin sonuç olmasa da bir miktar hafiflemesi lazımdı. Acaba eser miktar da olsa glutene maruz kalıyor olabilir misiniz?

Hocam açıkçası bedavaya gelip alacak birini bulursanız o bile iyi bence. Çünkü yıl olmuş 2021, gümüşlük dolabını kim ne yapsın. Masaya alıcı çıkar belki, eğer dolapları evden çıkarmaya üşeniyorsanız üçünü birlikte koyup tek fiyat yazın, gelen eleman diğerlerini de alsın.

vintage tarzı şeyler sevenler oluyor ama Cide'de olması biraz sıkıntı. kimse gelip almak istemeyebilir, oradan da talep olmayabilir.

mobilya yenileyen biri kelepir fiyattan alıp, elini yüzünü düzeltip pahalıya okutacaktır diye düşünüyorum. 500-1000 civarı gider ama letgoda 3000tl gibi yüksek bir fiyattan ilan açıp bi nabız ölçmek gerek.

Ev için değil de cafe veya butik otellerde çok güzel durur vitrin. Onlarda ulaşılsa iyi fiyat alınabilir

Teknolojik alet, beyaz eşya dışında ev eşyasının ikinci elde değeri yok gibi bi şey. Sıfır eşya al 2 gün sonra satmaya çalış yarı fiyatına bile satamazsın ya da aylarca satmaya çalışırsın yarı fiyatına gitsin diye. Bu eşyaların insanlarla muhatap olmana değecek bir paraya satılma ihtimali yok bence. 1000ler 3000ler falan hikaye.

Değişir. Bizde 3 jürinin her biri bir soru soruyor. Cevapları 3 kişi de bağımsız puanlıyor. Sonra ortalaması alınıyor. Başka yerde herkesin kendi sorusunu puanlayıp sonra puanları topladıklarını da görmüştüm.

Biz şöyle yapıyoruz.
Y.lisans- bir ogr üyesi eşliğinde bir iki arş gör okuyoruz(herkes bir veya iki soruya odaklanıyor)
Doktora-abd başkanı okuyor ve aday hemen sözlü mülakata alınıyor.

Ar gör-abd başkanı okuyoruz genelde.

Sinav soruları için arşive başvuruluyor. Abd başkanı bu olsun diyor.

Yuksek lisans ve doktora kabuli icin 3 kisilik 2 juri olusturuluyor bolumdeki hocalardan, sansina hangi juriye dusersen artik. Her hocanin kendi usulu var, kimi soru kagitlariyla gelip random seciyor kimi konusulanlar uzerinden soru soruyor. Herkes degerlendirmesini yapiyor, en son kumuletif olarak degerlendirilip komite kabul ediyor.
Argor sinavi icin yazili olarak kac soru sorulacak, kimler soracak belirleniyor. Herkes kendi sorusunu puanlandiriyor, en son ilgili hocaya teslim ediliyor kagitlar. O sadece topluyor

İk’yla paylaşma. Tanıdık bulmaya çalış ve sadece genelmüdür yardımcılarına filan ulaş. Nerede çokluk orada bokluk. Gerçekten orjinal bir fikirdir seninki ama başkaları da kendi çıkarları için çalabilirler. Hele genelmüdürlükte değilsen işin çok zor..

Biraz geçmişinize ve sektörde ne kadar tanındığınıza bağlı ama kurumsal bir firmada dışardan kendi gelen birine kolay kolay güvenip departman başına geçirmezler. e iyi o zaman gel sen bu departmanı kur demezler.

O departmanı kurmak istediklerinde; içerden yetkin insanları seçerler ya da sektörde ilgili işi yapan kişilere teklif götürürler.

Müdür dediğin adamları gözünde çok büyütme. Bankalar gibi organizasyonlarda bu değişikliklere karar verme yetkisi olan insan sayısı 1-2’dir ve o kişiler müdürler değil.

Hevesli olman güzel. Gerçekçi de ol, imkansızı iste ;)

tabi belirtmeyi atlamisim x departmaninda calisiyorum yani konuya hakim durumdayim zaten amacimda yukselmek.. onumdekinin emekli olmasini beklersem kadayif olurum korkusu

bunu bir müdüre anlattığında fikrini çalıp hemen kendi bulmuş gibi yukarılara pazarlar sen en üst kademelere ulaşmalısın yoksa yokolur gidersin.

Atacaginiz mailde ne oldugunu soylemeden avantajlarini sayarak harekete gecebilirsiniz. Basond +1

Bu arada rakiplerinize gidip bilgi aktararak filan suclu durumuna dusebilirsiniz ayni zmaanda, ya da onlari suclu durumuna dusurebilirsiniz.

Hic kendi iknizla yukselme konusu uzerine konustunuz mu?

Bankalar genelde birbirleriyle etkilesim halinde, kim ne yapiyor nasil yapiyor durumu ne zaten yukarilarda biliniyor.
Yapilmiyorsa ya IK ile alakali, ic dengelerle alakali bir durumdur ya da sira gelmemistir henuz.
Kostek olmak gibi olmasin ama buradan yurumeniz zor biraz :/

aynı durumdayım. ilk defa evden çalışıyorum ve sürekli kaytarmak istiyorum işime odaklanamıyorum :( dışarı çıkmadığım için haftasonu nasıl geçti anlamadım ben de.

bu süre zarfında motivasyon için sevdiğim müzikleri açıyorum ve güzel içecekler hazırlamaya çalışıyorum. aklıma başka bir çözüm gelmedi.

4 yıldır evden çalışıyorum, benim için bir şey değişmedi o yüzden. Haftasonları da dışarı çıkarak ya da evde oturup "çalışmayarak" geçiriyor-dum.

Bu süreçte sadece "çalışırken insan sesi olması" gerekliliğini fark ettim. Yani aslında bilgisayar ekranına bakarken, arka planda bir takım hayat emarelerinin dönmesi gerekiyor. Bunu da 2. bir ekranda film açarak, youtube izleyerek, podcast dinleyerek gideriyorum. Bazı insanlar video coworking vb. yapıyorlar. İşinize yararsa deneyebilirsiniz.

onun dışında ne gibi psikolojik sıkıntılara sebep olacağını düşünüyorsunuz bilmiyorum. ev ortamında çalışmaya "odaklanmak" herkesin yapabileceği bir şey değil, bunun farkındayım. Bu süreç uzarsa diye bir iki öneri vereyim: Çalışma ortamınızı dinlenme ortamınızdan ayırın. Mutlaka başka bir işe ayrılmamış bir masanız olsun. O masada sadece çalışılsın.

Bazı insanlar evde çalışırlarken, eşofman pijama vb. giymeyerek daha iyi odaklanıyorlar. Çalışacağınız zaman normalde çalışırken giydiğiniz kıyafetler, hatta ayakkabı dahil giyip deneyebilirsiniz.

biz bunları hep anlattık...
eksiduyu.ru

yaklaşık 15 yıldır evden çalıştığım için şu anda insan belgeseli izler gibiyim genel olarak.
daha bir hafta olmamışken bu kadar tepki verilmesini tuhaf karşılıyorum.

edit:
yazdıklarımdan "hiçbir şey yapmayacağım, aynı şekilde yaşamaya devam ediyorum" ve "hayır, bir simülasyon oyunun içindeymiş gibi hissetmiyorum" cevaplarının anlaşılacağını düşündüm.

mesele evde çalışmak değil, evde çalışan insan evde oturur, evinde deşarj da olabilir, motivasyonu da etkilenmez.
yani "çalışıyorum" lafı sadece bilgisayar başında çalışıyorum demek değil, bir yaşam tarzı bu.
dolayısıyla diğer sorular da otomatikman yanıtlanmış oluyor.

edit2:
nasıl deşarj olabileceğinizi kendi kendinize bulacaksınız, bunun bir yöntemi yok.
çalıştığınız masada ya da odada yemek yemeyebilirsiniz.
evin her alanını farklı şeyler için kullanabilirsiniz.
ayrıca bir de korona konuşup haber izlemeyin.
ben normalde akşamları bir şeylerle ilgilenirken tartışma programı izleyen/dinleyen insandım, günlerdir akşamları tv açmıyorum neredeyse.
zaten önemli olan her şey ekşi sözlük ve twitter'da önümüze düşüyor.
gereksiz panik ve korku yüklenmenin anlamı yok, durum belli.
yeni bir haber, duyuru, gelişme olmadıkça bunlara yönelmeyin.

edit3:

evden çalışmak demek her günün aynı olması demek değildir.
hafta içi ve hafta sonu günleri benim için hem düzen olarak farklıdır, hem de his olarak.
yapacak hiçbir işim ya da programım olmasa da, günlerdir evde de olsam bende "bugün pazar" hissi her zaman oluşur yani en azından.

bence siz ne sorduğunuzu bilmiyorsunuz.
evde oturmak ya da evden çalışmakla ilgili varsayımlarınız var ve çoğu da yanlış.
buradaki cevapları sanırım o yüzden tatmin edici bulmuyorsunuz.

Soruyu ya da soruda anlatilmak isteneni anlamadiginizi dusunuyor ve yıllardır evde calisiyorum tribinizi anlamiyorum ben de.

Sıkıntı evde çalışıyor olmak degil dedigim halde buna ithafen cevap veriyor olmaniz çok garip.

Benim de 10 yil oldu evden calisali. Surekli evde sikildim geyiklerini etraftan duymasam farkina bile varmiyacagim karantinada ne kadar vakit gectigini.

Ses olsun diye yutup videosu, belgesel vs acarim zaten hep. Gaye de odaklaniyorum bu sekilde

Simulasyonun icindeymis gibi hissetmiyorum.

Ne guzel cevap vermis iste blatta hiberna, illa oldum bittim of pof mu dememiz lazimdi, En azindan su an icin degisiklik yok psikolojimde.

Takip ettigim belli siteler, tivitir hesaplari var onun disinda baska haber okumuyorum zaten(Sirf corona icin gecerli degil bu, yillardir boyle. Burada bile gorebiliecegin bir suru felaket tellali var, yillardir hic bir dedikleri de dogru cikmaz, ne diye takip edeyim bunlari ve de aga babalarini).

Evde çok sıkılıyorum, evde çalışamıyorum gibi bir şey mi yazıyor yukarıda acaba? Konunun evde sıkılmak olmadığını, haftasonu ve haftaiçi arasında herhangi bir fark olmamasından kaynaklı bir hayıflanma içerdiğinin anlaşılacağını düşünüyorum ben de.

Halihazırda 7 günü de birbirinin aynısı olan insanlar için ya da bu konuda herhangi bir sıkıntı görmeyenler için cevaplanacak bir soru değilmiş, bu şekilde sorulmalıymış sanırım anlaşılır olması için.

evde hoplayıp zıplamak iyi oluyor. yani yetişkin dilinde spor yapmak işte.
ben molalarda kahve sonra şınav sonra plank ve çalışmaya devam yapıyorum örneğin.

Eskilerde ve köylerde saçma bir şekilde oluyordu. Sakın böyle bir şey yapmayın tabi, sevin evladınızı.
Sorunuzun cevabını tam olarak bilmemekle beraber tahminim, sevgi göstermek zayıflık gibi algılandığından aslında genel. Olarak sevgi gösterilmesi istemiyordu galiba.
Bunun yanında, baba çocuğunu adam gibi yetiştirmiş ama. O kendi çocuğunu severken maymun gibi hallere giriyor diye de düşünülebilir.
Ya da çocuk aimarmasin diye belki de.

Karslı bir tanıdığım var, bahsettiğiniz şekilde davranıyor. Babasını gördüğünde kucağındaki çocuğunu bırakıyor mesela.

Hiç duymadım görmedim böyle bir şey. Dünyanın en saçma en aptalca geleneğiymiş.

Yavrum, aşkım, bebegimmmm deyip ağzından öpen tipleri bizim sülale sevmiyor. Daha önce lafının edildiğini duydum. Açıkçası aşırı sevgi göstermeli sevme şekli bana da itici geliyor. Şap şup öpmeler filan...

Bizim patronun eşi (kadın) babası ile konuşurken kendi cocuklarindan bahsederken isim bile kullanamazmiş, bırakın sevmeyi. Bu da aşırı anormal ama.

Kökeni nedir bilmiyorum ama bu çocuklara özel bişey değil. Yani karı kocanın birbirini sevmesi de hoş karşılanmıyor. Aile yanında yanyana oturamayan eşler biliyorum.

Toplum olarak sevme ile ilgili problemimiz var.

Bizim ailemizde yok ama babamın akrabaları babamın bizi sevmesine şaşırırlarmış, babam bizi bazen sırtına alırmış küçümserlermiş vs babam bunlara hiç takacak adam değil. Tam tersi sevgisini göstermeyi seven biri. Annem desen zaten öyle. Tabi bu anlattıklarım 30 sene önce falan. Şimdi biri çocuğunu sevse kimse şaşırmaz. Kökeni veya sebebi ne bilmiyorum ama etnik kökenle pek alakası yok bence.

Var. Sebep saygı, köken Çerkes.

Bu çok eski bir gelenektir 1900 falan değil, taa biz insan olmadan önceki memeli atalarımızdan genetik olarak aktarılan bir gelenektir. Dün akşam aynısını trt belgeselde izledim baba aslan 6 ay yavrulara yaklaşmıyor, sonrasında anne getirip önüne koyuyor çocukları ama babalarının yanında çocukları sevmiyor emzirmiyor. Aksş durumda baba aslan yavruları içgüdüsel olarak dayanamyıp yiyor.

Çok şükür ki öyle saçma geleneği olan aileden değilim. God thanks.
Doğu kökenli arkadaşlarımdan duymuştum sebebini şöyle açıklıyorlardı çocuğu olmayana nispet yapmama, çocuğu şımartmama, büyüğüne saygısızlık.
Nereden tutsan mantıksız. Ülke bu sevgisizlikten çekiyor ne çekiyorsa.
Bir insanı sevmekle başlayacak her şey diyor şair. Sevmek ve sevdiğini göstermek kadar insanı pişiren ne var bu hayatta? Bir çocuğa her istediğini alamazsınız belki ama saf sevgiyle her şeyi öğretirsiniz.

Kuzey kafkas halklarında (Çerkes, Abhaz, Adige, vs) değil sevmek, ilgilenmek bile çok ayıptır.

Anadolu'ya ait düzgün bi gelenek mi var ki bu düzgün olsun. Bomboş işler, yok saygıymış şuymuş buymuş. Seviyosanız sevin geçin böyle saçma sapan iş mi olur..

Köylü cahil tipler yapıyor bunu

Yahu bırak çocuk sevmeyi nikahlı karından makas alsan, topa korlar adamı. Sivas

Nikahlı karından bi zahmet anne baba yanında makas alma istersen.
Dejenerasyon böyle bişey.

Daha geçen gün bunu konuştuk 1968 doğumlu bir teyzeyle.
Annemizin babamızın yanında çocuklara ismiyle bile seslenemezdik, kucağımıza almak zaten yasaktı diyor.
Bence şöyle bir kültürden kaynaklanıyor bu, anne baba çocuklarının daima kendisine hizmet etmesini bekliyor. Çocuğu oldu diye onunla ilgilenmesi kendi annesini babasını ihmal etmesi ve biraz da şımarıklık olarak algılanıyor.

Bu soruyu az önce babaanneme sordum, "Ben onları aradım da buldum, severdim tabii annemin babamın yanında" dedi. Insanlar sevmezmiş dedim, "Vardı öyleleri de, ayıplayan olurdu büyüklerden" diye ekledi.

Gideceğiniz yer Beşyol'a yakınsa ben olsam trenden Bakirköy'de değil de Söğütlüçeşme'de inip metrobuse binerdim.

Bakırköyden otobüsler olabilir, 98S, 98T vs o taraflara gidiyor diye hatirliyorum. Hatta 146, 76B vs de yine Beşyol durağında duruyor sanirim.

Evet besyol gidecegim yer. Aslinda halkalida inince cok daha yakin oluyormus simdi farkettim. Halkalidan nasil giderim acaba besyola?

trenden direk kücükcekmece istasyonunda inip taksiye de binebilirsin ya da halkalı.

onun dısında toplu tasıma var mı ogrenmek icin moovit app'ini kullanabilirsin. indiğin istasyonu ve gideceğin yeri gir otobüs geçiyor mu gösterir saatleri ile birlikte.

Halkalıdan besyola zor.floryadan daha kolay ulasim.

e-mail ve doğum tarihinden mı ne bulunabiliyor

ben bulunamıyor diye hatırlıyorum hatta son sayfada özellikle bu numarayı kaybetmeyin diye uyarı var.

böyle durumlarda aklında olsun kendine mail olarak gönder orda kalsın hocam.

eskiden kaybedince gidiyordu. şimdi isim soyisim email telefon gibi bilgileri girince gösteriyor numarayı. sonuçlar açıklandığında bakabilirsiniz ama. şuanda önceki yılın başvurusu için numara kontrolü açık çünkü.

Telefonunun cinsini bilmiyorum ama bendeki eski iphone içinde "son silinenler" diye bir klasör vardı. Oradan yanlışlıkla sildiğim fotoları çıkarmıştım. Belki senin telefonda da vardır.

@ayin yazari, etrafimdaki insanlara ben de mail atmalarini soylemistim ama kendim atlamisim.

Telefonum samsung s8plus, samsungda boyle bir sey yok sanirim. Bekleyip gorecegim bakalim.

Ayağında genişlemez ama bunun için kalıplar falan oluyordu galiba onları kullanabilirsin.

nike dar kalıp zaten. olsa ilginç olurdu. küçük almışsınız, değiştirin.

Kesinlikle degistirin, acilir diye giymeyin

Eger sadece ayakkabinin bir tik dar oldugunu hissediyorsaniz o hissi gecirecek kadar genisliyor daha fazla degil.

Aa bende bunlarin kadin ve gecen sezon olan versiyonu var. Benzeri ama aynisi degil. Ben ilk aldiğimda hergun giyiyodum resmen ayakkabiyi ve benimki bi miktar genisledi.

Nike'lar genelde toebox kısmından yani taraktan biraz dar olur(D ise). Nike alırken buna dikkat etmekte fayda var.

Air max im 1 numara büyük ve ayağıma tam oluyor. Kesinlikle değiştirin sonradan pişman olursunuz. Air max ler dar kalıp çünkü

arkadaşlar tuzak bir kullanıcı adı olabilir :) excel solver çözmüyor mu ?

Ne zamana çözülmesi gerekiyor, yarina veya pazara sarkarsa bakabilirim.

@kelepir Gams çözümü lazım bana ödev bu şekilde malesef.
@yaraticinick pazar gününe gerekli, çok sevinirim yardımcı olabilirseniz ya

@yaraticinick parameter ları fixed costları yazılmış şekli gerek, direkt çözüm değil. Gams dosyası şeklinde yani

fazla bir şey ummadım dolayısıyla buldum

Hic bisey ummadim, bulduklarim kar kaldi.umut yok aci var cok sukur.

insanların naif olduğunu düşünüyordum. kimse kimseye kötülük yapmaz gibi bir bilince sahiptim. bu tamamen yok olmadı. maalesef hala var ama bu durum beni diğer uca doğru sürüklüyor.

sabır
aşırılık
keşke
sade
engin
keskin
gri
canlı
denge

yukarıdak kavramları bazen arıyorum bazen buluyorum

çok şey umdum, hiçbir şey bulamadım.

hicbir sey ummadim. dolayisiyla bulunacak bir sey de yok.

Umduğunu kim bulmuş. Buna şükür..

Çok fazla şey umdum, hayal kırıklığı buldum çoğu zaman.
Beklentiyi kucuk tutmak lazimmis

34 yaşında olarak 5 yıldır aynı yerde bir fiil çalışıyorum iş ev ev iş modundayım düşük maaş alıyorum sevgilim yok olması için çabalasam artık kızların beklentileri arşa çıkmış çok fazla talep aldıklarından erişmek zor yani kısacası hayal kurmak bile zor artık

umdugum tek sey huzur oldu sanirim, bir de saglikli olmak. ikisi de yerinde, baska beklentim yok. umarim sonsuza kadar boyle gider.

Her zaman yanlış zamanda yanlış yerde oluğumu, coğrafyanın ise lanet bir kader olduğunu düşündüm. Altın yumurtlayan tavuk idim ama bir kümes bile bulamadım.

umdum bulamadım hala umuyorum. nankör olmayım bulduğum da oldu.

Kendi ayaklarının üzerinde durabilen birisi olmayı umuyordum şimdi her ay diş macunu gibi kişisel ihtiyaçlarım bitince ne yapacağım diye kara kara düşünüyorum. Birkaç arkadaşım olur diye düşünüyordum ama mağazaların smsleri dışında telefonum bile çalmıyor. Bir yerde hata yaptım elbette ama orayı kaçırınca ortalama bir hayat bile hayal oldu. Yani küçükken veya gençken umduğum gibi olmadı ama olsun hepimiz idare ediyoruz işte bir şekilde :)

bişey ummak, en büyük hataydı zaten.

En güzel cevap senin cevabın firemanjonny

data mining web sitesi ne? ne yapacagiz siteye girip data mi kiracagiz kazmayla?

data mining ama bilgi sitesi mi? practice sitesi mi? ne ben anlayamadim.

Data mining isi yapacaksin ve bunun icin mi kuracaksin siteyi? Eger oyleyse basarili buldugun startup sitelerine bakabilirsin bence. Benzer bir sey olabilir.

Yok, data mining ile ilgili icerik gelistirilecek ve paylasimda bulunacak bir platformsa kastettigin o zaman daha farkli bir sey dusunmeli.

2 günlük ayakkabı
1 bot
1 terlik

1 spor ayakkabı
1 market için eski spor ayakkabı
1 bot
1 kışın market için eski bot
1 çizme
1 mülakat babeti
2 düğün vs için topuklu ayakkabı
k

1 eskimiş 2 normal spor ayakkabı
1 bot
1 klasik
2-3 tane de çok eskimiş var, öyle duruyorlar.

21 tane olması lazım.
3 bot, 2 çizme, 3 terlik, 2 spor ayakkabı, 1 sandalet dışında hepsi topuklu ayakkabı. (Topuklu ayakkabı sayısından emin değilim)
Kadın.

2 günlük
1 klasik
1 bot

e

1 kış botu
3 iş botu
3 süet
1 rugan
1 indoor spor
3 günlük spor
1 terlik
erkek

çok yürümediğim için eskimiyorlar, atmadığım için sayı hep arttı.

bir yazlık bir kışlık spor ayakkabım, bir bot, bir de bakkala çöp atmaya giderken giydiğim terlik.

4

erkek

2 sneaker
1 bez ayakkabı
1 bot
1 terlik

8 cift varmis oha... ayakkabi alani esekler kovalasin ne lan bu?

6 bot
5 spor ayakkabı
1 günlük ayakkabı
1 hafif topuklu yazlık ayakkabı
1 özel gün vs için yüksek topuklu
1 terlik

Aktif olarak kullandıklarım bunlar. Cinsiyet kadın.

5 spor (gunluk giyilebilecek)
1 fitness icin spor
1 kundura
1 terlik

Erkek

15-16 kadar saydim. erkek.

9-10 tane vardır.

Erkek

1 spor
1 outdoor bot
1 plaj terliği

Kadın

4 spor (tiger, lotto, superga, converse)
2 klasik
3 loafer
1 deri converse
1 bot
1 outdoor
12 tane sayabildim

7 e

Her gün aynı ayakkabıyı giyince ayaklarınız terlemiyo mu?
5 spor ayakkabı
4 sandalet
3 topuklu ayakkabı
1 terlik
5 bot

Dolabın başına gitmeden aklımdakileri saydım

3 bot
2 terlik
2 sandalet
6 babet- corcik
3 topuklu
5 spor

21. Kendimi frenlemiş halim, giymediklerimi ama atmaya kiyamadiklarimi saymadim. Cinsiyet k.

Türkiye'de 100 kadar, şu an yaşadığım yerde 30. Taşınırken 2 çift ayakkabı ile gelmiştim.

3 adet bisiklet ayakkabım, 1 botum, 2 spor ayakkabım, 1’de casual var.

3 spor
3 klasik
1 bor

Giymediklerimden yeni kurtuldum, şu an dolabımda olanlar:
4ü normal, 1i de sadece spor salonunda giyilmek üzere 5 spor ayakkabı,
3 tane makosen
1 tane babet
1 sandalet
1 topuklu açık ayakkabı
1 stiletto
1 terlik
3 de bot olmak üzere toplamda 16 tane. Kadınım.

Erkek, 1 spor, 1 spor/smart-casual, 2 ciddi pabuç (kahverengi ve siyah), 1 loafer, 1 converse, 2 su geçirmez yürüyüş, 1 çelik burunlu emniyet ayakkabısı, 1 çakma Caterpillar, 1 kar botu, 1 boğazlı ciddi, 1 plastik dışarı terliği.

Toplam 13. Biraz da atamama hastalığım olduğundan birikti.

erkek
toplam sayılarını bilmiyorum. iki tane modelden üçer çift vardı, onlardan eminim sadece.

1 erkek

4 spor
2 casual
4 klasik
1 bot

2 tanesi en rahat olanları onları cıkarmıyorum ayagımdan

Erkek
Min. 22 saydım.
2-3 tanesi hariç, severek giyiyorum.

5 erkek

10 cift - erkek
hanimin 100'un ustunde herhalde.

7 adet
Erkek

10-11 erkek

çok fazla. sayamıyorum bile. 40 olabilir, kadın.

1 klasik rugan ayakkabı 2009
1 yarım boğazlı spor ayakkabı 2010
1 klasikle spor arası deri ayakabı 2012
1 ağzı burnu yırtık spor ayakkabı 2012
1 salonda kullanmalık spor ayakkabı 2013
1 her yeri yırtık outdoor 2013
1 casual deri arası iç astarı yırtık ayakkabı 2016
1 taşa toprağa değince acıtmayan deniz ayakkabısı 2017
1 casual az giydiğim pahalı ayakkabı 2018
ayrıca 1 adet ev terliği 2015
1 adet tuvalet terliği 2018

1 bot
1 cizme
3 spor ayakkabi
2 babet
2 terlik
1 topuklu

toplam 10, Kadin.

Aklima gelenleri listeledim, 27 tane gunluk kullandigim ayakkabi cikti + dugunde bayramda giymelik topuklu ayakkabilar var bir de.
K.

Annem surekli bu sayiyi azaltma egiliminde, bu kadar oldugunu duysa 15ini atmaya yeltenebilir.

2 ayakkabım var 1i kışlık 1i yazlık. millet maşallah..

Bilemiyorum, hiç saymadım. Çok fazla ama. Özellikle botlar çok fazla bende. En az 25-30 tane botum vardır. Bir o kadar da spor ayakkabı vardır. K

her sene 4 tane alır sonra atarım.

Not: asla bot giymem.

E

Netzwerk kendi kendine almanca ogrenmek için bence çok zor bir kaynak. Bir altyapin varsa ve kendini zorlamak istiyorsan okay ama yok ben yavas yavas ogreneyim diyorsan cok cook zorlarsin kendini.

Ha, onerim var mi? Yok.

ben netzwerk ile çalışmıştım bir sürü farklı kaynak takviyesi ile. ingilizce bildiğini farz ederek kaynaklar:

your daily german
lsa.umich.edu
assimil'in almanca kitabı
easy german (youtube)
deutsch mit marija (youtube)
learn german with jenny (youtube)
bbc'nin romanyalı nikonun baş karakter olduğu bir soap operası vardı (nico's weg değil) o da eğlenceli ve sıfır almanca bilgisiyle başlanabilecek bir şey.

iki senelik self-taught almanca öğrenen biri olarak: grameri çok sallamadan sadece yüksek sesli bir şekilde okumanı (gerekirse translate yoluyla çevire çevire anlamlarını öğrenerek) ve bol bol yazmanı tavsiye ederim. illa gramer öğreneceğim diye çok zorlama kesinlikle.

www.nadirkitap.com

Bu kitap grameri son derece sade anlatan eski bir kitap. Seviye falan yok, aciyosun ornekleriyle açıkça anlatiyor kafa karıştırma yok. Marmara universitesi kutuphanesinde var alip fotokopileyebilirsin. ben öyle yaptım.

Bunun haricinde kaufman durumu gayet net özetlemiş. Tekrar tekrar dinleme, yüksek sesle okuma, bol bol yazma. Ve bunlari yoğun bi şekilde yapmak lazım. Rutinin olmalı yani bu çalışmalar. Beynine lan noluyo ya surekli almanca biseylere maruz kaliyorum dur sunu bi unutmiyim dedirtmen lazim. Nacizane sorunun cevabının haricinde bunları da eklemek istedim.
Viel Erfolg !

Üds tarzı kitaplar bana çok sistemli ve düzenli geliyor. Aldım bakalım götümü kaldırabilirsem başlayacağım.

Grammatik aktiv en düzgün gramer kitabı bence.

Tavsiyeler için çok teşekkür ederim deneyeceğim. Netzwerkle olacak gibi değil zaten.

Almanya eger oradan bir okuldan mezunsan (master) ekstradan calisma izni edinmek zorunda olmaksizin 18 ay izin veriyor. Is bulursan kaliyorsun.

Belcika'nin bu tip bir olanak sagladigindan emin degilim, gocmenlere karsi daha soguk olarak aklimda kalmis, gerek kultur gerekse politika olarak.

@hot potato peki iş bulursak (bu 18 ayda) sonrasında evlenme yoluyla yanımızda eşimizi getirebiliyor muyuz?

Bence bunu googlea yaz zaten almanlar tane tane acikliyor da genel prensip zaten sana oturma izni veriyorlarsa partnerine de veriyorlar seklinde. Dolayisiyla esle ilgili bir sikinti cikacagini sanmiyorum.

Almanya icin:

Mastera gidiyorsaniz, sonrasinda is bulmaniz icin oturma izniniz uzatiliyor. 1 yillik master programi sonrasinda bu yapilir mi, iyi arastirin, ben gormedim duymadim. Surekli oturma izni, yani suresiz oturma izni master bittikten sonra verilen bir sey degil.

Süresiz oturumu, ancak is yerinizden size süresiz kontrat yapilirsa ya da esiniz Alman vatandasi ve isinden suresiz kontrati varsa alabilirsiniz, ki ikincisi de Almanya´daki ikametinizden seneler sonra verilir. Eger esiniz AB Bölgesi´nde dogmus, uzun yillardir burada ikamet ediyor ve isi yine garantide biriyse, yine size süresiz oturum hakki taninabilir, en azindan 3, 5 ya da 10 yillik oturum verilir. Oyle bir yillik evlilik ya da bir yillik master sonrasinda degil.

Partneriniz is bulmadan, siz master yaparken, sizin davetinizle muhtemelen gelemez. Finansal olarak guvende degilse iki taraf, bir taraf ogrenci statüsündeyken hayal dediginiz sey. Eger siz iki tarafi da rahatca finanse edebileceginizi kanitlarsaniz ve evliligin sahte olmadigina kanaat getirilirse kisa surede esiniz ile aile birlesimi yapabilirsiniz. (Baska ulkelerden gelenlerin islerini kolaylastirmak icin evlilik yolunu secme cok sik bir durum. Alman merciilerinin Türkiye´de yapilan bir evliligi tanimama hakki vardir. Cok nadirdir bu, ama bilin diye soyluyorum. Evlenecekseniz en yakin vakitte evlenin, burada master isine girmeden. En azindan daha inandirici olur. Ancak siz ilk oturma izninizi alirken formda medeni halinizi ve esinizi getirip getirmeme dusunceniz olup olmadigini soracaklar. O sekilde, ogrenci vizesine basvururken size oturum cikar mi, o da ayri bir husus.)

b2 ile Almanca bolumde okuyacaksaniz, cok buyuk ihtimalle okuyamazsiniz. Giris siniri bellidir C1, hatta sosyal bilimlerde bircok universite c2 giris olmasini da bekler. Ama oturum ile alakali bir durum degil bu. Sifir Almanca bilgisi ile de oturum alinir.

Mavi kart hakkinda cok bilgi sahibi degilim, ancak rahatca oturum izni aldiklari asikar. Onun sartlarini arastirmanizi oneriyorum.

Instagramda takip ettigim bir sayfa var, yoldabiblog.
Birkac sene once master icin Almanya'ya giden hukukcu ve mimar bir cift.
Su an Munih'te yasiyorlar ve bu konuyla ilgili cokca paylasim yaptiklarini gordum, bloglarinda okuyabilir ya da kendilerine sorabilirsin.

Bol şans!

anestetik(?)

estetik olmayan, estetik dışı

inesthetique, inestetik olarak kullanılır mı?

inestetik! kesinlikle bu evet. estetik fransızcadan gelmişse olumsuzunu da oradan alırız. çeviriye yazdığımda "çirkin" diye çeviriyor. tam nokta atışı kelime inestetik. tamamdır bu iş:)

Dermeçatma
Vasat
Baştansavma
Dahaiyiolabilirdi


Bunlarda olabilir

Bu da soru mu, tabii ki ucube

estetikıli bad

unaesthetic

grotesk

estetik yoksunu, estetikten yoksun

ne için kullanıldığına göre değişir.

gidip alıp valizine koyup getirirsen vergi falan ödemezsin.

ya da vergisi ödenmiş olarak alabilirsin. arada öyle çok bir fark yok
www.trendyol.com

değil. postayla alırsan gümrük vergisi ödüyorsun oranın kdvsini düşüp yolluyor amazon.de. oradan alırsan da oranın kdvsini ödüyorsun gümrük ödemiyorsun.

@babilbaligi trendyoldakini gordum ama 3lu set alinca amazondaki toplam fiyat sadece kahve makinesine denk geliyor.

@yaraticinick: zaten set almak istiyorsanız diğerleri trendyol'da da yok. parasıyla da alamıyorsunuz. en kolayı bavul içinde getirmek gibi görünüyor, gelen birini bulmaya çalışın.

update:

www.hepsiburada.com
www.hepsiburada.com
www.hepsiburada.com

toplam 2200 lira civarına gelir. zaten amazon.de'de de 1800 lira. kargoydu gümrüktü kdv bilmemne derken o kadar fark olur diyip almak çok da mantıksız değil, uğraştığınıza değmez.

Beykent, hem iyice bir kitle hem son durak oldugundan rahatca biner sabahlari

bahçelievler ilçesi bahçelievler mahallesi.

bitişik nizam olmayan evler o civarda bir tek burada var. evleri geniştir aynı zamanda.

Başakşehir'in demografisi değişmediyse çift olarak ev tutmayı geçtim bekar olarak bile ev bulmanız pek mümkün değil. Yıllar önce Güneşli'de çalışırken bana da Başakşehir'e bak demişlerdi. Bekarım diye kimse ev vermedi.

Bahçelievler +1.

Bütçe ne ?

Bahcelievler + bahcelievler mahallesi çok içlere girmeyin.

Beykent sehrim obur ucu, basaksehir cok gereksiz bir yer kiz arkadasin rahat gidemez oradan. Merter civarina da bakabilirsiniz e-5 kenarindaki sitelere.

merter-bahcelievler-yenibosna

butce 1600-2000 civarlari. bu arada dun arkadasin anadolu yakasini onerdi. bulgurlu tarafi falan kabaca hesap yaptim. 70 dakika falan suruyor yol, mantikli geldi ama.

www.instagram.com

Cok kez yaptim, tavsiye ederim.

instagram.com Bu hesapta cokca diyet kek ve baska tatli tarifleri bulabilirsin

Skype gibi aslında ama sanırım süre sınırlaması var, süre seçiyorsunuz sonra kapanıyor. Görüşme kayıt altına alınıp sonrasında link paylaşılabiliyor zoom linkini paylaşan tarafından.

size bir link geliyor, o linkle toplantıya bağlanıyorsunuz. İsterseniz bilgisayarın mikrofonu ve hoparlörüyle, isterseniz de telefondan bağlanabiliyorsunuz.
Toplantı o an canlı oluyor, kaydetme seçeneği var ama toplantıyı düzenleyene kaydetme isteğinizle ilgili bir onay penceresi açılıyor, izin vermesi lazım kaydedebilmeniz için.

ben de kredi/banka kartı kaybediyorum böyle. market alışverişi sonrası o poşete koyma, birilerini bekletmeme gerginliğinde kasiyerin verdiğini o an neresi uygunsa oraya tıkıştırıyorum. poşete atıp sonra poşeti boşalttıktan sonra çöpe atarken fark ettiğim de oluyor, fark etmeden attığım da. ya da yine o telaşla kartı orama burama tıkıştırıyorum, düşebiliyor; hele ki o gün dalgınsam.

bu yüzden bu tarz kaybolma ihtimali olan şeylerim için sistematik belirledim. akbili okuttuktan sonra telefonumun olduğu cebe koyuyorum mesela, telefonu zırt pırt kontrol ettiğin için çok geçmeden akbili fark ediyorsun ve daha güvenli bölgeye koyabiliyorsun. alışveriş sonrası için de sol pantolon cebimi belirledim, orası aynı zamanda cüzdanımın durduğu yer. cüzdanı çıkaracağım zaman genelde karta da ihtiyacımın olacağı zaman oluyor ve sorun yaşamıyorum. nakit ödeyeceksem bile kartın dışarıda olduğunu görüyorum, sonra cüzdana koyuyorum.

sen de bu tarz "kurallar" geliştirebilirsin. akbili okuttuktan sonra sağ arka cebine koymaya alıştır kendini mesela, oturunca fark edersin ve çıkarıp çantana atarsın. ya da şu kış aylarında montunun iç cebi varsa oraya koy. ama bir yer belirle ve hep oraya koymaya çalış, gerekirse insanları kapıda beklet 2 saniye ama yap. buna alıştırınca otomatik olarak oraya koyuyorsun.

böyle anlatınca embesil gibi durdu, okuyanlar muhtemelen "bunları da programsız beceremiyorsan öl" diyecekler ama cidden unutma/kaybetme konusunda çok sıkıntı yaşadım; mecburum böyle yapmaya. daha bunun anahtar, nakit para boyutu var bi de...

@Bruce :( beni bu konuda birinin bu kadar iyi anlayacağını dusunmemistim. Yeni akbilimi alinca deneyecegim dedigini bi sure. Aslinda ben de telefonumun arkasina koyuyordum ama kac kere istisna yaptiysam kaybettim.

Elindeki kumandayı aramak,elinde konuştuğu telefonu kaybettim diye telefonda konustugun kişiye telaşla söylemek karşıdakinin de elinde ya telefon demeyi akıl edememesi. Bu kategoride birazcık.
Her gittiğin yerden ayrılırken say (işten çıkarken , evden çıkarken vb. ) cüzdan , telefon, anahtarlar, akbil. Kaybetmek istemediğin her zaman yanında bulunan eşyalarını listeye ekle.

Vlookup kullanmalisin. Boyle arat bulursun nasil yapilacagini

Öyle arat bulamazsın nasıl yapacağını;

=Eğer(Eğersay(a1:a100;"*ali*")=1;düşeyaraformülü;"")

formül bu olacak.

@tuborg Vlookup ile olmuyor ne yazik ki

@kablelvuku Ikinci sutunda 100+ deger oldugu icin bu pek uygulanabilir gelmedi ama deneyecegim.

O halde ikinci sütundaki değerlerin başına ve sonuna yıldız koyun. yani *ali* *veli* olsun

Formülü şöyle düzeltin;

=Eğer(Eğersay(a1;b1)=1;düşeyaraformülü;"")

kural net değil, A1'de "Ali Veli Kırkdokuz Beri" yazsaydı ne olacaktı? A sütününda D sütünündaki kelimelerden sadece 1 tane olacağını nasıl garanti edeceksiniz?

Kural net. Birazdan benzer bir örneği paylaşıyor olacağım.

Ekteki fotoğrafta bir örnek mevcut.

i.hizliresim.com

@altinci nesil caylak, her bir satır kendi içerisinde aranıyor ama örnekte. Yani A1 içerisinde D1 var mı yok mu diye bakıyoruz. A1 içerisinde D sütunundaki herhangi bir veri var mı diye bakmıyoruz. Ben öyle yorumladım.

Ki aksi bile olsa mümkün. Dizi formulü ile de yaparız dediğiniz gibi olsa.

yurt ücreti dahilse yaklaşık 2500 lira. dahil değilse 1500 lira civarı.

üst limit bence yurt dahil 2.5k olmalıdır. Tam böyle yaşayan kadın arkadaşlarım var. Canlı örnekmiş gibi gördüm onları

yurt ücreti dahil evet

1. ilk maddeyi pas geçtim, dahil etmiyorum.
2. haftalık market harcaması minimum 150-200 tl olur bu dediklerinle (alkol alıyorsa dahil etmedim. alkol de varsa minimum 50 lira daha koy).
3. haftada iki kere dışarı çıksa (50tl bira+40 tl yemek)*2= 180 tl.
4. ayda 100 tl spor salonu. 100 tl de telefon (sadece hat parası. telefon satın aldıysa dahil değil).
5. ayda 3-5 parça dediğin en az 400 tl tutar.
6. toplu taşıma kullanmıyorsa, şahsi arabası varsa 200 lira da benzin de. taksi kullanıyorsa boku yemiş zaten.

toplayalım
1. -
2. 150*4=600
3. 180*4=720
4. 200
5. 400
6. 200
TOPLAM: 2120.-TL

edit: yurt ücreti dahil demişsin. 1000 tl de öyle koyuver.

3500 harcar.

Kuzene bakiyorduk da 4-6 kisilik odalar 1000 TL'den basliyor Istanbulda. Tek kisilik, tuvalet-banyolu odayi 2 binden asagiya bulmak cok zordur herhalde, yerine gore ve kadin-erkek olmasina gore degisir belki.

Bence alt limit 3 bin bu kosullarda.

ben çalıştığım halde bu kadar lüks yaşamıyorum ajksdddf. 3000-3500 arası diyorum.

Az önce kardeşimin kredi kartı ekstresi geldi. Onu görmemiş olsam yurt hariç 1500 filan derdim. Şu an 2500 üstü diyorum.

minimum 2500

acelen varsa bağlı olduğun nüfus müdürlüğüne git sabah mesai başlamadan. numara veriyorlar o şekilde başvurabiliyorsun.

gözümün önünde erken gelip yalvaranı almadılar, bence bunu göze alma. başka şansın yoksa dene ama ben olsam erken gidip alabileceğime bel bağlamazdım. sabahın köründe kimsenin yüzünde meymenet olmuyor zaten, senin gibi birçok insan gidip aynı şeyi istediği için bir noktadan sonra hassasiyet geliştirebiliyor memur denen yaşam formları; zaten ne menem olduklarını az çok bilirsin.

geçen ay kendime aldım. bi sorun olmadı.

pazartesi günü de arkadaşıma aldım. yine sorun olmadı.

eğer ki yeni kimlik kartını da işaretlemişseniz pasaport için gösterilen tarih yerine daha ileri bi tarihi atıyor. öyle olabilir sizinki de.

@eeb dedigin gibi kimligi de secmisim, o yuzden o kadar geç geliyormuş sanırım :)

kariyer danışmanı da lazım mı ?

her okulun prosedürü ve koşulları ayrıdır. istediğiniz okulların sitesinden veya ilgili enstitülerden bilgi almak en doğrusu.

Hiç sıkıntı yaşamazsınız. Ben felsefe bölümü mezunu olarak bilgisayar mühendisliği yüksek lisansına bilimsel hazırlık şartıyla kabul aldım.

Öğrenecek vaktin, enerjin ve azmin varsa öğren gitsin.

Makine, kimya vs. kismini bilmiyorum ama insaat icin gidip calisan; burada calisip oraya gecici olarak giden cok insan var. Hicbiri rusca bilmiyordi gerci.

ya bir dili kullancaksan öğrenmek daha mantıklı bana kalırsa,
sonra öğreniyorsun az çok ama kullanacağın alan olmuyor zamanla gidiyorda dil sonra öğrenmeye çalıştığın zamana üzülüyorsun.
o sebeple biraz nokta atışı bir şey yakalamaya çalışıyorum.

rus dili ve edebiyatı öğrencisiyim. 4 sene sonra ne olacağını tabii ki söyleyemem ama iyi düzeyde rusça bilen bir adamın makine-kimya-elektrik konularında açıkta kalmasının neredeyse imkânı yok. ben kafam sayısala bassaydı kesinlikle petrokimya tarzı bir alanda ilerler, nefteyugansk'ta efendime söyleyeyim novıy urengoy'da petrol falan çıkartır keyfime bakardım deli gibi maaşla.

yalnız baştan söyleyeyim rusça kesinlikle üzerine çok düşülmesi ve devamlı çalışılması gereken bir dil. eğer rusça konuşulan bir ülkede yaşama şansınız yoksa en azından iki senenizi falan buna vermeniz lazım.

bunu moral bozmak için söylemiyorum, sadece beklentileri iyi ayarlamak lazım. rusça konusunda moral bozmak yapacağım son şeydir. iş yok yeaa, aşırı zor yeaa, bi boka yaramaz yeaa diyen tipleri dinlediğim için kendi hayalimi 6 yıl erteledim. başkasının bunu yapmasını asla istemem.

TL;DR rusça genel olarak oldukça değerli bir dildir ama makina, kimya, elektrik gibi alanlarda bilginiz varsa ekstra değerlidir.

ben alanımda iyi bir öğrenci olursam yüksek ihtimalle orada yaşayabileceğim veya iş bulabileceğim ama mezun olduğumda "sıfatın nedir?" dediklerinde "ezberden puşkin şiiri okuyom?" diyebileceğim sadece. buna ek olarak makine, fizik vs. bilen adam çok çok daha şanslı.

hatta ben makine ve kimya bilsem ingilizcenin yanına almanca-rusça koyardım, italyanca ve fransızcayla hiç uğraşmazdım bile.

Ruslar işlenmiş altını genelde türkiye'den alıyor. Yani bilezik,küpe,kolye vb. Kendi atölyelerini açıp türkiye'den usta falan götürdüler ama pek tutmadı diyebilirim. Hala büyük çoğunluğu türkiye'den alıyor.

çay demir emilmini düşürüyordu çok içiyorsan bu da sebep olabilir

Çay değil de kahve çok içiyorum. Günde ortalama 3 Türk kahvesi diyelim :/ Tek başına beslenme tarzıyla açıklanabilir mi?

Ciğer yiyin biraz. 50 gramında sadece 3-4 mg demir var. Yiyemiyorsanız sonrasıyla Et haliyle ıspanak, lahana ve pekmez en yüksek demir kaynakları.

vücut genetiği neden oluyor demek ki kötü beslenme ile de daha kötü oluyor olabilir yada kan ile ilgili bir durum olabilir(bilmediğin kılcal damarlarda hissedilmeyen iç kanama gibi) doktor en doğrusunu bilir.
Bu arada benzerini babamda yaşadık iç kanama çıktı.

Benim yeme içmeyle yükselmiyor, çay içmem, kahve içmem, ilaçla bile ittire kaktıra yükseliyor çok uzun zamanda.

Bir kaçak olabilir, araştırılması gerek deniyor genelde ama araştırınca bulunuyor mu ondan da emin değilim, zaten kadınlarda bu durumun olması çok da anormal değil.

merhaba,

yıllardır demiri yükseltemeyen bir şahıs olarak artık demir ilaçlarını çöpe atmaya başladığım sırada bunların hep bağırsaklardan kaynaklı emilim probleminden kaynaklandığını öğrendim. doktorum süt ürünlerini tamamen kesti. bu biraz kompleks bir mevzu. eğer başka bir hastalığınız yoksa beslenmenizi düzeltip bağırsaklarınızı iyileştirmenin yollarını aramalısınız.

aynı ben. o kadar demirsizim ki şu an battaniyeyle oturuyorum. çayla, ciğerle, pekmezle olacak şey değil. benim doktorum pekmezle demiri bir puan yükseltmek için bir yıl her gün litre içmen lazım demişti. ama gene de beslenme tabi ki önemli. kan yapıcı şeylerden sonra çay ve süt ürünleri tüketmemek, ciğer, dalak, böbrek sakatatları ve bakliyatları bolca tüketmek gerek. en azından plasebo etkisi yapar.

size sadece kan tahlili mi yapıldı? bu tarz demir anemilerinde kolonoskopi ve endoskopi ile mide ve bağırsaklarda kaçak olup olmadığına bakılıyor.

size tavsiyem bir üniversitenin ya da araştırma hastanesinin hematoloji bölümüne gidin. bütün testlerinizi orada yaptırın, akdeniz anemisi için de test yaptırın. kolonoskopi ve endoskopi de yaptırın.

ha ben 3 yıl boyunca gittim, noldu, sonunda sadece kansız çıktım. gerçi şükür tabi.

www.ncbi.nlm.nih.gov
buradaki araştırmaya göre eğer durum anemi boyutuna ulaşmamışsa üzüm pekmezi etkili bir demir kaynağı. yani demir seviyeniz ilaçla normale yükseldikten sonra tekrar düşmesini önlemek için pekmez içebilirsiniz.
onun dışında yukarıda da bahsedildiği gibi, demir kaynaklarıyla (et, yumurta, baklagil vb) süt ürünlerini bir arada tüketmemek gerekiyor. örneğin ben dikkat ettiğim dönemlerde kahvaltıda yumurta yiyorsam yanında peynir, ya da öğle yemeğinde fasülye yiyorsam yanında yoğurt yemiyorum.

Kötü beslenmek eşittik yetersiz beslenmek değil. Babam cay/kahve icmeyen ve saglık ve spor delisi bir insan. Doktor asırı süt ürünü tüketmesine bagladı demir eksikligini. Demir emilimini yavaslattıgından, mesela demir ilacı alımında da önerilmiyor süt ürünü tüketmek.

Düzenli test yaptırıp takip edin derim. Demirce zengin besinleri sürekli eklemeye çalışın öğünlerinize uzun vadede.

Hiç fiziki bir sıkıntınızdan bahsetmemişsiniz. Bir sorununuz yoksa, panik haline düşmeyin gereksiz yere.

Ben de kansizsizim. Su haplardan kullaniyorum alti ayda bir.

Yukaridaki arkadaslar sut urublerini hic mi tuketmiyorsunuz? Yogurt, peynir? Tuketmiyorsaniz zararli degil mi kemiklere? Bana annem neredeyse su gibi icirecek.

@geçerkenugradım ben ayrı öğünlerde tüketmeye çalışıyorum her zaman mümkün olmasa da. mesela yumurta yedikten sonra 2-3 saat bekliyorum süt ürünü tüketmek için. bunu düzgün uyguladığım dönemlerde demirim hiç düşmedi. ne zaman ki bozuyorum tekrar ilaç kullanmam gerekiyor.

Ben de ayni dertten muzdaribim. Ferritin degerim 2, daha once de 1.8e kadar dusmustu.
Doktor regl kaynakli olabilecegini soyledi ama ona ben ihtimal vermedigim icin beslenme tek sebep olamaz arastirilmali nereye gittigi diyor. Tabii ben useniyorum ama siz arastirin.

Bir de, kuzenim de boyleydi, yillarca arastirdilar çölyakli oldugu ortaya cikti ama diyete uymasina ragmen devam ediyor ara ara dususler. Ben de o sebeple sulalede genetik anemi olduguna inanmaya basladim.

Belki saçma gelecek ama benim ferritin duşuktu. Dr ilaçsıcz asla yükselmez dedi. Kereviz yedim birde o sıralarda oruç tuttum. Ya ondan ya ondan bilmiyorum. Normalin üzerinde. İsteyene tahlilimi gösteririm.

B vitamini yetersizse (et yemediğiniz için) ya da b vitamini emilimi bozuksa demir de düşer çünkü demirin vücutta tutulmasını b vitamini sağlar. Tedavi ile depolarsınız tedaviyi kesince tekrar eksiklik oluşur.

Kadınsan adete bağlı olabilir.

@geçerkenugradım Tüketiyorum, sadece demir hapı aldığım zamanlarda iki saat aralık bırakıyorum.

yoğurt+kırmızı biber+nane

Böyle bir şey oluyorsa dondurma ye, %80 temiz %20 çöp beslendiğin sürece sıkıntı yaşamazsın, nasıl olsa yiyeceksin boşuna acı çekme, sadece günün-haftanın-ayın geri kalanında yoldan çıkma, yeter.

@sutlu nescafe Ama bu tarif tatlı değil ki :(

yoğurt+reçel
yoğurt+muz veya vişne veya kayısı

jole. kalorisi çok düşük. içine meyve parçaları ile doldurabilirsiniz.

Yulaf, yoğurt, muz, kakao. Veya yulaf, yoğurt, şeftali, tarçın.

Şekeri %100 kesmek iyi değil.

Haftada 1 gün 1 öğünde ve abartmadan dondurma vs. tüketebilirsin.

Onun dışında nispeten kaliteli kaynaklardan çok az miktarda şeker alabilirsin. Örneğin günde 1 veya 2 porsiyon meyve yiyebilirsin.

hurma ve şeker olarak hurma kullanılan küçük kaçamaklar

Şortun altına kısa tayt giy?

edit: Şortu giymeye çekindiğin için kısa tayt dedim.

@idexo tayt giymek problem zaten, şort neden giyeyim üzerine

erkeğim, tayt tecrübem kışın giydiğim İÇ DONUyla sınırlı ama şortun acayip rahat ve güzel bir şey olduğunu söyleyebilirim. kendini içinde rahat ve iyi hissedebileceğin bir şort al bence. fiziğinin nasıl olduğu önemli değil, spor yapıyorsun sonuçta. beğenmeyen dönüp kendi gtüne baksın. spor için şort en güzeli. bu sıcakta taytın düşüncesi bile iğrenç bence de. derinin hava alması lazım, püfür püfür olması lazım. taytla spor yaparsan 10 dakikada buharlaşırsın, 100-120 litre su içince biraz kendine gelirsin sanırım anca.

Linklerdeki içi taytli sortlar gayet kullanışlı ve rahat. Baska turlu şort giyilmez zaten rahat hareket edemezsin. Tayt ve şort arasında fiziğin nasıl olduğu konusunda fark yok bence.

fiziğinin nasıl olduğunun önemi yok. istersen obez ol; kendini nasıl rahat hissettiğin önemli.

bu kendinden taytlı şortlar spor yaparken rahat. eğer spor salonuna birini düşürmek için gitmiyorsan tavsiye ederim <3

Evet şort kesinlikle daha rahat ve kullanışlı ama ozellikle bacak çalıştığınız ekipmanları işiniz bittikten sonra havluyla silmeniz gerektiğini de unutmayın lütfen.
Bazı salonlarda bağzı kadın arkadaşlar bu konuyu atlıyor hepsine laflar hazırladım ;)

Aşırı normal. İğneli eğilasyon hızlı çözüm veren bir yöntem değildir, üç seans henüz etki için erken.

Nedir, ne değildir için
eksisozluk.com

Bazı bölgelerim için üç yıl gittim ben.

Her seferinde mevcutları alıyor. Bir sonraki gidişinizde küçükler büyüyor onları alıyor. Bu şekilde kademeli olarak bitecek. Alınanlar yeniden çıkmıyor bu arada.

Hormonal bozukluk dolayisiyla yillarca ugrasan arkadasim var. Herhangi bir sorun olmamasina ragmen tek tuk kalanlar icin 7-8 seans gittim, gitsem hala gidilir.

Biraz sabir gerekli.

Ara isteyen kadinsa, o süre diye bir sey olduunu sanmiyorum reis

Ara verelim olayina girersen bence o ilişki zor toparlanir.

En iyisi doğal yollar ile, nasil mi? Tek basina veya arkadasinla tatile falan gideceksin 10 gun, mecbur gorusemiceksin.

Normalde deli gibi ozlemen lazim eğer bu surecte ufak bir gelisme olmazsa bilemiyorum.

Niyete bağlı tamamen. Sevgilinin nasıl duygular içinde olduğunu veya karakterini bilemeyiz. Belki ara verelim ayrılalım demek de olabilir ya da seni özlemesi biraz düşüncelerini toparlaması da olabilir. Ben iyi niyetimden2. şıkkı işaretliyorum. Gelişmeleri aktarırsan sevinirim.

biri size böyle bir teklifle gelirse anında siktir edin yolunuza bakın.

O sebepler genelde incir cekirdegini dolduruyordur, o yuzden sure sonsuza gidiyor hep.

uzuuun süredir aynı bokun içindeyim, çok yorucu ve iğrenç bir şey. hiç öyle güzel hikayeler duyma gereksinimi hissetmeyin, 10 yıl yaşlandım ben skdfkfkf

Geçmiş olsun. Bir şekilde kendine gel toparlan önüne bak.
Ara diye bir şey yok.

Ara verelim fikrini atan taraf benim öyle bi sıkıntı var.

ara vermek bitirmek için yol yapmaktır. ara vermek diye bir şey yok aslında. direk bitirilse daha iyi.

Ara vermeye delfina’nın enteysindeki gibi bakıyorum.
eksisozluk.com
Zamanında bir haftalık ara vermişliğim var benimde, bir haftadan sonra 7 yıl daha devam etti.

ekli linkten anladığım kadarıyla ”Priority & 2 Cabin Bags” ekstrasını aldıysanız sırt çantanız ve ekteki çantanın ikisini de kabine yanınıza alıyorsunuz.
Eğer bu ekstrayı almadıysanız büyük olan çantanız (fotoğraftaki oluyor) bagaj bölmesine alınıyor ücretsiz olarak. Çıkışta bagaj alım yerinden çıkıyor.

Burfak +1

Yine ucretsiz aliyorsun ama normal bagaj alir gibi bekliyorsun. degerli esyalarin varsa cikarirsan da iyi olur.

Tamam ben de öyle anladım, teşekkürler.

Kabine alamiyorsunuz, gate'e geldiginizde bagajiniza etiket yapistiriyorlar. Ucaga binmeden once bagajlarin yuklu oldugu araca birakiliyorlar.
Biz counter'da alacaklar ve vize kontrolu yapacaklar diye sira bekledik Frankfurt'ta. Sadece kapi numarasini soyleyip gonderdiler bizi.

eksiduyu.ru

Aynı durum bende de var. O yumurta kokusunu alır almaz öğürtü geliyor.

bende yok da babamda vardi. annem gayet temiz ve titiz olmasina ragmen (gerci makina yikiyordu bulasigi zaten) babam neredeyse her yemekte tavuk ya da yumurta kokusundan sikayetci olur, bazen yemek yemeyi reddederdi. yumurtanin o kokusu beni de rahatsiz ediyor ama ucuz ve nefis bir borotein kaynagi oldugu icin ses etmiyorum kerataya, yeterince takintim var bir de yumurtaya satasirsam acliktan geberirim. yalniz degilsin ama yani cok duyuyorum ben bunu. babam gibi esinizin emek verip de yaptigi yemegi gaipten yumurta kokusu duydugunuz icin birakip gitmediginiz surece bir anormallik yok gibi.

edit: annemle babam ayrıldı bu arada, peder emmi vefad etmiş gibi anlatmışım da yok yaşıyo hala. eminim uzaklarda bi yerlerde hala "yumurta kokuyo bu çatal" diye kendisiyle kavga ediyodur, yıldızı parlasın.

madem kokudan nefret ediyorsunuz neden/nasıl yiyorsunuz ben de onu anlamıyorum.

Bende de var. Bulaşık makinesine asla yumurtalı bir şey koymam. İşin kötüsü bu koku yıkanınca da çıkmıyor, ilk anda geçmiş gibi olsa da sanki içinden kusuyor o kokuyu. Hele yazın tam işkence.

Yumurta yeniyorsa mutfağa girmem, mecbursam cam açarım

evet var tabi ki. hatta yumurta ile birlikte çay içersen o bardakla keyif çayı içilmiyo.

bi de mesela yumurta ile domates yersen -şimdi bile midem bulandı- ortaya bambaşka fena bi koku çıkıyor. yiyenleri görünce midem kalkıyor.

bu ikisinin kaynağı yumurtanın içindeki aynı madde bence.

Makineye atmak yok zaten, yumurta ve tavuk bulaşıklarını atmıyoruz; elde yıkamadan önce de sıcak suda filan bekletiyoruz, biraz işe yarıyor.

@naksidil cok fazla yemek secen biriyim, yumurtayı da çıkarırsam protein kaynaklarım oldukça azalacak. Yoksa senin düşündüğünü birçoğumuz düşünmüşüzdür.

yumurta kokusunu özellikle takip ederim bardağa, çatala hemen siniyor, tek çözüm çamaşır suyu. Kaynar suda ayrıca. Tek su ile çıkmıyor yoksa.

Hastasınız hepiniz.

ben asla almiyorum kokusunu. kuzenimde var ama, yemesini seviyor (orta derecede) ama ayni tabagi kullanamaz bulasigini elleyemez, yumurta kokusu diye yana yakila dolasir.

Ben once elde yikayip oyle makinaya koyuyorum yumurtali bulasiklari.

Ben de hic sevmem.

Bu denli takıntılı değilim. Bulaşiklardaki kokuyu pek almiyorum makineye girince zaten yikaniyor iyice. Sadece haşlanmış yumurtanin kokusu bana ağır geliyor. Yaptıktan sonra mutfağı havalandirriyorum derhal dişlerimi fırcaliyorum.

yumurta değen her şeyi hidroklorik asitte bir saat bekletirim, ardından çamaşır sodasıyla güzelce durularım. el, eğız ve dudak için de ayrı bir işlem uygularım çeşitli kimyasallar ile.

tıka basa doyduktan sonra üstüne bir şeyler yiyebilmek için kan şekeri düşürecek şeyler yiyen bir insan olarak söylüyorum; bunu yiyeyim de iştahım kesilsin diye bir şey yok bence, boğazını tutmayı bileceksin.

kısa vadede bazı yiyecekler tıkasa da uzun vadede ne yazık ki hiçbiri işe yaramıyor bence.

ayrıca kişiden kişiye de değişiyor olabilir, geçen bir diyetisyen "bu tip şeyler kişiseldir, elma herkesi tok tutar beni acıktırıyor" gibi şeyler yazmıştı.

Bir sigara sar ic, pardon yapamazsin eger kadinsan.

Kilolu erkek cok itici degil mi? Yanlarina gidip dayi naber, kac aylik diyesim geliyor.

kac yasindasin? gencken ben de oyleydim. duble iskender uzerine lahmacun yer, sonra masada tabagini bitiremeyenlerin tabaklarini temizlerdim. her zaman midemde tatli icin ayri bir bolme olurdu(hala daha bu var gerci). ben de hic kilo almazdin gayet fit kalirdim. ne zamanki uniden mezun oldum, yavastan kilo almaya basladim. baktim gittigim yol, yol degil spora basladim. tekrar eski kiloma geri dondum ama surekli kontrol etmem gerekiyor. yemegi kesmekle ugrasma. spor yaparak onlari yakmaya calis.

İnsulin direnci ? Doktora git bence

acı yemek.

Acı istah aciyor.

1) Çok susuz kaldığında aciktigini zannedebilirsin. Susuz kalma.

2) Duygusal açlık yaşıyorsun. Cozmen gereken sorun bu.

sigara-kahve ikilisi beni tok tutar ya da çay-sigara. ofiste abur cubura saldıracağımı anladığım zaman kalkar bir kahve yaparım yanına da sigara yakarım yaklaşık 1-2 saat arası beni tok tutar.

Fraud=dolandırıcılık. Site güvenli değil demek ki. Alışveriş yapmayın o siteden.

bankayi arasan?

Starbucks uygulamasına para yüklemeye çalışırken çıktı bende de geçen gün ama sonrasında düzeldi.

the confession tapes

Evil genious
Making a murderer
Story of diana
The royals