alkolsüz hiç bilmiyorum malesef ama süper marketlerde satılan kokteyl şurubu değilde kokteyl için hazırlanan şekerli

mesela hindistan cevizi sütü, çilek karışımı, kivi bilmemnesi gibi şeyler var tatları çok güzel

yani meyva suyu mu? değil, peki meyva suyu değil diyebilir miyiz? hayır, aromaları güzel, tatları oldukça şekerli, kokteyl yapmak için yapmışlar işte öyle şeyler :)

tarifi zor biraz. kıvamı koyu hafif tanecikli meyva suyu ama içine tadı güzelleşsin diye başka şeyler ve aşırı fazla şeker katılmış halini düşün yani.

mesela hindistan cevizlinin içine vanilyalı absolüt katıp içiyordum ben, malibu gibi hahaha

Ihlamur çayını soğutup maden suyuyla karıştırabilirsiniz (2/3 ıhlamur).
Kolayla bergamutlu soğuk çay da güzel oluyor (3/4 kola).

limon suyu, biraz lime dilimi, tonik, biraz da sprite, isteğe göre az portakal veya greyfurt suyu.

bikaç dilim limon esmer şeker ve taze naneyi bardağın dibine koyup ezin üstüne buz koyun sonrada soda karışırıp için. aynı tarii şeker eklemeden spritelada yapabilirsiniz ben spritelı daha çok seviyorum. alın size alkolsüz mojito.

Benim son zamanlardaki favori kokteylim, yaz ayları için çok iyi gidiyor acayip ferahlatıcı :

Malzemeler :
1. Domates suyu
2. Çekme karabiber
3. Tuz
4. Limon
5. Tabasko acı sos

Önce çekme karabiber, tuz ve tabascoyu bir su bardağının dibine koyuyoruz. Üzerine 3 limon dilimi kadar limonu sıkıyoruz ve karıştırıyoruz. Sonra 5-6 küp buz koyuyoruz ve üzerini domates suyuyla tamamlıyoruz. Aynı bardağın üzerini bir başka bardak ile kapatarak "Shaker" gibi çalkalayarak karıştırıyoruz.

Maalesef elimde oranlar yok, birkaç kez yaptım ve hep bu oranların etrafında dolaştım. Acı sosu çok koyarsanız rahatsız edebilir, ben genelde 5-6 damla kadar koyuyorum. Sıktığım limonları da kabuğuyla birlikte bardağın içinde bırakıyorum. Kokteyl soğuk ve ferah oluyor ama içindeki baharat ve sosların da acısıyla tezat şekilde yakıyor. Bu yüzden tam yaz kokteyli. Zaten içine vodka koydun mu bloody marry oluyor.

diğer ülkelerin durumunu bilemiyorum da şöyle bir istatistik varken
img1.aksam.com.tr

ne beklenebilir ki? Kaldı ki bir sürü lise üniversite mezunu da şöyle böyle geçip bitiriyor okulları. Bu cümlenin öznesi ne yüklemi ne dediğinde bakıp kalacak çok büyük bir kitle var.

abi yazmaktan bahsetmiyoruz ki.

hiç birimiz konuşurken özneye yükleme dikkat etmiyoruz zaten. ama derdimizi anlatacak şekilde konuşmayı yıllar içinde öğrendik. bu bir çalışma meselesi bile değil. refleks.

bu adamlar konuşma işini beceremiyor daha. maymunla aralarında 5-10 kelimelik fark var. gerçekten inanılmaz şaşırıyorum ben b uduruma.

Ülkeler arası kıyaslama yapacak kadar gözlemim yok fakat 20 yıl öncesinin sokak röportajlarını izlediğimde herkes spiker gibi konuşuyor neredeyse. Her zaman bu kadar mal değildik yani. Duygu durumumuzu ya da düşüncemizi uzun uzadıya tam bir cümle kurarak anlatmak yerine artık kısa kalıplar kullanılıyor sanki. Oha falan oldum, kal geldi gibi gibi.

uepuey+1

Şunu da şuraya bırakıyorum www.youtube.com

Sokak ropörtajı olmasa da.

o tür insanlar dile kendi bilgilerinin düzeyinden bakıyorlar, oysa hem resim hem fotoğraf diyebilmenin zenginlik olabileceğini düşünmüyorlar. Bana kalırsa resim daha şiirsel ve edebi. O yüzden fotoğraf yerine resmi arıyor insan dizelerde.

fotoğrafçı olarak ben fotoğraf diyorum. resim dediğimde aklımda canlanan elle çizilmiş bir görsel oluyor. ama ne kastettiği gayet açık bir şekilde resim diyen kişiye tutup da resim değil fotoğraf demiyorum.

baya 10 yıl kadar önce ben de resim değil fotoğraf falan yapıyordum da sonra saçma olduğunu anladım çünkü fotoğraf da bir resim. de da yazımına falan da söyleniyordum çok onu da yapmıyorum millet ne derse desin diyorum. takılmamak lazım böyle şeylere, takılanlar da abartıyor ya da bildiğini göstermeye çalışıyor bence artık yanlış da bilse. geçen bir kızla konuşuyordum neler izliyorsun falan dedim netflixte şu bu diziyi izliyorum, şunlar bunlar diyor. Dedim onları bilmiyorum, aa dedi hemen bi netflix edin lasjdlaskdjlk ya bende netflix olmadığını nereden biliyorsun :D 2-3 senedir netflixim var 10 15 senedir yabancı dizi izliyorum, 100 tane dizi söylerim bir iki tanesini anca bilir bi böbürlenmeler falan. var yani insanlarda şunu biliyorum bunu yapıyorumculuk

Fotoğraf yerine resim denilince dunya durmuyor. Burada mesele yanlis yapmalari degil. Yanlis yapanlarin cahilliklerinden dolayi bu sinir.

Bazi kodlamalar var kafamizda cunku. Nedir o? De, da baglacini ayiramayan, fotografa resim diyen, degil kelimesi yerine deyil yazan kisiler hep ortak bir profile sahip tipler. Ayni tipler. Soyledikleri degil, bu tiplerin kendisi sinir bozuyor.

bence mantıklı ya. resim elle yapılır fotoğraf makinayla.

@deveyi diken adamin ta kendisi

tamam de/da ayrımına, deyil'e falan ben de kıl oluyorum. Çünkü onlar yanlış kullanımlar(aynı şekilde yalnış ya da yanlız yazanlara da uyuz oluyorum). Ama işte tdk'ye göre ya da kelimenin anlamına göre fotoğraf yerine resim demek yanlış değil :) Bi cahillik de yok ortada. Hatta dilin zenginliği var

her fotograf bir resimdir ama aksi soz konusu degildir.

"resim degil fotograf" diyenler fotografcilar oluyor genelde. dil gonulluleri degil.

photoshoplari ifsa eden bir sayfa seren serengil'in fotografiyla dalga gecerken "resim de degil o bi kere, fotograf :*" yazmisti. ss ile alakasi olmayan biri olarak altina "resim denmesinde bir sakinca yok" demistim, hepsi ustume yurumustu.

yani bu ukalalari duzeltiyoum ama savasamam.

etimolojik ve filolojik olarak ikisi de doğru, buna bir şey diyene gülüyorum, içten ama.

de/da ayrımı ile "deyil" ve "yanlız" meselelerini nasıl aynı kefeye koydunuz ben bilemedim. ilki doğrudan anlamın bambaşka bir düzleme kayması ve kullanan kişinin kendi algısında da sorun olduğunu gösterirken, diğer kullanımlar sadece hatalı kullanımlardır. biri "deyil" yazdığında hiç kimse "değil" haricinde bir şey anlamaz. en fazla özensiz veya dil sorunları olduğunu gösterir o kadar.

"resim" üst kullanımdır hem fotoğrafı hem tabloyu vb. kapsar. öyle tepki vermem, tepki vereni de bozarım. bu arada "sana yağı" dediğimde hayır o "luna" diyenlerden zerre farkı yoktur gözümde.

ben de kadin - bayan takintisina sinirlenenleri anlamiyorum, hakaretmis gibi duzeltiyorlar ya " bayan degil kadin" diye

@exlibris o konuda tepki gösterenlere hak veriyorum tam bir social justice warrior olduğum için ya sdhhds çünkü kadın bir cinsiyetken bayan bir hitap şekli ve cinsiyet gösteren yerde kullanılması genelde kadın-kız ayrımından ve kadınlığın ayıplanmasından kaynaklı. Buna laf edenler de aslında bu şekildeki bakış açısına laf ediyor. Kadın kadındır anlamında yani.

çok takılacak bir şey değil. kelimeleri yanlış yazana, imla hatası yapana da aynı duyarlılığı göstermeni dilerim. en azılı gramer nazilerindenim bu arada, dediğin şeye hiç dikkat etmedim.

fotoğraf yerine resim kullanabiliyorsun
ancak
resim yerine fotoğraf kullanamıyorsun

nasıl bir dil zenginliğiyse artık!

Eskiden özel mesajla yazarlara imla hatası yaptığı söylenirdi sözlükte, şimdi altında laf sokma yarışına giriyorlar. Sözlüğün tiwittera benzemeye çalışmasının üzücü sonucu. Laf sokma merakı da ilk chat programlarına kadar dayanıyor zaten sosyal medyada. Sözlüğün jargonu özgündü, kendini bozarak kötü yaptı. Nbr knk xdxd şeklinde mesajlaşan insanlar linç fırsatı doğdu mu dahi anlamındaki deye kafa atıyor. Enteresan kafalar ya. Nefret herhalde.

@otopsicocugu

Fotoğraf resmin altkümesi çünkü.. Resme niye fotoğraf diyelim alakasız şeyler ama fotoğraf bir çeşit resim diyebiliriz.

Arayıp da belasını bulmayanı görmedim. :) Denk geliyor o işler bence.

Valla aramak bence çok saçma. Denk gelirsen şansını denersin olduysa oldu, olmadıysa yoluna devam edersin ama bunun için ekstra efor sarf etmek gereksiz bence. Zaten her şey olacağına varıyor.

aramak beklenti ve dolayısıyla hayal kırıklığı getirir.
tanıştığın, gördüğün herkese "bununla olur mu acaba?" diye yaklaşmak yorucu ve yıpratıcı bir şey.
ayrıca bu insanların çoğuyla da olmadığı, olmayacağı için insanı "artık kimseyi bulamayacağım" diye umutsuzluğa da iter.
hayata giren herkes aşk yaşamak için değil.
bazılarının da kısa süre kalması gerekiyor.

hayatın akışına biraz inanmak, güvenmek lazım.
beklemek demeyelim de, zamanı geldiğinde karşına çıkacağına inanarak sakinliği korumak diyelim.

M3mphisin dediğini demeye gelmiştim

Bence de aramakla bulunacak bir sey degil. Zaten beklemedigin zamanda olunca heyecanli oluyor, yoksa aktif bir sekilde ask aramak is aramak gibi bayik bir aktivite.

Bence nasıl arandığıyla alakalı.

Ama arasanız da aramasanız da önce niyetiniz olacak, bana değil ama buna inanın. Hatta belki de İslamdaki niyetten daha önemli buradaki niyet. Gusülde niyete gerek yok, aşkla ilgili herşey de var.

Sanıldığı gibi durduk yere başa gelen birşey değildir çünkü günümüzde hiçkimse o kadar mükemmel değildir.

aramakla bulunmaz ama bulanlar arayanlardır.

"oturduğu yerden birşey başaran tek canlı tavuktur." Aramadan nasıl bulacaksın bro?

Aramaya devam et bence ama önce arkadaş olarak tanımaya çalış.

Ya aramaktan kastım sürekli bir şeyler yapıyorum gibi değil. Mesela Tinder'da takılmak, sürekli beğenmek falan. Gerçi sildim onu.
Mesela şimdi bu akşam bir bara gitsem mi diye düşünüyorum, gidecek arkadaşım yok ama diyorum belki biriyle tanışırım orada. Aramaktan kastım, biraz ortamlara girmek, etkinliklere katılmak ve yeni insanlarla tanışmak şeklinde. Yoksa evde dururken kimse kapıyı çalıp gelmeyecek ya da dışarıda bir şeyler yapıyorken bile gelip hiçbir kız tanışmyacak yani.

Fazla takılma bro. Bara git, spor salonuna git, dil kursuna git. kadın erkek farketmez tanış yeni insanlarla, sen insanlarla tanış onlar senle tanışmıyorsa.

mp3 ler geçmişteki arşivden varsa yeni şarkılar yok yani?
ben spotifyı baya yıldır kullanıyorum ücretli olarak hem de ve epey memnunum. Özellikle haftalık keşif, offline dinleme, ara bul indirmeye uğraş derdi olmaması falan çok iyi. Haftalık keşiflerden hoşuma giden şarkıları eklediğim 500 600 şarkılık listem var ve insanlar beğeniyor ben bu listelerimi çaldığımda.

Netflixi sormuşsunuz ama spotify'dan da bahsedeyim dedim.
Netflix'te içerik sıkıntısı oluyor maalesef. İzlediğim birçok dizi yok. Öte yandan kalite olarak çok iyi. Bazen burada olmayan dizilerimi izleyeyim diyorum artık çok zor geliyor korsan sitede bul, kaliteli olsun, donmasın iyi yüklensin vs. baya uğraştırıyor. Reklamlardan izlenmiyor falan. Hem Netflix'te kaldığın yerleri falan görebiliyorsun hep. İndir sonra izle imkanı da var ki internet olmayacak yerlerde baya hayat kurtarıcı. Yolculuklar, şehir ve ülke dışında bulunma durumlarında yani. Ya da en basitinden metroda falan.

Özetle ikisi de güzel, ayrıca yapan sanatçıları desteklemek de iyi, korsan sitelere para kazandırmaktansa. Netflix'in tek dezavantajı her film/dizi bulunmuyor.

Bilgisayar varsa bilgisayar için gereksiz ama netflix destekleyen TV varsa oldukça iş görüyor. Öyle bol ve yüksek kaliteli dizi filme boğmuyor belki adamı ama süründürmüyor da. Hepsi bir yana içerikleri rahatça İngilizce altyazılı izleyebilmek bile başlı başına almak için sebep eğitim amaçlı.

spotify ve netflixi kullanıyorum.
ikisi birbirinden farklı tamamen.
biri müzik, biri dizi/film.

spotify bence bugüne kadar geliştirilmiş en muazzam uygulamalardan birisi. olması gerektiği gibi basit ve geniş arşivli.

netflix ise (bence) muhteşem bir arayüze sahip. arşivi fena değil ama muhteşem de değil. fakat akıllı bir tv'de çok iyi iş çıkarıyoruz. 4-5 aydır normal tv kanallarını hiç açmıyoruz desem yeridir.

pop(üler) müzik dinlemeyen biri olarak spotify bana da çok saçma geliyor, genelde classic rock, metal müzik dinlediğim için arşivim pek genişlemiyor, ara sıra itunes dan albüm satın alıp büyütüyorum.
netflix güzel, dizi ve film indiren biriyim ona rağmen netflix seviyorum.

İkisini de kullanıyorum. Çok memnunum. Spotify’da içerik yok klişeleri eskisi gibi değil. Birçok içerik eklendi. Netflix’te tüm yapımları görmek imkansız çünkü adam kendi dizisini kendi sitesine koyuyor, Netflix’e hemen vermiyor. En son Walking Dead eklendi ki bence şahane olmuş. Zaten var olan içeriği tüketmeye haftalar da yetmez.

vişne suyu gibi bişeyse çıkartman imkansız.

ikincisi lise ceketlerinin yapısı takım elbiselerden oldukça farklı çoğu yıkanabilir oluyor.

ceketlerin bir çok yerinde tela var, eğer yıkarsan çöpe atmak zorunda kalırsın

ütüleme olayı da üzerine bir iki kat bez koyarak düşük ısıda hassas bir şekilde ütülenir.

ne suyu idi bilmiyorum ama görünür bir leke yok. Sadece oraya bir şey dökülmüş olduğunu biliyorum. 4 senelik giymelerimdeki teri, tozu vs. var. O yüzden temizlemek istiyorum.

işte, direkt makineye atayım yıkayayım demiyorum ama nasıl temizleyebilirim?

yapabileceğin maksimum şey ıslak bezle silmek olur o da kuru temizleme gibi olmaz haliyle.

ben kendi takimlarimi makineye atiyorum. en fazla 2 takimi ayni anda makineye koyuyorum. kesinlikle soguk suda, yunlu yikama programinda (elle yikama yapiyor) ve sikma devrini dusurerek yikiyorum. daha bi kaybim olmadi. sonra askiya asarak acikhavada kurutuyorum.

utulerken de parlamasin diye dusuk/orta isida bir tulbent yardimiyla (kiyafetin ustune tulbent serip) utuluyorum. mis gibi oluyor.annem de yillarca babamin takimlari boyle temizledi. bizde kuru temizlemeye pek bir sey gitmezdi. eski kaşe kabanlar.vb yide boyle yikardik.

benimkiler
old.reddit.com

ilgini çeken varsa sağ taraftan abone olBİLİRSİN.

Ben de şunu bırakayım
www.reddit.com

Valla bence ilk buluşmada hediye alma. Yine de alacağım diyorsan kitap, mandala ve boya belki bir buket papatya alabilirsin.

Allah gönlüne göre versin kardeşim. Bence hediye alma.

ya ben de ne gerek var diyorum ama doğumgünüymüş boş geçmeyeyim de diyorum. zaten öyle pahalı bir şey değil atıyorum küçük paket çikolata gibi.

@raki.... haha güldüm. hediyeyi alıp yanında bir gazeteyle fotoğraf çekeyim

hediye olarak, atlar icin bir balya saman al:) (yersiz espri icin ozur)

hediye alma bence de. cunku ilk tanismaniz. iliski yururse bol bol hediye alirsin zaten, hediye almaktan gina gelir. ne acelesi var canim?

ya işte belki hediyeden etkilenir sevgilim olur :D der ki aa ne kadar da hediye veren bir erkek, ben en iyisi bunla sevgili olayım. bu kızı kaçırmamam lazım artık ahahaha muhabbetimiz iyi ya tipi de iyi gibi. Zaten bir şey alırsam hemen vermem de görüşünce de aklıma yatarsa veririm belki hahah.

Tek bir elma falan al, ya da çilek vb. öyle sembolik bir şey olur elma olursa, yasak elma olayını diyorum sembol derken.

elma da bilemedim ya, sanki çantama atıştırmalık atmışım da kıza veriyorum gibi. geçen 3 gün çantamda bir elma taşıdım da acıktığım bir an yerim diye, aklıma o geldi haha

İlk görüşme için hediye mantıksız. Ama bir sonraki görüşmede hem jest olur hem de önemsediğini göstermek adına doğum günü için güzel bir hediye alıp aklını alabilirsin.

hediyeden etkilenir belki sevgilim olur çok ezikçe loser bir hareket.

ilk buluşma zamanlarında bizim kızlara hediye almak ters tepiyor öyle içinden almak gelmiş olsa bile. ama isveçli kızımız hediye karşısında kendini borçlu bile hissedip sana hediye alabilir. kuzeyli insanlarla bir süre çalışmıştım hediyeyi büyük bir jest görüyorlar.

çok sosyal değilsem avustralya. doğası, kültürü bambaşka.
arkamda eş, dost bir sürü insan varsa ingiltere. ha deyip uçakla ziyaret ederim mmleketi.

Avustralya’yı seçerim. Ülke büyük. İklimi sıcak ve tam istediğim şekilde. Göçmenlere yönelik görüş çoğunlukla nötr ya da iyi. Doğası güzel.

ikisi de yaşamak isteyeceğim ülkeler olmamakla birlikte böyle bir seçim yapmam gerekirse ingiltere derim.

avustralya her şeye çok uzak. yapay memleket gibi geliyor bana. zaten öyle sayılır. rahat edebileceğimi, uyum sağlayabileceğimi hiç sanmıyorum. ingiltere'yi de sevmem ama neblim en azından avrupa'nın diğer ülkelerine çok yakın. ben izlanda ile yekaterinburg arasında kalan bir alanda yaşamak istiyorum, bunun dışına çıkmam için bayağı tuhaf şeyler olması lazım. tek istisnası dediğim gibi sibirya olur, orada yaşamak isteyebilirim. avustralya nö.

velhasıl bana daha "hayatlı" geliyor ingiltere. bir türk olarak avrupalı olduğumu iddia edecek kadar şuursuz değilim tabii ama sonuçta bu kültürlerle birlikte, onların etkisiyle büyüdük. avrupa şampiyonalarına katıldık, eurovision'a çıktık, hiç değilse coğrafi olarak avrupa ülkesi sayıldık vs. ben bu tarafları seviyorum. avrupa ve biraz da asya dışında bir yerde yaşamak istemem.

avustralya. ne kadar uzak, o kadar iyi. tayyip'i görme ihtimalim daha düşük.

Avustralya her yere çok uzak o yüzden İngiltere. Avustralya'ya hiç gitmedim ama ingiltere'yi seviyorum. Oranın da havaaı kötü ama napıcan işte.

yazılacak pek bir şey yoksa haberi biraz uzatmak için yapıyorlar. he eğer uzun bir haberde denk geldiyseniz o tamamen işgüzarlık. özetle çoğu muhabir haber yazmayı bilmiyor, kimse de önem vermiyor zaten.

Anahtar kelime/cümle kasıyorlar. Daha fazla ve çeşitli arama sonuçlarında çıkmak (hatta üstlerde çıkmak) esas amaç. Amaç hizmet değil para olunca (reklam görüntülenme/tıklanma) böyle oluyor. Vizyonsuzluk.

Bir kismini bilgisayarlar yaziyor. 23 Nisan tatil mi diye veri girisi olmuyor. Bilgisayar tekrar tekrar ayni seyleri giriyor. Machine learning isleri

Haber yazımında bazı kurallar vardır.

BAŞLIK
SPOT (haberin içeriği hakkında kısa bilgi)
HABER METNİ (geniş metin)

haber merkezinden bildirildi.

@teknikekip doğrudur. Ancak bu bahsettiğim türden haberlerde haber metni tekrarlarla dolu. Hemen bir örnek göstereyim

www.cnnturk.com

Anaokulunda dehşet anları
bu BAŞLIK tamam

Başkent'te bir anaokulunda öğretmen, çocukların gözü önünde anaokulu ortaklarından birinin eşi tarafından darp edildi.
bu kalın puntolarla yazılmış SPOT tamam

HABER METNİ'ne bakalım şimdi bir de
Ankara'nın Balgat semtinde özel bir anaokulunda bir öğretmen, anaokulunun ortaklarından birinin eşi tarafından sınıfta çocukların gözü önünde dövüldü.


Çocuklar korku dolu gözlerle sınıftan kaçarken, yaşananlar güvenlik kamerasına yansıdı. Okulun üç ortağı arasında yaşanan kavganın ardından taraflar karşılıklı olarak birbirlerinden davacı oldu.


Bakanlık görüntüler sonrası harekete geçti


MEB, bugün medyaya "Anaokulunda çocukların gözü önünde dehşet anları" başlığıyla yansıyan haber ve görüntüler üzerine harekete geçti.


Ankara İl Milli Eğitim Müdürlüğünün Balgat semtindeki bir anaokulunda çocukların gözü önünde yaşanan kavga ve şiddet olaylarıyla ilgili inceleme ve soruşturma başlattığı öğrenildi.


Söz konusu güvenlik kamerası görüntülerinde, özel bir anaokulunda öğretmenin sınıfta çocukların gözü önünde darbedildiği ve çocukların korkuyla sınıftan kaçtığı yer alıyor.
_____

aynı şeyi tekrarlamış durmuşlar.

@senolll

Şöyle bir şey olmuş olabilir; Haberler ajanstan geliyor. Birince haberde "cani adam karısını öldürdü" olsun.

Sonra o habere güncelleme geliyor. "cani adam karısını öldürdü (2)" olarak haberi ajans tekrar güncelleme ekleyerek gönderiyor. İçeriğinde o cani adam tutuklanmış oluyor. Normal olarak bu metnin içinde önceki olayı özetliyorlar.

Tekrar bu yüzden olmuş olabilir.

Örnek verdiğiniz haberde bu var sanıyorum. "Bakanlık görüntüler sonrası harekete geçti" 2. düşen haber gibi algıladım.

umarım açıklayabilmişimdir.

tam anlamadım ama kanalın videolarından birini youtube hesabınızla izlediyseniz video geçmişinde görebilirsiniz.

youtubeta hesabınız açıktıysa ve telefonda da öyleyse telefondan da bulabilirsiniz

cevaplar için teşekkürler.

kanalın hiçbir videosu yoktu. etkinlik geçmişinde sadece aramalar ve videolar görünüyor. (benim ayarlardan da kaynaklanıyor olabilir)

ben de kanalın aklıma gelen oynatma listelerinden birini youtube'da kişinin ismiyle birlikte aradım. 600 küsur sonuç çıktı. biraz zamanımı aldı ama kanalı buldum.bulur bulmaz da 2 ayrı yere url'ini yapıştırdım. artık sıkıntı çıkmaz sanırım.

son olarak benzer durumlar yaşayıp da buralara yolu düşenler için not: chrome tabanlı browserlarda eğer c'deki dosyalar silinmemişse temps klasöründen senkronize ederek tüm verileri geri yükleyebiliyormuşsunuz. çok daha detaylı anlatımları var birkaç forumda.

viraj alırken gazı erken ve fazla açması.

viraj çıkışında gaz açılır genelde ve bu tür motorlarda da arka tekerleğin spin atmaması için anti patinaj sistemi olur

Kedi dokunmuş işte :P

düşmenin sebebi gaz açma değil, uygun gazda devam etse drift yapa yapa alırdı o virajı. gaz sebepli düşseyi motor üstünden atmaz, altından kayar giderdi.

Kazanın sebebi ani gaz kesmesi, kuvvetle muhtemel bunu frenle de desteklemesi.

kontra hatası gibi gözüküyor, ön lastik gereğinden fazla dönmüş kurtarmak isteyip gaz açıncada high side olmuş.

highside icin guzel bir ornek olmus

Terimli terimli cevaplar geliyor, bilmiyorum ne demek ama anladım galiba sebebi

Dogru cevap beklenmiyor, ucmadiginiz surece yalan yanlis bilgi verebilirsiniz gayet, 20 sene once magara adami gibi dolasiyorduk simdi astronot suitleriyle geziyoruz demeyin yani gene de. Maksat orda bir konu etrafinda konusabilmek, bazi kaliplar ezberlemeniz tabi ki fark yaratacaktir. Ornegin 20 sene once ulkede pamuk yoktu, we have tackled this issue by importing, gibi sallamasyon ama kuvvetli bir cumle sizi bir ust tura cikaracaktir.

Düşünmeye şimdiki zamandan başlarsan işin hem daha kolay olur hem de geçmişi düşünmek için vaktin olur. 20 giyim nasıl değişti sorusuna bugünlerde ne giyiliyordan başlarsın skinny pantolonlar vs mesela sonra hatırlarsın önceden bol kotlar, kot üstler bilmemne daha modaydı. Büyük gömlek vs hatırlarsın. Geçmişe giderken bağlaçlar vs. bağlanır bir şekilde.

cevabın sizin düşüncenizi yansıtması gerekmiyor, onun için altını doldurabileceğiniz ilk gelen düşünceyi söyleyebilirsiniz, önemli olan burada olabildiğince temiz konuşmak, bana, hayatta başarı için en önemli şey nedir, diye sormuşlardı, normalde türkçe çok başka cevap veririm ama aklıma en kolay para geldi, direkt para hayatta şöyle önemli böyle önemli bayağı sıralamıştım.

Sumocumuz A
İlk gün biriyle maç, toplam sumocu A+1
15 gün, 15 farklı sumocu, A+15
A bir sumocuydu, yani en az 16

Cerezleri silmek ise yariyor

eksiduyuruya ait tüm çerezleri temizledim işe yaramadı :/

o mesajı silmen lazım. ara ara herkeste oluyor bu problem.

Ekmeği kesin. Unlu şeyleri kesin bakın nasıl işe yarayacak. Bu esnada bol bol kefir de tüketin ama yaramadığını farkederseniz kesin. Ekmek ve türevi şeyler mide şişkinliği yapıyor. Ben de hep şişerdim ekmeği kesince yemekten sonraki şişlipimi bırak göbeğim bile gitti.

Hızlı yiyorsundur

Bağırsak florası bozulmuş olabilir. Bol kefir için. Ve tabiki doktora görünün.

belki bilmiyorsunuzdur ve laktoz intoleransınız vardır. yediğiniz yemeklerde de bi şekilde süt ve süt ürünleri varsa öyle yapıyordur

doyduğunuzu hissettiğinizde bırakın lütfen. bitsin diye uğraşmayın. hem kilonuzu korursunuz hem de sağlığınızı

Kefir tüketin.

Gastrit var hocam muhtemelen. Bir genel cerraha görünüm endoskopi çektirebilir

3 aydır benzer sorun yaşıyordum, dahiliyeye gittim bir kaç testte bir şey çıkmayınca endoskopi yaptılar midemde mikrop varmış. 2 haftalık antibiyotik tedavisi verdi.

Ahşap malzemeye kavis verme maliyeti ve muhtemelen nakliyesinde artan maliyetlerden kaynaklanıyodur.

Kavisli yüzeye sahip mobilyaların kenar bantlama maliyetleri düze göre çok daha yüksek.

O koltukların düz olanları da az hareket edince esniyor sallanan sandalye gibi oluyor

Sallanan gereksiz. O fiyarlandirma muhtemelen tekliyi daha cazip kilmak icin. Taktik.

tasarımsal bir maliyet.
ille poang almak istiyorsan başka markaların da ona benzer koltukları var. jysk veya adore gibi markalara da bakabilirsin.

Ben de sallanmayan versiyonu var ama hic sevmiyorum acikcasi. Yilda 4-5 defa falan oturuluyordur ustune ki epey de gelen giden arkadasim olur.

Edit: yeni degilmis ama yeni yorum yazilmis bu duyuruya, pardon.

videoyu bilmiyorum ama balkan kökenli olarak tavuk ve pilavla yaptığımız yemek kapama

Suat durmuş videosuymuş te allam :D Yemek de keşkekmiş

Giyimin nereden alındığını bulmak yetiyorsa Merter ve Güngören de yanyana yüzlerce mağaza var.tek tek gezmeniz lazım.bir günde ancak gezersiniz.

Laleli ve osmanbey var, ancak bunlar genelde dış pazarlara çalışıyor. Bayrampaşa'da da var baya kümelenmiş halde

eminöni yeşildirek de de var

mcdondals mı :D

hocam ciddi şekilde zararlı ve iğrenç özellikle mc ve b.king. hadi güzel bir pizza falan arada göm bişey denilmez. hatta kendin yap ye ama avm'lerden uzak dur. gittiğin zaman çıkmamaya bak o katlara ama iradene de sahip çıkman lazım. bi aralar bende öyleydim de. bi yerden sonra mide bulanıyor kaldırmıyor artık

en son bir daha hamburger yemeye tövbe ettim. içindeki soslar olmasa çöp yığınından farksız olduğunu farkettim bir anda.

Bence sugar diye belgesel film var onu izle fast food ve onu çekici tüm sosları tekrar düşün.

Aynısı yakın arkadaşım da vardı. Adam yurt dışında taşınmıştı, en ucuzu bunlar diye sürekli mcdonalds, burgera yüklenmiş parasızlık çektiği ilk yıllarında. Sonrasında tansiyon çıktı bunda. Şimdi avokadolarla, kalelerle besleniyor o derece, bir musibet bir nasihat hesabı işte. Şimdi bu çöpler nasıl yemişim, ne cahil ne salakmışım diye anlatıyor

Biraz beynini çalıştırıp "bunları yemeyeceğim." dersen yemezsin. Ne yeyip yemeyeceğine karar veremiyorsan koyun gibi yaşamaya devam et zaten, yapacak bir şey yok.

iyi burgerler ye bir daha mc 'in önünden geçmezsin. kalitesiz yaşamaya ve kalitesi düşük şeylerle yaşamaya alışmışsın. bence ilk olarak yediğin şeylerin kalitesini arttır. her yiyecek için söylüyorum. ondan sonra o hayata geri dönmek istemezsin.

Ya 3 defa yazmışsın 3ü de farklı ve biri bile doğru değil McDonald's :D haha

Zararlı efendim bunlar bi şekilde bırakacaksınız. Zaten ufaktan bırakmaya başlayınca sonra insanın canı da istemiyor. Ben şekeri dönem dönem bıraktım şu anda da epey az tüketiyorum, artık tatlı şeyleri görünce canım çekmiyor bile.

Benim her akşam 3-4 bira (Hafta sonları 6-8) + ayda en az 2 hafta sonu pizza, hamburger vb. hayvani abur cubur yeme rutinim vardı.

Alım gücüm düşmeye başlayınca, mecburen azalttım. Sonra spora da ağırlık verdim ve alkol+fastfood'u zamanla dengeledim. Kilo vermeye başlayınca da bir motivasyon oluştu. Eskiden giyemediğim pantolonları rahatça giyince devam etmek için istek geldi. Mesela 33 beden jean göbekten dolayı zor dururdu, şimdi 31 beden rahat oluyor. Fast food + abur cubur hiç kalmadı. Birayı da neredeyse bıraktım. Alkol yine alıyorum ama ortalamaya vurunca eskisine göre yarısının altında.

Kısaca bir motivasyon olması gerekli. Beni hayat pahalılığı da iyi frenledi. Eski alım gücüm devam ediyor olsaydı, herhalde aynı şekilde içmeye/fast food yemeğe devam ederdim. Fakat artık eski günlere döneceğimi zannetmiyorum.

Boyum 1.80, 26 yaşına kadar 75'ün üstüne çıkmadım, dediğin sarmala girince şu an 85'i bulmuş durumdayım. Olay tamamen bir sarmala girmek gibi. Bir süre yemeyince burger king'in kapısından bile giremezsin, o koku ve yağ öyle iğrenç geliyor ki. Ama bir iki kere yersen yine deli gibi yemeye başlıyorsun. Ben mesela KFC'den her yediğimde pişman oluyorum ama ara ara çok canım çekiyor. Çok ilginç bir şey.

beslenmene dikkat etmediğin sürece hareket ettin diye kilo vermezsin. 15 dakikalık idman videoları HIIT-Tabata yöntemiyle hazırlanmış oldukları takdirde epey faydalı olur ama HIIT-Tabata da spor geçmişi olmayan birinin direkt başlaması için iyi bir idman yöntemi değil. Belli bir kondisyonun üzerindeyken başlamanı tavsiye ederim.

en önemli şey beslenme.

asgari 30 40 dakika derler hep.

hiç hareket etmemektense 15dk bile bir şeydir. 3 sene önce 3 ay boyunca 30-35dk'lık hiit programlarını uyguladım, 1 gün bile sektirmedim, ilk 2 ay 10 kilo civarı gitti, son ay kilo verme oldukça yavaşladı 2kg civarı gitmiştir max. zaten daha da verecek kilo kalmamıştı.

eğer sektirmeden uygularsan, yediğine içtiğine de dikkat edersen yarattığı kalori açığı sayesinde oldukça güzel kilo verebiliyorsun.

Denesene, bak bakalım yaktırıyo muymuş? Sonuçları da paylaşırsın.

Yeme düzenin aynı kalırken her gün 15 dakika spor yaparsan tabii ki kilo verirsin. Sporun kalitesi de önemli. 7 dakika diye bir şey var, tüm vücudu çalıştıran hareketler bütünü evde yapmalık. Ona başlayın derim, başta programdaki süreler kadar yapamazsınız belki her egzersizi ama sonra oturur. Başta 1 set sonra 2 set yaparsınız 15 dakika olur.

geçen spor salonuna yazıldım ve oradaki diyetisyenle görüştüm. Bana sporun ilk 15 dakikasında yağ yakımı olmadığını söylemişti ama araştırmadım. Bunu söylemesinin sebebi de spordan önce karbonhidrat vb almam içindi, hani spordan önce de iyi beslenmezsen sporun başındaki enerji ihtiyacını kas yakarak sağlar vücut gibisinden.

15 dakikada barfiks ve şınav rutini yapıyorum ben. süre yeterli de içeriğini doldurmak lazım. ısındıktan sonra gerisi gelir. tavsiyem cardio boxing ile bi 10-15 dakika hem ısınıp hem antrenman yapman. daha uzun sürelileri de deneyebilirsin elbette keyfine göre. hazır videolar var yutupta süresi sana uygun olanı seç. üstüne bi şınav rutini yap. madbarz kullanabilirsin. yıllardır severim bu app i. www.madbarz.com

İlk sorunun cevabını bilmiyorum da delice komisyon yiyorsunuz, no comission yazan yerlere bakın. No comission yazanlar bile komisyon itelemeye çalışabiliyor, bir de itiaz ederseniz tamam ya komisyonsuz bozayım deyip işlemi yapıyor. Gerçekten Prag kadar turist yolma tandanslı şehir görmemiştim. Turistik gibi görünen her şeyden uzamak lazım, yolma odaklılar zira.

2- olması lazım ama mantıken burada büyük meblağda para bozdurmak çok karlı bir iş olmayacaktır.

3- shuttle otobüs var.

Biz otobüsle şehir merkezine ulaşıp tramvayla airbnb den ayarladigimiz eve gitmiştik. Ev sahibi çok cici bir kızdı istersen telefonunu verebilirim. Otobüs ve tramvay biletlerini kredi kartıyla almıştım exchange isini de oldtown da dolaşırken en yüksek kur neye denk geldiysek karşılaştırıp bozdurmuştuk. Bu arada benim kredi kartı direkt yuro ve dolar hesabi da tanimli olduğu icin kredi kartından pek mağdur olmuyoruz kur farkını düşünmeden harcama yapabiliyoruz tavsiye ederim. İyi tatiller

istanbul laleli beyazıt taraflarında bulabilirsiniz muhtemelen
havaalanında çok kötüdür kur, onun yerine atmden tr hesabınızdan çekerseniz kaybınız daha az olabilir. Enpara 3 dolar alıyor komisyon. arkadaşım sanırım unicreditten çekiyordu, yapı kredi ile anlaşmaları varmış ve komisyonsuzmuş mu ne. Siz de kendi bankanız için bakabilirsiniz.

1) Istanbul'dan alacaginiz Cek Kronu Cekya'daki en kotu kurdan bile daha pahaliya geliyordu 4 sene once baktigimda. Cek Konsoloslugu da "Turkiye'den almayin, Cek Kronu yerine baska para verseler anlamazsiniz" demisti.

2) Havaalanindaki ATM'lerden az para cekip veya orada cok az bozdurup otobuse biner, merkezde daha iyi bir kurdan bozdurursunuz.

3) Airport Express havaalaninin onundeki duraktan yarim saatte bir kalkiyor, kodu AE. Kisi basi 60 kron. Direkt tren garina gidiyor ama gar zaten merkezde, oradan her yere ulasabilirsiniz. Onun haricinde 119 olmasi lazim, o da merkeze gider. Onun biletini kartla makineden alabiliyorsunuz galiba, yeni makine koymuslardi son donusumde diye hatirliyorum, emin degilim. Yanlis yonlendirmeyeyim, siz bakin yine de. Bir de idos.cz sitesinden tum sehir ici, sehir disi ulasim seceneklerini goruntuleyebilirsiniz. Saatleri, duraklari her seyi yazar. Cekya'dan gecen butun uluslararasi ulasim seceneklerini de veriyor. Hayat kolaylastirici.

Iyi eglenceler.

Hiçbişey olmaz rahat ol

Kıymada bir koku var mı?

Kıymada bi koku hissetmedim. Pişirip yedim de artık bişey olmaz umarım

Bir şey olmaz.

siz de makine mühendisi değilsiniz herhalde, ben de bilgili değilim pek ama biraz tahmin biraz da arkadaşlardan bildiğim kadarıyla iş biraz şöyle yürüyor:

Makinanın taslağı çizilir, malzemesi belirlenir, gerekli hesapları yapılır, bir şey taşıyacaksa ona göre kalınlık ve malzeme gibi, tasarım buna göre şekillenir.
Yazılım gerekiyorsa o da yapılır, bir kolu varsa o nasıl hareket edecek, ayaklıysa vs.
Makine el yordamıyla mı çalışacak mesela eski tip kıyma makineleri gibi kol döndürerek ya da elektrikli mi olacak. Ona göre güç, elektrik aksamı vs ayarlanacak.
Sensör gerekli mi, bunlar da yazılımla yapılacak ve/veya batarya.
Bütün bunlardan sonra prototip yapılacak, test yapılacak, çalışıyorsa ve bütçe varsa seri üretim yapılacak. Sonrası da satış.

Bunların tamamı yanlış olabilir, çok eksik olabilir ama ben de yetkili bir insan değilim zaten :)

@senolll hocam az cok haklı ben makina tasarimcisiyim bir sorun olursa ozele beklerim hocam.

önce fikri sayısallaştırmak için kağıda dökmek gerek. üretim methodundan anlayan birine modellemesini yaptırmak gerek. modelleme yapan uygun profil, bağlantı elemanı vs seçimini yapacak. bunlar piyasadaki ürünlerden seçileceği için bazı limitler çıkacak bunları çözmek için yine dizayn değişecek. bu süreç tamamlanınca 3d modellesi, ardından otomasyon ve elektrik kısmı gelecek. güvenlik kısmını da sakın unutmayın, ticari bir makine olacaksa iş kazasında CE belgesi aranır. CE de makinenin devreye alındığı tarihteki tüm normlara uyduğunun beyanıdır. yani bunu deklare edersiniz.

Makinadan plc den anlayan iyi bi usta bul.

haci benim profesyonel işim o gönder detayları,

sağlam para istiyorum ama bak danışmanlığına öyle satarsak öderiz senin payını da yok bende.

Mümkün olmakla birlikte, senin isabetli bir reklam verememiş olma ihtimalin daha yüksek olabilir mi?

Güzel fikirmiş de uranyum falan satmıyorsan kimse uğraşmaz. Gerçi uranyum satsan da kimse uğraşmaz.

mümkün ama yanlışlıkla olan tıklamalar da vardır. mesela sözlüğü mobilde açıyorum tam bir başlığa tıklıcam reklam geç geliyor başlık kayıyor reklama tıklamış oluyorum gidiyor. normalde bunları eler herhalde adwords ama gittiğim yerden hemen çıkmaya kasmıyorum her zaman, hele aslında başka işle meşgulsem.

Bulunduğunuz sektörün ortalama dönüşüm oranlarına internetten bakın. Kaç tık aldığınızda telefon beklemeniz gerektiğini yaklaşık olarak tahmin edebilirsiniz.

Mümkün, fakat şöyle bir durum söz konusu.
Aynı IP üzerinden, atıyorum 10 defa sizin reklam tıklanırsa google kötüye kullanım diye müdahil oluyor.

eğer senin belli bir hayat rutinin varsa ve sabit bir kiloya oturmuşsan artık. sen bu rutinden aldığın kalorilerin bir kısmını çıkarır, üstüne de sporla ekstra kalori yakarsan tabiki kilo verirsin. kilo vermen de aldığınla yaktığın eşitlenene kadar devam eder. kabaca bu işin matematiği budur.

ha ama sen yeterince kalori almaz ve çok spor yaparsan, bu sefer yaktığın yağların yanında kaslardan da yakmaya başlarsın, bu da güç kaybına sebep olur.

verirsiniz. şekeri komple kesseniz bile sadece yine verirsiniz. ben bir dönem yaptım böyle bir şey başta sporla beraber yapıyordum ve hiç abur cubur şeker falan yemedim 3 ay falan ve 7 8 kilo verdim. Ancak sporda devamlılığı getiremediğim için kastan da kaybettim ve zayıf ve kassız bir görüntü oluştu. Yani hem sporu ihmal etmeyin hem de yeterince protein alın ki kas da gitmesin. Yeterince proteinden kasıt da her yediğinizi illa yazmasanız da her gün süt ve süt ürrünleri baklagil et kuruyemiş vs yemeye çalışın.

15dk yürüyüş 15dk koşu 15dk ağırlık toplam 500 kalori falan yakar.

zengin işinden ziyade popi oldu bence. hipster demeyeyim ama baya tanıdığım genç insan var abi plak ya, abi gramafon, dijitalleri var bilgisayara da bağlıyorsun abi modunda.

bir de plaklar da böyle poster/kitap gibi al duvarına as, kitaplığında dursun gibi bi şekil de aldı. arada da dinleyip, abi ses kalitesi çok iyi yaa demelik

Plakların hepsi pahalanmadı. Özellikle yerli plaklarda fiyat daha yüksek. Bir de şu sıralar bu plak olayı biraz moda oldu. Şu anda elimde yaklaşık 100 kadar 33’lük, 300-350 civarında da 45’lik bulunmakta. Alın teri değil, babam sağolsun :) Ha elimde pikap var mı? Hayır! :) şu anda yatıyor plaklarım

retro olayinin en son ugradigi sektorlerden biri bu, moda oldugu icin fiyatlar uctu. koleksiyonerler falan da var bir suru, eski plaklarin fiyatlarini da onlar yukari cekiyor sanirim.

Ben 'dediğin gibi' yapıyorum. Diğerlerini bilemem.

hakikaten'i hakkaten yazan biri olarak cevap verme hakkım doğuyor. Yanlış olduğunu biliyorum sadece konuşma dili gibi diye öyle yazıyorum. sözlükte yazar değilim ama olsaydım oradaki entrylerde hakikaten yazardım belki ama whatsapp konuşmalarında böyle i'siz yazıyorum, kendimi de hak-katen ya der gibi hayal ediyorum konuşma içinde.

yazı dili bence resmi yazı dili ve günlük yazı dili olarak ayrılıyor. İnternet ortamında kullanırken günlük yazı dilinde daha çok konuşma diline benzeyen kullanımlar görmek gayet olası ve bence yanlış olmadığı sürece çok sorun teşkil etmiyor(direkt yerine direk kullanılması yanlış mesela ama hakikaten yerine hakkaten yazılması ya da bir şey yerine bi şey demek konuşma havası katıyor). Bu yüzden ben takılmıyorum bu tarz yazılardaki konuşma havası katan kullanımlara.

bu direkt mevzusuna içim sinmiyor benim mesela. direk ile direkt farkını ve tdk'nın direkt'e direkt dediğini biliyorum ama birçok batı kaynaklı sözcüğün telaffuzunu aldığımız fransızca'da olsun gerek, gerek de gündelik hayatta kullanışımız olsun ben hep "direk" yazmak istiyorum. direkt yazıyorum ama içime sinmiyor. biraz zorlama bence. ben tdk başkanı olsam ilk iş direkt'i direk yaparım. o zaman direk ne olacak demeyin, tonla sesteş sözcük var dilimizde. malumun ilamı olacak sadece...

yeni kart geldiğinde bana da olmuştu öyle bir durum. eğer kart yenileme olduysa kontrol edin bence.

kartın kullanım süresi 2024'e kadar, ben de yeni kart talebinde bulunmadım, normal alışverişlerde sorun yok gibi, gerçi geçenlerde birkaç sefer çekmedi.

doktor yazmadıysa yok. içmen gerekse doktor yazardı.

eczaneler bu konuda çok titiz ve öyle olmak zorundalar, sana 1 kutu reçetesiz antibiyotik satacak diye ceza ödeme riskini kimse almak istmez.

illa şart diyorsan, tek doktor yok türkiyede, biri yazmıyorsa ötekine gidersin.

aynı şekilde ben bir doktora muayene olup koyduğu teşhisi ya da tedavisini beğenmiyorsam ikincisine üçüncüsüne hatta geçtiğimiz sene 6.sına gitmiştim.

5 tanesi fantastik ameliyat fikirleri üretmişti istatik üzerinden, 6. olan profesör 5 uzmanı yalanlayıp, ameliyatlık bi durumun yok şöyle böyle yap geçer demişti.

gel sana antibiyotiğin neden reçeteli olduğunu anlatayım, herkes işte antibiyotik farkındalığı falan diyor, öyle değil o iş.

vakti zamanında bi gemide çalışırken bi ikinci çarkçı vardı, adam antibiyotikleri şeker gibi yiyordu, 3 günde 2 kutu antibiyotik bitirdiğini gördük.

meğerse içtiği uyuşturucuların,(işte türlü türlü hap ver extacyvari) ve içtiği alkolün etkisini kat kat arttırıyormuş.

yani bu adamlar yüksek kafa yakalamak için çatır çatır günde 5 er 6 şar antibiyotik yiyordu kıtır kıtır.

o yüzden yasakladılar asıl sebebi bu, ikinci olarak farkındalık olabilir.

doktor yazmadıysa içme
"boğazlarım" diyen bir adamın, doktordan daha bilgili olma şansı yok zaten.
doktor ne dediyse o

ne diyecekti? boğazları ağrıyor diye pipim ağrıyor diyecek hali yok ya?

doktor dediğiniz tek bir varlık değil, iyisi var kötüsü var. biri öyle der biri böyle der.

üşütme kaynaklı ise strepsils alabilirsiniz. boğazım kötü olduğunda hasta oluyorum dediğimde hep iyi geliyor bana. almazsam da hasta oluyorum bazen. reçetesiz satılıyor.

doktor size antibiyotik vermediyse 2 ihtimal var:

1) antibiyotiğe gerçekten ihtiyacınız yoktur.

2) doktor vermesi gereken azami antibiyotik sınırına yaklaşmıştır/geçmiştir. (her ay belirli bir miktar kotaları vardı en son. onu aştıklarında incelemeye düşüyorlardı) daha fazla antibiyotik yazarsa başının ağrıyabileceğini düşünüp ihtiyacınız olsa bile yazmamış olabilir. bu durumda başka bir doktora görünmelisiniz.

başka doktora git, direk antibiyotik istiyorum deme, baktın yazmadı, kibarca iste, eğer hala yazmadıysa gerçekten ihtiyacın yohtur.

evet hepsi başakşehir'e gider. ben günde 5-10 arası paket yolluyorum bir problem yok bana iletilen keza hepsi de sevk edildi. oradaki memurlarla aram çok iyidir.

yeni yurtdışı girdisi paneli değişti ptt memurlarının pc'lerinde. baya detaylı info giriyorlar artık. uğraşmamak adına sallamış görevli yüzde 99.

@bisorum... Yani Ankara ve İzmir gibi büyük şehirlerden gönderiler de illa önce İstanbul'a gidiyor öyle mi?

uğraşmak istememiş olabileceği benim de aklıma gelmişti, kapanmaya 5 10 dakika varken varabilmişti sanırım.

evet ukim ya da upim'e girmeden hiç bir gönderi yurtdışına çıkamaz ptt aracılığı ile. bunlar istanbul'da. sallamış başından, net.

flashla çok yavaş olmaz aslında. harici disk kullanırsanız daha da hızlı olur. 20 dakikada falan 13 kişi de almış olur.
wetransfer o kadar boyutu kabul ediyor mu emin değilim
alernatif olarak google drive, dropbox falan kullanabilirsiniz ama internet hızınıza göre uploadı sürebilir birkaç saat. internet yavaşsa download da sürer.

Kısaca en hızlısı internete bulaşmadan kablolu aktarım harici vs. yolu ile

wetransfer limiti 2gb. denemedim ama transferxl.com diye bi site 100gb limit vaadediyor. bunu deneyebilirsiniz.

Kablosuz ağ üzerinden yapabilirsiniz. Bunun için Feem, Share It, Share Link gibi uygulamalar var. Hem bilgisayara hem de telefona aynı uygulamayı kurun. Bilgisayar ve telefonu aynı kablosuz ağa bağlayın. Sonra hem bilgisayardaki hem de telefondaki uygulamayı çalıştırın, hangi platformdan dosyaları gönderecekseniz o platformdan dosyaları seçin ve diğer alıcıları seçerek dosyaları paylaşmaya başlayın. Çoklu alıcı mevcut mu emin değilim.

Ayrıntılı bilgi için Google' da File Transfer Over Wi- Fi diye aratın.

eldiven alırsanız faydalı olur diye düşünüyorum, hem teri alır hem kayganlığı daha az olur.

Magnezyum tozu alabilirsin. Halterciler, tırmanışçılar falan da kullanıyor. Decathlonda var bildiğim kadarıyla

Aaa hiç duymamıştım, bakıyorum hemen.

Saolun

Alkolden kaynaklı değil ama utandığım anılarım var evet. Okulda beğendiğim bir araştırma görevlisi beni kapıya kadar geçirdikten sonra merdivenin başında ayağım kaydi merdivenlerden pıt pıt pıt düştüm. Cocuk yardim etmeye yeltendi ama durdurup a yok yok iyiyim ben deyip geri cevirdim. Ama bir sonraki merdivende yine düştüm.

Anlatılamayacak kadar utanç verici şeyleri alkollüyken yaşadım hep. O yüzden pek içmiyorum. Besin değeri de yok zaten. Safi zarar.

Evdeki viskiler Migros’ta bile yoktur. Öylece duruyo.

utandığım unutmak istediğim anılarım var, bir kısmı alkollüyken yaşandı ama alkolsüzken yaşananlar da var.

var bir tane, zaten bir kez o kadar sarhoş oldum.

alkollüyken yaptığım şeylerden utandığım anılarım var. geçmişe dair en çok utançla hatırladığım anılar bunlar mı, bilmiyorum.

Önce bir çorbacıya gidip çorbayı içtikten sonra her yere kusup sonrasında kapalı klozete sıçmışlığım var ahahha.Sıçma kısmını ben hiç hatırlamıyorum. Arkadaş yeminler ediyor.

Utandığım çoğu anım ayık kafayla başıma geldi. Alkollü tek bir kötü anım var. Sarhoş olmam, ya da sarhoş olacak kadar içmem diyelim.

alkollü iken değil ama yorgun ve uykusuzken oldu çoğu

var canım olmaz mı
gayet normal şeyler bunlar
hayatın parçası

TEGV olabilir: tegv.org

@fotrsapka teşekkürler ancak annem ortaokul mezunu
en az lise mezunu aranıyor

engellilerle çalışabilir. down sendromlularla özellikle, başka gönüllülerle etkinlik yapıyorlar. yurtdışında falan geliyorlar projeler ile.

şöyle bir dükkan var
www.lsvdukkan.com

tam pastacılık olur mu bilmiyorum ama belki bebek kurabiyesi, nikah kurabiyesi tarzında şeyler yapabilir ve böyle yerlerde satılabilir. iş yoğunluğunu az tutabilir belki, dükkanda düşük stok belirlenmesi gibi. Böylece hem sevdiği işi yapıp hem para kazanır hem de yardım yapmış olur.

dostum ben istanbuldayim, bazi yemek yapim dukkanlari evden yemek yapacak bayanlar ariyorlar, ama biraz arastirmak lazim, cevredeki bayanlardan duyuyorum, ucret hakkinda bilgim yok, aklinda olsun madem asciymis anneniz, bi goz atarsiniz.

"Maide Mutfak, dezavantajlı bölgelerdeki göçmen, mülteci, sosyo-ekonomik durumu gereği öteki kalmış ve en önemlisi kendini öyle hisseden kadınların potansiyellerini ortaya çıkarmalarına yardımcı olmak için çalışıyor. Bu amacı gerçekleştirmek için sizlerin desteği bizim en büyük güç kaynağımız. Mutfağımız Maide’de bizimle birlikte gönüllü olarak çalışarak destek vermek isteyenlere hep açık! Bekleriz! DM’den bize ulaşabilirsin!"

www.maidemutfak.com

sitenin alt kısımlarına doğru incelerseniz ilginizi çekecek kısımlar bulabilirsiniz. "Gönüllü işgücü desteği" sizin aradığınız şey olabilir.

www.instagram.com

www.edx.org

Bu dersin içeriği uyar mı bilmem ama buradaki dersler ücretsiz

Bildiğim kadarıyla MIT nin şu sitesinde de derslere erişilebilir.
ocw.mit.edu

Harvard'ta var ücretsiz olanlar sizin dersleri aramadım
online-learning.harvard.edu

tui flight vardı bir ara bir de germanwings. bunların da istanbula veya izmire uçuyor olması lazımdı ama şimdi araştırdım bulamadım. kapandılar mı acaba. neyse

aslında ucuz uçuş için skyscanner.com u kullanırsanız daha iyi sonuçlar alırsınız.

Gün ve şehir belirtmemişsiniz ama
28 nisan pazar stutgart izmir 50 euro eurowings

29 nisan pazartesi berlin sabiha 60 euro pegasus, hamburg sabiha 65 euro

Skyscanner a bakın +1

kusura bakmayin, tarih de önemli tabii. 16 gidip 20 dönüyorum, en ucuz izmir münih 100 eurodan sunexpress ten buldum, condor simdilik sadece antalyadan ucuyormus, bir de corendon da haziran itibari ile 40 euroya veriyor bileti. germanwings istanbul ucuslari var, wizair ucmuyormus artik.

20 nisan hamburg sabiha 60 euro pegasus

Google Flight'a da bakabilirsin.

ALmanyada school holiday basliyor 15 Nisanda.Okullar tatile giriyor.Bir de Easter nedeniyle 19 Nisan Cuma ve 21 Nisan ptesi tatil.Dolayisiyla seyahat icin daha kotu bir tarih secilemezdi :)

Skyscannerdan farkli opsiyonlara bakmak disinda bir care yok maglesef.

Sofya´dan ucun, 25 Euro civarinda oluyor biletler. Cok bavulunuz yoksa, Istanbul´dan Sofya, oradan Almanya... Bircok arkadasim boyle uctu. Ben cok yorucu olacagindan hic denemedim. (Ryanair)

Cevizlibağdaki otobüsü bilmiyorum ama sirkeciye gitmek yerine yusufpaşada inip marmaraya yenikapıdan binilebilir, yürüme yolu 5 dk falan. Sirkecide duraklar karşı karşıya ama eğer iş saatleri ise yusufpaşa sirkeci arası sürer biraz

cevizlibağ'dan metrobüse biniyosun, söğütlüçeşme'de iniyosun, hemen çıkışta sağ tarafta sarı dolmuşlara biniyosun, suadiye'de sahil yolunda iniyosun, ışıklardan karşıya geçip yukarı doğru yürüyosun, herkes afilli afilli takılıyosa ki takılıyodur, geldin demektir.

bir şekilde marmaraya gelip marmaraya bin. suadiye'de in.

Bilemiyorum Altan.

böbreklerin oraya fermuar tatktır. tak çıkar kolay olur, yorulmaz.

evet kıllanırdım. iyice ölçüp tarttıktan sonra eve davet edilmeli.

Uygulamanın olayı zaten o , korunmak dışında bir şeyi düşünmek çok gereksiz bence .

erkeğin harika bir tipi yoksa işkillensin
evet uygulamanın amacı ilişki edinmek cinsel ve/veya duygusal ama kızlar da öyle hemen evine gideyim kafasında olmuyorlar, hele ki ilk buluşma için (İsveç'te bile)

Kardeş kanlı canlı görüp de sesini, davranışlarını vs. görmediğin birini niye evine davet ediyorsun sen de? Gidin en azından 30 dk kahve için, oradan kalkıp yine eve gidersiniz. Asıl garip olan seninki yani, ne bu acele anlamadım.

Gene bir ikiyüzlülükle karşı karşıyayız. Türk kadınını bu kıvamda isteyen, her fırsatta "Türk kadını tripli, kaprisli, egolu, nazlı" vb. sıfatlarla eleştiren Türk erkeğine ne oldu acaba? Neye işkilleniyorsunuz? Numarasını vermese, eve davetinizi kabul etmese kezban dersiniz. Kadın ne istediğini biliyor ve buna göre davranıyor demek ki. İşkillenecek bir şey yok ortada. Keyfinize bakın.

tinderın kendisi sakat zaten:/

Böbrek esprisi yapanlar da haklı, kıllanırdım diyenler de ama ben böyle bir programı indirip amacıma da ulaştıktan sonra(kısmen) neden korkayım ki? Korkmazdım herhalde. Haliyle bir endişe olurdu tabi ama fazla da düşünmezdim çünkü deepturkishweb'in Kaybedenler Kulubü videosunda dediği gibi ''S... var burada s...'' E yani di mi! Böyle şeyler hakkında korkmak normal ama korksam indirmem zaten çünkü böyle insanların çıkacağını da bilirim.

işkilleneceksen ne diye direkt evine çağırıyorsun? kızda kusur arayacağına kendine bak.

olması gerekende bu değil miydi?

www.booking.com

81 lira diyor yarın gece

booking açılmıyorsa eğer:
Saydam Otel diye bir yer
Sucuzade Mahallesi, Seyhan/Adana

kahvaltı da dahilmiş fiyata

copy center, ozalit, baskı merkezi anahtar kelimeleriyle şehrinizdekileri bulabilirsiniz. yalnız o çok iyi bir çözünürlük değil, posterin boyutuna göre kalitesi düşecektir.

1275*867 A4 kağıdından bile ufak neredeyse.

@senoll internette bulabildiğim en yüksek çözünürlüklü görsel buydu. üzerine biraz grain efekti ekledim, çözünürlüğe olumsuz etkisi olur mu? 5e2 karış büyüklüğünde düşünüyordum.

görsel şu bu arada.
eksiup.com

1.bp.blogspot.com

üstünde masaüstü kısayolları olmayan 1392x938'i var. yalnız yakın tarihli fotolarına baktım, françoise hardy ne çökmüş ya.. zaman kimseye acımıyor gerçekten. :(

@QweAsdZxc 1392x938'i bende de vardı da üşendim aramaya direkt ss alıp yardırdım.

tabi ki hayır, o numaranızı almadıysa geçmiş olsun.

karşı tarafa çağrı atılmamış galiba
şansına küs hocam

ororo.tv ?

ben bedavaya buldum sanki. google engellemiş ama engellediğini de gösterdiği için sağ olsun, bulmamda daha çok yardımcı oldu.

www.123moviesz.pro

@senolll

evet ororo idi fakat konsept değişmiş galiba hiçbir dizi vb. yok.

konsept aynı gibi ama birtakım problemler var galiba. 2 tane favorilere eklenmiş dizim için için mail bildirimleri alıyorum siteye yeni bölüm eklendiğinde ama bölümleri açmak istediğimde 404 hatası veriyor. Sorun ne bilmiyorum. Şimdi denemek için baktım This is us diye bir dizi, gayet açılıyor bölümleri, benim favoriler yok.

xmovies8.fm diğer sezonları da mevcut

Almanca özelinde konuşamam ama genel olarak iyi bir uygulama duolingo ve evet ezberletmiyor, öğretiyor o yönden de iyi. Tabii gramer olarak bence biraz düşük kalıyor. Telefonda var mı emin değilim ama web sitesinde derslerin başlarında açıklamalar oluyor onlar yardımcı olur.

Benzer olarak memrise var. Drops diye bişey var.

bir de memrise'a bakmanı öneririm.

clozemaster da güzel ama tr-alm kötü, ing-alm iyi eğer ingilizcen iyiyse.

duolingo ile hiçbir dil sıfırdan başlayarak doğru dürüst öğrenilmez. pratik ve kontrol için faydalı olabilir ama onun dışında söylediğinin tam aksine tamamen ezbere dayalı, gerçek hayatta karşılığı olmayan saçmasapan bir dil öğretme tarzı var duolingo'nun. insanların ego mastürbasyonuna hizmet eden sosyal medya uygulamalarından biri alt tarafı. yani instagram'da, facebook'ta "güzel yaşadığını" göstermek isteyen insan duolingo'da da "dil öğreniyorum kültürlüyüm" pozu kesiyor. olayı bundan ibaret. herkes bu amaçla kullanıyor demiyorum, yanlış anlaşılmasın. genel olarak hedefindeki kitle bu ama. bir dili yıllarca emek verip de hakkıyla öğrenen kimsenin duolingo'da kayda değer vakit geçirdiğini görmedim. çünkü duolingo gramer öğretmiyor. gramer öğrenmeden bir dili iyi düzeyde bilmek imkânsızdır. gramer olmadan kompleks cümle kurulmaz, onlarca ve hatta yüzlerce yapının hiçbiri öğrenilmez. duolingo bunları öğretmiyor.

hepsini geçtim almanca gramer açısından efsanevi bir dil. kesinlikle gramerini öğrenmek lazım. duolingo dil öğretimine destekleyici/pekiştirici olarak kullanılabilir ama temel atmak için saçmasapan lüzumsuz bir şey.

türkiye'de dil bilme anlayışı birazcık anlayabilmekten ve karşıya ne istediğini söyleyebilmekten ibaret olarak görüldüğü için insanlarda anlamsız bir gramer nefreti mevcut. evet dili kullanmak, aktif olmak, ezberci olmamak lazım ama bazı kuralların ve yapıların beyninize işlenmesi şart. onun için de oturup gramer çalışmak gerekiyor sürecin bir parçası olarak.

kusura bakmayın çok sinirli yazdım ama kişisel algılamayın, ben duolingo denen saçma şeye uyuz oluyorum sadece. uygulama olarak da daha iyi bir önerim yok, ben temel düzey kitaplarından başladım, kafama takılan bi' şey oldukça da reddit'te falan soruyorum, anlamadığım şeyin konu olarak bir ismi varsa internette o konuyu arıyorum. duolingo bi b*ka yaramaz, en fazla 2-3 ay oyalanıp "dil biliyorum" dersiniz ama ne konuşur ne de anlarsınız, o kadar.

ben direkt goethe’nin ders kitaplarının fotokopileriyle başlamıştım. (netzwerk-akmar pasajı’nda bulunabilir) konuları oradan takip ederek kendim için tasniflenmiş bir yol hazırladım, grameri lsa.umich gibi, yourdailygerman gibi niş, ingilizce anlatımlı yerlerden öğrendim (2 yıla yaklaşırken hala öğreniyorum) şu anda ise sadece dw’nin deutsch lernen kısmında top themaları, nachrichtenleri vs. takip ediyorum günlük olarak. duolingo bence ciddiyetsiz ve üst seviyeler için yetersiz bir uygulama

Hizmet alanları ve görevleri farkkı ya da iç içe. Mesela bşb ye bağlı nir ilçede yapılacak işler nazım imar planına göre yapılır ve bşb onayından da geçer. Mesela bir ilçe belediyesi parkı kaldırıp yerine avm yapmak isteyecek, bşb belediyesi dur kardeşim bunu yapamazsın sen, diyebilir.

çankaya ve yenimahalle gibi iki önemli merkez ilçe chp'de. Haymana, Bala, Polatlı, Nallıhan, Şereflikoçhisar vs gibi ilçelerde kimin kazandığı çok da önemli değil aslında. Merkezde keçiören, mamak ve etimesgut hükümetin kazandığı önemli ilçeler.

Eskiden belediye kullanılarak geniş bir siyasi manevra alanı oluşturuyordu kendine (yandaşları istihdam, sosyal yardımlar vs. ) artık bunlar olmayacak. Ayrıca @nundu’nun da dediği gibi en büyük ve kaliteli iki ilçe hala CHP’de.

ilçeler de bir şey yok ki, önemli olan çankaya yenimahalle keçiören ve altındağ. 2/4 chp’de.

bir de tabi 25 yıldır yapılan usülsüzlükler kayıt altındaysa ortaya çıkabilir.

Yaklaşık 1.5 milyar dolarlık bir bütçenin yönetimini kaybettiler. Zira akp de büyükşehir belediyeciliğinden başladığı için tüm sistemi Büyükşehir'den ilçelere ve yan ihalelerle merkezden para dağıtımı üzerine kurmuştu. Şimdi bütün setup değişiyor. İnanılmaz büyük bir pastanın bölünümü değişti.

büyükşehir'e terör örgütü üyeliği tescilli, Kayseri'nin içine sıçmış bir beceriksizi ithal aday olarak getirdiler.

Ayrıca CHP adayları belli ilçelerde de çok güçlenerek çıktı. İnsanlar Çankaya ve Yenimahalle örneğini görüyor, bir de kendi yaşadığı cehennemlere bakıyor. Yavaş yavaş kayıyor tercihler...

ayrıca seçim öncesi kendi propagandası için çalıştırdığı taşeron işçilerini, tamamını bloke ettiği reklam panolarını, hunharca kullandığı belediye imkanlarını, beslediği müteahhit takımını filan, birsürü şeyi birden kaybetti.

en önemlisi de artık cehape gelirse şöyle olur, böyle olur demesi çok daha zor. dese de inandırması daha zor.

ilçelerde de fark bir önceki seçimlere göre azalmış durumda. keçiören hariç tabii :)

Şehirli insanın, memur kesimin, çalışanın , işçinin, emeklinin desteğini kaybetti. Daha ne olsun.

teknik olarak kanunları değiştirip büyükşehir belediyelerin yetkilerini azaltabilecek güce sahipleri. en çok paranın döndüğü imar bu kapsamda

alkol alıp g*tü başı dağıtmadan önce kar maskesi takabilirsiniz, böylece bu tarz istenmeyen durumların önüne geçilebilir

Evden çıkmamak dışında bir şey yok. Arkadaşlarınız sonra izler güleriz diye çekmese bile yaptıklarınız aşırı komikse etraftakiler çeker.

Yani bir videonun viral olma ihtimali de sana denk gelmeyebilir. Viral olsa bile iki günde unutuluyor her şey. Sırf videomu çekecekler diye kendimi eve kapatacak halim yok ya.

yani yıllardır dışarıda dolaşıyorum bazen içiyorum falan ama daha videom düşmedi internete? ürkecek başka konu mu bulamadınız. benim yaşadığım yerde insanlar bıçaklanma istatistiklerine göre ev falan seçiyor mesela. haberlerde bıçaklanma olayı gördüğünde ev aramaya başlayan var. purge başladı zannediyorlar basit bir bıçaklanma vakasını. bana bunlar daha komik geliyor.

kendinizi kaybedecek kadar sarhoş olmayın siz de.

Haci paran olmadan parali okullara basvurup kabul almissin dogru mu? Sence o okullar neden parali? Sen neden burssuz kabul aldin?
Bosuna kasma yani. Bmw bayine gidip ben bmw arac kabulu aldim ama param yok gibi birsey seninki.

Bende imd mba kosullarini sagliyorum ama 100kdolares yok iste aq

Yani durum ortada. Paran yoksa maalasef gidemeyeceksin. Jean monnet, tev, meb, full bright gibi burslara bakabilirsin o da anca gelecek yila.

sayın @dedim hocam, bmw bayiine gitmeyle ne alakası var, ben umutsuz da olsam bu okulların burslarına başvurdum ve hala karar gelmedi. en azından tecrübe diye baktım olaya, biraz yapıcı eleştiriler yapsanız diyorum. sadece biraz daha tecrübe dinlemek istedim. bu mücadelenin içinde olmamın bana bir zararı yok, isyan da etmiyorum. sadece tecrübe ediniyorum.

abi sen de haklısın ama durum söylendiği gibi maalesef, okuldan kabul almanın bir olayı yok açıkçası. para lazım. para yoksa burs lazım. yani paralı ya da "özel" birisi değilsen çok zor. yohusam hepimiz avrupa'da okurduk zaten, adam mı kalırdı memlekette.

bu okullardan kabul almak zor bir şey değil. ortalamanın bi tık üstü olan kabul alıyor. burs almak, burslu kabul almak zor (ki bu da zor değil aslında, eğitim hayatını planlı programlı geçirir, parlak bir profil oluşturursan burs da alırsın). kendini üzme kabul aldım gidemeyeceğim diye. ben de kabul almıştım (burssuz), gitmedim.

Finlandiya'ya başvurun, en son eğitim ücretsizdi orada.

sayın fikrimuhim,
üstat yani istanbul'daki özel ünileri düşün aynı mantık. 'stres altında olmaktan sıkıldım artık :/' demişsin ya ondan dedim. burs dediğin olay zaten top okullara derece ile girerken verilen bir şey. çok kovalama.
illa yurtdışında okuycam diyorsan fransa, almanya, ispanya'daki devlet okullarına bak böyle kenar kentlerde.

Ben bu herkes kabul alıyor düşüncesini anlamadım. Mesela 15 kişinin kabul edildiği birkaç yüz kişinin başvurduğu yer nasıl herkesi almış oluyor?
Yüksek lisanstan bahsediyorum tabii ben. Türkiye'de de öyle değil mi? Kabul ediliyor mu herkes yüksek lisansa? Yoo. Oranın da bir kontenjanı var.

Hollanda konusunda pek bilgim yok ancak böyle burs bekleyip alanlar ve alamayanlar biliyorum. Yukarıda bahsedilmiş başka burslardan ama evet onlar seneye kalır.

@senolll hocam benim başvurduğum bölüm de 15 kişi civarı alıyor her yıl. biraz haksızlık yapıldı bana da aslında yorumlarda :)

İngiltere amerika vs gibi ülkelerin orta halli ve alt seviye okulları “yabancılar gelsinde yolumuzu bulalım” tarzında bir eğitim sistemine sahipler. Almanya avusturya gibi ülkelerde cüzi ücretlerde okullara da kabul almak zor. Sözün özü olay kabul almak değil, iyi bir üniversiteye bütçeyi zorlamadan girebilmek zaten. Başarı burada farkediyor.

Merhaba,

Arkadaslar sizin sorunuz altina yazmis, sizinkine benzer baska sorular da vardi orada da cevaplandirilmis. Hollanda AB vatandasi olmayan ogrencilerden yuksek egitim ucreti aldigi icin musteri gozuyle bakiyor, okullardan kabul almak kolay.

Diger yandan, butun egitim masraflarinizi karsilamayacaktir fakat ogrenci vizesi ile okul varken haftada 10 saat, tatilde ise sinirsiz calisma izni var. Hollanda'da universite okuyan ogrencilerin belki de %90'i kendi masraflarini cikartmak icin calisiyorlar, is bulmak da cok zor degil. Deliveroo benzeri yemek teslimat servisleri var en kotu ihtimalle orada calisabilirsiniz. Sadece bir bisikletinizin olmasi ( olmak zorunda zaten ) yeterli, bildigim kadariyla saatlik 10-13€ arasinda kazanclari var + bahsis.
Kisaca okurken calistiginiz surece tamamini olmasa da yasam masraflarinizin buyuk kismini karsilamaniz mumkun.

yurtdisindayim, her turk malzemesini bulmak kolay olmuyor ya da pahali oluyor o yuzden yaptigim yemekler biraz degisti ama bu aksam:

ispanak yemegi, mucver ve firin sutlac yapicam
yarim saate somon teriyaki yicem, denemediysen deneyebilirsin. yapmasi kolay

kremalı köri soslu tavuklu makarna

Kıymalı tacos
Tavuklu quesadillas
Et fajita
Lazanya
Kremalı pestolu tortellini
Minute steak
İzmir köfte
Fırın poşetinde sebzeli tavuk

Bilindik yemekleri degil de kafana gore uydurmak istiyorsan once makarnayi hasla sonra tereyaginda biberi havucu kavur sarimsak ve saca kat biraz daha kavur uzerine domates rendele pismeye yakin karabiber feslegen tuz ve sut kat hatta istersen domatesten oncr eriyen peynir de katabilirsin. Sonra makarnayi ekle bir guzel ye.

Canim cekti :))

Etli patates, mercimekli bulgur pilavı, kuru fasülye, toprak kap varsa güveç, el becerin varsa içli köfte, kuzu haşlama...

Bizim evde bugün kemik suyuna mercimek çorba, zy enginar, fırın köfte var.

Beyaz peynir domates zeytin ezmesi kekikli tost:( ben de bugun artik bikip tost yapip yedim. Oglen kaliteli beslenip aksami boyle gecistirecegim artik.

Bakliyat yemekleri

Sebze ve baklagiller iyi. Ekmek zaten kalori yapiyor. Seker bagimlilik yapiyor. Et de kanser. Sebze ve baklagiller en sagliklisi.

sebze yemekleri, mezeler, ot kavurmaları.

Care sebze ve baklagiller.

tavuk ve balık kızartması.

Baklagilleri pişirmeden bir gece önce kefirli suda beklet, yemeğini yapmadan da bir taşım kaynat ki o gazlı suyu gitsin. Böyle yapılan baklagil yemekleri mis gibi hafif oluyor.

Bu proses uzun gelebilir, ona da şöyle çözüm buldum. Toplu haşlayıp yemeklik bölerek buzluğa atıyorum, çok pratik oluyor.

Sebze yıkayıp doğramaya üşenirsem arada Superfresh'in pişirmeye hazır sebzelerinden alıyorum, o da baya kolaylaştırıyor işimi.

Haftada 1-2 tavuk, 1-2 balık, 1-2 sebze, 1-2 de bakliyat yesen bitti zaten. Ama bunun her öğün sürdürülebilirliği kolay değil tabii, geçmiş olsun.

Bir de Instagram önerim var; semaninsagliklimutfagi. Takip edersen güzel fikirler var baya.

Emzirme dönemi çocuğumun besin alerjisi nedeniyle aynı durumu yaşadım. Peynir yemek için ölüp bitiyordum. Sadece vücudum istiyor diye değil , her kahvaltıda ağzımda peynir kıvamında yumuşak bir dokunun eksikliğini hissediyor ve gidermek istiyordum. Avokadoya sardırdım. Yulaf ezmesi, pekmez, taze meyve, bol miktarda su ve zeytinden oluşuyordu kahvaltım. Tavuk, hindi, balık, yeşil sebzeler, çiğ kuruyemiş, bulgur pilavı, baklagiller en çok yediklerimdi. Kolay değil işiniz. Yaşayan bilir.

ekmek arası domates, salatalık yeşil biber.

Patates salatası, mercimekli köfte, bulgur pilavı, sebzeli pirinç pilavı

Çıkmak daha makul, inerken dizlere daha çok yük biniyor.

Merdiven çıkmak daha iyi diye biliyorum. Hatta spor salonlarında merdiven çıkma aletleri var. Şöyle

youtu.be

Öte yandan kilo verme dışında ve zaten yoga falan yapıyormuşsunuz da tüm vücut esneme hareketleri yapın

Merdiven çıkmak.

Çıkmak.
Eğitimlerden biliyorum, inerken daha çok zorlanıyorduk çök kalklardan sonra.

bileğim kırıldığında iyileşme aşamasında yaşayarak öğrendim, çıkmak inmeye göre çok daha kolaymış.

çıkma ile başla (konsantrik kasılma). kasların uyum sağlayınca inmeyi de eklersin (eccentric kasılma).

Çıkmak. Daha çok kalori yakar ve dizlere daha az yük biner çünkü bütün bacak ve kalça doğrudan çalışır.

Ayrıca yoga boş iş.

ayrıca yoga boş iş değil. her insan evladının yapması gerektiğini düşünüyorum. vücut farkındalığı için bulunmaz iki nimet; yoga ve pilates.

@adwocat, sporla ilgili bilginiz var gibi anladım yanıtınızdan ama yoga için boş iş deme mantığınızı öğrenebilir miyim? mesela ben çok ilerlemiş karpel tünel sendromundan, kronik bel ve diz ağrılarımdan vesaire yogayla birlikte tamamen kurtuldum.

m.yeniakit.com.tr

Merdiven inip çıkmak basen yapar. Sadece yürüsen yetmiyor mu

Yoga boş iş diyen arkadaş doğru hocayı bulmamışsın. Emin olana kadar denemeye devam etmek gerek. Yoga herkesin yapması gereken bir şey. Keşke herkes yapsa. Dünya bambaşka bir yere dönüşürdü.