Giriş
(14)

tatilde nereye gidelim, ne yapalım?

stewie
kızlı erkekli 2 kişiyiz.İstanbul'dayız. E sınıfı geniş bir sedan araç var. bagaj hacmi 600 lt.Bütçe 5-6k TL. +2k TL daha esneyebilir. Yakıt hariç.1 hafta - 10 gün tatil planlamak istiyoruz.ne arıyoruz?ilk hedefimiz akdeniz veya ege.disko disko partizani değil, az köpük çok huzur, az kalabalık çok sa
kızlı erkekli 2 kişiyiz.
İstanbul'dayız.
E sınıfı geniş bir sedan araç var. bagaj hacmi 600 lt.
Bütçe 5-6k TL. +2k TL daha esneyebilir. Yakıt hariç.
1 hafta - 10 gün tatil planlamak istiyoruz.

ne arıyoruz?
ilk hedefimiz akdeniz veya ege.
disko disko partizani değil, az köpük çok huzur, az kalabalık çok sakinlik, bol bol dinlenme, güzel yemek, spor, deniz. arabayla otel motel airbnb gezebiliriz, tatil yerinde kiralayabiliriz vs vs.

var mıdır tavsiyeniz? şuraya gidin, şuraya da yolda uğrayın, 2 gün burada 3 gün orada takılın. aman şurada arap vardır, şurası kalabalıktır uzak durun.
tikler garanti.
0
stewie
(20.06.19)
Nereye giderseniz gidin lütfen 23 Haziran'dan sonra gidin.
0
solo
(20.06.19)
çanakkale - assos, kadırga koyu ve bozcaada

badavut ve sarımsaklı plajı

gümüşlük

akyaka (azmak nehrine uğranabilir)

datça

marmaris- içmeler/turunç/selimiye/kız kumu

dalyan (tekne turu yapılabilir)

dalyan iztuzu plajı

göcek

ölüdeniz

kaş

adrasan - çıralı - olympos

bu güzergah isteklerinizi karşılıyor. kendinizce rota belirleyip istediklerinizde konaklayarak seyehatinizi oluşturabilirsiniz.
0
jugador
(20.06.19)
23 Haziran'dan sonra gidiyoruz. Temmuz ortası ya da Ağustos. Olmadı Eylül ortası.
0
🌸stewie
(20.06.19)
Gece hayatı aramıyorsan ayvalık'a git demişlerdi bana. Bir araştırın. İzmir mordoğan da olabilir.
0
Elduinnnn
(20.06.19)
direk datçaya git 2 gün yap. 1 gün hayıkbükü, 1gün palamutbükü. marmarise geç turunç selimiye 1 gün takıl 1 gün diğer koylar 1 gün akyaka gökova. geç fethiye ölüdeniz 2 gün 8 gün gitti. 2 günde kaşta takıl 10 gün.
0
mikahakkinen
(20.06.19)
arkeoloji turu yapabilirsiniz
0
sameidiot
(20.06.19)
Çanakkale'den başlayın, meşhur peynir helvasını tatmadan uzaklaşmayın. Oradan ufak ufak Ayvalık'a gider, iki tur atıp balık yersiniz. Ayvalık'tan direkt İzmir'e. Foça da olur ama tavsiyem Çeşme. Sakın Alaçatı veya Ilıca'ya girmeyin, istikameti direkt Altınkum'a çevirin. Türkiye'deki en temiz ve en güzel kumlu plaj burada. Tabii henüz kirletmediler ise. Çok sakin ve güzel oluyor ama suyu biraz soğuk. Şezlonglar epey ucuz Ilıca ve diğer beach club'lara göre.

Denize doyduktan sonra oradan Selçuk'a gidip Efes Antik Kenti'ni dolaşabilirsiniz. Bir gün sadece buraya gider. Tapınak ve Kiliseler derken vaktin nasıl geçtiğini anlayamazsınız. Sonra en yakın olan lokasyona yani Kuşadası'da gidebilirsiniz. Oradan da Didim, Bodrum, Akyaka, Marmaris veya Fethiye şeklinde devam edebilirsiniz. Mis.
0
rawr
(20.06.19)
söğüt iyidir bence de...
tam kafa dinlersiniz.
bu yaz hayatımda yediğim en iyi balığı "esinti" diye ufak bi restoran var sahilinde orda yedim.
tavsiye ederim...
bu arada bozburun kesinlikle tavsiye etmem, aşırı sıcak, denizi söğütünkü kadar iyi değil ve fiyatlar söğüte göre pahalı.
0
rentts
(20.06.19)
datçaya gidin ucuz yollu arıyorsanız.

kop kop istiyorsanız bi gün feribotla bodruma geçersiniz. ya da marmaris.
sedir adası var marmaris datça arası güzel bi gün geçirilebilir. bayramda kalabalık olur ama normal vakitlerde kısmen daha az kalabalık.

bence şöyle yapın sabah erkenden istanbuldan çıkın, izmirde ya da selçukta kalın, ucuz otel pansiyon bulursunuz. izmirdeyseniz izmiri, selçuktaysanız efesi gezin. sonra datça, sonra marmariste 2 gün. dönüşte de izmir ve selçuk hangisinde kalmadıysanız orda kalın. sonra istanbul.

4 gün datça 2 gün marmaris 2 gün izmir - selçuk.
0
kveldulv
(20.06.19)
kalabalık olmaması için eylül ayı şart
0
bir soru sorcam
(20.06.19)
fethiye
0
sahipsiz
(20.06.19)
eylulde ozellikle okullar acildiktan sonra giderseniz her yer muhtesem olacaktir, o zaman icin kas'i oneririm. ama su anda cehennem sicagi icinde yanarsiniz (bence). eger imkaniniz varsa eylulu bekleyin.
0
kassiopeia
(20.06.19)
Bozcaada
0
sevecen
(20.06.19)
kabak'ta shambala'da kalabilirsiniz bi kaç gün. denizi pek iyi değil ama kafa dinlemek için güzel.
0
contavolta
(20.06.19)
(5)

kan şekeri degerim normal mi?

sahipsiz
arkadaslar saat 9 9 bucuk gibi kahvalti yaptim.yulaf ezmesi ve haslanmis yumurtayla.saat 12.30 gibi kan sekerimi olcturdum ve 110 cikti bu deger normal midir?
arkadaslar saat 9 9 bucuk gibi kahvalti yaptim.

yulaf ezmesi ve haslanmis yumurtayla.

saat 12.30 gibi kan sekerimi olcturdum ve 110 cikti

bu deger normal midir?
0
sahipsiz
(02.06.19)
Biraz yüksek, dikkatli olmak lazim.
0
(02.06.19)
normal, açlık kan şekeri için 110 iyidir şahanedir
0
vladimirdökümov
(02.06.19)
vladimirdokumov ama.ben saat 9bucukta kahvalti yapip 12.30 da olcturdum. yine normal mi?
0
🌸sahipsiz
(02.06.19)
o arada hiç bir şey yenilip içilmedi ise normal
0
vladimirdökümov
(02.06.19)
Verdiğiniz değerinün akş için bir anlamı yok, spontan(random, rastgele) glukoz olarak düşünmek lazım ki zaten normal bir değer neyse

açlık kan şekerinizi öğrenmek istiyorsanız en az 8 saat açlık sonrası ve mümkünse sabah kan verilmesi gerek vs
0
raydingoz
(02.06.19)
(6)

doktor arkadaslar kafayi yiyorum yardim edin

sahipsiz
mart ayinda vucut gelistirmeye basladim. alkol problemimvardi 80.6 kiloydum duzenli spor ve beslenme ile71 gibi kilolara indim.squatta 65kg 4x8 yapiyordum.yaklasik 20 gundur spor yapmiyorum..iki hafta once pazartesi sol kaval kemigimin ust bolumundegarip bir hassasiyet hissetmeye basladim. ilk iki u
mart ayinda vucut gelistirmeye basladim. alkol problemim
vardi 80.6 kiloydum duzenli spor ve beslenme ile
71 gibi kilolara indim.

squatta 65kg 4x8 yapiyordum.
yaklasik 20 gundur spor yapmiyorum..

iki hafta once pazartesi sol kaval kemigimin ust bolumunde
garip bir hassasiyet hissetmeye basladim. ilk iki uc gun ankskyete yapsam da
cok takmadim. istahim da normaldi.

fakat gectigimiz cumartesi tartida 70.6 yi gorunce asiri panikledim

cunku bu 20 gun boyunca hic spor yapmamis ve ara ara alkol
tuketmistim. yani beklentim daha yuksek kiloydu.

bunu kafaya takinca kanser oldum korkusu beni sardi ve istahtan kesildim.
yediklerimi yerken zorla yuttum hep.

hemen pazartesi psikiyatriste gittim ve ilac yazdi
kullanmaya basladim.


dun rahatlayamamayinca ortopediste gidip simayetimi anlattim.

el muayenesi ve rontgen ile tumor belirtisi olmadigini soyledi.

ancak yine icim rahat etmedi cunku kilo alamiyorum aksine kilom eriyor sanki.

simdi kafayi pankreas kanserine taktim surekli vucudumu diiyorum,

surekli tartiya inip cikiyorum aklimi kaybetmek uzereyim.

google da surekli kanser belirtileri okuyorum.

kafayi yemek uzereyim. hastalik hastaligi mi yapiyorum yoksa bir
sorunum mu var?

surekli aglama hissi mutsuzluk, hersey bitmis hissi var.

evdekileri de mahvettim.
0
sahipsiz
(01.06.19)
Bence baya sanslisin, spordan dolayi metabolizman duzene girmistir pat diye kilo aldirmiyor olabilir. Sorun senle ilgili zaten eminim 70 degil de tartida 80 ciksaydin morbit obez oldum diyecektin.
0
bugun hava gunluk gureslik
(01.06.19)
Doktor değilim. Google'dan hastalık belirtisi bakmayın, hepsine bir şekilde uydurursunuz belirtilerinizi.
Kas oranınızı arttırdığınız, yağı azalttığınız vs vs. için metabolizmanınız hızlanmış olabilir, bir süre daha o şekilde devam etseniz kilo da alırdınız muhtemelen.
Bu kadar çok kafaya takmanızdansa bayram tatilinden sonra bir check-up yaptırmanız mental sağlığınız için de sağlıklı olur.
Ayrıca pankreas olayında öyle bir iki kilo vermezseniz 20 gün içinde, tanıdığımız 3-4 gün içerisinde 10 kiloya yakın vermişti ki bu bile aynı hastalık için çok nitelikli bir belirti sayılmaz heralde.
Sakin olun. Psikiyatrinin verdiği ilaca devam edin ama yan etkilerine bakın o da iştah kapanması dolayısıyla kilo kaybı yaşatabilir. Ben benzer şekilde evhamlar yaşadığım sırada doktorun bana söylediği şeyi size söyleyeyim; "neyi çağırırsan o gelir, kafanı hastalıklara takarsan hasta olmaman mümkün değil."
Geçmiş olsun.
0
saridendigindekirmizidiyebagiranadam
(01.06.19)
Sadece yazdıklarınızla yorum yaparsam ciddi sağlık kaygısı tarif ediyorsunuz. Yoğun kaygıyla iştah da kesilir. Kilo verdikçe paniklersiniz, daha da kilo verirsiniz.

Eğer spor yaptığınız dönemde yeme düzeninize dikkat etmeye başladıysanız ve kısmen de olsa bunu sürdürebiliyorsanız kiloyu hemen almamanız normal. Spor ve düzenli beslenmeyle kilo verilmesinin faydası bu.

Tartıya çıkmayı ve internette dolanmayı bırakın. Psikiyatrinin ilaçlarını kullanmaya devam edin. Hemen etki etmez.

Hala devam ederse bayram tatili sonrası Dahiliyeye görünürsünüz.
0
master of ceremonies
(01.06.19)
Dahiliyeye gidin kilo kaybım var diye lakiiiin,
Kanserde bu kadar hızlı olmaz kilo kaybı(evet hızlı olur da hız göstergesi gibi azalmaz anlattığınız gibi.)
Sadece kilo kaybı olmaz genelde, genel durum bozukluğu ve başka belirtiler de olur. Bilmem kaç yüz milyon milyar kg kaldırıyorum diyosunuz yapmayın.
Yaşınız da gençtir diye tahmin ediyorum bir çok kanser türü için risk faktörü ileri yaştır.
Anlattıklarınız cidden de anksiyeteye uyuyor ama tabiki tanısını psikiyatrist koyabilir. Ayrıca psikiyatri ilaçları genelde hemen etki etmez bir süre düzenli kullanmanız lazım.
Geçmiş olsun.
0
Trene çelme atan adam
(01.06.19)
internetteki butun hastalıkların ucu kansere gidiyor zaten hahaha. kas kütleniz arttığı için vucut daha cok enerji harcıyor o yuzden kilo alamıyorsunuz. ama 1-2 ay sporsuz devam edersen o kilolar geri gelir. aynısı başıma geldi çünkü
0
Muvaffakiyetsizleştiricileştiriveremeyebilece
(01.06.19)
neden peki kilo verdigimi hissediyorum? onu anlayamadim
0
🌸sahipsiz
(01.06.19)
(7)

psikiyatristin yazdigi ilaclari yorumlar misiniz?

sahipsiz
merhaba. bugun tahammul edemedigim evham ve anksiyetesebebiyle en sonunda doktora gittim.bana selectra ve tranko buskas yazdi. trankoyu,atak gecirirsen kullan dedi. selectrayi sabahlari yok karninadusuk dozla bir hafta sonra normal doz yazdi.ayrica alkol problemim oldugu icin bir antiepileptik ilac
merhaba. bugun tahammul edemedigim evham ve anksiyete
sebebiyle en sonunda doktora gittim.

bana selectra ve tranko buskas yazdi. trankoyu,
atak gecirirsen kullan dedi. selectrayi sabahlari yok karnina
dusuk dozla bir hafta sonra normal doz yazdi.


ayrica alkol problemim oldugu icin bir antiepileptik ilac
tegretol yazdi. bunu da aksamlari yarim doz ile bir hafta
ardindan tam doz yazdi.


bu ilaclari yorumlayabilir misiniz? bu ilaclar agir yan etki yapar mi?

evhamli biri olarak soruyorum, antiepileptik ilac epilepsi olmadigim icin bende kalici yan etki yapabilir mi?
0
sahipsiz
(27.05.19)
ağır yan etki yapsa bile başka çaren var mı?
0
dismainpula
(27.05.19)
ilac kullanmaya karsi degilim, kullanacagim sadece deneyimleri ogrenmek istedim
0
🌸sahipsiz
(27.05.19)
ilk 2-3 ay katlanman gerek, ekşi’de yazanları felan okumamaya çalış. ben katlandım keşke daha önce başlasaymışım felan dedim hep.
0
dismainpula
(27.05.19)
bunlar ilaclari gruplandirmak icin kullanilan terimler. Antiepileptik grubundanki ilac yer gelir cok alakasiz bir tedavi icin de kullanilabilir.

veya antiepileptik kullaninca / birakinca, epilepsi filan gelismez.
0
Henry McClean
(27.05.19)
tranko buskas çok yan etki yapmaz sanmıyorum rahat ol. genellikle herhangi bir durumda çok rahatsız olanlarda evhama girenlere yazılır. karnında garip bi his olur huzursuz olursun ya, tranko buskas onu geçirir işte. diğerlerini bilmiyorum
0
avatar is back
(27.05.19)
Her ilaç kendi grubundaki etki için verilmiyor. Bazen bir ilacı sırf yan etkisinden faydalanmak için verirsin mesela.(misal uyku yapan ilaçlar)
Psikiyatrik ilaçlar ilk alışma evresinde bazı sıkıntılar yapabilir ama bunlar genelde ciddi olmaz. Kullanma talimatında yazar, okuyunuz.
Şikayetlerinize göre en uygun tedaviye sizi görmüş, konuşmuş psikiyatrist. Uzmanlık alanı o sonuçta. Burdan psikiyatrist bile olsa teşhis koymaktan tedavi önermekten kaçınacaktır doğru olan da budur.
0
Trene çelme atan adam
(27.05.19)
prospektüslerini okuyun yan etkilerini öğrenin. garip bir şey hissederseniz gidin danışın doz ayarlar veya ilaç değiştirir zaten doktorunuz
0
argent dawn
(27.05.19)
(5)

6 gundur yasadigim tuhaf kaval kemigi hassasiyeti ve evham

sahipsiz
selam herkese pazartesi gunu dizi izlerken sol kaval kemigimin dize yakin ufak bir bolgesinde huylanma hissi gelip gitmeye basladi ara ara basta kafaya takmadim.fakat zaten asiri ehvamli ve anksiyeteli biri olarak dun asiro kafaya taktim,ya kanser olduydam diye. ve yemekten icmekten kesildim. tartid
selam herkese pazartesi gunu dizi izlerken sol kaval kemigimin dize yakin ufak bir bolgesinde huylanma hissi gelip gitmeye basladi ara ara basta kafaya takmadim.

fakat zaten asiri ehvamli ve anksiyeteli biri olarak dun asiro kafaya taktim,

ya kanser olduydam diye. ve yemekten icmekten kesildim. tartida 3 4 gunde bir kilo iki kilo arasi kayip gordum ama dune kadar istah sorunum yoktu. dun ve bugun kendimi tam anlamiyla bok gibi hissediyorum ve hic birsey yiyip icmek istemiyorum. biraksalar aglayacagim o derece.

bu kemigin yzerine parmagimla bastirinca bahsettigim bolgede hassasiyet, huylanma hissi var. bugun gecen gunlerdeki kadar kendi kendine olma olayi birzz azaldi ama aklimi oraya takinca yine basliyor.

yarin ortopediste mi gideyim napayim?


bir de 12 gun oncesine kadar vucut gelistirme yapiyor ve kilo veriyordum,

squat yani halterle 65kg cokup kalkiyordum. ama eger o yuzden olduysa neden spor zamaninda degil de 12 gun sonra basladi ya da bir hafta sonra.

mesela suan elimle iyice bastirip bastirip duruyorum ve o huylanma sabit kaliyor boyle olunca.


kafayi yemek uzereyim. agri yok, halsizlik yok..
dunden baslayan asiri korku anksiyete, istahsizlik var.


fikriniz var mi?
0
sahipsiz
(26.05.19)
Hocam ne fikrimiz olabilir ki? Ortopedistten önce psikiyatriye gidin bence. Huylanma hissi var diye kansere kadar yürümek nedir?
0
denizgonen
(26.05.19)
Önce psikiyatri sonra ortopediste gerek kalmayacak zaten. Korkulacak bişey olduğunu sanmıyorum
0
takıl yani takmıyo belli
(26.05.19)
Hocam bunlar kanser belirtisi, hemen doktora gidin
0
cicicik
(26.05.19)
@cicikli ciddi misin? bugun bacagim daha iyi sanki ve istahimda duzelme var gibi... korkutma lutfen
0
🌸sahipsiz
(27.05.19)
Korkuttum ;) hastalık hastası olma. Hiç bir şeyin yok.
0
cicicik
(27.05.19)
(4)

yag yakimi full body progressive overload

sahipsiz
selam kafama takilan bir soru var. skinny fatim, protein agirlikli saglikli beslenerek full body calisarak compound egzersizlerle yag yakiyorum. ayni zamanda agirlik arttiriyorum yani progressive overload yapiyorum. amac hacimlenmek olmadigina gore agirlik arttirarak yag yakinca mesela alti ay sonr
selam kafama takilan bir soru var. skinny fatim, protein agirlikli saglikli beslenerek full body calisarak compound egzersizlerle yag yakiyorum. ayni zamanda agirlik arttiriyorum yani progressive overload yapiyorum. amac hacimlenmek olmadigina gore agirlik arttirarak yag yakinca mesela alti ay sonra hacimlenmek istedigim zaman nasil agirlik arttiracagim? limite ulasicam cunku. hata mi yapiyorum?

ikincisi de kendi kendime yazdogim su programi uyguluyorum.

1. squat
2. bench press
3. fly
4. deadlift (diger hafta barbell row)
5. overhead press
6. lateral raise
7. biceps curl
8. bari alna indirme


baslangic icin bu program yeterli mi?
0
sahipsiz
(27.03.19)
Kütle kazanmak için çalıştığında kaloriyi artırmak durumunda kalacaksın, kaloriyi de karbonhidrattan artıracaksın, karbonhidrat artınca ağırlıkların da artacak. Ben karbonhidratı-kaloriyi düşürünce maksimumun %75-80'iyle çalışıyorum, düşürmesem %95'iyle çalışırım. Ha ama hem karbonhidratı-kaloriyi kesip hem de %95'le çalışmaya çalışsam hem verim alamam hem de kendimi sakatlarım. Öyle düşün.

Programın klasik compound hareketler, doğru ağırlıklarla çalışıyorsan sonuç da alıyorsan sıkıntı yok demektir.
0
angelus
(27.03.19)
@angelus tesekkurler. kafami karistiran ise rm nin yuzdeleri. mesela dogru agirlik diyorsun ama yuzde veriyorsun. nen her hafta agirlik arttiriyorum ama artirma yontemimi de kendim belirledim. soyle yapiyorum.

mesela bench press de bar dahil 35kg yi 8 tekrar kaldirdim 3 set. son set agirlik arttirip cikarabildigimi cikariyorim. bir sonraki antrenmanda bu son setteki agirligi ikinci sete aliyorum.ve o antrenman sadece bu agirlikla bitiriyorim. sonraki antrenmandq son sette arttirma yapiyorum gibi. ama yuzde hesabi dersen bu is degisir onu da bilebilecek bir bilgim yok
0
🌸sahipsiz
(27.03.19)
Yüzde veriyorum çünkü çalışma ağırlığını en basit bu şekilde hesaplarsın. Misal tek tekrar çıkarabildiğin maksimum ağırlığı bulup bu ağırlığın %75'iyle çalışırsan, bu senin çalışma setin olur.

Misal tek tekrarda 100 kilo bench yapan biri 100 kilonun %75'iyle çalışırsa, yani 75 kiloyla çalışırsa, bu onun genelde 8-12 tekrar aralığındaki çalışma ağırlığı olur, bu hesaplama genelde şaşmaz en iyi başlangıç ağırlığı bu şekilde bulunur.

Ben senin ağırlık artırma prensibini çok doğru bulmadım ama bu da bir yöntem tabii fakat son sette yorulmuşken yapacağın tekrarlar sana doğru sonuçlar vermez, o kadar komplike hale getirmeye de gerek yok açıkçası. Çalıştığın ağırlıkla yaptığın tüm setleri tamamlayacak duruma gelince, senin o ağırlığa adapte olduğun anlamına gelir, ağırlığı artırırsın. Bu bir yöntem. Ya da kendine 8-9 tekrar yapacağın bir ağırlık seçersin, onu 3 sette de 10 tekrarı yapacak duruma gelene kadar kullanırsın, 3 sette de 10 tekrar yapacak duruma gelince yine ağırlık artırırsın, bu da bir başka yöntem. Yani ya bir hedefin olacak şekilde ağırlık seç ya da seçtiğin ağırlıklar seni tatmin etmeyecek düzeye gelene kadar çalışma yöntemini benimse, bu ikisi daha sağlıklı ama karar yine senin tabii.
0
angelus
(27.03.19)
düşük kalorili protein ağırlıklı beslenme ile ulaşacağınız limit bellidir zaten hocam, yani diyelim ki yağ oranınız %12ye düştü. 2000 cal alımınızı 3000 e çıkardığınız zaman kalkmayan ağırlıklar sistemli çalışmayla kalkmaya başlayacaktır. şu anda ağırlık arttırmanız normal atıyorum benchte 90 kglara çıktığınız zaman prog. overload zorlayacaktır belki bazen ağırlık arttırmayacak tekrarı arttırmaya çalışacaksınız vs. program olarak size 5x5 öneriyorum. tamamen amacınıza uygun çok temiz bir program.
0
kapti
(27.03.19)
(7)

2000 kalori alamıyorum sanki fazla geliyor, nasıl olacak bu iş?

sahipsiz
bira göbeğimi eritmeye çalışıyorum. 173 boy başlangıç 80.6 kg şuan 74.0 kilo biriyim, yaklaşık 1buçuk aydır alkol tüketmiyorum, diğer abur cuburlarla eskiden beri hiç aram olmadığı için şekersiz, abur cubursuz ve ev yemekli bir hayat sürüyorum.örnek bir gün yemeğimden bahsedeyim öncelikle:sabah:2 ha
bira göbeğimi eritmeye çalışıyorum. 173 boy başlangıç 80.6 kg şuan 74.0 kilo biriyim, yaklaşık 1buçuk aydır alkol tüketmiyorum, diğer abur cuburlarla eskiden beri hiç aram olmadığı için şekersiz, abur cubursuz ve ev yemekli bir hayat sürüyorum.

örnek bir gün yemeğimden bahsedeyim öncelikle:

sabah:

2 haşlanmış yumurta, sadece birinin sarısı.
1 dilim buğday ekmeğine hafif tereyağı,
1 parça peynir
3-4 tane zeytin.

bunu yedim mi 3-4 saat acıkmıyorum, çok hafif acıkma hissi beni asla rahatsız etemez.

öğleden sonra örneğin midem kazınıyorsa yarım muz (irilerden), 4-5 tane köfte. ekmek yok.

bol su içiyorum

akşam ağırlık antrenmanı yapacağım, az sonra 100 150gram bulgur + 100 150 gram tavuk göğüs yiyeceğim, varsa salata da atıştırırım biraz. ekmek yok.


akşam eve döndüğümde de saat 8 gibi 100 gram tavuk 50 gram kadar bulgur tekrar yerim muhtemelen..


benim için bir günde yenilebilecekler bunlar. ayrıca gece çok midem kaznırsa bir bardak sütle 1 parça peynir atıyorum ağzıma ya da yoğurt, belki çok küçük bir parça ekmek sütle. o kadar.


fatsecret e göre yukarıda yazdıklarım 1000 1500 kalori bile etmiyor. ama bu yemek bana yetiyor. bmi calculator e göre bazal metabolizmam 1700 1800 aralığında ve egzersiz de yaptığım için günlük 2000 2500 kalori arası öneriyor.

ben napayım şimdi?
0
sahipsiz
(13.03.19)
ekmekle bulguru dehle. yumurta sarısına sarıl. onu sev.
0
alperz
(13.03.19)
@alperz benim sorduğum başka birşey ama.
0
🌸sahipsiz
(13.03.19)
Merhaba,
Benzer bir soru sormuştum. Araştırdım biraz cevap gelmese de. www.eksiduyuru.com

Egzersizden önceki sayıları değerlendirin. Hatta egzersiz değerlerinizi hiç girmeyin uygulamaya.
0
landho
(13.03.19)
@landho egzersiz girmiyorum sadece günlük yediklerimi kayıt ediyorum ve aldığım kaloriyi ve makroları gösteriyor. ancak benim 2000 doldurmam için demek ki tıka basa yemem lazım uygulamaya göre. bu şekilde de bazal metabolik hızın altında kalıyorum, riskli oluyor yani. kafam karıştı. öteki türlü yersem de kilo veremeyeceğimi hissediyorum
0
🌸sahipsiz
(13.03.19)
Senin yasadigin sorunu bende yasamistim. Bir kac hocadan bana beslenme plani yazmasini istemistim. Bana diyet icin yazdiklari plandakilerin 3/2 sini yedigimde tika basa dolmus hissediyordum kendimi. Sanirim yiyemedigim icin kalori acigi cok olusuyordu ve vucut kendini koruma moduna aliyordu. Böylece yag yakimida nerdeyse duruyordu (hayvan gibi spora ragmen). Sonunda benim icin basarili olan yöntem icin assagidakileri yaptim:

- Kaloriyi yukari cekebilmek icin kuruyemisleri kullandim.
- Süt ürünlerini azalttim.
- Beslenemedigim zamanlarda spora gittigim günleri azalttim.
0
VIPCH
(13.03.19)
karbonhidratı azalt yağı artır. kalorin otomatik artar. sorduğun şey bu.
0
alperz
(13.03.19)
sabah yumurta sayısını arttır 5 (2 tam 3 beyaz), tereyağı çöp o ikili yerine 50 gr yulaf yumurtalar kasede üstüne 5-7 gr zeytinyağı dök.. yağ yakmak istiyorsan uykudan 6 saat öncesinde carb tüketme. hesaplarında 2000 altındaysan yine de çig yer fıstığı tüket. bulguru çıkar hayatından, çok ağır sindiriliyor kabızlık yapıyor vs sen spora gidene kadar mide sindiremez bile belki. carb olarak yerine basmati pirinç tüket.
0
Golgi
(13.03.19)
(7)

Aracın camını açık mı unuttum yoksa dışarıdan mı açıldı?

sahipsiz
3 gün önce park ettiğim aracın sağ ön camının sonuna kadar açık olduğnu farkettim az önce gittim baktım. Fiesta ( ön camlar elektronik).Cam sonuna kadar açılmıl, aracın kapı içi plastiği hafif bombe yapmış, elimle bastırıp oturttum yerine. Araca bindikten sonra, kapatma tuşuna basınca cam sonuna kad
3 gün önce park ettiğim aracın sağ ön camının sonuna kadar açık olduğnu farkettim az önce gittim baktım. Fiesta ( ön camlar elektronik).

Cam sonuna kadar açılmıl, aracın kapı içi plastiği hafif bombe yapmış, elimle bastırıp oturttum yerine. Araca bindikten sonra, kapatma tuşuna basınca cam sonuna kadar hemen kapandı ama içinden hafif katır kutur sesler geliyor.

Sizce ben bu camı açık mı unuttum? Yoksa dışarıdan müdahale ile sonuna kadar açıldı mı?
0
sahipsiz
(07.01.19)
En muhtemel senaryo, siz inmeden önce aracın camını kapadınız. Fakat fitiller içine giren taş vb. parçalar (katur kutur sesler bundan dolayıdır) el sıkışma önleyicisini (fiestada var bu) aktive etti ve yukarı kalkan cam sizin farkedemeyeceğiniz bir hızla karar değiştirerek aşağı indi.

Siz camı kapamıştım diyerek araçtan çıkıp gittiniz.
0
alfist
(07.01.19)
Peki elektronik cam dışarıdan zarar vermeden sonuna kadar açılabilir mi? Eğer öyle olursa, tuştan açmaya hiç basmadan direk kapamaya basarak cam sonuna kadar kapanmaya devam eder mi?
0
🌸sahipsiz
(07.01.19)
zorlamayla açılabilir. sonuçta tahrik elektrikli ama orada bir cam krikosu var. o kuvveti ister elektrikle, ister el yordamıyla uygulayın, açılır. ama iyi bir kuvvete ihtiyacı olur.
0
alfist
(07.01.19)
tüm açıksa ya sizdendir ya da cam otomatiği takılıp açmıştır. açmak isteyen kişi genelde o kadar uğraşmaz kırar. bir diğer durumda tam olarak açması zor. illa ki otomatik zarar görür.
0
helenart
(07.01.19)
kapı içi plastiği hafif bombe yapmıs diyorsun ve kapatirken katir kutur sesler geliyor. bence cami tam kapatmadin, bir parmak falan aralik kaldi. biri oradan zorladi indirdi cami, araca girdi. alacak birsey bulamadi ve uzadi.
0
cooperr
(07.01.19)
bazı otomobil anahtarları bir tuşuna uzun basınca camları otomatik açabiliyor. benim kuzende olmuştu. çantasında tuşa basılı kalmış. bütün camları açmış. böyle bir fonksiyonu olabilir mi?
0
hononu
(07.01.19)
Ya açık unuttunuz ya da bir engele takılıp geri açıldı.

Dışarıdan açılması, hele ki sonuna kadar aşağı indirilmesi, ve de bundan sonra sistemin sağlıklı çalışması mümkün değil.
0
John Bloor
(08.01.19)
(7)

hasta olmamak için

tchuck
boğazım yanıyor, hapşurdum ettim ve haffi burun tıkanıklığı başladı.şuan acil neler yapabilirim ki hasta olmayayım?ilaç meyve formül vs. ne varsa deneyecem çok önemli benim için.(büyük ihtimalle sadece soğuk algınlığı coming)
boğazım yanıyor, hapşurdum ettim ve haffi burun tıkanıklığı başladı.

şuan acil neler yapabilirim ki hasta olmayayım?

ilaç meyve formül vs. ne varsa deneyecem çok önemli benim için.
(büyük ihtimalle sadece soğuk algınlığı coming)
0
tchuck
(15.12.18)
Sımsıkı giyin, limonu sıkıp suyunu iç ve posasını da ye tamamen. Ben bir defasında aynı belirtilerle kıyısından dönmüştüm bu şekilde.
Geçmiş olsun.
0
runagain
(15.12.18)
tahrişi azalt, boğazı sıcak ve nemli tut. ben çaya karabiber atıyorum içiyorum, yine çaya nane ve limon kabuğu atıyorum ya da. termos dolusu çay akşam sehpada duruyor öyle sürekli içiyorum. battaniyenin altına sıcak su torbası atıyorum, hatta tek torbam var, litrelik petlere sıcak su doldurup etrafa serpiştiriyorum uyurken.şiddeti azaltıyor en kötü ihtimalle.
0
kargn
(15.12.18)
hasta olmuşsun :) geçmiş olsun
0
sahipsiz
(15.12.18)
D vitamini takviyesi ve sambucol/ umca
0
sta
(15.12.18)
Taze zencefil suyu iç tek shot yeter
0
fasulyek
(15.12.18)
Boğaz pastili, suya atılan c vitamini, supradyn hap, durmadan bitki çayı ılık bişi içmek lazım ılık su bile olur. Ben de dün yaptım bınları çok hafif belirtiler vardı geçti bugün de yapıcam
0
mula
(15.12.18)
(bkz: imuneks)
0
komando kani var bende
(15.12.18)
(12)

trafikte sorunlu bir kadına rastladım sizce bir sıkıntı yaşar mıyım?

sahipsiz
selam bu gün çok değişik birşey yaşadım.öncelikle not: acemi sürücüyüm henüz 1 aylık aktif araç kullanıcısıyım. ancak bu güne kadar arkadan bir kez bile korna yemedim, tacize uğramadım, trafiğe uyum sağlayan biriyim.neyse konumuza gelelim.bostanlı iskelenin az ilerisindeki ışıktan bostanlı caminin s
selam bu gün çok değişik birşey yaşadım.
öncelikle not: acemi sürücüyüm henüz 1 aylık aktif araç kullanıcısıyım. ancak bu güne kadar arkadan bir kez bile korna yemedim, tacize uğramadım, trafiğe uyum sağlayan biriyim.


neyse konumuza gelelim.

bostanlı iskelenin az ilerisindeki ışıktan bostanlı caminin sokğaına dönüş ışığını bekliyorum, sola dönüş henüz kırmızıyken arkama ben durduktan 30 sn sonra bir mini cooper girdi, sarışın bir kadın 45 yaşlarında tahminimce. henüz daha ışık sarıya bile dönmeden korna ile tacize başladı. ben de ışığı gösterdim elimle ve yeşilde ilerlemeye başladım, döndüm ve girdiğim yolu anlatayım bilmeyenler için, sağ ve sol araçlar park halinde ve dar, tek araç geçebilir ve yollardan araç çıkabiliyor, insanlar yola çıkabiliyor o yüzden 30km hızla ilerliyorum.

aynadan dikkat ediyorum, saç baş yolma hareketi yapıp sürekli kornaya basıp taciz ediyor.

yolun sonundaki ışık biz yaklaşana kadar kırmızıya döndü, yine aynı hareketi yaptı, ben de pencereden kafamı uzatıp bağırdım, "ablacım benimle ne sıkıntın var" diye.

sonra sen görürsün hareketi yapıp aracımı fotoğrafladı telefonuyla, ben de iç dikizden, süpersin işareti yaptım ( whatsappda ok işareti gibi olan el, baş parmak açık) o da aynısını yaptı.

ışık yeşile dönünce hemen kenara çekip dörtülerli yaktım o sırada elimle de yanımda dur diye işaret ettim sorun ne diye soracaktım, benim durduğumu görünce bastı gaza ilerledi, sağa döndü.

ne tesadüftür ki benim de yolum orası, evim az ileride. ben de döndüm arkasından, o bir sonraki sokaktan yine sağa dönüp gazladı gitti ben dümdüz evime devam ettim 3 dk sonra evmie park ettim.


şimdi bu problemli trafik magandası izmirli kadın başıma iş açabilir mi dersiniz?

konuda eksik anlattığım veya gizlediğim hiç bir şey yok. anlattığım birebir yaşananlardır. eksiği veya fazlası yoktur
0
sahipsiz
(17.10.18)
yok yahu ne olacak. en fazla face,twitt instgrada hakkında yalan yanlış ispatsız şeyler yayınlar, bir iki gün konuşulur o kadar. bunu yapması için bile zaten ağır işsiz olması lazım.

ama bence eve varıncaya kadar unutmuştur bile.
0
mahone
(17.10.18)
Cinsiyetiniz nedir? Hayır kadın bir erkeğe yaptıysa bu hareketleri yürek yemiş olmalı da o yüzden :)

Daha bugün yesilde bir saniye geciktim diye ne kahpeligim kaldı ne o...luğum. Üstelik arabada oğlum da vardı. Ağzımı açıp cevap bile vermedim. Ruh hastası maganda dolu ortalık , canıma susamadım yani.

Bir şey çıkacağını sanmam, rahat olun. Manyağın tekiymiş.
0
old possum
(17.10.18)
Abi ne olacak deli misin. Hiç bir şey olmaz. Bunun daha şiddetlisini her gün yaşayan var. Çoğu şey trafikte kalır akşamına unutulur. Rahat ol.
0
aradaki uzaklik
(17.10.18)
@kalte sterner, bu arada izmir bostanlıda oldu olay. istanbul bostancıda değil
0
🌸sahipsiz
(17.10.18)
Daha bugün bilmediğim bir yolda kırmızı ışıkta sol seritte durdum. Sola dönüş yeşil yandı ben de arkadakilere ayıp olmadin diye yavaşça daha doğru ilerleyeyim dedim. Tam ilerliyorum arkadaki sabirsiz it asildi kornaya ama sanki anasına sövdük. Hayır yol vermeye çalışıyorum zaten ona rağmen çıldırıyor adam.


Hiç ciddiye almamak lazım böyle manyaklari.

Not: ben ciddiye alip durdum ve karşılığını verdim malesef :)
0
the kene
(17.10.18)
Geçen gün benzer olay üsküdar koşuyolunda başıma geldi. Sokak arasında normal bir hızla gidiyorum ki çocukların, insanların bir anda fırlaması çok olası yollar. Önümde de arabalar var. Tam senin tarifindeki gibi bir hanım teyzeciğim arabanın arkasına yapıştı, seri selektör atıyor, kornaya basıyor,aynadan bakıyorum saç baş yolmalar, el kol çekmeler. Heralde acil bişey var diye yol verdim kendisine geçmedi. Zaten geçse de yine önünde arabalar var o yolu 90la gitmesi imkansız. Neyse biraz hızlandım hala devam ediyor selektör+kornaya. İstifimi bozmadan devam ettim yoluma. Yol boyu taciz etti tabi. İnanılmaz sinir bozucu bir durum. Lakin böyle insanlar hatta genellikle hanım teyzeler "ufak" saykoluklar yapabiliyor. Önemli olan heyecana gelip kontrolü kaybetmemek ya da o anki sinirle hareket etmemek. Çünkü zararı yine size dokunur. O kadın basıp gider...
0
noraliya
(17.10.18)
bir şey olmaz. ben trafikte arkadamdaki araba beni taciz ederek yol istiyorsa ve tek şeritli bir yol ise daha da yavaşlıyorum. insan gibi bir kere selektör yapıp yol isteyene zaten mümkün olan en kısa sürede yol vermeye çalışıyorum.

bu arada kenara çekip konuşmayı, öyle hararetli bir ortamda hiç akıllıca bulmadım. birisi beni kenara davet etse, haklı da olsam haksız da olsam basar giderim. burası türkiye her şey olabilir.
0
belkider
(18.10.18)
ahaha o kadın kesin manisalıdır. manisanın manyak şöförlerinden birine raslamış olabilirsin :D ben böyleleriyle hergün karşılaşıyorum izmirde neredeyse. bir bok olmaz. anlık sinirden oluyor bunlar. bide seni acemi gördüğü için böyle yapmıştır.

ek olarak aracanıza ön ve arka kısmına araç kamerası alın. kayıt edin. herhangi bir ters durumda elinizde kayıt bulunsun.
0
false pretension
(18.10.18)
fotograf ile ne yapabilir, beyan ile ne yapabilir?
hicbir sey.
0
cedex
(18.10.18)
O kadın kesin sarhoş falandı. Ayıldığında o fotoğrafları hemen silecek.
0
himmet dayi
(18.10.18)
Hiç bir şey olmaz, taciz eden o.

Ama kadın veya erkek farketmez, trafikte insanlara el kol yapmayın, camdan kafayı çıkarmak bir şeyler anlatmaya çalışmak filan, aman aman.

Burası avrupa değil gençler, medeni birine denk gelme ihtimaliniz çok az. Kaldı ki normal şatlar altında, herhangi bir bekleme kuyruğunda, bir kurumda bankada vs 30 saniyede hoş sohbet olup hemşeri ya da aynı takımın taraftarı çıkıp birbirine sevgiyle bakan insanlar trafikte birbirini sopayla dövebiliyor.

Milletimiz çok tuhaf, trafikte çok farklı kişiliklerimiz dışarı çıkıyor.
0
John Bloor
(18.10.18)
Hicbir bok yiyemez akli sira korkutmaya calismis. Taviz vermeyin boyle pisliklere. Sen gorursun hareketi yapinca abla elinden geleni ardina koyma hadi kolay gelsin deseydin camdan.
Hatta kendi korkmustur sen durup kenara cekince.
0
stavro
(18.10.18)
(6)

ilandaki arabalar alınır mı sizce?

sahipsiz
https://www.sahibinden.com/ilan/vasita-otomobil-peugeot-mert-otomotiv-full-dokunmatik-ekran-549886704/detayhttps://www.sahibinden.com/ilan/vasita-otomobil-peugeot-sahibinden-208-1.4-dizel-cok-temiz-568845199/detayhttps://www.sahibinden.com/ilan/vasita-otomobil-peugeot-sahibinden-ozel-renk-orjinal-57
0
sahipsiz
(18.06.18)
bence alınmaz km'leri yüksek
0
hlt1985
(18.06.18)
ne alayım abi ya max 42 ye ne alınır. deli olacam bulamıyorum araba
0
🌸sahipsiz
(18.06.18)
Ya abi 4-5 yaşında arabalar kaç km'de olacak allahınızı severseniz? Dizel araba bunlar, alan vatandaş yol yapmak için alıyor. Senede 20bin yapsa zaten 80-100 bini buluyor. Tabiki aynı arabanın 30binde olanını bulursanız onu tercih edin. Ama böyle basmakalıp laflar da etmeyin. 1 yaşında 100binde bir araba için km'si yüksekmiş derseniz size katılırım ama bu durumda söylediğiniz şey ezbere söylenmiş birşey oluyor.

edit: soruya cevap vereyim. Alınabilir, bu rakamlarda yaris filan da bakılabilir alternatif olarak.
0
battal gemalmaz
(18.06.18)
al geç hdi motor en iyi dizel motorlardan biri az yakar.
0
mikahakkinen
(18.06.18)
Beyazı al satarken kolaylık olur diğerlerine göre
0
Uncle Sam
(18.06.18)
Kmler yüksek değil, dizel bir araç için her yıl 25.000km standart değerdir. 5 yaşında bir araç için 100.000km uygun kullanım içindedir. Bu km değerinde bir araç alırken triger seti değişimi yapılıp yapılmadığı öğrenilmeli çünkü masraflı bir işlemdir, yapılmadı ise bunu siz yaptıracaksınız anlamına gelir. Yapıldı ise de 50-70bin km kafanız rahat demektir. Bir de baskı-balata durumuna bakmak lazım, kullanıma göre bu kmlerde bitmiş olabilir, o da biraz ücretli bir işlemdir.

Bu ilanlar içinde (ikinci ilan kalkmış bu arada)
2014 olan km olarak da düşük ve paketi farklı detayını bilmiyorum ama özellik olarak zengin olabilir. Bu araç daha mantıklı görünüyor bana.
0
sbryldrm
(18.06.18)
(13)

Enjektör arızası olan bir dizel araç alınır mı?

sahipsiz
İnternette 37.500tl ye bir peugeot 207 buldum. aracın sadece iki parçasında lokal boya varmış, kazası, değişeni yok.motorda üfleme vs var mı diye sorduğumuz zaman, bir tane enjektöründe biraz problem var dedi.ekspertize sokmaya değer mi?sizce bu araç almaya değer mi?
İnternette 37.500tl ye bir peugeot 207 buldum. aracın sadece iki parçasında lokal boya varmış, kazası, değişeni yok.

motorda üfleme vs var mı diye sorduğumuz zaman,
bir tane enjektöründe biraz problem var dedi.
ekspertize sokmaya değer mi?

sizce bu araç almaya değer mi?
0
sahipsiz
(18.06.18)
Enjektorunun nesi varmis. Iseme mi yapiyomus?

Ne kadar suredir oyle kullaniyomus?

Araba kac bin de imis?

Ekspertiz ona ne yapabilir ki? Diyelim iseme yapti silindir kafasina zarar verdi bunu nasil anlayacak? O raddeye gelmisse zaten..
0
bir3iki7
(18.06.18)
ekspertize sokmaya değer mi derken; siz neden ekspertiz ücreti ödüyorsunuz ki? satıcı ödemesi gerekiyor.
0
inannas jofn
(18.06.18)
ilk arabam olacak, rajonu bilmiyorum
0
🌸sahipsiz
(18.06.18)
bana da ilk kiralık evimde dask'ı bana kitlemişlerdi. haliyle size de ekspertizi kitlemeye calısırlar. ekspertiz satıcıya aittir. alıyorsan al gardaşım yoksa bekleme yapma derse bekleme yapmayın başka araç arayın. o satıcıdan hayır gelmez. keza bana o ev sahibimden hiç hayır gelmemişti.
0
inannas jofn
(18.06.18)
Ekspertizi alıcı oder.
0
pofudukayi
(18.06.18)
O araçtan uzak dur.
Enjektör arızası demek büyük masraf ve uğraş demek dizel araçta. Senelik 30 bin km üstü yapmayacaksan zaten dizel alma. İkinci el dizel sıkıntılı bir durum.
0
bos gezenin bos ustasi
(18.06.18)
racon şöyle olması lazım;
eğer satıcının belirttiği gibiyse alıcı öder. değilse, başka şeyler çıkarsa satıcı öder.
ekspertize sokmadan araç almayın. hatta servis vs. kayıtlarını da sorgulayın.
0
rhan
(18.06.18)
Dizel ve enjektör problemi var ise ciddi uzak durun derim. Masrafı az buz değildir.
0
sbryldrm
(18.06.18)
muhtelemen 1.6hdi motor, özellikle 2009-2012 arası yıllara ait ise, enjektör bunlarda kronik bir sorun. eğer piyasa fiyatından 2-3 bin lira düşükse alınabilir. alıp herhangi bir sorun çıkmadan enjektör değişimi yapabilirsiniz.
0
babilbaligi
(18.06.18)
1 enjektörde sorun var mutlaka diğerleride sorun çıkaracaktır, fiyatta ona göre pazarlık yap. Ben olsam peugeot almam sürekli başını ağrıtır.
0
Boris
(18.06.18)
Bazen enjektor sorunu zannediliyor. Pompa cikiyor. İksii de elden geciriliyor bakiyosun sorun daha derinmis.

Enhektor sorununu Nasil tespit etmisler? Enjektoru sokup test mi yaptirmislar? Oyle ise yerine yeni yada revizyonlu bir sey takip aracim sorunsuz diye satmak varken bu mide bulandirma niye? Tersten dusunun. Sorun kucuk degil.
0
ykyt
(18.06.18)
enjektör, common rail hattı, yakıt pompası, turbo, motor, şanzıman

bu sorunlar aşırı pahalı sorunlar.

sen ha komple motor yaptırmışın, ha yakıt pompası turbo, değiştirmişsin.

acayip kazık :)
0
Photographer
(18.06.18)
Bu haliyle satilmasi beni suphelendirirdi.
0
stavro
(18.06.18)
(2)

35-40bin tl arası araba tavsiyesi

sahipsiz
selam, bu fiyat bandında araç önerisi alabilir miyim?sorunsuz, hasarsız ve alınca pişman olmayacağım.ilk arabam olacak, o yüzden arabalardan nefret etmek istemiyorumbütçemi esnetemem malesef. esnemiş hali 40bin oluyor.bir de nelere dikkat etmeliyim?
selam, bu fiyat bandında araç önerisi alabilir miyim?
sorunsuz, hasarsız ve alınca pişman olmayacağım.

ilk arabam olacak, o yüzden arabalardan nefret etmek istemiyorum
bütçemi esnetemem malesef. esnemiş hali 40bin oluyor.

bir de nelere dikkat etmeliyim?
0
sahipsiz
(14.06.18)
Ford Fiesta 2009-2011 arası model.

Benzer yaşlarda Opel Corsa, VW Polo olabilir. Önerilerim bunlar.

Nelere dikkat etmelisin?

Aracın kaput ve ön çamurluklar dışında kaportasında değişen varsa çok da takılma derim. 40 bin lira bütçe ile kazasız, sorunsuz araç bulmak oldukça zor. Öyle araçlar ilana çıktıktan kısa süre sonra satılıyor zaten.

Bir diğer önerim tramer kaydında 5 bin liraya geçen kaza varsa uzak dur.
0
himmet dayi
(14.06.18)
yani ön kaput ve çamurluklar değişmemiş mi olmalı? bir de boya?
0
🌸sahipsiz
(14.06.18)
(8)

2007 model clio alınır mı?

sahipsiz
soru başlıkta, bir diğer soru, malum sitede bu tarihin cliolarını aratınca fiyatlarn genelde 34-27 bin arası. çok nadiren bir ya da iki tane 37-40bin arası cıkıyor.yani bu fiyatlar bu arabaya normal mi?31bin tl ye bulsam mesela alabilir miyim? yoksa hile hurda mı vardır o işte?
soru başlıkta, bir diğer soru, malum sitede bu tarihin cliolarını aratınca fiyatlarn genelde 34-27 bin arası. çok nadiren bir ya da iki tane 37-40bin arası cıkıyor.

yani bu fiyatlar bu arabaya normal mi?

31bin tl ye bulsam mesela alabilir miyim? yoksa hile hurda mı vardır o işte?
0
sahipsiz
(12.06.18)
31bin normal 2007 clio icin, kelepir degil yani. 11 yasinda ekonomi sinifi bos araba.
0
stavro
(12.06.18)
alınır mı peki bu araba? ne dersiniz. ilk arabam olacak.
bir de kasko yapılır mı 2007 yılının arabasına?
0
🌸sahipsiz
(12.06.18)
Alinir mi konusuna bir sey diyemeyecegim. Kasko olmaz yuksek ihtimalle yastan dolayi.
0
stavro
(12.06.18)
peki en fazla 38 bin tl ye ne alınır? tavsiye var mı?
0
🌸sahipsiz
(12.06.18)
2007 model seat İbiza kullanıyorum. 1.4tdi manuel. Güzel kaçıyor, az yakıyor ve sorun çıkarmıyor. 10.000 bakımını da kendim yapıyorum çok kolay. Tek sıkıntısı 3 silindir ve dizel olduğu için gürültüsü var. Değişmeyi düşündüğüm olsa da gayet memnunum. O fiyatlara bulursunuz.
0
catch the arrow
(12.06.18)
Alınır mı bilmem ama ilk arabanız olacaksa eğer sıfır son model araba almayın demek icin yazıyorum

Şimdiden hayırlısı olsun
0
purplee
(12.06.18)
dizel bakılmıyorsa ben suzuki swift düşünürdüm. ucuz saçma sapan arabalar sırf talep gördüğü için al satçıların elinde fahiş fiyatlara satılıyor :/
0
yuto
(12.06.18)
Kasko yapılır neden yapılmasın ki ? sadece daha pahalı çıkar, ilk aracın ve eski oldugundan
0
mirty
(12.06.18)
(4)

Sigaraya yeniden başlamak ve bir süre içmek, verdiği zarar hk

sahipsiz
selam herkese, 2010 senesinde sigarayı bıraktım, aralık 2017 de bir öküzlük edip tek tük tekrar içmeye başladım, durduk yere, bir anda bira içerken gittim annemin paketinden aldım ve yaktım.o gün bu gündür, sigara içiyorum, ancak bir paket iki paket içme gibi değil. annemin paketinden alıyorum, baze
selam herkese, 2010 senesinde sigarayı bıraktım, aralık 2017 de bir öküzlük edip tek tük tekrar içmeye başladım, durduk yere, bir anda bira içerken gittim annemin paketinden aldım ve yaktım.

o gün bu gündür, sigara içiyorum, ancak bir paket iki paket içme gibi değil. annemin paketinden alıyorum, bazen kendim de paket alıyorum ama 3 tane içince pişman olup atıyorum. ama bazen yazlık bir yere bara gittiysek, bir paketi orada sömürüyorum.

ortalama günde 6-7 tane içiyorumdur tahminime göre.

bu gün hiç içmedim, yani tekrar bırakma kararı aldım, biraz zor oldu tabi ama bekledigim kadar zorlamadı. şuan bira içiyorum üstelik ve sigara içme isteği olsa da kriz yok. muhtemelen kaza bela çıkmazsa başka da içmeyi düşünmüyorum.


sizce aralık ayından bu yana bu bahsettiğim tempoda sigara içmek bende ne kadar hasar bırakmıştır?
0
sahipsiz
(31.05.18)
7 sene bırakmak büyük başarı. 6 ay tek tük içmenin, tekrar başlamayacaksaniz büyütülecek bir zararının olacağını düşünmuyorum. Bu durum ileride motivasyonunu kirarsa, vereceği en büyük zarar bu olur
0
3/3
(01.06.18)
vücut tam sigarayı unutmuş aldığı hasarları tamir etmişken sen dur unutma şurda bikaç paket daha var demişsin. 7 yıllık emeğe ihanet etmişsin. acı ama gerçek
0
ssiradanbirigibi
(01.06.18)
başka içmeye niyetim yok, yaptım bir eşeklik. sizce hasar görmüş müyümdür, damarlar tıkanmış mıdır?
0
🌸sahipsiz
(01.06.18)
bağımlı olduğumu reddetmedim ki hiç bir zaman. sigarayı bırakmak benim için zor değil demek istediğim bu. herkes bir şeye bağlanır, ancak o bağı koparmak zor olmaz zaman zaman.

benim derdim başka, 6 ay günde 5-6 tane sigara içmiş bir insan, ciddi hasar görmüş müdür?
0
🌸sahipsiz
(01.06.18)
(2)

aşağıdaki melodiye sahip bir şarkı arıyorum

sahipsiz
reggateon olabilir, rap olabilir, dans müziği olabilir bu sıralar radyoda nadiren denk geliyorum:https://onlinesequencer.net/806922bilen var mı?sanki niki minaj ya da missy eliot tarzı bir sesli kadın söylüyordu. emin değilim
reggateon olabilir, rap olabilir, dans müziği olabilir bu sıralar radyoda nadiren denk geliyorum:

onlinesequencer.net

bilen var mı?

sanki niki minaj ya da missy eliot tarzı bir sesli kadın söylüyordu. emin değilim
0
sahipsiz
(03.05.18)
aynı melodide değil ama bana gotye - somebody that i used to know'u çağrıştırdı.
0
dedimmidemedimmi
(03.05.18)
yok değil, tarzlar farklı zaten
0
🌸sahipsiz
(03.05.18)
(4)

2006 2008 arası bir elektronik şarkı arıyorum, ıslıkla çaldım dinleyin

sahipsiz
https://clyp.it/lczryco1bana bunu lütfen bulun. :)
clyp.it

bana bunu lütfen bulun. :)
0
sahipsiz
(02.05.18)
Dinlemeden cevap veriyorum: Darude Sandstorm

Dinledim, düşüncem yine aynı, ahah
0
g man
(02.05.18)
yok yav. değil değil
benim aradığım 2006-2008 arası
bob sinclar türü birşey.

klibinde ormanda mahsur kalan bir aileye saldıran zombiler vardı, sanki m.j. nin thriller klibindeki gibi hareketler yapıyorlardı..

ya da ailenin fertleri zombileşiyordu..
0
🌸sahipsiz
(02.05.18)
elitist
(02.05.18)
işte bu.@elitist çok teşekkür ederim!!!
0
🌸sahipsiz
(02.05.18)
(8)

20-25bin tl arası araba alınır mı bu devirde?

sahipsiz
2006 ve üzeri 20-25bin e temiz araba bulunur mu dersiniz?
2006 ve üzeri 20-25bin e temiz araba bulunur mu dersiniz?
0
sahipsiz
(29.03.18)
18750 ye hunday getz bulmuştum sanırım 2005 ti. daha önce babamın vardı aynı araçtan. güzeldi memnunduk. hunday getz bulursanız ki bulursunuz, alırsanız ben vay keriz demem. iyi araç.
0
error522
(29.03.18)
kaç senesinde buldunuz?
0
🌸sahipsiz
(29.03.18)
yeni ya. şimdi baktım. benim bulduğum yok şuan ama mesela şu fena değil: www.sahibinden.com

ama söyleyim ben motor kaydı hasar kaydı boyası bilmemnesinden anlamam. arabaya kefil olurum ama. hyundai getz iyidir. ergenken köyde az kaçırmadım bu arabayı.

yeni derken bu dediğim araca baktığım 10 gün olmamıştır anlamında.
0
error522
(29.03.18)
pejo-citroen grubunda temiz değil ama iş görecek araçlar bulunabilir.
0
orpheus
(29.03.18)
Yıl tutmuyor ama güzel bir Vos Vos alınır o paraya :D
0
gozu acik sevisen yahudi
(29.03.18)
nice alinmasin, yaptir ekspertizini icine sinerse al.

ben 15.000 liraya dacia solenza almayi dusunuyorum :))
0
tabudeviren
(29.03.18)
Reno Modüs var tanıdığımda, dizel.
İlgilenirseniz...
0
birdenbire
(29.03.18)
1.5 dci sembol al az yakar iyi kaçar
0
civilengineer.v
(29.03.18)
(4)

90+ yaşlı için vitamin takviyesi

sahipsiz
merhaba, 90+ yaşlımız için devit-3 ve yanında kullanabileceği bir vitamin desteği almayı düşünüyorum.bu yaşta biri için zararlı olmayacak vitamin önerebilir misiniz? b12 alabilir mi? antidepresan ve tansiyon ilaçları kullanan biri kendisi.
merhaba, 90+ yaşlımız için devit-3 ve yanında kullanabileceği bir vitamin desteği almayı düşünüyorum.

bu yaşta biri için zararlı olmayacak vitamin önerebilir misiniz? b12 alabilir mi? antidepresan ve tansiyon ilaçları kullanan biri kendisi.
0
sahipsiz
(28.12.17)
Doktor değilim ama ihtiyacı olmayan vitamin alımı böbreklerini yorar sanki. Kan testi yaptırıp eksikleri tamamlamak daha mantıklı olmaz mı? B12 eksikliği yoksa vücut zaten atacak hepsini misal.
0
whoosie
(28.12.17)
whoosie +1
gereksiz ilaçla vitaminle böbreklerine yüklenmeyin o yaşta birinin.
0
kobuzchu kiz
(28.12.17)
90+ hastayı kan testine mi sokalım yani?
0
🌸sahipsiz
(28.12.17)
devit3ü ne kadar kullanıyor? toksik etkileri varmış. kendi kafanıza göre veriyorsanız o bile zrarlı olabilir.
0
sutlu nescafe
(28.12.17)
(7)

banka şubesine gitmeden yatırım hesabı açmak

sahipsiz
hisse senedi almak istiyorum unutmak üzere de, banka şubesine gitmeden bu işlere giremiyor muyuz? mesela şuan almaya karar verdim 20dk sonra hisse alabilecek duruma gelemiyor muyuz? nasıl bir yol izlemek gerekli? nereden yatırım yapmalı?
hisse senedi almak istiyorum unutmak üzere de, banka şubesine gitmeden bu işlere giremiyor muyuz? mesela şuan almaya karar verdim 20dk sonra hisse alabilecek duruma gelemiyor muyuz?


nasıl bir yol izlemek gerekli? nereden yatırım yapmalı?
0
sahipsiz
(11.08.17)
Banka hesabınız varsa Mobil uygulamalar üzerinden bile açabilirsiniz.Kullanıcı sözleşmesi onaylatıyor ve kullanıma hazır hale geliyor.
0
murtiii
(11.08.17)
@murtiii hem vakıfbank hem de işbankası var ancak ikisinde de açamadım, şubeye yönlendiriyor
0
🌸sahipsiz
(11.08.17)
hesabı açtığın şubeye gidip yatırım hesabı açtırman gerekiyor öteki türlü kullanamıyorsun
0
KaraSakall
(11.08.17)
vakıfbank internetten açılabiliyormuş. bnun bir hesap işletim ücreti falan var mı? her ay benden 20 30 tl kesmesinler? 1000de2 diyor hacme göre ama her ay 20 30 keserse ben zara ederim zaten 200 300tl lik bişi alcam
0
🌸sahipsiz
(11.08.17)
cepteteb?
0
for the record
(11.08.17)
Ben vakıfbankta şubeye gitmeden açtım yatırım hesabını. Hisse de aldım.8 tl şifre ücreti ve aylık yüzde bilmem kaç oranında para alıyolar. Hisse de aldım hisse alım satımında da komisyon var.
0
yüzyıllık yalnızlık
(11.08.17)
Bir de havuz sistemine tanımlı hesabın yoksa ayda 3 tl
0
yüzyıllık yalnızlık
(11.08.17)
(6)

borsada şöyle bir şey uzun vadede kesin kazanç sağlar mı?

sahipsiz
merhaba. anladığım kadarıyla ihtiyaç duyulan ürün ve hizmet sektörlerinde bulunan şirketler genelde kar ediyor ve batma durumu yok galiba? birincisi bu. buradan yola çıkarsak, yiyecek içecek, petrol türü ya da ulaşım ev vs olarak bakarsak çimento türü şirketlerin batması gibi bir durum cok düşük ola
merhaba. anladığım kadarıyla ihtiyaç duyulan ürün ve hizmet sektörlerinde bulunan şirketler genelde kar ediyor ve batma durumu yok galiba? birincisi bu. buradan yola çıkarsak, yiyecek içecek, petrol türü ya da ulaşım ev vs olarak bakarsak çimento türü şirketlerin batması gibi bir durum cok düşük olasılıklıdır değil mi? hatta bu tür şirketler her yıl kar yapıyordur?

öncelikle hayatımda hiç hisse senedi almadım, borsadan da hiç anlamam. yatırımdan da hiç anlamam.

şimdi örnek olarak tüpraş ı alıyorum, sadece bir örnek bu hisse. ben buna her ay 500-1000tl arası para yatırsam ve temettü denilen şeyi de aynı şirketin hissesine çevirsem;

2 yıl sonra kesin olarak karda mı olurum?

bu tür bir yatırımın iflas etme, parayı ezip yok etme gibi riski var mı? yoksa bu güvenilir bir para değerlendirme yöntemi midir?
0
sahipsiz
(10.08.17)
uzman degilim fakat gectigimiz birkac senede bahsettiginiz hisseler acaip prim yapti ve de biraz anormal fiyatlar var gibi geliyor bana. sahsen bi krizle silkelenmedigi surece yuksek miktarlarda giris yapmam bu fiyatlardan ufak tefek ogrenmek icin para biriktirmek icin olabilir tabi
0
kveldulv
(10.08.17)
o hisse bir örnekti, oraya başka hisse de koyulabilir hiç farketmez, sadece yöntem doğru mu kar yaptıracak yöntem mi onu merak ettim.
0
🌸sahipsiz
(11.08.17)
İhracat yapan hisseleri tercih etmek mantıklı, hizmet sektöründen ziyade. Ama şuan borsa tepelerde, ben almam açıkçası şuan hiçbir hisse.
0
6 yasimdan beri metal dinliyorum
(11.08.17)
soruna cevap veriyorum: evet.

ayrıntı kısmına gelelim. eğer bilinen, en az 25-30 yıldır işlem gören hisselere yatırım yaparsan, krizsiz bir yılda ortalama %30-40 getiri sağlarsın. ama portföy oluşturacaksın ve güvendiğin 3-4 hisseye paranı bölüştüreceksin. biri %100 değerlenecek, biri %80, biri hiç değerlenmeyecek ve biri de belki %10 değer kaybedecek. böylece ortalama olarak %30-40 getiri sağlayacaksın. yine senin de dediğin gibi temettülerle birlikte her geçen yıl daha da artacaktır. zaten düzenli temettü veren hisse de sağlam hissedir. yalnız öyle 2 yılda falan pek bir şey bekleme. asıl kazancı 8-10 yılda sağlarsın. bireysel emeklilik gibi düşün, onun kat kat daha karlısı bence. ben yaklaşık bir yıldır ilgileniyorum bu işle. istediğim sermayeyi biriktirince uzun vade yatırıma başlayacağım. yalnız @kveldulv kişisinin de dediği gibi şu sıralar acayip yükseldi hisse fiyatları. bence kapıda bir kriz var. o zaman girilebilir.

not: tabiki bunların hiçbiri yatırım tavsiyesi değildir :)
0
pilavmaker
(11.08.17)
Forex e bulaşma.
PETKIM Gizli vergi rekortmeni sanırım. Uzun vade de batmayı bırak zarar yazmaz. Çimento karlılık son altı ayda düştü biraz da buna bakarak hareket etmelisin evet karlılık var ama ivme yavaşladı.
Al sat çı değilsen bilindik firmalarla zarar etmezsin fakat takip de olsan örneğin garanti hep aynı band da gider gelir bir süre sonra bunu analiz edebilirsin fakat uzun vade de dişe dokunur bir karlılık vermeyebilir.
Önce tr investing i indir bir portfoy olustur takip et bir süre sonra takasbankdan hesabını açtır.forex e bulaşma.
Bir süre takip et aksayı mesela petkimi aselsanı ve sepet yap kardeşim paranın tamamıyla bir kagıt alma maliyeti düşürmen gerekebilir buna hazırlıklı ol 8 liradan aldığın kağıt dan inanıyorsan ( duygusal olma ) 7 90 da alıp maliteni 795 e getirmek isteyebilirsin.
forex den uzak dur.
0
galatasaray
(11.08.17)
normal şartlarda kar elde edersin evet. inşaat sektörü yerine üretim yapan yerleri tavsiye ederim. ereğli demir çelik mesela uzun vadede sürekli kazandıran bir hisse. Türkiye'de kriz olursa, daha doğrusu derinleşirse ilk önce inşaat sektörü tepetaklak gider. bir de arkadaşların dediği gibi portföy yapmak daha mantıklı. güvendiğin 5 hisseyi seçip dağıtım yap derim.
Bir de yabancılar hangi hisseye yatırım yapmış bunları takip edersen faydasını görürsün.
0
yüzyıllık yalnızlık
(11.08.17)
(3)

şu şarkıı bulun bana lütfen

sahipsiz
scarface şarkısı olabilir emin değilim...ıslık çaldım çok komik ama dalga geçmeyn sadece yakalamaya çalışınfire lafı geçiyor içinde ama shes on fire değil az önce dinledim.https://www.speakpipe.com/voice-recorder/msg/b5jr0pc9zf3p5pgy
scarface şarkısı olabilir emin değilim...ıslık çaldım çok komik ama dalga geçmeyn sadece yakalamaya çalışın

fire lafı geçiyor içinde ama shes on fire değil az önce dinledim.

www.speakpipe.com
0
sahipsiz
(06.08.17)
Aklıma direkt bu geldi ama Scarface ile uzaktan yakından ilgisi yok :( www.youtube.com
0
l arrache coeur
(06.08.17)
Chariots of fire olmasin?
0
secrex
(06.08.17)
secrex hocam sen hangi evrenin hangi galaxisinin hangi güneş sisteminin hangi gezegeninde yaşıyorsun? alakası bile yok...
link attım ıslık çaldım benzer şeyi arıyorum............
0
🌸sahipsiz
(06.08.17)
(2)

ALES ve KPSS müfredatları ve soruları aynı mı?

sahipsiz
ALES e girecegim de. Elimde 2014 yılından kalma kpss kitapları varmış. Bunun türkçe ve matematiği ile alesinki aynı mı? yoksa ales kitabı mı alayım? konu anlatımları var çünkü bunda. eğer aynı ise başka konu anlatımı kitabı almak yerine internetten test çözeceğim
ALES e girecegim de. Elimde 2014 yılından kalma kpss kitapları varmış. Bunun türkçe ve matematiği ile alesinki aynı mı? yoksa ales kitabı mı alayım? konu anlatımları var çünkü bunda. eğer aynı ise başka konu anlatımı kitabı almak yerine internetten test çözeceğim
0
sahipsiz
(18.07.17)
ales'teki ilk bölümle hemen hemen aynı. sayısal için özellikle, ikinci bölüm apayrı.
0
akatreil
(18.07.17)
ikinci bölüm ne ola ki?
0
🌸sahipsiz
(18.07.17)
(5)

Uçak kanadı kaldırma kuvveti hakkında...

sahipsiz
Merak ettiğim bir şey var. Şimdi uçağın kanadının üst yüzeyi alt yüzeyden daha büyük olduğu için basınç değişimi oluyor ve bir kaldırma kuvveti oluşuyor. Uçağın düz gittiğini farzettiğimiz zaman kanatta, birim zamanda üstten geçen hava alttan geçen havadan daha fazla yol katediyor böyle olunca da
Merak ettiğim bir şey var. Şimdi uçağın kanadının üst yüzeyi alt yüzeyden daha büyük olduğu için basınç değişimi oluyor ve bir kaldırma kuvveti oluşuyor.

Uçağın düz gittiğini farzettiğimiz zaman kanatta, birim zamanda üstten geçen hava alttan geçen havadan daha fazla yol katediyor böyle olunca daha cok havanın geçtiği alt tarafta bir basınc olusuyor bu basınc da ucagı yukarı doğru itiyor yani kaldırma kuvveti yaratıyor.

fakat bazı savaş uçakları ve bazı yolcu uçakları cok keskin bir şekilde yan dönüşler yapıyor. Yani uçak yan yattığı zaman bu kaldırma kuvveti yerden yukarı doğru değil de kanat doğrultusunda değişmesi gerkemez mi? Yan yatan bir uçak nasıl olur da yerden yukarı doğru kaldırma kuvvetine devam edebilr? Bunu anlayamadım bir türlü..
0
sahipsiz
(17.07.17)
Savaş uçakları jet motoruna sahip ve jet motorları havayı iterek uçağın hareketini sağlar. Bu itme gücü havanın oluşturduğu kaldırma kuvvetinden çok daha büyük. Ayrıca, uçak sağa ya da sola döndüğü zaman kanat yere paralel olmaz. Kanat yere paralel olmadığı için bu tip dönüşlerde kaldırma kuvvetinin etkisi kısa bir süreliğine azalır.
0
dissendium
(17.07.17)
Bu işin izahı öyle değil, ders kitaplarında bile hatalı anlatılır bu durum. Akışkanlar mekaniği ile ilgili ortalama bir mühendisin bilgileri Bernoulli'den öteye gidemediği için herkes her gördüğü problemi bu teoriyle izah etmeye kalkar ama teorinin kısıtlamalarından haberdar değildir. Bilmez ki Bernoulli prensibi yalnızca bir akım iplikçiği boyunca geçerlidir, bir akım iplikçiğinden ötekine ne değiştiği konusunda fikir vermez.

Kafanızdaki soru işaretinin cevabı aşağıdaki makalede mevcut.

iopscience.iop.org

Özetle, bu olayın aslı "streamline curvature" teorisidir. Kaldırma kuvveti mevcuttur, çünkü eğer akışkan eğrisel bir akım iplikçiği takip etmeye zorlanırsa, akım yönüne dik doğrultuda basınç gradyeni meydana gelir. Ve evet, bu iş Newton'un ikinci yasasıyla başlar. Makaleyi okuyun, faydalıdır.
0
elf of darkness
(17.07.17)
yukarıdakiler +1 savaş uçaklarında kaldırma kuvveti tepki ile sağlanır kanatların efektivitesi farklı şeyler içindir, düz uçuş dışında kanatlardan pek bir şey ummazlar kaldırma adına,
0
basond
(17.07.17)
Kanadin sagladigi kaldirma kuvveti tek basina kanadin bu bahsettigin kanat sekli ve basinc farkiyla aciklanamaz arkadasin da dedigi gibi. "Wing lift" falan diye aratip ogrenmek istediginde her yerde boyle yazar bunu ezberleyerek olayi anlamis olmazsin.

Bu is kanadin bu seklinden ibaret olsaydi simetrik kanat kesidine sahip ucaklarin ucmamasi lazimdi ya da kanadin ust yuzeyine S formu verip ustteki havanin daha fazla yol katetmesini saglayip bernolli prensibi sayesinde kaldirma kuvveti elde etmemiz lazimdi.
Kanadin angle of attack'ina (hucum acisi) kaldirma kuvveti degisir ornegin. Airspeed sabitken angle of attack arttikca lift (stall noktasina kadar )artar. Angle of attack sabitken de airspeed arttikca kaldirma kuvveti artar. Duz ucusta hizi arttirdiginda Lift aratacagi icin ucak iftifa kazanmaya baslar, duz ucusa devam edebilmek icin angle of attack azaltilmali. Hatta belli bir hizdan (hava hizi)sonra lift oyle bir noktaya gelir ki angle of attcak'i sifirin altina dusurmek gerekir. Yerine gore cruise flight bu hiza tekabul edebilir.
Yani cesitli degiskenlere bagli olarak (ornegin air density'den bahsetmedik) simetrik kesitli kanatla da ucar ucak, ya da bahsettigin kanat seklinin tam tersi ile de.


Simdi 90derece yan yatarak ucmaya gelince;
"Jet motorunun itkisi kaldirma kuvveti saglar" da bunun aciklamasi degil aslinda. Ucagin arkasindaki jet motoru nozzle'in yonune dogru bir itki saglar, haliyle yercekimine karsi koyan sey bu degil ucakta. Oyle olsa Dunya'daki atmosferi ortadan kaldirdiginda da ucmasi lazimdi ucagin..

Diger degiskenler sabitken airspeed arttikca kanattaki kaldirma kuvveti artar dedik. UCak yan yattiginda govdenin bir tarafi yere bir tarafi gokyuzune bakiyor, bu durumda ucagin yan yuzeyinden gecen hava akimi kaldirma kuvveti saglar. Tabii gorece yuksek bir airspeed ile birlikte. Cunku kanat olmadigi icin formuldeki baska bir degiskeni arttirman lazim, bu da airspeed.
Simdi diyeceksin ki ucak simetrik, yan yattiginda altta kalan taraftan akan hava kadar ustte kalan taraftan da akiyor, bu iki kuvvet birbirini sifirlar, yercekimini de ekleyince ucagin hizla yere cakilmasi lazim. Iste burada angle of attack devreye giriyor. Kanat yok ama vertical stabilizer var yatay posizyonda olan. Rudder yan yatmis olacagi icin angle of attack'i rudder ile ayarlayacak pilot.
Ucagin bu sekilde ucabilmesi icin duz ucus ya da kalkistaki ideal tirmanis acisi icin gerekli olandan cok daha fazla itis gucu gerekir. Cunku yan yatmis ucak govdesinin yarattigi lift kanadinkinden cok daha dusuk, haliyle yercekimine karsi koyabilmek icin daha fazla hiz gerekiyor, daha fazla hiz icin de daha fazla itis gucu.

Anlasilir oldu mu bilmiyorum ama kavramlara google'dan bakabilirsin, cok uzayacak diye aciklamadim:)
Daha ayrintili istersen ve sikilmadiysan ayrintili anlatmaya calisirim. Boyle yazarak anlatilmiyor pek, sekillerle gostermek lazim. Daha daha ayrintili istersen uzmanlar baksin:)
0
stavro
(17.07.17)
Cevabımı aldım teşekkürler :) Daha fazla bilgi beni aşar mühendis değilim.
0
🌸sahipsiz
(17.07.17)
(7)

şu sıralar çalan keko rap

sahipsiz
sperry ayakkabı almak için mağazaya giriyorum, sole&mare ye takılmaya gidiyorum orda burada heryerde bir tane keko rap çalıyor. ne olduğunu bilen var mı?salak saçma detone tiplerin söylediği rezalet bir şey.tiksinti geldi.
sperry ayakkabı almak için mağazaya giriyorum, sole&mare ye takılmaya gidiyorum orda burada heryerde bir tane keko rap çalıyor. ne olduğunu bilen var mı?

salak saçma detone tiplerin söylediği rezalet bir şey.
tiksinti geldi.
0
sahipsiz
(30.06.17)
Keko deyince;

www.youtube.com

başka bilmiyorum. Mağazada bu çalmaz gerçi.
0
qazaqwsx
(30.06.17)
direk bu.
0
🌸sahipsiz
(30.06.17)
3-4 yerde dinledim. ve hepsi hesapta lüks ve elite yerler inanılır gibi değil. bu nedir ya?
0
🌸sahipsiz
(30.06.17)
keko dedigin anda benim de aklima direkt bu geldi. Ben olsam daha o magaaya ugramam. Biraz seviyeyi korusunlar.
0
stavro
(30.06.17)
bu ne biçim şarkı hakkaten de. illa keko şarkı seviliyorsa bari yeni ve daha kaliteli keko şarkılar yapsınlar. hatta deneme amaçlı olarak sözleri benden gelsin, bestesini de müzisyen arkadaşlardan rica edeceğim.

"ayakkabılarım sperry'den,
allah çıkarmasın solemare'den
sorgu sual olmaz elite'liğimden
ah bu keko şarkıların gözü kör olsun"
0
istanbul kanatlarimin altinda
(30.06.17)
Çalışan profili öyledir
0
hasmetizm 2046
(30.06.17)
@istanbul kanatlarimin altinda fazla büyütmene gerek yok aldığım ayakkabı ucuz. 180tl birşey. ayrıca sole&mare' de para harcamadım. yüzmeye gittim. rahat olabilirsin.
0
🌸sahipsiz
(03.07.17)
(6)

az önce izmir karşıyaka üzerinden cok alcaktan geçen 4 motorlu uçak

sahipsiz
gören, duyan, uyanan oldu mu? herkesi uykusundan kaldırdı. kulağımda kulaklık varken duydum düşüyor falan sandım dışarı çıktım. baya alçaktan istanbul yönüne doğru gidiyordu. flightradar a baktım merak edip göremedim orada.nedir ki bu?
gören, duyan, uyanan oldu mu? herkesi uykusundan kaldırdı. kulağımda kulaklık varken duydum düşüyor falan sandım dışarı çıktım. baya alçaktan istanbul yönüne doğru gidiyordu.

flightradar a baktım merak edip göremedim orada.
nedir ki bu?
0
sahipsiz
(29.06.17)
tamam buldum. şu 4 motorlu antonovlardan sandım gökyüzne baktığımda kanatları tepede gibiydi. şimdi gördüm antonovmuş evet. manisa üzerinde seyredio. manyak mıdır nedir gece gece delirtti.
0
🌸sahipsiz
(29.06.17)
izmire inmiş Antonov An-124 ADB346F

www.flightradar24.com
0
orpheus
(29.06.17)
arkadaşların dediği gibi antonov'dur. izmir'e sık sık kargo için gelirler, normal bir durum.
0
ada meltemi
(29.06.17)
benim gördügüm istanbul yönüne ilerliyordu yani bu uçak güneyden girmiş direk inmiş. benim gördüğüm başkaydı diye tahmin ediyorum. ama gözümle gördüm antonovdu. belki de pas geçip tekrar inmiştir. o gürültü neydi öyle ya.. herkesi uyandırdı.
0
🌸sahipsiz
(29.06.17)
Sen dedikten sonra baktım ben bir tane Mytillini'den kalkan vardı. İnternet koptu yazamadım.
0
Lim5
(29.06.17)
antonov türü ağır kargo uçaklarının iniş prosedüründe alçaktan geçiş ile pist kontrolü yapıp sonrasında iniş yapmak var.
0
orpheus
(30.06.17)
(1)

bir şarkı arıyorum tarkan/gülşen kırması bir ses

sahipsiz
radyoda bir kaç kez denk geldim. tarkan&gülşen kırması bir ses bir pop şakrısı hareketli bir şarkı... ne olduğnu bilmiyorum sözlerini bilmiyorum.yardımcı olur musunuz?
radyoda bir kaç kez denk geldim. tarkan&gülşen kırması bir ses bir pop şakrısı hareketli bir şarkı... ne olduğnu bilmiyorum sözlerini bilmiyorum.

yardımcı olur musunuz?
0
sahipsiz
(27.06.17)
buldum: www.youtube.com
eskiymiş üstelik :D
0
🌸sahipsiz
(27.06.17)
(4)

calinti ebook reader hakkinda.

sahipsiz
ebook reader alacagim. internette ikinci el nook simple touch buldum. sahibinden sitesinde. sadece cihaz varmis. faturasi falan yokmus. calinti olma ihtimali nedir? ve calintiysa bir riski var midir? almamali miyim? yorumlarinizi beklyrum. ayrica 250tl ye kadar ebook reader arayisim var. eger bildig
ebook reader alacagim. internette ikinci el nook simple touch buldum. sahibinden sitesinde. sadece cihaz varmis. faturasi falan yokmus. calinti olma ihtimali nedir? ve calintiysa bir riski var midir? almamali miyim? yorumlarinizi beklyrum. ayrica 250tl ye kadar ebook reader arayisim var. eger bildiginiz satis varsa yonlendirebilirsiniz.
0
sahipsiz
(27.05.17)
çalıntıysa ve sahibi bunu barnes&noble'a bildirdiyse cihazı kara listeye almışlardır. böyle olunca barnes&noble'dan alışveriş yapması mümkün olmaz. ama başka kaynaktan edindiğiniz kitapları bilgisayara bağlayıp atabilirsiniz ve okuyabilirsiniz (sanırım).
0
bellbane
(27.05.17)
cep telefonlarindaki gibi savciliga cagirilma riski var midir?
0
🌸sahipsiz
(27.05.17)
bende de kindle var ama faturası kim bilir nerede.

telefon gibi değil, hiç bir şey olmaz bence.
0
cedex
(27.05.17)
Ben her ihtimale karşı herhangi bir ikinci el ürünü faturasız almıyorum.
0
bir fincan kahve ile film izlemek
(27.05.17)
(11)

çooooook eski bir türkçe rock 95-99 arası

sahipsiz
lisedeyken eko tv de güven erkin erkal ın maximum rock ında dinlerdim o şarkıyı, bir anda aklıma geldi...babasına yazılmış gibiydi, yeter baba, anlamıyosun baba vs... bir tane adam babasına isyan şeklinde bir şarkıydı, hatırlayan yazsın lütfen. merak ettim dinlemek istiyorum tekrardan. bir anda akl
lisedeyken eko tv de güven erkin erkal ın maximum rock ında dinlerdim o şarkıyı, bir anda aklıma geldi...


babasına yazılmış gibiydi, yeter baba, anlamıyosun baba vs... bir tane adam babasına isyan şeklinde bir şarkıydı, hatırlayan yazsın lütfen. merak ettim dinlemek istiyorum tekrardan. bir anda aklıma geldi.
0
sahipsiz
(29.04.17)
skid row - 18 and life olabilir mi, onun klibi ve sözleri biraz öyle

www.youtube.com
0
freebird5406_2
(29.04.17)
olamaz dostum, çünkü aradığım şarkı türkçe, palazlanamamış, kaybolup gitmiş bir türk rock grubuna ait. acaba o dönemin bu tür şarkıları ne kalitedeydi, dinlemeki stedim merak ettim. keşe adını hatırlayabilsem.
0
🌸sahipsiz
(29.04.17)
duyuru başlığında türkçe yazıyormuş ben dikkat etmemişim :/
0
freebird5406_2
(29.04.17)
Rock şarkı değil söyleyen kadın şu olabilir mi youtu.be
0
uyusam iyi olur
(29.04.17)
baba yerine anne olabilir mi?

youtu.be

bu geldi aklıma
0
part time pollyanna
(29.04.17)
değil arkadaşlar, isyankar uzun saçlı bir adam patlayan sesle "baba" diyordu. yazdıklarınız zaten bilinen şeyler, bunu eko tv de güven erkin erkaldan dinlemeyen bilmez bence.
0
🌸sahipsiz
(29.04.17)
miranda
(29.04.17)
Ben senin dediğini hatırladım ama ismini bilmiyorum maalesef. Bu nasıl şarkı diyip radyoyu değiştirmiştim hatta o şarkı bu.
0
uyusam iyi olur
(29.04.17)
renan bilek - benim hayatim'i cagristirdi ama?
0
ainothia
(29.04.17)
Grizu mu?
0
creepy
(29.04.17)
ainothia teşekkürler, aradığım tam olarak buydu!!!!!!
0
🌸sahipsiz
(07.05.17)
(3)

Kas Seyirmesi ve Anksiyete Bozukluğu

reseoz
Uzun zamandır Citoles 20 mg antidepresan kullanıyorum 6-7 ay oldu herhalde. Panik atak sebebiyle. Son 2 aydır kaslarımda devamlı bir seyirme hali var. Hani tek bir yer olsa diyeceğim sorun burada. Bazen boynumda abuk bir kas, bazen ayak bileğim, bazen kasığım, bazen karın kasım, bazen kol kasım yani
Uzun zamandır Citoles 20 mg antidepresan kullanıyorum 6-7 ay oldu herhalde. Panik atak sebebiyle. Son 2 aydır kaslarımda devamlı bir seyirme hali var. Hani tek bir yer olsa diyeceğim sorun burada. Bazen boynumda abuk bir kas, bazen ayak bileğim, bazen kasığım, bazen karın kasım, bazen kol kasım yani devamlı bir yerim atma halinde. bir kerelik oluyor. Özellikle otururken oluyor. Ayakta veya kaslarım hareket halindeyken olduğunu hissetmiyorum. Ne zaman ki oturayım o zaman başlıyor. Özellikle atıyorum kolumu bir yere dayadığımda anlık minik hareketten çalışır gibi olacak kas varsa hemen atıyor yani seyiriyor. bacağımda oldu mu huzursuz bacak sendromu gibi atıyor hemen. 1 ay önce falan psikiatriye gitmiştim. Doktor bir tomar tahlil istedi ve sonuçlarım gayet güzel çıktı. sadece D vitaminim oldukça düşüktü, bunun için ilaç verdi. Kullanmadımda işin kötü yanı. Bu seyirmeleri söylediğimde büyük ihtimal panik ataktan kaynaklı o stresin hala sinirlerinizde olmasından ötürü kaslarınızın verdiği tepkidir falan dedi ama bu açıklama içimi çok rahatlatmadı açıkcası. Ne yapmam gerekir bir fikir verebilirseniz çok sevinirim. Teşekkürler.
0
reseoz
(25.03.17)
ara sıra bana da oluyor o hocam ve panik bozukluğu, obsesif bozukluğu, anksiyete bozukluğu olan biriyim... keyfim yerindeyken hissetmiyorum o tür şeyler... hatta ben kalp çarpıntıları kalpte tekleme türü şeyler de hissediyorum. ama bunlar hep stresliyken oluyor.
0
sahipsiz
(25.03.17)
Dostum magnezyum eksikligidir buyuk ihtimalle. Panik bozuklugun varsa bol bol probiotic al kefir ic kemik suyu ic. Ayni zaman da alkol sigara ve sekeri kesmen lazim. Bunlarin uzerine spor yaparsan sorunlarinin cogu yok olur. Unutma ilaclar gecici cozumlerdir.
0
tezek
(25.03.17)
kasların, stresten siz farkında olmadan kasılmasından dolayı olur. stresi azaltmanız gerekiyor seğirmeleri önlemek için. yoğunlaştığınızda ve dikkatinizi verip kafa yorduğunuzda artacaktır. doğru ve düzenli nefes egzersizleri yaparak stres seviyenizi düşürebilirsiniz belki.


'seğirme' doğrusu bu arada.
0
melancholia
(25.03.17)
(19)

gözlük bana küçük mü geldi? ve yakışmadı mı?

sahipsiz
http://i.hizliresim.com/gq29GQ.jpghttp://i.hizliresim.com/qbjJDV.jpghttp://i.hizliresim.com/M0oaZ7.jpghttp://i.hizliresim.com/Qavpnr.jpgPersol marka bu gözlügü aldım bu gün. Ama annem küçük olmuş filan dedi içime sinmedi sizce nasıl duruyor? Fikirleriniz?Değişim yapayım mı?
i.hizliresim.com
i.hizliresim.com
i.hizliresim.com
i.hizliresim.com

Persol marka bu gözlügü aldım bu gün.
Ama annem küçük olmuş filan dedi içime sinmedi sizce nasıl duruyor? Fikirleriniz?
Değişim yapayım mı?
0
sahipsiz
(23.03.17)
lütfen yap. önden ciddi anlamda itici duruyor.
0
kljgslsdkjsd
(23.03.17)
yoo küçük değil. normal bence.

ama renk koyu geldi biraz. o da kendimde beğenmediğimden olabilir. ama onun dışında boyu iyi. yakışmış, güle güle kullan.
0
elorelia
(23.03.17)
Bence gayet iyi olmus ya
0
brad pitt
(23.03.17)
Yandan çok iyi önden öyle durmasının sebebi de kafanı kaldırıp yanaklarını kameraya yaklaştırmışsın ondan bence, yanaklarını içten ısırıp hafif başını öne eğerek çeksene bi tane de eheh :)
0
ekaterina
(23.03.17)
güzel gözlük yakışmış bence.

güle güle kullan
0
hicgudu
(23.03.17)
@ekaterina'nin istegi üzerine:
i.hizliresim.com
i.hizliresim.com
0
🌸sahipsiz
(23.03.17)
Vazgeçtim gözlük küçük. :( ama yandan hakkaten çok güzel. Benim yanaklarım da top yanak olduğu için anlıyorum. Az daha aşağıya gelip kapatması lazım.
0
ekaterina
(23.03.17)
değiştireyim o zaman :/
peki bana kalite gözlük tavsiye eder misiniz? camları kaliteli olsun.
600tl
0
🌸sahipsiz
(23.03.17)
değiştir
0
senialanaglasinalsinsikinicaliyabaglasin_yine
(23.03.17)
bana normal göründü, hani sormasan takılmazdım hiç.
0
doxanikee
(23.03.17)
@ekaterina ya :DD eğlendim özür dilerim ama yanak ısır demişsin bence arkadaş yanaklı değil kemikli o yüzden şişkin duruyor.

evet önden küçük maalesef
0
dedi ayca
(23.03.17)
Küçük değil, ama yakışmamış. Fazla yuvarlak hatlı olduğundan sanırım. Daha oval, cam yüksekliği daha az bir çerçeve olsa daha iyi olur.
0
mikro patlama
(23.03.17)
i.hizliresim.com

bu nasil? wayfearer alayim mi?
0
🌸sahipsiz
(23.03.17)
önden küçük gözüküyor diğer açılardan normal geldi
0
limoncello
(23.03.17)
yandan güzel +1

ama ben olsam değiştirirdim. persol 714 ve 649 u beğeniyorum yıllardır. denemediysen bir de onlara bak derim.
0
ontheroad
(23.03.17)
Feminen duruyor bu model yav. Senin tip de maskülen olunca uyumsuz olmuş. Kare gözlük falan bak.

Bu arada hiç anlamıyom böyle şeylerden
0
o kadar da super olmayan kahraman
(23.03.17)
persol 2953 gibi modellere bak
0
freebird5406_2
(23.03.17)
Son fotoğraftaki çok iyi. O tarz bi gözlükle değiştir bence.
0
nick konusunda kararsizim
(23.03.17)
wayfarer daha iyi, onu al.
0
zirrealist
(23.03.17)
(2)

güneş gözlügü hakkında sorularım

sahipsiz
polarize gözlük aldım ancak içerden yansımalar görüşümü rahatsız ettigi için değiştireceğim.sanırım anti-reflection kaplamalar varmış iç taraftan bunu yok etmek için. tamamen yok ediyor mu? yoksa polarize gözlük yerine normal gözlük mü alayım? bu konuda fikriniz nedir ve gözlk tavsiyeniz var mı?2. d
polarize gözlük aldım ancak içerden yansımalar görüşümü rahatsız ettigi için değiştireceğim.
sanırım anti-reflection kaplamalar varmış iç taraftan bunu yok etmek için. tamamen yok ediyor mu? yoksa polarize gözlük yerine normal gözlük mü alayım? bu konuda fikriniz nedir ve gözlk tavsiyeniz var mı?

2. degrade ve düz renk. arasındaki fark nedir? hangisi daha iyidir?

3. illa ki polarize mi alayım? izmirde yaşıyorum yazın güneş çok parlak.
0
sahipsiz
(23.03.17)
ben polarize kullanıyorum, gayet rahat oluyor yansımalar konusunda.

içeriden nasıl yansıma oluyor sizde onu anlamadım ben, kendi gözünüzü mü görüyorsunuz? ne yansıyor içeriden ?
0
nucleon
(23.03.17)
@nucleon hem kendi gözümü görüyorum hem de yandan ve arkadan gelen ışıklar yansıma yapıp ışık demeti yapıyor görüşümü azaltıyor ve rahatsız ediyor.
0
🌸sahipsiz
(23.03.17)
(7)

şimdi ben yağ yaktım mı?

sahipsiz
6km hızlı tempo yürüyüş yaptım. tahminen 200-300 arası bir kalori harcaması olmuştur. max hız 18km/sa ortalama 6.6km/sa hızda yürümüş ve ara ara koşmuşum.neyse asıl sormak istediğim şey şu;şimdi ben "Divide 400 calories by 9 (calories a gram) to get about 44 grams of fat." alıntıdaki hesaba bakarak
6km hızlı tempo yürüyüş yaptım. tahminen 200-300 arası bir kalori harcaması olmuştur. max hız 18km/sa ortalama 6.6km/sa hızda yürümüş ve ara ara koşmuşum.


neyse asıl sormak istediğim şey şu;

şimdi ben "Divide 400 calories by 9 (calories a gram) to get about 44 grams of fat." alıntıdaki hesaba bakarak yaklaşık olarak 25gram yağ yaktım mı?

1 saat önceki yiğit ile şuanki yiğit arasında 25gram yağ farkı var mı? kesin olarak vücuttan o yağlar atıldı mı?
0
sahipsiz
(08.03.17)
kaç dakika yürüdün?
0
cekilmis gayfe
(08.03.17)
49 dk da 5.48km yürümüşüm.
0
🌸sahipsiz
(08.03.17)
Öyle bir şey yok, onun pek çok değişkeni var ama 6 km yürüyüşle 25 gram yağ yakamazsın. Hatta yeri gelir hiç yakamazsın yeri gelir birkaç gram yakarsın yeri gelir daha çok yakarsın, bunu bilemezsin. Glikojen depoların doludur çoğunlukla şeker yakarsın yürüyüş öncesi bir şeyler yemiş içmişsindir kanında insülin vardır yağ yakamazsın vs. Bilemeyiz.
0
angelus
(08.03.17)
@angelus aksam yemegini 18:20 gibi yedim. ekmeksiz kıymalı prasa ve 8 10 tane de köfte. o kadar. başka bişey yemedim.
0
🌸sahipsiz
(08.03.17)
sahipsiz; Dediğim gibi bilemeyiz ne kadar yağ yaktığını ya da yakıp yakmadığını, bunu ölçecek bir teknoloji yok çünkü. Fakat uzun süredir bu rutinin devam ediyorsa hatrı sayılır bir yağ yakmış olabilirsin ama yeni başladıysan o kadar da çok yakmamışsındır. Bir de bu hesaplara çok takılma dediğim gibi bunları etkileyen çok hormonal değişkenler var, sabit bir ilerlemede sürekli yağ yakamazsın. Ha bu hesaplamalara kalırsa sana sürekli yağ yaktığını gösterir, o da hayalkırıklığı yaratır.
0
angelus
(08.03.17)
Amacınız yağ yakmak ise akşam 7-8den sonra hiçbir şey yemeyin ve bahsettiğiniz antrenmanı sabah uyanır uyanmaz yapın. Üstte söylenen glikojen depoları bu durumda boş olacağı için doğrudan yağ yakarsınız teorik olarak.

Büyük oranda gün içinde yediklerinizi yakmışsınızdır diye tahmin ediyorum. Sabah ve aç karnına yapılmış olsaydı 25 gram biraz daha gerçekçi gelebilirdi.
0
md11
(09.03.17)
Böyle tek günlük hesaplar yapma. Bu şekilde uzun vadede egzersize devam edip beslenmeni düzene sokarsan yağ yakarsın. Bilmen gereken bu.
0
arnold schwarzeneger
(09.03.17)
(3)

bir klip arıyorum kimdi acaba?

sahipsiz
2000 başlarında bir klip...klipte limp bizkitin ve kornun solistleri vardı yanlısım yoksa. arka planda...ikisinden birinin klibi de olabilir. hatırlatın lütfen.
2000 başlarında bir klip...
klipte limp bizkitin ve kornun solistleri vardı yanlısım yoksa. arka planda...
ikisinden birinin klibi de olabilir. hatırlatın lütfen.
0
sahipsiz
(04.03.17)
all in the family
0
silver apple
(04.03.17)
hayır bu değil. bir başkasının klibi de olabilir. arka planda fred durst ve jonathan davis vardı. hatırlıyorum ama kimdi onu hatırlamıyorum.
0
🌸sahipsiz
(04.03.17)
kafadanbacakli
(04.03.17)
(7)

backend developerlar bir soru: kredi kartı bilgilerinin sistemde tutulması.

sahipsiz
çalıştığım sistem ısrarla kredi kartı bilgilerini sistemde tutmamı istiyor. teknik bilgileri de mevcut değil. ancak bu şirket kredi kartlarını online satışta kaydetmemi istemiyor sunucuya. müşteri ofiste bir sözleşme imzalıyor ve o sözleşmede kredi kartı bilgilerinin ilgili trafik cezalarının tasila
çalıştığım sistem ısrarla kredi kartı bilgilerini sistemde tutmamı istiyor. teknik bilgileri de mevcut değil. ancak bu şirket kredi kartlarını online satışta kaydetmemi istemiyor sunucuya. müşteri ofiste bir sözleşme imzalıyor ve o sözleşmede kredi kartı bilgilerinin ilgili trafik cezalarının tasilatı ve benzeri hasarlarda tahsilat için kullanılabileceği gibi bilgiler yazıyor.
yani her müşteri kredi kartlarının şirkette tutulacağını okuduğu bir sözleşme imzalıyor.

o sözleşme üzerinden sözleşmede belirtilen şeylerle alakalı tahsilatlar yapılacak olduğu zaman birden fazla kart olduğu için sunucuda kayıtlı olmasını istiyorlar...


sizce bunun hukuksal boyutu nedir? sözleşme olduğuna göre kredi kartlarını sunucuda tutmak yasal mıdır?

riski nasıl minimize edebilirim?
0
sahipsiz
(01.02.17)
Veri güvenliği bakımından PCI-DSS sertifikası gerekiyor.
Bu tür hizmetler veren kurumlar var Token Service Provider sıfatıyla.
Onlarla entegrasyon yapabilirsin belki.
0
cakabo
(01.02.17)
patron riski göze alıyorum diyor? ısrar edeyim mi saklayamayız diye? napayım ben?
0
🌸sahipsiz
(01.02.17)
Kesinlikle yasal değil, fakat bundan sizi sorumlu tutamaz, sonuçta şirketin yazılımı, şirket sorumlu olur.

Bence yurtiçiyse iyzico, yurtdışı ise ki sanmıyorum stripe, braintree gibi alternatifleri sunun.

Eğer illa kart saklayacagız diyorsanız bu servislerin kart saklama özellikleri de var. Geçtiğimiz hafta yazdığımız platforma entegre ettik gayet sağlıklı çalışıyor.

Kart bilgilerini veriyorsunuz, size bir kart token veriyor o tokenı saklıyorsunuz. Sonraki işlemlerinizde token ve client id ile istediğiniz zaman çekim yapabiliyorsunuz.
0
ocanal
(01.02.17)
veritabanında öyle dümdüz kart bilgisi saklamaya (şifrelesen de olmaz, onların istediği yöntem olmadıktan sonra yine yasak) kart kuruluşları izin vermiyor, dolayısıyla bankalar da izin vermiyor. eğer anlaşılırsa sizin patronun pos hesabı ile banka hesapları iptal edilir (pos hesabı iptal edilince geri dönüşü yok, kuralları kredi kartı şirketleri koyduğu için hangi banka olursa olsun ömür boyu bir daha pos alamaz, bunu anlatın ona) ve büyük ihtimalle iki şirket tarafından da mahkemeye verilir. hayatı kayar.

kart saklayabilen şirketler var, yukarıda da yazılmış. onların bu konuda sertifikaları ve izinleri var, onlarla çalışın.

Bu arada kara liste hakkında bilgi vereyim. Her kart kuruluşu bu tür listeler tutuyor. Dolayısıyla bir bankaya gidip sanal pos başvurusu yaptığınız zaman bu başvurudaki bilgileriniz (bankanın Barbados, Zambiya veya Türkiye'de olması önemli değil) bu veritabanında aranıyor. Eğer listedeyseniz sanal pos alamıyorsunuz çünkü dünyadaki tüm bankalar üç dört büyük kart şirketiyle çalışıyor zaten. Örneğin Visa'nın karalistesine giren adam diğerlerininkine de gireceği için haliyle eticaret hayatı sona ermiş oluyor. İyi de olur bence, bu kadar sorumsuz biri ürün satmasın zaten.

Türkçesi yok ne yazık ki, genelde "Terminated Merchant List" veya "Match List" diye geçiyor.

en.wikipedia.org

Bu listeye girmiş olan ve yıllardır çıkamayan insanlar var. Sizin patron da bunlardan biri olabilir, bunu anlatın.

Bu listede kimler var?

- Arkadaşlık sitesi işletiyormuş gibi yapıp insanları dolandıranlar
- Sahte çay / zayıflama hapı vb satanlar
- Kara para aklamaya çalışıp yakalananlar
- Cinsel içerikli ürün satanlar ve sattığı bir ürün için her ay karttan para çekip 2-3 ay sonra pos hesabı kapatılanlar
- Yasadışı ilaç satanlar
- Chargeback oranı yüksek olanlar (Yukarıdakilerin hepsi %100'e yakın chargeback oranına sahip şeyler ama o işleri yapmayıp doğru düzgün bir iş yürütüp yine bu listeye girmeyi başaran insanlar var, onu da söyleyeyim)

vb.

Hoş bir liste değil.
0
hayirsiz
(01.02.17)
PCI-DSI edinilmesi çok meşakkatli bir standart.
Bankalar bu standartta sahip kurumlara daha kolay pos verir. Bir nevi kredi kartı güvenliğini sağladığınızı gösteren bir serifikadir bu.
1milyon transaction'i geçtiğiniz an PCI'ya dahil olursunuz.
Kredi kartı bilgisi geçen uygulamalar dışarı çıkamaz, kredi kartı bilgisi ayrı bir networkte hashli bir şekilde tutulur. Buraya sadece kilit kişilerin erişim yetkisi vardır. Kredi kartı bilgileri kimse göremez.
Yani içerideki tüm uygulamalarını A-Z'ye tekrar ayar çekmek gerekir.

Eger PCI varsa kredi kartı bilgilerini, CVV hariç muhafaza edebilirsiniz. Tabi aylık batch işlemlerde cvv bilgisi gerekir. PCI da tutma der, salaklik. Bu da banka-kurum güven iliskisiyle aşılır.
Yakında bu standart kucuk işletmelere de geleceği konuşuluyor.

Soruna gelirsek; benim bugüne kadarki tecrübem, bu işlerin sözle yapılmayacağı ve cok kolay göte kaçabileceği yönünde.
Yani sözle is yapma. Bu seni korkutmasın. Yarın öbür gün sıkıntı çıksa sorumlu ve muhatap doğrudan şirketin yoneticileri. Bunu developer yaptı diye savunma yapamazlar.

Gene de kendini sağlama almak icin, yazılı olarak ısı detaylı geçmelerini iste.
Yapmak zorunda kalırsan asla müşteri onayı alınmadan bilgileri saklama. Sakladığın bilgiler hash'li, her önüne gelenin göremeyeceği şekilde güvenli olsun.

Kolay gelsin.
0
widee
(02.02.17)
@ocanal'in önerisi kucuk ölçekli firmalar icin mantıklı bu arada.
Aracı kurumlar sizin yerinize PCI-DSI gerekliliklerini yerine getirip tüm güvenliği sağlıyor. Herhangi bir sızmada sorumluluk onlarda olur.
0
widee
(02.02.17)
bırakın kredi kartı bilgisini db'de saklamayı. aldığınız kredi kartı bilgisini pci uyumlu olmayan bir application servera bile göndermemeniz gerekir. direk client'tan pci kurumlarına kredi kartı bilgisi iletilip token ile işlem yapılır.
0
nuisance
(03.02.17)
(2)

2006 2007 yıllardından bir klip arıyorum

sahipsiz
klipten hatırladığım 2 şey var birincisi bir vampir gece yarısı yolda yürüyor ikincisi bir eski model araba arkasından yanaşıyor. ya vampirin ceketi ya da araba kırmızı ya da ikisi de kırmızı. bir dans hit klibiydi. bulamıyorum bir türlü.
klipten hatırladığım 2 şey var birincisi bir vampir gece yarısı yolda yürüyor ikincisi bir eski model araba arkasından yanaşıyor. ya vampirin ceketi ya da araba kırmızı ya da ikisi de kırmızı. bir dans hit klibiydi. bulamıyorum bir türlü.
0
sahipsiz
(05.01.17)
www.youtube.com

thriller olmasın?
0
barbeque
(05.01.17)
@barbeque dalga mı geçiyorsun? tarih aralığı belirttim...
0
🌸sahipsiz
(05.01.17)
(1)

rakının sahte olup olmadığını nasıl anlarız?

sahipsiz
bizim mahalle bakkalından 35 lik rakı aldım. şişe sağlıklı duruyor acak kapağını çevirip açar açmaz yan yatırınca hemen rakı döküldü. bilyesi oynuyordu kırık gibiydi yani. kıllandım, market temiz bir market sahte içki satacak biri gibi durmuyor. her türlü belgesi de var. yine de kıllandım. geçen haf
bizim mahalle bakkalından 35 lik rakı aldım. şişe sağlıklı duruyor acak kapağını çevirip açar açmaz yan yatırınca hemen rakı döküldü. bilyesi oynuyordu kırık gibiydi yani. kıllandım, market temiz bir market sahte içki satacak biri gibi durmuyor. her türlü belgesi de var. yine de kıllandım. geçen hafta başka bir 35 lik daha almıştım onu içtmi bitirdim de. kapaklarını kıyaslayım dedim sorun var mı diye sonuç şu:

altında tavsiye edilen fiyat gibi yazı olan geçen hafta bitirdiğim. öteki de bu gün aldığım.

takıntı mı yapıyorum sizce? kapaklarda biraz farklılık var gibi.
0
sahipsiz
(24.12.16)
buis uygulamasını indirip barkodu okuttum gelir idaresinde tanımlı. onay verdi. bunun da sahte olma ihtimali var mıdır?
0
🌸sahipsiz
(24.12.16)
(2)

horoz lojistik kullananlar şu kargo bilgilerini yorumlayabilir mi?

sahipsiz
HAREKET BİLGİLERİİşlem Giriş/Çıkış Merkezi Tarihi Plaka Varış Merkezi İşlem TarihiÇıkış HEPSİBURADA 22.12.2016 21:59:31 50NA083 ANADOLU 22.12.2016 21:59:31Giriş ANADOLU 23.12.2016 11:18:07 50NA083 23.12.2016 09:30:33Bu ürün izmire gelecek. Yukarıda olası teslim tarihi 23.12.2016 görünüyor.Bu anado
HAREKET BİLGİLERİ
İşlem Giriş/Çıkış Merkezi Tarihi Plaka Varış Merkezi İşlem Tarihi
Çıkış HEPSİBURADA 22.12.2016 21:59:31 50NA083 ANADOLU 22.12.2016 21:59:31
Giriş ANADOLU 23.12.2016 11:18:07 50NA083 23.12.2016 09:30:33


Bu ürün izmire gelecek. Yukarıda olası teslim tarihi 23.12.2016 görünüyor.

Bu anadolu neresi? istanbul anadolu yakası mı? yoksa izmir anlamına mı geliyor? Açıklama yeterli değil bir şey anlayamadım.

Bilen var mı?
Teşekkürler.
0
sahipsiz
(23.12.16)
Horoz diğer kargolar a göre farklı işliyor. Bunların bencede bir müdürlüğü var, orayı ara ver takip noları direk yardımcı oluyorlar
0
gazozailacatmauzmani
(23.12.16)
aradım. istanbuldaymış daha. yarına gelir belki ürün..
0
🌸sahipsiz
(23.12.16)
(2)

visco yatak kullananlar memnun mu?

sahipsiz
bu yatak alınabilir mi? kullanan var mı bunu?http://www.hepsiburada.com/bunjee-tek-kisilik-visco-yatak-90x190-cm-p-HBV000000ORXY
bu yatak alınabilir mi? kullanan var mı bunu?

www.hepsiburada.com
0
sahipsiz
(21.12.16)
visco yatak kullanıyorum ve bir sıkıntı yaşamadım hocam fakat o siteden değil de işbir, yatsan gibi asıl yatak üreticilerinden almanı tavsiye ederim
0
yüzyıllık yalnızlık
(21.12.16)
oralar pahalı ya
0
🌸sahipsiz
(21.12.16)
(3)

+902122337063 dolandırıcı numarası mı acaba?

sahipsiz
az önce bu numara aradı. bir bant kaydı. sayın müsterimiz akbank borcunuz nedeniyle haciz bilmemne gerekli bilgiler avukatlık bürosuna iletilmiştir falan gibi birşeyler dedi.borc hakkında yapılandırma ve bilgi için 1 e basınız falan diyince kapattım.benim akbankta hesabım bile yok. telefonu isimle d
az önce bu numara aradı. bir bant kaydı. sayın müsterimiz akbank borcunuz nedeniyle haciz bilmemne gerekli bilgiler avukatlık bürosuna iletilmiştir falan gibi birşeyler dedi.

borc hakkında yapılandırma ve bilgi için 1 e basınız falan diyince kapattım.

benim akbankta hesabım bile yok. telefonu isimle de acmadılar zaten. sayın müsterimiz nedir.

findeks raporu alıyorum simdi borcum olsa herhalde orada akbanka olan borcum da görünür demi? biri adımıza hesap acmasın bankadan kıllandım
0
sahipsiz
(21.12.16)
google da ben de arattım ve bu çıktı biliyorum. fakat benim başlığa yazdığım numara verdiğin adresteki iletişim numarlarında bulunmuyor. dikkatin çekmek isterim
0
🌸sahipsiz
(21.12.16)
"Değerli Müşterimiz,

Sizlere sunduğumuz hizmet hakkındaki öneri, memnuniyet ve şikayetlerinizi 0212 233 70 63 numaralı çağrı merkezimizden Şikayet istek ve öneri hattını tuşlayarak veya [email protected] adresine mail atarak da bildirebilirsiniz."

yazıyor aşağıda.

akbank'a git sor. senin adına hesap açılmış olsa bile görürler.
0
harzem
(21.12.16)
aşağıda kalınca inip bakmamısım
0
🌸sahipsiz
(21.12.16)
(7)

whatsapp

strawberry first
aramaya inandım lakin mobilde beceremedim. hatta ikinci sorum bu olsun; mobildeyken duyuruda nasıl arama yapılır?ilk sorum; bana öyle bir yöntem söyleyin ki karşı tarafın whatsapptan yolladığı bütün mesajları okuyayım. ama okuduğumu o bilmesin. last seen önemli değil. sadece mavi tık olmasın.teşekkü
aramaya inandım lakin mobilde beceremedim. hatta ikinci sorum bu olsun; mobildeyken duyuruda nasıl arama yapılır?

ilk sorum;
bana öyle bir yöntem söyleyin ki karşı tarafın whatsapptan yolladığı bütün mesajları okuyayım. ama okuduğumu o bilmesin.

last seen önemli değil. sadece mavi tık olmasın.

teşekkürler.
0
strawberry first
(19.12.16)
1. mobil versiyonda arama yok en altta mobil görünümden çık var ona tıklarsın sayfa yamulur ama ararsın.

2. last seen in olduğu yerde o ayarın da olması lazım.
0
sahipsiz
(19.12.16)
Arşive at, sonra arşivi kendine mail at.
0
6 yasimdan beri metal dinliyorum
(19.12.16)
ayarlar-hesap-gizlilik-okundu bilgisi
buradaki tiki kaldırınca hiç kimseye mavi tik/okundu bilgisi gitmiyor.
tabii siz de kendi mesajlarınızın okunup okunmadığını göremeyeceksiniz.

not: gruplardaki mesajlaşmada bu mümkün değil ama.
0
m e b
(19.12.16)
uçak moduna al. gir oku. çık whatsapp'dan. kapat uygulamayı.
normal moda geri dön...
0
ashortman
(19.12.16)
whatsapp+ var internetten arastirirsan bulursub. cift olan soluk tikleri bile kaldirabiliyorsun. cevrimici durumunu bile gizleyebilirsin.
0
nugre tias
(19.12.16)
Nugre tias cevrimici oldugunu nasil gizliyorsun
0
hmm
(19.12.16)
androidde ekrana eklenen widget da heşeyi okuyabiliyorsn açmadan
0
gazozailacatmauzmani
(19.12.16)
(2)

kim sever?

sahipsiz
s.b.https://www.youtube.com/watch?v=lF_f6vEuWfE
0
sahipsiz
(12.10.16)
şarkı çook eski.
0
🌸sahipsiz
(12.10.16)
bana güzel gelmekte
0
🌸sahipsiz
(12.10.16)
(3)

dusuk limitli kredi kartlarimiz nolacak?

sahipsiz
ben limit oto yukseltmeleri iptal etmistim. simdi ne olacak bu kartlar? otomatik olarak5200tl mi olacak?
ben limit oto yukseltmeleri iptal etmistim.
simdi ne olacak bu kartlar? otomatik olarak
5200tl mi olacak?
0
sahipsiz
(22.09.16)
bu 5200 limit olayi nedir? arastirmaya usenen bunyeler icin keske olayi kisaca acikladiktan sonra soruyu sorsaydiniz. boyle bir aciklama mi geldi hokumetten?
0
idexo
(22.09.16)
hayır eskiden bankalar asgari ücretliye en fazla 4000tl verebiiyordu.

artık 5200tl verebilecek. olay bu aslında.

sen gidip ben 1500tl limitli istiom dersem 1500tl limitli verirler.
0
tchuck
(22.09.16)
idexo omzum kirik tek elle zor oluyor ondan kisa tuttum.
0
🌸sahipsiz
(22.09.16)
(12)

şiddetli bisiklet kazası geçirdim, iç kanama korkusu

sahipsiz
merhaba öncelikle belirteyim, sag omuz başı kırık. acilden yeni geldim tek elle yazıyorum. olayın üzerinden 2 saat geçti. köpek kovaladı süratlendim ama beni geçip önüme atladılar. 30km hız civarı kaydım düştüm. acile gittim pek güzel ilgilenilmedi. her seyi kendim rezil bir halde inleyerek hallett
merhaba öncelikle belirteyim, sag omuz başı kırık. acilden yeni geldim tek elle yazıyorum. olayın üzerinden 2 saat geçti. köpek kovaladı süratlendim ama beni geçip önüme atladılar. 30km hız civarı kaydım düştüm. acile gittim pek güzel ilgilenilmedi. her seyi kendim rezil bir halde inleyerek hallettim. (rontgenci asistan hariç)

sormak istedigim şu: kaburgamı da vurdum sol taraf. ağrı var ama rıntgende kırık yoktu. hafif alkollü ve açtım. olayın panigi ile takside ve ilk acile girişte buz gibi ter ve mide bulantısı vardı. rontgenci iyi şeyler soyleyip sakinleştirdi.

iç kanama korkumu doktorlara soylememe ragmen oralı olmadılar. ben de size sormak istedim.
şimdi evdeyim, bir tehlikeli drum olabilir mi? şuan omuz agrısı hariç iyi hissediyorum yine de. derin nnefeste kaburgam agrıyor.

BİR DE KAlcamı vurdum et uyusuk ama haareket kısıtı yok diye rontgen cekmedilerç orada agrı yok

teşekkürler
0
sahipsiz
(15.09.16)
Derin nefeste kaburgam ağrıyor demişsin, omuz başın kırık ve ağrıyor, açmışsın. Bir arkadaşınla veya varsa aileden biriyle tekrar git derim. İç kanama durumunu hiç bilmiyorum belirtileri nelerdir ama için rahatlamamış senin, ki zaten ağrıların da var. İlaç vs vermediler mi? Bence bir daha git.
0
yaren
(15.09.16)
recete yazip omzumu sarip postadilar. kolumdaki yaralara pansuman da yapmadan sardilar.

omuz haric agrilarim dnlenme esnasinda yok. ama omuz uyutmuyor
0
🌸sahipsiz
(15.09.16)
1-2 doktora söylenemene rağmen bir şey yapmadılarsa bence ciddi bir tehlike yok. Öyle bir ihtimal olduğunu düşünseler müdahale ederlerdi diye düşünüyorum. Morarma varsa iç kanama olabilir.

Yine de tek değilsen bir yakınınla taksiye atlayıp ya da yalnızsan durumu anlatarak ambulans çağırıp başka bir acile gidebilirsin içinin rahat etmesi için.
0
fragile lady
(15.09.16)
cok saat gecti ve sikintim yok. sanirim omuz kirigi ile kapattik geceyi
0
🌸sahipsiz
(15.09.16)
Geçmişler olsun. Omuz için mutlaka bugün hastaneye git. Önceden kırık varmış şimdi ne halde bi görmek lazım. Ağrı kesici de verirler hem...
0
yaren
(15.09.16)
hocam kirik kazada oldu acilde rontgen cektiler. onceden degildi. bu gece 2 de kirdim.
0
🌸sahipsiz
(15.09.16)
Haydaaa. Önceden kırıktı diye algıladım onu. Ee kırık için yarın hastaneye git mi dediler ne dediler? Nası sarıp gönderiyolar anlamadım, omuz kırığını sarmak yetiyor muydu?
0
yaren
(15.09.16)
kirik omuz basinda oldugu icin alci olmuyormus bir aparat takcakmisim. vesbo mu ne adi.
0
🌸sahipsiz
(15.09.16)
Hmm. O zaman kendine çok çok itina etmen gerekecek. Omzun için çok dikkatli olman lazım gelecek. Eklemleri desteklemek için paça çorbası derler, ne kadar doğru bilmiyorum ama jelibon gibi jelatinler yemek tavsiye edilir. Bi baksan ya.

Çok geçmiş olsun...
0
yaren
(15.09.16)
doktor senin şüphene değil kendi şüphelendiğine bakar
0
cekilmis gayfe
(15.09.16)
Geçmiş olsun. Benzer bi kaza ben geçirmiştim ve goz morarmasi ile atlattım. En basta bende de şok ve sinir hali ile mide bulanmasi, terleme va oldu ama sonradan sorun olmadı. İc kanama olsaydı coktan belli ederdi zaten
0
humblebirth
(15.09.16)
Kırık çok hoş bir yerde değil. Mutlaka iyi bir ortopedist ve fizik tedavi hekimi takibinde olun. Uygun tedavi ve takibi yapılmazsa ömür boyu ciddi sıkıntılar yaşayabilirsiniz. Omuz çok hareketli bir eklemdir ve o şekilde kalması gerekir. Ancak hareket kırık iyileşmesini olumsuz etkiler. Bu sebeple hoş değil diyorum. Bayram tatili biter bitmez kapsamlı bir değerlendirmeden geçmenizi ŞİDDETLE tavsiye ederim.
0
niedy
(15.09.16)
(3)

youtube daki deli kadınlar videoları

sahipsiz
2 tane saykedelik deli kadın videosu arıyorum, isimlerini unuttum.biri azeriydi galiba, diğeri de bulgar müziği falandı...sağolun :)
2 tane saykedelik deli kadın videosu arıyorum, isimlerini unuttum.


biri azeriydi galiba, diğeri de bulgar müziği falandı...

sağolun :)
0
sahipsiz
(07.09.16)
azeri olan yesil nasim
0
der meister
(07.09.16)
meme balonlu kız?
0
sutlu nescafe
(07.09.16)
diğeri de deli mayolu kız tamam sağolun :D
0
🌸sahipsiz
(07.09.16)
(4)

kurbağa vraklaması efektli bir şarkı

sahipsiz
son günlerde bisiklet sürerken radyoda denk geldiğim bir şarkı.bir kadın söylüyor, yabancı bir şarkı, şarkıda kurbağa vraklaması gibi bir efekt var.power fm de çalıyor, ben bisiklet sürdügüm için bay j denk geldigi sıralar duyuyorum.adı nedir acaba? bilen var mı?
son günlerde bisiklet sürerken radyoda denk geldiğim bir şarkı.
bir kadın söylüyor, yabancı bir şarkı, şarkıda kurbağa vraklaması gibi bir efekt var.

power fm de çalıyor, ben bisiklet sürdügüm için bay j denk geldigi sıralar duyuyorum.

adı nedir acaba? bilen var mı?
0
sahipsiz
(28.08.16)
youtu.be
Twenty one pilots-heathens

ayrıca bisiklet candır.
0
karacigerim vur kadehlere
(28.08.16)
bu da remixi trapli elektronik seviyorsan :) bassları müthiş

www.youtube.com
0
kayan kayin
(28.08.16)
teşekkür ederim sağolun
0
🌸sahipsiz
(29.08.16)
ben bu şarkıyı suicide squat da dinlemiştim, ama klibi izleyince idrak ettim. sanki ilk defa duymuşum gibi gelmişti bisiklet sürerken. çok ilginç.
0
🌸sahipsiz
(29.08.16)
(5)

vücudum yağ mı yakıyor? osuruğum mavi renkli çıkıyor.

sahipsiz
selam dostlar, bir qtm klasiği, ilgi çekici başlık ile sizleri topladım buraya.30km bisiklet sürüyorum minimum 20km hızla genelde 25. yaklaşık 1saat30dk sürüyor.eve geldikten sonra, vücudumun alev alev yandğını hissediyorum, nefes alınca böyle damarlarımdan aşağı oksijen akıyor sanki damarlarım yanı
selam dostlar, bir qtm klasiği, ilgi çekici başlık ile sizleri topladım buraya.

30km bisiklet sürüyorum minimum 20km hızla genelde 25. yaklaşık 1saat30dk sürüyor.

eve geldikten sonra, vücudumun alev alev yandğını hissediyorum, nefes alınca böyle damarlarımdan aşağı oksijen akıyor sanki damarlarım yanıyor tatlı tatlı ve su ihtiyacı cok hissediyorum, içimde resmen tatlı bir yangı var.


bu vücudun yağ yaktığını mı işaret ediyor?
0
sahipsiz
(24.07.16)
Yağ şeker kas proteini, hepsinden yakıyorsundur.
0
angelus
(24.07.16)
ama şu his güzel, sanırım akciğerler tam kapasite çalışıyor şuan aldığım her nefeste bileklerim falan yanıyor tatlı tatlı
0
🌸sahipsiz
(24.07.16)
O biraz laktik asit nedeniyle oluyor biraz EPOC nedeniyle oluyor. Bisiklet olayına çok hakim değilim ama sürüş sonrası o laktik asit birikimini boşaltmak için de bir şeyler yapmak gerekiyor sanırım. Bir de bu kadar uzun mesafelerde illa ki kortizol salınımı oluyordur, o nedenle protein ağırlıklı bir öğün alırsan sürüş sırasında kaybettiğin protein kaybı başına çok dert olmaz.
0
angelus
(24.07.16)
@angelus bisikletten döndükten sonra, ya bir parça antrikot, ya tavuk gibi bir protein yanında, varsa iki üç kaşık ev yemeği yiyorum. hem doyuyorum hem de sağlam protein. herhalde kas yanmasını minimize etmeye yeterli olur. gün içinde de protein ağırlıklı besleniyorum zaten
0
🌸sahipsiz
(24.07.16)
Genel beslenmen zaten protein ağırlıklıysa sıkıntı yaşamazsın bu konuda.
0
angelus
(25.07.16)
(20)

izmir karşıyakadaki arkadaşlar, istanbul karadeniz arası yöne doğru gökyüz

sahipsiz
gökyüzüne bakar mısınız?annemle beraber gördük, yüzlerce belki 300 tane uçak aşırı yüksekten yıldızdan daha kücük şekilde ucuyorlar...bir bakar mısınız siz de görüyor musunuz?
gökyüzüne bakar mısınız?
annemle beraber gördük, yüzlerce belki 300 tane uçak aşırı yüksekten yıldızdan daha kücük şekilde ucuyorlar...

bir bakar mısınız siz de görüyor musunuz?
0
sahipsiz
(23.07.16)
arkadaşlar bu mesaj trol değil, gerçekten gözümle gördüm ne olduğunu bilmiyorum bizden başka gören var mı onu bilmek istiyorum sadece.
0
🌸sahipsiz
(23.07.16)
arkadaşlar gören olmadı herhalde zaten coktan ilerlemişlerdir.
siliyorum başlığı. ne olduğu konusunda hiç bir fikrim yok sadece ülkenin kaos durumundan ötürü tırstım. belki grup halinde yolcu uçağı götürüyorlardır bir yere
0
🌸sahipsiz
(23.07.16)
dilek balonları?
0
shadowcat
(23.07.16)
@shadowcat, nizami bir şekilde ışıkları yanıp sönüyordu, aşırı yüksekten giden uçaklar gibi hatta daha da ilginci, o sırada epey alcaktan yolcu ucagı geçti bilyiorsun izmir üstünde alçalıyorlar. yani dilek balonunun o kadar yüksekte olma olasılığı yok. yani nerden baksan 30bin fit vardır yükseklik, aşırı ufaklardı ve alttan yolcu ucagı geciyordu.
0
🌸sahipsiz
(23.07.16)
Ayvalik temiz haci kontrol ettim simdi
0
kırmızıgözlüağaçkurbağasıyeşili
(23.07.16)
@kırmızıgözlağaçkurbağaşeysi
bölge tarif etmemişim, baktığımda güneybatı istikametinden kuzeydoğuya doğru gidiyorlardı, yani istanbul trabzon arası, rusya tarafı gibi.
yemin edermi gözümle gördüm
0
🌸sahipsiz
(23.07.16)
karşıyakadayım hiçbi şey göremedim
0
nice tnetennba
(23.07.16)
arkadaşlar olayı size izah edeyim tam olarak. kesinlikle trol mesajı değil, ne olduğunu bilmiyorum bekli bir ülke toplu halde ucak almıstır onları iade ediyorlardır ülkeye ucuyordur hiç bir fikrim yok. olayı tam olarak anlatıyorum.

annem cagırdı, balkona cıktım, balkon güney, batı ve kuzey cephesine bakıyor. evin konumu itibariyle, güneydeki teleferik dağı tarafı kuzeydeki yamanlar dağı tarafı açık görünüyor ve batı tarafı da açık.


annem panikli biridir, panikle gökyüzünü gösterip "yıldızlara baksana ilerliyorlar" dedi. baktım fakat ilerleme görmedim, anne ne saçmalıyosun ya yerinde duruyo yıldızlar ded. oğlum iyi bak dedi, dikkatli bakınca, bahsettigi şeylerin her zaman görünen yıldızlardan cok daha kücük olduğunu güney batıdan kuzeydoğuya doğru grup halinde ilerlediğini ve ışıklarının düzenli yanıp söndüğünü gördüm. nedenini bilmiyorum epey korktum.

aşırı yüksekteydiler cünkü cok iyi odaklanmadan göremedim. dilek balonu olabileceğini düsündüm ancak istanbul tarafından gelip gaziemire doğru alçalan bir uçak vardı dolayısıyla dilek balonu bir ucaktan daha yüksek olamayacağı için olma şansı yok.
ayrıca düzenli uçluyorlardı ve ışıkları düzenli olarak ynaıp sönüyordu saniyede bir gibi.

bir süre izledim, tanıdıkları aradık. yeşilyurtta oturan bir arkadaşım da gördüğünü söyledi.

başka gören kimse olmadı. ben de birz izledikten sonra buraya gelipo yazdım ancak üzerniden epey vakit geçtiği için ilerleyip gözden kayboldular.
flightradara baktım ve orada göremedim.


şuan belki kütahya afyon eskisehir tarafındaki arkadaşlar karadeniz yönüne doğru bakarsa belki görme ihtimalleri vardır.

gözlerimiz yalan söyleyecek değil....
sivil ucaktır belki hçi bir fikrim yok ne olduğuna dair. ama gözümüzle gördük.
0
🌸sahipsiz
(23.07.16)
1. sivil uçaklar gösteri filosu gibi yakın düzende grup halinde uçmaz.
2. perseid meteor yağmurunu görmüş olmayın sakın? www.hurriyet.com.tr
0
kobuzchu kiz
(23.07.16)
flightradar24.com a baktım her yer uçak. seninkileri ayırt edemedim.
0
ykyt
(23.07.16)
@kobuzchu kız hayır meteor olmadığına eminim, ışıkları yanıp sönüyordu diyorum bir uçağın giderken ışığı nasıl yanıp söner? aynı öyle ve oldukca yavaş ilerliyorlardı. yani aşırı yüksekte oldukları için bizim perspektifimize göre oldukca ağır.
3-4 dakika boyunca görüşümüzden cıkmadan ilerlediler ve devam ettiler.
0
🌸sahipsiz
(23.07.16)
@ykyt flightradar a ben de baktım, görünmüyordu, o şekilde düzenli sürü halinde ucan bir grup görmen lazım nerden baksan 2** 300 tane vardı
0
🌸sahipsiz
(23.07.16)
biz de zamanında gece halı sahadan dönüyorduk; önümüzde otlanan koyunları uzaylılara benzetmiştik, hatta uzaylılar her yeri istila ediyor diye kaçışmıştık, o son votka enerjiyi içmeyecektik..

izmirdeyim gökyüzü o kadar sessiz ki, hatta yıldızlar bile küsmüş bana..
0
redeath
(23.07.16)
o zaman undefined flying object. "23 temmuz İzmir'de ufo" diye arattım, ne yapayım. Seferihisar'da biri öğlen fotoğraf çekmiş ama tek bir tane ufo.
0
shadowcat
(23.07.16)
arkadaşlar bu olay olalı neredeyse 45 dakika geçti artık görme şansınız yok zaten. saatlere bir bakın. olan oldu. bir arkadaşım daha gördü yesilyurtta oturan.
0
🌸sahipsiz
(23.07.16)
Bir video veya foto çekmek aklınıza gelmedi mi? Yanlış anlamayın trollsünüz vs demiyorum merak ettim.
0
ihanet kac kisilik
(23.07.16)
@ihanet kac kisilik düsündüm ama ben profesyonel makinaya sahip değilim, elimdeki telefonla fotoğraf ceksem gökyüzündeki yıldızlar dahi görünmez ki bahsettigim ucaklar cok cok daha kücüktü
0
🌸sahipsiz
(23.07.16)
yahu dilek balonunun gece vakti kaç metrede olacağını nereden tahmin edebilirsin? sana biraz uzaktır sen onu binlerce feet yukarıda sanırsın.
0
bohr atom modeli
(23.07.16)
Icinde elektronik kirmizi yesil yanar soner isiklari olan balon onlar.bayram haftasi izmirdeydim.bostanlida yayildigimiz bi aksam salmislardi.dugunlerde saliyolar onlari.
0
delicevat
(23.07.16)
ışıklar sadece beyazdı ve düzenli yanıp sönüyordu, elektrikli olduğu bariz belli.
ikincisi de diyorum ki bu gördüğümüz sürünün altından uçak geçiyordu. dilek balonu uçakların üstündeki irtifaya kadar çıkamaz. söner düşer zaten.
ve dilek balonları turuncu olur. beyaz ışık yakıp söndürerek düzenli sürü halinde ve cok yüksekte ucan ucagların görsel algıdaki hzı şeklind eilerlemez.
0
🌸sahipsiz
(23.07.16)
(15)

hakaretten hapis yatar mıyım?

sahipsiz
aşık olduğum kadın ki kendisi avukat, benle aynı yaşta.. 34 yaşında...bana öyle büyük kazıklar attı ki, kontrolü kaybettim... hakaret ettim..yani kaşarlık yaptın, başkası ile beraber oldun beni hiçe saydın, al işte bak seni bir bşaka erkekle gördüm hadi onunla ilgilen... hadi git onla takılgibi lafl
aşık olduğum kadın ki kendisi avukat, benle aynı yaşta.. 34 yaşında...

bana öyle büyük kazıklar attı ki, kontrolü kaybettim... hakaret ettim..
yani kaşarlık yaptın, başkası ile beraber oldun beni hiçe saydın, al işte bak seni bir bşaka erkekle gördüm hadi onunla ilgilen... hadi git onla takıl
gibi laflar ettim.
ama orospu, kaltak gibi laflar kullanmadım
ama zavallısın falan dedim...
şimdi bu kadın, 6 yıldır tanıdıüğım halde
seni şikayhet edip hapse attırıcam diyecek kadardüştü...

sizce bu tür laflarla hapse girer myim?
0
sahipsiz
(29.06.16)
tck madde 125

3-24 ay hapis ya da adli para cezası alabilirsiniz.
0
sen de git sen de unut
(29.06.16)
yani nolcak simdi? muallak yazı var orada?
0
🌸sahipsiz
(29.06.16)
o zaman aşık olduğumuz insan bizi aldatınca, sessiz kalalım. mutlu olalım. böyle adaletin....
0
🌸sahipsiz
(29.06.16)
avukatlar bu konuda acımasız sanırım. sokaktaki insan en fazla ben de senin amk der susar ya da kavga eder ama ''terbiyesiz'' kelimesi için komşusuna ceza aldıran avukat bir hocam vardı... yine üniversiteden tanıdığım bir kız kaşar kelimesi için dava açıp kazanmıştı

dava açarsa muhtemeldir ki kazanır ve büyük olasılıkla bu adli para cezasına çevrilir
0
sen de git sen de unut
(29.06.16)
bilemem kanıtlayabilri mi, bütün yazısmalar whatsapp üzerinden.
kanıtlarsa da napalım...
ben söyledigim sözleri bilyiorum ama bana göre tahrik var..
0
🌸sahipsiz
(29.06.16)
Whatsapp uzerinden attiginiz mesajlari tutanak altina aldirip sikayetci olabilir. Eger ki whatsappta kullandiginiz cep telefonu numarasi sizin uzerinize kayitli ise pekala hakkinizda hakaret sucundan dava acilir. Bu dava sonucunda da sucunuz sabit gorulurse -ki yazdiginiz ifadeler icerisinde hakaret niteligi cok da gozukmuyor- adli kaydiniz da temizse hic birsey olmaz. Cezaniz ertelenir. Bir tek gozume takilan " kasar " ifadesi. Bunun da savunmasini yapabilirsiniz. Ben kasar olarak yalanda, iftirada uzman biri oldugunu soylemek istedim, kastettigim buydu dersiniz.

En kotu ihtimalde Hukmun Aciklanmasinin Geri Birakilmasi uygulanir eger sabikaniz yoksa. Bu da 5 yil icerisinde suc islemediginiz takdirde davanin dusecegi anlamina geliyor. Yani rahat olun.
0
kareem said
(29.06.16)
@godoşu beklerken, halk dili ile demek istediğin nedir?
0
🌸sahipsiz
(29.06.16)
Arkadaşlar sağolun, bir daha hukuk okumuş bir kadına aşık olmayacağım... ( aman bu da hakaret sayılmasın )..
0
🌸sahipsiz
(29.06.16)
kamusal alanda, yani başkaları da bu hakaretler duyduysa, cezan 1/6 oranında da artar. bu laflar yuzunden 6 yıldır ilişki yaşadığı erkegi hapse attiracaksa , varsın attirsin.

sicilin temizse 5 yil ertelenir. olayda tahrik varsa, dediğin gibi başka erkekleydi filan diyorsan, seni aldattiysa filan beraat da edebilirsin.
0
scars dont fade
(29.06.16)
herkes bir şey söylemiş, çoğu yanlış. bilmeyen, hukukçu olmayan konuşmasın lütfen.

dünyanın en bahtsız adamı değilsen hapse girme ihtimalin %0.000001. tabi kabarık bir suç geçmişin yoksa (:

hükmün açıklanmasının geri bırakılması çıkar muhtemelen, erteleme ile ikisi arasında teknik olarak çok fark var, lütfen soruyu soranın tekerrür durumunu bilmeden yazmayalım böyle olur diye.

ekstra bir şey soracaksan özelden sorabilirsin. boşver gitsin kadın dediğin gelir geçer küfretme millete.
0
jangbogo
(29.06.16)
34 yaş, avukatlik... uni mezunu

ya aklima getiriyorum da insanlar nasil bu kadar mal olabiliyor ? Sasiriyorum.
0
evimin paspasi
(29.06.16)
Normalde avukata hakeret tehdit kamu gorevlisine hakaret tehdit kapsaminin icine girer ama sizin hakaret olayinda meselenin avukatlık ile alakasi yok tamamen adi hakaret suçu .sicilinizin de temiz olduğunu düşünürsek en kötü adli para cezasi verilir onun icin de hagb verilir.
Savunma olarak da aldatma olayi vs varsa söyleyin,tanık dinletmek isteyin. Haksız tahrik hükümlerinden yararlanabilirsiniz .detayi bilmiyoruz ama belki hic ceza almayacaksiniz .
0
cabiday
(29.06.16)
ilk kez gerçekleşen olay ise hapis cezası para cezasına çevriliyor. O para cezası da taksit.

Geçtiğimiz aylarda senin gibi domuzun birine karşı kazandım bu davayı. sonuç buydu.

avukatsan boku yedin, canıma değsin.

ayrıca;

kadına düştü demekte % 100 kusurlusun.

Sen bu kadına, her ne yaparsa yapsın diyeyim " kaşarlık yaptın, başkası ile beraber oldun beni hiçe saydın, al işte bak seni bir bşaka erkekle gördüm hadi onunla ilgilen... hadi git onla takıl" gibi cümleler söyleyemezsin.

zavallısın da demişsin.

şuan zavallı olan sensin.
ben parasını sikerim dediğim için ayrıca bir tazminat talep etmemiştim.
ceza alması yeterliydi benim için ama arkadaş tazminat talep ederse ohhoooo sen öl bence.
0
makarnacanavari
(29.06.16)
ha bu arada kanıtlayabilir, önce karakolda mesaj ekran görüntüleri açıklamaları alınıyor sonra savcı bakıyor ifade de yazıyor sonra mahkemede hakim görüyor.

inşallah güzel bir cezan olur da senin gibiler de haddini bilir.
0
makarnacanavari
(29.06.16)
Para cezasina cevrilir o. Korkacak pek bir sey yok.

Ne olursa olsun sen haklisin.
0
stavro
(29.06.16)
(3)

smirnoff 35 lik bilyesiz

sahipsiz
az önce mahalle marketinden smirnoff 35 lik aldım kırmızı olandan.tekel bandrolü var ama içinde bilye yoktu normal açık ağız. kokusu da ispirto gibi geliyor, votka kültürüm yoktur.sahte midir bu?
az önce mahalle marketinden smirnoff 35 lik aldım kırmızı olandan.
tekel bandrolü var ama içinde bilye yoktu normal açık ağız. kokusu da ispirto gibi geliyor, votka kültürüm yoktur.

sahte midir bu?
0
sahipsiz
(16.06.16)
forum.donanimhaber.com

burda 35likte bilye yok demişler. referans migrosmuş. ben tatmin oldum.

vodka kokusu zaten biraz benzer saf alkole.
0
prodeq
(16.06.16)
onu ben de okudum ama yine de tatmin olmadım. burası türkiye.
0
🌸sahipsiz
(16.06.16)
3 kapak içtim bakalım hayırlısı :D
0
🌸sahipsiz
(16.06.16)
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler basond, compumaster, fraise, kibritsuyu, rakicandir
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır.