çünkü gaz yapmıyor ve rahatsız etmiyor.

İnsanlar normal sütteki laktoz sebebiyle sindirim sistemlerinde sorun yaşadığını yeni fark etmeye başladı çünkü her yerde okunabiliyor artık.

çünkü türkiye'de halkın %20'si laktozu sindiremiyor. süt ve süt ürünleri hayvan gibi gaz yapıyor. adam da bunu laktozsuz süt ile çözüyor.

bazılarının gerçekten intoleransı olabiliyor, bir kısım da şekil olsun diye istiyor bence.

benim intoleransım yok ama arkadaşların dediği gibi şişkinlik vs yaptığı için normal süt sevmiyorum.

Valla bende 25'imden sonra çıktı ama normal süt içince gurul gurul gurul bütün gün ve sonra mutsuz edici. Yoğurtta peynirde falan olmuyor ama düz süt fena. Laktozsuz isteyip bir de göz kenarıyla kontrol ederim unutmasınlar diye.

hayır yeni değil,

hatta soya sütü var, ki bu da yeni değil. laktozsuz süt'ün bir tık ötesi.

Şekersiz sütü tatlıymışçasına içmenizi sağlıyor bir de :D

Insanlar denesin cahil kalmasin. Ben de soyaciyim cunku yazik ineklere. Hic de reklamlardaki gibi koyde dogada yasayan mutlu inekler degil onlar. Gunes bile gormuyorlar hayatlarinda hic.

Tamamen farabi +1 benim icin.

Kahveye filan seker koymak zorunda kalmiyorum ^^

@Traveller, pek huyum değil böyle aradan söz söylemek gerçi ama dayanamadım. İnekler hakkında söylediklerin tamamen doğru ancak soya fasülyesi tarımının ekolojiye verdiği zarar şu anda diğer bütün her şeyi geçmiş durumda ve Amazonların yok edilen kısmının büyük bölümü soya ekimi için yok edildi. Soya da masum değil yani.

bende laktoz duyarlılığı var.

Ne trendi abi normal sut isteyip de midemi mi bozayim? Sutu sindiremiyorum o yuzden laktozsuz istiyorum. Benim gibi cok var. Bir bardak ust gunumu mahvetmeye yetiyor.

mide ağrısı, gaz ve hıçkırık yapıyor normal süt. laktoz yoksa light mecburen ama o da çok işe yaramıyor.

laktozsuz süt ayrıca veganlar için soya, badem sütü gibi seçenekler sadece starbucks'ta var maalesef. sindirim problemi yaşayanlar ve vegan olanlar için başka alternatif olmayınca tek seçenek starbucks kalıyor.

starbucks degil ama eve 1-2 aldik, gercekten rahatsiz etmemesi guzel ama tadi cayi kahveyi berbat ediyor bence. hafif sekerlimsi yapay bi tadi var

sıtarbaks'ı bilmem ben laktozsuz süt alırım hep çünküm midemi gebertiyor normal süt.

trend iste.

Soya sart degil, findik sutu de olur yulaf sutu de. Soya ornekti.

Laktoz insana iyi gelmiyor. 1 milyon arastirma var bunu kanitlayan. Inatla buzagi gibi inek sutu tuketmek isteyenler de bu yolu bulmuslar iste...

Bence gayet mantıklı. Geçenlerde deneme amaçlı aldım. Gayet iyi. Nadiren süt içiyorum. Onda da laktozsuz içiyorum

süt tüketen bi insan değilim arada latte içerim onu da laktozsuz içiyorum, çünkü içindeki glukoz ve galaktoz parçalanmış olduğu için daha tatlı bir aroması var sanki tatlı bir şey yiyormuşsun gibi gibi durum oluyor. zevkine yani. yoksa intoleransım falan yok. soyadan da pek haz etmediğim için böyle. ama siz yine de süt içmeyin. iyi bişey değil kamu spotu.

Allah icat edenden razı olsun. Sayesinde sütlü kahve içebiliyorum. Ben de sırf ben laktozsuz istiyorum sanıyodum bak şaşırdım şimdi. Trend olamaz çünkü açık açık sindirim sistemim işlevini yerine getirmiyor demek istiyoruz laktozsuz süt isteyince. Tatlı diye isteyenleri ilk burada okudum.

+4 (erkeğim)

-23

0

+13

aynıyım ya. +/- 0,5 kg civarıdır en fazla.

+2 (e)

+10

500gr

Son 15 senedir ayni sanirim(askerlik haric).

-24

-35

Aynıyım ama arada 9 kilo alıp verdim :D

51 dim 49 oldum.

+7 :(. iki aya veririm ama.

2-3 kilo aldım :(

5 kilo civarı aldım

Aynı sayılır.

-9

Son sekiz senedir +2 -2 oynuyor. Bu sene pek bir değişim olmadı

aynıdır herhalde. 100 kilo civarında olunca +-5'i falan takmıyorsun.

+1.5
Hala BMI’im 24 altı ama aşırı hareketsiz bir hayatım var. Alkol de eklenince durduk yere kilo alıyorum.

-7

aynıyım ben de arada 8 kilo verip tekrar aldım çünkü malım.

-2.5 kilo yağ ve +1.5 kilo kas.

+1 hedef +5 di. Yine kilo alamadım.

-6 7 gibi. Geçen sene aralıkta başlamıştım yoğun fiziksel efor sarf edilen işime, iyi yiyeyin kilo kaybetmeyeyim diyordum iyi de yiyorum sanıyordum ama yine de vermişim bu kadar kilo.

+15 :(
100 => 115

bol bol alkol + gece 12 den sonra yenilen pizza, ekmek arası köfte, kokoreç sebebiylen.

filtre kahve ve türk kahvesi içerim.
filtre kahveyi neredeyse hergün. sütsüz, şekersiz. 1 kupa.
türk kahvesini arada bir içerim. sütsüz, şekersiz. 1 fincan.

her gun iki fincan filtre kahve, bir de türk kahvesi içiyorum. tamamı şekersiz, sütsüz.

üçü bir arada yok.

Kahveyle hiç aram yok, çay severim.

bir günde 2 kupa bazen 3 kupa türk kahvesi içerim, şekersiz.

3ü1 arada içtiğim enderdir, normal nescafeyi de pek sevmem ama bir tek o varsa içerim tabi.

filtre kahve severim, favorim etiyopya kahvesi ama pek bulunmuyor, tchibo da bozduğundan beri pek keyif alamaz oldum filtre kahveden.

ama istanbul civarında dışarıda takılacaksam, etrafta starbakıs varsa bi büyük amerikano alırım.

eğer soğuksa ve enerji ihtiyacımın olacağını hissedersem aşırı şekerli yaparım kahvemi koyarım termosa.

2-3 bardak sekersiz filtre kahve iciyorum french press’de kendim yapip.

Min. 2 kupa/gun
Maks. 6 kupa/gun
Sekersiz sutsuz filtre kahve

Severim. Cin gibi yapıyo. Neskafe gold ve sıcak su yeter. Şekeri kahveye yakıştıramıyorum.

kahveyle pek aram yok. haftada 3-4 kere (normal kahve fincanında) sade türk kahvesi içerim en fazla.
nescafe veya filtre kahveyi kendim yapmam veya sipariş etmem, ama biri yaptıysa ve ikram ediyorsa, şekersizse, nezaketen veya ziyan olmasın diye içerim. bu da ayda yılda bir olur.
çaycıyım ben. bardak bardak çay içerim. o da şekersiz.

Hafta içi günde 1 veya 2 fincan türk kahvesi, hafta sonları 1 fincan türk kahvesi, 1 fincan menengiç veya dibek kahvesi içerim. Hepsi orta şekerli.

bardak olarak değil ama litre olarak her gün 1 litre sade filtre kahve içiyorum. yoğun olduğum günlerde 1.5 litreye çıkabiliyor. tercihim sade, sütsüz ve şekersiz. bazen sabahları demlemeye üşenirsem sadece "1" bardak granül kahve (nescafe classic) içiyorum. onu şekersiz içemiyorum. mecburen şekerli oluyor.

Her gun kendi oguttugum taze kahve ile 2 kupa chemex ile demleyerek icerim. Bazen aksamlari turk kahvesi, arada bir.

bağımlıyım. günde 1 litreye yakın kahve içiyorum. filtre kahve içiyorum. şekersiz sütsüz.

sevmem. içeceksem de şekerli sütlü bir şeyler içerim.

Sabah 2 kupa cay

Oglen turk kahvesi
Ogleden sonra 1 kupa filtre kahve ya da cay

Aksam 3 cay

Aksam biri cagirirsa starbucks kahvesi.

Resmen bagimli olmusum.

Türk kahvesi hayatimfa belki 5 kere filan icmisimdir anlamsiz geliyor bana, espresso da oyle.

Eskiden her seyi sekerli icerken daha cok abuk subuk starbucks kahvelerini iciyordum. Artik cok cok nadir, tatli yemek yerine yilda bir iki defa.

Evde ya french presste ya makinede filtre kahve iciyorum, sutsuz şekersiz.

Disarda da latte ya da filtre kahve(bazi yerlerin filtrw kahvesi berbat oluyor, o yuzden latte iciyorum)

Her gün 2 bardak filtre kahve ortalaması benim. Bazen içmediğim de oluyor.

Miktari unutmusum. Gunde en az 350ml. Bazen 600-700 ml

1 Türk kahvesi
1 V60 ile kendi demlediğim sade şekersiz kahve
1 bardakta sade Amerikano

Her türlü kahveyi içerim ama aramam. Son zamanlarda nescafe damla sakızlıyı keşfettim biri ikram etmişti. 2-3 günde bir markete uğrayıp alıyorum.

Türk Kahvesi içmem.
Üçü bir arada içmem.
Genelde bir fincan evde veya ofiste yaptığım sadec veya sütlü şekersiz filtre kahve, bir tane de dışarıda latte içiyorum.
Karar almada minimalizme gitmeye çalıştığım için başka bir şey içmiyorum, üstüne düşünmüyorum.

kahve aşığı bir insanım. starbucks'ta white chocolate mocha, bazen de pumpkin spice latte içerim. türk kahvesini hiç sevmem. artukbey spesiyal ve dibek kahvesine bayılırım. evde de filtre kahve içerim. filtreyi bir şekerle içerim. saydığım diğerlerini şekersiz içerim, zaten çok tatlılar.

günde ortalama iki kupa kahve içerim. bir cappuccino, bir filtre.

çaycıyım ben. ama işyerinde günde 1 kez içiyorum. orta ya da sade içiyorum genelde. işyerinde içtiysem o gün başka içmem.

Önceden 3 ü bir aradayı tüketirdim. Yaşlandığım için şu suda çözünen kahvelerden içiyorum günde üç bardak ve şeker atmıyorum. Türk kahvesine burada birileri fal bakacağını söyledi zaman içiyorum. Çayı en son ilkokulda içtim.

1 lt kahve içen arkadaşlar sağlık durumunuz nasıl? Kansızlık falan yok mu? Diş çürüğü sayısında artış gibi şeylerle karşılaşmadınız mı? Bunların hiçbiri yoksa fincan sayımı ben de artıracağım.

Hergün bir kupa fix filtre içerim sütsüz şekersiz.
Ders çalışıyorsam 2 olur yani hemen hemen her gün.
Eğer keyfine şçiyorsam bazen sütlü olsun diye latte içerim nadir orta boy starbucks nero farketmez.
Türk kahvsi ayda 1-2 fincan sade.
Üçü bir arada kahve değil ki zaten kokusu midemi kaldırıyır onun.

severim ama dokunuyor. çayın bile fazlası dokunuyor. ama severim. kafeinsiz olanlar da galiba kafeinli olanlarla beraber çekiliyormuş. mümkün olduğunca kafeinsiz tercih ederim. 40 yılda bir starbucks a takılırsak anca öyle.

Sıcak içecekleri sevmiyorum ama arada kahve güzel gidiyor.

Hafta sonları kahvaltıdan sonra bir sade Türk kahvesi içiyoruz. Bazen buna ek olarak gün içinde filtre kahve içtiğimiz oluyor. Benim için bir fincan o da.

Starbucks kahveleri yanık olduğu için sevmiyorum ve içmiyorum.

Etiyopya'dan kocamın getirdiği muhteşem bir çekirdek vardı. Maalesef bitti. Tadı hala damağımda. Onun yerini tutabilecek kalitede kahve henüz kesfedemedik.

Mobilde edit olmuyor malum.

Granül kahve, 3ü1arada falan ağzıma sürmem.

Sütsüz şekersiz içiyorum.

benim de bu şekilde geçiyor.

suda çözünen magnezyum ve kalsiyumlardan alıp, adetten 10 gün önce 1 gün magnezyum 1 gün kalsiyum sırasıyla adet olana kadar kullanabilirsin. 3 veya 4 gün kala da ağrı kesiciye başlarsın. hepsini yaptığında büyük oranda azalacaktır. (ağrı kesici ponstan forte)

Magnezyum, d vitamini ve b12nizi hep iyi bir oranda tutmaya calisin
Ve muhakkak spor yapin. Oyle az buz da degil saglam spor yapin. Kardiyo v Ayrixa meditatif bir seyler de iyi olur. Bunlarla hala yenemezseniz evet belli oranda antidepresan gerekebilir. Disforik pms diyorlar buna
Ama bence once bunlari yapin.

Mg, d vit ve b12 hep düzgündü. Absorbsiyon oranı en iyi ürünleri kullandım kendi çapımda, değerlerim de iyileşti ama bu pms dönemlerine katkı sağlamadı. Tek katkı dediğim gibi antidepresan kullandığım dönemler.
Spor tempolu yürüsem bile iyi geliyor, ağır bişey yapmasam da ama şuan ona da vaktim yok. Düzenli bi hayatım yok, yapamıyorum.

Konunun uzmanı değilim ama anti depresanın iyi gelmesinden yola çıkarak, anti depresan gibi uzun tesavi sireci olmayan bitkisel takviyeler geliyor aklıma.örneğin sarı kantaron, anti depresanların prospektüslerinde bile yer verilen bir şeymiş geçenlerde gördüm daha.

çok zararlı kanka yemeyin sakın. fiyatı düşsün negzel. :p

yararı zararından fazlaysa bence yararlıdır. ki tavuk yediği için ölen birini duymadım. en azından şimdilik.

bir iki hekim arkadaşım çok tavuk yiyen erkeklerin göğüslerinin büyüdüğünü söylemişti. hormonlarla bir şeymiş sanırım, detaylarını hatırlamıyorum.

tavuklar daha düne kadar tavuk kanı, kafası, tüyü ve tırnağından (yenmeyen her yeri) yapılan rendering yemle besleniyordu. 1 ocak 2018'de (2017?) güya yasak geldi ama chp "uygulanmıyor." diye soru önergesi verdi.

Antibiyotik dolu olabilir. İsveç'te yaşıyorum ve buradaki akrabam İsveç üretimi etlerin çok sıkı denetimde olduğundan bahsetmişti. Söylediğine göre (bu daha çok dana için, tavuk değil) isveç'te 1 birim antibiyotik veriliyorsa Danimarka ve İrlanda gibi yerlerde 5 ya da 8 birim, Türkiye'de 1000 veriliyormuş. Buna kaynağım yok araştırmadım. İsveç üretimi et daha pahalı bu sebeple.

Tavukta ise şöyle bir durum var, bazı marketlerde markasına göre de değişmekle birlikte tavuk göğsünün fiyatı yerel üretim kıymadan bile pahalı. Benim bildiğim Türkiye'de kıyma en az 2 3 kat daha pahalıdır tavuk göğsünden, sporcu işidir vs. Kıyma bu kadar ucuza satılırken tavuk göğsü neden böyle bilemiyorum ama bu sağlıklı ürün konusundan olabilir.

Karşılaştırma için kıyma fiyatları
www.willys.se

Göğüs fiyatları (tavuk ve diğer hayvanlar)
www.willys.se

An itibari ile de 100 sek 58,70 tl

how not to die diye bir kitap var türkçeye de çevrilmiş ölmek ya da ölmemek sanırım adı. oradaki doktor lenfoma ve lösemilerle tavuk eti ve ürünleri arasında bir ilişki olduğuna dair referanslar yazmıştı. şahsen ben tüketmemek için elimden geleni yapıyorum. birkaç onkoloji doktorundan da cinsel hormonlar üzerinde etkisi olduğunu, özellikle de ergenlik döneminde belirgin bir şekilde erken ergenliğe girişi tetikliyormuş.

antibiyotik kullanılmıyor. içeriden kesin bilgi yayabilirsiniz. antibiyotik kullanımı yasak ve ciddi cezaları var. siz sadece tavuğun iç piyasaya verildiğini mi sanıyorsunuz?

tavuğun göğüs ve kanatından sonraki en büyük gelir kalemi ayaklarıdır. yurtdışı özellikle uzakdoğu pazarına satılır. ithalatta da antibiyotikten ari olmak en önemli şeydir. sence en çok gelir getiren kalemlerden birisini riske ederler mi?

hormon konusunda gelince doğal tavuğun kendi ürettiği hormon harici hormon kullanılmaz. çok basit bir nedeni var etkisi için birkaç aya ihtiyaç var. 45 günde kesilecek bir canlı için 60 günde etki gösterecek malzeme kullanılmaz. ayrıca hormon kaç para haberiniz var mı?

antibiyotiğin kralını açık satılan sütten, balıktan ve kırmızı etten alırsınız. ayrıca hormon konusunda da kırmızı et en büyük risktir. avrupa kaynaklı ithal etlerde hormon olmayabilir ama amerika kıtasında bu kadar kontrollü değil.

banvitte çalışan bir arkadaşımla bu konuyu konuşmuştuk. o da aynı şekilde hormonların aşırı derecede pahalı olduğunu ve hormon kullanmadıklarını söylemişti. Antibiyotik ise evet kullanılıyor ama hastalıkları önleyecek kadar. Tavukların çabuk büyümesinin sebebi ise yemlerinin çok fazla protein içermesi. Banvitteki tavuklar gezen tavuk olmasa da kümesleri gün ışığı alıyormuş. Açıkçası organik diye pazarlanan (sertifikaları olanlar hariç) tavuklara da güvenim yok. O yüzden evet muhtemelen zararlı ama organik diye pazarlananlar da aşağı yukarı aynı.

ben 6-7 aydır tavuk yemiyorum. tiksindim gibi bir şey oldu, yoksa midesizin tekiyim hormon falan takmam yerim.

diğer senelerden farklı olarak bu sene sadece 1 kez hasta oldum bir daha olmadım. normalde yanımda birisi hapşırsa ben anında hasta olurdum 2 haftada bir, bütün kışı böyle geçirirdim. ben tavuğa bağladım bunu istemsizce. çünkü başka hiçbir şeyi değiştirmedim hayatımda.

soruya cevap: tecrübelerimden yola çıkarak bence zararlı. tavuk yemeyerek de bir şey kaybetmedim.

Yeteri kadar cevap verilmiş, tavuk gibi ucuz üretilip satılan bir ürünün (evet ürün) maliyetini arttırmak için hormon antibiyotik vs kullanmak mantıklı değil.

Çabuk büyümesinin sebebi ırkın buna müsait olması (ligorin) ve de yemlerin proteinli olmalarıdır.

"Yemlere kafa, göz, ayak, artık ne varsa karıştırıyorlar" denmiş.

Ya hu bu tavuk dediğimiz mahluk fare, kurbağa, yılan, böcek ve başedebileceği herşeyi yiyen bir imnivor.

Yani organik tavuklar bu yemle beslenenden daha iğrenç şeyler yiyorlar, sıkıntı yok devam :)

@jonh: tavuklar fare böcek ne buluyorsa yiyor mu? vay be kardeşim. o kadar etkilendim ki artık rendering yemleri sorun etmeyeceğim. bu yemler ab'de 2000 yılından beri yasak ama olsun. hatta 1980'lerde ingiltere'de sığırlar için de senin gibi "bir şey olmaz yeaaa" demişlerdi ve deli dana patlak vermişti ama yine olsun. ingiltere ile ab kim ki. sağ ol ufkumu 2734892374982734'e katladın.

Dahil normalde ama ben hala yiyorum. Sadece karamel yemiyorum. O listeye harfiyen uymak imkansız

temizliğine dikkat edersen istediğin her şeyi yiyebilirsin. tecrübeyle sabit.

temizliğine dikkat edersen her şeyi yiyebilirsin +1

ben saatlerce diş ipiyle aynanın karşısında zaman geçiriyordum yediğim zaman ama yeniyor yani.

Bende 7 aydır var, sert şeyleri ısırmamak dışında listeye pek uyamadım. Ara yüz fırçaları dostunuz; her aylık kontrolümde doktorum gidişatı beğeniyor. Nutellasız kahvaltım yok, arada çılgınlık yapıp lokum bile yedim.

Sert şeyler dışında ben de pek uymamıştım dediklerine. Sert olanları zaten istesen de ısıramıyorsun. Temizliğine dikkat et, sorun olmaz bence.

Arayüze çok önem göster, yapıştır gitsin.

Ağız duşu çok iyi bir şey, kullan derim.

Bence uzak dur , kesinlikle uzman önemli bu işlerde.
Diş hekimi arkadaşım , ''Abi bu iş beni aşar ; sen uzmana git kafamız rahat olsun.'' demişti.

direkt olarak o ortamdan uzaklaş. uzak dur. eşimin 20'lik dişi için sürekli gittiğimiz dişçi bu beni aşar çene cerrahına gitmen gerek demişti ve ayrıca uyarıda bulundu. o bölgede o kadar çok sinir var ki bu dişi çekerken ufacık bir hatada bir daha o bölgeyi hissedemeyebilirsin demişti ve hiç düşünmeden çene cerrahına gittik. bu işler şakaya gelecek işler değil. Ben çekerim diyen adam oldu ki çekemedi ve sonucunda bahsettiğim gibi bir etki oluştu. sonra ne yapacaksın. keşke mi diyeceksin?

kesinlikle uzak dur, ben çok pişmanım. zamanına da parana da yazık.

Ortodontistlerin bile buyuk bir cogunlugu kasap seviyesinde.

Onlari bile deli gibi arastirmadan gitmemen gerekiyor.
Egitim sistemi belli, yeterli dersi veren herkes diplona alabiliyor.

arkadaşım ufak yerde ortodonti tedavisi yapan ama aslında ortodontist olmayan bir dişçiye yaptırdı bence hiç güzel olmadı. kendi de beğenmiyor ağzının tipi kaymış gibi. aman aman uzak dur.

eğer uzmanlığı yok ama ortodontiden doktora yapmışsa sıkıntı yok, yaptırabilirsiniz.
yok eğer hiç alakası yoksa uzak durunuz.

diş hekimliği ülkemizde tırt açıkcası. Onbinlerce hasta binlerce hekim gördüm, üniversitelerdeki eğitim içler acısı. Belki 3 üniversite ortalama hekim yetiştiriyor gerisi boş beleş. Normal hekim nerede kaç yıl eğitim almış, kaç literatürden haberdar, kaç olguyla ilgilenmiş? Doktora yapan (dus öncesi) mezun dr sıfatlı ortodontistlerden bile sadece bazıları iyi şartlarda (kesinlikle yurtdışı eğitim ve tecrübesidir bahsim) deneyim kazanıp bunu uygulayabiliyorlar. Ortodonti birçok tıp dalından dahi karmaşık ve emek gerektiren bir daldır. Belki diş hekimliğinin her dalı için bu sözleri söyleyebilirim ama ortodontide edinilmesi gereken bilgi miktarı diğer herhsngi bir alt daldaki x 100 dür. Hepsini geçtim bir iki hekim hariç ortodonti malzemelerini; sarf ve kalıcı olmak üzere hakkıyla muayenesinde bulunduran normal hekim olması imkansızdır. Bura forum olsaydı hekimler beni taşlardı ama ortodontik tedavilerin %70 den fazla geri dönüşlüdür. Paranızın gitmesi belki telafi edilir ama sıradan bir diş hekimine giderseniz tipiniz sonsuza kadar kayabilir, zamanınız da cabası.

Bu arada ortodontiden doktora yapmissa da guvenmeyin. Benim disci oyle mesela, kendisi birak ortodontiyi tornavida versen vida sikamaz.

aslında sorduğum şey birebir tecrübe etmiş biri var mı yoksa bütün herşey rivayet ve abartma mı?

Baskan buyu degil de soyle birsey anlatabilirim. Ben buyu filan inanmam. Ama cocuktum. Iste misafirlikteyiz koca karilar filan var. evden ciktik taksiye bindik. Basim catliyor. 20 yil gecti neredeyse o bas agrisini unutamam. Anam dedi bu cocuk nazarlandi. Bi komsuyu cagirdi. Adam hoca. Bu arada kardesim de basinin agridigini iddia ediyordu takside. Adam odaya girdi aninda bu cocuk numara yapiyor dedi kardesim icin. Beni okudu ufledi harbiden gecti. Hala anlamam mesele nedir.

annem, dayım bizim eve gelmesin diye bi hocaya okuyup üfletti. gelip olay çıkarıp gidiyodu. hatta o hocaya, acaba karısı mı büyü yaptırdı da böyle oldu falan demişlerdi. ama biz şizofreniden şüpheleniyoruz.

teyzemin oğlu çok berbat. teyzem bi hocaya gidiyo, hoca demiş ki senin çocuk haram yemiş. kolay düzelmez. okutuyolar falan.

bir arkadaşım vardı liseden hoca hoca geziyodu bana büyü yaptılar diye, buna takık bi çocuk vardı evlenmek istiyodu, o yaptırmış diye anlatıyordu. teyzemin gittiği hocaya gittik beraber, adam direkt olarak söylemişti.

İnanmıyorum, yok. Hepsi rivayet ve abartma. O yüzden hep tanıdığın birinin tanıdığı birine oluyor bu tip şeyler.

inanmıyorum. lisede dersaneye giderken muhabbet olurdu yok domuz yağı sürmüşler yok arapça kağıt sıkıştırmışlar. hepsi boş muhabbet hocam. bir de neden sadece bizim ülkede böyle bir muhabbet var? elin amerikalısı, avrupalası neden "büyü mü yaptılar lan acaba?!" diye düşünmüyor ? asdafasdfg

Bana göre falla aynı şey.
Eğer yapıldığına/doğruluğuna inandırıldıysan farkında olmadan çevreni ve kendini öyle bir yönlendiriyorsun ki en sonunda gerçekten iyi/kötü şeyler oluyor.

Yıllardır çevremizde dönen muhabbetlerdendir lakin yukarıdaki arkadaşın dediği gibi sürekli tanıdığın tanıdığına olur birebir yaşanan örnek pek yoktur.

Nazar, buyu vs. Bir ton olay anlatsam da hep bir suphe vardir. O yuzden neye inanirsan o var.

İslam dini açısından yaklaşırsak mutlaka var, olmasa yapılması/uğraşılması neden yasaklansın?

Müslüman olup da büyüye/nazara/cine inanmıyorum diyen belki de dinden bile çıkıyordur. Belki ne ya hu? Kur-an'da yazan şeye inanmıyorum diyen tabiki dinden çıkar :)

Ben şahit olduğum örnekleri yazsam kimliğim ifşa olur.

Var tabii. Üstelik sadece doğu kültürüne has bir şey de değil. Büyünün “domestik bir kocakarı muhabbeti” olduğunu düşünenler de ülkedeki seviye ve bunu konu edenlerin yaygın cehaletiyle bir çeşit yanılgıya kapılıyorlar. Hoş, bahsedenlerin çoğu da gerçekten ondan mı bahsediyor yoksa şehir efsanesi mi türetiyor belli değil.

İnsana çok gerçeküstü, irrasyonel gelse de var. Ve bu dünyada hakikaten akıl almayacak kadar kötü insanlar var. Ben yapanların nicelik olarak yine de az sayıda olduğunu düşünüyorum.

İzmirli, son derece akıllı, makul ve eğitimli bir uzaktan arkadaşımın başına da gelmişti. Çocuk şu an Fransa’ya yerleşti. Geçen yıl İzmir’de kendisini görmüştüm. Uzun uzun da anlatmıştı. İnsanın “yaptığının doğru olmadığını bile bile ısrarla yapmak yönünde bir tavır geliştirdiğini ve inisiyatif alacak iradeyi yitirdiğini” anlatıyordu. İradesi manipüle edilmişti yani.

Anlatınca dünyada gerçekten böyle insanlar var mı, amaçları ne, neden böyle şeylere başvuruyorlar diye aklından geçiyor insanın ama var gerçekten de. Batı kültüründekiler de farklı değil.

Hattızatında herkesin yapabileceği, bilebileceği bir şey de değil. Eskiler böyle bilgilerin avam insanların eline geçmemesi için azami gayret gösteriyormuş zaten sosyolojik, tarihsel yanına baktığımızda.

İnanıyorum, birebir yaşamışlığın var bu durumu hemde defalarca.

İnanmıyorum, yaşadığını söyleyenlere de inanmıyorum. Hepsi psikolojik sorunları olan insanlar oluyor zaten. Yakınımda yaşadığını söyleyen bir sürü insan var hem de birinci elden anlatırlar olayları. Örn yaşlı kadın dizi ağrıyor hocaya okutuyor geçiyor. Malum yaşlı ilgi çekmeyi de seven birisi. Emin olun farkında olmadan ilgi odağı olmak için büyü yapıldığını zannediyor kendine ve inanıyor buna. Bonibon veriyoruz okunmuş ilaç diye yine geçiyor ağrısı. Hep böyle şeyler. Neymiş efendim iradesi bağlanmış. Kardeşim üşengeç bir insan veya kendine hakim olamıyorsa birinin büyü yaparak iradesini bağlamış olması mı gerekiyor illa? Sorumluluk almayı kabul etmeyen insanlar için de kaçış noktası oluyor işte büyü yapıldığına inanmak. Ya saçma sapan sebepleri oluyor ya da gerçekten şizofreni derecesi ruhsal hastalıkları oluyor. Etrafımdaki aklı başındaki hiçbir insanın başına gelmiyor ne hikmetse.

büyü, fal, dua hepsi farklı şeyler. Arkadaşlar genelde hepsini karıştırıyor.büyüyü doğrudan tecrübe etmedim, ancak inaniyorum. Tecrübe de etmek istemiyorum. Birebir yakınımda olmadi, ama eskiden yaşanan şeyler anlatılıyor bazen.

Var valla, ben inanıyorum. Bizzat başıma geldi.

Mutsuz, yataktan çıkacak mecalimin olmadığı bir dönem, bir gece patlama yaşadım, ağlama krizi geçirdim. Ev ahalisi geldi yanıma falan, kimse sakinleştiremiyor.

Her neyse, dediler hemen bu hafta psikiyatriste git.
Sonra ablamın bir tanıdığı varmış. Anlattı bana, "böyle böyle bir şeyler yaşamışlardı, hocaya gittiler, büyü varmış" diye. İstemedim önce, sonra ikna ettiler.

Hoca arandı falan, buluştuk. Masaya oturur oturmaz, telefonu aldı koydu masaya,ilk sorduğu şey şu oldu: "simetri takıntın var, değil mi? Şu telefon masada düz durmalı senin için" diye. İlk şoku yaşadım. (Bu arada hocayı gözümün önünde aradılar, kimse önceden hakkında bilgi vermedi adama )

Ardından hakkımda bir sürü şey söyledi ve nokta atışı şekilde doğru tahmin etti.
Ve dedi ki "sende büyü var. Bu şekilde devam ederse intihar da edersin. Bir kadın sana büyü yapmış. Esmer, isminde s harfi olan" falan filan diye bahsetti. "Bu gece kaldıracağım büyüyü" dedi.

Bizden para da almadı bu arada. Sadece muskaların yapımı için gerekli malzemeler varmış, onlar için para aldı. Ve ondan sonraki süreçte gerçekten de iyi hissetmeye başladım. Ağlama krizlerim olmadı bir daha.

Özetle başıma geldiği için ben inanıyorum.

benim dedem kuzu gibi bir adammış gençliğinde. evliyken de hala bununla uğraşan kadınlar varmış. sonra dedem çok sinirli bir insan olmuş, o sırada babaannem de hamileymiş, oda doğum yaparken ölmüş. sonra dedemlerinin yatağında muskalar bulunmuş. hep büyü yapıldı derle. ben de inanıyorum şahsen. kötü enerji her şekilde çıkar bir yerden ister büyü de ister başka bişey.

bulunduğum şehirden yaklaşık 1000m km uzaktaki artvinin 6 ay yolları kapalı olan, şebeke suyu bile olmayıp çeşmeden su taşınan bir köyüne gittik. yaşlı bir köylü amca geldi hoş gelmişsiniz diye. adamla biraz havdan sudan muhabbet ettik. sonra adam senin baba tarafında evlenememiş 3 kız kardeş var dedi (doğru). bunlara büyü yapmışlar, yazık etmişler bunlara dedi(bu 3 kız kardeş türkiyenin ilk öğretmenlerinden oluyor). evleri sizinkiyle bitişik dimi dedi(doğru, eskiden konak gibi evi ikiye bölmüşler ortadan. ayrı giriş kapıları açmışlar. 1 evi 2 ev yapmışlar. neyse). iş işten geçmiş ama onların çatısında tavuk yumurtuları var, onları alıp usulünce yok edin, orda kalmasınlar dedi. (bu adam zamanında bana birileri görünüyor deyince tımarhaneye yatırmışlar. aslında yatırma sebepleri de adamın hasta olması değil, adamın söylediklerinden ve söylediklerinin gerçek olduğunu görmelerinden korkamalarıymış. yıllarca tımarhanede kalmış, diye köy muhtarı anlattı daha sonra. sonunda adam artık kimseyi görmüyorum demiş de öyle salıvermişler. dedeye peki gerçekten görmüyor musun artık diye sorduk, adam gülerek senelerce doğruyu söyledim bana deli dediler. yalan söyleyince bir anda akıllanıverdim, beni serbest bıraktılar dedi, başka bi şey demedi)

neyse ordan ayrılıp memlekete dönünce adamın dediği yerde 3 tane tavuk yumurtası bulduk. bir çatlak bile yoktu üzerinde. yumurtaları kırınca içinde metrelerce uzunluğunda arapça yazılı şeyler bulduk. başka bir hocanın tavsiyesiyle usulünce onları imha ettik.

şimdi bunu başkası masalmış gibi dinliyor ama birebir ben yaşayınca iş öyle kolay değil.

bu durumda inanmayanlar için ya ben yalancıyım, ya troll'üm, ya psikolojik rahatsızlığım var. ancak doğruyu söylüyorum. işim var çok detaylı yazamıyorum şimdi

inananla selamı sabahı keserim. salaklığa da salak yerine konmaya da tahammülüm yok.

evet, yaşayan yakınım da var.

Tabii inaniyorum.

wingardium leviosa
Expecto patronum
Avada Kedavra

falan gayet etkili buyuler.

Gozlerimle gordum sahsen.

Sinemada.

Ay ben gülerim.
zgrydn+1.

ben sırf canan karatay yaptırma dediği için bile yaptırırdım.

Ben yaptırmadım. Sadece şöyle oldu, şekerli çay içirtti doktor bana, portakal suyu bal reçel yumurta vs sağlam bir kahvaltı öyle baktı şekerime. Doğal olmayan hiçbir şey kullanmadık ki bence böylesi daha mantıklı

canan hanım şeker yüklemesi yaptıran hamilelerin bebekleri özürlü oluyor gibi birşey demişti. Ailemde şeker hastaları olduğu için yaptırdım, yaptırmamak daha riskli geldi bana.

Eczaneden direkt teneke kutuda şerbet gibi birşey aldırdılar. Düşündükçe midem bulanıyor tadı çok kötüydü. 2-3 güne sağlık ocağında çıkmıştı sonuçlar.

Bence olası yarar ve zararlarını düşününce yaptırmak daha mantıklı. Düşünün ki yaptırmadınız ve gebelik şekeriniz var. Bu durumda bebeğinize giden kanda sürekli olması gerekenden daha fazla şeker olacak ve bu durum bebeğinizi etkileyecek.

iki dilim baklavadaki kadar şekeri (daha doğrusu glikozu) suda eritip (belki erimişini de icat etmişlerdir) içiyorsun.

tek zararı, şeker alıyor olmak. karatay şekerin bir gıdımına bile zararlı diyor. ha hayatta iki dilim baklava bile yemeyecek kadar şekerden uzaksanız, siz de zararlı olduğunu düşünüyorsanız yaptırmayın. ama normalde baklava çikolata falan yiyen bir insansanız onlardan daha fazla bir zararı yok.

doktor bir hocam "bir porsiyon baklava kadar şeker içiyorsun, daha önceki hayatında baklava yemediysen endişelenebilirsin ama yiyorsan niye bu kadar üzerinde duruyorsun demişti."

Ameliyat falan demedi mi doktor.
Kesin çözüm ameliyat.

@zxcd, ameliyat dedi 2. doktor ama sinuzit icin degil deviasyon icin dedi. etkiliyor mu durumu bilmiyorum. ameliyat nasil oluyor zor bir sey mi? google'layip gozumu korkutmak istemiyorum :(

Deviasyon kökten çözüm işte ne demek etkiliyor mu.

Ameliyat sonrası bir hafta sancılı ama değer

duyduklarimdan bildigim kadariyla ameliyattan sonra tekrar eski problemli haline donmesi cok kisa suruyormus, deger mi bilemedim. sanirim ameliyat fobim var :(

Merhaba,
Ben de 5 yıldır antibiyotik içmeyen bir şahsiyet olarak alerjik rinitle birlikte 1 ay önce başlayarak mahvetti beni ve bu kez içmek zorunda kaldım. Beclomax iyi geldi 3 gün kullandım ama artık uyuyabiliyorum en azından

Ben 7 sene önce ameliyat oldum ve hala sorun yok. Sen bilirsin.

www.milliyet.com.tr

oha resmen ben yazmışım gibi duyuruyu. şu anda hala antibiyotik kullanan biri olarak yılda birkaç kez bu duruma düşüyorum. mecbur kalmadıkça doktora gitmiyordum ama sendeki gibi yüzüm ağrımaya başlayınca gitmek zorunda kaldım yine.

gittiğim doktor poliplerin yayılma tipine göre iki tipi var dedi, hangisi olduğu tomografi çekince anlaşılıyormuş. birinde ameliyat sonrası geri dönme ihtimali düşük diğerinde birkaç yıl sonra gelebilir dedi. ilaçları bitirince gidip tomografi çektirmeyi düşünüyorum ama kararsızım hala. ki bende deviasyon da yok sadece sinüzit için yapılması gerekiyor ameliyatın.

avokado bayağı yağlı ama temiz bir malzeme, onu menünüze ekleyebilirsiniz.

Eğer yemenizde sakınca yoksa kalorili meyveleri tüketebilirsiniz. Örn ortalama bir muzda 150-200 kalori var diye biliyorum.

Fistigin yasak olduguna emin misiniz? Bence islenmis kuruyemisten bahsediyorsunuzdur. Islenmemislerde bi sikinti yok.

ben yazın dediğiniz gibi beslendim, çok zayıfladım. kaloriyi biraz arttırmak adına avokado yedim. zeytinyağı ve tereyağına abandım. kilo vermemin önüne geçti bu biraz, iyi oldu.

meyve falan gerek yok, gereksiz şeker. kilo almak için onlara başvurulmaz.

tinnitus olabilir.

genelde iniş sırasında çok kulak ağrısı çekerdim, sonrasındaki 2-3 gün kulağımda su toplanırdı. 2014'deki sancılı inişten beri kulağım çınlıyor. 11500 hz.

edit: biraz detaylandıralım. kulaktan şakak bölgesindeki beyin bölgesine giden sinirler frekans aralıklarına göre görev özelleştirmesine sahip. yani belli bir frekans aralığı için beynin o bölgesindeki belli bir dilim görevli. eğer o sinir lifleri hasar görürse, diğer duyuların aksine duyu kaybı değil, duyu varlığı meydana geliyor. yani o frekans aralığını sürekli duyuyormuş gibi davranıyor beyin. lanet beyin

evet ama ben,m uçuştan önce zaten vardı kulak tıkanma sorunu. uçuşla birlikte daha belirgin bir hal aldı. ağrım yok ama işitme kaybı var farkıdanyım, sanki bir şeyle tıkamışım gibi.

Ciddi ve kalıcı olabilir. Bir an önce hastaneye gitmenizde yarar var.

Migros /kefirzadem mi kefirdanem mi ne var. Onu alın.

Nasi yapiyosunuz ki kefiri? Cok basit aslinda zehirlenene de hic rastlamadim, sonucta peynir mayalamiyorsunuz - o tehlikeli. Bence markette islenmis urun almayin.

superfluid +1

nasıl başardınız evde kefirle zehirlenmeyi yahu? çok mu beklettiniz, sütünüz ya da mayanızda mmı sorun vardı? yoksa biz evde yapıyorduk bir şey olmuyordu.

merketten kuru maya aldım, iki litre süte koydum. öyle yani.

yıllardır evde kefir yaparım, kefirden zehirlenmeyi ilk defa duyuyorum, istisnai örnekleri genelmiş gibi kabul etmeyin bence, maya bulursanız evde kefir yapmak çok basit ve daha sağlıklı.

Hassas bir konu, aynısı bir akrabamın çocuğuna da olmuştu. Profesyonel yardım aldılar. Bu gibi konular çok hassas lütfen bir doktor-terapist yapın.

Akrabamın çocuğu bir süre terapi gördü, şimdi manyak gibi:))

ikiz oglum var. ikisi de 3 yasina kadar konusmadi. tecrube konusuyor.
kesinlikle konusma terapisi +1

öncelikle evet hemen doktora gidin. mühim bir şey var diye demiyorum ama varsa hemen önüne geçip sorunu başından halletmeniz için.

bir de çocuk konuşmasa dahi siz yanında konuşun ona karşı bol bol. özel eğitim öğretmenlerini falan boşverin dil terapisti ve doktora danışın. ama önce doktor.

doktor +1
bir de duyduğum kadarı ile bazı çocuklar birden konuşmaya başlıyorlarmış
şunun gibi ;
www.egonomik.com

yegenim - ablamın oğlu -3 yaşına kadar dediğiniz gibi çok az kelimeyle konuşuyordu, biz de tedirgin olmuştuk ama erkek çocukları daha geç konuşmaya başlıyor sanırım ve zamanla açılıyorlar. şimdi 3,5 yaşında susturamıyoruz gayet akıllı akllı konuşuyor.

kesinlikle doktorluk bir durum yok. 4-5 yaşına kadar sürebilir konuşması. 4 yaşında anne baba diyemeyen erkek çocuklar gördüm, birden açılıyorlaar. kız çocuklar ise 1,5 yaşında anlamlı cümle kurmaya başlıyor. tavsiyem tabiatına uygunsa şarkılı videolar ile şarkı söylemeye, eşlik etmeye yönlendirmeniz.

Oyun grubu, kreş tarzı bir yere gönderin yaşıtlarıyla zaman geçirsin. Tv, tablet, telefon kullandırtmayın.

ben aynı sorunla 2.5 yaşında kreşe verdim. sorun çözüldü.

oncelikle bu isin uzmani degilim ama ben 3.5 yasinda konusmaya baslamisim. o yuzden illa bir sorun olmak zorunda degil. yigenim de 2.5-3 yasina kadar hic konusmuyordu. ustune ismiyle seslendigimizde falan da hic tepki vermiyordu goz temasi kurmuyordu.teyzemin cocuk doktoru olmasi sebebiyle muayene edildi ve otizm tespit edildi. erken yasta tespit edildigi ve dogru tedavi/egitim aldigi icin su anda hicbir sikintisi yok cok sukur(13 yasinda normal okula gidiyor). o yuzden yapmaniz gereken ilk once endiselenmemek tamamen dogal bir surec olabilir. ikincisi cocuk doktoru/psikologuna goturup bir sorun olup olmadigini tespit ettirmek.

erkek cocuklari genelde gec konusuyor. kuzenim 4 yasinda zor cumle kuruyordu. simdi 10 yasinda susturamiyoruz. tabi icinizin rahat etmesi icin doktora gitmek istiyorsaniz gidin ama nacizane fikrim hicbiseyi yok:)

Eğer sizin söylediklerinizi anlıyorsa çok endişelenmeyin demişti doktor. Kreşe verilmesini tavsiye etmişti. Yaşıtlarının olduğu ortamda birkaç ay geçmeden konuşması düzelmişyi çocuğun

doktora muhakkak götürmüşsünüzdür diye düşünüyorum. doktor herhangi bir sorun olmadığını söylüyorsa sıkıntı yapmayın derim. birincisi bazı erkek çocukları çok geç konuşuyor. ikincisi de benim yeğenimde başımıza gelen bir olay var. çocuk çok fazla ingilizce çizgi film ve eğitici videolar izliyordu. aslında anladık ki çocuk konuşuyormuş :) ama biz anlamıyormuşuz. çocuk yarım yamalak ingilizce konuşuyor anlaşılamadığı için huysuzlaşıyormuş.

sizin oğlunuz konuşmuyorsa geç konuşacaktır. ama endişeleriniz varsa doktor yardımı alın.

Bencede terapi için erken olabilir. ama Psikolog arıyor iseniz önerim olabilir. Gerçi şehiride yazmamışsınız. Aşağıdaki adreslerden iletişime geçebilir siniz.

www.ozlemdurhat.com
www.samsunterapi.com

Kesinlikle doktora götürün.
Bizim bir yakinimizin cocugu da böyle gec konusuyordu. Erkek cocugu gec konusur, bir anda konusmaya baslar diye düsünmüs onlar da. Sonra cocukta otizm cikti.
Simdi otizm icin ayrica özel bir egitmenle calisiyor.

Demir eksikliği anemisi var, cinsiyet k mı??
Vitamin b12, folik asik asit falan da düşük, kolesterol yüksek.

Belirtmemişim, evet cinsiyet kadın.

Beslenme kötü gibi duruyor açıkçası

Demir eksikliği ve b12 eksikliğiniz oldukça fazla. hemen doktorunuza danışın bu halde yorgunluktan ölüyormuş gibi hissetmiyor musunuz? ben böyleyken ölü gibiyim de.

Evet genelde yorgun hissediyor fakat çalışma yoğunluğuna bağlayıp önemsemiyordum :')

Ben de maddi durumumun çok kötü olduğu bir dönemde yazdığınız fiyatın aynısına terapi görmüştüm kaygı bozukluğu için. Bir yandan da ilaç kullandım. Böyle durumlarda paraya kıymek gerekiyor zira sağlıktan önemli bir şey yok. Bir de bizim durumumuzda hayata ayak uydurmak zorlaşıyor geriye düşüyoruz.

Ben terapiden çok ilacın faydasını gördüğümü düşünüyorum şahsen. Benim de ilk antidepresan kullanışımdı tedirgindim. Ancak ilaç kickstart oldu benim için. Kaygılar tamamen yok olmasa da en azından tünelin sonundaki ışığı gördüm diyebilirim. İlacı ve terapiyi bitireli uzun zaman oluyor. Hala zaman zaman aşırı kaygı durumu yaşıyorum yaklaştığını hissediyorum ama hiç tedaviden önceki halim kadar kötü olmadım, hayatımı devam ettiriyorum bir şekilde. Kaygıdan ve stresten dolayı yaptığım hataların oranı baya azaldı. O yüzden bence paraya kıyıp denemelisin, ilaç konusunda da korkma ama sana verdiği ilaca da dikkat et, bu konuda konuş doktorla. Bıraktıktan sonraki yan etkileri fazla olan hir ilaç olmasın mesela.

Terapi yapmak için sayısal zekadan ziyade sosyal zeka, empati, dinleme becerileri gerekir.
Psikolog olmak için lisede eşit ağırlık çıkışlı olmanız gerekir yani matematikten aynı oranda sorumlusunuzdur sadece fen bilimleri işin içinde değildir.
Yüksek lisans yapmış bir psikolog ileri seviyede istatistik dersleri almaktadır ve tezi için kullanmaktadır.

Eğer zeka ise sizi düşündüren, boğaziçi, odtü mezunu psikologları araştırabilirsiniz.

Kaygı bozukluğu-psikolog-şehriniz şeklinde aratabilirsiniz size uygun bir uzman bulmak için zira uzmanlık alanlarını yazarlar genelde.

Yine de terapi için psikiyatriste gideceğim derseniz sizin tercihiniz, kimse bunu kibirli bulamaz, kimseyi ilgilendirmez.

kesinlikle paraya kıyıp gitmen gerekiyor. Doğru düzgün yaşamıyormuşum diyeceksin.
Bence daha uygun ücretli iyi doktorlar bulabilirsin. Neredesin?

@burfak istanbuldayim. tavsiyen varsa seve seve.

@acemi, yeter trollugun bi git artik

400 lira çok pahalı. haftada bir gideceğinizi varsayarsak ayda 1.600 lira çok pahalı. daha uygun ücretli bir terapistle çalışmalısınız. kaldı ki size iyi bir terapist önermiştim.

@fragile tesekkur ederim. incelemistim mesajin ustune ama bana cok uygun degil profil.

eksisozluk.com

Özelden mesaj attım doktor tavsiyesi olarak.

çok saçma bir çıkarım terapi eğitimini temel olarak psikologlar alır. dünyanın bir çok yerinde psikologlar terapisttir. psikiyatrist genelde psikotik hastalıklarda etkilidirler. sayısal zekası olan bir insan somut şeyleri daha rahat kontrol edebilir. ruhsal sıkıntısı olan bir insanı biyoloji mühendisine yönlendirelim o tamir etsin o zaman.

bu ülkede herkes her şeyi biliyor zaten. herkes doktor herkes müdür herkes teknik direktör. psikolojiyi böyle genellemek çok saçma.

psikiyatristin terapi verdiği nerede görülmüş yazar ilacı gönderir.

Prof. Timuçin Oral'a git. Gereksiz ilaç döşemiyor. Terapi görmen ya da görmemen gerektiği konusunda seni bilgilendirir ve iyi birilerine yönlendirir..
500tl muayene ücreti,Nişantaşı'nda. Şiddetle tavsiye ederim.

Ayrıca psikiyatristeler de terapi veriyor arkadaşlar. Daha doğrusu hekim olan Psikanalistler...

Hem psikiyatrist hem de psikolog ile çalışmış bi insan olarak çok saçma +1

Ben psikologdan daha öok verim aldım. Doktorlar semptom üzerinden gitmeye meyilliler ne kadar terapi eğitimi alsalar da. Psikologlar bireysel farklılıklara daha iyi dikkat edebiliyor düşüncesindeyim.

Fiyatlar ucmus...

Bir tek omega-3, vitamin falan işleri biraz riskli sistemde hangisi eksik hangisi fazla bilmeden kullanmamak lazım fakat duruma göre D vitamini de önemli.

1 - kullanıyorum (migren için başladım)

2 - immuneks q10 1x1 2 aydır
magvital şase 1x1 10 gündür

3 - migren için birçok şey kullandığım/yaptığım için hangisinin daha çok faydası var seçemiyorum ama immuneks q10 sanki enerji veriyor gibi :)

bir tek magnezyumu düzenli kullanıyorum 2 aydır. doktor toksik etki, göstermez kolay kolay dedi ben de çok sevdim. içeceğim bir süre daha.

Ben 6 ayda 1 halsizim diye doktora gidip (saglik ocagi) tam kan sayimi yaptiriyorum. Orada demir b12 vs her sey cikiyor. Bence onu yaptirsaniz rahatlikla gorursunuz.

tam kan sayımı derseniz sadece hemogram testi isterler. genel rutin kontrol için gittiğiniz belirtirseniz hemograma ek olarak b12, ferritin, yaşınıza/cinsiyetinize göre ne gerekiyorsa isterler. yani doktora göre değişir de ben aile hekimliğine gidince böyle yaapıyorum. özel durumunuz varsa belirtirseniz detaylı issterler.

www.youtube.com

geçenlerde şu videoyu izlemiştim, magnimor diye bir magnezyum öneriyor videoyu yapan doktor. sebebini ve türünü de açıklıyor.

Amacına yönelik derken, mesela ben spor yaptığım için kullanıyorum. Kullandığım ürün, magnezinc, fiyatı uygun ve eczane ürünü. Faydasını görüyorum açıkçası, daha kaliteli uyku uyumamı sağlıyor.

magnimore plus çıktı yeni. içinde taurat, malat, glisinat formları mevcut.

be düz magnimore kullanıyom 2 aydır. kas ağrılarıma ve uyku düzenime çok faydalı olduğunu düşünüyorum.

Daha da kötüydüm.

1) Toplama aynı süre uyusam da erken yatınca aldığım uykunun kalitesi çok farkediyor
2) Günde 1-2 bardak kahve içiyorum. Granül olmaması ve 2 bardağı aşmaması önemli.
3) Bir çok bitkisel hap denedim, sabahları 1 korean gingseng çok iyi geliyor.

Mersi. Kahve carpinti yapiyor ancak deneyebilirim. Ginsengin uyku problemine neden olabildigini duydum.

Arastirinca uyku apnesine denk geldim. Uyku apnesi olabilir miyim (cunku horluyorum) veya deviasyon (doktor deviasyon var dedi) yuzunden bu kadar sersem olabilir miyim diye de dusunuyorum.

Demir de normal. Tek aklima gelen deviasyon/apne ancak onlar da bu kadar etkiler mi bilmiyorum. Netice de burnum tamamen tikali degil veya asiri horlamiyorum

Doktora danışmanız yerinde olur.

Spor bu durumlarda genelde iyi gelir.

Bir de modafinil içeren ilaçlar dinç tutup, düzene sokabilir. Doktora danışmadan kullanmayınız.

•Kahve 1001 farklı şekilde hazırlanabilir. Arasından size uygunu yoksa, yeşil çay öneririm. Onun da uyku açma işlevi var. Yalnız sallama değil, french presste yapınız (çok kolay).

•Günlük en az 1 buçuk lt SU. Her rahatsızlık gibi buna da ilaç olur.

•Gingseng sabah alındığında akşama kadar etkisini çoktan kaybetmiş olur zaten.

•Düzenli yürüyüşlerden ibaret bile olsa düzenli spor şart.

•Gün içinde mümkün olduğunca (takıntı yapmadan) hareketli olmak, sürekli oturmamak. Fırsat bulunca küçük adımlar atıp nefes egzersizleri yapmak sizi canlandıracaktır.

teşekkürler hayat biçimimi saydıklarınıza göre revize edeceğim. ginsengi solgar mı alıyorsunuz? fiyatı 90 tl olmuş eczanede, pahalı yav. değer mi bu paraya?

yıllarca en iyisi diye solgar aldım, fiyatı ciddi artınca aksu vitale geçtim. aynı faydayı daha ucuza sağladı ve sağlıyor.

urun.n11.com

ben de öyleydim. düşük karb beslenmeye başladım. kan testlerimi yaptırdım b12, d vit takviyesi verdi doktor. iyiydim bayağı. şu bir kaç gün beslenmemi mahvettim yine uykular, dikkat dağınıkları peşimi bırakmıyor. yeniden beslenmeyi gözden geçiricem

enfeksiyona randevu alabiliyor musun ki? bazı bölümler için dahiliyeden sevk ister o nedenle sordum. randevu alırsan doktor isteyebilir tahlilleri.

aynen enfeksiyondan alabildim şuan. zaten takipli olduğum için endokrinden falan da alabiliyorum ama şuan ya doktor yok ya da çok ileri bir tarih.

Sabah akşam çay kahve içiyorum bol miktarda sigara ile. Çok şükür bir sıkıntı yaşamadım henüz.

Yaşamadım. Kahvaltıdan önce ve sonra içtim bugün. Yinr yaşamadım. Yemekle gitmiyor ama tatliyla falan da uçuyorum yaşamıyorum.

Sadece demir emilimini azaltıyor dedi annem ama annem sağlıkçı değil:)

herhangi bir emilim bozukluğunuz yoksa, demiriniz mineralleriniz vs yerindeyse bir sorun yok. ama varsa yemek öncesi ve sonrası en ezından 1'er saat tüketmemek gerek, ideali 2 saatmiş. ben de hunharca yemek öncesi sonrası dikkat etmeden çay kahve içiyordum. doktorumdan böyle bilgi aldım.

kahve bağırsakları hızlandırır. o yüzden yemekten hemen sonra içersen çabuk gider.

@brad pitt iyi olmanıza sevindim, bol sigara kısmına üzüldüm

@silver apple çabuk giderken henüz iyi sindirilmediği için bağırsaklara zarar verdiğini okumuştum, bu da düşündürüyor..

Bana neden tik atmadınız. Niye kimse beni sevmiyo.

Alt mesaj var :)

çay demir emilmini düşürüyordu çok içiyorsan bu da sebep olabilir

Çay değil de kahve çok içiyorum. Günde ortalama 3 Türk kahvesi diyelim :/ Tek başına beslenme tarzıyla açıklanabilir mi?

Ciğer yiyin biraz. 50 gramında sadece 3-4 mg demir var. Yiyemiyorsanız sonrasıyla Et haliyle ıspanak, lahana ve pekmez en yüksek demir kaynakları.

vücut genetiği neden oluyor demek ki kötü beslenme ile de daha kötü oluyor olabilir yada kan ile ilgili bir durum olabilir(bilmediğin kılcal damarlarda hissedilmeyen iç kanama gibi) doktor en doğrusunu bilir.
Bu arada benzerini babamda yaşadık iç kanama çıktı.

Benim yeme içmeyle yükselmiyor, çay içmem, kahve içmem, ilaçla bile ittire kaktıra yükseliyor çok uzun zamanda.

Bir kaçak olabilir, araştırılması gerek deniyor genelde ama araştırınca bulunuyor mu ondan da emin değilim, zaten kadınlarda bu durumun olması çok da anormal değil.

merhaba,

yıllardır demiri yükseltemeyen bir şahıs olarak artık demir ilaçlarını çöpe atmaya başladığım sırada bunların hep bağırsaklardan kaynaklı emilim probleminden kaynaklandığını öğrendim. doktorum süt ürünlerini tamamen kesti. bu biraz kompleks bir mevzu. eğer başka bir hastalığınız yoksa beslenmenizi düzeltip bağırsaklarınızı iyileştirmenin yollarını aramalısınız.

aynı ben. o kadar demirsizim ki şu an battaniyeyle oturuyorum. çayla, ciğerle, pekmezle olacak şey değil. benim doktorum pekmezle demiri bir puan yükseltmek için bir yıl her gün litre içmen lazım demişti. ama gene de beslenme tabi ki önemli. kan yapıcı şeylerden sonra çay ve süt ürünleri tüketmemek, ciğer, dalak, böbrek sakatatları ve bakliyatları bolca tüketmek gerek. en azından plasebo etkisi yapar.

size sadece kan tahlili mi yapıldı? bu tarz demir anemilerinde kolonoskopi ve endoskopi ile mide ve bağırsaklarda kaçak olup olmadığına bakılıyor.

size tavsiyem bir üniversitenin ya da araştırma hastanesinin hematoloji bölümüne gidin. bütün testlerinizi orada yaptırın, akdeniz anemisi için de test yaptırın. kolonoskopi ve endoskopi de yaptırın.

ha ben 3 yıl boyunca gittim, noldu, sonunda sadece kansız çıktım. gerçi şükür tabi.

www.ncbi.nlm.nih.gov
buradaki araştırmaya göre eğer durum anemi boyutuna ulaşmamışsa üzüm pekmezi etkili bir demir kaynağı. yani demir seviyeniz ilaçla normale yükseldikten sonra tekrar düşmesini önlemek için pekmez içebilirsiniz.
onun dışında yukarıda da bahsedildiği gibi, demir kaynaklarıyla (et, yumurta, baklagil vb) süt ürünlerini bir arada tüketmemek gerekiyor. örneğin ben dikkat ettiğim dönemlerde kahvaltıda yumurta yiyorsam yanında peynir, ya da öğle yemeğinde fasülye yiyorsam yanında yoğurt yemiyorum.

Kötü beslenmek eşittik yetersiz beslenmek değil. Babam cay/kahve icmeyen ve saglık ve spor delisi bir insan. Doktor asırı süt ürünü tüketmesine bagladı demir eksikligini. Demir emilimini yavaslattıgından, mesela demir ilacı alımında da önerilmiyor süt ürünü tüketmek.

Düzenli test yaptırıp takip edin derim. Demirce zengin besinleri sürekli eklemeye çalışın öğünlerinize uzun vadede.

Hiç fiziki bir sıkıntınızdan bahsetmemişsiniz. Bir sorununuz yoksa, panik haline düşmeyin gereksiz yere.

Ben de kansizsizim. Su haplardan kullaniyorum alti ayda bir.

Yukaridaki arkadaslar sut urublerini hic mi tuketmiyorsunuz? Yogurt, peynir? Tuketmiyorsaniz zararli degil mi kemiklere? Bana annem neredeyse su gibi icirecek.

@geçerkenugradım ben ayrı öğünlerde tüketmeye çalışıyorum her zaman mümkün olmasa da. mesela yumurta yedikten sonra 2-3 saat bekliyorum süt ürünü tüketmek için. bunu düzgün uyguladığım dönemlerde demirim hiç düşmedi. ne zaman ki bozuyorum tekrar ilaç kullanmam gerekiyor.

Ben de ayni dertten muzdaribim. Ferritin degerim 2, daha once de 1.8e kadar dusmustu.
Doktor regl kaynakli olabilecegini soyledi ama ona ben ihtimal vermedigim icin beslenme tek sebep olamaz arastirilmali nereye gittigi diyor. Tabii ben useniyorum ama siz arastirin.

Bir de, kuzenim de boyleydi, yillarca arastirdilar çölyakli oldugu ortaya cikti ama diyete uymasina ragmen devam ediyor ara ara dususler. Ben de o sebeple sulalede genetik anemi olduguna inanmaya basladim.

Belki saçma gelecek ama benim ferritin duşuktu. Dr ilaçsıcz asla yükselmez dedi. Kereviz yedim birde o sıralarda oruç tuttum. Ya ondan ya ondan bilmiyorum. Normalin üzerinde. İsteyene tahlilimi gösteririm.

B vitamini yetersizse (et yemediğiniz için) ya da b vitamini emilimi bozuksa demir de düşer çünkü demirin vücutta tutulmasını b vitamini sağlar. Tedavi ile depolarsınız tedaviyi kesince tekrar eksiklik oluşur.

Kadınsan adete bağlı olabilir.

@geçerkenugradım Tüketiyorum, sadece demir hapı aldığım zamanlarda iki saat aralık bırakıyorum.

"Üstün zekalılar öğretmeni kpss ile sınıf öğretmeni olarak atanabiliyor diye biliyorum"

geçen atamalarda olmuştu bu, tekrarı olur mu belirsiz.

eğitim fakültelerinde devam her zaman sorun olmuştur.

boğaziçi okul öncesi tabii ki.

boun okul öncesinden tonla insan tanıyorum. eğitim sektöründe mutlaka sözleri geçer.

boun okul öncesi. stajla, gönüllülüklerle kazandığınız deneyim kolayca oyun ablalığı-özel öğretmenlik-okul dışı kurumlarda, uluslararası kuruluşlarda iş olanağına dönüşüyor. daha okul demedim bile.

Cinsiyet, şikayet, wbc sayısı ?

Cinsiyet: kadın
Şikayet: el parmaklarında bükülme zorluğu, eklemlerde hafif ağrı/acı
WBC: 6.7 REF: 5.1 - 12.3

Diğer kan değerleri normal referans aralıklarındaydı.

Aso, crp,rf,sedimantasyon gibi testlere de baktırmak lazım.tek başına bu test bu şikayeti açıklamaz.yaş kaç ?

Hastanın yaşı: 28

ASO: 285 REF: 0 - 200
CRP: <3.24 REF: 0 - 6
RF: <12.4 REF: 0 - 15
SEDİMENTASYON: 31 REF: 2 - 30

referans aralığına çok takılmayın. crp ve sedim çok ideal değil. vücutta bir enflamasyon var gibi görünüyor.

aso da yüksekmiş. romatolojik bir sorun olabilir.

Hasta ellerinin sürekli sıcak olduğu şikayetinde bulunuyor, daha önce elleri soğukmuş.

Bu da bir enflamasyon (yangı) belirtisi aslında

Dahiliyeye görünmeli

Annem geçtiğimiz 4 ay içinde 2 kalçasından da protez ameliyatı oldu. Kan sulandırıcı iğnelerden sonra aspirini ve emboli çorabını 1 ay boyunca kullandı. Eğer emboli çorabıyla çok zorlanıyorsa tüm bacağı saracak şekilde bandajlayabileceğimizi de söylemişti doktor.

Teyzemde protez yok, platin takıldı. O yüzden o kadar uzun süre kullanmak gerekmeyebilir diye düşünüyorum. Devlet hastanesinde olduğu için, doktorunu yakalayamadık çıkışta , ameliyattaymış. O yüzdeb öğrenmeye çalışıyorum. Olmazsa bir gün bunu sormak için hastaneye gidip sıra bekleyecez :(

Olmazsa demeyin kesinlikle doktorunuza sormadan çıkarmayın, her ameliyatta risk mevcut fakat uyluğun derin venleri pıhtılarını en yüksek olasılıkla akciğerlere atar kalça ameliyatı da buraya oldukça yakın. Okulda bir hocamız o çorabı giydirmeyi sakın hemşireye bile bırakmayın mümkünse kendiniz doğru bedeni Vs seçip giydirin, sakın ha atlamayın demişti, angarya gibi görünse de önemli bir detay, üşenmeyin doktora danışın.

Platin dediğiniz şey kalça protezi zaten. Platin kullanılan malzemenin adı.

osman müftüoğlunun dedikleri mi bilmem ama;

-lactobacillus casei
-lactobacillus acidophilus
-bifidobacterium bifidum
-bifidobacterium longum

araştırmalarıma göre en iyi kombinasyon gibi duruyor.

harika! bildiginiz bir urun var mı bunları iceren ?

en çok bakteri ntbiotic'de var sanırım. saydığınız 4 bakteriyi içeriyor mu bilmiyorum.

solgar'in almistim. simdi de uygun fiyati nedeniyle nature's supreme kullaniyorum.

Bigflor kullanıyorum fiyatı uygun hem faydasını gördüm.

Normal değildir.
Vardı dediğin sorun gerçekten var ise 'di'li geçmiş zaman kullanmaman ve sürekli hekim kontrolü altında olman gerekir

kalp ritim bozukluğun olabilir, kendine baktırman gerekiyor.

Benim aynen kalp ritmi düşük ve evet ben de Biküspid Aorta'dan dolayı kalp ameliyatı oldum. %10 buradan engel raporu geliyor. Tek iyi tarafı o.

Bazı zamanlar gözlerde kararma, baş dönmesi bu nedenle.

Geçmiş olsun. Kardiyolojiye görünün.

Benim nabzım da 50-60 arası çıkıyor genelde, 44 olduğunu bile gördüm, atlet değilim, sportif de değilim ama herhangi bir rahatsızlığım da yok, normal de olabilir yani, yine de eşlik eden başka problemler varsa bir sorun olup olmadığını anlamak için kardiyolojiye gitmek gerekir.

aynen benimde 50-55 civarında oluyor hep. 44-46 ben de gördüm aynen ve ben de atlet ya da sportif bir insan değilim. tansiyonum da düşüktür hep.

Her lenf nodu lenfoma olucak diye bir şey yok, hemen evhamlanmayın. Yorgunlugunuz, agrılarımız beslenmenizden, başka kan değerlerinizden olabilir.

10 yıl önce lenfoma tedavisi gördüm sedimentasyonum inanılmaz yüksekti, bu değer çok yüksek değil, başka bir enfeksiyondan, enflamasyondan da olabilir.

Doktor değilim bu arada.

Geçmiş olsun, umarım her şey yolunda geçer. Endişelenmeyin.

Eğer yapabiliyorsanız, o an gözünüzün önünde pişirilen yemeklerden almaya bakın.
Mümkün olmuyorsa, çok fazla sosa bulanmamış yiyecekler tercih edin.
Tamamen kremadan oluşmuş gibi duran tatlılardan uzak durun.

Baskalarinin yemedigi yemekleri koyuyorlar

sözlükte @hidrofobik suaygırı'nın sanırım bir entry'si vardı bu konyla ilgili. ben pek güvenmiyorum açıkçası.

Ben geçen gün salata yemek istedim. Yani diğerlerine daha az güvendiğim için. Maalesef iyi yikanmamisti, dişimi kiriyordum. O yüzden çok sağlıklı değil otel yemekleri.

şahit olduklarımı aktarayım kısaca. otel ön bürosunda çalıştığım yıllarda bir çok aşçı gördüm. pişirdiği et, sebze vs düşünce yerden alıp tekrar tabağa koyan, çıplak elle et terbiye eden, burun karıştıran da vardı, saçından kıl düşmemesi için ayna karşısında dikkatlice bone, eşarp bağlayan, sebzeyi meyveyi tahriş olana kadar özenle yıkayan da. her daim en kaliteli işletmeyi aramak lazım.

Temiz olduğunu hiç sanmıyorum ama umrumda olmuyor açıkçası. Ye gitsin.

Anksiyete, bir psikoloğa git ve tedavi ol. İleri seviyesi zordur.

Yöntem arıyorum. Psikoloğa hem para bayilip hem sicilime bu saçmalığı isletemem. 2 senedir bu durum var ama çözümü yok mu?

www.eksiduyuru.com

Mesela ne bileyim dışarı çık hava al tarzi basit ama kesin çözüm önerileri

oyle bir yontem yok. keske psikolojik problemlerin basit ve kesin cozumleri olsa degil mi?

ilgilenmezsen daha kotuye de gidebilir. bu sebeple korkudan disari cikamayan insanlar var. ilerledigini hissetmezsen cok kafaya takmiyorsan problem yok ama giderek daha fazla kafaya taktigini hissedersen bir sekilde yardim alman gerekiyor.

bu arada durumun hakkinda daha fazla bilgi icin: en.wikipedia.org

psikologa gitseniz sicilinize işlemez ki..malesef bunun dışında kesin bir çözümü yok eğer kendi düşünme tarzınızı değiştirecek becerileriniz yok ise ki birçok insanda da yok ne yazık ki.bu beceriler de terapiler kazanılıyor.

Hocam polis sınavına girenlere bile bakılıyormus. Siz doktorsaniz daha iyi bilirsiniz artik her tedavinizi görüyor doktorlar. Ise girerken bile soylemek zorunda kalmistim psikologa gittim diye. Anskiyete icin ilaç kullandim ama aradigim çözüm meditasyon tarzi relaxation metotları aslinda

Normal kefir içince de ishal oluyor musun?
Bizde de kefir mayalanıyor ama bir günde bayalanıyor metal hiçbir şey deydirilmiyor bu işlemde ve buzdolabında mayalanıyor.
Bence hatalı bir şey yapıp sütü bozuyorsun.

Kefire ve probiyotik yoğurda öyle lönk diye başlamamak gerekiyor bence. Bir gün atlayarak bir bardakla deneyin, sonra arttırırsınız.

Candida die off belirtileri şeklinde de bir araştırın.

Hocam Mayani degistir keifirin seni ishal etmemesi lazim. En az 24 saat mayala ve mayalama bitiminde yogurt kivaminda olmali. Col civik ise mayalanma iyi olmuyor demektir. Sicaklik 24-30 derece arasinda olmali.

ben de die off demeye gelmiştim.

Mumkun

mümkün
eksisozluk.com

zayıflamanın %80'i düzgün beslenmektir.

mümkün ama sağlıklı ve sürdürülebilir değil. evde 20 squat, 10 şınav, 30-60 saniye planktan oluşan bir hareketlilik katabilirseniz iyi olacaktır.

nasıl yapacağım ? Detay verir misin ?

hiçbir spor aktivitesi yapmadan, şirkette öğle yemeğinde ekmeği keserek ve mevsim salata yiyerek birkaç ayda altı kilo vermiştim.

yemek+salata+tatlı+meyve yememe rağmen kilo verdim.
akşam yemeğini de ekmekli yiyordum bunu yaptığım sırada.

Ramazan ayinda 10 kiloya yakın veriyorum ben.

Intermittent fasting yap

Şekeri bırakarak mümkün.

Bir ara yazın şekerli/paketli her şeyi bıraktım. Abur cubur, gazlı içecek 0. İçindekikler kısmında şeker yazan her şey kısaca. 3 ayda 10 kilo falan vermiştim.

Mümkün. Ekmek ve abur cuburu 4 gündür mecburi kesinse alt karın yağlarından neredeyse eser kalmadı. Olsaydı karın kaslarım bile görünebilirdi.

Metal taktir kurtul. Metal kullanıyorum. Evet keşke daha az sırıtsa... tedavimin kısa olması daha önemli olurdu benim için.

Ben beyaz taktırdım, görüntü açısından güzeldi. Bir an önce kurtulayım derseniz metal taktırın ama çok da süre farkı olacağını sanmıyorum, çok çabuk alışıyorsunuz ve varlığını dahi unutuyorsunuz.

metal +1. porselen de en nihayetinde farkedilecek. ve zaman geçtikçe sararacaklar.

porselen taktırmıştım ben. görüntüye takılan biriysen sana da öneririm. alıştıktan sonra zaten bir an önce çıksın gibi bi derdin olmayacaktır, o yüzden o süre farkı da çok önemli değil bence.

ben de metalciyim. 7 ayda tedavim bitti. :)

üstünü şeffaf altını metal taktırmış bir insan olarak çok farketmez diyorum. bana doktorum altları daha çaabuk kırabiliyoruz o yüzden metal olsun istersen dedi ben de tamam hadi olsun dedim. metaller daha küçüktü ve ağzımda daha rahat hissettim nedense.

Benimkiler komple şeffaftı. Yalnız ne kadar dikkat edersen et o lastikler sararıyor ama doktorun onları ayda bir yenileyeceği için çok sıkıntı yaratmıyor. Sadece kontrolden bir hafta öncesi görüntü biraz rahatsız ediyor ama kontrolden sonra hoop yeni şeffaf lastikler ^^

Ayrıca tedavi uzayacak diye bir kaide yok. Tam tersi, benim doktorum bana tedavi başlarken en az 1 buçuk 2 yıl kalacak demişti ama 13 ayda çıktı teller.

Tedavi süresinin uzamasına ek olarak sık sık çay ve kahve tüketiyorsanız braketlerin sarardığı ve ilk taktığınız zamana oranla daha görünür bir hale geldiği söyleniyor. Kendim metal kullandığım için bahsi geçen durumu tecrübe etmedim. \m/ diyorum.

şeffaf braket süreyi tek başına aman aman uzatmıyor bence. verilen lastikleri düzenli kullanırsan, doktorun dediklerini yaparsan etse etse iki üç ay fark eder. ben şeffaf taktırmıştım, metalde göre daha az göze batıyor, fotoğraflarda pek belli olmuyor:D braket sararmaz, etrafına sarılan minik lastikler zamanla sararır. onları da ayda bir gittiğinde değiştiriyor zaten.

ben de ortodontistime hangisiyle daha rahat çalışıyorsanız onu kullanalım deim, ikisi de aynı dedi. porselen var şu anda ben de. dedikleri gibi görüntüye takıyorsan eğer porcelen takdır. fiyat farkı da almadı benden.

benim teller iç kısımda. görünmüyor. dil sürekli yara ama diğer durumda da yanak yara oluyor. en azından hiç görünmüyor.

Herkese cevapları ve tecrübelerini paylaştıkları için çok teşekkür ederim; etrafımda tel kullanan pek kimse olmadığı için çok makbule geçti. Doktrin biraz ikiye bölündü gerçi :) Sıkı bir bakım rejimiyle porselenden yana tercih kullanacağım sanırım. Gözlüklerin yanında metal braketler suratımı iyice kalabalık yapacak gibi geliyor. Güzel gülüşler efendim, umarım ben de aranıza katılırım...

Alternatif öneriler için de teşekkürler.
@konusma ben konusuyorum daha bitirmedim: Dediğinizi de araştıracağım. Şu invisalign dedikleri şey midir acaba?
@sttc: İçten teli de düşündüm ama onunla da hiç konuşamam sanki; halbuki çok konuşmam gerekiyor :)

Eczanelerde görmedim ben ama belki vardır. Diş teli mumu diye sorun.

ben çok sordum eczanelere ama bulamadım, en iyisi internetten almak.

Eczanelerde yok genelde.

Diş depolarında belki vardır. Ya da doktorunuzdan isteyebilirsinz.

Doktorunuzdan isteyin, vardır sanırım, ya da bir ortodonti kliniğine gidin rica edin.

mercimek çok çabuk haşlanır eğer 3 4 senedir dolapta bekletmiyosan, sadece iyice yıkayıp haşlaman yeterli ama dağılmasınlar dikkat et.

10 dakika yeterli olur mu dağılmadan salata için haşlanması?

Kesinlikle dereotu ve ceviz de çok yakışıyor.

köz patlican, köz biber

Seviyorsaniz dereotu da cok yakisiyor.

Yazılanlar dışında turşu ve soğan da çok yakışıyor.

Yeşil mercimek, biraz haşlanmış pirinç, yeşil soğan maydanoz.

Sosu için de yağ, elma sirkesi ve limonu bir kapta karıştırıp kimyon pulbiber koyuyordu annem, başka bir şeyi vardıysa da hatırlayamıyorum şuan . En son ben de üstüne sumak gezeiriyordum. BEn ölçüleri bilmiyorum ama annemin yeşil mercimek salatasını yiyip de tekrar istemeyeni görmedim. Kimyon mühim bence.

Dereotu, yeşil soğan, kornişon ve Mısır.

Kapari, ton balığı, ezine peynir, turşu, doğal zeytinyağı, köz kırmızı biber

Rotring Rapid.

Rotring rapid. Şimdiye kadar en memnun kaldığım kalem.

platinum pro use mekanik kalemlerin şahıdır.

bende pentel smash ve rotring 500 var. ikisinden de çok memnunum. seçeneklerin arasına rotring rapid pro'yu da ekleyebilirsin.

Reçetesiz alamazsınız.

reçetesiz alabiliyorum.

edit: bana doktor yazmıştı. devamlı yazdırmaya gitmeye üşendiğim için kendim alıyordum. yoksa kafama göre almadım yani.

Ben en son altı ay önce satın almaya çalışmıştım, eczacılar bir tek bana vermiyor demek ki. Aile hekimine yazdırmıştım sonra.

Kireçlenme ilerlemiş ise hiçbir halta yaramıyor. Benim annem de yaptırdı, hiçbir faydasını göremedi.

arı maya kokulu silgisi.

1990 rotring tikky, birtanesine sahibim ve kendimi şanslı hissediyorum.

zebra sarasa clip 0.5 dark blue <3

pilot v5 hi-techpoint. hastasıyım. bir gün üretimi duracak diye korkuyorum.

onun dışında promosyon olarak bana gelmiş ve beğendiğim pensan my vision, faber castell 1425, hi-text 660 gibi kalemler. bayılmıyorum ama yazıcılık açısından güzeller. akıyorlar kağıt üzerinde.

okulda kullandığım sırada mon-ami dust free eraser
rotring 0.7 kalem.

aklıma gelirse eklerim.

zebra mildliner
uniball signo angelic colour
copic multiliner
inoxcrom charuca

Defter olarak rhodia ve oxford defter bir de victoria journals'ın abzıları. Ve tabii ki clairefontaine.

Kalem olarak @theseachange +1

steadler fineliner
Stabilo point 88
Pelikan twist
Pentel graph 600
Ve daha bissürü şey. Yazdıkça yazarım bu konuda kendime hakim olamıyorum :)

Papermate Gel 0.7 ve 1.0’a bayılıyorum.
Pensan MY IQ, Pentel Geargraph 1000

Stabilo point visco favorim ama iş yerinde resmi evraklar için kullanamıyorum jel olduğu için. Faber'in 0.5'lik 5405'ini kullanıyorum en çok. İmza kalemim ise scrikss 0.7'lik lp-68.

Xiaomi'nin imza kalemini aldım yılbaşı indirimlerinde, tutuşu kalitesi gerçekten premium ama siyah çıktı, onu da kullanamıyorum :/ akıcılığı ve sürtünmesi çok iyi.

Şu günlerde favorim aliexpressten aldığım jinhao 911
onun dışında uni jetstream serisi güzel
teneues ajandaları bayağı kaliteli kağıttan ama fazla büyükler
rhodia istiyordum da çok pahalı
Eskiden Pandora kitabevine gidip kurcalardım kırtasiyeleri, çok güzel şeyler vardı da yurt dışından kitap alanlara hödük dediklerinden beri gitmiyorum.

scrikss speed 0.5

Lamy safari, rollerball serisi <3

sen neden doktordan kaciyosun ya. gecen de evdeki ilaclari icsem mi demiyo muydun? ihbar ederim valla seni il sagliga shd

gördüğüm kadarıyla ciddi boyutlarda kansızlığın var. farenjitten daha öncemli bir problem. doktora git. ne veriyorsa da yap. kan takviyesi bile yapabilir.

kanın çok düşük, bir yerde düşüp kalırsın hemen doktora git.

kan takviyesi bile gerekebilir +1

Bir an önce doktora gidin, hemen gidemiyorsanız iki değerlikli bir demir ilacına başlayın, ama belki ilaç değil iğne ya da damardan takviye verir. Sakın ihmal etmeyin. Birkaç hafta sonra gidecekseniz bence ilaca başlayın.

memnun değilim. sürekli özel hastanelere gidiyorum o yüzden. aşırı kalabalık. suriyeliler her yerde. doktorlardan yana bi şikayetim yok. bu konulardan dolayı.

yaşlılar memnun, randevusunu alma, aynı doktora görünebilme rutin ilaçlarını yazdırma yönünden hiç sıkıntı yok, ama bir şeyin çıktı ameliyat olacaksan o zaman durup yavaşça özele yöneliyorsun varsa birikimini kullanıyorsun yoksa kredi çekiyorsun.

internetten ya da telefonla randevu alıyosun. sonra hastaneye gidip o randevuyu alabilmek için tekrar sıra alıyosun.

hiç memnun değilim.

anlatılmaz yaşanır, her hangi bir zamanda ülkedeki herhangi bir hastenye git kendin gör.

Hekim sayısı az, hasta sayısı fazla. Sistem optimum muayene süresine göre randevu vermiyor. Psikiyatri hekimini 10 dk arayka hasta görmeye zorluyor. Hekim hastalığın kendisini değil en yüksek olasılıkla ne olabileceğini bulmaya mecbur kalıyor. Muayene süresi biraz uzasa sıra bekleyen diğer hastaların sabırsız tepkisi ile karşılaşıyor. Doğru tanıyı alamayan hasta tekrar tekrar sisteme dahil oluyor hem kendi tedavi süreci aksıyor hem sistemde kısır döngü oluşuyor. Hastalar da sıkıntılı, verilen tedaviyi düzgün uygulayan kişi sayısı o kadar az ki, bunlar da başka bir şekilde tekrar hastaneye geliyorlar. Özel hastanelerde yoğunluk yok ama oradaki sağlık personelllerinin de bir standardı yok, hekim dahil.

çok memnunum (!) sabah akşam hüloğluyorum.

Hiç memnun değilim, o nedenle özele gidiyorum artık.

Geçen yaz ya insanlarlar övüyor, belki düzelmiştir diye evimin yakınındaki kadın doğum hastanesinin ek kliniğine gittim. Gitmez olaydım. Herkesin surat zaten bir karış. Hasta koltuğuna yatacağım bir baktım ıslak leke var, hemşireye rica ettim değiştirebilir misiniz diye "Yeni değiştirdik zaten" diye çemkirdi ve ben girdikten sonra değiştirilen bir örtü olmamıştı. Doktor sorması gereken şeyleri sormadı. Smear sonuçları da 40 gün sonra çıkıyormuş (deveyle falan yolluyorlar herhalde laboratuvara). Sonuçları göstermeye gittiğimde de hemşire ayakkabılarınızı çıkarmanıza gerek yok dedi, doktorun önüne yatınca bu defa doktor niye ayakkabılarını çıkarmıyorsun, çıkar da gel dedi (ki ayakkabı hiçbir engel teşkil etmiyor). Bu saçma tavırların üzerine de hayatta devlet hastanesine gitmem.

Bu olaydan 6 ay sonra özele gittim, doktor her şeyi detaylıca anlattı, hangi testi neden yaptığını, neler olabileceğini vs belirtti. Sonuç randevusunda şehir dışında olacağımı söylediğimde telefonla ararız istediğiniz saatte dedi ve telefonla bilgi verdi. Devlet hastanesindeki gibi insanı geren bir ortam ve ilgisizlik+hijyensizlik yoktu.

en yakın zaman deneyimlerim:
ilaç yazdırmak ile yazdırmamak arasında sizin kârınıza olacak bir fark yok. kalkıp gidip randevu, yol, zaman, program vs, yine para veriyorsunuz, yan binadan alacağınız ilaca.

bir kere, "oha bu kadar iyi doktoru ilk defa görüyorum" dediğim biri vardı, onun dışındakiler ortalama.
iki tane de "bunun burada oturması insan sağlığı ve hayatı için tehlike" dediğim. Hele sonuncu, ruh hastalıkları hastanesinde, sanırım hastaydı.
Ben olumsuz etkisini yaşamadım ama konu hakkında bilgisi olmayana kalıcı hasar verebilecek biri orada oturuyorsa, sağlık sistemine toptan "berbat" demek isterim.

ayrıca saçmasapan kurallar, yaş sınırı ile ilaç vermiyor filan.

ek: online olarak randevu almak ve o zamanda randevuya girmek, memnun olduğum kısmı. ama bu zaten, zamanın gereği.

Ankara'nın göbeğinde, Ankara'nın en büyük ilk 3 devlet hastanesinde zatüre olduğumu bilemedikleri için neredeyse ölüyordum. Bu yüzden artık hep özele gidiyorum.

değişken genel olarak.

üniversite hastaneleri daha karmaşık ve sistemsiz. çapa'ya gidince ömrümden ömür gidiyor her seferinde ki burada aylarca kemoterapi aldım, ailecek bu iğrenç prosedürler nedeniyle psikolojimiz bozuldu. resmen bok bile hastadan daha kıymetli oralarda. mesela geçen ay bi muayene olacaktım, ücretli olsun çabuk olsun dedim. lan ücreti yatıracağım yerdeki veznede adam yok. belli bi zamanda bankaya kasalarındaki parayı yatırmaları gerekiyormuş. başka binaya geçtim. orada da aynı. son anda başka binanın veznesinden gideceğim polikliniğin parasını yatırabildim. neyse ki kendi ihtiyacımı giderecek durumdaydım o zaman ama daha kötü günlerimi anlatsam roman olur. doktorların da suçu yok. bana 2 kez aynı soruyu sorsa biri bi asabileşiyorum, insanlar napsın günde kaç kaçıkla uğraşıyorlar ki bazı insanların para veriyoruz sen bizim malımızsın tavrıyla doktorla iletişim kurduklarını inkar edemeyiz.

şuan küçük bir yerde memleketimde tatildeyim. annemi hastaneye götürdüm. randevum yoktu, hiç beklemedim. doktor harikulade bir şekilde dinledi. sonra elimizdeki tetkiklere baktı, sonra kendi ufak tefek şeyler istedi ve yine son olarak her şeyi detaylıca anlattı. maaile hayran kaldık doktora. böyle güzel şeyler de yaşayabiliyoruz ama nadir.

Sağlık sektörünün bizzat içinde bir insan olarak kimse bu sektördeki çok büyük bir çoğunluğun eline düşmesin diyorum.

Hastahanede calisan (devlet, özel, vakif) ve etrafindakileri fazlasiyla hastaneye götüren biri olarak;

-Özel/devlet/vakif hastanesi ayrimi degil, DOKTOR ayrimi yapin.

-Durum ciddi ise en az 2 doktorun görüşünü alin.

Bunlarin disinda polikinlik hizmetlerinde internetten/telefondan randevu alma sistemi güzel. Aile olarak kullaniyoruz.

Muayene de tabiki sizinle ilgilenilen süre ve doktor sayisi az. Ve bu düzelmeyecek.

İlaç tedarigi konusunda asil sorun bence talep degil. O ilaclarin o hasta için gerek olmamasi ve/veya yanlis ilac kullanimi.

Masraflar konusunda ise saglik sistemi su an yari özel gibi bi sey zaten. Ödeyecegimiz para gittikce artacak.

acemi ye katılıyorum. kan sırası beklemek baya depresif. ultrasona bi kaç ay sonrasına gün alınabiliyor.

maalesef berbat. yirmi yaş dişi için 2019 haziran'a anca gün bulabildik. yakın zamanda bir çok kez devlet hastanelerine gitmek zorunda kaldım. çok kalabalık. her yer pislik içinde. doktorlar(belki de iş yoğunluğundan) oldukça ilgisiz. allah düşürmesin.

Kuş kadar asgari ücret, kuş kadar emekli maaşı verilip sağlık hizmetinden katkı payı alınması.

-Katkı payları neden sürekli artıyor?
-Bazen sisteme girmeden ilacı direkt eczaneden almak daha ekonomik oluyor.
-Emekliye ve asgari ücretliye neden katkı payı var? Maaşlar geçinmesine yetecek kadar bile değil. 1400 maaş alıp 200 tl sini katkı payı ödeyen biliyorum. Eczaneye ödediği de var artı olarak. Muayeneye gitmek için yolu var, tahlil sonucu beklerken yemeği var...

Doktor başına düşen hasta sayısı çok çok fazla. Devlet hastanelerinde daha çok doktor olmalı.

Kalifiye sağlık persıoneli yetiştirilmeli.
Geçenlerde burada bi duyuruda tıp fakultesinde okuyup stajinda bir tek hasta muayene edemeyen bi arkadaş hasta muayene edip deneyim kazanma arayışındaydı, nasıl yapabilirim diye sormuştu.
Mantar gibi tıp fakültesi açıp içini boş bırakmamak lazım.

Tetkiklerde gün verme olayı olmamalı bir de. Bi alet kaç para? Onun kaç katı tutarlar nerelere harcanıyor. Yapılmayacak bişi değil bu. Neden yapılmıyor?

Bütün olarak;
Bir memlekette halkın mutluluk kaynağı olarak ezici çoğunlukta "sağlık" demesinin işaret ettiği konu; sağlık hizmetlerinin yolunda gittiği değil, o yönde yaygın endişe olduğunun göstergesi olsa gerek.
(Tabii insan sağlığına etki eden diğer etkenler beslenme, karnını doyuruyor olabilme vb. ile birlikte)
dergipark.gov.tr

Teknolojinin sağlık hizmetlerine girmesi konusunda fena değiliz. Daha ileri aşamaları beklemedeyiz.

"Devletin okulu varken dershaneye ne gerek var" sorusundan sonra şimdi "devletin hastanesi varken özel hastaneye ne gerek var" sorusunu sormalıyız.
Sağlık hizmetlerinde bana göre en büyük sıkıntılardan biri devletin hastanesi özel hastane ayrımı.
Devlet özel hastane ihtimamında hastane hizmete sunacak kadar aciz değildir mutlaka.

En önemlisini en arkaya sakladım.
İlaç konusunda da tedavi konusunda da skandal niteliğinde durumlar yaşanıyor. İnsanlar aralarında yardım toplayıp hasta tedavi etmeye çalışıyorlar.
Yalnış tedaviler yapılıyor, yanlış ve fazla ilaçlar veriliyor.

Sonuç:
Sağlık hizmetlerinden bütün olarak bakınca memnun değilim.
İyi ki insan gibi insan, doktor gibi doktor, herşeye rağmen özveriyle çalışan sağlık personellerimiz var. Azalmaya başladılar ama henüz varlar.

Hiç memnun değilim. İnsan çok, hekim az. Her hekim devlette çalışacak diye bir kural yok ama resmen devlette çalışmak için boyun eğmek gerekiyor her şeye. Muayene süresinin kısalığı, insanların tahammülsüzlüğü(Hekim kapısında beklemezse ölecek insan çok çok fazla.), hastanelerin yapılırken hiç bir şekilde gelişme göstermemesi gibi(En basitinden bina çok büyük yapılıyor ama nüfus çoğalınca veya gelişen teknoloji hastaneye girmek isteyince yer yok deniliyor. Ama cami yapılırken çok büyük yapılıyor.) bir çok madde sıralayabilirim. Aslında bazen aklıma geliyor hastanelerde işlerin düzenli yürümesi için her gelene bir insan(çoban) verilmesi. Çünkü bizim milletimiz ondan anlıyor ancak. İlla ki biri ona direktif verecek, ona neyi yapıp yapmaması gerektiğini söyleyecek.(Şuraya git, buraya gitme... İçeriyi görmeden kapıyı açma, hekimin kapısının önünde bekleme diyecek.)

Ben dişim için bir sıkıntı olduğunda özel arabamla 220 kilometre yol gidip diş hekimi arkadaşıma gözüküyorum. Hatta belki herkes okumuştur bir yerlerde. "Önceden MHRS yokken hastanelerde sıra bekliyorduk, şimdi aynı sırayı evlerimizde bekliyoruz." diye.

Şehir İstanbul. Şikayetçi olduğum söylenemez. Randevu alma sistemi güzel, daha önce gittiğin bir hastaneyse barkod falan da uğraşmana gerek yok direkt doktorun odaya gidip ekrana bakabiliyorsun. Endoskopi yaptırdım uyuttular falan gayet güzeldi. Sonucuma bakan doktoru beğenmedim, başka doktora gittim dedim şu ilaçları istiyorum o da evet bunlar doğru dedi yazdı.

Geçen mesela burnumda üç dört senedir duran ufak bir kist için gittim, bir de üşenmedim GATA'ya gittim iyi doktor olsun diye, hıyar herif antibiyotik bir sıvı verdi, yani geçirmeyeceğini ben biliyorum o bilmiyor, kullandım geçmedi tabii. Bugün başka doktora gittim o da azot sıktı, geçer umarım. Yani dandik doktorlar var ama iyisi de var.

Ben bir de hep son randevuları alıyorum hastane bomboş oluyor. Neyse Amerika'dan iyi sonuç olarak buna şükür.

boynu tutulan doktora gitmese veya insanlar kendi sağlıkları konusunda azıcık fikir sahibi olup saçma sapan şehir efsaneleriyle kendilerini tedavi etmeye çalışırken daha da kötüleştirmeseler sağlık hizmetleri o kadar da kötü olmaz sanki. ben ise hep küçük şehirlerde gittiğim için hastanelere hep memnun kaldım ama büyük şehirlerde öyle olmadığını duyuyorsak doğrudur.

Teknolojinin kullanımında daha ileri aşamaları beklemedeyiz demiştim. Vaktim olmadığı için içerik yazamamıştım. cevabı okuyup tiklemişsin o nedenle yeni cevap olarak yazıyorum.

Öğrencilik yıllarından başlayarak meslek hayatı boyunca çalışanların mesleğiyle ilgili yapılan çalışmalara gelişmelere, yayınlara ücretsiz şekilde ulaşabiliyor olması hizmetin kalitesinde, başarısında çok büyük fark yaratır.

Bilgiyi ulaşılabilir kılmak lazım. Türkçe olarak. Çünkü şimdi bilgi çağındayız. Bilgi çığ gibi büyüyor. 1.5 senede iki katına çıkıyor ortalama olarak.
Devlet bilgiyi üretene telifini ödeyip, bilgiyi halkın kullanımına sunabilirse bizim önümüzde kimse duramaz.

Uluslararası düzeyde seminerler, kongreler, çalıştaylar vs olduğunda bas parayı bağla hastanelere. Alanıyla ilgili olan biteni öğrenmek için zaman ve para harcayıp gitmesin insanlar. Bağlanamıyorsan illa gidilmesi gerekiyorsa da sen gömder. Gitsin sonra gelip burada anlatsın.

Yayınların çevirisini yaptır. Gençler işsiz, istihtam olur, ve bedelini fazlasıyla geri alırsın.

Ben eminin ki "ben devlet olarak bilim üretmek, teknoloji geliştirmek istiyorum" dense bu gençler fazladan çalışırlar, ellerindeki işi bırakıp koşarlar. -özellikle 80 kuşağı başı çekecektir-

Kimse duramaz önümüzde kimse.

Hintlinin evinde fırın yok, (en üst kast) ders araç gereci ekmek gibi nimetten sayılıyor. Adamlar ilacın içeriğini çözümlüyorlar hükmet kararıyla.Sonucu görüyoruz. Amerikalı gidip Hindistan'da tedavi olmaya başladı.

Her şey mümkün, çok güzel işler yapabiliriz. Başımızı oraya çevirelim yeter ki.

Vallahi ben gram memnun değilim, yaşadıklarımı saysam şuradan yol olur. Ulan bir kere şu nasıl bir mantık; 2 ameliyat oldum biri devlet biri özelde (başkent'te) devlete daha fazla para verdim? O zaman niye sigortam var benim, neye prim yatırıyorum?

Acil durumda hastaneler sizi kabul etmemek için takla atıyor, acil durumda bir hastaneden bir hastaneye sevk gerekti diyelim, hastanelerden cevap gelmiyor, 112 tepkisiz kalıyor. Daha da sayarım. 2-3 kere bu durumla karşılaştım, araya 1500 adam sokarak hallettik tüm işleri. Böyle sistem mi olur ya?

"doktor az" denilmiş. ben de sayı vereyim. küçük bir İLÇEDE devlet hastanesinde göz doktoru olan babam günde 100-120 hasta bakıyor. sağlık sisteminin aksayan yanı bu.

ve gerçekten doktor için önemli değil. mesaisi devam ettiği sürece kalır, elinden geldiğince tedavi eder. işi bu. 10 hasta gelmiş, 500 hasta gelmiş, bir o kadar hasta yakınıyla uğraşmış falan o kadar da çok fark etmez. kafasını yastığa koyar unutur. ama hasta olarak sen bir sürü şey bekliyorken doktorun sana ayıracak 4-5 dakikası var.

ikinci bir konu da doktora güvenememek. bir kere gerçekten çok tecrübesiz ve bilgisiz doktorlar var. görmesem inanmazdım ama lisede en tembel arkadaşlarımdan biri Bulgaristan'da tıp okudu, şimdi doktor. kendisi bile şaşırıyor doktor olduğuna. dediğine göre hiçbir şey öğrenmemişler şimdi stajda falan görüyormuş yeni yeni. bir akrabam ve arkadaşları sırf puanları düşük diye yeni açılan bir özel üniversitenin tıp bölümünü yazdılar, kuş kadar puanla tıp okuyorlar. "ay hem de arkadaşlarımdan ayrılmamış oldum, ne güzel ^^" diyor.

güvensizliğimin ikinci sebebi de, seni doğru dürüst dinlemeden ilaç yazıp gönderiyor artık çoğu doktor. özellikle antibiyotiklerin ve antidepresanların bu kadar kolay yazılabiliyor olmasını aklım almıyor. oysa yan etkileri böyle güçlü olan ilaçlar ancak son çare olarak kullanılmalı. gerçi bu konuda hastada da suç var. çünkü hasta ilaç yazan doktoru seviyor. çoğu insan doktora uyduruktan bir şikayetle gidip muayene olduktan sonra "bir şeyin yok" lafını duymaktan hoşlanmıyor. istiyor ki illa bir rahatsızlığı olsun. illa tedavi edilsin. oysa doktorluk şöyle bir şey; sen kolunu kaldırdığında kalbinin köşesi acıyor diye doktora gidersen aslında doktor sana bakıp "kolunu kaldırma o zaman" demek ister. ama diyemez çünkü sonra olay çıkar "dohtor bağa bahmiyir" diye. yav önemli bir şeyin olsa doktor sana niye bakmasın?

son olarak; sağlığın özelleştirilmesi benim etik değerlerime çok ters. işin içine para girince doktor da hasta da çekilmez oluyor. daha fazla para almak için gereksiz tedavi uygulayan doktorlar ve "parasını verdik o kadar, elbette ki yapacak" modundaki hastalar yüzünden özele gidemeyen kesim asla düzgün sağlık hizmeti alamıyor.

tabi para demişken doktorlara belli sayılarda ilaç hedefleri koyup onları sattırmaya çalışan, karşılığında doktorlara "küçük süprizler" yapan ilaç firmalarını ve bu teklifleri kabul eden doktorları da unutmamak gerek.

hof ben bu sağlık sistemini cidden sevmiyorum ya.

gerçi bu kadar konuştum ama hakkını yemeyeyim, geçen sabah Haydarpaşa numune'deydim rutin kan ve idrar tahlil için. 20 dakikada bütün işlerimi halledip çıktım. şahaneydi.

bugün gözüme çarpan (!) bir haber konuyu özetliyor aslında. sosyal güvenlik kurumumuzun üzerinde çok büyük bir baskı var.

"İstanbul Küçükçekmece’deki Kanuni Sultan Süleyman Eğitim ve Araştırma Hastanesi’ne 5 aylık süreçte gelen, yaşları 18’in altında 39’u Suriyeli 115 çocuğun hamile olduğu saptandı." haber detayı: www.hurriyet.com.tr

zaten yetersiz olan doktorlarımızın bakması gereken hastalara 3-4 milyon suriyeli daha eklenmiş durumda. üstelik bu hastalar ücretsiz bakıldığı için içlerinde (ab'den para alınıyor olması bir şeyi değiştirmez) canları sıkılınca dahi hastaneye gidenlerin olduğunu düşünüyorum ben. 65 yaş üstü vatandaşlarımıza ücretsiz ulaşım hakkı verildikten sonra ihtiyacı olanın da olmayanın da ulaşım araçlarını kullandıklarını biliyoruz. birkaç yıl içinde bu duruma müdahale edilmezse sağlık sistemi çok daha kötü olacaktır

Ek olarak:
Bir arkadaşın eşi alzheimer. Yatalak ve tek bakıcısı arkadaşım.
Eşinin raporlu ilaçlarını yazdırmak için hastaneye gitmesi gerekiyor. Başka bi yolu bulunmalı bunun diyordu.

yaptığın salatalara minik minik doğrayarak ekleyebilirsin. mevsim salatalarında güzel olur, sirke narekşisi limonla vs çok tadını anlamazsın.

diyet dediğin için, avokadoyu rendeleyip hindiztan cevizi, muz ve balla karıştır tarifi mantıklı değil.

arkadaşının yaptığı şeyi makarnayla karıştırınca çok güzel oluyor. hatta ben biraz soğan sarımsak fesleğen de ekliyorum buna.

ama diyet demişsin. bilemedim diyette makarna oluyor mu :) belki kepekli makarna?

avokadonun olgunlaşmış olması önemli öncelikle.

benim en sevdiğim tarif iyice olgunlaşmış yumuşak bir avokado ile bir olgun muzu biraz kakao ile blenderda çekiyorsunuz ve puding kıvamında harika bir şey çıkıyor ortaya.

yine sabah kahvaltılarında yumusak bir beyaz peynir ile ezip -azıcık dereotu ile de karıştırabilirsiniz, damak zevkinize kalmış- sade ya da ekmeğin üstüne sürüp üstüne biraz çörek otu serpiştirebilirsiniz.

salatalarınıza ekleyebilirsiniz.

bir lavaşın içine dilimleyip yumurtayla bir dürüm yapabilirsiniz.

ben eskiden yiyemezdim tadından dolayı, şimdi pahalı olduğundan arada kendimi ödüllendirmek için yiyorum.

Ben tatlı olarak yemiyorum avokadoyu, hatta fikri bile korkunç geldi açıkçası.

Sarımsak, limon, birazcık tuz, domates ve canım ne isterse ekleyip rondoda parçalı olacak şekilde karıştırıyorum. Sonra misal kızarmış ekmekle, veya herhangi bir tür salataya ekleyerek, bazen de sadece limon ve salatalıkla birlikte yiyorum.

sırf faydası için yiyeceksen kaşıkla gitsin burnunu kapatıp. uğraştığın zahmete değmez elde edeceğin şeyin lezzeti.

Olgunlaşmış avokadoyu ezip sarımsak, parmesan ve cevizle karıştırıp makarna sosu yapıyorum ben. Kafama göre baharat da ekliyorum tabii.

Çok güzel puding oluyor; 1 muz ve yarım olgun avokadoyu kakao ile karıştırın tadına bayılacaksınız

Aynı şekilde yarım avokado + cennet /trabzon hurması + kakao karışımı da olur.

Beyaz peynirle ezip içine sarımsak ve zeytinyağı koyuyorum.

En güzelini söylüyorum: kahvaltıda bal ve avakodo. Çok az bal alıp avakadoya sürüp hüpletiyorsun, muazzam tat. tabi diyette olur mu bilmem ancak zaten bal miktarı yüksek değil.

Ortadan ikiye bölüp çekirdeğini çıkarınca oluşan boşluğa yumurta kırıp fırına verince de çok güzel oluyor. Yumurta pişince çıkartıp üzerine karabiber ve zeytinyağı da gezdirilebilinir

Sektor nedir? Nasil yerler bu staj yapilmak istenen? Butik ofisler mi yoksa 300 calisani olan kurumsal sirket mi?

Kurumsal yerler

okulda ya da çeşitli yerlerde düzenlenen seminerlere katıldığımda sorular sorup iletişim bilgisini aldığım kişilerle irtibata geçmeye çalışıyorum. networking.