kalitesiz olur. ayrıca hdmi giriş son 5 yılda çıkan monitörlerde standart, hatta vga yok çoğunda.

@orpheus

teknik olarak calismasinda bir engel yok yani degil mi? laptopun ikinci ekrani gormemesinden korkuyorum da arada donusturucu oldugu icin.

göremez zaten. hdmi üzerine taktığın cihazı görür ve bir çözünürlük seçer. ama neden ısrarla vga kullanmka istiyorsun bunu çözemedim. daha pahalı olacak ve daha kötü bir görüntü olacak.

@orpheus

elimde sadece hdmi cikisli bir laptop var. ekran boyutu yeterli degil. su anda yeni bir laptop veya pc alamam, en ucuz sekilde ekrani buyutmem lazim. hdmi girisli minitorler pahali. ama eski lcd vga girisli monitorler 100 liraya bile var ikinci el. 17 inc ikinci el lcd monitor alip hdmi-vga donusturucu takip ikinci ekran olarak kullanmak benim icin ideal cozum su an. sonra o ekrani 50 liraya hemen satip kurtulabilirim.

Göremez zaten demişler ama görür dostum. İş yerinde bu şekilde kullanıyorum. Laptopta HDMI çıkışı var. Monitörde ise sadece VGA Girişi var. Dediğin gibi ufak bir aparat ile bağlayıp 1920x1080 cozunurluk ile kullanıyorum.

göremez dediğim şu. vga ekranın içinde ekran bilgilerini barındıran bir i2c eeprom bulunur. 15 pin dsub vga konnektöründeki scl ve sda hatlarından bilgisayar bu eepromu okur ve çözünürlük, renk, frame rate değerlerini alır.

hdmi-vga dönüştürücüde bu bilgiler hdmi üzerinden bilgisayara aktarılmaz. elle ayarlaman gerekir.

lcd'nin içine su giremez orası kapalı bir cam. panel ile backlight veya polarizer arasına su girmiş büyük ihtimal. kendi kendine gitmez ama azalır ve beyaz görüntülerde fark edilen bir leke olarak kalır.

benim önerim içinin açılıp alkol ile temizlenmesi. aksi halde film kablolar ve konnektörlerin olduğu bölgelerde zaman içinde korozyon oluşur.

Konut sigortanız varsa karşılar sigorta, bilginiz olsun.

ben de karıştırıyorum bunu ama voltajı aynı olması lazım Amperi fazla olabilir sıkıntı olmuyor. Ama voltaj fazlaysa kızartabiliyor alete bağlı olaraktan. koruması varsa sıkıntı olmayabilir. 3 volt nedir diye ben bağlardım mesela ama beni dinlemeyin.

benim hobim 110'a 220 bağlamaktır mesela. neyse ki fazla kalmadı 110 cihaz..

Ozdek +1
Ben olsam risk almam.

amper değil ama voltaj sıkıntı.

bağlarsın içinde 78 serisi bir regülatör var zaten. ancak kamera uzun süre çalışmada ısınabilir.

Netflix is currently available in Ultra HD on Windows computers with:

Microsoft Edge

Windows 10 App

These computers require a 60Hz monitor to play Ultra HD content

help.netflix.com

corona yüzünden full hd üzeri çözünürlük şu an desteklenmiyor.

netflixde test video olarak aratırsan çeşitli çözünürlüklerde test videoları mevcut.

@tahtakafa oraya baktım teşekkür ederim
@orpheus demek corona yüzünden düşürdüler, kalite bit değeri düştü sanmıştım ama çatır çatır 4k plana göre alıyorlar o la la teşekkürler.

Avrupa'da kalite düştü ama bizde geçerli değil sanırım. Smart tv'de 4k alıyorum ben. Ama bir iki sene önce daha çok 4k içerik vardı sanki. Çoğu 1080p.

@konetsu başka bir başlıkta güzel bir ssd tavsiyesinde bulunmuştun bilginle göz doldurmuş yürekleri kazanmıştın da kardeş bu ne torrent mi soruyoruz :) bir de utanmadan 4k görüntü için 9 gb'lık veriye sahip videoyu göstermiş la havle..

@unalub teşekkür ederim. smart tv ile bilgisayar üzerinden yayını almak farklı algılanıyor netflix altyapısı tarafından tamamen farklı süreçler bunlar. Yayın konusuna gelince haklısınız çok fazla 4k yayın yok hatta çokomelli cumhuriyeti'nde tv yayını bile trt dışında yok o da varsa yinelenen içeriklere sahipmiş.

Bence eskidendi o, her konunun uzmanı internette var artık video da çekiyorlar yazılı olarak da bilgilerini aktarıyorlar. onlar varken herhangi blog okumam şahsen.

kişisel marka mantığında takılmayacaksan blogun anlamı yok.

blog yerine medium-linkedin articleları yazabilir ya da video çekebilirsin.

Gezi blogu konsepti hala var biraz. İnsanlar gidecekleri yerle ilgili bilgileri kaydedip oradayken okumayı hala seviyor. Onun dışında pek kalmadı blog olayı. Vlog ya da Podcast'e ya da Twitter gibi anlık paylaşımlara döndü

Günlük tadında bloglara ilgi azaldı ama belirli konularda giden bloglar hala takip ediliyor

artık vlog var. insanlar 10 sayfa yazı okumak yerine 10 dakika video izlemeyi tercih ediyor. hem göze hem kulağa hem zihne hitap ediyor. bloglar sadece zihne hitap ediyor. video daha etkili

blog devri bence kapandı. bir konuda bir blog sayfasına ulaştığım zaman çoğu zaman CTRL+F yapıp ilgili kısmı aramaya yöneliyorum. ya da bir vlog varsa, sürekli sağ tarafa tıklıyorum, 15 saniye ilerletmek içinç ihtiyacıma yönelik bir kelime duyarsam ilgili dakikalara odaklanıyorum.
insanların dikkati azaldı. dikkati toplamak için farklı yöntemler gerekiyor. sebebi de insanların mobil cihazlarda günlük olarak meşgul olduğu saat sürelerinin artması. whatsapp gibi yazışma uygulamaları çok vakit alıyor. günün ortalama 5-6 saatini telefonla geçiriyormuşum. bazen nefret ediyorum telefondan. bu yüzden uzun uzun bir şey okumak ya da izlemekten kaçınıyorum. ama o yazışma uygulamaları yeniden döngüye geri sokuyor. sosyal medya bildirimlerini kapattım bu yüzden.

Özetle: çok uzatmamak, konuya odaklanmak, insanların hızlı bir şekilde faydalanacağı/tüketeceği bir ürün üretmek şu anda bence daha mantıklı geliyor.

akü arızalı değilse ve sistemde kaçak yoksa durduk yere bitmez. bu havalarda 3 ay sonra bile marş basarsın.

Arada bir çalıştırıp kontrol edin, marş basarken zorlanma varsa, ses normal gelmiyorsa bitmek üzeredir. Akü eskiyse ya da araç zaten önceden de seyrek kullanılıyordu ise, son park ettiğinizde tam dolu olmayabilir ve beklenmedik şekilde erken bitebilir.

bu konuda bir sürü hackathlon yapıldı oradaki projelere bakabilirsin. benim gördüklerim genelde sosyal appler.

Proje geliştirmedim fakat bir projeye (Ankara Gönüllüleri grubuna) katıldım, siperlik üretimi yapıp hastanelere dağıtıyoruz.

coronapanel.com
coronareader.com

Hayır. Şirket iflas açıklayıp borç ödemese bile şirketin başında duran adamın kendi malına hiçbir şey olmaz.

Şahıs şirketi değilse, sirketi üçüncü bir kişi olarak düşünebilirsiniz.

vergi kaçırma, bilerek dolandırıcılık, şirketten para kaçırma, borsada manüpulasyon gibi yasadışı işler yoksa hayır.

imza yetkilisi kimse o göte gelir. öyle bir şey olsaydı türkiyede ticaret döner miydi?

Melatonina tablet kullanmayı deneyebilirsiniz, bir araştırın isterseniz.

kabus ya da rahatsız edici rüyalar kısmını saymazsak, çok rüya görmek, çok zor uykuya dalıp gece boyu 50 kere uyanmak, çok hafif uyku/her harekete sese uyanmak gibi sıkıntılar mevcut. bonus olarak da huzursuz bacak sendromu var.
düzenli olarak kan tahlili yaptırıyorum. her hangi bir vitamin eksiği yok fakat demir eksikliği var sadece, bir de B12 fazlası var.
magnezyum takviyesi duymuştum bir yerde. bir ara başladım ama ekstra bir faydasını görmedim.

@jacque'yi görünce aklıma geldi. melatonin aldım ben de. onun da sıkıntısı tam 5 saat sonra uyanmak. her gece almayın yazıyor üstünde, ben de sadece baktım dalamayacağım o zaman alıyorum 5 mg'lık bir tane, ya da 3 mg'lık iki tane. kaç tane alırsam alayım tam 5 saat sonra uyanıyorum, ondan sonra aman sabahlar olmasın.

Ben yıllardır deliksiz uyur abartısız senede 3-4 kez rüya görürdüm, her gün rüya görenlere şaşırırdım. B12 eksikliği olduğu için B12 vitamini alıyorum. Bir ay kadar da Omega3 takviyesi almıştım. B12 aldığımdan beri yani takribi 3-3 aydır ben de böyleyim. Sabaha kadar saçmasapan rüyalar. Ama bu gece bir başkaydı Lotr evreninde Gandalf ile spin-off çekiyorduk djdjdjd

yılların uykusuzu olarak bunlar vitamin eksikliğinden değil.

yaşadığın evde bir gerginliğin olabilir, örneğin hırsız girmesinden korkuyorsundur ve en ufak ses seni uyarıyor. hayatınla ilgili seni bu kadar geren ve sürekli alarm durumunda tutan stresin ne olduğunu bulup çözmen lazım.

iyi bir psikiyatr-psikolog ile rüya analizleri işine yarar.

Cinsiyetinizi bilmiyorum ama ben regl öncesi yaşıyorum bunu. Yalnızca bu dönemde kullandığım magnezyum takviyesi uyku problemim çözdü gibi.. Yani diğer zamanlardaki kadar rahat uyuyamasam da hala, en azından gecenin ortasında uyanıp uykuya geri dalamama sorunu yaşamıyorum.

Orpheus +1
Sadece alkol aldığım akşamlar rüyasız ve derin uyuyorum. Tabii bunu da sürekli yapamadığım için hayatım uykusuz geçiyor.
Ben düzenli terapiye gidiyorum. Terapiye gitme sebebim bu olmasa da uykusuzluğumu ve rüyalarımı da konuşuyoruz zaman zaman. Benim gördüğüm kabusların hepsi, günlük hayatımda korktuğum şeyler. Bu korkular günlük hayatta azalınca, kabusları da geçiyor. Mesela ben iş yerimle ilgili kabuslar görüyordum. Her sabah da ağlayarak uyanıyordum. Evden çalışıyorum 1 ayı geçti, o kabuslar kalmadı.
Bunun yanında hala devam eden kötü rüyalarım da var. Mesela 4 yıl önce hiç tanımadığım birisi beni eve kadar takip etmiş, gece de kapıya dayanmıştı. Şimdi gece mesela bazen merdivenlerden inenler kapıma çarpıyor, o sese uyanıp tekrar uyursam muhakkak kapıya birinin gelmesiyle ilgili kabus görüyorum. Bunların da geçeceğine inanıyorum. Güvenlikli bir sitede oturursam mesela veya evde başka birisi olursa, gibi..
benim kötü rüyalarım anlatmakla bitmez de vitaminle alakası yok, düşük değerleri bulup onları yükselttikten sonra da aynı rüyalar devam etmişti .
Carl Gustav Jung okuyabilirsin. Kendimi anlamamda bana iyi gelmişti.

uykuya dalamamak, derin uyuyamama sorunlari icin genelde magnezyum onerirler. Benim de benzer problemlerim vardi, 1 ay kadar (belki daha fazla) duzenli ocean megamag 200mgx2 aldim. Yaninda omega 3 falan da vardi. Ciddi derecede fark etti. Ama bana doktorum soylemisti. O yuzden sizin icin de aynisi gecerli olur mu bilemeyecegim.
Ruyalarla ilgili olarak da, haber izlemeyi, gundem takibini bir sure azaltin. Cahilim mutluyum düsturuna yoneldim ben, rahatladim:))

öğle saatinde güneşte yarım saat durursan iyi gelebilir.

1- virus sebebiyle internete olan talep arttigi icin avrupa'da da internat yavasladi. misal benim normal internetim 300-400mbps civari. su siralar max 100 oluyor.
2-5g konusunda; laptop ya da telefonunuzun 5G cektiginden emin misiniz? cunku benim eski laptopda 5g yok o sebepten 5G wifi gormuyor ama telefonda gozukuyor.

Kanal ayarı (channel) yapiniz

intel wifi kartlı laptoplarda oluyor. wifi kartın driverını yenileyin. muhtemelen modemle ilgili bir sorun değil bu.

@orpheus macbook pro uzerinde wifi karti driveri diye birsey duymadim daha once.
Windows icin mi soyluyorsunuz?

Hocam modeminiz arizali kuvvetle muhtemel. LAN tarafini sistemden goremezler. Eve gelecek ekip te 5 dk test ederek bunu tespit edemez. Degisimi hususunda israrci olun. Ya da bozmayi goze alıyorsanız kontrol edip modeme kendiniz firmware yukleyin.

windows için bahsetmiştim.

bu tip spesifik sorunları donanımhaber gibi sitelerden araştırmak daha hızlı çözüm olabiliyor.

atasehir mavisu residence

soğanlık teknikyapı'da vardı bu dediklerin. ataşehir brandiumda da vardı. düz mantık olarak aidati yüksek sitelerin bu tip sosyal imkanları da fazla oluyor.

ümraniye - çekmeköy tarafları site dolu hocam.

sinpaş için aqua city, central life, liva, aydos;

sur yapı için metrogarden, idilia, tilia, exen gibi alternatifler mevcut.

bulgurlu metro yanı ATA1 sitesine bakabilirsiniz site ortasında büyük bir yeşil alan var,ve küçük çamlıca korusuna yürüyerek 5 dk

kimseyi çok sevmedim. o yüzden öyle problemler de olmadı.

Ben çok sevdiğim insanların bile göz renklerini bilmiyorum çok akılda kalıcı bi renk değilse. Göz rengi hiç dikkat ettiğim bir şey değil, konuşurken gözlere bakamıyorum bile pek

mümkün değil.

www.youtube.com

Alnımı, alnına dayadığım partnerlerimin istisnasız hepsinin gözlerini çizebilecek kadar net hatırlıyorum.

Herkes unutulur. Buna çok eminim artık.

o zamanlar akıllı telefon, tablet, netflix falan yok, birbirlerine bakıyorlarmış bol bol. sonra unutunca çok koyuyor demek ki.

bir de bu bilgiye ulaşan kişi ne yapmak nereye varmak istemektedir?

+ filanca'nın göz rengi neydi?
- ela mıydı, yaa unuttum.
+ yanlış. maviydi.

(koşa koşa filancaya gider)

- bugün senin göz rengini sordum bilemedi.
+ bi şarkı yazmam lazım.

Toplam 4-5 tane göz rengi var zaten. Yaşadığımız coğrafyada da issanların yüzde 95'i kahverengi gözlü. Kalan yüzde 5'e denk gelince de unutmazsın yani sonuçta farklı bi durum söz konusu.

Biraz şov var şarkıda.

gereksiz romantizm...

insan unutuyor fotoğraf falan olmayınca gerçekten. ben çocukken aşık olduğum kızın fotoğrafını bir daha ancak 17 yaşımdayken görebilmiştim. geçen bu 5-6 yılda unutmuştum sonra görünce yeniden hatırladım.

günümüzde fotoğraflardan falan görüp unutmuyoruz da sesini unutuyorum bu sefer de ben insanların. eski sevgililerimden sesini hatırladığım yalnız 2 ay önce ayrıldığım hanımefendi var. garip.

Neden bozulmasın ki ? Her yaşta bozulabilir.

benim 36 dan sonra bozuldu, gozluk kullanmaya basladim :D

uzağı görememe geçici de olabiliyor. bir göz doktoruna görünün tabi.

25 yaşında saçı dökülen adam varsa 33 yaşında gözü bozulan da olur elbet

Goz bozulmasi tamamen yasla ilgili ya da tamamen genetikle ilgili diye bir durum yok.
Gozunu cok yorarsin. gereksiz parlak isiklara bakarsin bozulur ya da genetik olarak yatkinsan erken/gec katarkt olabilirsin vs..

arabanın çalışması lazım. ne kadar yakar bilemiyorum.

Saatte 1 litre falan yakar sanırım ama o kadar saat rölantide çalıştırmak araca nasıl etki eder bilemiyorum.

Yeni ve teknolojik bir araçsa, ki anladığım 1.33 olduğuna göre toyota bu araba.

Bir saatte 0.5 en fazla 1 litre yakıt yakar.

Sıcak için motor suyunun ısınması gerekli, aracı sürekli çalıştırmanız da gerekmez. İçerisi yeteri sıcaklığa ulaşınca önce motoru kapatır, sonra soğuyan kalöriferi kapatırsınız.

Isı düşmeye başlayınca motoru tekrar çalıştırırsınız, ama motorun çok fazla soğumasına izin vermeyin, kalöriferin ısınma süresi artar yoksa.

Kapalı bir ortamda yapmayın bunu, eksoz gazından zehirlenirsiniz.

@john aynen toyota auris 2012 model bi araç hocam

arabayı çalıştırmanız gerekli. 20 dakika açın, arada bir gaz verin devir artsın. hem böylece çalışan araçta akü de bitmez siz de rahat rahat müzik dinlersiniz. sonra bir 7-8 dakika ara verin içeredeki sıcaklık da yeter size. soğumaya başlayınca yine çalıştırın ve yine ara ara gaz verin.

Motor ısındıktan sonra motoru kapatıp kaloriferi çalıştırmanız motorun sıcaklığını anında düşürür. Bir de benzinli, küçük bir motordan bahsediyoruz.

Benim benzinli arabam saatte 0.7 litre yakıyor rölantide. Sürekli motoru ısıt kapat yapmanızı tavsiye etmem bekleyen bir arabanın motoru kolay kolay ısınmaz.

araç çalışacak ve hava devirdaim ayarı içeride olacak aksi halde içeri egzos gazı çeker rahatsız olursunuz. camlardan birini yarım parmak açmak da içeride nem oluşmasını engeller.

Bilgisayar mühendisiyim ve network ile ilgili hiçbir şey bilmiyorum ama şöyle akıl yürütüyorum:

1- O alanda pek fazla insanın olmaması aslında iyi bir sinyal değil. Çok insan yoksa bu bende o alanda yetenekli insana çok da fazla talep olmadığı çağrışımını yapıyor. Çok talep olmayan bir alana girmek iyi bir şey değil. Rekabetten kaçmak da genel olarak para kazanmak için iyi bir yöntem değil. (Oversaturated bir markete girmek de iyi bir şey değil tabi, ama yazılımda böyle bir alan olduğunu zannetmiyorum henüz, belki wordpressçiler falan vardır, ama o da yapılacak iş değil zaten).

2- Part time olarak kazandığınız tecrübe iyi güzel, ama bu ne kadar bir tecrübe ki? Sıfırdan başka bir alana başlayınca 6 ayda kapatabileceğiniz bir farksa bir önemi yok. "Zaten buna yatırım yaptım, şimdi başka alana geçersem bunu kaybederim" düşüncesi, başka alan daha iyi bir alansa mantıklı değil. Sunk cost fallacy diyorlar buna.

3- ML de network de pahalı alanlar. Yani ML dev işe alan bir şirketin hali hazırda çokça datası vardır, network eng. alan bir şirketin halihazırda donanımı falan vardır, yani spesifik olarak bu elemanları işe alan şirketler muhtemelen büyüklerdir ve çokça paraları vardır. Bu tarz şirketler genelde spesifik bir alanda uzmanlaşmış 2 kişiyi işe almayı, ikisinden de biraz bilen 1 kişiyi işe almaya tercih ederler, çünkü zaten para gibi bir problemleri yok, dertleri en kaliteli ürünü yapabilmek. Sorduğunuz soru "web yapıyorum, backend mi frontend mi" olsaydı "ikisi birden olsun hocu, sorun değil" diyebilirdim, ama bahsettiğiniz alanda böyle bir talep olmazmış gibi geliyor bana.

ai/ml/network/mercimek çorbası fark etmez eğer işi iyi yapıyorsan. bir sorun çıktığında ve ortalama bir eleman bu sorunu çözemediğinde. şu adama git halleder denen kişi isen iyi kazanırsın.

Çok teşekkür ederim.

koklamadım ama benzemesi zor çünkü aynı kalitede esans kullanma olasılığı düşük. koton vs ayarı parfümlerde her zaman için sentetik bir koku oluyor.

Benziyor.

@intihar etsem de kendime gelsem: hocam var mı sende ? kullandıysan gerçekten benziyor değil mi ? sauvage sevenlere duyurulur...

Kokulari bilmiyorum ama notalarina baktim.

Koton parfumun ust notalari biber ve bergamot; alt notalari ise vetiver, paculi ve ambermis.
Dior'unkine de suradan www.fragrantica.com baktim.
Top notes: Pepper and bergamot
Middle notes: Geranium, lavender, sichuan pepper, elemi, pink pepper, vetiver and patchouli
Base notes: Cedar, labdanum and ambroxan.

Fazlasiyla benziyor icerikleri.

Kotonun kokusunu bilmiyorum ama notalarında ambroksan hariç benzerlikler olduğunu kabul etmek gerek.

evet verebilir. bu tamamen instagramin kontrolünde.

size yem atmis aslinda, bunu direkt sikayet edebilirsiniz büyük ihtimal ile silerler hesabini bu kisinin. size yaptigi temelde tehdit. normalde isminizi bahsettigi gibi sirket kurulumundan önce aldiysaniz instagram genelde vermez o ismi bunlara.

temelde ama instagram özel bir sirket ve isim haklari tamamen kendisinde oldugu icin istedigini yapma hakkina sahip.

Hayır yapamaz. Ancak ırkçı, ayrımcı ya da terörizme teşvik eder paylaşımlar yaparsan o zaman instagram doğrudan önlem alıyor. Aksi halde mahkeme kararı lazım.

böyle bir üslup olabilir mi? bir şey yapmayacağı için zarf atmış gözünü korkutuyor.

öyle yeni kurulan şirketle olmaz. 100 yıllık siemens, bosch olursun ya da apple olursun o zaman markanın hakkıder der verirler.

Instagarm gerekli görürse kullanıcı adını başkasına verebilir, misal @sussexroyal hesabı sıradan bir İngilizindi sonra Prens Harry'ye verilmişti ama senin durumundan bir şey çıkmaz.

Hesap adı “Yabanci”. Parfüm firmasıyız diyor. Ayrıca heaabı vericekmişim sonra para gönderecekmiş. Bende yedim.

Simdi 1000 dolar alabiliyosan al hesabi yoksa rahatsiz etme de

Instagram yeni kurulan şirkete falan vermez hesap adını. Bu o kadar kolay bi şey değil. Hesap boşsa sen bi paylaşım falan yap biraz dolu olsun bomboş kalmasın

Hesabını doldur+1

öyle alelade biri gelip sizden isminizi alamaz mümkün değil, bence bunu trolleyin aklı başına gelsin.

marka da olsan öyel kolay alamıyorsun. bizim 7-8 yıldır almak istediğimiz k.adı vardı alamadığımız. markaysa marka, bilininirlikse bilininirlik. hesap ölü bu arada. gerçekten ölü, adam hesabı açmış satarım diye iki sen sonra ölmüş. alamadık normal yollardan. sonra onaylı hesap üzerinden aldık. o nasıl bir şey derseniz, instagramın size tanıdığı ayrıcalığı suistimal ediyorsunuz teknik olarak.
bugün bir onaylı hesap 10 bin liradan aşağıda değil. 300 dolar vermeyen adam gidip 1500 dolar verip onaylı hesap almaz.
kıscası bir halt olmaz takma

Teşekkür ederim herkese içim rahatladı :) satmiyrem ulen satmiyreemm diyeceğim.

Giriş güvenliklerini arttırın eğer yoksa, telefonla doğrulamayı etkinleştirin, bağlı bulunduğu mail adresini de telefonla etkinleştirin. Bişey olmaz ama ne olur ne olmaz.

Skype olmaz mı

güvensiz olmasa fbi'ın peşinde olduğu milyon dolarlık şirket sirket sırlarını mı konuşacaksın ?

sıradan vatandaş için hiçbi anlamı yok.

@orp: meb öğretmenlere yazı gönderdi. öğretmenin bilgilerini çalsın sorun değil. çocuklar var.

Ne kadar güvenli bilmem ama google hangouts var.
Öte yandan "zoom vs" diye aratıp başka uygulamalar da bulabilirsiniz

google hangouts.

kardeşim vestel fabrikasının izni VAR. Özel izinle temel üretim yapan fabrikaların çalışanları fabrikaya gidip GELEBİLECEK. fabrikada alıkoyma diye bir durum yok yani. bi sakin ya.

nereden biliyorum? benim fabrikamın da izni var. Olağanüstü hal bile ilan edilse bizim fabrika aynı şekilde çalışmaya devam, çalışanların da gidip gelme izinleri VAR. polise şirket kimliğini göstermeleri yeterli.

gerçekten biraz abartmamış mısın?

alıkoyma derken gitmek istiyor ve zorla elini ayağını bağlayıp orada mı tutuyorlar ? alıkoyma budur.

nasıl dönecek derken sokakta insan avı olmayacak sokağa çıkma yasağı geldi diye. makul sebebi olan bunu ispat edene sorun çıkmaz.

polisi arayıp zorla insan tuttuklarını mı... hay allah.

ne zor hayatın vardır be.

Allahtan polis ciddiye alıp işlem yapmamış. Yoksa polis baskın yapsa suç uydurmaktan, iftira atmaktan şirket avukatları canını okurdu.

Evde yapılacak bu tür çalışmaların en büyük getirisi sinir sisteminin kas-motor hafızasının tamamen pasif durumuna geçmesini önlemek, bu süreç bittiğinde doğal çalışmalara daha hızlı adaptasyon sağlamaktır. Yani alınabilecek verim budur onun dışında kas inşası vs gibi bi beklentin olmasın.

arkadaşa katılmıyorum eğer alanın varsa ve kendini disiplin altına alabiliyosan azda olsa kas artışı yapabilirsin ama disiplinden bahsediyorum hareketleri bilmen gerekiyo

angelus'a şöyle katılıyorum: düzenli spor yapan, ağırlık kaldıran biriyseniz kas inşası beklemeyin. ama normal şartlar altında spor yapmayan biriyseniz vücut ağırlığınızla veya hafif dumbelllar ile çalışarak kas inşa edersiniz gayet.

3-4 kilo ağırlık yerine vucut ağırlığı egzersizlerine bakabilirsin. kapı barfiksi denen bir alet var ucuzdır epey de işine yarar.

o ağırlıklar ve evde kas eklemen pek olası değil. o ağırlıklarla tükenişe gidemeden enerjin bitecek zaten.

Ben evde barfiks, şınav, mekik, squat vb. yapıyorum uzun zamandır düzenli. Yukarıda angelus'un dediğine şöyle katılıyorum, kas gelişimi olur ama bir yere kadar oluyor. Daha sonra böyle hacimli kollar, göğüs, baldırlar falan olsun diyorsun salona falan gitmek gerekli sanırım veya eve o aletleri almak...

You are your own gym.
Pdf'i internette mevcut. Eğer zaten spor yapan biriysen o agirliklar ise yaramaz. Ama normalde hic yapmadigin vücut ağırlığı hareketleri gelisimine yardımcı olur, çalışmamis kaslari calistirir ya da en kotu vucudunu daha iyi kontrol edebilmeni sağlar.
Sonuçta bugun 20 sinav çekebilirsen onu ilerleti 20 tane handstand sinav da cekmek gelisimdir.

Yaklaşık 2 yıldır aynı dertten muzdaribim :) bence biran önce alın çünkü fiyatlar sürekli artıyor. Ayrıca 2015 sonrası hiçbir şekilde upgrade edilmiyor. Ram SSD eklerim diye düşünmeyin.

Not: uygun satan bulursanız lütfen mesaj atın.

çünkü uzun ömürlüler. başka markanın 7-8 yıllık 2. elini alsa alınmazken macbook olunca alınabiliyor.

ama o kadar eski alma bence. 2015 ve sonrası bak.

Valla 2011 modele 400€ istiyolar en az, 2015 sonrası fiyatları hayal edemiyorum

Hocam maalesef sıfır fiyatları çok yüksek. Evde 15 ve 13 iki Macbook Pro var. İkisini satsam yeni bir tane alamıyorum. Bir de bu işin ticaretini yapanlar var tabi. Apple zammını ikinci el bilgisayara da uyguladılar.

Mantıklı olan Touchbarlılar gelince 2016 öncesinin de düşmesiydi. Ama onlar 20-25bine çıkınca eskileri de 10bin bandına yükseltti satıcılar.

Şu an için en mantıklı çözüm 1000 dolar bandında yurtdışından ikinci el bakmak.

aynı dertte müzdariptim. çareyi 2018 sonrası macbook air'larda buldum. çünkü aynı pro'daki gibi retina ekran, parmak izi var, sevmediğim o lüzumsuz bar yok, şarjı çok iyi ve teknik özellikleri de pro'yla aynı.

ve ikinci elleri çok daha ucuz. geçenlerde 6000 liraya, 20 ay garantili ve pil devri sadece 13 olan bir macbook air 2018 aldım. aşırı memnunum.

2014 macbook pro sattım geçenlerde. 6 yıllık makina hala ilk günkü gibi akıcı çalışıyordu. evde netflix, webde gezmek için kullanıyorduk. şu an gidip sıfır 5k bir pc alsam belki aynı akıcılığı veremeyebilir.

yurtdışında değilsen donanımhaber ikinci ele kesinlikle bak. ben birkaç ilan gördüm. piyasasını bilmediğim için yorum yapamıyorum.

Peki kimi dinleyelim? Bir uçağa binip damacana ile şehrin üzerine okunmuş su döken din adamlarını mı?

@himmet
Tercihimiz ne olmalı demedim.
Bilim de bilim bilim de bilim diyen kişilerin de yanılabildiğini ve bilime tapmamak gerektiğini söyledim

bilim böyle birşey. önermeler ile başlayıp çıkan sonuçları değerlendirerek daha büyük doğrular üretmek üzerine çalışıyor.


sizin duyduklarınızın çoğu biliminsanları değil. halkı rahatlatsın diye çıkan, aman ekonomi bozulmasın maksadıyla konuşturulan insanlar. devletlerin yönetimi biliminsanlarının değil siyasilerin elinde. ne kadar laf dinliyorlar meçhul.

kararı salt biliminsanları veriyor olsa çok daha sert ve erken tedbirler alınır. kaynaklar çok daha etkin kullanılırdı. ama kararı siyasiler veriyor.

Kimse bilimin asla yanılmayacağını ve kutsal kitap gibi tapılması gerektiğini söylemedi. Bilim insanlarının en önemli özellikleri zaten her şeye şüphe ile yaklaşmaktır.

Bilim adamlarını bilemeyeceğim fakat dsö başkanının yargılanması gerektiğini düşünüyorum. Trump'ın dsö hakkındaki açıklamalarına da kesinlikle katılıyorum. Böyle aymazlık olmaz. Dsö Çin yalakalığı yapmak yerine baştan adam gibi tedbir alıp ülkeleri uyarsaydı daha iyi bir halde olabilirdik. İspanyol gribinden beri en ciddi salgının içindeyiz adamlardaki kontrolsüzlüğe bak.

bilim ogrenmenin yoludur. virus konusunda asama kaydedilecek ve bir sey ogrenilecekse bu bilim sayesinde olur. bilimin olmamasi bilimin onemini ve degerini azaltmaz.

"bilime tapmamak lazim" gibi talihsiz argumanlar ya safliktan ya da kotu niyetten ileri geliyor diye dusunuyorum. bilimin alternatifi yok. uzmanlar yanilabilir. dogru bildigimiz sey yanlis olabilir. bilim tam olarak bu yuzden vardir. yanlislari duzeltebilmek, ogrenebilmek, gelisebilmek icin. bu bilimin tutulacak en dogru yol oldugu gercegini degistirmiyor.

sen begenmiyorsan haci dedene inan. konu hakkinda en ufak fikrin olmadigi da dunya saglik orgutu gibi bes para etmez, siyasi bir olusumu bilimin oncu falan zannetmenden belli zaten.

"bu virüsün bu noktaya gelme sebebi" politikacılar, siyasetçiler birde şarlatanlar.

Sars virüsü ilk defa insanların karşısına salgın olarak çıkmıyor. Son 10 yıldır ABD ve Almanya'daki bilim insanlarının Çin'den böyle bir salgın bekledikleri,bu konuda gerekli çalışmalar yapılması gerektiğine dair kendi devletlerine uyarıları var. Obama döneminde bu konuda bütçe çok az ayrılırken, Trump ise bu çalışmaları başa geçince sonlandırmış. Bir iki ülke hariç kimse gerekli önlemleri almadı. Bu şekilde hem kendi insanlarına hem de Dünya genelindeki her insana kötülük yapmış oldular.

Üstelik her ülkenin salgın hastalıklara dair zaten bir hazırlığı, planı olması gerekirdi.

Bizim televizyonlarımıza çıkan bazı sözde bilim insanları ve doktorlarda ne yazıkki toplumu çok ama çok yanlış bilgilendirdiler. Virüsü ciddiye almamak gerektiğini, maskeye gerek olmadığını, kelle paçanın yeterli olduğundan bahsedip durdular. Ama bu insanları ciddiye alan doğru ve yanlışı ayırt edemeyen vatandaşa ne demeli bilmiyorum. Enfeksiyon hastalıkları uzmanı yerine devamlı tvlere çıkarak muayene ücretini zirveye taşıyanları ciddiye almamak gerekirdi. Bunlar sizin bahsettiğiniz virüs hakkında yanlış bilgiler veren kişilerdi.

Dünya genelinde politikacılar bu virüsü ciddiye alıp, önlemleri alsalardı zaten toplumları yanlış bilgilendiren virüsü önemsiz bulan şarlatanlar da ciddiye alınmazdı.

Ek olarak insanların büyük çoğunluğunun gerçekten ne kadar akılsız olduğunu görmüş olduk. Herkes işine gelen lafı doğru olarak kabul etti. Ben bizim ülkede tvlere çıkan kelle paçacılar ile bunları ciddiye alanlara da kızgınım.

alacağın ilaç bir hormon. bunu aldığın sürece saç dökülmen yavaşlayacak. bıraktığın anda kaldığı yerden devam edecek.

bu kadar ciddi isen saç ekimi yaptır 3-4 yılda bir de açılan yerlere ek yaptırısın. ya da kazıt gitsin kel karizması olur.

illa kullanacağım dersen araştırmalara göre propecia adlı tabletin dörtte biri bile %90 oranında etkili oluyor.

proscardaki doz çok fazla onu bölerek düzgün ayarlaman epey güç. bu arada proscar veya propecia hapı ortalıkta bırakma kadınların çıplak tenine değmesi bile riskli kabul ediliyor.

niye doğrudan en hardcore yönteme gittin ki? daha bunun biotin'i var çinko'su var, minoxidil'i var... bioxcin şampuanı var..

saydıklarının harici bir ilaç kullanmıştım. benzer oranda saça iyi etkisi olan. durdurdu dökülmemi ama saç oluşumu gerçekleşmedi. adını unuttum ilacın. her yerde çok olumsuz yorum varken aldım. bi yan etki falan da olmadı.

yan etki görmeyebilirsin de, ama ne kadar kullanacaksın? bıraktığında kanındaki DHT miktarı yine artıp yine saçlarını dökmeyecek mi?

Ben yan etkilerinden* korktuğum için kullanmadım. Saç ektirdim 2 ay önce(30 yaşındayım), sonrasında bile tavsiye ediyorlar ama yok istemiyorum. Kerozan denen çinko, biotin, saw palmetto(bu madde de DHT baskılayıcı) içeren hapı kullanıyorum.

*(aslında yan etki de değil, madde testosteronu azaltıyor onun sonucunda kimisinde üreme sistemleri de etkileniyor, beklenen bir sonuç bile denebilir) Sanırım kullanmadan önce testosteronunu falan test ettirmek daha mantıklı. (şu an yapamazsın onu da, hastaneler rezil durumda)

bu arada propecia saç için çıkmış hali, proscar prostat tedavisinde kullanılıyor normalde. 5'e bölüp 1mg finasteride içerek hale denk getirmeye çalışıyor millet. Ucuz olduğu için.

eksisozluk.com

Şu entryi okuyabilirsiniz. Ben 2 senedir kullanıyorum dökülme tamamen kesildi.

Alıcağın cihazın yaptığı ölcümü hangi kurum kabul eder sence? Bu öşçümü yapan şirketler vardır bence.

Kurumsal olmayacak. Kendim için.

taek'e sor...
www.taek.gov.tr

Portatif Radyasyon Doz Hızı Ve Doz Ölçen Cihazlar
ya da
Kişisel Elektronik Dozimetre

bunlardan biri işinizi görecektir, linkte numaralar var, arayıp sorabilirsiniz.

Teşekkür ederim :)

Şunu çok net söyleyebilirim ki çok usulsüz bir yayın yapılmıyorsa evinizde kullandığınız floresan ya da pc monitorunden aldığınızdan fazla radyasyon alıyor olamazsınız.

Dip not:Zararlıdır değildir kısmına yorum yapamayacağım çok çok uzun yıllar sonra belki farkedeceğiz asıl etkisini

O radyasyon o radyasyon değil.
Aldığınız aletin RF-EMR değerini ölçtüğüne emin olun.

Hangi cihazdan aldığına dikkat et. Geiger sayacı ile RF, elektromanyetik dalga ölçümü yapılmaz :)

Ayrıca yukardaki arkadaş haklı. Çok bir şey bekleme. Evindeki wifi modemin sana zararı muhtemelen daha fazladır.

yönlendirmeler yanlış.

taek iyonize radyasyon konusunda ölçümler yapar elektromanyetik değil.

elektromanyetik radyasyonu da aslına bakarsan sen ölçemezsin. uygun bir isotrophic anten ve geniş bandlı bir spectrum analyser ile bir sürü ölçüm yapılması gerekir.

oyuncaklara para kaptırıp ölçüm yaptığını zannetme parana yazık olur.

Teşekkürler cevaplar için. Sizce ordan taşınayım mı. Küçük bir ilde hafif şehirin uzak bölgesinde ama yine birsürü apartman var, bir odanın manzarası çok güzel diye taşınmıştım diğer pencerelerden hiç bakmadım. Uyuduğum odanın 10 metre ilerisinde baz istasyonu var. Odamı değiştirip hafifce daha uzak bır odaya mı yatağımı taşısam?

böceklenme vs yoksa hiç düşünmeden gömerim. afiyet olsun

böceklenmediyse kullan.

bunun gibi duyuruların hepsine verdiğim cevabı vereyim: böceklenmediyse göm gitsin.
afiyet olsun.

Son kullanma tarihi ile tavsiye edilen süre farklı bir şey bu hep karıştırılıyor

bazen böcekler dışarıda olmasa bile o tanelerin içinde oluyorlar. taneleri de incele delik var mı diye.

fazla olmamış sorun çıkmaz.

ama bayat mısır verimli patlamayabilir.

Kurt, böcek yoksa hiçbir şey olmaz, afiyetle yenir. Ama bayat ise patlamayabilir.

25ten 56-58 görür oldum bugün. Dün çok kötüydü belki telafi için muslukları açmışlardır.

yok yav yıllardır kullanırım superonline bir kere bile telafi vs muhabbetine musluk açtıklarını görmedim.

ha biri musluğu açık unutmuşsa ayrı :)

25/5 superonline fiber speed test yaptım bir tık açmışlar gibi. bu testler wi-fi ile belki kablolu bağlasam biraz daha hızlanabilir.

ping 7ms
DOWNLOAD Mbps 39.67
UPLOAD Mbps 19.89

kablolu denediğimde dl50-52mbit civarı upload gene 20mb

Vodafone Fiber kullanıyorum. Superonline altyapısını kullanıyorlar. Normalde 50mbitlik paketteyiz ama geçen ay wifi ile 300küsür mbit görüyordum. Laptop gigabit desteklemediği için kablo ile gerçek hızı test edemedim.

Superonline böyle güzellikler yapıyordu, muhtemelen home office çalışanlar/öğrenciler için geçilmiş bir kıyaktır, eskiden türk telekom da tarife 25'se 27-28 verirdi ki yoldaki kaybı karşılasın mantığında ama artık yok.

www.donanimhaber.com

hocam
oradan kuramazsınız
fiyat maliyet izinler vs.

sizin yapacaginiz şey
solar panel koymak
akü ve inverter
isiniz gorulur

güneş enerjisi çok daha verimli ve ucuz olur. mekanik sistem her zaman sıkıntı.

Lisanssız Elektrik Üretimi olarak arama yapınız.

belli kilovat altındaki elde edilen elektrik ve bunu kapalı sistemde kullanmanın mevzuatları mevcut. DSİ işlerinden konu hakkında fikir alabilirsiniz.

güneş enerjisi +1. şebekeye enerji vermeyecekseniz, lisansız üretim, izin vs. almanıza gerek yok.

akarsu çok azalıyor demişsiniz, istediğiniz güçte bir genaratörün voltajını yakalamak güç olacaktır. akü ile depolama yapacaksanız her halükarda inverter alacaksınız, hiç genaratör işine girmeyin derim, güneş paneli daha efektif olacaktır. ayrıca tv, buzdolabı gibi araçlarda kullanacaksanız, ucuz olan modifiye sinüs inverter kullanmayın, tam sinüs olan modelleri tercih edin, ilerde tv'yi elinize almazsınız.

plastik uzun vadede su sızdırıyor denendi.

abs basacaksan kapalı kasa olması gerekiyor. makina önerisi tamamen bütçene ve tecrübene bağlı. işi iyi bilen biri 1000 liralık printerla harikalar yaratabilir. tabi o aleti tune etmek için önce iki gününü harcar.

3d yazicilarin bu versiyonlari ile su ve yag iceren prototip yapamazsiniz.

su gecirmeyen prototip icin islemden gecirmeniz lazim. cok cok zor degil ama kolay degil afterwork isi.

en son ne zaman parazit tedavisi uygulandı?

Fip olsa zamanla karni da sismeye baslardi yanlis bilmiyor isem. Çok geçmiş olsun. Umarim iyileşir hemencik.

başka bi veterinere gidin, farklı tecrübeler hastalığı bulabilir.

fip sadece karın şişliği ile olmuyor. kuru tip farklı ve daha sinsi. kan almak için sedatif vermek zorunda kaldılarsa (her kediye bunu yapmadıklarını umuyorum) demek ki direnç gösteriyor. ateşi olması da aynı şekilde. şimdilik iyi düşünün.

@dwight 1 ay önce

@a perfect lie umarım çok teşekkürler :(

@orpheus haklısınız. açıkçası veterinere güveniyorum. tüm ihtimalleri eleyerek gidiyor .çok zorlu bir hayvan tekrar başka bir veteriner ile aynı sürece sokmak istemiyorum açıkçası. teşekkür ederim.

@not dark yet evet halsizliğine ve ateşine rağmen veterineri yine paraladı. az önce prebiyotik yememek için bana da epey direndi. pek duymadığım incecik bir sesle acıklı acıklı miyavlıyor. çok üzülüyorum çok. umarım dediğiniz gibi direnir ve iyileşir. teşekkür ederim.

Tüm antikorları bu şekilde toplayabildiğinizi varsayalım. O zaman geçiren kişi tekrar covid olmaz mı?

o kişi sürekli antikor üretmeyecek ki, hatta kişiye göre antikor oranı da değişir. bana kalırsa antikor ile tedavi genele hitap edecek bir şey değil. kenarda tutup ünlü , zengin, siyasetçileri falan kurtarmak için saklayacaklar.

sosyal mesafeni koruyarak

Varsa çantanda arada ekmek parçaları bulundur. onlara yakınken koşar adımlarla yürüme.

öneri demeyeyim ama kendi yaptığımı yazayım. havadan bağımsız olarak, normal zamanda (işe gidiş-dönüş gibi) yakınlarından geçmeyecek şekilde yolumu değiştiriyorum. sabahın köründe havaalanına gitmek gibi sık olmayan ve etrafın tenha olduğu durumlarda en az tenha olabilecek yoldan gidip gözüme açık bir dükkan kestirmeye çalışıyorum ki bir enayilik durumunda sığınabileyim. veya sağda solda çomak gibi bir şey var mı diye bakıyorum, köpek yaklaşırsa fırlatayım da dikkatini başka yöne çekeyim diye.

hic goz goze gelmemeye calis
cok yakinlarina girme, uzak kalmaya calis (ben bir seferinde 6-7 kopek yolun ortasina yatmislardi ve salak gibi aralarindan geceyim dedim, hirladilar ayaga kalkmaya yeltendiler falan ama ben goz goze gelmeden hizli adimlarla kosmadan aralarindan kacmistim.)
tedirgin oldugunu belli etmeden yandan yandan gec uzaklarindan

korktugunuzu hissettirmeyin ve de konusun onlarla. kisaca renk vermeeee :)

ben korkmyuorum kopekten ama bi gun ISSIZ bir yerde yururken bos tarla gibi bir yerde kamufle olmus ben diyeyim 10 siz deyin 6 kopek hav hav hav diye bagirmaya basladi benimle yuruyup. ne kadar korkmasan da ucbucuk atiyosun oyle. noldu yavrum deyip yuzlerine bakarak yavas yavas yurudum gidecegim yone. vazgectiler.

bir kere de itude havlayarak bana kosup kucagima cikti iki kopek. sirta pat pat yaptim. sonra gittiler. biliyorum siz bunu yapabilecek durumda deilsiniz ama siz bence korktugunuzu hissettirmeyin ve kosmaya baslamayin. hicbir sey yokken de kosunca kovalama durtusu geliyor hayvanlara.

ya da semsiye ile rahatsaniz tasiyin baston gibi...

Vücut diline reaksiyon veriyorlar, ona zarar vermeyeceğini hissettirdiğin an sıkıntı yok, yada tam tersi belli olmuyor, bizim mahalledekiler geceleri beni tanımıyor bazen, havladıklarında kızıyorum hemen anlıyorlar, tanımadığım köpek saldırdığında şişş pişş yapıom düzeliyorlar. Köpeklere yaban domuzu gibi davranılmaz, kullanma kılavuzu olan hayvanlar bunlar.

köpekleri tanıyarak.

zor gibi görünüyor ama değil, nasıl karşıdan sana doğru yürüyen bir insanın niyetini fark edebiliyorsan durum köpeklerde de farklı değil. karşıdan sana doğru geliyor havlıyor, hırlıyor falan buradan geçme ya da yaklaşma diyor aslında. biraz bekleyip elini koklamasına izin versen hayvan anında normale dönüp banane ya geç naparsan yap moduna girecek.

bunun dışında hiçbir sopa, sprey, şemsiye aslında seni korumaz.

Burada dursun diye atıyorum. Geçen Trt belgeselde görmüştüm

youtu.be

bisiklet becerin iyi ise motosiklet kullanmayı bilen bir arkadaşınla 2-3 gün içinde öğrenirsin. ancak trafik tecrübesi ayrı bir konu.

kask motosiklet için ve tam kapalı olmalı, gerisi mevsime göre mont, pantolon, eldiven ve dizlik, bütçen varsa motosiklet botu.

cevap sinus rinse

Burnunu karıştırıyorsın diye kendini suçlu hissetmemelisin. (Buraya şapşik bir emoji çok yakışırdı)

bence lavaboda burun temizlemekte bir sıkıntı yok.

burun zaten karıştırılarak temizlenir. hele hele havası kuru yerlerde yaşayan birinin sadece sümkürerek falan burnunu temizlemesi mümkün değil.

burnuna önce su tut, sonra bir burun deliğini kapat diğerini sümkür, sonra diğerine de yap. burnuna önce su tutmazsan yumuşamaz kolayca dışarı çıkmaz.

tuvalet kağıdını veya selpak gibi yumuşak mendilleri hafifçe ıslatıp kıvırarak burnuna sok ve burnunun içinde çevirerek temizle. parmağını sokma, tuvalette kağıtla yap.

sözlükte yeni başlayanlar için teleskop diye bir başlık var ona bakmalısın. yoksa bu satın alma sonucu hüsran olur.

konu bütçeyle alakalı değil teleskoptan ne bekliyorsun ? öncelikle göreceklerin ayın kraterleri, parlak noktalar olarak gezegenler ve silik noktalar olarak onların uyduları ve belli başlı yıldızlar olacak. dergilerde gördüğün gibi renkli nebula-galaksiler göremeyeceksin. bir yıldızı denklemek için soğuk havada 15 dakika uğraşıp silik titrek bir noktacık görmek seni tatmin edecek mi ?

Ben 3 kere yeltendim almaya, 3unde de duyuruda vazgecirdiler :D

Once durbun al noktasinda tikandim kaldim. Durbunu de alip ne yapayim allansen sjfjdnsjej

www.kozmikanafor.com
www.kozmikanafor.com

o kokuya maruziyetin bittiginde kendiliginden geciyor o his de. ama o kokuya oyle veya boyle bir sekilde maruz kaldigin surece beyin unutmuyor maalesef.

havalandırmaya fan bağlayabilirsiniz. sürekli içeriden dışarı hava iteceği için size hiç koku gelmez ama sorun şu ki diğer dairelerde fan olmadığı için havalandırma kanalından onlara doğru hava itilecek yani hava çıkması yerine hava girecek ki bu sizdeki durum gibi hiç hoş değil.

fikir sadece

normal evde böyle bir koku olamaz. evde kedi köpek besliyorlar mı ? veya sizin kokuya karşı aşırı hassasiyetiniz olabilir mi ? evde akla gelmeyecek işler çeviriyor olabilirler mi mesela garip bitkiler yetiştirmek gibi ?

bu ortak havalandırmanın çatıdaki ucu düzgün şekilde açık mı ? bazen kuşlar yuva yapıyor, birşey tıkanıyor ya da soğuk veya su gelmesin diye kapatıyorlar. bunu bir kontrol edebilir misiniz ?

çözüm banyo ve evin ortak havalandırmalarına pozitif yani sizin evin içinden dışarı basacak şekilde fan takmak. böylece baca usulu temiz hava camdan girer ve banyodan dışarı çıkar. ortak hava boşluğu da aşırı dar değil ise ve çıkışı açıksa diğer dairelere hava basmış olmazsınız.

başka bir eve taşınarak kurtulabilirsiniz

sakin olup kendine güvenmediğin için gerilimden beynin duruyor. dediğin gibi dersine iyi çalışır kafanda anlatacağını hazırlar bunu parçalara bölüp hatırlatıcı notlar şeklinde eline alırsan bir sorun kalmaz.

Iyi sunum yapmanin anahtari hazirladiginiz slaytlar vb degil, yabancilarin "story telling" kavram. YouTube'da story telling diye aratin pek cok faydali video bulursunuz.

kapalılar web sitesinde yazıyordu bir süre için sadece online satış yapacağız diye.

@cureforlove teşekkürler. Gittim, açıktı. Saatlerini değiştirmişlet sadece. 9-21 yerine 11-20 olmuş.

Kesinlikle bırakmamalısın, 3 gün bile fazla bir süre. Ani bırakmak aşırı tehlikeli.
Yarın bir şekilde aynı dozda devam etmek için ilaç temin et. Onu nasıl yaparsın bilmiyorum ama reçetesiz satılan antidepresanlar var.

lustrali reçetesiz de alabilirsin ama diğerlerini yazdırman gerekecek. en kötü ihtimalle bakırköy veya erenköy ruh ve sinir hastalıkları hastanelerinden birine gitmeyi deneyebilirsin. sadece nöroloji ve psikiyatri olduğu için oralar pandemi hastanesi olmamıştır sanırım. (en azından şimdilik)

Selam,

Eczacı bir arkadaşım daha önce aldığın belliyse ilaç dökümünde veriliyor dedi. Ama nerde olduğun önemli. Şehrin politikaları değişebiliyor ve bu durum muhtemelen karantinaya özel.

Eğer reçetesiz vermezlerse (ki İstanbul’da bir çok ilaç reçetesiz alınabiliyor eğer yeşil ya da kırmızı reçeteli değilse) eczaneden ilaç ödünç almak diye bir şey var. Ödünç alıyorsunuz sonra doktor yaZınca geri ödüyorsunuz. Bunu bi sorun ecZaneye.

Eğer bunların hiçbirini yapamazsanız ki yaparsınız. Psikiyatrist arkadaşım temiz hastanelerin oluşturulduğunu söyledi. Bu hastaneyi sağlık telefonundan öğrenin. Oraya gidin. Ama giderken toplu taşıma kullanacaksanız en yakın hastaneye gidip eldiven ve maskeyle hiçbir yere temas etmeden 5 dk’da ilaç yazdırabilirsiniz. Hastaneler tehlikeli ama ilaçları bırakmanız da tehlikeli. :(

Başka başka başka bi önerim :) bir özel psikiyatrist bulun muayenesi olan. Size online terapi yapsın. Parasını gönderin ona. Size reçete yazsın dijital, onu kullanın? Ama bu masraflı bir şey tabii imkan varsa.

İlaçlarınızı bırakmayın. Hele bu dönemde kötü olur. Bırakma süreci sizi hastanelik edebilir vs vs

Wellbutrin eczanelerde olmayan bir ilac. Raporlar uzatildigi icin aile hekimi yazar diye biliyom

şu an merkezi eczenelerde wellbutrin bulamazsın.

şehrin dış mahallerinde ücra ezcaneleri arayıp sorman gerekiyor.

ben de istanbul dışına çıktım 3 hafta evvel ve cipralex'im bitmek üzere. aile hekimi yazarsa veririz diyor bulunduğum şehirdeki eczaneler. aile hekimi ise ben pratisyenim yazamam diyor. şu pandemi günlerinde enteresan bir zorluk anlayamıyorum. istanbulda çok kolaydı her şey.

Dezenfekte olur mu bilmem ama ventilli maskede deneme bence, çünkü ventil plastik olduğundan, erir.

mikrodalga fırından bahsediliyor olabilir.

hocma ne alırsan al dikey mouse al.
uzun vadede bilek sağlığı için elzem birşey.
moıse kullanımı yüzünden bilekten ameliyat olmuş birisiyim.

mx master veya mx master2

ya da özel cad mouseları var.

polistir, nüfus müdürlüğünde çalışıyordur veya tanıdığı vardır.

gsm operatörü ya da herhangi bir kurumda bu bilgilere erişimi olan bir yöneticidir. hatta sade bir avukat bile olabilir. bir dönem avukatlara cd içerisinde tckimlik, telefon adres bilgileri içeren databaseler satıyorlardı.bunların hiçbiri de olmayabilir ama elinin altında bu tip databaselerden biri vardır.

Bir ara ülkedeki seçimden sonra seçmen veritabanı ifşa olmuş 50 milyona yakın insanın bilgileri internette yayılanmıştı. Buradan da bulmuş olabilir.

Eğer sizi tehdit ediyorsa savcılığa yazismalari vererek ilk girişimde siz bulunun. Tehdit etmek neymiş görsün.

Bu tip bilgilerin toplandığı bir firmada çalışıyor olabilir, e-ticaret siteleri olur, bankalar olur, direkt operatörde çalışıyor olabilir, 118 rehberinde ilçeye kadar erişiliyordu sanırım, eğer açık adres değil 118 rehberinde sorgulamış olabilir, bilgileriniz gizli ise de işte bu operatörde çalışma muhabbeti olabilir.

kargo sirketleri herkesin gercek adini, adresini ve ulasilabilecek cep numarasini kaydeder.

onlardaki veritabani polisten yahut nüfus müdürlügünden dahi daha dogrudur.

Avukat bir arkadasim var cok rahat gorebiliyor. Bi programa sahip ama ne oldugunu bilmiyorum.

sağlayabilir.

seni bir domain altına atıyor. bu hesaplar blok olarak şirketlere satılan hesaplar.
o domainin yöneticisinin erişme hakkı olabilir. hesabını kapatma hakkı da olabilir.

Güvenli değil.

Uzun ömürlü değil, hele onedrive'a dosya emanet etmenizi hiç tavsiye etmem, hesap kapanıp da dosyalarınız uçtuğunda üzülmeyin.

Ben de bu fiyattan bakıyorum. Monster abra a5 fena gözükmüyordu.

A5 benim de düşündüğüm bir model ama monster'in sitesinde bile satışta olan tek modeli var ve o modelle satışta olmayan modeller arasında da çok fazla fiyat farkı yok. Lenovo IdeaPad L340-15IRH Intel Core i5 9300Hda ilgilimi çekiyor ama emin değilim.


Abra A5 V15.2 15,6" satışta olsa onu tercih ederdim sanırım.

Biraz uzun bir cevap yazacağım :D

Abra A5 v13.2 kullanıyorum. Aldığım ilk aydan itibaren başım Monster'la dertte. İlk ay ram ve ssd sıkıntıları yüzünden işletim sistemi dahi kurulamaz hale geldi. Cihazı değiştirdiler, 2. bilgisayar açılmıyordu bile. Onu da geri verdik, 3. bilgisayarı verdiler. İstisnasız her gün mavi ekran verdi ve sonunda ssd yine işletim sistemi kurulamaz hale geldi. İşim gereği cad, cam programları kullandığım için bilgisayarsız kalamazdım, servise de artık güvenmediğim için hdd ile devam edeyim dedim. Bu arada servisin bilgisayarı değiştirdiğine inanmıyorum, kasayı değiştirip seri numarayı güncelleyip geri kakaladılar bence. 3 bilgisayarda da aynı sorunlar olması çok düşük ihtimal çünkü. Bir 6 ay kadar hdd düzgün çalıştı. Ssd'siz yaşamaya razı olmuştum. Derken yine kabus başladı. İnternette biraz detaylı araştırırsanız Abra'larda benzer sıkıntılar yaşayan insanları görebilirsiniz. Çok memnun olanlar da var fakat benim gibi sorunlar yaşayıp Monster'ın kurumsal duvarını aşamayan, parasıyla rezil olanlar da var. SErvisi aradığımda elktronik işi şans işi diyorlar, düşünebiliyor musunuz? 7000 liralık şans oyunu oynayacak gelirim yok benim.

Ayıplı ve düzgün çalışmayan bir laptopla başbaşa kaldığımı anlayınca satabileceğim her şeyi satıp 2000 tl de taksitli nakit avans çekerek masaüstü kasa almaya karar verdim. 2 ay önce 6100 tl'ye Vatan Bilgisayar'dan satın aldım. Konfigürasyonu şu şekilde:

Intel i5 9400F Socket 1151 9. Nesil 2.9 GHz 9mb Önbellek İşlemci
MSI B365M PRO VH DDR 4 2666MHz Anakart
MSI GTX 1660ti Gaming 6gb GDDR6 192Bit Ekran Kartı
Crucial 2x8GB Ballistix Sport LT Gray DDR4 3000MHz Ram
Seagate Barracuda 3.5" 1TB Sata 3.0 64 MB Cache 7200 Rpm Harddisk
Toshiba OCZ 250GB RC500 NVM M2 SSD
Xigmatek Venom X 650W 80 PLUS POWER 4x120mm RGB fanlı USB 3.0 Temper Camlı Kasa

30 yıllık hayatımın 20 yılı bilgisayar başında geçmiştir. Günde 48 saat bilgisayarına adeta vahşi bir ata binen biri gibi binmekteyim :D Bugüne kadar aldığım en iyi karar olduğunu düşünüyorum :D Monster'ı ise ne yapacağımı bilmiyorum. Monster benim için tam bir hayal kırıklığı oldu.

Umarım deneyimim sizin için faydalı olur.

@joker hakkı

şans işi değil hocam tüketici mahkemesine bir dilekçe işi sadece. sonra paranızı komple geri alıyorsunuz. hala hakkınız olabilir araştırın derim.

monsterdan bahsedilmiş. ben de monster kullanıyorum fakat pek memnun değilim. kasa malzemesi gerçekten kötü. 600 tl karşılığında kendi hatam sebebiyle komple kasayı değiştirttim. bu değişim sonrasında touchpad'te bazı noktalar parmağımı algılamıyordu. üşendiğim için gidip gösteremedim de açıkçası. yaklaşık 1 sene oldu, kasada önceki şekle benzer olarak menteşeden açılma meydana geldi yine. a5 v12.1 almıştım o dönem çok param olmadığından. her neyse çok uzattım galiba. laptoptan ziyade masaüstü tavsiye ederim.

herkese teşekkür ederim.

@joker hakkı sizin için kötü bir deneyim olmuş. Monster düşünüyordum ancak sanırım Lenovo'ya yöneleceğim.
@isveperver teşekkür ederim. masaüstü benim açımdan çok kullanışlı olmayacak. Performans açısından daha iyi olacak da olsa kullanım şeklim ve amaçlarımla pek örtüşmüyor maalesef.

Ortalama ömür 30-35 yaştan 75'e (daha gelişmiş ülkelerde 80'lere) dayanmışken böyle şeyler demeyelim, ayıp biraz :)

Edit: yani evet, tedavisi olmayan hastalıklar var ama yaygın hastalıkların çoğunun tedavisi var. Grip gibi semptomatik tedavi bile olsa hastayı hayatta tutabiliyorlar yani. Önleyici tedaviler var. Benim tiroid bezim çalışmıyor, eskiden olsa muhtemelen 40'ımı görmeden ölürdüm ya da baya zavallı bir hayat sürerdim. Tıp bilimine çok saygım var, bence "biraz şey" değil gerçekten.

Yoo meme de yapıyolar :)
Yani yıllardır sağlık işi içinde olan biri olarak çok örnek verebilirim ama vaktim sınırlı şu an. Ama sözüme güvenirsen inan bana, o iş öyle değil.

2020 yılı kozmik ölçekte öyle zannettiğin gibi bilim alanında çok ileri bir yıl değil. Biyoloji ve canlılığın evrimine dair bildiğimiz şeylerin büyük kısmı son 200 yılda öğrenildi.
Ama bu haliyle bile bilim adamları sayesinde yaşam kalitesi çok yükseldi, yaşam süresi de epey arttı. Gün geçtikçe artmaya da devam ediyor. Canlılık sürekli evrim halinde olduğu için belki bir süre sonra bu hastalıkların birçoğunun tedavisi bulunmuş olacak; ama yerine yenileri eklenecek. Ama insan ömrü ve yaşam kalitesi bilim insanları sayesinde artmaya devam edecek.

O bilimsel gelişmeler olmasaydı muhtelemen şimdiye kadar ishalden falan ölmüştün. Bilim insanlarının hangi noktalarda neyi yanlış yaptığını düşünüyorsun acaba? :) Yeni mutosyana uğramış nanometre ölçeğindeki bir virüsü etkisiz hale getirmeye çalışmakla, saç ektirme operasyonunu aynı kefeye koyman absürd olmuş.

Çok kutsal bir alan tıp. Biçer yapmasalar bile çaba harcıyorlar ya, o bile yeter.
Zaten kansere ve aids'e tedavi bulunduğu zaman başka bir boyuta geçmiş olur.

bence de biraz şey^^ ama biz de "hasta"lar olarak biraz şeyiz gibi geliyor ^^

tedavisi olmayan bazı hastalıklar var(dır) tamam, ama kendimizi hasta eden (yani bulaştığı, hastalığı kaptığımız şartları oluşturan) da biz değil miyiz? kaza, genetik faktörler vb. ayrı tutuyorum da öyleyiz yani.

Ayrıca şu anda eboladan, koleradan, vebadan, veremden, çocuk felcinden ölüm yok biliyorsun dimi? 100 yıl önce neler oluyordu?

sizin veya yakın çevrenizin başına ciddi birsey grlmediği için “ tamam, ilacı veriyorlar, geçiyor” diyorsunuz. önemli, ciddi bir sorun için tedavi alıp iyileşmiş olsaydınız, bu soruyu sormazdınız bile. mesleğin verdiği manevi haz ise o hastaları iyileşmiş, gülerken görmek zaten. bir de internette yazanlar hiçbir şey değil, onları boş verin.

öyle demeyelim de iyi doktor çok az. nasıl ki eğitim önemli ama başarılı öğretmen az ise, doktorluk için de durum aynı. çoğu sadece ilaç yazıyor. o ilaçlar aslında yasal uyuşturucular. mesele canan karatay olabilmekte.

çoğu öğretmen eğitim vermiyor çocukları oyalıyor, çoğu doktar da hastalığı çözmüyor ağrıyı dindiriyor.

Haklısın.
Tıp dediğimiz ve ilaç endüstrisi bir kere kimin ellerinde buradan hareket etmek lazım. İlaçlar çözüm olmuyor.
Doğal yani (aslında küçümsenerek söylenen) alternatif tıbba dönüş lazım.
Araştırırsanız hastalığın değil, tedavinin öldürdüğünü anlatan yayınlar bile var.
Her hastanın tamamen iyileşmesi bu sisteme ters zaten.

100 senede istatistik olarak yaşam süresini 40-45 seneden 80'e çıkardıysa bence değil.

Merhaba
Klişe olarak düşünmeyin ama bunun tüm dünyanın içinde olduğu,sürdürdüğü sistemle ilgisi var. Kübaya bir göz atın farki göreceksiniz. Her konuda olduğu gibi sağlık da bir kazanç kapısı halinde. Bu yaşadığımız kriz gibi krizlerde kimileri düşünüyor nerede hata var diye ama düzen çarkını çeviren eller bu krizlerden beslenio yine ayni bataklığın içinde yuvarlanmanin başka yollarını buluyor. Olan yine insana oluyor. Daha doğrusu parasiza fakire...

Aksam 5 ten sonra bisey yemeyin 2 öğün yiyin ve erken yatmaya başlayın. O zaman fark olur.

alonazik +1

Ne zaman ya da kaç öğün yemek yediğinin bir önemi yok, kilonu belirleyen şey ihtiyacından az ya da çok kalori alman; ihtiyacından çok kalori alırsan kilo alırsın, ihtiyacından az kalori alırsan kilo verirsin, bu konu çok basit kendiniz için karmaşık bir hale getirmeyin. 115 kiloda günlük ihtiyacından 200 kalori bile açık versen kilo verirsin. Ben uzun zamandır IF yapıyorum hard diyet döneminde 23 saate kadar yemek yemediğim de oluyor ama 115 kilo olsam ve tek öğün beslenmeye çalışsam muhtemelen yüksek kiloda yüksek bazal metabolizmada çok acı çekerdim ve diyeti bozardım, mantıklı olan bu kadar acı çekmek yerine daha sürdürülebilir bir kalori takibiyle kilo vermek olurdu, çalışan her sistem herkes için aynı şekilde iyi olmayabilir.

one meal a day beslenen ve bundan fayda gören çok insan var

redditte omad ve intermittentfasting subrredditlerine bakabilirsin

günlük yediklerinizi takip edin. android ve ios için uygulamalar var. angelus çok haklı, aldığınız makrolara bakın, tek öğünde şayet günlük makroları tamamlayabilirseniz hiçbir engel yok. fakat zor bir durum tek öğün. protein en büyük payı oluşturmak durumunda makrolarda, yüzde en az 70ine denk düşmeli. düşük kalorili yüksek proteinli öğünlere, yeşil yapraklı sebzelere yönelmelisiniz. evde de ufak tefek egzersizlerle 1 ayda fazlaca fark eder.

hep aynı yanıtı veriyorum ama kalori saymanız lazım. gün gün yenilen herşey bu şekilde kaydedilmeli. sonra metabolik hız yaş hareketlilik vs göz ününe alınarak ihtiyaç olan kaloriyi çıkarıp takip etmek gerek.

günlük kalori ihtiyacınızın 200-300 kalori altında alın. hafif sporlar yapın. bir anda değil ama uzun vadede mutlaka kilonuz düşer.

yemiyorum ama kilo alıyorum diye bir şey yok. yiyorsunuz ama takip etmediğiniz için fark etmiyorsunuz. akşam yedim sabah yedim 15 ögüne böldüm, limonlu su ile yedim hiçbir önemi yok.

antreman geçmişini bilmiyorum, yani mantığı anlatmak adına biraz geniş konuşacam. ama evde mekanik yüklemenin kısıtlılığından dolayı (yeterli ağırlık olmaması) her setinde tükenişe gitmek durumundayız. yani squat için 12-10-8 tekrar çok ama çok anlamsız. elindeki 5 kg dumbell ile bent row 8 tekrar yapsan ne yapmasan ne? ben pull ve push olarak ikiye böldüm. 6 gün çalışıyorum. genel olarak bir kas bölgesini haftada 25 set civarı yapıyorum. ağırlıkların yeterli olduğu omuz kol gibi bölgelerde spor salonu protololümü uyguluyorum, salonda 100 kg squat 5 tekrar yapıyorken evde bu yükleme imkanım olmadığı için tükenişe kadar gidiyorum. sırrtta keza öyle vs vs.

'Yeni Başlayan antrenmanı' olarak güzel.
Yeni başlayan isen push up'ın elin hangi el pozisyonunda göğse daha iyi vurduğuna dair internette gezin biraz. Araştır.
Zaman içinde ağırlık arttırırsın.

push up neden 12x 10x 8x :))

dambıllar ayarlanabilir değilse öbürlerinde de piramit şeklinde setler anlamsız.

Yorumlar için teşekkür ederim. Yeni başladım sayılır. Elimde 2 adet 10kg ayarlanabilir damalı mevcut. Yorumları göz önünde bulundurarak antrenmana bir ayar vereceğim.

iyi de buradaki kiloları bilmeden rakamların bir anlamı yok. senin fiziksel durumunu bilmeden de kilo önerme gibi bir durum yok.

mesela bent row için 2x10 ile hissedilir bir etki zor. o yüzden denildiği gibi sakatlamadan her sette tükenişe oynamak en doğrusu. tükenişe gittiğin için sayıların da çpk önemi yok. set aralarında max 30 saniye bırakman yeterli.

2 adet 10kg 10kg dambılın varsa, shoulder press ve row'u tek elle yap. kısa bir süre 10 kg yetmeyecek çünkü. en azından 20 kg'a kadar tek dambılla zorlarsın ki, 20 kg da bir süre sonra yetersiz kalacak.

one arm dumbbell row ve one arm shoulder press diye arat

şınavı da 12x 12x 12x şeklinde yap. sonra 4 sete çıkart. sonra 5 set; yapabildiğin kadar. setleri istersen 10x de yapabilirsin.

Meditasyon yapmaya başlayabilirsin. Öyle çok fancy bir olay gibi düşünme, biraz sessiz sakin bir ortamda dik oturup, dikkatini nefesine odaklamaya çalışacaksın. Biraz düşünce akışını kontrol etmeye yönelik bir egzersiz, aklın hep o soruna gidecek, her seferinde sen nefese döndüreceksin. Bunu alışkanlık haline getirdiğin zaman, sorunla arana mesafe koyabilirsin en azından.

Antidepresan değil de şu süreç geçtikten sonra bir psikoloğa gidip terapiye başlayabilirsiniz. Karantina günlerinde meditasyon, yoga yapabilirsiniz. Nefes egzersizleri ise yarar. El oyalayacak bir şeylere yonelebilirsiniz; etamin islemek olur, resim yapmak olur, yemek bile olur. Yediklerinize, ictiklerinize, uyku düzeninize dikkat etmeniz de önemli. Gün içinde bir çok yerden uyaran Alıyorsunuz. Size strese sokan şeylerden mümkün olduğunca uzakta durmaya çalışın. Degistiremediginiz bir stres kaynağınız varsa uzaklasabileceklerinizi hayatınıza çok dahil etmeyin. Örneğin corona yüzünden gerginseniz sürekli haberleri takip etmek sizi daha da strese sokar.

Muhtemelen stres dolayısıyla odaklanma sorunu da yaşıyor olabilirsiniz ama psikonet yayınlarından çıkan 'iyi hissetmek' kitabını öneririm. Kişisel gelişim kitabı değildir; genelde terapilerde psikologların önerdiği kitaplardan birı.

Yine de en iyisi bir profesyonel yardimi almak.

Stres yonetememek derken isle alakali stres mi yoksa @fraise’in dedigi gibi mesela corona haberlerini cok okuduktan sonra gelen stres mi?

Isteki stresin cogunun “hayir simdi yapmam mumkun degil. Ancak x ve y islerimi hallettikten sonra bakabilirim” demekte zorlanmaktan dolayi oldugunu farkettim,’hayir demek onemli.

ekstrem sporlar yap. en iyi yöntem budur.

Headspace ya da Youtube videoları ile meditasyonu bir deneyin. Ancak anksiyete çok yüksekse onun için bile insan kendini bir anlığına bırakamıyor.

HIWELL uygulaması ile online terapi tavsiye ederim. Uzmanlarla görüşüyorsunuz ve fiyatları uygun. Düzenli yardım ile üstesinden gelebilirsiniz.

Bana en iyi gelen şey spor. Bedensel aktivite bir şekilde kafamı dağıtıyor diye düşünüyordum Netflix'teki Mind Explained dizisinin anxiety bölümünü izleyince bu konudaki açıklama çok kafama yattı.
Doğada hayatta kalmak üzere bazı mekanizmalarımız var ve şuandaki yaşama şeklimiz ortamımız bu mekanizmalara uygun olmasa da hala onu değiştirmiş değiliz. Kendimizi bir şekilde stresli hissettiğimizde kalbin hızlı atması vücudun gerilmesi bütün enerjinin beyne ya da sindirime değil de aslında kaçmamıza ya da savaşmamıza yarayacak kaslara aktarılıyor olması doğada hayatta kalmaya yardımcı oluyor. Ama günümüz stresleriyle başa çıkmakta etkili değil. Yine de bu bedensel tepkileri hafifletmek için en etkili yol bedensel hareketle bu enerjiyi atmak. Bence işe yarıyor.
Bunun dışında terapi çok önemli senin için kaygıyla başa çıkmanın en etkili yolu neyse keşfetmene yardımcı olur. Bir sonraki kaygı Krizi ya da atağı ne dersen bunu yaşadığında ne yapacağını biliyor olmak için önceden bunun üzerine konuşup nedenini anlamak önemli.
Bir de nefes egzersizlerini tavsiye edebilirim.

şu dönem için en iyi iktisatçılar bile öngörüde bulunamıyor. çünkü devletin ne yapacağını kestirmek mümkün değil. akla uygun kesin bu yapılmalı dediğinin tam tersi de olabiliyor.

yatırım tavsiyesi değildir: dolardan zarar etme riskin tlye oranla çok daha düşük.

amerikanın piyasaya bol dolar vereceğim açıklamasından sonra bir sürelik gerileme bekliyordum ben açıkçası, hatta pozisyonumu da öyle aldım ama öyle olmadı :)

7 seviyesini geçeceği kesin diye düşünüyorum orta vadede ama kısa süreli gevşeme olacak mı ben de merak içindeyim açıkçası.

Alınır.

dolar x değer kaybedecekse tl 4x değer kaybedecektir.
toplamda dolar alınır ama altın daha mantıklı olabilir.
altın çok yükselmesin diye merkez bankaları el altındna altın sürüyor olabilir ama onlarında altın stoğu bir yere kadar

Acil bişey değilse 1 gün. Acil olanı kapıda açıp paketi kapıda bırakıyorum, sonra çöpe atıyorum içindekini ayrı yere koyduktan sonra.

48 saat bekletiyordum ama dün 72 saat bekletmem gerektiğini duydum.
plastikte de metal kadar uzunmuş tutunma süresi.
kağıtlarda 48 saatmiş.

Hiç. Paketleri açıp çöpe atıyorum, üstüne elimi yıkıyorum.
www.sciencealert.com

iyi atomize olan alkol bazlı dezenfektan bir sprey sıkıyorum. dış paket poşet, çöpe, el değen bölgelere özellikle dikkat ediyorum. ama 24-72 saat bekletme gibi bir uygulama yapmıyorum.

anneme satın aldığımız gıdalarda biz evine girmiyoruz. kabaca poşeti dezenfekte ettikten sonra kapıya bırakıyoruz o da kontrollü olarak içeri alıp sabunlu dezenfektanlı su ile bir kez paketlerin üzerinden geçiyor. balkonda 24 saat bekletiyor.

tutunma süresi ile enfekte edecek şekilde canlı kalma süreleri aslında farklı şeyler. plastik üzerinden swap alıp pcr ile test yapınca virus çıkar. illa o madde üzerinde tespit edecek dna parçası olur ama enfekte ediciliği bence çok kısa. asıl büyük rüskin yüzyüze görüşmeler, havada mikro partikül asılı kalabilecek kapalı ve yakın durulan ortamlar olduğunu düşünüyorum.

gelen kargo kolilerini aynı günün akşamı, bazen gelir gelmez açıyorum.
kolileri/paketleri atıyorum, elimi yıkıyorum.

marketten gelenleri zaten her zaman torbayla içeri sokmadan içinden alıp, sile sile koyarım dolaba.
şimdi de öyle yapıyorum.
torbaları atıyorum, elimi yıkıyorum.

Hiçbir temizlik yapmıyorum. Virüs öncesi nasilsa şimdi de aynı.

hemen buzdolabına / buzluğa girmesi gereken şeyler hariç, 8 -10 saat balkonda bekletiyorum.

2 gun, ustune full dezenfektan

yapıyolar ama fiyatlar mantıksız oluyor. 80k eden arabaya 1200 verirken 20k eden arabaya 1500 vermek biraz zor geliyor.

15 yaştan sonra farklı prim uygulanıyor, ama kişiden kişiye değişir.

15 yıldan sonra yapmıyorlar. Bunun istisnası, sürekli devam eden poliçe.

25 yıllık Şahin vardı hala kaskosu devam eden. İlk sahibiydi sanırım sahibi ve sürekli olarak kasko yenilemiş.