oskopoz
Merhaba, yakın zamanda kickboxa başlayacağım. Sağlam ve aynı zamanda fiyat olarak da çok uçuk olmayan (200-250 TL civarı bana uygun) eldiven tavsiyeleriniz nelerdir?
Merhaba, yakın zamanda kickboxa başlayacağım. Sağlam ve aynı zamanda fiyat olarak da çok uçuk olmayan (200-250 TL civarı bana uygun) eldiven tavsiyeleriniz nelerdir?
0
everlast elite al. daha yeni başlayacasın, belki 1 ay sonra bırakacaksın. boşuna para verme.
www.hepsiburada.com
www.hepsiburada.com
0
heee
arkadaşlar içinden çıkamadığım bir problemim var.dayanma gücüm kalmadı daha önce buna benzer birşey yazdım verilen cevaplara istinaden sakinliğimi korudum ama artık sıkıldım..kısaca durumu özetlemeye çalışacağım lütfen tarafsız bir şekilde bir akıl gösterin.eşimde bende çalışıyoruz.çocugumuza eşimin
arkadaşlar içinden çıkamadığım bir problemim var.
dayanma gücüm kalmadı daha önce buna benzer birşey yazdım verilen cevaplara istinaden sakinliğimi korudum ama artık sıkıldım..
kısaca durumu özetlemeye çalışacağım lütfen tarafsız bir şekilde bir akıl gösterin.
eşimde bende çalışıyoruz.çocugumuza eşimin annesi bakıyor.
kendisine her ay düzenli para ödüyoruz çünkü daha hamileyken bile biraz para verirsiniz gibi bişey söylemişti.
faturalarını ödüyoruz kendisininde eşinden kalan 1200 lira gibi bir emekli maası var.
evlerimiz ayrı ikiside kira değil.
eşimin maası neredeyse benim iki katım durumumuz bu bölgeye göre iyi.
bunların yanında eşimin bir kız kardeşi var okulu biteli 4-5 ay oluyor.
işe girmiyor işe girmek istemiyor 2 yıllık işletmeye benzer bi bölüm okudu hanımefendi iş beğenmiyor.
evi ne zaman arasam ana kız bizim evde yiyip içip yatıyolar.
bende sabahın 6sında küçüçük çocugumu bırakıp işe geliyorum. sırf ona daha iyi bir hayat sunayım eşime istediği arabayı alırken destek olayım diye.
neyse görümcemin çalışması benim için sorun değildi hatta genç kız bişey görüp almak ister diye her ay ona da para veriyorduk. babasından aldıgı 300-400 lira maası var ama çok az bizde hep destek olduk. bütün bunları onlardan para sakınmadıgımı bilin diye söylüyorum.
en son dün kayınvalidem eşimden kızla hegün simit ekmek falan alıyoruz eve para bırakın oğlum dedi.
benim o kadar zoruma gitti kihiç bişey demedim sabah çıkarken 100 lira bıraktım.
ama dayanamadım eşime söyledim yaptıkları artık ayıp o kadar para veriyorum bir kuruş masrafları yok hiç utanmadan yedikleri simidin bile parasını istiyorlar dedim..
eşim de ayıp sana be verdiğin 50-100 lira para buna mı kaldın kadın senin çocuguna bakıyor diye beni tersledi..
ayıp mı bana sinirden deliye döndüm.
ne yapayım haksız mıyım ?
dayanma gücüm kalmadı daha önce buna benzer birşey yazdım verilen cevaplara istinaden sakinliğimi korudum ama artık sıkıldım..
kısaca durumu özetlemeye çalışacağım lütfen tarafsız bir şekilde bir akıl gösterin.
eşimde bende çalışıyoruz.çocugumuza eşimin annesi bakıyor.
kendisine her ay düzenli para ödüyoruz çünkü daha hamileyken bile biraz para verirsiniz gibi bişey söylemişti.
faturalarını ödüyoruz kendisininde eşinden kalan 1200 lira gibi bir emekli maası var.
evlerimiz ayrı ikiside kira değil.
eşimin maası neredeyse benim iki katım durumumuz bu bölgeye göre iyi.
bunların yanında eşimin bir kız kardeşi var okulu biteli 4-5 ay oluyor.
işe girmiyor işe girmek istemiyor 2 yıllık işletmeye benzer bi bölüm okudu hanımefendi iş beğenmiyor.
evi ne zaman arasam ana kız bizim evde yiyip içip yatıyolar.
bende sabahın 6sında küçüçük çocugumu bırakıp işe geliyorum. sırf ona daha iyi bir hayat sunayım eşime istediği arabayı alırken destek olayım diye.
neyse görümcemin çalışması benim için sorun değildi hatta genç kız bişey görüp almak ister diye her ay ona da para veriyorduk. babasından aldıgı 300-400 lira maası var ama çok az bizde hep destek olduk. bütün bunları onlardan para sakınmadıgımı bilin diye söylüyorum.
en son dün kayınvalidem eşimden kızla hegün simit ekmek falan alıyoruz eve para bırakın oğlum dedi.
benim o kadar zoruma gitti kihiç bişey demedim sabah çıkarken 100 lira bıraktım.
ama dayanamadım eşime söyledim yaptıkları artık ayıp o kadar para veriyorum bir kuruş masrafları yok hiç utanmadan yedikleri simidin bile parasını istiyorlar dedim..
eşim de ayıp sana be verdiğin 50-100 lira para buna mı kaldın kadın senin çocuguna bakıyor diye beni tersledi..
ayıp mı bana sinirden deliye döndüm.
ne yapayım haksız mıyım ?
0
Durum bu anlattığınız çerçeveden ibaretse Allah sabır versin size.
Rahatlığa bak ya..
ekleme. ayrıca bakacak tabii ki ya size destek olmayacak da ne yapacak afedersin çok daha mühim bir işi mi var? Ne var yani oğlunun bir gram kalkınması için gelmiş evinde torununu bakıyorsa, para alması bile ayrı bir komik. (Normalde çalışıyor da çocuğa bakmak için işini bırakıp geldiyse, o durum ayrı tabii. Ama ev hanımı kendi evinde de oturacaktı ise kusura bakmayın da höst yani.)
Rahatlığa bak ya..
ekleme. ayrıca bakacak tabii ki ya size destek olmayacak da ne yapacak afedersin çok daha mühim bir işi mi var? Ne var yani oğlunun bir gram kalkınması için gelmiş evinde torununu bakıyorsa, para alması bile ayrı bir komik. (Normalde çalışıyor da çocuğa bakmak için işini bırakıp geldiyse, o durum ayrı tabii. Ama ev hanımı kendi evinde de oturacaktı ise kusura bakmayın da höst yani.)
0
bakıcı maaşları 1500-2500 arası.
para dışında bir sıkıntınız yoksa bence problem etmeye gerek yok.
sorunuzun cevabı aslında anneye ne kadar verdiğinize göre değişir.
para dışında bir sıkıntınız yoksa bence problem etmeye gerek yok.
sorunuzun cevabı aslında anneye ne kadar verdiğinize göre değişir.
0
bence haksız olan sensin gibi duruyor.
en azından kafanda kurman gereken şey bir bakıcıya ne kadar vereceksem, kayınvalideye de en az o kadar vermem/harcamam gerektiği üzerinden olmalıdır. eve bakıcı gelse yine onun yediği içtiğini de karşılayacaksınız normalde.
Bunun ötesinde eşiniz ailesine daha fazla destek vermek de isteyebilir. sizi zorlamıyorsa veya sizin ailenize mesafe koyup sadece kendi ailesine destek oluyorsa sorun bu olabilir belki.
Artık çok geç aileyle sorunsuz olarak bu işten sıyrılmak için, mecbur bazı konularda daha toleranslı olacaksın. kreş/anaokul yaşına geldiğinde çocuğu verirsin okula, sen de rahat edersin.
en azından kafanda kurman gereken şey bir bakıcıya ne kadar vereceksem, kayınvalideye de en az o kadar vermem/harcamam gerektiği üzerinden olmalıdır. eve bakıcı gelse yine onun yediği içtiğini de karşılayacaksınız normalde.
Bunun ötesinde eşiniz ailesine daha fazla destek vermek de isteyebilir. sizi zorlamıyorsa veya sizin ailenize mesafe koyup sadece kendi ailesine destek oluyorsa sorun bu olabilir belki.
Artık çok geç aileyle sorunsuz olarak bu işten sıyrılmak için, mecbur bazı konularda daha toleranslı olacaksın. kreş/anaokul yaşına geldiğinde çocuğu verirsin okula, sen de rahat edersin.
0
para mevzusu dısında annem bana karşı hep çok iyidir.
böyle anlatınca aklınızda farklı biri belirdi belki ama kendisi eve gelen yardımcı abladan daha çok iş yapar, oğlundan çok benim sevdiğim yemekleri yapmaya çalışır.çocuguma da çok güzel bakıyor.
bakıcıya veremem güvenemem.işten çıksam 2-3 sene körelirim bir daha iş bulamam diye korkuyorum.
maaşımın hemen hemen yarısını harcıyorum öyle diyeyim.
benim zoruma giden tek şey tüm bu yaptıklarıma rağmen 50 liralık şeyi dile getirmesi.
aslında en çok eşime öfkeliyim galiba beni anlamadıgı için.
böyle anlatınca aklınızda farklı biri belirdi belki ama kendisi eve gelen yardımcı abladan daha çok iş yapar, oğlundan çok benim sevdiğim yemekleri yapmaya çalışır.çocuguma da çok güzel bakıyor.
bakıcıya veremem güvenemem.işten çıksam 2-3 sene körelirim bir daha iş bulamam diye korkuyorum.
maaşımın hemen hemen yarısını harcıyorum öyle diyeyim.
benim zoruma giden tek şey tüm bu yaptıklarıma rağmen 50 liralık şeyi dile getirmesi.
aslında en çok eşime öfkeliyim galiba beni anlamadıgı için.
0
Haksizsin ama hakliyken haksiz duruma gelmissin. 1.bakacak durumunuz yokken cocuk sahibi olmussunuz. Iki yil para biriktirseydiniz, ucretli bakici tutardiniz.
2. Yukarida denildigi gibi akraba ile hatta en yakin akraba ile ticaret yapmissiniz. 3.Esini bu kadar bile tanimadan evlilige kalkismissin.
4.Aileye onem veren biri isen de 100 - 200 liranin lafi olmaz. Isterse 500 lira istesin aile onemli degil mi?
2. Yukarida denildigi gibi akraba ile hatta en yakin akraba ile ticaret yapmissiniz. 3.Esini bu kadar bile tanimadan evlilige kalkismissin.
4.Aileye onem veren biri isen de 100 - 200 liranin lafi olmaz. Isterse 500 lira istesin aile onemli degil mi?
0
çocuğunuzu hiç tanımadığınız birine emanet etmektense bir süre daha idare edin derim ben. sonra zaten anaokulu veya alternatiflerine bakarsınız.
ancak burada sanki kronik bir sorun var. kaynana ve görümce sanki sizi kullanıyor gibi görünüyor. sizin bağımsız bir aile olduğunuzu değil de onların da geçiminin sorumlusu olduğunuzu düşünüyorlar gibi geldi bana. bu durum sıkıntılı. her ne kadar zor olsa da yavaş yavaş sizin sadece eşinizin ve çocuğunuzdan sorumlu olduğunuzu, onların da kendi hayatlarından sorumlu olduklarını hissettirmeye başlamanız, herkes için hayırlı olacaktır diye düşünüyorum. ama bunu asıl yapacak olan eşiniz. eşinizin uygun bir dille annesine bu yaptığının ayıp olduğunu söylemesi lazım. sizin hayattaki en büyük destekçinizin eşiniz olması lazım. umarım bu sorunu eşinizle birlikte atlatırsınız.
ancak burada sanki kronik bir sorun var. kaynana ve görümce sanki sizi kullanıyor gibi görünüyor. sizin bağımsız bir aile olduğunuzu değil de onların da geçiminin sorumlusu olduğunuzu düşünüyorlar gibi geldi bana. bu durum sıkıntılı. her ne kadar zor olsa da yavaş yavaş sizin sadece eşinizin ve çocuğunuzdan sorumlu olduğunuzu, onların da kendi hayatlarından sorumlu olduklarını hissettirmeye başlamanız, herkes için hayırlı olacaktır diye düşünüyorum. ama bunu asıl yapacak olan eşiniz. eşinizin uygun bir dille annesine bu yaptığının ayıp olduğunu söylemesi lazım. sizin hayattaki en büyük destekçinizin eşiniz olması lazım. umarım bu sorunu eşinizle birlikte atlatırsınız.
0
Benim anlamadığım evde niye simit yiyorlar. Yemek yapsın öğlen onlar yesin, akşama da siz yeyin. Akşam evine gidiyor mu bilmiyorum ama siz kimseyi incitmemek istiyorsanız eve sebze falan birşeyler koyun, anne siz öğlen yemeye yemek yapın akşam da biz yeriz diyerek bu işten faydayla çıkın.
0
eşime bi kaç kez söyledim.
biz artık bir aileyiz onların geçiminden sorumlu değiliz evet yardım etmeliyiz ama bu bizim görevimizmiş gibi olmamalı diyorum.
kayınvalidem sürekli bizim evimizin erkeği sensin baban yok senden başka kimsemiz yok diye aklına sokmuş aynı cümleleri söylüyor.
bu arada niye simir yiyorlar diyen olmuş.
kahvaltı yaparken simit alıyorlar işte ya ekmek ya simit neyse.
yemek yapıyor zaten akşama gittiğimde yemeğimiz oluyor.evde eksik bişey de yok.sonuçta çocugumda o evde yaşıyor.
biz artık bir aileyiz onların geçiminden sorumlu değiliz evet yardım etmeliyiz ama bu bizim görevimizmiş gibi olmamalı diyorum.
kayınvalidem sürekli bizim evimizin erkeği sensin baban yok senden başka kimsemiz yok diye aklına sokmuş aynı cümleleri söylüyor.
bu arada niye simir yiyorlar diyen olmuş.
kahvaltı yaparken simit alıyorlar işte ya ekmek ya simit neyse.
yemek yapıyor zaten akşama gittiğimde yemeğimiz oluyor.evde eksik bişey de yok.sonuçta çocugumda o evde yaşıyor.
0
Bence sorun kayınvaliden olması. Annen ve kızkardeşin olsalar böyle düşünmezdin. Çevremde aynı sistemi annesi ve kardeşiyle yaşayanlar var hiç şikayet ettiklerini duymadım.
Aksine "annem evi çekip çeviriyor, yemek yapıyor çocuğuma bakıyor, tabii ki ona para vericem. bakımından da sorumluyum" diye koruyorlar.
Aksine "annem evi çekip çeviriyor, yemek yapıyor çocuğuma bakıyor, tabii ki ona para vericem. bakımından da sorumluyum" diye koruyorlar.
0
Biraz sakin davranmanız lazım. bu tarz şeyler üst üste gelince gözünüzde daha da büyüyor. Eşiniz de biraz ters davranınca kötü hissetmişsiniz. Gayet doğal hisleriniz. En azından tanıyorsunuz çocuğa bakanları. Ne manyak çocuk bakıcıları var dünyada. iyi bakıyorlarsa parayı umursamayın derim.
0
lcha +1 kocanızın annesi diye bu 50-100 liralar batıyor size. benim annem salakmış kardeşlerimin çocuklarına bedava baktı :) dışardan bakıcı bulsan o da da bir avuç para verecektin ve nasıl baktığı meçhul olacaktı. sonuçta evde bir yardımcın var gibi düşün. çocuk bakıyor, yemek yapıyor, temizliğe de girişiyorsa daha ne olsun. 50-100ün lafı edilmez.
0
anneye verilen para + baldıza verilen para + simit parası
sizin maaşınıza denkse evde oturun, çocuğunuza kendiniz bakın, bunları da bir daha eve sokmayın.
sizin maaşınıza denkse evde oturun, çocuğunuza kendiniz bakın, bunları da bir daha eve sokmayın.
0
Tipik gelin kaynana sorunları. Eğer gelinseniz gelin haklı görülür kaynanaysanız kaynana. Erkek olarak bence eşiniz biraz ters yapmış size. 50 100 ün lafı olmaz da açıklayabilir bir şeyler.
0
aile büyüklerinizi bunun gibi nedenlerle evinizin bir parçası yapıyorsanız o halde onların yaşam kültürlerini de kabul edeceksiniz; size anlamsız veya haksız gelen hareketlerine de hayhay diyeceksiniz.
unutmayın ki onlara kendinizi muhtaç eden yine kendinizsiniz.
diğer insanlara ve onlara niyetlerini okumaya hiç gerek yok bence, konu gayet basit...
türk toplumunun ezberi olan hareketi siz de tekrarlamışsınız; çocuğu yap ve anneye teslim et.
bu kurguda birisi mutlaka zarar görüyor.
sizin evliliğinizde bu siz olmuşsunuz ama bu daha başlangıç bile olabilir.
türk toplumunun alışkanlıklarına taban tabana zıt kişisel tavsiyem...
eviniz sizin özel alanınız; özel ve zorunlu haller dışında onu kimseye bırakmayın.
eşinize araba için yardım etmeyin, çocuğunuzu sağlıklı bir yaşa kadar siz veya eşiniz büyütsün.
sonrasında anneye değil bakıcıya veya bu işi profesyonel olarak yapan insanlara teslim edin.
herkese tavsiyem...
para, kariyer bir çocuğun ve ailenin sağlığı yanında çöptür.
çocuklarınızı aile büyüklerine bırakarak onlara ne kadar büyük kötülük yaptığınızın farkında dahi değilsiniz ve belki hiç de olamayacaksınız. belki çocuklarınız dahi olamayacak ama hayatları boyunca içlerinde saçma sapan kavramsal karmaşalar yaşayacaklar.
çünkü onların hayatlarını birden çok anneleri ve(ya) babaları olacak şekilde kurguluyorsunuz ve hayata henüz ilk adımlarında çelmeyi takmış oluyorsunuz.
hayatlarınızın ufacık pencerelerini açın ve bir çocuğu dünyaya getirmenin anlamını tekrar düşünün.
HAYATA GETİRDİĞİNİZ ÇOCUĞA SAHİP ÇIKIN.
unutmayın ki onlara kendinizi muhtaç eden yine kendinizsiniz.
diğer insanlara ve onlara niyetlerini okumaya hiç gerek yok bence, konu gayet basit...
türk toplumunun ezberi olan hareketi siz de tekrarlamışsınız; çocuğu yap ve anneye teslim et.
bu kurguda birisi mutlaka zarar görüyor.
sizin evliliğinizde bu siz olmuşsunuz ama bu daha başlangıç bile olabilir.
türk toplumunun alışkanlıklarına taban tabana zıt kişisel tavsiyem...
eviniz sizin özel alanınız; özel ve zorunlu haller dışında onu kimseye bırakmayın.
eşinize araba için yardım etmeyin, çocuğunuzu sağlıklı bir yaşa kadar siz veya eşiniz büyütsün.
sonrasında anneye değil bakıcıya veya bu işi profesyonel olarak yapan insanlara teslim edin.
herkese tavsiyem...
para, kariyer bir çocuğun ve ailenin sağlığı yanında çöptür.
çocuklarınızı aile büyüklerine bırakarak onlara ne kadar büyük kötülük yaptığınızın farkında dahi değilsiniz ve belki hiç de olamayacaksınız. belki çocuklarınız dahi olamayacak ama hayatları boyunca içlerinde saçma sapan kavramsal karmaşalar yaşayacaklar.
çünkü onların hayatlarını birden çok anneleri ve(ya) babaları olacak şekilde kurguluyorsunuz ve hayata henüz ilk adımlarında çelmeyi takmış oluyorsunuz.
hayatlarınızın ufacık pencerelerini açın ve bir çocuğu dünyaya getirmenin anlamını tekrar düşünün.
HAYATA GETİRDİĞİNİZ ÇOCUĞA SAHİP ÇIKIN.
0
kendi torununa bakip da para isteyen ilk kez duyuyorum. zor durum hakikaten. kirada olsaydiniz, duzenli gelemeyecekleri bir yere tasinin diyecektim ama bu soz konusu degil sanirsam. senin yerinde olsam kiz kardes ise girene kadar destek olurdum, ama zaten kirada oturmayip 1200tl geliri olan birisine para vermezdim. kirada oturmuyorsa o paranin gayet yeterli olmasi lazim. onemli olan burda verdiginiz para degil, davranis. ben de esimin ailesine gerektiginde para veriyorum. cok buyuk meblaglar da verdim hic gocunmadim cunku ihtiyaclari vardi, zaten istemeye de cekinirlerdi. ama sizin durumunuz farkli. baya yuzsuzce bir hareket torun bakip para istemek ustune simit parasi istemek. cocugunuz yeterince buyukse artik krese gitme zamani deyin ve krese yollayin. boylece onlarin da evinize gelme durumu kalmaz.
0
çocuğun babaannesi olup toruna parayla bakmak ne enteresan işmiş.
esinizin kardesine para vermek zorunda degilsiniz. zor durumda kalirsa insan gerekirse maasini bile verir ama şu durumda sanki sizi suistimal ediyorlar gibi görünüyor. esinizin bu kadar salmamasi lazim.
tamam, bakici olsa ayni para, belki daha fazla verilebilirdi, ama bu, suistimale yol açmamali.
esinizin kardesine para vermek zorunda degilsiniz. zor durumda kalirsa insan gerekirse maasini bile verir ama şu durumda sanki sizi suistimal ediyorlar gibi görünüyor. esinizin bu kadar salmamasi lazim.
tamam, bakici olsa ayni para, belki daha fazla verilebilirdi, ama bu, suistimale yol açmamali.
0
haksızsın.
eve 50 tl bırak her gün. ne kadar lazımsa o kadar harcarlar. belli aralıklarla para eksildikçe; parayı 50tl ye tamamlayın.
toplamda aylık masrafı 250tl yi geçmez.
çocuğunuza nasıl bakıldığına dair kaygınız olmuyor bütün gün. bakıcı çocuğu dövüyor mu, yemeği yediriyor mu? evinizden eşya çalıyor mu? bu tür düşünceleriniz yok. paha biçilmez olan bu.
artı eminim çocuğa sizden daha iyi bakıyordur babannesi.
eve 50 tl bırak her gün. ne kadar lazımsa o kadar harcarlar. belli aralıklarla para eksildikçe; parayı 50tl ye tamamlayın.
toplamda aylık masrafı 250tl yi geçmez.
çocuğunuza nasıl bakıldığına dair kaygınız olmuyor bütün gün. bakıcı çocuğu dövüyor mu, yemeği yediriyor mu? evinizden eşya çalıyor mu? bu tür düşünceleriniz yok. paha biçilmez olan bu.
artı eminim çocuğa sizden daha iyi bakıyordur babannesi.
0
durumunuz iyiyse profesyonel bakıcı tutun, evinizden ayakları kesilsin. hayat geçmez böyle. bir evlilikte taraflardan birinin annesi babası kardeşi vs. fazla görünmeye başlıyorsa oradan her zaman bir bokluk çıkar.
0
ilk olarak "o zaman çocuk yapmasaydın", "işi bırak çocuğuna bak", "kendi annen olsa böyle demezdin" gibi gerçeklikle bağdaşmayan ütopik yorumları kaale bile almayın.
ikinci olarak ise torununa bakarken para isteyen birisi gerçekten çok ayıp ediyordur. bunun karşılığında para istenmez. siz belirli aralıklarla evine alışveriş yaparsınız. işin raconu budur. annem abimin iki çocuğuna ve benim kızıma senelerce baktı. kayınvalidem aynı şekilde, "anne, benim annem 1 ay bakamayacak kıza. sen gelir misin 1 aylığına bize" diye ne zaman arasam daha telefon kapanmadan uçağa biner. kayınvaliden sana karşı çok iyi olabilir ama hayata karşı değişik bir bakış açısı varmış.
neyse gelelim konuyla alakalı yorumuma (laflar abak sanki karar merci gibi :))
bu konu tamamen eşin ile alakalı aslında. kayınvalidene "anne saçmalama ekmeğin simidin parasını da isteme artık" demesi lazım. tabi bunu uygun bir dille söylemek gerekiyor. bu sizin tek başınıza çözebileceğiniz bi durum değil. ancak eşinize de çok yüklenmeyin. annelerin çocuklarına nasıl psikolojik baskı kurduklarını tahmin bile edemezsiniz :) eğer bir çözüm bulamazsanız da çok fazla kafaya takmayın. dip totalde bir bakıcının kayın validenden daha iyi bakamayacağını göz önünde bulundurun.
ikinci olarak ise torununa bakarken para isteyen birisi gerçekten çok ayıp ediyordur. bunun karşılığında para istenmez. siz belirli aralıklarla evine alışveriş yaparsınız. işin raconu budur. annem abimin iki çocuğuna ve benim kızıma senelerce baktı. kayınvalidem aynı şekilde, "anne, benim annem 1 ay bakamayacak kıza. sen gelir misin 1 aylığına bize" diye ne zaman arasam daha telefon kapanmadan uçağa biner. kayınvaliden sana karşı çok iyi olabilir ama hayata karşı değişik bir bakış açısı varmış.
neyse gelelim konuyla alakalı yorumuma (laflar abak sanki karar merci gibi :))
bu konu tamamen eşin ile alakalı aslında. kayınvalidene "anne saçmalama ekmeğin simidin parasını da isteme artık" demesi lazım. tabi bunu uygun bir dille söylemek gerekiyor. bu sizin tek başınıza çözebileceğiniz bi durum değil. ancak eşinize de çok yüklenmeyin. annelerin çocuklarına nasıl psikolojik baskı kurduklarını tahmin bile edemezsiniz :) eğer bir çözüm bulamazsanız da çok fazla kafaya takmayın. dip totalde bir bakıcının kayın validenden daha iyi bakamayacağını göz önünde bulundurun.
0
o kadar benzer bir durum ki.
benzerlikler:
-bebeğe annem bakıyor (ben babayım).
-kız kardeşim 3-4 yıldır işsiz, babamdan kalan maaşı var ve şu an depresyonda olduğu için annemle beraber yaşamak yerine saşma sapan yerlerde ev tutup yaşamaya çalışıyor.
-evler kira değil.
-annem de sık sık bana "başımızda erkek yok, evin erkeği sensin" der.
farklar:
-ben bakıcı tutacaktım, annemle beraber bakarlar diye düşünüyordum. ilan verdikten sonra anneme söyledim. çok zoruna gitti. ben bakarım niye bakıcı tutuyosun dedi. ilanı kaldırdım annem bakıyor artık.
-para teklif ettim istemedi, ona çaktırmadan faturalarını falan ödüyorum arada o kadar.
-annem genelde kendi evinde bakıyor, evlerimizin arası yürüyerek 10 dakika. çok soğuk olunca akşamdan bize geliyor, çocuk dışarı çıkmasın soğukta diye.
benim sizin durumunuza yorumum şu: kısmen haklısınız, ancak aile ilişikilerinizi bilmeden yorum yapmak biraz zor. çünkü eşinizin ailesi sizinle çok içli dışlı olduğu için artık para mevzusunun mesele olmayacağını düşünüyordur belki.(gerçi öyle olsa niye torununa bakmak için para istesin tabi o da ayrı mesele). bu durumda bir erkek ve bir koca olarak size tavsiyem, eğer bundan başka bir problem yoksa aranızda, bunu çok fazla dile getirip eşinizi bunaltmayın. çünkü size her ne kadar kolay görünse de, eşi ve annesi arasında kalmak bir erkek için inanılmaz derecede stresli ve zor bir durumdur. bu durumdan rahatsız olduğunuzu bilsin elbette ancak büyütüp sürekli laf sokmayın.
benzerlikler:
-bebeğe annem bakıyor (ben babayım).
-kız kardeşim 3-4 yıldır işsiz, babamdan kalan maaşı var ve şu an depresyonda olduğu için annemle beraber yaşamak yerine saşma sapan yerlerde ev tutup yaşamaya çalışıyor.
-evler kira değil.
-annem de sık sık bana "başımızda erkek yok, evin erkeği sensin" der.
farklar:
-ben bakıcı tutacaktım, annemle beraber bakarlar diye düşünüyordum. ilan verdikten sonra anneme söyledim. çok zoruna gitti. ben bakarım niye bakıcı tutuyosun dedi. ilanı kaldırdım annem bakıyor artık.
-para teklif ettim istemedi, ona çaktırmadan faturalarını falan ödüyorum arada o kadar.
-annem genelde kendi evinde bakıyor, evlerimizin arası yürüyerek 10 dakika. çok soğuk olunca akşamdan bize geliyor, çocuk dışarı çıkmasın soğukta diye.
benim sizin durumunuza yorumum şu: kısmen haklısınız, ancak aile ilişikilerinizi bilmeden yorum yapmak biraz zor. çünkü eşinizin ailesi sizinle çok içli dışlı olduğu için artık para mevzusunun mesele olmayacağını düşünüyordur belki.(gerçi öyle olsa niye torununa bakmak için para istesin tabi o da ayrı mesele). bu durumda bir erkek ve bir koca olarak size tavsiyem, eğer bundan başka bir problem yoksa aranızda, bunu çok fazla dile getirip eşinizi bunaltmayın. çünkü size her ne kadar kolay görünse de, eşi ve annesi arasında kalmak bir erkek için inanılmaz derecede stresli ve zor bir durumdur. bu durumdan rahatsız olduğunuzu bilsin elbette ancak büyütüp sürekli laf sokmayın.
0
Torununa parayla bakan birini ilk defa görüyorum +1
Beni babanem büyüttü, asla böyle bir talebi olmadı, olması garip zaten.
İşyerinde çocuğuna annesi,kayınvalidesi bakan arkadaşlarım da var, hiç o şekilde bir muhabbet olmamış.
Eşin gereksiz sert yapmış, sıkma canını. Belki eve haftalık olarak ihtiyaçların karşılanması için para bırakabilirsin veya alışverişe birlikte gidebilirsiniz.
Beni babanem büyüttü, asla böyle bir talebi olmadı, olması garip zaten.
İşyerinde çocuğuna annesi,kayınvalidesi bakan arkadaşlarım da var, hiç o şekilde bir muhabbet olmamış.
Eşin gereksiz sert yapmış, sıkma canını. Belki eve haftalık olarak ihtiyaçların karşılanması için para bırakabilirsin veya alışverişe birlikte gidebilirsiniz.
0
Öncelikle allah yardımcınız olsun. torununa bakmak için para istemeleri biraz garip olmuş. zaten o istemese de siz gerekli yardımları yapardınız diye düşünüyorum. ama ekmeğin, simidin parasını falan istemek gerçekten garip.
Bence biraz dişinizi sıkın çocuğunuz 2-2.5 yaşına gelince kreşler var onlara verin, böylece huzurunuz ve aile düzeniniz bozulmaz.
bu sırada eşinize anlatırken zoruna gidenin para 50-100 tl olmadığını zaten sizin evinizde olduğunu, çocuğuna baktığı için para verdiğini anlatın bence.
Bence biraz dişinizi sıkın çocuğunuz 2-2.5 yaşına gelince kreşler var onlara verin, böylece huzurunuz ve aile düzeniniz bozulmaz.
bu sırada eşinize anlatırken zoruna gidenin para 50-100 tl olmadığını zaten sizin evinizde olduğunu, çocuğuna baktığı için para verdiğini anlatın bence.
0
merhaba, sizi çok iyi anlıyorum ve çoğu noktada hak veriyorum. Öncelikle bu aile ilişkileri ile ilgili benzer bir noktada olduğumu belirteyim. Babanın eksik olduğu bu tip aile yapılarında yük erkek çocuğa bindiriliyor. Sizin durumunuzda önemli olan ilk etapta anne ve kız kardeşi ayrıştırıyor olmak. Annenin sorumluluğu pek tabii sizde. Ancak evi varsa, emekli ve sizden aldığı maaş varsa bir hayli yeterli zaten. Ekstra bir durum söz konusu olursa da zaten ailecek yardımınızı esirgemezsiniz. Ancak kız kardeş için artık bu durum geçerli değil. Eşinizi de bu yönde telkin edebilirsiniz. Onu bu rahata alıştırırsak iş hayatına başlayamaz, başlarsa zorluk yaşar gibi vs. Bu arada kayınvalidenizin de size karşı aşırı iyi hallerini fazla ciddiye almamanızı tavsiye ederim. En kısa zamanda çözülmesi dileğiyle :)
0
Torununa bakmak için para almaları neden garip geliyor anlamıyorum?
Ortada bir emek var. Emeği karşılıksız bırakmaya çok alışık olduğumuz için mi garip geliyor?
Benim annem de kabul etmez bunu. Ama ben de, çok büyük emek harcayan tarafı, benim annem olmasa bile, bir şekilde karşılıksız bırakamam. Bu bazılarında direkt olarak parayla olur. Bazılarında büyük bir hediyeyle olur, bazılarında başka bir şeyle olur. Ama emeği karşılıksız bırakamam.
Ortada bir emek var. Emeği karşılıksız bırakmaya çok alışık olduğumuz için mi garip geliyor?
Benim annem de kabul etmez bunu. Ama ben de, çok büyük emek harcayan tarafı, benim annem olmasa bile, bir şekilde karşılıksız bırakamam. Bu bazılarında direkt olarak parayla olur. Bazılarında büyük bir hediyeyle olur, bazılarında başka bir şeyle olur. Ama emeği karşılıksız bırakamam.
0
o kadını boşa ve aileden uzaklaş. seni bir güzel sömürüyorlar. para ile çocuk bakan nine mi olur yahu? çok seviyormuş, sevse ne olacak. parana hizmet etmeye çalışıyor işte.
eşini de tek celsede sildim kusura bakma. bunlar ileride sana çok sorun yaratır.
eşini de tek celsede sildim kusura bakma. bunlar ileride sana çok sorun yaratır.
0
Böyle yaşanmaz diyenlere katılıyorum. İşten ayrılın ve çocuğa siz bakın. Şu strese değmez gerçekten. Zaten kira da ödemiyormuşsunuz çok ciddi bir sıkıntı yaşamazsınız diye düşünüyorum. En azından kafanız rahat olur. Ben olsam o kayınvalideyi bir daha eve bile sokmazdım sabırlı insanmışsınız.
0
Kayınvalidenizin çocuğa parayla bakması en başta enteresan olan. Beni anneannem büyüttü. Annemle babamın işyeri uzak olduğu için hafta içi anneannemle kalır, haftasonları eve giderdim. Annemle babam benim mutfak masraflarım için anneanneme para bırakırlardı ama parası bitince anneannemin bir kere de bunu dile getirip de para istemediğini, bir şekilde yetirmeye çalıştığını babam hala daha söyler.
Ama bu kadar çok şey ödemeye gönüllü olduktan sonra sadece simit parasına takılmanız eşinizin buna tepki göstermesinden daha abes derim...
Ama bu kadar çok şey ödemeye gönüllü olduktan sonra sadece simit parasına takılmanız eşinizin buna tepki göstermesinden daha abes derim...
0
duyuruda ne zaman "toruna bakma karşılığı para" konusu olsa bunu ilk defa duyuyorum öyle şey mi olur, cevapları geliyor
bakalım kaç duyuru daha ilk defa duyuyorum denecek.
burası ki yaşı 20 olup aileyle kalana ezik gözüyle bakar, hemen ev tut, çık çık çık çabuk birey ol hayatını yaşa...
ama 25 oldun evlendin, çocuk oldu..anane/babane değil mi eşşek gibi bakacak. para da almayacak.
sizi nalıncı keserleri sizi!
yine maaş 1200 lira desen, ooooov o parayla geçinilir mi ? emek sömürüsü hep bu ülke...diye cırlayan duyurucular, tüm gün mesaili çalışan kadına para verilince..ama o babanne parasız bakması lazım.. kardeşim bakmıyorlar artık. zira düzenli maaş olmasa bile illa bakan (hele erkek annesiyse) maddi beklentiye giriyor çünkü 1200 liraya geçinilmiyor. bitti. o ne ki hiç torun baktırmadığı halde annenin tüm faturaları ödeyen bi dolu erkek çocuk var. eşinle evlenirken zaten tek erkek çocuktu, biliyordun. hiç demedin mi "ben ömür boyu annenin faturası öderim/ödemem" diye. demedin. niye çünkü evlenirken sadece pembe pembe hayaller kuruyorsunuz.
sevgili heee,
sinirden deliye filan dönmeyeceksin.
evlilik, bu ülkede böyle bir şey.
kadın düzenli para isteyebilir, evet tuhaf geliyor ama bakıcı + ev temizleyen yemek yapan birine ayda zaten 2 bin lira rahat verirsin. üstelik bir de güvenemezsin.
kaynanana da düzenli para + fatura olarak daha fazlasını vermiyorsundur hatta daha az veriyorsundur o yüzden + simit parasını da ver.
kusura bakma ama çocuk yaparken bunları hesaba katacaktın. dahası yarın okula da gitse o çocuğu okuldan karşılayacak önüne 1 kap yemek koyacak birisi yine gerekecek..sabah 8 de okula yolladın çocuğu yarım günse 1 olmadan tüm günse 4 olmadan geliyorlar. kim verecek bu çocuğun yemeğini? yine kaynanan. sen kaçta evde oluyorsun? 6, 7... ?
kayınvalide bakmasaydı, ne yapacaktınız?
hiç delirme, boşuna stres yapıp herkesi de germe.
ha çok mu çözümsüz..istifa et otur çocuğuna bak.
arabayı da eşin düşünsün.
bakalım kaç duyuru daha ilk defa duyuyorum denecek.
burası ki yaşı 20 olup aileyle kalana ezik gözüyle bakar, hemen ev tut, çık çık çık çabuk birey ol hayatını yaşa...
ama 25 oldun evlendin, çocuk oldu..anane/babane değil mi eşşek gibi bakacak. para da almayacak.
sizi nalıncı keserleri sizi!
yine maaş 1200 lira desen, ooooov o parayla geçinilir mi ? emek sömürüsü hep bu ülke...diye cırlayan duyurucular, tüm gün mesaili çalışan kadına para verilince..ama o babanne parasız bakması lazım.. kardeşim bakmıyorlar artık. zira düzenli maaş olmasa bile illa bakan (hele erkek annesiyse) maddi beklentiye giriyor çünkü 1200 liraya geçinilmiyor. bitti. o ne ki hiç torun baktırmadığı halde annenin tüm faturaları ödeyen bi dolu erkek çocuk var. eşinle evlenirken zaten tek erkek çocuktu, biliyordun. hiç demedin mi "ben ömür boyu annenin faturası öderim/ödemem" diye. demedin. niye çünkü evlenirken sadece pembe pembe hayaller kuruyorsunuz.
sevgili heee,
sinirden deliye filan dönmeyeceksin.
evlilik, bu ülkede böyle bir şey.
kadın düzenli para isteyebilir, evet tuhaf geliyor ama bakıcı + ev temizleyen yemek yapan birine ayda zaten 2 bin lira rahat verirsin. üstelik bir de güvenemezsin.
kaynanana da düzenli para + fatura olarak daha fazlasını vermiyorsundur hatta daha az veriyorsundur o yüzden + simit parasını da ver.
kusura bakma ama çocuk yaparken bunları hesaba katacaktın. dahası yarın okula da gitse o çocuğu okuldan karşılayacak önüne 1 kap yemek koyacak birisi yine gerekecek..sabah 8 de okula yolladın çocuğu yarım günse 1 olmadan tüm günse 4 olmadan geliyorlar. kim verecek bu çocuğun yemeğini? yine kaynanan. sen kaçta evde oluyorsun? 6, 7... ?
kayınvalide bakmasaydı, ne yapacaktınız?
hiç delirme, boşuna stres yapıp herkesi de germe.
ha çok mu çözümsüz..istifa et otur çocuğuna bak.
arabayı da eşin düşünsün.
0
işten çık çocuğuna kendin bak olayı dahada çıkmaza sürükler gibi geliyor.
çünkü annesi çocuk bakmasa da yardım ediyoruz.
sinirlendiğim şey yüzsüzlük yapmalarıydı aslında.
çünkü annesi çocuk bakmasa da yardım ediyoruz.
sinirlendiğim şey yüzsüzlük yapmalarıydı aslında.
0
torununa bakıyor diye para mı alıyor, benim annem de torunlarına bakıyor ama kimseden beş kuruş istediği yok, zevkle şevkle bakıyor ayrıca,
0
eger kariyerinize devam etmeyi dusunuyorsaniz, sakin isten cikip cocuk bakmayin. gerekirse maasinizin tamamini verin annesine ama isten bir kere cikarsaniz turkiye'nin su anki sartlarinda uc sene sonra is bulmaniz ya da dogru duzgun bir is bulmaniz cok cok zor. kres ve bakiciya verilen para aslinda kariyerinize yaptiginiz bir yatirim.
bakmayacaksan niye dogurdun kisimlarini sallayamiyorum, kimse cocuk yapmasin o zaman.
eger krese verirsen de bu insanlar sizden para isteyecek bence kesinlikle. yine de, kres bir cocugun gelisimi icin babaannenin bakimindan daha iyidir hele de 3 yasindan sonra.
aile iliskileri hele hele de kocanin kafa yapisi sorunlu epey. cok ciddi ve stratejik ilerlemen lazim, bir anda kotu geline donusursun ve belli ki kocan bir aile oldugunuzun ve onceligin aileniz oldugunun farkinda degil.
ayrica, kim ne derse desin 50 liranin lafini etmelerine bozulduysan bozulmussundur, insanlarin duygularini hakli haksiz diye hice saymak sacma, kocaniz da aklini basina alip haklisin hayatim biraz garip olmus ama ne yapalim cocugumuza bakiyor demek yerine sacma sapan cevap vermeseymis.
bakmayacaksan niye dogurdun kisimlarini sallayamiyorum, kimse cocuk yapmasin o zaman.
eger krese verirsen de bu insanlar sizden para isteyecek bence kesinlikle. yine de, kres bir cocugun gelisimi icin babaannenin bakimindan daha iyidir hele de 3 yasindan sonra.
aile iliskileri hele hele de kocanin kafa yapisi sorunlu epey. cok ciddi ve stratejik ilerlemen lazim, bir anda kotu geline donusursun ve belli ki kocan bir aile oldugunuzun ve onceligin aileniz oldugunun farkinda degil.
ayrica, kim ne derse desin 50 liranin lafini etmelerine bozulduysan bozulmussundur, insanlarin duygularini hakli haksiz diye hice saymak sacma, kocaniz da aklini basina alip haklisin hayatim biraz garip olmus ama ne yapalim cocugumuza bakiyor demek yerine sacma sapan cevap vermeseymis.
0
Ne yaparsaniz yapin kesinlikle isinizden cikmayin. Hem is bulmak zor hem de bir kadinin ruhsal ve fiziksel guvenligi acisindan ekonomik olarak bagimsiz olmasi cok onemli.
0
bence kadının çocuğunuza bakmak gibi bir zorunluluğu yok, ilk önce bunu düşünün.
ikincisi sizinde karşı tarafında hataları mevcut.
sizin hatanız şu; madem para canlısı biri ve bakıcıdan daha iyi bir alternatif, tatminkar bir para ödeyin zaten bir daha sesi çıkmayacaktır. sizde olayı ucuza kapatmaya çalışıyorsunuz gibi geldi bana.
kaynananızın hatası ise isteklerini parça parça sunmak. sizde meblağ yükseldikçe çıkarcılık ettiğini düşündünüz haliyle. bence kaynananızın size masrafı bakıcı parasını geçmediği sürece bir şey demeyin.
ikincisi sizinde karşı tarafında hataları mevcut.
sizin hatanız şu; madem para canlısı biri ve bakıcıdan daha iyi bir alternatif, tatminkar bir para ödeyin zaten bir daha sesi çıkmayacaktır. sizde olayı ucuza kapatmaya çalışıyorsunuz gibi geldi bana.
kaynananızın hatası ise isteklerini parça parça sunmak. sizde meblağ yükseldikçe çıkarcılık ettiğini düşündünüz haliyle. bence kaynananızın size masrafı bakıcı parasını geçmediği sürece bir şey demeyin.
0
Kendini bir kere hayatta bebeğe yardım edecek kimsesi olmayan bir insanın yerine koy. Hatta deneme yap, 24 saat boyunca kimseye vermeden çocuğa bir kendin bak. Çocuğa bakmak için kariyerinden vazgeçtiğini, veya çocuğunu sapık mı manyak mı pis mi kültürsüz mü olduğunu bilmediğin insanlara bırakmak zorunda olduğunu hayal et.
Haksızsın. Hem de çok haksızsın. Kayınvalide istemeden 50-100 nakit bırakmalıydın evde.
Kadının maaşı kendine. Onun maaşı var diye 50 100 lirayı sakınmaya hakkın yok.
Haksızsın. Hem de çok haksızsın. Kayınvalide istemeden 50-100 nakit bırakmalıydın evde.
Kadının maaşı kendine. Onun maaşı var diye 50 100 lirayı sakınmaya hakkın yok.
0
Toruna veya ailedeki hastaya, yaşlıya bakmak mecburiyetinde değil annelerimiz. Tamamen bize öğretilmiş sosyal roller bunlar. Ha kendi de istiyordur misler gibi bakar, ama bu orda örtülü bir emek olduğu ve bu emeğin bir karşılığı olduğu gerçeğini değiştirmez. O karşılığı ister maddi ister manevi, isterseniz her ikisi şeklinde ortaya koymalısınız. Hakkaniyetli olan budur.
eşinizin size reaksiyonu ile kızkardeşin tavırları tamamen faul. Bu iki konuda haklısınız.
Bence olay tamamen çok fazla dip dibe olmanızdan kaynaklanıyor şu an. Çok zor bu tarz geçiş dönemlerinde cümbür cemaat yaşamak.
eşinizin size reaksiyonu ile kızkardeşin tavırları tamamen faul. Bu iki konuda haklısınız.
Bence olay tamamen çok fazla dip dibe olmanızdan kaynaklanıyor şu an. Çok zor bu tarz geçiş dönemlerinde cümbür cemaat yaşamak.
0
candoguaydin
kaymakamlık tarafından ihale edilmiş bir konutun teknik yapı şartnamesi olur mu? Bu şartnamede konutun taban zemininde kullanılacak malzeme yazılır mı? Şimdiden teşekkürler.
kaymakamlık tarafından ihale edilmiş bir konutun teknik yapı şartnamesi olur mu? Bu şartnamede konutun taban zemininde kullanılacak malzeme yazılır mı?
Şimdiden teşekkürler.
Şimdiden teşekkürler.
0
Teknik şartname olur, fakat her teknik şartnamede döşeme kaplaması vb. imalatlar detaylı olarak yazmayabilir veya eksik yazılmış olabilir. Bunun için projelerin içindeki mahal lsitesi ve mimari projelere bakmak gerekebilir.
Kamu ihalelerinde de konutlar anahtar teslim ihale ediliyor. Yani tüm imalatları tamamlanacak şekilde. Dairelerin içleri, daire sahipleri tarafından yaptırılacak gibi ihale edilmiş olanlar var mıdır bilemiyorum, ama büyük ihtimalle varsa bile çok çok azdır.
Kamu ihalelerinde de konutlar anahtar teslim ihale ediliyor. Yani tüm imalatları tamamlanacak şekilde. Dairelerin içleri, daire sahipleri tarafından yaptırılacak gibi ihale edilmiş olanlar var mıdır bilemiyorum, ama büyük ihtimalle varsa bile çok çok azdır.
0
Her ihalenin şartnameleri olur. Kaplama malzemesi teknik şartnamede bulunmaz. Anahtar teslimse ihale pozlarında dahi yazmayabilir. Mimari projeye bakmanız gerekir.
0
things
Ne dedem ne annesi ne de kendi annem hayatta. Bulgar vatandaşlıına başvurabiliyor muyum?Teşekkürler...
Ne dedem ne annesi ne de kendi annem hayatta. Bulgar vatandaşlıına başvurabiliyor muyum?
Teşekkürler...
Teşekkürler...
0
Dedenin annesi mi?
Abartmadın mı biraz?
Benim annem Bulgaristan doğumlu ben başvuramıyorum yahu
Abartmadın mı biraz?
Benim annem Bulgaristan doğumlu ben başvuramıyorum yahu
0
Sanırım üst soydan başlayarak başvuru gerekiyor. Başvuracak kişi ölmüşse olacağını sanmam
0
kuul
genşler selam,böyle zilyon tane soru olduğunun farkındayım zaten bakıyorum da eski sorulara. ancak dolar çok oynak olduğu için eski duyurular güncelliğini kaybetmiş gibi. şimdi çilekeş anama iyi foturaf çekecek, hafızası hemen dolmayacak, akıcılığı iyi ve çok karmaşık bir yapısı olmayan bir tel lazı
genşler selam,
böyle zilyon tane soru olduğunun farkındayım zaten bakıyorum da eski sorulara. ancak dolar çok oynak olduğu için eski duyurular güncelliğini kaybetmiş gibi. şimdi çilekeş anama iyi foturaf çekecek, hafızası hemen dolmayacak, akıcılığı iyi ve çok karmaşık bir yapısı olmayan bir tel lazım. gözüme 3 model kestirdim. eğer sizde fazlası varsa alırım bi dal. gözüme çarpanlar:
-xperia xa1 plus (~1400 tl)
-xiaomi redmi 5 plus (~1250 tl)
-xiaomi mi a2 lite (~1220 tl)
daha ?
böyle zilyon tane soru olduğunun farkındayım zaten bakıyorum da eski sorulara. ancak dolar çok oynak olduğu için eski duyurular güncelliğini kaybetmiş gibi. şimdi çilekeş anama iyi foturaf çekecek, hafızası hemen dolmayacak, akıcılığı iyi ve çok karmaşık bir yapısı olmayan bir tel lazım. gözüme 3 model kestirdim. eğer sizde fazlası varsa alırım bi dal. gözüme çarpanlar:
-xperia xa1 plus (~1400 tl)
-xiaomi redmi 5 plus (~1250 tl)
-xiaomi mi a2 lite (~1220 tl)
daha ?
0
sony'den uzak durun.
nokia 5 öneririm. bir arkadaşım nokia 5'ten xiaomi'nin ucuz bir telefonuna geçti (1000-1500tl arası bir şey), saçını başını yoluyor şu anda.
nokia 5 öneririm. bir arkadaşım nokia 5'ten xiaomi'nin ucuz bir telefonuna geçti (1000-1500tl arası bir şey), saçını başını yoluyor şu anda.
0
Xiaomi Red mi 5 plus.
Gözün kapalı al,macera arama sonucunda filan.:) Çok memnunum ben ,bir kere bile takılmadı. Her şey stabil.
Gözün kapalı al,macera arama sonucunda filan.:) Çok memnunum ben ,bir kere bile takılmadı. Her şey stabil.
0
Huawei p smart. Bence tüm bu ihtiyaçları karşılar fiyat aralığı da bu şekilde.
0
fosmodern
Turknet başvurusu yapacağım 35mbps vdsl internet veriyor evimde. 250 liraya kadar vdsl modem önerisi olan var mı acaba? Bilgim olmayan bir konu çünkü. Şimdiden teşekkürler.
Turknet başvurusu yapacağım 35mbps vdsl internet veriyor evimde. 250 liraya kadar vdsl modem önerisi olan var mı acaba? Bilgim olmayan bir konu çünkü. Şimdiden teşekkürler.
0
Bana da turknet 4mbit veririm deyince bunu aldım, çok memnunum.
www.amazon.com.tr
Tplink ucuz ve kullanışlı doğrudur ama şifresi en kolay kırılan modem markasıdır.
www.amazon.com.tr
Tplink ucuz ve kullanışlı doğrudur ama şifresi en kolay kırılan modem markasıdır.
0
Vdsl ile vdsl2 modem farkını anlayamadım. Tenda'yı hiç duymadım güvenemiyorum o yüzden. Başka öneriler de olursa iyi olur.
0
asus ve tp-link'in giris seviyesi vdsl modemleri olsa gerek o fiyata. iyidir idare eder seni. baska marka bakma bence uzun vade de farkettigini dusunuyorum ben
0
Ben n11 den 155 liraya everest yakalamıştım geçen sene. Benden sonra 225 yapmışlardı fiyatı. Kurcala biraz siteleri
0
evin yapısından ve kablosuz bağlantı istemediğimden ötürü iki adet modem kullanıyorum. biri iss in verdiği zyxel öteki de tenda. ikisinden de 50 mbps için 45-47 mbps hız alıyorum.
0
öncelikle başvurunu yap, bağlantıyı yapsınlar vdsl2 olduğundan emin ol ondan sonra modem alırsın. turk.net başvuru aşamasında port var, vdsl var, 35mbit diyor ama sonra işler değişip adsl e dönebiliyor. bulunduğunuz mahallede saha dolabınız uygun değilse vdsl hizmet almanız olanaksız oluyor.
eğer yan komşular vs. alıyorsa o zaman ayrı tabi.
öneri olarak da bence o kadar para vermeye gerek yok. letgo veya sahibinden gibi sitelerde sözleşmesi bitip de modemini satanlar oluyor. ordan gayet ucuza modem alabilirsiniz. 70-80 liraya güzel modemler var vdsl.
eğer yan komşular vs. alıyorsa o zaman ayrı tabi.
öneri olarak da bence o kadar para vermeye gerek yok. letgo veya sahibinden gibi sitelerde sözleşmesi bitip de modemini satanlar oluyor. ordan gayet ucuza modem alabilirsiniz. 70-80 liraya güzel modemler var vdsl.
0
phanax
Sadece uc ay kullandim, birakali da uc gun oluyor. Okuduguma odaklanamiyorum, calisirken kafami toplamakta zorlaniyorum. Normal midir, bu durum daha ne kadar surer, hizlica atlatabilmek icin ne yapmaliyim?
Sadece uc ay kullandim, birakali da uc gun oluyor. Okuduguma odaklanamiyorum, calisirken kafami toplamakta zorlaniyorum. Normal midir, bu durum daha ne kadar surer, hizlica atlatabilmek icin ne yapmaliyim?
0
Çevrende içen birinin olması, film veya dizilerde tüttürenler cidden can çektiriyor. Benim 20-30 günde geçmişti. Ara ara içtim bir zaman ama vücuttan nikotin uzaklaştıkça istek azalıyor. Bazen birisi içince kokusu güzel geliyor içme isteği geliyor yopun olmasada ama 5 dk sonra unutuyorum.
Etkisi vücudunuzdan gidince daha dirençli olacaksınız sabredin
Etkisi vücudunuzdan gidince daha dirençli olacaksınız sabredin
0
normal değil tribe girmişsin. 3 ayda öyle bi etkisi olması pek olası değil. ha tek şeyi fiziksel bağımlılıksa 7-14 gün içinde o da kalmaz.
0
içmek için biraz bahane arıyor gibi zihnin. sigara ikinci kişilik gibidir. geri dönmek için her şeyi düşündürür insana. 2 ay psikolojik olarak zorlanmıştım ben. ansızın gelen tokat gibi sigara yakma isteği, rüyalarda içmeler vs. irade olduktan sonra bırakırsın. yenisin zaten daha. kahve iç, güzel bişeyler ye. ödüllendir kendini.
0
asaf
dahası varlığını sürdürebiliyor. hatta giderek kitlesini konsolide de ediyor. koca pentagon, rotschild, rockefeller, kraliyet ailesi, pentagon, cia ve yüzlerce yıllık tarihi trump’ı nasıl yere seremiyor?
dahası varlığını sürdürebiliyor. hatta giderek kitlesini konsolide de ediyor. koca pentagon, rotschild, rockefeller, kraliyet ailesi, pentagon, cia ve yüzlerce yıllık tarihi trump’ı nasıl yere seremiyor?
0
Budala dedigin ama dunyanin en buyuk emlak krali.
1+1 ev almanin ne kadar zor oldugunu dusun oradan hesapla.
1+1 ev almanin ne kadar zor oldugunu dusun oradan hesapla.
0
Konuya çok hakim değilim ama ABD'deki sistem biraz farklı gibi, yani ABD başkanı biraz görünen yüz gibi bir şey, kimi başkan yapmak istiyorlarsa o zaten başkan oluyor. Hatırlarsanız Bush döneminde seçimlerde Al Gore Bush'tan fazla oy almıştı ama yine de başkan olamamıştı, böyle düşün, ortada "yıkmaya" değecek bir durum yok yoksa bugün indirmek isteseler 15 gün sürmez indirmeleri bi "impeachment" sayesinde tık diye indirebilirler, ha bugüne kadar kimseyi bu şekilde indirmemişler tabii, gerek duymamışlar.
0
Şimdi öyle bakarsak Lincoln'ü de öldürdüler öldürmek isteseler herkesi öldürebilirler ama artık öyle istemediğimizi öldürelim döneminde değiliz, öyle bir şey olsa kendi ekonomileri de çöker, neden böyle bir şey yapsınlar. Trump'ın başkan olması saydığın tüm ailelerin/kurumların işine geliyor ki başkanlık yapıyor, işlerine gelmese zaten yasal yollardan da indirebilirler. Ha Keneddy mesela başkan olduğunda para basma işini Rothschild ailesinin sahip olduğu Reserve Bank'tan alıp ABD devletinin kendisince bastırılmasını önermişti, o zaman böyle bir durum olmuştu, Trump veya hiçbir ABD başkanı çıkarlara zarar verecek böyle şeyler yapmıyor, o nedenle bi sıkıntı da yaşamıyorlar, hatta dikkat edersen hepsi de 2 dönem başkanlık yapıyor.
0
Trump'in budala oldugunu dusunmuyorum. Aksine bu kadar zengin olabilecek kadar akilli be budala rolüyle her istedigini kilifina uydurarak yapiyor.
Ama iyi oyuncu. Rolünü bihakkin icra ediyor.
Ama iyi oyuncu. Rolünü bihakkin icra ediyor.
0
Secim sisteminden arti secmenden kaynakli. Abdnin nufusu 350 milyon, turkiyenin 4 kati insan var, turkiyede insanlar arasi egitim farkina, bilinc farkina vs bakin bunu 4 kati buyuklukte bir ulkeye uyarlayin.
Ayrica Trump in baskan olmasi buyuk bir supriz oldu. O 'istediklerini baskan yapiyorlar' hikayesi cumhuriyetcilerin ve demokratlarin kendi adaylarini belirlemesi icin belkiii soz konusu olabilir ama obama'nin baskan olmasi da o zaman herkese supriz olmustu.
Siyahi bir adamdan sonra 'beyaz erkek secmenlerin' karsisinda ya yine beyaz bir erkek vardi ya da bir kadin! Ayrica Rusya'nin ciddi etkisinden bahsediliyor. Tum bunlar birlesti ve Trump dogdu. Trump kendisi gibi kaba, kadin dusmani, cahil, white trash secmene umut veren bir adam, Trump beyaz erkek secmenler icin uygun bir adam, Trump ataerki icin uygun bir adam, Trump bugun Avrupa'yi da etkisine almis yabanci dusmanligini pompalayan, su anki secmen profiline cok uygun bir adamdi secildi. Secmen cahil birakildikca da boyle devam edecek bence.
Ayrica Trump in baskan olmasi buyuk bir supriz oldu. O 'istediklerini baskan yapiyorlar' hikayesi cumhuriyetcilerin ve demokratlarin kendi adaylarini belirlemesi icin belkiii soz konusu olabilir ama obama'nin baskan olmasi da o zaman herkese supriz olmustu.
Siyahi bir adamdan sonra 'beyaz erkek secmenlerin' karsisinda ya yine beyaz bir erkek vardi ya da bir kadin! Ayrica Rusya'nin ciddi etkisinden bahsediliyor. Tum bunlar birlesti ve Trump dogdu. Trump kendisi gibi kaba, kadin dusmani, cahil, white trash secmene umut veren bir adam, Trump beyaz erkek secmenler icin uygun bir adam, Trump ataerki icin uygun bir adam, Trump bugun Avrupa'yi da etkisine almis yabanci dusmanligini pompalayan, su anki secmen profiline cok uygun bir adamdi secildi. Secmen cahil birakildikca da boyle devam edecek bence.
0
Buna neden şaşırıyorsunuz anlamadım. Tamam abd ile türkiyeyi kıyaslamak tam olarak mantıklı değil fakat çomar her yerde çomardır.
Türkiyede basit bir sistemde bütün zenginlerin cebi doluyor. Bir çıkar ortaklığı var. Abddeki de farklı değil
Türkiyede basit bir sistemde bütün zenginlerin cebi doluyor. Bir çıkar ortaklığı var. Abddeki de farklı değil
0
bana kalırsa trump ahım şahım bir adam olmasa da budala kesinlikle değil. abd halkının iki seçeneği vardı; biri senin deyiminle "budala", öteki ise canavar. belki de doğru tercihi yaptılar.
bunun dışında zaman farkı çok önemli, bütün cia yönetiminin ve diğer sorumluların idam edilmesi bir "leak"e bakar.
bunun dışında zaman farkı çok önemli, bütün cia yönetiminin ve diğer sorumluların idam edilmesi bir "leak"e bakar.
0
luin 41
Evde Superonline kullanıyorum. AKN mevzusundan sonra faturayı haber vermeden gereksiz bir noktaya getirdiler, zaten çok memnun değildim ama üşendiğim için değiştirmiyordum ama çok oldular. Vodafone Evde Internet için de limitsiz 59 TL diye bir SMS geldi bu arada. Önerileriniz nedir? Vodafone kullana
Evde Superonline kullanıyorum. AKN mevzusundan sonra faturayı haber vermeden gereksiz bir noktaya getirdiler, zaten çok memnun değildim ama üşendiğim için değiştirmiyordum ama çok oldular.
Vodafone Evde Internet için de limitsiz 59 TL diye bir SMS geldi bu arada. Önerileriniz nedir? Vodafone kullanan var mı? Memnun musunuz? Siz ne kullanıyorsunuz, ne tavsiye ediyorsunuz?
Evde zaten 2 kişiyiz, çokça dizi vs izliyoruz, bazen işten güçten dolayı wetransfer'e abanıp 2 gb'lık dosyalar yüklüyoruz. İhtiyaç genel çerçevesiyle bu.
Fikirler için çok teşekkürler!
Vodafone Evde Internet için de limitsiz 59 TL diye bir SMS geldi bu arada. Önerileriniz nedir? Vodafone kullanan var mı? Memnun musunuz? Siz ne kullanıyorsunuz, ne tavsiye ediyorsunuz?
Evde zaten 2 kişiyiz, çokça dizi vs izliyoruz, bazen işten güçten dolayı wetransfer'e abanıp 2 gb'lık dosyalar yüklüyoruz. İhtiyaç genel çerçevesiyle bu.
Fikirler için çok teşekkürler!
0
bu şirketlerin yaptığı bi çakallık var, oraya yazıyolar koskoca 59 tl diye ama şartlara bakınca ilk 3 ay 59 tl sonraki aylar 80 tl gibi bi ödeme planı var. vodafone'a bakmadım ama muhtemelen bu dediğim gibidir. kendileriyle münasebetim olmuştu bi ara şunu diyebilirim, ev interneti konusunda tecrübeli değiller.
0
Netspeed tavsiye ederim,TT altyapısı kullanıyor.Taahhüt yok,fiyatları uygun.Vdsl 76₺ ya 75 mbit e kadar kullanıyorum.Downloadda 60mbps uploadda 4mbps görüyorum.
0
Sour
full body çalışıyorum. spor salonunun herkes için önerdiği, önceden hazırlanmış bir program var. broşür halinde onu verdiler.full body için;1)warm up (ısınma, kardiyo)2)squat with dumbells or kettlebell/selected leg press machine3)lat pull down machine (sırt, omuz, kol vs.)4)chest press machine (göğ
full body çalışıyorum. spor salonunun herkes için önerdiği, önceden hazırlanmış bir program var. broşür halinde onu verdiler.
full body için;
1)warm up (ısınma, kardiyo)
2)squat with dumbells or kettlebell/selected leg press machine
3)lat pull down machine (sırt, omuz, kol vs.)
4)chest press machine (göğüs vs.)
5)sit-up machine (karın vs.)
sorularım şunlar;
1) bu programda niye ağırlık kaldırma yok? yani klasik dumbell, halter vs. bunlar olmadan kol olur mu? sadece 3. bölümde kollar biraz çalışıyor gibi.
2) kilo vermek istemiyorum. zaten skinny bir adamım. he yağ yakmak elbette olabilir. onları kasa dönüştürmek olabilir. bunun için almam gereken kaloriyi, diyeti nasıl belirleyebilirim? keşke bir de diyet listesi verselermiş. hangi besinlere yönelmeliyim?
3) ağırlık veya tekrar arttırımını nasıl yapabilirim? mesela haftada 3 kg arttırsam mı veya abs için 3 tane fazladan mekik gibi.
teşekkürler.
full body için;
1)warm up (ısınma, kardiyo)
2)squat with dumbells or kettlebell/selected leg press machine
3)lat pull down machine (sırt, omuz, kol vs.)
4)chest press machine (göğüs vs.)
5)sit-up machine (karın vs.)
sorularım şunlar;
1) bu programda niye ağırlık kaldırma yok? yani klasik dumbell, halter vs. bunlar olmadan kol olur mu? sadece 3. bölümde kollar biraz çalışıyor gibi.
2) kilo vermek istemiyorum. zaten skinny bir adamım. he yağ yakmak elbette olabilir. onları kasa dönüştürmek olabilir. bunun için almam gereken kaloriyi, diyeti nasıl belirleyebilirim? keşke bir de diyet listesi verselermiş. hangi besinlere yönelmeliyim?
3) ağırlık veya tekrar arttırımını nasıl yapabilirim? mesela haftada 3 kg arttırsam mı veya abs için 3 tane fazladan mekik gibi.
teşekkürler.
0
1: Kolunu kullandığın her çalışmada koluna zaten ekstra bir gerilim uygulanıyor. Misal dumbell curl yaparken kas boyunu uzatıp kısaltarak konsantrik kas kasılması sağlarsın ama mesela kolu hiç bükmeden, misal deadlift kaldırırken elinde tuttuğun ağırlık yerçekimine doğru direnç gösterirken kas boyu uzar, bu sefer de eksantirik kas kasılması yaşatmış olursun, kolun yine gelişir, hatta curl yaparken 15 kiloyla stres yaşatırsın deadlift yaparken 150 kiloyla stres uygularsın, yani daha fazla yük bindirmiş olursun daha fazla gerilime maruz kalır kasların gelişim de ona göre olur. Aynı şekilde lat pull down yaparken de düz tutuşla ağırlığı aşağıya çektiğinde triceps'in, ters tutuşta da biceps'in çalışır. Ha programın genel olarak dandik ama onu da söyleyeyim.
2: İnternette kalori cetvelleri var oradan gerekli bilgilere göre ihtiyacın olan kalori miktarını belirleyebilirsin. Yağı kasa dönüştürmek dediğin şey bir paket tereyağını 1 kilo antrikota dönüştürmek gibi bir şey oluyor. Böyle bir şey mümkün olabilir mi? Sen ağırlık çalışıp yemek yiyip et inşa edeceksin, yağlar o arada yanar ikisi farklı olaylar.
3: Ben genel olarak olarak son setin son 2-3 tekrarı çok rahat çıkmaya başladığında ağırlık artırılması taraftarıyım. Yyani 4 set 10 tekrar yapıyorsan, dördüncü set sonrası hala 2-3 tekrar yapacak gücün varsa o ağrlık seni zorlamıyor demektir.
2: İnternette kalori cetvelleri var oradan gerekli bilgilere göre ihtiyacın olan kalori miktarını belirleyebilirsin. Yağı kasa dönüştürmek dediğin şey bir paket tereyağını 1 kilo antrikota dönüştürmek gibi bir şey oluyor. Böyle bir şey mümkün olabilir mi? Sen ağırlık çalışıp yemek yiyip et inşa edeceksin, yağlar o arada yanar ikisi farklı olaylar.
3: Ben genel olarak olarak son setin son 2-3 tekrarı çok rahat çıkmaya başladığında ağırlık artırılması taraftarıyım. Yyani 4 set 10 tekrar yapıyorsan, dördüncü set sonrası hala 2-3 tekrar yapacak gücün varsa o ağrlık seni zorlamıyor demektir.
0
1)ağırlık yok derken? Bu makinelerin bir ağırlık kapasiteleri var. Spora yeni başlayan biri atıyorum 70kg olsun chest press machinede 15 kademeden ancak 3-5. Kademeleri kullanabilir. Bu aletler sizin dummbell ve barbella göre hareketleri daha düzgün yapmanızı sağlar son kademesi yaklaşık olarak 80 kg bench presse tekabül eder.
Kollar çalışmıyor derken? Chest press machine dar tutuşta iyi bir triceps ve lat pull down çok iyi bir biceps çalıştırıcısıdır. İzole hareketlere göre yeni başlayanlar için daha iyi bir pump sağlar.
Aslında kas hacminden ziyade powerliftingin 3 ana hareketindeb biri olan ve kompleks çalıştırıcı olan deadliftte eklenmeli çalışmaya.
2) yap kasa dönüşmez bu yaygın olan bir yanlış. Zayıf bir adamsan proteini yaklaşık olarak kilonun 2 katı karbonhidratı da 5 katı alırsın yağı da 0.8 katı. Fakat bu kadar karbonhidrat yüklemesi yapar da hayvan gibi çalışmazsan yağ birikimin olur. Ha ben gevşek çalışırım dersen kalori hesabı yapabilir veya karbonhidratı kabaca yaklaşık 3 kat uygularsın. Nasıl beslenirsin?
-hayvansal protein (yumurta, et, tavuk, fermente sucuk, balık)
-karbonhidrat (pirinç, makarna, bulgur, erişte, mantı, ekmek, kuru meyveler)
-yağ (tereyağı, zeytinyağı, ayçiçek yağı, balık, kuruyemiş)
-diğer (meyve ve koyu yeşil yapraklı sebzeler, tahıllar)
3) bu senin kapasitenle çalıştığın kas bölgesiyle alakalı olarak değişir. Deneyerek bulabilirsin. İnsan kendini gözlemleyerek artık artırmalıyım diyor. Yüksek kilolara çıkınca bu süreç genellikle uzar. Sabit bir kriteri olmadığından buna vücudun karar verir. Kaldırabileceğin max yükleme overload için en uygun seçenektir.
Diğer şeyler için mesaj atabilirsin.
Kollar çalışmıyor derken? Chest press machine dar tutuşta iyi bir triceps ve lat pull down çok iyi bir biceps çalıştırıcısıdır. İzole hareketlere göre yeni başlayanlar için daha iyi bir pump sağlar.
Aslında kas hacminden ziyade powerliftingin 3 ana hareketindeb biri olan ve kompleks çalıştırıcı olan deadliftte eklenmeli çalışmaya.
2) yap kasa dönüşmez bu yaygın olan bir yanlış. Zayıf bir adamsan proteini yaklaşık olarak kilonun 2 katı karbonhidratı da 5 katı alırsın yağı da 0.8 katı. Fakat bu kadar karbonhidrat yüklemesi yapar da hayvan gibi çalışmazsan yağ birikimin olur. Ha ben gevşek çalışırım dersen kalori hesabı yapabilir veya karbonhidratı kabaca yaklaşık 3 kat uygularsın. Nasıl beslenirsin?
-hayvansal protein (yumurta, et, tavuk, fermente sucuk, balık)
-karbonhidrat (pirinç, makarna, bulgur, erişte, mantı, ekmek, kuru meyveler)
-yağ (tereyağı, zeytinyağı, ayçiçek yağı, balık, kuruyemiş)
-diğer (meyve ve koyu yeşil yapraklı sebzeler, tahıllar)
3) bu senin kapasitenle çalıştığın kas bölgesiyle alakalı olarak değişir. Deneyerek bulabilirsin. İnsan kendini gözlemleyerek artık artırmalıyım diyor. Yüksek kilolara çıkınca bu süreç genellikle uzar. Sabit bir kriteri olmadığından buna vücudun karar verir. Kaldırabileceğin max yükleme overload için en uygun seçenektir.
Diğer şeyler için mesaj atabilirsin.
0
@angelus teşekkür ederim.
2. için kalori cetvelleri var, biliyorum ama bana ne kadar gerekli olduğunu bilmiyorum. yani ne kadar tüketmeliyim toplamda 1500 mü, 2000 mi gibi. boy kilo bazında bir hesaplaması olmalı. aynı zamanda uyguladığım programla da ilişkisi olmalı diye düşünüyorum. örneğin bu programda ne kadar kalori harcarım ve kendi özelliklerime (boy, kilo vb.) göre ne kadar kalori almalıyım bunu bilmiyorum.
3. için ise ağırlık ne kadar artmalı?
2. için kalori cetvelleri var, biliyorum ama bana ne kadar gerekli olduğunu bilmiyorum. yani ne kadar tüketmeliyim toplamda 1500 mü, 2000 mi gibi. boy kilo bazında bir hesaplaması olmalı. aynı zamanda uyguladığım programla da ilişkisi olmalı diye düşünüyorum. örneğin bu programda ne kadar kalori harcarım ve kendi özelliklerime (boy, kilo vb.) göre ne kadar kalori almalıyım bunu bilmiyorum.
3. için ise ağırlık ne kadar artmalı?
0
1 olur.
2 diyet değil sağlıklı besleneceksin. bol beslen sağlıklı beslen löp et olsun.
3 progressive overload ile de takip edebilirsin. @sage reisin entrysini paylaşacaktım ama kendisi o güzel atlara binip gitti. kısaca 3x12 yapıyorsan bi hareketi, ilk yaptığında en hafiften başlıyorsun. 3 set 12 tekrar çıkınca ağırlığı en ufak değerde artırıyorsun o hareketi tekrar yaptığın zaman. 3x12 çıkmadı son set 10 tekrarda kaldı veya son seti çok zor tamamladın, aynı ağırlıkta tekrar yapacaksın sırası geldiğinde. bunu her her şeye uygularsan, çalışman gereken ağırlıkta çalışmış olursun her zaman. yeni başlayanlar için hamlık ağrısını önlemek için de çok mantıklıdır aslında ama salon hocaları bilmez, bilse de sallamaz.
4* aç yutuptan izle hareketlerin doğru formlarını öğren. yeniler çok sakatlanıyor sırf bu yüzden.
2 diyet değil sağlıklı besleneceksin. bol beslen sağlıklı beslen löp et olsun.
3 progressive overload ile de takip edebilirsin. @sage reisin entrysini paylaşacaktım ama kendisi o güzel atlara binip gitti. kısaca 3x12 yapıyorsan bi hareketi, ilk yaptığında en hafiften başlıyorsun. 3 set 12 tekrar çıkınca ağırlığı en ufak değerde artırıyorsun o hareketi tekrar yaptığın zaman. 3x12 çıkmadı son set 10 tekrarda kaldı veya son seti çok zor tamamladın, aynı ağırlıkta tekrar yapacaksın sırası geldiğinde. bunu her her şeye uygularsan, çalışman gereken ağırlıkta çalışmış olursun her zaman. yeni başlayanlar için hamlık ağrısını önlemek için de çok mantıklıdır aslında ama salon hocaları bilmez, bilse de sallamaz.
4* aç yutuptan izle hareketlerin doğru formlarını öğren. yeniler çok sakatlanıyor sırf bu yüzden.
0
Ne kadar kalori harcadığını bilemezsin, yani ölçen cihazlar var tabii ama nokta atışı şeklinde değil. Zaten sana vereceği kalori miktarı, sen verdiğin bilgilere göre ortalama bir miktar olacak; yani kaç gün çalıştığına yaşına kilona boyuna posuna vs şeklinde ortalama bir miktar verecek, gerisini sen gözlemleyerek değiştireceksin. Misal sana 2500 kalori verdi, 1 ay bu kaloriyle beslendin bi değişme olmadı, kalori artıracaksın; ya da 4000 kalori verdi ama çok hızlı yağlanmaya başladın, ki kas kütlesi artarken yağ da artar ama belli bir oranda artar. Eğer çok hızlı artıyorsa kalori düşürürsün. Bunlar hep deneme yanılma yöntemi hepimiz birer eşsiz makineyiz, sistemimiz de birbirinden farklı, kendimize en uygun olanı deneyerek bulacağız.
Esasında ilk cevabımda var bunun cevabı; son setin son tekrarını zorlanarak çıkaracağın bir ağırlık seçmelisin. Misal 50 kiloyla dördüncü setin son tekrarları rahat çıkıyorsa, rahat çıkmayan bir ağırlık seçmelisin. Bunun için aslında RPE dediğimiz bir sistem var ama oraya çok girmeyeyim şimdi onu öğrenirsen birçok şeyi halledersin kafanda.
Esasında ilk cevabımda var bunun cevabı; son setin son tekrarını zorlanarak çıkaracağın bir ağırlık seçmelisin. Misal 50 kiloyla dördüncü setin son tekrarları rahat çıkıyorsa, rahat çıkmayan bir ağırlık seçmelisin. Bunun için aslında RPE dediğimiz bir sistem var ama oraya çok girmeyeyim şimdi onu öğrenirsen birçok şeyi halledersin kafanda.
0
Aslında daha güzel ve daha verimli program yazılabilirdi.
Bu arada fitness için önemli kilit noktalar:
-postür, doğru form (sakatlık ve overload için olmazsa olmazdır)
-overload (kas kütlesi artırımı ve güç kazanmak için şarttır)
-hayvan gibi çalışıp yemek yemek (yine kas kütlesi ve güç kazanmak için ilk şarttır)
-vücuttaki tüm kas gruplarını ayırt etmeden çalışmak (şekli şemali bozuk olmamak ve diğer kas gruplarına olan etkisi nedeniyle overloadu aksatmaması için şarttır)
Bu arada fitness için önemli kilit noktalar:
-postür, doğru form (sakatlık ve overload için olmazsa olmazdır)
-overload (kas kütlesi artırımı ve güç kazanmak için şarttır)
-hayvan gibi çalışıp yemek yemek (yine kas kütlesi ve güç kazanmak için ilk şarttır)
-vücuttaki tüm kas gruplarını ayırt etmeden çalışmak (şekli şemali bozuk olmamak ve diğer kas gruplarına olan etkisi nedeniyle overloadu aksatmaması için şarttır)
0
2) Alman gereken kaloriyi hesapladıktan sonra myfitnesspal isimli uygulamayı telefonuna indirip, gün içinde yediklerini oraya girip hem kalori takibi hem de makro takibi (protein-karbonhidrat-yağ) yapabilirsin. Ben çok faydasını görüyorum. Özellikle yeterli miktarda protein aldığımdan emin olmamı sağlıyor.
Ayrıca bu basic programlar zaten vg ye yeni başlayıp da neyin ne olduğunu kavrayana kadar geçen sürede adapte olmaya yarıyor.
Bizim salonda da buna benzer bir program veriyorlar ama en fazla 18 antrenman sonunda program değişiyor.
Trainer lar uyuz değilse onlardan hem program için hem de formun için yardım isteyebilirsin. Makineler hadi neyse ama özellikle squat, deadlift vb hareketlerde formun düzgün değilse sakatlanmak kaçınılmaz hale geliyor.
Bir de biraz araştırma yapmanı öneririm, misal ağırsağlam ve fitekran websitelerinden yararlanabilirsin, özellikle beslenme konusunda. Kalori hesaplama araçları da var bu sitelerde, en azından bir başlangıç için iyi olur.
Ayrıca bu basic programlar zaten vg ye yeni başlayıp da neyin ne olduğunu kavrayana kadar geçen sürede adapte olmaya yarıyor.
Bizim salonda da buna benzer bir program veriyorlar ama en fazla 18 antrenman sonunda program değişiyor.
Trainer lar uyuz değilse onlardan hem program için hem de formun için yardım isteyebilirsin. Makineler hadi neyse ama özellikle squat, deadlift vb hareketlerde formun düzgün değilse sakatlanmak kaçınılmaz hale geliyor.
Bir de biraz araştırma yapmanı öneririm, misal ağırsağlam ve fitekran websitelerinden yararlanabilirsin, özellikle beslenme konusunda. Kalori hesaplama araçları da var bu sitelerde, en azından bir başlangıç için iyi olur.
0
herşeyi soran adam
Uzun aradan sonra spora gidip zorlayınca, 2 gündür bicepsim ağrıyor, kolumu açamıyorum Daha hızlı iyileşmesi için yapabileceğim birşeyler var mı?
Uzun aradan sonra spora gidip zorlayınca, 2 gündür bicepsim ağrıyor, kolumu açamıyorum
Daha hızlı iyileşmesi için yapabileceğim birşeyler var mı?
Daha hızlı iyileşmesi için yapabileceğim birşeyler var mı?
0
Spor oncesi ve sonrasi acma germe hareketlerini yetersiz yaptiginiz icin olur. Zorlamayıp kendi haline bırakınız.
0
bu tip durumlarda çivi çiviyi söker kuralı daima işe yarar. bugün tekrar spora git.
0
uzun aradan sonra full body ve ısınma tarzında olmalı antreman, 6 ay sporu bırak ilk antremanda sabaha kadar açma germe yap ama sonrasında yine 4-5 set biceps girersen sonra böyle kolu açamazsın.
antreman bazlı kas ağrısı zamanla iyileşir daha hızlı bir yolu yok, bir de fazla su tüketiminin etkili olduğunu okumuştum
antreman bazlı kas ağrısı zamanla iyileşir daha hızlı bir yolu yok, bir de fazla su tüketiminin etkili olduğunu okumuştum
0
Beslenme de önemli. Ağırlık çalıştığım gün, öncesi gün, ertesi gün beslenmem yeterliyse (toplam protein=toplam vücut ağırlığı x 2'ye yakın rakamlardaysa), yüzde veriyorum; kas ağrısı 5%'lere kadar düşüyor ki hemen hemen hissetmiyorum demek istiyorum. Ama beslenme yetersiz kaldıysa hem antrenman tam kapasite çıkmıyor hem de o dandik idmana rağmen ertesi gün kasların canına kastetmişim gibi durduğum yerde hayvan gibi ağrıyorlar, 60%'lara çıkıyor ağrı. Her adım atışta quadricepsler taş kesiyor, kulağımı kaşımaya kalksam göğüs yırtılacakmış gibi oluyor.
Rakamlar temsilidir.
Beslenme önemli.
Uyku daha önemli.
Rakamlar temsilidir.
Beslenme önemli.
Uyku daha önemli.
0
Dinlenme ve yeterli beslenmedir tek çözümü. Kasların kendini onarabilmesi için gerekli olan zaman ve malzemedir. Steroidler falan var ama tavsiye etmem :)
Bu arada herşeyin arasına bol su için eklenmesi de bir garip. Bol değil yeterli su içmek gerekir. Gerisi idrarda fazla su olarak atılır, kaslara da bu fazla suyun bir şey kattığını düşünmüyorum
Bu arada herşeyin arasına bol su için eklenmesi de bir garip. Bol değil yeterli su içmek gerekir. Gerisi idrarda fazla su olarak atılır, kaslara da bu fazla suyun bir şey kattığını düşünmüyorum
0
ani bir hareket yapmadan, kolu ağrıyan yönde yavaş yavaş esnetmek bende etkili oluyor. gün içinde 15-20 defa esnetiyorum açabildiğim ölçüde. tabi ben uzman değilim, bu da kesinlikle uzman tavsiyesi değil. sadece bana iyi geliyor :)
0
ZetaStar1903
Böyle yağ bezesi olduğunu düşündüğüm bir şey çıktı saat 3 de doktor randevum var. Çok fena dert ettim. Hastalık hastasıyım zaten sizce ne olabilir şöyle sakinleşmek için bir kaç telkine ihtiyacım var,
Böyle yağ bezesi olduğunu düşündüğüm bir şey çıktı saat 3 de doktor randevum var. Çok fena dert ettim. Hastalık hastasıyım zaten sizce ne olabilir şöyle sakinleşmek için bir kaç telkine ihtiyacım var,
0
Aynısı kaynımda da var gibi olacak da, abimde vardı, gitti aldılar, izi bile kalmadı (ki dazlaktır), zararsız bir şeydi.
Benim de bileğimde çıkmıştı, onu da aldılar, yine bir şey olmadı.
Benim de bileğimde çıkmıştı, onu da aldılar, yine bir şey olmadı.
0
Ani çıktıysa, kısa sürede olduysa ciddi bir şey olma ihtimali düşük. Yine de doktora görünmek iyi fikir. Çok takma bence.
0
Çıkması iyi bişey, vücut tepki vermezse içeride başka hastalıklara yol açabilir de. Böyle düşün.
0
diffarentiationation
askerde bunun çok etkili bir spor olduğunu, kasları süper çalıştırdığını farkettim. toz yutmadan, kıyafet masrafı çıkarmadan nasıl yapılabilir bu hareket?
askerde bunun çok etkili bir spor olduğunu, kasları süper çalıştırdığını farkettim. toz yutmadan, kıyafet masrafı çıkarmadan nasıl yapılabilir bu hareket?
0
evde uzun bir kilim üzerinde sırtına da ağırlık eklediğin bir sırt çantasını alıp yüksek sürünme/alçak sürünme dönüşümlü şekilde gidip gelebilirsin. Aralarda da şınav pozisyonu ile dirsekler üzerinde durma arası gel-git yaparsın. Ama bu şekilde tek başına motivasyonun zor olabileceğini düşündüğüm için bunu Tony Horton abimizin bu tip askeri eğitimle bağlantılı Hard Corps 22 antrenman programını bulup ekran karşısında da yapabilirsin, en azından belli bir düzene oturtmuş olursun.
0
windows95
klavyesi ışıldaklı bişilere bakarken sağda solda çok görüyorum ama markasını bi türlü öğrenemedimhttps://s3.eksiup.com/afffd2ed0917.png
klavyesi ışıldaklı bişilere bakarken sağda solda çok görüyorum ama markasını bi türlü öğrenemedim
s3.eksiup.com
s3.eksiup.com
0
neysene
Servis sağlayıcısı türknet, yer istanbul, modem airties 5650Bazı zaman dsl ışığı da sönerek internet ışığıyla birlikte geri geliyorlar. Genelde akşam saatlerinde başlıyor ve 5 dakikada bir internet gidiyor, geliyor. Kapat aç yapınca düzeliyor ama 5 dakika sonra gene gidiyor. Dediğim gibi modemin üze
Servis sağlayıcısı türknet, yer istanbul, modem airties 5650
Bazı zaman dsl ışığı da sönerek internet ışığıyla birlikte geri geliyorlar. Genelde akşam saatlerinde başlıyor ve 5 dakikada bir internet gidiyor, geliyor. Kapat aç yapınca düzeliyor ama 5 dakika sonra gene gidiyor. Dediğim gibi modemin üzerinden internet gittiği için telefon ya da bilgisayar ile alakalı bir durum yok.
Türknete arıza kaydı bırakıyorum. Bizden yana kesinti yok diyor. Airties ı arıyorum vodafone gibi allahın belaları müşteri hizmetleri hep telesekreter. Bi insana bağlamıyor. İyice uyuz oldum bu duruma. Youtube dan bi video izliyorum 5 dakikada bir video duruyor. Ne yapmam lazım sinirden modemi kıracağım. 3-4 gündür böyle. Aslında 1 hafta öncesinde vardı ama böyle sık değildi. Günde 1 yapıyordu neyse diyordum. Şu an evdeyim ve mobil veriden yazmak durumunda kaldım.
Modem arayüzünden ip veya dns değişikliği yapmadım bu arada.
Aklıma gelen sorunlar:
İp çakışması
Modem arızası
Türknetin götlüğü
Bazı zaman dsl ışığı da sönerek internet ışığıyla birlikte geri geliyorlar. Genelde akşam saatlerinde başlıyor ve 5 dakikada bir internet gidiyor, geliyor. Kapat aç yapınca düzeliyor ama 5 dakika sonra gene gidiyor. Dediğim gibi modemin üzerinden internet gittiği için telefon ya da bilgisayar ile alakalı bir durum yok.
Türknete arıza kaydı bırakıyorum. Bizden yana kesinti yok diyor. Airties ı arıyorum vodafone gibi allahın belaları müşteri hizmetleri hep telesekreter. Bi insana bağlamıyor. İyice uyuz oldum bu duruma. Youtube dan bi video izliyorum 5 dakikada bir video duruyor. Ne yapmam lazım sinirden modemi kıracağım. 3-4 gündür böyle. Aslında 1 hafta öncesinde vardı ama böyle sık değildi. Günde 1 yapıyordu neyse diyordum. Şu an evdeyim ve mobil veriden yazmak durumunda kaldım.
Modem arayüzünden ip veya dns değişikliği yapmadım bu arada.
Aklıma gelen sorunlar:
İp çakışması
Modem arızası
Türknetin götlüğü
0
altyapı kaldırmıyor olabilir diye düşündüm akşam saati olması sebebiyle.
altyapı dandik olunca ondan olabiliyor. 4-5 sene evvel nazillide yaşarken benim de böyle bi sıkıntım vardı. binanın altyapısı dandikti, belli bi hızın üstünde internet sürekli bir kaç dakikada bir kopuyordu. atıyorum 8 mbit parası verip 2 mbit kullanmak durumunda kalıyordum kopmasın diye.
altyapı dandik olunca ondan olabiliyor. 4-5 sene evvel nazillide yaşarken benim de böyle bi sıkıntım vardı. binanın altyapısı dandikti, belli bi hızın üstünde internet sürekli bir kaç dakikada bir kopuyordu. atıyorum 8 mbit parası verip 2 mbit kullanmak durumunda kalıyordum kopmasın diye.
0
bir ara bende de ayni sorun vardi. surekli kesiliyordu internetim (ttnet)
modem arayuzune girip baglanti sifremi degistirdim. (wireless sifremi) sonra duzeldi.
192.168.1.1 adrsinden modem arayuzune girip sifreni degistirmeyi dene.
modem arayuzune girip baglanti sifremi degistirdim. (wireless sifremi) sonra duzeldi.
192.168.1.1 adrsinden modem arayuzune girip sifreni degistirmeyi dene.
0
rojhat
Merhaba sabah haberleri okuduysanız "Sabancı ailesi Malta vatandaşlığına geçti" diye bir haber geçti. Ülke olarak neden Malta'yı seçmiş olabilirler? Neticede normal bir zenginlik değil onlarınki.
Merhaba sabah haberleri okuduysanız "Sabancı ailesi Malta vatandaşlığına geçti" diye bir haber geçti. Ülke olarak neden Malta'yı seçmiş olabilirler? Neticede normal bir zenginlik değil onlarınki.
0
amerika gibi bir ülkeyi seçselerdi eğer bir çok kişinin amerikan sevdalısı olarak düşmanlığını alacaklardı.
malta acayip bir ülke mesela, türk denizcilik firmalarının hemen hemen bütün gemileri malta bayraklıdır.
malta acayip bir ülke mesela, türk denizcilik firmalarının hemen hemen bütün gemileri malta bayraklıdır.
0
Malta zenginleri ulkeye yatirim yapmaya cekmek icin onlardan vergi almiyor bu kadar basit, yoksa iki ulkeye birden vergi alacaklardi.
0
malta pasaportu alınca tüm avrupa ülkelerinde oturma izinleri oluyordu sanırım, yanlış olabilir tabii.
0
Mesele vergi. Mesela amerika vatandaşı olsa türkiyedeki malları için birde abd ye vergi ödeyecekti
0
sanırım 500.000 dolarlık ev alındığında vatandaşlık veriyordu malta.
ev alıyorlar, vatandaş oluyorlar ve bu sayede tüm avrupada oturma izni kazanıyorlar.
ev alıyorlar, vatandaş oluyorlar ve bu sayede tüm avrupada oturma izni kazanıyorlar.
0
Vergidir vergi. Yalnız benim milyar dolarim olsa böyle küçük bir ülkeye emanet etmezdim.
0
çünkü malta avrupa ülkelerine erişimi olan bir vergi cenneti.
geçenlerde bir bakanın veya çocuğunun da şirketini malta'ya taşıdığı haberleri çıkmıştı.
bir de malta ile türkiye arasında bir takım anlaşmalar yok, türkiye'de mal varlığın dondurulup el konsa dahi malta'ya bir şey yapılamıyor. zaten çok göz önünde kişiler olmayacaklarını düşünüyorum, bir sıkıntı olmaz.
geçenlerde bir bakanın veya çocuğunun da şirketini malta'ya taşıdığı haberleri çıkmıştı.
bir de malta ile türkiye arasında bir takım anlaşmalar yok, türkiye'de mal varlığın dondurulup el konsa dahi malta'ya bir şey yapılamıyor. zaten çok göz önünde kişiler olmayacaklarını düşünüyorum, bir sıkıntı olmaz.
0
black mamba
harley davidson bot boyanır mı? nasıl bir noya kullanmak gerek? boyayan var mı?
harley davidson bot boyanır mı? nasıl bir noya kullanmak gerek? boyayan var mı?
0
Babam godune gozune vuruyor vallahi boyayi. Hic ozel bi boya aldigini filan sanmiyorum.
0
Boyanmaz. Nubuk veya düz deri olması farketmeden deri cinsine göre boya değil, temizleyici madde kullanılmalı.
Fabcare marka iyidir. Bir de woly marka var piyasada ama ben memnun kalmadım.
Fabcare marka iyidir. Bir de woly marka var piyasada ama ben memnun kalmadım.
0
O tarz botlara özel silgi ve sprey boyalar var. Ben Yeşil Kundura’dan almıştım. Önce silgiyle botun üzerindeki lekeli kısımları siliyorsun. Daha sonra sprey boyayla boyuyorsun botun tamamını. Tertemiz oluyor. Sakın ıslak mendil veya klasik ayakkabı boyası kullanmayın.
0
@neysene nasıl bir temizleyici madde kullanmalıyım?
@her seye atarlanan boya şekli farketmez mi? kötü durmuyor mu? marka, model söylerebilir misin?
@her seye atarlanan boya şekli farketmez mi? kötü durmuyor mu? marka, model söylerebilir misin?
0
Ben boyadım (Harley), sen yapma. Parlak ve botun havasını değiştiren bir hal aldı, hiç sevemedim.
0
evet o yüzden boyamak istemiyorum. ama kötü görünüyor böyle de. nele boyamıştın? klasik boyayla mı?
0
Siyah deri boyası mı ne yazıyordu üzerinde. Ucuz bir üründü belki ondan kötü olmuştur.
0
Techsavvy
bir marka var blackwood olanından mesela, almayı düşünüyorum. Memnun mu kullananlar?
bir marka var blackwood olanından mesela, almayı düşünüyorum. Memnun mu kullananlar?
0
newlywed
çocukken kulağımı deldirmiştim. bir iki sene küpe taktım sonra hiç takmadım ama yıllardır o delinen yerde (ikisinde de) toplu iğne başı gibi bir şey dokununca elime geliyor. bu normal mi? bahsettiğim şey beze değil, dışardan belli olan bir şey de yok, sadece dokununca o sertlik var ikisinde de. sizi
çocukken kulağımı deldirmiştim. bir iki sene küpe taktım sonra hiç takmadım ama yıllardır o delinen yerde (ikisinde de) toplu iğne başı gibi bir şey dokununca elime geliyor. bu normal mi? bahsettiğim şey beze değil, dışardan belli olan bir şey de yok, sadece dokununca o sertlik var ikisinde de. sizin de öyle mi?
0
5 delik var kulaklarımda, sadece 2 tanesinde var sertlik. Yara iyileşme süreciyle ilgili birşey, bazen olur.
0
Evet, bahsettiğiniz sertlik bende de var. 5 yıl önce falan deldirmiştim. Bir süre küpe taktıktan sonra küpe taktığım için milletle polemiğe girmekten yoruldum ve takmayı bıraktım. Sonra doğal olarak delik kapandı ve sizin dediğiniz gibi bir sertlik kaldı.
0
Saniyorum ki 20li yaslarda bir arkadassin. Deldirmekle ilgili olmayan hormonal birseydir. Tasalanma. Zamanla yok olur.
0
herşeyi soran adam
Selam,Amacım kas yapmak değil.Boynumda da fıtık var.Fazla kilom var.Genel sağlık ve fitness için, kondisyonum da artsın bi yandan istiyorum.Nasıl bi program izlemeliyim?
Selam,
Amacım kas yapmak değil.
Boynumda da fıtık var.
Fazla kilom var.
Genel sağlık ve fitness için, kondisyonum da artsın bi yandan istiyorum.
Nasıl bi program izlemeliyim?
Amacım kas yapmak değil.
Boynumda da fıtık var.
Fazla kilom var.
Genel sağlık ve fitness için, kondisyonum da artsın bi yandan istiyorum.
Nasıl bi program izlemeliyim?
0
Düşük kilolardaki ağırlıklarla ve makinelerle yine body yapmak. Program sonunda hit kardiyo yapmak olabilir.
Full body workout veya daha bölgesel başlangıç programları da işinizi görür. Ağırsağlam diye bir site ve youtube kanalı var genellikle güç odaklı antremanlar planlasa da işinize yarar şeyler bulabilirsiniz. Kolay gelsin
Full body workout veya daha bölgesel başlangıç programları da işinizi görür. Ağırsağlam diye bir site ve youtube kanalı var genellikle güç odaklı antremanlar planlasa da işinize yarar şeyler bulabilirsiniz. Kolay gelsin
0
nax
Herkese merhaba. Baslangic seviyesinde (daha once spor yapmamis) biri icin besin destegi/ yeme icme programi bir gereklilik mi yoksa para tuzagi mi? Spora baslayacak (salona yazilacak) kisinin profesyonel seviyede vucut gelistirici olma veya fit olma vs gibi bir iddiasi yok. Sadece masabasi hayatina
Herkese merhaba.
Baslangic seviyesinde (daha once spor yapmamis) biri icin besin destegi/ yeme icme programi bir gereklilik mi yoksa para tuzagi mi?
Spora baslayacak (salona yazilacak) kisinin profesyonel seviyede vucut gelistirici olma veya fit olma vs gibi bir iddiasi yok. Sadece masabasi hayatina biraz hareket ve saglik katmak istedigi icin spora baslayacak.
Baslangic seviyesinde (daha once spor yapmamis) biri icin besin destegi/ yeme icme programi bir gereklilik mi yoksa para tuzagi mi?
Spora baslayacak (salona yazilacak) kisinin profesyonel seviyede vucut gelistirici olma veya fit olma vs gibi bir iddiasi yok. Sadece masabasi hayatina biraz hareket ve saglik katmak istedigi icin spora baslayacak.
0
Ben öyle bir ise girmedim neden vitamin vs takviye alınıyor açıklama yaparsanız ben de bilgilenmiş olurum. Zayıflamak için gittiğimde akşam yememeye şeker cips türevi şeylere dikkat ettim bir de sporcu klasiği protein almaya. 5 6 kilo vermek yeterliydi benim için zaten ilk aydan sonra sadece saglik- hareket olsun diye gittim.
0
Ne amaçladığınıza ve yeme alışkanlıklarınıza göre değişir.
Örneğin zayıfsınız ve kilo alamayan bi yapınız varsa faydalı olabilir. Kilolu iseniz ve yediğiniz yarıyorsa gerek yok.
Spor öncesi ve sonrası beslenmenizde problem varsa faydalı olur, bu konuda sıkıntınız yoksa pek gerek olmaz.
Birçok değişken var. Örneğin günlük yeterli miktarda protein alıyorsanız zaten aldığınız fazla protein takviyesi çöptür. Bunların hesaplarını internette bulabilirsiniz.
Bu arada kilo verme amaçlıysa antremandan en az 1-2 saat önce hatta acıkmaya başladığınız zamanlarda girmeniz yararınıza olur. Ve en önemlisi yediklerinizi ölçülü olarak tüketin.
Edit: bu arada proteinden kastım kaliteli proteinlerdir. Yani hayvansal
Örneğin zayıfsınız ve kilo alamayan bi yapınız varsa faydalı olabilir. Kilolu iseniz ve yediğiniz yarıyorsa gerek yok.
Spor öncesi ve sonrası beslenmenizde problem varsa faydalı olur, bu konuda sıkıntınız yoksa pek gerek olmaz.
Birçok değişken var. Örneğin günlük yeterli miktarda protein alıyorsanız zaten aldığınız fazla protein takviyesi çöptür. Bunların hesaplarını internette bulabilirsiniz.
Bu arada kilo verme amaçlıysa antremandan en az 1-2 saat önce hatta acıkmaya başladığınız zamanlarda girmeniz yararınıza olur. Ve en önemlisi yediklerinizi ölçülü olarak tüketin.
Edit: bu arada proteinden kastım kaliteli proteinlerdir. Yani hayvansal
0
neysene
Bu model güzel mi sizce? Hangi rengi (siyah/koyu kahve)? Fiyat 370 tl iyi mi?https://www.boyner.com.tr/the-north-face-outdoor-ayakkabisi-768396?dfw_tracker=42933-5002301841001&gclid=Cj0KCQiAjZLhBRCAARIsAFHWpbHtdZdVeET3mOIuWyECR3Hy6jknWa13r26i3D7DQ6h9oeuVD9d7Dy8aAj_wEALw_wcBhttps://www.boyner.com.tr/
Bu model güzel mi sizce? Hangi rengi (siyah/koyu kahve)? Fiyat 370 tl iyi mi?
www.boyner.com.tr
www.boyner.com.tr
www.boyner.com.tr
www.boyner.com.tr
0
3-4 kış giyip eskittim ben bunlardan bi tane, pek severdim 370e bulsam yenisini de alırım çok rahattı çok memnundum. güle güle kullanın.
0
rahat ve güzel evet, 2 sene önce kullandım bunu. sprey vs ne kullandıysam kokunun önüne geçemedim. en son ya hep ya hiç deyip 90 derecede çamaşır makinesine attım ve ayakkabı dağıldı.
www.boyner.com.tr
şimdi bundan var. memnunum.
www.boyner.com.tr
şimdi bundan var. memnunum.
0
sabenburak
terör örgütü demekten kaçınıp silahlı militanlar diyen birisi neyi amaçlamaktadır tam olarak, nedir fikriniz?
terör örgütü demekten kaçınıp silahlı militanlar diyen birisi neyi amaçlamaktadır tam olarak, nedir fikriniz?
0
benim karsilikli konustugum birisi ise ben duzeltirim, elmaya armut denmez. hani bazi tartismali konular vardir hayatta ama pkk nin bir teror organizasyonu olup olmadigi bunlardan degildir. bunlar kurt degil masa dersin anlarim, amaci sudur degil budur dersin yine olabilir ama terorist mi degil mi diye bir tartisma olamaz, cunku sagolsunlar terorist olarak butun krilterleri sagliyorlar.
0
genelde bunu iki grup yapar, birincisi zaten söylenmiş.
ikincisi de arabulucu olma ihtimali görüp taraflar arasında niteleme yapmak istemeyen bürokrat grubu. bunlar "iki tarafa da eşit mesafede duralım ki, yarın bunlar masaya oturursa bize de iş çıksın" kaygısıyla hiç niteleme yapmaz, sadece durumu tespit eden nitelemelerle yetinirler.
edit: "pkk terör örgütüdür" demek bir yorumdur. Bence doğru bir yorumdur. Fakat sen eğer -olası bir- ateşkes görüşmesine arabuluculuk etmeyi düşünüyorsan bu tip yorumlardan kaçınmalısın. Arabulucunun tarafsız olması şarttır.
ikincisi de arabulucu olma ihtimali görüp taraflar arasında niteleme yapmak istemeyen bürokrat grubu. bunlar "iki tarafa da eşit mesafede duralım ki, yarın bunlar masaya oturursa bize de iş çıksın" kaygısıyla hiç niteleme yapmaz, sadece durumu tespit eden nitelemelerle yetinirler.
edit: "pkk terör örgütüdür" demek bir yorumdur. Bence doğru bir yorumdur. Fakat sen eğer -olası bir- ateşkes görüşmesine arabuluculuk etmeyi düşünüyorsan bu tip yorumlardan kaçınmalısın. Arabulucunun tarafsız olması şarttır.
0
PKK'yı şirin göstermek, terörist dememek için çırpınıyordur. Hiç şüphe yok ki sempatizanıdır.
Çevremde çok fazla hdp ve pkk destekçisi var, akrabalarım içinde de. Emin olun aşırı yobazlar, irticadan ve aşırı dincilerden çok daha tehlikeliler.
Burada da eminim pkk sempatizanı vardır, eyvallah ne yapsak düşüncelerini değiştiremeyiz.
Ama tek bir şey söylemek istiyorum;
Kardeşim bu örgüt sadece güvenlik güçleriyle çatışan bir örgüt mü? Eğer cevabınız evetse tamam, gerilla diyelim, militan diyelim.
Ama diyebiliyormuyuz ki "PKK hiç sivil öldürmemiştir, hiç öğretmen öldürmemiştir, hiç işçi öldürmemiştir, hiç hedef gözetmeden bombalı saldırı yapmamıştır"
Bunu diyebiliyor muyuz?
Hayır, o zaman buz gibi terör örgütüdür PKK.
Çevremde çok fazla hdp ve pkk destekçisi var, akrabalarım içinde de. Emin olun aşırı yobazlar, irticadan ve aşırı dincilerden çok daha tehlikeliler.
Burada da eminim pkk sempatizanı vardır, eyvallah ne yapsak düşüncelerini değiştiremeyiz.
Ama tek bir şey söylemek istiyorum;
Kardeşim bu örgüt sadece güvenlik güçleriyle çatışan bir örgüt mü? Eğer cevabınız evetse tamam, gerilla diyelim, militan diyelim.
Ama diyebiliyormuyuz ki "PKK hiç sivil öldürmemiştir, hiç öğretmen öldürmemiştir, hiç işçi öldürmemiştir, hiç hedef gözetmeden bombalı saldırı yapmamıştır"
Bunu diyebiliyor muyuz?
Hayır, o zaman buz gibi terör örgütüdür PKK.
0
Örgütleri sınıflandırırken kullandıkları yönteme göre mi sınıflandırıyoruz yoksa amaçlarına göre mi? Mesela siyasi parti diyoruz, amaca göre sınıflandırma; siyaset yapmak için kurulan örgütlenme diyoruz, miting örgütü demiyoruz. Terör örgütü diyince de sanki örgüt şamata olsun, gırgır olsun diye terör yapma amacıyla kurulmuş gibi bir algı oluşuyor bende, halbuki terör amaç değil kullanılan yöntem orada. Tam olarak sorunun cevabı olmadı ama konunun PKK vs. değil de gramer açısından ilginç bir yanı var.
Gerçi o açıdan silahlı militanlar çok daha kötü bi tanım, o yüzden arkadaşının temel motivasyonunun gramer olmadığını söyleyebilirim.
Gerçi o açıdan silahlı militanlar çok daha kötü bi tanım, o yüzden arkadaşının temel motivasyonunun gramer olmadığını söyleyebilirim.
0
hana bi
Selamlar,Başlangıç düzeyinde Piyano öğrenenler için do-re-mi nota diziliminde iyi bir uygulama önerisi var mı? Genellikle yabancı nota (harf?) diziliminde olan uygulamalara denk geldim ve inanılmaz pahalı büyük kısmı.Teşekkürler şimdiden!..
Selamlar,
Başlangıç düzeyinde Piyano öğrenenler için do-re-mi nota diziliminde iyi bir uygulama önerisi var mı? Genellikle yabancı nota (harf?) diziliminde olan uygulamalara denk geldim ve inanılmaz pahalı büyük kısmı.
Teşekkürler şimdiden!..
Başlangıç düzeyinde Piyano öğrenenler için do-re-mi nota diziliminde iyi bir uygulama önerisi var mı? Genellikle yabancı nota (harf?) diziliminde olan uygulamalara denk geldim ve inanılmaz pahalı büyük kısmı.
Teşekkürler şimdiden!..
0
obez kirpi george
merhaba, çerçevesiz gözlüğümün bir camının kenarı kırıldı.camın yapıştırılma ihtimali var mı? yani oksijen kaynağıyla iki camı eriterek birbirine tutturma imkanı var mı tamircilerde? en kenarı kırıldığı için görüşümü engellemeyecek, tek derdim sağlam olması, eriyip biraz bulanıklaşsa dert etmem yani
merhaba, çerçevesiz gözlüğümün bir camının kenarı kırıldı.
camın yapıştırılma ihtimali var mı? yani oksijen kaynağıyla iki camı eriterek birbirine tutturma imkanı var mı tamircilerde? en kenarı kırıldığı için görüşümü engellemeyecek, tek derdim sağlam olması, eriyip biraz bulanıklaşsa dert etmem yani.
camın yapıştırılma ihtimali var mı? yani oksijen kaynağıyla iki camı eriterek birbirine tutturma imkanı var mı tamircilerde? en kenarı kırıldığı için görüşümü engellemeyecek, tek derdim sağlam olması, eriyip biraz bulanıklaşsa dert etmem yani.
0
işimdeyim gücümdeyim
Selam duyurunun sağlıklı beslenme ve spordan anlayan güzel insanları!--- gerekli bilgiler ---Boy: 1.70Ağırlık: 73,5 kgYaş: 30Cinsiyet: Erkek--- sorunun tanımlanması ---yıllardır 68-69 bandında gidip gelen ağırlığım bir rekor kırarak 74'e dayandı.Kilolu bir insan değilim fakat çıplak halde aynaya bak
Selam duyurunun sağlıklı beslenme ve spordan anlayan güzel insanları!
--- gerekli bilgiler ---
Boy: 1.70
Ağırlık: 73,5 kg
Yaş: 30
Cinsiyet: Erkek
--- sorunun tanımlanması ---
yıllardır 68-69 bandında gidip gelen ağırlığım bir rekor kırarak 74'e dayandı.
Kilolu bir insan değilim fakat çıplak halde aynaya baktığımda göğsümden bacaklarıma kadar büyükçe bir yağ kütlesi görmeye başladım. 68-69 iken de ufaktan göbek vardı ama bu kadar kötü görünmüyordu.
--- istenen şey ---
işyerinde küçük bir spor salonu, salonda da koşu bandı var ve benim her akşam 1 saat zamanım var. hafta içi her akşam 1 saat koşsam kilo verir miyim?
amacım 65-66 civarına düşmek. (sağlıklı mı bilmiyorum)
çoğu zaman kahvaltıyı sabah 11.00'de yapıp öğle yemeği yemiyorum. akşam 7'de akşam yemeği yiyorum. ekmeği seviyorum, neredeyse her gün kola içiyorum.
abur cubur da yiyorum. bunları bırakıcam.
akıl danışıyorum sizlere.
nasıl yapayım?
--- gerekli bilgiler ---
Boy: 1.70
Ağırlık: 73,5 kg
Yaş: 30
Cinsiyet: Erkek
--- sorunun tanımlanması ---
yıllardır 68-69 bandında gidip gelen ağırlığım bir rekor kırarak 74'e dayandı.
Kilolu bir insan değilim fakat çıplak halde aynaya baktığımda göğsümden bacaklarıma kadar büyükçe bir yağ kütlesi görmeye başladım. 68-69 iken de ufaktan göbek vardı ama bu kadar kötü görünmüyordu.
--- istenen şey ---
işyerinde küçük bir spor salonu, salonda da koşu bandı var ve benim her akşam 1 saat zamanım var. hafta içi her akşam 1 saat koşsam kilo verir miyim?
amacım 65-66 civarına düşmek. (sağlıklı mı bilmiyorum)
çoğu zaman kahvaltıyı sabah 11.00'de yapıp öğle yemeği yemiyorum. akşam 7'de akşam yemeği yiyorum. ekmeği seviyorum, neredeyse her gün kola içiyorum.
abur cubur da yiyorum. bunları bırakıcam.
akıl danışıyorum sizlere.
nasıl yapayım?
0
Ekşi sözlükte aşağıdaki 3 başlığa gir. Oku. Anla. Uygula. Yaza kadar fıstık gibi olursun.
1. intermittent fasting
2. Hiit
3. Şeker diyeti
1. intermittent fasting
2. Hiit
3. Şeker diyeti
0
Angelus daha doğru bir cevap verecektir fakat kalori hesabı yapıp, ihtiyacınızdan daha az kalori alırsanız kilo verirsiniz. Koşu bandı, kalori yakımı için yardımcı olabilir tabii.
0
beni koşu bandı baydığı için dışarıda koştum. 84’ten 77’ye indim 3 ayda.
koşu bandı iyi ama sıkıyor.
koşu bandı iyi ama sıkıyor.
0
Laf aramızda sıfır sporsuz, sırf şekeri keserek 4-5 kg vermiştim, ama düzenli egzersiz ve sporu yaşam tarzının bir parçası yapmak gerekiyor, uzun vadede sağlıklı yaşamın demirbaşı bu, ondan sonra da yediklerimize dikkat etmek
0
ekmeği kes. kolayı ve şekerli içecekleri kes. abur cubur da, patates cipsi, biskuvi vb. tamamen kes. Ama haftada veya 2 haftada bir fast food ye.
salona gidip hemen koşmaya başlama bence. tempolu yürüyüş olarak başla. mi band gibi bir fitness tracker al, çok pahalı bir şey almana gerek yok ve günlük en 8000 adım atma hedefini yerine getir. sonra o hedefi yükselt ve sonra günde 1km koşu hedefi yap falan. 1km'yi 2 ay sonra 2km'ye çıkar vs...
salona gidip hemen koşmaya başlama bence. tempolu yürüyüş olarak başla. mi band gibi bir fitness tracker al, çok pahalı bir şey almana gerek yok ve günlük en 8000 adım atma hedefini yerine getir. sonra o hedefi yükselt ve sonra günde 1km koşu hedefi yap falan. 1km'yi 2 ay sonra 2km'ye çıkar vs...
0
2 önerim var.
1. Koşmak yerine body yapmak daha çok kalori harcamanıza yarayacağı için 1 saat koşmak yerine (bu kadar süre koşmak biraz abartılı hatta) güç odaklı ağırlık çalışmak size hem fiziksel olarak iyi bir şekillenme, görünüm sağlar hem de daha çok kilo vermenize yardımcı olur. Özellikle aç karnına yapılan body ve sonrasında protein+ az karbonhidrat ağırlıklı beslenme.
2. Yemeği azaltın. Kilo kaybının başlıca yöntemi budur. Diğer yöntemler hep 2. seçenektir.
1. Koşmak yerine body yapmak daha çok kalori harcamanıza yarayacağı için 1 saat koşmak yerine (bu kadar süre koşmak biraz abartılı hatta) güç odaklı ağırlık çalışmak size hem fiziksel olarak iyi bir şekillenme, görünüm sağlar hem de daha çok kilo vermenize yardımcı olur. Özellikle aç karnına yapılan body ve sonrasında protein+ az karbonhidrat ağırlıklı beslenme.
2. Yemeği azaltın. Kilo kaybının başlıca yöntemi budur. Diğer yöntemler hep 2. seçenektir.
0
alfist
Istanbul'da satmalik urun ne gelir akliniza? Sut, yumurta, tavuk vs disinda.
Istanbul'da satmalik urun ne gelir akliniza? Sut, yumurta, tavuk vs disinda.
0
peynir helvası getir ya ama güzelinden geçen buldum bitane resmen leşti. getirince de haber ver.
badem ezmesi hiç sevmem ama yiyeni.
kavala kurabiyesi.
badem ezmesi hiç sevmem ama yiyeni.
kavala kurabiyesi.
0
neysene
Sizce hangisi?Resimler ektedir.
Sizce hangisi?
Resimler ektedir.
Resimler ektedir.
0
Mobilde fotoğrafları göremiyorum ama decatlonda var düper bişey, 59 tl idi sanki
0
hangi spor? futbol? basketbol? voleybol? kosu? hiking? ikincisi kosu ayakkabisi sanirim. ilki gunluk giyinmelik gibi daha cok.
0
Fitness için. Branş ayakkabısı bakacak bir bütçeye sahip değilşm eğer buna göre seçim yap diyecekseniz.
0
Yerinde görüp deneseniz daha iyi olur, anladığım kadarıyla sadece salonda giyeceksiniz. Çok fazla bütçe ayırmanıza gerek yok, yerli markalar gayet kaliteliler.
0
2. güzel. Decathlon'un kendi markalarına da bir bakın, bunlardan kalitelidir ve daha uygundur.
0
neysene
Dondurulmuş gıda bölümünde yarımşar kilo kalamar ve karides satılıyor. Sizce ne kadar başarılıdır?
Dondurulmuş gıda bölümünde yarımşar kilo kalamar ve karides satılıyor. Sizce ne kadar başarılıdır?
0
fiyatı ne kadar? balıkçıdan en fazla 5-10 lira fazla verip alırsın ama daha iyi olur(yine donmuş olur ama daha lezzetli olur)
0
onlarda yüzde 35 falan glaze vardır büyük ihtimalle. yani aslında 325 gram 20 tl. ha tabii ucuz mu evet valla ucuz ama kalitesini bilmiyorum valla. bi kere pınar veya superfresh almıştım o bile eh işteydi.
0
dondurulmus kalamar ve karides'in basarisi dondurulma zamanina gore degisiyor. ucuz olanlari taze satilamayan urunlerin dondurulmasiyle elde edildiginden genelde arzu edilen kadar diri olmuyorlar pisince.
A101'i bilmiyorum ama eger bir yemek icinde kullanicaksaniz basari fiyat orani gayet yuksek olur. ama bence denemeye deger.
A101'i bilmiyorum ama eger bir yemek icinde kullanicaksaniz basari fiyat orani gayet yuksek olur. ama bence denemeye deger.
0
sanquis
Duruşma yeri ve saati yazan tanık olarak göründüğüm bir mahkeme kağıdı geldi. E-devlette görünmesi gerekmez mi?
Duruşma yeri ve saati yazan tanık olarak göründüğüm bir mahkeme kağıdı geldi. E-devlette görünmesi gerekmez mi?
0
benim de tanık olduğum gözükmüyor fakat davacı olduğum gözüküyordu. muhtemelen tanıklık davanın size ait olmamasından dolayı e-devlete işlenmiyor.
0
sylow
Kısa vadedeki zararlarını gözlemlememiz daha kolay. Mesela çok içtiğimiz günün ertesinde salak gibi oluruz, baş ağrısı çekeriz, algımız düşer vb. Peki alkol ve sigara uzun vadede zihinsel kapasitemizi hangi boyutlarda etkiliyor sizce ?
Kısa vadedeki zararlarını gözlemlememiz daha kolay. Mesela çok içtiğimiz günün ertesinde salak gibi oluruz, baş ağrısı çekeriz, algımız düşer vb.
Peki alkol ve sigara uzun vadede zihinsel kapasitemizi hangi boyutlarda etkiliyor sizce ?
Peki alkol ve sigara uzun vadede zihinsel kapasitemizi hangi boyutlarda etkiliyor sizce ?
0
neysene
Banka hesabındaki haczedilecek miktara bloke konulmuş. Bloke konulmasından itibaren kaç gün süre sonra vergi dairesi bu parayı kendi hesabına aktarır?
Banka hesabındaki haczedilecek miktara bloke konulmuş. Bloke konulmasından itibaren kaç gün süre sonra vergi dairesi bu parayı kendi hesabına aktarır?
0
haciz talebi mi yoksa bloke talebi mi geldiğine göre değişir. mahkeme bloke edin, tutarı da bana bildirin diye talimat göndermiş olabilir. yok eğer hemen haczedin ve gönderin diye bildirdi ise, tam süreyi hatırlamamakla birlikte 1 hafta içinde alacaklarını zannediyorum.
0
@twel, @mkek, askerlik para cezası. Askere gittim geldim 1 ay sonra hesaplara tutar kadar bloke koydular. Para hesapta gözüküyor fakat transfer para çekme işlemi uygulanamıyor. Benimse o cezayı yarıya indirme şansım var fakat teskerem daha sisteme işlemediği için başvuramıyorum. Hepsini çekerlerse bir daha geriye dönük iadeyle uğraşmak gerekeceği için çekmezlerse benim lehime olacak. Borç vergi dairesine ait.
0
black mamba
Basil sağlıklı mıdır? Izgara için kullanicam. Döküm tava almak istemiyorum ağır ve geç isindigi için. Granit, teflon, çelik tava. Hangisini alayım?
Basil sağlıklı mıdır? Izgara için kullanicam. Döküm tava almak istemiyorum ağır ve geç isindigi için. Granit, teflon, çelik tava. Hangisini alayım?
0
kalın tabanlı bir çelik tava. geçen gün de aynısını yazmıştım ama olsun.
edit: döküm almayacaksan sonraki en sağlıklı tercihin paslanmaz çelik.
edit: döküm almayacaksan sonraki en sağlıklı tercihin paslanmaz çelik.
0
granit tamamen yalan pazarla stratejisi boktan bir şey. tamamen eski tip çelik tavalar daha iyi.
0
Granit teflon titanyum. Bunların hepsi aynı sınıf alüminyum ya da alaşım malzeme üstü kaplamalar. Kızartmalar için emaye öneririm. Teflona göre ucuz ve daha güvenilirdir. Çelik ise tercih sebebi.
0
Çelik tava kötü durmuyor mu? Diğerleri daha şık :d döküm var da ağır və geç ısınıyor. Olmazsa ufak bir döküm bakarım
0
Bi kac michelin yildizli sefi izle kullandiklari tavalara bak belki gaza gelirsin
0
elçiye zeval olmaz
1- eşinizi uzun süredir aldatmanızın tek açıklaması "erkek tek eşli değildir kadar" basit olabilir mi ? (ilişkiler çoğunlukla düzenli fbuddy ve 2 tane uzun süreli duygusal ilişki)2- buna rağmen ayrılmayan erkek ileride tövbe edip eşiyle ve çocuklarıyla mutlu olabilir mi ? (normalde de mutlu zaten a
1- eşinizi uzun süredir aldatmanızın tek açıklaması "erkek tek eşli değildir kadar" basit olabilir mi ? (ilişkiler çoğunlukla düzenli fbuddy ve 2 tane uzun süreli duygusal ilişki)
2- buna rağmen ayrılmayan erkek ileride tövbe edip eşiyle ve çocuklarıyla mutlu olabilir mi ? (normalde de mutlu zaten ama destekleyici diğer ilişkilere ihtiyacı var hep)
3- ömrünüzün 2.yarısında hayatınızda sizi gerçekten tamamlayan bir kadınla tanıştığınızı düşünüyorsunuz, ailenizi bırakmamak korkaklık mıdır yoksa zaten gerçek aşk değildir olsa koşa koşa gidilirdi o kadına mı ? ayrımı nasıl anlarsınız ?
sadece numaralandırıp cevaplarsanız seviniriz
2- buna rağmen ayrılmayan erkek ileride tövbe edip eşiyle ve çocuklarıyla mutlu olabilir mi ? (normalde de mutlu zaten ama destekleyici diğer ilişkilere ihtiyacı var hep)
3- ömrünüzün 2.yarısında hayatınızda sizi gerçekten tamamlayan bir kadınla tanıştığınızı düşünüyorsunuz, ailenizi bırakmamak korkaklık mıdır yoksa zaten gerçek aşk değildir olsa koşa koşa gidilirdi o kadına mı ? ayrımı nasıl anlarsınız ?
sadece numaralandırıp cevaplarsanız seviniriz
0
1- şerefsizlik bu. Hadi tek gecelik denk gelmiştir falan ama düzenli fb + duygusal ilişki nedir ak ya
2- olamaz. Olubiliyosa zaten vicdansız itin tekidir.
3- yok öyle bi kadın ya. Kendini kandırmadır o. Çocuk yapacak kadar çok değer verdiğim bi kadını bryce dallas howard’a bile değişmem.
2- olamaz. Olubiliyosa zaten vicdansız itin tekidir.
3- yok öyle bi kadın ya. Kendini kandırmadır o. Çocuk yapacak kadar çok değer verdiğim bi kadını bryce dallas howard’a bile değişmem.
0
1- hayır, bazı insanlar sadece tek eşli, bazıları değil.
2- büyük ihtimalle hayır, adam doğasına uygun davranıyor
3- düşünmek ayrı bilmek ayrı, insanlar karşı tarafa yaşattıklarını kendi hayatında da yaşıyor, yarın o kadın da başka bir erkekle gidip onu tek bırakır. Ayrım denemeden zor, risk alarak yaşayacak, o kadınla 1 yıl sonra ayrıldığını farz edip 1 yıl için değer mi diye soracak, cevaba göre hareket edecek.
2- büyük ihtimalle hayır, adam doğasına uygun davranıyor
3- düşünmek ayrı bilmek ayrı, insanlar karşı tarafa yaşattıklarını kendi hayatında da yaşıyor, yarın o kadın da başka bir erkekle gidip onu tek bırakır. Ayrım denemeden zor, risk alarak yaşayacak, o kadınla 1 yıl sonra ayrıldığını farz edip 1 yıl için değer mi diye soracak, cevaba göre hareket edecek.
0
1 / aldatmadım, ama aldatacak olsam sebep kesinlikle bu olmazdı. baska seyler eksiktir; duygular, tutku, saygı vb. erkek tek esli değildir o yüzden yapıyorum diyen adam temel sorunla yuzlesmek istemiyordur.
2 / destekleyici diger ilişkiler sürüyorsa, ailesiyle de mutlu pozlar vermeye devam edebilir.
3 / o kadar “tamamlayici” ise gidilir.
2 / destekleyici diger ilişkiler sürüyorsa, ailesiyle de mutlu pozlar vermeye devam edebilir.
3 / o kadar “tamamlayici” ise gidilir.
0
1 olamaz
2 olur
3 duzeni bozmam haci, digerinden bok da cikabilir. Ilkini taniyorsun sonucta
2 olur
3 duzeni bozmam haci, digerinden bok da cikabilir. Ilkini taniyorsun sonucta
0
2. Penis sönünce tövbe eder bence. Bir daha muylu olunacağını sanmıyorum.
3. Bu korku mantık ve duygu çatışması olabilir. Tekdüze zaten sevseydim karımı çocuklarımı terkederdim diye düşünmek saçma olur. Bazen ölüm korkusuyla ne hale düşüyor insan. Bu insanın savunma mekanizması içgüdü, doğal yani. Açıkçası mutsuz bir evlilikten mutlu olacağın başka bir kadına gitmek mantıklıdır fakat ben bunu yapacak cesareti bulamazdım kendimde. Bu da kendi içinde başka sorunlara gebe olacaktır diye düşünüyorum. Huzur ancak tarafların sevgisi bitmiş bir şekilde boşanması sonrasında ‘ arkadaş madrm öyle ben kendime yeni bir yol çiziyorum’ diyerek yeni bir kişiye gitmesiyle olur diye düşünüyorum.
3. Bu korku mantık ve duygu çatışması olabilir. Tekdüze zaten sevseydim karımı çocuklarımı terkederdim diye düşünmek saçma olur. Bazen ölüm korkusuyla ne hale düşüyor insan. Bu insanın savunma mekanizması içgüdü, doğal yani. Açıkçası mutsuz bir evlilikten mutlu olacağın başka bir kadına gitmek mantıklıdır fakat ben bunu yapacak cesareti bulamazdım kendimde. Bu da kendi içinde başka sorunlara gebe olacaktır diye düşünüyorum. Huzur ancak tarafların sevgisi bitmiş bir şekilde boşanması sonrasında ‘ arkadaş madrm öyle ben kendime yeni bir yol çiziyorum’ diyerek yeni bir kişiye gitmesiyle olur diye düşünüyorum.
0
cedex
aldığım pc win7 yüklü gelmişti, şimdi etkinleştirme istiyor.en ucuza orjinal win10 nasıl kurarım? Kaçak olmaz.
aldığım pc win7 yüklü gelmişti, şimdi etkinleştirme istiyor.
en ucuza orjinal win10 nasıl kurarım? Kaçak olmaz.
en ucuza orjinal win10 nasıl kurarım? Kaçak olmaz.
0
Eger ufak is yeri ise
Sorun olmaz
Almana da gerek yok
Win10 kur
Key olarak 7ninkini gir
Home starter ise home
Pro ultimate ise pro kur
Sorun olmaz
Almana da gerek yok
Win10 kur
Key olarak 7ninkini gir
Home starter ise home
Pro ultimate ise pro kur
0
ykyt
Ailenin anlasamadigi mulk var. Acik arttirmaya cikacak.Bizim avukatimiz yok. Simdi bu acik arttirma ne zaman olacak,Nasil girebiliriz? Bunlari nereden ogrenebiliriz?
Ailenin anlasamadigi mulk var. Acik arttirmaya cikacak.
Bizim avukatimiz yok. Simdi bu acik arttirma ne zaman olacak,
Nasil girebiliriz? Bunlari nereden ogrenebiliriz?
Bizim avukatimiz yok. Simdi bu acik arttirma ne zaman olacak,
Nasil girebiliriz? Bunlari nereden ogrenebiliriz?
0
size tebligat gelecek satış günü icradan dosyanızı da takip edin tabi öncesinde sulh hukuk mahkemesinde varsa onları da
satış günü size tebliğ olmadan zaten satış yapılamaz. ama tebligat muhtara yapılabilir.
satış günü size tebliğ olmadan zaten satış yapılamaz. ama tebligat muhtara yapılabilir.
0
acemi
Semti belirliyorum bakmaya basliyorum hep bi kazik yemis hissi geliyor.Hangisi uygun anlamiyorum, emlakci parasi da vermek istemiyorum onlara danissam az cok yonlendiriyorlar aslinda ama ben sahibinden olan evleri kovaliyorum.Komisyonlari cok yuksek cunku.Araba falan almakta sorun yok da ev alirken
Semti belirliyorum bakmaya basliyorum hep bi kazik yemis hissi geliyor.
Hangisi uygun anlamiyorum, emlakci parasi da vermek istemiyorum onlara danissam az cok yonlendiriyorlar aslinda ama ben sahibinden olan evleri kovaliyorum.
Komisyonlari cok yuksek cunku.
Araba falan almakta sorun yok da ev alirken "ulan o para faizde 3 kira getiriyor zaten" diyorum.
Siz nasil astiniz bunlari.
Bagcilara yakin ev onerin o_O
Hangisi uygun anlamiyorum, emlakci parasi da vermek istemiyorum onlara danissam az cok yonlendiriyorlar aslinda ama ben sahibinden olan evleri kovaliyorum.
Komisyonlari cok yuksek cunku.
Araba falan almakta sorun yok da ev alirken "ulan o para faizde 3 kira getiriyor zaten" diyorum.
Siz nasil astiniz bunlari.
Bagcilara yakin ev onerin o_O
0
Evin fiyatını da kirasını da büyük ölçüde emlakçılar belirliyor. Sen emlakçıya indirdiğin miktarın %30'u senin desen adam ev sahibine kazığı atar
0
"ulan o para faizde 3 kira getiriyor zaten"
doğru diyorsun da para değer kaybederken ev fiyatları artıyor genelde.
bu arada bağcılar'dan emin misin? bana o kısmı pek mantıklı gelmedi.
doğru diyorsun da para değer kaybederken ev fiyatları artıyor genelde.
bu arada bağcılar'dan emin misin? bana o kısmı pek mantıklı gelmedi.
0
Ev alma para faizde kalsın
Faizden alacağın para ile de emin evim sistemine gir. Bu arada faizde bekleyen paranın sana faydası yok paran eriyor
Faizden alacağın para ile de emin evim sistemine gir. Bu arada faizde bekleyen paranın sana faydası yok paran eriyor
0
ise yakin olmasi lazim, atakent falan da var o civarda. Kucukcekmece golu etrafinda bir yere de tasinabilirim. Arabayla maksimum 30dk surecek yerlere bakiyorum.
0
emlakçıya verilen paraya çok yazık. bir de sahibinden satılık ev ilanı gördükleri zaman bir sürü emlakçı ev sahibini arıyor darlıyor biz satalım diye. sahibinden'de aynı evin hem sahibinden hem bilmemkaç farklı emlakçıdan ilanı var. ev sahibi kabul etmediği halde bile emlakçılar ilan veriyor. ev aradığım dönemde çok denk gelmiştim.
sahibinden bakmaya devam et. elbet denk gelir.
ben uzun süre aramıştım, bir gün sahibinden bir ilan gördüm hemen aradım, ev evimin arka sokağındaydı, hemen gittim bakmaya. aynı gün birsürü kişi aramış. ilk giden olarak kaptım. o gün ilanı kaldırdı adam. böyle anlık denk gelebiliyor takipte ol sen.
sahibinden bakmaya devam et. elbet denk gelir.
ben uzun süre aramıştım, bir gün sahibinden bir ilan gördüm hemen aradım, ev evimin arka sokağındaydı, hemen gittim bakmaya. aynı gün birsürü kişi aramış. ilk giden olarak kaptım. o gün ilanı kaldırdı adam. böyle anlık denk gelebiliyor takipte ol sen.
0
Bazen evi kiralamak evi satın almaktan daha karlıdır. Hesabını iyi yap ona göre karar ver.
0
Ev aldiginda boyasi tesisati carti curtu hep sende vergisi falan da var. Kira olunca tek masrafin tasinma ve bi kira emlakci komisyonu onu da zaten iyi bi ev be ev sahibi bulursan 10 sene oturarak cozersin hatta sevdirirsen kendini kira zammi da cok az olur. Kirada tesisat mi patladi ara ev sahibini dussun kiradan. 35ten sonra ev almak mantiksiz bence hele yurt disina gitme gibi bi ihtimal falan varsa aman
0
Oturmak için alacaksan eğer içine sinen, yaşamak isteyecegin bir ev bul, yap pazarlığını. Daha başka bir şey yok.
Yatırım için bakiyorsan da boşver şu an faizde dursun. Ev değerleri de yerinde sayıyor yıllardır.
Yatırım için bakiyorsan da boşver şu an faizde dursun. Ev değerleri de yerinde sayıyor yıllardır.
0
Oturmak icin alacagim.
Kiraya cikar ve isten cikarilirsam sonra dert olacak.
Evi alip oturayim diye dusundum.
Kiraya cikar ve isten cikarilirsam sonra dert olacak.
Evi alip oturayim diye dusundum.
0
Paranız yeterliyse direkt müteahhitten yeni daire alın. Piyasa kötü güzel indirim yaparlar.
0
Kredi çekmeyecekseniz yeni bitmiş bir binadan ve sıkışmış bir müteahhitten şu sıralar uyguna alırsınız.
Ev fiyatları 2 sene önceki ile aynı şu sıra, sektör krizi üzerinden attığında satın alacak daire bulamazsınız.
Oturmak içinse düşünmeyin, faiz sadece paranızın değerini korur. Ekstra kazandırmaz.
Ev fiyatları 2 sene önceki ile aynı şu sıra, sektör krizi üzerinden attığında satın alacak daire bulamazsınız.
Oturmak içinse düşünmeyin, faiz sadece paranızın değerini korur. Ekstra kazandırmaz.
0
jepa
sevgili dert ortaklarım şimdi konuyu şöyle anlatayım.benim yıllardır torpille işe girme, referans ile bir iş yaptırma gibi davranışlara karşı bir alerjim var. yıllar önce daha memur olmak bu kadar zor değilken kpss filan yeni yeni başlamışken çok kolay bir şekilde iyi bir kamu kurumunda işe başlama
sevgili dert ortaklarım şimdi konuyu şöyle anlatayım.
benim yıllardır torpille işe girme, referans ile bir iş yaptırma gibi davranışlara karşı bir alerjim var. yıllar önce daha memur olmak bu kadar zor değilken kpss filan yeni yeni başlamışken çok kolay bir şekilde iyi bir kamu kurumunda işe başlama imkanım vardı. kabul etmedim. bunu nasıl açıklarım bilmiyorum ama tek cümle ile "kimseye minnet duymamak" "hak etmediğim bir işi kabul etmemek" olarak özetleyebilirim. tabi bir de o zamanlar ne memur olacağım ya genç yaşımda demişliğim de vardı :) böyle bir işi kabul edersem o kişinin günün birinde "jepa'yı o işe ben soktum" "o işi ben sağladım" diye konuşabileceğini düşünmek beni çıldırtıyor. o imkanı vermek istemiyorum. kabul etsem bile başkasının yerine beni aldılar diye düşünürdüm herhalde sürekli.
bazı arkadaşlarla sohbet esnasında bu durumu anlattığımda "işler böyle yürüyor kardeş ne yapacaksın" deyip başka konuya geçiyorlar. çoğunluğun bu düşüncede olması rahatsız ediyor. acaba şu anki mevcut hükümeti, devletteki kokuşmuşluğu bizler mi meydana getirdik yoksa insanlar böyle olmaya mı zorlandı bilemiyorum. işin ilginç tarafı muhalif olup bu konularda hükümeti eleştiren bir tanıdığım kendi işini halletmek için chp'li bir vekile gidiyor. yani iş parti meselesi değil herkesin üzerine işlemiş bir şekilde maalesef.
sadece bir kamu kurumunda işe girmek vs..değil, birisinin selamını söyleyerek sorun çözmek, iş yerlerinden o kişi sayesinde indirim almak gibi şeyler de yapamıyorum. adama arabaya hangi lastiği alsam iyi olur diyorum model, marka anlamında. filanca yere git selamımı söyle yardımcı olurlar diyor mesela.
şu an getirisi düşük sayılabilecek bir işte çalışıyorum. arkadaşlarıma, çevreme bakıyorum. bir şekilde araya adam sokarak kamu kurumlarına girmiş. arabasını evini almış çoluk çocuğa karışmış mutlu mesut yaşıyorlar. ve o kadar doğal bir şekilde anlatıyorlar ki bu durumu. sınava girdim, mülakatta bizim akrabanın filanca tanıdığı sağolsun yardımcı oldu diyen mi istersin, eşini yanına getirmek için bakan yardımcısını araya sokan mı, iyi bir özel şirkete mühendis olarak girmek için yine hükümete yakın bir iş adamına teşekkür eden mi, kpss puanın var mı istersen senin için x abiyle konuşayım diyen mi vs.. her şey var.
bu ülkede, bu şartlarda ve özellikle bu dönemde mutlu olmak için fazla takmamak, fazla düşünmemek gerekiyor galiba. sizin düşünceleriniz nedir bu konuda? başlıktaki salak kelimesini de çevremdeki insanların bana o şekilde baktıklarını düşündüğüm için yazdım.
benim yıllardır torpille işe girme, referans ile bir iş yaptırma gibi davranışlara karşı bir alerjim var. yıllar önce daha memur olmak bu kadar zor değilken kpss filan yeni yeni başlamışken çok kolay bir şekilde iyi bir kamu kurumunda işe başlama imkanım vardı. kabul etmedim. bunu nasıl açıklarım bilmiyorum ama tek cümle ile "kimseye minnet duymamak" "hak etmediğim bir işi kabul etmemek" olarak özetleyebilirim. tabi bir de o zamanlar ne memur olacağım ya genç yaşımda demişliğim de vardı :) böyle bir işi kabul edersem o kişinin günün birinde "jepa'yı o işe ben soktum" "o işi ben sağladım" diye konuşabileceğini düşünmek beni çıldırtıyor. o imkanı vermek istemiyorum. kabul etsem bile başkasının yerine beni aldılar diye düşünürdüm herhalde sürekli.
bazı arkadaşlarla sohbet esnasında bu durumu anlattığımda "işler böyle yürüyor kardeş ne yapacaksın" deyip başka konuya geçiyorlar. çoğunluğun bu düşüncede olması rahatsız ediyor. acaba şu anki mevcut hükümeti, devletteki kokuşmuşluğu bizler mi meydana getirdik yoksa insanlar böyle olmaya mı zorlandı bilemiyorum. işin ilginç tarafı muhalif olup bu konularda hükümeti eleştiren bir tanıdığım kendi işini halletmek için chp'li bir vekile gidiyor. yani iş parti meselesi değil herkesin üzerine işlemiş bir şekilde maalesef.
sadece bir kamu kurumunda işe girmek vs..değil, birisinin selamını söyleyerek sorun çözmek, iş yerlerinden o kişi sayesinde indirim almak gibi şeyler de yapamıyorum. adama arabaya hangi lastiği alsam iyi olur diyorum model, marka anlamında. filanca yere git selamımı söyle yardımcı olurlar diyor mesela.
şu an getirisi düşük sayılabilecek bir işte çalışıyorum. arkadaşlarıma, çevreme bakıyorum. bir şekilde araya adam sokarak kamu kurumlarına girmiş. arabasını evini almış çoluk çocuğa karışmış mutlu mesut yaşıyorlar. ve o kadar doğal bir şekilde anlatıyorlar ki bu durumu. sınava girdim, mülakatta bizim akrabanın filanca tanıdığı sağolsun yardımcı oldu diyen mi istersin, eşini yanına getirmek için bakan yardımcısını araya sokan mı, iyi bir özel şirkete mühendis olarak girmek için yine hükümete yakın bir iş adamına teşekkür eden mi, kpss puanın var mı istersen senin için x abiyle konuşayım diyen mi vs.. her şey var.
bu ülkede, bu şartlarda ve özellikle bu dönemde mutlu olmak için fazla takmamak, fazla düşünmemek gerekiyor galiba. sizin düşünceleriniz nedir bu konuda? başlıktaki salak kelimesini de çevremdeki insanların bana o şekilde baktıklarını düşündüğüm için yazdım.
0
Bu ülkede dürüst olmak insana kendini salak gibi hissettiriyor. Çünkü torpile bulaşmayan yok sağcısı solcusu dindarı hepsi böyle. İşe girdikten sonra da:"valla kendi çabalarımla girdim".
0
sen dogru olani yapiyorsun. diger insanlar kul hakki yiyorlar ve ahlaktan yoksunlar. bu su anki hukumetin meydana getirdigi bir durum degil. bu hep boyleydi. her gelen kendi adamina torpil yapti. ama eskiden bir parti bu kadar uzun sure iktidarda kalamadigi icin 2-3 yilda bir farkli gorusten insanlar torpille bir yerlere giriyordu bu da sorunun goze batmasini engelliyordu. disardan baktiginda "her kesimden insan ise giriyor demek ki bir torpil yok" gibi algilaniyordu. turk insanin mayasi bu. cunku 40-50 yildir cocukluktan egitilen dusunce bu.
kamu disinda tanidik vasitasiyla baska bir ozel isletmeden indirim almakta bir mahsur gormuyorum. sonucta ozel bir isletme ve tanidiga, yada hatir icin karindan bir miktar feragat etmesinde kimseye bir zarar yok.
kamu disinda tanidik vasitasiyla baska bir ozel isletmeden indirim almakta bir mahsur gormuyorum. sonucta ozel bir isletme ve tanidiga, yada hatir icin karindan bir miktar feragat etmesinde kimseye bir zarar yok.
0
Birebir aynıyız kardeşim. Tamamen.
Salak değiliz, neden öyle olalım. Biz de böyle yaşayarak mutlu oluyoruz. Öteki türlüsü içimize sinmez.
Salak değiliz, neden öyle olalım. Biz de böyle yaşayarak mutlu oluyoruz. Öteki türlüsü içimize sinmez.
0
@crucio bahsettiğim özel işletme konusu. mesela o referans olan kişiyle bir gün sorun yaşadığında onu gündeme getirebilir düşüncesi. takıntılı bir düşünce olarak görebilirsin. nasıl anlatsam ibrahim tatlıses'in sanırım yıldız tilbe'ye "seni pezeevenklerin elinden aldım" demesi gibi..aklıma o geldi şimdi. yapılan bir iyiliğin başa kakılması kısacası. ulan benim sayemde o işi yaptın, evine eşya aldım senin vs.. denilmesini içine sindirememek. üç kuruş pahalı olsun ama kimsenin ağzına sakız etmeyelim kendimizi düşüncesi.
0
torpille işe girdiğini söyleyen insanlarla ilişkimi kesiyorum. midemi bulandırıyorlar.
0
@jepa ise girme ayri. ben tanidik vasitasiyla indirimden yada baska avantajlardan faydalanmaktan bahsediyorum. torpille ise girmenin hicbir kabul edilir yani yok. referans olmak ayri birsey. cok kisiye referans olmusumdur. ama referans hicbir zaman "bu kisi benim tanidigimdir bunu ise alin" demek degildir.
0
@crucio elbette referans ile bahsedilen mesele aynı değil. dediğim gibi o benim saplantılı olduğum bir konu. birisiyle günün birinde aram kötü olduğu zaman "sana şunları yaptım zamanında bu muydu karşılığı" vs..kafasında yaşayan tipler var. yapılan bir iyiliği, aracı olmayı vs.. başa kakan insanlar.. ben o duruma düşmek istemiyorum. o yüzden de bende öyle bir tepki gelişmiş sanırım.
0
Çoğu türk vatandaşı böyle maalesef. Yancılık, torpil bir üstünlük kabiliyet ve hayatın şartı gibi görülüyor insanlarca. Klasiktir geniş çevrem var elim her yere uzanır diyerek kendini öven organizmalar çokça. İşini millete gördürmeye alışmış asalak tayfa yani. İnsanlar bu sistemi istiyor ki böyle yönetiliyoruz, yapacak bir şey yok. Vicdan azabı duymaya gerek yok siz de yapın gitsin. Bu ülke düzelmez böyle beyinler varken.
0
Ben torpille ise girenlerin, issizlik yuzunden intihar eden insanlarin sebebi oldugunu, katil olduklarini dusunuyorum. Arkadas falan olmam. Ama bundan daha tiksinci, torpilli oldugu bilinen mallara tepki gosterilmemesi. Iki lafla yerin dibine gecirilecek adamlar sanki ayricalikli, madalyaliymis gibi geziyor.
Salaklik oldugunu kesinlikle dusunmuyorum. Caliskan, kaliteli insan her sekilde kendini belli eder.
Salaklik oldugunu kesinlikle dusunmuyorum. Caliskan, kaliteli insan her sekilde kendini belli eder.
0
six packsiz
Merhabalar, zaradan bir mont aldım ama sağını solunu hiç incelemedim. Eve gelince fark ettim ki deri montun bir yeri ufacık iğne deliği kadar 3 yerden delik muhtemelen bir yere takılmış. Üzerine su mu içeyim değişim olur mu? Mağazadan aldım ürünü.
Merhabalar, zaradan bir mont aldım ama sağını solunu hiç incelemedim. Eve gelince fark ettim ki deri montun bir yeri ufacık iğne deliği kadar 3 yerden delik muhtemelen bir yere takılmış. Üzerine su mu içeyim değişim olur mu? Mağazadan aldım ürünü.
0
Ya montu çok sevdim ve indirimden aldım. Şuanki fiyatı 400 ben 200 e aldım. İade edesim yok bu yüzden :(
0
Mağazada bir eşi varsa zara değiştirir bence. Yoksa çözüm üretmezler. İade olur ancak.
0
magazada baska varsa degisim yaparlar. indirimden aldiysan tek urun olabilir. bu durumda istersen iade edebilirsin. yada dedigin gibi cok kucukse delikler ve farkedilmiyorsa giyin gitsin. zaten yari fiyatina almissin. ben hic takilmam boyle seylere ozellikle indirimden aldiysam.
0
@crucio haklısın aslında. Eskiden böyle değildim ufacık şeylere takılır oldum :) beden yoksa kullanırım ya.
0
Bence iade et. Zaten yakın zamanda paramparça olacak. Zaradan iki adet deri mont aldım ikisinin de derisi pul pul döküldü veya çatladı. 6 ay olmadan...
0
gezegen olan pluton
Dosyayı katlayıp zımba bassak bu şekilde gönderi kabul ederler mi?
Dosyayı katlayıp zımba bassak bu şekilde gönderi kabul ederler mi?
0
emin değilim ama bu tarz zarfsız fakat zarf gibi katlanıp ortadan zımbalanmış trafik cezası veya vergi borcu gibi tebligatlar geliyor. ortadaki zımbayı söküp açtığınızda a4 tek parça oluyor. bence katlanmış hali zaf gibi oluyorsa ve üzerine zarf gibi adres vs. bilgileri yazılacak boşluk oluyorsa sorun olmuyordur.
yine de sormak lazım ptt'ye.
yine de sormak lazım ptt'ye.
0
black mamba
tabak, çanak, bıçak, kase, tava falan alıcam. ankara'da nereden alabilirim? toplu falan almıcam. hepsinden birer tane.
tabak, çanak, bıçak, kase, tava falan alıcam. ankara'da nereden alabilirim? toplu falan almıcam. hepsinden birer tane.
0
0
yaşadığınız yerde eskiden bir milyoncu denen yerlerden (şimdi bir milyoncu deniyor sanırım, ıvır zıvır ev için araç gereçler satıyorlar). dış kısımlarında plastik saksı falan olur genelde, ondan tanıyabilirsiniz. buralarda tane hesabı çatal bıçak kaşık tabak kase vs satılır ucuz fiyata.
0
çatal bıçak için kızılay metro'nun altında "görse" var. tencere tava tabak çanak yok ama, sadece çatal bıçak.
herbir şeyi ucuza bulabileceğin yer dersen samanpazarı saraçlar çarşısı.
herbir şeyi ucuza bulabileceğin yer dersen samanpazarı saraçlar çarşısı.
0
docrivers
bu kadar parası olan 5/10 derecede ingilizcesi olan biri için alternatif planlar nelerdir, mesela avustralya ve irlanda dil okulunda 6 ay ve üzerine çalışma izni veriyor , yazılır yazılmaz iş bulma olanakları ne durumda olur ve dil okulu sonrası o ülkede kalıcı olmak adına neler yapılabilir, yada al
bu kadar parası olan 5/10 derecede ingilizcesi olan biri için alternatif planlar nelerdir, mesela avustralya ve irlanda dil okulunda 6 ay ve üzerine çalışma izni veriyor , yazılır yazılmaz iş bulma olanakları ne durumda olur ve dil okulu sonrası o ülkede kalıcı olmak adına neler yapılabilir, yada almanyada lisans eğitimi almak .
elimdeki para bu , devamı gelmeyecek tek atımlık bir kurşun gittiğim yerde kesinlikle kendi kendimi döndürebilmem için çalışabilmem lazım , inanın kafayı yiyeceğim ülkeden acil çıkmam lazım , aile arkadaş çevresi hepsinden izole oldum yanlızlaştım sorun belki bende ama çözüm kesinlikle yurtdışı ona inanıyorum, çünkü çalışmak para kazanmak kendimi geliştirmek adına motivasonum yüksek, haftada 54 saat çalışıp 300 euroya tekabül eden maaşım ve sıfır sosyal hayatım hayata olan bakışımı hormonlarımı psikolojimi herşeyimi perişan ediyor, yurtdışında yaşama isteğim astronomik boyutlarda hatta hastalık seviyesinde ama bir şekilde fikir ve yardımlarınıza muhtacım
elimdeki para bu , devamı gelmeyecek tek atımlık bir kurşun gittiğim yerde kesinlikle kendi kendimi döndürebilmem için çalışabilmem lazım , inanın kafayı yiyeceğim ülkeden acil çıkmam lazım , aile arkadaş çevresi hepsinden izole oldum yanlızlaştım sorun belki bende ama çözüm kesinlikle yurtdışı ona inanıyorum, çünkü çalışmak para kazanmak kendimi geliştirmek adına motivasonum yüksek, haftada 54 saat çalışıp 300 euroya tekabül eden maaşım ve sıfır sosyal hayatım hayata olan bakışımı hormonlarımı psikolojimi herşeyimi perişan ediyor, yurtdışında yaşama isteğim astronomik boyutlarda hatta hastalık seviyesinde ama bir şekilde fikir ve yardımlarınıza muhtacım
0
Histerik biçimde ben gidecem edecem deme. Planlı programlı hareket et. 30 bin tl 3 ayda erir gider İngiltere'de. Kıbrıs'a git garsonluk yap bir İngiliz mekanında para kazan dil öğren hayatı öğren orda, biraz kafana reset atarsın.
0
Tamamen hata bir karar. Hayatta iş konusunda öğrendiğim en önemli şey bir işte niteliklerin o işi yapmaya yetmiyorsa vasatsındır. Mesela mesleğinde nitelikli değilsin, yükselemezsin, fiziki olarak ön plana çıkmış bir yanın yok, manken olamazsın, yetenekli bir sporcu değilsin, profesyonel ya da milli bir sporcu olamazsın vs vs. Önemli olan yer mekan değil. Mekan değiştirsen de karakterin değişmeyecek ve gittiğin o ülkede de aynı duruma düşeceksin.
Kelin merhemi olsa kendi başına sürerdi diyorum ve çözümün ne olduğunu bilmiyorum :) sadece düşüncen seni daha büyük yanlışa sürükleyecektir buna eminim. @xportant biraz acımasız vurmuş ama söylediklerinde haklı. Kendini eleştirebilirsen çözümü bulamasan bile daha az yanlış yaparsın
Kelin merhemi olsa kendi başına sürerdi diyorum ve çözümün ne olduğunu bilmiyorum :) sadece düşüncen seni daha büyük yanlışa sürükleyecektir buna eminim. @xportant biraz acımasız vurmuş ama söylediklerinde haklı. Kendini eleştirebilirsen çözümü bulamasan bile daha az yanlış yaparsın
0
xportant ve neysene +1 diyorum.
En başta ingilizcem kötü diyorsun. Bu şekilde turdan bağımsız kendin yurtdışına çıkamazsın bile. Yurtdışına çıksan inan ki daha ağır bunalıma gireceksin. Senin gibi şikayet edenlerin çoğunluğu çalışmak istemiyor çünkü. Yurtdışında ne iş yaparsan yap senden en iyisini isteyecekler ve daha çok çalışacaksın.
Bu yurtdışı muhabbetini o kadar çok duyuyorum ki artık tiksindim gerçekten. Türkiye'de aldığın dandik eğitimle yurtdışında ne yapabileceksin. Hadi garsonluk tezgahtarlık falan yapacaksın diyelim sanıyor musun ki şartlar rahat olacak ve gittiğin ülkede çılgın atabileceksin. Daha Türkiye'de şehir değiştirmemiş insanlar yurtdışı deyince cidden gülüyorum.
En başta ingilizcem kötü diyorsun. Bu şekilde turdan bağımsız kendin yurtdışına çıkamazsın bile. Yurtdışına çıksan inan ki daha ağır bunalıma gireceksin. Senin gibi şikayet edenlerin çoğunluğu çalışmak istemiyor çünkü. Yurtdışında ne iş yaparsan yap senden en iyisini isteyecekler ve daha çok çalışacaksın.
Bu yurtdışı muhabbetini o kadar çok duyuyorum ki artık tiksindim gerçekten. Türkiye'de aldığın dandik eğitimle yurtdışında ne yapabileceksin. Hadi garsonluk tezgahtarlık falan yapacaksın diyelim sanıyor musun ki şartlar rahat olacak ve gittiğin ülkede çılgın atabileceksin. Daha Türkiye'de şehir değiştirmemiş insanlar yurtdışı deyince cidden gülüyorum.
0
xportant ve neysene'ye katılmadığım noktalar var
Ille büyük bir başarıyla diğer insanların içinden sıyrılmak mı gerek insanca yaşamak için? Şartlar konusuna gelince ben 18'imdeyken, hiçbir eğitimim yokken ve 0 (yazıyla sıfır) Almancam varken Almanya'da garsonluk yaptım. Emin olun şu an burdaki masa başı işimden çok daha rahattım hem kazanç hem iş yükü olarak. Eh, bahsettiğiniz rekabetin daha çetin olduğu yerlerde 18 yaşında dil bilmeyen (iyi derecede ingilizcem vardı) biri tutunuyorsa, ülkesinden bunalmış ve tebdili mekanda huzur arayan bir macerapereste de yer bulunur.
Yalnız şu var, 6 aylığına giderseniz vizeniz bittiği an kaçak duruma düşersiniz. Bu sebeple vize bitmeden bir iş bulup çalışma izninizi uzatmanız ya da evlenmeniz gerekir. Yani oldukça riskli. Tek birikiminiz bu 30 bin tl ise tek atımlık kurşununuz olur gidince. En azından denemiş olursunuz. Böyle Yeni Zelanda'ya yerleşmiş birini tanıyorum. Ama dediğim gibi riskli.
Yolunuz açık olsun.
Ille büyük bir başarıyla diğer insanların içinden sıyrılmak mı gerek insanca yaşamak için? Şartlar konusuna gelince ben 18'imdeyken, hiçbir eğitimim yokken ve 0 (yazıyla sıfır) Almancam varken Almanya'da garsonluk yaptım. Emin olun şu an burdaki masa başı işimden çok daha rahattım hem kazanç hem iş yükü olarak. Eh, bahsettiğiniz rekabetin daha çetin olduğu yerlerde 18 yaşında dil bilmeyen (iyi derecede ingilizcem vardı) biri tutunuyorsa, ülkesinden bunalmış ve tebdili mekanda huzur arayan bir macerapereste de yer bulunur.
Yalnız şu var, 6 aylığına giderseniz vizeniz bittiği an kaçak duruma düşersiniz. Bu sebeple vize bitmeden bir iş bulup çalışma izninizi uzatmanız ya da evlenmeniz gerekir. Yani oldukça riskli. Tek birikiminiz bu 30 bin tl ise tek atımlık kurşununuz olur gidince. En azından denemiş olursunuz. Böyle Yeni Zelanda'ya yerleşmiş birini tanıyorum. Ama dediğim gibi riskli.
Yolunuz açık olsun.
0
ingilterede 12 günlük gezimde ben 22bin tl yedim.30 bin yetmez.ab de çalışma şartları çok zor. kayıtsız çalışman lazım ona da her iş veren yanaşmaz. amerika daha rahat gibi çalışma konusunda.
0
Basari sansin yuksek degil ama icimde kalmasin diyorsan denenebilir. Is bulamazsan tr'ye gelirsin. Eger tipin iyiyse yabanci bir hatun bulup evlenebilirsin.
0
Interrail gruplarında gördüm ben de, birisi "30 bin veriyorsunuz başka hiç bir şey ödemiyorsunuz" demiş ama pek inanamadım. Donanımhaberde birisi gitmiş, aylık masraflarını yazmıştı. Bulunca link atarım.
0
sevgili docdriver
hocam oncelikle kendine acımayı bırak
kendini degerlendir
iş olarak hangi konuda bilgilisin ( bak heveslisin demiyorum )
ingilizce yi daha da gelistir
bu yaz guneyde bir yerde calis ingilizce vs.
ondan sonra bak.
hocam oncelikle kendine acımayı bırak
kendini degerlendir
iş olarak hangi konuda bilgilisin ( bak heveslisin demiyorum )
ingilizce yi daha da gelistir
bu yaz guneyde bir yerde calis ingilizce vs.
ondan sonra bak.
0
ingiltere'den yaziyorum
30bin tl burada en iyi kur ile £4400 yapiyor.
bulacagin en ucuz dil kursu 6 ay icin £2000
bulacagin en magara evde 6 ay 6 kisi ile paylasimli yasasan 6 ayda £2400
hergun en ucuz yemek olan meal desen ve gunde sadece 1 ogun yesen £540
bunun disinda telefon kullancagini, otobuse binecegini dusunuyorum.
sosyal hayatindan, aileden izole oldugunu yazmissin eger amaclarindan biri bunu gelistirmek artirmak ise sansin 0. iyi bi isin olmadigin surece kimse seninle arkadaslik etmez.
ingilizcenin kendi deyiminle ortalama oldugunu kabul ederek ilk gun is bulma sansin 0. seni ise almak yerine hic bir legal islem gerektirmeyen romanyali, polonyali ya da avrupa birliginde herhangi bir ulkeden birini almak is veren icin cok daha kolay ve onemli.
amacin kendini yurtdisina bi sekilde atmak ve dusuk butce ile yasamak ise, ankara anlasmasina temizlik sirketi kurma isi ile basvurabilirsin. basvuru ucretsiz, 6 ay kendini garantiye alacagin parayi hesabinda gostermen gerekiyor. buraya gelince en basit anlami ile kapicilik yapacaksin, saati 10£-12£ arasinda.
ha bir de en onemli soru bence, yurtdisinda yasama istegin astronomik boyutlarda ama hic yurtdisina ciktin mi?
30bin tl burada en iyi kur ile £4400 yapiyor.
bulacagin en ucuz dil kursu 6 ay icin £2000
bulacagin en magara evde 6 ay 6 kisi ile paylasimli yasasan 6 ayda £2400
hergun en ucuz yemek olan meal desen ve gunde sadece 1 ogun yesen £540
bunun disinda telefon kullancagini, otobuse binecegini dusunuyorum.
sosyal hayatindan, aileden izole oldugunu yazmissin eger amaclarindan biri bunu gelistirmek artirmak ise sansin 0. iyi bi isin olmadigin surece kimse seninle arkadaslik etmez.
ingilizcenin kendi deyiminle ortalama oldugunu kabul ederek ilk gun is bulma sansin 0. seni ise almak yerine hic bir legal islem gerektirmeyen romanyali, polonyali ya da avrupa birliginde herhangi bir ulkeden birini almak is veren icin cok daha kolay ve onemli.
amacin kendini yurtdisina bi sekilde atmak ve dusuk butce ile yasamak ise, ankara anlasmasina temizlik sirketi kurma isi ile basvurabilirsin. basvuru ucretsiz, 6 ay kendini garantiye alacagin parayi hesabinda gostermen gerekiyor. buraya gelince en basit anlami ile kapicilik yapacaksin, saati 10£-12£ arasinda.
ha bir de en onemli soru bence, yurtdisinda yasama istegin astronomik boyutlarda ama hic yurtdisina ciktin mi?
0
imnotsureabout
Öncelikle kişi 32/ETenis oynarken topa yeterince güçlü vuramadığını hissediyor(teknik sorunu yok), uzun süre bırakmadan oynadığında bile yarım saat sonunda bilekte ağrı oluyor.Bilek bandajı bi yere kadar çözüm oluyor. Ek olarak kum torbasında çalışırken de yine aynı sorunlar.Bileği egzersizle güçlen
Öncelikle kişi 32/E
Tenis oynarken topa yeterince güçlü vuramadığını hissediyor(teknik sorunu yok), uzun süre bırakmadan oynadığında bile yarım saat sonunda bilekte ağrı oluyor.Bilek bandajı bi yere kadar çözüm oluyor. Ek olarak kum torbasında çalışırken de yine aynı sorunlar.
Bileği egzersizle güçlendirmek mümkün müdür?Mümkünse hangi egzersizler bu amaca hizmet etmektedir? Fikirleriniz çok makbule geçecek.
Tenis oynarken topa yeterince güçlü vuramadığını hissediyor(teknik sorunu yok), uzun süre bırakmadan oynadığında bile yarım saat sonunda bilekte ağrı oluyor.Bilek bandajı bi yere kadar çözüm oluyor. Ek olarak kum torbasında çalışırken de yine aynı sorunlar.
Bileği egzersizle güçlendirmek mümkün müdür?Mümkünse hangi egzersizler bu amaca hizmet etmektedir? Fikirleriniz çok makbule geçecek.
0
Öncelikle kişi şınav çekebilir. Bunun dışında daha çok ön kolla alakalı tenis. Ön kol güçlendirebilir.
Ayrıca kendiniz hakkında neden 3. Tekil şahıs konuşuyorsunuz. Sadece merak ettim
Ayrıca kendiniz hakkında neden 3. Tekil şahıs konuşuyorsunuz. Sadece merak ettim
0
(bkz: powerball) oyuncak gibi gozukuyor ama ozellikle bilek ve on kol kaslarini kuvvetlendirmek icin birebir. kolu/bilegi kirilanlara alci sonrasi kaslari guclendirmek icin tavsiye edilen bir alet.
0
Şınab pozisyonunda elleriniz yumruk şeklinde beklerseniz bileklerinizi güçlendirir. Bu şekilde şınav da çekebilirsiniz.
Sağlam vuruşlar için göğüs ve omuz çalışmalısınız. Örneğin plates bandı alarak şu şekilde çalışabilirsiniz. Tenis ile boks egzersizi benzerdir bu arada.
youtu.be
Sağlam vuruşlar için göğüs ve omuz çalışmalısınız. Örneğin plates bandı alarak şu şekilde çalışabilirsiniz. Tenis ile boks egzersizi benzerdir bu arada.
youtu.be
0
neysene
İş yok güç yok (sektör berbat iş bulunmuyor)Spora gidiyorumSpor haricinde dışarı çıkmıyorum gibi bir şey. Eskiden kız arkadaşımla gezerdik ondan da ayrıldım.Arkadaşlar hep çalışıyor öyle can ciğer dost olmadığımız için de sürekli görüşmüyoruz Toplasan zaten 7 kişiler.Spordan bile zevk almıyorum artı
İş yok güç yok (sektör berbat iş bulunmuyor)
Spora gidiyorum
Spor haricinde dışarı çıkmıyorum gibi bir şey. Eskiden kız arkadaşımla gezerdik ondan da ayrıldım.
Arkadaşlar hep çalışıyor öyle can ciğer dost olmadığımız için de sürekli görüşmüyoruz
Toplasan zaten 7 kişiler.
Spordan bile zevk almıyorum artık. İş olmadığı için maddi imkanlar da kısıtlı. Ne yapmalı, günleri basıl doldurmalı?
Spora gidiyorum
Spor haricinde dışarı çıkmıyorum gibi bir şey. Eskiden kız arkadaşımla gezerdik ondan da ayrıldım.
Arkadaşlar hep çalışıyor öyle can ciğer dost olmadığımız için de sürekli görüşmüyoruz
Toplasan zaten 7 kişiler.
Spordan bile zevk almıyorum artık. İş olmadığı için maddi imkanlar da kısıtlı. Ne yapmalı, günleri basıl doldurmalı?
0
@acetaminophen
Aslında onu yapıyorum. Tolstoy-kazaklar ı bitirdim. Savaş ve barışa geçtim.
Evde haywan gibi twich videoları, eskiden 1-2 ay kursuna gidip bıraktığım kickboksun youtubedaki videolarını, alıp hiç öğrenmediğim klasik gitar eğitim videolarını izliyorum ama ben aslında dışarıda olmak için bi neden arıyorum. Asosyallik moduna tekrar girmek istemiyorum :(
Aslında onu yapıyorum. Tolstoy-kazaklar ı bitirdim. Savaş ve barışa geçtim.
Evde haywan gibi twich videoları, eskiden 1-2 ay kursuna gidip bıraktığım kickboksun youtubedaki videolarını, alıp hiç öğrenmediğim klasik gitar eğitim videolarını izliyorum ama ben aslında dışarıda olmak için bi neden arıyorum. Asosyallik moduna tekrar girmek istemiyorum :(
0
İnsan iç huzuru bulamayınca sürekli kaygılarla dövüşüyor. Bunu yapmaktan başka hiçbir şey zevk vermiyor tabii. Farklı sektörlerde iş bakın, boş kalmayın bari
0
@quag aslında itici gelmese oluru vardı ama nedense hiç hazetmiyorum o işten ya.
@aceta mesela? Şu yurtdışı için gönüllü gidilen (karın tokluğuna götürülen) faaliyetlere mi katılsam? Valla alırlar mı acep? Katılırım ciddi ciddi.
@zxcd inanır mısın onu da denedim, saçmaladım uluslararası gemilerde garsonluktan oyunculuğa alakam olmayan tüm sektörlere başvurdum(kariyer.netten). Daha geri dönen olmadı. Olacağını da sanmıyorum ya. Bir de mağazacılık için tezgahtarlık var tabi.
@aceta mesela? Şu yurtdışı için gönüllü gidilen (karın tokluğuna götürülen) faaliyetlere mi katılsam? Valla alırlar mı acep? Katılırım ciddi ciddi.
@zxcd inanır mısın onu da denedim, saçmaladım uluslararası gemilerde garsonluktan oyunculuğa alakam olmayan tüm sektörlere başvurdum(kariyer.netten). Daha geri dönen olmadı. Olacağını da sanmıyorum ya. Bir de mağazacılık için tezgahtarlık var tabi.
0
evet, googledan bir araştır.
ayrıca madem sektörden memnun değilsin, eğer hoşuna giderse web/app yazılım işlerine girebilirsin.
ayrıca madem sektörden memnun değilsin, eğer hoşuna giderse web/app yazılım işlerine girebilirsin.
0
Online değil de mekanlara giderek iş sorabilirsin. Cafe bar restoran, cv bırakabilirsin. İstanbuldaysan mekan bitmez zaten, hem gezmiş olursun hem yeni insanlarla tanışmış hem belki yeni iş bulursun idarelik veya komple yeni sektör olarak.
0
İş bulamazsan diğer yaptığın hiçbir şeyden zevk alamayacaksın bence.Beklentileri biraz normalize edip iş aramaya devam
0
@senoll bunu değerlendiricem.
@sumuklurakun Mesleğim inşaat. Bu mesleğe ait programların yazılımlarını öğrenmek ve elde etmek ciddi anlamda zor gibi duruyor. Zaten türk olarak 2-3 alman olarakta 3-4 firma var. Bana bu biraz olanaksız geldi. Proje programlarını yarım yamalak bilsem de (piyasada bu da değersiz) planlama ve teknik ofis bazında iyi programlar biliyorum fakat bu da fayda etmiyor.
Yabancı dilim yok. İngilizce almanca ve rusça çalışıyorum. Sanırım dile yeteneğim yok beceremiyorum. Hafızam zayıf sanırım ilk neden bu.
İkinci üniversite düşündüm netkentte yazılım müh. Ama 4 sene ona adamak hayalperestlik gibi geldiği için vazgeçtim.
Python a bakıcam teşekkürler.
@heidi onu gördüm fakat 2020 diyor. O sonraki iş. Ben şimdi yakın zamanı kurtarmalıyım :)
@ben de sonucta, gezi işini yapayım doğru diyorsun. Bi pierre lotti yapılır akıldayken. Sporun dibine vuruyorum zaten. Yakınımda gezmediğim müze yok. Hayatta 2. Kez gezmesi benlik değil.
@turkuaz eskiden kötü de olsa teklif gelirdi. Şimdi kötüsü bile yok. Torpilimiz yok işte, olsa...
@sumuklurakun Mesleğim inşaat. Bu mesleğe ait programların yazılımlarını öğrenmek ve elde etmek ciddi anlamda zor gibi duruyor. Zaten türk olarak 2-3 alman olarakta 3-4 firma var. Bana bu biraz olanaksız geldi. Proje programlarını yarım yamalak bilsem de (piyasada bu da değersiz) planlama ve teknik ofis bazında iyi programlar biliyorum fakat bu da fayda etmiyor.
Yabancı dilim yok. İngilizce almanca ve rusça çalışıyorum. Sanırım dile yeteneğim yok beceremiyorum. Hafızam zayıf sanırım ilk neden bu.
İkinci üniversite düşündüm netkentte yazılım müh. Ama 4 sene ona adamak hayalperestlik gibi geldiği için vazgeçtim.
Python a bakıcam teşekkürler.
@heidi onu gördüm fakat 2020 diyor. O sonraki iş. Ben şimdi yakın zamanı kurtarmalıyım :)
@ben de sonucta, gezi işini yapayım doğru diyorsun. Bi pierre lotti yapılır akıldayken. Sporun dibine vuruyorum zaten. Yakınımda gezmediğim müze yok. Hayatta 2. Kez gezmesi benlik değil.
@turkuaz eskiden kötü de olsa teklif gelirdi. Şimdi kötüsü bile yok. Torpilimiz yok işte, olsa...
0
black mamba
fitness için 2-3 günlük yemek yapayım istiyorum. bozulmadan yapılabilecek bir tarif var mı? zaten tavuk pilav yicem sürekli klasik. 2-3 günlük pilav ve ızgara tavuk yapsam sıkıntı olur mu? ya da tavuk salatası falan nasıl olur? siz neler yapıyorsunuz? çünkü kendi yemeğini taşımadığın sürece spor yap
fitness için 2-3 günlük yemek yapayım istiyorum. bozulmadan yapılabilecek bir tarif var mı? zaten tavuk pilav yicem sürekli klasik. 2-3 günlük pilav ve ızgara tavuk yapsam sıkıntı olur mu? ya da tavuk salatası falan nasıl olur? siz neler yapıyorsunuz? çünkü kendi yemeğini taşımadığın sürece spor yapmak zor.
0
mehmed resad
selam duyuru ahalisi.. ne düşünüyorsunuz? ayda 4 saat kurs 250 tl civarı diyorlar, bana saçma ve kazık geldi. YouTube ve kitaplarla ilerleyebilir mi, kursun faydası olur mu?
selam duyuru ahalisi.. ne düşünüyorsunuz? ayda 4 saat kurs 250 tl civarı diyorlar, bana saçma ve kazık geldi. YouTube ve kitaplarla ilerleyebilir mi, kursun faydası olur mu?
0
Tabii öğrenen adam videolara bile bakmadan kendi kendine çalmayı öğrenebiliyor ama bire bir eğitim her zaman bi tık daha avantaj sanki.
0
Daha hızlı öğrenim ve daha doğru teknik için şart olsa da sağdan soldan öğrenen de var. Youtube la ilerlenebilir bence.
0
YouTube'dan her şeyi öğrenebilirsiniz. Kendinize gitar çalan başka arkadaşlar bulmaniz ve beraber gelişmeniz çok yararlı olacaktır ayrıca. Bu süreçte aklınıza takilan bir soru olursa bana sorabilirsiniz
0
İzlediğin videoların kaliteli olduğunu varsayarak anlatıyorum. Gayet yapılır. Kursun sana vereceği en önemli ekstra kontrol mekanizması. Yanlış tuttuğunda ne bileyim başka bir ilerde düzeltilmesi zor olan sıkıntı olduğunda adam direkt uyarıyor dikkat ediyorsun. Bunun dışında yabancı dil varsa online dersler kursla mukayese edilemez. Şart diyen adamın da alnını karışlarım.
Marcus miller Victor wooten falan bas anlatıyor abi videolarda. Sokak arasındaki hocayla mukayese olur mu?
Marcus miller Victor wooten falan bas anlatıyor abi videolarda. Sokak arasındaki hocayla mukayese olur mu?
0
neysene
Vodafone kampanyasıyla hayat su’dan sipariş verdim. Göndermediler. Gönderecek şube de belli değil...
Vodafone kampanyasıyla hayat su’dan sipariş verdim. Göndermediler. Gönderecek şube de belli değil...
0
dostum bende sipariş vermiştim. yaklaşık 1.5 saat sonra getirdiler. Müşteri hizmetlerine de ulaşamamıştım ama sabreyleyin :)
0
adwokat
Sb.
Sb.
0
+4 C derecede 1 desimetre küp su 1 litreye o da 1 kg a eşittir.
Ayın 16 sından sonra başka bir şey olacak.
Ayın 16 sından sonra başka bir şey olacak.
0
Yani eline aldigin 5 litrelik erikli su da dara hariç yaklaşik 5 kilo. Mineral falan var tabi içinde ama normal bir tarti ya da insan için fark edecek ölçekte değildir.
Ha ama aşiri bilimsel olmak istiyorsan, eskiden kilonun tanimi +4 derecede 1 litre saf su'ydu ama sonra platinyum iridyum alaşimi bi kübe endekslediler, bu ayin 16'sında da kilogram tanımı değişip Planck sabitine bağlancak. Muhtemelen çoook ufak farklarla tam 5 kilo değildir ama gündelik şartlarda çok fark etmez
Ha ama aşiri bilimsel olmak istiyorsan, eskiden kilonun tanimi +4 derecede 1 litre saf su'ydu ama sonra platinyum iridyum alaşimi bi kübe endekslediler, bu ayin 16'sında da kilogram tanımı değişip Planck sabitine bağlancak. Muhtemelen çoook ufak farklarla tam 5 kilo değildir ama gündelik şartlarda çok fark etmez
0
@angelofdeath hatalı. Yok öyle bir şey
Her suyun density si farklıdır.
Bu yüzden ağırlığı da farklıdır.
Sicakkik etkilidir Ancak +4 derecedeki her suyun ağırlığı aynı olamaz
Her suyun density si farklıdır.
Bu yüzden ağırlığı da farklıdır.
Sicakkik etkilidir Ancak +4 derecedeki her suyun ağırlığı aynı olamaz
0
condom kurşunu
bir de cumartesi havale olur mu? thx
bir de cumartesi havale olur mu? thx
0
cumartesi havale olur, eft olmaz.
aynı banka ise havale, farklı ise eft.
aynı banka ise havale, farklı ise eft.
0
