fitness için 2-3 günlük yemek yapayım istiyorum. bozulmadan yapılabilecek bir tarif var mı? zaten tavuk pilav yicem sürekli klasik. 2-3 günlük pilav ve ızgara tavuk yapsam sıkıntı olur mu? ya da tavuk salatası falan nasıl olur? siz neler yapıyorsunuz? çünkü kendi yemeğini taşımadığın sürece spor yap
fitness için 2-3 günlük yemek yapayım istiyorum. bozulmadan yapılabilecek bir tarif var mı? zaten tavuk pilav yicem sürekli klasik. 2-3 günlük pilav ve ızgara tavuk yapsam sıkıntı olur mu? ya da tavuk salatası falan nasıl olur? siz neler yapıyorsunuz? çünkü kendi yemeğini taşımadığın sürece spor yapmak zor.
0
Tavuk ozelinde
Tavuk kiymasi (salcali felan)
Tavuk gogus filetoyu pane harciyla kizartmaca
Patatesli tavuk
Tasima isine gireceksen bunlar hic uygun degil
0