yalnız değilsin. hatta yalnız olduğunu düşünmen komik. tüm millet biryerlere gitmiyor ya da eğlenmiyor. normal bir günmüş gibi yaşayanlar da var.

onlardan biri de benim.

Sanırım biraz içtikten sonra, saat 10 gibi uykuya dalarım. Ertesi gün mesai var zaten.

senin bir kere yaşadığını düşündüğün şeyi her yıl yaşayan var.

bende evde oturmak istiyorum. hiç sevmem hazzetmem. ama dışarı çıkmak zorundayım. :(

Dışarı çıkanların çoğunun parasıyla rezil olduğunu, evde oturanların çoğunun TV karşısında kuruyemiş yeyip, şarap içip, 00:05'te yattığını düşünürsek hiç de mantıksız bir iş yapmayacaksınız :)

ayın 3'ünde finallerim başlayacak deli gibi ders çalışıyo olucam :D

yalnız değilsiniz. ben de ders çalışıyor olacağım.

ben hiçbir yılbaşında eğlenemedim, zorlamayalım artık olmuyor. rahat bırakırlarsa ben de sizin gibi evde oturmayı istiyorum. ertesi gün okul/iş olmadığı için bizim müptezelleri toplayıp poker oynarız belki, maksimumu bu olsun.

cogu kisi tv basinda oturup manyak gibi eglenenlere bakarak egleniyor.

plsnet earth

(bkz: life)

avlanma vahşi yaşam falan değil de, baraka yı daha yeni izledim, şiddet ilen yani kesin izle.

edit: oha sanal hayvan!

home

planet earth +1

ultimate survival fevkalde

valla ben mevzunun uzmanı değilim de, bikaç dakka sürüyosa hakkaten bi yamukluk olması lazım bence. beynin bi bölgesi geç ısınıyo heralde :)

akşamüstü uykuya dalarsanız olabilir bazen.

eğer sürekli oluyorsa "dementia" ve "delirium" durumlarını bir gözden geçirin. onun dışında d vitamini eksikliğine de odaklanabilirsiniz. doktora danışın ama siz.

hacı biraz daha açsana? mesela elini yüzünü yıkamaya gidicen gidemiyor musun? ya da uyanıp yataktan kalkıncaya kadar mı algın bozuk durumda kalıyor?

yoksa yani uyanma aşamasında neredeyim ben lan gibilerinden diye düşünmek normal yani. uykun uzun sürdüyse, derin bir uykundan uyandıysan böyle düşünme ihtimalin de artar. onun haricinde rüya ile uyanıklık arasında gelgitler yaşanıyorken de zaman-mekan algısı bozuluyor. gerçek mi rüya mı algılayamıyorsun falan. eğer biraz daha durumunu spesifik olarak anlatırsan yardımcı olacak arkadaşlar artar.

şöyle ki:
uyanıyorum hemen diyorum bugün ne? niye uyandım? saate takvime bakıyorum bugünün hayatımda ne olduğunu kavramaya çalışıyorum. televizyonu açıyorum hemen o günün ne olduğunu anlamak için ve haberler sayesinde ya da masamdaki eşyalardan jeton düşüyor genellikle. hep hatırlatıcı bir şey olduğu için hatırlıyorum ama odada bir şey olmasa iyi bir düşünürüm sanırım bugün ne, ne yapıyorum ben diye.

işletim sistemi geç açılıyor ama sonrasında tıkır tıkır çalışıyor :D

normaldir. uyandırma hormonunun kısa etkisi olduğunu düşünüyorum.

bir kaç dakika sürüyorsa eğer format vakti gelmiş demektir :)

hayatın tek düze ise, zamandan bağımsız yaşıyorsan, ptesi ile cuma arasında hiçbir fark yoksa, hayat enerjin düşükse, heyecanını yitirdiysen bir şeyleri değiştirmelisin.

ben de uyandıktan sonra 10-15 sn windows un açılmasını beklerim. beni uyandıranın kim olduğunu çıkaramam. hatta valide şöyle der: "seni uyandırırken tırsıyorum, gözlerini fal taşı gibi açıp benim kim olduğumu çıkarmaya çalışıyosun, o halini görünce yüreğim hopluyo".
baba evimi yoksa kendi evim mi yoksa başka bir yer mi uyandığımı anlayamam. ama en fazla 10 sn sürer.
kısaca hayatına fark katmaya çalış, heyecan duyduğun şeylere yönel.

bana hiç olmadı bugüne kadar. başka birinin evinde, okulda koltuk sandalye üstlerinde, işyerinde masamın üstünde, otobüste trende uçakta, ve hatta kafede arkadaşlarım otururken... nerde uyursam uyuyayım uyanır uyanmaz durumu idrak ederim, hatta etmem çünkü zaten biliyorumdur. bence bir nöroloğa git sor durumu.

sizin için ufak çapta bi araştırma yaptım ve favorilerim şunlar:

www.vatanbilgisayar.com

www.vatanbilgisayar.com

nokia 6300

samsung gt c3053 de olabilir.

ben yurtdışından telefon apple leptop getrtebılıom konusabılırız stersen ingiltere avustrlya var tek [email protected]

@harpi

sagolasin panpa, ben bizzat gidip alabiliyorum yurtdisindan, 18 yas alti araciya gerek kalmiyor.

büyük oynayın. küçük şeyler sıradanlaşır.

Burada bahsettigim ongorulen hedefleri gerceklestirememek degildi, ufak kazalar, hatalardi daha cok. Hedeflerim gerceklesmediginde uzun sureli bir depresyon yasiyorum.

anladığım kadarıyla genç yaştasın. büyük şeyler yaşayınca insan neyi kafaya takıp neyi takmaması gerektiğini öğreniyor. örneğin bir trafik kazası geçirince tampondaki bir çizik, ciddi bir ameliyat geçirince yüzündeki bir sivilce artık önemsiz oluyor. eğer yaşın otuzdan fazlaysa ve küçük şeyleri hala kafana takıyorsan bence de bir psikoloğa danış. ama gencim diyorsan takmamayı öğrenmelisin bir şekilde. aksi taktirde ülser, egzema vb. şekilde sana döner. sağlığının herşeyden önemli olduğunu düşünmeye çalış. belki faydası olur. kendin de demişsin zaten "küçük şeyler" diye...

geçenlerde bir araştırma okudum. insanların dışarıdan nasıl göründükleri, insanların onları nasıl algıladıkları ile ilgili fikirlerine dair. şöyle bir çalışma yapmışlar. utandırıcı bir olay yaşayan, rezil olan bir arkadaşı almışlar. arkadaş da senin gibi 'amaan elaleme rezil rüsva oldum, herkes gördü, bittim ben' diye düşünürken, olay sırasında orada olan diğer kişilerin fikri öğrenilmiş. durum o ki kimse olayı takmadığı gibi hatırlamamış bile. bu durum bir yanılsama olarak araştırılıyor. yani olaylar asla senin düşündüğün kadar kötü değil.

bi de bence başka konularla ilgili bastırılmış duyguların bu ufak hatalarda ortaya çıkıyor. mesela hatalarıyla seni üzmüş bir kişiye karşı öfkeni bu şekilde çıkarmaya çalışıyor olabilirsin. başkalarının hatalarını affedemediğin için kendine de bu şansı tanımayabilrsin vs vs köküne inebilecek tek kişi sensin.
eğer ingilizcen varsa tapping.com da anlatılan tekniği bir deneyebilirsin.

yaş kaç? 15 yaşımda böyleydim. Şimdi 30'u geçtim dünya umurumda değil. Şöyle anlatayım arabayı çarptık 1.5 sene önce pert ettik neredeyse umurumda olmadı. daha önce cebimden palm'i düşürüp kırdığım için geceler boyu ağladığımı bilirim. ;)
geçecek hepsi merak etme.
hele karşılıklı ilişkiler vs sana pot yapmamayı öğretecek. ben hala pot kırsam üzülürüm ama pot kırmamayı öğreniyorsun yıllar içinde. olgunlaşıyor insan görmüş geçirmiş oluyor.
eşini yeni kaybetmiş bir hanıma üzülme boşuna ağlama demişliğim vardır üzüntüden!!

hiç böyle düşünmemiştim. hemen yarın apaçiliği bırakacağım galiba.

"Normal" derken?
Siz begenmiyorsunuz diye mi kotu birsey oluyor?

gerçekten çok merak ettim. kötü ya da yanlış bir şey olduğuna nereden nasıl karar verdin ki?

benim begenmemle ilgisi yok, apaçi, söz olarak "amele" manasına gelen bir söz.
Ben degil, toplum zaten bu adamlara apaçi diyor.

apaçi bunları kızılderililerle özdeşleştirdigimiz için uydurdugumuz bir laf degil ki.
Biz okuldayken, bizim okulun bahar şenligine gelen, amelelere, "abi apaçiler gelmiş" derdik.

30 yaş bunalımından bi türlü çıkamadı bu eleman.

muhtemelen "rapci, rockci, popcu gibi normal bir akım" dediklerine de yıllar önce senın suan baktıgın sekılde bakılıyordur..

Zamanlar onlar da senın gıbı bakanlar gozunde normal olacak.

şu an şok geçiriyorum, ben sırf ben degil, herkes rahatsız bu durumdan zannediyordum, millet baya baya benimsemiş.

Sözlüge bakın, apaçi başlıgına, başka sitelere bakın.
apaçi "aşşagılamak" için uydurulmuş bir laf.

ilk defa ben söylemiyorum ki.

akım falan da degil, "emo" lar ile dalga geçmiyorum ben burada.

ben burada, varoşta oturdugu halde, üst kültüre özenip, çakma üst baş alıp, saçını abuk subuk yapıp saçmalayan adamlardan bahsediyorum.

tek derdin bu olsun babuş ya sen boşver üst kültürü sana bir şey olmasın. milletin ingilizce konuşamamasına, bilememesine laf atıp türkçe'yi doğru düzgün kullanamamak da bir meziyet tabii.

anormallik, normallik diye bişi yok. kültür, algı, kendini öyle rahat hissetme vs bi sürü şeyle alakası var. atıyorum.. gömleğin yakasını açıp altın kolye takan adam da kendini o şekilde acayip yakışıklı buluyordur, onu öyle beğenen kızlar vardır falan.

dil kısmına gelince. herkes ingilizce bilmek zorunda değil. veya kimse düzgün türkçe konuşmak zorunda da değil. kimse bişi yapmak zorunda değil esasen. geçenlerde burdan biri "panpa" kelimesine uyuz olduğunu yazıyordu mesela. dediğim gibi hepsi zevk meselesi. değişik renk işte. asabi olmayın bu kadar.

Siz beğenmiyorsunuz diye bu yapılanlar kötü olarak algılanamaz. Napıyor insanlar; saçını başını şekle şemale sokuyor, başka ritimde başka şekilde bir dans. Beğenmeyebilirsiniz, estetik bulmayabilirsiniz ama bu türün içine giren insanların kimseye bir zararı var mı? Kimseye bir kötülük yapıyorlar mı? Kendilerince eğleniyor. Rapçilerde aynı, saçları, kıyafetleri, müzikleri, dansları farklı. Kötü diyor muyuz? Beğenmezsek beğenmeyiz olur biter. Bende kolbastıya takmıştım biaralar. Midemi kaldırıyordu resmen. Noldu? Kendilerini öyle ifade ettikleri kafama iyice yerleşti, sonrada kolbastı modası azalarak bitti. Kötü müydü, hayır. Ama estetik bulmuyordum hala aynı şeyi düşünüyorum.

resmen faşizm olur senin böyle düşünmen. aks-i endaz çok güzel açıklamış olayı. sana bana estetik olarak güzel görünmeyebilir ama ne diyebilirsin ki? onların gözünde de sen estetik değilsin. bunu böyle düşmanca bir şekilde söylemen hoş değil.

yav burada adamların danslarına takmıyorum ki ben, apaçilik bir hakaret cümlesi, egitimsiz, kıro ama komik durumda kılık kıyafet giyen insanların lakabı.

ben baştan söylüyorum,
bu rockçılar neden siyah giyiniyor?
bu rapçiler neden bol giyiniyor demiyorum.

apaçi olmak = amele olmak, bakın ekşi sözlüge, bakın başka sitelere.
Apaçilik bir "tarz" degil, bir özenti sonucu zavallılaşmak.

biraz sonra hepimiz apaçiyiz diye yazmaya başlarlarsa şaşma :) ( yazana kadar yazmışlar bile )
bırak takılsın dangalaklar zararları yok en azından
hem apaçi olunmaz apaçi doğulur.
sende daşşak geç eğlenmene bak.

ulan yolda görünce dalga geçip, buraya gelince savunuyorsunuz
(bu söz mesaj olarak geldi bana ve çok dogru evet).

Nedense insanlarımızda sevgi kelebeği olma zorunluluğu gibi bir düşünce var.

Bana gelecek olursak sevmiyorum apaçileri. Günlük hayatta da apaçi kelimesini hakaret olarak kullanıyorum.

Kimse ekonomik, sosyal nedenler demesin. 10 liralık tişörtle, 20-25 liralık kotla gayet de insan gibi giyinilebilir. LCW'de çok da güzel tişörtler, pantolonlar var. İlla ucubik renkler, 88 cepli pantolon giymek zorunda değiller bu insanlar.

Bana faşist de deseniz bu böyle abi. Bu adamları sev-mi-yor-um.

@tamamtamambuldum
çok dogru. Belki de tek "yapıcı ve mantıklı" yazıydı bu başlıga yazılan teşekkür ederim.

Umut Sarıkaya'nın bir karikatüründe veya bir yazısında, bir şekilde türkiye hariç bütün ülkeler, kayboluyor dünyadan, uzay boşlugunda bir tek türkiye kalıyor, güneşin yörüngesinde.

İşte diyor umut o zaman hepimiz, istedigimi şarkıları dinleyip, boşuna radiohead ve nick cave posterleri asmayıp, ne isek o gibi yaşayacagız.

Bu yazdıklarınız aklıma onu getirdi :).

demek ''amele'' olarak tanımlanıyormuş ''apaçi'' kelimesi. size, bu kelimen,n sözlükteki anlamını söyleyerek kavram harcamak istemiyorum. iki kelimelik genel yargı kilişeleriyle bu tür lafları insanlara atfetmek ahmaklığın icadı olan aktivist bir tavır dışında başka bir anlam içermiyor.

modern zamanların en büyük sorunlarından birisi, insanları birtakım değer yargılarıyla eleştirmek. sokakta yürürken ''apaçi''diye tabir ettiğiniz insanları görüp bir eleştiride bulunmak herhalde var oluşunuza dair bir farkındalığa sahip olmamanızdır. şu insanları giyimleriyle, yaşam tarzlarıyla kısacası görünümleriyle eleştirip onlar hakkında yargıda bulunmak hepinizi, tanrı'nın irrasyonel bakış açısı olduğunuzu gösteriyor. bu insanları eleştirenlerden hangisi asırlardır, hadi onu bırakın, yıllardır toprak sahibi, hanginizin milyon dolarlık ve hedonizme kaçan bir yaşam tarzı var. sözü fazla uzatmayacağım. ya, bir durup kendinize bakın ya da bu insanları eleştirmeyi bırakın. size zararı var mı? en azından bu adamlarda sosyal baskı olmaksızın toplumun ne diyeceği umurunda olmayan bu hareketleriyle bu adamlara ''helal olsun'' demeliyiz. yanlış hareketlerini görünce o zaman durup eleştiririz.

@tamamtamambuldum

Abi her şeyi de sosyal çevreye bağlamayın ya. İnsanların sosyal çevresinin biraz dışına bakabilme yetisi yok mu? Aile eğitimi diyorsun belli bir yaştan sonra insanlar ailelerinin onlara gösterdikleri eğitimin farkına varamazlar mı akıl vasıtasıyla. Bir başlık var sözlükte ruh hastası bire yetiştirme rehberi tarzı. Eminim orada çoğu insan kendi tecrübelerini paylaşıyor.

herkes aynı şeyleri klonlanmış şeklilde yapmaktan neden bu kadar hoşnut sorusunu bende sormaktayım.
herkes entel,herkes siyasetçi,herkes apaçi,herkes bilinmez bir farklılaşma kendini farklılaştırma çabası içinde.
sonra soru soruyorlar ‘sıradan bir hayatın varmıdır ?’ diye. kimse sıradan diyemiyor.ya sıradan kelimesini düz mantık anlıyor ve evet ya süper entelim ve çok sıradanım diyor yada milletin klonu değilim gibi düşünerek cevaplıyor ve sıradan bir hayatım var diyor.
peki tam o noktada aslında herkesin diğerlerinden farklılaşma çabası olduğu için herkes sıradan bir hayatım var demiyormu?
işte o vakit yine klon olmaktan kaçamayan insan evladına saygı ve sevgilerimi iletiyorum.

teşekkürler.
kısacası sana katılıyorum.

onlar kendini gerçekten sosyal zümreleri içinde bir tür anarşist gibi görüyor ve apaçiliklerinden bence gurur duyuyorlar. en azından sokaktan gördüklerim çok kendinden emin dolaşıyor, hallerinden memnun gibiler. nasıl ki siyah giyene satanist diyenleri siyah giyenler kaale almadı, o tarz bi havaları var, biz ne olduğumuzu biliyoruz, dalga geçenleri takmıyoruz der gibi.
hatta bunların büyükleri var, takım elbise, lap top, sivri pabuç gezenleri... o abileri gibi olmaya da özeniyorlar sanırım.

ek:sosyal zümre dememin nedeni ekonomik değil, daha çok kültürel. mesela bir alamancı geleneği var. onlarda bu tarz şeyler (giyim, müzik) çok. hatta dünyamızda bir douchebag geleneği var ki bence apaçilere bin basar.

sadece Türkiye'de değil, yurtdışında da çok var bu tip başkalaşma örnekleri. bu bence imkansızlıklardan çok psikolojik bir durum, belki de yerine göre dışlanmışlığın getirdiği bi olay. sonuçta her insan bir aidiyet peşinde bu hayatta; fanatizmin her türlüsü bu yolda gösterilen bir çaba gibi geliyor bana.

bu tip şeyleri söyleyince genelde tepkiler geliyor ama, sahada koşan 11 adam için ben niye adam döveyim/öldüreyim? ya da marka giymeyenlerin aşağılandığı, dalga geçildiği bir yerde insanlar illa ki başka arayışlara/kaçışlara başvururlar.

alın bu da bir yurtdışı versiyonu:
s2.buzzfeed.com
www.diamondthoughts.com
getnloose.com

Hiçbir insan kendi karakterinin sınırları ötesine tırmanamaz.

rapçilik, rockçılık, popçuluk gibi normal bir akım aslına bakarsan, baştan bozuk temele oturtmuşsun argümanlarını.
ha bu -ve benzeri- akımlarla kendilerini tanımlayanlardan ben de pek hazzetmiyorum o ayrı. ama gelip böyle mal gibi yorumlarda da bulunmuyorum sırf hazzetmediğim için.

Bence tarzları seksenlerin modasından çok farklı değil.

(Bilmeyenler için: Saçlarınızı olabildiğince kabartın, erkekseniz bıyık bırakın, kadınsanız koca bir kelebek toka takın. Kazağınızı ya bol kotunuzun içine tıkıştırın ya da üstteyse üstüne koca bir kemer takın, hava sıcaksa yarasa kollu bir bluz giyin, kot çizme olmazsa olmaz ve tabii ki beyaz havlu çorap giyeceksiniz. Sonra sokağa çıkın o şekilde.)

Yaptıkları dans da "brekdans"tan çok farklı değil benim gözümde.

Saçma bir şeyin evrensel olarak kabul edilmesiyle yerel olarak kabul edilmesi arasında çok büyük bir fark yok bence. Evrensel olanın reklamı daha iyi yapılmıştır sadece.

herkesin aylardır aşaladığı,videoların paylaşılıp hahaha hihihi gülündüğü,yolda görünce garip gözlerle bakıldığı apaçiler burada tartışılınca kahraman oldular. ya allah aşkına bırakın bu tavırları bir kerede muhalefet olmayın şu amına kodumun yerinde.

domatesi yağsız tavada semdir. ama suyunu çekmesin hafif sulu olsun. içine de keyfine göre kaşar at peynir at biber at kabak at ne bileyim ne istiyorsan onu at.

bir tane domates var usta, yeter mi bi tencereye?

yoğurt, mayonez, domates puresi, tam yağlı peynir..bunların hepsi makarnayı boğazdan kaydırır..

suyunu imanına kadar süzdürmeden azcık sulu bırak yoğurt al yanına da idare eder gibi sanki...

bir domatesle olacak iş değil bir tencere makarna.

yoğurt+dereotu ya da yoğurt+salçalı sos olabilir. (tavaya salça koy, ezerken biraz pişsin. nane, kırmızı biber ekle, biraz suyla kıvamını yumuşat. göz göz olunca ocaktan alıp yoğurtlu makarnanın -tabaktaki- üzerinde gezdir.)

ben hiç yağ kullanmam, biraz sulu bırak sonra üstüne ne koyarsan güzel bi peynir olur mesela

konserve ton balığı varsa biz bi ara kamp işi onu kullanıyorduk. yağını ayırmadan karıştırınca güzel oluyo.

görünmüyor yalnız fotoğgraf.

oha ben de gerçek foto olacak sandım. bir çok projeden haberim var istanbuldaki ama bu şekilde yardım etmem zor be :)

ya hafiften yünikh bişe değil mi bu? google'da tırt sonuçlar çıktı.

hayallerimin eviydi diyosan: kkıbrıs'ta bunlardan çok var. hem de denizin dibinde girnede. 500 liraya kalıyosun. dur yahu. bu benim eski evim:)
soruna cevap olmadığının farkındayım. ama bu tarz evleri yerinde tetkik etmek gerektiğini düşünüyorum. çünkü çok kolektif bir yaşam biçimine müsait. yani yan komşunun traş olduğunu bile duyabilirsin. ben her sabah bi heykel çalışmasına tanıklık ediyordum. ayrıca dışa açılan balkonda hiçbir mahremiyetin olmuyor. kim ne pişirse sen de kokluyosun ve gürültülü oluyor. ama tabi bunu çok şık bi şekilde dizayn etmiş ve kimsenin kimseden haberi olmayacak bi forma sokmuşlarsa onu bilemem.

levent loft veya loft bahçe olmasın bu? gerçi yapılacak diyorsun ama..

levent loft bu, ben de bayılıyorum bu tarz.

süpermiş de kaç para bu levent loft var mı bilen

www.ilgintv.com
bi de böyle bişi varmış..

halkalıda biten bir projede studyolar bu sekilde.adı aklıma gelmedi.yolumun ustunde bakarım istersen

blue mountain state
how not to live your life

it is always sunny in philadelphia

(bkz: coupling) (uk olan)
eglenceli. kisa bolumler. ve sezon bolumleri de kisa. 4 sezon.

misler gibi. olsa da yesem su an

office tabii ki

black books (30 dk)
bored to death

kesinlikle coupling.

little britain 40 dk da olabilir bilmiyorum şimdi.

office+1

the it crowd

meshur olmasin derken kime gore meshur? ornegin cogu kisi the it crowd'u bilmez ama bilmesi gereken herkes bilir. ayrica super dizidir hafiz.

spaced

better with you
melissa and joey
modern family

spaced +1

psychoville

the big c

louie, 30 rock, parks and recreation, extras

cougar town

(bkz: entourage)

yukarıdaki arkadaslara katılıyorum kesinlikle blue mountain state ve coupling

Dr.house güzel bi dizi

the big bang theory

(bkz: outsourced)

of çok saçma bir albüm ve analiz olmuş. o toplu fotoğraf çekilirken, arkadan birisi birisi herhangi bir müdahalede bulunmamışsa (klsdjfl) ya da fotoğrafçılar şaklabanlık yapmıyorsa o gülüş yapmacık olur. buradaki gülüşlerin hiçbirisi samimi değil.

kaynak: 2 sezonluk lie to me birikimim jskldf

bizde günlük yaşamımızda iyi oluruz kötü oluruz ama hep gülmemiz gerekir ya :) daha iyi nasıl taklit edebilirim onun için sordum

@akalmor:
şimdi sizinle konuşurken elimi omzunuza koyduğumda yada kolunuzdan tuttuğum arasında bir fark olmadığını mı düşünüyorsunuz? Karşınızda biri sürekli bacağını sallarsa ne düşünürsünüz? Ya da el sıkışırken sizi hafifçe kendime çeksem? Soğuk terli bir eli sıkarken ne hissedersiniz? Bir arkadaşınızla denemeler yapabilirsiniz. Kendiniz ne hissettiğinizi düşünün.

mikro mimik olayını fbi-cia bile kullanıyor hohoyt.

(bkz: cafissimo)

Bir kahve makinası ve bir değirmen almalısın. Kahveyi çekilmiş almanı önermem. Daha çabuk bayatlıyor. Yapacağın kadar kavheyi hemen değirmende çekip yaparsan daha uzun süre taze kahve içmiş olursun.

starbucks'ta satılan kahveler tanecik halinde sen seçip şunu istiyorum dediginde çekip veriyorlar. evde vakumlu bir kutuda muhafaza edersen biseycik olmaz zaten çok içiyorsan hemen bitiyor.

sana tavsiyem french press olayına gir. hem makineye para vermezsin hem de french press kahveyi tüketmenin çok iyi bir yoludur, kağıt filtre vs. ile kahvenin yağlarını emmediği için kahvenin tüm aromasını alırsın, gider starbucks'tan alırsın istediğin kahveyi french press için çektirip içersin.

sıcak suyun yüksek basınç altında kahveye zerk edilmesiyle hazırlanır. ille de elektrikle çalışan bir makineye ihtiyaç duyulmaz, macchinetta da işinizi görür. kahve için tchibo hem lezzetli hem de starbucks a göre oldukça ucuz. kahveyi saklamak yerine kısa aralıklarla taze almak çok daha mantıklı. kendinden öğütücye sahip bir makine almanız da olası, ya da kapsul kullanan bir makine. tam donanımlı bir makine için 4 haneli rakamlara hazırlıklı olun. tchibo'da ucuz bir makine bulmanız da olası tabii, araştırmak lazım.

poorestofthepoor.files.wordpress.com

ocak üstü espreso aleti al ucuz bişi çok da güzel yapıyo. 100 gr kahve çektir oh mis.
kahveler arasındaki fark çekilme inceliklerine göredir. filtre daha kalındır, espreso türk kahvesi gibi incedir, türk kahvesi ise en ince çekilendir. bi de filtre kahveyi frenç presle yaparsın, diğeri buhardan geçmelidir, ya makineyle ya ocak üstüyle.

juggling bu işin adı, juggler bu işi yapan kişi jonglör de türkçesi.
video.google.com

Jonglör diye aratabilirsiniz.

bunu yapanlara da türkçe'de jonglör, ingilizce'de juggler deniyor.

jonglorluk.com

www.mekan314.com

Spor, yag yakim $u bu hepsi hikaye valla. Yani hikaye degil de kilo vermenin inanilmaz kolay yollari varken anlamsiz geliyro bana. Bol hareket, bol su tuketimi, yagsiz $ekersiz yemekler. 3 aya cillop olursunuz.

1- cla ve l carnitine var yağ yakımına yardımcı olan besin takviyesi olarak. bazıları işe yarıyor diyor, bazıları psikolojik diyor etkisi bazıları ise işe yaramıyor diyor. onun haricinde kardiyodan önce kafein alımınız yağ yakımını hızlandıracaktır, kahve, yeşil çay olabilir.

çocuklar için görmüştüm böyle altında plastik gibi şeyler olan çoraplar, sanırım kaymasınlar diye. belki büyükler için de vardır.

besin takviyelerinin işe yarama oranları ile ilgili mutlaka araştır çoğu kandırmaca. Eğer plesebo karşılaştırılmalı sonuç yoksa, plesebo %15 düşünebilirsin.

bizim sitede günlük tutmanı isterdim, aşağıdaki arkadaş 7 ayda 10 kilo verdi:

bodytr.com

1. spordan yarım saat kadar önce türk kahvesi derim
2. p90x komple bir program diye biliyorum, ayrıca eliptik'e gerek... var mı?..
3. amerikada bu tip şeyler olabiliyor ama türkiye'de... bilemiyorum
4. rahat hareket etmeni engellemeyecek her türlü pamuk don olur, peygamber donu dâhil. pamuktan olsun yiterlii

spor yaparken spor ayakkabısı giyilmeli. sağlık için daha iyi. yerde kaymayan çorap gibi bir şey yerine de mat deneyin.

1. her öğünde yoğurt ye, bol su iç yağ yakımına yardımcı olur.lifli gıdalar tüketmeye bak, karbonhidratı azalt. şekeri kesinlikle sıfırla. az ve sık yemek ye. porsiyonlar küçük olsun. 3 ana öğünün yanında ara öğünlerde meyve yiyebilirsin. şekerden vazgeçemiyorsan bitter çikolata ye ama az. tüm sebzeleri tüketebilirsin, yalnız patates ve havucu sınırla. kıratma türü yemekleri hayatından çıkar. ızgara, haşlama türü beslen.
2.eliptik bisiklet faydalıdır. sabahları kullanırsan daha cok verim alırsın ama her saat kullanırsın. burada dikkat etmen gereken bedeni ve psikolojini günün o saatinde spor yapmaya otomatikleştirmen. tüm hayatını günün belli saatinde spor yapacak sekilde ayarlaman. yapamadığında suçluluk duyman.
4.kendini nasıl iyi hissediyorsan onu git derim.
stressle alakalı ya da troid bezleri filan diyolar onlarla alakalı sorunlar varsa bi uzmandan yardım almalısın. york testi diye bişey var bi incele. zayıflama sürecinde alkol alınmamalı.

sorularınıza kesinlikle cevap olmayacak ama bende işe yarayan bir taktiği söylemek istiyorum. aynaya bakarken veya kendinize bakarken eski zayıf halinizi hatırlayın ve kendinizi öyle düşünün, hafif, fit, zinde, esnek ve güçlü. gün içinde kendinizi hatırlayın, bilgisayar başında, yürürken, kaslarınızı, tendonları, lenf kanallarını anımsayın, zihninizi buralara yönlendirin ve mesela kaslarınızı yoklayın şöyle ufak ufak, belinizi dikleştirin vs. nefese de odaklanabilirsiniz. bunlar belki spor, diyet gibi somut kavramlar değil ancak bu iş en başta zihinde başlıyor. zihni buna alıştırmadıkça gerisi somutlaşamıyor. planlar gerçeğe dönüşemiyor. ancak zihninizdeki görüntünün gerçekte canlanmaya başladığını gördükçe şaşıracaksınız. sonuçta beden beynin komutlarını uyguluyor üstelik de beyin bu komutları 0-1 kadar basit değerlendiriyor. siz sürekli şişmanladığınızı düşününce beyin bu korkuyu gerçeklik olarak algılıyor ve kilo depoluyor. halbuki bilindiği gibi kişiler biraz olsun zayıflamaya başlayıp beynindeki şartlanmalardan (ömür boyu şişko kalıcam, asla şu bu gibi kondisyonlu olamıycam) kurtulduğu için kilo verme işi çok daha hızlanıyor vs vs vs bu kadarı bile gevezelik.

gıda olarak da yağ yakımında greyfurt önerirler.

Geçen sene 7 ayda 25 kilo verdim. Diyetisyene gitmedim. Uzun yürüyüşler haricinde spor yapmadım sayılır. Günde en az 5 kilometre yürüyordum. Sağlık problemlerimden dolayı spor salonuna da 17-18 kilo verdikten sonra başladım. Sadece sporla kilo verilmez zaten. Spor daha sağlıklı olmama, nefesimi düzenlememe ve fit görünmeme yardımcı oldu.

-Öncelikle herkesin dediği gibi düzenli yemek ve bol su.

-Günümü şu şekilde programlıyordum: Sabah 7 de kalkıp, metebolizmam çalışmaya başlasın diye bir elma yiyordum. Bu çok önemli. Daha sonra 8 gibi müsli vb ya da yağsız peynir, domates vb den oluşan kahvaltımı edip evden çıkıyordum. Öğlen tıka basa doyana kadar sebze yemeği ya da et-salata yiyordum. 3-4 gibi kraker, elma vb yiyordum. En geç 8 gibi de öğlen et yediysem sebze, sebze yediysem et yiyordum. Canım tatlı isterse de sütlü tatlı yiyordum. Dediğim gibi düzenli olmak çok önemli.

-Yenen sebzelerin glisemik indeksi önemli. Düşük olanları yemek gerekiyor. Kimileri bunu beğenmese de babam da bu yöntemle 58 kilo verdi ve 3 senedir geri almadı. Düşük olanlardan istediğin kadar yiyebilirsin. Ben bu 8 ay boyunca "Diyetteyim, aç geziyorum" dediğimi hatırlamıyorum.

-Tabi ki yağ, şeker, undan uzak durdum. Zeytinyağı mutlaka kullandım ama. Sebzelerdeki lifler yağ yardımıyla yararlı oluyor.

Arada çoğu zaman arkadaşlarla içmeye gitme, ağır tatlı yeme gibi kaçamaklarım olmasaydı kesin daha fazla kilo verebilirdim. 30 yaşıma kadar hep tombik bir insan olduğum için asla kilo veremem gibi geliyordu ama dediğim gibi babam diyetisyensiz, 55 yaşında 58 kilo verip, bisikletiyle Türkiye turuna çıktıktan sonra herkesin bu işi yapabileceğine inanıyorum. Bir önceki arkadaşın da dediği gibi zihin de çok önemli. Kolay gelsin...

sen de onların gözünün içine bak o zaman kafalarını çevirirler.

ben gözlerinin içine bakıyorum. ama benim tipim tehlikeli. en etkili yöntem bu

Normal bir bireye benziyorsunuz. Eğer başka zaman hatunları dik dik kesmiyorsanız.

dik dik bakmak derken, sikecek gibi bakıyorsa, genellikle kavga sebebidir.
onun dışında, güzel kadına bakılır, bir değil, iki kere de bakılır. gerçek böyledir. dik dik bakılmaz, kaçamak bakış da atmaya gerek yok, çünkü sana ait değil yani baksan nolacak, verecek mi?
şu da var
her bakana dalamazsın
birine dalsan ne olacak?

@vercingetorix,

Surekli insanlarin gozlerinin icine bakmiyorum elbette, fakat ister istemez gozume takiliyor dislerini gicirdatarak, sehvet salyalariyla sevgilime bakan yurdum okuzleri.

"dişlerini gıcırdatarak şehvet salyalarıyla (...)"
ya hu
yolda yürürken bu kadar detayı görebilmeniz
biravo vellahi biravo!
kız güzelse ve senden çekinmeyecekse bakacaklar
belki eve gidip osbir de çekecekler
bunu engelleyemezsin
rahat ol
godoş olma
rahat ol ama
yurdunun öküzleriyle alakası yok
dünyanın çoğu yeri böyle
belki de bi afrika kabilesinde olsaydın sevgilinle evlenmeden önce reisin altına yatırmak zorunda kalacaktın
teselli bul diye değil de
öyle işte yani
yapcak bi şey yok

o senin yanında ve öyle kalacak
bakan baksın
teşhirci değilse kız, sorun da edecek bir şey yok

imza: ali desidero

vercingetorix kardeşime katılamayacağım. kadınların güznde düşüyormuşuz. ulan düşmeye ne müsait bir yer bu kadın gözü, anlamış değilim. deli saçması yahu.

her neyse işime bakayım ben. dik dik onlara baktığında, evet yüzlerini çevirirler ama neden bunu yapasın? güzel kardeşim, kız senin yanında. senin kolunda. senin. anlıyor musun senin. bırak adamlar baksın. sen ne kadar rahat ve geniş olursan hatun için de bu çekici oluyor ayrıca. rahat olmalısın.

senın derken bonserivsi fln sende mı mudur ıyı kontrol ettın mı ?

öküzlere bakan sevdicekler var bir de. gözlerimiz var. etraf var. bakmak var. görmek var. öküz da var evet. ama tren de var.

Bence dekolte konusundaki sorunla alakalı. Sevgilin adriana lima nın ikizi değilse senin rahatsız olacağın kadar çok ve rahatsız edici bakışların sebebi dekolte olabilir. O konuda söylediğim gibi konuşma yaparsan bundan da bahset. Yakında seninle buluşmaya odunla geleceğim de. Seviyosa kavgada yaralanmandan çekinir, dikkat eder.

Not: Var böyle düşünecek sevdicekler evet.
Not2: ikidir seviyosa diyorum ama söylediğim şekillerde tepki vermemesi sevmediği anlamına gelmiyor yanlış anlama.

sevgilime dik dik bakan hatunlara dik dik bakıyorum. o oluyor.

Gerilmek için I Am Legend, korkmak için Paranormal Activity.

Blair Witch Project diyorum kimse demeden. Gerim gerim gerilme garantili.
(eğer izlenmediyse)

paranormal activity'de küfür edip güldüğümü hatırlıyorum. ilk filmi ama 2.sini izlemedim.

kesinlikle Shutter (tayland yapımı olan) (film bittiğinde bile yerinizde kalıyorsunuz. artık birbirinize sarılıp örtüyü kafanıza çekip uyursunuz..)
sonra Rec (ispanyol yapımı olan..)

1408

donat

Definition of DONUT:
variant of doughnut

www.merriam-webster.com

do:nat +1

Yavuz Donat'taki gibi donat.

masayı donat der gibi değil de doğnat gibi okursanız... yumuşak gyi çok uzatmadan.

Kendi kendime link verdim ama neyse:
www.eksisozluk.com

Yani doğnat. Donat degil. Danıt hic degil.

danıt okunabilmesi için danet olarak yazılması gerekirdi.

şükretmek.

kıskanmak çok esnek bir eylem yani cevap da çok esnektir. sorduğun soru üzerinden gidersek ise cevap şu:

daha iyisini görünce kıskanıyorsan (ah be ben de öyle olsam diyorsan)
daha kötüsünü görünce acırsın (ulan ya ne kötü durum)

cevap acımak yani. şükretmek, acımaktan sonra yapılan bişeydir. daha iyiyi görünce kıskandıktan sonra isyan etmenin zıttı olur anca.

böbürlenmek ise iyiyi görüp kıskanıp ezilmek'in zıttıdır. kötüyü görüp havalanıp böbürlenilebilir.

gıptanın ise konuyla hiç alakası yok :)

cevap: acımak*

*bence

gıpta tam tersi sorulan şeyin. bu şekilde kıskanmanın adı haset etmektir. aslında ingilizcedeki karşılığı bence compassion, merhametle karışık bir acıma durumu yani ama sanırım türkçede bir karşılığı yok.

compassion: the humane quality of understanding the suffering of others and wanting to do something about it a deep awareness of and sympathy for another's suffering.

sevgili kıskanılır, ferrarisi olan adam kıskanılır. fakir adama acınır ama sevgiliye ne yapılır. (geniş mezhep konu dışıdır :) )

kıskanmak ve haset etmek arasında fark var yalnız. senden daha iyi birini gördüğünde daha çok haset edersin, sevgiline ilgi gösteren karşı cins görürsen kıskanırsın. birinde aslında sahip olduğun bir şey, diğerinde sahip olamadığın bir şey söz konusu. bu yüzden haset etmenin zıttı merhametle karışık acımayken sevgiliyle olan durumda aynı şey geçerli değil.

kıskanmak içsel bir eylemken, haset dışa dönük bir eylemdir. acımak da dışa dönük olduğu için hasetin karşıtı acımak olabilir ama kıskanmanın karşıtı sanırım türkçede yok. rikkat diye bir kelimeye rastladım ama yeterli olur mu bilmem “Onun hummalar içinde yatan güzel yüzünü görünce hüzün ve rikkatinden yanaklarına akan bir iki damla yaşı tutamadı.” -A. H. Çelebi.

bu durumda en azından şu an için günlük dile yerleşmiş bir karşılığı yok denebilir. sonuçta rikkat kelimesi de türkçe kökenli bir kelime değil ve sokaktaki insana pek bir şey ifade etmiyor 2010 yılında.

kayra compassion için türkçemizde bir karşılık elbette var: şefkat.

compersion

türkçe'de karşılığı yok sanırım.

biraz ekstremi, schadenfreude

www.trampet.net

bulunmuştur diyor, keşfedilmiştir yani.

seslerin tamamı doğada olduğuna göre keşfedilmiş olmalı.

icat edilmeli.yazının icadı gibi, ses vardı da herkese nasıl anlatacaklarını icat ettiler notalarla.

olan birşeyi keşfedersin, yoksa icat. notalar icat edilmiştir.

keşfedilmiştir. evet net olarak keşiftir.

alakasız not: yazı icat da edilmemiştir keşif de.

nota bir bulus degil bir metottur diyeyim ben de. bir yaklasim. celcius, fahrenhait, kelvin gibi... mesela makam kullanilir turk muziginde notadan ziyade malum. porte uzerine yazilanlari icattir cunki yazimi sifirdan olusan bir seydir. nota kavrami ise sesleri belirtmek icin kullanilmistir. alfabe gibi... kesif olmaya uzak gibi duruyor zira sesler zaten hep vardi ve biliniyordu...

ingilizcen varsa mathmagic land izle.

seslerin farklı çıkmasının nedeninin frekans değişimi olması olayı keşfedilmiştir.

bu farklı seslerin kağıt üzerinde nasıl gösterilip nasıl isimlendirilmesi gerektiği tekniği icat edilmiştir.

"all you need to do" >>> tüm yapman gereken şey
kendi başına bir isimdir, cümlenin öznesidir. devamındaki "is" yüklem, "see the first lines of a file" de nesne oluyor. ardarda fiil gelince farklı gibi duruyo ama olay bu. inşallah doğru anlatabilmişimdir.

tam çeviri şöyle bişi olsa gerek:
bazen tüm yapman gereken şey, dosyanın ilk bir kaç satırına göz atmaktır.

all you need kısmısını çözümlersek aslında orda reduced relative clause dediğimiz bir yapı vardır. all the things which you need kısaltılmıştır ve cümlenin öznesi olarak kullanılmıştır.

cumle yanlis
all you need to do is TO see olmasi gerek. zaten see fiilini kullanmak da garip.. look at veya check olmasi daha iyi olurdu. yani all you need to do is to look at the first few lines vs vs

ama demek istenilen "bazen dosyanin ilk satirlarina bakiyosun zaten cakiyosun olayi gerisine bakmana bile gerek kalmiyor" o zaman da soyle demek uygun
sometimes the first few lines of the document gives a hint about the rest
mesela
havali bisi :)

buraya yaz. =)

ya bu sabah aynı şey benimde başıma geldi. düzensiz uykudan, rahatsızlıktan, stressten midir nedir arkadaş 5te yattım, 8de bi uyandım, böyle içimde bir heyecan, salak aptal düşünceler, sonra sızmışım 12 gibi uyandım, abi o kafa neydi öyle kalkarken hissetmeniz lazım. bildiğin kafa gidiyor sandım.

son zamanlarda zaten varoluştu, insandı, niye varızdı gibi sanki çok kendi alanımmış, nobel ödülü alacak yazar kafasında düşünüyorum. bunların sonra çok saçma olduğunu kabul ediyorum ancak bazı düşünceleri düşünmekten kendimi alamıyorum.

uyuyup uyanınca geçiyor ancak kafam cidden bu aralar çok kötü. ülke değiştirdim, ortam değiştirdim, şu an evim yok teyzemde kalıyorum, iş güç daha belli değil, hatta belki askere gidicem...

sanırım bünye daha fazla dayanamıyor. ilk çökende beyin oluyor. gezip tozmak mı lazım kendini spora mı vermek lazım yoksa hapı yutmak mı lazım inan bende bilmiyorum. tek bildiğim kendi kendine telkinin ara ara çok işe yaradığı onun dışında bu olanların geçmesi için zamanında geçmesini bekliyorum.. püff...

derdini paylaşabilirsin.

sebebini bilemiyorum tabi ama bir öneri olarak kendini çok dinleme, çok ciddiye alma diyeceğim. çok fazla kendine döndüğün zaman olabiliyor bazen de. Yaşama karış olabildiğince.

yoklari dusunme
elinde olmayanlari, eskiden var olanlari da simdi olmayanlari, eskiden olmayip simdi bas gosteren sorunlari.. bunlari gec bir kalem, cunku hayat degisken, asla durdugu yerde kalmaz. o yuzden elinda var olanlari destele..
senin elindekilere sahip olmayan, bunun yuzunden kahrolan, cikis yolu bulamayan cok insan var.
elindekilerden bisiler yaratmak, tum imkanlar hazirken gebelek gibi kalmaktan son daha onurlu ve ustun bir durumdur.

japonyada en sevilen yaris ati, tum yarislarda sonuncu gelmesine ragmen yilmayip tum caniyla yarisan attir. herkes ugur diye ona oynar. ondan cok daha yetenekli, hizli oldugu icin kazanan atlara o kadar paye vermezler. onun kaybetse bile dinmeyen umudu, vazgecmeyisi, savasimi her zaman daha degerlidir..

ben sana daha ne diyeyim..
hic bir sey ayni kalmaz. biraz sabret ve bekle. sansina guven :)

kenarında köşesinde bir şey olması ne demek oluyor. onu sen çok yanlış anlamışsın.

Arkadaşım bence sen daha kızlık zarı orada mı değil mi onu bile anlayamazsın ki gözünle, dikilmiş mi değil mi onu anlayasın. Hemen kapıdan girince kenarda seni mi bekliyor sanki?

anlayamazsın. vajina dış dudakları ve hal hareketler daha güzel ipucular verir.

pfff...

ah be abicim, hz. muhammet'in saklandığı mağaranın girişini örten örümcek ağı tarzı bişi arıyosun sen.
göremezsin ki?

eğer böyle bir bilgiyi cinayet suçlusunu bulmak için kullansaydın dipnot düşme gereği duymazdın eminim. yanlış anlamamak adına bu soruyu neden sorduğunu öğrenmek isterim.

fakat bekarete önem veren bir insansan, ama ilişkiye gireceğin kıza bu konuda güvenmiyorsan sen bitmişsin dostum.

Anlayamazsınız, elbette adli tıpçı/jinekolog değilseniz.

@trista: Bahsettiğin organlar da ipuçlarını saklayabilir, kolay estetikler var.

evet kenarında bandrol var eğer daha önce açılmamışsa o bandrol sağlam duruyor. abi yani kusura bakma da yani zaten kızlık zarını ne sanıyorsun hiç anlamadım. daha önce vajina gördün mü? emin değilim öyle bir zarı görme ya da anlama ihtimalin elbette yok.

sökülüp dikildiyse tekrar pot yapar o, ha konu o diilmiş pardon.

dikmeden önce teğelliyor doktor yeri belli olsun diye, sonra da makinada çift dikiş atıyor. bakınca tak diye belli olur, görürsün yani. bu sıralar duble paça yaptırmak moda.

yani sevişmeden kızın orasına nasıl o kadar yakından bakacaksın? bakire kız zaten baktırmaz kolayına. ha diyelim dişisin diktireceksin, o zaman anlaşılmaz diyeyim.

sorunun cevabı ise "yoktur"

ben anlıyorum, kontrol edebilirim.

Doktor anlayabilir, eğer doktor arkadaşın varsa bir hafta staj yap sen de anlarsın.
;-)
O değil de bu işin de cılkı çıktı... Ne etsek bilmiyorum, ne güzel vapurlar filan.

rollo may - yaratma cesareti
osho, dalai lama'nın herhangi bir kitabı...

bahçe
amak-ı hayal
bunlar da sonradan anımsadıklarım...

okumuşsunuzdur mutlaka ama söylemeden geçemicem, küçük prens. onlarca kez okumuşumdur yine de bıkmam ve bir çocuk kitabından ziyade felsefi bir bakış açısıyla okuyun. :)
bir de bunu da okumuşsunuzdır, da nivci şifresi'nden aşırı etkilenmiştim ben. :D

(bkz: kinyas ve kayra)

atlas vazgeçti.

yusuf atılgan-aylak adam

Çok ciddiyim, benim hayatımı şu kitap değiştirdi:

Ordinary Differential Equations, Edward L. Ince

Hararetle tavsiye ederim.

sartre - özgürlüğün yolları

mülksüzler hayatınızı değiştirmesini beklemeyin ama etkileyicidir.

benim için mesela bir simyacı %2 oranında bile yaşatmamışsa bunu, bir foucault sarkacı büyük ölçüde yaşatmıştır o dediğinizi...

Orhan Pamuk - Yeni Hayat

headway. değiştirmediği hayat mı kaldı ki?

irvin yalom- varoluşçu psikoterapi
alex haley- roots
gabriel garcia marquez- yüzyıllık yalnızlık

incil

1) Bugünü Yaşama Arzusu(Schopenhauer Tedavisi)- irvin yalom www.idefix.com
2) veronika ölmek istiyor- paulo coelho www.idefix.com
3) Seneca- Ahlaki Mektuplar

not: küçük prens i herkes her daim okumalı.

Dienarın vitrininde "Mutluluk Ağacı" mıydı neydi, öyle bi kitap var. Turkuaz renkli, epey şenlikli bir kapağı var. Onun arkasında dediğin gibi iddialarda bulunuyor.

alan bir:
insan nasıl insan oldu
tüfek mikrap çelik
insan olmak

alan iki:
şarkiyatçılık edward said
modernleşme, kemalizm ve demokrasi levent köker
türk dış politikası

alan üç:
amat i.o.anar
saatleri ayarlama enstitüsü a.h. tanpınar
bir ölüm bağışlamak m. yourcenar

alan dört
yaratma cesareti +1
sorgulayan denemeler bertrand russel
ölümcül kimlikler amin maalouf

hayatımı değiştirdi diyemem ama kendime ve diğer insanlara bakış açımı etkiledi, Chuck palahniuk - dövüş klubu

ne düz insanlarmışsınız

@peki: Yamuk mu olsaydık?

şibumi'yi okudum ben etkliendiğim 2. kitap oldu bugüne değin. tamam melekler ve şeytanlar, empati, ejderha dövmeli kız felam onlarda iiydi ama bu bir başka ya.

şimdi o şöyle oluyo benim bildiğim.

mesela köpek ehlileştirirken bir çift köpek alırsın, yavrulardan en akıllı, sakin olanları seçer yavrulatırsın, bi kaç nesil sonra da isteğine uygun bir köpek yaratmış olursun.
yani biraz daha farklı bir yaklaşım seninkine göre ama ikisi de doğru sayılır tabi. sonuçta elde edeceğin köpeğin özellikleri senin isteğin doğrultusunda olacağından mesela en kolay eğitilebilenleri seçersin, böylece çabuk öğrenirler filan. yani köpeğin herşeyi biliyomuş gibi gelir sana.

mendel'in fasulyelerini araştırabilirsin temeline inmek istersen. konu hakkında ne biliyorsun bilmediğim için en temelini şeyettim ben.

öğrenilen olaylar genetik ile depolanmaz ki. annesi falan öğretmiştir. öyle olsaydı şu an doğan insanların her konuda bilgisi olması gerekmezmiydi_?

genetik hafıza
@ayiadam o öyle değil. genetik hafızada karekök nedir darwin kim gibi şeyler depolanmaz tabiki. bildiğim kadarıyla ağaca tırmanmak, yılandan korkmak v.b genetik hafıza olarak geçiyor.
tabi genetik hafıza ve içgüdü çok kolay birbirine karışıyor bilemedim.

gerçi anahtar sözcük arama filan denmiş soru olarak emmee şöyle ki
olay aslında adaptasyon ile ilgili. ortak bilincin dna ile aktarımından bahsediyosun ama bunun bilimsel dayanaklarını buldular mı orasını bilemiyorum. tekamül kelimesini ruhsal/bilgisel evrim olarak kullanıyoruz ama sonuçta evrim demek. tekamül ve genetik aktarımın elele gittiğini düşünen çevreler mevcut fekat akademik olup olmadıklarından şüpheliyim.
www.associatedcontent.com
bu makalede de "pseudoscientist" olarak adlandırılmışlar zaten.
jung işin başını çeker diyor hatta.

genetic mnemonics diye bir kavram da var ama detayını araştırmadım.
bu abi ünlüymüş misila
en.wikipedia.org

uzuuun zamandır ağaçta tünemediğimiz halde, uykuya dalıştan bir süre sonra çoğumuz daldan düşecekmişçesine sarsılabiliyor, bazan bundan dolayı uyanabiliyor. (istisna da diyil bu durum, sadece kendimden veya bir arkadaştan dolayı bilip söz ediyor diyilim.)

kedi yavrusu, annesinden gereken eğitimi daha almadan tuvaletini gereken/hazırlanan yere yapabiliyor. (bunu da bir yahut iki kez görmüş/duymuş diyilim. kedinin tuvalet eğitiminin verildiğini vurgulayan ilanlara da bu yüzden ısınamıyorum. istisnalar ve özel durum ve sorunlar haricinde kediye tuvalet eğitimi için zaman ve emek harcanmaz.)

sorunuza cevap olmasa da, cevapların bazılarına cevap olarak değerlendirme yapmanıza katkısı olur umuduyla yazdım.

edit: kanıt konusunda bilimperest diyilim, ama bilimperest görünerek dayanaklar da bulabilirim, ve fakat buna gerek olmadığı kanaatindeyim. bilginin görgü ile ilgili olduğunu, insan hayvanı için her zaman kabul ederim. öte yandan, cevaba cevap yanlış anlaşılmış/muhatabı yerine başkalarınca dikkate alınmış olabilir.

uyuklayankediye zıt gitmek istemem ancak gece uykudaki vücut sarsılmaları kaslardaki elektriksel birikimler nedeniyle oluyor bence. eşime bi sefer atladıydı da oradan biliyorum hehe


kedilerle ilgili durum da kedi, kedi olalı aynı. yani herhangi bir yeni öğrenme durumu söz konusu olmadığından genetik hafızayı kanıtlayacak bir delilimiz yok. her canlı şartlara adapte olma yeteneğini nesilden nesle aktarır. çoğu zaman da taklitle işliyor bu olay. genetik anlamda adaptasyona uygun beyin kapasitesi ile doğuyoruz ve şartlar elverişli ise ilk bebeklik döneminde sünger gibi bilgi emiyoruz ve taklitle hayata başlıyoruz.

imzalafebesitikistemez

kolektif bilinç/bilinçaltı olabilir mi dediğin şey?

yok öyle bir şey. içgüdüler, refleksler ve geçici davranışlar (hastalık, sarhoşluk v.s) haricinde sonradan öğrenilen hiçbir şey bir sonraki nesile aktarılamaz.

hapşırık olması o? hıçkırık dediğin istemsiz diafram kasılması.

hapşırık diil hıçkırık, doğru biliyosun. yalnız saniyenin onda kesrinde biri kadar bir süre için yani hatırı sayılır bir değer değil.
ancak çok hıçkırıyorsan günlerce, saatlerce, potasyum eksikliğin olabilir.
muz ye geçer :)

evet durur.kasılmayla ilgili.

bak şimdi ben de emin olamadım. hapşırık da olabilün.
ama yine de uzun süreli hıçkırıklarda potasyuma bakıyollaaa onu biliyorum.

sevgilinin yanı :)

(bkz: mavi tur)

(bkz: paris)

türkiye içi:)

gümüşlük/bodrum

gökova (bkz: akyaka)

ben de oyumu gökova(akyaka)dan kullanıyorum..

kaş!

kesinlikle bozcaada.harika yemekler, sessiz sakin bir atmosfer, etraftaki güleryüzlü insanlar, nefis şaraplar... daha sayayım mı :)

makyajgunlugu.blogspot.com detaylı olarak anlatmıstı bi süre once

çok aydınlatıcı değil ama tşkr

deviasyon ameliyatını 1.5 ay önce oldum. 21inde de estetik oluyorum.
az çok bilgim var herşey hakkında ameliyat ile iligli.
9 eylülde olucam.
2 milyar.
pek bi fark yok haberin olsun. hasta yatağında uyanınca birinde kablosuz internetten yararlanırsın, odur.
geciktirmeden ol. izmirdeysen 9 eylülde mustafa doktoru bul. prof.
bayıltırlar.

1- www.onep.com.tr
2- 2bin
4- ameliyattan çok sonrası önemli.
5- tercih sizin. ben genel istedim.

yazın olma. kışın ol.

Hastane ile irtibata geçip sıkıntını dile getirirsen seni en doğru polikliniğe yönlendirirler.

Aynı şey, rahatsızlığını doktorunla paylaştığında da geçerli. Güvenilir bir doktor ise en uygun testleri zaten senden istiyor olacaktır.

iyi bi hastanenin dahiliye doktoruna gidersen senden ayrıntılı bi kan testi isteyecektir buna hormon testleri idrar tahlili vb. de dahil eğer ciddi bi problem olursa zaten gerekli yönlendirmeler yapılır ama eğer kanla değil de ciltle alakalıysa zaten tahlil sonucunda bişey çıkmaz cildiyeye görünürsün..

E ne yapayım şimdi ben? Bir sonuca varamadım burdan. Dahiliyeye mi gideyim yani.

"Saç dökülmesi yaşadığım için(başka problemlerim de var) hormon ve vitamin testi yaptırmak istiyorum."

yani cildiyeye git desem, olmaz çünkü başka problemlerim de var demişsin bi de ben de ayrıntılı kan testi yaptrmıştım dahiliye doktoru bakmıştı şikayetlerimi söyledim o da önce genel bi test yaptı daha sonra nerde bi problem varsa onunla ilgili başka testlere yönlendirdi bi problem olmamıştı yani eğer direkt saç derinle alakalı bi problemse zaten bu sorunla ilgili bişey bulamazlar kan testi sonucunda, seni de isteğin üzere cildiyeye yönlendirirler bu tabi benim fikrim..

evet bu cevap iyi oldu. dahiliye ye gideyim o zaman. teşekkürler

saçım dökülüyor diye dermatolojiye(cildiye) gitmiştim. tüm testleri yaptırmamı sağladı doktor. dahiliye saç dökülmesi şikayetiyle gidersen strestendir diyip çinko veriyor. cildiye derim

hormonlarla ilgilenen tıp dalı endokrinoloji. böyle bir doktora gidebilirsin. ürolojideki yönlendirir.
testleri kendin yaptırabilsen bile sonuçta yorumlaması için bir doktor bulman şart.
bence hangi dala gidersen git, direkt derdini söyle, yönlendirsinler. "başka problemler" dediğin ürolojiye yönelik ise, üroloğa git önce. :) çünkü saç dökülmesi birincil bir sorun değildir, başka sorunlara işaret ediyor olabilir veya doğal bir durum olabilir. yani diğer problemlerin bu konuda daha açıklayıcı olacaktır.

kurabiye falan yapın. kek de olabilir.

bende tam tersi beyazını ağzıma sürmem. hep çöpe atıyorum sen bana sarısını biriktir ben sana beyazını.

pişirmeden ayırıyosan.sigara böreği yap üstüne sür. pişirdikten sonra ayırıyosan piyaz yap salataya koy..:)))

mayonez yapın..

dışarı çıktığınızda hafif yuksekce bir yere bırakın kuşlar afiyetle yesinler..

krep yap baba :) biraz da karbonat at ama içine :)

@zexustewas

mayonez aksine sarısı alınmış yumurta akından yapılır.

@sijwocaq: çok büyük yanlışlardasın. mayonez yumurta sarısı ile yapılır. bakma renginin beyaz olduğuna.

@kibritsuyu

bence siz çok büyük yanlışlardasınız. benim annem yıllardır yumurtanın akı ile yapar mayonezi (müstakbel kayınvalideme sordum, o da onayladı) gayet de lezziz olur

beyazıyla birlikte karıştırıp yağda yumurta menemen falan yapın. devir tasarruf devri.

çok nefret etmiyorsanız, yumurtayı -sarısını ayırmadan- sütle çırparak omlet yapabilirsiniz, sarısının yoğunluğu azalır.

ek: mayonez yumurtanın sarısıyla yapılır, ancak hem sarısını hem beyazını koyanlar veya sarısına biraz akının karışmasını tercih edenler de vardır. yani tarifler böyle, ama sadece yumurta akını kullanarak güzel mayonez yapanlar olması konusunda yapacak bişiy yok.

kedilere verin.

ayrıca mayonez yumurtanın sarısı ile yapılır.
en.wikipedia.org

"The French Larousse Gastronomique 1961 suggests: "Mayonnaise, in our view, is a popular corruption of moyeunaise, derived from the very old French word moyeu, which means yolk of egg."[6]"

Yolk = yumurta sarısı der noktayı koyarım.

tabi sarısıyla safmısınız. bakın pınar mayonezin şişesindeki etikete. orda yumurtanın sarısı var hiç dikkatinizi çekmedimi!

kuşlara ver.
mayoneze son nokta: sarısı ile yapılır.
bir de allahın bir yarattığı şeyleri ayırıp yersen sorunlar çıkabilir ilerde :) sen yinde de ye biraz sarılarından da...

ben bir ara krem karamel ve çikolatalı mus yapıyordum. tariflerdeki aklar sarılar birbirini tam tuttuğundan geriye atılacak bişi kalmıyodu. istersen dene.

öncelikle seviye tespit sınavı yapın sonra da maddi durumlarını inceleyin. en dogrusu bu gibi

kafka,

Geçen seneki çok aceleye geldi. Aralık ayında anca başlayabildik derslere ve tam acemiliğimize geldi.

Projenin bir özelliği, eğitmenlerin üniversite öğrencisi olması. Hepimiz öğrenciyiz hala ve hepimizin ilk deneyimiydi. Bu yüzden çok acemilik çektik. Bu nedenle ince eleyip sık dokuyoruz bu sene.

burjuva ve kafka,

sınav fikri gerçekten çok mantıklı. bir görüşelim bunu diğer arkadaşlarla. başka fikirleri de bekliyorum bu arada

İlk aşama sınav olmalı evet. Belli bir geçme notu yerine çan eğrisi uygulanmalı.
Mantıklı bir sayıda öğrenci belirlendikten sonra, eğer mümkünse çocukla ve velisiyle görüşülmeli. Bu aşamada gerçekten ihtiyacı olan, derslere devam etmeye istekli öğrenciler ve veliler belirlenmeli. Yeşil kart sahibi olup olmadıkları da incelenebilir fakat gerçekten fakir olmayan ve yeşil kartı olan o kadar insan var ki, çok sağlıklı bir bilgi verir mi bilemiyorum. Maaş bordrosu, emekli olunup olunmadığına dair belge, okuyan kardeşleri varsa öğrenci belgeleri istenebilir. Bu tip uzun bir bürokratik süreç sonuna kalan aileler genelde gerçekten ihtiyacı olan ve çocuklarını derslere gitmeye teşvik edecek aileler oluyorlar.

Alternatif olarak göz önüne alabilirsiniz.

ilk aşama okullardan gelecek referans mektupları, ikinci aşama sınav, üçüncü aşama ise mülakat olmalı. istekli öğrenciler özellikle belirlenmeli diye düşünüyorum.
mali durum en son aşamada araştırılmalı, seçilen çocukların evlerine tek tek gidilip aileler ile özel mülakat yapılmalı.

proje grubunuzda 15 kişi varsa bu mülakatlar çok zaman almaz bile.
projenizde bu değişiklikleri yapabilirsiniz. ancak aklıma takılan bir soru var, proje yöneticiniz kimdir? yani hangi kurumdandır? neden projede görev alan üniversite öğrencileri projenin yürütülmesini üstlenmiştir?

kurs ankaradaysa ve eleman ihtiyacınız varsa bende yardımcı olabilirim :)

ne kadar gerzek oldugunu sorgulayarak ise baslayabilirsin.

"en güzeli içkiyi bırakıp yola sodayla devam etmek ama tahmin edebileceğiniz üzere buna o kadar da niyetli değilim."

bu cumleyi ve dedigimi bir dusun.

yahu ne var o cümlede. içki içmeyi bırakmayacağım ama önerileriniz ışığında günlük alkol tüketimimi azaltabilir, egzersizlere dediğiniz yönde ağırlık verebilir, işte kalorisi daha azdır filan diye o içkiyi değil bu içkiyi tüketmeye başlayabilirim. bu konuda bir tavsiye istiyordum. yoksa zaten cevabını bildiğim bir soruyu sormak değildi amacım elbet ki. tüm servetini bir vakfa bağışlamak da asil bir davranıştır ama ölmeden önce kimse yapmak istemez, değil mi? yani bir davranışın doğruluğundan şüphe duymamakla o davranışı hayata geçirmek bir değil. neyse. :)

alkolü azalt.

daha yaratıcı olabiliriz. biri gelsin desin ki "günde üç bardak viski içmek yerine üç kadeh rakı içmek daha az kalori almanı sağlar." örneğin. veya "aslında şu kadar içersen alman gereken günlük kalori miktarını yakalamanda karı bile olur." filan. sadece gelebilecek potansiyel cevaplar yarattım. konu hakkında bilgisi olan birini arıyorum, herhangi bir fikri olanı değil.

alkol kalorileri yazar; her alkolün kalorisi bulabilirsin.

ona göre tercih et, bira konusunu açma bile.

zamanında diyetisyen tavsiyesiyle sadece bira içen bir kız arkadaşım olmuştu da o durum biraz aklımı karıştırdı aslında.

düzeltme: herhalde sözünü ettiğim diyetisyen likörle birayı aynı miktarlarda aldığını varsayarak öyle bir öneri yapmış bizimkine. :)

alkollü içeceklerde bulunan kalori miktarları (100ml)
bira 45
şarap kırmızı 90
şarap beyaz 75
rakı 352
cin 332
votka 281
viski 400
portakal likörü 400
muz likörü 315
nane likörü 356
ahududu likörü 274

bu durumda en karlısı şarap içmek gibi gözüktü bana. korktuğum kadar da fazla değilmiş kalori değerleri, küçük önlemlerle çok zorlanmadan halledebilirim bu işi galiba. ama dediğin gibi birayı kesmek gerekecek. cevap atan herkese bir daha teşekkürler.

vücut geliştirmeden dolayı artan karaciğer yüküne alkolü de ilave ediyorsun. karaciğerini sevmiyorsan devam et.

oh, samimiyim bu tip bir iğnelemeye ihtiyacım vardı. söz azaltacağım. :)

şarap iç

dayaklıksın :) çünkü içkinin sadece kalori yönünden zararı olduğunu düşünüyorsun. ama nasılsa böyle çok devam edemeyeceksin. patlıcan burunlu olunca görürüm seni. tek tavsiyem allah ıslah etsin işallaaaa :) biraz sonra bir duble rakımı beni muhaazakar sananlara kaldıracağung. cheris finissaient!

vücudun östrojen dolsun, testosteron yerlerde sürünsün istiyorsan aynen böyle devam. testo/östrojen dengesinin VG'deki rolü hakkında az da olsa bir fikrin varsa içkiye ağzını değdirmezsin.

hebe hebe höb.. peki ağbi. :I gözüm seğiriyor şu an. fazla östrojenden değildir umarım.

cardio bildiğim kadarı kardiovasküler sistemini harekete geçirdiği için bu ismi almış yani kalp atışını hızlandıran her türlü spor cardio sayılabilir..en yaygını koşu tabii ama cardio olarak ip atlama, boks torbası yumruklama, kürek çekme vs gibi sürekli bir hareket halinde olmanı sağlıycak kalp atışını belli seviyede tutan tüm hareketler olabilir..vücut geliştirenlerin cardio yapmasının sebebi genelde yağ yakmaktır ama cardio yapmayı da fazla kaçırmamak lazım..öncelik her zaman diyette olmalı bence..

kilo almaya calisiyorsan: sezon icinde cardio'yu mumkun mertebe azalt, kesebilirsin de. salona gelip kiz gibi agirlik calisip da 1 saat kosu bandinda takilan salak skinny'ler gibi olma. her kalori kilo alman icin gerekli.

kilo vermeye calisiyorsan: 3 gun agirlik, 4 gun cardio iyi bir duzen. 3 cardio session'in 35-45 dk'lik hizli yuruyus olsun incline, tek gunku de hiit olsun, 1 dk tum hizla sprint, 1 dk yuru. yemege dikkat

baslarken direk dalma, 1-2 hafta isinma turlari yap, yavasca tepeye cik.

löpür löpür yağ bağlamadan bol karbonhidrat tüketimiyle bir müddet kilo almayı düşünüyorum aslında. şu anda 70 kiloyum. 73-75 civarı ideal olacaktır benim için sanırım. açıklama için teşekkürler size de.

70 kilodan 73 75 kiloya çıkmak eğer vicut geliştiriyorsanız kas ağırlığıyla da olur hem fit görünürsünüz hem kilonuz istediğiniz seviyede olur.

o halde ilk bir iki ay cardio egzersizlerine çok ağırlık vermeyeceğim, haftada bir filan yaparım mesela. ondan sonrasında da tam disiplinle ağırlık çalışması ve cardio yaparım. iyi, güzel. ama şöyle bir durum var ki: www.eksiduyuru.com
sanki link'teki sebepten ötürü antrenmanların yanında cardio'yu da tam performans devam ettirmekte yarar var.

kalp ritmini ve dolaşım hızını bir süre arttırmak, bu sayede kanda bol oksijen taşınmasını sağlamaktır. temiz havalı yerlerde yapmak gerekir. aynı zamanda lenfleri de çalıştırarak toksinlerin atılması sağlanır. bol bol terlenir bu toksinler atılır, üzerine serince bir duş alınır ki, toksinler deriye nüfuz etmesin.

www.yankodesign.com

konsept tabi. ama pek hoş.

daha once kullanmıs mıydı ilk kez mi yoksa?

@little miss sunshinee : ilk kez kullanıyor

yıka orayı salla dokunmamayı hayvana alerji yapmış işte. bizimkinin de tüylerini komple döktü o bölgeden.

benim kopegim var hep kullanıyorum, kullanan kedilerde gordum
kopegime damlattıgımızda pek sorun cıkartmıyor acıkcası ama alısık olmadıgı için belki huylanmıs veya alerji yapmıs olabilir,sonucta bi ilac damlatılıyor kokusu rahatsız etmiştir belki ama veterinere bir telefon acın yınede aklınızda kalmasın o daha iyi yonlendirir.
ama bu damlalar en iyi yontem alıstıktan sonra cok iyi olucaktır, yinede bir sorun dedigim gibi telefonla kotu bi reaksyon olmasın

Bencede yıkayın hayvan rahat etsin, yarın tekrar götürüp gösterin ama mutlaka veterinerinize.

huylanmanın ötesinde acı çekme halinde kendini paralıyor, dolayısıyla sanırım yıkamaktan başka çare kalmadı bana. ayrıca veterinerin numarasını da bilmiyorum...

allah korusun felç falan olur, belirtiler hoş değil

acımaz ki? huylanmış o çünkü çok sinir bir ilaç pestisid gibi, haklı hayvan. silmeyin ellemeyin ilaçlı yeri. yakıcı bişi diil o. siyamlar öyle huysuz olur ki zaten. :) normal bişi. belki alerjisi vardır ama bunu öyle koşturmasından anlayamazsınız. alerjisi varsa derisi kabarıp kızarabilir veya boğazı şişer nefes darlığı çeker. koşturup yakınan hayvan gayet sağlıklı ve cingöz demektir.

aşı yapsanız üç gün topallar bu. :P

felç diyen ellerinizi öpiim beyav, dalga mı geçiyosunuz, ciddi misiniz anlamak mümkün değil.

kediler acı çektiğinde bir yere oturur, guruldar. o zaman da mutlu zannedersiniz kesin. hulen hiç bilmiyosunuz ha hayvanları, ne zaman ne yaptıklarını filan. nası besliyosunuz onu da ben anlamıyorum :) böyle endişeler, kuruntular, kişisel hurafeler. hehehe allah kolaylık versin ne diyim.

acı çektiği fikrine siz kapılmışsınız efenim, buz torbası filan koyarsanız daha da koşturur, bırakın hayvanı kendi haline, ellememeyi öğrenin, endişe etmeyin.

böyle gece boyu endişelenip kendinizi üzüp, paraladınız yani bi tatlı canı olan şımarık kedi yüzünden oh valla :) tüyleri yapıştı da temizleyemiyor, kokusunu çıkaramıyor.

bir de bu kediler kokuyu koşarak geride bırakabileceklerini zanneder, böyle salak bir yanılgıları vardır. :) koşması da bundan. koşar koşar, kendini koklar ıyyy der, biraz daha koşar. tepinip sürünmesi de kokuyu bastırmaya çalışmak için. toprak olsa toprağa bulanır, halı olsa halıya sürtünür. derdi o pis şeyi ense kökünden çıkarmak. acıdığı filan yok. yakıcı bişi olsa elime değdiğinde beni de yakardı. ilaçladığımız her kedi aynı tepkiyi verirdi.

benim kedi köpeğin umurunda bile olmuyor ilaç, ne tatlı canı var la sizin kedilerin hayvanların. insan diil bunlar beyav kedi. siz de ana değilsiniz, kedi dostusunuz. hehehe ay kime ne anlatıyorum allah müstahakımı versin.

Eğer pire sorunun varsa bir önerim olabilir, bir ara benimde başıma gelmişti. Kedimi sürekli dısarı salmamdan dolayı özellikle kızıştığı dönemlerde pirelenip gelmiş bir gün behlül üm :) gittim veterinere danıstım. Kedine benzeyen bir peluş oyuncak bul, bir çarşafın içine koy üzerine bi kutu deodorant sık ve odayı terk et bütün pireler peluş kedinin üzerine gidecekler sonra çarşafı topla ve yak kolay gelsin....

az önce veterinere götürdüm, alerjiden dolayı aşırı yanma yapmış ve derisi kıpkırmızı olmuş..yıkamakla iyi ettiğimi söyledi ve bir daha aynı marka pire damlasından kullanmamamı istedi.
böyleyken böyle :) cevaplar için teşekkürler...

çok geçmiş olsun öncelikle. karaciğer yetmezliği çok ciddidir.biliyorsun diye düşünüyorum. alt ve ast denen değerlerine baktırman lazım. normali 50'nin altında oluyormuş. benim 800 1200'lere çıkmıştı.gidiyordum az daha.

Ancak yine de çok üşenirsen şöyle diyeyim. Benim ilaca bağlı toksik hepatitden olmuştu.
Senin şikayetine ek olarak inanılmaz iştahsızlık, miğde bulantısı yaşıyordum ve çıkara çıkara gittim yollarda hastaneye.

hadi hadi üşenme:9. çık git bi görün. ne olacak ki.ciddiye al.

doktor doktor doktorrrrr

karaciğer ağrısından ziyade sağ üst karın ağrısıdır diye düşünüyorum. sağ omzuna veya kürekçik kemiğine falan vuruyosa, safra kesesi ile ilgili bi durumdan şüphe etmek daha doğru gibi, zonklayıcı bi ağrı sanırım. safra kesesi iltihabı gibi bisey olabilir. acile gitmelisin.

acile gerek yok ama sabah ilk iş doktor. asla ertelemeye gelmez.

keşke krem sürselermiş. ilk hafta hep bepanthen sürerim. 3.delikre de sizin dediğiniz gibi iltihap gibi bir şey dolmuştu, sıkıp bepanthen sürmüştüm. bir kaç gün sonra da geçmişti.

After piercing lotion diye bi damla vermişti her gün damlat diye,damlatmıştım da halbuki...O zaman benim sıkmam mı gerekiyo :S

zamanla geçiyor o.

bepanthen merhem sür 3 çeşidi var. Antimikrobiel olanı diye söylersin eczaneye.

bir süre öyle olur, dokular iyileşene kadar. alerji yapmayan bir metalden küpeyi bir süre daha tak. krem sürmene gerek yok, arada kolonya, alkol, dezenfektan bişi ile az biraz ovuştur. zamanla geçecek. biraz eğri delmiş olabilir, o yüzden takmak zor olabilir, ona da alışırsın.

uyku haplarının bir kısmı bağımlılık yapar öncelikle bunu bilin de kullanın. sonra gece uyuyamıyorsanız bir sorun war demektir gidin doktora konuşun. ya stres altındasınızdır ya da daha büyük sorunlar kapıdadır.

reçetesiz satılan elbet vardır. en basitinden pasiflora vardı eskiden. eczacıya gidip şu hapı alacam derseniz verir büyük ihtimal. ama almayın kullanmayın gereksiz yere.

avil alerji ilacı kullanın

unisom var

atarax var. anti deprasan ama uyku hapı olarak da kullanıldığı olmuştur tarafımca.

ayran, süt :)
laktik asit zehirlenmesi en iyi uyku çeşitlerinden biridir. ha bi de ani insülin salgılaması olayı var ama uyumadan önce biraz depresyon yapıyo :) onun için de aç kalıyosun, bir adet eti intense çakıyosun, yarım saat bekliyosun, bi buçuk saat bebek gibi uyuyosun :) bi kaç ay içinde pankreas, karaciğer bozukluğu ile hastaneye koşuyosun.

ikisini de tavsiye etmem.
en güzeli bir papatya çayı içip, yoganın rahatlama asanası denilen, yat tüm kasları gevşet hareketi (hatta hareketsizliği) ile, herşeyin geçici olduğunu, birgün öleceğini hatırlayarak mezara girer gibi yatağa girersin. misss gibi bir uyku çekersin. sabaha pırıl pırıl uyanırsın. korkular, endişeler sardığında şu mantrayı tekrarlarsın "korkunun ecele faydası yok". :) zati ecelden korkuyorsan, gerçekçilikten epeeey uzaksın demektir, orasına ben bişi diyemem.

uyku ilacıynan uyuduğun vakit, neredeyse uyumamış gibi uyanırsın, aynı dertler, aynı sorunlar, hiç bir rahatlama olmaz kafada, bedende. zihin açılmaz, düzgün çalışmaz.
amerikada en son tv reklamlarında sadece uyku ilacı ve sigorta reklamları dönüyordu, yeme-içme, gezme tozma reklamları dışında. bir uyku ilacı, bir sigorta, bir uyku ilacı bir sigorta. korkulardan para kazanmak ne de kolay :) yapmayın büle kardeşler :) kendinize acıyın. hadi kendinize acımıyorsanız iç organlarınıza, karaciğerinize acıyın. karaciğeri ele almanın nasıl korkunç bir durum olduğunu anlamak için ilk duyuruya bir göz atmanız yeterlidir. "yok efendim ben içki içmem sigara kullanmam" diyor olabilirsiniz. ama uyku ilacı, ağrı kesici, hop hop çakılan antibiyotikler, tüm eczane ilaçları, yenmeyen, sevilmeyen sebze meyvelerin eksikliği, bütün ömür tek damla içki içme, bir sigara bile tüttürme, bu şekilde yaşadın mı 20 yılda karaciğeri eline alırsın.

he ne var belki çok önce trafik kazasında ölürüm demeyin, çünkü eceliniz gelmeden ölmezsiniz, sürünürsünüz. hehe

böyle sinir bozucu yazıyorum, çok pis bi insan olduğum için değil, belki birileri okur da gözleri açılır diye. bir ihtimal :)

remeron var ama kamyon carpmisa dönersin, 2 gün fln kalkamazsin daha önce hic kullanmadiysan..

sana bi şey soyliyim salla gitsin kendinde değişiklik yaptıkça millet kusur arar olduğun gibi kal başkalarına benzeme sakın !

Hep kıskançlıktan bunlar :) Siz kendinizde çöküklük görmüyorsanız boşverin.

kapatıcı için bileğinin iç kısmına sürdüğünde (güneşten yanmamışsan tabi) görünmez gibi olan tonu almalısın.
kimi biraz pembemsi, kimi de buğday tonlarındadır. eğer bize cilt tonunu söylemezsen tabi hangisine bakacağını da bilemeyiz di mi? pembe misin buyday mı?

göz altına göre değişir o bilek milek hikaye... mesela beyaz ötesi biri olarak üç farklı göz altı kapatıcısı kullanıyorum sticklerden yanayım ben...
genelde gözlerim şiş değilse daha turuncumsu olan bir renk var, ten rengimden koyu ama göz altımı ton farksız kapatıyor,
ama gözaltında torbalar varsa belirginleştiriyor o zaman bilek rengime yakın göz altı torbalarını göstermeyen hafif aydınlık kullanıyorum.

yani git mac e adamlar sürsünler kapatsınlar bak beğen al...

kremler de şişliğe iyi geliyor ama morluğa iyi gelen duymadım, kolojen ancak...

max e git, hani şu taksimdeki tapınak, oraya git derdini söyle kapatıcının kralını (o paraya kral alınır kasarsan) al. ha söyle bir gercek var kapatıcı sadece küçük bir çözüm. dışarıdan kullanacagın kremlerde keza bununla aynı ölcüde fayda saglayacak. ama bir "kan dolaşımı" gercegi var göz etrafında kan dolasımını hızlandırmak temel olan ve bunu vitamin destegi saglayarak yapmalısın sadece dışarıdan uygulamalarla olmaz...

bu tip sorular komiğime gidiyor.
biz buraya bahsettiğiniz yerleri yazsak, 5 yıl içinde hepsi birer olimposa dönüşür. ki dönüşüyor da zaten.
"gathering"lere takılabilirsiniz. mesela rainbowculara filan.

güzelce bir terlet kendini bişeyciğin kalmaz.

bilmeden ilaç kullanmasan daha iyi olur. özellikle antibiyotiği dozunda almaz da erken bırakırsan pek hayırlı olmaz. ilaçları bilinçli kullanmanla ilgili şarkıyı ilkokulda iyice öğretmediler mi sana bakim :)
sırtına ve göğsüne birer havlu koy, dar bir tişört giy. gece öyle yat. varsa güzel, şifalı çayların onlardan iç biraz.
ciddi bişi diildir ama bir iki güne düzelme hissetmezsen bir doktora veya revire veya sağlık ocağına gidiver. sağlık ihmale gelmez.
geçmiş olsun.

hacı, anne adayı hanımlara kulak asma atla doktora git.

ip atlamalısın. bacakların düzgün bir şekil alır.

dans et (:

koş koş koş koş koş koş
Yeterli mi :D

yüzebilirsin.

yüzmen gerek ama öyle rastgele değil tekniğiyle yüzeceksin. Özellikle serbest ve sırt yüzme bacakları iyi toparlar

istediğin kadar koş kas yapamazsın. kadın hormonları kas yapmaya uygun değil.

pardon ama bacaklarınızı doğal ve sağlıklı yollarla inceltmeniz mümkün değil. sürekli çaıştıkları için onları ancak düzgün şekle sokmanız mümkün. koşmak kas yapar ve hoş olmayan bir görüntü oluşturur. yüzmeyi bi şekilde dahil edin ve ip atlayın. düzgün görünümlü bacaklar için.

bir tane daha koşmak kas yapar diyen birisi olursa kırarım bu ekşi duyuruyu.

KOŞMAK BACAK KASI YAPMAZ!!!

ency'e katılıyorum.Koşmak kas yapmaz.Aksine güzel,sıkı bir poponuz ve ince, biçimli bacaklarınız olur.
Fakat yürümek kalınlaştıracaktır.Kendimden biliyorum.Küçüklüğümden beri sırf zevkine 1-2 saatlik tempolu yürüyüşler yaparım ve bacaklarım gayet sıkı fakat kalın.Yürümeyi bırakıp koşmaya çalıştığım bir 3-4 ayda incelmişlerdi.
Benim aksime 4 yıldır yağmur çamur dinlemeden gün aşırı koşan bir babaya sahibim.Kendisinin incelik bakımından hayranlık verici bacakları oldu bu 4 yılda.
Koşmak bacak kası yapmıyor inanın bana.

Hem şöyle düşünün,hızlı koşan herhangi bir hayvanda enine genişlemiş büyük bacak kası gördünüz mü siz hiç?ama yerinde sağlam duran,yavaş hareket eden hayvanların bacakları hep kalın ve belirgin derecede iri kaslıdır.
Yüzmek işe yarayacaktır tabii ama sıra alt vücudunuza gelene kadar üst vücudunuza yarayacaktır daha çok.

sürekli topuklu ayakkabı giy. evin içinde bile giyebilirsin hatta. :)
gözlemlerim sonucunda vardığım kanaate göre bir bacağı sütun kıvamına getirmede çok büyük rol oynuyor topuklu ayakkabı kullanımı.

kadın hormonları kas yapmaya uygun değil diyenler için gelsin.
www.yogadork.com

kendi vücut ağırlığını denge ile kaldırabilmek, kemik erimesi yaşındaki bir kadının bunu yapabilmesi filan... hehehe değişik tabi. bu kadın 50-55 kilo olsa, o kadar bir ağırlık kaldırmış sayılır.

kemiklerine iyi bakıyosan ancak topuklu ile gezebilirsin. yoksa dizler bilekler haşat olur zaten spor da yapamazsın.
yerinden iki adım kıpırdamadan çok güzel ve sağlıklı bacakların olabilir. işte sırrı
www.yogatic.com

başka videolar da var tabi anasayfadan bulabilirsin. hiç yapmadıysan eğitmen gözetiminde başlaman iyi olur.

çoğu insan doğru koşamıyor, özellikle hiç spora alışık olmayanlar. doğru koşmayı, nefes almayı bilmiyosan faydadan çok zarar edebilirsin.

yoğurduna kuru meyveler de katabilirsin, yaban mersini, altın çilek, kırmızı renkli şeyler. hem lezzetli oluyor hem iyi geliyor. hatta kuru üzüm, müsli veya yulaf. bana iyi geliyor.

yüzme üst vücudu çalıştırır diyenlere gelsin.
elinde köpük alıp bacak çırparak gidersen omuz kola çok abanmadan bacak egzersizi yapmış olursun. su içinde biraz jimnastik hareketleri ile suyun ağırlığına karşı geldiğin için hiçbir yanını incitmeyeceğin veya eklemlere yük binmeyen bir ortamda kaslarını çalıştırmış olursun...


yine maydonoz oluyorum di mi
ama bunlar gerçek napam

@kediebesi
o biraz da denge ile alakalı bir şey. o kadından çok daha güçlü (daha da kaslı) olmama rağmen yaptığı hareketleri ben yapamam.

@sarı keçeli
hamlığın üzerine gitmelisin. biraz ısındıktan sonra acı hissi azalacaktır. eğer hamlık geçsin diye beklersen, bir sonraki çalışmada tekrar hamlar ve kısır bir döngüye girersin.

doğru koşamıyorsan hiç koşma.

Merak ediyorum bende aynı sorundan muzdaribim. Üst gövdem ince ama bacaklarım kalin. Kosu yapmak bir ise yaradı mı? İnceleme oldu mü?

yağlarından kurtulsan bile spora çok abanırsan daha bile kalınlaşabilir. kısa-kalın kaslar yerine ince uzun kaslara destek veren sporlar deneyebilirsin. misila yüzme.
kemiklerin çok kalınsa pek bir incelme olmaz. genetikse de bir yere kadar incelir.
kas yapın önemli çünkü. kiminin yapısı o şekil. boyun da kısa, kolların da güçlü ise, senden iyi halterci olur :) bu laflarımla dalga geçtiğim sanılabilir halbüsümüne insanlar kendisi ile barışık olsun bedenlerinden memnun olsun isterim.

becerikli ve ucuza çalışan bir terzi bulup takımlarını ona diktirmeni öneririm. senin kalıbındakiler için uygun kıyafetler var. beğendiklerine değil de, bu tip pantolonlara yönelirsen kıyafetleri üzerine daha çok yakıştırırsın. kıyafete göre bedenini değiştirme, kılıklarını değiştir :) daha kolay.

dünyayı plastikle kaplamak yerine ayağımıza bir ayakkabı giyiyoruz di mi?

ya aslında sırf pantolon için de istemiyorum. dediğim gibi son zamanlar biraz fazla kalınlaştı ve bacağımda özellikle üst baldırlarımda şerit şeklinde yaralar oluştu. sanırım ani kilo alımıyla ilgili oluşuyormuş o izler. o yüzden şimdiden biraz da sağlığıma önem vereyim diyorum.

birkaç şey okudum internette, yağı kesmemi, karbonhidrat ağırlıklı beslenmemi falan söylüyor. bir de fazla aşırıya kaçmadan günde 5-10 dakika parmak ucunda koşmayı falan öneriyorlar :) deniyelim bakalım.

karbonhidratın fazlası yağ olarak depolanır, aşırı saçma bir öneri.

cinsiyet, boy kilo kaç?

21m izmir :) hehe 21 yaşındayım erkeğim, 1.78 boy 75 kiloyum. son zamanlarda göbeğimde de biraz artış var ama kilomun büyük kısmı bacaklarımdan resmen.

tavsiyelerin hepsine uyucam. öyle 2 hafta 3 hafta falan gibi de bir beklentim yok. 1 sene olsa bile farketmez yeter ki olabildiğince normal bir seviyeye varsın.

"parmak ucunda ko$ma" tavsiyesi sufermis!! : )
yazdim bi kenara.. : )

neyse; ciddi spor yaptigim donemlerde, "az agirlik, cok tekrar" prensibiyle calismami tavsiye etmisti ortmenim. step-mtep'vari seylerden uzak dur dediydi; bunye icin iyidi de bacaklar icin fena iste. (bu vesile ile, "yes, yuzme")

yağ oranını ölçtür. bu boya bu kiloyla yağ oranın yüksek olabilir.

ya iyi işte uzun boylu yiğit bir delikanlısın. çok oturuyosan biraz kalk oturduğun yerden. biraz yürü. otobüs kullanıyosan biraz daha önce in, yürü evine filan. nasıl yaşadığını bilediğim için fazla bir yorum yapamıyorum.
erkek dediğin güçlü kuvvetli olur işte zaten. bacaklar yağ bağladı ise, kasları çalıştır. yumurta ye, et suyuna yemekler ye, et ye. abartmadan tabi.

olduğu kadar de geç. ama bu disiplinini de sürdür. bacaklar incelince "oh oldum ben" diyip bırakırsan yine bu haline gelirsin.

parmak ucunda koşma hadisesini de yanlış anlama. demek istedikleri koşuda önce tabanın ön tarafının yere değmesi gerektiği. topukları yere vurarak koşmaman yeterli yani. topuğu vurduğun an 78 kilonun 78i de topuğa binmiş olur. parmakların altındaki bölümü yere değdirip topuğa doğru ayağı indirirsen de bu ağırlığı dağıtmış olursun. ilk şekilde bir ay koşarsın her yerin ağrır, ikinci şekilde ise ömür boyu koşarsın ve ağrın, sakatlığın az olur. ilk gün gaza gelip hazırlanıp yarım saat hızlı tempo koşarsan gözünde kelebekler uçuşur, yavaştan başla, zamanla keyfine varacaksın.

ışığa hassasiyet yapar (gözlerde). doğum kontrol ilacı ile kullanılması önerilmez. kapsül halinde olanların doğum kontrol ilaçlarının etkisini azaltabildiğini okudum bir yerlerde, ancak tabi çayda eser miktarda vardır sanıyorum.

rezene ve papatya karışımı bana çok iyi geliyor. tavsiye ederim. böyle çok karmaşık çaylar ben pek içmiyorum. uyku öncesi yaptığın diğer işler de bu durumu tetikler. örneğin bilgisayar veya tv başından kalkıp küt diye yatıyorsan, uyumadan evvel kitap okuyorsan, kafanı çok bulandırıyorsan, uykun gelince değil de uyanma saatine göre uyuyorsan filan normaldir. başka nedenleri çok olabilir baş ağrısının. çay bunlardan en suçsuzu :)

relaks çayı içtiğine göre kafan rahat değil. bedeninde rahat değil. litre litre de içsen yine de işe yaramayabilir. kafa rahatlatıcı başka yöntemlere yönel bence. mesela uyku öncesi rahatlatıcı, gevşetici egzersizler yapabilirsin. düzenli uyumaya gayret edebilirsin. uyku saatlerine dikkat edebilirsin. vs vs vs vs uzaaar gider.

doğal antidepresan olma özelliğine sahip sarı kantaron. web de hakkında bir sürü bilgiye ulaşılabilir. ağrı kesici, sakinleştirici bir etkiye sahip, sende neden baş ağrısı yapıyor bilemedim. ama bir hatırlatma yapayım. sarı kantaron çayı hazırlarken suda kaynatmamak gerekir. çiçekli bitkilerin çayları hazır kaynamış suda 3-4 dakika bekletilerek hazırlanır.

bir de bu tip uyarıcılara farklı bünyeler farklı tepki verebilir.

en iyi sonuç veterinerlik fakültelerinden alınır. hemde ucuzdur. biz geçen seneler bir sokak köpeğini götürdük durumu anlattık adamlar ameliyat etti bir tıp doktoru falanda geldi cerrah adam hayvan dostu neyse para falan almadılar. bu olay istanbul üni. avcılar kampüsü veterinerlik fakültesinde olmuştu.

veterinerlik fakultesi olan her ilde cok guzel ilgileniyolar. sadece ilaclarin maliyetini karsilaman yeterli onlar icin. o da bisey tutmuyo bile. hic dusunme git. muthis bi huzur bekliyo seni.

tam olarak durumunu çözmeden bence elleme.
dişi mi?
dişi ise bebek bakıyor mu?
bebelerinden ayırmış bile olabilirsin.
erkek ise belki fakülteye götürebilirsin. bir röntgen ile durumu açıklığa kavuşur, neler yapılabileceği öğrenilir. kırığı ters bir yerde olmuş ve çok abzürd bir şekilde kaynamış ise tekrar kırıp tutturmaları mümkün olmayabilir. bunu anca veteriner röntgene bakıp sana anlatabilir.

yani kaş yapıcam derken göz çıkarırsan o huzur seni bulmayacağı gibi vicdan azabına dönüşebilir haberin olsun. tabi sen bunlardan hiç haberdar olmazsan, kayıtsızlığın verdiği huzur da ayrıca tatlı gelebilir, orasını bilemem.

ama tüm bunları yaparken, hayvanı yakalamak güç olacaksa, çok stres yaratacaksa bence ellememek daha iyi. doğayı seleksiyonuna bırakmak gerekiyor. erkek ise kısırlaştırırlar da fakültede, o da iyi olabilir.

uğraşmak istiyorsan, yanına korkmadan yaklaştırıp, sevdiriyorsa al götür fakülteye.
ha başka türlü bir durum ise, yemek, su ver, allahın işine karışma :P


şimdi duyurunu daha iyi okuyunca cevabımı netleştirdim.
bırak elleme, dağınık kalsın.
hayat böyle bişi. acımasız veya hayvan düşmanı olmazsın, tam tersine bilinçli bir insan olursun.

kedinin bebeleri yoktur buyuk ihtimalle, cunku hic karnini falan gormedim, her gun karsilasiyoruz
ama yanina yaklastirmiyo
sanirim adina da itibar ederek kediebesi nin onerisini uygulayacagim.

her gün kas gevşetici ve ağrı kesici yutulmaz.
doktora gitsen zatenü, bunu desen, seni küfredip sopalayarak kovması lazımdır odasından ama işte hipokrat yemini etmiştir, yine de yardım edip, seni bilgilendirmeye çalışacaktır.

tuzlu yemek ye

ciddi bel ağrısı çekiyordum, kas ağrısıymış, sonra kollarım ağrıdı.
doktora gittim, egzersiz yap dedi, dedim kas gevşetici ver?
yazıyorum ama onu asla içmeyeceksin kendin tuvalete gidemeyene kadar dedi.

manyak yea bu dedim başka doktora gittim aynı tepkiyi aldım.
kas gevşetici böyle bir şey. her gün aspirin gibi alıyorsunuz bir de peki.

soruna tam bi yanıt bulamadım ama aşağıdakiler ilintili gibi geldi bana, çeşitli dini sitelerde rastladım:

---
Sual: Yanarak ölenin cenazesi yıkanır mı, namazı kılınır mı?
CEVAP
İnsanın yalnız başı veya bedenin yarısı ele geçerse, yıkanmaz ve namazı kılınmaz. Öylece gömülür. Bedenin yarıdan fazlası, başı olmasa bile veya bedenin yarısı ve başı bulunursa, yıkanır ve namazı kılınır. (Dürr-ül-muhtar)

-----

suda boğulan şehiddir, ateşte yanarak ölen şehiddir

çünkü kül toprağa, suya o an karışır ve fayda getirir. yanmamış beden gibi bir süre çürümesi gerekmez. eğer bedenleri kefensiz, tabutsuz gömersek, topraktan çok kurtlar çıkar. yanmış kül ise toprağın ph ını düzenler.
ama yine en iyisi açık denize veya genelde düz akan, pek kavisli olmayan geniş akarsulara atmaktır külü ve bedeni. su çok daha hızlı bir ayrıştırıcıdır.
o suyla sulanan topraklar, yapılan temizlik filan çok daha iyi olur. çünkü biliyosunuz temizlik için odun sobası külü kullanılır(dı daha 50 yıl evvel bile-kömür olayı çok artmadan evvel, her yerde kömür bulunmazken). ikinci dünya savaşında yakılan bedenlerden en iyi sabun yapılır, kemiklerden de düğme. (bkz fight club sabunları)
ganj ise tüm bunlar orada hala gerçekleşebildiği için kutsaldır.

@deeperdown

bence sen üzümü ye bağını sorma :)

dinlerle ilgili hiçbir şeyin sebebinin "çünkü" kelimesinden öte bişey olmasını bekleme.

değil

olur bence; yaslaninca ben de istiyorum bunlardan.

en iyi ihtimalle 18 ile 42 olur ki bunların kafaları apayrıdır. Ha vurmaca üstündeyse her türlüsü de olur ya neyse..

no no no no

0-24 olmaz 24-48 belki 48-72 mümkün

benjamin button değilse mümkün değil...

evlat edinecekseniz uygundur.

davul dengi dengine.

olmaz.

saçma.

filmlerde olur o anca

elden ayaktan düşecek, gün gelecek yataktan kalkamayacak, sen ise ömrünün en olgun belki de en verimli zamanlarını yaşıyor olacaksın.

belki de "ölse de kurtulsam" diyeceksin.

bunlar şimdi farazi konuşmalar gelebilir ama gün gelir ben çok büyük bir bok yedim dersin. namık kemal'in dediği gibi de son pişmanlık fayda vermez.

hayat sizin, kimseden onay ya da red almaniza gerek yok; hissediyorsaniz yasayin, ask disinda baska seyler oldugunun kanisindaysaniz uzak durun.