Benim g4 bootloopa girdiğinde içindeki tüm verileri almıştım. Simkartı hafıza kartını çıkarıp bilgisayara bağlamayı deneyin.

Su haliyle bilgisayara baglayin eger bilgisayar telefonu goruyorsa isiniz kolay zaten ko duyuru actiginiza gore gormuyor demekki bilgisayar...

Arka kapagini acin. Onu eski bir kredi karti vs ile acabiirsiniz. Ince uclu bir tornavida ile icteki vidalari sokun. Acma kapama tusunun oldugu paneli cikarin. Bataryanin flexisini cikarin (bataryanin ustunde tam orta kisma denk geliyor 5 mm kadar karemsi birsey) cikardiktan sonra acma kapama tuslarini geri takip (vidalamadan) acma tusuna basip 5 sn kadar bekleyin. Sonra bataryanin flexisini tekrar takip telefonu vidalayin. Tekrar sarja takin. Buyuk ihtimal olur. Ama olmazsa da bir telefoncuya goturun batarya degisecek deyin. Eger degistirdiginde de acilmiyorsa sadecr yazilim atan telefon tamircileri var. bunlar izmirde mesela cankaya telefoncular carsisinda 2 tane var pek yok oyle sadece yazilimci... bu arkadaslar bir sekilde 20 30 liraya kurtariyor icindeki bilgileri... izmirdeyseniz adres verebilirim yazilimcilarin.

Ilk cumlede ko yazmisim ne demek ben de bilmiyorum :(( zaten demek istedigimi anlamissinizdir :)

ko=ki çözdüm :)

google photos fotoğrafları senke tmiş olabilir? belki bilmiyosunuzdur diye söyledim.
photos.google.com

öncelikle hepinize çok teşekkür ederim arkadaşlar.

@prhn geçmiş olsun size de. bir çözüm yolu bulursam mutlaka haber ederim:)

@curukturpkokusu @ismira007 bilgisayara bağlamayı denemiştim, bilgisayar bana usb portuna bir şey takmaya çalışıyorsun ama okuyamıyorum ben bunu, bozuk bu dercesine bir uyarı çıkardı. görmüyor yani telefonu. pil olayını da denemeye kalkışmıştım. vidaları falan söktüm ama adeta pil kaçmasın dercesine oradan buradan sıkı sıkı bağlamışlar onu oraya. kesin içine ederim ben bunun diyerek yarıda bıraktım girişimimi, paşa paşa geri taktım kapağı.ve ne yazık ki istanbulda yaşıyorum, burada nerede bulurum öyle bir yer bilmiyorum.

@supergirl hiç aklıma gelmemişti bu, şimdi baktım ama ne yazık ki öyle bir senkron durumu olmamış. teşekkür ederim yine de

sanırım en sonunda pes edip resetlemeyi deniycem telefonu:/

selam, ismira007 isimli arkadaş da tarif etmiş benim de tavsiye edeceğim öncelikle o olurdu. eğer cihazın arka kapağını açtıysanız üst kısımdaki tüm vidaları söküp ardından bataryanın fleksini ince uclu birşey ya da tırnakla kaldırın. 1 dk. kadar bekledikten sonra takın. ikinci alternatif ise bu sefer alt kısımda bulunan siyah ince kenarlı l şeklinde olan parçanın (anten ve hoparlör) tüm vidalarını sökün. yatay biçimde iki tane fleks bağlantısı göreceksiniz. onlar yerinden oynamış olabilir. söküp tekrar takmanızda fayda var. korkmayın kolay kolay bozulmaz :) youtube üzerinden "lg g2 disassembly" diye aratarak videosuna da ulaşabilirsiniz. tüm bunlardan sonra cihazı şarja takıp 3 saat kadar bi bekleyin. eğer batarya komple bitmişse açılması biraz uzun sürebiliyor. akıllı telefonlarda bataryanın asgari açılma oranı %2'dir ve bu seviyeden sonra cihaz açılabilr. umarım kurtarabilirsiniz verilerinizi. not : eski bir lg personeli.

vallahi helal. saygı duydum :)

@prhn vallahi kendi verilerim kurtulmuş gibi sevindim, gözünüz aydın:) benimki mevta, ana kart yanmış o yüzden hiç girişmedim tekrar arkasını açmaya.

ISO belgesini sen değil firma alacak. Onun için akredite belgelendirme kuruluşlarından birine telefon et sor.

İso 9001 mi alacak yoksa sektöre özel bir standart var mı? Ben daha önce çalıştığım medikal firmalara iso kalite sistemlerinin kurulumunu yaptım. Öncelikle sadece belge odaklı değil sistemin oluşturulmasına yönelik çalışmak lazım. Bunun için danışmanlık hizmeti de alabilirsiniz belgelendirme yapacak olan firmadan. İso tek başına yeterli olmaz, gıda üretiminde haccp de gerekli.

belgeyi almak en az 6 ay sürer zira sistemin isledigini görmek istiyor belgelendirme kuruluslari.

ayrica, yeni kapsam dogrultusunda alacaksaniz sirketteki belirli kişilerin belirli eğitimlerden geçmesi koşulu da var.

eger amcaniz, turkiye'deki sistemin, kendi bulunduğu sistemde de ayni olduğunu düşünerek sizden böyle bir yârdim istemişse yanlis yapmis. cunku her ülkede iso belgesinin verilmesi için farkli prosedürler isler.

bir de bizim turkiye'de iso belgesi hemen herkese verilirken, bazi ülkelerde oldukça zordur almasi.

bence en mantikli olani, kendi bulunduğu ülkedeki belgelendirme kuruluslari ile temas kurmasıdır.

global olarak bu tur isler yapan tuv, bsi gibi kuruluslarin ilgili ülkedeki birimi daha net ve doyurucu bilgi verebilir kendisine.

robin hood men in tights
Leslie Nielsen'in diğer filmleri
ve Scary Movie serisi ( Tabi gönderme yapılan filmleri biliyorsan)

Hot shots 1 ve 2
Airplane 1 ve 2

Lütfen, "Top Secret - 1984"

Hot Shots, Airplane, Top Secret (üstteki arkadaş bunu demek istedi sanırım:))

top secret baya iyi ama tiye alınan filmlerin orjinalini izlemeniz lazım

Loaded Weapon
Wrongfully Accused

Çocukken izlediğim 'yollarda' ve 'peki ya bob?' vardı aynı tarz aynı dönemin filmleri.

Tucker and dale vs evil

Ayakkabı deri mi? Eczaneden borik asit alıp içine döküp bekletin. Çözüm olur mu bilmiyorum ama aklıma tek bu geldi.

ING Bank'ın Pegasus Plus kartını tavsiye ederim. Hem Bonus Kart'ın tüm taksit avantajlarından faydalanabilir hem kazandığın puanları alışverişlerinde kullanabilir hem de bu puanlarla Pegasus'tan bilet alırken avantaj sağlayabilirsin. Kart aidatı da yok.

(git: www.ingbank.com.tr
)

Finansbank'tan ALMA.

Fixcard kullanıyorum, yıllık aidat yok ama hiçbir kampanya, puan falan da yok. Öyle taksit yapıyor sadece lazım olduğunda :D

25 yaşından küçükseniz bonus genç öneririm. taksit yapabiliyorsunuz.

cepteteb

Paraf iyi, sık sık parapuan kampanyası da yapıyor. Ben memnunum.

Flexi kullanıyorum. Taksit imkanı sınırlı ama yok değil.

en enpara kartı bekliyorum senelerdir ama gelmiyo, yetti artık. garanti'nin kart aidatı iadesi isteyenlere karşı dava açması ile kendisine gıcığım, yapı kredi tacizci gibi aradığı için, (SÜREKLİ AMA) (hesabım bişeyim de yok) ona da gönüllü değilim.
kampanya, puan derdinde değilim ama senede bi kere bişi alıcam, mesela klima, ona taksit yapacak kartım olsun diye alıcam.

25+ yaş :/

Yapıkredi kullanıyorum, internet bankacılığı ve vadesiz hesap açtırınca (hepsi ücretsiz) üyelik aidatı almıyorlar, 5-6 senedir böyle. Ha napıyorum, elime geçen parayı vadesiz hesaba yatırıyorum, ödemeyi de internet üzerinden yapıyorum. Taksit konusunda da oldukça elverişli ama telefon alışverişlerine taksit yapılmıyor.

hemen hemen her bankanın aidatı olmayan kredi kartı bulunmakta. Bence hangi bankadan ziyade hangi kart türü önemli alışveriş avantajı için. World, bonus, maximum, paraf..

cepteteb

cepteteb +1

Ankarada ülkealan pasajından yada maltepedeki outdoor mağazalarından alınıyordu. Bence iyi oldu decathlon. Üniversitede bir poların en az 250 tl olduğunu (harç 350 tl idi) sırt çantasının harç parasından pahalı olduğunu öğrenip dağcılık klübüne katılamamış biri olarak keşke daha önce olsaydı diyorum. Kullandığım ürünlerden de gayet memnunum.

istanbul'da karaköy'de falan outdoor mağazaları vardı (hala var gerçi) oralardan alıyordu insanlar eşyalarını. fiyatlar baya yüksekti tabi decathlon'a göre.

her şey çok daha kaliteli ama pahalıydı, decathlon ise başlangıç düzeyinde doğa sporları yapacaklar için ki bu neredeyse bu işlerle uğraşanların %80-90'ı, tek adres; ama daha üst düzey uğraşan insanlar eminim yine daha pahalı ama daha kaliteli markalara yöneliyordur.

Decathlon'un başarısı hedef kitlenin özelliklerini iyi analiz edip, performans-fiyat skalasını bu kitleye uygun yapamasıdır bence.

Ulkealan'a gidiyorduk ama fiyat ne belli degil, urunler desen degisik. bence decathlon cok iyi oldu.

Durumlar farklı mıdır bilemiyorum ama Yenimahalle Devlet Hastanesi'ne akciğer tomografisi için giden babam aynı gün çektirmişti.

ozel goruntuleme merkezlerini arastirabilirsin. istanbulda 150 liraya filan mr cekiyorlar yerine gore.

Keçiören sanatoryum 1 hafta 15 güne veriyor. Akciğer hastalıklarının takibinde çok iyi bir hastanedir zaten.

Batikentteki yenimahalle devlet hastanesinin daha once gun verebilir

Yenimahalle onkoloji denenebilir

Sen de onlardan farklı değilsin hiç vicdanını rahatlatma, oturup alay etmelerini dinliyorsun, dışlanmamak için sessiz kalıyorsun. Ayrıca ne biçim bi ortam bu, gün mü yapıyorsunuz bu ne yahu.

bazlamayı güzel açtığı için başkasını ezmek nedir ya? bu ne lan?

olacağı şu, onlardan daha eğitimli, daha yukarıda (kullanırken tiksindim bu kelimeyi ama aklıma başka bir kelime gelmedi, gelirse değiştiririm) birinin onları bu konu açılınca bir güzel ezmesi lazım. başka türlü zor.

edit: aslında ezmek değil de, arkadasların dedikleri gibi yaptıkları ayıbı yüzlerine vurmak, bunu onların yaptıkları çirkinlik kadar sert bir sekilde yapmak gerek.

Aman ağzımızın tadı bozulmasın Ali Rıza Bey'cilik oynayarak vicdan rahatlatmak pek şık bir davranış değil.

Evet susuyorum dıslanmamak için ya da ne bileyim uygun bir yol bulamaďığim için. Sadece 1 kere dini kullanip merhametten söz ederek ona daha dostça yaklaşırsak ahiretemizin guzel olacağından filan söz ettim. Evet evini bok götürdüğunu filan söyluyorlar. Kocası onun kadinliğina guvenemediği icin 2 cocuktan baska cocuk yapmiyormus. Yuzune karsi da degisik bicimde alay ediyorlar.

Sizce nasil korumaliyim onu. Onu koruma ihtiyaci hissediyorum.

Tam çomarların arasına düşmüşsün. Kendini de koru bence onlardan.

Evet haklisiniz guzel bir üslupla yaptiklarinin hoş olmadığıni sik sik belirtmeliyim. Aslinda bunu yaptim. Neyse sağolun.

oha. eğer yapabiliyorsan kaç oradan?

onların seni dışlaması senin için iyi bir şey?

kocası kadınlığına güvenemediği için iki çocuktan başka yapmıyor ne?

eğer o insanlarla vakit geçirmekten keyif alıyorsan, sana yardımcı olmaya çalışarak bu insanlar mı burada yanlış yapıyor onu düşünüyorum şu an.

İlginç bir sekilde birbirlerine karsi da o kadar saygili ve hürmetler ki.

Sikimsiniz lan de, alayınızın mına korum de. Pasif durma. Kimseyi ezdirme.

Dan dan söylicen doğruyu, hiç çekinmeden tepkini koyacan. Savaşırcasına değil, "doğru nerdeee siz nerde... teeyy tey" havasında. Edecekleri lafları duymazdan gelicen icabında götünü dönüp gidivericen. Sessiz kalmak yanlış. Bunun yerine gayet açık ve net bir şekilde ""kendi aranızda ne var ki şu insana kendinizden farklı davranıyosunuz? Hırsız mı namussuz mu katil mi nedir olayınız??"" Diye bilgiç ve tepeden bakan bir edayla soruversen apışıp kalırlar bile.

Bak dikkat et, başkalarının enerjilerini sömüren bi tayfa bu. Aralarında çok kuvvetle muhtemel bir çıkar ilişkisi ve bağı var. O çıkarlar bi zedelensin seyreyle gümbürtüyü.

Yanımda bunu yaptıklarında'aman o da öyle, herkesin yeteneği ilgisi hayatı farklı, beni ilgilendirmez.bunu konuşmayı gereksiz buluyorum diyerek konuyu değiştiririm. Israr ederlerse de uzaklaşır mesafe koyarım. Bu kadar ikazı anlamayanlarla kötü olmayım diye kendimi kasamam.

Çok sinirlendim. Allah aşkına o karakterdeki karaktersizler seni dışlasa nolur dışlamasa nolur?! Senin yerinde olsam diğer kişiyle arkadaşlık kurar eğer ki mümkünse olduğundan daha iyi olmasını sağlardım, onlara bırakmadan kendim mesafe koyardım. Ama mesafeyi koymadan da nedenini doğru kelimelerle bilmelerini sağlardım. Lütfen o insanı koruyun en azından haberdar edin, asıl kendisi mesafe koysun terbiyesizlere.

"Boyle konusmayin bence" falan de. Hoslanmadigini bell et bir sekilde.

Kadına direkt bir saldırı varsa (işe dair hak gaspı, aleni mobbing, herkesin önünde yüzüne hakaret, fiziksel saldırı vb) sen de onlara karşı saldırıya geç, kadıncagızı savun.
Onun dısında, karışma. Orda bazlama/ev temizligi dedikodusu varsa daha "eğitimli" yerde de koca parası/kilo-kıyafet/çocuga harcanan para kıyaslaması/alayı/küçümsemesi var. Böyle kadinlar her ortamda var kısacası ve konuşmaya devam edecekler, ne yapsan susturamazsın işin sonunda bir de sen kötü olursun alay ettikleriyle iyi olurlar da seninle bozuşup iş huzurunu kaçırırlar.
Bıçak kemiğe dayanmadıkca karışma.

Kök çarşısı alt katında. Kök çarşısı meşrutiyetin bulvarla kesiştiği yerde alt geçitin dibinde.

yama tarzı bir sey yapsan? bez yapıstırsan delik yerlere? yapıstırıcıya bulayıp?

Şok ve a101lerde pencere sinekliği var. Kenarlardan bantlayıp bandın üzerine sineklik tülü geçiriliyor. Benim sineklik kenarından çıkmıştı bununla üstüne bir kat daha gittim.

Böcekler deler bezi , uğraşmayalım :D

curukturpkokusu nasıl bir şey tam anlamadım

www.yapbialisveris.com

bunu mu tekrar koydunuz üstü ne

Pazardan alacağın sinek teli veya bez parçasını sıcak silikonla yapıştırabilirsin. Başka yapıştırıcılar işe yaramaz. Sıcak silikon yoksa iğne iplikle de dikilebilir.

Doğtaş

Doğtaş ve alfemo

Evidea

ıkea fırsat kösesi, evidea

gomorra

Belgesel izle:) WW2 in color seirisi var, renklendirilmis goruntulerle 2. dunya savasi belgesel serisi:) Soviet storm serisi var yine. Bir basladin mi gerisi gelir.

Suits

veya eskilerden the o.c

ben bazen house md de izliyorum o da güzel geliyor.

fringe

Fargo, Vikings

ezik demene alındım, teesüf ederim bizim de nedenlerimiz var :p :(

güzel hafta sonları

şu aralar her hafta iple çektiğim tek dizi: preacher

2. sezonu yeni başladı.

Azcık bilgi verin yav, böyle öneri mi olur :/
House ve oc'yi izledim. Belgesel benim de aklımdan geçti ama siz güneşli sokaklarda sekerken ben ww2 izliyim he mi? :(

Fargo'yu izledim, Vikings pek sarmadı. Bitmiş dizi tercih sebebidir. Siz yazdıkça anlıyorum ki sanırım daha çok güncel dram gibi bişeye ihtiyacım var.

true detective tarzı, fargoyu öneririm. polisiye, gerilim. böyle katil falan var ilk sezonda sonra ezik bi adamın dönüşümü var işte o da öldürmeye başlıyor polis bunları kovalıyor falan filan anlatmayayım. yavaş ilerler ama sarar bi süre sonra.

Big little lies 'ı begendim ben. Uzun zamandır dizi arıyorum 1 2 bölüm sonra sıkıyor.
Deutchland 83 ü de begendim. O zamanları yeniden görmek güzel. Bunların ikisi de çok hareketli diziler değil ama duragan dizilerden sıkılan beni bile sardı. Sherlock da çok iyi biliyorsundur zaten. Young pope da vakit geçirmelik dizi olabilir vatika entrikalarını görmüş olursun.

orange is the new black. izlemesi baya keyifli

lbl'ın ilk sezonu bitirdim, gerçekten iyiymiş. çekimler, manzaralar, müzikler falan da çok iyi.
oitnb sarmadı, 2. bölümde bıraktım.

www.avfoni.com

Bende samsung var. Pc uygulaması sayesinde bunu yapıyor ama sizinkini bilemedim.

Yapar da yamuk çekebilir kağıdı

yapıyormuş vallaha ^^

Özeli bilmiyorum ama numunenin aşağısında fizik tedavi hastanesi var oldukça kapsamlı.

Numune aşağısında olan ftr merkezi için 6 ay falan sıra beklersin sanırım. Odalar 25-30m2 ve 4 kişi kalıyor. Refakatçı için ekstra yer yok onlarda yatağın yanında yerde yatıyor. Yani totalda 8 kişi kalıyorsun. Yazın tam bir işkence. Banyolar falan leş gibi.

Onun dışında İncek'de var birazını devlet karşılıyor. İlk 30 gün şu kadarını sonraki gün şu kadarını diye belirtiyorlar yatmadan zaten. Otel gibi yer güzel yemekleri vs. ama o kadar kapsamlı bir aleti falan yok.

www.google.com.tr

hocam bir de gazi mahallesinde var. telefonunuzu alıp çağırıyorlar.
benim acildi özele gittim ama bir hafta sonrasında aradılar.

Yatış gerekmiyorsa Hacettepenin fizyoterapi bölümü de var. Oran'daki değil, sıhhiyede kampüsün içinde.

Ayaktan olacak. Dirsek, on kol ve orta parmak kirigim var. Ameliyat olali 40 gun oldu. Numune ayaktan tedavi icin 3 haftalik bi sira verdi. Kayit yaptirdim ben de.

En az isteyen ozel, gunluk 15 lira istedi ekstra. Mali durumum kisitli oldugundan mecburen boyle bi yol izledim.

Degerli dusunceleriniz icin tesekkurler :)

Bildiğimiz kuru baklagil ise blenderin bıçaklarına zarar verebilir. En azından suda bekletin. Suda bekleyip şişmiş nohut güzel oluyor bayağı.

ben geçen gün annemin tüm haykırışlarına rağmen, çiğ dolma içi yedim. çiğ pirinç yani. sindirilmesi çok öznel bişey aslında, şu yüzyıllardır söylenen, çiğ yersen karnın ağrır lafının gerçekliğini görmedim ben.

bi de şöyle bişey var, çiğ yiyerek vitaminden daha çok yararlanma umuluyorsa, bu tahmin her zaman geçerli olmayabilir. mesela domatesin pişmişinin yapısı, likopenin sindirimini kolaylaştırıyormuş. ama c vitamini 30 derecede yamuluyormuş mesela. proteinlerin starch ve lifler arasından ayrışıp ortaya çıkıp sindirilmesi baklagillerde zor olabilir. o baklagil özelinde prosesine bakmak lazım.

Baklagili un haline getirip yeseniz su çeken ve gazlı birşey olduğu için midenize oturur ve gazdan çatlarsınız. Pişirmeden önce suda bekletince gazı da gidiyor. Ve su çekip yumuşuyor. Özellikle birkaç saatte bir suyunu değiştirerek bir gece suda bekletmek lazım yemeden önce.

Sakin boyle birsey yapmayin sindirim sisteminizi iflas ettirirsiniz. Baklagiller pisince vitamin kaybetmez tam tersi vitamin kazanir, googlela.
Insanlara once islatip sonra pisirmek yetmiyor bir de cimlendiriyor bu orgsnikci tayfa falan.

Iki dilim ekmek, uzerine hardal (cok degil), marul, domates (uzerine biraz tuz ve karabiber), aci biber tursusu, uzerine bol hindi fume, keyfe gore tekrar marul domates, hardalli diger ekmegi kapa ustune cok guzel sandvic olur.

Benim favori kahvaltılık malzemem.
lh6.googleusercontent.com

Ekmeğe incecik krem peynir sürüyorum. Üzerine 1-2 dilim füme, 1-2 dilim pastırma, 1 dilim taze kaşar koyuyorum. Domates biraz sulandırıyor ama hemen yersen o da güzel oluyor.

Kucuk kucuk kesip yagda biraz cevirip ustune omlet yapiyorum. Guzel oluyor.

Ben minik doğrayıp omlete koyuyorum. Biraz da yulaf ezmesi ekleyerek çok güzel oluyor. Tadı değişsin diye biberi de minik doğrayıp az yağda çeviriyorum içinde. Tok tutan lezzetli birşey oluyor.

birayla da çok güzel gider. hindi pastırması da var baharatlı, onu da tavsiye ederim.

Ben yapmadım ama üçgen üçgen kesip fırında kurutup cips yapan da var.

Veriyorlar

Veriliyor.

Sandviç çay kahve veriliyor. Suyu istemeniz lazım eskiden istemeden veriyorlardı şimdi değişti.

Kafanda bitiremedikçe her seferinde başa dönersin.

Sigara krizi sürekli olmayan birşey. Ben o anları soğuk su icerek atlatıyordum.evet sigara içiyor olmamız çok saçma haklısın.

kafada nasıl bitirilir? bunu öğrenelim

her paket alasın geldiğinde aç bu duyurunu oku, alma.

Ben de inanamıyorum valla. Bir insan neden bile bile zehir solumak ister..

Benim eşim de içiyor maalesef, hipnoz yöntemini düşünüyoruz. Henüz araştırma aşamasındayım ama.

bi tanidigim psikolog. bagimlilik uzerine uzmanlasmis. soyle diyodu beyindeki bagimlilik merkezi surekli bi uyari yolluyor sigara vb maddeyi hatirlatmak icin. kullanmayi birakinca bu hatirlatma sikligi azaliyor ama tamamen de bitmiyor. ama ister aradan seneler gecmis olsun tekrar kullanmaya baslarsaniz bu hatirlatma dongusu tekrar basa donuyor sanki daha dun icmissiniz gibi.

valla ben de sırf mallığıma içiyorum. tadı hoşuma gitmiyor hatta bazen midem bulanıyor.

birileri içiyor diye eşlik etmek, muhabbete dahil olmak, ne bileyim otobüs falan beklerken bir tane yakıp vakit geçirmek, yemeklerin üstüne içmek falan hoşuma gidiyor sadece.

kafada bitirmek için kaynak yapmaya geldim. lele ^^

spor yap.

Kafada nasıl biter?
1- "Gerçekten içmek istemiyorum" diye düşünüyorsan, aklın bedenine engel olabilir bu güç sende olmalı.
2- Rahatlatma düşüncesi ile içiyorum: bu tamamen yalan biliyorsun değil mi? Sigara rahatlatmıyor, öyle bir özelliği yok, kendini kandırmana sebep olmasın ona yüklediğin anlamlar.
3- Çevrendeki insanların sigara içmesi senin içmene sebep olmamalı. Anne sözüyle geleyim: onlar kendini köprüden atsa, sen de mi atacaksın? :)
4- Alma yeni paket tabii ki.
5- Sigaranın yerine bir şey koyma. Sakız, çekirdek vs. Çünkü bunlar da sigarayı unutmanı değil hatırlamanı sağlar. Hiç hayatında olmamış gibi düşünmen lazım.
6- Canın isteyecek olursa 1 numaradan tekrar başla.

Dondurma ye onun yerine

Kaynak yapmaya geldim. Evet çok saçma, pis bir şeyi içimize çekip duruyoruz. Bırakmaya çalışanlar grup mu kurup motive etsek birbirimizi?

@curukturp neden olmasın yapabiliriz

grup kurarsanız kadir inanır tarzı motivasyon mesajlarımla elimden gelen desteği sağlarım.

allahını seven benim de üstüme cevap atsın. yıllardır 50 kere bırakmaya çalıştım.

sigara icen biri olarak ben seker konusunda daha rahatsizim sigaranin ne oldugu belli. cok zararli oldugunun farkindayim ama daha gencim, vucudum tolere edebilirmis gibime geliyor. seker ise tam oc, tam sinsi.

kostugunda canin sigara cekmiyor mesela ama bir ice tea veya kola icin adam oldurebilirsin seker bagimlisiysan. cocuklara hediye olarak sigara vermezsin ama fruktoz surubu basilmis igrenc, bagimlilik yapici zehirleri veriyoruz. sigara tek bir sey. biraktiginda bitiyor gidiyor. bu seker denen it oglu itin girmedigi sey yok. kacamiyorsun. tamamen kesilmeli demiyorum, zaten o konuda yorum yapacak yetkinligim yok ama en masum sandigimiz urunle bile zehirleniyoruz ve bunun zararlari az buz degil.

bilmiyorum belki ben abartiyorum ama 18-22 yas arasi sadece "onlenemez seker tuketimi" yuzunden gecirdigim rahatsizliklari, aldigim kilolari, yasadigim iq dususunu anlatsam kitap olur. sigara oyle degil. her yerde karsima cikmiyor.

evet sigara icmek de cok kotu ve ciddi bir problem ama benim icin su an oncelikli degil. ukrayna'dan iki kartonluk stok da yaptim paketi 5 liradan parliament pufpuf oh mis. ama seker iste aplam seker o cok berbat. onu nasil birakicaz iste. tatli yemiyosun makarna sosundan cikiyo serefsiz boyle bi sey olabilir mi ya kesinlikle dogru bulmuyorum

Sigarayı vücudun terk edinceye kadar iç. Her bir içişini kendinle ilgilenme seansı olarak değerlendir ve her seansta bundan kurtulmak istediğini, bunu sevmediğini, kokusundan dumanından tadından çok rahatsız olduğunu tekrar tekrar söyle kendine. Fakat kendini sınırlama ve dürtme. Normalin neyse onu içmeye devam et. Bir yandan da niyet et. Bu bağımlılıktan kurtulmaya niyet ettim de. Hiç başım ağrımadan, hiç öfkelenmeden, hiç strese girmeden, hiç dişlerimi sıkmadan, hiç kabız olmadan, tamamen sağlıkla ve ferahlıkla, neşe içinde kurtulmaya niyet ettim de.

Bunları her bir sigara içişinde tekrar tekrar söyle. Eklemek istediklerin olursa ekle. Mesela sigara dumanı ve kokusu bana hiçbir şey ifade etmesin. Hiçbir şekilde canım istemesin, rahatsız da etmesin. Kilomu koruyayım... gibi.

Vücudun ve bilinçaltın bir olup kendi bırakacak. Senin bişey yapmana hiç gerek kalmayacak. Emin ol. Her bir dal sigaradan sonra mutlaka 1 bardak su iç. O suyu da kendinle bu seansları yaparken yanında bulundur, en sonunda iç. Bak göreceksin. 3 ay veriyorum.

böyle kitaplar falan var mı peki ise yarayan?

kırk kere bırakıp başladım ben. şu an 22 gün oldu ki hala bıraktım diyemem. artık bırakırken bir türlü motive olamıyorum. sabah karar verip ikindide bozuyorum falan. en sonunda 21 gün ölsen de ağlasan da içmeyeceksin ondan sonra ne bok yersen ye diye kendime söz verdim. ilk gün resmen azap çektim her sigara aklıma geldiğinde suya sarıldım bol bol içtim bir yandan da sigara içmeyen bir iş arkadaşımı aklıma getirdim. gün içinde ben ne yaşıyorsam üç aşağı beş yukarı o da aynı şeyleri yaşıyor ama o gününü sigarasız geçirebiliyor hatta aklına sigaranın gelmesi söz konusu bile değil. böyle böyle 22 gün geçti şu an sigarasız devam. sigaranın fiziki ve psikolojik açıdan bizi nasıl esir edip aslında hiçbir faydası olmadığını içselleştirmeye bir yandan da fiziksel aktivitelere ağırlık vermeye çalışıyorum. allen carr'ın bir kıtabı var onu okumak da yarar sağlayabilir.

Allen carr'ın sigarayla ilgili filmini görmüştüm. Tamamen bir kandırmaca. İnsanda hakiki bir kurtulma isteği uyandırmıyor. Tamamen ego savaşına teşvik ediyor. Yukarıda anlattığım tekniği ben hiç bilmeden, hiçbir yerden öğrenmeden, hiç de tasarlamadan, plan falan yapmadan uygulamıştım. Öyle kendiliğinden oldu yani. 2 eylül 2014 21.30'da 3 sene dolu dolu bitecek. O kadar ferah öyle rahat öyle neşeli bıraktı ki vücudum, "ya bu neyin kafası ne içiyosun biz de istiyoz" diyorlardı ve "ay aksine içmiyorum" deyip bi daha gülüyodum. Hâlâ sigaradan rahatsız olmuyorum ve canım da hiç çekmiyor. Hiç yoksunluk sendromu kriz mriz yaşamadım.

Kendiliğinden oldu bu. Ben de olduğu gibi yazdım işte.

cok uzun yillar hic icmedim. merak da etmedim. son 3 aydir günde 1 paket bitiriyorum. neşet baba benim yerime cevabini vermis

www.youtube.com

Kare örtü alıp açıyorum ben, kollarına geçmeli falan olmuyor. Tay tüyü örtü diye ararsan baya bulursun.

"Hayır tabii ki!" şımarıklığı yapacağım, kusura bakılmasın. Dünya üzerindeki en saçma üç beş şeyden biri bence o örtüler. Desenini beğenip aldığın bir şeyin desenini saklıyorsun filan, garip.

Ben japon pazarında penye düz renk örtüler buldum. Sünüyor ve tamamen kaplıyor. Bulamazsanız uygun renkte kalın penye kumaş kestirip etrafına overlok yaptırın.

Kullanıyoruz ikeadan alıyoruz

Kullanıyoruz yanlış hatirlamiyorsam madam coco dan alindi

Koltuğun kendi dokuması yazın rahatsız ediyor, yazları tamamen pamuk ve bez örtü kullanıyoruz. Kumaş pazarından almıştık ama kendimiz kestirmedik hazır şekilde satılıyor.

devilred +1

asla kullanmam. kullanana hoş gözle bakmam.

Migros ve carefour da kendinden desenli ortuler var. İş gorur

özel bir kağıda gerek yok. genellikle taburculukta yapılan birn işlem var; rapor verir gibi sgk ekrana giriş yapılıyor. yatarak kaç gün tedavi gördüğü ekrana işleniyor. sonra çalıştığı şirketin muhasebesi bunu sistemde görüyor.

bu standart prosedur. yapilmak zorunda olan. ama her firmanın uygulaması farklıdır. şirketi arayip istedikleri bir evrak vb var mi sorarsanız daha uygun olur.
aksi halde herhangi bir belgeye ihtiyaç yok, kat sekreterine bilgi vermeniz ve yatisi sgk'da görünsün demeniz yeterli.

Teşekkür ederim

Geçmiş olsun. Sıkıntı olmasın diye sekreterlikten durum bildirir rapor isteyebilirsiniz. Resmi geçerliliği yoktur ama şu tarihte yatışı yapılmıştır gibi birşey hazırlayabilirler. Epikriz de aynı işi görür.

şu da aklınızda olsun

eksisozluk.com

Araçların ikisi de 1.6 bu arada.

Konu dışı olacak ama fiestayı kaça satacaksınız?

opel bayiine gidip yeni mokka yı inceleyin ebatlar çok değişmez. mokka çok geniş bir araç değil ama fiestadan geniştir. sunroof pek işe yarar bir şey değil.

@patos64 daha piyasaya bakıp fiyat belirlemedik ama sahibindene baktım şimdi 55-60bin arası emsalleri.

anlamazsın. önce izleyip dinleyerek anlaman gerekiyor.

internet versiyonlarını okuyarak google translate veya tarayıcınıza ekleyebileceğiniz çeviri uygulamalarını deneyebilirsiniz. gayet işe yarar hale geldi.

okumaya başla bilmediğin her kelimenin üstüne anlamını yaz bir daha karşına çıkarsa yine yaz. 6-7 sayfa boyunca hep yazabilirsin 10-15. sayfalarda azaldığını göreceksin 100. sayfada artık yazmaya gerek kalmayacak

Okuyarak değil de çevirerek bayağı geliştirebilirsin. Yazarak çevirmenin ingilizceye çok katkısı oluyor kendimden biliyorum.

voa learning english telefon aplikasyonunu tavsiye ederim. bu amaçla yazılmış haberler var ve altında o haberde kullanılan kelimelerin açıklamaları var. üstelik sesli de okuyor. ücretsiz bu arada.

belli bir seviyeye geldikten sonra ilk başlarda anlamasan da sonra üzerine giderek tekrar tekrar okuyarak cümleler bütünleşmeye paragraflar anlmanlanmaya başlar yalnız hali hazırda gramer kurlları ne biliyim seviyenin bilmen gereken kelimelerini bilmiyorsan direk anlamazsın.

Püf nokta yılmamak. Bir kelime karşına çıktı bilmiyorsun sözlükten baktın baştan okudun. Bir daha okudun unutmuşsun bir daha sözlüğe baktın yine okudun. Ertesi gün kelime karşına yine çıktı yine unutmuşsun yine baktın okudun. Bir daha karşına çıkınca hatırlayacaksın. Böyle böyle..

Hali hazırda gramer vs oturt sonra seviyenin 1 tık üstü okumalarla kendine challange yapabilirsin.

Anlamadigin yerde sozluge bakarak zamanla anlarsin. Inatla okumani tavsiye edrim.

Bunu bi çalışma olarak görmedikçe ne kadar zaman da geçse anlamazsın. Çalışma olarak görmek de bir sözlük bir boş defter ve bir kalem demek.

Rixos otele yakın avm yok ama yol üzerinde kent plaza alışveriş merkezi var, güzel.
Mevlana'dan çıkınca yürüyerek tarihi bedesten çarşısını gezin, hurma dondurması yiyin küçük otantik dükkanlar kuyumcular falan var, arnavut kaldırımlı.
Etliekmek için bedesten çarşısından çıkıp meram yeniyol dolmuşlarına binin, havzan 4 etliekmekte inicez diyin, orda uzun haliyle tahtada getiriyolar ince ve çıtır, seversiniz.
Oradan çıkıp yine kapıdan meram yeniyol dolmuşuna binip aydınçavuş'ta türk kahvesi için tepeden konya manzarasıyla.
Rixos'a dönmek için merkeze kadar meram yeni yol dolmuşu, sonra zaferden tramvay yapabilirsiniz.
Tramvay kentplaza'dan da geçiyor.

@megalomaniac detaylı bilgiler için çok teşekkürler :)

Mevlana'ya giderseniz, Şems'e muhakkak gidin.

@fragile lady daha önce mevlana türbesine 2 3 defa gittim ama şems derken neyi kastettiğinizi anlamadım. Şems tebrizi cami ve türbesinden mi bahsediyorsunuz?

sakın yumurtalara dokunma

Merhaba bence de dogrusunu yapıyorsunuz engellemeye calısın.Arkadasımın balkonunda da aynı şekilde klima üstüne yapmaya başladılar.Fakat sürekli yavruları yere atıyorlar ölü yavru kuş görmekten psikolojisi bozuldu kızın. En son poşet vs koyarak engelledik en bastan onlemini alın sizde.

engelleyin. korkuluk görevi görebilecek bir şeyler ayarla.

Yahu gidip daga ev yapıp hayvanın yerini işgal etmedim. Hayvanlara garezim yok ama ölü yavru vs görmeye ben de dayanamayacağım için yuva yapmasını engellemeye çalışıyorum. Yukarda da yazdım, rahatsız edileceği bir yer burası. Öbür balkonuma yapsa dokunmayacağım ama gelip buraya bırakacak yumurtayı, insan kokusu alınca bie daha gelmiyormuş yavruya bakmaya. Biz de kullanıyoruz bu balkonu. Durduk yerde yavru ölecek sonra. Hem aşırı rüzgar alan bir yer masalar sandalyeler devriliyor kuş yuvası nasıl kalsın.
@lorensoth poşet teptim girdiği yerlere yılmadı yine geliyor. Zaten fırtınada teptiğim poşet bile uçuyor. Balık ağı bulursam klimanın etrafına engel yapıcam. Zira poşetler de motorun soğumasını engelliyor.

sağa sola hep poşetler bağlayın. gerekirse küçük ve renkli rüzgar güllerinden takın. biraz dursun sonra bir daha gelmez zaten. balkon/cam mermerlerine kuşlar pislemesin diye yapıyorlarmış. anneannemden kapmıştım bu taktiği, haddime değil ama test ettim onayladım.

Cd bağladım ama bir süre sonra alışıyorlar yine geliyorlar.

engelle kardeşim alıştılar mı gitmiyorlar. cd takmaktan ernet koymaya kadar herşeyi denedim. hırdavatçıdan kıvrılabilir tel aldım çatalçivi(kroşe) aldım. teli klima etrafına çevirdim kroşeylede duvara sabitledim şu an için gelmiyorlar. apartman komşum en son klima motorunu taşıttı zor bir durum.

urun.gittigidiyor.com

Yapı marketlerden alacağın bir korkuluk veya rüzgar gülü işini görecektir. Rüzgar gülü hareketli olduğu için daha etkli olur.

her gün ve an itibariyle yapıyorum.
terletmiyor. belki küçük yudumlarla içtiğimdendir.

terletmiyor. yapıyorum. canımdır kendileri.

Terletmiyor. Türk kahvesi güne başlamak için süper.
Sen bunu iç;
www.instagram.com

Yanında soğuk soda ile çok güzel gidiyor.

Yok terletmiyor iyi geliyor bünyeme

sabahın köründe uyanmak için nescafe gold.

Yağlar tüm yüze sürülmüyor bildiğim kadarıyla. Leke açıcı yağlardan üzün çekirdeği, çay ağacı, kantaron gibi yağlardan koyup bölgesel uygulayabilirsin.

peki mimik cizgilerine etkisi olur mu bunla masaj yapmanin? yoksa bosa ugras mi?

Bende leke sorunu olduğu için bu konudaki yağları biliyorum. Ama ozonlu zeytinyağının birçok şeye faydası oldugunu duymuştum. Belki işe yarar.

Deichmann da silikon tabanlıklar var. Alt taban çıkıyorsa ondan alıp koyun.

700-800 haydi 1000 kilometre ömürleri oluyor koşu ayakkabılarının. dışı yıpranmamış bu hala sağlam dememek lazım. eğer o kilometreleri yaptıysanız değiştirin.

e-devletten kontrol edebilirsin sgk başlığındaki provizyon sorgulama menüsünden.

Yattığını görmüşsen muayene olabilirsin diye biliyorum, ek olarak haziranın sigortasını temmuz 23, temmuzu ağustos 23 ünde edevlette görürsün.

Eskiden 60 gün provizyon süresi vardı. Girdi çıktı yapılarak sigortadan yararlanılmasın diye. Şirketin muhasebecisi bilir sorabiliyorsanız ona sorun.

Ulusta gramofon cafe var, sahibi gramofon koleksiyoncusu. Yolunuz düşerse oraya sorun.zaten varsa ulusta vardır tamirci.

eski bir laptop soğutucusundan vantilatör yaptım ben, fayda etmez diyordum da beklediğimden iyi çıktı.

Acik havaya cikmiyorum mumkun oldugunca.

60 derece urfa sıcağında su içip günlük hayata devam ediyoruz. Ama klima candır.

Dışarı çıkarken şapkamı ıslatıp çıkıyorum. Evden çıkmadan ince bir şalı ıslatıp buzluğa koyuyorum. 10 dk soğuyunca boynuma sarıp çıkıyorum. Sokakta çeşmeler var bizim şehirde. Sık sık şapkamı ve şalı ıslatarak yürüyorum. Yanıma da donmuş şişede su alıyorum.

Korunmuyorum. Doğallıktan yanayım. Sıcağı sıcağına hissetmek lazım, terlemek lazım, terlerin karışmskflfdnsnsndk

2 günde bir duş alıyordum şimdi her akşam alıyorum. Ayaklarıma soğuk su tutuyorum. Çok fazla hareket etmiyorum böylece vücut ısısından tasarruf ediyorum. Bol su içiyorum. Birde sabır çekiyorum çünkü tam bir kış insanı olarak bu sıcak beni çileden çıkartıyor.

Zorunlu olmadıkça dışarı çıkmıyorum, güneş kremini de ihtmal etmiyorum.

Güneş altında çalışıyorum yani kaçışım yok. En iyi önlem limonlu su, sıcakla uçan tansiyonu düşürüyor. Serinlemek içinse yapabilecek hiçbir şeyim yok :)

bol bol su ile içeceksin. bildiğim başka yolu yok.

@doxanikee tesekkur ederim cok. evet onu duymustum ve ayrica ictikten sonra yatmayin deniyor bir saat kadar. her seyi dikkatlice uyguluyorum ama goguz agrisi cok sinir bozmaya basladi.

İçtikyen sonra uzanmak yatmak yok. Umarım çabuk geçer. Kardeşimde de olmuştu 15 gün yemek yiyemedi :(

Yemeklerden hemen sonra yutma. Biraz bekle. Ayrıca 2-3 bardak suyla yut ve curukturpkokusu'nun dediği gibi hemen uzanma. Yuttuktan en az 1-1 buçuk saat sonra yat.

Bu arada bu ilacı aldığın süre zarfından süt ve süt ürünlerini fazla tüketme. Geçmiş olsun.

kaza sırasında bir şey olduğu apaçık ortada. nörolojistlere gidebilirsin daha fazla derine inmek istiyorsan ama doktorların psikyitaristlerin cevaplayabileceğini sanmam.

çünkü bir süre bağımlılığından uzak kaldın ve aslında çokta bağımlı olmadığını gördün herhangi bir sırrı yok bu olayın. tüm bağımlılıklarda böyledir, belirli bir süre uzak kalmak, aklına getirmemek bağımlılıktan kurtulmayı sağlar.

Nikotin reseptörlerinin körelmesine yetecek kadar zaman boyunca daha ciddi hayati durumlarına yoğunlaştın. Bu süre reseptörlerin nikotin açlığı çekmekten ve sonrasında nikotin istemekten vazgeçmesine neden oldu. Baktı nikotin gelmiyor, alıştı napsın. Şimdi hatırlayamıyorum ama nikotin reseptörlerinin dopamin ve nörepinefrin mekanizmasıyla bir ilişkisi var. Dopamin nörepinefrin mekanizması nikotin açlığını kompanse etmiş olabilir.

Bende de ameliyat olunca olmuştu aynısı ama geri başladım maalesef. 1 hafta kadar serum takılıydı, onun etkisine bağladım ben. Sürekli serumdan antibiyotik filan bastıkları için ve 1 hafta da içmediğim için direkt bırakmış gibi olmuştum, birkaç gün canım istemedi, hatta ilk içtiğimde tadı direkt yabancı gelmişti. Bu sebeplerden olabilir bence.

Sigara içtiğinde serotonin reseptörleri sigaraya duyarlı hale geliyor, doğal yollardan salınımı duruyor; sen sigara içince serotonin salgılanıyor, içmeyince salgılanmıyor ya da düşük miktarlarda salgılanıyor, düşük serotonin de depresif huzursuz bir ruh haline neden oluyor, o zaman da tekrar sigara içip durumunu düzeltiyorsun. Sen sigara içmediğin dönemde serotonin reseptörlerinin sigarayla uyarımı ve salınımı sona ermiş, doğal yollardan salınmaya başlamış, o nedenle de sigara içmek aklına gelmemiş serotonin seviyen normal düzeyde olduğu için, yani öyle çok tuhaf bir durum yok aslında, doktorlar uğraşmak istemedikleri için anlatmaya üşenmişlerdir belki de.

@pokepoke @angelus @curukturpkokusu

teşekkür ederim gayet bilimsel bilgiler.

yalnız ben de şöyle bir durum var, sigara sanki hayatıma hiç girmemiş gbi oldu. sigarayı unuttum. günde 3 pakete yakın içerdim ayrıca puro içerdim, bir kaç üne bir nrgile içerdim. tütün ve türevlerini çok severdim. tiryaki olduğum için değil sevdiğim için içerdim. benim için bir zevkti, bağımlılık değildi.

evet biyolojik olarak bağımlılığım reseptör durumlarından dolayı bitelir ama el alışkanlğım, onun verdiği keyf haz nasıl gitti?

El ve ağız alışkanlığını devam ettirmen için önceki hayat koşullarının devam etmesi lazım. Hastane koşullarında bu alışkanlıkların kolayca unutulması doğal. Hatta en iyi ortam denilebilir bence.

Sucuklu yumurta
Çeçil peyniri
Portakal suyu

genelde yeşillik yıkamaya üşeniyorum o yüzden yeşillik diyeceğim. bol limonlu roka <3

menemeenn <3
krep <3

Avokado sos

Mücver olabilir. Vegan değilim ama güne sebzeyle başlayınca kendimi daha sağlıklı hissediyorum. Böyle çıtır çıtır olursa, bir de soğuk bir yoğurt varsa çok iyi olur.

krep yaparim ki cok fazla yapmiyordum saglikli degil diye, muz ile yapilanani kesfettigimden beri ayda bir iki mutlaka yapiyorum.


kahvaltiya uygun hale getirilmis bruschetta var bir de. yine saglikli degil diye 2-3 ayda bir yapiyorum ama yiyen herkes pek sever.

her haftasonu mutlaka bol yesillikli, salatamsi bir seyler yaparim. Kahvaltida da guzel oluyor bence.

www.youtube.com

Pankek, avokado sos, çıtır çıtır milföy börekler. memleketteysem katmer.

Domates salatalık kesmeye üşendiğim için bunları diyeceğim ^^

Artık ikisini de ayda yılda bir yiyorum ama pişi ve patates kızartması bu kategoride benim için.

Mantarlı kapya biberli kaşarlı vs tamamen kendi uydurmasyonum olan bir omletim var, zamanım varsa onu yaparım.
Krep yaparım bazen.
Bir de milföyden yapılan bi mini pizza var onu seviyorum kahvaltıda.

Çok çeşit peynir.
Menemen
Simit ama arada bir
Rodos salatası (domates, salatalık, hellim peyniri, nane, kekik, kırmızı biber, zeytinyağı)

İspanyol omleti, milföy hamurundan mini pizzalar.

ispanyol omleti ve menemen. üstüne de çıtır bir simitle bal kaymak.

Kreeep

simit. giderim burada harika simit yapan bir yer var oradan simit alır çay peynir domates salatalıkla gömerim bu benim şımarık kahvaltımdır.

Tulum peyniri ve cevizi rondodan geçirip karıştırınca güzel oluyor.

Dikkat çok özel bir tarif veriyorum. Açık ekmeği alıyoruz, hani lavaş da denir. İnce olmasına dikkat ediyoruz. Hemen ardından haşlanmış yumurtayı bıçağımızla 4e bölüp tek sıra halinde diziyoruz. Yumurtaya biraz tuz,kimyon ve tercihe bağlı kırmızı pul biber serpmenin ardından birkaç adet taze nane yaprağı koyuyoruz. Sonra bu açık ekmeği adeta bir dürümmüşçesine rulo haline getirip yiyoruz. Pazar sabahı üretlen bir baba kahvaltılığı :')

Kastın sıkıcı kahvaltılık idiyse, kaşar+bal

beykon ve kızarmış hellim peyniri

Menemen, suda yumurta, yulafezmeli omlet...

ev patates kızartması ve menemen

Meyve tabagi. Yabanmersinli pankek, üzerine Amaretto ve akcaagac surubu. Yanina Türk cayi, iyi denlenmis.

batıkent'te birkaç yer hariç hepsi birbirinin aynı komple ev zaten çoğu da site. metroya yürüme mesafesindeki evlerden bakmaya başlayabilirsin en büyük önceliğin o olsun ya da yakın otobüsle kısa sürecek yerler. zaten google maps'ten bakarsan görürsün yerini ona göre kendine mahalle belirlersin.

gerçi metroya yakın düzgün ev bulabilir misin 1000 liraya çok emin değilim oralar hep aile mekanları olduğu için pek evler genelde büyük dolayısıyla da yüksek kiralı olabilir ben de bilemiyorum tabii.

harbi-iş 5, harb-iş 28, tez büro iş, ağaç-iş, hukukçular, mutek, güvenç, basın iş 18,

2+1 bunların çoğu 800-900 kiraları var. 90 m2 idi yanlış hatırlamıyorsa. iş olan sitelerin mimarisi birbirinin kopyası. Daha fazla bilgi istersen mesaj atarsın.

Çok güzel huzurlu bi semt. Slovakya gibi bi havası var ))

Batıkent güzel semttir. Ankaranın birçok yerine göre nezihtir. Sosyal açıdan imkanları ve yeşil alanları olan bir semt. Bence ankarada yaşanası yerlerden biri.

Evlerin çoğu yeni değil 20 yıllık 30yıllık anda temiz ev bulursun. Harbiş 5 tarafı metroya 10-15 dakika yürüme mesafesinde. Merkezi sistem bar çoğunda. Onun ücretini sormayı unutma. Ankara'da merkezi sistem güzel bir olay bence.

batıkent ankaranın en nezih semtlerinden birisi. ilkyerleşim diye geçen gimsa metro dan başlayıp atlantis avm ye kadar olan bölge eski kooperatif binalar ve dublex evlerden oluşur. metroya yürüme mesafesinde olursun ama. atlantis avm nin devamından çakırlar büyük göbeğe kadar olan bölgede kardelen, burası da eski binalar vardır hep.

kriterlerine uyan, mesutevler ve çakırlar bölgesine bakabilirsin. o rakamlara -belki biraz üzerine- yeni binalardan güzel daire tutabilirsin. bu bölgeler yeşil alanı bol, ilkyerleşim ve kardelene göre daha sakin, binalar hep yeni, site içerisinde, bir kısmı lux yapılar. 1 ring ile metroya aktarma şeklinde ulaşım gayet rahat. hatta botanik metro ya yürüme mesafesinde de ev bulabilirsin.

referans yazma cv'ye, referans kısmı var ise "istenildiği takdirde belirtilecektir" minvalinde bir şey yaz. ilerde en son aşamada referans kontrolü yaparlar, arayıp olumlu bir şey duymaktan çok olumsuz bir şey duymamaya önem veriyorlar, öyle seni aman aman övmesine gerek yok.

ha adam seni işe almasınlar diye göz göre göre hakkını vermeyecekse, yalan söyleyecekse başka bir yöneticinden referans iste, kimse yoksa ve onu göstermek zorundaysan da alttan alttan adamın bu tipte biri olduğundan bahset referansı verirken.

referans göstereceğin kişiden mutlaka bunun iznini iste. sana referans olmak istemeyecek birini yazma sormadan, habersiz arandığında hoş olmaz.

Referanslar kısmına istek üzerine verilecektir yazdım ben. Gerçi başvuru yapmıyorum ama arayıp isteyen yere göre alakalı birilerini veririm en azından.

eti lifalif. sütü az koyun.

Çok harlı ateşte pişiriyorsunuzdur. Ağır ateşte özdeşleşir.

yulafı çektir blendırda boşa gitmesin. o zaman bişer sanırım. bi ara yaparken kakao, tarçın ve muz koyuyordum ben. sonra sıkıldım. şimdi blendır alıp milkşeyk işine gireceğim sanırım.

Benimki de öyle oluyor. İnstagramda gördüklerim geceden pişirdiklerini falan yazmışlar. Belki bekleyince lapalaşıyordur. Ben yapınca taneli çorba gibi oluyor.

yulafın türleri var, bunlar türkcede ne anlama gelir bilmiyorum fakat instant oats olan türü (quaker marka kullaniyorum italyada) daha yumuşak oluyor, öyle ki çiğ iken bile kaşık kaşık yemek hoşuma gidiyor.

türkiye'de eti lifalif ve doğadan ya da ona benzer doğalı bir marka kullaniyorum. ikisi de kavrulmuş gibi, sert. lapalaştırmak çok zor olur diye tahmin ediyorum.

sadece 2-3 defa pişirerek kullandım, porridge tarzı bir şey yapmak için. ben çiğ ve soğuk süt katarak tüketiyorum. belirttiğim yumuşak olanları inanılmaz lezzetli. macrocenter'da bulabilirsin değişik markalar altında.

edit

türleri burada görebilirsin: eatingrules.com

instant olanlar kolayca lapalaşırken, etininki gibi olanlar old fashioned diye geçiyor ve lapa olmuyor.

hahne yulaf ezmesi kullanıyorum ben, metroda satılıyor. şundan; www.google.com.tr

yulafın yapısı gereği kolay şişiyor, lifalif gibi değil. özdeşleşme problemi de yaşamazsın.

ingilizce olarak var, benim kindle yapiyor seslendirme isini.

androidlerde böyle bir uyulama varmış ona bakıyorum. çok mutluyum teşekkürler.

İphoneda da var o

instapaper'da var seslendirme ama türkçe karakterlerde bozuyor.

Uygulama hangisi? Biz de yararlanalım.

Yakın arkadaşım evlat edindi. Bulamazsanız ona sorabilirim.

Zahmet olmazda ilkeline geçmemiz için yardım eder misiniz

Diyetisyne gidersseniz etiler dünyagöz hastanesinde 50 tl.Genc br hanim var.Ölcüm cihazlar cok iyi.Muayeneler 2 haftad veya 3 haftada bir.Yapacaginiz sporlari söyleyin, ona göre listeyi düzenliyor.Bu hizmete fazla para bayilmaya cidden gerek yok.Istanbulda oldugunuzu dusunerek yazdim.

macfit'e gitmedim ama o kadar para alıp bir de programa para istiyorlarsa keriz silkeliyorlar bence. mahalle arası salonlarda bile ücretsiz. personal training başka ama en azından temel program verselermiş. bence bu tarz bi salon bakabilirsin.

çok bilmiyorum ama özel olarak bir sıkıntın yoksa aşağı yukarı yiyeceğin şeyler belli ya. body forumlarda bile bulabilirsin neler yemen gerektiğini. diyetisyene para vermene gerek yok bence.

bence hayır. ben burada angelus, arnold; sözlükte sage'in başını azıcık şişirerek ya bilgi aldım ya da bilgi alacak kaynaklara ulaştım işin özü üşenmemek. yiyecek konusunda da zaten anında süper bir diyetin olmayacak olamayacak çünkü öylesi çoğu insan için sürdürülebilir olmuyor dolayısıyla yavaş yavaş önce ekmeği sonra genel olarak unu sonra yavaş yavaş şekeri kesmek gibi şeylerle başlamak daha mantıklı ama bunlar hep bence.

İkisi birbirinin alternatifi değil. Yani spor programı oluşturup düzenli antrenman yapmak, sana illa kilo verdirecek değil, kilo verme işi tamamen beslenmeyle alakalı bir durum. Ha yine spor yap tabii ama bunu temiz bir diyetle birleştirirsen yaptığın spor kilo vermeni destekler. Onun dışında, diyetisyene de git demem. Ben kişisel olarak diyetisyenleri faydalı bulmam ama sen faydalı olacağını düşünüyorsan beslenme sistemi için diyetisyene gidebilirsin. Bununla birlikte, diyetisyenle kilo verenler diyetisyeni bırakınca genelde tekrar kilo alma eğilimi içine girerler, o nedenle ömür boyunca uygulayacağın bir rutini kendin araştırıp uygularsan uzun vadede daha avantajlı çıkarsın, zira diyetisyen programları kısa sürede kilo değişikliği göstermek için hazırlanan çok düşük kalorili ve uzun zaman kullanılmayacak programlar oluyor.

Karatay beslenme tarzını öğren.

İkisine de para harcama. Nette yeterince kaynak var.

Spor bence. Sağlıklı ve düşük kalorili beslenince sporla kilo verilir zaten. Sadece diyet yapmak yeterli olmuyor.

Flo'da uygun fiyata vardir.

Deichmanda 170 180 tl gibi olan bir valiz var 4 tekerli ve bayagı hafif. Mesela onu aklımda tutuyorum ben, şimdiki parçalanınca onu alacağım.

Mercan yokuşu+1

Boynerde oxfiye bi marka var yeni çıkmış. 360 derece yürüyebiliyor ve fiyatına göre aşırı sağlam. Pierre cardin valizimden sağlam çıktı hatta abartmış olmazsam samsonite la yarışır:)

2 yıldır aynı lumberjack i giyiyorum çok sağlamlar

Kinetix malzemesi hiç kaliteli durmadığı için hiç denemedim. Bence yamulur.

O paraya decathlondan quechua al daha sağlam.

İkisini de önermiyorum. Çok berbatlar. Air max?

ben hic oyle bir gereksinim duymuyorum hatta lensin gozumde oldugunu unutuyorum cogu zaman.goz damlasi kullanan arkadaslarim var, 'lens uzun yillar kullaninca goz kurulugu yapiyor' diyorlar ama bende o durum yasanmadi henuz. belki gozunuze uyumlu degildir bu lens, doktorunuza anlatin durumu. size daha uygun bir marka tavsiye edebilir.

edit: markasi air optix day&night aqua ama lensler gozden goze farkediyor sahiden.

Gün içinde değil mücbir sebeplerle 10 saatten fazla kaldıysa gözümde rahatsız etmeye başlıyor. Genelde eve gelince gözlüğe geçiyorum. Gün içinde damla kullanmıyorum.

@fraise lens markanız nedir?

markadan da kaynaklanabilir göz kuruluğu. ben lensimin kullanma tarihinin bitmesine yakın göz damlası ihtiyacı duyuyorum genelde. ayrıca, lensi uyurken de çıkarmadığım zaman bile pek göz kuruluğu çekmedim. belki marka iyidir belki göz yapısıyla ilgilidir bilmiyorum. şimdiye kadar yalnızca bir marka kullandığım net için kıyaslama da yapamıyorum. ama çok duydum bu markadan markaya farketme konusunu. doktorunuza danışmanızda fayda var.

@golgi sizin kullandığınız marka nedir?

damla hiç kullanmadım ama lensi sabahtan beri takıyorsam akşama doğru rahatsız hissetmeye başlıyorum genellikle. oasys, purevision2 kullanıp en son biofinity'de daha rahat ettim. marka uyumu kişiden kişiye göre değişebiliyor yine de.

Üşümek. Gece balık tutmak için sahile gidiyorduk. Hava -5 derece falan oluyordu. Kısa kollu tişört ve şortla donuyorduk haliyle. O yüzden tatile giderken yanıma hep polar hırka alırım. Çorap da unutulmamalı. Bütün gün güneşin altında durduktan sonra alttan soğuğu hissedince vücudun dengesi bozuluyor.

Bosna Hersek'te polis rusvet istedi, Meksika'da arkadas sinir disi edilecekti, Fransa'da havalimaninda bir gece kalmak zorunda kaldim.

Tüm tatili kapsayacak şekilde regl olmak. Üstüne ilk gece üşüyüp soğuk algınlığı yaşamak.

Tatilde değil de dönüşte ilçeden ile giden otobüsü kaçırmak ve o ilde de yanlış trene binmek çok sıkıntılı ama bir o kadar da heyecanlı olmuştu.

Bir travesti tarafından takip edilmek.

yurt dışı-atm banka kartımı yuttu, üzerimde nakit neredeyse hiç yoktu.
yurt dışı-kullandığım ama bana ait olmayan fotoğraf makinesini trende unuttum.
yurt dışı-2 defa güzergah üzerinde yoğunluktan ötürü tren bulamadık, tüm plan aksadı, ayrılmamız gereken şehirde 2 gün daha fazla geçirmek zorunda kaldık.

ilk ikisi umduğumdan kolay çözüldü. ertesi gün atm'nin olduğu bankaya giderek kartı aldım. öbüründe ise sonraki durakları tek tek gezerek sorduk, biri makineyi bulmuş sonraki 2. durağa bırakmış, oradan aldık.
sonuncusu daha sıkıntılıydı, otel rezervasyonları son günde yeniden yapılmak zorunda kalındığı için kafadan 200-300 avro zarara girdim.

gercekten cok cimri ve sizinle ayni tatil anlayisinda olmadiklarini tatilde farkettiginiz arkadaslarinizla birlikte 7 gun gecirmek.

benim tatil anlayisim yeni yerler gezip, yeni yiyecekler tatmak, eglenceli aktivitelere katilmak, yeni seyler ogrenmek ve tabii ki deniz olan bir yerse yuzup, guneslenmek. bu arkadaslarinki en ucuz plaji bulup, evden getirdigimiz yemekleri yemek, icecekleri sabah bakkaldan almak (havanin 40 derece oldugunu ve bizim herhangi bir sogutucumuz olmadigini soylemeliyim). aksamlari evde makarna, bulgur pilavi yiyip, pispirik oynamak. muzelerin vs en ucuz olanlarini secmek (ki bunlar 10 liradan fazlaysa mirin kirin yapiyorlardi)


6 kisi gittigimizden buyuk, ozel havuzlu bir villa kiralamistik. 'yemegi de disarda hallederiz' diye dusunmustuk dörtlü olarak. meger diger ikisi ayni fikirde degilmis. isin kotusu 'siz evde takilin o zaman, biz cikalim' da diyemiyorsunuz. hafif ima edilse trip yapmaya basliyorlar. ilk 2 gun bir sekilde idare ettikten sonra 3. gun diger arkadasim patladi. son gun ise guzel bir yerde yemek yiyelim dedik. giyindik, süslendik yer bakiyoruz. cimri arkadaslardan erkek olani 'surda börekci var' dedi. (borekcinin ici de henuz evrimlesememis insanlardan gecilmiyor bu arada) her daim sakin olan erkek arkadasim da orda patladi.


velhasil o 1 hafta kabus gibi gecti. sonrasinda da bir daha kesinlikle o arkadaslarla tatil plani yapmadik. her sene zarf atiyorlar, bir sekilde gecistiriyoruz.

nasil dert olmussa icime kac sene gecti, hala unutamiyorum. su anda bunu yazdim da biraz rahatladim.

Almanyadan başka ülke treni için rez yaptırmıştım. Rez yaptırdığım koltuk numarası yoktu. Atıyorum 33 35 vardı ama benim numaram 34dü :) sahte bilet olduğundan şüphelendiler ama bin bir laf ile ikna ettim ayakta gittim.

Yabancı arkadaşlarla tatile çıkmıştık. Taşkınlıklarından dolayı çok zor durumda kaldım. Çocuk bakar gibi hepsiyle ilgilendim. Her yerden atıldık baya da emindim dayak yiyeceğimize. İşler kavga etmeye gitti ama dayak yemeden kaçtık her seferinde. Daha da yabancılarla tatile gitmem.

lviv'de telefonu caldirdim ama ondan beteri var benim icin. minsk'te nasil becerdiysem taksiyle oyle bir yere gitmistim ki bir ara gercekten orada donarak olecegimi dusundum. -15 derece falan, yakinlarda evler var aslinda ama gidip de "sehre nasil gitcem?" demeye utaniyorum sdksjsjk. yol var ama araba gecmiyor. hayatimda o kadar caresiz hissettigim bir zaman hatirlamiyorum. telefonda da belarus hatti olmadigi icin kullanamiyordum, o an icin gerek gormemistim ilk etapta.

8-10 dakika sonra bir adam gordum. neden hatirlamiyorum bile, adama telefonu olup olmadigini sordum, kafa komple gitmisti sanirim. yanima almadim dedi. o zaman sehre nasil gidebilirim onu soyle dedim. otobus duragini tarif etti. yuru allah yuru nihayet varabildim. o adam gecmeseydi muhtemelen hareket etmeyi bile akil edemeyip gerizekali gibi donardim orada. neden oyle bir brainfart yasadigimi bilmiyorum. aslinda tahmin edebiliyorum. bir onceki gun cok berbatti ve iyi hissetmiyordum. neredeyse sinir krizi gecirecektim. ustune oyle bir yere gitmeyi basarinca tamamen durdu beynim. zincirleme dangalakligim yuzunden olmesem bile ayaklari falan frostbite'a kurban verecektim. coraplar moraplar islanmis zaten bata cika ebem zkilmis. korkunc otesiydi. dyatlov gecidi, tunguska olayi gelip duruyor aklima surekli ahjsjksms. sonunda otobusle merkeze donmeyi basarmistim ama, yemek memek yedim isindim popoyu kurtardim bi sekilde. param olursa bu kis yine gitcem bu sefer olmeyi dusunuyom

güneş kremi, şemsiye ve şapkaya rağmen bronzlaşmak. daha da büyük derdim olmadı.

Yazlığa hırsız girdi. Para telefon gitti.
Abd'de okyanus kenarında kasırga alarmı verilmiş ben saf köylü son anda haberim oldu siren seslerinden hayatımda öyle bi rüzgar yağmur görmedim bacağımı kesmiştim siyahi abiler yerden kaldırdılar sağolsunlar.

Çok bilgili değilim ama aktif kömür geldi aklıma.

Bu tip gazlar başka bir gazla süpürülebiliyor. Vakumlama yapılabilir belki.

metanotrof bakteriler var, metan solunumu yaparak oksijen üreten. benzen, formaldehit, amonyak vb kirleticileri kendine çeken salon bitkileri var (ara: nasa air purifying plants). ayrıca ladin, çam ve köknar ağaçlarının metan gazını atmosferden çektiği yönünde yakın tarihli araştırmalar var (ara: boreal forest methane exchange).

Siyah hardal tohumu diyorlar bir araştırın isterseniz

Varsa ben de alayım varsa bi çaresi.

Şimdilik benim bulduğum yontem bacağımı dayanabildiğim kadar soğuk suya tutmak, kurulamadan ıslak ıslak yatağa girip ayakları yukarı dikip uyumaya çalışmak. 5-10 dakika için de daldım daldım.

Curukturpkokusu, sitah hardal tohumu nasıl kullanıyor? Yeniliyor mu suruluyor mu?

Gecen burdan birileri daha sormuştu. Aktardan alıyorsunuz hergün bir çaykaşığı ekmegin arasına koyup yiyormuşsunuz. Annem yaptıgı zaman faydasını gördü ama 3 ay falan devam etmek lazımmış galiba. Bir de anneme çoraplarını buzluğa koy demiştim ben onda yanma da oluyor.

Bana bir mesaj atarsan bir ara yazacağım.

valla aynı sıkıntı bende de vardı birkaç ay önce.nasıl olduysa kendiliğinden geçti hatta şimdi duyuruyu görüp hatırlattın çok sağ ol gerçekten:/ bu süre zarfında herhangi bir ilaç kullanmadım, sanıyorum çözümü kafada bitiyor, kafaya takmayacaksın.

Geçenlerde Twitter'da okudum bunu. Soğuk su tutmak çözüm denmiş.

ben buzdolabında sakladığım kolonyası dizlere ve sizden aşağı tüm ayaklarına boca ediyorum.elimde dokunmadan kurumasını bekliyor vakit geçirmeden gidip yatıyorum. genişe yaradı.

mobil edit:genişe =hep işe

google'layabildiğim kadarıyla anladığım şu ki

HBSye yol açabilecek muhtemel eksikliklerin başlıcaları demir, magnezyum, b12, folik asit, kalsiyum ve d vitamini imiş.

siyah hardal tohumu kullanımı hakkinda ise okuduğum anladığım şu: normali 20 gun/ max 1 ay boyu kullan. ilk hafta gunde (sabah aksam) 2 kere sonra 1 kere ac karnina 1 tepeleme cay kasigi (max 3 cay kasigi) Siyah Hardal Tohumunu cignemeden bir kac yudum suyla yut sonra yarim dilim/bir dilim ekmek ye.
aktardan almadan once 5/6 tane at cigne, baharatli hardal tadi vermeli, vermiyorsa bayattır alma.
Hbs dışında bagirsak gazlarina ve sicak havada bile elleri vs üşüyenlere de deva. bitkisel tedavileri aliskanlik etme ihtiyac varsa kullan!

kısaca insan olmak zor desek. ülke şartlarında ikisinin de zorluğu var.

Sizin tanımladığınız kolay kadınlık yollarını tercih etmeyen kadınlar için zor. siz öyle düşünüyorsunuz demek istemiyorum ama bugüne kadar bu sözü duyduğum erkekler, 'cinsiyeti ön plana çıkararak herşeyi hallederdim, kadın olsaydım' diyen kişilerdi. Zaten bunu yapanlar için kolay birşey. 'tek yapmaları gereken güzellik merkezine gitmek o da zevkli bir eylemdir böylece istedikleri gibi birini bulup hayatlarını kurtarabilir çabalamadan yaşayabilirler'. Herkes bu eksende yaşamıyor hayatı. Bahsettiğiniz kolay hayatı tercih etmeyenler de sizin gibi tehlikelerle, sorumluluklarla yüzleşiyor ve buna rağmen her zaman istedikleri hayatı yaşayamıyor ve yaranamıyorlar. BUnlara ilave olarak, ev işleri, alışveriş, çocukların bakımı, eşin ailesine karşı sorumluluklar gibi erkeklerin pek üstlenmediği ekstra sorumlulukları da vardır. Bana da erkek olmak kolay görünüyor mesela, çünkü amelelik veya güç gerektiren işler haricinde ofis işlerinde, hafif üretim sektöründe çalışan erkekleri düşündüğümde ben de onlar kadar çalışırken, evdeki diğer sorumluluklarımı da idare etmek zorundayım.

kadına şiddet dışında hiçbir zorluğu yok bence. böyle bir başlık açmayı ben de düşündüm valla:) kadınlara her alanda öncelik var. bazen keşke kadın olsaymışım diyorum. tam düşündüklerimi yazmışsın:)

zor yanı;
sırf cinsiyetin yüzünden herkes ahkam kesebiliyor senin ve hayatın hakkında
duyuru açıp hayatının ne kadar kolay olduğunu afişe ediyor mesela,
ne olursa olsun, senin üzerinden bir şey olması gerekiyor sanki

dediklerine yüzde yüz katılıyorum. kadın olmak erkek olmaktan çok daha kolay.

@angelus şiddete meyilli insanlar tarafından öldürülen erkeklerin sayısı şiddete meyilli insanlar tarafından öldürülen kadınlardan çok daha fazladır.

bu ülkede hayvan olmak bile zorken bence başlığı açtığın ülke yanlış.

bence de avrupalı falan bir kadın olmak, hatta avrupa'nın karıncası olmak bile daha kolaydır.

özelden 'keyfe alışmışsın yemek yapmak zor geliyor'diye mesaj atmışsın, keşke buradan yazacak kadar açık olabilseydin. Hadi diyelim ben seninkiyle hemen hemen eşdeğer olabilecek x birim işimin yanında tek işim olan yemek yapmaya zorlanıyorum, sen o x birim işi yapmaya bile zorlanıp burada yakınıyorsun. Umarım bu konuda beni eleştiren kişi, bir kadın olmaksızın kendi işlerini kendi yapan ve kalan zamanında da güzellik merkezine giden biridir.

ben de başlığı açan arkadaşa katılıyorum.

Türkiye'de kadın olmanın avantajları çok. Mesela pozitif ayrımcılık meselesi var. Bir eş bulup evlendikleri zaman her şey çok rahat. Erkek zaten çalışıyor, maddi açıdan problemleri yok. E manevi olarak da öyle. Erkek sever, sürpriz yapar, sürekli kadını mutlu etmeye çalışır, tabii bunları yaparken de yaranamaz. Basit tanımıyla böyle.

Bunun dışında yeni gelen nesil ise daha rahat düşkünü. Tamamen zenginlik ve gösterişle kafayı bozmuş. Zengin, yakışıklı, kültürlü, iyi vücutlu erkek arayışları. Kısacası Türkiye'de kadın olmak demek; bedava yaşam demek.

öncelikle katılmadığın cevaplara tick atmamak ne uyuz bir hareket..

ikinci olarak kadınlara nerde pozitif ayrımcılık var yahu. ben erkek halimle iş dünyasında ya da normal hayatta kadınların yaşadıkları negatif çifte standartları görüyorum ve onlara üzülüyorum. ayrıca kadına biçilen rol de onlar için negatif. erkek egemen dünyada kadınlara anne ol evde kal diye empoze ediliyor, buna karşı çıkan kadınlar da kendi meslektaşlarından sırf kadın diye daha az maaş alarak çalışıyor. kadın olarak doğmayı asla istemezdim açıkçası, cidden üzülüyorum günümüz dünyasında kadınların hala saçma sapan şeyler çekmelerine.

sizin oralarda nasıl bilmiyorum ama bizim buralarda da kadınlar eşek gibi çalışıyor. kaldı ki iş hayatında- gündelik hayatta uğradığımız tacizlerden hiç bahsetmeyelim.

@çürükturp güzel açıklamış.

@qazed, bahsettiğiniz gibi bir hayatı sizin de yaşamanız mümkün. Şahsınız adına konuşmuyorum ama kendinize, fiziksel özelliklerinize güveniyorsanız siz de birilerine yamanıp hayatı "Easy mod"da yaşayabilirsiniz. Tek yapmanız gereken spor salonuna gitmek, vücut çalışmak, tipinizi düzeltecek hamlelerde bulunmak.

Ataerkil toplumlar sadece kadını eziyormuş gibi gözükür ama aslında erkeği de ezer. Siz mesela evinizde kalıp çocuklarınızla evinizin sorumluluğunu almak isteyebilirsiniz. Eşinizin çalışması sizin de başka hobiler-ev-çocuk ekseninde bir hayat sürmeniz istekleriniz dahilinde olabilir ama bunu yapmanıza engel olan şey toplum baskısıdır. Toplum baskısını da kadınlar erkeklerden daha çok hisseder. En basitinden yaz geldiğinde, kavurucu sıcaklar olduğunda giydiğimiz şort, elbise, body vs. bile burnumuzdan geliyor. Evden çıkmadan önce 10 defa düşünüyoruz. "Ya tacize uğrarsam, ya biri bacağıma kezzap atarsa, ya biri şiddet uygularsa!" diye.

Boşandıktan sonra eski eşi tarafından öldürülen kaç tane adam tanıyorsunuz? Ya da bir kadın tarafından tecavüze uğrayan adam haberi (uyuşturucu vs. ile mümkündür belki yine de) hiç okudunuz mu?

Ben lisede dinci bir dersaneye gitmiştim. (O yaştayken insanın seçme şansı çok olmuyor malesef.) Oradaki yobaz hocalarım tarafından her Allah'ın günü "Sen şimdi üniversite okusan noolur ki? Nasıl olsa üniversite bitince evde oturup çocuk bakacaksın, kazanınca kontenjanları dolduruyorsunuz. Keşke sizin yerinize daha çok ERKEĞİN okuma şansı olsa." diyordu. Ben deneme sonuçlarına göre en iyi sınıfa yerleştirilmiştim bütün bir sene boyunca ve umut vaat eden öğrencilerden biriydim. Bana bunu diyen kim bilir diğer kızların cesaretini kırmak için neler demiştir. Sınav sonunda da çok iyi bir üniversitede tam burslu okuma şansına eriştim. Akılsız falan değildim, bana böyle şeyler söylemesine hakkı yoktu.
Hafızamı yoklasam 30 tane olay bulurum böyle! Sizin var mı mesela erkek olduğunuz için hevesinizin default olarak kırılmaya çalışıldığı, kendinizi bombok hissettiğiniz bir an!

Nispeten korunaklı bir hayatım oldu. Minibüse, otobüse bindiysem; eğer saat geç ise annem ya da babam indiğim yerden alıp eve kadar eşlik ettiler. Özel sektörde çalıştığım zamanlarda şirketin servisi vardı. Okula gidip gelirken yol çok zor geliyor diye yurtta kaldım. Toplu taşımayı başka insanlara kıyasla daha az kullandığım pekçok dönemim olmuştur. Ona rağmen defalarca tacize uğradım; sokakta, okuldan eve giderken, evden dershaneye giderken.
12 yaşındayken (ON İKİ, bir daha yazayım mı ON İKİ!!!) yanımdan geçen adam beni elle taciz edip sırıtarak gitti. 12 yaşında taciz edilen kaç erkek arkadaşınız var?

"Zengin koca bulmakmış" da 'güzellik merkezine gitmekten gayrı zorluk bilmemekmiş' falan geçin bunları. Kendini dünyanın merkezine koyan, asalak bir hayat süren kadınlardan biz de hoşlanmıyoruz ama çok rica ediyorum üretmeyen, üretmemeyi marifet sayan, sosyal yaşam içerisinde kendine yer edinememiş insanları düşünerek kadınlar hakkında atıp tutmayın, genelleme yapmayın!!

şu duyuruda troll olduğuna 100% emin olduğum bir sen varsın bunu biliyor muydun :)

kadınım. bence de kadın olmak çok kolay. çalıştığım şirkette sekreter dışındaki tek kadın benim. sırf kadınım diye bana daha fazla maaş veriyorlar. "kadın başına eve metrobüsle dönmesin" diye altıma şirket arabası da verdiler. benden başka bi tek genel müdürün arabası var. gerçi kadın başıma metrobüsle dönsem ne olacak onu da anlayabilmiş değilim, sırf kadınım diye metrobüste beni taciz edecek değiller ya!

bazen işe gitmiyorum "regl oldum çok karnım ağrıyor" diyorum. oysa o kadar da ağrımıyor yani. zaten bu karın ağrıması hikayesi kadınların ilgi çekmek için uydurduğu bir şey bu arada bilgin olsun.

en güzeli de, sürekli gittiğim güzellik merkezi geçtiğimiz ay benden para almayacağını söyledi, çok güzel olduğum içinmiş. fotoğraflarımı çektiler, reklamlarında kullanacaklarmış. istanbul'da yaşıyorsan billboard'larda görürsün artık beni.

bazı erkeklere de çok üzülüyorum. hele ki bu sıcaklarda inşaatlarda falan çalışıyorlar ya, ne kadar zordur kıyamam. keşke herkes kadın olsa.

not. fikrine katılan herkese tik atmışsın, ben de tik isterim.

Turkiye'de cok zor mesela kadin olmak. Bayagi bayagi zor. Ben erkek oldugum icin halime sukrediyorum, kadin olmak istemezdim.
Benim de simdi sayamadigim bir suru dezavantaji var kadin olmanin. Ozellikle Turkiye'de.
Saydirma bana simdi nedenlerini tek tek.

Şu saçma önermeyi çürütmek için, ortalama bir caddede 500 metre yürüyen bir kadının kaygılarını, korkularını, stresini, duyduğu lafları, karşılaştığı bakışları düşünmek yeter. Gerisine gerek yok.

Gece 3-4e kadar dilediğimce yürüyüp koşabiliyorum. Sigaram bittiğinde saat kaç olursa olsun büfeye gidip alabiliyorum. Evime yemek sipariş ederken kuryenin numaramı almasından tutun evimi öğrenip peşime takılmasına kadar bir sürü ihtimali düşünmek zorunda değilim. Yemek yediğim bir cafede garson kredi kartı çıktısından adımı öğrenip tüm sosyal medya hesaplarıma dadanmıyor. Çünkü ben erkeğim.

Türkiye'de kadın olmak başlı başına bir psikolojik savaş.

"Kadın olsam herkesle sevişirdim bir de zengin koca bulurdum" sığlığında bir pencereden bakılarak yapılan tespit de bu kadar olur. Biraz empati yaparsanız daha gerçekçi veriler elde edebilirsiniz.

Ev hanımı olmak isteyen kadınlara yamyammış gibi bakan erkekler olarak bu yakınmalarınıza pek gülmedim. Komik sayılır halbüse...

Bence haklı. Tüm dünya kadın olarak doğsa keşke.

her kadın bir erkeğe "kapak" atarak onun parasıyla onun boyundurluğunda yaşamak istemiyor. köle miyiz biz, bize bakılması için yaşayalım? ayrıca güzellikse, güzellik bir yaştan sonra bitiyor. o zaman ne olacak? her kadın da alımlı, çekici doğmuyor.

ben de kadın olmak daha kolay diyorum. bu tip ayarında bir tiple kadın olacak olsaydım boku yemiştim bi kere. ama eli yüzü düzgün ve ortalama zekada bir kadın olmak bütün erkek profillerinden daha avantajlı bir durum bence. en azından benim gibi sorumluluklardan kaçan, üşengeç bir erkek için öyle gözüküyor.

alt sınıfta kadınlar eziliyor ama orta ve üstü sınıfta kadın olmak avantaj.

insanın arada bir aklına düşen bir düşünce bu evet, karşı argümanlarla gelenlere de saygım var, bu kolay olmasına sebep gösterilen argümanlar arasında katılmadıklarım da var ama şöyle bir katkıda bulunmak istedim konuya:

mesela şöyle bir yönü var;

bakıyoruz twitch.tv'ye, oyuncuların yayın yaptığı bir site.

buraya kadın bir yayıncı olarak başlıyorsun, başka herhangi bir özelliğinin olması gerekmiyor ve hop anında 50 tane taban izleyici sayın oluyor ve yüzlerce kişi gelip bir yayınına bakıyor nasıl bir yayınmış diye. buradan sonrası tabii sana kalmış, 50'den aşağıya da düşer, yukarı da çıkar. belli olmaz. iyi bir yayıncıysan cinsiyet avantajıyla sanki google'a reklam vermişsin gibi yayınına trafik akıyor. yine bakıyorsun, benzer kıstaslardaki erkek yayıncıların 10 katı daha fazla, kimi zaman uçuk miktarlarda (artık hangi amaçla ve beklentiyle ise) bağışlar alıyorlar rastgele insanlardan. şimdi ben burada yayın yapan kadın kişilerinin cinsiyetini öne çıkardıklarını da öne sürmüyorum -çıkaranlar var elbette- ama sonuçta basit bir iş yapıyor, oyun oynuyor ve yayın yapıyor. sırf bunun için direkt ucuz etiketini yapıştıramayız kadına, eğer bariz bir şekilde cinsiyetini öne çıkarma yöntemiyle izleyici çekmeye çalışmıyorsa.

öte yandan diğer bir sürü erkek yayıncı, oynadığı oyunları daha iyi düzeyde oynayan, öğretici yayın yapan ya da belki daha kaliteli içerik ve muhabbet içeren yayın yapıyor olma ihtimali taşıyan bir sürü yeni yayıncı biri denk gelir de izlerse 3-5 kişinin seyrettiği bir yayın anca olur şanslıysa ilk başladığında. iyiyse, içerik üretiyorsa vs uzun bir emek harcaması gerekecek belirli bir kitle oluşturabilmesi için.

işini iyi yapan bir yerlere gelir elbet, buna lafım yok. işini yapmayan kadın da olsa belirli bir seviyenin üstüne çıkamaz muhtemelen -bundan bile emin değilim-. ama dediğim gibi sırf kadın diye erkeğin 1000 katı ziyaretçi trafiği alıyor ve daha yüksek bir şansa sahip oluyor.

bu bahsettiğim de başlığa tamamen katıldığım anlamına gelmiyor zaten, sadece ufacık bir yönüydü.

gereksiz uzun yazdım. özet geçmeyeceğim okumayan okumasın xd

Bunu ciddi anlamda iddia edenlerin yakınlarında bir kadın bulunmamış büyük ihtimalle.ne gibi şeylere maruz kaldığını bilmiyorlar.

Ayrıca kadınları kene gibi görmeniz de ayrı güzel. Beyniniz o kadar dar ki, kadınları böyle görmenizi ve ileride böyle biri ile evlenmenizi gayet normal karşılıyorum.

Başka argümanlar ile gelseniz üzerine düşünürdüm ama onu bile becerememişsiniz.

tek vasfı güzellik merkezine gidip güzelleşerek erkeklerin üzerinden yaşamını sürdürmek olan asalakları hayatına soktuysan bu senin sorunun. istediğin, özendiğin ve elde edemediğin için hayıflandığın hayat buysa düzgün bir şekilde spor salonuna gidip bakımını yaparak biraz da kafanı kullanarak sen de gayet yapıştığın bir kadının üzerinden hayatını sürdürebilirsin.

kendi dar vizyonunla kadın cinsini aşağılamışsın. aslında insan yerine koyup cevap vermemek lazım ama yine de ağzının payını vermek istiyorum.

türkiye'de ve özellikle ortadoğu'da kadın olmanın ne demek olduğu hakkında zerre kadar kafa yormadığın ve empatiden ne denli uzak olduğun öylesine aşikar ki. istediğin gibi gezememek, istediğin saatte istediğin yerde olamamak, istediğin gibi giyinememek, istediğin gibi gülememek, istediğin gibi konuşamamak ve özetle istediğin şekilde yaşayamamak ne demek asla bilmemişsin. asla tacize/tecavüze uğramamışsın, bunun korkusunu bir kere olsun üzerinde hissetmemişsin. korkudan bir şeylerden vazgeçmek ne demek hiç deneyimlememişsin.

gönül isterdi ki bunları biz de bilmeyelim. bunlarla bitti mi? tabii ki hayır. senin seviyene inerek konuşayım biraz da. hayatında hiç regl olmamış ve her ay bir dünya kanla muhatap olmak durumunda kalmamışsın. regl sancısının nasıl bir şey olabileceğini de asla bilemeyeceksin haliyle. cinsel ilişkiye girerken hiç canın yanmamış. ne hamilelik sürecinin sıkıntılarını ne de doğum gibi akıl almaz bir olayı tecrübe eedeceksin. kıllarından dolayı hiçbir zaman yadırganmayacaksın ve bunun bir sorun olabileceği aklına bile gelmeyecek. menopoza asla girmeyeceksin ve çocuk yapabilme yetin hep var olacak.

ben sana böyle 100 sayfa yazı yazsam da sende bir tık olmaz, biliyorum. ama sen de şunu bil ki kadın hakları konusunda özellikle böyle kritik bir süreçten geçerken böylesine iğrenç bir konuyu gündeme getirdiğin için olan biten tüm kötülüklerden sen de en az failleri kadar sorumlusun.

Şu videonun her şeyi açıkladığını düşünüyorum m.youtube.com

kadın olmanın zorluklarını hala regl olmakla, doğum yapmakla açıklayanlara ifrit oluyorum. bu dünyanın yükünü erkekler çekiyor. kadınlar narin, kadınlar güzel, kadınlar mıçmıç...

Evet.

Mecburi hizmete gidiyorlar ve şanslarını denemeye devam ediyorlar. Ümidi kalmayan ya aile hekimi olarak devam ediyor ya da ilaç firmaları gibi başka alanlara kayıyorlar.

sorularıma devam edeyim o zaman.

mecburi hizmeti, uzmanlaşmadan yapmakla uzmanlaştıktan sonra yapmak arasında bir fark var mı? zannedersem herkes bu görevi yerine getirmek zorunda doktorluk yapacaksa.

Uzmanlaşırsan kendi alanında yaparsın.

Uzmanlaşmamış doktor pratisyen olarak her yere atanabilir, köylerdeki sağlık ocakları da dahil. Uzman doktor ilçeye atanır en fazla, hatta bazı branşlar sadece şehir merkezlerinde görev yapıyor. Son zamanlarda ilçelere atamalar arttı gerçi ama en azından bir süredir böyleydi.

Yazlık pijama geldi aklıma. Babaya hediye bulmak zor, kayınpeder olunca daha da zor.

bütçe ne kadar?

saat olabilir bütçe uygunsa.

tuttuğu takımın kullanabileceği bir ürünü.

kravat,kol düğmesi,parfüm,traş makinesi,yazlık gömlek üstüne giyebileceği ince mont,spor oduncu tarzı gömlek

Ciddi ciddi kılıfa 120 130 vermeyi düşünüyor musunuz? Yani ben 10 tl maksimum 20 tl ye bir kaç çeşit kılıf aldım değişik değişik kullanıyorum. Kalitesiz de değiller yani, biri silikon kalın, biri plastik ve yok gibi vs. Pahalı kılıfların sunduğu bir özellik var da ben bilmiyorsam kusura bakmayın. Ekran filmi olarak da nano ve tüm ekranı kaplayanlardan almayın. Telefon kenarlardan kavisli (edge olmayanı da kavisli) olduğundan tüm ekranı örten film boşluk bırakıyor dokunmatik iyi çalışmıyor. Kötü görünmesine rağmen yandan boşluk kalanı kullanıyorum. 3 defa film değiştirttim ekrana tam yapışmaması yüzünden.

S7 edge var bende. Alirken samsungda gecerli 250 tl cek vermislerdi, 100 tlsiyle eski telefonum icin batarya aldim babama verdim o telefonu, 150 tlye de kap aldim şeffaf bi şey. Yani şık ama hediye çeki olmasa hayatta vermem o parayi. Ekrana kilif olayini da sordum samsung bayisine. Kirilma konusunda bi etkisi yok, cizilme konusunda da zaten telefon cami ufak cizilmelere karsi dayanikli dedi. Zaten ben önceki telefonumu da 3 yil korumasiz kullanmıştım ve gayet sağlamdı. Koruma yaptırmadim yani

@curukturpkokusu ciddi ciddi 120 130 vermeyi düşünmüyorum, kafamdan geçen ortalama 60 -80 aralığı, 120 - 130 çıkabileceğim en uç fiyat. soruda da dedim cahilim bu konuda, internette bakındığımda hep karşıma spigen çıkıyor, bunun dışında seçenek ne olabilir diye merak ediyorum. 10 - 20 tl lik bir kılıf kullanmam sanırım, yanlış anlama küçümsemekten değil ama içim rahat etmez, ucuz etin yahnisi hesabı.

@nundu aslında çizilme dışında bir de ekran çok kir tutuyor asıl derdim o.

hem cam filmi hem de kılıf kullanınca sorun oluyor. ablamda var s7edge, zibilyon çeşit ürün denedik, hepsinde bir süre sonra kılıf ekran filmini yerinden oynattı. çünkü iyi kılıflar tam oturacak şekilde tasarlanıyor, en ince diye satılan film bile fazla geliyor. kaldı ki kırılmaz camlar daha kalın. o yüzden ikisinde birine karar ver derim.

armor dedikleri tip telefonun güzelliğini kapatıyor, ben olsam almazdım sürekli telefon düşüren bir değilsem. düşürme huyun yoksa öne arkaya film taktırsan yeter bence. marka olarak önerim nillkin, burada bulması zor, varsa bile aliexpress'ten en az yarı fiyatına alabilirsin.

@baba jo düşürürüm ben onu hacı. yani sık düşürmeyen biri birle olsan o telefon eninde sonunda düşer bir şekilde. o yüzden kılıf gerekli :)

Yok benim kullandığım kılıflar da avm veya büyük şehirlerdeki dükkanlarda 40 60 arası satılıyor zaten. Kardeşimin 70 tlye aldığını 15 tlye buluyorum burda.

hocam o zaman hangi marka olduğunu falan yazın :)

yahu tavsiye istedim duyuruda, tavsiye dışında her şeyi yazdı millet :))))

nillkin demişiz işte la?

la düşürürüm ben o telefonu düşürürüm diyorum, kılıf lazım :)))))

abi özenle mi buluştunuz bu başlık altında, nasıl bir kader bu :D

tr.aliexpress.com

@baba jo hacı sen film taktır deyince nillkin onun markasıdır diye şeyetmedim. eyvallah

Markası olsa yazardım heralde, kalın silikon bir kılıf işte, arkası tırtık tırtık olanlardan :)) ucuza kaçmayım dediğin için, ben de çok kalitesiz olmamak kaydıyla ucuzu da aynı işi görüyor anlamında yazdım. Malzemesine bakıp alın işte, ne asabiyet yapıyon. İstiyosan alayım göndereyim valla :)