ravioli
bu ab shaper türevi mekik aletlerine 60-70 vereceğime bi o kadar daha verip daha fonksiyonel bi zımbırtı alasım var, ne alayım?
bu ab shaper türevi mekik aletlerine 60-70 vereceğime bi o kadar daha verip daha fonksiyonel bi zımbırtı alasım var, ne alayım?
0
o zaman eğer hala göbek sorunun varsa cardio yapmalısın, aletli çalışma göbek eritmiyor ne yazık ki.
0
roadrunner_merlin,
Bence; "evde spor yapamayanlar, 'evde spor yapmak dünyanın en büyük yalanlarından birisidir' diyorlar." :-) Bence siz çok önyargılı ve kesin konuşmuşsunuz, size hak vermem mümkün değil.
Sen bir enkazsın antrenman programı 40. gününe girmek üzere, benim gibi yapanlar var mı bilmiyorum ama ben yapıyorum. Kaldı ki bundan önce de başkalarına evde spor yaptırdım.
ravioli,
Hiç bir alet almadan da başlayabilirsiniz. İlle alacaksanız ağırlık alın, hala bi şeyler alasınız varsa sehpa ve halter çubuğu alın.
Bence; "evde spor yapamayanlar, 'evde spor yapmak dünyanın en büyük yalanlarından birisidir' diyorlar." :-) Bence siz çok önyargılı ve kesin konuşmuşsunuz, size hak vermem mümkün değil.
Sen bir enkazsın antrenman programı 40. gününe girmek üzere, benim gibi yapanlar var mı bilmiyorum ama ben yapıyorum. Kaldı ki bundan önce de başkalarına evde spor yaptırdım.
ravioli,
Hiç bir alet almadan da başlayabilirsiniz. İlle alacaksanız ağırlık alın, hala bi şeyler alasınız varsa sehpa ve halter çubuğu alın.
0
koşu bandı alın, bazıları çok fonksiyonlu önünde mekik için falan bi şeyler oluyor, hepsiburada'dan resimlere ve fiyatlara bakabilrsin.
koşu bandı + sen bir enkazsın programı = üçgen vücut :)
koşu bandı + sen bir enkazsın programı = üçgen vücut :)
0
şu otuz küsürlük yaşamımda anladığım şu ki; insan götü yaymaya meyilli bir varlık olduğundan mütevellit ,spor hususunda kendini disipline etmesinin tek yolu cepten çıkan "düzenli" paradır.öyle bi seferde cepten bilmemkaçlira dahi çıkarsan kar etmez.zira insan aynı zamanda unutmaya,alışmaya,eahh koyyim götüne demeye de meyilli.o yüzden paranın düzenli çıkması gerekiyor.nedir? bi spor salonuna yazılırsın.her ay cayır cayır para verdiğin için "ulan bu kadar para verip duruyorum.denyoluğu bırakayaım da gideyim bari" motivasyonuyla vücudunu şekle sokarsın.yoksa şu alet süpermiş,bu alet adamı 2 ayda bruş li gibi yapıyormuş sözlerini geçiniz.örümböcekler habitat kurar 3 aya kalmadan o aletlerin üzerinde demedi demeyin.
0
kapıya takılan bir barfiks demiri al. şınav, barfiks ve air squat ile çalışmayan kas grubun kalmıyor neredeyse. ne kadar çok kas grubunu aktif halde tutarsan o kadar çok yağ yakarsın.
ayrıca göbek eritecek hareket diye birşey yoktur.
ayrıca göbek eritecek hareket diye birşey yoktur.
0
en kral alet bu kocaman ve asla patlamayacak gibi duran aerobik toplaridir. sirt ustu uzanim bacagimizin az asagisina koyup basliyoruz mekik cekmeye. her ne kadar boyle yarim yamalak bir cumle ile nasil sonuclar verdigi saibeli gibi gorunsede, midem uzerindeki dilimleri ayni zamanda havuc rendesi olarak da kullanmami o topcuga borcluyum. deyip etkileyebilirim de belki.
ha bi de rus tabi.
ha bi de rus tabi.
0
bordeaux
(git: 79753) ya ben az önce bu duyuruya cevap yazdım. sonra yanlışlıkla gönder yerine gizleye bastım. ne oldu benim cevabım mı kayboldu? kaybolmadıysa nerde?
(git: 79753) ya ben az önce bu duyuruya cevap yazdım. sonra yanlışlıkla gönder yerine gizleye bastım. ne oldu benim cevabım mı kayboldu? kaybolmadıysa nerde?
0
benim de başıma gelmişti. Gizli butonu gönderden uzağa konsa şukela olur aslında. feedback'te verdim oylarınızı esirgemeyin.
0
rectoa
Ahali nedir bunun kaynağı? Cidden merakımdan soruyorum. Ne oldu da çıktı bu gülme şeysi, ilk kim çıkardı misal. Tarihçesi nedir?Sözlükteki başlığını okudum da yorum var hep, belki burda bilen biri çıkar.
Ahali nedir bunun kaynağı?
Cidden merakımdan soruyorum. Ne oldu da çıktı bu gülme şeysi, ilk kim çıkardı misal. Tarihçesi nedir?
Sözlükteki başlığını okudum da yorum var hep, belki burda bilen biri çıkar.
Cidden merakımdan soruyorum. Ne oldu da çıktı bu gülme şeysi, ilk kim çıkardı misal. Tarihçesi nedir?
Sözlükteki başlığını okudum da yorum var hep, belki burda bilen biri çıkar.
0
2005-2006 gibi yaygınlaştı işte. sözlükten de bikaç kişi yaygın olarak kullanınca başkaları da her yerde yapılır oldu. bi de bunların orjini sdfjklsdfjkl'dir. dikkatli bakarsanız bi döngü var ahaha.
bence sempatik bi betimleme.
bence sempatik bi betimleme.
0
Yaşamın kaynağı sözlükmüş...
:-)) Arkadaş bunun kaynağı kesin olarak sözlük mözlük değildir zaten öyle kaynağı olacak bir şey de değil ki. Bu bir refleks ya hu. Çok komik bir şey olunca kişioğlu ne bok yiyeceğini bilemeyip, ne kadar güldüğünü anlatmak isteyince rastgele basıyor klavyeye.
:-)) Arkadaş bunun kaynağı kesin olarak sözlük mözlük değildir zaten öyle kaynağı olacak bir şey de değil ki. Bu bir refleks ya hu. Çok komik bir şey olunca kişioğlu ne bok yiyeceğini bilemeyip, ne kadar güldüğünü anlatmak isteyince rastgele basıyor klavyeye.
0
rastgelelikten biraz uzaktir. Turkiyede internetin ilk yillarinda boyle bir gulus stili yoktu, bir zamandan sonra insanlar boyle gulmeye basladi. Lokal bir olgu yani, ecnebilere yapinca anlam veremiyorlar ornegin.
(bkz: asdgfad diye gulup karsidakinin anlayacagini ummak)
(bkz: asdgfad diye gulup karsidakinin anlayacagini ummak)
0
irc kökenlidir. ilk kez 90 91'de yaygın kullanılmaya başladı, Türkler tarafından kullanılır, el oğluna yazarsanız huh falan der. sağ elin rastgele basımında yüksek olasılıklı bir çıktı kombinasyonudur.
0
yıllardır vardır bence ama iğrenç olduğu kesin, ahaha, muhaha, zuhaha daha sevimli bence.
0
sdfjsdljkfs öte yandan 10 parmak klavye kullanmanın işaretcisidir. 2-3-5 parmağı ile yazanlar pek yanaşmaz bu harf öbeğine.
0
www.eksiduyuru.com buradan aldin degil mi?
bu yazarla sizi bulusturup kavga ettirtecem sdfjsdljkfs
bu yazarla sizi bulusturup kavga ettirtecem sdfjsdljkfs
0
baldur2
vücut geliştirme idmanında önce veya sonra ısınma ve soğuma amaçlı kardiyo yapmanın en ideal süresi nedir arkadaşlar? hem önce hem de sonra yapmaya gerek var mıdır bir de?
vücut geliştirme idmanında önce veya sonra ısınma ve soğuma amaçlı kardiyo yapmanın en ideal süresi nedir arkadaşlar? hem önce hem de sonra yapmaya gerek var mıdır bir de?
0
once 5 dakka kardiyo, vucudu isitir. antrenman sonrasi 30 dakka yag yakar, direnc arttirir.
0
benim ki biraz fitness oluyor ama misal ben öncesi 15 dk bisiklet ile cardio ve 30-40 dk aletli çalışmadan sonrada min 30dk max 60dk arasında bi daha cardio yapıyorum.
0
antreman sonrası interval mantığıyla 7-10 dk arası kardiyo yapman yeterlidir.
0
arnold daha bilgilidir bu konularda ama bilgin olsun diye soyluyorum:
antrenman oncesi 5 dakikadan fazla kardiyo yapmana gerek yok, vucudu isit yeter, sonucta agirliklar icin guce ihtiyacin olacak. antrenman sonrasi 40 dakikayi gecirme, vucut kas yakmaya basliyor(mus).
@arnold: interval mantigina 7-10 dakika kisa degil mi? kac kere gazlayip yavaslayabilirsin ki bu kisa surede?
antrenman oncesi 5 dakikadan fazla kardiyo yapmana gerek yok, vucudu isit yeter, sonucta agirliklar icin guce ihtiyacin olacak. antrenman sonrasi 40 dakikayi gecirme, vucut kas yakmaya basliyor(mus).
@arnold: interval mantigina 7-10 dakika kisa degil mi? kac kere gazlayip yavaslayabilirsin ki bu kisa surede?
0
benim yakacak yağım, haracayacak fazla birikmiş enerjim yok, vücut geliştiriyorum. 5 dakika bisikletli ısınmanın ardından esneme hareketleri, 1 saat spor, 5 dakika hafif tempo (5km/h) yürüyüş, esneme hareketleri ve duş.
yani bu bahsettiğiniz şey kişiden kişiye, vücut yapısına göre değişir. neye ihtiyacınız olduğunu siz biliyorsunuz.
Not: vücudumdaki yağ oranı %5,5 yaklaşık 60 kiloyum, 1.70 boy.
yani bu bahsettiğiniz şey kişiden kişiye, vücut yapısına göre değişir. neye ihtiyacınız olduğunu siz biliyorsunuz.
Not: vücudumdaki yağ oranı %5,5 yaklaşık 60 kiloyum, 1.70 boy.
0
Antrenmandan sonra soğuma amaçlı kardiyo olur. Pasif dinlenme yerine aktif dinlenme olur, daha bi güzel olur. Ama süresi ya da yoğunluğu artarsa o zaman apayrı bir antrenman olur. Yani hiç kondisyon çalışmak istemeyen bir vücut geliştirmeci bile daha verimli dinlenebilmek için antrenmandan sonra 5 dk olsun kardiyo egzersizi yapsın.
0
andy'nin dedigi gib takip edilmesi gerekn yol bence su
1) isinma (bisiklet, ziplama bilimum sacma sapan squat hareketleri ne ararsan). Yaklasik bes dakika surer.
2) esneme (isinmadan onemli valla) bes-yedi dakika surer.
3) vg (35-40 dakika)
4) 5 dakika soguma. Genelde bu surede esneme hareketleri yapilir.
1) isinma (bisiklet, ziplama bilimum sacma sapan squat hareketleri ne ararsan). Yaklasik bes dakika surer.
2) esneme (isinmadan onemli valla) bes-yedi dakika surer.
3) vg (35-40 dakika)
4) 5 dakika soguma. Genelde bu surede esneme hareketleri yapilir.
0
Bütün profesyoneller antrenmandan sonra beslenmesini yapıp dinlenmeye çekilir. Bırakın kardioyu, eve giderken kan dolaşımını hızlandırmamak için adımlarını yavaş atarlar. Esneme veya gerdirme yapmanın da kas gelişimini azalttığı bilimsel olarak kanıtlandı. Ne set aralarında ne de antrenman sonunda yapmayın.
0
#hiko seijuro.
Esneme ve gerdirme kas gelişimini azaltmaz. kas gelişiminin ne anlama geldiğini bildiğinizi sanmıyorum.
kas büyümesi deseniz anlayacağım da "gelişim" çok detaylı ve kompleks bir şeydir. Vücut geliştirmeyi sizin gibi yapanalr kas geliştirmekten daha çok kas büyütürler.
Atış serbest ne de olsa, siz yarım yamalak bilgilerle insanları yönlendirmeye devam edin.
Bodybuilding ve kas gelişimi aynı şey değil. Birinde kas kütlesini arttırma var (siz buna kas gelişimi diyorsunuz ama kas gelişimi sadece bu değil) kas gelişimi demek kaslara yardımcı elemanların gelişmesi ve kaslarda dayanıklılığın artması gibi bir çok şeyi de kapsar.
Bu hatalı düşüncelerin temel nedenlerinden birisi de "bodybuilding" kelimesinin bizim tarafımızdan "vücut geliştirme" gibi yanlış kullanılması.
konuyla ilgili sitemde "kaslar" başlıklı bir yazı yazdım, orada çok kısa da olsa kardiyo egzersizlerinin, ağırlık egzersizlerinin aksine kasları küçültücü etkisinden de bahsettim. İşte bu nedenle vücutçulardan kardiyoya sıcak bakmazlar ama profesyonel olmayan ve daha sağlıklı, daha estetik bir görüntü için spor yapıyorsanız bodybuilding mantığıyla hareket etmek bence doğru seçim değildir.
Vücut geliştirme sporcularının kasları madem çok gelişmiş, gitsinler gülle atsınlar bakalım, cirit atsınlar???
Bilmiyorsunuz konuşuyorsunuz sonra da bana kızıyorsunuz.
Esneme ve gerdirme kas gelişimini azaltmaz. kas gelişiminin ne anlama geldiğini bildiğinizi sanmıyorum.
kas büyümesi deseniz anlayacağım da "gelişim" çok detaylı ve kompleks bir şeydir. Vücut geliştirmeyi sizin gibi yapanalr kas geliştirmekten daha çok kas büyütürler.
Atış serbest ne de olsa, siz yarım yamalak bilgilerle insanları yönlendirmeye devam edin.
Bodybuilding ve kas gelişimi aynı şey değil. Birinde kas kütlesini arttırma var (siz buna kas gelişimi diyorsunuz ama kas gelişimi sadece bu değil) kas gelişimi demek kaslara yardımcı elemanların gelişmesi ve kaslarda dayanıklılığın artması gibi bir çok şeyi de kapsar.
Bu hatalı düşüncelerin temel nedenlerinden birisi de "bodybuilding" kelimesinin bizim tarafımızdan "vücut geliştirme" gibi yanlış kullanılması.
konuyla ilgili sitemde "kaslar" başlıklı bir yazı yazdım, orada çok kısa da olsa kardiyo egzersizlerinin, ağırlık egzersizlerinin aksine kasları küçültücü etkisinden de bahsettim. İşte bu nedenle vücutçulardan kardiyoya sıcak bakmazlar ama profesyonel olmayan ve daha sağlıklı, daha estetik bir görüntü için spor yapıyorsanız bodybuilding mantığıyla hareket etmek bence doğru seçim değildir.
Vücut geliştirme sporcularının kasları madem çok gelişmiş, gitsinler gülle atsınlar bakalım, cirit atsınlar???
Bilmiyorsunuz konuşuyorsunuz sonra da bana kızıyorsunuz.
0
Kelimelere farklı anlamlar yükleyerek kafanızdan terminoloji uydurmayın. Her kimde olursa olsun bunun adı kas gelişimidir, büyümesidir. Vücutçu bir sprinter koşucusu değildir, böyle bir iddiası da yoktur.
Vücut geliştirme yapanlar kardio da çalışırlar ve bu sporun bir parçasıdır. Vücut geliştirmenin estetik bir vücut çıkarmayacağına yönelik olan önyargılarınızı 300 başlığının altına yorum yazan sözlük kızlarına anlatın veya gidip brad pitt'e fight club - truva filmi için çalışırken ne yaptığını sorun. Bunların hepsi vücut geliştirmedir, istediğin kas kütlesi ve yağ oranı için çalışırsın, kuralına uygun hareket edersen de sonuca ulaşılır.
Esneme ve gerdirme kas gelişimini azaltır. Antrenmandan sonra yapılan hafif yürüme de hiçbir amaca hizmet etmez. Ne kadar kelimelerle oynarsanız oynayın bu gerçeği değiştiremezsiniz, bilimsel olarak doğrusu budur. Kabul etmek istemeyip konuyu değiştirmeye ve kişiselleştirmeye çalışsanız da durum böyle. Muscular Development dergisindeki research yazısını da referansları ile birlikte delil olarak ortaya koyarım.
Ben sizin siteniz nedir, neresidir hiç bilmiyorum. Ama ben Türkiye'nin ilk vücut geliştirme sitesinin adminiyim. Vücut geliştirmeye dair önyargılarınız yoldan geçen herhangi bir adamdan farksız iken bence siz o açtığınız siteyi kapatın.
Kişi eğer estetik bir vücut istiyorsa amacına uygun kardio yapsın. Antrenmandan sonra 5 dk yürümek ne yağ oranı azaltır ne de dinlenme gibi bir şey sağlar. Söylediklerimi çarpıtmayın.
Vücut geliştirme yapanlar kardio da çalışırlar ve bu sporun bir parçasıdır. Vücut geliştirmenin estetik bir vücut çıkarmayacağına yönelik olan önyargılarınızı 300 başlığının altına yorum yazan sözlük kızlarına anlatın veya gidip brad pitt'e fight club - truva filmi için çalışırken ne yaptığını sorun. Bunların hepsi vücut geliştirmedir, istediğin kas kütlesi ve yağ oranı için çalışırsın, kuralına uygun hareket edersen de sonuca ulaşılır.
Esneme ve gerdirme kas gelişimini azaltır. Antrenmandan sonra yapılan hafif yürüme de hiçbir amaca hizmet etmez. Ne kadar kelimelerle oynarsanız oynayın bu gerçeği değiştiremezsiniz, bilimsel olarak doğrusu budur. Kabul etmek istemeyip konuyu değiştirmeye ve kişiselleştirmeye çalışsanız da durum böyle. Muscular Development dergisindeki research yazısını da referansları ile birlikte delil olarak ortaya koyarım.
Ben sizin siteniz nedir, neresidir hiç bilmiyorum. Ama ben Türkiye'nin ilk vücut geliştirme sitesinin adminiyim. Vücut geliştirmeye dair önyargılarınız yoldan geçen herhangi bir adamdan farksız iken bence siz o açtığınız siteyi kapatın.
Kişi eğer estetik bir vücut istiyorsa amacına uygun kardio yapsın. Antrenmandan sonra 5 dk yürümek ne yağ oranı azaltır ne de dinlenme gibi bir şey sağlar. Söylediklerimi çarpıtmayın.
0
İyi tamam atsınlar o zaman gülleleri ciritleri, neden atamazlar neden kolayca sakatlanırlar?
Aktif ve pasif dinlenme nedir?
Muscular development gibi dergiler kimlerin amacına hizmet etmektedir? Bu dergilerde ek besin satıcılarının aldatıcı nitelikteki reklamları yayınlanıyorsa neden onlara bu kadar çok güveniyorsunuz?
Yukarıdaki sorularıma yanıt verin bırakın ben ilk vücut geliştirme sitesinin adminiyim demeyi. Bu bir yanıt değil ki.
Ek: Sitenizin de adını verin bilelim yani gerek yok gizlemeye. Kaldı ki sizden sonra çıkan vücut geliştirme sitelerini de gördük, onlardan iyi olduğunuz ne malum?
Aktif ve pasif dinlenme nedir?
Muscular development gibi dergiler kimlerin amacına hizmet etmektedir? Bu dergilerde ek besin satıcılarının aldatıcı nitelikteki reklamları yayınlanıyorsa neden onlara bu kadar çok güveniyorsunuz?
Yukarıdaki sorularıma yanıt verin bırakın ben ilk vücut geliştirme sitesinin adminiyim demeyi. Bu bir yanıt değil ki.
Ek: Sitenizin de adını verin bilelim yani gerek yok gizlemeye. Kaldı ki sizden sonra çıkan vücut geliştirme sitelerini de gördük, onlardan iyi olduğunuz ne malum?
0
Konuyu hâlen daha çarpıtıyorsunuz. Söylediğiniz şey 4 adım uzun atlama sporcusuna al şu gülleyi at demek kadar abestir.
Muscular Development dergisi de deneyli akademik makalelerden alıntı yaparak referansları ile birlikte araştırma yayımlar. Gerdirme hareketlerinin kas gelişimini yavaşlattığı zaten yeni bir konu değildir. Bu konu gerçek ve sizin bakış açınıza göre o derginin ne olduğu bu gerçeği değiştirmeyecek. Hatanızı kabul etmemek için her şeye bir kulp takarak görmezden gelemezsiniz. Bana göre dünyanın en iyi vücut geliştirme dergisidir, o da ayrı konu.
Tekrarlıyorum, bilimsel gerçekleri değiştiremezsiniz. Siz bilmiyorsunuz, sizin yerinize ben söyleyeyim: yağ yakımı amacı dışında antrenman sonunda yapılan kardionun tek faydası ağırlık çalışması yüzünden ileride oluşabilecek atardamar yıpranması ve tansiyon problemine engel olmaktır. Ama o da soğuma amaçlı 5 dk yürüme ile gerçekleşmez, onun için gerçek kardio yapmak gerekir. Buradaki soru ve konuyla yine de ilgisi yok çünkü soğuma amaçlı 5 dakika yürümek hiçbir amaca hizmet etmez. Benim bu lafımdan "zaten vücutçular kardio sevmez-yapmaz o yüzden de estetik değildirler" gibi bir sonuç çıkartacak kadar konuyu saptırdınız. Halen daha da dışarıdan nasıl göründüğünüzün eminim farkında değilsiniz.
Sitesi olduğundan ilk defa bahseden sizsiniz. Ben burada parçası olduğum platformun ne adresini verdim ne de reklamını yaptım.
Bilmeden konuşmayın, anlamadığınız konularda ahkam kesmeyin.
Muscular Development dergisi de deneyli akademik makalelerden alıntı yaparak referansları ile birlikte araştırma yayımlar. Gerdirme hareketlerinin kas gelişimini yavaşlattığı zaten yeni bir konu değildir. Bu konu gerçek ve sizin bakış açınıza göre o derginin ne olduğu bu gerçeği değiştirmeyecek. Hatanızı kabul etmemek için her şeye bir kulp takarak görmezden gelemezsiniz. Bana göre dünyanın en iyi vücut geliştirme dergisidir, o da ayrı konu.
Tekrarlıyorum, bilimsel gerçekleri değiştiremezsiniz. Siz bilmiyorsunuz, sizin yerinize ben söyleyeyim: yağ yakımı amacı dışında antrenman sonunda yapılan kardionun tek faydası ağırlık çalışması yüzünden ileride oluşabilecek atardamar yıpranması ve tansiyon problemine engel olmaktır. Ama o da soğuma amaçlı 5 dk yürüme ile gerçekleşmez, onun için gerçek kardio yapmak gerekir. Buradaki soru ve konuyla yine de ilgisi yok çünkü soğuma amaçlı 5 dakika yürümek hiçbir amaca hizmet etmez. Benim bu lafımdan "zaten vücutçular kardio sevmez-yapmaz o yüzden de estetik değildirler" gibi bir sonuç çıkartacak kadar konuyu saptırdınız. Halen daha da dışarıdan nasıl göründüğünüzün eminim farkında değilsiniz.
Sitesi olduğundan ilk defa bahseden sizsiniz. Ben burada parçası olduğum platformun ne adresini verdim ne de reklamını yaptım.
Bilmeden konuşmayın, anlamadığınız konularda ahkam kesmeyin.
0
İyi peki.
Haberiniz yok ama ben söyleyeyim. Bir çok "atlet" bir çok olimpik branşı başarıyla yapabilmektedir. Hatta olimpiyat tarihinde hem atlama, hem koşma, hem cirit atma gibi pek çok branşta madalyalar almış atletler vardır. Ha bunu da tek bir olimpiyatta yapmışlardır yani 4 sene aralarla değil. Hem de farklı farklı branşlarda madalyalar alabilmiş bir sürü atlet vardı.
Günümüzde olimpik branşlarda çekişme çok yoğun olduğundan atletler artık farklı branşlarda yarışmak yerine belirli branşlara ağırlık veriyorlar. Yoksa yapamayacaklarından değil.
Muscular developmente ve size başarılar dilerim. Biz de işte bilip bilmeden atıyoruz kıçımızdan. İyi ki varsınız, yanlışlarımızı bir bir ortaya çıkarttınız.
Yani önceki mesajınızdaki hatalı ifadeyi kabul etmemek için o konudan bahsetmediğiniz gibi, sorualrıma yanıt veremediğiniz gibi bir sürü şey söylemeye devame diyorsunuz. Ben daha size hiçbir şey demiyorum. Başka bir duyuruda görüşmek üzere, esen kalın.
Haberiniz yok ama ben söyleyeyim. Bir çok "atlet" bir çok olimpik branşı başarıyla yapabilmektedir. Hatta olimpiyat tarihinde hem atlama, hem koşma, hem cirit atma gibi pek çok branşta madalyalar almış atletler vardır. Ha bunu da tek bir olimpiyatta yapmışlardır yani 4 sene aralarla değil. Hem de farklı farklı branşlarda madalyalar alabilmiş bir sürü atlet vardı.
Günümüzde olimpik branşlarda çekişme çok yoğun olduğundan atletler artık farklı branşlarda yarışmak yerine belirli branşlara ağırlık veriyorlar. Yoksa yapamayacaklarından değil.
Muscular developmente ve size başarılar dilerim. Biz de işte bilip bilmeden atıyoruz kıçımızdan. İyi ki varsınız, yanlışlarımızı bir bir ortaya çıkarttınız.
Yani önceki mesajınızdaki hatalı ifadeyi kabul etmemek için o konudan bahsetmediğiniz gibi, sorualrıma yanıt veremediğiniz gibi bir sürü şey söylemeye devame diyorsunuz. Ben daha size hiçbir şey demiyorum. Başka bir duyuruda görüşmek üzere, esen kalın.
0
Size göre bir vücutçuya çık da gülle at demek abes değilse zaten söylediklerimi anlamanızı beklemiyorum. Vücutçu çıktı gülle atmada olimpiyat derecesi yapamadı diye antrenman sonrasında soğuma amaçlı kardio yapmak mantıklı bir şey hâline gelmez. Gerdirme hareketlerinin kas gelişimini yavaşlattığı üzerine yapılan deneyler değişmez. Neden değişmez? Çünkü konuyla alakası yok. Halen daha da şu manzarayı göremediniz.
Size söylediğiniz şeyin ne kadar alakasız olduğunu açıklamaya çalıştıkça aynı konuda atlettir, gülledir sayıklayıp duruyorsunuz. Çıkın yukarıda soruya bakın, ondan sonra bir de ona verdiğiniz cevaba bakın. "Kas gelişimi" diye bir şeye takılmak bu verdiğiniz cevabı doğru kılmayacak. Kaldı ki kas gelişimi konusunda da sizden terminoloji dersi alacak değilim ama o başka bir mesele ve konu dışı.
Size söylediğiniz şeyin ne kadar alakasız olduğunu açıklamaya çalıştıkça aynı konuda atlettir, gülledir sayıklayıp duruyorsunuz. Çıkın yukarıda soruya bakın, ondan sonra bir de ona verdiğiniz cevaba bakın. "Kas gelişimi" diye bir şeye takılmak bu verdiğiniz cevabı doğru kılmayacak. Kaldı ki kas gelişimi konusunda da sizden terminoloji dersi alacak değilim ama o başka bir mesele ve konu dışı.
0
inshroud
26 yaşındayım, 15 senedir sigara içiyorum (evet, 11 yaşımdan beri, en büyük cahilliğimdir) aynı zamanda bronşiyel astım hastasıyım, mevsimlik olarak nefes tıkanması olduğu için sigara içmeye devam ettim, ciğerlerim yaşıtlarıma göre oldukça güçlüydü lakin özellikle son bir senedir nefes alıp verme hu
26 yaşındayım, 15 senedir sigara içiyorum (evet, 11 yaşımdan beri, en büyük cahilliğimdir) aynı zamanda bronşiyel astım hastasıyım, mevsimlik olarak nefes tıkanması olduğu için sigara içmeye devam ettim, ciğerlerim yaşıtlarıma göre oldukça güçlüydü lakin özellikle son bir senedir nefes alıp verme hususunda sıkıntı, geceleri nefes nefese uyanma, iki adım koşunca nefesin kesilmesi, kalp sıkışması ve tabii ki sol kolda ağrı şikayetlerim var. Şimdi...
Vücudun verdiği sinyalleri dikkate alıp sigarayı azaltarak bırakmaya karar verdim, bir anda bırak demeyin, yapamadım, azaltarak dediğim de 7-8 ay sürecektir tahminimce, irade konusunda biraz kötüyüz. Sigarayı azalttığım/ bıraktığım süreçte ciğerlerimi güçlendirecek bir ilaç, egzersiz ya da diğer tavsiyeleriniz nelerdir?
Sürekli olarak yüzüyorum, bisiklet kullanıyorum, bunları sıklaştırmayı düşünüyorum.
Vücudun verdiği sinyalleri dikkate alıp sigarayı azaltarak bırakmaya karar verdim, bir anda bırak demeyin, yapamadım, azaltarak dediğim de 7-8 ay sürecektir tahminimce, irade konusunda biraz kötüyüz. Sigarayı azalttığım/ bıraktığım süreçte ciğerlerimi güçlendirecek bir ilaç, egzersiz ya da diğer tavsiyeleriniz nelerdir?
Sürekli olarak yüzüyorum, bisiklet kullanıyorum, bunları sıklaştırmayı düşünüyorum.
0
televizyona çıkan güya prof. olan bitki tavsiye eden abilerden biri pırasayı kaynatı suyunu için demişti sigara kullananlar için, çok iyi geliyormuş, gerçi o'na göre patates suyu da kansere iyi geliyor ama:)
bir de, bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek için ahcc ya da benzeri ürünler kullanabilirsin ama birebir sigarayla alakalı değiller.
benim sana tavsiyem, sigra sarmaya başla, hem daha az içersin hem normal sigaralara göre daha az rahatsız ediyor (ben uzun süre kullandım gerçekten daha farklı)
bir de, bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek için ahcc ya da benzeri ürünler kullanabilirsin ama birebir sigarayla alakalı değiller.
benim sana tavsiyem, sigra sarmaya başla, hem daha az içersin hem normal sigaralara göre daha az rahatsız ediyor (ben uzun süre kullandım gerçekten daha farklı)
0
Sorunuzun cevabı olmuyor yinede durum anlattığınız kadar ciddi iken söylemeden edemeyeceğim.
Allen Carr'ın şu kitabını edinin, bir kere okuyun. Şiddetle tavsiye ediyorum.
www.amazon.com
(Türkçesi de mevcut)
Allen Carr'ın şu kitabını edinin, bir kere okuyun. Şiddetle tavsiye ediyorum.
www.amazon.com
(Türkçesi de mevcut)
0
Ben 13 yaşında başlamıştım. 19'um da falan bıraktım. Askerde yeniden başladım, askerden sonra içmeye devam edip bundan 6 ay kadar önce 3 aylık bir süreçte tekrar bıraktım. Azaltarak bıraktım. Ama iradesizlik yüzünden 3 ay sürdü, daha kısa sürebilirdi. Yani siz de 1-2 ayda tamamen bırakmaya çalışın.
Son bir haftadır ufak kaçamaklar yapıyorum aylardan sonra. Tekrar başlar gibi olduğumu görünce dehşete düştüm. Bunun nedeni bence; ciğerlerim temizlenince falan vücudum daha bir istedi sigarayı. Bulunduğum yerlerde sigara içilince soluduğum dumandan aldığım nikotin eski alışkanlığımı mı hortlattı nedir...
Size gelelim, yıllardır sigara içmişsiniz, hiç bırakmamışsınız, bronşiyel astımsınız. Kuzum siz manyak mısınız? Sigarayı bırakın, ciğerlere kendini temizleme fırsatı verin, unutmayın solunum ve dolaşım sistemi birbirleriyle direkt ilgilidir.
Resmen nefes alamıyorsunuz, resmen kalbiniz zorlanıyor.
Sigarayı bırakın ve aerobik hareketleri anaerobik metabolizmanızı da harekete geçirecek şekilde yapın. Bu kalbinizi daha zorlar, yani bunun için doktor onayı olmadan öneremem. Ama bu şekilde sadece aerobik antrenmanlara göre daha kısa sürede yenilenecektir organlarınızdiye düşünüyorum.
Son bir haftadır ufak kaçamaklar yapıyorum aylardan sonra. Tekrar başlar gibi olduğumu görünce dehşete düştüm. Bunun nedeni bence; ciğerlerim temizlenince falan vücudum daha bir istedi sigarayı. Bulunduğum yerlerde sigara içilince soluduğum dumandan aldığım nikotin eski alışkanlığımı mı hortlattı nedir...
Size gelelim, yıllardır sigara içmişsiniz, hiç bırakmamışsınız, bronşiyel astımsınız. Kuzum siz manyak mısınız? Sigarayı bırakın, ciğerlere kendini temizleme fırsatı verin, unutmayın solunum ve dolaşım sistemi birbirleriyle direkt ilgilidir.
Resmen nefes alamıyorsunuz, resmen kalbiniz zorlanıyor.
Sigarayı bırakın ve aerobik hareketleri anaerobik metabolizmanızı da harekete geçirecek şekilde yapın. Bu kalbinizi daha zorlar, yani bunun için doktor onayı olmadan öneremem. Ama bu şekilde sadece aerobik antrenmanlara göre daha kısa sürede yenilenecektir organlarınızdiye düşünüyorum.
0
azaltarak bırakmak die bişi yok. yalan o. sigarayı bırakcak adam çat die bırakır. al işte profesyonellerden dinle;
www.uzmantv.com
www.uzmantv.com
0
Yav arkadaş yemişim uzman terapistini ben böyle bıraktım ve neredeyse 2 sene hiç bir tane sigarayı ağzıma koymadım ta ki askerlikte büyük psikolojik stres altında kalıncaya kadar. Sonra yine bu şekilde bıraktım. Bu daha kolay oluyor. Bence çok sigara içen birinin sigarayı birden kesmesi, sigaraya başlaması kadar saçmadır.
Ayrıca sigarayı birden bırakmanın, yıllardır içenlerde sağlık açısından zararları olabilir. Çünkü zehir bile olsa vücudun dengesi, kaç yıllık dengesi birden değişiyor.
Siz nasıl bıraktınız sigarayı? Ya da sigarayı bıreakan kaç kişiyle görüştünüz?
Ayrıca sigarayı birden bırakmanın, yıllardır içenlerde sağlık açısından zararları olabilir. Çünkü zehir bile olsa vücudun dengesi, kaç yıllık dengesi birden değişiyor.
Siz nasıl bıraktınız sigarayı? Ya da sigarayı bıreakan kaç kişiyle görüştünüz?
0
@karluk;
tamam çok ikna olduk. siz öyle bıraktıysanız herkes öyle bırakmalı. uzmanlar falan zaten hep yalan. yemişiz uzmanları terapistleri.
"sigarayı birden bırakmanın, yıllardır içenlerde sağlık açısından zararları olabilir. Çünkü zehir bile olsa vücudun dengesi, kaç yıllık dengesi birden değişiyor." bu kadar bilimsel bi açıklamadan sonra ne desek boş.
tamam çok ikna olduk. siz öyle bıraktıysanız herkes öyle bırakmalı. uzmanlar falan zaten hep yalan. yemişiz uzmanları terapistleri.
"sigarayı birden bırakmanın, yıllardır içenlerde sağlık açısından zararları olabilir. Çünkü zehir bile olsa vücudun dengesi, kaç yıllık dengesi birden değişiyor." bu kadar bilimsel bi açıklamadan sonra ne desek boş.
0
www.hekimce.com
"Bir Seferde Bırakın
Sigarayı bırakma gününüzde, tamamen bırakın. O gün için içmemeye kesin karar verin. Tüm dikkatinizi bu hedef üzerine yoğunlaştınn. Bir sonraki gün, daha kolay olacaktır."
ayrıca bi anda bırak demeyin demişsiniz ya benim çok yakın bi akrabam 30 senedir içiyordu anjiyo olmak zorunda kalıp hastanelere düşünce "bi anda" bıraktı. o raddeye gelmek istemiyosanız yapmanız gereken budur.
"Bir Seferde Bırakın
Sigarayı bırakma gününüzde, tamamen bırakın. O gün için içmemeye kesin karar verin. Tüm dikkatinizi bu hedef üzerine yoğunlaştınn. Bir sonraki gün, daha kolay olacaktır."
ayrıca bi anda bırak demeyin demişsiniz ya benim çok yakın bi akrabam 30 senedir içiyordu anjiyo olmak zorunda kalıp hastanelere düşünce "bi anda" bıraktı. o raddeye gelmek istemiyosanız yapmanız gereken budur.
0
doğru nefes almayı öğrenin. hergün 'aynı saatte' 5 dakika bile doğru nefes alırsanız 15-20 günde vücudunuza yerleştirebilirsiniz. rutine dönüşmesi önemlidir.
yapabilirseniz nefes konusundaki sıkıntılarınız azalacaktır.
(bkz: doğru nefes almak)
yapabilirseniz nefes konusundaki sıkıntılarınız azalacaktır.
(bkz: doğru nefes almak)
0
İsteyen istediği gibi bırakır, bazı hekimlerde sigaranın birden bırakılmamasını öneriyorlar. Ben böyle bıraktım, siz 30 senelik akrabanızın ağzıyla konuşmayın adamcağız anjiyo geçirmiş, korkudan bırakmış hemen. Geçmiş olsun.
Neyse yani ben kesin yargılara karşıyım, siz de hep kesin yargı var yok o öyle bu böyle... Ben düşüncemi söyledim zaten tıpta bu konuda kesin bir şey söylemiyor. Sigarayı bırak diyor ama kimisi azalt kimisi birden kes diyor.
Hiç içmemek (herhalde sizin yaptığınız gibi) en iyi çözüm ama sizde sigara bağımlılarına öneride bulunurken onları iyi anlamadığınızı bilin. Ekmek değil, su değişl aç bi ilaç sigara istediğimi anımsarım ben. Bu nasıl bir histir bilmiyorsanız önerilerinizde ısrarcı olmayın.
Neyse yani ben kesin yargılara karşıyım, siz de hep kesin yargı var yok o öyle bu böyle... Ben düşüncemi söyledim zaten tıpta bu konuda kesin bir şey söylemiyor. Sigarayı bırak diyor ama kimisi azalt kimisi birden kes diyor.
Hiç içmemek (herhalde sizin yaptığınız gibi) en iyi çözüm ama sizde sigara bağımlılarına öneride bulunurken onları iyi anlamadığınızı bilin. Ekmek değil, su değişl aç bi ilaç sigara istediğimi anımsarım ben. Bu nasıl bir histir bilmiyorsanız önerilerinizde ısrarcı olmayın.
0
Allen Carr'a +1 diyorum. Hatta türkçe çevirisinin linkini de kopyalıyorum:
www.fadonet.net
sigara içmeyenler bile okumalı bence bunu, öyle bi kitap yani.
www.fadonet.net
sigara içmeyenler bile okumalı bence bunu, öyle bi kitap yani.
0
@karluk
işkembeden sallamakla olmuyo benim demek istediğim. ben 30 sene sigara içmiş akrabama değil bilim adamları ne diyor ona bakarım. 30 yıldır sigara içen birisinden örnek verme sebebim de bu işin en sonunda hastane köşeleri olduğunu hatırlatmaktı.
neyse. bi de aklıma gelmişken nefes alma tekniklerini pilates ile de öğrenebilirsiniz. ilk başta biraz kasar alışması zor olabilir nefes tekniklerine ancak ilerledikçe refleks haline gelmeye başlıyor doğru nefes almak.
işkembeden sallamakla olmuyo benim demek istediğim. ben 30 sene sigara içmiş akrabama değil bilim adamları ne diyor ona bakarım. 30 yıldır sigara içen birisinden örnek verme sebebim de bu işin en sonunda hastane köşeleri olduğunu hatırlatmaktı.
neyse. bi de aklıma gelmişken nefes alma tekniklerini pilates ile de öğrenebilirsiniz. ilk başta biraz kasar alışması zor olabilir nefes tekniklerine ancak ilerledikçe refleks haline gelmeye başlıyor doğru nefes almak.
0
nefes açmak için en güzeli sigarayı bırakmak. 13 yaşında içmeye başlayıp 30 yaşında bıraktım. Zyban isimli hap ile. yavaş yavaş bıraktıran gillerden bu ilaç. irade ile de ilgili değil soğutuyor insanı sigaradan.
yan etkisi şusu busu araştırmak istersen sözlük yardımcı olar.
yan etkisi şusu busu araştırmak istersen sözlük yardımcı olar.
0
Yüzmek yetmiyosa ve bunu havuzda yapıyosan apnea egzersizleri yapmayı deneyebilirsin. Serbest dalış nefes teknikleri veya apnea nefes egzersizleri diye arat bi sağda bi de solda. Zaten sigarayı tam olarak bırakmadığın için bu egzersizleri denemeye kalktığında görmüş olucaksın ciğerlerine verdiğin zararı. Elle tutulur net bişeyler bulamazsan ben sana elimdekilerden bi derleme yollıyım.
0
Cevaplar ve yorumlar için teşekkür ederim. Biraz geç okuyabildim ama cevaplar çok işe yarayacaktır.
Sigarayı bırakma tekniği konusunda kişiden kişiye çok fark var. Kimi insan için bir anda bırakmak daha mantıklı olabileceği gibi kimi kişilerde birdenbire bırakmak, en fazla 1 hafta içinde tekrar sigaraya dönüşten daha öte bir anlam ifade etmemekte. Ben bu yüzden azaltarak bırakma yoluna gidiyorum. Doktora danıştıktan sonra zyban isimli ilaca başvurmayı düşünüyorum. Eski günlerimi çok özledim ve sigarayı bırakabildiğim takdirde o günlere dönebileceğimi düşünmek bile yeterince mutlu ediyor beni.
Yorum ve cevaplar için tekrar teşekkür ediyorum. İnanın çok yardımcı oldunuz.
Sigarayı bırakma tekniği konusunda kişiden kişiye çok fark var. Kimi insan için bir anda bırakmak daha mantıklı olabileceği gibi kimi kişilerde birdenbire bırakmak, en fazla 1 hafta içinde tekrar sigaraya dönüşten daha öte bir anlam ifade etmemekte. Ben bu yüzden azaltarak bırakma yoluna gidiyorum. Doktora danıştıktan sonra zyban isimli ilaca başvurmayı düşünüyorum. Eski günlerimi çok özledim ve sigarayı bırakabildiğim takdirde o günlere dönebileceğimi düşünmek bile yeterince mutlu ediyor beni.
Yorum ve cevaplar için tekrar teşekkür ediyorum. İnanın çok yardımcı oldunuz.
0
okocha
daha ziyade ingilizce.
daha ziyade ingilizce.
0
ayşe arman. bana çok yabancı gelir daha ziyade ingilizce konuşur kendisi. e zaten dubaiden bildiriyor, daha ne olsun.
0
rentts çok güzel söylemiş. Ben de hiçbir köşe yazarını takip etmem ama zaten çoğu "yabancı"dır, yani dili Türkçe ama kendi ingiliz. Ne biz onu anlayabiliyoruz, ne o bizi. Ama onların anlaşılmamasının nedeni "aydın" olmalarıymış, e Nihat Genç de aydın onu niye herkes anlar o zaman? Çünkü o "yabancı" değildir.
0
paul krugman: krugman.blogs.nytimes.com
bill simmons: sports.espn.go.com
tam kose yazari sayilmasa da noam chomsky: www.chomsky.info
bill simmons: sports.espn.go.com
tam kose yazari sayilmasa da noam chomsky: www.chomsky.info
0
noam chomsky efendim. noah değil.
nytimes'ın opinion köşesini öneririm ayrıca.
nytimes'ın opinion köşesini öneririm ayrıca.
0
oyle degil bak simdi
biz 2 kişi istanbuldan pazartesi günü izmir'e gitmek istiyoruz, tren mi otobüs mü karar veremedik, hangisi daha mantıklıdır acaba? ve fiyat/süre konusunda bilgi verirseniz pek güzel olur.
biz 2 kişi istanbuldan pazartesi günü izmir'e gitmek istiyoruz, tren mi otobüs mü karar veremedik, hangisi daha mantıklıdır acaba? ve fiyat/süre konusunda bilgi verirseniz pek güzel olur.
0
feribotla yenşkapıdan bandırmaya gidip, oradan trenle izmire gidebilirsiniz. feribot 2 saat sürüyo, indiginiz yerden de trene binebilirsiniz ama tren yolculugu ne kadar sürüyor o konu hakkında fikrim yok.
0
bu sıcakta trende baygınlık geçirmeyesiniz.
varsa mavi tren olabilir. klimalı onlar.
varsa mavi tren olabilir. klimalı onlar.
0
bandırma'dan trenle gitmek mantıklı görünüyor bence de.
yanılmıyorsam izmir-balıkesir 3 saatti bir kaç sene önce.
takriben 1-1½ saat daha ekleyebilirsiniz bandırma-balıkesir arası için.
yanılmıyorsam izmir-balıkesir 3 saatti bir kaç sene önce.
takriben 1-1½ saat daha ekleyebilirsiniz bandırma-balıkesir arası için.
0
tcdd.gov.tr den arattım. yok izmire tren. olsa ben giderdim zamanında:)) tek şansınız otobüs yani. ama daha önce denildiği gibi feribotla aktarma yaparsanız bilemem.
0
yenikapı'daki deniz otobüsü fiyatı da dahil 32 lira falan izmir'e tren parası.
geçen sene araştırmıştım ben de bu konuyu.
geçen sene araştırmıştım ben de bu konuyu.
0
Bandırma İDO feribotundan aktarmalı olarak klimalı trenlerle gidebiliyorsunuz. İsterseniz bir de aynı şekilde geri dönebiliyorsunuz. Son fiyat da 37 lira mıydı neydi, pahalı olan kısmı İDO bileti. TCDD ucuz ve klimalı hatta o kadar klimalı ki üşütebilirsiniz ama asla sıcak basmaz.
0
otobus 40-45 ytl
uçak 39+vergi 55 e fln geliyor
otobüs 8saat uçak 1 saat
bence uçak bileti bakın
uçak 39+vergi 55 e fln geliyor
otobüs 8saat uçak 1 saat
bence uçak bileti bakın
0
sanio
21 yasinda sigara icen, gobekli bir gencim. ilerde kolesterol, kalp, seker problemlerinden muzdarip olmamak icin spor yapmaya karar verdim. Kosmayi planliyorum. Fiziksel gorunum acisindan bi sorunum yok yani derdim zayifliyim seksi oliim degil. Simdi haftada kac gun kosmam gerekir? Kosuya nasil basl
21 yasinda sigara icen, gobekli bir gencim. ilerde kolesterol, kalp, seker problemlerinden muzdarip olmamak icin spor yapmaya karar verdim. Kosmayi planliyorum. Fiziksel gorunum acisindan bi sorunum yok yani derdim zayifliyim seksi oliim degil. Simdi haftada kac gun kosmam gerekir? Kosuya nasil baslamam gerekir, yani direk depar atmak olmaz heral. Birde gunde kac dakika kosmak gerekir. Amac kalp sagligi korumak sadece. Yani kosu degilde yurumede olabilir.
Edit: Gunun hangi saatinde sporu yapmak makbuldur. Diyabet hastasiyim. Sekerim dusuyor ama yukselmiyor. Dolayisi ile spordan once beslenme onerisi nedir mesela muz ye sut ic gibin
edit2: sigarayi birakabilirim evet.
Edit: Gunun hangi saatinde sporu yapmak makbuldur. Diyabet hastasiyim. Sekerim dusuyor ama yukselmiyor. Dolayisi ile spordan once beslenme onerisi nedir mesela muz ye sut ic gibin
edit2: sigarayi birakabilirim evet.
0
tempolu koşun. hani vardı ya beden eğitimi derslerindeki sol sağ sol temposu, o süperdir işte. ilk gün kendinizi çok yormayın. mesela atıyorum 300 metre koştunuz sonra nefessiz kaldığınızı hissettiniz. 100 metre yürüyün, sonra tekrar 300 koşmaya çalışın. 2 kere tekrarlamanız yeter ilk gün için. sonra ciğerlerinizle beraber siz de açılırsınız..
0
Selam,
Sigarayı bırakmanız daha iyi olur ama -bu konudan bahsetmeyi pek sevmesem de- söyleyebilirim ki sigara içip spor yapanlar var. Ama hiç önerilmez.
İki hafta normal tempo koşu ardından ara ara sürat koşularının olduğu (mesafe önemli değil yani 30 metre 50 metre olur 80 metre olur farketmez) bir koşu programı uygulayın.
Şeker hastası olduğunuz için genel olarak beslenmenize dikkat etmek zorundasınız bunun yanı sıra spor esnasında şekerinizin düştüğünde sporu bırakıp şekerinizi yükseltecek bir içecek içmek zorundasınız. Size tavsiyem yalnız spor yapmamanız, şekerinizin düştüğünü anlayacak biriyle çalışmanız olur.
Sigarayı bırakmanız daha iyi olur ama -bu konudan bahsetmeyi pek sevmesem de- söyleyebilirim ki sigara içip spor yapanlar var. Ama hiç önerilmez.
İki hafta normal tempo koşu ardından ara ara sürat koşularının olduğu (mesafe önemli değil yani 30 metre 50 metre olur 80 metre olur farketmez) bir koşu programı uygulayın.
Şeker hastası olduğunuz için genel olarak beslenmenize dikkat etmek zorundasınız bunun yanı sıra spor esnasında şekerinizin düştüğünde sporu bırakıp şekerinizi yükseltecek bir içecek içmek zorundasınız. Size tavsiyem yalnız spor yapmamanız, şekerinizin düştüğünü anlayacak biriyle çalışmanız olur.
0
-"21 yasinda sigara icen, gobekli bir gencim"
*bi kere sigarayı bırakmak gerek yoksa spor yapmanın pek bi anlamı olmuyor.
-"Kosmayi planliyorum."
*koşmak yerine tempolu yürüyüş daha sağlıklı. (5-6 km/sa)
-"gunde kac dakika kosmak gerekir"
*düzenli spor yapan bi kişi için bile max 2 saat
-"Gunun hangi saatinde sporu yapmak makbuldur."
*serin olan saatlerinde, mesela akşam saat 6'dan sonra gibi
*bi kere sigarayı bırakmak gerek yoksa spor yapmanın pek bi anlamı olmuyor.
-"Kosmayi planliyorum."
*koşmak yerine tempolu yürüyüş daha sağlıklı. (5-6 km/sa)
-"gunde kac dakika kosmak gerekir"
*düzenli spor yapan bi kişi için bile max 2 saat
-"Gunun hangi saatinde sporu yapmak makbuldur."
*serin olan saatlerinde, mesela akşam saat 6'dan sonra gibi
0
@ roadrunner_merlin:
*koşmak yerine tempolu yürüyüş daha sağlıklı. (5-6 km/sa) derken?
Yani saatte 11 km ile koşmak sağlığa zararlı mı? Yoksa bu arkadaşa özel cevap mı?
Edit: kişi adı yazdım
*koşmak yerine tempolu yürüyüş daha sağlıklı. (5-6 km/sa) derken?
Yani saatte 11 km ile koşmak sağlığa zararlı mı? Yoksa bu arkadaşa özel cevap mı?
Edit: kişi adı yazdım
0
İşin aslı şu ki spor yapmak sigara bağmlıları için sigara içme arzunu arttırıyor. Sigaradan daha çok keyif almalarını sağlıyor ama sigarayı arttırdıklarında bunun tüm zararlarının yanısıra bir de performansları düşüyor. Ancak profesyonel sporcu olup sigara içenler var. Ne yazık ki var, lütfen kendiniz için sigarayı bırakın.
Spor esnasındaki "ilkyardım içeceğiniz" doğal balla ya da başka doğal şekerlerle hazırlanmış olursa daha sağlıklı olur. Doğal meyve suları örneğin. Bunların dışında kola gibi kan şekerini çok çabuk yükselten içecekleri devamlı kullanan şeker hastalarının durumlarının kötüleştiğini gözlemledim.
Spor öncesi yedikleriniz kanı yavaş yavaş besleyen glisemik indeksi ve glisemik yükü düşük doğal gıdalar olmalı. Doğal gıdaları tüketmek herkes için önemlidir ama şeker hastaları için özellikle önemli.
Spor esnasındaki "ilkyardım içeceğiniz" doğal balla ya da başka doğal şekerlerle hazırlanmış olursa daha sağlıklı olur. Doğal meyve suları örneğin. Bunların dışında kola gibi kan şekerini çok çabuk yükselten içecekleri devamlı kullanan şeker hastalarının durumlarının kötüleştiğini gözlemledim.
Spor öncesi yedikleriniz kanı yavaş yavaş besleyen glisemik indeksi ve glisemik yükü düşük doğal gıdalar olmalı. Doğal gıdaları tüketmek herkes için önemlidir ama şeker hastaları için özellikle önemli.
0
0
tempolu yürüşüyüşle başla yaz aylarında kalbini yorarsın onun için kışa doğru hafif tempolu koşmaya başlarsan daha iyi olur
0
arakadas kalp sagligi diyor. Yani kardiyo lazim. O yuzden kosmasini tavsiye ederim. Hizli yuruyusler uzun surmedigi surece bence kardiyo yapmaz(yapar da kosu kadar degil) veyahut yuruyerek bolbol yokus cikilirsa kosu ile ayni etkiyi yapabilir. Gene kendi bildigime dayanarak:
sigara birakmak zorunlu degil, ama yaptigin spordan verim almak istiyorsan sigarayi azalt/bitir.
normalde ogle vakti(2 3 gibi) en iyi saatlerdir. ama simdi yaz, basina gunes gecmesin. kis gelsin ogleyin kosmaya baslarsin. yazin sabahlari kosmak iyidir (bence).
ilk gunlerde tempoya gerek yok pek, bir hafta bir kilometre kosu verin. sonracigima vucut alisinca abaniverirsiniz intervalmis filan.
sigara birakmak zorunlu degil, ama yaptigin spordan verim almak istiyorsan sigarayi azalt/bitir.
normalde ogle vakti(2 3 gibi) en iyi saatlerdir. ama simdi yaz, basina gunes gecmesin. kis gelsin ogleyin kosmaya baslarsin. yazin sabahlari kosmak iyidir (bence).
ilk gunlerde tempoya gerek yok pek, bir hafta bir kilometre kosu verin. sonracigima vucut alisinca abaniverirsiniz intervalmis filan.
0
yüzme de yapın bence. hiç spor yapmamış birisi için daha iyi.
normalde spordan önce yemek yemek birçok açıdan zararlı. ama şekerin de düşmemesi lazım tabii. benim de gizli şekerim var. çabuk düşüyor şekerim. spordan önce portakal suyu içiyorum, bir de bazen muz yiyorum. iyi geliyor bunlar. ağırlık yapmıyor mideye. tavsiye ederim.
normalde spordan önce yemek yemek birçok açıdan zararlı. ama şekerin de düşmemesi lazım tabii. benim de gizli şekerim var. çabuk düşüyor şekerim. spordan önce portakal suyu içiyorum, bir de bazen muz yiyorum. iyi geliyor bunlar. ağırlık yapmıyor mideye. tavsiye ederim.
0
eternal_soul
kimine göre 7 saat çok bile gelebilir. fakat ben 8-9 saat uyumadıktan sonra bir anlamı olmuyor uykumun. defalarca 6-7 saat uyumayı denedim. akşama doğru inanılmaz uykusu geliyor insanın.7 saat uyudum diyelim fakat zindeliğimi sağlamak için ne yapmalıyım ?bir de kendimi zorlasam, günde 7 saat uyusam
kimine göre 7 saat çok bile gelebilir. fakat ben 8-9 saat uyumadıktan sonra bir anlamı olmuyor uykumun. defalarca 6-7 saat uyumayı denedim. akşama doğru inanılmaz uykusu geliyor insanın.
7 saat uyudum diyelim fakat zindeliğimi sağlamak için ne yapmalıyım ?
bir de kendimi zorlasam, günde 7 saat uyusam 1 ay kadar vucut alışır mı ?
uyku gerekiyor tabi ama zamanda önemli.
7 saat uyudum diyelim fakat zindeliğimi sağlamak için ne yapmalıyım ?
bir de kendimi zorlasam, günde 7 saat uyusam 1 ay kadar vucut alışır mı ?
uyku gerekiyor tabi ama zamanda önemli.
0
vitamin kullanabilirsin, sıvı tüketimin arttırabilirsin, kafeine abanabilirsin.
0
fazla kafein vb. turu uyarici kullanmiyor isen, 4-5 ay icerisinde yavas yavas 8 saat, ardindan 7, sonra 6 saat uyku duzeni ile vucudunu alistirabilirsin. tabii nasil bir zindelikte uyandigin aksam yatmadan once kullandiklarinla da ilgili..
0
Dolaşım sisteminizi ve güçlendirerek bol oksijenli bir ortamda uyuyabilirsiniz.
Redbull önerene de inanamıyorum.
Redbull önerene de inanamıyorum.
0
Bu sorunla ben de boğuşuyorum. Sıcak havanın da etkisi var sanırım, sürekli bir uyuşukluk ve tembellik. Halbuse en çok çalışmak gereken dönem.
Redbull bir yere kadar, 1 kutusu 2.5 tl ve yeterince zararlı zaten. "modiodal" ve "nootropil" isimli ilaçları tavsiye edenler oldu, bunları araştırdım ben de. Muhtemelen final döneminin gelmesi ile birlikte medikal çözümlere yöneleceğim.
Redbull bir yere kadar, 1 kutusu 2.5 tl ve yeterince zararlı zaten. "modiodal" ve "nootropil" isimli ilaçları tavsiye edenler oldu, bunları araştırdım ben de. Muhtemelen final döneminin gelmesi ile birlikte medikal çözümlere yöneleceğim.
0
Solunumla ilgili ya da alerjik problemleriniz varsa ne kadar uyusanız da kar etmez. Özellikle akşamları ağır yemekler yiyorsanız bol proteinli karbohidratlı uykunuz gelebilir. Odanız havalandırılmış olacak bir de.
0
Davinci'nin yöntemiyle uyuyun. (Demirel de yaparmış)
1 saatlik uyku kestirmelerle 4 saat uyuyoruz. Alışınca yıllar kazanıyoruz. Çok fazlı uyku diyoruz buna.
(bkz: polyphasic sleep)
1 saatlik uyku kestirmelerle 4 saat uyuyoruz. Alışınca yıllar kazanıyoruz. Çok fazlı uyku diyoruz buna.
(bkz: polyphasic sleep)
0
uykuda onemli olan toplam sureden ziyade bir uyku dongusunu tamamlamak. onun ne kadar oldugunu bulmak gerek. mesela benim ki bir bucuk saat, bir bucuk saatin katlarında uyandıgımda zşnde oluyorum ama bi donguyu tamamlamadan uyandırılırsam 10 saatte uyusam yorgun oluyorum. ama 3 saat uyusam da ve 2 dongu tamamladıgım icin super uyanıyorum ve gunum de cok iyi geciyor. bir de alarmla ya da baska bir uyaranla degil de kendiliginden uyanınca daha zinde kalkıyor insan.
0
20li yaşlarda ben de senin gibiydim azaltmayı çok denedim ama olmuyor bilakis uykuyu parçalara bölünce AGD durumuna düşüyor insan, her bünye farklı 1 saat uykuyla ertesi günü yaşayan arkadaşlarım varken ben 6 saat uyuyup dağılmış oluyordum vücudu zorlama bence. 30 ların başlarında insanın uykuya ihtiyacı azalıyor sabret.
0
bunun tıbbı bir açıklaması var mı bilmiyorum ama, dışarıdan gelen bir şey dışında (telefon alarmı örneğin) kendiliğinden uyanırsanız çok az uyumuş olsanız dahi zinde oluyorsunuz. tam bir çözüm değil ama belki vücudunuz alışırsa mümkün olabilir.
0
herkese tek tek teşekkürler.
sürekli kafein, redbull tarzı şeyler içersem halim duman olur yav.
davinci'nin yöntemi güzele benziyor uzaktan. ama ağır gibi de duruyor.
öğle uykusunu da deneyecem. fakat alarm olmadan kalkamıyorum bir sorun burda sanırım.
sürekli kafein, redbull tarzı şeyler içersem halim duman olur yav.
davinci'nin yöntemi güzele benziyor uzaktan. ama ağır gibi de duruyor.
öğle uykusunu da deneyecem. fakat alarm olmadan kalkamıyorum bir sorun burda sanırım.
0
ma
Bornova'dan havalimanına nasıl ulaşabilirim? daha önce havalimanı ile alaka olmadığı için bu konuda bir bilgim yok. duyduğuma göre bornovadan havalimanına belediye otobüsleri servis yapıyormuş.bu servisler nerden ne zaman kalkıyor bilgisi olan varmı?ek soru daha ; diyelimki özel arabam ile havaliman
Bornova'dan havalimanına nasıl ulaşabilirim? daha önce havalimanı ile alaka olmadığı için bu konuda bir bilgim yok. duyduğuma göre bornovadan havalimanına belediye otobüsleri servis yapıyormuş.
bu servisler nerden ne zaman kalkıyor bilgisi olan varmı?
ek soru daha ; diyelimki özel arabam ile havalimanına gittik, havalimanı otoparkında arabamı 3 gün bıraksam bana kaç paraya patlar, fikri olan?
ilginize teşekkür
bu servisler nerden ne zaman kalkıyor bilgisi olan varmı?
ek soru daha ; diyelimki özel arabam ile havalimanına gittik, havalimanı otoparkında arabamı 3 gün bıraksam bana kaç paraya patlar, fikri olan?
ilginize teşekkür
0
metrodan otobüs var her saat. xx:40 larda kalkıyor. kentkartla 3 lira diye kalmış aklımda. numarasını unutmuşum o da 204
0
Bornovada ne alemde emin değilim ama diğer yerlerdeki gibiyse siz önceden gelen Havaş otobüsüne binmeyin, kazık. Az sonra belediyenin otobüsü gelecek 4'te biri fiyatına.
0
sangria
meraktayım çok fena, neden insanlar mail adreslerini doğrudan yazmıyor da x [at] hotmail falan gibisinden şekil yapıyorlar? açık yazınca sadece biz mi görüyoruz yoksa? nedir?
meraktayım çok fena, neden insanlar mail adreslerini doğrudan yazmıyor da x [at] hotmail falan gibisinden şekil yapıyorlar? açık yazınca sadece biz mi görüyoruz yoksa? nedir?
0
spam amaçlı olarak internet üzerindeki sitelerden email adreslerini toplayan programları atlatmak için olabilir. @ işareti kullanmayarak programın eposta adresini tespit edip veritabanına atmasını engellemeye yönelik bir davranış.
0
Internette dolanan email adreslerini toplayan programlar var. Bu tarz programlar @hotmail.com, @gmail.com vs gibi uzantıları inceler ve buna göre o yazının email adresi olup olmadığına karar verir. Sonra bunları toplayan şerefsizin teki, email adreslerini başka firmalara satar. Onlar da sizin adresleri spam ile doldurur.
Kısaca yapılan olay; o tarz programların tanımasını engellemek.
Kısaca yapılan olay; o tarz programların tanımasını engellemek.
0
hem verilen cevaplar çok aklıma yattı, hem de galadnikov'un sorduğu soru aklıma yattı, o yüzdendir ki soruya cevap olmadığı halde onu da işaretledim.
pinpon maçı izleyen çinli gibiyim yani, çok acayip.
pinpon maçı izleyen çinli gibiyim yani, çok acayip.
0
program direk @gmail'i tanıma üzerine yazıldıysa, tanımaz ki. yani o programa [at] gmail için kodlar eklememişlerdir bence daha..
0
artık botlar [at] olayını da tanıdığı için insanlar jpg olarak yüklüyor email adreslerini. (duyuruda değil tabi, diğer web sitelerinde)
0
[at] i de tanıyor artık çoğu botlar... o yüzden yamultabildiğiniz kadar yamultun..
0
ben her yerde maili normal olarak, şekilden şekle sokmadan kullanıyorum. hiç de spam bombardımanına uğramıyorum. yılda 5-10 tane anca gelir gelirse.
0
Bence riske girmeye lüzum yok, "abc (et) gmail" gibisinden yazmak iyi olacaktır. Özellikle de kaybetmek istemediğiniz bir adres ise. Msn adresi olarak kullandığım gmail hesabına hergün 30-40 e-posta giriyor, içerikleri mide bulandırıcı. Gerçi gmail tanıyor, direk spam klasörüne atıyor ama yine de hoş değil.
0
maalesef [at] ve [dot] görenleri de var. Ben artık bunları da kullanmayacağım. [noktaa] falan filan yapcaz bişiler.
0
fuck milk get beer2
arkadaşlar benim bilgisayarım sadece "dailymotion" u açmıyor..firefox 3.0.11windows 7open dnskullanıyorum.http://www.dailymotion.comveyadailymotion.comyazınca açmıyor.. altta "connecting to dailymotion.com" şeklide uzun süre yazıyor ancak sonunda "failed to connect" çıkıyor.ama "blog.dailymotion.com
arkadaşlar benim bilgisayarım sadece "dailymotion" u açmıyor..
firefox 3.0.11
windows 7
open dns
kullanıyorum.
www.dailymotion.com
veya
dailymotion.com
yazınca açmıyor.. altta "connecting to dailymotion.com" şeklide uzun süre yazıyor ancak sonunda "failed to connect" çıkıyor.
ama "blog.dailymotion.com" subdomain'ine girebiliyorum mesala..
cache'leri, cookie'leri temizledim.. gene olmuyor..
ne yapmam lâzım acaba?
firefox 3.0.11
windows 7
open dns
kullanıyorum.
www.dailymotion.com
veya
dailymotion.com
yazınca açmıyor.. altta "connecting to dailymotion.com" şeklide uzun süre yazıyor ancak sonunda "failed to connect" çıkıyor.
ama "blog.dailymotion.com" subdomain'ine girebiliyorum mesala..
cache'leri, cookie'leri temizledim.. gene olmuyor..
ne yapmam lâzım acaba?
0
Ben de cuma günü açıyordu hatta emin değilim ama cumartesi de açıyordu. Ama dün ve bugün açmıyor. Dailymotion yasak değil bildiğim kadarıyla yani geçen ay yasaklandı ama yasak geldiği gibi kalkmıştı.
Çözelim şu sorunu Bayboram!
Çözelim şu sorunu Bayboram!
0
eğer youtube'a giriş için bir program kurduysanız (youtubejacker gibi) o engelliyor olabilir. kaldırıp girmeyi deneyin.
0
Akustik dediğiniz gibi jacker programını kurmuştum hatta siz söyleyince hatırladım ki aslında o programı kurduğumdan beri giremiyorum. Yani haklısınız sanırım. Yalnız şu var; izmir'deki bilgisayarımda da youtube jacker kurulu ama ben dailymotion sitesine girebiliyorum, buna ne dersiniz?
0
yirtik foto
haftada uc gun vucut gelistirme(on gunleri), bir de hali hazirda off gunlerde kardiyo yapan birine on gunlerin sabahinda kosu yapmasinin bir zarari olur mu?sabah erken kalkiyorum, sikiliyorum sonra, sikilacagima kosayim diyorum.
haftada uc gun vucut gelistirme(on gunleri), bir de hali hazirda off gunlerde kardiyo yapan birine on gunlerin sabahinda kosu yapmasinin bir zarari olur mu?
sabah erken kalkiyorum, sikiliyorum sonra, sikilacagima kosayim diyorum.
sabah erken kalkiyorum, sikiliyorum sonra, sikilacagima kosayim diyorum.
0
Ne kadar fit olduguna bagli bu. Eger uzun suredir spor yapiyorsan sorun olmaz herhalde. Ama yenice basladiysan vucuduna dinlenme icin firsat vermiyor olabilirsin.
0
kasların dinlenirken geliştiğini unutmadan on günler kendini yormadn spor yapabilirsin
birde sabahsa spor akşam koşsan(veya tam tersi) hiç sorun olmaz
birde sabahsa spor akşam koşsan(veya tam tersi) hiç sorun olmaz
0
off günlerde kardiyo yapmak kas gelişimini engeller. küçük kas gruplarını çalıştırdığın bir ya da 2 gün antreman üstüne interval koşu yapman yeterli.
0
Ne kadar koştuğunuza bağlı bu. Tabii ki kişiye özel bir değerlendirme lazım ama yani az koşuyorsanız o gün vücut geliştirme yapsanız da yapmasanız da bir şey olmaz. Bu kadar takılmayın, koşmak güzeldir, içinizden geldiği günler koşun. Ama ben her zaman maraton tipi koşular yerine daha kısa daha süratli koşuları öneriyorum. Niye bilmiyorum ama maraton tipi koşuları pek sağlıklı bulamıyorum, belki de bunun sebebi Maraton'dan Atina'ya 40 km koşan postacının haberi ilettikten sonra düşüp ölmesidir :-)
0
oldu görüşürüz
1) Ram'imim sd mi ddr mi olduğunu kasayı açmadan, ram'leri yerinden çıkarmadan anlayabiliyor muyum? Hatırladığım kadarıyla ddr ama.2) Elimde 10 adet sd ram var, bunların bir aralar para ettiğini duymuştum yarın satacağım. (Benimkinin ddr olduğunu varsayayıyorum) Bunları kaça satayım? Tanesini 500 $'
1) Ram'imim sd mi ddr mi olduğunu kasayı açmadan, ram'leri yerinden çıkarmadan anlayabiliyor muyum? Hatırladığım kadarıyla ddr ama.
2) Elimde 10 adet sd ram var, bunların bir aralar para ettiğini duymuştum yarın satacağım. (Benimkinin ddr olduğunu varsayayıyorum) Bunları kaça satayım? Tanesini 500 $'dan vermeyi düşünüyorum fakat çok mu az olur?
3) Yeni bir ddr ram almak gibi bir niyetim var, bunun en verimlisi, en iyisi hangi markadır, nedir?
4) Anakartımda üç tane slot olduğunu hatırlıyorum. Onlara slot mu deniyordu, ram takılan yer hani? Peki slot ise onlar da; üçüne de farklı ram alıp takmak mı daha verimli oluyor, yoksa birine 50 terabyte ram alıp taksam mı daha iyi olur?
5) O 3 slottan hangileri çalışıyor emin değilim. Bunları ram'i tek tek denemekten başka anlayabileceğim bir yer var mı bildiğin?
Sistemim xp, ileri derece bilgisayar bilgim ilokulda aldığım Temel Bilgisayar Kullanımı dersinden geliyor.
2) Elimde 10 adet sd ram var, bunların bir aralar para ettiğini duymuştum yarın satacağım. (Benimkinin ddr olduğunu varsayayıyorum) Bunları kaça satayım? Tanesini 500 $'dan vermeyi düşünüyorum fakat çok mu az olur?
3) Yeni bir ddr ram almak gibi bir niyetim var, bunun en verimlisi, en iyisi hangi markadır, nedir?
4) Anakartımda üç tane slot olduğunu hatırlıyorum. Onlara slot mu deniyordu, ram takılan yer hani? Peki slot ise onlar da; üçüne de farklı ram alıp takmak mı daha verimli oluyor, yoksa birine 50 terabyte ram alıp taksam mı daha iyi olur?
5) O 3 slottan hangileri çalışıyor emin değilim. Bunları ram'i tek tek denemekten başka anlayabileceğim bir yer var mı bildiğin?
Sistemim xp, ileri derece bilgisayar bilgim ilokulda aldığım Temel Bilgisayar Kullanımı dersinden geliyor.
0
Bana da lazım ben de alayım 500 dolar bana uyar ama pazarlık yaparak 456 terabyte olanını 750 dolara kapatmayı istiyorum mümkün mü?
Şaka bi yana cidden bana lazım eğer 512, 1gb ya da 2 gb ise fiyat da uygun olursa istanbul içi alabilirim.
Şaka bi yana cidden bana lazım eğer 512, 1gb ya da 2 gb ise fiyat da uygun olursa istanbul içi alabilirim.
0
(bkz: cpu-z) ile ramlerinin modelini hızlarını ve frekanslarını öğrenebilirsin
0
2) evet sd ramler para ediyor. 512 mb olanları şu anda 50-60 lira civarında. sendeki ikinci el mi sıfır mı bilemiyorum tabii. 256 mb olanları da 30-40 lira arası bir şey.
3- kingston marka ramler fiyat performans açısından çok iyidir. anakartın ddr mı yoksa ddr2 mi destekliyo ona göre alman gerek. ddr ise 400 mhz en iyisidir, ddr2 ise 800 mhz en iyisidir. bir de kaç gb destekliyor onu da öğrenmen gerek.
3- kingston marka ramler fiyat performans açısından çok iyidir. anakartın ddr mı yoksa ddr2 mi destekliyo ona göre alman gerek. ddr ise 400 mhz en iyisidir, ddr2 ise 800 mhz en iyisidir. bir de kaç gb destekliyor onu da öğrenmen gerek.
0
2) sd ramlarini gittigidiyor sitesinde açık arttırmaya koy ve ortaya çıkan fiyatı beğenmezsen 5 lira üzerine sahibinden sitesine ekle satılırlar :) peynir ekmek gibi gidiyor güzel fiyattan olunca ama tanesi 500$ falan etmez kesinlikle hepsini 350 liraya verirsen çok iyi satmışın diyim sen ordan anla ;)
0
bushwacker
selamlar,bir web sitesinin eski halini görebildiğimiz, web sitelerinin eski hallerini depolayan bir web sitesi vardı, neydi o? google'ın cached linkine baktım o tam istediğim halini vermiyor. mümkün müdür bu bahsettiğim şey?teşekkürler şimdiden
selamlar,
bir web sitesinin eski halini görebildiğimiz, web sitelerinin eski hallerini depolayan bir web sitesi vardı, neydi o? google'ın cached linkine baktım o tam istediğim halini vermiyor. mümkün müdür bu bahsettiğim şey?
teşekkürler şimdiden
bir web sitesinin eski halini görebildiğimiz, web sitelerinin eski hallerini depolayan bir web sitesi vardı, neydi o? google'ın cached linkine baktım o tam istediğim halini vermiyor. mümkün müdür bu bahsettiğim şey?
teşekkürler şimdiden
0
bi de google'da sitenin adını aratıp, önbellek/cache'den sayfayı yükletirsen eski hali karşına çıkabilir.
0
archive org'un hizmeti olan wayback machine'nin çalışması için aradığnız sitenin, archive org robotuna izin vermesi lazım. örneğin bizim siteyi burada göremezsiniz. Google cache konusunda da bu cacheler sıklıkla güncellenir yani eğer biraz eskiyi görmek isterseniz bunu başaramama ihtimaliniz yüksektir.
0
o midas
Arabistan'da çölün ortasına fabrika kuruyoruz. Sıcakların artmasıyla birlikte yılanlar fabrikaya dadandı(tamam bu dadanma işini önce biz başlattık kaç milyon yıldır yaşadıkları yere fabrika kurarak ama bu başka bir tartışma konusu). İnternette bir iki cihaz buldum, öyle ultrasonik ses yayıyorlar, yı
Arabistan'da çölün ortasına fabrika kuruyoruz. Sıcakların artmasıyla birlikte yılanlar fabrikaya dadandı(tamam bu dadanma işini önce biz başlattık kaç milyon yıldır yaşadıkları yere fabrika kurarak ama bu başka bir tartışma konusu). İnternette bir iki cihaz buldum, öyle ultrasonik ses yayıyorlar, yılanlar da rahatsız olup uzaklaşıyor. Var mıdır kullanan bu cihazları daha önce? Varsa, nedir tecrübeleriniz? Veya başka tavsiyeleriniz var mı?
Teşekkürler...
Not: Sonunda yılanların öldüğü çözümleri (zehir, kapan)lütfen zahmet edip yazmayın.
Not 2: Kedi besleyemeyiz civarda bir sürü başıboş sokak(çöl?) köpeği var.
Not 3: Tavuk da besleyemeyiz. Pratik değil.
Not 4: Naftalin, kükürt, mazot, zift ve benzeri yılanların kokusunu sevmediği maddeleri kullanamıyoruz. Her yer çöl, kum, rüzgar, güneş. Bir günde dağılır giderler. Zaten doğayı kirletmeyi sevmiyoruz.
Not 5: Kirpi, gelincik, tavus kuşu, atmaca, leylek gibi yılanın korktuğu hayvanları besleme önerileriniz esprili olması açısından olumlu karşılanacaktır ama takdir edersiniz ki pratik değiller.
Not 6: Yılanların sevmediği otlar da işe yaramaz. İklim öyle her bitki bünyesinin kaldırabileceği türden değil.
Teşekkürler...
Not: Sonunda yılanların öldüğü çözümleri (zehir, kapan)lütfen zahmet edip yazmayın.
Not 2: Kedi besleyemeyiz civarda bir sürü başıboş sokak(çöl?) köpeği var.
Not 3: Tavuk da besleyemeyiz. Pratik değil.
Not 4: Naftalin, kükürt, mazot, zift ve benzeri yılanların kokusunu sevmediği maddeleri kullanamıyoruz. Her yer çöl, kum, rüzgar, güneş. Bir günde dağılır giderler. Zaten doğayı kirletmeyi sevmiyoruz.
Not 5: Kirpi, gelincik, tavus kuşu, atmaca, leylek gibi yılanın korktuğu hayvanları besleme önerileriniz esprili olması açısından olumlu karşılanacaktır ama takdir edersiniz ki pratik değiller.
Not 6: Yılanların sevmediği otlar da işe yaramaz. İklim öyle her bitki bünyesinin kaldırabileceği türden değil.
0
sizden başka fabrika yok mu ? onlar nasıl çözüm buluyor bunu öğrenin bence, he eğer tekseniz, bol şans.
0
Çölde tek başımızayız. On kilometre uzağımızda şehir ve dev bir sanayi bölgesi var ama artık yılanlar ve diğer hayvanlar uzaklaşmış oradan. Diğer ufak tefek yerlerin(benzin istasyonları filan) bazıları önemsemiyor, bazıları da zehirli yumurta kullanıyorlar.
0
En onemlisi yilanlarin saklanacaklari yerleri engellemek ve girebilecegi acikliklari kapatmaktir. Fabrika olunca biraz zor tabi.
Yilanlarin ilgisini ceken seyleri de ortadan kaldirmak gerekiyor ama ne fabrikasi oldugunu bilmiyorum tabi, ilgisini ceken sey kacinilmaz olabilir.
Yilani uzaklastirmak daha zordur, onun avladigi hayvanlari uzaklastirabilirsin.
Vahsi col kuslari oluyor, onlardan beslenebilir. road runner var mesela.
Ya da bu isi bir profesyonele birakirsin. Profesyonel yilan yakalayicilari oluyor, cogu bedavaya yapiyor ama fabrika gibi buyuk bir yer icin parayla tutman gerekebilir.
not: kimyasallar ve ultrasonik sesler ise yaramiyormus genelde. limon agaci ve tutun bitkisi bir nebze ise yarayabiliyormus.
Yilanlarin ilgisini ceken seyleri de ortadan kaldirmak gerekiyor ama ne fabrikasi oldugunu bilmiyorum tabi, ilgisini ceken sey kacinilmaz olabilir.
Yilani uzaklastirmak daha zordur, onun avladigi hayvanlari uzaklastirabilirsin.
Vahsi col kuslari oluyor, onlardan beslenebilir. road runner var mesela.
Ya da bu isi bir profesyonele birakirsin. Profesyonel yilan yakalayicilari oluyor, cogu bedavaya yapiyor ama fabrika gibi buyuk bir yer icin parayla tutman gerekebilir.
not: kimyasallar ve ultrasonik sesler ise yaramiyormus genelde. limon agaci ve tutun bitkisi bir nebze ise yarayabiliyormus.
0
bryan fury - Çok iyi fikir. En azından çalışanları sakinleştirir. Huzur verici. Lakin çok pahalı. Çalışanların içinde müslüman, hristiyan ve hindu var(eşit oranda). Hepsinin hocası, duası, ritüeli ayrıdır şimdi.
0
oncelikle farelerden kurtulmayi deneyin? fare yoksa yilan da gelmez besin zinciri kirildigi icin. ayrica cekirge gibi irice haseratin da yilanlarin besin listesinde olmasindan mutevellit onlara karsi yurutulecek bir mucadelenin yilanlar icin de etkili bir cozum oldugunu soyluyorlar.
akustik bir cozum olup olmadigindan emin degilim. zaten bu isler muhtemelen yilanlarin kafatasi boyutlariyla alakali bir frekansta ses uretmeyi gerektirecegi icin tek bir cihazin tum dunya yilanlarina karsi cozum uretmesini pek olasi gormuyorum. eger kimyasal yollardan da hoslanmiyorsaniz geriye besin zincirini kirmak ve dogal dusmanlarinin tarafini tutmak kaliyor. yanlis hatirlamiyorsam gelincik denen hayvan yilan (da) yiyor. belki bir koyden cok sayida gelincik edinip etrafa salabilirsiniz.
akustik bir cozum olup olmadigindan emin degilim. zaten bu isler muhtemelen yilanlarin kafatasi boyutlariyla alakali bir frekansta ses uretmeyi gerektirecegi icin tek bir cihazin tum dunya yilanlarina karsi cozum uretmesini pek olasi gormuyorum. eger kimyasal yollardan da hoslanmiyorsaniz geriye besin zincirini kirmak ve dogal dusmanlarinin tarafini tutmak kaliyor. yanlis hatirlamiyorsam gelincik denen hayvan yilan (da) yiyor. belki bir koyden cok sayida gelincik edinip etrafa salabilirsiniz.
0
yılanların öcü diye bişey vardı. ben derim ki pek bulaşmayın bu yılan hayvanına.
onun dışında, yılanlar gerçekten ses konusuna duyarlı yaratıklar. onları rahatsız edebilecek seslere gelmiyorlar. kafa dinlemek istiyor hayvanlar. öte yandan, yılanlar ne kadar zehirli? mesela zehirsiz, tehlikesiz şeylerse bırakın uğraşmayın. fabrika çalışmaya başladığında zaten gürültü vs den hayvanlar bir süre sonra vaz geçecek. zehirli, insan yiyen boyutlardaysa işiniz iş. zaten hayvanlarda doğal termal kamera var. vücut ısınızdan buluyor sizi.
yani demem o ki,yılanların türünü belirleyin önce ve zoolog birini bulun. deyin ki acaba bizim fabrikanın gürültüsü yılanları kovar mı? yok kovmazsa, o zaman para verin.
onun dışında, yılanlar gerçekten ses konusuna duyarlı yaratıklar. onları rahatsız edebilecek seslere gelmiyorlar. kafa dinlemek istiyor hayvanlar. öte yandan, yılanlar ne kadar zehirli? mesela zehirsiz, tehlikesiz şeylerse bırakın uğraşmayın. fabrika çalışmaya başladığında zaten gürültü vs den hayvanlar bir süre sonra vaz geçecek. zehirli, insan yiyen boyutlardaysa işiniz iş. zaten hayvanlarda doğal termal kamera var. vücut ısınızdan buluyor sizi.
yani demem o ki,yılanların türünü belirleyin önce ve zoolog birini bulun. deyin ki acaba bizim fabrikanın gürültüsü yılanları kovar mı? yok kovmazsa, o zaman para verin.
0
ermanen - Fabrika boru fabrikası. Yılanların ilgisini çekebilecek hiç bir şey yok aslında(eğer boruları karşı cins yılan sanacak kadar azdılarsa bilemem). Belki kapalı alan, gölgelikler. Ama onları yok edemeyiz.
Road runner fena fikre benzemiyor. Dur yarın bir satınalmaya sipariş edeyim, iki tane örnek getirsinler. bir deneyelim bakalım. Yanlız onun bir de belalısı vardı, onu da yanında vermesinler.
Tahminen çöl fareleriyle besleniyorlar ama onları ortadan kaldırmak da kolay değil.
Road runner fena fikre benzemiyor. Dur yarın bir satınalmaya sipariş edeyim, iki tane örnek getirsinler. bir deneyelim bakalım. Yanlız onun bir de belalısı vardı, onu da yanında vermesinler.
Tahminen çöl fareleriyle besleniyorlar ama onları ortadan kaldırmak da kolay değil.
0
Fabrikadan uzağa (çok da uzak olmasın) su ve süt olan serince bir yer yaptırın. Belki oraya toplaşırlar.
0
feeling the blanks - Fabrika binası yeni(bir iki aylık), şimdi makinalar monte ediliyor. Fareler henüz yerleşmedi. Belki de hiç yerleşmeyecek. Öyle köşesi bucağı olan bir fabrika değil.
0
simdi bunu en iyi araplara sorarak ogrenırsın bence, yılan sokmasından ciddi bi sayıda olen olmaıdgına gore antin kuntin de olsa bi yontem bulmuslardır/biliyorlardır onlar. koylu fln birilerini bulup onlara danısmak en iyisi.
0
feeling the blanks - ne bok yedim ben - Aslında cihazların masrafı değil benim sorunum. Hatta bugün satınalma bölümüne sipariş ettim bile. Benim korkum şu ki cihazlar iki üç hafta sonra gediklerinde işe yaramadıkları görülürse o kadar zaman hiçbir önlem almadan geçmiş olacak. Giden paradan çok geçen zamana yanarım.
0
ya fabrika çalışmaya başladığında zaten gidecek onlar.
ya bunca sene ramses serisi okumanın bir getirisi... aklıma ne geldi... bu yılanlar soğan kokusundan tiksiniyordu kitaba göre. hatta çöle girerken üstlerine başlarına soğan sürüyorlardı. off sinekkovar gibi üstünüze yılankovar sürün siz de. kimsenin şikayet edeceğini sanmam. hiç değilse yılanların insanlara zarar vermesi engellenir bu cihazlar gelene kadar. veya fabrika çalışmaya başlayana kadar.
ya bunca sene ramses serisi okumanın bir getirisi... aklıma ne geldi... bu yılanlar soğan kokusundan tiksiniyordu kitaba göre. hatta çöle girerken üstlerine başlarına soğan sürüyorlardı. off sinekkovar gibi üstünüze yılankovar sürün siz de. kimsenin şikayet edeceğini sanmam. hiç değilse yılanların insanlara zarar vermesi engellenir bu cihazlar gelene kadar. veya fabrika çalışmaya başlayana kadar.
0
ne bok yedim ben - Yılanların zehirli olup olmadığından asla emin olamayacağız. Anladığım kadarıyla değişik türler var ve hepsinden örnek yakalayıp uzmanına sormak mümkün değil. Zaten mümkün olsa bile ve dahi uzman hepsinin zehirsiz olduğunu söylese bile sorun çözülmüyor. Çalışanları inandırmak mümkün olmaz. Zaten yerli halkın söylediğine göre hemen hepsi zehirli olurmuş(hatta bazıları ölümcül).
0
haşerat için kullanılan ultrasonik ses cihazları fare vb hayvanlar için en ufak bir etki yapmıyor. ablamın evinde bu cihazlardan 2-3 tane var. fare sayısı ise gün geçtikçe artıyor. yılan için farklı etki eder mi bilmiyorum ama benim fikrim bu cihazların etkisiz olduğu yönünde.
0
pichoscosama - Güzel fikir ama güvercin beslemeye benzemez. Ben nereden gönüllü bulayım böyle bir iş için. Kaplarına sütü dükerken yılanların sabırsızlıkla elinizdeki kaba atladığını düşünüyorum da... Kabus gibi.
Bir de daha uzakta yaşayan ve aslında bize bulaşmayacak yılanları da alıştırmayalım bizim oraya.
Bir de daha uzakta yaşayan ve aslında bize bulaşmayacak yılanları da alıştırmayalım bizim oraya.
0
bryan fury - Burada yaşayan Suudi Araplar hep şehirli. Onlardan bir fayda yok, bilgileri benden az. Civarda bir sürü Bedevi yaşıyor. Çadırlarda diyemeyeceğim, çadırların yerini teneke binalar almış. Ama gene de göçebeler. Ancak yabancılara çok kapalılar. Ayrıca tabiiki sadece Arapça konuşuyorlar. Suudi Araplardan birini tercümanlığa ikna etmek yılanları tek tek yakalayıp 100 km öteye bırakmaktan daha zor. Yoksa eminim yılanları Bedeviler kadar iyı bilen yoktur.
Edinebildiğimiz tüm bilgiler buradaki hurdacı esnafı, benzinciler bir de dağa taşa boru döşeyen firmalardan.
Edinebildiğimiz tüm bilgiler buradaki hurdacı esnafı, benzinciler bir de dağa taşa boru döşeyen firmalardan.
0
ne bok yedim ben - Evet fabrika çalışmaya başlayınca motor titreşimleri yüzünden pek yaklaşacaklarını sanmıyoruz. Bir de çok fazla araç trafiği ve insan olacak. Şu soğan fikrini söyleyim. İsteyen sürünür.
0
Bizim de var basimizda benzer bir sorun multi milyon dolarlik tesis kuruyoruz ama her hafta birelerini yilan ya da akrep isiriyor. Ya bizim akrebimiz de var. Proje mudurunu yakalarsam sorarim napiyolarmis diye ama bizim ilk planimizda bu hayvanlarin panzehirlerini santiyede bulundurmak vardi zira medeniyete de uzak biryer adam yolda olur.
0
yukarıda cevaplardan biri limon ağacı demiş ama limon ağacı dibinden yılan yumurtası çıktığını gördüğüm için o konuya şüpheyle yaklaşıyorum.
katran döküldüğünü duymuştum ama yılana karşı mı akrebe karşı mı onu bilemiyorum..
edit: sordum, ikisi için de dökülüyormuş
katran döküldüğünü duymuştum ama yılana karşı mı akrebe karşı mı onu bilemiyorum..
edit: sordum, ikisi için de dökülüyormuş
0
sonik titrewşim cihazlaını bundan yıllar önce, benzer bir problem için, alakasız bir coğrafyada biz kurmuştuk. Yılanlar üzrinde etkili evet. Fakat çok büyük bir alanda etkili değiller, yüzde yüz çözüm sağlamıyor, hayvan sadece rahatsız oluyor, mesela gelip senin fabrikanın içine yuva kurmuyor. Ama delicesine de kaçmıyor.
Ancak amaç tüm hayvan/böcek grupları ise tek başına da işe yaramıyor bu aradai frekans hesabı.
Ancak amaç tüm hayvan/böcek grupları ise tek başına da işe yaramıyor bu aradai frekans hesabı.
0
Bu iş için genelde kimyasal katkılı dış çephe boyalarındanh da yardım alınır. ama o iklimde performans verebilecek derece güçlü bir ürün, bırak doğal hayatı, insan bile zehirler gibi geliyor. ÜÜreticileri ile bir görüşmek lazım.
Bu arada sakın ha sakın tutup bilmemne hayvanı bunların tüketicisi, dur 200 tane satın alıp salalım bakalım ne olacak gibi bir moda girmeyin derim. Ekosistemi değiştirdiğinde sonuç mutlaka ve mutlaka ölümcül olur. Bir anda fare salgını, çekirge istilası, tuhaf tuhaf şeyler ile uğraşırsınız.
Bu arada sakın ha sakın tutup bilmemne hayvanı bunların tüketicisi, dur 200 tane satın alıp salalım bakalım ne olacak gibi bir moda girmeyin derim. Ekosistemi değiştirdiğinde sonuç mutlaka ve mutlaka ölümcül olur. Bir anda fare salgını, çekirge istilası, tuhaf tuhaf şeyler ile uğraşırsınız.
0
Merhaba,
Size önerim sınır çizmenir olacaktır. Elbette rüzgar vb sebeplerle çizdiğiniz sınır kalıcı olmayacaktır onun için sınır çizeceğiniz etken maddeyi bu rüzgarlardan dağılmayacak bir şekilde muhafaza etmelisiniz. Sadece yılan değil, akrep makrep hiç bir şey girmez.
Uluslararası düzeyde yapılan ve dünya liderlerinin de katıldığı bir toplantıda da bu uygulanmıştı. Ancak tabii ki onlar bu tozu muhafaza etmek kaygısı duymuyorlardı çünkü o organizasyın bir kaç gün sürmüştü ve rüzgarı çok olmayan bir yerdeydi.
Size önerim sınır çizmenir olacaktır. Elbette rüzgar vb sebeplerle çizdiğiniz sınır kalıcı olmayacaktır onun için sınır çizeceğiniz etken maddeyi bu rüzgarlardan dağılmayacak bir şekilde muhafaza etmelisiniz. Sadece yılan değil, akrep makrep hiç bir şey girmez.
Uluslararası düzeyde yapılan ve dünya liderlerinin de katıldığı bir toplantıda da bu uygulanmıştı. Ancak tabii ki onlar bu tozu muhafaza etmek kaygısı duymuyorlardı çünkü o organizasyın bir kaç gün sürmüştü ve rüzgarı çok olmayan bir yerdeydi.
0
hakiki bir bedevi bulun, ya da en yakından bir köylü. gönlünü kazanın, size sistemi anlatsın. o adam son 10.000 yıldır orada çünkü. bütün yöntemleri biliyordur. hatta, herodot'un tarih'inde bile "uçan yılanların ülkesi" gibi bir benzetme bulunur arabistan için. aslında ben bir ortaçağ kaynağında daha görmüştüm günlük hayattaki yılanlarla nasıl mücadele edildiğini ama, yazık ki şimdi hatırlamıyorum. hatırlarsam yine yazarım.
eğer ki hakiki bir bedevi ile karşılaşırsanız sorununuzu düzgün bir dille anlatın ya da anlatacak birilerini bulun. kendisine pahalı olmayan hediyeler verin, o setup'ı yapacaktır.
eğer ki hakiki bir bedevi ile karşılaşırsanız sorununuzu düzgün bir dille anlatın ya da anlatacak birilerini bulun. kendisine pahalı olmayan hediyeler verin, o setup'ı yapacaktır.
0
bedeviler, mür ve adacayi yapragi yakarlar yilanlari uzaklastirmak icin. bu kucuk alanlarda ise yarar ve zaten gocebeler. fabrika olayi farkli biraz, bir profesyonele danismak lazim.
0
yılan sudan geçemez. çok büyük bir şantiye değilse etrafına hendek kazıp su doldurabilirsiniz. içerideki yılanları hallettikten sonra dışarıdan yılan giremez.
0
Ananem köyde, yılanları uzak tutmak için yumurta kabuğu yakardı teneke bir kovanın içinde. Yalnız içeriğinde başka otlar falan var mıydı onu bilemiyorum, eve gidince kendisine soruciim. Eğer işe yarıyorsa, etrafa sistematik olarak bunun dumanını püskürtecek bir sistem geliştirilebilir belki.
Belli bir süre sonra da soğurlar fabrikanızdan, gelmezler diye tahmin ediyorum.
Belli bir süre sonra da soğurlar fabrikanızdan, gelmezler diye tahmin ediyorum.
0
"yilan sudan gecemez" onerisi uygulanirsa, yilanlara kalici bir yuva vermis olursunuz. Zira bu hayvanin ideal yasama alani su kenaridir :)
0
kibritsuyu - ermanen - demirlisomya - karluk -
Fabrika arazisi 500x700metre lik bir dikdörtgen şeklinde. Civarına duvar ya da su kanalı inşa etmemiz en azından şimdilik mümkün değil. Şu anda tel çitimiz var ama ancak civardaki bedevilerin develerini engelleyebiliyor. Zaten onlardan da bir şikayetimiz yoktu. Bu arada çölde tel çit sahibi olmak kadar fantazi bir şey yokmuş onu da öğrenmiş olduk. Bir rüzgar esiyor, ya kumları alıp başka yere götürüyor, tellerin altı iki karış açık kalıyor, zorlasalar develer bile geçer ya da başka bir rüzgar esiyor, kumlar teli örtüp elli gidiş gelişli otoban haline getiriyor.
Arazinin içinde bir sürü bina olacak. Her birinin civarında tütsü yapmaya kalkarsak(ki bazı binalar bir hayli büyük) Zerdüşt ayini yapmaktan Suudi polisi bizi kesin içeri tıkar. Zaten arazi Olimpiyat Stadı gibi, sürekli rüzgar var. Keşke fabrika yerine rüzgar türbini kursaydık diyorum ama Arabistan'da kime enerji satabiliriz ki?
Fabrika arazisi 500x700metre lik bir dikdörtgen şeklinde. Civarına duvar ya da su kanalı inşa etmemiz en azından şimdilik mümkün değil. Şu anda tel çitimiz var ama ancak civardaki bedevilerin develerini engelleyebiliyor. Zaten onlardan da bir şikayetimiz yoktu. Bu arada çölde tel çit sahibi olmak kadar fantazi bir şey yokmuş onu da öğrenmiş olduk. Bir rüzgar esiyor, ya kumları alıp başka yere götürüyor, tellerin altı iki karış açık kalıyor, zorlasalar develer bile geçer ya da başka bir rüzgar esiyor, kumlar teli örtüp elli gidiş gelişli otoban haline getiriyor.
Arazinin içinde bir sürü bina olacak. Her birinin civarında tütsü yapmaya kalkarsak(ki bazı binalar bir hayli büyük) Zerdüşt ayini yapmaktan Suudi polisi bizi kesin içeri tıkar. Zaten arazi Olimpiyat Stadı gibi, sürekli rüzgar var. Keşke fabrika yerine rüzgar türbini kursaydık diyorum ama Arabistan'da kime enerji satabiliriz ki?
0
baldur2
2 saatlik bir vücut geliştirme idmanından yarım saat sonra yapılan gene yarım saatlik tempolu bir minyatür kale maç çok zararlı olur mu yoksa kardiyo yerine geçer diyebilir miyiz? o yarım saatlik arada yemek yedim bu arada.
2 saatlik bir vücut geliştirme idmanından yarım saat sonra yapılan gene yarım saatlik tempolu bir minyatür kale maç çok zararlı olur mu yoksa kardiyo yerine geçer diyebilir miyiz? o yarım saatlik arada yemek yedim bu arada.
0
afiyet olsun ama niye bu şekilde bir tempo?
şimdi şöyle bir durum var uzun zamandır spor yapmıyorsan bir günde en fazla 2 saat spor yapmalısın. ki spor yapmaya başlamadan da min. 2-3 saat önceden yemek yemelisin.
şimdi şöyle bir durum var uzun zamandır spor yapmıyorsan bir günde en fazla 2 saat spor yapmalısın. ki spor yapmaya başlamadan da min. 2-3 saat önceden yemek yemelisin.
0
uzun zamandır yapıyorum spor yani bünyem alışık.
minyatür kale ve tellerle çevrili basket sahası olduğundan top devamlı oyunda olduğu için tempolu oluyor roadrunner_merlin, evet o yemek yeme kısmı vücut geliştirme idmanı için iyi olabilir ama maç sırasında midem bulanmadı değil.
minyatür kale ve tellerle çevrili basket sahası olduğundan top devamlı oyunda olduğu için tempolu oluyor roadrunner_merlin, evet o yemek yeme kısmı vücut geliştirme idmanı için iyi olabilir ama maç sırasında midem bulanmadı değil.
0
devamlı bu şekilde mi çalışıyorsunuz, yoksa "bugünlük böyle bir şey yaptım, bir problem olur mu?" mu diyorsunuz.
bugünlük böyle oldu diyorsanız, minyatür maçta kusabilirdiniz, tansiyonunuz düşebilirdi. bunlar olmamış, bundan sonra bir problem olmaz.
ama diyorsanız ki, ben haftanın 4 günü 2 saat spor,sonra yemek, hemen ardından minyatür kale maç yapıyorum, kalbinizi yorarsınız. yapmayın. tabi yaşınız, genel sağlık durumunuz, sigara içip içmediğiniz de önemli. küçükken günde 4-5 saat futbol oynardık, yemekten önce, yemekten sonra farketmezdi, şimdi oynasam ölürüm herhalde. ama yine de kendinizi zorlamayın. havalar da sıcak, sıvı kaybı vs.. tehlikeli.
bugünlük böyle oldu diyorsanız, minyatür maçta kusabilirdiniz, tansiyonunuz düşebilirdi. bunlar olmamış, bundan sonra bir problem olmaz.
ama diyorsanız ki, ben haftanın 4 günü 2 saat spor,sonra yemek, hemen ardından minyatür kale maç yapıyorum, kalbinizi yorarsınız. yapmayın. tabi yaşınız, genel sağlık durumunuz, sigara içip içmediğiniz de önemli. küçükken günde 4-5 saat futbol oynardık, yemekten önce, yemekten sonra farketmezdi, şimdi oynasam ölürüm herhalde. ama yine de kendinizi zorlamayın. havalar da sıcak, sıvı kaybı vs.. tehlikeli.
0
vücut geliştirme antremanından hemen önce ve sonra yemek yememek gerekir diye biliyorum.maç konusunda da kondisyonun varsa yaparsın bence bir sorun olmaz.
0
Baldur2, sorunu sen bir enkazsın programına da aldım çünkü bugün değindiğim bir konu hakkında soru sormuşsun. www.bodytr.com rahatsızlık duyarsan kaldırırım.
Antrenmandan hemen sonra yani daha vücutta antrenmanın değiştirdiği kan dolaşımı şiddetini yitirmeden yemek yememek daha doğru. Ancak siz yarım saat sonra yemişseniz ki bu "hemen sonra" değil. Hatta kabul edilebilir bir süre. Yani bundan sonra da yarım saat sonra yiyebilirsiniz.
Ama yemekten yarım saat sonra koşmak, hele yenilen yemek miktar ya da cins olarak ağırsa doğru değildi. Yine de tek seferlik yaptığınız bu olayı büyütmeye hiç ama hiç gerek yok, endişe etmeyin. Kardiyo yerine de geçer, arkadaşlarla geçirilen güzel bir zaman yerine de geçer. Yalnız bundan sonra ya vücut geliştirme antrenmanından önce ya da sonra yemek yemeden maç yapın kondisyonunuz yerindeyse, ya da yemekten sonra biraz zaman geçsin. Bu daha sağlıklı olur.
Profesyonel bir sporcu değilseniz bu kadar detaylı düşünmenize gerek yok, bunlar çok detaylı performans hesapları.
Ek: Bu arada marcelorios'a katılıyorum.
Antrenmandan hemen sonra yani daha vücutta antrenmanın değiştirdiği kan dolaşımı şiddetini yitirmeden yemek yememek daha doğru. Ancak siz yarım saat sonra yemişseniz ki bu "hemen sonra" değil. Hatta kabul edilebilir bir süre. Yani bundan sonra da yarım saat sonra yiyebilirsiniz.
Ama yemekten yarım saat sonra koşmak, hele yenilen yemek miktar ya da cins olarak ağırsa doğru değildi. Yine de tek seferlik yaptığınız bu olayı büyütmeye hiç ama hiç gerek yok, endişe etmeyin. Kardiyo yerine de geçer, arkadaşlarla geçirilen güzel bir zaman yerine de geçer. Yalnız bundan sonra ya vücut geliştirme antrenmanından önce ya da sonra yemek yemeden maç yapın kondisyonunuz yerindeyse, ya da yemekten sonra biraz zaman geçsin. Bu daha sağlıklı olur.
Profesyonel bir sporcu değilseniz bu kadar detaylı düşünmenize gerek yok, bunlar çok detaylı performans hesapları.
Ek: Bu arada marcelorios'a katılıyorum.
0
mesutdg66
arkadaşlar vucudum bırazcık zayıf bu yuzden vucut geliştirmek için badiye gitmeye başladım ne gibi besinler alırsam faydasını görürüm yardımcı olursanız sevinirim.
arkadaşlar vucudum bırazcık zayıf bu yuzden vucut geliştirmek için badiye gitmeye başladım ne gibi besinler alırsam faydasını görürüm yardımcı olursanız sevinirim.
0
madem yeni başladınız, ek besin kullanmanıza gerek yok. protein ağırlıklı, düzenli beslenin yeter. internette, beslenme ile ilgili yüzlerce makale bulabilirsiniz. kolay gelsin.
0
Şahsi fikrim; Muz,patates,yumurta ve tavuk gibi doğal besinler.Hocalar bünyene göre mutlaka tavsiyelerde bulunacaktır.
0
kahvaltini mutlaka kalktiktan yarim saat icinde yapmis ol. zaten alisinca bi saat icinde miden guruldamaya baslar. kahvaltida yulaf, kepek gibi glisemik indeksi dusuk gidalar alman lazim ki, maksimum surede tok tutsun seni. bi tane haslanmis yumurta olsun mutlaka. gerisi zaten malum; zeytin, peynir.
duzenliden kasit, gunde esit araliklarla "kaliteli" yemek yemek. aciktigin zaman, amaan birazdan yerim deyip de ogun atlama. ac durma.
spordan en az 2 saat once yemegini yemis ol. spordan cikar cikmaz da glisemik indeksi yuksek bir sivi almalisin ki vucudun insulin salgilayip yikim evresinden cikip yapim evresine gecsin. uzum suyu veya ucuz meyve sulari gibi mesela. fazla icmene gerek yok. o ufak kutular yeter. eve gittigin zaman da ton baligi ve makarna ve salata yiyebilirsin mesela. yarim kilo haslanmis makarnada 75 gram karbonhidrat, 100 gram suzulmus ton baliginda da 25 gram protein var. mukemmel bir oran.
aksam yemegine dogru da jambon ve marullu bi sandvic mantikli bi secim olacaktir. aksam yemeginde de ben calistigim gunler tavuk, calismadigim gunler de genelde kabak, patlican gibi sulu sebze yemegi ve pilav yiyorum.
yatmadan once de bazi insanlar 8 tane haslanmis yumurta beyazi yer, ben 1 litre yarim yagli sut tercih ediyorum.
o kadar da kolay degilmis degil mi? :)
duzenliden kasit, gunde esit araliklarla "kaliteli" yemek yemek. aciktigin zaman, amaan birazdan yerim deyip de ogun atlama. ac durma.
spordan en az 2 saat once yemegini yemis ol. spordan cikar cikmaz da glisemik indeksi yuksek bir sivi almalisin ki vucudun insulin salgilayip yikim evresinden cikip yapim evresine gecsin. uzum suyu veya ucuz meyve sulari gibi mesela. fazla icmene gerek yok. o ufak kutular yeter. eve gittigin zaman da ton baligi ve makarna ve salata yiyebilirsin mesela. yarim kilo haslanmis makarnada 75 gram karbonhidrat, 100 gram suzulmus ton baliginda da 25 gram protein var. mukemmel bir oran.
aksam yemegine dogru da jambon ve marullu bi sandvic mantikli bi secim olacaktir. aksam yemeginde de ben calistigim gunler tavuk, calismadigim gunler de genelde kabak, patlican gibi sulu sebze yemegi ve pilav yiyorum.
yatmadan once de bazi insanlar 8 tane haslanmis yumurta beyazi yer, ben 1 litre yarim yagli sut tercih ediyorum.
o kadar da kolay degilmis degil mi? :)
0
#Marcelorios'a katılıyorum. Hiç bir şey kullanmadan aynen devam. #Osuruklu da güzel öneriler vermiş dikkate almanız gerektiğinin altını çizerim. Onun yazdıkalrı arasında sadece jambon yeme konusuna katılmıyorum. İyi jambon bulmanız çok zor çünkü.
www.bodytr.com spor salonuna başlamasanız size bunu önerecektim. Ancak madem salona başladınız artık bu programı uygulamazsınız. Yine de göz atmanızı öneririm.
Doğal gıdaları her zaman tercih edin. Başladığın sporu da bundan sonra asla terketmeyin. Spor salonuna gitmeseniz de aynen devam !
www.bodytr.com spor salonuna başlamasanız size bunu önerecektim. Ancak madem salona başladınız artık bu programı uygulamazsınız. Yine de göz atmanızı öneririm.
Doğal gıdaları her zaman tercih edin. Başladığın sporu da bundan sonra asla terketmeyin. Spor salonuna gitmeseniz de aynen devam !
0
başımıellerimin arasınaalıpdüşündüm
merhabalar,ben spora başladım yaklaşık bir ay önce. ilk heves olarak da kola vs. gibi kalori değeri yüksek ürünleri bıraktım, de insanın canı değişik bir şeyler içmek istiyor, su falan bir yere kadar idare ediyor. kola gibi içeceklere de dönmek istemiyorum. meyve sularını falan deneyeyim dedim, onla
merhabalar,
ben spora başladım yaklaşık bir ay önce. ilk heves olarak da kola vs. gibi kalori değeri yüksek ürünleri bıraktım, de insanın canı değişik bir şeyler içmek istiyor, su falan bir yere kadar idare ediyor. kola gibi içeceklere de dönmek istemiyorum. meyve sularını falan deneyeyim dedim, onlara da hem zararlı diyorlar ( konsantre falan), hem de kalori olarak koladan aşağı kalır yanları yok. daha beter susatmaları da cabası. şimdi bu bilgiler ışığında;
- soğuk içilen (aslında sıcak da olur, önümüz kış, sonra değerlendiririm bu önerileri),
-mümkünse kalori değerleri falan çok yüksek olmayan ( biraz yüksek olsa da olur, zaten iyi gidiyorum sporda),
- kıyıda köşede kalmış, değerleri bilinememiş,
-evde ve bol bol içileceği için haliyle alkolsüz,
bir içecekle hayatımı birleştirmek istiyorum. telefonlarınızı bekliyorum.
teşekkürler.
ben spora başladım yaklaşık bir ay önce. ilk heves olarak da kola vs. gibi kalori değeri yüksek ürünleri bıraktım, de insanın canı değişik bir şeyler içmek istiyor, su falan bir yere kadar idare ediyor. kola gibi içeceklere de dönmek istemiyorum. meyve sularını falan deneyeyim dedim, onlara da hem zararlı diyorlar ( konsantre falan), hem de kalori olarak koladan aşağı kalır yanları yok. daha beter susatmaları da cabası. şimdi bu bilgiler ışığında;
- soğuk içilen (aslında sıcak da olur, önümüz kış, sonra değerlendiririm bu önerileri),
-mümkünse kalori değerleri falan çok yüksek olmayan ( biraz yüksek olsa da olur, zaten iyi gidiyorum sporda),
- kıyıda köşede kalmış, değerleri bilinememiş,
-evde ve bol bol içileceği için haliyle alkolsüz,
bir içecekle hayatımı birleştirmek istiyorum. telefonlarınızı bekliyorum.
teşekkürler.
0
ev yapımı limonata içebilirsiniz. limonları dilimleyip şeker ve biraz suyun içinde bekletip (bir gece kadar) sonra elinle iyice sularını sıkıp mükemmel limonata yapabilirsin. hazır limonataların içinde şeker, ve katkı maddesi oluyor o yüzden tercih etmeyebilirsiniz.
0
ayran iç :) yıllardır kola vs içmiyorum. benim bi meyve suyu ice tea gibi içecekler içme zevkim var arada. bi de kesinlikle meyveli soda tavsiye ederim, limonlusu falan sporun üstüne çok güzel gider.
0
öncelikle benim resmi içeceğim eker ayrandır, fakat kalorilidir, arada tadımlık öneririm.
domates suyu > karabiber ve az balzemik ile beraber. uçaklarda içiliyor bu, nedense eve alınmıyor pek, aldım eve, mutlu bir beraberliğimiz var.
powerade ya da gatorade > spor yaptığın için.
eskiden isostar vardı, antrenmanda su yerine içerdik.
maden suyu > spor sonrası içersen kaslarda oluşan laktik asite bağlı ağrıları azaltır, genel olarak da faydalıdır.
domates suyu > karabiber ve az balzemik ile beraber. uçaklarda içiliyor bu, nedense eve alınmıyor pek, aldım eve, mutlu bir beraberliğimiz var.
powerade ya da gatorade > spor yaptığın için.
eskiden isostar vardı, antrenmanda su yerine içerdik.
maden suyu > spor sonrası içersen kaslarda oluşan laktik asite bağlı ağrıları azaltır, genel olarak da faydalıdır.
0
hocam ice tea on numaradır.hatta 8 lı kutularında 2 tanesi bedava ( 6+2 hesabı).
0
ice tea sorunun tam cevabı hacı. 25-30 kalori/100ml civarı bir değeri var. susatmıyor da. dik ice tea'yi tepene.
edit: bir buçuk litrelik şişeleri de var. çok daha ucuza geliyor.
edit: bir buçuk litrelik şişeleri de var. çok daha ucuza geliyor.
0
soda, bol limon, tuz. çokk güzel oluyor. mineral açığını da kapatır hem=)
0
www.bodytr.com adresinde 15. gün antrenman programında verilen içeceğe göz atabilirsiniz.
Yukarıdaki önerilere ek olarak meyve bolluğu yaşadığımız şu güzellerde her türlü meyvenin suyunu evde yapıp, güzelce soğutup tüketebilirsiniz. Bazı meyveyi sıkarak bazılarını kaynatarak suyunu çıkartın. Afiyet olsun.
Yukarıdaki önerilere ek olarak meyve bolluğu yaşadığımız şu güzellerde her türlü meyvenin suyunu evde yapıp, güzelce soğutup tüketebilirsiniz. Bazı meyveyi sıkarak bazılarını kaynatarak suyunu çıkartın. Afiyet olsun.
0
Karluk
Anakart: CPU Türü Intel Pentium 4, 3000 MHz (15 x 200) Anakart Adı MSI 865PE Neo2-PS (MS-6728 v2.0) (5 PCI, 1 AGP, 4 DDR DIMM, Audio) Anakart Çipseti Intel Springdale i865
Anakart:
CPU Türü Intel Pentium 4, 3000 MHz (15 x 200)
Anakart Adı MSI 865PE Neo2-PS (MS-6728 v2.0) (5 PCI, 1 AGP, 4 DDR DIMM, Audio)
Anakart Çipseti Intel Springdale i865PE
Sistem Belleği 512 MB (PC3200 DDR SDRAM)
BIOS Türü AMI (02/05/04)
İletişim (COM ve LPT) İletişim Bağlantı Noktası (COM1)
İletişim (COM ve LPT) İletişim Bağlantı Noktası (COM2)
İletişim (COM ve LPT) ECP Yazıcı Bağlantı Noktası (LPT1)
Everestle aldığım özellikler bunlar. Şu anda iki tane DDR ram var ben mümkünse bir tane ddr2 2gb falan takayım diyorum ama, olur mu? şimdiden teşekkürler.
CPU Türü Intel Pentium 4, 3000 MHz (15 x 200)
Anakart Adı MSI 865PE Neo2-PS (MS-6728 v2.0) (5 PCI, 1 AGP, 4 DDR DIMM, Audio)
Anakart Çipseti Intel Springdale i865PE
Sistem Belleği 512 MB (PC3200 DDR SDRAM)
BIOS Türü AMI (02/05/04)
İletişim (COM ve LPT) İletişim Bağlantı Noktası (COM1)
İletişim (COM ve LPT) İletişim Bağlantı Noktası (COM2)
İletişim (COM ve LPT) ECP Yazıcı Bağlantı Noktası (LPT1)
Everestle aldığım özellikler bunlar. Şu anda iki tane DDR ram var ben mümkünse bir tane ddr2 2gb falan takayım diyorum ama, olur mu? şimdiden teşekkürler.
0
efendim everest ten anakartınızın üzerindeki bellek slotlarının hangi tür belleğe ve hızlarına uygun olduğunuda öğrenebilirsiniz.
ddr ve ddr2 slotları ayrıdır bu arada. aynı slota ddr ve ddr2 takamazsınız takılmaz girmez. everestten rapor çıkarıp upload ederseniz yada bahsettiğim uyumluluk kısmını bulabilirseniz daha kesin sonuçlar elde edebilirsiniz
ddr ve ddr2 slotları ayrıdır bu arada. aynı slota ddr ve ddr2 takamazsınız takılmaz girmez. everestten rapor çıkarıp upload ederseniz yada bahsettiğim uyumluluk kısmını bulabilirseniz daha kesin sonuçlar elde edebilirsiniz
0
Anakart Özellikleri:
Anakart Kimliği 63-3501-001169-00101111-040201-I865G$1I865XXX_A6728IMS V3.5 020504
Anakart Adı MSI 865PE Neo2-PS (MS-6728 v2.0)
Veri Yolu (FSB) Özellikleri:
Yol Türü Intel NetBurst
Yol Genişliği 64 Bit
Gerçek Saat 200 MHz (QDR)
Etkin Saat 800 MHz
Band Genişliği 6400 MB/s
Bellek Yolu Özellikleri:
Yol Türü Dual DDR SDRAM
Yol Genişliği 128 Bit
Gerçek Saat 200 MHz (DDR)
Etkin Saat 400 MHz
Band Genişliği 6400 MB/s
Çipset Yolu Özellikleri:
Yol Türü Intel Hub Interface
Yol Genişliği 8 Bit
Gerçek Saat 67 MHz (QDR)
Etkin Saat 267 MHz
Band Genişliği 267 MB/s
Anakart Teknik Bilgisi:
CPU Soket/Slot 1 Socket 478
Genişleme Yuvaları 5 PCI, 1 AGP
RAM Yuvaları 4 DDR DIMM
Tümleşik Aygıtlar Audio
Fiziksel Boyut ATX
Anakart Ölçüleri 240 mm x 300 mm
Anakart Çipseti i865PE
Ek Nitelikler CoreCell, Dynamic Overclocking Technology
Anakart Üreticisi:
Firma Adı Micro-Star International
Ürün Bilgisi www.msi.com.tw
BIOS Yüklemesi www.msi.com.tw
Teşekkür ederim.
Anladığım kadarıyla ddr2 olayı yalan oldu. Peki azami nasıl yükseltebilirim rami? Çok tuzluysa hiç yapmam yine böyle idare ederim zaten alışığım yavaş ilgisyarlara. Bundan önce İstanbul'da kullandığım bilgisayarda pencereden pencereye geçerken 10 dakika beklediğimi bilirim sık sık. Ciddiyim.
Anakart Kimliği 63-3501-001169-00101111-040201-I865G$1I865XXX_A6728IMS V3.5 020504
Anakart Adı MSI 865PE Neo2-PS (MS-6728 v2.0)
Veri Yolu (FSB) Özellikleri:
Yol Türü Intel NetBurst
Yol Genişliği 64 Bit
Gerçek Saat 200 MHz (QDR)
Etkin Saat 800 MHz
Band Genişliği 6400 MB/s
Bellek Yolu Özellikleri:
Yol Türü Dual DDR SDRAM
Yol Genişliği 128 Bit
Gerçek Saat 200 MHz (DDR)
Etkin Saat 400 MHz
Band Genişliği 6400 MB/s
Çipset Yolu Özellikleri:
Yol Türü Intel Hub Interface
Yol Genişliği 8 Bit
Gerçek Saat 67 MHz (QDR)
Etkin Saat 267 MHz
Band Genişliği 267 MB/s
Anakart Teknik Bilgisi:
CPU Soket/Slot 1 Socket 478
Genişleme Yuvaları 5 PCI, 1 AGP
RAM Yuvaları 4 DDR DIMM
Tümleşik Aygıtlar Audio
Fiziksel Boyut ATX
Anakart Ölçüleri 240 mm x 300 mm
Anakart Çipseti i865PE
Ek Nitelikler CoreCell, Dynamic Overclocking Technology
Anakart Üreticisi:
Firma Adı Micro-Star International
Ürün Bilgisi www.msi.com.tw
BIOS Yüklemesi www.msi.com.tw
Teşekkür ederim.
Anladığım kadarıyla ddr2 olayı yalan oldu. Peki azami nasıl yükseltebilirim rami? Çok tuzluysa hiç yapmam yine böyle idare ederim zaten alışığım yavaş ilgisyarlara. Bundan önce İstanbul'da kullandığım bilgisayarda pencereden pencereye geçerken 10 dakika beklediğimi bilirim sık sık. Ciddiyim.
0
50'ye izmirdeki diğer bilgisayara 2gb 800 mhzlik ddr2 almıştım hatırlıyorsunuzdur belki geçen başlıktan... valla o parayı vermem ben çünkü şu an zaten 2x256 takılı yani 50 lira daha verip 512 almasam da olur.
Ne yapalım artık bir ara komple bir bilgisayar alacağız para kazanıp :-P
Teşekkür ederim.
Ne yapalım artık bir ara komple bir bilgisayar alacağız para kazanıp :-P
Teşekkür ederim.
0
ddr lardan birtanesini çıkarıp yerine 1gb ddr 400mhz takabilirsiniz ki kingston un bu modeli malum teknolojiye uyumlu ürünler kolay bulunmadığı için biraz yüksek fiyatlıdır ama kingston bellekler ömürboyu garantili olduğundan ikinci el 1gb lik bir kingston belleği 30lira civarı bir meblağa bulabilirsiniz ve tasviye ederim kesinlikle.
1024+256 şu andakinden kat kat tatmin edici bir sonuç sağlayacaktır size. hatta işlemcinize oc * yaparak alacağınız performansı arttırabilirsiniz.
1024+256 şu andakinden kat kat tatmin edici bir sonuç sağlayacaktır size. hatta işlemcinize oc * yaparak alacağınız performansı arttırabilirsiniz.
0
ilse
mısır haşlıyorum da ben, bunlar ne zaman pişer yahu? hayır annemler de uyuyordur bu saatte telefonla arayıp sormak istemedim... bilen varsa teşekkür ederim falan
mısır haşlıyorum da ben, bunlar ne zaman pişer yahu? hayır annemler de uyuyordur bu saatte telefonla arayıp sormak istemedim... bilen varsa teşekkür ederim falan
0
Haşlama. Közle. çok daha lezzetli olur. 2 aydır mısır arıyorum çıkmamış pazarda nerden buldun? Soruya geleyim. Mısır iyice koyu sarıya döndüğü zaman tek tanesini kopar ye. Ezilme varsa daha kaynat, Isırdığın anda patlıyosa çıkar ye. Öptüm. Afiyet olsun.
0
hmmm teşekkürler yok pazarda bulmadım.. kadıköyde oturuyorum nautilus'tan almıştım iki üç gün oluyor üçlü paket paket satıyorlardı :)
muhtemelen çoğu carrefour da vardır yani
bende yumuşak diye pişti sanmıştım :( hayallerim yıkıldı.
muhtemelen çoğu carrefour da vardır yani
bende yumuşak diye pişti sanmıştım :( hayallerim yıkıldı.
0
Düdüklüdeyse bi şey diyemeyeceğim ama normal tenceredeyse çatalla çıkartıp bakın ya hu :-)
0
ocağın üzerine tel ızgara koyuyorsun mis gibi közleniyor ya da ben alüminyum folyo ile fırına koyuyorum o kolay evet...
0
biraz gec bir cevap olacak ama bundan sonraki giri$imlerin icin fikrin olur. duduklu tenceren var ise 45 dakika ile 1 saat icinde ha$lanmi$ olur. en saglami 80 dakika sonra ate$ten almaktir. pi$medigini hissedersen, tekrar kaynatabilirsin.
ayrica ha$lamak yerine kozde misir yap diyen arkada$i kiniyorum. ha$lamak varken koz daima ikinci secenektir. :)
ayrica ha$lamak yerine kozde misir yap diyen arkada$i kiniyorum. ha$lamak varken koz daima ikinci secenektir. :)
0
ona harcanan tüpe gaza benzine yazık.
kiloluk fresh mısırlardan alınız bir poşet, hafif tereyağında kavurunuz, üzerine karabiberi ekeleyiniz, sonra yemek kaşığıyla oeah..
kiloluk fresh mısırlardan alınız bir poşet, hafif tereyağında kavurunuz, üzerine karabiberi ekeleyiniz, sonra yemek kaşığıyla oeah..
0
yeni cikmi$ olan kocanli misirlardan ise ha$lamaya cali$tiginiz; zaten bildigin sut misir oldugundan tencerede bile max. 30 dakkada pi$mi$ oluyor.. biraz da kendi isisinda kapagi kapali bekledi mi tadindan yenmez hale geliyor.
kozlemek icin de, ayni $ekilde, ocagin uzerinde evire cevire kozluyorum ben evde.
dip not: tuplu ocak kullaniyorum; saglikli olup olmadigina kafayi pek takmiyorum ama herhangi yabanci bir koku sinmiyor. kozlemek icin bazi aparatlar cikmi$, aldim ama pek faydalanamadim. klasik eski yontemlere devam : )
kozlemek icin de, ayni $ekilde, ocagin uzerinde evire cevire kozluyorum ben evde.
dip not: tuplu ocak kullaniyorum; saglikli olup olmadigina kafayi pek takmiyorum ama herhangi yabanci bir koku sinmiyor. kozlemek icin bazi aparatlar cikmi$, aldim ama pek faydalanamadim. klasik eski yontemlere devam : )
0
pörtlek mısır en güzeli diyorum. Közdeki kuru oluyor, haşlanmışı da cırcır ediyor. Dondurulmuşuna da GDO'ları çakıyorlar, koruyucular da cabası.
Mısırların tamamını patlatmak için tarifini de vereyim tam olsun:
Tencerenin altını ne tam ne kısık açıyoruz. terayağını tencereye (diyete göre sıvı yağ da olur ama o zaman tadı olmaz) atıyoruz. üzerine mısırı döküyoruz. En üstede damak tadına göre tuzu, baharatı, ot-çöpü atıyoruz.
(burası önemli) Elimize tahta spatulayı alıp hiç durmadan yavaş yavaş karıştırıyoruz. Mısırlar renk değiştirip karamelleşiyor böyle.. demek ki patlaması yakın elimize hemen tencerenin kapağını alıyoruz tetikte bekliyoruz. Mısır patlar patlamaz kapağını kapatıp tencerenin altını da tamamen açıyoruz. Kulplarından kaldırıp hızlı hızlı sallamaya devam ediyoruz.
bir tane patlamamış mısır çıkarsa gel yüzüme tükür. Hacim yetersizliğinden en sondakiler patlamayabilir ama onların da ağzı az bişi açılmıştır. ağza atılarak leziz bir şekilde imha edilir.
bir mısır için bu kadar da yazılmaz ki ama!
Mısırların tamamını patlatmak için tarifini de vereyim tam olsun:
Tencerenin altını ne tam ne kısık açıyoruz. terayağını tencereye (diyete göre sıvı yağ da olur ama o zaman tadı olmaz) atıyoruz. üzerine mısırı döküyoruz. En üstede damak tadına göre tuzu, baharatı, ot-çöpü atıyoruz.
(burası önemli) Elimize tahta spatulayı alıp hiç durmadan yavaş yavaş karıştırıyoruz. Mısırlar renk değiştirip karamelleşiyor böyle.. demek ki patlaması yakın elimize hemen tencerenin kapağını alıyoruz tetikte bekliyoruz. Mısır patlar patlamaz kapağını kapatıp tencerenin altını da tamamen açıyoruz. Kulplarından kaldırıp hızlı hızlı sallamaya devam ediyoruz.
bir tane patlamamış mısır çıkarsa gel yüzüme tükür. Hacim yetersizliğinden en sondakiler patlamayabilir ama onların da ağzı az bişi açılmıştır. ağza atılarak leziz bir şekilde imha edilir.
bir mısır için bu kadar da yazılmaz ki ama!
0
valla genel olarak düdüklü tencere felaketleri yüzünden kendisine karşıyım, eve sokmuyorum... konserve mısırlar da açıkçası normal mısırın tadının yanına bile yaklaşamıyor..
bir de bildiğim patlamış mısır o tek tek satılan kurutulmuşlardan yapılıyor, koçanla mısır patlatmayı biraz garip buldum.. ama 30 dakika 1 saat önerileri için teşekkür ederim
bir de bildiğim patlamış mısır o tek tek satılan kurutulmuşlardan yapılıyor, koçanla mısır patlatmayı biraz garip buldum.. ama 30 dakika 1 saat önerileri için teşekkür ederim
0
robot
arkadaşlar benim iki sorum olucak..1-günde 5 şişe soda içiyorum bir zararı varmıdır,ayrıca meyveli sodalar sağlıklımıdır?2-günde 4km yürüyüş yapıyorum ama yinede şu göbeği eritemedim,kollar ve bacaklar inceldi ama daha henüz göbeğe uğramadı.sizce yürümekle göbek erirmi?çünkü öyle mekik barfiks falan
arkadaşlar benim iki sorum olucak..
1-günde 5 şişe soda içiyorum bir zararı varmıdır,ayrıca meyveli sodalar sağlıklımıdır?
2-günde 4km yürüyüş yapıyorum ama yinede şu göbeği eritemedim,kollar ve bacaklar inceldi ama daha henüz göbeğe uğramadı.sizce yürümekle göbek erirmi?çünkü öyle mekik barfiks falan üşeniyorum..
edit:boy-1.85 , kilo-89
1-günde 5 şişe soda içiyorum bir zararı varmıdır,ayrıca meyveli sodalar sağlıklımıdır?
2-günde 4km yürüyüş yapıyorum ama yinede şu göbeği eritemedim,kollar ve bacaklar inceldi ama daha henüz göbeğe uğramadı.sizce yürümekle göbek erirmi?çünkü öyle mekik barfiks falan üşeniyorum..
edit:boy-1.85 , kilo-89
0
1. midenin asitliğini arttırdığı için gastrit veya ülsere sebebiyet verdiğini biliyorum. fazlası zarar elbette.
0
sade soda kilo vermede yararlı oluyor diye biliyorum(ama günde 5 tane abartılı).göbek eritmek istiyorsan yürümeye devam et ama şekerden ekmekten falan vazgeçmeden yürüyerek ülke turu bile yapsan göbek de senle beraber yürür durur.
0
fazla soda, böbrek taşı yapıyor diye biliyorum. soda yerine spor yapmanızı tavsiye ederim. en fazla kiloyu tempolu yürüyerek verebilirsiniz.
0
1- günde bir şişeden fazla içilmesi zararlıymış.
2- yediklerine dikkat edersen uzun vadede faydası olur. kısa vadede cık.
2- yediklerine dikkat edersen uzun vadede faydası olur. kısa vadede cık.
0
belirtmek isterim ki tabi, doğal, natürel soda (maden suyu da deniyor) dedikleri şey gayet faydalı ve herhangi bir zararı yok bünyeye ama doğal olmayanların ve meyve aromalıların fazla tüketilmemesi gerekiyor.
0
Meyveli olan zımbırtıların her birisinin en az kola kadar zararlı olduğu söyleniyor. O meyvelileri içmeye devam ederseniz zaten kilo vermeniz mümkün değil. bi ara gittiğim diyetisyenim bu şekilde söylemiştim.
Ama maden suyunu rahatlıkla içebilirsiniz. Soda değil maden suyu. Ben dohturun yalancısıyım.
Ama maden suyunu rahatlıkla içebilirsiniz. Soda değil maden suyu. Ben dohturun yalancısıyım.
0
günde 5 sodanın zararlı olacağını sanmıyorum (art arda içmiyorsan tabii)
göbek eritmek kadar zor bişey yok. lanet şey erimiyor :) bunun için önerim hergün düzenli olarak mekik çekmen. mekikten ziyade yerde dümdüz yat, ellerini mekik pozisyonuna al ve bacaklarını yerden kaldırabildiğin kadar kaldır ama indirirken yere koymadan tekrar kaldıracaksın. bu hareketide mekikten 10 dakika sonra dinlenerek 10-15 kez 4 ya da 5 set yap. faydasını göreceksin. ama dediğim gibi kendi disiplinini sağlamalı ve hergün bunu tekrar etmelisin. 1 ay'da bile ne kadar değiştiğini göreceksin.
tabii yediklerine de dikkat etmen gerekiyor. sık ye ama az ye. çayı 3 şekerli içiyorsan ikiye, zamanla tek şekere indir. (bkz: #16226924)
göbek eritmek kadar zor bişey yok. lanet şey erimiyor :) bunun için önerim hergün düzenli olarak mekik çekmen. mekikten ziyade yerde dümdüz yat, ellerini mekik pozisyonuna al ve bacaklarını yerden kaldırabildiğin kadar kaldır ama indirirken yere koymadan tekrar kaldıracaksın. bu hareketide mekikten 10 dakika sonra dinlenerek 10-15 kez 4 ya da 5 set yap. faydasını göreceksin. ama dediğim gibi kendi disiplinini sağlamalı ve hergün bunu tekrar etmelisin. 1 ay'da bile ne kadar değiştiğini göreceksin.
tabii yediklerine de dikkat etmen gerekiyor. sık ye ama az ye. çayı 3 şekerli içiyorsan ikiye, zamanla tek şekere indir. (bkz: #16226924)
0
2. mekik çekerek göbek eritilmez, dur şurayı çalıştırayım da oradaki yağlar erisin mantığı hatalıdır, bölgesel zayıflama yalandır. siz yürüyüşlere tempolu bir şekilde devam edin, biraz da boğazınızı tutun olur o iş.
0
soda degil de maden suyu icersen bir sorun olmaz, hatta oldukca da saglikli olur. yemeklerle filan oneriliyor genelde. meyveli soda ama tam tersi tabi.
sodanin asidik degil de bazik olmasi lazim ama yanlis biliyor da olabilirim
sodanin asidik degil de bazik olmasi lazim ama yanlis biliyor da olabilirim
0
şahsıma ülser başlangıcı ve çeşitli diğer mide problemleri teşhisi koyan doktora sordum geçenlerde,soda içmemin bir zararı olur mu veya günde kaç lt içmeliyim deyü.hiç birşey olmaz abanabilirsin dedi.bilindiği üzere mide veya kabaca simit diye tabir ettiğimiz bölge en zor ve en son eriyen bölgedir.yürüyüşünüzü mekikle tamamlayabilirseniz daha çabuk etkisini görürsünüz tahminimce.
0
1) bunun denenmişi var:
babam 20 senedir falan aksatmadan günde 3 şişe maden suyu içer. taze limon suyu ekleyerek.
turp gibin maşallah.
babam 20 senedir falan aksatmadan günde 3 şişe maden suyu içer. taze limon suyu ekleyerek.
turp gibin maşallah.
0
kayip ruh;
tempolu yürüyüşlerle olmuyor o iş. koşmak yürümek iyidir ama göbek eritmeye bir gram bile yardımı olmuyor. bunu ben söylemiyorum, bunu yaşayanlar söylüyor.
tempolu yürüyüşlerle olmuyor o iş. koşmak yürümek iyidir ama göbek eritmeye bir gram bile yardımı olmuyor. bunu ben söylemiyorum, bunu yaşayanlar söylüyor.
0
fuck milk get beer2
arkadaşlar ben open dnd kuulanıyorum..ara ara da klasik 4.2.2.1'i kullanıyorum..ancak bunlar "dailymotion" u açmıyor...bir sürü farklı dns denedim sırf dailymotion için.. açmadı hiç birisi..ne yapmam gerekiyor..tabi dailymotion açacağiz diye, diğer sitelerin (youtube vs. vs.) açılmasına zarar vermey
arkadaşlar ben open dnd kuulanıyorum..
ara ara da klasik 4.2.2.1'i kullanıyorum..
ancak bunlar "dailymotion" u açmıyor...
bir sürü farklı dns denedim sırf dailymotion için.. açmadı hiç birisi..
ne yapmam gerekiyor..
tabi dailymotion açacağiz diye, diğer sitelerin (youtube vs. vs.) açılmasına zarar vermeyelim
teşekkürler ;)
ara ara da klasik 4.2.2.1'i kullanıyorum..
ancak bunlar "dailymotion" u açmıyor...
bir sürü farklı dns denedim sırf dailymotion için.. açmadı hiç birisi..
ne yapmam gerekiyor..
tabi dailymotion açacağiz diye, diğer sitelerin (youtube vs. vs.) açılmasına zarar vermeyelim
teşekkürler ;)
0
160.75.25.1'le girdim şimdi.. youtube da açılıyor..
160.75.2.20 de diğer sunucu..
160.75.2.20 de diğer sunucu..
0
otomatik DNS seçin, dailymotion yasağı kalktı diye bişliyorum, yasaklandığı gün ya da ertsinde kalkmıştı hatta çünkü ben de siteye oradan video ekliyorum.
0
tom_riddle
İzmir'de 70'ler ve 80'ler (90'lar da olur) rock albümlerinin (sanatçılar olarak scorpions, doors, deep purple, queen gibi) plaklarının satıldığı yerler biliyor musunuz? çankaya'da fln mı olur bunlar da?
İzmir'de 70'ler ve 80'ler (90'lar da olur) rock albümlerinin (sanatçılar olarak scorpions, doors, deep purple, queen gibi) plaklarının satıldığı yerler biliyor musunuz? çankaya'da fln mı olur bunlar da?
0
İzmir'de Karşıyaka çarşısnın oralarda, kilise sokağının oralarda gazi lisesinin oralarda diyeyim Anka Sahaf vardır burada plak bulunur. Teker teker de satarlar ellerinde varsa toptan 1.000 tane falan dahi sattıklarını biliyorum. Uygundur fiyatları da.
0
kemeraltında da vardı dediğin albümleri satan bi dükkan, arşivi de baya bi genişti. bob dylan falan almıştı arkadaş tanesi 15 milyona. ama tam hatırlayamadım yerini. akşama kadar yazan biri olmazsa arkadaşa sorar yazarım buraya.
ayrıyetten türk 70leri 80 keri satan biyer de bornova'da var. merkezdeki garantinin arka tarafında biraz aşağıda. televizyon tamircisi görünümlü bi dükkan.
ayrıyetten türk 70leri 80 keri satan biyer de bornova'da var. merkezdeki garantinin arka tarafında biraz aşağıda. televizyon tamircisi görünümlü bi dükkan.
0
çankaya da onurhan iş hanının önünde bir adam satıyordu bunları.. hala oradamı bilemiyorum tabi..
0
oldu görüşürüz
Merhaba arkadaşlar, birazdan size ilk bakışta saçma gelecek, ardından hak vereceğinizi umduğum şeyler yazacak ve desteğiniz olur mu diye soracağım.Bildiğiniz gibi dilimizi korumakla ilgili çeşitli siteler, kampanyalar yapıldı ve devam da ediyor, ne mutlu ki. Ancak artık "klişe" olmaya doğru hızla il
Merhaba arkadaşlar, birazdan size ilk bakışta saçma gelecek, ardından hak vereceğinizi umduğum şeyler yazacak ve desteğiniz olur mu diye soracağım.
Bildiğiniz gibi dilimizi korumakla ilgili çeşitli siteler, kampanyalar yapıldı ve devam da ediyor, ne mutlu ki. Ancak artık "klişe" olmaya doğru hızla ilerleyen "dahi anlamındaki de ayrı yazılır!" çığlığının, "Soru eki mi ayrı yazılır!" uyarıların haricinde, dilimiz adına dikkat edilmesi gereken başka kurallar da var.
Bahse açmak istediğim ricayla karışık, bir gözlem sonucu aklıma düşen bir öneri. Ekşi Sözlük'ü seviyoruz, evet, gerek teknik gerekse imajsal nedenlerle büyük harf kullanılamıyor. Buna kabul. Fakat Ekşi Duyuru'da, hem başlık açarken, hem de duyurunun içerisinde büyük harf kullanmanın, parmağımızı noktalardan sonra ya da özel isimler için shift'e götürmenin alıştıktan sonra hiç de zor olmadığının farkında mısınız?
Bunları kendim de dikkat etmediğim için rahatlıkla yazıyorum, yani "Sen önce kendine bak" deme hakkınız var ve bu beni memnun ediyor. Fakat eğer unutmazsam bu duyuru dahil, ileride açacağım her başlıkta, yazacağım her cevapta sanki bir iş mektubu yazarcasına büyük harflere dikkat edeceğim.
Bakın; bu bir kuraldır, "anlam kayması" olur demiyorum. Zaten sevindirici yanı da bu. Özellikle sözlük yazarı arkadaşlar neredeyse hiç büyük harf kullanmıyorlar, alışkanlık elbette. Ancak dediğim gibi, hiç bir akılda tutulması gerekli yanı bulunmayan bu iş için, düşünüp doğruyu bulacağınıza inanıyorum.
Eğer buraya kadar okuduysanız, bitirdikten sonra shiftlerle mhiftler uğraşmama rağmen çok kısa bir zamanımı alan bu yazıma şöyle güzelce, arkadanıza yaslanıp bir bakar mısınız?
Güzel, sade, sakin, anlaşılır, temiz vb.; artık ne demek istiyorsanız, öyle görünmüyor mu sizce de?
Önce Ekşi Duyuru'dan başlayarak, onun da yalnızca başlıklarından yani, sonra yazdığımız diğer sitelerde, "artık büyük harfleri de oyuna sokalım" davetim için desteğiniz olur mu?
Teşekkür ederim.
Bildiğiniz gibi dilimizi korumakla ilgili çeşitli siteler, kampanyalar yapıldı ve devam da ediyor, ne mutlu ki. Ancak artık "klişe" olmaya doğru hızla ilerleyen "dahi anlamındaki de ayrı yazılır!" çığlığının, "Soru eki mi ayrı yazılır!" uyarıların haricinde, dilimiz adına dikkat edilmesi gereken başka kurallar da var.
Bahse açmak istediğim ricayla karışık, bir gözlem sonucu aklıma düşen bir öneri. Ekşi Sözlük'ü seviyoruz, evet, gerek teknik gerekse imajsal nedenlerle büyük harf kullanılamıyor. Buna kabul. Fakat Ekşi Duyuru'da, hem başlık açarken, hem de duyurunun içerisinde büyük harf kullanmanın, parmağımızı noktalardan sonra ya da özel isimler için shift'e götürmenin alıştıktan sonra hiç de zor olmadığının farkında mısınız?
Bunları kendim de dikkat etmediğim için rahatlıkla yazıyorum, yani "Sen önce kendine bak" deme hakkınız var ve bu beni memnun ediyor. Fakat eğer unutmazsam bu duyuru dahil, ileride açacağım her başlıkta, yazacağım her cevapta sanki bir iş mektubu yazarcasına büyük harflere dikkat edeceğim.
Bakın; bu bir kuraldır, "anlam kayması" olur demiyorum. Zaten sevindirici yanı da bu. Özellikle sözlük yazarı arkadaşlar neredeyse hiç büyük harf kullanmıyorlar, alışkanlık elbette. Ancak dediğim gibi, hiç bir akılda tutulması gerekli yanı bulunmayan bu iş için, düşünüp doğruyu bulacağınıza inanıyorum.
Eğer buraya kadar okuduysanız, bitirdikten sonra shiftlerle mhiftler uğraşmama rağmen çok kısa bir zamanımı alan bu yazıma şöyle güzelce, arkadanıza yaslanıp bir bakar mısınız?
Güzel, sade, sakin, anlaşılır, temiz vb.; artık ne demek istiyorsanız, öyle görünmüyor mu sizce de?
Önce Ekşi Duyuru'dan başlayarak, onun da yalnızca başlıklarından yani, sonra yazdığımız diğer sitelerde, "artık büyük harfleri de oyuna sokalım" davetim için desteğiniz olur mu?
Teşekkür ederim.
0
ekşi duyuru'da yazarken cümlelere, özel isimlere büyük harfle başlamak gibi bir hassasiyet herkesten bekleyemeyiz. kaldı ki ben bile sözlükten kalma bir alışkanlıkla küçük harfle yazıyorum çoğunlukla. öte yandan, emin olun bitişik yazılan bağlaçlar veya soru eki mi kadar göze batan bir şey değil.
0
(Dikkatli yazıyorum.)
Onlar daha çok sözlükten alışkanlık, büyük küçük harf farkı olmaması nedeniyle el alıştı artık. Ciddi yazılarda da word kendisi düzeltiyor, o da bir neden. Bir de bu sanki bir sonraki aşama sanki kuralların dikkat edilmesinde. (Gerçi hangileri daha önemli hangileri daha önemszi değişir ama benim görüşüm bu yönde.) İlk bir bağlaçları, soru eklerini öğrensinler, sonra bu daha basit kurala alışırlar belki.
Not: Yazdıklarımdan ben de pek bir şey anlamadım..
Onlar daha çok sözlükten alışkanlık, büyük küçük harf farkı olmaması nedeniyle el alıştı artık. Ciddi yazılarda da word kendisi düzeltiyor, o da bir neden. Bir de bu sanki bir sonraki aşama sanki kuralların dikkat edilmesinde. (Gerçi hangileri daha önemli hangileri daha önemszi değişir ama benim görüşüm bu yönde.) İlk bir bağlaçları, soru eklerini öğrensinler, sonra bu daha basit kurala alışırlar belki.
Not: Yazdıklarımdan ben de pek bir şey anlamadım..
0
Sizi anlıyorum fakat zaten hiç bir şeyi herkesten bekleyemeyiz. -De/-da hataları kadar önemli/zararlı olmadığının da farkındayım. Bu bahsettiğim gibi bir öneri/rica. Zaten bir zorunluluk olması benim de hoşuma gitmeyecektir. Fakat olayı "böyle alıştık, böyle devam edelim" diye sürdürürsek, hepimiz, bir kaç yıl sonra hangi isimler özel isimdi, insan isimlerini mi büyük harfle yazıyorduk, unutmuş olacağız.
Kaldı ki, teknik olarak mümkün olduğu sürece, bir metnin içinde ilk harfinin büyük harfle yazılmasını Allah ve Atatürk'ten başka hak eden özel isimler de var. Noktadan sonrası da aynı şekilde.
Kaldı ki, teknik olarak mümkün olduğu sürece, bir metnin içinde ilk harfinin büyük harfle yazılmasını Allah ve Atatürk'ten başka hak eden özel isimler de var. Noktadan sonrası da aynı şekilde.
0
ekşiye büyük harf yeniligi getirilirse atışmalarda felan bu yeniligin bokunu çıkarırlar. şimdiki durum çok iyi bence.
0
evet çok kötüye kullanılır. hatta duyuru'da bile vardı gayet bu özelliği kötüye kullananlar. az mı gördük kelimelerdeki "l"leri "L"le olarak yazanlar ya da BuNuN AdI nEE tarzı duyuru'lar. bu şekil ideal gibi..
0
Ben bazen dikkat ediyorum bazen etmiyorum. cunku oncelikli olan sey bilgiyi dogru verebilmek ve bilgi paylasimi yapmak burda. kelimeleri duzgun yaziyorsan sorun yok demektir ki cogu kisi sozlukte kucuk yazmaya alismis. ayrica turkce karakterleri bile yazmiyorum ben, klavyeden kaynakli birsey tabi o.
0
Ben de iki saattir konuşuyoruz bir kere forum ağzı yapmadık diyordum, iyi ettin deckard, hızır gibisin:) Gerçi "Senin de türkçe hakkında konuşmak için önce sen nickine bak hem nickin yani rumuzun türkçe bile değillll". Of. (Ek: "shiftlerle mhiftler" de yazmışım, allah beni kahretmesin)
Anlatmak istediğimi anlayan biri elbette çıkacaktır. Böyle bir kural istemiyorum, ne sözlükte ne de duyuru'da. Yalnızca dikkat etmek isteyenler olabilir, katılanlar olabilir diye yazdım. böyLe yazanLarı kimse sevmez Türkiye'de.
Anlatmak istediğimi anlayan biri elbette çıkacaktır. Böyle bir kural istemiyorum, ne sözlükte ne de duyuru'da. Yalnızca dikkat etmek isteyenler olabilir, katılanlar olabilir diye yazdım. böyLe yazanLarı kimse sevmez Türkiye'de.
0
Doğru kullanılabilse güzel olur. Ama bırakalım da önce yazmayı öğrensinler.
Bu arada dahi anlamındaki de ve da'nın önünde tire olmaz. Ayrı yazıyoruz sonuçta değil mi? Hiç bir ve bir kaç da bitişik yazılırlar.
Hata bulmaya çalıştığımı zannetmeyin. Gözüme takıldı, bu konularda hassas olduğunuzu gördüğüm için söylemek istedim.
Bu arada dahi anlamındaki de ve da'nın önünde tire olmaz. Ayrı yazıyoruz sonuçta değil mi? Hiç bir ve bir kaç da bitişik yazılırlar.
Hata bulmaya çalıştığımı zannetmeyin. Gözüme takıldı, bu konularda hassas olduğunuzu gördüğüm için söylemek istedim.
0
sözlüklerde küçük harf kullanımı zaten halihazıra bir kuraldır (basılı sözlükler vs. dahil). bunun yazarlarda yarattığı bir alışkanlık var. sözlükteki ve duyurudaki yazarların çoğu aynı kişiler olduğuna göre bunda da anormal bir durum olduğunu sanmıyorum.
büyük harf kullanmamak anlaşılabilirlik açısından da problem yaratmadığına göre geriye bir tek göz zevki-sadelik kalıyor. sırf bunun için de yazarların hassaslaşıp büyük harf kullanmaya karar vermelerini beklemek fazla iyimserlik olur.
büyük harf kullanmamak anlaşılabilirlik açısından da problem yaratmadığına göre geriye bir tek göz zevki-sadelik kalıyor. sırf bunun için de yazarların hassaslaşıp büyük harf kullanmaya karar vermelerini beklemek fazla iyimserlik olur.
0
Sözlügü gectim informal ortamlarda kücük harfler ile yazmak, internette kural olmus gibi. Yani sanmiyorum ki kimse msn'de facebook'da, arkadasina attigi email'de sürekli büyük harf kullansin. Bence cok göze batan bir durum degil ama sirf ben alistigim icin de böyle geliyor olabilir.
0
oldu görüşürüz,
Sizi destekliyorum, ben de o özeni kaybettim ama kaybetmek için geçerli nedenlerin olduğunu ileri sürmek gibi bir hataya düşecek değilim. Bundan sonra ben de daha çok dikkat edeceğim ama aşağıdaki yazacaklarımı da göz önüne alın, ben alacağım çünkü.
Yazı yazarken özen gösterilmesine özendirmeyi önemsiyorum ama;
İsteyen istediği gibi yazsın büyük küçük harfe dikkat etmeden, zorlamak olmaz insanları. Ben de isterim daha güzel yazılsın ama bunun için bir zorlama yapılırsa yazmayı bilmeyenler yazmaya çekinirler, e olmaz. Ayrıca bir başka noktada özensizlik hakkıdır, boku çıkarılmadığı sürece özensizlik yapılmasında bir yanlışlık yok. Ben de yaptım bazı yazılarımda, bu da bir hak. Alışkanlığı olmayan insanlar yazarken kendini kastı mı olmuyor valla. Kaldı ki düzgün yazmaya alışmış biri olan ben bile zaman zaman şift tuşuna ve diğer yazım kurallarına falan aldırış etmeden yazmak istiyor ve yazıyorum.
Bu arada ya hu bu arkadaşın dediğiyle "BuUU NeeLLIIııI" gibi başlık açanların ne alakası var anlayamadım dambil, zaten eklemedin msn'ye onu da yazdım bi kenara.
Sizi destekliyorum, ben de o özeni kaybettim ama kaybetmek için geçerli nedenlerin olduğunu ileri sürmek gibi bir hataya düşecek değilim. Bundan sonra ben de daha çok dikkat edeceğim ama aşağıdaki yazacaklarımı da göz önüne alın, ben alacağım çünkü.
Yazı yazarken özen gösterilmesine özendirmeyi önemsiyorum ama;
İsteyen istediği gibi yazsın büyük küçük harfe dikkat etmeden, zorlamak olmaz insanları. Ben de isterim daha güzel yazılsın ama bunun için bir zorlama yapılırsa yazmayı bilmeyenler yazmaya çekinirler, e olmaz. Ayrıca bir başka noktada özensizlik hakkıdır, boku çıkarılmadığı sürece özensizlik yapılmasında bir yanlışlık yok. Ben de yaptım bazı yazılarımda, bu da bir hak. Alışkanlığı olmayan insanlar yazarken kendini kastı mı olmuyor valla. Kaldı ki düzgün yazmaya alışmış biri olan ben bile zaman zaman şift tuşuna ve diğer yazım kurallarına falan aldırış etmeden yazmak istiyor ve yazıyorum.
Bu arada ya hu bu arkadaşın dediğiyle "BuUU NeeLLIIııI" gibi başlık açanların ne alakası var anlayamadım dambil, zaten eklemedin msn'ye onu da yazdım bi kenara.
0
"hiç bir akılda tutulması gerekli yanı bulunmayan bu iş için" duyurunuzdaki şu kısımda hem dil bilgisi hatası hem de anlatım bozukluğu mevcut. bana çok battı, beni çok yordu.
arkama yaslanıp şöyle bir bakınca; gözümü tırmaladı.
belirteyim dedim.
arkama yaslanıp şöyle bir bakınca; gözümü tırmaladı.
belirteyim dedim.
0
Arkadas kibarca bir uyarida bulunmus, ki bana gore haklilik payi da var. Fakat siz oturup yazdigi metindeki hatalari yine sozum ona kibar bir uslupla sergileme geregi duymussunuz.
0
oldu görüşürüz
öyle bir media player/winamp benzeri arıyorum ki;*winamp'ın lite'ından bile hafif olsun*hiç bir özelliği olmasın, media library ne be, görsel efekt de istemiyorum*bir mp3 dosyasına tıkladığımda açılmak için iki saat kıvranmasın, direkt gelsin*bsplayer'ı denedim olmadı*gerekirse sadece .mp3 destekles
öyle bir media player/winamp benzeri arıyorum ki;
*winamp'ın lite'ından bile hafif olsun
*hiç bir özelliği olmasın, media library ne be, görsel efekt de istemiyorum
*bir mp3 dosyasına tıkladığımda açılmak için iki saat kıvranmasın, direkt gelsin
*bsplayer'ı denedim olmadı
*gerekirse sadece .mp3 desteklesin, diğer formatları çalmasa da olur
*echolizer da istemiyorum
*sadece şarkıyı hemen açsın, shuffle olmasa bile olur
umarım tarif edebilmişimdir hem de teşekkür ederim.
*winamp'ın lite'ından bile hafif olsun
*hiç bir özelliği olmasın, media library ne be, görsel efekt de istemiyorum
*bir mp3 dosyasına tıkladığımda açılmak için iki saat kıvranmasın, direkt gelsin
*bsplayer'ı denedim olmadı
*gerekirse sadece .mp3 desteklesin, diğer formatları çalmasa da olur
*echolizer da istemiyorum
*sadece şarkıyı hemen açsın, shuffle olmasa bile olur
umarım tarif edebilmişimdir hem de teşekkür ederim.
0
Windows üzerinde ne kadar stabil olduğunu bilmiyorum ama xmms2 epey minimal bir winamp klonu
xmms2.xmms.se
xmms2.xmms.se
0
Her ne kadar ben o amaçla kullanmasam da KM player candır. Bu işi de gayet iyi yapar.
0
winamp'ın 2.9x civarı sürümleri.
browser'ı, agent'ı, library'i kurmayın olsun bitsin.
browser'ı, agent'ı, library'i kurmayın olsun bitsin.
0
(bkz: geexbox)
hem filmlerinizi hem muziklerinizi dinleyebileceginiz yamulmuyorsam 30mb lik biisletim sistemi, player degil ama isletim sistemidikkatinizi ceker ve ozellikle uzun yolda laptopundan film izlemek isteyenlere siddetle taviye ederim zira pil cok daha fazla dayaniyor..
hem filmlerinizi hem muziklerinizi dinleyebileceginiz yamulmuyorsam 30mb lik biisletim sistemi, player degil ama isletim sistemidikkatinizi ceker ve ozellikle uzun yolda laptopundan film izlemek isteyenlere siddetle taviye ederim zira pil cok daha fazla dayaniyor..
0
thor odinsson
Merhaba Zimbabwe kabilesi,Şimdi yaklaşık olarak 2-3 haftadır, belki de 1 aydır ne bileyim işte bir süredir `4440111` numarasından `HSBC` arıyor, hem de inatla. Bazen günde 2-3 kez hem de. Kendilerinden herhangi bir karta sahip değilim, başvuru yapmadım kullanmadım da. Aramalarına da inatla cevap ver
Merhaba Zimbabwe kabilesi,
Şimdi yaklaşık olarak 2-3 haftadır, belki de 1 aydır ne bileyim işte bir süredir 4440111 numarasından HSBC arıyor, hem de inatla. Bazen günde 2-3 kez hem de. Kendilerinden herhangi bir karta sahip değilim, başvuru yapmadım kullanmadım da. Aramalarına da inatla cevap vermiyorum. Neden arıyor olabilirler? Teorileri bekliyorum.
Şimdi yaklaşık olarak 2-3 haftadır, belki de 1 aydır ne bileyim işte bir süredir 4440111 numarasından HSBC arıyor, hem de inatla. Bazen günde 2-3 kez hem de. Kendilerinden herhangi bir karta sahip değilim, başvuru yapmadım kullanmadım da. Aramalarına da inatla cevap vermiyorum. Neden arıyor olabilirler? Teorileri bekliyorum.
0
Kart satmak istiyorlardır. Abuk sabuk bir kampanyaları vardır ona dahil etmek istiyorlardır. Beni de Finansbank arıyor.
Mesleğiniz nedir sakıncası yoksa?
Mesleğiniz nedir sakıncası yoksa?
0
açıp sormak, ya da küfrederek klişe yapmak gelmedi değil. ama inatla bana mail yoluyla da ulaşmalarını bekliyorum.
@sui
öğrenciyim işin garibi. hani kredi falan verelim deseler tamamen garip.
@sui
öğrenciyim işin garibi. hani kredi falan verelim deseler tamamen garip.
0
SDün beni dse birisi arasdı, bi bayan. finansbanktan arıyorum konuşmalarımız sda kayıt altına alınıyor falan... neyse, bensd e bozuntuya vermedsim. ismimi sorsdum yalan söyledsim (lan hani başvurmuştum kresdiye insan ismimi bilmez mi?) neyse sdevam edselim kimlik bilgileri sdedsi ben sde aptala yatıp sdoğsduğum yer ve ilçeyi söyledism halbuki o kimlik numarası istemişti, neyse sonra tam adresi isteyince yeter dsedim. isminiz neydsi dedsim, suzan dsedsi, suzan hanım bakınm sdedim ben öyle bir başvuru yapmadım yanlışlık olacak, ama ne olacağını görmek için sdevam ettim dsedsim. kasdın eh uhm oldsu kapadsı iyi günler dsileyip.
0
(aranan no cep tel. ise) bazen otomatik oluyor o aramalar. işte şöyle fırsatlarımız var, böyle hedelerimiz var.. ilgileniyorsanız şunu tuşlayın vs. cevap vermediğinde de sürekli aranıp duruyorsun. öteki türlü bir şey olsa iki-üç kere arayıp vazgeçerler.
0
Acaba ben mi aradım :) Şaka bir yana açın efendim , arıyorsak önemli olabilir , sizin adınıza başka birisi başvuru(kredi , kredi kartı)yapmıştır yada başka bir özel durum olabilir. Hiç olmadı size kampanyalarımızdan bahsedecek de olabiliriz , o zaman ilgilenmiyorum deyip yüzümüze kapatabilirsiniz.
0
@lngrad
ama ısrarla arıyorsunuz :P
peki arayıp konuşacağım. olmadı siz arayın rahat zamanda, muhabbet ederiz :)
ama ısrarla arıyorsunuz :P
peki arayıp konuşacağım. olmadı siz arayın rahat zamanda, muhabbet ederiz :)
0
beni de hsbc arıyıp duruyodu,boşluğuma gelmişti tatil zamanı sabahın köründe açtım ve yaklaşık 10 dk boyunca kesintisiz konuşan bayanın nefes alma arasında
"Hanımefendi ben öğrenciyim ve tek gelir kaynağım da babamların verdiği harçlık ki onunda da aylık gelirim 1 milyarın(o zamanlar sıfırlar atılmamıştı) altında.Okuldan bilgilerim alınıp yollanan kredi kartlarını da kapıya kadar geldiğinde kabul etmiyorum.Konuşmaya devam etmek istediğinizden emin misiniz?"
dedim.
ve hanımefendi direk iyi günler diyip kapadı.
Kurtulmak Çok zor değil esasında.
"Hanımefendi ben öğrenciyim ve tek gelir kaynağım da babamların verdiği harçlık ki onunda da aylık gelirim 1 milyarın(o zamanlar sıfırlar atılmamıştı) altında.Okuldan bilgilerim alınıp yollanan kredi kartlarını da kapıya kadar geldiğinde kabul etmiyorum.Konuşmaya devam etmek istediğinizden emin misiniz?"
dedim.
ve hanımefendi direk iyi günler diyip kapadı.
Kurtulmak Çok zor değil esasında.
0
Karluk
Bu yazıyı ve başlığı yazarken d harflerinin yanında çıkan s leri silmek için ayrıca bir çaba harcadığımı bilin. Klavye saçmalamaya başladı, muhtemelen fiziki bir sorun, şöyle asd harflerini çıkarıp temizledim ama durum aynı. şimdi sleri silmeden bir metin yazacağım ki sıkıntımı anlayın, galiba değiş
Bu yazıyı ve başlığı yazarken d harflerinin yanında çıkan s leri silmek için ayrıca bir çaba harcadığımı bilin. Klavye saçmalamaya başladı, muhtemelen fiziki bir sorun, şöyle asd harflerini çıkarıp temizledim ama durum aynı. şimdi sleri silmeden bir metin yazacağım ki sıkıntımı anlayın, galiba değiştireğim klavyeyi, tabi bir çözümü yoksa?
örnek:
merhaba ekşi sduyurunun tatlı takipçileri. sdurumumu yukarıdsa sda anlattım, sd harfine basınca bir sde s harfi çıkıyor iyi mi? sdeğil tabii ki...
örnek:
merhaba ekşi sduyurunun tatlı takipçileri. sdurumumu yukarıdsa sda anlattım, sd harfine basınca bir sde s harfi çıkıyor iyi mi? sdeğil tabii ki...
0
klavyenizi ters çevirip biraz tokatlarsanız kendine gelebilir.. iki tuşun arasına bir kırıntı falan girmişse birbirlerine baskı yapıyor olabilirler.
düzeltme: pardon temizlemişsiniz zaten.. görmemiştim, dikkate almayın bu cevabımı :)
düzeltme: pardon temizlemişsiniz zaten.. görmemiştim, dikkate almayın bu cevabımı :)
0
klavyeye birşey döktünüz mü? bir şekilde nemlenmiş, kısa süreli bozulmuş olabilir. sabaha düzelebilir belki.
0
Bişey sdökmedsim ya aynen anlattığım gibi sdursduk yersde olsdu, olmazsa yarın söker bütün harfleri temizlerim ama işte sanırım sdaha sda içersde bir sorun var bu sefer kapağı sda açmam gerekebilir umarım gerek kalmaz.
0
:-)) alemsiniz hoochie woman ama ya nasıl bir şansınız var sizin? inanın daha 1 dakika öncesine kadar sorun devam ederken sorun geldiği gibi yokoldu. Yani ben bir başka yere yazı giriyordum, yazılarım s li çıkıp dururken ben o s'leri silmeye uğraşırken bi baktım sonra d yine düzeldi.
gizem avcısını mı çağırsak ne yapsak a aaa
şimdi eşim dostum şoktayım hiç kimse bilmiyor
gizem avcısını mı çağırsak ne yapsak a aaa
şimdi eşim dostum şoktayım hiç kimse bilmiyor
0
bir şey dökmek veya nem ile alakası olmayan bir durum.
Benim bilgisayarımda yapıyordu bir ara...nedenini bilmiyorum.
Reseti yediğinde kendine geliyor. Telaş yapılmamalı.
Benim bilgisayarımda yapıyordu bir ara...nedenini bilmiyorum.
Reseti yediğinde kendine geliyor. Telaş yapılmamalı.
0
ben klavyeme su döktükten sonra benzer bir sorun yaşamıştım. sorun tuşta değil klavyenin anakart ile bağlantısındaydı.
naptın dersen, klavyeyi değiştirdim.
naptın dersen, klavyeyi değiştirdim.
0
bende de laptopta oldu bu, temizledim falan düzelmedi. boşverdim gitti.
0
gene başlıyoruz.... yine bir yazı yazarken d harfleri bozulmaya başlasdı. ya hu en iyisi bu gece böyle idsare esdip sabah kalkınca bi tüm tuşları söküp bi güzel temizlemek gerekirse klavyeyi sökmek.
hoochie sana yazıyorum:
dsandsanakan savaşı çok önemlisdir
sdonmuş sdurmuş sdonut yemiş
sdara bin dsara iran hükümdarıydsı
hoochie sana yazıyorum:
dsandsanakan savaşı çok önemlisdir
sdonmuş sdurmuş sdonut yemiş
sdara bin dsara iran hükümdarıydsı
0
neyse canım hiç değilse rastgele bu sorunu veriyor. cümlenizdeki tüm d'lerde değil gibi görünüyor son mesajınıza göre. kısfmet.
0
Siz yine şanslısınız , ben de d ler s , e ler r , t ler hiç basmıyor kopyala yapıştır yapıyorum. Ara ara çzöüm bulabiliyorum. Pc yi kapatıp klavyeyi sağlam dövüp , kablosunu çıkarıp taktıktan sonra oluyor. Ama ne zaman kardeşim başına otursa eski haline geri dönüyor. Sanırım yeni klavye şart size de.
0
hoochie çok teşekkür edserim sdesteğiniz için :-)))
bu aradsa anasını avradsını sattığımının sdümbük klavyesi bütün bilgisayar işlerimi aksattı, chat bile yapamıyorum sdoğru sdüzgün of lan hayır arkadsaş sd harfini sde meğer ne çok kullanıyormuşuz sdiy mi?
bu aradsa anasını avradsını sattığımının sdümbük klavyesi bütün bilgisayar işlerimi aksattı, chat bile yapamıyorum sdoğru sdüzgün of lan hayır arkadsaş sd harfini sde meğer ne çok kullanıyormuşuz sdiy mi?
0
:-) Sorun klavyemin artık isyan etmesi ve devamlı olarak saçmalaması, dün gece çet bile yapamadım.
Bugün keza öyle. Ayrıca siteye yazı bile ekleyemiyorum çünkü bozuk yani olmuyor.
Bu aradsa aradsa bi gelip gisdiyor klavye, bakın yazıya dsüzgün başladsım şmsdi saçmaladsı. 3 tuşu sda bozulmuş o sda gidsip geliyor, ona basınca 2 çıkıyor sdursduk yersde.
Klavyedse isyan var, hayır açacağım içini görecek gününü... bugün kedsişle uğraştım yoksa gösterecdektim gününü.
Önce içini açıcam sonra olmazsa yeni klavye alacağum.
"Asdını yazsdım sduvarlara
dsuvarlar söylesin seni bana
dsuvar suratlı karıcığım
çok özletme kensdini bana"
bozuk sd ile yazıyorum ki hoochie eğlensin :-))
Bugün keza öyle. Ayrıca siteye yazı bile ekleyemiyorum çünkü bozuk yani olmuyor.
Bu aradsa aradsa bi gelip gisdiyor klavye, bakın yazıya dsüzgün başladsım şmsdi saçmaladsı. 3 tuşu sda bozulmuş o sda gidsip geliyor, ona basınca 2 çıkıyor sdursduk yersde.
Klavyedse isyan var, hayır açacağım içini görecek gününü... bugün kedsişle uğraştım yoksa gösterecdektim gününü.
Önce içini açıcam sonra olmazsa yeni klavye alacağum.
"Asdını yazsdım sduvarlara
dsuvarlar söylesin seni bana
dsuvar suratlı karıcığım
çok özletme kensdini bana"
bozuk sd ile yazıyorum ki hoochie eğlensin :-))
0
Hiç bir halt anlamadım bugün de hiçbir şey olmamış gibi düzgün çalışıyor. Şaka yaptı herhalde bana ve "kıymetimi bil benim" dedi kendi hal diliyle :-P
0
Usandım gelgitlerden, yenisini aldım bi şekilde. Eskisi duruyor yine. Onla uzay mekikçiliği oynuycam o kontrol paneli olacak, ciuv...
Ek: Biraz pahalı gibi çünkü istesem daha ucuza da alırdım. Yine de uygun bir fiyat. 15 liraya A4 marka bir klavye aldım. Usb girişli, eski tip giriş de vardı tercih etmedim niyeyse?
Bu arada dikkatsizlik sonucu kısa klavye almışım yani ok tuşları numpad'le dipdibe falan.
Ek: Biraz pahalı gibi çünkü istesem daha ucuza da alırdım. Yine de uygun bir fiyat. 15 liraya A4 marka bir klavye aldım. Usb girişli, eski tip giriş de vardı tercih etmedim niyeyse?
Bu arada dikkatsizlik sonucu kısa klavye almışım yani ok tuşları numpad'le dipdibe falan.
0
vita vinum est
...yapalım? az önce arkadaşımdan aldım haberi, çok sinirliyim..bizim bölümden çok sevdiğimiz bir arkadaşımız, kadıköy'de sürekli gidip türk kahvesi içtiği bir kahvecide işyeri sahibi tarafından tacize uğramış. tuvalete gittiğinde işyeri sahibi olacak 50 yaşlarındaki gerizekalı herif de onun peşinden
...yapalım?
az önce arkadaşımdan aldım haberi, çok sinirliyim..
bizim bölümden çok sevdiğimiz bir arkadaşımız, kadıköy'de sürekli gidip türk kahvesi içtiği bir kahvecide işyeri sahibi tarafından tacize uğramış. tuvalete gittiğinde işyeri sahibi olacak 50 yaşlarındaki gerizekalı herif de onun peşinden gitmiş ve tuvalette arkadaşımızı sıkıştırmış. ve adam bu taciz olayında çok ileri gidemese de biraz ileri gitmiş (biraz'dan kasıt nedir tam olarak ben de bilmiyorum ama görünen o ki elle veya başka türlü bir taciz mevcut)
arkadaşımız bağırmış çığlık atmış ve bir şekilde adamın elinden kurtulup kaçmış. polise şikayet etmekten de korkmuş.. muhtemelen o gerizekalı sapık herif arkadaşımızı tehdit etmiştir. biz şu an o adamın ordaki esnaf arkadaşlarına güvendiğini düşünüyoruz..
tacize uğrayan arkadaşımız olayın ardından hemen memleketine gitmiş (bir nevi kaçış)
şu an çok sinirliyim..
muhtemelen bütün fakülte toplanıp bu adamı dövmeye gideceğiz. kendi dükkanında bir güzel dayak yiyecek. şiddetin her türlüsüne karşı olan ben bile şu an "okuldan adam toplayıp o adamı sikicem" modundayım, kahveden adam toplama aşamasına geldim yani, varın siz düşünün gerisini. ki, bölümdeki (ve fakültedeki) arkadaşlar bu olayı duyduğu zaman verecekleri tepki de aynı olacak: dövelim.
şimdi biz ne yapalım?
kadıköy'ün ortasında yerini yurdunu bildiğimiz bu adamı napalım biz?
polise şikayet etsek hem iş işten geçmiş; hem de arkadaşımız için de daha sıkıntılı bir süreç olacak.. polise ifade vermesi, olayları tekrar tekrar hatırlamak zorunda kalması, dava süreci vs.. bunlar gerçekten insanı yıpratır.
dolayısıyla galiba biz bu adamı döveceğiz.
benim sorum şu:
siz olsaydınız ne yapardınız? çok sevdiğiniz bir arkadaşınız (üstelik okul arkadaşınız, her gün yüz yüze bakıyorsunuz) tacize uğrasaydı siz bu duruma nasıl tepki gösterirdiniz?
şiddet uygulama fikri bana çok yabani bir fikir gibi gelirdi ama şu an içimdeki şiddet arzusunun haddi hesabı yok.
---
NOT: Bu duyuru bir iki günlüğüne yukarda kalabilirse sevinirim, yaratıcı fikirlere ihtiyacım var. Bu sapıklara karşı savaşmanın tek yolu şiddet olmamalı!
az önce arkadaşımdan aldım haberi, çok sinirliyim..
bizim bölümden çok sevdiğimiz bir arkadaşımız, kadıköy'de sürekli gidip türk kahvesi içtiği bir kahvecide işyeri sahibi tarafından tacize uğramış. tuvalete gittiğinde işyeri sahibi olacak 50 yaşlarındaki gerizekalı herif de onun peşinden gitmiş ve tuvalette arkadaşımızı sıkıştırmış. ve adam bu taciz olayında çok ileri gidemese de biraz ileri gitmiş (biraz'dan kasıt nedir tam olarak ben de bilmiyorum ama görünen o ki elle veya başka türlü bir taciz mevcut)
arkadaşımız bağırmış çığlık atmış ve bir şekilde adamın elinden kurtulup kaçmış. polise şikayet etmekten de korkmuş.. muhtemelen o gerizekalı sapık herif arkadaşımızı tehdit etmiştir. biz şu an o adamın ordaki esnaf arkadaşlarına güvendiğini düşünüyoruz..
tacize uğrayan arkadaşımız olayın ardından hemen memleketine gitmiş (bir nevi kaçış)
şu an çok sinirliyim..
muhtemelen bütün fakülte toplanıp bu adamı dövmeye gideceğiz. kendi dükkanında bir güzel dayak yiyecek. şiddetin her türlüsüne karşı olan ben bile şu an "okuldan adam toplayıp o adamı sikicem" modundayım, kahveden adam toplama aşamasına geldim yani, varın siz düşünün gerisini. ki, bölümdeki (ve fakültedeki) arkadaşlar bu olayı duyduğu zaman verecekleri tepki de aynı olacak: dövelim.
şimdi biz ne yapalım?
kadıköy'ün ortasında yerini yurdunu bildiğimiz bu adamı napalım biz?
polise şikayet etsek hem iş işten geçmiş; hem de arkadaşımız için de daha sıkıntılı bir süreç olacak.. polise ifade vermesi, olayları tekrar tekrar hatırlamak zorunda kalması, dava süreci vs.. bunlar gerçekten insanı yıpratır.
dolayısıyla galiba biz bu adamı döveceğiz.
benim sorum şu:
siz olsaydınız ne yapardınız? çok sevdiğiniz bir arkadaşınız (üstelik okul arkadaşınız, her gün yüz yüze bakıyorsunuz) tacize uğrasaydı siz bu duruma nasıl tepki gösterirdiniz?
şiddet uygulama fikri bana çok yabani bir fikir gibi gelirdi ama şu an içimdeki şiddet arzusunun haddi hesabı yok.
---
NOT: Bu duyuru bir iki günlüğüne yukarda kalabilirse sevinirim, yaratıcı fikirlere ihtiyacım var. Bu sapıklara karşı savaşmanın tek yolu şiddet olmamalı!
0
polisten başka bir çare yok. neredeyse bütün kadınların başına geliyor taciz olayı, acı ama gerçek.
0
valla biraz ateşe köürkle gitmek gibi olacak ama bu ülkede adalet fln hak getire arkadaş. polislere günde 100 tane olay geliodur böle hiçbiride şeyine takmaz çok ciddi olmadıktan sonra. adam bir de arkadaşınızı tehdit ettiyse gidin haddini bildirin bence. izmirde olmasam bnde gelirdim cidden bu taciz olaylarına hiç sabrım yok.
0
kızı varsa sizde onun kızına yapın derim :)
polise gitseniz en fazla şikayetçi olursunuz.şahit isterler tahminimce
polise gitseniz en fazla şikayetçi olursunuz.şahit isterler tahminimce
0
şimdi şunu söylemekte yarar var öfkeyle kalkan zararla oturur. böyle bi durumda sizin yapacağın böyle bir darp haklıyken sizi haksız duruma düşmenize sebep olur ve sonunda yine siz zararlı çıkarsınız. ayrıca siz ne kadar adam toplasanız da adamın sizi çekip vurma ihtimali de var öyle adamlar boş olmaz benden söylemesi. 2 türlü de bok yoluna gidebilirsiniz aman diyim. polise gidin en temizi.
0
şuanda haklı konumdasınız, fakat şiddet uyguladığınızda haksız bir konumda olacağınızı unutmayın. sinirinizi anlıyorum fakat sürekli gittiğiniz yerlerdir tahminimce kadıköy ve civarı, adamı dövdüğünüzde karşılık olarak bir şey yapmak isteyeceği kesindir. bu bakımdan dövmek yerine arkadaşınıza da söyleyerek polise gitmeniz gerekir. normal olanı budur.
0
umarım bir sevgilisi yoktur..
cinayet sebebi çünkü..
polisten başka bir çözüm yok gibi ama.
nereye tehdit ediyor.. ne yapabilecek ki allah'ın dümbeleği.. bir şey yapamaz..
gidin şikayetçi olun hiç korkmadan..
cinayet sebebi çünkü..
polisten başka bir çözüm yok gibi ama.
nereye tehdit ediyor.. ne yapabilecek ki allah'ın dümbeleği.. bir şey yapamaz..
gidin şikayetçi olun hiç korkmadan..
0
siddet kotudur.. Dozaji ayarlarlamak onemlidir, gecerken ugrayip beni de alirsan, dogru dozajdan fazlasinin uygulanmasina engel olacagima emin olabilirsin..
0
polise gidin diyorsunuz ama polise gitmekle çözülebilecek bir iş değil. zaten bu arkadaş finaller biter bitmez memleketine dönecek yine.. dolayısıyla olayı takip edemeyecek. ve zannedersem olayın üzerinden birkaç gün geçmiş, yani iş işten gittikçe geçiyor.. ve şu an kendisi burda değil.
insanı zorla şiddet yanlısı yapıyorlar ya. gel beni döv diyor hayvanoğlu hayvan, gel ağzımı burnumu kır, camımı çerçevemi indir diyor.
bir insan müşterisini (hem de kızı gibi gördüğü ve çok sevdiğini söylediği bir müşterisini) tuvalette sıkıştırır mı ya?
insanı zorla şiddet yanlısı yapıyorlar ya. gel beni döv diyor hayvanoğlu hayvan, gel ağzımı burnumu kır, camımı çerçevemi indir diyor.
bir insan müşterisini (hem de kızı gibi gördüğü ve çok sevdiğini söylediği bir müşterisini) tuvalette sıkıştırır mı ya?
0
şunu unutmayın kesinlikle: eğer adamı dövmeye gittiğinizde adam belinden bir silah çıkarır da rastgele ateş açarsa çevrenizdeki arkadaşlarınızın yarısını kaybedebilirsiniz. bu işler bir anlık şeyler ve çok kötü sonuçları olabilir. iki kere düşünün. adam olmasa yanındakiler olacaktır ve onu yapacak kadar aşağılık bir herif silah da taşır, bıçak da sokar. canınızı tehlikeye atmayın. hakkı dayak. ama polis tek çözüm gibi.
0
siz bir öfkeyle kalkında görsün adam ebesininkini zararla oturcak bi durum yok insan namusunu korumayacksa bitmişiz demektir. burda haksız duruma düşücek bi durum da yok çünkü burası avrupadaki gibi adalet sistemiyle yönetilmior adam ne ceza alır be bi bok olur. taciz ettiğiyle kalır. sonra adam sizi şikayet etse bile yaptığı taciz mevzusu ortaya çıkarki bu da onu suçlu duruma düşürür. ayrıca adam dövdüğünüz için hapis fln da yatmazsınız.
0
kızı varsa kızına yapmak hayvanlıktır, kızın suçu ne babası böyle bir insansa?
hukuk öğrencisi olarak üzülerek söylüyorum; bence en mantıklısı gidip dövmek. defalarca taciz olayını polise bildirdim, otobüste tramvayda mesela, adam kaçıyor böyle durumlarda. evime kadar takip eden oldu, evin kapısında polis bekliyor her zaman lojman olduğu için; ama polis nasıl olduysa adamı yakalayamadı. hatta bir keresinde gece 9-10 gibi eve dolmuş durağından yürürken adamın biri arabayla takip etti, 5 metrede bir yanımda dura dura eve kadar geldi. onda da babamı kapıya çağırdım, yine polis vardı. polisin dediği şu "e bu saatte gelince oluyor böyle şeyler"
malesef polis, arkadaşınızı taciz eden adamla aşağı yukarı benzer zihniyette olacak büyük ihtimalle veya işini hakkıyla yapma kaygıları yaşayan dürüst bir insan olmayacak (mesela geçen gün de beyazıt'ta tekme tokat kavga eden adamları ayırmak için gevrek gevrek gülerek yeşilçam aktrisi kıvamında "koşarak gelen" polisleri gördüm, kavga eden adam arabasına binip kaçtı ve polisler arabanın plakasına bakmayı akıl edemediler veya sallamadılar bile). bu sebepten, o tacizci, yaptığının yanına kar kalmadığını bilsin bir güzel benzetin de.
not: hukukçu bile orman kanununu tavsiye ediyor. idealistlik yapıp polise de gidebilirsiniz.
hukuk öğrencisi olarak üzülerek söylüyorum; bence en mantıklısı gidip dövmek. defalarca taciz olayını polise bildirdim, otobüste tramvayda mesela, adam kaçıyor böyle durumlarda. evime kadar takip eden oldu, evin kapısında polis bekliyor her zaman lojman olduğu için; ama polis nasıl olduysa adamı yakalayamadı. hatta bir keresinde gece 9-10 gibi eve dolmuş durağından yürürken adamın biri arabayla takip etti, 5 metrede bir yanımda dura dura eve kadar geldi. onda da babamı kapıya çağırdım, yine polis vardı. polisin dediği şu "e bu saatte gelince oluyor böyle şeyler"
malesef polis, arkadaşınızı taciz eden adamla aşağı yukarı benzer zihniyette olacak büyük ihtimalle veya işini hakkıyla yapma kaygıları yaşayan dürüst bir insan olmayacak (mesela geçen gün de beyazıt'ta tekme tokat kavga eden adamları ayırmak için gevrek gevrek gülerek yeşilçam aktrisi kıvamında "koşarak gelen" polisleri gördüm, kavga eden adam arabasına binip kaçtı ve polisler arabanın plakasına bakmayı akıl edemediler veya sallamadılar bile). bu sebepten, o tacizci, yaptığının yanına kar kalmadığını bilsin bir güzel benzetin de.
not: hukukçu bile orman kanununu tavsiye ediyor. idealistlik yapıp polise de gidebilirsiniz.
0
yakın bir arkadaşımın başına böyle bir olay gelmiş olsa, tam olarak senin yaptığını (ya da yapacak olduğunu) yapardım! -döverdim.
ama sonuçlarını gerçekten iyi düşünmek gerekiyor, iyi planlayıp öyle harekete geçmek lazım. aslında illa dövmeye de gerek yok. 30 kişi toplanıp adamın dükkanının önünde eylem yapılabilinir, arkadaşınızın başına gelen olayı anlatan afiş dağıtılabilir...bu herif öyle ya da böyle rezil olmak zorunda...
kadıköyün ortasındaki şu kahvecinin adını bir söyleseniz de biz de bilsek?...
ama sonuçlarını gerçekten iyi düşünmek gerekiyor, iyi planlayıp öyle harekete geçmek lazım. aslında illa dövmeye de gerek yok. 30 kişi toplanıp adamın dükkanının önünde eylem yapılabilinir, arkadaşınızın başına gelen olayı anlatan afiş dağıtılabilir...bu herif öyle ya da böyle rezil olmak zorunda...
kadıköyün ortasındaki şu kahvecinin adını bir söyleseniz de biz de bilsek?...
0
galiba tenhada sıkıştırıp dövmek en mantıklısı. takip edip evine giderken falan yolda yakalayıp döveceksin böylesini.
hayatı boyunca böyle dayak atma olaylarından nefret etmiş biri olarak bunları yazdığıma gerçekten inanamıyorum.
hayatı boyunca böyle dayak atma olaylarından nefret etmiş biri olarak bunları yazdığıma gerçekten inanamıyorum.
0
aklıma şöyle güzel fikirler geliyor adamı dövmekten beter edebileceğiniz. yanınıza kamera ve foto makinesi alıp adamın fotoğraflarını çekin ama çaktırmadan. videosunu çekin sonra bi site açın "sapık tacizci işletmeci bilmem kim" diye daha sonra bunun linkini oraya buraya sözlüğe ver. sitede de durumu anlat. kısa sürede adamı psikolojik olarak yıkabilirsin. çevresine ailesine rezil olur. hatta el ilanı bastır o civarda dağıt bu daha hızlı bi tepki getircektir çevreden. kadıköyde her yere yapıştır ilanı. arkadaşlarınla beraber sokak sokak "şu adresin işletmecisi bilmem kim sapıktır tacizcidir" gbi şeyler yazın. haber merkezlerine de fax çekin severler böyle haberleri. en azından birinden biri gelir haber yapar. bence bu yollar adamı dövmekten çok daha etkili olacaktır.
ben yazarken biri afiş olayını yazmış bile=)
ben yazarken biri afiş olayını yazmış bile=)
0
adamın yerini afişe edin sapık olduğunu esnafa yayın müşterileri uyarın buda oldukça büyük bir karşılık.
0
@mumutum;
kahvecinin adını ben de bilmiyorum, hiç gitmedim. ama arkadaşım oraya sürekli gidiyordu ve çok sevdiğini ballandıra ballandıra anlatıyordu. olayın aslını ben de tam öğrenemedim zaten.
kahvecinin adını ben de bilmiyorum, hiç gitmedim. ama arkadaşım oraya sürekli gidiyordu ve çok sevdiğini ballandıra ballandıra anlatıyordu. olayın aslını ben de tam öğrenemedim zaten.
0
ayrıca dövmeye gitmeden önce adamın silahı var mı, çalışan garson veya esnaf da sizinle kavga edecek mi, bunları hesaplayıp da gidin bari.
ben de eskiden şiddet yanlısı değildim; şiddet yanlısı olmamın haklı bir sebebi de yok; ama başıma bu tip şeyler geldikçe ve polisle bir sonuç alamadıkça orman kanunlarına döndüm, yanımda çakı taşıyorum. bir dahaki ilk taciz olayında kullanacağım.
ben de eskiden şiddet yanlısı değildim; şiddet yanlısı olmamın haklı bir sebebi de yok; ama başıma bu tip şeyler geldikçe ve polisle bir sonuç alamadıkça orman kanunlarına döndüm, yanımda çakı taşıyorum. bir dahaki ilk taciz olayında kullanacağım.
0
Şikayet etmelisiniz bence. Olayı tekrar hatırlamak olayına gelirsek emin olun zaten her dakika aklında olacak, durumu değiştirmez yani. Hatta biraz paranoyaklaşacaktır bu sebepten, tüm erkeklere sapık gibi bakma olayları bu gibi şeylerden sonra başlıyor zaten. Otobüste yanınızda oturan, hatta ayakta dibinizde bekleyen erkekleri bile paranoyakça sapık gibi algılıyorsunuz... Gece yolda yalnızken arkanızdan yürüyen adam sizi takip eder sanarsınız vs vs... Boktan şeyler bunlar. En iyisi arkadaşınıza destek olmaya çalışın siktir edin o herifi (sinirlendim biraz küfürler için kusura bakmayın artık.) dava açın umarım yargılanır ve sürünür. Dayak geçici olur hem, eğer her gün dövemeyecekseniz ya da öldüresiye olmayacaksa ki bu da pek iyi olmaz.
0
"şiddete karşı bir insan olarak ben bile...." bırakalım bunları işte başınıza bi iş gelince sarılıyorsunuz şiddete.
Şiddete başvurma gerekliliği tanımlarınız farklı. Neyse, gidin dövün ya allah allah. Ben olsam ben de gelirdim sevabına iki tokat da ben atardım :-D izmirdeyim ben artık izmirli sapıklar için davet yapın bana.
bu arada turkuazz yorumun çok hoşuma gitti.
Şiddete başvurma gerekliliği tanımlarınız farklı. Neyse, gidin dövün ya allah allah. Ben olsam ben de gelirdim sevabına iki tokat da ben atardım :-D izmirdeyim ben artık izmirli sapıklar için davet yapın bana.
bu arada turkuazz yorumun çok hoşuma gitti.
0
şu an adamı afişe etmek fikri beni oldukça cezbetti. şiddetten daha doğru bir yöntem bu.. bu herif arkadaşımıza psikolojik şiddet uyguladıysa biz de onu mahvederiz ve ordaki yaşantısını sona erdiririz.
kadıköy bir sapıktan daha kurtulur!
el ilanı, telefon kulübelerine "şu işletmeci sapıktır" gibi yazılar yazmak, duvarlara afiş asmak, insanlara el ilanı dağıtmak falan gibi şeyler çok doğru ve güzel hamleler.
internet sitesi fikrini de tuttum.
güzel fikirler çıkıyor, teşekkür ederim.
kadıköy bir sapıktan daha kurtulur!
el ilanı, telefon kulübelerine "şu işletmeci sapıktır" gibi yazılar yazmak, duvarlara afiş asmak, insanlara el ilanı dağıtmak falan gibi şeyler çok doğru ve güzel hamleler.
internet sitesi fikrini de tuttum.
güzel fikirler çıkıyor, teşekkür ederim.
0
o mekanın fotolarını ya da en azından adını sözlüğe ya da buraya kesin verin. herkesin karısı, kızı, kardeşi, sevgilisi var gitmesinler öyle yerlere.
bu arada aklıma bi fikir daha geldi googleearth te mekan isimleri falan yazılıyo ya googleearth ten dükkanın üstne tacizci bilmem kimin kahvesi falan diye yazılabilir diye düşünüyorum. daha önce hiç yazmadım ama teoride mümkün geldi bana.
bu arada aklıma bi fikir daha geldi googleearth te mekan isimleri falan yazılıyo ya googleearth ten dükkanın üstne tacizci bilmem kimin kahvesi falan diye yazılabilir diye düşünüyorum. daha önce hiç yazmadım ama teoride mümkün geldi bana.
0
bence şu anda burda mekanın veya adamın ismini verme..
daha sonra ver.
daha sonra ver.
0
dışarıya kapalı olsaydı da mekan adını verseydiniz ii olurdu aslında.
ben olsam ne yapardım?
tam olarak neden böyle bir şey yaşanmış onu anlamaya çalışırdım öncelikle, adamın neden böyle bir girişimde bulunabileceğini bilmek harekete geçerken iyi bir dayanak olurdu.
gideceğiniz zaman beni de çağırın, gelirim.ciddiyim. bazen dayak öğretici olabiliyor.
ben olsam ne yapardım?
tam olarak neden böyle bir şey yaşanmış onu anlamaya çalışırdım öncelikle, adamın neden böyle bir girişimde bulunabileceğini bilmek harekete geçerken iyi bir dayanak olurdu.
gideceğiniz zaman beni de çağırın, gelirim.ciddiyim. bazen dayak öğretici olabiliyor.
0
zaten şimdi mekan ismi veremem. ancak eğer düşündüğüm gibi bir afişe etme çalışması yaparsak zaten o adamın kim olduğunu öğreneceksiniz. çünkü her yere yazacağız!
0
bir onceki fikri destekliyorum. dayak yiycek tamam ama bir sure sonra iyilescek yine. ruhunu falan incitecegini sanmiyorum. en guzeli ekmegiyle oynamak. afise edin, dedikodusunu yapin. okula yayin haberi. yasal olarak kendinize zarar getirmiycek sekilde takilin. tatil donusu falan devam etsin yani bi hisimla, bi gazla oldu gectie gelmezse gec olsa da kapattirirsiniz dukkani adama. pislik yapin, ne bileyim kalabalik bir grup halinde gidin, ince halli olay cikartin. misal 15 kisi gidip. sadece toplamda 2 cay icin. govde gosterisi yapin, kalabalik bi saate mesela. bunlar size posta koymak isterse de kibar yollu sesinizi yuksektirsiniz vs vs.
eee ne bekliyoruz, mekanin adi ne ve yaklasik adres neresi? sen yaz, yarin hemen basliyorum ben yaymaya ogrencilerimin arasinda. misal oralarda gece hayatinin demir baslari birkac dinazorun kulagina gitse, tum kadikoy eglence esnafi duyar olayi.
not: bu sekilde de birakmamali yani soyle kavgayi seven 3, 5 kisi kafe cikisi bir gorunsun, ufak yollu da hirpalasin illa. gozu korksun en azindan.
edit: bitirinceye kadar bir onceki gondermesini pek tutturamamisim. yukarlarda bir yerdeki olcak yani o.
not 2: bu isleri hafifce el altindan yapmak lazim, yani adam sizi yakalatip dava etmesin vs. iftira atiyolar, karalama vs dese neyi nasil ispatliycaksiniz? bunlari da goz ardi etmeyin lutfen.
eee ne bekliyoruz, mekanin adi ne ve yaklasik adres neresi? sen yaz, yarin hemen basliyorum ben yaymaya ogrencilerimin arasinda. misal oralarda gece hayatinin demir baslari birkac dinazorun kulagina gitse, tum kadikoy eglence esnafi duyar olayi.
not: bu sekilde de birakmamali yani soyle kavgayi seven 3, 5 kisi kafe cikisi bir gorunsun, ufak yollu da hirpalasin illa. gozu korksun en azindan.
edit: bitirinceye kadar bir onceki gondermesini pek tutturamamisim. yukarlarda bir yerdeki olcak yani o.
not 2: bu isleri hafifce el altindan yapmak lazim, yani adam sizi yakalatip dava etmesin vs. iftira atiyolar, karalama vs dese neyi nasil ispatliycaksiniz? bunlari da goz ardi etmeyin lutfen.
0
evet kesinlikle afise edin o.c'nu. ancak tedbirli olun, ciddi bir karsilik bekleyin. adamin ekmegiyle oynamis olacaksiniz cünkü ve bunu dayak yemekten daha fazla ciddiye alir.
0
@pyro clustic flow,
olay netleşince ben burdan yine bir duyuru aracılığıyla ne şekilde karşılık verdiğimizi size iletirim. kahvecinin nerde olduğunu falan bilmiyorum, adını da bilmiyorum. dediğim gibi arkadaşım sürekli bahsediyordu ama hiç gitmedim.
işin kötüsü bu arkadaşın bir de sevgilisi var.. umarım kulağına gitmemiştir yoksa o da kendince bir intikam planı geliştirebilir.
olay netleşince ben burdan yine bir duyuru aracılığıyla ne şekilde karşılık verdiğimizi size iletirim. kahvecinin nerde olduğunu falan bilmiyorum, adını da bilmiyorum. dediğim gibi arkadaşım sürekli bahsediyordu ama hiç gitmedim.
işin kötüsü bu arkadaşın bir de sevgilisi var.. umarım kulağına gitmemiştir yoksa o da kendince bir intikam planı geliştirebilir.
0
pyro'ya katiliyorum, hafif el altindan yapmakta fayda var. ama yapmaya basladiginizda, bunu bir parca duyurmak da fena fikir degil, ayse arman falan buna cok ilgi duyar sanki? :)
0
mumutum'un söylediği en mantıklısı gibi. babam avukat ve bi arkadaşımın başına buna benzer bi olay geldi ve dava açıldı. şahit ve delil yoksa hiçbişey yapılamaz. dava açılır ama düşer. adam sorguda itiraf etmediği sürece bi ceza almaz. eğer şahit varsa dava açın derim. yoksa da elini kolunu sallayarak gidip dövmek (silah v.s. sebebiyle) tehlikeli cidden. ya tenhada kimliğinizi belli etmeden bi şekilde bi ders verin. ya da kafenin camına, girişe, yerlere falan sprayle yazı yazın veya afiş bastırıp gece yapıştırın.
0
burda bu kadar kişi beyin fırtınası yaptık artık bunun hakkını vermek de siz ve arkadaşlarınıza düştü haberlerinizi bekliycez burda.
bi de karaborsacılarla ilgili bi duyurunuz yok muydu sizin bu herifleri nasıl engelleriz falan diye. yine orda da dövsek mi diye bi muabbet dönmüştü die hatrlıyorum.(sadece meraktan soruyorum)
bi de karaborsacılarla ilgili bi duyurunuz yok muydu sizin bu herifleri nasıl engelleriz falan diye. yine orda da dövsek mi diye bi muabbet dönmüştü die hatrlıyorum.(sadece meraktan soruyorum)
0
şu mekanı bana yazsanız yeni ayrıldığım kız arkadaşım da kadıköyde feci kıllandım şimdi...
ayrılsak da yani uyaralım kızı hiç olmazsa, eklerseniz memnun olurum valla.
ayrılsak da yani uyaralım kızı hiç olmazsa, eklerseniz memnun olurum valla.
0
@rentts,
benim öyle bir duyurum yoktu, bilmiyorum. bu olayın sonuçlarını da bildireceğim yine buradan..
@Karluk,
gerçekten oranın adını bilmiyorum ama öğrendiğimde mail ile size ulaştırırım. not alıyorum mailinizi..
benim öyle bir duyurum yoktu, bilmiyorum. bu olayın sonuçlarını da bildireceğim yine buradan..
@Karluk,
gerçekten oranın adını bilmiyorum ama öğrendiğimde mail ile size ulaştırırım. not alıyorum mailinizi..
0
Teşekkür ederim gerçekten öylesine bişey olsa istemezdim. Ben de iyi bilirim kadıköy merkezi yani siz biraz blgi verseniz bile ben çıkartabilirim yeri.
0
fiziksel degil de psikolojik zarar verin, hem uzun vadeli olur. yani sizi kanunsal olarak etkilemeyecek cin gibi bir yol bulmalisiniz.
0
öncelikle adamın mekanını basarsanız haneye tecavüz tarzı bir suça bulaşmış sayılabilirsiniz. ikincisi adamın esnaf çevresi satırı sopayı kaptığı gibi kafanıza geçiriverir, siz donanımlı gitseniz cinayet çıkar. o yüzden bence en güzeli mekanın ismini buraya, sözlüğe, forumlara vb yazmanızdır, en azından görenler dedikodusunu yapar müşterisi azalır, daha da kötüsü rezil olur ele güne. Şikayette bulunursanız gazetelere bile veebilirsiniz olayı hemde mağdur kız arkadaşımızın ismini vermenizde gerekmez,hurriyet.com filan ilgilenir muhtemelen
0
@loralynn, neyin taciz neyin paranoya olduğunu ayırdedebiliyorum. yanımıza oturana "ayy sapık" zannetmişiz gibi görünmesin diye bariz bir cinsel taciz veya sarkıntılığı görmezden mi gelelim? sinik olmadığım için her yanıma oturana tacizci muamelesi yapmıyorum merak etme. ama ortada bir olay varsa cezasını da çekmeli, en azından rıza gösterdiğimi veya kadın olduğum için beni sindirdiğini zannetmemeli. kadınları sindirmenin yeni yolu da bu oldu "aa siz de herkese sapık muamelesi yapıyorsunuz canım" yapmıyoruz efendim, taciz ediliyoruz ve buna göz yummuyoruz. göz yumunca nolacak çünkü, adam taciz etmesinin bir cezası olmadığını görüp devam edecek, yarın birgün de sizin karınızı kızınızı taciz edecek.
0
@turkuazz, ben kendimden yola çıkarak yazmıştım onları. Ben o şekilde paranoyaklaştım o arkadaş da öyle hissedecektir diyorum. Adamı şikayet edin , arkadaşınıza destek olun dedim yanlış mı anlaşıldım anlamadım.
0
inanın polise gidin demek içimden gelmiyor benim de.
aranızdan birilerinin bildiği tanıdığı bir aynalı tahir, bir deli yürek yok mu?
parasıyla yapıyosa aranızda toplaşın parasını verin, hikayeyi dinledikten sonra dellenip kendiliğinden gidiyosa da oh ne ala.
ama benim aklıma gelen bu, bu işleri (tehdit, cam çerçeve indirme, sindirme cart curt) ve adam dövmeyi iyi bilen mafyavari adamlardan daha çok ne var istanbulda?
allah bin belasını versin o adamın ayrıca.
aranızdan birilerinin bildiği tanıdığı bir aynalı tahir, bir deli yürek yok mu?
parasıyla yapıyosa aranızda toplaşın parasını verin, hikayeyi dinledikten sonra dellenip kendiliğinden gidiyosa da oh ne ala.
ama benim aklıma gelen bu, bu işleri (tehdit, cam çerçeve indirme, sindirme cart curt) ve adam dövmeyi iyi bilen mafyavari adamlardan daha çok ne var istanbulda?
allah bin belasını versin o adamın ayrıca.
0
taciz olayı her yerde her şekilde olabilir, kadıköy ya da etiler fark etmez diyorum.
başıma gelecek olsaydı böyle bir şey, toparlardım milleti gider döverdim. ama abartmamak lazım yine de. ölmesin adam.
başıma gelecek olsaydı böyle bir şey, toparlardım milleti gider döverdim. ama abartmamak lazım yine de. ölmesin adam.
0
anırta anırta dövün ama önce polise gidin sonra o adam şikayet ettiğinde çok ilgili olacaklardır. biz ne güne varız demesinler
0
@vita vinum est
biraz daha düşününce aslında tüm bu beyin fırtınalarından sonra mekanın adını buraya yazmanız hiç de iyi bir fikir olmadığını anladım. düşünsenize mekan basıp adam dövmeye gidiyorsunuz ve böyle bir şeyin planını internette yapmak gibi bir amatörlük yapıyorsunuz...hepimizin kimliklerini bir anda tespit etmeleri işten bile değil.
hatta şimdi sen mekanın adını buraya yazsan ve içimizden biri çıkıp o adamı dövse yapılacak bir iki google araştırmasından sonra hepimiz zanlı duruma düşebiliriz. sonuçta bizim elimizde taciz konusunda bir delil yokken onların haneye tecavüz, adam dövme gibi davalarda kullanabilecekleri sağlam kanıtları olur.
Bir iyilik yapın ve mekanın adını en azından bu başlığın altına yazmayın. :)
ama bu olay gerçekten tüylerimi diken diken ediyor.zira ben de bu şehirde yaşıyorum, kadıköyde bolca vakit de geçiriyorum.
Üstelik başlarına böyle bir olay gelmesi ihtimalini aklımdan bile geçirmek istemediğim iki küçük kız kardeşim var...
Ben bir Gandhi hayranı sayılırım. onun yaşamına yaptıklarına şiddet karşıtı insalcıl felsefesine olağanüstü bir saygı beslerim.Ama şimdi anlıyorum ki gerçekten şiddet güdüsünü, düşüncesini hayatımızdan çıkarmak hiç de hayal ettiğim kadar kolay değil.sanırım bu konuda kendi kendimle girilecek çok hesaplaşma, daha okunacak çok şey var...
izninizle bu insanı dövme fikrini desteklememek istiyorum. galiba döversek yaptığı suçun karşılığında gerekli bedeli ödediğini düşünecek ve vicdani olarak rahat edecek. galiba, bu adam için en faydalı şey onu dövmek olur...bence bunun yerine yaptığı şeyle yüzleşmesini sağlamalıyız, sonuçta bizim yumruklarımız karşısında değil kendi vicdanı karşısında bir yenilgiye uğramalı.
biraz daha düşününce aslında tüm bu beyin fırtınalarından sonra mekanın adını buraya yazmanız hiç de iyi bir fikir olmadığını anladım. düşünsenize mekan basıp adam dövmeye gidiyorsunuz ve böyle bir şeyin planını internette yapmak gibi bir amatörlük yapıyorsunuz...hepimizin kimliklerini bir anda tespit etmeleri işten bile değil.
hatta şimdi sen mekanın adını buraya yazsan ve içimizden biri çıkıp o adamı dövse yapılacak bir iki google araştırmasından sonra hepimiz zanlı duruma düşebiliriz. sonuçta bizim elimizde taciz konusunda bir delil yokken onların haneye tecavüz, adam dövme gibi davalarda kullanabilecekleri sağlam kanıtları olur.
Bir iyilik yapın ve mekanın adını en azından bu başlığın altına yazmayın. :)
ama bu olay gerçekten tüylerimi diken diken ediyor.zira ben de bu şehirde yaşıyorum, kadıköyde bolca vakit de geçiriyorum.
Üstelik başlarına böyle bir olay gelmesi ihtimalini aklımdan bile geçirmek istemediğim iki küçük kız kardeşim var...
Ben bir Gandhi hayranı sayılırım. onun yaşamına yaptıklarına şiddet karşıtı insalcıl felsefesine olağanüstü bir saygı beslerim.Ama şimdi anlıyorum ki gerçekten şiddet güdüsünü, düşüncesini hayatımızdan çıkarmak hiç de hayal ettiğim kadar kolay değil.sanırım bu konuda kendi kendimle girilecek çok hesaplaşma, daha okunacak çok şey var...
izninizle bu insanı dövme fikrini desteklememek istiyorum. galiba döversek yaptığı suçun karşılığında gerekli bedeli ödediğini düşünecek ve vicdani olarak rahat edecek. galiba, bu adam için en faydalı şey onu dövmek olur...bence bunun yerine yaptığı şeyle yüzleşmesini sağlamalıyız, sonuçta bizim yumruklarımız karşısında değil kendi vicdanı karşısında bir yenilgiye uğramalı.
0
Kesinlikle dövün. Polisle hiçbir sonuç alamayacaksınız. Sonunda yanına kar kalmasın diye yine gidip dövecek, bu sefer öncesinde polise şikayet etmiş olduğunuz için hemen şüpheli olarak belirlenecek ve siz ceza alacaksınız. Benzer şeyleri defalarca yaşamış bi insan olarak söylüyorum. Taciz, tecavüze varmadığı sürece polis kadına asla yardım etmemektedir. Bu ülkede doğru ahmet olarak adalet sağlayamazsınız. Toplanın dövün.
0
yarın arkadaşlarla akademik bi çalışma için toplantı yapacaktık.. fakat görünen o ki toplantımızın gündemi bu konu olacak.
şu an sizden aldığım fikirlerle kafamda bir şeyler netleşmeye başladı.
1. şiddet uygulamayacağız veya şiddet uygulasak bile "intikam soğuk yenen bir yemektir" düsturuyla hareket edip adamı tenhalarda kıstırmaya çalışacağız. dükkan basmak falan gibi şeyler çok saçmaymış, şu an bunu idrak edebiliyorum.
2. adamı afişe etme fikrini çok tuttum. bunu olabildiğince hızlıca ve gizli bir şekilde planlamaya çalışacağız. bu adamın kadıköy'de tutunamaması lazım.. buna bir çare bulacağız. el ilanları, afişler, duvar yazıları ve fısıltı gazetesiyle o adamı bitirmeyi düşünebiliriz.
3. polise bildirmek arkadaşımızı yıpratacaktır. onun adli süreçte süründürülmesini istemiyorum şahsen..
4. bizim okulda bu olay bir yayılsa okuldaki tüm örgütlerden ve gruplardan destek gelecektir. ülkücüsünden müslümanına, solcusundan sağcısına kadar alayı böyle bir olaya tepki gösterirler. fakat bu noktada arkadaşımızın rencide edilmemesi gerekiyor.. bunun gizliliğini sağlayabilirsek bu yönde de bir çalışma yürütebiliriz.
ben böyle düşündüm. hala sinirliyim.
şu an sizden aldığım fikirlerle kafamda bir şeyler netleşmeye başladı.
1. şiddet uygulamayacağız veya şiddet uygulasak bile "intikam soğuk yenen bir yemektir" düsturuyla hareket edip adamı tenhalarda kıstırmaya çalışacağız. dükkan basmak falan gibi şeyler çok saçmaymış, şu an bunu idrak edebiliyorum.
2. adamı afişe etme fikrini çok tuttum. bunu olabildiğince hızlıca ve gizli bir şekilde planlamaya çalışacağız. bu adamın kadıköy'de tutunamaması lazım.. buna bir çare bulacağız. el ilanları, afişler, duvar yazıları ve fısıltı gazetesiyle o adamı bitirmeyi düşünebiliriz.
3. polise bildirmek arkadaşımızı yıpratacaktır. onun adli süreçte süründürülmesini istemiyorum şahsen..
4. bizim okulda bu olay bir yayılsa okuldaki tüm örgütlerden ve gruplardan destek gelecektir. ülkücüsünden müslümanına, solcusundan sağcısına kadar alayı böyle bir olaya tepki gösterirler. fakat bu noktada arkadaşımızın rencide edilmemesi gerekiyor.. bunun gizliliğini sağlayabilirsek bu yönde de bir çalışma yürütebiliriz.
ben böyle düşündüm. hala sinirliyim.
0
yeri ben de öğrenmek istiyorum. sık sık kızlı erkekli takıldığımız kadıköyde böyle hayvanların buludnuğu bir yere gitmemizi istemezsiniz heralde..
gelişmeleri de yazarsan seviniriz..
de.beers.forever (et) cimeyil...
gelişmeleri de yazarsan seviniriz..
de.beers.forever (et) cimeyil...
0
oncelikle gecmi$ olsun.
internette te$hir edilme fikri guzel ama yasal olarak ucu size dokunmasin. i$ cigrindan cikinca sizi bulup, yasal surec ba$latmasinlar? hakliyken haksiz duruma du$up, ki$ilik haklarina saldiridan zan altinda kalmayin. kesinlikle de$ifre edin, ozellikle cevre esnaf o $erefsizin ne mal oldugunu duysun, gelen mu$teriler duysun...
ama bu organizasyonun kimler tarafindan yapildigi asla ogrenilmesin. kendinizi fazla de$ifre etmeyin. burasi turkiye, oyle bir hal olur ki, arkada$iniza yapilan tacizi ispat edemezsiniz ama sizin yaptiginiz eylemler "taciz" olur cikar.
hic olmadi nobetle$in kendi aranizda ve her hafta gece vakti camlarini indirin. vandallıksa vandallık...
mekanin adini ogrenmek istiyorum, mumkunse mesaj atar misin? organizasyona destek olalim, cevremize yayalim...
internette te$hir edilme fikri guzel ama yasal olarak ucu size dokunmasin. i$ cigrindan cikinca sizi bulup, yasal surec ba$latmasinlar? hakliyken haksiz duruma du$up, ki$ilik haklarina saldiridan zan altinda kalmayin. kesinlikle de$ifre edin, ozellikle cevre esnaf o $erefsizin ne mal oldugunu duysun, gelen mu$teriler duysun...
ama bu organizasyonun kimler tarafindan yapildigi asla ogrenilmesin. kendinizi fazla de$ifre etmeyin. burasi turkiye, oyle bir hal olur ki, arkada$iniza yapilan tacizi ispat edemezsiniz ama sizin yaptiginiz eylemler "taciz" olur cikar.
hic olmadi nobetle$in kendi aranizda ve her hafta gece vakti camlarini indirin. vandallıksa vandallık...
mekanin adini ogrenmek istiyorum, mumkunse mesaj atar misin? organizasyona destek olalim, cevremize yayalim...
0
çok iyi düşünmüşsünüz. en güzel intikam hiç zarar görmediğiniz, hasmınızın kıvranmasını zevkle ve rahatlık içinde başınıza bişey gelmeden seyrettiğiniz intikamdır. mekan basmak bir çok açıdan sorun olur, adam eve giderken kafasını gözünü yarın ne gerek var öyle şova?
yukarıdaki yazı sadece hayali bir konuda hayali bir fikir vermek için yazılmış hayal ürünüdür ciddiye almayın yani ne diyim :-)
yukarıdaki yazı sadece hayali bir konuda hayali bir fikir vermek için yazılmış hayal ürünüdür ciddiye almayın yani ne diyim :-)
0
gelişmeleri kesinlikle aktaracağım.
yeri öğrenince de mail olarak atarım.. ki zaten eğer düşündüğümüz çalışmayı yaparsak (bu herifi afişe edersek) elbet öğrenirsiniz oranın neresi olduğunu..
yeri öğrenince de mail olarak atarım.. ki zaten eğer düşündüğümüz çalışmayı yaparsak (bu herifi afişe edersek) elbet öğrenirsiniz oranın neresi olduğunu..
0
bu duyuruyu da bir iki gün sonra silerim zaten. şu an yalnızca fikir toplayıp en iyi planı yapmayı amaçlıyorum. olabildiğince yasal yollardan o herifin canına okumak lazım.
0
arkadaşınızı afişe etmeden "orantılı güç" kullanarak adama haddini bildirmek istiyorsanız, en doğru yol polise gitmek. ama "tanıdığınız" polise gitmek. bulun buluşturun. madem o kadar arkadaşınız var elbet tanıdıkları bir memur vardır "abi şöyle bir durum vardı, gürültü patırtı olmadan ayar çekelim" diyebileceğiniz bir memur işini hakkıyla yapacaktır.
yoksa polis için gün boyunca karşılaştığı yüzlerce adi suç arasında (ki delil de yok) önemsiz sıradan bir vaka olarak kalır.
orantılı güç kullanmak için bu devletin kolluk güçleri olduğunu unutmayın :) orantılı gücü kesinlikle kendiniz kullanmayın. siz adamı tanıyorsanız o da sizleri az çok tanıyordur. olay bu kadar sıcakken dövseniz bile ilk aklına gelecek şey kız arkadaşınızın yaşadığı olay nedeniyle olduğudur. eninde sonunda onun da arkadaşları vardır.
yoksa polis için gün boyunca karşılaştığı yüzlerce adi suç arasında (ki delil de yok) önemsiz sıradan bir vaka olarak kalır.
orantılı güç kullanmak için bu devletin kolluk güçleri olduğunu unutmayın :) orantılı gücü kesinlikle kendiniz kullanmayın. siz adamı tanıyorsanız o da sizleri az çok tanıyordur. olay bu kadar sıcakken dövseniz bile ilk aklına gelecek şey kız arkadaşınızın yaşadığı olay nedeniyle olduğudur. eninde sonunda onun da arkadaşları vardır.
0
afişe etme konusunda dikkatli olun derim. sonuçta dayak, taciz gibi konular adliyeye taşınma konusunda daha soyut ve genelde geçiştiriliyor ama adam size benim itibarımla oynadılar, hakaret ettiler ve iftira attılar diye bi dava açarsa o gayet temelli olur işte. sonuç alma ihtimali de çok daha yüksektir. bence çok daha tehlikeli. eğer yapacaksanız kesinlikle kimin yaptığı hakkında bir fikri olmamalı adamın. ben yine dayak diyorum.
0
Öncelikle arkada$ınıza ve sevenlerine geçmi$ olsun. böyle bir hadiseyi okuyup da etkilenmemek ve tepkisiz kalmamak zor tabii ki. Kendi bilgim ve deneyimimie göre hareket tarzınıza katkıda bulunmak isterim.
Kadıköy bölgesinin ideolojik yönden hakimi Sol Fraksiyonlardır. (Hangileri olduğu konusunda tam bilgim olmasa da biraz ara$tırın hemen bir iki parti örgüt ismi kar$ınıza çıkacaktır.)bu bölgede rajonu onlar keser. Dolayısıyla siz ünv. öğrencisisiniz ve ister istemez arkada$larınızdan birileri bu Sol Parti / Gruplardan birisiyle dirsek temasındadır ya da bir ucu onlara değer durumdadır. Meseleyi Parti / Gruplar üzerinden Kadıköydekilere iletin. Arkada$larınızla birlikte bizzat konuyu Onlarla payla$ın ve tamamıyla anlatın. Sanırım oralarda biraz hareketlilik olacaktır. tutun ki sapık amca da o ideoloji taraftarı çıktı o zaman vay haline bizim devrimci amcamızın.
Yani, adamımız bölgenin sahipleri tarafından bir sorgulansın isterim. Kendi bölgelerinde namus ihlali yapıldığına göz yumacak Parti/Grup tanımıyorum arkada$. Yok böyle bir solculuk.
ikinci önerim de $öyle: yine arkada$larınmızla topla$ıp Kadıköy Emniyet Amirliğine gidin ve tam kadro $ikayetçi olun. Yanınızda mağdur arkada$ınız olsun tabii ki. Polisin böyle bir konudaki $ikayete kayıtsız kalmayacağına da eminim.
Legal veya illegal her türlü hareketinizde grupça hareket edin. Etkisi daha çok ve isabetli olacaktır.
Tekrar, geçmi$ olsun.
Saygılarımla.
Kadıköy bölgesinin ideolojik yönden hakimi Sol Fraksiyonlardır. (Hangileri olduğu konusunda tam bilgim olmasa da biraz ara$tırın hemen bir iki parti örgüt ismi kar$ınıza çıkacaktır.)bu bölgede rajonu onlar keser. Dolayısıyla siz ünv. öğrencisisiniz ve ister istemez arkada$larınızdan birileri bu Sol Parti / Gruplardan birisiyle dirsek temasındadır ya da bir ucu onlara değer durumdadır. Meseleyi Parti / Gruplar üzerinden Kadıköydekilere iletin. Arkada$larınızla birlikte bizzat konuyu Onlarla payla$ın ve tamamıyla anlatın. Sanırım oralarda biraz hareketlilik olacaktır. tutun ki sapık amca da o ideoloji taraftarı çıktı o zaman vay haline bizim devrimci amcamızın.
Yani, adamımız bölgenin sahipleri tarafından bir sorgulansın isterim. Kendi bölgelerinde namus ihlali yapıldığına göz yumacak Parti/Grup tanımıyorum arkada$. Yok böyle bir solculuk.
ikinci önerim de $öyle: yine arkada$larınmızla topla$ıp Kadıköy Emniyet Amirliğine gidin ve tam kadro $ikayetçi olun. Yanınızda mağdur arkada$ınız olsun tabii ki. Polisin böyle bir konudaki $ikayete kayıtsız kalmayacağına da eminim.
Legal veya illegal her türlü hareketinizde grupça hareket edin. Etkisi daha çok ve isabetli olacaktır.
Tekrar, geçmi$ olsun.
Saygılarımla.
0
benzeri olmasa da farklı bir evrende paraleli olan bir olayı paylaşmak istiyorum.
pazartesi gecesi. uçağın düştüğü gece. içindeki tek türk, benim üniversiteden oda arkadaşımın kız kardeşi. çıldıracağım, arkadaşıma ulaşmam lazım. fi tarihinden numarası kalmamış. bilinmeyen numaralara sordurttum. kızın ismiyle yok. kocasınınki deneyeyim dedim. adı x y olsun. turkcell bana x y-oğlu'nun numarasını vermiş meğer. 3 adet numara. o saat, aranmaz da. bir mesaj yazıp 3 numaraya da attım. "ben bilmem kim. üniversiteden arkadaşı. dualarım sizle" benzeri birşey.
bu x y-oğlu hırbosu, herhalde bulgaristan'dan mesaj atanlarla karıştırdı. diğer 2 numara da onlarınmış, biri abisinin, biri kardeşinin. habire telefon açıyorlar, küfürler ediyorlar. rahat vermiyorlar. ertesi gün, tüm gün boyunca. bir yandan arkadaşımın kızkardeşinin kaybolmasının üzüntüsü..vallahi yanlış isim vermişler diyorum, "hadi len, abime de yazmışsın" falan diyorlar.
2 çözümle kurtuldum.
1. Kocam godless commie numaraları arayarak bir güzel "ikaz" etti.
2. Turkcell'in çok tepelerine yazı yazdım, bu adamları siz sardınız başıma, kurtarın beni diye. Turkcell, önce o geceki kayıtları (bana, sorduğum kişinin değil de başkasının numaralarını veren görevli ile olan konuşmaları) dinlemiş. Sonra da, kendi ifadelerince "bir ilk" yaparak, adamları aradılar, bir daha rahatsız etmeleri durumunda, Turkcell avukatlarının resmi işlem yapacaklarını söylediler.
Sizin yazdıklarınızı okuyunca, 2 gündür yaşadığım bu olayları paylaşmak istedim.
pazartesi gecesi. uçağın düştüğü gece. içindeki tek türk, benim üniversiteden oda arkadaşımın kız kardeşi. çıldıracağım, arkadaşıma ulaşmam lazım. fi tarihinden numarası kalmamış. bilinmeyen numaralara sordurttum. kızın ismiyle yok. kocasınınki deneyeyim dedim. adı x y olsun. turkcell bana x y-oğlu'nun numarasını vermiş meğer. 3 adet numara. o saat, aranmaz da. bir mesaj yazıp 3 numaraya da attım. "ben bilmem kim. üniversiteden arkadaşı. dualarım sizle" benzeri birşey.
bu x y-oğlu hırbosu, herhalde bulgaristan'dan mesaj atanlarla karıştırdı. diğer 2 numara da onlarınmış, biri abisinin, biri kardeşinin. habire telefon açıyorlar, küfürler ediyorlar. rahat vermiyorlar. ertesi gün, tüm gün boyunca. bir yandan arkadaşımın kızkardeşinin kaybolmasının üzüntüsü..vallahi yanlış isim vermişler diyorum, "hadi len, abime de yazmışsın" falan diyorlar.
2 çözümle kurtuldum.
1. Kocam godless commie numaraları arayarak bir güzel "ikaz" etti.
2. Turkcell'in çok tepelerine yazı yazdım, bu adamları siz sardınız başıma, kurtarın beni diye. Turkcell, önce o geceki kayıtları (bana, sorduğum kişinin değil de başkasının numaralarını veren görevli ile olan konuşmaları) dinlemiş. Sonra da, kendi ifadelerince "bir ilk" yaparak, adamları aradılar, bir daha rahatsız etmeleri durumunda, Turkcell avukatlarının resmi işlem yapacaklarını söylediler.
Sizin yazdıklarınızı okuyunca, 2 gündür yaşadığım bu olayları paylaşmak istedim.
0
açık bir alanı, bahçesi falan varsa bir gece gidip bahçesine mazot dökün (hayır ateşe vermeyeceğiz yuh o kadar da değil). günlerce çıkmaz onun kokusu. bir kişi oturamaz o bahçede.
0
benzeri bir olay ortaköy civarında başıma gelmişti, adam araçlıydı. polise şikayet ettim tabi, polisin de asılmaya çalışmasını saymazsak araca kallavi bir trafik cezası yazıldı. dahası benzer araç çocuğuyla gezen bir bayanı da taciz etmiş aynı gün (2 şikayet). ben mahkemeyle falan uğraşmak istemediğim için peşini bıraktım ama polisler bırakmadılar. araç ticari olarak kullanılıyormuş ve sahibi başkasına kiralamış, uzamış da uzamıştı durum. ama eşkale uyan gençleri karakola çektiklerini biliyorum.
bence iki bayan birden şikayetçi olsunlar. daha önceden de bir şikayet falan varsa kesin halledilir zaten.
döverek falan da olay çözülmüyor, daha da büyüyor. ben de sinirliyken dövelim hallolsun falan diyorum ama gerçekte öyle yürümüyor pek :/
üniversitede bu olayı yayın (bayan izin verirse tabi, adını falan gizleyebilirsiniz). kalabalık bir grupla gidip insani bir şekilde konuşabilirsiniz de (kalabalık göz korkutmak için).
bence sözlükte de yazın, herkes neresi olduğunu öğrensin, gitmeyelim hiç birimiz.
ayrıca evet şu iğrenç taciz olayları, türkiye'de, hemen hemen her kadının başına geliyor. psikolojimizi bozuyor bu tür olaylar. sokakta yürüyememeyi bırak resmen bazı alanlara kadınlar giremiyor hatta gecenin belli bir saatinden sonra kadınlara bir nevi sokağa çıkma yasağı var.
bu olay da gayet normal bir saatte gayet normal bir yerde olmuş, artık nasıl bir zihniyet gliştirdiyse iğrenç adam. bunlara sustukça başımıza çıkıyorlar, susmamak gerek bence. susunca hoşumuza gittiğini düşünecek kadar sapık düşünceliler.
bence iki bayan birden şikayetçi olsunlar. daha önceden de bir şikayet falan varsa kesin halledilir zaten.
döverek falan da olay çözülmüyor, daha da büyüyor. ben de sinirliyken dövelim hallolsun falan diyorum ama gerçekte öyle yürümüyor pek :/
üniversitede bu olayı yayın (bayan izin verirse tabi, adını falan gizleyebilirsiniz). kalabalık bir grupla gidip insani bir şekilde konuşabilirsiniz de (kalabalık göz korkutmak için).
bence sözlükte de yazın, herkes neresi olduğunu öğrensin, gitmeyelim hiç birimiz.
ayrıca evet şu iğrenç taciz olayları, türkiye'de, hemen hemen her kadının başına geliyor. psikolojimizi bozuyor bu tür olaylar. sokakta yürüyememeyi bırak resmen bazı alanlara kadınlar giremiyor hatta gecenin belli bir saatinden sonra kadınlara bir nevi sokağa çıkma yasağı var.
bu olay da gayet normal bir saatte gayet normal bir yerde olmuş, artık nasıl bir zihniyet gliştirdiyse iğrenç adam. bunlara sustukça başımıza çıkıyorlar, susmamak gerek bence. susunca hoşumuza gittiğini düşünecek kadar sapık düşünceliler.
0
xr_ibo@hot...
bende ogrenebilir miyim bu adamın cafesini. hem var gücümle haberi yayarım hemde fırsatım olursa cam indiririm
bende ogrenebilir miyim bu adamın cafesini. hem var gücümle haberi yayarım hemde fırsatım olursa cam indiririm
0
Madem o kadar adam toplanabiliyosunuz, neden dövmek (ki bu ters de tepebilir, silah olur bişey olur arkadaşların dediği gibi) ya da polise vermek gibi 2 sonucu muğlak hareket yerine 30-40 kişi adamın dükkanının önünde elinizde pankartla eylem yapmıyosunuz tam iş saatinde. Hiçbişey bundan daha fazla utandırmaz sanırım. o ara polise de haber verseniz olur tabi. Polis adamı götürürken siz de eylemi koyarsınız.
0
deckard
evlerin kiraları niye bu kadar düşük İzmir'de? belli yerlerde ise çok yüksek. düşük olanların muhiti mi çok kötü, nedir? misal;http://tinyurl.com/phbpgehttp://tinyurl.com/pdbzerhttp://tinyurl.com/q4e6sudaha da örnek var bunlar gibi. şimdi bu fiyatlara istanbul'da bulabileceğim evler ile bu evleri ka
evlerin kiraları niye bu kadar düşük İzmir'de? belli yerlerde ise çok yüksek. düşük olanların muhiti mi çok kötü, nedir? misal;
tinyurl.com
tinyurl.com
tinyurl.com
daha da örnek var bunlar gibi. şimdi bu fiyatlara istanbul'da bulabileceğim evler ile bu evleri karşılaştırıyorum da, arada baya fark var. niye böyle?
tinyurl.com
tinyurl.com
tinyurl.com
daha da örnek var bunlar gibi. şimdi bu fiyatlara istanbul'da bulabileceğim evler ile bu evleri karşılaştırıyorum da, arada baya fark var. niye böyle?
0
izmirde fiyatları arttıran öğrenciler, ya da öğrencinin sırtına binen ev sahipleri. bu sebeple bornova ve buca gibi öğrenci mekanlarında kiralar pahalı.
bir de zengin muhitler var, mavi şehir bostanlı gibi, onlar da muhit sayesinde pahalı..
geri kalan yerler ise gecekondudan çok da farklı değil..
bir de zengin muhitler var, mavi şehir bostanlı gibi, onlar da muhit sayesinde pahalı..
geri kalan yerler ise gecekondudan çok da farklı değil..
0
genel olarak izmir diğer büyük şehirlerden ucuz. bunu da gözardı etmemek gerek. ev kiralarına da yansıyor tabi. ancak deniz görmesi ve muhit en önemli iki faktör fiyatlarda.
0
verdiğim ilk linkteki ev gayet denizi görüyor, denize yakın. duyduğum kadarıyla konak da gayet iyi bir yer.
0
aslında o ilk linkteki evin konak'la alakası yok. yani aslında var da bilinen merkezde değil. ama halil rıfat paşa'daymış ki oralar güzeldir, metroya da yaknmış. diğer ikisi bornova'da denizle alakası yok mesela ama işte öğrenci faktörü daha pahalı yapmış onları. bi son linkteki ev sitedeymiş o da arttırmış fiyatı. mesela alsancak, göztepe, mavişehir gibi yerlere baksan bu kadar ucuza bulunmaz ya da bulacakların ucube yerler olur.
0
aslında yanlış yerlere bakmışsın. atatürk mahallesi mesela izmir de pek tercih edilen bir yer değildir. ama kiralar ucuzdur haklısın. yerleşmeyi düşünürsen haber ver, ev bakar buluruz güzelinden.
0
ankaraya taşınmadan önce izmirde sahilde oturuyorduk 3+1 deniz görüyordu tam köprünün önündeyi ve kirası 750 tl ydi bundan yaklaşık 2 yıl önce. semtlede çok alakalı değil gibi geliyor o yüzden iyi araştırıldığında cidden güzel fiyatlar bulunuyor.
0
ilk linkteki yer halil rıfat denen yerde ve denizi gören ev yokuşun tepesinde. inip çıkmaktan imanınızın gevremesi bir yana o ev nereden baksanız 30 yıllık. diğer iki ev ise bornova'nın ücra yerlerinde. özkanlar, manavkuyu, balçova, narlıdere gibi eli yüzü düzgün yerlerde kiralar 800 den başlayıp kat kat artıyor. şu an oturduğum ev bornova migros'un arkasında, pencereler tahta ve dökülüyor, merkezi ısıtma yok, alt kattaki soba yakınca bütün duman evde ve benim kiram 600 lira.
0
şimdi ben pek bilmem hangi semtin muhiti iyidir kötüdür diye. kafamızdaki semtler bornova, konak, alsancak, balçova(?). buralarda nereler iyidir, oturulur falan zamanla öğrenirim artık.
karşıyaka, göztepe, buca gibi yerleri araştırmayı pek düşünmüyorum.
karşıyaka, göztepe, buca gibi yerleri araştırmayı pek düşünmüyorum.
0
@deckard
saydıkların içinden en iyisi alsancak sanırım. ama fiyatlar uçuk olabilir orada. bornova'da küçük park (ege öğrencileri için merkez noktası) civarı kiralar 800 civarı diye biliyorum. orası öğrenci sömüren ev sahipleriyle dolu.
konak iş merkezi gibi daha çok yani bilmiyorum ama ne zaman gitsem çok stresli ve hareketli geliyor bana. fakat istanbul'da yaşadığına göre sana öyle gelmez:)
balçova hakkında yazarsam sallamış olurum.
saydıkların içinden en iyisi alsancak sanırım. ama fiyatlar uçuk olabilir orada. bornova'da küçük park (ege öğrencileri için merkez noktası) civarı kiralar 800 civarı diye biliyorum. orası öğrenci sömüren ev sahipleriyle dolu.
konak iş merkezi gibi daha çok yani bilmiyorum ama ne zaman gitsem çok stresli ve hareketli geliyor bana. fakat istanbul'da yaşadığına göre sana öyle gelmez:)
balçova hakkında yazarsam sallamış olurum.
0
deckard,
Yıllardır Karşıyakada oturuyorum. İzmir'in başka yerine değişmem. Ayrıca Bostanlı'da da çok oturduk biz şu anda da oradayız ama kiralar diğer büyük şehirlere kıyasla çok uygun.
İzmir'de oturmak için en iyi yerlerden birisi burası. Konak'ta Alsancak'ta falan aile olarak düşünüyorsanız oturamazsınız bence. Ben sevmem oraları, ha alsancak'ta ailenin de oturacağı yerler vardır ama kiralar çok yüksektir, cidden yüksek.
bornova öğrenci yuvası, hiç tavsiye etmem. bi de en işlek yerlerinde gerzek bar tipi mekan doludur. su kattıkları biraları öğrencilere yitelemek olan çakma esnaf doludur buralar.
balçavoyı iyi bilmiyorum, ama sanırım oturulabilinir de...uzak orası baya yani izmirin bambaşka bi tarafı gibi. ama vapurla falan bostanlıya geçebilmek güzel.
Dediğim gibi karşıyakanın gayet ezih yerlerinde 500-600'e güzel ev bulursun yine de tabii yerleşeğiniz semt çok önemli, iyi düşünün.
Yıllardır Karşıyakada oturuyorum. İzmir'in başka yerine değişmem. Ayrıca Bostanlı'da da çok oturduk biz şu anda da oradayız ama kiralar diğer büyük şehirlere kıyasla çok uygun.
İzmir'de oturmak için en iyi yerlerden birisi burası. Konak'ta Alsancak'ta falan aile olarak düşünüyorsanız oturamazsınız bence. Ben sevmem oraları, ha alsancak'ta ailenin de oturacağı yerler vardır ama kiralar çok yüksektir, cidden yüksek.
bornova öğrenci yuvası, hiç tavsiye etmem. bi de en işlek yerlerinde gerzek bar tipi mekan doludur. su kattıkları biraları öğrencilere yitelemek olan çakma esnaf doludur buralar.
balçavoyı iyi bilmiyorum, ama sanırım oturulabilinir de...uzak orası baya yani izmirin bambaşka bi tarafı gibi. ama vapurla falan bostanlıya geçebilmek güzel.
Dediğim gibi karşıyakanın gayet ezih yerlerinde 500-600'e güzel ev bulursun yine de tabii yerleşeğiniz semt çok önemli, iyi düşünün.
0
uzun süredir bornovada oturan biri olarak benim sıralam su sekilde,
hareket arıyorsanız alsancak
sakinlik arıyorsanız karsıyaka
can sıkıntısı arıyorsanız bornova
diğer yerler klasman dışı...
hareket arıyorsanız alsancak
sakinlik arıyorsanız karsıyaka
can sıkıntısı arıyorsanız bornova
diğer yerler klasman dışı...
0
maalesef izmir ile istanbul arasında uçurum var. şu anda istanbulda oturduğum kiraya izmirde çok lüks deniz gören evde otururdum heral. neyse.
Soylediğin semtler içinde alsancağı ya da balçovayı tavsiye ederim.
alternatif olarak da site olsun diye düşünürsen gaziemiri tavsiye ediyorum. ferah yer,binalar yeni, ama alsancağa konağa 40 dakka falan sürüyor otobüsle.araba varsa rahat. yani biraz uzak. kiralar 2 oda bir salon 450 civarı.
Konak merkezi yer ama yokuşundan ve semtinden dolayı kira düşük diye düşünüyorum. Konak oturmak için çok tutulan bir semt değildir. daha böyle dar sokaklar mahalle havasında.
Soylediğin semtler içinde alsancağı ya da balçovayı tavsiye ederim.
alternatif olarak da site olsun diye düşünürsen gaziemiri tavsiye ediyorum. ferah yer,binalar yeni, ama alsancağa konağa 40 dakka falan sürüyor otobüsle.araba varsa rahat. yani biraz uzak. kiralar 2 oda bir salon 450 civarı.
Konak merkezi yer ama yokuşundan ve semtinden dolayı kira düşük diye düşünüyorum. Konak oturmak için çok tutulan bir semt değildir. daha böyle dar sokaklar mahalle havasında.
0
öncelikle izmirde uzaklık kavramı istanbula kıyasla daha farklı.şehrin iki ucu diyebileceğim karşıyaka-gaziemir arası 1 saat bile değil.o yüzden.yeni yapılan dış mahallelerdeki binaların kirası uzak diye aşırı ucuz değilken ; merkezi yerler de fiyatı pek abartamıyor.örneğin ben yeilyurtta 120 m2 evde (sıfır bina)480 tl ye oturuyorum.bu da çok makul bir rakam.
0
hayali arkadaş
Daha önce de duyuruda yazdığım gibi şişko bi kedim var, mamasını sınırlıyorum bir süredir yalnız hassas terazim olmadığı için miktardan emin olamıyorum.Kedisi olan diğer arkadaşlar nasıl ölçüyorlar? mesela bir su bardağı, bir çay bardağı mama kaç grama karşılık geliyor?
Daha önce de duyuruda yazdığım gibi şişko bi kedim var, mamasını sınırlıyorum bir süredir yalnız hassas terazim olmadığı için miktardan emin olamıyorum.
Kedisi olan diğer arkadaşlar nasıl ölçüyorlar? mesela bir su bardağı, bir çay bardağı mama kaç grama karşılık geliyor?
Kedisi olan diğer arkadaşlar nasıl ölçüyorlar? mesela bir su bardağı, bir çay bardağı mama kaç grama karşılık geliyor?
0
mama aldiginiz yerden olcu kabi isterseniz verirler. kedinin kilosuna gore koyarsiniz mamayi. (her markanin olcu kabi farkli - proplan vs.)
0
hayali arkadaş bu veteriner mamalarından kullanıyorsunuzdur sanırım, onların kendi kapları oluyor ama standart değil. satıcılarına bi sorun sanırım onlar o mamaya göre ayarlanmış muteber ölçekler. bu arada şu sardunyaya yanıt bulamadım gitti, acaba sardunya yetiştiren komşulardan birine mi sorsam?
Bu arada bir mutfak terzisi almak da iyi bir çözüm olurdu keisnlikle.
Ek: resmen mutfak terzisi demişim, söylemeye gerek yok terazisi olacak da terzi alsanız nasıl olur acaba :-))
Bu arada bir mutfak terzisi almak da iyi bir çözüm olurdu keisnlikle.
Ek: resmen mutfak terzisi demişim, söylemeye gerek yok terazisi olacak da terzi alsanız nasıl olur acaba :-))
0
karluk'un dediği gibi. ilk gördüğünüz pazara dalın, 1 liraya bir mutfak terazisi alın.
0
sardunya önemli değil karluk, daha temmuza kadar zaman var, biraz besin verdim altlardan da yaprak çıkartmaya başladılar.
mutfak terazim var aslında ama yeterince iyi değil, 200 gr.dan aşağısını ölçmüyor.
ölçü kabı almak en iyisi sanırım..
mutfak terazim var aslında ama yeterince iyi değil, 200 gr.dan aşağısını ölçmüyor.
ölçü kabı almak en iyisi sanırım..
0
genelde günde 90 gr filan yeterlidir. ufak taneli standart görünen kuru mamalardan kullanıyorsanız bu iki çay bardağı filan ediyor. (büyük değil, ufak çay bardakları. ölçü kabından bardağa boşaltıp ölçtüm)ama şişman olması sebebiyle daha az vermek istiyorsanız bilemiycem, tartmanız lazım.
0
verilmesi gereken mamanın ölçüsü kilosuna göre ayarlandığı için daha az vermek onu aç bırakmak anlamına da gelebilir. veterinere danışıp diet mama da verilebilir ama zor beğenen bir kediyse onu yemeyebilir de. kısırlaştıysa da kilo alıyor kediler hormonal denge olayından dolayı. bizim ütülenmiş kadar incelikteki tekir, operasyondan sonra görüntü olarak 2 katına çıktı ama aynı miktarda yiyor aslında hatun.
ölçü kabını mama satan petshop'lar ya da veterinerle ücretsiz verir ama yazıldığı gibi o markanın kabını kullanmak, hacim farklarından dolayı.
1 kez ölçüm yapacağınız için hassas terazisi olan bir mahalle bakkalına / marketine / kasabına çay bardağı ve biraz mamayla gidip rica ederseniz, birim ölçü ağırlığını tartmanıza hayır demezler sanırım.
ölçü kabını mama satan petshop'lar ya da veterinerle ücretsiz verir ama yazıldığı gibi o markanın kabını kullanmak, hacim farklarından dolayı.
1 kez ölçüm yapacağınız için hassas terazisi olan bir mahalle bakkalına / marketine / kasabına çay bardağı ve biraz mamayla gidip rica ederseniz, birim ölçü ağırlığını tartmanıza hayır demezler sanırım.
0
naanick
Merhaba ekşi insanlar,Aradım ancak internette bulamadım. Sadece Röportajlar içeren, Röportajlardan oluşan site-ler var mı?Hürriyet Kelebek, bilmemne dergisi gibi oluşumların röportaj bölümlerinden bahsetmiyorum. Sadece röportajlar yapmak için özel hazırlanmış ve bunları yayınlayan site ve Türkçe?Diğ
Merhaba ekşi insanlar,
Aradım ancak internette bulamadım. Sadece Röportajlar içeren, Röportajlardan oluşan site-ler var mı?
Hürriyet Kelebek, bilmemne dergisi gibi oluşumların röportaj bölümlerinden bahsetmiyorum. Sadece röportajlar yapmak için özel hazırlanmış ve bunları yayınlayan site ve Türkçe?
Diğer merak ettiğim konuysa sizin röportajlara ilginiz. Bahsettiğim gibi bir site olsa ve bomba insanlarla röportaj yapsa. Üstelik her alanda işinin ehli olan kişilerle (Mühendis, televizyon yapımcısı, yönetmen, şarkıcı, grup vs.) yapsa röportajları ilginizi çeker mi?
Merak ettiğiniz ya da sevdiğiniz kişilerin röportajlarını gördüğünüzde okur musunuz ve zaman ayırır mısınız?
(evet böyle bir site açmayı düşünebilirim ve röportaj yapılacak insanları bulma konusunda da bir sıkıntım yok.)
Aradım ancak internette bulamadım. Sadece Röportajlar içeren, Röportajlardan oluşan site-ler var mı?
Hürriyet Kelebek, bilmemne dergisi gibi oluşumların röportaj bölümlerinden bahsetmiyorum. Sadece röportajlar yapmak için özel hazırlanmış ve bunları yayınlayan site ve Türkçe?
Diğer merak ettiğim konuysa sizin röportajlara ilginiz. Bahsettiğim gibi bir site olsa ve bomba insanlarla röportaj yapsa. Üstelik her alanda işinin ehli olan kişilerle (Mühendis, televizyon yapımcısı, yönetmen, şarkıcı, grup vs.) yapsa röportajları ilginizi çeker mi?
Merak ettiğiniz ya da sevdiğiniz kişilerin röportajlarını gördüğünüzde okur musunuz ve zaman ayırır mısınız?
(evet böyle bir site açmayı düşünebilirim ve röportaj yapılacak insanları bulma konusunda da bir sıkıntım yok.)
0
evet uzman.tv'yi biliyorum ancak konsept olarak benim düşündüğüm ile aynı şey değil..
ben bağımsız bir konseptten söz ediyorum. bir firmaya bağlı olduğu için her düşündüğü şeyi dile getiremeyen kişilerin yaptığı röportajlar gibi de değil.
(bkz: deli dolu) gibi =)
ben bağımsız bir konseptten söz ediyorum. bir firmaya bağlı olduğu için her düşündüğü şeyi dile getiremeyen kişilerin yaptığı röportajlar gibi de değil.
(bkz: deli dolu) gibi =)
0
Güzel bir düşünce. Bence siz tutturabilirseniz yani röportaj yapabilirseniz yeterince, tutar. ama tutmazsa da bana gelip hesap sormayın bana tutar gibi geliyorre.
0
Tanım olarak aslında soru-cevap anlamında söyleşi anlattığınıza daha uyuyor röportaj yerine. Röportaj kişisel izlenimi de içeren, soru-cevap şeklinde yazmak zorunda olmadığınız söyleşileri de içeriyor (okur musunuz dediğiniz için tv. den bahsetmiyorum)
Resim çekmek gibi röportaj yapmak da söyleşi anlamında kullanılıyor, bence ne resim de ne röportajı bu şekilde kullanmanın bir zararı yok ama bu işlere girecekseniz diye yazayım dedim
Resim çekmek gibi röportaj yapmak da söyleşi anlamında kullanılıyor, bence ne resim de ne röportajı bu şekilde kullanmanın bir zararı yok ama bu işlere girecekseniz diye yazayım dedim
0
majik
Öğrenci evimizde bir bulaşık makinamız var. Son 3 keredir bu makineyle aynı bulaşıkları yıkayıp duruyorum çünkü yıkama sonunda bulaşıklarda resimdeki gibi bir çamurumsu durum oluşuyor. 2 senedir kullanıyoruz ve tuzunu hiç değiştirmedik çünkü nasıl yapılacağını ve ne işe yaradığını bilmiyoruz, parlat
Öğrenci evimizde bir bulaşık makinamız var. Son 3 keredir bu makineyle aynı bulaşıkları yıkayıp duruyorum çünkü yıkama sonunda bulaşıklarda resimdeki gibi bir çamurumsu durum oluşuyor. 2 senedir kullanıyoruz ve tuzunu hiç değiştirmedik çünkü nasıl yapılacağını ve ne işe yaradığını bilmiyoruz, parlatıcı ve deterjanları hep iyi markalardan kullandık. Nedenini ve yapmam gerekeni söylerseniz mutlu olurum.
0
sanki yiyecek artıkları gibi geldi bana bunlar, bulaşıkları dizmeden önce iyice temizliyorsunuz değil mi, bir de makinanın içinde, alt kısımda bir filtre var, orayı bir açın, gerekirse temizleyin bakalım, sonuc değişecek mi.
0
2 senedir böyle bir problem olmadı, dolayısıyla su alışıyla ilgili bir problem olduğunu sanmıyorum. aynı bulaşıkları birkaç kere yıkadığım için kirli birşey de kalmadı pek ortalıkta. :) sadece bu kirler kalıyor yıkama sonunda, ve yapışkanlar. yağ ile birşeylerin karışımı gibi bir yapışkanlıkları var. ilgünç.
0
Ailenizin tamircisi Karluk geldi hanım hey !
Öncelikle makinemizi açı yoruz (hayır hayır özel bi yerini değil normal bulaşık koycak gibi açıyoruz) daha sonra pervanelerimizi söküyoruz. söktüğümüz pervanelerin deliklerinin tıkandığını görüyoruz. bu nednele su falan fışkırtamıyorlar, bu delikleri temizliyoruz açıyoruz.
ikinci olarakta çamaşır makinesnin dibinde olan süzgeçi hemen söküp temizliyor ve geri takıyoruz ve bulaşıklarımızı yine misler gibi yıkıyoruz.
Öncelikle makinemizi açı yoruz (hayır hayır özel bi yerini değil normal bulaşık koycak gibi açıyoruz) daha sonra pervanelerimizi söküyoruz. söktüğümüz pervanelerin deliklerinin tıkandığını görüyoruz. bu nednele su falan fışkırtamıyorlar, bu delikleri temizliyoruz açıyoruz.
ikinci olarakta çamaşır makinesnin dibinde olan süzgeçi hemen söküp temizliyor ve geri takıyoruz ve bulaşıklarımızı yine misler gibi yıkıyoruz.
0
Olmuyyyor ama o kadar çözümü söyledik insan işe yaradığın yazar şuraya :-) yaradı çünkü biliyorum nedeni oydu zaten o değilse ciddi bir arıza var demektir.
0
efexor
günde orta koyulukta 5-6 kahve mesela?
günde orta koyulukta 5-6 kahve mesela?
0
genel anlamda bağışıklık sistemini yorar..
saç tırnak ve cilt problemleri, mide problemleri ilk aklıma gelenler..
tansiyonla da ilintisi var die biliorum..
saç tırnak ve cilt problemleri, mide problemleri ilk aklıma gelenler..
tansiyonla da ilintisi var die biliorum..
0
sabah kalktığında "lem uyumak için bir güncüğüm daha olsaydı ne olurdu be" hissi içinden gün boyu gitmez insanın. işin kötüsü akşam eve dönüldüğünde de ertesi sabaha kadar geçer.
0
Hamileysen düşük riskini artırırsın mesela.
İlaç kullanıyorsan onlarla etkileşime girip etkiyi artırma ya da azaltma durumu olabilir.
Gastritini reflünü azdırabilir. Yoksa yapabilir (bundan emin diilim fazla)
İlaç kullanıyorsan onlarla etkileşime girip etkiyi artırma ya da azaltma durumu olabilir.
Gastritini reflünü azdırabilir. Yoksa yapabilir (bundan emin diilim fazla)
0
bunu kimse size söylemez kolay kolay çünkü çok az kişi bilir. www.bodytr.com buradaki beslenme uzmanına göre (bana msnden söylediğine göre) kimse söylemeye kolay kolay cesaret edemezmiş ama kahve testesteron üretimini azaltıyormuş. uuu uyanın badiciler :-) yazcam bunları ama okumuyorsunuz ki arakdaş cık cık cık
0
Uyku kalitesini de etkiler o yüzden gece yatmadan 4 saat önce kahveyi kesmek gerekir.
Vücuda alınan herşeyin etki etmesi ve etkisinin kaybolması için belli bir süre geçmesi gerekiyor. Sigara kahvenin bu grafiğini çok hızlandırıyor. O yüzden normalde kafein 4 saat kadar etki ederken, sigara içenlerde 1-2 saate düşebiliyor etkisi, benzer bir şey doğum kontrol hapları için de geçerli.
erowid'de de şunları demişler:
* Increases anxiety and nervousness at high doses or in sensitive individuals [Lieberman 1992, Loke 1988]
* Insomnia, decreased ability to sleep [Smith 2002]
* Caffeine withdrawal can worsen mood [Schuh 1997]
* Caffeine withdrawal causes headaches, flu-like symptoms, feelings of lethargy and reduces motivation [Schuh 1997]
* Increases jaw tension and bruxism [Erowid Self Reports 2000, Ohayon 2001]
Vücuda alınan herşeyin etki etmesi ve etkisinin kaybolması için belli bir süre geçmesi gerekiyor. Sigara kahvenin bu grafiğini çok hızlandırıyor. O yüzden normalde kafein 4 saat kadar etki ederken, sigara içenlerde 1-2 saate düşebiliyor etkisi, benzer bir şey doğum kontrol hapları için de geçerli.
erowid'de de şunları demişler:
* Increases anxiety and nervousness at high doses or in sensitive individuals [Lieberman 1992, Loke 1988]
* Insomnia, decreased ability to sleep [Smith 2002]
* Caffeine withdrawal can worsen mood [Schuh 1997]
* Caffeine withdrawal causes headaches, flu-like symptoms, feelings of lethargy and reduces motivation [Schuh 1997]
* Increases jaw tension and bruxism [Erowid Self Reports 2000, Ohayon 2001]
0
ilqnur
Arkadaşlar wordpressten ücretsinz olarak bir blog adı aldım. Ardından ftp programıyla sunucuya bağlanıp değişiklikler yapmak istedim bloğumda. Tahmin edeceğiniz gibi hata verdiiii!! Neden ama bileniniz var mıdır??
Arkadaşlar wordpressten ücretsinz olarak bir blog adı aldım. Ardından ftp programıyla sunucuya bağlanıp değişiklikler yapmak istedim bloğumda. Tahmin edeceğiniz gibi hata verdiiii!! Neden ama bileniniz var mıdır??
0
merhaba,
wordpress sitesinden alınan ücretsiz bloglarda (bu neredeyse bütün diğer ücretsiz bloglar için de geçerli) ftp'ye bağlanamazsınız çünkü sizin yönetiminizde olan bir ftp hesabı yoktur. kendinize ait bir ftp için hosting hizmeti almalısınız ya da belirli bir limiti olan ücretsiz hizmetlerden yararlanabilirsiniz de ben onlar hangileridir bilmiyorum, varmış.
wordpress sitesinden alınan ücretsiz bloglarda (bu neredeyse bütün diğer ücretsiz bloglar için de geçerli) ftp'ye bağlanamazsınız çünkü sizin yönetiminizde olan bir ftp hesabı yoktur. kendinize ait bir ftp için hosting hizmeti almalısınız ya da belirli bir limiti olan ücretsiz hizmetlerden yararlanabilirsiniz de ben onlar hangileridir bilmiyorum, varmış.
0
ilginç bi duyuru olarak gelişiyor,
ftp'yle bağlanamazsınız, bağlanırsanız folderı silip başka bişey koyabilirsiniz die yetki vermemişlerdir, malum wordpress kullanın diye veriolar onu, güvenlik falan filanda cabası
yapıp yapabileceğiniz adminden thema editöründe yapabileceğiniz kadardır
yada sallıyo olma ihtimalimde war tabi
ftp'yle bağlanamazsınız, bağlanırsanız folderı silip başka bişey koyabilirsiniz die yetki vermemişlerdir, malum wordpress kullanın diye veriolar onu, güvenlik falan filanda cabası
yapıp yapabileceğiniz adminden thema editöründe yapabileceğiniz kadardır
yada sallıyo olma ihtimalimde war tabi
0
@ilqnur ne eklemek istediğini merak ettim yani neden ftp desteği arıyorsun?
sana yardım edebilirim en azından istediğin temayı, eklentileri vs. aklına ne geliyorsa ücretsiz ve premium yapabileceğin bir sistemim var. kısa süre önce kurdum beta şu anda.
bana virgullu (at) virgullu.com dan ulaşabilrisn.
virgullu.com dan örneklere bakabilrsin.
sana yardım edebilirim en azından istediğin temayı, eklentileri vs. aklına ne geliyorsa ücretsiz ve premium yapabileceğin bir sistemim var. kısa süre önce kurdum beta şu anda.
bana virgullu (at) virgullu.com dan ulaşabilrisn.
virgullu.com dan örneklere bakabilrsin.
0
joelskellington
Yavru bir kedimiz var. İki aylık. On gündür burada. İlk günler eve almadık ama bir haftadır artık dışarda bırakamıyoruz çünkü yan bahçeye hayvan gibi bekçi köpeği geldi.Kedimizin pireleri var. 20 kadarını tırnağımla sıkarak öldürdüm ama 3-5 var hala üstünde. Veterinere götürüp aşılarını yaptırırken
Yavru bir kedimiz var. İki aylık. On gündür burada. İlk günler eve almadık ama bir haftadır artık dışarda bırakamıyoruz çünkü yan bahçeye hayvan gibi bekçi köpeği geldi.
Kedimizin pireleri var. 20 kadarını tırnağımla sıkarak öldürdüm ama 3-5 var hala üstünde. Veterinere götürüp aşılarını yaptırırken dış parazit aşısını da olacaktı ama biraz geç kaldık, finallerdi haftasonuydu derken ancak bugün randevu alabildik veterinerden. Birazdan götürücem işte.
Mesele şu: Bu kedi bikaç gece önce uyurken kapıyı açık bıraktığım için odama girmiş, ayak ucumda uyumuş. Ve biraz önce, battaniyenin üstünde zıplayan bir pire gördüm. Öldürdüm baktım hakkaten pire lan. Bi veteriner "kedi piresi insana geçmez, evi basmaz, kedinin üstünde yaşar" demişti. Şimdi bu biraz önce öldürdüğüm pire, kedinin üstünden hasbelkader yatağa atlamış, yolunu kaybetmiş perişan bir pire miydi yoksa yumurtadan çıkıp beni yiyerek büyümüş bir pire miydi? Ne kadar zamanda ürüyor bu naneler?
Birinci soru: Evi pire basar mı? Pireler beni yer mi?
İkinci soru: Kedi dış parazit ilacını aldıktan sonra, tekrar pirelenebilir mi? Yani üstündeki pireler eve yumurta falan bırakmışsa, yarın öbürgün, bir ay iki ay sonra tekrar pirelenecek mi bu kedi?
Kedimizin pireleri var. 20 kadarını tırnağımla sıkarak öldürdüm ama 3-5 var hala üstünde. Veterinere götürüp aşılarını yaptırırken dış parazit aşısını da olacaktı ama biraz geç kaldık, finallerdi haftasonuydu derken ancak bugün randevu alabildik veterinerden. Birazdan götürücem işte.
Mesele şu: Bu kedi bikaç gece önce uyurken kapıyı açık bıraktığım için odama girmiş, ayak ucumda uyumuş. Ve biraz önce, battaniyenin üstünde zıplayan bir pire gördüm. Öldürdüm baktım hakkaten pire lan. Bi veteriner "kedi piresi insana geçmez, evi basmaz, kedinin üstünde yaşar" demişti. Şimdi bu biraz önce öldürdüğüm pire, kedinin üstünden hasbelkader yatağa atlamış, yolunu kaybetmiş perişan bir pire miydi yoksa yumurtadan çıkıp beni yiyerek büyümüş bir pire miydi? Ne kadar zamanda ürüyor bu naneler?
Birinci soru: Evi pire basar mı? Pireler beni yer mi?
İkinci soru: Kedi dış parazit ilacını aldıktan sonra, tekrar pirelenebilir mi? Yani üstündeki pireler eve yumurta falan bırakmışsa, yarın öbürgün, bir ay iki ay sonra tekrar pirelenecek mi bu kedi?
0
Bizim kedi yavruyken pireliydi evi bişey basmadı yani veteriner haklı demek ki ben uzman değilim ama :-) ya sonra gittim 5-10 liraya bi bayer toz aldım kararınca döktüm, pirelerin kökünü kazıdım bu tozu iki kere uygulayınca. 1 hafta arayla mı ne uygulamıştım (24 saat sonrasında da yıkıyordum kediyi) pire kapmadı bir daha sonuçta ev kedisi nereden kapacak.
bi de pire yatağa girerse sizi inanın uyutmaz, yer bitirir. yani pire çok pis rahatsız ederdi kesin farkederdiniz.
bi de pire yatağa girerse sizi inanın uyutmaz, yer bitirir. yani pire çok pis rahatsız ederdi kesin farkederdiniz.
0
efendim çocukluğu kedilerden gelen pirelerle yenilerek geçmiş biri olarak söylüyorum ki, kedi piresi insanı deliler gibi yer.
ama yerse anlarsınız yediği yer kızarır, kabarır ve çok kaşınır.
aman dikkat!
ama yerse anlarsınız yediği yer kızarır, kabarır ve çok kaşınır.
aman dikkat!
0
çarşaflarınızı yüksek sıcaklıkta yıkayın,halıları iyice süpürün, ıslak zeminleri sirkeli suyla silin, kedinizi ilaçlatın. toz veya sprey pire ilacı da kullanabilirsiniz ev için. kedinizi de üstündeki pirelerden temizlemek için sirkeli pamukla silebilirsiniz. geçmiş olsun.
0
birinci soruna cevap; pireler evi bir anda basmaz ancak battaniye ustunde gordugun pire battaniyeye yumurta birakmissa ugrasman gerekecek. bizim kediyi pireli gordugum anda evdeki butun battaniye ve halilari yikamistim. daha cok buralara yumurtalarini birakiyorlar.
ikinci soruna cevap; frontline adinda kediler icin bir pire ilaci var. bir kere uyguladin mi bir daha kedinin ustunde tek bir yumurta bile goremezsin ancak biraz once dedigim gibi pireler battaniyeye yumurtlamissa ve kedin battaniyenin ustune cikarsa, yatarsa kedinin tekrar pirelenme olasiligi var. bu yuzden bence butun bu battaniyeleri, nevresimleri yuksek derecede camasir makinesinde yikaman. kolay gelsin.
ikinci soruna cevap; frontline adinda kediler icin bir pire ilaci var. bir kere uyguladin mi bir daha kedinin ustunde tek bir yumurta bile goremezsin ancak biraz once dedigim gibi pireler battaniyeye yumurtlamissa ve kedin battaniyenin ustune cikarsa, yatarsa kedinin tekrar pirelenme olasiligi var. bu yuzden bence butun bu battaniyeleri, nevresimleri yuksek derecede camasir makinesinde yikaman. kolay gelsin.
0
Pire itte, bit yiğitte lafı boş yere söylenmemiştir. Hakikatten pire insanda yaşamaz. Sizi yemez. Defalarca üstelik sokak kedisi besledim biliyorum. Sokak kedilerine pire ilacı neyin yaptırmazdık, kendi habitatlarında yaşayıp giderlerdi. Ama tabii rahatsız oluyor yavrucaklar o yüzden evdeki kedilerimize yaptırıyoruz. Ama dışarı çıkarsa tekrar pirelenir (ilacın etkisi geçince) o ayrı...
0
Kedinin pireleri insan kanıyla yeterince beslenip üreyemedikleri için evde kedi varsa sizi tercih etmez.
Benim kedimin damlasını ihmal etmiştik 1-2 ay kadar, tavanlar pire içindeydi, başka yerlerde de vardır tabi ama tavanlar beyaz olduğu için ordakiler daha net görünüyordu. Bana bir zararları olmamıştı. Ertesi gün kediye damla damlattım, evi de elektrik süpürgesiyle temizledim, bir daha görünmediler.
Pire damlası damlattırmanız lazım, kedi henüz yavruysa evde damlatmanız çok zor olabilir. Kedinin yalayamayacağı şekilde ensesine damlatılması lazım, bence bir veterinere götürün hatta birçok pet shop'ta da yapıyorlar. 2 ayda bir tekrarlanması lazım damlanın, biraz geciktirirseniz kedi o kadar kolay pirelenir ki.
Benim kedimin damlasını ihmal etmiştik 1-2 ay kadar, tavanlar pire içindeydi, başka yerlerde de vardır tabi ama tavanlar beyaz olduğu için ordakiler daha net görünüyordu. Bana bir zararları olmamıştı. Ertesi gün kediye damla damlattım, evi de elektrik süpürgesiyle temizledim, bir daha görünmediler.
Pire damlası damlattırmanız lazım, kedi henüz yavruysa evde damlatmanız çok zor olabilir. Kedinin yalayamayacağı şekilde ensesine damlatılması lazım, bence bir veterinere götürün hatta birçok pet shop'ta da yapıyorlar. 2 ayda bir tekrarlanması lazım damlanın, biraz geciktirirseniz kedi o kadar kolay pirelenir ki.
0
Şimdi veterinerden dönüyorum, damlasını damlattırdım, hatta pire tozu da döktü sağolsun. Kedideki pireler gitti ama yatakta yorganda pire varsa ben bu evi komple yakarım, kedinin girmediği yer yok çünkü, yıkamakla temizlenecek gibi değil kocaman ev : /
Tavsiyeler için sağolun, teşekkür ediyorum. Bişey daha sorucaktım ama unuttum sorarım bi ara
Tavsiyeler için sağolun, teşekkür ediyorum. Bişey daha sorucaktım ama unuttum sorarım bi ara
0
biz kedinin damlasını damlattıktan sonra evdeki pireler de kaybolmuştu, dediğim gibi insan kanıyla ömürleri kısalıyomuş ve üreyemiyorlarmış, onla ilgili olabilir.
ama ben köşe bucak heryeri çamaşır suyuyla silmiştim, onla da ilgili olabilir,
yine de pire için yorgan yakmayın, birşey olmaz kedi piresinden.
çok endişeleniyorsanız lavantin diye bir bitki var, mezarlıklarda bol bol bulunuyor, aktarlarda da kurutulmuş halde bulabilirsiniz, ondan koyun yatakların üstüne falan, pireleri kaçırıyor.
ama ben köşe bucak heryeri çamaşır suyuyla silmiştim, onla da ilgili olabilir,
yine de pire için yorgan yakmayın, birşey olmaz kedi piresinden.
çok endişeleniyorsanız lavantin diye bir bitki var, mezarlıklarda bol bol bulunuyor, aktarlarda da kurutulmuş halde bulabilirsiniz, ondan koyun yatakların üstüne falan, pireleri kaçırıyor.
0
kedi piresi diye aratılınca çıktığı için yazma gereği gördüm. genelde sevimli dostlarımızın parazitlerinin bize bulaşmadığı ile ilgili bir kanı var. fakat ilaçlama şirketlerinden bir kişiyle dahi görüşseniz, hamamböceğinden sonra en çok şikayet edilen böceklerden birinin kedi-köpek piresi olduklarını söyleceklerdir. kediler genelde ev dışına çıkmadıkları için ense damlası ile pireden azadeler, ama sokak kedilerinin kulaklarını, boyunlarını ve enselerini tıkır tıkır kaşıdıklarını görüyorsanız bu pireli olduğuna delalettir. aslında bunun hep farkındaydım, fakat çok sevimli bir kediciğe dayanamayıp onu birkaç gün evimde misafir etmiştim. kişisel çözüm çabalarım yeterli olmadı, zira muhtemelen yumurtaları yayıldı etrafa. pireler ölüyor, fakat yumurtaları bir süre sonra kırılıp yeni pireler üretiyor anlaşılan. eğer ayak ve ayak bileğinden dize kadar uzanan kısımda aşı yarasını hatırlatan kızarıklar görüyorsanız, maalesef evinizin pireli olduğuna işarettir. bir an evvel profesyonel yardım almanız gerekiyor. ben evi ilaçlatacağım, ama pirelerin apartmanı salmış olmasından korkuyorum. kediler apartmana giriyor ve ne yazık ki pek bir temizlik yapılmıyor...
0
mermer
Daha önce sorulanlarada baktım fakat aradığım cevabı bulamadım hatta onlardan alıntı yaparak soruyorum bu soruyu ; Uzay, mitoloji, ortaçağ vb tarihli konular hakkında leziz belgeseller arıyorum. Mümkünse altyazısı da bulunabilsin.Ayrıca mutlaka izlenmeli diye tavsiye ettiğiniz belgeseller de olur...
Daha önce sorulanlarada baktım fakat aradığım cevabı bulamadım hatta onlardan alıntı yaparak soruyorum bu soruyu ;
Uzay, mitoloji, ortaçağ vb tarihli konular hakkında leziz belgeseller arıyorum. Mümkünse altyazısı da bulunabilsin.Ayrıca mutlaka izlenmeli diye tavsiye ettiğiniz belgeseller de olur...
Arz ederim, teşekkür ederim, amin dinimiz töbe töbe...
Uzay, mitoloji, ortaçağ vb tarihli konular hakkında leziz belgeseller arıyorum. Mümkünse altyazısı da bulunabilsin.Ayrıca mutlaka izlenmeli diye tavsiye ettiğiniz belgeseller de olur...
Arz ederim, teşekkür ederim, amin dinimiz töbe töbe...
0
planet earth ve private life of plants
doğa belgesellerinden hiç hazetmeyen bir insan olmama karşın defalarca izledim bu ikisini, yakında yine izliycem.
doğa belgesellerinden hiç hazetmeyen bir insan olmama karşın defalarca izledim bu ikisini, yakında yine izliycem.
0
ntv kanalında cuma akşam 8'de yayınlanacak bir belgeselin tanıtımını izledim çok güzele benziyor. türkçe adı "yuva" 90 ülkeyle aynı anda bizde de ilk kez gösterilecekmiş. tanıtımı çok ilgi çekiciyidi, ayrıca çok büyük para harcanmış bir yapım anladığım kadarıyla.
0
carl sagan- cosmos
BBC Documentary - State Of The Planet
Earth Power Of Planet
BBC The Life of Mammals
BBC Wild China
darwin's nightmare
BBC-Attenborough in Paradise
People's Century
Sea Monsters A Walking with Dinosaurs Trilogy
Wild China
Wild Africa
Unutulan Savas Kore
War
NTV Dünyayı Sarsan Günler
ayı adam
bbc life on earth
Religulous
BBC-Parallel Universe
BBC-Wild Weather
Keske Olmasaydi Kanli Istanbul Gunleri
The Silent World - Sessiz Dünya
bbc- how art change the world
My.Country.My.Country
amazing planet
History Channel Biyografi serisi
bbc-wild life special(izlemeden ölme)
BBC Documentary - State Of The Planet
Earth Power Of Planet
BBC The Life of Mammals
BBC Wild China
darwin's nightmare
BBC-Attenborough in Paradise
People's Century
Sea Monsters A Walking with Dinosaurs Trilogy
Wild China
Wild Africa
Unutulan Savas Kore
War
NTV Dünyayı Sarsan Günler
ayı adam
bbc life on earth
Religulous
BBC-Parallel Universe
BBC-Wild Weather
Keske Olmasaydi Kanli Istanbul Gunleri
The Silent World - Sessiz Dünya
bbc- how art change the world
My.Country.My.Country
amazing planet
History Channel Biyografi serisi
bbc-wild life special(izlemeden ölme)
0
kalim
1) fiyat iyi mi, daha ucuzu var mıdır?2) plastik den yapılmış bu dambıl, bunun sağlığa zararı var mıdr? özellikle tahtakale den alınalın..3) şimdi bu 10 kilo aldğımz tahtakale diye sakın 7-8 çakmasınlar bize..
1) fiyat iyi mi, daha ucuzu var mıdır?
2) plastik den yapılmış bu dambıl, bunun sağlığa zararı var mıdr? özellikle tahtakale den alınalın..
3) şimdi bu 10 kilo aldğımz tahtakale diye sakın 7-8 çakmasınlar bize..
2) plastik den yapılmış bu dambıl, bunun sağlığa zararı var mıdr? özellikle tahtakale den alınalın..
3) şimdi bu 10 kilo aldğımz tahtakale diye sakın 7-8 çakmasınlar bize..
0
hocam araştırdım en ucuz eminönü diyorlar.Bu arada sen nerde buldun tam olarak ben de alıcam da?
0
o plastk olanların içinde beton var ve o beton belli bi zaman soora döklmeye başlıyor en iyisi krom olanlardan almak.
0
Plastik dambılları bir aralık bim marketinde görmüştüm 5+5 20 liraydı, güzel dambıllardı. Ya hu arkadaşlar bunları boşverin gelin evde kendi imkanlarımızla kumdan dambıl yapalım rezil gibi ne dersiniz :-)?
0
dambıl alacaksan eklemeli olanlardan al. hatta mümkünse halter çubuğu da olsun, bazı kasları dambılla çalıştırmak fazla zor.
hepsiburada'da var öyle setler ama tabi 15 milyondan fazla...
hepsiburada'da var öyle setler ama tabi 15 milyondan fazla...
0
ya ben de krom ve eklemeli almak istiroum ancak pahalılar.. dambıl la yaptığm pek bir şey de yok zaten sadece kol çalışıyorum..
@cikrikci istanbul üniversitesi beyazıt ana kampüs arka kapısından (süleymaniye çıkışı) eminönü ne doğru inerken sağda bir yerde gördüm, orada sordum ben
@cikrikci istanbul üniversitesi beyazıt ana kampüs arka kapısından (süleymaniye çıkışı) eminönü ne doğru inerken sağda bir yerde gördüm, orada sordum ben
0
alacrity
`ttnet` e 2048 Kbps hız ile üye oldum ama 10 aydır kullandığım üyeliğimin 1024 Kbps olduğunu öğrendim. bu konuda hukuksal bir işleme başvurabilirmiyim? başvurabiliyorsam nasıl olur? ne yapmalıyım? yardımlarınızı bekliyorum. şimdiden teşekkür ederim.
ttnet e 2048 Kbps hız ile üye oldum ama 10 aydır kullandığım üyeliğimin 1024 Kbps olduğunu öğrendim. bu konuda hukuksal bir işleme başvurabilirmiyim? başvurabiliyorsam nasıl olur? ne yapmalıyım? yardımlarınızı bekliyorum. şimdiden teşekkür ederim.
0
allah bu ttneti bildiği gibi yapsın diyorum, peşini bırakmayın sırf gıcıklığına olsun yine bırakmayın derim ben. bi de tabii ki iddialarınızı kanıtlamak için gereken kanıtları bulun, kaybetmeyin.
0
odedigin fatura ne kadardi ki? 1mbps baglanti alip o fiyati odediysen bir yaptirim olacagini sanmiyorum, muhtemelen sisteme yanlis girilmistir ve oyle baslamistir uyelik. fakat tabi 10 ay bunu farkedememek de ayri bir yetenek.
ha eger 1mbps baglanti alip de 2mbps ucreti odediysen o zaman sorun var iste. once bu ucret konusuna bir aciklik getir istersen.
ha eger 1mbps baglanti alip de 2mbps ucreti odediysen o zaman sorun var iste. once bu ucret konusuna bir aciklik getir istersen.
0
eğer iddianı kanıtlıyabiliyorsan. oturuduğun yerdeki tüketici hakem heyetine durumu anlatan, zararını talep ettiğin bir dilekçe ve varsa iddialarını kanıtlayan belgelerle başvurabilirsin. tüketici hakem heyeti bulunduğun yerdeki valilikte veya ilçede oturuyorsan o ilçenin kaymakamlığında bulunur. buraya başvuru ücretsizdir.
0
teşekkür ederim önerileriniz için. 2 mb ücreti ödedim 10 ay boyunca ama 1 mb olarak kullandım. ayrıca bu sorunu anladım 10 ay dan önce ama gelen teknik servisler bağlantımın iyi olduğunu söylediler.
0
Karluk
Burada kedisi kaçan arkadaşların yazısını görüp üzülmüştüm. Benim de başıma geldi. Titrek adını verdiğimiz sevimli sokak kedisini abim 1 sene önce dışarda daha minicikken ve ölmek üzereyken bulup eve almış. Hayvan belki küçükken bir tramva geçirdiğinden ya da başka sebeplerden çok korkaktı. Korkak o
Burada kedisi kaçan arkadaşların yazısını görüp üzülmüştüm. Benim de başıma geldi. Titrek adını verdiğimiz sevimli sokak kedisini abim 1 sene önce dışarda daha minicikken ve ölmek üzereyken bulup eve almış. Hayvan belki küçükken bir tramva geçirdiğinden ya da başka sebeplerden çok korkaktı. Korkak olduğu kadar beceriksizdi de ama bir o kadar saf ve akıllıydı. Akıllı dediysem de aptal akıllılardan, topuzlu kapıların topuzunu çevirmeyi akıl eder ama olmadık aptallıklar yapardı.
Neyse, açıkçası doğada hayatta kalamayacağını düşündüğümüz bi sevimli kediye baktık büyüttük evin bi ferdi haline geldi. İyi mi baktık? evet, elimizden gelenin en iyisi. Çiftleşme döneminde yaptığı saçmalıklara bile ses çıkarmadık, evi kokuttu her gün temizlemeye uğraştık, tüyleri deseniz bilen bilir... Zaten çok ama çok seviyorduk onu saymıyorum bile. Tüylerden memnun değildik ama kediden de şikayetçi değildik atacak halimiz yok ya keşke bahçeli bi yer olsaydı derdik o kadar.
İstanbul'da 2 kere, İzmir'de 3(1'i biz evden yokken aşağı balkona atlamasıyla) kere dışarı çıkardım ve bu hayvanın dışarıya uyum sağlamasını ne kadar zor olacağını gözlemledim. Birinde zorla eve getirdim beni bile zor tanıdı, ürkmüştü ve vahşileşmişti, panik atak modu işte.
İzmir'de Bostanlı, Atakent Şemikler üçgeninde bi yerlerde oturuyoruz, ikinci katta. Titrek atlamış gitmiş aptal. İnşallah atlarken yandan atlamıştır çünkü orada alt balkonun oluşturduğu bi düzlük var, daha alçakta. Direk atladıysa inşallah iplere takılmamıştır. Sabah 5'te falan yattım ben gene uyku düzenimi bozup, bundan ses seda çıkmadı geceleyin "heh he bugün çok yoruldu uyudu kerata içerde, rahatsız etmiyim" diyordum. Neyse 5'de yattım, annem sabah okula giderken evde olmadığını anlamış, 8'de uyanıp dışarılara iyice baktım, yakındaki sokaklara baktım, yok! Bunu aşağıya çağırıp duran zavallı iki orospu (kusura bakmasınlar titeği çağırıp çağırıp vermiyolardı!) oralardaydı ama titrek yoktu. Gördüğüm en korkak kedi olan titrek ortalıkta yoktu. Annem ağladı, teselli edip okula gönderdim ama ben de pek iyi değildim.
Doğaya müdahale edilmesi taraftarı değilim, Titrek'in kısırlaştırılmasına çok karşı çıktım, kapıları da kırsa kısırlaştırmayacağız zaten esaret altında tutuyoruz hayvanı bahçe bile yok derdim. Gerçekten de arada bir evi bir uçtan bir uca, salonu da son sürat tavaf ederek turlayan titrek kısırlaştırılsa bu sevimli aptallıkları yapamazdı.
Titrek normal bir kedi olsa içim rahat ederdi ama değil ki... Şimdi annem yine telefon etti, merak etmiş soruyor. Şimdi kendime bir yemek hazırladıktan sonra tekrar çıkıp arayacağım ama ortalıkta yok. Zaten arka balkonun orada apartmanın küçük bir bahçe gibi yeri var daha önce atladığında aşağı balkonda kalmış, o küçük bölgeye bile geçmemişti.
Neyse, kendimi teselli etmek istiyorum ama belki de Titrek öldü ya da çok kötü dayaklar yedi. Çünkü kedilerin arasında yaşamaya uyum sağlaması zor, saftiriğin teki, saldırmak nedir bilmezdi. Ona bu kadar acımamın da sebebi bu zaten. Umarım onu yeterince fiziksel olarka güçlendirmişizdir (bu kesin gibi) ve o da doğasında olan vahşilikle ortamda ezilmeden ayakta kalabilir. Kimseyi ezeceğini sanmıyorum, eğer ezilmemeyi başarırsa yeter. Doğası bozuktu bu hayvanın zaten, biz bulmasak ölür giderdi...safım benim
Buraya da yazıp yazmamayı çok düşündüm ama belki birileri üzüntümü hafifletecek bir şeyler söyler dedim. Biliyorum içinizde karamsarlarınız da vardır, ya da kendini gerçekçi olarak tanımladığı için ağır konuşmak isteyenler. Ben de biliyorum dışarıyı hiç tanımayan Titrek çoktan bir arabanın altında kalmış olabilir, diğer kediler bunun ağzını burnunu dağırmış olabilir, sokak köpekleri bunu parçalamış olabilir. Ama bu ihtimalleri dile getirecek kadar öküz olmadığınızı biliyorum, lütfen olumsuz şeylerden bahsetmeyin çünkü zaten ben zaten bunların farkındayım.
Onu bulan bana haber versin demeyeceğim, hem güncel bir fotoğrafı yok hem de böyle bulunması düşük bir ihtimaldir bunu biliyorum, yine de bahsettiğim semtlerde beyaz renk ağırlıklı, gri ve siyah renkleri olan çok aptal görünüşlü güzel bir kedi görürseniz ya bana haber verin ya da ona iyi davranın.
Fotoğraftaki hali bir kaç ay öncesinde geçirdiği entropion ameliyatı sonrasına ait ve onun sevimliliğini pek yansıtmıyor ayrıca güncel de değil yani şimdi bu hayvanın kaşı gözü düzgün, dikiş izi falan yok. Sol gözünde başka bir sorun var, veterinere götürmedim daha ama entropion değil. 4,5 kilo ağırlığında boylu poslu bir kedi. Suratı fotodakinden çok daha güzel, kedi severler ne demek istediğimi anlayacaklardır çünkü fotonun çekildiği sıra nekahet dönemindeydi. Onu bu fotoğrafındaki dış görünüşünden tanırsanız yüzünün çok daha sevimli olduğunu görürsünüz.
Biz gelmesini bekleyeceğiz, gel(e)mezse dışarda başarılı olmasını (pek ihtimal veremesekte) dileyeceğiz. Annem benden daha çok üzülecek, belki de kendimize olmadık suçlar bulacağız sonra, niye balkonu kapatmadık niye gitti acaba? geçen tezgaha çıkınca bağırdık diye mi... Doğanın acımasız çarkı dönmeye devam edecek, ben bunu içime sindirdim ama benim içimde onun tatlı anıları ve bir üzüntü kalacak. Şu an bile ev çok boş geliyor ve onun dışarda ne yaptığını düşünmeden edemiyorum...
Neyse, açıkçası doğada hayatta kalamayacağını düşündüğümüz bi sevimli kediye baktık büyüttük evin bi ferdi haline geldi. İyi mi baktık? evet, elimizden gelenin en iyisi. Çiftleşme döneminde yaptığı saçmalıklara bile ses çıkarmadık, evi kokuttu her gün temizlemeye uğraştık, tüyleri deseniz bilen bilir... Zaten çok ama çok seviyorduk onu saymıyorum bile. Tüylerden memnun değildik ama kediden de şikayetçi değildik atacak halimiz yok ya keşke bahçeli bi yer olsaydı derdik o kadar.
İstanbul'da 2 kere, İzmir'de 3(1'i biz evden yokken aşağı balkona atlamasıyla) kere dışarı çıkardım ve bu hayvanın dışarıya uyum sağlamasını ne kadar zor olacağını gözlemledim. Birinde zorla eve getirdim beni bile zor tanıdı, ürkmüştü ve vahşileşmişti, panik atak modu işte.
İzmir'de Bostanlı, Atakent Şemikler üçgeninde bi yerlerde oturuyoruz, ikinci katta. Titrek atlamış gitmiş aptal. İnşallah atlarken yandan atlamıştır çünkü orada alt balkonun oluşturduğu bi düzlük var, daha alçakta. Direk atladıysa inşallah iplere takılmamıştır. Sabah 5'te falan yattım ben gene uyku düzenimi bozup, bundan ses seda çıkmadı geceleyin "heh he bugün çok yoruldu uyudu kerata içerde, rahatsız etmiyim" diyordum. Neyse 5'de yattım, annem sabah okula giderken evde olmadığını anlamış, 8'de uyanıp dışarılara iyice baktım, yakındaki sokaklara baktım, yok! Bunu aşağıya çağırıp duran zavallı iki orospu (kusura bakmasınlar titeği çağırıp çağırıp vermiyolardı!) oralardaydı ama titrek yoktu. Gördüğüm en korkak kedi olan titrek ortalıkta yoktu. Annem ağladı, teselli edip okula gönderdim ama ben de pek iyi değildim.
Doğaya müdahale edilmesi taraftarı değilim, Titrek'in kısırlaştırılmasına çok karşı çıktım, kapıları da kırsa kısırlaştırmayacağız zaten esaret altında tutuyoruz hayvanı bahçe bile yok derdim. Gerçekten de arada bir evi bir uçtan bir uca, salonu da son sürat tavaf ederek turlayan titrek kısırlaştırılsa bu sevimli aptallıkları yapamazdı.
Titrek normal bir kedi olsa içim rahat ederdi ama değil ki... Şimdi annem yine telefon etti, merak etmiş soruyor. Şimdi kendime bir yemek hazırladıktan sonra tekrar çıkıp arayacağım ama ortalıkta yok. Zaten arka balkonun orada apartmanın küçük bir bahçe gibi yeri var daha önce atladığında aşağı balkonda kalmış, o küçük bölgeye bile geçmemişti.
Neyse, kendimi teselli etmek istiyorum ama belki de Titrek öldü ya da çok kötü dayaklar yedi. Çünkü kedilerin arasında yaşamaya uyum sağlaması zor, saftiriğin teki, saldırmak nedir bilmezdi. Ona bu kadar acımamın da sebebi bu zaten. Umarım onu yeterince fiziksel olarka güçlendirmişizdir (bu kesin gibi) ve o da doğasında olan vahşilikle ortamda ezilmeden ayakta kalabilir. Kimseyi ezeceğini sanmıyorum, eğer ezilmemeyi başarırsa yeter. Doğası bozuktu bu hayvanın zaten, biz bulmasak ölür giderdi...safım benim
Buraya da yazıp yazmamayı çok düşündüm ama belki birileri üzüntümü hafifletecek bir şeyler söyler dedim. Biliyorum içinizde karamsarlarınız da vardır, ya da kendini gerçekçi olarak tanımladığı için ağır konuşmak isteyenler. Ben de biliyorum dışarıyı hiç tanımayan Titrek çoktan bir arabanın altında kalmış olabilir, diğer kediler bunun ağzını burnunu dağırmış olabilir, sokak köpekleri bunu parçalamış olabilir. Ama bu ihtimalleri dile getirecek kadar öküz olmadığınızı biliyorum, lütfen olumsuz şeylerden bahsetmeyin çünkü zaten ben zaten bunların farkındayım.
Onu bulan bana haber versin demeyeceğim, hem güncel bir fotoğrafı yok hem de böyle bulunması düşük bir ihtimaldir bunu biliyorum, yine de bahsettiğim semtlerde beyaz renk ağırlıklı, gri ve siyah renkleri olan çok aptal görünüşlü güzel bir kedi görürseniz ya bana haber verin ya da ona iyi davranın.
Fotoğraftaki hali bir kaç ay öncesinde geçirdiği entropion ameliyatı sonrasına ait ve onun sevimliliğini pek yansıtmıyor ayrıca güncel de değil yani şimdi bu hayvanın kaşı gözü düzgün, dikiş izi falan yok. Sol gözünde başka bir sorun var, veterinere götürmedim daha ama entropion değil. 4,5 kilo ağırlığında boylu poslu bir kedi. Suratı fotodakinden çok daha güzel, kedi severler ne demek istediğimi anlayacaklardır çünkü fotonun çekildiği sıra nekahet dönemindeydi. Onu bu fotoğrafındaki dış görünüşünden tanırsanız yüzünün çok daha sevimli olduğunu görürsünüz.
Biz gelmesini bekleyeceğiz, gel(e)mezse dışarda başarılı olmasını (pek ihtimal veremesekte) dileyeceğiz. Annem benden daha çok üzülecek, belki de kendimize olmadık suçlar bulacağız sonra, niye balkonu kapatmadık niye gitti acaba? geçen tezgaha çıkınca bağırdık diye mi... Doğanın acımasız çarkı dönmeye devam edecek, ben bunu içime sindirdim ama benim içimde onun tatlı anıları ve bir üzüntü kalacak. Şu an bile ev çok boş geliyor ve onun dışarda ne yaptığını düşünmeden edemiyorum...
0
bizim kedilerden biri de kisirlastirilmadan once 2 kere 3,5. kattan atlamisti. yani bagirdiginiz icin vs size kuserek atlamak soz konusu degildir (kendinizi suclayacaksaniz kisirlastirmamak konusunda suclayabilirsiniz, o konuda da dogaya mudahale gibi dusundugunuz icin suclanilacak herhangi bir durum yok). disi kedi gorup atlamistir. bizimkine o yukseklikte birsey olmadi, sizinkine de olmamistir yuksek ihtimal.
evde yetistikleri icin cok pisirik oluyorlar, baska kedi kovalayana kadar girdikleri merdiven alti, araba alti gibi yerlerde sabit etrafi seyrediyorlar. etrafta yuruyerek dolasmak yerine merdiven alti gibi soteye yatabilecekleri yerleri daha detayli incelerseniz bulursunuz bugun icinde diye dusunuyorum/umuyorum.
gecmis olsun.
evde yetistikleri icin cok pisirik oluyorlar, baska kedi kovalayana kadar girdikleri merdiven alti, araba alti gibi yerlerde sabit etrafi seyrediyorlar. etrafta yuruyerek dolasmak yerine merdiven alti gibi soteye yatabilecekleri yerleri daha detayli incelerseniz bulursunuz bugun icinde diye dusunuyorum/umuyorum.
gecmis olsun.
0
aynen bizim de başımıza geldi.dışarıda gönüllerince gezebilecek cesaretleri olmadığı için en yakın kuytuya saklanıyorlar. siz semtin yarısını aradıktan sonra gelip evinizin önünde park etmiş bir arabanın altında dehşete kapılmış ve donakalmış bir şekilde bulabiliyorsunuz haylaz olduğu kadar korkak kedinizi.tecrübeyle sabittir.
0
5 kattan düşen, farklı zamanlarda 5 6şar kez kaçan 7,8 kedi üzerinden konuşacak olursam...
1- 1 adet fener edinin...
2- kediler evde uzun zaman kalsalar da, dışarıya çıktıkların korkuyorlar çünkü unutmuş oluyorlar panikle genelde en yakındaki kapalı alana girmeye çalışacaktır...
düştüğünü düşündüğünüz yerden baktığınızda göreceğiniz açık apartmanların içini, bodrumları, çöp kutularını, kuytu köşeleri, araba altlarını, kömürlükleri arayın...
3- sokak kedileri muhtemelen onu kabul etmeyecek bu yüzden kedi bağırış çağırışı, kavga sesi duyarsanız gidin belki yakalayabilirsiniz...
4- çalı çırpılar, ağaçlar, duvarların kesişim kuytu köşeleri en çok saklandıkları yerler...
5- mümkünse kedinizin fotolarını esnafa gösterin, siz tüm gün mahalleyi, semti izlemiyor olabilirsiniz ama adamların işi gücü yok, komşulara sorun gittiği yön varsa söyleyebilirler...
6- susmayan kedi miyavlaması, ağlaması duymuşlar mı onu sorun... eve alışan kedi dışarıda korktuğu için bağırıyor...
ha bunları söyledikten sonra evden kaçan, kaybolan hayvanları bulduğumuz yerleri sırayla sayayım belki fikir olur...
birini apartmanın dışında kuytuda kediler döverken, üç kez araba altında, birini bahçe duvarında oturup kendi kendine miyavlarken, üç kez birini apartmanın bodrumunda, birini apartmanın çatı katında( valla nasıl çıktı en ufak fikrimiz yok yani), kendi arabamızın altında iki kez, yan apartmanın bodrumunda....
vs...
bir de kediler korksa bile ev kedisi yemek bulmada başarısız oluyor...
elinizde maması veya benim favorim sosistir gezerseniz, bulduğunuzda koklatıp yakalayabilirsiniz kedi maması değil de sosise bayılıyorlar
1- 1 adet fener edinin...
2- kediler evde uzun zaman kalsalar da, dışarıya çıktıkların korkuyorlar çünkü unutmuş oluyorlar panikle genelde en yakındaki kapalı alana girmeye çalışacaktır...
düştüğünü düşündüğünüz yerden baktığınızda göreceğiniz açık apartmanların içini, bodrumları, çöp kutularını, kuytu köşeleri, araba altlarını, kömürlükleri arayın...
3- sokak kedileri muhtemelen onu kabul etmeyecek bu yüzden kedi bağırış çağırışı, kavga sesi duyarsanız gidin belki yakalayabilirsiniz...
4- çalı çırpılar, ağaçlar, duvarların kesişim kuytu köşeleri en çok saklandıkları yerler...
5- mümkünse kedinizin fotolarını esnafa gösterin, siz tüm gün mahalleyi, semti izlemiyor olabilirsiniz ama adamların işi gücü yok, komşulara sorun gittiği yön varsa söyleyebilirler...
6- susmayan kedi miyavlaması, ağlaması duymuşlar mı onu sorun... eve alışan kedi dışarıda korktuğu için bağırıyor...
ha bunları söyledikten sonra evden kaçan, kaybolan hayvanları bulduğumuz yerleri sırayla sayayım belki fikir olur...
birini apartmanın dışında kuytuda kediler döverken, üç kez araba altında, birini bahçe duvarında oturup kendi kendine miyavlarken, üç kez birini apartmanın bodrumunda, birini apartmanın çatı katında( valla nasıl çıktı en ufak fikrimiz yok yani), kendi arabamızın altında iki kez, yan apartmanın bodrumunda....
vs...
bir de kediler korksa bile ev kedisi yemek bulmada başarısız oluyor...
elinizde maması veya benim favorim sosistir gezerseniz, bulduğunuzda koklatıp yakalayabilirsiniz kedi maması değil de sosise bayılıyorlar
0
Arkadaşlar çok teşekkür ederim, şimdi dışarıdan geliyorum evi merkez kabul edersek 300 metrelik bi çapta her yere baktım yok. Ama yakınlarda pek merdiven altı kuytu köşe yok, olanlarda da o yok. Ne yapıyor bu saftirik ya, bi duş alıp gene aramaya çıkacağım ya da biraz uyusam mı önce. Ya hu bulurum umuduyla her yere baktım bulacağım sandım bulamadım. Bi komşuya söyledim, başka komşu görürsem onlara da söylerim, esnafa mesnafa falan.
Önerileriniz için çok teşekkür ediyorum yardımcı oluyorsunuz yoksa benim aklıma gelmediydi kuytulara bakayım falan.
Neyse durmak yok aramaya devam diyorum.
Önerileriniz için çok teşekkür ediyorum yardımcı oluyorsunuz yoksa benim aklıma gelmediydi kuytulara bakayım falan.
Neyse durmak yok aramaya devam diyorum.
0
kediniz için üzüldüm, umarım en kısa zamanda bulup eve getirebilirsiniz. ancak kısırlaştırma konusunda düşüncelerinize katılmadığımı belirtmek isterim. evlenmeden önce ailemle beraber yaşadığım evde -şu an 17 yaşında olan- bir kedim vardı.kedi evimize ilk geldiği senelerde bahçe katında yaşadığımız için pencerelerden birini aralık bırakıyorduk ve kedinin istediği gibi gezme özgürlüğü vardı. o kadar yavruyla uğraşmak zor da olsa hayvanın haklarına saygı göstermek istedğimiz için kısırlaştırmadık ve bir kaç kez yavrulamasına izin verdik. ancak bir kaç sene sonra bir apartmanın üçüncü katına taşındığımızda kedinin eve rahat rahat girip çıkamaması ve dolayısıyla kızıştığında doğal ihtiyaçlarını karşılayamayağı için kısırlaştırma ameliyatını yaptırdık. sonuçta dışarıya çıkma ihtiyacını büyük ölçüde engellediğimiz ve hala hayatta olan onyedi yaşında bir kedimiz var.
çiftleşmek onlar için çok doğal bir ihtiyaç ve siz kedinizi kısırlaştırmadığınız sürece bu ihtiyacını gidermek için uğraşacaktır. pencereden atlamak, saldırganlaşmak...v.b durumlar hem sizin hem de kedinizin ruh/beden sağlığı için yaralayıcı olabilir. bu yüzden dışarıya çıkmasına olanak veremeyeceğiniz bir hayvanı kısırlaştırmak ona zulüm etmek değil aksine onu korumak için yapabileceğiniz en iyi davranış olacaktır. bu arada şimdiki evim altıncı katta ve yaşları geldiğinde hiç yavrulamasına izin vermeden kısırlaştırdığım iki kedim var. üstelik bu kararı vermek benim için hiç de kolay olmadı, defalarca veterinerlerle konuştum, alabildiğim kadar değişik görüş almaya çalıştım ve sonuç olarak haksızlık gibi görünse de onlar için yapabileceğim en iyi şeyin bu olduğu konusunda içim rahat.
en kısa zamanda kedinizi bulduğunuzun müjdesini almak dileklerimle.
çiftleşmek onlar için çok doğal bir ihtiyaç ve siz kedinizi kısırlaştırmadığınız sürece bu ihtiyacını gidermek için uğraşacaktır. pencereden atlamak, saldırganlaşmak...v.b durumlar hem sizin hem de kedinizin ruh/beden sağlığı için yaralayıcı olabilir. bu yüzden dışarıya çıkmasına olanak veremeyeceğiniz bir hayvanı kısırlaştırmak ona zulüm etmek değil aksine onu korumak için yapabileceğiniz en iyi davranış olacaktır. bu arada şimdiki evim altıncı katta ve yaşları geldiğinde hiç yavrulamasına izin vermeden kısırlaştırdığım iki kedim var. üstelik bu kararı vermek benim için hiç de kolay olmadı, defalarca veterinerlerle konuştum, alabildiğim kadar değişik görüş almaya çalıştım ve sonuç olarak haksızlık gibi görünse de onlar için yapabileceğim en iyi şeyin bu olduğu konusunda içim rahat.
en kısa zamanda kedinizi bulduğunuzun müjdesini almak dileklerimle.
0
geçmiş olsun diyelim önce.
eğer titrek kardeş sevişmek için gittiyse 1 haftaya 3 kilo civarı kendi kendine döner. siz bulamayabilirsiniz çünkü çiftleşmek için çok yol katedebilir.
eğer meraktan kaçtıysa ve dediğiniz kadar tırsaksa, sizin inanamayacağınız bir delikte saklanıyor olabilir. komşunun balkonundaki sepet falan gibi yerler veya herhangi bir giriş katının mutfağındaki sote bir yer. onların bile haberi olmadan saklanmış çıkamıyor olabilir. bir de oralara bakın sorun isterseniz. kötü şeyleri aklınıza getirmeyin. inşallah dönecek titrek. o zaman bizim için de burnundan öperseniz.
eğer titrek kardeş sevişmek için gittiyse 1 haftaya 3 kilo civarı kendi kendine döner. siz bulamayabilirsiniz çünkü çiftleşmek için çok yol katedebilir.
eğer meraktan kaçtıysa ve dediğiniz kadar tırsaksa, sizin inanamayacağınız bir delikte saklanıyor olabilir. komşunun balkonundaki sepet falan gibi yerler veya herhangi bir giriş katının mutfağındaki sote bir yer. onların bile haberi olmadan saklanmış çıkamıyor olabilir. bir de oralara bakın sorun isterseniz. kötü şeyleri aklınıza getirmeyin. inşallah dönecek titrek. o zaman bizim için de burnundan öperseniz.
0
Gözbebekleri büyyünce gözleri simsiyah görünen pembe burunlu titrek dostumuzu bulamadım.
Son mesajımı yazdıktan sonra biraz uyudum ve onca rüyadan sonra bir de bunu gördüm, rüyamda otoyolun kenarındaki bir çöp konteynırını geçip gidiyorum bi dönüyorum konteynırın yanında bu var gidip tutayım diyorum bu arada yanımda bi başka kedi var o da geliyor güya o da yakalayacak titreği yani o da bana yardım edecekmiş onu görünce kaçıyor otoyolda o korkak haliyle ben kediye diyorum ki sen sen dur senden korkuyo falan bu salak gene gidiyo gene tirek uzaklaşıyo bu arada biz otoyolun karşlısına geçtik zaten diğer kediye sinir oluyorum kaldırıp atasım geliyor kıymıyorum neyse ben kendim gidecek olurkene uyanıyorum rüyadan.
kalktım giyindim hemen gene bunu aradım bu sefer daha geniş bi çember içinde aradım, aksilik burada yakında kuytu bir yok demiştim ama ilerledikçe geniş alanlar var, dünyanın gürültüsü kedisi osu busu şusu var. titrek hiçbirine alışık değil o kocaman siyah gözleriyle de şaşkın şaşkın bakamayacak kadar korkmuştur şu anda.
Hepiniz sağolun gerçekten yardımcı oluyorsunuz. bu arada kısırlaştırma konusunda ben de çok mantıklı karşıt fikirler dinledim ama bana kalsa ben evde hayvan beslemeye de karşıyım gerek insan gerek hayvan için doğru değil bence. ama işte almışlar eve boynumuzun borcudur, bakarız. sokakta üremişler, boynumuzun borcudur, yardımcı oluruz elimizden geldiğince. yani isteyen de kısırlaştırısn ben başkalarının kısırlaştırmasına karşı değilim çünkü onları anlıyorum. dediğim gibi kendim buna taraftar değilim.
no avalon buna dişi kediler vermiyor ya inşallah başarabişlir diyorum ne diyeyim yani daha önce de ben çiftleşsin diye iki kere çıkarttım bunu bi kere de kendi kaçtı. çok tırsak bi hayvan ama bir o kadar da "ateşli" :-) ya dışarısı bırakın aklı yetmeyecek kedileri, insanlar için bile berbat bi yerken titrek ve diğer tüm kediler için üzgünüm.
umarım gelir ya yoksa rüyalarda buluşuyoruz baksanıza, içim acıyor.
Son mesajımı yazdıktan sonra biraz uyudum ve onca rüyadan sonra bir de bunu gördüm, rüyamda otoyolun kenarındaki bir çöp konteynırını geçip gidiyorum bi dönüyorum konteynırın yanında bu var gidip tutayım diyorum bu arada yanımda bi başka kedi var o da geliyor güya o da yakalayacak titreği yani o da bana yardım edecekmiş onu görünce kaçıyor otoyolda o korkak haliyle ben kediye diyorum ki sen sen dur senden korkuyo falan bu salak gene gidiyo gene tirek uzaklaşıyo bu arada biz otoyolun karşlısına geçtik zaten diğer kediye sinir oluyorum kaldırıp atasım geliyor kıymıyorum neyse ben kendim gidecek olurkene uyanıyorum rüyadan.
kalktım giyindim hemen gene bunu aradım bu sefer daha geniş bi çember içinde aradım, aksilik burada yakında kuytu bir yok demiştim ama ilerledikçe geniş alanlar var, dünyanın gürültüsü kedisi osu busu şusu var. titrek hiçbirine alışık değil o kocaman siyah gözleriyle de şaşkın şaşkın bakamayacak kadar korkmuştur şu anda.
Hepiniz sağolun gerçekten yardımcı oluyorsunuz. bu arada kısırlaştırma konusunda ben de çok mantıklı karşıt fikirler dinledim ama bana kalsa ben evde hayvan beslemeye de karşıyım gerek insan gerek hayvan için doğru değil bence. ama işte almışlar eve boynumuzun borcudur, bakarız. sokakta üremişler, boynumuzun borcudur, yardımcı oluruz elimizden geldiğince. yani isteyen de kısırlaştırısn ben başkalarının kısırlaştırmasına karşı değilim çünkü onları anlıyorum. dediğim gibi kendim buna taraftar değilim.
no avalon buna dişi kediler vermiyor ya inşallah başarabişlir diyorum ne diyeyim yani daha önce de ben çiftleşsin diye iki kere çıkarttım bunu bi kere de kendi kaçtı. çok tırsak bi hayvan ama bir o kadar da "ateşli" :-) ya dışarısı bırakın aklı yetmeyecek kedileri, insanlar için bile berbat bi yerken titrek ve diğer tüm kediler için üzgünüm.
umarım gelir ya yoksa rüyalarda buluşuyoruz baksanıza, içim acıyor.
0
soyle diyeyim, bizim bir erkek kedimiz vardi. babami pek severdi, adi da baron. bir gun evden kacti. babam cok aradi, bir hafta butun mahalleyi dolasti ama baron'u bulamadi. her aksam eve gozu yasli dondu koca adam. baron ise iki hafta kadar sonra pislik icinde ve yari ebadinda geri dondu. o da sokaklari pek bilmezdi. taniyamadik neredeyse. tabi her centilmen gibi bizimle bir sey paylasmadi :) bir daha da kacmadi. simdi kisirlastirilmis bir disi kedim var. kisirlastiran ben degildim ama sanki boyle daha iyi, bilemedim.
insallah bir arabanin altinda kalmadan doner. umudunuzu kaybetmeden arayin. kedi bu dokuz canlidir.
insallah bir arabanin altinda kalmadan doner. umudunuzu kaybetmeden arayin. kedi bu dokuz canlidir.
0
Yarın gene arayacağım... :-(
Yarın oldu bitmek üzere hatta: yok titrek hişç bir yerde, yarın daha da uzaklara bakacağım. of ulen inşallah temiz su bulabiliyordur.
Yarın oldu bitmek üzere hatta: yok titrek hişç bir yerde, yarın daha da uzaklara bakacağım. of ulen inşallah temiz su bulabiliyordur.
0
Daha da uzakları aradım, şemiklerin içlerine girdim, virane doluymuş buralar. bir sürü kedi gördüm, titreği göremedim. inşallah kendi gelebilir. yarın yine bakınacağım ama artık eskisi kadar ümitli değilim.
0
Dün gece titrek gene yoktu, sabah da... 5'ten sonra bir daha arka balkondan baktım ve titrek karşımdaydı!
Biraz zor oldu çünkü yüksekçe ve aramızda parmaklıkların olduğu bir yere çıkmıştı, bir türlü indiremedim. Sonra ben parmaklıkların öte tarafına gidip titreği zemine indirdim sonra tekrar öbür tarafa geçip kucağıma aldım ama apartmanın giriş kapısına getirene kadar zorlansdım çünkü çok korkuyordu herşeyden ve kaçmak istiyordu zar zor getirdim.
Su bile içmemişti anladığım kadarıyla (bunu evde doymamacasına içtiği çok miktarda sudan ötürü söylüyorum). burnunun üstlerini biraz çizmişler, ön ayaklarındaki 6. parmak diyebileceğimiz şeyler yara olmuş, ayrıca bir deri bir kemik kalmıştı titrek. şimdi içerde sinleniyor ama sanırım çiftleşemedi ya da daha doymadsı çünkü yine bana sulandı sapık eşşolusu.
bugün mahvolmuş durumda olduğu için yarın bi temiz yıkayacağım. meraklılarına duyurulur, başına bişey gelmediği için çok mutluyum. Allah'a çok şükrediyorum. Bu arada umarım ölmeden şu sokak hayvanlarına bir çözüm bulunduğunu görürüm.
Şu an çok mutluyum çünkü kız arkadaşımdan sonra kedinin de ayrılması çok koymuştu :-) feci alışmışım bu kedişe.
Biraz zor oldu çünkü yüksekçe ve aramızda parmaklıkların olduğu bir yere çıkmıştı, bir türlü indiremedim. Sonra ben parmaklıkların öte tarafına gidip titreği zemine indirdim sonra tekrar öbür tarafa geçip kucağıma aldım ama apartmanın giriş kapısına getirene kadar zorlansdım çünkü çok korkuyordu herşeyden ve kaçmak istiyordu zar zor getirdim.
Su bile içmemişti anladığım kadarıyla (bunu evde doymamacasına içtiği çok miktarda sudan ötürü söylüyorum). burnunun üstlerini biraz çizmişler, ön ayaklarındaki 6. parmak diyebileceğimiz şeyler yara olmuş, ayrıca bir deri bir kemik kalmıştı titrek. şimdi içerde sinleniyor ama sanırım çiftleşemedi ya da daha doymadsı çünkü yine bana sulandı sapık eşşolusu.
bugün mahvolmuş durumda olduğu için yarın bi temiz yıkayacağım. meraklılarına duyurulur, başına bişey gelmediği için çok mutluyum. Allah'a çok şükrediyorum. Bu arada umarım ölmeden şu sokak hayvanlarına bir çözüm bulunduğunu görürüm.
Şu an çok mutluyum çünkü kız arkadaşımdan sonra kedinin de ayrılması çok koymuştu :-) feci alışmışım bu kedişe.
0
Yavrım dinlenince yarını beklemeden yıkadım. Yıkarken gördüm ki dışarda bolca dayak yemiş, gövdesinsde tonla çizik, yara bere var.
Gariban hayvenceyizim şimdi uyukluyor. Mis gibi oldu.
Gariban hayvenceyizim şimdi uyukluyor. Mis gibi oldu.
0
oh be!! pek sevindim dondugune. ama bosa gitmis anlasilan bu kacis :) siz ciftlestirin artik delikanliyi.
0
Valla merak edenlere biraz daha detay vereyim:
Ertesi günü beklemeden titreği bir güzel yıkadım. Yıkarken farkettim ki çok dayak yemiş. Gövdesi çiziklerle, yaralarla dolu. Ayakları zaten yara, burnu ve gözünün etrafı da hatta ağzının altı da zaten yaralanmıştı bunları ilk önce görmüştüm ama gövdesindekileri görünce üzüntüm arttı.
Hazır mamasından çok az yedi titrek, sonra bana sürtündü durdu anladım ki yağ istiyor. Titreğe önce tereyağlı yumurta sonra da iç yağlı böbrek yedirdim, kanlarını da hep yaladı. Şimdi dinleniyor. Titrek hiç olmadığı kadar keyifli. Bu arada pireli de. Pireleri sonra halledeirm artık ilacı var bende ama o ilacın ertesi günü yıkamam gerektiği için artık bir iki gün sonra kullanırım.
Bu arada titreği eve getirince bir deri bir kemik haliyle sadece su içmiş ve biraz kuru mama yemişken tarttım kilosu pek değişmemiş yine 4 kilodan fazlaydı, 4,3 falan. Demek ki kemikli bir hayvan, zaten genetiği (pısırıklığını saymazsak) düzgün bir hayvan.
Neyse, çiftleştireceğim ama nasıl??? Kedi forumlarına takılıp bi kız ayarlasam mı yahuşuhluma, bakmayın siz tipi çok yerindedir aslında, iki tane güzel fotosunu koysam kızlar bayılır :-)
Ertesi günü beklemeden titreği bir güzel yıkadım. Yıkarken farkettim ki çok dayak yemiş. Gövdesi çiziklerle, yaralarla dolu. Ayakları zaten yara, burnu ve gözünün etrafı da hatta ağzının altı da zaten yaralanmıştı bunları ilk önce görmüştüm ama gövdesindekileri görünce üzüntüm arttı.
Hazır mamasından çok az yedi titrek, sonra bana sürtündü durdu anladım ki yağ istiyor. Titreğe önce tereyağlı yumurta sonra da iç yağlı böbrek yedirdim, kanlarını da hep yaladı. Şimdi dinleniyor. Titrek hiç olmadığı kadar keyifli. Bu arada pireli de. Pireleri sonra halledeirm artık ilacı var bende ama o ilacın ertesi günü yıkamam gerektiği için artık bir iki gün sonra kullanırım.
Bu arada titreği eve getirince bir deri bir kemik haliyle sadece su içmiş ve biraz kuru mama yemişken tarttım kilosu pek değişmemiş yine 4 kilodan fazlaydı, 4,3 falan. Demek ki kemikli bir hayvan, zaten genetiği (pısırıklığını saymazsak) düzgün bir hayvan.
Neyse, çiftleştireceğim ama nasıl??? Kedi forumlarına takılıp bi kız ayarlasam mı yahuşuhluma, bakmayın siz tipi çok yerindedir aslında, iki tane güzel fotosunu koysam kızlar bayılır :-)
0
carnicero
17.4 BMI sahibi dal gibi bir insanım ve SSK'lıyım. yıllardır aklıma estikçe ssk merdivenköy polikliniğine gidip dahiliyecilerle konuşup kilo almak istediğimi söylüyorum ve taşak geçiyorlar. eh artık buna dur demenin bir vakti geldi diyorum ve bu iş için hangi bölümlere, nasıl başvurabilirim yardım
17.4 BMI sahibi dal gibi bir insanım ve SSK'lıyım. yıllardır aklıma estikçe ssk merdivenköy polikliniğine gidip dahiliyecilerle konuşup kilo almak istediğimi söylüyorum ve taşak geçiyorlar. eh artık buna dur demenin bir vakti geldi diyorum ve bu iş için hangi bölümlere, nasıl başvurabilirim yardım istiyorum? hatta ben şu şu isimli adama gittim 1 ayda 20 kilo aldım, doktor şu, ilaçlar bunlar diyorsanız ellerinizden öperim.
özel hastaneye para kaptırmayayım diye SSK'ya gittim. onda da diyetisyenliği obezite'ye çevirmişler. ben de gitmedim. dahiliyede kan testiydi, hormon testiydi vs. yaptırdılar ve hiç bir olumsuz sonuç çıkmadı. bu konuda da bi bok anlamadıkları için "eheheh biz vermeye uğraşıoz çocuğum euheu" diye geri çevrildim, şimdi tavsiyelerinizi bekliyorum.
fyi: yemek yemekten nefret ediyorum
özel hastaneye para kaptırmayayım diye SSK'ya gittim. onda da diyetisyenliği obezite'ye çevirmişler. ben de gitmedim. dahiliyede kan testiydi, hormon testiydi vs. yaptırdılar ve hiç bir olumsuz sonuç çıkmadı. bu konuda da bi bok anlamadıkları için "eheheh biz vermeye uğraşıoz çocuğum euheu" diye geri çevrildim, şimdi tavsiyelerinizi bekliyorum.
fyi: yemek yemekten nefret ediyorum
0
muhtemelen bir fitness salonuna gidersen yardımcı olurlar. yağ olarak kilo almanın pek bir manası yok sonuçta, vücudun yağ ihtiyacı oldukça azdır. kilo alacaksan kas olarak alman daha hayırlı olacaktır. belki protein tozu gibi takviyeler kullanarak ve bisiklet-koşudan ziyade ağırlık çalışarak sağlıklı bir şekilde kilo alınabilir. ama tabii ki beslenme miktarı ve biçimi önemli. yemeden kilo almak zor gibi :)
0
iki katından fazla bir bmi sahibi olarak yemek yemeden zor bu işler diyorum. keşke yemek yeme alışkanlıklarımızı bir 6 aylığına falan değiştirebilseydik :)
0
umutko çok güzel söyledin. Arkadşalar ben de spor yapmadığım zamanlar yemek yemeyi önemsememişimdir gerçi ama kilo vermişimdir.
Sizin durumunuz oldukça sağlıklı. Lütfen spor yapın örneğin ben ağırlık çalışmaya başladığımda 2 haftada 5 kilo aldım geçen sene. Bundan önce de yaptım ama yine uzun bi süre bırakıp zayıflamıştım. Yani atletik yapılı olanlar çabuk kilo alır verirler ayrıca zayıf olmaları da daha iyidir.
www.bodytr.com sitesine de göz atın spor konusunda bilgilenmek isterseniz, benim site orası da gitgide güzelleşiyor daha yarayışlı bi yer oluyor.
Ek: zayıf olmak sağlıklıdır demek istemedim yani durumunuz anormal değil normal demek istedim. Birileri de zayıf olacak arkadaş yani kiisi nasıl daha kısaysa kimileri daha zayıf olabilir onun için egzersiz yapın ki sağlıklı olun.
Sizin durumunuz oldukça sağlıklı. Lütfen spor yapın örneğin ben ağırlık çalışmaya başladığımda 2 haftada 5 kilo aldım geçen sene. Bundan önce de yaptım ama yine uzun bi süre bırakıp zayıflamıştım. Yani atletik yapılı olanlar çabuk kilo alır verirler ayrıca zayıf olmaları da daha iyidir.
www.bodytr.com sitesine de göz atın spor konusunda bilgilenmek isterseniz, benim site orası da gitgide güzelleşiyor daha yarayışlı bi yer oluyor.
Ek: zayıf olmak sağlıklıdır demek istemedim yani durumunuz anormal değil normal demek istedim. Birileri de zayıf olacak arkadaş yani kiisi nasıl daha kısaysa kimileri daha zayıf olabilir onun için egzersiz yapın ki sağlıklı olun.
0
umutko siteyi beğendiğin ve takip ettiğin için teşekkür ederim iran iksiriyle ilgili dediğinde haklısın kimse iran iksiri hakkında doğru düzgün bişey yazmamıştı daha önce. Bu arada ben iran iksirinde anabolizan olduğuna inanmıyorum ama ihtimal olarak göz önüne aldım çünkü eğer kısa sürede kilo aldırması gerçekse şüphelenilir diye. ancak bana kalırsa o ürün tamamen balon içinde ucuz şeyler var ve inanılmaz pahalı satılıyor.
zayıflık kötüdür ben kendim biliyorum ama hiç kafaya takma biraz fedakarlıke et biraz sık dişini ve aceleci olma 1 senede fark yaratır 2 sene sonra 2 sene önceki halinle kıyaslanmayacak bir hale gelirsin. ama ne olursa olsun kendinle barış ve sana verilenler için şükret.
zayıflık kötüdür ben kendim biliyorum ama hiç kafaya takma biraz fedakarlıke et biraz sık dişini ve aceleci olma 1 senede fark yaratır 2 sene sonra 2 sene önceki halinle kıyaslanmayacak bir hale gelirsin. ama ne olursa olsun kendinle barış ve sana verilenler için şükret.
0
Önce Vücut anatominize uygun bir beslenme programı yaratmanız gerekecek.Bu illa saat 2 de elma yiyim,saat 3 te 12 tane fındık yiyeyim şeklinde deil ancak Ana hatları ile 3 ana öğün 2-3 tane de ara öğünü barındırmalı.
Kilo almak için bol karbonhidratli yiyecekler tüketerek göbek yapabilceğiniz gibi dengeli bir beslenme yaparak az yağlanarak kilo alabilirsiniz anca dediim gibi bu süreç tamamen genlerinizle alakalı.kimisi 1 ayda aynı besnler le 2 kg alırken kimisi hiç alamaz gibi..
Kabaca bol bol yumurta tüketin kahvaltıda ve günün en çok karbonhidratını bu öğünde almaya gayret gösterin çünkü vücut gün boyu enerjiye ihtiyac duyacaktır.Eğer siz ona enerjiyi vermezseniz kastan tüketekcetir o enerjiyi.
Ara öğün olarak biraz fındık,fıstık,ceviz tarzi yemişleri tercih edebiliriz anca yağlı olanlar değil,soya soslu falan olanlar tehlikeli:D
Yada 1 kase yoğurt olabilir.1 bardak süt olabilir.
Öğlen öğününüde ihmal etmeden mümkünse kırmızı-beyaz et takviyesi ile yemelisiniz.Yanında kaliteli bir karbonhidrat alınabilir.Pilav,makarna gibi.Ton balıklı bir salata bence öğlen yenmemeli çünkü amaç kilo almak ve enerjiye ihtiyac duyuyoruz.
Ardından gelen ara öğüne şık bir meyve sıkıştırabilirz.,muz,kayısı,elma gibi.
Akşam yemeğinde biraz sebze ile birlikte çok az miktar bir karbonhidrat ve mümkünse gene biraz protein içeren bir yiyecek yenebilir.Nohut,kuru fasulye,köfte,bezelye gibi.
Biraz yoğurt ile takviye edebiliriz bu yiyeceğimizi.
GÜn içerisinde bol su,az kahve az çay diyelim.
İştahınızı açık tutmak ve sindirim sisteminizi rahatlatmak için Benexol alabilirsiniz.Kaliteli B vitaminlerini içeriri oldukcada bütçeye uygun bir fiyatı vardır.
Bunların dışında birde hormonel tedaviler mümkündür ki tedavi sırasında neler olabilceğini tahmin edemezsiniz.Saygılar sevgiler..
Kilo almak için bol karbonhidratli yiyecekler tüketerek göbek yapabilceğiniz gibi dengeli bir beslenme yaparak az yağlanarak kilo alabilirsiniz anca dediim gibi bu süreç tamamen genlerinizle alakalı.kimisi 1 ayda aynı besnler le 2 kg alırken kimisi hiç alamaz gibi..
Kabaca bol bol yumurta tüketin kahvaltıda ve günün en çok karbonhidratını bu öğünde almaya gayret gösterin çünkü vücut gün boyu enerjiye ihtiyac duyacaktır.Eğer siz ona enerjiyi vermezseniz kastan tüketekcetir o enerjiyi.
Ara öğün olarak biraz fındık,fıstık,ceviz tarzi yemişleri tercih edebiliriz anca yağlı olanlar değil,soya soslu falan olanlar tehlikeli:D
Yada 1 kase yoğurt olabilir.1 bardak süt olabilir.
Öğlen öğününüde ihmal etmeden mümkünse kırmızı-beyaz et takviyesi ile yemelisiniz.Yanında kaliteli bir karbonhidrat alınabilir.Pilav,makarna gibi.Ton balıklı bir salata bence öğlen yenmemeli çünkü amaç kilo almak ve enerjiye ihtiyac duyuyoruz.
Ardından gelen ara öğüne şık bir meyve sıkıştırabilirz.,muz,kayısı,elma gibi.
Akşam yemeğinde biraz sebze ile birlikte çok az miktar bir karbonhidrat ve mümkünse gene biraz protein içeren bir yiyecek yenebilir.Nohut,kuru fasulye,köfte,bezelye gibi.
Biraz yoğurt ile takviye edebiliriz bu yiyeceğimizi.
GÜn içerisinde bol su,az kahve az çay diyelim.
İştahınızı açık tutmak ve sindirim sisteminizi rahatlatmak için Benexol alabilirsiniz.Kaliteli B vitaminlerini içeriri oldukcada bütçeye uygun bir fiyatı vardır.
Bunların dışında birde hormonel tedaviler mümkündür ki tedavi sırasında neler olabilceğini tahmin edemezsiniz.Saygılar sevgiler..
0
denemiş ve görmüş biri olarak,
düzenli body yapacaksın, arada kusa kusa da olsa o weight gainerları ve protein tozlarını içeceksin. öğün arası ceviz, fındık vs yiyeceksin.
haliyle biraz masraf yapacaksın.
sihirli yol falan yok.
uy buna, 3 ay sonra gel, teşekkürünü kabul ederim :)
malesef bu spor nankördür, çok ara vermeye gelmez. sonra neden iniverdim deme.
ps: yemek yemekten ölesiye tiksinirim.
düzenli body yapacaksın, arada kusa kusa da olsa o weight gainerları ve protein tozlarını içeceksin. öğün arası ceviz, fındık vs yiyeceksin.
haliyle biraz masraf yapacaksın.
sihirli yol falan yok.
uy buna, 3 ay sonra gel, teşekkürünü kabul ederim :)
malesef bu spor nankördür, çok ara vermeye gelmez. sonra neden iniverdim deme.
ps: yemek yemekten ölesiye tiksinirim.
0
hayali arkadaş
sardunya cinsi birkaç bitkim var (normal top sardunya dışında ıtır, ceylangözü gibileri de). İki senedir hiç budanmadıkları için bazıları garip, biçimsiz haller aldılar, dalları çok uzadı sadece uçlarında yaprak var. Hepsi de çiçeklenme döneminde. Budamam şart ama sadece tepede yapraklar olduğu içi
sardunya cinsi birkaç bitkim var (normal top sardunya dışında ıtır, ceylangözü gibileri de). İki senedir hiç budanmadıkları için bazıları garip, biçimsiz haller aldılar, dalları çok uzadı sadece uçlarında yaprak var. Hepsi de çiçeklenme döneminde.
Budamam şart ama sadece tepede yapraklar olduğu için biraz kessem bile yapraksız kalacaklar Bu bitkileri hiç yaprak kalmamacasına budamak ölümlerine sebep olur mu, yoksa yeniden yaprak çıkartırlar mı? internette de hiçbirşey bulamadım bu soruya cevap olabilecek.
kendisi yapan ya da annesinden annaannesinden falan gören vardır belki, sardunyalar yaprakları tamamen budandıklarında yaşayabiliyorlar mı?
Budamam şart ama sadece tepede yapraklar olduğu için biraz kessem bile yapraksız kalacaklar Bu bitkileri hiç yaprak kalmamacasına budamak ölümlerine sebep olur mu, yoksa yeniden yaprak çıkartırlar mı? internette de hiçbirşey bulamadım bu soruya cevap olabilecek.
kendisi yapan ya da annesinden annaannesinden falan gören vardır belki, sardunyalar yaprakları tamamen budandıklarında yaşayabiliyorlar mı?
0
2-3 senede bir budanarak gençleştirilmeliler ama bu sonbahardan sonra olmalı bunu biliyorum
0
temmuzdan itibaren uygun oluyormuş ona baktım ama dediğim gibi budarsam yaprak kalmayacak üstünde bazılarının. Yine de budamalı mıyım?
0
Orasını bilemem şimdi biz bu konuyla ilgili bir site açıyoruz elimdeki mevcut dökümanlar yetersiz gelsi ben sizin için baktım ama sardunya hakkında bilgiler ver ama budamasını vermemişler. bi de bunlar cins cinsmiş yani ingiliz sardunyası falan var ki ufak bakım farklılıkları olabilir sizin ki ne cins acaba?
Ek: Yukarıdaki mesajı nasıl bir türkçeyle hangi alfabeyle yazmışım bende çözemedim :-) kusura bakmayın. Sözün özü şu an bu işten anlayan arkadaşıma ulaşamıyorum ama elimde bir adet çiçekçilik kitabı var ondaki sardunya maddesine de baktım budama bilgisi yok.
Ek: Yukarıdaki mesajı nasıl bir türkçeyle hangi alfabeyle yazmışım bende çözemedim :-) kusura bakmayın. Sözün özü şu an bu işten anlayan arkadaşıma ulaşamıyorum ama elimde bir adet çiçekçilik kitabı var ondaki sardunya maddesine de baktım budama bilgisi yok.
0
Bildiğimiz top sardunya (her pencerede olan), ıtır cinsi olan ve ceylangözü denilenlerden var bende.
Ama sardunya cinslerinin bakımları arasında bir fark yok diye biliyorum, ingilizler yaprakları renkli, değişik kokulu cinsler üretip duruyorlar ama hepsi geranium familyası sonuç olarak. Bir de bazı bodur cinsleri var ama onlarda da bir fark olduğunu zannetmiyorum.
Ama sardunya cinslerinin bakımları arasında bir fark yok diye biliyorum, ingilizler yaprakları renkli, değişik kokulu cinsler üretip duruyorlar ama hepsi geranium familyası sonuç olarak. Bir de bazı bodur cinsleri var ama onlarda da bir fark olduğunu zannetmiyorum.
0
Temmuza kadar bi çözüm buluruz :-) yakında sırf bu konuya yönelmiş bir site açıyorum sizin sorununuzu da yanıtlamayı üstleniyorum bizden önce siz çoktan yanıt bulursunuz ama olsun.
0
çok teşekkür ederim ilginize. bir çözüm bulabilecek olsam bulurdum, internette epey araştırdım.
temmuza kadar bekleyeceğim o halde.
temmuza kadar bekleyeceğim o halde.
0
bu arada budarken kestiğiniz dalı toprağa sokup sularsanız kök salıp pek güzel tutuyor.
0
Evet, sardunya yetiştiren hanımlara sordum. Bir kaç hanımın görüşüdür bu, bilimsel olmasa da.
Korkmadan buduyorsunuz, yapraksız da kalsa geri çıkıyormuş diyorlar.
Ek: Aslında tam tepeyi önermiyorlar yani tepoenin bir karış altından itibaren budayın diyorlar ama tepeyi de budarsanız bir şey olmaz diyorlar.
Korkmadan buduyorsunuz, yapraksız da kalsa geri çıkıyormuş diyorlar.
Ek: Aslında tam tepeyi önermiyorlar yani tepoenin bir karış altından itibaren budayın diyorlar ama tepeyi de budarsanız bir şey olmaz diyorlar.
0
röagh
selamlar protein tozu filan kullanmadan doğal yollardan vücut çalışmalarına yardımcı, geliştirici bir formül, gıda desteği var mıdır? yumurta beyazı falan filan gibi
selamlar protein tozu filan kullanmadan doğal yollardan vücut çalışmalarına yardımcı, geliştirici bir formül, gıda desteği var mıdır? yumurta beyazı falan filan gibi
0
dayancaksınız proteinli besinlere işte.
kilonuzun 1.5 2 katı kadar gram protein almanız lazım günde.100 gram kırmızı ette 27 gram falan protein var sanırım.
ona göre neyi ne kadar yiyeceğinizi hesaplayın işte.forumlarda falan detaylı bir şekilde anlatıyorlar.
kilonuzun 1.5 2 katı kadar gram protein almanız lazım günde.100 gram kırmızı ette 27 gram falan protein var sanırım.
ona göre neyi ne kadar yiyeceğinizi hesaplayın işte.forumlarda falan detaylı bir şekilde anlatıyorlar.
0
et, süt, yumurta ve sair protein ağırlıklı besinler işini görür.
karbonhidratlı besinler de şart.
karbonhidratlı besinler de şart.
0
protein tozu yapımında kullanılan peyniraltı suyu tozunu kullanabilirsin.. mandıralardan falan bulunur heralde ama nasıl yenilir neyle içilir bilmiyorum, ben denemedim açıkçası..
0
internette bu konuda çok daha detaylı beslenme programları bulabilirsin ama en iyi sonucu supplement denen ek takviyelerle alırsın.
0
hayvan gibi yemeden hayvan gibi olunmaz.
yumurta derken her sabah iki yumurtadan bahsedilmiyor.
baya günde 10 15 yumurta beyazı mesela
yumurta derken her sabah iki yumurtadan bahsedilmiyor.
baya günde 10 15 yumurta beyazı mesela
0
yok yok öyle hemen hayvan olup çıkılmıyor. öyle olmak için en azından 1,5-2 yıl düzenli bi şekilde protein destekli abanman gerek ki 42 cm triceps, tarla gibi göğüs yaptım diyebilesin.
0
Önemli olan egzersiz, sıkı çalışın da sonra ne yiyeceğinizi düşünün. Sihirli gıdada yoktur ama tabi ki yumurta beyazı falan iyidir bunlar.
Yalnız gıdaların adından çkj kalitesi önemli. Yani tamam et de protein var ama satılan eterin çoğu sülfatlıdır çünkü üreticileri sülfat verir ki et morarmasın diye. Şimdi bu etden de protein geçer ama bu tip etler uzun vadede adama çok zarar verir.
Bugün siteye bi yazı yazdım, dün gördüğüm bir adamla işlgili. Adam 7 senedir et ve süt ürünleri yemiyor inanın bana gayet de kaslı bi abimiz, yazdığım gibi 120 barfiks çekiyor. Yani önemli olan egzersiz ve beslenme ilkelerine uymak. Beslenme ilkesi ne? proteinleri karıştırmıycam karışık yemicen miden de kat kat oalcak şekilde yicen ki asidik ve bazik enzimler karışmasın vb.
Konu derin, yani siz önce egzersize abanın ama ben vg egzersizlerini doğru bulmam önemli olan sağlıktır ve vgciler bu işi tam anlayamamışlardır. değiştireceğiz bu zihniyeti :-)
EK: Tekrar ediyorum ona buna dayanmak kısa sürede fark yaratabilir ama asla sağlıklı ve kalıcı bi çözüm olmaz ille bişeye dayancaksanız kendinize dayanın, zorlayın çalışın ve doğru beslenin. Vücudunuz kendini ayarlar, ek besinlere yani supplementlere beş kuruş vermeyin. Yeni başlayanlarda hiç ama hiç gerek yok. Ha supplementle daha hızlı gelişmiş falan filan, olabilir biliyorum ama bence bu bir artı değil.
Düzeltme ve Ek: VG egzersizlerini doğru bulmam derken elbette ağırlık egzersizlerini seviyor ve önemsiyorum ama vgcilerin yaptığı gibi ağırlık çalışıp supplement yutup malak gibi devrilmeye (profesyonel vg sporcusu değişlseniz) karşıyım. kesinlikle karşıyım. Benim köpek gibi koşan sporcu gibi sporcu bi tanıdığım vardı misal badiy merak sardı 110 kilo şu anda ve daha 18 yaşında olmasına rağmen bi basket maçı çıkartamıyoruz yoruluyor herif e şimdi bu iyi mi? tamam o bunu istiyor o böyle mutlu ama durumu sağlıklı değil. eskiden bu adam sprint atardı, uzun koşu bile yapardı ama şimdi?? yani kıçı kırık amerikalılar böyle yapıyor diye buna mı inancaz? hayır. amerikalıların dedeleri avrupanın varoşlarında hırsızlık ve tecavüzle meşgulken biz idman yapıyorduk. şimdi bu adamlar 50-100 senede bizim yüzlerce senelik birikimimizden daha mı güzel öğrendiler dew biz onlara uyacağız?
Yalnız gıdaların adından çkj kalitesi önemli. Yani tamam et de protein var ama satılan eterin çoğu sülfatlıdır çünkü üreticileri sülfat verir ki et morarmasın diye. Şimdi bu etden de protein geçer ama bu tip etler uzun vadede adama çok zarar verir.
Bugün siteye bi yazı yazdım, dün gördüğüm bir adamla işlgili. Adam 7 senedir et ve süt ürünleri yemiyor inanın bana gayet de kaslı bi abimiz, yazdığım gibi 120 barfiks çekiyor. Yani önemli olan egzersiz ve beslenme ilkelerine uymak. Beslenme ilkesi ne? proteinleri karıştırmıycam karışık yemicen miden de kat kat oalcak şekilde yicen ki asidik ve bazik enzimler karışmasın vb.
Konu derin, yani siz önce egzersize abanın ama ben vg egzersizlerini doğru bulmam önemli olan sağlıktır ve vgciler bu işi tam anlayamamışlardır. değiştireceğiz bu zihniyeti :-)
EK: Tekrar ediyorum ona buna dayanmak kısa sürede fark yaratabilir ama asla sağlıklı ve kalıcı bi çözüm olmaz ille bişeye dayancaksanız kendinize dayanın, zorlayın çalışın ve doğru beslenin. Vücudunuz kendini ayarlar, ek besinlere yani supplementlere beş kuruş vermeyin. Yeni başlayanlarda hiç ama hiç gerek yok. Ha supplementle daha hızlı gelişmiş falan filan, olabilir biliyorum ama bence bu bir artı değil.
Düzeltme ve Ek: VG egzersizlerini doğru bulmam derken elbette ağırlık egzersizlerini seviyor ve önemsiyorum ama vgcilerin yaptığı gibi ağırlık çalışıp supplement yutup malak gibi devrilmeye (profesyonel vg sporcusu değişlseniz) karşıyım. kesinlikle karşıyım. Benim köpek gibi koşan sporcu gibi sporcu bi tanıdığım vardı misal badiy merak sardı 110 kilo şu anda ve daha 18 yaşında olmasına rağmen bi basket maçı çıkartamıyoruz yoruluyor herif e şimdi bu iyi mi? tamam o bunu istiyor o böyle mutlu ama durumu sağlıklı değil. eskiden bu adam sprint atardı, uzun koşu bile yapardı ama şimdi?? yani kıçı kırık amerikalılar böyle yapıyor diye buna mı inancaz? hayır. amerikalıların dedeleri avrupanın varoşlarında hırsızlık ve tecavüzle meşgulken biz idman yapıyorduk. şimdi bu adamlar 50-100 senede bizim yüzlerce senelik birikimimizden daha mı güzel öğrendiler dew biz onlara uyacağız?
0
@röagh
bunları yiyip hayvan olup cikmayalim demissin..
once sen bunlari ye bakalim yiyebilecek misin? her gun bir suru yumurta, yulaf ezmesi, ton, tavuk gogsu, makarna..bunlari 3 gun ust uste yemek adami napiyor biliyor musun? Ha lor peynirini unutmusum. Kusmadan dayanmak cok zor.
Keske dayanir dayanmaz hayvan olunabilseydi ama malesef cok uzun yillarini aliyor hayvan olmak
bunları yiyip hayvan olup cikmayalim demissin..
once sen bunlari ye bakalim yiyebilecek misin? her gun bir suru yumurta, yulaf ezmesi, ton, tavuk gogsu, makarna..bunlari 3 gun ust uste yemek adami napiyor biliyor musun? Ha lor peynirini unutmusum. Kusmadan dayanmak cok zor.
Keske dayanir dayanmaz hayvan olunabilseydi ama malesef cok uzun yillarini aliyor hayvan olmak
0
ya abicim hayvan gibi olmayalım derken böyle göğüs kalkan gibi altta six packs yumurta gibi filan anlamında demedim, egzersizle yediğimiz örtüşmezse hayvan gibi şişmanlamayalım anlamında dedim.
0
vücr geliştirmeyle zerre alakalı bir insan değilim ama, eski erkek arkadaşım felaket alakalı, adonis kaslı, ne bileyim sporcu bir kişilikti, vücut geliştirme yaparken dışarıdan alınan takviyelerin hiçbirisinin sağlıklı olmadığını ve vücutta abuk gelişmeye sebep olacağını söylüyordu,
genel olarak beslenmeleri sabahları iki üç yumurtadan omlet, bodyden sonra iki porsiyon biftek ve beraberinde makarnaydı. karbonhidratla proteini aynı anda almanın kilo almaya yararı falan varmış...
genel olarak her şeyde et yerseniz daha iyi bence
genel olarak beslenmeleri sabahları iki üç yumurtadan omlet, bodyden sonra iki porsiyon biftek ve beraberinde makarnaydı. karbonhidratla proteini aynı anda almanın kilo almaya yararı falan varmış...
genel olarak her şeyde et yerseniz daha iyi bence
0
bol bol hayvansal proteini gün içine yayarak alıyorsun. minimum 5 öğün. şekeri minimumda tutuyorsun. geç saatlerde karbonhidrat alımını düşürüyorsun. antreman sonrası ve sabahları çabuk sinidirilen(whey, lor, yumurta akı) protein kaynaklarını, gece yavaş sindirilen(süt, peynir yani kazein) protein kaynaklarını alıyorsun. antremandan 2 saat önce yulaf, bulgur gibi kompleks karbonhidrat alıyorsun. bir de laf olsun diye değil hakkını vererek antreman yapıyorsun. 1 seneden önce de gözle görülür gelişme beklemiyorsun. olay bundan ibaret.
0
likit
kilo eksiğim var. vücutçuların kullandığı kilo aldırıcı tozlardan kullanıyorum.onlar sporcu olduğu için yağsız sütle kullanıyorlar bu tozu.benim bakla bakla kaslara sahip olma gibi bir isteğim yok. yağ oranım da çok az zaten.bu tozu süt ile karıştırırken biraz da sıvı yağ eklesem ne olur?sadece 50 g
kilo eksiğim var. vücutçuların kullandığı kilo aldırıcı tozlardan kullanıyorum.
onlar sporcu olduğu için yağsız sütle kullanıyorlar bu tozu.
benim bakla bakla kaslara sahip olma gibi bir isteğim yok. yağ oranım da çok az zaten.
bu tozu süt ile karıştırırken biraz da sıvı yağ eklesem ne olur?
sadece 50 gr yağ ile 400kkal alabilirim gibi duruyor. kalorisi çok yüksek çünkü.
göbek yapmak falan umrumda değil ayrıca.
onlar sporcu olduğu için yağsız sütle kullanıyorlar bu tozu.
benim bakla bakla kaslara sahip olma gibi bir isteğim yok. yağ oranım da çok az zaten.
bu tozu süt ile karıştırırken biraz da sıvı yağ eklesem ne olur?
sadece 50 gr yağ ile 400kkal alabilirim gibi duruyor. kalorisi çok yüksek çünkü.
göbek yapmak falan umrumda değil ayrıca.
0
tadında öte sağlık yönünden bakınız olaya.
o tozların tadı da yeteri kadar iğrenç zaten bu arada.
o tozların tadı da yeteri kadar iğrenç zaten bu arada.
0
hiç iyi olmaz, sıvı yağ dediğin öyle içilmez. sonra damar tıkanıklığı falan mazallah... vücuttaki yağ ile o sıvı yağ aynı şey değil bunun farkındasın değil mi?
0
Kilo eksiği diye bir şey yoktur. Son zamanlarda ben de çok kilo kaybettim ama hiç kafama takmıyorum çünkü uzun süredir egzersiz yapmıyordum. Önemli olan sağlıklı olmaktır kilo çok omuş az olmuş bunlar önemsiz, kafaya takmamak lazım. Boş yere kilo almanızı önermem.
Ama söylediklerinizi de yanıtlayayım elimden geldiğince:
-kesinlikle yağlı ve doğal süt kullanın, kutu sütü kullanmayın, www.bodytr.com
önemli olan sağlıklı olmak demiştim, bunun için kilo almak ya da vermek egzersiz yapmadan gerçekleşirse vücudumuzda sağlıksız biyolojik bir işleyiş olması işten bile değildir.
Ek: Bu arada sıvı yağ konusunda da sitemizde serkan yimsel'in bir yazısı avr ona da göz atmanız yararlı olur.
Ama söylediklerinizi de yanıtlayayım elimden geldiğince:
-kesinlikle yağlı ve doğal süt kullanın, kutu sütü kullanmayın, www.bodytr.com
önemli olan sağlıklı olmak demiştim, bunun için kilo almak ya da vermek egzersiz yapmadan gerçekleşirse vücudumuzda sağlıksız biyolojik bir işleyiş olması işten bile değildir.
Ek: Bu arada sıvı yağ konusunda da sitemizde serkan yimsel'in bir yazısı avr ona da göz atmanız yararlı olur.
0
kilo eksiği vardır. üzgünüm:)
damar sertliğine yol açanın sadece katı yağ olduğunu sanıyordum.
damar sertliğine yol açanın sadece katı yağ olduğunu sanıyordum.
0
sıvı yağ alma aman, delirme vallahi. öldürürsün bünyeni.
supplement'lar var bu iş için, öyle kafaya yağ dikme yani :)
spor yapmazken protein tozu almak da ayrı bir anlamsızlık da, hadi o tahammül edilebilir...
supplement'lar var bu iş için, öyle kafaya yağ dikme yani :)
spor yapmazken protein tozu almak da ayrı bir anlamsızlık da, hadi o tahammül edilebilir...
0
bence gerçek kilo eksikliği sağlıksızlığın bir başka göstergesidir o kadar. yoksa sağlıklı ve kuvvetli bir insan zayıf olsa bile benim için asla kilo eksiği yoktur. Egzersiz konusunda bana danışan ve kilo sıkıntısı çeken bir arkadaş var. Ona diyorum ki 35 kilo da olsan egzersiz yapacaksın düzgün besleneceksin önemli olan sağlık ve kilo almıyorsan alma bu kilo eksiğin olduğu anlamına gelmez.
0
ataturkiye
Önce bir film skitiyle gireyim konuya.-----`spoyler`------Lanet olası şiiri yazmaya herkesin hakkı var. Evet herkesin hakkı var!-----`spoyler`------1- Bazı çalakalem şiir çalışmalarım var. Genelde özensiz ve düzensizler. Hiçbirini kaydetme gereği duymamıştım şimdiye dek. Tür ve konu sınırı sorunum y
Önce bir film skitiyle gireyim konuya.
-----spoyler------
Lanet olası şiiri yazmaya herkesin hakkı var. Evet herkesin hakkı var!
-----spoyler------
1- Bazı çalakalem şiir çalışmalarım var. Genelde özensiz ve düzensizler. Hiçbirini kaydetme gereği duymamıştım şimdiye dek. Tür ve konu sınırı sorunum yok. Sadece serbest nazım denen şeye ve şiirlerin sürekli aşk üzerine yazılmasına kılım hepsi o.
İlk kez sözlükte kaydettim birkaç denememi. Haiku üzerine. Acep siz sevgili şiir sevenler bir bakıverse de değerlendirse nasıl olmuş diye; oturur sevinirim yani. Ona göre ya şiir yazarım, ya da sonsuza dek şemsiye yapmaya devam ederim.
(bkz: haiku/@ataturkiye) (gırgır için yazdıklarımı elbette kaale almayınız.)
Buraya kadar elinde kadehle ahaha diye gülen laikler gibi gülmediyseniz ikinci sorum sizler için geliyor.
2- Şiirlerimi profesyonel anlamda değerlendirmek istersem ne önerirsiniz? "Konu şu olsun, şu tarzda yaz, Türk edebiyatının şuna ihtiyacı var" vs ya da aklınıza ne gelirse bütün tavsiyelere açığım.
Şiir gibi günler dilerim.
-----spoyler------
Lanet olası şiiri yazmaya herkesin hakkı var. Evet herkesin hakkı var!
-----spoyler------
1- Bazı çalakalem şiir çalışmalarım var. Genelde özensiz ve düzensizler. Hiçbirini kaydetme gereği duymamıştım şimdiye dek. Tür ve konu sınırı sorunum yok. Sadece serbest nazım denen şeye ve şiirlerin sürekli aşk üzerine yazılmasına kılım hepsi o.
İlk kez sözlükte kaydettim birkaç denememi. Haiku üzerine. Acep siz sevgili şiir sevenler bir bakıverse de değerlendirse nasıl olmuş diye; oturur sevinirim yani. Ona göre ya şiir yazarım, ya da sonsuza dek şemsiye yapmaya devam ederim.
(bkz: haiku/@ataturkiye) (gırgır için yazdıklarımı elbette kaale almayınız.)
Buraya kadar elinde kadehle ahaha diye gülen laikler gibi gülmediyseniz ikinci sorum sizler için geliyor.
2- Şiirlerimi profesyonel anlamda değerlendirmek istersem ne önerirsiniz? "Konu şu olsun, şu tarzda yaz, Türk edebiyatının şuna ihtiyacı var" vs ya da aklınıza ne gelirse bütün tavsiyelere açığım.
Şiir gibi günler dilerim.
0
@alokozay; o türün özelliği o yani, 5-7-5 heceye sıkıştırabildiğince anlam yükleme olayı :)
0
blogun varsa oralarda yayınla belki bakarsın gün gelir popüler bir msn nicki olur ne dersin?
entry ca yılın başlıgını açmış yav eki eki eki
entry ca yılın başlıgını açmış yav eki eki eki
0
@wizard_merlin yapıcı eleştirileriniz için teşekkür ederim.
Evet bir dönem sadece kendim için yazdım ve hepsi yok oldu. Şimdi ise herkes için yazıyorum.
Beni ayıran farklı ne var? İnsanları düşünmeye sevk etmeye çalışıyorum. İmgeler, özlü kelamlar vs kullanarak bahsetmek istediğim noktaya insanların çıkmasını sağlamaya çabalıyorum. Parmak ve yıldız hesabı. Uslübümün çok farklı olduğunu sanmıyorum çünkü gökkubbe altında denenmemiş tür/çeşit yok. Yine de kalıp kullanmamım sebebi 21 yy'da insanların kolaycılığa kaçıp her yazdıkları ölçüsüz şeye şiir demeleridir. Bu da beni yaşadığım zamanda farklı kılıyor. Belki 18. yy için bu böyle değildi orası tartışılır.
Aslen pozitif bilimci olmakla beraber fizolofluk geçmişim de var. O konuda bir eksiğim olduğunu sanmıyorum. En azından düz adamdan farkım var :)
Söyleyiş tarzımı geliştirmeye ve daha melodik yazmaya çalışıyorum. Çünkü bu şiirin özü.
Farklı olmak aslında konu ile mümkün ama herkes aşk ile ilgili yazıyor. Sorun da bu zaten. Dünyada başka konu kalmadı gibi bir şey. O yüzden farklı arayışlar içerisindeyim ve o konularda yazmaya çabalayacağım.
İyi dilekleriniz için teşekkürler.
Evet bir dönem sadece kendim için yazdım ve hepsi yok oldu. Şimdi ise herkes için yazıyorum.
Beni ayıran farklı ne var? İnsanları düşünmeye sevk etmeye çalışıyorum. İmgeler, özlü kelamlar vs kullanarak bahsetmek istediğim noktaya insanların çıkmasını sağlamaya çabalıyorum. Parmak ve yıldız hesabı. Uslübümün çok farklı olduğunu sanmıyorum çünkü gökkubbe altında denenmemiş tür/çeşit yok. Yine de kalıp kullanmamım sebebi 21 yy'da insanların kolaycılığa kaçıp her yazdıkları ölçüsüz şeye şiir demeleridir. Bu da beni yaşadığım zamanda farklı kılıyor. Belki 18. yy için bu böyle değildi orası tartışılır.
Aslen pozitif bilimci olmakla beraber fizolofluk geçmişim de var. O konuda bir eksiğim olduğunu sanmıyorum. En azından düz adamdan farkım var :)
Söyleyiş tarzımı geliştirmeye ve daha melodik yazmaya çalışıyorum. Çünkü bu şiirin özü.
Farklı olmak aslında konu ile mümkün ama herkes aşk ile ilgili yazıyor. Sorun da bu zaten. Dünyada başka konu kalmadı gibi bir şey. O yüzden farklı arayışlar içerisindeyim ve o konularda yazmaya çabalayacağım.
İyi dilekleriniz için teşekkürler.
0
Ben de onlarca şiir yazmış ve bunları yakın zamanda yayınlamayı düşünen biri olarak konu hakkında size yardımcı olabilirim. Ya da beraber bi çözüm üretiriz. Gerçi gelecek şiirlerim eskilerinden daha iyi olacak ama eskileri arasında da güzel olanlar var ben de bi yayınlayayım diyorum.
Adresimi ekleyin ilsadozkan hotmail isterseniz biraz şiirden konuşuruz.
Adresimi ekleyin ilsadozkan hotmail isterseniz biraz şiirden konuşuruz.
0
sizin şiirde tercih ettiğiniz biçime uygun mudur bilmiyorum ama türkçe edebiyatın 80 sonrasında doğan kuşakları gerçekçi ve analitik bir açıdan konu etmesi iyi olur, her kuşağın kimliğini, sorunlarını yansıtan edebiyat eserleri var ama bizden 30 yıl sonrasına sadece ekşi sözlük kalacakmış gibi geliyor bana yazılı olarak
0
Karluk
Geçen aylarda alexanın hot urls kısmından bi urlnin deli gibi ziyaret edildiğini görünce ben de girdim. Sonra baktım bi download olayı var beleş oyun falan, ben de arada sırada küçük oyunları severim e bi yüklüyüm falan dedim, güven geldi siteye. Neyse yükledim baktım dandirik bişeyler + toolbarı va
Geçen aylarda alexanın hot urls kısmından bi urlnin deli gibi ziyaret edildiğini görünce ben de girdim. Sonra baktım bi download olayı var beleş oyun falan, ben de arada sırada küçük oyunları severim e bi yüklüyüm falan dedim, güven geldi siteye. Neyse yükledim baktım dandirik bişeyler + toolbarı var. Kaldırdım tabi ama tam anlamıyla kalkmamış demek ki.
Ben ie'yi pek kullanmam ama ne zaman girip ctrl+enter kombinasyonunu kullanarak adresi www-com arasına almak istesem karşıma www.desktopsmiley.com'un saçma sapan sonucu çıkıyor mecbur elle yazıyorum ben de.
Bu sorunu çözmek için CCleanerle herbirşeyi temizlemekten tutun bir sürü takla attım. Bi ie'yi kaldırmayı denemedim bi de format atmayı.
Bu beladan nasıl kurtulabileceğimi bilen var mı?
Ben ie'yi pek kullanmam ama ne zaman girip ctrl+enter kombinasyonunu kullanarak adresi www-com arasına almak istesem karşıma www.desktopsmiley.com'un saçma sapan sonucu çıkıyor mecbur elle yazıyorum ben de.
Bu sorunu çözmek için CCleanerle herbirşeyi temizlemekten tutun bir sürü takla attım. Bi ie'yi kaldırmayı denemedim bi de format atmayı.
Bu beladan nasıl kurtulabileceğimi bilen var mı?
0
başımıellerimin arasınaalıpdüşündüm
ya ben eskiden böyle kısa hikayeler ya da güncel yazılar falan yazardım bolca, yazmayı da severim hani. bir kaç arkadaşla birlikte düzenli olarak yazmaya ve bunları bir sitede toplamaya karar verdik, millet takip ederse memnun olurum tabi de, esas amacım hepsinin birlikte durması. böyle bir şey iç
ya ben eskiden böyle kısa hikayeler ya da güncel yazılar falan yazardım bolca, yazmayı da severim hani. bir kaç arkadaşla birlikte düzenli olarak yazmaya ve bunları bir sitede toplamaya karar verdik, millet takip ederse memnun olurum tabi de, esas amacım hepsinin birlikte durması. böyle bir şey için site açmak mı uygun olur, ya da blog şeklinde yazmak mı? ortalıkta çok fazla blog olduğu için bana blog uzantılılar itici geliyor bir de.
bir de böyle bir şey için az da olsa programlama falan bilmek gerekir mi? gördüğünüz gibi tamamen cahilim bu konuda.
edit: ya site yapmak için elbette programlama gerekir de, ben yapıldıktan sorna yeni yazılar ekleme kısmını falan diyorum.
bir de böyle bir şey için az da olsa programlama falan bilmek gerekir mi? gördüğünüz gibi tamamen cahilim bu konuda.
edit: ya site yapmak için elbette programlama gerekir de, ben yapıldıktan sorna yeni yazılar ekleme kısmını falan diyorum.
0
ortalıkta çok fazla web sitesi de var zaten? ya da kitap yazmaya kalksan çok fazla kitap da var. blog aç bence yazına güveniyorsan, önemli olan içeriktir.
0
blog şeklinde yapmak için bu joomla dışında bir şey bilmek gerekiyor mu peki? yoksa hemen kurcalamaya başlayayım bunu.
0
ne joomla'sı ya, kur bir wordpress takıl sonra. öyle programlamaya falan gerek de yok.
0
Wordpress ile bunu cok rahat yapabilirsin. Hem turkce kaynak bol hemde bazi hosting firmalari otomatik olarak kurabiliyor sitene. Ayrica bazi programlar sayesinde direk bilgisayardan post edebilirsin
0
peki bu wordpress'te yönetim kadrosu iki kişi olabiliyor mu? sadece ben yazabileceksem yatar o iş.
0
Ben seni iyi bi hostinge yönlendireyim. Yerli hosting alma eğer ciddi düşünüyorsan çünkü zaten bizde doğru düzgün hosting yok çoğu hosting emlakçısı, boşa para kaptırmaya gerek yok.
Tabii ciddi bi site düşünüyosan. Daha sonra hostingi alırken ilk domainin beleşe gelecek, ddwhois.com'a girip boşta olan bi domain seçeceksin, .com uzantılı almanı öneririm. Ondan sonra da wordpressi ve gerekli eklentileri kurup yardıracaksın. Yönetim hakkını da istersen 2 değil, 25 kişiye vereceksin.
Tabii ciddi bi site düşünüyosan. Daha sonra hostingi alırken ilk domainin beleşe gelecek, ddwhois.com'a girip boşta olan bi domain seçeceksin, .com uzantılı almanı öneririm. Ondan sonra da wordpressi ve gerekli eklentileri kurup yardıracaksın. Yönetim hakkını da istersen 2 değil, 25 kişiye vereceksin.
0
hiç bir programlama bilgin olmasına gerek kalmadan şaşırabileceğin siteler yapman mümkün. wordpress yerine joomla tavsiye ederim, sadece blog değil, siteni ileride kendin bile tanıyamayacağın hale getirebilirsin, wordpress de iyidir, ancak joomla'nın eklentileri wp'den daha iyi bence. yetkileri de istediğin gibi verirsin, x kişisi konu eklesin, ama silemesin y kişisi hem eklesin hem silsin şeklinde falan filan.
0
Karluk
Barfiks çekmemiş olanların yorumunu istemediğim bu başlıkta bir asılışta 25 barfiks çeken ardından 50 dips yapıp bundan sonra da 90 şınav çeken 67 yaşındaki bu bey 6 sette 120 (6x20) barfiks de çekebilmekte.Bugünkü sohbetin bir kısmını sitemde yayınlayacağım ve yarın öbür gün yine bu beyle görüşebil
Barfiks çekmemiş olanların yorumunu istemediğim bu başlıkta bir asılışta 25 barfiks çeken ardından 50 dips yapıp bundan sonra da 90 şınav çeken 67 yaşındaki bu bey 6 sette 120 (6x20) barfiks de çekebilmekte.
Bugünkü sohbetin bir kısmını sitemde yayınlayacağım ve yarın öbür gün yine bu beyle görüşebilirsem ilgili videoyu da alacağım.
Sizin de kulağınıza inanılmaz geliyor mu? Ben sporun içinde olan biri oalrak bu yaşta bu performansa şaşırdım doğrusu, 60'ından sonra 100+ bench press yapanı gördüm, genç yaşta 750 şınav çeken insanlar tanıdım. ama bu yaşta bu hareketlerde bu performansı ilk kez gördüm.
Ne dersiniz ben gereksiz yere mi çok şaşırdım?
Bugünkü sohbetin bir kısmını sitemde yayınlayacağım ve yarın öbür gün yine bu beyle görüşebilirsem ilgili videoyu da alacağım.
Sizin de kulağınıza inanılmaz geliyor mu? Ben sporun içinde olan biri oalrak bu yaşta bu performansa şaşırdım doğrusu, 60'ından sonra 100+ bench press yapanı gördüm, genç yaşta 750 şınav çeken insanlar tanıdım. ama bu yaşta bu hareketlerde bu performansı ilk kez gördüm.
Ne dersiniz ben gereksiz yere mi çok şaşırdım?
0
evet gereksiz yere çok şaşırdın. benim eniştem sporcudur, 65 yaşında ve 100 barfiksi çok zorlanmadan çekiyor. zorlasa daha epey gider de, yaş malum.
0
Valla ona da helal olsun, ona da şaşırdım. Sporcu derken profesyonel miydi? Benim konuştuğum kişi profesyonel değildi ama bunu da diyeyim.
0
evet profesyonel futbolcuydu, hacettepespor ile bir dönem birinci ligde de oynadı.
bir de başta yanlış bilgi vermişim, bu 100 barfiks olayı 3-4 sene önceydi. şimdi kaç yapar bilemem, ama yine düzenli sporunu yapar.
bir de başta yanlış bilgi vermişim, bu 100 barfiks olayı 3-4 sene önceydi. şimdi kaç yapar bilemem, ama yine düzenli sporunu yapar.
0
Arkadaşlar edinebilirsem bu kişinin 5 barfiks çeken ardından 50 dips yapıp bundan sonra da 90 şınav çektiği videosunu da koyacağım. İnternette büyük bir ilgi çekmeyi planlıyorum tutar mı sizce. Ya hu ilgisinde de değilim utanıp spor yapalım bu adamı gören spora başlasın.
0
facebook'a "fwd fwd dedeye bak" diye herkese gösterin, o yayılır zaten.
"büyük" bir ilgi çekmez herhalde.
"büyük" bir ilgi çekmez herhalde.
0
valla ben 15 tane filan çekiyorum bi sette yoksa kolları parçalarım. helal olsun amcaya, ben görmek isterim.
0
facebook'a koymayı düşünmüyorum aksine sitemden indirilmemesinin yolları var mı onu düşünüyorum. Çünkü bu video bana ait değil, sağda solda yayınlanmasına aracılık edemem çünkü sağda solda altına aptal aptal yorumlar girerler. Zaten tescilleyip yayınlayacağım ama videoyu indirip youtubeye falan yükleyenlerin takibi zor olduğu işçin işin arkasını takip etmem zor olur. Bu arada "dedeye bak" gibi saçma bir başlık girmemi düşünmüyorsunuzdur, şaka yaptınız di mi?
Siz eniştenizi öyle "dedeye bak dedeye bak" koyar mıydınız?
Büyük işlgi çekmemesi konusunda haklısınız galiba ama benim gibilerin büyük ilgisini çekecektir.
Ek: #fortisvista barfiks çeken ve zorluğunu bilen amatörler benim gibi yaklaşıyor olaya, ben de adam 20 çekerken yanında 8-9 çektim kötü hissettim kendimi :-) askerde gene 15-20 çekiyordum, acilen barfiks kasmam lazım ben bu utançla yaşayamam :-D
Siz eniştenizi öyle "dedeye bak dedeye bak" koyar mıydınız?
Büyük işlgi çekmemesi konusunda haklısınız galiba ama benim gibilerin büyük ilgisini çekecektir.
Ek: #fortisvista barfiks çeken ve zorluğunu bilen amatörler benim gibi yaklaşıyor olaya, ben de adam 20 çekerken yanında 8-9 çektim kötü hissettim kendimi :-) askerde gene 15-20 çekiyordum, acilen barfiks kasmam lazım ben bu utançla yaşayamam :-D
0
facebook'daki video çılgınlığı için ben öyle söyledim, facebook'a koy ne olursa olsun çok izlenir anlamında. koymazsan senin bileceğin iş tabi.
milletin indirip youtube'a falan yükleyeceğini zannetmem ama bir yolu vardır mutlaka.
buraya da bu kadar cevap yazdığım için kızmamışsındır umarım.
not: beni tümüyle yanlış anlamışsın yahu. benim göndermem sana değil, facebook'ta hiç durmadan video paylaşan tek hücrelilereydi. senden çok facebook'la ilgiliydi aslında. milleti spora yönlendirsin dedin ya, reytingi ondan söyledim, böyle bir amaç için ne kadar çok izleyen olursa, o kadar iyi değil mi? zaten senin spora gönül verdiğini önceki cevaplarından biliyorum.
internet ortamı da olsa, birini kırarsam üzülürüm. zaten burada bulunmamızın amacı birbirimize yadımcı olmak, iki durum da birbirine pek uygun düşmez herhalde.
milletin indirip youtube'a falan yükleyeceğini zannetmem ama bir yolu vardır mutlaka.
buraya da bu kadar cevap yazdığım için kızmamışsındır umarım.
not: beni tümüyle yanlış anlamışsın yahu. benim göndermem sana değil, facebook'ta hiç durmadan video paylaşan tek hücrelilereydi. senden çok facebook'la ilgiliydi aslında. milleti spora yönlendirsin dedin ya, reytingi ondan söyledim, böyle bir amaç için ne kadar çok izleyen olursa, o kadar iyi değil mi? zaten senin spora gönül verdiğini önceki cevaplarından biliyorum.
internet ortamı da olsa, birini kırarsam üzülürüm. zaten burada bulunmamızın amacı birbirimize yadımcı olmak, iki durum da birbirine pek uygun düşmez herhalde.
0
Tanımadığın bir insanla ilgili ciddiyetsiz düşünmene kızdım, benimle ilgili olsa hiç kızmazdım. Ben de gerçekten senin niyet ve düşünceni merak edip sordum. Bu arada benim reyting kaygısından çok daha önemli önceliklerim var, reyting de olsun ama başka şeyler daha önemli, bana bunu yakıştırmana da üzüldüm ama önemli değil.
Bu arada eniştenin de benzer bir performans gerçekleştirdiğini bilmenin bana yararı oldu. Sağol yani, hem kızsam ne olacak siktir et deyip geçeceksin. İnternet sonuçta değil mi?
Bu arada eniştenin de benzer bir performans gerçekleştirdiğini bilmenin bana yararı oldu. Sağol yani, hem kızsam ne olacak siktir et deyip geçeceksin. İnternet sonuçta değil mi?
0
O vidyo 1 dkda kopyalanır. Tavsiyem vidyoya yarı şeffaf sitenin ismini gömmendir.
0
Aynen öyle yapmayı düşünüyorum pichoscosama hele bi video elime geçsin de. Adamın kızı çekmiş, kızında. Vidyoya gömerim ismi sağda solda görürsem de şikayet eder kaldırtırım. Ya çünkü elleme dursun dencek bi olay değil, altına beyinsizce yorum girenler illa ki çıkar. Onun için sadece bende kalsıncıyım yoksa tabii ki ben sitenin adını gömsem sağda solda yayınlansa işime gelir belki ziyaretçi çekerim ama n'ayır bunu yapcak değilim.
0
fatihdr
son zamanlarda askerlik süresinin 12 aya çıkarılacağı yönündeki haberleri askerliğini yapmamış her türk genci gibi bende yusuf modunda takip ediyorum. yalnız kafama takılan nokta şu; ilker amcamız tv de yaptığı konuşmada ne 2011 senesinden ne de 12 aydan bahsediyor. nedir bu işin aslı?
son zamanlarda askerlik süresinin 12 aya çıkarılacağı yönündeki haberleri askerliğini yapmamış her türk genci gibi bende yusuf modunda takip ediyorum. yalnız kafama takılan nokta şu; ilker amcamız tv de yaptığı konuşmada ne 2011 senesinden ne de 12 aydan bahsediyor. nedir bu işin aslı?
0
su an taslak halinde ve hukumete iletildi. o yüzden bir netlik yok. ancak en erken 2010 olur, yani hala vakit var aradan çıkarmak için.
0
o tasarı zort diye çıkabilir beyler, uyandırayım.
silahlı kuvvetler sadece, toplam asker işgücünde bir azalma olacağı durumlarda hazırlık falan yapar ve bu arada zaman geçer. bu tasarı ile toplam asker işi gücü artıyor, azalmıyor. yani bu bedelli eskerlik, profesyonel askerliğe geçiş, yedek subaylığın kısalması gibi TSK'ya borç değil alacak yazan bir tasarı. Kademeli geçişe, öyle uzun uzadı bir hazırlığa, planlamaya gerek olan bir şey değil. 2 günde çıkar, hemen yürülüğe girer, şaşarsınız.
yani daha hala zaman var ile avunmayın.
silahlı kuvvetler sadece, toplam asker işgücünde bir azalma olacağı durumlarda hazırlık falan yapar ve bu arada zaman geçer. bu tasarı ile toplam asker işi gücü artıyor, azalmıyor. yani bu bedelli eskerlik, profesyonel askerliğe geçiş, yedek subaylığın kısalması gibi TSK'ya borç değil alacak yazan bir tasarı. Kademeli geçişe, öyle uzun uzadı bir hazırlığa, planlamaya gerek olan bir şey değil. 2 günde çıkar, hemen yürülüğe girer, şaşarsınız.
yani daha hala zaman var ile avunmayın.
0
Hükümetten onay aldığı an askeriyeden bi emir çıakr tüm tsk'da anında geçerli olur. Göte giren şemsiye açılmaz.
Kısa dönem yapıp bitirenler göbek atıyordur içten içe, o şemsiyeden ucuz kurtuldum diye :-)
Ek: Valla en erken 2010'falan demişler gidecek olanlar gidip bitirsin gelsin valla ya da yedek subaylığın keyfini sürsün, onu da kaldıracaklarmış.
Kısa dönem yapıp bitirenler göbek atıyordur içten içe, o şemsiyeden ucuz kurtuldum diye :-)
Ek: Valla en erken 2010'falan demişler gidecek olanlar gidip bitirsin gelsin valla ya da yedek subaylığın keyfini sürsün, onu da kaldıracaklarmış.
0
2010 haziranda mezun olacam, eğer ondan önce geçerse yüksek lisans doktora alayını yaparım vallahi.. insanı okumaya teşvik ediyorlar şerefsizim..
0
benim tecil 2010 da bitiyor. birileri çıksın, kim uydurdu lan bu 12 ayı desin..
0
Karluk
"mrb cnm ben sibel aramadin hani:( 0546 345 67 89 bu numaradayim knt bitti acilaramani bekliorum..trkcldk.3knt.vdfn0.68ykr .3.noktaltd"Gönderen:+905396302076Evet gördüğünüz gibi esas mesajdan sonra ücret bilgilerinin görünmemesi için tonla boşluk vermişler. Bu arada özel mesajların ifşasının suç old
"mrb cnm ben sibel aramadin hani:( 0546 345 67 89 bu numaradayim knt bitti acilaramani bekliorum..
trkcl
dk.3knt.vdfn0.68ykr .3.noktaltd"
Gönderen:
+905396302076
Evet gördüğünüz gibi esas mesajdan sonra ücret bilgilerinin görünmemesi için tonla boşluk vermişler. Bu arada özel mesajların ifşasının suç olduğunu söyleyen olursa kafa atarım :-)
Size de geliyor mu bu mesajlar
trkcl
dk.3knt.vdfn0.68ykr .3.noktaltd"
Gönderen:
+905396302076
Evet gördüğünüz gibi esas mesajdan sonra ücret bilgilerinin görünmemesi için tonla boşluk vermişler. Bu arada özel mesajların ifşasının suç olduğunu söyleyen olursa kafa atarım :-)
Size de geliyor mu bu mesajlar
0
Bu ve bunun gibi rahatsız eden yahut reklam içeren spam mesajları Turkcell 2780'e forward edebilirsiniz. 2780'e forward edilen bu mesajlar incelenmekte gerektiğinde size yeni spamler göndermeleri engellenmektedir. ve bu servis ücretsizdir. Bence eğer Turkcell kullanıyorsanız yollayın 2780'e.
0
3200 çok iyi söylediniz bunu, ben bu numarayı bir yere kaydedeyim. İlgili mesajı buraya ilan ettikten sonra silmiştim ama o gıcık İNCİ AYAKKABI'da indirim tarzı sinir bozucu mesajların alayını 2780'e ileteyim iyisi mi?
Teşekkürler.
Teşekkürler.
0
Vodafone da da var mı bu forwardlama olayı? Benim de rahatsız olduğum baazı msjlar var...
0
