cassey
kendi yarı sahamda ofsayta yakalanıyor muyum sevgili burak yılmazlar?
kendi yarı sahamda ofsayta yakalanıyor muyum sevgili burak yılmazlar?
0
ya ben lan neyse
sculpture'yi 2 fıs takım elbise üzerine sıkıyorum yeter mi acaba? bana gelmiyor kokusu alışmıştır burnum, diyorum. hakikaten mi gidiyor kokusu yoksa?
sculpture'yi 2 fıs takım elbise üzerine sıkıyorum yeter mi acaba? bana gelmiyor kokusu alışmıştır burnum, diyorum. hakikaten mi gidiyor kokusu yoksa?
0
Boynuma 3 fis, sag sol orta, bir tane de enseme.
Agir olur diye bazen ortaya tek fisla birakiyorum.
Agir olur diye bazen ortaya tek fisla birakiyorum.
0
ağız içine 3 fıs gargara yapıyorum...
ben de genelde boyunda sağ sol orta üçleyenlerdenim.
ben de genelde boyunda sağ sol orta üçleyenlerdenim.
0
xu
otobüsteki koca karı dedikodularından uzak durmak için kulakiçi kulaklık almıştım memnundumda ama daha kaliteli bişey almanın zamanı geldi çünkü kulaklık an itibari ile çalışmıyor. önerisi olan var mı?https://www.gittigidiyor.com/arama/?k=rock+zircon şunu almıştım ama pert oldu.
otobüsteki koca karı dedikodularından uzak durmak için kulakiçi kulaklık almıştım memnundumda ama daha kaliteli bişey almanın zamanı geldi çünkü kulaklık an itibari ile çalışmıyor. önerisi olan var mı?
www.gittigidiyor.com şunu almıştım ama pert oldu.
www.gittigidiyor.com şunu almıştım ama pert oldu.
0
soundmagic e11c, geçen 28 martta aliexpressten alsaydın baya ucuza gelirdi. hem yüksek ses kalitesi alırıdn hem de 3-4 yıl kullanırdın.
0
duchess jessamine
olarak çok fazla fark var mı? köy yumurtası yiyen ne fayda sağlıyor, market yumurtası yiyen ne kaybediyor? (pi'yi 3 kabul eder gibi köy yumurtasını da en doğalından varsayıyoruz)
olarak çok fazla fark var mı? köy yumurtası yiyen ne fayda sağlıyor, market yumurtası yiyen ne kaybediyor? (pi'yi 3 kabul eder gibi köy yumurtasını da en doğalından varsayıyoruz)
0
eğer fark varsa, bence köy yumurtasının besin değeri daha düşüktür çünkü bildiğin bok yiyorlar.
0
besin değerini bilmiyorum ama bizim köyde normal toprak üstünde gezen, solucan börtü böcek filan yiyen tavuklarımız var. yazın sürekli gider yumurta yerim. bariz daha lezzetli.
0
Markette satılanlar içinde numarası 0la başlayan "organik" lerden almıyorsanız bol bol gdo, antibiyotik vs yükleniyorsunuz. Aynı şey tavuk için de geçerli.Hiç tüketmemek daha iyi.
Köy yumurtası, bu tip antibiyotik vs kimyasal atık içermediği gibi pek tabiiki kalsiyum, sodyum, potasyum protein ve vitamin açısından bin kat evladır.
Köy yumurtası, bu tip antibiyotik vs kimyasal atık içermediği gibi pek tabiiki kalsiyum, sodyum, potasyum protein ve vitamin açısından bin kat evladır.
0
Konuya ilişkin bilimsel bir çalışma: dergipark.gov.tr
Yumurtaları ticari, köy ve serbest olarak gruplandırıp yaptıkları incelemede tazelik, iç kalite ve dış kalite açısından pek de fark olmadığını görmüşler.
Ben ticari yumurtalarla köy-organik yumurtalar arasında pek fark olmadığını, insanların ticari yumurtalardaki “yabancı maddeleri” abarttığını düşünüyorum.
Düşüncemi yanlışlayan bilimsel çalışma görmediğim sürece de böyle düşünmeye devam edeceğim.
Yumurtaları ticari, köy ve serbest olarak gruplandırıp yaptıkları incelemede tazelik, iç kalite ve dış kalite açısından pek de fark olmadığını görmüşler.
Ben ticari yumurtalarla köy-organik yumurtalar arasında pek fark olmadığını, insanların ticari yumurtalardaki “yabancı maddeleri” abarttığını düşünüyorum.
Düşüncemi yanlışlayan bilimsel çalışma görmediğim sürece de böyle düşünmeye devam edeceğim.
0
Şimdi 30 tane köy yumurtası aldım. Farkı ne dersen valla en ufak fikrim yok. Sadece köye daha çok para verdim. Ama köy yediğim için daha sağlıklı hissediyorum. Ploesebo.. mu yazamıyorum bile ondan da olabilir. Köy yumurtası yediğimde güne daha güzel başlıyorum. Reklam gibi oldu.
0
Yumurtalarda üretim şeklini belirten numaralar var.
Seri numarası 0TR ile başlayanlar organik, 1 ile başlayanlar serbest gezen, 2 ile başlayanlar kümes, 3 ile başlayanlar kafes tavuklarıdır.
(Not: Organik ile serbest gezen tavuk arasında tavukların yemlerinin de organik olması, bulundukları arazinin daha az ilaçlanmış olması gibi farklar mevcut)
0 veya 1 numaralı yumurtalar kabaca bu şekilde hayat süren tavuklardan geliyor:
eksiup.com
2 numaralı yumurtalar bu şekilde hayat süren tavuklardan geliyor. Yapay ışıkta büyüyen bu hayvanların hareket alanı çok kısıtlı. kümesler hayvanlar topluca kesime gittikçe temizleniyor:
eksiup.com
3 numaralı yumurtalar bu tavuklardan geliyor, kafes dışına sadece kesim için çıkıyorlar:
eksiup.com
buna göre vicdanınız el verdiğince karar verebilirsiniz hangisini tüketmek istediğinize.
ben şahsen özellikle 3 nuamralı yumurtaları satın almayı büyük vicdansızlık olarak görüyorum,gerekirse hiç yumurta yemem ama şu zulme ortak olmam. daha az yumurta tüketirim ama 0 veya 1 olanını tüketirim, en azından tavuğu görece iyi bir hayat yaşamış olduğunu düşünürüm.
Seri numarası 0TR ile başlayanlar organik, 1 ile başlayanlar serbest gezen, 2 ile başlayanlar kümes, 3 ile başlayanlar kafes tavuklarıdır.
(Not: Organik ile serbest gezen tavuk arasında tavukların yemlerinin de organik olması, bulundukları arazinin daha az ilaçlanmış olması gibi farklar mevcut)
0 veya 1 numaralı yumurtalar kabaca bu şekilde hayat süren tavuklardan geliyor:
eksiup.com
2 numaralı yumurtalar bu şekilde hayat süren tavuklardan geliyor. Yapay ışıkta büyüyen bu hayvanların hareket alanı çok kısıtlı. kümesler hayvanlar topluca kesime gittikçe temizleniyor:
eksiup.com
3 numaralı yumurtalar bu tavuklardan geliyor, kafes dışına sadece kesim için çıkıyorlar:
eksiup.com
buna göre vicdanınız el verdiğince karar verebilirsiniz hangisini tüketmek istediğinize.
ben şahsen özellikle 3 nuamralı yumurtaları satın almayı büyük vicdansızlık olarak görüyorum,gerekirse hiç yumurta yemem ama şu zulme ortak olmam. daha az yumurta tüketirim ama 0 veya 1 olanını tüketirim, en azından tavuğu görece iyi bir hayat yaşamış olduğunu düşünürüm.
0
adwokat
Normal bir fiyat mı? Torku kalitesiyle diye satıyorlar ama at eti yiyor olma ihtimalimiz var mı?120 gram da 10 lira.
Normal bir fiyat mı? Torku kalitesiyle diye satıyorlar ama at eti yiyor olma ihtimalimiz var mı?
120 gram da 10 lira.
120 gram da 10 lira.
0
Ankara mithatpaşa’daki torku döner’de 200 gram ve ayran 30 lira civarında. Torku’nun bizzat kendisi satıyo bu döneri. Oradaki torku kalitesi farklı bi kalite türü olabilir.
0
basond
Bir arkadaş adına soruyorum düğünde ilk dans için ne gibi şarkılar önerebilirsiniz?Yerli yabancı ikisi de kabuldür.
Bir arkadaş adına soruyorum düğünde ilk dans için ne gibi şarkılar önerebilirsiniz?
Yerli yabancı ikisi de kabuldür.
Yerli yabancı ikisi de kabuldür.
0
70-80-90lar Türkçe.
düğüne gelecek olan misafirlerin de bilebileceği ve sevebileceği şeyler.
düğüne gelecek olan misafirlerin de bilebileceği ve sevebileceği şeyler.
0
Yerli olarak aklıma zuhal olcay- pervane geldi.
Yabanci ise bilimum Otis redding sarkisi olur. These arms filan tam uyar hatta. Ama şimdi Eric clapton- wonderful tonight geldi aklıma o da güzel olur.
Yabanci ise bilimum Otis redding sarkisi olur. These arms filan tam uyar hatta. Ama şimdi Eric clapton- wonderful tonight geldi aklıma o da güzel olur.
0
çok klasik: bana ellerini ver, özdemir erdoğan
arabesk: aşkımız bitmesin, baha
yabancı: earth angel, The Temptations
arabesk: aşkımız bitmesin, baha
yabancı: earth angel, The Temptations
0
farrytikki2
mont mu ceket mi? ne giyiyorsanız artık.linkiyle yapıştırın bakalım? bu havalarda giymelik birşeyler bakıyorum da.
mont mu ceket mi? ne giyiyorsanız artık.
linkiyle yapıştırın bakalım? bu havalarda giymelik birşeyler bakıyorum da.
linkiyle yapıştırın bakalım? bu havalarda giymelik birşeyler bakıyorum da.
0
dün
-tişört
-biker deri mont
-kot pantolon
-yarım bot
bugün
-90'lar style oduncu gömleği
-baharlık mont
-kot pantul
-bot
-tişört
-biker deri mont
-kot pantolon
-yarım bot
bugün
-90'lar style oduncu gömleği
-baharlık mont
-kot pantul
-bot
0
kışın giydiğim kabanı giyiyorum. altında da hırka ve tişört takip ediyo. kışın da aynısıydı. ama bazen sıcak oluyo ve kabanı elimde gezdiriyorum =)
scontent-mxp1-1.xx.fbcdn.net
scontent-mxp1-1.xx.fbcdn.net
0
kat kat giyiniyorum. tişört+fermuarlı kapşonlu+kışın giydiğim mont şeklinde. İzmir'deyim ama sabahları üşüyorum bazen. Montum decathlon'dan aldığım sıkştırılabilir mont. Okula gidince çantanın içine tıkıyorum akşama kadar çantamda duruyor sonra, kapşonluyla dolaşıyorum. Bazen kapalı mekanda onla da sıcak gelince onu da çıkartıp tişörte geçiyorum.
0
şubatsonrası
https://tr.aliexpress.com/item/Anker-SoundBuds-In-Ear-Sport-Earbuds-Magnetic-Wireless-Bluetooth-Headphones-with-8-Hour-Playtime-Noise-Cancellation/32716805211.html?spm=a2g10.search0104.3.2.533b52ecivVOLG&ws_ab_test=searchweb0_0,searchweb201602_2_10065_10068_319_317_10696_10084_453_454_10083_10618_10
tr.aliexpress.com
bu kulaklığı almıştım. bir sorun yoktu ama şu an telefona bağlayamıyorum. mavi ışık yanıp sönüyor. telefonda kulaklığın ismini görüyorum, bağlan diyorum ama aygıtın açık olduğundan emin olun diyor. ne yapmam lazım? bozuldu mu şimdi bu?
bu kulaklığı almıştım. bir sorun yoktu ama şu an telefona bağlayamıyorum. mavi ışık yanıp sönüyor. telefonda kulaklığın ismini görüyorum, bağlan diyorum ama aygıtın açık olduğundan emin olun diyor. ne yapmam lazım? bozuldu mu şimdi bu?
0
Şarjını komple bitirip sonra tam doldurduktan sonra dene. Bu arada unutma seçeneği varsa kulaklığı silip en baştan bağlan. Bende de bundan var.
0
kamile necaset
batum'dayım, şehri beğenmedim. kiraladığım evi 1 aylık kiraladım ama ödediğim ücret 1000 lira toplam. (airbnb kredilerim vardı)burada durasım yok ama ulan para verdik kalalım bari hissi de var.öte yandan verdiğim para geçen sene amsterdam için ödediğim 2 günlük ücret.toplamda 1 hafta kadar durup dön
batum'dayım, şehri beğenmedim. kiraladığım evi 1 aylık kiraladım ama ödediğim ücret 1000 lira toplam. (airbnb kredilerim vardı)
burada durasım yok ama ulan para verdik kalalım bari hissi de var.
öte yandan verdiğim para geçen sene amsterdam için ödediğim 2 günlük ücret.
toplamda 1 hafta kadar durup döneyim diyorum, nasıl fikir?
burada durasım yok ama ulan para verdik kalalım bari hissi de var.
öte yandan verdiğim para geçen sene amsterdam için ödediğim 2 günlük ücret.
toplamda 1 hafta kadar durup döneyim diyorum, nasıl fikir?
0
kumar ile ilgilenmiyorsan yapacak bir şey yok batumda, tiflise geçme gibi bir seçenek varsa onu değerlendirebilirsin belki.
0
artvin'i gezin bari oralardayken. ekipmanınız varsa kaçkar dağlarında trekking yapabilirsiniz.
0
Batum’dasın, ev var eh parasız da değilsindir ve canın sıkılıyor. Dostum sen insanlar Batum’a kültür gezisine gidiyor mu sanmıştın? Herkesin yaptığını yapsana.
0
Inturist otelin discosu meşhurdu bir ara :)
Radisson blu da spa masaj falan var.
Botanik parkını yazmıştım, bir kez daha tavsiye ederim.
(bir ay gerçekten çok fazla ya)
Radisson blu da spa masaj falan var.
Botanik parkını yazmıştım, bir kez daha tavsiye ederim.
(bir ay gerçekten çok fazla ya)
0
Boksör06
Bedenimin Az yorulmasına rağmen bacaklarım yorgun oluyor. Niye sizce?
Bedenimin Az yorulmasına rağmen bacaklarım yorgun oluyor. Niye sizce?
0
Kadın iseniz kulotlu çorap, ayakkabı tercihi.
Bacak bacak üstüne atma, çol oturma gibi şeylerden
Bacak bacak üstüne atma, çol oturma gibi şeylerden
0
squat yaparsan yorulma eşiğin artar. hayat kaliten yükselecek, eline dolu şişe alıp yapmaya başla, valla bak.
0
degilim
Örneğin Whatsapp'tan yollanan bir twitter linkine bastığım zaman şu safari'de değil de bildiğimiz Twitter uygulamasında açılsın istiyorum IOS'ta. Öyle de açılıyordu güncelleme yapılana kadar sanırım. Ayarlar'da bulamadım. Ne yapmam gerekir?
Örneğin Whatsapp'tan yollanan bir twitter linkine bastığım zaman şu safari'de değil de bildiğimiz Twitter uygulamasında açılsın istiyorum IOS'ta. Öyle de açılıyordu güncelleme yapılana kadar sanırım. Ayarlar'da bulamadım. Ne yapmam gerekir?
0
ayarı yok. zaten belli uygulamaya ait bir linke hangi uygulamadan tıklarsan tıkla o uygulamada açılır ya da sana ısrarla uygulamada açayım mı abi diye sorar.
ios versiyonun eskiyse güncelle.
ios versiyonun eskiyse güncelle.
0
3d touch’la istediğin yerden açabiliyosun. Linke basılı tutuyosun, açılan pencereyi yukarı itiyosun, neyle açacağını soruyo. Cihaz 6 ve öncesi bi modelse 3d touch yok, onlarda nasıl olur bilmiyorum.
0
metne değilde direkt linke dokunursan uygulamadan açıyor. wsp'de ön izleme oluşuyor tweet görünüyor ya işte orada yazıya tıklayınca bazen bende de safariye gönderiyor
0
yuzır
Ben genelde 2 kupadan fazla icmemeye calisiyorum. Ama bunun icin cidden kendimi tutmam gerekiyor, aslinda icsem daha fazla icebilirim yani. Merak ettim diger insanlarda durum nasil diye.
Ben genelde 2 kupadan fazla icmemeye calisiyorum. Ama bunun icin cidden kendimi tutmam gerekiyor, aslinda icsem daha fazla icebilirim yani. Merak ettim diger insanlarda durum nasil diye.
0
yoğun çalıştığım dönemlerde(gemide) bir fincan, nadiren iki. yoğun çalışmadığım dönemlerde(karada) hiç içmiyorum çünkü bünyemi olumsuz etkiliyor. içtiğim zaman da sevdiğim için değil, uyanık kalabilmek için içiyorum.
0
3-4 kupa içiyorum. 5 ve sonrasında midem biraz tuhaf oluyo. Bulanıyo gibi oluyo.
0
günde 2-3, yoğun çalışıyorsam ve stres/uyku düzeyi fazlaysa 4-5, nadiren de olsa iyice sapıtıp 6-7 gittiğim oluyor. fiziksel olarak negatif bir durum yaşamadım şu ana kadar. yaşadıysam da zaten yıkık olduğum için fark edilir düzeyde olmadı sanırım.
ya ben meşrubat içiyordum inanılmaz şekilde. bırakmak imkânsız geliyordu. sonra uyuşturucu bağımlısıymış gibi kendimi kapattım eve, o ilk zehri atıp fiziksel bağımlılığı yenme aşamasını gerçekleştirdim. sonra baktım gerçekten canım istemiyor artık ama elim boş kalmasın, bi' şeyler içeyim isteği hasıl olmuş. benim gibi baykuşlar için de kahve ideal bu açıdan.
başlayış o başlayış... yarın yokmuşçasına kahve içiyorum. bildiğin şu kapkara nescafe gold'un üstüne basıyorum suyu oh şeker yok bi' şey yok, meşrubat kadar zararlı olmasa gerek. zararlıysa da zararlı bıktım artık bana ne ya.
ya ben meşrubat içiyordum inanılmaz şekilde. bırakmak imkânsız geliyordu. sonra uyuşturucu bağımlısıymış gibi kendimi kapattım eve, o ilk zehri atıp fiziksel bağımlılığı yenme aşamasını gerçekleştirdim. sonra baktım gerçekten canım istemiyor artık ama elim boş kalmasın, bi' şeyler içeyim isteği hasıl olmuş. benim gibi baykuşlar için de kahve ideal bu açıdan.
başlayış o başlayış... yarın yokmuşçasına kahve içiyorum. bildiğin şu kapkara nescafe gold'un üstüne basıyorum suyu oh şeker yok bi' şey yok, meşrubat kadar zararlı olmasa gerek. zararlıysa da zararlı bıktım artık bana ne ya.
0
Günde 5-6 saat uyuyup, 10-11 saat çalışıyorum, sıfır bardak kahve tüketimim var. Bazen keyif için çay içerim. Her gün 3:30 da kalkıp günde 10 saat meditasyon yaptığımız inzivalar sağolsun, uykuyu da aştım bu hayatta.
0
@der meister, adaçayı denesen ? Her gün bu kadar içmek gerçekten de faydalı değil.
Sen bize lazımsın :)
Sen bize lazımsın :)
0
genelde bir double espresso bazen yanına da bir kupa (350ml civarı) filtre kahve içiyorum gün içinde. üstüne 2 3 kupa da çay. mesainin çoğu tuvalette geçiyor.
0
İçtiğim zamanlarda maksimum 2 büyük fincan içiyorum, düzenli değil. Haftada 4-5i bulur. İçme sıklığım tamamen uyku durumumla alakalı.
0
ortalama 1, nadiren 2 kupa, onları da gündüz içiyorum.
akşam 8'den sonra içince gece uykum gelmiyor.
akşam 8'den sonra içince gece uykum gelmiyor.
0
Hafta içi bir, hafta sonu 2. Fazlası mideme dokunuyor. Azı da dokunuyor gerçi, ama seviyorum.
0
sabah kahvaltıda çay, öğlene doğru 1 kupa filtre kahve akşama doğru 1-2 fincan türk kahvesi.
şeker veya süt yok. türk kahvesinin yanında % 80 lik bitter çikolata.
şeker veya süt yok. türk kahvesinin yanında % 80 lik bitter çikolata.
0
ben de 2 bardak(330 cc kupa) civarı. bazen 3 de oluyor. ama 3'ü pek aşmıyorum.
0
adwokat
Vücudun tek seferde sindirebileceği proteinin sınırı var mı?Mesela 100 gram proteini tek öğünde alınca vücut hepsini kullanabiliyor mu noluyor tam olarak?
Vücudun tek seferde sindirebileceği proteinin sınırı var mı?
Mesela 100 gram proteini tek öğünde alınca vücut hepsini kullanabiliyor mu noluyor tam olarak?
Mesela 100 gram proteini tek öğünde alınca vücut hepsini kullanabiliyor mu noluyor tam olarak?
0
Sindirme hızı metabolizmaya göre değişir fakat ortalama olarak bi öğünde 40 gr proteinden fazlası alınmaması öneriliyor. Whey gibi hızlı sindirilen proteinden bahsediyorsak fazlası kesinlikle çöp olur. Ama et kaynağı ya da soya gibi uzun süre sindirimli kaynaklardan geliyorsa daha fazla gram protein içeren besinler tüketilebilir.
0
“3- Protein konusunda endişelenmeyin, vücudumuzun bir öğünde sınırlı protein kabul ettiği doğru değil. Fakat yeme aralığınız içinde kaç öğün varsa, ihtiyacınız olan protein miktarını o öğünlere paylaştırmak daha verimli olabilir. Bu konuda çok endişeniz varsa, aç kaldığınız dönemde BCAA almak yardımcı olabilir, fakat çok kritik bir önem söz konusu değil.”
www.agirsaglam.com
www.agirsaglam.com
0
guinan
PS4 kiraladık cihazın çalışma sesinden durulmuyor. Bu cihaz rahatsız edecek kadar yüksek sesle öi çalışıyor yoksa bizim kiraladığımız sürekli taşındığı için mi böyle gürültülü.Eger normal çalışma performansı buysa keyfi eziyete döndürmekten başla bir şey değil. Ne diyorsunuz ?Ek. Fan sesi
PS4 kiraladık cihazın çalışma sesinden durulmuyor. Bu cihaz rahatsız edecek kadar yüksek sesle öi çalışıyor yoksa bizim kiraladığımız sürekli taşındığı için mi böyle gürültülü.
Eger normal çalışma performansı buysa keyfi eziyete döndürmekten başla bir şey değil.
Ne diyorsunuz ?
Ek. Fan sesi
Eger normal çalışma performansı buysa keyfi eziyete döndürmekten başla bir şey değil.
Ne diyorsunuz ?
Ek. Fan sesi
0
Şu anda açık. Evde ses çıkaran hiçbir şey yok. PlayStation’ın sesini duymuyorum bile.
0
normalde çok ses çıkmaz.
alınalı 2-3 sene olmuşsa fanı - iç bölüm tozlanmıştır. fan yeterince soğutamıyodur.
üşenmezseniz 5 dkda temizleyebilirsiniz www.youtube.com
alınalı 2-3 sene olmuşsa fanı - iç bölüm tozlanmıştır. fan yeterince soğutamıyodur.
üşenmezseniz 5 dkda temizleyebilirsiniz www.youtube.com
0
valentinov
fırsatınız olsa yarın akşamki performanslarına gitmek ister misiniz?
fırsatınız olsa yarın akşamki performanslarına gitmek ister misiniz?
0
cok tanimam, muzik zevkim falan da cok yok zaten ama su sarkilari cok guzel, canim sikilinca dinlerim. www.youtube.com
0
Canlı dinlemiştim geçen yaz. Çok da eğlenceli gruplar canlı performansları. Gene gidiyorum:)
0
Bu aralar pek dinlemesem de çok sevdiğim bi ikili. Marian hill’e de bayılırım mesela.
En sevdiğim parçası moon tattoo. 3-5 kişilik bi arkadaş grubuyla konserine gitsem çok eğlenirdim.
En sevdiğim parçası moon tattoo. 3-5 kişilik bi arkadaş grubuyla konserine gitsem çok eğlenirdim.
0
iddaaci
Çeşitli özellikleriyle kahraman olan sporculardan bahsediyorum. Yani bireysel bir şey yapıp Türk kahramanı olanlardan. MeselaNaim Süleymanoğlu - Tüm dünyada yenilemez olduğunu kanıtladığı için.Hamza Yerlikaya - üst düzey güreşte asrın güreşçisi olduğu içinSemih Şentürk - Herşeyin bittiği düşünüldüğü
Çeşitli özellikleriyle kahraman olan sporculardan bahsediyorum. Yani bireysel bir şey yapıp Türk kahramanı olanlardan. Mesela
Naim Süleymanoğlu - Tüm dünyada yenilemez olduğunu kanıtladığı için.
Hamza Yerlikaya - üst düzey güreşte asrın güreşçisi olduğu için
Semih Şentürk - Herşeyin bittiği düşünüldüğü sırada tüm ülkeyi sokağa döktüğü için
Ramil Guliyev - en uzak olduğumuz atletizm branşında bizi gururlandırdığı için
Bu sporcular benden sizden neler gelir?
Naim Süleymanoğlu - Tüm dünyada yenilemez olduğunu kanıtladığı için.
Hamza Yerlikaya - üst düzey güreşte asrın güreşçisi olduğu için
Semih Şentürk - Herşeyin bittiği düşünüldüğü sırada tüm ülkeyi sokağa döktüğü için
Ramil Guliyev - en uzak olduğumuz atletizm branşında bizi gururlandırdığı için
Bu sporcular benden sizden neler gelir?
0
Halil mutlu o da naimden sonra kahramanlasmis bir haltercimiz. Rekorlari ve madalyalari var
0
süreyya ayhan nedir ya, kendisinin doping testleri 2 kez pozitif çıkmıştır.
bence bu konudaki zirvemiz mehmet okur.
bence bu konudaki zirvemiz mehmet okur.
0
aklıma Mehmet Okur, Tugay Kerimoğlu, Nihat Kahveci bu sporcular meleğini tertemiz yaptıkları için hala bulundukları yerlerde saygı duyulan isimler.
Bireysel olarak ise her ne kadar belirli bir süre Milli Takımlardan uzak kalmış olsa da; Semih Saygıner
Bireysel olarak ise her ne kadar belirli bir süre Milli Takımlardan uzak kalmış olsa da; Semih Saygıner
0
stansfiel
Muhasebe finansal yönetim bölümü mezunuyum. Lisans. 20/06/2019 itibariyle tecilim bitiyor. Yedek subaylık ile bedelli arasında karar vermekte zorlanıyorum. Halihazırda iyi bir maaş ve iyi bir şirkette muhasebecilik yapıyorum. Bir yandan yedek subaylığın hem maaşı cezbediyor hem bir sene kafamı dinle
Muhasebe finansal yönetim bölümü mezunuyum. Lisans. 20/06/2019 itibariyle tecilim bitiyor. Yedek subaylık ile bedelli arasında karar vermekte zorlanıyorum. Halihazırda iyi bir maaş ve iyi bir şirkette muhasebecilik yapıyorum. Bir yandan yedek subaylığın hem maaşı cezbediyor hem bir sene kafamı dinleme imkanı bulurum diyorum, bir yandan ise hazır işimi kaybetmek ve dönüşte iş aramak konusunda tereddütlere düşüyorum.
Komando olmak ister misiniz'e hayır diyeceğim. Boyum 1.69, kilom 68. Daha önce kasık fıtığı ameliyatı oldum, halihazırda boyun fıtığım var ve gözlük kullanıyorum. Bu şartlar altında beni nasıl bir süreç bekliyor? Özellikle acemi birliğindeki eğitimlerle ilgili tavsiyelerinizi bekliyorum. Ve tabii doğuya gider miyim, bu da beni düşündüren sorulardan biri.
yeni sistemde, yedek subaylığı tercih etmesine rağmen çıkmayan kişilere, "yedek astsubay olmak ister misin?" diye sorulacakmış; bu durumda yedek subay olmak istediğini belirtenler için 6 ay erlik durumu tamamen ortadan kalkıyor mu diye bir soru akıllara geliyor. acaba yedek subay olmayanlar, otomatikman yedek astsubay olma konusunda önceliğe mi sahip oluyor? bedelli yapmayıp, yedek subaylığı tercih etmek ama olamayıp 6 ay erlik yapmak berbat bir durum olur çünkü.
halihazırda mevcut işimi bırakıp bedelli yerine yedek subaylığı tercih etmek mantıklı mı? kafamda bu ve benzeri sayısız tilki dolaşıyor, tecilimin bitmesine birkaç ay kalmışken artık bir karar vermem gerekiyor. tecrübeli, güncel bilgilere sahip yazar arkadaşların yardımına ihtiyacım var...
Komando olmak ister misiniz'e hayır diyeceğim. Boyum 1.69, kilom 68. Daha önce kasık fıtığı ameliyatı oldum, halihazırda boyun fıtığım var ve gözlük kullanıyorum. Bu şartlar altında beni nasıl bir süreç bekliyor? Özellikle acemi birliğindeki eğitimlerle ilgili tavsiyelerinizi bekliyorum. Ve tabii doğuya gider miyim, bu da beni düşündüren sorulardan biri.
yeni sistemde, yedek subaylığı tercih etmesine rağmen çıkmayan kişilere, "yedek astsubay olmak ister misin?" diye sorulacakmış; bu durumda yedek subay olmak istediğini belirtenler için 6 ay erlik durumu tamamen ortadan kalkıyor mu diye bir soru akıllara geliyor. acaba yedek subay olmayanlar, otomatikman yedek astsubay olma konusunda önceliğe mi sahip oluyor? bedelli yapmayıp, yedek subaylığı tercih etmek ama olamayıp 6 ay erlik yapmak berbat bir durum olur çünkü.
halihazırda mevcut işimi bırakıp bedelli yerine yedek subaylığı tercih etmek mantıklı mı? kafamda bu ve benzeri sayısız tilki dolaşıyor, tecilimin bitmesine birkaç ay kalmışken artık bir karar vermem gerekiyor. tecrübeli, güncel bilgilere sahip yazar arkadaşların yardımına ihtiyacım var...
0
İyi bir maaş ve iyi bir şirkette calisiyotsan onermem. Kafa dinlemek diyorsun ama bu sefer de emir komuta zincirine dahil olmayı kafanda nasıl buluyorsun? Tamam yapabilirim diyorsan yap ol asteğmen. Bedelli için bir şey diyemem ama her sefer söylediğim gibi kısa dönem mi yedek subaylık mi deseler tabi ki aynı şartlar altında uzun dönem derim. Yoksa astegmenken kötü bir komutana denk gelirsen kısa dönem için neden istemedim dersin.
O ameliyatlar belirtilirse komando olamazsınız ama asteğmen olmamanizda hiçbir sakınca yok. Obez, minik astegmen arkadaşlarım oldu benim bölüğünde. Tabi biz muharip sınıf ( piyade tank top) değil geri hizmet sinidiydik.
Doğuya gider miyim?( Yedek subaylık için söylüyorum)
Bu senin acemi birliğinde ders çalışmana sınıf derecene açılan kontenjana kontenjanlardan sonra elini torbaya atıp şansına kalıyor. Evinin önünü de çekebilirsin en uç noktayı da çekebilirsin.
Acemi birliği eğitimi sınıfına göre değişen bir sey. Muharip sınıflar arazide eğitimle uğraşırken diğerleri kağıt kalem ile uğraşır. Arazideki tek eğitim tek er muharebe denilen tüm askerlerin aldığı eğitimdi.
O ameliyatlar belirtilirse komando olamazsınız ama asteğmen olmamanizda hiçbir sakınca yok. Obez, minik astegmen arkadaşlarım oldu benim bölüğünde. Tabi biz muharip sınıf ( piyade tank top) değil geri hizmet sinidiydik.
Doğuya gider miyim?( Yedek subaylık için söylüyorum)
Bu senin acemi birliğinde ders çalışmana sınıf derecene açılan kontenjana kontenjanlardan sonra elini torbaya atıp şansına kalıyor. Evinin önünü de çekebilirsin en uç noktayı da çekebilirsin.
Acemi birliği eğitimi sınıfına göre değişen bir sey. Muharip sınıflar arazide eğitimle uğraşırken diğerleri kağıt kalem ile uğraşır. Arazideki tek eğitim tek er muharebe denilen tüm askerlerin aldığı eğitimdi.
0
İyi bir maaşla iyi bir şirkette çalışıyorum evet ama ortamın süper olduğunu söyleyemem. Birazı işle alakalı, birazı hayatla alakalı, biraz mevcut şartlarımdan uzaklaşmak, farklı bir deneyim yaşamak istiyorum. Kafa dinlemekten kastım Ege'ye yerleşip domates yetiştirmek değil yani. Dönüşte iş arama ve daha düşük maaşı kabul etme konusunda gerekli riski de üzerime alıyorum.
Eğitimler ve doğuya gitme konusunda da çekincem yok. Dün Foça'da komando eğitimi alanların videolarını izledim, adamların şartlarını gördükten sonra nazlanmaya gerek olmadığını anladım:)
Şu an aklıma takılan iki konu şu. Birincisi 2.77 ortalamayla muhasebe bölümünden mezun birinin yedek subaylığa alınıp alınmama ihtimali, diğeri de yedek subaylık olmazsa bize sunulan yedek astsubaylık tercihinde alınıp alınmama ihtimali. Eğer ikisi de olmaz ve kısa dönem er olarak gidersem bu baya bi' kötü olur. Bedelli yapmak daha mantıklı.
Eğitimler ve doğuya gitme konusunda da çekincem yok. Dün Foça'da komando eğitimi alanların videolarını izledim, adamların şartlarını gördükten sonra nazlanmaya gerek olmadığını anladım:)
Şu an aklıma takılan iki konu şu. Birincisi 2.77 ortalamayla muhasebe bölümünden mezun birinin yedek subaylığa alınıp alınmama ihtimali, diğeri de yedek subaylık olmazsa bize sunulan yedek astsubaylık tercihinde alınıp alınmama ihtimali. Eğer ikisi de olmaz ve kısa dönem er olarak gidersem bu baya bi' kötü olur. Bedelli yapmak daha mantıklı.
0
iyi bir maaş ve iyi bir şirkette çalışıyorsan neyi düşünüyorsun ki? cv'ne 1 yıllık tecrübe ekleyeceğin zamanı çöpe atmış olursun hem de sonra bıraktığın işe giremiyceksen hiç düşünnme. asteğmenlikte ağır sorumlulukların iş yükün olmaz o açıdan bi rahatlık olur ama sıkı kurallar altında emir komuta zincirinde 1 yıl geçirmek o kadar da iyi bi kafa dinleme olmaz. her gün sakal traşı, sürekli kısa saç kullanımı bile yorar insanı. her yerde öyle mi bilmiyorum ama arkadaşımın içeri telefon sokması yasak soyunma odasında bırakıyor yaptığı iş de yok o da sıkıntı bir de yanlışlıkla askerliği yakıcak bi şey yapar mıyım stresi var. güzel yanları da maaşı, sorumluluk azlığı, ego tatmini (erler, çalışanlar komutanım çekiyor sana vs. dışarda tsk kartını çıkarıp xraylerden geçmemek bile bi ego tatmini). yeni bedelli de zamlandı gerçi yazıyı bitirirken aklıma geldi ama birikmişin varsa yine de değer senin durumunda yoksa da çekeceğin kredi seni ciddi sıkıntıya sokmayacaksa çek derim.
0
Zaten yedek subaylık şans işi olduğu için çıkmaması halinde eğer sonradan bedelliye başvurmak gibi bir durum mümkün değilse iki parasal kaynağınızı da kaybedersiniz.
Meslek grubunuz asteğmenlik için düşük ihtimalli
Meslek grubunuz asteğmenlik için düşük ihtimalli
0
@semaforo de medianoche
özel sektörde de ofisin kralı değilsin ki zaten hiçbir zaman. burada da birilerinin emri altındasın, bazen saçma sapan görevler yapıyorsun filan. çok kıl bir komutana denk gelmediğim sürece bunu kafama çok takacağımı sanmıyorum. sonuçta "askerlik" yapmaya gidiyorum. 1 yıl iş tecrübesi kaybı konusuna gelince. evet bu beni düşündüren bir konu. dönüşte iş aramak, piyasadan uzak kalmak vs. problem olabilir.
@filipis bahsettiğiniz risk var evet. eğer yedek subaylık olmazsa tekrar bedelli şansım olabilir mi acaba bunu kime sorabiliriz yahu. çok çok kritik bir konu bu. direk karar vermemde etken bir konu.
özel sektörde de ofisin kralı değilsin ki zaten hiçbir zaman. burada da birilerinin emri altındasın, bazen saçma sapan görevler yapıyorsun filan. çok kıl bir komutana denk gelmediğim sürece bunu kafama çok takacağımı sanmıyorum. sonuçta "askerlik" yapmaya gidiyorum. 1 yıl iş tecrübesi kaybı konusuna gelince. evet bu beni düşündüren bir konu. dönüşte iş aramak, piyasadan uzak kalmak vs. problem olabilir.
@filipis bahsettiğiniz risk var evet. eğer yedek subaylık olmazsa tekrar bedelli şansım olabilir mi acaba bunu kime sorabiliriz yahu. çok çok kritik bir konu bu. direk karar vermemde etken bir konu.
0
Macera aramamanı, iyi bi şirkette iyi bi maaşla çalışmaya devam etmeni öneririm.
Sigortacılık mezunuyum, topçu asteğmen’dim. Takım komutanı olanından.
Ha, “sen tekrar gidecek olsan hangisini seçersin” deseler aynısını seçerdim ama kimseye de önermem.
Sigortacılık mezunuyum, topçu asteğmen’dim. Takım komutanı olanından.
Ha, “sen tekrar gidecek olsan hangisini seçersin” deseler aynısını seçerdim ama kimseye de önermem.
0
hocam askeri disiplin diye bi tamlama var dünyada, özel sektörle falan kıyaslanmaz yani. özel sektörün de daha farklı zorlukları var tabi ama demek istediğim kafa dinleme kısmından çok da emin olmayın farklı zorluklardan kurtulup farklı zorluklara gitmiş olursunuz kişiliğinize bağlı biraz hangi zorluklar sizin için daha büyük problem bilemem. asteğmen arkadaşlarımdan duyduklarıma göre konuşuyorum bir de ben yapmadım onu belirteyim. en önemli faktör ekonominiz bence bu konuda.
0
ananonim
Bu olay efsaneden ibaret mi? yoksa oy kullanmayınca cidden para cezası geliyor mu? oy kullanmak istemiyorum ama ceza olayı kafamı karıştırıyor cidden para cezası var mı? eğer varsa çok saçma yahu...
Bu olay efsaneden ibaret mi? yoksa oy kullanmayınca cidden para cezası geliyor mu? oy kullanmak istemiyorum ama ceza olayı kafamı karıştırıyor cidden para cezası var mı? eğer varsa çok saçma yahu...
0
yazili olarak oyle bir ceza var muhtemelen ama hikaye ben oy kullanmayan kimsenin ceza odedigini gormedim
0
Oy kullanmak yükümlülük değil, bir hak.
Bu hakkı kullanmak da isteyebilirsin, kullanmamak da.
Bu hakkı kullanmak da isteyebilirsin, kullanmamak da.
0
oy kullanmak hem hak hem görevdir. en azından türkiye cumhuriyeti kanunlarında böyle.
ceza ise teorikte var, pratikte yok.
uzun yol şoförü babam yıllarca hiç bi seçimde oy kullanmadı.
ceza ise teorikte var, pratikte yok.
uzun yol şoförü babam yıllarca hiç bi seçimde oy kullanmadı.
0
50 liranın altındaki cezalar yıl sonunda siliniyor. yılda 3 seçim olursa o cezayı ödersiniz tabi (hiçbirinde oy kullanmazsanız) ama onun dışında bir şey olduğu yok.
0
30 yasindayim hic oy kullanmadim. Annem ve kardesim son iki uc secimdir oy kullanmiyor. Hicbirsey olmadi su ana kadar.
0
yuvarlanantencereninkapagi
sağlıklı olmak ve daha iyi bir beden için neler yapıyorsunuz, neler yiyip içiyorsunuz? spor yapıyorum, her gün maydanoz suyu içiyorum, saçıma xxx maskesi yapıyorum gibi seyleri soruyorum.
sağlıklı olmak ve daha iyi bir beden için neler yapıyorsunuz, neler yiyip içiyorsunuz?
spor yapıyorum, her gün maydanoz suyu içiyorum, saçıma xxx maskesi yapıyorum gibi seyleri soruyorum.
spor yapıyorum, her gün maydanoz suyu içiyorum, saçıma xxx maskesi yapıyorum gibi seyleri soruyorum.
0
Alkol sigara kullanmıyorum. Hergün en az 30dk 40 dk yürüyorum. Fastfood yemiyorum. Öğün atlamamaya çalışıyorum. Bir de faydasindan ziyade sade sıcak su içiyorum. Garip:/ Nasıl hasil oldu ben de bilmiyorum.
0
- sebze ağırlıklı beslenmeye çalışıyorum
- şekerli şeyler yememeye çalışıyorum
- akşam 7'den sonra bişey yememeye çalışıyorum
- alkol çok nadir
- d vitamini takviyesi alıyorum, d vitaminim düşük diye
- omega 3 takviyesi alıyourm, geleceğe yatırım niyetine
- b12 takviyesi alıyorum, bu da düşüktü
- güneş kremi kullanıyorum
- 8 saat uyumaya çalışıyoum
- kullandığım bilimum kimyasalı daha doğal alternatifleriyle değiştirmeye çalışıyorum, şimdilik sirke-karbonat seviyesindeyim sadece
- şekerli şeyler yememeye çalışıyorum
- akşam 7'den sonra bişey yememeye çalışıyorum
- alkol çok nadir
- d vitamini takviyesi alıyorum, d vitaminim düşük diye
- omega 3 takviyesi alıyourm, geleceğe yatırım niyetine
- b12 takviyesi alıyorum, bu da düşüktü
- güneş kremi kullanıyorum
- 8 saat uyumaya çalışıyoum
- kullandığım bilimum kimyasalı daha doğal alternatifleriyle değiştirmeye çalışıyorum, şimdilik sirke-karbonat seviyesindeyim sadece
0
sigara içmiyorum. merdivenleri yürüyerek çıkıyorum, günlük yürüyüşlerimi ve aktif olduğum dakikaları arttırmaya çabalıyorum. su tüketiyorum. haftada birkaç gün spor yapıyorum. arada yoga yapıyorum. stresimi azaltmaya çalışıyorum.
0
pakete girmiş hiçbir şey yemiyorum. ne olduğu önemsiz.
aşırı derecede su içiyorum.
aşırı derecede sebze yiyorum.
antrenman yapıyorum.
şekerli hiçbir şey yemiyorum. meyve hariç.
alkolü haftada 1 belki alıyorum.
fast food yemek aklımın ucundan dahi geçmiyor. yediğim en büyük fast food, gerçek hamburgercide hamburger.
aşırı derecede su içiyorum.
aşırı derecede sebze yiyorum.
antrenman yapıyorum.
şekerli hiçbir şey yemiyorum. meyve hariç.
alkolü haftada 1 belki alıyorum.
fast food yemek aklımın ucundan dahi geçmiyor. yediğim en büyük fast food, gerçek hamburgercide hamburger.
0
alkol sigara kullanmıyorum..
bol su içiyorum.. çayı kahveyi şekersiz içiyorum..
kış mevsimi hariç 2 günde bir 70km bisiklete biniyorum..
yani bir gün bisiklet + bir gün dinlenme şeklinde ilerliyorum..
tabi 7 yıldır düzenli pedallıyorum.. ilk zamanlar 15-20km ile başlamıştım..
bol su içiyorum.. çayı kahveyi şekersiz içiyorum..
kış mevsimi hariç 2 günde bir 70km bisiklete biniyorum..
yani bir gün bisiklet + bir gün dinlenme şeklinde ilerliyorum..
tabi 7 yıldır düzenli pedallıyorum.. ilk zamanlar 15-20km ile başlamıştım..
0
Ekmeği evde yapmak. Çocuk için. Kefir mayalamak. Her gıdanın en iyisini almaya çalışmak. Çok mecbur kalmadıkça ilaç içmemek.
0
Sigarayı az içmeye çalışıyorum. Etin yağlı yerlerini tavuğun derisini yemiyorum. Mangalda bazen çok güzel kızardıysa birazcık tırtıklıyorum. Belimde boynumda fıtık var, çok ağır şeyler kaldırmamaya çalışıyorum. Alışveriş yapınca poşetleri 2-3 seferde eve çıkartıyorum. Dikkat eksikliği ve anksiyete bozukluğu var, araba sürerken kaza yapmamaya ve kavgaya karışmamaya azami çaba gösteriyorum. Saç kurutma makinesi, matkap, testere gibi kıvılcım çıkartan elektrikli aletleri ıslak elle tutmamaya dikkat ediyorum.
0
Çayı ve kahveyi şekersiz içiyorum. Asansörü kullanmayıp merdivenden inip çıkıyorum. 10 15 dakikalık mesafelerdeki işimi yürüyerek hallediyorum. Bunlar gibi ufak çaplı bir sürü alışkanlık edinmek lazım.
0
Canımın istediklerini yapmaya özen gösteriyorum.
Canımın çektiğini yemek, istediğini içmek ya da hoşuma giden aktiviteleri yapmak gibi.
Bence vücut ve zihin sağlığını bu şekilde korumak mümkün.
Canımın çektiğini yemek, istediğini içmek ya da hoşuma giden aktiviteleri yapmak gibi.
Bence vücut ve zihin sağlığını bu şekilde korumak mümkün.
0
-İyi spor yapıyorum.
-Pakete girmiş hiçbir gıda maddesini almamaya gayret ediyorum. Ama Ekmeğimi yapmak
için aldığım unun da mayanın da içtiğim suyun da pakete girmiş ürün olduğunu biliyorum.
-Maya besini dışında şeker kullanmıyorum.
-Sigara içenlerden uzak duruyorum.
-Dışarıdan yerli tohum dışında hiç bir gıda maddesinin alınmadığı bir çiftlikte yaşama
hayalindeyim. Gerekli bilgi birikimini sağlama gayretindeyim.
-Pakete girmiş hiçbir gıda maddesini almamaya gayret ediyorum. Ama Ekmeğimi yapmak
için aldığım unun da mayanın da içtiğim suyun da pakete girmiş ürün olduğunu biliyorum.
-Maya besini dışında şeker kullanmıyorum.
-Sigara içenlerden uzak duruyorum.
-Dışarıdan yerli tohum dışında hiç bir gıda maddesinin alınmadığı bir çiftlikte yaşama
hayalindeyim. Gerekli bilgi birikimini sağlama gayretindeyim.
0
sigara içmiyorum, yüzüme yaz-kış fark etmeden güneş kremi sürüyorum, fiyatı uygun diye hiçbir kozmetik ürüne ya da yiyeceğe atlamıyorum mutlaka içerik kısmını okuyorum.
şeker tüketmiyorum, akşam yemeklerini salata, sebze şeklinde hafif yemeye çalışıyorum. yürüyebileceğim her durumda yürüyorum.
şeker tüketmiyorum, akşam yemeklerini salata, sebze şeklinde hafif yemeye çalışıyorum. yürüyebileceğim her durumda yürüyorum.
0
sağlıklı biri değilim ama alkol, sigara kullanmıyorum.
yüzüme düzenli aralıklarla maske yapıyorum. düzenli güneş kremi kullanıyorum.
düzenli diş kontrolümü yaptırıyorum.
saçlarımı boyamıyorum, boyanın saçı zedelediğini düşünüyorum.
sebze ağırlıklı besleniyorum.
d vitamini eksikliğim var onun ilacına başladım. her ağrım olduğunda ilaç içmiyorum.
sık sık ceviz,fındık, gün kurusu yiyorum.
yüzüme düzenli aralıklarla maske yapıyorum. düzenli güneş kremi kullanıyorum.
düzenli diş kontrolümü yaptırıyorum.
saçlarımı boyamıyorum, boyanın saçı zedelediğini düşünüyorum.
sebze ağırlıklı besleniyorum.
d vitamini eksikliğim var onun ilacına başladım. her ağrım olduğunda ilaç içmiyorum.
sık sık ceviz,fındık, gün kurusu yiyorum.
0
Karmaşıklık
Hanımlar beyler, ben dizginlenemez şekilde ayak bileklerine hayranım. İncecik olan ayak bileklerini uzun uzun izlemek ihtiyacı his ediyorum, sırf bu yüzden ne vakit güzel bir hanımefendi görsem direkt ayak bileklerine bakıyorum. Günümüz modasına uygun şekilde kısa giyilen pantolonlar bana yardımcı o
Hanımlar beyler, ben dizginlenemez şekilde ayak bileklerine hayranım. İncecik olan ayak bileklerini uzun uzun izlemek ihtiyacı his ediyorum, sırf bu yüzden ne vakit güzel bir hanımefendi görsem direkt ayak bileklerine bakıyorum. Günümüz modasına uygun şekilde kısa giyilen pantolonlar bana yardımcı oluyor.
Estetik, tamamen doğal ve çekici geliyor. Hiçbir cinsel münasebet söz konusu değil. Sadece hoşuma gidiyor.
Sizin de öyle değil mi?
Estetik, tamamen doğal ve çekici geliyor. Hiçbir cinsel münasebet söz konusu değil. Sadece hoşuma gidiyor.
Sizin de öyle değil mi?
0
Ayakları ve güzel ayak bileklerini severim. Ama takıntı haline getirmemek gerek.
0
Bence gayet estetik oluyor bazılarında boru gibi dümdüz iniyorum nefret ediyorum.
0
dedim ben sana
ne zaman bedenen hareketler yapmaya kalkışsam mekik olur ne bilim bilumum karın hareketlerini yaparken belim hep boşlukta kalıyor ve belime yük bindiği için sonrasında baya ağrı çekiyorum. nası düzeltebilirim bu durumu?
ne zaman bedenen hareketler yapmaya kalkışsam mekik olur ne bilim bilumum karın hareketlerini yaparken belim hep boşlukta kalıyor ve belime yük bindiği için sonrasında baya ağrı çekiyorum. nası düzeltebilirim bu durumu?
0
bel kaslarını güçlendir ilk önce, angelus sana detaylı bilgi verir, eğer kendini korumazsan fıtık falan olursun çok çekersin ne spor yapabilirsin, ne yürüyebilirsin ne oturabilirsin, o yüzden dikkat et.
0
Vücut birçok harekette komplike çalışır. Bu nedenle zayıf olan bölge de tetiklendiğinde kas ağrılarına neden olabilir.
İkinci olarak da hareketleri doğru teknikle yapmadığınız zamanda omurlarınızın yükü yanlış açıda karşılamasına neden olursunuz.
Bu iki durumu düzelttiğinizde ağrı olmayacaktır.
Beli güçlendirmek ve direncinizi artırmak için deadlift öneririm. Bu arada spor yaparken full body ya da diğer programlarda bir periyodu tamamladığınızda tüm vücudu çalışın. Her çalışılmayan bölge sizin sorunla karşılaşmanıza neden olabilir.
İkinci olarak da hareketleri doğru teknikle yapmadığınız zamanda omurlarınızın yükü yanlış açıda karşılamasına neden olursunuz.
Bu iki durumu düzelttiğinizde ağrı olmayacaktır.
Beli güçlendirmek ve direncinizi artırmak için deadlift öneririm. Bu arada spor yaparken full body ya da diğer programlarda bir periyodu tamamladığınızda tüm vücudu çalışın. Her çalışılmayan bölge sizin sorunla karşılaşmanıza neden olabilir.
0
Benim sana tavsiyem ilk etapta linebacker duruşu çalışman. Youtube’a linebacker stance yazarsan çok kaynak çıkar.
Bu duruşu bozmadan, olduğun yerde hızlı bir şekilde adım attığın bi antrenman daha var. Duruşu oturttuğunda onu da uygulayabilirsin.
Amerikan futbolunda beli güçlendirmek, sakatlanmayı önlemek için ilk öğretilen harekettir.
Bu duruşu bozmadan, olduğun yerde hızlı bir şekilde adım attığın bi antrenman daha var. Duruşu oturttuğunda onu da uygulayabilirsin.
Amerikan futbolunda beli güçlendirmek, sakatlanmayı önlemek için ilk öğretilen harekettir.
0
bos gezenin bos ustasi
Var mı Türkçe olarak? Kullandığım tek Türkçe sosyal ağ Ekşi ama okunacak hali kalmadı, yazmaktan vazgeçeli oluyor bir süre zaten. Klonlar nasıldır mesela? İTÜ, Uludag falan vardı geçmişte, Ekşi'den kötü olabileceğine inanmıyorum. Ya da başka klon var mı bildiğiniz henüz vasatlar ve ilgi budalası ins
Var mı Türkçe olarak? Kullandığım tek Türkçe sosyal ağ Ekşi ama okunacak hali kalmadı, yazmaktan vazgeçeli oluyor bir süre zaten. Klonlar nasıldır mesela? İTÜ, Uludag falan vardı geçmişte, Ekşi'den kötü olabileceğine inanmıyorum. Ya da başka klon var mı bildiğiniz henüz vasatlar ve ilgi budalası insanlar tarafından istila edilmemiş?
0
Şöyle söyliim, ekşi sözlük’ün şimdiki hali, uludağ’ın 2008’deki hali gibi. Düşün uludağ kimbilir ne haldedir.
İtü’de zaten yazan kalmadı heralde. instela olduktan sonra zaten tüm cazibesini de yitirdi bana göre. Uludağ’a göre daha iyidir ama.
İtü’de zaten yazan kalmadı heralde. instela olduktan sonra zaten tüm cazibesini de yitirdi bana göre. Uludağ’a göre daha iyidir ama.
0
En iyisi reddit. Yarım yamalak anlamama rağmen aldığım haz eksinin 10 katı falan
0
Eksinin zorbalıklari da benim canımı sıkıyor. Başlıklarını engelleyi bile düzgün yapmadılar. keyfi uçurmalar da cabası.
0
Quora ve Reddit kullaniyorum zaten, twitter da kullaniyorum. Ben turkce bir seyler istiyorum. Butun hayatim yabanci dil ekseninde geciyor zaten. Kendi anadilim Turkce'de icerik okuyabilecegim, kaliteli bir ortam ariyorum ancak yok anlasilan. Twitter da copluk yoksa. Istedigin kadar duzgun insanlari takip et, yorum kismi acik sonucta ve birebir etkilesim olmuyor eksi gibi. Eksi gibi sozluk formatinda 10 sene oncesinin eksi sozlugu gibi bir yer ariyorum ama yok malesef. Artik donanimhaber forumlarinda takilir oldum. Ki dh kalitesizdi eksiye nazaran, gunumuzde spesifik konularda(dahili bilesenler, otomobil falan) daha seviyeli insanlar var sanki.
0
bir ileti paylastim
sizde açılıyor mu? neden giremiyorum sizce?http://doi.wiley.com/10.1111/j.1708-8208.2012.00475.x
0
sutu seven kamyoncu
herkese merhaba. uzun zamandır kullanmakta olduğum 5s telefonuma çok pis göz değdi ve bataryasını değiştirirken ekran çalışmaz oldu. (bkz: Dimyata Pirince Giderken Evdeki Bulgurdan Olmak.)telefon da aslında ikide bir hatırlatıyordu bu telefon 62 haftadır yedeklenmedi fln diye. web üzerinden icloud h
herkese merhaba. uzun zamandır kullanmakta olduğum 5s telefonuma çok pis göz değdi ve bataryasını değiştirirken ekran çalışmaz oldu. (bkz: Dimyata Pirince Giderken Evdeki Bulgurdan Olmak.)
telefon da aslında ikide bir hatırlatıyordu bu telefon 62 haftadır yedeklenmedi fln diye. web üzerinden icloud hesabıma girdiğimde çok önceki belki 1 sene önceki numaralar var. rehberimdeki numaraları göremiyorum. Bilgisayara bağladığımda ise ekran çalışmadığı için itunes için izin ver butonuna da tıklıyamıyorum. Bu aşamada benim içindeki numaraları almamın bir imkanı var mı ? :(
telefon da aslında ikide bir hatırlatıyordu bu telefon 62 haftadır yedeklenmedi fln diye. web üzerinden icloud hesabıma girdiğimde çok önceki belki 1 sene önceki numaralar var. rehberimdeki numaraları göremiyorum. Bilgisayara bağladığımda ise ekran çalışmadığı için itunes için izin ver butonuna da tıklıyamıyorum. Bu aşamada benim içindeki numaraları almamın bir imkanı var mı ? :(
0
Aynı model telefonu yanına koy. İkisini de aynı anda bilgisayarlara bağla. Ekranı çalışanın neresine tıklıyosan diğerinin de orasına tıkla. Belki bu yolla sonuca ulaşabilirsin
0
@(s)AINT dokunmatik komple iptal olmuş gibi hocam. ekranın her yerine dokundum ama nafile.
0
Ekran kablolarını çıkarıp yeniden denedim ama olmadı maalesef. Walla 5-6 ay önce bataryasını değiştirmiştim şimdi tekrar gitti yeniden batarya aldım bu sefer de ekran gitti şimdi 50-60 tl de ona versem o da olmazsa içime oturur :D iPhonelar dünya para yaklaşık 6 senedir iphone kullanıyorum android almak da havaya para saçmak gibi geliyor. Ne yapsam bilemedim 1500-2000 ₺ ilk xiaomi fln mı alsam acaba
0
hocam ben hem ekrani hem bataryayi degistirdim o yuzden ic duzenegine biraz hakimim. sende icini actigina gore asina olsan gerek. kasayi tamamen toparlamadan dene bence kablolari.
0
fragile lady
Konsere gitme sıklığınız nedir? Bütçenizin ne kadarını ayırıyorsunuz konsere? Bir de en son kimin konserine gittiniz ve nasıldı?
Konsere gitme sıklığınız nedir? Bütçenizin ne kadarını ayırıyorsunuz konsere? Bir de en son kimin konserine gittiniz ve nasıldı?
0
Konser, parti, tiyatro, sinema gibi ortamları hiç sevemedim. Kalabalığı sevmiyorum çünkü.
En son Lefkoşa’da yirmi7 konserine gitmiştim. 2016’nın sonları gibi. Güzeldi.
En son Lefkoşa’da yirmi7 konserine gitmiştim. 2016’nın sonları gibi. Güzeldi.
0
karsunun crr konserine gittim. mükemmeldi. 1.5 ayda bir falan güzel buldukça gidiyorum konsere. aylık harcamam 3500 civarı, aldığım biletler 50-70 arası, daha fazlasına içim elvermiyor.
0
geçen sene 9 konsere gitmişim. genelde de 10 civarı olur senede düşününce. bütçe meselesini de dinlemek istediğim bi grup gelince çok düşünmüyorum. yani harcarken düşünmemi gerektirecek ekstrem paralar olmuyor sonuçta. en son tiger lillies'e gitmiştim geçen ay. cumartesi günü nekropsi var.
0
konserlerde çalışıyordum geçen sene bu zamanlar. haftada 1 falan konser oluyordu. son gittiğim konser mayıs ayında australian pink floyd'du yanlış hatırlamıyorsam.
0
Büyük Ev Ablukada - Moda Kayıkhane konserine gittik bir ay önce kadar. yılda maksimum 5'i geçmiyordur sanırım. düzenli ve tarihleri belirli bir işte çalışmadığım için ileri tarihli bilet almak zor oluyor.
0
en son mor ve otesi konserine gittim aralik sonu gibiydi; gayet guzeldi. firsat buldukca gitmeye calisiyoruz, bazen ayda 2 konser oluyor, bazen 3 ayda bir. Gelecek ay icin 2 konser bir de tiyatro biletimiz var mesela.
bu tarz etkinliklere para harcarken ekstrem bir durum yoksa cok dusunmeyen gruptanim ben de; yillar once gittigim konseri dusununce bile hala o gune donup, asiri keyif aldigimi hatirlayinca parasi neyse verelim diyorum ki fiyatlar da asiri absurt degil sonucta.
bu tarz etkinliklere para harcarken ekstrem bir durum yoksa cok dusunmeyen gruptanim ben de; yillar once gittigim konseri dusununce bile hala o gune donup, asiri keyif aldigimi hatirlayinca parasi neyse verelim diyorum ki fiyatlar da asiri absurt degil sonucta.
0
ortalama 2-3 yılda bir sağlam konsere giderim, gidebilirim. bütçe ayırma durumu yok, gideceğim her konser için bütçemi ciddi anlamda zorlamam gerekiyor, o yüzden 2-3 yılda bir falan kafayı bozup yardırıyorum. en son oomph konserine gittim kiev'de, hayatımın en güzel günlerinden biriydi. ezhel (arkadaşım istemişti) ve tarkan (çocukken sjfsk) konserlerini saymazsak rammstein, prodigy ve oomph'u görebildim. ikisini kiev'de gördüm zaten. kızıl ordu korosu'nu çok istiyordum mesela, geçen geldiler ama param yetmedi ona.
bu vesileyle canım bebeyim ALLES AUS LIEBE'yi paylaşmak isterim, arkadaşım çekmişti galiba bunu,
streamable.com
"görmeden ölmek istemem" diyebileceğim sadece eisbrecher kaldı sanırım. kraftwerk'e çok geç kaldık. onun dışında sevip ettiğim bir sürü grup var ama hiçbiri oomph'un önüne geçemeyecek, biliyorum. bu inanılmazdı benim açımdan. bu saatten sonra hiç gitmesem de olur yani herhalde. bi' eisbrecher kaldı.
bu vesileyle canım bebeyim ALLES AUS LIEBE'yi paylaşmak isterim, arkadaşım çekmişti galiba bunu,
streamable.com
"görmeden ölmek istemem" diyebileceğim sadece eisbrecher kaldı sanırım. kraftwerk'e çok geç kaldık. onun dışında sevip ettiğim bir sürü grup var ama hiçbiri oomph'un önüne geçemeyecek, biliyorum. bu inanılmazdı benim açımdan. bu saatten sonra hiç gitmesem de olur yani herhalde. bi' eisbrecher kaldı.
0
sıklığı ve bütçe değişiyo ya. oran vermek zor.
geçen ay evrencan gündüz'e gitmiştim. yarın pilli bebek var yanıma birini bulursam ona gidicem.
cumartesi nekropsi var kesin gidicem. dorock'ta sürekli canlı performansları izlerim. temmuz'da manowar var. planlı olan.
konserlerde en çok alkole para gidiyo bu arada.
geçen ay evrencan gündüz'e gitmiştim. yarın pilli bebek var yanıma birini bulursam ona gidicem.
cumartesi nekropsi var kesin gidicem. dorock'ta sürekli canlı performansları izlerim. temmuz'da manowar var. planlı olan.
konserlerde en çok alkole para gidiyo bu arada.
0
severim, bol bol giderim. en son geçen hafta wooden shjips'e gittim, iyiydi. seyirciyle etkileşim tırttı ama albümdeki gibi çalıyorlar. işte arkaplanda the piper dönemi pf gibi görseller falan vardı onun dışında. mekanı hiç beğenmedim yalnız, ilk kez alt katta izledim salon iksv'de. sıkış tepiş, o iyi değildi. sanatçıyı/grubu ne kadar sevdiğime göre değişiyor ayırdığım bütçe. yeri geliyor 440 liralık bilet alıyorum, yeri geliyor 120 değmez bu gruba diyorum, gitmiyorum. yalnız o aldığım 440 liralık bilet hayatımın en iyi kararlarından biriydi sanırım. sonraki hafta boyunca "daha dün nick cave'in elini tutuyordum, bugün arapların değdiği otobüs tutacaklarını" diye diye ağlamaklı oluyordum ara sıra. o kadar fazla bütçe ayırabileceğim çok az grup vardır zaten. önceki yıl swans gelmişti, ona da o bütçeyi ayırabilirdim fakat 60küsur liraydı sahne önü. çok güzel anılar biriktirip döndüm oradan da. şaman ayini tadında bir konser, sonrasında michael gira'yla bağıra çağıra konuşmaya çalışmam çünkü ikimizin de sağır olması falan. :D konserler ilginç bir şekilde mutlu ediyor beni ya.. seneler sonra bile "ne güzel günlerdi, harika anılardı" diye hatırlıyorum. 2 ay içinde watain'den de benzer beklentilerim var çünkü hem canlı performansını çok sevdiğim grup, hem epeydir bekliyorum. kesin bu bekleyişe değecek bir anı olacak.
0
morun ötesine gittim. çok gitmiyorum çünki yaşadığım bölgeye gelmiyor fazla.
0
yazin ortalama 2 haftada bir, kisin biraz daha seyrek, ayda bir civari. en son gaye su akyol. güzel gecti. 2 hafta sonra altin gün‘e gidicem.
0
Temmuz 2018'deki Joan Baez konserine gittim en son.
Ölümüne sevdiğim belli isimler kırk yılda bir Türkiye'ye uğrayacak olursa paraya acımıyorum hiç. Geçen yılki Robert Plant konseri böyleydi mesela benim için. Bunların dışında rutinde pek konsere gidemiyorum çünkü beklediğim isimler uğramadıkça ilgimi çeken çok bir şey olmuyor maalesef İstanbul'da.
Ölümüne sevdiğim belli isimler kırk yılda bir Türkiye'ye uğrayacak olursa paraya acımıyorum hiç. Geçen yılki Robert Plant konseri böyleydi mesela benim için. Bunların dışında rutinde pek konsere gidemiyorum çünkü beklediğim isimler uğramadıkça ilgimi çeken çok bir şey olmuyor maalesef İstanbul'da.
0
1- yılda bir.
2- yüzde bir.
3- selda bağcan. antik tiyatrodaydı. hazır tatile gitmişken kendisini babam çok sevdiği için jest amaçlı sürpriz yapmıştım. ama performansına dibim düştü.
artık bana dünyadaki bütün şarkılar arasında en güzel an hangisi diye sorsalar, selda bağcan'ın ''kâtip arzuhalim yaz yare böyle'' kısmını okuyuşu derim. tarif etme hadsizlik ve talihsizliğine girmek istemiyorum ama başka bir evrenden gelmiş gibi o an. hissederek dinlersen ayaklarını yerden kesiyor. masum dizisini bitirdim netflix'te mesela, sırf bu şarkı sayesinde bütün sezon boyunca intro'yu atla'ya tıklamadığım ilk ve son dizi olacaktır.
sonrasında konsere gidilecekse gerçekten değecek bir durum olmalı. sanatçı konserinde ne kadar normalden farklı yorumlarsa yorumlasın, ne kadar doğaçlama yaparsa yapsın, ne kadar konsere özel piyasada olmayan şarkı söylerse söylesin bana yetmez.
iki uç örnek vereyim;
1- www.youtube.com
Mustafa Keser'in bu standup tadında, içtikçe değişen performansını ölmeden görmek isterim. espriler tırt ve bel altı kabul. ama o ağızla enstrüman sesi çıkarması, şarkıların hikayeleri, o fasıl kültürü... bu işin nirvanasındaki, affetsin; fırlamasından görmek isterim yani.
2- www.youtube.com
Aynı şekilde binbir enstürman çalacağını ve son albümlerinden çalmayacağını bilsem Yann Tiersen'i canlı dinlemeden ölmek istemem. Ya da Fazıl Say'ı.
2- yüzde bir.
3- selda bağcan. antik tiyatrodaydı. hazır tatile gitmişken kendisini babam çok sevdiği için jest amaçlı sürpriz yapmıştım. ama performansına dibim düştü.
artık bana dünyadaki bütün şarkılar arasında en güzel an hangisi diye sorsalar, selda bağcan'ın ''kâtip arzuhalim yaz yare böyle'' kısmını okuyuşu derim. tarif etme hadsizlik ve talihsizliğine girmek istemiyorum ama başka bir evrenden gelmiş gibi o an. hissederek dinlersen ayaklarını yerden kesiyor. masum dizisini bitirdim netflix'te mesela, sırf bu şarkı sayesinde bütün sezon boyunca intro'yu atla'ya tıklamadığım ilk ve son dizi olacaktır.
sonrasında konsere gidilecekse gerçekten değecek bir durum olmalı. sanatçı konserinde ne kadar normalden farklı yorumlarsa yorumlasın, ne kadar doğaçlama yaparsa yapsın, ne kadar konsere özel piyasada olmayan şarkı söylerse söylesin bana yetmez.
iki uç örnek vereyim;
1- www.youtube.com
Mustafa Keser'in bu standup tadında, içtikçe değişen performansını ölmeden görmek isterim. espriler tırt ve bel altı kabul. ama o ağızla enstrüman sesi çıkarması, şarkıların hikayeleri, o fasıl kültürü... bu işin nirvanasındaki, affetsin; fırlamasından görmek isterim yani.
2- www.youtube.com
Aynı şekilde binbir enstürman çalacağını ve son albümlerinden çalmayacağını bilsem Yann Tiersen'i canlı dinlemeden ölmek istemem. Ya da Fazıl Say'ı.
0
eskiden güzel gruplar geliyordu, 2007-2013 arası, festivaller vs. sonra güzel konser sayısı giderek azaldı. parov stelar dünya çapında meşhur olmadan önce yılda 2 kez gelirdi, şimdilerde hiç gelmiyor. evde boş boş otururken, 'hadi' diye zıplayıp faithless konserine koşmuşluğumuz var =)) konser maceraları bitmez
sonra bu terör olayları yüzünden, güzel gruplar gelmemeye başladı, dolayısıyla konsere gitme sayısı da azaldı. en son liam gallagher/oasis konserine gittim (temmuz2018), bu yaz belki franz ferdinand'a giderim.
özel bir bütçe yapmıyorum bunun için. illa konseri var diye sevmediğim bir grubun sanatçının konserine gitmem.
sonra bu terör olayları yüzünden, güzel gruplar gelmemeye başladı, dolayısıyla konsere gitme sayısı da azaldı. en son liam gallagher/oasis konserine gittim (temmuz2018), bu yaz belki franz ferdinand'a giderim.
özel bir bütçe yapmıyorum bunun için. illa konseri var diye sevmediğim bir grubun sanatçının konserine gitmem.
0
2018 - gezgin fest'e gittim. bi de oscan and the wolf'a gittim.
yılda 1-2 defa gidiyorum sanırım.
yılda 1-2 defa gidiyorum sanırım.
0
Nadiren çok beğendiğim grup gelirse gidiyorum kaç para fark etmez. En son Behemoth'a gittim Volkswagen Arena'da konser,mekan,ses sistemi,görsel herşey mükemmeldi fakat seyirci için aynı şeyi diyemeyeceğim. Zil zurna sarhoş bi şekilde gelip insanları rahatsız edenler,üstüme bira dökenler, kapalı alanda sigara yakanlar, telefonları havaya kaldırıp ortamı bozanlar vs. İnsanlar yüzünden sinemaya falan da gitmiyorum çatır çutur mısır yiyenler, salak salak espiriler yorumlar yapanlar, şap şup öpüşenler vs filme odaklanamıyorum.
0
yuvarlanantencereninkapagi
hiç arkadaşı olmayan var mı, nasıl etkiliyor sizi bu durum ve nasıl idare ediyorsunuz?arkadaşı olmayıp yalnız yaşayanlar, evde zamaniniz nasıl geçiyor, neler yapıyorsunuz? eve kacta geliyorsunuz ve haftanın kaç günü evde oluyorsunuz?
hiç arkadaşı olmayan var mı, nasıl etkiliyor sizi bu durum ve nasıl idare ediyorsunuz?
arkadaşı olmayıp yalnız yaşayanlar, evde zamaniniz nasıl geçiyor, neler yapıyorsunuz?
eve kacta geliyorsunuz ve haftanın kaç günü evde oluyorsunuz?
arkadaşı olmayıp yalnız yaşayanlar, evde zamaniniz nasıl geçiyor, neler yapıyorsunuz?
eve kacta geliyorsunuz ve haftanın kaç günü evde oluyorsunuz?
0
Play station oynayip dizi izliyorlar. Hic arkadasim olmasa ben de play station ve bir tv alirim direkt.
0
Ben doğuda ufak bir şehirde 7 senedir yalnız yaşıyorum. Kendimi analiz ettim resmen, fena da olmadı. Spor benim için büyük nimet zamanımın çoğunu alıyor iş çıkışı ve hafta sonu, bisiklet dahil. Kalan vakitlerimi evde yalnız; kitap, film, yemek, ev işleriyle geçiriyorum ve hoşuma gidiyor kafama göre her istediğim seyi istediğim an yapmak özgürlüğü. Bazan boş yapmanın b.kunu çıkarıyorum afedersin. Arkadaş konusunda da şanslıyım kader ortağım fazla burada. Geziyoruz civar illeri.
0
Ben.
Bir zamanlar coktu. Sonra sadece kiz arkadasim kaldi. Sonra o da bitince yalnizlik. Cok calistigimsan etkilemiyor. Alisiyorsun bi yerden sonra.
Evde vakit geciremiyorsun bi yerden sonra. Herhalde burada en abartisiz en masteri benimdir.
Eve uyumaya geliyorum. 8 - 23 calisiyorum genelde. Hafta sonlari icin hobi edinilirse sorun olmuyor. Birkac hobiyle ilgileniyorum.
Dip: boyle stabil 2 yil oldu. Surec yaklasik 4 yil.
Bir zamanlar coktu. Sonra sadece kiz arkadasim kaldi. Sonra o da bitince yalnizlik. Cok calistigimsan etkilemiyor. Alisiyorsun bi yerden sonra.
Evde vakit geciremiyorsun bi yerden sonra. Herhalde burada en abartisiz en masteri benimdir.
Eve uyumaya geliyorum. 8 - 23 calisiyorum genelde. Hafta sonlari icin hobi edinilirse sorun olmuyor. Birkac hobiyle ilgileniyorum.
Dip: boyle stabil 2 yil oldu. Surec yaklasik 4 yil.
0
çok olumsuz cevaplar aldim :( bu şekilde normal yaşamına devam edebilen yok mu, yani bir şekilde hayatımız bundan olumsuz mu etkileniyor?
0
Haftada bir buluşup, 1-2 saat geçirmek arkadaşlıksa iki arkadaşım var.eve giriş çıkışım şu aralar belli değil, geldiğimde de içiyorum ve uyuyorum. Boş zamanda da hobilerim var, kitap okumak, bir iki yabancı dil öğrenmek gibi.
Hiç arkadaşı olmayan kişiler varsa birer kahve içebiliriz (izmir).
Hiç arkadaşı olmayan kişiler varsa birer kahve içebiliriz (izmir).
0
benim hiç arkadaşım yok. tanıdıklar oluyor falan ama yok yani. aramıyorum da tam anlamıyla bir introvertim. bu kadar soru sorduğuna göre sen de öylesin, ama "ulan ben anormalim ben de bir şeyler yanlış" diye panik oluyorsun.
sakin ol, kafana göre yaşa kardeşim. sözlükten yazabilirsin.
sakin ol, kafana göre yaşa kardeşim. sözlükten yazabilirsin.
0
nickfury
merhaba duyurucular. Bu şekilde bir app var mı acaba?özelliklerinizi yazdıktan sonra size ideal olarak gün içinde şu kadar karbonhidrat şu kadar vitamin tüketin gibi önerilerde bulunan ve siz yediklerinizi (tür olarak) işaretledikçe şu eksik kaldı şeklinde gösteren bir uygulama var mıdır. İşte bu ha
merhaba duyurucular. Bu şekilde bir app var mı acaba?
özelliklerinizi yazdıktan sonra size ideal olarak gün içinde şu kadar karbonhidrat şu kadar vitamin tüketin gibi önerilerde bulunan ve siz yediklerinizi (tür olarak) işaretledikçe şu eksik kaldı şeklinde gösteren bir uygulama var mıdır. İşte bu hafta çok protein aldın, vitamin eksik kaldı vb gibi.
anlatabilmişimdir umarım.
özelliklerinizi yazdıktan sonra size ideal olarak gün içinde şu kadar karbonhidrat şu kadar vitamin tüketin gibi önerilerde bulunan ve siz yediklerinizi (tür olarak) işaretledikçe şu eksik kaldı şeklinde gösteren bir uygulama var mıdır. İşte bu hafta çok protein aldın, vitamin eksik kaldı vb gibi.
anlatabilmişimdir umarım.
0
adwokat
En güvenilir nereden satın alınır?
En güvenilir nereden satın alınır?
0
benim satın aldığım 2 site var. orjinalliğini her zaman kontrol ederim. hiçbir zaman sorun yaşamadım.
supplementler.com
protein7.com
supplementler.com
protein7.com
0
Ben şimdiye kadar Supplementler.com dışında hiçbir yere güvenip de alışveriş yapamadım.
Bu alanda bence en güvenilir insanlar.
Hatta onların paketleyip marka bastığı ürünleri kullanıyorum şu anda. Whey, bcaa, kreatin. Vitaminleri de onlardan alıyorum.
Bu alanda bence en güvenilir insanlar.
Hatta onların paketleyip marka bastığı ürünleri kullanıyorum şu anda. Whey, bcaa, kreatin. Vitaminleri de onlardan alıyorum.
0
çekmediğim dert çile kalmadı
normalde kol omuz sırt çalışıyordum. daha sonra bri omuz çalışmanın gereksiz olduğunu sakatlanabileceğimi söyledi. şimdi sadece kol mu çalışayım. sırt havalar iyiyken yüzünce çalışsa yeterli mi?
normalde kol omuz sırt çalışıyordum. daha sonra bri omuz çalışmanın gereksiz olduğunu sakatlanabileceğimi söyledi. şimdi sadece kol mu çalışayım. sırt havalar iyiyken yüzünce çalışsa yeterli mi?
0
sana bunu kim dediyse ya yanlış anladın ya da söyleyen spor işini yanlış anlamış. omuz da diğer kas grupları gibi çalıştırılması gereken bölgedir. hepsi için antrenman yaparsan orantılı gidersin. haa sen bir günde her yerimi çalıştırayım demişsindir sana bu cümleyi kuran arkadaş da 'öyle hepsini yapma gerek yok belki sakatlanırsın.p.p' demiştir de sen yanlış anlamışsındır.
0
tamamhosdiyonda
https://www.instagram.com/mike_thala/ bu arkadaşımızdan bahsediyorum, bugün vefat etmiş, allah rahmet eylesin1.88 boyundaymış, valla bende de aynı boy var benimde böyle olmam gerekiyor :D95 kiloyum. biraz göbek var yani. bu arkadaşa yakın bir görüntüye ne kadar sürede ulaşabilirim? 2 yılı aşar mı?
www.instagram.com
bu arkadaşımızdan bahsediyorum, bugün vefat etmiş, allah rahmet eylesin
1.88 boyundaymış, valla bende de aynı boy var benimde böyle olmam gerekiyor :D
95 kiloyum. biraz göbek var yani. bu arkadaşa yakın bir görüntüye ne kadar sürede ulaşabilirim?
2 yılı aşar mı?
bu arkadaşımızdan bahsediyorum, bugün vefat etmiş, allah rahmet eylesin
1.88 boyundaymış, valla bende de aynı boy var benimde böyle olmam gerekiyor :D
95 kiloyum. biraz göbek var yani. bu arkadaşa yakın bir görüntüye ne kadar sürede ulaşabilirim?
2 yılı aşar mı?
0
bu abi temiz 90 kilo var, yağ oranı da %9-10 falandır herhalde. Elindeki imkanları bilmiyorum ama 2 yılı aşar gibi görünüyor. 2 yıl boyunca dakik idmanlar, düzgün beslenme, sağlam uyku, az stres... zor iş başkan.
0
Denesene ne kadar sürede yapabileceğini anlamak için. Süresi sana bağlı.
1 yılda yapabileceğin söylendiğinde evet biraz motive olursun ama iş bunda bitmiyo. Senin iç disiplinin, yaşam tarzın, karakterin önemli. Belirleyici olan bunlar.
Diyelim ki 2 yılda da yapamadın, ne kaybedersin? Yap da 3 yılda yap. Olmadı 5 yılda yap. Önemli olan yapmak, ağırlık çalışmak, sormak, öğrenmek, kendini ve bu sporu keşfetmek.
Uzun vadede bu vücuttan çok daha iyisini elde edeceğinden eminim. Sonuçta Serdar Aktolga vücudu değil bu. Sıradan bi vücut geliştirmecinin yapabileceği bi vücut.
1 yılda yapabileceğin söylendiğinde evet biraz motive olursun ama iş bunda bitmiyo. Senin iç disiplinin, yaşam tarzın, karakterin önemli. Belirleyici olan bunlar.
Diyelim ki 2 yılda da yapamadın, ne kaybedersin? Yap da 3 yılda yap. Olmadı 5 yılda yap. Önemli olan yapmak, ağırlık çalışmak, sormak, öğrenmek, kendini ve bu sporu keşfetmek.
Uzun vadede bu vücuttan çok daha iyisini elde edeceğinden eminim. Sonuçta Serdar Aktolga vücudu değil bu. Sıradan bi vücut geliştirmecinin yapabileceği bi vücut.
0
supplementlerin fark ettirecek bir ek desteği olur mu bu süre aşamasında?
o konuda supplemente de ciddi bütçe ayırabilirim de o yüzden soruyorum
o konuda supplemente de ciddi bütçe ayırabilirim de o yüzden soruyorum
0
Takviye gıdaları abartmamak gerek. Proteini de yağı da karbonhidratı da zaten yiyerek alabiliyosun. Çok önemi yok.
Kreatin alman iyi olur. Balık yağı ve multivitamin takviyesi de iyi gelir. Zaten en ucuzu da bunlar. Kreatin, balık yağı, vitamin. Haftada iki gün balık yiyosan balık yağına da gerek yok hatta.
Ağırsağlam Yüksel’in detaylı bilgi verdiği videolar var YouTube’daki ağırsağlam kanalında. Diyetisyen kendisi.
Kreatin alman iyi olur. Balık yağı ve multivitamin takviyesi de iyi gelir. Zaten en ucuzu da bunlar. Kreatin, balık yağı, vitamin. Haftada iki gün balık yiyosan balık yağına da gerek yok hatta.
Ağırsağlam Yüksel’in detaylı bilgi verdiği videolar var YouTube’daki ağırsağlam kanalında. Diyetisyen kendisi.
0
Genetik mirasta bir sıkıntı yoksa, sağlam ve bilinçli bir program ve yaşam tarzı ile bir buçuk yılda olur.
0
zunkatsar
https://youtu.be/ErXf_DtnsOY?t=133bunu görünce aklıma geldi. askerde süngü takılı nöbet tuttunuz mu? tutuluyor mu hiç?veya herhangi bir şekilde süngü taktığınız oldu mu? takmadığınız zaman belinizde mi oluyor süngü? erlerin kendine ait bir süngüsü oluyor mu?sonuç: askerlikte süngünün yeri ve kullanı
youtu.be
bunu görünce aklıma geldi. askerde süngü takılı nöbet tuttunuz mu? tutuluyor mu hiç?
veya herhangi bir şekilde süngü taktığınız oldu mu?
takmadığınız zaman belinizde mi oluyor süngü? erlerin kendine ait bir süngüsü oluyor mu?
sonuç: askerlikte süngünün yeri ve kullanımı?
edit: askerliğinizi nerde hangi birlikte yaptığınızı da belirtin lütfen.
bunu görünce aklıma geldi. askerde süngü takılı nöbet tuttunuz mu? tutuluyor mu hiç?
veya herhangi bir şekilde süngü taktığınız oldu mu?
takmadığınız zaman belinizde mi oluyor süngü? erlerin kendine ait bir süngüsü oluyor mu?
sonuç: askerlikte süngünün yeri ve kullanımı?
edit: askerliğinizi nerde hangi birlikte yaptığınızı da belirtin lütfen.
0
Takıldığını hiç görmedim.
Eğitim birliğim Topçu ve Füze Okulu’ydu. Daha sonra 14. Zırhlı Tugay’da görev yaptım.
Süngü hücum yeleğinin ilgili yerine takılı olup aşağı sallanır vaziyette oluyodu askerlerde. Her erin olur. Hepsinin üstünde numara da olur.
Eğitim birliğim Topçu ve Füze Okulu’ydu. Daha sonra 14. Zırhlı Tugay’da görev yaptım.
Süngü hücum yeleğinin ilgili yerine takılı olup aşağı sallanır vaziyette oluyodu askerlerde. Her erin olur. Hepsinin üstünde numara da olur.
0
Eskiden takilirdi, hatta 90larda koprunun ustunde bi askeri minibus gormustuk tamami takmis oyle seyahat ediyorlardi. Oha lan kaza olsa neler olur demistik.
Muhtmelen bir kaza olmustur yasaklanmistir.
Hic takmadim taktirmadim da, sol got yanagimiza carpa carpa dolandik hep. Sol oldugunu da kosarken saatime carpip camini patlattigindan hatirliyorum.
Muhtmelen bir kaza olmustur yasaklanmistir.
Hic takmadim taktirmadim da, sol got yanagimiza carpa carpa dolandik hep. Sol oldugunu da kosarken saatime carpip camini patlattigindan hatirliyorum.
0
15 ay yaptım takmadım hiç. Acemi birliğindeyken tören hazırlığında gördüm. O da belde duruyordu, silaha nasıl takılır onu bile bilmiyorum. Eskiden savaş halindeyken göğüs göğüse muharebe esnasında kullanılırmış. Yani mermiler bitecek, düşman süngü ile etkisiz hale getirilecek mesafeye kadar yaklaşacak anca öyle.
0
Her piyade tüfeğinin bir süngüsü vardır. Yani süngü piyade tüfeğinin bir parçasıdır ve aynı numarayı taşır.
Çok özel durumlar hariç, tüfekli olunduğu her an süngü palaskaya takılı olarak taşınır.
Özel törenlerde, özel nöbetlerde (sancak nöbeti gibi), özel zaman nöbetlerinde, süngüleşme eğitiminde ve süngü hücumuna kalkarken EMİRLE süngü takılır.
Çok özel durumlar hariç, tüfekli olunduğu her an süngü palaskaya takılı olarak taşınır.
Özel törenlerde, özel nöbetlerde (sancak nöbeti gibi), özel zaman nöbetlerinde, süngüleşme eğitiminde ve süngü hücumuna kalkarken EMİRLE süngü takılır.
0
nöbette süngü takmadım. eğitime giderken süngüyü yanımızda taşımıştık sadece. nöbette zaten elinde silah var, düşman yaklaşmadan görmen gerekiyor ideal durumda. süngülük mesafeye geldiyse zaten gözünden kaçmıştır mantık olarak.
0
antheros
geldiyse ne zaman? şehir belirtirseniz de sevinirim.
geldiyse ne zaman? şehir belirtirseniz de sevinirim.
0
Geldi, İstanbul Şişli, Geçen pazar geldi, 10 mart oluyor sanırım
0
kağıt gelmedi ama evime 20 adımda oy kullandığım okul değişmiş. vasıta olmadan gitmesi çok zor olan bir yere verilmiş. tüm sitede durum böyle. neden böyle bir aptallık yapmışlar anlamadım. resmen oy kullandırmamaya çalışmışlar. e devletin varsa bakabilirsin.
0
İstanbul. Geldi. E-devlet üzerinden bilgilerine bakabilirsin. Gerekli bir kağıt değil.
0
postayla gelmiyor ki bize. muhtarlıktan geliyor. muhtar da iki sokak yukarda. pazar getirmeyi tercih etmişler bilemiyorum :)
0
Bu kağıt oy kullanmak için gerekli mi? Yoksa online sorgulamadan sandık numarasını vs öğrenip gidip kimlikle oyu kullanabiliyor muyuz doğrudan?
0
12 mart salı günü muhtar kendi getirdi. herif tabi yine aday olduğu için seçmen kağıdı getirme bahanesiyle seçmenleri ziyaret edip broşürünü falan dağıtıyor.
o kağıt oy kullanmak için gerekli değil. sadece oy kullanacağınız okulu ve sandığı gösteren bir kağıt. bunlara internetten bakıp seçmen kağıdı olmadan da oy kullanmaya gidebilirsiniz.
o kağıt oy kullanmak için gerekli değil. sadece oy kullanacağınız okulu ve sandığı gösteren bir kağıt. bunlara internetten bakıp seçmen kağıdı olmadan da oy kullanmaya gidebilirsiniz.
0
Gelmese de olur oy kullanacağınız okulu ve sandığı e-devletten bakıp kimliğinizle oy kullanmaya gidebilirsiniz. E-devlette sandık no ve sandıktaki sıra numaranızı not alın gidin oyunuzu kullanın.
0
aynabugusu
Kullanıyor musunuz?Telefonu daha kaba hale getirip estetiğini bozmuyor mu sizce?
Kullanıyor musunuz?
Telefonu daha kaba hale getirip estetiğini bozmuyor mu sizce?
Telefonu daha kaba hale getirip estetiğini bozmuyor mu sizce?
0
Telefonu cok düsürdügüm icin kilif olmazsa olmazim. Biraz pahali ama ince ve dayanikli oldugu icin bu ürünü kullaniyorum.
www.ipitaka.com
Zaten hep tav olmusumdur, sunumlarda telefonu 1 mm incelttikleri icin yaygarayi koparirlar ama telefonu da kilifsiz kullanamazsin.
www.ipitaka.com
Zaten hep tav olmusumdur, sunumlarda telefonu 1 mm incelttikleri icin yaygarayi koparirlar ama telefonu da kilifsiz kullanamazsin.
0
Cat s60 kullansaydım gerek kalmazdı ama iphone’un dış yüzeyi çok dayanıksız. Estetikten çok işlev önemli bence.
0
iphone kilifsiz olarak elden cok kayiyor o yuzden ince bir kilif kullaniyorum. camin onunde de cok ince film var, kirilmaz cam olanlardan degil
0
ahmetdum
90dan 72ye dustum yuruyerek ve beslenmeme dikkate ederek.Ama karnımda 2 kilo gönek yağı var ve ne yaparsam yapayım gitmiyor. Birkaç gün aç kaldım gene de azalmadi. Yürüyüşü arttırdım gene de azalmıyor. Sanırım kaslardan gidiyor enerji ama bu gönek yağı gitmiyor bir türlü.Şimdi ne yapmalıyım. Koşuya
90dan 72ye dustum yuruyerek ve beslenmeme dikkate ederek.
Ama karnımda 2 kilo gönek yağı var ve ne yaparsam yapayım gitmiyor. Birkaç gün aç kaldım gene de azalmadi. Yürüyüşü arttırdım gene de azalmıyor. Sanırım kaslardan gidiyor enerji ama bu gönek yağı gitmiyor bir türlü.
Şimdi ne yapmalıyım. Koşuya mı başlamalıyım? Spor geçmişi yok. Hemen hurra vucut geliştirmeye dalınır mı?
Nasıl başlamalıyım ve devam etmeliyim eklemlere kemiklere zarar vermeden?
Ama karnımda 2 kilo gönek yağı var ve ne yaparsam yapayım gitmiyor. Birkaç gün aç kaldım gene de azalmadi. Yürüyüşü arttırdım gene de azalmıyor. Sanırım kaslardan gidiyor enerji ama bu gönek yağı gitmiyor bir türlü.
Şimdi ne yapmalıyım. Koşuya mı başlamalıyım? Spor geçmişi yok. Hemen hurra vucut geliştirmeye dalınır mı?
Nasıl başlamalıyım ve devam etmeliyim eklemlere kemiklere zarar vermeden?
0
salona falan gidemiyosan online ders al spor hocalarından öncesi sonrası fotoğraflarına bakılırsa baya işe yarıyor yaptırdıkları antrenmanlar.
0
babilbaligi
selamlar,ufacık tefecik ucuz bir araba alma niyetim var. aşırı ucuz segmentte Reno twingo, ford ka, peso 106 gibi arabalardan hangisini alayım?15 bin lira civarı.
selamlar,
ufacık tefecik ucuz bir araba alma niyetim var. aşırı ucuz segmentte Reno twingo, ford ka, peso 106 gibi arabalardan hangisini alayım?
15 bin lira civarı.
ufacık tefecik ucuz bir araba alma niyetim var. aşırı ucuz segmentte Reno twingo, ford ka, peso 106 gibi arabalardan hangisini alayım?
15 bin lira civarı.
0
almadan önce varsa ustanıza danışın, yoksa götüreceğiniz potansiyel tamircilere sorun.
15bine alınan ka ya 4 bin harcayıp adam edemeyen gördüm.
15bine alınan ka ya 4 bin harcayıp adam edemeyen gördüm.
0
olabildiğince az sorun çıkartan hatta mümkünse periyodik bakımla sorun çıkartmasın diyorsanız Japonlardan şaşmayın derim.
suzuki alto, maruti, swift ilk bakacağınız arabalar olsun, yakıt tüketimi konusunda da oldukça cimridir bu modeller
suzuki alto, maruti, swift ilk bakacağınız arabalar olsun, yakıt tüketimi konusunda da oldukça cimridir bu modeller
0
cenkist1903
Bu arkadaş makul derecede kaslı olmasına rağmen neden göze hoş görünmüyor? Yağ oranı kaçtır tahminen?https://cdntr1.img.sputniknews.com/images/102939/52/1029395262.jpg
Bu arkadaş makul derecede kaslı olmasına rağmen neden göze hoş görünmüyor? Yağ oranı kaçtır tahminen?
cdntr1.img.sputniknews.com
cdntr1.img.sputniknews.com
0
Göğsünde tuğra olduğu için hoş görünmüyor bence :D bir de gövdesi spagetti gibi, omuzları baya dar.
0
Çok zayıf. Kaslı gözükmesi yağ oranının çok düşük olmasından ötürü. Yoksa üflesem uçar.
0
Orantısız vücut gelişimi olabilir. Yani adam boksör, bir bodyci estetiği beklemek yanlış olur. Yine de kötü bir fiziğe sahip değil çoğu türk erkeğine göre.
Ayrıca Her spor estetik olarak güzel bir vücut getirir demek pek mümkün değil. Bak novak djokovic’e gayet sırık tipli.
(Başlık soru ilişkisi için bu cevabı verdim)
Ayrıca Her spor estetik olarak güzel bir vücut getirir demek pek mümkün değil. Bak novak djokovic’e gayet sırık tipli.
(Başlık soru ilişkisi için bu cevabı verdim)
0
Yağ oranı %9-10 civarında. Boyu uzun değil. İskeleti iri değil ve dar omuzlu. Yani nasıl söyliyim böyle Bruce Lee gibi.. Bir çok yönden kaliteli fakat estetik çekiciliği yok.
0
Omuzları geniş , kolları kafam kadar olanlara oranla çok daha çekici ve fit duruyor. Gayet yerinde. Olması gerektiği gibi.
Ama tuğra dövmesi nedeni ile at çöpe.
Ama tuğra dövmesi nedeni ile at çöpe.
0
Her şey yerli yerinde de poz biçimsiz. Kas yapısı, yaptığı spora uygun. Yağ oranı 11-12
0
hoş görünüyor gayet vücut olarak. boyu biraz kısa olabilir o ayrı bi konu. spor yapan erkeklerin güzel erkek vücudu algıları giderek ekstremleşiyor ve zamanla saçma bi hal alıyor çevremde çok gördüm bu değişimi çünkü. dwayne johnson seviyesi falan tatmin ediyor anca yani hoş görünmüyordan ziyade sizin algınız sapmış olabilir.
0
her gece aç
Ben tişört ve sortumu çıkardığım gibi asıyorum tekrar spor yapınca yine giyiyorum hep aynılarını
Ben tişört ve sortumu çıkardığım gibi asıyorum tekrar spor yapınca yine giyiyorum hep aynılarını
0
Dus girip aynilarini gireni gordugum de oldu. Sortu belki degil de tisortu yikasak iyi olur gibi.
0
şortu değil de tişörtü 2 kullanımdan sonra değiştiriyorum. şort çok da sıkıntı olmuyor bende.
0
Hepsini makinede 17 dk duruluyorum. Ortalama 3 seferde 1 kere uzun yıkanıyor.
0
Yıkamayan kıyafetlerin ne kadar pis koktuğunun farkinda degilsiniz sanırım. Her seferinde yıkanmalı yoksa leş.
0
Kardiyo yaptıysam atarım kirliye, yoksa powerlifting antrenmanında terleme olmuyor zaten. Bir kez daha giyerim.
0
Gym çantamda 2 tane tshirt 2 tane şort 2 tane çorap var. İş çıkışı spor gidince 1er çifti giyiyorum. Spor sonrası bunları çıkarıp duş alıyorum. Duştan çıkınca ilk seti poşete koyuyorum. 2nci seti giyiyorum. Eve gidince 2nci seti çantada bırakıyorum. Sonraki gidişimde 2nci set spor sırasında giyeceğim set oluyor. Çünkü çok az giyilmiş oluyorlar..
0
her spordan sonra kısa programda yıkayıp kurutuyorum. yıkama 15 dk, kurutma 30 dk. filan.
0
ağırlık çalıştığımda 2 kere giyerim sonrasında çamaşır makinesine atarım, çok yıkama yıpratıyor.
0
Tişörtler mecburen her seferinde direkt makineye... terliyosun ister istemez. Bazen terden tişörtü çıkaramıyorum neredeyse. Bi daha giyilmez o.
Şortta sıkıntı yok ama.
Şortta sıkıntı yok ama.
0
erkeğim
Az önce bir Facebook grubunda komşu gürültüsüne çare bulmak için bir konu açtım. İşitme engelim olduğunu da ekledim. Yorumlar şu şekilde;- hakim sormaz mı hem engellisin hem duyuyorsun? Belki de duymaktan zevk alıyorsun, mutlu oluyorsun ve şikayet ediyorsun.- çözümü basit cihaz kullanma ( zaten kull
Az önce bir Facebook grubunda komşu gürültüsüne çare bulmak için bir konu açtım. İşitme engelim olduğunu da ekledim. Yorumlar şu şekilde;
- hakim sormaz mı hem engellisin hem duyuyorsun? Belki de duymaktan zevk alıyorsun, mutlu oluyorsun ve şikayet ediyorsun.
- çözümü basit cihaz kullanma ( zaten kullanmıyorum, kapıyı falan duymuyorum)
- komşunun bir suçu yok, çocuk o, sen duymaya çalışıyorsun.
Duymaya çalışılınca duyulsaydı insanların cihaz kullanmasına gerek kalmazdı.
İnsanların böyle vicdansız olmasına çok üzüldüm. Neredeyse kulaklarını kes falan diyecekler.
- hakim sormaz mı hem engellisin hem duyuyorsun? Belki de duymaktan zevk alıyorsun, mutlu oluyorsun ve şikayet ediyorsun.
- çözümü basit cihaz kullanma ( zaten kullanmıyorum, kapıyı falan duymuyorum)
- komşunun bir suçu yok, çocuk o, sen duymaya çalışıyorsun.
Duymaya çalışılınca duyulsaydı insanların cihaz kullanmasına gerek kalmazdı.
İnsanların böyle vicdansız olmasına çok üzüldüm. Neredeyse kulaklarını kes falan diyecekler.
0
İnsanlar mutsuz ve insanlar her seyi bildiklerini zannediyor. Ayrica insanlar saygisizlar. Insanlar maymundan degil yilandan gelir. Bu yuzden de insanlar zehirlerini akitip rahatlamak icin her seyi yaparlar.
Iste sana sunacagim insan tezim bu.
Iste sana sunacagim insan tezim bu.
0
Bırak onları, kimseden kimseye fayda yok artık herkes birbirine laf sokma, ezme derdinde.
Çözüm: polisi ara, 1 kez gelsinler para cezası kessinler bakalım noluyor.
Yine gürültü olursa yine ara, çekinme hiçbir zaman.
Çözüm: polisi ara, 1 kez gelsinler para cezası kessinler bakalım noluyor.
Yine gürültü olursa yine ara, çekinme hiçbir zaman.
0
şimdi ben de sana facebooktan medet umduğun için laf sokacağım :)
boş beleş insan çok. hepsini kafaya taksak ohooo
boş beleş insan çok. hepsini kafaya taksak ohooo
0
Facebook gibi lağımda yaşayan insanların takılmaya bayıldığı sitelerde böyle konular açmamalısın. Anlama kapasiteleri çok sınırlı. Senlik bir durum değil. Ben olsam böyle düşük profil insanların cirit attığı yerlerden uzak dururdum.
0
Hırsızın hiç mi suçu yok gibi bir şey olmuş. Kimse komşuyu suçlamamış da herkes sana abanmış. Diyeceğim o ki çok boş insan var. Eğer ülkede herkesin anlama kapasitesi olsaydı zaten ülkece şu an farklı olurduk. Bence salla gitsin.
0
bence sana iyi bile davranmışlar, ölen bir insanın ardından ateşi bol olsun vs.. diyenler var. yani vefat etmiş biri. geri dönemeyecek ve asla karşı koyamayacak. içleri kaynıyor ve kesinlikle Allah hak korkusu taşımayan insanlar.
0
olay sadece facebook değil, duyuruda da komşular sürekli aşırı gürültülü sevişiyor Ne yapmalıyım gibi sorularda cevapların yarısı insanların sevişmesini kıskanıyorsun şeklinde oluyor mesela. Ailemle anlaşamıyorum diyor biri, bu yaşta ailenle oturacak kadar ezik olmasaydın falan diyen çıkıyor bir iki tane.
Sebebi nedir bilmem ama öfke, kibir, bastırılmışlık, en çok biz biliriz ,en anlayışlı, en modern biziz gibi gösterme çabası vs. her şey olabilir. Genel olarak mağdur suçlayıcılığı var İnsanlarda, hepimiz yapıyoruz Belki farkında olmadan. O yüzden direkt bilgi gerektiren konular dışında kişisel meseleleri çok da sormamak lazım Belki de internet ortamında.
Sebebi nedir bilmem ama öfke, kibir, bastırılmışlık, en çok biz biliriz ,en anlayışlı, en modern biziz gibi gösterme çabası vs. her şey olabilir. Genel olarak mağdur suçlayıcılığı var İnsanlarda, hepimiz yapıyoruz Belki farkında olmadan. O yüzden direkt bilgi gerektiren konular dışında kişisel meseleleri çok da sormamak lazım Belki de internet ortamında.
0
Ya insanların tanımadan etmeden linç etmesini bırak, ben kendi ailemi inandıramıyorum durumumu bildikleri halde.
Benim de sol kulağım tamamen sağır; eğer ortamda birden fazla ses kaynağı varsa genelde duyma güçlüğü çekerim vs. Bir şey dedikleri an duymadığımda "İşine geleni duyuyorsun ama" gibi tepkiyle karşılaşıyorum.
İnternet ortamında kendilerinde her koşulda yargılama hakkı olduğunu düşünen insanlar varken böyle şeylerle karşılaşmak maalesef normalleşti.
Evet, insanın canını daha çok sıkan şey ise haksız taraftan ziyade haklı tarafı pasifleştirmeye çalışmaları. Mini etek yüzünden dayak yiyen bir kadın için "Canım o da öyle giyinmeseymiş" diyen tipler nasıl zeka düşüklüğünün bir örneğiyse, ses/gürültü çıkaran komşudan muzdarip birine "Taşın", "Sen de cihazını çıkarıver canım" demek de aynı ölçüde geri zekalılık örneği.
Hırsızın asla suçu yok internet ortamında.
Benim de sol kulağım tamamen sağır; eğer ortamda birden fazla ses kaynağı varsa genelde duyma güçlüğü çekerim vs. Bir şey dedikleri an duymadığımda "İşine geleni duyuyorsun ama" gibi tepkiyle karşılaşıyorum.
İnternet ortamında kendilerinde her koşulda yargılama hakkı olduğunu düşünen insanlar varken böyle şeylerle karşılaşmak maalesef normalleşti.
Evet, insanın canını daha çok sıkan şey ise haksız taraftan ziyade haklı tarafı pasifleştirmeye çalışmaları. Mini etek yüzünden dayak yiyen bir kadın için "Canım o da öyle giyinmeseymiş" diyen tipler nasıl zeka düşüklüğünün bir örneğiyse, ses/gürültü çıkaran komşudan muzdarip birine "Taşın", "Sen de cihazını çıkarıver canım" demek de aynı ölçüde geri zekalılık örneği.
Hırsızın asla suçu yok internet ortamında.
0
İnsanların bu kadar acımasız olmasına üzüldüm. Sanki bu engeli keyiften yaşıyorum, oyle yorumlardi. Isitme engeli olan biri duydugu olcude bagirilmazsa duymaz bagirilirsa duyar! Hakim sormaz mi sana demis bir de. Hayret ettim...
Durumum su m.youtube.com
Durumum su m.youtube.com
0
aretwoane
gece yatağa girdiğim zaman zihnimde sesler duyuyorum ciddi söylüyorum şaka falan değil, mesela bir şey düşünüyorum sonra zihin alakasız benim kontrolün dışında işitsel farklı ses tonuyla şeyler düşünüyor, ve duyuyorum onları, alakasız şeyler bazen bağlantılı, bir de bunun görsel şekli var, acaba bun
gece yatağa girdiğim zaman zihnimde sesler duyuyorum ciddi söylüyorum şaka falan değil, mesela bir şey düşünüyorum sonra zihin alakasız benim kontrolün dışında işitsel farklı ses tonuyla şeyler düşünüyor, ve duyuyorum onları, alakasız şeyler bazen bağlantılı, bir de bunun görsel şekli var, acaba bunun nedeni nedir bilen var mıdır
0
Uykuya dalis esnasinda gerceklesiyorsa normal olabilir.
Yine de randevu alip doktora gorunun en kisa surede.
Yine de randevu alip doktora gorunun en kisa surede.
0
Psikiyatri biran evvel. İç görünüz de var kontrolünüz de hiç korkacağınız bir durum yok ama ihmal etmeden biran evvel psikiyatri.
0
Bazen düşündüğüm şeyleri ben de kendi kendime içimden konuşuyor halde buluyorum kendi kendime cevap veriyorum falan.. Farkında vardığımda 2-3 dakika geçmiş oluyor :D Özellikle duşta veya tuvalette oluyor mesela bana
0
"Kontrol dışı" anahtar kelime. Önemli bir durum olabilir. En kısa sürede bir doktora görünün.
0
İlk kez kendimden başka birinde bu problemi gördüm. İçinden kendi kendine konuşmak veya gaipten sesler işitmek gibi bir şey değil bu. Tam olarak bahsettiğiniz gibi zihnin içinde sesler duymak.
Ben genelde kendi düşüncelerimi, kendi sesimden veya başka seslerden, bağırır şekilde duyuyorum ve buna ışık/şimşek çakması gibi görüntüler de eşlik ediyor. Yaklaşık 1 senedir bu problemi yaşamıyorum çünkü uykudan sızacak noktaya geldiğimde yatağa giriyorum. Yani yatağa girip, uykuya dalmayı beklemiyorum artık. Ya da Youtube'dan ASMR videoları izleyerek uykuya dalıyorum. Bu da oldukça rahatlattı beni.
Bir de, Patlayan Kafa Sendromu'nu bir araştırın.
Ben genelde kendi düşüncelerimi, kendi sesimden veya başka seslerden, bağırır şekilde duyuyorum ve buna ışık/şimşek çakması gibi görüntüler de eşlik ediyor. Yaklaşık 1 senedir bu problemi yaşamıyorum çünkü uykudan sızacak noktaya geldiğimde yatağa giriyorum. Yani yatağa girip, uykuya dalmayı beklemiyorum artık. Ya da Youtube'dan ASMR videoları izleyerek uykuya dalıyorum. Bu da oldukça rahatlattı beni.
Bir de, Patlayan Kafa Sendromu'nu bir araştırın.
0
Teşekkürler arkadaşlar, bu yüzden doktora gitmeyi hiç gerek duymadım ama hep bir tarafımda bunun anormal olduğunu düşündüm, bazen cidden deliriyorum gibi, bir şeyi düşünüyorum sonda beynim iradesiz şekilde farklı şeyleri düşünüyor bu kesinlikle benim iradem dışında, iç ses konuşuyor düşünüyor, bazen başka bir ses şeklinde başka insanların ses tonu gibi.
0
theconqueror
şiddet içerikli (cs, age of vs gibi değil de) bilgisayar oyunlarının (gta gibi orantısız anlamsız şiddet) etkisi var mıdır sizce?
şiddet içerikli (cs, age of vs gibi değil de) bilgisayar oyunlarının (gta gibi orantısız anlamsız şiddet) etkisi var mıdır sizce?
0
bence vardır. normalleştiriyor çünkü. hele de bugün 8-9 yaşındaki bebeler bile bunları görüyor oynamaya çalışıyor, iyice yerleşiyor zihinlerine.
0
bilimsel birçok araştırma yok diyor. mantık olarak da bilgisayar başında uzun süre geçiren ve şiddet dürtüsünü kolayca 0 tehlike ile tatmin eden kişi başka yerde şiddet göstermez.
kişisel deneyimim. internet kafede uzun yıllar müşteri ve çalışan olarak bulundum. en devamlı müşterilerimiz karıncayı incitmez, sokak köpeğine hoşt dedikten sonra köpek kaçtı diye ağlar, öyle ince ruhludurlar.
kişisel deneyimim. internet kafede uzun yıllar müşteri ve çalışan olarak bulundum. en devamlı müşterilerimiz karıncayı incitmez, sokak köpeğine hoşt dedikten sonra köpek kaçtı diye ağlar, öyle ince ruhludurlar.
0
Hayir yoktur.
Hatta istatiski olarak bakip korelasyon yakalamaya calisirsan durum tam tersi. Evet boyle bir veri var, sallamiyorum.
Hatta istatiski olarak bakip korelasyon yakalamaya calisirsan durum tam tersi. Evet boyle bir veri var, sallamiyorum.
0
siddete meyilli ruh hastalari oyun oynamadan da siddet uygular. ben siddetin oyunlarla alakasi oldugunu dusunmuyorum. kisilikte varsa vardir.
0
Ortaokul caglarinda cogumuzun evinde boyle oyunlar oynayacagi pc, xbox falan yoktu o yillarda ama siddet icerikli oyunlari seve seve (simit, zimba, kemer sakalma gibi siddetten ibaret oyunlar) kendi aramızda oynardık erkek çocukları olarak. O siddet icerigini erkek tabiati nedeniyle bir sekilde buluyorsun zaten teenage caglarda testosteron tavan yaptiginda.
Hiçbirimiz de ileride psikopat falan olmadi.
Hiçbirimiz de ileride psikopat falan olmadi.
0
küçük yaşta belki ama zannetmiyorum. etrafımdaki oyun oynayan insanların,aslında genel olarak kendi başına bir şey yaparak eğlenmeyi başarabilen insanların başkalarına zarar verdiğini pek görmedim. genelde hayvansever olurlar bir de.
vücut geliştirmeyle uğraşan insanlar da sert,şiddete meyilli zannedilir ama büyük çoğunluğu gereğinden fazla kibardır.
vücut geliştirmeyle uğraşan insanlar da sert,şiddete meyilli zannedilir ama büyük çoğunluğu gereğinden fazla kibardır.
0
Alakası yok bence. Çok fazla politik doğruculuk doğru değil evet ama politik normlarımız bozuk buna bağlıyorum ben.
0
genel olarak yanlış bir yargı var:
"eskiden böyle değildi şimdi çok bozdu."
eskiden de böyleydi. hatta belki daha da fenaydı. şu anda kitle iletişim araçları çok fazla ve insanlar pek çok konuda daha bilinçli oldukları için (mesela kadınlar artık susup içlerine atmıyorlar) bu tür olaylardan eskiye nazaran çok daha fazla haberdar olabiliyoruz.
her yerde kamera var. herkesin elinde akıllı telefon. merkez yerleşim yerlerine en uzak bölgelerde dahi bu böyle. hal böyle olunca bu tarz vakalar eskiye nazaran çok daha fazla "belgeleniyor" ve "şimdi daha çok arttı" gibi yanlış bir genellemeye sebep oluyor.
oyunlar konusunda da çocuklar çok fazla küçümseniyor. elbette psikolojilerini korumak için +7 +13 vs gibi limitlere dikkat etmek lazım ama çok küçük yaştan itibaren bir çoğu gerçek/simülasyon farkının ayrımında oluyor zaten.
"eskiden böyle değildi şimdi çok bozdu."
eskiden de böyleydi. hatta belki daha da fenaydı. şu anda kitle iletişim araçları çok fazla ve insanlar pek çok konuda daha bilinçli oldukları için (mesela kadınlar artık susup içlerine atmıyorlar) bu tür olaylardan eskiye nazaran çok daha fazla haberdar olabiliyoruz.
her yerde kamera var. herkesin elinde akıllı telefon. merkez yerleşim yerlerine en uzak bölgelerde dahi bu böyle. hal böyle olunca bu tarz vakalar eskiye nazaran çok daha fazla "belgeleniyor" ve "şimdi daha çok arttı" gibi yanlış bir genellemeye sebep oluyor.
oyunlar konusunda da çocuklar çok fazla küçümseniyor. elbette psikolojilerini korumak için +7 +13 vs gibi limitlere dikkat etmek lazım ama çok küçük yaştan itibaren bir çoğu gerçek/simülasyon farkının ayrımında oluyor zaten.
0
Bence bunlar artmıyor. Sadece kayıt altına alınan vaka sayısı artıyor. Gitgide de artacak.
Şiddetin tarihi ne yazık ki Rockstar Games’in kuruluşundan daha eskiye dayanıyor.
Şiddetin tarihi ne yazık ki Rockstar Games’in kuruluşundan daha eskiye dayanıyor.
0
Merhabalar,
Yoktur. Bahsettiginiz turden oyunlarin, evet, oyuncu uzerinde bir nebze hissizlik yarattigi gozlenmistir, ancak siddet egilimini arttirdigi yonunde herhangi bir vargi bulunmamaktadir.
Ayrica “hayvanlara ve korunmasiz kimselere siddet”in arttigini nereden cikariyorsunuz yahu? Ha, eskiden direkt olduruyorlardi, eger bundan bahsediyorsaniz tamam...
Yoktur. Bahsettiginiz turden oyunlarin, evet, oyuncu uzerinde bir nebze hissizlik yarattigi gozlenmistir, ancak siddet egilimini arttirdigi yonunde herhangi bir vargi bulunmamaktadir.
Ayrica “hayvanlara ve korunmasiz kimselere siddet”in arttigini nereden cikariyorsunuz yahu? Ha, eskiden direkt olduruyorlardi, eger bundan bahsediyorsaniz tamam...
0
herşeyi soran adam
Selam dostlarDiyet yapıyorum, yulaf tüketmem gerekiyor aylar boyunca. Ama sevmiyorum.Birçok tarif denedim. Şimdi de bu yulaftan ekmek yapılır mı diye düşünüyorum. Evde ekmek makinesi dahi var, hediye edilmişti bi zamanlar.Böyle birşey yaptınız mı duydunuz mu yediniz mi?Her türlü bilgiye açığımTeşekk
Selam dostlar
Diyet yapıyorum, yulaf tüketmem gerekiyor aylar boyunca. Ama sevmiyorum.
Birçok tarif denedim. Şimdi de bu yulaftan ekmek yapılır mı diye düşünüyorum.
Evde ekmek makinesi dahi var, hediye edilmişti bi zamanlar.
Böyle birşey yaptınız mı duydunuz mu yediniz mi?
Her türlü bilgiye açığım
Teşekkürler
Diyet yapıyorum, yulaf tüketmem gerekiyor aylar boyunca. Ama sevmiyorum.
Birçok tarif denedim. Şimdi de bu yulaftan ekmek yapılır mı diye düşünüyorum.
Evde ekmek makinesi dahi var, hediye edilmişti bi zamanlar.
Böyle birşey yaptınız mı duydunuz mu yediniz mi?
Her türlü bilgiye açığım
Teşekkürler
0
un haline getirip normal unmuş gibi ekmek yapabilirsin. tarifler internette mevcut.
örnek: www.kingarthurflour.com
örnek: www.kingarthurflour.com
0
Yulaf ezmeli smoothie benzeri şeyler yapabilirsin mixerle. Hiç belli olmuyo parça pinçik olunca
0
Piyasada yulaf unu satılıyor. Hipermarketlerde Doğalsan marka yulaf unu bulabilirsin.
Yulafta gluten olmadığı için sırf yulaf unundan yapılan ekmek kabarmıyor ve ufalanıyor. Ekmek yapma makinesinde veya elde 1/3 yulaf unu, 2/3 buğday unu karışımıyla ekmek yapabilirsin. Yaptım. Gayet güzel oluyor.
Yulafta gluten olmadığı için sırf yulaf unundan yapılan ekmek kabarmıyor ve ufalanıyor. Ekmek yapma makinesinde veya elde 1/3 yulaf unu, 2/3 buğday unu karışımıyla ekmek yapabilirsin. Yaptım. Gayet güzel oluyor.
0
Aşağıda verdiğim iki instagram hesabı yulaf/nohut/mercimek/badem unu gibi unları kullanan hanımefendiler. Kurabiye, kek filan da yapıyorlar. Profillerinde aşağılara inerek değişik tarifler bulabilirsiniz. Verdikleri tariflerde tüm sağlıklı unlar birbirinin yerine kullanılabiliyor.
www.instagram.com
www.instagram.com
www.instagram.com
www.instagram.com
0
Techsavvy
hem formasyon, hem okul, hem iş, hem kişisel problemlerim omzumda manda gibi oturmuş durumda.Nasıl yapıyoruz da taşıyoruz? insanlar nasıl taşıyor?aşırı yüklenme yaşamakta haklı mıyım?
hem formasyon, hem okul, hem iş, hem kişisel problemlerim omzumda manda gibi oturmuş durumda.
Nasıl yapıyoruz da taşıyoruz? insanlar nasıl taşıyor?
aşırı yüklenme yaşamakta haklı mıyım?
Nasıl yapıyoruz da taşıyoruz? insanlar nasıl taşıyor?
aşırı yüklenme yaşamakta haklı mıyım?
0
Geceleri yorganı kafana kadar çekip güzelce ağlarsan ertesi güne çok zinde ve dinç uyanıyorsun.
Yani ben bu şekilde taşıyorum.
Yani ben bu şekilde taşıyorum.
0
2 ay önce ailemin bugünkü hallere düşeceğini söyleseler inanmazdım. şu an hayatımın en ağır yükünü taşımaya çalışıyorum ancak ilginçtir ki umudum bu yükü kaldırmama yardım ediyor. ayrıca;
www.youtube.com
www.youtube.com
0
taşımıyorum. Saldım her şeyi. Herhangi bi tepkim yok. Her şeye evet olur diyorum.
0
Geçen yıl ben de hem okul hem mezuniyet hem formasyon hem iş hem de kişisel problemlerle uğraşıyordum. Ben de çok yoruluyordum nasıl bitecek nasıl olacak diyordum. Evet çok stresli ve can sıkıcı bir dönem ama emin ol bitiyor. Dişini sıkmaktan ve bir şekilde motivasyonunu kaybetmemekten başka çaren yok.
0
Haldamir
Arkadasima hediye alacagim da, ne alacagimi bilemiyorum. Single malt scotch alacagim, tek bilgidim marka Glenfiddich ama bakinca diger markalar da guzel duruyor. 12 ya da 15 yillik Glenfiddich mi alayim yoksa bu ayarda onerebileceginiz viski var midir?
Arkadasima hediye alacagim da, ne alacagimi bilemiyorum. Single malt scotch alacagim, tek bilgidim marka Glenfiddich ama bakinca diger markalar da guzel duruyor. 12 ya da 15 yillik Glenfiddich mi alayim yoksa bu ayarda onerebileceginiz viski var midir?
0
İçki içmeyi seven ama şarap ve viskiyle anlaşamayan biri olarak Dimple derim. Hiç hazzetmediğim viskiyi sadece dimple olursa içerim nefis bir zıkkım :)
0
Glenfiddich guzeldir.
laproaigh biraz isli bir tat birakir guzeldir.
lagavulin
glenmorangie
macallan
o ayarda bunlar vardir. 12-16 macallan yag gibi akar.
babamin yalancisiyim :)
laproaigh biraz isli bir tat birakir guzeldir.
lagavulin
glenmorangie
macallan
o ayarda bunlar vardir. 12-16 macallan yag gibi akar.
babamin yalancisiyim :)
0
laphroaig biraz çizgi dışı gibi. özel ve ağır bir tat herkes sevmeyebilir. dimple zaten blended hatırladığım kadarıyla.
glenmorangie ve glenfiddich arasındaki farkı anlayabilecek kapasite de bende yok. glenfiddich'ten yardır gitsin.
glenmorangie ve glenfiddich arasındaki farkı anlayabilecek kapasite de bende yok. glenfiddich'ten yardır gitsin.
0
Macallan Sienna bulursanız kaçırmadan alın, piyasadan kalktı. içmelik değil de saklamalık viski olur.
Cragganmore 12 de artık satılmayacak, çekiliyor. 235tl gibi bir fiyatı var. f/p viskisi.şuan zor bulunuyor, bitmeden alın
Lagavulin Distillers Edition Türkiye'ye yeni giriş yaptı sayılır, tadanlar çok memnun. Lagavulin 16'ya göre biraz daha hafif.
Laphroaigh 10 ya nefret edecektir ya da aşık olacaktır, öyle bir viski. hastane kokusunu severse alın.
Coal Ila 12 isli viski severler her zaman tercih ediyor,güzeldir.
ayrıca şehir-bölge bilgilerini de paylaşırsanız indirimli yerleri önerebilirim.
Cragganmore 12 de artık satılmayacak, çekiliyor. 235tl gibi bir fiyatı var. f/p viskisi.şuan zor bulunuyor, bitmeden alın
Lagavulin Distillers Edition Türkiye'ye yeni giriş yaptı sayılır, tadanlar çok memnun. Lagavulin 16'ya göre biraz daha hafif.
Laphroaigh 10 ya nefret edecektir ya da aşık olacaktır, öyle bir viski. hastane kokusunu severse alın.
Coal Ila 12 isli viski severler her zaman tercih ediyor,güzeldir.
ayrıca şehir-bölge bilgilerini de paylaşırsanız indirimli yerleri önerebilirim.
0
single malt sctoch'lar damıtımevlerinin bulunduğu yerlere göre kişilik kazanıyorlar. highland ve speyside bölgelerindekiler en popüler olanlar ama ben olsam laproaigh, caol ila gibi islay viskileri tercih ederdim; farklı bir perspektif kazanmış olur arkadaşın.
0
Glenmorangie hafif, guzel fark edilir derecede vanilya ve tatli badem kokulu. Cogu kisiye hitap eder. Bogazi yakan, kafanizi kul tablasina batirmis hissi verenlerden degil. Oyle seviyorsa, Islay´in agir taslarindan olan viskileri secmelisiniz.
Talisker ve Glenmorangie diyorum viskiye bayilmayip ikisini de icen biri olarak. Cok uzak degilse viski dunyasina, severek icebilir bu viskileri.
Talisker ve Glenmorangie diyorum viskiye bayilmayip ikisini de icen biri olarak. Cok uzak degilse viski dunyasina, severek icebilir bu viskileri.
0
Pertev nail
sade ve şık saatleri beğeniyorum. Şu saat nasıl,tavsiye eder misiniz? Onu alacağına bunu al dediğiniz marka/model var mı? https://www.danielwellington.com/global/dw-watch-men-classic-black-reading-silver-40mm/
sade ve şık saatleri beğeniyorum. Şu saat nasıl,tavsiye eder misiniz? Onu alacağına bunu al dediğiniz marka/model var mı?
www.danielwellington.com
www.danielwellington.com
0
Saat oldukça güzel ve şık.
Onu alacağına bunu alın demem ama daha renkli bir seçenek isterseniz, welder moodye bakabilirsiniz.
Onu alacağına bunu alın demem ama daha renkli bir seçenek isterseniz, welder moodye bakabilirsiniz.
0
Ben beğenmedim. Kadranı kayışa oranla çok kaba duruyo bence. Çelik kordon sevdiğimden kayıştan da kaybetti. Ama önemli olan senin zevkin.
0
dw en dandik saatlerdendir
ne tasarimi ne mekanizmasi 5 para etmez
horoloji meraklilarinin gozunde gele direkt coptur
seiko retro otomatiklere bak bence
ne tasarimi ne mekanizmasi 5 para etmez
horoloji meraklilarinin gozunde gele direkt coptur
seiko retro otomatiklere bak bence
0
dw'ye o kadar para verileceğine bence lovewatch'un saatlerine bakabilirsiniz. gayet şık ve çarpıcı modeller var.
0
Skagen'in istediğiniz gibi saatleri var. Marka değeri olarak Daniel Wellington'dan hallice olsa da bence daha kaliteli ve tasarımları daha şık.
0
hümanist tabutçu
İşten eve 18:45'te geliyorum. 21:00'da pilim tamamen bitiyor ve uyumak zorunda kalıyorum. Böyle olunca da kendime hiç zaman ayıramıyorum. Ne yapmalı?
İşten eve 18:45'te geliyorum. 21:00'da pilim tamamen bitiyor ve uyumak zorunda kalıyorum. Böyle olunca da kendime hiç zaman ayıramıyorum. Ne yapmalı?
0
Yatip dinlen zaten isten yorgun geliyorsun. Izin gününde enerjik olursun.
0
Sporla bu sorunun üstesinden gelebilirsin. Daha dinç olursun. Mesai sonrasına da enerjin kalır. Düzenli olarak gidersen 2-3 ay sonra aradaki farkı görürsün.
0
Biraz düz bir cevap olacak ama kahve ya da yeşilçay icsen? Aslinda meyve de uykuyu kaçırır elma misal.
0
ben akşam eve gelince spor yapıyorum. ( mekik, şınav, dambıl ) başlamadan önce nası yapıcam şimdi diyorum ama yaparken bayaa açılıyorum. spor yap yani =)
0
Üç şey;
Düzenli ve 7 veya üzerinsa saat uyku. (Düzenliden kastım her gün aynı saatte yatıp kalkma)
Düzenli spor/egzersiz.
Düzenli ve kaliteli beslenme (Şekeri ve karbonhidratı mümkün olduğunca azaltan, bolca yeşillik sebze, et ve sağlıklı yağ (Tereyağıve zeytinyağı) içeren bir beslenme rejimi
3-4 hafta içerisinde toparlarsın.
Birde vitamin testi yaptır, C, D, B12 takviyesi lazım olabilir.
Düzenli ve 7 veya üzerinsa saat uyku. (Düzenliden kastım her gün aynı saatte yatıp kalkma)
Düzenli spor/egzersiz.
Düzenli ve kaliteli beslenme (Şekeri ve karbonhidratı mümkün olduğunca azaltan, bolca yeşillik sebze, et ve sağlıklı yağ (Tereyağıve zeytinyağı) içeren bir beslenme rejimi
3-4 hafta içerisinde toparlarsın.
Birde vitamin testi yaptır, C, D, B12 takviyesi lazım olabilir.
0
eve gelis sureni kisaltmak da bi yontem olabilir. is ve ev arasi uzaksa yolda gecen zaman ömürden caliyor. eger yapabiliyorsan onu da kisaltabilirsin.
0
kan testi yaptırın vitamin seviyelerinize baksınlar, normal gelmedi bana bu kadar erken uyumanız.
çözüm kendinizi alıştırmak, spora ya da kursa başlayabilirsiniz iş sonrasında. arkadaşlarınızla dışarıda yemek yiyebilirsiniz vs vs
çözüm kendinizi alıştırmak, spora ya da kursa başlayabilirsiniz iş sonrasında. arkadaşlarınızla dışarıda yemek yiyebilirsiniz vs vs
0
Ogle yemegini saglam yemeyi denesen?
Oglen pek bir sey yemeyip aksama kadar oyle devam edince vucudun pek enerjisi kalmamis oluyor. O vaziyette bi guzel aksam yemegi de yiyince bu sefer yemegin verdigi agirlik cokuyor uzerine ve o gun iptal artik.
Oglen saglam yersen aksama kadar seni goturecek enerjin olur ve aksam da pek fazla yemene gerek kalmaz, aksam hafif yemeyle daha dinc olabilirsin.
Ve tabii ki uyku. Uykunu aliyor olman lazim bitkin olmamak icin.
Oglen pek bir sey yemeyip aksama kadar oyle devam edince vucudun pek enerjisi kalmamis oluyor. O vaziyette bi guzel aksam yemegi de yiyince bu sefer yemegin verdigi agirlik cokuyor uzerine ve o gun iptal artik.
Oglen saglam yersen aksama kadar seni goturecek enerjin olur ve aksam da pek fazla yemene gerek kalmaz, aksam hafif yemeyle daha dinc olabilirsin.
Ve tabii ki uyku. Uykunu aliyor olman lazim bitkin olmamak icin.
0
body electric
Selam,Pazartesi günü uzun bir süre sonra spora başlayayım dedim.Hoca20 dak bandda kardiyo3×15 şınav3×15 leg raise3×15 pec dec fly tarzı bir set3×15 lat pulldown göğse çekiş3×15 squat ile başlatı.Özellikle şınav çekerken dirsekte bir şeylerin çekilmesi gibi bir hisle acı hissettim; fakat yalnızca har
Selam,
Pazartesi günü uzun bir süre sonra spora başlayayım dedim.
Hoca
20 dak bandda kardiyo
3×15 şınav
3×15 leg raise
3×15 pec dec fly tarzı bir set
3×15 lat pulldown göğse çekiş
3×15 squat ile başlatı.
Özellikle şınav çekerken dirsekte bir şeylerin çekilmesi gibi bir hisle acı hissettim; fakat yalnızca hareketi yaparken. Zaten yorulduğum için de tamamlayamadım son setleri.
Ertesi gün uyandığımda her iki dirsekte de bir acı vardı.Daha doğrusu dirseği içe doğru bükerken dirsek üstünden tricepslere doğru ağrı acı giriyor ve tam kapayamıyorum kolu, günlük hareketlerim kısıtlanmış durumda. Olduğu yerde ağrı yok yalnızca hareket ettirirken acıyor.
Hamlık ağrısı tüm vücutta var ve çok hoşuma gidiyor, dik bile yürüyemiyorum fakat bu tricepse kafam takıldı, 3 yıl önce şiddetli çarpma sonucu şişmiş böyle hissetmiştim yine; ama üzerine şınav çektiğim olmuştu epey.
Gideyim mi doktora , bekleyeyim mi? Yaşayanınız var mı?
Pazartesi günü uzun bir süre sonra spora başlayayım dedim.
Hoca
20 dak bandda kardiyo
3×15 şınav
3×15 leg raise
3×15 pec dec fly tarzı bir set
3×15 lat pulldown göğse çekiş
3×15 squat ile başlatı.
Özellikle şınav çekerken dirsekte bir şeylerin çekilmesi gibi bir hisle acı hissettim; fakat yalnızca hareketi yaparken. Zaten yorulduğum için de tamamlayamadım son setleri.
Ertesi gün uyandığımda her iki dirsekte de bir acı vardı.Daha doğrusu dirseği içe doğru bükerken dirsek üstünden tricepslere doğru ağrı acı giriyor ve tam kapayamıyorum kolu, günlük hareketlerim kısıtlanmış durumda. Olduğu yerde ağrı yok yalnızca hareket ettirirken acıyor.
Hamlık ağrısı tüm vücutta var ve çok hoşuma gidiyor, dik bile yürüyemiyorum fakat bu tricepse kafam takıldı, 3 yıl önce şiddetli çarpma sonucu şişmiş böyle hissetmiştim yine; ama üzerine şınav çektiğim olmuştu epey.
Gideyim mi doktora , bekleyeyim mi? Yaşayanınız var mı?
0
bence bekle en az 2-3 gün daha. bildiğimiz hamlık gibi görünüyor. tricepsini esnetebileceğin hareketleri yaparsan faydasını görebilirsin.
0
Dips yaparken benzeri bende de oluyo. Aşırı zorlanmadan dolayı kas inanılmaz yanıyo. Sanki kasın içinden kaynar su boşalırmış gibi bi his.
Çok düşünüyosan git ama dinlenince geçecektir. Eklemde sorun olmasın yeter ki.
Çok düşünüyosan git ama dinlenince geçecektir. Eklemde sorun olmasın yeter ki.
0
nemo problemo
f/p olarak baktığınız da hangisini almak mantıklı olur? marka takıntım yok. oyunları iyi oynatsın. bir şey izlemek istediğim sorun çıkarmasın. aramalarda da problem olmasın yeter.
f/p olarak baktığınız da hangisini almak mantıklı olur? marka takıntım yok. oyunları iyi oynatsın. bir şey izlemek istediğim sorun çıkarmasın. aramalarda da problem olmasın yeter.
0
ikisi de iyi ayfoncuysan ayfon al değilsen xiaomi. ben olsam xiaomi alırdım.
0
mi 6 kullanıcısı olarak bu ikisi arasından 7 plus tercih ederdim. ama mi 9 gelecek yakında 3500 civarına gelirse o daha mantıklı olabilir.
0
8 öncesi iphone'lar outdated artık. 8 de performans olarak değil ancak tasarım olarak outdated kabul etmek lazım.
0
Mi5 kullanıyorum, Çin aslanı alırdım yine telefon alacak olsam.
0
alvarez
şu 250gr olanlardan gömüyorum da sürekli
şu 250gr olanlardan gömüyorum da sürekli
0
O sizin hareketinize ve beslenmenize bağlı da olsa aşırı yağlı olduğu için aldırır kesinlikle.
0
Çekirdek kilo almaya yardımcı olur tabii. Ama tek başına kilo aldırabilir mi, hayır.
%73’ünün yağ olduğu yazıyo diyetkolikte. Kalori bombası diyebiliriz. Bence azaltsan iyi olur.
%73’ünün yağ olduğu yazıyo diyetkolikte. Kalori bombası diyebiliriz. Bence azaltsan iyi olur.
0
Damarlarda kan kadar yağ da vardır. Dikkat edin, soğuklarda donup kalmayın margarin gibi (espri arak).
0
aldırır.
fındık, fıstık da aldırır. kuruyemişin fazlası kilo olarak geri döner.
fındık, fıstık da aldırır. kuruyemişin fazlası kilo olarak geri döner.
0
bcdhms
merhaba,işten gelince berbat bir durumla karşılaştım. Tam tuvaletin üstündeki 8 fayans ortalığı dağıtarak düşmüş ve tuz buz olmuş. Evin iç malzemesi kaliteli kaliteli diye az övmedim, başıma gelene bak..bunlar iyi yapıştırılmadığı için mi düşmüştür? nette baktım rutubet-su kaçağı filan demişler ama
merhaba,
işten gelince berbat bir durumla karşılaştım. Tam tuvaletin üstündeki 8 fayans ortalığı dağıtarak düşmüş ve tuz buz olmuş.
Evin iç malzemesi kaliteli kaliteli diye az övmedim, başıma gelene bak..
bunlar iyi yapıştırılmadığı için mi düşmüştür? nette baktım rutubet-su kaçağı filan demişler ama öyle bir durum yok gibi.
Diğer fayanslara vurduğumda arkası boşmuş gibi bir ses geliyor, esas korkum diğerlerinin de tek tek düşmesi.
ne edeyim? su kaçağı filan varsa fayanslar kırılmadan anlaşılır mı?
işten gelince berbat bir durumla karşılaştım. Tam tuvaletin üstündeki 8 fayans ortalığı dağıtarak düşmüş ve tuz buz olmuş.
Evin iç malzemesi kaliteli kaliteli diye az övmedim, başıma gelene bak..
bunlar iyi yapıştırılmadığı için mi düşmüştür? nette baktım rutubet-su kaçağı filan demişler ama öyle bir durum yok gibi.
Diğer fayanslara vurduğumda arkası boşmuş gibi bir ses geliyor, esas korkum diğerlerinin de tek tek düşmesi.
ne edeyim? su kaçağı filan varsa fayanslar kırılmadan anlaşılır mı?
0
Su kaçağı varsa alt kata akıntı olur. Alt katın tavanını kontrol edin.
Fayanslar genelde işçilik veya malzeme kusuru nedeniyle düşer. Bu şekilde düşen seramikler sigorta kapsamına girmez. Ev sigortalıysa acil yardım desteği alabilirsin. Ara gelip baksınlar kaçak var mı yok mu diye. Ücretsiz oluyo.
Sigorta yoksa makineyle dinleyen ustaları da çağırabilirsin ama onlar tespit için ücret alacaktır. 150-250 lira arasında değişir.
Fayanslar genelde işçilik veya malzeme kusuru nedeniyle düşer. Bu şekilde düşen seramikler sigorta kapsamına girmez. Ev sigortalıysa acil yardım desteği alabilirsin. Ara gelip baksınlar kaçak var mı yok mu diye. Ücretsiz oluyo.
Sigorta yoksa makineyle dinleyen ustaları da çağırabilirsin ama onlar tespit için ücret alacaktır. 150-250 lira arasında değişir.
0
40 yılın başı, okulunu okuduğum konudan bi' soru geldi onda da fotoğraf yok. Vay arkadaş, talihsizlikte dönüm noktasıyım.
Aklıma takılan 1 soru var, bu fayanslar tavanda mı ?
Aklıma takılan 1 soru var, bu fayanslar tavanda mı ?
0
sedat peker in yegeni
özellikle haftaiçi can sıkıntısından ne yapacağımı şaşırmış durumdayım. full dizi-filme gömülmek istemiyorum. arkadaş çevrem de sınırlı. siz nasıl yaşıyorsunuz?
özellikle haftaiçi can sıkıntısından ne yapacağımı şaşırmış durumdayım. full dizi-filme gömülmek istemiyorum. arkadaş çevrem de sınırlı. siz nasıl yaşıyorsunuz?
0
5 gün salon+sauna+havuz, spor sonrasında yeni teknolojilere bakmaya çalışıyorum.
0
ben ödev yapıyorum, genelde çeviri oluyor zaten. takıyorum kulaklığı, veriyorum ONE HOUR SOVIET COMMUNIST MUSIC'i, açıyorum sözlüğü, çay-kahve eşliğinde hoca ne vermişse dalıyorum. bir saat içinde beyin muşmulaya döndüğü için gerisinin önemi kalmıyor zaten, öyle aptal aptal takılıyorum uykum gelene kadar. ödevim yoksa veya ANARCHY IN ALTINDAĞ deyip herhangi bir sebeple ödev yapmamaya karar vermişsem de reddit'te takılırım, maç izlerim, INDIAN STREET FOOD videosu izlerim.
gerçekten hiçbir şey yoksa ve ev arkadaşım da aynı durumdaysa birlikte yürüyüşe çıkarız, pişti atarız vs.
bence zaman çok çabuk geçiyor. daha yavaş akmasını dilerdim. sabah 9'da uyanıp hiçbir şey yapmasam bile saat 13 oluyor. bir şeyler yapıyorum, 17 oluyor. "hızlı geçmiş lan dur bi şeyler yapmayayım" diyorum, 22 oluyor. sinirleniyorum. bir şey yap ya da yapma, her türlü lüzumsuz derecede hızlı geçiyor. ee öldük zaten. çok hızlı oldu.
gerçekten hiçbir şey yoksa ve ev arkadaşım da aynı durumdaysa birlikte yürüyüşe çıkarız, pişti atarız vs.
bence zaman çok çabuk geçiyor. daha yavaş akmasını dilerdim. sabah 9'da uyanıp hiçbir şey yapmasam bile saat 13 oluyor. bir şeyler yapıyorum, 17 oluyor. "hızlı geçmiş lan dur bi şeyler yapmayayım" diyorum, 22 oluyor. sinirleniyorum. bir şey yap ya da yapma, her türlü lüzumsuz derecede hızlı geçiyor. ee öldük zaten. çok hızlı oldu.
0
yemek, dizi, film, puzzle, playstation, kitap, masa tenisi, havuz, alkol idi bir zamanlar. şimdi tez. keşke eski günlerime dönebilsem.
ayrıca der meister +1, çok hızlı geçiyor herşey. 5dk ara vereyim diyip 3 saat geçtiğini fark ediyourm, inanılır gibi değil.
ayrıca der meister +1, çok hızlı geçiyor herşey. 5dk ara vereyim diyip 3 saat geçtiğini fark ediyourm, inanılır gibi değil.
0
hobi bul onunla uğraş. ben çektiğim fotoğraları düzenliyorum, enstrüman çalışıyorum. halihazırda sevdiğin şeyi yapmaktansa bir şeyleri öğrenmek, "challange" halinde olma durumu vaktin nasıl geçtiğini anlamamamı sağlıyor. biraz hırslı bir tipsen biraz zorlayıcı şeyleri yapmayı deneyebilirsin; artık seni ne zorluyorsa.
0
pazartesi carsamba aksam meditasyona gidiyorum
sali almanca dersi
persembe aksam cuma sabah arkadaslarla meditasyon sonrasi kahvaltida yemek icin borek corek pogaca turu biseyler pisiriyorum
gecen seneden beri evde bilgisayar acmadim, dizi film seyretmedim
sali almanca dersi
persembe aksam cuma sabah arkadaslarla meditasyon sonrasi kahvaltida yemek icin borek corek pogaca turu biseyler pisiriyorum
gecen seneden beri evde bilgisayar acmadim, dizi film seyretmedim
0
