duyulmasi gerektigi kadar
bir olay uzerine cmk tarafindan atanan avukat karar durusmasindan sonra sure tutum dilekcesi vermiyor, gerekceli karari gordugu halde istinafa goturmeyip kararin kesinlesmesine sebep oluyor ve muvekkili tutuklaniyor. muvekkile aldigin cezanin yatari yok diyor, daha sonra da infaz buroyla gorustum 4-
bir olay uzerine cmk tarafindan atanan avukat karar durusmasindan sonra sure tutum dilekcesi vermiyor, gerekceli karari gordugu halde istinafa goturmeyip kararin kesinlesmesine sebep oluyor ve muvekkili tutuklaniyor. muvekkile aldigin cezanin yatari yok diyor, daha sonra da infaz buroyla gorustum 4-5 ay yatarin varmis diyor. avukat baroya sikayet edildi ama oradan bir sey cikacagini sanmiyorum, sormak istedigim soru ben bu avukat hakkinda direkt isim, soyisim seklinde baslik acip bu olayi anlatsam, herhangi bir hakaret icermese de basimi agritir mi? bu sorumsuz arkadasin ismini aratanlar meslek ilkelerine ne kadar haiz bir avukat oldugunu bilsinler istiyorum.
0
baroya şikayet ettiyseniz sıkıntıya girecektir. ayrıca savcılığa da kendisini şikayet edebilirsiniz. savcılıkta da sıkıntı yaşar avukat. hakaret etmediğiniz sürece sıkıntı olmaz.
geçmiş olsun.
geçmiş olsun.
0
Kvkk kapsamında sıkıntı yaşarsın. Baro şikayeti yeterli bence. Sen de meslektaş isen biraz empati yapabilirsin
0
the man with no name
arkadaşlar apartmana haftada bir temizlikçi geliyor, ancak adam ek iş olarak yaptığı için sabit günlerde gelmiyor. ben de zorlamak istemiyorum şu gün geleceksin diye. ancak zaman zaman apartmandakiler temizlikçi gelmiyor mu diye soruyor.apartmanın girişine bir ajanda yapıp geldiği günü ve yaptığı iş
arkadaşlar apartmana haftada bir temizlikçi geliyor, ancak adam ek iş olarak yaptığı için sabit günlerde gelmiyor. ben de zorlamak istemiyorum şu gün geleceksin diye. ancak zaman zaman apartmandakiler temizlikçi gelmiyor mu diye soruyor.
apartmanın girişine bir ajanda yapıp geldiği günü ve yaptığı işlemleri işaretlemesi iyi olabilir diye düşündüm. hem herkes görür, hem de kendisi daha disiplinli gelebilir. Perşembe geldiyse, o günü işaretleyip otopark, apartman içi temizliği, ya da camlar, bahçe diye işaretlesin diyorum.
ama bunu nasıl yapabilirim çözemedim, her ay takvim oluşturup asmak ve eskisini almak çok saçma olacak gibi. benden sonraki yönetici de uğraşmak istemeyebilir.
düşüncem mantıksız da olabilir tabii.
apartmanın girişine bir ajanda yapıp geldiği günü ve yaptığı işlemleri işaretlemesi iyi olabilir diye düşündüm. hem herkes görür, hem de kendisi daha disiplinli gelebilir. Perşembe geldiyse, o günü işaretleyip otopark, apartman içi temizliği, ya da camlar, bahçe diye işaretlesin diyorum.
ama bunu nasıl yapabilirim çözemedim, her ay takvim oluşturup asmak ve eskisini almak çok saçma olacak gibi. benden sonraki yönetici de uğraşmak istemeyebilir.
düşüncem mantıksız da olabilir tabii.
0
WhatsApp grubuna yazabilirsiniz günleri bunun dışında belirttiğiniz gibi panoya yazılabilir apartman yöneticiliği için eğitim almanızı tavsiye ederim.
Bu arada temizlikçi muhtemelen sigortasız çalışıyordur eğer öyleyse temizlikçiye mutlaka sigorta yaptırın ilerde apartman olarak çok büyük ceza ve tazminat ödersiniz hemde yönetici olduğunuz için apartman sakinleri haklı olarak bu durumdan sizi sorumlu tutarlar bunlar yaşanan şeyler bazı avukatlar böyle sigortasız çalışan kişileri tespit edip tazminattan pay alma karşılığında dava aciyorlar.
Bu arada temizlikçi muhtemelen sigortasız çalışıyordur eğer öyleyse temizlikçiye mutlaka sigorta yaptırın ilerde apartman olarak çok büyük ceza ve tazminat ödersiniz hemde yönetici olduğunuz için apartman sakinleri haklı olarak bu durumdan sizi sorumlu tutarlar bunlar yaşanan şeyler bazı avukatlar böyle sigortasız çalışan kişileri tespit edip tazminattan pay alma karşılığında dava aciyorlar.
0
Sütunda ayın günleri,
Satırda yapılacak işleri adı.
Bir excel çıktısı asacaksınız. Adam yaptığı işleri tickleyip imzalayacak.
Kağıt da ayda bir değişecek.
Ne kadar zor olabilir ki?
Hem bir sonraki yönetici ne yaparsa yapsın. Onu düşünmek niye?
Satırda yapılacak işleri adı.
Bir excel çıktısı asacaksınız. Adam yaptığı işleri tickleyip imzalayacak.
Kağıt da ayda bir değişecek.
Ne kadar zor olabilir ki?
Hem bir sonraki yönetici ne yaparsa yapsın. Onu düşünmek niye?
0
@Mirket şu açıdan zor, cam her ay silinen bir şey değil ama en son ne zaman silindiği de bilinmesi gereken bir şey. her ay yapıştırılan şeylerden geçmiş bilgisi de yok olacak bu durumda. sanırım en mantıklısı kendim dijital olarak tutup paylaşmak.
0
@the man
Çizelge işi gayet pratik ve kullanışlı bir fikir. AVM tuvaletlerinde olanları diyorum.
Geçmişe yönelik takip edebilmek için de her ay başında eski kağıdı alıp evde dosyaya koyacaksınız, yeni kağıdı yerleştireceksiniz.
Apartmandakilere o kadar da bilgi verip onları alıştırmayın, bir gün vaktiniz olmaz gönderemezsiniz, suçlu olursunuz.
Merak eden tabloya bakabilir dersiniz, isteyene geçen ayın çizelgesini de gösterirsiniz.
Çizelge işi gayet pratik ve kullanışlı bir fikir. AVM tuvaletlerinde olanları diyorum.
Geçmişe yönelik takip edebilmek için de her ay başında eski kağıdı alıp evde dosyaya koyacaksınız, yeni kağıdı yerleştireceksiniz.
Apartmandakilere o kadar da bilgi verip onları alıştırmayın, bir gün vaktiniz olmaz gönderemezsiniz, suçlu olursunuz.
Merak eden tabloya bakabilir dersiniz, isteyene geçen ayın çizelgesini de gösterirsiniz.
0
@aman üstüme geliyorlar cam örnek tabii, otopark alanı dışarıda olduğu için apartman çevresi çabuk kirleniyor bu yüzden bu tür sorular geliyor sakinlerden. bir arıza komşu da var. sürekli şurası temizlendi mi vs diyip duruyor. amaç hem temizlikçiyi haftayı geçirmeden gelmesini sağlamak, hem de şeffaflık.
0
şu şu gün temizlik yapılacak diye belirtin o günler geleceksin deyin, sonuçta ücreti karşılığı iş yaptırıyorsunuz. zorlamak istemiyorum demek bence çok yanlış bir düşünce.
bizde çarşamba cumartesi temizlik günü. her günde akşam 8 çöp toplama saati. kafasına göre gelmiyor.
bizde çarşamba cumartesi temizlik günü. her günde akşam 8 çöp toplama saati. kafasına göre gelmiyor.
0
her yeni ay icin olan kagida bir onceki ayin son haftasini da dahil etseniz? boylelikle onceki ay ile takip saglanabilir.
0
physcos physcos
1.5 yaşındaki kızım için oyun ablası bulmayı düşünüyorum. Haftada 3 gün, 2 şer saat gibi. Sadece oyun oynayacak, bakımıyla yemesi içmesiyle ilgili filan hiçbir şey yapmayacak, sadece oyun şarkı türkü . Herhangi birşey öğretmesini filan da beklemiyorum. Yol parası da yok oturduğum yere şehrin göbeğin
1.5 yaşındaki kızım için oyun ablası bulmayı düşünüyorum. Haftada 3 gün, 2 şer saat gibi. Sadece oyun oynayacak, bakımıyla yemesi içmesiyle ilgili filan hiçbir şey yapmayacak, sadece oyun şarkı türkü . Herhangi birşey öğretmesini filan da beklemiyorum. Yol parası da yok oturduğum yere şehrin göbeğinden ücretsiz servis imkanı var.
Böyle bir iş için haftalık veya saatlik ne kadar ücret vermek makul olur?
Şehir:Eskişehir
Böyle bir iş için haftalık veya saatlik ne kadar ücret vermek makul olur?
Şehir:Eskişehir
0
Eskişehir'de oyun ablası hizmeti veren bir yer var. Mico çocuk oyun. Instagram sayfaları var. Geçen sene fiyat sormuştum, liste göndermişlerdi ama güncel fiyatlar hakkında bilgim yok. Sayfalarından iletişime geçebilirsiniz. Bir de Armut uygulamasından talepte bulununca fiyat teklifini karşı taraf yapıyordu, o da belirleyici olabilir belki.
0
jimjim
selamlar,sonunda bin türlü derdi ve challange'ı atlatıp bir mini kaçamak yapalım dedik. ikimizin de çok defa ziyaret ettiği bir şehir ancak ilk defa çift olarak gidiyoruz. dolayısıyla etrafta gezip tozmak kadar kalacağımız yerin konforunun da önemi var. airbnb hem çok komisyon koyuyor hem de kahval
selamlar,
sonunda bin türlü derdi ve challange'ı atlatıp bir mini kaçamak yapalım dedik.
ikimizin de çok defa ziyaret ettiği bir şehir ancak ilk defa çift olarak gidiyoruz. dolayısıyla etrafta gezip tozmak kadar kalacağımız yerin konforunun da önemi var.
airbnb hem çok komisyon koyuyor hem de kahvaltı vs yok ama tabi daire sizin oluyor.
otellerin uygun fiyatlıları şehrin çok uzağında. kahvaltı opsiyonu kiminde iyi ama o fark da hem yol parasına gidecek hem de az da olsa yolda geçen ekstra zaman kaybı.
hostelleri ensuit oda bile olsa, genç gürültüsü kalabalığı nedeniyle asla düşünmüyoruz.
apart otel veya butik otel tarzı pansiyonumsu yerler var, yani böyle 6-8 odalı falan. ama onlarda da duvarlar incecik olur mu kaygısı var.
trivago veya agoda'dan bakıyorum ama skyscanner gibi arama geçmişini kaydettiği ve bundan da öte; talep durumuna göre sürekli akıllı güncelleme yaptığı için fiyatlar sürekli artıyor veya değişiyor.
2 haftadır bin tane oda baktım artık gözlerim kör oldu.
eur bu kadar olmasa daha esnek davranacağız ama optimizasyon yapalım derken en kötüsüne kalacağız gibi hissetmeye başladım :D
yakın zamanda konaklayan, memnun kalan veya genel olarak rezervasyon konusunda tavsiyesi olan var mı?
teşekkürler.
sonunda bin türlü derdi ve challange'ı atlatıp bir mini kaçamak yapalım dedik.
ikimizin de çok defa ziyaret ettiği bir şehir ancak ilk defa çift olarak gidiyoruz. dolayısıyla etrafta gezip tozmak kadar kalacağımız yerin konforunun da önemi var.
airbnb hem çok komisyon koyuyor hem de kahvaltı vs yok ama tabi daire sizin oluyor.
otellerin uygun fiyatlıları şehrin çok uzağında. kahvaltı opsiyonu kiminde iyi ama o fark da hem yol parasına gidecek hem de az da olsa yolda geçen ekstra zaman kaybı.
hostelleri ensuit oda bile olsa, genç gürültüsü kalabalığı nedeniyle asla düşünmüyoruz.
apart otel veya butik otel tarzı pansiyonumsu yerler var, yani böyle 6-8 odalı falan. ama onlarda da duvarlar incecik olur mu kaygısı var.
trivago veya agoda'dan bakıyorum ama skyscanner gibi arama geçmişini kaydettiği ve bundan da öte; talep durumuna göre sürekli akıllı güncelleme yaptığı için fiyatlar sürekli artıyor veya değişiyor.
2 haftadır bin tane oda baktım artık gözlerim kör oldu.
eur bu kadar olmasa daha esnek davranacağız ama optimizasyon yapalım derken en kötüsüne kalacağız gibi hissetmeye başladım :D
yakın zamanda konaklayan, memnun kalan veya genel olarak rezervasyon konusunda tavsiyesi olan var mı?
teşekkürler.
0
Biz genelde Barcelona House'da kaliyoruz yeri cok merkezi oldugu icin (La Ramblas'a 1 dakika yurume mesafesinde, sahil tarafina yakin).
0
metroya yakın bir konumdaysa sorun değil bence.
kaldığımız hostel (black swan) plaça katalunya'ya 5-10 dakika yürüme mesafesindeydi. hostelden çıkıp merkeze ulaşmak çok keyifliydi.
2. kaldığımıs küçük otel (hostal nova) 3-4 durak uzaklıktaydı. merkezin kalabalık halinden uzakta, sakin bir yerdeydi. turistik bölgedeki enerji güzeldi fakat halkın günlük hallerini, düzeni görmek de keyif vermişti bana. ayrıca merkeze gitmek metro yakın olduğu için hiç dert olmamıştı. (otel pek iyi değildi orası ayrı)
kaldığımız hostel (black swan) plaça katalunya'ya 5-10 dakika yürüme mesafesindeydi. hostelden çıkıp merkeze ulaşmak çok keyifliydi.
2. kaldığımıs küçük otel (hostal nova) 3-4 durak uzaklıktaydı. merkezin kalabalık halinden uzakta, sakin bir yerdeydi. turistik bölgedeki enerji güzeldi fakat halkın günlük hallerini, düzeni görmek de keyif vermişti bana. ayrıca merkeze gitmek metro yakın olduğu için hiç dert olmamıştı. (otel pek iyi değildi orası ayrı)
0
AlsterWasser
Yeni araba alan yakın arkadaşa bu husus ile alakalı nasıl bir hediye alabilirim?
Yeni araba alan yakın arkadaşa bu husus ile alakalı nasıl bir hediye alabilirim?
0
oluyor mu bilmiyorum ama akaryakıt istasyonlarından 1000 TL'lik hediye çeki :)
0
Kaliteli bir telefon tutucu ya da kaliteli güneşliklerden set olarak alınabilir. Ayrıca lastikler için kompresör gibi seçenekler de olabilir. Bütçe ile alakalı biraz.
ayrıca bunun gibi bir şey de alınabilir. www.trendyol.com
ayrıca bunun gibi bir şey de alınabilir. www.trendyol.com
0
biravekahve
Almanya'dan Türkiye'ye gelecek birisine biletini Türkiye'den ben tl ile satın alsam bir sorun olur mu?
Almanya'dan Türkiye'ye gelecek birisine biletini Türkiye'den ben tl ile satın alsam bir sorun olur mu?
0
ananiyimioguz
Artık mülteci midir kaçak göçmen midir.. gruplamıyorum.İktidar seçim zamanı her türlü kurnazlığı yapacaktır.En çok kafamı kurcalayan, ülkeye gelen afgan ve surilerin vatandaşlık alıp oy kullanması.Bu konuda bir düzenlemeye yapılır mı?Diyelim ki yapılamadı ve hepsi oy kullanacak.En fazla kaç milyon v
Artık mülteci midir kaçak göçmen midir.. gruplamıyorum.
İktidar seçim zamanı her türlü kurnazlığı yapacaktır.
En çok kafamı kurcalayan, ülkeye gelen afgan ve surilerin vatandaşlık alıp oy kullanması.
Bu konuda bir düzenlemeye yapılır mı?
Diyelim ki yapılamadı ve hepsi oy kullanacak.
En fazla kaç milyon veya yüz bin oy fark eder?
İktidar seçim zamanı her türlü kurnazlığı yapacaktır.
En çok kafamı kurcalayan, ülkeye gelen afgan ve surilerin vatandaşlık alıp oy kullanması.
Bu konuda bir düzenlemeye yapılır mı?
Diyelim ki yapılamadı ve hepsi oy kullanacak.
En fazla kaç milyon veya yüz bin oy fark eder?
0
bu konuda bir düzenleme yapılır mı: yapılabilemez, yapılmamalıdır. vatandaş oy kullanır zaten, vatandaşın yenisi eskisi olmaz, ya da doğuştanı sonradanı olmaz. orijini ya da geliş sebebi ya da vatandaş olma süreci ne olursa olsun, vatandaş oldukları andan itibaren herkes senle benle aynı hak ve sorumluluklara sahip olacaklar. böyle bir ayrımcılık yapacak her hangi bir düzenleme insan haklarına aykırı olur, anayasa mahkemesinden döner, oradan dönmese bile avrupa insan hakları mahkemesinden döner.
sorunuzun ilk kısmının cevabı bu. desteklediğimden değil, hukuksal olarak durum bu.
ikinci kısım için soylu bir açıklama yapmıştı.
sorunuzun ilk kısmının cevabı bu. desteklediğimden değil, hukuksal olarak durum bu.
ikinci kısım için soylu bir açıklama yapmıştı.
0
Hayır tam tersine azalma var zira Türkiye Afgan veya Suriye vatandaşı mülteci kabul etmiyor ikamet vermiyor bu insanların hedefi Türkiye değil kendilerine multecilik hakkı veya ikamet veren batı Avrupa ülkeleri Türkiye İran Yunanistan sadece geçiş güzergahı Ayrıca göç küresel bir sorun ve sinir kapatarak veya askeri yollarla bunun engellenmeyecegini anlayın artık. Bu konunun hükümetle ne alakası var? Hergün binlerce göçmen egeden ve Edirne'den Avrupa'ya geçiyor başına yansımıyor bu konu
0
Ha bu arada Türkiye Cumhuriyeti vatandaşı olmayan biri oy kullanamaz Suriyeli göçmenlerin nitelikli olanlarına vatandaşlık verildizaten seçimlerde hangi siyasi partiye oy kullanacakları kendi hür ifadeleri ile karar verecekleri bir konu ben göçmen olsaydım sosyal demokrat bir partiye oy verirdim ne de olsa sosyal demokrasi insan haklarını, eşitliği, adaleti, mülteci haklarını savunuyor öyle değil mi ;) bu konunun temcit pilavı gibi dönem dön ısıtılıp gündeme getirilme sebebi seçimlere az bir süre kalmış olmasından kaynaklanıyor
Göçmenler üzerinden yalan ve provokasyon yapılıyor ne de olsa karşı tarafın haklarını arayacak bir platform yok zavallı insanlar günah keçisi ilan ediliyor herşeyden suclaniyorlar üstelik suçlamaların hiçbiri doğru değil Türkiye'de yabancıya satılan konut sayısı %1 civarındadır ama inşaat yapılmamasından sebep oluşan fiyat artışından yabancı yatırımcılar sorumlu tutulur. Suriyelilerin suç işleme oranı Türk vatandaslarindan çok çok düşüktür ama bu insanlar potansiyel sucluymus gibi otekilestirilir yazık velev ki Türkiye'deki göçmenlerin hepsine vatandaşlık verildiğini ve seçmen yaşından olanların büyük bir kısmının tek bir partiye oy kullandığını varsayalım bu oranın toplam yuzdeye etkisi tahminimce %1 civarında belki daha az olur
Göçmenler üzerinden yalan ve provokasyon yapılıyor ne de olsa karşı tarafın haklarını arayacak bir platform yok zavallı insanlar günah keçisi ilan ediliyor herşeyden suclaniyorlar üstelik suçlamaların hiçbiri doğru değil Türkiye'de yabancıya satılan konut sayısı %1 civarındadır ama inşaat yapılmamasından sebep oluşan fiyat artışından yabancı yatırımcılar sorumlu tutulur. Suriyelilerin suç işleme oranı Türk vatandaslarindan çok çok düşüktür ama bu insanlar potansiyel sucluymus gibi otekilestirilir yazık velev ki Türkiye'deki göçmenlerin hepsine vatandaşlık verildiğini ve seçmen yaşından olanların büyük bir kısmının tek bir partiye oy kullandığını varsayalım bu oranın toplam yuzdeye etkisi tahminimce %1 civarında belki daha az olur
0
Ümit Özdağ geçenlerde 1,5 milyon diye açıkladı. Seçime kadar 2 milyon olur herhalde. 2023'te 64 milyon kişinin oy kullanmasını bekliyorlarmış. Eğer vatandaşlık verilenlerin hepsi yetişkinse %3 civarı bi etkisi oluyor.
Bu konuda bir düzenleme yapılabilir mi? Evet, ve yapılmalı zaten. Misalen mülteci olarak vatandaşlık alanların oy kullanma hakkı edinmesi 5-10 sene ertelenebilir. Bu sayede mülteci ithalatının bir seçim stratejisi olmasının önüne geçilmiş olur. Tabi bu kanunu çıkarabilmek için aklı başında bir iktidar olması gerekiyor ortada, bizim şartlarda zor.
Ayrıca mevcutta verilen vatandaşlıkların da bir çoğu iptal edilebilir (ve edilmeli). Danimarka yapıyor bunu, bizde de verilen vatandaşlıkların kaçta kaçının legal ve kuralına uygun olduğu şaibeli. Uygun olmayanın vatandaşlığını alıp gönderirsin ülkesine.
AİHM'nin kararları da ülkenin geleceğinden önemli değil. O kadar önemsiyorlarsa hepsini alabilirler :)
Bu konuda bir düzenleme yapılabilir mi? Evet, ve yapılmalı zaten. Misalen mülteci olarak vatandaşlık alanların oy kullanma hakkı edinmesi 5-10 sene ertelenebilir. Bu sayede mülteci ithalatının bir seçim stratejisi olmasının önüne geçilmiş olur. Tabi bu kanunu çıkarabilmek için aklı başında bir iktidar olması gerekiyor ortada, bizim şartlarda zor.
Ayrıca mevcutta verilen vatandaşlıkların da bir çoğu iptal edilebilir (ve edilmeli). Danimarka yapıyor bunu, bizde de verilen vatandaşlıkların kaçta kaçının legal ve kuralına uygun olduğu şaibeli. Uygun olmayanın vatandaşlığını alıp gönderirsin ülkesine.
AİHM'nin kararları da ülkenin geleceğinden önemli değil. O kadar önemsiyorlarsa hepsini alabilirler :)
0
jonas
Merhaba. 9 saat civarları uyuyorum, makul bir süre olduğunu düşünüyorum. Ama sabah uyandığımdan itibaren tüm gün gözlerimden uyku akıyor, o şekilde gün devam ediyor.Hani şöyle tarif edeyim; bazen ekstra bir durumunuz olur ve o gününüzü 3 saatlik uykuyla geçirmek zorunda kalırsınız ve tüm gün gözleri
Merhaba. 9 saat civarları uyuyorum, makul bir süre olduğunu düşünüyorum. Ama sabah uyandığımdan itibaren tüm gün gözlerimden uyku akıyor, o şekilde gün devam ediyor.
Hani şöyle tarif edeyim; bazen ekstra bir durumunuz olur ve o gününüzü 3 saatlik uykuyla geçirmek zorunda kalırsınız ve tüm gün gözlerinizde bir ağırlık, uykulu haller olur; 9 saat uyusam dahi bana olan durum bu işte.
Neden olabilir ve ne tavsiye edersiniz? Bir de "Ben de aynı senin gibiyim" diyebilecek olanlar varsa onu da bir eklerseniz sevinirim. Tek miyim merak ediyorum onu da :)
Hani şöyle tarif edeyim; bazen ekstra bir durumunuz olur ve o gününüzü 3 saatlik uykuyla geçirmek zorunda kalırsınız ve tüm gün gözlerinizde bir ağırlık, uykulu haller olur; 9 saat uyusam dahi bana olan durum bu işte.
Neden olabilir ve ne tavsiye edersiniz? Bir de "Ben de aynı senin gibiyim" diyebilecek olanlar varsa onu da bir eklerseniz sevinirim. Tek miyim merak ediyorum onu da :)
0
Kan değerlerinizde sorun olabilir.
Uyku apneniz olabilir.
Ev nem oranı olması gerekenden yüksek olabilir.
Yatak veya yastık rahatsız olabilir.
Uyku apneniz olabilir.
Ev nem oranı olması gerekenden yüksek olabilir.
Yatak veya yastık rahatsız olabilir.
0
bu donem donem bana da oluyor, ozellikle yazdan kisa gecerken. doktora gittim tahlil yaptirdim, nefes alip verme konusu icin KBB'ye gittim vs hicbir sey cikmadi. bu sene pek olmadi ama normalde eylul basinda baslardi. yukarda da yazilmis uyku apnesi (ki uzmanina gorunmek lazim) sebeplerden biri olabilir ama benim gibi de uyku apnem var diye tribe girmeyin :) oncelikle bir kan degerlerine baktirmakta fayda var her ihtimale karsi.
0
Kan değerlerime yılda bir baktırıyorum, daha bundan yakın bir zaman öncesinde de hemogram, vitaminler vs. normal çıkmıştı ama sadece TSH'ım sınırın biraz üzerinde (aşırı değil) çıktığı için ilaç kullanmaya başladım. Tiroid ile ilgili sıkıntılar böyle bir şey yapabilir mi? Tiorid böyle şeyler yapabiliyorsa bile ilaç almama rağmen değişen bir şey yok zaten.
Ayrıca bu uykuyu alamamışlık hallerim çok uzun yıllardır bu şekilde, bu dönem yeni gelişen bir hadise olarak ortaya çıkmadı.
Ayrıca bu uykuyu alamamışlık hallerim çok uzun yıllardır bu şekilde, bu dönem yeni gelişen bir hadise olarak ortaya çıkmadı.
0
Uyku döngüsünü araştırırsanız cevab alabilirsiniz. Ortalama 90 dk uyku sürecinin sonlanması ve tekrardan başlaması için gereken süre. Siz 10 saat de uyusanız o döngü tamamlanmadan kalktığınızda kamyon çarpmış gibi olursunuz. Bazı zaman ise 4.30 saat uyusanız dinç olduğunuzu fark edersiniz. Uyku döngüsü konusunu araştırın lütfen.
Edit: Sağlık değerleri normal alınmıştır.
Edit: Sağlık değerleri normal alınmıştır.
0
Dönem dönem banada oluyor, hatta bu hafta başından beridir bu haldeyim. Akşam mesela rahat 8 saat uyumuşumdur ama tüm gün uykuluydum, halen öyleyim.
Bu bir hafta filan böyle devam ediyor sonra rutinime dönüyorum.
Normalde 7-8 saat arası uyuyorum ve yeterli oluyor.
Bu bir hafta filan böyle devam ediyor sonra rutinime dönüyorum.
Normalde 7-8 saat arası uyuyorum ve yeterli oluyor.
0
birçok sebebi olabilir bir fonksiyonel tıp hekimine giderek detaylı araştırmanız lazım. en yaygın ve gizli sebebi kronik inflamasyon. bir gıda size allerji yapıyor ama haberiniz olmadan onu almaya devam ediyorsunuz.
kendiniz araştırmak isterseniz deniz şimşek'in "birim" adlı kitabını öneririm.
kendiniz araştırmak isterseniz deniz şimşek'in "birim" adlı kitabını öneririm.
0
@aman üstüme geliyorlar - Magnezyum, b12, d vitamini bunlara bakılmıştı, d vitamini için devit takviyesi alıyorum arada. Hepsi normal aralıklarda diyebiliriz. Uyku apnesi cevaplarda yazılınca belirtilerine bir baktım; yazılanlar arasında uykusuz hissetmek dışında hiçbiri bende olan şeyler değil, horlama da dahil.
0
hrvl
İndirim görünce dayanamayanlar derneği başkanı olarak, vestel mix go smoothie blenderı indirimde görünce durur muyum yapıştırdım siparişi. Şaka bir yana yorumlarda hep çocuklara ara öğün falan için kullandıklarını yazmışlardı, biraz da geleceğe yatırım olsun diye aldım malum her gün her şeye zam gel
İndirim görünce dayanamayanlar derneği başkanı olarak, vestel mix go smoothie blenderı indirimde görünce durur muyum yapıştırdım siparişi.
Şaka bir yana yorumlarda hep çocuklara ara öğün falan için kullandıklarını yazmışlardı, biraz da geleceğe yatırım olsun diye aldım malum her gün her şeye zam geliyor.
Kendimiz için neler yapabiliriz? Güzel tariflerniz var mıdır? Öncelikle söyleyeyim kefirdir yulaftır öyle sağlıklı şeylerle çok aram yok, aram yok derken hiç denemedim yani. Sütlü şekerli milkshake, frappe tarzı içecekler, soğuk kahveler falan hazırlayabilir miyim? Ya da meyveli sütler falan. Bu saydığım aromalara yakın tüm tariflere açığım. Teşekkürler.
Şaka bir yana yorumlarda hep çocuklara ara öğün falan için kullandıklarını yazmışlardı, biraz da geleceğe yatırım olsun diye aldım malum her gün her şeye zam geliyor.
Kendimiz için neler yapabiliriz? Güzel tariflerniz var mıdır? Öncelikle söyleyeyim kefirdir yulaftır öyle sağlıklı şeylerle çok aram yok, aram yok derken hiç denemedim yani. Sütlü şekerli milkshake, frappe tarzı içecekler, soğuk kahveler falan hazırlayabilir miyim? Ya da meyveli sütler falan. Bu saydığım aromalara yakın tüm tariflere açığım. Teşekkürler.
0
taze meyve + buzu makinede çekip üzerine votka ile çeşitli yaz kokteylleri yapabilirsiniz.
kışlık domates yaptım ben :)
çok pratik ve leziz ayran yapıyorum
kışlık domates yaptım ben :)
çok pratik ve leziz ayran yapıyorum
0
Limon kabuklarını çekip limon suyuyla limonata
Kavun ve buz karışımı
Yulaf süt kakao bal muz karışımı
Kayısı su ve bal ile meyve suyu
Üzümlerden üzüm suyu
Filtre kahve buz ve süt ile soğuk kahve
Yulaf ve su karışımıyla yulaf sütü yapılabiliyor.
5-6 senedir aynı alet var neredeyse her gün kullanıyorum sapa sağlam sadece biraz gürültüsü var.
Kavun ve buz karışımı
Yulaf süt kakao bal muz karışımı
Kayısı su ve bal ile meyve suyu
Üzümlerden üzüm suyu
Filtre kahve buz ve süt ile soğuk kahve
Yulaf ve su karışımıyla yulaf sütü yapılabiliyor.
5-6 senedir aynı alet var neredeyse her gün kullanıyorum sapa sağlam sadece biraz gürültüsü var.
0
merhaba. ben de kefirdir yulaftır arası olmayan biri olarak yorum yapayım.
kullanmam diyordum ama uzun süredir iş yerine kahvaltı amaçlı süt, badem, muz, yulaf (ince öğütülmüş), fıstık ezmesi çektirip götürüyorum. genelde 3-4 saat kadar da idare ediyor. yulaf ince öğütülmüş olunca tadı da ağır basmıyor. oranı içilebilir seviyede olacak şekilde zamanla ayarlayabilirsiniz.
kullanmam diyordum ama uzun süredir iş yerine kahvaltı amaçlı süt, badem, muz, yulaf (ince öğütülmüş), fıstık ezmesi çektirip götürüyorum. genelde 3-4 saat kadar da idare ediyor. yulaf ince öğütülmüş olunca tadı da ağır basmıyor. oranı içilebilir seviyede olacak şekilde zamanla ayarlayabilirsiniz.
0
Kaymaklı dondurma, süt, buz, muz ve çeşitli meyveleri karıştırınca milkshake oluyor. Daha kıvamlı olmasını sağladığı için hep muzla yapıyorum ben, yanına çilek, orman meyveleri vs.
Süt, bal ve muzla muzlu süt. Yazın +buz, kışın sıcak sütle.
Evde espresso yapıyorsanız espresso ve buzla fredo espresso yapabilirsiniz.
Bir ipucu olarak, soğuk içecekleri şekerli seviyorsanız toz şekeri dümdüz ekleyip erimesi için uğraşmak yerine simple syrup yapın evde, buzdolabında saklayın. Onu kullanırsınız. (1/1 ölçüde şeker ve suyu şerbet yapar gibi ısıtıyorsunuz, kaynayıp kıvam almasını beklemek yerine şeker tamamen eriyince ateşten alıp soğumaya bırakıyorsunuz.)
Süt, bal ve muzla muzlu süt. Yazın +buz, kışın sıcak sütle.
Evde espresso yapıyorsanız espresso ve buzla fredo espresso yapabilirsiniz.
Bir ipucu olarak, soğuk içecekleri şekerli seviyorsanız toz şekeri dümdüz ekleyip erimesi için uğraşmak yerine simple syrup yapın evde, buzdolabında saklayın. Onu kullanırsınız. (1/1 ölçüde şeker ve suyu şerbet yapar gibi ısıtıyorsunuz, kaynayıp kıvam almasını beklemek yerine şeker tamamen eriyince ateşten alıp soğumaya bırakıyorsunuz.)
0
biseysorcaktim
ben bi kaç ay önce işimden ayrıldım. şuan freelance iş yapıyorum. devlet nezdinde henüz bir kaydım yok. önümüzdeki aylarda şahıs şirketi kuracağım ama daha zamanı var.resmi olarak çalışmadığım için gelirim yok, bu durumda toki'ye başvurabilirim mi? ama önümüzdeki aylarda resmi prosedürleri tamamladı
ben bi kaç ay önce işimden ayrıldım. şuan freelance iş yapıyorum. devlet nezdinde henüz bir kaydım yok. önümüzdeki aylarda şahıs şirketi kuracağım ama daha zamanı var.
resmi olarak çalışmadığım için gelirim yok, bu durumda toki'ye başvurabilirim mi? ama önümüzdeki aylarda resmi prosedürleri tamamladığımda kazancım bahsedilen hane gelirinin üzerinde olacak.
1- öylesi bi durumda ne olur?
2- kız kardeşim çalışmıyor, okumuyor da. başvuruyu onun adına yapsak ve taksitleri ben onun adına ödesem ne olur? (teknik olarak evin sahibinin o olması dışında)
resmi olarak çalışmadığım için gelirim yok, bu durumda toki'ye başvurabilirim mi? ama önümüzdeki aylarda resmi prosedürleri tamamladığımda kazancım bahsedilen hane gelirinin üzerinde olacak.
1- öylesi bi durumda ne olur?
2- kız kardeşim çalışmıyor, okumuyor da. başvuruyu onun adına yapsak ve taksitleri ben onun adına ödesem ne olur? (teknik olarak evin sahibinin o olması dışında)
0
jepa
birisi aradı ''kombi temizliği için geliyoruz evde misiniz? ücret 200 lira'' gibi bir şeyler söyledi. ben de kimi arıyorsunuz deyince söylediği isim doğruydu. nerden aradığını sordum, böyle bir talebimiz olmadığını söyledim direkt yüzüme kapattı. daha sonra tekrar aradığımda sürekli meşgul çalıyordu
birisi aradı ''kombi temizliği için geliyoruz evde misiniz? ücret 200 lira'' gibi bir şeyler söyledi. ben de kimi arıyorsunuz deyince söylediği isim doğruydu. nerden aradığını sordum, böyle bir talebimiz olmadığını söyledim direkt yüzüme kapattı. daha sonra tekrar aradığımda sürekli meşgul çalıyordu. muhtemelen engelledi.
ismimi nasıl buldu demeyeceğim artık bulmak çok kolay bir şey ama evet evdeyiz gel deseydik ne olacaktı? banka havalesi yapmanız lazım falan mı diyecekti yoksa adresimi de biliyor evde olup olmadığımı öğrenmek için arayıp hırsızlık için mi geleceklerdi?
buna benzer bir şey duydunuz mu?
ismimi nasıl buldu demeyeceğim artık bulmak çok kolay bir şey ama evet evdeyiz gel deseydik ne olacaktı? banka havalesi yapmanız lazım falan mı diyecekti yoksa adresimi de biliyor evde olup olmadığımı öğrenmek için arayıp hırsızlık için mi geleceklerdi?
buna benzer bir şey duydunuz mu?
0
benim duyduğum uygulama şu: aranan insan 200 tl bişi değil hadi gelin diyor. adamlar temizlik bitince petek başına 200 tl diye olay çıkarıp sonradan söyledikleri tutarı alıyorlar. yani bir tür dolandırıcılık evet
0
lapetite'in dediği de olabilir ama arayıp iş buluyor da olabilirler. Ben iki kere temizlettim, biri radyatörleri tek tek temizledi, ucuz olan bi radyatörden su verdi sistemde dolaştırdı pis suyu attı. O tür kısa işlem yapanlar cidden 200'e yapıyor olabilir.
Fakat şey de duymuştum, sonuçta eve gelen ekipler evin içini görüyor. Değerli şeyler görüp hırsızlara haber veren de olabilir ama bir temizleme şirketinin her gittiği eve hırsız girse direkt yakalanırlar :D o da çok mantıklı değil gibi.
Fakat şey de duymuştum, sonuçta eve gelen ekipler evin içini görüyor. Değerli şeyler görüp hırsızlara haber veren de olabilir ama bir temizleme şirketinin her gittiği eve hırsız girse direkt yakalanırlar :D o da çok mantıklı değil gibi.
0
dediğiniz tarzda da olabilir ama böyle bir hizmetimiz var ister misiniz demek yerine direkt "kombi temizliği için geliyoruz evde misiniz" diyor. yaptırmak istesem bile böyle emrivaki davranan birine yaptırmazdım. adımı bir şekilde izinsiz şekilde öğrenmiş. üstelik madem normal bir esnafsın niye telefonu birden kapatıp aradığın kişiyi engelliyorsun?
0
Böyle bir şey daha önce duymamıştım ama hırsızlık için akıllıca bir yönteme benziyor.
- Klima temizliği için geleceğiz, evde misiniz?
- Evde değilim.
- Evde kimse var mı, ya da siz kaçta gelirsiniz?
- Evde kimse yok, ben akşam 8'de geleceğim.
- Klima temizliği için geleceğiz, evde misiniz?
- Evde değilim.
- Evde kimse var mı, ya da siz kaçta gelirsiniz?
- Evde kimse yok, ben akşam 8'de geleceğim.
0
les yeux blanches
Gördüğüm kadarıyla en karşıt akp'li gencolar bile toki için başvurmayı düşünüyor.Bu durumda İstanbul için çıkma olasılığı piyango çıkma olasılığı kadar var mıdır?
Gördüğüm kadarıyla en karşıt akp'li gencolar bile toki için başvurmayı düşünüyor.
Bu durumda İstanbul için çıkma olasılığı piyango çıkma olasılığı kadar var mıdır?
Bu durumda İstanbul için çıkma olasılığı piyango çıkma olasılığı kadar var mıdır?
0
Başvuru sayısı bölü 50.000 yaparsak ihtimali buluruz herhalde, kaç kişi başvuracak bilmiyoruz.
Ama diğer illere göre çıkma ihtimali daha düşük tabi, ha şu da var diğer illerdeki ev sayısı daha düşük.
Ama diğer illere göre çıkma ihtimali daha düşük tabi, ha şu da var diğer illerdeki ev sayısı daha düşük.
0
nesine.com'da eşya piyangosu var. araba-motor falan veriyorlar. onlardan bile düşük ihtimal.
bugün burdaki konuyla ilgili duyuru sayısından bile pay biçebilirsin. milyonlarca başvuru olur.
bugün burdaki konuyla ilgili duyuru sayısından bile pay biçebilirsin. milyonlarca başvuru olur.
0
Piyango kadar da düşük değildir herhalde.
AKP'yi destekleyip desteklememekle bir ilgisi olacağını da düşünmüyorum başvuruların. Devlet ucuza ev satıyor, isteyen her Türk vatandaşı başvurmalı. Eğer zararına satıyorsa zaten bunun parası hepimizden çıkacak.
Başvuracağım diyen her 10 kişiden 8'inin üşengeçlik ve nasıl yapılacağını bilememek sebebiyle başvurmayacağını düşünüyorum ben. Bu durumda şansınız iyice fazla.
AKP'yi destekleyip desteklememekle bir ilgisi olacağını da düşünmüyorum başvuruların. Devlet ucuza ev satıyor, isteyen her Türk vatandaşı başvurmalı. Eğer zararına satıyorsa zaten bunun parası hepimizden çıkacak.
Başvuracağım diyen her 10 kişiden 8'inin üşengeçlik ve nasıl yapılacağını bilememek sebebiyle başvurmayacağını düşünüyorum ben. Bu durumda şansınız iyice fazla.
0
çıksa bile kaç senede tamamlanacak, şehrin hangi ücra bölgesinde olacak ve ne zaman kendini amorti etmeye başlayacak ? 5 sene hiçbir beklentim olmadan para öderin diyorsanız alınabilir bir risk.
0
Konuyu neden particiliğe bağlıyorsunuz çok tuhaf! TOKİ bir kamu kurumudur herhangi bir siyasi partinin kurumu değildir ayrıca çıkma ihtimali gayet yüksek 50 bin konuta 200 bin başvuru olduğunu düşünün mesela bu dönem çıkmasa bile bir daha ki dönem çıkar bazıları kendince risklerden bahsetmiş bu kafayı anlamak mümkün değil ne riski varmış bedavadan biraz pahalı fiyata devlet tesvikle konut veriyor daha ne olsun üstelik bu fiyatlar ertesi sene katlayacak her açıdan mantıklı şehrin merkezinde olmayacak elbette şehir merkezinde bos arsa mı var :)
0
Ne riski var diyenler TOKİ’nin instagram postları altında 2011de müjdelenen büyük konut projesinin bile hala başlamadığını söyleyen mağdurların yorumlarını okuyabilir.
Ha proje hayata geçmez, ev teslim edilmediği sürece de ödemeler başlamadığı için maddi olarak bir zararın olmayabilir. Ama buna da sıfır risk diyemeyiz.
Ayrıca 6 ayda bir zamlanacak 240 vadeli evlerden bahsediyoruz ve zam oranı meçhul. Al sana risk.
Ha proje hayata geçmez, ev teslim edilmediği sürece de ödemeler başlamadığı için maddi olarak bir zararın olmayabilir. Ama buna da sıfır risk diyemeyiz.
Ayrıca 6 ayda bir zamlanacak 240 vadeli evlerden bahsediyoruz ve zam oranı meçhul. Al sana risk.
0
Başvurulardan kişi başı 500 TL alıyorlar bu cepte. Başvuru sayısına göre paranın büyüklüğünü yakında göreceğiz.
Talihlilerin ödediği taksite 6 ayda bir memur maaşı zammı oranında zam yapıyorlar bu iki
Dolayısıyla her sene evin totalde ödeyeceğiniz fiyatı artıyor bu üç
20 sene ödeyeceğin toplam tutarı enflasyon ve dolayısıyla memur maaşına yapılan zamma göre sen hesap et.
Edit: bu 500 TL'ler kurada adı çıkmayanlara iade ediliyormuş. Onu düzelteyim.
Talihlilerin ödediği taksite 6 ayda bir memur maaşı zammı oranında zam yapıyorlar bu iki
Dolayısıyla her sene evin totalde ödeyeceğiniz fiyatı artıyor bu üç
20 sene ödeyeceğin toplam tutarı enflasyon ve dolayısıyla memur maaşına yapılan zamma göre sen hesap et.
Edit: bu 500 TL'ler kurada adı çıkmayanlara iade ediliyormuş. Onu düzelteyim.
0
tc'sinin sonu 0 olanlar başvurabiliyordu bugün ve sadece onların başvuruları toplamı şu an 900bini geçmiş durumda :) akp karşıtlığı ya da destekleyiciğiliyle alakası ne anlamadım ama köşede 70-80bini peşin olan ve evi olmayan herkes başvuruyor normal olarak. totalde 7-8 milyondan fazla başvuru olur diye düşünüyorum.
0
Böyle küçük risk ihtimalleri hesaplanıyorsa yolda yürürken başınıza meteor düşme olasılığıda var veya satın aldığınız ev ertesi gün depremde yıkılabilir hükümet zorunlu inşaat sigortası getirdi artık müteahhitler inşaata başlayıp çeşitli sebeplerden bitiremeseler dahi sigorta sayesinde inşaat devam ediyor kaldı ki bu proje zaten devlet projesi devlet garantili eger muhtemel bir sebepten dolayı inşaat gecikirse tazminat ödenir 240 ay oldukça makul bir süre daha ne olsun bir söz vardır ucuz malın müşterisi hep şikayet eder devlet bu projeyi bedava verse hatta üstüne ödeme yapsa yine şikayet edenler olur maalesef. Zam oranı meçhul değil belirtilen oranda zam yapılıyor yani memur maaşlarına yapılan oranda bu durumda değişen fazla bir şey olmuyor oldukça makul bir finansman her açıdan karlı bir yatirim ayrıca 10 yıl sonra evin değeri belki 10 kat artmış olacak bu ödemeleri çok bulanlar mortgage faizlerine baksın bu sistem her açıdan cazip
0
sordumsoruyu
Merhaba,bugün ikinci el iphone alacak olsanız hangi modelini tavsiye edersiniz? kamera kalitesi önemli değil, oyun oynanmıyor vs.
Merhaba,
bugün ikinci el iphone alacak olsanız hangi modelini tavsiye edersiniz? kamera kalitesi önemli değil, oyun oynanmıyor vs.
bugün ikinci el iphone alacak olsanız hangi modelini tavsiye edersiniz? kamera kalitesi önemli değil, oyun oynanmıyor vs.
0
en düşük iphone 8 veya iphone se 3. nesil.
bütçeye göre artar.
11 ve 12 mini asla almazdım.
bütçeye göre artar.
11 ve 12 mini asla almazdım.
0
solo
Sizin de bildiğiniz gibi son bir yıldır bankalar döviz alım satım işlemlerinde devasa bir makas uyguluyor. merak ettiğim şey serbest piyasada (döviz bürolarında) durum nasıl? Döviz bürolarında bu makas uygulanıyor mu?
Sizin de bildiğiniz gibi son bir yıldır bankalar döviz alım satım işlemlerinde devasa bir makas uyguluyor. merak ettiğim şey serbest piyasada (döviz bürolarında) durum nasıl?
Döviz bürolarında bu makas uygulanıyor mu?
Döviz bürolarında bu makas uygulanıyor mu?
0
çok daha az, hatta kapalıçarşıda tabela fiyatından daha yukarıda bile bozabilirsiniz. (doviz.com'da 18.20 iken 18.21'den bozmuştum)
0
0zlem
arnavutköy-başakşehir-esenler (burası rastgele gelecek sanırım)çatalcasilivrituzlaben tuzlayı düşünüyorum fena değil gibine diyorsunuz?
arnavutköy-başakşehir-esenler (burası rastgele gelecek sanırım)
çatalca
silivri
tuzla
ben tuzlayı düşünüyorum fena değil gibi
ne diyorsunuz?
çatalca
silivri
tuzla
ben tuzlayı düşünüyorum fena değil gibi
ne diyorsunuz?
0
Tuzla iyi bir bölge, marmaray avantajı büyük. Ama burada önemli olan şahız hangi yakada ikamet ediyor veya çalışıyor? Hangi yakaya alışkın?
0
Projeyi seçebiliyor musunuz yoksa hangi bölge olacağı da mı kurayla belli oluyor?
Tuzla İstanbul dışı. Silivri de aynı şekilde. Başakşehir, Arnavutköy havalimanı için avantajlı ve metro geçecek. Esenleri bilmiyorum.
Çatalca da uzak. Kışın kar yağdığında ulaşım falan felç. Arabasız yaşanmaz. Tuzlayı eğer Anadolu yakasında yaşayacaksanız olabilir.
Tuzla İstanbul dışı. Silivri de aynı şekilde. Başakşehir, Arnavutköy havalimanı için avantajlı ve metro geçecek. Esenleri bilmiyorum.
Çatalca da uzak. Kışın kar yağdığında ulaşım falan felç. Arabasız yaşanmaz. Tuzlayı eğer Anadolu yakasında yaşayacaksanız olabilir.
0
Bu bölgelere İstanbul dışı diyenler İstanbul içi neresi oluyor acaba tarihi yarımada mı? Veya merkezi semtlerde bırakın bu kadar büyük proje yapmayı bir bina yapacak bile alan yok bugün şehir dışı görülen yerler 2-3 yıl sonra merkezilesecek bunu göz önünde bulundurun yoksa herşeye kulp bulmak kolay imkanı olan bu fırsatı kaçırmasın hangi bölge olursa olsun tavsiyemdir İstanbul'un metro geçmeyen semti kalmayacak
0
gurur
Çatısı bambu sazliklardan olursan bütün duvarları rafları ve tabanı tavanı ahşap ev olan iki tane turistik isterim var. İkisinde toplam 600 bin Tl.maluyetli satış değeri olarak da 2.200.000 TL değerli ticari urunum var. Bu şekilde 12 mağazanın olduğu konsept bir alandayiz. Mağazalardan biri gıda üst
Çatısı bambu sazliklardan olursan bütün duvarları rafları ve tabanı tavanı ahşap ev olan iki tane turistik isterim var. İkisinde toplam 600 bin Tl.maluyetli satış değeri olarak da 2.200.000 TL değerli ticari urunum var. Bu şekilde 12 mağazanın olduğu konsept bir alandayiz. Mağazalardan biri gıda üstündeydi ve yangın çıktı 5 dk içinde hepsi kül oldu. Allah'tan son sıradaki dukkandi. Ortada olsa hepimiz yanmistik. Sigorta şirketleri bu şartlarda sigorta yapmıyor. Nasıl bir yol bulunabilir sermayemizi korumak için? Ya da ahşap bir işyerini yangından korumak için uygun maliyetli nasıl bir teknoloji kullanabiliriz.
0
Yangın koruma ve önleme sistemleri satan şirketler var. Normalde bir yapı yapılırken yangının nasıl farkedileceği ve yangın anında nasıl önleneceği de projelendirir. Sizin dükkanınız kulübe tarzı bir yapı galiba o yüzden gerek görülmemiş olabilir çünkü işyeri olarak kullanılmak üzere projelendirilmemiştir. Bir mimardan danışmanlık alabilirsiniz sonra da yangın şirketi ile gerekli sistemi konuşun, ikisini karşılaştırın ki gereksiz sistemler almamış olun. Son olarak, etrafınızdakiler de aynı şekilde davranmalı ki yangın anında gerçekten korunun. Bunları hallettikten sonra sigorta şirketi ile görüşün.
0
kayanyıldız
Anksiyete kaygı bozukluğu için yardımcı olabilecek kitap arıyorum
Anksiyete kaygı bozukluğu için yardımcı olabilecek kitap arıyorum
0
İyi hissetmek daha ziyade depresyonla alakalı bir kitap, depresif durum eşlik ediyorsa faydalı olur.
Yaygın kaygı bozukluğu çalışma kitabı Melisa Robichaud , Michel J. Dugas
Yayınevi: Psikonet anksiyete bozuklukları konusunda açık ara en iyi bilim temelli, kendine yardım kitabı diyebilirim. Uygulayarak okursanız faydasını fazlasıyla görürsünüz.
Yaygın kaygı bozukluğu çalışma kitabı Melisa Robichaud , Michel J. Dugas
Yayınevi: Psikonet anksiyete bozuklukları konusunda açık ara en iyi bilim temelli, kendine yardım kitabı diyebilirim. Uygulayarak okursanız faydasını fazlasıyla görürsünüz.
0
stationary traveller
selamlar, soğuk/yağmurlu/karlı günlerde giyilecek şık ve üşütmeyecek bir mont arıyorum. esmerim, farklı renk alternatifleri olabilir ama siyah-koyu parka yeşili düşünüyorum. genellikle oversize giyiyorum, montta da tercihim o yönde olacak.
selamlar, soğuk/yağmurlu/karlı günlerde giyilecek şık ve üşütmeyecek bir mont arıyorum. esmerim, farklı renk alternatifleri olabilir ama siyah-koyu parka yeşili düşünüyorum. genellikle oversize giyiyorum, montta da tercihim o yönde olacak.
0
biseysorcaktim
bir bira akşamdan kalma etkisi yapar mı? sorum bu.----detaylar;geçen cumartesi iki bira aldım, bi kaç sigara eşliğinde içtim. bir iki saat sonra, saat de geç olmuştu, koltukta sızar gibi oldum. sabah uyandığımda hafiften bir baş ağrısı, keyifsizlik vardı.dün akşam bir bira içtim saat dokuz gibi, bir
bir bira akşamdan kalma etkisi yapar mı? sorum bu.
----
detaylar;
geçen cumartesi iki bira aldım, bi kaç sigara eşliğinde içtim. bir iki saat sonra, saat de geç olmuştu, koltukta sızar gibi oldum. sabah uyandığımda hafiften bir baş ağrısı, keyifsizlik vardı.
dün akşam bir bira içtim saat dokuz gibi, bir iki de sigara, sabah zor uyandım. çok hafif baş ağrısı, kötü bir ağız ve keyifsizlik var yine. iki haftadır yoğun çalıştım. geç yatıp erken kalkıyordum. (bugün erken uyanmak zorunda değildim belki bu yüzden zor uyandım.)
ayda bir falan arkadaşlarla çıkınca içki içerim. içmişken limitlemem kendimi yani alkole bağışıklığım yüksek normal şartlar altında.
sigara da aynısı. 30 yaşındayım ve yılda bir iki paket alırım. genelde bir kaç haftalık bir süre olur, sonra tekrar içmem.
benim bu anlattığım iki hikayedeki akşamdan kalma keyifsizliği neden? uyumaya yakın içtiğim için mi? yorgunluğumla birleşince mi? yoksa sigaranın etkisinden mi?
----
detaylar;
geçen cumartesi iki bira aldım, bi kaç sigara eşliğinde içtim. bir iki saat sonra, saat de geç olmuştu, koltukta sızar gibi oldum. sabah uyandığımda hafiften bir baş ağrısı, keyifsizlik vardı.
dün akşam bir bira içtim saat dokuz gibi, bir iki de sigara, sabah zor uyandım. çok hafif baş ağrısı, kötü bir ağız ve keyifsizlik var yine. iki haftadır yoğun çalıştım. geç yatıp erken kalkıyordum. (bugün erken uyanmak zorunda değildim belki bu yüzden zor uyandım.)
ayda bir falan arkadaşlarla çıkınca içki içerim. içmişken limitlemem kendimi yani alkole bağışıklığım yüksek normal şartlar altında.
sigara da aynısı. 30 yaşındayım ve yılda bir iki paket alırım. genelde bir kaç haftalık bir süre olur, sonra tekrar içmem.
benim bu anlattığım iki hikayedeki akşamdan kalma keyifsizliği neden? uyumaya yakın içtiğim için mi? yorgunluğumla birleşince mi? yoksa sigaranın etkisinden mi?
0
anlattığınız senaryoda normal görünüyor. sık içmiyorsanız, yorgunlukla birlikte 1 bira bile akşamdan kalma yapabilir.
0
yapar. çok sık alkol ve sigara tüketiyorum hala yapıyor.
az su içtiyseniz, vücut susuz kaldıysa daha çok yapıyor.
az su içtiyseniz, vücut susuz kaldıysa daha çok yapıyor.
0
grid
Ev sahibi beni kardeşinin oturması için evden çıkarmak istediğini söyledi. Sitede bir daireleri daha var orayıda ben buraya girdikten bir buçuk sene sonra kiraya verdi. Şimdi ev sahibi kareşine temin etmek içib benim oturdupum evi uygun görmüş. Bana tahliye davası açarsa mahkeme diğer evi neden düşü
Ev sahibi beni kardeşinin oturması için evden çıkarmak istediğini söyledi. Sitede bir daireleri daha var orayıda ben buraya girdikten bir buçuk sene sonra kiraya verdi. Şimdi ev sahibi kareşine temin etmek içib benim oturdupum evi uygun görmüş. Bana tahliye davası açarsa mahkeme diğer evi neden düşünmediklerini göz önünde bulundurur mu. Yani mahkeme eski kiracıyı mı çıkarın der yeni kiracıyı mı. Bunu bu dava sürecinde ben mi mahkemeye sunmam gerekir yoksa mahkeme bunu araştırır mı. Nasıl bir durum ortaya çıkar
0
İhtiyaç nedeniyle tahliye davasını kardeşini öne sürerek açamaz. Kendisi, altsoyu, üstsoyu ve kanunen bakmakla yükümlü olduğu kişiler dışında tahliye davası açamaz.
0
psmstc
Sevdiklerinize, yakınlarınıza yabancılaştığınızı, onlarla olan ilişkinizin azaldığını, değiştiğini hissettiniz mi? Bu mesafeyle mi, yoksa zamanla mı ilgili bir konudur?İkincisi yıllar içinde kendinize karşı yabancılaştığınız, kişiliğinizin artık farklı biri gibi olduğunu hissettiğiniz süreçler oldu
Sevdiklerinize, yakınlarınıza yabancılaştığınızı, onlarla olan ilişkinizin azaldığını, değiştiğini hissettiniz mi?
Bu mesafeyle mi, yoksa zamanla mı ilgili bir konudur?
İkincisi yıllar içinde kendinize karşı yabancılaştığınız, kişiliğinizin artık farklı biri gibi olduğunu hissettiğiniz süreçler oldu mu?
Bu mesafeyle mi, yoksa zamanla mı ilgili bir konudur?
İkincisi yıllar içinde kendinize karşı yabancılaştığınız, kişiliğinizin artık farklı biri gibi olduğunu hissettiğiniz süreçler oldu mu?
0
birinci sorunun cevabı evet.
Bu ne mesafeyle ne de zamanla alakalı. Tamamen karşılıklı ilişkilerle alakalıdır. Karşılıklı saygı, sevgi ve beklentiler belirler bunu ve bütün hepsi ile oranılı bir şekilde gelişir durumlar.
ikinci sorunun cevabı ise kısaca hayır; insanın kendisi ile barışık olması ile alakalı bir durum bu. Zamana ve olaylara bağlı değişim yaşamın kaçınılmaz bir sonucu. Her tecrübe olaylara yaklaşımı değiştirir ve bu tecrübeler arttıkça kişilik değişir, algılar ve düşünceler değişir.. bu yüzden kendisi ile barışık olan bir kişi, kendini kendisine ifade edebilen biri (bir olay anında "ya ben ne yapıyorum yahu" demeyen, salt mantıkla ve bilgileriyle hareket eden kişi) kendine yabancılaşamaz.
Bu ne mesafeyle ne de zamanla alakalı. Tamamen karşılıklı ilişkilerle alakalıdır. Karşılıklı saygı, sevgi ve beklentiler belirler bunu ve bütün hepsi ile oranılı bir şekilde gelişir durumlar.
ikinci sorunun cevabı ise kısaca hayır; insanın kendisi ile barışık olması ile alakalı bir durum bu. Zamana ve olaylara bağlı değişim yaşamın kaçınılmaz bir sonucu. Her tecrübe olaylara yaklaşımı değiştirir ve bu tecrübeler arttıkça kişilik değişir, algılar ve düşünceler değişir.. bu yüzden kendisi ile barışık olan bir kişi, kendini kendisine ifade edebilen biri (bir olay anında "ya ben ne yapıyorum yahu" demeyen, salt mantıkla ve bilgileriyle hareket eden kişi) kendine yabancılaşamaz.
0
kojonotsuki
Selamlar,Gün içinde fazla sayıda kahve içiyorum. Filtre kahve makinem, french pressim ve el değirmenim var ama biraz daha otomatik bir şeye geçeyim diyorum. americano içmek istiyorum çünkü özellikle. bir de, el değirmeni bir yerden sonra yorabiliyor çoklu çekimlerde.https://www.amazon.com.tr/Philips
Selamlar,
Gün içinde fazla sayıda kahve içiyorum. Filtre kahve makinem, french pressim ve el değirmenim var ama biraz daha otomatik bir şeye geçeyim diyorum. americano içmek istiyorum çünkü özellikle. bir de, el değirmeni bir yerden sonra yorabiliyor çoklu çekimlerde.
www.amazon.com.tr
www.amazon.com.tr
www.amazon.com.tr
Aklımdaki üç makineyi alt modelden üst modele doğru sıraladım. Bu lattego zımbırtısı bana çok gerekli değil gibi geldi. sütlü kahve içmiyorum zaten. içersem de ya da misafir geldiğinde, manuel olarak yaparım diyorum. makinede americano yazmasına da gerek yok sanki, espresso üzerine sıcak su zaten.
Sizce bu makineler alınır mı? Alınırsa, tercihiniz hangisi olur?
Gün içinde fazla sayıda kahve içiyorum. Filtre kahve makinem, french pressim ve el değirmenim var ama biraz daha otomatik bir şeye geçeyim diyorum. americano içmek istiyorum çünkü özellikle. bir de, el değirmeni bir yerden sonra yorabiliyor çoklu çekimlerde.
www.amazon.com.tr
www.amazon.com.tr
www.amazon.com.tr
Aklımdaki üç makineyi alt modelden üst modele doğru sıraladım. Bu lattego zımbırtısı bana çok gerekli değil gibi geldi. sütlü kahve içmiyorum zaten. içersem de ya da misafir geldiğinde, manuel olarak yaparım diyorum. makinede americano yazmasına da gerek yok sanki, espresso üzerine sıcak su zaten.
Sizce bu makineler alınır mı? Alınırsa, tercihiniz hangisi olur?
0
ben de philips'in bunların üst model olanı var. tek farkı kahve çeşidi. Kahve tercihinize göre herhangi birini tercih edebilirsiniz. Ben çok memnunum.
0
Bende 2220 modeli var, süt köpürtmesi iyi değil ya da ben beceremedim ama onun dışında memnumum, zaten genelde americano tercih ediyorum
0
Ben de ilk linkteki 2220 var,çok memnunum.Köpürtmesi de iyi bendekinin.
Diğer modellere gerek yok bence.Kahve çeşitlerini manuel olarak elde edebilirsiniz.Ben zaten manuel makina alacakken,öğütücüsü de var diye buna yöneldim.Süt miktarını kendim manuel ayarlamam daha hoşuma gidiyor.Yoksa ben alırken zaten aralarında 300₺ fark vardı,yine de tercih etmedim lattegoyu.Süt haznesini temizle, doldur-boşalt,buzdolabında sakla falan bi sürü iş.
Diğer modellere gerek yok bence.Kahve çeşitlerini manuel olarak elde edebilirsiniz.Ben zaten manuel makina alacakken,öğütücüsü de var diye buna yöneldim.Süt miktarını kendim manuel ayarlamam daha hoşuma gidiyor.Yoksa ben alırken zaten aralarında 300₺ fark vardı,yine de tercih etmedim lattegoyu.Süt haznesini temizle, doldur-boşalt,buzdolabında sakla falan bi sürü iş.
0
ya volna
Hobi olarak, çektiğim kısa videoları kırpmayı, müzik / sticker eklemeyi ya da subtitles gibi yazı eklemeyi seviyorum.Bazen de videoyu gif e çevirip komikli yazılar koyuyorum. Eskiden Samsung S20’nin kendi video edit app i ile her istediğimi yapıyordum. İphone a geçtim ve imovie, iclip, video edit sı
Hobi olarak, çektiğim kısa videoları kırpmayı, müzik / sticker eklemeyi ya da subtitles gibi yazı eklemeyi seviyorum.
Bazen de videoyu gif e çevirip komikli yazılar koyuyorum. Eskiden Samsung S20’nin kendi video edit app i ile her istediğimi yapıyordum. İphone a geçtim ve imovie, iclip, video edit sınırlı geldi. Örneğin 4snlik videoya sıralı akan text eklemek istedim, imovie de videoyu parçala aralara yaz falan aşırı uğraş geldi.
Sorum: paralı ya da beleş bunları yaptığınız app nedir?
Şuan iPhone 13 mini var elimde.
Bazen de videoyu gif e çevirip komikli yazılar koyuyorum. Eskiden Samsung S20’nin kendi video edit app i ile her istediğimi yapıyordum. İphone a geçtim ve imovie, iclip, video edit sınırlı geldi. Örneğin 4snlik videoya sıralı akan text eklemek istedim, imovie de videoyu parçala aralara yaz falan aşırı uğraş geldi.
Sorum: paralı ya da beleş bunları yaptığınız app nedir?
Şuan iPhone 13 mini var elimde.
0
duchess jessamine
-45’i 13’e böldüğümüzde nasıl 7 kalıyor? Bölüm -3 olup kalanın -6 olması gerekmiyor mu?
-45’i 13’e böldüğümüzde nasıl 7 kalıyor? Bölüm -3 olup kalanın -6 olması gerekmiyor mu?
0
Eksili sayı bölme pek karşıma çıkmamıştı ama kural gereği bir sayıyı bölerken, böldüğün değer ile bölümü çarptığında ya tam olarak o sayıyı vermeli, ya da o sayıya en yakın, o sayıdan küçük bir değeri vermeli. Ki ona en yakın içinde kaç tane var onu bulalım, kalanı da üstüne eklediğimizde o sayıyı versin.
Negatif taraf üzerinde çalışıldığından, o sayıya yakın olup ama daha küçük olan bir sayı arandığında, -39 değil -52 bulunuyor. Yani -3 ile değil de -4 ile çarpmak gerekiyor. Mantık biraz ters işliyor. Onu göstermek için bir örnek sanırım.
Negatif taraf üzerinde çalışıldığından, o sayıya yakın olup ama daha küçük olan bir sayı arandığında, -39 değil -52 bulunuyor. Yani -3 ile değil de -4 ile çarpmak gerekiyor. Mantık biraz ters işliyor. Onu göstermek için bir örnek sanırım.
0
bölüm -3 olsa kalan negatif olur. e negatif bir şey de kalan olamayacağına göre kalanın pozitif olması için bölümün -4 olması lazım.
0
-6=7=20=33=... bunlar aynı kalan sınıfındadır. Kalan sınıfları müfredattan kaldırıldığı için mevzuyu bilmiyorsunuz sadece.
0
Hatırladığım kadarıyla ikisi de mümkün, ancak karışıklık olmaması ve standartlaşma açısından bir tanesi seçilip uygulamaya konuyor.
Yani şöyle -45'i 13'e bölme işlemini tersinden yaparsak
Eğer negatif kalana izin vermezsek
-45 = (13.(-4))+7 oluyor. (-45 bölünen, 13 bölen, -4 bölüm, 7 kalan)
Eğer negatif kalana izin verirsek
-45 = (13.(-3))+(-6) (-45 bölünen, 13 bölen, -3 bölüm, -6 kalan)
Temelde aynı şeyi yapmış oluyorsunuz ancak işlemin akışı farklı. Ancak negatif kalan kullanmamak daha yaygın bir uygulama. Neticede kaç farklı sayıyla denerseniz deneyin hesapta bir yanlışlık çıkmaz.
Yani şöyle -45'i 13'e bölme işlemini tersinden yaparsak
Eğer negatif kalana izin vermezsek
-45 = (13.(-4))+7 oluyor. (-45 bölünen, 13 bölen, -4 bölüm, 7 kalan)
Eğer negatif kalana izin verirsek
-45 = (13.(-3))+(-6) (-45 bölünen, 13 bölen, -3 bölüm, -6 kalan)
Temelde aynı şeyi yapmış oluyorsunuz ancak işlemin akışı farklı. Ancak negatif kalan kullanmamak daha yaygın bir uygulama. Neticede kaç farklı sayıyla denerseniz deneyin hesapta bir yanlışlık çıkmaz.
0
birşeylersoracağım
Selamlar.AGT ile ilgili sorunları okumuştum, şimdi yaşadım. :) Ne berbat bir firmaymış. Pazar gününden beri geldik, geliyoruz, geldik ama bulamadık diye mesaj atıp duruyorlar. Amazon'u da rezil ettiler. Hayır AGT'nin açılımı da Aynı Gün Teslim üstelik :)Whatsap, telefon ve mail. Her yerden klasik ay
Selamlar.
AGT ile ilgili sorunları okumuştum, şimdi yaşadım. :) Ne berbat bir firmaymış. Pazar gününden beri geldik, geliyoruz, geldik ama bulamadık diye mesaj atıp duruyorlar. Amazon'u da rezil ettiler. Hayır AGT'nin açılımı da Aynı Gün Teslim üstelik :)
Whatsap, telefon ve mail. Her yerden klasik aynı yanıtı veriyorlar: "Ekiplerimize aciliyetini bildirdik."
Siz sorun yaşadınız mı? Nasıl çözdünüz?
AGT ile ilgili sorunları okumuştum, şimdi yaşadım. :) Ne berbat bir firmaymış. Pazar gününden beri geldik, geliyoruz, geldik ama bulamadık diye mesaj atıp duruyorlar. Amazon'u da rezil ettiler. Hayır AGT'nin açılımı da Aynı Gün Teslim üstelik :)
Whatsap, telefon ve mail. Her yerden klasik aynı yanıtı veriyorlar: "Ekiplerimize aciliyetini bildirdik."
Siz sorun yaşadınız mı? Nasıl çözdünüz?
0
Bekleyeceksiniz mecbur. Aynı gün gelsin diye fazla para ödedim yine de 2 günde zor geldi. Müşteri hizmetleri de aynı şeyi söylüyor. Muhtemelen yetiştiremiyorlar ve evde bulamadık diye bahane uyduruyorlar. Çünkü bir bahane bulmaları lazım sisteme girmeleri için.
0
çözemedim. gün içinde geleceğiz diyor, tüm gün evdeyiz, akşam mesaj geliyor, geldik bulamadık, tekrar deneyeceğiz gibi bir şeyler. hiç bir şey yapmıyorum, bazen 1 hafta geçiyor üzerinden, bir şekilde elime ulaşıyor. yıldım.
0
geldik bulamadık diyorlar her defasında ve ist-ist merkezi bir yere 1 haftada kargo teslim ediyorlar bende. son kargom hala günlerdir ortada yok, bulamamışlar. keşke amazon’da kargo seçebilme seçeneği olsa. bulamadık gibi bir durum da yok çünkü 7/24 lobi var. sayıca az kuryeye çok iş yükü yüklüyorlar bence.
0
aynı gün teslimatlı ürünüm normalde 20:00a (ya da 22:00 miydi?) kadar gelmesi gerekirken 23:00dan sonra geldi. bundan başka agt ile gelen olmadı, hep kolay gelsin veya bazen mng ile geliyor.
bundan daha kötüsü sendeo. istanbul için bir gönderinin teslim edilmesi 4 gün sürdü.
bundan daha kötüsü sendeo. istanbul için bir gönderinin teslim edilmesi 4 gün sürdü.
0
Hiç sorun yaşamadım ama okulların açılması kargoları da vurdu maalesef. Okul ihtiyaçları nedeniyle çok fazla yoğunluk var.
0
Daha aynı gün ya da zamanında teslim ettiklerine şahit olmadım.
"Geldik bulamadık" diyip bi kaç gün sonra getiriyorlar her seferinde.
Amazon'a şikayet ettim evdeyim bulamıyor beni diye, kargocu beni arayıp "beni şikayet etmişsin, hayırdır gardaş" yaptı. Eve geldiğinde konuşuruz dedim, yüzyüzeyken biraz ters çıktım, "çok yoğunuz, yetişemiyoruz, şikayet etme :((" diye ağlamaya başladı. Ben de iyi dedim saldım, ne yapayım.
"Geldik bulamadık" diyip bi kaç gün sonra getiriyorlar her seferinde.
Amazon'a şikayet ettim evdeyim bulamıyor beni diye, kargocu beni arayıp "beni şikayet etmişsin, hayırdır gardaş" yaptı. Eve geldiğinde konuşuruz dedim, yüzyüzeyken biraz ters çıktım, "çok yoğunuz, yetişemiyoruz, şikayet etme :((" diye ağlamaya başladı. Ben de iyi dedim saldım, ne yapayım.
0
akhenaten
İstanbul için 18 bin, anadolu için 16 bin olarak belirlenmiş hane içi maksimum gelir sınırı. Yoksulluk sınırı zaten 22.278 bin lira değil mi?Örneğin ailesiyle anadoluda yaşayan bir genci düşünelim. Anne babası ve kendisi asgari ücret alıyor olsa zaten 16.500 lira ediyor. Başvuru hakkı olmuyor bu kiş
İstanbul için 18 bin, anadolu için 16 bin olarak belirlenmiş hane içi maksimum gelir sınırı. Yoksulluk sınırı zaten 22.278 bin lira değil mi?
Örneğin ailesiyle anadoluda yaşayan bir genci düşünelim. Anne babası ve kendisi asgari ücret alıyor olsa zaten 16.500 lira ediyor. Başvuru hakkı olmuyor bu kişinin. E genç işsizse zaten nasıl başvursun?
Bu belirlenen sınır yine sigortada çalışan görünmeyip aslında elden yüksek maaş alana yaramıyor mu? Çok garip geldi bana maksimum gelir sınırının bu kadar düşük olması.
Ya cidden açlık sınırında olacaksınız ya da kayıt dışı çalışacaksınız başvurmak için bu duruma göre. Yanılıyor muyum?
Örneğin ailesiyle anadoluda yaşayan bir genci düşünelim. Anne babası ve kendisi asgari ücret alıyor olsa zaten 16.500 lira ediyor. Başvuru hakkı olmuyor bu kişinin. E genç işsizse zaten nasıl başvursun?
Bu belirlenen sınır yine sigortada çalışan görünmeyip aslında elden yüksek maaş alana yaramıyor mu? Çok garip geldi bana maksimum gelir sınırının bu kadar düşük olması.
Ya cidden açlık sınırında olacaksınız ya da kayıt dışı çalışacaksınız başvurmak için bu duruma göre. Yanılıyor muyum?
0
sassot
Çocuklarının mal mülk sahibi olmasını, okul okumasını istemeyen baba olur mu ? Tek istediği ona bağımlı yaşayalım onun işi için çalışalım kendimiz bir şeyler yapmayalım. Sürekli aşağılamaya çalışır, dalga geçmeye çalışır. Ben şu işe giricem derim seni niye alsınlar ki der, kendim internetten para ka
Çocuklarının mal mülk sahibi olmasını, okul okumasını istemeyen baba olur mu ? Tek istediği ona bağımlı yaşayalım onun işi için çalışalım kendimiz bir şeyler yapmayalım. Sürekli aşağılamaya çalışır, dalga geçmeye çalışır. Ben şu işe giricem derim seni niye alsınlar ki der, kendim internetten para kazanıyorum derim zoruna gider boş iş der.
Her fırsatta cebinden çıkacak parayı düşünür, çocukları için "onu evlendirdim ama bana maddi olarak hiçbir faydası olmadı" der. Çocuklarının iş kurmasını istemez, çocukları hasta olunca hastane parasının lafını yapar.
Çocuk ergen vs değilim, evlenecek yaştayım. Yıllardır evden ayrılmayı düşünüyorum, çünkü bu baba ile hiçbir şey elde edeceğimi düşünmüyorum. Maddi olarak durumu ortalamanın üzerinde ama bana hiçbir faydası olmadığı gibi hep köstek oldu. Evden ayrılıp hiçbir maddi yardımı kabul etmeyi düşünmüyorum, çünkü ben evden gidersem vicdan yapıp bana yardım etmek isteyecek sonra da ettiği yardımı başıma kakacak biliyorum. Evden gidersem tek başıma evlenemem, askerliğim falan var , mal mülk sahibi olamam bilmiyorum nasıl olur ama tek bildiğim şey bu adamla bağımı koparmazsam yerimde sayacağım. Eskiden severdim kendisini ama şu an içimde hayal kırıklığı var sadece.
Her fırsatta cebinden çıkacak parayı düşünür, çocukları için "onu evlendirdim ama bana maddi olarak hiçbir faydası olmadı" der. Çocuklarının iş kurmasını istemez, çocukları hasta olunca hastane parasının lafını yapar.
Çocuk ergen vs değilim, evlenecek yaştayım. Yıllardır evden ayrılmayı düşünüyorum, çünkü bu baba ile hiçbir şey elde edeceğimi düşünmüyorum. Maddi olarak durumu ortalamanın üzerinde ama bana hiçbir faydası olmadığı gibi hep köstek oldu. Evden ayrılıp hiçbir maddi yardımı kabul etmeyi düşünmüyorum, çünkü ben evden gidersem vicdan yapıp bana yardım etmek isteyecek sonra da ettiği yardımı başıma kakacak biliyorum. Evden gidersem tek başıma evlenemem, askerliğim falan var , mal mülk sahibi olamam bilmiyorum nasıl olur ama tek bildiğim şey bu adamla bağımı koparmazsam yerimde sayacağım. Eskiden severdim kendisini ama şu an içimde hayal kırıklığı var sadece.
0
aile işini devam ettirin diye yapıyor muhtemelen. kafa da sade paraya çalışa çalışa sonunda böyle oluyor. tabi siz istemedikçe beyhude çabalar ama "baba işi büyütelim internetten satış yapalım, başka şeyler de yapalım şu şehirde bi şube açalım başına da ben geçeyim" gibi bir kanaldan yürüyüp paralı bir özgürlük teşkil edilebilir belki, neden olmasın.
0
Konunun muhafazakarlıkla alakası nedir onu anlayamadım ama bu tarz kişiler genelde kişilik bozukluğuna sahip oluyor çocukluğunda yaşadığı yetiştirilme tarzı veya travmalar dan dolayı istemsizce böyle hareket ediyorlar ve ne yazık ki değiştiremezsiniz böyle kabul etmeniz lazım düşünceniz çok doğru risk alıp o kafesten çıkmadığınız müddetçe bu kısır döngü devam edecek
0
duzgun baba toplumumuzda zaten sayilidir o konuda saskin olmayin. sizinki muhtemelen iskolik oldugu icin diger degerlerini kaybetmis gibi gorunuyor. insanlarin gozundeki degerini is ile sagladiysa para ve is muhabbeti disinda bos. yenilige kapali. gayet de olur ama ben keskin cizgiler cekmeden bir yerde ise girmenizi yeterli buluyorum gerisi daha sonra olur. bag koparmadan ignore etmeye bakin nacizane
0
thin capitalization
Yunanistan'da park ettiğimiz TR plakalı aracın arkasına 1436 yazmışlar, biraz araştırdım fakat bulamadım ne anlamı var bu tarihin?
Yunanistan'da park ettiğimiz TR plakalı aracın arkasına 1436 yazmışlar, biraz araştırdım fakat bulamadım ne anlamı var bu tarihin?
0
Benim görebildiğim göze çarpan tek şey bu tarihte eflak tahtına ilerde dracula diye bilinecek Vlad II Dracul'un geçmesi. Onun da Osmanlıyla git gelli karmaşık bir ilişkisi varmış. Yunan tarafının simge gördüğü bazı olaylar olabilir gerçi, ama göze çarpan bir şey görmedim.
edit: @d e j i n'in söylediği hiç saçma değil, çok mantıklı bence :D
edit: @d e j i n'in söylediği hiç saçma değil, çok mantıklı bence :D
0
asabi
merhabalar,İstanbul Havalimanı'ndan budget'ten araç kiralama yapabiliyor muyuz?15 eylül 2022 tarihinde sabiha gökçen'e ineceğim. 26 eylül 2022 tarihinde ise istanbul havalimanından ayrılacağım.. tek yön ücreti ödememek için sabiha'dan araç kiralamak istemiyorum. 17 eylül günü istanbul havalimanına g
merhabalar,
İstanbul Havalimanı'ndan budget'ten araç kiralama yapabiliyor muyuz?
15 eylül 2022 tarihinde sabiha gökçen'e ineceğim. 26 eylül 2022 tarihinde ise istanbul havalimanından ayrılacağım.. tek yön ücreti ödememek için sabiha'dan araç kiralamak istemiyorum.
17 eylül günü istanbul havalimanına gidip araç kiralayabilir miyim? bana 'hangi uçakla geldin, göster biletini' derler mi?
İstanbul Havalimanı'ndan budget'ten araç kiralama yapabiliyor muyuz?
15 eylül 2022 tarihinde sabiha gökçen'e ineceğim. 26 eylül 2022 tarihinde ise istanbul havalimanından ayrılacağım.. tek yön ücreti ödememek için sabiha'dan araç kiralamak istemiyorum.
17 eylül günü istanbul havalimanına gidip araç kiralayabilir miyim? bana 'hangi uçakla geldin, göster biletini' derler mi?
0
taha1907
selamlar, benim 2023 yılında mümkün olan en erken tarihte askere gitmem gerekiyor ? ay sıralamasını nasıl yapmalıyım sizce ?biraz bakımdığımda ocak, şubat, mart, nisan, … sıraladığında random atıyor sanırım. o yüzden ben de algoritması ile oynamak için şubat, ocak,mart,nisan.. şeklinde sıraladım. ha
selamlar, benim 2023 yılında mümkün olan en erken tarihte askere gitmem gerekiyor ? ay sıralamasını nasıl yapmalıyım sizce ?
biraz bakımdığımda ocak, şubat, mart, nisan, … sıraladığında random atıyor sanırım. o yüzden ben de algoritması ile oynamak için şubat, ocak,mart,nisan.. şeklinde sıraladım. hala daha değiştrebiliyorum var mı tavsiyeniz ? bu konu oldukça kritik çünkü benim için
biraz bakımdığımda ocak, şubat, mart, nisan, … sıraladığında random atıyor sanırım. o yüzden ben de algoritması ile oynamak için şubat, ocak,mart,nisan.. şeklinde sıraladım. hala daha değiştrebiliyorum var mı tavsiyeniz ? bu konu oldukça kritik çünkü benim için
0
etna
Güzel bir mekanda güzel bir yemekBirde beğendiği bir takıVe/Veya neler olabilir?
Güzel bir mekanda güzel bir yemek
Birde beğendiği bir takı
Ve/Veya neler olabilir?
Birde beğendiği bir takı
Ve/Veya neler olabilir?
0
Yaşadığınız şehirde güzel bir otelde tek gece kalabilirsiniz. Hem tatil gibi sağa git sola git yoruculuğu olmaz hem sizin için değişiklik olur.
0
maddi değeri büyük bir hediyeye gerek yok hatta hediyeye gerek yok. hediyenin özel günlere sıkıştırılması kadar saçma bir şey yok.
bulunduğunuz şehre yakın, güzel bir otelde haftasonu tatili mis gibi olur.
bulunduğunuz şehre yakın, güzel bir otelde haftasonu tatili mis gibi olur.
0
Ay masaja mi gitseniz yoksa.bi spa otel içinde falan. Hamamı saunasi gibi bisiy de olsa. Gerçi evlilik yildonumu diyil Doğumgünü hediyesi gibi bisiyde de olabilir o. Pek romantik diyil sanki.
0
monicapp
niye sadece Turkcell ile calisiyor çok saçma degil mi? Turkcellin paketleri neredeyse 150 tlden başlıyor, vodafone'a geçer umuduyla beklesem mi?
niye sadece Turkcell ile calisiyor çok saçma degil mi? Turkcellin paketleri neredeyse 150 tlden başlıyor, vodafone'a geçer umuduyla beklesem mi?
0
Unde bach canim
Çayın tadını harikalaştırmak için hangi üst demlik kullanılmalı sizce?Ben cam demliğin hepsinden daha iyi tat verdiğimi düşünüyorum mesela. Sizce?
Çayın tadını harikalaştırmak için hangi üst demlik kullanılmalı sizce?
Ben cam demliğin hepsinden daha iyi tat verdiğimi düşünüyorum mesela. Sizce?
Ben cam demliğin hepsinden daha iyi tat verdiğimi düşünüyorum mesela. Sizce?
0
1. cayin kalitesi
2. kullanilan su ve derecesi vs
3. pisirme yontemi(semaverde mi ocak mi kettle mi)
4. koyulan kap etki ediyor bence.
oyumu celikten yana kullanacagim. porselende hic ozel bir keyif kalmadi aklimda
2. kullanilan su ve derecesi vs
3. pisirme yontemi(semaverde mi ocak mi kettle mi)
4. koyulan kap etki ediyor bence.
oyumu celikten yana kullanacagim. porselende hic ozel bir keyif kalmadi aklimda
0
Eskiden çay paketlerinin üzerinde 'En iyi neticeyi porselen demlikle alırsınız.' şeklinde bir cümle yazardı.
Artık yazmıyor mu?
Artık yazmıyor mu?
0
aluminyum veya bakir olmasin yeter
cayin tadini harikalastirmak icin guzel cay almak lazim. market caylari benim beklentilerimi karsilamiyor
cayin tadini harikalastirmak icin guzel cay almak lazim. market caylari benim beklentilerimi karsilamiyor
0
Ben porselen demlik dışındaki delikte yapılan çaydan tat alamıyorum. Bir de kettleda kaynatilan su ile direkt demleyince çay yine kötü oluyor, suyu mutlaka ocakta caydanlikta tekrar kaynatır altını kapatip 1 2 dk dinlendirdikten sonra bu suyu porselen demlige aktarır, suyun üzerine çayı ekler kendiliğinden çökmesini beklerim.
0
heryerde herkes porselen diyor ama bence bu tamamen ingilizlerin uydurduğu ve ingiliz hayranlarının destekleyip çığ misali büyüyerek yaygın bir kanıya dönüşen saçmalık. bir sürü çay ve bir sü materyal denedim. en iyisi bakır. fikir de yürüteyim. hani bazı otantik kahvelere gidersiniz buram burak çay kokar ya. tadı da mis gibi olur ya. işte onun sebebi, kayanayan suyun yarattığı buharın çay kokusuyla harmanlayarak tüm odayı kaplaması. overall da tüm bu koku, buhar, atmosfer vs.. beyin ve damağınızı etkiliyor. çayın kalitesini üst noktaya çıkaran şey buhar bence. buhar da en iyi bakır yada çelikte olur. porselen ise tamamen görüntü ve seramonisiyle cezbeden romantiklerin uydurduğu bir saçmalık. çayın tadına katkısı sıfır BENCE. biliyorum çok radikal bir çıkış oldu ve çoğu kişi eleştirecek ama bu fikir yürütmemi çürütecek biri varsa ve lütfen bilimsel verilerle gelsin. porselenin daha iyi olduğunu bilimsel olarak kanıtlayan bir araştırma, tez vs.. var mı?
0
Biz en sevdiğimiz tadı şöyle yakalıyoruz çok çay içtiğim için detaylıca yazıyorum;
1- 4/3 oranında normal 4/1 oranında tomurcuklu çay, ağız tadına göre değiştiği için marka yazmıyorum. Bu oranı karıştırıp cam kavanozda karanlık ortamda saklıyoruz.
2- Her demliğe 3-4 adet karanfil
3- Çayın yanmaması için su kaynadıktan sonra biraz soğumasını bekleyip o şekilde demliyoruz
4- Şahsen demlikte en iyi tadı camdan aldık
1- 4/3 oranında normal 4/1 oranında tomurcuklu çay, ağız tadına göre değiştiği için marka yazmıyorum. Bu oranı karıştırıp cam kavanozda karanlık ortamda saklıyoruz.
2- Her demliğe 3-4 adet karanfil
3- Çayın yanmaması için su kaynadıktan sonra biraz soğumasını bekleyip o şekilde demliyoruz
4- Şahsen demlikte en iyi tadı camdan aldık
0
Çayın ortaklaşa harika kabul edilen bir tadı yok ki ama...
Benim bayıla bayıla içtiğim çaya burun kıvırıp, dönüp bakmayacağım çiğ tatlı, açık çayı işte böyle olacak diye içenler var. Ya da çay demliğini özellikle kireç tutturup kireçli suyla içmeyi sevenler bile var. Başka şekilde olduğunda beğenmiyorlar. Bunlar istisna da değil, çayın nasıl olması gerektiğiyle ilgili çok fazla fikir var.
Benim için en güzel çay çelik demlikte, çayın demliğe sudan önce değil, suyla birlikte, önceden yıkanmadan eklendiği ve uzun süre demlendiği hali.
Porselen demlik de güzel bir seçenek, ama ben onu siyah çay dışındaki çaylar için tercih ediyorum genelde.
Benim bayıla bayıla içtiğim çaya burun kıvırıp, dönüp bakmayacağım çiğ tatlı, açık çayı işte böyle olacak diye içenler var. Ya da çay demliğini özellikle kireç tutturup kireçli suyla içmeyi sevenler bile var. Başka şekilde olduğunda beğenmiyorlar. Bunlar istisna da değil, çayın nasıl olması gerektiğiyle ilgili çok fazla fikir var.
Benim için en güzel çay çelik demlikte, çayın demliğe sudan önce değil, suyla birlikte, önceden yıkanmadan eklendiği ve uzun süre demlendiği hali.
Porselen demlik de güzel bir seçenek, ama ben onu siyah çay dışındaki çaylar için tercih ediyorum genelde.
0
kuul
şimdi geçen sene crossfit için 9 aylık 2400'e kaydolduğum salonda yeni dönem için YILLIK 5700 teklif aldım. eğer fitness kısmı da dahil olursa fiyat 7000 ve süre 13 ay olacak. yer kadıköy. ideal mi çok mu sizce ? biraz daha ayak sürümeyi denesem mi ?
şimdi geçen sene crossfit için 9 aylık 2400'e kaydolduğum salonda yeni dönem için YILLIK 5700 teklif aldım. eğer fitness kısmı da dahil olursa fiyat 7000 ve süre 13 ay olacak. yer kadıköy. ideal mi çok mu sizce ? biraz daha ayak sürümeyi denesem mi ?
0
Bana çok bi başkasına normal gelecektir, mevcut ekonomik şartlarda fiyat algısı baya değişti. 6 aylık 850 verdim ben, küçük bir ilçede yaşıyorum
0
mac'e aynı fiyata kaydoldum Mart'ta ama havuz vs her şey var. İstanbul.
0
Senelik 7.500 bayıldım ama eski üye olduğum için bu fiyattan bayıldım. Bayılırken sordum olmasaydı ne kadar olacaktı diye 12.000 dendi.
0
İstanbul'da sizi kazıklıyorlar ya.
Ankara'da cillop gibi salona yıllık 1500 lira veriyorum ben. Hamam, havuz vs. her şey dahil üstelik.
Ankara'da cillop gibi salona yıllık 1500 lira veriyorum ben. Hamam, havuz vs. her şey dahil üstelik.
0
hikaye mesture
Selamlar,Yetmiş yaşın üzerindeki teknoloji sever babaya ağırlığı olan hediye arıyorum.Her türden bir şey olabilir.Biblo olabilir, teknolojik bir alet olabilir.Bütçe 3000 liraya kadar çıkabilir.
Selamlar,
Yetmiş yaşın üzerindeki teknoloji sever babaya ağırlığı olan hediye arıyorum.
Her türden bir şey olabilir.
Biblo olabilir, teknolojik bir alet olabilir.
Bütçe 3000 liraya kadar çıkabilir.
Yetmiş yaşın üzerindeki teknoloji sever babaya ağırlığı olan hediye arıyorum.
Her türden bir şey olabilir.
Biblo olabilir, teknolojik bir alet olabilir.
Bütçe 3000 liraya kadar çıkabilir.
0
Analog kamera olabilir, eskiden kullanıyorduysa tekrar başlamak hoşuna gidebilir
0
öncelikle, cevaplardan birinde analog kamera var. analog kamera almayın.
analog kamera günümüz şartlarında pahalı bir hobidir. film bulması ayrı dert, tab ettirmesi ayrı dert.
eğer ufak tefek tamir olaylarını seviyorsa, xiaomi'nin çok güzel bir tornavida seti var. ben babama ondan aldım, adam elinden düşürmüyor.
analog kamera günümüz şartlarında pahalı bir hobidir. film bulması ayrı dert, tab ettirmesi ayrı dert.
eğer ufak tefek tamir olaylarını seviyorsa, xiaomi'nin çok güzel bir tornavida seti var. ben babama ondan aldım, adam elinden düşürmüyor.
0
arkadakiadam
hocamlar selam, thy uçuşunda kabin bagajına airfryer alırlar mı? sitede ısı üreten cihazlar kabine alınır yazıyor fakat bilemedim...
hocamlar selam, thy uçuşunda kabin bagajına airfryer alırlar mı? sitede ısı üreten cihazlar kabine alınır yazıyor fakat bilemedim...
0
kutusu üst bagaja çok büyük ihtimalle sığmaz o yüzden alacaklarını sanmam, ama bagaja verebilirsiniz.
0
sparkle kiddle
Merhaba,Aradım ama bulamadım. Bankalar kapandıktan sonra yapılan eft işlemleri fastpay ile anında gerçekleşebiliyordu diye hatırlıyorum. bu doğru mu? işlem sınırı için tek seferde 500 TL günlük 2000 TL yazıyor. günlük 2000 TL mi gerçekten sınır? (saçma bir soru evet.)başka bir duyuruda işlem sınırı
Merhaba,
Aradım ama bulamadım. Bankalar kapandıktan sonra yapılan eft işlemleri fastpay ile anında gerçekleşebiliyordu diye hatırlıyorum. bu doğru mu?
işlem sınırı için tek seferde 500 TL günlük 2000 TL yazıyor. günlük 2000 TL mi gerçekten sınır? (saçma bir soru evet.)
başka bir duyuruda işlem sınırı var ancak işlem tekrarı ile para göndermeye devam edilebileceği yazmış.
20 bin TL kağıt parayı elden almak istemiyorum. Lütfen yardım.
Aradım ama bulamadım. Bankalar kapandıktan sonra yapılan eft işlemleri fastpay ile anında gerçekleşebiliyordu diye hatırlıyorum. bu doğru mu?
işlem sınırı için tek seferde 500 TL günlük 2000 TL yazıyor. günlük 2000 TL mi gerçekten sınır? (saçma bir soru evet.)
başka bir duyuruda işlem sınırı var ancak işlem tekrarı ile para göndermeye devam edilebileceği yazmış.
20 bin TL kağıt parayı elden almak istemiyorum. Lütfen yardım.
0
0
Çok teşekkürler. dendiği gibi tek sefer sınırı 5000 TL olmuş. Başka bir limit (günlük/aylık) belirtilmemiş. herhangi başka bir şeye gerek olmaksızın art arda işlem yapmaya izin veriyor sanırım.
teşekkürler tekrar.
teşekkürler tekrar.
0
Fastpay ile fast ayrı şeyler bu arada. Fastpay bir Denizbank ürünü, fast ise eftnin yeni versiyonu gibi birşey.
0
VIPCH
Doğum günü hediyesi konusunda karar veremedim. Apple ekosistemine yeni girmiş, 27 yaşındaki bayan akrabaya hangisi daha iyi olur?Mesleği: memur
Doğum günü hediyesi konusunda karar veremedim. Apple ekosistemine yeni girmiş, 27 yaşındaki bayan akrabaya hangisi daha iyi olur?
Mesleği: memur
Mesleği: memur
0
kendisi saat takan birisi mi? herkes saat takmaz, herkes apple watch da sevmez. ornegin sirf yuvarlak olmadigi icin almayan tanidigim var (diger her seyi apple). arada bir kullanacagi Airpods, kenarda duracak watch'tan daha iyidir.
ikisine de sahibim, Airpods Pro bence muhtesem bir icat. saatimi de seviyorum ama Airpods olmadan yapamam. muzik dinlemiyorum, hicbir sey dinlemezken bile kulagimda gurultu engelleme sag olsun.
ikisine de sahibim, Airpods Pro bence muhtesem bir icat. saatimi de seviyorum ama Airpods olmadan yapamam. muzik dinlemiyorum, hicbir sey dinlemezken bile kulagimda gurultu engelleme sag olsun.
0
ben kendime airpods aldim memnunum. smart watch da lazim onda marka onemsemiyorum ama kulaklikta onemli
0
ikisi de var, bence airpods ama benim gözlemim kadın kişileri apple watch olayını daha çok seviyor. oyum watch'den yana.
0
ikisini de kullanıyorum. airpods kaybolsa yenisini alırım ama watch kaybolsa bir daha uğraşmam bile.
airpods’u telefon görüşmelerinde, mobil bir şeyler izlerken, müzik dinlerken vs. kullanabiliyorum ve aşırı pratik. watch’un ise şarjı problem ve adım sayması, bildirimlerde telefonsuz kontrol edebilmem dışında bana bir faydası yok. (günlük hayatta da saat kullanmazdım.)
airpods’u telefon görüşmelerinde, mobil bir şeyler izlerken, müzik dinlerken vs. kullanabiliyorum ve aşırı pratik. watch’un ise şarjı problem ve adım sayması, bildirimlerde telefonsuz kontrol edebilmem dışında bana bir faydası yok. (günlük hayatta da saat kullanmazdım.)
0
Slynmaster
Webcam üstündeki mikrofonu açtığımda,Karşı taraftaki kişi konuştuğunda (hoparlorden ses gelicek) adama bu sefer kendi sesi gitmeyecek mi yani ses yankı olarak gitmiyor mu arkadaşlar? Nasıl bir sistem ki mikrofonu koymuslar kameraya?not : deneme şansım yok online ders alıyorum sürem de kısıtlı fikirl
Webcam üstündeki mikrofonu açtığımda,
Karşı taraftaki kişi konuştuğunda (hoparlorden ses gelicek) adama bu sefer kendi sesi gitmeyecek mi yani ses yankı olarak gitmiyor mu arkadaşlar? Nasıl bir sistem ki mikrofonu koymuslar kameraya?
not : deneme şansım yok online ders alıyorum sürem de kısıtlı fikirlerinizi merak ediyorum
Karşı taraftaki kişi konuştuğunda (hoparlorden ses gelicek) adama bu sefer kendi sesi gitmeyecek mi yani ses yankı olarak gitmiyor mu arkadaşlar? Nasıl bir sistem ki mikrofonu koymuslar kameraya?
not : deneme şansım yok online ders alıyorum sürem de kısıtlı fikirlerinizi merak ediyorum
0
yani bunu sence düşünmediler mi?
bilgisayarda da hoparlör ve mikrofon yakın öyle düşün.
bilgisayarda da hoparlör ve mikrofon yakın öyle düşün.
0
Yazılımlarda echoe cancelling özelliği oluyor. En düzgünü kulaklık ile görüşmek tabi facetime yaparken çok nadir de olsa karşı tarafın sesini geri yollayabiliyoruz.
0
belki bilgisayarın dahili mikrofon veya hoparlörü ile alakalıdır ama katıldığım online derslerde kulaklıksız kişi mikrofonu açtığında mutlaka ses yankı yapıyor, webcamde de aynı şey olacaktır.
0
winston insani
Merhabalar6 aydır dizimdeki bir problem nedeniyle spor yapamadım. Acayip hamlanmışım. Şu anda 08:00-17:00 arası evden çalışıyorum. Kaldığım sitede spor salonu var, yavaştan başlayayım diyorum. Acaba aşağıdaki hangi saatlerde gitsem daha sağlıklı olur?1- 06:15 gibi uyanıp, bir şeyler atıştırıp 15-20
Merhabalar
6 aydır dizimdeki bir problem nedeniyle spor yapamadım. Acayip hamlanmışım.
Şu anda 08:00-17:00 arası evden çalışıyorum. Kaldığım sitede spor salonu var, yavaştan başlayayım diyorum.
Acaba aşağıdaki hangi saatlerde gitsem daha sağlıklı olur?
1- 06:15 gibi uyanıp, bir şeyler atıştırıp 15-20 dakikada salona inip 07:45'e kadar spor yapmak. Sonra da işe başlayıp kahvaltı yapmak
2- 17:15 gibi, inmeden bir şeyler atıştırıp, 1-1.5 saat spor yapıp gelip akşam yemeği yemek.
Şimdilik haftada 4 gün yapmayı düşünüyorum bunu. Bir de yulaf ezmesini spor yapmadığım günlerde de yemeli miyim? Yoksa sadece spor yaptığım günler mi tüketmeliyim?
6 aydır dizimdeki bir problem nedeniyle spor yapamadım. Acayip hamlanmışım.
Şu anda 08:00-17:00 arası evden çalışıyorum. Kaldığım sitede spor salonu var, yavaştan başlayayım diyorum.
Acaba aşağıdaki hangi saatlerde gitsem daha sağlıklı olur?
1- 06:15 gibi uyanıp, bir şeyler atıştırıp 15-20 dakikada salona inip 07:45'e kadar spor yapmak. Sonra da işe başlayıp kahvaltı yapmak
2- 17:15 gibi, inmeden bir şeyler atıştırıp, 1-1.5 saat spor yapıp gelip akşam yemeği yemek.
Şimdilik haftada 4 gün yapmayı düşünüyorum bunu. Bir de yulaf ezmesini spor yapmadığım günlerde de yemeli miyim? Yoksa sadece spor yaptığım günler mi tüketmeliyim?
0
sabah saatleri kalp krizi riskinin yüksek olduğu zamanlar spor önerilmiyor. 2. seçenek çok ideal. ama antrenmandan 1-2 saaat önce atıştırmayı bitir. atıştırıp gidersen hem enerjin olmaz hem de miden alt üst olur.
0
Çoğu insan sabah saatlerinde spor yaparken verimsiz hisseder. Ben olsam kesinlikle akşam giderim, ama siz akşam üşenirim derseniz sabah gidin
0
Yulaf ezmesi ile sporun bir alakası yok. Yulaf lobisi var gibi.
Sabah yapan cok var akşam yapan da. En son bir araştırmada akşam yapmak daha iyi diye gördüm ama bu bence kişiye göre değişir ikisini de yapın ve deneyin.
Bu arada bir şeyler atistirma kısmı sıkıntı. Yarım muz bir kaşık fistik ezmesi yemek farklı iki ekmek biraz peynir yemek farklı. Sıkıntı olabilir. Ben olsam sabah aç yaparım yapacaksam.
Sabah yapan cok var akşam yapan da. En son bir araştırmada akşam yapmak daha iyi diye gördüm ama bu bence kişiye göre değişir ikisini de yapın ve deneyin.
Bu arada bir şeyler atistirma kısmı sıkıntı. Yarım muz bir kaşık fistik ezmesi yemek farklı iki ekmek biraz peynir yemek farklı. Sıkıntı olabilir. Ben olsam sabah aç yaparım yapacaksam.
0
duyurukullanıcısı
günde 15dk'lık 2 yolu sabah akşam yürüyorum.toplamda 1 saat ediyor. çantaya sığabilen katlanır elektrikli kaykay gibi bir şey yok mu ya?martı falan yasaklamış benim yürüdüğüm yolları.
günde 15dk'lık 2 yolu sabah akşam yürüyorum.
toplamda 1 saat ediyor.
çantaya sığabilen katlanır elektrikli kaykay gibi bir şey yok mu ya?
martı falan yasaklamış benim yürüdüğüm yolları.
toplamda 1 saat ediyor.
çantaya sığabilen katlanır elektrikli kaykay gibi bir şey yok mu ya?
martı falan yasaklamış benim yürüdüğüm yolları.
0
tek teker diye bir şey var, unicycle diye geçiyor çanta gibi de taşınıyor
0
unicycle'a baktımda o çok ağır ve kaba. o belki aracın arkasına falan koymalık birşey.
0
a-bike gördüğüm en ufak katlanır gezdirilir elektrikli taşıyıcı.
bisiklet formunda ama paten tekerleği gibi konfor falan yok ama 15 dakikalık seyahatler için makul olabilir.
sıkıntı şu ki ingiliz malı yandım allah göz yaşartıcı bi fiyatı var.
a-bike.co.uk
bisiklet formunda ama paten tekerleği gibi konfor falan yok ama 15 dakikalık seyahatler için makul olabilir.
sıkıntı şu ki ingiliz malı yandım allah göz yaşartıcı bi fiyatı var.
a-bike.co.uk
0
insanı götürebilecek bir motor ve bataryanın günümüz teknolojisi ile çantaya sığacak hale getirildiyse bile taşınacak ağırlıkta olabileceğini sanmıyorum :/
Switch diye bir elektric scooter tasarımı yapılmış ama bizim yollarda ve kaldırımlarda gidebilirmiş gibi durmuyor.
designwanted.com
Switch diye bir elektric scooter tasarımı yapılmış ama bizim yollarda ve kaldırımlarda gidebilirmiş gibi durmuyor.
designwanted.com
0
sonhakan
...
...
0
Anadolu yakasında mı bilmiyorum ama çok iyi yapıyor, böyle iyi çizim yapan pek görmedim. Aynı zamanda youtube ünlüsü bi abla olduğu için pahalı olabilir, bilemiyorum.
www.instagram.com
www.instagram.com
0
fakyoras
Selam,Soru baslikta. Mesela amateus mu ne vardi galiba, ona gitmek isterdim. Veya bu sezon populer olan diger oyunlara. Mumkun oldugunca erken bilet alim ki yer bulabileyim diyorum. Bir de eskiden bi tek biletix'e bakardim cogu sey icin, bazen de kendi sitelerinden satiliyordu. Hala oyle midir durum
Selam,
Soru baslikta. Mesela amateus mu ne vardi galiba, ona gitmek isterdim. Veya bu sezon populer olan diger oyunlara. Mumkun oldugunca erken bilet alim ki yer bulabileyim diyorum.
Bir de eskiden bi tek biletix'e bakardim cogu sey icin, bazen de kendi sitelerinden satiliyordu. Hala oyle midir durum yoksa bakmam gereken baska siteler var mi?
Soru baslikta. Mesela amateus mu ne vardi galiba, ona gitmek isterdim. Veya bu sezon populer olan diger oyunlara. Mumkun oldugunca erken bilet alim ki yer bulabileyim diyorum.
Bir de eskiden bi tek biletix'e bakardim cogu sey icin, bazen de kendi sitelerinden satiliyordu. Hala oyle midir durum yoksa bakmam gereken baska siteler var mi?
0
oldz
bulunduğum evde 4 yıldır oturuyorum kontratım 4 yıl önceye ait. evde ikamet ettiğim süre hesaplanırken 4 yıl öncesi mi? yoksa ikameti aldığım tarih mi baz alınır?
bulunduğum evde 4 yıldır oturuyorum kontratım 4 yıl önceye ait. evde ikamet ettiğim süre hesaplanırken 4 yıl öncesi mi? yoksa ikameti aldığım tarih mi baz alınır?
0
muhendis girmeyen eve kafam girsin
selamlar,Kadıköyde meksika, hint, thai, uzakdoğu ya da daha çok oryantal yemek yapan bir yer var mı?
selamlar,
Kadıköyde meksika, hint, thai, uzakdoğu ya da daha çok oryantal yemek yapan bir yer var mı?
Kadıköyde meksika, hint, thai, uzakdoğu ya da daha çok oryantal yemek yapan bir yer var mı?
0
Kore lokantası var Özbek ve Türkmen lokantaları var Gürcistan restorantı var Moda'da Suriye yemekleri yapan Şamlı bir abla vardı lebeniyeci duruyor mu hala bilmiyorum
0
Josephine.
Biyometrik fotoğraf kullanabilr miyim? Hangi sitede fotoğrafımı düzenleyebilirim?
Biyometrik fotoğraf kullanabilr miyim? Hangi sitede fotoğrafımı düzenleyebilirim?
0
Bu arada henüz başvuru açılmadı. Aracı falan kullanıyorsanız kullanmayın, o açıdan yazmak istedim.
0
