goodbyelenin
Merhaba, o kadar çok araştırdım ve emin olamadım ve bulamadım ki sizlerden de öneri bekliyorum. Yetişkinlerde kaygı, stres, depresyon gibi konularda çalışan iyi bir psikolog/psikiyatrist arayışındayım. Çok fazla var ama internet bilgilerine güvenmiyorum kesinlikle. Bu arayışta olan da bir çok insan
Merhaba, o kadar çok araştırdım ve emin olamadım ve bulamadım ki sizlerden de öneri bekliyorum. Yetişkinlerde kaygı, stres, depresyon gibi konularda çalışan iyi bir psikolog/psikiyatrist arayışındayım. Çok fazla var ama internet bilgilerine güvenmiyorum kesinlikle. Bu arayışta olan da bir çok insan olduğunu da biliyorum. Varsa bildiğiniz duyduğunuz en azından bir araştır bak diyebileceğiniz önerilerinizi bekliyorum.
0
fraise
Yaklaşık bir aydır her akşam alerji hapı alıyorum. Hapin etkisinden yana hiçbir sorunum yok tüm sorunlarımi çözdü. Doktorum da iyi gelirse bütün bir kış kullanabilirsin demişti. Fakat yan etkisi olan uyku ve iştah açıklığı beni çok zorluyor. Günde 10 saat uyusam yataktan çıkarken zorlanıyorum ki son
Yaklaşık bir aydır her akşam alerji hapı alıyorum. Hapin etkisinden yana hiçbir sorunum yok tüm sorunlarımi çözdü. Doktorum da iyi gelirse bütün bir kış kullanabilirsin demişti. Fakat yan etkisi olan uyku ve iştah açıklığı beni çok zorluyor. Günde 10 saat uyusam yataktan çıkarken zorlanıyorum ki son bir ayda ortalama 11 saat uyumuşum zaten. Ve bir de deli gibi iştahım açıldı, bu da bana 1,5 kilo olarak döndü bile. Asla doymuyorum. Bu iki madde hayat kalitemi ciddi manada etkilemeye başladı.
Bu etkilere vücudum alışır demiştim ama alismiyor mu? Recetemde yazıldıigi için üç aylık ilacım elimde mevcut. Ama eğer böyle devam edecekse tekrar bir doktora gitmeyi planlıyorum.
Kullanan tecrubeliler vardır belki diye sorayım istedim. Teşekkür ederim şimdiden herkese.
Bu etkilere vücudum alışır demiştim ama alismiyor mu? Recetemde yazıldıigi için üç aylık ilacım elimde mevcut. Ama eğer böyle devam edecekse tekrar bir doktora gitmeyi planlıyorum.
Kullanan tecrubeliler vardır belki diye sorayım istedim. Teşekkür ederim şimdiden herkese.
0
bende istah acikligi yapmamisti (ya da istahim hep acik oldugundan fark etmemis de olabilirim bilmiyorum :) ). uyku haline ise alisilmiyor maalesef, ne zaman kullansam hep uykum var hep uykum yetmemis.
bir de uzun sureli kullanimindan emin olamadim. vucut bir sure sonra alisiyor cunku ilaca ve etki etmemeye basliyor, piyasadaki neredeyse tum alerji haplarini kullanmis biriyim ve bazen biri bazen baskasi ise yariyor duzenli kullanmaya kalkarsam bi sure sonra vucudum yine hap kullanmiyormuscasina reaksiyon vermeye devam ediyordu. doktorunuz bu konuda bir sey demediyse sormanizi tavsiye ederim.
bir de uzun sureli kullanimindan emin olamadim. vucut bir sure sonra alisiyor cunku ilaca ve etki etmemeye basliyor, piyasadaki neredeyse tum alerji haplarini kullanmis biriyim ve bazen biri bazen baskasi ise yariyor duzenli kullanmaya kalkarsam bi sure sonra vucudum yine hap kullanmiyormuscasina reaksiyon vermeye devam ediyordu. doktorunuz bu konuda bir sey demediyse sormanizi tavsiye ederim.
0
uyku durumu hep kalır. o tarz alerji ilaçlarını acilde sakinleştirici niyetine bile vurduğumuz oluyordu bizim. tekrar bir doktora gidebilirsin ilacını değiştirmesi için. uyku yapmayan etkili alerji ilaçları da var.
0
İn vino veritas, uzun süreli kullanımdan kastı bu kış içindi esasında zira alerjik sinuzitim bayağı altaladi bu sene. Önce iki hafta kadar iki antibiyotik kullandım, sonrasında bir burun spreyi ve alerji hapi verdi 3 aylık. Her kutu arasında bir hafta ara vererek kullanacağım ama ilk kutu etki etmezse bakarız demişti; bana çok çok iyi geldi de bu uyku ve iştah olmasa daha iyi olacaktı.
0
thecoolkingandthequeen
Tip 2 kolajene baslamam gerekiyor. Toz halde turkiye'den ulasabilecegim onerilerinizi beklerim
Tip 2 kolajene baslamam gerekiyor. Toz halde turkiye'den ulasabilecegim onerilerinizi beklerim
0
zanutsas
Astım hastası, suan grip gibi burnu akiyo ateş ara ara hafif yokluyor. Oksuruk astim dan dolayi her zamanki gibi. Birazdan eczaneye gidecegim. Aklima gelenler c vd d vitamini.Birde kekik yagini duymustum buhar seklinde solumak için Şu iyidir bu iyidir tavsiyelerinize açigim.
Astım hastası, suan grip gibi burnu akiyo ateş ara ara hafif yokluyor. Oksuruk astim dan dolayi her zamanki gibi.
Birazdan eczaneye gidecegim. Aklima gelenler c vd d vitamini.
Birde kekik yagini duymustum buhar seklinde solumak için
Şu iyidir bu iyidir tavsiyelerinize açigim.
Birazdan eczaneye gidecegim. Aklima gelenler c vd d vitamini.
Birde kekik yagini duymustum buhar seklinde solumak için
Şu iyidir bu iyidir tavsiyelerinize açigim.
0
geçmiş olsun.
öncelikle umarım aşıları tamdır.
parmaktan ölçüm yapan oksimetre alın ve sıkça kontrol edin. 90'ın altına düşmesin demişlerdi bize.
bol su ve vitamin. ateş için parol. 1-2 gün ateş inatçı olacak. eğer daha uzun sürerse ciğer tomografisi çektirin muhakkak.
not: sağlıkçı değilim. eşim 1 ay önce korona geçirdi, sağlık ekiplerinin söylediklerini aktardım.
öncelikle umarım aşıları tamdır.
parmaktan ölçüm yapan oksimetre alın ve sıkça kontrol edin. 90'ın altına düşmesin demişlerdi bize.
bol su ve vitamin. ateş için parol. 1-2 gün ateş inatçı olacak. eğer daha uzun sürerse ciğer tomografisi çektirin muhakkak.
not: sağlıkçı değilim. eşim 1 ay önce korona geçirdi, sağlık ekiplerinin söylediklerini aktardım.
0
Online doktor gorusmesi olanagi vardi en son coronalara,
Astim hastasi 2 kisiyiz covidken doktora gitmek zorunda kaldik bir ton ilac verdi, en iyisi kotulesmeden saglik kurulusuna basvurmak
Astim hastasi 2 kisiyiz covidken doktora gitmek zorunda kaldik bir ton ilac verdi, en iyisi kotulesmeden saglik kurulusuna basvurmak
0
Zaman Tamircisi
Doğru şekilde tarif edebildim mi bilmiyorum ama el tırnaklarının özellikle başparmak ve işaret parmaktaki tırnak diplerindeki deriler böyle ufak ufak şeritler halinde kalkıyor yerinden, bunun nedeni ve çözümü ne olabilir? Teşekkür ederim.
Doğru şekilde tarif edebildim mi bilmiyorum ama el tırnaklarının özellikle başparmak ve işaret parmaktaki tırnak diplerindeki deriler böyle ufak ufak şeritler halinde kalkıyor yerinden, bunun nedeni ve çözümü ne olabilir? Teşekkür ederim.
0
Hayır bahsettiğim yer kütikül değil, yani tırnak dibindeki bölgeden bahsetmiyorum, öyle yazmışım özür dilerim fakat bahsettiğim yer kütikül bölgesinin altındaki deriler kalkıyor.
0
Tırnaktan bağımsız olarak derinin soyulması mı? Görsel paylaşırsanız daha faydalı olur belki.
0
Ağır içerikli kimyasal kullanımı, aşırı el yıkama, alerjenlere maruz kalma, tırnak ve tırnak eti yeme, cildi nemlendirmemek gibi sebeplerle olabilir. Nemlendirin ve temizlik alışkanlıklarınızı gözden geçirin bence. Koparmak yerine tırnak makasıyla kesin.
0
austenn
Gecen haftalarda is yerinde sacma bir olay oldu ve buna kafam cok takildi. O gunden beri yaptigim hicbir ise konsantre olamiyorum. Kafam hep bulanik, dolu. Konsantre olmaniz gereken isler oldugunda bunu nasil sagliyorsunuz? Hayatta hep kotu seyler oluyor ama bu kadar etkilenmek istemiyorum. Dikkatim
Gecen haftalarda is yerinde sacma bir olay oldu ve buna kafam cok takildi. O gunden beri yaptigim hicbir ise konsantre olamiyorum. Kafam hep bulanik, dolu. Konsantre olmaniz gereken isler oldugunda bunu nasil sagliyorsunuz? Hayatta hep kotu seyler oluyor ama bu kadar etkilenmek istemiyorum. Dikkatimi nasil arttirabilirim? Hayat kalitemi dusurdu bu olayi surekli kafamda kurmak. Konstanrasyonumu nasil artirabilirim?
0
psmstc
100-200 mg daily divided into once or twice daily dose.Usual target dose: 800-1.000 mg daily in divided doses Ek soru; dozu yavaş arttırılması gereken ilaçlarda (tegretol) kaç günde bir doz arttırılması yapılır?
100-200 mg daily divided into once or twice daily dose.
Usual target dose: 800-1.000 mg daily in divided doses
Ek soru; dozu yavaş arttırılması gereken ilaçlarda (tegretol) kaç günde bir doz arttırılması yapılır?
Usual target dose: 800-1.000 mg daily in divided doses
Ek soru; dozu yavaş arttırılması gereken ilaçlarda (tegretol) kaç günde bir doz arttırılması yapılır?
0
Mossy
B12'nin bu şekilde iki çeşidi olduğunu öğrendim. Yakın zamanda dodex kullandım bu hangi gruba giriyor acaba? Hangi gruptaki b12'den kullanmak gerekir daha etkili olması için ve bunu hangi markadan ya da ilaçtan edinebilirim?
B12'nin bu şekilde iki çeşidi olduğunu öğrendim. Yakın zamanda dodex kullandım bu hangi gruba giriyor acaba? Hangi gruptaki b12'den kullanmak gerekir daha etkili olması için ve bunu hangi markadan ya da ilaçtan edinebilirim?
0
ya ben lan neyse
midede yanma, ekşime vs. çok az var. sabahları kazık yutmuş gibi sırt ağrısıyla uyanıyorum. hatta gün içinde 1 saat uyusam uyandığımda sırt ağrısı oluyor. yine uykudan uyanınca berbat bir ağız tadı... var mı benzer şikayeti olan ya da çare bulan?
midede yanma, ekşime vs. çok az var. sabahları kazık yutmuş gibi sırt ağrısıyla uyanıyorum. hatta gün içinde 1 saat uyusam uyandığımda sırt ağrısı oluyor. yine uykudan uyanınca berbat bir ağız tadı... var mı benzer şikayeti olan ya da çare bulan?
0
Midede bir sorun olma olasılığı var gibi ancak bunu bir doktora gostermek gerekiyor. Endoskopi yapilarak yemek borusunun ve kapakcıgın durumuna bakarlar. Devlet hast. gidersen sanırım uyutmuyorlar, özele gitmeni oneririm bu amac icin.
Onu yapamam diyorsan,
* yemek yedikten sonra hemen yatma
* uyumadan 3-4 saat once vb. bir sey yeme
* fazla kg varsa vermen yardimci olur
* dar pant. giymemeye dikkat et ozellikle bel bolumu.
Onu yapamam diyorsan,
* yemek yedikten sonra hemen yatma
* uyumadan 3-4 saat once vb. bir sey yeme
* fazla kg varsa vermen yardimci olur
* dar pant. giymemeye dikkat et ozellikle bel bolumu.
0
gmzo
Daha önce doktor reçetesiyle az para vererek aldığımız magnezyum diasporal için eczane sgk karşılamıyor diyerek eşimden az önce 150 TL para almış. Açıklama da yapmamış karşılamıyor demiş. Karşılaması gerekiyor oysa ki. Sinir oldum ama ödedikten sonra yapabileceğimiz bir şey var mı? Fark eder mi bil
Daha önce doktor reçetesiyle az para vererek aldığımız magnezyum diasporal için eczane sgk karşılamıyor diyerek eşimden az önce 150 TL para almış. Açıklama da yapmamış karşılamıyor demiş. Karşılaması gerekiyor oysa ki. Sinir oldum ama ödedikten sonra yapabileceğimiz bir şey var mı? Fark eder mi bilmiyorum ama gebelik takibinde yazıyor doktor. En son 6 hafta 3 gün önce almıştık.
0
Gidin bence paranizi talep edin. 1 hafta once anneme aldik para vermemistik.
0
pastil olarak yazıldıysa sanırım karşılamıyor. zira şöyle bilgiler buldum, siz de bir bakın isterseniz:
ilacfiyati.com
www.ilacarsivi.com
ilacfiyati.com
www.ilacarsivi.com
0
Aradım bunu sgk karşılıyor para almışsınız dedim, şöyle bir fotoğraf gönderdiler: www.hizliresim.com
@nimberjack pastil değil saşe yazıyor
@nimberjack pastil değil saşe yazıyor
0
@jelly bear bunu bizim vatandaş olarak takip edebileceğimiz resmi bir kanal yok mu acaba? eczacılara da güvenilmiyor çünkü. tekrar kontrol ettim bu takviye ile b12 takviyesine ikisine bir arada 8 aralıkta 27 tl vermişim.
0
Yıllardır geri ödemesi yok, daha önce aldığınız ya başka bir şeydi ya da o zaman yanlışlık olmuş para almamışlar. Eczacılara niye güvenilmesin, bilgi talep ederseniz verilir kimse geri ödemesi olan ilacı size ücretli verecek değil.
0
Mobilden editleyemedim, özel sigorta vs o şekilde almışsanız bilemem tabii ki.
0
Çok enteresan çünkü araştırdığımda forumlarda da kimisi sgk'nın karşıladığını, kimisi karşılamadığını söylemiş. Hatta birisi eczacının önce karşılamıyor dediğini, itiraz edince a tamam karşılıyor diyerek çevirdiğini söylemiş. Daha önce aldığım takviyenin ne olduğunun gayet tabii farkındayım ne olduğunu bilmediğim ilaçları alıp içmiyorum.
@malwethiel güvenilmiyor çünkü neredeyse kimse işini düzgün yapmıyor artık bu ülkede. Kendi işinizi kendiniz araştırıp peşine düşmek zorunda kalıyorsunuz. Bu eczaneyi evime çok yakın olduğu için tercih ediyorum. Daha önce bana "muadil" olarak önerdikleri takviyenin içeriğinin doktorun önerdiği ile alakası yoktu, bunun üzerine bir süre gitmedik. Hava çok soğuk olunca bugün bir şans daha verip yine pişman olmuş olduk. Yani mesele öyle maddi çıkar sağlama olmak zorunda bile değil, iş bilmezlik.
Yarın bir önceki eczaneyi de arayıp soracağım, karşılıyor derlerse bugün aldığım takviyeyi gidip iade edeceğim.
@malwethiel güvenilmiyor çünkü neredeyse kimse işini düzgün yapmıyor artık bu ülkede. Kendi işinizi kendiniz araştırıp peşine düşmek zorunda kalıyorsunuz. Bu eczaneyi evime çok yakın olduğu için tercih ediyorum. Daha önce bana "muadil" olarak önerdikleri takviyenin içeriğinin doktorun önerdiği ile alakası yoktu, bunun üzerine bir süre gitmedik. Hava çok soğuk olunca bugün bir şans daha verip yine pişman olmuş olduk. Yani mesele öyle maddi çıkar sağlama olmak zorunda bile değil, iş bilmezlik.
Yarın bir önceki eczaneyi de arayıp soracağım, karşılıyor derlerse bugün aldığım takviyeyi gidip iade edeceğim.
0
Yarın arayacağınız eczanedekiler de bugünkü eczacı ile aynı rx dediğimiz programa bakacak ödeme bilgisi için ve size atılan görseldekini görüp geri ödenmediğini söyleyecekler.
Bu arada sgk’nın ödeme koşulları günden güne bile değişebiliyor. Bütün eczacılar her an her ilacın güncel geri ödeme durumunu ezberleyemeyip rx’teki ödeme koşulları ne ise gelen hastaya da onu söylüyor. Günde belki sizin gibi 1 hastanın alacağı bir ilacı bırakın yatan hastalara ayda binlerce adet kullanılan ilaçlarda değişiklik oluyordu ben hastanede çalışırken ve bütün ödeme koşullarını en iyi bildiğim ilacı bile hastalara düşerken sık sık kontrol ediyordum değişiklik var mı diye.
Bu arada sgk’nın ödeme koşulları günden güne bile değişebiliyor. Bütün eczacılar her an her ilacın güncel geri ödeme durumunu ezberleyemeyip rx’teki ödeme koşulları ne ise gelen hastaya da onu söylüyor. Günde belki sizin gibi 1 hastanın alacağı bir ilacı bırakın yatan hastalara ayda binlerce adet kullanılan ilaçlarda değişiklik oluyordu ben hastanede çalışırken ve bütün ödeme koşullarını en iyi bildiğim ilacı bile hastalara düşerken sık sık kontrol ediyordum değişiklik var mı diye.
0
Zaman Tamircisi
Kardeşimin testi pozitif çıktı annemle birlikte yaşıyorlar, ikisinde de şu an için herhangi bi semptom yok anneme de test yapılması gerekiyor mu nasıl oluyor bu aşamada? İkisinin de 3-4 tane aşısı var bu arada son aşılar geçen ay yapıldı. Teşekkür ederim.
Kardeşimin testi pozitif çıktı annemle birlikte yaşıyorlar, ikisinde de şu an için herhangi bi semptom yok anneme de test yapılması gerekiyor mu nasıl oluyor bu aşamada? İkisinin de 3-4 tane aşısı var bu arada son aşılar geçen ay yapıldı. Teşekkür ederim.
0
bay b
yillar once twitter'da takip ettigim hatta o zaman ekside de yaziyordu eleman kendi sirketini kurunca bag-kur odememek icin dava acmisti sonra sonucu ne oldu bilmiyorum.bazen benim de aklima geliyor yani ben devlete hadi emeklilik yine ok de saglik icin neden prim odemek zorundayim devlet neden bund
yillar once twitter'da takip ettigim hatta o zaman ekside de yaziyordu eleman kendi sirketini kurunca bag-kur odememek icin dava acmisti sonra sonucu ne oldu bilmiyorum.
bazen benim de aklima geliyor yani ben devlete hadi emeklilik yine ok de saglik icin neden prim odemek zorundayim devlet neden bundan cikmam sansi tanimiyor kamu saglik sisteminin de bu kadar icine edilmisken bari birak herkes kendi yoluna gitsin. bunla ilgili duydugunuz bir dava falan oldu mu ya da fikriniz nedir? ozellikle her muyane sonrasi odedigim kalemlere ilac fiyatina aldigim hizmete vs bakinca hep aklima gelir.
bazen benim de aklima geliyor yani ben devlete hadi emeklilik yine ok de saglik icin neden prim odemek zorundayim devlet neden bundan cikmam sansi tanimiyor kamu saglik sisteminin de bu kadar icine edilmisken bari birak herkes kendi yoluna gitsin. bunla ilgili duydugunuz bir dava falan oldu mu ya da fikriniz nedir? ozellikle her muyane sonrasi odedigim kalemlere ilac fiyatina aldigim hizmete vs bakinca hep aklima gelir.
0
bir yerde işçi isen mecbur ödüyorsun ama eğer bagkurlu olailecek bir işin varsa primleri ödeme yıllarca birikir daha sonra bu sgk afları ile bu borçlar donduruluyor yani ilerleyen yıllarda istersen devletten satın alabiliyorsun ve daha da ucuza geliyor.
çıkamıyorsun, üstüne üstelik hiç bir sosyal güvenlik kurumuna tabii olmazsan bile genel saglık sigortası ödemek zorundasın.
çıkamıyorsun, üstüne üstelik hiç bir sosyal güvenlik kurumuna tabii olmazsan bile genel saglık sigortası ödemek zorundasın.
0
Trafik sigortasi gibi baskasina verecegin zarari oduyorsun bu yuzden cikamazsin
Aslinda kendini zorla sana sigortalattiriyor.
Yani sen devletin sigorta primini oduyorsun devlet zora dusmesin diye.
Aslinda kendini zorla sana sigortalattiriyor.
Yani sen devletin sigorta primini oduyorsun devlet zora dusmesin diye.
0
sağlık güvencesinin faydası çok pahalı bir hastalığa yakalanana kadar kötü, bu konuda haklısın.
ama özel sigortanın karşılamayacağı bir hastalığa denk gelirseniz büyük bir faydası var
dolayısıyla ikisini de devam ettirmek mantıklı ki bu tarz pahalı hastalıklar da mevcut havuzdan ödenebilsin.
aksi örnek için amerikan sağlık sistemini inceleyebilirsin. dünyada kişi başına en yüksek sağlık harcaması abd’de ama ortalama hayat süresi negatif ayrışıyor benzer ülkelerden.
ama özel sigortanın karşılamayacağı bir hastalığa denk gelirseniz büyük bir faydası var
dolayısıyla ikisini de devam ettirmek mantıklı ki bu tarz pahalı hastalıklar da mevcut havuzdan ödenebilsin.
aksi örnek için amerikan sağlık sistemini inceleyebilirsin. dünyada kişi başına en yüksek sağlık harcaması abd’de ama ortalama hayat süresi negatif ayrışıyor benzer ülkelerden.
0
ilgeru
2 gün once aşırı üşüme ve halsizlikten dolayı doktora gittim. Çünkü bu benim klasik faranjit belirtilerimdir, hiç şaşmaz. aşırı üşüme ve halsizlik ile başlar sonra da dayanılmaz bir boğaz ağrısına sebep olur.doktora gittiğimde boğazım ağrımıyordu ama hafif bir şişlik vardı. yutkunmam çok sorun olmuy
2 gün once aşırı üşüme ve halsizlikten dolayı doktora gittim. Çünkü bu benim klasik faranjit belirtilerimdir, hiç şaşmaz. aşırı üşüme ve halsizlik ile başlar sonra da dayanılmaz bir boğaz ağrısına sebep olur.
doktora gittiğimde boğazım ağrımıyordu ama hafif bir şişlik vardı. yutkunmam çok sorun olmuyordu. doktor baktı akut faranjit başlangıcı boğazın iltihaplanmış dedi. antibiyotik ve parol verdi. o ilaçları kullanmaya başladıktan sonra halsizlik, üşüme, ateş vs gitti ancak boğazım her geçen gün daha kötü oldu. şimdi yutkunamıyorum bile sanki boğazımda bir ateş yanıyor. ballı limonlu çay denedim, sürekli gargara yapıyorum ama bir fayda yok.
ne yapmam lazım? hava da o kadar kötü ki bu havada tekrar dışarı çıksam bir kere daha hasta olurum.
doktora gittiğimde boğazım ağrımıyordu ama hafif bir şişlik vardı. yutkunmam çok sorun olmuyordu. doktor baktı akut faranjit başlangıcı boğazın iltihaplanmış dedi. antibiyotik ve parol verdi. o ilaçları kullanmaya başladıktan sonra halsizlik, üşüme, ateş vs gitti ancak boğazım her geçen gün daha kötü oldu. şimdi yutkunamıyorum bile sanki boğazımda bir ateş yanıyor. ballı limonlu çay denedim, sürekli gargara yapıyorum ama bir fayda yok.
ne yapmam lazım? hava da o kadar kötü ki bu havada tekrar dışarı çıksam bir kere daha hasta olurum.
0
bir mikrop var sanırım ortalıkta, 1 ay önce dedem aynı şekilde oldu antibiyotik fayda etmedi, o kadar crp'si yükselmiştiki yatış verdiler, boğazdaki iltihabı her gün kazıdılar..
ps. damar yolundan antibiotik ile iltihabı kuruttular
ps. damar yolundan antibiotik ile iltihabı kuruttular
0
@eja, antibiyotik fayda etmedi de diyemiyorum ki. çok halsiz ve üşüyordum. bu belirtiler gitti boğazım dışında kendimi fiziksel olarak iyi hissediyorum ama bu boğazdaki iltihap geçmedi bir türlü.
0
ab etkisini 1-2 günde göstermeyebilir. doktor eger dozu kücük vermediyse birkaç gün bekleyin. ab bittiginde devam ediyorsa tekrar doktora.
0
newsman
Yaş 28Ereksiyon kalitemde düşüş hissettiğim için doktora gittim, test yaptı. Testte total testesteron için referans değerleri 3 ila 8 arası gözüküyor ve benimki 3 küsürlü bir şey çıktı. Henüz sonucu göstermeye gidemedim ondan buraya yazıyorum. Yanlış duymadıysam doktor 5’den aşağısı düşük demişti. B
Yaş 28
Ereksiyon kalitemde düşüş hissettiğim için doktora gittim, test yaptı. Testte total testesteron için referans değerleri 3 ila 8 arası gözüküyor ve benimki 3 küsürlü bir şey çıktı. Henüz sonucu göstermeye gidemedim ondan buraya yazıyorum.
Yanlış duymadıysam doktor 5’den aşağısı düşük demişti. Bilgi ve tavsiyesi olanları beklerim.
Ereksiyon kalitemde düşüş hissettiğim için doktora gittim, test yaptı. Testte total testesteron için referans değerleri 3 ila 8 arası gözüküyor ve benimki 3 küsürlü bir şey çıktı. Henüz sonucu göstermeye gidemedim ondan buraya yazıyorum.
Yanlış duymadıysam doktor 5’den aşağısı düşük demişti. Bilgi ve tavsiyesi olanları beklerim.
0
referans 3-8 ise. mantıken referans sinirindasin demek. düşük degil ama daha da düşürme lüksün yok.
not: doktor degilim.
not: doktor degilim.
0
testesteron 1 bile ciksa cinsel hayatinizda sorun yoksa problem yok der neredeyse her uroloji doktoru. total testesteron yerine mutlaka serbest testesterona da baktirin, doktorlar niyeyse inatla bakmiyorlar, devlet maliyetli diye yapmak istemiyor sanirim o testi. hormon almayin kesinlikle cinsel hayatinizda bi sorun yoksa. spor yapin ve kondisyonunuz guclu olsun yeterli
0
yag oranı vb. de onemli faktorler arasında. yag oranını 12-15 arasına cekip düzenli egzersiz yapmak iyi gelebilir. ancak ciddi manada düsüklük varsa trt yapilabilir; tabii bu dr. gozetminide olur.
aynı zamanda pelvik kaslar ile ilgili calismalar da yapilabilir erk. kalitesi ile ilgili.
aynı zamanda pelvik kaslar ile ilgili calismalar da yapilabilir erk. kalitesi ile ilgili.
0
kjswbdlkjfdlkj
8 yaşındaki kızım farkında olmadan kaş, kirpik ve saçlarını koparmaya başladı. bununla ilgili çocuk ve ergen psikiyatrı ile görüşmemiz gerekiyor. anadolu yakası başta olmak üzere tavsiyelerinize açığız.not: pedagog ile 2 ay çalıştık ama baskılayamadık hala.
8 yaşındaki kızım farkında olmadan kaş, kirpik ve saçlarını koparmaya başladı. bununla ilgili çocuk ve ergen psikiyatrı ile görüşmemiz gerekiyor. anadolu yakası başta olmak üzere tavsiyelerinize açığız.
not: pedagog ile 2 ay çalıştık ama baskılayamadık hala.
not: pedagog ile 2 ay çalıştık ama baskılayamadık hala.
0
passione
bugün akşamdan beri oluşmaya başlayan boğaz acısı için endişelenmeli miyim? yutkunurken acıma hissi var, öksürük çok yok. bademciklerim dokununca acıyor bide. test olmam gerekir mi?
bugün akşamdan beri oluşmaya başlayan boğaz acısı için endişelenmeli miyim?
yutkunurken acıma hissi var, öksürük çok yok. bademciklerim dokununca acıyor bide. test olmam gerekir mi?
yutkunurken acıma hissi var, öksürük çok yok. bademciklerim dokununca acıyor bide. test olmam gerekir mi?
0
neredeyse aynısı var ben de 3-4 gündür. covid belirtisi olduğunu bile yeni öğrendim. sanırım sabah teste gideceğim.
0
geçen hafta aynı sorunları yaşadım iki gün pastil kullandım geçti. test de vermiştim ama negatif çıktı.
0
şuan böyle bir salgın var. covid olduğunu düşünmüyorum. boğaz ağrısı ve öksürükten dolayı test veren tanıdıklarımın hepsi negatif çıktı, ben dahil. boğazımın ağrısı geçti ama 10 gündür öksürük ve balgam atma devam ediyor. testim de negatif çıktı. test vermenizde fayda var. boğazınızı ılık tutun, balgam sökücü bir şeyler kullanın. andız pekmezi bulursanız oldukça etkili.
0
Mistyimage
Yaygın bulunan kanların bulunması için bile ilanlar veriliyor. Devletin elinde kan stoğu yok mu? Hasta yakını kan bulmak zorunda mı? Kan bulamazsa ya da aramaz ise sonuç ne oluyor?
Yaygın bulunan kanların bulunması için bile ilanlar veriliyor. Devletin elinde kan stoğu yok mu? Hasta yakını kan bulmak zorunda mı? Kan bulamazsa ya da aramaz ise sonuç ne oluyor?
0
işin tam nasıl olduğunu net bilmiyorum ancak anladığım kadarıyla durum şuna yakın birşey;
devletin elinde kan stoğu var ancak o kadar rahat durumda değil. kızılayın ayrı, üniversite hastanelerinin ayrı kan bankaları var. bir üniversite hastanesine girdiğinizde siz kan verecek kişi getirseniz de getirmeseniz de o operasyon stoktaki kanlardan yapılıyor. ancak oraya borçlanmış gibi oluyorsun. kullanılan kan kadar (kaç ünite kullanıldıyda) kişi getirip yerine koyuyorsun. sen getirmezsen, ben getirmezsem bir noktada sistem çöker. o zaman adam masada kan mı bekleyecek. getirmezsen günün birinde sana ya da bir yakınına kan bulunamaz. olan bu olur.
bazı durumlarda sıcak kan diye bir ayrım var. illa o sıcak kan isteniyor.sebebi ne, farkı ne bilmiyorum. bilen varsa anlatır.
devletin elinde kan stoğu var ancak o kadar rahat durumda değil. kızılayın ayrı, üniversite hastanelerinin ayrı kan bankaları var. bir üniversite hastanesine girdiğinizde siz kan verecek kişi getirseniz de getirmeseniz de o operasyon stoktaki kanlardan yapılıyor. ancak oraya borçlanmış gibi oluyorsun. kullanılan kan kadar (kaç ünite kullanıldıyda) kişi getirip yerine koyuyorsun. sen getirmezsen, ben getirmezsem bir noktada sistem çöker. o zaman adam masada kan mı bekleyecek. getirmezsen günün birinde sana ya da bir yakınına kan bulunamaz. olan bu olur.
bazı durumlarda sıcak kan diye bir ayrım var. illa o sıcak kan isteniyor.sebebi ne, farkı ne bilmiyorum. bilen varsa anlatır.
0
iddaaci
Merhaba, telefon açmaya üşendim. Bağlan dur. Çocuk doktoru muayene ücreti ve kan tahlilleri b12 d çinko filan bakılacak. Hemogram klasik. Ne kadar tutar? Bilgisi olan yardımcı olabilir mi?
Merhaba, telefon açmaya üşendim. Bağlan dur. Çocuk doktoru muayene ücreti ve kan tahlilleri b12 d çinko filan bakılacak. Hemogram klasik. Ne kadar tutar? Bilgisi olan yardımcı olabilir mi?
0
Geçen uzman doktora muayene oldum çıkarken faturaya baktım 400 yazıyordu. Bu fiyat benim sigortamla anlaşmalı fiyat olabilir ama. Sigortasız direkt giriş yapacaksanız min 1500 tutar.
0
the real brad pitt
Maltepe mesela :) bir de sonuç sabaha çıkıyor mu?Ve doğrudan gidip test istiyoruz diyebiliyor muyuz?Teşekkürler.
Maltepe mesela :) bir de sonuç sabaha çıkıyor mu?
Ve doğrudan gidip test istiyoruz diyebiliyor muyuz?
Teşekkürler.
Ve doğrudan gidip test istiyoruz diyebiliyor muyuz?
Teşekkürler.
0
numune alır ama testi kendileri yapmaz küçük hastaneler. başka merkezlerdeki laboratuara gönderiyorlar o yüzden de sonuç geç çıkıyor. lütfi kırdar, süreyyapaşa ya da atıf atasevene gidebilirsiniz en hızlı sonuç için.
edit: semptom yoksa test yapılmıyor artık. eskisi gibi direkt ben test yaptırmaya geldim derseniz geri gönderirler.
edit: semptom yoksa test yapılmıyor artık. eskisi gibi direkt ben test yaptırmaya geldim derseniz geri gönderirler.
0
takıl yani takmıyo belli
Sağlık ocakları her gün kan alıyor mu? Yoksa haftanın belirli günlerinde mi alıyorlar?
Sağlık ocakları her gün kan alıyor mu? Yoksa haftanın belirli günlerinde mi alıyorlar?
0
benim bağlı olduğum sağlık ocağında alınıyor. ama sadece sabah 10.30'a kadar alıyorlar, çünkü alınan kanları işleme gitmek üzere gelip götürenler o saatte teslim alıyormuş. demek ki başka sağlık ocağından başka saat limitine kadar alınıyordur örneğin. bu sebeple bu kan alma durumları (günleri/saatleri) sağlık ocağından sağlık ocağına değişiyor olabilir.
0
norules
Bugün hastanede kısa bir işim vardı, kafamı ters tarafa çevirirken maskenin ipinin kulağımdan fırlayacağı tuttu. İki elim de doluydu, hepi topu 10 saniye kadar hastanenin koridorunda korumasız kaldım. Hastane gibi bir ortamda, bu kadar sürelik bir korunmasızlıkla covid kapma olasılığı var mıdır sizc
Bugün hastanede kısa bir işim vardı, kafamı ters tarafa çevirirken maskenin ipinin kulağımdan fırlayacağı tuttu. İki elim de doluydu, hepi topu 10 saniye kadar hastanenin koridorunda korumasız kaldım.
Hastane gibi bir ortamda, bu kadar sürelik bir korunmasızlıkla covid kapma olasılığı var mıdır sizce, varsa ne düzeydedir?
Yine lanet evham modunu açtım, hay arkadaş ya.
Hastane gibi bir ortamda, bu kadar sürelik bir korunmasızlıkla covid kapma olasılığı var mıdır sizce, varsa ne düzeydedir?
Yine lanet evham modunu açtım, hay arkadaş ya.
0
Yok artık. Maske olsa da maskenin üst tarafındaki burun çevresinden de hava giriyor sonuçta az da olsa. Bence çok çok düşük.
0
pandemi basindan beri N95 maskesini 1 saniye bile insan icinde cikarmamis biri olarak soyluyorum: bir sey olmaz. karsinda covid pozitif biriyle konusuyor olsan bile 10 saniye genel olarak enfeksiyon icin yeterli gorulmuyor, kafaya takilmayacak kucuk bir ihtimal yani.
burada FFP2 / N95 ustu bir masken oldugunu varsayiyorum yoksa zaten takmissin takmamissin bir farki yok kendin icin (aerosol yollu dagilan bir hastalik oldugundan).
burada FFP2 / N95 ustu bir masken oldugunu varsayiyorum yoksa zaten takmissin takmamissin bir farki yok kendin icin (aerosol yollu dagilan bir hastalik oldugundan).
0
Sir Anthony Hopkins
selamlar 70 yaşında erkek hastamızın kanser yüzünden mesanesi alınacak,dokuz eylül yada ege de çalışan mümkünse özelde muayenesi olan (randevu işlemlerini hızlandırmak için) prof veya doç üroloji doktoru tavsiyeleriniz için şimdiden teşekkür ederim.
selamlar
70 yaşında erkek hastamızın kanser yüzünden mesanesi alınacak,
dokuz eylül yada ege de çalışan mümkünse özelde muayenesi olan (randevu işlemlerini hızlandırmak için) prof veya doç üroloji doktoru tavsiyeleriniz için şimdiden teşekkür ederim.
70 yaşında erkek hastamızın kanser yüzünden mesanesi alınacak,
dokuz eylül yada ege de çalışan mümkünse özelde muayenesi olan (randevu işlemlerini hızlandırmak için) prof veya doç üroloji doktoru tavsiyeleriniz için şimdiden teşekkür ederim.
0
in vino veritas
bir konu oluyor diyelim o an aklima gelen, acip okuyorum. aradan bi zaman geciyor o okugudum, ogrendim sandigim seyi hatirlayamiyorum. ilgimi de cekiyor yani kendim merak edip bakiyorum sonucta ama yine de yok. ya da diyelim bir kelimenin dogru yazilisini ogrenmek icin bakiyorum, aradan zaman geciyo
bir konu oluyor diyelim o an aklima gelen, acip okuyorum. aradan bi zaman geciyor o okugudum, ogrendim sandigim seyi hatirlayamiyorum. ilgimi de cekiyor yani kendim merak edip bakiyorum sonucta ama yine de yok. ya da diyelim bir kelimenin dogru yazilisini ogrenmek icin bakiyorum, aradan zaman geciyor yine hatirlayamiyorum. mesela bazi ingilizce kelimeler var, anlamina defalarca bakmisimdir ama yine karsima ciktiginda yine hatirlayamiyorum. baktigimi da biliyorum daha once ama ne oldugunu hatirlamiyorum, beynim ogrenmeyi reddediyor resmen o bilgiyi. normalde hafizam cok iyidir, yuz yil once yasadigim bir olayi en kucuk detayina kadar hatirlarim mesela ama belli seyler var mumkun degil sokamiyorum aklima. belli bir konuya da baglayamiyorum cok gelisiguzel seyler bu unuttuklarim. bu sizin de yasadiginiz bir sey mi? evetse cozdunuz mu, nasil cozdunuz?
0
Kafa basmiyor bence.
Ben oyle kabullendim, zamanda goreleligi her sene 1 ay kafaya takar ogrenirim.
Sonra biri sorunca hepsini unuttugumu fark ediyorum.
Halbuki zorla da ogrenmiyorum ders degil meraktan ogreniyorum.
ingilizce de ayni, reddit'de consider kelimesini gunde 100 kere gordugum halde inatla unutuyorum anlamini.
Ben oyle kabullendim, zamanda goreleligi her sene 1 ay kafaya takar ogrenirim.
Sonra biri sorunca hepsini unuttugumu fark ediyorum.
Halbuki zorla da ogrenmiyorum ders degil meraktan ogreniyorum.
ingilizce de ayni, reddit'de consider kelimesini gunde 100 kere gordugum halde inatla unutuyorum anlamini.
0
aynı durum bende de var
yaşadığımı unutmam, okuduğumu, çalıştığımı hatırlamam :)
ingilizce için bunu yolu basit: yazmak, cümle içinde kullanmak
garip bir şey de değil türkçe için bile google'dan bakıp doğrusunu yazıyoruz
diğer konularda çalıştığın konuyu ders anlatır gibi anlatman gerekiyor
kendine, başkasına
ve tekrar çünkü normal insanlarız
hafıza kuvvetli insanlar da unutur ama daha uzun süre
yaşadığımı unutmam, okuduğumu, çalıştığımı hatırlamam :)
ingilizce için bunu yolu basit: yazmak, cümle içinde kullanmak
garip bir şey de değil türkçe için bile google'dan bakıp doğrusunu yazıyoruz
diğer konularda çalıştığın konuyu ders anlatır gibi anlatman gerekiyor
kendine, başkasına
ve tekrar çünkü normal insanlarız
hafıza kuvvetli insanlar da unutur ama daha uzun süre
0
hayatınıza katamadığınız içselleştiremediğiniz bir şeyi unutmanız gayet normal değil mi. spaced repetition gibi teknikler var, anında öğrendiğimiz bir şeyi aklımızda tutabilsek bunlara gerek kalmazdı. ayrıca öğrenme için belli şartlar var, yeni bilginin halihazırda sahip olduğunuz tecrübelere ve bilgilere nasıl entegre olduğu, o şeyi öğrenirken ne kadar özgür/aktif olduğunuz gibi. googledan bi kelimenin anlamına bakmak görece daha pasif bi yöntem, unutmak kolay. öte yandan yaşadığınız bir olay sırasında bütün duyularınız çalışıyordu bu olayın belli bi bağlamı vardı, belli bi önemi norm'dan ayrılan bir tarafı vardı. bunun aklınızda kalması doğal o yüzden. hikaye/bağlam içindeki şeyleri hatırlamak daha kolay. ve işin içine mekan girince de daha kolay (mind palace tekniği var mesela). "belli bir konuya da baglayamiyorum cok gelisiguzel seyler bu unuttuklarim." tam da bu nedenle yani önemsiz/kullanışsız şeyler oldukları için hatırlamıyorsunuz bence. mesela ingilizce sözcüklerin yazımında arada bir hata yapmak o kadar büyük problem değil. zaten resmi şeyler bilgisayarda yazılıyor spell checker ile kontrol ediliyor.
0
logisticsmanager
Başlık açık oldu mu bilemiyorum ama normalde hiç sinirli olmayan biriyim.Yani eşim, ailem, iş yeri vs hiçbir sekilde sorunum yok.Ama cansiz bir şey oldu mu iş başka.Geçen la vache qui rit açıyorum bir kirmizi serit açıldı ikincisi ortada kaldı yemin ediyorum peyniri yumruklamak istedim. Böyle beyne
Başlık açık oldu mu bilemiyorum ama normalde hiç sinirli olmayan biriyim.
Yani eşim, ailem, iş yeri vs hiçbir sekilde sorunum yok.
Ama cansiz bir şey oldu mu iş başka.
Geçen la vache qui rit açıyorum bir kirmizi serit açıldı ikincisi ortada kaldı yemin ediyorum peyniri yumruklamak istedim. Böyle beyne doğru sinir yükleniyor.
Ya da misal bilgisayar takildi is yaparken. bilgisayari böyle paramparca etmek istedim vallaha masaya yumruk vurdum sinirden. Hani bir kontrol mekanizmasi var o olmasa laptopu yere carpip rahatlayacakmisim gibi.
Ya da misal market torbasini katlayıp bir yere koyuyorum. Düşüyor, koyuyorum düşüyor. En son torbayi tekmeleyip yerde bıraktım.
Var mi başka böyle ya? Eşim alıştı artık gülüyor geçiyor. Zaten insana karşı olan bir olay değil tabi de krem peynir adamı sinirli yapar mi ya :/
Yani eşim, ailem, iş yeri vs hiçbir sekilde sorunum yok.
Ama cansiz bir şey oldu mu iş başka.
Geçen la vache qui rit açıyorum bir kirmizi serit açıldı ikincisi ortada kaldı yemin ediyorum peyniri yumruklamak istedim. Böyle beyne doğru sinir yükleniyor.
Ya da misal bilgisayar takildi is yaparken. bilgisayari böyle paramparca etmek istedim vallaha masaya yumruk vurdum sinirden. Hani bir kontrol mekanizmasi var o olmasa laptopu yere carpip rahatlayacakmisim gibi.
Ya da misal market torbasini katlayıp bir yere koyuyorum. Düşüyor, koyuyorum düşüyor. En son torbayi tekmeleyip yerde bıraktım.
Var mi başka böyle ya? Eşim alıştı artık gülüyor geçiyor. Zaten insana karşı olan bir olay değil tabi de krem peynir adamı sinirli yapar mi ya :/
0
digerleriyle bagi nedir bilmiyorum ama "wrap rage" diye bir sey var: en.wikipedia.org
0
Abi yanlış anlama ama bunun "cansız şeylere karşı" diye bi durum yok belli ki öfke kontrolün yok, bunu başka bi insana yansıtmamanın nedeni denk gelmemesidir belki de bilemeyiz ya da canlılara gösteremediğin öfkeni bu şekilde açığa çıkarıyorsun.
0
Günlük normal dozda, canlılara karşı duyduğun siniri bastırıyor olabilir misin? Hani şu kimseyle tartışmayan, hep ılımlı tipler vardır ya...
Eğer öyleyse biriken sinirini duygusu olmayan, yıpranmayacak üzülmeyecek ya da sana diş göstermeyecek şeyler üzerinden çıkarıyor olabilirsin.
Eğer öyleyse biriken sinirini duygusu olmayan, yıpranmayacak üzülmeyecek ya da sana diş göstermeyecek şeyler üzerinden çıkarıyor olabilirsin.
0
@zaman tamircisi 30 yaşında ve kavga etmemis, siddetle alakasi olmamis bir insan olarak hiç denk gelmemesi zor değil mi?
Bu arada öfke kontrolüm olmasa o krem peyniri dayak manyağı ettiydim :(
@bruce abi sirkette bile hiçbir olayda sinirlenmeyen, sakin duran adam olarak taniniyorum. Yani sessiz sakin bir adam degilim ama insanlarla iliskilerimde sakin biriyim.
Bu arada öfke kontrolüm olmasa o krem peyniri dayak manyağı ettiydim :(
@bruce abi sirkette bile hiçbir olayda sinirlenmeyen, sakin duran adam olarak taniniyorum. Yani sessiz sakin bir adam degilim ama insanlarla iliskilerimde sakin biriyim.
0
Belki öfke kontrolu değil de beklemek, kesintiye uğramak ile ilgili bir problemdir. Tez canlılıgin bir biçimi ya da. Yani kendimden biliyorum biraz da, benzer şeylere ben de inanılmaz sinirleniyorum bazen kendim bile şaşırıyorum. Pek sakın biri de sayılmam ama cazgır da değilimdir. Orada bastırılan bir öfke falan yok yani eminim ama böyle durumlarda yeri geliyor cildircak düzeye geldiğim oluyor. Çözümünü ben de bilmiyorum ama. Belki de çözüme gerek yoktur.
0
Bir dönem Çanakkale' de kısa bir süreç için eşyalı ev tutmak zorunda kalmıştım. O kadar gürültülü bir buzdolabı vardı ki evde; bir gece kalkıp saldırdım bir miktar boğuştuk :m
Amcamın da zamanında halamlardan dinlediğim müthiş bir anısı var. Bağ evinde testiyle tulumbadan su çekmiş eve doğru yürüyor. Testi kırılıyor, amcam başına oturup yarım saat sövüyor :v
Gerçek bir öfke problemi söz konusu değilse bence çok takılınmamalı.
Amcamın da zamanında halamlardan dinlediğim müthiş bir anısı var. Bağ evinde testiyle tulumbadan su çekmiş eve doğru yürüyor. Testi kırılıyor, amcam başına oturup yarım saat sövüyor :v
Gerçek bir öfke problemi söz konusu değilse bence çok takılınmamalı.
0
bana da çok sık oluyor abi de ben bu kadar yükselmiyorum. "cansız nesnelerin bana garezi var" olarak kabul ediyorum, daha baştan 1-0 geride olduğumu kabul edince işim ters bile gitse (ki gidiyor, pantolonun kemer tokası yanından geçtiğin kapı koluna nasıl takılır yani durup dururken, özel bir çekim falan olmalı aralarında. tek örnek değil tabii, murphy yasalarını her gün tecrübe ediyorum) "hah bak gördün mü, ben biliyorum başıma geleceği" diyerek geçiyor veya bazen keyfim yerindeyse gülüyorum bile.
0
Kökeninde başka bir şey olma ihtimali yüksek ama bunu bizim buradan yorumlamamız, hatta sizin kendi kendinize ortaya çıkarmanız mümkün değil. Mantıksız olduğunu bile bile neden cansız nesnelere sinirlenesiniz? Farkında olmadığınız bir çocukluk travmanız olabilir, herhangi bir şekilde tetiklendiğinde oradan çıkıyor olabilir mesela. Kökenine inmek için terapist yardımı almalısınız.
0
sabırla alakalı bir şey
herkes işlerin ters gitmesine sinirlenir ama daha olgun tepkiler vermek gerekir özellikle eşyalar için çünkü etkileşim yok, değişen bir şey yok kızsan da sevsen de
ben de trafikte saçma şeyler yapanlara saydırmaya çok başladım
ama hayatımda sıfır küfür
bunun alışkanlığa dönüşmesinden korktuğum, insan ilişkilerinde anlık küfürler etmemek için azaltmaya daha sakin olmaya çalışıyorum
herkes işlerin ters gitmesine sinirlenir ama daha olgun tepkiler vermek gerekir özellikle eşyalar için çünkü etkileşim yok, değişen bir şey yok kızsan da sevsen de
ben de trafikte saçma şeyler yapanlara saydırmaya çok başladım
ama hayatımda sıfır küfür
bunun alışkanlığa dönüşmesinden korktuğum, insan ilişkilerinde anlık küfürler etmemek için azaltmaya daha sakin olmaya çalışıyorum
0
marsli gocmen
MerhabalarBir yakınım uzunca bir süredir göz ağrısı çekiyor Ama ayda bir ya da iki kez çok şiddetli bir şekilde bastırıyor Nörolojiye ve göz doktoruna gitti. Beyin filmi çektiler. Hiçbir şey çıkmadı. Konya ve civarı öncelikli olmak üzere doktor, hastane önerilerinizi rica ediyorum.
Merhabalar
Bir yakınım uzunca bir süredir göz ağrısı çekiyor
Ama ayda bir ya da iki kez çok şiddetli bir şekilde bastırıyor
Nörolojiye ve göz doktoruna gitti. Beyin filmi çektiler. Hiçbir şey çıkmadı.
Konya ve civarı öncelikli olmak üzere doktor, hastane önerilerinizi rica ediyorum.
Bir yakınım uzunca bir süredir göz ağrısı çekiyor
Ama ayda bir ya da iki kez çok şiddetli bir şekilde bastırıyor
Nörolojiye ve göz doktoruna gitti. Beyin filmi çektiler. Hiçbir şey çıkmadı.
Konya ve civarı öncelikli olmak üzere doktor, hastane önerilerinizi rica ediyorum.
0
Kıllanıcı adı:
Merhaba,Araştırma hastanelerinde mesai bitiminde de test yaptırabiliyor muyuz? 18:30 gibi gitsem verebilir miyim? Önemliyse izimir/çiğli araştırma
Merhaba,
Araştırma hastanelerinde mesai bitiminde de test yaptırabiliyor muyuz? 18:30 gibi gitsem verebilir miyim? Önemliyse izimir/çiğli araştırma
Araştırma hastanelerinde mesai bitiminde de test yaptırabiliyor muyuz? 18:30 gibi gitsem verebilir miyim? Önemliyse izimir/çiğli araştırma
0
Üniversite hastanelerinde daha zor yapıyorlar test. Aksam 5'e kadar kendi personellerine yapıyorlarmış. O yüzden sabah 8'de gidip yaptırabilirdim. Hatta biraz zor yaptırdım, iyi görünüyorsunuz, bir şeyiniz yok gibi saçma sapan şeyler söylediler. Hastane; İbni Sina.. Tabii ne oldu covid pozitif çıktım. Söylediklerine göre aksam 5'ten sonra acilde yapıyorlarmış. Durumunuzu iyi görürseler muhtemelen yapmazlar. Biraz hasta gibi davranmanızı öneririm.
0
newsman
Anti HBs (Elisa) 24.6 pozitif. Aşılıyım ben, bu pozitiftik oranı ondan dolayı mı?
Anti HBs (Elisa) 24.6 pozitif. Aşılıyım ben, bu pozitiftik oranı ondan dolayı mı?
0
hadi ya la
2 saat boyunca bir odada sohbet ediyorsunuz, ertesi gün odadaki 3 kişi test yaptırıyor pozitif çıkıyor. Maske yok. 3 doz biontech aşılısınız. Bulaşma ihtimali çok yüksek, değil mi?
2 saat boyunca bir odada sohbet ediyorsunuz, ertesi gün odadaki 3 kişi test yaptırıyor pozitif çıkıyor. Maske yok. 3 doz biontech aşılısınız. Bulaşma ihtimali çok yüksek, değil mi?
0
bi simülasyon vardi. markette öksüren biri 2 reyon arkasındaki maskesiz birine bulastirabiliyordu. evet yüksek.
edit: buldum.
www.youtube.com
edit: buldum.
www.youtube.com
0
15 gün önce 6-7 saat boyunca yan yana oturduğum, kahvaltı yaptığım, yemek yediğim, ps oynadığım kişiden bana ve aileme virüs bulaşmadı. kendi ailesine bulaştırmış ama. nasıl bulaştığını bende anlamadım.
0
sohbet, kahve, seks üzerine bir tarafa hiçbir şey olmazken diğer kişinin akşamına ambulansla hastaneye gittiği bir durum biliyorum. isteğe bağlı karantinada kalındı, test yapıldı ve negatif çıktı. herhangi bir semptomla da karşılaşılmadı. yani bulaşmama olasılığı da var.
0
celebi efendi
Test sonucunu etkiler mi? Çalıştığım kurumun revirinde pcr örneği alınıyor. İki parti halinde hastane lab.ına gönderiliyor. Bugün test verdim. Bir iki saat önce gelseydiniz akşamüstü çıkardı. Az önce yolladık örnekleri. Sizinki de akşamüstü gönderilecek, geceye doğru sonuç çıkar dediler.Arada geçen
Test sonucunu etkiler mi? Çalıştığım kurumun revirinde pcr örneği alınıyor. İki parti halinde hastane lab.ına gönderiliyor. Bugün test verdim. Bir iki saat önce gelseydiniz akşamüstü çıkardı. Az önce yolladık örnekleri. Sizinki de akşamüstü gönderilecek, geceye doğru sonuç çıkar dediler.
Arada geçen sürenin test sonucuna etkisi olur mu? Sıcağı sıcağına lab.a girse daha iyi olmaz mıydı? Bilgisi olan var mıdır?
Arada geçen sürenin test sonucuna etkisi olur mu? Sıcağı sıcağına lab.a girse daha iyi olmaz mıydı? Bilgisi olan var mıdır?
0
takilagimacanim
Eşim pozitif çıkınca cumartesi günü test yaptırdığımda negatif çıkmıştı ancak dün gece aniden kaslarım ağrımaya burnum ve ağzım kurumaya başladı. gece bir gram uyku uyuyamadım diz ve kas agrilarindan parol içtim hiçbir işe yaramadı. ne yapsam rahatlarım bilen var mı? 37 haftalık hamileyim. ayın 28in
Eşim pozitif çıkınca cumartesi günü test yaptırdığımda negatif çıkmıştı ancak dün gece aniden kaslarım ağrımaya burnum ve ağzım kurumaya başladı. gece bir gram uyku uyuyamadım diz ve kas agrilarindan parol içtim hiçbir işe yaramadı. ne yapsam rahatlarım bilen var mı? 37 haftalık hamileyim. ayın 28inde de sezeryanim var :( gece ateşimi olctugumde 36.5 çıktı
0
ulaşabiliyorsan kadın doğum doktoruna sor derim. ama forumlardan okudum kadarı ile hamile covid pozitiflere ilaç kullandırılmadığı yönünde.
çok geçmiş olsun.
çok geçmiş olsun.
0
Efoody
tam alnımın ortasında neredeyse iki haftadır sivilce deseniz sivilce olmayan siyah nokta deseniz siyah nokta olmayan bir gariplik söz konusu. er kişi halimle de pek anlamıyorum ne yaparım. elde bir pudra bir nemlendirici krem var. ikisi de fayda etmedi anlayabileceğiniz üzere.bu dertten en hızlı ve
tam alnımın ortasında neredeyse iki haftadır sivilce deseniz sivilce olmayan siyah nokta deseniz siyah nokta olmayan bir gariplik söz konusu. er kişi halimle de pek anlamıyorum ne yaparım. elde bir pudra bir nemlendirici krem var. ikisi de fayda etmedi anlayabileceğiniz üzere.
bu dertten en hızlı ve sorunsuz nasıl kurtulabilirim?
bu dertten en hızlı ve sorunsuz nasıl kurtulabilirim?
0
eczacıyım. ilk etapta enfeksiyon olma ihtimaline karşı bir kaç gün terramycin deri merhemi sürün. enfekte olduysa tedavi edecektir, yok geçmediyse neye dönüşeceği 2-3 güne kendini belli eder, ilacı bırakır başka çare bakarsınız.
tabii ki en mantıklı seçenek, hemen bir hekime görünmek. yukarıda yazdığım en mantıklı ikinci seçenek. geçmiş olsun.
tabii ki en mantıklı seçenek, hemen bir hekime görünmek. yukarıda yazdığım en mantıklı ikinci seçenek. geçmiş olsun.
0
bugisme
hiç özel diş kliniğine gitmemiş biriyim. Dolgu ve genel diş temizliği için önerebileceğiniz bir yer var mı?
hiç özel diş kliniğine gitmemiş biriyim. Dolgu ve genel diş temizliği için önerebileceğiniz bir yer var mı?
0
tuzla okan üniversitesi diş hastanesi, eğer ssk’lıysan ve öğrencilerin bakmasını kabul edersen çok cüzi ücret ödeniyor.
0
takilagimacanim
5. Gün test negatif çıkarsa eğer karantina bitiyor ancak pozitif çıkarsa karantina süresine 7 gün daha mı ekleniyor yoksa önceki pozitifin 7. Günü tamamlanınca karantina bitiyor mu?
5. Gün test negatif çıkarsa eğer karantina bitiyor ancak pozitif çıkarsa karantina süresine 7 gün daha mı ekleniyor yoksa önceki pozitifin 7. Günü tamamlanınca karantina bitiyor mu?
0
Aşıları tam kişilerde 7. gün tamamlanınca karantina bitiyor, aşısızları bilmiyorum.
0
adse
üç doz sinovaclıyım. dördüncüyü de sinovac seçeceğim. benim gibi sinovac'tan devam eden arkadaşlar var mı? bu süreçte korona olduysanız, kolay atlatabildiniz mi acaba?
üç doz sinovaclıyım. dördüncüyü de sinovac seçeceğim. benim gibi sinovac'tan devam eden arkadaşlar var mı? bu süreçte korona olduysanız, kolay atlatabildiniz mi acaba?
0
Cevremde 4 doz sinovac olup korona olan biri var, kotu geciriyor. Yaninda 4 doz biontekli var, hicbir seyi yok normal yasiyor.
0
çevremdeki sinovaclıların hepsi ağır atlattı, öksürük sırt ağrısı ciğer ağrısı vs. grip gibi geçirmediler
0
Dörtte dört Sinovac aşılıyım. Yan etkileri nedeniyle Biontech olmadım.
Hastanede çalışıyorum.
Covid olmadım. Tabii, hastaların olduğu ortamlarda, özellikle bugünlerde N95 kullanıyorum. Sosyal ortamlara girmiyorum. Çünkü evde yaşlı bir annem var.
Öte yandan, hastanede nerdeyse herkes Biontech aşılı ve Biontech olan birçok kişi Covid oldu.
Omicron varyantı çok çabuk bulaşıyor ve iki yıldır Covid olmadığıma göre, Sinovac'ın da etkili olduğunu düşünüyorum.
Hastanede çalışıyorum.
Covid olmadım. Tabii, hastaların olduğu ortamlarda, özellikle bugünlerde N95 kullanıyorum. Sosyal ortamlara girmiyorum. Çünkü evde yaşlı bir annem var.
Öte yandan, hastanede nerdeyse herkes Biontech aşılı ve Biontech olan birçok kişi Covid oldu.
Omicron varyantı çok çabuk bulaşıyor ve iki yıldır Covid olmadığıma göre, Sinovac'ın da etkili olduğunu düşünüyorum.
0
Annemin bi arkadaşı 40+ 4 doz sinovaclı ve hemşire. Şu ana kadar ellerini yıkayıp kapalı alanlarda maske takmak dışında ekstra bi önlem almamış. Bütün gü hastanede olmasına ve kalabalık toplu taşıma araçlaını kullanmasına rağmen hala kapmamış.
0
Etrafimdaki sinovaclilara ayni evde temasli olmalarina ragmen korona bulasmadi.
Ben de hafif gecirdim cigere inmedi.
2 tane 60 yas ustu komsu var onlar da hafif gecirdi.
Bence butun dunya sinovac olsa hastalik biterdi.
Ben de hafif gecirdim cigere inmedi.
2 tane 60 yas ustu komsu var onlar da hafif gecirdi.
Bence butun dunya sinovac olsa hastalik biterdi.
0
ataman
Halihazırda 3 sinovac + 1 biontech aşılıyım. Son aşı 21 gün oldu... mayıs 2022 de yurtdışı seyahatı durumu var. gideceğim ülke illa ki 2 doz biontech istiyor... Dolayısıyla en geç nisan sonunda 1 doz daha biontech yaptırmam gerekecek. önceden e-nabız da seyahat nedeniyle ek aşı olmak istiyorum gibi
Halihazırda 3 sinovac + 1 biontech aşılıyım. Son aşı 21 gün oldu... mayıs 2022 de yurtdışı seyahatı durumu var. gideceğim ülke illa ki 2 doz biontech istiyor...
Dolayısıyla en geç nisan sonunda 1 doz daha biontech yaptırmam gerekecek.
önceden e-nabız da seyahat nedeniyle ek aşı olmak istiyorum gibi bir buton vardı... o da yok şimdi..
Başına gelen ya da herhangi bir sebep 5. doz aşı olan varmı ? şu an en fazla 4 yapılıyor diye biliyorum?
Dolayısıyla en geç nisan sonunda 1 doz daha biontech yaptırmam gerekecek.
önceden e-nabız da seyahat nedeniyle ek aşı olmak istiyorum gibi bir buton vardı... o da yok şimdi..
Başına gelen ya da herhangi bir sebep 5. doz aşı olan varmı ? şu an en fazla 4 yapılıyor diye biliyorum?
0
2 doz sinovac, 3 doz biontech oldum. Hatta 3. Dozu dün olup bide üstüne gece nöbeti tuttum hiç ah vah yaşamadım.
0
ilk aşılanan öncelikli gruplar haricinde 5. doz olan yok şu an normal şartlarda. son dozdan 3 ay geçince gelecek zaten yeni doz hakkınız o arada bir değişiklik yapılmazsa. seyahatinize yetişiyor.
0
c1b2k3
artik neredeyse tam zamanli bilgisayar ile calisiyorum. bazen basim agriyor ve gözlerim 0'a 0. gözlerimin bozulmasini istemiyorum.bunun icin koruyucu yada önleyici gözlük falan var midir?
artik neredeyse tam zamanli bilgisayar ile calisiyorum. bazen basim agriyor ve gözlerim 0'a 0. gözlerimin bozulmasini istemiyorum.
bunun icin koruyucu yada önleyici gözlük falan var midir?
bunun icin koruyucu yada önleyici gözlük falan var midir?
0
Filtreli gozlukler var, normalden daha uzun sure bakarak gozlerinin iyice bozulmasini sagliyor.
0
bunun yerine ekran ayarlarını değiştirmek daha mantıklı bence gözlük takmaktansa. benzer işleri yapıyorlar çünkü. mavi ışık filtresi.
0
optikçiyim. Numarasız bluecut ( mavi ışığı kesen ) gözlükler mevcut..UV 420 gözlükler almanız gerekir.UV380-400 değil UV 420...Mavi ışığı belli bir orana kıran değil , kesen gözlük almanız lazım. Zaten gideceğiniz optikçide mavi lazer ışığını cama tutunca geçmeyecektir.İnternetten almayın mavi ışığı kıran almış olursunuz.50-100 fazla olsun garanti olsun bir optik mağazadan mümkümnse mahallenizin gözlükçüsünden alın.Daha fazla merak ettiğiniz bir şey varsa sorabilrsiniz
0
"ayağiniza gelen overlokçu" degil optikciymis resmen. cok tesekkur ederim bilgiler icin. cok guzel aciklamissiniz.
0
yabancı bi marka var gunnar
bir de karaköyde hırdavatçılar çarşısında bi dükkan var bu cins gözlüklerin ithalatçısı. cadde tarafından girince az yukarıda sol kolda kalıyor.
bir de karaköyde hırdavatçılar çarşısında bi dükkan var bu cins gözlüklerin ithalatçısı. cadde tarafından girince az yukarıda sol kolda kalıyor.
0
erty_ksk
Sabah kalktığımdan beri dudak seyirmesi var. alt dudağım yerinde durmuyor resmen.ısırıyorum, emikliyorum, gerdiriyorum ama geçmiyor.sinir bozmaya başladı artık.takınca kafaya daha fazla seyiriyor gibi. aklım, elim hep orda. nasıl geçer bu meret.
Sabah kalktığımdan beri dudak seyirmesi var. alt dudağım yerinde durmuyor resmen.
ısırıyorum, emikliyorum, gerdiriyorum ama geçmiyor.
sinir bozmaya başladı artık.
takınca kafaya daha fazla seyiriyor gibi.
aklım, elim hep orda. nasıl geçer bu meret.
ısırıyorum, emikliyorum, gerdiriyorum ama geçmiyor.
sinir bozmaya başladı artık.
takınca kafaya daha fazla seyiriyor gibi.
aklım, elim hep orda. nasıl geçer bu meret.
0
Muz ye. Potasyum magnezyum vs eksikliği böyle seğirmelere neden olabilir.
0
ya ben lan neyse
direkt yaşayıp deneyimleyen de var mı?teşekkürler
direkt yaşayıp deneyimleyen de var mı?
teşekkürler
teşekkürler
0
omicron mu emin değilim ama arkadaşım daha yeni iyileşti. kuluçkanın 3-4 gün olduğunu söylemişti. cuma kapıp pazartesi akrabasına bulaştırdığından bahsetmişti. salı iş yeri test isteyince de pozitif çıkmış.
0
iddaaci
Merhaba, dün eşime tiroit için kan testi yapıldı. Pazar 11’de aldılar kanı. Diğer sonuçlar çıkmasına rağmen bu iki sonuç tam 24 saatte çıktı. Kan bekleyip bozulmuş mudur? Yani saklama koşullarından dolayı yanıltıcı sonuç verir mi? Çok yüksek çıktı da. 4 ay önce yapılan kan testi Tsh 1,38 ilken şimdi
Merhaba, dün eşime tiroit için kan testi yapıldı. Pazar 11’de aldılar kanı. Diğer sonuçlar çıkmasına rağmen bu iki sonuç tam 24 saatte çıktı.
Kan bekleyip bozulmuş mudur? Yani saklama koşullarından dolayı yanıltıcı sonuç verir mi?
Çok yüksek çıktı da. 4 ay önce yapılan kan testi Tsh 1,38 ilken şimdi 60’a çıkmış.
Kan bekleyip bozulmuş mudur? Yani saklama koşullarından dolayı yanıltıcı sonuç verir mi?
Çok yüksek çıktı da. 4 ay önce yapılan kan testi Tsh 1,38 ilken şimdi 60’a çıkmış.
0
Bazen cihazdan dolayi yanlis sinuc olabiliyor, biokimya teknikerinin panik deger okarak doktorunuza bildirmesi gerekiyor normal sartlar altinda...
doktorunuz degerlendirip tekrarlatacaktir, gitmeden doktorun sekreterini arayip sonu gostermesini tekrarlamaya gerek olup olmadigini sorabilirsiniz
Ps. Tabi ozelse
doktorunuz degerlendirip tekrarlatacaktir, gitmeden doktorun sekreterini arayip sonu gostermesini tekrarlamaya gerek olup olmadigini sorabilirsiniz
Ps. Tabi ozelse
0
Tiroid fonksiyonu bakılacak kan bekletilirse yanlış çıkar, genelde laboratuarlar bunu bilir ve bekletmezler. Ben tiroid hastası olduğum için sürekli tahlil yaptırıyorum. Eğitim araştırma hastanelerinde de hemen çıkmıyor, 24 saat sonra çıktığı oluyor. Sizinkinde yazdığınız 60 doğru ise yani 6.0 yerine 60 yazmadıysanız garip bir durum var. 6.0 ise de antikor testi ile korelasyona bakmak gerekir herhalde.
0
ms brownstone
Asıl sormak istediklerim başlıkta ama genel olarak bu “sağlıklı beslenme” dediğimiz şeyi nasıl ve ne şekilde algılayıp uyguladığınızı da merak ediyorum. Sizin için ne kadar önemli ve ne kadar uyuyorsunuz buna?
Asıl sormak istediklerim başlıkta ama genel olarak bu “sağlıklı beslenme” dediğimiz şeyi nasıl ve ne şekilde algılayıp uyguladığınızı da merak ediyorum. Sizin için ne kadar önemli ve ne kadar uyuyorsunuz buna?
0
kesinlikle var. kendi yaptığım ev yemeği olmak zorunda illa. dışarıdan söyleyince uyku düzenimden tut cildim bile bozuluyor.
tatlı dışında %80 sağlıklı besleniyorumdur. kendime söz verdim, ayda yılda bir evde yaptığım sütlaç dışında tatlıyı da keseceğim artık.
tatlı dışında %80 sağlıklı besleniyorumdur. kendime söz verdim, ayda yılda bir evde yaptığım sütlaç dışında tatlıyı da keseceğim artık.
0
Kaygım var hatta takıntı seviyesinde. %80-90 sağlıklı beslenmeye çalışıyorum. Dışarda yemek ve paketli gıdalar minimum seviyede. Canım tatlı isterse sağlıklı bir tarif bulmaya çalışıyorum. Şu an evden çalıştığım için buna uymak kolay ama işe gidince zor oluyor.
0
Valla hiç öyle bir kaygım yok. Yediğim sağlıklı şeyleri hep kazara yiyorum sanırım. Yani atıyorum 3-4 lahmacun yiyorsam lahmacun içine kattığım yeşillik falan sağlıklı sayılır herhalde anca. O yüzden benim yüzdem 20 falandır herhalde.
0
Yemek seçerim. Ispanak, pırasa falan yemem. Ama dikkat ediyorum. Gidip kekin üstüne çikolata yemem. Bir cips yediysem sonra bir hafta yemem. Kola içtiysem iki bardağı geçmem. Ben bu şekilde sınırlamayla kontrol ediyorum.
0
Maaşımın çoğunu organik ürünlere ve vitamin takviyelerine verdiğim için %80 diyebilirim ancak sağlıklı beslenme kaygısından çok pahalılığın artacağından ve sağlıklı ürün alamayacağımdan kaynaklı bir kaygı mevcut.
0
Günlük aldığım kaloriye ve aldığım besindeki protein, karbonhidrat, yağ dengesine dikkat ediyorum.
Yıllardır şeker ve şekerli bir besin, dolayısıyla paketli gıda tüketmiyorum.
Günde en az 2 litre su (sıvılar hariç) tüketiyorum.
Her gün mutlaka farklı bir sebze (Çiğ ya da haşlanmış) tüketiyorum.
Kendi ekmeğimi, zeytinimi, peynirimi, yoğurdumu, şarabımı, cider ımı kendim yapıyorum.
Yüzde hesabı nasıl yapılır bilemediğim için cevaplayamayacağım.
Beslenmeyle alakasız gerçi de iyi de spor yaparım.
Yıllardır şeker ve şekerli bir besin, dolayısıyla paketli gıda tüketmiyorum.
Günde en az 2 litre su (sıvılar hariç) tüketiyorum.
Her gün mutlaka farklı bir sebze (Çiğ ya da haşlanmış) tüketiyorum.
Kendi ekmeğimi, zeytinimi, peynirimi, yoğurdumu, şarabımı, cider ımı kendim yapıyorum.
Yüzde hesabı nasıl yapılır bilemediğim için cevaplayamayacağım.
Beslenmeyle alakasız gerçi de iyi de spor yaparım.
0
Yok. Sevdiğim şeylerden sağlıklı olanlar sayesinde yüzde 10u tutturuyorumdur herhalde yani umarım:)
0
Canımın çektiği şeyi ne olursa olsun tüketecek kadar sağlıklı besleniyorum. Sağlıklı beslenmek uğruna anlık isteğimi yadsıyacak kadar sevmiyorum bu hayatı.
0
benim de var, şöyle var. evde abur cubur, kolay şeker tutmuyoruz. gereksiz kalori almıyoruz (hani açlık ve stres anında bi gofret yiyeyim dersin ya o), gereksiz alkol kullanımımız yok sadece sosyal okazyonlarda kullanıyoruz. dengeli beslenmeye çalışıyoruz (evde pişecek şekilde arada bi sebze, çoğunlukla tavuk, et) kahvaltı dışında ekmek yemiyoruz. tabii ki sağlıksız beslendiğimiz, hamburger baklava vs yediğimiz oluyor ama sık sık ve dandik yemektense seyrek ama kaliteli yiyoruz mutlaka, yediğimize değiyor yani.
0
kızartma ve rafine şekerden mümkün olduğunca uzak duruyorum. yemeklerimi evde kendim yapmaya çalışıyorum, dışarıda yiyeceksem sağlıklı şeyler seçemeye özen gösteriyorum.
yemeklerde zeytinyağı kullanıyorum.
bazı dönemler tatlıya karşı zaafım oluşuyor, kontrollü bir şekilde yemeye çalışıyorum sonra geçiyor.
asitli içecekler on yıldan fazladır hayatımda yok.
bu şekilde idare etmeye çalışıyorum, iyi beslendiğimde iyi hissediyorum ama yemek yemeyi de çok seviyorum:) denge kurmaya çalışarak devam ediyorum diyebilirim.
bir de haftanın üç günü direnç antremanı yapıyorum, bu hayat kalitemi baya yükseltti.
yemeklerde zeytinyağı kullanıyorum.
bazı dönemler tatlıya karşı zaafım oluşuyor, kontrollü bir şekilde yemeye çalışıyorum sonra geçiyor.
asitli içecekler on yıldan fazladır hayatımda yok.
bu şekilde idare etmeye çalışıyorum, iyi beslendiğimde iyi hissediyorum ama yemek yemeyi de çok seviyorum:) denge kurmaya çalışarak devam ediyorum diyebilirim.
bir de haftanın üç günü direnç antremanı yapıyorum, bu hayat kalitemi baya yükseltti.
0
Midem her şeyi kaldırmadığı için dikkat ediyorum.
Şeker, tuz, ekmek, paketli gıdalar, katı yağ ,yağlı gıdalar minimumda yiyorum.
Bakliyat,yumurta,peynir,tavuk tüketmeye çalışıyorum
Meyve ve sebzeye ilaveten yulaf, kinoa , börülce tüketiyorum
Kuru kayısı ceviz kuru üzüm enerjim düştüğünde yiyorum
Kahvemi çayımı sade içiyorum
Canım çok tatlı isterse ki senede 2-3 supangle tercih ediyorum.
Tek sorun yeni tarifler bulamıyorum ve bazı tarifler yavan olduğu için en ufak lezzet verici bir sos-krema-baharat filan eklemek maliyeti arttırıyor.
Şeker, tuz, ekmek, paketli gıdalar, katı yağ ,yağlı gıdalar minimumda yiyorum.
Bakliyat,yumurta,peynir,tavuk tüketmeye çalışıyorum
Meyve ve sebzeye ilaveten yulaf, kinoa , börülce tüketiyorum
Kuru kayısı ceviz kuru üzüm enerjim düştüğünde yiyorum
Kahvemi çayımı sade içiyorum
Canım çok tatlı isterse ki senede 2-3 supangle tercih ediyorum.
Tek sorun yeni tarifler bulamıyorum ve bazı tarifler yavan olduğu için en ufak lezzet verici bir sos-krema-baharat filan eklemek maliyeti arttırıyor.
0
sağlıklı beslenme çok geniş bir kavram ülkemizde.
Sadece "Fit" gıdalar tüketen de sağlıklı yiyorum diyor.
Organik beslenen de...
Karatay diyeti uygulayan da.
Kendince tuhaf diyet rituelleri uygulayanlar da sağlıklı yediğine inanıyor.
Sağlıklı beslenmeden benim anladığım katkısız (bu şartlar altında düşük katkılı), gıda ürünleriyle dengeli ve düzenli yemek (akdeniz diyetine yakınım diyelim)
Ama maalesef ülkemizde marketten alınan ürünlerin birçoğu bu tanıma uymuyor. Tamam dengeli beslenmek mümkün bir şekilde. Ama tükettiğimiz ürünler sorun.
Tohumlara güvenemiyorum, et ürünlerine güvenemiyorum çünkü hayvan nasıl yemleniyor, nasıl ilaçlanıyor bilmiyoruz.
Gıdalara eklenen birçok renk ve katkı maddesi bir şekilde "sağlığa olumsuz bir etkisi kanıtlanmamıştır" denerek yırtıyor.
Ne yazık ki doğal gıdaya ulaşmak hem çok maliyetli, hem de çok eforlu. Çünkü her ürünü Türkiye'nin dört bir yanından almak ve bunu düzenli bir şekilde almak dert.
Sırf bu iş için bir ekibinizin olması lazım.
Sadece "Fit" gıdalar tüketen de sağlıklı yiyorum diyor.
Organik beslenen de...
Karatay diyeti uygulayan da.
Kendince tuhaf diyet rituelleri uygulayanlar da sağlıklı yediğine inanıyor.
Sağlıklı beslenmeden benim anladığım katkısız (bu şartlar altında düşük katkılı), gıda ürünleriyle dengeli ve düzenli yemek (akdeniz diyetine yakınım diyelim)
Ama maalesef ülkemizde marketten alınan ürünlerin birçoğu bu tanıma uymuyor. Tamam dengeli beslenmek mümkün bir şekilde. Ama tükettiğimiz ürünler sorun.
Tohumlara güvenemiyorum, et ürünlerine güvenemiyorum çünkü hayvan nasıl yemleniyor, nasıl ilaçlanıyor bilmiyoruz.
Gıdalara eklenen birçok renk ve katkı maddesi bir şekilde "sağlığa olumsuz bir etkisi kanıtlanmamıştır" denerek yırtıyor.
Ne yazık ki doğal gıdaya ulaşmak hem çok maliyetli, hem de çok eforlu. Çünkü her ürünü Türkiye'nin dört bir yanından almak ve bunu düzenli bir şekilde almak dert.
Sırf bu iş için bir ekibinizin olması lazım.
0
Üniversiteye başladığım dönem sağlıklı beslenmeyle ilgili neyin ne olduğunu öğrenmeye başladım, fakat sağlıklı yemeklerin üstüne ek olarak dışarıdan aperatif söylerdim, kilo sorunum hiç olmadı ama yağ oranım biraz yüksekti, hep rahatsız oldum bu durumdan.
Üniversite sonrası yemek yapma konusunda çok iyi noktaya geldim, nadir yediğim abur cubur ve dışarıdan yemeleri özel günler haricinde bıraktım.
Artık her gün evde spor yapıyorum, beslenmeyle ilgili son gelişmeleri takip edip vücuduma iyi gelen rutinleri oluşturuyorum.
Nadiren dışarı çıktığımda burger, pizza gibi kaçamaklar yapıyorum. Hayatım bu sayede kökünden değişti, çok iyi hissediyorum. %95 diyebilirim.
Üniversite sonrası yemek yapma konusunda çok iyi noktaya geldim, nadir yediğim abur cubur ve dışarıdan yemeleri özel günler haricinde bıraktım.
Artık her gün evde spor yapıyorum, beslenmeyle ilgili son gelişmeleri takip edip vücuduma iyi gelen rutinleri oluşturuyorum.
Nadiren dışarı çıktığımda burger, pizza gibi kaçamaklar yapıyorum. Hayatım bu sayede kökünden değişti, çok iyi hissediyorum. %95 diyebilirim.
0
muhayyer divan
Merhaba, Yakın zamanda özelde D vitamini testi yaptıran varsa, hangi şehirde olduğuyla birlikte test fiyatını da yazar mı acaba, bir de ne kadar zamanda çıkıyor sonuçlar?
Merhaba,
Yakın zamanda özelde D vitamini testi yaptıran varsa, hangi şehirde olduğuyla birlikte test fiyatını da yazar mı acaba, bir de ne kadar zamanda çıkıyor sonuçlar?
Yakın zamanda özelde D vitamini testi yaptıran varsa, hangi şehirde olduğuyla birlikte test fiyatını da yazar mı acaba, bir de ne kadar zamanda çıkıyor sonuçlar?
0
çok yakın zaman değil ama ekim-kasım gibiydi, 90 tl'ye yaptırdım. 1 hafta sürüyordu yanlış hatırlamıyorsam sonuçların çıkması. şehir izmir.
özel laboratuvarlara sorarsanız fiyat ve süre verirler.
özel laboratuvarlara sorarsanız fiyat ve süre verirler.
0
saglik ocagi d vitaminine bakmiyor en azindan bizim buradakilerin hicbiri bakmiyor.
0
BuddyGuy
Merhaba,Tavsiye eder misiniz? Hastaneye çok yolum düşüyor, yakın zamanda muayene ve tahlillere 5000 liranın üzerinde para verdim. Önümüzdeki ay yine birkaç tane muayene ve tahliller olacak.Allianz'ın tekliflerine baktığımda normalde gittiğim özel hastanenin anlaşmalı listede yer aldığını görüyorum a
Merhaba,
Tavsiye eder misiniz? Hastaneye çok yolum düşüyor, yakın zamanda muayene ve tahlillere 5000 liranın üzerinde para verdim. Önümüzdeki ay yine birkaç tane muayene ve tahliller olacak.
Allianz'ın tekliflerine baktığımda normalde gittiğim özel hastanenin anlaşmalı listede yer aldığını görüyorum ama bu anlaşma yıl içinde fesh edilebilir mi?
Tamamlayıcı sağlık sigortası hakkında deneyim ve tavsiyelerinize ihtiyacım var, çok teşekkür ederim
Tavsiye eder misiniz? Hastaneye çok yolum düşüyor, yakın zamanda muayene ve tahlillere 5000 liranın üzerinde para verdim. Önümüzdeki ay yine birkaç tane muayene ve tahliller olacak.
Allianz'ın tekliflerine baktığımda normalde gittiğim özel hastanenin anlaşmalı listede yer aldığını görüyorum ama bu anlaşma yıl içinde fesh edilebilir mi?
Tamamlayıcı sağlık sigortası hakkında deneyim ve tavsiyelerinize ihtiyacım var, çok teşekkür ederim
0
Belli bir yaşın üzerinde ve kronik rahatsızlıkları olan bireyler için anlamlı olmuyor. Anneme yaptırıyordum, geçmişten gelen rahatsızlıkları karşılamadığı için cepten vermek gerekebiliyor. Ama sizin hastaneye gidiş sebebiniz üşütme, ağrı, sancı, acil gibi durumlarsa, yani geçmişten gelen rahatsızlıklar sebebi ile değilse size uygun olur. Poliçeye göre değişmekle beraber yıllık 6-10 adet arası değişen muayene hakkınız olur, tahlil, röntgen vs karşılar. Poliçe süresi içerisinde geçmişe dayanmayan bir rahatsızlık sebebi ile yatarak tedavi olmanız gerekirse ameliyatı falan da karşılar. Fesih durumu pek olmaz, çok çok bu muayeneyi karşılamıyor sigortanız denebilir yine geçmiş hastalık vs sebebi ile. Bizim bir kere safra kesesi ameliyatını karşılamadı rahatsızlık geçmişten beri süregeliyormuş denerek. Bu durumda feshettiler, kalan süreye göre prim iademi aldım.
0
Biz tamamlayıcı sigortadan çok memnunuz, üst üste birkaç sene yaptırdıktan sonra ömür boyu yenileme garantisi alıyorsunuz yani @huzurlarinizda'nın bahsettiği sıkıntılar da ortadan kalkıyor. anlaşma yıl içinde feshedilebiliyor maalesef ama çok sık olan bir şey değil sanıyorum.
0
İş yerim allianz üzerinden özel sağlık yaptı ve çok memnunum. Gittiğim her hastanede allianz geçerli.
0
yaklaşık 4 yıldır kullanıyorum ve eksikliğini göstermesin diyorum. çünkü çok hızlı ve temiz bir şekilde işlerinizi hallediyorsunuz. geçmişten gelen büyük bir rahatsızlığınız yoksa sorun olmayacaktır diye düşünüyorum.
0
aileme 2 yıldır allianz tss yaptırmaktayım. genel olarak memnunuz. hastanelik bir durum olduğunda sadece otopark parası verip çıkıyorlar. işlemler de çok hızlı ilerliyor, hastanesine göre değişmekle birlikte sıra sıkıntısı vs de pek fazla olmuyor. yalnız şunu hatırlatmakta fayda var. sigorta şirketi fark etmeksizin bütün tamamlayıcı ss ler premium hastanelerde ya hiç geçmiyor ya da çok kısıtlı branşlarda geçiyor.(onkoloji, organ nakli vs.) o nedenle eğer acıbadem, amerikan hastanesi, florence nightingale tarzı hastanelere devamlı gidiyorsanız veya doktorlarınız oralardaysa sizin için uygun olmayabilir.
0
turk kizi
sb
sb
0
Erken uyumak
Karbonhirati azaltmak
Su içmek
Hayatinda istediğin yönde değişiklikler yapmak
Karbonhirati azaltmak
Su içmek
Hayatinda istediğin yönde değişiklikler yapmak
0
bugün gibi, güneşli güne uyanmak tek başına yetiyor. hava yağmurlu, kapalıysa da enerjik müzikle modumu değiştirebiliyorum.
0
düzenli egzersiz.
edit: bel fıtığı yüzünden neredeyse 5 aydır bisikletten mahrum kaldım. eski enerjim kesinlikle yok. merak edenler için yazayım. bel fıtığının ana sebebi bisiklet değil.
edit: bel fıtığı yüzünden neredeyse 5 aydır bisikletten mahrum kaldım. eski enerjim kesinlikle yok. merak edenler için yazayım. bel fıtığının ana sebebi bisiklet değil.
0
Nem oranı düşük, rüzgarlı, deniz seviyesinden yüksek, deniz kenarından uzak, apartman yığınları arasında olmayan bir yerde yaşamak.
Yaşadığınız yer bu tanıma uymuyorsa ağzınızla kuş tutsanız enerjik uyanamazsınız.
İnanmıyorsanız bir dağ köyünde konaklayın birkaç gün. Sabahın köründe gayet dinlenmiş uyandığınızı göreceksiniz.
Yaşadığınız yer bu tanıma uymuyorsa ağzınızla kuş tutsanız enerjik uyanamazsınız.
İnanmıyorsanız bir dağ köyünde konaklayın birkaç gün. Sabahın köründe gayet dinlenmiş uyandığınızı göreceksiniz.
0
spor ve uyumadan önce nefes egzersizleri
eğer düşünürseniz 20 günlük nefes terapisi var
eğer düşünürseniz 20 günlük nefes terapisi var
0
yatağa geçmeden min. 1 saat önce ekranla ilişiği kesmek, tv, cep telefonu hepsi dahil.
junk food tüketmemek.
yatağa geçmeden 2 sat önce yemekle ilgili meyve, çerez dahil her şeyi bitirmiş olmak.
yastık ve yatağın kontrolü, size uygun mu vesaire. arada bir yatağı alt üst ve ters yüz halde getirmek.
junk food tüketmemek.
yatağa geçmeden 2 sat önce yemekle ilgili meyve, çerez dahil her şeyi bitirmiş olmak.
yastık ve yatağın kontrolü, size uygun mu vesaire. arada bir yatağı alt üst ve ters yüz halde getirmek.
0
Kendi adıma konuşursam var, şeker tüketmemek.
Tatlıyı seven biri olarak 2-3 hafta sabretttim ve sonrasında şeker isteğim sanki bir açma kapama düğmesi varmış gibi azaldı. Aklıma bile gelmemeye başladı. Ufacık bir havuç yesem (ki şekerli gıdalarda meyve yerine tatlı severim, havuç şeker için yiyeceğim en son seçenektir) hop diye kesmeye başladı tatlı ihtiyacımı.
Sonra ise beni çok şaşırtan bir değişiklik oldu. Çok daha zinde uyanmaya başladım ve uyku ihtiyacımın gerçekten de çok azaldığını farkettim. Hatta kendimden şüpheye düşük "Ya ben ortalama 8-9 saat uyurdum bu nedir şimdi" demeye başladım ama sonuç ortadaydı işte. Bence bir deneyin derim, en kötü şekeri azaltmış olursunuz.
Tatlıyı seven biri olarak 2-3 hafta sabretttim ve sonrasında şeker isteğim sanki bir açma kapama düğmesi varmış gibi azaldı. Aklıma bile gelmemeye başladı. Ufacık bir havuç yesem (ki şekerli gıdalarda meyve yerine tatlı severim, havuç şeker için yiyeceğim en son seçenektir) hop diye kesmeye başladı tatlı ihtiyacımı.
Sonra ise beni çok şaşırtan bir değişiklik oldu. Çok daha zinde uyanmaya başladım ve uyku ihtiyacımın gerçekten de çok azaldığını farkettim. Hatta kendimden şüpheye düşük "Ya ben ortalama 8-9 saat uyurdum bu nedir şimdi" demeye başladım ama sonuç ortadaydı işte. Bence bir deneyin derim, en kötü şekeri azaltmış olursunuz.
0
uykulu
Selam, bir kaç yıl önce bir ayakkabı beğendim numarası yoktu, tesadüf ikinci el bir sitesen geçen hafta görüp satın aldım.Fakat giymeye korkuyorum , ya eski sahibinde tırnak mantarı varsa...Ayakkabıyı nasıl steril, mantarsız bir hale çevirebilirim ?6 ay kadar giymesem diyorum ama mantar varsa o kada
Selam, bir kaç yıl önce bir ayakkabı beğendim numarası yoktu, tesadüf ikinci el bir sitesen geçen hafta görüp satın aldım.
Fakat giymeye korkuyorum , ya eski sahibinde tırnak mantarı varsa...
Ayakkabıyı nasıl steril, mantarsız bir hale çevirebilirim ?
6 ay kadar giymesem diyorum ama mantar varsa o kadar sürede yok olmazmış....
Teşekkür ederim.
Fakat giymeye korkuyorum , ya eski sahibinde tırnak mantarı varsa...
Ayakkabıyı nasıl steril, mantarsız bir hale çevirebilirim ?
6 ay kadar giymesem diyorum ama mantar varsa o kadar sürede yok olmazmış....
Teşekkür ederim.
0
Ayakkabının modeliyle beraber "x ayakkabı nasıl temizlenir" diye arayıp önerileri uygulayın, mümkünse güneş altında açık havada kurutun, sonra bir de lysol falan gibi bir dezenfektan sprey sıkın içine, sonra yine güneşte kurutun.
Ya da temiz.co gibi bir yerin lostra hizmetini kullanın.
bootmoodfoot.com
www.temiz.co
Ya da temiz.co gibi bir yerin lostra hizmetini kullanın.
bootmoodfoot.com
www.temiz.co
0
hadi ya la
5 gün önce bir yakınımın göğüs bölgesine bardaktan çay döküldü. İlk gün sadece kızarıklık vardı, su toplamadı, soğuk çeşme suyu altında tuttuk yanan bölgeyi.Şu an bölge mor/kırmızı renkte, büyük bir alanda yanık var, su toplama yok, hafiften soyulmalar başladı.Silverdin, aloe vera jel ve kantaron ya
5 gün önce bir yakınımın göğüs bölgesine bardaktan çay döküldü. İlk gün sadece kızarıklık vardı, su toplamadı, soğuk çeşme suyu altında tuttuk yanan bölgeyi.
Şu an bölge mor/kırmızı renkte, büyük bir alanda yanık var, su toplama yok, hafiften soyulmalar başladı.
Silverdin, aloe vera jel ve kantaron yağı kullanıyor.
İyi gelebilecek başka şeyler varsa önerirseniz sevinirim.
Şu an bölge mor/kırmızı renkte, büyük bir alanda yanık var, su toplama yok, hafiften soyulmalar başladı.
Silverdin, aloe vera jel ve kantaron yağı kullanıyor.
İyi gelebilecek başka şeyler varsa önerirseniz sevinirim.
0
madecassol, hametal, bepanthol, fito gibi birsürü krem var bunun için. ben sizin saydıklarınızı sürmezdim.
0
silverdin ve sarı kantaron yağı benim deneyimime göre yanıklara en iyi gelen şeyler
0
bana da bir benzeri oldu, kantinde kaynar cay damlamisti, kahverengi oldu, 1 yil sonra gecti.
0
yanık anında gerçek aloevera çok iyi geliyor ancak şimdi üstünden geçmiş ve tahriş oluşmuş iyi gelir mi yoksa daha da kötü yapar mı bilemem. doktora gitmekte fayda var onun da kremleri vs vardır mutlaka
0
bulabilirseniz veya hassasiyetiniz yok ise, domuz yağı sürün. çabucak iz kalmadan geçer.
0
küçükken denizden yüzüm komple yanmıştı benim. kaşlarımın altındaki deri, dudaklarım her yerim sarı su toplamıştı. yazacağım merhemleri karışım yaptırdı doktor. bir de ampul verdi. bir tane bile izim yok çok şükür. eczacınıza da danışabilirsiniz. silverdin, madecassol, anestol, furacin, rif (ampul). çok geçmiş olsun.
0
oncelikle kaynar su olmasi iyi. kimyasal veya yag yanigindan iyi yani. yanigin oldugu bolge de cok ince deri degil gibi duruyor, bu da iyi.
silverdin gibi gumus icerikli urunler yanigin iyilesmesi icin, iz birakmamasi icin degil. tam aksine iz kalmasina da sebep olabilir iceriginden dolayi. bunu bir bilene sorun.
iz kalmamasi icin onemli olan bolgeyi nemli tutmaniz. bio oil denen yag karisimlarina sahip bir urunu surebilirsiniz. bir de abd'de mederma denen icinde allantoin olan bir urun suruluyor.
diger bir onemli nokta da, yeni olusan derinin gunese maruz kalmamasi. pigmentler kararir. ancak goguste oldugu icin zaten acikta degildir.
silverdin gibi gumus icerikli urunler yanigin iyilesmesi icin, iz birakmamasi icin degil. tam aksine iz kalmasina da sebep olabilir iceriginden dolayi. bunu bir bilene sorun.
iz kalmamasi icin onemli olan bolgeyi nemli tutmaniz. bio oil denen yag karisimlarina sahip bir urunu surebilirsiniz. bir de abd'de mederma denen icinde allantoin olan bir urun suruluyor.
diger bir onemli nokta da, yeni olusan derinin gunese maruz kalmamasi. pigmentler kararir. ancak goguste oldugu icin zaten acikta degildir.
0
takilagimacanim
https://imgyukle.com/i/osShgxEşim covid şu an ikinci günü ve isaretledigim yerde ağrı oluyormuş daha doğrusu batma oluyormuş bu neden olur biliyor musunuz? Yaşayan var mı normal mi?
imgyukle.com
Eşim covid şu an ikinci günü ve isaretledigim yerde ağrı oluyormuş daha doğrusu batma oluyormuş bu neden olur biliyor musunuz? Yaşayan var mı normal mi?
Eşim covid şu an ikinci günü ve isaretledigim yerde ağrı oluyormuş daha doğrusu batma oluyormuş bu neden olur biliyor musunuz? Yaşayan var mı normal mi?
0
ekşide 3. doz biontech aşısından sonra oluşan yan etkiler başlığında çokça lenf bezi ağrısı yazan görmüştüm, "başlıkta ara" deyip içerisinde "lenf" ya da "koltukaltı" diye bir aratın isterseniz. aşı yapıyorsa hastalığın kendisi de yapabilir herhalde. ama hastayken ne kadar zarar verir, nereye evrilir bilemeyeceğim, dikkatli izlemenizde fayda vardır muhtemelen. başlıkta doktor açıklaması falan da paylaşılmış, bi bakarsınız. bir şeyler çıkar ve gitmezse doktora görünün olmadı.
0
Eşim erkek bu arada onu belirtmemisim. Şimdi bakicam daha detaylı habere. 3. Doz aşıyı olalı da 13 gün falan oluyor zaten karantina süresi bitince direkt götüreceğim doktora korkmaya başladım
0
Aslında koltuk altında değil tam bel boşluğunun üstü koltuk altinin aşağısında oluyormuş
0
çih
ayda 1 defa bu çorbaları içmek gerekir mi? "son derece" sağlıklı beslenen bir insanın müşterisi bol bir çorbacıda bu besinleri tüketmesi gerekir mi? ne gibi faydası vardır? hangisini tercih etmeli, başka bir benzer çorba da tavsiye edebilirsiniz.
ayda 1 defa bu çorbaları içmek gerekir mi? "son derece" sağlıklı beslenen bir insanın müşterisi bol bir çorbacıda bu besinleri tüketmesi gerekir mi? ne gibi faydası vardır? hangisini tercih etmeli, başka bir benzer çorba da tavsiye edebilirsiniz.
0
İkisini de çok severim ama böyle alah katından gelmiş gibi muamele etmenin de alemi yok. Hele işkembenin öyle matah birsey olduğunu da sanmıyorum.
0
Paça çorbası çok faydalı, işkembedir beyindir bunlar biraz daha keyfi içilebilir.
0
işimdeyim gücümdeyim
20'li yaşlardan sonra senede bir kere falan başıma geliyor.Küçükken de sık sık başıma geldirdi ama 6-7 yaşından sonra olmamıştı.Var mı benim gibi bir durum yaşayan?Sebebi ne olabilir?
20'li yaşlardan sonra senede bir kere falan başıma geliyor.
Küçükken de sık sık başıma geldirdi ama 6-7 yaşından sonra olmamıştı.
Var mı benim gibi bir durum yaşayan?
Sebebi ne olabilir?
Küçükken de sık sık başıma geldirdi ama 6-7 yaşından sonra olmamıştı.
Var mı benim gibi bir durum yaşayan?
Sebebi ne olabilir?
0
geçmiş olsun.
aynı aylarda mı oluyor?
travma tekrarı büyük ihtimalle.
ilk defa olduğunda ne yaşadıysanız o duygu tekrar yaşamınıza girdiyse veya belirli vakitler tekrarlıyorsa patern kırmak gerekir.
aynı aylarda mı oluyor?
travma tekrarı büyük ihtimalle.
ilk defa olduğunda ne yaşadıysanız o duygu tekrar yaşamınıza girdiyse veya belirli vakitler tekrarlıyorsa patern kırmak gerekir.
0
@janderzel zamanına dikkat etmedim açıkçası
ilk defa olduğunda çok küçüktüm, ne hissettiğimi hatırlamıyorum
rüyayla gerçeği karıştırdığım anda oluyor sanki. uykum biraz ağır sanırım.
ilk defa olduğunda çok küçüktüm, ne hissettiğimi hatırlamıyorum
rüyayla gerçeği karıştırdığım anda oluyor sanki. uykum biraz ağır sanırım.
0
kljgslsdkjsd
Normalde de bazen özellikle fazla açsam ya da çok yersem falan oluyordu ama şu sıra neredeyse her öğünden sonra yaşıyorum bunu.nedir bunun anlamı? neden olur? hani geçen şerbetli tatlı yedim ondandır falan dedim ama yok yani kahvaltıdan sonra bile yaşıyorum.
Normalde de bazen özellikle fazla açsam ya da çok yersem falan oluyordu ama şu sıra neredeyse her öğünden sonra yaşıyorum bunu.
nedir bunun anlamı? neden olur? hani geçen şerbetli tatlı yedim ondandır falan dedim ama yok yani kahvaltıdan sonra bile yaşıyorum.
nedir bunun anlamı? neden olur? hani geçen şerbetli tatlı yedim ondandır falan dedim ama yok yani kahvaltıdan sonra bile yaşıyorum.
0
fazla karbonhidrat varsa olur, insülin direnciniz yüksek olabilir.
0
kan şekerindeki ani dalgalanmalardan kaynaklanıyor. diyetinizi gözden geçirmeniz, egzersiz yapmanız fayda sağlar. önlem almanıza rağmen devamlı oluyorsa aile hekiminize ya da dahiliyeye başvurabilirsiniz bazı kan değerlerinizin gözden geçirilmesi için. devamında diyabet, kolesterol gibi metabolik hastalıklara yol açar çünkü bu durum.
0
fazla carb yani? şu sıra biraz abartmış olabilirim evet. dikkat edeyim biraz.
0
fazla karv, şeker, intolerans.
bende mantıdan sonra oluyordu.
sarımsağa bok atıyordum. meğer olay süt ve süt ürünleri imiş.
hayatım hafiflemişti, şişkinlik bitmişti.
sonra bir ay şeker diyeti yaptım.
0 işlenmiş şeker, o da bu uyku bastırmalarını yok etti.
intolerans da olur. ya test yaptırcaksınız ya da belirli bir gıdayı çıkarıp kendiniz test edeceksiniz, ki bu uzun süreç.
bende mantıdan sonra oluyordu.
sarımsağa bok atıyordum. meğer olay süt ve süt ürünleri imiş.
hayatım hafiflemişti, şişkinlik bitmişti.
sonra bir ay şeker diyeti yaptım.
0 işlenmiş şeker, o da bu uyku bastırmalarını yok etti.
intolerans da olur. ya test yaptırcaksınız ya da belirli bir gıdayı çıkarıp kendiniz test edeceksiniz, ki bu uzun süreç.
0
