Düz yol olsa 15 dk sürer normal tempoda, buradan pay biçin.
Bunun yazı var kişi var. Karar sizin .

düz yolsa korkma. 10-12 dk'ya indirirsin kısa sürede. ama yokuşlu falansa ilk başlarda terlersin sonra alışırsın.

metroya biraz uzak diye uygunsa tutulur. yürümek iyidir korkma. 1 km gözünü korkutmasın. virüsten önce günde 11 km yürüyordum sadece işe gidip gelmek için.

1 km hiçbişey değil yürünür.

şu an oturduğum ev metroya tam 1km uzaklıkta. deneyimle sabit, hiç uzun bir mesafe değil, çok rahat yürünüyor 10-15 dakikada.

edit: düz ayak. 1km yokuş problem olabilir tabii.

Günde o kadarcık yürüyüş hayatımızda olmalı zaten, diye düşünüyorum. Tabi şuan değil, normal zamanda :)

bizim ev metroya 700mt ve genel olarak duz ayak, her gun yuruyecek olsam uzerdi. kar-kis da var tabi ki.

Her gün yürünmez uzak kalıyor o mesafe.

farklı farklı cevaplar geliyor. yağmurda rezillik olur, yazın da ter içinde geçer. sanırım metroya 500 metre olsun diye bir kural koyacağım kafamda ev bakarken.

Ailenizde kronik rahatsızlıklar yoksa, sigara içmiyorlarsa falan çok da sıkboğaz etmeyin. Öte yandan kardeşinizin dışarıdan yemek siparişine ben de katılmıyorum ve bence anne-babanızdan daha riskli. Sağlıksız besleniyor çünkü ve bağışıklık sistemi git gide zayıflıyor.

Babam sigara içiyor malesef. Bildiğimiz kronik hastalık yok

Arkadaşın babası ölmüş deyin

hide video var. ama kapatmayı bulamadım. bence kimse kamera açmasa daha iyi. bizde öğrenciler kamera açmıyor.

Hide video nerede acaba? Karşı tarafın videosunu mu size gizliyor?
Bazen tahtadan gösterim gerekiyor. Aslında görüntü lazım yani ama interneti bitecek olan da görüntü almamak istiyor..

konuşmacı sunum yaparken, görüntüsü küçük ekranda çıkıyor. onun üstünde simge durumuna küçült benzeri bir tuş var.

teams uygulamasinda yapilabiliyor ancak zoomda gormedim video streamingi kapatma ozelligi

Ben bir türlü baslayamadigim çok kalın kitaplara başladım. 2 haftadır izole durumdayım; 2 kitabı bitirdim bile. Yine uzun süren ama izlemek isteyip ertelediğimiz filmlerden seçme yapıp onları izliyoruz. Denemek istediğim ya da ugrastiriyor diye uzun yapmadığım tarifleri yeniden yapıyorum.

Bir de yoga yapıyorum günlük. Şimdilik sıkılmadım ve az buçuk verimli vakit geçiriyorum diye düşünüyorum.

Toplumun motive etmesi yani grup psikolojisi olmadan kendi başıma çalışmayı, daha minimal imkanlarla hayatta mutlu olmayı, kendimden ziyade başkaları için özgürlüğümden fedakarlık yapabilmeyi öğreniyorum, ve biraz daha kendimi tanıyorum, sınırlarımı, onların ne kadar esneyebileceğini...

sabah 9-6 evden çalışıyorum zaten. büyük bir kriz hali olduğu için zibilyon tane maliyet hesaplaması, ücretsiz izinler, tasarruf önlemleri derken derken zırt diye geçiyor zaman. o yüzden akşamları ertesi günün öğle yemeğini akşamdan pişirip hazırlıyorum. böylece sağlıklı da beslenmiş oluyorum tam da uzmanların söylediği gibi.

bir gün videodan spor, bir gün çok erken veya geç saatte evin yanındaki parkurda spor yapıyorum. bu süreçte her hafta 1 kilo verme hedefi koydum kendime. hem spor sağlam psikoloji için çok önemli.

neyse ki eskilerden bir kutu puzzle vardı, onu açtım.

bol film, bol kitap, bol dergi.

online birkaç eğitime kayıt yaptırdım.

çekmeceler, dolaplar, düzenlemeler filan.

uzun zamandır görüşemediğim uzaktaki arkadaşlarımla görüntülü görüşmeler.

motivasyonum bu süreci zihinsel, fiziksel ve iş hayatı olarak doğru yönetmek ve sağlam kalabilmek. ara ara bunalıyorum ama o zamanda odak noktamı değiştirmeye çalışıyorum. dün mesela bunaldığım için arabadan hiç inmeden foçaya mı gidip gelsem diye hazırlık yaparken yakaladım kendimi :). sonra puzzle'a vurdum kendimi :).

bomboş geçiyor günlerim. öğlene kadar yatıyorum. sonra telefon, kitap, tv, yemek ile geceyi getiriyorum. :D

evde kalmaktan keyif alan biri olmama rağmen iş zorunluluk haline gelince ilk günlerde bocaladım. normalde de home office çalıştığım için çalışma konusunda herhangi bir motivasyonsuzluk yaşamadım. daha önce olduğu gibi çalışmam gerektiğinde çalışabiliyorum.

kalan zamanlarımda ise deneme yanılma yolu ile mental açıdan sıkıntı yaşamayacağım şeyleri ya da düzeni bulmaya çalışıyorum. örneğin uzun süreli bir şey yapmak mesela 4-5 saat kitap okumak bir süre sonra ondan tamamen soğumamı sağlıyor, bunu farkettim. bunun yerine kısa sürelerle birden fazla şey yapmaya çalışıyorum.

uyanıyorum kahve keyfim, kendime gelme sürecim ve ne olmuş ne bitmiş haberler sosyal medya, bu zaten bir saat sürüyor. ardından örneğin youtube da bişeyler izliyorum, ya da netflix te bir bölüm dizi. yapmam gereken iş var ise bir kaç saat iş yapıyorum. ardından mutfağa giriyorum uzun süren tarifler denemeye çalışıyorum, bu da çok oyalayıcı ve eğlenceli aslında. böylece yemek sorununu da ortadan kaldırmış oluyorum. arada tv kanallarında geziyorum. bir taraftan sürekli sosyal medya, ekşi sözlük vs. takip ediyorum. sonra güzel bir müzik açıp bir iki saat puzzle yapıyorum, spor yapmaya başladım arada ona vakit ayırıyorum. akşam uzun zamandır izlemek istediğim ama bir türlü izlemediğim filmlerden seçiyorum izliyorum, film izlemezsem kitap okuyorum, yine ardından internet, videolar, sosyal medya, bazen temizlik yapıyorum. yalnız yaşadığım ve eve giren çıkan olmadığı için sürekli temizlik halinde değilim.

bütün bunların arasında iletişimin en önemli şey olduğunu fark ettim. normalde annemle haftada bir konuşurken her gün aramaya çalışıyorum, ya da normalde bir iki kısa mesaj ile iletişim kurduğum arkadaşlarımı aramaya konuşmaya çalışıyorum. sanırım böylece yalnız olmadığımı hissedip rahatlıyorum. uzun zamandır konuşmadığım arkadaşlarımla iletişime geçiyorum. herkes aynı durumda, kimseye garip gelmiyor. son olarak da bu ne kadar sürecek, ne yapacağız, nasıl olacak gibi şeyleri düşünmemeye çalışıyorum. düşünmeye başladığımda kaygı, panik, endişe halinden sağlıklı davranamayacağımı düşünüyorum. günlük yaşamaya çalışıyorum yani bugün kendimi mutlu etmek için ne yapabilirim diye. ayrıca sürekli depresif olan, şikayet eden, mutsuz olan insanlarla iletişimi en az seviyeye indirdim. 20 gündür kendini karantinaya almış ve acil ihtiyaçlar dışında toplam 2-3 saatini ancak dışarda geçirmiş tamamen yalnız biri olarak yazdım bunları. hayat hala keyifli panik yapmayıp tedbirli olup kendimize odaklandığımız zaman.

V60 seçeneği yoksa, örneğin filtre varsa, ben olsam filtreyi seçer sonra firmaya mail atardım, v60a göre çeker misiniz, ayrıca bu seçeneği ekler misiniz diye

v60 seçeneği sunan bir yerden sipariş et. mesela burası.
www.petracoffee.com
ya da burası
montagcoffee.com

edit: coffee department da iyidir aşağıda söylendiği gibi ama dünden itibaren online satışlarını kapattılar corona yüzünden. bi süre daha açmayacaklar.

Çekilmiş almazdım, bu kadar önem veriyorsanız öğütücü de alın çünkü alacağınız çekilmiş kahve 1 haftaya lezzetini yitiriyor.

Ben de burayı öneririm coffeedepartment.co

Petra’nın kahveleri kadar güzel ve 250g’ı 60 lira değil.

@mcfly burada hiçbir ürün stokta görünmüyor.

@mcfly ayrıca v60 için çeken kahve öğütücü hangisi? Ona göre ayarı olan öğütücü var mı? Böyle spesifik bir sürü ayarda çekiyorsa Herhalde çok pahalı bir şey olmalıdır.

Niye bu kadar kasıyorsun v60 modu falan...

Al öğütücünü, v60 için ince çekeceksin. suyun kahveye temas süresi az olduğu için daha ince olması lazım. Deneyerek 2 veya 3.seferde sevdiğin çekim seviyesini bulursun. YouTube’a bak. Bu kadar sistematik olmayın, deneme yanılma kendi damak tadınıza göre çekin ve emin olun daha çok keyif alacaksınız..

Ayrıca bu hario v60 setine 200-300 lira verenleri de anlamıyorum. Plastiğini 1£sa almıştım geçen, gayet iş görüyor.

2 gün önce vardı stokçuluk yapmışlar burada da.

v60 inceliğini eşit miktarda çekecek öğütücüler en az birkaç bin tl. en güzeli ya v60 filtresi yerine normal filtre alıp iyi kötü kendin öğüt veya yine yine normal filtre satın al(ki büyük ihtimalle öyle yapmışsındır aslında) o zaman da kağıt filtreye göre çekilmiş kahve alman lazım.

Mcfly hakli

son bi kac aydir evde V60 yapiyorum her sabah ve her oglen. eger evde V60 yapacak kadar bu ise gonul verdiysen, V60'dan da once edinmen gereken sey bir el degirmeni. kahve uzmanlarina sorarsan demleme yontemine yapacagin yatirimdan cok ilk is olarak degirmen almani tavsiye ederler.

cekilmemis kahve alman sana en taze kahve alma imkani tanir cunki cekilmis kahve ne zaman cekilmis paketlenmis bilemessin. kimi firmalar sen siparis verdiginde cekip gonderebilir ama inandiriciligi sana kalmis.

ben £1'a hario'nun plastik V60 ve kagidini kullaniyorum
el degirmenim de hario skerton (£30 ingiltere'de)

biraz ince cekersen lokum gibi kahve icersin

öğütüm seçeneği varsa aralarında v60 de mutlaka vardır.

Arkadaşlar yatırım yapayım dedim, gittim Fakir Signature kahve öğütücü aldım.

sezycoffee.com V60 öğütüm seçeneği var gayet. tavsiye ederim.

@i ve been mistreated,

valla ne diyeceğimi bilemedim o kadar pahalı bi şeye ihtiyacın olacağını sanmıyorum. Coffeesapiens'in kahvesini aldım ben de bugün. Deneyip haber veririm.

ben bugün makine alacak olsam delonghi'nin 900 liralık espresso + süt köpürtücü + bardak ısıtmalı makinesini alır geçerim. filtre istiyorsan da su ekler americano yaparsın, aşağı yukarı aynı şey işte...

tchibo'nun tam otomatiğini öneririm.
kendinden öğütücülü makineler güzel de tam otomatik olanları 3-4 bin tl, tchibo tam otomatik ise 1500 tl. aradaki fark 2500 tl desen 3 tl ye kapsül mal etsen 800 porsiyon kahve yapar.
ayrıca tchibo kapsüllerini tekrar doldurabilmek de mümkün. biraz uğraşmak gerekiyor ama yapılabilir.
nespresso da güzel ama gereksiz pahalı. yurt dışında daha ekonomik muadil kapsüller var ben amazonunkini kullanıyorum misal 100 tanesini 40 tl ye aldım black friday de. normal fiyatı da 100 tanesi 50-60 tl civarına geldi en son.

Hem bayat kahve içmeyeyim öğütücü de lazım diyorsunuz, hem kapsül diyorsunuz. Hiç yakışıyor mu :)
Delonghi +1 yanına da güzel bir kahve öğütücü alırsınız. Sonra Starbucks'ı bırakıp butik ve taze çekirdek almaya başlarsınız.

Espresso bambaşka bir dünya. Hem alırken hem aldıktan sonra masraf. Düzenli bakımı, parça temizliği, gerektiğinde yedek parça temini vs, siz bilirsiniz.. ben bendeki delonghiyi 3 yıldır kullanıyorum, arkadaş önceki modelini 6-7 yıl olmuştur kullanıyor, çok iyiler yahu.. yani fiyat performans olarak. zaten makineden ziyade önemli olanın öğütücü olduğunu hep söylerler. Ki ben de bunu tecrübe ettim ve ediyorum.

Bütçeye göre el değirmenlerinden commandante yada timemore grinder önerilir, otomatiklerden ise baratza encore

hayir, bilakis sen anliyorsan bu ilkokul cocugu gibi konusuyor demektir. pixar animasyon filmlerini dusum, bir de cok daha sanatsal, edebi replikleri olan bir filmi dusun.

Gercekten ilkokul ingilizcesiyle konusuyor. Bunun analizi cok yapildi.

www.youtube.com

ahaha ilkokul çocuğu gibi konuşuyormuş. konuşması düzgün bence de. anlamakta zorluk çekmiyorum. vurgularını beğeniyorum ben.

@hot potato @himmet dayı
Bütün dünya konuşmalarınızı takip ediyor olsa siz de tane tane, mümkün olduğunca kolay anlaşılacak ve başka manalara yorulamayacak şekilde konuşmaz mısınız? Neden kelimeleri yutarak yuvarlayarak yada az kullanılan kelimelerle konuşsasınız ki?

çocuklar gibi sayılı bir kelime haznesiyle konuştuğuna dair bir haber okudum diye hatırlıyorum. dikkat ederseniz hep big, big, big diye konuşuyor.
www.newsweek.com

o yüzden hot potato, fortisvita +1

Ortalama üniversite eğitimi almış bir ABD vatandaşından daha iyi konuşmuyor. Adam Amerika'nın başkanı yani anadilinde dediklerini az çok İngilizce bilen biri anlamalı zaten di mi?

Ki bence diksiyonu ve vurguları standart dışı. Ağzını yuvarlak tutarak konuşuyor ve konuşmasında bir u-o'laşma var bu yüzden. Her söylediğini yuvarlıyor. Ayrıca konuşurkenki kelime dağarcığının dar olmasına ve ilkokul seviyesinde konuşmasına da katılıyorum, bu anlaşılır olmaktan farklı bir şey :)

Factba.se'in analizi adamın kullandığı kelime sayısı ve kurduğu cümlelerin yapısıyla alakalı. Soru sahibi kısaca "adam The Wire İngilizcesi konuşmuyor yanlış mıyım" diyor. Ben de genel olarak Amerikan İngilizcesini daha anlaşılır buluyorum.

@karabasan Iyi de kolay anlasilabilecek bir sekilde konusmuyor ki, adamin kurdugu cumleler, cumleler arasi gecisler bozuk ve cogu zaman anlamsiz, anlasilmasi zor. Yavas ve tane tane konusmasi onu iyi bir konusmaci yapmiyor.

Aklima sey geldi, Turkce ogrenen bir arkadasima Erdogan konusmalarini dinletmistim konusmasi tane tane ve iyi anlasilir diye. Ama Ingilizce ogrenen birine Trump konusmasini dinlemesini onermezdim.

trump bir is insani. is insanlarinin genel bir ozelligi olarak sade, basit ve tane tane konusmalaridir. bu, onlarin islerini daha cok musteriye yayma durtusu ile ilgilidir. yaptiklari isin buyumesi icin herkesin anlayabilecegi dil seviyesinde konusmalari gerekir. ne kadar cok musterin olursa o kadar cok gelirin olur.

steve jobs'in ingilizcesi de oldukca sade ve anlasilirdi.

elon musk'in konusmasi bok gibi. bu adam ne bilmyorum.

akademik bir insanin konusmasi hizli ve suslu kelimelerle doludur, anlasilmasi genelde zor olur.

bildiğin beginner seviyesi

sıkıntı olmaması lazım. bir şeye dokunmadığın sürece açık havadan kapmazsınız diyorlar.

edit: www.nytimes.com

@Bruce aslında tam olarak merak ettiğim buydu. Bir şeye dokunmadan ve kapalı ortamlara girmeden dışarıda bulunmak

ben 10 gün kendimi karantina altına aldıktan sonra ilk kez açık havaya çıktım bugün. normalde tıklım tıklım olan kadıköy fener yolu civarında yolda insan dahi yoktu neredeyse. kimseye yaklaşmadan temas etmeden yürüyüp işimi halledip geldim. kalabalık ortamlara girmedikten sonra sorun olmaz sanırım. mental açıdan da rahatlatıcı.

dışarıda yürürken virüs kaparsak evde cam açınca da kaparız. havada 3 saat durabilen bir virüsse hepimiz eninde sonunda enfekte oluruz zaten çok takılmamak lazım.

Hocam virüs uçamıyor o nedenle sorun yok, bir yere temas etme, geldikten sonra da üstünü başını çıkar oldu bitti.

fransa'da sokağa çıkma yasağı varken bile yürüyüşe izin veriyorlar. Fakat tek başına olmak ve diğer insanlardan uzakta durmak suretiyle. Bu şekilde bir yürüyüş yapıp dönebilirsin, dönünce elini kolunu yıka.

Abi ya kafalar müthiş, korkmayın la ölmezsiniz. Kaç kez birinden hastalık kaptiniz hayatınızda ??

objelerin ustunde ne kadar yasiyor acaba?

kahveyi taze çekilmiş olarak kullanmak lazım. bu vakum cihazlarıyla pek iyi performans alınmaz. yani aylarca çekilmiş kahveyi saklamak yerine ben olsam yatırımı bir kahve öğütücüsüne yapar kayveyi de çekirdek olarak alırım ya da kendim kavururum.

bundan aldığınız performansa inanamazsınız.

bir de kahvenin porsiyonu espresso için 7 gr civarıdır. kahveyi ona göre alın. günde bir fincan içiyorsanız 250 gr taş çatlasa tüketilir bir ayda. gidip 500 gr ya da 1 kg almayın.

@ozdek haklısınız ama bazen ölçüyü kaçırıp 750 gr 1 kg aldığım oluyor. Comandante ve baratza öğütücüm var. Zaten çekilmemiş haliyle vakumlamak için bunu düşündüm.

www.aliexpress.com
Bizde bundan var, gayet iyi iş görüyor.

www.kahvedunyasi.com

elbette daha iyi kahveler de var fakat fiyat performans olarak kahve dünyasının yöresel çekirdekleri iyi, dükkanda istediğiniz kadar alabiliyorsunuz, başlangıç için 25 liralık kosta rika çektirip deneyin

Mehmet efendi columbia. 250 gramı 20 lira. N11de mağazası var. Aylardır içiyorum, kilosu 150-160 liraya içtiğim nice kahveden iyi.

www.kahve.com
düşük asitli, güzel gövdeli, kilosu ~120 tl

sanalbaharat.com'dan görece nitelikli ve hesaplı kahve alışverişi yapabilirsiniz. çekirdek olarak alacaksanız açık kavurum seçmenizi öneririm.

fiyatı uygun bir şey olsun derseniz ROSSMAN'da yarım kilosu 30lira..
kahveler de almanya'dan geliyor ama üretim yeri farklıdır muhtemelen..

www.rossmann.com.tr

Juan valdez premium gri paket kullanıyoruz çok mutluyuz kokusu bile beni benden alıyor.

kahve.com +1
veya
(bkz: kronotrop)


mehmet efendi falan gibi iğrenç şeyler içmeyin gözünüzü seveyim. 1 yıl önce çekilmiş kahveyle aynı paraya 2 günlük taze kahve alıyorsunuz.

Mehmet efendiye şans verin bence.

valla tschibodan çektirince falan da güzel oluyor da..

şu mehmet efendi colombia cidden ucuz ve güzel haberiniz olsun.

kesinlikle bialetti.

Mokapot hakkında sağlık açısından yapılan uyarıları okuyunca vazgeçmiştim. Bir kere kahveyi kaynatıyorsunuz, ve metal bir ürünün içinde bu gerçekleşiyor.

Ben v60 üzerine bir sürü araç gereç aldım, bir çok üreticiden aylarca pahalı kahve aldım, forumlar okudum, videolar seyrettim vs. Evet ilginç bir ilgi alanı ama amacın iyi kahve içmekten ibaretse acizane fikrim bu manuel yöntemlerle çok uğraşmaya gerek olmadığı yönünde. Bütçenizin yettiği kadar bir değirmen ve filtre kahve makinesi, kahve çekirdeğiniz bittikçe yenisini taze aldığınız ortalama pahada bir kahveci bu ihtiyacı rahatça görüyor.

hocam iyi kahve hazırlamanın yolu

1- iyi bir öğütücü
2- taze kahve
3- lezzetli bir su

1- öğütücünün önemi bir kaç noktada ortaya çıkıyor, kahveyi taze taze öğütüp demlerseniz daha fazla aroma elde edersiniz. burda herhangi bir öğütücüden bahsetmiyorum ama. gerçekten tutarlı öğütüm yapan bir el ya da elektrikli değirmen lazım. yoksa benim gibi abuk subuk ekipmanlara para döküp kötü kötü lezzetler elde edersiniz. misal delonghi kg79'um vardı, espresso için de filtre kahve için de rezalet sonuçlar verirdi. bir kere espresso inceliğine inemiyordu, filtre kahve için de o kadar tutarsız öğütüm yapıyordu ki tek bir içeceğin içerisinde acı, ekşi ve tuz tatları yoğunlukta oluyordu. sonrasında gene dandik olan hario mini slim plus aldım, resmen çağ atladım. bir de düşünün bu da dandik ve tutarsız bir değirmen, ama sonuç çok daha iyi.

2- taze ve iyi kavrulmuş kahve gerçekten başka oluyor. artık öyle tchibo'ydu, starbucks tı falan içemiyorum. içemiyorum derken tercih etmiyorum çünkü gerçekten diğer kahvelerin yanında o kadar lezzetsiz kalıyor ki... anlamı kalmıyor. doğal olarak online kavuruculardan farklı farklı kahveler alıp kendim için uygun lezzeti bulmaya çalışıyorum.

3- kahvenin %98 i sudan oluşuyor. dolayısıyla da suyun lezzeti, içindeki mineraller, ph'ı vs kahvenin tadını oldukça etkiliyor. ben kuzeyden su kullanıyorum ve sonuçlar hıoşuma gidiyor, saka su çok önerilir. vs vs. daha da hastaları bu işin kendi sularını yapıyorlar. önce filtreleyip sonrasında mineralleri vs ekleyerek kahve için uygun suyu yapıyorlar. kimileri de mahallelerindeki coffee shop'a gidip onların sularını şişeye dolduruyorlar. ben de geçen arkadaşımın coffee shopuna şişeyle gittim, rica ettim 1 litre doldurdu. önümüzdeki günlerde bir kıyaslama yapacağım evdeki su vs coffee shop suyu diye.


işin özeti, kahve bir keyiftir. lezzetli kahve için para ve zaman harcamak gerekir. eğer derdiniz kafein olsun benim olsunsa, hiç girmeyin bu işlere, kahvenizi alırken öğüttürün, herhangi bir demleme ekipmanı ile demleyin (mesela ucuza delonghi alın ya da moka pot alın) gitsin. lezzetli kahveyi de coffee shop a gittiğinizde içersiniz.

ama derdiniz evde güzel kahve yapmaksa, öncelikli olarak ne tür demleme ekipmanı alacağınıza karar verin ve ona uygun bir değirmen alın. sonrasında da demleme ekipmanını alın.

moka pot sağlığa zararlı vs değildir, bunla ilgili yazılmış dolu raporlar var. insanları şüphelendiren şey bialetti'lerin aluminyum olması. ama dediğim gibi bu raporları okuduğunuzda yapımında vs kullanılan materyallerin sağlık açısından problemli olmadığını anlarsınız. aluminyumda problem temizlik. o nedenle ben çelik bialetti aldım onu kullanıyorum. bence daha lezzetli ve kullanımı daha kolay.

moka pot'ta kahve demlemek de o kadar kolay değil. suyun ısısından, kahve miktarına, demleme sonrasında uygulayacağınız bir kaç önleme kadar bazı prosedürleri yerine getirmezseniz güzel kahve elde edemiyorsunuz. fakat bunlara harifyen uyarsanız da bu sefer kötü kahveyapmanız imaknsız oluyor. ben her seferinde meyve suyu kıvamında lezzetli kahveler elede ediyorum.

eğer espresso işine girecekseniz de değirmen + makine 3500 - 4000 tl yi gözden çıkarmanız lazım. Lelit Fred değirmen ve Gaggia New Classic güzel ve uygun fiyatlı bir ikili. Yaklaşık bu aralığa denk geliyor. Ya da ikinci el temiz ekipmanlara yönelebilirsiniz. O zaman da 2500 - 3000 . aralığında temiz ve güzel bir ekipman alabilirsiniz.

kahve biraz hastalık, elime para geçtikçe hep yeni ekipman alıyorum, farklı farklı, pahalı ve ucuz kahveler deniyorum vs. genel olarak evde çok lezzetli kahveler yapıyorum, hatta öyle ki çoğu coffee shop tan keyif almıyorum.

moka pot dışında ucuz ve hem lezzetli hem espresso ayarı kahve elde edebileceğiniz aletler:

aeropress, wacaco minipresso, staresso

ben aeropress ile yapılan kahveleri çok seviyorum.

son olarak kickstarter'da böyle bir ürün son zamanlarda bayaa popüler oldu: www.kickstarter.com

kulak tıkacı, uyku bandı, pasiflora şurup

kulaklik takin. zaten biri uyandirir nöbet baslayinca.

kolaylastiracak bir sey bilemiyorum, kafami yastiga koyar koymaz uyuyabiliyorum ben.

yogurt+sicak.

papatya + melisa çayı karıştır

Yatmadan saatler öncesinden yemeyi kesin

Askerde 40 kisilik kogusta misil misil uyutan duzenegim;

Bir kulaga, kulakici kulaklik
Diger kulaga otiflex silikon tikac(hic ses almiyor disardan)
Kulakliga da podcast acip 1 saat zamanlayici kurup dinleye dinleye uyumak
Her iki kulaga tikac takinca insan kendi nefesini kalp atisini duymaktan yine uyuyamiyor. Birine kulaklik o yuzden.

Şekerin glikoza-fruktoza parçalanıp glikojenlerde depolanması en iyi ihtimalle 24 saat sürer, senin 15 dakika önce yediğin Nutella sadece kan şekerini yükseltir ama bunu "enerji" olarak kabul edebilir miyiz çok emin değilim zira bu işlem asıl enerji kaynağı olan ATP sentezini gerçekleştirmiyor, belki bir tür uyarıcı diyebiliriz ama evet antrenmandan 15-20 dakika önce yersen antrenmanda etkisini görürsün fakat aynı hızda kan şekerini düşürüp olumsuz bir rebound etkisi de yaşayabilirsin.

Hicbir ise yaramaz. Enerjini alir.

Şeker istiyorsanız meyve / kuru meyve yeterli

hurma

fistik ezmesi de olur ayni sekilde. snickers'in bu durum icin bicilmis kaftan oldugunu ogrendim. deprem cantama koydum 10 tane.

Tahini neden plastik şişe almıyorsun hocam? Hem daha hafif, hem kırılmaz.

snickers ve krakerler olabilir.

kalorisi hacmine gore cok yuksek yiyecekler aniden kan sekerini yukseltir ve enerji verir fakat verdigi enerji kan sekeri dusmesi ile gegen geldigi gibi gider. ayrica zannedildigi gibi sporcular icin uretilen protein barlarin kalorisi o kadar da yuksek degildir.

depren esnasinda bence yiyecek asil ihtiyac degil.

Cevaplar için teşekkürler
@hebba gabler
@jimjim
@in vino veritas
@orpheus
Bu dedikleriniz gibi tatlı seçenekleri düşündüm, lakin olurda bir farenin nevaleyi patlatması durumunda tatsız (böcekler için tatlı) durumlarla karşılaşma ihtimalimden dolayı bana sıcak gelmiyor. Evde hiç fare görmedim ama bir ilk olursa fena olur. Veya yine yanlışlıkla çantaya bir darbe gelip içindekini patlatması durumunda da bu geçerli.

@bizkid onun bir baskıda patlaması daha kolay diye düşündüm

Snickers hala birim hacim başına en çok enerji veren atıştırmalık.

burda gidanin olayi enkaz altinda kaldiysak kurtarilana kadar acliktan olmeyelim, duduk calmaya, bagirmaya mecalimiz olsun diye mi, kacmayi basardiysak o hengamede aile/dost evine ulasana kadar ac kalmayalim diye mi?

cunku ikisi icin farkli seyler koymak gerekir sanki. bir de enkaz altinda kaldiysak ne bicimde kalacagimiz da mechul. diyelim ki bir kolunu oynatabiliyorsun. o zaman kavanozu acamazsin. o yuzden dislerinle acabilecegin plastic ambalajli urun daha mantikli olabilir.

öncelikle teşekkürler
bu vesileyle doğru bildiğimiz yanlışları ve hiç bilmediğimiz konuları da tartışalım bence.

hatta mod'lar bi sür üstte tutsa ne güzel olur.

paylaştığın linkte deprem sırasında yapılacaklar görselinde masanın altına giren insan var. ben mesela, bunun çok yanlış olduğunu; doğrusunun masadan daha sağlam bir eşyanın (beyaz eşya) konsol vs'nin "yanına" ve diklemesine çömelerek değil; cenin pozisyonunda fakat tepsideki kol böreği gibi yatay şekilde kıvrınılması gerektiğini doğru biliyorum. net olan biri bizi aydınlatabilir mi lütfen?

ya da es geçilen başka konularla ilgili falan..

benden not; deprem çantası için kolay bozulmayacak gıdalara kuru hurma örneği aklıma geldi.

yine zır cahil olduğum bir konu da kolon meselesi. deprem anında "kirişler" yani kapı girişleri/geçişleri tehlikeli fakat what about kolonlar? yani yanına yamacına sığınacağımız koruyucu eşyalar kolon yanında belki.. onlar da tehlikeli mi yoksa tam tersi mi?

afad'in sitesinde

2.Enerji hatlarından, diğer binalardan, direklerden, ağaçlardan ve duvar diplerinden uzaklaşın

agaclarla ilgili ne sikinti var bilen varsa yazabilir mi? ben guvenli olacagini dusunmustum. kapimin onunde bir mandalina agaci var. binadan dusen parcalari fln da biraz tutmaz mi?

Ağaç devrilirse falan diye olabilir mi?

@jimjim, evet deprem aninda agaclar devrilebilir.

Modlara teşekkürler.

www.afad.gov.tr

Teşekkürler. Deprem çantası nerede durmalı? Yatağa yakın mı yoksa kapıya yakın mı?

hocam bizimki kapının karşısında duruyor dışarı çıkarken almak için ama allah korusun büyük bi şey olursa da düdük su gibi şeylerin de başucunda olması lazım.

Benim de naçizane bi önerim var; Bridgefy isminde bir program var, internet-gsm şebekesi kesik olsa bile bluetooth üzerinden iletişime imkan veriyor, işinize yarayabilir.

99 depremi baz alınarak yapılmış bir araştırma. Ne yapılması ve ne yapılmaması ile ilgili baya bilgi veriyor.

www.earthquakecountry.org

deprem çantasının kapının hemen yakınında olması lazım. mesela deprem anında mutfakta, salonda, banyoda olsanız çanta için odanıza gidip alıp kapıya ulaşmanız gerekecek. bu da vakit kaybı demek. belki de siz alana kadar çantanın üstüne bir şeyler devrilecek vs. o yüzden kapıya çok yakın, tek hamlede alıp çıkacağınız bir uzaklıkta olsun.

Masa altına girmek kişiyi tavandan sıva parçaları, raflardan şişe tabak vs düşmelerine karşı, hayat üçgeni oluşturmak yani çamaşır makinesi, karyola gibi sağlam bir objenin yanına yatmak ise kolon, kiriş, dolap benzeri büyük ağırlıklara karşı koruyacaktır. Kısaca biri sizi yaralanmaktan, diğeri ölümden korur.
Deprem çantasını yatak odasına değil, dış kapıya yakın bir yere koymalısınız. Çünkü evde bulunduğunuz zamanın büyük kısmını yatak odası dışında geçiriyorsunuz.
Evde varsa baret, bisiklet kaskı vs bir şey, açık alana çıkana kadar, kafanıza bir şey düşmesinden sizi korur.
Büyük depremde en çok sıkıntısı çekilen şeylerin başında kadın pedi ve çocuk bezi vardı. Çanta hazırlayanların göz önünde bulundurması gerek.

@jimjim @Mirket
jazzabel'in eklediği yazıda yaşam üçgeninden bahsetmiş. yanında durduğunuz o büyük ve ağır obje bina farklı şekilde eğilirse güçlü depremde hareket edip sizi duvarla arasında bırakıp ezebilir de diyor. ama mesela kanepe gibi bi şeyse güvenli de olabilir ama bunlar test edilmeli diye vurguluyor. fakat afad ve evrim ağacı yazısında çök kapan tutun tekniğinden bahsettiği ve yine bu yazıda da bunun daha güvenli olduğuna dair sunduğu nedenler ötekinden daha mantıklı geldiği için çök kapan tutun'un daha güvenli olduğunu düşünüyorum.

bu arada ana gönderiyi güncelliyorum kaynak geldikçe. diğer ipuçlarını da soru cevap olarak ekleyebilirim.

Merhaba. Yedek telefon denmiş de, nasıl kullanacağız onu? Hep içinde aktif tuttuğumuz bir sim kartı mı olsun? Yoksa bizim cihaz bozulursa sim kartını ona takıp kullanalım diye mi? İkincisi pek gerekli gelmedi, 1.sinde ise aylık fatura ödememiz gerekir

@karabasun
merhaba. elde şarjı uzun giden akılsız telefonlardan varsa yedek olabilir. bildiğim kadarıyla aynı hat için bikaç tane sim kart çıkartılabiliyor, yeni hatta gerek olmayabilir. bendeki eskilerin bataryaları öldüğü için powerbank aldım yedek telefon almak yerine.

(bu arada görmeyen varsa sözlükte seferberlik başlığı açılmış yukarı ekledim bina kontrolü başlığıyla beraber. seferberlik başlığında change.org kampanyasının linki de var, 132k kişi imzalamış. kamuoyu oluşturmak için çok değerli.)

Sevgili büyüğüm levent pekcan dedi ki "bu hayat üçgeni hafif duvarlı(alçıpan vs.) ve ahşap evler için geçerli. Bizdeki evlerde kullanılan tonlarca betonu olan duvarları tavanları kıçı kırık dolap bilmem ne taşımaz"
Bu üçgen konusu abd çıkışlıymış, onların evleri ile bizimkiler genelde farklı olduğu için bizde çok geçerli olamazmış.
Bilenlerden yorum alabiliriz bence.

bu söylediklerim söyleyeceklerim kendi görüşüm. çoğu da kendi yaşadığım tecrubeler ile sabittir, bahsettiklerim en kötü ihtimal dahilinde uzman kişilerden yardım alana kadar yapabileceğiniz şeylerdir.

ilk önce şunu demek isterim. her şey genel bir durumda. bir formasyon üye birim zemin diyim, berbat olabilir o bölgede ama o binayı zemine göre yaparsanız imalatçı da buna uyarsa sorun olmaz. şu an istanbulun en kötü yerleri kabacı avrupanın güneyi marmaraya bakan kısımları ise ve bunlar olması gibi yapıldıysa sıkıntı olmaz. nereler iyi mesela sancaktepe üstü beykoz arkası tavşantepe arkası gibi gibi buralarda sok buyuk granitler var. en sağlam kayaçlardandır. ama 5 km öteye gidiyorsunuz hem alüvyon vs vs. denizkumu olayı var mesela. şayet denizkumu kullanan kişi çok pahalı da olsa güzel şekilde arındırma yaptıysa denizkumu çok sağlam kırma testı sonuçlaır veriyor çunku sahil plaserlerinde bazalt gibi kireçtaşı gibi güzel malzemeler var. ne demek bu yüzdeyüz yıkılır ya da bu yüzdeyüz ayakta kalır diye bir şey yok. siz her türlü hazırlıklı olmak zorundasınız.

ilk olarak söylemek istediğim şey, deprem anında dışarı kaçmayın derim ben. sebebi ise merdivenler. bu merdivenler çok lanet bir şey. yapması da çok zor zor olduğu kadar sağlamlığı da en az olan imalat. bırak depremi herkes aynı anda üstüne çıksa zıplasa belki de aşağıya sahanlıkla beraber iner. normalde sakal bırakmak gerekirken epoksi yapılıyor falan fişman. neymiş deprem olurken merdiven kullanmıyoruz. yaşam üçgeninde korunmayı bekliyoruz.

2 en üst katlarda oturmak büyük avantaj. hele hele 4-5 katlı binalarda en üst katlar genelde sağlam kalıyor en alt katlar kötü şekilde eziliyor. ve en üst katlarda yaşam alanı kalıyor. nete bakın yıkılan binalara çoğunda en üst katlarda bi hayat belirtisi görürsünüz üstelik sizi buralardan çıkartmaları daha kolay olacaktır.

3. kağıt sıkıştırılamıyor arkadaşlar kolay kolay. eğer evinizde korunaklı bir şey yoksa yatağınızın bazanızın içini kiyafetlerinizle değil. kitaplarınızla ansiklopedilerinizle silme ağzına kadar doldurun. bu durum sizin ezilmenize engel olur. çok büyük koruma sağlar şanzınızı arttırır. depremde hemen korunma pozisyonu alıp bazanın yanına yatın. bazanızın yanında da gerekli temel ihtiyaçlarınızı bulundurun.

4. ve aklıma şu anlık gelen son bilgi. bu çok ilkel bilgidir tartışılır. meslek arkadaşlarımla da tartışıp daha da geliştirmeye açığım.
c30/35 betona 10'luk çivi girmez (priz almış betondan bahsediyorum) girmemesi gerekiyor sokamazsınız hatta c25'e de girmemeli.
biz şantiyede mesela 10 günlük c30/35 betona çivi girdiğinde hemen anlıyoruz hee diyoruz bu beton sıkıntılı. bi numune al arkadaşım. bakıyoruz ki değerler düşük. kırın abi.
evinizde en azından uzman kişiler gelip kontrol edene kadar sizin yapabileceğiniz bir şey var.
gidin nalburdan bi 10'luk çivi alın. bir yerden de beşe on parçası bulun. 30 cm 50 cm fark etmez. beşe ona 10'luk çiviyi çakın. çivi arka yüzeyden çıkmaya çok yakınken artık çakmayın. beşe onunuzu kolona yaslayan yapıştırın ve çakmaya öyle devam edin. şayet bu çivi o kolona 1/1.5 cm'den fazla girerse hele hele neredeyse hepsi girerse bu beton mukavemetini yitirmiştir. bunu birkaç yerine ve birkaç kolona deneyin. o çivinin normal şartlarda yamulup girmemesi gerekiyor. 10luk çivi c25 ve üstü priz almış betonlara girmemeli. giriyorsa durum çok ciddi. çok kaba çok ilkel bir sistemdir ama işe yarar. önbilgi verir. bunu yapıp bırakmayın uzmana gösterin. meslek arkadaşlarımla bu konuda konuşmaya da açığım eksiği gediği olan varsa yazabilir.

edit: sakın aa girmedi bu çok sağlamdir uzmana gerek yok demeyin. bu belirli aralıklar için geçerli, kötünün de kötüsünü bulmaya yarar.

edit2: söylediğim anlaşılmadı herhalde. beşe on demek kereste türü bunun 2. 3. 4 metrelik olanı var gerek yok 40 cm ya da 50 cm de olsa yeter. bu beşeonu alın kolona yaslayın ama kılıcına yaslamayın yanı en geniş olan yüzeyi kolona temas etsin. çiviyi beşeona çakmaya başlayın. çivinin ilerlemesi kereste içindeki hareketini tamamlayınca betona devam etmek isteyecek siz vurmaya devam edin. yani keresteyi kolonnun bir parçası olarak düşünün ve öyle çakın. daha basit nasıl anlatayım bilmiyorum. keresteyi kolona çivi ile tutturur gibi çakın. o çivi 1.5 cm fazla betona kolona girerse kötü durum.
betona doğrudan niye çakmıyoruz sorunun da 3 cevabı var?
1 eline vurma ihtimalini ortadan kaldırırsın
2 çivi sekip gözüne girmez
3 çivi sert yüzey görünce yamulur yanal eksendeki yamulmaları ise kereste tolere eder. kerestenin içindeki çivi nasıl yamulsun. kerestenin dışında kalan kısmı yamulur. yani çakmaya kolaylık sağlar. siz kereste üzerinden kolona çiviyi çakın.

anova tek bir grup verinin birden fazla durum altında incelemesi için var. misal a noktasından b noktasına gitme süresi (bağımlı değişken) yağmurdan, çamurdan, kardan, buluttan, sisten (bağımsız değişkenler) etkilenir mi sorusunun cevabını verir. yağmur yağması bişeye bağlı değildir ama a noktasından b noktasına gitme süresi havanın yağmurlu olup olmamasına göre değişkenlik gösterebilir.

size t-testi lazım gibime geldi ama her bir veriyi diğer tüm verilerle kıyaslamanız lazım sanırım, 184x184 adet t testi yapıp sonuçları yorumlamalısınız şayet yanlış anlamadıysam soruyu.

@taurina cevabınız için teşekkür ederim :)

Şöyle yapsam olmaz mı? Frequencies analizinden 4 aralıklı bir pie chart oluştursam. Sonucunda örn her grup en az %25 ise bunu belirterek herhangi bir aralıkta kümelenme olmadığı ve farklılığın olduğu söylesem?

"184 kişinin puan ortalaması bir x puanından manidar olarak farklı mı?" sorusu için tek örneklem t-testi

Bunun dışında, her bir kişi için Z puanı hesaplayabilirsiniz. Z puanı size, her bir kişinin ortalamanın kaç standart sapma uzağında olduğunu söyler.

Kümeleme analizi ya da diskriminant analizi yaparsanız da kişileri puanlarına göre gruplara ayırabilirsiniz.

Tek Yönlü ANOVA'nın yaptığı, ikiden fazla grubun ortalamasını karşılaştırmaktır. Alt-orta-üst sosyoekonomik düzeydeki kişilerin puan ortalamalarını karşılaştırırsanız ANOVA lazım olur.

altyapısına kaydedip de sonra okul tarafından test edildiğinde %100 alıntı çıkmamasına dikkat et.

urkund var benim bildiğim.

superonline fiber ise geçme ama değilse geç.

edit: bence oldukça iyiler. geçsen üzülmezsin.

ben gayet memnunum valla hızından da sorunları çözmelerinden de.

2 yıldan fazla süredir kullanıyorum. bir arıza yaşamadım teknik servis konusunda nasıllar bilmiyorum. bir defa taşınırken nakil sırasında fıtık etmişlerdi beni prosedürleriyle. en son biz çözemedik ankaraya merkeze gidin demişlerdi bana telefonda (ben istanbuldayım). ama sonra sözlükten birisi çözmüştü işi. kablonette çalışıyormuş. 1dkda çözdü eleman olayı.

hız 50mb benim. speedtest sürekli yapıyorum. en düşük 48mb gördüm bir iki defa. genelde 54-56mb falan diyor speedtest. eğer doğruysa tabii. ama hiç sorun yaşamadan ultra hd 4k videoları televizyonda oynatıyorum. doğru olma ihitmali yüksek.

kablonet çok iyidir, modeme elektrik geldiği her zaman internet vardır.

en son 99 depreminde kopmuştu internet, onun dışında ayda yılda bir 10 dakka 15 dakka kesilir.

gece hızlanınca da bayağı iyi oluyor.

Uzun zamandır kullanıyoruz çok memnunuz. Teknik desteği de çok iyi

tavsiye ederim. çok memnunum.

Mikkemmel

2 hafta önce geçtim, daha hiç kopmadı.

Pilav yerine g i yüksek bir karb al.
Pilav şekerini fırlatıp düşürüyor olabilir. Motivasyonsuzluk olmak zorunda değil bu.
Bir gün salata et ye doyana kadar bakalım ne olacak.
Her bünye farklı birine tam olan diğerine olmayabiliyor maalesef deneyip göreceksin

Kahve denediniz mi?

Ben bide spor sırasında ilgilendiğim konularda faydalı bişeler dinlemeyi seviyorum, örneğin sağlıklı beslenme. Tabi spor sırasında kulaktan çıkmayacak bi kulaklık lazım.

kahve +1

ben genellikle yazın, idman öncesi ice americano içiyorum. ama artık sıkıldığım için kafein tableti aldım, antrenmandan 1 saat önce 1 hap atıyorum. enerji patlaması yaşıyorum sporda.

vücut ağırlığı ile çalış. bi şey yiyip içmeme gerek yok. sana enerji veren onlar değil aç gitsen de olur. ki daha iyi çalışırsın bence aç karnına

Burda (git: www.zomato.com) 5.25 diyor ama bilmiyorum ne kadar guncel.

Ben filtre kahvelerini bayagi aci buldugum icin yumusak icim alip kendim yapiyorum ondan bakmadim sahsen fiyatlara epeydir :)

Fiyat 6 lira civarı diye hatırımda kalmış, tadını sevmiyorum, yoklukta mecburen içebilirim

Dün double espresso içtim. 7 tl idi. Ucuz değil bence.

Vay anasını sayın seyirciler. Filtre kahve 7.25 , cappuccino 9.75 olmuş. Koşarak uzaklaştım. f/p özelliği uçup gitmiş. Eskiden en ucuz kahveyi satardı. Şimdi Starbucks'tan pahalı.

abartmamak koşuluyla içilebilir.
tylol, nurofen türü ilaçlar ile içilirse çarpıntı yapabilir.

Boğazı kurutuyor ve su kaybettiriyor ekstradan. Bir de, bol bol dinlenip uyumam gereken vakitte niye kahve içesin ki?

Hastayken kahve içince tat alamıyorum ben, nasıl içebiliyorsunuz ki hasta halde? Bana tadı garip geliyor öyle zamanlarda

@buf-e kür: kahvenin kendi suyunun kaybettirdiği suyu telafi ettiğini duymuştum. ayrıca (Allah korusun) sizi yatağa bağlayan bir hastalık değilse, sürekli yatmak sıkıcı olmaz mı? Ben hastalıktan dolayı evde iken, uyumayacaksam mümkünse yatmıyorum

@bir fincan: her hastalık, yenilen ve içilenlerden alınan tadı etkilemiyor

az önce bir fincan demleyip içtim, afiyet oldu :) yine de kişiye ve hastalığa göre içilmemesi gereken bir durum varsa bilemem

benim ağrıyan boğazıma hiç iyi gelmiyor, o yüzden tercih etmiyorum.

@karabusun, hayır. Kahve içince, bir iki bardak daha su içmek gerekiyor. Meyve-sebzenin içindeki doğal su dediğiniz şekilde, ama kahve öyle değil.

Ben birkaç kez soğuk algınlığı geçirmiyorum yılda. Neredeyse hiç geçirmiyorum... Bir yerden bulup bakteri kapıyorum ve o süreçte genelde ağır geçiyor. Onda da değerli uykum her zamankinden. Kahve uyarıcı, uyku kalitenizi de düşürebiliyor ayrıca. Bir de evet, tadı hiç olmuyor kahvenin hastayken.

colombia dan vazgeçme kıy paraya

bence de paraya kıy. uzun yıllar kullanırsın.

Uzun montların kötü hava koşullarından çok daha iyi koruduğunu farkettim. Ben dize yakın gelecek kadar uzun alırdım.

1-Sütlü de yapıyorlar.
2-Kapsülleri pahalı. Kullanımı pratik. Ben olsam almam.
3-Bulunabilir.

bence bilaletti moka pot da en az makine kadar iş görür, aşırı minimal güzel alet ve ucuz, espressso,cappuccino, latte, mocha yapılabiliyor kendisiyle.

Bi moka pot ve üstüne süt köpürtücü alet alın.

Kapsülleri bulmak sıkıntılı olabiliyor. Ana ben almış bulundum memnunum.

Onun yarı fiyatına filtre kahve makinesi alınır ama o fiyata espresso makinesi ben almazdım. Ciddi bir teknoloji farkı var, doğal olarak pahalı aletler. Ucuzları üzebilir.

Yukarıda denildiği gibi bialetti tavsiye ederim. moka pot'un mucididir. Yanında da süt köpürtmek için markalı bir french press alınabilir (en iyisi bodum). Elektrikli bir süt köpürtücüyle birlikte alacaksanız bu bütçeyi yetirmek için yine iyi bir seçenek olan ikea'nın moka potunu öneririm. Adı regna diye geçiyor.

Her iki seçeneğin yanında bir paket nitelikli kahve hediye edebilirsiniz. 250 gramı 40-50 lira. Öğütülmüş alacağınız için 250 gr'dan fazla almayın

Daha da kötüydüm.

1) Toplama aynı süre uyusam da erken yatınca aldığım uykunun kalitesi çok farkediyor
2) Günde 1-2 bardak kahve içiyorum. Granül olmaması ve 2 bardağı aşmaması önemli.
3) Bir çok bitkisel hap denedim, sabahları 1 korean gingseng çok iyi geliyor.

Mersi. Kahve carpinti yapiyor ancak deneyebilirim. Ginsengin uyku problemine neden olabildigini duydum.

Arastirinca uyku apnesine denk geldim. Uyku apnesi olabilir miyim (cunku horluyorum) veya deviasyon (doktor deviasyon var dedi) yuzunden bu kadar sersem olabilir miyim diye de dusunuyorum.

Demir de normal. Tek aklima gelen deviasyon/apne ancak onlar da bu kadar etkiler mi bilmiyorum. Netice de burnum tamamen tikali degil veya asiri horlamiyorum

Doktora danışmanız yerinde olur.

Spor bu durumlarda genelde iyi gelir.

Bir de modafinil içeren ilaçlar dinç tutup, düzene sokabilir. Doktora danışmadan kullanmayınız.

•Kahve 1001 farklı şekilde hazırlanabilir. Arasından size uygunu yoksa, yeşil çay öneririm. Onun da uyku açma işlevi var. Yalnız sallama değil, french presste yapınız (çok kolay).

•Günlük en az 1 buçuk lt SU. Her rahatsızlık gibi buna da ilaç olur.

•Gingseng sabah alındığında akşama kadar etkisini çoktan kaybetmiş olur zaten.

•Düzenli yürüyüşlerden ibaret bile olsa düzenli spor şart.

•Gün içinde mümkün olduğunca (takıntı yapmadan) hareketli olmak, sürekli oturmamak. Fırsat bulunca küçük adımlar atıp nefes egzersizleri yapmak sizi canlandıracaktır.

teşekkürler hayat biçimimi saydıklarınıza göre revize edeceğim. ginsengi solgar mı alıyorsunuz? fiyatı 90 tl olmuş eczanede, pahalı yav. değer mi bu paraya?

yıllarca en iyisi diye solgar aldım, fiyatı ciddi artınca aksu vitale geçtim. aynı faydayı daha ucuza sağladı ve sağlıyor.

urun.n11.com

ben de öyleydim. düşük karb beslenmeye başladım. kan testlerimi yaptırdım b12, d vit takviyesi verdi doktor. iyiydim bayağı. şu bir kaç gün beslenmemi mahvettim yine uykular, dikkat dağınıkları peşimi bırakmıyor. yeniden beslenmeyi gözden geçiricem

Sorun sende değil spor sonrası enerjik ve uyanık olan insanlarda, antrenman sonrası bırak enerjik olmayı, salonun ortasında uyuyasım geliyor benim. Yani salonda "Lay lay lom" yapmıyorsan çalışmak yerine muhabbet etmiyorsan, şeker rezervin biraz olsun azalıyorsa spor sonrası yorgun olursun, normali bu.

spora yeni başladıysan belki o etkiliyordur.
iş hayatın yoğunsa onun da etkisi olabilir.
bence biraz kendini zorlaman lazım. spordan çıkıp eve gel, biraz dinlen sonra tekrar dışarı çık, biraz gez, dolaş.

hocam ben sporun hakkını verdiysem ayakta bile durmak istemiyorum. gerekirse dururum ama sadece oturmak yatmak istiyorum.

spordan önce bir bardak kahve tavsiye ederim. kahve ortalama 5 saat boyunca yorgun hissini azaltır. tabiki ölçüyü abartmayın.

Oh, çok sevindim

Şu anda yeni başladım da, öncesinden üç yıl yapmıştım. Hiçbirinde de enerjik olmadım, banyoya zor attım kendimi. Çok sevindim, millet “Bilmemne salgılanıyor spordan, dinç olman gerek” dedi.

İş hayatım yoğun, spordan sonra da çalışmam gerekiyor genelde.

Kahve içiyorum normalde de, biraz bağımlılığ dönmeye başladı. Minik fincanda başladığım kahveyi vazo boyutuna getirmeye başlayınca kahveyi bıraktım, bağımlılığı azaltmaya çalışıyorum.

Dinç tutacak bir şey salgılamıyorsun, yani zaman ilerledikçe stres hormonları salgılıyorsun onların da anlık uyarıcı etkisi olabiliyor ama sonrasında şeker hızla düştüğü için zaten enerjik hissetmen biyolojik olarak imkansız hale geliyor. Antrenmanlarda bol miktarda şeker de yandığı için, boşalalan şeker depoları nedeniyle vücut biraz tribe girebiliyor, özellikle ağırlık çalışmaları ve uzun kardiyolar sonrasında, o nedenle antrenman sonrası bir miktar karbonhidrat alıp şeker depoları tekrar doldurarak bu bitkinlik hissini belki biraz daha düşük seviyeye çekebilirsin.

İlk başladığımda bende de çok yorgunluk oluyordu fakat zamanla daha ağır programa geçmeme rağmen bahsettiğiniz kadar aşırı yorgunluk olmadı, 1 saat 20 dakika spor yapıyorum. Ben spor sonrası maalesef uyumuyorum ama mutlaka 1-2 saat dinlenmem gerekiyor, öylece akşama daha toparlamış oluyorum. Erkeklerin yoğun iş sonrası bir de gece ağırlık çalışmaya nasıl dayanabildiklerini hiç anlayamıyorum yalnız.

nefes alıp verme olayına dikkat edin siz yine de. belki spor yaparken yeterli kadar oksijen alamıyorsunuzdur.

ben ağır spor yaparsam dedğiniz gibi oluyorum o yüzden sadece esneme ve germe, yoga gibi egzersizler yapıyorum ve çok enerjik oluyorum.

Spor rutinimi yazayim ama aletlerin adini Google'dan bakiyorum, dalga gecmeyiniz :(

Ilk 15 dakika yuruyus ya da bisiklet
Sonra leg abduction denen sey, icten ve distan. Her biri 20x3
Sonra 15x3 leg curl (Armut tipiyim, kilo bacagimda birikiyor)
Lower back extension, en baslar 15x3, sonralari 20x3
Mekik 12x3
Dambillarla 15x3 yanlara kaldir indir
15x3 dirsekten bukmeli dambil hareketi
10x3 shoulder press (pek beceremiyorum ben bunu)
12x3 pull down
15x3 push down
15 dakika bisiklet
Istiklal Marsi ve kapanis

Yeniden basladigim icin sadece yarim saatten biraz fazla yurudum ilk seferinde ama acildiktan sonra genel rutinim bu.

Genel olarak bazal metabolizma artiyor ve miskinlik uzerimden kalkiyor ama spor sonrasinda bir 3-4 saat dinlenmezsem en basitinden, o gun herhangi bir seyden verim alamiyorum, yemek isitmaya mecalim zor kaliyor. 3-4 saat dinlenirsem sikinti yok.

Yogaya bir sure gitmisligim vardi ama hem pek beceremedim ben o isi hem cok sikildim hem de ustumde cok bir etkisini de gormedim. Oryantal sinifi bile daha iyi geldi.

Spordan en az 1-2 saat önce protein ve karbonhidrat ağırlıklı besleniyor musun? Full aç karınla ağırlık kaldırmıyorsundur umarım...O da bir etken olabilir.

Şimdi aklıma geldi bundan seneler önce bir beden eğitimi öğretmeniyle yürüyüş yapmıştım. Nefesimle ilgili yürüyüş boyunca bize bazı teknikler vermişti, hayatımda yaptığım en güzel yürüyüştü. Ebru Şallı'da sürekli nefes çok önemli burda nefese çok önem veriyoruz filan der de kadının bu nefes olayını zerre takmazdım. Ama nefes bence spor boyunca çok önemli. Tabi tekniğini zerre anlamıyorum.

Valla ben musluk suyunu kullanıyorum.

Musluk suyu

musluk suyu? :(

Kalabak

Oo gelecegin potansiyel alzaymirlari. Javsu

İyi kahve, iyi su diye bir durum var.

Şu linkte açıklamışlar: www.baristainstitute.com

Kahveler.net'i inceliyorum da, çoğunlukla pınar madran ve sırma su tavsiye edilmiş. PH ve iletkenlik değeri etkiliymiş

kahveler.net

Çeşme suyu

kalabak +1

Arıtma kullanıyorum. Büyük kolaylık ve temizlik, öneririm.

arıtma kahve için tavsiye edilmiyordu, yerli yabancı baktığım kaynaklarda

Erikli

Çok pahalı değil mi? Delonghi var bizde, gayet memnunuz.

bence bu fiyata öğütücüsü ve otomatik hazırlama saatli/zaman ayarlı bir makine tercih edilebilir.
www.hepsiburada.com
www.hepsiburada.com
www.hepsiburada.com
www.hepsiburada.com
www.hepsiburada.com
www.hepsiburada.com

Öğütücüm var hocam. Şuan bende de delonghi var 1 yıldır, daha iyisine geçmek istiyorum

breville’de filtre makine varsa ona bakin.
ust sinif filtre yerine orta ayar espresso makinasina da gecis yapabilirsiniz.

Kullanıyorum memnunum. Bundan önce başka kahve makinesi kullanmadığım için diğer markalarla kıyaslama yapamıyorum.
Kullandığım model: www.enplus.com.tr

kuflerini temizleyip yedigim cok oldu. bi sikinti olmadi su ana kadar, uzun vadede ne olur bilmiyorum :)

yedikten sonra buraya yazdığın çok iyi olmuş :D

gaz zehirlenmesine karşı yoğurt derler ama buna fayda eder mi bilemiyorum. bir şey olmamasını dilerim.

Kronik küf yiyicisi değilsen bir şey olacağını sanmıyorum. Bir de tükettiğin miktar önemli. Çok miktarlarda ve uzun süreli tüketildiği durumlarda, mantarın türüne ve ürettiği toksine göre ciddi karaciğer hasarından tutun alerjiye oradan kansere kadar birçok duruma neden olabilir.

Mide asitinde erir gider o bişey olmaz. Benim de ekmek yokluğunda yemişliğim vardır.

afiyet olsun

Kuf toksinleri uzun vadede ve yuksek miktarda türüne gore kanserojen olabilir ve mide asidinde erimez. Tek sefer yemekten bi sey olmaz ama.

Sabah akşam çay kahve içiyorum bol miktarda sigara ile. Çok şükür bir sıkıntı yaşamadım henüz.

Yaşamadım. Kahvaltıdan önce ve sonra içtim bugün. Yinr yaşamadım. Yemekle gitmiyor ama tatliyla falan da uçuyorum yaşamıyorum.

Sadece demir emilimini azaltıyor dedi annem ama annem sağlıkçı değil:)

herhangi bir emilim bozukluğunuz yoksa, demiriniz mineralleriniz vs yerindeyse bir sorun yok. ama varsa yemek öncesi ve sonrası en ezından 1'er saat tüketmemek gerek, ideali 2 saatmiş. ben de hunharca yemek öncesi sonrası dikkat etmeden çay kahve içiyordum. doktorumdan böyle bilgi aldım.

kahve bağırsakları hızlandırır. o yüzden yemekten hemen sonra içersen çabuk gider.

@brad pitt iyi olmanıza sevindim, bol sigara kısmına üzüldüm

@silver apple çabuk giderken henüz iyi sindirilmediği için bağırsaklara zarar verdiğini okumuştum, bu da düşündürüyor..

Bana neden tik atmadınız. Niye kimse beni sevmiyo.

Alt mesaj var :)

aliskanlik yapmistir.

Ajsjsjs ne karisiyorsun adama reenkarnasyonda bir onceki hayatinda insan olabilecegin gibi hayvan bitki ya da esya da olmus olabilirsin belki adam sallanan sandalyeydi bulasmasana.

Kimisi saçıyla oynar sürekli, kimisi parmaklarını çıtlatır, kimisi de sallanır işte :)

Stresle ve gerginlik yahut heyecan ile ilgisi de var aslında.

Twerking modası
media.giphy.com

anksiyete?

Hiperaktif mi ki? Benim bir arkadaşım hiperaktif ve koltukta üç saniye oturamıyor. Hatta, gece uyuyamıyor, gece uyuyabilmesi için gündüz çok yorulması gerektiğinden ayakta çalışabileceği masa yapmışlar ve bütün gün masa başında sallanarak çalışıyor. Oturduğu yerden zıplayıp “Dur, ben birkaç kilometre koşup geleyim” diye koşmaya hidiyor muhabbet arasında.

depresyon

toefl derim. defalarca ielts sınavına girdim idp den girince yüksek puan daha garanti oluyo diyolla.

2 sınava da defalarca girdim. toefl 95, ielts 7.5 geldi. ielts bence daha kolay.

toefl'ı her yerde kullanırsınız ama en son (2-3 yıl önce) baktığımda ielts'i bir çok kurumumuz kabul etmiyor idi. bu sıkıntı olmasa ielts'e girerdim. araştırdığım kadarıyla bende daha rahat bir sınav izlenimi oluşturmuştu. toefl'a girip 89 almıştım.

... affirms Eisner's understanding of outcomes, which is the success of student, instead of the information taught by teacher.

bizde breville’in espresso makinesi var, bu işin mercedesi breville’dir.

www.hepsiburada.com

Kalan 930tl ile de dolar al koy kenara

BDC 600 iyidir.

moccamaster demeye geldim ama doların yükselişini unutmuşum..

eksisozluk.com
Şu arkadaşa bi danış

cevaplar için teşekkür ederim. yine tavsiyelerinizi beklemekle birlikte, bu konuyu araştıranlar için önemli gördüğüm, sca onaylı makinelerin listelendiği sayfayı paylaşayım sca.coffee

şurada ise önlüklü abi ve ablalar birer bilimadamı edasında makineleri deniyorlar youtu.be

Sanmam. Zaten yüksek kârla satılan şeyler. Gelse bile 6 tllik kahve en fazla 6.75 olur.

Döviz çok yeni bu kadar arttı. Etkileri 2019'dan itibaren görünür. Starbucks şu an Türkiye'deki stoklarından kahve satıyor. İthalat fiyatları etkilenince satış fiyatları da değişir muhtemelen.

Çekirdek fiyarları için söylüyorum, üst kalite kahvecilerin bir çoğu zam yapmış. Sitelerinden bakabilirsin

online.ispark.istanbul

Bir yaptırım yok. Online olarak, aşağıdaki linkten bakabilirsiniz. Benim de 5tl borcum çıktı, 2008-2012 arasındaki dönemde ama haberim bile yoktu.
online.ispark.istanbul

bir ihtimal arabanın hala orada olduğunu düşünüp su gibi otopark parası yazabilirler.

Hiç bir şey olmaz bir yaptırımı yok

Ödenmeyen borç kayıtta kalıyor, ispark çalışanları plakanıza baktıklarında görünüyor, sonraki parklarınızda talep edilebilir, ama yinede ödemezseniz ne olur bilemiyorum.

sağ ayağınızı kontrol edemiyor olabilir misiniz sertçe geri yaslanırken

ayağını gazdan çekip dener misin?

Paspas gaza basıyor olabilir mi?

paranormal activity

oi66.tinypic.com

Kahveleri taze almıyorsanız farketmez. Tek kişi içiyorsanız pour over a yönelmenizi tavsiye ederim.
Değirmen olarak da elektyrikli istiyorsaniz encore iyi bir secim ama el degirmeni dusunurseniz comandante tavsiye ederim

Taze almaktan kastınız yeni kavrulmuş olması ise o noktada sorun yok

ya eminönüne git, oradan pirinç değirmen al, bu haftasonu aldım, 60 tl'ye

çok güzel öğütüyor, taptaze kahve bir başka oluyormuş. tabi tek seferde 3 kişilik öğütebiliyorsun. uğraşmasını sever misin bilmiyorum.

evet taze öğütüm şart. taze kahve de olmazsa olmaz.

öğütücü çok önemli.
www.kahveler.net

ucuz tavsiye; sözen el değirmeni
orta tavsiye; tchibo - delonghi kg 79
pahalı tavsiye; breville bcg820 (ikinci el) - baratza encore

son tavsiye :) bcg820

O zaman elle çevirmeye üşenmezseniz Sözen tavsiye ederim.50-60 lira bandına bulunabiliyor öğütüm kalitesi de encore ile benzerdir ama kesinlikle makine ile kahve demlemeyi önermem french press veya suyun elle döküldüğü yöntemlere bakarsanız kahve keyfiniz katlanacaktır.

baratza encore aldım, memnunum. bilmek isteyen olursa kahvedepartmanından 850 liraya aldım.

sgk varsa en yakın devlet hastanesi istinye devlet diye biliyorum. acili var.

haritadan baktım. en yakın devlet hastanesi beşiktaş'ta sait çiftçi galiba. sigortan olmasa bile acilde para istenmiyor. hatta sanırım özellerde de öyle.

benden acilde tedavi olmuşsunuz diye eczanede ücret aldılar. cüzi bişeydi ama yine de ücreti olabileceğini bilmeni istedim

okuldaki mediko'ya gitsenize? haftasonu calismiyor muydu? buddy'ye de sorabilirsin

Beşiktaş sait çiftçi haftasonları kapalı boşuna gitmeyin. Sgk varsa istinye devlete gidebilirsiniz. Özel hastanelerin hepsi ücret çıkarır size acile gitseniz bile.

“bi serum takılsa geçecek” hastalıklardan acilde ücret alınır. özel/devlet farketmez.

cevabı buldum

helpx.adobe.com

Cinsiyet değiştir.

50 bin biraz az ama tarikat kur. parayla mürit rolü yapacak elemanlar bul. sonra zamanla onları teker teker gönder ve bırak yerlerini gerçek müritler alsın. malum parti ile temas kurup oy toplamayı, cenaze evlerine gidip günah karşılığı öğrenci okutma parası istemeyi, mevlütlerde cumalarda "hasenat parası" toplamayı ihmal etme. mümkünse cami yaptırma derneği kur, bir harca on cebe at.

muska yaz, şifa yap, büyü çöz, genç kızlara "sahip çık", gençlere feyz aşıla.

madem din ve ahlak senin için önemli değil, sonuna kadar suistimal et. en karlı ticarettir.

Pezevenklik.

biraz daha biriktirip şunu alın

Golf 1.6 TDI 115 PS DSG Highline 180.900,00 TL

akpli ol.

tavan, hem yer kaplamaz, hem de tepeden tüm odaya üfler.

tavan. klima taktırana kadar yıllarca kullandım. gerektiğinde ters çalışma özelliği ile direkt üflemek yerine tersten üflediği için daha yumuşak bir esinti de oluşturabilir (bazıları direkt rüzgardan rahatsız oluyor)
bunun yanında bütçeye saçma bir tavsiye gibi görünse de imkan varsa klimanın güzelliğini anlatamam :D

5-6 yıl önce tamda bu fiyat aralığında koçtaştan seyyar klima almıştım, 8bin btu'luk. Şuan ne durumdalar bilemiyorum

Tavan vantilatoru rocks.

kaynak yapabilir miyim?

bunlar sadece kendi hizasına mı üflüyor? tam altında mı durmak zorundayız?

İkisini de kullanıyorum, tavan + 1

Yer kaplamaması ayrı bir konu da, iki kule (Tolkien’e selam olsun) denedim. Birinin üflediği kadar ben dudağımla üflüyorum ve “en çok satan”, “ödüllü” bir zamazingoydu bu. Diğerini de merkezi soğutmaya ek gibi çalıştırıyorlardı, öyle yetiyordu. Kuleye olan güvenimi ve inancımı kaybettim. Galiba içindeki pervaneler küçük olduğundan anca kendi çevresine yetiyor. Az kalsın sarılıp yatacaktım kule vantilatöre.

Tam altında durulmak zorunda değil ama salon givi yerlerde uzak köşeye erşmeye ilir.

Bir de soğuk hava aşağı, sıcak hava yukarı prensibi ve çalışma yönü gereği de tam aşağı gönderiyor tavan vantilatörü havayı. Böyle tepene tepene güzel esiyor.

tavan al

Cevaplar için çok teşekkürler. Kullanım alanım yatak odam olacak. maksimum 10 m2lik bir alan. Araştırıyorum ama çok fazla kule tipi çeşidi var. Soğutmalı olanlar falan da çıkmış sanırım.

Tavan da düşünüyorum ama onda da kumandalı olup verim alabileceklerimin fiyatı 500 tl civarı

www.hepsiburada.com
kumandalı olsun diye kasmayın bence
iki ayrı yöne dönebilen bir tane alın

Amaç nedir? Oyun, iş vs.?

thinkpad x230.

1000 liradan 3 tane alırsın eşe dosta hediye edersin. mikemmel.

lenovo thinkpad t460 mantikli gibi:

www.sahibinden.com

kullanilmisi ama cok daha iyi ozellikler barindiran bir modeli (garantisi hala var):

www.sahibinden.com

ben olsam biraz pazarlikla ikincisini alirdim.

dell inspironlar da fena gozukmuyor eger oyun icin ariyorsaniz.

Şuan kullandığım Lenovo Yoga 710 veya çıktıysa yenisi

i'7li, 14 inch, 256 ssd
Uçiye uçiye

edit: modelin tam adı 710 14ikb

dün akşamdan beri türknette de aynı sorun var

kablonet sorunsuz akıyor.

Avira

En mantiklisi Turknet. 59.90 oduyorum hiz 30-35mbps civari akk yok sozlesme yok.

www.turksatkablo.com.tr

şurda en alttaki tarife.

100 Mbps'ye kadar 100 GB AKN'li Eko-Sınırsız 130.99 tl dediği.

TV olarak tüm kanallar da açık. son derece memnunum.

maaşımı dolarla almıyorum ama 130 lira 26 dolar ediyor :)

Uydunet kullanıyorum. AKK yok, 25 mbps hız, modem dahil 75 tl.

O 24 mbps çakallıktan başka bir şey değil. 25 olsa, akn aşılınca 16 ya düşecek ama 24 olunca akn aşıldı mı 8 e düşürüyor bebeler.

Şuan için
türknet 75 mbps'ye kadar, 65 tl

Çok merkezi bir yerde olmama rağmen hız olarak 50yi hiç görmedim, bazen 30lara bile düşüyor.

herkes turknet, uydunet falan diyor da başkentte 600 milyor öğrencinin yaşadığı yerde altyapısı yok bu adamların. o yüzden mecburen türk telekom'dan aldım ben. 2 yıl taahhütlü. ilk iki ay 40 ya da 50 liraydı, sonra 75. 100 cigorayt akk, hız 10mbps. kotayı aşınca 5'e düşüyor.

yalnız yaşarken memnundum, iyiydi ama şimdi üç kişi eve çıkacağız ve yükseltme seçeneklerim aşırı absürt. akk 150gb'a çıkıyor, hız aynı, fiyat 210 lira. oldu aq. o yüzden mecbur (taahhüt bitmedi) bununla devam etçez gibi.

Telekom.

35mbit / 100 gb akn. 71 tl

Avantaji hiz 16ya dusuyor.

TTnet adsl, 100 gb akn, 16 Mbpsye kadar hız, 71TL.

Geçen sene 300 gb akn için 90 küsür lira demişlerdi, kabul etmedim ihtiyacım yok.

türk net

Turknet, taahhütsüz, 35 mbps, sınrsız, 65 lira(Engelli, şehit, gazi, malul veya yakını iseniz de 51 lira falan olması lazım, engelsiz tarife olarak geçiyor).

Müşteri himetleri olmayışından dolayı sorununuzun uzun sürelerde giderilme ihtimaline karşın interneti ticari faaliyetleriniz için kullancaksanız ya da ben internetsiz yapamam kardeşim, bi' dizi keyfimiz var onun için de türknet efendinin keyfini bekleyemem diyorsanız önermem. Bunun haricinde daha uygunu yoksa kesinlikle Turknet.

turknet olsa kullanirdim tasinmadan once kullaniyordum. ama simdi yeni yerde kapiya fiber var. 100mbit 200gb AKN ile 98 lira mi ne veriyorum ttnet. 100mbit de hiz alabiliyorum gercekten ama aradaki VPN 10mbit farka maloluyor. VPN kullanmazsan internetin yarisina erisemiyorsun zaten. turknet sansurleri uygulamiyor o iyi butun siteler acik vpn e gerek olmuyor.

valla salaş derken kastırmaması/rahatlık vs. içinse "cozy place" yeterli.

Shabby place kullanabilirsin, eski bakimsiz anlamini karsilar

Bence shabby olumsuz bir hava katar ifadeye.
Causal olmaz mı? Günlük, gayriresmi anlamında

 A casual dining restaurant is a restaurant that serves moderately-priced food in a casual atmosphere (wikipedia)

dive denir.

Cozy place +1

Bence de en uygunu cozy

www.urbandictionary.com

Doğru olan dive

"It's a laid-back place." de denir.

Cozy uygun degil.

dive sadece barlar icin kullanilir bildigim kadariyla.

casual falan denir herhalde.

Dive bar bir de yani salastan cok boktan manasinda. Ne bileyim, bizdeki birahaneler gibi falan.

Cozy, şirin böyle insanın içini ısıtan şeylere denir, salaşa denmez. Salaş denince bizde adamı soymayan, ucuza mal edilmiş, ucuza servis yapan ama yoklukta gideri olan yer anlamı çıkar.

Kelime uyduramadım ama not fancy dersen olur mesela.

Gebelde casual diyorlar. Very casual deyince artık taburelerle oturduğun, elinle haldır haldır yemek yediğin bir yeri bekliyorsun.

Cozy’nin salaşlıkla doğrudan ilişkisi yok. Loş ışıklı, içini ısıtan her yer cozy olabilir.

Simple olmaz mi mesela ya da ordinary

A hole in the wall

giriyor

cihazın saati güncel değil sanırım. bazen bundan sıkıntı çıkabiliyor sitelere girerken.

Saat doğru. Farklı cihazlarda da aynı problem devam ediyor. Türknetle görüştüm, çözemedik

Giriyor.

yok.

abi 6.000 civarında din var. biz hepsini nasıl bilelim? birinde olmasa öbüründe olabilir.

@babilbaligi Mutlaka hepsini bilemeyiz. Sadece aşina olduğunuz kadarıyla sormak istedim :)

@p.fantastica bu eskiden musevi yada ermenilerin yaşadığı bir evde, ince bir kolonun etrafı kartonpiyerimsi bir malzemeyle kaplamakla yapılmış

Bloatware şişirmiştir o aleti. İçeriği dümdüz edip stabil bir win7 kurardım ben olsam. Win tabanlı bilgisayarlarımın hepsine ilk gün böyle yapıyorum zaten ben.

özelliklerini de yazsan daha güzel olurdu ama en mantıklısı gonion'un söylediği.

istanbuldaysanız yetkili servis şu www.bdh.com.tr
ben de geçen laptopu verdim, bir problem yaşamadım

sorununuza yanıt değil ama içinde lenovo olan her şey sorunludur. şirketimize 2 adet lenovo laptop aldık. incelemeler güzel, puanlar iyi. fiyatı da az değildi... fakat 2 ay geçmeden aynı model 2 ürün de perte çıktı. kiminin ekranı çalışmıyor, kiminin klayvesi bozuk ve ısıınıyor... mümkün mertebe elinizden çıkartın ürünü. markanın müşteri ilişkileri fiyasko zaten, suratınıza kapatmalarına hiç şaşırmadım.

hocam
bir ssd alın
temiz bir windows kurun
iş bitti bu kadar

Dns degistirin ipconfig /flushdns yapin. Gizli sekmede tekrar deneyin.

Ben de böyle bir sorun yaşamıştım, çok garipti bir siteye ev interneti dışında her yerden erişebiliyordum.
Hata da sanki sitedeymiş gibi gösteriliyordu 5-6 saat sonra düzelmişti.

@imelih
bu malesef işe yaramadı :(

zenmate denedinmi

@_k_u_z_g_u_n_
bu programı ilk defa duyuyorum. yükleyip denedim ve evet çözüm oldu. ama ben programsız girebilmek istiyorum. sonuçta yasaklı bir site değil bu. ne yapabilirim?