Paketlenmiş gıda zararlıdır.
Bi de kızattma yapacağım diyorsunuz x2 kanserojen
Kendin doğra patatesleri az yağla fırınla ye işte.
Sağlıklı beslenin artık ne olur

patatesi baharatla karıştırıp fırına vermek çoğu zaman kötü sonuç veriyor, çok denedim.

şu tarifle normal kızartma yerine en iyi sonuca ulaştım, artık böyle yapıyorum:
www.youtube.com

Dondurulmuş ürünlerin sağlıklı ya da sağlıksız olması konusunda arada kalmış biri olarak söyle söyleyeyim.
Dondurulmuş patatesi haftada bir kere kahvaltıda tuketiyorum. Sifir yağ ile fırına atıyorum ve öyle tuketiyorum. Dondurulmus patatesi yağda hiç kızartmadım. Normal patatesi sıfır yağ ile fırına atinca çok güzel olmuyor ama ben onu da yiyorum. Normal patatesi bir guzel yaglayip baharatlayip, susamlayip firina atarsan en guzeli oyle oluyor ama yagin dibine vuruyorsun. Dondurulmuş patates zaten yağlı olduğu için ekstra kızartmıyorum. Böylece zararlı ise de en aza indirgemeye çalışıyorum. Eyyorlamam bu kadar.

"paketlenmis gida zararlidir" gibi cok cok muglak ve bilincsiz bir sekilde kavramlardan bahseden kisiyi ciddiye almanizi önermem.

paketlenmis gida duruma göre evinizdeki hazirlanan cogu üründen daha sagliklidir.

paketlenmis hangi gidayi aldiginiza göre degisiyor. bahsettigimiz sey icerisindeki zararli maddeler olan ürünler degil.

dondurulmus ürünlerin cogu evdekilerden daha saglikli. eger soguk zincir bozulmadiysa bu gecerli. taze cogu ürün maalesef güvenlik kontrollerinden pek gecmiyor ya da eksik geciyor. dondurulmus ürün üreten cogu firma mecburen bu önlemleri ve kontrolleri yapiyor.

gelip salliyorum hazir soslardan bahsediyorsak kisisel olarak pek kullanmiyorum icerisindeki maddeler nedeniyle.

kizartmayi hayatimda hic evimde yapmadim, son 15 senedir ailemden ayriyim, evime bugüne kadar kizartma yag sokmadim. firinda yapiyorum yaparsam. eve 2-3 senede 1 kg tuz, senede 1 ya da maks 2 kere 750 gr zeytin yagi, senede 1-2 kez 1kg seker giriyor.

@duygusuzromantik +1
Eğer ne aldığınızı bilirseniz, paketli gıdalar bazen evde yapabileceğinizden daha sağlıklı olacaktır. Tabiki herşey için geçerli değil. Ama yine aynı şekilde kesinlikle zararlı demek de doğru değil.
Donmuş patateslerin çoğu patateslerin doğranarak IQF'de hızlıca dondurulmasından ibaret olan ürünler. Bu ürünler için alınan patatesler özel olarak sözleşmeli üretilen tam olarak kızartmalık ve istenilen testlerden geçen ürünler oldukları için çoğunlukla iyi de sonuç vereceklerdir.
Bu arada dondurulmuş patates ürünlerinin bir kısmı da kaynatıp dondurma, yağlı çıtır kaplama ve baharatlama gibi işlemlerden geçerler. Bunları da kendi tercihinize göre sağlıklılık durumuna göre değerlendirebilirsiniz.

Fırında patatesler kuruyor kızartmayla aynı tadı vermiyor diye şikayet eder bir çok insan. Bunun fırın kalitesiyle de ilgisi var. Buharı fanı olmayan fırınlar tatmin edici sonuç veremiyor. Bunu çözmek için fırın torbası kullanmanızı öneririm. 2 orta boy patates için 1 torba ideal. İstediğiniz baharatlarla ve çok az yağ kullanarak yapabilirsiniz. İçi yumuşak dışı çıtır nefis patatesler için benim önerim 1 tatlı kaşığı sirke, 1 tatlı kaşığı limon suyu ve 15-20 gram kadar tereyağı :) fresh bir tat isterseniz maydanoz, koyu bir lezzet isterseniz de sarımsak öneririm. Sirke ve limon tadını negatif etkilemez, kıvamını istenen yumuşaklığa getirir. Sevgiler.

Kedileri kasirsaniz onlarda yalanmaya baslar.

Krem ya da sabun kokusu alıyorsa sizden, onu silmeye çalışıyor olabilir. Kirlenmiş hissediyor olabilir ya da tüylerinde kendi salya enzimleri kalsın istiyor olabilir.
Hepsini tamamen sallıyorum, kendi kedimde gördüklerime istinaden :)

nasıl çekim yapacağına bağlı
sabit olmayacaksa gimbal alabilirsin

Kapalı mekanda olacaksa gölgeleri yok edecek şekilde ışık sistemi. Ve konuşma olacaksa mikrofon.

Şimdi pintereste giriyosun, bi yerlerden bakmaya başlarken kayboluyosun. Belirli bir süre pinterestin derinliklerine daldıktan sonra aklına gelen gelmeyen her şey hakkında post gördüğünü fark ediyorsun. Ondan sonra gelsin aydınlanmalar, yeni ufuklar.

Her şey hakkında az bilgin, bir şey hakkındaysa asla yeterli bilgin olmadığında seni pinterest paklar =)

Su tarz bir ekipman sart sana www.amazon.com

Yenir

yenir. en kötü biraz miden ağrır.

gözle görülür bi bozulması yoksa afiyet olsun. sonuçta saatli bomba değil, katkı koruyucu maddeleri eklenmiş bir gıda.

yenir

kokusu normalse yerim ben

İçindekiler kısmına bir bakın derim fıstık şeker ve yağ bozulmaz ama krema süt vb varsa bozulabilir. İçindeki koruyucuları da isimleriyle gugıllayıp fikir edinebilirsiniz.

kalıcı bir zararı olmaz. ama bunu sormana gerek yok. bunu düşünmen bile sıkıntılı zamanı geçtiyse at yani zorlamanın ne anlamı var.

Bir de nasıl bir çözüm bulabilirim bu tarz bir durumda?

Desyrel ile birlikte yazılıyor bildiğim kadarıyla bu sebepten dolayı

75liğini uzun süre kullandım, öyle bir yan etkisini görmedim. en güzel tarafı film tadında rüyalar gördürmesi, en kötü tarafı da midemi fena yakması.

yani bende kalitesiz değil kaliteli uyku etkisi bıraktı.

Uykum ağırlaştı diyebilirim ama başka bir sebepten ötürü uyanırsam (kedi miyavlaması kapı vs) geri uykuya dalmam çok zor oluyor. Daha fazla uyuyorum ve yorgun kalkıyorum ama uyku kalitem kötü değil. Not:75+37,5 mg kullanıyorum

2,5 yıl kullandım. Zamanla doz artırılmasına rağmen etkisini kaybetti bende. İlaç değiştirildi.
Siz ne kadar zamandır kullanıyorsunuz, 75 mg yeterli geliyor mu doz artırılmalı mı yoksa ilaç size etkisiz mi bunlar önemli.

Benim ortalama uyku düzenim 9 saatti. Daha az uyuduğum günler uyku açlığı yaşıyordum ve bir çeşit tamamlama ihtiyacı duyup ilk fırsatta 10-11 saat uyumaya çalışıyordum. Bunun dışında asla rüya hatırlamıyordum uyandığımda, deliksiz uyuyordum. Benim rutinimden bakacak olursam, ilacın tam dozu olan 150 mg denenebilir diyorum. Siz şu an yarım doz içiyorsunuz yani.
Yatırım tavsiyesi değildir :)

Topluca şöyle cevap vereyim :)

Desyrel beni inanılmaz derecede sersem bir insana çevirdi

2 yıldır kullanıyorum ilacı aynı dozda ve baya bir ilerleme kaydettim

Uykum çok ağır ama kalitesiz :( bugün de çöp poşeti gibi uyandım

efexor ne kadar yararlıysa bir o kadar da potansiyel, çeşitli yan etkiye sahip bir ilaç. doktora danışmak gerek nedir, ne değildir diye.

kesinlikle öyle! aspirin bile olsa, ki bu ilaç hiç öyle hafife alınacak bir ilaç değil, doktora danışmadan kullanılmamalı ya da bırakılmamalı. saatini geciktirdim diye başı döner mi insanın

Merhaba ne yazik ki bende de omurga eğriliği mevcut. Omurga eğriliğinin derecesinden çok çeşidi önemli. Bendeki 5 derece eğri 3 dakika yamuk otursam omurgamın solunda muazzam bir ağrı yaratıyor ve yatıp dinlemeden düzelmiyor. 4,9,11 derece olup da hayatını hiçbir şekilde etkilemeyen insanlarda var. Tedavi olarak, derecenin de küçük olmasından dolayı fizyoterapiste yönlendirildim. Ama hicbir önerisini sallamadım. Yıllardır da bu acıyı çekerim.
Asıl bahsedeceğim ise kadınlarda skolyozun normal doğumla daha riskli ve sıkıntılı sonuçlar doğurduğu. Eski sevgilimin skolyoz hastası olan annesini doktor normal doğumda hiçbir problem yaşamayacağını söylerek yönlendirmiş. Ne yazık ki normal doğum sonrası ne yazık ki kambur kalmış.

8-9 yaşlarındayken ananemin farketmesi üzerine doktora götürmüşlerdi (demek ki dikkat edince farkediliyormuş), 12 derece mi 15 derece mi ne eğrilik vardı, doktor yüzme önermişti. yüzmeye başlamıştım, birkaç derece iyileşmişti. sonra yüzmeye devam ettim ama doktora gitmedim bir daha. şu an var mı, varsa ne durumda bilmiyorum. 13 yaşımdan beri hiç spor yapmadığımı düşünürsek az da olsa eğrilik vardır, kalmıştır bence. ama hayatımı veya dış görünüşümü etkileyen bir şey yok.

bir arkadaşımın kardeşinde daha ileri derecede varmış (kaç derece bilmiyorum), ağrıları oluyormuş ve dışarıdan bakınca farkediliyormuş da, çok uzun süren bir ameliyat olmuş o, düzelmiş. merak ettiğin detay varsa pazartesi arkadaşıma sorabilirim.

Selam. 45 dereceyim. Hayatım boyunca spor yaptığım için vücut toplamış eğriliği kendi kendine. Bel 45 iken sırt düzeltmek için 21 olmuş. Dimdik duruyorum. Hala spor yapıyorum. Hiç tedavi olmadım. Ülkenin en iyi doktoru Süper aynen devam diyor.

Ölçüm veya tedavi olmadı. Dışarıdan dikkat edilirse belli oluyor. Karşı cinsle bir sorun yok. Günlük hayatta ağrılar çabuk yorulmalar vs olabiliyor. Kol çantası takamıyorum, sadece sırt çantası kullanıyorum son 2 yıldır. Ergenlikte kambur durmaya alışan her özgüveni düşük gençkız gibi yaşıma göre fazla görülmeyen bir skolyoz eğriliğim var. En azında tespit ettiğinde doktor önemsiz görmüştü. Mesleğe başladığım dönemde çok kötü ağrılar çektim gece işten dönerken önce acile gidip iğnemi vurulup eve öyle geçiyordum. Sonra bir mucize oldu galiba ya da vücut alıştı ve bir daha o kadar kötü ağrılar çekmedim. Ara sıra işe ara verip tekrar devam ediyorum 1 hafta kadar yine hamlama alışma süreci oluyor ama basit ağrı kesicilerle vs atlatıyorum. Vücudu aktif tutmak önemli, yüzmek en güzeli.

bende de beyaz var oldukca. renk ayni. loreal’in bir sac kremi var color concealer diye. ondan jullandim bir keresinde. uc dort yikamadan sonra cok azaldi.

Ürün bilmiyorum ama ben genç olsun yaşlı olsun saçta beyazları çok seviyorum. Benim beyazım yok ama olsa üzülmezdim herhalde. Gayet yakıştırıyorum bence hiç boyamayın.

ayni durumdayim. sac rimeli guzel kullanabilirsin ama bi sure sonra o da sikiyor malesef beyazlara alisacagiz gibi duruyor bence kotu durmuyor diye dusunup onlarla barismak gerek

Color concealer ürünler var koleston loreal vs. Şampuan gibi duşta kullanılıyor 5 dk bekleniyor diye biliyorum. Boyanız birkaç yıkamada soluyorsa ya da saçınız farklı boyanız farklı renkteyse diplerin görünürlüğünü kırmak için de kullanabilirsiniz.
www.google.com

Sprey boya gibi diplere sıkılan bir ürün var loreal'in yine. Magic retouch www.google.com

Genelde erkeklere pazarlanan beyaz kapatıcı ürünler var, saçın orijinal rengi ile birebir kapattığını vadeden.
images.app.goo.gl

Bunların dışında bence en kötüsü saç rimeli. Sürülen yerde yapay bir görüntü ve kalıntı hissi oluşturuyor.

Anlık çözüm olması için mat göz farınızdan sürebilirsiniz.

az tehlikeli bir işte çalışacaksanız aile hekiminizden alabilirsiniz.

Evet az tehlikeli iş ama kendi aile hekimim sağlık raporu vermediği için devlet hastanesinden randevu aldım. Bu yazı çıkınca da rapor verme yetkileri var mı yok mu anlayamadım.

Özel hastaneler tak diye veriyor bunu 100 lira gibi bi fiyata

10 işçiden az çalıştıran ve az tehlikeli iş sınıfına giren şirketler için ama önce bir form doldurulması gerekiyor iş yerine beyan ettirilip imzalatılması için.
Tabi aile hekimi enabizdan sağlık geçmişinize bakar muayenesini yapar, sevk gerektirecek bir durum görürse sevk eder.

Aile hekiminin raporlar konusunda yetkisi bulunsa dahi muayene imkanları kısıtlı olduğundan malpraktis yapmamak için genelde sevk yönünde karar verir. Hastayı Bu prosedüre sokmamak ve hastayla münakaşaya girmemek için doğrudan işe giriş raporu verilmiyor denir.

Aşçıyım, portör muayenesi yaptırarak sağlık raporu alıyorum işe giriş yaparken. İstanbulda haseki hastanesine sağlık raporu almaya geldim deyince aile hekimine yönlendiriliyorsunuz. Karayolları ilk yardım'da ise enfeksiyon hastalıkları doktoru tetkikleri isteyip raporunuzu yazıyor. Bu konuda hastaneler arası fark var diye düşünüyorum. Gittiğinizde öğreneceksiniz artık.

Gelinlik alınacak ve davetiye mi basılacak sadece. Çok bi zaman gerek ki.

Ev yerleştirme diyorsan 30 ile 45 gun

sadece nikah olacaksa hastane islemleri ve nikah salonunu ayarlama islerine bi yarim gun diyebilirsiniz. kilik kiyafet alinacaksa bunlarin secme ve degerlendirmesi de yaklasik yarim gun - 1 gun arasi degisir. ev yenilenecekse durum biraz degisir ama ev bulmasiydi tadilatiydi esyasiydi. bunlar tamamen sizin beklentinize gore degisebilecek seyler.

@allgirlsdream
@invinoveritas

Tüm hazırlıklar ev tutma,eşya alma gelinlik,davetiye vs. Ev kurmak ve evlenmek desem daha dogru olurdu sanırım

O işlemleri beklemek bile kaç gününüzü alıyor nasıl bir günde halledilir bilemedim, özel hastaneler hızlıdır belki. Bir iki haftanızı alır diye düşünüyorum.

ben islemin bize bagli kisimlarini yazdim, hastanede tum islemler yaklasik yarim gun surmustu (devlet hastanesi) sonuclar da 2 gun sonra cikiyor.

bizde ev tutma, esya alma fasli olmadi, halihazirda oturdugumuz evde devam ettik. gelinlik icin 2 kez ciktik 2. gun aldim gelinligi. damatlik da 1 gunde alindi. gelinligin hazir olmasi 2 hafta surdu, damatlik da 3 gun. yani evle ilgili olmayan kisim toplamda 2 haftada halloluyor gibi dusunebilirsiniz.

ama ev tutma, esya alma, ustalarla ugrasma (ki sanirim en dertli kisim burasi) isin icine girince ne kadar surer kestiremiyorum. cok sansli olursaniz, ilk baktiginiz ev mumkun oldugunca tadilatsiz tasinilabilecek durumda olursa, tum esyalari hazir alip hemen eve getirtebilirseniz filan herhalde gelinlik sureciyle birlikte yaklasik 1,5-2 ayi bulur diye dusunuyorum.

İki ay. Ev dizme işi çok oyalıyor mobilya ha diyince gelmiyor, gelinliği prosedürü derken iki ay nasil geçti anlamazsınız.

Siz ne kadar sürsün isterseniz o kadar sürer. Abim ve eşi tüm işlemler alışverişler kız istemesi yüzük takması dahil 20 günde düğün yaparak evlendi.

Abim Şırnak'ta öğretmendi, işlemler için vekalet verdi eşine ve sağlık raporlarını oradan yolladı. Nikah şekerlerini ben yaptım. Davetiyeleri ve şekerlerin etiketlerini matbaacı arkadaşımız yaptı. Gelinlik abimin gelinlikçi arkadaşı tarafından elde dikildi. Damatlığı abim Batman'dan alıp düğüne gelirken getirdi :) adam 2 günde düğünü yapıp gelini alıp gitti.
Ev tam olarak hazır değildi ama birkaç ay öğrenci evi gibi idare ederek oturdular. Her ay ihtiyaçlarına göre acil olan eşyaları aldılar.

Nikahla düğünün tek farkı düğün salonuna gereksiz ödeme yapmamak bence. Yoksa nikah için de yine bütün hazırlıklar yapılacak. Gün kazandırmıyor, para cepte kalıyor.

Unutuyordum, fotoğraf çekimi için bir mekan vs hazırlık yapılamadı, sadece düğün salonunun yaptığı özel çekim var ama epey tırt maalesef. Fotoğraflara özenelim derseniz birkaç gün daha harcayın tabii.

28 Mayıs sabahı askerden geldim, 20 Temmuz'da düğünüm vardı. Düğün yerini tutmuştuk sadece daha önceden, onun dışında her şeyi askerden geldikten sonra yaptık. Rahat rahat yetişti her şey.

Evet

Teşekkürler

Şu Google sorularınıza hastayım :))

Ev interneti ile pc'de yaptığım görüşmelerden daha kaliteli görüntü ve donmadan kesintisiz senkron hatasız bağlantı sağlıyorum telefonda mobil internetimle. Tavsiye ederim, tişikkirlir.

artık bütün raporlar elektronik ortama işleniyor, e-nabızdan görüntüleyebilirsin ama imzalı mühürlü falan istiyorsan hastaneye gidip dilekçe vermen gerekir. arşivde bir örneği vardır ondan aslı gibidir verirler.

İş yeri için istiyorsanız sağlık raporu 6 ay geçerli. Tarih önemsiz diyorsanız e-nabız'a girin, 2015 itibariyle bütün kayıtlarınızı bulabilirsiniz. Çıktılarını alırsanız işinizi görür.

E-devletten görüntüleyebilirsiniz

Edevlet'te bulamadım. E nabız'da da raporlarım kısmında görünmüyor.

Raporlarım diye çıkmayacak. Kan tahlillerini ayrı çıkaracaksınız akciğer filmini ayrı mikrobiyolojiyi ayrı gibi gibi. Sadece yapılan ne tetkik varsa onun çıktısını alabilirsiniz. Nihai bir kararın yazılı olduğu doktor imzalı kaşeli rapora ihtiyacınız varsa çıktılarınızı alıp aile hekimine götürüp raporu yazdırabilirsiniz. Doktor da 1 yıl geçtiği için tetkiklerin tekrarlanmasını isteyecektir muhtemelen, orası ayrı.

apartman teyze çok alakasız şeyler sıralamış. öyle bir rapor verme yok. kurul raporu için adı üstünde bir kurul olması gerekiyor, aile hekimi veremez.

bazı hastanelerin hbys'leri hala merkezi sistemle tam olarak entegre değil o yüzden girişleri de tamamlanamadı. enabızda görünmüyorsa o hastanede de böyle bir durum var demektir. o zaman da yukarıda yazdığım gibi hastaneye gidip bireysel başvuru yapabilirsin. geçmiş tarihli raporun örneğini aslı gibidir yapıp verirler. hastaneden hastaneye değişmekle birlikte aynı gün halledememe olasılığı yüksek, şu gün gel al diyebilirler aklında olsun.

okul bilgisayarını kullanıp flash bellekle transfer yapacaksanız, internet download manager uygulamasını indirip tarayıcıya uzantı olarak ekledikten sonra resmi sitelerinden(kanal d..) indirebilirsiniz.
anında indirilip kuralabilen bir uygulama. 1 ay deneme sürümü yalnız. sonra fake keyler ile uzatabilirsiniz belki.

dizi hangi kanalda yayınlandıysa o kanalın web sitesine koyuluyor bölümler genelde. puhu tv'de de oluyor bazıları. internet download manager tarzı siteye gömülü video indirme programı kullanarak kanalların sitelerinden indirmek en makulu gibi gözüküyor.

Kanal d dizileri blutv'ye yükleniyor üyelik kazanmak adına. Vatanım sensin izlemek istemiş ve bulamamış idim ben de. Puhutv de show tv ağırlıklı olmak üzere bir çok diziyi yayınlıyordu, paralı olmadıysa henüz. Bunun dışında amelelik yapıp bütün linkleri kontrol edip kaldırılmamış video bulmak lazım ya da torrent'e bu dizileri her hafta sıkılmadan yorulmadan yükleyen manyaklar var mı bakmak lazım.

bez kol çantalarından.
enkazda hayatta kalma öncelikli çanta benimkisi. 1,5 lt su var.

battaniye alacağınıza uyku tulumu bulun daha portatif.

20 litrelik bir sırt çantası. valiz zor olur bence taşıması

20 lt benimki de, gayet yeterli.

Biz ailemle şöyle bir şey yapmaya karar verdik; bir el çantasına öncelikli olarak en elzem hayati malzemeler. İkinci bir çantaya birer kazak, bir battaniye, iç çamaşırları, kişisel bakım malzemeleri. Üçüncü çanta da acil olmayan, uzun vadeli olarak dışarıda kalma ihtimalimize karşı yedek denebilecek malzemeler.

Binadan çıkma şansımız yok 4. Kattayız. Depremden az etkilenecek bir semtteyiz bir nebze daha az binanın yıkılması korkumuz. Tüm aile evde depreme yakalanırsak deprem durduktan sonra çantaların hepsini birer tane alıp ineceğiz sokağa. Deprem gündüz olursa babamla benim işte/okulda olma ihtimalimiz yüksek. Bu durumda annem birinci çantayı alıp inecek.

Kabin boy benimki.

bundan cacik olmaz diyordur herhalde. atiyorum.

Hasta veya sakat olanları beslemek yerine diğer yavrularını daha iyi besliyor bazı türler.
Bir belgeselde izlemiştim. Anne ve bana kuşun iki yavrusu var. Gizli gizli bu ikisini gözlemliyorlar. Daha güçsüz olan yavruyu terk ediyorlar. Başına gelecekleri anlayan güçsüz yavru çığlık çığlığa bağırıyor. Anne ve babanın yüzlerinden kötülük akıyor. Tövbe estağfirullah. Bu sahneden sonra doğa belgeseli izlemeyi bıraktım.

tek seferde 3-5 yada 10 tane doğurdukları için bakabilecekleri kadarına bakıyorlar. bakamayacaklarını kaderlerine terk ediyorlar veya direk öldürüyorlar. örneğin bir anne en fazla 3 yavrusuna yetecek kadar avlanabilir, süt verebilir vs. o sebeple geri kalanını terk ediyor veya öldürüyor. böylece en azından 3 yavrusu adam akıllı beslenecek büyüyecek.

cevaplarızı ben de düşündüm. Ve aynı sonuca vardım zaten. Ama şunu merak ediyorum bir inek veya bir at tek yavru yapıyor ve onu da terk edebiliyor. bunu nasıl açıklıyorsunuz ?

Zayıf yavrudan vazgeçmek dışında, doğar doğmaz yavruyu reddetmek psikolojik bir şey değil midir? Bu annenin yavruyla bağ kuramadığının göstergesi değil midir? Benzer durumu insanlar ve bebekleri için de görebiliyoruz, öyle değil mi?

haklısın. doğunca psikolojij bunalıma girip bebeğini öldüren anneler var evet. Ama canlıları buna iten sebep nedir ? Yavruyu neden kabullenemiyor?

Projeden inşaata kadar hep yönetmelik var. Aksini inşa etmeye tenezzül edilmeyecek bir şey. Sağlamdır korkmayın.

Korkmayın, dünyanın en üçkağıtcıı müteahhiti bile o binayı yapmış olsa demir ve beton konusu onun keyfine kalmış bir şey değil.

Kapısı penceresi mutfağı dökülüyor olabilir, ama karkasından emin olabilirsiniz.

Projeyi kimin yaptığına göre değişir. İlk olarak, maalesef, yapı denetleme firması adı altında faaliyet gösteren kurumlar ahbap-çavuş ilişkisi çerçevesinde, parayı veren düdüğü çalar şeklinde rapor hazırlayabiliyorlar. Burada en önemli kısım denetleme. Evet, ortada bir yönetmelik var ancak bu yönetmeliğe ne kadar uyulduğu ve nasıl denetlendiği asıl mesele. Bunun yanında, binanızın bulunduğu bölgedeki zemin türüne göre nasıl bir çalışma yapıldığı önemli. Bina, deprem yönetmeliğine uygun bir şekilde tasarlanmış olsa dahi, temel mühendisliği bakımından yeterli çalışmalar yapılmadıysa ve binanız sağlam olmayan bir zemin üzerindeyse, bu durum binanızın hasar almasıyla sonuçlanabilir. Kısaca özetlemek gerekirse, inşaat mühendisliği detay isteyen ve planlamanın önemli olduğu bir dal. Günümüzde rant sağlamak için alelacele 3 ayda bitirilen proje ve yapıları düşününce de kafada soru işaretleri oluşmuyor değil.

2001'den sonra yapılanların çok daha iyi olduğunu söylüyor uzmanlar. Yine kurallardan kaçabilen var mıdır bilmiyorum. Yani kullandığı malzeme iyidir ama yerleşimde yük dağılımında bi sıkıntı yapmış olabiliyorlar mı mesela ben de bunu merak ediyorum.

Yine de 5 yıllık binaya güven, ben hep 30 yıllık binalarda oturdum/oturuyorum. Ama zemin muhabbeti var o da ayrı. Şimdi Beylikdüzü tarafında 5 yıllık mı daha iyi yoksa faya uzak sarıyerde 20 yıllık mı? kimse pek bilemez sanırım.

yapı denetim işi biraz komik. sınava girdiğini düşün, sınavdaki gözetmenin parasını sen veriyorsun ve gözetmeni kendin seçiyorsun. ne kadar güvenilir bir sınav olabilir?
belediyeler falan da var da belediye işte, rantın başını tutan adamlar.

bina sağlam olabilir ama bir o kadar da zemin önemli.
son 5 yıldır hızlı yapılaşma olduğu için aceleden çoğu yerde zemin etüdü, raporu vs kimsenin umrunda olmuyor daha doğrusu, çabuk çabuk bitsin diye kimlere kim bilir nasıl para yediriyorlardır, sonuçta türkiye burası isveç miyiz biz.

ama beton ve diğer malzeme kullanımında arkadaşlara katılıyorum, 99 öncesi yapılarla ilgisi yok.

kişisel olarak 2000-2010 arasında yapılan binalara daha çok, 2010-2019 arası yapılanlara ikinci sırada güveniyorum.

Jimjim +1

2007den sonra çıkan deprem yönetmeliğiyle birlikte hazır beton ve nervürlü demir kullanımı zorunlu hale geldi. İşçilerin 3/5 su katma ritüelleri son buldu.

Zemin ve denetim ile ilgili doğru şeyler söylemişler arkadaşlar. En basit şekilde şöyle anlatayım: Toki ile çalışan bir hocam var, belediye ile görüşmeye ve alan görmeye gidiyorlar İstanbul'u yeni gelişmeye başlayacak olan bir bölümüne. Gittiklerinde görüyorlar ki, alan doldurma. İki tepenin arası doldurulmuş, şimdi bina yapacaklar gibi düşünün. Doldurma olduğu için de öyle radye temel yapayım, yönetmeliğe göre malzeme kullanayım bina sağlam olur diye bir şey olmuyor malesef. Önce zemine kazıkların çakılması gerekiyor, fakat maliyeti çok artıracağı için "yetkililer" istemiyor. Malum partiden olduklarını, daha plan bile okuyamadıklarını söylemeye gerek var mı, bilmiyorum.. Liyakat diye bir şey kalmadığı için, önemli pozisyonlar iş bilmeyen ve yalnızca cebini düşünen adamlarla doldu. Ülkeyi yaşanmaz kılan, sonumuzu getirecek olan da bu.

eksisozluk.com okuyun lütfen.

99 depreminde cogunlukla rezil haldeki binalar yikildi.
bizzat sahidim, kurdan gibi kolonlara, suyu bol katilmis harcla (beton yerine) cekme demirle, projesiz, kontrolsuz, okuma yazmasi kisitli kalfalarin elinde 8-9 katli apartmanlar diktiler. ve bunlar yikildi.

muhendislik hizmeti almis, betonu fabrikasyon, demiri saglam yapilarin daha saglam olmasi, ayakta kalmasi beklenir. ancak burasi bazi acilardan ne yazik ki hindistan gibi, pakistan gibi. yine 99'de, binayi saglamlastirmak icin bilim disi, teknige ters guclendirme yontemleriyle, tasiyici sisteme zarar veren, yikilmasina neden olan uygulamalar da olmustu.

ozetle, yeni binalar, 99 oncesi imalatlardan genel olarak iyidir.
ancak ne kadar iyidir? depreme dayanir mi? bunu soylemek icin uzmanlara danisip, inceleme yaptirtmalisiniz.
yaptirdiniz, aydinlandiniz. evinizin durumunu artik biliyorsunuz. pekiyi ya okul, is yeri, hastane, misafirlikteki ev, kahvehane, sinema salonu, yol, kopru, viyaduk, vb vb?
vb deprem sonrasi salgin hastalik riski, iletisim, ulasim vb. bunlarla tek basiniza basa cikamazsiniz.
ki zaten bu nedenle "devlet"e vergi oduyorsunuz.

Mehmet Efendi Etiyopya

ben de kahve sevmem ama frappuccino içebiliyorum. hazır da satılıyor bazı yerlerde, marketlere falan bir bakabilirsiniz.

Ben geçenlerde getir ya da banabi'den filtre kahve sipariş ettim. Kahve Dünyası'nın Kosta Rika kahvesi epey yumuşaktı, çok sevdim.

Dert kafeinse cay da olabilir bence.

Starbucks - Veranda Blend

yöresel kahvelerden kosta rika nın içimi yumuşaktır

Irish cream aromalı kahve.

Nefret ediyorsanız büyük ihtimal sade içmekte zorlanırsınız. Önce nescafe gold alıp sütlü veya şekerli veya ikisini de ekleyerek içimine dayandığınız bir kıvam tutturun, her gün sütü/şekeri biraz azaltıp kahveyi biraz artırın. Başta o kadar da uyku kaçırmaz ama en azından kahveye alışmanızı sağlar.

Süte şekere gerek yok sade içebilirim derseniz, hem zaten süt kaynat falan uğraşamam derseniz a101'de tek kullanımlık portatif filtre kahveler satılıyor 1 liraya. 150 ml su ile hazırlanıyor. Başta 250 ml'lik kupada yapmaya başlar, günden güne suyunu azaltırsınız.
www.a101.com.tr

Şahsen ne kahve içince uykum kaçar ne de ayran içince uykum gelir. Size başarılar diliyorum.

turunçgil tadı içeren çekirdeklere koş.

çözünebilen hazır kahve isterseniz jacobs'un cronat'ını ve özellikle jacobs velour'un övgüsünü duymuştum yumuşak içim olarak. ama onları tatmadım hiç.

hem farklı kahveler hem de farklı demleme yöntemlerini deneyebilirsiniz.

denediğim demleme yöntemleri arasında chemex en hafifiydi, sonrasında v60, filtre kahve vs diye gidiyor. bu yöntemlerin hafif olamsının nedeni içlerindeki kağıt filtrenin yağları asitleri vs filtrelemesi.

sertliği etkileyecek bir diğer mevzu da kahvenin türü, yöresi ve kavrulma tipi.

açık kavrulmuş arabica çekirdekleri genelde daha fazla lezzet barındırıyorlar ama buna karşılık daha asitli oluyorlar. filtre o asitleri süzdüğü için de geriye lezzeti kalıyor. bu noktada da artık bölgeler devreye giriyor, her bölgenin farklı lezzet profili vs oluyor. onu da kendi keyfine göre seçebiliyorsun.

bir diğer yöntem de süt bazlı espressolar. süt acılığı vs alıyor. latte, cappuccino, flat white vs daha bir sürü tür var. fakat genel olarak espresso çok kavrulmuş ve az asitli kahveler oluyor o nedenle diğerlerine kıyasla daha acı oluyor. bir de evde yapması zorlayıcı olabiliyor.

bir diğer yöntem de cold brew. hem klasik kahve tadının çok dışında bir lezzeti var (sanki başka birşey içiyorsunuz gibi), hem
de kafein miktarı bir tık daha fazla diğer türlere göre.

eğer evde hazırlayacağınız bir sistem istiyorsanız yapacağınız şey ucuza konchero demlik, uyguna bir kahve değirmeni ve isteğinize göre bir filtre. ya da french press de işinizi görür.

making-nice-coffee.com

burada bölgelere göre lezzetler yazılmış, artık kendi keyfinize göre bişeyler yaparsınız.

Takip

Istanbul degil ama kocaelide uccan dan aldik gecen cok tazeydi

www.ipekpismaniye.com.tr
Tek fark tereyağlı olup olmamaları. En iyi marka da ipek pişmaniye diye hatırlıyorum. Klasik pişmaniye dışında ben saray helvasını daha çok seviyorum.
www.ipekpismaniye.com.tr
Afiyetler olsun efendim :)

laptop kaç inç? ona göre aslında bugünlerde hoşunuza giden herhangi bir markanın sırt çantasında bilgisayar gözleri olduğundan istediğinizi seçin. ben herschel kullanıyorum. bilgisayar cebine koyuyorum 15 inç bilgisayarı mis.

www.amazon.com.tr

thule'de güzel modeller oluyor. Fiyatları görece yüksek ama çok kullanışlılar.

Örneğin :

www.hepsiburada.com

ben iki seneye yakındır şunu kullanıyorum, çok memnunum.

www.amazon.com.trÇçs-71292-Gr-Gri-Sırt-Çantası/dp/B07GJNQ5ZW/ref=sr_1_15?qid=1569236742&refinements=p_4%3AÇçs&rnid=12467069031&s=sports&sr=1-15

arka tarafı sert olduğu için hem koruma sağlıyor, hem orijinal görünüyor.

www.hepsiburada.com
180 derece açılması çok güzel, bir sürü kullanışlı gözü var, askılarda gözlük ve akbil/kredi kartı için bölmesi var. Erkek arkadaşıma hediye aldım çantayla birlikte yaşıyor diyebilirim. Sırt desteğini beğeniyor.

Ben 2 ay önce 117 lira vermiştim şu an 199. Çok saçma zam olmuş uygun fiyatlı başka sitelerden bulabilirsiniz sanırım.

valla hocam bende araştırdım çokça. 50 milyon tane makale-araştırma okuyup, her mamanın içeriğine falan baktım. ayrıca iki ayrı veterinere de danıştım. sonunda az tahıllı n&d'de karar kıldım. (kısırlaştırmadan önce proplan kullanıyordum) elbette daha iyi mamalar vardır. fakat dediğin gibi tedarik sıkıntıları ve fiyat açısından olmusuzluklar mevcut. farmina'nın web sitesinden bir bak derim yazanlara.

Öncelikle son derece ilgili duyarlı biri olduğunuz için size hayran kaldığımı belirteyim. Ben kedi sahiplenmeye karar verdiğimde erkek arkadaşım her konuda yardımcı oldu. Kendisi çocukluğundan beri sokak kedilerine bakıyor evinde ve bahçesinde. Kediler istediği zaman evinde istedikleri zaman dışarıda oluyorlar. Defalarca doğumlar yaptırmış yavru bakımı yapmış defalarca hasta hayvan tedavileri yapmış biri. Sizin kadar bilimsel araştırma yapıyor mu bilemem ama bana en başından beri temizmama.com ürünlerini tavsiye ediyor. Siz bu site ürünleri hakkında ne düşünüyorsunuz ben de bilmek isterim. Eğer bilgi sahibi değilseniz kendi deneyimlerimden bahsedecek olursam, kuzu ve pirinçli kuru mama alıyorum dişi kedime, henüz kısırlaştırmadık, kızgınlık dönemine girmedi. Mamasını çok seviyor. Yaş mama olarak da balık ezmesi konservesi tüketiyor, tüyleri inanılmaz sağlıklı parlak. 5 aydır benimle ve hiçbir sağlık sorunu yaşamadı. Bunları söyleyebilirim şimdilik. Sevgiler :)

teşekkürler cevaplarınız için. @apartman teyze, temizmama için de ne olursa olsun malzeme kalitesi açısından sokaktaki arkadaşlara da yardım etmek için belirli bir bütçe ayırabilecek arkadaşlara hitap ettiğini, ev kedileri için tam anlamıyla yeterli olmadığı gibi şeyler okumuştum ama bilgi sahibi değilim sadece aktarıyorum duyduklarımı, kefil olamam bu bilgiye . n&d sanırım optimum markalardan biri @delidir yakalayın.

Yas mama icin nerdeyse gozum kapali schesir tavsiye ederim icerik olarak. Kuru mama konusu evet karisik. Orijen cok kullaniliyor. Kullananlar cok memnun ama daha da cok kullanilan nd tahilsiz. Cunku ulasmasi daha kolay fiyat daha kabul edilebilir. Kullanip da cok memnun kalmayan da yok.Yavru kediler icin de ben 2 senedir hills aliyorum sokak kedilerine ve kedicikler de ben de mutluyuz. Daha uygun fiyatlı mama arayisim var ama kiyamiyorum da miniklere.

benim de merak ettiğim bir konu ve başlığı takibe aldım.
bizim de kısırlaştırılmış bir kedimiz var. Yazları genelde dışarıda takılıyor, avlanıyor vs. kışları evden pek çıkmıyor, yani olabildiğince hareketli. beslenmesi de şu şekilde; ana gıdası purina one kısırlaştırılmış somonlu kuru mama. haftada 1-2 kere sabahları bizimle beraber yumurta yiyor. yine haftada 1-2 kere akşam köpeğimiz için yaptığımız tavuktan yiyor. giderek azaltmakla beraber yine haftada 1-2 kere felix yaş mama yiyor.(en zararlısı bu olduğu için giderek azaltıyoruz.)

mama lazım olduğunda sabahlara kadar araştırma yapmış bir manyak olarak geldim. iki tane oğlum var ellerinizden öper. ne güzel kimse royal canin dememiş sevindim. kullandığım mamalar sanabelle, nd'nin hem az tahıllı hem tahılsız versiyonları, pro plan ve kısa bir süre advance ve matisse. sanabelle markasına çok güvendim bir ara. alman üretimi, tahılsız, taze kanatlı eti kullanılıyor vs. diye. zamanında araştırırken almanca bilen kuzenime mamanın almanca analizlerini ve kullanıcı yorumlarını çevirtmiştim. bence hala iyi mama.

nd'yi de sanabelle ayarında görüyorum. bir ara kinoalısını bile kullandım da öyle bir fiyatı var ki artık mümkün değil alıp kullanmak. zaten kinoalısı çıkalı asırlar oldu hala tek gramaj var galiba. 5'lik 10'luk paket üretmiyorlar. şimdi kinoalısına bakayım diye girdim.fotoğrafında yanlış görmediysem fençel ve enginarlı mama yapmışlar. vay arkadaş

pro plan artık almam, balıklı diye alıyordum ama glutenli, çok pirinçli ve sakatatlı. matisse ve advance de almıyorum nd ya da sanabelle ayarında değiller.

şu an bir yerli mama deniyorum umarım çok fazla kandırılmamışımdır. bir pet fuarında marka yetkilisi ile uzun uzun konuştum, tartıştım. üretim süreçlerini, ham maddelerini, kullandıkları yan içerikleri anlattı. marka felicia. özellikle protein ham maddelerinin yurtdışından geldiğini, buharlı bir pişirme sistemi ile kendi tesislerinde pişirildiğini, yan içerikler konusunda da çok iddialı olduklarını vs. anlattı. şimdilik hiçbir sorun yok. geçen gün tüylerini eldivenle tararken eldivenin eskisi gibi tamamen tüyle dolmadığını fark ettim. (havalar serinlemeye başladı ondan da olabilir.) umarım yanlış bir şey yapmıyorumdur.

yaş mamada tomi ve brit kullanıyorum genelde, beaphar malt macunu ve vitamin kullanıyorum. kendi yediklerimden de paylaşıyorum. lor peyniri çok seviyorlar arada veriyorum. fırında balık yapacağım zaman bir yağlı kağıdın içine onlar için ayrı bir parça sarıyorum biraz zeytinyağı oluyor sadece onlarınkinde. tavuk, hindi pişeceği zaman da ayırıyorum. çünkü en kaliteli mamayı da kullansak yazık hep aynı şeyi yedirmek rahatsız ediyor beni.

peki son tahlilde şunu sorayım, şu duyuruyu açana kadar acana almayı düşünüyordum.ama kısırlaştırılmış kedilere özgü bir mamalarının olmaması garip geliyordu.bu bir problem midir yoksa asıl bu mu doğrusu? sağlıklı ve doğal besleyelim derken aksine hayvanın böbreklerini zorlamayalım. sanırım acana alacağım söz konusu konular bir problem teşkil etmiyor, aksine fayda sağlıyorsa.

nd de anladığım kadarıyla övülüyor ve belki onu da tercih edebilirim, fiyatı da nispeten uygun acana ve orijene göre.

pro plan'da kal, o yeterli diyen olmamış. demek ki bırakmak mantıklı.

bir de tabi öneriler çeşitli bütçelere göre de söylenebilir. bir sürü öğrenci ya da az sayıda sokak kedisine en yüksek kalitede besin sağlamaktansa mümkün olan en çok kediye, sağlık standartlarını sağlayabilecek mama sağlamak isteyecek insan da faydalanabilir önerilerden.

Normal. Yatmadan önce yazarsa sıkıntı yok.
Yattığı halde yazmamışsa yol ver

Kendine zaman ayırmayı tercih ettiği bir gün ise doğal. Boş güne ertelenen ıvır zıvır işlerle uğraşılıp gün harcanmış da olabilir. Yine normal.

Büyütüp büyütmeyeceğiniz sizin ilişki alışkanlıklarınıza bağlı öznel bir seçim.

Dün de bugün de boştu iki gün de arkadaşlarıyla dışardaydı dün 11e kadar gelmesini bekledim öyle konuştuk bugün ben aradım öğleden sonra gibi dışardayım deyip açmadı sonra da 10a kadar dönmedi. Ben kızınca da her şeyin normal olduğunu kızılacak hiç bir şey olmadığını söyledi. Normalse ciddi bi özeleştiri yapıcam çünkü gerçekten çok sinirliyim.

Uzak mesafe ilişkisinin kendisi normal olmadığı için onu baltalayan ne varsa normal geliyor bana. Karşı tarafın boş gününe göre ayarlamak zorunda değil kişi kendini.

@ahududu
Normal. İlişkiden beklentilerinizin farklı olduğunu kabullenip durumu konuşmalısınız.
İletişimsiz geçen günün sonunda "Ne var bunda?" tavrı elbette yanlış. Baştan, kendine zaman ayırma konusunda net olmalı karşı taraf. Siz de bunu anlayışla ve normal karşılayabilen bir birey olup olmadığınız konusunda kendinize karşı dürüst olup durumu kabullenecek veya itiraz edeceksiniz.

Çok büyütme sen yine de ama bana da hoş gelmedi. Sanırım kafana taktığın nokta buraya yazmamış olsan da karşı tarafın durumu aktarış biçimi olmuş. Beklentilerini karşılamayan bir şey için çok sinirlerini yıpratma bence.

Normal diyenlerin aksine, daha önce 3 yıl uzak ilişki devam ettirmiş ve mevcut ilişkisinin de ilk yılı uzaktan devam etmiş er kişi olarak hiçbir şekilde normal bulmadım ben. Kişi günü kendine ayırmış olabilir, arkadaşlarıyla eğleniyor olabilir. Ergen gibi tüm gün elinde telefon size mesaj atmasını beklememelisiniz ancak akşam 11e kadar "naber?" diyecek kadar zaman ayırmayan kişi benim gözümde ilişki yaşamıyordur.

Biz de müthiş yoğun günler yaşıyorduk ama en azından uyanan bir günaydın vs yazıyordu. Ne bileyim evden çıkarken ben çıkıyorum yazıp dikkat et, kolay gelsin, iyi eğlenceler vs dileklerini duyuyordu. Gün içerisinde genel hatlarıyla neler yaptığımızı bilirdik yani.

Hele öğleden sonra aramaya dışarıdayım diyip açmamak sonra akşam 11de dönmek. Bilemedim.

Normal değil bence. @yerçekimini kendine çeken adam haklı. Akşam o saate kadar seni hiç merak etmemesi, kendi yaşadığı şeyler seninle paylaşmak içinden gelmemesi ne bileyim...

Hocam, uzak mesafe ilişkisi zordur. Gözünün üzerinde kaşı olduğu için bile kırılabilirsin, burada kimsenin seni onaylamasına ihtiyacın yok.

Eğer bu ilişki yürüsün istiyorsan, git sevgilinle konuş. Bundan rahatsızım, devam etsin istiyorsan böyle yapma de, konu kapansın. Eğer konuştun anlamadıysa zaten yol yakınken bitir. Zaten bir kavuşma tarihiniz yoksa, er ya da geç bu ilişki bitecek. Ne kadar erken o kadar iyi..

(From: 6 sene kıtalararası uzak mesafe ilişkisi yürütmüş biri)

uber dene

Martilar var, elektrikli bisiklet gibi, ya da scotty cagirabilirsin. Pazara kadar her gun korsan bir taksiyle de anlasabilirsin

allah sizden razı olsun. ben de yaşadım benzer şeyleri. arabam olsa gelip götürürdüm.

Scotty'de comfort seçeneğiyle çağrı yaparsanız taşıyabiliyormuşsunuz. Çalışanına sordum. Korsan taksiler istenen saate araç rezerve ediyor bir de.

Korsan taksi osmanbeyde nasıl bulunur, internette bir kaç numara var da osmanbeye özgü yok.

Sabah bir şekilde erken olunca buldum taksi. 15 lira tuttu. Trafik yoktu fazla ama osmnbey nişantaşı hep yoğun.

Akşam nişamntaşı orhan ersek sokağa taksi çağırmak zor olacak. Bulamayacağım büyük ihtimalle.

Kör olduğu için sese duyarlı bayağı. Motor veya bisiklet olmaması daha iyi olacak :( korsan da garanti gelirim diyemiyor, 1 saat önce belli olur diyor

Korsanlar da kısa mesafe diye gelmek istemiyor :(

hocam peki normal bir durum mu? doktora gitmeye gerek var mı sence?

duş jeline alerjik reaksiyon olabilir?

Hocam havalar ısınıyor çok normal.

Sen psikologa gidiyorsun di mi bu arada? Çünkü yine başladın hastalık büyütmelere.

@Icha, sevgilimle korunmasız ilişki yaşıyorum o yüzden acaba dedim cybh konusunda takıntılıyım biraz. hpv değil ama eminim çünkü çok alışılmışın dışında görünmüyor sivilce. psikoloğa gitmiyorum ama paxil kullanıyorum düzenli olarak

Basligi görünce aklima direkt HPV geldi.

Acaba gitsen mi bir doktora? Icin rahat olur en azindan.

@chitosan, hocam hpv şu sebeplerden değildir gibime geliyor:

-son zamanlarda tek cinsel ilişkiye girdiğim kişi sevgilim, onda bu lezyonlardan hiç yok
-sivilceye dokununca acıyor, hpv'deki lezyonlar ağrısız diye biliyorum
-en önemlisi 1 hafta önce çıktığını farkettiğim sivilceler şu an inmiş durumda. hpv siğilleri 6 ay olmadan geçmiyor deniliyor

Kıl dönmesidir efenim onlar. Smear testi yaptırabilirsiniz ayrıca.

vuhuuuuu helal

Tebrik etmeye geldim

Çok hoş olmuşsunuz tebrikler.

aferin.
validenin ellerinden öperim. onu ifşa etmeyeydin.

Tebriklerr.(alkış)

Vay be azmin ifşası bence

Aynen devam, tebrikler! :)

harikasın, başarılarının devamını diliyor sonraki ifşayı da -10 halinle yaparsın diyorum.

maşallah tü tü tü

inanamıyorum. inanılmaz güzel olmuşsunuz. tebrik ederim :)

Geç oldu yatıyordum ama bravo demeden geçemedim. Zira, yaşayan bilir türünden bir şey bu.

Tekrar tebrikler.

Adına sevindim, kutlarım :)

tebriks.

başörtüyü de çıkarmışsın?

Bravooo harika olmuş

kocaman tebrikler...

Ne kadar tatlışsın ya maşallah sana. Tebrik ediyorum.

gerçekten iki farklı kişi.
tebrik ederim.

Bayıldım! Tebrik ederim :)

zayıflayınca gelen özgüvenle saçlar kızıla boyanmasaydı iyiydi.

Sizi yerim <3 sağ olun var olun :))

@benaslındayohum
Ya önce bi kestim de çok saçma oldu. Sonra dedim anam gadın anam neden olmasın aşsljdj berhudar ol :)

@goddard
Ne başörtüsü ayol? Başörtülü olan annem, beni de öyle sandıysan orada saçım siyah olduğu için olabilir? Sonradan kızıla boyadım :) not; ben trollendiğim zaman hiç anlamıyorum espri yaptıysan sori aşslskkdjd

@prolatarier
Beni de böyle kabul edicez artık :(

azim dolu bir ifşa

Tebrikler :)

hanım hanımcık derler ya öyle birisin :) anneye de maşallah, Allah eksik etmesin.

Tebrik ediyorum.

Tembellik etmeyen, yolda olan insanı çok severim. Senin adına da çok sevindim. Emek verip karşılığını görmek kadar büyük motivasyon da yoktur herhalde.

çok güzel olmuşsun. allah isteyen herkese aynı şansı, aynı gücü bahşetsin. normal bir insan olmak, hayatın her alanında çok kıymetli.

ooo çok iyi.aynen devam.

daha iyi olmalısın. daha iyi. devam.

Tebrikler, ben de bu ara kilo ile uğraşıyorum çok güzel motivasyon oldu.

ya sana kocaman bi maşallah be <3

tebrikler

Anammm!

Tebrikler ve çok helal! Çok sarılasım geldi; ben zayıflamışım kadar sevindim.

Oooaaaa kuğu gibin olmuşun. congratulations

g.co uygun fiyatlı ama rezervasyon yaptırmak gerekiyor pek boş kalmıyor.

helvetia var, zeytinyağlı yemekler, pilavlar vs. var seçiyorsun, 4-5 ya da ne kadar istersen tabağa koyuyor. uzun süre oturmalı falan değil ama lezzetli yemekleri var

not: yemek kulübüne hiç gitmedim.

Ficcin, kallavi sokak

Hiç yok, yakında 1 tane olacak.

E.

Hic yok. Zamani kolumda tasimayi da dusunmuyorum. E.

1 tane. ilk mağaşımınan aldımdı. K

0, Erkek.

5 k

2, erkek.

1,k.

1 e

xiaomi mi band 2 var :( hep gercek bi saatim olsun istedimdi.

9, k.

3, K

3, k

1 tane, Doğubeyazıt'tan ucuza almıştım. Kışın aklıma gelirse takıyorum. K

Sadece bir adet, o da dedemin saati. Cinsiyet de erkek, anlaşılacağı üzere.

Kadın, galiba 5. Ya 4 ya 5. Sadece 2 tanesi 60 TL civarıydı diğerleri 15 20 falandı. Heheheh. :)

3. Biri miband türevi, biri basit dandik bir saat, diğeri iyi denebilir.

E.

1 tane kalitelisinden - k

0 E

6 m

2, e.

1 erkek. yakında iki olacak

2 tane var ama alışkanlığım olmadığı için takmıyorum. E.

1 E
Edit: prd 2 biri şimdi aklıma geldi

2 e

E 1

0 erkek. Hep saatim olsun derim ama almak için uğraşmıyorum. Olsa iyi olur ama.
projectswatches.com
projectswatches.com
projectswatches.com

Bunlar gibi ama ucuz yollu bulursam alırım.

3, K

2, k.

3 E

Ama sürekli 1 tanesini kullanıyorum.

2 e

2, K.

3,e

1 k
O da derslerde sürekli saati kontrol etmem gerektiği için (zil yok). Diğer zamanlarda ihtiyaç hissetmiyorum.

4, e 2 akilli 2 klasik akillilardan biri bozuldu gerci.

hatırladığım kadarıyla 10. ama birkaç senedir saat takmıyorum. e.

düzeltme: kol saatiymiş soru ya. cep saatlerini de eklemiştim ben. 8 o zaman.

1, erkek.

1, K.

5, E

9 E

Casio f91
Garmin fenix 3
Markası tırt, hrm li bir saat
Tag heuer carrera 36
Cookoo watch (allah belanı versin kickstarter)
Bir de seiko var ama 7 8 yıldır takmıyorum. Modeli de unuttum.

Replikalar
Fm vanguard glacier
Breit... navitimer blue edition


Totalde 8 ama aktif kullandığım sadece garmin ve casio f91 ^^

edit: ciniyet erkek la bilmeyen mi var

0

0 e

4 ~ E

0 k. Herhangi bir takıyı uzun süre takamıyorum. O yüzden hiç saat takasım gelmiyor. Sürekli telefon ekranından bakarım ama saate :)

2 tane güzel, kaliteli saatim var. 1 tanesini sürekli takıyorum, diğerini arada sırada.

2-3 tane de nispeten ucuz ama tatlı saatim var. Onları da bazen aklıma geldikçe, kıyafetime uyduğu zaman falan takıyorum.

0

3 tane var ama hepsi hatıra olduğu için duruyor, saat kullanmıyorum. (Hanidir emekliyim saatle işim kalmadı sayılır, saat beni takip ediyor daha çok. )
İlk saatim babamın hediyesi, annemden kalan altın kaplama taşlı bi saat, ilk maaşımla aldığım saatim.
K.

göğsün kuru olup olmamasının pişirmeyle alakası yok, takla atsan da kuru olur.

restoran lezsetini evde yakalayamazsın, restoran ızgara yapıyor evde tava yapacsksın en iyi sonucu döküm ile alırsın. tavuk kalçadan yapın, marketten ya da tavukçudna alırken şişlil diye belirtin. yoğurtla terbiye etmeyin yakarsınız

Yoğurt, salça, zeytinyağı ve baharatlar içinde uzun saatler bekletiliyor tavuk göğsü. İyice yumuşamış oluyor 2 dakika ızgarada durması yetiyor. Yerken suyu henüz içinde oluyor dikkat etmişsinizdir. Bunu evet tavada yapamazsınız kurur, kurumasa yoğurt salça karışımı yanar tavaya yapışır rezil olur vs vs. Ama benim tavsiyem aynı şekilde soslayıp fırın torbasında pişirmeniz. Gayet lokum kıvamı oluyor. Pişmeye yakın 5-10 dakika da poşetin üstünü açarak sosunu çektirirsiniz şahane olur.

Teşekkürler cevaplar için :)

Pirzola tavukla yapın lokum gibi oluyor

Birkaç saat marine edip şişleri fırına atıp da yapabilirsiniz ben öyle yapıyordum.

tavuk buttan yapacaksiniz, gogusle olmaz, bazi markalarin hazir dizilmis sisleri var.

Ismimi seviyorum. Bazi isimlerle o kadar kotu anilarim var ki biraz on yargi olusuyor tabii ama kalici olmuyor. Eski isim yeni isim gibi ayrimlara girmiyorum pek acikcasi ama fonetik ve anlam benim icin onemli isimde. Ayrica mesela ilk kez duydugum bir isimse boyle aninda bir ilgimi cekiyor ne olursa olsun bir hos geliyor.

ismimden nefret ediyorum.

osman'lar şişman oluyor diye genelleme yapılabilir.
meriç'ler de malum :D

güzel isim bulsam ismimi değiştirirdim ama öyle süper isim diyebileceğim bi isim yok.

Eski isimleri pek sevmem. Kendi ismimi begeniyorum. İtici gelen isimler çokca var tabi :) destina tuana türkü umut isimlerini beğeniyorum

Seviyorum. Nadir bir isim. Kutsallık, tarihsel önem atfedilen isimleri sevmem. İnsanlar hiç orijinal olamıyorlar. Sevmediğim isimli insanlarla fazla konuşmam. (Ciddiyim.) Güzel isim kişiyi özgür kılmalı. Belli bir sınıfa sokmamalı.

Arapca kokenli bir adim olmadigi icin mutluyum, soyadim da birseyoglu ya da birseyyapan degil.

ismimi cok seviyorum. eski isimlere karsi notrum, kisiyi seversem ismini de severim. sevdiklerimin isimlerine sahip olan kisilere daha kolay isiniyorum. kotu tecrubeler yasadigim isimleri sevmiyorum, bu isimlere sahip insanlara onyargiyla yaklasiyorum. begendigim ve sempatiyle yaklastigim isimler duru, leyla, tolga, elif, deniz.

Ismime karsi notrum. Turkce karakter barindirmadigi icin, dini bir seyleri cagristirmadigi icin ve cok eski olmadigi icin memnunum ama. Cok eski isimleri ve cok yaygin olan isimleri sevmiyorum. Elif, fatma, osman, muhammed gibi. Ama bu ismi tasiyanlari sirf ismi bu diye antipatik bulmam. Kendimiz secmiyoruz sonucta. Sevdigim isimler; hanzade, agâh ve devin.

evet, türkçe çünkü. hatta soyadım da timurun soyundan geldiğimi iddia etse de öyle bir şey yok, nerden bilecekler 1934te. türkçe isimlere sempatiyle yaklaşıyorum. traveller gibi mutluyum.

ismimi seviyorum. ismim fatih.

Adım soyadım bir devlet büyüğününki gibi, ünlü bir sanatçı kişiliğinki gibi uyumlu, jenerik. Türkiye'de tek. O yüzden çok seviyorum.

Tek tek incelendiğinde de anlamları çok güzel, ikisi de öz Türkçe. Daha iyi olamazdı yani.

İsmimi seviyorum; çok yaygın bir kadın ismi olmasına rağmen ismin bana veriliş hikayesini çok hoş buluyorum.

Modern ebeveynlerin çocuklarına sürekli koydukları "aleyna, alina, alara, almira, lina, leya" vs gibi isimleri çok beğenmiyorum. Bunun erkek dengi de "baran, yağız, eren, boran, enes" vs olabilir. Antipafi duymamın sebebi hayatımın büyük bir kısmının bu alinalara ve yağız baranlara laf anlatmaya çalışarak geçmesi, başka sebebi yok. :)

Çocukken ismimi hiç sevmezdim. Annemlere çatıp dururdum benim adımı niye Şule / buket (öğğğ) koymadınız niye bilmem ne koymadınız diye. Büyüdükçe anlamlı ve güzel gelmeye başladı. Bir de insanların isimleriyle uyumlu karakterlere sahip olduklarına inanıyorum. Bir canlıya isim vermek onun bir nevi geleceğini tayin etmek gibi. Değerli ve dikkat edilesi. Sevdiğim isimler listesi gibi bir şeyim yok ama oğlum olursa adını rüzgar koymak konusunda çok ciddi ve ısrarcıyım :) kız da rüya olsa fena olmaz. Beyle.

İsmimi çok seviyorum. Kendi ismim olmasa oğluma da bu ismi koyardım.

Bu arada bora ben.

önceden sevmezdim, söylenişi kötü gelirdi bir anlamı da yok neticede derdim.
şimdi seviyorum, isim soyisim olarak düşününce bütün oluyor gibi.

eski isimleri sevmiyorum ama iki isimli olup da biri eskilerden bir şey olurca değişik bir havası oluyor sanki. ama bazı isimlere karşı olumsuz bir tutum sergilediğim oluyor, çok saçma olsa da.

İsmime bayılıyorum, 100 kere doğsam hep aynı adı isterdim, isim ve anlamı çok önemli, komik değil de yeni isimler çok eğreti geliyor bana. Çocuğuma modern isim koymam, eskiler daha güzel.

Ben sevmiyorum utaniyodum kucukken belli tarihlerde okula gitmiyodum. Bilincltimda kaldi hala sevmem hfif utanirim.

Maalesef, hikayesi ve buna bağlı olarak bir anlamı olsa da sevmiyorum ne yazık ki. Yani buna bağlı bir anlamı mevcut, kendi başına ne bir manası var ne de fonetik bir söylenişi, bir sürü Türkçe karakter bulunuyor; gerçekten berbat. Eğer bir çocuğum olsaydı, kendisine vermek isteyeceğim son isim olabilirdi.

Hem ad hem de soyad anlamında istediğim şeyler olmadığı için değiştirmek adına bir alternatif belirledim hatta, müsait olduğum bir zamanda tamamen değiştirmeyi düşünüyorum.

İsmimi severdim. Bir gün ekşi sözlük'te ismimin başlığına girilenleri okudum, Fransızca anan demek yazıyordu. Gülmüştüm, nasılsa hayatım boyu bir fransız ile huhatam olmam diyordum, sonra Fransız bir sevgilim oldu. Şimdi ismime hatırladıkça uyuz oluyorum.

İsmimden nefret ediyorum. Eskiden çok takardım kafama bu isim konusunu ama hala nefret etsem de çok umursamamaya çalışıyorum artık.

İsminden dolayı antipatik ya da sempatik gelmiyor kimse ama böyle birkaç isim var sinir olduğum insanların isimleri olduğu için sevmediğim.

Deniz ve Nehir de en beğendiğim iki isim.

Çok yaygın bir isim olmasına rağmen seviyorum. Herkesçe bilinen anlamının yanında sadece edebi eserlerde kullanılan ve çoğu kişinin bilmediği ikinci anlamı da hoşuma gidiyor.
Bir ismi sadece isim olduğu için sevmeme gibi bir durumum yok ama hatırlattığı olaylardan ve kişilerden dolayı sevmediğim isimler mevcut.
En sevdiğim kadın ismi İpek, ikinci olarak da Çerkesçe yine ipek anlamına gelen Denef. Erkek ismi olarak da Mustafa ismini severim.

2 ad ve soyadım Türkiye'de tek olan bir kombinasyon. Bu özelliği hoşuma gidiyor.

Çocuğuma klasik isimler koymak isterim. Daha ağır duruyor. Ayşe, ahmet tarzı

lanet olsun ki benim ismim "xcan" şeklinde fakat kadın anam müthiş bir vizyon örneği göstererek can'ı ayrı yazdırmış, ileride kullanmak istemezsem diye. "e anne madem öyle niye en başta koydun, ne gerek vardı?" dediğimde de "adi babana kalsa avseq01.dat olacaktın oğlum, 15 gün isimsiz gezdin umrunda mıydı adamın, ne bileyim ben öyle hoşuma gitti öyle koydum" der her seferinde.

can kısmını atarsak, fazlasıyla klasik ve 5 erkeğin 6'sında olan bir isim olmasına rağmen şahsen ismimi seviyorum. hatta "isim karakter uyumu" konusunda cuk oturuyor sanki. yabancı karakter içermediği veya ortadoğu-türk esintisi taşımadığı için kimsenin önyargıyla bakacağı bir isim değil. ad-soyad kombinasyonuyla yabancı arkadaşlarımdan birisi macar, diğeri sırp zannetmişti. yanlış anlaşılmasın, "beni tatilde italyanlara benzettiler" kezoluğu yapacak biri değilim, türk olmaktan da utanmıyorum ama malum kültürümüz araplar tarafından istila edildiği ve örneğin ismi "abdullah" olan biri önyargıya maruz kalabildiği için bu konuda şanslı olduğumu düşünüyorum. gerçi benim ismim de köken olarak arapça galiba ama dinli imanlı bi' şey değil en azından.

çocukken insanları isminden dolayı itici bulduğum olurdu ama ortaokulda tanışıp çok iyi arkadaş olduğum "hörü"den sonra bu tamamen değişti. daha sonra bir tane rahime vardı. ikisini de çok seviyordum, hem güzel hem kuul kızlardı açıkçası. ondan sonra isme hiç takılmamaya başladım. hatta ilk bakışta "kötü" ismi olan insanları sevmeyi daha çok sevdiğimi bile söyleyebilirim. çünkü düşünsene yani, rahime desen başkaları gülecek ama sen rahime dediğinde aklında çok güzel bir şey canlanıyor. hoş bi' şey bence bu. hörü'yle böyle bir bağlantı kuramadım çünkü daha ziyade höşmerim diyordum. bir insan 92-93 doğumlu kızına niye hörü ismini koyar, onu da hiç anlamadım ama neyse. bu vesileyle onları da anmış olayım, yıllardır hiç görüşmüyom iletişimi tamamen kaybettim, umarım iyilerdir.

beğendiğim, güzel olduğunu düşündüğüm çok isim var aslında. türkçe olarak, türk isimlerini seviyorum. etimolojik köken olarak çok kasmadım ama hem modern hem de eski türkçe sayılabilecek isimler. ne bileyim hakan, kaan (ya da kağan?), mete vs... bunun yanında oğuz, ozan gibi isimleri de severim. kız isimleri konusunda çok düz biriyim. ezgi ve aslı aklıma gelen ilk iki isim. bunlar hoşuma gidiyo ama kızıma vermezdim galiba. leyla'yı seviyorum, neden bilmem.

yabancı isim olarak rus ve ruh hastası olduğum için genelde bu soruyu rusça özelinde değerlendiriyorum. bir rusla evlenirsem çocuğumun adının kesinlikle anastasya olmasını isterim. çok seviyorum bu ismi. türkiye'de yaşıyorsak direkt nastya olarak yazdırırım, anastasya çok uzun. erkeklerde vyaçeslav hoşuma gidiyor ama oğlum olursa ve orada yaşıyorsak sergey isterim. çünkü sergey mozyakin gibi olmasını istiyom: müthiş istikrarlı, yaptığı işte başarılı, anasına babasına el kaldırmayan iyi ve yetenekli biri. maykıl jordın falan hikaye, benim sporcu olarak idolüm mozyakin. özel hayatında da çok düzgün bir insan olduğunu biliyorum. o yüzden sergey olur.

Ben de ismimi çok seviyorum, şebnem..böyle kadın kadın bir isim...kız isimlerinin gerçekten dişi olması hoşuma gidiyor, çok nötr olunca erkeksi geliyor, ulaş vs. gibi. Ya da her iki cinse de uygun olan isimler zorlayabiliyor beni, bir erkek ismi olarak Derya falan ile karsılastıgımda zihnimde cinsiyeti tam oturmuyor.

İki ismim var, aramız iyi. Birini diğerinden daha çok seviyorum sadece.

Adımı çok seviyorum. Cennetten düşen ilk X tanesi şeklinde bir ismim olmadığı için çok memnunum. Türkçe, modern ve yaygın bir isim. Henüz benim adımı taşıyıp anneanne babaanne olan bir olduğunu zannetmiyorum.

Adını sevmediğim insanlar oluyor. Fadime, Şükriye, Sümeyye, Fatma, Kadriye, Rabia, Züleyha gibi isimleri sevmem. Eskiledrn Belkıs, Necla, Ayla, Lale, Leyla, İnci; yenilerden Ece, Ezgi, Deniz, Nehir gibi isimleri severim. Aleyna, Tuana, Ecrin filan gibi isimleri de sevmem.

Erkek isimlerinden de dini referans içeren isimleri sevmem. Abdullah, Muhammet, Samet, Bekir, Ahmet, İsa, Musa, İshak gibi... Diziler için uydurulan isimleri de sevmem. Benzer isimlerden Mehmet ve Mustafa isimlerine ve Arapça kökenli isimlere o kadar sinir olmuyorum. Selim ve Murat buna rağmen beğendiğim isimler. Modern olanlardan Deniz, Eren ve büyük ünlü uyumuna uyan diğer bütün isimler uygundur.

Amma takıntılıymışım.

Eskiden nefret ederdim. Z harfiyle ilgili bi sıkıntım var, bana kelimenin ortasında z varsa telaffuz etmek zor geliyor ve kaba olduğunu düşünüyorum.
Ama kısaltıyorum, z sona kaldığı için daha naif geliyor kulağıma. Uzun haline de kısa haline de alışkınım tepki veriyorum sokakta akkdkdksl.

İsmim bence süper. Ayhan. Bir eksiğini görmedim ama fark yarattığını da düşünmüyorum. Sadece Ahmet Mehmet Hasan vb isimlere nazaran daha niche. Soyadım ise ülkede tek.

Sevdiğim isimlerin başında deniz geliyor unisex olarak. Sonra kadın için sena ve seda bana hoş geliyor. Erkek ismi olaraksa bora, alp ve ejder iyi. Bir de ayhan tabi.

Sevmiyorum çünkü çok kişide var.

ismime bayılıyorum. alaşımlardan oluşan bir çağ ismi. yazması 4 harf. soyadım da dört harf. tek kötü yanı türkçe karakter içermesi sorun yaratabiliyor yabancı resmi evraklarda.

Adımdan memnunum ama soyadımdan değilim. Uzun isimlerden hoşlanmıyorum. Kısa, net ve anlaşılır olmalı. Ayrıca j ve ş harflerini bulundurmazsa iyi olur.

ismim güzel ama bana olmuyor bence

hastasıyım. ölürüm.

Pis pis kelimelerle kafiyeli olsa da alistim, seviyorum. Super modern isimlerden nefret ediyorum (bilmem ne su filan), eski isimler daha guzel.

Bayağı seviyorum yahu. Arap ismi falan değil, tam laikci kafada bir isim. Babamın benim için yaptığı en iyi tercih olabilir.

Ben de seviyorum. Arapça değil, türkçe bir kere. Ayrıca çok kişide bulunan bir isim de değil. Ahmet mehmet gibi dayı dede ismi de değil, dinamik geliyor bana. Ad-soyad kombinasyonumda Türkiye'de 3-4 tane var. O yüzden kullanıcı adı alırken sadece soyadım olmazsa ad soyad kesin boş oluyor. İsim tolga bu arada.

ismim emirhan ama bildim bileli emirhan diyen yok. daha kısa olduğu için emir kullanıyorum.

toplamda 10 bardak kadar çay/nescafe. bir bardak su.

iki adet eti puf, bir dürüm çiğ köfte, iki kaşık yoğurt. bir avuç kadar da kavrulmuş. fıstık.

çokça tütün...

4-5 kupa çay
3 bardak su
2 dilim tahıl ekmeği
1 haşlanmış yumurta
3 çeri domates
2 ceviz
1 tabak fırında sebze yemeği
1 kase yeşil mercimek salatası
1 porsiyon kavun
1 porsiyon üzüm

Kavurma 1/2 tabak
Keşkek 1/2 tabak
Yumurta 1 adet
Mayve suyu 1 bardak
Su 2-3 bardak
Çay 1 bardak

Bitti

Iki tane katmer, iki bardak cay, bir bardak turk kahvesi, bir avuc frambuaz, bir tane elma, bir salkim uzum, birkac avuc leblebi, bir salatalik, bir murdum erigi, bir tabak sarma, birkac yesil biber, bir tabak s'mores dip(buna cok pismanim), bir adet maden suyu, bir bardak daha turk kahvesi bu kadar.

Su an da aciktim, gidip sarma tirtiklayacagim.

4 fincan turk kahvesi
İki bardak kola
1 bardak ayran
2 cay

Bi poğaça
Pilav kavurma
Lahana sarması

İki adet baklava
Bi adet sekarpera

Ulan ne yemisim be

Gece az kabak cekirdegi,sonra iki bardak su ve ilaclarim,
Sabah kahvaltida bir kac krep sonrasinda bir gazoz.
Oglenleyin az nohut yemegi,yarim tabak kadar,
Bir turk kahvesi,bir filtre kahve,bir madlen,iki badem sekeri,
7 gibi masaya oturup, bir kac kasik humus,bir biber dolmasi,br patlican dolmasi,bolca salata,sonra biraz zahter salatasi,yarim tirnak pide,4 tane cigarillos,3 kalin duble viski,bir soda.
Az evvel bir armut ,bir bardak su.

4 tane lahmaç 6 tane de balut. Biraz da blood pudding.

2 litre de alkol ictim.

sabah: yarım simit, 1 haşlanmış yumurta, domates ve salatalık, bir bardak şekersiz çay
öğlen: iki tane bayram çikolatası, küçük paket pizza kraker
akşam: yarım kıymalı pide, salata, ayran, 2-3 adet çiğköfte
gece: vanilyalı latte

belirli aralıklarla da su.

bu soruyu görünce içimden anam bugün ne çok yedim lan ben dedim.
2 haşlanmış yumurta
3 kaşık kadar kıymalı yumurta
1,5 büyük dilim ekmek
2 fincan çay
yarım tabak kadar patates kızartması
1 küçük dilim karpuz
1 elma
1 kase yoğurt
yarım tabak kavurma
2 domates
4 biber
1 dilim çikolata
1 kadayıf
1 susamlı çubuk
1 poğaça

yazmasam daha iyi olurdu belki. normalde bu kadar yemem. bugün abarttım baya. bir kaç şey daha yedim ama utandım yazamadım.

2 litreden fazla su
Vitamin hapı
2 yumurta
Az Kaşar
5 dilim salam
2 çeri domates
2 dilim kızarmış, 2dilim normal ekmek
Tereyağ
1.5 bardak süt
Tavuk sote
400 ml Ayran
Bir avuçtan az kaju/badem
Sakız
Tavuk fajita
300 ml ayran
1 şeftali ve 1 kase yoğurt

Burada bayram yok dolayısıyla sarma, su böreği ve baklava yok. Olsaydı keşke ne yerdim :/

Mobildeyim, unuttum kalhvaltıda bal da vardı.

Kahvaltıda biraz patates kızartması yarım ekmek peynir ve çilek reçeli öğlen iki dilim pizza birazda ice tea gün boyunca iki litre su üç bardak çay bir dilimde cevizli baklava

3 lt su (._.) Bir tane beyaz bira. Bir tane tarcinli cay.
2 Yumurta, az yulaf, cok yogurt.
Hindi, salata, fındık, portakal.
Mustafa's Gemüsedöner'den iki yudum bir sey. Lanet Mustafa ya. Bu donerin guzelligi ne, kapat git dukkani buradan ya, yeter doydu Hanslar Helgalar. Yiyemiyorum ben zaten, cok soslu bir seyli. Cok lezzetli ya (._.)

Son 2 haftadır film koptu.
1 bardak çay
Yarım tabak kavurma
3 dilim ekmek

2 içli köfte
2 adet baklava

1 adet kinder Pingui
2-3 dilim tahin-pekmezli ekmek
6-7 adet bala bandırılmış ceviz

1 tabak analı kızlı
5-6 adet içli köfte
3 yemek kaşığı zeytinyağlı sıyırma kabak.
2 bardak ayran

1 fincan Şekerli türk kahvesi

2 porsiyon ekmek tatlısı
2 adet minik baklava
2 bardak çay

1 şeftali
Yarım armut

iki adet kruvasan, bir adet pizza, iki litre su, bir fincan sade kahve, elli ml likör, üc adet yumurta, birkac badem ve yer fistigi, iki adet hurma, yirmi bes gr cikolata, bir kücük kase yaban mersini.

akşam yemeğinde 1.5 tabak kavurma, çeyrek ekmek. az önce de iki tane noodle. dört su bardağıyla yapılmış. bu ara depresyonda olduğum için iştahım yok ehe. uyandıktan 3 saat sonra falan ilk öğünü yiyorum. ondan 5-6 saat sonra da ikincisini. iyi de oldu aslında, bir haftada 2 kilo verdim hiç yoktan.

78 gram su böreği (kalori saydığım için tartıyorum)
3 adet küçük lokum
türk kahvesi
1 madlen çikolata
1 milango çikolata
1 dilim kakaolu üzümlü kek (bunu tartamadım çünkü evde değildim)
10 taneye yakın pretzel krakerlerden
128+75 gram zeytinyağlı barbunya
25 gram ekmecik köy ekmeği
340 gram kavun
tarçınlı ve elmalı çay
20 tane falan meyveli jelibon

ipin ucunu kaçırsam da inatla tartma çabam :(

1 lahmacun
2 kase irmik helvası
2 tost
1 tabak ciğer
7-8 bardak su
büyük patates salatası (marul, patates vb var içinde)
1 bardak ice tea
1 tabak kavun
üzüm (miktarını bilmiyorum, 250 gr?)

aklıma ne geldiyse onu yemişim, mutfağa gidip adam akıllı bir şeyler yiyeyim bari, ehe :)

Patates kizartmasi ve tavuk doner
Ekmek arasi fistik ezmesi.
Tavuklu ve pesto soslu makarna.
Bir avuc yer fistigi.
Iki uc adet multivitamin
Bir Elma
Bir mandalina
Iki adet muz.
Bir tane armut
Bir fincan kahve

En az 3 kahve
1 yesil cay
1 nane cayi
Iki litre su
Iki adet mucverimsi bir sey
Bir dilim kek
Iki dilim pizza
Uc bes zeytin
Koca bir salata
Bir yumurta
Avokado
3-4 hurma

peynirli domatesli gözleme
1 kase domates çorbası
azcık et azcık pilav
havuç dilimi
snickers
2 bardak çay
cacık
yarım tabak bezelye daha da az bulgur pilavı
yarım dilim şu böreği
elmalı kurabiye

normalde bu kadar tatlı yemiyorum nöbette deli gibi acıkıyoruz ne bulursak onu yiyoruz linç etmeyin

Kalkınca;
1 bardak ılık su
Kahvaltı;
domates salatalık yeşillik
1,5 dilim yani 45 gram light beyaz peynir
1 haşlanmış yumurta
4 iri zeytin
1 dilim kepekli ekmek
Ara öğün;
15 iri tane üzüm
Öğlen; 120 gram kırmızı et, yağsız tuzsuz salata, limon sıkılmış maden suyu.
2 ara öğün;
200 gram karpuz
15 kuru yaban mersini
Akşam;
120 gram kırmızı et, yağsız tuzsuz salata.
Ara öğün;
3 kara erik
Kaçamak olarak da 1 bayram çikolatası :')
Gün boyunca 2-2,5 litre civarı su.
Diyetten selamlar :)
Not; salatalarıma limon nar ekşisi ve balzamik sirke katmakta özgürüm :P

Bugün de daha kahvaltı etmedim ama erken uyandığım, gece düzgün uyuyamadığım için annem ballı süt yapıp getirdi. Sanırım biraz içeceğim :')

Yulaf ezmesi + kuruyemiş + bal.
Maden suyu
Çay
Limonlu maden suyu

Kavurma + kaşarlı pide + ayran

Maden suyu

Beyran çorbası

İnsan memesi + dil

Yulaf ezmesi + kuruyemiş

İstiklal marşı ve kapanış^^

İrice 1 salkım üzüm
tulum peyniri toplamda galiba 3-4 dilim kadar oldu
1/2 tabaktan az hünkar beğendi
taze soğanlı çoban salata 1/2 kase kadar
yarım kase yoğurt
toplamda yarım kadar ekmek
1 fincan sade kahve
3-4 cam fincan şekersiz çay
1 bardak tonik
1 bardak kefir
toplamda 1.5-2 litre kadar su
az önce çay altı 1/2 muz
1 cam fincan çay
1 tutam üzüm çekirdeği

sindirim sistemim 2 gündür sıkıntı yaratıyor, dün üzüm peynire yüklendim. bu gün büyük aile kahvaltısı var, unlular abaracak gbi.

Uyanınca şekersiz büyük fincan türk kahvesi, ev yapımı 1 tane trüf.

Sabah, beyaz peynir, karpuz, patates, salatalık, domates, semizotu salatası içinde süzülmüş yoğurt ve sarımsak vardı.

Öğlen, bir tane küçük dondurma, 2 parmak kalınlığında kadayıf, 10 kadar yaprak sarması.

Akşam, mangalda 5-6 tane köfte 2 şiş kuzu eti, patlıcanlı salata, karpuz.

Yemekten sonra 1 kase aşure.

Toplamda 2 litreye yakın da su içmişimdir.

6 dilim salçalı kaşarlı ekmek
3-4 tane mini pop kek
2-3 kase çekirdek
yarım paket lays
5-6 bardak ice tea
1 tane waffle'ımsı kek
2 domates, 2 hıyar
1 yumurta
5 adet soğan halkası
1 porsiyon patates kızartması
1 adet arbys menü
1 bardak kahve
15-20 bardak su
10-15 yaprak roka

galiba bu kadar. ne biçim oldu ya :/

Kız arkadaşım da aynı sıralamalardaydı. Ben hiç sanmıyorum

Geçen sene üçüncüde geldi aynı sıralama

Erkek ise olabilir ama kız ise zor malum ülke şartları belli kız öğrencilerin yurttan ayrılmasına aileler pek olumlu yaklaşmıyor.

Sayfadan kontrol etme sıranı. Sürekli girmek istediğin yurdun haftalık duyurduğu yedek sırasını git kapılarından bakıp kontrol et. Misafir öğrenci olayı vardı bizim zamanımızda, günlük ücretle kalıyordun. Uzun süre kalırsan müdüre kendini gösterirsen genel müdürlük kontenjanı bilmem ne gösterip asil kaydını yapıyorlardı. Yani gerçekten ihtiyacım var diyorsan kovalayacaksın biraz. Başarılar dilerim eğitim hayatında.

Çünkü 35 yaş :)

şekerini ölçtür

yaşla alakası yok, spor yapın.

p90x'in kenposuna bakın.

doktora git. ama kendini bildin bileli böyleysen yapın böyledir.

Kaçta kalktığına ve vücudunun günlük kaç saat uykuya ihtiyacı olduğuna göre değişir. Vitamin iyi beslenme ve spor iyi gelir. Kan değerlerini 6 ayda bir kontrol ettirmek de lazım.

Erken kalkmak bile yeterli erken uyku gelmesi için.

Hindistan cevizi yağını ayda bir banyodan önce 2.5 saat saçlarımda tutuyorum hem rengi açıldı hem de parlaklığı arttı. Ama dökülmesine bir faydası olmadı.

bi ara çayın iyi geldiğini duymuş ve denemiştim. sanki işe yaramıştı. bildiğimiz siyah çay. demleme mümkünse. banyodan çıkarken döküyosun, durulamıyosun.

Benim çocukken aşırı gür, parlak, yumuşacık saçlarım vardı. Bazen kendim toplayamayınca ağlardım :)) 13 yaşıma kadar annem topladı saçlarımı. Sonra ergenlikle beraber dökülmeye başladı saçlarım, iki elimle bir arada tutamadığım saçın kuyruğu 1 parmak kaldı lise 3e geldiğimde :') kansızlıktan dökülüyordu, sürekli hap içiyordum ama kanım düzelmiyordu. Çok cansızdı esnekliği yoktu vs vs. Sonra üniversitede doğum kontrol hapı kullanmaya başladım tedavi için. 2 yılın sonunda eskisi kadar olmasa da gayet gür, uzun, yumuşak, hiç düğüm olmayan, parlak saçlarım oldu. Sonra hapı bırakınca saçlarım tekrar dökülmeye kurumaya başladı. 2 ay önce doktor tekrar başlattı hapa. Şimdi saçımı boyamama rağmen dökülmesi azaldı yavaş yavaş kendine gelecek.

Uzun lafın kısası dışarıdan müdahaledense içeriden sağlığı güçlendirmek sağlıklı saç getiriyor, tecrübeyle sabit :)

alkol sağlık
işkembe çorbası kokusu kötü
domuz haram + kokusu iğrenç
şalgam hiç sevemedim
yengeç ıstakoz kalamar karides vb deniz ürünleri görüntüleri iğrenç.

enteresan anketmiş, işte cevaplarım!

ekmek: gerek yok.
pilav: gerek yok.
küp şeker: gerek yok.
tatlı/gazlı içecekler: gerek yok.
piliç/balık köfte salam jambon vb: daha sağlıksız bir alternatif olarak aklıma ayakkabı yalamak filan geliyor, dolayısıyla hayır dostum.
kuşüzümlü yemek: bunu icat edenler kafayı yemiş bence, tiksiniyorum.
pirinçli sebze yemeği: tiksiniyorum.
çok pişmiş herhangi bir yemek: kusucam.

şeker ve şekerli tüm ambalajlı gıdalar - sağlıksız
mısır - gdo suzu yok
kola - sağlıksız
meyve suyu, soğuk çay, meşrubatların alayı - şekerli ya da tatlandırıcılı

bamya, pırasa, ıspanak(bu son ikisini börekte araya kaynatıp yediriyo annem ama normalde yemem), lahana, taze fasulye, karnabahar ve aklıma gelmeyen daha birçok sebze ve otu (cibez, şevketibostan, ebegümeci vs. ne kadar gereksiz ege otu varsa) yemiyorum çünkü sevmem tatlarını iğrenç geliyo bana.

karpuz/kavun yemem. en son 4 5 yaşında annemin hadi bi dene falan demesiyle yemişimdir herhalde, ki o zaman yediğimde de damağımda böyle pütürlü his bırakmıştı alerjim bile olabilir hiç bilmediğim. yememe nedenim de karpuzun beni aşırı irite etmesi. böyle yapış yapış sulu şekerli olması falan insanların yerken ağzının burnunun karpuz olması aşırı tiksindiriyo beni, kavunu da tadını sevmediğim için yemiyorum.

kola çok çok nadir tüketirim hani dışarda topluca yemek yenirken bazen kola söylemek avantajlı olur başka içecekte kampanya olmaz falan o zaman içerim yoksa içmem.

kesin başka bi şeyler de vardır da aklıma gelmedi, çok yemek seçen biriyim. ha mesela kokoreç ve ciğer dışında sakatat yemem, bu kemik iliğini falan emiyolar bazen ondan tiksinirim. kelle paça da yemem gerçi o sakatat mı değil mi tam bilmiyorum bile.

taze biber; tadı saman gibi hoşuma gitmiyor.
geri kalan ne varsa kabulüm.

Kola/gazlı içecekler/meyve suları/ice tea vs - şeker/sağlık
bitter çikolata harici çikolata - şeker/sağlık
şekerleme/bisküvi vs - şeker/sağlık

garip dokulu şeyler (chia pudding, noktalı vs şeyler) - trypophobia

meyve+ yemek karışımı şeyler (kuru erikli et falan) - çünkü deli değilim

jelibon, marshmallow vb. tiksindiriyor kıvamı yüzünden, zaten sağlıksız.
Gazlı-gazsız şekerli-tatlandırıcılı içecekleri tüketmem, ekstra şekere hiçbirimizin ihtiyacı yok. Sade soda varsa içerim.
Ketçap mayonez vb. yemem, yağlı ve çok kimyasal. Ama acı sostan vazgeçemiyorum.
Naneli-meyveli-kahveli vs. şekerleri almam, ikram edilse yemem.
Yağlı etleri yemem, yağsızını da pek yediğim söylenemez. Deri görürsem kusarım. Sakatat yazarken ellerim titriyor, ağzıma sürmem.
Sigara-alkol kullanmam, zararını açıklamama gerek yok.

ayda veya 2 ayda 1 cips yerim, sağlıksız ama bazen çekiyor canım.
Genel olarak ambalajlı gıda tüketmemeye çalışıyorum.

Evde liyakat kalmamis'ten alıyorum:

ekmek: gerek yok.
pilav: gerek yok.
küp şeker: gerek yok.
tatlı/gazlı içecekler: gerek yok.
piliç/balık köfte salam jambon vb: daha sağlıksız bir alternatif olarak aklıma ayakkabı yalamak filan geliyor, dolayısıyla hayır dostum.

Bunlara ek olarak patates.

Her türlü abur cubur (zor oldu ama başardım, tüketmiyorum uzun süredir) - sağlık
Her türlü sakatat - tiksinmek
Tavuk but ve kanat - tiksinmek
Kırmızı etin yağ dokuları - tiksinmek
Tüm biber çeşitleri - tiksinmek

şu duyuruya bakınca kimsenin yediği ortak bişey yok
bi gün zirve olursa sadece çekirdek çitlenebilecek

insanların sağlıksız diye yemedikleri her şeyi yiyorum görünüşe göre ilk ben öleceğim.

ilk cevabıma ek olarak haşlanmış yumurta ve kaymak da yemiyorum alerji yapıyor.

@basond kimse makarna dememiş, bence makarna yenilebilir ^^

ekleme yapıyorum: süt, gaz yapıyo :D

ciğer. kokusu, tadı, çiğnerken ağzımda yarattığı his... her şeyiyle korkunç.

çocukken yiyip kusmuştum. Bir daha da yemedim, ölsem de yemem. bulunduğu masadan da alelacele karnımı doyurup kalkarım.

not: edirne tava ciğeri çok daha başka bir şey, onu yiyebilmiştim (edirne'de). ama üç beş taneden sonra tadı normal ciğere dönmüştü benim için.

Etik nedenlerle hiçbir hayvansal gıdayı tüketmiyorum. Bamya ve pırasa yemem için açlıktan ölüyor olmam lazım. Tatları berbat. Bunlar dışında asla yemem veya içmem diyebileceğim bir şey yok.

sağlık kaygısıyla glisemik indeksi yüksek çoğu şeyden ve hazır/rafine gıdalardan uzak duruyorum. zaten belli bir süre sonra gerçekten tatları berbat geliyor.
bakla dışında istisnasız tüm sebzeleri yerim.

her türlü meyve - içlerinde tahta (çekirdek) var diye yemiyorum. yediğim görülmemiştir.
zehtin - aynı şekilde çekirdekli olduğundan dolayı
enginar - te allam... yenicek şey değil kuran çarpsın.
beyin - zerre haz etmem. hatta kelle paça'nın içinde varsa içmem, söverim.
biber - acı eşiğim (yiyecek anlamında) çok düşük olduğu için tüketmiyorum.
dondurma - hem sağlık açısından hem de mevsim gözetmeksizin boğazlarımı anında şişirdiği için.
cips - bilmiyorum. çekici gelmiyor.
dalak - sebebi yok

benden bu kadar. bu liste dışında ne gelse yerim.

Kola- şeker
Çikolata ve türevleri- şeker
Her türlü ekmek- boş kalori neden tüketeyim
Pilav- kan şekerini hızlı yükseltiyor, besleyici değil
Makarna- aynı
Cips- midem kaldırmıyor sade bile olsa
Tuz- domates hariç her türlü gıdanın tadını bozduğunu düşünüyorum
Sakatat- kokusu hoşuma gitmiyor yemeyi düşüneniyorum
Sebzelerden sadece kereviz yemem kokusuna alışamadım bir türlü
Meyvelerden de muz ve çilek yiyebiliyorum diğerleri lezzetsiz geliyor

Kola: 15 yıldır içmiyorum.
Diğer asitli ve asitsiz olmak üzere hazır içecekler: çok mecbur kalırsam ayda yılda bir bardak onun haricinde içmem. Sağlık için.
Ekmek: Diyet için bıraktım yıllardır yemiyorum.
Bamya: İğreniyorum.
Meyve kremalı tatlılar: iğreniyorum.

karpuz alerji
ananas alerji
salam sucuk sosis sağlık
sakatat sağlık/tiksinmek
ekmek ihtiyaç duymuyorum

Sebze, et, balik, meyve ve bazi kuruyemisler disinda hicbir sey yemiyorum. Resmen pastaya, çöreğe hasret kaldim. Yillardir boyle. Sporcu gibi antrenman yapiyorum, oyle besleniyorum (._.)

Çay: Nefret ediyorum.
Mayonez: Sevmem.
Sakatat: Hepsi iğrenç, kokusuna dahi dayanamam.
Bezelye: Bunun da kokusuna bile tahammülüm yok. Bi yemeğin içinde olduğunda (misal tas kebabı falan) o yemeği yemem.
Acı: Yiyemiyorum, direncim yok. Ayrıca manasız geliyor acılı yemek.
Pişmiş havuç ve biber: Sevmiyorum.
Menemen: Kusmuğa benziyor.
Gazlı içecek, meşrubat: Ayda yılda bir canım çekerse içerim. Onun dışında aramam,sevmiyorum.
Tatlı, dondurma, çikolata vs.: Bunlar da ayda yılda bir canımın nadiren sapıtıp çektiği şeyler. Tatlıyı sevmiyorum genel olarak.
Sütlaç, muhallebi: Bunlar da tatlı başlığı altında aslında ama artı bir parantez açmak istiyorum. İkisi de bebek kusmuğuna benziyor. Annem de anasını satayım evde en çok bundan yapardı ve sürekli ye diye zorlardı. Resmen bebeklikten şu güne kadar travmam oldu sütlaç. Ağzıma sürmem.
Reçel, bal, pekmez, nutella vs.: Sevmiyorum.
Kaşar: Peynire hakaret resmen, ağzıma sürmem.
Siyah etli balıklar: Tatları acı geliyor.
Bamya: Sümük gibi, tüylü tüylü bi de.
Kayısı ve şeftali: Tüylü deyince aklıma geldi. Bu iki meyveyi çok sevmeme rağmen tüylerinden dolayı yiyemiyorum. Bir nevi tik gibi. Soyan olursa yerim ama.

bamya yemem sümüklü pisnik şey.

Haslanmis yumurta - tiksiniyorum. Daha dogrusu yumurtanin sarisi katilasti mi tiksiniyorum.

Nutella - millet bayiliyo da bence cok gereksiz

kola, gazoz.vs - sağlık
şeker - sağlık
pişmiş yeşillikler - sebze bence pişmemeli zeytinyağlı meze falan gömerim.

Ciğer işkembe kelle ve diğer sakatatlar

Mantar bunlar damak tadima uymuo

Eskiden bikaç kere dilli Kaşarlı sandwich yerdim dile benzedigi için dil dediklerini saniodum hani dil peyniri gibi meğersem hayvanın diliylmış boggg

Tavuk yemiyor alerjim var

Millet kola asitli içecek yazmış ben hergün 1 lt en assağı tuketirdim urologum kesin içme dedi onu hayatımdan çıkardım şekeri de tuketiorm ve sekerli içecekleri de

Biber, bamya, bakla, pırasa => Küçüklüğümden beri tadını sevemedim bunların, yemiyorum. Diğer her sebzeyi, bakliyatı yerim.
İşkembe, kelle, paça, vb => Görüntüsü, kokusu güzel gelmiyor.
Meyve suyu => Eskiden günde 1-1,5 litre içtiğim oluyordu, şimdi bıraktım. Arada limonata yapar, bir bardak içerim. Kola ve fantayı da çok içiyordum eskiden, artık arada sırada içiyorum. Dolapta devamlı açık meyve suyu, ice tea, kola, fanta ve gazozun olduğu bir dönemden geçtik, sonra ailecek azalttık, dediğim gibi meyve suyunu hiç içmiyorum örneğin :)

pırasa leşşşşşşş kokuyor.
tavuk antibiyotik.
midye civa yuvası.

Kokoreç disinda sakatat yemem. Onu da cok nadir. Sanırım bamya pırasa, sakatat ve koyun eti/sütü/peyniri disinda yemedigim icmedigim sey yok.

Ben yemek seçmem her şeyi yerim. Sakatat demişler ama ciger, kokorec bunlar nefis bence. Patates salatasini pek sevmem ama sicak cayla ekmek arasi yapinca severim.

kola, gazoz : şeker ve asit sonuçta
alkol : sevmiyorum + sağlıksız
kırmızı et ve türevleri : denedim olmuyor
balık : kırmızı etle aynı sebep

Yeşil biber ve kavrulmamış sarımsak midemi bozuyor.
Meyve parçaçıklı yoğurt/dondurma gibi şeyleri yiyemiyorum ağzımda büyüyor kusmak istiyorum.
Bamya karnabahar brokoli mecbur değilsem yemem.
Patlıcanı sadece közlenmişse yiyebilirim hatta taparım.
Annemin yaptığı yemekleri de genellikle yemem kendi yemeğimi kendim yaparım.
Alerjim olan gıda yok/bilmiyorum.

Bunların dışında diyette olduğum için yasaklar şöyle;
Kızartmalar
Et suları
Katı yağlar
Hazır gıdalar
Abur cubur
Hamur işleri
Gazlı içecekler
Kutu meyve suları
Hazır çorbalar
Salamura gıdalar
Turşu
Sakatatlar ve şarküteri ürünleri
Yağlı ve kremalı gıdalar, mayonez vs.
Fazla alkol, tuz, kafein.

Ekmek makarna meyve her zaman değil, ölçülü şekilde.
Ömür boyu böyle besleneceğim, arz ederim.

sağlık :kola, ice tea, hazır meyve suyu filan içmem, hazır gıda sınırlıdır.ketçap hiç kullanmam. mayonez bazen.
pizza, sosis, salam tüketmiyorum, midye de korkumdan yemiyorum.
çaya kahveye şeker atmam, bisküvi, çikolata cips filan çok sınırlı, hindistan cevizi krokan ve sarı lebelebiyi sevmiyorum fark ettiysem yemem. krem şantiden çok hazzetmem. ekmeği normal ekmek olarak yemem ama simit, börek, pide filan yiyorum.
genel olarak dışarıda yediğim şeyler tuzlu geliyor -evde yemeğe tuz atmadığım için-
ama "aaay asla yemem, ağzıma sürmem"lik hiç bir şey yok, açsam yerim :)

Tavuk. Degil tüketmek, yanına bile yaklasmam. Sebebi ise feci sekilde tiksinmem. Son 2 yildir boyle. Tadi, goruntusu ve en onemlisi o lanet kokusu beni igrendiriyor. En cok igrendigim kismi da but. Zaten asiri sagliksiz bir sey.

Salam. Bunu da igrenc buluyorum ama tavuk kadar igrenc degil.

Domuz. Kokusu hayata kusturdu beni.

Yengec ıstakoz vs. Goruntuleri igrendiriyor. Tadi istedigi kadar guzel, o goruntudeki bir seyi yemem.

Bezelye. Nefret ederim. Issiz bir adada sadece bezelye ile kalsam ve acliktan olecek duruma gelsem yemeden once yine de bir dusunurum "ulan acaba yemesem acliktan olsem mi?" diye.

McDonald's, burger King vs menuleri. Hepsi midemi bulandiriyor

Palamut baligi. Lezzetsiz ve agir geliyor.

Turk kahvesi. Sevemedim gitti. Aslinda hemen hemen hicbir kahve turunu sevmiyorum.

Salcali bulgur pilavi. Sade (salcasiz ve sari renkte olan hali) bukgur pilavini yerim ama salcalidan nefret ederim.

Pirasa yemegi. Sevmiyorum

Enginar. Sevmiyorum.

Elma. Hayatimjn hicbir döneminde sevmedim. Eksi elmayi yiyebilirim ama o da midemi yakiyor, o yuzden hic elma yemiyorum.

Patlican. Kozlemesi haric hicbir formunu sevmiyorum patlicanin.

Bamya, taze fasulye, turlu vs. sulu yemeklerin hemen hemen hepsi. Cunku sevmiyorum.

Pogaca. O kadar agir ki kamyon yemis gibi tikaniyorum. Ayrica midemi yakiyor tabii ki.

Tarhana, brokoli corbasi, gulas corbasi ve iskembe-kelle paca haric tum corbalar.

Sut. Cunku sindiremiyor midem. Laktozsuz alio icebilirim ama gerek yok cunku aradigim bir sey degil sut. Farkında olmadan bol sutlu bir sey tuketirsem mide allak bullak oluyor.

Cikolata. Sevmem pek. Bayiyor beni cikolata. Hele yaz sıcağının ortasında cikolatali dondurma yiyorlar, allahim allahim..

Recel. Yiyemiyorum, asiri tatli geliyor.

Raki. Kokusunu da tadini da sevmiyorum.

Daha cok sey var da aklaima gelmiyor hepsi simdi. Aslinda bastan sadece yediklerimi yazsam cok daha kolay olacakti.

Kola, fanta, gazoz gibi şeyler
Neskafe (granül kahve yani)
Kelle paça işkembe
Pırasa (malesef sevemiyorum)

asitli içeceklerin hiçbiri, ice tea, meyve suları- sağlıksız ve onları tüketince inanılmaz rahatsız oluyorum. en son ne zaman içtim bilmem.

abur cubur vs asla

tavuk pek sevmem az tüketirim ya da tüketmem

Dörtten fazla bacağı olan cisimleri yemiyorum çünkü kültürel nedenler falan (kalamar istisna)

Koç yumurtası vb yemiyorum çünkü o ne birader öyle yaaa.. Beyin ve kelledeki göz falan da acaib hissettiriyor.

Çikolata-kakao ile karıştırılan meyveler, vişneli brovni mesela, portakallı çikolata, çikolatalı yaş pastadaki kiraz vs, icat edenin allah belasını versin, sindiremiyorum.

Sarı leblebi de zorluk seviyesi yüksek bir kuruyemiş. Yerken sıkılıyorum.

Domates agzima aldigim an direk kusma refleksi geliyor.
Kola, gazoz gibi gazli icecekler.
Kokorec yemem, sevmiyorum.
Maydonoz, tadini sevmiyorum, herhangi bir yemegin icinde maydonoz oldugu zaman adeta maydonozun aromasindan yemegin tadini alamiyorum.

sıkılcak vakit bulmak güzel olsa gerek. keyfini çıkar.

sunum hazırlıyorum

sigara almaya diye çıkıp on üç kilometre yol yapıp geri döndüm şimdi. öncesinde de puscifer'ın what is dvdsini izliyordum. az önce de uzandım, watchmen'in çizgi romanından aldığım üç ekran görüntüsüne bakıp iç geçirdim. şimdi de yarım bıraktığım bir mektubu tamamlamaya çalışacağım.

duruyorum.

eksi duyuru
iş için sunuma hazırlık
boktan bi film
klima

hepsi aynı anda

ben de çok sıkıldım. dertsiz halime kendi kendime bahane ile dert yaratıyorum işte. herşeyi dinlendirdim beynimi dinlendiremiyorum sadece. :)

takılıyorum evde tek başına. bir tv'ye, bir internete bakıyorum. bir yandan güzel haberler bekliyorum. gözüm telefonda.

hoffenheim-liverpool macini izliyorum. acik kanalda sampiyonlar ligi maci olunca cok mutlu oluyorum yaa.

laptop'u yanıma aldım, eurosport izliyorum. üç büyük tour'un son birkaç senesinden özetler veriyorlar.
şimdi kalkıp çay demleyeceğim.

hots oynuyorum, müzik dinliyorum, sohbet muhabbet.

Yutubda tinerci vidyosu izliyorum

Sakal trasi oldum, biraz hafif spor yaptim, yarin icin gomlek sectim az once vr birazdan banyoya girecegim.

youtubeden avurapa yakasını izliyorum

anamla balkonda mısır yiyip dedikodunun dibine vuruyoruz.

Seneye yapacağım tatilin uçak biletlerini alıyorum.

Yapacak çok şey ve az zamanım olduğunu düşünerek biraz daha zaman kaybediyorum.

bugün bana yürüyen hatunların listesini yaptım kura çekiyorum. yarın biriyle görüşücem

Keşke sıkılacak kadar boş vaktim olsa.

önce gramer öğren sonra kitap oku en son dizi filme başla.

zararı olmayacağı kesin. faydası olur elbette

A1 diyorsun, ingilizce alt yazı ile tamamen çorba olur. Bi arkadaşım da sıfır haldeyken ingilizce kursuna gitmişti. Hocaları friends'i baştan sona önce Türkçe alt yazılı sonra da ingilizce alt yazılı okumalarını istemişti. 1 kere bitirdiğinde hikayeye hakim olacaksın. En fazla 2 ayda bitirirsin 10 sezonu. Baştan başladığında konular aklında olacak, kulak dolgunluğu oluşmuş olacak, şurada şunu demişti hımmm bu böyle söyleniyormuş ingilizcede vs vs gibi keşfetmeye başlarsın.

Dostum bana guven. Ingilizce altyazisiz izle hatta. Bu durumda boyle diyorlar su durumda soyle diye duyar ogrenirsin. Oyle yillarca gramer calisan kimse Ingilizce konusamiyor. Turkiye'de de azicik Ingilizce bilen kendini uzman saniyor. Ister ogrenme teknigi ister kurs olsun. Bana yaz.

Hatta aynen dedigin gibi kimse bebeklere altyazi vermiyor.

dilden faydalanmak/anlamak için mükemmel gramer bilgisine sahip olmayı ya da tüm kelimeleri bilmeyi bekleme. kulağını olabildiğince beslemeye bak. dizi izlemen cümle içindeki kelimelerin vurgusunu, sesin yükselip alçaldığı yerleri, tonlamayla anlamın değiştiği ya da desteklendiği yerleri kavraman açısından faydalı olur.

dizi seviyesini anlayamayacağını düşünüyorsan news in levels dan level 1 i takip edebilirsin. diğer yorumlarda da belirtildiği gibi bilmediğin kelimeleri de yakalayıp öğrenmeye çabalarsan listening çalışman daha verimli olur.

kendini biraz daha ilerlemiş hissettiğinde altyazıları kapa ve konsantre olup anlamaya çabala. duyduklarını kağıda yaz ve kulaktan yakalayamadıklarını tahmin yoluyla bulmaya çalış. kendini zorla. sonra alt yazılardan kontrol et. böyle böyle bağlamdan da yakalamayı ve altyazısız anlamayı da öğrenmiş olursun. beynin tahminle/üretmekle uğraştığından kısmen speaking e de faydası dokunacaktır.

bence olay speaking de.

Bakso kapsul kullandim ama o donem is sebebiyle otelde kaliyordum.probiyotigi en hizli alabilecegin sey hatta hayatin boyunca kullansan cok mutlu olacagin sey ev yapimi yogurt. Ben suan gurbetteyim bir kahvalti salonunun sahibine rica ettim bir litre gunluk sut alip ev yogurdu yapiyor bana.her aksam.ugrayip bir tabak yiyorum.butun probiyotik ihtiyacimi karsiladigim gibi sikayetlerim de hizla azaldi.tursu ve dogal kefir de probiyotik kaynagi ama tursunun yan etkileri oluyor mide sorunu olanlarda.kefir de yogurttan daha zor ulasilan bisey.illa ilacsa bakso kapsul guzel.ama yogurt gibi olmaz.

ntbiotic

o haplar yerine ev yapımı tursu bilhassa lahana, kefir ve şalgam icebilirsin

ve keten tohumu

Probien uygundu fiyatı.
Ayrıca probiyotikli yoğurt activia var

Benim diyetisyenim nbl travel tavsiye etti. 2 günde bir 1 tableti şeker gibi ağzında eriyip bitene kadar emiyosun. Güzel. Bunun yanında kefir yoğurt activia yazdığı da oluyor tabii dönüşümlü olarak. Bir arkadaş activia'ya güvenme kutuda yazdığı kadar probiyotik yok onda demişti. Kaynağı nedir bilemiyorum. Kefir en iyisi bence de.

nbl probiotic gold