rose parks
pakette türk kahvesi alacağım da tatları arasında fark var mı yoksa fark etmez mi?
pakette türk kahvesi alacağım da tatları arasında fark var mı yoksa fark etmez mi?
0
Turk kahvesi icin her yerde ayni cekirdek kullanilmaz.
En guzeli bence mehmet efendi ama yoksa a101de keyfe var ucuz tercih edersen.
Illa ikisinden biriyse bilmiyorum denenedim
En guzeli bence mehmet efendi ama yoksa a101de keyfe var ucuz tercih edersen.
Illa ikisinden biriyse bilmiyorum denenedim
0
erty_ksk
Sabah kalktığımdan beri dudak seyirmesi var. alt dudağım yerinde durmuyor resmen.ısırıyorum, emikliyorum, gerdiriyorum ama geçmiyor.sinir bozmaya başladı artık.takınca kafaya daha fazla seyiriyor gibi. aklım, elim hep orda. nasıl geçer bu meret.
Sabah kalktığımdan beri dudak seyirmesi var. alt dudağım yerinde durmuyor resmen.
ısırıyorum, emikliyorum, gerdiriyorum ama geçmiyor.
sinir bozmaya başladı artık.
takınca kafaya daha fazla seyiriyor gibi.
aklım, elim hep orda. nasıl geçer bu meret.
ısırıyorum, emikliyorum, gerdiriyorum ama geçmiyor.
sinir bozmaya başladı artık.
takınca kafaya daha fazla seyiriyor gibi.
aklım, elim hep orda. nasıl geçer bu meret.
0
Muz ye. Potasyum magnezyum vs eksikliği böyle seğirmelere neden olabilir.
0
Zaman Tamircisi
Kendisine "bu bizim tanrımız galiba" deyip tapar mıydık sizce? Teşekkür ederim.
Kendisine "bu bizim tanrımız galiba" deyip tapar mıydık sizce? Teşekkür ederim.
0
Eski çağlarda çok rahat olurdu; zaten yönetenin tanrıdan yetki aldığı ya da direkt tanrı sayıldığı vb. bir sürü kültür var. Bu çağda olsaydı ve tanrı olduğunu iddia etseydi de yine kendisine tapan bir kitle olurdu ama bir kesim de "Bu bir çeşit yabancı yaşam formu" deyip kabul etmezdi.
0
tapmazdik ama saygi duyardik. adamsin falan derdik. ama reis buna da atar yapardi bence
0
Superman, anlatıldığı gibi insan duygularına, hislerine sahip bir süpergüç sahibi olsaydı bırak tanrı manrı diye tapmayı, adamı depresyona sokar aklını alırdık. İnsan duyguları boru değil, öyle gözden ışın çıkarmakla başa çıkamazsın depresyonla, sevgi, onaylanma ihtiyacıyla falan. Kolay mı öyle tüm dünya seni tanıyacak ama sen duygu durumunu sağlıklı sürdürebileceksin. Adamı yerler burda.
Amazon Prime'daki The Boys dizisini tavsiye ederim. Bu soruya gerçekçi yanıtlar vermiş.
Amazon Prime'daki The Boys dizisini tavsiye ederim. Bu soruya gerçekçi yanıtlar vermiş.
0
Ben aslında Superman tarafından bakmıyorum olaya Superman "hadi gelin bana tapın" der de biz de tapar mıyız diye sormuyorum aslında, Superman'den bağımsız olarak biz onun güçleri karşısında kendimizi zayıf görüp ona tapar mıydık diye merak ettim. Misal ben ateistim ama böyle güçlere sahip birini bizzat görsem bi kafam karışırdı mesela. Yani bakıyorsa 100 metre yukarıda havada asılı kalıp sana bakan biri var, enteresan yani.
0
Tapan olurdu belki milyar tane kisi toplardi istemese bile.
Ben astrolojiyle dalga gecen entry giriyorum bana mesaj atiyorlar para gondermek icin.
Dogum haritasina bakmami istiyor.
insanlar degisik.
Ben astrolojiyle dalga gecen entry giriyorum bana mesaj atiyorlar para gondermek icin.
Dogum haritasina bakmami istiyor.
insanlar degisik.
0
Aynen bana da öyle geliyor. Superman "gidin olm deli misiniz nesiniz" dese bile Dünya nüfusunun en az yarısı tapardı bence.
0
dünya'daki egemen güçler olarak savaş açardık ve kaybederdik, kesin.
bazı insanlar tanrı sayar ve tapardı. orası da kesin.
bazı insanlar tanrı sayar ve tapardı. orası da kesin.
0
anarsika
Kullanılabilir mi? Ailemden birisi olacak, kendi kartım yok.
Kullanılabilir mi? Ailemden birisi olacak, kendi kartım yok.
0
tuborg yesili
kilo almak dışında ne olabilir? yoğunluk hastalık ve üşengeçlikten son 1 haftadır özellikle rezalet besleniyoruz. makarna pizza hamburger ve genelde dışardan, bir 3,4 gün daha böyle devam edecek. kilo almanın dışında geri dönülmez herhangi bir zararı var mı bunun?
kilo almak dışında ne olabilir? yoğunluk hastalık ve üşengeçlikten son 1 haftadır özellikle rezalet besleniyoruz. makarna pizza hamburger ve genelde dışardan, bir 3,4 gün daha böyle devam edecek. kilo almanın dışında geri dönülmez herhangi bir zararı var mı bunun?
0
herşey olur. her şey beslenme ile alakalı zaten
bağışıklık sistemi zayıflar kolay hasta olunur
iç organlarda hastalık olabilir. karaciğer böbrek falan
hatta kanser bile olunabilir sürekli fast food yenirse
ama on günde olacak olan şey bağısıklık sistemi zayıflaması olur. bir de kabız
bağışıklık sistemi zayıflar kolay hasta olunur
iç organlarda hastalık olabilir. karaciğer böbrek falan
hatta kanser bile olunabilir sürekli fast food yenirse
ama on günde olacak olan şey bağısıklık sistemi zayıflaması olur. bir de kabız
0
Bende olanlar özetle:
Ülser mi gastrit mi ne adı tam bilmiyorum. O hastalık. Göğüs arkasında yanma, mideden ağza su gelmesi, ağız kokusu, diş etinde çekilme ve kanamalar.
Ülser mi gastrit mi ne adı tam bilmiyorum. O hastalık. Göğüs arkasında yanma, mideden ağza su gelmesi, ağız kokusu, diş etinde çekilme ve kanamalar.
0
2 hafta makarna pizza hamburger ile kanser olunuyorsa beni 100 defa gömmeniz lazımdı.
Sağlıklı değil elbette ama 'o kadardan bir şey olmaz'.
Sağlıklı değil elbette ama 'o kadardan bir şey olmaz'.
0
1 haftada olmaz ama bunlar. Birkaç ayda olur. Bende 3 ay somunda olmaya başladı.
0
Kimse bi hafta boyunca salata yediği için hemen sağlıklı olmuyorsa bi hafta sadece pizza yerse de büyük bir zararı olmaz diye düşünüyorum
Bence en büyük zararı insan kolay olana çabuk alışıyor, bunun sırf öğün geçiştirmek için akla gelen ilk seçeneğe dönüşmesi ve düzenli hale gelebilme riski, bu börek, pizza, pide, tost gibi şeylerin de tadı bi güzel ki...
Bence en büyük zararı insan kolay olana çabuk alışıyor, bunun sırf öğün geçiştirmek için akla gelen ilk seçeneğe dönüşmesi ve düzenli hale gelebilme riski, bu börek, pizza, pide, tost gibi şeylerin de tadı bi güzel ki...
0
damar tıkanıklığı > pıhtı atması > beyin kanaması yaşayıp yatalak kalmak ya da kalp krizi geçirip ölmek.
kanserde genetik faktör de var.
kanserde genetik faktör de var.
0
Toksik bir şey yemiyorsan, bir şey olmaz. Günde yarım saat de olsa yürüyüş, koşu gibi aktivite yaramaz mısınız?
Sorunun cevabı %99,9 bir şey olmaz. Ama böbrekler zaten iflasın eşiğindedir, bir haftada geri dönülmez hasar olur, gibi.
Sorunun cevabı %99,9 bir şey olmaz. Ama böbrekler zaten iflasın eşiğindedir, bir haftada geri dönülmez hasar olur, gibi.
0
1 hafta 1 ay 1 yıl kötü beslenince ölseydik insan evrimi bugüne kadar devam etmezdi. Evet kan değerlerinde ve organlarda akut etkiler görülse de bunlar herhangi bir tıbbi destek almadan bile temiz beslenmeye geçtiğinde kendiliğinden düzelir.
0
yedi yıldır filan olabilecek en kötü şekilde beslenen, sadece uyuşturucusu eksik birisi olarak duyuruyu okuyunca kahkaha attım tuborg kusura bakma :( ben aktif olarak kendimi yok etmeye çalışmama rağmen sadece 10 gün filan dikkat etsem hayat kalitemde ve kan değerlerimde ciddi düzelmeler görüyorum, normalde düzgün yaşayan bir insan 10 gün pizza yedi diye en fazla 2-3 kilo alır (ki normale dönünce aynı hızla kaybeder onu) ve kendini daha yorgun ve keyifsiz filan hisseder. kısacası bi halt olmaz.
önemli olan rutinin sağlıklı olması. robot değiliz sonuçta. sağlıklı yaşamın genel kriterleri bellidir. bunları %70-80 oranında takip ediyorsan ne ala. %100 olması zaten neredeyse imkansız. yoksa yerine göre cuvara içen adam bakıyorsun 90 yaşında senden benden dinç... genel olarak doğruları yaptıktan sonrası büyük ölçüde genetik, şans filan. bak her allahın günü pizza yersin, pizza yemeyince mutsuz oluyorsundur, 10 kilo almışsındır o zaman büyük sorun tamam ama "çok yoğunum, yemek yapacak vaktim yok, pizza söyleyeyim" dedin ve bunu son bir sene içinde 8-10 kere yaptıysan ohoo aksine mutlu olman lazım oh ne güzel pizza yedim diye.
10 gün pizza yemek geri dönülmez zarara yol açsa şu an ben bu satırları yazıyor olmazd
önemli olan rutinin sağlıklı olması. robot değiliz sonuçta. sağlıklı yaşamın genel kriterleri bellidir. bunları %70-80 oranında takip ediyorsan ne ala. %100 olması zaten neredeyse imkansız. yoksa yerine göre cuvara içen adam bakıyorsun 90 yaşında senden benden dinç... genel olarak doğruları yaptıktan sonrası büyük ölçüde genetik, şans filan. bak her allahın günü pizza yersin, pizza yemeyince mutsuz oluyorsundur, 10 kilo almışsındır o zaman büyük sorun tamam ama "çok yoğunum, yemek yapacak vaktim yok, pizza söyleyeyim" dedin ve bunu son bir sene içinde 8-10 kere yaptıysan ohoo aksine mutlu olman lazım oh ne güzel pizza yedim diye.
10 gün pizza yemek geri dönülmez zarara yol açsa şu an ben bu satırları yazıyor olmazd
0
theconqueror
ben fitbit versa 2 kullanıyorum, şarjı 6-7 gün gidiyor memnunum.
ben fitbit versa 2 kullanıyorum, şarjı 6-7 gün gidiyor memnunum.
0
Garmin Fenix 6 pro almıştım, hatta burada sorup safir camlısını almıştım, bugüne kadar aldığım en harika teknolojik cihaz olabilir full sensörle bile 10 günden fazla gidiyor şarjı, dağda tepede koşuya çıktığım için saati sağa sola vurduğum çok oluyordu safir camla onun sıkıntısı da kalmadı ama ben dolar kuru zıplamadan önce almıştım şimdi aldığımın üstüne bi 4-5 bin daha ekledi bugün olsa almazdım galiba tam emin olamıyorum, aldığım modelin Amazon satışı da yoktu baya sıkıntılı yani.
0
Galaxy Watch 4 Classic kullanıyorum, oldukça iyi bence. Fiziksel halka çok gimmick dursa da çok kullanışlı. Tabii almamın asıl sebebi entegrasyon olayı, Samsung Health kullananlar için kesinlikle öneririm.
Şarjı eksi sanırım 2 gün gidiyor.
Şarjı eksi sanırım 2 gün gidiyor.
0
Ben de Galaxy Watch 4 Classic kullanıyorum. çok memnunum. şarjı iki gün gidiyor. yatarken şarja koyduğum için çok da dert etmiyorum şarj süresini. zaten şarjı çok giden muadilleri 4-5 katı fiyata satılıyor.
0
Apple Watch SE kullanıyorum. Genel itibariyle memnunum ama olmasa da olur bir cihaz benim için. Şarjı daha uzun gitsin isterdim. 1,5 gün falan anca gidiyor.
0
apple watch 4 kullanıyorum, yorumlarım: (bkz: apple watch/@roket adam)
ana amacım spor takibi amacıyla kullanmak, o işi de fazlasıyla görüyor.
ana amacım spor takibi amacıyla kullanmak, o işi de fazlasıyla görüyor.
0
black mamba
bu nft muhabbeti şu değil mi? mesela ben bir yağlı boya yaptım bundan 1 tane var. ancak paintte çizdiğim resmi sonsuz kere kopyalayabiliriz. nft ise o ilk yaptığım paint resmini biricik hale yetiriyor. yeni yeni kopyalar olsa da ilk yaptığımın diğerlerinden farkı ilk olması oluyor. tıpkı mona lisa'n
bu nft muhabbeti şu değil mi? mesela ben bir yağlı boya yaptım bundan 1 tane var. ancak paintte çizdiğim resmi sonsuz kere kopyalayabiliriz. nft ise o ilk yaptığım paint resmini biricik hale yetiriyor. yeni yeni kopyalar olsa da ilk yaptığımın diğerlerinden farkı ilk olması oluyor. tıpkı mona lisa'nın replikası olsa da ilk halinin biricik olması gibi. doğru mu anladım?
nft fotoğrafçıları görmeye başladım son zamanlarda. fotoğraflarını satıyorlar. alan kişiler bir ressamın tablosunu almakla aynı amaçla alıyorlar değil mi? şu fotoğrafçı baya iş satmış mesela.
twitter.com
iyi para kazanan var mıdır? açıkcası bana biraz bir trend olduğu için ve birbirlerini desteklemek için alıyorlar gibi geliyor. herhangi bir fotoğrafçının işini mona lisa gibi ilerde yüksek ücretlere satabilmek mantıklı gelmiyor.
nft fotoğrafçıları görmeye başladım son zamanlarda. fotoğraflarını satıyorlar. alan kişiler bir ressamın tablosunu almakla aynı amaçla alıyorlar değil mi? şu fotoğrafçı baya iş satmış mesela.
twitter.com
iyi para kazanan var mıdır? açıkcası bana biraz bir trend olduğu için ve birbirlerini desteklemek için alıyorlar gibi geliyor. herhangi bir fotoğrafçının işini mona lisa gibi ilerde yüksek ücretlere satabilmek mantıklı gelmiyor.
0
En pahalı NFT satışını Refik Anadol yaptı, sırt sıvazlamalık bir durum yok yani kimse birine destek olmak için 1 milyon dolar vermez.
0
şöyle düşün, mona lisanın orijinalini almak için milyon dolarlar öderken, başkasının yaptığı replikasını 250 TLye alabiliyorsun.
NFTde olay copy/paste ile kopyalanabilir içeriği almaktan ziyade aldığın dijital eseri gerçek sahibinden veya sertifikalı almak. Cem yılmazın NFTlerini başka hesaplarda satıyor ama aldığın kişi Cem yılmaz olunca değerli oluyor.
NFTde olay copy/paste ile kopyalanabilir içeriği almaktan ziyade aldığın dijital eseri gerçek sahibinden veya sertifikalı almak. Cem yılmazın NFTlerini başka hesaplarda satıyor ama aldığın kişi Cem yılmaz olunca değerli oluyor.
0
evet aslında dediğiniz gibi. milyon dolarlar ödenen nft'lerin çoğu ise kara para aklama amaçlı.
0
Yalnız çok bilinen bir yanlış, nft alınca eseri almıyorsunuz. Çizimdir tablodur hala sahibinin oluyor. Aldığınız şey, yani non-fungible-token, sadece o resme giden bir internet linki.
Mesela, resmin yüklendiği site kapandı. NFT'niz çalışmayan bomboş bir linke dönüşüyor.
özet olarak: DOLANDIRICILIKK.
Mesela, resmin yüklendiği site kapandı. NFT'niz çalışmayan bomboş bir linke dönüşüyor.
özet olarak: DOLANDIRICILIKK.
0
Tek sıkıntı biz dedik diye o tek özgün kopya olmuş oluyor. Dijital şeyler medya gereği taklit edilmesi mümkün şeyler. (yapılan eserin aynısının tekrar yapılması değil de data olarak 1:1 kopyalanabilmesi)
Hali hazırda belli kitlelere erişimi olan insanların koşarak nft satmaya başlaması da biraz şey geliyor bana. Kriptolu bişeyler yapasımız vardı da sanat sepet dedik gibi.
Ben dijital sanatçıyım eserlerimi satacak mecra çıkmış satayım. Ok
Dijital "sanat" satılıyormuş hemmmmen bişeyler "yapayım" da satayım. Öeh
Makul şeyler de oluyordur elbette ama üstte yazdığım gibi genel olarak.
~Bu arada benim işim sanat sepet ve telif ile, sanat okulu okudum, sanat sepet diyerek aşağı görmüyorum herhangi bir şeyi. Ben para kazanma maksatlı nft satsam anonim olarak yapardım utancımdan ama :D
Hali hazırda belli kitlelere erişimi olan insanların koşarak nft satmaya başlaması da biraz şey geliyor bana. Kriptolu bişeyler yapasımız vardı da sanat sepet dedik gibi.
Ben dijital sanatçıyım eserlerimi satacak mecra çıkmış satayım. Ok
Dijital "sanat" satılıyormuş hemmmmen bişeyler "yapayım" da satayım. Öeh
Makul şeyler de oluyordur elbette ama üstte yazdığım gibi genel olarak.
~Bu arada benim işim sanat sepet ve telif ile, sanat okulu okudum, sanat sepet diyerek aşağı görmüyorum herhangi bir şeyi. Ben para kazanma maksatlı nft satsam anonim olarak yapardım utancımdan ama :D
0
NFT dolandırıcılık maalesef.
Yüksek para verenler de el altından paralarını geri alıyorlar. Hype'a kaptırıp parasını yatıranları tokatlama yöntemi bir nevi.
Zaten sanat sepet tayfanın günümüzdeki en önemli işlevi kara para aklama, vergi kaçırma vs. Onu biraz daha efektif hale getiriyor bu yöntem, yeni fiziksel resim yapmakla, sergiyle falan da uğraşmana gerek kalmıyor :) Covid dönemine denk gelmesi muhtemelen tesadüf değil.
Yüksek para verenler de el altından paralarını geri alıyorlar. Hype'a kaptırıp parasını yatıranları tokatlama yöntemi bir nevi.
Zaten sanat sepet tayfanın günümüzdeki en önemli işlevi kara para aklama, vergi kaçırma vs. Onu biraz daha efektif hale getiriyor bu yöntem, yeni fiziksel resim yapmakla, sergiyle falan da uğraşmana gerek kalmıyor :) Covid dönemine denk gelmesi muhtemelen tesadüf değil.
0
magni
Tatlı gıdaları fazla tüketmek, şeker hastalığına direkt şekilde yol açabilen, hastalığa imkan sağlayabilen bir şey midir? Yoksa kişide şeker hastalığına yatkınlık yoksa ne kadar yese de bir şey olmuyor mu?
Tatlı gıdaları fazla tüketmek, şeker hastalığına direkt şekilde yol açabilen, hastalığa imkan sağlayabilen bir şey midir? Yoksa kişide şeker hastalığına yatkınlık yoksa ne kadar yese de bir şey olmuyor mu?
0
İnsülin direncini şeker hastalığından sayarsan yapar ama tip1 tipi dışarıdan insülin almalı şeker hastalığı dersen yapmaz, o genetik.
0
dahinnotha
bir süredir düzenli fitness yapıyorum. pt ile çalışıyorum. daha önce 6 ayda tek başıma katettiğim mesafeyi şimdi düzenli beslenme ve çalışma ile bir ayda katettim. bu motivasyonumu arttırdı.işin püf noktalarını belirten, konu hakkında teknik bilgi ve beceri sahibi olmamı sağlayacak güncel bir kitap
bir süredir düzenli fitness yapıyorum. pt ile çalışıyorum. daha önce 6 ayda tek başıma katettiğim mesafeyi şimdi düzenli beslenme ve çalışma ile bir ayda katettim. bu motivasyonumu arttırdı.
işin püf noktalarını belirten, konu hakkında teknik bilgi ve beceri sahibi olmamı sağlayacak güncel bir kitap öneriniz var mı? internette çok güzel ve profesyonel hazırlanmış bloglar var. ancak ben derli toplu hazırlanmış bir kitap ya da zengin içerikli bir dergi okumak istiyorum.
edit: iyi bir işim var ancak 10 yıl sonra şuan yaptığım işi yapmak istemiyorum. sporla profesyonel olarak ilgilenmek, fitness antrenörü olmak istiyorum. süreç nasıl ilerliyor? dediğim gibi, bunu ikincil meslek olarak 10+ yıl sonra için planlıyorum.
işin püf noktalarını belirten, konu hakkında teknik bilgi ve beceri sahibi olmamı sağlayacak güncel bir kitap öneriniz var mı? internette çok güzel ve profesyonel hazırlanmış bloglar var. ancak ben derli toplu hazırlanmış bir kitap ya da zengin içerikli bir dergi okumak istiyorum.
edit: iyi bir işim var ancak 10 yıl sonra şuan yaptığım işi yapmak istemiyorum. sporla profesyonel olarak ilgilenmek, fitness antrenörü olmak istiyorum. süreç nasıl ilerliyor? dediğim gibi, bunu ikincil meslek olarak 10+ yıl sonra için planlıyorum.
0
fitness antrenörü olmak zor bişey değil, tam olarak nasıl bi seviyeden bahsettiğini bilmediğim için diyorum. 2 sene ortalama vücut yap bi sertifika al bi spor salonunda asgari ücretle işe alırlar hoş sigortanı yatırmazlar muhtemelen. fitness, bb, pl, crossfit vs. bunlarla ilgili on binlerce makale yüzbinlerce video var. yabancı dilin iyiyse ki ptlerin eğitim seviyesi malum zaten erişemeyeceğin bilgi yoktur. herşeyi geçtim ağırsağlamın sitesini anlayarak okuyup makrolar nedir kalori nedir antreman nedir rpe nedir vs bunları öğrenebiliyorsun. tr geneli bi salona gir rpe nedir myo reps nedir time under tension nedir diye sorsan suratına bakarlar. ee bunları öğrendim hadi pt olayım desen, spor salonuna girip hocalık mı yapacaksın? bence çok kötü bir kariyer seçimi. 10 yıl vücut yapayım sonra piyasayı kasıp kavuran pt olayım dersen sana bu işin sosyal medya gücü olduğunu söylerim. 99 lu elemanlar youtube,instagram üzerinden bu işlere girmeye başladılar bile. şu kitabı okudum farklı bi noktaya geldim diyene denk gelmedim. ama mesela mark ripettou nun starting strenght kitabı bu işin alfabesi sayılır. yani 19 yaşında olup 3-4 senedir bb ile ilgilenenler instagramda soru cevap yapıyor. çok kompleks bişey yok. vücuda hasar verip yiyip içip dinleniyorsun. gayet ilkel bişey. hangi alanda bilgi sahibi olmak istiyorsun bence daha spesifik olmakla başlayabilirsin. 10 yıl sonra bi girişimci olarak spor salonu açabilirsin ama 10 sene sonra beyaz yakalıktan istifa edip ben pt oldum desen de. işin pr kısmında çok geri kalmış olabilirsin. he dersen ki elit genetiğim var ya da total şu kadar ağırlık kaldırıyorum. o zaman yine kendini yarışmalarda göstermen gerekebilir. insanların dikkatin çekip, her pazartesi spora başlıyorum diyen kitleye yönelik oynuyor bu işi yapanların %95i. bunlara online program satıyorlar.
0
der meister
"ne alaka" diyeceksiniz belki ama şunu fark ettim ki çevremde tanıdığım hiçbir yetişkin kendine bir bardak süt döküp içmiyor, yani seven veya içen kimseyi görmedim. bildiğim kadarıyla yetişkinler için zaten sütün kendisi çok matah bir şey değil, ondan gelecek fayda zaten diğer süt ürünlerinden filan
"ne alaka" diyeceksiniz belki ama şunu fark ettim ki çevremde tanıdığım hiçbir yetişkin kendine bir bardak süt döküp içmiyor, yani seven veya içen kimseyi görmedim. bildiğim kadarıyla yetişkinler için zaten sütün kendisi çok matah bir şey değil, ondan gelecek fayda zaten diğer süt ürünlerinden filan karşılanıyor diye biliyorum ama yine de merak ettim: sütü seven, içen var mı? hani oturduğu yerden kalkıp "dur ulan süt içeyim" diye su içer gibi bardağa süt döküp içmekten bahsediyorum, öyle kek yapıyordum da biraz kaldı ziyan olmasın diye diktim kafaya vs. değil... düzenli, kaliteli, istikrarlı, nefis bir süt içişi aradığım. var mı içen hiç?
0
İçmem. Hem sevmem hem bi faydası yok da hem de yetişkinler için gerekli bir ürün değil, ayrıca gaz maz etkilerine girmiyorum.
0
bu bir alışkanlık.
ailem ve onların büyükleri de içerdi. bizim evde sürekli olarak "içmelik" süt bulunur. süt içilir.
bahsettiğim uht değil günlük, olabildiğince besin değeri yüksek süt. yazlıkta köylülerden manda, keçi vb taze çiğ süt alınır mesela.
yoğurdu da marketteki günlük şişe sütlerden yaptığımız için biraz fazla alıp içmek için de ayırıyoruz.
tam tarif ettiğiniz gibi düzenli, istikrarlı severek çeşit çeşit süt içiyorum.
aşırıya kaçmadan içiyorum, içiyoruz.
bir de yine beslenme alışkanlığı açısından hayvansal gıdayı çok tüketen bir aile olmadık hiç. mevsiminde bol balık alıyoruz, beyaz et hormonlu/antibiyotikli diye almaz olduk. kırmızı et yemekleri dağarcığımız dar. dolayısıyla hayvansal proteini de karşılıyor biraz vs.
*özellikle inek sütü, doğrudan ve çok fazla tüketildiğinde (herhalde günde 2 bardak ve üzeri) yetişkinler için faydalı değil.
ailem ve onların büyükleri de içerdi. bizim evde sürekli olarak "içmelik" süt bulunur. süt içilir.
bahsettiğim uht değil günlük, olabildiğince besin değeri yüksek süt. yazlıkta köylülerden manda, keçi vb taze çiğ süt alınır mesela.
yoğurdu da marketteki günlük şişe sütlerden yaptığımız için biraz fazla alıp içmek için de ayırıyoruz.
tam tarif ettiğiniz gibi düzenli, istikrarlı severek çeşit çeşit süt içiyorum.
aşırıya kaçmadan içiyorum, içiyoruz.
bir de yine beslenme alışkanlığı açısından hayvansal gıdayı çok tüketen bir aile olmadık hiç. mevsiminde bol balık alıyoruz, beyaz et hormonlu/antibiyotikli diye almaz olduk. kırmızı et yemekleri dağarcığımız dar. dolayısıyla hayvansal proteini de karşılıyor biraz vs.
*özellikle inek sütü, doğrudan ve çok fazla tüketildiğinde (herhalde günde 2 bardak ve üzeri) yetişkinler için faydalı değil.
0
İçmem. Psikolojik olarak rahatsız oluyorum. Memeden çıkıyor diye :(((
0
Düzenli olarak sek içmiyorum. Daha önceleri özellikle geceleri bir bardak süt ve bir dilim kaliteli ekmek tükettiğim olurdu, onu da bıraktım.
Ama şunu yapıyorum. Sütü sık sık porridge yapmak için kullanıyorum. Aman kalmasın diye değil, baya baya sadece porridge için süt alıyorum artık eve.
Ama şunu yapıyorum. Sütü sık sık porridge yapmak için kullanıyorum. Aman kalmasın diye değil, baya baya sadece porridge için süt alıyorum artık eve.
0
cok kucuklugumden beri sut sevmiyorum. anaokulu yasinda bile ancak zar zor kakaolu sut icerdim. simdi de oyleyim. tadi midemi bulandiriyor.
ama kakaolu veya balli tarcinli sicak sute bayilirim.
ama kakaolu veya balli tarcinli sicak sute bayilirim.
0
ben içiyorum.
bebekliğimde de, çocukluğumda da çok içerdim.
öyle ki, bir keresinde 3-4 yaşlarındayken bir litreye yakın içmişim, daha da isteyince annem vermemiş artık.
çok severim.
hatta daha dün gece bir arkadaşımla bunu konuştuk, canım süt istedi ve evde yoktu.
gecenin 11'inde banabi'den sipariş verip yarım litre süt içtim resmen.
ayrıca evde toz nesquik de bulundururum arada bir canım istediği için.
36 yaşındayım.
bebekliğimde de, çocukluğumda da çok içerdim.
öyle ki, bir keresinde 3-4 yaşlarındayken bir litreye yakın içmişim, daha da isteyince annem vermemiş artık.
çok severim.
hatta daha dün gece bir arkadaşımla bunu konuştuk, canım süt istedi ve evde yoktu.
gecenin 11'inde banabi'den sipariş verip yarım litre süt içtim resmen.
ayrıca evde toz nesquik de bulundururum arada bir canım istediği için.
36 yaşındayım.
0
direkt sek içmiyorum, ama bol sütlü kahve ve yulaf lapası ile baya süt tüketiyorum günlük olarak. dolapta hep süt bulunur, bitmeden yenisi alıyorum sütsüz kahvaltı ettiğim nadirdir.
0
sadece günlük süt içebiliyorum. aoç'nin şişe sütü güzel. pastorize sütler midemi rahatsız ediyor. markette gözüme çarparsa alıyorum yoksa gidip süt alayım diye düşünmüyorum.
0
Küçüklüğümden beri severek düzenli içerim. Annemle babam pek içmez ama anneannem ve dedem de çok süt içerler.
0
normalde kalkıp da asla içmem. iki durumda içiyorum.
bir, mısır gevreği yiyeceğim zaman,
iki, hasta olduğumda ballı şekilde
bir, mısır gevreği yiyeceğim zaman,
iki, hasta olduğumda ballı şekilde
0
Hahah 32 yaşındayım ve ben içiyorum valla, özellikle eşim kakaolu cookie, brownie falan yapınca yanında 3-4 bardak içiyorum hatta. Tadı güzel diye içiyorum yani direkt.
0
ben içiyorum. hemen hemen her gün sabah veya akşam süt içerim. bazen yarım yağlı süt bazen protein süt içerim.
0
Sabahları cicibebe'ye katıp yiyorum, sayılır mı? Mısır gevreği ya da yulaf bir de.
Sek günlük süt, kakaolu kek ve muz üçlüsünü seviyorum ama en son ne zaman böyle süt içtiğimi hatırlamıyorum.
Yazları nadiren muzlu, ballı ve bol buzlu süt yapıyorum. Sıcak süt kokusundan tiksiniyorum.
Sek günlük süt, kakaolu kek ve muz üçlüsünü seviyorum ama en son ne zaman böyle süt içtiğimi hatırlamıyorum.
Yazları nadiren muzlu, ballı ve bol buzlu süt yapıyorum. Sıcak süt kokusundan tiksiniyorum.
0
içmiyorum, gerekli değil inek sütü selüloz sindirebilen ineğin yavrusu için gerekli bir besin insan için değil + toplumun çoğunda kazein hassasiyeti var ve haberi yok.
0
Düzenli olarak değil ama içiyorum. Yani haftada bir falan demem ama bazen günde, bazen haftada, bazen ayda olmak üzere birkaç bardak içerim. Sütü severim. Küçükken de severdim. Küçükken bir yere kadar soğuk süt içemiyordum bir şey ile karıştırmadan (nesquik vs.) sonra değişti. Şimdi arada canım çekiyor, gidiyor içiyorum.
0
Bazen çok tatlı bir şey yediğimde o tadı kesecek tek şey soğuk bir bardak süt oluyor. Onun dışında düzenli süt içme alışkanlığım yok.
0
latte içiyorum, o da kahveli süt.
haftasonumu da donmuş muzla milkshake yapar, 1 öğün yerine onu içerim.
haftasonumu da donmuş muzla milkshake yapar, 1 öğün yerine onu içerim.
0
Yerken yanında içmeyi sevdiğim birkaç şey var, onları yersem ki ayda yılda bir yerim mesela fındık ezmesi, kakao kremasıni ekmeğe sürmek ya da kakaolu kek ile birlikte.
Bazen de yazın dolaba koyduysam soğuk su ikamesi olarak yarım kalmış kutuyu kafama diktigim oluyor.
Ama düzenli içici değilim, hiç olmadim.
Bazen de yazın dolaba koyduysam soğuk su ikamesi olarak yarım kalmış kutuyu kafama diktigim oluyor.
Ama düzenli içici değilim, hiç olmadim.
0
Çok nadir, eski günlerin anısına, kaynatıp yanında cookie ile içtiğim olur. Düzenli içmem.
Süt cilde zararlı.
Süt cilde zararlı.
0
süt sadece cilde değil, komple zararlı bir ürün.
hayvanların sütünü bebekleri içer, insan da anne sütü içer doğunca.
bunun harici süt zararlıdır.
hayvanların sütünü bebekleri içer, insan da anne sütü içer doğunca.
bunun harici süt zararlıdır.
0
Sade süt, soğuk süt, çikolatalı süt, ballı süt, tarçınlı süt. Hastasıyım.
Sivilce yaptığı için az içiyorum ama :/
Sivilce yaptığı için az içiyorum ama :/
0
her sabah kahvaltıda 1 bardak süt içiyorum, bazen yatmadan önce de içiyorum. bizim milletimizin çay bağımlılığından gözü kör olmuş ama kahvaltılık ürünlerle harika gidiyor süt.
0
Ben içerim. Yaz, kış, soğuk, sıcak, muzlu, ballı, sade, Kahvaltıda, akşam, gün içinde, durup dururken... hiç farketmez.
0
yuzde 90'ini su oldugunu ogrenince arama mesafe koydum.
Yogurtu da artik eskisi kadar yemiyorum o da komple sudan olusuyor.
Yokluk zamani icecegi bence.
Cocukken de nefret ederdim.
Yogurtu da artik eskisi kadar yemiyorum o da komple sudan olusuyor.
Yokluk zamani icecegi bence.
Cocukken de nefret ederdim.
0
Küçükken çok içmişimdir artık reflüden dolayı bayıyor, faydası da yok diyorlardı. Şişkinlik, mide ekşimesi yapıyor. Ama mısır gevreği, yulaf benzeri bir şey yersem sadece onlarla birlikte içerim.
0
Çok severim. Bazen bir litre sütü soğuk soğuk gün içinde içerim ama laktozsuz.
Ama öyle çok aklıma gelmez. Yani sürekli içtiğim bir şey değil.
Ama öyle çok aklıma gelmez. Yani sürekli içtiğim bir şey değil.
0
Mide asidimi düzenlemek istediğimde yarım çay bardağı şat vurmak haricinde içmiyorum.
0
Bekarken annem her gece ballı süt yapar getirirdi.
Ben evlenince düzenli devam etmedim ama annem ve kardeşim hala her gün içiyor. Annem 55 kardeşim 26 yaşında.
Ben de düzenli olmasa da canım çektikçe dolaptan alır içerim. Daha çok soğuk seviyorum. Mesela su açmak için dolabı açarım süt gözüme çarpar dur süt içeyim derim.
Bu ara her sabah mısır gevreği yiyip, o şekilde tüketmeye çalışıyorum.
Ben evlenince düzenli devam etmedim ama annem ve kardeşim hala her gün içiyor. Annem 55 kardeşim 26 yaşında.
Ben de düzenli olmasa da canım çektikçe dolaptan alır içerim. Daha çok soğuk seviyorum. Mesela su açmak için dolabı açarım süt gözüme çarpar dur süt içeyim derim.
Bu ara her sabah mısır gevreği yiyip, o şekilde tüketmeye çalışıyorum.
0
Ofise her daim 3-5 tane ufak sütüm olur. Pandemiden evvel her sabah bir tane içerdim şimdi hibrite geçince düzen bozuldu.
0
divit arti 1.
ben ictigimiz sutlerin ciddi ciddi ineklerden falan sagildigini dusunmuyorum artik.
ben ictigimiz sutlerin ciddi ciddi ineklerden falan sagildigini dusunmuyorum artik.
0
hadi ya la
Bir yakınım nereden duymuşsa her akşam yemeğinden sonra bir bardak suya karbonat ekleyip içiyor.Bu felaket değil midir? Mide ortamı aşırı derecede asidik olmak zorundadır. Bazik olduğu sürece gıdadaki makro besinler, vitamin ve mineraller sindirilemez, hatta sonradan reflüye sebep olabilir.İşin uzma
Bir yakınım nereden duymuşsa her akşam yemeğinden sonra bir bardak suya karbonat ekleyip içiyor.
Bu felaket değil midir? Mide ortamı aşırı derecede asidik olmak zorundadır. Bazik olduğu sürece gıdadaki makro besinler, vitamin ve mineraller sindirilemez, hatta sonradan reflüye sebep olabilir.
İşin uzmanı değilim ama yıllardır beslenmeyle ilgili tıbbi makaleler okuyorum, yabancı kaynaklar takip ediyorum. Bu kişiye durumu aynı bu şekilde anlattıktan sonra tamam dedi ve her gün yapmaya devam ediyor.
Ne yapabilirim? Bu kişi aileden biri, ne halin varsa gör diyemiyorum.
Bu felaket değil midir? Mide ortamı aşırı derecede asidik olmak zorundadır. Bazik olduğu sürece gıdadaki makro besinler, vitamin ve mineraller sindirilemez, hatta sonradan reflüye sebep olabilir.
İşin uzmanı değilim ama yıllardır beslenmeyle ilgili tıbbi makaleler okuyorum, yabancı kaynaklar takip ediyorum. Bu kişiye durumu aynı bu şekilde anlattıktan sonra tamam dedi ve her gün yapmaya devam ediyor.
Ne yapabilirim? Bu kişi aileden biri, ne halin varsa gör diyemiyorum.
0
yillardir bir bardak degil butun tukettigim su karbonatli. alkali seviyeye getirmek icin yapiyorum, duz satilan sulari icemiyorum ya sparkling water ya karbonatli su. felaket falan oldugunu dusunmuyorum sonrasinda yazdiginiz bilgiler de bir sey ifade etmedi benim icin. aksina midemi daha rahat hissediyorum düz su sindirmek daha kotu hissettiriyor.
0
Söylediklerin pek gerçekçi değil, kan dahil vücut sıvılarının ph derecesini alkali seviyede tutmak için kullanılan klasik bir yöntem bu, sağlık için tehdit oluşturmaz aksine faydalıdır. Ayrıca bir ölçek karbonat mide asidine etki etmez.
0
Daha ziyade sindirim süresini uzatıyor. Sonuçta o besinler sindirilmeden mideden çıkmıyor, ancak asidite düştüğü zaman sindirim süresi de uzuyor. İnsanlar bunu tokluk hissini uzatmak için de yapıyorlar.
Akşam yemeklerinden sonra bunu yaptığı için de muhtemelen uyurken sindirim süreci hala devam ediyor. Bu da nihayetinde ihtiyaç fazlası besin depolanmasına yol açar, bunun da kendi çapında yarattığı bir sorunlar zinciri var.
Ne yapılabilir, genellikle hiçbir şey. İnsanlar güvendikleri kaynaklardan gelen sağlık tavsiyelerini uygulamak konusunda çok ısrarcı oluyor kaynağın kim olduğunun önemi yok.
Akşam yemeklerinden sonra bunu yaptığı için de muhtemelen uyurken sindirim süreci hala devam ediyor. Bu da nihayetinde ihtiyaç fazlası besin depolanmasına yol açar, bunun da kendi çapında yarattığı bir sorunlar zinciri var.
Ne yapılabilir, genellikle hiçbir şey. İnsanlar güvendikleri kaynaklardan gelen sağlık tavsiyelerini uygulamak konusunda çok ısrarcı oluyor kaynağın kim olduğunun önemi yok.
0
Gida zehirlenmesi gecirince birakir, mide asidi bakterileri oldurmek icin var.
Cig et yesen bile bu sayede dayaniyorsun.
House md bolumu vardi onu gonder izlesin. Peynir yiyip anti asit kullanan birisi brusella kapiyordu. Meshur peynir hastaligi, tedavisi de cok zor.
Cig et yesen bile bu sayede dayaniyorsun.
House md bolumu vardi onu gonder izlesin. Peynir yiyip anti asit kullanan birisi brusella kapiyordu. Meshur peynir hastaligi, tedavisi de cok zor.
0
duyurukullanıcısı
protein ağırlıklı sıfır karbonhidratlı beslenmeye başladım ama canım öyle tatlı çekiyor ki bazen boğazdan mideye catlayacakmış gibi hissediyorum.kuruyemiş falan diyorum ama olmuyorne yapmalı?
protein ağırlıklı sıfır karbonhidratlı beslenmeye başladım ama canım öyle tatlı çekiyor ki bazen boğazdan mideye catlayacakmış gibi hissediyorum.
kuruyemiş falan diyorum ama olmuyor
ne yapmalı?
kuruyemiş falan diyorum ama olmuyor
ne yapmalı?
0
Hocam tatlı yememeniz sağlık sorunları nedeniyle değilse bence yarım porsiyon yiyin. Diyetin sürdürülebilir olması açısından. Çünkü kuru kayısıyı yiyince tatmin olmayacaksınız üzerine bir de tatlı yiyeceksiniz. Gereksiz.
0
paranız varsa stevialı eritritollü tatlılar alın. maltitollüler işe yaramıyor. aroha'nın stevialı fındık kremaları var nutella tadında. ya da stevia alın evde kendiniz badem unlu, hindistan unlu kek falan yapın. badem de pahalı olduğu için çok yapmayın ufacık bi şey yapıp yiyin mesela. ketojenik diyet tatlılarını araştırın.
bir iki hafta sonra canınız çekmeyecek bu kadar zaten. ağzınıza bi süre karbonhisratı bol meyve falan sürmeyin. çilek böğürtlen belki. şu anda vücut adapte olmaya çalışıyor.
iyi şanslar :)
bir iki hafta sonra canınız çekmeyecek bu kadar zaten. ağzınıza bi süre karbonhisratı bol meyve falan sürmeyin. çilek böğürtlen belki. şu anda vücut adapte olmaya çalışıyor.
iyi şanslar :)
0
alperz +1, kalori az gelince olabiliyor bu. bir de ilk gunlerde normal, yapacak pek bir sey yok maalesef, irade gostermek gerekiyor. onun disinda intermittent fasting deneyebilirsiniz yapmiyorsaniz, o da kan sekerine "hop hemsehrim nereye" deme ozelligi olan bir stil olmasindan kelli karbonhidrat krizlerini cozmede ise yarayabiliyor.
gercek su ki karb tuketimi daha cok istemeye yol aciyor ama ben kendi adima tamamen kesmek yerine azaltip ara ara kacamak yapmayi kendi adima daha basarili buldum. bir ayda 10 kilo verip sonra geri alacagima bu sekilde daha surdurulebilir bir duzen oturtup daha yavas ama istikrarli ilerliyorum, ara sira olculu sekilde tuketince ve genel olarak if + protein agirlikli beslenince cok sarsmiyor, sakin sakin devam ediyorum.
"ben kilo vermek icin yapmiyorum ki" diyorsaniz daha bile iyi zaten, cok endiselenmeniz gereken bir durum degil.
gercek su ki karb tuketimi daha cok istemeye yol aciyor ama ben kendi adima tamamen kesmek yerine azaltip ara ara kacamak yapmayi kendi adima daha basarili buldum. bir ayda 10 kilo verip sonra geri alacagima bu sekilde daha surdurulebilir bir duzen oturtup daha yavas ama istikrarli ilerliyorum, ara sira olculu sekilde tuketince ve genel olarak if + protein agirlikli beslenince cok sarsmiyor, sakin sakin devam ediyorum.
"ben kilo vermek icin yapmiyorum ki" diyorsaniz daha bile iyi zaten, cok endiselenmeniz gereken bir durum degil.
0
diyetisyen kontrolüyle mi başladınız buna? çünkü sıfır karbonhidrat da biraz iddialı. Benim tanıdığım beslenme uzmanlarının çoğu ufak miktarda da olsa karbonhidrat da almak gerek diyor.
Bu arada robot olmadığımız için öyle katı beslenme kuralları çalışmayacak asla. Aksine bir anda aşırı tatlı yemeye başlayabilirsiniz diyeti sallamadan. O yüzden her istediğinizde değil ama haftasonu mesela 1 öğünde yemekten alıkoymayın kendinizi.
Yoksa bu diyet sürmez.
Bu arada robot olmadığımız için öyle katı beslenme kuralları çalışmayacak asla. Aksine bir anda aşırı tatlı yemeye başlayabilirsiniz diyeti sallamadan. O yüzden her istediğinizde değil ama haftasonu mesela 1 öğünde yemekten alıkoymayın kendinizi.
Yoksa bu diyet sürmez.
0
Gkfkkfkfk sıfır karbonhidrat dediğinizde bana bi gülme geliyor abi kusura bakmayın. Sen dışarıdan sıfır şeker alayım hiç karbonhidrat tüketmeyeyim dediğinde vücudun şeker dönüştürülebilir aminoasitleri yıkıp onu kullanıyor durduk yere kas kaybediyorsun yapmayın böyle. Karbonhidrat senin düşmanın değil düşmanın olan dandik karbonhidrat seçimi olabilir en fazla. Kendinizi bu kadsr kısıtladığınızda böyle etkileri oluyor, yapmayın.
0
muratback
Merhaba bir hesabım vardı sözlükte;2009 yılında 32014 yılında 32020 yılında 4#entry girişim var fakat halen 22.830 sıradayım. Ne zaman onaylanır sizce?
Merhaba bir hesabım vardı sözlükte;
2009 yılında 3
2014 yılında 3
2020 yılında 4
#entry girişim var fakat halen 22.830 sıradayım. Ne zaman onaylanır sizce?
2009 yılında 3
2014 yılında 3
2020 yılında 4
#entry girişim var fakat halen 22.830 sıradayım. Ne zaman onaylanır sizce?
0
kondansator
spor salonunda 15-20 dk koşu bandında takılıyorum. aletlerde de 3x11 set olarak 4-5 alet de zaman geçiriyorum. pt nin başlangıç programı olarak geldi. malum, amaç kilo vermek, öyle abana abana ağırlık kaldırma sürecim de yok. gün içinde ihtiyaç kadar protein alamıyorum, bu süreci protein tozu ile de
spor salonunda 15-20 dk koşu bandında takılıyorum. aletlerde de 3x11 set olarak 4-5 alet de zaman geçiriyorum. pt nin başlangıç programı olarak geldi. malum, amaç kilo vermek, öyle abana abana ağırlık kaldırma sürecim de yok. gün içinde ihtiyaç kadar protein alamıyorum, bu süreci protein tozu ile desteklesem bir fayda sağlar mı sizce?
0
antrenör daha iyi yanıtlar bunu antrenman şablonunu o biliyor. Ama başlarda antrenman sonrası yarım ölçek alıyordum ben.
0
Baslangic seviyesinde yeme duzenini degistirip protein almak daha iyi. Artik yemekle alinamayan seviyeye gelince protein tozu kullanmak lazim. Ama baslangic seviyesinde gerekli proteini normal bir yeme duzeniyle almak mumkun
0
mümkün mertebe herşeyi gıdalardan almaya çalışmalısın, gıdalardan alamadığın miktarı da supplementler ile desteklemelisin.
günlük protein ihtiyacın 160 gr ise ancak sen 120 gr alabiliyorsan geri kalanını supplementlerden alabilirsin. aynı şey karb içinde geçerli.
ancak bunlar kadar önemli olan bir başka şeyde kalori, ihtiyacın olan kaloriyi de tutturman lazım.
kilo vermeyi düşünüyorsan hali hazırda zaten kalori açığı yaratmalısın, antremanın ihtiyacı olan 2000 kalori ise sen 1800 (rakamları salladım tabii) kalori almalısın ki geri kalanını mevcutda depoladığın yağdan kullansın.
bunların hesabını yapan siteler, yazılımlar mobil appler var.
günlük protein ihtiyacın 160 gr ise ancak sen 120 gr alabiliyorsan geri kalanını supplementlerden alabilirsin. aynı şey karb içinde geçerli.
ancak bunlar kadar önemli olan bir başka şeyde kalori, ihtiyacın olan kaloriyi de tutturman lazım.
kilo vermeyi düşünüyorsan hali hazırda zaten kalori açığı yaratmalısın, antremanın ihtiyacı olan 2000 kalori ise sen 1800 (rakamları salladım tabii) kalori almalısın ki geri kalanını mevcutda depoladığın yağdan kullansın.
bunların hesabını yapan siteler, yazılımlar mobil appler var.
0
melancholia
Herhangi bir sey kaybettirir mi?
Herhangi bir sey kaybettirir mi?
0
Bankalar, telekom şirketleri 850'li numaralardan iletişime geçiyorlar, bazı kargo firmaları da öyle. Bitaksi için de lazım.
0
Beni kasko firması aramıştı engellediğim için bakamamıştım, kasko trafik sigortası bittikten sonra tesadüfen öğrendim bittiğini.
0
sisecam 850'den arayip is gorusmesi yapmaya calisiyor.
Bi kere de baska bir firmada daha denk geldim. Adamlarin ik numarasi boyle.
Mesgule attikca israrla aradilar :)
Bi kere de baska bir firmada daha denk geldim. Adamlarin ik numarasi boyle.
Mesgule attikca israrla aradilar :)
0
Tabii ki. En basitinden, getir'den bir şey soyledin siparişle ilgili sıkıntı oldu adamlar ulasamayacak sana. Bunun bankasi var bilmemnesi var..
0
@sivrisinek benim zamanim ve maliyetim ne olacak?
Bir de bu tarz yalan yanlış bilgiler verip dolandirici oldugu cok net olan numaralar nasil sistemde bariniyor ve devlet buna bir cozum bulamıyor.
Bir de bu tarz yalan yanlış bilgiler verip dolandirici oldugu cok net olan numaralar nasil sistemde bariniyor ve devlet buna bir cozum bulamıyor.
0
En basitinden banka sizi bir güvenlik konusuyla ilgili aradığında ulaşamaz. Kartınızdan habersiz bir harcama olduğunda teyit içni banka sizi arıyor mesela ulaşamaz o durumda.
0
black mamba
özel mesajda hakaretten dolayı çaylak olmuşum sözlükte. Ancak hakaret etmeyen kimseye hakaret etmedim. Hangi mesajdan dolayı çaylak olduğumu öğrenebilir miyim? Ben olduysam diğer yazarın da olması gerek büyük ihtimalle.
özel mesajda hakaretten dolayı çaylak olmuşum sözlükte. Ancak hakaret etmeyen kimseye hakaret etmedim. Hangi mesajdan dolayı çaylak olduğumu öğrenebilir miyim? Ben olduysam diğer yazarın da olması gerek büyük ihtimalle.
0
Sorunun cevabini bilmiyorum ama asiri sacma bir uygulama. Ozel mesajda olan biten ne varsa o mesajin taraflarini ilgilendirmeli. Watsaptan arkadasina kufredince watsap seni kisitliyor mu mesela hayir, cunku ona ne?
0
bildiğim kadarıyla özel mesaja herhangi bir yaptırım yok. mesajda hakaretten dolayı çaylak olduğun sonucuna nereden vardın?
0
Attigin hakareti sikayet etmistir.
Devamli kufurlesiyorsan haliyle bulamazsin senin de onu sikayet etmen lazimdi.
Zaten bu sikayet mekanizmasi calismiyor. Belki bin tane sikayet etsen 1 kere caylak edersin adami.
Devamli kufurlesiyorsan haliyle bulamazsin senin de onu sikayet etmen lazimdi.
Zaten bu sikayet mekanizmasi calismiyor. Belki bin tane sikayet etsen 1 kere caylak edersin adami.
0
Abi diğer yazar niye çaylak olsun ki? Sen hakaret ettiysen mesajını ispoyanlamışlar seni çaylak yapmışlar, sen ispiyonlasaydın onu da çaylak yaparlardı, mekanizma onu çaylak yaptık bunu da yapalım şeklinde çalışmıyor muhtemelen şikayete göre çalışıyor, mesajlaşma sistemindeki şikayet butonu bu işe yarıyor.
0
rahip janick
Abim bakaya durumda, daha önce çok defa polis kontrolünde falan yakalanıp imza atmışlığı var. Bugün polisler arayıp karakola ifade vermeye çağırmış. Bu ifadeden sonra polis orada hemen jandarmaya ya da askere teslim edebilir mi? İfade vermeye gitsin mi gitmesin mi?
Abim bakaya durumda, daha önce çok defa polis kontrolünde falan yakalanıp imza atmışlığı var. Bugün polisler arayıp karakola ifade vermeye çağırmış. Bu ifadeden sonra polis orada hemen jandarmaya ya da askere teslim edebilir mi? İfade vermeye gitsin mi gitmesin mi?
0
en fazla askerlik subesine birakir islemlerini yapsin diye. "askere" goturemez oyle bir mekanizma yok.
0
Genelde şubeye gideceğim tutanağı imzalatılıp bırakılıyor.
Ama şubeye eşlik edilen insanlar da az değil o zaman o şubeden nasıl çıkılır fikrim yok.
~delikedidilimiyedi'nin dediği gibi genelde bakaya denir de yoklama kaçağı iken tutanak imzası, bakaya ise şube eşlik evet. Benim de o tutanağa imza atmışlığım var.
Ama şubeye eşlik edilen insanlar da az değil o zaman o şubeden nasıl çıkılır fikrim yok.
~delikedidilimiyedi'nin dediği gibi genelde bakaya denir de yoklama kaçağı iken tutanak imzası, bakaya ise şube eşlik evet. Benim de o tutanağa imza atmışlığım var.
0
Bakaya durumumda polis tutanakla bırakmaz şubeye götürür.. yoklama kaçağı ise tutanakla bırakılır. O tutanaklar birikip dehşet bir cezaya dönüşüyor. 17 yıl yoklama kaçağı olarak dolaşan biri olarak en son 47 bin küsür para cezası gelince pes ettim
0
sorunun cevabı hayır.
yalnız askerlik şubesi abine dava açmış olabilir. öyle bir durum var ise karakol savcılığa yönlendirebilir.
ne olursa olsun ifade vermeye gitsin. desin ki maddi durumum yok, ailemin benim çalışmama ihtiyacı var. 3-5 ay içinde işlerimi toparlayıp gideceğim.
bakayayım.
yalnız askerlik şubesi abine dava açmış olabilir. öyle bir durum var ise karakol savcılığa yönlendirebilir.
ne olursa olsun ifade vermeye gitsin. desin ki maddi durumum yok, ailemin benim çalışmama ihtiyacı var. 3-5 ay içinde işlerimi toparlayıp gideceğim.
bakayayım.
0
hadi ya la
Aralıklı oruç yapıyorum. Öğlen 4'e kadar su, maden suyu, az tuzlu limonlu su, az sirkeli su ve kahve ile geçiriyorum. Gün içinde hafif egzersiz yapıyorum. 4'te sağlıklı yağ + protein tüketip akşam 6 gibi az karbonhidrat eşliğinde bol sebze/salata ve ihtiyacım kadar protein tüketiyorum. Sporcular gib
Aralıklı oruç yapıyorum. Öğlen 4'e kadar su, maden suyu, az tuzlu limonlu su, az sirkeli su ve kahve ile geçiriyorum. Gün içinde hafif egzersiz yapıyorum. 4'te sağlıklı yağ + protein tüketip akşam 6 gibi az karbonhidrat eşliğinde bol sebze/salata ve ihtiyacım kadar protein tüketiyorum. Sporcular gibi aşırı miktarda et yemiyorum, gluconeogenesis ile karbonhidrat harici besinden glikoz üretiyor ve insülin yükseliyor.
Enerjim çok yükseldi, zihnim berraklaştı ve inanılmaz derecede yağ yaktım yazdan beri. Sağlıklı bir referans olmasa da vücut kitle endeksim şu an 23.
Keto diyeti yapayım diye zorlamıyorum kendimi. Akşam yemeğinde baklagil, bulgur veya pirinç oluyor mutlaka.
Peki keton cisimcikleri yakmaya başlıyor muyum böyle yaparak?
Enerjim çok yükseldi, zihnim berraklaştı ve inanılmaz derecede yağ yaktım yazdan beri. Sağlıklı bir referans olmasa da vücut kitle endeksim şu an 23.
Keto diyeti yapayım diye zorlamıyorum kendimi. Akşam yemeğinde baklagil, bulgur veya pirinç oluyor mutlaka.
Peki keton cisimcikleri yakmaya başlıyor muyum böyle yaparak?
0
Anlam karmaşası yaşıyorsunuz. Uzun süre aç kalınca ketosise girmezsin ketoasidoz yaşarsın, bu iyi bir şey değil, zaten diyabet falan değilsin vücut ketoasidoz yaşamanı engeller insilün vs salıp. Ha vücut yine büyük oranda enerjiyi yağlardan karşılar ama ketosis evresi gibi olmaz bu, yani beyin falan enerjiyi yine şekerden alır, biliyorsun beyin şekeri çekmek için insüline ihtiyaç duymaz. Onun dışında ketosise de aç kalarak değil minimum şeker maksimum yağ alımı ile girersin. Yani beyin falan bu noktada şeker çekmez keton harcar ama ben şahsen vücudumda fazla keton dolaşmasını istemem keton ketoasidozda olduğu gibi yağdan türeyen atık bir maddedir vücudun asit-baz dengesini bozar, riskli işler.
0
Yazar burada beslendiği aralıkta devasa bir karbonhidrat tüketimi yapmadığından bahsetmiş, ve bahsettiği bakliyatlarla da toplam karbonhidrat alımında 100gramın çok üstüne çıkacağını düşünemedim.
Neyse, kendimden şöyle örnek vereyim: 18-6 beslenme düzeni ve 85-95gr. net karbonhidrat alımı (ekmek ya da şeker değil de bakliyat vs.) ile sadece 4-5 gün içinde ketosise girebiliyorum. Ilgili aletle doğrulanan şekilde.
Neyse, kendimden şöyle örnek vereyim: 18-6 beslenme düzeni ve 85-95gr. net karbonhidrat alımı (ekmek ya da şeker değil de bakliyat vs.) ile sadece 4-5 gün içinde ketosise girebiliyorum. Ilgili aletle doğrulanan şekilde.
0
Abicim yazarın neyden bahsettiğini anladık cevap verdik işte son bölümde. Ketosise girmek az karbonhidrat tüketmekle uzun süre aç kalmakla alakalı bir şey değil adı üstünde yüksek yağ tüketmekle alakalı. Senin aldığın toplam kalorinin %60-65'i yağdan geliyor mu gelmiyor mu? Gelmiyorsa ketosise giremezsin, ketosis böyle bir şey değil. Yani uzun süre aç kaldım az karbonhidrat tükettim o zaman ketosise girmişimdir gibi bir şey değil. Ha uzun açlıkta vücut enerjiyi yağdan karşıladığı için kanında keton çıkar başta da dedik keton yağın atık maddesi ama bu da ketosise girdiğin anlamına gelmez aç kaldığında kanında 1 birim keton çıkar ketosise girince 30 birim, arada böyle farklar var.
0
asaf
https://twitter.com/elonmusk Kapak fotoğrafı yaptığı üzere dünya gibi bir gezegene dönüşmesi hayalini taşıyor. Bu kapakta metafor yok. Her şey tamam da burada "Mars'ta bir insan medeniyeti" olmaktan öte onu çok ilerde bir mavi gezegen olarak da görme kısmı nasıl oluyor? Coğrafi, jeolojik dönüşümler
twitter.com
Kapak fotoğrafı yaptığı üzere dünya gibi bir gezegene dönüşmesi hayalini taşıyor. Bu kapakta metafor yok. Her şey tamam da burada "Mars'ta bir insan medeniyeti" olmaktan öte onu çok ilerde bir mavi gezegen olarak da görme kısmı nasıl oluyor?
Coğrafi, jeolojik dönüşümler olmadan Mars'ın böyle bir şeye dönmesi mümkün değilken?
Kapak fotoğrafı yaptığı üzere dünya gibi bir gezegene dönüşmesi hayalini taşıyor. Bu kapakta metafor yok. Her şey tamam da burada "Mars'ta bir insan medeniyeti" olmaktan öte onu çok ilerde bir mavi gezegen olarak da görme kısmı nasıl oluyor?
Coğrafi, jeolojik dönüşümler olmadan Mars'ın böyle bir şeye dönmesi mümkün değilken?
0
Teorik olarak bazı müdahalelerle yaşamı başlatacak bir süreci tetikleyebilirsin mesela atmosfer oluşturabilirsin oksijen üretebilirsin yağmur yağdırabilirsin vs vs ama pratik olarak mevcut teknoloji Mars'a insanlı inişe bile izin vermiyor. Bu işler bugünün işi değil ama misal 500 yıl sonra olabilir.
0
Şahsi kanaatim, hayal satıyor. Böyle bir kızıl elma gösteriyor insanlara.
Asıl hedefin dünyada azalan nadir metaller için madencilik olduğunu sanıyorum.
Bakınız taze haber: www.theverge.com —Yenilenebilir enerji işinin bir noktada zorlanacağını, ve belki de net-zero denen seviyeye ulaşmanın o kadar kolay olmadığını anlatıyor.
Asıl hedefin dünyada azalan nadir metaller için madencilik olduğunu sanıyorum.
Bakınız taze haber: www.theverge.com —Yenilenebilir enerji işinin bir noktada zorlanacağını, ve belki de net-zero denen seviyeye ulaşmanın o kadar kolay olmadığını anlatıyor.
0
Resme soldan sağa bakılınca marsta sürdürülebilir hayat anlamı çıkıyor.
Ama bu konumdaki şahısların bilinmeyenleri çoktur.
Tweetlerinde de farklı manalar çıkabilecek paylaşımları mevcut.
Bu durumda ister istemez kapak görseline sağdan sola bakarak
olumsuz bir anlam veriyorum.
Ama bu konumdaki şahısların bilinmeyenleri çoktur.
Tweetlerinde de farklı manalar çıkabilecek paylaşımları mevcut.
Bu durumda ister istemez kapak görseline sağdan sola bakarak
olumsuz bir anlam veriyorum.
0
Cook uzun vadede dunyada yasam olnayacak. Ama on binlerce yildan bahsediyorum, mars tek yasanabilir gezegen olacak gunes sisteminde… bu sebeple insanoglu kirima ugramaZsa marsa yerlesilecegi garanti gibi. Elon musk tarihte yerini almak istiyor
0
> Cook uzun vadede dunyada yasam olnayacak
@monicaapp mars'ı yaşanabilir hale getirebilecek bir insanlık dünya'yı çok daha kolay yaşanabilir hale getiremez mi :)
@asaf: elon musk her zamanki gibi hype satıyor. terraforming olayı insanlığın tüm emeğini oraya yönlendirsek bile en az binlerce yıl sürecek bir olay. teorik olarak mümkün, yeterince kaynak ve enerji harcarsak neden olmasın? ama daha dünyada 1.5C artan sıcaklığı düşürmeye uğraşmıyor kimse. iklim değişikliğini düzeltmek mars terraformunun milyonda biri kadar zor bile değil, o yüzden çıkarımınızı buna göre yapın
@monicaapp mars'ı yaşanabilir hale getirebilecek bir insanlık dünya'yı çok daha kolay yaşanabilir hale getiremez mi :)
@asaf: elon musk her zamanki gibi hype satıyor. terraforming olayı insanlığın tüm emeğini oraya yönlendirsek bile en az binlerce yıl sürecek bir olay. teorik olarak mümkün, yeterince kaynak ve enerji harcarsak neden olmasın? ama daha dünyada 1.5C artan sıcaklığı düşürmeye uğraşmıyor kimse. iklim değişikliğini düzeltmek mars terraformunun milyonda biri kadar zor bile değil, o yüzden çıkarımınızı buna göre yapın
0
(bkz: terraforming)
aslında sadece mars için değil, dünya için bile iklimi büyük ölçüde değiştirebilecek teknoloji "teoride" mevcut. teoride diyorum çünkü denenmiş şeyler değil, ama hesap kitap var.
mesela dünyada da stratosfere sülfrik asit spreyleyerek küresel ısınmayı durdurmanın mümkün olduğunu düşünüyorlar. mars için de kutuplardaki buz katmanının altında co2 olduğunu düşünüyorlar, eğer o buzları eritip co2'yi atmosfere salabilirsen, mars'ı ısıtmak mümkün gibi gibi.
aslında sadece mars için değil, dünya için bile iklimi büyük ölçüde değiştirebilecek teknoloji "teoride" mevcut. teoride diyorum çünkü denenmiş şeyler değil, ama hesap kitap var.
mesela dünyada da stratosfere sülfrik asit spreyleyerek küresel ısınmayı durdurmanın mümkün olduğunu düşünüyorlar. mars için de kutuplardaki buz katmanının altında co2 olduğunu düşünüyorlar, eğer o buzları eritip co2'yi atmosfere salabilirsen, mars'ı ısıtmak mümkün gibi gibi.
0
hadi ya la
Yabancı bir sağlık bakanlığının sitesinde bir işim var, etnik grup olarak"Middle Eastern, Mixed, White, Other"Seçeneklerinden hangisini seçsem bilemedim. Ailecek Egeli, renkli gözlü, kumral insanlarız. Mixed mi oluyoruz acaba?
Yabancı bir sağlık bakanlığının sitesinde bir işim var, etnik grup olarak
"Middle Eastern, Mixed, White, Other"
Seçeneklerinden hangisini seçsem bilemedim. Ailecek Egeli, renkli gözlü, kumral insanlarız. Mixed mi oluyoruz acaba?
"Middle Eastern, Mixed, White, Other"
Seçeneklerinden hangisini seçsem bilemedim. Ailecek Egeli, renkli gözlü, kumral insanlarız. Mixed mi oluyoruz acaba?
0
Abi senin Egeli oluşunla Mixed aynı şey değil o daha farklı, sen white de geç.
0
White'sınız.
Kültür olarak Middle Eastern'leşsek de genetik yapı olarak White-Caucasian'ız.
Kültür olarak Middle Eastern'leşsek de genetik yapı olarak White-Caucasian'ız.
0
Kültür olarak coğrafya olarak kıl yün olarak zaman içinde Middle Eastern olduk ama burada sorulan şey temelde sen ırk olarak nesin birader? Türk ırkı için coğrafi ve kültürel nedenlerle Middle Eastern demek İsraillileri futbol kulüplerinin Avrupa kupalarına katılmalarından dolayı Avrupalı-Beyaz görmek gibi bir şey olur. Türkler ırksal olarak silverleaf'in dediği gibi Kafkas ırkına (Caucasoid) tabi beyaz bir topluluk.
0
erenderk
bunu şu an uygulanabilir yapmayan şey ne?https://www.reddit.com/r/Damnthatsinteresting/comments/roq5ci/surprising_that_cars_today_dont_have_this/?utm_medium=android_app&utm_source=share
bunu şu an uygulanabilir yapmayan şey ne?
www.reddit.com
www.reddit.com
0
Yürütücü sistemi tamamen değiştirmek gerekiyor. Gereksiz. Geleneksel paralel park yapamayan bunu hiç yapamaz. Yine gereksiz.
0
Ön lastikleri kısa sürede yıpratır bence böyle bir sistem. Yani bir yandan bana yardımcı olacakken diğer tarafa zarar veriyor gibi.
0
Çok pahalı olur.
Hem masraf hem de ağırlık olmasın diye neleri neleri iptal ediyorlar, bu kadar gereksiz bir şey için hem para harcanacak, hem araca ağırlık yaratacak hem de arıza yapabilecek yepyeni parçalar.
Hem masraf hem de ağırlık olmasın diye neleri neleri iptal ediyorlar, bu kadar gereksiz bir şey için hem para harcanacak, hem araca ağırlık yaratacak hem de arıza yapabilecek yepyeni parçalar.
0
Yani dunyanin en sacma seyi olur bunu gunumuz araclarina uygulamak.
Yani o kadar akil disi bir is olur ki, bunun getirecegi esktra maliyet, ekstra agirlik, bagaj alanindan falan çalması yani saymakla bitiremeyiz neden yapilmamasi gerektigini:)
Hepsini gectim, gerek yok. Siradan bir insan kisa bir alisma surecini atlattiktan sonra paralel park ediyor. Onu da gectim park sensoru var geri gorus kamerasi var her sey var artik gunumuz araclarinda.
Ve yukarıdaki arkadasin dedigi gibi paralel parki yapamayan insan zaten bunu da yapamaz. Zamanında kim dusunduyse cok gereksiz bir fikir olmus.
Yani o kadar akil disi bir is olur ki, bunun getirecegi esktra maliyet, ekstra agirlik, bagaj alanindan falan çalması yani saymakla bitiremeyiz neden yapilmamasi gerektigini:)
Hepsini gectim, gerek yok. Siradan bir insan kisa bir alisma surecini atlattiktan sonra paralel park ediyor. Onu da gectim park sensoru var geri gorus kamerasi var her sey var artik gunumuz araclarinda.
Ve yukarıdaki arkadasin dedigi gibi paralel parki yapamayan insan zaten bunu da yapamaz. Zamanında kim dusunduyse cok gereksiz bir fikir olmus.
0
Gereksiz bir tasarim, daha basite bu isi cozebililerdi ama cozmemeyi tercih ettiler.
Cunku gercekten yetenekli degilsen zaten araba kullanamiyordun, arabayi kullanabilen adam zaten parki da yapiyordu.
Hem de o zamanlar park yeri sorunu yoktu.
Su an arabalar yeni icat edilmis olsa bu sacma haliyle(sadece on tekerlerden manevra yapan haliyle) kimse almazdi.
Steve jobs falan bir cozum getirirdi.
Adam cikip bu ne lan demese hala kalemli telefon kullaniyorduk.
Araba sektorunde kimse bu ne lan demiyor.
Hala telefon tutucu olan araba yok, sadece fiat panda koydu.
Cunku gercekten yetenekli degilsen zaten araba kullanamiyordun, arabayi kullanabilen adam zaten parki da yapiyordu.
Hem de o zamanlar park yeri sorunu yoktu.
Su an arabalar yeni icat edilmis olsa bu sacma haliyle(sadece on tekerlerden manevra yapan haliyle) kimse almazdi.
Steve jobs falan bir cozum getirirdi.
Adam cikip bu ne lan demese hala kalemli telefon kullaniyorduk.
Araba sektorunde kimse bu ne lan demiyor.
Hala telefon tutucu olan araba yok, sadece fiat panda koydu.
0
Gereksizlik nedenleri yazılmış, ağırlık/maliyet/yer kaybı vs
Ama en önemli nedenlerinden biri de bana göre hidrolik direksiyonun icadı, bu sayede araç manevraları çok kolaylaştı. Benim gibi 40 yaş ve üzeri duyurucular ergenliğinde araç kullandıysa hatırlarlar o dönmeyen direksiyonları.
Ama en önemli nedenlerinden biri de bana göre hidrolik direksiyonun icadı, bu sayede araç manevraları çok kolaylaştı. Benim gibi 40 yaş ve üzeri duyurucular ergenliğinde araç kullandıysa hatırlarlar o dönmeyen direksiyonları.
0
Pertev nail
merhaba, sakız çiğnerken epey eski olan bir dolgum düştü, günlerden cumartesi. ne yapmalıyım? teşekkürler.
merhaba, sakız çiğnerken epey eski olan bir dolgum düştü, günlerden cumartesi. ne yapmalıyım? teşekkürler.
0
diş hekimine gitmeyi düşündünüz mü? cumartesi muayenehaneler açık oluyor.
0
Zaman Tamircisi
Bazı filmlerde görmüşsünüzdür adama mesela bi çanta para getiriyolar atıyorum çantada 100 bin dolar olması gerekiyor adam çantayı açıyor bi desteye bakıyor tamam deyip çantayı kapatıyor. Bunun gerçek hayatta bi karşılığı var mı? Yani bi çanta içindeki bi desteye bakınca o çantadaki toplam miktar hes
Bazı filmlerde görmüşsünüzdür adama mesela bi çanta para getiriyolar atıyorum çantada 100 bin dolar olması gerekiyor adam çantayı açıyor bi desteye bakıyor tamam deyip çantayı kapatıyor. Bunun gerçek hayatta bi karşılığı var mı? Yani bi çanta içindeki bi desteye bakınca o çantadaki toplam miktar hesaplanabiliyor mu öyle göz kararı? Hadi bond çanta olsa destedeki parayla sıralanmış deste sayısını hesaplıyor diyecem ama adama spor çantayla karışık desteker geliyor onu da saymıyorlar.
0
Valla orada bence olay miktarindan ziyade icinde para olup olmamasi ile alakalidir. Atiyorum adam gidip kagit koyabilir ya da baska bisey onun icin acip bi bakiyorlardir. Sayma islemi sonradan oluyordur, eksik gedik varsa zaten onun halledilme yontemi de ayridir.
Ayni olay mesela mallar icin de var. Adamlar mali aldiklarinda sadece bir kismina bakip gidiyorlar oturup tartiyla tam X kilo diye saymiyorlar.
Ayni olay mesela mallar icin de var. Adamlar mali aldiklarinda sadece bir kismina bakip gidiyorlar oturup tartiyla tam X kilo diye saymiyorlar.
0
abi gangster filminde çantayı yere döküp himmet abey gibi seğizbindoğuzyüzgırhbeş seğizbindoğuzyüzgırhaltı seğizbindoğuzyüzgırhyedi diye para sayma sahnesi mi çekselerdi?
gerçek hayatta öyle spor çantayla filmlerdeki gibi milyon dolar transferi yapıldığını pek sanmıyorum. daha derli toplu geliyordur. işte kayıtsız parayı ayakkabı kutularında gördük, yanından da para sayma makinesi çıktı. demek ki sayıyorlar ama öyle kriminal bi ortamm yok. gayet toplantı masasında çay kahve içerken elemanın biri sayıyordur.
gerçek hayatta öyle spor çantayla filmlerdeki gibi milyon dolar transferi yapıldığını pek sanmıyorum. daha derli toplu geliyordur. işte kayıtsız parayı ayakkabı kutularında gördük, yanından da para sayma makinesi çıktı. demek ki sayıyorlar ama öyle kriminal bi ortamm yok. gayet toplantı masasında çay kahve içerken elemanın biri sayıyordur.
0
Kibritsuyu hocam gerçek hayatta karşılığı var mı derken gerçekte böyle şeyler oluyor mu diye sormadım aslında. Yani gerçekte böyle bi hesaplama tekniği var mı diye sormak istedim. Misal bi destedeki banknot sayısı bellidir adam kaç deste olduğunu tahmin edip e tamam burada 100 bin dolar vardır diyor mudur gibi.
Tolkien hocam dediğin olabilir para mı kağıt mı var ona bakıyor da olabilir.
Tolkien hocam dediğin olabilir para mı kağıt mı var ona bakıyor da olabilir.
0
bir destede 100 banknot olur. bir deste 100 dolar 10.000 yapar. yani beklenti 100.000 ise, çantada da 10 desteyi gözle sayabiliyorsan hesaplarsın. ama diyorsun ki spor çanta dolusu karışık para. alıcı rain man değilse bakarak mümkün değil hesaplayamaz. ya da koluyla tartıp kaç para olduğunu bilemez. orası filmin şakası artık.
0
Yillarin depocusuyum, sayma imkani yoksa tartarsin. En fazla 3 deste eksik fazla cikar.
Bu tarz kagit naylon gibi ugrastirici seyleri kimse saymaz.
Filmlerde adam saymiyor parayi getirdiysen tamam diyor.
Eksik cikarsa zaten kavga sonradan cikar.
Bu tarz kagit naylon gibi ugrastirici seyleri kimse saymaz.
Filmlerde adam saymiyor parayi getirdiysen tamam diyor.
Eksik cikarsa zaten kavga sonradan cikar.
0
64.media.tumblr.com 
Şaka bir yana parayla çok fazla içli dışlı olan insanlar belirli bir tecrübeden sonra bi bakmayla yaklaşık olarak biliyorlar.
Mesela tecrübeli bir bankacıya poşetle para götürünce şöyle bir destelere bakarak yaklaşık parayı bilir.
Tabi ki gangsta aleminde böyle tecrübeli adamlar olmaz, ama filmlerde işlenilen konulara şu açıdan bakabiliriz;
parayı getiren de malı getiren de birbirine güveniyor, sürekli çalışıyorlar. Biri malı tartmıyor diğeri parayı saymıyor. Birisi kazık atarsa sonradan kan gövdeyi götürecek zaten.
Şaka bir yana parayla çok fazla içli dışlı olan insanlar belirli bir tecrübeden sonra bi bakmayla yaklaşık olarak biliyorlar.
Mesela tecrübeli bir bankacıya poşetle para götürünce şöyle bir destelere bakarak yaklaşık parayı bilir.
Tabi ki gangsta aleminde böyle tecrübeli adamlar olmaz, ama filmlerde işlenilen konulara şu açıdan bakabiliriz;
parayı getiren de malı getiren de birbirine güveniyor, sürekli çalışıyorlar. Biri malı tartmıyor diğeri parayı saymıyor. Birisi kazık atarsa sonradan kan gövdeyi götürecek zaten.
0
Nocturne
Merhabalar,Az önce işe başlamak üzere olduğum firmadan telefon aldım. Sosyal medyada önceden yaptığım "Kubilay ve yobazlar" ile ilgili bir paylaşım yüzünden firma benimle çalışmaktan vazgeçmiş. Firma ilgili sektörde "gerici" olarak bilinen bir firma.İlgili işe başlama evraklarını imzalamıştım, isted
Merhabalar,
Az önce işe başlamak üzere olduğum firmadan telefon aldım. Sosyal medyada önceden yaptığım "Kubilay ve yobazlar" ile ilgili bir paylaşım yüzünden firma benimle çalışmaktan vazgeçmiş. Firma ilgili sektörde "gerici" olarak bilinen bir firma.
İlgili işe başlama evraklarını imzalamıştım, istedikleri evrakları götürdüm. Sadece Ocak başı işe başlamam kalmıştı. Eski firmamdan da istifa ettim tabi.
Bu durumda hukuken yapabileceğim bir şey var mı? (Gerçi hukukun olmadığı ülkede bunu soruyorum biliyorum ama)
Teşekkürler,
Az önce işe başlamak üzere olduğum firmadan telefon aldım. Sosyal medyada önceden yaptığım "Kubilay ve yobazlar" ile ilgili bir paylaşım yüzünden firma benimle çalışmaktan vazgeçmiş. Firma ilgili sektörde "gerici" olarak bilinen bir firma.
İlgili işe başlama evraklarını imzalamıştım, istedikleri evrakları götürdüm. Sadece Ocak başı işe başlamam kalmıştı. Eski firmamdan da istifa ettim tabi.
Bu durumda hukuken yapabileceğim bir şey var mı? (Gerçi hukukun olmadığı ülkede bunu soruyorum biliyorum ama)
Teşekkürler,
0
ne gibi?
insanlar sizi işe almayı tercih etmeyebilir, bunun nesi tuhaf?
ayrıca hukuki olarak deneme sürecinde olarak ilk 2 ay tazminatsız işten çıkartılabiliyor, sizinki başlamadan feshedilmiş gibi düşünebilirsiniz.
insanlar sizi işe almayı tercih etmeyebilir, bunun nesi tuhaf?
ayrıca hukuki olarak deneme sürecinde olarak ilk 2 ay tazminatsız işten çıkartılabiliyor, sizinki başlamadan feshedilmiş gibi düşünebilirsiniz.
0
uğraşırsanız çıkar. her ne kadar daha işe başlamadan ya da başlayınca belli sürede sebepsiz fesih mümkün olsa da burada "haksız" sebepli fesih var ve sizin işinizden istifa etmenize de sebep olmuşlar, zarardasınız. ben olsam yapışırdım yakalarına. iş hukuku ile ilgili bi avukata danışın bence.
0
Mossy
Ergenlik zamanımda cikolataya tatlıya çok düşkündüm. Sonrasında da uzunca bir süre böyle devam etti. Son bir iki yıldır canım hiç şeker istemiyor ve yiyemiyorum da. Mesela ev arkadaşım bir tane karam gofret almış bana, birer ısırık birer ısırık ala ala 3 günde bitirdim ufacık şeyi. Meyve deseniz onu
Ergenlik zamanımda cikolataya tatlıya çok düşkündüm. Sonrasında da uzunca bir süre böyle devam etti. Son bir iki yıldır canım hiç şeker istemiyor ve yiyemiyorum da. Mesela ev arkadaşım bir tane karam gofret almış bana, birer ısırık birer ısırık ala ala 3 günde bitirdim ufacık şeyi. Meyve deseniz onu da istemiyor canım. Açlık kan şekerim 70 civarında çıkıyor genelde, son zamanlarda kan tahlilleri yaptırdım birkaç kez orada gördüm.
Bu neye alamet olabilir? Bu kadar şekersiz beslenmek de kötü değil mi, kafam da çalışmıyor zaten enerji alamıyor herhalde beynim.
Edit: kalıp çikolata olduğu zaman onu bir günde bitirebiliyorum bu arada, daha hafif geliyor sanırım. Ama canım çekerek almıyorum varsa yiyorum sadece.
Bu neye alamet olabilir? Bu kadar şekersiz beslenmek de kötü değil mi, kafam da çalışmıyor zaten enerji alamıyor herhalde beynim.
Edit: kalıp çikolata olduğu zaman onu bir günde bitirebiliyorum bu arada, daha hafif geliyor sanırım. Ama canım çekerek almıyorum varsa yiyorum sadece.
0
senin gibi olabilmek için neler vermezdim.
şekersiz beslenmek kötü bir şey değil. insanoğlunun genetiğinde şeker ihtiyacı diye bir şey yok çünkü. enerjiyi nereden alacağız peki? sağlıklı yağlardan.
şekersiz beslenmek kötü bir şey değil. insanoğlunun genetiğinde şeker ihtiyacı diye bir şey yok çünkü. enerjiyi nereden alacağız peki? sağlıklı yağlardan.
0
"bu kadar şekersiz beslenmek de kötü değil mi?" kesinlikle değil, olması gereken bu zaten.
kafanızın çalışmaması alışık olmamanızdan kaynaklı.
birkaç gün kafanızın çalışmamasına, odağınızın olmamasına dayanırsanız o da geçer.
kafanızın çalışmaması alışık olmamanızdan kaynaklı.
birkaç gün kafanızın çalışmamasına, odağınızın olmamasına dayanırsanız o da geçer.
0
Enerji için şekere ihtiyaç yoktur iddiasını ben doğru bulmuyorum. Misal beyin ve sinir sisteminin tek yakıtı şekerdir, diğer organlar yağı ve şekeri enerji kaynağı olarak kullanırken beyin ve sinir sistemi sadece glikozu kullanır, çok fazla yağ tüketirsen beyin yağın atığı olan ketonları enerji kaynağı olarak kullanabilir ama dediğim gibi ketonlar atık bir yan üründür kanda yüksek keton olması sağlıksızdır, bunu guta neden olan üre gibi düşünebilirsin, şeker tüketmeyeceğim diye böyle risklere girmeye gerek yok. Ha şekerden kastım da abur cubur değil tabii genel karbonhidratlardan bahsediyorum.
0
@Zaman Tamircisi bilinçli olarak yaptığım bir şey değil bu, canım istemiyor ve yiyemiyorum. Bence de şekere ihtiyaç vardır ama ben 1 yıldır falan böyle bir durumum olduğunu gözlemledim. Ne yiyebilirim sizce? Hamur da sağlıksız ona pek yönelmek istemiyorum ama, karbonhidrat olarak ne tüketmek gerek onu da bilmiyorum sanırım sadece makarna ve pilav...
0
Ben karbonhidrat seçerken lektin içermediği için vücut tarafından daha kolay ve sıkıntısız işlenen karbonhidratları kullanıyorum, bunların içinde pirinç ve makarna da var, onun dışında karabuğday patates falan da problemsiz ürünler. Bunlar tahıl ürünleri tabii diğer ucunda bakliyatlar var hem karbonhidrat hem protein kaynağı bunlar da sağlıklıdır. Sık et yiyorsan yeşil bitkiler de olur. Ben kişisel olarak herhangi bir makro gıdayı öcü gibi görüp kaçmayı çok doğru bulmuyorum; önemli olan sürdürülebilir bi beslenme rutini oluşturup ihtiyaçtan fazlasını tüketmemek. Ha ama sen çıkıp hayır ben sadece et yiyerek protein tüketerek hayatıma devam edeceğim dersen ve önlemlerini ona göre alıp hayatına devam edersen öyle de yaşarsın böyle yaşayan topluluklar da var ama böyle bir hedefin yoksa gerek yok böyle yaşamana. Ayrıca canın istediğinde çikolata da yiyebilirsin 2 parça çikolata yedin diye ne sağlığın bozulur ne de sağlıksız beslenmiş olursun.
0
sordumsoruyu
Merhaba;ortalama 40 yaşlarında biri olarak yaklaşık 2-3 aydır if, düzenli beslenme ve düzenli spor ile 10-11 kilo verdim.if yaptığım için öğlene kadar yemek yemiyorum. öğlen tavuklu, tonlu, peynirli salata ile geçiyorum. akşam yemek olarak protein ağırlıklı yemek öncesi spor ile günü bitiriyorum.aç
Merhaba;
ortalama 40 yaşlarında biri olarak yaklaşık 2-3 aydır if, düzenli beslenme ve düzenli spor ile 10-11 kilo verdim.
if yaptığım için öğlene kadar yemek yemiyorum. öğlen tavuklu, tonlu, peynirli salata ile geçiyorum. akşam yemek olarak protein ağırlıklı yemek öncesi spor ile günü bitiriyorum.
aç kalmıyorum, açlık hissetmiyorum ancak kalori sayımı yaptığımda TGD 2100 kalori almam gerekirken 1000 civarında kalıyorum :( az fakat söylediğim gibi açlık hissetmemem ve akşam ne yemem konusunda tıkandım kaldım.
salataya geçiş yaptığımdan beri sporda da güç düşüşü yaşamaya başladım. akşam yulaf ezmesi yerken zor sindirilen karbo yeme diyerek uyarılar alıyorum.
ne yiyecem lan ben?? :))
kızım sana söylüyorum @angelus sen anla.
ortalama 40 yaşlarında biri olarak yaklaşık 2-3 aydır if, düzenli beslenme ve düzenli spor ile 10-11 kilo verdim.
if yaptığım için öğlene kadar yemek yemiyorum. öğlen tavuklu, tonlu, peynirli salata ile geçiyorum. akşam yemek olarak protein ağırlıklı yemek öncesi spor ile günü bitiriyorum.
aç kalmıyorum, açlık hissetmiyorum ancak kalori sayımı yaptığımda TGD 2100 kalori almam gerekirken 1000 civarında kalıyorum :( az fakat söylediğim gibi açlık hissetmemem ve akşam ne yemem konusunda tıkandım kaldım.
salataya geçiş yaptığımdan beri sporda da güç düşüşü yaşamaya başladım. akşam yulaf ezmesi yerken zor sindirilen karbo yeme diyerek uyarılar alıyorum.
ne yiyecem lan ben?? :))
kızım sana söylüyorum @angelus sen anla.
0
karb yemeyin bence de yazık, vücudun karb döngüsünden kurtulmasına engel oluyorsunuz. onun yerine yağ yiyebilirsiniz. hindistan cevizi yağı bir kaç kaşık güzel gider.
kuruyemiş'in ölçüsünü kaçırmak kolay, bir de fazlası sonuçta yine fazla karb olur.
kuruyemiş'in ölçüsünü kaçırmak kolay, bir de fazlası sonuçta yine fazla karb olur.
0
Türkomp diye bir veritabanı var, buradan besin değerlerini inceleyebilirsiniz.
Örneğin yeşil mercimek;
www.turkomp.gov.tr
Bitkisel protein için güzel bir kaynak. Yumurtanın adedinde ise ~6 gr protein var. Yumurtalı mercimek yaparsanız besleyici bir öğün olur.
Karıştırın bence siteyi, güzel bir yer.
Örneğin yeşil mercimek;
www.turkomp.gov.tr
Bitkisel protein için güzel bir kaynak. Yumurtanın adedinde ise ~6 gr protein var. Yumurtalı mercimek yaparsanız besleyici bir öğün olur.
Karıştırın bence siteyi, güzel bir yer.
0
Zaman Tamircisi
Bu ikisinden faydalanabilmek için illa aynı konumda mı olmak gerekiyor, ekşide okudum da öyleyse eğer çok saçma gibi bunun tespiti vs mümkün mü?
Bu ikisinden faydalanabilmek için illa aynı konumda mı olmak gerekiyor, ekşide okudum da öyleyse eğer çok saçma gibi bunun tespiti vs mümkün mü?
0
Senin yazdığın adresi baz alıyor. Gidip de kayıtlı ikametgahını kontrol etmiyor. Etseydi arkadaşla ikimizi aslında alakamız olmayan aynı muhtarlık adresini yazdığımız için banlardı.
0
Yani bu "biz sana güveniyoruz öyle diyorsan öyledir" tadında bir olay bu.
0
sckxyss
Dışım apse yapmış, yüzüm şişti biraz. Ağrı yok pek. Dişçiye gittim kanal yapılacak dedi ama 1 hafta sonrasına randevu verdi. O arada kullanmam için ağrı kesici ve antibiyotik yazdı. Antibiyotiklerden nefret eden bir insan olarak pek kullanmak istemiyorum. Kullanmasam daha kötü olur mu? Mutlaka kulla
Dışım apse yapmış, yüzüm şişti biraz. Ağrı yok pek. Dişçiye gittim kanal yapılacak dedi ama 1 hafta sonrasına randevu verdi. O arada kullanmam için ağrı kesici ve antibiyotik yazdı. Antibiyotiklerden nefret eden bir insan olarak pek kullanmak istemiyorum. Kullanmasam daha kötü olur mu? Mutlaka kullanmalı miyim?
0
Aynı hatayı zamanında yapmıştım; 2 gün sonra acilde buldum kendimi. Diş için minik operasyon, iki kere pansumana gitme, tedaviyi bir ay erteleme ve penilisinli daha ağır antibiyotik kullanma sonuçlarıyla eve döndüm. O yüzden hekiminiz verdiyse kullanın derim.
0
kullan arkadaşım. apse diyorsun. antibiyotik öncesi insanlar minik kesiklerden ölüyormuş. apse için antibiyotik kullanmayacaksın da ne için kullanacaksın :)
0
antibiyotik oradaki iltihabı kurutuyor ki bu sayede dr oraya müdahil olabilisin.
ilaçlar tatlı değildir seviyorum sevmiyorum diye bir durum ilaçda söz konusu olamaz.
iltihaplı müdahale etse tüm dişine yayılabilir mikrobik durum.
ilaçlar tatlı değildir seviyorum sevmiyorum diye bir durum ilaçda söz konusu olamaz.
iltihaplı müdahale etse tüm dişine yayılabilir mikrobik durum.
0
Gece gelip diş perileri mi yok edecek apseni birader beğensen de beğenmesen de kullanacksın işte.
0
Hekiminizle konuşup alternatif bir yöntemlere de yönelebilirsiniz. Eğer apse çok büyük değilse, sabah akşam yarım limon suyu ve sarımsakla da giderilebilir belki.
En doğrusu hekiminizle konuşmanız.
En doğrusu hekiminizle konuşmanız.
0
black mamba
kilo almak için bir beslenme programı hazırlıcam. bazal metabolizma 1600 kalori yakıyormuş. bunun dışında günlük olarak ne kadar kalori yaktığımı nasıl bilicem? amacım ayda 2-3 kilo almak. günde 500 kalori fazla alsam yeterli oluyor sanırım. ancak yaktıklarımı nasıl anlarım?
kilo almak için bir beslenme programı hazırlıcam. bazal metabolizma 1600 kalori yakıyormuş. bunun dışında günlük olarak ne kadar kalori yaktığımı nasıl bilicem? amacım ayda 2-3 kilo almak. günde 500 kalori fazla alsam yeterli oluyor sanırım. ancak yaktıklarımı nasıl anlarım?
0
İnternette hesaplama motorları var istedikleri değerleri giriyorsun günlük kalori ihtiyacını yaklaşık olarak veriyor, onun üstünde kalori almaya çalışacaksın.
0
fatsecret programını telefonuna yükleyebilir oradan takibini yapabilirsin.
0
işimdeyim gücümdeyim
TL'nin değeri sabit durmadığı için şu anda akla mantığa en uygun ticaret dolarla alım-satım olarak görünüyor ama her yerde TL fiyat görüyorum ya da araba bayileri dolar yükselecek diye araba satmıyor. E dolarla satsınlar?Türkiye'de dolar bazında fiyatlandırma yapmak yasak mı?
TL'nin değeri sabit durmadığı için şu anda akla mantığa en uygun ticaret dolarla alım-satım olarak görünüyor ama her yerde TL fiyat görüyorum ya da araba bayileri dolar yükselecek diye araba satmıyor. E dolarla satsınlar?
Türkiye'de dolar bazında fiyatlandırma yapmak yasak mı?
Türkiye'de dolar bazında fiyatlandırma yapmak yasak mı?
0
(bkz: türk parasını koruma kanunu)
Edit: hazine garantili projelere döviz cinsinden ödeme yapılmasını sorgulayabilirsin ama.
Edit: hazine garantili projelere döviz cinsinden ödeme yapılmasını sorgulayabilirsin ama.
0
Yasak degil, eskiden hepsiburada'da dolarli yazardi fiyatlar, hatta kdv haricti sepete ekleyip odeme adimina gelince kdv ekler fiyati dolardan guncellerdi.
Yanina cevirici koyuyorsun sikinti olmuyor, sayfayi her yenilediginde fiyatlar degisiyor.
Fiyat: 100 dolar 1700 tl yaziyor yani.
Faturayi dolar kesmen yasak, o anki kurdan cevirip kesiyorsun tepeye bir yere de kuru yaziyorsun.
Migros elektronik etikete gecmisti uzaktan guncelliyordu fiyatlari. Gecen baktim mediamarkt elektronige donmus tekrardan.
Esas sikinti sifir eklendikce yasanacak. Yazdigim butun programlar overflow alacak :)
Yanina cevirici koyuyorsun sikinti olmuyor, sayfayi her yenilediginde fiyatlar degisiyor.
Fiyat: 100 dolar 1700 tl yaziyor yani.
Faturayi dolar kesmen yasak, o anki kurdan cevirip kesiyorsun tepeye bir yere de kuru yaziyorsun.
Migros elektronik etikete gecmisti uzaktan guncelliyordu fiyatlari. Gecen baktim mediamarkt elektronige donmus tekrardan.
Esas sikinti sifir eklendikce yasanacak. Yazdigim butun programlar overflow alacak :)
0
@divit
eskiden yasak olmaması şimdi de yasak olmadığı anlamına gelmiyor. 2018'de değişti o iş. TL dışında fiyat yazmak yasak.
"Fiyat Etiket Yönetmeliği'ne göre etiketlerde Türk Lirası dışında para birimi kullanılması yasak. 2018 yılında güncellenen yönetmeliğin 9. maddesinde “Yurt dışında ifa edilmesi öngörülen paket tur ve eğitim hizmetleri ile yurt dışına yönelik ulaşım ve konaklama hizmetlerinin fiyat listeleri hariç olmak üzere, etiket ve listelerde satış fiyatlarının; ‘Türk Lirası', ‘TL' veya '₺' simgesi şeklinde yazılması zorunludur” ifadeleri yer alıyor."
eskiden yasak olmaması şimdi de yasak olmadığı anlamına gelmiyor. 2018'de değişti o iş. TL dışında fiyat yazmak yasak.
"Fiyat Etiket Yönetmeliği'ne göre etiketlerde Türk Lirası dışında para birimi kullanılması yasak. 2018 yılında güncellenen yönetmeliğin 9. maddesinde “Yurt dışında ifa edilmesi öngörülen paket tur ve eğitim hizmetleri ile yurt dışına yönelik ulaşım ve konaklama hizmetlerinin fiyat listeleri hariç olmak üzere, etiket ve listelerde satış fiyatlarının; ‘Türk Lirası', ‘TL' veya '₺' simgesi şeklinde yazılması zorunludur” ifadeleri yer alıyor."
0
etiketler degil de, fiyatlar donmek zorunda. ortadogu`da local currency'nin cop oldugu ulkelerde yillardir bu boyle. S.America'yi bilmiyorum, ama muhtemelen orda da oyledir.
0
seyyar satıcı
Yapan var mı?Faydasını gördünüz mü ? Buna her sabah iki yumurta eklesem olur mu?Tesekkurler
Yapan var mı?
Faydasını gördünüz mü ? Buna her sabah iki yumurta eklesem olur mu?
Tesekkurler
Faydasını gördünüz mü ? Buna her sabah iki yumurta eklesem olur mu?
Tesekkurler
0
Ne faydası olacak hocam senin beklentin ne, hurmayla yoğurt bir araya gelip yağlarını mı yakacak? Kalori açığı vereceksin işte sonra ister hurma ye ister yoğurt ye ne yersen ye sana kalmış. Şunu yedim kilo verdim olayları yalan dolan.
0
İki yumurta ekleseniz sıkıntı olmaz.
Kaç hurma ve ne kadar yoğurt yediğiniz de önemli tabii. Bu diyetin içeriğini bilmiyorum, o yüzden bir şey diyemeyeceğim ama bahsedildiği üzere yoğurt ve hurma ile aldığınız kalori miktarı günlük almanız gereken miktarı aştığı zaman kilo bile alabilirsiniz :)
Bunun yanında ne yediğinizin önemi büyük. Hurma, glisemik endeksi düşük vitamince zengin, potasyum içerikli, lifli bir besin. Onun yerine glisemik endeksi yüksek şeyler yerseniz başka bir mekanizma çalışır.
Mesela brokoli yerseniz, bu da farklı mekanizmalar oluşturabilir. Bazı doktor ve diyetisyenler brokoliyi eksi-kalori olarak görüyor. Çünkü tamamen öldürecek kadar pişirmeden tüketirseniz, sindirim için harcanan enerji brokoliden aldığınız enerjiden daha fazla olduğundan açık veriyorsunuz :)
Yumurtalı-yoğurt-hurma diyetinizi IF ile taçlandırmanızı, her ne yiyecekseniz bunu 8 saatlik bir aralıkta yiyip 16 saat aç kalmanızı öneririm. Bu 16 saatin büyük kısmını uykuda da geçirebilirsiniz elbette.
Aldığınız kalori miktarı da günlük 1500ü aşmıyorsa kesinlikle kilo verir, epeyce yağ kaybedersiniz.
Bu tipte tek tip beslenmeli diyetleri çok uzun sürdürmemek gerekiyor. Diğer mineral ve besinlere de ihtiyacı var vücudumuzun. Üşenmeyip bir kan tahlili yaptırıp, doktor (kafası çalışan, IF nedir bilen bir dahiliyeci) eşliğinde yaparsanız azami faydayı sağlarsınız.
Yoğurt-hurma işini 2 hafta yapıp, sonrasında az karbonhidratlı IF ile devam ederseniz kilo vermeye de devam edersiniz.
-önemli not: Doktor ya da sağlık çalışanı değilim, sadece kendim için bu konuları fazlaca araştırıp doktor kontrolünde uyguluyorum. Anlattıklarım benim için ve çevremdeki insanlar için çalışırken sizin bünyenizde çalışmayabilir ve hatta zararlı bile olabilir.
Kaç hurma ve ne kadar yoğurt yediğiniz de önemli tabii. Bu diyetin içeriğini bilmiyorum, o yüzden bir şey diyemeyeceğim ama bahsedildiği üzere yoğurt ve hurma ile aldığınız kalori miktarı günlük almanız gereken miktarı aştığı zaman kilo bile alabilirsiniz :)
Bunun yanında ne yediğinizin önemi büyük. Hurma, glisemik endeksi düşük vitamince zengin, potasyum içerikli, lifli bir besin. Onun yerine glisemik endeksi yüksek şeyler yerseniz başka bir mekanizma çalışır.
Mesela brokoli yerseniz, bu da farklı mekanizmalar oluşturabilir. Bazı doktor ve diyetisyenler brokoliyi eksi-kalori olarak görüyor. Çünkü tamamen öldürecek kadar pişirmeden tüketirseniz, sindirim için harcanan enerji brokoliden aldığınız enerjiden daha fazla olduğundan açık veriyorsunuz :)
Yumurtalı-yoğurt-hurma diyetinizi IF ile taçlandırmanızı, her ne yiyecekseniz bunu 8 saatlik bir aralıkta yiyip 16 saat aç kalmanızı öneririm. Bu 16 saatin büyük kısmını uykuda da geçirebilirsiniz elbette.
Aldığınız kalori miktarı da günlük 1500ü aşmıyorsa kesinlikle kilo verir, epeyce yağ kaybedersiniz.
Bu tipte tek tip beslenmeli diyetleri çok uzun sürdürmemek gerekiyor. Diğer mineral ve besinlere de ihtiyacı var vücudumuzun. Üşenmeyip bir kan tahlili yaptırıp, doktor (kafası çalışan, IF nedir bilen bir dahiliyeci) eşliğinde yaparsanız azami faydayı sağlarsınız.
Yoğurt-hurma işini 2 hafta yapıp, sonrasında az karbonhidratlı IF ile devam ederseniz kilo vermeye de devam edersiniz.
-önemli not: Doktor ya da sağlık çalışanı değilim, sadece kendim için bu konuları fazlaca araştırıp doktor kontrolünde uyguluyorum. Anlattıklarım benim için ve çevremdeki insanlar için çalışırken sizin bünyenizde çalışmayabilir ve hatta zararlı bile olabilir.
0
Zaman Tamircisi
Yanlış anlaşılmasın bilmediğimden ve burada konu hakkında daha bilgili olan kişiler olduğu için soruyorum. Aselsan Katar isminin tescillenmiş olması Aselsan'ın kesin satıldığı anlamına mı geliyor? Bunu şu nedenle soruyorum Aselsan Bakü ve Aselsan Ukrayna şirketleri de var mesela, benzer bir durum ol
Yanlış anlaşılmasın bilmediğimden ve burada konu hakkında daha bilgili olan kişiler olduğu için soruyorum. Aselsan Katar isminin tescillenmiş olması Aselsan'ın kesin satıldığı anlamına mı geliyor? Bunu şu nedenle soruyorum Aselsan Bakü ve Aselsan Ukrayna şirketleri de var mesela, benzer bir durum olabilir mi yoksa kesin satılmıştır diyebilir miyiz?
0
Yok be abi bir sürü ülkede daha iştirak şirketi var.
twitter.com
Cumhuriyet falan da ortalığı velveleye vermek için satıldı falan yazmış bu nasıl gazetecilik.
twitter.com
Cumhuriyet falan da ortalığı velveleye vermek için satıldı falan yazmış bu nasıl gazetecilik.
0
Bu kadar gündem olmasının nedeni nedir o zaman işin içinde Katar olması mı? Başta da dediğim gibi Aselsan'nın başka ülkelerle de girişimi var Katar'ın pozisyonu bu ülkelerden farklı mı? Yani Aselsan Ukrayna ile Aselsan Katar'ın bi farkı var mı?
0
Gündem olmasının sebebi ülkeyi satıyorlar algısı oluşturmak, bir şirket satıldığında ismi değişerek mi satılır?
0
Açıkçası konuya çok hakim değilim AKP'nin bir tane ekonomik hamlesini de doğru bulmuyorum ama bu Aselsan olayında aslında olanla bize yansıtılan çok farklı gibi geldi bana o nedenle merak ettim.
0
Aselsan katar isim tescili katarın satıldığı anlamına gelmez, ama satılmayacağı anlamına da gelmez. Katar geliyor gidiyor, bize uçak falan veriyor, biz onlara ne veriyoruz, be vereceğiz bilmiyoruz. Tescil işi sonradan türkiye aselsana da uzanacak bir ortaklığın ilk adımı da olabilir. Şeffaflık olmadığı zaman her şey olabilir.
0
patos64
yahu bunların amacı ne? 24 aydan aşağı taahhüt yok, bunun adı nedir? böyle bir sistem olabilir mi? 12 ay bile burun kıvırıyorlar. dünyanın her yerinde herhalde olay şöyledir, 24 ay ya da 12 ay taahhütlü 120 liraysa taahhütsüz 150 öde der. bizde 120 ye 300, 180 indirim yaptım diyor, yok mu buna dur d
yahu bunların amacı ne? 24 aydan aşağı taahhüt yok, bunun adı nedir? böyle bir sistem olabilir mi? 12 ay bile burun kıvırıyorlar. dünyanın her yerinde herhalde olay şöyledir, 24 ay ya da 12 ay taahhütlü 120 liraysa taahhütsüz 150 öde der. bizde 120 ye 300, 180 indirim yaptım diyor, yok mu buna dur diyecek bir düzen? 12 ay taahhütümüz yok diyor her yer.
0
Abi yanlış anlama ülkemizde her şey yolunda da bi bu mu bozuk? Her şey bozuk bu da bozuk, kimse de dur demeyecek işte böyle devam edecek.
0
Taahhütsüz internet hizmeti veren firmalar da var, bildiklerim Turknet ve Milenicom, belki başkaları da vardır.
0
yasal olarak 24 aya imza atsan da 12'den sonra ayrılma hakkın var. ayrılıp ceza ödemeyen çok kullancıı var. bkz: forum dh
0
taahhüdün tek avantajı fiyatın süre boyunca zamlardan etkilenmemesi. bence başka bir numarası yok. taahhütsüz veren bir sürü firma var ve fiyatları diğer taahhütlülere göre daha uygun.
0
superonline 12 aylık var. ben hep 12 ay üzerinden yapıyorum. bu hafta içinde de tekrar yaptırcam.
0
Oligopol deniyor buna.
Cok az firma var hepsi ayni seyi yaparsa caresiz kaliyorsun.
Benzeri gsm'de var, 3 firma en ucuz tarifeyi 50 tl belirledi.
Daha dusuk kimse bulamiyorsun.
Normalde rekabet kurumunun sorgulamasi lazim ama sikayet eden yok herhaldw
Cok az firma var hepsi ayni seyi yaparsa caresiz kaliyorsun.
Benzeri gsm'de var, 3 firma en ucuz tarifeyi 50 tl belirledi.
Daha dusuk kimse bulamiyorsun.
Normalde rekabet kurumunun sorgulamasi lazim ama sikayet eden yok herhaldw
0
regina phalange
Bugün 3e almıştım ama yetişemiycem galiba. Daha geç gitsem yaparlar mı
Bugün 3e almıştım ama yetişemiycem galiba. Daha geç gitsem yaparlar mı
0
Nerede olduğunuza göre değişir. Burada il sağlık müdürlüğü afiş asmış her yere "randevusuz bir şekilde aşı olabilirsiniz" şeklinde
0
benim gittiğim hastanede o güne randevunuz varsa kaçırsanız da alıyorlar ama randevusuz almıyorlar. bence çok ters bir yerde kalmıyorsa gidin, şansınızı deneyin.
0
Şehir hastanesinde gelene yapıyorlar. Kendş cevabımı da vermiş olayım.
0
japon balığı
Birisi çöp o, yemesen daha iyi dedi. O derece mi kötü?İnternetten araştırdım bulamadım. Siz yiyor musunuz? Önerir misiniz?Teşekkürler
Birisi çöp o, yemesen daha iyi dedi. O derece mi kötü?
İnternetten araştırdım bulamadım. Siz yiyor musunuz? Önerir misiniz?
Teşekkürler
İnternetten araştırdım bulamadım. Siz yiyor musunuz? Önerir misiniz?
Teşekkürler
0
ilk defa duydum bunu. daha önceden yumurta alırken hiç dikkat etmiyordum. artık dikkat ederim buna da.
0
0-1 almak lazim, eskiden kafessiz filan satilanlar simdi 3 numara diye satiliyor
0
bence de fark yok. fark olması için dna'ya müdahale lazım.
gugıla soralım
What's the Difference Between Cage-Free and Regular Eggs?
There is no difference in nutrition between cage-free and conventional eggs, Dr. Karcher said.
fark yokmuş.
kaynak. www.bestfoodfacts.org
ha ama kısacık(360 gün) ömrü boyunca kendisi kadar kafeste yaşayıp ölen hayvanın yumurtasını yemek de, düşününce tiksinç. hayvana eziyet.
0, 1 numara yemeyi herkese şart koşarsak, memleketin çoğunluğu yiyemez
gugıla soralım
What's the Difference Between Cage-Free and Regular Eggs?
There is no difference in nutrition between cage-free and conventional eggs, Dr. Karcher said.
fark yokmuş.
kaynak. www.bestfoodfacts.org
ha ama kısacık(360 gün) ömrü boyunca kendisi kadar kafeste yaşayıp ölen hayvanın yumurtasını yemek de, düşününce tiksinç. hayvana eziyet.
0, 1 numara yemeyi herkese şart koşarsak, memleketin çoğunluğu yiyemez
0
0 disinda yumurta almiyorum eve. besin degeri acisindan fark olmayabilir ama hayvanin gunyuzu gormeden yasayip öldüğü hayati boyunca depoladigi tum stres hormonlari yumurtadan hoop bize geciyor. ilaclarla sisiriliyor zaten normal yasam dongusunu surduremiyor zavalli tavuklar. olmamasi gerektigi kadar hizli buyuyor ilaclarla. bu kadar dogal olmayan bir canlinin yumurtasi ne kadar saglikli olabilir ki diye dusundugum icin elim gitmiyor 3 numaralara.
duzenli olarak 3 numara yiyecegime hic yemem gercekten daha iyi. arada bir bir yerde denk gelirse (misafirde vs.) sormam tabii ama kendim de gidip almiyorum. hem alan olmazsa ureticisi de uretimi azaltir, belki bir faydamiz olur.
duzenli olarak 3 numara yiyecegime hic yemem gercekten daha iyi. arada bir bir yerde denk gelirse (misafirde vs.) sormam tabii ama kendim de gidip almiyorum. hem alan olmazsa ureticisi de uretimi azaltir, belki bir faydamiz olur.
0
Besin değeri açısından fark yoksa fiyatta ki bu fark tamamen vicdani bakış mı?
0
@japon
0 numara yumurta ile (gıdası tamamen organik, salma tavukçuluk),
3 numara (kuşun kendisi kadar kafeste barındığı, endüstriyel süreçlerle imal edilmiş ucuz yemle beslenen) arasında devasa maliyet farkı var.
0 numara yumurta ile (gıdası tamamen organik, salma tavukçuluk),
3 numara (kuşun kendisi kadar kafeste barındığı, endüstriyel süreçlerle imal edilmiş ucuz yemle beslenen) arasında devasa maliyet farkı var.
0
Kendi dışkısını yiyerek beslenen tavukla dünyanın en kaliteli yemiyle beslenen tavuğun yumurtası arasında besin değeri farkı yok, yumurta boyutu değişmediği sürece her yumurta hemen hemen aynı protein-yağ değerine sahiptir, yumurta boyutu da tavuğun cinsine göre değişir. Ha birini karanfil çiçeğiyle beslersen maliyet artar diğerini dandik yemle beslersin maliyet düşer, bu yumurtanın besin değerine etki etmez ama satış fiyatına etki eder.
0
www.healthline.com
Kısaca bazı vitaminler, OMEGA 3 ve d vitamini açısından farklı değerlere sahip.
Kısaca bazı vitaminler, OMEGA 3 ve d vitamini açısından farklı değerlere sahip.
0
shakespearesmother
sb
sb
0
Ticaret ve piyasaya yön veren ticari bir işletme denebilir.
Denetimden ayrı da değildir.
Denetimden ayrı da değildir.
0
Sadece yarısı kamuya ait bir Anonim Şirket. Ortaklık yapısı aşağıdaki gibiymiş::
—
Türkiye Cumhuriyet Merkez Bankası A.Ş.’nin sermayesi 25.000 Türk lirası olup 250.000 adet hisseye ayrılmıştır. Bugün itibarıyla Merkez Bankasının bir hissesinin nominal değeri 10 kuruştur.
Merkez Bankası Kanunu ile, Merkez Bankası hisse senetleri (A), (B), (C) ve (D) olmak üzere dört sınıfa ayrılmış olup,
(A) sınıfı hisse senetleri münhasıran Hazineye,
(B) sınıfı hisse senetleri Türkiye’de faaliyette bulunan milli bankalara,
(C) sınıfı hisse senetleri 15.000 hisseyi geçmemek üzere, milli bankalar dışında kalan diğer bankalarla imtiyazlı şirketlere,
(D) sınıfı hisse senetleri ise Türk ticaret müesseselerine ve Türk vatandaşlığını haiz tüzel ve gerçek kişilere aittir.
2020 yıl sonu itibarıyla, Merkez Bankası sermayesinin yüzde 55,12’si (A) sınıfı, yüzde 23,25’i (B) sınıfı, yüzde 2,51’i (C) sınıfı, yüzde 19,12’si ise (D) sınıfı hisselerden oluşmaktadır.
Merkez Bankası anonim şirket olarak kurulmuş ve örgütlenmiş olmakla birlikte, kâr etmek gibi bir amacı bulunmamaktadır. Merkez Bankasının sermayesi de diğer anonim şirketlerinkinden farklı biçimde sadece sembolik bir nitelik ve anlam taşımaktadır. Sermaye büyüklüğü, hisse miktarları ve kâr payı ödemeleri sadece simgesel değerlerle sınırlı kalmaktadır.
—
Türkiye Cumhuriyet Merkez Bankası A.Ş.’nin sermayesi 25.000 Türk lirası olup 250.000 adet hisseye ayrılmıştır. Bugün itibarıyla Merkez Bankasının bir hissesinin nominal değeri 10 kuruştur.
Merkez Bankası Kanunu ile, Merkez Bankası hisse senetleri (A), (B), (C) ve (D) olmak üzere dört sınıfa ayrılmış olup,
(A) sınıfı hisse senetleri münhasıran Hazineye,
(B) sınıfı hisse senetleri Türkiye’de faaliyette bulunan milli bankalara,
(C) sınıfı hisse senetleri 15.000 hisseyi geçmemek üzere, milli bankalar dışında kalan diğer bankalarla imtiyazlı şirketlere,
(D) sınıfı hisse senetleri ise Türk ticaret müesseselerine ve Türk vatandaşlığını haiz tüzel ve gerçek kişilere aittir.
2020 yıl sonu itibarıyla, Merkez Bankası sermayesinin yüzde 55,12’si (A) sınıfı, yüzde 23,25’i (B) sınıfı, yüzde 2,51’i (C) sınıfı, yüzde 19,12’si ise (D) sınıfı hisselerden oluşmaktadır.
Merkez Bankası anonim şirket olarak kurulmuş ve örgütlenmiş olmakla birlikte, kâr etmek gibi bir amacı bulunmamaktadır. Merkez Bankasının sermayesi de diğer anonim şirketlerinkinden farklı biçimde sadece sembolik bir nitelik ve anlam taşımaktadır. Sermaye büyüklüğü, hisse miktarları ve kâr payı ödemeleri sadece simgesel değerlerle sınırlı kalmaktadır.
0
Zaman Tamircisi
Benim bildiğim bu doz 2. aşıdan 6 ay sonra yapılıyordu, benim 6. ayım da 14 ocakta ama bugün baktım 15-22 aralık arasında tercihe bağlı 3. doz hakkı verilmiş, bunda bi yanlışlık mı var acaba, 1 ay erken mi olmak gerekiyor? Eğer olmazsam 6. ayda olabiliyor muyum yine? Teşekkür ederim.
Benim bildiğim bu doz 2. aşıdan 6 ay sonra yapılıyordu, benim 6. ayım da 14 ocakta ama bugün baktım 15-22 aralık arasında tercihe bağlı 3. doz hakkı verilmiş, bunda bi yanlışlık mı var acaba, 1 ay erken mi olmak gerekiyor? Eğer olmazsam 6. ayda olabiliyor muyum yine? Teşekkür ederim.
0
yanlışlık yok, omicron'dan dolayı 3 aya çekildi.
uğur şahin'in açıklamasını ve ingiltere'nin de 3 aya çektiğini görünce aldım booster randevumu. benim de normalde ocak ayı içerisinde 6. ayım doluyor. siz 6 ay sonra da alabilirsiniz sanırım, bir sıkıntı olacağını sanmıyorum.
uğur şahin'in açıklamasını ve ingiltere'nin de 3 aya çektiğini görünce aldım booster randevumu. benim de normalde ocak ayı içerisinde 6. ayım doluyor. siz 6 ay sonra da alabilirsiniz sanırım, bir sıkıntı olacağını sanmıyorum.
0
O nedenle geri çekildiyse beklemeye gerek yok o zaman ben de randevu alayım, teşekkür ederim.
0
erty_ksk
sb.
sb.
0
Birader dolar olmuş 15 lira ülke battı batacak herkes cebindeki 5 liranın hesabını yapıyor tek derdimiz burada hediyeleşmek mi allah aşkına illa hediyeleşeceksen eşinle dostunla hediyeleş biz bunları düşünecek kadar sevmiyoruz şu an hayatı.
0
31 aralıkta lokmamı dökün bari. benden size hediye olsun.
ne vurmuşsunuz arkadaş. ne vurmuşsunuz. ahahahahaha
ne vurmuşsunuz arkadaş. ne vurmuşsunuz. ahahahahaha
0
kediperili
dr sacchi yi yiyorlar mi ? Elimizde kalmasın . hepsi zamlanmis zaten. Aglicim.
dr sacchi yi yiyorlar mi ? Elimizde kalmasın . hepsi zamlanmis zaten. Aglicim.
0
Hocam yanlış anlama ama buz gibi hava sokakta yiyecek bir gram artık yemek yok kedinin karnını doyuracağı, sence bu şartlarda kedi verilen mamayı ya bu benim damak tadıma uygun değil ben bunu yemem der mi? Demez. Ver gitsin her şey yenir bu ortamda.
0
Dr. Sacchi yi bizim sokakta beslediğimiz kediler pek yemedi, 1 paketi zorla bitirdik.
Şuan Liva diye bir marka var onun somonlusunu, normalde 15kg 170liralara alırken geçen haftaki siparişimde 250lere çıktığını gördüm, alıyoruz. Severek yiyorlar, tavsiye edebilirim.
Bir dönem Econature balıklı kullandık o da beğenilmişti, fakat karışık renkli bir maması var o pek yenmedi.
Şuan Liva diye bir marka var onun somonlusunu, normalde 15kg 170liralara alırken geçen haftaki siparişimde 250lere çıktığını gördüm, alıyoruz. Severek yiyorlar, tavsiye edebilirim.
Bir dönem Econature balıklı kullandık o da beğenilmişti, fakat karışık renkli bir maması var o pek yenmedi.
0
tabudeviren
salona gitmeden önce, daha ağır yükleri yorgunluk olmadan kaldırabilmek için alınan supplement neydi?
salona gitmeden önce, daha ağır yükleri yorgunluk olmadan kaldırabilmek için alınan supplement neydi?
0
Bahsettiğin şey kreatin ama kreatin ne o işe yarar ne de anlattığın şekilde kullanılır.
0
vatanperver
Aslında avrupalılara kıyasla çok et yemiyoruz, şöyle bir grafik var:https://landgeistdotcom.files.wordpress.com/2021/08/europe-meat-consumption-1.png?w=1200Yine de gut olan insanlar duyuyorum çok nadiren de olsa. Et yemenin aşırısı ne?
Aslında avrupalılara kıyasla çok et yemiyoruz, şöyle bir grafik var:
landgeistdotcom.files.wordpress.com
Yine de gut olan insanlar duyuyorum çok nadiren de olsa. Et yemenin aşırısı ne?
landgeistdotcom.files.wordpress.com
Yine de gut olan insanlar duyuyorum çok nadiren de olsa. Et yemenin aşırısı ne?
0
Guta üre neden olur, üre artışı proteinden çok fruktoz nedeniyle olur, bu sana bi fikir versin.
0
Sadece diyet degil, hatta daha cok genetik faktorler gut hastaliginda onemli. Hic et yemeyen birinde de gut olabilir yani. Bir enzim eksikligi urik asitin vucutta atilamamasina neden oluyor ve gut olusuyor.
0
basubadelmevt
Evde çalışıyorum bir süredir. Böyle devam edecek gibi. Mesai 9 bucukta baslıyor. 8 gibi hava aydınlanıyormus, baktım bugün.Mesai başlamadan bir saat yürüyeyim diyorum. Yürüyüşe çıkmadan önce ne yiyebilirim? Kahvaltıyı gelince yaparım.Kalkar kalkmaz kahvaltı etmeye cok alışmıs bir bünyem var. Hemen m
Evde çalışıyorum bir süredir. Böyle devam edecek gibi. Mesai 9 bucukta baslıyor. 8 gibi hava aydınlanıyormus, baktım bugün.
Mesai başlamadan bir saat yürüyeyim diyorum. Yürüyüşe çıkmadan önce ne yiyebilirim? Kahvaltıyı gelince yaparım.
Kalkar kalkmaz kahvaltı etmeye cok alışmıs bir bünyem var. Hemen midem bulanır. Yürüyüşe konsantre olamayabilirim. Midemde biraz doluluk yaratacak ama cok kalorili de olmayacak ne olabilir?
Elma düşündüm ama daha çok içimi kıyar mı emin olamadım.
Mesai başlamadan bir saat yürüyeyim diyorum. Yürüyüşe çıkmadan önce ne yiyebilirim? Kahvaltıyı gelince yaparım.
Kalkar kalkmaz kahvaltı etmeye cok alışmıs bir bünyem var. Hemen midem bulanır. Yürüyüşe konsantre olamayabilirim. Midemde biraz doluluk yaratacak ama cok kalorili de olmayacak ne olabilir?
Elma düşündüm ama daha çok içimi kıyar mı emin olamadım.
0
bir avuç leblebi ya da beyaz leblebi
boş mideye kahve içmek rahatsız etmiyorsa türk kahvesi, espresso hem de kalorisiz bunlar
küçük bir kase çorba da içebilirsin
boş mideye kahve içmek rahatsız etmiyorsa türk kahvesi, espresso hem de kalorisiz bunlar
küçük bir kase çorba da içebilirsin
0
Hocam 1 saat yürüyeceksin altı üstü bi şey yemek zorunda değilsin kendini bı şekilde şartlandırma, ne yersen ye fark etmez vücut sindirime geçtiğinde hemen yürüyüşe çıkmak sağlıklı bir durum değil böyle yiyip yürüyüşe çıkınca yine miden bulanacak, bi fincan kahve iç sonra yardır.
0
Kahve +1.
Yağlar vücudunda gece eriyik hale gelir, glikojen depoları boştur. Bol su içip yürürsen birinci dakikadan itibaren yağ yakmaya başlarsın, normalin aksine. Yapabiliyorsan bir şey yeme çıkmadan.
Yağlar vücudunda gece eriyik hale gelir, glikojen depoları boştur. Bol su içip yürürsen birinci dakikadan itibaren yağ yakmaya başlarsın, normalin aksine. Yapabiliyorsan bir şey yeme çıkmadan.
0
buffy de vampir sayılır
Parfüm almıştım tester, 3 ml. Şişe çevrilerek açılır sanıyordum ama açamıyorum bir yolu yok mudur sizce. Tatillerde vs yanımda minnacık şişe taşımak büyük rahatlık da
Parfüm almıştım tester, 3 ml. Şişe çevrilerek açılır sanıyordum ama açamıyorum bir yolu yok mudur sizce. Tatillerde vs yanımda minnacık şişe taşımak büyük rahatlık da
0
ayseee
pompacıya benzinli ya dizel olduğunu söyleyip hemen içeriye ödemeye mi gidiyorsunuz? yoksa dolumu bitirmesini bekleyip öyle mi ödeme yapmaya gidiyorsunuz?arabada tekseniz aracı kitliyormusunuz pompacı dolum yaparken?
pompacıya benzinli ya dizel olduğunu söyleyip hemen içeriye ödemeye mi gidiyorsunuz? yoksa dolumu bitirmesini bekleyip öyle mi ödeme yapmaya gidiyorsunuz?
arabada tekseniz aracı kitliyormusunuz pompacı dolum yaparken?
arabada tekseniz aracı kitliyormusunuz pompacı dolum yaparken?
0
Merhaba, direkt selam verip benzin der ve benzin pompasını kullandığından emin olduktan sonra ödemeye giderim içeri aracı kilitleyerek.
0
-merhaba kolay gelsin.
-...
-fulleyelim.(arabayı kilitleyip içeri geçiş, depo dolana kadar kasa civarındaki ürünlere bakış)
-...
-fulleyelim.(arabayı kilitleyip içeri geçiş, depo dolana kadar kasa civarındaki ürünlere bakış)
0
söylerim. azıcık sağa sola bakınır gibi yapıp, kapıyı kilitleyip içeri geçerim.
0
Taşıt tanıma, arabadan inmem doldur derim ya da alışveriş veya tuvalet işim varsa doldur deyip kilitler giderim.
0
Benzinli araçlara dizel koyulamıyor (birkaç istisna mevcut sanırım). Benim aracın deposuna mazot pompası girmiyor. O yüzden "ne koydu acaba?" diye düşünmem. Opet ise araçta ödeme yapar, değilse direkt içeri giderim. Arabanın içinde çantam vs. varsa kapıyı kitlerim.
0
Cevapları okuyunca arabayı kitlemediğimi fark ettim doldur hocam deyip öyle araba açık içeri gidiyorum ben bundan sonra kitleyeyim.
0
belirli bir tutar söylemişsem aracı kilitleyip ödemek için içeri giderim.
belirli bir tutar söylememişsem, "dolduralım" demişsem, depo dolana kadar aracın başında beklerim, hatta pompa attıktan sonra rakamı en yakın onluğa yuvarlayacak kadar da ekletirim, ondan sonra aracı kilitleyip ödemeye giderim. clio'ya benzin alırken anahtarı vermem gerekiyor (depo anahtarla açılıyor), o yüzden clio'yu daha anahtarı vermeden önce kilitlerim. kilitlemeyi unutmuşsam, giderken depo kapağından sallanan anahtardan kumandaya basıp kilitlerim ve hep havaya uçma tedirginliği yaşarım.
belirli bir tutar söylememişsem, "dolduralım" demişsem, depo dolana kadar aracın başında beklerim, hatta pompa attıktan sonra rakamı en yakın onluğa yuvarlayacak kadar da ekletirim, ondan sonra aracı kilitleyip ödemeye giderim. clio'ya benzin alırken anahtarı vermem gerekiyor (depo anahtarla açılıyor), o yüzden clio'yu daha anahtarı vermeden önce kilitlerim. kilitlemeyi unutmuşsam, giderken depo kapağından sallanan anahtardan kumandaya basıp kilitlerim ve hep havaya uçma tedirginliği yaşarım.
0
Shell'de şunu diyorum: "fullicez, yeşil pompa benzin." sonra bakıyorum yanlış pompa koymasın diye. sonra biraz bekliyorum, içeri bakıyorum, sıra varsa hemen, yoksa depo dolmaya yakın içeri geçiyorum. arabayı kitlemiyorum, anahtarı, telefonu ve cüzdanı yanıma alıyorum.
0
arabadan iner,, kapıyı kilitler,
- merhaba, fulleyelim usta.
der, alacağım başka şey yoksa kasanın orada hesabın kapatılmasını bekledim.
- merhaba, fulleyelim usta.
der, alacağım başka şey yoksa kasanın orada hesabın kapatılmasını bekledim.
0
cami acip selam kolay gelsin dolduralim diyorum, o sirada cantami vs alip cikip odemeye gidiyorum, bazen kitliyorum bazen kitlemiyorum, silgec suyu falan bakiyorlar kaputu acip.
0
Ne kadar dolduracağını söyleyip, kilitleyip, ödemeye giriyorum. Açık bırakırsam kesin pompacı başka müşteriye bakarken biri gelir soyar.
0
arabadan inip miktarı ve yakıt türünü söyleyip içeri giriyorum. 20 yıldır bir kere kapı kitlemediğimi farkettim ben de.
0
kobuzchu kiz
Rizzoli & Isles, Castle, The Mentalist, Bones falan tadında dizi çekilmiyor mu artık? Ağır, dramlı polisiye istemiyorum, her bölüm yeni bir olay olsun, çözülsün bitsin, karakterlerin hikayesi arkada ilerlesin, sevimli karakterleri olsun. (Lucifer ve Brooklyn 99 izlendi, ikisi de aradığım dizi değil.
Rizzoli & Isles, Castle, The Mentalist, Bones falan tadında dizi çekilmiyor mu artık? Ağır, dramlı polisiye istemiyorum, her bölüm yeni bir olay olsun, çözülsün bitsin, karakterlerin hikayesi arkada ilerlesin, sevimli karakterleri olsun. (Lucifer ve Brooklyn 99 izlendi, ikisi de aradığım dizi değil. Broadchurch izlendi, şahane ama çok dram, onu da istemiyorum şu an.)
Bildiğiniz yeni (yeni derken son 6-7 yılda çekilmiş mesela) polisiye var mı bu beklentileri karşılayacak?
Bildiğiniz yeni (yeni derken son 6-7 yılda çekilmiş mesela) polisiye var mı bu beklentileri karşılayacak?
0
Ben de Sherlock demeye geldim ama izlemissinizdir herhalde diye düşünmeden de edemedim.
0
coroner - the rookie - blindspot - Prodigal Son - person of interest - blacklist - the following
0
Sherlock izledim ve okudum ama o da aradığım hafif polisiyelerden değil. Person of interest de değil. Diğerlerine mutlaka bakacağım.
0
White collar olabilir.
Blacklist de ayni hatta çekimleri, kamerasi bile ayni geliyor bana.
Ağır olursa bosch olabilir.
Elemantary olur belki.
Aslinda psych var ama o cok ciddi degil :) ama bence süper dizi. Mentaliste laf attiklari falan da oldu.
Blacklist de ayni hatta çekimleri, kamerasi bile ayni geliyor bana.
Ağır olursa bosch olabilir.
Elemantary olur belki.
Aslinda psych var ama o cok ciddi degil :) ama bence süper dizi. Mentaliste laf attiklari falan da oldu.
0
sezon tek olay: Bosch eksisozluk.com
hiç duygusal yanı yok bence biraz odun karakterler :D ama akıyor.
hiç duygusal yanı yok bence biraz odun karakterler :D ama akıyor.
0
lamentoftheperishingroses
selamlar, ben kripto acemisi olarak binance global'deki defi staking ve kilitli staking'lerin güvenli olup olmadığını merak ediyorum. binance global'de duran biraz usdt ve busd'ım var, bunları boş duracağına defi staking'e koyayım dedim ama stake et butonuna basınca kocaman bir disclaimer çıkıyor bi
selamlar, ben kripto acemisi olarak binance global'deki defi staking ve kilitli staking'lerin güvenli olup olmadığını merak ediyorum. binance global'de duran biraz usdt ve busd'ım var, bunları boş duracağına defi staking'e koyayım dedim ama stake et butonuna basınca kocaman bir disclaimer çıkıyor binance bu işlemlerde güvenlik açıklarından sorumlu tutulamaz mealinde. o yüzden staking herhalde ekstra riskli, yaparsam bütün paramı kaybedebilirim diye korktum.
kripto paranızı hacking'e karşı online tutmayın soğuk cüzdana atın diyorlar zaten de soğuk cüzdanlar da epey pahalı, öyle bir bütçem yok... siz kripto paranızı nasıl güvende tutuyorsunuz? coinbase wallet açtım ama o soğuk cüzdan değil, binance global'de de tutsam coinbase'de de tutsam paranın başına bir şey gelebilir garantisi yok... beleşe kendim soğuk cüzdan yaratabilir miyim diye google'da baktım da pek bir şey bulamadım :/
kripto paranızı hacking'e karşı online tutmayın soğuk cüzdana atın diyorlar zaten de soğuk cüzdanlar da epey pahalı, öyle bir bütçem yok... siz kripto paranızı nasıl güvende tutuyorsunuz? coinbase wallet açtım ama o soğuk cüzdan değil, binance global'de de tutsam coinbase'de de tutsam paranın başına bir şey gelebilir garantisi yok... beleşe kendim soğuk cüzdan yaratabilir miyim diye google'da baktım da pek bir şey bulamadım :/
0
Hiçbir borsa güvenli değildir. Benim Bloktopia'nın kendi sisteminde kilitli 300 bin Blok'um var yarın hadi kapattık dükkanı deyip çökseler parama hiçbir şey yapamam risk her zaman var ama itibarlarına güveniyoruz.
0
Para çeşitli defi projelerinde stake edilmiş durumda. Metamask ile erişiyorum.
Ben bu işlere ilk girdiğimde (2014) kazıp çıkardığım ltc’leri paper wallet’a atmıştım. Yıllarca öyle bir kitabın arasında durdu gayet güvenli bir biçimde. Sizin için önemli bir paraysa ama masraf da istemiyorsanız paper wallet nasıl yaratılır onu araştırın. Şahsi fikrim hiç gerek yok. Nexo veya celsius a koy %10 faizini al gerisini düşünme.
Ben bu işlere ilk girdiğimde (2014) kazıp çıkardığım ltc’leri paper wallet’a atmıştım. Yıllarca öyle bir kitabın arasında durdu gayet güvenli bir biçimde. Sizin için önemli bir paraysa ama masraf da istemiyorsanız paper wallet nasıl yaratılır onu araştırın. Şahsi fikrim hiç gerek yok. Nexo veya celsius a koy %10 faizini al gerisini düşünme.
0
sos fistik olsun mu
şu olaylara girip unutmalık bir para koymak istiyorum. Binance globali mi TR'yi mi kullanmamı önerirsiniz?
şu olaylara girip unutmalık bir para koymak istiyorum. Binance globali mi TR'yi mi kullanmamı önerirsiniz?
0
TR çok kısıtlı Golabal'de stake imkanı var, al-unut yapacaksan pasif gelir elde edersin.
0
global'e para atmak için tr'ye uğraman gerekiyor zaten. hem ne kadar uğraştırıcı olursa parayı çekmen de o kadar zor olur, onunla mı uğraşıcam derken üşeniyor insan çekmeye. o yüzden global. ayrıca zaman tamircisi +1
0
@Zaman Tamircisi
globale bildiğim kadarıyla tl gönderilmiyor. döviz gönderirken banka yüksek swift masrafı çıkarmıyor mu?
globale bildiğim kadarıyla tl gönderilmiyor. döviz gönderirken banka yüksek swift masrafı çıkarmıyor mu?
0
TR hesabı ile Global'i bağlayıp TR'ye TL atacaksın onunla USDT alıp Global'e göndereceksin, bu işlemler ücretsiz. Ya da istediğin bi coin TR'de varsa onu da gönderebilirsin. Gönderebilirsin derken kendi içinde transfer sistemi var o şekilde rahatlıkla gönderebiliyorsun. Bunlar toplamda 15 dakika sürmüyor. Bizim nerelerden nerelere transfer yaptığımızı görsen aklın çıkar bir keresinde sırf metamask'a coin göndermek için 3 ayrı borsa üzerinden gitmek zorunda kalmıştım.
0
erty_ksk
Şirket aracını muayeneye götüreceğim, yangın tüpü var ilk yardım çantası yok araçta. almasam hafif kusur verir geçirirler mi? yoksa git al gel derler mi?son gittiğimde tüvtürk istasyonu kapısında satanları gördüm ondan kıllandım. hafif kusur olsa kapıda satmazlardı.çantasız muayeneden geçen var mı a
Şirket aracını muayeneye götüreceğim, yangın tüpü var ilk yardım çantası yok araçta. almasam hafif kusur verir geçirirler mi? yoksa git al gel derler mi?
son gittiğimde tüvtürk istasyonu kapısında satanları gördüm ondan kıllandım. hafif kusur olsa kapıda satmazlardı.
çantasız muayeneden geçen var mı aramızda?
son gittiğimde tüvtürk istasyonu kapısında satanları gördüm ondan kıllandım. hafif kusur olsa kapıda satmazlardı.
çantasız muayeneden geçen var mı aramızda?
0
Hafif kusur +1
Benim bagajdaki ilk yardım çantasını fark etmemişler üzerinde herhangi bir işaret olmadığı için. Hafif kusur yazdılar.
Benim bagajdaki ilk yardım çantasını fark etmemişler üzerinde herhangi bir işaret olmadığı için. Hafif kusur yazdılar.
0
var ama uyuzun birine denk gelirsen gecemezsin. benden önceki sordu adamda vardı geçti.
bende yoktu bana sormadı.
bende yoktu bana sormadı.
0
havadakarada
Yabancı bir dermatolog arkadaş yüz bakımı için böyle bir kombinasyon önerdi. Sabah akşam hyalu b5 krem. Akşam vitamin c10 serum. İkisi de La Roche Posay marka. Kombinasyon mantıklı mı? Kremin satışı çok azmış. Erkeğim bu arada öylesine bir deneyeyim dedim. Hiç kullanmadım şimdiye kadar, yaş 28.
Yabancı bir dermatolog arkadaş yüz bakımı için böyle bir kombinasyon önerdi. Sabah akşam hyalu b5 krem. Akşam vitamin c10 serum. İkisi de La Roche Posay marka. Kombinasyon mantıklı mı? Kremin satışı çok azmış. Erkeğim bu arada öylesine bir deneyeyim dedim. Hiç kullanmadım şimdiye kadar, yaş 28.
0
C vitamini serumunun akşam kullanıldığını hiç görmedim sabah için daha uygun. Sabah c vitamini gece düşük doz retinol herkes için kafi bi bakım.
0
Temizleyici ve exfoliater önermedi mi? Cildiniz kuru ise hyaluronic nem verir, cildiniz daha saglikli görünür. c vitamini cilde ışıltı katar, uzun vadede de antioksidanlara (sigara, kirli hava gibi) karşı korur. Gündüz kullanılması önerilir, sonrasinda güneş koruyucu surmek gerekli, ben gece kullanıyorum. Gunduz icin Güneş koruyucu krem önerdi mi?
0
olur, ben o urunleri kullaniyorum.
sabah c vit + gunes kremi aksam temizleme ve b5 serum. C viti aksam da kullanabilirsiniz isterseniz, uzerine de b5 serum. ya da c vit_ b5 + gunes kremi sabah seklinde. b5 nem ve dolgunluk icin c vit, isilti, canlilik ve ton esitligi icin.
b5 olani hafif nemli cildinize uygulayin daha rahat emiliyor. unutmamak gereken sey cildinize ilk degmesi gereken sey (tonik haric) c vit. 10 dk falan bekleyin cilt iyice emsin sonrasinda nem yeterli gelmiyorsa uzerine b5 surebilirsiniz.
b5 biraz yapiskanlik hissi verebilir o zaman elleriniz hafif islatip yuzunuze pat pat yapabilirsiniz. ikisi icin de 1'er damla yeterli.
sabah c vit + gunes kremi aksam temizleme ve b5 serum. C viti aksam da kullanabilirsiniz isterseniz, uzerine de b5 serum. ya da c vit_ b5 + gunes kremi sabah seklinde. b5 nem ve dolgunluk icin c vit, isilti, canlilik ve ton esitligi icin.
b5 olani hafif nemli cildinize uygulayin daha rahat emiliyor. unutmamak gereken sey cildinize ilk degmesi gereken sey (tonik haric) c vit. 10 dk falan bekleyin cilt iyice emsin sonrasinda nem yeterli gelmiyorsa uzerine b5 surebilirsiniz.
b5 biraz yapiskanlik hissi verebilir o zaman elleriniz hafif islatip yuzunuze pat pat yapabilirsiniz. ikisi icin de 1'er damla yeterli.
0
dissendium
Estetik yaptıranların canı hiç acımıyor mu? Ben yanlışlıkla burnumu bir yere çarpsam bir saat kendime gelemem. Burun estetiği yaptıran bir sürü insan var. Çok basit bir şeymiş gibi paylaşıyorlar.
Estetik yaptıranların canı hiç acımıyor mu? Ben yanlışlıkla burnumu bir yere çarpsam bir saat kendime gelemem. Burun estetiği yaptıran bir sürü insan var. Çok basit bir şeymiş gibi paylaşıyorlar.
0
Canlarının acıyıp acımamasıyla bunu rahat bir şekilde paylaşmalarının arasında ortak bir nokta yok.
0
benim de çevremden burun estetiği yaptıranlardan kadın erkek gözlemlediğim operasyonu takip eden bir hafta resmen "ben bunu kendime neden yaptım bu işe neden girdim" haftası, bu haftayı atlattıktan sonra ise oh be iyi ki yaptırmışım çok memnunum yaptırdığıma diyorlar
0
acımaz olur mu. aylarca ağrıyor. ağrı dışında başka etkileri de oluyor. arkadaşım burnunu yaptırdı, burnunu temizleyemedi bile bir süre
0
çarşamba günü septoplasti ameliyatı oldum. sanırım bunu estetik amacıyla olanlar da var. kesinlikle acıyor burun. ameliyattan sonra iyileşme süreci de uzun. ama kadınlar hiç dert etmiyorlar bunu sanırım:)
0
maksimum 6 ay sıkıntı yaşıyorsun ama senelerce gaga burun yerine Iskandinav burnunla yaşıyorsun. marjinal faydası yüksek bence.
0
eski kız arkadaşımın çenesi kesilip, dişlerin üst kısmından paralel bir parça alınıp yerine vidalarla tutturuldu, 2 kere saçının ense tarafından uzun bir parça kesilerek ön tarafa saç telleri tek tek dikildi. üstüne bir de diş teli taktı. hepsi 2 sene içinde.
inanılmaz canı yandı. haftalarca sıvı tüketti, ilaçlar kullandı. yüzü inanılmaz şişti. ona karşı çok şefkat duygum arttı bu dönemde.
geniş bir alnı vardı, gummy smile vardı, sonunda bunlardan kurtuldu. daha küçük bir kafası oldu. memnun kaldı sanırım. tam yüzü yerine oturduğunda benden ayrıldı :)
benim de dişlerim çeneme fazlaydı. dişlerim hacimce büyüktü. 5 diş çektirip, diş teli taktım uzun süre. boşluklar hep kapandı. şimdi çok doğal, güzel, estetik bir gülüşüm var. çektiğim acıya değdi diyorum. eğer yaptırmasaydım yaşlılığımda diş eti çekilmesi yaşayacaktım.
burnumda da içinde eğrilik var. dışarıdan belli olmuyor ama nefes alışımı zorluyor. 2022'de ameliyat olmayı planlıyorum. 2-3 hafta çekilir acısı. sonra gelecek rahatlığı düşünüyorum.
inanılmaz canı yandı. haftalarca sıvı tüketti, ilaçlar kullandı. yüzü inanılmaz şişti. ona karşı çok şefkat duygum arttı bu dönemde.
geniş bir alnı vardı, gummy smile vardı, sonunda bunlardan kurtuldu. daha küçük bir kafası oldu. memnun kaldı sanırım. tam yüzü yerine oturduğunda benden ayrıldı :)
benim de dişlerim çeneme fazlaydı. dişlerim hacimce büyüktü. 5 diş çektirip, diş teli taktım uzun süre. boşluklar hep kapandı. şimdi çok doğal, güzel, estetik bir gülüşüm var. çektiğim acıya değdi diyorum. eğer yaptırmasaydım yaşlılığımda diş eti çekilmesi yaşayacaktım.
burnumda da içinde eğrilik var. dışarıdan belli olmuyor ama nefes alışımı zorluyor. 2022'de ameliyat olmayı planlıyorum. 2-3 hafta çekilir acısı. sonra gelecek rahatlığı düşünüyorum.
0
nefes kanallarım doğuştan dar ve burun kemiğim eğri olduğundan burun ameliyatı oldum. tabi arkadaşlarla her konuşmamda konusu açılınca bir de baktım ki çevremde bir sürü arkadaşım burun estetiği olmuş zamanında ve hatta biri 5 defa burun ameliyatı olmuş.konu açılınca söyledi.çok sıradan birşey gibi bahsetti.
ben de 2 ay önce ameliyat olmuş biri olarak yazıyorum.hiç acı hissetmedim.yüzümde bir alçı ile uyandım pipetle su içtim 2-3 gün biraz uyudum biraz evde gezindim sonra tamponlar çıktı ve yılların nefes problemi 1 haftada tamamen bitmiş oldu.
ben de 2 ay önce ameliyat olmuş biri olarak yazıyorum.hiç acı hissetmedim.yüzümde bir alçı ile uyandım pipetle su içtim 2-3 gün biraz uyudum biraz evde gezindim sonra tamponlar çıktı ve yılların nefes problemi 1 haftada tamamen bitmiş oldu.
0
Burun estetiginde burun hareketli bir organ olmadigi icin (?) can acimasi neredeyse sifir. Bakin, sikintisi yok demiyorum, can acimasi yok. Basagrisi oluyor falan ama dayanilmayacak seyler degil. Benim bir genetik problemim oldugu icin kanama durmadi ve hastaneye defalarca gitmem gerekti, ama o surecte bile canim acimadi. Keske on sene once yaptirsaymisim.
Oynayan, hareketli, yumusak bolgeler vs daha cok can acitiyor diyorlar. O alanlarda tecrubem yok. Bir tanidigim gogus implanti yaptirmisti. Ilk uc gun "aklima edeyim, bu aci cekilir mi cok salagim dedim, sonra unuttum' dedi.
Oynayan, hareketli, yumusak bolgeler vs daha cok can acitiyor diyorlar. O alanlarda tecrubem yok. Bir tanidigim gogus implanti yaptirmisti. Ilk uc gun "aklima edeyim, bu aci cekilir mi cok salagim dedim, sonra unuttum' dedi.
0
