baskan pc cok guzel
o ekran karti da giris orta seviyesinde bir yerde
senin programlarda verim alırsın

ama boyut kucuk gibi ekran full hd olmasına ragmen
rahat calismak icin bir monitor alman gerekebilir.

@king ilerleyen dönemlerde ekrana geçebilirim o sorun olmaz beni korkutan şey ekran kartının yetmeyecek olması

su anda bende o kartın biraz dusugu var
is goruyor yani
system requirements gibi bir sey varsa bakayım

knowledge.autodesk.com

şunu bulabildim

baskan sorun yok yer o sistem.
kastirmaz rahad ol.

istersen projen varsa benim makinada acayım.

@king eyvallah hocam ama daha ortada bir proje yok,cihazı da aldım bu arada ilgine teşekkürler.

hayır

hayir

alex'e günahımı vermem.

hagi & drogba kursun canımı yesin.

care drogba.

Nereden üye oluyoruz?

veririm tabi! alex'in kurduğu partiye oy verilmez mi?!
ı love you alex!
ı love you alex!

ne alaka. vermem tabi.

Alex neyse de Atiba kim ya, daha dün geldi adam.

Oy falan da vermem ^^

neden vermemeliyiz kısmı belli. adamlar futbolcu. ne anlar siyasetten.
ana neden vermeliyiz kısmı belirsiz. sence neden verelim?

Elimizdeki siyasi oluşumlara bakınca kaybedecek neyimiz var diye düşünüyorum. Ben oy verirdim sanırım.

ysk'da bütün partilerin üyeleri var ama sözü geçen üyeler tabi ki akp'den,
dediğiniz imkansız değil, ama uygulandığını sanmıyorum.

imkansız değil, yapılabilir fakat diğer suserın dediği gibi tüm parti görevlileri var, kontrol edilemeyecek durum değil.

fakaaat bu seçimlerde başka bir durum var ki, göz ardı edilmemeli. 142 belgesi ile oy kullanan görevli memurlar normalde ıslak imzalı belge ile oy kullanabiliyorlardı. ama bu seçimlerde fotokopi ile oy kullanabilecekler. bunun kontrolü nasıl sağlanacak hiçbir fikrim yok.

seçsis aynı tc kimlik no'ya ilişkin oyu ikinci defa kayıt altına almaz. dolayısıyla ilk girilen oydan sonrakiler sisteme alınmaz. tabii seçsis de insan kontrolünde olan bir sistem sonuçta. minareyi çalan kılıfını hazırlayabilir.

ayrıca ysk meclisteki partilere sandık bazlı seçmen listesi veriyor. ha mevcut partilerden hiçbiri bunu karşılaştıran sistem çalıştırmaz o ayrı da. sonuçta tutanaklar üzerinden de kolaylıkla anlaşılacak bir durum değil.

canınızı sıkmak istemem ama dünyada her ülkedeki seçimlerde bahsettiğiniz hile yapılabilir ve sıradan vatandaşın yapabileceği bir şey yok.

E devlet üzerinden takip edebiliyorsun

vücut yapılan aktiviteyi bebekle oynama/spor filan diye ayırt etmez. ağırlık kaldırıyorsanız gelişirsiniz :)

Hahahaha (: spor tabi onlar hep spor. ama bebeği hoppidik yapınca omuzların genişlemez Meme kasların şişer. Memelerin büyüdü mü ?

@fyodor dostoyevski

aynen aga memelerin maşallahı var

kilo almışsın işte. çocukla oynamakla 2-3 kilo kadar kas kütlesi kazanılmaz. yediklerine dikkat et. :)

kas anlamında bir büyümenin söz konusu olduğunu sanmıyorum.

asıl sebep nedir bilmem ama en azından bunu eleyebilirsin.

@fyodor havaya fırlatıp hoppidik yapmak pause'lu overhead press'e girdiği için omuz geliştirir. hatta squat'la birleştirilerek total body workout yapılabilir. ama yavrucak çiğ köfte gibi tavana da yapışabilir o zaman, dikkat etmek lazım alfskjfsljaslfj:D

herkes aynı şekilde kilo almaz
poposuna alan adamlar da var, siz yine iyi üst gövdeye genişlemişsiniz.

Ikeadan almistim ama bence zuccaciyelerin cogunda vardir.

kardiyoyu her gidişte yapın. kilo verdiren şey kardiyo.

zaten şişmeyeceksiniz merak etmeyin, yarım saat kol omuzla filan şişilmez.

elbette herkese göre değişir ve doktorda test yaptırın kesinlikle ama her gidişe yarım saat koşu/bisiklet.+ bu diğerlerinden birini yapardım ben.

Hedef incelmekse amaç yağ yakıp kas tonunu artırmak olmalı. Yağ yakmak için diyet, kas tonunu artırmak için ağırlık çalışılmalı. Bunların ikisi aynı anda olmaz ama ilk birkaç ay sıkıntı çıkarmaz. Düzgün bir beslenme programı oluştur, sonra tüm vücut egzersizleri dediğimiz bileşik egzersizleri araştırıp 3 gün ağırlık 2 gün de hafif kardiyo yap. "Şişmeyeyim" olayına girmiyorum zaten, aylık inşa edeceğin 40/50 gram kasla zaten şişmezsin, ki o da iyi bir beslenme dinlenme çalışma rutiniyle olabilecek bir şey. Onun dışında, yok ben illa ayrı ayrı çalışayım diyorsan bir gün üst vücut bir gün alt vücut bir gün de ABS gibi çalışmalar yapabilirsin.

Düşük karbonhidratlı diyet, 3-4 gün tüm vücut çalışması, kalan günler interval koşu ve grup dersleri. Kadınlar normal koşullarda bile kolay kolay kas kütlesi inşa edemez. Diyette şişmen imkansız.

geçen bir yerde okudum çok hoşuma gitti, 200 kaloriyi yakmaya çalışmaktansa (60 kilo, 8 km hızla yarım saat koşu) o kaloriyi almamak daha iyi.

incelmek istiyorsanız şekeri bırakın.
kardiyo çalışmaları güzel +1

600000 iu dvit ampul 3 adet. iki hafta arayla kırıp için. 7. hafta sonunda tekrar tahlil.

devit3un ampullu olani iki haftada bir, ekmege damlatilarak aliniyor diye biliyorum. ben damlalikliyi kullanmistim. her gun bi kasiga 30 damla.

geünşte otururken el bilekleri açıp güneşe doğru cevir.

Ampul yerine damlalikli şişe kullan kesin bilgi

Doktorun söylediğinden daha fazla kullanmayın! çünkü ben eczacının hatasıyla fazlaca kullanıp dişlerime biraz zarar vermiştim ayrıca ithal somon balığı tavsiye ederim geçmiş olsun.

karatay zeytinyagina kirip icmek gerektigini soyluyordu. bir de mumkunse takip eden birkac gun de yagli beslenmeye özen gösterin.

kargo faturasini hb yolluyor. sonradan geliyor.

Amazondan aliyorsan gelecegi tarih odeme ekraninda kesin olarak gosteriyor, erken gelir gec gelmez.

amazon alışverişlerim 10-14 gün arasında geldi.

ebay ise 14-30 arasında değişiyor.

sgk dökümünü alabilirsin yalnızca e-devletten, özel sektör için bordro halen muhasebe/insan kaynakları'ndan temin edilir.

durumunu bilmiyorum ama bilgin olsun.
Sana bordronu her ay istemsen bile vermek zorunda muhasebeci aslında.

Ben büyük bir şirketteyim mesela, bizde buldukları çözüm herkesin istediğinde sistemden girip bordrosuna bakabilmesi.

Başka bir yerden bordro alabileceğini sanmyorum ama vize gibi bir şeyse maaşının yattığı banka hesabında o kısımları işaretleyip ek bir dilekçe ver kabul ederlerse.

starbucks, koçtaş, ikeada, kahve dünyasında var. hiç zor değil zaten bulması.

%99 evkur, coco lu bir mağaza zinciri filan vardı, o tarz ev ürünleri mağazalarında da olur.

en ucuzu ikea

tantitoni'de var. alışveriş merkezlerinde mağazaları

Migroslarda da var

hiç kasma en ucuzunu al. hepsi aynı işlevi görüyor.

a101, bim, şok, tedi gibi marketlere bakın 7.5 liraya görmüştüm. gayet güzel iş görüyor.

fiyatı ile kalite ölçülmez. "iyi bal 35 lira olmaz" yanlış bir önerme.

Yoldan alma sakin

temelde anlamak için bir kaşık yiyin, eğer ağzınızda net şeker tadı bırakıyorsa lokum yemiş gibi, o zaman berbat bir baldır. uzak durun.

çevrenizde tanıdığınız bildiğiniz birileri var ise ondan alışveriş yapın.

iyi bir balın kilosu yaklaşık 50 lira ve üstüdür piyasada, eşiniz çok da haksız sayılmaz.

kilosu 800 tl olsa, "iyi bal 800 tl olmaz" diyenler var olacak.

biz tanıdık vasıtası ile doğu yörelerinden temin ediyoruz. kilosu 50-60 tl'ye gayet güzel bal satın alabilirsin. özellikle doğu yörelerinin internet satışlarına bir bakıver.

bal nerde test ediliyor, bu bilgiyi de vermeniz mümkün mü?

www.aricilik.com.tr

Valla iyi bal 35 tl olmaz diye birşey yok. Bi tanıdığımız kendine bal yapıyor. Tamamen zevk için. Uludağda. Önce kendine 100 kilo ayırıp geri kalan 50-60 kiloyu da 35 TL den satıyor ondan biliyorum. Ama gerçek bal ancak laboratuvar testleri ile anlaşılır. Tadından anlayamazsın çünkü her bölgenin balı farklı olur. Bazen sahte diyeceğin balda hiçbir katkı olmaz ama çok beğenerek yediğin baş şekerli olur vs. Şimdi bulamadım ama bir ara tarım bakanlığının açıklaması vardı bu konuyla alakalı.

arveles bende işe yarıyor

Apranax fort demek için geldim ancak zaten bahsetmişsiniz.
Bir de apranaxı ben söylediğiniz gibi, belirtiler gelmeye başladığında içiyorum.

Kriz başladıktan sonra etki eden birşey olmuyor malesef.

Yok sinüzit değil teşhisli migren

Eğer migreniniz olduğuna eminseniz ağrı kesici yerine migren ilacı kullanmalısınız demektir. Bir nörolog ile görüşüp size uygun ilaç ve dozajı belirleyin. İlaç şeker değildir. Kafaniza göre almayın. Başkasına iyi gelen sizde kötü bir yan etkiye sebep olabilir. Sağlığınızı tehlikeye atmayın.

Migren hastası biri olarak tavsiyem ataklarinizi tetikleyen yiyecek ve çevre koşullarını belirleyip bunlardan uzak durun. Bir de kendim dahil çoğu migren hastasında gördüğüm kadarıyla şekersiz ya da az şekerli Türk kahvesi atağın henüz başında olumlu etki yapıyor.

Migren teşhisiniz varsa normal ağrı kesicilerle zehirlenmeyin. Migren ilacı +1.

Relpax,migrex gibi ilaçlar var ama önce doktora sormak şart.

banka, her bankanın kuru değişir. ama yine de banka daha uygun verir

internet bankaciligi > doviz burosu > banka subesi

Internette randevu sistemi vardı diye hatırlıyorum, eğer işiniz acilse email atip belirtmenizde fayda var, çünkü randevular bazen uzun sure sonraya verilebiliyor.

eğer değişmediyse konsolosluk sitesinde bu konularla ilgili her bilgi mevcut. en son randevuyla gidiliyordu ve randevusuz kesinlikle içeriye sokmuyorlardı. randevuyu internetten alıyorsunuz.

teşekkürler, randevuyu aldım.

orada çalışmadım hiç ama orası bana kendi alanının ensar vakfı gibi geliyor.
doğrusu nedir bilmiyorum.

yakın arkadaşımın arkadaşı bosna şubesinde çalışmıştı. eh biraz devletlü saiklerin baskın olduğu bir kurum tabi ama devletin her kurumunda farklı fikirden insanlar var. bence gitmeye değer.

Nasil tipler calisiyor bilmiyorum ama Varsova subesi etkin calisiyor, pek cok farkli sehirde ucretsiz turk filmi gosterisi, ebru vs calismalar yapiyorlar.

evet

hayir, özlesem atlar giderim.

Evet

sevgilimi çok özledim yav. aramızda 15 bin km var.

Hayır.

ailemi ozledim.

her gün kafamın içinde onunla oturup bir beş on dakika sohbet ediyorum

evet. öğrencilik yıllarımı özlüyorum.

neyi? ama belirteyim cocuklugumu ozluyorum.

çoook. bu ay, tam dört yıl oluyor biteli. son bir yıldır da görüşmemiştik hiç. geçen hafta görüştük. bayağı kaydettim zihnime. ama olmaz, unutmam gerekiyor.

Takım tutar gibi parti tutmadım hiç, kimin memlekete hayrı olur diye düşündüysem ona verdim.
Ecevit'ten mhp'ye, akp'den has partiye (numan kurtulmuş) geniş bir skalam var.

7-8 kere oy kullandim, hep ayni goruse verdim oyumu.

hep aynı partiye verdim. siyaset ile sorunların çözülebileceğine inanmıyorum ülkemizde, en azından birkaç on yıl daha. yine de en yakın bulduğum partiye veriyorum.

Bir kere ilcede CHP'ye verdim, onun haricinde partimden sasmadim. Bu takim tutar gibi parti tutmak degil, belirli bir gorusu benimsemek.

Yerel seçimlerde farklı partiye verdiğim oldu ama genel seçimlerde görüşüme en yakın olan ve temsil hakkı kazanabilecek partiye oy veriyorum. Baraj olmasaydı başka partiye oy verebilirdim.

Devrimcilere ve sosyalist eğilimleri içerisinde barındıran partilere/adaylara oy verdim. CHP bunlardan birisi değildi. Sağolsun ne Alper Taşdelen, ne de milletvekilleri beni bu konuda yanıltmadı. İçim rahat.

genel seçimde ldp'ye verdim 2 kere, sonrakilerde chp
ilçe ve büyükşehirde genelde chp. bir kere mansur mhp'den adayken mhp'ye verdim. çankaya hep chp zaten

sevgikusunkanadinda +1

bizim partiler kapatılıp durduğundan pratikte farklı partilere oy verdim mesela. ama ne oy verdiğim partiler ne de oy verdiğim adaylar beni yanılttı. kimi zaman "boşa" gitti dendi oyuma. ama “bana yeter yirminci asırda olduğum safta olmak bizim tarafta olmak ve dövüşmek yeni bir alem için”

toplamda 3 partiye oy attım. ama bunlardan 2'si aynı sayılır, ismi değişen partilerden. ayrıca benim de oyum değişebilirdi baraj olmasaydı.

Chp chp, hepar

Hep aynı partiye verdim oyumu. gittim üyesi oldum.
Üyesi olarak toplasan 2 etkinliğine katıldım. 1 kerede sandık görevlisi oldum.
Partimi desteklesem de çalışmalarına katılamıyorum. Gönüllü olduğum STK'lar ve çalıştığım kurumlar sebebiyle ne yazık ki siyasi kimliğimi günlük yaşantımda savunamıyorum. Öyle bir özgürlüğüm yok.

hangi dönem kime oy kullandığımı unuttum desem yeridir. ak parti ilk kazandığında desteklemiştim. recep abi o sıralar çok umut vaadediyor gibiydi. bir ara chp dedim. ak partililerin tavırlarından yola çıkarak nefret duydum o kitleye. bir dönem oy kullanmadım. oy kullanmak bir şeyleri değiştirmiyor formalite her şey gibi geldi. tek partiyi tutmak bana göre değil. tamamen kişisel.

şu ana kadar 4 farklı partiye verdim. (içlerinde akp yok)

2-3 defa oy kullandım ve hep aynı partiye verdim. Bir sonraki seçimde farklı bir partiye oy vermeyi düşünüyorum.

Bir seçimi kaçırdım, birinde başka birinde başka partiye verdim malum parti olmasın da kötünün iyisi olsun diyerekten ama ikisi de görüşlerimi yansıtmıyor. Bir sonraki seçimde kime veririm onu da bilmiyorum.

hep chp

ilk oyumu genç partiye atmıştım hahah.

chpli bir sülalede doğdum, büyüdüm. ilk oylarımı chp'ye attım, ki zaten bir kısmında bir akrabam/tanıdığım da adaydı zaten. Sonra CHP'nin de sülalemin de fazla ulusalcı olduğunun farkına vardım. cumhurbaşkanlığı seçiminden beri de selo'ya oy verdim. Elbette ki hayırcıyım ama bir sonraki seçimde kime oy veririm hiç bilmiyorum. benim düşüncelerimi temsil eden bir parti yok sanırım ama bir dahaki seçime bakalım.

şu ana kadar 3 farklı partiye oy verdim. içlerinde akp yok hamdolsun!

takım tutmayı bırak, bir dine inanır gibi, bir lidere/partiye bağlanıyor insanlar bu ülkede. bu daha tehlikeli ve zararlı ki masturbasyondan: eksiduyu.ru

Ürün olarak; Oral-B Genius Siyah Pro 9000 ya da Oral-B Pro 790.

Bunları kullanınca manuel fırçalama amelelik gibi gelmeye başlıyor. Ha ben arada manuel de fırçalıyorum sırf şarjlının kadrini kıymetini daha iyi bilmek için.

el manipulasyonunuz efektif fircalama icin iyi ise curaprox yeterli. curaprox 5460 en iyi fircalardan biri. ben de dis hekimi olarak bunu kullaniyorum. en ust model otomatik fircam var, cok nadirdir kullandigim.

ha diyorsaniz ben her yeri duzgun fircalayamiyorum otomatik firca kullanin. cok fazla bastirinca duran modeller var otomatiklerde. onlardan tercih edin fazla baski uygulamamis olursunuz.

bence en iyi kombinasyon gunde uc kere curaprox ile fircalama, bir kere listerine gargara. haftada 3-4 dis ipi. ideal olan her gun dis ipi tabi ama mumkun degil pek kabul ediyorum.

oral-b'nin bir kaç modelini denedim. diş hassasiyeti yaptığı için manuel fırçaya döndüm. doktorlar da çok önermedi zaten şarjlıları.

bir hafta once falan oral-b pro 790 aldim. fena degil gibi. tartismalar var tabi zarar veriyor bilmemne falan diye, onlari okuduktan sonra keske basinc sensorlu alsaydim dedim bu arada.

imkan varsa ikinci kedi. yoksa top güzel oluyor yine ama sağlam bi top olsun. aşağıda insan yaşıyorsa top almayın çok gürültü yapıyolar.
şimdi fark ettim ya. benimkinin tek eğlencesi sinek yakalamak. oyun falan oynamıyo. 3 yaşında

zeka geliştirecek oyuncakla pek oynamaz kediler. benimki şu sıralar lastik toka ve pipetlerle oynuyor çok. öyle basit şeyler düşünebilirsiniz.

Bizimkinin olayı birlikte koşalım oynayalım o saklansın ben yakalamaya çalışayım ben atayım o tutsun.. Tek başına çok zor, anca çok sevecek bir oyuncağı da oynayacak. Tek başına da verimli vakit geçirmeyi öğrensin istiyorum :)

Kedi gün içinde zaten uyuyor durmadan bir şey yaptığı yok, biz de mesela canı sıkılıyor mu falan diye kaygılanıyoruz bazen ama kesin sıkılmıyor canları. Zaten doğaları gereği neredeyse 20 saat uyuyorlar. Akşam olunca kediyle biraz vakit geçirmek gerekiyor, yani bi oyuncak alayım onunla oynasın dediğinde kedi o oyuncakla oynamıyor, ne yaparsan yap oynamıyor. Kedi mal bi kediyse zaten bi köşeye geçip kendi kendine takılıyor, yok eğer sosyal bi kediyse biraz ilgi bekliyor, ilgi gelmeyince kendisi bir şekilde ilgi çekmeye çalışıyor. Oyuncaklar bunu tolere edemiyor. O nedenle eve gelince biraz hoplatıp zıplatmak şart, oyuncakla olmuyor yani. Çok çalışıyoruz yoruluyoruz ama biraz özveride bulunmak gerekiyor bu iş için.

kedi evde canım sıkıldı biraz oyuncaklarımla oynayaym demez. kedi bu insan değil. benimki oyuncakla 5 dk oynar oynamaz bırakır. kedi sahibiyle takılmak oynamak ister.

benimki kedi otlu toplar/fareler aldığımda tek başına oyunuyor hatta eve gelince parçalanmış buluyorum. onun dışındakileri beraber oyanamazsak yüzüne bile bakmıyor. birkaç çeşit alıp hangisini sevecek nabzını yokla bence. zaten ucuz şeyler.

Bizimki hiç oynamayı bilmiyordu, yeni yeni başladı:) Biraz da kedinin karakterine bağlı. Bizimki oltalı oyuncakları çok seviyor, zilli olanları. Bir sandalyenin üstüne bağlayıp sarkıtıyorum, onunla akşama kadar oynuyor. Onun dışında içine ödül maması konulan topları çok seviyor. Lastik tokaları çok seviyor. Giderken hepsini ortaya bırkıyorum, geldiğimde hiçbirini bulamıyorum:P
Bir de perdeleri açık bırakıyorum, camdan aşağıyı izliyor, kuşları izliyor.

İpli oyuncak kesinlikle siz evde yokken vermeyin. Tehlikeli olabilir. İkea dan peluş fare aldık bizimkilere. Pek sevdi keratalar. Üstelik ucuz. 4-5tl civarı. Bir de kırtasiye ve milyoncularda bulduğum içi sünger toplar var. Onları da çok seviyorlar. Sünger olduğu için de ses çıkarmıyor.

Kanka guzel secim. Hepsiburada evet cok uygun her seyde hem de. Teknosada bi telefon 1500 iken burada 1000 1100 belki. Cok aldim. Orijinal garantili sifir urun geliyor. Hic bir sorun cikmadi. Saatvesaat in ismi var oyle diyeyim.

kur farkı olabilir, nedenini bilemiyorum

sevgililer gününde kız arkadaşım webdenal'dan 350 civarına almıştı. gayet sertifika vs. çıktı içinden
www.webdenal.com

replika olduğunu zannetmiyorum. saat ve saat'te dolar artışından dolayı şişirilmiş fiyat gibi geldi.

mesela www.amazon.ca

burada da fiyatı 390 tlye denk geliyor.

Hepsiburada'daki satıcı eren saat,adamların kendi sitesindeki fossil saatler 600tl'den başlıyor.
neden hepsiburada'ya 400tl'ye veriyorlar onu bilemedim.

saatvesaat yüksek fiyata satar da burası da fazla düşük bence.
sebebini bilemedim ama sanırım ben almazdım.

Mümkünse saat&saat ten alışveriş yapmayın.

filtre kahvemi yapıyorsun

Evet

French press'le filtre kahve yapmanın öyle çok spesifik bir özelliği yok; kahveyi alete koy üstüne kaynar olmayan sıcak suyu koy üst kapağı suyun üstüne gelecek şekilde konumlandır 3-4 dakika bekle pompayı indir kahveyi bardağa dök. Bunun neyini yanlış yapacaksın, yanlış yapsan da ortaya çıkan sonuç çok farklı olmaz zaten.

Kahve/su oranını tutturamamışsındır.

en az 4 dk demleme süresi
miktar az ise sulu tad gelebilir, damak zevkine kalmış
aldığın kahve taze çekilmemişse aromalar uçmuş olabilir
french press'e göre çekilmemiş olabilir

çok fazla değişken var, sanalbaharat f/p açısından iyidir

az mı koyuyorsun acaba , nasıl yapıyorsun

İçme suyu kullanın ve karıştıtıken tahta kaşık vb kullanın

suyu kaynattıktan sonra yaklaşık 1 dk kadar dinlendirin, öyle kahvenin üstüne dökün. yavaş yavaş.

Kahve/su orani nasil olmali ?

French prese gore cekim nasil olur

her bardak için tepeleme bir tatlı kaşığı koyuyorum ben bu birincisi.

ikinci olarak 5 dk veriyorum demlenmesi için. tadı oturuyor o sırada.

sütlü yapacaksam ve keyifli bir anımsa sütü ısıtıp öyle koyarım. önce kahve sonra da sütü koyarsın sıralama olarak da. yok acelem varsa kahvenin üstüne soğuk süt koyarım.

cekirdek kahvenizi cekilmemis olarak alirken starbucks va gibi yerlerden, kagit filtre icin, metal filtre icin veya french press icin cektirebilirsiniz. tane boyutlari degisiyor kahvenin. french press icin cektirmek istediginizi belirtin.

Her damak tadına göre değişiyor. Biraz deneme yanılma yapmak lazım.

normal çok büyük olmayan bir kahve bardağına su ayarla, yalnızca onu kaynat.

bir yemek kaşığının 3'te 2'si dolulukta da kahve koy. bu oranlarla tutturman gerekir.

kahven kötü de olabilir veya senin damak tadına hitap etmiyor olabilir. nereden aldın kahveyi?

suyu kaynattıktan sonra beklemenize gerek yok. böyle hurafeler dolaşıyor ama bu sadece demlik gibi bir şeyden boşaltıyorsanız kolaylık sağlar, lezzete etkisi yoktur.

french presste doğru kahve su oranı önemli. çektirilmesi french presse uygun olmalı ama sallıyorum espresso olarak çekilse de pek lezzet farkı olmuyor, french pressteki olay çekirdeklerdeki kahvenin suda çözünmesi, büyükte zor, ufakta kolay olur, türk kahvesi kadar olmasın ama.

damak tadına bağlı yakalarsınız tadı, ben 10-15 dk bekletiyorum genelde. öyle seviyorum, 5 dakika minimum beklemeli.

tahta, metal kaşık olayı işin süsü, geyiği bir olayı yok, zira french press mekanizması metal zaten.

ben ölçek kullanın derim, 5 gün farklı şekilde deneyin tutturursunuz. baktınız beğenmiyorsunuz, french press sevmiyor olabilirsiniz.

kahvenin kavrukluğu, lezzeti, su-kahve oranı, suyun lezzeti ve bekleme süresi etkilidir, bu parametreler ile oynayın.

Köftenin lezzetini etkileyen en önemli unsur (bence) yüzde 20 kuzu yüzde 80 dana eti olması. Deneyin teşekkürleri sonra alırım :)

Annem ekmeksiz yapmış geçen. Yumuşak olmasının sırrı karbonatmış. Bir de kıymayı yoğururken et suyu da eklenirse daha güzel olduğunu duydum.

Soğanı rendele suyu da kalsın, kıyma -az yağlı olsun- ekmek içi 1 çay bardağı olsun çok olunca ekmek yemeye benziyor, tuz, karabiber,kimyon -maydanoz arzu ederseniz- ve bir yumurta..

-yumurta (yarim kilo et icin bir yumurta kullaniyorum.)
-sogan (rendeleyin ya da ufak ufak dograyin. ben disime gelmesini seviyorum o yuzden dogruyorum)
-ekmek ici (goz karari benim icin)
-maydanoz
-baharat (tuz, kimyon, karabiber)
-cay kasiginin ucu ile karbonat (kabartma tozu degil karbonat)

eti 1 kere cektiriyorum ki hamur gibi olmasin.kiymanin dana, kuzu, yagli, yagsiz olmasi tamamen sizin damak tadiniza bagli.
yogurduktan sonra bir 10 dk falan dinlendirip oyle pisirebilirsin.

bildiğim kadarı ile para iadesi olmuyor bu tip durumlarda ancak hırsız itiraf eder de evet bu para buna buna ait vs derse belki iade edilebilir.

Bilgim yok tahmin yürüttüm.

Elbette vermiyorlar. Yolları var, kaçıp kurtuluyorlar.

bence ilk başta kardiyo egzersizleriyle başla, ama koşmak yerine spinning bisiklet vb şeyler.
ayrıca toplu derslere gir, pilates dersleri gayet iyidir. çok hafif kilolarla aletleri gez. gücün toplanınca yavaş yavaş arttır. bi de spordan önce klasik yeşil çay/filtre kahve ihmal etme.

Hem yağ yakayım hem kas inşa edeyim olayı acemilerde ilk etapta sonuç verse de, kısa bir süre sonra bu avantaj ortadan kalkıyor. Öncelikli olarak kendine gerçekçi bir hedef belirleyebilirsin. Hem yağ yakayım hem kas yapayım olayı, aynı anda hem doğuya hem de batıya gideyim demek ki bir şey. Sonra hedefe ulaşamayınca hayalkırıklığı yaşıyorsunuz vazgeçiyorsunuz.

İkinci olarak, muhtemelen salonun verdiği dandik şablon programı kullanacaksın. Buna adaptasyon programı dense de esasında tırt bir programdır hiçbir işine yaramaz. Salonda yeterli ekipman varsa güç odaklı bir program uygulayabilirsin, bu şekilde hem güçlenir hem adapte olur hem uygulayacağın diyete göre yağ yakar hem de az da olsa bir kas kazanımın olabilir.

Üçüncü olarak, her şeyin başı beslenme rutinin. Yani salonda ne yaparsan yap, asıl önemli olan uygulayacağın diyettir. Beslenme programın iyiyse başarılı olursun, değilse sadece koşmuş ağırlık kaldırmış olursun. Ona da dikkat et. Kolay gelsin.

Salondaki hocana danış. Başlangıç için en dandik program bile iş görür. Bu arada kendin oku, araştır. Zamanla kendi rutinini oturtursun.

Kardiyo zaman kaybıdır. Sadece 5 dk hafif ısın ve ağırlık antrenmanına giriş. Beslenme düzenine dikkat etmediğin sürece herşey boş % 70 beslenme % 30 spor. Ağırlık antrenmanı ile kaslara stres yuklersin böylece spor dışı zamanlarda bile kalori yakarsin kardiyo ile anlık 300-400 kalori yakıp Ülker çikolatalı gofret ile onu da heba edersin :) şimdi ağırlık antrenmanına başla

Tavsiyeleriniz için çok teşekkür ederim. Hepsini not aldım.

Hayır zorunlu değil. Zaten portal'dan karşı tarafa gönderince e-faturayı o da görüyor, kendisi isterse bastırır.

karşı taraf düz kullanıcıs ise peki?

yani efatura kullanıcısı değil, perakende satışta?

sıradan müşteri olarak mailimize pdf olarak geliyor e-fatura. yani matbu olarak şart değil.

karşı taraf e-fatura kullanıcısı değilse zorunlu. kullanıcı değilse @elikası'nın dediği sistemden göremiyor ve basamıyor.

@babilbaligi,

mail ile pdf iletmek yeterli olmuyor mu?

o zamna çok saçmaymış. faturayı basılı olarak uğraşmamak için efaturaya geçmeyi düşünüyordum ama gördüğüm kadarıyla hiçbir mantığı yok bu işin.

Manuel fatura kullanımını tamamen bıraktınız mı ? karşı taraf e-fatura mükellefi değilse e-fatura kesmek zorunda değilsiniz. Mükellefiyet kaydı olmayanlar için pdf basımı yapabilir ya da mail adreslerine faturayı gönderebilirsiniz.

Edit: Zorunlu değilseniz e-faturaya geçmenizi önermem. Henüz tam oturmuş bir sistem yok. E-faturayı kullananlar genelde aynı zamanda e-defter mükellefi, onlar da zaten oldukça fazla fatura kestikleri için, hemen hemen hiç birisini bastırmıyorlar, faturalar muhasebe sistemine otomatik işleniyor, arşivde de faturaları saklıyorlar. Sizin bakış açınızla da şöyle bir durum söz konusu, karşı tarafa fatura kesmek ve bunu ibraz etmek zorundasınız, e-faturada karşı taraf da e-fatura mükellefiyse dediğiniz olur, kağıt tasarrufu da yapabilirsiniz, ancak sizin alıcılar genelde mükellefiyet kaydı olmayan kişilerse çok bir anlamı olmaz.

şuan ayda 2000 adet fatura basıyoruz biz. tamamı perakende internet müşterilreine.

@tchuck; hayır e-mail ile fatura tebliğ edilmesi yasal olarak mümkün değil. sen herkesten tek tek kep adresi alır oraya gönderirsen o ayrı tabi.

e-arşiv faturası saçma değil; ama matbaaya git, bir ton belge hazırla, fatura bastır, o faturayı nüsha olarak kes, bir nüshayı muhasebeye gönder, diğer nüshayı yıllarca sakla işi yerine bir sayfa çıktı alıp veriyorsun, iş bitiyor.

mevcut sistem yeterli değil, ama yine de işleri hayli kolaylaştırıyor.

p.s. ayda 2000 fatura demek, yılda 25.000 sayfa evrak demek. bunun 2 nüshası sende kalıyor, yılda 50.000 sayfa demek. 10 yıl saklasan 500.000 sayfa evrak demek. bu kadar evrakı saklamaktan kurtulursun. yazıcıdan bir sayfa çıktı alıp kargoya ekledin mi, senin iş tamam. gerisini saklamana gerek yok.

biz gittik açık yer olarak imam çağdaşta yedik.
ertesi gün antep sofrası gibi bir yerde yemek yedik.
Kısaca açıktı.
2 sene önce gibi bir şeydi.

@basond biraz olsun rahatlatti ama 2 senede cok sey degisti, bilemiyoruz :(

mutlaka açık restoran olur, n.ş.a daki gibi adım başı bulamazsınız, akşam iftar menüleri dışındaki hizmet kalitesi nispeten daha düşük olur ama aç da kalmazsınız. bir genelleme yapmak doğru değil fakat merkezi yerlerde pek o tip sıkıntılar olmaz.

antep gibi büyük bir kentte tabi ki açık yer bulursun. doğu ile karıştırma burayı. dayak konusuna gelince de ya bırak allasen diyorum. insanların gözüne sokmadıkça sıkıntı yok.

@jooper+1 açık yer mutlaka olur, açık yerden ziyade bence sorun akşam iftar dışında yemek bulamamak herkes fix menü herkes iftar, inanılmaz yemek geliyor iftarda da, bunu bilerek gidin diye yazıyorum.

Ben geçen yıl gittim. İmam çağdaş açık. Ancak başka açık yer bulmak zor. Bulsanız da zaten yemekler bayat. Ben geçen yıl 2 günümü besin zehirlenmesi nedeni ile hastanede geçirdim (Çağdaştan) beyran içemezsiniz, beyrancı akşam beyran satmıyorum bilmem ne kadara fix menü al der( içinde beyran yok :)) akşamları fix menü dışında kimse yemek vermez. Herkes kazıklamaya çalışır. Demem o ki klasik doğu :)

ilgili belediye'ye bu bedeli kabul etmiyoruz başlığı altında dilekçe yaz, dilekçen de ilgili kanuna atıfta bulun, bimer'e şikayet et.

Yetişmesi çok zor

geçen sene 3 günde çıkmıştı vizem. perşembe belgeleri teslim ettim, salı günü pasaport elimdeydi.

Yetismesi cok zor. Anca sansliysaniz.

yediklerini değiştirebilirsin
havuç salatalık şeklinde değiştirebilirsin.
yada meyve şeklinde

Kuruyemis gom

çiğ fındık, badem, kaju vs. yardır ilave şekersiz çay

öncesinde mideyi suyla, kalorisiz şeylerle doldur. salatalık, marul vs. maç zamanı abur cubur olsa da yanında, yiyemezsin.

Temizliği düşün. Ben fıstık yersem ellerim yağlanır, kumanda kirlenir diye fıstık yemiyorum mesela.

bu tür konularda ders almak demek değil bence üstüne düşmek. daha çok yazmak, bu işe daha çok vakit ayırmak demek bence.
bence ders almayın, daha çok okuyun daha çok yazın.

böyle bir şey var: www.yaraticiyazarlikatolyesi.net
tam bilgi sahibi değilim.
bu yönde hevesin varsa ilgilen, üzerine düş.

Bende daha çok okuyup daha fazla yazılması kanaatindeyim. Diğerleri traş para tuzağı gibi geliyor popüler akımla hayatımıza gelen.

ugur mumcu vakfi'nin da vardi diye hatirliyorum.

haklisiniz daha cok okuyup yazmak gerek ama mesela.

ne ve nasil yazmaliyim? kisi, baglam, olaylar nasil bi duzende oturtulmaliyim? oyku mu roman mi? nerden baslamali? ne yazmaliyim?

bilemedim.

teknikleri var, onu da ogrenmem gerekir gibi geliyor.

şu duyuruda microfiction'ın verdiği cevabı okumanızı tavsiye ederim: eksiduyu.ru
orada sözünü ettiği bloguna da göz atabilirsiniz.

kadro olarak geçer. daha çok iç bacak ölçüsü ile alakası vardır. kullanılan bisiklet tipine göre kadro ölçüsü değişkenlik gösterebilir.
hesaplama için www.mtbtr.com veya ing kaynak www.ebicycles.com daha detaylı ve profesyonele yakın hesaplama için bike fit anahtar kelimedir. hatta ona da link vereyim. www.competitivecyclist.com

Yıllık 1200 liraya ayakta ve yatarak limitli var ise kaçırma. Bireysel poliçeler genelde 3000 den fazla çıkar.

soruyu anlamadım.

Ayakta olunca bunları karşılıyor zaten.
Yatarak olan karşılamaz diyor. Yatarak olanda anca bir gece kalmalı ameliyat durumlarını filan karşılar. adı üzerinde zaten "yatarak" yani evet yatmak gerek.

ayakta olan hepsini karşılar. mantıklı olan bunu yaptırmak bence özellikle rutin gidilmesi gereken kontrolünüz varsa, sık doktora gidiyorsanız. öbürü bir nevi sadece acil bir şekilde ameliyat gerekirse filan anca kullanılıyor.

"Sigortalının doktor, ilaç, tahlil, röntgen, MR, tomografi, sintografi, koruyucu hekimlik, fizik tedavi, 0-6 yaş çocukluk aşıları gibi masrafların karşılandığı teminattır. "

Senin bu masraflarını sigorta şirketi karşılıyor. Sen sadece bir miktar katkı payı ödüyorsun.

Ayakta tedavi limitli, yatarak tedavi limitsizdir çoğu poliçede.

ayakta tedavi: hastaneye yatman gerekmediği durumlar. Grip olduğunda gidip muayene olman, şuram ağrıyor diye film çekilmen, röntgen tahlil vs.

1200 TL ödersen bunları da kapsayacak. Karmaşık bir şey yok.
Karşılayacak ama büyük ihtimalle %80'ini karşılayacak. Yani 200TL'ye muayene olduysan 40 TL sen vereceksin, kalanını sigorta ödeyecek.

Ayakta tedavinin de bir limiti vardır, senede 5 bin lira mesela,
Bir senede 5 bin liranın üzerine çıkınca bir şey ödemez.

Kendi durumunu sen daha iyi biliyorsun. o limite yakın ayakta tedavi masrafın olacağına inanıyorsan ödenir ayakta tedavi. Tabi 5000 TL limit varsa her gittiğinde yüzde 20 vereceğin için 1000 TL de sen vereceksin gibi hesaplamak gerek.

5000 TL'lik tedavi olmak için 1000 TL sen katılım vereceksin, 1200 TL de ücret ödeyeceksin. Etti mi 2200 TL

Eğer devlet hastanelerine gitmeye alışık, yol-yordam biliyorsan, sık sık doktora gitmen gerekmiyorsa bence değmez.

Yani ameliyat olursam zaten karşılanacak, yatarak var. Ama muayene vs gibi şeyleri karşılamıyor sigorta. Onun için 1200 ödemem gerekiyor yıllık.

ARada bir iki kan testi, diz mr 'i filan çektiriyorum. BUnları yatarak karşılamaz, ayakta olması gerekiyor.

aynen öyle.
yatarak sadece ameliyatı karşılar genellikle yüzde yüz karşılar.

kalan tüm tahlil, kontrol, röntgen, mr, hatta küçük operasyon (ben aldırma, bt anjiyo, vs) her şey ayakta olanda karşılanır, ama onun da anlaşmana göre bir oranı vardı %80 filan karşılar.

bu ikisinde de bir toplam yıllık sınır koyuyorlar.
mesela yatarak 40bin diyor. 40bin üzeri ameliyatı karşılamıyor.
işte ayakta 5000 diyor. 5000 üzeri yaptırırsan karşılamıyor.

ama bunlar hep anlaşmana bağlısınırsız olanı da oluyor. o kısımlara da dikkat et anlaşmayı yaparken.

ehliyet verseniz de olur. ehliyette de yazıyor.

Ehliyet yok.

Kabul ederler. Kan grubu, çoğu yerde beyana dayalı bir şekilde kaydediliyor. Yani getirilecek evrak konusunda belli standartlar tam olarak oluşmamış. Sadece söyleyerek nüfus cüzdanıma yazdırmıştım mesela. O yüzden sorun çıkacağını zannetmiyorum.

Önemli bir konuysa bir tıp merkezinde test yaptırın, kan grubu kartı alın, içiniz rahat olsun.

Kimliğinizde yazmıyor mu? Benim yazıyor. ama herhangi bir polikliniğe, tıp merkezine gitseniz yaparlar. 5 dklık bir işlem. acımıyor da.

Sağlık ocağına gittim. Sordu kan grubumu, mühür bastı yazıp. TEst mest olmadı yani. Nüfusa da yazdırmamıştım sanırım. Ekstra uğraşmak gerekiyordu.

bastaki adama super guc veriyor meclis, hukumet yargi oluyor. bastaki adam da erdogan ve kendisi daha bugun batidaki sistem(demokrasi) bize uymuyor dedi. akp yavas yavas seriati getiriyor ve bu bir gercek.

Herkeste ayni korku yok. Seriatin gelecegini sanmiyorum. Seriat gelse en fazla zarar zaten evetci esnafa olur. Yoksa hayircilar genelde karsi cinsle iliski kurmada cok zorlanmayan egitimli kisiler.

Kimileri de evet, Baskanligi Federal devlet yapisiyla bir tutuyor cunku ABD'de oyle ama Baskanlik Turkiye'de otoriter yapiyi daha da guclendireceginden yine Kurtler zarar gorecek.

Bence sen de hayircilari genelleme onlar da evetcileri genellemesin.

@charlotte
E başa Kemal kılödraoğlu geçerse ne olacak?

öcü gibi korkuyorlar recep tayyip yoldasimdan

kk nin basa gecmesi ? oyle bir dunya yok. konuyu saptirma.

sıradan bir vatandaşın gündeminde olmaması gereken, devletin yapısı ile alakalı mevzuları trump gibi, le pen gibi, brexitçiler gibi cahil cühelaya hitap eden politikacılar gündem malzemesi yapıp oy topluyorlar. belli bir eğitim, ya da dünya görüşün almadan bu konuda bir fikrin olması mümkün değil zaten. şeriat gelebilir de gelmeyebilir de, ülke bölünebilir de bölünmeyebilir de. bunları kontrol edecek mekanizmalar resmen devre dışı kalıyor. bu durumdan kötüsü olamaz. bu durumdaki olumsuzlukları göremeyebilirsin, eğitimin, kaliten buna müsait olmayabilir. sorun yok.

ne ülke bölünecek ne şeriat gelecek herkes biliyor bunu da, ülkenin anası daha çok ağlayacak, daha çok rüşvet, daha çok yolsuzluk, daha çok hukuksuzluk, zalimlik

anayasa nedir ne değildir, nasıl yazılır, neleri kapsar, teknikleri nelerdir, kimler tarafından oluşturulmalıdır gibi konuları bence biraz araştırın.

bence cumhurbaşkanını halkın seçmesi bile saçmayken bir de anayasa yaptırılması? bilemiyorum altan...
dünyada eşi benzeri görülmemiş yetkileri koyup hafif milliyetçilik sosu döküp "türk tipi başkanlık sistemi" diye millete iteleme çalışmasına filan girmiyorum.

anayasalar ve devletler kişilerden bağımsızdır, yani erdoğan gelirse ne olur kılıçdar gelirse ne olur diye düşünmek de oldukça absürt. hadi o zmn cübbeli ahmet başkan oldu o zmn napıcaz? önemli olan kimseye bu saçma sapan yetkileri vermemek.

mevzu şeriat vs değil kimse şeriatı getiremez bu ülkeye. Osmanlı'da bile örfi hukuk vardı önemli mevzularda.olacak olanlar:

1- bütün kamu personeli taşeron işçi statütüsüne düşecek.
2- yabancı yatırım sıfır seviyesine inecek, ülkedeki kalburüstü,kurumsal işlerin hepsi yabancı yada yabancılarla çalışan şirketler.
3- hukuksuzluk atmosferinde esnaf ve ticaretle uğraşan akpli geçtim reisçi olmayan herkes maliye gibi yöntemlerle sindirilecek.

ezcümle: ekmeğinle oynanıyor.

muhafazakarlık gerçekten ilginç bir psikolojik rahatsızlık. 10 kişiden 9'undan tepki alacağını bile bile, ucuz bir polemik üslubuyla ilgi dilenmek bence aslen başka bir şeyin de göstergesi:

çünkü düşünüyorum da, 10 kişiden 9'unun muhafazakar olduğu islami forumlarda, sözlüklerde ve diğer sosyal mecralarda yer almayı hiç denemedim. ama bu islamcılar nerede kendi bakış açılarının aksi ağırlıkta bir yer varsa oraya iştahla yerleşmekte sakınca görmüyorlar. arabistan'a değil avrupaya yerleşiyorlar mesela. konya, kayseri varken izmir'e geliyorlar. yani sanırım bir bilinç ürünü olarak kendilerinin farkında değiller ama bir tür gündelik yaşam pratiğiyle beş para etmediklerinin farkında olduklarından ama aynı zamanda onu aşabilecek bir bilince de sahip olmadıklarından buraya savruluyorlar. yani buraların daha eğlenceli, daha rahat, daha iyi olduğunu biliyorlar ama bu ortaklığa yandaş olabilecekleri bir akla da sahip değiller. o yüzden ortaya böyle garabetler çıkıyor. her yerin içine ediyorlar, sonra insanlar başka mecralar buluyor veya kuruyor, gelip oraların da içine ediyorlar, böyle bir döngü işte.

önce saltanat gelecek, şeriat da gelebilir şartlar el verirse. şeriat isteyenler istediği yönetimin olduğu yerlere gidebilirler. beklerseler buraya da gelecek tabii ama o geçen sürede günaha girmesinler.

demokratik ülkelerde göremeyeceğin bir korku

twitter.com

seriat meriat gelmeyecek; onlar beyaz turklerin tipik korkusu; ama normal bir vatandas olarak ilk 7 yil akp nin iyi isler yaptigini kabul ediyorum; ama 7. yildan sonra giderek boktan hale gelmeye basladi. simdi daha da bok olmasini istemedigim icin hayir cikmasi icin dua edicem.

www.quora.com

cevap vermeyi düşünmüyordum, yine cevap vermeyeceğim.

@yeraltından potlar; elin, dilin dert görmesin. artı 1

www.economist.com

www.economist.com

bornovada demfo fotokopi, suphinin karsisinda lambalara dogru.

ofisser. ingiliz mezarlığından üst caddeye çıkarken.

3 dilim ekmek
150 gr bulgur
250 gr tavuk
Biraz bal
5 şiş et sade
2 köfte
Ayran çorbası

-sabah kahvaltıda kahvaltılıklar, ekmek, hazır köfte, çay.
-çekirdek, kola
-tost
-su
-tatlı
-su
-köfte ekmek
-su.

2 bomonti filtresiz
yarım kokoreç
omlet, peynir, ekmek, çay, ayva marmelatı
mercimek çorbası, 2 lahmacun
2 fincan americano
4 bardak su

-kahvaltı: tavada iki yumurta, zeytin, peynir, salatalık, çok az tereyağı ve reçel, üç dört dilim ufak çavdar ekmeği, çay.
-ara: kahve, karışık kuruyemiş, elma.
-akşamüstü: az bulgur pilavı, az kereviz yemeği, iki dilim çavdar.
-ara: bir dilim kek, karışık kuruyemiş, çay.
-akşam: bir tabak tam buğday makarnası, yoğurt.
-az önce: iki haşlanmış yumurta.
-gün boyunca iki litre civarı su.

kola 2 bardak.
patates kızartması
poğaça
sandviç içinde peynir vardı
bi bardak çay

Kahvaltıda 1 yumurta, 3-4 çeşit peynir, fındık, badem,ceviz birer avuç. 3 domates.

Öğlen yemek yiyemiyorum

Akşam ıspanak çorbası

Bir kahve 2 litre de su.

ortalama 3 litre su
2 bardak çay
1 tabak izmir köfte
1 parça börek
yarım tabak hoşaf
2 top dondurma
3 dilim pizza
2 bardak kahve
340 gr konserve mısır+peynir+mayonez

Geç kalktım ,
etli pide ayran salata yayık ayran çay
Çay
Çay
2 tabak pirinç pilavı
Kahve b. Bardak
Kahve b.bardak
Çay b.bardak+ bitter çikolata 80 gr sanırım
Çikolatalı goflet
2 portakal
1 havuç
Çikolatalı goflet ( beyaz)
4 adet Eti puf dolgulu
Leblebi beyaz , kabak çekirdeği (mebzul miktarda)
2 litreye yakın su
B.184 kilo 90,1

1 tabaktan biraz az pirinç pilavı (gramını bilmiyorum göz kararı yapıyorum)
onun üstüne nohut (nohut 30 tane filan vardır herhalde)
1 bardak portakal suyu (kendim sıktım)
75 cl civarı şarap (24 saatim dün geceyi de kapsadığı için tam miktarı kestiremiyorum)
50 gram kadar tuzlu fıstık (90 gramlık dün almıştım şimdi devam ediyorum)
1.5 litre falandır içtiğim su da.

ek: unutmuşum, arnold yazınca aklıma geldi. 3-4 tane de çilek yemiştim dün sabaha karşı.

kaşar salamlı sandviç
şehriyeli tavuk baget - bir tabak
mercimek çorbası - bir tabak
bir dilim ekmek
eti bi dolu - iki paket

4 fincan çay
2 fincan kahve
yaklaşık 3 litre su

200 gram kuruyemiş.
300 gram çilek.
100 gram kaymak.
750 gram köfte.
4 yumurta.
Salata ve brokoli.

4 yumurta
çok az bal
bol peynir
bol zeytin
yayla çorbası
taze fasulye
elma
yoğurt
ıspanak
2-3 fincan kahve
3-4 bardak çay
3-4 bardak su

2 poğaça (dereotlu)
Çay
Kısır
Bir adet sigara böreği
Yaprak Sarma
Yoğurt
Kola
Su

dün sabah

- aint no nothing

dün öğle yemeği,
200 gr meksika soslu bonfile,
3 ince dilim patates kızartması
3 brüksel lahanası, 50 gr havuç, biber, brokoli karışık haşlanmış sebze.
1 minik dilim ekmek

arada
2-3 bardak çok açık çay
1,5 lt su

akşam
1 yoğurtlu tantuni dürüm
150-200 gr profit erol
500 ml açık çay (büyük bir bardak)
su

bu sabah
4-5 kaşık müsli
süd

Beşiktaş'ta 'Elde Börek' i deneyebilirsin,Ihlamurdere Cd. üzerinde.

Nişantaşında göreme muhallebicisinde yaprak sarma, dolma, enginar vs hep oluyor, güzel yapıyorlar.
Yine nişantaşında doğaya dönüş'te görmüştüm ama orada her zaman olmayabilir. Bir de beşiktaşta masal evinde kesin vardır.

Bundle.

ötv gölcük depremindeki hasarı atlatmak için geçici olarak getirildi ama kaldırılmadı. devlet böyle gelir getiren şeyleri sonlandırmaz. köprü de maliyeti karşılanana kadar paralı olacaktı sözde, 44 yıldır para alınıyor geçişten :)
vergi dediğin şey sabit gelirlinin sırtına binen bir şey. esnaf ya da sanayici vergiden yırtmanın yolunu bulur.
yılda milyonlar kazanan futbolcudan sanırım yüzde 15 vergi alırken, senin üç kuruş maaşın vergi dilimine girdiğin için yıl sonunda kazancın düşüyor.

böyle skimsonik bir vergi politikası normal bir avrupa devletinde olamazdı. adamın ağzına sıçarlar böyle bir durumda. bizim gibi ortadoğu devletlerinde, gelişmemiş cahil milletlerde olur anca.

Halk ne kadar vergi ödediğini bilmediği için (ABD'de, sanırım, raflarda vergisiz fiyatı yazılır, vergi kasada ayrıca ödenir) farkedemiyor ne kadar vergi yükü olduğunu.
2002'de AKP'nin iktidara geldiğinde %18,6'ydı vergi yükü 2015'de %23,8 oldu. 2016'da ne kadar bakmadım ama azalmadığına eminim.

"güncel iktidar, gelir miktarı aynı olmayan önceki iktidarların performansıyla kıyaslanabilir mi?"

övgü almalarının kaynağını soru olarak vermişsin. önceki iktidarlar bunu yapamadı, yapsaydı, onlar niye vergileri arttıramadı, niye yol yapamadı... akplilerin bakış açısı ve pazarlama şekli bu zaten.

cdn-st1.ofpof.com şu karikatürle belki biraz sempati toplarsınız :)

sen çok mu meşrusun mal deyneği diyecen. anarşistlerin bu salak tavırlarıyla gizli akpli olmaları beni benden alıyor.

şu programı izlesin,
halaa gidip hayır oyu atmayacaksa,nefesinizi tüketmeyip ilişiğinizi kesmelisiniz.

www.youtube.com

versen de vermesen de bir şey değişmeyecek de ters psikoloji yap.
inşallah seni dövmez ^^

bence bu tipler umutsuz vaka. uğraştığın vakte yazık.

Cekilmis gaye +1 demekten kendimı alamadım valla. Ciddi anlamda bu yaptıklarının akp'ye, elestirdikleri tarafa yaradığının farkında degiller.

Bu durumun genel/ yerel seçimlerden çok farklı olduğunu, sistem değişiminin geri dönülmez sonuçlar doğuracağıni anlatın. Gerçi oy verecek yasa gelmiş koca insan bunu düşünemiyor mu, o da ayrı bir tartışma konusu.

Adam sisteme karsiymis AKP'ye degil ki, arada fark var.

bence siklememek lazım... anarşistmiş!

neyse gün zileli onlara hitaben yazmış muhtemelen görmüştür yine de koyalım: www.gunzileli.com

@ufuk bu yaziyi attim, umarim ise yarar.

anarşizm olgunlaşmamış bir bilinç göstergesidir. çok yapısal onun sorunu.

yontma taş devrinde kalmış bir zihniyet o. insanlar yerleşik hayata geçtikten sonra siyasi kurumlara ortaya cıktı, hepsi az ve ya çok adaletsizliğe neden oldu doğaları gereği. bu siyasi kurumlar sevseniz de sevmeseniz de insanlığın ilerlemesine neden oldu ve medeniyet böyle ilerledi. bu siyasi kurumlar adaletsiz olasa da bu kurumlar olmasa idi doğa durumu olan çok daha vahşi ve insanlığın ilerlemesini durduracak şeylere sebep olurdu.

taksici milletin efendisidir; bu konularda teorik bilgiye sahip olduğumu söyleyemem, tamamen mantık yürütüyorum ve söylemeliyim ki argümanın biraz saçma geldi bana. yani siyasi kurumların insanlığın ilerlemesinde faydalı olması hep faydalı olacağı anlamına mı geliyor? örneğin din. din de insanlığa faydalıydı, şimdi inanırsınız inanmazsınız, bu ayrı konu ancak günümüzde bir dinin, inancın toplumlara zararı faydasından çok. örnekler çoğaltılabilir. yani şu an geldiğimiz noktadaki işlevi nedir, kime ne faydası vardır, önemli olan bu değil midir? senin sahip olduğun düşünce (zamanında fayda sağlayan, her zaman doğrudur düşüncesi) genel hatlarıyla hep geçerli olsaydı insanlık ne kadar ilerleyebilirdi, bu da ayrı soru işareti.

bir şeyi savunduğum yok bu arada, zaten geçen gün gidip hayır verdim bile. sadece bu yazılana karşı çıktım kendimce. ben bu cahil halimle mantıksız bulduysam, bu konu üzerine kafa yormuş bir anarşisti hiç ikna edemez sanırım bu düşünce tarzı.

din iyi veya kötü demek çok anlamlı bir şey değil içeriğinden bağımsız olarak yaklaşırsak. siyasi kurumların da içeriğinden bağımsız olarak iyi olduğunu söylemedim ama düzen yerine anarşinin ikame edilebilmesi ve bunun halihazırdaki durumdan iyi bir şekilde insanlığın ilerlemesine hizmet edebilmesi mümkün değil. biz insanlık tarihinin çok az bir kısmını yaşıyoruz ve bu yaşadığımız süreci izleyerek anlamaya ve anlamlandırmaya çalışıyoruz ki çok sığ yaklaşımlara neden oluyor bu.

İlk olarak anarşizm yorumunun teorik ve pratik temelden yoksun olduğunu söylerdim. Kendisi sistem dışında bir nokta arıyor ki, kendini oraya yerleştirebilsin. Ancak bu iki açıdan hatalı. İlk olarak böylesine dışsal bir nokta varsayıyorsa, o noktayı yaratmak için hayatını adıyor mu? Bu konuyu açmak istemiyorum çünkü tehlikeli bir yere kayıyor (bakınız 19.yy sonu anarşist eylemleri). İkinci olarak sisteme dışsal bu noktayı, teorik çerçevede ancak sistemin yokluğu ile tanımlayabilir. Yani o yerleşmek istediği nokta sistemle tamamen ilişkisiz olarak konumlanmıştır. Belli bir alanı ilişkisiz ve kendinde olarak tanımlamak, o alanın transandantal olduğuna işaret eder. Yani o alan sistemin tamamen dışındaki ebedi alan olur. Ne kadar da dine vb. her türlü idealizme yaklaştık değil mi? Genelde kendini entelektüel anlamda geliştirmemiş anarşistler ve anarşizm karşıtları bu hataya düşer. İlişkisellik matrisinin dışında hiçbir alan yoktur. O alana inanmak sadece itaatkar bir konformizme hizmet eder. Ek olarak, politik bir görüş sahibi olarak, bütün hayatını tercih yapmak üstüne koyması gerekirdi. Çünkü sunulan seçenekler (sayısı kaç olursa olsun) arasında tercih yapmamak her zaman egemene hizmet eder.

Son olarak @taksici milletin efendisidir; yukarıda az çok yazdıklarına bir cevap vermişimdir, ancak bir iki noktanın daha altını çizmemiz lazım. 'yontma taş devri' tanımlaması ve yerleşik hayattan önce siyasal kurumların olmamasına ilişkin iki fahiş hatayı kısaca belirteyim. Pek açmaya gerek yok aslında. Bunlara ek olarak, tarihsel mücadeleyi biraz daha incelersen, bahsettiğin 'ilerlemeyi' siyasal kurumlar değil, siyasal kurumları yıkmak için isyan edenler değiştirmişlerdir. En başından bugüne varolan özgürlük, kölelik, serflik, vb. gibi problemler (bunları en genel hatlarıyla yazdım, öbür türlü en spesifik problemlerle birlikte paragraflarca örnek yazmamız gerekirdi) hiçbir siyasi kurum tarafından çözülememiştir. Ancak birileri siyasi yapıyı yıkıp yeni baştan kurunca [tarihte hiçbir transandantal alan olmadığına göre; elbette yeni problemler yaratarak] çözülmüştür. Yani "siyasi kurumların bize yararı da var" söylemi muktedir yanlısı oldukça ideolojik bir söylem.

1-tarihsel mücadeleyi yadsıyor değilim, bir nizamı devirenler de sonuçta yeni bir nizam kuruyor.
2-insanların daha ziyade tarım yapabilme, yerleşik hayata geçmesiyle şehir ve imparatorluklar kuruldu. yontma taş devrinde olan siyasi olgunlukla ile bir şehir devletinin kıyaslamzsınız herhalde

ha zaten ben bunları reddediyorum diyorsanız bunun olgunlaşmamış bir siyasal bilinç olduğunu düşünüyorum zaten.

@taksici milletin efendisidir

Okuduğun metnin yazarı kendin ya da bir başkası olsun, okuduğunu anlamakla ilgili problemlerin var. En son yazdığın cevap ne kendi ilk cevabınla ne de benim parmak bastığım noktalarla örtüşüyor.

solcu normativite bakış açısından kaynaklanıyor bu yorumların. senin hayat felsefende olmadığım için bu şekilde yazdım zaten. tabiki ideolojik bir söylem yazdıklarım senin yazdıkların gibi aynı.

ona basit sorular sorun.

pbs.twimg.com

@taksici milletin efendisidir, son kez yazalım bakalım, bilale anlatır gibi. Hem de bunu yazarak Türkiye'nin neden geçen sene okuduğunu anlama yetisi en düşük çıktığını (OECD ülkeleri arasında) tekrar örnekleyelim.

Birinci olarak ilk cevabında "insanlar yerleşik hayata geçtikten sonra siyasi kurumlara ortaya cıktı" demişsin. Ben buna istinaden öyle bir durum yok demişim. Bana verdiğin cevapta "yontma taş devrinde olan siyasi olgunlukla ile bir şehir devletinin kıyaslamzsınız herhalde" demişsin. Konuyla ilgisi yok. Ne ben ne de sen kandaş topluluklar (yontma taş devri ifadesi 1950'lerden beri kullanılmıyor bu arada) ile yerleşik topluluklar arasında komplekslik tartışması yapmamışız. Burada ya okuduğunu anlamıyorsun ya da konuyu çarpıtarak üste çıkmaya çalışıyorsun.

İkinci olarak ilk cevabında "siyasi kurumlar adaletsiz olasa da bu kurumlar olmasa idi doğa durumu olan çok daha vahşi ve insanlığın ilerlemesini durduracak şeylere sebep olurdu." demişsin. Ben de tarihsel olgular içinde bunun imkansız olduğundan bahsettim (açacağın her uygarlık tarihi ve dünya tarihi kitapları, yazarın metodolojik kökeni ne olursa olsun, siyasi kurumların yıkılarak 'ilerleme' sağlandığına ilişkin sayısız örnek sunacaktır). daha sonra bu cevabı yazmışsın "tarihsel mücadeleyi yadsıyor değilim, bir nizamı devirenler de sonuçta yeni bir nizam kuruyor.". Yani ilk yazdığın cevapta açıkça yadsımışsın zaten. Yani burada da bir anlamama ya da çarpıtma söz konusu sen seç.

Üçüncü olarak da, ben kesinlikle kendimi 'ideolojik değil' diye kodlamıyorum. İlk cevabıma bakarsan, dışarıda fundamental olan noktaları reddettiğimi söylüyorum. Yani insanın ideolojisiz söylem üretemeyeceğini zaten kabul etmiş oluyorum. Bunu anlamadığını tahmin ediyorum. Önemli değil, ama sana muktedir yanlısı bir ideolojik söylem yaftasını yapıştırmamın 'solcu normativitem' (ne demekse bu-sanırım solcu ideolojin demek istedin) ile bir ilgisi yok. İlk mesajında yazdığın, tarihsel olgularla hiç uyuşmayan ilk iki paragrafta yazdığım nedenlerden kaynaklanıyor.

Yaptığın çarpıtma ya da anlamamayı ve ad hominem'i daha nasıl ayrıntılandırabilirim bilmiyorum. Ama daha fazla çalışamayacağım.

kütük terapisi uygulanır.

bilal olarak cevap vereyim: anlattığın şeyleri çok iyi biliyorum zaten merak etme.bu tarihsel anlatının kerameti kendinden menkul dogmalar olduğunu düşünüyorum tam olarak. kendinizi orjine koyup o noktanın dışındaki herkesi yanlış,muktedir, yamuk vs görmek normativite'de yaşayan olgunlaşmamış bir siyasal bilinç olduğunu düşünüyorum en başta söyledğim gibi.

ay çok kötü oldum ben ya :((((( nerede yaşıyormuş bunlar? türkiye'de değil dimi? :( Netten bakamam, fobim var :((

@dessy, evet türkiye'de yaşıyor :)

yahudi ama yahudi oldugunu ve arkadaslari ölürken korkakligi yüzünden hayatta kaldigini unutmak istiyor.

asics new balancea göre daha şık bence ve uzun vadede daha kaliteli.bu arada gerçekten decathlonun ayakkabıları da gayet iyi. kalenji mesela.

Günlük kullanım için Kalenji leş. Ayak kokusu yapıyor ve birkaç saate kalmadan ayaklarınızı yakıyor, aşırı derecede sikiyor. Çünkü Decathlon da ki bütün ayakkabılar birkaç saatlik kullanım için, günlük değil.

Bahsedilen modeller için link atar mısınız. Benim bulduklarımda aşırı fiyat farkı var, hangisini kastediyorsunuz anlamıyorum

Bu iki ayakkabı arasında ki fark ne?

www.sportsoul.com

www.sportsoul.com

biri daha koyu renkli.

O kadar fiyat farkı renkten dolayı mı yani.

Asics

asics,

new balance ne ki ya, hummel gibi birşey

Nb 990

Şekil şemal olarak New Balance daha iyi bence. Asics koşu için.

Asics gel serisi acayip rahat. Şu anda lyte V kullanıyorum, nispeten ucuz alt modellerden olmasına karşın ağrılara falan iyi geliyor.

alma, kok.

yaglı sacla gezmek daha iyi mi?

Bişicikler olmaz. Güzelce al duşunu. Küvet varsa keyif yap hatta.

hep otel şampuanlarını kullanırım. kafama ve saçıma bir şey olmadı.

Oto şampuanı ile duş alayım mı diye okudum, beynim yandı zararlı mı olur acaba diye düşünmekten, neyse ki otel şampuanıymış. :)

Bence kullanın, bir seferden bir şey olmaz.

Git marketten şampuan ve duş jeli al. Don't be faqir

kullan ne olacak, sonuçta düzenli bir şekilde o şampuanla yıkamayacaksın, saçına ne kadar zararı olabilir ki.

paris sofitel' de hermes şampuan var, kullanmaz mısın? :D

@VickVickyVale gittiğim otellerde hep marka şampuanlar var zaten. marka adını alıp şişelerin içlerini dolduruyorlar yine kalitesiz şampuan, hermes olmasına bakma.

yıkan bişey olmaz

gözlük:

img-s2.onedio.com

tom ford'un var bu tarz gözlükleri ama emin değilim.

çok adi bir gözlük gibi duruyor. (şimdi gelip biri dizide kalitesiz mi kullanacaklar diye laf göndermesin rica ediyorum.) bence vintage dükkanlarında, pazarlarda her yerde bulunur bunlardan.

Erdoğan da otobüs şöförüydü hatırlarsan. Oluyormuş demek ki...

Valla venezuelalı eğitimsiz kişilerin maduronun torpiliyle bir ateşe, diplomat, konsolos olduğunu gördükten sonra hiç şaşırmadım.

nasıl olur; eğitimsiz, düşük gelirli ve umutsuz kitleleri tavlayacak popülist ve geçici politikalarla olur. sonra da dünyanın en büyük petrol rezervine sahip ülkelerinden birine 21. yy'da kıtlık yaşatacak kadar boktan bir lider olur (gerçi o chavez'di ama bunun da chavez'in kuyruğu olduğunu düşünürsek bir fark yok)

türkiye'yi de çok farklı bir gelecek beklemiyor. burayı yöneten cahillerin en azından biraz tüccarlık yeteneği var, batışı erteleyebiliyorlar böylece.

siyaset "pratik akıl" melekesi ile ilgilidir. bir gariplik yok

Şarjlı fırça curaprox'a göre daha sert, curaprox'u özlersin.

şarjlı diş fırçasını kullandıktan sonra diğer fırçalar çok verimsiz geliyor. kesinlikle şarjlı diş fırçası, geçenlerde bir studie vardı, pahalı ucuz hepsi aynı diyordu elektriklilere, başlık olarak ben oral b crossactionu öneririm.

Curaproxa devam et.

Şarjlı diş fırçası, normal fırçalamayı beceremeyenlerde verimli.

@bir ileti

gereksiz sataşmalı yorum olmuş.

@kurnaz
Kişisel algılama lütfen. Genel fikrim bu yönde. Çok güzel "marketing" yapılıyor ve herkes bir şey sanıyor şu elektrikli fırçaları.

Manuel fırçanın zayıf kaldığı tek durum var o da kişinin fırçayı kullnmayı becerememesi. Ki o da ya bilmediğinden ya yaşlılıktan ya da mental retardasyondan.

Sataşma amacım tabii ki yoktu. Üzgünüm.

@bir ileti

bu olay aslında marketing değil tam. özelden yazıyorum.

Bana da yazsana şarjlı alayım mı

Şarjlı dış fırçasi pismanliktir

oo ciyo baba. originals serisine bak

Baktım bulamıyorum