Çok kirli değilse üstünde toz halinde karbonat bekleterek kokulardan kurtulabilirsiniz.

Ben suni deriyi 30 derece elde yıkama programına atıyorum makineye. Sıkma yaptırmıyorum.

westblack+1

Ben de makinede 30 derecede yıkadım bir şey olmadı.

çok teşekkür ederim <3

buna cevap verilse keşke :(

tüm balık burçları birleşelim! doğum gününüz kutlu olsun.
www.youtube.com

benim tavsiye edecek bir şeyim yok ama doğum günün kutlu olsun, yihuu \o/

eğlenceli ve bende anısı olan güzel bir parça, iyi dinlemeler: www.youtube.com

ben de 23 oluyorum.

:/

bjr- bir buçuk saate dogucam :D

nice yıllara :)

www.youtube.com

iyi ki doğmuşuz sesobjesi <3

Doğum günün çok kocaman kutlu olsun! sesobjesi, seninki de kocaman kocaman kutlu olsun!

Çok anlamlı falan değil, karşıma ilk çıkan ve sevdiğim bir şarkı bu olduğu için bunu paylaşmak istedim. Daha anlamlı bir şey gelirse sonra eklerim.
www.youtube.com
Edit: Doğum günü için anlamlı geldi şimdi. Bu kalsın.

www.youtube.com

mutlu yaşlar :) güzel bir yıl dilerim :))

23 koca kadın mı oluyor yav ben hala kendime çocuk diye hitap ediyorum. dogum gunu en sevdiğin yemeği yemek için vardır afiyet olsun.

Mutlu yıllar.

mutlu seneler

mutlu yıllar
www.youtube.com

doğum günün kutlu olsun.

yaşamın, sonunda şu şarkıyı söyleyebileceğin gelişmelerle dolu olsun: www.youtube.com

mutlu yıllar.

www.youtube.com

merhaba, benimde 13 marttı; yaşlandık şaka maka..

duygusal olarak fazla anlama yükleme bu güne üzülmeni istemem sonra ;) hayat güzel ve eğlenceli, doğum günün kutlu olsun..

www.youtube.com

Hipp hipp hurraaaa !!! (Norveç tarzı kutlama efekti)
Nice mutlu yıllaraaaa

youtu.be

o zaman doğum günün kutlu olsun :)

1 numarayı gördükten sonra diğerlerine bakmaya cesaret edemedim :(

ilk ayakkabı hayatımda gördüğüm en çirkin şeylerden biri.

1 numaraya baktım ve kapattım

ne yazık ki öylesin. acilen kendine zevkli birilerini bulup tarzını değiştirmeni öneririm.

2 numarada çıktım.

edit: 2 numara değilmiş ben önce ikinciye sonra birinciye basmışım. anladın sen onu.

toms hariç diğerleri çok kötü. hatta parmaklı olan korkunç. sokakta görsem korkarım yani.

gözlerim kan ağladı 1. ayakkabımsı da. 2. de kanama durdu, 3. de iltihaplı kan aktı

ilki fetiş nesnesi, ikincisi çarık, üçüncüsü terlik gibi.

ancak herkesin hayatına kimse karışamaz noktasında saygı gösteririm bu zevke.

1 fazla saçma sapan. bence giyme. diğerlerine lafım yok.

1in o ayak parmaklari olmasa ustundeki bag gibi kismi sevdim ahjsjs ama overall cok cirkin.

2- cirkin ama fonksiyonel. Asla bayilarak, begenerek almam ama alirim isimi gorsun diye.

3- siradan, toms olmasi pahali kiliyor. Bir de benim ayaklar tarakli, olmuyo oyle seyler.

Kisaca, devilred bizimle deyılsın

leş ayakkabılar

Linklerin hiçbirine tıklamadan söylüyorum: Evet.

Edit: Daha önceki duyurularından biliyorum zevksiz olduğunu. Tıklamama gerek yok yani. Ama yine de tıkladım, 30 kişinin sana 'sakın alma çok çirkin' dediği ayakkabıyı almışsın. Ne diyim şimdi?

1 çok fena, çok çok kötü. Toms klasik çok kötü değil. Diğerini de sevmedim. Zevksiz değil de tarzın çok farklı demek daha doğru.

Üzgünüm ama evet :(

o tomsdan bende de var ama diğerlerinin çirkin oldugunu söylemek zorundayım.....

tam teyze kıyafetleri, hiç hoş değil

Zihnimdeki bir tablo daha hasara uğradı evet.

onun bunun dediğine hiç bakma.

rahat ediyorsan, mutluysan, sıfır sıkıntı.

Toms iyidir de, bir ve iki nedir yahu.

koyde babaannemin giydigi cariklar bile daha estetik.

sen o birinci linkteki garip şeyi cidden aldın mı? ciddi ciddi. vay be.

@shin

Pilates yapmak için aldım ama onu, çok işlevsel :(

valla herkes demiş ama bir de ben diyeyim o ayakkabıyı gördükten sonra az bile bence :D

uzun süre ayakkabı alma lütfen. söyle başkaları alsın.

Bakınca burnum kanadı.

1 numaraya baktıktan sonra gözlerim kanadı diğerlerini göremedim bile:( bunu da kuzenim yazıyor:(

Ilkıni üstüne para verseler giymem. Gerçi pilates için kullaniyormussun, çok rahat diyorsan görmezden gelinebilir.

Ikincisini de beğenemedim. Ucuncusunü görünce 'allahım, ne kadar da kötü bir ayakkabi' demedim.

Kısacası benim tarzım değil hiçbiri ama sen beğenip, rahat edip giyiyorsan kime ne? Belki de ben ayakkabılarımı göstersem sen hiç begenmeyeceksin ki ben çoğunu severek giyerim. zevkler fazla subjektif. Zevksiz demiyorum o yüzden.

ilk yorumları görünce 3ten başlayıp diğerlerine bakamdım...

1 numara efsaneymis
2 numara boylesini gormedim
3 iclerinde en az cirkin olani

zevksiz misin? e...

sanırım milleti ortak noktalarda toplayabildiğimiz çok ender duyurulardan birisi oldu bu

maalesef :(

İçim karardı resmen

Ç Ö P

Ö

P

sondan başa doğru gittim, iyi ki de öyle yapmışım.
1 numara evrensel olarak zevksizlik bence ama diğerleri kişisel zevkler kapsamında makul görülebilir.

Bence zevksiz degilsin. 2 numaradan ben de alacagim. Ayaklarin altini oksuyor resmen mmmmhhhh

Ya, ben ilk ayakkabıyı çok sevdim. Biraz garip göründü ayak dışındaki hali de, giyilmiş hali çok rahat görünüyor. Benim tarzım değil tam olarak, kıyafetlerime hiç gitmez ama spor yaparken giysem 'Anaa, ne güzel ayaklarım var benim' der der bakarım. Bir de böyle çıktığına göre 3-5 seneye moda olur bu, herkesin ayağında görürüz. Herkesin de gözü alışmış olur. Kim Kardashian'ın iki kere giymesine bakar en fazla. İkincisine benzer ayakkabım var ama bu haliyle çok sevmedim. Toms zaten standart bir şey.

Zevksiz değilsin bence, tarz meselesi biraz bu. Ben de şu tarz parlak ayakkabılardan nefret ediyorum mesela.
img2-hotic.mncdn.com
Ya da şöyle bir ayakkabıyı ben giysem komik durur.
img2-hotic.mncdn.com
Daha çok kovboy botu tarzı şeyleri seviyorum, benim de tarzıma o gidiyormuş gibi geliyor.

Ama bu ayakkabıları yakıştıran da yakıştırıyor, arkadaş! Biraz nasıl giyindiğine bağlı. Fasfarklı şeyleri giyen insanlar öyle havayla taşıyor ki, saygı duyuyor insan ister istemez. Sende eğreti duracak şey ona yakışıyor, onda eğreti duracak şey ona yakışıyor. Bunları giydiğin şeye göre zevksiz de olabilirsin ama ayakkabı seçimi gayet normal bir seçim bence.

birazcık.

rahatlık önemli tabiki. skechers iyi de, aynı modelin daha güzel desenleri renkleri olabiliyor. dümdüz birşey. beğenmedim çok. anneme almayı düşündüğüm model hatta.

ilk ayakkabı gerçekten çok kötü.

toms'a laf yok.

bütçeye uygun styling eğitimi verilip, stil danışmanı olunur :P
not: cidden moda tasarım son sınıf öğrencisiyim ciddi olanları beklerim :d

Yukarıdaki 44 cevap+1

onun bunun dediğine bak. bunlar ne ya?
zevkler ve renkler tartışılır doğru. ama bu bildiğin zevksizlik :P

Hehe soru mu bu?

Daima millet, kararımız evet.

1 numara çok korkunç :)

doğru söyle, yakınlarına eziyet etmek için giyiyorsun değil mi bunları? başka türlü bir açıklaması olmamalı

o parayı bu ayakkabılara vereceğine, eski ayakkabılarını giy o parayla da bir öğrenciye başının gözünün zekatını ver senden iyisi olmaz.

şöyle söyliim, bütün kadınlar şu an 1 numarayı giymiş olsa, insanlık 70-80 sonra tamamen yok olurdu.

kesinlikle zevksizsin, üzgünüm.

şu 1 numara günümü güzel yaptı. onla markete gidiyorum hep kafamda.
2 kötü
3 iyi :(

zevkli diyemem devilciim

link mink yok mu

Önerilere açıktım da. Pek gelmemiş.

Ooff offfff naaptin.

Kuru kuru gitmezdi bunlar bence blr şeyler de içtin mi? :)

Çay içtim :((

(bkz: duyuru ve nick uyumu) oldu olacak bide patatesli yumurta yeseydin +1

daha fazlasını gömdüğüm zamanlar da olmuştur.
bugün içinde başka ekstra şeker almadıysanız çok denmez buna. içindeki şeker oranlarına falan bakabilirsiniz. toplam aldığınız birkaç dilim baklavaya denk gelebilir ki o da çok değil.

Moralimi bozmayın ya :(( Kilo vericem diyip veremiyorum :(((

Canın sıkkınsa falan çok da takma olur böyle dönemler. Sadece alışkanlık haline getirme yeter.

Eve bu kadar paketlenmiş gıda alma, bulamazsan yemezsin en azından.

hep yaptığın bir şey değilse canın istediyse nolacak göm gitsin bir şey olmaz ara sıra yemekten. ha ben olsam böyle çöp tatlılar yiyeceğime gider kaliteli bir sütlü veya şerbetli tatlı yerdim en azından vücuduna soktuğun şekere değsin.

arada bir yapıyorsan yani nadir durumsa bence sıkıntı yok. ama sık sık yapma

yoo

bazen olur

ben daha fazlasını yiyorum :(
bence sıkıntı yok ama yarın kıs yediklerinden

evet :(

ya ben de kilo vermeye çalışıyorum, daha doğrusu verdim ve almamaya çalışıyorum. ki inanılmaz çok yiyen bir insanım. tek öğünde kocaman pide döner (istanbul'da yemedim o yüzden gerçekten hayatımda gördüğüm en büyük pide dönerdi) üstüne 2 lahmacun ve sütlaç yiyebilen biriyim <3

tatlıya düşkünlüğüm çok fazla. kalori sayıyorum ve mmm 3 kaşık az pilav yiyeyim de şu çikolatayı yerim diyorum vs. ama uzundur böyle pop kek, eti puf falan yemiyorum. tatlı seviyorsan bari git bir pastaneye al 10 15 tane kurabiye dursun kenarda onlardan ye 1-2 tamam o da sağlıklı o da şahane değil belki ama bi tık daha iyi hazır paketli abur cuburdan.

ya da supangle falan al mesela bi gece yarısını bi gece yarısını ye.

artık hep pastaneden bi şeyler yiyorum, yıllardır da canım saçma sapan kek mek çekmiyor. olsa yerim tabi inanılmaz oburum da :D kıvranmıyorum yani.

göm gitsin.

dün kapanıp bir daha açılmayan aptal g4ümü bugun delta servisine kargoladım.yine dün ortadan ikiye ayrılan bisikletim için çare arıyorum.

Ayni sekilde ben de uzun zamandir ilk defa evde gecirdim gunumu.

Simdi ise arkadasima gidiyorum, sarap icip kafayi dagitacagim biraz. Cok verimli bir gun :)

saçımı boyadım, ördüğüm kazağı bitirdim, yürüyüşe çıktım, şimdi de pizza + bira + superstore'un son bölümü takılacağım. öyle yani. bugün çok güzel bir köpek gördüm bir de

Uyudum.

kahvaltı
bir parça ortalığı süpürdüm
sonra uzandım
FMA brotherhood a tekrardan başladım


çok moralim bozuk amk düzeltemiyorum.

bugün nedense iyi hissetmiyorum. çalışıyorum.

arada duyuru'ya göz atıp sorulara bakıyor ve "bana sordun değil mi? tabii, en çok bana soracaksınız" diye mırıldanıyorum.

sabah 7 de alarmsız uyandım. en sevdiğim huylarımdan biridir erken kalkmak :)

kalkınca şöyle bir yüz bakımımı yaptım. su içip badem yedim. tam kaliteli bir sabah geçirmeyi planlıyordum ki, tam bir avanak gibi yarım saat fln youtube a takıldım. böylece günün en değerli saati ellerimden kaydı. yoga yaptım biraz.

internete girdim. bakmam gereken şeylere baktım. açaçağım işle ilgili babamla konuştum. erkek arkadaşımla konuştum. 11 gibi ortağımla buluştum. kahvaltı edip konuştuk. 2 gibi eve geçtim. tekrar bir konuşma faslı.

sonra kafamı dağıtmak için iki bölüm modern family izledim. nette alışveriş yapıyorum şuanda. saat 2 den itibaren tam bir ölü cumartesi yani.

ne anlatasım varmış :D

Sevgilime gittim sabah, kahvaltı ettik, öğlen 2 buçuğa kadar birlikteydik sonra o işe gitti ben anneme Doğum günü hediyesi aldım eve geldim kitap okuyorum valla

Uykusuzdum, biraz uyudum disari cikiyorum simdi. Hala uykum var da neyse:)

moda sahiline gittim arkadaşlarla, güneşin tadını çıkardık.

10'da kalktım, duş ve kahvaltının ardından 14'te söyleşiye gittim. 17.30'da oradan geldim. 18.30'da arkadaşıma yemeğe gittim. Şimdi geldimduyuruyu açtım

hanım falan bunlar ne güzel şeyler ya..
çalıştım. hafif bunaldım. eve geldim bi bölüm oa izledim uzanıyorum ve orta bunalıma geçiş yapıyorum

Moda'da gezinti, akşam birası, şimdi de evde film izleme hazırlığı

ders çalıştım. belki de çalışamadım

diablo

Alışveriş yapmaktan nefret eden bir insan olarak almam gereken bazı şeyler için önce Kadıköy'de, sonra da Optimum'da dolaştım saatlerce. Her yer aşırı kalabalık, aşırı karışıktı bugün. 1.5 saat falan oldu eve geleli ama hala başımın ağrısı ve yorgunluğum geçmedi.

Bir hafta sonra vizeler başlıyor. Yardırmak için son 5... 4... 3...

Özet: Çalışma planı yapıyorum.

Sen nabıyon?

Edit: Teşekkür ederim. Sana da kolay gelsin. Ben konuları bitirdim ya. Son tekrar için plan yapıyorum. :)

@dissendum, kolay gelsin. Bi ay sonra yeterliğe giricem diyorum ve arttırıyorum! İşin kötüsü ben de hala planlama aşamasındayım :/ yarından umutluyum ama ^^

@krem, geçmiş olsun ya. Bu hafta hep bölük pörçük uyudum, seni anlıyorum :(

ders calismam lazim ayrica is icin de calismam lazim, her turlu ortam var ve hicbir sey yapamiyorum. gercekten camdan atmak istiyorum kendimi.

yarın decathlon'a gideceğim. alacaklarımın listesini çıkarıyordum.

yatmadan duyuruya bakayım dedim, hala bakıyorum.

@kassiopeia, işiniz bilgisayar veya telefonla değilse önce onları bi terk edin, öyle deneyin. işe yarayacaktır.

leş gibi kokuyorsun, kalk yerine yat.

bu sıralar uyku sorunum var benim de.

@kassi, bana da çok oluyor. Ufak hedef koyup başına otur, gerisi gelir, tecrübeyle sabit.

@sylr, yat karşim, ben baktım bi numara yok :P

@sylr telefonla degil de bilgisayarla hocam. is bilgisayari salonda bana bakiyor :( bir de carsambaya kadar 40 sayfa yazmam lazim... yazabilirim aslinda biliyorum ama gercekten tikandim.

@apocalypse, valla aynen öyleydi ama içkiden değil, kapalı mekanda leş gibi sigara içenler yüzünden. Çantamı, montumu falan koyduğum yere de bira dökmüşler mi! Çanta bi elimde, içindekiler bi elimde geldim eve, rezil gibi.. Hepsinin çaresine baktım neyse ki.

@kassi, bu saatten sonra bişey çıkmaz, şimdi yat, yarın çok yaparsın.

@jrr, birinden öğrendim az önce, mutlu olduğun bi anı hatırlamaya çalış, beyin kendini o ayarlara döndürüyor ve ağrıyı yok ediyormuş^^

@dissendum, editini de al git! Hiç yapıcı olmadı bu bana karşı :(

@manuel mandalina,

Bence sen git.

(bkz: kütüphane)

Doktor olacaksın yav. Senin günde 35 saat ders çalışman lazım.

ders çalışıyorum.

herzamanki gibi emzirmeye kalktım.

her zamanki gibi uyumadım. yaklaşık bir yıldır falan uyumuyorum.

@konusma, bizim ülkede çılgın projeler gırla gidiyor. Bunlar yumurtladıkça, halk "suyundan da koy!" diyor. Vergiler maaşlar daha cebe girmeden kesildiğinden tüm bunları babalarının parasıyla yapıyorlarmış izlenimi var maalesef. Vergiyi elimizle gidip yatırsak belki içimiz acırdı da adam gibi sesimizi çıkarabilecek bi çoğunluk haline gelirdik biz de..

+18 poz lütfen modlar göreve

Köpek de insan da güzelmiş

Köpek sevmiş, bize laf düşmez.

Cenaze levazımatçısı ajdjdjks

çok tatlı

fotosop bu.
orijinali bu: primitiveaddictions.files.wordpress.com

hem karakterli tipi var hem de yakışıklı, bence kaçmaz, yumulun kızlar.

Güzel adam

güzel fotoğraf.

ne güzel fotoğraf

10 puan.

Lütfen bu sakalları tarz bulmayın

kargn +1

<3 <3

şahane.

Yeni uyanmış.

ahaha o ne lan.

ifşalarına hiç yorum bile yapmamışım.
karadenizli olup da ha bire gürcüye giden adam tipi var.

gerçekten şenolsun, şenol tipi var sende. candost gibisin, selamlar.

Tarz

rüya işte boşver takılma

tatlı bir insan gibisiniz şenolcum. sevgiler

sanki seni gördümdüm.

Kafkas balkan hibridi hakkat.

@elorelia muhtemelen yeni uyanmıştım ama hep bi yeni uyanmış görüntüsü var galiba ben de.
@stewie sağol
@basond iyi bir şey değil galiba bu. göçmenim
@bonis danke
@apocalypse adımı sevmiyorum ben pek :( bugüne kadar da çok kişi senin adın başka bir şey olmalıymış dedi.

@eazy teşekkür ^^
@yuvarlanantencerinkapağı öyle derler, teşekkürler :)
@kargn balkanlardan

Ben yürürdüm sjdjkdksk

@bir nick var benden içeri, umarım kadınsındır :D öyleyse teşekkürler ^^

@pinkylips atlamışım, sevdiğim bir oyuncudur benzetilmek de güzel, teşekkürler :)

@aquarium teşekkür ederim. Yaş 25 siz karar verin büyük mü gösteriyorum küçük mü :)

biraz büyük duruyor gibisin, gözler güzel.

Burun estetiğiyle iyi olursun

yapmanız gereken, hayır ben oturacağım ben senden önce geldim diyip oturup daha sonra koltuğu sanki bebekle konuşuyormuş gibi gel buraya bebecik diyip oturtacaktınız o kadın olacak karaktersiz de göt olup kalacaktı.

ruhları bozuk, karakterleri de yok. ne vicdanı, hangi vicdan?

Böyle durumlarda o carlayan kadindan daha çok carlayip susturmak gerekiyor. Önceden ben de sessiz sakin biriydim. Kavga etmezdim böyle insanlarla fakat öğrendim ki ses çıkarmazsak daha çok tepemize çıkıyorlar, kendilerini bir şey sanıyorlar.


Şimdi biri siraya mi girmiyor? Bir de üstüne sesini mi yükseltiyor? Ben ondan daha çok sesimi yükseltiyorum. Bu kadına da denk gelsem ondan daha çok bağırip tepki verirdim. Ne kadar terbiyesiz ve saygisizsiniz diye de eklerdim. Muhakkak destek veren birileri de cikiyor.Susup kalıyorlar öyle olunca.


Herkese hak ettiği gibi davranacaksiniz. İnsanlıktan nasibini almamis kisilere insan muamelesi yapmanın geregı yok. Benim 6 yıllık istanbul maceramdan öğrendiğim şey bu oldu.

girişten belli o kadının götüne şeytan kaçtığı.
ben o tarz kadınlar ile kesinlikle laf dalaşına girmiyorum.
üçüncüye bok yemek düşer dedi ya, eee napacan şimdi? vursan olmaz, küfür etsen olmaz.
onun için müdahil olmuyorum. ama erkekler arası bir konu ise müdahil olduğum zamanlar oluyor. bebek belki kucağa alınabilirdi ama mesele rahatlık ve söz konusu bebek/hasta/yaşlı/hamile olunca biraz ayakta kalsan ne olur.
insanlık boşver, insan yok.
herkes kapitalist robot olmuş mısınagoyyim.

Bana o anneanne gibi olanlar saygısız geliyor. Otobüs tıklım tıklımken çocuğunu kucağına almayan insandan hiç farkı yok. Kadının tarzı yanlış olsa da anneannenin saygısızlığına bahane olamaz.

Sonradan binen kadının üslubunu haklı görmemekle birlikte ben de neden bebek çantasına ve içindeki bebeğe ayrı koltuk tesis edildiğini anlamadım. Anne değilim, bebek çantası dediginiz şeylerin süngerimsi dikdörtgen-elips arası şeyler olduğunu tahmin ederek cevap veriyorum, bence onlar kucakta tutulabilir şeyler. Ben anne olsam biri bebek için yer verse izin vermem bana verilen yere oturur, en kötü çantanın uç kısmını yanimdakinin kucağına uzatırdım rica ederek.

Yurtdisinda bebek arabasi otobuse girdimi ondeki 4 kisi yerinden kaldiriliyor o koltuklarin birine anne oturuyor bebek arabasinida koltuklara parallel yerlestiriyor. Hakim olsun diye cocuga. Biri ciksa ben kalkmiyorum dese atarlar otobusten. Sizde atacaktiniz o kariyi.

Çingene olan insana karşı siz daha fazla çingene olacaksınız artık böyle işliyor

saygısızlıkmis bilmem ne. keşke her alanda bu kadar saygılı ve düşünceli olsanız. sanki oturmasa ölecek. bu derecede tarafsızlık ve sözde ' düşüncelilik' beni kanser ediyor.

çocuk kucağa alınabilir tabii de böyle cirkefligin ne anlamı var.

ve evet çözüm daha fazla ses çıkarmak.

cahili, kırosu, eğitimsizi (eğitimli kıro da çok), görgüsüzü... ne çok kötü insan var. ona kapak, buna laf, ona tepki, buna lanet... ben çok yoruldum.

yaşamak çok zor bu insanlarla.

(git: karikaturhunisi.blogspot.com.tr)

Kilo başına hesabı yanlış yapılıyor. Kilo başına değil, yağsız kas kütlesi başına protein hesabı yapılır. Spor yapmayan 60+ kiloda biri için 0,7/8 gram protein yeterlidir. 60 kilodan düşükse 45-50 gram civarı protein yeterlidir. Spor yapıyorsa da 1,2-5 gram yeterlidir. Bunları günlük almak mecburidir, almıyorsan kas kaybından bağışıklık sisteminin zayıflamasına kadar pek çok etkisi olur ama spor yapmayan birinde kaslarda çok fazla hasar oluşmadığı için kas kaybı minimumda olur. Fakat diğer metabolik sıkıntılar illa ki yaşanır.

angelus +1 kilo başına 0,7 gram falan kafi.
hellokopter 1 yıl makarna yiyince hemen ölmezsin. bu gibi durumlar metobolizmanı bozarak hayat kaliteni ve ömrünü etkiler uzun vadede.

peki buraya bir soru daha ekleyeyim. günlük almamız gereken proteini tamamlamak için protein tozu kullanılır mı, yine spor yapmayan birey için. yan etkileri var midir?

hiç bunu yapan duymadım.

protein tozu bunun için var zaten. besin takviyesidir ve evet kullanabilirsin. merdiven altı üretim olmadığı müddetçe bir şey olmaz.

Günlük ihtiyacı gıdadan çok rahatlıkla alırsın. İyice dara düşmedikçe toza girme.

Günlük protein ihtiyacını hesaplarken, sadece et, süt, yumurtayı göz önünde bulundurmuyorsundur umarım. Yediğin hemen her şeyde az çok protein vardır.
Günlük ihtiyacın azı kadar çoğunun da zararlı olduğunun bilincinde olmak gerek. Fazlası gut'tan akut böbrek yetmezliğine kadar bir dizi hastalığa taşır insanı. Böbrekler candır, canandır. İhmale gelmez.

çevremde beni sevmeyenlerin saysı sevenlerimin sayısından azdır.
rakam veremiyorum ama.

Lisede aşık olduğum bir sınıf arkadaşım vardı. Açılınca reddetmişti. Tartışmayla bitmişti arkadaşlığımız. Birkaç kez barışmak için Facebook'tan ekledi. Bir iki kez mesaj attı. Hepsinde olmaz dedim. Şu an beni sevmediğini düşünüyorum. Bir kere karşılaşınca ablasıyla tanıştırmıştı. Kibar biri ama aşk anlamındaki sevgi farklı işte. Zaten geçenlerde nişanlanmış. Bir tek o geldi aklıma.

Arkadaşlık ettiğim insanlar beni seviyordur, sevmeseler çekilecek insan değilim.
Ama muhabbetimin az olduğu insanlar ya da uzak akrabalar arasında sevmeyenim çoktur, soğuk bir yapım var normal karşılıyorum, zaten benim de sevmediğim insanlar oldukları için umursamıyorum.

Çevremde sınırlı sayıda insan tutan biri olduğum için sevmeyenim sevenimden fazla olabilir.

çevresine ne faydası ne zararı olan biriyim. zaten soğuk nevalenin tekiyimdir. kan bağım olanları ve iki tane çocukluk arkadaşını saymazsak pek sevenim olduğunu sanmıyorum.

sevenim yok, sevmeyenim çok.

bkz: duyuru

samimi olmadığım kişiler beni hiç sevmiyor......

ama arkadaşlarım baya sever, yani vakit geçirilmek istenen keyifli biri olduğumu söyleyebilirim. böyle de biraz şey oldufkhfjk.

%5 seven %35 nötr %60 sevenim vardır. sevmeyen az çok belli eder zaten uzaklaşırız. bahsettiğim %5'te belli etmeyenler ve zorunlu görüştüğüm kişilerdir.

hayatim boyunca kimseden nefret etmemeye calistim. cunku kafama takarim. kisa vaded cok kinci olmama ragmen uzun vadede ne yasnamis olursa olsun silebiliyorum. insani da yasananlari da. ama benden nefret eden net iki uc kisi vardir. kalbini oldukca kirdigim.

hiç sevmeyenim yoktur.
herkes sever beni.

Küçük bir oranlama yaparsak sevenler çokmuş baya :) sevindirici

bazen patavatsız ve kırıcı olabiliyorum ama sevmeyenim yoktur sanırım. kimsenin malına, namusuna, emanetine yan gözle bakmam. böyle bilinirim. sevmeyen varsa, ya onda bir yamukluk vardır ya da benim bilmediğim/görmediğim bir yamuk tarafım.

ilk defa görüyorum

nö

ilk defa gordum, selamlar.

edit: soru soranin nickine bakmadigimi tasdiklemis oldum, sana daha once cevap falan yazmisim. :)

ilk defa gördüm

aslında şöyle mantık bence, kişisel şeyler yazmazsan ya da çok uç saçma şeyler kimsenin dikkatini çekmemesi normal

Şimdi gördüm seni.

@hopp bence de öyle tamamen katılıyorum ama ben bu soruya cevap yazan herkese aşinayım. Siz çok mu kişisel yazıyorsunuz ?

ben de sanki hiç görmemişim.

ilk kez

Hopp'a katılıyorum.

birseyin kisaltmasi

İlk kez görenlerdenim

Nice to meet you

Öyle bi reçel yok. tarif vereyim istersen basit reçel yapmak :)

kiraz reçeli bence bu konuda daha anlayışlı.

ve evet reçel yapmak baya kolay.

aaa kiraz değil vişne. mobilim

Aradığın marka: yenigün

Migros'ta satılan yabancı bi reçel vardı, çok güzeldi o. İkili-üçlü karışık meyvelisi ve ayrıca tek meyve reçeli vardı. Biraz pahalı ama denenebilir.

yedigün +1

Biraz tuzlu ama bu olur.
www.gurmerehberi.com

reçel dediğin vişne olur gerisi çöptür. tabi bir de kızılcık reçeli var. kuşburnu da tamamen farklı :)

mesela yenigün'ü denemiştim ama o da jöle gibi, kuru gibi bi değişikti. onu da sevmemiştim.

annem bizim eve cocuklugumdan beri hep penguen'in visne recelini aldi.

farkli evlerde denedigim farkli recel markalari ve universitede almak zorunda kaldigim recellerle kiyaslayinca penguen'in gercekten iyi oldugunu soyleyebilirim.

biz hep visne aldik, onun disindakiler icin bisey diyemem.

Vişne reçelini tek geçerim.
Ekşi tatlı şeyler hep ilgimi çekmiştir.

Ben şu iki markayı seviyorum:

www.kocamaar.com
tr.nargourmet.com

Fiyatları yüksek ama az yiyeyim düzgün yiyeyim diye düşünüyorum kendi adıma.

st. dalfour +111111

amcan haklı.

Bu tür bir şeyi önemseyen herkes haksız.

Amcanız haksız, en sevmediğim şeydir kendisine gösterilen yere oturmayan misafir, zincirleme reaksiyona sebep olur.

Anlamadığım oturma planını kim yapmış? Siz yapmamışsınız, gelin-damat yapmamış, kim yapmış o zaman, onda da suç var.

ek olarak, eğer yer değişikliği yapılıyorsa liste hızlıca incelenir eğer masa değişikliği olduysa yeni gelen misafire direkt yeni masa söylenir. Bir de gelinin misafir oturtmada ne işi varmış ki? Misafirlerle sizin gibilerin ilgilenmesi gerekmez mi?

bence kiz ve surekasi mal. anlattigin olayda eksik yoksa, adamin hakki tabi. masaya gelenler de bi nezaket gosterememis mi? cok ayip

amcan haklı

amcan haklı.

noluyo ya orda. kendi çocuğunun düğününde millete masa mı vericekti bi de.

numaralandırmayı yapanlar mal.
benim x misafirim gelecek diyen gelinin ablası mal.
amcan haklı.

işte bu yüzden düğünlerden nefret ediyorum.

Gelin ve damat yapmış aslında masa düzenini ama son gün yapmışlar ve bir karışıklık olmuş sanırım, organizatör yeni geleceklere hemen yeni masayı göstermiş ama ablası onların oraya oturduğunu görünce sinirlenip gelip kaldırmaya çalışmış. Ben de kuzene diyorum niye seslenmedin kız böyle deyince. Asıl senin, "senin ablan babama nasıl öyle der" demen lazımdı dedim eheh :D bizce de amcam haklı valla.

kuzenin haric herkes haksiz.

- amca arkaya kasten atilmadiysa, dugun sahibi oldugu icin o gunun telasesine verip sorun etmemeliydi. yine de one oturduysa, gelen misafirlere yer verip yanlarina birer sandalye cekip "telaseden eksiklikler oldu, sizinle sizin yaniniza geldik, hepimizin dugunu" diyip konuyu guzelce cozebilirdi. nihayetinde dugunun asil sahibi. idare etmek onun gorevi. diger herkes onun da konugu. en olmadi hemen mekan gorevlilerine yeni bir masa da uygun yere ayarlatabilirdi. herkesten once geldikleri icin rahat vakit ve imkan olur.

- gelinin ablasi da yine o anda "oyle olmaz ki" diye olay etmemeli soylenmemeliydi. dugun bu. herkesin heyecanli oldugu anda ne kavgalar cikiyor. tam tersine o da yerin asil sahibi gorunen misafirlerine durumu anlatip "boyle bir karisiklik olmus sizleri beraber misafir edelim" diyerek ya ayni masaya birlikte oturmalarini rica edebilir, ya da farkli bir masaya alabilir, hatta sadece ayakta kalan kisi sayisi uygun miktardaysa kendi masasina davet edip hem onore edip hem de ozur dileyerek guzelce cozebilirdi.

- gelin ve damat ailelerin kendi aralarinda boyle toplu organizasyonlarda olabilecek sorunlardan dolayi tartismali. kisilerin birbirlerine olan sozleri, tum ailelerinin saglikli ve ideal bireyler oldugunun taahhutu degil. kaldi ki oyle olsaydi dunyadaki tum insanlar harika bireyler olurlardi. dugun-dernek ciddi organizasyon isi ve kimse bunu kusursuz yapamaz. cok normal, dogal, olagan kazalar bunlar. o anin heyecani ve hissiyatiyla olur bunlar diyip hos gormesi lazimdi.

- kuzenin seslenmeyerek guzel bir sey yapmis, olayin sicakligi uzerine konusmamak, daha sonra sakinlesince durumu guzelce toparlayici bir sekilde konusmak en mantikli. en olgun davranan, hic bir tepki vermeyen kuzenin.


bu arada ben dugun masasi organizasyonumuzu dugun gunu oglen bitirebilmistim simdi aklima geldi :D

cok pis is masa organizasyonu. birlikte oturmasi ve oturmamasi gerekenler, yakin olmak "zorunda" olanlar, yakin olmasa da alinmayacak olanlar, birbirlerine kiyasla yakinda olmasi gerekenler, vs. pihuu :)

amca net haklı. düşünsene çocuğun evleniyor ama kıytırık bir organizasyon yapanlar seni ayıp olmasın diye düğüne çağrılan biri gibi en arkaya oturtuyor. öyle bir şey olur mu? tabi en büyük kabahat düzenlemeyi yapanların. yanlışlık farkedilince amcanın oturacağı masa çaktırmadan en öne taşınmalıydı. ne şiş yansın ne kebap hesabı.
gelinin ablasının karakterinde de çirkeflik var belli. türkiye'de böyle bir özellik vardır. düğüne davet edilen bir tanıdık karşı tarafın en yakın akrabasından bile kıymetli olur. türk insanın pis huylarından biri. hangi taraftan olursa olsun gelin ya da damadın babasına öyle laf düğünde söylenmez.

büyükten küçüğe hata sıralaması: masaları planlayanlar>gelinin ablası>gelin>damat>amca

onlar boşanır ben sana söyleyim.

masa yerleşiminde hata yapılır da böyle bir hata yapılmaz. amca haklı, gelin tarafı çirkef, kuzen pısırık. geçmiş olsun.

söylenecek bir sürü şey var hem de hiçbir şey yok. amca beylerin masasına da gelen misafirler otursaymis neden bu kadar karmaşıklasti ki.

ayrıca yaşlı insanlar kırılmasın lutfen.

@yuvarlanan tencere amcam,yengem 2 kızı ve eşleri, kayınvalidesi bir masaymış.

amca haklı diğerleri mal+1

sonradan tekrar dusundum de o masa organizasyonunu yapip da damadin babasini arkaya atanin kafasina sicayim. adam evladinin dugununde arkaya mi atilir lan. bak sinir yaptim. azonce ne guzel mulayim mulayim cevaplar yaziyordum.

amcsn haklı kesinlikle. adam yıllarca büyütmüş oğlu evleniypr en önde oturup keyfini çıkarmsk en doğal hakkı. zaten en ön masaya kız erkek ailesi oturur. oraya oturmaya çalışanlar direk yüzsüz, oraya adı yazılan olur mu burası sizin yerinz sizin oğlunuz kızınız lütfen buyurun diyip kendileri teklif etmeliydi bile.

oha lan millet düğünde masa organizasyonu yapıyor. bizde hiç olmaz öyle şeyler.
fakiriz galiba biz.

not: amca haklı, öyle gelin ablası da kendi misafirlerini yanına sektörüp alsın.

amcan haklı.
damadın babası arka masaya mı otururmus

gelının ablası bozulabılır ama ıcıne atması mısafırlerı ıdare etmesı gerekırdı

Amcan haklı, düğünde ebeveynler oturacak tabi en öne. Şaka mı :D

hybridus da doğru demiş ama.

gerginlik çıkartcaklarına arkadaki masayı öne taşısalarmış ya garsonlara falan söylense hallolurdu en fazla iki masa birbirine çok yakın olurdu.

bence amcan aslında haklıyken yaptığı tavırla haksız duruma düşmüş. sen düğün sahibisin ne diye gelinin ablasına trip atıyorsun başka şekilde çözmeye çalışmalıydı. ablada düğünden sonra tavır alarak gereksiz uzatmış konuyu, bu tür aksilikler düğünlerde olabilir misafirlere kusura bakmayın deyip kapatması gerekirdi konuyu.

amcan haklı. kuzen biraz sessiz sanırım, vur kafasına al ekmeğini cinsten.

öyle çocukları nasıl kızlar buluyor, biraz cadı. işte durum bu. gelinin aile tarafı biraz cadı.

gelinin ablasının misafirlere uygun bir dille anlatması gerekiyordu. damadın babasına karşı takındığı tavır hiç hoş değil. kendi başına gelse amcanın masasına bile maydanoz olurdu .

Organizasyonu yapanlar haksız. Düğün sahibi ezbere kendine yer seçip oturmamalı, oturacaksa da kendi ailesinin kontenjanından bir yere otursa mesela, neden gidip kız tarafının yerine oturuyor? Karşı tarafın misafirlerinin aileye yakınlığını da bilemiyoruz.
Ezcümle, düğünde yerleştirme işi zor, ama düğün sahibinin daha akılcı davranması gerekiyor. Baba haksız yere olayı tırmandırmış. Onu oraya oturtanlar haksız ama onun da bu şekilde kendi kafasına göre durumu çözmesi yanlış.

Amcan haklı gelinin kardeşi şirret şıllık karı

Düğün sahibi düğün boyunca ayakta olup gerek dans ettiği gerek masa masa dolaşıp sohbet ettiği, misafir ağırladığı için (bizde böyle oluyor) masasının neresi olduğunun pek önemi olmayabilir. Ancak gelinin ablası gelip bütün masaya çıkıştıysa büyük saygısızlık etmiş. Gelin hanımın orta yolu bulması gerekirken bi de gidip kuzeninize çıkışmış. Bu saygısızlığın karşısında kalkıp arka masaya mı geçseydi bir de adamcağız? Hem bir de tek başına da değil bütün masa kalkıp yer mi değiştirseymiş? Bence haklı tavır ortaya koymuş. Ne demek benim misafirimin o masa? Ayakta da kalmamışlar zaten. Çok ayıp.

Ancak amcanın başta kafasına göre çözüm üretmesi de çok haklı olmayabilir buna da katılıyorum. Yine de büyük resimde haklı buldum diyebilirim.

Kız ve ailesi problemli. Çocuk sesini çıkarmaya başlamazsa sıçtı.

bu duyuru üzücü ya beni etkilemiş. sabah gözümü açınca aklıma ilk bu olay geldi. önce damadın abisi olduğumu düşündüm düğünü yakıp yıktım. sonra o amca oldum en arka masada kuruyemiş yedim.

Amca haklı+1

Şunları gördükçe düğün yapmadığıma şükrediyorum valla.

@buhebu hahahah düğün yemekliydi, yemek yerdin kuruyemiş değil o kadar üzülme :D

amca hakli konusunda soyle bir duzeltme getireyim, sanirim hakli diyenlerin cogu katilacaktir.

"amca madur, kizmakta hakli, kafasina gore masaya gitmekte haksiz." herkes hemfikirse "amca hakli"lari bu sekilde okuyalim

afedersınız de nasıl arkalarda bır masaysa gelının ablası bılmem kımı oraya oturtamam ayıp dıyor damadın babasına
her turlu amca haklı bu durumda

Comarlari ve trolleri sevmiyorum. Isim vermek istemiyorum ama kotu bir olaydan soz ediyoruz ornegin trafik kazasi comarlar geliyor yok 90'larda daha kotuymus ulke simdi cok iyiye gidiyormus... Bazen evet Norvec'le Isvicre gibi olucaz az kaldi diyesim geliyor.

Trolleri elbette sevmiyorum. Gunde en az 3 duyuru aciyorlar.

ave maria +1 bu arada prince legolas için yani o artı.

of çok sıkılıyorum sorularını ve cevaplarını okumaktan. soruyu soran o olunca bakmıyorum bile.

prince legolas demeye gelmistim, benden önce agzina terlikle vuran olmus zaten.

Der master sanırım nicki. Duyurusunu veya cevabını okumak için her şeyi bırakmak gerekiyor.

@ traveller +1 comarlar ve troller evet.

onun dışında kaba, küstah, görgüsüz tipleri her yerde sevmediğim, gıcık olduğum gibi burada da kendilerine gıcığım.

şu son hediyeleşme olayında, üstelik de kadın bir kullanıcıyla aynı problemi yaşamıştık. engelliyor ve önünüze bakıyorsunuz.

der meisterdi eskiden ama son donemde biraz toparladi tutumunu. eskiden olsa nicki gormeden onun yazdigini anliyodum, asiri bi nefret dili kullaniyordu.
o tarz bikac hater daha var ama tam hatirlayamiyorum, yirmisantim ve yahudi olabilir(emin diilim). bunlar veya bikac cinsiyetci de var, nicklerini gordukce hatirliyorum ama

prince legolas bu aralar gözüme çok batıyor, sanırım 16-17 yaşında ya da öyle davranıyor.

Ben kendim direk, benim sıkıntım kendimle.

der meister.

Bende birkaç kişi engelli. kostebek kurabiye ve kilo verdiği fotoğrafı attıktan sonra saçma sapan yorumlar yazan ve ben ev kadını olucam, zengin koca arıyorum tadında bir şey yazan biri vardı, o engelli (trumanshow'muş). Birkaç kişi de noktalama işaretinden önce boşluk bıraktıkları ve Türkçe bilmedikleri için engelli. prince legolas'ı da eklerim herhalde yakında.

Birkaç çomar ve troll de engelli, şimdi hatırladım.

Ekşi Duyuru için troll detected eklentisini kullabilirsiniz siz de benim gibi.

chrome.google.com

Çok var ama beni en çok rahatsız eden şahıs Devilred. Yolda görsem roketle vururum. O derece. Buradaki gıcıklık, tatlı bir gıcıklık değil tabii. Yanlış anlaşılmasın.

dissendium +1 artı devilred için

unutmuşum bak.

Traveller, prince legolas, bir de gönül işlerinde sürekli ezik ezik takılan bir kız vardı İngiltere'de miydi neydi o.

Edit: Vegan dedi de aklıma geldi, cursed chico mu ne ona da gıcık oluyorum :)

prince legolas bence son zamanlarda böyle oldu. köstebek kurabiye nefret ve huysuzlukla doluydu sanırım artık pek kullanmıyor.

üslubunu ve tavrını itici bulduğum birkac duyurucu ama aktif kullanan kişiler bu sebeple söylemek istemem ^^

benim de var. ama engellemek istemem.

bahsi geçen devilred ve der meister ise beni rahatsız etmiyorlar, onlara kadar çok insan var.

traveller limoncello engelleme sansım olsa hiç gormesem dedıklerım
elarolıa mıydı neydı o (ona da bıraz gectı gıcıklıgım) aslında bır suru kısı var da aklıma gelmıyor nıckı gormedıgımden

sevdıklerım de var cekılmıs gayfe mesela aycosvkı

benı sevmeyen var mı la

benim yok ya engellenecek kadar nefret ettiğim yok.

Yok. Saçma bi şey dediyse salak herhalde diyorum. Nick aklımda kalmıyor zaten.

Çok gıcık olmak demeyelim de üslup ve düşünce olarak onaylamadıklarım:
Cinsiyetçi bulduklarım : arnold, acemi, çekilmiş gayfe ve bazen dissendium

Prince legolas: hem aktroll hem cinsiyetçi troll ha bi de bilkenti dünyanın ve Türkiye'nin en iyi Üniversitesi zanneden. Troll olduğunu kendi ağzıyla itiraf ermiş biri ve her zaman trolldü. Engelle geç
Asilovun da troll olduğunu düşünüyorum
Her name is bilmem ne nickli kişinin prince legolasın yan hesabı olduğunu düşünüp onun da troll olduğunu zannediyorum.
Birkaç nick birilerinin yan hesabı ve sürekli saçma sorular soruyor
Siyasi ve hayat görüşüme uymayan çok insan olsa da henüz çok gıcık olduğum biri yok bunlar arasından o yüzden söylemeyeceğim onları
@empedokles engelli küfürbaz ergenin biri sadece bana değil başkalarına da
@hopp troll olduğunu düşünüyordum değilse de kezban onu da sevmiyorum

o da beni sevmiyormuş
@devilrede zamanında ciddi sinir olsam da onu ve meisterı şu an sempatik buluyorum

genel olarak feminist cevap verenleri sevmiyorum. sürekli erkekleri aşağılayan, karşı argüman üreten, normal ve alakasız bir soruda bile erkeklerin kusurlarını sıralayanlardan nefret ediyorum. Troller zaten malum.

Krem peynir.
"Nasıl hayatlarınız var sizin kuzum" tavır ve üslubundan hazzetmiyorum.

çekilmiş gayfe adlı kullanıcıya sinir oluyorum. kendisi homofobik ve cinsiyetçi ayrıca hristiyanım ben diye ortalıkta dolaşıyor.

yobaz müslüman ve yahudilerden bir farkı yok gibi.

der meister

senialanaglasinalsinsikinicaliyabaglasin_yine

traveller, kurnaz, mermize.
çoğunlukla nick'e bakıp cevabı okuyup okumama yönünde tercih kullanıyorum. o yüzden pek ihtiyaç duymuyorum engelleme işlevine.

Market arabasıyla...canavarı.

duyurunun liseli kızları gibi kankitoculuk oynayan birkaç ergen var, kendi kendilerine ifşa yapıyorlardı bir ara sık sık.

ilgi orospularının hepsinin gereksiz varlıklar olduğunu düşünüyorum. ha bana bi zararı yok ama sorsan belki aynı yaştayız, kafalar arasında bu kadar fark olması kendimi sevmemi sağlıyor.

onun dışında ilk üye olduğumda duyurunun bazı çok sevilen kimseleri, bi duyuruma kadın düşmanı cevaplar yazmıştı. onlara çok pis bilendim. şu an ikisi de duyuruda yok. :)

Evet var ama isim vermek istemiyorum. Muhabbetim yok zaten kendisiyle sadece bir kere trollük uğruna belki de sadece önyargılı biri olduğu için bile isteye çok kalbimi kırmıştı. Nickini her gördüğümde aklıma geliyor.

Ekşiyi bitirdiniz lan :(
@kaymaktutmayansıcaksüt mi ne var. Sevmiyorum onu. Beyi de var onu da sevmiyorum.

basubadelmevt basubadelmevt basubadelmevt.
basubadel kelimesini de cok severim. trolluk icin zeka sarti kalkinca internet cok sıkıci oldu. bir de cok eskiden devilred.
bunlar kisisel degil tabii. bir iki de onlar var da isimleri ilazim degil.

Ctrl+f ile nickini sayfada aratanlar burada mı :)

uyuz olduklarım değil de okumayıp geçtiklerim vardı.

ama sırf ukalalık yapıyor diye hellokopter'e uyuz olmaya başladım.


1. blablabla
1. bliblibli

2. blebleble
2. blüblüblü

.
.
.

Hayret, kimse beni yazmamış. :)

Herkesin ağız birliği yaptığı isim diyeyim.

black mamma gibi nickli biri
der meister
traveller
shotgunwoman
market arabalı nickli kişi

aşırı aşırı sinir oluyorum.

duyurunun liseli kızları gibi kankitoculuk oynayan birkaç ergen +1 piremses+1

prince legolas= tam bir troll. ciddi ciddi cevap verenler var hala buna.
köstebek kurabiye= sırf güzel diye pohpohlanıp duruyor. halbuki tam bir kezban.
devilded= bu da kezbanın teki.

schedron vardı bi aralar o.

Yulaf ezmesi ve sut

Yumurta+ sevdiğiniz her türlü peynir+ zeytin+ biber/maydanoz (lif içeren herhangi sevdiğiniz besin)+ ceviz /fındık

Bu sabah peynir yerine labne+avakado ekledim; ekmek yok en az 14-15'e kadar acıkmama garantili.

Hatta akşama kadar başka öğün yapmayacaksanız kahveye 1 tatlı kaşığı hindistan cevizi yağı + tereyağı da katabilirsiniz.

Müsli? veyaa haşlanmış yumurta olabilir bi de avokadolu bi şeyler olabilir. Hepsi de iğrenç boşver ekmeğe devam et, fıstık ezmesi al göm ekmekle.

ekmek yerine ceviz, kavrulmamış badem, fındık yiyebilirsin

Bir tane haşlanmış yumurta kesinlikle.

TArçınlı elma +ceviz

@neferkitty +1 3 yumurtadan omlet ya da haşlayacaksam 2 tane, peynir, zeytin, salatalık, 4-5 tane ceviz. Bu ekiple ekmeğe gerek kalmadan saatlerce tok duruluyor. Mısır gevreği falan yemeyin sakın şeker dolu onlar hep. Evet diyet ürünü olduğunu iddia edenler bile.

müslilee gerçekten sağlıklı değiller
yulaf ezmesi kuru meyve ve yogurt karışımı sütlü olandan daha doyurucu olabiliyor. benim en çok tükettiğim üçlü. bazsn kaseye yumurta kırıp içine biraz peynir atıp 1 dk mikrodalgaya koyuyorum sufle gibi oluyor cok lezzetli ve pratik

sahanda yumurta+közlenmiş mantar (tost makinesinde közlüyorum) ikilisine bayılıyorum ben. epey de tok tutuyor.

haşlanmış yumurta +1

omlet

üşenmezsen zamanın varsa krep

her sabah muhakkak 2 yumurta yiyorum. haşlanmış bazen insanı sıkıyor. su aralar favorim göz yumurta. az tereyağında, yağsız da o olabilir, kısık ateste ve kapağı kapalı pişmeli. bu şekilde sarilari da tam pişmiş oluyor, tabii öyle seviyorsaniz.

bir de bence zeytin çok etkili acikmama konusunda. yediğim günlerde 20 tane falan yiyorum kahvaltıda ve baya bir süre acikmiyorum.

Çeşitli yumurta tariflerine bakman lazım, bir de et ile aran iyiyse kavurmalı-pastırmalı-sucuklu-kıymalı yumurta falan güzel alternatifler. Ekmeğe benzer birşey olacaksa alternatif kek tariflerini -beyaz un ve rafine şeker içermeyen vs.-incelemeni tavsiye ederim.

Ben de konu açılmışken bi şey sorayım :) öğün aralarında Eti form türü şeyler faydalı mıdır? Yani ceviz badem yoksa onunla geçirsek olur mu?

ekmegin alternatifi cevizdir.

yumurta,yulaf ezmesi, azcık cheddar biraz da sütle omlet yapabilirsin.cheddar opsiyonel.
hatta seviyorsan icine avakadoyla keci peyniri koyup taco seklinde gömmeni tavsiye ederim.

yumurta+ yeşillik
yulaf+ yogurt+ elma+ muz+ tarçın (ben genelde bunu yiyorum hafta içi işe gitmeden önce)
kuruyemiş
avokado
lor peyniri


Eti form tarzı şeyler sağlıklı değiller.

Ben de ekmek yemiyorum, ama kahvaltimi is yerinde yaptigim icin yumurta kokan yumurtalar (mesela haslanmis) goturemiyorum. Benzer durumdaysan soyle doyurucu bir peynir topu tarifi var: instagram.com yalniz burda kitir kitir oluyor demis ama benimki kitir kitir olmuyor, disi hafif kitir ici yumusak. Domates salatalikla yiyorum sabahlari, icerigi dusuk karbonhidratli ve yuksek proteinli oldugu icin tok tutuyor. Ben bu tarife ek keten tohumu ve corekotu da koyuyorum, cevizi de 1 kasik yulaf ezmesiyle cekiyorum.

Yumurta fiyatları coşmuştu geçenlerde onla ilfili de olabilir.

yumurta

Olabilir. Bende oluyor. Bazen öyle oluyor ki vajenin bulunduğu kemik çatının üzerine 5 ton ağırlığında kurşun blok atmışlar gibi hissediyorum. Çok fena olabiliyorum.

oluyor bana da. gerci BT' de folikul kistim çıkmış. muhtemelen onla alakalı.

Normal. Bende olmuyor ama sık görülüyor. Hatta azıcık kanama bile olabilir. Yumurtlama nedeni ile evet.

genelde yumurtlama döneminde ağrı oluyor zaten. benim de şiddetli bel ve karın ağrım oluyor. şu genelde olan kistlerden varmış bende o ağrıyı artırıyor ama uğraşmadım tedaviyle filan.

(bkz: mittelschmerz) bazen o kadar ağrılı olabilir ki akut apandisit ile karışır. normal.

Göz şeklini görmeden şöyle sür demek yanlış ama pen eyeliner tavsiye ederim.

aslında pek eyeliner türüyle alakalı değil gibi.....

Benim de büyük, süreceğim zaman tüm gözkapağına değil, yarım olarak sürüyorum. Hatta 3'te 1 kısmına sürüyorum sadece uçlara doğru. Bir de açık renkli farlar kullanırım, koyu renk kullanmam, iyice büyük gösteriyor.
Büyük göze eyeliner bile gereksiz aslında, ben çok yakıştıramıyorum kendime de:p
Şuna benzer yapıyorum ama çizgileri o kadar uzatmadan:
cdn.pudra.com

Sarı saçlı ve şişman olanlara sor, onlar yapıyor bunu. Sonrası malum; velkamtu sumo :(

Cevap: yapma öyle çekik göz. Bence şu an çok güzel.

@bowie teşekkür ederim ama gözlerimi görmedin. çekik dediysem öyle çılgınlar gibi çekik değil. ' çekikçe'

dermatoloji

dermatoloji

Sildik, sileriz. He nedir gerçekten çevremde olgun insanlar gördüm silmeyen ancak onlar da sevgilileri/eşleri sorun etmediği için silmemişlerdi. Kızcağız/oğlancağız takılmış, silmek daha uygun.

ben silemezdim, eski sevgili fotosu degil gecmisimin yadigarlari diye bakiyorum mevzuya:/

ben olsam silmezdim. erkegim .

Ben olsam silmem yani kusura bakmasın. Ama bilgisayarımda durmaz, harici diskte eski fotolarım. Sen de diske atıp bilgisayardan silebilirsin.

Daha önce şöyle bir cevap vermiştim, kopyalayıp yapıştırıyorum:

Eski sevgili fotoğraflarını neden düşmanmış gibi silmemiz gerektiğini anlamıyorum. Hayatımda hiçbir eski sevgilimin fotoğrafını silmedim, sosyal medyadan çıkarmadım. Eski arkadaşlarımı da silmedim. Kanlı bıçaklı olduğum kişiler yok ama olsa onları da silmezdim. Bilgisayar değiştirirken cd'lere, dvd'lere ve harici hard disklere aktardığım oldu. Hayatımdan insan çıksa bile, geçmişimden çıkaramam. Onlar isterse çıkarırlar. Bazı fotoğraflara 10 yıldır bakmadım, bazısına 3 yıldır ama aynı yerde duruyorlar. Hatta şu anda bilgisayarda kimin ne fotoğrafı olduğunu bile bilmiyorum. Anı olsun diye durmuyorlar, bakmak istediğim için de durmuyorlar; 'Ya bir gün bakmak istersem' diye duruyorlar. O insanları geri istemiyorum, hatırlatıcı bir şey olmasa aklıma bile gelmezler, hayatlarımdan çıktığı için mutlu ve müteşekkirim, hiçbirini özlemiyorum, fotoğraflara bakma ihtiyacı hissetmiyorum ama kimse bana bir gün bir felakete uğramayacağımı ve tüm hayatımı fotoğraflarla gözden geçirmeye ihtiyacım olmayacağını garanti edemez. Belki sevgilim/eşim trajik bir şekilde ölecek ve bir zaman sonra oturup hayat muhasebesi yapacağım; belki ben amansız bir hastalığa yakalanacağım ve tüm geçmişimi gözden geçirmek isteyeceğim, hayatıma gelmiş geçmiş herkese fotoğraflarla bir resmi geçit yaptırmak isteyeceğim. Bunların olmayacağını kim garanti edebilir? Bana kalsa can düşmanımın dahi fotoğrafını saklarım bilgisayarımda. Keşke hayatımın her anının fotoğrafı olsa ve saklayabilsem. Çünkü fotoğraflar bana kim olduğumu hatırlatıyor; o zaman birlikte olduğum kişi de o dönemin bir figüranı. Şu an Allah'la birlikte olsam ve ona tapsam bile sileceğimi sanmıyorum; çünkü ben bir şeyler yaşadım, yaşadıklarım bana bir şeyler kattı ve ben insanlara değil ama yaşadıklarıma sahip çıkmak istiyorum. Eski sevgililerimden herhangi birinin yüzünü görmek istemediğime, ıkınsam bile özleyemeyeceğime bilcümle kutsallarım ve değerlilerim üzerine yemin edebilirim ve hayat beni çok kötü bir yola sürüklemedikçe bakmak istemeyeceğime de garanti verebilirim, bu konuda bana sınırsızca güvenebilir; sadece ileride başıma gelebilecek her şeye hazırlıklı olmak istiyorum. Sevgilim de bunu yapsa açıkçası bir şey demem, bir şey düşünmem. Sadece fotoğraflar açılmışsa nostalji yapıp yapmadığını merak eder ve anlarım, o zaman duruma göre kıllanırım.

Neyse, yine çok yazmış bulundum ama belki silmeyenlerle empati yapılabilir ve bu size verilen değerin azaldığı, eskisine takılıp kalındığı anlamına gelmek zorunda olmadığını açıklamak istedim.

Diğerlerini bi sinir anında silmiştim ayrıldığımızda. Sonra pişman olmuştum ama bütün anılarım gitti diye. Ne bilim çok kararsız kaldım, kendimi onun yerine koyduğumda da net bi şey söyleyemiyorum, mesela instagramında eski sevgilisi var hâlâ ve bu beni rahatsız etmiyor etmedi hiç. Çok güzel açıklamışsınız ama hepiniz, aychovsky özellikle, eline sağlık.

Hala karışık kafam :/

dün aynısı bana oldu benimki(aslında karşılıklı hoşlanma) kalsın ya anı olur dedi. zaten kafamdan uçup gitmiş orada yerini bile unuttuğum bir yerde bir fotoğrafı dursa ne olacak? hani ona da aynısı olsa sil yok et hepsini diye dayatmazdım. sonuçta o an benimle.

Bunu örnek verdim, rahatsız olduğun an silerim hiç sorun yok dedi :D yok olmuyorum sorun yok benim için dedim Yok gerçekten bitmiş gitmiş. Ama konu sonra aynı yere geldi eheh:)

Benim icin de eski sevgili degil, yasanmislik. Yasanmisliklarim yasanmamis gibi hareket edemeyecegim icin silmem elbette.

Ona da bu sekilde aciklayabilirsin.

Aychovsky +1
Galandar +1

Diplere bi yere sakla, görünmesin öyle kolay kolay ortaya çıkamasın.

Ben silmem erkek arkadaşım da sorun etmiyor Eski fotoğraflarımın arasında karışık bir şekilde duruyorlar ama erkek arkadaşımın bilgisayarında durmasından rahatsız oluyorum. O sildi çok da bir baskı yapmadım. Böyle de şerefsizim. Bence bilgisayarında sadece eski sevgilinle olan şeyleri değil bütün eski anıları bir flashdiske aktar hem yedeklemiş olursun. Bilgisayardan da sil. Silmeye çekinmekte haklısın hayatının bir dönemi.

biten aşkın anılarını saklamayı sevmiyorum. benim de ne fotolarım var eski aşklarımda. silsinler isterim. saygı gereği silinmeli bence..

niye sileyim ki? hepsiyle iyi kötü bir şeyler yaşadım. birbirimize bir seyler kattık. onlar benim ' insanlarım' . aynı sekilde karsımdaki insan içinde böyle düşünürüm.

bu yazdiklarini aynen ona soyle. senin konuya bakisini anladigi zaman sil de demez. hala rahatsizsa hariciye at +1 sevgilinden onemli degil.

buradaki farklı yere sakla sevgilinin görmeyeceği yere sakla tavsiyelerini ben olsam dinlemezdim.
Açık net ol ne karar verirsen sevgiline açık açık söyle aranızda gizli saklı olmasın. Silmeyeceksen de silmedim sadece artık göz önünde değil de. Ondan saklayıp silmiş gibi görünme.

şahsi fikrim sil gitsin tabi.

@basond
Evet içime sinmiyor aslında silmeyip ona sildim demek. Yalan söylemek istemeyecek kadar çok seviyorum Ve saygı duyuyorum ona...

@jimicik
Söyledim ona böyle, anladı konuya bakışımı ama rahatsızlığı geçmedi. Ben senin bilgisayarına baktığımda bu fotoğraflarla karşılaşma fikrini sevmedim dedi. Belki göz önünde olmayacağını söylersem geçer rahatsızlığı :/

Feedback vereyim. Konuştum :) silmenin içimden gelmediğini ama onu da haklı bulduğumu Ve bilgisayardan kaldırıp harici diske vs atacağımı söyledim. O da seni anlıyorum senin kararın haklısın saygı duyuyorum dedi, görmediğim sürece sorun yok dedi, halloldu bu mevzu :) teşekkürler herkese.

Fotoğrafları silince geçmişi silmediğiniz gibi eskiye savaş açmış, düşmanlık yapmış da olmuyorsunuz. Karşınızdakinin hassasiyeti sizi böyle bir şey yapmaya mecbur bırakabilir. Karşınızdaki insan da sizin gerekçenizle buna benzer bir şey yapmaya mecbur hissedecek kendini... İlişki böyle böyle yürüyüp gidecek. Geçinmeye gönlünüz var ise tabii. Ben inadı, kendimden taviz vermem zihniyetini anlamıyorum. İlişkide ben böyleyim eşiği yoktur. O eşiği size çiğnetirler. Hatta yalarsınız o eşiği ama iş işten de geçer. Ben hassasiyetler, ama samimi hassasiyetler üzerinde tepinilmemesi gerektiğini düşünüyorum. Ha egzajere edilen, duygusal baskı altına alınmış ilişkileri kastetmiyorum. İşim de olmaz öylesiyle.

severdim şarkılarını bende,
ne oldu da şarkı yapmadılar yada hoşuma giden şarkı yapmadılar bilmiyorum.

twitter.com

uzunca bir aradan sonra ben de dün kendime bu soruyu sordum ve dinlemeye başladım. keşke geri dönseler.

grubun iki elemanı evli zaten.
çoluk çocuk sonrası biraz çekildiler gibi piyasadan. olsa da dinlesek.

Ben tadında bıraktıklarını düşünüyordum.

Sanırım albüm çıkacakmış. Umarım hayal kırıklığı olmaz ve eski tadı yakalarız.

bir şey olmadı.
yeni street fighter'da hala seçilebilir karakter olarak mevcut.

@pangea sol alt sağ+ sol sağ+ üç yuvarlak

çıkma bence bu şekilde devam edin

Beklentiler aynı ise ben pek bi sorun görmüyorum ayrıca beklentilerinize de karşılıklı uyum sağlamanız da gerekiyor. Mesela eskiden benim sac kılı huyum vardı cok tilt oluyordum böyle varya ateş çıkıyordu kulaklarımdan sağolsun arkadasım dikkat ediyordu keza bende onun tahammül edemediği seylere göre hareket ediyordum ve yaşayıp gidiyorduk. Eğer iyi birer arkadaşsanız eve çıkmadan önce iyice kendinizden şakayla karışık değil ciddi ciddi bahsetmeniz gerek ince nüansları. Çünkü bazen bunlar görünmeyebilir

İkiniz de beklentilerinizi ve isteklerinizi net olarak belirleyin. Temizlikse temizlik. Yemek pişirmeyse yemek pişirme. Hele hele maddi konular. Aranızda oturup baya ciddi ciddi konuşun, anlaşın ve sonra çıkın. İyi dostlar aynı evde yaşadığında da gerilim oluyor zaman zaman ama yarım saat sonra "hadi gel çay yaptım" ile kapanıyor mevzu :)) Biraz evlilik gibi yani.

Çıkma cidden ben de o hatayınyaptım. Arkadaş olmak çok önemli ev arkadaşlığı ise zor bir bu şekilde devam edin.

arkadaşlık ne kadar iyi olsa da ev durumu boktan olabiliyor. evde temizlik konusunda anlaşamadığım adam yemek yaptırmazdı bize. gel yemek yap dersin yapmaz, bir gün bir bakmışsın yapmış falan. değişikti yani. gel temizlik yapalım desen ıh ıh. yemek yapardı, dünya bulaşık çıkarırdı. ama dışarıda da dünyanın en iyi çocuğu. bazen faturalar konusunda kafa açardı. gel ödeyelim derdik ödemezdi sonra öderdik. çoğunda cezalı öderdik.

arkadaşlar dışarıda ve içeride farklı olabiliyorlar.

zaten yaşayacağını yaşamışsın. bu saatten sonra daha ne yaşayabilirsin ki diyerek yeni eve çıkmanı da öneririm.

Bence en stratejik çözüm eğer imkanı(boş oda gibi) varsa; biriniz diğerinizin evine taşınsın. Bu sayede çoğunluğu elde edersiniz ve 3. arkadaşınız en kötü ihtimalle evden ayrılır, bu da zaten ilk fikrinize götürür sizi.

Onun dışında mecazen şimdi boşanıp yeni birisiyle evlendiğinizde bu malesef hüsranla sonuçlanabilir. Cinsiyetinizi bilmiyorum ama bu şekilde sonlanan 3 olmak üzere birisi de şu an çalkantıda olan 4 kız evi bilyorum. Kadınlar bu konularda biraz daha tuhaf. Yeni tanıştıkları insanı ''çok güzel anlaşıyoruz'' sıfatını şak diye verince, birlikte hayallerle eve çıkıyorlar ve sonra 3. kişiler v.s ile aslında o kadar da güzel anlaşmıyormuşuz diyorlar.

para faturalar konusunda sorun çıkmaz. bu konularda ikimiz de dikkatli ve hassasiz.

En yakin arkadaşımla eve çıktım. 9 senelik arkadaşımdı. Artik görüşmüyoruz. En yakın arkadaşla eve çıkmak pişmanlıktır.benimki ev hayatinda sorumsuz ve 0,50 kuruşu bile sorun yapan biriydi. Belki benimki hep problemli biriydi bilemiyorum.

ev 2+1 olmalı herkesin kendi odası olmazsa bu iş olmaz. ortak odayı ve mutfağı nasıl kullanacağınızı hangi şartlar altında nasıl davranacağınızı konuşun. ödemeler konusunuda öyle temizliktede bulaşıkları sıraya sakın koymayın herkes yediğini hemen yıkayacak diyin tencere tava olayınıda hergün bir kişi yemek yenir yenmez halledecek şekilde olmalı.

insanlar birbirlerini en iyi aynı evde tanır derler bence de kesinlikle öyle, en iyisi 1 hafta birlikte yaşamayı denemek ama karşıdaki bunun test olacağını bilmeyecek bence mantıklı.

ev arkadaşlığı pişmanlıktır.
gerçi siz ikiniz de zaten başka ev arkadaşlarıyla yaşıyorsunuz.
şöyle düşünmek lazım, sonucunda ilişkiniz bozulursa üzülür müsün, üzülmez misin? çok üzülmem dersen o riske girilir.

George karelias. arada da golden virginia

Karelias turuncu olan krem olan hangisi?

american sprit'i çok severim ama dolar yükseldi pahalı talep az diye çok az yerde var şuan.

onu almazsam karelias light.

aa turuncusu da mı varmış. ben onu hiç tanımadım. kremini iciyorum

turuncu olan biraz daha ağır.

kullandığım sırada sarı old holborn du. tekrar sigaraya dönecek olsam da yine onu içerim. eski camel ı hatırlatıyor bana.

belki saçımı şu ürün dizginler, ay bu kesin işe yarar diye aldığım tüm saç ürünleri fos çıktığı için ben artık hiçbişiy sürmüyorum, sonuç yine berbat ama en azından her gün yenisi çıkan niteliksiz ürünlere bütçe ayırmıyorum.

duştan çıktıktan sonra kullanıp faydasını gördüğüm tek ürün nashi'nin krem formatında olan saç ürünü. tam ismini hatırladığım an editliycem.

ben de almayı düşünüyorum da bu konularda zerre bilgim yok maalesef, özellikle yağlanmayı engellemesi için bişeyler almam lazım, bende tavsiyelere açığım.

not : erkek

Loreal mucizevi yağı kullanıyorum ben uzun süredir memnunum kokusunu seviyorum saçıma iyi geliyor gibi de geliyor bana.

İncelen saç telleri için bişeyler varsa ben de tavsiye almak isterim . (Sdermatitli erkek)

Gliss Argan yağı

Toni & guy glamour serum dropsı kullanıyorum saçım ıslakken. 2 pompa kullanıyorum, saçtaki dolaşmayı çözüyor, saç uçlarındaki kırık görüntüsünü azaltıyor kuruduktan sonra. Kokusu çok güzel, kalıcı gibi de.
L'oreal mucive yağ da kullandım. karşılaştırmak gerekirse, toni&guy çok daha güzel kokuyor ve kuru kullanıma da uygun. Benim saçlarım koyu renk düz fön çektiğimde ve saçlarımın jilet (?) gibi durmasını istediğimde yarım pompa toni&guy'ı elimde ısıtıp sürüyorum ve istediğim sonuca ulaşıyorum ama aynı şeyi l'oreal ile yaparsam saçım sanki yağlanmış gibi gözüküyor.
L'oreal daha ekonomik toni&guy'a göre bir de.

Bununla beraber, internette okuduğum için saç uçlarıma hindistan cevizi yağı sürdüm kuruttuktan sonra tam bir hayal kırıklığı oldu. Yağlı bir hissi yoktu ama saçım yıkanmamış gibi gözüküyordu. Bir daha denemeyeceğim o yöntemi.

@prens zuko, yağlanmayı geciktirecek bir ekstra ürün olduğunu sanmıyorum ama yağlı saçlar için şampuan kullanabilirsiniz. Market şampuanları yerine yves rocher'nin yağlı saçlar için olan şampuanını önerebilirim. Kadınsı bir kokusu yok yanlış hatırlamıyorsam ot gibi, çimen gibi bir kokusu vardı.
Şampuanlarınızın içinde silikon olmamasına özen gösterebilirsiniz genel olarak.

www.google.com.tr

şunlardan birini

@kedimbitmis +1

gliss argan yağı. saçlarım kuru ve cansız. şampuan olarak da tresan ısırgan otu şampuanı kullanıyorum.

Vaktim varsa duşa girmeden 1 saat kadar önce aktardan aldığım argan yağını sürerim.
Vaktim yoksa duştan çıktıktan sonra şu görsele eklediğim yağı kullanıyorum ve çok memnunum.
images.chickadvisor.com

ya şimdi bitlenir miyim ilerde bilemiyorum ama az bi şey hindistan cevizi yağı sürüyorum ben. saçım aşırı kuru ve kabarıktır, bu yağ dengeliyor sanki.

tabii ki!

schwarzkopf gliss total repair, saçların uzunsa çok iyi. saçların aşırı kuruysa saf argan yağı.

Yağ sürüyorum. Hask markasının küçük tüplerde yağları var. Gratis'te satılıyordu sanırım. Bazen onun yerine Nuxe kuru yağ sürüyorum. Şekillendirdikten sonra da şunu sıkıyorum. qas.johnfrieda.de

urun.gittigidiyor.com


ben bunu kullanıyorum ıslak saça. çok güzel kokuyor. çok çok mükemmel değil ama şimdiye kadar kullandığım ürünlerin içinde en iyisi bu. kokusu da kalıcı.

Kimyasalsiz, Urbanìn Argan Yagi. Hayvanlar üstünde test yapmasin bir zahmet dandik kozmetikleriniz.

Milkshake saç kremi sürüyorum.

Haftada bir de saç maskesi kullanıyorum morfose argan yağlı saç maskesi diye geçiyor. Yok böyle bir yumuşaklık.

İsana'nın sıvı saç kreminden sürüyorum çok güzel kokuyor :)

Gliss sprey kullaniyorum. Sarisi vardi once, sonra mor renklisi cikmis onu aldim. uclarinin kirilmasini engelliyor, kolay taraniyor ve saglikli gorunuyor saclarim.

Glissin sivi sac kremini kullaniyorum siyah renkli olan

Bakim yagi tarzi seyleri dustan once kullanirim. Mesela vaktim varsa hindistan cevizi yagi surerim yumusacik yapiyo saci.

rutinde çay yada sütsüz filtre kahve içiyorum. yani sıcak. ancak bazen çok canım istiyor soğuğa yakın bir şeyler o zaman ziyagil ailesinden bir üye gibi çayla beraber portakal suyu da içiyorum.

Ben kahvaltı da dahil yemek yerken içecek içmem pek. Aklıma gelirse kırk yılda bir çay içerdim kahvaltıda evdeysem ama 2 aydır falan biraz alıştım çay içmeye. Meyve suyunu severdim ama artık hazır içeceklerin hiçbirini içmiyorum, evde kendim sıkmaya da üşeniyorum. Zaten kendim de sıksam çok şekerli. Kahvaltıda bir şey içeceksem yeşil çay ya da normal çay içiyorum bu yüzden sadece.

Soğuksa çay, sıcaksa portakal suyu tercihimdir.

kahvaltı içeriğine göre değil de canım ne istiyorsa

cay konusunda bir takintim yok ama kahvaltida cay icmeyi severim. sonrasinda ise mevcutsa bi de portakal suyu patlatirsam benden iyisi yok :)

kisin cay, yazin meyvesuyu

Her türlü çay.
Ha bazen işteyken simit yanında ayran alıyorum, o da güzel oluyor.

Ben su dışında bi şey içemiyorum yemeklerde.

Sabah babamlar ne koyarsa onu içiyorum. Ben kahve diyorum ama kakaolu süt, portakal suyu, ıhlamur, kuşburnu oluyor. Çayı akşamları içeriz genelde.

kahvaltının ana içeceği kim ne derse desin türkiye sınırında çaydır. - zenginlerin portakal suyu olayını es geçiyorum-

Çayı kırk yılda bir içen biri olduğum için genelde portakal suyu ya da kahve oluyor. Onun için de özel bir tercihim olmuyor. Sadece yazin çok sıcakta kahve içemiyorum.

sezonuna gore ve o keyfim ne isterse. vakit varsa skma portakal suyu. yoksa soguk sut. normal zamanlar sicak cay. uzun ozellikle haftasonu kahvaltilarinda kombinasyon oluyor.

soğuk içmem, sevmem kahvaltıda çay

çay içmeyi tercih ederim genellikle ;)

kışın çay, yazın çay.

Mutlaka çay her zaman

Ne yazık ki uyumadan önce

bazen ana bazen ara bazende vakitten bağımsız canım istediğinde

genelde yemiyorum. yersem de sabah kahvaltıda.

Ben genelde ara ögunde yerdim. Bu gun degisiklik yapip kahvaltidan sonra yedim ama biraz sikintilandim agirlik basti. Bundan sonra tekrar ara ogunde yiyim.

31 yaşındayım, son 20 seneyi kendi kararlarım dahilie yemek yediğim senelerden sayarsak 20 senedir meyve yemedim. Meyveli pasta da yemedim.

Çoğu zaman ara öğün olarak yiyorum ben ama ana öğün olarak yemişliğim de çoktur özellikle sabah uyuyup da geç kalktığım zamanlarda. Öğleden sonra bir öğün yemek yiyip akşam sadece meyve yiyordum o zamanlar.

diyet listeme göre saat 10, 14 veya 16'da yiyorum. 2 haftada bir liste değiştiği için kaç defa yediğim de değişiyor. bazen günde 2 ara öğünde yiyorum, bazen tek.

muz, üzüm ve incir dışında tüm meyveler ok.

Bende yemiyorum valla

canım istediğinde yiyorum

aksam yemegi ve uyuma arasi bir saatte. ama boylesi iyi degilmis galiba. dogrusu yamulmuyorsam ogle yemeginin 2 saat oncesi veya sonrasinda yemekmis.

Aksam 18den sonra yememeye calisiyorum. Ya kahvaltinin hemen ardindan, ya da ara ogun olarak yogurtla falan yerim genelde

Ne zaman görürsem.

12-13 civarinda ogle yemegi yiyorsaniz 16 uygun sabah alip vitamini daha iyi kullanmak isterseniz erken 7-9 arasi gibi yapilan kahvalti icin 11 civari uygun. diyetisyenimin tavsiyesi.

Genelde öğle saatlerinde.

2230 gereksiz olmuş
sağlıksız sadece yoksa çok değil.