31 agustos sabahı stokladigim kaçak sigaram bitti, başka şehirde olduğum için bulunmuyor. bir zamanlar 1 paket sigarayla yetinebikirken camel içerdim. En sevdiğim o oldu içtierim arasında. Hah işte sigaram bitti ve gittim camel soft aldım. Ucuz da zaten hala. "Başladığımla bitireyim." Dedim aslında
31 agustos sabahı stokladigim kaçak sigaram bitti, başka şehirde olduğum için bulunmuyor. bir zamanlar 1 paket sigarayla yetinebikirken camel içerdim. En sevdiğim o oldu içtierim arasında. Hah işte sigaram bitti ve gittim camel soft aldım. Ucuz da zaten hala. "Başladığımla bitireyim." Dedim aslında 216 ile başlamış olsam da.
Her neyse, böyle gereksiz ayrıntılar veriyorum. Zaman geçsin diye sigara içmeme sürecinde çok yapmaya başladım böyle şeyler.
Camel bitti, yattım o gece 1 Eylül sabahına sigarayı bırakmış olarak başladım. Şansıma grip oldum falan bir de kolay oldu ilk günler.
6 gün olmuştu bugün ağzıma sigara sürmeyeli ama plaja inince valide beraber 1 Türk kahvesi içelim dedi ve devreler koptu.
Sigarayla özdeşleştirilen şeylerden uzak durun bu süreçte diyor millet ama ben inat ettiğim için 6 gündür üstüne gittim bunların. Çünkü abi günde min 2 paket sigara içiyorum, afedersin sıçmaya bile çayım sigaramla giriyorum. Her şey özdeş yani. Dedim ki ben bu oyunu bozarım, sigarayı içmem diğer her haltı yerim.
Ha devre koptu demiştik, yok dedim 1 tane içecem, aldım 1 tek valideden tellendirdim. Ama başım nasıl dönüyor, midem nasıl bulanıyor, sigara ne biçim pis kokuyor. Zar zor içtim o teki, sonra denize bile girmedim resmen tadım kaçtı gibi oldu.
haydi bana güzel şeyler söyleyin.
Not: sigaraya 5 sene önce başladım, icmeden maks durduğum süre 3 gündü. onda da ameliyat olmuştum, ameliyat öncesi gün, ameliyat günü ve sonraki gün.
0
materyalist imam (
07.09.14)
ne güzel işte, içme bir daha. bu sana vücudunun verdiği bir sinyal diyeceğim ama, her sigarayı bırakıp bir daha böyle başlayanda bunun gibi şeyler duydum.
ben hiç içmedim. ne ağzım kokar, ne üstüm başım, ne nefesim daralır koşarken, ne de balgam gelir ağzıma.
eminim onun yerini başka birşeyle doldurmuşsundur. mesela bazıları kendini çikolataya, kimisi çaya verir. sen de kilolu değilsen aynısını yap. bişey olmaz.
eğer nikotin ihtiyacın delirtecek seviyeye geldiyse patlıcan kızartması ye. sigaradaki kadar olmasa da nikotin yoksunluğunu biraz azaltır.
0