Yalnız yaşıyorum.
İki ay kadar önce Mi aldım.
Sağlıksızlığı nedeniyle bugüne kadar hiç kızartma yapmamıştım. Şimdi, biber, patlıcan, kabak, patates kızartmasına doydum desem yeri var.
Fırın ve mikrodalgayı çöpe atabilirim.
Buzluğu donmuş somonla doldurdum.
Yine buzluğa yarım kesilmiş simit koyuyorum. Çıkarıp 3 dakikada çıtır çıtır simit, çayın yanında harika oluyor.

mart ayından beri xiaomi kullanıyorum, yalnız yaşıyorum ve çok memnunum. yedi aydır maximum 3 kere fırın çalıştırmışımdır. bir çok şeyi az yağla, az miktarda yapabiliyorsun. ben ısıtma için de sık kullanıyorum. temizliği fırın gibi değil, pratik.
çok kişi için bir anlamının olduğunu düşünmüyorum, olumsuzluk aklıma gelmiyor. yuvarlak model tefalden ve küçük philipsten yakınlarımda var. pek bir farkları yok. fiyatı hangisi size uyuyorsa onu alabilirsiniz.

Hem tefal hem philips kullandım. Lezzet açısından açık ara tefal diyorum ama iç hacimde de philips önde . tefalde kek pattes davuk sebze yapıyorum. Philipsi çok kullanamadım

1.5 aydır kullanıyorum. gayet memnunum.
sadece üstten de olsa hava içeride geziniyor, pişirmenin yarısında bir tur çıkarıp karıştırırsanız çok etkilemiyor üstten olması.
philips xxl. yalnız aldıktan sonra fark ettim, benim beslenme alışkanlığıma göre hacimden ziyade konulan alanın genişliği daha önemliymiş. hacmi daha küçük olsa da aynı alan genişliğine sahip başka marka da işimi görebilirdi sanıyorum.

is arkadaslarim övup duruyor alin bence. yemek yapsam alirdim. burda bile cok sík konusuluykr hatta hususi yemek tercihlerini buna gore degistiriyorlar

Philips'in büyük boyunu kullanıyorum. Kesinlikle öneririm. Aldığımdan beridir, kullandığım her gün elektrikten, gazdan, yağdan ve vakitten tasarruf ediyorum. Fırından daha az yakıyor çünkü içerideki alan ufak ve kapalı, ısıtması ve ısıyı koruması kolay oluyor. 6 dakika bir şey pişirsen 3 dakikası rezistans kapalı çalışıyor. Ön ısıtma yapmana gerek yok. Ben tostları bunda yapıyorum, çıtır çıtır oluyor.

Ne pişirirsen yağsız (ya da çok az yağa bulanmış) olarak pişirdiğin için, yiyeceklerin gerçek lezzetini almaya başlıyorsun, diğer türlü kızartma yaptığın yağın tadı da eşlik ediyordu.

Üstteki fan, kızgın havayı çok güçlü basıyor. Eğer hafif bir şeyler koyarsan içeride uçuşabiliyor. Cihaz kızgın havayı yiyeceğin her yerinden, üstten alttan sağdan soldan önden arkaya donatıyor.

Birçok türde et denedim, çok güzel pişirdiği gibi, enteresandır mangal lezzetine yakın pişiriyor.

Ben ömrümde yediğim en lezzetli dana ciğeri bunda yedim.

Hamur işi ürünleri, fırından yeni çıkmış hale getiriyor.

Başlarda tek sıkıntısı süre ve ısı değişkenleri. Bunları da deneme yanılma yoluyla kendi damak tadına uygun bir şekilde hemen öğreniyorsun.

Sadece haki renkli bir t-shirt ile başla
Sonra kotu maviye çevir

ben ergenlikte oyleydim simdilerde her renkle aram iyi (kadinim). bir yerden baslayinca gerisi geliyor. degisik seyler denerim diyorsaniz yavas yavas deneyin derim. ama istemiyorsaniz kimseyi memnun etmek icin yapmayin bence. eger istiyorsaniz belki kiz arkadasinizla cikabilirsiniz bir seyler almaya, o da farkli bir vizyon katabilir hem de fikrini almaniz da hosuna gidebilir.

sürekli siyah giymenin nedeni siyah sevmen mi yoksa renk kullanmaktan korkman mı acaba?

eğer siyah sevmense o zaman illa simsiyah giyinmeyeyim diye istemediğin renkleri giyme bence. ben de siyah giymeyi çok seviyorum ama saat, ayakkabı vs böyle ufak şeylerde hep canlı renkler tercih ediyorum ki giyimim biraz renklensin. bu taktiği uygulayabilirsin.

eğer renk kullanımından korkuyorsan o zaman garanti bazı renkler vardır, öncelikle bunlara yönelebilirsin. mesela kot için koyu mavi tercih edilebilir. tişörtte gri, beyaz, bordo vs. hatta bir giyim mağazasına gidip bence renkli bir sürü tişört alıp kabine gir, dene hepsini. herkese yakışan renkler farklı oluyor çünkü; saç rengi, cilt tonu gibi bir sürü faktör var. dene 10-15 farklı renk/ton tişört, en içine sinen renkleri de not al, bunlardan yürürsün.

kendiniz istiyorsanız değiştirin tabii de flört memnun değil laf söylüyor diye tarz değiştirmek doğru gelmiyor bana.

Ben de full siyah giyiniyorum ama beyaz tişörtler aldım artık. 4 senedir falan siyah giyiniyordum sadece siyah başka renk yoktu. Beyaz tişört alarak başladım yavaş yavaş değiştiricem. Sende 1 renk sec siyah + o renk kıyafeti giymeye başla yavaş yavaş değiştir her şeyi

Aslında bordo renk seviyorum. Birkaç bordo tişört ve gömlek olabilir açıyor da sanki beni. Ama diğer renkler nasıl olur bilmiyorum. Bir sürü şey deneyip 2-3 saat bir şey alamadan çıkıyorum. Zamanım boşa gidiyor.

hocam çözüm basit:
önce sadece evde giymek için asla giymem dediğimiz renkler seçiyoruz. kırmızı, mor, yeşil artık neyse. evde bu renkleri giydikçe o renge alışkanlık duymaya başlıyorsunuz.. diyelim yeşile içiniz sinmeye başladığında artık mağazaya gittiğinizde hiç değilse 1 tane yeşil parça seçin ve dışarıda giyin haftada bir kez bile olsa. bu sayede tek renk alternatifsizliğinden zamanla kurtulmuş olacaksınız.

Genç erkekliğimden beridir her renk giyerim. Her rengin yeri ve zamanı var. Kaliteli kumaşlardan giyinin. Spor da yapın. İyi vücutta her şey iyi durur.

Birbirine yakın hepsi uyumlu soft tonlar seç. Böylece elini attığın hersey uyumlu olur, bu bununla uymadı derdin olmaz

Aslında bordo renk seviyorum. Birkaç bordo tişört ve gömlek olabilir açıyor da sanki beni. Ama diğer renkler nasıl olur bilmiyorum. Bir sürü şey deneyip 2-3 saat bir şey alamadan çıkıyorum. Zamanım boşa gidiyor.

normal tabi, geçen seneden beri x2 yapmayan ne kaldı?

keşke orada da bir ev sahibi v.b enayi olsa da %25 kitleyebilseydik ama işte gerçekler.

Bizim 460tı 600e cıktı

Bizim ta geçen yıl 350den 600e, sonra da 750ye çıktı. Tüm yaz 750 verdik, muhtemelen 900e falan çıkarırlar birkaç ay içinde.

650den 1100e çıktı bizim bu ay. ondan önce de kademeli artmıştı.

Biz gecen seneden beri 850 ödüyoruz, aşağı ayrancı'da. Sizinki geç bile kalmış.

750den 1300e çıktı. Kış ayları çift üstelik

Az bile zamlanmış. Ocakta asgari ücret artışıyla birlikte tekrar artış yapmazlarsa o siteden taşın derim, o parayla döndürmeleri imkansız çünkü.

Tıp geçtiğimiz yüzyılda bakterilerin yol açtığı hastalıklara karşı çözüm buldu. Antibiyotiği bularak toplu ölümlere yol açan bir çok hastalığı altetti.

Virüslere karşı henüz bir başarı yok. Halen üreme hızlarını düşüren ilaçlarla yetinmek, yol açtığı, yüksek ateş, ağrı, ishal vb rahatsızlıkları hafifletmek dışında yapılabilecek pek bir şey yok.

Araştırmalar sürüyor.

Virüs hala güçlü
Aşı az biraz destek oluyor ama durum hala ciddi

Pandemi patlamadan önce iş için Almanya'ya gidecektim, yasakların gelmesiyle birlikte iptal oldu. Hevesim kaçtı şimdi başvurularıma dönüş yapmıyorlar bile bu süreçte oğlum oldu akışına bıraktım artık.

evde kaldım :)

benim için çok önemli olan yurt dışı seyahatim hava alanlarının kapatılmasıyla iptal oldu. gidiş dönüş biletim her şeyim hazırdı, uçuş günümü bekliyordum sonra haberlerde gideceğim ülkenin uçuşlara kapatıldığını öğrendim. şimdi bile bahsederken hala içim biraz buruluyor.

eğer gidebilseydim belki bir çok şeyi zihnen çözdüğüm bir seyahat olacaktı ama kısmet değilmiş. sonraki süreç beni çok zorladı, kendi kendime üstesinden gelmeye çalıştığım uzun ve zor bir dönem geçirdim, artık çok daha iyiyim.

anksiyetik osuruktan korkan biri oldum. 3 senedir nerdeyse kimseyle görüşmedim. tüm sosyalliğim internette olmaya başladı. pandemi başında yüksek yapmaya selaniğe kabul almıştım, pandemiyle beraber podcaster oldum. (bkz: cahil köpekler)

Hem arçelik hem fakir kullanmış biri olarak açık ara arçelik iyi diyebilirim ama diğer markaları kıyaslayamam

Dyson istiyoruz eve ama feci pahalı. Filips Dyson a muadil bir ürün getirecekmis tr ye, yarı fiyatına olacak diyorlar onu bekliyoruz. Polen toz alerjim ve 3 kedim var. 1 kere al en iyisi olsun kafasında biriyim.

daikin guzel. hatta yedek filtreleri aliexpress'den vs uyguna alabiliyosunuz yan sanayi.

winix cok etkili ama filtresi doldugunda ki cabuk doluyor (eger sigara vs iciliyorsa) degistirmek maliyetli.

xiaomi air purifier'lar var islevi iyi, fiyati ve filtresi gorece uygun ve yan sanayi bulunabiliyor. (full kapasitede buyuk olanlar biraz gurultulu)

Black friday indirimi yapıyor Zara, Kasım sonu olur.

Dün bir instagram hesabında inditex gruba zam geliyor haberi okudum. Zara'da normal indirim dönemi 2-3 Ocak'ta başlar genelde.

@zihua dogru baktigim urune %10 gibi zam gelmis bir haftada

İntidex grup trden çıksın da rahatlayalım
İndirim kasım ve ocakta olmalı
Ama zaten stok limitli indirime giriyor ve alamıyoruz

hediye vermek birine üstünlük belirtmektir. o hediyeyi atamaz, başkasına veremez. bu üstünlüğünüzü reddetmek anlamına gelir; sizinle ilişki kurmak istemediğini, üstünlüğünüzü reddettiği ifade eder.

bu üstünlük taslamaktan kurtulmasının tek yolu size en azından aynı değerde bir hediye vermesidir.

bu yönüyle hediye bir tahakküm aracıdır evet.

edit: faşizm bambaşka bir siyasal sistem, hediye bir tahakküm aracıdır.

beğenmediğim bir hediyeyi hemen gider değiştiririm.
benim aldığım hediyeyi beğenmeyen de gidip hemen değiştirsin zerre umursamam. yeri geliyor, hayatınızı paylaştığınız eşinize bile beğenmediği bir hediye alabiliyorsunuz.

ama bahsettiğiniz durumda olan çok kişi de mutlaka vardır. yine de ben faşizm olduğunu düşünmüyorum. fazlaca zorlama bir düşünce şekli.

Hediye veren kişi beni yeterince tanıyorsa ihtiyacım olan, hoşuma gidecek olan, kullanabileceğim şeyi alır getirir zaten. Tabi burda kastettiğim büyük meblağlı şeyler değil. Atıyorum geçen doğumgünümde 2 ayrı kişiden gömlek geldi, birisi tam benim beğeneceğim tarzdaydı ama diğeri cırtlak bir sarı renkteydi. Şimdi bu sarı gömleği alan kişi, benim onu giymeyeceğimi, tarzım olmadığını bilmiyorsa çok da umrumda değil açıkçası.
Sırf hediye olsun diye alınan hediyelere kıymetli gözüyle bakamıyorum ben. O yüzden işime yaramayacağını düşünüyorsam atarım, faşistlik yapılmış gibi de hissetmem.

Faşizm ağırlığı olan bir kavram ve ota boka kullanılmasına karşıyım çünkü anlamı sulanıyor bu şekilde.

Ben bu konuda net olmak gerektigini dusunuyorum. Benim ailemde mesela obje olarak hediye vermeme anlayisimiz var ortak olarak. Yani al gordum bu bibloyu aldim falan demiyoruz kesinlikle. Kullanilacak seyler aliyoruz giysi, yiyecek, kozmetik veya ihtiyaci olan bir urun gibi, ya da etkinlik hediye ediyoruz, bir yere gitmek, yemege cikarmak falan gibi seyler.
Eger tanimadigim sevmedigim veya onemsemedigim bir yerden formalite olarak bir hediye geldiyse, isteyen birine veriyorum veya elden cikariyorum. Bu konuda kendimi kotu hissetmemeye calisiyorum.

insanoğlu hayatı kendine zehir etmek için her şeyi düşünüyor heralde... hediye hediyedir, beğenirsen kullanırsın ne ala. beğenmezsen atarsın satarsın tutarsın yutarsın kime ne, dert edecek bir tarafı yok. faşizm benzetmesine girmiyorum bile direkt saçmalık.

İhtiyacım olmayan hediyeler bana da çok yük oluyor. Zaten eşyanın kölesi olmuşuz çok eşya içinde boğulmuşuz. Mümkünse kimse ihtiyacım olmayan bi hediye almasın bu nedenle bana . Bi süre tutup sonra etrafa dağıtıyorum

@sumer timetable +1

Eğer olayları tarttığımız kantarın hassasiyetini bu noktaya çekecek olursak yaptığımız her şey faşizm olur.

Bıçakla ekmek de kesebilirsiniz, insan da. Hediyeyi bir üstünlük göstergesi olarak ya da bir baskı altına alma, ses kesme aracı olarak da kullanabilirsiniz sadece ince düşündüğünüz için de.

Kötü niyetli olan insan, hediye kavramının bunda bir etkisi yok. Bu bakış açısıyla hediyenin faşizm olduğunu söyleyip iyi niyetli insanları zan altında bırakmak daha büyük bir faşizm.

Siyasi yobazlık hiç masum olmayan tehlikeli bir şey.

faşizm ağır bir kelime bu konu için.

ama hediye almanın ve hediye vermenin de bir adabı vardır. örneğin bir arkadaşınıza çok çok pahalı hediye almak onun ihtiyacını görse, hoşuna gitse bile kendini biraz suçlu hissetmesine yol açabilir. çünkü o size hediye almak istediği zaman ona denk bir şey alamayabilir, alamadığı için de kendini suçlu hissedecektir. bu hediye işine karşılık işi mi diye bakmak kulağa çok doğru gelmese bile mahcup olmamak adına bunu hissediyoruz ister istemez.

Aynı seviyeden gelen hediye hediyedir. Beğenip beğenmemek ayrı konu.

Senden alt sınıf/pozisyondan gelen hediyenin genelde bir sebebi vardır, aynı şekilde üstten gelenin de. Rüşvet, teşvik, teşekkür, sugardaddylik vb birçok açıklaması olabilir.

bıraktığın an kıllar eskisiden çok daha fazla olarak geri geliyor. başka da bir zararını görmedim. (daha ne göreceksem)

üstteki yoruma katılmıyorum. Fazla olarak geri gelmesi belki kişiden kişiye değişiyordur. Yapılırken hissedilen acı hariç bir zararına şahit olmadım.

hicbir zararina sahir olmadim ben de. Hayatimda yaptigim en mantikli, parasina degen, akillica ve hayat kalitemi arttiran kararlardan biri oldu.

Cok cok cok hassas tenliyseniz ilk birkac seansta cildiniz biraz gunes yanigi gibi yanabilir. Yanmayabilir de. Ben hayatimda ilk defa 16-17 yasindayken gittim ve hani favori mi ne denen kulagin onundeki saclara yaptirdim. O kisim kizarmisti ve dedigim gibi gunes yanigi seklinde acidi biraz belki bir gun belki iki gun. Daha sonra vucudumun diger kisimlarinda seans bittikten sonra devam eden hicbir olumsuz etki olmadi.

+1 sopiro
koltuk altı için terlemenin artması olabilir en fazla

20 yıl önce yaptırdım ölmedim :)

İlk yazara katılmıyorum. Belki ipl için geçerlidir bilemem. Ama o da lazer epilasyon sayılmıyor.

Hmm, koltuk altında kılların içinde bulunduğu gözenekler boşalınca terleme miktarınız artıyor. ama rolon ile aşıyorum ben bu sorunu.

Alakası olmayan bi ortamda verilmişse ben garipserim.

Ciddiye alınmama sonucunu doğuruyor
İşi vs iyi olsa kart dağıtmaz düşüncesi

Bir tanıdığınızın kartını bırakmak kendi kartınızı bırakmaktan iyi. Siz bırakmayın, çaresizlik gibi oluyor.

Yekten kart bırakılmaz tabi.
Oğlanı götürdüğün kursta bu işlerle kim ilgiliyse onunla arayı kuracaksın önce. Sonra yaptığın işten bahsedip "eğer çalıştığınız birisi yoksa şu işinizi yapabilirim" deyip kartviziti bırakırsın.

Geçen bir tanıdığın ofisinde otururken kapı çaldı ve iki tane çıtıpıtı kızcağız bir faktoring şirketi adına kart dağıttılar. Eskiden bankalar bu firmaların peşinden koşardı; bu tarz hareketler bu işin ele ayağa düştüğü imajı oluşturuyor.

1) Gülünce diş etlerine kadar görünen bir ağız/çene yapın varsa belli oluyor.

2) Hayır renkleri gitmez düzenli fırçalanırsa, ama kendi diş renginize yakın bir renk seçin. Bembeyaz yapıp da ben burdayım diye bağırmasın dişler.

1-Olur

Provaya giderken bir tasarımcı yada mimar vb arkadaş götürün,

1 - oluyor. Baltalamak gibi olmasın ama ayrıca hissiyat olarak da tuhaf oluyor diye duydum.

on disleri bisikletten dustum kirdim, 4lu kopru var 15 senedir.
ilk birkac ay garip hissediyorsun sonra alisiyorsun.
iyi yapilirsa gercek olmadigini anlamasi zor, birkac kisi disinda fark eden olmadi hatta on disler kaplama diyince sasiran cok oldu.
renk konusunu zaten diger dislerinin rengine bakip ona gore ayarliyorlar. yani kaplama bembayaz olacak diye bir kanun yok, sarimtirak ayarlayabiliyorlar siritmamasi icin yoksa komik durur zaten.
isini bilen bir disciye git, ucuza kacma, hallederler.

1) olmuyor. Benimkini hiç kimse anlamıyor. Eğer teknisyen kabiliyetli ise çooook dikkatle bakılmadığı sürece anlaşılmıyor ama herkes için geçerli değil büyük çoğunluğunki maalesef belli. İşin sırrı doğru malzeme + iyi teknisyen ve hekim
2) beyazlığı iyi fırçalamaz ve çizersen zamanla gider. Bunun kendine has parlatma metodu var yaptırınca gıcır gıcır eski halini alıyor, ama gerçek dişe göre daha az sararıyor tabi
3) püf noktası şöyle, önce diş eti bakımı sonra protez şart, protezin ömrünü uzatır ve olası sorunları önler. Yapmışken kendi dişinizi de temizletin. Benim diş rengim sarı diye doktor protezi çok beyaz renk yapmadı keşke az daha açık renk olaydı..hepten kar beyazı da yapmayın tabi ama avrupada çok açık tonda diş moda artık. Kendi dişinizi iyi koruyacaksanız renk konusunu konuşun doktorla hem doğal hem aydınlık ışık geçiren bi malzeme seçin. Doğallığı malzeme çok belirliyor
Kusursuz dişlerdense doğal formlar seçin
Yükseklik ayarı verilirken emin değilseniz iyice düşünün en önemli kısmı o
Yaşınız ileri ise dudak formunu korumak için az öne doğru bombeli takılabilir , dişlek olmazsınız genç gösterirsiniz bunu her doktor bilmez

1 haftada yabancılık hissi geçecek, tamamen geçiyor hissizlik kalmıyor alışınca ama sert şeyleri ısırarak yemeyi artık unutun ( fındık kabuğu kırmak, çok sert elma dişlemek ) kırılabilir ve bunu istemeyiz.

Alt dişten birazcık açık ton iyidir normal dişlerde de öyle biraz

Yani giyilir, kimse niye aldın da demez ovv süper de demez hevesim varsa alırdım.

deri ceket seven biri olarak tüm paki ve surilerin üstünde deri ceket görmeye başladıktan sonra giymeyi bıraktım diyebilirim. bu da tam o tarza benziyor.

Ben bu fiyata bu ceketi asla almazdım

Çok kötü. Deri ceket cepli olmamalı. Üstünde olabildikçe az detay olmalı. Spor ya da klasik olduğunu belli edecek şey üstüne oturuş şekli ve yakaları olmalı. Hakim yaka tarzı dik yaka spor, ceket yakası olan klasik gibi düşün. Deri cekette cep, kollarda ve belde deri olmayan detaylar, omuzlarda saçma sapan çizgi gibi şeyler varsa at çöpe gitsin.

kotu degil ama gundelik gorunumlu bir ceket icin fiyat bence de rezalet. baba parasi yenmiyorsa alinmaz.

kapalıçarşı'da dericiler arastasına gidiniz, daha uygun fiyata muhakkak bulursunuz biraz da pazarlık yapın, geniş omuzlu değilseniz böyle bi ceket hoş durmayabilit. edit: yaka sebebiyle.

ve +1mg3929 deri ceket sade durmalı.

Cepli olması benim de hiç hoşuma gitmedi. Fiyat zaten çok uçuk. Yazık olur bence.

cepler kötü durmuş +1

Bildiğin demode.
Şu hem daha şık hem de daha ucuz:
(git: www.derimod.com.tr

Modası çabuk geçer yaşlı işi durur

Levotiroksin kendi başına böyle bir etkisi olan bir ilaç değil. Halsizlik ve bitkinliğiniz tiroid hormonlarının yetersiz salgılanmasından kaynaklanıyorsa 1 hafta içinde hormonlar normal düzeye gelir ve daha enerjik hissedebilirsiniz.

Yanılmıyorsam ilacın tam etkiye başlaması 12 gün demişti endokrinolog.

Tiroidin çalışmaması bitkinlik yapar on güne kslmaz enerjin normale döner ama doz ayarı önemli

Yoo değilsin

Yalnız değilsin.

Ev almamı geciktirmemin sebebi de (ki burada da ifade ettim onu), buradaki 'musluğun contası bozuldu, 50 kuruşluk bir masraf var, ben bunu ev sahibine nasıl kilitleyeyim'ci ölücü kiracıların kafamı bulandırması oldu.

hayır değilsin. biz istediğimiz gibi bir ev bulamadığımız için süreç uzamıştı ama aslında o zamanlar rastgele bir ev alınıp daha sonra al-sat için kullanılabilirmiş. dolar/altından daha çok getirisi olurdu şu an. ne olursa olsun çok da dert etmemek lazım sanki.

Değilsin. Birkaç sene önce 500 700 bandındaki cillop gibi evler şuan 1.5, 2 milyon bandında satılıyor. Cesaret edemedim. Ve bir ev sahibi olmak ölene dek hayal oldu.

bu kerizlik degil. ulke sagolsun ongorulemez oldugu icin ne yapacagimizi sasirdik. her seye ragmen gecen sene ekim ayinda bir tane konut edindik. su anda ayni konumdaki ilanlara bakiyorum 4 katina gelmis(buna sevinmiyorum en azindan gercek enflasyona karsi paramin hic olmasini engelleyebildim diyorum). turkiye bana nakitte kalmanin mantikli olmadigini ogretti. iktidara gelenler 5-10 yilda bir enflasyonu patlatiyorlar. simdi iktidar faizleri enflasyondan yuksege cekerse(90'larda oldugu gibi) de her seyi satar faize gecerim :)

+1

o kadar müşkülpesenttik ki yatırımın önümüze altın tepside gelmesini bekledik. gelmedi tabii..
2 sene önce normal oturulabilir bir mahalledeki bir eve trink ödeyecek kadar paramız vardı ama dolarla bir kısmını batırdık. ondan sonra da zaten yokuş aşağı yuvarlandık ülkecek.. o değil de bizim 10 yıl önce de borca girerek çok da zorlanmadan ev mal mülk alma imkanımız vardı ve değerlendirmedik. nasıl bir optimistmişiz, bu ülkede istikrara nasıl inanmışız şimdi hayretler içinde kafamızı duvarlara sürtüp kıvılcımlarıyla aydınlanıyoruz.

işte beyle ¯_(ツ)_/¯

covid başındaki kredi muhabbetini kaçırdığımıza çok üzülüyorum ama neyse artık. Aynı şekilde 2016'larda sıfır araba alabiliyordum almadım, alsam hala kullanırdım şu an ikinci el alabileceğim arabalar 2010 ve aşağısı sanırım :D

Kendime çıkardığım ders, içinde yaşadığın milletle aynı oyundasın. Oyuna ters gidiyorsan ya çok para kazanıp istediğini yapabilir hale geleceksin yok olmuyorsa herkes krediyle ev alıyorsa sen de alıp parçası olacaksın. Tabii böyle böyle şark kurnazı tiplere dönüşmemek için ülkeden gitmeye çalışıyorum ben.

Yalnız değilsin +1
2012’de ev alacak param yoktu ama peşinata verecek para vardı.Gittim o parayla ev yerine, peşin para araba aldım.Biraz pişmanım biraz da değilim.

biz kendi evimizi satıp kiraya çıktık, yeni ev alamadan evler milyonları buldu. evsiz kaldık, para da bankada duruyor öyle. ne yapacağımızı düşünüyoruz kara kara.

2 sene önce bostancı'da yarısı peşin 600'e ev alacaktık son anda vazgeçtik. şimdi 2-2,5 milyon olmuştur kesin.

yalnız değilsin.

+1

150 bine almadım, 450 bine almadım, 1 milyona almadım, şimdi 10 milyon.

650 bin liradan 2 tane ev aldı arkadaşım. Şimdi 4-5 milyon tanesi.

Değilsiniz. Biz de erteleyip erteleyip almadık. Aldı başını gitti fiyatları... Üstelik almamak için neden de yoktu.

yalnız değilsin. ben bu yüzden kriptoya yöneldim.
tr'den de bu aç gözlüler yüzünden değil ev, toprağın tozunu bile almam artık.

Ooooo o kerizlerden bizim sülale doluu

150 bine aldigim evler simdi 1,5 milyon oldu, gerci halen 1000 lira kira aliyorum. Bilmiyorum ne yapmak gerek

Şu faizlerin düşüp herkesin ev aldığı dönemde ev almadık, ağırdan aldık. Bir süre sonra herkes alacağını alıp satacağını sattıktan sonra memleketten dönerken kaza yaptık aracımız pert oldu. İşte ordan aracın belli miktar parasını aldık, napalım derken çok geç kaldık ama ev alalım bari dedik.
Baktığımızda ev fiyatları çoktan artmıştı bile, herkes dedi çok geç kaldınız vs.
Ben tabi bildiğimi okudum, bir sitede belki de birkaç satılık daireden biriydi, çok ince eleyip sık dokumadan aldık oturduk.
Ama asıl ondan sonraki süreçte patladı herşey. Yani şunu diycem, heralde her şey nasip kısmet olsa gerek. O kazayı yapmasam heralde biz de şu an düşünüp düşünüp duracaktık ama en azından şimdi kafamızı sokacak bir evimiz var diyoruz.

iki sene önce yatak odası küçük diye 900 bine almadım. şu anda 3.4 milyon aynı ev.

Sevindim :)

su içmen lazım

bol su +1

Sandaloz sakızı
Not:devam edemedim yan etkisi vs olabilir araştırın

benim takıldıgım nokta, neden gidip kendimiz alamıyoruz? mahsur tutuyorlar resmen kargoyu ellerinde. tamam kardeşim dağıtamadınız beceremiyorsunuz bırakın da deponuzdan biz alalım o halde be.

depolarin guvenligini saglamak adina depodan teslimat yapmayan kargo/kurye sirketleri var. bunda bir anormallik yok. bekleyeceksiniz.

Kolay gelsin ayın 23ünden beri bana teslimat yapmamak için direniyor. Çok kötü çalışıyorlar ne yazık ki ve 9 -18 saatine sadık değiller

Memnunum. Philips XXL.

çok memnunum. Philips XXL +1

Xiaomi'ninkini aldım 2 kişi için yeterli fakat misafir falan gelince fırını çalıştırmak daha mantıklı oluyor onu 2 kere 20-30dk çalıştırmaktansa fırında tek seferde fazla fazla yapılabilir. Ama 1-2 kişi için güzel ve hızlı pişiriyor.

Philipste durum nasıl bilmiyorum ama Xiaomi'nin 2 aparatı bana pek yetmedi. Ayrıca 3 katlı ızgaradan, kek kalıplarından falan almak lazım. Onlar için de üstüne yaklaşık +1000TL koymak gerekiyor.

1-2 kişiyseniz ve evde halihazırda güzel bir fırın yoksa iş görür. Tavada yağ sıçratma problemini ortadan kaldırır. Onun dışında epey overrated bir ürün. 3-4 kişilik evlerde fırın tepsisine yağlı kağıt sermek daha zahmetsiz ve lezzetli sonuçlar verebiliyor. Henüz her ürünü denemedim. Patates fırındakine göre çok kötüydü, tavuk but güzel oldu. Ama fırında da güzel olurdu zaten. Yalnız yaşayanlar için kullanışlı.

philips xxl +1
aşırı memnunum.
fırınla kıyas kabul etmez, alternatifi değil.

cok memnunum philips xxl+1
ama bunun daha uygun fiyatli olan ve xxl olmayan modelini alirdim simdiki aklim olsa. cunku akilli sensor ozelligini hic kullanmiyorum desem yeridir. ne pisireceksem sicakligi ve sureyi kendim ayarliyorum. hic kullanilmayan bir ozellik aradaki o fiyat farkina degmez. yani simdi olsa gumus rengi kulbu olan modeli alirdim philips alacaksam.

Köfte - tavuk - patates için mükemmel bir alet. Özellikle patates konusunda fırınla mukayese bile edilmez. Ama börek olmaz mesela, ya da patlıcan kızartması için epey yağa bulaman lazım ki ancak o zaman kızartma gibi oluyor. Kızım öğlen okula yemek götürüyor, benim için kurtarıcı oldu, buzluktan alıp 15 dk içinde hazır hale getiriyorum.
Philips XXL

Tefall actifry

Instant Pot'un airfryer ek baslikli versiyonunu kullaniyorum. Gayet memnunum, sadece airfryera uygun olmayan seyleri kizartmak icin ic yuzeyleri biraz yaglamaniz gerekiyor ki yapismasin.

Çot diye, çünkü aksi hali hem kendinize, hem de karşı tarafa kötülük etmektir. Sizi düşünerek geçireceği bir Pazartesi günü kendisini çok mutlu edecek biriyle tanışma/başlama şansını pas geçmesine sebep olursa, karma bunun hesabını size illa ki soracaktır.

Net doğrudan soğuk yapmadan

10 gun tarafindayim ben. cot hos degil fazla kaba+ fazla modern. dating app degil disarisi gercek hayat falan ya hani. bi iskillensin once sonra konus bence on gun bi hafta onu bilemem

cot diye zira zaten 10 gunde sogutsan ne yapmaya calistigini anlamayacak, kafasinda baska senaryolar kuracak, belki aldatiyor diyecek, belki sevgisini boyle gosteriyor sanacak sacma sapan bircok sey. net konus, 14 yasinda cocuk degilse hos degil falan demez hayatina devam eder.

Bence burda sorun kendi duygularınızı gizlemek için çaba harcamanız olmuş. Yani en azından istemediğiniz halde onun şimdi bir şeyden haberi yok demenizden bunu anladım. Böyle olmasaydı bu ikilemde kalmanız da gerekmezdi aslında.

Öyleyse de değilse de karşı taraf içten içe bir şeylerin yolunda olmadığını hisseder zaten. Bazısı bunu bastırıp kaybetme korkusuyla size daha çok bağlanıyor, bazısı panik yapıp önce ben ayrılayım bari diyor, kimisi hırçınlaşıyor, kimisi aman ben ses etmeyeyim ona vereyim ipleri diyor.

Haliyle iş ayrılık olunca "çot diye" olması çok zor zaten emin olun. Ayrıca çaktırma aşamanızın bu kişiyi daha kötü etkilemeyeceğinin de bir garantisi yok ki hem...

Bence gidin yanına sakin, düzgünce konuşun bağlayın olayı.

Soğuk yapmak ergenlik geliyor bana. Sana sonrasında da saygısı kalsın istiyorsan net bir şekilde bitir.

Bana çot diye söylenmediği ve en başta da kendimi dünyanın en muhteşem varlığıymış gibi hissettirildiğim için şu an çok acı duyuyorum mesela. Karşındaki insan senin gibi olmayabilir, duygusal olarak çoktan bağlanmış olabilir mesela. Bence açık konuş çot diye söyle. Hem açık konuşmak onun yapısını da meydana çıkarabilir.

Kesinlikle "çot diye". Süründürmeyin lütfen, bu 10 günlük süreçte size daha fazla bağlanabilir.

Karma yap bence. 2-3 gün soğuk mesajlar. Sonra cot diye durumu anlatmak....

kendisiyle açık ve net bir iletişim kurarak; "bende ki hissiyat sende ki gibi gelişmedi maalesef, üzgünüm, en nihayetinde iki yetişkiniz, numaradan soğuk davranıp vesaire sahtekarlık yapmak, seni üzmek, kırmak istemedim."

cot diye soylemek en iyisi. basta uzulur ama en azindan sen bir yalani yasamadigin ve yasatmadigin icin iyi hissedersin. baskalarinin duygularindan biz sorumlu degiliz. baskasini uzmeyecegim diye kendiniz uzulmeyin.

sonradan ek: başkalarının duygularından biz sorumlu degiliz derken kastım şu, onu netlestirelim. karsi tarafin bir cikarim yapmasi ya da "erken bağlanması" icin somut bir davranış ya da söz sarf etmedi isen, love bombing yaparak aşırı bir ilgi ile karşı tarafın dengesini bozmadi isen, hülasa, sen simdiye kadar dürüst ve net davrandığından emin isen, o zaman karşı tarafından duygularından sen sorumlu degilsin.

Önce bir soğuk davran kendini geri çek bakalım ne yapacak? sonra çot diye söylersin.

Birden söyleyin, diğer türlü hareketlerinizi düşünüp kafa yoracak. Tecrübeli değil diyorsunuz, kıza eziyet olur. Net olmak iyidir.

çot diye kes ama doğru kelimeleri kullanarak ve hassasiyetle. soğuk yapmak falan çok ergence +1

Mesafe koymak vs gibi hareketler karşı tarafta bir sürü boş kuruntu, psikolojik gerilim vs yaratacak. Sonra bunlarla ilgili size sorular soracak ve cevap vermek zorunda kalacaksınız. Bütün bu gerilim ve döngüyle herkes enerjisini boşu boşuna harcamış olacak.

Eğer karşı tarafı düşünüyorsanız direkt olarak aklınızdakileri açıkça söyleyip konuşun ve bitirin. Yaşadığımız ülkede hayat zaten yeterince stresli ve belirsizliklerle dolu. Bence üstüne bir de siz eklemeyin, hem kendiniz hem karşı taraf için.

net ol, doğru kal, şimdiye kadar uzatmış olman doğru değil, ne istediğini bil, söylemekten çekinme değerin artsın.

cot +1

Çot diye söyledim bugün, başka bir alternatif mi buldun dedi :')
Whatsapp ve instadan da engel yedik akşam akşam ahlar alındı.

Süründürmeyip çot diye söylediğin ve karşı tarafın müneccim olup anlamasını beklemediğin için doğrusunu yaptın hayırlısı buymuş

Bir dakika, yazışarak mı çot diye söyledin? Faul yapmışsın yeğen ya...

Laps diye gidip alınıyor.

edit: laps diye gidip alınmıyor ise ben nasıl laps diye gidip aldım? Çünkü laps diye gidip alınıyor :) En azından benim kayıtlı olduğum ASM'de böyle.

Laps diye gidip alınmıyor aile hekiminden randevu alıp muayene olmanız gerekiyor

Ya randevu alırsınız ya da gittiğinizde sıra numarası alırsınız.

Önce aile hekiminden randevu alıyorsunuz. Randevu gününüz gelene kadar online olan sağlık kurulu formunu dolduruyorsunuz. Aile hekimi sizi muayene ettikten sonra hastaneye yönlendiriyor ya da yönlendirmiyor. Raporlu ilaç kullanıyorsanız özel bir hastaneden rapor almanızı tavsiye ederim. Devlet hastanesi sizi doğduğunuza pişman edebilir çünkü.

Mhrs’den denedim şimdi randevu almayı. Randevu alınamıyor yazıyor. Saat itibariyle geç bir saatte oldugu için mi yoksa aile hekimine ulaşmak böyle hep zor ve çetrefilli mi oluyor. İlk deaf gidicem de.

ben ekim ayında ASM'de laps diye gidip aldım. edevletten bir dizi soruyu cevaplayıp doktorun sistemine düşüyor sonra sanırım sizi hekim muayene ediyor. sıkıntı görmediyse işiniz bitiyor.

hocam yakında ehliyet komple kalkacak ehliyet ve çipli kimlikler birleşiyor.Polis sadece cipli kimlik soruyor artık siz en iyisi çipli kimlik alın boşa para vermeyin bide ehliyete...

@smokee çpli kimliğim var zaten bu sene sonuna kadar ehliyetinizi yenileyin diye mesaj gelmişti sene başında. Ehliyeti yenilemeden birleştirme işlemş yapmazlar diye düşünüyorum.

Bizim aile hekimi randevu ile çalışmıyor. Geneli randevusuz çalışıyor hatta.

Gözlük vs varsa aile hekiminden olmuyor aman ha diyim

Omuzlar ne kadar geniş? Foto varsa daha iyi öneri gelir sanki. Ablamın da omuzları geniş ama o kısa saça alıştıktan sonra bir daha uzun kullanamadı.

Kısa yakışır sana, omuzların meydana çıkar, postürü de etkiler. Omzun 2-3 parmak üstü iyidir.

saçımı sıfıra vurmuşluğum var, korkmayın bu kadar :)

Foto lazım +1

Bu arada kadında en sevmediğim şeylerden biri kısa saçtır. Gerçekten yakışana çok az rastladım.

Pişman olursun. Yapma.

yapi olarak omuzlarim falan genis yuzum gorece minyon kisisinin tersiyim diyelim.

Tam anlamadım yani omuzlarım dar yüzünüz de yanaklı mı? Tersi demişsiniz de

173 boya kısa saç gitmez abla

Ama bi suratı görmek lazım 8/10 üzeriysen suratın gider

Detay lazım
Ayrıca kısa ve düz out
Kısa ve dalgalı in

Kısa saç aslında boyun çene hattı ile ilgilidir. 1)Omzunuzun geniş olması tabii ki güzel fakat şekli önemli, omuz başlarınız aşağıya nasıl iniyor? Geniş bir daire yayı gibi yuvarlak yaparak mı? Ya da nesrin cevadzade gibi daha dikdörtgen gibi mi? Dikdörtgen daha uzun postür verir. Aynada omuzlarınıza bakın, Merlin Monro mu audrey hepburn e mi benziyor? Audrey gibiyse no problem. Omuzlar Marlin gibiyse, yüz güzelliğiniz iyiyse yırtarsınız.

2) boynunuz kaba ve basık mı? Evetse kısa saçın iyi olma ihtimali çok çok güzel bir yüz ile anca mümkün. Cevap hayırsa korkacak birşey yok, yola devam
3) belirgin gıdınız varsa kısa saç pek yakışmaz, boyunuz iyi olmasına rağmen sizi basık gösterir.
4)yüz hatlarınız nasıl? Tombul ve sarkık yanakları düz küt saç iyi kamufle eder ama kısacık saç iyi gitmez.genel olarak yüz hatlarınız aşağı doğruysa vazgeçin ama kaşlarınız elmacıklar kalkık yukarıdaysa okay.

şu entry epey etraflıca anlatmis
eksisozluk.com

Robot süpürgem yok fakat ev durduk yerde tozlanıyor, diyelim evi temizledin tatile çıktın bir hafta sonra döndün sildiğin yerlerde tozlar görürsün

'Kendime aldığım muhteşem hediyeler listesi'nde baş köşeyi alır. Bu doğru ama, @kaerin'in verdiği linki de okudum, iki anlatımda da geçen ekstra bir temizlik ve toz toplama olayı bende olmadı. Eskiden neyse, o kadar ama parmağını kıpırdatmadan :)

8 aydır kullanıyorum. Tek diyeceğim şey iyi ki almışım.

Kalıp kalıp toz halıdan kaynaklanıyor olabilir mi?

Benim evimde halı yok. Çok iyi havalandırırım evi, yazın zaten hiç kapanmıyor camlar ve evde duvardan çok cam var. Kalıp kalıp toz durumu yok. Ya çok işlek bir caddede yaşıyorsunuz ya da evinizde toz çıkartan kaynaklar var, odada kurutulan çamaşır vs?

Bir senedir hep aşağı yukarı aynı derecede toz çıkıyor.

İcad edenden Allah razı olsun muhteşem bişi
5 yıldır her gün öbek öbek toza devam ;)

2500 falan olur herhalde minimum

bence 500 tela

İndirimli fiyatları 2500 civarı şu an

Ortam öyle dengesiz ki plastik su şişesine 2500 tl yazsam 2 ay sonra alıcısı bulunur
Pandemi öncesi massimo dutti indiriminden 500e almıştım
Bu ay network indiriminde 2300e falan feldi
Beymenin outleti de 2000 25000 civarı
Sezon fiyatları 8bin 9bin 10bin

Bence 1000-1500 civarını geçmemeliydi fiyatlar

Zara yaz indirimi öncesi 1500e sattı ve derimod indirimli fiyatlara da bi bakın

Yaşanır yaşanmasına da çok güzel bi mekan değil. Tuzluçayır civarları eskiden Alevi mahallesiydi, sol örgütler falan fink atıyordu. Artık pek kalmadı gerçi de konsept o yani.

Cemal Gürsel'e yaklaştıkça ulaşımınız kolaylaşır, metro falan var, Ankara'nın her yerine giden otobüsler dolmuşlar geçiyor(du) oradan. Mansur Yavaş bozmadıysa 4-5 sene önce öyleydi.

Ama her türlü kalabalık ve kaotik bi yer. İstanbul'dan geliyorsanız koymaz. Gece geç saatte eve dönmek için iyi bi yer değil, taksiye falan mecbur kalırsınız.

Ankara'da genel olarak şey, Atatürk bulvarından şehri ikiye bölün, oranın batısında kalan yerler doğusunda kalan yerlerden iyi.

rahat bölgeler batıkent eryaman ama mamaka göre merkeze daha uzak.

Çankayadan şaşma
Mamak zor

yurtdışı bileti mi 1800 tl? çok iyiymiş. yakın bir yer herhalde. kara yoluyla gitmen mümkün olur mu? otobüs, otostop, blablacar gibi bir şey olabilir.

Bunu arkadaşına açıkça izah edip düğünden sonra bi ev hediyesi yolla, kınaya da çiçek vs olabilir ve istesem de gelemiyorum de
Yakın arkadaş ise ayıplamaz

bir saniye düşünmem. bir daha böyle fırsat nerede gelecek? en fazla 10k krediye girersiniz ama belki birini tanırsınız. hiç atraksiyon olmasa dahi; yurtdışı görürsünüz.

para > yurtdışı diyorsanız şayet photo85 in yaptığım yorum +1

yurtdışı ve merak ettiğin bir yerse git bence. altın takmasan da olur bi ton masraf yapıyorsun sonuçta.

Cevaplarınız için teşekkürler, başlığı yanlış atmışım, kına Samsun’da, düğün Avrupa’da olacak. Samsun bileti git gel yaklaşık 1800 TL-benim gideceğim tarihler-

Yurtdışında vize masrafı olmasa gidebilirdim evet :(

Samsun’a blablacar yap. Buradan da duyuru aç. 200-300 e halledersin.

Ben de blablacar demeye gelmiştim. O tarihte eminim Samsun'a gidecek birileri illaki olacaktır. Hem ekonomik olur hem de bir Samsun havası almaya gidersiniz. :)) Şimdiden gram altını hazırlayın derim. ;) Malum her şeye çok zam geliyor.

Samsun'a düğüne çağrıldım. gitmedim. bi çeyrek taktım onlar gelince. daha makul böyle.

içinden geliyorsa bişiyler takarsın, düğüne gitmezsin, elimden bu kadar geliyor dersin, buna kırılacak arkadaş, arkadaşın değildir.

Arkadaşın gramı değil seni görmek ister düğünde. Bence otobüsle de olsa gidebilirsin.

benim de bi arkadaşımın düğünü böyle oldu şehir dışında, düğüne gittim hiç bir şey takmadım epey masraf ettiğim için. anlayışlı olunmalı bence bu konuda, bir ton para çünkü cidden.

simdi oncelikle birkac varsayim var burada:

"ama o yakin arkadas" - arkadasin evlendikten sonra diger evli ciftlerle takilmaya baslayacak ve yakin arkadas falan pek olmayacaksiniz zaten. takilma yani ona.
"bu olaylar bir kere olur" istatistiksel olarak bu evliligi bosanma ile sonuclamasi ihtimali yuksek.
"krediye girersin" oha diyorum bu en kotusu. boyle ota b*ka kredi cek yazanlarin ya finansal okur yazarliklari dusuk ya da ailelerinden para aliyorlar. normal insan yapmaz. neyse, kredi falan cekme tabii ki, ozellikle issiz halinle.

genel dusuncem yurtdisinda yasamayip yurtdisinda dugun yapmak kadar sonradan gorme bir sey yok. bence en fazla sadece kinaya git samsuna ve baska bir sey yapma. dugun sozkousu bile olmamali. arkadasin normal zekaya sahip bir insansa zaten tutup yurtdisinda dugun yapinca bircok kisinin gelemeyecegini hesaba katmistir.

Kardeşimin düğünü yurtdışına oldu. En yakın arkadaşları geldi, konaklamaları vs. her şeyi kendileri ödedi. Takılarını da takıp gittiler. Kardeşim de aynısını onlar için yaptı. Hepsi çalışan insanlar.

Çalışmıyorsanız, kendinizi o kadar borcun altına sokmanıza gerek yok. Ben de çalışmadığım zaman gitmedim de, bir şey de takmadım. O masraf benim kirama bedeldi.

Evet, tam zamanlı işimin yanında early stage startuplara teknik danışmanlık yapıyorum.

Hem kenara 3-5 para atmak için iyi, hem denemek istediğim yeni teknolojiler için fırsat oluyor, hem de hepsinden küçük miktarda hisse alıyorum, biri büyüyüp satılırsa zengin olurum diye. Ama batıyor hepsi :(

evet yapıyorum. günde 1-2 saat ek iş ile araba kredimi ödüyorum.

edit: kısa kesmişim.çalıştığım sektörde* danışmanlık veriyorum.

Airbnb yapiyorum.

İş sayılmaz ama evdeki tüm fazlalıkları satıyorum

Korkulacak bir şey yok. Panik yapma. Muhtemelen çok hafif atlatırsın.

Engellemenin bir yolu yok. Olsa pandemi olmazdı zaten.

Vitamin almaya şimdiden başlanabilir diye düşünüyorum. Sambucol tarzı bişey.

engellemenin bir yolu yok, virüs bu. ama etkisini azaltmanın yolları olabilir.
d vitamini, çinko desteği.
propolis, yukarıdaki arkadaşın yazdığı gibi sambucol almak vs.
iyi uyku, düzenli ve sağlıklı beslenmek gibi.

Vitamin alip iyi beslenin dinlenin yormayin kendinizi. Kuyrugu dik tutmaya calisirsaniz vucudunuz daha rahat savasir diye dusunuyorum.

Pfizer firmasının tam da bu durum için yeni bi ilacı var sanırım ama trde yok

profesyonel destek alırdım ben olsam.

Öldüremezsiniz şeytanı, ama şeytan konuştuğunda ve sizi kontrol etmek istediğinizde ne yaparsınız, bu durum hayatınızı değiştirir. Profesyonel destek alabilirsiniz

İçinizde şeytan falan yok. Muhtemelen o kişi sizin geçmişte yaşadığınız, derinlerde iz bırakmış bir travmanıza çapa atmanıza neden olmuş. Konunun o kişiyle alakası bile yok büyük ihtimalle ki başka sebeplerle de ölmeyi istediğinizi belirtmişsiniz zaten. Zaman kaybetmeden uzman desteği almanız çok mühim.

uzman değilim ama aynı düşüncelerin istemsizce akla gelmesi okb'yi (obsesif kompülsif bozukluk) aklıma getirdi tabi başka bi durum da olabilir. ama sonuç olarak en mantıklısı destek almak.

bence takıntı. o insanla 1 hafta yanyana geçirsen belki tiksineceksin ama ulaşamayınca beyin farklı düşündürüyor. çözümü kafada bitirmek gibi.

Başka uğraşlar, mekanlar şart

Evler tutuluyor. Deli gibi yabancı akını var. Türkler desen hemen kabullenip maaşının %60ını kiraya vermeye razı oluyor. O yüzden düşüş olacağına ihtimal vermiyorum. En iyi ihtimal yatay gider.

İstanbul dışında maaşlara göre kiralar çok iyi. Bu soru istanbul için diye düşünüyorum. İstanbul'da kesinlikle düşmeyecektir. Dolar arttıkça yabancı geliyor. Gelen de gitmiyor. İranlı, rus, suriyeli ... hiçbiri dönmeyi düşünmüyor.

nerede iyi mesela? ben ankara'da yaşıyorum ve pek iyi değil bence. referans aldığım noktalardan biri var mesela cehennemin dibi ankara'da. geçen sene asgari ücretin 7'de 1'i olan yer şu an asgari ücretin yarısı kira anlamında.

çanakkaleli olduğum için oraya bakıyorum orası da aynı şekilde.

edit: yabancı konusuna gelirsik de, geçen sene bu zamanlarda yeni bir eve taşındım 1-2 ay öncesinde deli gibi piyasayı araştırdım. şimdi kıyaslıyorum aynı miktarda boş ev var. arz sıkıntısı göremiyorum ortalıkta yani(bu ankara için)

aynı miktarda boş ev var geçen yıla kıyasla ama kiralar x3 olmuş. ev sahipleri gaza gelmiyor mu yani hiç?

izmir'in en iyi yerinde 5-6 bin tl ye ev bulunabiliyor. öğretmen maaşı 12 bin tl civarı zaten. Eskişehir'de de benzer şekilde.

Asgari ücretli hiçbir zaman tek başına eve çıkamadı.Kira pahalılığı yönünden ele alınması gereken tek şehir istanbul.

Tutuluyor. Emeklisi, memuru, işçisi artık şehir merkezinden çevre illere taşınmaya başladı. konut arzı artmaz ve enflasyon devam ederse fiyatlar da düşmez. Bunlar olmayacağı için de düşmez. Hem de hiçbir yerde. Yöneticilerin ise umrunda değil. Tek çözüm ücretlerin artması.

aynen öyle oluyor zaten. İstanbul'da okuma işi yavaş yavaş bitecek bence (dışarıdan gelen öğrenciler için), sonra çalışma da bitecek. Belki oda kiralama işleri çok artar hep Londra-Paris için anlatılan şeyleri yaşamaya başlarız. Fakat o ülkelerin başka illeri de gelişmiş, bizim İstanbul dışında çok seçeneğimiz yok.

Londra'da İngiliz yok hep dış zone'larda yaşıyorlar derlerdi, İstanbul o hale dönüşüyor.

Ek olarak kısmen alakasız bir şey söyleyeyim, araştırma görevlisi arkadaşım üniversite ücretleri (vakıf) yükseldikçe öğrenci kalitesi arttı diyor :D Eskiden orta sınıf kaydolabiliyordu artık olamıyor. Şu an gelenlerin para sıkıntısı yok zaten zengin, o yüzden okula odaklanıp daha iyi çalışıp daha iyi ödevler getiriyorlar diyor. Kirayı, ek işi vs. düşünen öğrenci yaşayamaz İstanbul'da.

Yıllık enflasyon üç haneli olmuşken, TL ocak 2020'den bu yana değerinin %65'ini kaybetmişken (kaynak: Steve Hanke) kiraların düşeceğini sanmıyorum.

Enflasyonist ortamlarda hiçbir şeyin fiyatı düşmez.
Kira fiyatlarının görece olarak daha az artması ancak yurtdışından göçün geriye doğru başlaması ile mümkün olur.

İzmir'in en iyi yerinde 5-6 bine ev bulunuyor diyen arkadaşım bana Karşıyaka'da İzban-Sahil arasında 2+1 oturulabilir bir ev bulabilir mi acaba?

Yabancılar sayesinde asla düşmeyecek
+ bi de enflasyon sebebiyle.

Philips XL

En büyüğü Philips XL olsa gerek ama ette duman illaki olacak. Ama bu model baca gibi tütmedi hiç bende. Tavsiye ederim.

Philips ve tefal arasında haznesi az küçükse bile tefal daha leziz ama kırmızı ette başarısız

Cosori 5.5 lt. Kullanan arkadaşlarim çok memnun. Ben de almak istiyorum ama bir arkadaş soğutup aklımı karıştırdı.

airfryer denedik sevmedik, esit pisirmiyor.
tefal actifry'a gectik, hastasi olduk.

Cosori öneren çok duyuyorum. Amazon de’den getirtiyorlar.

cosori +1. makineyi çözünce her şeyi yapabiliyorsunuz nerdeyse. karnıyarık bile harika oldu. etleri de güzel pişiriyor

Sem

1. her ay ihtiyacim olmayan gereksiz harcama butcem var. kendimle anlasmam su sekilde o parayi harcamak *zorundayim*

2. dumduz parayi asla kabul etmiyorlar ama hediye falan aliyorum ya da yemege vs cikariyorum surekli

3. bir noktada cok yapiyordum ama ulkenin yarisindan cogunun aktif olarak sadaka kulturune itildigini gorunce maalesef biraktim insanlara yardimi. ara sira hayvan barinaklarina vs bagis yapiyorum

1. Jest olarak değil de kendimi iyi hissetmek için güzellik sektörüne her ay biraz para kaptırıyorum.
2. Ailem benim çocuğuma 3 sene a’dan z’ye tüm masraflarını üstlendi. Ben 4 aydır iyi bir işte çalışıyorum. Geçen ay 13k verdim salonun tülünü perdesini yeniledim. Bu ay 10k verdim ikisine özel sağlık sigortası yaptım. Ondan önceki ay kardeşimin bedellisine 10k vermiştim. Bu ara elibol davranıyorum emekleri çok diye ama ev kredisine girmeyi düşünüyorum. O zaman hatrı sayılır bir yardımım olmaz. Bekarken kuruşumu görmemişlerdi mesela.
3. Doğuda yaşayan okul okul yardım yapan arkadaşlarım var. İki üç ayda bir oraya yakında gidecekleri okul için listelerindeki ürünlerden alıp gönderiyorum.

1. Hauir
2. Jayir
3. Hayir

1. Nadiren. Retro oyun konsollarıyla ilgileniyorum bu ara. 3-4 ayda bir 500-1000 lira arası bi konsol alıyorum biraz uğraşıp satıyorum mesela.
2. Kardeşime 1000 lira civarı ay başında veya bi kaç gün içinde atıyorum.
3. Belirli bir kuralım yok. Denk gelirse yapıyorum.

kendime degil de sokak hayvanlarina jest yapiyorum mama alarak :D artik kimse mama vermemeye basladi.

yardima ihtiyaci olana kendi butcemi zorlamaycak sekilde maas alimindan bagimsiz yardim ediyorum zaten.

anne baba ve birkac akrabamiz var onlara da ufak tefek seyler aliyorum yemelik icmelik. kedime odulluk bisiler aliyorum :)

voaa kendim icin hic bisi yapmiyomusum!

1. maaş alsam da almasam da kendime çok iyi bakıyorum.
2. Annem harçlık gönderiyor. Yapma, etme diyorum, EUR altın gönderiyor. Çocukluğunda yapamadım, şimdi izin ver diyor. Benden bir şey kabul etmez ama hediye alıyorum.
3. Yardım yapıyorum. Bir dernek kanalıyla. Kendim de bilgisayar aldım bir okula. Şirket de yardım ediyor, orada destek oluyorum. Kırsaldaki devlet okullarının hali çok fena.

1) maastan bagimsiz olarak istedigim seyi istedigim zaman aliyorum. Yani soyle, eger bir ihtiyac ise hemen aliyorum. Eger bir hobi urunu, gereksiz bir sey, bir seyin fazlasi vs ise online olarak sepete atip birkac gune hala istiyorsam o zaman aliyorum. Bazen o arada o seyle ilgili bir detay ogreniyorum ve fikrim degisiyor cunku.

2) babam yok. Anneme her ay maasimi aldigim gun para gonderirim. Ihtiyaci oldugu random zamanlarda da gonderirim.

3) duzenli olmasa da yilda birkac defa bagis yapiyorum. Bazen bir dernege, bazen de tanidigim birinin organize ettigi bir aktiviteye.

1. Bonus monus almadıysam yapmıyorum.

2. Babam emekli annem ev hanımı. Bu emekli maaşı ve pahalılıkla yardım yapmadan yaşamaları pek mümkün değil.

3. Düzenli yapmıyorum.

1. Kesinlike hayir. Zaten kazandigim paranin tamamini kisisel hedefler icin biriktiriyorum. Sirf "jest" olsun diye plansiz tuketim yapmam. Maas alinca bir anda zenginlesmedim, gene buzdolabinda ne varsa onu yiyorum.

2. Hic para vermedim ama yanlarina gidince bir ihtiyac varsa alirim.

3. Evet ama duzenli degil, gerek olustukca.

1- Hayır, kendime jest yapma alışkanlığım yok.

2- Para almıyorlar da faturaları kredileri falan kendi üstüme aldım. Emekli olsalar bi kredi kartı çıkarıp falan veririm herhalde.

3- Patreon'dan sponsor olduğum insanlar var. Yani çocuklara falan yardım etmek de güzel de, yaratıcı ve bişeyler yapmak isteyen insanlara fon yaratmayı, onların bağımsız çalışabilmesini sağlamayı daha kıymetli buluyorum.

1-) maaş alınca değil de denk geldikçe.
2-) nakit olarak istemezler o yüzden farklı şekillerde, evet.
3-) üniversitede öğrencilik yıllarımda kredi kartına talimat vermiştim. Halen daha otomatikte. İşsizlik veya maaş durumuna göre bağış miktarını düzenliyorum. Bir de etraftan duyarsam denk geldikçe yardım etmeye çalıştıklarım oluyor ama o çok az denk geliyor.

1) Hayır
2) Hayır, zaten versem de almazlar (düşününce durumları benimkinden daha iyidir hahaha). Arada bunu sever/kullanır diye gördüğüm bir şey olursa alıyorum.
3) Düzenli bağış yaptığım yerler var

T. Harv Eker'in Milyoner Aklın Sırları isimli bir kitabı vardı, orada bu şekilde "harcama fonu", "yatırım fonu", "bağış fonu" gibi şeyler yazıyordu, ona bir göz atmanızı tavsiye ederim, güzel şeyler yazıyor.

1 evet
2 hayır
3 ailesinin maddi durumu nedeniyle ünv kazandığı halde gidemeyen bir öğrenciden haberdar olduk, işyerinden bir kaç arkadaş birleşip her ay destek olduk, şimdi o öğrencinin okulu bitirdiği haberini aldık, bu mutluluk tarif edilemez. Güzel bir yola girmiş oldu. Bu sene aynı şekilde bir öğrenci daha var :)

Maaşlı çalışan değilim ama yeni iş alınca öğrencilere kitap alıyorum

1- Yediğim içtiğimden fazlasını kazanıyorum. Yani ay sonunda makarna yiyorum da maaşımı alınca bir pirzola yiyeyim demiyorum. Ay sonunda da pirzola yiyebiliyorum.

2- İhtiyaçları olanı veregeldim. Şimdi sadece annem var. Zorluyorum ama istemiyor. Kardeşim vasıtası ile yine ihtiyaçlarını kapatıyorum.

3- Yeğenime harcanması için kardeşime her ay rutin x TL gönderiyorum.

İlk soru yanlış anlaşılabiliyor. Biraz açmak istedim. Jest dediğim şey 29 gün makarna yiyip 1 gün et yemek değil. Bunun yemeğin fiyatıyla bir ilgisi yok. Kendinize sevdiğiniz bir yemeği ısmarlamaktan bahsediyorum.

www.eksiduyuru.com

Kolajen tabletleri

supplement olarak yağ yakıcı(hydroxycut) alırdım. türkiye'de satılan içeriği ile amerikadakiler çok farklı. Amerikadakiler daha etkili.

ikinci el ürün mantıklı. sahibinden'de en çok gidenleri kontrol et.

Bana bir koli dolusu Matchbox alirsan sana parasini misliyle geri verebilirim mesela.

3 aşı oldum, hiç covid olmadım. olduysam da bilmiyorum belirti falan olmadı. sadece 1 kez test yaptırdım. 1 kez de hızlı test kiti denemiştim.

Bildiğim kadarıyla ben de olmadım. Aileden annem geçirdi, yanında maskesiz oturdum ama olmadım.

2 aşı Sinovac.

hiç test yaptırmadım ama covid olmadım.
semptomsuz geçirdiysem bilemem.
iki sinovaclıyım.

3 doz Biontech oldum Covid olmadım diye düşünüyorum bi belirti falan olmadı eğer olduysam da ama ben 1,5 sene falan baya izole yaşadım, yani sonbahar-kış mevsiminde nüfusu %70 azalan bir yerde yaşıyorum o nedenle olmamış olabilirim, İstanbul'da olsam kesin 2-3 defa olurdum.

iki doz biontech. farkli zamanlarda sanirim yedi kez test verdim. sonradan covid oldugunu ogrendigimiz ev arkadasimla saatlerce mutfakta oturup birlikte sigara ictik, hastaligi suresince de ben ilgilendim. tüm testler negatif cikti.

ha artik en ufak seyde hasta oluyorum ve nefes darligi yasiyorum... o yuzden test olmadigim bir ara covid gecirdigimi dusunuyorum ben. cunku covid oncesinde de 2-3 yildir sigara iciyordum ve boyle sikayetlerim yoktu.

2 doz coronavac (Sinovac) aşısı oldum. Hiç test yapmadım dolayısıyla hiç teşhis konmadı. Pandemi sürecinde 9 ay yurtta kaldım (2020 1 ay, 2021 3 ay, 2022 5 ay) ve farenjitle soğuk algınlığı dışında rahatsızlığım olmadı. Belki soğuk algınlığı geçirdiğimi düşündüğüm an covid olmuşumdur, bilemiyorum.

Olmadım, olduysam da anlamadım. Belirti falan yoktu hiç.
Şehir merkezinden uzak sakin bir yerde yaşıyorum, ister istemez izole durumdaydım.
2 doz biontech.

Aşı olmadım, covid19 da olmadım. Ailemde de kimse aşı olmadı, onlarda covid19 olmadı.
oğlumun başka bir hastalığı sebebiyle toplam 29 gün tıp fakültesinde yaşamamıza(yatılı) rağmen yine de olmadık.

3 Biontech oldum, hiç corona olmadım. Hatta test bile yaptırmadım şu saniyeye kadar.

covid için herhangi bir önlem de almadım, hasta da olmadım, aşı da olmadım, test de yaptırmadım.

3 doz biontech
Her zaman maskeliyim ve dışarı çok az çıkıyorum
Yakalananlar çok ağır geçiriyor
Hiç öyle grip gibi dediklerine inanmayın
Maskeye devam ediyorum

istanbul- ailecek olmadik. ailenin icinde 19 yasinda, girdigi ciktigi yer belli olmayan ergen de var. hepimiz 3 asiliyiz. anne baba yasli, anne kronik hastaliklari var.
su an iyice saldik ama halen olmadik.
olmayiz da insallah.

3 asılıyım. Gecen hafta oldum ilk defa. Pandeminin başından beri korunmuyorum. El yıkama sıklığımı çok az arttırdım. Asansör, dolmuş gibi kalabalık ve küçük alanlar dışında maske de takmıyordum son 1 seneye kadar. Son 1 sene hiç maske takmadım. Tatile falan gitmekten de geri durmadım hiç.

Motosiklet + viraj

kendi adıma tempolu sürmek şartıyla bisikletten daha iyi bir terapi yok.

kosu ve yuruyus.

Koşu yapıyorum ben de, fiziksel yorgunluktan daha etkili bir rahatlama yöntemi görmedim.

tek başına koşu veya hoşsohbet biriyle elde kahve, sahilde yürüyüş

koşu
bira içmek
kedi sevmek

Piyano çalıyorum. Kulaklık takıp çaldığım için izole ediyor dış dünyadan.

Yürüyüş
Uyumak
Parks and Rec 7. sezon 4. bölümü izlemek...

Motosikletle plansız şehirlerarası gece sürüşü.

Örneğin akşam 9 da karar alıp 12 gibi yola çıkıp, gece boyu dans ederek sürüp kahvaltıyı izmirde yapmak vs vs

fiziksel yorgunluk +1.

bi de sauna. o sicakta baska bisey dusunecek hal kalmiyor, cikinca da pamuk gibi oluyorsunuz.

Yemek yiyorum :(

üni kazandırmada iyi, ingilizce hazırlık ve dersleri olan güzel bir okula vermeli tabii ki.
yurt dışı işi çoğu zaman yalan olur, ki zaten astarı yüzünden pahalıya gelir.
yabancı dil en iyi orta okulda, hadi bilemedin lisede öğreniliyor.
özellikle ingilizce için üniversite çok geç.
o yüzden muhakkak ingilizce hazırlık okumalı çocuk.

tabii ki kimseyi yargılamak kimseye düşmez ama işte çocuk yapılırken bunlar planlanmalı.
kardeşinin varlığı çocuğun istikbaline engel olmamalı.
çocuğu geride tutmanın anlamı yok, gerekirse okul masrafı için ev satılır.
çocuk okutmak böyle bir şey.
kardeşinin zamanı geldiğinde de onun için şartlar zorlanmalı tabii ki.

not/edit:

bizim zamanımızda hiçbir ilkokulda yabancı dil öğretilmiyordu, şimdikiler tabii ki daha şanslı ama çevremdeki tüm okul arkadaşlarım orta okul ve lise döneminde dil öğrendiler, şakır şakır yabancı dilleri var.

çocuk liseye gelmişken, en kötü lisede yabancı dil öğrenirse öğrenir.
zaman makinesi yoksa ve çocuğu ilkokula döndüremiyorsak, yapılacak en iyi şey lisede yabancı dile boğmak.

bu arada orta okulda ingilizce, lisede almanca birer yıl hazırlık okudum.
ikisi de tüm derslerin yabancı dil olduğu okullardı.
üniversite sınavında dil sınavından tama yakın not aldım, alanım filoloji.
15 yıllık çevirmenim.

dil konusunda ne dediğimi biliyorum yani.
yabancı dili asla üniversiteye bırakmayın.

Ben bir eğitim derneğinde fizik öğretmenliği yapıyorum, bu 4 yıllık lise hayatı gerçekten çok önemli bir insan için. İyi, kötü alışkanlıkların kazanıldığı, eğer iyi bir arkadaş çevresi ve iyi bir eğitim alınırsa ahayatta 3-0 önde olacağı bir süreç. Özel liseye vermek istemesi çok normal. Biz eğitim derneğinde ihtiyaç sahibi, başarılı öğrencilere ücretsiz ders veriyoruz, benim öğrencilerim çok iyi anadolu liselerinde okuyan, sorumluluk sahibi çocuklar ama okulları maalesef kötü, dersleri hiç verimli geçmiyor. Eğer devlete verirseniz mecburen ek ders, etüt merkezi, dershane ihtiyacınız olacak. Zaten devlet lisesine gidenler son 10 yıldır açık liseye geçmeye başladılar, açık liseye kayıt olup dershane ile çalışıyorlar.

Doğa kötü bir okul, size bir faydası olmaz. Bu tip özel okullarının eğitim faydası pek olmuyor, sadece çevre açısından avantajlı. İstek vakfı da öyle. İstek in tek iyi yanı, istek'ten mezun öğrencinin yeditepe'de okurken indirim kazanması. İtü vakfının belirli çalışma alanlarında olan ailelere indirimleri oluyor.

Ya da final temel lisesi gibi temel liseler var. Ben olsam evime yakın olan temel liseleri araştırırdım. Bunlar dershane mantığında çalışıyorlar, özel okula göre daha avantajlı, finalin İstanbul'daki bazı şubeleri çok iyi, çekmeköy final, kadıköy final, altıntepe final var, bunların yöneticileri de iyi. Bu yıl burada okudu diye bir sonraki yıl indirim yaparlar. Öğrenci ve öğrenci veli açısından da temiz. Temel lise olduğu için de daha uygun ücreti var.

lisede en iyi yere bile gönderse, her çocuk kendi kapasitesi kadar yaşar. o kapasiteyi yükseltmek daha önemli diye düşünüyorum.
alakasız görünecek, ama kişisel fikrim şu: o çocuğu özel okula göndermek yerine her hafta çocuğu ile bir biletli etkinliğe gitse, daha çok faydasını görür. baba ile gidilen bir tiyatro oyunu, beraber izlenilen bir bale çok daha etkili olur. çocuğun karakteri değil asıl söylediğim, derslerine de daha çok etkisi olur. çocuk özel liseye-üniversiteye gittiğinde ailesine karşı kendisini borçu hissetmiyor (ki, öyle hissetmesini istememiş de olabilir baba) ya da "daha çok çalışayım, ailem bana çok güveniyor" demiyor. ders çalışma bir farkındalıktır. instagram keşfetinde gezinmek eğlenceli gelmiyor çocuklara. o harcayacağı parayı çocuğun üst başı için marka kıyafetleri için harcasa dünyanın en mutlu çocuğunu görebilir karşısında. o da birkaç ay sonra normalleşir, ayrı konu.

şunu demeye çalışıyorum: özel okul üniversite için bir basamak değil. iyi bir üniversite kazanmak istemek, üniversitenin önemini bilip, eğitimi sevmek önemli. üstelik, zenginler arasında okuyunca daha da zengin olana özenme ihtimali daha fazla.

ben olsam çocuğa eğitimin önemini göstermek, yine de buna inanmayıp vasat bir yerde kalırsa onu kendialanında desteklemek isterdim. büyük konuşmanın kralını yapıyorum, özel okula göndermedim, göndermem de. nişantaşı üniversitesi mezunu birini işyerinde yüceltmem. ama odtü iyidir, boğaziçi iyidir. boğaçiçi kazanamamış, niğde'de okumuş biri de boğaziçi mezunundan daha iyi enstrüman çalabilir, ya da daha karizmatik olabilir. bunların ayrımını yapmak ve çocuklara fazladan para dökmemek gerektiğini düşünüyorum.

Bir çocuğun gelişimindeki en önemli yer lise bence. İyi bir liseye giden biri kendini her yerde belli ediyor. Meslek lisesinden alıp boğaziçine koyduğun çocukta hep bi şeyler eksik kalıyor.

akademik başarı istiyorsa bilfen, dil ögrenmesini istiyorsa ted'e versin. diger özel okullarin birbirinden farki yok, hatta en pahali en iyi diyeceginiz okullarda akliniza hayalinize gelmeyecek sorunlarla karsilasirsiniz.

oncelikle kullanicilardan birinin dedigi gibi yabanci dil orta okulda, en kotu lisede ogrenilemiyor maalesef. o ise ilkokulda baslanacakti ya da "en kotu" orta okulda.
cocugun kapasitesine de bagli olmakla birlikte lise cok gec yabanci dil icin. o yuzden oyle cok pahali okula gerek yok cunku bir anda cocuk muthis bir seviyeye gelemeyecek.

yabanci dile onem veren, kalifiye yabanci ogretmen calistiran ortalama bir okul yeterlidir.

bunun yaninda okulun sadece ticarethane mantiginda olmadigindan da arastirarak emin olun. ornegin kultur koleji cok ucuk degildir diye dusunuyorum ve bir hayli yeterli bi okuldur.

ayrica uni sinav basarisi da cocugun kapasitesine bagli yine. anadoluda, bize gore koy gibi olan kucuk sehirlerden istanbulda okul kazanip gelen cocuklar sayica azinlik degil. ama ozel lise hep bir ayricalik saglar tabii ki. yine demek istedigim illa cok ucuk rakamliya gerek yok.

22 yıllık bir eğitimci olarak "lovemyself"e sonuna kadar katılıyorum. Kişi öğrenmeyi sevdikten sonra köy okuluna bile gitse başarı onu bulacaktır. Bu konuda Jean-Jacques Rousseau'nun Emilie adı kitabını okumanızı şiddetle tavsiye ederim.

Şu veya bu kesin öneride bulunamıyorum ama bir noktaya değinmek isterim.
Lise yılları çocuğun ergenliğe girdiği kişiliğinin şekillendiği yıllar. Özü ne kadar iyi olsa da insanoğlu bozulmaya meyilli. Parayı üniversiteye saklayıp mahallenin lisesine verirseniz ve orası da serseri yuvası olursa illa ki etkisi olacaktır. Özel okullarda da tabela olup serseri yuvası olan var elbet. Bu noktada özel veya devletten ziyade düzgün ortamı olan okul bulmak gerek. Bunu da ancak eş dost referansı ile bilirsiniz. Ne özel liseler oluyor barajı anca geçiyor öğrenciler, ne devlet liseleri var veli profili düzgün çocuklar iyi yerler kazanıyor.

Çocuk anadolu lisesine girsin özel ingilizce kursuna gitsin o parayla da yurtdışında master yapsın

Edit : anadolu lisesi olmuyorsa düz lise

Açıkçası yaptığınız şey kumar oynamak. Çocuğa milyon dolar da dökseniz belki iş imkânı çok az olan bir bölüm okumak isteyecek, okuyacak. İngilizce konusu da abartılıyor. Ben üniversitede öğrendim. Yeterli seviyede İngilizceyi üniversitede de öğrenebilir. Shakespeare düzeyinde olmaya gerek yok. Ben kendini hiç kasmadan Türkçe konuşur gibi İngilizce konuşan fabrika müdürü tanıyorum. Her şey çok iyi olmalı düşüncesi sizi gerçek hayattan uzaklaştırır. Birçok şirkette girişte İngilizce mülakat yapılırken işin kendisinde 10 saniye İngilizce kullanılmıyor. Bir de üniversite artık bir hedef değil. Sınava 3 milyon kişi giriyor. İyi üniversite, iyi bölüm artık eskide kaldı. Ne okursan oku, nerede okursan oku, tonla rakibin oluyor. Çok iyi liselere gidip kötü üniversite, kötü bölüm kazanan çok insan var.

Lisede IB veya AP gibi uluslararası müfredatları öğreten okullardan birini tercih edin. Hazırlık ve 9/10da bir pre-IB programı veya IGCSE öneriyor olabilirler, bunlar da iyi, en azından İngilizce bilgisi ilerleyebilir. IB diploması ile yurtdısında üniversite secenekleri daha çok artmış olur. Tek koşul değil tabii ama çok yardımcı.
Doga koleji bayagı kötü bir okul, öğretmenlerine doğru düzgün ödeme yapmaması ile meshur. Yani bıkkın, her an gitmeye isyan etmeye yakın bir eğitimci grubu veya yeni mezun tecrübesi cok olmayan kişilere denk gelebilirsiniz.

Bunlar ısın mekanik kısımları. Cocugunuza yapacagınız en büyük iyilik kendisine spor, sanat gibi alanlarda fırsatlar yaratmanız, bir şeyler denmesine destek olabilmeniz. Okumayı, öğrenmeyi sevmesinde rol modeli olabilmeniz.

Yani okulda at binme saati olması lüzumsuz bir şey, cocukların çeşitli kulüp aktivitelerine, iyi bir rehberlik servisine, işinden bezmemiş kurumundan tiksinmeyen öğretmenlere erişime ve araştırmayı ve eleştirel düşünmeyi destekleyen bir müfredata ihtiyaçları var. Daha az önce bir kitapta okudum, iyi çocuk yetiştirmenin en önemli kriterinin iyi yetişkin rol modellerine erişim olduğu, iyi okulun cok daha az öneme sahip bir kriter olduğunu gösteren bir araştırmadan bahsediyordu.

Ben olsam eğer çocuğumu uluslararası müfredat öğreten ortalama bir liseye verir, burdan tasarruf ettiğim parayı da hobi, terapi, dil eğitimi, seyahat ve tasarruf gibi başka alanlara yönlendirerek çocuğumun daha açık fikirli ve kültürlü bir insan olmasına yardımcı olurdum. Okul her sey degil.

(20 senelik eğitimciyim, uluslararası okullarda ingilizce edebiyat öğretiyorum.)

Olabilirsin

Flortlesme amaciyla bulusuldugu herkes icin barizse iptal edilebilir tabii, tam da bu sebeple eger bu sizin icin bir dealbreaker ise. Ozellikle de bu kisi size yasi konusunda yalan soylediyse.
Zaten herhangi biriyle flort amacli bulusmaktan vazgecmek icin onu da ikna edecek bir sebebe ihtiyaciniz yok, istememeniz yeterli. Muhim olan bunu o kisinin egosuna, zamanina, butcesine vs saygi duyarak yapmak.


Baska bir amac icinse (is, hobi, ivir zivir) iptal etmeye gerek olmayabilir.

Filtre o kadar fark ediyor mu? Merak ettim. Nasıl o kadar küçük göründü? Ben olsam gitmezdim.

tabii ki gitmem.
2 yas degil ki bosveresin.

20 yas cok fazla.

filtre o kadar fark ediyor ki, ornek vermek icin geldim aslinda. twitter.com

edit: filtre fark ediyor derken, gorunusu dolandiricilik seviyesinde iyilestirebiliyor anlaminda dedim :D verdigim ornek uc bir ornek tabii.

Ben, benden 20 yaş büyük biriyle görüşmeye gitsem bayram çocuğu gibi otururum. Sırf bu tuhaflık yaşanmasın diye bile iptal ederdim. Buluşmaya gitmiş olmam, gitmeyip bana uygun değil dememden daha kötü hissettirir karşı tarafa.

Kesinlikle giderdim. Ne olacak, farklı bir deneyim olur. Bir daha buluşmayacak olsak bile farklı hayat tecrübesine sahip birinin sohbetini dinler, kendime bakış açısı kazandırırım.

Dolandırıldığımı düşünürdüm. Bence iptal et.

Ben şeyi merak ettim arkadaş vasıtasıyla demişsiniz arkadaşınız bilerek mi yaptı böyle bir şeyi?

30/50 ye kadar görüşürüm 50 den sonrası aşar

eğer yaşlar konuşulmadıysa ve yaşı küçükmüş gibi davranmadıysa buluşulsun bence.
yani filtre kullanıyor diye kandırmış değil, insanın halinden tavrından da yaşı biraz anlaşılabilir.
yaşını sorsaymış.
erkek tarafı biraz acemi veya deneyimsiz herhalde, anlamamış.
kadının (dediğim gibi yaşını söylemediyse, ortada yalan beyan yoksa) bir suçu yok.

illa bir şey olmak zorunda değil, bir sohbet edilir, bir içki içilir, sonra evlere dağılınır.
en kötüsü farklı bir deneyim yaşanmış olur.
verilen sözü tutmamanın anlamı yok bence.

Kimseyi kırmamak için en baştan ekin

Yaşların kaç olduğu yaş farkı kadar önemli bence. Kabul edilebilecek bir yaş ise ve/veya sadece flört amacıyla ise neden olmasın ki?

Zaten içinize sinmemiş ki burada başlık açıp, eksek ayıp olur mu diye soruyorsunuz. Kendinizi rahat hissetmediğiniz, sizi huzursuz eden, içinize sinmeyen hiçbir buluşmaya, görüşmeye ister arkadaşça, ister romantik beklentilerin olduğu bir amaçla olsun gitmemek, iptal etmek en doğal hakkınız.

Zaten buluşmayı istemediğiniz belli, sırf verilen söz tutulsun diye biran önce bitsin diye içinizden geçireceğiniz bir buluşmaya gidip her iki tarafın da vaktini ziyan etmenin anlamı yok.

Bunu karşı tarafı incitmeden belirtip konuyu kapatın derim.

Ben dengelensin diye sifir kollu giyip on kol kismini pecetelerle kapatip o şekilde araba kullanmistim bütün gun.

3 saat 30 faktör güneş yağıyla güneşe yat. Bir fark kalmaz.

Gerçi bulunduğun bölge ve cildin de önemli

Yanan yeri giysi havlu ile örterek 5dk solaryum

Gunessiz bronzlastirici sursem sacma sapan olur mu acaba?

Trendyolmilla veya maymoda
Bershka stradivarius vs onlar da zaten zara gibi

bu konunun galibi arcelik telve diye biliyorum. ama grundigden de memnun olan cok var modeli telveninkine cok benziyor. ben arzum minio kullaniyorum kahve gurusu olmadigim icin memnunum, bence o da gayet yeterli.

tabi ki arzum okka ama çift musluklu olan
OK001
Starbucksta bile bunu kullanıyolar
ty.gl

Arçelik +1 :)

arçelik +1

Atçelik piyasanın en bilindik ama en F/P ürünü olmayan makinesidir. Yıllarca hem Arçelik hem Arzum Okka kullandım. Arzum Okka her türlü çok daha iyi bir makine. Arçelik'in bi sensörü bozulur, bi cezvesi sızdırır, bin türlü sorunu var. Okka taş gibi makine.
Hatta Bosch bile Arçelik'ten iyi. Aynı mantıkla çalışan makineler ama Bosch çok daha sağlam ve problemsiz.

Arçelik telve açık ara lider

arzum okka

Gülerek "Yok mu kızım başka şeyin?" falan derdim herhalde. Bir yandan da beyaz "elbise" değil sonuçta.

Elbise olsa başka bir arkadaşımın ayağı kayıp yanlışlıkla üstüne kırmızı şarap dökebilir. Bluz için oturup konuşmak daha doğru.

Bu gelinden başkası beyaz giymesin ritüeli abartılmıyor mu, neticede düğünde gelinin kim olduğu belli oluyor

freebird +1 hic bakmamistim ben evlenirken kim ne renk giymis diye. hatta su an bi dusundum hatirlamaya caliatim ama mumkunati yok kim ne giymisti diye hatirlamamin. gelinlik filan giymemis sonucta şık bir bluz giymis. umurumda bile olmaz benim.

ciddi ciddi uyarmam da, "başka bir şey bulamadın mı?" falan diye gülerek, esprili şekilde dile getiririm muhtemelen.
beyaz giymek hayati öneme sahip bir şey değil, yani aşırı önem verip bir olaya dönüştürmem ama biraz da görgüsüzlük yani açıkçası.

Çok zorunda değilse başka bir şey giymesini öneririm. +1 dreamnesiac örneğindeki gibi esprili şekilde derdim.

Arkadaşı olduğunuz için sık sık dans pistinde, etrafta olacaksınız. Sadece masada otursaydınız çok fazla problem olmazdı. Bence yol yakınken başka bir şey giymeyi düşünebilirsiniz.

Benim arkadaşım nikah sonrası eğlencesine beyaz ceketle gelmişti, sonra "aaaaa ben naptım hiç düşünmedim" diye özür dilemeye başladı, "deli misin ne var ceketinde, saçmalama" diye tepki verdim ve çok samimiydim. Beyaz bluz giymekte hiç takılacak bir şey yok bence. Ha ama siz gelin değil de arkadaşıysanız, gelinin sağı solu belli olmaz diye yine başka bir şey giyin ya da renkli fulardı, kolyeydi bi şeyle renk katın.

Hadi beyaz elbiseyi anladik da beyaz bluza da mi olay cikiyor artik.

Damat kravatla takilirken cillop gibi smokin giyen tonla adam geliyor ben daha sikinti ciktigini gormedim. Gelini de karistirmazlar bence.

@sevilen türkücü, gelin olan benim :)

Benim açımdan sorun olmasa bile düğüne katılan çoğu insana gereksiz yere dedikodu malzemesi vermiş olacak. "Arkadaşının düğününde beyaz bluz giymiş birde nikah şahidi" diye baya göze batacak. Açıkçası bu detaya dikkat etmesini beklediğim için hoşlanmazdım bu durumdan. Nikah şahidi olmasa sorun değil, düğüne gelen sıradan bir davetlinin üstüne kimse bakmaz ama nikah şahidi olacak yakın birinden insan incelik bekliyor.

Siz giyeceksiniz de bize danışıyorsunuz zannettim :) bence diyebilirsiniz sıkıntı olmamalı.

Tam olarak benzer bir durum olmasa da, saçları gelinle benzer olmasın diye saç modelini değiştirmesini yakın arkadaşına söyleyenler oluyor. Ama yine esprili ve cana yakın bir şekilde söylenmeli.

o değil de nikah şahidi olacak kadar yakın ve bir elbise giyemiyor mu? bu daha önemli bence:)

bir şey demem ama içten içe kırılırım gibi. çünkü ben önem vermişim, gel şahidim ol demişim. o da hem bluz hem de beyaz giyiyor. ilginç valla.

Hayat böyle öğretilmiş, ezberletilmiş, çıkış noktası suni/kurgu bir mana taşıyan şeylere kafa yormak, takmak vb için çok kısa. Dikkatimi dahi çekmez, çekmedi. Dolayısıyla söyleyecek bir şey de olmaz ortada.

Uyar elbette. Benim arkadaş üzerinde çiçek olan elbise bile giydirmemişti bana gelinlikte de çiçek varmış diye
Hatta saçı makyajı bile abartmamak lazım gelini gölgelememek için

ilk önce esprili bir dille uyarır, devamında üzerine bir şey dökerdim.

Esprili bir şekilde uyarmaya çalıştım siz söyledikten sonra ama anlamadı sanırım :) yarın olacak düğünüm. Benim için hiç sorun değil ama ailelerin akrabaların laf edeceğini düşünüyorum.

Beyaz bluz sorun değil, Allahaşkına, beyaz elbise değil sonuçta. Abartmayın, abartılmasına (konu-komşu-akraba) net bir biçimde karşı çıkın.

ablam benim nikahımda beyaz kısa bi elbise giymişti, çok da ısrar etmiştim giymesi için. böyle şeylere takılmıyorum gelinin kim olduğu belli sonuçta.

Yıl olmuş 22 hala nelere takılıyorsunuz. Bırakın milletin ne diyeceğini. Belli ki şahit kadar yaptığınıza göre en yakın arkadaşınız, biri ona laf edecek olacak ağzının payını veririm.

tebrikler oncelikle, boyle seylere takilmayin birakin giysin, cok gereksiz bir ayrinti bu. hatta ozguvensizlik gibi biraz "beni golgeleyecek" dusuncesi. baska derdiniz mi yok :) ayrica kim ne konusursa da konussun. benim nikah sahidi yaptigim yakin arkadasima biri laf etmeye kalkisirsa ters cevap alir benden.

Altına ne giymiş? O da beyaz değilse no problem. Ya da üzerine farklı renkli ince şal, fular vesaire ile renk katabilir.

uyarmam ama baska nikah sahidi bulurum.

Göze batan bir kir ya da kırışıklık ya da şıklık yoksa etmem.

Güzel, değişik, kirli vs ise dikkat çekiyor zaten. Onun dışında sayıya ve sıklığa bakmam.

Nadiren dikkat ederim o da değişik bir renk ya da kıyafetse. Bazen hani şu kıyafetim var ya diye konu açılınca hiç dikkat etmediğimi fark ediyorum.

Bir is arkadasim var inanilmaz pasakli bir adam. O dikkatimi cekiyor, spesifik olarak ne giydigi veya kac gun giydigi degil de genel hali. Evsiz gibi gorunuyor. (Degil, hepimiz ayni lojmanlarda yasiyoruz.)
Onun disinda hep tisort sort giyen kisinin o gun takim elbiseyle gelmesi falan gibi istisnai bir durum yoksa ozellikle dikkatimi cekmiyor.

30 yaşından sonra bir alışkanlık geliştirdim, beğendiğim tişörtten gömlekten ikişer üçer tane alıyorum. Arka arkaya giyersem kınayacaklar mı demek :D

Ekstrem bir durum yoksa dikkat etmem.

Resepsiyondaki görevlinin, şoförümün, kamu dairelerine gidecek personelin, yani şirketin dışarıdaki ve benimle birlikte yüzü olan insanların kıyafetine dikkat ederim. Onlar da dikkat eder. Bu zamana kadar uyarmadım. Ofis beyaz yakalısına dikkat etmem.

Benim eski bir iş arkadaşım acayip pasaklıydı. İşyerine takım elbiseyle gidiyorduk, bir gömleği yaz günü bile bir hafta giyiniyordu ve gömlek kırış kırış. Artık haftasonuna doğru sararıyordu. Bunun gibi ekstrem örnekler dışında çok dikkat etmem.

Dikkat ediyorum evet. Aynı şeyleri giyip giymediğine bakmam, ben de aynı renk tişörtten giyiyorum bazen ard arda.

hiç dikkat etmiyorum

Ben bakmam da millet bana bakıyo sanki

cinsiyetinden bağımsız biçimde iyi giyinen biri dikkatimi çeker, aşırı kötü giyinen biri de (kıç çatalı, kıllı göğüs vb gibi). bu aralıktakiler dikkatimi çekmez.

Saçma değil, mantıklı bence.

Fişi çekeceksen buzdolabının kapılarını açık bırak. Aksi taktirde koku yapar.

İçi boş olduğu sürece sıkıntı olmaz mirketin dediği gibi kapılar açık kalsın bir de gitmeden bir gün önce çekin ki donmus buz varsa erisin gitmeden evvel silersiniz

Saçma değil. Kapılar açık kalacak şekilde bırakın +1

mantikli tabi, bosaltin, elektrigi kesin, kapaklari acik birakin +n.

kapı genelde kendiliğinden kapanıyor önüne bir sandalye koyun mutlaka

doğalgaz vanasını kapı dışından kapatmayın çok dikkat çekiyor. hırsızlara davetiye çıkarmayın. onun haricinde sıkıntı yok. ayrıca elektrik faturası okumaya gelen görevli şarteli mutlaka açar. abonelik aktifse şartel açık olmalıdır diye s.kimsonik bir kuralları var. muhtemelen evdeki standby cihazlardan da para kazanmaya çalışıyorlar.

Sigortaları evin içinden, doğalgaz vanalarını da hem ocak hem kombi yanındaki vanalardan kapatın.

Su vanasını dışardan kapatabilirsiniz, zaten ne kadar kapatsanız da o namussuzlar tam kapanmıyor kaçırıyor illa ki.

Buzdolap kapakları kapanmasın diye önüne bir şişe vs bişey koyun mutlaka +1

Çok mantıklı..elektrik çok pahalı

Ozarks %95 seversin. Bts zevki tattırır.

the office

çok uzun süre erteledim açtım 1-2 bölüm izledim kapattım. sonra geçenlerde bi kere daha başladım 2 haftada falan bitirdim bütün sezonları.

Ciddi izlenecekler için:
OZ
The Wire
Undone
Mindhunter

Çerezlik:
The office
Peep show
Spaced

The outlander
Marvelous mrs maisel
Boardwalk empire

Ozark izlemeye başladım teşekkürler öneriler için

Gördüğüm kadarıyla dramatik tarafı kuvvetli ve karakter gelişimi olan dizileri seviyorsun.

Eğer daha önce izlemediysen kesinlikle ve kesinlikle The Sopranos izlemelisin.

adam şikayetinden vazgeçti ise, kamu davası olur. savcı inceler dosyayı. yaralı ve şikayet yok ise kovuşturmaya yer yok deyip kapatır. size ve mağdura da bunun bilgisi tebligat ile gider. (bu başıma geldi yaralamalı trafik kazası)

diğer yandan şikayet halen sürüyor ise savcı yine de kapatabilir soruşturmayı sonuçta mala cana gelen bir durum yok. (bu da başıma geldi -mala zarar verme ki gerçekten zarar vermiştim:) savcıya da ben yaptım doğrudur dedim ama ona rağmen dosya kapandı)

yani her ikisi de mümkün. üçüncü seçenek ise adaletin yavaş çalışıp mahkeme tabligatının tarafınıza ulaşmamış olması.

yani her iki durum da mümkün

savcı bu duruma kamu davası açmaz bence.

3 hafta çok kısa bir süre. daha sonuç için erken. büyük şehirdeyseniz 1 seneyi bulabilir süreç. zaten önce size uzlaştırma için başvuru gelir.

savcı dosyanın kapağını dahi açmamış olabilir.

kyok verse bile sana tebligat ulaşır. savcılığa gidip sorman en güvenlisi.

daha erken. dosya daha karakoldan bile çıkmamıştır. istanbulda 2 senedir dava açılmamış dosyalar var örneğin.

İddianamenin düzenlenmesi minimum 2 ay sürer 6 ayı bulur hayat hiçbir şey olmamış gibi gitmeye devam ederken bir gün kapı çalar ve gelen ptt memurudur elindeki tebligatı size doğru uzatır zarfı aldığınızda üzerine bakarsınız bilmem kaçıncı asliye ceza mahkemesi size iddianemeyi yollamış ve duruşma tarihi vermiştir sonra kara kara duruşma tarihi gelse diye beklersiniz tüm bu süreçler 2 seneyi bulabilir...

1 yılın sonunda süresiz oluyor diye biliyorum.

sizinki artık "belirli" süreli bir kira sözleşmesi. dolayısıyla belirsiz süreli sözleşmelerden biraz daha farklı olacak

yağlar kasa dönüştüğü ve kas hacim olarak daha ağır olduğu için tartıda fark etmiyorsun değişimi

bende de aynı sorun var

en az 30 gün devam etmen lazım illa ki vereceksin giren-çıkan dengesini bozmazsan

@duyurukullanicisi,

kas yapacak herhangi bir aktivitede bulunsam bunu anlardım. ama hiçbir aktivitem yok.

son 4 gündür yürüyüş yapıyorum yalnızca. 100-200 gram kaslanmış olma ihtimalim zaten matematiksel olarak yok.

Kilo vermek diyet yapılan süre ile linear olmayan bir korelasyon içinde. 10 günde 4 kilo ödem ve yağ atmak gayet güzel.

Kilonuzu takip etmeyi bırakıp bir süre sadece aldığınız kalorileri sayın. Matematiği çok net bu işin. Sizin ölçülerinizde birinin formunu sürdürmek için alması gereken yaklaşık kalori 2500 kkal. Bunu sağlıklı kilo vermek istiyorsanız 2000'e, daha hızlı sonuç alayım da kas kaybı olması problem değil derseniz de 1500'e kadar düşürebilirsiniz. 2000'e düşürdüğünüzü varsayalım. Her gün 500 kalori açık vermiş oluyorsunuz. Bir kilo yağ 7400 kkal. Bu durumda 15 günde saf 1 kilo yağınızı atacaksınız demek oluyor bu. Arada ödem kaybedeceksiniz, su dengeniz değişecek filan falan derken 1,5-2 kilo düşersiniz tartıda her 2 haftada bir bu disiplini sürdürdüğünüz sürece. Tartıda yansıması olmazsa da o 1 kilo yağ sizden bir şekilde çıktı gitti. Vücut yerine ne koyarak dengeledi kendini mühim değil, hayırlı olsun.

son 10 gündür, günde 1000 kaloriyi geçtiğim gün yok. her gıdamı tek tek ölçe ölçe (gramajına kadar) yiyorum. 1000 kalori belki az gelecek, ama kilo verebilmek için kalori açığı. yaratmak mecburiyetindeyim.

ve hiçbir işe yaramıyor.

şuan survivordakilerden az besleniyorum.

günlük tartılarak kendini bu kadar şartlamana gerek yok. bu durum seni bir süre sonra sıkar. her gün tartılmak yerine haftalık tartılmayı dene. tartılacağım günü iple çektiğim zamanlar aklıma geldi de iyi ki öyle yapmışım. hevesle heyecanla tartıya çıkardım.

Habire tartılma.vücuduna giren belli çıkan belli. Fizik kanunlarına karşı gelmiyorsun. Her türlü kilo vereceksin. 10 günde bir tartıl

sana onerecegim son degil ilk sey tartiya bu kadar saplantili olma. az yiyip cok hareket etmeye devam et illa ki sonuc alacaksin. hala icin rahat etmezse bi kan testi yaptirmani tavsiye ederim ama bir sure daha gectikten sonra. ayrica gunluk tartilmanin hicbir anlami yok. her hafta ayni gunde tartilip daha iyi gozlemleyebilirsin.

beslenme uzmanı değilim ancak yıllardır kilo alıp veren biri olarak bence bu kadar az beslenmen ciddi sıkıntı olabilir. zayıflamandan ziyade seni enerjisiz ve vücudunu savunmasız bırakır.

bence yapacağın en en en iyi şey devlet hastanesi de olsa bir diyetisyene gitmen. umduğundan çok daha fazla faydasını görürsün ve aç da enerjisiz de kalmazsın.

ikinci olarak ağırlık çalışmak her zaman kas yaptırmaz. onun için ciddi beslenme ve emek harcaman gerekiyor. ancak kilo verme sürecinde ağırlık çalıştığında, mesela şınav çektiğinde ya da dambıllarla indir kaldır, kol-omuz hareketleri yaptığın yahut squat, ağırlık antrenmanlarının kardiyodan daha fazla kalori yaktırdığını fark edeceksin. o yüzden akşam evde bile yapılabilecek 15-20 dk'lık bir ağırlık antrenmanı kilo vermene ciddi etki edecektir çünkü kasların uyarıldığı için tüm gece çalışmaya ve kalori yakmaya devam edecek. ben kilo vermek için bunu yapıyorum. mesela bir arkadaşım da kas yapmak için ağırlık çalışıyordu ama sürekli zayıf olmaktan ve kilo alamamaktan şikayet ediyordu. çünkü yeterince beslenmiyordu.

dediğim gibi bunu yapsan da yapmasan da önceliğin beslenme. bunu da kafana göre yapmasan çok daha iyi olur. en salakça şeyleri bile denemiş biri olarak söylüyorum.

Ben şok diyetleri işe yarar bulurum, kendini kandırmak da olsa. Kiloluyken kaslanınca da yağ tabakasının altındaki tadilat ile insan ne değişti kendinde anlayamıyor. Şu an o kilolarla alakam yok da zamanında 77'yken bir hafta hiçbir şey yemeyip 70'in altına düşmüştüm. Yağ oranım %14-17 arasıydı tahminim. Büyük ölçüde ödem atımı ve dehidrasyon yanılgısından ibaret bu hızlı kilo kaybetme hikayeleri. Vücut için berbat bir şey muhtemelen fakat şişkinliğini atıp göbeğin yerini bu kadar kısa bir sürede karın kası alınca motive oluyor insan. Takip eden 3 ayda kilom hiç değişmedi ama spor yapıp kas kütlemi çok ciddi artırmıştım. Yağ oranımı da %8-9'lara çektim. Spor öncesindeki 70 kiloluk halimle, sonrasındaki halim arasında muazzam fark vardı. Siz de şu an pozitif bir süreçtesiniz, sadece kiloya yansımıyor. Yalnız yine de 1000 kkal azmış, o kadar zorlamaya gerek olduğunu düşünmüyorum. "Günlük sıfır kalori alayım, 3 günde 1 kilo yağ atayım." gibi bir dünya yok maalesef. İlla tartıda sonuç görmek istiyorsanız kesinlikle sağlıksız olsa da su alımınızı da azaltmanız gerekir. Şok diyetlerin sırrı bu.

Bu diyeti bir diyetisyenle yapmanız daha doğru olur.

Kilo verme üzerine bir sürü yöntem var. Geçenlerde bir tepkikolik videosunda 4-5 diyetisyenin röportajı vardı. Hepsi farklı. Mesela biri kesinlikle yoğurt yemeyin derken diğeri yoğurt olmalı diyor.

Ama gün boyu tek öğün beslenmek bu yöntemlerden biri mi emin değilim. Vücudumuzun düzenli enerji için gıdaya ihtiyacı var. Bu tarz şok diyetler ancak doktor kontrolünde ve ileri düzeyde obezite sorunlarında uygulanıyor genelde. Atıyorum 200 kilo bir adamdır ciddi kalp sorunu başlamıştır ancak öyle.

Sizin sağlıklı ve düzenli beslenme alışkanlığı edinmeniz lazım. Mesela benim diyetisyenimin verdiği programda günde 5 öğün tüketiyordum. Sadece akşam 6-7'den sonra yememem gerekiyordu. Önemli olan o öğünlerde ne tükettiğin ne porsiyonlarda tükettiğin.

Vücudun karbonhidrata da, proteine de, yağa da ihtiyacı var. Mümkün mertebe bunları yeterli miktarlarda almak gerek. Düzgün ve sağlıklı bir beslenme programıyla, bakın şok diyetten bahsetmiyorum, ideal kilonuza kavuşursunuz. İşlenmiş gıdalardan, aburcuburdan hazır yemekten uzak durun öncelikle.

Bunun yanına düzgün egzersizi de hayatınıza sokarsanız ve bunu rutin haline getirirseniz sağlıklı bir kiloya kavuşursunuz.

Bu arada kilonun sebebi sadece yemek olmayabilir. Hormonel bozukluklar, şeker gibi hastalıklar, aşırı stres (stres kortizol ilişkisi) de kiloya sebep olabilir. Düzgün beslenen ama stres yüzünden "şişen" insanlar da oluyor. Uykusuzluk bile...

Bu yüzden bence mümkünse bir hastanede iyi bir diyetisyen bulun ve onunla konuşun. Kan tahlilleri yapsın sebebinize göre beslenme programınızı versin.

Eğer hiç spor yapmamış biriyseniz muhtemelen kas gücünüz ve kas kütleniz de zayıftır. Tempolu yürüyüş hiç egzersiz yapmamaktan iyidir tabii. Ama hiç spor yapmamış birine 1,5 saat tempolu yürüyüş faydadan çok zarar da verebilir. Bacaklarınız o kiloyu taşıyacak kas kütlesine sahip değilse, orta vadede diz eklem sorunları çıkabilir.

Burada vücudu yavaş yavaş güçlendirecek, tüm vücudu çalıştıracak eşit oranda egzersizler yapmanız daha iyi olur. Egzersiz süresinden ziyade niteliği önemli. 15 dakikalık, aerobic seviyesinde bir egzersiz 1,5 saatlik bir yürüyüşten daha etkili olabilir.

Bu arada tek bir noktaya odaklanan egzersizler sakatlık riskini artırır. O yüzden tüm vücut çalışması önemli. Vücudun bir bölgesi çalışırken bile diğer kasları da kullanabiliyor. Atıyorum ağırlık kaldırırken sırtımızı da kullanırız ama sadece kol çalıştırıp, sırt kullanmayınca sırt zayıf kalır ve sakatlanabilir.

Vaktiniz ve bütçeniz varsa bir spor salonu ya da antrenörle çalışabilirsiniz.
Ben instagramdan bir personal trainerla çalışıyordum bir ara. Aylık 150-200 gibi bir şey alıyordu. Yanında diyet de veriyordu.

Buna da zaman ayıramazsanız freeletics, body fit gibi uygulamaların beginner seviye egzersizlerine bakın. en azından doğru ısınma, doğru egzersizleri bulursunuz. Kilo verme, kas kütlesi artırma, dayanıklılık artırma gibi istediğiniz programları bulursunuz bunlarda.

Yağlar kasa nasıl dönüşüyor sırrını öğrenmek isterim. Misal elimizde 1 litre yağ var, bunu 1 kiloluk löp ete çevirebilir miyiz? Yağları kasa çevirebiliyorsak bunu da yapabilmemiz lazım çünkü.

İkincisi, vegan besleniyorum ekmek yemiyorum şeker tüketmiyorum normal gıda şeklinde doğru düzgün besleniyorum doğru bir beslenme programı değildir, doğru beslenme programı günlük alman gereken toplam kalori miktarını hesaplaman, bunun için de alman gereken proteini karbonhidratı ve yağı toplam miktara bölüp her makro için doğru kaynaklardan beslenmek doğru bir beslenme modelidir. Yani insanlar kızıyor böyle deyince ama bu hesaplar yapılacak o kaloriler sayılacak, yoksa "abi bir avuç yerfıstığı yedim ne olacak ki" diyen adama o bir avuç fıstık 600 kalori yapıyor deyince şaşırıyor, şaşırmaması lazım. Yani ekmeksiz şekersiz şunsuz bunsuz beslenmek önemli bir konu değil, ben her gün cheesecake yiyerek de kilo verebilirim.

Üçüncüsü, Vücut diyet süresince düz bir hatta sürekli enerji kaybı yaşamaz; biraz ileri gider biraz geri çekilir dahili sistemi mevcut duruma adapte edebilmek için, sen normal bir şekilde kilo vermişsin, vücut yağ kaybını bir tehdit olarak görmüş kendini korumaya çekmiş, senin hatan bu aşamada vücudu zorlamaya çalışman olmuş, yani vücut zaten enerji rezervi kaybı yaşadığı için strese girmiş sen bu aşamada kaloriyi daha da kısarak vücudu iyice zora sokmuşsun, sen kaloriyi bu kadar kısınca vücut daha çok yağ yakayım demez; kalan enerjiyi korumak için daha az yağ yakayım der, burada da yine üstte dediğim konuya geliyoruz; iyi bir matematik hesabı ile yüksek kalori açıkları verip vücudu strese sokmayıp doğru bir kalori hesabıyla doğru miktarda kalori açığı verip kilonu izlemen gerekiyor ve bunu da üç günde beş günde değil minimum 3-6 aylık bir süreçte gerçekleştirmen gerekiyor.

1 aydir spor yapiyorum 200 gram aldim.
Yaglar kasa donusmez ama spor yaptikca kaslanirsin bu yuzden tartidaki agirligin artabilir ya da ayni kalabilir.
Hergun tartiya degil aynaya bakarsan daha dogru olur.


Bu arada bence berbat besleniyorsun, vucut muhtemelen panige kapilip yag eritmekten kaciniyor. 100 kg adamin vegan beslenmeyle ne isi olur, once normal degerlere gelip sonra boyle deneysel seylere gir.

Hatta o kadar az besleniyorsun ki dogru karar alma mekanizman bile bozuluyor olabilir.
Dusun bak gunde 5lt damacanayla su icip, 1 ogun yemek yiyorsun o da ottan ibaret.
Toplama kampina dussen bu kadar zulmetmezler.

@divit,

vücudun bir şey harcamaktan kaçınması gibi bir durum olamaz. araba benzini az kaldı diye az benzin yakmaya başlamaz. vücut, "rölantide" 2000 kalori yakıyorsa, kas kaybı yaşanmadığı sürece 2000 yakmayı sürdürür. 10 günde tüm kaslarımı kaybetmediğimi düşünüyorum.

Yapar, bunu yillardir soyluyorlar hatta diyetisyenler arada vucudu sasirtmak icin off gunu falan verirler.
Evet kaslarin eriyor olabilir bunu nasil olceceksin.

Yaptigin seyin dogru yani yani yok neredeyse, bu sekilde kan degerlerini bozarsin.