croswell
Eyy temizlik hastaları,Büyük ırk bir köpeğim var haliyle ev çok tüy oluyor. Devasa bir süpürge var her gün zor oluyor. Robot güzel ancak yeteri kadar temizleyebiliyor mu emin olamıyorum, bir de koltuk üstleri ve köşeler falan var.Dikey süpürge her konuda rahat gibi ancak kullananlara sormak istedim.
Eyy temizlik hastaları,
Büyük ırk bir köpeğim var haliyle ev çok tüy oluyor. Devasa bir süpürge var her gün zor oluyor. Robot güzel ancak yeteri kadar temizleyebiliyor mu emin olamıyorum, bir de koltuk üstleri ve köşeler falan var.
Dikey süpürge her konuda rahat gibi ancak kullananlara sormak istedim.
Nedir tavsiyeniz?
Büyük ırk bir köpeğim var haliyle ev çok tüy oluyor. Devasa bir süpürge var her gün zor oluyor. Robot güzel ancak yeteri kadar temizleyebiliyor mu emin olamıyorum, bir de koltuk üstleri ve köşeler falan var.
Dikey süpürge her konuda rahat gibi ancak kullananlara sormak istedim.
Nedir tavsiyeniz?
0
benim goldenım var + sarman kedim var. vakum mop pro kullanıyorum ev her daim pırıl pırıl.
yalnız dikey süpürgem de var. bazı dip köye kapı arkası gibi yerleri süpürüyorum onunla. koltuk vs işte.
yalnız dikey süpürgem de var. bazı dip köye kapı arkası gibi yerleri süpürüyorum onunla. koltuk vs işte.
0
eviniz parkeyse tamamen ve hali yoksa robot is gorur, ama hali varsa kesinlikle dikey supurge. hem koltuklarda da ise yarar.
kedilerim var, halilarim var. robotum vardi, dikey supurgeyle supurunce halilardan cikan tuylere bakarak robotun halilari supurmedigini anladim.
kedilerim var, halilarim var. robotum vardi, dikey supurgeyle supurunce halilardan cikan tuylere bakarak robotun halilari supurmedigini anladim.
0
tek bir seçim hakkı varsa kesinlikle dikey süpürge hatta direk dyson.
not : her ikisi de var.
not : her ikisi de var.
0
Dikey süpürgem yok şu sıralar ama robot süpürgem var.
Kendimi tanıyorum, dikey süpürgem olsa da her gün çalıştırmazdım. Ama robotu her gün veya en azından gün aşırı çalıştırıyorum.
Koltukları süpürmeyince elbette tam olarak bir temizlik sağlamıyor ama tüylerin çok önemli bir kısmını hiç uğraştırmadan topluyor ve siliyor. Halılarım ince olduğu için onları da güzelce süpürüyor.
Elbette ideal olan her ikisine da sahip olmanız ama ben önceliği robota verirdim. Normal süpürge evde zaten var.
Hangisine karar verirseniz verin kaliteli bir ürün almanızı öneririm.
Roborocok s5 Max var bende, memnunum ama keşke Roborock s6 Max alsaydım diyorum. Üzerinde kamera olduğu için evde değilken evde gezip köpeğin nerede olduğuna ne yaptığına bakmak çok güzel olurdu :)
Kendimi tanıyorum, dikey süpürgem olsa da her gün çalıştırmazdım. Ama robotu her gün veya en azından gün aşırı çalıştırıyorum.
Koltukları süpürmeyince elbette tam olarak bir temizlik sağlamıyor ama tüylerin çok önemli bir kısmını hiç uğraştırmadan topluyor ve siliyor. Halılarım ince olduğu için onları da güzelce süpürüyor.
Elbette ideal olan her ikisine da sahip olmanız ama ben önceliği robota verirdim. Normal süpürge evde zaten var.
Hangisine karar verirseniz verin kaliteli bir ürün almanızı öneririm.
Roborocok s5 Max var bende, memnunum ama keşke Roborock s6 Max alsaydım diyorum. Üzerinde kamera olduğu için evde değilken evde gezip köpeğin nerede olduğuna ne yaptığına bakmak çok güzel olurdu :)
0
merhaba,
benimki kil tüy dokmuyor, pudel gibi bir cins. ama yine de ben onu kirptiktan sonra ne kadar dikkat etsem de kil tüy etrafa sacilabiliyor, robotu iki günde bir acinca sifir sorun.
ama bende hic hali yok, sifir. vileda pet var robot olarak, cok akilli degil, yolunu carpa carpa buluyor, ki akilli olmadigi icin aldik, data güvenligi acisindan. baska markalarinda pet editionlari var. bizimki cok iyi temizliyor ama halida basarisizmis.
Bu arada yazin halisiz yasayin derim. yapisir kalir tüy haliya, iskence...
koltuk deri. bir kez nemli bezle sil, oldu bitti. kopekli eve kumastan koltuk iskence. koltuklarinizi degistirmek istediginizde aklinizda olsun, ikinci el deri alin.
benimki kil tüy dokmuyor, pudel gibi bir cins. ama yine de ben onu kirptiktan sonra ne kadar dikkat etsem de kil tüy etrafa sacilabiliyor, robotu iki günde bir acinca sifir sorun.
ama bende hic hali yok, sifir. vileda pet var robot olarak, cok akilli degil, yolunu carpa carpa buluyor, ki akilli olmadigi icin aldik, data güvenligi acisindan. baska markalarinda pet editionlari var. bizimki cok iyi temizliyor ama halida basarisizmis.
Bu arada yazin halisiz yasayin derim. yapisir kalir tüy haliya, iskence...
koltuk deri. bir kez nemli bezle sil, oldu bitti. kopekli eve kumastan koltuk iskence. koltuklarinizi degistirmek istediginizde aklinizda olsun, ikinci el deri alin.
0
fobfilm
14 ayar altın kolye almak istiyorum. Nereden almamı önerirsiniz? Altın kolye dışında önerilere de açığım.
14 ayar altın kolye almak istiyorum. Nereden almamı önerirsiniz? Altın kolye dışında önerilere de açığım.
0
Atasay'da güzel modeller oluyor.
So chic'i maalesef öneremeyeceğim, kötü işçilik ve kalitesiz mallar. Swarovski'den bile daha çok memnun kaldım.
So chic'i maalesef öneremeyeceğim, kötü işçilik ve kalitesiz mallar. Swarovski'den bile daha çok memnun kaldım.
0
deepfear
Böyle bir soeunla karşı karşıyayım. Her sabah yüzüm ıslanmış şekilde uyanıyorum. Bunu engellemek için nasıl bir şey yapmalı.
Böyle bir soeunla karşı karşıyayım. Her sabah yüzüm ıslanmış şekilde uyanıyorum. Bunu engellemek için nasıl bir şey yapmalı.
0
kbb'ye gidip muayene olabilirsin. reflü varsa ilerde horlama, kötü uyku vb problemler başlar.
0
GoodMorningTeacher
Öğrencisi olduğum bölümde bir hoca 20 gün içinde tamamlaması gereken bir işi tamamlamayarak baya tüm bölümdeki öğrenciler için mağduriyet yaratmış oldu. İş hala tamamlanmadı ve ortada belirsizlik var. Hoca bu işi 20 gün içinde tamamlaması gerektiğini, tamamlanmazsa ne olacağını biliyordu. Açıkça umu
Öğrencisi olduğum bölümde bir hoca 20 gün içinde tamamlaması gereken bir işi tamamlamayarak baya tüm bölümdeki öğrenciler için mağduriyet yaratmış oldu. İş hala tamamlanmadı ve ortada belirsizlik var. Hoca bu işi 20 gün içinde tamamlaması gerektiğini, tamamlanmazsa ne olacağını biliyordu. Açıkça umursamadı. Konuyu rektöre mi mail atmak lazım?
0
bölüm başkanı hocanın arkadaşı olduğu için muhtemelen sizi ispiyonlayacak ve daha büyük sıkıntı yaşayacaksınız. bence sınıfta ima toplayarak bildirin. 1 kişi iş yapmayın.
0
mağdur olan kimse o şikayet edebilir "hiyerarşiyi izleyerek".
sizi ilgilendirmeyen bir konuysa sizi ilgilendirmiyordur.
*ist.da bir üniversitede, bayramdan bir kaç hafta önce bir kaç öğrenci bir bölüm başkanıyla ilgili benzer bir sebepten şikayet dilekçesi oluşturdu. muhtemelen hocanın önceki soruşturmalarından da kaynaklanan sebeplerden dolayı konu, bayram sonrası bu şahsın istifa/işten çıkarılmayla sonuçlandı.
** böyle bir konuyu küt diye rektöre atmak çok yanlış.
sizi ilgilendirmeyen bir konuysa sizi ilgilendirmiyordur.
*ist.da bir üniversitede, bayramdan bir kaç hafta önce bir kaç öğrenci bir bölüm başkanıyla ilgili benzer bir sebepten şikayet dilekçesi oluşturdu. muhtemelen hocanın önceki soruşturmalarından da kaynaklanan sebeplerden dolayı konu, bayram sonrası bu şahsın istifa/işten çıkarılmayla sonuçlandı.
** böyle bir konuyu küt diye rektöre atmak çok yanlış.
0
Bölüm başkanı yıllık izinde. Yerini bıraktığı kişi işte hiçbir işi yapmadı. Dün yapacaktı, yapmadı, bugün öğle oldu yapmadı.
Benim önceliğim açıkçası şikayet etmek değil. Sorunun çözülmesini sağlamak. Ben şikayet dilekçesi versem, beni okuldan atarlar.
Benim önceliğim açıkçası şikayet etmek değil. Sorunun çözülmesini sağlamak. Ben şikayet dilekçesi versem, beni okuldan atarlar.
0
benzer bir durumda once bolum baskanina, ondan bir sonuc alamayinca da bolum baskaninin yonlendirmesiyle dekana gitmistim ve sorunum cozulmustu.
0
Özel üniversitede yeni öğretim yılı için sözleşmesi yenilenmeyebilir, kovulabilir. Bundan biraz daha ağır bir ihmalkarlık yapıp da kovulan hoca biliyorum.
Devlet üniversitesinde hiçbir şey olmuyor. Hatta hoca iyice sıkıntı çıkarabilir. Okulu bitirtmeyebilir.
Devlet üniversitesinde hiçbir şey olmuyor. Hatta hoca iyice sıkıntı çıkarabilir. Okulu bitirtmeyebilir.
0
universite ogrencisisin. bir akademisyenin isini bosladigini fark ettin. ve rektore kosup anlatsam mi diyorsun.
boyle seyler tak diye rektore soylenmez. biraz heyecanli bir ogrenciye benziyorsun. liderlik etme bence sen. madem bir suru ogrenci magdur. elbet akliselim davranacak bir ogrenci vardir o grup icinde. takipci ol
boyle seyler tak diye rektore soylenmez. biraz heyecanli bir ogrenciye benziyorsun. liderlik etme bence sen. madem bir suru ogrenci magdur. elbet akliselim davranacak bir ogrenci vardir o grup icinde. takipci ol
0
oldz
çok bakım gerektirmeyen 4 mevsim zor şartlarda yaşayabilen bitki var mı? balkonu biraz canlandırmak istiyorum ama bakımlarıyla uğraşamıyorum.
çok bakım gerektirmeyen 4 mevsim zor şartlarda yaşayabilen bitki var mı? balkonu biraz canlandırmak istiyorum ama bakımlarıyla uğraşamıyorum.
0
telgraf çiçeği var bizim balkonda. yıllardır başına hiçbir şey gelmedi. çoğu zaman varlığını unutup sulamıyoruz bile ama hiçbir şey olmuyor. sulayınca çiçek açıyor ama :)
www.mortilki.com
www.mortilki.com
0
stavro
Bunun gerçekten bir iyileştirme ihitmali falan var mi, bana sadece zaman kazanmak icin yapılan bir sey gibi geliyor da. Belki zaman bile kazandırmiyor.Cevremde kemoterapi gorup de kurtulan bir kisi bile görmedim o yuzden soruyorum, tek bir kisi bile gormedim kurtulan. Kimi 3 ay kimi 5 ay kimi 2 sene
Bunun gerçekten bir iyileştirme ihitmali falan var mi, bana sadece zaman kazanmak icin yapılan bir sey gibi geliyor da. Belki zaman bile kazandırmiyor.
Cevremde kemoterapi gorup de kurtulan bir kisi bile görmedim o yuzden soruyorum, tek bir kisi bile gormedim kurtulan. Kimi 3 ay kimi 5 ay kimi 2 sene, hepsi sonunda yenildi. Kalan hayatlarini da kemoterapi sayesinde acı icinde geçirdiler.
Kemoterapi tedsvisi gorupde iyilesen kurtulan birini tanıyor musunuz?
Cevremde kemoterapi gorup de kurtulan bir kisi bile görmedim o yuzden soruyorum, tek bir kisi bile gormedim kurtulan. Kimi 3 ay kimi 5 ay kimi 2 sene, hepsi sonunda yenildi. Kalan hayatlarini da kemoterapi sayesinde acı icinde geçirdiler.
Kemoterapi tedsvisi gorupde iyilesen kurtulan birini tanıyor musunuz?
0
3 yakınım kemoyla kurtuldu. birisi metastaz sonucu 5 sene sonra vefat etti. 1 yakınım da kemoya rağmen kurtulamadı.
0
benim de 2 tanıdığım 30’larındaki kadın kemo ile iyileştiler ve şu an normal bir hayat sürüyorlar.
0
Youtubeda bir doktor tedavisi bitip takipli olan 1000 hastasi oldugunu soylemisti, yani 1000 tane iyilesen hastasi varmis
0
Kanserin türüne ve ciddiyetine göre değişiyor tabii ki. Çevremde 3 meme kanseri kemoyla kurtuldu ve normal hayatlarına devam ediyorlar senelerdir.
0
hadi ya la
Uyurken, çalışırken eğer benim kontrolümün dışında televizyon sesi, müzik, trafik sesi olursa çok sinirleniyorum. Şu an dışarıda çim biçiliyor, aldırmamaya çalıştım ama sinirden ateşim çıktı, başım ağrıyor. Bu normal mi yoksa bir problemim mi var?
Uyurken, çalışırken eğer benim kontrolümün dışında televizyon sesi, müzik, trafik sesi olursa çok sinirleniyorum. Şu an dışarıda çim biçiliyor, aldırmamaya çalıştım ama sinirden ateşim çıktı, başım ağrıyor. Bu normal mi yoksa bir problemim mi var?
0
ben annemin horlamasını duyunca sinirden ağlardım. bazı şeylere kafayı takınca daha zor oluyor biliri o durumu. problem demeyelim de takmışsın bir kere yapacak bir şey yok. kulaklığı koy baş ucuna dikkatini müziğe ver belki zamanla sıkıntı yapmamaya başlarsın.
0
Seninle aynı durumdayım. Sebebini de yetişme tarzıma bağlıyorum. Annem babam yıllar sonra ayrılmasına rağmen bir kere bile sesini yükseltmemişlerdi birbirine. İzmirde sessiz bir semtte büyüdüm. Hiçbir akşam komşumuzdan gürültü geldiğini hatırlamıyorum. Keza dışarıdan da gürültü gelmezdi. Ablam ve benim ayrı odalarımız vardı. Sonra büyüdüm lise için istanbula yatılı geldim. Allahım yurt ortamında her ses batmaya başladı. Çak cak sakız çiğneyenler, korna sesi, inşaat sesi, sınır bilmeyen 12 den sonra bile bağır bağır konuşanlar, sahilde milletin sahipsiz, eğitimsiz çocuklarının bağışları…
Derken insanlar benim takıntılı olduğumu falan söylüyorlardı. Sonra yurtdışına geldim, birkaç yıldır burada hiç bir sorun yaşamadım. Herkes ses konusunda saygılı. Geçen yaz iş yerinden arkadaşımı istanbulda ve ailemin yazlığında ağırladık. Çocuk sesten delirecekti, kendine tıkaç aldı. Burada bile gece 2-3 te ses yapan birini şikayet eden duyuruya cuma gecesi biraz hoş görülü falan diyenler var.
Neyse sonuç olarak ben de senin gibiyim, üniversite ve lise dönemimde sürekli olarak bence sende problem var dendi. Bence bende problem yok, insanlar gürültüyü ve kuralsızlığı çok benimsemiş.
Derken insanlar benim takıntılı olduğumu falan söylüyorlardı. Sonra yurtdışına geldim, birkaç yıldır burada hiç bir sorun yaşamadım. Herkes ses konusunda saygılı. Geçen yaz iş yerinden arkadaşımı istanbulda ve ailemin yazlığında ağırladık. Çocuk sesten delirecekti, kendine tıkaç aldı. Burada bile gece 2-3 te ses yapan birini şikayet eden duyuruya cuma gecesi biraz hoş görülü falan diyenler var.
Neyse sonuç olarak ben de senin gibiyim, üniversite ve lise dönemimde sürekli olarak bence sende problem var dendi. Bence bende problem yok, insanlar gürültüyü ve kuralsızlığı çok benimsemiş.
0
10 yaşındayken o zamanlar Anadolu lisesi sınavına hazırlanma aşamasında sese hassasiyetim başladı. Sakız, yemek yeme sesi gibi sesler sinirimi çok bozuyor. O dönemde yanımda olan insanlara karşı geliştirdim. Çünkü çocukken rahatsız olduğumu söylediğimde umursamayıp hatta kızıp inadına devam ettiler. Şu an yemek yeme sesine takılmıyorum ama sakızdan hala nefret ediyorum.
Annem ve erkek kardeşime karşı hala aşırı tepkiliyim, kız kardeşim o süreçte çok hassas davrandığı için ona karşı böyle bir şey yok.
Annem ve erkek kardeşime karşı hala aşırı tepkiliyim, kız kardeşim o süreçte çok hassas davrandığı için ona karşı böyle bir şey yok.
0
Bu anlattigin sekildeyse normal degil,problemin var.cim bicme sesi rahatsiz edeblilir,dikkatin dagilir ama buna sinirlenip atesler basiyorsa bi doktora git ya da doktorunu degistir.
0
bence problem. evet gürültü tr'de ciddi bir problem. ancak çim biçme makinesine ateşinin çıkması normal değil.
0
Bence insan zaman zaman sese hassasiyet hissediyor Hamileyken bu durumu yaşadım tam uykuya dalıyorum gece bir araba geçiyor deliye dönüyorum.Belediyenin su tankerleri geçiyor diye kalbim yerinden çıkacak gibi oluyordu.Resmen aklımı oynatıyor dün.Arayip heryere şikayet etmisligim bile vardı.Fakat şuanda şartlar hiç değişmediği ve evin önündeki yol daha kalabalık olduğu halde hiç haberim olmuyor ruhum bile duymuyor ne gece nede gündüz
0
Bazı insanlar sese karşı daha hassas oluyor. Mesela ben karşımdaki insan yemek yerken agzından çıkan sesi duyduğum zaman bile masayı sinirden deviresim gelir. Fakat çogu insan bu sesleri algılamaz bile. Dış sesler aşırı rahatsız ediyor. O sebeple dag başında sessiz bir yerde yaşamak şuan en büyül hedefim
0
rebecca
Araştırdığım kadarıyla otobüs ve havaş gibi seçenekler var, saat geç olduğu için emin olamadım hangisi daha mantıklı?
Araştırdığım kadarıyla otobüs ve havaş gibi seçenekler var, saat geç olduğu için emin olamadım hangisi daha mantıklı?
0
otobüs biraz gürültülü oluyor. Havaş şehirler arası otobüs gibi. daha rahat.
0
Havaş +1
40 liraydı Mayıs sonunda.
Edit:Zam gelmiş demek ki.
40 liraydı Mayıs sonunda.
Edit:Zam gelmiş demek ki.
0
la lykia
sb. çok teşekkürler.reklam: https://youtu.be/QLccxtyLPjs
0
reklam ile ilgili haberler var, oyuncu listesi var haberlerde:
www.google.com
hatta bu linkte bir de görsel var, bu kişiyi tam ortalarına yerleştirmişler.
www.google.com
hatta bu linkte bir de görsel var, bu kişiyi tam ortalarına yerleştirmişler.
0
monicapp
payoneer hesabımda dolar duruyor. türkiyedeki dolar hesabına atsam aşağı yukarı komisyon ne oluyor?tl'ye çevirip attığı zaman yüzde 4 civarı komisyon hesaplıyor + bankalar da bunun üzerine fee alabilir diye belirtiyor. en mantıklı yol nedir?payoneer kartım da var, kart ile çekmek daha mı mantıklı?
payoneer hesabımda dolar duruyor. türkiyedeki dolar hesabına atsam aşağı yukarı komisyon ne oluyor?
tl'ye çevirip attığı zaman yüzde 4 civarı komisyon hesaplıyor + bankalar da bunun üzerine fee alabilir diye belirtiyor. en mantıklı yol nedir?
payoneer kartım da var, kart ile çekmek daha mı mantıklı?
tl'ye çevirip attığı zaman yüzde 4 civarı komisyon hesaplıyor + bankalar da bunun üzerine fee alabilir diye belirtiyor. en mantıklı yol nedir?
payoneer kartım da var, kart ile çekmek daha mı mantıklı?
0
normalde wise ile trye çeviriyorduk ama wise yasakladı bunu.
payoneer tek çare gibi
payoneer tek çare gibi
0
En az kesinti TL hesabına gönderince oluyor, sadece kur bi tık düşük oluyor o kadar. Dolar olarak gönderince bankasına göre değişmekle birlikte büyük kesintiler olabiliyor diye biliyorum. ATM çekiminde QNB bankamatiklerinde %2,5 kesiliyor, %2,5 da Payoneer alıyor, toplam %5. ATM'ler arasında en az kesinti yapan QNB olması lazım.
0
Kanka dolar olarak gönderince 20 dolar komisyon ödedim akbank'ta. En iyisi TL. Dolar bazında zararın birkaç dolarda kalıyor.
0
30-35 kuruş altından bozuyor sadece, onun dışında bir komisyon yok direkt tr banka hesabına yollamak istediğinde.
0
laplace in hicbir sey bilmeyen oglu
Merhabalar,Hali hazırda kirada oturduğum evde önümüzdeki ay 4. seneme girecektim. Bugün emlakçı (ev sahibinin anlaşmalı olduğu) arayarak ev sahibinin eve taşınacağı gerekçesiyle boşaltmamızı söyledi. (3 yıldır 1 gün dahi kira geciktirmedim, ev sahibine ilave hiçbir masraf çıkarmadım, hatta ufak tefe
Merhabalar,
Hali hazırda kirada oturduğum evde önümüzdeki ay 4. seneme girecektim. Bugün emlakçı (ev sahibinin anlaşmalı olduğu) arayarak ev sahibinin eve taşınacağı gerekçesiyle boşaltmamızı söyledi. (3 yıldır 1 gün dahi kira geciktirmedim, ev sahibine ilave hiçbir masraf çıkarmadım, hatta ufak tefek tadilatları da cebimden karşılamış olmama rağmen aramızın iyi olduğunu söyleyemem).
Öncelikle yasal olarak bunu 1 ay öncesinden mi söyleyebilir yoksa daha uzun sürede söylemesi gerekmez mi ? Yasal olarak sürem ne kadardır? Ayrıca bunu noterden ihtarname çekerek bildirmesi gerekmez mi?
İkinci olarak beni bu şekilde çıkarıp başka birisine güncellenmiş fiyattan kiraya vereceğini tahmin etmekteyim. Bunun önüne geçebilir miyim, haksız yere çıkarılmak istemiyorum.
Teşekkürler.
Hali hazırda kirada oturduğum evde önümüzdeki ay 4. seneme girecektim. Bugün emlakçı (ev sahibinin anlaşmalı olduğu) arayarak ev sahibinin eve taşınacağı gerekçesiyle boşaltmamızı söyledi. (3 yıldır 1 gün dahi kira geciktirmedim, ev sahibine ilave hiçbir masraf çıkarmadım, hatta ufak tefek tadilatları da cebimden karşılamış olmama rağmen aramızın iyi olduğunu söyleyemem).
Öncelikle yasal olarak bunu 1 ay öncesinden mi söyleyebilir yoksa daha uzun sürede söylemesi gerekmez mi ? Yasal olarak sürem ne kadardır? Ayrıca bunu noterden ihtarname çekerek bildirmesi gerekmez mi?
İkinci olarak beni bu şekilde çıkarıp başka birisine güncellenmiş fiyattan kiraya vereceğini tahmin etmekteyim. Bunun önüne geçebilir miyim, haksız yere çıkarılmak istemiyorum.
Teşekkürler.
0
İhtarname çeksin elinde kanıt olsun. Başkasına kiraya verirse belli bir sürelik kirayı ondan alabiliyorsun o şekilde.
Gerçekten taşınacak biri bundan kaçınmaz. Babamlar mecburen bi ev alacaklar ve aldıkları an kiracıya ihtarname gönderecekler mesela çünkü gerçekten içinde kalınacak.
Gerçekten taşınacak biri bundan kaçınmaz. Babamlar mecburen bi ev alacaklar ve aldıkları an kiracıya ihtarname gönderecekler mesela çünkü gerçekten içinde kalınacak.
0
ihtarname çekebilir elbette fakat nazikçe bildirmek daha doğru bir davranış. siz sıkıntı çıkartırsanız ihtar çekmesi gerekir.
güncel fiyattan başkasına vereceğini düşünüyorsanız attığı imzaların bulunduğu inşaat sözeşmesi, ön sözleşme vb fotoğraf isteyin. en doğal hakkınız.
güncel fiyattan başkasına vereceğini düşünüyorsanız attığı imzaların bulunduğu inşaat sözeşmesi, ön sözleşme vb fotoğraf isteyin. en doğal hakkınız.
0
Avukatla calisirsaniz en dogrusunu yaparsiniz. Aksi halde zararli cikarsiniz. Aksini gormedim.
Bu ve benzer sureclerle birkac kez muhattap oldum. Avukat harici anonim alacaginiz cevaplarin yarim yamalak ve/veya sizi yari yolda birakma ihtimali olan genellikle eksik ve hatali bilgiler oldugunu unutmayin.
Bu ve benzer sureclerle birkac kez muhattap oldum. Avukat harici anonim alacaginiz cevaplarin yarim yamalak ve/veya sizi yari yolda birakma ihtimali olan genellikle eksik ve hatali bilgiler oldugunu unutmayin.
0
Yazılı bildirimde bulunması da (ihtarname vs.) bir işe yaramaz. Tahliye davası açması lazım. Dava açmadan çıkmanı isterse "çıkmıyorum" dersen hiçbir şey yapamaz. Çok basit. Gidip tahliye davası açacak ve gerekçe olarak aşağıdakilerden birini sunacak. Bu durumda evden çıkarsınız. Eğer 3 yıl içinde evi başkasına kiralarsa size 1 yıllık kira bedeli kadar tazminat öder. Bunun takipçisi olursun sadece. Ama bu durumda bile kârda olur ev sahibi. 1 yıl boyunca yüksek bedelden kira alıp yarısını sana verir atıyorum. 1 yıl sonra yüksek kira üzerine bir de yüksek zam yapacağı için kâra geçmiş olur.
Borçlar Kanunu
...
II. Dava yoluyla
1. Kiraya verenden kaynaklanan sebeplerle
a. Gereksinim, yeniden inşa ve imar
MADDE 350- Kiraya veren, kira sözleşmesini;
1. Kiralananı kendisi, eşi, altsoyu, üstsoyu veya kanun gereği bakmakla yükümlü olduğu diğer kişiler için konut ya da işyeri gereksinimi sebebiyle kullanma zorunluluğu varsa,
2. Kiralananın yeniden inşası veya imarı amacıyla esaslı onarımı, genişletilmesi ya da değiştirilmesi gerekli ve bu işler sırasında kiralananın kullanımı imkânsız ise, belirli süreli sözleşmelerde sürenin sonunda, belirsiz süreli sözleşmelerde kiraya ilişkin genel hükümlere göre fesih dönemine ve fesih bildirimi için öngörülen sürelere uyularak belirlenecek tarihten başlayarak bir ay içinde açacağı dava ile sona erdirebilir.
..
Borçlar Kanunu
...
II. Dava yoluyla
1. Kiraya verenden kaynaklanan sebeplerle
a. Gereksinim, yeniden inşa ve imar
MADDE 350- Kiraya veren, kira sözleşmesini;
1. Kiralananı kendisi, eşi, altsoyu, üstsoyu veya kanun gereği bakmakla yükümlü olduğu diğer kişiler için konut ya da işyeri gereksinimi sebebiyle kullanma zorunluluğu varsa,
2. Kiralananın yeniden inşası veya imarı amacıyla esaslı onarımı, genişletilmesi ya da değiştirilmesi gerekli ve bu işler sırasında kiralananın kullanımı imkânsız ise, belirli süreli sözleşmelerde sürenin sonunda, belirsiz süreli sözleşmelerde kiraya ilişkin genel hükümlere göre fesih dönemine ve fesih bildirimi için öngörülen sürelere uyularak belirlenecek tarihten başlayarak bir ay içinde açacağı dava ile sona erdirebilir.
..
0
Peki diyelim sulh yoluyla evden çıkacağım yine de 1 aylık mı sürem var yoksa bana en azından 3 ay gibi bir süre vermek zorunda mı ev sahibi ?
0
ev sahibinin herhangi bir gerekçe ile sizi sözel olarak evden çıkartma şansı yok mahkeme olmadan. ihtar çekse bile sonunda mahkemeye vermesi gerekir.
siz anlaşıp çıkmayı kabul edecekseniz oturup karşılıklı olarak şartları konuşur belirlersiniz ev sahibi ile. sizi çıkartmaya bir hakkı olmadığı için süre vs şartı yok. nasıl anlaşırsanız öyle olur, kiracının eli güçlü bu aşamada. evin bir kaç ay geç boşalacak olması bile bir kaç yıl sürecek mahkeme sürecine göre işine gelir ev sahibinin. hatta kimileri o bir kaç ayın kirasını bile almıyor hatta taşınma masraflarına falan katılıyor yeter ki kiracı evden çıksın diye. böyle anlaşmalı şekilde çıkarsanız evi yeniden kiraya verebilirler bir hak iddia edemezsiniz. 3 yıl oturduğunuza göre şu anki aptal piyasaya göre en az 2 katına kiraya verirler zaten evi.
yok ben oturacağım, inatlaşacağım derseniz de kiranızı zamlı şekilde ödeyip devam edebilirsiniz. ev sahibi sizi yasal süre içinde mahkemeye verir o süreç de itirazı, icrası vs derken kafadan 2 yıl sürer. hatta süreyi kaçırırsa +1 yıl daha. mahkemeyi kazanıp sizi çıkartırsa 3 yıl kiraya veremez. onun takibini de uğraşmak isterseniz sizin yapmanız gerekir yalnız.
siz anlaşıp çıkmayı kabul edecekseniz oturup karşılıklı olarak şartları konuşur belirlersiniz ev sahibi ile. sizi çıkartmaya bir hakkı olmadığı için süre vs şartı yok. nasıl anlaşırsanız öyle olur, kiracının eli güçlü bu aşamada. evin bir kaç ay geç boşalacak olması bile bir kaç yıl sürecek mahkeme sürecine göre işine gelir ev sahibinin. hatta kimileri o bir kaç ayın kirasını bile almıyor hatta taşınma masraflarına falan katılıyor yeter ki kiracı evden çıksın diye. böyle anlaşmalı şekilde çıkarsanız evi yeniden kiraya verebilirler bir hak iddia edemezsiniz. 3 yıl oturduğunuza göre şu anki aptal piyasaya göre en az 2 katına kiraya verirler zaten evi.
yok ben oturacağım, inatlaşacağım derseniz de kiranızı zamlı şekilde ödeyip devam edebilirsiniz. ev sahibi sizi yasal süre içinde mahkemeye verir o süreç de itirazı, icrası vs derken kafadan 2 yıl sürer. hatta süreyi kaçırırsa +1 yıl daha. mahkemeyi kazanıp sizi çıkartırsa 3 yıl kiraya veremez. onun takibini de uğraşmak isterseniz sizin yapmanız gerekir yalnız.
0
güncel bilgi 1 ay. yani aynı durumda akrabam var oradan biliyorum. 1 ay kala haber verse yetiyor. evi kentsel dönüşüm ile yıkılacaksa 1 ay kala sana haber vermesi yeterliymiş.
bu arada 6 aylığına devletten kira yardımı ve taşınma yardımı alma hakkınız oluyor.
1 ay kala haber vermesi ayıp ama. yani bu işler aylar sürüyor. son dakikaya bırakmış. tabi eğer gerçekse!
bu arada 6 aylığına devletten kira yardımı ve taşınma yardımı alma hakkınız oluyor.
1 ay kala haber vermesi ayıp ama. yani bu işler aylar sürüyor. son dakikaya bırakmış. tabi eğer gerçekse!
0
tüfe oranında ya da devletin belirlediği %25 kira artışını yap, otur oturduğun yerde. adliyeler bu tür davalarla dolu. 1 yıldan fazla sürer sonuçlanması, ayrıca kendim oturacağım diyerek seni çıkartıp başkasına kiraya vereceğini düşünmüşsün -ki öyle olacak gibi- gerçekten kendisi oturacaksa sözleşme bitimine en az 1 ay kala "kendisinin oturacağını" belirten bir ihtar çekmesi lazım. çıkmazsan tahliye davası açacak, o da dediğim gibi 1 yıldan uzun sürer. davayı kaybedersen avukatı varsa vekalet ücreti ile dava masraflarını ödersin. çok bir şey tutmaz.. işte o ihtar senin kanıtın olacak ileride. o ihtardan sonra oturmaya devam edersen dava açacak. açılan dava tahliye ile sonuçlanırsa evi boşaltırsın. bundan sonra kendisi oturmak yerine başkasına kiraya verirse tazminat hakkın olur ve çatır çatır alırsın.
ayrıca şunu da belirtmek isterim ki ev sahibinin aynı ilde veya ilçede başka bir evi ya da evleri varsa; seni kendim oturacağım gerekçesiyle çı-ka-ra-maz. dolayısıyla kaybedeceği bir tahliye davasını da açamaz. açsa bile sen kazanırsın. mahkeme ev ihtiyacının gerçek, samimi, sürekli ve zorunlu olup olmadığını araştıracak. ev sahibinin emlakçısı zarf atmış. yutup yutmamak sana kalmış. zarf atmamış olsalar bile resmi kanalları kullansınlar.
ayrıca şunu da belirtmek isterim ki ev sahibinin aynı ilde veya ilçede başka bir evi ya da evleri varsa; seni kendim oturacağım gerekçesiyle çı-ka-ra-maz. dolayısıyla kaybedeceği bir tahliye davasını da açamaz. açsa bile sen kazanırsın. mahkeme ev ihtiyacının gerçek, samimi, sürekli ve zorunlu olup olmadığını araştıracak. ev sahibinin emlakçısı zarf atmış. yutup yutmamak sana kalmış. zarf atmamış olsalar bile resmi kanalları kullansınlar.
0
Dava açsın.
1 ay öncesinden söylemek diye bir şey yok. Kiracıyı 10 yıl boyunca çıkaramıyorsun ki.
Başkasına vereceğini düşünüyorsan emlakçıya söyle "durumum yok, çıkamıyorum evden. Elbette ev sahibinin yasal hakkıdır, ihtiyacı varsa hukuki süreçleri başlatabilir"
Huzurunuzun kaçacağını düşünüyorsanız taşınma+emlakçı parası isteyerek evden ayrılabileceğinizi de söyleyebilirsiniz.
Yasal olarak süreniz mahkemem sonuçlanana kadar. O da mahkeme açarsa, başka evi yoksa, gerçekten orada oturacaksa vs.
Mahkeme masraflarını hiç kafanıza takmayın, yeni bir eve geçseniz vereceğiniz kira farkından çok daha düşük olacaktır.
1 ay öncesinden söylemek diye bir şey yok. Kiracıyı 10 yıl boyunca çıkaramıyorsun ki.
Başkasına vereceğini düşünüyorsan emlakçıya söyle "durumum yok, çıkamıyorum evden. Elbette ev sahibinin yasal hakkıdır, ihtiyacı varsa hukuki süreçleri başlatabilir"
Huzurunuzun kaçacağını düşünüyorsanız taşınma+emlakçı parası isteyerek evden ayrılabileceğinizi de söyleyebilirsiniz.
Yasal olarak süreniz mahkemem sonuçlanana kadar. O da mahkeme açarsa, başka evi yoksa, gerçekten orada oturacaksa vs.
Mahkeme masraflarını hiç kafanıza takmayın, yeni bir eve geçseniz vereceğiniz kira farkından çok daha düşük olacaktır.
0
ev sahibine açık açık söyle sizden başkası oturmasını planlıyorsanız takip edeceğim şeklinde
6 ay süreniz var çıkmak için resmi bildirimden sonra (ihtarname)
6 ay süreniz var çıkmak için resmi bildirimden sonra (ihtarname)
0
Eğer anlaşıp çıkarsan ve ileride ev sahibinin evde oturmadığını tespit edersen herhangi bir tazminat talep edemezsin. tazminat talep edebilmen için seni mahkeme kararına istinaden çıkartmış olması gerekir. bu yüzden çeksin ihtarnamesini açsın mahkemesini mahkeme sonucunda çık mutlaka derim
0
Ben olsam bu noktadan sonra ev sahibiyle iletişimi keserim. Avukata giderim. Avukatım bu, buna konuş derim. Davasını açsın. Avukata vereceğin 5-10 bin neyse, seni o kadar rahatlatacak ki.
0
Yeni zam düzenlemesinden sonra kiralar daha da fırladı. Bir an önce harekete geçmen iyi olur.
Evi başkasına kiraya veremez durumu teorikte öyle. Pratikte piyasanın biraz altına birine kiraya verse, sen şikayet ettiğinde yeni kiracı ben burada kiracı değilim dese ne olacak? Demokraside çareler tükenmiyor.
Gerçekçi olmak gerekirse senin yeni bir ev bulman lazım. En hızlı şekilde.
Normalde esnafın fiş kesmesi vergi vermesi lazım. Kaç kişi yapıyor bunu? kanun bunu da söylüyor.
Evi başkasına kiraya veremez durumu teorikte öyle. Pratikte piyasanın biraz altına birine kiraya verse, sen şikayet ettiğinde yeni kiracı ben burada kiracı değilim dese ne olacak? Demokraside çareler tükenmiyor.
Gerçekçi olmak gerekirse senin yeni bir ev bulman lazım. En hızlı şekilde.
Normalde esnafın fiş kesmesi vergi vermesi lazım. Kaç kişi yapıyor bunu? kanun bunu da söylüyor.
0
top_secret
Bu aralar zayıflamak için öğle yemeklerini atlamaya veya geçiştirmeye başladım.Sabah yumurta domates peynir zeytin çay Akşam Ana yemek (pilav, ekmek vs yok)Fakat öğlen bazen canım istiyor, o öğün için lifli barlar vs ne yiyebilirim?
Bu aralar zayıflamak için öğle yemeklerini atlamaya veya geçiştirmeye başladım.
Sabah yumurta domates peynir zeytin çay
Akşam Ana yemek (pilav, ekmek vs yok)
Fakat öğlen bazen canım istiyor, o öğün için lifli barlar vs ne yiyebilirim?
Sabah yumurta domates peynir zeytin çay
Akşam Ana yemek (pilav, ekmek vs yok)
Fakat öğlen bazen canım istiyor, o öğün için lifli barlar vs ne yiyebilirim?
0
Hocam yanlış anlama ofansif bir cevap değil bu ama diyette şu karbonhidrat düşmanlığına son verin ne olur, bakın sonra yoksunluk yaşıyorsunuz diyetinizi sürdüremiyorsunuz, yapmayın böyle, bunlar size kilo aldırmaz kilo aldıran şey bunları ihtiyacınızdan fazla tüketmektir, konuyu bu şekilde değerlendirin. İkinci olarak tavsiyem kalori sayın hocam. Toplam ihtiyacınızı bulun sonra bunları protein/yağ/karb. olarak makrolara ayırın sonra buna göre yiyin yemeklerinizi, böyle yaparsanız neyi ne kadar yediğinizi de ölçebilir hiçbir şeyden mahrum kalmaz diyetinizi daha uzun süre sürdürebilirsiniz. Önemli olan bu yiyeceklerden kaçmak değil sürdürülebilir bir program oluşturup ona göre beslenmenizi ayarlamaktır.
Ekleme: Hatta bu konu şöyle izah edeyim: Bir diyette toplam aldığın kaloriyi hesaplarken bunun için çok basit ve evrensel bir formül vardır; kilo*2 gr protein kilo*0,9 gram yağ alınır kalan açık da karbonhidratla tamamlanır, bunun nedeni diyetler "yıkıcı" etkiye sahiptir, yani sen kaloriyi düşürünce vücut yağları yıkarken sadece yağ yıkmakla kalmaz lüzum görürse, ki bu lüzum görürse ibaresinin anlamı çok geniştir, proteinleri de yıkar çünkü bazı aminoasitler çok kolay bir şekilde glikoza çevrilir, sisteme yeteri kadar karb. gitmezse acil durumlarda bu proteinleri yıkarsın bu da kas kaybına neden olur. Bunun önüne de 2 şekilde geçilir proteini yüksek alır olası protein yıkımlarını tolere edersin ikinci olarak da karbonhidratı "yeter" miktarda alırsın sistemin protein yıkmasını en düşük düzeyde tutarsın, ha yine yıkılır ama daha az yıkılır. Karb. o nedenle önemli. Ha ama senin spesifik bir programın vardır makroları ona göre dağıtırsın orada da karbonhidratı çok düşük alman gerekir onu anlarım ama orada da o programı bilinçli oluşturursun ona göre bi düzenin olur o zaman problem olmaz fakat "dur karbonhidratı az alayım çünkü kilo yapıyor" düşüncesiyle azaltırsan faydadan çok zarar görürsün.
Ekleme: Hatta bu konu şöyle izah edeyim: Bir diyette toplam aldığın kaloriyi hesaplarken bunun için çok basit ve evrensel bir formül vardır; kilo*2 gr protein kilo*0,9 gram yağ alınır kalan açık da karbonhidratla tamamlanır, bunun nedeni diyetler "yıkıcı" etkiye sahiptir, yani sen kaloriyi düşürünce vücut yağları yıkarken sadece yağ yıkmakla kalmaz lüzum görürse, ki bu lüzum görürse ibaresinin anlamı çok geniştir, proteinleri de yıkar çünkü bazı aminoasitler çok kolay bir şekilde glikoza çevrilir, sisteme yeteri kadar karb. gitmezse acil durumlarda bu proteinleri yıkarsın bu da kas kaybına neden olur. Bunun önüne de 2 şekilde geçilir proteini yüksek alır olası protein yıkımlarını tolere edersin ikinci olarak da karbonhidratı "yeter" miktarda alırsın sistemin protein yıkmasını en düşük düzeyde tutarsın, ha yine yıkılır ama daha az yıkılır. Karb. o nedenle önemli. Ha ama senin spesifik bir programın vardır makroları ona göre dağıtırsın orada da karbonhidratı çok düşük alman gerekir onu anlarım ama orada da o programı bilinçli oluşturursun ona göre bi düzenin olur o zaman problem olmaz fakat "dur karbonhidratı az alayım çünkü kilo yapıyor" düşüncesiyle azaltırsan faydadan çok zarar görürsün.
0
lifli barda şeker oluyor. diyette en önemli şey şekerin tadını unutmak. böylece canınız çekmemeye başlıyor.
öğlen aç kalmak diyette doğru bir uygulama değil bu arada. çerez yenebilir. yağlı, doyurucu ve besleyici. karbonhidratı da tamamen kesmek hiç sağlıklı değil. dümdüz zayıflamaktansa sağlıklı bir şekilde zayıflamanın yolunu arayın.
öğlen aç kalmak diyette doğru bir uygulama değil bu arada. çerez yenebilir. yağlı, doyurucu ve besleyici. karbonhidratı da tamamen kesmek hiç sağlıklı değil. dümdüz zayıflamaktansa sağlıklı bir şekilde zayıflamanın yolunu arayın.
0
sabah yedigin oglen ye abi, faydasini goreceksin. onlari yaninda ise gotur ya da evdeysen oglen 12-1 gibi ye.
0
ben öğlenleri smoothie yapıp içiyorum. çilek yoğurt süt bal buz karıştırıyorum. hem tok tutuyor hemde hafif oluyor.
bazende ıspanak maydonoz yeşil elma ve limondan smoothie yapıyorum. Tavsiye ederim.
bazende ıspanak maydonoz yeşil elma ve limondan smoothie yapıyorum. Tavsiye ederim.
0
Yukardakilere ek olarak öğlenden ziyade akşamdan kısmanız en doğrusu. Gece yatmadan 4 saat önce son yemeğinizi yemiş olursanız hem uyku sağlığınız açısından faydası olur hem de hareketsiz vakitte besin almamış olursunuz. Kilo verme çabasının ötesinde de önerilen beslenme şekli bu.
Sabah kahvaltısı, öğlen yemeği ve akşam da yatmadan dört saat kadar önce hafif bir atıştırma hem gün içinde enerjinizi korumanızı hem de uyku zamanı vücudunuzu dinlendirmenizi sağlar.
Sabah kahvaltısı, öğlen yemeği ve akşam da yatmadan dört saat kadar önce hafif bir atıştırma hem gün içinde enerjinizi korumanızı hem de uyku zamanı vücudunuzu dinlendirmenizi sağlar.
0
mysticriver
Merhaba elimde 20-30 kadar kitap var. Bazıları roman bazıları da kişisel gelişim, dersane kitapları vs. Bir köy okuluna gönderiyim desem çocuklar için uygun olmayabilir. Toplu bir şekilde hepsini bağışlayabileceğim bir yer var mı? Bir de sokaktan sürekli arabayla kitap toplayıcı geçiyor ama güveneme
Merhaba elimde 20-30 kadar kitap var. Bazıları roman bazıları da kişisel gelişim, dersane kitapları vs. Bir köy okuluna gönderiyim desem çocuklar için uygun olmayabilir. Toplu bir şekilde hepsini bağışlayabileceğim bir yer var mı?
Bir de sokaktan sürekli arabayla kitap toplayıcı geçiyor ama güvenemedim. Bununla ilgili bilgisi olan var mı? Acaba kağıtçılık mı yapıyorlar?
Bir de sokaktan sürekli arabayla kitap toplayıcı geçiyor ama güvenemedim. Bununla ilgili bilgisi olan var mı? Acaba kağıtçılık mı yapıyorlar?
0
apocalipy
Filmin baş kahramanı bir avukat. Bu abimiz bir akşam işten evine dönüyor tam evinin kapısına geldiğinde birşey oluyor ve eve girmeyip evin karşısındaki kullanılmayan garajına girip herkesten habersiz uzunca bir süre ailesini oradan gözetliyor o kadar bir süre ki saç sakal birbirine karışıyor. O süre
Filmin baş kahramanı bir avukat. Bu abimiz bir akşam işten evine dönüyor tam evinin kapısına geldiğinde birşey oluyor ve eve girmeyip evin karşısındaki kullanılmayan garajına girip herkesten habersiz uzunca bir süre ailesini oradan gözetliyor o kadar bir süre ki saç sakal birbirine karışıyor. O süre zarfında kendisiyle hesaplaşıyor bir nevi kendi iç dunyasına yolculuk yapıyor hatta bir sahnede bu zamana kadar tamamen yanlış yaşadığının farkına varip aydınlanıyor. Enteresan bir filmdi 2015 sonrası izlemiştim bir daha da bulamadım. Belki bir umut hatırlayan çıkar... Şimdiden teşekkürler
0
şey değil miydi o ya kevin spacey ya da tom hanks. yok yok tom panks oynamadı öyle bir filmde. ay dur bulunca yazcam aklımda :D
0
Wakefield.
Amerikalı yazar Nataniel Hawthorne'un Büyük Taş Yüz isimli kitabında geçen
Wakefield adlı öyküden uyarlama bir film. Öykü de çok güzeldir film de.
Kitap bu : www.kitapyurdu.com
Film de bu : en.wikipedia.org(film)
Amerikalı yazar Nataniel Hawthorne'un Büyük Taş Yüz isimli kitabında geçen
Wakefield adlı öyküden uyarlama bir film. Öykü de çok güzeldir film de.
Kitap bu : www.kitapyurdu.com
Film de bu : en.wikipedia.org(film)
0
hikaye mesture
Selam,Ekşi harici mail adresi veya başka bir yerden nasıl ulaşabilirim kendisine?
Selam,
Ekşi harici mail adresi veya başka bir yerden nasıl ulaşabilirim kendisine?
Ekşi harici mail adresi veya başka bir yerden nasıl ulaşabilirim kendisine?
0
hobolo
Biraz önce hanımın kuzeninden kaliteli bir dolandırıcılık hikayesi dinledim. Geçen ay başına gelmiş. madde madde yazayım. Kişinin adına kısaltma olsun diye X yazıyorum.Olay biraz karışık olduğu için çok uzun yazmışım :/ Miktar ufak(500 lira) ama durum beni de epey endişelendirdi. Nasıl gerçekleştiği
Biraz önce hanımın kuzeninden kaliteli bir dolandırıcılık hikayesi dinledim. Geçen ay başına gelmiş. madde madde yazayım. Kişinin adına kısaltma olsun diye X yazıyorum.
Olay biraz karışık olduğu için çok uzun yazmışım :/ Miktar ufak(500 lira) ama durum beni de epey endişelendirdi. Nasıl gerçekleştiğini anlayıp kendi adıma da önlem almak istiyorum. Vakti olan okuyup yeni bakış açıları sunabilirse(özellikle bankacılığa yakın olanlar) çok güzel olur.
1. Saat 5 gibi YapıKredi bankasının uygulamasından ek hesap limitini arttırmak ister misiniz diye bir bildirim gelmiş. X bildirimi açmadan silmiş.
2. O sırada farketmiş ki telefonunun sinyali kesilmiş(sanırım wifi ile internete bağlanmaya devam ediyor).
3. Durumdan kıllanmış ve YapıKredi hesabına girmeye çalışmış. Uygulama şifre yanlış demiş. 3 kere yanlış girince şifre bloke olmuş.
4. 15-20 dakika sonra YapıKredi’den tekrar bildirim gelmiş şu şekilde: “X kişisine 500 lira fast transfer yapılmıştır”. Buradaki X çocuğun adı soyadı ile aynı.
Daha sonra bankayı aramış ama yardım edememişler. Sonra evden çıkıp Turkcell bayiisine koşmuş ve sim kartını değiştirmiş. YapıKredi’ye girip baktığında gerçekten de kendi isminde olan başka bir hesaba 500 lira gönderildiğini görmüş. Açıklamaya da “kendi hesabıma” yazmışlar.
Daha sonra sırayla emniyete, bankaya ve savcılığa gitmiş. Az bir para olduğu için hepsi başından savmaya çalışmış ama zor bela savcılıkta şikayet dilekçesini vermiş.
YapıKredi’nin söylediğine göre para Akbank’taki bir hesaba aktarılmış. Akbank da hesabın gerçekten de X’in TC kimlik numarasıyla açılmış bir hesap olduğunu söylemiş. Yanlış hatırlamıyorsa İstanbul-Levent’deki bir şubeden açılmış yakın zamanda. X İstanbul’da yaşamıyor ve daha önce Akbank’ta hiç hesap açmamış. Yine X adına bir banka kartı çıkarılmış daha önce ve gelen 500 lira hemen çekilmiş.
Turkcell hat geçmişine baktım X’in. Tam olayların yaşandığı sırada ilk önce 0850 570 YYYY diye bir numaraya SMS atılmış(Turkcell numarayı maskeli gösteriyor). Daha sonra 2 kere 444YYYY numarası aranmış 3-4 dakikalığına.
Ben olayı şöyle anladım:
1. Bir şekilde X’in nüfus cüzdanı fotokopisi ele geçirilmiş.
2. Bir şekilde Akbank’tan adına banka hesabı açılmış ve banka kartı alınmış(muhtemelen bankaya gidilmeden açılan hesaplardan?).
3. Bir şekilde SIM kartı kopyalanmış. Bunu Turkcell şubesine gidip kartımı kaybettim diyerek de yapmış olabilirler, SIM karta fiziksel erişim ile de. Ancak son zamanlarda bir tamirciye teslim gibi bir şey olmamış. X’in telefonu iOS olduğu için nispeten daha güvenli diye düşünüyorum. Telefonu komple ele geçirmek sanki düşük ihtimal.
4. Olay anında kopyalanan SIM kartı aktif etmişler ve X’in hattı devre dışı kalmış. Sonra bir şekilde(şifremi unuttum diyerek?) hesaba girip transferi gerçekleştirmişler.
Bu senaryo bana muhtemel gelse de 500 lira için bu kadar zahmete girmek çok saçma geldi. Belki belirli zengin hedefler seçilip yapılabilecek bir emek var saldırıda. Ancak bu çocuk uzun zamandır işsiz ve hesabı bomboştu. Diğer bir saçmalık ise ek hesapta 2700 lira limit olmasına rağmen sadece 500 lirasını göndermişler. Yine bunca emeğe tezat bir davranış.
Sonuç olarak olay savcılıkta - umarım oradan yeni bilgiler gelir. Bu arada X’e BDDK ve BTK’ya da yazmasının faydalı olabileceğini söyledim. Sizce daha olası bir dolandırma yolu var mı bu iş için?
Olay biraz karışık olduğu için çok uzun yazmışım :/ Miktar ufak(500 lira) ama durum beni de epey endişelendirdi. Nasıl gerçekleştiğini anlayıp kendi adıma da önlem almak istiyorum. Vakti olan okuyup yeni bakış açıları sunabilirse(özellikle bankacılığa yakın olanlar) çok güzel olur.
1. Saat 5 gibi YapıKredi bankasının uygulamasından ek hesap limitini arttırmak ister misiniz diye bir bildirim gelmiş. X bildirimi açmadan silmiş.
2. O sırada farketmiş ki telefonunun sinyali kesilmiş(sanırım wifi ile internete bağlanmaya devam ediyor).
3. Durumdan kıllanmış ve YapıKredi hesabına girmeye çalışmış. Uygulama şifre yanlış demiş. 3 kere yanlış girince şifre bloke olmuş.
4. 15-20 dakika sonra YapıKredi’den tekrar bildirim gelmiş şu şekilde: “X kişisine 500 lira fast transfer yapılmıştır”. Buradaki X çocuğun adı soyadı ile aynı.
Daha sonra bankayı aramış ama yardım edememişler. Sonra evden çıkıp Turkcell bayiisine koşmuş ve sim kartını değiştirmiş. YapıKredi’ye girip baktığında gerçekten de kendi isminde olan başka bir hesaba 500 lira gönderildiğini görmüş. Açıklamaya da “kendi hesabıma” yazmışlar.
Daha sonra sırayla emniyete, bankaya ve savcılığa gitmiş. Az bir para olduğu için hepsi başından savmaya çalışmış ama zor bela savcılıkta şikayet dilekçesini vermiş.
YapıKredi’nin söylediğine göre para Akbank’taki bir hesaba aktarılmış. Akbank da hesabın gerçekten de X’in TC kimlik numarasıyla açılmış bir hesap olduğunu söylemiş. Yanlış hatırlamıyorsa İstanbul-Levent’deki bir şubeden açılmış yakın zamanda. X İstanbul’da yaşamıyor ve daha önce Akbank’ta hiç hesap açmamış. Yine X adına bir banka kartı çıkarılmış daha önce ve gelen 500 lira hemen çekilmiş.
Turkcell hat geçmişine baktım X’in. Tam olayların yaşandığı sırada ilk önce 0850 570 YYYY diye bir numaraya SMS atılmış(Turkcell numarayı maskeli gösteriyor). Daha sonra 2 kere 444YYYY numarası aranmış 3-4 dakikalığına.
Ben olayı şöyle anladım:
1. Bir şekilde X’in nüfus cüzdanı fotokopisi ele geçirilmiş.
2. Bir şekilde Akbank’tan adına banka hesabı açılmış ve banka kartı alınmış(muhtemelen bankaya gidilmeden açılan hesaplardan?).
3. Bir şekilde SIM kartı kopyalanmış. Bunu Turkcell şubesine gidip kartımı kaybettim diyerek de yapmış olabilirler, SIM karta fiziksel erişim ile de. Ancak son zamanlarda bir tamirciye teslim gibi bir şey olmamış. X’in telefonu iOS olduğu için nispeten daha güvenli diye düşünüyorum. Telefonu komple ele geçirmek sanki düşük ihtimal.
4. Olay anında kopyalanan SIM kartı aktif etmişler ve X’in hattı devre dışı kalmış. Sonra bir şekilde(şifremi unuttum diyerek?) hesaba girip transferi gerçekleştirmişler.
Bu senaryo bana muhtemel gelse de 500 lira için bu kadar zahmete girmek çok saçma geldi. Belki belirli zengin hedefler seçilip yapılabilecek bir emek var saldırıda. Ancak bu çocuk uzun zamandır işsiz ve hesabı bomboştu. Diğer bir saçmalık ise ek hesapta 2700 lira limit olmasına rağmen sadece 500 lirasını göndermişler. Yine bunca emeğe tezat bir davranış.
Sonuç olarak olay savcılıkta - umarım oradan yeni bilgiler gelir. Bu arada X’e BDDK ve BTK’ya da yazmasının faydalı olabileceğini söyledim. Sizce daha olası bir dolandırma yolu var mı bu iş için?
0
Nüfus fotokopisini ele geçirmesi çok zor değil mi . ben okuyunca direkt aynı isimli başka bir kişi diye düşündüm. ama her halükarda tanıyan birisinin olması lazım.
x'in ismi yaygın bir isim-soy isim kombinasyonu mu
x'in ismi yaygın bir isim-soy isim kombinasyonu mu
0
@ceketimi alip cikcam
Ortalıkta nüfus cüzdanı fotokopileri dolanıyor diye duymuştum daha önce. O şekilde denk gelmiş olabilir.
Evet ismi epey jenerik bir isim. Bana da zengin bir X ile karıştırılma ihtimali olabilir gibi geldi ama olayın sonunda hesaptan sadece 500 lira almaları şaşırttı.
Ortalıkta nüfus cüzdanı fotokopileri dolanıyor diye duymuştum daha önce. O şekilde denk gelmiş olabilir.
Evet ismi epey jenerik bir isim. Bana da zengin bir X ile karıştırılma ihtimali olabilir gibi geldi ama olayın sonunda hesaptan sadece 500 lira almaları şaşırttı.
0
kimlik hırsızlığı çalınan paradan daha büyük bir mesele ama tam anlamadım nasıl olduğunu.
0
@sevilen progressive türkücü
En son indirilen uygulamaları kontrol ettim ama şüpheli göremedim. Hep çok kullanılan uygulamalar.
Edevlet'ten ilk baktığında Akbank'taki hesap görünüyormuş ekstra olarak. Şikayete gittiğinde hesabı kapatmışlar - şimdi görünmüyor kullandığı bankalar dışında bir banka.
En son indirilen uygulamaları kontrol ettim ama şüpheli göremedim. Hep çok kullanılan uygulamalar.
Edevlet'ten ilk baktığında Akbank'taki hesap görünüyormuş ekstra olarak. Şikayete gittiğinde hesabı kapatmışlar - şimdi görünmüyor kullandığı bankalar dışında bir banka.
0
@sivrisinek
Evet Tosla hesabı açılmış demişti bana bu isim aklımdan gitmiş yazarken.
Ancak daha önce kendisinin açtığı bir hesap yok Tosla'da. O da Tosla ismini ilk defa Akbank'a gittiğinde duymuş. Yani birisi onun adına Tosla'da hesap açmış bir şekilde. Şimdi baktım da birkaç şikayet daha gördüm internette.
www.sikayetvar.com
www.sikayetvar.com
SMS'e ulaşan uygulama da olabilir gibi evet. Uygulamalara tekrar bir bakayım. Gerçi bir şekilde SIM kopyalama daha olası gibi geldi bana - şebekenin bir süre erişilememesi ve habersiz atılan SMS ve yapılan görüşme yüzünden.
Evet Tosla hesabı açılmış demişti bana bu isim aklımdan gitmiş yazarken.
Ancak daha önce kendisinin açtığı bir hesap yok Tosla'da. O da Tosla ismini ilk defa Akbank'a gittiğinde duymuş. Yani birisi onun adına Tosla'da hesap açmış bir şekilde. Şimdi baktım da birkaç şikayet daha gördüm internette.
www.sikayetvar.com
www.sikayetvar.com
SMS'e ulaşan uygulama da olabilir gibi evet. Uygulamalara tekrar bir bakayım. Gerçi bir şekilde SIM kopyalama daha olası gibi geldi bana - şebekenin bir süre erişilememesi ve habersiz atılan SMS ve yapılan görüşme yüzünden.
0
Bu NFC telefonla şubeye gitmeden hesap açma, barkod ile para çekme, bankacılık işlemlerini komple telefona getirme işleri güzel ama bu tarz sıkıntılar açacağı belliydi. Her yere kişisel bilgilerimizi de veriyoruz zaten. Altı üstü yemek teslimatı yapacak adam adresten, kimlik numarasına her şeyi stokluyor. Stokladığı gibi bir de kaptırıyor. Arkadaşa geçmiş olsun meblağ büyük değil neyse ki ama kimlik hırsızlığı daha büyük sıkıntı. İleride tekrar musallat olmazlar umarım. Bu nedenle savcılık takibini iyi yaparsa 1-2 sene içinde duruşma salonunda yüzleşir çakma X ile.
0
sweetness follows
Merhabalar efenim. Soru başlıkta.Hesabı dondurma değil de tamamen silinmesini istiyorum. Geçende birisine denk geldim, o da silmek istiyordu, kullanıcı sayfasına bakmak istediğimde bu kullanıcı yok diyor. Nasıl yapmış bilemiyorum. Desteğe mail attım fakat ipleyen olmadı.Birilerinin bilmesi insanı te
Merhabalar efenim. Soru başlıkta.
Hesabı dondurma değil de tamamen silinmesini istiyorum. Geçende birisine denk geldim, o da silmek istiyordu, kullanıcı sayfasına bakmak istediğimde bu kullanıcı yok diyor. Nasıl yapmış bilemiyorum. Desteğe mail attım fakat ipleyen olmadı.
Birilerinin bilmesi insanı tedirgin ediyor. Rahat hareket edemiyorsun.
Hesabı dondurma değil de tamamen silinmesini istiyorum. Geçende birisine denk geldim, o da silmek istiyordu, kullanıcı sayfasına bakmak istediğimde bu kullanıcı yok diyor. Nasıl yapmış bilemiyorum. Desteğe mail attım fakat ipleyen olmadı.
Birilerinin bilmesi insanı tedirgin ediyor. Rahat hareket edemiyorsun.
0
lafı dolandırmadan net yazıyorum. kalıcı uçmak için tanıdık moderatör olması lazım.
0
zaten her şeyini silmişsin. kullanmazsın olur biter. ya da daha riskli bir durum varsa açıklayıcı bir mail at belki hallolur.
0
sözlükten silmek sıkıntı değil. tüm entrylerini silebilirsin. nickaltına yazılan entrylerini anca suserlere rica ederek sildirebilirsin. fakat en önemlisi google'da aratınca çıkmamak. çünkü google'ın önbelleğinde entryler ve kullanıcı fotoğrafın görünebiliyor. o yüzden google'dan da kaldırma işlemi yapman lazım.
0
tepedeki psychedelic adam
sık sık kesiliyor bu genel sanırım. iski'de gördüm çünkü, bugün de kesildi. ama tekrar gelince az akıyor. hatta tam olarak şöyle, musluğu açınca normal akıyor ama giderek azalıyor bi yerde sabitlenip az akıyor hep. bunu yaşayan var mı yoksa evin eski olmasıyla alakalı bi sorun mu acaba diye düşünmey
sık sık kesiliyor bu genel sanırım. iski'de gördüm çünkü, bugün de kesildi. ama tekrar gelince az akıyor. hatta tam olarak şöyle, musluğu açınca normal akıyor ama giderek azalıyor bi yerde sabitlenip az akıyor hep. bunu yaşayan var mı yoksa evin eski olmasıyla alakalı bi sorun mu acaba diye düşünmeye başladım. özellikle caferağa mah.
0
the junior jr
merhaba, dubai’deki bankamdan teklif aldım. turkiye’de istanbulda yaşıyorum. ben 25k, eşim de 10k tl maaş alıyor. 2 yaşında da bir bebegimiz var. eşime dubai’ye taşınalım dedim. o da dediki, cocukla ben istanbul’da kalayım (annesi ile bakacak), sen ayda 1 hafta home office istanbul’dan çalışırsın bi
merhaba, dubai’deki bankamdan teklif aldım.
turkiye’de istanbulda yaşıyorum. ben 25k, eşim de 10k tl maaş alıyor. 2 yaşında da bir bebegimiz var.
eşime dubai’ye taşınalım dedim. o da dediki, cocukla ben istanbul’da kalayım (annesi ile bakacak), sen ayda 1 hafta home office istanbul’dan çalışırsın bir süre dedi. sizce bu sürdürülebilir bir sey mii?
diğer detaylar:
istanbul’da ev kira: 8k tl
dubai teklifi: usd 11k aylık
turkiye’de istanbulda yaşıyorum. ben 25k, eşim de 10k tl maaş alıyor. 2 yaşında da bir bebegimiz var.
eşime dubai’ye taşınalım dedim. o da dediki, cocukla ben istanbul’da kalayım (annesi ile bakacak), sen ayda 1 hafta home office istanbul’dan çalışırsın bir süre dedi. sizce bu sürdürülebilir bir sey mii?
diğer detaylar:
istanbul’da ev kira: 8k tl
dubai teklifi: usd 11k aylık
0
babamın ben 2 yaşındayken böyle bir teklifi reddettiğini öğrensem sinir krizi geçirirdim sanırım.
0
ayda 1 hafta yurtiçinde bile sürdürülebilir bir şey değil. 3 ayda 1 hafta belki. babam türki cumhuriyetlerde çalıştığı için benim çocukluğum bu şekilde geçti, sürekliliği çok zor bir olay. ama teklif olarak dubai kesinlikle. ailemi de götürmeye bakardım.
0
eşin o maaşla tek başına geçinemeyecek haliyle. uçak biletleri, dubaideki yaşam masrafları artı türkiye'ye göndereceğin para vs derken maddi anlamda da eksisi olabilie bunun. bence ideali eş ve çocukla dubaiye taşınmak, eşin de dolar kazanacağı bi işe girmesi. çocuğun da evde anneanneyle duracağına, dubai'de international kreşlere/okullara gidip dil öğrenmesi, ufkunun açılması daha mantıklı gibi.
0
on bir binin kaçını kenara atabileceksin onu hesap et. türkiye'deyken kenara attığının iki katı falansa bir iki yıl katlanılabilir. ama çocuğun baba figürü görmeden önemli yaşlarını geçirecek. onu da düşün.
0
Burada bir de eşinizle olan sadakat mevzusu var. Düşüncemi lütfen kaba görmeyin ama uzak ilişkilerin yürümeme ihtimali de var. Eğer eşinizle aranız iyiyse ve bir güven problemi yaşamayacaksanız ben yurtdışına geçmeyi tercih ederdim. Kazanacağınız para ile hem çocuğunuzun geleceğine, hem ailenize güzel yatırım yapabilirsiniz. Çocuğa belki güzel bir bakıcı tutarsınız.
0
en azindan 6 ay gidilir hem para kazanirsin hem de cok iyi tecrube olur. Gelince daha iyi yere ziplarsin.
Yurt disinda donercilik yapan bile burada kiymetli.
Yurt disinda donercilik yapan bile burada kiymetli.
0
Sen yapabileceksen yapilabilir bir sey. bence dubaiye git. baktin esin ve cocuksuz yapamiyorsun onlari getirmeye calisirsin veya ziyaretlerinizi sıklaştırırsınız. cikmaza girilcek bi durum degil kesinlikle denemeye deger. belki orda calisirken baska firsatlariniz olacak ziplama tahtan dubai olabilir
0
süreye bakar. 1.5-2 sene için göze alınabilir. 3-5 sene için mutlaka yıpratıcı olur, sıkıntı yaşarsınız. mantıklı olan önden senin gidip bir düzen oturtman, ardından ailenin gelmesi. eşin de remote çalışabileceği tarzda bir iş baksın eğer kariyeri ile ilgili kaygıları var ise.
kesinlikle reddetmemeniz gereken bir teklif.
kesinlikle reddetmemeniz gereken bir teklif.
0
Eşinizle aranızdaki iletişime bağlı. Eşiniz ilerde arızaya bağlar mı? Bu teklifi reddetseniz ne kadar üzülürsünüz, çok büyük pişmanlık yaşarmısınız?
Ben giderdim, ya da eşimin gitmesine ok verirdim. Karşılıklı fedakarlık ile daha iyiye kavuşacaz diye bakardım duruma. Gittiniz ve sorunlar çıktı, Türkiye kaçmıyor bir yere, Dubai sonrası bir iş bulur çalışırsınız.
Ben giderdim, ya da eşimin gitmesine ok verirdim. Karşılıklı fedakarlık ile daha iyiye kavuşacaz diye bakardım duruma. Gittiniz ve sorunlar çıktı, Türkiye kaçmıyor bir yere, Dubai sonrası bir iş bulur çalışırsınız.
0
her seyden once dubaideki 11k dan masraflari cikarinca cebine ne kalacak onu hesaplaman lazim yukardaki bir arkadasin da dedigi gibi
0
Kabaca 40k aed yapiyor. Ailenle de yasayabilirsin orda. Turkiyedeki standartlarinizda bir hayat yasayalim derseniz para biriktiremezsiniz ama. Istanbul yerine dubai'de yasamis olursunuz sadece.
Sen tek gider ve luks bir ev yerine daha mutevazi bir evde yasar, saglik problemi yasamazsan eger para biriktirmek maksatli 2 sene katlanilabilir. Sonrasi zulum olabilir.
Sen tek gider ve luks bir ev yerine daha mutevazi bir evde yasar, saglik problemi yasamazsan eger para biriktirmek maksatli 2 sene katlanilabilir. Sonrasi zulum olabilir.
0
faraton
28 nisan tarihi Amazon üzerinden istediğim ürün gelecek diye beklerken bambaşka bir ürün yollanmıştı. Hemen müşteri hizmetlerine durumu anlatıp iade talebi oluşturdum. Ertesi gün Mng kargoya giderek ürünü teslim ettim ama salaklığım burda başlıyor, gittiğim saat 8:30’du adam dedi sistem henüz açılma
28 nisan tarihi Amazon üzerinden istediğim ürün gelecek diye beklerken bambaşka bir ürün yollanmıştı. Hemen müşteri hizmetlerine durumu anlatıp iade talebi oluşturdum. Ertesi gün Mng kargoya giderek ürünü teslim ettim ama salaklığım burda başlıyor, gittiğim saat 8:30’du adam dedi sistem henüz açılmadı, ben adınızı soyadınızı, telefon numaranızı ve iade kodunu alayım dedi ve not kağıdına yazıp kargo üstüne yapıştırdı. Keşke biraz daha bekleyip takip kodunu alsaydım. Mng’den hiç bildirim mesajı gelmedi. Bu durumda ne yapılmalı? Belki araya bayram girdi, sarkmalar olabilir ama bildirim olmaması can sıkıcı. Merak ettiğim ayrı bir konu Amazon iadeniz ne kadar sürdü?
0
adamın çalıştığı yer belli her şey belli. göz göre göre hırsızlık yapacak değil ya, buna cesaret edemez yani. hadi diyelim etti o zaman dükkanı başına yıkarsın yani yok cesaret edemez. git şubeye ne oldu benim kargo diye sor bence.
0
ikikerekac
Öyle bir şey okudum. Tecrübe eden var mı
Öyle bir şey okudum. Tecrübe eden var mı
0
Neden koku yapsın ki? Yani illa koku yapan bir etken olacaksa matıken bu kılların orda olup olmama durumuyla ilgili olmalı, nasıl alındığıyla değil.
Yoksa ağdayla, lazerle, epilasyonla ya da jiletle almak neyi değiştiriyor olabilir ki?
Koku yaptığını söyleyen kişiler bunun sebebi açıklayabiliyorsa merak ettim şahsen. Biraz efsane gibi geliyor kulağa.
Yoksa ağdayla, lazerle, epilasyonla ya da jiletle almak neyi değiştiriyor olabilir ki?
Koku yaptığını söyleyen kişiler bunun sebebi açıklayabiliyorsa merak ettim şahsen. Biraz efsane gibi geliyor kulağa.
0
hicunutmam
MerhabaKullananlar hangisini, neden tavsiye eder?
Merhaba
Kullananlar hangisini, neden tavsiye eder?
Kullananlar hangisini, neden tavsiye eder?
0
Krom kolay temizlenebiliyor ve çatlama vs yapmaz zamanla. Granit sonuçta taş olduğu için çatlama, dökülme, çizilme vs yapabilir. Ayrıca granit, mermer gibi bazı taşlar, bazı kimyasal malzemelerle tepkimeye girip iz-leke bırakabiliyor. Mesela dükkanda kullandığımız beyaz mermer, üstüne limon damlayan yerlerinde ufak tefek soluklaştı zamanla. Ha aşırı göze batacak bir şey değil ama evyede krom daha mantıklı bence. Zaten muhtemelen granite göre daha ucuzdur da.
0
krom evde daha kolay temizleniyor. bir de bu ikeadaki porselen gibi evyelere hastayım ama bence en ufak bir darbede çatlayacakmış gibi bir hali var.
0
rebecca
Büyükada icin olumsuz yorumlar duydum hem de uzak olduğu için onu eliyorum. Diğer 3ü arasında hangisine gidelim görelim?
Büyükada icin olumsuz yorumlar duydum hem de uzak olduğu için onu eliyorum. Diğer 3ü arasında hangisine gidelim görelim?
0
Kınalı çok küçük, onu eleyin derim. Burgaz tatlı ve Sait Faik müzesi var, Heybeli büyük ve gezecek yerleri bol.
0
ne gibi olumsuz yorumlar mesela? çok güzel yürüyüş yolu var tabi amacınızı da yazmanız lazım ki ona göre değerlendirelim
0
norules
Merhaba. Birkaç sorum var. Konuya hakim, bilgilendirecek olanlar varsa sevinirim.1. Haşimato hastası olan arkadaşlar; TSH değeriniz kaçken ilaç kullanımına başladınız? Gittiğiniz doktorlar TSH kaçken ilaca başlanmasını önerdi?2. Haşimato hastası olmasına rağmen şu an için TSH-T3-T4 referans değerle
Merhaba. Birkaç sorum var. Konuya hakim, bilgilendirecek olanlar varsa sevinirim.
1. Haşimato hastası olan arkadaşlar; TSH değeriniz kaçken ilaç kullanımına başladınız? Gittiğiniz doktorlar TSH kaçken ilaca başlanmasını önerdi?
2. Haşimato hastası olmasına rağmen şu an için TSH-T3-T4 referans değerleri içerisinde olduğundan dolayı ilaç kullanmayanlarımız var mı?
3. Hiçbir şekilde tiroid ilaç kullanımı olmamış bir kişide TSH 5.37 çıkıyor (ömründe ilk kez bu seviyede yüksek), 3 gün sonra başka bir merkezde (Biruni) TSH testi yenilendiğinde bu kez 3.89 çıkıyor. Aradaki farklılık, kayda değer seviyede bir farklılık mıdır? 5.37 çıkan ilk testin doğruluğu sorgulanmalı mıdır?
1. Haşimato hastası olan arkadaşlar; TSH değeriniz kaçken ilaç kullanımına başladınız? Gittiğiniz doktorlar TSH kaçken ilaca başlanmasını önerdi?
2. Haşimato hastası olmasına rağmen şu an için TSH-T3-T4 referans değerleri içerisinde olduğundan dolayı ilaç kullanmayanlarımız var mı?
3. Hiçbir şekilde tiroid ilaç kullanımı olmamış bir kişide TSH 5.37 çıkıyor (ömründe ilk kez bu seviyede yüksek), 3 gün sonra başka bir merkezde (Biruni) TSH testi yenilendiğinde bu kez 3.89 çıkıyor. Aradaki farklılık, kayda değer seviyede bir farklılık mıdır? 5.37 çıkan ilk testin doğruluğu sorgulanmalı mıdır?
0
1. ortaokuldaydım o yüzden hatırlamıyorum fakat bir dönem ütşenip bırakmıştım ve 5 küsürlere çıkmıştı onu hatırlıyorum
2. -
3. hashimato zaten hem hipertiroit hem de hipotiroit olan kişiye denmiyor mu? yani bir gün öyle bir gün böyle oynuyor değerler hatta bu yüzden doktor bir tanıdığıma 2 gün 50lik 1 gün 25lik sonraki gün 75lik sonra dinlen tarzı bir formül vermişti.
2. -
3. hashimato zaten hem hipertiroit hem de hipotiroit olan kişiye denmiyor mu? yani bir gün öyle bir gün böyle oynuyor değerler hatta bu yüzden doktor bir tanıdığıma 2 gün 50lik 1 gün 25lik sonraki gün 75lik sonra dinlen tarzı bir formül vermişti.
0
1. tsh 4 küsür idi, bir anda kilo almaya başlamıştım, ultrason ve sintigrafide de hashimato görünümü de vardı. anti tpo ve anti tg hafif yüksekti. subklinik tiroidit demişlerdi. yine de ilaca başlamıştık.
2. ilaç kullanmaya başladığımdan beri hep referansların içinde ama ilacı bırakmaya hiç cesaret edemedim. bir de sonuçta ilaç ile bu şekilde diye düşündüm.
3. emin değilim ama tsh biraz oynak bir hormondu diye hatırlıyorum. benim hatırladığıma göre mümkün bir oynaklık ama bu bilgim yanlış olabilir, emin değilim.
2. ilaç kullanmaya başladığımdan beri hep referansların içinde ama ilacı bırakmaya hiç cesaret edemedim. bir de sonuçta ilaç ile bu şekilde diye düşündüm.
3. emin değilim ama tsh biraz oynak bir hormondu diye hatırlıyorum. benim hatırladığıma göre mümkün bir oynaklık ama bu bilgim yanlış olabilir, emin değilim.
0
neira
google hazretleri sadece sahurda susatmayan yiyecekleri listeliyor.benim derdim tam tersi. çok az su içiyorum. susamama sebebiyet verecek yiyecek arayışındayım.
google hazretleri sadece sahurda susatmayan yiyecekleri listeliyor.
benim derdim tam tersi. çok az su içiyorum. susamama sebebiyet verecek yiyecek arayışındayım.
benim derdim tam tersi. çok az su içiyorum. susamama sebebiyet verecek yiyecek arayışındayım.
0
susatan yiyeceklerin çoğu doğru beslenmeye uygun gıdalar değil. böyle bir kaygınız varsa pek de işe yaramayacaktır.
www.sporx.com
www.sporx.com
0
ben de hiç su içmem ama dışarda ne zaman tavuklu pilav yesem deli gibi su içiyorum. yağı fazla koyuyorlar ondan sanırım. deneyebilirsiniz.
0
Herkes tuz yazmis zaten ama belki tuzdan bile con susatan msg var. Msg tabii bilmen lazim neyde var neyde yok.
0
Chips Master Msg içeriyor. Ama sorunun çözümü bence bu değil. Her gün cips yiyecek hâliniz yok. Kendinize bir tane suluk alın. Hep gözünüzün önünde dursun. Sabahtan akşama kadar bitirmeye çalışın. Gördükçe için.
0
Tuz/baharat etkiler ve sıcak yerlerde bunun etkisi daha çok görülür.
Susumamak için doğrudan su olmasa da içinde su oranının fazla olduğu yoğurt gibi ürünlere yönelmek bir çözüm olabilir.
Susumamak için doğrudan su olmasa da içinde su oranının fazla olduğu yoğurt gibi ürünlere yönelmek bir çözüm olabilir.
0
freebird5406_2
Çiğköfte aldım fakat tadı ağırlaşmış ekşimiş, son kullama tarihi de bugün 25 nisan yazıyor üstündeBunu nasıl iade etmeliyim fişim var ama bozuk ürünü de mi götüreyim (yanımda oraya götürmek tuhaf geliyor) yoksa gidip durumu anlatayım mı?
Çiğköfte aldım fakat tadı ağırlaşmış ekşimiş, son kullama tarihi de bugün 25 nisan yazıyor üstünde
Bunu nasıl iade etmeliyim fişim var ama bozuk ürünü de mi götüreyim (yanımda oraya götürmek tuhaf geliyor) yoksa gidip durumu anlatayım mı?
Bunu nasıl iade etmeliyim fişim var ama bozuk ürünü de mi götüreyim (yanımda oraya götürmek tuhaf geliyor) yoksa gidip durumu anlatayım mı?
0
@dissendium hocam, bozuk ürünü alın bide siz koklayın demek istemiyorum :)
0
Orda gotumenin amaci, eline her fiş alan gelip de "bu peynir eksimis, bu cay kuflenmis" demesin diye. Goturmen gerek o yuzden.
0
daha bu sabah gittim dün aldığım bozuk ürünü götürdüm. tarihi de geçememişti ama küflüydü yani. rafta varsa tazesi verelim dedi gittim baktım onlar da küflüydü iade aldım. fiş sormadılar.
0
oldtimer
daha önce birçok kere ödeme gelen bir yerden tekrar ödeme aldım. ancak 5-6 gündür ödeme payoneer hesabıma aktarılmadı ve yaklaşan işlemler kısmında "inceleme altında" görünüyor. payoneer'dan bu durumla ilgili herhangi bir uyarı gelmedi ve ne hesap bilgilerinde ne de gönderen tarafında eksik bir şey
daha önce birçok kere ödeme gelen bir yerden tekrar ödeme aldım. ancak 5-6 gündür ödeme payoneer hesabıma aktarılmadı ve yaklaşan işlemler kısmında "inceleme altında" görünüyor. payoneer'dan bu durumla ilgili herhangi bir uyarı gelmedi ve ne hesap bilgilerinde ne de gönderen tarafında eksik bir şey yok. bunun nedeni ne olabilir?
tam ödemenin geleceği gün şifre değişikliği yapmıştım, nedeni o mu acaba ve incelemenin tamamlanması ne kadar sürer?
teşekkürler
tam ödemenin geleceği gün şifre değişikliği yapmıştım, nedeni o mu acaba ve incelemenin tamamlanması ne kadar sürer?
teşekkürler
0
zamanla tekrar kimlik doğrulama istiyor.
iyice bi her yere tıklayıp kimlik doğrulaması istiyor mu ona bir bakın.
iyice bi her yere tıklayıp kimlik doğrulaması istiyor mu ona bir bakın.
0
birmilyonunvarmi
bu kelimeyi pek bilen yokmuş diyorlar doğru mu? bizim orada çok sık kullanılır.bizim orası editi: mersin
bu kelimeyi pek bilen yokmuş diyorlar doğru mu? bizim orada çok sık kullanılır.
bizim orası editi: mersin
bizim orası editi: mersin
0
Etrafımda duymadım Marmara bölgesinde büyüdüm, daha çok iç Anadolu güneydoğu Anadolu ait bir kelime sanki, Orhan Kemal kitaplarında da geçiyor
0
Sizin orası tam olarak neresi? Böyle bir kelimeyi duydum. Kökeni zorlanmaktan geliyor olmalı. Oraya gitmekte zorsundum. Yani içimden gelmedi, istemedim, yapamadım gibi bir anlam çıkıyor olmalı.
0
Adana ve çevresinde üşenmekle yakın anlamlı olarak kullanıldığını duydum, ben de kullanıyorum zaman zaman. Geçmiş zamanda kullanıldığına şahit olmadım, genel olarak ya şimdiki zamanda "çok zorsunuyorum", "gitmeye zorsunuyor" gibi ya da emir kipinde "hadi zorsunma kalk" şeklinde kullanıldığını gördüm. Geçmiş zaman için genelde üşenmek kullanılıyor.
Üşenmekle nüans farkı taşıyor gibi düşününce, burada temelde kişi üşeniyor da olabilir ancak esas mesela o şeyin kişiye o sırada zor gelmesiyle alakalı. Üşenmek daha pasif bir vazgeçmişlik anlamı taşıyorken, zorsunmak içsel bir çabayı da barındırıyor. "Yapmak istedim, ama zorsundum" gibi. Tabi üşenmekle eş anlamlı olarak da kullanılabiliyor.
Ama şöyle bir şey var, "amaan kim yapacak bunu şimdi" denilen bir durumda üşenmek fiilinin kullanılması daha olası. "şimdi bu işi de yapmak gerek ama ne vakit ve ne de enerjim" derken zorsunmak fiilini kullanmak daha olası.
Üşenmekle nüans farkı taşıyor gibi düşününce, burada temelde kişi üşeniyor da olabilir ancak esas mesela o şeyin kişiye o sırada zor gelmesiyle alakalı. Üşenmek daha pasif bir vazgeçmişlik anlamı taşıyorken, zorsunmak içsel bir çabayı da barındırıyor. "Yapmak istedim, ama zorsundum" gibi. Tabi üşenmekle eş anlamlı olarak da kullanılabiliyor.
Ama şöyle bir şey var, "amaan kim yapacak bunu şimdi" denilen bir durumda üşenmek fiilinin kullanılması daha olası. "şimdi bu işi de yapmak gerek ama ne vakit ve ne de enerjim" derken zorsunmak fiilini kullanmak daha olası.
0
duymadım hatta varlığına inanmadım gittim tdkdan check ettim o derece uydurmasyon geldi kulağa
0
Çukurova bölgesinde, özellikle Adana'da sıkça kullanılan bir kelimedir, bir işi yapmak konusunda üşengeçlik için kullanılır hatta fevkalade yaygın bir kelimedir.
0
çorumdan sevgiler, duymadım.
bizde de heşlenmek var mesela çoğu kimse bilmiyor.
bizde de heşlenmek var mesela çoğu kimse bilmiyor.
0
neira +1 çok uydurma geliyor kulağa.
Daha önce hiç duymamıştım. Benzeri bir de <erinmek> var, bunu da üniversiteye ilk başladığım sene oda arkadaşımdan duyup garipsemiştim.
Daha önce hiç duymamıştım. Benzeri bir de <erinmek> var, bunu da üniversiteye ilk başladığım sene oda arkadaşımdan duyup garipsemiştim.
0
helena
Sb
Sb
0
Civciv ve kuş beslemiştik. Kedi, köpek bahçede besledik. Evde hiç beslemedik.
0
Kaplumbağa besliyordum, şimdi limon ağacım var. Pandemi döneminde çekirdek ekmiştim oradan büyüyüp serpildi.
0
Senelerce kuş, kedi, tavşan, kısa süre için köpek ve hamster besledim. Artık tüyü olan herşey şiddetli alerjim var.
Şimdi sadece 4 tane balığım var.
Şimdi sadece 4 tane balığım var.
0
mizore
merhaba, havayolunda taşıma çantası için 40x20x30'luk bir ölçü gerekliliği var. ama böyle ölçüde kutu bulamıyorum. bende şuan mevcut olarak 53 cmlik var bir de şu var:https://www.hepsiburada.com/miapet-seffaf-fileli-astronot-kedi-kopek-tasima-cantasi-42x22x33-cm-siyah-p-HBV00000XZWBI?magaza=Mamavadi
merhaba, havayolunda taşıma çantası için 40x20x30'luk bir ölçü gerekliliği var. ama böyle ölçüde kutu bulamıyorum. bende şuan mevcut olarak 53 cmlik var bir de şu var:
www.hepsiburada.com
daha önce taşımış biri var mı, bilgi alabilri miyim sizden?
www.hepsiburada.com
daha önce taşımış biri var mı, bilgi alabilri miyim sizden?
0
ben de öyle astronot çantayla taşındım kimse bişi demedi. ellerinde metre ile alıp ölçen yok yani.
0
thy'de 2 yıl önce çok sıkıntı yaşatmışlardı arkadaşıma. ölçülere uyan box için bile sorun çıkarmışlardı. koltuk altına girebiliyor olması gerekiyormuş falan filan. tabi bu durum kapıdaki görevlilerin işgüzarlığı muhtemelen %1'lik bir ihtimaldi arkadaş yaşadı, güç bela geçti gerçi kapıdan. link yolladığınız tarz bir çanta sorun olmuyormuş, hem kucağınıza aldığınız zaman da sizin dizlerinizi de acıtmıyor, diğer plastik boxlar bir süre sonra acıtabiliyor. bir de havaalanında bunları satan dükkanlar oluyor, acil bir durumda aklınızda bulunsun.
0
roket adam
otel odasından hallice bir evde, şu yatak iş görür mü sizce? 15-20 m2 kullanım alanı olan bir ev gibi düşünebilirsiniz:https://www.ikea.com.tr/en/catalog/bedroom/wardrobes/pax-system/20309649/midsund-wall-bed-mechanism.aspxkonfor beklentimiz --> kanepeden daha iyi olması sadece.
otel odasından hallice bir evde, şu yatak iş görür mü sizce? 15-20 m2 kullanım alanı olan bir ev gibi düşünebilirsiniz:
www.ikea.com.tr
konfor beklentimiz --> kanepeden daha iyi olması sadece.
www.ikea.com.tr
konfor beklentimiz --> kanepeden daha iyi olması sadece.
0
Bende var benzer bir yatak. Eski çekyatlarımdan ve şişme yataktan daha konforlu tabi. Ama ince bir matres var ve normal yatağın yerini tutmuyor.
Yani evde vardı zaten benim durumumda, ama kendin alıyorsan ve kapayınca sorunsuz kapanabiliyorsa kalitelimsi yüksek matres alırsan gayet normal yatak konforuna ulaşılabilir diye düşünüyorum.
Yani evde vardı zaten benim durumumda, ama kendin alıyorsan ve kapayınca sorunsuz kapanabiliyorsa kalitelimsi yüksek matres alırsan gayet normal yatak konforuna ulaşılabilir diye düşünüyorum.
0
Bu yataklardansa yatağa dönüştürülebilir kanepeler çok daha konforlu olur. Hem de o kadar küçük alanda hem oturma hem yatma ihtiyacınızı karşılar. Bu yatak hem konforsuz hem sağlam durmuyor.
0
baal
Merhaba, sporu akşam yaptığımda inanılmaz bir isteksizlik oluyor. Ama sabah erken saatte koşmaktan, efor sarfetmekten baya keyif alıyorum. Zaten çok içmişim, tüm gün koşturmuşum vs gibi afaki bir şeyler yoksa 6.30'ta zınk diye kalkıyorum. Hafif tempolu koşu işini normalde bu saatlerde yapıyordum. El
Merhaba, sporu akşam yaptığımda inanılmaz bir isteksizlik oluyor. Ama sabah erken saatte koşmaktan, efor sarfetmekten baya keyif alıyorum. Zaten çok içmişim, tüm gün koşturmuşum vs gibi afaki bir şeyler yoksa 6.30'ta zınk diye kalkıyorum. Hafif tempolu koşu işini normalde bu saatlerde yapıyordum. Eliptik bisiklet alınca o işi evde görmeye başladım ve biraz zaman kalıyor aslında. Kalan zamanda hazır sıcakken biraz da ağırlık çalışma fikri geldi aklıma. Ama aç karnına olacağım. Acaba bunun bana faydası mi olur, zararı mı?
8.00 gibi evden çıkmadan güzel kahvalti ediyorum.
8.00 gibi evden çıkmadan güzel kahvalti ediyorum.
0
cardio yapıp kendini yorduktan sonra ağırlık çalışman doğru olmaz. tam tersini yap.
ayrıca uyanır uyanmaz süper aç karına yaparsan insülin direnci gelişir. az bir şey ye ve en az 30dk bekle öyle başla sporuna.
ayrıca uyanır uyanmaz süper aç karına yaparsan insülin direnci gelişir. az bir şey ye ve en az 30dk bekle öyle başla sporuna.
0
Aç karna spor yapınca neden insülin direnci gelişsin? Sporcular kardiyolarını genellikle sabah erken saatte aç karna yapar zaten.
0
İnsülin direnci gelişmez +1.
Aksine aç karnına spor yapınca harika hormonlar karışır kana. Yalnız ağırlık hafif, cardio fazla olmalı.
Aksine aç karnına spor yapınca harika hormonlar karışır kana. Yalnız ağırlık hafif, cardio fazla olmalı.
0
Aç karnına antrenman yapmayla insülinin direnci gelişiminin hiç ilgisi yok yav, hatta kaslardaki glikojeni harcayacağın için insülin direnci varsa onu bile düzeltebilir :) Onun dışında bi zararı ya da faydası olmaz bikaç defa dene bozmazsa devam et iyi hissetmezsen yine değiştirirsin.
0
inisülin direnci filan olmaz, ve diğer arkadaşların dediği gibi eğer öyle bir şey varsa siler atar. bu tip spor vücuda yağ yakmayı da öğreteceği için uzun vadede metabolizmana iyi gelir.
burada iki husus çok önemli:
1- sporunu yaptıktan sonra üstüne proteinli bir kahvaltı yapman şart ki vücut gerektiği gibi kendisini toparlayabilsin. bir parça abartmadan karbonhidrat da gerekir.
2- kardo sırasında eliptik üzerinde kendini kaybedip, gaza gelerek nabzı çok yükseklere getirmemek gerek. ağırlıklarda da yüksek ağırlık yerine bir tık az ağırlık çok tekrar yapmak gerekir. bol su içip, eğer başın dönerse bir tık dinlenmek iyi gelir. belki yarım muz bulundurabilirsin yanında. baktın biraz vücut yalpalıyor, ağzına atarsın. hem potasyum takviyesi yapar. hem de hızla kan şekerini yükseltir toparlarsın.
dilersen önden pre-workout olarak bir turk kahvesi ya da espresso gönderebilirsin. yağ yakımını hızlandırıp yardımcı olur.
kolay gelsin.
burada iki husus çok önemli:
1- sporunu yaptıktan sonra üstüne proteinli bir kahvaltı yapman şart ki vücut gerektiği gibi kendisini toparlayabilsin. bir parça abartmadan karbonhidrat da gerekir.
2- kardo sırasında eliptik üzerinde kendini kaybedip, gaza gelerek nabzı çok yükseklere getirmemek gerek. ağırlıklarda da yüksek ağırlık yerine bir tık az ağırlık çok tekrar yapmak gerekir. bol su içip, eğer başın dönerse bir tık dinlenmek iyi gelir. belki yarım muz bulundurabilirsin yanında. baktın biraz vücut yalpalıyor, ağzına atarsın. hem potasyum takviyesi yapar. hem de hızla kan şekerini yükseltir toparlarsın.
dilersen önden pre-workout olarak bir turk kahvesi ya da espresso gönderebilirsin. yağ yakımını hızlandırıp yardımcı olur.
kolay gelsin.
0
my pink
El titremesi (aslında titremiyor ama hissi var)Tuhaf hissetmeKonuşmada yavaşlama olduğunu düşünmeGözün önünde ipliğe benzeyen şekiller görme
El titremesi (aslında titremiyor ama hissi var)
Tuhaf hissetme
Konuşmada yavaşlama olduğunu düşünme
Gözün önünde ipliğe benzeyen şekiller görme
Tuhaf hissetme
Konuşmada yavaşlama olduğunu düşünme
Gözün önünde ipliğe benzeyen şekiller görme
0
Eğer böyle hissediyorsanız, şeker (ve hamurişi) tüketmeyi kesin, ve en kısa zamanda bir dahiliye uzmanını ziyaret edin.
Yakın zamanda doktor göremeyecek gibiyseniz, aralıklı oruç beslenme düzenine geçin. (IF- intermittent fasting). 8 saatlik bir aralıkta yediğiniz kadar (şekerli, ve hamurişi olmayan) şeyler yiyip, 16 saat kadar aç kalacaksınız. Bunun zaten sekiz saati uyku olsa, çok bir şey değil. Korkmayın acıkmazsınız. Yemek yenmeyen süre içinde şekersiz kahve, çay, yeşilçay tüketebilirsiniz.
Ramazan orucu tutuyorsanız, iftarda kesinlikle tatlı şeyler tüketmeyin.
Ve tekrar: Bir doktora görünün.
Yakın zamanda doktor göremeyecek gibiyseniz, aralıklı oruç beslenme düzenine geçin. (IF- intermittent fasting). 8 saatlik bir aralıkta yediğiniz kadar (şekerli, ve hamurişi olmayan) şeyler yiyip, 16 saat kadar aç kalacaksınız. Bunun zaten sekiz saati uyku olsa, çok bir şey değil. Korkmayın acıkmazsınız. Yemek yenmeyen süre içinde şekersiz kahve, çay, yeşilçay tüketebilirsiniz.
Ramazan orucu tutuyorsanız, iftarda kesinlikle tatlı şeyler tüketmeyin.
Ve tekrar: Bir doktora görünün.
0
durme
bugün ilk semptom sonrası 7, test sonrası 5. günüm. ilk semptomda negatif çıkmıştı. gündüz konuşmadığımda iyiyim ancak geceleri öksürmekten nefes alamadığım oluyor. astım teşhisim de var. doktor o yüzden tomografi verdi, temiz çıktı. omicron mu değil mi onu da bilmiyorum.öksürük yaşamış olanlara sor
bugün ilk semptom sonrası 7, test sonrası 5. günüm. ilk semptomda negatif çıkmıştı.
gündüz konuşmadığımda iyiyim ancak geceleri öksürmekten nefes alamadığım oluyor. astım teşhisim de var. doktor o yüzden tomografi verdi, temiz çıktı. omicron mu değil mi onu da bilmiyorum.
öksürük yaşamış olanlara sorum: öksürük hastalığın doğal seyrinde kaçıncı günlerde geçiyor?
gündüz konuşmadığımda iyiyim ancak geceleri öksürmekten nefes alamadığım oluyor. astım teşhisim de var. doktor o yüzden tomografi verdi, temiz çıktı. omicron mu değil mi onu da bilmiyorum.
öksürük yaşamış olanlara sorum: öksürük hastalığın doğal seyrinde kaçıncı günlerde geçiyor?
0
benimki geçmeyince sağlık ocağına gittim. iyi ki gelmişsin, şu ilacı al çok etkili dedi erdostin yazdı 1 kutu. iyiyim artık.
0
merhaba,
normalde üsye sonrası öksürük 1 ayı bulabiliyor ama covidde astıma bir yatkınlık oluyor ki sizde de varmış.
profilaktik ilaç düzenlense rahat edersiniz bir göğüs hastalıkları uzmanına görünün. geçmiş olsun
normalde üsye sonrası öksürük 1 ayı bulabiliyor ama covidde astıma bir yatkınlık oluyor ki sizde de varmış.
profilaktik ilaç düzenlense rahat edersiniz bir göğüs hastalıkları uzmanına görünün. geçmiş olsun
0
10-15 gün sürüyor. Yani bende sürdü o kadar. Güvenilir bir yerden propolis ve kozalak şurubu alın kullanın. Müthiş faydası oldu bende.
0
rtrmkkrrtt
Merhabalar,Son birkaç gündür eve şu ekteki böcekten dadandı. farklı farklı yerlerde çıktığından nereden çıktı onu da anlamıyorum. Yakın zamanda çiçek almıştım ondandır dedim dışarı çıkardım. Bir de kivi almıştık ama kivi tek tek elle konmuştu eve herhalde ondan gelse anlardık.Neyse bilen var mıdır?
Merhabalar,
Son birkaç gündür eve şu ekteki böcekten dadandı. farklı farklı yerlerde çıktığından nereden çıktı onu da anlamıyorum. Yakın zamanda çiçek almıştım ondandır dedim dışarı çıkardım. Bir de kivi almıştık ama kivi tek tek elle konmuştu eve herhalde ondan gelse anlardık.
Neyse bilen var mıdır? Mal gibi dolanıyor deli olacağım
Son birkaç gündür eve şu ekteki böcekten dadandı. farklı farklı yerlerde çıktığından nereden çıktı onu da anlamıyorum. Yakın zamanda çiçek almıştım ondandır dedim dışarı çıkardım. Bir de kivi almıştık ama kivi tek tek elle konmuştu eve herhalde ondan gelse anlardık.
Neyse bilen var mıdır? Mal gibi dolanıyor deli olacağım
0
Coreid bug diye geçiyor sanırım bu arkadaşlar. Entomoloji bilgim pek yüzeysel olduğundan tür tanımlaması yapamiyciym. Kiviyle gelmiş olması mümkün. Bu bebelerden ilk evime girdiğinde korkmuştum. Çünkü buna benzer kan emici bir tür de vardı (öpücük böcüü). Ama Türkiye'de yokmuştu. Bizdekiler bitki özü emici. Bana da çam ağaçlarından geliyodu. Peygamber devesi gibi yaklaşınca reaksiyon verdiklerinden azıcık sinir bozucu bulmuştum :)
0
etna
Yanlış anlaşılmasın karnımı doyurmaktan bahsetmiyorum. Son zamanlarda devamlı yemek düşünüyorum. Sabah kahvaltısını yaparken bile öğlen ne yerim diye düşünüyorum. 5 dakika önce ağır bir künefe yemiş olsam bile 5 dakika sonra güzel bir dönerci görünce bir buçuk tereyağlı İskender gömüyorum. Bundan 1
Yanlış anlaşılmasın karnımı doyurmaktan bahsetmiyorum. Son zamanlarda devamlı yemek düşünüyorum. Sabah kahvaltısını yaparken bile öğlen ne yerim diye düşünüyorum. 5 dakika önce ağır bir künefe yemiş olsam bile 5 dakika sonra güzel bir dönerci görünce bir buçuk tereyağlı İskender gömüyorum. Bundan 1 saat sonra lahmacunu güzel bir mekan mı gördüm hemen içeri girip yiyorum. Bunun gibi şeyler.
Yemeği ve yemek yemeyi aklımdan nasıl silebilirim?
Yemeği ve yemek yemeyi aklımdan nasıl silebilirim?
0
sağlık sorunların yoksa ve şüşko değilsen ye gitsin afiyet olsun.
ama benim gibi tansiyon hastası, insülin dirençli bir şüşkoya tiksinene kadar yemek falan fayda etmiyor. kusana kadar yiyip yatak döşek olsam bile, ertesi gün acıkınca tekrar gidip yiyebilirim. en fazla o tiksindiren şeyi yemem, başka şey yerim.
irade lazım. hoşlandığın ve ilk randevuya çıktığın kızın göbeğini parmağıyla dürtüp "aaa göbekmiş, ben onu kazağının bolluğu sanmıştım" diyip gülmesi lazım mesela. bir şeyler gücüne gitmeli. arkadaş ortamında "etna da bokboğazın tekidir ehaha" diye dalga geçilmen falan lazım.
ama benim gibi tansiyon hastası, insülin dirençli bir şüşkoya tiksinene kadar yemek falan fayda etmiyor. kusana kadar yiyip yatak döşek olsam bile, ertesi gün acıkınca tekrar gidip yiyebilirim. en fazla o tiksindiren şeyi yemem, başka şey yerim.
irade lazım. hoşlandığın ve ilk randevuya çıktığın kızın göbeğini parmağıyla dürtüp "aaa göbekmiş, ben onu kazağının bolluğu sanmıştım" diyip gülmesi lazım mesela. bir şeyler gücüne gitmeli. arkadaş ortamında "etna da bokboğazın tekidir ehaha" diye dalga geçilmen falan lazım.
0
tiksinene kadar falan yeme sonra karnın acıkınca gene yiyeceksin yani :)
bu tam da ara ara kafayı bir şarkıyı bırakana kadar dinlemeye benziyor bence. ona odaklanmışsın. boşluğunu onunla dolduruyorsun.
seni oyalayacak başka bir meşgale bul ona odaklan. alışır unutursun kısa zamanda.
bu tam da ara ara kafayı bir şarkıyı bırakana kadar dinlemeye benziyor bence. ona odaklanmışsın. boşluğunu onunla dolduruyorsun.
seni oyalayacak başka bir meşgale bul ona odaklan. alışır unutursun kısa zamanda.
0
tabudeviren
aldığınız ve çok beğendiğiniz ürünler neler?yiyecek olur başka bir şey olur..
aldığınız ve çok beğendiğiniz ürünler neler?
yiyecek olur başka bir şey olur..
yiyecek olur başka bir şey olur..
0
Bim - Gofgof
Bence muadili oldugu Ulker Cokonattan daha iyi. Bir ara nette gofgof tarikati vardi sosyal medyada o kadar.
Gerci 2 senedir yemedim, ne oldu bilmiyorum.
Bence muadili oldugu Ulker Cokonattan daha iyi. Bir ara nette gofgof tarikati vardi sosyal medyada o kadar.
Gerci 2 senedir yemedim, ne oldu bilmiyorum.
0
XL Gofret diye bir şey var. Ülker'in ve Eti'nin bütün çikolata gofretlerinin toplamından daha iyi bir ürün.
(bkz: xl çikolatalı ince gofret)
başlıkta biri "piyasadaki hiçbir gofretin çikolatasının tadı bu kadar güzel değil" yazmış, aynen katılıyorum.
(bkz: xl çikolatalı ince gofret)
başlıkta biri "piyasadaki hiçbir gofretin çikolatasının tadı bu kadar güzel değil" yazmış, aynen katılıyorum.
0
BİM'in mayonezini çok beğeniyorum. Zaten fason olarak üreten firma birçok ünlü rast food markanın da sos üreticisi.
0
hakmarda tatdo marka maraş dondurmalar çok güzel gerçekten orijinal maraş usulü dondurma diyebiliriz tadı için
0
Bizimkiler sırf ayran almak için gördükleri her Bim’e giriyorlar. Tadı garip bir şekilde çok güzel.
0
a101
barbekü soslu mısır cipsi (mor paketli)
soslu(çıtır kaplamalı) kaju
zeytin ve mevsim yeşillikleri baharatlı mini mısır&pirinç patlağı
barbekü soslu mısır cipsi (mor paketli)
soslu(çıtır kaplamalı) kaju
zeytin ve mevsim yeşillikleri baharatlı mini mısır&pirinç patlağı
0
chavezding
Buzlukta bir paket milföy var. Ne yapsam acaba?edit:sosis aldım. bir kısmını sosisli, bir kısmını peynirli, bir kısmını da nutellalı börek şeklinde yapacağım galiba.
Buzlukta bir paket milföy var. Ne yapsam acaba?
edit:sosis aldım. bir kısmını sosisli, bir kısmını peynirli, bir kısmını da nutellalı börek şeklinde yapacağım galiba.
edit:sosis aldım. bir kısmını sosisli, bir kısmını peynirli, bir kısmını da nutellalı börek şeklinde yapacağım galiba.
0
Ya içine peynir ve baharat karışımı bas, ikiye katlayıp üstüne yumurta, susam vs at fırına
Ya da küçük bi pizza karışımı hazırla (sos için: salça, zeytinyağı, sarımsak, kekik, fesleğen, karabiber, tuz ve salçayı açmak için çok az su). Milföylerin üzerlerine sosu sür, üstüne biraz kaşar peynir rendele. Üstlerine de evde ne varsa, biber, soğan, sucuk, sosis, mısır, zeytin vs dizip yallah fırına yapabilirsin :)
Ya da küçük bi pizza karışımı hazırla (sos için: salça, zeytinyağı, sarımsak, kekik, fesleğen, karabiber, tuz ve salçayı açmak için çok az su). Milföylerin üzerlerine sosu sür, üstüne biraz kaşar peynir rendele. Üstlerine de evde ne varsa, biber, soğan, sucuk, sosis, mısır, zeytin vs dizip yallah fırına yapabilirsin :)
0
ben sosis koyuyorum üstüne de yumurta sürüyorum misss
bazen volovan yapıyorum ama kolay iş değil
bazen volovan yapıyorum ama kolay iş değil
0
melodi
yaklaşık 10yıldır hipotiroidi sebebiyle ilaç kullanıyorum, günde minimum 1 litre su içiyorum, nerdeyse sıfır tuz kullanıyorum ama ödem sorununu bi çözemiyorum. çorap izi, pantolonun dikiş izi max. 10 dakika da çıkıyor bacaklarıma. bu arada yaklaşık 5 yıldır 50-55 kilo arasında gidip geliyorum ama ga
yaklaşık 10yıldır hipotiroidi sebebiyle ilaç kullanıyorum, günde minimum 1 litre su içiyorum, nerdeyse sıfır tuz kullanıyorum ama ödem sorununu bi çözemiyorum. çorap izi, pantolonun dikiş izi max. 10 dakika da çıkıyor bacaklarıma. bu arada yaklaşık 5 yıldır 50-55 kilo arasında gidip geliyorum ama garip bi şekilde 50kiloyken giydiğim bütün kıyafetlerim oluyor ama tartı da görünen 55. bu ödemin bi çözümü var mıdır?
0
yani bi kere 1 lt su değil minimum 2.5 lt su içmen lazım. öncelikle onu düzelt. ödemden de kurtulabilirsin böylece. başka bir sağlık sorunun da olabilir ödeme sebep olan. ben de hipotiroitliyim ama hiç öyle bir şikayetim olmadı.
0
1.5litreye çıkınca midem ağrıyor haraket ettikçe guluk guluk ses geliyor :) 6 ayda bi kan veriyorum bişey olsa çıkmaz mıydı
0
1 litre suyun yetmesi için 35 kilo falan olman lazım. kilo/33 kadar litre minimum içmen gereken su miktarı. MİNİMUM. Üstü sana kalmış. İçebildiğin kadar...
0
Dahiliyeye gidin. ilaçlara rağmen t3-t4 normal değilse ödem olabilir.
0
Bazı insanlarda alt bedende dolaşım problemi oluyor. En ödemsiz günlerinde bile bacaklarda ufaktan ödem oluyor. Belki öyle bişeyiniz vardır.
Bizim tüm ailede bacaklar kalın, varislenmeye yağlanmaya aşırı müsait. Ben de mesela 55 kg ım ama aynı özellikleri taşıyorum. Göbeğimde ellerimde vs hiç ödem hissetmezken ayak bileklerimde kesin oluyor.
Bir de su ve hareket önemli. Farklı kas gruplarını çalıştıran farklı aktiviteler yaparsan dolaşımı hızlandırabilirsin.
50 kiloyken giydiğin pantolon şuan oluyordur ama daha dar oluyordur. Bu dar olması da dolaşımı biraz zorladığı için ödemi tetikler.
Otururken üst bacağın arkasına yapılan baskı ödemi tetikliyor. Mümkünse ayaklarının altına ufak bi yükselti koyup çalış.
Yavaş yürümek, ayakta dikilmek vs bunlardan kaçın. Daha çok hareket koy hayatına.
Topuklu ayakkabı giyiyorsan eğer o ayakkabıyla bazı kaslar kasılı kaldığı için dolaşım düşmanı.
Bizim tüm ailede bacaklar kalın, varislenmeye yağlanmaya aşırı müsait. Ben de mesela 55 kg ım ama aynı özellikleri taşıyorum. Göbeğimde ellerimde vs hiç ödem hissetmezken ayak bileklerimde kesin oluyor.
Bir de su ve hareket önemli. Farklı kas gruplarını çalıştıran farklı aktiviteler yaparsan dolaşımı hızlandırabilirsin.
50 kiloyken giydiğin pantolon şuan oluyordur ama daha dar oluyordur. Bu dar olması da dolaşımı biraz zorladığı için ödemi tetikler.
Otururken üst bacağın arkasına yapılan baskı ödemi tetikliyor. Mümkünse ayaklarının altına ufak bi yükselti koyup çalış.
Yavaş yürümek, ayakta dikilmek vs bunlardan kaçın. Daha çok hareket koy hayatına.
Topuklu ayakkabı giyiyorsan eğer o ayakkabıyla bazı kaslar kasılı kaldığı için dolaşım düşmanı.
0
fraise
Bu sırrımı sadece sizlerle paylasiyorum sevgili duyuru sakinleri; ben Kore dizisi bağımlısı oldum sanırım. Batak gibi bir şey bu diziler; izlemeye başladınız mı cikamiyorsunuz işin içinden. İşin komiği dünya üzerinde ne kadar klişe varsa hepsi bu dizilerde mevcut ama yine de izletiyor. Yıllarca Kor
Bu sırrımı sadece sizlerle paylasiyorum sevgili duyuru sakinleri; ben Kore dizisi bağımlısı oldum sanırım. Batak gibi bir şey bu diziler; izlemeye başladınız mı cikamiyorsunuz işin içinden. İşin komiği dünya üzerinde ne kadar klişe varsa hepsi bu dizilerde mevcut ama yine de izletiyor. Yıllarca Kore dizisi izleyen arkadaşlarımla dalga gectigim için şimdi kimseye soramiyorum tabii.
Yemek yerken, ütü yaparken, etrafı duzenlerken, boş boş bu dizileri izlemeyi çok seviyorum. Beş dakika içeriye gidip gelsem de konuyu kaçırmış olmuyorum en basitinden.
Simdiye kadar izlediklerim; oh my venus, HomeTown Cha Cha Cha, my secret romance, lovestruck in the city, coffee prince.
Netflix'te bulunan 'al bak bunu da izle' dediğiniz Kore dizisi önerisi varsa alabilirim. Teşekkür ederim şimdiden herkese.
Yemek yerken, ütü yaparken, etrafı duzenlerken, boş boş bu dizileri izlemeyi çok seviyorum. Beş dakika içeriye gidip gelsem de konuyu kaçırmış olmuyorum en basitinden.
Simdiye kadar izlediklerim; oh my venus, HomeTown Cha Cha Cha, my secret romance, lovestruck in the city, coffee prince.
Netflix'te bulunan 'al bak bunu da izle' dediğiniz Kore dizisi önerisi varsa alabilirim. Teşekkür ederim şimdiden herkese.
0
-My Mister (En güzel dizilerinden birisi, ostlarıda çok güzeldir.)
-Stranger (Diğer adı Secret Forest)(Hukuk dizisi ama ben çok beğendim)
-Kingdom (Zombi dizisi ama güzeldir tavsiye ederim, zaten kısa)
-Six Flying Dragons (Tarihi dizi severseniz eğer bunu şiddetle öneririm.)
-Signal (Bu açık ara en iyi kore dizilerinden)
-You Are Beautiful (Bu 2009 yapımı falan ama coffe prince sevdiyseniz bunuda seversiniz)
-Fated to Love You (Ağlamaya ihtiyacınız varsa bunu öneririm:)))
-Vagabond (Aksiyon severseniz bu iyidir.)
Ben çok eski izleyiciyim, yaklaşık 5 yıldır çok az seyrediyorum, eğer sormak istediğiniz bir dizi olursa memnuniyetle cevaplarım:)))
-Stranger (Diğer adı Secret Forest)(Hukuk dizisi ama ben çok beğendim)
-Kingdom (Zombi dizisi ama güzeldir tavsiye ederim, zaten kısa)
-Six Flying Dragons (Tarihi dizi severseniz eğer bunu şiddetle öneririm.)
-Signal (Bu açık ara en iyi kore dizilerinden)
-You Are Beautiful (Bu 2009 yapımı falan ama coffe prince sevdiyseniz bunuda seversiniz)
-Fated to Love You (Ağlamaya ihtiyacınız varsa bunu öneririm:)))
-Vagabond (Aksiyon severseniz bu iyidir.)
Ben çok eski izleyiciyim, yaklaşık 5 yıldır çok az seyrediyorum, eğer sormak istediğiniz bir dizi olursa memnuniyetle cevaplarım:)))
0
stranger +1 güzel dizi ama ben 2. sezonda koptum. izleyeceksen peşpeşe izlemeni tavsiye ederim, çok karakter var çok olay var karışıyor sonra.
mad for each other. romantik-komedi biraz da polisiye. çerezlik niyetine iyi gidiyor.
mad for each other. romantik-komedi biraz da polisiye. çerezlik niyetine iyi gidiyor.
0
Vincenzo
Crash Landing on you
Sisyphus
Vagabond
It's Okay to Not Be Okay
Descendants of the Sun
Crash Landing on you
Sisyphus
Vagabond
It's Okay to Not Be Okay
Descendants of the Sun
0
Bir tek Romance is a Bonus Book diye bir Kore dizisi seyrettim. Çok klişeydi ama arada ve sonda çıkan günlük yazıları hoşuma gitti, bir samimiyet yakalamışlar, sıcak geldi.
0
ben de ayrı bir kore dizisi bağımlısıyım. since 2009 :D bu zamana kadar varın siz düşünün hem ne kadar klişe hem de ne kadar keyifli diziler izlediğimi.
-vincenzo
-memories of the alhambra
-crash landing on you
-lawless lawyer
-romance is a bonus book
-descendants of the sun
-jealousy incarnate
-suspicious partner
-answer me 1997
-fated to love you
ve fantastik olarak her zaman göz bebeğim olacak olan goblin i tavsiye verebilirim.
önerirken azıcık güncel gittim eskiler bazen meeh kalıyo şu an bakınca :)
tüm dizilerin ostlarını da ayrı ayrı güzel.
-vincenzo
-memories of the alhambra
-crash landing on you
-lawless lawyer
-romance is a bonus book
-descendants of the sun
-jealousy incarnate
-suspicious partner
-answer me 1997
-fated to love you
ve fantastik olarak her zaman göz bebeğim olacak olan goblin i tavsiye verebilirim.
önerirken azıcık güncel gittim eskiler bazen meeh kalıyo şu an bakınca :)
tüm dizilerin ostlarını da ayrı ayrı güzel.
0
ya ben lan neyse
kemaranın görüş açısına girip arada bakış atarak sakince telefonla konuşuyorlar. bilerek mi yapılıyor, evetse amaç nedir? onlarca kez gördüm.
kemaranın görüş açısına girip arada bakış atarak sakince telefonla konuşuyorlar. bilerek mi yapılıyor, evetse amaç nedir? onlarca kez gördüm.
0
bilgisayarın/telefonun (görüntülü görüşmenin) olmadığı dönemlerde bir tanıdığını canlı görmenin imkanı bu tip yayınlardı. günümüzde böyle bir görüntüye dahil olarak bunu ummak saçma olsa da, eski zamanlardan kalma arkaik bir alışkanlık olabilir.
0
Neira +1
Bu adamların elinde benim dikkat ettiğim kadarıyla telefon zaten hep var. Kadraja girince daha çok farkına varıyoruz.
Bu adamların elinde benim dikkat ettiğim kadarıyla telefon zaten hep var. Kadraja girince daha çok farkına varıyoruz.
0
denizzz
Anladığım kadarıyla en erken 2 hafta sonrasına randevu alınabiliyor ama şu an mesela 2 hafta sonraya bile bulamıyorum. E-devletten gece 00.01’de hemen yeni randevular açılıyor mu? ne yapmalı?
Anladığım kadarıyla en erken 2 hafta sonrasına randevu alınabiliyor ama şu an mesela 2 hafta sonraya bile bulamıyorum. E-devletten gece 00.01’de hemen yeni randevular açılıyor mu? ne yapmalı?
0
bir soylentiye gore saat 16:00'da yeni randevular dusuyor sisteme.
0
Hastane bazında değişiyor. O nedenle en temizi saat başı bakmak. Ben öyle hobi haline getirdim, bu sayede epey randevu topladım. (Gerekliydi tabi randevular)
0
sürekli bakmaya gerek yok, randevu için smsle uyarı oluşturabiliyorsunuz, soruyor ekranda hatırlatalım mı(onun gibi bir şey) randevu açılırsa diye, hatırlat deyin, 7/24 hatırlatacak şekilde seçin. randevu açıldığında mesaj geliyor tarafınıza ve alabiliyorsunuz, çok aldım böyle.
0
bana da çağrı merkezi 4te deneyin dedi hakikaten tam 6te denediğimde 15 gün sonraya bulduğum oldu ama şu an mesela randevu bulunca haber ver e ekledim 2 ay oldu bulmuyor :(
0
Kittie
1 haftadir diyetteyim.hic kilo fark etmedi.insan bir haftada bir kilo verir yani.sabah kahvalti yapmiyorum.saat 10da bir kutu 200ml yarim yagli su.oglen omlet ya da izgara et + light yogurtaksam 7de 1 kase corba + 2 adet kepekli etimek + activia meyvelibir de 4 gibi bir avuc leblebi ve kuru uzumgund
1 haftadir diyetteyim.
hic kilo fark etmedi.
insan bir haftada bir kilo verir yani.
sabah kahvalti yapmiyorum.
saat 10da bir kutu 200ml yarim yagli su.
oglen omlet ya da izgara et + light yogurt
aksam 7de 1 kase corba + 2 adet kepekli etimek + activia meyveli
bir de 4 gibi bir avuc leblebi ve kuru uzum
gunde 8k adim
ben daha ne yapayim.
motivasyonum sifira dustu.
hic kilo fark etmedi.
insan bir haftada bir kilo verir yani.
sabah kahvalti yapmiyorum.
saat 10da bir kutu 200ml yarim yagli su.
oglen omlet ya da izgara et + light yogurt
aksam 7de 1 kase corba + 2 adet kepekli etimek + activia meyveli
bir de 4 gibi bir avuc leblebi ve kuru uzum
gunde 8k adim
ben daha ne yapayim.
motivasyonum sifira dustu.
0
Bir haftada bir şey değişmez. 1 kilo vermek için ortalama 7000 kalorilik toplam açık vermen lazım, 1 haftada 7000 kalorilik açık verebilir misin? Hayır. O nedenle devam.
0
Evet aceleye gerek yok, kendini gösterecektir :) Bir de uykuya dikkat et.
0
Ben de diyetisyenle ilk diyete başladığımda ilk hafta hiç değişim olmamıştı. Hatta ilk 3 hafta 300gr falan değişim olmuştu. Sonrasında hızlandı.
0
bol su tüketiyor musun? ödem atman gerekiyor ki kilo vermeye başlayabilesin. bir de ilk hafta hiç oynama olmayabilir normaldir çok sıkıntı yapma.
0
diyet çok kişisel bişey ve insanlar kendi bünyelerinin ayarını buldurana kadar genelde ya biraz fazla yiyor ya da fazla sıkıp helak oluyor.
bunu sizin keşfetmeniz lazım bunun için de zaman lazım.
ben mesela şuan dombiliyim de.
diyete başladım neredeyse hiç bişey yemedim 2 3 hafta bi baktım ne kilo gidiyo ne bişey gidiyo açlıktan helak oluyom. sonra kendi sistemimi geliştirdim, if ile beraber uyguladım, haraketi arttırdım. 2 ayda 22 kilo verdim. covidle geri aldım ama 2 sene gibi bir sürede.
kendi sistemim dediğim öyle süper gizli teknolojik bişey değil. gereksiz şeyler yiyip, suyu az içip, yağı fazla azaltıyormuşum, yağı kesince de vücut direkt korumaya geçiyomuş vb.
bunu sizin keşfetmeniz lazım bunun için de zaman lazım.
ben mesela şuan dombiliyim de.
diyete başladım neredeyse hiç bişey yemedim 2 3 hafta bi baktım ne kilo gidiyo ne bişey gidiyo açlıktan helak oluyom. sonra kendi sistemimi geliştirdim, if ile beraber uyguladım, haraketi arttırdım. 2 ayda 22 kilo verdim. covidle geri aldım ama 2 sene gibi bir sürede.
kendi sistemim dediğim öyle süper gizli teknolojik bişey değil. gereksiz şeyler yiyip, suyu az içip, yağı fazla azaltıyormuşum, yağı kesince de vücut direkt korumaya geçiyomuş vb.
0
Buradan kalori açığı yaratıp yaratmadiginizi anlamıyoruz.
Kalori açığı dışında kilo verilmiyor. Bilimsel olarak başka açıklama yok.
Myfitnesspal indirip her yediğinizi gramaj ile yazıp bakın.
Kalori açığı dışında kilo verilmiyor. Bilimsel olarak başka açıklama yok.
Myfitnesspal indirip her yediğinizi gramaj ile yazıp bakın.
0
logistics: kalori acigi ne demek.
cok az yiyorum. bunlar zaten gun ici almam gerekenin direkt altinda seyler.
ayrica etin gramini nereden bilicem. corbayi nasil olcucek o uygulama.
daha ne yemeyeyim ki kalori yaktigimdan dusuk ciksin. ogle yemegini de mi kaldirayim. anlamadim valla kalori acigi olayini su senaryoda.
cok az yiyorum. bunlar zaten gun ici almam gerekenin direkt altinda seyler.
ayrica etin gramini nereden bilicem. corbayi nasil olcucek o uygulama.
daha ne yemeyeyim ki kalori yaktigimdan dusuk ciksin. ogle yemegini de mi kaldirayim. anlamadim valla kalori acigi olayini su senaryoda.
0
Hic yemezseniz vucut aclik alarmina girer ve kendini korumaya alir. Dengeli ve cesitli yemeniz lazim. Pek saglikli yemiyorsunuz su an, degismemesi normal. Diyetisyenle calissaniz daha iyi olur
0
playing star again iften cok farkli bir sey yapmiyorum ki su an aslinda.
saat 10daki sutu ve 4 gibi yedigim leblebiyi cikarirsak if olmuyor mu benim sistem zaten.
saat 10daki sutu ve 4 gibi yedigim leblebiyi cikarirsak if olmuyor mu benim sistem zaten.
0
Sağlıklı ve düzenli yiyin, bu yukarıdakiler şeker dengenizi de bozar, sporu artırmanız lazım
0
Bu tarz beslenmeyle yakında vücut plato devresine girer ve sen de muhtemelen platodan nasıl çıkacağım diye başlık açarsın.
Tavsiyem,
Ya kalori say,
Ya 8-16 if uygula
En iyisi ikisini birlikte yap.
Tavsiyem,
Ya kalori say,
Ya 8-16 if uygula
En iyisi ikisini birlikte yap.
0
@kittie bazen yaktiginiz kaloriyi fazla hesaplayabilirsiniz ya da aldığınız kaloriyi az hesaplayabilirsiniz.
Tabiki çorbanın her şeyine göre bakın demiyorum ama myfitnesspal databasei çok geniş. Bir adet elektronik terazi ile kaç ml yediniz/ictiniz hesaplayip orada çıkan üründen secebilirsiniz. Kullandikca insan alışıyor nasıl yapacagina.
Bilimsel olarak kalori açığı yaratmak dışında kanıtlanmış hiçbir yöntem yok. If de yapsaniz paleo da yapsaniz 2 bin yakarken 3 bin alirsaniz kütle alacaksiniz, kaçarı yok.
Ha bu arada günlük almaniz gereken kalori ne bilmiyorum ama yedikleriniz oldukça az. Çok sert diyet yapmak da kötü.
Tabiki çorbanın her şeyine göre bakın demiyorum ama myfitnesspal databasei çok geniş. Bir adet elektronik terazi ile kaç ml yediniz/ictiniz hesaplayip orada çıkan üründen secebilirsiniz. Kullandikca insan alışıyor nasıl yapacagina.
Bilimsel olarak kalori açığı yaratmak dışında kanıtlanmış hiçbir yöntem yok. If de yapsaniz paleo da yapsaniz 2 bin yakarken 3 bin alirsaniz kütle alacaksiniz, kaçarı yok.
Ha bu arada günlük almaniz gereken kalori ne bilmiyorum ama yedikleriniz oldukça az. Çok sert diyet yapmak da kötü.
0
süt, leblebi, ekmek, üzüm, activia tıraş bunların bir faydası yok sana. hele sütün hiç yok. onu buzağılar içiyor.
yumurtayı ve eti arttır. yiyebildiğin kadar. kusana kadar...
yumurtayı ve eti arttır. yiyebildiğin kadar. kusana kadar...
0
Ilk 3-4 hafta tartilma, kilo vermedigini gorunce moralin bozuluyor. Bu sisteme 1 ay devam etsen kesin kilo verirsin.
0
Sütü at.
İf için vücuduna insülin salgılatmaman lazım yemenin serbest olduğu dönem dışında. Yani vücuda 1 üzüm, 1 kaşık yoğurt bile girmemeli yemek penceresi kapanınca. Sütü atarsan okey yani. Zaten sütün yarardan çok zararı var.
Çok fazla kalori kısarsan da kilo veremezsin. Biraz kilolu biri olduğunu varsayıyorum. Senin aslında ilk yapman gereken sağlıksız yağları, basit karbonhidratları, şekerleri, pakete girmiş ve sana bi yararı olmayan ürünleri, üzerinde “diyet” ifadesi geçen ürünleri hayatından çıkarman lazım. Aktivya gibi, etimek gibi.
Aktivyayı at, akşam yemeğininde yarım porsiyon çorba, bol salata, yanına da protein içeren bi ana yemek koymalısın, makarnadan, pilavdan, patatesten kaçın. Yiyeceksen küçük porsiyonlarda tadımlık ye. Sebze yemeğine et yada kıyma ekle, baklagil tüket, yağsız etleri tüket.
Bitkisel yağları diyetine dahil et, mesela zeytin yağda yapılmış bir omlet, zeytin yağ, limon eklenmiş salata, omletin yanına avakado vs. Sağlıklı yağ almadan yağ yakamazdın.
Kalori saymak biraz önemli ama seni yanıltır. Çünkü günlük kalori ihtiyacının biraz altına insen bild karbonhidrat ağırlıklı besleniyorsan, glisemik indeksi yüksek olduğu için bi anda kan şekerini yükseltecek, vücut haldır haldır sindirecek bunları ve aslında günlük kalorinin üzerine çıkmasan bile bi kısmı o an fazla enerji olduğundan yağ olarak depoya gidecek.
Glisemik indeksi düşük, 8 saat yeme aralığı olan if diyetle biraz sabırlı olursan kalıcı şekilde verirsin.
Yapabiliyorsan ağırlık çalışması koy sporuna. Yürüyerek kilo verirsen kaslardan kaybedersin.
Leblebi yerine biraz ceviz ya da biraz badem koy. Kuru üzümü sal. Şeker deposu. Çok tatlı istiyosan normal meyve koy. Ama ancak ve ancak ufak bir tane yiyebilirsin ve biraz ceviz ile karıştırarak yiyebilirsin( glisemik indeksi düşürmek için)
İf için vücuduna insülin salgılatmaman lazım yemenin serbest olduğu dönem dışında. Yani vücuda 1 üzüm, 1 kaşık yoğurt bile girmemeli yemek penceresi kapanınca. Sütü atarsan okey yani. Zaten sütün yarardan çok zararı var.
Çok fazla kalori kısarsan da kilo veremezsin. Biraz kilolu biri olduğunu varsayıyorum. Senin aslında ilk yapman gereken sağlıksız yağları, basit karbonhidratları, şekerleri, pakete girmiş ve sana bi yararı olmayan ürünleri, üzerinde “diyet” ifadesi geçen ürünleri hayatından çıkarman lazım. Aktivya gibi, etimek gibi.
Aktivyayı at, akşam yemeğininde yarım porsiyon çorba, bol salata, yanına da protein içeren bi ana yemek koymalısın, makarnadan, pilavdan, patatesten kaçın. Yiyeceksen küçük porsiyonlarda tadımlık ye. Sebze yemeğine et yada kıyma ekle, baklagil tüket, yağsız etleri tüket.
Bitkisel yağları diyetine dahil et, mesela zeytin yağda yapılmış bir omlet, zeytin yağ, limon eklenmiş salata, omletin yanına avakado vs. Sağlıklı yağ almadan yağ yakamazdın.
Kalori saymak biraz önemli ama seni yanıltır. Çünkü günlük kalori ihtiyacının biraz altına insen bild karbonhidrat ağırlıklı besleniyorsan, glisemik indeksi yüksek olduğu için bi anda kan şekerini yükseltecek, vücut haldır haldır sindirecek bunları ve aslında günlük kalorinin üzerine çıkmasan bile bi kısmı o an fazla enerji olduğundan yağ olarak depoya gidecek.
Glisemik indeksi düşük, 8 saat yeme aralığı olan if diyetle biraz sabırlı olursan kalıcı şekilde verirsin.
Yapabiliyorsan ağırlık çalışması koy sporuna. Yürüyerek kilo verirsen kaslardan kaybedersin.
Leblebi yerine biraz ceviz ya da biraz badem koy. Kuru üzümü sal. Şeker deposu. Çok tatlı istiyosan normal meyve koy. Ama ancak ve ancak ufak bir tane yiyebilirsin ve biraz ceviz ile karıştırarak yiyebilirsin( glisemik indeksi düşürmek için)
0
harmanyeri
Kısa da olsa gerekçelendirirseniz mesut olurum. İyi günler :)
Kısa da olsa gerekçelendirirseniz mesut olurum. İyi günler :)
0
Fularım olmadığı için Netflix. Sanırım Mubi harici hepsine de üyeliğim var, Disney gelince hepsini iptal ederim ama.
0
Akıcı, anlık olarak kafamı dağıtıp beynimi asla yormayacak şeyler için Netflix.
0
ikisi birbirinin muadili değil. Netflix filmleri ve dizileri daha formül. Mubi ise daha iyi filmler sunuyor. Bu arada hiç öyle ağır filmler değil çok eğlenceli keyifli filmer de bulabilirsiniz.
Denemek için bir bakın.
Denemek için bir bakın.
0
İkisini de kullanıyorum, Netflix'teki içeriklerin çoğu çöp ama arada çok iyi filmler ya da diziler de olabiliyor, Mubi daha çok arthouse içerik sunuyor, sinema sanatı ile ilgileniyorsanız Mubi daha uygun gibi, vakit geçirmek için film izlemek istiyorsanız Netflix daha çok seçenek sunuyor.
Ben tercih etmek durumunda kalsam Mubi'yi tercih ederim ama baktım 2022 yılında seyrettiğim filmlerin yüzde 20sini Netflix'te izlemişim, bu da azımsanamaz.
Ben tercih etmek durumunda kalsam Mubi'yi tercih ederim ama baktım 2022 yılında seyrettiğim filmlerin yüzde 20sini Netflix'te izlemişim, bu da azımsanamaz.
0
Wolfware
SelamlarSerçe parmağımı tırmaladı kedi. Şuan parmağımı hareket ettiremiyorum bayaa şişti. Kedi bilinen kedi kuduz değil yani. Ne yapmak gerekir?
Selamlar
Serçe parmağımı tırmaladı kedi. Şuan parmağımı hareket ettiremiyorum bayaa şişti. Kedi bilinen kedi kuduz değil yani. Ne yapmak gerekir?
Serçe parmağımı tırmaladı kedi. Şuan parmağımı hareket ettiremiyorum bayaa şişti. Kedi bilinen kedi kuduz değil yani. Ne yapmak gerekir?
0
yıkayın, baticon sürün sık sık mikrop kapmasın.
tırnağı derinlere ya da kemiğe doğru bir yerlere girdiyse şişmesi, acıması falan normal.
geçer 1-2 güne.
geçmiş olsun.
edit: olay yeni değilse ve şişlik devam ediyorsa enfeksiyon kapmış olabilir+1
tırnağı derinlere ya da kemiğe doğru bir yerlere girdiyse şişmesi, acıması falan normal.
geçer 1-2 güne.
geçmiş olsun.
edit: olay yeni değilse ve şişlik devam ediyorsa enfeksiyon kapmış olabilir+1
0
Theranos aşısı. Beni de tanıdığım bir kedi tırmalamisti kuduz aşısı olmadım ama tetanos oldum. Doktor gerekli gördü.
Geçmiş olsun.
Geçmiş olsun.
0
ilgeru
İstisnasız hepsinin dişler bembeyaz. Dişlerini mi beyazlattı hepsi? Diş beyazlatma bu kadar mı kalıcı ya? Kaç aydır oradalar. Geçen sezonlar da izledim, 6 ay kalıp dişleri sarı kimseyi de görmedim. Nedir bunun olayı?
İstisnasız hepsinin dişler bembeyaz. Dişlerini mi beyazlattı hepsi? Diş beyazlatma bu kadar mı kalıcı ya? Kaç aydır oradalar. Geçen sezonlar da izledim, 6 ay kalıp dişleri sarı kimseyi de görmedim. Nedir bunun olayı?
0
Cunku hersey bir kurgudan ibaret.
Gecmiste survivor ile ilgili gerçeklerden bahseden bir yarışmacı vardı.
Acun ile davalık olmuşlardı bu konu yüzünden
Gecmiste survivor ile ilgili gerçeklerden bahseden bir yarışmacı vardı.
Acun ile davalık olmuşlardı bu konu yüzünden
0
Suratları güneşten-soğuktan yandığı için dişleri daha da beyaz gözüküyor sadece. Ha öyle olmasa bile dişlerinin beya olmaması için bir neden yok aslında.
0
diş hekimi değilim. bilenler daha doğru yazar.
büyük ihtimal kaplama tarzı bir şey var. Doğal diş rengi o kadar beyaz insan yoktur sanmıyorum.
büyük ihtimal kaplama tarzı bir şey var. Doğal diş rengi o kadar beyaz insan yoktur sanmıyorum.
0
Hocam bu insanlar surekli ekranlarda yer aldıkları için dişlerini beyazlatiyorlardir.
Özel dişleri bile olabilir.
Ben bu sekilde düşünüyorum
Özel dişleri bile olabilir.
Ben bu sekilde düşünüyorum
0
Cogunun disi porselen lamina ya da kaplama. O sebeple.
Dis beyazlatma kaliciliga kullanima gore 6 ay ile 3 yil arasidir bu arada. Onu da sormussunuz
Dis beyazlatma kaliciliga kullanima gore 6 ay ile 3 yil arasidir bu arada. Onu da sormussunuz
0
Tv'ye cikan gercek on dislere sahip olan 1 kisi bile yoktur herhalde.
Hepsi kaplama onlarin.
Beyaz'in canli yayinda firlamisti hatta.
Hepsi kaplama onlarin.
Beyaz'in canli yayinda firlamisti hatta.
0
dişi en çok sarartan şeyler çay kahve sigara üçlüsü. bundan yoksun oldukları için sararmıyordur.
0
2 Sene önce barışın dişleri doğaldı o yüzden hiç beyaz değildi mesela :)
www.google.com
doğal olmadıkları için beyazlıkları da doğal değil haliyle.
www.google.com
doğal olmadıkları için beyazlıkları da doğal değil haliyle.
0
skplgl
www.instagram.com/p/CZJ9dEgoNjx/Shazam alakasiz seyler cikariyor...Yardimci olacaklara tesekkurler.
www.instagram.com/p/CZJ9dEgoNjx/
Shazam alakasiz seyler cikariyor...
Yardimci olacaklara tesekkurler.
Shazam alakasiz seyler cikariyor...
Yardimci olacaklara tesekkurler.
0
0
su492
uzun araştırmalarım sonucu makineyi aldım. bi de kahve alsam fena olmayacak.şöyle 50'şer gramlık deneme paketleri satan bir yer varsa mükemmel olur..miskokar diye bi yerden sipariş ettim dolandırıldım sanırım kahve mahve yok ortada :)ya da bir nescafe gold içicisine önerebileceğiniz, öyle çok fazla
uzun araştırmalarım sonucu makineyi aldım. bi de kahve alsam fena olmayacak.
şöyle 50'şer gramlık deneme paketleri satan bir yer varsa mükemmel olur..
miskokar diye bi yerden sipariş ettim dolandırıldım sanırım kahve mahve yok ortada :)
ya da bir nescafe gold içicisine önerebileceğiniz, öyle çok fazla değişik aromalı olmayan, tat bakımından garanti olacak, tercihen 250 gr'lık bir çekirdek kahve önerebilir misiniz?
öyle über bir kahve aramıyorum başlangıç olarak..
şöyle 50'şer gramlık deneme paketleri satan bir yer varsa mükemmel olur..
miskokar diye bi yerden sipariş ettim dolandırıldım sanırım kahve mahve yok ortada :)
ya da bir nescafe gold içicisine önerebileceğiniz, öyle çok fazla değişik aromalı olmayan, tat bakımından garanti olacak, tercihen 250 gr'lık bir çekirdek kahve önerebilir misiniz?
öyle über bir kahve aramıyorum başlangıç olarak..
0
ben de eski nescafe goldculardanım o yüzden ifltre kahveyi asla sevemedim. espresso öyle değil seversin. tchibo alıyorum şu an hesaplı olduğu için. öncesinde nuri toplardan alıyordum ama iyice pahalılandı. bir ara kurukahveci mehmet efendiden alıyordum ama onda da seçenek yok tek bir çekirdeği var. nuri toplar baya seçenekli yani istediğin gramajda da alabiliyorsun. istanbuldaysan yerleri tahtakalede. wp ile de sipariş verebiliyorsun.
0
nescafe gold'dan geçiyorsan, madem bir tchibo mağazası bul minik minik her türden çektir dene.
Gerçekten nitelikli kahve için Boxx Coffee önerebilirim ama çok pahalı ben de bıraktım. Sanalbaharat diye bir site var o ucuzca ve fena değil.
Gerçekten nitelikli kahve için Boxx Coffee önerebilirim ama çok pahalı ben de bıraktım. Sanalbaharat diye bir site var o ucuzca ve fena değil.
0
deneye deneye oturuyor. herkesin damak tadı farklı.
tchibo klasik çözüm. ortalama.
jacobs fena değil.
Koffieboon söylemiştim n11 den zamanında. hoşuma gitti, arada söylerim hala.
tchibo klasik çözüm. ortalama.
jacobs fena değil.
Koffieboon söylemiştim n11 den zamanında. hoşuma gitti, arada söylerim hala.
0
tchibo, kahvedunyasi, starbucks vs bunlar hem pahali hem de kahveleri guzel degil
sanalbaharat ile baslayabilirsin
sanalbaharat ile baslayabilirsin
0
Hocam sizi kahvekulubu.net e alalım. Makine değil daha çok pour over ve espresso demleyicileri var ama illaki makina için de tavsiye alabilirsiniz.
Hatta şu an coffenutz grup al indirimi var 250 gr kahve 70 kusur liraya geliyor. Bu nitelikli kahve için nostaljik bir fiyat. 2 paket alırsanız kargo da eklenmiyor. Ben dayanamayıp 4 paket aldım. Ayın 9undan sonra gönderilecek ama sipariş vermek isteyen olursa aklında olsun.
Bir de makine deyip geçmişsiniz ama basit bir filtre kahve makinasi mi yoksa moccamaster mi? Otomatik espresso makinasi mi Manuel mi yoksa rocket epica falan mı yani :)
www.coffeenutz.net
Hatta şu an coffenutz grup al indirimi var 250 gr kahve 70 kusur liraya geliyor. Bu nitelikli kahve için nostaljik bir fiyat. 2 paket alırsanız kargo da eklenmiyor. Ben dayanamayıp 4 paket aldım. Ayın 9undan sonra gönderilecek ama sipariş vermek isteyen olursa aklında olsun.
Bir de makine deyip geçmişsiniz ama basit bir filtre kahve makinasi mi yoksa moccamaster mi? Otomatik espresso makinasi mi Manuel mi yoksa rocket epica falan mı yani :)
www.coffeenutz.net
0
all girls dream
ücret vergi vs çıkıyor mu yoksa nette ne alırsam o mu?
ücret vergi vs çıkıyor mu yoksa nette ne alırsam o mu?
0
siparişi veriyormuş gibi son adıma kadar gidin, en sağda bütün ücretleri gösterir
vergi falan çıkacaksa onu da hesaplayıp gösterirler
vergi falan çıkacaksa onu da hesaplayıp gösterirler
0
sipariş sırasında çıkacak gümrük vergisi gözükmez. kendiniz hesaplarsınız ama. bir de tax free alın çünkü ödeyeceksiniz nasıl olsa. bir de başka ülkeye ödemeye lüzum yok.
gümrükte de fazla fiyat verebiliyorlar bilginiz olsun. kafalarına göre yapıyorlar bazen ve şikayet edecek yer yok. taze yaşadım.
gümrükte de fazla fiyat verebiliyorlar bilginiz olsun. kafalarına göre yapıyorlar bazen ve şikayet edecek yer yok. taze yaşadım.
0
Gümrük vergisinin bir kısmını iade edebiliyor sonradan. Bana öyle 70 tl iade geldi.
0
