groove salad
Bahsettiğim dil ingilizce değil isveççe. 5 yıldır İsveç'te yaşıyorum. C2 seviyesinde isveççem var ve bunu son 1 yıldır daha da ilerlettim. Yazmada çok iyiyim, onda hiç sıkıntı yok. Kitaplara çok odaklandığımdan günlük dile ve dinlemeye pek alışamadım. Dinlemede korkunç kötü bir performans gösteriyor
Bahsettiğim dil ingilizce değil isveççe. 5 yıldır İsveç'te yaşıyorum. C2 seviyesinde isveççem var ve bunu son 1 yıldır daha da ilerlettim. Yazmada çok iyiyim, onda hiç sıkıntı yok. Kitaplara çok odaklandığımdan günlük dile ve dinlemeye pek alışamadım. Dinlemede korkunç kötü bir performans gösteriyorum. Ayrıca İsveç denen memlekette herkesin bin türlü aksanı olduğu için bu işimi daha çok zorlaştırıyor.
Şu anda konuşulanları yüzde 60-70 civarında anlıyorum, tabii bu konuşan kişinin aksanına, hızına göre değişiyor. Benim bunu nerdeyse yüzde yüz bandına çekmem lazım. Mesleğimden ötürü insanları anlamak zorundayım, başka şansım yok.
Aklıma İsveççe filmleri isveççe altyazıyla izlemek geldi ama başka da bir yöntem gelmiyor aklıma. Sizce ne yapmalıyım?
Şu anda konuşulanları yüzde 60-70 civarında anlıyorum, tabii bu konuşan kişinin aksanına, hızına göre değişiyor. Benim bunu nerdeyse yüzde yüz bandına çekmem lazım. Mesleğimden ötürü insanları anlamak zorundayım, başka şansım yok.
Aklıma İsveççe filmleri isveççe altyazıyla izlemek geldi ama başka da bir yöntem gelmiyor aklıma. Sizce ne yapmalıyım?
0
simultane ceviri alistirmalarinda golgeleme (shadowing) diye bir teknik var. soylenenleri aninda cevirmek yerine yine ayni dilde tekrarini yapmak. isvecce bir konusma acip, mumkunse kulaklikla dinleyerek (ama yalnizca tek kulakligi takarak, kendimizi de duymaliyiz) soylenenleri konusucuyla es zamanli bir sekilde tekrar etmek cok ise yarayan bir yontem listening gelistirmek icin. bunu bir deneyin bence. eslik edin konusucuya yani. isvecce alt yazili izlemek kafa karistirir gibi geliyor bana. yine isvecce filmi alt yazisiz tekrar tekrar izlemek daha yararli olabilir.
0
sohbet edasında yayın yapan radyolar.
filmlerde konuşma az olabiliyor dizi daha efektif olabilir.
filmlerde konuşma az olabiliyor dizi daha efektif olabilir.
0
amortisman
Photoshop CC 2017 indirdim. Ama trial süresini 7 güne düşürmüşler. 7 gün doldu ve artık kullanamıyorum. Lisans alacak param da yok şu anda. Photoshop'a alternatif, basit crop, resize vs. işlemleri yapabileceğim ücretsiz bir program var mı?Windows 7, 32 bit kullanıyorum. Teşekkürler.
Photoshop CC 2017 indirdim. Ama trial süresini 7 güne düşürmüşler. 7 gün doldu ve artık kullanamıyorum. Lisans alacak param da yok şu anda. Photoshop'a alternatif, basit crop, resize vs. işlemleri yapabileceğim ücretsiz bir program var mı?
Windows 7, 32 bit kullanıyorum. Teşekkürler.
Windows 7, 32 bit kullanıyorum. Teşekkürler.
0
limoncello
Olduysa türk sevgiliden olumlu/ olumsuz farkları neydi yaşlar ve milletler neydi?
Olduysa türk sevgiliden olumlu/ olumsuz farkları neydi
yaşlar ve milletler neydi?
yaşlar ve milletler neydi?
0
insandı hepsi bu nasıl soru?
tek farkı ailelerle tanışma ve kültürel bazı farklar.
tek farkı ailelerle tanışma ve kültürel bazı farklar.
0
danimarkalı, brezilyalı ve amerikalı sevgililerim oldu, ispanyolla evliyim. absürd "kadın onu öyle yapmaz" dikteleri yok. ev işleri ortak görev. daha dürüstler. günü daha güzel yaşıyorlar. keyif almasını biliyorlar. bence türklerde genel olarak bu son madde yok
0
2 İspanyolla çıktım,tanıdığım Türk erkeklerinin farklı versiyonlarıydılar.
0
@kirazıseviyorum ben de hayvandı demedim zaten, ya da ırk,dil,din ten rengi ayrımı yapmıyorum. Sorduğum soru o kültürel farkların ilişki içindeki etkileri zaten olumlu mu olumsuz mu nadıl oluyor gibi. Atarlanacak ne var!
0
2.5 sene İsveçli biriyle birlikteliğim oldu, yüzük olayına girmiştik hatta. Benden 6 yaş büyüktü.
Çok rahattı, huzurlu bir birliktelikti. Onu giyme, yapma, etme olaylarını hiç yaşamadım, aksine biraz ben yaşatmış gibi oldum :)
Edit: İsveç'te aile kavramı çok önemli, o yüzden o konuda ben veya benim ailem bir sıkıntı yaşamamıştı. Tek sorun çok sakin olması ve hep sakin kalmasaydı, ben yapım gereği biraz daha gelgitleri olan biriyim, dengeyi tutturamadık pek işler bir adım daha ilerleyince (taşınma konusu vs.)
Çok rahattı, huzurlu bir birliktelikti. Onu giyme, yapma, etme olaylarını hiç yaşamadım, aksine biraz ben yaşatmış gibi oldum :)
Edit: İsveç'te aile kavramı çok önemli, o yüzden o konuda ben veya benim ailem bir sıkıntı yaşamamıştı. Tek sorun çok sakin olması ve hep sakin kalmasaydı, ben yapım gereği biraz daha gelgitleri olan biriyim, dengeyi tutturamadık pek işler bir adım daha ilerleyince (taşınma konusu vs.)
0
2 kere oldu. biri rus obürü slovakti. türk kızında aman aman bi farkı yok. güzellik hariç tabi:)
0
Yeni zelandali sevgilim vardi. Tuketim delisi degil, ilgilendigi seylerde yuzeysel degil, yapmacik degil, milletin ne dusundugu umrunda degil.
En guzeli de basinin caresine bakabilmesi. Iki kablo ver, sifirdan elektrik sistemi ceksin eve.
En guzeli de basinin caresine bakabilmesi. Iki kablo ver, sifirdan elektrik sistemi ceksin eve.
0
dünyada 200 küsür ülke var, hepsini 'yabancı' diye genellemek ne kadar doğru olur bilemiyorum. benim de kanadalı bir kız arkadaşım vardı, 3 yıl sürdü. en büyük farklılık rahatlıklarıydı sanırım. mesela kızın evinde aynı yatakta yatarken ailesinin bunu çok normal karşılaması çok garibime gitmişti. buralarda cinayet sebebi bildiğiniz üzere. ayrıca eğlenmeyi biliyorlar, ufak şeylere takılmıyorlar diye uzar gider liste.
0
Lisedeydim ukraynalıydı Yana , evlenmeden olmaz dedi bana denk geldi tek bakiresi heralde :)
0
Hintli, avusturyali, italyan erkek arkadaslarim oldu.
En zor anlastigim, gelgitli olan iliskim hintlieydi. Onlarda cunk ucok farkli bir kultur var. ailesiyle tanistirmadi (cunku yabanciyim ve bir de kimlikte muslumanim) bir de surekli dramalar yaratmak, maco olmaya calismak filan. Olmadi yani. 3 sene gecmis ustunden "senle gorusurum diye bilmemnerede calismaya basladim, avrupaya geliyorum artik arada, surda bulusalim mi su tarihte"'dedi. 3 sene gecti nabiyon sen dedim :D
Italyan iyiydi, yemek pisirir, her konuda yardim ederdi. Anlasirdik da. Kafalar yakin. Ama mesafedne dolayi olmadi o da, son verdik.
Avusturyali bombaydi :D ilgi gosteriyordu, yemek de yapiyordu, bi onda bi bendeydik. Rahatti yani. Kardesleriyle de tanistirmisti. Ama sonra bunun irkci oldugunu kesfettim laf arasinda (bana karsi bi davranisi olmadi kotu) ama sogudum. bir de her avusturyali gibi baya iciyodu :) soguyunca bitti tabi. Ama bana hicbir zaman kotu davranmadi, her seyi konusabildik filan.
Iliski olarak yabanci bunlar var elimde :/
En zor anlastigim, gelgitli olan iliskim hintlieydi. Onlarda cunk ucok farkli bir kultur var. ailesiyle tanistirmadi (cunku yabanciyim ve bir de kimlikte muslumanim) bir de surekli dramalar yaratmak, maco olmaya calismak filan. Olmadi yani. 3 sene gecmis ustunden "senle gorusurum diye bilmemnerede calismaya basladim, avrupaya geliyorum artik arada, surda bulusalim mi su tarihte"'dedi. 3 sene gecti nabiyon sen dedim :D
Italyan iyiydi, yemek pisirir, her konuda yardim ederdi. Anlasirdik da. Kafalar yakin. Ama mesafedne dolayi olmadi o da, son verdik.
Avusturyali bombaydi :D ilgi gosteriyordu, yemek de yapiyordu, bi onda bi bendeydik. Rahatti yani. Kardesleriyle de tanistirmisti. Ama sonra bunun irkci oldugunu kesfettim laf arasinda (bana karsi bi davranisi olmadi kotu) ama sogudum. bir de her avusturyali gibi baya iciyodu :) soguyunca bitti tabi. Ama bana hicbir zaman kotu davranmadi, her seyi konusabildik filan.
Iliski olarak yabanci bunlar var elimde :/
0
evet, hala birlikteyim kendisiyle. isveçli, ikimiz de 27 yaşındayız.
türk sevgiliden olumlu tonla farkı var, saymakla bitmez. özet olarak bana saygı göstermesi diyebilirim.
türk sevgiliden olumlu tonla farkı var, saymakla bitmez. özet olarak bana saygı göstermesi diyebilirim.
0
Yaşı milleti önemli değil, derin kültürel farklar var. Evlenip uyum sağlayabilmek zor. Filmlerde gördüğün gibi.
0
buluşma şerefine nail olamadığım için çoğu insan bunu sevgiliden saymıyor, aslında şu an 21 yaşında olan bir erkek olarak ben de bunu ilişkiden saymamalıyım belki ama 1.5 yıl internet üzerinden yürümüş olmasına rağmen, buluşup görüştüğüm kızlarla yaşadığım her şeyden daha güzeldi. benim için çok değerli, önemli ve özel bir ilişkiydi. o yüzden sayacağım.
polonyalıydı benim sevgilim, ikimiz de 16'yı yeni bitirmiştik herhalde tanıştığımızda. liseyi bitirdiğimiz yaz ben polonya'ya gidecektim ama vize çıkmadı sjhsjak. üniversiteye başladıktan bir hafta sonra da terk etti, yaklaşık 1.5 yılın ardından.
ben "türk kızı çok rererö" diyen birisi değilim, bizim kızlarımızı da yabancıları da severim. hepsinin ayrı özelliği, güzelliği var. buna rağmen aga reyiz benim için en özeli oldu. o kızla aramdaki o saygıyı, anlayışı bir daha hiçbir yerde bulamadım. ikimiz de birbirimizi olgunlaştırıyor, büyütüyor, mutlu ediyorduk resmen. sanırım 40 yaşına geldiğimde dahi o kadar olgun ve düzgün bir ilişki yaşayamam.
bizim kızlardan çok bi farkı yoktu aslında. gayet güzel trip atıyodu. ırkçıydı biraz, ilişkimizin 6. ayında bana hala "sen üç tane daha eş alabiliyo musun şimdi?" diye soruyodu. anneme şirin görünmek için buraya geldiğinde başörtülü gezeceğini söylüyodu buna rağmen. "kızım gerek yok aq manyak mısın" diyor, böyle bir şey yapmamasını özellikle istiyordum. nasıl desem, aslında bildiğin polonya köylüyüsüydü karı ama çok seviyodum ben ya. eğitim farkı vardı diyebilirim. kendine bakardı, bol bol okurdu. bir "köylü" için hayata bakışı muazzamdı. ırkçılığına, zenofobisine pek bi şey diyemiyorum polonyalı olduğu için, gelen vurmuş giden vurmuş garibanlara anlıyorum biraz korkularını.
öyle yani. aga reis iyi miydi? iyiydi. onun gibi bi sevgilim olsun çok isterdim. muhtemelen hayatım boyunca birlikte olabileceğim en güzel, en iyi kalpli, en "insan" kızdı tüm falsolarına rağmen. mükemmel olduğu için değil, birlikte mükemmel olduğumuz için sevmiştim onu. buna rağmen, "türk kızından artısı neydi?" diye sorarsan, belli bi şey söyleyemem. iyiydi işte, güzel anlaşıyoduk. çok özledim aq. 3 sene oldu. nabıyodur acaba şimdi. bitirmiştir okulu kesin. sevgilisi vardı en son. öğretmen olcaktı. evlenip çoluk çocuğa karışmıştır herhalde. her pazar kiliseye gidiyodu, ben de alkolik koca gibi BU EVDE HIRİSTİYANLIK İSTEMİYORUM, BİZ ATEİSTİZ KIZIM diye sataşıyordum. aah ah. çok özledim. talihimi skeyim. bana öyle kız bulun :/
polonyalıydı benim sevgilim, ikimiz de 16'yı yeni bitirmiştik herhalde tanıştığımızda. liseyi bitirdiğimiz yaz ben polonya'ya gidecektim ama vize çıkmadı sjhsjak. üniversiteye başladıktan bir hafta sonra da terk etti, yaklaşık 1.5 yılın ardından.
ben "türk kızı çok rererö" diyen birisi değilim, bizim kızlarımızı da yabancıları da severim. hepsinin ayrı özelliği, güzelliği var. buna rağmen aga reyiz benim için en özeli oldu. o kızla aramdaki o saygıyı, anlayışı bir daha hiçbir yerde bulamadım. ikimiz de birbirimizi olgunlaştırıyor, büyütüyor, mutlu ediyorduk resmen. sanırım 40 yaşına geldiğimde dahi o kadar olgun ve düzgün bir ilişki yaşayamam.
bizim kızlardan çok bi farkı yoktu aslında. gayet güzel trip atıyodu. ırkçıydı biraz, ilişkimizin 6. ayında bana hala "sen üç tane daha eş alabiliyo musun şimdi?" diye soruyodu. anneme şirin görünmek için buraya geldiğinde başörtülü gezeceğini söylüyodu buna rağmen. "kızım gerek yok aq manyak mısın" diyor, böyle bir şey yapmamasını özellikle istiyordum. nasıl desem, aslında bildiğin polonya köylüyüsüydü karı ama çok seviyodum ben ya. eğitim farkı vardı diyebilirim. kendine bakardı, bol bol okurdu. bir "köylü" için hayata bakışı muazzamdı. ırkçılığına, zenofobisine pek bi şey diyemiyorum polonyalı olduğu için, gelen vurmuş giden vurmuş garibanlara anlıyorum biraz korkularını.
öyle yani. aga reis iyi miydi? iyiydi. onun gibi bi sevgilim olsun çok isterdim. muhtemelen hayatım boyunca birlikte olabileceğim en güzel, en iyi kalpli, en "insan" kızdı tüm falsolarına rağmen. mükemmel olduğu için değil, birlikte mükemmel olduğumuz için sevmiştim onu. buna rağmen, "türk kızından artısı neydi?" diye sorarsan, belli bi şey söyleyemem. iyiydi işte, güzel anlaşıyoduk. çok özledim aq. 3 sene oldu. nabıyodur acaba şimdi. bitirmiştir okulu kesin. sevgilisi vardı en son. öğretmen olcaktı. evlenip çoluk çocuğa karışmıştır herhalde. her pazar kiliseye gidiyodu, ben de alkolik koca gibi BU EVDE HIRİSTİYANLIK İSTEMİYORUM, BİZ ATEİSTİZ KIZIM diye sataşıyordum. aah ah. çok özledim. talihimi skeyim. bana öyle kız bulun :/
0
İrlandalı oldu. Daha bakımlıydı. Düzenli spor yapıyordu. Daha problemsizdi genel olarak.
0
Ya bu isveçliler nereden bulunuyor böyle? Proje mroje varsa bizde yapalım.
0
Birinci ABD'li o 18 ben 27. Espri anlayışı benimle eş ve beni fazlasıyla komik bulan biriydi. Yanında ne hikmetse rahattım. Zenci sevmez fakat bunun dışında farklı bir ırka karşı soğukluğu olmayan kendilerine göre sıradan bir tipti. Kişiliğimin netliğini beğenirdi iyi yemek yapardı ortalama fiziği ve ortalamanın üzerinde bir şirinliği vardı. Rahat konuşulabilir biriydi. Kültürel bir Türk Amerikan açmazı yaşamamam beni biraz şaşırttı. Kolay bir insan olması ve yemek yapma becerisi dışında hiçbir özelliğinden etkilenmedim. Bir Türk'le çıksam farkı olmayacaktı.
İkinci İtalyan yaşı 23 ve olması gerektiği kadar içten biriydi. Bunun insani yönü beni etkiledi. Yani vicdanlıydı artı çok sıcak bir gülümsemesi vardı. Erkeğin ne istendiğini az çok kavramış duygusal zekası yüksek fakat fazla detaya girmeyen akıllı bir tipti. Yemek becerisi herhalde iyidir ama ben yaptıklarını sırf o yaptığı için yiyordum. Yemeklerine alışamamam dışında kültürel farklılıkları umurumda olmadı. Ciddi benzerlikler olduğu için rahatlıkla uyum sağlayabildim. Ondan bu konuda bana uyması için hiçbir şey beklemem gerekmedi.
Üçüncü Alman yaş 20. Daha önce bir Türk'le çıktığından dil sorunumuz olmadı. Güzel müzel değil vasattı fakat çok fit ve düzgün bir vucudu vardı. Turizm otelcilik alanı olduğundan Türk yemeklerini yapabiliyor seviyordu. O benim fiziğimi beğenip bana bodoslama geldi. İlişki başta sadece fizikseldi fakat sonra tüm ihtiyaçlarımı karşılamayı başarınca ona ben bakmaya başladım. Bu arada kız bi ydi. Bana bende her yol var ne istersen yaparım modunu açtıktan ve bir süre denedikten sonra bu kızı yanıma alma kararını acilen verdim. Kültürel farklılığı; Feminist değilim yemekleri ben yaparım ama cinsel olarak başka kızlarla da (ben varken ve yokken) takılırım anlayışı. Kalıcı bir ilişki düşünmediğimden sadece yarı yarıya sahiplendim ve ben yanında yokken başka kızlara dokunamazsın şeklinde bir yasak getirmedim. Mini etek parmak arası terlik günlük standart. Benim için sorun yok hatta tercih sebebim. Erkek gibi pantalon giymesinde...
Sonuç; Bir erkek için eğer kız feminist değilse filmlerin dayattığı asimüle edilmiş standart dünya vatandaşı modeli nedeniyle kültürel farklılıklar pek sorun olmuyor. İzlediğiniz güncel film dizilerin %90'ı feminizmin gizli propagandasını yapıyor ve bu ülkede bile boşanma oranı çıkmış %50'lere nedensellik ilişkisinden haberiniz yok o ayrı.
İkinci İtalyan yaşı 23 ve olması gerektiği kadar içten biriydi. Bunun insani yönü beni etkiledi. Yani vicdanlıydı artı çok sıcak bir gülümsemesi vardı. Erkeğin ne istendiğini az çok kavramış duygusal zekası yüksek fakat fazla detaya girmeyen akıllı bir tipti. Yemek becerisi herhalde iyidir ama ben yaptıklarını sırf o yaptığı için yiyordum. Yemeklerine alışamamam dışında kültürel farklılıkları umurumda olmadı. Ciddi benzerlikler olduğu için rahatlıkla uyum sağlayabildim. Ondan bu konuda bana uyması için hiçbir şey beklemem gerekmedi.
Üçüncü Alman yaş 20. Daha önce bir Türk'le çıktığından dil sorunumuz olmadı. Güzel müzel değil vasattı fakat çok fit ve düzgün bir vucudu vardı. Turizm otelcilik alanı olduğundan Türk yemeklerini yapabiliyor seviyordu. O benim fiziğimi beğenip bana bodoslama geldi. İlişki başta sadece fizikseldi fakat sonra tüm ihtiyaçlarımı karşılamayı başarınca ona ben bakmaya başladım. Bu arada kız bi ydi. Bana bende her yol var ne istersen yaparım modunu açtıktan ve bir süre denedikten sonra bu kızı yanıma alma kararını acilen verdim. Kültürel farklılığı; Feminist değilim yemekleri ben yaparım ama cinsel olarak başka kızlarla da (ben varken ve yokken) takılırım anlayışı. Kalıcı bir ilişki düşünmediğimden sadece yarı yarıya sahiplendim ve ben yanında yokken başka kızlara dokunamazsın şeklinde bir yasak getirmedim. Mini etek parmak arası terlik günlük standart. Benim için sorun yok hatta tercih sebebim. Erkek gibi pantalon giymesinde...
Sonuç; Bir erkek için eğer kız feminist değilse filmlerin dayattığı asimüle edilmiş standart dünya vatandaşı modeli nedeniyle kültürel farklılıklar pek sorun olmuyor. İzlediğiniz güncel film dizilerin %90'ı feminizmin gizli propagandasını yapıyor ve bu ülkede bile boşanma oranı çıkmış %50'lere nedensellik ilişkisinden haberiniz yok o ayrı.
0
bir tane rus bir tane de macar oldu. ama ikisi de birbirinden tamamen farklı karakterlere sahiptiler rus ile türkiye'de tanıştım ve kız da yıllardan beri türkiye'de yaşıyordu. üzerindeki yoğun ilgiden dolayı göt tavanlardaydı. bu yüzden devamlı saçma sapan tripler yapıp anlamsız şekilde kavga ediyordu ve çok agresifti ama macar olan ile almanya'da tanıştım ve o kız melek gibiydi. hem rus kadar güzeldi hem de karakteri düzgündü ve türkiye'deki gibi yoğun bir abazan ilgisi olmadığı için gayet mütevaziydi.
0
Abazanlık cinsel aç bırakılmışlıkla cinsel açlışsa kızlarımızın cinsel özürlülüğüyle ilgili bir durumdur. Yani bir bölgede abazan yoğunluğu varsa cinsel özürlü (sapık) nüfusu da fazla demektir. Çölde susuzluk ve açlıktan ölmek üzere olan bir insana su ve yiyecek verdiğinizde bunların üzerine atlaması garip değil son derece sıradan bir durumdur.
Bazı Avrupa ülkelerinde kızlar ergenliğe eriştiklerinde erkeklere seksüel ilgi göstermiyorlarsa doktora götürülürler. Bir din profesörümüz (Zekeriya Beyaz) çıktı "kızlarınızın cinsel duygularını öldürerek yetiştiriyorsunuz" dedi. Akabinde ben de bunu bir din profesörüne söylettiniz dedim.
Sapıklık: Orijinden yani sıfır noktasından eksi ya da artı yönde sapmaya sapkınlık sapıklık denir. Sokakta tecavüz girişimine kalkışacak kadar artı yönde abartmak ne kadar sapıklıksa gördüğü erkeklere ıslanamamak isteyememek de aynı derece sapıklık sapkınlıktır. İkisi de aynı şiddette toplumsal tehlike oluşturur ve birbirini tetiklerler. Bunu idrak edemeyip cinsel özürlü yetiştirilmiş kız kardeşinizi annenizi sağlıklı zannediyorsanız uykulardasınız demektir.
Bekâret erken evlendirilmeyle mümkündür. Bu sistem sakat bırakıldı ve toplumsal düzen bozuldu. Geç evlilik ve bekâret ikilisi çok aşamalı sapkınlıkara yol açar.
Ayrıca bkz: www.eksiduyuru.com (Verdiğim örneği okuyun.)
Bazı Avrupa ülkelerinde kızlar ergenliğe eriştiklerinde erkeklere seksüel ilgi göstermiyorlarsa doktora götürülürler. Bir din profesörümüz (Zekeriya Beyaz) çıktı "kızlarınızın cinsel duygularını öldürerek yetiştiriyorsunuz" dedi. Akabinde ben de bunu bir din profesörüne söylettiniz dedim.
Sapıklık: Orijinden yani sıfır noktasından eksi ya da artı yönde sapmaya sapkınlık sapıklık denir. Sokakta tecavüz girişimine kalkışacak kadar artı yönde abartmak ne kadar sapıklıksa gördüğü erkeklere ıslanamamak isteyememek de aynı derece sapıklık sapkınlıktır. İkisi de aynı şiddette toplumsal tehlike oluşturur ve birbirini tetiklerler. Bunu idrak edemeyip cinsel özürlü yetiştirilmiş kız kardeşinizi annenizi sağlıklı zannediyorsanız uykulardasınız demektir.
Bekâret erken evlendirilmeyle mümkündür. Bu sistem sakat bırakıldı ve toplumsal düzen bozuldu. Geç evlilik ve bekâret ikilisi çok aşamalı sapkınlıkara yol açar.
Ayrıca bkz: www.eksiduyuru.com (Verdiğim örneği okuyun.)
0
damdanakan
Mimar Sinan matematik mezunuyum. Diploma notum 2,69, ales 84. Odtü yl başvurularının son günü bugün. İngilizce sınavını kendileri iyapıyorlarmış. 75 tele para istiyorlar önkayıt için. Kayıt yaptırayım mı ya? Belki yedeklerin yedeklerinden bi yere girer miyim yoksa hayaller & gerçekler mi?Acımasız ol
Mimar Sinan matematik mezunuyum. Diploma notum 2,69, ales 84. Odtü yl başvurularının son günü bugün. İngilizce sınavını kendileri iyapıyorlarmış. 75 tele para istiyorlar önkayıt için. Kayıt yaptırayım mı ya? Belki yedeklerin yedeklerinden bi yere girer miyim yoksa hayaller & gerçekler mi?
Acımasız olabilirsiniz.
İngilizcem çok süper değil ama sınavı geçme şansım da yok değil. Eğitim Bilimleri için başvurucam.
Acımasız olabilirsiniz.
İngilizcem çok süper değil ama sınavı geçme şansım da yok değil. Eğitim Bilimleri için başvurucam.
0
3 ortalama, 90 ales'le elektronikte master yapan arkım var, senin puanlarla eğitim bilimleri imkansız değil bence. prof'da zor bir sınav değil kesinlikle, 60 alınması gayet kolay bir puan.
0
ben olsam denerdim. denemeyip de sonuçlar açıklandığında puanı size denk veya belki de daha düşük birinin girdiğini görüp keşke demekten iyidir :)
0
Başvurdum. Hicbi şey cikmazsa da ODTÜ dönersermayesine 75 TL katkim olur :p
0
İngilizce yeterlik sınavına girmeye hak kazanmışım. Şimdi kalkıp ankaraya gitmem gerekiyor. :)
0
neil manke
ortaokul yıllardımdan beri çekiyorum bu siktiğimin şeyini. siktimin ülkesinde 12 saat bazen daha fazla çalışmamı gerektiren bir işim var ve sol ayak parmaklarım hep mantardan kaşınıyor ve su topluyor. hatta sanırım bu gün sağ ayağıma da yayıldı. anti fungal krem aldım doktordan sanırım direnç kazand
ortaokul yıllardımdan beri çekiyorum bu siktiğimin şeyini. siktimin ülkesinde 12 saat bazen daha fazla çalışmamı gerektiren bir işim var ve sol ayak parmaklarım hep mantardan kaşınıyor ve su topluyor. hatta sanırım bu gün sağ ayağıma da yayıldı.
anti fungal krem aldım doktordan sanırım direnç kazandı mantarlar çünkü aylardır sürüyorum geçmiyor. bayram tatili, yada haftasonu falan olunca hafifliyor ayaklarım ayakkabıya girdiği gün tekrar başlıyor.
her gün farklı ayakkabı giyiyorum yine aynı. her akşam ayaklarımı sabunla yıkıyorum yine aynı.
eczaneden tek dozda geçiren ilacı 4 sene önce falan 1 kere kullanmıştım geçirmişti ama ona da, anti fungal kremde olduğu gibi, bağışıklık kazanılacak diye korkuyorum.
tavsiyeniz var mı şu amına kodumun hastalığına? ayağımı kesmeye ikna etmeye çalışırsanız da kabul ediyorum yeter ki yardım edin.
anti fungal krem aldım doktordan sanırım direnç kazandı mantarlar çünkü aylardır sürüyorum geçmiyor. bayram tatili, yada haftasonu falan olunca hafifliyor ayaklarım ayakkabıya girdiği gün tekrar başlıyor.
her gün farklı ayakkabı giyiyorum yine aynı. her akşam ayaklarımı sabunla yıkıyorum yine aynı.
eczaneden tek dozda geçiren ilacı 4 sene önce falan 1 kere kullanmıştım geçirmişti ama ona da, anti fungal kremde olduğu gibi, bağışıklık kazanılacak diye korkuyorum.
tavsiyeniz var mı şu amına kodumun hastalığına? ayağımı kesmeye ikna etmeye çalışırsanız da kabul ediyorum yeter ki yardım edin.
0
bazı ilaçların kullanımı mantara neden oluyor, belki ilgisi olabilir. mantarı tetikleyen şeyleri de araştırın ama bir kere mantar olmuşsanız artık hep tekrarlar -deniliyo.
0
nasrettinhoja ya katılıyorum. ayrıca ceviz yaprağını suda kaynatın ve o su ile ayaklarınızı yıkayın. askerde kaptığım mantardan ceviz yaprağı ile kurtuldum.
0
bilmiyorum dikkat ediyor musunuz ama ayakkabılarınız suni deri olmasın. hava aldırmadığından uzun süreli kullanımda mantar oluşur sürekli.
0
bendede tinactin sprey gecirmişti. ama ısrarla gunde 2 3 kere en az 1 ay kadar kullanmak gerekiyor.
0
bir kere sabun kullanma ayağın için. yağ mantarı coşturur. oilfree yıkama jeli bulursan onlardan kullan. veya ayak mantarı için mutlaka özel şampuanlar vardır.
0
dusuk kalorili diyete gecin. sekeri birakin. ayakkabilarin icini duzenli olarak temizleyin; spreyler is gorebilir. gerekirse gun icinde corap degistirin. kullandiginiz coraplarin pamuk orani yuksek olsun ya da bambu corap edinin. ayaginizi sikan ayakkaplarindan ziyade havadar olanlari tercih edin. want2die iyi anlatmis; kulak verin.
0
Gucci
Dışarıda yediğimiz etlerin yerini tutmuyor. İçine birşey katılmadığı halde neyi beceremiyoruz da tadı o kadar iyi olmuyor!
Dışarıda yediğimiz etlerin yerini tutmuyor. İçine birşey katılmadığı halde neyi beceremiyoruz da tadı o kadar iyi olmuyor!
0
bana da aksi gibi güzel geliyor taze olduğu için. kuyruk yağı da katın pişirirken tadını veren o oluyor.
0
gormemis gibi hepsini kavurma yaptigimiz icin olabilir mi?
mundar ediyoruz etleri, duzgun pisiremiyoruz.
mundar ediyoruz etleri, duzgun pisiremiyoruz.
0
etin dinlendirilmesi lazım lezzetli olması için ama benim etraftan duyduğum kurban etinin bekletilmemesi gerektiği; sanırım bu yüzden hemen yeniyor. bir de tabii pişirme tekniği vs. var. nasıl ki evdeki kurabiye ile dışarıdaki bir olmuyor, et için de geçerlidir diye düşünüyorum.
0
baharatlama olayını da diğer yorumlara ekledik mi, üstüne de pişirme usulü. bu iş olacak gibi.
0
Etin dinlenmesi lazım. herkes bunu atlıyor. bir de ev ahalisi ile kasabın yeteneği aynı değil, kesmesi vs. yoksa bu işten anlayan ve muhteşem kurban eti yemişliğim vardır.
0
tam tersi bana da kasaplardan aldığım et kurban eti tadını vermiyor. siz kurbanı alırken nasıl aldınız. besi mi, yaylım mı? besi almışsanız yağlı olur tadı da güsel olmaz ama yaylım hem lezzetli olur hem az yağlı ve sağlıklı. annem koyun olmasına az kalmış kuzu kesti acayip lezzetliydi.
0
Bi de hepsinin kavurması olmaz danaysa haşlanır, koyun kuzu kavrulur... Kuzu kesilmesin ama mümkünse.
0
et uzmanı geldi.
1. kurbanlık diye tabir edilen özellikle koyunlar 1 yaşını fazlaca aşmıştır. (örnek: iyi kebapçılar sadece 1 yaşındaki erkek koyunların etini kullanırlar.) kurbanlık ise dişi olabilir, yaşlı olabilir, yanlış kesilmiş ve yanlış doğranmış olabilir.
2. dinlenmemiş et. et uzmanı tarafından bekletilir. bunun iyice profları dry aging vs. falan yapar dünyalar paraya satar (nusret veya diğer steakhouselar gibi)
3. evde pişirme teknikleri çok zayıf. yeterince harlı olmayan ateş, etin suyunu salması. kuruması vs. vs. bi ton yanlış uygulama olabilir. dışarda iyi bir yerde yenen etin tadına ve kıvamına yaklaşamaz.
teşekkürler.
1. kurbanlık diye tabir edilen özellikle koyunlar 1 yaşını fazlaca aşmıştır. (örnek: iyi kebapçılar sadece 1 yaşındaki erkek koyunların etini kullanırlar.) kurbanlık ise dişi olabilir, yaşlı olabilir, yanlış kesilmiş ve yanlış doğranmış olabilir.
2. dinlenmemiş et. et uzmanı tarafından bekletilir. bunun iyice profları dry aging vs. falan yapar dünyalar paraya satar (nusret veya diğer steakhouselar gibi)
3. evde pişirme teknikleri çok zayıf. yeterince harlı olmayan ateş, etin suyunu salması. kuruması vs. vs. bi ton yanlış uygulama olabilir. dışarda iyi bir yerde yenen etin tadına ve kıvamına yaklaşamaz.
teşekkürler.
0
dışarda yediklerimiz kurban olamayacak kadar küçük yaşta oluyor genelde.
0
deven davis
Merhaba arkadaşlar,Kardeşim lise mezunu, turizm sektöründe de deneyimi var ancak turizm meslek okumadı. Kendisi yurtdışına çalışmak için gitmek istiyor, Avrupa/Amerika farketmiyor, ben bazı aracı şirketlerle görüştüğümde en az 2 yıllık mezun istediler fakat lise mezunu insanların nasıl gönderilebild
Merhaba arkadaşlar,
Kardeşim lise mezunu, turizm sektöründe de deneyimi var ancak turizm meslek okumadı. Kendisi yurtdışına çalışmak için gitmek istiyor, Avrupa/Amerika farketmiyor, ben bazı aracı şirketlerle görüştüğümde en az 2 yıllık mezun istediler fakat lise mezunu insanların nasıl gönderilebildiğini merak ediyorum, bu ülkeler göç aldığında mı oluyor sadece yoksa başka bir yolu var mıdır? Bu konuda bilgisi olan ya da bilgili olan birilerine yönlendirme yapabilecek olan varsa sevinirim.
Düzeltme: Devrik cümlelerim için kusura bakmayın, biraz acele yazdım.
Kardeşim lise mezunu, turizm sektöründe de deneyimi var ancak turizm meslek okumadı. Kendisi yurtdışına çalışmak için gitmek istiyor, Avrupa/Amerika farketmiyor, ben bazı aracı şirketlerle görüştüğümde en az 2 yıllık mezun istediler fakat lise mezunu insanların nasıl gönderilebildiğini merak ediyorum, bu ülkeler göç aldığında mı oluyor sadece yoksa başka bir yolu var mıdır? Bu konuda bilgisi olan ya da bilgili olan birilerine yönlendirme yapabilecek olan varsa sevinirim.
Düzeltme: Devrik cümlelerim için kusura bakmayın, biraz acele yazdım.
0
Meslek sahibi olmadan o iş zor biraz.
Yurt dışındaki firma buradan ancak kalifiye eleman alıyor.
Yani tavsiyem bir meslek edinsin, ondan sonra kafa yorsun yurt dışı meselesine.
Yurt dışındaki firma buradan ancak kalifiye eleman alıyor.
Yani tavsiyem bir meslek edinsin, ondan sonra kafa yorsun yurt dışı meselesine.
0
şöyle düşün; Green card gibi bir şey olmadan, Amerika'daki şirket taaa Türkiye'den neden vasıfsız eleman alsın? elinin altında zaten binlercesi var?
Green card gibi bir olay olmadan dışardan adam alanlar ancak kendilerine yarar sağlayacak adamı, kalifiye adamı alırlar.
kardeşin bir vasıf edinsin,bir yandan da Green card a başvursun her sene. belli olmaz
Green card gibi bir olay olmadan dışardan adam alanlar ancak kendilerine yarar sağlayacak adamı, kalifiye adamı alırlar.
kardeşin bir vasıf edinsin,bir yandan da Green card a başvursun her sene. belli olmaz
0
cruise gemilerini deneyebilir dili varsa. benim kuzen lise mezunu şimdi amerika'da yaşıyor. gemilerde çalıştı yıllarca ama bu yıllar evvel oluyor tabii.
0
Tüm cevaplar için teşekkür ederim. Şunu merak ediyorum, kendisi daha önce birkaç otelde çalıştı, kalifiye eleman olduğunu nasıl kanıtlamak gerekir? turizm meslek diploması mı olması gerekiyor, yoksa deneyimi ona yetiyor mu? Bir de cruise gemilerinde çalışmak için nerelere başvurma gerekir? bu cruise firmalarının kendisine mi yoksa yenibiris.com ya da kariyer.net gibi sitelerdeki ilanlara mı?
0
cusoon
kedim genelde akşamları deliriyor gibi. garip garip miyavlıyor, evin içinde aşırı hızlı koşuyor, hızla düz duvara koşuyor, kapı pervazına tırmanmaya çalışıyor. normalde de çok hareketli ve oyuncu bir kedi ama garip garip miyavlamaları arttı son birkaç gündür. karanlık odada miyavlıyor mesele ya da d
kedim genelde akşamları deliriyor gibi. garip garip miyavlıyor, evin içinde aşırı hızlı koşuyor, hızla düz duvara koşuyor, kapı pervazına tırmanmaya çalışıyor. normalde de çok hareketli ve oyuncu bir kedi ama garip garip miyavlamaları arttı son birkaç gündür. karanlık odada miyavlıyor mesele ya da deli dana gibi duvara girerken. sonra tuvaletini yapmadan önce de miyavlıyor. acaba bir sorun mu var? ya da cidden sorun olsa nasıl anlarım. sıkıntıdan mı yapıyor çözemedim.
0
Kızgınlık dönemi ya bizimki de öyle. Yarın oğlen eve usta gelecek inşallah onun yanında böğürüp domalmaz:/ maağğw maaağğww maaaaeeeaaaaw diye boğazı yırtıldı hayvanın
0
bizim 6 aylık kısır oğlan da aynı şeyleri yapıyor, özellikle de akşam saat 9-10'dan sonra. tuhaf bir şekilde birkaç kez miyavlıyor, eğer ilgilenmezsem aşırı hızlı bir şekilde bir yerlere koşturuyor, kuyruğu yerde ve çok kabarık bir şekilde.
lazer aldım, onunla biraz koşturup yorunca rahatlıyor. oyun istiyor olabilir.
lazer aldım, onunla biraz koşturup yorunca rahatlıyor. oyun istiyor olabilir.
0
benim 3,5 yaşındaki kedi de aynılarını yapıyor. dişi ve kısır. akşam 9 civarı sürekli miyavlayıp deliriyor, oradan oraya koşturup mauuauv gibi acaip sesler yapıyor. kuyruğundaki tüyleri kabartıp deliriyor. oyun oynayınca sakinleşiyor ama.
bence oyun istiyor kedi, ilgi manyağı.
bence oyun istiyor kedi, ilgi manyağı.
0
Kısırlaştırmadıysan kızgınlık dönemindedir. Sadece akşam evde olan biri varsa (işten dönen biri gibi), ona şımarıyor da olabilir. İlk şık daha büyük ihtimal.
0
kızgınlık dönemi ile alakalı değil gibi bence. biraz enerji fazlası var, hareketli bir kedi. bazı oyunlarla onu biraz yorarsan kendi kendine kovboyculuk oynamaz belki. karanlık odada miyavlaması normal, yapıyorlar bazen, hayal güçleri geniş. tuvaletini yapmadan önce benimki de evin içinde fişek gibi iki tur atıp acı acı miyavlar. bokundan ayrılmak istemiyor herhalde çocuk, ben de anlamadım. bir sorun yok bence.
0
alperz
İş gereği bazen öğlenleri ya da akşamları dışarıda bulunmam gerekiyor. Dışarıda yiyince de saçma hamurişi şeylerden ve fabrikasyon yağlardan kaçınmak zorlaşıyor.İyi zeytinyağı ya da tereyağıyla yemek yapan, bol sebzeli, bol etli, karbonhidratsız menüsü olan yerler var mı bildiğiniz? Benim şimdilik ç
İş gereği bazen öğlenleri ya da akşamları dışarıda bulunmam gerekiyor. Dışarıda yiyince de saçma hamurişi şeylerden ve fabrikasyon yağlardan kaçınmak zorlaşıyor.
İyi zeytinyağı ya da tereyağıyla yemek yapan, bol sebzeli, bol etli, karbonhidratsız menüsü olan yerler var mı bildiğiniz? Benim şimdilik çözümüm, dönerciye gidip iki porsiyon sade döner ve yanında bir tabak yoğurt yemek ama o da bir yerden sonra bayıyor. Ayrıca dönerin içinde ne olduğu da belli değil. Köfteler de aynı şekilde…
Param ve ticari zekam olsa böyle bir diyet lokantası açmak isterdim.
İyi zeytinyağı ya da tereyağıyla yemek yapan, bol sebzeli, bol etli, karbonhidratsız menüsü olan yerler var mı bildiğiniz? Benim şimdilik çözümüm, dönerciye gidip iki porsiyon sade döner ve yanında bir tabak yoğurt yemek ama o da bir yerden sonra bayıyor. Ayrıca dönerin içinde ne olduğu da belli değil. Köfteler de aynı şekilde…
Param ve ticari zekam olsa böyle bir diyet lokantası açmak isterdim.
0
beşiktaşta balkan lokantası var. çok çeşit ev yemeği var. kendine göre en sağlıklılarını seçip yiyebilirsin.
0
kırkpınar güzeldi, katkısız ve sağlıklı yağlarla yemek yaptıklarını iddia ediyorlar. ben beğenmiştim.
0
maslakta www.egedemaya.com var.
iş değiştirdiğimden beri gidemediğim için çok mutsuzum. şahane.
iş değiştirdiğimden beri gidemediğim için çok mutsuzum. şahane.
0
dessy
Son bir buçuk senedir 4-5 şişeyi geçen sayıda bira içtiğim zaman ertesi günüm iptal oluyor. Hangover tarzı değil ama. Titreme, üşeme, yataktan kalkamama ve istifra yaşıyorum. Vücudum da karıncalanıyor. Bu olayı dün tekrar yaşadım, şu ana kadar 4. kez yaşıyorum bu iptalleşme olayını. Dikkat ettim hep
Son bir buçuk senedir 4-5 şişeyi geçen sayıda bira içtiğim zaman ertesi günüm iptal oluyor. Hangover tarzı değil ama. Titreme, üşeme, yataktan kalkamama ve istifra yaşıyorum. Vücudum da karıncalanıyor. Bu olayı dün tekrar yaşadım, şu ana kadar 4. kez yaşıyorum bu iptalleşme olayını. Dikkat ettim hepsinde bir önceki akşam bira içtiğim zaman oluyor. Alkol zehirlenmesi desem, ne kadar çok içersem içeyim şarapta falan böyle bir olay yaşamadım hiç bugüne kadar. Alkol öncesi açlık gibi bir durum da yok. Keyifsizlik olayı da yok.
0
Doktor arkadaslar daha iyi bilir ancak karaciger yorgunlugu gibi gozukuyor. Titreme, usume, istifra alkol alimlari sonrasinda karaciger kanserine isaret edebilir.bence bir tetkike girin karaciger ile ilgili. Problem varsa erken teshis hayat kurtarir, gec teshiste ise %90 mortalite var.
0
Karaciğer çalışmasında bir sıkıntı yok, başka bir sebep için gitmiştim. değerler normal çıktı.
insülin direncim düşük acaba mayaya karşı falan bir alerji mi olabilir?
insülin direncim düşük acaba mayaya karşı falan bir alerji mi olabilir?
0
1 bira 1 su (bira kadar), 1 bira 1 su. tüm içkiler için geçerli olan bu döngüyü yaparsan en az yorgunlukla geçer ertesi günün.
0
buğday alerjisi olabilir mi acaba diye şüpheleniyorum ben de. ekmek falan yediğimde de insülinim çok çabuk düşüyor, elim ayağım titriyor. ekmeği kestim yabancı bir arkadaşımın tavsiyesiyle, o günden beri el ayak titremesi yaşamıyorum çok uzun süre aç kalmayınca.
0
içme o zaman o kadar. birayı çok seven bir adam olarak söylüyorum bunu. vücuduna bunları yaşatmaman hayrına olacaktır.
0
Tavsiye değil, sebebini öğrenmek istiyorum ben daha çok. O yüzden sordum buraya, yoksa çok şükür dördüncüsünü de yaşayınca bira içmemeye karar verecek kadar akıl vermiş yukarıdaki. Ama içtiğimde 4 şişe biraydı, çok da değil. Teşekkürler yine de.
0
aysefatmahayriye
Aklınıza ne geliyor?
Aklınıza ne geliyor?
0
Uzun boylu, zayıf, uzun düz saçlı, ince uzun parmakları olan, elbise ve topuklu ayakkabı giymiş yavaş yavaş süzülerek yürüyen bir kadın geldi aklıma.
0
0
albeda
bir arkadaşımın şu an yaşadığı ülkeyle ilgili bir sorunu var ve bu yüzden 100 bin doların üzerinde dövizi geçici bir süre için benim hesabıma aktarmak istiyor. Bu durum bana herhangi bir sorun yaratır mı? herhangi bir işletme sahibi değilim ya da vergi levhamın olmadığını da belirteyim. Cevaplar içi
bir arkadaşımın şu an yaşadığı ülkeyle ilgili bir sorunu var ve bu yüzden 100 bin doların üzerinde dövizi geçici bir süre için benim hesabıma aktarmak istiyor. Bu durum bana herhangi bir sorun yaratır mı? herhangi bir işletme sahibi değilim ya da vergi levhamın olmadığını da belirteyim. Cevaplar için şimdiden teşekkür ederim.
0
hayır bir sıkıntı çıkarmaz. bu para nereden geldi diye sorulan kanunu tayyip gelir gelmez kaldırdılar. kimseye paranızın nereden geldiğinin hesabını vermek zorunda değilsiniz.
ama maliye'nin herhangi bir vergi kaçakçılığına mahal vermemek adına bunu araştırma yetkisi de var.
diyelim ki maliye gördü. "arkadaşım geçici olarak benim hesabıma yatırdı" der geçersiniz. illa bi para yattı diye kaynağını belirtmeniz gerekmiyor.
sıkıntı olur diyenlere de sıkıntı nereden çıkar onu söyleyeyim. böyle tek seferlik değil de düzenli bir şekilde yüklü yüklü paralar yatıroysa hesaba, dikkat çekerseniz maliye araştırır kim yatırıyor, niye yatırıyor diye. diyelim ki sürekli tekstil işi ile ilgili firmalar para yatırıyor, tekstil işi ile ilgili firmalara para yollanıyor. gel bakalım buraya sen kaçak göçek tekstil ticareti mi yapıyon diye sorarlar. o zaman başınız belaya girer.
ha 1999 yılında olsak sorarlardı "nereden buldun" diye.
ama maliye'nin herhangi bir vergi kaçakçılığına mahal vermemek adına bunu araştırma yetkisi de var.
diyelim ki maliye gördü. "arkadaşım geçici olarak benim hesabıma yatırdı" der geçersiniz. illa bi para yattı diye kaynağını belirtmeniz gerekmiyor.
sıkıntı olur diyenlere de sıkıntı nereden çıkar onu söyleyeyim. böyle tek seferlik değil de düzenli bir şekilde yüklü yüklü paralar yatıroysa hesaba, dikkat çekerseniz maliye araştırır kim yatırıyor, niye yatırıyor diye. diyelim ki sürekli tekstil işi ile ilgili firmalar para yatırıyor, tekstil işi ile ilgili firmalara para yollanıyor. gel bakalım buraya sen kaçak göçek tekstil ticareti mi yapıyon diye sorarlar. o zaman başınız belaya girer.
ha 1999 yılında olsak sorarlardı "nereden buldun" diye.
0
o ben degilim
Sorum net arkadaşlar. İçtiğim alkolsüz biranın içindeki arpa maltı ve şerbetci otu ekstraktı kilo yapar mı? Biraz bakındım ancak beni tatmin edecek kadar bilgiye ulaşamadım. Bilgisi, fikri olan var mıdır acep?
Sorum net arkadaşlar. İçtiğim alkolsüz biranın içindeki arpa maltı ve şerbetci otu ekstraktı kilo yapar mı? Biraz bakındım ancak beni tatmin edecek kadar bilgiye ulaşamadım. Bilgisi, fikri olan var mıdır acep?
0
birada kilo yapan şey %100 alkol değil içerisindeki yan unsurlar kaldı ki bunun içerisine şekerde eklenirse var gerisini siz düşünün. bira içerken yanında birşeyler atıştırmadığınız ve süresini iyi ayarladığınız sürece öyle extreme bir kalori olayı yoktur.
0
alkolsüz biradan ne kadar içeceksin ki? günde 4 tane falan içeceksen (ki alkolsüz bira neden içilir onu da hiç anlamış değilim) kilo yapar.
0
Alkolsüz biraya elestiri gelmesini bekliyordum. Ictigim alman birası clausthaler 'world beer awards' etiketiyle satiliyor ki, inanmayanlar cikacak olsa da tadi alkollu birayi aratmiyor. İçinde şeker yok. Sadece yazdigim 2 madde var. Gunde en fazla 2 tane iciyorum. Alkolun zararlarini yok etmek icin buldugum benim adima lezzetli bir yontem oldu bu.
0
abi nolur birakin bu alkolsuz bira icilir mi yahu sacmaligini. Bal gibi de icilir. Ben de Erdinger iciyorum mesela ki tadi muazzam.
0
ne kadar içtiğine bağlı olarak kilo aldırır veya aldırmaz. tüm olay enerji giriş çıkışına bağlı.
0
alice practice
diyet yapanlar bu gevreklerden uzak dursunlar kalorili falan diyorlar da, bunun bir ufak kasesi, içine bir de muz doğruyorum, 4-6 saat tok tutuyor beni. ki bu tok tutma performansı 1yumurtalı omlet artı peynire göre daha yüksek.1 kasesi 200 kalori olsun, 25 gr. karbonhidrat olsun, kahvaltıda alınan
diyet yapanlar bu gevreklerden uzak dursunlar kalorili falan diyorlar da, bunun bir ufak kasesi, içine bir de muz doğruyorum, 4-6 saat tok tutuyor beni. ki bu tok tutma performansı 1yumurtalı omlet artı peynire göre daha yüksek.
1 kasesi 200 kalori olsun, 25 gr. karbonhidrat olsun, kahvaltıda alınan karbonhidrat zaten her türlü yakılmıyor mu? günün doğrudan enerjiye dönüşen besine ihtiyaç duyduğumuz, yağ ve proteinli besinlerin ağır gelebildiği tek öğün. o zaman sırf karbonhidrat diye mi kötü, yoksa kötü diyenlerin başka bir bildiği mi var?
1 dilim kepek ekmeği 15 gr karbonhidrat içeriyor. yani kahvaltıda 2 dilim ekmek sadece nesfitten fazla karbonhidrat?
1 kasesi 200 kalori olsun, 25 gr. karbonhidrat olsun, kahvaltıda alınan karbonhidrat zaten her türlü yakılmıyor mu? günün doğrudan enerjiye dönüşen besine ihtiyaç duyduğumuz, yağ ve proteinli besinlerin ağır gelebildiği tek öğün. o zaman sırf karbonhidrat diye mi kötü, yoksa kötü diyenlerin başka bir bildiği mi var?
1 dilim kepek ekmeği 15 gr karbonhidrat içeriyor. yani kahvaltıda 2 dilim ekmek sadece nesfitten fazla karbonhidrat?
0
Kahvaltıda alınan karbonhidrat insülini yükseltip yağ yakımını durduruyor. Ağır antrenmanlar yapmadığınız sürece enerji için karbonhidrat şart değil, yağlar da aynı şekilde ve daha yüksek oranda enerji verebiliyor. Ki yağdan kastım illa bitkisel yağ olmak zorunda değil. Yumurtadaki doymuş yağ bile aynı işi daha sağlıklı bir şekilde çözüyor. Sabah kahvaltısı şart olmamakla birlikte protein ağırlıklı yapılan bir kahvaltı en sağlıklı olandır.
0
Nesfitin besin değeri yok. Tümü yapay nerdeyse o yüzden omletle kıyaslama. 1 yumurtalı değil de 3 yumurtalı omlet ye yine de omlet ye bence.
Nesfit küp şeker gibi bir şey yani.
Nesfit küp şeker gibi bir şey yani.
0
Kaloriden ziyade glisemik indeksle alakalı bir durum tok durma süresi.
yüksek glisemik indeks= kan şekerinin kısa sürede yükselip hızlı düşmesi, yani daha çabuk acıkmak. beyaz ekmek, rafine un-şeker ve bunlardan yapılan gıdalar.
düşük glisemik indeks= kan şekerinin yavaş ve uzun bir sürede yükselmesi ve yine uzun bir sürede düşmesi, yani uzun süre tok kalmak. kuruyemiş, yoğurt, tam tahıllar.
Sütün glisemik indeksi düşük olmasına rağmen muz ile gevreklerin yüksek (işte kötü diyenler glisemik indekse bakıyorlar, sırf karbonhidrat olduğu için değil) ancak dengeleyici etkisi yüzünden sütün uzun süre tok kalabiliyorsunuz. yani ben böyle yorumladım. işin ehli bir diyetisyen tarafından kişiye özel hazırlanmış kahvaltı programının en sağlıklı olduğunu düşünüyorum. bununla birlikte formda kalmak veya zayıflamak isteyenler için kalori kısıtlamasından ziyade aktivite artışını daha fizyolojik ve nutrisyonel açıdan vucüdü daha az yıpratıcı buluyorum. neticede diyet yaparken vucüdunuzu sadece kalori açısından değil aynı zamanda esansiyal aminoasitler, vitaminler açısından da mahrum bırakıyorsunuz.
Şu aralar tam buğday ürünleri revaçta yani bi nevi kepek ekmeği out tam buğday ekmeği in gibi bir durum söz konusu. kepek ekmeğindense tam buğday ekmeğini tercih edin.
yüksek glisemik indeks= kan şekerinin kısa sürede yükselip hızlı düşmesi, yani daha çabuk acıkmak. beyaz ekmek, rafine un-şeker ve bunlardan yapılan gıdalar.
düşük glisemik indeks= kan şekerinin yavaş ve uzun bir sürede yükselmesi ve yine uzun bir sürede düşmesi, yani uzun süre tok kalmak. kuruyemiş, yoğurt, tam tahıllar.
Sütün glisemik indeksi düşük olmasına rağmen muz ile gevreklerin yüksek (işte kötü diyenler glisemik indekse bakıyorlar, sırf karbonhidrat olduğu için değil) ancak dengeleyici etkisi yüzünden sütün uzun süre tok kalabiliyorsunuz. yani ben böyle yorumladım. işin ehli bir diyetisyen tarafından kişiye özel hazırlanmış kahvaltı programının en sağlıklı olduğunu düşünüyorum. bununla birlikte formda kalmak veya zayıflamak isteyenler için kalori kısıtlamasından ziyade aktivite artışını daha fizyolojik ve nutrisyonel açıdan vucüdü daha az yıpratıcı buluyorum. neticede diyet yaparken vucüdunuzu sadece kalori açısından değil aynı zamanda esansiyal aminoasitler, vitaminler açısından da mahrum bırakıyorsunuz.
Şu aralar tam buğday ürünleri revaçta yani bi nevi kepek ekmeği out tam buğday ekmeği in gibi bir durum söz konusu. kepek ekmeğindense tam buğday ekmeğini tercih edin.
0
kalori açığı yarattığın sürece her türlü kilo verirsin, karbonhidratla bir ilgisi yok. hangisi seni tok tutuyorsa onu ye bence.
0
nesfit yerine (sanirim hazir ürün oldugu icin seker ihtiva ediyor) yulaf ezmesi (ve müsli) deneyebilirsin. hem kalorisi düsük, hem tok tutuyor, hem lifli.
(git: 920145)
(git: 920145)
0
newyorkais
Arkadaşlar forex piyasasına girmeyi düşünüyorum. Malum ara birim hayati önem taşıyor. Önerilere açığım. Güvenilir ara birim olarak ne önerebilirsiniz? Örneğin GCMforex var isikfx var... Yoksa bankaları kullanmak daha mı iyi? Bir de açılış bakiyesi olarak ne veriliyor? Bilgisi olup da cevap verene mi
Arkadaşlar forex piyasasına girmeyi düşünüyorum. Malum ara birim hayati önem taşıyor. Önerilere açığım. Güvenilir ara birim olarak ne önerebilirsiniz? Örneğin GCMforex var isikfx var... Yoksa bankaları kullanmak daha mı iyi? Bir de açılış bakiyesi olarak ne veriliyor? Bilgisi olup da cevap verene minnettar olacağım...
0
buyuk sermaye adami degilsen oanda'yi onerebilirim.
yok cok param var diyorsan dukascopy iyidir.
yok cok param var diyorsan dukascopy iyidir.
0
Forex'e hiç bulaşma derim. Ama illa bulaşacaksan İş Bankası ile yakın bir ilişkisi olan Alb Menkul Değerler iyi gibi. Ama bence yine de bulaşma derim.
0
Gcmforex ile calisiyorum ben.memnunum ben para cekme taleplerim 30 saat icinde gerceklesiyor.
Sikinti yasamadim suana kadar lakin yatirim uzmanin surekli aramamasi icin uyarin onceden 3 en az 5 kere ariyordu
Ayrica iyice arastir teknik analizler yapmayi ogren ve oyle baslamani tavsiye ederim ben.
Sikinti yasamadim suana kadar lakin yatirim uzmanin surekli aramamasi icin uyarin onceden 3 en az 5 kere ariyordu
Ayrica iyice arastir teknik analizler yapmayi ogren ve oyle baslamani tavsiye ederim ben.
0
mutevazi
benim ne kadar hayvan hakları savunucusu, hayvan seven bir insan olduğumu bilen bilir.lakin et yiyorum ben... son zamanlarda azaltmaya başladım ve tamamen bırakmak istiyorum. lakin aylık geliri 800 lira civarı biri olarak benim çok fazla yemek seçeneğim yok. genelde hazır nugget falan almam gerekiyo
benim ne kadar hayvan hakları savunucusu, hayvan seven bir insan olduğumu bilen bilir.
lakin et yiyorum ben... son zamanlarda azaltmaya başladım ve tamamen bırakmak istiyorum. lakin aylık geliri 800 lira civarı biri olarak benim çok fazla yemek seçeneğim yok. genelde hazır nugget falan almam gerekiyor mesela acelem olduğundan yemek yapamadığımda falan...
şimdi bana şu an yediğim nugget şinitzel her neyse onun için etsiz bir muadil önerebilecek olan var mı? onları da bırakayım yavaş yavaş...
brüksel lahanası dışında her türlü sebzeyle aram iyidir...
etten almadığımız proteini neyden alalım?
rakının yanında yemek olarak ne yiyelim?
en sevdiğim vejetaryen yiyecekler diye öneriniz var mı bana? (klasik sebze yemekleri falan dışında şunu yap hem süper protein hem sağlıklı hem lezzetli diyebileceğiniz?)
lakin et yiyorum ben... son zamanlarda azaltmaya başladım ve tamamen bırakmak istiyorum. lakin aylık geliri 800 lira civarı biri olarak benim çok fazla yemek seçeneğim yok. genelde hazır nugget falan almam gerekiyor mesela acelem olduğundan yemek yapamadığımda falan...
şimdi bana şu an yediğim nugget şinitzel her neyse onun için etsiz bir muadil önerebilecek olan var mı? onları da bırakayım yavaş yavaş...
brüksel lahanası dışında her türlü sebzeyle aram iyidir...
etten almadığımız proteini neyden alalım?
rakının yanında yemek olarak ne yiyelim?
en sevdiğim vejetaryen yiyecekler diye öneriniz var mı bana? (klasik sebze yemekleri falan dışında şunu yap hem süper protein hem sağlıklı hem lezzetli diyebileceğiniz?)
0
Mantar. Mercimek. Nohut. Bolca yiyiniz. Bilhassa yesil mercimek yemegi yapabilirsiniz .
0
hayvansal proteinleri sebzelerden karşılayamazsınız.
alacağınız bitkisel proteinler ise kaslarınıza yardımcı olmaz. insanoğlu'nun yapısı gereği etle beslenmesi gerekir, vejetaryen olmak yırtıcı olduğumuzu değiştirmiyor. yumurta falan yiyorsunuz sanırım (vegan değilseniz)
yumurta, peynir, süt; bunlar hayvansal proteinlerin alımında çok önemlidir.
alacağınız bitkisel proteinler ise kaslarınıza yardımcı olmaz. insanoğlu'nun yapısı gereği etle beslenmesi gerekir, vejetaryen olmak yırtıcı olduğumuzu değiştirmiyor. yumurta falan yiyorsunuz sanırım (vegan değilseniz)
yumurta, peynir, süt; bunlar hayvansal proteinlerin alımında çok önemlidir.
0
etten almadığın proteini tabletlerle al (o da telafi ediyor mu kesin değil). başka şansın yok.
0
bakliyatları ön plana çıkarmanız gerekecek. bakliyattaki protein yeterli mi derseniz hala tartışılan bir şey ama kesinlikle hiç yoktan iyidir.
yeşil mercimek yemeği benim favori etsiz yemeklerimden. ayrıca kuru börülceyi haşlayıp salatalarınıza ilave edebilirsiniz. doyuruculuğu da proteini de iyidir.
hazır nugget gibi ürünlerin muadili var mı, bulunur mu hiç bilemiyorum, öyle bir ürün görmedim sanırım. (:
yeşil mercimek yemeği benim favori etsiz yemeklerimden. ayrıca kuru börülceyi haşlayıp salatalarınıza ilave edebilirsiniz. doyuruculuğu da proteini de iyidir.
hazır nugget gibi ürünlerin muadili var mı, bulunur mu hiç bilemiyorum, öyle bir ürün görmedim sanırım. (:
0
gdo'suz soya kıyması al. ben severek yiyorum. köfte yapılmıyor ama bolonez sosu, dolma filan oluyor. tad farkı da ben çok alamadım.
0
***
hayvansal proteinler ihtiyacımız olan hemen hemen tüm aminoasitleri barındırır. bitkisel proteinler ise esansiyel olarak adlandırdığımız bu aminoasitlerden birini ya da daha fazlasını içermez. bunu göz önünde bulundurarak, ihtiyacımız olan tüm aminoasitleri alabilmek için bu aminoasitleri barındıran yiyecekleri tüketmemiz gerekir.
daha önce bin kez denildi. hayvansal protein olarak adlandırmamızın nedeni besin kaynağını işaret etmek.
"alacağınız bitkisel proteinler ise kaslarınıza yardımcı olmaz."
bu ve benzeri safsatalara inanmayın araştırın.
www.wsj.com
www.health.com
www.health.harvard.edu
vegetariannutrition.net
www.vrg.org
burada bir beslenme tablosu var. omega 3&6, protein, demir, kalsiyum ihtiyacınızı hangi besinlerden karşılayabileceğinizi gösteriyor.
www.dropbox.com
hayvansal proteinler ihtiyacımız olan hemen hemen tüm aminoasitleri barındırır. bitkisel proteinler ise esansiyel olarak adlandırdığımız bu aminoasitlerden birini ya da daha fazlasını içermez. bunu göz önünde bulundurarak, ihtiyacımız olan tüm aminoasitleri alabilmek için bu aminoasitleri barındıran yiyecekleri tüketmemiz gerekir.
daha önce bin kez denildi. hayvansal protein olarak adlandırmamızın nedeni besin kaynağını işaret etmek.
"alacağınız bitkisel proteinler ise kaslarınıza yardımcı olmaz."
bu ve benzeri safsatalara inanmayın araştırın.
www.wsj.com
www.health.com
www.health.harvard.edu
vegetariannutrition.net
www.vrg.org
burada bir beslenme tablosu var. omega 3&6, protein, demir, kalsiyum ihtiyacınızı hangi besinlerden karşılayabileceğinizi gösteriyor.
www.dropbox.com
0
vejeteryenlik ve veganlık farklı şeyler.
vejeteryenler yumurta, süt, peynir, tereyağı,yoğurt yiyor.
vejeteryenler yumurta, süt, peynir, tereyağı,yoğurt yiyor.
0
Bitkisel protein kalite sentezlenebilirlik ve vücutta işler hale gelme bakımından hayvansal proteinin yanından dahi geçemez. Ayrıca eksik aminoasitlidir; esansiyel aminoasitleri barındırmaz. Onun dışında, bakliyatın ihtiva ettiği protein insan sağlığı ve sindirimi için uygun değildir. Zira bitkisel kaynaklı proteinlerden lektin herhangi bir sindirime uğramadığı, yani aminoasitlere ayrılmadan bağırsak çeperine yapıştığı için vücut tarafından tanınmayıp bir virüs veya bakteri gibi bağışıklık sistemi tarafından saldırıya uğrar. Bu proteinler şekil itibari ile pankreasta ve beyinde bulunan proteinlere benzediği için bu bölgelerde antikor saldırısına uğrar ve uzun vadede şeker hastalığına ve MS'e neden olurlar. Tabii bunlar veganlar için geçerli. Vejetaryenler ayrıca süt yumurta vs. tüketmektedir fakat bitkisel kaynaklı proteinlerin yarattığı tahribat bu tip hayvansal proteinlerin sentezini de imkansız kılıyor. Yani vejetaryenler hayvansal protein alsa dahi yoğun bakliyat ve tahıl tüketimi nedeniyle hayvansal proteinlerden faydalanamıyorlar. Bir de soya protein açısından çok zengindir fakat bitkisel kaynaklı proteinlerin zararını bir kenara bırakırsak soya bol miktarda östrojen içermektedir, aşırı östrojen alımı da vücut için uygun değildir. Tabii bir de bitkisel kaynaklı proteinler sindirime uğramadığı için sürekli gaz şişkinlik ishal gibi problemlere de neden olurlar ama o konuya girmiyorum.
0
vegan olmayı düşünmüyorum.
vejetaryenliğe dönecek olursak... çok fazla tahıl tüketmesek, yeşil sebzelere ağırlık versek genel olarak. yoğurt, süt, peynir, yumurta gibi hayvansal besinlerden aldığımız proteinlerle hayatımızı idame ettirebilir miyiz? günde 2 kilo yoğurt yeme kapasitesine sahip bir insan olarak inanılmaz işime gelir bu.
özellikle angelus, sorum sana, sen yetkili bir abiye benziyosun :)
vejetaryenliğe dönecek olursak... çok fazla tahıl tüketmesek, yeşil sebzelere ağırlık versek genel olarak. yoğurt, süt, peynir, yumurta gibi hayvansal besinlerden aldığımız proteinlerle hayatımızı idame ettirebilir miyiz? günde 2 kilo yoğurt yeme kapasitesine sahip bir insan olarak inanılmaz işime gelir bu.
özellikle angelus, sorum sana, sen yetkili bir abiye benziyosun :)
0
Tahıla ve bakliyata fazla yüklenmeden, ki bu herkes için geçerli esasında sadece vejetaryen/vegan çizgisinde bakmamak lazım. Özellikle yeşil bitkileri ve et yemeyeceğin için onun dışında kalan diğer hayvansal ürünleri tüketerek sağlıklı bir şekilde yaşarsın.
0
ayrıca kaslar için gerekli bcaa ve glutamin aminoasitleri ve keratine bitkisel ürünlerde yok. soyada protein var diye yüklenirseniz östrojen hormonu salgılatır. biliyoruz da konuşuyoruz fakat bazı arkadaşlar safsata der bu dediklerimize.
biliyorum, içiniz acıyor hayvanların öldürülmesine falan. fakat bu nüfusu ancak bu şekilde doyurabilirsiniz.
biliyorum, içiniz acıyor hayvanların öldürülmesine falan. fakat bu nüfusu ancak bu şekilde doyurabilirsiniz.
0
farabi
140 kilodan 80 kiloya düşmüş birinin yaşadığı deri sarkmasını gidermenin yolu nedir? Tek yol cerrahi müdahale midir? Şimdiden teşekkürler.
140 kilodan 80 kiloya düşmüş birinin yaşadığı deri sarkmasını gidermenin yolu nedir? Tek yol cerrahi müdahale midir? Şimdiden teşekkürler.
0
Demeyin yahu... Gerçekten durum çok ciddi o yüzden bağışlayınız obsesif sevgili moduna giriyorum: Hiç mi yok oluru cerrahi operasyon geçirmeden?
0
Arkadaşlar ben de kilo vermekte olan şişman biriyim. 140'tan 80'e düşen tanıdığımın durumu gerçekten çok kötü. Bu problemden mustarip dostlar varsa af buyursunlar ancak gerçekten o görüntü bana son derece iğrenç geldi. Ve eminim ki kilo verince ben de aynı durumda olacağım. Mademki öyle, bu iş için para biriktirmeye şimdiden başlayayım. Böyle bir operasyon ne kadar tutar?
0
Sıkılaştırıcı ürünler gerçekten işe yarıyor. hele bir de paraya kıyıp iyisinden alırsan ve birkaç ay düzenli aksatmadan kullanırsan sonucu görürsün.
0
farabi, verilen kilo fazlaysa sarkma kaçınılmaz. biraz da yapıya bağlı bir şey. adam hali hazırda sarkıksa kilo verince de sarkık olur. sarkmanın önüne biraz olsun geçebilmek için spor ve bol protein yemek lazım.
0
Yakılan birkaç kiloluk yağ ile birlikte kas kütlesi artırılabilirse deri bir şekilde kendini toparlayabilir ama yüksek kilolarda cerrahi yöntemlerden başka bir araç yardımcı olmaz size. Kozmetik ürünler falan denmiş ama 60 kilo vermiş birinin derisini toparlayabilecek bir ürün henüz icat edilmedi, onu icat eden kimyager dünyanın en zengin insanı olurdu herhalde, o tip ürünlere para harcamayın.
0
farabi, o deriler ne olacak bilmiyom amma velakin senin durumunda olan biri kilo verirken zamana yayarak vermeli ki derin toparlanacak zaman bulsun, şöyle düşün çok hızlı kilo aldığında deride çatlak oluyo ama daha uzun süre içerisinde alındığında deri de herhangi bir problem yaşanmıyor, aynı mantık verirken de var,
biraz kilo vereceksin, o kiloyu bir süre koruyacaksın sonra vermeye devam edeceksin vs.
kilo verirken derinin sarkmaması için falan havuzda yapılan bir takım egzersizler var, fizik terapi uzmanları daha iyi bilirler o egzersizleri.
biraz kilo vereceksin, o kiloyu bir süre koruyacaksın sonra vermeye devam edeceksin vs.
kilo verirken derinin sarkmaması için falan havuzda yapılan bir takım egzersizler var, fizik terapi uzmanları daha iyi bilirler o egzersizleri.
0
faideli bilgiler
Soru başlıktadır.Evi al sat için değil, oturmak için alacağınızı varsayalım. Yani merak ettiğim neresi sizin için 1 milyon vermeye değer.
Soru başlıktadır.
Evi al sat için değil, oturmak için alacağınızı varsayalım.
Yani merak ettiğim neresi sizin için 1 milyon vermeye değer.
Evi al sat için değil, oturmak için alacağınızı varsayalım.
Yani merak ettiğim neresi sizin için 1 milyon vermeye değer.
0
bu paraya tek bir ev almak zorunda mıyız? eğer öyleyse,
oturmak içinse kadıköy moda tarafından alırdım,
yatırım için 1 milyona ev almam zaten.
oturmak içinse kadıköy moda tarafından alırdım,
yatırım için 1 milyona ev almam zaten.
0
Oturmak için ise ya Moda'dan alırdım yada Yeşilköy'den.
Toplu konut denen ucubeler bana göre değil.
Toplu konut denen ucubeler bana göre değil.
0
Moda veya Fenerbahçe tarafina bakardım. Belki Caddebostan tarafları da olabilir. Avrupa yakasını iyi bilmiyorum ama Yeşilköy de güzeldi
.
.
0
hukkle
Belçika'dayım bankamatikten para çekerken "teknik sorun nedeniyle para çekemezsiniz "yazıyor ,arkadaşımın başına da aynı sorun geldi daha önce böyle bir şey yaşayan var mı
Belçika'dayım bankamatikten para çekerken "teknik sorun nedeniyle para çekemezsiniz "yazıyor ,arkadaşımın başına da aynı sorun geldi daha önce böyle bir şey yaşayan var mı
0
elloweeth
SelamlarBenim saçlarım uzun bir süredir sarı, dip boyası geldikçe kendim yapıyorum uçlara dokunmuyorum. Neyse saçı sarı olup da bıu konudan anlayan varsa bişey soracaktım. Daha önceleri Nevacolor 11.00 la boyuyordum ekstra açık platin sarısı memnundum, normal saç rengim koyu kumral falan açıyodu güz
Selamlar
Benim saçlarım uzun bir süredir sarı, dip boyası geldikçe kendim yapıyorum uçlara dokunmuyorum. Neyse saçı sarı olup da bıu konudan anlayan varsa bişey soracaktım. Daha önceleri Nevacolor 11.00 la boyuyordum ekstra açık platin sarısı memnundum, normal saç rengim koyu kumral falan açıyodu güzel güzel. Sonra Garnier'in yeni bi boyasına geçiş yaptım eksra açık gümüş sarısı adında. İlk başlarda memnundum ancak son boymada saçım resmen gri oldu bildiğniz gri. Şimdi diğer boyalar da bu etkiyi gösterir mi gri olur mu neden gri olur saç bilen vasa beni bi aydınlatabilir mi acaba? Şimdik saç rengimi görmek isteener içinn fotoğraf koyuyorum. Bundan sonası için tavsiye edebileceğinizbr boya varsa önerilere de açığım.
Benim saçlarım uzun bir süredir sarı, dip boyası geldikçe kendim yapıyorum uçlara dokunmuyorum. Neyse saçı sarı olup da bıu konudan anlayan varsa bişey soracaktım. Daha önceleri Nevacolor 11.00 la boyuyordum ekstra açık platin sarısı memnundum, normal saç rengim koyu kumral falan açıyodu güzel güzel. Sonra Garnier'in yeni bi boyasına geçiş yaptım eksra açık gümüş sarısı adında. İlk başlarda memnundum ancak son boymada saçım resmen gri oldu bildiğniz gri. Şimdi diğer boyalar da bu etkiyi gösterir mi gri olur mu neden gri olur saç bilen vasa beni bi aydınlatabilir mi acaba? Şimdik saç rengimi görmek isteener içinn fotoğraf koyuyorum. Bundan sonası için tavsiye edebileceğinizbr boya varsa önerilere de açığım.
0
küllü aldıysan gri olmuş olabilir. akar gider o merak etme. küllü tonlardan uzak dur.
dipler için uçlarınla uyumlu bir sarı alabilirsin. ve türkiye'de var mı bilmiyorum, saça zarar vermeyen "toner"lar var. oksidan ve amonyak içermeyen. bunlar 10 15 yıkamada akıyor ama saç rengine canlılık veriyor.
dipler için uçlarınla uyumlu bir sarı alabilirsin. ve türkiye'de var mı bilmiyorum, saça zarar vermeyen "toner"lar var. oksidan ve amonyak içermeyen. bunlar 10 15 yıkamada akıyor ama saç rengine canlılık veriyor.
0
aysefatmahayriye
http://instagram.com/helesavalkorauta10 üzerinden değerlendirme yaparsak
0
gayet güzel, kendine has bir güzelliği var.
lana del rey havası var.
sana puanım 9 fakat shopsuz fotoğrafları muhtemelen 4-5 dir.
lana del rey havası var.
sana puanım 9 fakat shopsuz fotoğrafları muhtemelen 4-5 dir.
0
güzel baya güzel ama çekici değil. fotosunu motosunu bilmem ben kıza bakarım. 7,0
0
7 dedim görür görmez, en aşağı 7.
Duyuru iskandinav erkekleri yine sıralamış üj bej
Duyuru iskandinav erkekleri yine sıralamış üj bej
0
çok sıradan geldi bana, güzel ama dönüp aa ne güzel kızmış ya diye bakmam. ve shopsuz hali 4. üzerinde oynanmış olanlar da 5.
0
nüfusuma alacaksam 6, top model yarışmasına soksan 4
edit: memeler küçük ve sönükmüş gibi geldi. 2'şer 3'er kırptım.
edit: memeler küçük ve sönükmüş gibi geldi. 2'şer 3'er kırptım.
0
kaç yaşında bu? baya küçük sanırım. karakteristik bir yüz yapısı yok. hoş bir kız sadece. ortalama güzellikte ben 6,5 veririm.
0
4
instagram.com
hatta 3
instagram.com
instagram.com
instagram.com
nedenini de yazayım: dudak yok. kaş-göz sıradan. cilt kötü. burun kötü. zayıf ama fit değil.
seksi kıyafetler giyip seksi pozlar verdiği için seksi görünüyor doğal olarak ama yolda günlük kıyafetleriyle görsem dönüp bakmam. ki ben güzel kadın görünce bakarım.
instagram.com
hatta 3
instagram.com
instagram.com
instagram.com
nedenini de yazayım: dudak yok. kaş-göz sıradan. cilt kötü. burun kötü. zayıf ama fit değil.
seksi kıyafetler giyip seksi pozlar verdiği için seksi görünüyor doğal olarak ama yolda günlük kıyafetleriyle görsem dönüp bakmam. ki ben güzel kadın görünce bakarım.
0
deli olucam arkadaş, 6.5lar 5ler havada uçuşuyor. az gerçekçi olun ya. şu kız cidden 5 mi? bu kız 5 ise sokaktaki eciş bücüş kızlar kaç? hadi onu geçtim hepiniz mi thor'un soyundan geliyosunuz allahsızlar? azıcık gerçekçi olun.
0
Fotomodel olarak değerlendireceksem 4, tipine puan vereceksem 5.5. Ağzı çok itici.
0
millet soteye yatmış bekliyormuş birinin fotoğrafı çıksa da kusur bulsak diye. he he ciğer mundar ciğer.
7 veririm.
7 veririm.
0
kötü. varoş. erkek olsam halvet yapmak istemem bunla. ben ona göre değerlendiriyorum. abazan bi erkek olmadığımı, elimin yüzümün düzgün, karı kız anlamında işlerimin ortahalliden hallice açık olduğunu düşünüyorum. bu karıyla yatar mıyım diyorum? ı ıh.
sana puanım 3.5
sana puanım 3.5
0
gijilti
Bir yakınımın vefat etmiş eşinden dolayı aldığı aylıktan 200 lira civarında para kesilmiş. Eşi bağ-kur emeklisiydi.E-devlete girdik. Kesinti Tipi: Kişi Borcu ibaresi var. Nedir bu? Neden kesiliyor acaba?
Bir yakınımın vefat etmiş eşinden dolayı aldığı aylıktan 200 lira civarında para kesilmiş. Eşi bağ-kur emeklisiydi.
E-devlete girdik. Kesinti Tipi: Kişi Borcu ibaresi var. Nedir bu? Neden kesiliyor acaba?
E-devlete girdik. Kesinti Tipi: Kişi Borcu ibaresi var. Nedir bu? Neden kesiliyor acaba?
0
kişinin kız çocuğu varsa talep etmiş olabilir.
kişinin erkek çocuğu varsa 18-25 arası bir kısmı 3 te 1 olması lazım ona bağlanmış olabilir.
daha fazla detay verseydin daha iyi olurdu.
kişinin erkek çocuğu varsa 18-25 arası bir kısmı 3 te 1 olması lazım ona bağlanmış olabilir.
daha fazla detay verseydin daha iyi olurdu.
0
Bayağı bir araştırdım kendim de öğrenmiş olayım diye ama açıklamalarda bir netlik yok. Farklı hallerde gündeme gelebiliyormuş "kişi borcu".
Maaşın hak kazanılmamış olan kısmının devlete iadesi gibi bir şey diye anladım.
Şunların hepsi okunursa durum anlaşılır olacak diye tahmin ediyorum:
onlinetahsilat.sgk.gov.tr
www.ktu.edu.tr
strateji.erdogan.edu.tr
Maaşın hak kazanılmamış olan kısmının devlete iadesi gibi bir şey diye anladım.
Şunların hepsi okunursa durum anlaşılır olacak diye tahmin ediyorum:
onlinetahsilat.sgk.gov.tr
www.ktu.edu.tr
strateji.erdogan.edu.tr
0
ölen kişiye değil zaten, maaşı alan kişiye haciz gelmiş olabilir, maaştan kesinti olabilir.
edit: genelde yetim ve emekli maaşlarına haciz konulamaz. fakat bazen istisnai durumlar olabiliyor. hepsi olmasa da bir kısmına haciz koyulabiliyor.
edit: genelde yetim ve emekli maaşlarına haciz konulamaz. fakat bazen istisnai durumlar olabiliyor. hepsi olmasa da bir kısmına haciz koyulabiliyor.
0
aguilas negras
Mesela bendeki 200 dolar 160 euro falan ediyor sanırım. Bozuk para veriyor mu bankamatik? Mesela 159 € ediyor diyelim, bankamatik ne veriyor? Yoksa bankamatikten direk döviz bozduramıyor muyuz? Sanki en mantıklı yol normal TL hesabına dolar yatırıp euro çekmek. Tabi öyle bir yöntem varsa?
Mesela bendeki 200 dolar 160 euro falan ediyor sanırım. Bozuk para veriyor mu bankamatik? Mesela 159 € ediyor diyelim, bankamatik ne veriyor? Yoksa bankamatikten direk döviz bozduramıyor muyuz?
Sanki en mantıklı yol normal TL hesabına dolar yatırıp euro çekmek. Tabi öyle bir yöntem varsa?
Sanki en mantıklı yol normal TL hesabına dolar yatırıp euro çekmek. Tabi öyle bir yöntem varsa?
0
Türkiyede bozuk döviz verildiğini hiç sanmıyorum. Avrupadaysan belki atm bozuk para veriyordur ama onu da hiç görmedim yine. €159 yapıyorsa 150 küçük bir ihtimal 155 çekebilirsin diyip çekiliyorum.
0
daha dün ziraatten denedim döviz hesabını görmüyor bile, bırak parayı vermeyi. yurtdısında kullanabiliyorsun oradaki parayı aktif olarak yalnızca. ama internetten havale islemlerinde falan değerlendirebilirsin döviz hesabını tabii.
0
bankamatik çok büyük ihtimalle döviz vermez. belki turistik yerler yapıyordur. döviz çekeyim derken tl çekersin dikkat et.
0
İş Bankası atm'lerinde exchange falan yazıyordu sanki ama? Yarın sabah deneyeceğim o zaman.
0
kullandığınız kartın bağlı olduğu hesaba bağlı olmaksızın gbp eur usd olarak çekebilirsin isteğe bağlı olarak döiz simgesi olan bankamaitklerden en düşük para birimi 50 dir.daha düşüğü hiç olmaz hele bozuk hiçbirinde olmaz.yani sadece 50 nin katlarıdır.kalan küsüratı da lira olarak çekersin
0
Bazı bankamatiklerden çekebiliyorsun. Bir çok bankanın bu hizmeti var.
Ancak TL'de de olduğu gibi makinenin içindeki banknot tipi ve miktarı konusunda garanti veremem. Nasıl zaman geliyor TL çekmeye kalktığında "şu anda yalnızca 100TL ve katları çekebilirsiniz" gibi mesajlarla karşılaşabiliyorsak, aynı şekilde "şu anda 50Euro ve katları çekebilirsiniz" gibi bir mesajla karşılaşabilirsin. Yani o zaman da 150 veya 200 Euro çekmek zorunda kalırsın.
Ancak TL'de de olduğu gibi makinenin içindeki banknot tipi ve miktarı konusunda garanti veremem. Nasıl zaman geliyor TL çekmeye kalktığında "şu anda yalnızca 100TL ve katları çekebilirsiniz" gibi mesajlarla karşılaşabiliyorsak, aynı şekilde "şu anda 50Euro ve katları çekebilirsiniz" gibi bir mesajla karşılaşabilirsin. Yani o zaman da 150 veya 200 Euro çekmek zorunda kalırsın.
0
from potomac to kuban
nasıllar gereksiz muhabbet, telefonla internette gezinme filan var mı? fazla mesai yapıyorlar mı? merak ediyorum iş ortamını oradaki.
nasıllar gereksiz muhabbet, telefonla internette gezinme filan var mı?
fazla mesai yapıyorlar mı? merak ediyorum iş ortamını oradaki.
fazla mesai yapıyorlar mı? merak ediyorum iş ortamını oradaki.
0
danimarkada calistim, gördügüm kadariyla herkes sevdigi isi insani sartlarda yapiyordu. insan sevdigi isi yaptiginda da goygoy yapsa bile ise dönmesi kolay oluyor, daha verimli calisiyor. ama bu konuda da genelleme yapmak cok zor.
0
bu tip gelismis ulkelerde gocmenler kopek gibi calisir, yerliler ise biraz daha rahattir. yani is etigine bagli kalmakla beraber yapiyolardir diye tahmin ediyorum.
0
valla zenci isveçliyi isveçli sayarsan bokum gibi çalışıyorlar. afrikalıdan nefret ettim yaf.
0
386 dx
Yabancı (İsviçreli) bir arkadaşım hastalanmış. Çorba yapıp götüreyim diyorum ama damak tadına ters kaçacak riskli bişey olsun istemiyorum. Ne yapayım dersiniz?
Yabancı (İsviçreli) bir arkadaşım hastalanmış. Çorba yapıp götüreyim diyorum ama damak tadına ters kaçacak riskli bişey olsun istemiyorum. Ne yapayım dersiniz?
0
mercimek iyidir be dx. ezogelin yakar belki boğazı, domates olmaz, mercimek iyi. sıcak sıcak, limon da sıktı mı tamamdır.
0
isviçre'de annem arkadaşlarıma tarhana çorbası yapmıştı ilk içtiklerinde biraz tuhaf gelmişti ama zamanla alıştılar. onun dışında mercimek, yayla çorbası vs hep severek içtiler. siz riske atmayayım derseniz domates çorbası yapın, sürekli içtikleri çorba zaten. hatta şafak çorbası (terbiyeli domates çorbası) yapmasını biliyorsanız en ideali o bence.
edit: ben et yemediğim için tavuk suyunu es geçtim, et yiyorsa çok ekşili olmamak kaydıyla tavuk suyuna çorba da olur.
edit: ben et yemediğim için tavuk suyunu es geçtim, et yiyorsa çok ekşili olmamak kaydıyla tavuk suyuna çorba da olur.
0
tavuk çorbası bütün dünyada hasta çorbası olarak bilinir ve de hasta bünyelere çok iyi gelir zaten.
0
Tavuk suyuna pirinç çorbası, ben her hastalıkta abanıyorum buna. Hem de yapması çok kolay. Tarifini verem istersen.
0
Tavuk suyunu elde etmek için şöyle 800gr falan tavuk al (neresi olursa olsun fark etmez), 1-1,5 litre arası suda haşla, içine sadece azıcık tuz koy yağ falan yok. İstersen soğan ve patates koyabilirsin tat versin diye. Tavuklar haşlandıktan sonra al onları içinden, sonra yersin.
Şimdi elde ettiğimiz tavuk suyunu ayırıp ocağa koyuyoruz, kaynayınca içine 3/4 çay bardağı yıkanmış pirinç atıyoruz. Tencereyi kısık ateşe alıp arada karıştırarak pirinçlerin yumuşamasını bekliyoruz. Pirinçler yumuşayınca pişmiş demektir. Sonra ufak bir tavada azıcık yağda biraz salça kavur (1,5 yemek kaşığı kadar yeter). Kavrulunca onu da çorbanın içine at, üstüne de bolca kuru nane dök, 5 dk daha pişir tamamdır. Çorbanın içine ek olarak haşladığın tavuklardan biraz didikleyip koyabilirsin. Tuzunu da ayarlarsın işte tadına bakıp.
Yazınca biraz uzun iş gibi oldu ama tavuğu haşlamak biraz angarya ondan sonrası kolay.
Şimdi elde ettiğimiz tavuk suyunu ayırıp ocağa koyuyoruz, kaynayınca içine 3/4 çay bardağı yıkanmış pirinç atıyoruz. Tencereyi kısık ateşe alıp arada karıştırarak pirinçlerin yumuşamasını bekliyoruz. Pirinçler yumuşayınca pişmiş demektir. Sonra ufak bir tavada azıcık yağda biraz salça kavur (1,5 yemek kaşığı kadar yeter). Kavrulunca onu da çorbanın içine at, üstüne de bolca kuru nane dök, 5 dk daha pişir tamamdır. Çorbanın içine ek olarak haşladığın tavuklardan biraz didikleyip koyabilirsin. Tuzunu da ayarlarsın işte tadına bakıp.
Yazınca biraz uzun iş gibi oldu ama tavuğu haşlamak biraz angarya ondan sonrası kolay.
0
groove salad
evet garip oldu.yabancı memleketteyim. genelde domuz dana karışımı alıyorum. tadı güzel. fakat düşük yağlı kıyma (yüzde 5) için dana kıyma aldığım zaman bu kıymayı tüketemiyorum. aşırı bir et tadı var. sanki 5 dakika önce kesmişler de kıyma yapmışlar gibi. daha nasıl ifade edebilirim bilmiyorum. mid
evet garip oldu.
yabancı memleketteyim. genelde domuz dana karışımı alıyorum. tadı güzel.
fakat düşük yağlı kıyma (yüzde 5) için dana kıyma aldığım zaman bu kıymayı tüketemiyorum. aşırı bir et tadı var. sanki 5 dakika önce kesmişler de kıyma yapmışlar gibi. daha nasıl ifade edebilirim bilmiyorum. mide bulandırıcı.
bu tat neden böyledir? türkiye'de hiç böyle şeye rastlamadım. bu tat nasıl maskelenir? (o kıymayı yemem şart evet, çünkü başka düşük yağlı kıyma yok)
yabancı memleketteyim. genelde domuz dana karışımı alıyorum. tadı güzel.
fakat düşük yağlı kıyma (yüzde 5) için dana kıyma aldığım zaman bu kıymayı tüketemiyorum. aşırı bir et tadı var. sanki 5 dakika önce kesmişler de kıyma yapmışlar gibi. daha nasıl ifade edebilirim bilmiyorum. mide bulandırıcı.
bu tat neden böyledir? türkiye'de hiç böyle şeye rastlamadım. bu tat nasıl maskelenir? (o kıymayı yemem şart evet, çünkü başka düşük yağlı kıyma yok)
0
livaneli kadir
"Umarım,filmdeki gibi bir meleğe ihtiyacın olacak kadar hayat seni sıkmaz..."sanki bir yanlış, eksik var gibi?düzeltirseniz sevinirim.
"Umarım,
filmdeki gibi bir meleğe ihtiyacın olacak kadar hayat seni sıkmaz..."
sanki bir yanlış, eksik var gibi?
düzeltirseniz sevinirim.
filmdeki gibi bir meleğe ihtiyacın olacak kadar hayat seni sıkmaz..."
sanki bir yanlış, eksik var gibi?
düzeltirseniz sevinirim.
0
Umarim hayat seni filmdeki gibi bir meslege ihtiyac duyacagin kadar sikmaz.
0
filmlerde olduğu gibi desen?
filmdeki gibi diyince belirli bir filmden bahsediliyormuş gibi.
filmdeki gibi diyince belirli bir filmden bahsediliyormuş gibi.
0
"Umarım hayat, seni, filmdeki gibi bir meleğe ihtiyacın olacak kadar sıkmaz..."
bence..
bence..
0
doğru halleri yazılmış zaten. bu senin yazdığın cümledeki anlam bozukluğu filmdeki gibi melek ifadesinden kaynaklanıyor.
nasıl bir meleğe muhtaç kalmazsın? : filmdeki gibi bir meleğe, filmde gösterilmiş olan meleğe, the angel
ya da
"filmlerde olduğu gibi bir meleğe." belirsiz bir melek. spesifize etmiyoruz. "an angel"
nasıl bir meleğe muhtaç kalmazsın? : filmdeki gibi bir meleğe, filmde gösterilmiş olan meleğe, the angel
ya da
"filmlerde olduğu gibi bir meleğe." belirsiz bir melek. spesifize etmiyoruz. "an angel"
0
kadar dan sonra virgül. bence filmdeki gibi bir melekte sorun yok. zaten filmdeki bi sikintidan degil de filmdeki gibi bi melekten bahsetmek istiyo
0
"filmdeki gibi bir melek"te sorun var.
neye ihtiyacın var? filmdeki gibi, bir meleğe mi? yoksa filmdeki gibi bir meleğe mi? filmde olan melek midir yoksa meleğe ihtiyacı olan biri midir? bunların cevaplarını söyleyen bilebilir. zaten anlatım bozukluğu deyince bir cümleden anlaşılamayabilir.
ben de şöyle yazayım:
"Umarım hayat, seni, bir meleğe filmdeki gibi ihtiyacın olacak kadar sıkmaz."
neye ihtiyacın var? filmdeki gibi, bir meleğe mi? yoksa filmdeki gibi bir meleğe mi? filmde olan melek midir yoksa meleğe ihtiyacı olan biri midir? bunların cevaplarını söyleyen bilebilir. zaten anlatım bozukluğu deyince bir cümleden anlaşılamayabilir.
ben de şöyle yazayım:
"Umarım hayat, seni, bir meleğe filmdeki gibi ihtiyacın olacak kadar sıkmaz."
0
fuerteventura
arkadaşlar kadınların kullandığı tight diye bi şey varmış bu türkçedeki tayta mı karşılık geliyor direkt yoksa ben çok mu yanlış düşünüyorum
arkadaşlar kadınların kullandığı tight diye bi şey varmış bu türkçedeki tayta mı karşılık geliyor direkt yoksa ben çok mu yanlış düşünüyorum
0
fraise
Zararlı midir? Dogal mineralli gazli icecek adiyla satilan iceceklerin icindeki fruktoz şurubu seker işlevi mi görüyor? Öyleyse sade soda mi içelim, napalim?Teşekkür ederim şimdiden herkese.
Zararlı midir? Dogal mineralli gazli icecek adiyla satilan iceceklerin icindeki fruktoz şurubu seker işlevi mi görüyor? Öyleyse sade soda mi içelim, napalim?
Teşekkür ederim şimdiden herkese.
Teşekkür ederim şimdiden herkese.
0
meyveli sodalar koladan bile zararlıymış diye rivayetler var sebebi fruktoz şurubu mu bilmem
0
früktoz şurubu, bırakın zararlı olmasını, zehirin önde gidenidir. su, abartmadan soda, ayran, evde çok az şekerle yapılmış hakiki limonata, kefir, ıhlamur, siyah çay, yeşil çay için.
0
Neyin tadini sevsem zararli çıkıyor. bu gidisle sevdigim hicbir seyi dogru duzgun yiyip, icemeyecegim.
0
normal früktoz ne kadar zararlıysa o kadar zararlı. vücut früktozu meyveden veya koladan geliyor diye metabolize etmiyor sonuçta.
her şeyin fazlası zarar.
her şeyin fazlası zarar.
0
Fruktoz şurubu kalp/damar hastalıklarına obeziteye kansere neden olur. Yalnız fruktozla fruktoz şurubunu karıştırmamak gerekir. Fruktoz doğal bir şeker kaynağıdır, fazla tüketimde muhakkak ki zararları vardır lakin fruktoz şurubu öyle değildir; mısır nişastasının glikoza, sonra bu glikozun yüksek oranlı fruktoza dönüştürülmesiyle oluşturulan kimyasal bir maddedir ve etkileri ölümcüldür. Su ayran ve kefir dışındaki her içeceğin az veya çok kişiden kişiye değişen bir zararı vardır.
0
2-3 gunde 1 kucuk sise içmek bile ayni etkiyi yaratir mi ki? Az once bir sise içtim, birazdan olecekmisim gibi hissettim yazilanlardan sonra.
0
"İki üç günde bir bir çay kaşığı siyanür içsem bir şey olur mu" gibi bir soru bu. Yakın ve uzun vadede birçok zararını görürsünüz. Yani şöyle söyleyeyim: Bu işin ilk başlangıcı mısır şurubudur. Mısır şurubu, mısır nişastasının asitle hidrolize edilmesinden elde edilir. Asitle? Asit yani o yediğiniz içtiğiniz şeyler. Asiti az yesem içsem zararı olur mu demek çok yanlış
0
a gun and a pack of sandwiches and nothing
merhabalar, teyzem ve eşi belçika'da oturum bekliyorlardı fakat ayrı tarihlerde önemli sebeplerden dolayı oturum başvurusunu yakıp türkiye'ye geri dönmeleri gerekti. şimdi tekrardan belçika'ya dönmek istiyorlar. orda kurdukları düzeni çok özlüyorlar ve şimdi geri dönebilmek için son çareleri bu gibi
merhabalar, teyzem ve eşi belçika'da oturum bekliyorlardı fakat ayrı tarihlerde önemli sebeplerden dolayı oturum başvurusunu yakıp türkiye'ye geri dönmeleri gerekti. şimdi tekrardan belçika'ya dönmek istiyorlar. orda kurdukları düzeni çok özlüyorlar ve şimdi geri dönebilmek için son çareleri bu gibi. internette haklarında iyi ya da kötü bir yorum bulamadık, teyzem de rica edince ben de sizlere sorayım dedim.
internetten bir şirket bulduk (ofisi beşiktaş'taymış), şuan adını tam hatırlamamaktayım ve teyzeme ulaşamadığım için soramıyorum da. ama travisedu demişti sanırım.
merak ettiğimiz şu;
bu şirket 3 bin euro karşılığında belçika'daki şirketlerine işçi olarak gönderilecekmiş gibi gösterilerek oturma izni alıyormuş.
benim içim rahat değil bu konuda ama sanki işçi gibi gösterip oturum almak da yapılabilir bir şey gibi? sonuçta aşağı yukarı aynı parayı isteyerek oturum ve vatandaşlık için anlaşmalı evlilik yapanlar falan da var.
beni rahatsız eden şey daha ziyade adamların sırf görüşmek için bile 300 euro istemesi.
bi de gerçekten böyle bir işlem yapılabilse tüm gençlik 3 bin euro biriktirip avrupa'ya akmaz mıydı ya?
ne diyorsunuz? kendisi bu tarz bir yola başvuran veya bir tanıdığı olan var mı acaba?
bi deneyiminiz yoksa bile, size güven verdi mi? olabilitesi var mı? varsa/yoksa neden?
teyzeme de okutacağım bu duyuruyu, saygı sınırını aşmadan cevap verirseniz sevinirim.
ön not: küfür edecek, aşağılayacak, saf yaftası koyacak olanlar hiç yazmasın lütfen. hayatın toz pembe olmadığını, etrafın dolandırıcı kaynadığını biz de biliyoruz. sadece son çare, elimizden geldiğince araştırma yapmak niyetindeyiz.
ülkenin ve insanların ve eğitim sistemimizin hali ortada, onlar da çocuklarına daha iyi bir hayat sunmak için vb bu yolları araştırma mecburiyetinde kalıyorlar malesef.
internetten bir şirket bulduk (ofisi beşiktaş'taymış), şuan adını tam hatırlamamaktayım ve teyzeme ulaşamadığım için soramıyorum da. ama travisedu demişti sanırım.
merak ettiğimiz şu;
bu şirket 3 bin euro karşılığında belçika'daki şirketlerine işçi olarak gönderilecekmiş gibi gösterilerek oturma izni alıyormuş.
benim içim rahat değil bu konuda ama sanki işçi gibi gösterip oturum almak da yapılabilir bir şey gibi? sonuçta aşağı yukarı aynı parayı isteyerek oturum ve vatandaşlık için anlaşmalı evlilik yapanlar falan da var.
beni rahatsız eden şey daha ziyade adamların sırf görüşmek için bile 300 euro istemesi.
bi de gerçekten böyle bir işlem yapılabilse tüm gençlik 3 bin euro biriktirip avrupa'ya akmaz mıydı ya?
ne diyorsunuz? kendisi bu tarz bir yola başvuran veya bir tanıdığı olan var mı acaba?
bi deneyiminiz yoksa bile, size güven verdi mi? olabilitesi var mı? varsa/yoksa neden?
teyzeme de okutacağım bu duyuruyu, saygı sınırını aşmadan cevap verirseniz sevinirim.
ön not: küfür edecek, aşağılayacak, saf yaftası koyacak olanlar hiç yazmasın lütfen. hayatın toz pembe olmadığını, etrafın dolandırıcı kaynadığını biz de biliyoruz. sadece son çare, elimizden geldiğince araştırma yapmak niyetindeyiz.
ülkenin ve insanların ve eğitim sistemimizin hali ortada, onlar da çocuklarına daha iyi bir hayat sunmak için vb bu yolları araştırma mecburiyetinde kalıyorlar malesef.
0
bilgim yok açıkçası ancak fikir yürütürsek bu durumun yasal olduğunu sanmıyorum, bir şirketin özellikle "işçi" sınıfı için türkiye gibi avrupa dışı ülkelerden eleman alabilmesi için avrupa birliği içerisinde aradığı özellikte kimse olmadığını kanıtlaması gerekiyor diye biliyorum. bu durumda söz konusu şirket bir katakulliyapmak durumunda.
ek olarak sadece görüşme için 300 € istemeleri de güven kıran bir mevzu ki sizin de demeniz gibi 3000 € seviyesi avrupaya kapağı atmak isteyen insanlar düşünülürse para değil.
ben çevremde bu şekilde duymadım giden eden. eskiden kağıt üzerinde evlilikle gidiliyordu ancak o da tarih oldu sıkılaşan göçmenlik yasaları ile.
kısacası bence böyle bir şeyin oluru yok, bir şekilde olsa da orada diken üzerinde otururlar gibi geliyor bana.
ek olarak sadece görüşme için 300 € istemeleri de güven kıran bir mevzu ki sizin de demeniz gibi 3000 € seviyesi avrupaya kapağı atmak isteyen insanlar düşünülürse para değil.
ben çevremde bu şekilde duymadım giden eden. eskiden kağıt üzerinde evlilikle gidiliyordu ancak o da tarih oldu sıkılaşan göçmenlik yasaları ile.
kısacası bence böyle bir şeyin oluru yok, bir şekilde olsa da orada diken üzerinde otururlar gibi geliyor bana.
0
bu olay kesinlikle illegal. böyle bir sey yapamazlar bunu gectim eger teyzeniz para kaptirirsa hic bir hakki da olmaz.
hatta telefonlarini verirseniz bende ilgilenip belcika merciilerine sikayet ederim.
hatta telefonlarini verirseniz bende ilgilenip belcika merciilerine sikayet ederim.
0
@diabolus79 çok teşekkürler.
@serabetan telefon numarası elimde yok, sadece adı aklımda kalmış.
@serabetan telefon numarası elimde yok, sadece adı aklımda kalmış.
0
boyle bir sistem yok.
ben italyadayim, italya da eb yasalarina tabi oldugundan ahkam kesebilirim sanirim. en kolay yol; egitim amaciyla buraya gelinir, sonra kebabcilarla kanka olunup sigortan ve yaratacagin diger masraflari odeyerek kendi isci gosterttirmeye ikna etmeye calisilir.
ayrica; "turk turku gurbette düzermis" sozu guzel bir sozdur. o nedenle hic dedigim yola bile bulasmayin akrabaniz falan olmadiktan sonra.
ben italyadayim, italya da eb yasalarina tabi oldugundan ahkam kesebilirim sanirim. en kolay yol; egitim amaciyla buraya gelinir, sonra kebabcilarla kanka olunup sigortan ve yaratacagin diger masraflari odeyerek kendi isci gosterttirmeye ikna etmeye calisilir.
ayrica; "turk turku gurbette düzermis" sozu guzel bir sozdur. o nedenle hic dedigim yola bile bulasmayin akrabaniz falan olmadiktan sonra.
0
öncelikle bu iş için 3000 euro para değil. zaten ortalama maaşlar o kadar para.
şöyle söyleyeyim, suriye'den avrupaya mülteci olarak gelmek isteyenler bile en az 7000 euroyu gözden çıkarıyor. kaçak yolla, botla veya başka şekillerde avrupa'ya gelip sığınma başvurusu yapıyorlar.
seni dışardan biri işçi olarak kabul etmesi için önce işverenin belçika'da gerekli elemanı bulamamış olması gerek. o da yoksa avrupa birliği sınırları içinde arayacaktır. genel yasa budur. o yüzden tutup da kebapçı falan getiremezsin türkiye'den. çünkü belçika'da kebapçı mı yok? çok ekstrem bir meslek olacak ki seni getirsin.
hadi diyelim iş yoluyla geldi, e diyelim o iş 1 sene sonra bitti, e haydi geri postalarlar.
bu iş bildiğin dolandırıcılık. olmasa bile kimse bunu 3000 euro gibi komik bi fiyata yapmaz diyorum.
formalite evliliğine gelince. zaten oradaki göçmen bürolarındaki adamlar bu işin ustası. adamın gözünden anlar kim formalite evlilik yapmış diye. zaten aile birleşimi için de gerekli şeyler var atıyorum eşinin kadrolu bir işi olacak, şu kadar para alacak, şu büyüklükte evi olacak, belki şu kadar euro teminat yatıracak gibi. yani formaliteden adam getirmrk istese bile 50000 euro falan ister senden.
şöyle söyleyeyim, suriye'den avrupaya mülteci olarak gelmek isteyenler bile en az 7000 euroyu gözden çıkarıyor. kaçak yolla, botla veya başka şekillerde avrupa'ya gelip sığınma başvurusu yapıyorlar.
seni dışardan biri işçi olarak kabul etmesi için önce işverenin belçika'da gerekli elemanı bulamamış olması gerek. o da yoksa avrupa birliği sınırları içinde arayacaktır. genel yasa budur. o yüzden tutup da kebapçı falan getiremezsin türkiye'den. çünkü belçika'da kebapçı mı yok? çok ekstrem bir meslek olacak ki seni getirsin.
hadi diyelim iş yoluyla geldi, e diyelim o iş 1 sene sonra bitti, e haydi geri postalarlar.
bu iş bildiğin dolandırıcılık. olmasa bile kimse bunu 3000 euro gibi komik bi fiyata yapmaz diyorum.
formalite evliliğine gelince. zaten oradaki göçmen bürolarındaki adamlar bu işin ustası. adamın gözünden anlar kim formalite evlilik yapmış diye. zaten aile birleşimi için de gerekli şeyler var atıyorum eşinin kadrolu bir işi olacak, şu kadar para alacak, şu büyüklükte evi olacak, belki şu kadar euro teminat yatıracak gibi. yani formaliteden adam getirmrk istese bile 50000 euro falan ister senden.
0
dark colours
Ama şöyle de bir durum var, şeker hastalığı çıkma ihtimali varmış bende. O sebepten glifor 1000 mb başladı doktor. Sabah yarım akşam yarım şeklinde kullanıyorum. Onun dışında wellbutrin kullanıyorum sigara bırakmak için. (günde 2-3'e düşürdüm)Bu ilaçların ikisi de iştah kapatıyor yani doyma konusund
Ama şöyle de bir durum var, şeker hastalığı çıkma ihtimali varmış bende. O sebepten glifor 1000 mb başladı doktor. Sabah yarım akşam yarım şeklinde kullanıyorum. Onun dışında wellbutrin kullanıyorum sigara bırakmak için. (günde 2-3'e düşürdüm)
Bu ilaçların ikisi de iştah kapatıyor yani doyma konusunda sıkıntım yok. Ama sanki diyet reçetemde bi' sıkıntı var gibi. 182 boyum ve 95 kiloyum. Doktor minimum 15 kilo vermemi söyledi. Ama yazdığı diyet 5 öğünden oluşuyor ve 3 saatte 1 yemek yiyorum. Enteresan tarafı ise öğünlerde 3 dilim kepekli ekmek var ki bence çok fazla.
Ne diyorsunuz? Normali bu mudur? Benim diyetisyende mi bi sıkıntı vardır? Bu şekilde 3 ayda ne kadar kilo verebilirim? Teşekkürler.
Bu ilaçların ikisi de iştah kapatıyor yani doyma konusunda sıkıntım yok. Ama sanki diyet reçetemde bi' sıkıntı var gibi. 182 boyum ve 95 kiloyum. Doktor minimum 15 kilo vermemi söyledi. Ama yazdığı diyet 5 öğünden oluşuyor ve 3 saatte 1 yemek yiyorum. Enteresan tarafı ise öğünlerde 3 dilim kepekli ekmek var ki bence çok fazla.
Ne diyorsunuz? Normali bu mudur? Benim diyetisyende mi bi sıkıntı vardır? Bu şekilde 3 ayda ne kadar kilo verebilirim? Teşekkürler.
0
5 öğünün her birinde 3 dilim ekmek ye diyen insan bence dalga geçiyordur. Kaldı ki kepekli ekmeğin beyaz ekmekten de bir farkı yok; artık malzemeyle kepek ekmeği yapıyorlar. Zaten diyetisyenler ne iş yapar onu da anlamıyorum. Yok 6 öğün beslenin yok kibrit kutusu büyüklüğünde peynir yiyin falan, bu sistem 100 sene öncesinde kaldı.
0
Annem ilk diyet yaptığında günde 1ekmek yiyordu zamanla azaltılmıştı sıfır sporla 6ayda 17kilo verdi metabolizması yavaş
0
ekmek ile kilo verme arasinda bir korelasyon yok. insanlar ekmek yerlerse zayiflayamayacagini veya amerikan obezi olacagini saniyorlar. harcadigin kaloriden az yiyorsan ekmekle de baklavayla da kilo verirsin.
sikinti yok. ne kadar yakiyorsan o kadar verirsin kimse bunu burdan ongoremez saniyorum.
sikinti yok. ne kadar yakiyorsan o kadar verirsin kimse bunu burdan ongoremez saniyorum.
0
Siz yine de buradaki tavsiyelere uyup "Günlük kalori ihtiyacınımın altında kalori alıyorum, baklava yesem de olur" demeyin. Vücuda giren her basit şekerin sizi obeziteye tip 1 tip 2 diyabete kalp damar hastalıklarına kansere biraz daha yaklaştırdığı; Keza kanser hücrelerinin şekerle beslendiği, şekere maruz kalan hücre formunun bozulduğu, bağışıklığın çöktüğü, sizi ölüme götürdüğü bilimsel olarak ispatlanmıştır. Yani öyle ben istediğimi yerim ama zayıflarım gibi bir durum yok. Öyle olsa dünyada bir tane bile şişko/sağlıksız insan kalmazdı.
Öncelikle baklava dahil her türlü şekerli üründen -Basit şekerden- asitli içeceklerden ambalajlı işlenmiş ürünlerden uzak durun; protein ağırlıklı beslenin; karbonhidratı sebzelerden alın, bol bol salata yiyin; tahıl ürünlerini kontrollü tüketin, hatta hiç tüketmeseniz de olur vücudun ihtiyacı yok tahıl ürünlerine. Öğün sayısı size kalmış; günde beş öğün de yeseniz aynı üç öğünde yeseniz aynı 10 öğün de yeseniz aynı; vücut sindirimini hızını ona göre ayırlıyor zaten, vücudumuz bizim düşündüğümüzü bizden önce düşünüp önlemini alıyor yani, çakallıklarımızı yemiyor. Aralarda çiğ badem ceviz fındık falan yiyin, faydalı yağ deposudur iyi gelir. Diyet yapıyorum deyip yağı kesmeyin, bol bol zeytinyağı kullanın. Günlük egzersizlerinizi ihmal etmeyin. Belli bir spor geçmişiniz yoksa uzun yürüyüşler yapın. Daha sonra, kondisyon kazandıkça hiit tipi egzersizler yapabilirsiniz. Baklava yemeyin.
Öncelikle baklava dahil her türlü şekerli üründen -Basit şekerden- asitli içeceklerden ambalajlı işlenmiş ürünlerden uzak durun; protein ağırlıklı beslenin; karbonhidratı sebzelerden alın, bol bol salata yiyin; tahıl ürünlerini kontrollü tüketin, hatta hiç tüketmeseniz de olur vücudun ihtiyacı yok tahıl ürünlerine. Öğün sayısı size kalmış; günde beş öğün de yeseniz aynı üç öğünde yeseniz aynı 10 öğün de yeseniz aynı; vücut sindirimini hızını ona göre ayırlıyor zaten, vücudumuz bizim düşündüğümüzü bizden önce düşünüp önlemini alıyor yani, çakallıklarımızı yemiyor. Aralarda çiğ badem ceviz fındık falan yiyin, faydalı yağ deposudur iyi gelir. Diyet yapıyorum deyip yağı kesmeyin, bol bol zeytinyağı kullanın. Günlük egzersizlerinizi ihmal etmeyin. Belli bir spor geçmişiniz yoksa uzun yürüyüşler yapın. Daha sonra, kondisyon kazandıkça hiit tipi egzersizler yapabilirsiniz. Baklava yemeyin.
0
her gün 20 kilometre koşu yapmıyorsanız "ekmek ye ya ekmek yiyerek de zayıflanır" lafına çok kulak asma.
ekmek (beyaz un desek daha doğru ekmek dışında beyaz unlu her şey için geçerli) bir çok sağlık sorununa yol açabiliyor. şeker hastalığı da bunlardan biri (beyaz un diye özellikle belirttim).
hadi diyelim ki yarattığı sorunlar dışında kilo problemi yaratmıyor olsun (kesinlikle yaratıyor), bu onun sağlıklı olduğunu göstermez. şekerli şeylerden uzak durman lazım misal. ama günde 20 kilometre koşuyorum nasıl olsa yakıyorum diye üç öğün sadece baklava yersen kilo almayan sağlıksız biri olursun.
Amacın kilo vermek değil sağlıklı beslenmek olsun. Bunu dememin sebebi şu, sağlıklı beslenince zaten kilo verdiğini göreceksin.
Kepek ekmeği yazan diyetisyen muhtemelen kepek ekmeğini beyaz unla karıştırarak yapan yerlerden almayacağını düşünmüştür. Gerçekten tam tahıl ekmeği yapan dolandırıcı olmayan yerlerden alacağın ekmeği kastetmiştir. Bizim bakkalda bir kepek ekmeği olduğu iddia edilen bir şey var, 100 kilometreden ben beyaz unluyum diye bağırıyor. Kepek gerçekten varsa içinde helal olsun o ekmeğin.
Dolayısıyla "kepek ekmeği" alırken ne aldığın önemli. Bir de diyetisyen bu işleri iyi biliyor olması lazım. Burada biz dışarıdan ne kadar okuyup öğrensek araştırsak tecrübe etsek de dışarıdan vereceğimiz tavsiyeler onun kadar iyi olmaz.
Bu size verdiği diyet programı sabit olmayacaktır ama bence. Başlangıçta farklı ilerledikçe farklı diyet programınız olacak. Bir arkadaşım 1.90 boy 175 kilo olarak diyetisyene gitti. ilk başladığında günde 3 tane tam ekmeğe izin vardı diyetinde. Şimdi ben arkadaşımın durumunu bilmesem hatta gelip burada diyetisyen arkadaşıma günde üç tam ekmek ye dedi diye soru sorsam o diyetisyeni linç ederlerdi. 2 yıl oldu çocuk şu anda 91 kilo. Tabii bir çok sefer diyet programı değişti. şu anda diyetinde beyaz una kesinlikle yer yok ekmek sadece tam tahıllı olabiliyor.
Yani işin özeti diyetisyene güvenin. Sağlıklı beslendikten sonra kilo vereceksinizdir. Hayatnızıa yürüyüşle hareket katarsanız (günde 45dk falan yeter) bence çok kısa sürelerde sizin bile şaşıracağınız bir sonuç ortaya çıkacaktır.
ekmek (beyaz un desek daha doğru ekmek dışında beyaz unlu her şey için geçerli) bir çok sağlık sorununa yol açabiliyor. şeker hastalığı da bunlardan biri (beyaz un diye özellikle belirttim).
hadi diyelim ki yarattığı sorunlar dışında kilo problemi yaratmıyor olsun (kesinlikle yaratıyor), bu onun sağlıklı olduğunu göstermez. şekerli şeylerden uzak durman lazım misal. ama günde 20 kilometre koşuyorum nasıl olsa yakıyorum diye üç öğün sadece baklava yersen kilo almayan sağlıksız biri olursun.
Amacın kilo vermek değil sağlıklı beslenmek olsun. Bunu dememin sebebi şu, sağlıklı beslenince zaten kilo verdiğini göreceksin.
Kepek ekmeği yazan diyetisyen muhtemelen kepek ekmeğini beyaz unla karıştırarak yapan yerlerden almayacağını düşünmüştür. Gerçekten tam tahıl ekmeği yapan dolandırıcı olmayan yerlerden alacağın ekmeği kastetmiştir. Bizim bakkalda bir kepek ekmeği olduğu iddia edilen bir şey var, 100 kilometreden ben beyaz unluyum diye bağırıyor. Kepek gerçekten varsa içinde helal olsun o ekmeğin.
Dolayısıyla "kepek ekmeği" alırken ne aldığın önemli. Bir de diyetisyen bu işleri iyi biliyor olması lazım. Burada biz dışarıdan ne kadar okuyup öğrensek araştırsak tecrübe etsek de dışarıdan vereceğimiz tavsiyeler onun kadar iyi olmaz.
Bu size verdiği diyet programı sabit olmayacaktır ama bence. Başlangıçta farklı ilerledikçe farklı diyet programınız olacak. Bir arkadaşım 1.90 boy 175 kilo olarak diyetisyene gitti. ilk başladığında günde 3 tane tam ekmeğe izin vardı diyetinde. Şimdi ben arkadaşımın durumunu bilmesem hatta gelip burada diyetisyen arkadaşıma günde üç tam ekmek ye dedi diye soru sorsam o diyetisyeni linç ederlerdi. 2 yıl oldu çocuk şu anda 91 kilo. Tabii bir çok sefer diyet programı değişti. şu anda diyetinde beyaz una kesinlikle yer yok ekmek sadece tam tahıllı olabiliyor.
Yani işin özeti diyetisyene güvenin. Sağlıklı beslendikten sonra kilo vereceksinizdir. Hayatnızıa yürüyüşle hareket katarsanız (günde 45dk falan yeter) bence çok kısa sürelerde sizin bile şaşıracağınız bir sonuç ortaya çıkacaktır.
0
boshi
Selam, Aslında iki sorum var: 1) Düzenli asetilsistein kullanmaktan zarar gelir mi? 2) Multivitamin kullanımı ve alkol tüketiminin bir araya geldiğinde karaciğer üzerinde 1+1 > 2 şeklinde bir potansiyel zararı var mıdır? Teşekkürler.
Selam,
Aslında iki sorum var:
1) Düzenli asetilsistein kullanmaktan zarar gelir mi?
2) Multivitamin kullanımı ve alkol tüketiminin bir araya geldiğinde karaciğer üzerinde 1+1 > 2 şeklinde bir potansiyel zararı var mıdır?
Teşekkürler.
Aslında iki sorum var:
1) Düzenli asetilsistein kullanmaktan zarar gelir mi?
2) Multivitamin kullanımı ve alkol tüketiminin bir araya geldiğinde karaciğer üzerinde 1+1 > 2 şeklinde bir potansiyel zararı var mıdır?
Teşekkürler.
0
2) sanmıyorum ama alkol zaten tek başına karaciğere yeteri kadar zarar veriyor.
0
1) sanmıyorum, act antioksidandır. ama doza dikkat etmek gerek. koah'lılar için falan rahatlatıcı oluyor. yok koah'lı değilsen de boşu boşuna kullanma yani.
2) vitamin eksikliğin varsa vitamin alman gerekir tabi. alkol vücutta b vitamini düzeyini düşürücü etki yapıyor.
doktorunuzun önerileine dikkat edin.
2) vitamin eksikliğin varsa vitamin alman gerekir tabi. alkol vücutta b vitamini düzeyini düşürücü etki yapıyor.
doktorunuzun önerileine dikkat edin.
0
lampetia
merhaba; ben salı günü yurtdısında bi magazadan alısverıs yaptım.10 dakıka sonra ıade ettim aldıklarımı kredi kartımı cihaza soktular iade fişi verdiler.fakat hala iade işlemi gerçekleşmedi.bankamı aradım, iade işlemi iletilmemiş bizim bankamıza, alışveriş yaptığınız yerle konusun dediler.ben de yar
merhaba; ben salı günü yurtdısında bi magazadan alısverıs yaptım.10 dakıka sonra ıade ettim aldıklarımı kredi kartımı cihaza soktular iade fişi verdiler.fakat hala iade işlemi gerçekleşmedi.bankamı aradım, iade işlemi iletilmemiş bizim bankamıza, alışveriş yaptığınız yerle konusun dediler.
ben de yarın buradan ayrılıyorum yani bi daha gelebilme ihtimalim yok.sizce bir sorun olur mu? iade işleminin henüz yapılmaması benim bankama iletilmemesi normal mi? çok stres yaptım :(
ben de yarın buradan ayrılıyorum yani bi daha gelebilme ihtimalim yok.sizce bir sorun olur mu? iade işleminin henüz yapılmaması benim bankama iletilmemesi normal mi? çok stres yaptım :(
0
Mekan gün sonu yapmadıysa ondan dolayı olabilir. Yine de telefon edip anlatın durumu, yardımcı olurlar herhalde.
0
açık provizyonda duruyorsa muhtemelen çekilmemiştir zaten, provizyon kalkınca para geri gelir.
0
@groove salad @onexey parayı benden cekmısler limitimden düşmüş ama iadeye dair hiçbişey gelmemiş benim bankama.normal mi sizce? bu arada büyük bi kozmetik magazası, yani biraz kurumsaldır heralde
0
Çekmişler mi limitten mi düşmüş? İşlem provizyona düştüğü anda limitten yer. Ama gün sonu yapılmadan dönem içine düşmez.
0
@onexey internet subesine girdiğimde gozukmuyo mesela düştüğü, açık provizyon ne bilmiyorum ama orda galiba o zaman.ama bankamı aradıgımda çekildiğini gordu onlar ne kadar cekildiğini falan.iadeyi sordum, hayır iade gibi bişey yok suan dediler :/
0
Dert etmeyin, iade slibi aldıysanız iade edilmiştir o para. Yakında limit de açılır. Dönem içi harcamaya düştüğü anda iade de düşer. Bekleyin sadece.
0
proletarier aller lander vereinigt euch
antrikotun yanına bir yan yemek olarak ne yapabilirim mümkün olduğunca kolay ve uyumlu olacak şekilde ?
antrikotun yanına bir yan yemek olarak ne yapabilirim mümkün olduğunca kolay ve uyumlu olacak şekilde ?
0
Mevsimi geçmiş olsa da, havuç, kırmızı biber ve tane barbunyaları kavur. Sarımsakla kavrulmuş domatesi de üstüne...
0
mantar. kırmızı etle kremanın çok uyumlu olacağını düşünmediğimden soğanlı mantar sote +1.
bir de göbekli havuçl mısırlı salata. oh mis.
bir de göbekli havuçl mısırlı salata. oh mis.
0
tolga asp
olsa bile 1 aylık falandır o yüzden kocaman cenin aramayın. anlayan biri varsa bilgi verebilir mi.
olsa bile 1 aylık falandır o yüzden kocaman cenin aramayın. anlayan biri varsa bilgi verebilir mi.
0
fotoda tam belli değil ama o resmin ortasında küçük siyah alanın içinde daha beyazımsı bir yuvarlak cisim olması gerekiyor.
0
@cevher67; o espiriyi bende yapmıştım, iki tane siyahlık var ama ikizlikten dolayı değildir dimi? yoksa?
ailede ikizlik yokta kız tarafından emin değilim.
ailede ikizlik yokta kız tarafından emin değilim.
0
Benim çocuklar ikiz olunca ve resmi öyle görünce aklıma ilk öyle geldi. Hatta usenmedim bizimkilerin ultrason resimlerini buldum koliden ama buna ilave bi yorum yapamadım. Sadece şunu söyleyeyim kız tarafında varsa ve kız kuzenlerinde yada anneannesinin jenerasyonunda varsa temkinli olun derim.
0
fraise
Cok yemek yiyen biri degilim ama gun icinde birden acikiyorum ve aciktigim anda baygınlık gecirecek gibi oluyorum, elim ayagim tutmuyor. Her acikmamda bunu yasamasam da gunde bir kere mutlaka oluyor. Sinavda oluyorum, toplu tasimada oluyorum bu durum beni zorluyor.Bunun sebebi ne olabilir ki? Teşek
Cok yemek yiyen biri degilim ama gun icinde birden acikiyorum ve aciktigim anda baygınlık gecirecek gibi oluyorum, elim ayagim tutmuyor. Her acikmamda bunu yasamasam da gunde bir kere mutlaka oluyor. Sinavda oluyorum, toplu tasimada oluyorum bu durum beni zorluyor.
Bunun sebebi ne olabilir ki? Teşekkür ederim simdiden herkese.
Bunun sebebi ne olabilir ki? Teşekkür ederim simdiden herkese.
0
Tansiyonun yahut şekerin düşüyor. Aç durma gün içerisinde, kısa süreli baygınlık(göz kararması falan) geçirebilirsin tansiyon yahut şeker düşmesine bağlı. Bu yüzden öğün atlamamakta,yanımızda bisküvi,kraker taşımakta fayda var.
0
şekerin ani bir şekilde düşüyordur. şeker hastası olan arkadaşım var, şekeri düştüğü zaman buna benzer tepkiler veriyor. yanında meyve suyu, bisküvi taşı. ayrıca şeker için bir doktora görün.
0
Baba tarafında seker hastası olan cok kisi var, babam da seker hastasi. Bu belirtilerle birlikte benim de seker hastasi olma ihtimalim mi var yani? Sekerime mi baktirayim?
0
sonra baksak
Hamamböceklerine küfür etmek ayıp mıdır ?Beni duyarlar mı bu hamam böcekleri ?Küserler mi ?
Hamamböceklerine küfür etmek ayıp mıdır ?
Beni duyarlar mı bu hamam böcekleri ?
Küserler mi ?
Beni duyarlar mı bu hamam böcekleri ?
Küserler mi ?
0
Aynı evde yaşıyorsunuz, şunun şurasında birbirinizin yüzüne bakıyorsunuz. Kalp kırmanın alemi yok.
0
Küsmelerinden değil de, sen uyurken onların uyanık olduklarını hatırlayıp bu gerçekten endişe et. :)
Şimdi yavaşça en tazesinden ekmek bırak açığa bir yere mutfakta. :)
Şimdi yavaşça en tazesinden ekmek bırak açığa bir yere mutfakta. :)
0
dessy
yemeklere katmasak falan? hani üç beyazdan kesin uzak durun derler. e tuzsuz nasıl yeriz yemekleri? :( normalde çok tuz kullanmıyorum, yemekleri de az tuzla yapmaya çalışıyorum ama sıfır tuzsuz bir hayat nasıl mümkün olur? :(çok mutsuzum duyuru.
yemeklere katmasak falan? hani üç beyazdan kesin uzak durun derler. e tuzsuz nasıl yeriz yemekleri? :( normalde çok tuz kullanmıyorum, yemekleri de az tuzla yapmaya çalışıyorum ama sıfır tuzsuz bir hayat nasıl mümkün olur? :(
çok mutsuzum duyuru.
çok mutsuzum duyuru.
0
tuzsuz yemek olur mu? olmaz olur mu? ama olmaz olsun...
ceyhun yılmazdan alıntıdır.
ceyhun yılmazdan alıntıdır.
0
Ben hicbir seye tuz atmiyorum, tuzsuz da gelmiyor. Zaten hemen her besinin icinde tuz mevcut, oradan vucudun ihtiyaci olan tuzu alirsiniz. Fazladan attiginiz tuz sizin damaginizin aliskanliklari ile alakali.
0
teyzem bir ay boyunca tuzsuz yemiş çok kötü geliyomuş tadı ve bir ayda alışmış artık her şeyi tuzsuz yiyo. ben de yıllar önce şekersizliğe bir haftada alışmıştım. çaya, kahveye filan atılınca sütlaç mı bu diyordum bi hafta sonra. sebzelerdeki yetermiş. geçenlerde bir nefrologa sordum. hiç tuz katmamak hiç sorun değil. böbreklerin kazanır dedi.
0
İhtiyaç duyulan tuz miktarı zaten ekmekte vs. var.. Bu yüzden damak tadı haricinde bir sıkıntı olmaz, ona da zamanla alışıyorsunuz..
Ben aşırı tuzlu yerdim, daha yemeğin tadına bakmadan tuz eklerdim bilirdim benim için az olduğunu, sonra dedemin sağlık durumu dolayısıyla evde yemekler tuzsuz yapılmaya başlandı, ben de tuz eklememeye karar verdim, bir süre sıkıntı yaşadım ama çabuk alıştım.. Dedemden sonra annem normal yapmaya başladı, alışamadım çok tuzlu geldi, şimdi benim için tuzsuz yapılıyor diğerleri ekliyor..
Torunu sayesinde sigara bırakan adam kamu spotu gibi oldu ama durum bu..
Ben aşırı tuzlu yerdim, daha yemeğin tadına bakmadan tuz eklerdim bilirdim benim için az olduğunu, sonra dedemin sağlık durumu dolayısıyla evde yemekler tuzsuz yapılmaya başlandı, ben de tuz eklememeye karar verdim, bir süre sıkıntı yaşadım ama çabuk alıştım.. Dedemden sonra annem normal yapmaya başladı, alışamadım çok tuzlu geldi, şimdi benim için tuzsuz yapılıyor diğerleri ekliyor..
Torunu sayesinde sigara bırakan adam kamu spotu gibi oldu ama durum bu..
0
Tuzsuz yerken zorlanılacak iki şey var; birisi patlıcan, diğeri sahanda yumurta.
Patlıcanı sadece közlenmiş, tava ya da kızartma şeklinde yiyorum artık. Ancak sahanda yumurtaya bir çare bulamadım. Tuzu bıraktığımdan beri sahanda yumurta yemiyorum. Ha bu arada haşlama yumurtanın da tuzsuz en çekilir hali; kayısı kıvamı.
Dışarıda yemek yerken zaten kaçma şansınız yok tuzdan. Evde uygulayabilirsiniz ancak. Ama steroid kullandığınız için tuzu kesmeniz gerekiyorsa, çantanızda tuzsuz etimek taşıyın, dışarıda yemek yemeyin.
Patlıcanı sadece közlenmiş, tava ya da kızartma şeklinde yiyorum artık. Ancak sahanda yumurtaya bir çare bulamadım. Tuzu bıraktığımdan beri sahanda yumurta yemiyorum. Ha bu arada haşlama yumurtanın da tuzsuz en çekilir hali; kayısı kıvamı.
Dışarıda yemek yerken zaten kaçma şansınız yok tuzdan. Evde uygulayabilirsiniz ancak. Ama steroid kullandığınız için tuzu kesmeniz gerekiyorsa, çantanızda tuzsuz etimek taşıyın, dışarıda yemek yemeyin.
0
@istinyede bekle'nin dediği gibi steroid kullanıyorum. ekmeğin üzerine tuz döküp yiyen biriyken 0 tuza döndüm. zor oluyor ama alışıyor insan. 12 seneden beri steroid kullanıyorum eskisi kadar sıkı olmasada hala tuzsuz yiyiyorum. kıvırcık salata, çorba ve haşlanmış yumurta haricinde tuz ihtiyacı hissetmiyorum.
0
vücudun tuza ve tuzdan gelen (iyot katılmış tuz tabii ki) iyota ihtiyacı var çünkü besinlerde yeteri kadar iyot yok bu bir, ikincisi vücudun sodyuma ihtiyacı var, işlenmemiş besinlerde sodyum sanıldığı kadr çok yok.
abartmadığın sürece tuzun zararı değil faydası var.
chriskresser.com
abartmadığın sürece tuzun zararı değil faydası var.
chriskresser.com
0
salçalarda zaten belli bir miktar tuz var ayrıca vücudun tuza ihtiyacı vardır..
çok uzun süre süre tuz almazsanız elleriniz ayaklarınız titremeye başlar..
çok uzun süre süre tuz almazsanız elleriniz ayaklarınız titremeye başlar..
0
hayatından tuzu tamamen çıkarırsan hastalınırsın. guatr'a kadar yolu var. o iyodu alacaksın. tuza da ihtiyacı var vücudun.
0
Ben hiç tuz kullanmıyorum gayet güzel bir hayatım var. 0 tuzla süper sebze yemekleri yiyebiliyorum. Alışmak gerek biraz. Salata filan tuzsuz ayrı güzel.
0
ter attıran bir iş ya da spor yapıyosan, biraz tuz tüketecen. yoksa başın döner, tansiyonun düşer.
ama masabaşı iş yapıyosan, ihtiyacının fazlası olan sodyumu, tükettiğin katkı maddelerinden alıyosun zaten.
minimal tuzla idare etmeye devam et. tuzu minimum kullanıyosan, asıl korkman gereken şey, şeker.
ama masabaşı iş yapıyosan, ihtiyacının fazlası olan sodyumu, tükettiğin katkı maddelerinden alıyosun zaten.
minimal tuzla idare etmeye devam et. tuzu minimum kullanıyosan, asıl korkman gereken şey, şeker.
0
ben kadinim
sorun tam olarak şöyle bir şey; https://eksisozluk.com/entry/42909881 bir bilgisi olan var mıdır...
sorun tam olarak şöyle bir şey; eksisozluk.com bir bilgisi olan var mıdır...
0
özellikle vişne kızılı dediğin tonu istemediğimi belirtmiştim zaten, daha yumuşak bir ton arıyorum...
bu konuda çok detaylı bilgiye sahip değilim, direkt resmi gösterdim, "aynısını yapabilirim" dedikleri için de güvendim geri zekalı gibi.
bu konuda çok detaylı bilgiye sahip değilim, direkt resmi gösterdim, "aynısını yapabilirim" dedikleri için de güvendim geri zekalı gibi.
0
güzel bir kuaföre git ve saçını oryal ile açsın sonrasında istediğin rengi yaptırırsın fakat kaliteli güzel bir yere git. olmadı git kendin boya açtırdıktan sonra.
0
evde biraz düzeltip öyle gideyim dedim kuaföre. cadı gibi hissediyorum, dışarı çıkmak bile gözümü korkuttu. olmazsa öyle yapcam, ne yapayım.
0
selam kadın ;
"bir bilgiç/tecrübe sahibi acil olarak yeşillendirse çok iyi olacak" demişsin,
aslında kuaför yeşillendirse daha iyi olur bence. zira kırmızı rengi zıttı yeşildir, ve o cırtlamayı söndürür. içinde yeşil olan bir renkle boyamalısın bence.
"bir bilgiç/tecrübe sahibi acil olarak yeşillendirse çok iyi olacak" demişsin,
aslında kuaför yeşillendirse daha iyi olur bence. zira kırmızı rengi zıttı yeşildir, ve o cırtlamayı söndürür. içinde yeşil olan bir renkle boyamalısın bence.
0
@trumanshow çilek sarısı olduğunu bilmiyordum, tıpatıp aynı olmasına gerek yok zaten. sıcak yumuşak bir ton arıyorum. dediğim gibi "yapabilirim" deyişine güvendim. 6 yıl saç üzerine eğitmenlik yapmış bir de...
direkt gidiyorum madem. cumartesine kadar düzeltmem lazım. şans dileyin bari :(
direkt gidiyorum madem. cumartesine kadar düzeltmem lazım. şans dileyin bari :(
0
@neynep yeşil artı zaman kaybı olmaz mı yahu, ne yazık ki vaktim yok. olabilecek en kısa zamanda kurtulmalıyım :(
0
edit yapamadım, devam ediyorum :
..ama bu istediğin rengi verir diyemem. başına bandana bağla, çık git kahverengi boya al bari, sanırım her renk bundan iyidir, modundasın çünkü. hemen ardından açtırma saçını, boya neyse de. geçici renkli boyaların kahverengisi var bi de, o olabilir. hem rengi kırarsın, hem de saçının kalitesini sıfırlamamış olursun
..ama bu istediğin rengi verir diyemem. başına bandana bağla, çık git kahverengi boya al bari, sanırım her renk bundan iyidir, modundasın çünkü. hemen ardından açtırma saçını, boya neyse de. geçici renkli boyaların kahverengisi var bi de, o olabilir. hem rengi kırarsın, hem de saçının kalitesini sıfırlamamış olursun
0
daha önce sarı deneyimim var, baya yıprandı zaten saçlarım. iyice fena olacak cidden.
0
boya akıtıcı diye bişey var. kuaför malz. satan yerlerde bulunabilir. oryal içermez saça zarar vermez. bulamazsan bir kutu c vitamini hapı al, ez onları, şampuan ve suyla karıştırıp kafanda tut 1 saat.
kurtulmaya hemen çalışma bence zaten akar o saç. oryal falan sakın kullanma gerek yok zaten.
kurtulmaya hemen çalışma bence zaten akar o saç. oryal falan sakın kullanma gerek yok zaten.
0
nasıl bi vakit kaybı, anlamadım. az dozda yeşil koyunca yeşil olmayacak, kırmızı artı açık yeşil, kahverengi tonu olur.
0
bu pazar nikah var, telaş bundan. güzel bir ton arıyordum, farklı ama doğal bir şeyler... kahverengiden de hiç haz etmem. daha çok bok ettim, düğüne bu kafayla çıkmak büyük travma olur....
0
bahsettiğim akıtıcı bu.
www.kuaforsepeti.com
zarar vermez saça kesinlikle.
bi de başka bir akıtma yöntemi. selenyum sülfid içeren şampuan bul, bir kaç gün üst üste saçını onuna yıka.
www.kuaforsepeti.com
zarar vermez saça kesinlikle.
bi de başka bir akıtma yöntemi. selenyum sülfid içeren şampuan bul, bir kaç gün üst üste saçını onuna yıka.
0
aynısını mesaj da atmıştım sözlükte
biraz zaman geçince üzerine yine boya attır. en olmadı bi an önce kuaföre gidip amerikan şampuanı yaptır. o boyayı akıtıyor, boya tazeyken daha iyi akıtıyormuş. yeniden boyatırsın. ben kızıl kızıl diye ne patlıcan morları, ne pembeler, ne bi garip töbe yarappim kırmızılarından geçtim, inanır mısın hürrem kızılı denen bakır tonu 5 yıllık kızıllık maceramda en bayıldığım oldu.
biraz zaman geçince üzerine yine boya attır. en olmadı bi an önce kuaföre gidip amerikan şampuanı yaptır. o boyayı akıtıyor, boya tazeyken daha iyi akıtıyormuş. yeniden boyatırsın. ben kızıl kızıl diye ne patlıcan morları, ne pembeler, ne bi garip töbe yarappim kırmızılarından geçtim, inanır mısın hürrem kızılı denen bakır tonu 5 yıllık kızıllık maceramda en bayıldığım oldu.
0
Saç uzunluğuna göre 2-3 paket Loreal Excellence 8.1 KüllüSsarı boya al ve saçını talimatlara uygun olarak boya. İstediğin renge yaklaşırsın. Sakın gşdip saçını açtırmaya kalkma. Boya akmadan üzerine boya tutmayabileceği için saçını boyamadan önce 5 kere filan yıkamış olsan iyi olur. O kadar vakit yoksa 3 de olur.
Dediğimi yapman halinde saçın sarı olmayacak. Boya boyayı açmaz. Tonunu yumuşatacak sadece saç renginin. Küllü tonlarda yeşillik olduğu için o kötü kırmızılık geçecek.
Dediğimi yapman halinde saçın sarı olmayacak. Boya boyayı açmaz. Tonunu yumuşatacak sadece saç renginin. Küllü tonlarda yeşillik olduğu için o kötü kırmızılık geçecek.
0
@groove salad olmazsa onu da deneyeceğim, üç günüm var, kısa yoldan temiz bir şekilde kurtulabilsem müthiş olacak.
@shubulubapshubaptishaluva zaman geçmesini bekleyemiyorum, sorun orada işte.
kuaföre gitcem şimdi. hepinize çok çok teşekkürler <3 tavsiyelere göre bir yol izleyeceğim. bakalım.
@shubulubapshubaptishaluva zaman geçmesini bekleyemiyorum, sorun orada işte.
kuaföre gitcem şimdi. hepinize çok çok teşekkürler <3 tavsiyelere göre bir yol izleyeceğim. bakalım.
0
sacini bol bol yika, akitabildigin kadar akit boyayi. sonrasinda ya baska bir kuafore git duzelttir, ya da kinayla boyamayi deniyebilirsin. internetten arastir, kinayla boyadigin sacin rengi nasil oluyomus diye. senin istedigin renge yakin bir renk veriyor. ilk basta biraz parlak olabilir ama sacinda kinayi az tutarsan belki su anki halini duzeltir. ama tabi kinanin normal boya gibi akmadigini, bir kere boyayinca kalici kuafor boyasindan bile cok daha uzun sure kafanda kalicagini soyliyim bastan.
0
bakiiim..hmm.. (hesapladım) 6 senedir kızılım ve hiç pembe olmadım.
..ama başkalarında gördüm, maalesef böyle bir şey oluyor.
tarçın, bal köpüğü, soğan kabuğu falan gibi renkler karıştırıyorlar benim saç boyama (bakıra), o nedenle belki de.
sanırım kuaförler şöyle anlıyor genelde:
kızıl - kırmızı tonları
kızıl ışıltılar - kahve kızıl arası renkler
turuncu - bakır
sarı - ..kartela çok geniş..
edit: arap sabunuyla yıkamak da saç boyasını akıtıyor. ama saçlar arap saçına döndüğünden iyice kremlemen lazım arap sabunundan sonra.
..ama başkalarında gördüm, maalesef böyle bir şey oluyor.
tarçın, bal köpüğü, soğan kabuğu falan gibi renkler karıştırıyorlar benim saç boyama (bakıra), o nedenle belki de.
sanırım kuaförler şöyle anlıyor genelde:
kızıl - kırmızı tonları
kızıl ışıltılar - kahve kızıl arası renkler
turuncu - bakır
sarı - ..kartela çok geniş..
edit: arap sabunuyla yıkamak da saç boyasını akıtıyor. ama saçlar arap saçına döndüğünden iyice kremlemen lazım arap sabunundan sonra.
0
nervusradialiss
arkadaşlar 2 gündür gözlerini rahat açamıyorlar, yemeden içmeden kesildiler, salı günü ankara üniversitesi veteriner fak. hastanesine bi götüreyim diyorum, deneyimi olan var mı acaba? ne yapılır ne edilir..
arkadaşlar 2 gündür gözlerini rahat açamıyorlar, yemeden içmeden kesildiler, salı günü ankara üniversitesi veteriner fak. hastanesine bi götüreyim diyorum, deneyimi olan var mı acaba? ne yapılır ne edilir..
0
şiş mi gözleri ? öyleyse terramycin'in göz için olanını kullanıyordum ben kulak pamuğuyla sürüyordum gözlerine. ama üşütmüş de olabilir suyunu sıcak tutun. çok geçmiş olsun.
edit: evet cinsi de önemli ben kırmızı yanaklılar için konuştum.
edit: evet cinsi de önemli ben kırmızı yanaklılar için konuştum.
0
ne kaplumbağası olduğuna bağlı. bazı kaplumbağaların neme çok fazla ihtiyacı oluyor.
0
ısıtıcıları var alında, ama iştahları da hiç yok, kıyma tavuk ve karidese bayılırlardı şimdi yüzüne bakmıyorlar çoktandır açlar ne yapmalıyım acaba?
0
ısıtıcı varsa kış uykusu olmaz hem de geç zaten kış uykusu için. karidesleri vitaminleyip verin belki vitaminsiz kalmıştır eğer vermiyorsanız tabii, ya da dediğim gibi gözleri şişmeye başlıyorsa zatürre oluyordur.
kabuğu nasıl? güneşe çıkartabilirsiniz gün içerisinde.
salı günü veterinere gidene kadar çeşitli yolları deneyin derim.
kabuğu nasıl? güneşe çıkartabilirsiniz gün içerisinde.
salı günü veterinere gidene kadar çeşitli yolları deneyin derim.
0
nasıl vitaminleyebilirim acaba, pet shoplardan mı bulabilirim? teşekkürler
0
İstahtan da kesilmesi usutme gibi duruyor. Allah korusun ama akciger enfeksiyonunda da gozler kapanir. Yerinizde olsam suyun sicakligini artirir ve pesinden doktora gotururdum zira kaplumbagalarimin birini akciger enfeksiyonundan kaybettim. Umarim ciddi bir sey degildir diyelim.
0
vitamin mutlaka kullanmanızı öneririm. petshoplarda da oluyor. suyuna bir iki damla damlatıyordum her su değiştirişimde ama asıl mesela karidesleri elime alıp bir damla yemle yumuşatıp emmesini bekledikten sonra kaplumbağaya yediriyordum hasta olduğunda.
0
black sabahat
Tee geçen sene bisikletten düşme sonucu oluşan yüzeysel yara, bu senenin başında elimi hafifçe tırmayalan kedinin bıraktığı iz, dizimdeki minik jilet yarası vs., hepsi, renkleri biraz koyulaşmış halde duruyor. (kabuk vs. yok) Dermatologlara gidiyorum, cilt kanseri olmadığım için(!) sallamıyorlar. En
Tee geçen sene bisikletten düşme sonucu oluşan yüzeysel yara, bu senenin başında elimi hafifçe tırmayalan kedinin bıraktığı iz, dizimdeki minik jilet yarası vs., hepsi, renkleri biraz koyulaşmış halde duruyor. (kabuk vs. yok)
Dermatologlara gidiyorum, cilt kanseri olmadığım için(!) sallamıyorlar.
En ufak bir yara izim bile geçmiyor. Elimi kapıya hafifçe çarpsam ve 1 damla kan aksa, onun izi bile kalıyor. Aynı sorundan şikayetçi var mı?
Çinko hapı alıyorum aylardır ama görüldüğü üzere bi etkisi yok.
Nedenini bulmak için hangi branşa gitmem gerekiyor? (dahiliye?)
Dermatologlara gidiyorum, cilt kanseri olmadığım için(!) sallamıyorlar.
En ufak bir yara izim bile geçmiyor. Elimi kapıya hafifçe çarpsam ve 1 damla kan aksa, onun izi bile kalıyor. Aynı sorundan şikayetçi var mı?
Çinko hapı alıyorum aylardır ama görüldüğü üzere bi etkisi yok.
Nedenini bulmak için hangi branşa gitmem gerekiyor? (dahiliye?)
0
eski kız arkadaşımda da aynı sorun vardı. cildinde açılan bir yara ya kaybolmuyordu, ya da çok geç iyileşiyordu. doktorlar strese bağlamışlardı. ancak, bazen her doktor anlayamayabiliyor. önceden araştırıp önerilen bir dermatologa giderseniz daha iyi olur.
0
Cildiye varken dahiliye'ye niye gidiyon. Dahiliyedekiler bi boktan anladığı yok hepsinden az az biliyo kasığımdaki yağ bezesine fıtık demişti.
0
@acukali ekmek: Kanımdaki bazı değerlerin düşük olması yol açıyordur diye, kan testi yaptırmak için.
0
yaraların geç iyileşmesi şeker hastalığı belirtisi.. ama eğer izi kalıyorsa bu muhtemelen cilt yapından kaynaklı..
yara olan yere kantaron yağı sür bundan sonra yanında hep taşı.. çabucak iyileştirir ve muhtemelen eskiye oranla daha az iz kalmasını sağlar..
yara olan yere kantaron yağı sür bundan sonra yanında hep taşı.. çabucak iyileştirir ve muhtemelen eskiye oranla daha az iz kalmasını sağlar..
0
insülin direncimi böyle fark etmiştim ben. magnezyum eksikliği filan da olabilir. onun eksikliği için yapılacak kan testi de doğru sonuç vermeyebiliyor.
benim kilom normaldi bu nane ilk çıktığında ama doğum kontrol hapı kullanıyordum. o bütün magnezyumu b6'yi falan dibe çekiyormuş. çok geçmeden birden 20 kilo aldım zaten.
benim kilom normaldi bu nane ilk çıktığında ama doğum kontrol hapı kullanıyordum. o bütün magnezyumu b6'yi falan dibe çekiyormuş. çok geçmeden birden 20 kilo aldım zaten.
0
kucuk bezelye
arkadaşlar salondaki hocam bir iki ürün tavsiye etti. bunları kullanırsan faydalı olur dedi. araştırdım ufaktan markalar hakkında yorumlar iyi, fekat bunun bana zararı olur mu ? geçen haberlere çıktı çocuğun biri ölmüş bu ürünlerden kullanırken tırsıyorum kullanmaya ama kullanmak da istiyorum, boyum
arkadaşlar salondaki hocam bir iki ürün tavsiye etti. bunları kullanırsan faydalı olur dedi. araştırdım ufaktan markalar hakkında yorumlar iyi, fekat bunun bana zararı olur mu ? geçen haberlere çıktı çocuğun biri ölmüş bu ürünlerden kullanırken tırsıyorum kullanmaya ama kullanmak da istiyorum, boyum 1.70 kilom 100 kamyon gibiyim sigara falan filan da var biz de devrilmeyelim koşu bandında ?
+ xtreme l-carnitine liquid concentrate => spordan 45 dk önce bir kapak iç dendi.
+ weider cla capsules => her yemekten yarım saat önce bir kapsül al dendi.
+ xtreme l-carnitine liquid concentrate => spordan 45 dk önce bir kapak iç dendi.
+ weider cla capsules => her yemekten yarım saat önce bir kapsül al dendi.
0
Bunları bilmem ama elma sirkesi ve c vitaminiyle 12 kilo verdim. Tabi sporla beraber.
0
bunların bi zararı olmaz ama yararı olur diyemem. sana kilo verdiren şey diyet+spor olacak bu alacağın takviye gidip kilo vermeni üç kat hızlandıracak değil. almasan da olur bence boşa para.
git düzgün bcaa falan al daha iyi.
git düzgün bcaa falan al daha iyi.
0
arkadaşlar şu konuda yalnış anlaşılma olmasın, kısa yoldan kilodan kurtulmak gibi bir derdim yok. düzenli yemeğimi sporumu yapıyorum bir aydır. kolaya kaçma değil merak ediyorum e hani faydası varsa da neden olmasın diyorum. merak var sadece...
0
carnitine yağ hücrelerini daha hızlı yakmanı sağlar zira cla tonalin de öyle denebilir, kaslarını arttırır. önceliğin kilo vermekse sadece karnitin spordan önce sana yeterli olacaktır bir de beslenmene dikkat ettin mi daha da bir şeye ihtiyacın olmaz. cla da aman aman bir işe yaramıyor. bir de hardline'ın carnifiti vardır o da carnitin içerikli bir içecek küçük şişe içinde, sporda su yerine onu da içebilirsin faydasını görürsün her iki türlü de.
0
alttire
Size Bir günlük yedigim şeyleri yazayım Kahvaltida 1 yumurta haşlaması peynir domates salatalık Öglen ton balıklı veya tavuklu salata yağsız.Aksama sebze yemegi veya tavuk et bunlara benzer menüler yiyorum genelde. Arada meyve yerim bunlar dışında veya haftanin 1 gunu biraz fazla yerim canimin iste
Size Bir günlük yedigim şeyleri yazayım
Kahvaltida 1 yumurta haşlaması peynir domates salatalık
Öglen ton balıklı veya tavuklu salata yağsız.
Aksama sebze yemegi veya tavuk et bunlara benzer menüler yiyorum genelde. Arada meyve yerim bunlar dışında veya haftanin 1 gunu biraz fazla yerim canimin istedigi seyler varsa haftanin bir gunune birakirim ertesi gun yine normale donerim. Anlamadigim sey çevremde bir çok insanın makkarnalar pizzalar yiyip kilo almaması benimse haftanın bi kaç günü fazla yesem hemen kilo almam. Metabolizmaya bağlıdır elbet peki benim ne yapmam gerekir.doktora gitsem neye baktırmam gerekir? Sporla yap düzelir denir ama bıraksam yine aynı olmaz mı bunun bir tedavisi yok mu?
Kahvaltida 1 yumurta haşlaması peynir domates salatalık
Öglen ton balıklı veya tavuklu salata yağsız.
Aksama sebze yemegi veya tavuk et bunlara benzer menüler yiyorum genelde. Arada meyve yerim bunlar dışında veya haftanin 1 gunu biraz fazla yerim canimin istedigi seyler varsa haftanin bir gunune birakirim ertesi gun yine normale donerim. Anlamadigim sey çevremde bir çok insanın makkarnalar pizzalar yiyip kilo almaması benimse haftanın bi kaç günü fazla yesem hemen kilo almam. Metabolizmaya bağlıdır elbet peki benim ne yapmam gerekir.doktora gitsem neye baktırmam gerekir? Sporla yap düzelir denir ama bıraksam yine aynı olmaz mı bunun bir tedavisi yok mu?
0
(bkz: glikojen)
diyetten sonra karbonhidrat ağırlıklı bir şey yiyip 2-3 kilo tartıda oynamak normaldir. glikojen depolarını ve kaybettiğin suyu geri dolduruyorsun.
diyetten sonra karbonhidrat ağırlıklı bir şey yiyip 2-3 kilo tartıda oynamak normaldir. glikojen depolarını ve kaybettiğin suyu geri dolduruyorsun.
0
Aldığın proteini arttırıp, biraz da yağ ekler, üstüne de spor yaparsan, daha kalıcı bir yağ yakın süreci sağlarsın.
0
Tiroidinize baktırabilirsiniz. Bir endokrinoloji bölümünden ya da iç hastalıklarından randevu alın kan testi yapsınlar tiroid sorununuz varsa zaten doktor size ilaç yazar (doktor değilim).
Öncelikle hareketsiz bir hayat olmaz. Hareket şart. Deli gibi spor salonlarında terleme ordan oraya atlama, aletlerle çalışmak şart değil. Hareket şart. Yürüyüş yapın her gün 40-45 dk. Açık havada yürüyün. Başka bir şey değil. Sonra severseniz arttırırsınız.
ama anlamadığım neden yağ yemediğiniz. Kanola, ayçiçek, mısırözü filan değil de zeytinyağı, halis tereyağı falan yiyebilirsiniz. Hatta yemelisiniz. Kızartma yiyin demiyorum.
İkincisi az falan yemeyin yahu. Neden az yiyorsunuz? Aç kala kala ne kadar sürdürebilirsiniz bir diyeti. Aç gezmeyin. Karnınızı doyurun. Sağlıklı şeylerle doyurun. Et yiyin, sebze yiyin, yoprut yiyin, çorba için. Ekmek yemeyin, tatlı yemeyin, hiçbir işlenmiş gıda kullanmayın (light ürünler dahil). Ceviz, fındık, badem yiyin (kavrulmamış ve sossuz).
Sürekli pizza veya benzeri "junk food" ile bselenen birinin kilo almaması ile ilgili iki teorim var. Ya inanılmaz hareketli bir hayatı vardır (her gün 8-10 m koşu falan yapıyordur) ya da hipertiroid benzeri bir hastalığı vardır tiroid bezi fazla çalışıyordur.
Öncelikle hareketsiz bir hayat olmaz. Hareket şart. Deli gibi spor salonlarında terleme ordan oraya atlama, aletlerle çalışmak şart değil. Hareket şart. Yürüyüş yapın her gün 40-45 dk. Açık havada yürüyün. Başka bir şey değil. Sonra severseniz arttırırsınız.
ama anlamadığım neden yağ yemediğiniz. Kanola, ayçiçek, mısırözü filan değil de zeytinyağı, halis tereyağı falan yiyebilirsiniz. Hatta yemelisiniz. Kızartma yiyin demiyorum.
İkincisi az falan yemeyin yahu. Neden az yiyorsunuz? Aç kala kala ne kadar sürdürebilirsiniz bir diyeti. Aç gezmeyin. Karnınızı doyurun. Sağlıklı şeylerle doyurun. Et yiyin, sebze yiyin, yoprut yiyin, çorba için. Ekmek yemeyin, tatlı yemeyin, hiçbir işlenmiş gıda kullanmayın (light ürünler dahil). Ceviz, fındık, badem yiyin (kavrulmamış ve sossuz).
Sürekli pizza veya benzeri "junk food" ile bselenen birinin kilo almaması ile ilgili iki teorim var. Ya inanılmaz hareketli bir hayatı vardır (her gün 8-10 m koşu falan yapıyordur) ya da hipertiroid benzeri bir hastalığı vardır tiroid bezi fazla çalışıyordur.
0
rutin günlerde çok az yiyorsunuz. gerçi miktar belirtmemişsiniz ama belli yani öyle olduğu.
bir de fark etmeden yedikleriniz olabilir. o minik minikler de birikip ihmal edilebilir seviyeden çıkabiliyor.
yazmanızı tavsiye ediyorum TÜM yediklerinizi. 1 hafta yazın bakalım ve hesaplayın. nasıl bir sonuç çıkacak.
bana sorarsanız normal günlerinizde yediklerinizi artırıp, off günlerinizdekini de bir miktar düşürürseniz sorununuz çözülür. biraz daha sıkı takibe alınız derim.
sporu da mutlaka dahil edin hayatınıza.
"bırakırsam"?
bırakmamalısınız :)
bir de fark etmeden yedikleriniz olabilir. o minik minikler de birikip ihmal edilebilir seviyeden çıkabiliyor.
yazmanızı tavsiye ediyorum TÜM yediklerinizi. 1 hafta yazın bakalım ve hesaplayın. nasıl bir sonuç çıkacak.
bana sorarsanız normal günlerinizde yediklerinizi artırıp, off günlerinizdekini de bir miktar düşürürseniz sorununuz çözülür. biraz daha sıkı takibe alınız derim.
sporu da mutlaka dahil edin hayatınıza.
"bırakırsam"?
bırakmamalısınız :)
0
yağ tüketmeden, yağ yakamazsınız. bunu bir araştırın.
karbonhidratı da sebzelerden, yoğurttan, peynirden zaten alıyorsunuz. meyve de yiyormuşsunuz, oradan da alıyorsunuz. (bence azaltın meyveyi de)
özetle: ben hiç tavsiye etmiyorum ekmek makarna gibi gereksiz eklentiler yapmanızı.
karbonhidratı da sebzelerden, yoğurttan, peynirden zaten alıyorsunuz. meyve de yiyormuşsunuz, oradan da alıyorsunuz. (bence azaltın meyveyi de)
özetle: ben hiç tavsiye etmiyorum ekmek makarna gibi gereksiz eklentiler yapmanızı.
0
Vücudun herhangi bir şekilde karbonhidrat tüketimine ihtiyacı yok. Hele diyette hiç yok. Esansiyel yağ asitlerini ise vücut kendisi üretemez.
Yani, yağ alınmalı.
Yani, yağ alınmalı.
0
Vücut kendi glikojenini üretebiliyor. Bunu dışarıdan hazır karbonhidrat olarak almaya gerek yok.
0
@Asilov
bakliyat eklenebilir tabii beslenme programına. mercimektir, barbunyadır gayet faydalı. ayrıca ben "arada" yenecek olan karbonhidratlara da çok karşı durmuyorum. gerekli değil ama yenebilir.
benim karşı durduğum (tavsiye etmediğim), günlük programa ekmek, makarna, pilav gibi son derece gereksiz gıdalar ekleyip bunları rutin ve alışkanlık haline getirmek. hele ki kilo kontrol problemi yaşanıyorsa.
yağ mevzuunda ise ekstra bir şey söylemeyeceğim. o yüzden cümlemin sonuna "araştırın" diye eklemiştim zaten. zannetmekle olmuyor biliyorsunuz.
bakliyat eklenebilir tabii beslenme programına. mercimektir, barbunyadır gayet faydalı. ayrıca ben "arada" yenecek olan karbonhidratlara da çok karşı durmuyorum. gerekli değil ama yenebilir.
benim karşı durduğum (tavsiye etmediğim), günlük programa ekmek, makarna, pilav gibi son derece gereksiz gıdalar ekleyip bunları rutin ve alışkanlık haline getirmek. hele ki kilo kontrol problemi yaşanıyorsa.
yağ mevzuunda ise ekstra bir şey söylemeyeceğim. o yüzden cümlemin sonuna "araştırın" diye eklemiştim zaten. zannetmekle olmuyor biliyorsunuz.
0
@Asilov, bruce lee kadar hareketli ve sporla iç içe bir yaşamınız varsa zaten pirinç, makarna, ekmek yemeniz çok sorun değil. Ben yüzme takımındayken dünyaları yerdim, iki litre de kola içerdim ama şimdikinden çok daha zayıftım. Ama sağlıklı değildim tabii orası ayrı. Saçma sapan cipslerle hamburgerlerle besleniyordum.
0
Vücudun dışarıdan gelecek şekere ihtiyacı yoktur, kendi şekerini kendi üretebilir lakin bunun için gerekli olan şey sağlıklı karbonhidrat kaynağıdır. Misal şekeri çikolatadan da üretir çavdar ekmeğinden de üretir pırasadan da üretir ama çikolatadan üreteceği şeker basit şeker olduğu için kesinlikle tavsiye edilmez. Çavdar ekmeği kompleks karbonhidrat kaynağıdır sağlıklıdır ama onun aşırı tüketimi de, kalorisi yüksek olduğu için, kilo artışına neden olur. Kişisel önerim hiç tüketilmemesidir ama kontrollü olarak günlük birkaç dilim tüketilebilir. Onun dışında, gerçek karbonhidrat kaynağı sebzelerdir; glisemik indeksi düşük, kalorisi azdır. O nedenle pırasa brokoli karnabahar gibi sebzelerden alınacak karbonhidrat, vücut için gerekli olan şeker ihtiyacını efektif bir şekilde karşılayacaktır. Yani; sebze iyidir, tahıl ürünleri mecbur kalmadıkça tüketilmemeli; basit şekerler zehirdir.
Onun dışında, birçok vitamin dışarıdan alınan yağ ile etkileşime girerek vücutta işler hale gelmektedir. O nedenle yağ alımı yapmadan yağ yakımı yapılmaz. Tabii yağdan kasıt margarin değil; zeytinyağı tereyağı fındıkyağı veya omega 3 gibi sağlıklı yağlardır.
Haftanın bir günü serbest beslenme çok fazla; belki ayda bir defa olabilir. Ayrıca naçizane önerim meyveyi çok sık tüketmeyin, fruktoz oranı nedeniyle birçok meyve kilo yapıcı özelliğe sahiptir.
Bir insan sürekli makarna pizza yiyip onları yakacak aktiviteler yapmayıp yine de kilo almıyorsa muhtemelen onun da bir sağlık sorunu vardır, doktora görünmesi şart. Onlara özenmeyin siz.
Onun dışında, birçok vitamin dışarıdan alınan yağ ile etkileşime girerek vücutta işler hale gelmektedir. O nedenle yağ alımı yapmadan yağ yakımı yapılmaz. Tabii yağdan kasıt margarin değil; zeytinyağı tereyağı fındıkyağı veya omega 3 gibi sağlıklı yağlardır.
Haftanın bir günü serbest beslenme çok fazla; belki ayda bir defa olabilir. Ayrıca naçizane önerim meyveyi çok sık tüketmeyin, fruktoz oranı nedeniyle birçok meyve kilo yapıcı özelliğe sahiptir.
Bir insan sürekli makarna pizza yiyip onları yakacak aktiviteler yapmayıp yine de kilo almıyorsa muhtemelen onun da bir sağlık sorunu vardır, doktora görünmesi şart. Onlara özenmeyin siz.
0
anonymice
Ben küçük bir sığırım. Kilo veremiyorum, spor salonuna yazıldım bir senelik, 2. ayda gitmemeye basladım.Spor salonu sahibi arayıp beleş para için teşekkür etti, yine bekleriz dedi.Gün icinde ağzımı tutsam bile akşamları bastıran şekerli bişiler yeme hissine yenik dusuyorum, atıyorum 2-3 meyveli kek.
Ben küçük bir sığırım. Kilo veremiyorum, spor salonuna yazıldım bir senelik, 2. ayda gitmemeye basladım.Spor salonu sahibi arayıp beleş para için teşekkür etti, yine bekleriz dedi.
Gün icinde ağzımı tutsam bile akşamları bastıran şekerli bişiler yeme hissine yenik dusuyorum, atıyorum 2-3 meyveli kek.
Yürüyüş diyorum, dikkatim dağılıyor 2. turdan sonra eve gidiyorum.
Dukan denedim, bırakınca kilolar hoop yeniden reforme oldular.
Abi 90 ları vuran beyaz suratlı gotik şişman hatunlar gibi sanırım benim ruhum, var bir kurt cobainlik boşvermişlik.
Oysaki askerden geldiğimde 103 kiloydum, boyda 185, kıvanç tatlıtuğ gibiydim yeminlen. Güzelim takım elbiseler evde bekliyor, barney stinson olmaya kasmak için ama giremiyorum içlerine.
Bi ameliyat neyin, mide kelepçesi falan yaptırsak kaça patlar? cidden iğrenmeye basladım la kendimden.
Saygılar.
Gün icinde ağzımı tutsam bile akşamları bastıran şekerli bişiler yeme hissine yenik dusuyorum, atıyorum 2-3 meyveli kek.
Yürüyüş diyorum, dikkatim dağılıyor 2. turdan sonra eve gidiyorum.
Dukan denedim, bırakınca kilolar hoop yeniden reforme oldular.
Abi 90 ları vuran beyaz suratlı gotik şişman hatunlar gibi sanırım benim ruhum, var bir kurt cobainlik boşvermişlik.
Oysaki askerden geldiğimde 103 kiloydum, boyda 185, kıvanç tatlıtuğ gibiydim yeminlen. Güzelim takım elbiseler evde bekliyor, barney stinson olmaya kasmak için ama giremiyorum içlerine.
Bi ameliyat neyin, mide kelepçesi falan yaptırsak kaça patlar? cidden iğrenmeye basladım la kendimden.
Saygılar.
0
insanity, p90x diyen arkadaşlar. Kalpten giderim ben öyle şeyler yapsam. Askerde teftişte beni aşçı diye geçirmişlerdi koşamadığım için. o derece.
0
e yürü o zaman çık yürü saatlerce? yürüyemiyor musun? eğer öyleyse diyetisyene git zaten. nedir seni tutan? yüz, ip atla, şeker yeme. fast food yeme.
0
sana motivasyon değil sabır lazım. diyetinde veya her neyse bunda esnek ol. çok kısmaya çalışırsan saldırırsın keke de kolaya da. ömür boyu devam ettirebileceğin bir şeyle kilo ver. şimdi kilon fazlaysa bir dilim kek yemenin zararı olmaz bir süre. hemen sonuç almayı bekleme. ayda 2 kilo versen senede 24 kilo yapar boru değil.
0
bir arkadaşına söyle senle alay etsin koca götlü falan diye.
çözümü kendin söylemişsin "iğrenmeye başladım kendimden, yeme hissine yenik düşüyorum"
ya iğrenmeye devam edecen ya yenik düşmeyecen
çözümü kendin söylemişsin "iğrenmeye başladım kendimden, yeme hissine yenik düşüyorum"
ya iğrenmeye devam edecen ya yenik düşmeyecen
0
merhaba!
kelepçeyi unutun, rezil bir yöntem.
vki 40+ ise tüp mide ya da mide bypassı düşünebilirsiniz.
öncelikle yapmanız gereken endokrinolojiye görünmek. muhtemelen insülin direnci çıkacak. seviyesine baglı olarak bir ilaç verecek doktor. böylelikle insülin biraz terbiye olmayı ögrenecek.
her durumda da iş sizde bitiyor. ameliyat bile olsanız sonucta yapmanız gereken aynı: harcadıgınızdan az tüketmek. başka bir çözüm yok.
tavsiyelerim:
*her ögününüzde saglam miktarda protein kaynagı bulunsun.
*ara ögün olayını tamamen kaldırın. 2 ya da max 3 ögüne bölüştürün günlük yiyeceklerinizi. 2 saatte 1 yemek düşünmeyin yani. ne kadar az düşünseniz o kadar iyi. hatta şuna da göz atın: intermittent fasting.
*karbonhidrat kaynaklarını mümkün mertebe sıfırlayın. karb bagımlılıgını yenmek max. 3hafta sürüyor.
*bol su. sanırım bütün metodların, hocaların, diyetisyenlerin ve hatta şarlatanların kesiştigi tek ortak nokta. bol su içilecek.
kilolar gitmeye başladıkça hareketinizi de artırırsanız süreci hızlandırmış olacaksınız.
siz önce bir kararınızı verin. doktora da bir görünün. sonrasında yine neler yemelisiniz, olayı nasıl kolay ve eglenceli hale getirebilirsiniz vs. yardımcı oluruz.
kolay gelsin!
kelepçeyi unutun, rezil bir yöntem.
vki 40+ ise tüp mide ya da mide bypassı düşünebilirsiniz.
öncelikle yapmanız gereken endokrinolojiye görünmek. muhtemelen insülin direnci çıkacak. seviyesine baglı olarak bir ilaç verecek doktor. böylelikle insülin biraz terbiye olmayı ögrenecek.
her durumda da iş sizde bitiyor. ameliyat bile olsanız sonucta yapmanız gereken aynı: harcadıgınızdan az tüketmek. başka bir çözüm yok.
tavsiyelerim:
*her ögününüzde saglam miktarda protein kaynagı bulunsun.
*ara ögün olayını tamamen kaldırın. 2 ya da max 3 ögüne bölüştürün günlük yiyeceklerinizi. 2 saatte 1 yemek düşünmeyin yani. ne kadar az düşünseniz o kadar iyi. hatta şuna da göz atın: intermittent fasting.
*karbonhidrat kaynaklarını mümkün mertebe sıfırlayın. karb bagımlılıgını yenmek max. 3hafta sürüyor.
*bol su. sanırım bütün metodların, hocaların, diyetisyenlerin ve hatta şarlatanların kesiştigi tek ortak nokta. bol su içilecek.
kilolar gitmeye başladıkça hareketinizi de artırırsanız süreci hızlandırmış olacaksınız.
siz önce bir kararınızı verin. doktora da bir görünün. sonrasında yine neler yemelisiniz, olayı nasıl kolay ve eglenceli hale getirebilirsiniz vs. yardımcı oluruz.
kolay gelsin!
0
o ameliyatların uzun dönem sonuçları bilinmiyo onları denemeden önce doğal yollarla kilo vermelisiniz şayet çabanız(gerçek bir çaba) fayda vermiyor ise ancak ameliyata yönelmelisiniz ki bence sabrederseniz olur bu iş
0
aga onu bunu bilmem. bisiklet de bisiklet. spor yapmanın en zevkli ve en kolay şekli. 100 kilodan 80'e düştüm ben. önce kısa mesafeler, sonra hafiften yolu uzatmalar derken bir bakmışsın günde 50-60 km yol basıyorsun, yokuşları nefes nefese çıkıyorsun ki asıl o yokuşlar insana kilo verdiren.
he beslenme de önemli tabi. aynı sigarayı bırakmak gibi burda moda girmek çok önemli, yoksa kasarak bir halt olmuyor. glisemik indeks, şekerin zararları vs. bu konularda birkaç makale okuyup farklı bir moda girmek gerekiyor. biraz da kilolardan gitti mi motivasyon tavan yapıyor zaten.
he beslenme de önemli tabi. aynı sigarayı bırakmak gibi burda moda girmek çok önemli, yoksa kasarak bir halt olmuyor. glisemik indeks, şekerin zararları vs. bu konularda birkaç makale okuyup farklı bir moda girmek gerekiyor. biraz da kilolardan gitti mi motivasyon tavan yapıyor zaten.
0
aga hayattan ne beklediğine karar ver bence. neyi daha çok seviyosun, kekleri pastaları börekleri mi yoksa güzel görünmeyi ve sağlıklı olmayı mı? cevap baklavaysa künefeyse siktiret, öyle mutlusundur. ha yok, ben güzel görünmek istiyorum, sağlıklı olcam diyorsan "canım istedi, dayanamadım" yok, yemiyceksin bunları. seçimini yapman lazım.
0
Doğru düzgün beslenmeyin, spor yapmayın, gerektiği şekilde dinlenmeyin ondan sonra gelin buraya ben kilo veremiyorum ne yapayım, kelepçe mi taktırayım diye sorun. Tipik bir tembel, işe yaramaz, bu yaşa kadar hayatta kalması bile mucize olan insan profili. Kendi problemlerine kendin cevap vermişsin zaten: Spor salonuna gitmişsin, devam etmemişsin; gün içerisinde doğru düzgün karbonhidrat/protein takviyesi yapmamışsın, akşam olunca şekerin yerlere düşmüş kekleri yemişsin. Bunların farkında olduğun halde neden tersini yapmıyorsun anlamak imkansız. Midene kelepçe vuracağına bu saçma yaşam şekline kelepçe vur direkt kilo verirsin o zaman.
0
beforeandafterfatlosspics.tumblr.com
Burayı takip et, insanların neler yaptıklarını, hangi egzersizi, diyet programlarını uyguladıklarını takip et. Yediğin her şeyi yaz bir süre, sonra üstünden geçip neleri çıkarabilirim diye bak. Karatay, taş devri, Atkins, vb karbonhidratı düşük, proteini ve lifi yüksek bir diyet yap. (Bu diyetlerde genelde yağ ve yağlı tohumlar fln serbest, abartma onları.)
Bol su, yeşil çay iç. Yeşil çayı da abartma. Fazlası zarar hepsinin.
Buna bir de 1 saat yürüyüş ekle her gün. Ocak ayından beri böyle 10 kilo verdim. Kolay gelsin.
Burayı takip et, insanların neler yaptıklarını, hangi egzersizi, diyet programlarını uyguladıklarını takip et. Yediğin her şeyi yaz bir süre, sonra üstünden geçip neleri çıkarabilirim diye bak. Karatay, taş devri, Atkins, vb karbonhidratı düşük, proteini ve lifi yüksek bir diyet yap. (Bu diyetlerde genelde yağ ve yağlı tohumlar fln serbest, abartma onları.)
Bol su, yeşil çay iç. Yeşil çayı da abartma. Fazlası zarar hepsinin.
Buna bir de 1 saat yürüyüş ekle her gün. Ocak ayından beri böyle 10 kilo verdim. Kolay gelsin.
0
mr.goodcat
tariflere bakıyorum da hep geceden ıslayın falan yazılmış. direkt paketinden çıkarıp yapsam ne olur? çok mu sert olur?
tariflere bakıyorum da hep geceden ıslayın falan yazılmış. direkt paketinden çıkarıp yapsam ne olur? çok mu sert olur?
0
Öncesinde yumuşayıncaya kadar falan haşlayın, üzerindeki köpüğü falan alın. Sonra pişirin. İlk haşlama ne kadar sürer bilemiyorum gerçi.
0
Cook uzun surer pisirmesi. Kart kurt olur.
Ille kuru fasulye yapacaksan kos markete / bakkala haslanmis kuru fasulye konservesi al, mis gibi olsun. Bir dahakine de onceden ıslarsın.
Ille kuru fasulye yapacaksan kos markete / bakkala haslanmis kuru fasulye konservesi al, mis gibi olsun. Bir dahakine de onceden ıslarsın.
0
ya duyurudaki arkadaşları okumaya bayılıyorum.
hayata çok ilginç bakış açılarınız var.
lütfen aynen söylediğin gibi yap, sonra da buraya sonucu yaz, çekinme.
yüzbinlerce yıllık insan pratiği önemli değil. tekrar dene tekrar yanıl :)
hayata çok ilginç bakış açılarınız var.
lütfen aynen söylediğin gibi yap, sonra da buraya sonucu yaz, çekinme.
yüzbinlerce yıllık insan pratiği önemli değil. tekrar dene tekrar yanıl :)
0
olur olur. üniversitede ev arkadaşım yapardı. gayet lezzetli olduğu da olmuştu. ama pişmesi söylendiği gibi uzun sürer.. zamanın bolsa eğer; kavur soğanını salçanı, at fasulyeyi, koy suyunu.. arada kontrol edersin, kıvama gelince de kaparsın.
0
groove salad
Bunu sormak için erken belki ama 2 gün önce 2,5 yaşında dişi ve kısır bir kedi sahiplendim. Kedi yapı itibariyle utangaç. Fakat acaip dengesiz. Akşam hiçbir şey yokmuş gibi sevdirip oynuyor, yatakta yatıyor, benimle uyuyor. Sabah ise tam tersi beni tanımıyormuş gibi grrlayıp yatakların altına kaçıyo
Bunu sormak için erken belki ama 2 gün önce 2,5 yaşında dişi ve kısır bir kedi sahiplendim. Kedi yapı itibariyle utangaç. Fakat acaip dengesiz. Akşam hiçbir şey yokmuş gibi sevdirip oynuyor, yatakta yatıyor, benimle uyuyor. Sabah ise tam tersi beni tanımıyormuş gibi grrlayıp yatakların altına kaçıyor. Gidip seviyorum ona ses etmeyip mırıldıyor.
Yemek de yemedi pek ondandır endişem. Her türlü mamayı da koydum önüne. Sağlık problemi yok. Kakasını çişini de doğru yerlere yapıyor.
Ne yapsam da kedi biraz rahatlasa? Stresli gibi yeni ev dolayısıyla. Tek yok beklemek mi, yapılacak başka şeyler olabilir mi?
Yemek de yemedi pek ondandır endişem. Her türlü mamayı da koydum önüne. Sağlık problemi yok. Kakasını çişini de doğru yerlere yapıyor.
Ne yapsam da kedi biraz rahatlasa? Stresli gibi yeni ev dolayısıyla. Tek yok beklemek mi, yapılacak başka şeyler olabilir mi?
0
daha yeni olduğu için tam alışmamış olabilir başta korkup gırlıyor sonra da sen sevince rahatlıyor olabilir.
elinden 2 defa ıslak mama yedir, tavuk ciğeri al marketten ucuz oluyor bir paketi 3 tl filan onu güzelce haşla sulu bir şekilde kaba koy , onu severek yiyorlar.
elinden 2 defa yerse kokunu bi daha unutmaz ve sen odadayken daha güvenli ve sakin olur vs.
bir de ip gibi bir şeye oyuncak bağla onla oynat, genelde yeni kediyi ortama alıştırmayı oynatarak yapın diyorlar.
kedi oltası var ama ona para vermek yerine kendin oyuncağa ip bağlayarak da halledebilirsin.
tanımadığı her odaya oyuncağıyla oynatarak götür, o ortamlara daha rahat alışır.
elinden 2 defa ıslak mama yedir, tavuk ciğeri al marketten ucuz oluyor bir paketi 3 tl filan onu güzelce haşla sulu bir şekilde kaba koy , onu severek yiyorlar.
elinden 2 defa yerse kokunu bi daha unutmaz ve sen odadayken daha güvenli ve sakin olur vs.
bir de ip gibi bir şeye oyuncak bağla onla oynat, genelde yeni kediyi ortama alıştırmayı oynatarak yapın diyorlar.
kedi oltası var ama ona para vermek yerine kendin oyuncağa ip bağlayarak da halledebilirsin.
tanımadığı her odaya oyuncağıyla oynatarak götür, o ortamlara daha rahat alışır.
0
hocam mavi pet şişe kapağı, mavi pet şişe şeridi(kapağın altındaki), kağıtlardan yapılmış toplar vs bayılıyorlar bu tür şeylerle oynamaya, oynatın, oynadıkca rahatlar ve çok daha hızlı alışır eve.
elden mama yeme tavsiyesine de katılıyorum, ara ara parmaklarınızı uzatın koklaması için, bir süre sonra iyice alışır bu sefer de klavyeden nası kaldırıyoduk kediyi diye sorarsınız :)
elden mama yeme tavsiyesine de katılıyorum, ara ara parmaklarınızı uzatın koklaması için, bir süre sonra iyice alışır bu sefer de klavyeden nası kaldırıyoduk kediyi diye sorarsınız :)
0
mesela elimden yiyor ama çok az. kaba pek yanaşmıyor. üstelik eski yemek kabı. bakalım, umarım alışır.
0
Pinpon topu versene bi tane. Baska bir sikintisi yok sanirim. Topun ziplayabilecegi bi zeminde veriver.
0
daha eve alışmamış... ihtimal ki senden değil de, duyduğu seslerden (mesela her sabah yan komşun ev süpürüyordur) falan ürküyordur. biraz zaman ver, sadece sevgiyle ve sabırla yaklaş...
0
Alışır merak etmeyin. Siz sıkboğaz etmeyin, yanınıza geldikçe oynayın ilgilenin. Benim kız 3 gün çıkmamıştı yatağın altından. Odadayken kendini sevdiriyordu ama saklandığı odadan çıkmıyordu.
Şimdi şımarıklığından yer beğenemiyor hanımefendi. 15er dklık aralıklarla evin farklı yerlerine gidip yuvarlanıp şirinlik yapıyor. Alışır.
Şimdi şımarıklığından yer beğenemiyor hanımefendi. 15er dklık aralıklarla evin farklı yerlerine gidip yuvarlanıp şirinlik yapıyor. Alışır.
0
ateslizenci
Merhaba arkadaşlar. Bu yaz turist vizesi ile 40 günlük İsveç'e gitmeyi planlıyorum. Vizem hazır diyelim. İsveç'teyken herhangi bir McDonalds veya herhangi bir ufak çaplı bir yerde (Bookshop, ufak bir restoran ya da kafe mesela) işe girip 1 ay falan çalışabilme imkânım var mı? Yoksa böyle ufak yerler
Merhaba arkadaşlar. Bu yaz turist vizesi ile 40 günlük İsveç'e gitmeyi planlıyorum. Vizem hazır diyelim. İsveç'teyken herhangi bir McDonalds veya herhangi bir ufak çaplı bir yerde (Bookshop, ufak bir restoran ya da kafe mesela) işe girip 1 ay falan çalışabilme imkânım var mı? Yoksa böyle ufak yerler bile illa ki çalışma ve oturma izni istiyorlar mı? Yardımcı olabilirseniz çok sevinirim.
0
çalıştığınız farkedilirse hem işverenin başı yanar hem sizin. isveç'e bir daha sokmayabilirler sizi.
0
bunu düşünme amacınız ne bilmiyorum ama turist vizesiyle tatile diye gidip çalışmayı düşünecek kadar fakirseniz vizeyi bile alamayabilirsiniz, onu söyleyeyim.
"40 gün nereyi gezicem, biraz yerleşik hayat deneyimlemiş olayım, çalışıp para kazanayım" derseniz de cevap verilmiş zaten. öyle bir dünya yok maalesef.
"40 gün nereyi gezicem, biraz yerleşik hayat deneyimlemiş olayım, çalışıp para kazanayım" derseniz de cevap verilmiş zaten. öyle bir dünya yok maalesef.
0
hiç bir şirket sana iş vermez.
kaçak işçi çalıştırabilen bazı "yerel" restoranalr falan verebilir, olar da 2 hafta sonra gidecek adama iş vermez.
her koşulda polis yakalarsa en iyi ihtimalle ömür boyu herhangi bir yere vize alırken sizi sıkıntıya sokar.
kaçak işçi çalıştırabilen bazı "yerel" restoranalr falan verebilir, olar da 2 hafta sonra gidecek adama iş vermez.
her koşulda polis yakalarsa en iyi ihtimalle ömür boyu herhangi bir yere vize alırken sizi sıkıntıya sokar.
0
hayır mümkün değil.
oturma iznim olmasına ve isveççem olmasına rağmen bir yıldır iş bulamadığımı düşünürsen turiste hiç iş vermezler, ayrıca yasal olmaz. çok çok düşük bir ihtimal svartjobb dedikleri kaçak iş yaparsın ama karşılığında saçma bi miktar alırsın ona da değmez.
oturma iznim olmasına ve isveççem olmasına rağmen bir yıldır iş bulamadığımı düşünürsen turiste hiç iş vermezler, ayrıca yasal olmaz. çok çok düşük bir ihtimal svartjobb dedikleri kaçak iş yaparsın ama karşılığında saçma bi miktar alırsın ona da değmez.
0
Tekrar merhaba. Çalışmak istememin nedeni kesinlikle para değil. Bayağıdır İsveç'e ve İsveççe'ye meraklıyım ve eğer isveçte çalışırsam İsveççemi geliştirebilme imkânım olur diye düşündüm. Yani insanlarla sürekli bir muhattapta olmak pratik için gerçekten çok faydalı olur diye düşünmüştüm. Tamamiyle dil geliştirmemle ilgili yani.
O halde, isveç'te dilimi geliştirebileceğim ne gibi şeyler yapabilirim?
O halde, isveç'te dilimi geliştirebileceğim ne gibi şeyler yapabilirim?
0
Turist olarak zor. Zaten isveççen olmadığını anladıkları anda anında ingilizce konuşmaya başlarlar. İsveççe bizim dile göre çok abudik gubidik kaldığı için kelime formlarına alışmak bile 2 ayı buluyor. Yani 40 günde o iş zor.
Önceden çalış git diyeceğim ama telaffuz ve vurguda çok sıkıntı yaşarsın kimse anlamaz ne dediğini.
İsveç'te yaşıyorum ve lanet olası dili 7-8 ay sonra sökmeye başladım. Bak üstelik kurstan yüksek dereceyle mezun oldum ama konuşamıyordum böyle bir abukluk olabilir mi? Oluyormuş demek ki.
Sen yine de bana yaz istersen isveççe konusunda. Yardımım dokunursa ne ala.
Önceden çalış git diyeceğim ama telaffuz ve vurguda çok sıkıntı yaşarsın kimse anlamaz ne dediğini.
İsveç'te yaşıyorum ve lanet olası dili 7-8 ay sonra sökmeye başladım. Bak üstelik kurstan yüksek dereceyle mezun oldum ama konuşamıyordum böyle bir abukluk olabilir mi? Oluyormuş demek ki.
Sen yine de bana yaz istersen isveççe konusunda. Yardımım dokunursa ne ala.
0
Teşekkürler hocam. Çalışmam imkânsız gibi bir şey yani. Türkiye'de isveççe öğrenmek imkânsıza yakın bir şey. Pratik imkânım zaten yok. Telaffuzlar da dediğin gibi karışık. Sürekli isveççe filmler izleyerek ve müzikler dinleyerek kulağımı aşina yapmaya çalışıyorum da nereye kadar?
Bu yaz 5 gün kaldım isveçte. Stockholm-Göteborg-Malmö-Ystad'da vakit geçirip sürekli isveççe konuşmaya çalıştım fakat dediğin gibi bocaladığımı görünce direk ingilizce'ye geçiyorlar. İsveççe'den vaz mı geçsem ne yapsam? :( Okulum falan da İsveç okullarıyla ortak değil, o yüzden erasmus da mümkün değil. Neyse. Teşekkürler tekrardan.
Bu yaz 5 gün kaldım isveçte. Stockholm-Göteborg-Malmö-Ystad'da vakit geçirip sürekli isveççe konuşmaya çalıştım fakat dediğin gibi bocaladığımı görünce direk ingilizce'ye geçiyorlar. İsveççe'den vaz mı geçsem ne yapsam? :( Okulum falan da İsveç okullarıyla ortak değil, o yüzden erasmus da mümkün değil. Neyse. Teşekkürler tekrardan.
0
sevdigin bir dilden neden vazgecesin ki? yasin kac bilmiyorum ama okulu bitince master falan yapabilirsin isvecte. bakarsin is falan bulursun kiz/erkek arkadas yaparsin belli mi olur ilerde. turkiyede pratik olayi evet zor ama madem o kadar seviyosun turist olarak gel gez tadini cikar. digitalsparet.se yi biliyosan biraz oraya da gozat derim. kafana takilan bisi olursa cekinmeden mesaj at burdan veya sozlukten. kolay gelsin.
0
tomofilli hasan
sari sac neden sadece avrupalilarda (kafkasyali falan gibi gotten uydurma tanimlar da kullanilabiliyor avrupali yerine) goruluyor? mesela iskandinavlar sarisinken yaklasik olarak ayni paralelde ve iklim sartlarinda yasayan sibirya yerlileri neden hep siyah sacli?
sari sac neden sadece avrupalilarda (kafkasyali falan gibi gotten uydurma tanimlar da kullanilabiliyor avrupali yerine) goruluyor? mesela iskandinavlar sarisinken yaklasik olarak ayni paralelde ve iklim sartlarinda yasayan sibirya yerlileri neden hep siyah sacli?
0
aynı iklim derken? baltık ülkeleri ile sibirya'nın iklim şartları aynı değildir. yükseklik ve iç bölge olması dolayısı ile ciddi ortalama sıcaklık farkları vardır. ve hatta baltık ülkerinin büyük kısmının iklimsel verileri kars ile kapışır.
soruna bir cevap değil ama iklim aynı değil fyi.
soruna bir cevap değil ama iklim aynı değil fyi.
0
ben de yaklasik olarak ayni iklim dedim zaten. sonucta ikisi de soguk iklim. biri arabistan oburu antartika degil.
0
sadece hint-avrupalılar sarı saçlı değiller; uralik halklar olan finler, estonlar, macarlar, lapplar, khantyler ... gibi halklardaki bireyler de sarı saçlılar, kafkas halkları olan çerkesler, çeçenler, inguşlar, gürcüler, ... gibi haklardaki bireyler de sarı saçlılar. gene asya'daki hint-avrupalılarda da sarı saç görülebiliyor rahatça, afganistan'da rahatça rastlayabilirsin örneğin, bazı etnik gruplarda yaygın da sarı saç. gene avrasya'yı geçersek, avustralya'daki bazı yerli gruplarında da sarı saç görülüyor. gene aynı paralelinde iskandinavya'nın sarı saç varlığını sürdürüyor uralik halklar ile asya'da.
nedeni, d vitamini gereksiniminin karşılanması adına güneşin az olduğu yerlerde selektif olarak yayılması sarı saç geninin. gene sarı gen mutasyonunun avrupa taraflarında ortaya çıktıktan sonra iskandianvya tarafında yayılması adına eş seçiminin de etkili olduğunu savlayanlar da var, vesaire.
nedeni, d vitamini gereksiniminin karşılanması adına güneşin az olduğu yerlerde selektif olarak yayılması sarı saç geninin. gene sarı gen mutasyonunun avrupa taraflarında ortaya çıktıktan sonra iskandianvya tarafında yayılması adına eş seçiminin de etkili olduğunu savlayanlar da var, vesaire.
0
d vitamini savi da bu soruyu havada birakiyor. madem oyle soguk iklimde yasayan butun irklarin sarisin olmasi gerekmez mi o zaman? mesela binlerce yildir got donduran yakutsk sogunda yasayan turki irklarda ya da kuzey kutbu yerlilerinde neden sari sac yok? sari sac geninin once avrupada ortaya cikip goclerle yayilmasi akla daha uygun gibi bence.
0
@tomo hepsinin ayni olmasini bekleyemezsin. insanlar tek tip yetismiyor. siyah sacli biri gruba katildigi zaman hop siyah sacli cocuk doguyor. yani bunu kontrol etmek mumkun degil zaten. ayrica bu cok uzun zaman alan bir surec.
0
yamulmuyorsam, şu anda kuzey avrupa'da bulunan sarışınların pek çoğu orta avrupa kökenli. kuzeye göç çok daha sonra olmuş.
0
@groove salad iskandinavlar için doğru ancak yerli olan lapplar da sarışın-açık renk saçlılar genel olarak.
@tomofili hasan, sorun soğuk değil, güneş. güneşin olmadığı ancak balığın olduğu eskimolar için d vitamini sorunu olmadığından örneğin ten rengi de koyu görece; ama zaten güneşsiz yerlerde yaşayan asya'daki uralik halklar da dediğim gibi sarı-açık renk saçlı bireylere sahipler.
gene avustralya yerlisi bazı kabileleri nasıl açıklayacaksın aynı mantıkla yahut asya'daki uralik halkları? gene afganistan'daki etnik grupları ne yapacağız? kuzey afrika'daki berberiler'den de sarışın bireyler çıkmasını ne yapacağız yahut? gene elbette her yerde aynı gen başkalaşımını görmek zorunda da değiliz, sarı saç geni sonuçta mutasyon ile ortaya çıktı; ortaya çıkmadı ise bir yerde, hali ile yayılamaz da orada.
gene saç rengi genleri tek yere ait değiller; kırmızı saç için de aynı şey geçerli. sadece keltler kızıl saçlı değil örneğin yahut germenler'e özgü değil kızıl saç yalnızca.
@tomofili hasan, sorun soğuk değil, güneş. güneşin olmadığı ancak balığın olduğu eskimolar için d vitamini sorunu olmadığından örneğin ten rengi de koyu görece; ama zaten güneşsiz yerlerde yaşayan asya'daki uralik halklar da dediğim gibi sarı-açık renk saçlı bireylere sahipler.
gene avustralya yerlisi bazı kabileleri nasıl açıklayacaksın aynı mantıkla yahut asya'daki uralik halkları? gene afganistan'daki etnik grupları ne yapacağız? kuzey afrika'daki berberiler'den de sarışın bireyler çıkmasını ne yapacağız yahut? gene elbette her yerde aynı gen başkalaşımını görmek zorunda da değiliz, sarı saç geni sonuçta mutasyon ile ortaya çıktı; ortaya çıkmadı ise bir yerde, hali ile yayılamaz da orada.
gene saç rengi genleri tek yere ait değiller; kırmızı saç için de aynı şey geçerli. sadece keltler kızıl saçlı değil örneğin yahut germenler'e özgü değil kızıl saç yalnızca.
0
lapplar belki diğer halklarla karışmış olabilir. moğolistanda mı ne sarışın çekik kız bulmuşlardı, dna profili amazonlarla aynı çıktı. hani şu karadenizde olanlar.
afganistan'daki sarışınların büyük bir kısmı ingiliz geni taşıyor diye biliyorum.
afganistan'daki sarışınların büyük bir kısmı ingiliz geni taşıyor diye biliyorum.
0
lapplar'ın bazı aileleri dünya üzerinde bilinen en karışmamış topluluklardan, yani karıştıkları için sarışın geni taşımaları çok da olası değil o yüzden.
gene afganistan kısmından önce avustralya yahut asya gibi yerler söz konusu. afganistan'daki sarışınların yaygın olduğu etnik grupların ne geni taşıdıklarına dair bir bilgim yok ama bu doğru ise dahi, geri kalanı konusunda hala aynı mantıkla bir yere varabiliyor değiliz.
gene afganistan kısmından önce avustralya yahut asya gibi yerler söz konusu. afganistan'daki sarışınların yaygın olduğu etnik grupların ne geni taşıdıklarına dair bir bilgim yok ama bu doğru ise dahi, geri kalanı konusunda hala aynı mantıkla bir yere varabiliyor değiliz.
0
www.madsci.org 
şu haplogruplara bakmanı öneririm. genelde hiçbir halk tamamiyle saf değil.
en.wikipedia.org
burayı da okumakta fayda var.
şu haplogruplara bakmanı öneririm. genelde hiçbir halk tamamiyle saf değil.
en.wikipedia.org
burayı da okumakta fayda var.
0
en az karışmış dedim zaten; karışmamış değil ve bir kısmı için söyledim.
gene lappları kenara koyalım diyelim; dediğim gibi diğer halklar var ortada.
yani gene örneğin kırmızı saç için de olan dağılımı örnek göstereyim; ne kadar kelt ve germenik halklar arasında daha yaygın olsa da, uralik halklar arasında da keltlere ve germenlere görece çok çok az sayılmaz yaygınlığı. bununla birlikte yunan kayıtlarında trakyalılar'da yaygınlığı söylenilir, çin'in kuzeyinde varlığı var, kuzey afrika'da varlığı var, papau yeni gine'de de görülebiliniyor.
d vitaimini ile ilgili olarak ortaya çıkan mutasyonlardan söz ediyoruz sonuçta ve gene hint-avrupalıların ulaşmadığı yerlerde de olan şeyler bu mutasyonlara bağlı saç rengi değişimleri.
gene lappları kenara koyalım diyelim; dediğim gibi diğer halklar var ortada.
yani gene örneğin kırmızı saç için de olan dağılımı örnek göstereyim; ne kadar kelt ve germenik halklar arasında daha yaygın olsa da, uralik halklar arasında da keltlere ve germenlere görece çok çok az sayılmaz yaygınlığı. bununla birlikte yunan kayıtlarında trakyalılar'da yaygınlığı söylenilir, çin'in kuzeyinde varlığı var, kuzey afrika'da varlığı var, papau yeni gine'de de görülebiliniyor.
d vitaimini ile ilgili olarak ortaya çıkan mutasyonlardan söz ediyoruz sonuçta ve gene hint-avrupalıların ulaşmadığı yerlerde de olan şeyler bu mutasyonlara bağlı saç rengi değişimleri.
0
mesela ırak kürtlerinde azımsanmayacak derecede kızıl saçlı var. hatta türkiye'deki bazı kürtlerde de gördüm. ikisi tamamen esmer kürt ailenin kızıl saçlı çocuğu vardı mesela. ben biyolojiden falan pek anlamam ama bu tip mutasyon d vitaminine bağlanmamalı diye düşünüyorum. bulunduğun ortama göre vücut ona göre evrimleşiyor olabilir. mesela kar ve kum fırtınalarının yoğun olduğu bölgelerde çekik gözün olmasının normal olması gibi. tabii bunların kuşaktan kuşağa da aktarımı var. teee bilmemkaç kuşak öncesinden kalan bir özellik o bireyde de bulunabiliyor.
benim teorim, asyadaki bazı sarışınlarının kökeninin kafkasya civarı olduğu. laplar zaten malum, bir çoğunda da avrupa geni varmış zaten.
başlıktaki soruya odaklanacak olursak, kuzeydeki sarışınları soğuk hava değil, göç daha iyi açıklıyor. neticede insanlık afrikadan çıkma değil mi? mutasyonlar şunlar bunlar oluyor ve bazı halklarda da baki kalıyor diye bir teori atıyorum şu anda.
benim teorim, asyadaki bazı sarışınlarının kökeninin kafkasya civarı olduğu. laplar zaten malum, bir çoğunda da avrupa geni varmış zaten.
başlıktaki soruya odaklanacak olursak, kuzeydeki sarışınları soğuk hava değil, göç daha iyi açıklıyor. neticede insanlık afrikadan çıkma değil mi? mutasyonlar şunlar bunlar oluyor ve bazı halklarda da baki kalıyor diye bir teori atıyorum şu anda.
0
soğuk hava ile alakası yok zaten, d vitamini ve bunu sağlayan güneş ile alakası var. yoksa bol güneşli ama soğuk yerler var ise, saçın ve tenin açılacağı yok. gene d vitamini için başka kaynak var ise de aynı şey geçerli, eskimolar buna örnek. güneşli ama balığa hiçbir ulaşımı olmayan yerlerde de ten çok koyulmuyor örneğin gene, falan filan.
gene kızıl saç ve sarı saç mutasyonları insanlık afrika'dan çıktıktan çok daha sonra ortaya çıkan şeyler.
gene aslen kalkıp nenetler yahut khantyler, mansiler, ngasanlar, vesaire için kafkasya'dan gelenler tezi pek mantıklı değil. zaten kafkasyalılar da hint-avrupalı değiller bunun yanında.
gene kızıl saç ve sarı saç mutasyonları insanlık afrika'dan çıktıktan çok daha sonra ortaya çıkan şeyler.
gene aslen kalkıp nenetler yahut khantyler, mansiler, ngasanlar, vesaire için kafkasya'dan gelenler tezi pek mantıklı değil. zaten kafkasyalılar da hint-avrupalı değiller bunun yanında.
0
d vitamini ile melanin üretimi arasında bir bağ var mı? bunu araştırmadım ama varsa bilmek isterim. (tabii güneşlenen tiplerin teni koyulaşıyor ama gen olarak etkisi var mı bilmiyorum)
soğuk hava ile şöyle alakası var, istediği kadar güneşli hava olsun, ışınlar dik gelmediği sürece vücütta d vitamini üretimi minimal kalıyor.
soğuk hava ile şöyle alakası var, istediği kadar güneşli hava olsun, ışınlar dik gelmediği sürece vücütta d vitamini üretimi minimal kalıyor.
0
uv ışınlarının yoğunluğu ile alakalı tamamen. melanin güneş ışınlarından koruyucu. uv ışınları, özel olarak uvb, derideki D vitamini üretimini katalize eden ışın. güneşin daha az olduğu yerlere gittikçe melanin miktarının azalması ile d vitamini gereksinimi karşılanabilindi.
yani ne kadar az melaninin var ise, o kadar daha yüksek oranda uv ışınlarına maruz kalırsın; doğrudan korelasyon bu; ne kadar az melaninin var ise o kadar yüksek d vitamini sentezleme verimliliğine sahip olursun.
gene tekrarlayayım; doğrudan avrupa'dan yayılma gibi birşey en başta sahra altı afrika'daki sarışın nüfus (%3 civarında sarışın sahra altı) ve avustralya yerlileri yahut asya'daki uralik halklar dolayısı ile mantık dışı.
yani ne kadar az melaninin var ise, o kadar daha yüksek oranda uv ışınlarına maruz kalırsın; doğrudan korelasyon bu; ne kadar az melaninin var ise o kadar yüksek d vitamini sentezleme verimliliğine sahip olursun.
gene tekrarlayayım; doğrudan avrupa'dan yayılma gibi birşey en başta sahra altı afrika'daki sarışın nüfus (%3 civarında sarışın sahra altı) ve avustralya yerlileri yahut asya'daki uralik halklar dolayısı ile mantık dışı.
0
gonion
"Deal with" kalıbı müşteri ile ilgilenmek anlamında kullanılabilir mi? Yani örneğin bir mağazaya girdiğinizde sizinle ilgilenilmesi için "could you deal with me?" demeniz İngilizce açısından nasıl olur? İddia konusudur. Teşekkürler.
"Deal with" kalıbı müşteri ile ilgilenmek anlamında kullanılabilir mi? Yani örneğin bir mağazaya girdiğinizde sizinle ilgilenilmesi için "could you deal with me?" demeniz İngilizce açısından nasıl olur? İddia konusudur. Teşekkürler.
0
merhaba. deal with it "koydum lafı haydi bununla uğraş, yiyorsa bana geri cevap ver" gibi bir anlam ifade ettiriyor bana. "may/could/can you help me" may i ask your help sanki daha bir olur gibi.
0
olmaz.
"ben çok sorunlu bir müşteriyim, hadi sıkıysa benimle uğraşın" anlamı verir. kendinle ilgilenilmesini istiyorsan "would you help me" kullanabilirsin.
"ben çok sorunlu bir müşteriyim, hadi sıkıysa benimle uğraşın" anlamı verir. kendinle ilgilenilmesini istiyorsan "would you help me" kullanabilirsin.
0
eksimeksi
kedi olur, köpek olur, baykuş, timsah vs.
kedi olur, köpek olur, baykuş, timsah vs.
0
kılıç balığı, solucan(çocukluk aklı) aklıma başka gelmiyor ne yazıkki.
bir de zamanında komşumuz serçe vurmuştu onu yemiştim güzel değil.
edit: ben de kımız içtim :D
bir de zamanında komşumuz serçe vurmuştu onu yemiştim güzel değil.
edit: ben de kımız içtim :D
0
kanguru eti. aynı restoranda timsah da vardı, kararsız kalıp kanguruyu seçmiştim...
0
çok yemek seçerim o yüzden pek ekstrem şeyler yemedim ama bana göre en extreme şey tavuk yüreği. (o da daha çocukken dedem yedirmişti, cüneyt arkın gibi cesur, yürekli olursun diye kandırmıştı rahmetli gjklasd)
0
0
tavşan, at, geyik, mavi yengeç, adını bilmediğim renkli tropik balık ve midyeler.
Hiçbiri ekstrem değil gerçi.
Hiçbiri ekstrem değil gerçi.
0
yani şunlar yanında ekstremliği kalmadı ama, ıspanaklı pasta yemiştim. böyle bildiğin ıspanaklı yani. dünyanın en saçma yiyeceği ama, onun dışında bir ekstremliği yok.
0
Peçete, kibrit çöpü ve gül. Peçete ve kibrit çöpü için çocukken yarışma bile yapmıştık, niye olduğunu da hatırlamıyorum. Gül de Demet'in Kınalı Bebek klibinden kalan bir şey.
0
kurbaga bacagi ve salyangoz. bir de devekusu etinin tadina baktim.
0
bana sizin yediklerinize bakınca ancak bok yedim demek düşer.
0
