20 yaş dişi bile olsa korkulucak bişey yok. olucak yani bu bi şekilde :)
ağrı kesicilere karşı bağışıklık kazanmadan bi git dişçiye kontrol etsin.
sorun yok yani ;)

orada aft çıkmış da olabilir iyice baktınız mı?

balık, süt, süt ürünleri, yumurta ve dana etinde varmış.

dana karaciğeri diye duymuştum. yiyebilirsen dalak falan..

Dalak tavsiyesi birkaç yerdne daha geldi ama.. Pek sanmıyorum yiyebileceğimi.. Teşekkürler herkese..

Sunun treatment ve prevention bolumlerine bi goz at.

en.wikipedia.org


en.wikipedia.org

sozluk.sourtimes.org

aftın sebebinin ne olduğunu söylemek biraz zor. ben uzun bir süre çektim bu aft olayından. çocukken hem vücudum hem de bünyem zayıftı ve gerçekten adam gibi beslenmeyen, yemek ayıran bi insandım ve bu dönemlerde ağzımda sık sık aft çıkardı. yani aftların sebebi vitaminsizlik ve bünyenin zayıf düşmesi olabilir. büyüyüp adam gibi beslenmeye başladıkça gerçekten çok daha nadir çıkmaya başladı. bunun dışında da özellikle insanın stresli ve sinirli olduğu dönemlerde çıkıyor aft. en az on defa bu sorundan dolayı hastaneye gitmişimdir, her seferinde bana bunlar söylendi. sadece bir kere doktor "behçet" olabilir demişti ama o da yanlış tahmin çıktı. bunun dışında aftın ağız temizliğiyle alakalı olduğunu söyleyemiyorum, çünkü aynen senin gibi benim dişlerimde de hiç çürük yok ve küçükülğümden beri düzenli fırçalıyorum.
Kenacort-a diye bir ilaç var, aft çıktığında kullanırsan işe yarar, tavsiye ederim.
içinin rahatlaması için bir doktora görünmende de fayda var. ama çok büyük ihtimalle belirli bir sebep çıkmayacak. sadece moralini düzgün tut ve sağlıklı beslenmeye dikkat et diyebilirim.

bağışıklık sistemindeki en ufak bir düşmede çıkar bu aftlar. patlıcan yersin çıkar, çilek yersin çıkar, hatta kivi, ananas, portakal, bunlar benimkileri tetikliyor. bunları yememeye gayret ediyorum ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirici vitamin alıyorum. beta-glukan ve b vitamini içerikli ilaçlar iyi geliyor. diyelim bunlara rağmen çıkmaya başladı - ki çıkıyor- kişniş bayağı bir önlüyor büyümesini. aktardan kişniş tohumu alıyorsun, 50gr-100gr yeterli olur. bunu robottan geçirip, ya da havanda dövüp bir çay bardağı sıcak suya bir çay kaşığı koyup karıştırıyorsun. ılınınca ya da soğuyunca da içiyorsun. benim kullandığım en etkili bitkisel çözüm bu. diyelim ki bu da etkili olmadı ya da küçük bile olsa çok acı veriyor, adaçayı yap, ve ılınca çayla gargara yap. iyileştirmiyor ama uyuşturuyor.
cildiyeci, kbbcı, dahiliyeci,enfeksiyon hastalıkları uzmanı hepsine gittim. en son geçen yıl bu meretler bütün boğazımı kaplayıp, 3 gün serumla beslenmek zorunda kaldığımda doktor, olur öyle yapacak bir şey yok deyince boşuna doktora para dökmememek lazım diye düşünüyorum(yanlış yönlendirmeyeyim kendim için bu düşüncem).
geçmiş olsun.

benim bildiğim kadarıyla ağız yaralarına en iyi gelen şey kara dut reçeli. biraz araştır bunu.

iki tane ilaç önerebilirim. eczanelerde sağlık karnesine yazdırabileceğiniz mürekkep gibi bir ilaç "pyraldine" diğeri ise satın alabileceğiniz "imunex" adlı hap(10 tl civarı)

düzenli olarak listerine kullanın. tamemen unutacaksınız belli bir süre sonra. hem sadece aftlar için değil, genel ağız sağlığı için de çok yararlı bir gargara..

Aslında ilaç olarak değerlendiremeyiz ama alternatif tıptan karanfili öneririm.Ağzında biraz çiğne ve yaranın üzerine koy.En başta çok fazla yakacak ama yaklaşık yarım saat aftın olduğu bölgeyi uyuşturuyor.Bir de tarçını da önermişlerdi.Ama onu denemedim

Compadrito'nun linklerini oku. Bağışıklık sistemini güçlendir ve dut şurubu sür.

bir bardak suya bir kaç yemek kaşığı tuz atıp karıştırırsın gargara yaparsın bir dakika falan (yaranın olduğu yer biraz sızlar tabi)ertesi gün geçer. geçmiş olsun

hehe araştırmacı kimliğim ve yuksek ongorumle almıstım o ismi:) ali kerim

biraz daha bilgi alabilir miyiz ali kerim hakkinda acaba, sevgili gofragol?

henuz yogunlaşamadım üstüne ben de sizinle aynı amaçlardan dolayı aldım ama kadınlar kulubu forumunda falan eminim vardır yorumlar. ayrıca humeyrayı dun gorur gormez farkettim baya iyiydi.

Dokuz Eylül Ünv. Hastanesi - Prof. Dr. Kemal Yücesoy

cinsiyet boy ve kila yazarsaniz daha bir fikir vermis olursunuz zannimca...

cinsiyet: kadin
yas: 39
boy: 1.72
kilo: 49

ben uçuk çıkmaya başladığını hisseder hissetmez önce limon, ardından da nivea'nın stick dudak nemlendiricisinden sürüyorum (renksiz olanı). yakmazsa limonun faydası olmaz tabi ama diğerinin çok faydasını gördüm ben.

nivea'nın stick dudak nemlendiricisi evet ben de onu sürerim.

Hee bi de ayrıca sivilceyi de küçültüyor bu da başka bir keşif.(renksiz olanı )

göz merhemi sürüyorum ben enfeksiyon kapmasın diye şu yağlı göz melemleri jel olanından diil ama..

(bkz: zovirax) bul sür.

tansiyon tedavisinde kullanılan diüretikler glukoz toleransını etkileyebiliyor galiba. makale uzun hepsini okumadım üstten bi baktım sadece :) makaleler ingilizce sorun olmaz umarım...

www.annals.org
linkinghub.elsevier.com

hayır.

annemde de buna benzer şikayetler vardı ama onun siyatik sinirinin sıkışması ile ilgili bir problemdi. nöroloğa veya ortopedisyene en olmadı beyin omurilik cerrahına gidip mr veya film çektirmeniz en iyisi olur.

bel fıtığı sorununuz olabilir. yada siyatik nevrlji. beyin cerrahisine bri görünün.

sozluk.sourtimes.org

kendine zerre kadar güveni olmayan ezikler gibi hayatını sadece kaslı olmak üzerine kurup bunun üzerine şekillendirme. doğru düzgün sağlıklı beslen, günde yarım saat egzersiz yap, kilo alma, kaslı olayım diye uğraşma, o kasları yapmak için uğraştığın/uğraşacağın sürede çok daha önemli bir kasını geliştir; (bkz: beyin)

edit: o bahsettiğim yarım saatlik egzersizler için de süperset denilen şeyler var, onları tavsiye ederim, benim yaptığım bir süperset var ama tam tarif edemem şimdi, bir süre sonra yine arzu ediyorsan resimli halini yollayabilirim.

hayvanlasmak degil de, sekle girmek icin pilates on numara eylemler dizisidir. tavsiye ederim. ciddi anlamda da saglikli ustelik.

@esenboga sırf şöyle bir yorum almamak için o kadar amacımı anlatmaya çalışmıştım halbuki.
milky way anlamış demek istediğimi teşekkür ediyorum ona.

aziciktan otesi kas yapmak zor oldugundan orasini dusunme. protein agirlikli beslen, gunluk ihtiyacin olan kalori miktarindan 500 kalori fazla al, agirlik calis bir salona kaydolarak.

bodybuilding.com/forum

girerek forumu oku, beslenme ve calisma ile ilgili bilgilerini gelistir. beslenmenin isin %80'i oldugunu iyi belle ve acele etme. yavas yavas gelisirsin.

son olarak; yeterince kas yaptigini dusundugunde esenboga gibilerin kafasini kir, icini ac ve beyinlerini ellerine ver. beyinlerini ellerine vermek en onemli bolum, ver ki bir daha bir konu hakkinda zerre bilgisi olmadiginda sacma sapan yorumlar yapmasin.

kolay gelsin

@gholeman

bu duyuruna, yazilan yorumlara, yapmak istedigine ne denir nasil cevap yazilir tam olarak bilmiyorum. sadece icimden gelenleri yaziyorum sana.

ama öncelikle sen sen ol 1 sene bile olsa body yapmis bir adama "arnold gibi olmak istemiyorum yea sadece azicik kaslansam yeter" deme :) bu cok onemli. olur da bir gün bu spora baslarsan niye bunu söyledigimi anlarsin.

birincisi kas yapmak "güveni olmayan ezik insanlarin" yaptigi esas felsefesinin bunun üzerine kurulu oldugu bir sey degil. bu bir gösteriştir. bir takı gibidir bir tarzdır. kaslanmanın insana niye zevk verdigini anlatmaya kalkarsam ata erkil toplumların kültürel özelliklerinden girerim yatakta bunun performansı niye etkilediğinden çıkarım o yüzden hiç yazmayayım bununla ilgili bir şey.

ikincisi @esenboga'ya biraz katilmakla birlikte biraz da üzüldüm yazdiklarina. evet hayatini tamamiyle buna odaklayıp kas yapacam kas yapacam hayvan gibi olacam dememek lazim. bu sporu da diger sporlar gibi ceviklik icin saglik icin vs gibi yararlı seyler icin takintili olmadan yapmak lazim. sadece üzüldügüm nokta kasli olmaya calismak eziklik değildir. veya belki yazilandan ben yanlis bir anlam cikardim.

bir insani yonlendirirken direkt olarak bak dogru budur dememek lazim, dogruysa eger "bir dogru da bu arastirman icin sana belki onderlik yapar sana yolunu bulmanda yardimci olur" demek lazim veya soruda fikirleriniz nedir sorusu yoksa objektif yaklasmak lazim (bence)

bir zamanlar iki poşet kaldırdığımda geberirdim, bir erkek için bence utanç verici bir şeydi, ha bu eziklik miydi belki değildi ama psikoloji işte üzülürdüm o zamanlar. 2 poşet kaldıramazken bugün 200 kilo kaldırabiliyorum. ne kattı bana belki hiç bir şey, ama spor yaparken sabretmeyi azmetmeyi neyi niye yediğimi azıcık da olsa anatomi bilgisini ve aklima gelmeyen bi sürü ıvır zıvır öğrendim. yani kas yapmaktan cok baska bir amaci vardi sporun benim icin. simdi sadece görüntü o ayri mesele.

spor bir tarzdır. hayat felsefesidir hangi spor olursa olsun sana verdiği bir disiplin vardır. bilgisayar basinda oturup cips yiyip pizza kemirmekten emin ol iyidir. sadece hayatina müdahale etmemesi gerek o sporun.

üçüncüsü daha onemlisi spora baslamadan once bir hedefin olacaktir elbette, hani birini görürsün ya sunun gibi olmak istiyorum veya olmak istemiyorum dersin ama bu sporda bence basladiktan sonra hedef koy. vucut gelistirme nedir? insan vucudu nasil gelisir kaslar nasil gelisir bunlari ogrenmek gerek. bu sporu yapmayacak olsan da bunlari ogrenmenin sana zarari olmaz diye düşünüyorum..

belki ilginc bir tanim olacak ama vucut gelistirme benim icin dünyanın en zor en nankor ve en gereksiz spordur (çok önemli not : diğer sporlara kıyasla) faydalari oldugu gibi zararlari da coktur. bak desen ki ceviklik kondüsyon kazanmak icin ne yapabilirim, bir cok sey onerebilirim belki sana.

bu kadar seyi niye yazdim bilmiyorum ama sorunun cevabina geleyim,
eğer niyetin kas yapmak ise öncelikle bir spor salonuna yazıl. bu şart evde şınav çekme ile kusura bakma kas gelişmez yani sanmayin ki brat pitt'in o adonis kasi evde sinav cekme ile gelisti. o adamın bi tarafina giren emin ol bu kimseninkine girmiyordur. o hale gelme sürecinde elalem şapur şupur pizzaları biraları götürürken o aç aç bakmıştır onlara. ha evde şınav çekme ile insan gelişemez mi tabii ki gelişir ama bir yere kadar..

doğru veya yanlış bence 1-2 ay spor salonunda body yap. daha sonra zaten spor yaptığın salonda tecrübeli bir hoca yok ise biri sana "bak bu tozlardan içince daha çok gelişiyorsun bence kullan" diyecektir. işte serüvenin o zaman başlar.

internetten vucut geliştirme sitelerinden bir araştırma yap.
vucudunu tanı, neden bu spor için beslenme şart, neden dinlenme uyku şart, neden kaslarımı geliştirmek için salata'nın bana faydası var. veya
niye çok su içmem gerekli niye düzenli uyumam gerekli niye bu kadar tavuk yiyeyim ben kaslarımı geliştirmek için? bu sorular bir bir karşına çıkar.

dedim ya en uzun en gereksiz en nankör sporlardan bi tanesi bu.
kolay değil. kesinlikle kolay değil. işte o yüzden ben arnold gibi olmak istemiyorum deme :) o adamlar insan değil başka bir şey.
biz insan gibi olanlari örnek alalim kendimize.

içtiğin suyun gramını hesaplamak, yediğin ekmeğin içinde karbonidrat miktarını hesaplamak manyakça şeyler bunlar.
hele arnold'un yaptıklarını filmlerdeki süper kahramanlar yapmıyordu.

sen dersen ki oo uzun iş.
ben de derim ki iş bu istersen. istemezsen git beynini geliştir :]

kısacası vaktin varsa spor salonuna yazılmak.
daha sonra gym-center.com - bodyforumtr.com - vucutcu.com gibi türkçe kaynaklardan araştırma yapmak.

sen yine de öncelikle yukarıdaki cevaplara bakarak önerilenleri yap, (evde şınav vs veya evde yapılan yontemler ki yine internette bi dolu var evde calisma yontemleri diye) daha sonra baktın daha fazlasını istiyorsun o zaman bu yazıyı tekrar oku.

son olarak pişman değilim ama, geçmişe dönebilseydim farklı bir sporla ilgilenirdim :)

saygılar..

theknoppix; hap, toz vs kullanıp kullanmaman hakkında tam bişey dememiş, ya da unutmuş :)
sakın kullanma. onun da dediği gibi adam gibi beslenmen yeterli. al bak örnek... hiç toz hap ıvır zıvır kullanmadım.
www.eksibition.org
www.eksibition.org
ıyy iğrenç diyenleri de siktir et.

Bununla bi basla istersen:


en.wikipedia.org

olmicegin kesin :).

4 saat sonra içsen bişi olmaz demişti bnm doktor.

antibiyotik periyodu dahilinde alkol alımı antibiyotiğin iyileştirici etkisini yok ediyor. zararı bu sadece.

ek olarak, o içtiğiniz antibiyotik türüne karşı bağışıklık kazanıyorsunuz. böylece bir sonraki sefer o antibiyotik etki etmiyor vücudunuza.

ab in iyileştiric etkisini yok etmez akisne arttırır bu da zehirlenmeye neden olabilir. zira alkol akut kullanımda inhibisyon yapar.

Oncelikle acil sifalar dilerim. Beyin odemi cok basit anlatimiyla beynin sismesi demek. Insallah ilerlemez. Ama cocuklar ve genclerde toparlanma daha cabuk oluyor. Durumun ciddiyeti, odemin miktarina bagli. Oturup sabirla dua edeceksiniz odem cozulsun diye. (Haa bu arada, isi dusmeyenlerin adam yerine koymadigi doktorlarin sagligi icin dua etmeyi de unutmayin lutfen).

beyin ödemi ciddi bir durum medikal tedavi işe yaramazsa kafatasını açacarlar. eğer baskı shift dediğimiz itele etkisi yapmışsa kalıcı nöro hasar meydana gelebilir. genellikle medikal tedavi ile 2 gün içersinde düzelmesi beklenir eğer öyle olmazsa ameliyata alınır.

aspirin, naproxen, voltaren gibi agri kesicilere ihtiyacin oldugunda iki kere dusunmen gerektigini biliyosundur herhalde. agri kesici olarak cok abartmamak kaydiyla parasetamol iceren bir seyler kullanman lazim.

disarida yedigin yemeklerde kullanilan yaglarin cinsi ve o yemek yapiliyorken yagin yakilip yakilmamasi (yani yemegin kavurularak yapilip yapilmadigi) da etkiler. bazen corba bile dokunur. en iyisi evde yapilmis sandvic veya salata. kizartma zaten yenmemesi gereken bir sey, yani saglikli mide icin de bu boyle. bi boka yaramaz ve zarar verir. cok canin isterse, iki ayda bir filan.

karnabaharla ilgili bir sey duymadim ama bu soylediklerim de

kefir tavsiye ederim. yanma falan bırakmıyor.

dostum k.baharla ilgili bir sey duymadım, ülserim de yok ama naçizane bir bilgim var..derste ülser işlenirken yararlılar arasında alkol vardı ama yanında ? de vardı...yeterince bilgi yok bu konuda ama az miktarda alınan alkol ülserde zarardan cok yararlı olabilir, şöyle ki alkol yara olan bölgeyi sterilize eder falan filan...
tabi benden duymuş olma:)
sağlam bir tedaviyle saglıgına kavusursun..iyi bir yere doktora git, güzel bir tedavi uygulasın, bakterilerin kökünü kazıyın(bunun için 3lü antibakteriyel tedavi çizelgeleri var kabul gören) sonra biraz dikkat etsen bir seyciğin kalmaz...

laf olsun diye yazıyorum:
helicobakter pylori antimikrobiyal tedavisi, örnek: amoksisilin3*1,metronidazol3*1,omeprazol1*1(1haftalık kullanım)

kal sağlıcakla....

sakin yarın farketmiceksin onları :)

Yüksek miyop yanında astigmatım da düşük olmadığı için (20 yıl önce) takmaya başladığım lenslerin sert olduğunu ve 24 saat içinde uyum sağladığımı söyleyeyim de ölçün:) Dikkatinizi gözlerinizden, lenslerinizden uzaklaştırın, ciddi bir bünyesel reddetme olmazsa gerçekten saatler içinde alışırsınız.

Yeni taktığın için o şekilde. Unutursun gözünde lens olduğunu bir süre sonra.

ben de hic gecmedi bahsettiginiz rahatsizlik. 3 ay kullandiktan sonra tekrar doktora gittim yapay gozyasi kullandim ama nafile. sanirim benim gozlerim lense cok uyumlu degil ya da ben uyumlu olanini bulamadim. sonucta tekrar gozluge geri dondum. ama umarim doktora gidip detayli bir muayneden sonra almissinizdir lenslerinizi.

muhtemelen ilk sefer olmasından dolayı ama ters takmış da olabilirsiniz

bi süre sonra alışması lazım gözünüzün. o bi süre kişiye gre değişebilir tabi ama çok uzamamalı. ne bileyim, bi-iki güne rahatlamanız lazım. olmazsa yukarıda da söylendiği gibi suni gözyaşı kullandırabiliyor doktorlar, veya lens markanızı değiştirmek gibi bi çözüm önerebiliyorlar.
umarım düzelir sizinki bi-iki güne.

Devam ederse ters takıp takmadığınızdan emin olun. Ters olmadığından eminseniz doktora gidin.

uyandıktan sonra tak.

Uyandıktan bir 15 dk sonra filan tak,ellerini yıka bir de lensler takmadan önce solüsyonla temizle :D

ilk defa mı lens takacaksın?

eğer sabah okul, iş v.b. bir yere yetişmen gerekiyorsa şimdiden alıştırmalara başlasan veya normalden biraz daha erken kalksan daha iyi olur. ilk zamanlar takması biraz sinir bozucu olabiliyor.

ben saglik ocagi hekimi oldugum yillarda veriyodum. personeli diziyosun, popolarini aciyolar sana, sen de elindeki, ucuna pamuk sarili cubugu adamin poposuna sokup cikariyosun ve tupe koyuyosun (hayir, arada koklamiyosun). sonra bu tupleri laboratuara yolluyosun. oradan kac gunde gelirse sonuc artik. yani demem o ki, oyle ayni gunde alinabilecek bi sey degil. parasi hakkinda bi fikrim yok.

gecmis olsun, gozunu suyla yıkama sakın. su tahrişi arttırır, arada bir lens solusyonu damlatmaya devam. bir de klasik ama işe yarar çayla kompres yap.

farrak gibi gelicek ama; kas gevşetici alıp tekrar uyu.

visine göz damlası genelde böyle durumlar için oldukça iyi geliyor.

şurada da prospektüsü var:

www.pfizer.com.tr

iyide 1 kere süreyim 1 hafta hiç terlemeyeyim gibi bir mantık yok ki. hergün sürüyorsun. koltuk altıda zaten sürekli terleyen bir bölge olduğundan adamların bizi daha çok terletmeye ihtiyacı yok. bence bu senin hüsnü kuruntun gibi (:

ben dusunmuyorum. rexona extreme kullaniyorum, asiri memnunum yillardir.

ter bezlerini aldir

valla rollonlar sayesinde yıllardır kilolu biri olmama rağmen en azından koltuk altı kokusu sendromuyla karşılaşmıyorum. o değil kullanmayanları da anlamıyorum. arada sırada belediye otobüsüne falan düşerseniz ne dediğimi anlayacaksınız özellikle de yazın!

amway body series'in rol on u on numara bir iş çıkarmakta.
www.amway.com.tr
düzenli kullanıldığında kişi kendi ter kokusunu unutuyor o kadar yani .

amway gerçekten güzel.Terleyince çok hoş kokuyor.

boğaz düğümlenmesi geldi benim aklıma.
sebebi hakkında bir fikrim yok ama...

(bkz: globus histericus)

ingilizce de having a "lump in one's throat".

aglarken daha cok nefes ve daha cok oksijen alalim diye bogazdaki glottis kasi mumkun oldugu kadar acilmaya calisir. aglarken ayni zamanda yutkunmaya calistigimiz icin, bu durumda da glottis kasi kapanmaya calisir. bu acilma kapanma celiskisi bogazimizda gecisi bir kas spazmina neden oluyor.

en.wikipedia.org

doktora görününüz. kalbin delik olması gibi bir şüphe oluşturdu bende.

yasinizi ve cinsiyetinizi yazmamissiniz. ailede kalp krizinden olen var mi? sigara ve vucut agirligi, risk faktorlerinden sadece ikisi. diger risk faktorleri arasinda, seker hastaligi, hareketsiz bir hayat, (saatlerce bilgisayar basinda oturanlara selam ederim buradan), ailevi kolesterol yuksekligi, trigliserid yuksekligi, HDL (high density lipoprotein dusuklugu), LDL yuksekligi, (LDL/HDL oraninin 5'ten fazla olmasi), yogun stres sayilabilir. homosistein seviyesi de onemli. bunlari sadece bilginiz olsun diye yaziyorum. yani sigara icmiyorum, kilom normal, oyleyse ben kalb krizinden muafim gibi bir formul yok. kilonuz normal ama, vucudunuzdaki yag miktari nedir mesela? kilosu normal oldugu halde, cok az kasi olan zayif gorunumlu insanlar vardir ki, bunlarin bazilarinda vucudun yag miktari olmasi gerekenden fazladir. 5-6 basamak merdiven cikinca nefes nefese kalmaniz, antrenmansizliktan olabilir mi? eger oyleyse, uzun yuruyuslere baslayin derim, gunde en az 30 dakika. asansoru de azaltin. yani bir kat merdivenle cikin, gelecek ay asansor yerine iki kat merdiven cikin. kalb krizi elektrik carpiyo gibi bir his degildir. 1-2 saniye surmez. hasta, gogsunun uzerine kaldirim tasi konmus gibi cok siddetli bir basinc hisseder ve agriyan yeri parmaginin ucuyla gosteremez. agri o kadar siddetlidir ki, eline tabanca verseniz, intihar eden bile cikabilir. bu bilgiler isiginda durumunuzu yeniden gozden gecirin. sunu unutmayin: nerde hareket orda bereket. gunde yarim saat ve haftada 5 gun yuruyenler, kalb krizi gecirme riskini onemli olcude azaltirlar. fast food'dan ve kolali iceceklerden uzak durun. daha cok meyve ve sebze yiyin. kirmizi eti azaltin. fabrikada veya endustriyel mutfaklarda hazirlanmis yiyecekler yerine, evde yapilmis yiyecekleri tercih edin. bir yiyecek ne kadar az islenmisse o kadar iyidir. yani bir avuc badem yemek, bir gofret yemekten her zaman cok daha iyidir saglik acisindan.

aynı şey bende de oluyo ve çok koktum 18 yaşındayım kilom 48 boyum 170
doktor heycandan kaynaklandığını söyledi ama ben hala başka şey olduğunu düşünüyordum.başka bi doktor ani kas genişlemesi olduğunu söyledi
en son başka bi doktor da kalbimin çevresini yağ bağladığını söyledi ve çok şaşırdım çünkü kilo almaya çalışıyorum zaten :S

belki aynı sebepler belki farklı ama kesinlikle doktora gidin bence.

fazla detay bilmedigimden cok cok uzak bir ihtimal olarak da sirt omurlarinizda fitik gelismis olabilir. olmayabilir de :) ustteki arkadaslarin dedikleri daha yakin ihtimal.

cleocin zamanında denediğim bi ilaç 5 -7 tl arası bişey eczanelerde de kesin vardır bi dene istersen

loreal in var bi kremi. minicik bi şey. sivilceyi engellemek için diyor. gece yatmadan sürüyorsun. ben kullanmıştım ama işe yarıyor muydu, hatırlamıyorum.

bir de, o sivilcelere dokunuyorsan, ellerini hemen yıkasan bile, o yayılmayı hızlandırırsın. dokunma şeker.

tabii uyari istememissin ama dermatologluk bir mesele de olabilir. arkadasim senelerce cekti yayilan ve iyilesmeyen sivilcelerinden. en sonunda dermatologa gitti, sanirim bir enfeksiyondan bahsetmis. 2 hafta antibiyotik kullandi (hap) ve problemi geciverdi.

çay ağacı yağını da deneyebilirsiniz. Body Shop'ta da satılıyor çay ağacı yağı ürünleri, aktarlardan da alabilirsiniz. bana iyi geldi şimdilik.

o kısmı kesinlikle tabancayla deldirme. en iyisi doktor veya piercing yöntemiyle deldirmen olur. baş ağrısı yaptığı doğru değil bence.

Bundan 6-7 yıl önce orayı deldirmiş idim piercing'ciye.

Delerken falan sıkıntı olmamıştı lakin gerçekten de ilk 2-3 ay sürekli başımda bir sızlama mevcuttu. Sonra geçti. Hafif bir sinüzitim var, alakası var mı bilemiyorum.

1 sene sonra da bayıp çıkardım, anında kapandı delik.

Deneyip görmen en iyisi bence.

6 yıldır sol kulak kıkırdağımda 2 tane delik var. ikisini de tabancayla deldirdim. biri çok ama çok rezil etti aylarca telefonla bile konusamadım, ama diğer deliğim ilk gün bile sorun çıkarmadı ne ağrı ne sızı ne de enfeksiyon.
varacağım nokta şu; o zamanlar piercing pahalı idi tabancayla deldirmiştik ama sen deldireceksen piercing ile deldir daha sağlıklı. tabanca ordaki damarları çatlatabiliyormuş.
bir de gerçekten işinin ehli birine deldir. öyle kulak delmeymiş deyip geçme. ne acı yapar ne baş ağrısı. bence delen kişi çok önemli.

iki kıkırdağımı da tabancayla deldirmiş biri olarak şunu söyleyebilirim ki; kulak memesine açılan ikinci deliğin berbatlığını yaşadıysan bunun sana yaşatacağı sıkıntı diye bir şey olmaz. hatta bilmiyorum sorun bende mi ama, sıkıntı dahi olmadı. 6 farklı yerden kulağımı deldirdim; en sorunsuzları kıkırdaklardı.

Bi kulagımın memesinde 3 tane delik var 2 kez de kapanmıştı yani 5 kez deldrmş oldum,tabancayla.. Hiiiiç mi hiç de sıkıntı çekmemiştim... ilk gun sızlamıştı bi kaç gun de uzerine yatamamıştım o kadar.. kanama, iltihap falan hiç bi zaman olmadı.. o zaman steril bi yerde piercing ile deldirirsem bişicik olmaz diye bi kanıya vardım cevaplardan..

olayı anlatayım. kulağın o bölgesinde sinir uçları var. sıkıntı çekmedeim acımadı diyenler şans eseri tabanca ya da iğne o bölüme denk gelmemiş olanlar. herkesin kulağı bir şekilde farklı büyüklükte ve yapıda olduğu için o uçlara rastlama olasılığı çok yüksek. öyle olduğu zamanda ağrı, denge kaybı, acı rahatsızlık falan veriyor. işinin çok ehli biri delmeli. onların da sayısı az işte.

Benim deldirmek istedigim yer çok dar bi yer büyük ihtimalle faideli bilgiler senin dedigin gibi pek çok sinir ucunun bulundgu bi yer yani.. o zaman sorumu değiştirerek güvenli, işinin ehli birileri var mı acaba bu konuda demek istiyorum.. (Istanbulda)

sürekli kullanımda döküyor ben de kullanmıştım. arada bir başka şampuanla yıkayın haftada 2 kere onunla yıkayın.

seboreik dermatit için t gel sampuan sanirim daha etkili.

dökmez.

ciltten cilde degişir. t/gel e herkes mukkeml dedi, kasıntıyı kesti ama deli sac doktu. ben ducray kullanmaya basladım (selegel ismi markası ducray), kasıntıyı da azalttı, kepek gitti, sac da dokmuyor.

dönem dönem kullanıyorum,tablet olanı fakat bir yan etkisini hissetmedim

uyku, biraz uyku ve biraz daha...

daha sonra dozu gunde 4-5 taneye cikarinca hic bir yan etkisi de kalmiyor ama. bahar nezlesi / alerjik rinit sagolsun.

cinsi birşey olduğun sanmıyorum ama uyutur bu ilaç baya bir ağırlık yapar dikkat

tablet mi surup mu? tablet ise kac miligramlik tablet kullaniyorsunuz? ben uzun donem 180 mg tablet kullandim, uyku disinda bir sorun yaratmiyor. Sorun varsa baska bir antihistaminik deneyebilirsiniz.

alerjiye karşı değişmez ilaç fakat accayip uyku yapıyor.

Nadir olarak aşırı duyarlılık, başağrısı, uykulu hal, ajitasyon, ağız kuruluğu ve gastrointestinal bozukluk gibi hafif ve geçici yan etkiler bildirilmiştir.
farmalistten alıntıdır..

bahar alerjisidir. arkadaşımda da böyle oluyor. adını bilmiyorum ama alerji ilacı var onun. o rahatlatıyormuş.

özel hastaneye gidiniz. 10-20 lira arasında bi ücreti var sigortalıysanız. çok değil yani. öncesinde gideceğiniz hastaneye karar verip telefonla randevu alın. dahiliyeye gidiniz. saçkıran için de dermatoloji tabii. lakin her ne kadar pozitif bilimle uğraşan bi insan olsam da, saçkıranı ilaçlarla geçirmeye çalışıp beceremeyen, sonra bi berberin karışımıyla problemden tamamen kurtulan bi yakınım var. o yüzden utanarak şöyle yaşı geçkin bi berbere danışmanız da yararınıza olur diyorum.

sigortalıysanız özel hastaneler muayene ücreti olarak 15-20 lira gibi bir para alıyor ama olur olmadık her şeye tahlil, röntgen vs. isteyerek o farkı gayet güzel kapatıyolar 20 lirayla özel hastaneden çıkmanız çok zor, söyliyim dedim.

medicana, mesa, guven

dahiliye ve dermatoloji uyar.

yau alican ne alaka?

ne pimpiriklisin ya. abartma. yakın arkadaşım olsan iki tokat atardım "kes lan sesini" diye.
damakta çıkan iki yarayı hemen kansere bilmem neye bağlama artık. doktor da götüyle gülmesin sana.
:)
vitaminsiz kalmışsın çok normal. adam gibi meyve sebze ye. diş etiyle alakalı da olabilir belki. o filtreli emziği de bırak.

Allah aşkına yaa. O zaman ben de ağız kanseri oldum çünkü ağzımın içinde feci büyük bişey var. su içsem acıyo. kesin ölücem ben.
allah aşkına bak Allah adı verdim. Ben inançsızım da sen inançlıysan lütfen kapat git şifreni falan unut git. Siteyi de unut. Ne bu ya günde 3 kere kanser oldum kanser oldum.
Teyzem mide kanserinden öldü o bile bu kadar karamsar diildi. Yeter bee!!

damaktaki yara için değil de hastalık hastası durum için bir uzmanla görüşmende fayda olabilir. 19 yaşında 70 yaşında hayattan elini eteğini çekmiş bir dede edasıyla kendini dinliyor olman, bu yetmediği gibi internette ölümüne araştırıp aha kesin şu oldum ben demen emin ol uzun vadede seni uzun yaşatmaz. öyle fizyolojik bir durumdan da değil kendi kendini kemirmekten bir bakmışsın ölüp gitmişsin. bir psikologla görüş hem de hiç gecikmeden.

ben pek hastane tavsiye etmem, özel olarak gidebilirim diyorsanız doktorlar caddesinde Ahmet Görgün'ün muayenehanesi var, orayı kesinlikle tavsiye ederim .. Fiyattada anlaşabilirsiniz diye düşüüyorum .. :)

muayenehane olacaksa ankara'da kendi hekimime giderim diye düşünüyorum ben de, teşekkürler yine de.

spreylerin hepsi gecici sonuc verir. bu isin en saglam cozumu, ilik tuzlu su tedavisi.
ama normal sofra tuzu olmaz, dogal deniz tuzu bulmaniz lazim.

ilk baslarda az miktarla baslanabilir, suyu baya bir cekmeniz gerekiyor. alismak zor gelebilir ama birkac seferden sonra sorun kalmaz.

super bir tedavidir, burun tertemiz olur ayrica burun kanamasini da onler. gunde iki uc defa yapilabilir. bunu yillardir kronik sinuzit ile ugrasmis ve onlarca sprey denemis bir kisi olarak soyluyorum.

actifed denilen ilacı bir dene derim.reçetesiz satılır, ucuzdur,hayatımın ilacıdır.burun akıntısı sorunumu yıllardan beri ortadan kaldıran mucizedir.

Siz elinizi yıkarken o yaradaki cildin tamir için salgıladığı maddelerin bazılarını da oradan yıkayıp çıkarmış oluyorsunuz.Ondan olabilir.
Bir de fazla kurcalamamak ve cildi kendi haline bırakıp tamir etmesine izin vermek amacıyla olabilir.

nemli olmasi mikroorganizmalarin yasamasi icin daha musait bi ortam yaratiyordur belki. attim.

tümörden şüphelenicek birşey yok beynine oksijen gitmiyor ki. camları açıp bol bol havalandır odayı bak ne iyi oluyor.

acil'e gidip iğne vurdurun.

efes extra x 2

ben öyle yaparım..

bir duş alın, bol su tüketin uyumaya bakın. uyutmayacak türden bir ağrı ise apranax felan alabilirsin kanımca. sigarıyda bırakın en kısa zamanda.

pencereyi ac, onune gec, uc derin nefes al tut biraz sonra ver....

not: nefesi burnundan alcan, 2 saniye sonra agir agir agzindan verecen

biraz meyve ve yogurt yeyin. dus almak gercekten onemli. bi komedi filmi seyredip biraz dikkatinizi dagitmayi deneyin.

kulanılan yağlar vb.. bende severek yiyordum ama her seferind eaynı ağrı aynı mide bozukluğu aynı ishal.. yemin ettim bir daha yemiyorum. kimse yemesin uzak durun!

şiddeti çok aşırı yüksekse bir hastane aciline görünse iyi olur. yok normal eşikte ise ekmek içi filan yesin midenin rahatlaması lazım. talcid alabilir vb.. bağısakları rahatsız ediyor da olabilir tahminim bir süre sonra tuvalete koşacaktır.

urun bozuktur.
midesi hassastir.
ne yedi tam bilmiyorum ama ona karsi vucudunun bir sikintisi vardir.
kahvaltidan bagimsiz baska bir sey agri yapmistir (ilac, soguk, vs..)

kahvalti zamaninda alisik olmadigi kadar agir bisey yemistir ya da.

eger gaz cikisi veya buyuk tuvalet ile rahatlamiyorsa ve cok kotuyse tabii ki hemen uzman bir yardim alin.

bunu çok kez yapmış biri olarak burgerkıngde yenecek herhangi bir menünün buna yol açacağını düşünmüyorum.

aynı zamanda ishal olmuşsa ya da mide bulantısı/kusma varsa yediği et dokunmuş hatta zehirlenmiş olabilir bu durumda size hastane yolu gözüküyor.

gıda zehirlenmesi 36 saat öncesine de dayanabilir. akşam yediğiniz bir tavuk yemeğinde bulunan e-coli, staphylococcus aureus bakterileri hayati zindan edebilir.

ciddi olup olmadığını bilmiyorum ama kara dut denilen meyve dil ve damak yaralarına çok iyi gelir haberin olsun...

damağımı aldırmama sebep nedir bunu anlayamadım.

sigara içmeyi bırak

c vitaminini eksik tutma. iskorbut olursun mazallah. o aft da olabilir bu arada.

bepanten plus çabuk iyileştirir
geçmiş olsun.
ama hala açık bir yara ise bilemiyorum. iyileşmekte olan dokuya sürebilirsin. ya da biraz kuruduktan sonra yaran.

(bkz: burnfree)

@caangreyarrow

hacı bakıyoruz ama sözlükte böyle bişi yok diyor. yoksa varda benmi göremiyorum. nesscafe tik atmış gerçi ama haybedenmi atmış yoksa bendemi bir tuhaflık varda göremiyorm anlamadımki...

@pposeidon_1

bende sözlükte bulamadım googledan buldum,haybeden atmadım tiki,sonuçta bana yardımcı olmaya çalışıyo.

işyerinde olduğumdan sözlük'e giremiyorum. o yüzden tahmini yazdım başlık ismini. o kadar da olsun di mi artık :)
edit: pardon ya, yanlış yazmışım. burn yerine brun yazmışım.

anestol çok iyi gelir..geçmiş olsun..

çiddi bir yanık ise doktora gitmenizi tavsiye ederim.
anestol ve silverdin kremi karıştırıp (1:2 ; 1 anestol 2 silverdin) yanık yere sürebilirsiniz.
Anestol acı hissini azaltır silverdin ise yanık tedavisi için.
Daha sonra hücre yenilenmesini hızlandırmak için bephanten krem kullanabilirsiniz.
geçmiş olsun.

silverdin yanık kremidir çabuk iyileştirir ama bephanteni de kullanabilirsiniz

evde hametan kremi,merhemi,bepanten kremi ve merhemi,elecon pomat,silverdin,medacassol,fucidin,dermatix sigel var.hepsini karıştırıp sürsem etkisi ne olur.ayy çok mutsuzum iz kalıcak diye.

başınız ağrıdığında aynı anda
aspirin, dolarex, vermidon, minoset, apranax, remidon almak gibi birşey olur sanırım
:)

silverdin+madecassol yeterli olur.
silverdin iyileştirir. madecassol de iz kalmasını önler.

benim de çok kere yandı.
aynı şekilde.
üstelik ilacım da yoktu.
karardı, bozardı, döküldü ama iz kalmadı.
korkmayın.

Sana tavsiyem eğer olanağın varsa Profesyonel bir Fizik tedavi uygulaman. en azından bir danış, fiyat al, araştır vs. Ayakta bulunan kemikler çok önemlidir. Özellikle o bölümde bulunan kasların üzerine tüm vücudun ağırlığı biner. Yanlış yönlendirmek istemem, bu iş şakaya gelmez, yanlış bir fiziksel terapi uygularsan hayat boyu acısını çekiceğin ağrılara sebep olabilirsin.

uc hafta cok diil, ama geri donmesi bayagi zaman aliyor :/ sicak suda yap egzersizleri. koy bi legene sicak su, sok ayagini zorlamadan bilegini evir cevir. parmaklarinin arasinda kalem cevir.

elimi kirdigimda basima gelmisti, gecmis olsun

ılık suyla bol masaj, bol egzersiz.

sicak su ve sabun diyorum bende. ama Mccknightt a katilmamak elde degil, durumun varsa yaptir fizik tedaviyi de.

teşekkürler arkadaşlar. olmazsa doktoruma tekrar gidip eğer mümkünse sosoyal güvencemle fizik tedaviye yönlendirmesini isteyeceğim. ama leğen fikri iyi gibi geldi :)

antibiyotik ağrı kesici falan verdiyse doktorunuz onları kullanın. diş etinizdeki uyuşturucunun etkisi geçiyordur.
eğer dayanılamayacak gibiyse doktoru arayıp ağrı kesicinin dozunu arttırın.

O kadar ağrımaması lazım. Diş hekiminizi arayın, hemen gel diyecek büyük ihtimalle.

bir ağrı kesici yazmadı fakat "ağrıdığında ağrı kesici alabilirsin" dedi. alalı yarım saat oluyor bakalım ne olacak :)

Normal olmamalı. Gerizekalı bir dişçi yüzünden benzer bir sorun yaşadım (gerizekalı olduğu için dişçi diyorum dikkat edersen), 3 kere telefon açıp tehditler savurduktan sonra kliniğin başındaki beni geri çağırmak zorunda kaldı ve dişi boşalttı, çaktırmamaya çalışsa da tedavinin hatalı yapıldığını ağzından kaçırdı. Bekleme ve git. Ha diyelim gidemedin, sert bir ağrı kesici alman gerekebilir.

sanırım bu ağrı bir süre devam edecek. doktorun yönteminden mi, yoksa başka bir şeyden mi bilmiyorum. kimisi ağrır, kimisi ağrımaz diyor. bu nasıl bir ikilem anlamadım.

benim 3 ya da 4 dişim kanal tedavili. ama hiçbirinin tedavisi 1 gün sürmedi, en az 1 hafta 2şer gün arayla doktoruma gittim, her gidişimde önce temizledi sonra ilaç koydu. hatırlarım 2 hafta boyunca gittiğimde oldu. ne biçim kanal tedavisiymiş öyle bir günde bitecek anlamadım valla. normal olarak ağrımaması lazım, zaten kanal tedavisi demek dişin sinirlerini öldürmek demek, siniri ölmüş bir diş neden ağrısın ki? benim kanal tedavisinden anladığım bu.

açıkcası araştırmadan gitmiştim doktora. hayatımda da ilk defa kanal tedavisi oldum. belki sinir bölgeleri değil de başka yerler ağrıyordur.(kanala inen bölgelerdeki sinirler) tek günde bitmesi de iltihap miktarıyla orantılıdır diye düşünüyorum.

parol ağrı kesici yut, diş doktorları hep bu ilacı verir ;) :)

Merakınızda bir tuhaflık göremedim. Mesela sürekli (tarih, edebiyat, vb.) okuyan yazan biri olsaydınız da, çoğu zaman okuduklarınız ve yazmakta olduklarınız/yazacaklarınız hakkında düşünecektiniz. Bazı şeyler hayatta daha ön plana geçebilir ve hatta tutkuyla ilgi duyulabilir bence. Lustral için bir şey diyemeyeceğim. Ama "En uçuk düşünceleri bile -dayanağı varsa- yadırgamadan mantıklı olabilir diye nitelendirebiliyorum."da sorun görmedim.

Büyük fizikçilerin hayatlarını okumuşsunuzdur. Onların çoğunun da sizin gibi bir düşünce yapıları vardır. Doğru yoldasınız, devam edin. Okuyacak ve ufkunuzu açacak bir kitap ararsanız (ve İngilizceniz varsa, zaten yoksa hemen öğrenin) Feynman Lectures on Physics'e mutlaka göz atın.

kafayımı yedin niye zayıflıyorum +5 -5 kuralı gayet düzgün fiziğin var

er kişi isen boşver dişi isen durduğun kabahat

erkeksen zayıfla kadınsan daha çok zayıfla.

spor yapınız, lömbür olmayınız. kilo sorun değil. çok kalın-ağır ve aynı zamanda da çok fit olabilirsiniz. kaslar yağdan ağırdır.
kadınsanız da şunu derim
sevdiğiniz kıyafetleri giyebiliyorsanız rahatça, bence vermeye gerek yok. boyunuz uzun, kaldırır.

kadınım:)

kara kuru seviyosun galiba,,

bence zayıfla. O boya 55 bilemedin 58 iyi gider.

5 ver anlaşalım.
50 ne yae kemik yığıntısı mı olican.

50-55 arası iyidir iyi

maksimum 56-57 olur.

bence vermelisin.62-63 falan olursan senin için çok ideal olur.

Balık et iyidir, bakma sen öyle kemik hissetmek isteyen erkeklere. Ancak rahatsız eden bir şey olmuş heralde ki soruyorsun, o zaman 3, 4 kilo ver rahatla.

Annem kilonun boydan en az 5, en fazla 15 eksik olması gerektiğini söylerdi rahmetli. 55-65 arası oluyor bu hesaba göre. 55'i yakıştıramıyorsanız 65'i geçmeyin. Anne nasihati ama, bana da mantıklı geldiği ve fikir sorduğunuz için dedim. Yoksa memnunsanız böyle kalın, kilo almayın tabii.

iskeletor mu olacaksın, boşver bence.
hatta bunlara takma kafayı, çık gez hava çok güzel :]

69 kilo kız olurmu ya:)pardon kadın.

Bronşlarla ilgili bir sıkıntı olabilir. Ben de ciddi öksürük vardı 2.5 hafta sürmüştü. Doktora gittim astım riski bulunduğunu söyledi ve easyhaler diye bir inhaler verdi. Ertesi gün öksürük ve hırıltı kayboldu ama dediğim gibi astım ilacı sanırım bu. Tavsiye eder miyim? Edemem çünkü doktor değilim. Bence gece acile gidin. İstanbuldaysanız şişli etfalde sürekli uzman doktorlar oluyor. Yardımcı olabilirler. İzin sorununuz da çözülmüş olur.

Geçmiş olsun Teen. Sigaraya yeniden başlaman kötü olmuş. Devam etmemeni dileyerek, doktora gitmeden önce bol su içmeni önerebilirim sadece. Su içmeme konusu devam ediyor sanki. Ne dersin? Duyuru chatte görüşürüz. Tekrar geçmiş olsun.

kendimi bildim bileli astımım var ve 7 yıldır sigara içiyorum 22 yaşındayım. Bu dediğiniz olayı her dakika yaşıyorum. Doktor değilim siz doktora görünmeden ilaç kullanmayı fakat bitkisel bir şeyler söyleyebilirim Bol su için bir kaşık bal ile 2-3 çay kaşığı toz zencefili karıştırın üzerine biraz limon sıkıp sıcak su ekleyip için, Ayrıca tadıda güzel çok etkili oluyor. zencefil bulunmazsa karabiber ile balı karıştırıp su eklemeden yiyin iğrenç ama bu da etkili. Ayrıca keçiboynuzu da işe yarıyor. Kaynatıp suyu içilmeli.

ne söylense boştur. doktora gitmek hoştur. mutlaka git zaman kaybetme.

teşekkürler herkese
july sana ayrıca çok teşekkür ederim :)

reklamda direkt kafa karışıklığına oynar bu tip ürünler, farkederseniz o kremin reklamında da belirgin bir ifade yok, kremin nasıl hayat değiştirdiğine dair binbir safsata var ama bilimsel olarak birşey yok ortada..

sanırım çılgın kaptan jack çizgi filmindeydi, sistem 5000 diye birşey pazarlıyorlardı, "sistem 500 tam olarak iki fasülyenin bir tel parçasıyla birbirine tutturulmasından oluşmaktadır" sonra sünepe bir tipin nasıl sistem 5000'den sonra kızlarla jakuzi partisi verdiğini görüyorduk. aynı mantık sadece zayıf bir nokta bulup oraya oynuyorlar.

orjin kremi anneme doktoru önermişti. kremi sürdükten sonra ısıtıcı bant gibi bir şey var onunla birlikte kullanmazsanız tek başına kremin faydası yok.

Nanoteknoloji ürünü oldukları için uzun vadede zararlı o tür kremler. Ayrıca tamamen bitkisel deniyor ama buram buram kimyasal parfüm kokusu yayıyor. Onun yerine benim kullandığım kremi öneririm size.
www.sahibinden.com
Yapan kişiyle konuşmuştum, kendini tamamen maneviyata vermiş yaşlı bir amca,markalaşmakla filan uğraşası yok. Doğal olan bu krem işte, dişim ağrısa üzerine sürüyorum kesiyor. Eklem ağrılarına filan da bire bir.

küçük dilin o.

@kediebesi haklı gibi. :P

Değil. Bağdemcik üzerindeki alandan bahsediyorum damağın devamı.

bademciklerin boynun ön tarafında
dilinin arkasında
taze zencefil ye, bulamıyosan bal ye.
ayna al bi bak bakalım beyaz mı bademciklerin..
aaaa de aynaya

bademciklerin üstü işte oradaki damak bölgesi içe doğru kıvrılan yer. Çok kuruymuş gibi hissediyorum bademcikler pembe bi problem yok sanırım =)

o zaman su iç bol bol.
burnundan nefes almaya çalış
burnun tıkalı mı?

valla ağrı bileği düz/yere paralel tuttuğumuz için oluyor. ve bence klaveyeler düz oldukça da geçmiycek :) ben de çok sıkıntılıyım bu hususta, hiç bir çözüm de bulamadım henüz.
scorpion da yazmış bileklerin iç kısmını hafifçe kaldırmaya, tamamen düz tutmamaya bak.
dirsek ve bilek arasındaki kemikler klavyede yazarken pozisyondan dolayı çaprazlanıyor, biraz kolunu incelersen anlayabilirsin :)

evet yaa powerball :) ama dikkat et insan manyak oluyür rekor kırcam diye...

www.hepsiburada.com

boyle bisey guzel olur mu acaba?
klavye jel bilek yastigi. (aynisinin mouse icin olanlari da var)

la traviata'nın bahsettiği üründen ben kullanıyorum çok memnunum, tavsiye ederim.

şu tarzda klavyeler var:
www.amazon.com

hatta şöyle fantastik örnekleri de mevcutmuş:
www.amazon.com

Powerball denen aygıt var, günlük bi kaç egzersiz bu ağrıları dindirebiliyor.
Hem de abuk subuk klavyeler ile yazım alışkanlıklarınızı değiştirmeden yapabilirsiniz. :)

karpal tunel bilekteki sorundur. onun kardesi dirsekteki ulnar tuneldir... kubital tunel sendromu diye de gecer ;) bence ters bi pozisyonda yatiyorsundur.

bende de oluyordu bu bir aralar. uyandigimda dirsegim muthis agriyordu. bir gun annem farketti sebebini. finallerden sonra eve gitmis, sinavlar ve 10 saat yolculugun yorgunluguyla okuz gibi sizip kalmisim yataga. annemde odada tv izlerken farketmis. kolum yataktan disari sallaniyormus. avuc ici yukari bakacak sekilde. artik nasil oluyorsa hep oyle yatiyormusum o aralar demek ki. bi yerden sonra serbest salinimdaki kolun agirligina dayanamayan dirsek agriyormus. bu da boyle bi animdir.

soda limon tuz, mideyi rahatlatır. çok sarhoşsa kafasını soğuk suyla yıkayın ve direkt yatırın; sızsın..

türk kahvesi yap.
bol su içir.
evet yatırın bence de :) yanına bi kova koymayı da unutmayın.

tatlı bişeyler iyi gelir fazla olmadıkça ya da benimki psikolojik hep ekmek arası helvaya dadanıyorum benzer durumda.

en iyisi soda limon derim. galeta falan yesin midesini bastırır. ilaç dersen sedegine de iyi gelir.

2 kere çıkardıysa daha bişey olmaz zaten. miğdesi bulamaya devam ediyosa genelde ayran-soda karıştırıp içiriyolar. denenebilir.

yoğurtlu şehriye çorba yapıorum... onu içireyim

hava almasını sağla. camdan çıkar derin nefesler aldır.

nane limon.

tatlı bir şey yedirmeyin daha kötü olur. yogurt, soda corba falan olabilir.

1: ne yapayım?
2: soda limon tuz
3: türk kahvesi + bol su
4: tatlı bişeyler misal helva ekmek
5: soda limon + galeta
6: ayran + soda
1: yoğurtlu şehriye yapıyım o zaman yæ

fakat güldüm bayağı. çorbayı kendine yapıyomuşsun gibi de hissetmedim değil :)

hakikaten sıralama komik olmuş :)
çorba iyi geldi.yattı uyuo ben de arkasından mahvettiği banyoyu temizledim...

(bkz: alka seltzer)

kahve, kola falan içirme. vücudu zaten susuz kalmıştır alkol yüzünden, bir de kusmuş falan, üstüne kafeinle daha da dehidrasyona yol açma.

bol bol su içsin, o olmazsa soda içsin. ben böyle durumlarda su içemeyi soda içebiliyorum. bir de bir aspirini şimdiden alabilir. yarına epey faydası olacaktır.

hiç bişey yapmasaydınız keşke. ayarsız içince sonuçlarını görmesi onun açısından daha iyi.

dermatoloji yok mu?

telefonla al? gece 12den sonra alırsan perşembe sabahına verirler randevu. çapa dermatoloji klinikleri çarşamba çalışmıyor diye biliyorum.

Dermatoloji yok, manasını bilmediklerimden kastım c servisi d servisi vs idi.

Telefonla alırım tabii de ben yarın olsun diye acele etmiştim ama madem çarşambaları yoklar...

Teşekkürler.

hamam otu bence.

jilet vur daha iyi, bir kez kullandım bir bayan olarak jiletten hiçbir farklı yok, bir daha da tövbe, ikinci günden diken gibi batıyor kıllar

bioder alırım da (aldırırım da :D) etki eder mi, bilmem

hareket et :)
bol bol çiğ sebze-meyve tüket. orangutan gibi olacak kadar bol :)

hafif ve besleyici gıdalar al. fazla ekmek tüketme. sana yağ yasak sana. üç beyazdan uzak dur :))

yağsız patlamış mısır ye. az kalorili bişey

ayrıca yemekleri doyduğun an bırak. patlarcasına yeme. o his ufaktan geldiği an bırak. gerçekten açlığı midende hissettiğinde ye. bu şekilde kilo verirsin.

imza: kelin ilacı

yemekle yogurt ye veya ayran ic. yemekten yarim saat once bi elma luple. hareket berekettir ayrica :)

patlamış mısır az kalorili değildir sakın öyle bi hataya düşme ayrıaca mısır iştah açar

Spor yap

bol bol sebze meyve ye. ben de bi aralar coşmuştum ama yazın sürekli meyve yiyerek formuma kavuştum:) ve aradan 7 yıl geçti kilom hep sabit:) bol sebze meyve ye ve bol bol yürüyüşlere çık, hem kiloyu kontrol eder hem de sağlık açısından harika bişi yürüyüş ama tempolu yürüyceksin sallana sallana değil:P

her bir şey yemek istediğinde, yiyeceğinde öncesinde bir bardak su dik kafana

akşam 6dan sonra bir şey yeme,
eve abur cubur alma, evde olduğu zaman yemek zorunda hissedersin kendini.

@overdose bu link sana gelsin.

caloriecount.about.com

sozlukte benim garantili zayiflama yontemi adiyla actigim basliktaki ilk entry'yi oku ve uygula. alti ay sonra kilo vermemissen, parani iade ederim.

www.formsante.com.tr

valla ben buranın yalancısıyım 100 gr 478 deyor.

ful çek ap paklar seni ancak.
biraz radyasyonla kendine gelirsin.

en fazla ölürüm de geç.

psikolog diyorum ben. terapiyle düzelmesi mümkün.

veya durumunuz, yaşınız vs. elveriyorsa birkaç arkadaşınızla birlikte öğrenci evine çıkın. düzeleceğinizin garantisini veriyorum.

ilginiz için teşekkür ederim. yalnız yaşıyorum, evet tespitiniz doğru arkadaş ortamındayken bu sıkıntıları farketmiyorum.

korkunun ecele faydası yok mottosu da iyidir :)

panik atak gibi bişey olabilir mi?

bir ara bundan da şüphelendim, kalp krizine takmıştım o aralar. ama şimdiki favorim damak ya da beyin kanseri. damak kanserinden şüphelenme sebebim damağımın ortasında ufacık tahrişimsi şeyler var ve yutkunurken birazcık acıyor damağım bazen. beyin tümörü sebebim iste belirttiğim gibi cumartesi-pazar kulağım tıkalıydı o. mantıklı mı sizce?

arkadaşlarla olmanız da çok iyi tabii ki ama benim öğrenci evi derken kastım başkaydı. öğrenci evinin tadını almış kişilerin değişimi inanılmazdır. her yemekten önce-sonra tabağını bardağını yıkayan adamın 1 ay sonra yağlı tavayı suya tutup yemek yapması mı, her hafta temizlik yapan kişinin tozları koltukların altına iteklemeye başlaması mı, böyle devam eder. öğrenci evi insanın hayatını temelden değiştiren, bilhassa vurdumduymazlık katsayısını tavan yaptıran bir deneyim.

ha herkese uygun değil tabi ki. ama madem öğrencisiniz, yaşınız da uygun, eğer bu hastalık hastalığı canınıza tak ettiyse ciddi olarak öğrenci evi önerisini düşünebilirsiniz.

beyin tumoru oyle olmaz :) nasil dersen, soylerim de sen simdi onlari da kendinde bulursun ;) nerden biliyosun dersen, bil bakalim nerden hehe... terapi de fayda etmeyebiliyor yalniz :(

hoouse md yi izlememeni öneririm o zaman kıl tüy den nadir hastalıklar kapılıyor :S

en kötü ihtimalle bir gün gerçekten hasta olduğunda geçer. o noktaya gelmemeni öneririm :)

bir çok kişinin de önerdiği gibi yalnız kalmamaya çalış. arkadaslarınla dışarı çık, gez, toz. onlarla birlikte zevk aldığın, mutlu olduğun işleri yapmaya çalış. bu illet düşünceler genelde akşamları üşüşür insanın kafasına. o yüzden sen bir an önce ya arkadaslarınla aynı eve çık-yalnız kalmaman açısından- ya da bir psikolog edin kendine.

damak ve ağız içi kanserine ne diyorsunuz? ağız kuruluğu, damakta tahriş gibi şeyler ve yutkunurken bazen hafif bir acı? bakın gördüğünüz üzere devam ediyorum. teşekkürler öneriler için, daha çok dışarıda vakit geçirmem lazım haklısınız. house md 5. sezonu bitirdim, 6'ya başlamadım. 5 sezonu da en az 2'şer kere izlemişimdir. evet bu da sebep olabilir aslında.

başka birşeylerle ilgilendiğinde unutuyorsan zaten hasta değilsindir.bunu düşünmeye çalış hep.