(bkz: #16252619) şurada kapsaisin içerdiği yazıyor.

hocam, yakıda bildigin acı biberin etkin maddesi vardır. yapısında, yarattıgı ısıyla kan dolasımını hızlı bir sekilde ivedilige tasır. ısınır yapıstırdıgın yer. dogaldır, sukeladır. linki okumadım ama kimyevi bisey yoktur, ucuza kacmadılarsa, bildigin biber.

benim de tek gözümde aşırı kanlanma şişme ve etrafında da lezyon oluşmuştu. Doktor bu sıralar çok görülmeye başladığını söyledi büyük ihtimalle viral bir şey ve hafif iltahap da yapıyor. Acil bir göz doktoruna git. Damla ve pomad ile 3 günde semptomlar geçiyor.

korkutmak gibi olmasın, gözüne kortizon iğnesi yapmaya kalkışbilirler. tam göz bebeğine.

?!*))'^?!

alerji gibi geldi bana...

sadece cuma günü tetiklenen bir alerji nasıl oluyor yahu ?

polen denen ağaç dölleri uçuşmaya başladı aynı dert bende de var, bi yandan küfrediyorum bi yandan burun spreyi kullanıyorum.

yüzdüğünüz suya bir şey karıştırmışlardır, perşembe günü yüzdüğünüz için de cuma günü tetikleniyordur alerji işte sanırım önceki arkadaş da onu demek istemiş.

illa su değil de o ortamdaki başka bir şey de olabilir.

kesin olarak klordandır.aynısı bana olmustu havuz değiştirince geçti.burun tıkacı kullan diyecem ama burundan nefes veriyosan olmıcak.bazı havuzlarda klor dengesi pek olmuyo.

saçlarda kesinlikle var, nemsizlik onlar için bir ölüm fermanı ve kesinlikle nemlendirici takviyesi alınması gerekiyor aksi takdirde cansızlaşma ve pek tabi dökülmeler başlıyor

kullandığım ilaç sebebiyle benim de cildim artık kuru halde. Bol bol nemlendirici sürüyorum, çünkü yanaklarım pütür pütür gibi geliyor.

sorunuza cevap değil kusura bakmayın, ben de faydalanmak istedim sadece duyurunuzdan. aynı sorun bende de var, ne gibi adımlar attınız acaba yağlanmadan kurtulmak için?

ben de merak ettim, nasıl kurtuluyorsunuz yağlanmadan?

ben oriflame nin tea tree ürünlerini kullandım.Hem sivilcelere hem de yağlı cilde çok iyi geliyor.Temizleyicisi,krem, ve maskeleri var.

kuru cilt çok korkunç ya. ben de cildim yağlansın diye bebe yağı falan sürmek zorunda kalıyorum. sabahları ağzımı açamayacak kadar kuru oluyo. hele ki banyodan sonra off off yani. yüzüme yarım kutu yağlı nivea sürüp yarım saat sonra kuruluktan öldüğümü bilirim. günde 2 litreden fazla su içen bi insan olmama rağmen böyle. o yüzden yat kalk dua et yağlı cilde.

hiç hoş bişey değil. bazen pul pul dökülür.bazen çatır çatır çatlar.cildin çabuk kırışır.sonuç itibariyle hiç özenilcek bi tarafı yok :) cildimi nemlendirmek için denemediğim nemlendirici kalmadı. yok anam yok olmuyo

nasıl tenimi kurutuyorum: doğal sabun-ot vs. satan yerleri zengin ederek. hafiften işe yarıyor.

aman diyim, bence bırakın bunları. cunku kuru cilt cabuk yaslanır, durumunuza geçici cozumler bulun

Kuru cilt kuru el demek olmasa da. Ellerinizi katı sabunla üstüste bi kaç kere yıkayın. Şimdi kupkuru ellerinizle market torbası ağzı aralamaya çalışın. Üstüste duran a4 yığınından bi tanesini diğeelinizde çay varken bi kerede almaya çalışın. Plastik kasalı ufak cep telefonunuzun alt tuşlarına basarken elefonu elinizden günde 3 kere düşürün. Kuru tenli olmak nasılmış görün. Bu eziyetin daha fecisini bi süre kumaş eldiven kullanarak ta yaşayabilisiniz. Sevgiler

cildiniz pul pul dökülür, dahası gerilir. döküldüğü için kızarır ve kaşınır bazen. kışın çok kolay çatlar patlar, yazın berbattır. denizden sonra yanabilir cildiniz (tuzlu su nedeniyle) bla bla..

doktora gittim nasıl bi doktorsa bana prozac verdi kullanmadan önce araştırdım aşırı kilo kaybı yaptktan sonra kilo aldırıyormuş kullanmadım. bütün testlerim düzgün çıktı yani. diyetistenin verdiği listeye uymam imkansız öğrenciyim bana 5 öğün yemek yazdı yazdığı yemekleri yapabilmem için benim okula gitmemem gerek sanırım:)

21

tiroid fonksiyonlarina baktir. parazit olup olmadigina baktir. gerekirse once bir endokrinologla sonra bir diyetisyenle gorus. gece yatmadan kahvalti edip yat. Gunde iki kere kahvalti et. Biraz agirlik calis. Aniden kilo almaya calisma. Kilo almaya baslarsan da 65 kiloyu gecmemeye gayret et. ben de bi nevi uzman sayilirim: (bkz: sismanlarin havayi daha fazla kirletmesi) (bkz: garantili zayiflama yontemi/@compadrito) (tabii sen orada yazanlarin tersini yapacan.)

bütün değerlerime baktırdım hepsi normal çıktı. teşekkür ederim denicem tawsiyelerinizi

senin gibiydim, 174 boy 48 kiloydum uniye girdigimde. uniden ciktigimnda 55 kiloydum, 25ten sonra hayvan gibi kilo almaya basladim, su anda 29 yas 75 kiloyum. 80 gordugum bile oldu 1 sene kadar once. gobegim cikti cok feci. tabi spor mpor yapan bi adam da degilim, kollar bacaklar hala ince sayilir, bel kalinlasti, hos olmadi. neyse demeye calsitigim duzelirsin merak etme. tiroid bezinden kaynakli hizli metabolizma sorunun olabilir. orda bi problem yoksa dedigim gibi 25ten sonra metabolizma dogal olarak yavaslamaya baslar alirsin kilo merak etme.

bu boyuma ( 1.78 ben de ) ulaştıktan sonra sırasıyla 63 - 73 - 80 - 90 ve 94 kilolar arasında zıplama usülü geçiş yaptım. bilmiyorum ama evlendikten sonra oldu herşey. sanırım bir aralar abur cubur alışkanlığım vardı. yoksa hala mı var ? :D neyse konu ben değilim, özet : bence akşamları mısır patlat avuç avuç ye, gazoz iç bol bol, cips ye , çerez ye ... anaaam akşama ben de yicem canım çekti vallaa...

yaş 21 ise ileride bu duyurunun olduğu günleri özleyecek kadar kilo alacaksın. ben de senin gibiydim, 30 yaşındayım şimdi, 86'yı gördüm, şimdi 79'um.

"iki ekmek yiyorum yine de kilo almıyorum yaaa" diyordum.

bu zamanları özleyeceğini söyleyenlerdenim ve bunu söyleyecek 100 milyor erkek daha bulabilirim. tadını çıkar bu günlerin derim ve kilo almaya da çalışma.

ben 21 yaşındayken 180 boy ve 55 kiloydum. böyle kaburgalarım falan sayılıyodu, götümde pantul durmuyodu. dünyaları yiyor kilo alamıyordum. yaş şimdi 27 boy yine 180 ama kilo 80'e vurdu, ayı gibi göbek var, su içsem yarıyo amını yurdunu sikiyim.

kıymetini bil tadını çıkar.

Ben de sizinle aynı yaştayım ve nerdeyse aynı boy ve kilodayım. İki ay önce bir spor salonuna yazıldım. Haftada üç gün gidiyorum. İki ayda 2,5 kilo aldım (taa liseden beri hiç kilo almamıştım). Hala pantolonlar düşüyor ama o günler de gelecek.

of off, sinüzite süper bir önerim var ama söz ver kulaklarımı çınlatmıcan:). şimdi aktara gidip okaliptüs yagı ve cörekotu yagı alıyosun. 2'sinden birer damla karıstırıp, bu karısımdan da 1er damla burnuna damlatıyorsun. basta fena yakıyor ama geçiyor hemen. ve baya etkili. rahatlıcaksın

sinüzit için doktora gidiyorsun..balgamsökmek için de aynını uyguluyorsun, sana güzel bir söktürücü yazıyor..gitmek istemezsen sinüzit için doktora gidiyorsun, balgam için eczaneye gidiyorsun..yani sinüzit için her sekilde doktora gideceksin:)
balgam sokmek için tam ne istiyorsan eczacıya soyluyorsun, oksurmek mi yoksa cigerin sulanarak vucudun kendiliginden oksurmesi mi..o sana yardımcı oluyor...
kahve için de BİM e gidebilirsin..kendi urettirdiği kahveler gayet ucuz..reklam yapmayayım da, git bi dene işte...

sinüs rinse kit diye, eczanelerden 15 tl karşılığı alacağın bir kit var. yaklaşık 30 paket mi ne minik minik poşetler ve içlerinde doğal okyanus tuzu var. onu içinden çıkan plastik şişenin içine suyla birlikte koyuyorsun ve burun deliklerinden sıkmak suretiyle sinüs bölgeni temizliyorsun. zaten kağıdında nasıl kullanacağını anlatmış.

ben ilk aldım, burun tıkalı ki normalde birinden girip diğerinden çıkması lazım o suyun. olmuyor. sonra birkaç deneme sonrası bir açıldı. burada hiç anlatmayayım ancak çok işe yaradı. bi de doğal olduğu için herhangi bir yan etki yapma olasılığı yok. günde bir sabah bi akşam bu yıkamayı yapmak bana yetti de arttı bile...

geçmiş olsun.

gaz agrisina benziyo :/ safra tasi?

ağrı aç karnına mı daha şiddetli yoksa yemekten sonra mı?

aç oldugumda daha fena deliriyor gibi ...

korkutmak istemem ama ülser başlangıcı olabilir, en iyisi bir doktora görün derim.

2 yıl önce sigarayı bıraktım ve 12 kilo aldım sonra 1 sene sonra doktora gittim çek ap lar falan karaciğerde yağlanma var dedi, enzimler 3 katı fala çalışıyor vs dedi... alkol de kullanıyordum ekstradan bolca...

iyi bir rejim e girdim hem o sigarayı bırakırken ki aldığım kiloları verdim hem de karaciğeri düzelttim vs.

zor bir şey değil 2-3 ay dişni sıkacaksın her bir şy normale dönück.

Doktorun verdiği tavsiyeler uyarsan hiç korkmana gerek yok. Ama verdiği perhiz programını delmeden uygulamak önemli. Alkol falan kullanıyorsan kesin bir şekilde bırakman gerek örneğin.

Merak etmeyin, karaciger denen organin buyuk bir rejenerasyon yetenegi vardir. Doktorunun dediklerini uygularsaniz bir sure sonra eski haline doner karacigeriniz.

oyle "diyet yap, spor yap" demekle olmuyo.

(bkz: garantili zayiflama yontemi/@compadrito)

merak etme toparlarsin. sadece 10-12 kilo fazlayla karacigerine ne derecede buyuk hasar verdigini soruyosun. buraya yazamadigin baska bi sey daha mi yaptin? cok mu ictin mesela?

hiç korkma bende alt 300 e çıkmıştı ve karaciğerim yağlanmıştı.doktorum beni diyetisyen yönlendirdi ve 6 ay sıkı diyet yaptım hem kilolarımdan kurtuldum hem de kariciğer yağından.şuan altem 10 .

doğru bir tavsiye olur mu bilemedim ama babamda aynı teşhis vardı, bu önerilen diyet spor programlrının yanında bir de milk thistle adında bir gıda tkviyesi önerildi ona*.

ALT(SGPT
AST(SGOT)Aspartat'da yazabilir
Kolestrol
Trigliserid

Bu tetkikler yapılmıştır.Lütfen bana bunların sonuç değerlerini yazar mısın?
Karaciğer yağlanması bünyenin kendisinin yapacağı gibi dış etkenlerede bağlıdır(ilaç,yeme alışkanlıkları ve alkol) bu gibi dış etkenlere bağlı semtomlarda tedavinin daha başarılı olduğunu biliyorum.Genetiksel faktörlerde ise gene tedavi yöntemleri var tabi.Uzun süre bu hastalıkla yaşamış bir gemici olarak sana tavsiyem düzenli spor ve dikkali beslenmedir.

aynı durum bende de vardı 3 hafta içinde bile normale dönebiliyor. beslenmene dikkat et ve egzersiz yap alkol alma.belki kullandığın bir ilaca bağlı oluşan geçici bir tepki de olabilir. kc kolay yenilenen bir organ bunu unutma

bir tanıdığımızın böyle bir sorunu vardı. meğersem küçük dili büyümüş ve boğazını tıkıyormuş. uyku merkezlerinden yardım alabilirsiniz.

Bana birkaç kez olmuştu, can sıkıcı rüyalar (kabuslar) da eşlik etmişti. Dikkat edince, çoğu zaman başım biraz fazla geriye eğilmiş şekilde ve hep sırtüstü yattığımı fark ettim (genelde sırtüstü yatmam). Bununla ilgili nette de bişeyler bulmuştum, sırtüstü yatmamaya dikkat edince kafa da o şekilde konumlanamadığı için olsa gerek uzun süredir tekrar etmedi.

evet bu bahsettiğiniz aslında ciddi şekilde tehlikeli bişey. hatta bi yerlerde uyku üzerine uzman birisini dinlemiştim. adam konuşmanın bir yerinde "gece yatıp sabaha ölü kalkan insanların yakınları, çok sevabı olduğu için mutlu mesut, ağrısız sancısız öldü sanıyorlar ama adam gece uykusunda boğuluyor" gibi bir şey söylüyordu.

öncelikle bir kbb uzmanına gitmenizi öneririm. küçük dil büyümesi ya da yumuşak damağa sahip olmak falan bu tip sıkıntılar doğurabilir. eğer doktor uyku laoratuvarına gitmenizi önerirse de şurda bikaç bilgi vermiştim ben: (bkz: uyku laboratuvarı/@hevipeyra)

@uyuklayan kedi, ben pek horlamam ve uyandigimda yan yatmis sekilde uyuyodum. basim da dilimin geriye dusmesine izin vermeyecek sekilde one egikti.
@hepiveyra, korkuncmus. tesekkurler cevap icin.

Ben de horlamam :)

benim bir arkadaşım vardı, dikbaşlı..reflusu vardı, doktorla olan diyalog şuydu:

doktor: sigara ve alkol kullanıyor musun?
arkadaşım: evet.
d: bırakman lazım.
a: bırakamam.
d: ikisini birlikte tüketme bari. farklı zamanlarda tüket.

budur.

reflu + gastrit shibesi bir insan olaraktan, sigara azdirir. icmeyeceksin...kizarma, domates cikolata yemeyecek ve kahve icmeyeceksin.

mideni full doldurmayacaksin ki bogrk bogrk gezme sora...

bide klasik yuskek yastikda yativer bi zahmet...

eger mide de agri varsa bol yagli pirincli tavuk suyuna curbaa iceceksin ki rahat edebilesin.ve gene mide de agri varsa tahil tuketmeyeceksin. bulgur, musli, kepek ekmegi vs.

bide bana nedendir bilinmez dondurma dokaniii

ilac neyim kullenmayi denedim daha beter yapinca biraktim, arada gelir ablaaa bak ben burdayim gitmedim der kafasini uzatir sooora agzima micip gider.

kronik reflü varmış bende. duruyor öyle kendisi. günde 3 litre kola ve 1 paket sigara tüketen bir insanım, arada bir azıyor iki tane şurup çaktın mı bir şeyin kalmıyor.

sigarayı bıraksan reflü değil tüm vücudun kendini iyi hisseder
@bon bon bom
çok yaşamazsın bu gidişle

valla ben denemedim ama bir arkadaşım bunu yaptığını belli bir derinlikte sağlam bi hınkırınca böyle sarı sarı iltihap burnundan çıkmış filan diye anlatmıştı...

sudan çıkınca beyniniz burnunuzdan akıyor zannedersiniz.

Pposeidon_1 ve Kibritsuyu bunu denemeyi düşünen biri, hata mı etmiş olur? Çok iyi yüzebilen ve dalabilen biri. Nefesini de normalin üzerinde tutabiliyor. Bir kaç kez belli bir derinliğe kadar indi. Denemeden çıktı suyun yüzeyine. Yine sardı bu düşünce. Denemek istiyor. Doktora da soracak. Tehlikeli mi? Akdenizin tuzlu sularında denesin mi?

genelde sinuzit hastalarinin dalmasi tavsiye edilmez. ciddi sekilde bas agrisina yol actigi soylenir. ancak dediginiz gibi tuzlu suyun acici etkisi var, derine gitmekten ziyade 2-3 metre civari dalislarla ciddi sekilde temizlik saglanabilir.

tuzluluk ile ilgili bir durum olduğunu sanmıyorum daha çok basınç ile ilgilidir.

doktora soracakmışsın, en doğrusunu o söyler biz sadece duyumlarımızı tecrübelerimizi aktarıyoruz sonuçta. şahsi fikrim denemekten pek zarar gelmez. yinede dalarken biri olsun yanında.

basınç farkından dolayı burnunuzun göz çukuruyla birleştiği yerde(kaşların hemen altı ) bir acı hissedersiniz. Katlanılmayacak bir acı değildir. sıkışma gibi daha çok. Yukarı çıktığınızda geçiçektir.

Ben kendim bizzat kronik sinüziti olan ve tüplü dalış yapan bir vatandaşım. Her sene sezon başında 8-10 metrede bu acıyı yaşarım. bir kaç metre derinde bu sıkışma geçer. yukarı ya çıktığımda maskemin içinde böyle cıvık bir mukus olduğunu görürüm ,tuzlu suyla burnumu temizlerim. o sene uzun bir süre sinüzit ağrısı çekmem.

Sinüsler bildiğiniz gibi yukarıda tarif ettiğim yerde ve bir kaç yerde daha olan hava boşlukları. Bunların girişleri mukus ile kaplanıp kuruyunca içeride kalan hava ani hava değişimlerinde (klima, aniden güneşe çıkma gibi) ısı farkından dolayı hareketlenerek sizi rahatsız eder. Dalış yaptığınız zaman dış basınç sinüsün içindeki havayı sıkıştırarak sizi rahatsız eder. (Kulak eşitleme yapmanızın sinüslere bir etkisi yoktur)
Bir kaç metrede daha derinde o tabakadan içeri hava girmeye başlar ve ağrınız geçer. yukarı çıkarken ise içerideki hava genleşerek tabakayı açar. Var olan mukus tabakası burnunuzdan maskenize gelir oda Kibritsuyunun dediği gibi beyniniz burnunuzdan akıyor gibi bişeydir. (azıcık kanlı böyle vıcık bir görüntü).kendi kendinize geçiçi olarak sinüs tedavisi yapmış olursunuz . Eğer aşağı inerken ki acı katlanılmayacak şekilde ise daha yavaş alçalma yapılır, biraz yukarı çıkılıp takılınır sonra tekrar denenir vs gibi methodlar mevcuttur. En son çare olarak dalış iptal edilir. Kimse size vaz ezik demez..

Dediğim gibi ister tüplü ister serbest dalışta önemli olan kontrollü bir şekilde alçalma ve yükselme yapmanız.
Düzenli bir şekilde (tavsiye edilen :verdiğiniz hava kabarcıklarının hızını geçmicek şekilde) yukarı çıktığınızda bir sıkıntı olmaz.

PS:
Arkadaşlarla sinüsün patlamasına(?)bakireliği kaybetmek diyoruz =)

ailecek sinüzitiz.
dayım da müzdaripti bu durumdan, doktor derine dalmasını söylemiş, derine daldığında alnından burnundan her yerinden çıkmış sarı sıvılar. rahatlamış.
o bunun bana anlattığı, onun yalancısıyım.

Ne olabileceğini geçtiğimiz günlerde gördük aslında;

Antrenman dalışı esnasında vücudunda oluşan probleme ilişkin bilgi veren Yasemin Dalkılıç;

“Dalış esnasında burun ve ağzımda oluşan kanamanın akciğerimde oluşan bir sorundan değil, daha önce yaşadığım fakat dalışa etki edebileceğini düşünmediğimiz ***sinüzit*** probleminden kaynaklandığı tespit edildi. Burnumda oluşan kanamanın akciğerime sızması nedeniyle böyle bir olay yaşandı ve bilincimi kaybettim. Fakat aldığımız geniş güvenlik önlemleri sayesinde yapılan iyi bir kurtarma operasyonu ile çok ciddi, çok trajik olabilecek bir kazayı hiçbir sorun çıkmadan atlattık.

Sinuzitten cok cekmis birisi olarak size yazilan cevaplari da toparlayarak anlatayim.

-Eger sinuslerde hava yerine iltihap varsa suya daldiginizda 2 metre bile asagiya inseniz basiniz agrir ve yuzunuzde inanilmaz bir basinc hissederseniz. Butun sinuslerin oldugu yerleri farkederseniz zaten. Sanki birisi yuzunuze bastiriyormus gibi.

-Sinusler acilmaz ancak yazilan ilk cevap gibi cok derine inerseniz sinusleri basincla patlatarak yani acarak tamamen boslamasini saglayabilirsiniz. Hic denemedim ama yapan cok duydum. Yine de daha kolay cozumleri olduguna eminim. Bu isi doktora sormadan yapmamanizi sahsen tavsiye ederim. Bir kac kez denemeye calismis birisi olarak bence cok zor zaten.

-Tuzlu su buruna cekildigi zaman acar dogru ama dalmak icin dibe inip burnunuza cekerseniz zaten bogulursunuz niye daldiktan sonra tuzlu su sayesinde burunlarin acilacagina dair fikir verilmis anlamadim. Zaten deniz gozlugunun burunlari kapayan yeri suyun girmesine engel olacaktir. Tabi dalma islemini balik avlamak veya keyif icin yaptiginizi dusunuyorum yoksa gozluksuz dalmaya gerek yok. Boyle kiyida suyu elinize alip burnunuza cekmek veya boy hizasinda denizi girip kafayi daldirdiktan sonra burna cekmek gerekir tuzlu sudan faydalanmak icin.

Sonuc olarak dalmak sinuslerde cok agri yapar basinctan dolayidir ancak patlatabilirseniz kurtulursunuz.
Tuzlu su burunu acmak icindir. Dalmakla bir alakasi yoktur.
Gecmis olsun.

leğene sıcak su doldur otur. birebir.
olmadı procto gylvenol.

bir ölçek (bkz: batticon)'u, bir leğen kaynar sıcak suyun içine dök. 20 dk kadar üzerine otur.

diğer yandan kesinlikle doktora gitmeni öneririm.

yediklerinize dikkat etmeniz gerekiyor.
acı - patlıcan bazı domatesler dokunabiliyor.
(ayıb olacak ama tuvalette kendinizi zorlamayın kabız olmayın.)

her gün akşam yemeğinde zeytinyağlı-limonlu kıvırcık salata. tabi acı yasak. bi de kabız olmamak gerekiyor.
bunu tamamen geçiren alternatif tıp uygulaması yok. sadece ameliyat olmayı geciktirebilirsiniz.

sıcak su+

ama doktora git. ben kendimi hemoroid zannetim, acılar içinde krem bile sürdüm, sonra fissür çıktı :/ tamamen yanlış tedavi şeyyetmişim kendim kendime.

galiba ile olmuyor bu işler, önce mutlaka doktora git (yalnız başına git, orda hemşire oluyor zaten), korktuğun gibi olmadığını göreceksin zaten. ama hastalığın ne olduğuna bile emin olmadan tedavi uygulamaya kalkarsan daha kötü bile yapabilirsin. bende kan gelmişti, oturamıyordum, tuvalete çıkamıyordum, korkuyordum. sonra kalınbağırsak kanseri miyim dedim, ki en kötüsü bu. ben de oramı buramı göstermem derdim. ama can kaygısı başgösterince, ölüm korkusuyla gidiverdim. iyi ki gitmişim.

kaygılarını bir kenara koy, bomboş kafayla al şimdi telefonu eline, al randevunu, git, alternatif tedavini sonra yine uygularsın.

sıcak su her halükarda çok iyi geliyor demek de doğru değil, kansersen sıcak su çok kötü...

maalesef o parmağı yiyeceksiniz. hemoroid sandığınız şey anal fissür olabilir. o zaman kestaneyi çizdirip çizdirmeyeceğinize karar vereceksiniz. maalesef başka çaresi yok çünkü. ancak imkanı yok gidemem diyorsanız, tavsiyem sebze ağırlıklı beslenin. et, kızartma, acı biber ve ağır yemekler çıkışı zorluyor çünkü.

bir de anestol diye bir pomat var. iyi geliyor acı çok arttığında.

Kuşburnu Marmeladı. deneyen tanıdıklarım var kurtulduklarını söylüyorlar bu meretten. dene bence. orjinali Gümüşhanede, ama Mısır Çarşısındanda bulabilirsin sanırım. ben gümüşhaneden aldığımda ki 3 hafta kadar öncedir kavanozu 7 ve 15 olarak iki boy satılıyordu.

Yahudi baklası, babam herşeyi denedi ama bununla kurtuldu en son...
ama doktora gitmeden nedir, nasıldır anlayamazsınız, bence utanmayın, gidin.

haci kusburnuyu cekirdegi ile ye hic bisin kalmaz. babamdan biliom.

İncir suyu vs. tarzı işler hurafe. Almanların araştırmasına göre bu tür placebo etkisi yaratacak yöntemler %27 oranında iyileşme sağlıyor, ancak yine de bana pek mantıklı gelmiyor. Gerçi annem ve pek çok arkadaşım da okutma usulü ile sadece bir gecede bu işten kurtulmuşlar, hani başkası söylese inanmam hayatta ama şahitleri de var.

bende ve kızarkadaşımda çıkanlar için geçen gün doktora gittik, devletin karşılamadığı 50 kağıtlık bir ilaç verdi. onu siğillerin üstüne döktü, ertesi gün su toplayan deriyi kaldırdı ve tekrarlamasının çok zor olduğunu söyledi. ankara'da oturuyorsan adresi verebilirim, en azından yakma işinden (ki kızarkadaşım da yaktırdı, aynen tekrar çıktı, oral yolla alınan ilaçlar da traş çıktı) daha kalıcı geldi.

verrutol kullandın mı? düzenli kullanımda yok ediyor,ama sektirmeden kullanmalısın

ben de verrutol kullanmıştım ve hiç geçmicek gibi gözümde büyüyen şey geçmişti. zaten onun olayı da direk eritip koparması bölgeyi. ama herhalde bi buçuk ay filan kullanmıştım mesela ve düzenli kullanmak lazım, evet.

Doktor doktor cilt doktoru! ya yakarak yok ederler yada dondurarak.

verrutol geçirdi benim elimde iki tane. yerlerinde iz var şu an. Henüz yeni geçti. tekrar çıkar mı bilmiyorum ama verrutol deneyin eğer denemediyseniz.

benim elimde de yaklaşık 7 tane wardı. doktora gittim ve bunun aslında çok tehlikeli bir virüs olduğunu söyledi ilerde kansere bile yol açabiliyormuş hemen yaktırdım ardından 1 hafta 10 gün fln ellerme krem ilaç ws sürdüm bi süre ellermi kullanamadım ama geçtiler öle hurafe şeyleri bende uyguladım ama hiçbi sonuç alamadım

ayağı, kafayı soğuktan korumak gerekiyor.
her şartta.
tedavisi mümkün değil sanırım
bana öyle dedi doktor

bi antibiyotik verdi doktor. önce film çekti, sinüsler çok fena dedi. dolmuş falan. hapı verdi sonuçta.
kullandım ve geçti. sen de dört, ben diyeyim beş sene sonra tekrar başladı. o derece. gidin doktora. kullanın hapı. çok çok özel bir durumunuz yoksa, uzun süre rahat edersiniz siz de. ağrıyı çektiğine değmez.

bende tekrar olması da sanırım dikkat etmememdendir.

tuzlu deniz suyunu da ek olarak tavsiye ederim.

tuzlu deniz suyu +1

hap yuttun mu? yutmadiysan yut.

sacini yikayip zinhar disari cikma. ne yaz ne de kis.
sinusleri havalandir, yani burnun tikali dolasma. ama bunun icin sadece denis suyu falan kullanacan, otrivine degil
ameliyat olma, bi ise yaramaz :/
deniz mesvime de.. cekecen burnuna :)

ruzgar yemesin kafan yaz kis. istanbul'un havasi da benim sinuzitimi azdiriyor mesela niyeyse. artik sapkasiz cikmiyorum.

tuzlu deniz suyu bulmak zor ama kaliteli deniz tuzu bulabilirseniz, suyle karistirip harika bir ilac elde edebilirsiniz. su ilik-sicak arasi olmali, deneme yanilma ile en iyi dereceyi bulacaksiniz. ilk baslarda tuzu az koyun (bir bardaga bir silme cay kasigi)ve burna cekme alistirmasi yapin. cok derine cekerseniz bogazinizdan agaziniza gelir, cok hizli cekmedikce (kopurterek) cigerlerinize kacmaz.
sonra yavas yavas tuz miktari arttiriabilir.

birde suyu cekince bir sure (5-10sn) icerde tutmaya calisin.

sakin sofra tuzu kullanmayin, acayip yakar.

bende sinüzit var ama bu illetin çeşitleri var.sizin şikayetleriniz neler?

imkanın varsa 2000 metreye çık bi kaç gün kal ve sonra in :) öyle bir açılıyo ki heheh
immuneks kullan arada bir
sora bi de mesela başını sarkıt yataktan biraz, o da rahatlatıyor, biraz masaj yap sinüslere...
canını sıkma, gönlünü ferah tut, sıkıntı etme kendine, sen unutunca o da seni unutacak. hohoyt.

eğer hala kabuk bağlamış yaraların varsa bakteri üremesin diye diyorlar. eğer çok gelmediyse sorun yok.

öncelikle merak etme bir şey olmaz.
bu konuda görüşler değişik. kimi dövmeci komple üstünü açık bırakıyor, kimi iki gün boyunca sarıyor sonra bol su ile liflemeden yıka diyor, kimisi bir hafta su değdirme diyor. bunlar mürekkep kalitesi ile ilgili sanırım. lifle ve sabunla girişmedikçe ıslanmasında çok sorun yok. temel tehlike güneş ve tuzlu su. 1 ay boyunca güneşe çıkmamaya çalış. hayırlı olsun dövmen.

girerken vazelin sür, su gelse de bir şey olmaz...ben dövme iyileşme aşamasındayken vazelin sürüp giriyordum. vazelini silerken alkolsüz ıslak mendil kullan, şu bebek poposu için olanlardan. bepanthene merhemi de eksik etme.

şöyle düşün, açık yaran var su direkt boyanın olduğu katmana ulaşabilir. boyaya zarar verebilir.

Çok saolun vazalin hiç kullanmıyorum devamlı bepanthen plus sürüp duruyorum ögrendiğim iyi oldu.

Benim dövmelerimi yapan dövmecilerin düşünceleride tam tersi mesela,bol bol yıka ve temiz tut derlerdi dövmeyi.Dövmeyi bir yara olarak düşününcede temiz tutmak en mantıklısı.
katkı maddesiz sabunla temizleyip sonra bepanthene plus sürüyordum ben.

tuz bir numarali su tutucudur sanirim doktor bu yuzden de kullanma demis olabilir. ayrica kortizon karacigeri oldukca bir yorar. gecmis olsun.

tedavi zaten kısa süreli, normalde steroidlere artarak başlanır, azaltarak bırakılır ama doktorun inisiyatifi söz konusu.

karaciğer vb etkileri 3 günde 40mg dozdan hiçbir şey olmaz (82 yaşında olmadığınızı varsaydım). dikkat etmeniz gereken en önemli şey, steroid öncesi bir şeyler yiyin (mide boş olmasın) ayrıca önce veya sonra çok yemek yemeyin, gerçi 3 günden bir şey olmaz ama ben 1 aylık steroid sonucu 25 kilo eklemiştim vücuduma.

ben uzun süre gördüm tedavisini. tuzlu şeylerden kaçının, yoksa şişiyorsunuz balon gibi. nedenini ben bilmem doktorum bilir.

diş hastaneleri oluyor daha az sıra daha rahat işlem. Bostancı da var, oralarda da vardır.googledan bakılabilir.

maltepe radyodent.

hem röntgeni hem diş sıra bekleme yok. tık tık.Gül Aykanat orada diş hekimi.

Ya da maltepe bölge hastanesinin diş bölümünü tavsiye ederim.Fatma hanım vardır orada.

İkisinden de çok memnunum ben.

İz en fazla bir sene belirgin kalır ondan sonra uçar gider. Ben bilerek basmıştım 10 sene önce sol elimin üstüne, iz falan kalmadı. Bepanthene merhemle mümkün mertebe nemli tutun.

kabuk bağladığında yarayla oynarsan iz kalma ihtimali artar. bir de yaşınla alakalı. eğer 25 yaş altıysan deri kendini hızla yeniler.

bu duyuruyu silersen, 3-5 yıl sonra yerini bile bulamazsın.

ohoo bana konserlerde barlarda kaç kere olmuştur kim bilir. sırtımda bi ara aynı anda 4 5 tane sigara yanığı vardı. şimdi hiçbiri belli değil valla. üzülme geçer.

bir buçuk yıl önce arkadaşlar şaka olsun diye beni çarmıha germişlerdi. şu an avcumda çivi izinden eser yok! alnımdaki hala biraz belli oluyor ama :)

contractubex sür her derde deva her yaraya ize birebirdir.

2/5'tir.

zararı yakında dahada çok içmendir 1-3 kesmicek bi süre sonra hazır az içiyoken bırak kesinlikle bırak ama

bir bağımlılığın temellerini sağlam atmaktır.

Önceden adam gibi içip şimdi 1-3 içiyosan salla gitsin.

Yok içmezken 1-3 içiyosan sigaraya başlıyosun demektir. "Yok hafız senelerdir böyle içiyorum ben" falan hikaye. ayrıca deeperdown +1.

bir kadın az hamileyim dediğinde ne anlıyorsan kendin için de onu anla. içme arkadaşım içme ye 1 5 i yok bu meretin.

sigaraya başladığım ilk bir iki yıl günde sadece 1-3 içiyordum çok efkarlıysam alkol de varsa en fazla dört beş...ama sadece o kadar haftada bir paket zar zor bitiyor çoğu zaman diğer haftaya sarkıyordu birkaç dal...şimdi mi günde 2-3..paket...o da efkar ve alkol yoksa...velhasıl kelam günde 1-3'se siktir et hiç içme...

1-3 paket mi dal mı ? İç yea nolcak. Ama sonra arttırırsın haberin olsun. O zaman da dönüşün daha zor olur nispeten. Ama yine de sigaradan kolaylıkla soğuyabilirsin.

34 yasında erkek kuzenım var. ömrünce hiç içmedi. son 1-2 yıldır "dur ya içkinin yanında içeyim" "dur yahu yemekten sonra fena değilmiş" gibilerinden elinde komik komik tutma halleri ayda 1, haftada 1 derken her gün 1 e çıktı.

şu an günde 3 ila 4 dal civarında seyrediyor.

ömrü boyunca yeşilaycı olmuş sportmen 34 yasındaki eşşek kadar adamın " ben içmem abi beni bilmiyor musun ben öle zevkine takılıyorum bu yaştan sonra ne içmesi" diyerek yavaş yavaş bağımlılığa giden yolunu hep beraber izliyoruz.

Buradakiler abartmis ama bu gunden itibaren gunde bir paket icseniz ve kac yasindasiniz bilmiorm ama 30-35 e kadar devam etseniz, 35 de biraktiginiz anda vucud kendini yenilior, 45 yasindaki hic sigara icmemis adamla ayni olursunuz. Onemli olan abartmamak, gerektigi yasta birakabilmek.. Bu arada duzenli spor yaparsaniz isterseniz omrunuzun sonuna kadar gunde bi paket icin, hayatta bi sey olmaz, bunu da soylim

Bünye meselesi. Kendimden biliyorum, en az on yıldır tek tük içerim, hiç artmadı, tiryaki olmadım. Haftalarca hiç içmediğim olur. Nice paketi içindeki sigaralar bayatladığı için çöpe attım, o derece. Kimi gün olur, 5-6 tane içerim. Bu hep böyledir.
Sigaranın az içildiğindeki rahatlatıcı etkilerinden faydalandım.

"Yemekten sonra sigara içerim", "Kahvenin yanında olmazsa olmaz", "Bunu içmeyince asabi olurum" gibi düşünceleriniz varsa sigaranın esiri olursunuz. Yediğiniz her yemekte, içtiğiniz her kahvede, birşeye kızdığınızda sigarayı hatırlarsanız. Bunlar hayatın parçası olduğundan, sigaraya bağlılığınız artar.

"Parmak kadar sigara mı yönetecek beni?", "Ben kendi irademi kendim yönetirim" şeklinde bakarsanız olaya ve her canınız istediğinde düşünmeden sigara yakmak yerine "Gerçekten istiyor muyum?" diye düşünürseniz ne güzel.

Özetle; sigarayı başka bir maddeyle ilişkilendirmeyin. Sigara birşeyin 'olmazsa olmaz'ı olmasın. Az için, öz için. Dizginleri bırakmayın.

zararı yok, faydası vardır.

1-3 dal 3 paket naptınız :)
spor olarak haftada bir yada iki kere halı saha yapıyorum ve okula yürüyorum :)

nick'inin prens olmasindan dolayi, sende adet kanamasi fazlaligina bagli bir demir eksikligi olmadigini tahmin ediyorum.

sut ve cay, barsaklardan demir emilimini azaltiyor.

kirmizi et, koyu yesil yaprakli sebzeler, yer fistigi, badem, yumurta, bezelye, mercimek, fasulye, barbunya fasulye, kuru uzum, kuru kayisi, seftali, kuru erik demirden zengin besinler.

demir'i agizdan hap olarak alacaksan, dozuna dikkat et cunku vucutta birikir. fazla alirsan, karaciger harabiyetine sebep olur. cocuk oyuncagi degil yani. cok ciddi eksikliklerde demir ignesi veriyolar ama kendi kafandan boyle bir sey deneme. doktorun "sart" derse yaptir.

c vitamini, barsaklardan demir emilmesini arttiriyor,

kirmizi tatli biber, kivi, portakal, kusburnu meyvesi, yesil biber, greyfrut, bruksel lahanasi, brokoli de c vitamininden zengin gidalar. herhangi bir ilac kullanirken greyfrut yeme ya da greyfrut suyu icme. ilacin etkisini arttirir.

bi de bi firsat buldugunda, "Gaitada yani diskida, gizli kan" tahlili yaptir. Acaba, kanamayla mi kaybediyosun sen bu demiri, yoksa barsaklarinda parazit, solucan filan mi var?

senelerce çektim. en sonunda doktor yüzüme karşı hakaret eder gibi, "hâlâ nasıl çay içebiliyorsun? bi de öğretmen olacaksın. nasıl bir anlayış bu" dedi ve bıraktım. neyi bıraktım? çayı.

kahvaltıda bir bardak dahi çay içersen, o peynirden, bilmemneden tek damla yarar alamıyorsun. sadece kahvaltıda ve bir bardak açık çay bile içsen, kurtulamıyorsunuz o demir eksikliğinden. budur.

seluloz dediğin olay ıspanakta olur yeşil bitkilerde gerçekleşir mide selülozu parçalayamadığı için aynı renk çıkar ama bu mısır tanesine gelince pek bilgim yok. senin mide bayağı bi haşamat olmuş çok geçmiş olsun.

sanırım kahve açısından -gitara amfi neyse- öyle birşey arıyorsun? burn redbull falan dene bence. onlar kesmiyorsa modiodal gibi haplar var (tümüyle legal). onların ötesi illegale girecektir, ortalıkla konuşturma adamı :)
ama kahve = kafein oldugundan, yanında kola da deneyebilirsin de kolada ne kadar kafein vardır? şüpheliyim.

sınavlardan önce yumurta veya ciğer ye bir de varsa b complex vitamin al

su sisesinde kahve gotur yaninda. (tabi kahveyi siseye koymadan once sogutmayi unutma) sekerini sutunu v.s. kendi keyfine gore ayarlamis olursun. 4 saatlik sinavlarin 2.5'uncu saatinde dik tepene, hepsini bitir. Bi de yanina bitter cikolata gotur, tamamsin.

kısa süreli hafızaya etkisini bilemeyeceğim ama kafeinin fazlasının psikomotora dokunduğunu biliyorum. Hatta kendimden de, aşırı kafein aldığım sınav arifelerinde bir yerden sonra eks atmışların anlattıklarına benzer haller oluşurdu. Hele uyumak? İmkansızdı.

"The lower dose of caffeine enhanced performance on the digit symbol substitution test and a tapping speed test compared to placebo; high-dose caffeine produced less performance enhancement than the lower dose"
jcp.sagepub.com

Bunun yanında, senin için literatüre bakınca gördüm ki olayın psikomotorsa tek "legal" durağın kafein. Ama kahve olur, ama redbull olur, ama başka şey; o da senin bileceğin.

çekirdek kahve alıp arada çiğneyebilirsin.

en.wikipedia.org (=nootropil)

Nootropil al.6 milyon bişeydi galiba.

kepek ise eğer. head & shoulders veya clear oldukça etkili.

valla bende de vardı, hiç geçmeyecek gibiydi hem de. kepek ilacı falan fayda etmedi. bir de sürekli oturduğum yerde tırnaklarımla kafa derimi yüzüyodum. head & shoulders ve bi berber abinin tavsiyesiyle durulama esnasında biraz fazla sıcak su kullanmak sorunu giderdi.

dostum buna seboreik dermatit diyolar ve oldukça yaygın bir sorun.dediğin gibi lokal steroid içeren şampuanlarla(ketoral,nizoral) gibi belli bir süre kontrol altına alınıyor,tek çaresi bu.yada m-furo hapları var ama onları doktor kontrolünde alman lazım.ama şunu söyliyim kim kronik bişey en azından bende ve duyduğum kimsede geçmedi sadece kontrol altına alırsın ilaçlara hastalık azdıkça.

bahsettiğin şeyi ben de yaşadım ve maalesef köklü bir çözümü yok. stresin sıkıntının tavan yaptığı dönemlerde nüksediyor halen. piyasadaki hemen her tür kepek şampuanını denedim, hiç faydası olmadığı gibi kullandığım dönemlerde h&s'ın durumu daha da beter hale getirdiğine kanaat etmiştim.

tedavi değil ama pulsu dökülmeleri (ki aslında bunlar kafa derisinden kopan iri parçalardır) gerileten bir yöntem var. eczaneye hazırlatacağın bir yağlı solüsyon ve kortizon esaslı bir damlayı saç diplerine her banyo sırasında uygularsan 1-1,5 ay içinde normal kepek boyutlarına inebiliyor dökülme. yağlı solüsyon ve damla ve nasıl uygulanacağıyla (bilhassa damlanın dozajı önemli) ilgili bir cildiyeciye görünmen gerek.

sirke forever. bana kuaför tavsiye etmişti. valla geçti. bi damla sirke söküyosun geçiyo. ilginç.

kepeğe karşı her şampuanı denedim kuaförden dünya paraya şampuan bile aldım ama tek avonun açık mavi kapaklı kepek şampuanı kesti kepeği.

aloe vera ozutunun yaranin iyilesmesini epey bi hizlandirdigini hatta yara izlerini azalttigini duymustum. hatta kendi ustumde de denedim, iyilestirme acisindan dogrulayabilirim. ama yara izini gecirir mi kesin bi sey soyleyemem.

dövme yaptırabilirsin.

daha 1 ay olmuş. geçer o çok derin değilse yaşın da çok geç değilse.

@sakura aloe verayı nereden bulabilirm peki,aktarlarda varmıdır?

aktarlarda bulabilirsin evet. 'sarısabır' diye de gecer.

evde yetistirmesi de gayet kolay olan bi bitkidir :)

Contractubex...

kantaron yağı da oldukça faydalıdır, ama merak etme hiçbir şey kullanmasan da bahsettiğinden daha kötü bir yanık izim vardı geçti gitti 1 yıl içinde falan.

contratubex h-i-ç-b-i-r sikime yaramıyor. bende de var yanık izleri.
işe yarayan bi yöntem olursa bana da söyle...

tabi ki madecassol krem. yanık tedavisinden uygulanan, yanık izini geçirmek üzere yapılmış bir krem. tek başına bunu kullanmanız yeterli olur. başka bir şeye ihtiyacınız kalmayacak.

@girl in a coma kullandım ben medicassol kremi, yaramı iyileştirdi ama kızarıklık geçmiyo.kantoran yağıda kullandım oda aynı şekilde.yara iyileşsede kızarıklığa bi çare bulamıyorum :(

kızarıklık için locoid lipokrem olur sanıyorum

bende de var 1 senelik bir yara izi onu da geçirirmi bu madecassol

Contractubex +1

iyi de yanık izi en zor iyileşen yaradır, jilet hariç tabi. zaman alır tabi ki iyileşmesi. siz madecassol u sabırla kullanmaya devam edin. forumlarda okursanız göreceksiniz insanlar 6 ay gibi süre boyunca sabırla kullanıyorlar. 1 ayda yanık izinin hemen geçmesini beklemeyin. sabırla kullanmaya devam edin kremi.

doğum kontrol

kullanma.

eğer dayanılmayacak boyuttaysa, ilacını değiştirebilirsin.

akşam geç saatte içersen gün boyu bulantıdan kurtulmuş olursun.

metpamid tb kullanabilirsin ama kulladığın ilacın ne olduğunu belirtsen daha faydalı olur.

alisirsin. alismazsan kullandigin markayi degistirmeni oneririm. arada kola falan ic iki yudum, iyi gelir.

www.health.com

www.ehow.com

(bkz: varis)

aşırı yorgunluk ve stres durumlarında bende de oluyor. fazla kafana takma, gelip geçici. en kötü devam ederse bir doktora görün. geçmiş olsun.

naci karaağaç var benim tavsiye edebileceğim nörolog. okmeydanı memorial ve cerrahpaşa'da görev yapıyor.

çok teşekkürler

nivea nin hazir bantlari ya da cok cok iyi bir peeling ama 3 gunde bir yapilmasi gerek. daha sIk kullanmayin deniyor

siyah nokta bantlarına bende cok bel baglamıstım ama hem geri geliyorlar, hem de gozenekleri mahvediyormus..
peeling, düzenli temizlik/cilt bakımına onem daha iyi bence

bantlar işe yarar.ama ara sıra yapmak gerek,tekrar çıkıyor.

ben 3 ay düzenli peeling, maske, temizleme jeli yaptım bir daha hiç çıkmadı

yüzünü temizledikten sonra tonikle gözenekleri sıkıştırmalısın.

clean&clear, 7.5 tl.

kuruntu yap tabi.bence doktora da git.bi de ek bilgi: bende de var bu sorun,cenin pozisyonunda yatmayı ihmal etme,uzun vadede zaten yüzüstü yatmak,hiç bi sorunun olmasa dahi problem teşkil eder.
henüz doktora gitmedim,bence ilk fırsatta git.
he bi de,annelerin anneannelerin ''üşütmek'' ''vitaminsizlik'' temalı tecrübeye dayanan bilgilerine asla güvenme.

geciktirmeden doktora git, her kalp krizi bir anda şiddetli gelmez, ufak ufak kendini gösterebilir. ne olur ne olmaz yani.

ailende kalbe dayalı sorunlar nedeniyle erken ölüm var mı? diye sorasım geldi. gençlerde en sık görülen ritm bozuluğu supraventriküler taşikardidir. yani kabin dört odasının üstteki iki odası kaynaklı çarpıntı şikayetleri genç bireylerde yaygındır. nolur nomaz senin bi ekg çektirmen lazım ekg sonucun normal olsa dahi bi koşu bnadı testi e yaptırmanı tavsiye edrim. efor sırasında ortaya çıkan bi durum söz konusu olabilir. eğer kalp kapakçıklarında bir sorun varsa bunu en iyi kalp ultrasonu yani eko belirler. bence bu tip şeyleri küçümseme en küçük bi göğüs ağrısı bile kalp kökenli sorunların dışlanmasını gerektiren bi durumdur. üşengeçlik yapma.

nemli olduğundan mı demiş olabilir. nemli havalarda nefes alıp vermek güçleşiyor vs. yada yakınlarda herhangi bir fabrika olduğu için mi?

fabrika yok. her taraf sit alanı, ağaç bol, deniz havası var.

insanın ömrü uzaması gerekir. anlamış değilim.

Yok öyle bir şey, komple yalan. Yaşanabilecek en güzel yerlerden biridir Foça.

4 kilonun hepsinin su olması mümkün görünmedi bana. bir de akşam yemeğinde protein alıyorsun inşallah?

haşlanmış yumurta.. ancak her akşam diil, günaşırı genelde..

geri almazsın bence ama ilk 1-2 haftada kolay kilo veriliyor diye okumuştum sanırım burada..

zaten ideal kiloma az kaldı.. ulasınca bu kadar yogun olmasa da bu sekilde devam ettirmek istiyorum..

Hepsinin su olmasina imkan yok. Eger ideal kilona indikten sonra kardiyoyu birakir ve beslenmene dikkat etmezsen, geri alirsin ama.

bence de... zira o kadar sulu bi adam değilimdir.. teşekkür ederim cevaplar için.. faydalı oldu..

(bkz: interval koşu)

spor!
spor!
spor!

en babadan kalma usul: ekmeği keseceksin birader.
oldukca az ekmek yedigim zaman gobek falan kalmaz. tabi bide yürüyüş-koşu şart.

spor kesinlikle ve diyet... dikkatli yapman lazım.. spordan kasıt ağırlık kaldır vs değil koşu+mekik... benim programım bu...

Rakıyla su içme. Ne yanında iç, ne içine kat.

her gün 30-45dk orta-hızlı tempoda yürüyüp beyaz ekmek ve fast food'dan uzak dur yeter.

maydanoz olayım izninle,
@pass, Rakı su ilişkisinin göbek üzerinde nasıl bir etkisi var?

Kimse demememiş göbeğin en iyi dostu "şeker". Şekeri keseceksin hacı. Benim bi arkadaş şekeri yağı tuzu azalttı ve kısa sürede göbeği azaldı(2 3 ay falan). Bide sağlam yürüyecen. Göbekteki yağlar en iyi böyle erir. Hızlı tempoda mümkünse hergün en az 30dk yürü şekeri tuzu azalt başka yolu yok. Aç kalmıyacan ama. Sadece şeker tuz yağ uzak dur.

@0dy

ekmekle alakası yok ya ben günde 2 ekmek yiyorum :)

normal. benim başıma da gelmişti bi kez. kafayı boşalt öyle dene.

"lan hastalık kapar mıyım, ya hamile kalırsa, nereye boşalsam" vs vs bir sürü tilki dolaşıyor insanın kafasında, bir de stres girdi mi olmadık şeyler geliyor insanın başına. En temizi 2 bira içip "relax" olmak. Başına gelen şey normal.

Yanlış anlamayın tam olarak sorunuzla alakalı değil ama dikkatimi çekti."geri çekilme" bir doğum koruma yöntemi değildir.(pre-seminal fluid diye bir şey vardır.İçinde sperm bulundurur ve çıktığını pekte hissetmezsiniz.)
Prezevatifiniz kalmadı diye geri çekilerek ilişkiye girip durursanız eninde sonunda "Geri çekilmiştim ama ben yaa..." diye elinizde bir bebek veya kürtaj masrafı ile baş başa kalırsınız.

6-7 sene bilfiil geri çekildim, sadece 2 kere kürtaj yaptırmak gerekti. istatistiki olarak baya güvenli aslında.

4 kökü var. benimkileri söktüklerinde gözümle gördüm. azı dişinden farkı 20 yaşında çıkıyor olması büyük ihtimal.

not: anlaşıldığı üzere diş hekimi değilim (:

3 veya 4 olabilir kişiden kişeye göre değişebilir

turp gibisiniz.ggt seviyeniz normal aralıklarda. ggt açık ifade ile gama glutamil transferaz düzeyi özellikle kolesttik hepatit yani tıkanma sarılığı veya alkolik hepatit durumlarında yükselir.

güzel güzel maşallah.

mide rahatsızlığınız yok değil mi, o da sebep olabiliyormuş...

(bkz: skinny fat)
(bkz: anorexia nervosa)
ayrica boyunuz kac olabilir ki 39 kiloda bile gobekli olabilesiniz? benim 58de bile kaburgalarim sayiliyor ve 1.80 falan da degilim. 39 kiloyu gorunce dehsete dustum.

hacim canim benim tamamen psikolojik. sen oyle goruyosun. bir de soyle diim. gobekli olman seni degersiz kilmaz.

boyum 1.62 .şu an gastrit dışında belli bir mide rahatsızlığım yok. ama zaten göbeğim mide kısmında değil daha çok alt taraflarda bi fazlalık var. bağırsak çevresi diyelim.

mekik çekmeye devam et.

Bu arada bir yanlış anlaşılma oldu sanırsam . yok şu an 39 kilo değilim 48 kilo yum . ama 39 kiloya düştüğüm dönemde de vardı bu.. onu belirtmek istemiştim.

şaka değil, göbek düşüklüğü olabilir, biraz da iç organlarla ilgili bir olaydır. bir doktora danışırsanız böyle bir sorun olup olmadığını öğrenirsiniz. bildiğim kadarıyla göbek düşüklüğü varsa korse gibi bir şeyle tedavi ediyolar.

alınmaca gücenmece yok. ama psikiyatride beden dismorfik bozukluğu adında bir hastalık vardır. bu durumda kişi vücudunun belli bir kısmına takıntı gösterir. aslında patolojik bir durum olmadığı halde kişi o kısmın sorunlu olduğunu düşünür durur.

iç yağ konusu var. diyabete işaret. bence bir araştırın ve dikkat edin o olmasın.. kasın kaslarınız güçlüyse göbek çıkmamalı, başka tersliklere delalettir.

@ willy wonka

halı olabilirsin die bi an için düşündüm de .yok ya benimki öle bi durum dii.. yoksa bana koca göbek diye seslenmezlerdi öle olsa :(

yağ ciltaltındaysa liposuction faydalı olur. bu şişlikler genelde göbek çevresi ve altında olur.
yağ karın içindeyse kusura bakmayın, çözüm yok. bu tür yağlar genelde göbek üstünde oluyor.

pilatesle yogayla olacak iş değil o, koşmak lazım.

su iç geçer.

hava var midende yürü-osur geçer.

felakte tellallığı gibi olmasın ama gastriti olan bir arkadaşımın başına gelmekte bu durum.

sindirim işlemi sırasında bir düz kas topağı olan mide duvarı içindeki besinleri sindirmek için bir çamaşır makinesi gibi döner durur. yani guruldama normal olabilir. pek tabi dispepsi hazımsızlık belirtisi de olabilir. sanan bi dahiliye doktoru yolu göründü.

ben de snowflake gibi B vit kompleksi öneriyorum, aldığınız kompleksin içinde B6 olmasına da dikkat edin. bol su için. eğer B12 eksikliğinden kaynaklanan bir sorun varsa vücudunuzdaki demir depoları da azalmıştır hazır ceviz-bademe başlamışken kahvaltıda azcık da pekmez yemeyi deneyin:)

yapabileceğin bişey yok beklemekten başka. bekle tırnak uzadıkça o siyah doku atıyor kendini. benim de oldu halı sahada. mosmordu tırnak. 3-4 ayda geçti. tırnagım eskisi gibi.

geçmiş olsun!

edit: tırnak düşmez zaten bu durumda merak etme. yani bende düşmedi.

beklemekten başka bişi yok geçmiş olsun

tırnak altı su ve kan toplamış olabilir patlatmak gerekebilir. tırnak düşürmek için doktor genelde fırçalı bir ilaç veriyor. 2 haftada ortalama düşüyor. Doktora gözükmende fayda var

benim de halı sahada olmuştu. düşmedi ama doktor rahatlatması ve morluğu azaltması için krem vermişti şu an adını hatırlayamıyorum ama. şu an başparmağımın yarısı siyah yarısı beyaz, iyice uzayıp geçmesini bekliyorum. bu kadar yazdığım şeyin özeti bir doktora görünün hem acısını azaltacak bir şeyler verir hem de içiniz rahatlar.

xray bakışların yoksa kırık olup olmadığını evde anlayamazsın. acile gidip bi röntgen çektirsen senin yararına. fastjel, voltaren gibi kremleri kullanabilirsin. ayağını yüksekte tut. merak etme tırnak uzadıkça o morluk da azalıp gidecek.

tırnağın altına kan toplanmış. tırnak %95 düşer. ilk birkaç gün içinde tırnağa delik açıp içindeki kanı boşaltmak faydalıdır

Ben yaptırdım gayet de güzel oluyor ama etkisini çok uzun süre sürdürmedi bende. Doktor senin diş yapına göre ağızlık yapıyor. İlacı içine sürüp yatıp uyuyorsun. 3 günde baya bir etkisini görüyorsun. 2 haftada bitiyor genel süreç. Sabah biraz aşırı hassiyat olabiliyor ama geçiyor.

bu tip diş beyazlatma yöntemleri prezentabl kokoşların ihtiyacına yönelik para arsızı doktorların icadıdır. çünkü her seansta vücudun en sert dokusu olan mine tabakanı yavaş yavaş kaybediyorsun. çürük ve diş hassasiyeti şikayetlerin oluyor ilerde ve en önemlisi bu tip yöntemlerden sonra dişin tekrar kararıyor. kısacası uzak dur. bir dost...

sinir uçlarının elektrik verilerek uyarılmasıdır. yağ falan yakmaz. senin beynindeki açlık hissettiren sinyale elektrik verip kaba tabirle sersemleterek açlık hissetmemeni, böylece zayıflamanı sağlar. sigara için de aynı şey geçerli.

ben yaptirmistim vaktiyle, babam da yaptirmisti. bastan soyleyeyim ikimiz de kilolari 1 sene sonra oldugu gibi geri aldik. zaten cok kati bir diyeti var(sabah 10 erik, ogle 15 dag cilegi, aksam 1 haslanmis misir gibi) ve acligi hissetmesen bile belli bir sure sonra psikolojin bozuluyor. o halsizlikle gunde 1 saat yurumek durumundasin. ustelik o kadar hizli kilo verirken kas kaybi da yasiyorsun. tabii ustune bir de her hafta dunyanin parasini veriyorsun. en sagliklisi spor yaparak ve yediklerine dikkat ederek zayiflamak.
bu arada gittigim doktor ankara'da ali sezen'di ki kendisi sosyetenin doktoru vs diye aniliyor ama cevremden de bir suru giden oldu, kilo verme yontemi olarak hic tavsiye etmiyoruz.

İncele istersen www.akupunktur.xyz güzel anlatmışlar.

daha once de lensmarket'ten aldiysaniz, onceki siparislerden cikarabilirsiniz belki?

oradan da ilk kez alışveriş yapacağım. normalde gözlükçüden alıyorum.

gözlük numarası ile lens numarası aynı değildir, lens için bir miktar daha düşük derece reçete edilir. hastanede muayene olduysanız arayıp sorun, büyük ihtimalle numaralarınız ellerinde vardır.

gözün çapı eğimi falan bissürü nanesi var. size sağ 6.00 yazıp vermişler lensi neye göre alacaksınız? bende torik lens kullanıyorum ve lensmarket tarzı bir yerden almıştım lenslerimi fakat benim kornea tabakasının eğimi normalden daha dik olduğundan hiç bir lensle rahat edememiştim, batma yapıyordu. bu tür yerler kafasına göre lens verebiliyor. sonra doktora gittim adam gibi muayene oldum ve 3 senedir sorunsuz kullanıyorum lenslerimi. yani sorun son aldığınız lenslerin gözünüze uygun verlimeyişi olabilir.

@ eter: şimdiye kadar hep astigmatsız lens kullandım. normal lenslerde de mi eğim vs. var yahu?

evet var

e ben yıllardır önüme geleni alıyorum :|
yarın doktura gideyim bari..

eğer sağ gözündeki astigmat 0.25,0,50 ise direk ihmal edilip normal lens alınabiliyor. kayma veya batma gibi sorunlar ise ancak kendinize en uygun lensi seçerek halledebilirsiniz. lenslerde su içeriği,lens kalınlığı ve lens çapı gibi özellikler vardır. bunlardan en uygununu belirleyip onu kullanmanız gerekir.

size tavsiyem lensi alırken garantisinin olup olmadığını sorun. örneğin Baush&Lomb ürünleri garantili olup memnun kalmazsanız iade edip başka bir marka lens alabiliyorunuz. air optic de aynı şekilde olması lazım

healthfieldmedicare.suite101.com

ben de hep temkinli yaklasmısımdır lazer olayına, ama bir gun yeterince param olursa ne dunya goze ugrarım ne baska bi yere sinan göker'e ulasırım.

arkadaşım ben lazer ameliyatı oldum. sen ameliyat olsan para kazanacak ya da mutlu olacak değilim. sana iki şey yazıyorum:

1. lazer ameliyatı olduğunda neden şimdiye kadar "dayandığına" anlam veremeyeceksin. lazer ameliyatı benim hayatımda kendime yaptığım açık ara en büyük iyiliktir.
2. dünya göz'e gidip aklından geçen 1 milyon soruyu sorup, her birine tek tek cevap alabilirsin. sana objektif ve doğru bir şekilde, açık açık tüm riskleri ve gerçekleri sayacaklar.

tabi ki karar sizin ama ben 2 sene önce oldum, hiçbir sorunla karşılaşmadım. ilk hafta biraz dikkat etmek gerekiyo ki iyi bi doktor bulduğunuz taktirde size ne yapmanız gerektiğini zaten düzgün bi şekilde anlatıyo. gözlük, lens vs. kullanamıyorsanız (ben kullanamıyodum), kesinlikle tavsiye ederim. ama iyi bir doktor araştırması yapın önce.

desdinova'nın dediği şekilde dünya göz etilere gittim yeter lan çizin bu gözü dedim. epeyce incelediler son noktada doktor sana lazer uygun değil biri yaparım derse de inanma dedi. takdir ettim.

sozluk.sourtimes.org

ilkokul 3'den beri gözlerim bozuktu. derecelerim de büyüktü, 6 ve 5.75 (hipermetrop). lisede lens kullanmaya başladım, o dönem "lens ooo ne harika lan" düşünceleri içindeydim ama gözlerimin içine etti. annemle babam sürekli ameliyat ol diyip duruyorlardı, ben korkuyordum. üniversite bitince -ki tekrar gözlüğe geçmiştim artık- ameliyat olmaya karar verdim. ankara'da dünya göz'e gittik. muayeneler yapıldı. uygun olduğu anlaşılınca ameliyata aldılar. 20 dakika filan sürdü. eve gittikten sonra 1-2 saat çok sızladı -ama bunu yaşamayan tanıdıklarım da var-, sonra geçti. damlalar var, düzgün aralıklarla damlatılması gereken. bi de ilk bi hafta mümkün olduğunca tozdan uzak durdum, hatta yüzümü bile nadir yıkadım her ihtimale karşı.

size şunu söyleyeyim, numaranız da büyükse eğer, hakikaten "bu zamana kadar neden yaptırmamışım" dedirtiyor (bkz: dedirten) insana lazer. ameliyatın ertesi günü normal hayatınıza devam edebilirsiniz diyorlar ama o biraz abartılı olmuş. bi de ben biraz fazla pimpirikliyim. buna rağmen, tam bi haftada tamamen sağlıklı gözlere kavuştum.

demem o ki, iyi bi yere yaptırıyorsanız zaten ince eleyip sık dokuyarak karar veriyorlar ameliyata uygun olup olmadığınıza. o bakımdan bi korkunuz olmasın.

yok yok, hayat boyu değil tabi. 3 damla verildi, 2si yaklaşık 2 hafta filan kullanıldı, 3.sü ise suni göz yaşı, onu bi 3 ay boyunca kullandırtıyorlar.

56 gunde bir verebilirsin. Hic bi boka yaramaz, demir depolarini bosaltmis olursun. Sana bi faydasi yok yani.

(bkz: garantili zayiflama yontemi/@compadrito)

kan verince daha çok acıkırsın, daha çok yersin daha çok kilo alırsın :)

ne yaptın hoca sen ya..

babam iki ayda bir veriyor plaketi ödülleri falan var. maşallahı var 90 kilo.

zayıflamak deil de kilo kaybetmek olmasın o sakın? ayrıca ver ver biter mi sandın o kan.

ideali yılda 2 kere kan vermektir. tabi ek hastalığın varsa bu geçerli değil. kan vererek zayıflamak pek akıl karı değil bana sorarsan.

hocam vucudun bir elektrolit dengesi var, o verdigin kandan sonra ilk ictigin sivi dolacaktir kanin bosalttigi yere amiyane bir tabirle..vucudun yuzde 70 i su, suyla oynayarak kilo veremezsin.

iyi olan hiçbir diş hekimi dişi çekmiyor, kurtarmaya çalışıyor. dolgu yapılır büyük ihtimalle. o kadar kırılma ile ağrımıyorsa sinirler alınmıştır herhalde :/
ağrırsa dicloflam falan bulmaya çalışırsın :/ o tarafı çok zorlama tedavi olana kadar bence.

kanal tedavisi yapılan dişin kanal tedavisi sırasında tüm nöral dokuları temizlenir. yani sıfır ağrı çekersin. eğer kırılan diş herhangi başka bi diş olsaydı sanırım ağrıdan duramazdın.

ara sıra ufak tefek döküldüğüne göre muhtemelen kanal tedavilidir o diş. ağrımaz. diş dayansın istiyorsan üzerini kaplama (kuron) yaptırmanı tavsiye ederim.

12 yıl önce son kullanma tarihi biten ilacı soruyorsun cidden.!!!
kullanma lütfen. çöpe atma ayrıca. eczaneye geri götür onlar halleder. kullanma.

12 değil, 18 : )

nolcak kullan ya...

zararı da olmaz, yararı da olmaz. etkisi bitmiştir ilacın içindeki kimyasalların. vectavir al süper krem. 10 lira ama değer.

Kullanmayın. Etkisinin bitmiş olması "en iyi" olasılık :)

93 de bitmiş..super bir sey ya..atma onu bana gonder..cok merak ettim:):)
o tarihlerde bugunku antiviraller var mıydı acaba:))
yararlı etki olmayacagı kesin, etkin madde yok olmustur artık, herhangi bir allerji olursa doktora gidin mutlaka..
asiklovir içeren bir krem alın(3-4 lira), işe yarıyor, aslında en nefret ettiğim şeylerdendir ilaçlar ama viral tedavide de elimiz mahkum...

gün içinde çok fazla vaktini bilgisayar başında geçirenlerde olur bu durum. çık gez. sevgilini de al pikniğe git doğaya açıl oh mis.

geçmişte yaşanmış birşey patlak veriyor olabilir.
ya da basit psikolojik bir sorun vardır, git psikoloğa çözülür sorun kanımca.

seks eksikliği

pristiq haci ondan ic hic bisin kalmaz.

spor yap elektirigini at-gerçi ben olsam anakradan kurtulmakla başlardım,deniz olan bi yere git.

dengesiz beslenme. vitamin, mineral ve tahıl takviyesi lazım bence sana. bak burda bir yazı da buldum:

www.goncaguzel.com

gelelim psikolojik boyutuna. bu halinin farkındaysan ve rahatsızsan bu iyi bir durum. kavga hali geldiği zaman git bir dışarda nefes al, sus, başka birşeyle ilgilen ve bu durumu kontrol etmek için elinden geleni yap. birkaç kez başarınca o rahatlığı farkedince otomatikman azalıyor bu durum. insanoğlu rahata çabuk alışıyor. yenebilirsin bu durumu çok zor birşey değil.

psikiyatriden önce bi kan tahlili yaptırıp tiroid hormonlarının aşırı çalışıp çalışmadığını ekarte etmen lazım. organik bi neden dışlandıktan sonra psikiyatrik desteğe ihtiyacın olabilir.

willy wonka +1

tşk pyro clustic flow! elimden geldiğince yardımcı olmaya çalışıyorum. :)

şehir dışında hijyenik ped satılmıyor mu? yani sırf şehir dışı için ilaçla düzeni bozmaya ne gerek var?

amaç denize girmek falan mı? eğer öyle ise malum engeliniz yoksa tampon kullanabilirsiniz.

Adet gününüzden 3-4 gün önce kullanmaya başlamanız gerekiyor. Şöyle bir sorun var, adet görmüyorsunuz tamam ama, adetin tüm ağrılarını hissediyorsunuz.
İlaç bittikten 3-4 gün sonra geliyordu sanırım.

@kibritsuyu, tampon ve ped dışında bir öneri gerekiyor. yoksa ben de düzenimi bozmayı tercih etmem.

- tek ve gebere jackson yardımlarınız için teşekkürler.

düzeni mahvediyor. 2 gun cekmenizi tavsiye edebilirim sonradan pişman olmayın.

dalak şişmesi denir de dalakla falan alakası yok.

karındaki diyafram kasına kramp giriyor. bildiğin kramp. bacağa falan girenden.

Diyaframla ilgili olabilir diyerek sallıyorum.

Köpeğinizi cinsel anlamda tatmin edebiliyormusunuz? cevabınız hayır ise kısırlaştırın yada eş bulun.

Zaten kısırlaştırılmış.

ahaha :) wallaha uyumuşum ya devamını getirecektim gerçekten :)

ama elxa'nın cevabı yeterince yardımcı olmuştur ve bence lütfen önce hayvanlarınızı bir veterinere götürüp ardından konulan teşhise göre buradan yardım istemek daha mantıklı birde evet bende köpeğimin benzer rahatsızlık göstergelerinin ardından eş bulmuştum :p