[]
zihinsel aktiviteyi korumak
gelecek günlerde 4 saat süren bir dizi sınava gireceğim 2 ayrı 4 saatlik sınav diğeri bütün gün sürüyor. bunlarda zihinsel aktivite gerektiren sınavlar, tepki hızı vs önemli. şimdi sınavın başında kahve içsem ok de belli bir süre sonra etkisi geçecektir , bende sınavda kahve bulmakla uğraşamam veya bulamayabilirim. onun yerine kahvenin verdiği etkiyi dahada üst seviyeye çıkaracak katı bir yiyecek gibi birşey önerirmisiniz yoksa gidip neskafeyi cebimde mi taşıyıp cerez gibi yiyeyim?
sanırım kahve açısından -gitara amfi neyse- öyle birşey arıyorsun? burn redbull falan dene bence. onlar kesmiyorsa modiodal gibi haplar var (tümüyle legal). onların ötesi illegale girecektir, ortalıkla konuşturma adamı :)
ama kahve = kafein oldugundan, yanında kola da deneyebilirsin de kolada ne kadar kafein vardır? şüpheliyim.
ama kahve = kafein oldugundan, yanında kola da deneyebilirsin de kolada ne kadar kafein vardır? şüpheliyim.
- jesterdvine
(03.05.10 13:49:04)
sınavlardan önce yumurta veya ciğer ye bir de varsa b complex vitamin al
- joepiscopo (03.05.10 14:49:04)
su sisesinde kahve gotur yaninda. (tabi kahveyi siseye koymadan once sogutmayi unutma) sekerini sutunu v.s. kendi keyfine gore ayarlamis olursun. 4 saatlik sinavlarin 2.5'uncu saatinde dik tepene, hepsini bitir. Bi de yanina bitter cikolata gotur, tamamsin.
- compadrito (03.05.10 15:17:33)
kısa süreli hafızaya etkisini bilemeyeceğim ama kafeinin fazlasının psikomotora dokunduğunu biliyorum. Hatta kendimden de, aşırı kafein aldığım sınav arifelerinde bir yerden sonra eks atmışların anlattıklarına benzer haller oluşurdu. Hele uyumak? İmkansızdı.
"The lower dose of caffeine enhanced performance on the digit symbol substitution test and a tapping speed test compared to placebo; high-dose caffeine produced less performance enhancement than the lower dose"
jcp.sagepub.com
Bunun yanında, senin için literatüre bakınca gördüm ki olayın psikomotorsa tek "legal" durağın kafein. Ama kahve olur, ama redbull olur, ama başka şey; o da senin bileceğin.
"The lower dose of caffeine enhanced performance on the digit symbol substitution test and a tapping speed test compared to placebo; high-dose caffeine produced less performance enhancement than the lower dose"
jcp.sagepub.com
Bunun yanında, senin için literatüre bakınca gördüm ki olayın psikomotorsa tek "legal" durağın kafein. Ama kahve olur, ama redbull olur, ama başka şey; o da senin bileceğin.
- jesterdvine (03.05.10 15:37:41 ~ 15:40:31)
çekirdek kahve alıp arada çiğneyebilirsin.
- brainfour (03.05.10 17:15:20)
1
