aclik agrisi ile on iki parmak barsagi ulseri arasinda bir iliski olabilir. eksime, yanma, agiza asitli su gelmesi gibi belirtiler de varsa, bi gastroenterologa gorun istersen.

aclik agrisi: acikinca baslayan, bi sey yiyince gecen agri.

Belini üşütüyor olabilirsin. En iyisi bir doktora görünmen tabi ki.

Geçmiş olsun.

acıkmak vücudun artık son sinyali. acıkmayı beklemeden düzenli yemeye çalış olur mu? geçmezse de bir doktora gidersin. bir de insanlar susuzluğu açlık ile karıştırırmış bazen. bol su içmeyi ihmal etme.

acıktığınızda ağrıyıp bir şeyler yediğinizde ağrı geçiyorsa hemen bir mide doktoruna gidin.

3. Silikon tamponlar sayesinde çıkarılırken hiçbir acı hissetmiyorsunuz. az bir miktar hava geçirdiğinden çıkardığı gıcırdı dişlerinizin kamaşmasına sebep oluyor (en azından benimki öyleydi). bu pek bir sorun oluşturmaz sanırım.
Tamponlar çıktığı zaman "oha şimdiye kadar nefes almıyormuşum" diceksiniz. Gerçi bi süre sonra benimkinin etkisi geçti (hala gereğinden büyük burun etleri).

"3 günlük acıyla 40-50 sene boyunca rahat nefes alacağım o yüzden sorun yok"

olay pek öyle olmuyor.. aynı ameliyatı 10 sene önce oldum, konka etleri şişti sonra falan, yine aynı durum.. 2 sene önce tekrar oldum. şimdilik rahatım, ama birkaç sene sonrasını bilemiyorum.

benim gemigde bariz eğri doktor prof ve tanıdığımız olmalısın dedi ama olmadım hala diğer arkadaşların dediği gibi paso tekrarlıyor. dedem 2 defa oldu artık bıktı adam. ben olmadım. geçmiş olsun

epey zor bir ameliyat
kemiğini kırıp yeniden düzeltecekler. ameliyatın detaylarını iyice öğren. belki de kırmayacaklar benim dediğim gibi, o zaman durum değişir biraz. çünkü burun eti sorunu ise o ameliyat çok kolay.
araba gibi düşün tamirciye gider adam orayı düzeltir başka bi şekilde patlar
çok çok zorda kalmıyorsan olma derim. ayrıca vücudun şekli dna da belirlendiği için hücreler yenilenirken eski şekli alma eğilimi gösterir. dna nı değiştirmedikçe buna engel olamayacağın için ameliyatı tekrarlamak gerekebilir. ama kesin gereklidir derlerse de kaderine razı olucan napıcan nefessiz yaşanmaz tabi.
yaz başında olma derim güneşe çıkmaman gerek, kışın yaptır.
artık sigortalar özel hastanelerde de geçerli diye biliyorum ben. işinin en ehli doktoru bul, sağlıkta ucuza kaçma. bütçen yoksa da para biriktir bir iki yıl sonra ol mesela.

ekstrasistoller, aritmiler filan varsa, onlari da atim zannediyor olabilir hayvancik. cok cay kahve sigara var mi?

dijitale guvenme. saatini al, elinle 15 saniye nabzini say, 4'le carp. cikan sonuc neyse odur. hala 250 ise kos doktora :)

eğer o sıralarda çarpıntı da hissettiyseniz zaman geçirmeden bir kardiyologa görünmeniz lazım kalpte bir ritm problemi olabilir.

digital tansiyon aletlerine güvenmemekte fayda var bu arada. çok sağlıklı ölçmüyorlar tansiyonu da nabzı da. en sağlamı arkadaşların dediği yöntem. biz de hastanede o şekilde yapıyoruz zaten. 15 saniye say, 4le çarp:)

manuel nabız ölçmeyi ben de biliyorum da...zaten bu tantana olduğunda nabzı bilekten/boyundan almaya gerek kalmıyor :) tüm göğüs nahiyesinde gayet gözle görülebilir gelip vücudu da görünür şekilde sarsıyor. ama bilincim yerinde, feci bir göğüs sıkışması hariç öyle akla hayale sığmayan bir durum değil yani.

ayrıca daha biraz önce ölçtüm:111 çıktı. 15sn'de 28 saydım ben de...zaten normalde de öyle 70-80 falan hayatımda görmedim ben kendi nabzımı yahu :) doktor randevusu pazartesiye alındı, sonucu merakla bekliyoruz.

ben böyle yaran rakamlar görenler var mıdır demiştim, görünüşe göre varmış...

su iç suuuuu
bi de çişini tutma. tutuyosan tabi.
çok portakal yediysen de sararıyur :)
çok merak ediyosan basit bi idrar testi yaptır olsun bitsin.

bol su iç

az kola iç...(su içmeyi unutturur)


hele ki havalar ısınmaya başladı günde en az 2 lt su içmen lazım

böbreklerini kontrol ettirmeni öneririm bi an önce. telaş edecek de bişey değil :) ilaç tedavisiyle düzeliyo. ama aksatmamalısın.

B vitamini ve C vitamini de aliyorsan onlar da oyle boyar korkma be dostum bir sey yok.

elbette daha fazla su iç.
ya da bir vicodin herşeyi çözer :d

vicut fazla gelen vitamini dışarı atar. maşallah eyi bakin kendiye hacı :))

günde en az 8 bardak su iç, şekerli çay, kola, meyvesuyu gibi içecekleri su içtim sayma, ayran veya kefir içtiklerini su sayabilirsin. ideali insanın idrarının şeffaf olacak kadar çok su içmesi ama insanlar yaşlandıkça susama mekanizmaları köreliyor.

Sabo$ bu konu biraz ihtilafli.

Yeni bi yayin var, multivitamin icerisindeki folik asite bagli meme kanseri gorulmesi artti diye iddia ediyolar.

RDA diye bi sey gorursun haplarin ustunde. Recommended Daily Allowance'in kisaltilmisi. Yani gunde ne kadar o vitaminden alman gerekiyo aslinda filan gibi. Bazi vitaminler var, markalar yani, icinde %100 A, %100 D, %100 E vitaminleri var. Yani hic bi seyden A, D, E vitaminlerini almasan, hic bi yiyecekten almasan yani, ben onu karsilarim diye bi iddiasi var bu heriflerin. E peki, bu vitaminler vucutta biriken vitaminler. O nasi olcek? Yani A, D, E ve K vitaminleri vucutta birikir. Hem gidadan hem haptan alinca, ne yapcez? Onun bi cevabi yok. Birikecek ve zarar verecek.

Sonuc: RDA'lari %100 olan ozellikle A, D, E, K vitaminleri icin %100 olanlari her gun bir tane alma. Yarim alirsan da sen bilirsin.

Bu folik asit ve meme kanseri baglantisi da kafami bulandirmis durumda.

Marka farkeder. Ben de basarim bi marka, doldururum icine seker, karbonat, ne bilecen?

Balik yagini cok tuketemezsin. Icinde Omega 3 varsa cok faydali. Her eve lazim.

Bonus: Sigara ve kola iciyosan hic vitamin diye kasma, once onlardan kurtulmaya bak. Sonra vitamini dusunuruz.

@ comp: sizin cevap yazacağınızı biliyordum :)
ayrıca hayır, sigara ve kola yok.

balık yağı neden çok tüketilmez? sırf kemiklerim için istiyorum yaşım geçmeden aslında.

kemiklerin için yoğurt yi günlük sütlerden al iç. :)
allam hem kola hem sigara gidiciyim ben. nikotin ve kafein ımmmmmmıııh
kendi hiç uygulayıcı olamayan birinin tavsiyeleri neggadene faideli olsun beyav tüh :)

he bir de istiridye kabuğunu toz yapıp satıyorlar. kemiklere birebir. en hasını bulmak lazım gelir ama sanıyorum, yalancısı çoktur.

sazan gibi atladik gene di mi?

"balik yagini, seni sismanlatacak kadar cok tuketemezsin zaten" cumlesinin pic edilmis halini yazmisim, ozur dilerim. balik yagi her eve lazim onda bi problem yok. civa miktari biraz kafa karistirici ama saf bi marka bulursan cok faydali bi eser.

sen askerden sevgilisi gelecek sabo$ degil misin? yasin kac basin kac da kemikten bahsediyosun?

mesture degilsin di mi? yani kollar ve bacaklar gunes isigi goruyo her gun 20 dakika filan.

uzun yuruyus yap, sporlarin en iyisi yuzme ama herkesin de o imkani yok. en ucuzu ve her yerde bulunani yuruyus.

bilgisayarin onune cakilip kalma. gece bu saatlerde ne isin var bilgisayarda mesela, kiziyim mi HII?

baharatlardan vaz gecme. zerdecal, zencefil, kimyon, say baba say...

balik yiyeceksen kucuk balik ye.

yumurta yiyosundur herhalde, haftada en az bir kere nohut, fasulye, bezelye, barbunya sulalesinden bi sey ye.

her aksam sarmisak, sogan ye. kokmayayim diyosan, pismislerini ye.

fast food'dan zinhar uzak dur. dusmanina bile yedirme.

hem iskender iskenderoglu dururken fast food'a kim bakar di mi? onu da abartma yani.

sizin or'larda yesillik bol olur. kekiktir, feslegendir, ebe gumecidir kaptir gitsin. semiz ye mesela, teyzengilin bahcesinde maydanoz yetistir.

@ kediebesi: valla günde yarım litre, bazen 1 litre süt içiyorum sırf kemikler için. ama bu yaşıma kadar pek iyi beslenemedim, o yüzden sütün yeterli gelmeyeceğini düşünüyorum tek başına :)

@ comp: yaş 21,5 ama 24'ünde kemiklerin dolumu tamamlanıyormuş diye duydum geçen bi seminerde. o yüzden yıllardır içmediğim halde deli gibi süt içmeye başladım falan...
bronzlaşmamak için de güneşe çıkmıyorum. (kötü bir alışkanlık)

Sabo$cum, deli gibi icme sutu mutu. Bi seyi deli gibi yapma. "Moderasyon"da yap. ILIMLI ol yani, mutedil hava gibi. Bilmem annatabiliyom mu?

Kemigine iyi gelecek sey, kisa kollu ve sortlu en az yirmi dakika gunes. Sutu de ic iste yarim litre filan. %100 RDA D vitamini alma demistik di mi?

Sonra kemiklerini kullanman lazim. En ucuzundan yuruyus onerdik. Camasir legeni tasi dedik. Ev isi yap dedik. Hamarat ol biraz, kalk GIZ evi temizle, sefkilin gelecek.

Yas 24 oluncu kemikler ne doluyomus? Cimento mu, dogal gaz mi? Sen yeterince guneslen, kasar peynirini ye, (beyaz peynirin iki misli D vit var icinde) yagsizindan olsun, yogurdunu gonder govdeye, yuruyusunu, ev isini aksatma da, kemiklerini bebek beklerken, bebek emzirirken dusunuruz. Hadi sindi git yat!

Black sabahat balık yağı yazın çok güneş olduğundan pek önerilmiyor. Kış aylarında alman daha iyi.
Kemiklerin kalınlaşması 30 yaşına kadar sürüyor diye biliyorum.
Bronzlaşmana gerek yok. Yüzün, kolların, bacakların her gün 10-15 dakika güneş görsün yeter.
Kemikleri korumanın en iyi yolu, kasları korumaktır.
Vitamin eksikliğini tahliller yaptırarak öğrendiysen, doktorun önerisi ile al bence. Vitamin kaybını önlemek, avuç avuç vitamin hapı almaktan daha mantıklı geliyor bana.
Sütü abartma. Peynir, tereyağ ve yoğurt da ye.
Bu arada gözün aydın diyelim mi?

taş devri diyetini incele sağlıklı beslenmek o kadar zor diil.
+ destek olarak
cod liver dan a-d vitamini (bunu alınca epa - dha ) da almış oluyorsun.
d3 vitamini
günde 2 gr c vitamini (toz ascorbic acid)
k2 vitamini öneririm.

@july14: evet, gözüm aydın diyebiliriz :)

19 mayısı bilmem ama 23 nisanda gittim ben poliklinik ve hastaneler kapalı sadece aciller açıktı.gitmeden önce telefon aç sor

değildir.

kapalıdır. iş yokken muayeneye gerek yok. iş varken izin alabilirsiniz sonuçta eğlence için almıyorsunuz mazeretli izin alabilir kontrol ettirebilirsiniz. türkiye için ütopik olcak ama çalıştığınız yerde doktorunuz var mı?

resmi tatilde poliklinikler acık olmaz. sadece acil çalışır.

Bemiks var, durum hafifse bi işe yarar sanırım.

doğal beslen. vitamin ihtiyacını oradan karşıla, hem daha ucuz hem sağlıklı olur.

solgar'ın da b vitamini var. anam memnun kalmıştı.

benexol iyidir.

abicim sen bi endokrinologa gorun. bulamazsan dahiliyeciye gorun.

bu anlattiklarin hayra alamet degil, seker hastaligi yonunden iyi bir incelenmen lazim.

aclik kan sekeri, aclik insulin seviyesi, Hemoglobin a 1 c, mutlaka bakilacaktir ama gene de aklinda olsun, vitamin D seviyesi de baktir.

Korkacak bi sey yok ama seker hastaligi yonunden incelenmen lazim.

2-3 ay önce kan + idrar yaptırdım bildiğin soyuldum 150-170 lira civarı bi para aldılar.

istanbul da iseniz. belediyenin spor tesislerinde anlaşmalı hastaneler 20 tlye yapıyor.

bakırköy devlet in arkasında deri ve zührevi hastalıkları var oraya git 10 numara hastane, para vereceğini tahmin etmem sgk lıysan versen de maksimus her bi test dahil 30 lirayı geçmez

yanıklarda silverdin ya da bephantene kullanabilirsin, ikisi de gayet işe yarar.
diğer cevaplardan gelebilecek güneş kremi tavsiyelerine ben de yancı olacağım.

yanmasi 2-3 gun surer.
eczanede yanik icin satilan herhangi bir merhem ise yarar. silverdin de bunlardan biri.
gunese cikmadan once, eldiven giy, yuzune de hayvani koruma faktoru olan gunes sutu sur. 30 mu 50 mi artik Allah ne verdiyse.

roc'un 50 faktör güneş koruyucu kremi var yüz için. her gün kullanıyorum ben, ama sadece sabah evden çıkmadan sürüyorum. siz sabah 6-akşam 6 güneş altında olacaksanız 3-4 saatte bir tekrarlamanız gerekebilir bu kremleri =)

@kobuzchu: yok o kadar kalmıyoruz her zaman bu sefer ki biraz uzun sürdü, bir de çok fazla rüzgara maruz kaldığımız zamanlar oldu terliyken tozlu yollardan geçince yüzümüze yapışıyor bir de onun etkisi var sanırım.

tam gün

bunun için alerji ilaçları var. ya da burnundaki etleri küçülttüreceksin başka çare yok.
(bkz: burun ameliyatı/ @let the game begin)

benim de çok muzdarip olduğum bir şeydir bu alerjik rinit.
git kendine bi kutu aerius al, çakı gibi olursun.
yalnız bu eczacılar çok şerro olabiliyor; "aerius yok ama, şu ilaç da onun dengidir" vs vs diyebiliyorlar. iltifat etmeyelim
aerius kullanalım, huzur bulalım:)

yalnız bu iş için kullanılan her ilaç feci uyku yapıyor. zaten reçetesinde de yazar. o yüzden konsantrasyon gerektren bişiler yapcaksanız aman diyim içmeyin. evet burun akntısı zınk diye keser ama zınk diye de uyku getirir. daha bu meretlerin uyku yapmayanına ben rastlamadım.

aynı sorundan yakınan biri olarak, sabah uyandığımda kullandığım 2 ilaç aerius ve rinoclenil sprey hayatımı kolaylaştırıyor. GÜn içerisinde bir daha kullanmaya gerek kalmadan akıntı ve tıkanıklığı çözebiliyor. Ancak unutmayın alerjik reaksiyonlar sonucunda burun poliplerinizde büyüme gerçekleşirse ameliyat kaçınılmaz.

(bkz: haydar dümen)

ben ilkinden sonra maraton kosucusu misali 2 saate kadar gidiyorum. hatta ya yorgunluktan birakiyorum ya da partnerin anasini aglattigimdan. bence sorun yok. oyle cevrendekilerin abi allah seni inandirsin gecen sefer yedi posta attim laflarina bakma. o vatandaslar ortalama 3dk performanslarini bi halt olarak goruyorlar. dedigim gibi stres yapma, sondaja devam et derim(biliyorum igren bi tanim oldu sondaj falan ama sure normalden gercekten cok uzun). bir de bunun tersi var (cok cok erken bosalma) ki ben onuda yasamistim vakti zamaninda(16-17 yasinda), hic hos bir sey degil acikcasi.

hocam, 40 yaş üstünde sıkça görülen bir durumdur.eğer o yaşlardaysan normaldir.

anti depresan kullanmaya başladıysan normaldir.

antidepresan olayına katılıyorum

antidepresan olayına bir arkadaşım ekolüyle katılıyorum...

2 sene önce ytü medikosunda yaptım. sorunsuz oldu. hatta yaptıktan sonra söyledi kanal tedavisi yaptığını.

zaten medikodakiler adam gibi iş yapmadıkları için böyle ince işler gelince yavaş yavaş güzelce yapıyorlar diye düşünüyorum.

iü medikosunun bu işi yapcağını sanmıyorum...

Adana'yla ilgili hiç bir bilgim yok ama okuduğu okulda rehberlik ve danışma hocası varsa öncelikle onunla bağlantı kurun, durum kötüyse onlar zaten yönlendirirler.

@neverending: o yolları çoktan denedik. laf dinlemiyor ki.. son çaremiz profesyonel yardım almak..

ilkokulda pek ders çalışmadım fakat ödevlerimi yaptım.
ortaokulda ders çalışmadım, ödev yapmadım ve psikoloğa gönderildim birkaç aylığına, ardından okulu asmaya da başladım, psikoloğu ise zorla reddettim.
lisede okula haftada 3 gün gidiyor, hiçbir dersi dinlemiyordum, tek kitap açmadan bitti öyle bir şekilde.
öss'ye kendime yakın hissettiğim birinden özel ders alarak hazırlandım, çok sevdiğim bir bölüme girdim.
şimdi derslerimi zevkle takip ediyorum ve yalnızca sınav haftasında olsa da severek ders çalışıyorum.

öglp: psikologla falan olacak işler değil bunlar, çocuğa okulu ve dersleri sevdirmeye bakın

@ :/ : bizim durum daha beter. tek sorun ortaokullu kardeşim değil, lisedeki de böyle. ama ortaokullu olan iyice azıttı. dersaneye zaten gitmiyor, okula haftada 2 falan.. tüm gün bilgisayar oyunu oynuyor. bilgisayarlarını elinden alınca ortalığı yıkıyor falan.
en büyük korkumuz sbs'yi kazanamaması, zira düz liselerin hali ortada. ortancayı güç bela bi anadolu lisesi'ne attık da, küçüğün hiç niyeti yok.
tek ama tek amacımız, herhangi bir anadolu lisesi'ni kazanması.

denemediğimiz yol kalmadı okulu sevdirmek için, son çare psikolog. (annem psikiyatriste götürmüş, şok tedavisi önermiş mal.)

okul bitti bitecek. çekin kenara senin okumaya niyetin yoksa seni verelim bir yere deyin. ağır iş yaptıracak birinin yanına verin. elektrik, mermer, marangoz, tamirhane vs. eline de haftalık diye 20 lira tutuştursunlar. emin olun anlar o zaman dünyanın kaç bucak olduğunu. okumak gibi bir isteği zaten yoksa ne yapsanız kafi olmaz gibime geliyor. çünkü insanı zorlamayınca ya da kendisi zorluğu görmeyince, ekmek elden su gölden yaşamayla hiçbir şey yapmıyor. tahminen siz anca güzellikle yer yer bağıra çağıra yaptırmaya çalışıyorsunuz istediklerinizi ama emin olun yapmaz. onaylamayabilirsiniz ama bu tip cezalayıcı hareketler, harçlığın kesilmesi biraz hale yola koyacağını düşünüyorum.

sema hanımı tavsiye edebilirim gerçekten ilgileniyor ve kesinlikle uzman bir psikolog.
www.empatipdr.com

hocam aman diyeyim, bu şekilde beslenerek metabolizmayı yavaşlatmışsın, üstüne de o sağlıksız şeyleri yiyerek kilo almışsın. rejim kesinlikle öğünleri sık ama az miktardfa yiyerek yapılmalı. mesela sabah öyle akşam değil de araya da bir şeyler sokuşturarak günde 5-6 öğün yenilmeli ama öğünlerde miktarlar az olmalı. etin sebzen karbon hidratın hepsini yiyerek üstüne egzersiz yaparak ciloop gibi olursunuz vallahi.

egzersiz derken 1 saatinizi mesela yürüyüşe ayırabilirseniz çok iyi bir şey. üstüne şınav ve mekik size çok şey katacaktır.

(bkz: garantili zayiflama yontemi/@compadrito)

dostum dengeli beslenme diye bi$i var ya, ondan yapican. simdi yaptigin yanlislara gore sana soyle diyim:

1- kahvalti yapmazsan zayiflayamazsin. neden? cunku kahvalti vucudun gunluk kalori ritmini duzenler. eger dogru durust yapmazsan vucudunu kitlik psikozuna sokarsin, gunde hicbi$i yapmadan 2000 kalori vucudun 1800 yakmaya baslar. kahvalti yapilacak!!
2- patso ne yav? git pilavustu kuru falan ye, yogurtlu ispanak ye, cigerimi ye ama patso yeme :/
3- azaltacaksan aksam yemegini azalt.
4- uzun sure ac kalma, 1. maddede acikladim nedenini.
5- hareket et mutlaka, mesela bi durak once in eve yuru

@compradito'yu da dinle :p

sirke iç.göbek varsa mekik bi işe yaramaz göbeği daha çok ortaya çıkarır hatta.elma sirkesini balla yada limonla karıştır.böylece çok rahat içebilirsin.birde şu tahta bisküvilerden(altınbaşak ve türevleri) atıştır.

kesinlikle tylol hot içme!

bol miktarda sarımsak, birkaç kaşık bal ve 2 adet rafadan yumurta; öksürüğün varsa bala biraz zencefil karıştır. çayına çok az kekik ve nane karıştır, ardından 1 tane forza veya aferin türevi hap al ve 8 saat uyu. mümkünse sigara da içmezsen turp gibi olursun.
kafein de almamayı dene.

ailenizin otacısı, makrube hatun.

(dene bunları ciddiyim)

kardesim nasi gotunuzden salliyosunuz anlamiyorum ki?

lincocin agri kesici degil antibiyotik. oyle kafaya gore yapilmaz. hele gripte hic bi boka yaramaz. ama yaptirana ve topluma zarar verir. yani bakteriler boyle boyle dingillikler nedeniyle direnc gelistiriyolar antibiyotiklere.

grip ilacla yedi gunde ilacsiz bir haftada gecer. en iyi yontem kesin yatak istirahatidir. jpsartre haftasonu 48 saat ise bunun 24 saatini yatarak, diger bi kismini da calisarak gecirmeni tavsiye ederim. agrin varsa da ibuprofen turu bir agri kesici. ihlamur adacayi, nane limon ne biliyosan dayan. iyi bi terle geceleyin. termofor filan.

ama lincocin filan yaptirma, gotunden sallayanlara itibar etme.

Aşağıdaki linklerde çok faydalı bilgiler var;

www.uzmantv.com

getir.net

Geçmiş olsun.

her anti hvc pozitif hepatit c degil, diger testleri de yaptirdiz mi?

oncelikle kan yoluyla bulasir, size de bulastirmasin. sonra maalesef kronik bir hastaliktir.
kendisi ise cok dikkatli olsun, ne kadar kotu aliskanligi varsa biraksin. alkol filan zinhar yasak... bir de geleneksel immun sistemi yuksek tutmaya baksin. karacigerin kendini onarma surecine yardimci olacak sekilde beslensin.

cok gecmis olsun.

merhabalar, ben bu durumlarda alternatif tıbbın destegini de cok önemserim. önce sakın moralinizi bozmayın, bir akrabamız cok tehlikeli bir durumda hepatitini iyi bakım ve moralle aştı. destek olarak da prof. ibrahim saraçoglu'nun lavanta kuru var hepatit B ve hepatit C için onu bir araştırın. bir de tabi tam mevsimi enginar hergun. geçmiş olsun

nccam.nih.gov

burada yazan otlari bi arastir bakalim. belki bizim aktarlarda bi karsiligi vardir.

bu internet sayfasinin uzantisinin gov olduguna dikkatini cekerim. (Amerikan ulusal saglik enstitusu'nun yayini bu).

(Doktorlarin verecegi ilaclara ilaveten)


Bir de beslenme yoluyla bagisiklik sisteminin guclu tutulmasi icin

www.pandora.com.tr

kitabi cok cok iyi. Adinin kansere karsi olduguna bakma. Neticede bagisiklik sisteminin kuvvetli tutulmasi hedefleniyor.

arkadas soylemis ama ben de yineleyim, enginar gercekten karacigere cok faydali. en az 1 ay boyunca her gun mumkunse cig olarak bir adet enginar tuketsin anneniz.

dün de benim kolumda vardı aynından, yıkadım geçmedi. bişey lekesi(salça falan) iz yaptı heralde dedim. şimdi duyurunu okuyunca hatırladım. baktım, geçmiş:)

cok havuc suyu ictiysen oluyo. saka degil. ama seninki boyle bi seye bagli midir bilemem.

bi yerden mi bulaştı dedim ama duş yaptım ecden çıktım. bilemedim.

havuç suyunu sevmem. hiç içmedim diyebilirim.

bu arada şeytan çişi diye bişey de varmış.......:(

googleda bulamadım, o ne olaki? korkutma beni =)

efendim böyle şeylere inanır mısınız bilmem ama şeytan işemesi diye bir şey varmış. dedim ya dün benim de başıma geldi, biraz önce komşu teyze söyledi, genelde uzun süre bekleyen gelin çehizlerine falan işermiş sarı leke şeklinde. sonra insanlara geceleri falan. ne biliym ya kafam karıştı benim de ben de korktum hala araştırmaktayım. bişey bulursam haberdar ederim.

edit: şeytan işemesi diye arayınca çıkıyor bir şeyler...

şeytan bize ne demek istiyor?
ben de uzun süre bekleyen gelin adayımıyım acaba
ehehe

şaka maka öğrenir yazarsan sevinirim. Teşekkürler.

Benim avuç içimde de var şu an ama bilek çalıştırmak için sıktığım yay yüzünden diye tahmin ediyorum. Eğer spor yapıyorsanız tuttuğunuz alet edevatın yaptığı baskı yüzünden oluyordur.

yok Walla spor yapmıyorum.

yapmayın ahali! şeytan falan.
muhtemelen artan gdolu ürünler, katkı maddeleri sebebiyle vücudun tepkisidir. mahvoluyor zaten her hücremiz!

kimsenin, hatta doktorlarin bile "doktora git" disinda bir sey onerecegini zannetmiyorum.

sinir sıkışmasından tut da sinirlerin olduğu bölgede oluşan ödemden, karpal tünel e kadar herhangi bir şey olabilir. bence en kısa sürede bir doktora görün. geçmiş olsun.

kalbinde bir problem de olabilir, kansızlıktan da olabilir.acil doktor!!

MS oyle bi$i diilmis, kuzenimde var ordan biliyorum. benimki de uyusunca ona sordumdu "MS diyorlar, MS boole mi" diye :) ha sikayetim de anlatiginin aynisiydi....

kubital veya karpal tunel sendromuna benziyor. norologa git emg yapsin ayna gibi cikiyor. benimki karpal tunel cikmisti, bilekte sinir sikismasi. eger oyleyse tedavisi de fizik tedavi, cok ileri durumlarda ameliyat.

multiple skleroz dediğimiz hadise periferik sinirleri tutmaz. yani omurilkten çıkan sinir demetlerini ms tutmaz. ms genellikle merkezi sinir siteminde plaklar yapar ve bunlara ait bulgular görülüğr. tarif ettiğin durum cts yani karpal tünel sendromuna benziyor. uzun süre elerin bükük halde bir iş yapıyorsan mesela klavyede çok vakit harcıyorsan bu başına gelebilri. kendi kendine küçük bir test yapabilirisn. el sırtlarını bilekten birbirine birleştir.bu şekilde 5dk tut. eğer uyuşma başladıysa doğru fizik tedavi uzmanına git. ayrıca vitamin b12 eksiklikleri sinir uyuşmalarına neden olabilir. bir vitamin b12 düzeyine de baktır nolur nolmaz.

www.realage.com.tr

surda sebepleri falan anlatilmaya calisilmis. onlardan biri olabilir mi acaba?

normal, korkulacak bir şey değil. gün içinde bol bol konuşturun, anlattırın. gece dinlensin.

adamda yazık muhabbet kuşu gibi olmuş. konuşturun felan karizma yerlerde.

parmak uclariniza aci biber surseniz?

etrafta her zaman peçete/tuvalet kağıdı bulundurun

aynı dert bendede var burun kurumalığına sebebiyet veriyo en başta ki buda rahat nefes alıp vermeyi zorlaştırmaya başlıyor bende yardım arıyorum tik gibi bişey oldu...

ya dalgın anınıza gelip biberli parmaklarınızı gözlerinize sürerseniz? compadrito'nun kulaklarını çınlatmanız muhtemel
sivrisinek + 1

ben onu şaka yapıyor sanmıştım
sivrisinek +1

ilişkiden önce birkaç damla gresyağı damlatın tenasül uzuvlarınıza.

@let the game begin
gres yağı için sözlük'te yazılanları okudum, pek güvenemedim :(

@jugador
önerilerinizi eczaneden temin edebilir miyim? nerede bulunurlar?

durex play o durex urunun adı. su bazlı lubrikantlar kullanın. eczane, buyuk market, watson gibi yerlerde var.

anlayamadığım bir şekilde çoğunluk sadece jel v.b. önermiş lakin bir kadın olarak naçizane tavsiyem, bir jinekolağa gitmenizdir. yara,enfeksiyon v.b. olabilir.

durex play'e +1 diyorum ben de. su bazlı mucize ürün. Normaldir, bir kaç seferden sonra tahrik olma eşikleri yükseldiği için "ıslanma" konusunda sorun çıkabiliyor.

yav demin de yazdım gönderemedim galba, bir daha cevaplıyom.
Bir jinekoloğa görünmeli, enfeksiyon (bakteri ya da mantar ve dahi muhtemelen ikisi birden) olabilr. Tedavi sırasında ilişkiye girilmeyeceği gibi bazı durumalrda tekrarlaması için er kişinin de tedavi olması gerekmektedir. Bunun dışıdna "ilişkiye girememek" lübrikasyon/ıslanma eksikliği nedeni olabilir. Belki "üçüncüyü" ertesi güne bırakmanız gerekbilir. ONun da vücudunu daha iyi dinlemesi/anlaması gerekmektedir. "Ne kadar istesek de" giremiyoruz demek, yeterince sıvı olmadığı, yani psikolojik olarak istese de fiziksel olarak istemediği anlamına gelebilir. Bunun dışında genel olarak her zaman ya da en azından çoğu zaman bir tür lübrikant kullanmak mantar/bakteri enfeksiyonlarını azaltmada işe yarayabilir.

Jinekoloğa gitmesine gerek yok. Üçüncü seferde herkesin canı yanar, normal. Bunların sürtünen organlar olduğunu unutmayın. Prezervatif kullanmak işinizi kolaylaştırır. Kullanmayı seviyorsanız naçizane tavsiyem ilişkiden önce penisinizi yıkayın. Pis olduğundan değil tabii ama organlardaki terlemeler tahrişe neden olabilir.

Yani illa üçe gideceğim diyorsanız ve prezervatif kullanmak istemiyorsanız yıkanmış penis + jel

5 sene sonra nerde buldun oglum bu soruyu. cozmuslerdir herhalde 5 senede :D

Hafiften Vajinismus da olabilir.

Enfeksiyonlar da kuruluk yapar +1

Edit : 5 sene onceki soruymus hortlatilmis sorun kalmamistir herhalde :/

simdi onlar 34 yasinda :D

o değerleri bilmiorum ama burun kanaması o yaşlarda iken benm erkek kardeşimde de vardı.Bizim gittiğimiz dr ergenlikten ötürü demişti.Damarlar hassaslaşıomuş ergenlikten sonra geçer demişti.Şimdi 17 yaşında artık kanamıyo burnu.

bizde başta öyle düşündük ama 3 ay kadar süren bir dönem ve her gece başlayan bitmeyen kanamalar vardı. o yüzden doktora gittik.

değerler refrans değerlerin çok da üzerinde olmadığından öyle demiş. ihmal edilebilir seviyede yani.

yakla$ık 20 senedir burnum kanar. ayda 50 kere olduğu da olur, senede 10 kereye dü$tüğü de. yer-mekan-zaman da fark etmez; uyurken, du$ alırken, yürürken, ko$arken, sıçarken, dersteyken vs. gibi milyon çe$idine rast geldim.

doktorlar: burun damarların çok yüzeyde olduğunu için normal.

bi keresinde yaktırmı$tım damarı belki geçer diye; bu sefer de ba$ka bi yerinden çatladı. benimki kadar hassas olmayan burunlar içinse bir krem veriyorlar, burnunun içine serçe parmağın yardımıyla sürüyorsun iyi geliyor falan. anlatsam roman olur da, kısaca: düzenli burun kanaması, çok önemli bir sorun değildir %99, panik yapmayın.

mpv= mean platelet volume yani ortalama trombosit hacmi
aktive ptt= aktive parsiyel tromboplastin zamanı
mpv değeri tıpta hiç bir öneme haiz değildir. aptt ye gelince burda durmak gerek. faktör 8,9,11 veya 12 eksikliklerinde veya vonwillebrand hastalınğında bu değerler yükselir. ama böyle +3 den daha fazla bir yükselme beklenir.

gençlerde nazofaringeal anjiofibrom denilen kişini genizinde anormal yapılanan bir damar yumağı vardır. bu kişide aşırı ve sık burun kanaması yapar. eğer bu durumu ekarte ttirmek istiyorsan sana tavsiyem iyi bi kbbciye gitmendir.

öncelikle (bkz: burun ameliyatı /@let the game begin)

şunu söyleyebilirim. şişlik, morluk kısmı bünyeyle çok alakalı. benim hiç morluğum ve şişliğim olmadı denebilir. 4'ünde ameliyat olacaksan alçının tamamen çıkması 14'ü olur en erken. bu durumda 12 gün kalıyo konsere. eğer saha içiyse biletin, kesinlikle gitme derim. çünkü en ufak bir çarpmada bile ameliyat boşa gidebilir. kimsenin sana çarpmayacağından eminsen git, bişey olmaz. ağrın falan kalmamış olur zaten o güne kadar.

gidebilecek durumda olursunuz, let the game begin'in dediği gibi kalabalıktan uzak durun, burna darbe almamaya özen gösterin çünkü ameliyat sonrası hamur kıvamına geliyor. illa kalabalık ortama gireceğim diyorsanız, çıkan alçıyı atmayın, kalabalığa girerken, şu eczanelerde satılan yara bandı gibi şeyler var ya, işte onunla burnunuza bantlayın, hem millet alçıyı görüp sizden uzak durur, hem de kafanız rahat olur.

aaaa! yeni mi türedi? (bkz: seboreik dermatit) olsa gerek. doğru dermatoloğa. oynama sakın onlarla. azarlar, çıldırırlar, sinirlenirler, saldırırlar vuuuu. dermatolog evet. sen bi şey yapma yani, en fazla şampuan kullan hassas deriler için olan kaliteli bi şeylerden.

seboreik dermatit ile aynı sey mi bilmiyorum ama saç derisi egzaması da olabilir. eger yıkamadan sonra bile hemen kepeklenme ve genelde aynı yerde oluyorsa bu kabuklanmalar, bence odur. ve losyoları, ilaçlarıyla cok rahatlatıyor.

Seboreikliler klübü filan kuralım artık. :) Dermatoloğa danışın hemen. Yalnız öyle pekte tedavi edilebilen bir şey değil sağolsun. Ya da bende işe yaramıyor bilemeyeceğim. Deride yaramsı görüntüler oluyor, siz oynadıkça kabuk kabuk dökülüyor. Kaşınıyor, kaşıdıkça daha beter oluyor. Nacizane önerim mümkün olduğunda kaşımayın, kaşıdıkça görüntü de çirkinleşiyor.

Edit: Geçmiş olsun demekte lazım.

saç egzaması. çözümü yok ancak düzenli kullanlan losyon ve şampuanlarla filan sakinleştirilebiliyor bu olay. sakal varsa orada, hatta kaşlarda bile çıkabiliyor bu saçma sepelek iş. tedavi edilmezse saç kaybı kaçınılmaz oluyor orası daha da kötü. (travmatik ölçülerde yaşıyorum oradan biliyorum :))
her insanın ihtiyacı olan tedavi dozajı farklı olduğundan dermatolog en iyi kararı verir. saç yapınıza, kafa derinize göre ph değeri uygun olan bir şampuan verecektir muhtemelen, bir-iki tane de losyon ile rahatlayabilirsin büyük ölçüde.

250 300 civarı

izmir'de (bkz: çesav) diye bir kuruluş vardı ucuzdu baya. ama başka yerde var mıdır bilmiyorum.

ile göre değişiyor hep. mesela adana'da 120 - 170 arası bir şey..

istenildiği zaman bırakılabiliyor. ama bırakmak derken "kullanmayacam ben bunu yea, dolapta diğer ilaçların arasında dursun" demeyeceksen, bırakılabilir.

ilk içildiğinde (sıvı olanı diye girdim olaya) böyle eritilmiş naylon içmiş gibi, tadı pek güzel olmayan hissiz bir şey içiyorsun. ilk 3 gün kafayı gerçekten iyi yapıyor. nasıl bir rahatlama nasıl bir cool'luk bu deyip rahatlık için içen de var.
bırakmak istersen şunu dene; 3 gün iç sonra 3 gün içme. içmeye başlamadan önceki 3 günün ile 3 günlük içimi bıraktığın son 3 gününü karşılaştır. bırakmanın nasıl gerekli olduğunu görebilirsin.

P.S: TÜM BUNLARI YEŞİL REÇETE İLE ALMAYIP DİREKT ECZANEDEN ALIP KULLANANLAR İÇİN YAZDIM. YEŞİL REÇETE ALIP İÇENLER KULLANMAYA DEVAM ETSİNLER, TEDAVİ ARACIDIR PROZAC, YOKSA ECSTASY İLE AYNI KATEGORİDE OLURDU.

@esref

24 saat eşref saatindeymişçesine gezdiriyorsa süper :/

partnerine aldırt en çok o rahatsız olsa gerek.

valla yardım edecek birini bulabilirsen jilet de olur ama makina daha güvenli gibi. lazer de bir çözüm.

- küvetin içinde ayakta dur
- bacakları aç
- yere, bacakların arasına ayna koy, sırf bu iş için uyduruk aynan olsun. sevgilinin eşin makyaj aynasını kullanma, zira az sonra kıllar üstüne dökülecek
- aynadan dübürü göreceğin bir şekil al
- kullandığın eline permatik banyo al
- kırt kırt kes. permatik tutmayan elin biraz yanlardan ayırsın biraz mevzuyu.
- kimseden de böyle bir şey için yardım isteme.

çakmakla yakan duymuştum ben.

@let the game begin

hacı adamın kılı çoksa bir alev alır valla söndüremez birde vücudu da kıllıysa fen valla :D allah korusun.

kibritsuyu nun önerisi güzel. ona ek olarak şu tüy dökücü kremler var onlardan kullanabilirsin.

çakmakla yakarken g.tü yakıp günlerce oturamayan da var. aman diyim dikkat. başarsanız bile o koku. aman allahım o koku.

tüy dökücü işe yarayabilr diye tahmin ediyorum. kaymak gibi olur ohh mis gibi valla.

o kılları almamak gerekiyor, yoksa orda neden kıl olsun?

illa alıcaksan tüy dökücü kullanma, götünde ateş yakmak kadar yakıyormuş, diyolaa

çözüm ne?

çözüm: duştan sonra o bölgeyi saç kurutma makinası ile iyice kurut, sonra o kılları elinle 3-5 toplu halde çek, çok rahat ele geliyor, acırsa iki-üç kerede işlemi tekrarla. aynı şekilde yukarı doğru giden kıllarda da kullanılır yöntem.

kadinlar agdayla aldiriyor, basarabilir misin bilmiyorum. muhtemelen erkek kuaforlerinde yoktur boyle bir olay..

aslında ağda bandıyla da bi çırpıda halledebilirsin. o bölge hiç acımaz benim bildiğim.

jilet veya tüy dökücü kullanırsan iki gün sonra kıçın öyle bi kaşınmaya başlar ki ayılar gibi kaşınacak ağaç ararsın :) (bkz seinfeldin göğüs kılları) kısaltmak en iyi çözüm.

ya aslında sen bi author'a danışsana. o kadınlar ve kıl konularında deneyimli olsa gerek.

kuru ye
osur
çak çakmağı
çok yanarsa hemen geri kalanın tut.

ya iyide. burdaki kıllar alınırsa,daha sonra diken gibi,daha gür çıkmayacak mı. yani her bölgede bu böyle. e o zaman almak bir çözüm olmuyor. aksine durumu daha da kötüleştiriyor. yanlış mıyım ?

sks.marmara.edu.tr

alerji olabilir mi?

alerjik bi durumum yok ama.

bilmediğin bi alerji olabilir. eski bi çizgi film vardı life with louie diye bilmem bilir misin, onda çocuk bi sabah uyanıyordu eli şişmiş başka bi sabah uyanıyordu kafası şişmiş falan doktora gidiyordu tahıllara alerjisinin olduğunu öğreniyordu. ve de alerjiler sonradan da oluşabiliyor. ya da bilmediğin bir şeye de alerjin olabilir. :)

Çok fazla tuzlu yiyor olabilirsin. bunun sonucu olarak vucut su tutup ödem oluşturuyor olabilir ve gün içinde geçiyordur haraktle...

ya da romatizmal bir sorunun olabilir ...

@devils trill: ben o çizgi filmdeki çocuk olabilirim.
@janavarorion: tuzu çok fazla tüketmiyorum, gün içinde geçiyor ama uzun bir süre sonra.

diyabet olabilir mi?

Böbrek ve karaciğer fonksyonların nasıl? uyanıkken olmuyorsa yatış pozisyonundan kaynaklanıyor da olabilir. bence en kısa zamanda bir doktora başvur. allerjik bir sebepten kaynaklanıyor da olabilir hiç bi şey yoksa da kafan rahat eder ama erteleme

Özellikle Mayıs ayı başında yaşanır bu durum. Bütün sene spor salonuna giden adamın Mayıs ayı başlarında salona gidesi gelmez, içi sıkılır, ayakları geri geri gider, salon yolunu yarılamışken eve geri döner. Buna tam olarak bahar depresyonu denemez, sporcularda mayıs ayında görülen özel bir durum.

Hap dedikleriniz neler? Amino asit midir mesela? Eğer öyleyse merak etmeyin, kimse amino asit yutma ile bir anda şişemez, o tür besin takviyeleri mucize yaratmazlar.

İhtiyacınız olan şey motivasyon. Bu motivasyonu supplement kullanmak sağlayacaksa o da yapılabilir, bilmiyorum belki havaya girersiniz. Vücuttaki bu isteksizliği alan sporcu takviyeleri var, yok değil. Ama onlar da salonda satılmaz.

Siz iyisi mi hedefinize inanın, çalışınca yapacağınıza güvenin ve ne olursa olsun o salondan içeri girmeye bakın.

tabiki içmek zorunda değilsin :) boşver sen onları

hapların adını unuttum. 3'er tane alıyorlar kocaman kocaman haplar. cevaplar ıcın teşekkürler. moral verdiniz:)

et yemelisin.

sağlıklı beslenebiliyorsan haplara gerek yok. ton balığı seviyorsan mesela baya faydalı kas için: kaanlazayiflama.blogcu.com

ek besin takviyelerini en son düşün. önce süt, ton balığı, yumurta.. gibi bol protein kaynaklı bir beslenme programı uygula kendine. 1-2 ayda cidden fark eder normal beslenme programına göre. hapla tozla tabiki daha hızlı olur ama doğalını yapabilme imkanı varsa doğal tercihimdir.

Bunu bir dermatoloğa sorsan daha iyi olur ama önemi yoktur bence zira doktorum bana polen alerjisi için, özellikle dışardan geldiğimde, evi havalandırdığımda filan sabunsuz ve şampuansız ılık duş almamı tavsiye etmişti.
Bir de alerji için ilaç kullanabilirsin bahar aylarında, gerçekten faydası dokunuyor.

hamileyse bebek kedilerin patileri falan hissediliyor karnini yoklayinca.

Gün aşırı oluşabilecek bir durum değil ama meme kanseri olabilir, veterinere göstermeyi sakın es geçmeyin.

izmite gel 3-4 lira :)

Bakırköy de Suat Ezmeci var.
İstanbul Caddesi Akın Apt D :22 KAT :3 Cevizlik Bakırköy 30 yada 40 lira verdiydim geçen yaz.
0212 5430335

Bir süre lens kullanmayın, gözünüz dinlensin, bir daha deneyin.

@allasen: haftada en fazla 2-3 kez takıyorum zaten lensi.. o da birkaç saat sadece..

@witcher: benim korneam da incelmişti geçen sene, birkaç ay lens takmamıştım. ama doktor muayene etti daha geçen hafta, bi incelme olsa görürdü?

@witcher: evet, hiç sallamadı adam yaa. lazeri ben de düşünmüyorum henüz, yaşım genç...

(git: 143423)

buradaki cevabımdan bahsediyor olabilir misin acaba? eğer buysa çok uzun süre lensi gözde tutmaktan kaynaklanıyordu bu durum. ama tabi başka sebeplerden de sende de böyle bir enfeksiyon durumu olmuş olabilir. gerçi öyle bir durumda doktorun bunu farkederdi bence. ama çok rahatsızsan tavsiyem baka bir doktora görünmendir.

@kedi olmus gidiyorsun: evet evet, o cevabından bahsediyorum. ama işte, lensi ennn fazla 3 gün takıyorum haftada... uzun süre tutmam hiç.

yine de dediğim gibi başka bir sebepten de olabilir. bazılarının gözleri aşırı reaksiyon gösterebiliyor lense karşı. sende de öyle bir durum olmuştur belki. ve madem doktorun lens problemini pek sallamadı, başka bir doktora görünmek daha faydalı olur gibi geldi bana.

evet, sanırım öyle olacak.. :S

ya çok salakça bir cevap olacak ama çıkarıp kutusuna koyarken falan ters dönmüş olmasın. takarken de alışkanlıktan bakmadan alıp takıyorsunuzdur ters ters.

@kibritsuyu: yok, lenslerimi defalarca değiştirdim. (aylık lens sonuçta) hepsinde aynı sorun...

Hangi marka lens kullanıyorsunuz?

kullandığınız lens markasındandır diye düşünüyorum.

son aldığınız ürün bir şekilde piyasada çok olduğu rivayet edilen sahte ürünlerden olabilir.

ne kullanıyorsunuz?

coopervision'dan "frequency"..

astigmat ikili görmeye sebep olmaz, bulanık gösterir. bir nörologa gitmesi iyi olur doktor öyle dediğine göre.

(bkz: diplopi)

işte bu mevzu benim de canımı cok sıkıyor.bir kumaş türü var keten desem keten değil normal kumaş gibi de degil.
koton un elbiselerinde görüyorum.kumaşın yeri sert, kalın ve ağır ama cok havadar.güneş falan da geçirmiyor.ondan bir dene (tabi anlatamadım ama...)
bol kıyafetler falan dikiliyor o kumaşla.

kozmetoloji derslerinde anlatılana özet geçmek gerekirse, hem tüm vücut hem de cilt sağlığı için, uygun faktörde bir güneş kremi kullanmak gerekli ki günümüz şartlarında korunma faktörü 30 ve üzeri sayılıyor, daha düşük faktörler bronzlaşma amaçlı, kremimizi sürsek bile özellikle yaz zamanı "öğlen saatlari" olarak tanımlanan 11:00-16:00 arası mümkün olduğunca güneşe maruz kalmamaya çalışıyoruz, kremimizi "terledik, yüzümüzü yıkadık" sebebiyle en az iki saatte bir yenilememiz gerekiyor, bir de bol su içip şapka takıyoruz.

kıyafet olarak da, yaz güneşinde beyaz tekneyle balığa çıkan balıkçılardan esinlenirsek, terimizi emebilecek bir kumaştan, çok kalın olmayan, hava geçiren, mümkün mertebe açık renkli, uzun kollu kıyafetler giyebilirsek hem güneşten korunmuş oluyoruz, hem de amele yanığı olmuyoruz.

(bkz: #16252619) şurada kapsaisin içerdiği yazıyor.

hocam, yakıda bildigin acı biberin etkin maddesi vardır. yapısında, yarattıgı ısıyla kan dolasımını hızlı bir sekilde ivedilige tasır. ısınır yapıstırdıgın yer. dogaldır, sukeladır. linki okumadım ama kimyevi bisey yoktur, ucuza kacmadılarsa, bildigin biber.

benim de tek gözümde aşırı kanlanma şişme ve etrafında da lezyon oluşmuştu. Doktor bu sıralar çok görülmeye başladığını söyledi büyük ihtimalle viral bir şey ve hafif iltahap da yapıyor. Acil bir göz doktoruna git. Damla ve pomad ile 3 günde semptomlar geçiyor.

korkutmak gibi olmasın, gözüne kortizon iğnesi yapmaya kalkışbilirler. tam göz bebeğine.

?!*))'^?!

alerji gibi geldi bana...

sadece cuma günü tetiklenen bir alerji nasıl oluyor yahu ?

polen denen ağaç dölleri uçuşmaya başladı aynı dert bende de var, bi yandan küfrediyorum bi yandan burun spreyi kullanıyorum.

yüzdüğünüz suya bir şey karıştırmışlardır, perşembe günü yüzdüğünüz için de cuma günü tetikleniyordur alerji işte sanırım önceki arkadaş da onu demek istemiş.

illa su değil de o ortamdaki başka bir şey de olabilir.

kesin olarak klordandır.aynısı bana olmustu havuz değiştirince geçti.burun tıkacı kullan diyecem ama burundan nefes veriyosan olmıcak.bazı havuzlarda klor dengesi pek olmuyo.

saçlarda kesinlikle var, nemsizlik onlar için bir ölüm fermanı ve kesinlikle nemlendirici takviyesi alınması gerekiyor aksi takdirde cansızlaşma ve pek tabi dökülmeler başlıyor

kullandığım ilaç sebebiyle benim de cildim artık kuru halde. Bol bol nemlendirici sürüyorum, çünkü yanaklarım pütür pütür gibi geliyor.

sorunuza cevap değil kusura bakmayın, ben de faydalanmak istedim sadece duyurunuzdan. aynı sorun bende de var, ne gibi adımlar attınız acaba yağlanmadan kurtulmak için?

ben de merak ettim, nasıl kurtuluyorsunuz yağlanmadan?

ben oriflame nin tea tree ürünlerini kullandım.Hem sivilcelere hem de yağlı cilde çok iyi geliyor.Temizleyicisi,krem, ve maskeleri var.

kuru cilt çok korkunç ya. ben de cildim yağlansın diye bebe yağı falan sürmek zorunda kalıyorum. sabahları ağzımı açamayacak kadar kuru oluyo. hele ki banyodan sonra off off yani. yüzüme yarım kutu yağlı nivea sürüp yarım saat sonra kuruluktan öldüğümü bilirim. günde 2 litreden fazla su içen bi insan olmama rağmen böyle. o yüzden yat kalk dua et yağlı cilde.

hiç hoş bişey değil. bazen pul pul dökülür.bazen çatır çatır çatlar.cildin çabuk kırışır.sonuç itibariyle hiç özenilcek bi tarafı yok :) cildimi nemlendirmek için denemediğim nemlendirici kalmadı. yok anam yok olmuyo

nasıl tenimi kurutuyorum: doğal sabun-ot vs. satan yerleri zengin ederek. hafiften işe yarıyor.

aman diyim, bence bırakın bunları. cunku kuru cilt cabuk yaslanır, durumunuza geçici cozumler bulun

Kuru cilt kuru el demek olmasa da. Ellerinizi katı sabunla üstüste bi kaç kere yıkayın. Şimdi kupkuru ellerinizle market torbası ağzı aralamaya çalışın. Üstüste duran a4 yığınından bi tanesini diğeelinizde çay varken bi kerede almaya çalışın. Plastik kasalı ufak cep telefonunuzun alt tuşlarına basarken elefonu elinizden günde 3 kere düşürün. Kuru tenli olmak nasılmış görün. Bu eziyetin daha fecisini bi süre kumaş eldiven kullanarak ta yaşayabilisiniz. Sevgiler

cildiniz pul pul dökülür, dahası gerilir. döküldüğü için kızarır ve kaşınır bazen. kışın çok kolay çatlar patlar, yazın berbattır. denizden sonra yanabilir cildiniz (tuzlu su nedeniyle) bla bla..

doktora gittim nasıl bi doktorsa bana prozac verdi kullanmadan önce araştırdım aşırı kilo kaybı yaptktan sonra kilo aldırıyormuş kullanmadım. bütün testlerim düzgün çıktı yani. diyetistenin verdiği listeye uymam imkansız öğrenciyim bana 5 öğün yemek yazdı yazdığı yemekleri yapabilmem için benim okula gitmemem gerek sanırım:)

21

tiroid fonksiyonlarina baktir. parazit olup olmadigina baktir. gerekirse once bir endokrinologla sonra bir diyetisyenle gorus. gece yatmadan kahvalti edip yat. Gunde iki kere kahvalti et. Biraz agirlik calis. Aniden kilo almaya calisma. Kilo almaya baslarsan da 65 kiloyu gecmemeye gayret et. ben de bi nevi uzman sayilirim: (bkz: sismanlarin havayi daha fazla kirletmesi) (bkz: garantili zayiflama yontemi/@compadrito) (tabii sen orada yazanlarin tersini yapacan.)

bütün değerlerime baktırdım hepsi normal çıktı. teşekkür ederim denicem tawsiyelerinizi

senin gibiydim, 174 boy 48 kiloydum uniye girdigimde. uniden ciktigimnda 55 kiloydum, 25ten sonra hayvan gibi kilo almaya basladim, su anda 29 yas 75 kiloyum. 80 gordugum bile oldu 1 sene kadar once. gobegim cikti cok feci. tabi spor mpor yapan bi adam da degilim, kollar bacaklar hala ince sayilir, bel kalinlasti, hos olmadi. neyse demeye calsitigim duzelirsin merak etme. tiroid bezinden kaynakli hizli metabolizma sorunun olabilir. orda bi problem yoksa dedigim gibi 25ten sonra metabolizma dogal olarak yavaslamaya baslar alirsin kilo merak etme.

bu boyuma ( 1.78 ben de ) ulaştıktan sonra sırasıyla 63 - 73 - 80 - 90 ve 94 kilolar arasında zıplama usülü geçiş yaptım. bilmiyorum ama evlendikten sonra oldu herşey. sanırım bir aralar abur cubur alışkanlığım vardı. yoksa hala mı var ? :D neyse konu ben değilim, özet : bence akşamları mısır patlat avuç avuç ye, gazoz iç bol bol, cips ye , çerez ye ... anaaam akşama ben de yicem canım çekti vallaa...

yaş 21 ise ileride bu duyurunun olduğu günleri özleyecek kadar kilo alacaksın. ben de senin gibiydim, 30 yaşındayım şimdi, 86'yı gördüm, şimdi 79'um.

"iki ekmek yiyorum yine de kilo almıyorum yaaa" diyordum.

bu zamanları özleyeceğini söyleyenlerdenim ve bunu söyleyecek 100 milyor erkek daha bulabilirim. tadını çıkar bu günlerin derim ve kilo almaya da çalışma.

ben 21 yaşındayken 180 boy ve 55 kiloydum. böyle kaburgalarım falan sayılıyodu, götümde pantul durmuyodu. dünyaları yiyor kilo alamıyordum. yaş şimdi 27 boy yine 180 ama kilo 80'e vurdu, ayı gibi göbek var, su içsem yarıyo amını yurdunu sikiyim.

kıymetini bil tadını çıkar.

Ben de sizinle aynı yaştayım ve nerdeyse aynı boy ve kilodayım. İki ay önce bir spor salonuna yazıldım. Haftada üç gün gidiyorum. İki ayda 2,5 kilo aldım (taa liseden beri hiç kilo almamıştım). Hala pantolonlar düşüyor ama o günler de gelecek.

of off, sinüzite süper bir önerim var ama söz ver kulaklarımı çınlatmıcan:). şimdi aktara gidip okaliptüs yagı ve cörekotu yagı alıyosun. 2'sinden birer damla karıstırıp, bu karısımdan da 1er damla burnuna damlatıyorsun. basta fena yakıyor ama geçiyor hemen. ve baya etkili. rahatlıcaksın

sinüzit için doktora gidiyorsun..balgamsökmek için de aynını uyguluyorsun, sana güzel bir söktürücü yazıyor..gitmek istemezsen sinüzit için doktora gidiyorsun, balgam için eczaneye gidiyorsun..yani sinüzit için her sekilde doktora gideceksin:)
balgam sokmek için tam ne istiyorsan eczacıya soyluyorsun, oksurmek mi yoksa cigerin sulanarak vucudun kendiliginden oksurmesi mi..o sana yardımcı oluyor...
kahve için de BİM e gidebilirsin..kendi urettirdiği kahveler gayet ucuz..reklam yapmayayım da, git bi dene işte...

sinüs rinse kit diye, eczanelerden 15 tl karşılığı alacağın bir kit var. yaklaşık 30 paket mi ne minik minik poşetler ve içlerinde doğal okyanus tuzu var. onu içinden çıkan plastik şişenin içine suyla birlikte koyuyorsun ve burun deliklerinden sıkmak suretiyle sinüs bölgeni temizliyorsun. zaten kağıdında nasıl kullanacağını anlatmış.

ben ilk aldım, burun tıkalı ki normalde birinden girip diğerinden çıkması lazım o suyun. olmuyor. sonra birkaç deneme sonrası bir açıldı. burada hiç anlatmayayım ancak çok işe yaradı. bi de doğal olduğu için herhangi bir yan etki yapma olasılığı yok. günde bir sabah bi akşam bu yıkamayı yapmak bana yetti de arttı bile...

geçmiş olsun.

gaz agrisina benziyo :/ safra tasi?

ağrı aç karnına mı daha şiddetli yoksa yemekten sonra mı?

aç oldugumda daha fena deliriyor gibi ...

korkutmak istemem ama ülser başlangıcı olabilir, en iyisi bir doktora görün derim.

2 yıl önce sigarayı bıraktım ve 12 kilo aldım sonra 1 sene sonra doktora gittim çek ap lar falan karaciğerde yağlanma var dedi, enzimler 3 katı fala çalışıyor vs dedi... alkol de kullanıyordum ekstradan bolca...

iyi bir rejim e girdim hem o sigarayı bırakırken ki aldığım kiloları verdim hem de karaciğeri düzelttim vs.

zor bir şey değil 2-3 ay dişni sıkacaksın her bir şy normale dönück.

Doktorun verdiği tavsiyeler uyarsan hiç korkmana gerek yok. Ama verdiği perhiz programını delmeden uygulamak önemli. Alkol falan kullanıyorsan kesin bir şekilde bırakman gerek örneğin.

Merak etmeyin, karaciger denen organin buyuk bir rejenerasyon yetenegi vardir. Doktorunun dediklerini uygularsaniz bir sure sonra eski haline doner karacigeriniz.

oyle "diyet yap, spor yap" demekle olmuyo.

(bkz: garantili zayiflama yontemi/@compadrito)

merak etme toparlarsin. sadece 10-12 kilo fazlayla karacigerine ne derecede buyuk hasar verdigini soruyosun. buraya yazamadigin baska bi sey daha mi yaptin? cok mu ictin mesela?

hiç korkma bende alt 300 e çıkmıştı ve karaciğerim yağlanmıştı.doktorum beni diyetisyen yönlendirdi ve 6 ay sıkı diyet yaptım hem kilolarımdan kurtuldum hem de kariciğer yağından.şuan altem 10 .

doğru bir tavsiye olur mu bilemedim ama babamda aynı teşhis vardı, bu önerilen diyet spor programlrının yanında bir de milk thistle adında bir gıda tkviyesi önerildi ona*.

ALT(SGPT
AST(SGOT)Aspartat'da yazabilir
Kolestrol
Trigliserid

Bu tetkikler yapılmıştır.Lütfen bana bunların sonuç değerlerini yazar mısın?
Karaciğer yağlanması bünyenin kendisinin yapacağı gibi dış etkenlerede bağlıdır(ilaç,yeme alışkanlıkları ve alkol) bu gibi dış etkenlere bağlı semtomlarda tedavinin daha başarılı olduğunu biliyorum.Genetiksel faktörlerde ise gene tedavi yöntemleri var tabi.Uzun süre bu hastalıkla yaşamış bir gemici olarak sana tavsiyem düzenli spor ve dikkali beslenmedir.

aynı durum bende de vardı 3 hafta içinde bile normale dönebiliyor. beslenmene dikkat et ve egzersiz yap alkol alma.belki kullandığın bir ilaca bağlı oluşan geçici bir tepki de olabilir. kc kolay yenilenen bir organ bunu unutma

bir tanıdığımızın böyle bir sorunu vardı. meğersem küçük dili büyümüş ve boğazını tıkıyormuş. uyku merkezlerinden yardım alabilirsiniz.

Bana birkaç kez olmuştu, can sıkıcı rüyalar (kabuslar) da eşlik etmişti. Dikkat edince, çoğu zaman başım biraz fazla geriye eğilmiş şekilde ve hep sırtüstü yattığımı fark ettim (genelde sırtüstü yatmam). Bununla ilgili nette de bişeyler bulmuştum, sırtüstü yatmamaya dikkat edince kafa da o şekilde konumlanamadığı için olsa gerek uzun süredir tekrar etmedi.

evet bu bahsettiğiniz aslında ciddi şekilde tehlikeli bişey. hatta bi yerlerde uyku üzerine uzman birisini dinlemiştim. adam konuşmanın bir yerinde "gece yatıp sabaha ölü kalkan insanların yakınları, çok sevabı olduğu için mutlu mesut, ağrısız sancısız öldü sanıyorlar ama adam gece uykusunda boğuluyor" gibi bir şey söylüyordu.

öncelikle bir kbb uzmanına gitmenizi öneririm. küçük dil büyümesi ya da yumuşak damağa sahip olmak falan bu tip sıkıntılar doğurabilir. eğer doktor uyku laoratuvarına gitmenizi önerirse de şurda bikaç bilgi vermiştim ben: (bkz: uyku laboratuvarı/@hevipeyra)

@uyuklayan kedi, ben pek horlamam ve uyandigimda yan yatmis sekilde uyuyodum. basim da dilimin geriye dusmesine izin vermeyecek sekilde one egikti.
@hepiveyra, korkuncmus. tesekkurler cevap icin.

Ben de horlamam :)

benim bir arkadaşım vardı, dikbaşlı..reflusu vardı, doktorla olan diyalog şuydu:

doktor: sigara ve alkol kullanıyor musun?
arkadaşım: evet.
d: bırakman lazım.
a: bırakamam.
d: ikisini birlikte tüketme bari. farklı zamanlarda tüket.

budur.

reflu + gastrit shibesi bir insan olaraktan, sigara azdirir. icmeyeceksin...kizarma, domates cikolata yemeyecek ve kahve icmeyeceksin.

mideni full doldurmayacaksin ki bogrk bogrk gezme sora...

bide klasik yuskek yastikda yativer bi zahmet...

eger mide de agri varsa bol yagli pirincli tavuk suyuna curbaa iceceksin ki rahat edebilesin.ve gene mide de agri varsa tahil tuketmeyeceksin. bulgur, musli, kepek ekmegi vs.

bide bana nedendir bilinmez dondurma dokaniii

ilac neyim kullenmayi denedim daha beter yapinca biraktim, arada gelir ablaaa bak ben burdayim gitmedim der kafasini uzatir sooora agzima micip gider.

kronik reflü varmış bende. duruyor öyle kendisi. günde 3 litre kola ve 1 paket sigara tüketen bir insanım, arada bir azıyor iki tane şurup çaktın mı bir şeyin kalmıyor.

sigarayı bıraksan reflü değil tüm vücudun kendini iyi hisseder
@bon bon bom
çok yaşamazsın bu gidişle

valla ben denemedim ama bir arkadaşım bunu yaptığını belli bir derinlikte sağlam bi hınkırınca böyle sarı sarı iltihap burnundan çıkmış filan diye anlatmıştı...

sudan çıkınca beyniniz burnunuzdan akıyor zannedersiniz.

Pposeidon_1 ve Kibritsuyu bunu denemeyi düşünen biri, hata mı etmiş olur? Çok iyi yüzebilen ve dalabilen biri. Nefesini de normalin üzerinde tutabiliyor. Bir kaç kez belli bir derinliğe kadar indi. Denemeden çıktı suyun yüzeyine. Yine sardı bu düşünce. Denemek istiyor. Doktora da soracak. Tehlikeli mi? Akdenizin tuzlu sularında denesin mi?

genelde sinuzit hastalarinin dalmasi tavsiye edilmez. ciddi sekilde bas agrisina yol actigi soylenir. ancak dediginiz gibi tuzlu suyun acici etkisi var, derine gitmekten ziyade 2-3 metre civari dalislarla ciddi sekilde temizlik saglanabilir.

tuzluluk ile ilgili bir durum olduğunu sanmıyorum daha çok basınç ile ilgilidir.

doktora soracakmışsın, en doğrusunu o söyler biz sadece duyumlarımızı tecrübelerimizi aktarıyoruz sonuçta. şahsi fikrim denemekten pek zarar gelmez. yinede dalarken biri olsun yanında.

basınç farkından dolayı burnunuzun göz çukuruyla birleştiği yerde(kaşların hemen altı ) bir acı hissedersiniz. Katlanılmayacak bir acı değildir. sıkışma gibi daha çok. Yukarı çıktığınızda geçiçektir.

Ben kendim bizzat kronik sinüziti olan ve tüplü dalış yapan bir vatandaşım. Her sene sezon başında 8-10 metrede bu acıyı yaşarım. bir kaç metre derinde bu sıkışma geçer. yukarı ya çıktığımda maskemin içinde böyle cıvık bir mukus olduğunu görürüm ,tuzlu suyla burnumu temizlerim. o sene uzun bir süre sinüzit ağrısı çekmem.

Sinüsler bildiğiniz gibi yukarıda tarif ettiğim yerde ve bir kaç yerde daha olan hava boşlukları. Bunların girişleri mukus ile kaplanıp kuruyunca içeride kalan hava ani hava değişimlerinde (klima, aniden güneşe çıkma gibi) ısı farkından dolayı hareketlenerek sizi rahatsız eder. Dalış yaptığınız zaman dış basınç sinüsün içindeki havayı sıkıştırarak sizi rahatsız eder. (Kulak eşitleme yapmanızın sinüslere bir etkisi yoktur)
Bir kaç metrede daha derinde o tabakadan içeri hava girmeye başlar ve ağrınız geçer. yukarı çıkarken ise içerideki hava genleşerek tabakayı açar. Var olan mukus tabakası burnunuzdan maskenize gelir oda Kibritsuyunun dediği gibi beyniniz burnunuzdan akıyor gibi bişeydir. (azıcık kanlı böyle vıcık bir görüntü).kendi kendinize geçiçi olarak sinüs tedavisi yapmış olursunuz . Eğer aşağı inerken ki acı katlanılmayacak şekilde ise daha yavaş alçalma yapılır, biraz yukarı çıkılıp takılınır sonra tekrar denenir vs gibi methodlar mevcuttur. En son çare olarak dalış iptal edilir. Kimse size vaz ezik demez..

Dediğim gibi ister tüplü ister serbest dalışta önemli olan kontrollü bir şekilde alçalma ve yükselme yapmanız.
Düzenli bir şekilde (tavsiye edilen :verdiğiniz hava kabarcıklarının hızını geçmicek şekilde) yukarı çıktığınızda bir sıkıntı olmaz.

PS:
Arkadaşlarla sinüsün patlamasına(?)bakireliği kaybetmek diyoruz =)

ailecek sinüzitiz.
dayım da müzdaripti bu durumdan, doktor derine dalmasını söylemiş, derine daldığında alnından burnundan her yerinden çıkmış sarı sıvılar. rahatlamış.
o bunun bana anlattığı, onun yalancısıyım.

Ne olabileceğini geçtiğimiz günlerde gördük aslında;

Antrenman dalışı esnasında vücudunda oluşan probleme ilişkin bilgi veren Yasemin Dalkılıç;

“Dalış esnasında burun ve ağzımda oluşan kanamanın akciğerimde oluşan bir sorundan değil, daha önce yaşadığım fakat dalışa etki edebileceğini düşünmediğimiz ***sinüzit*** probleminden kaynaklandığı tespit edildi. Burnumda oluşan kanamanın akciğerime sızması nedeniyle böyle bir olay yaşandı ve bilincimi kaybettim. Fakat aldığımız geniş güvenlik önlemleri sayesinde yapılan iyi bir kurtarma operasyonu ile çok ciddi, çok trajik olabilecek bir kazayı hiçbir sorun çıkmadan atlattık.

Sinuzitten cok cekmis birisi olarak size yazilan cevaplari da toparlayarak anlatayim.

-Eger sinuslerde hava yerine iltihap varsa suya daldiginizda 2 metre bile asagiya inseniz basiniz agrir ve yuzunuzde inanilmaz bir basinc hissederseniz. Butun sinuslerin oldugu yerleri farkederseniz zaten. Sanki birisi yuzunuze bastiriyormus gibi.

-Sinusler acilmaz ancak yazilan ilk cevap gibi cok derine inerseniz sinusleri basincla patlatarak yani acarak tamamen boslamasini saglayabilirsiniz. Hic denemedim ama yapan cok duydum. Yine de daha kolay cozumleri olduguna eminim. Bu isi doktora sormadan yapmamanizi sahsen tavsiye ederim. Bir kac kez denemeye calismis birisi olarak bence cok zor zaten.

-Tuzlu su buruna cekildigi zaman acar dogru ama dalmak icin dibe inip burnunuza cekerseniz zaten bogulursunuz niye daldiktan sonra tuzlu su sayesinde burunlarin acilacagina dair fikir verilmis anlamadim. Zaten deniz gozlugunun burunlari kapayan yeri suyun girmesine engel olacaktir. Tabi dalma islemini balik avlamak veya keyif icin yaptiginizi dusunuyorum yoksa gozluksuz dalmaya gerek yok. Boyle kiyida suyu elinize alip burnunuza cekmek veya boy hizasinda denizi girip kafayi daldirdiktan sonra burna cekmek gerekir tuzlu sudan faydalanmak icin.

Sonuc olarak dalmak sinuslerde cok agri yapar basinctan dolayidir ancak patlatabilirseniz kurtulursunuz.
Tuzlu su burunu acmak icindir. Dalmakla bir alakasi yoktur.
Gecmis olsun.

leğene sıcak su doldur otur. birebir.
olmadı procto gylvenol.

bir ölçek (bkz: batticon)'u, bir leğen kaynar sıcak suyun içine dök. 20 dk kadar üzerine otur.

diğer yandan kesinlikle doktora gitmeni öneririm.

yediklerinize dikkat etmeniz gerekiyor.
acı - patlıcan bazı domatesler dokunabiliyor.
(ayıb olacak ama tuvalette kendinizi zorlamayın kabız olmayın.)

her gün akşam yemeğinde zeytinyağlı-limonlu kıvırcık salata. tabi acı yasak. bi de kabız olmamak gerekiyor.
bunu tamamen geçiren alternatif tıp uygulaması yok. sadece ameliyat olmayı geciktirebilirsiniz.

sıcak su+

ama doktora git. ben kendimi hemoroid zannetim, acılar içinde krem bile sürdüm, sonra fissür çıktı :/ tamamen yanlış tedavi şeyyetmişim kendim kendime.

galiba ile olmuyor bu işler, önce mutlaka doktora git (yalnız başına git, orda hemşire oluyor zaten), korktuğun gibi olmadığını göreceksin zaten. ama hastalığın ne olduğuna bile emin olmadan tedavi uygulamaya kalkarsan daha kötü bile yapabilirsin. bende kan gelmişti, oturamıyordum, tuvalete çıkamıyordum, korkuyordum. sonra kalınbağırsak kanseri miyim dedim, ki en kötüsü bu. ben de oramı buramı göstermem derdim. ama can kaygısı başgösterince, ölüm korkusuyla gidiverdim. iyi ki gitmişim.

kaygılarını bir kenara koy, bomboş kafayla al şimdi telefonu eline, al randevunu, git, alternatif tedavini sonra yine uygularsın.

sıcak su her halükarda çok iyi geliyor demek de doğru değil, kansersen sıcak su çok kötü...

maalesef o parmağı yiyeceksiniz. hemoroid sandığınız şey anal fissür olabilir. o zaman kestaneyi çizdirip çizdirmeyeceğinize karar vereceksiniz. maalesef başka çaresi yok çünkü. ancak imkanı yok gidemem diyorsanız, tavsiyem sebze ağırlıklı beslenin. et, kızartma, acı biber ve ağır yemekler çıkışı zorluyor çünkü.

bir de anestol diye bir pomat var. iyi geliyor acı çok arttığında.

Kuşburnu Marmeladı. deneyen tanıdıklarım var kurtulduklarını söylüyorlar bu meretten. dene bence. orjinali Gümüşhanede, ama Mısır Çarşısındanda bulabilirsin sanırım. ben gümüşhaneden aldığımda ki 3 hafta kadar öncedir kavanozu 7 ve 15 olarak iki boy satılıyordu.

Yahudi baklası, babam herşeyi denedi ama bununla kurtuldu en son...
ama doktora gitmeden nedir, nasıldır anlayamazsınız, bence utanmayın, gidin.

haci kusburnuyu cekirdegi ile ye hic bisin kalmaz. babamdan biliom.