Olabilir. Bende oluyor. Bazen öyle oluyor ki vajenin bulunduğu kemik çatının üzerine 5 ton ağırlığında kurşun blok atmışlar gibi hissediyorum. Çok fena olabiliyorum.

oluyor bana da. gerci BT' de folikul kistim çıkmış. muhtemelen onla alakalı.

Normal. Bende olmuyor ama sık görülüyor. Hatta azıcık kanama bile olabilir. Yumurtlama nedeni ile evet.

genelde yumurtlama döneminde ağrı oluyor zaten. benim de şiddetli bel ve karın ağrım oluyor. şu genelde olan kistlerden varmış bende o ağrıyı artırıyor ama uğraşmadım tedaviyle filan.

(bkz: mittelschmerz) bazen o kadar ağrılı olabilir ki akut apandisit ile karışır. normal.

Elbette zararlı. Elektrolit dengesini bozar (özellikle potasyum). Ayrıca sürekli bu şekilde kusma midenin üst çıkışı ve yemek borusuna zarar verir. Hem mekanik hasara sebep olur, hem de asidin korozif etkisi sebebiyle zarar verir. Yalnız anlamadığım nokta, anneniz neden zorla kusmaya çalışıyor? Eğer engelleyemediği kusma varsa doktorunuza başvurup bulantı giderici ilaçlar reçete ettirebilirsiniz (klasik metpamid vb ilaçlardan farklı ve daha kuvvetli ilaçlar var). Yok illa zorla kusmaya çalışıyorsa neden onu gerçekten anlamadım.

@gonion kytril ilacını kullanıyordu, etkisini göremeyince bıraktı, mide kanseri olduğu için ve karın zarına metastaz yaptığı için çok su içince şişkinlik oluyor,bir de mide çıkışı kapalıymış. İçim yanıyor dediği için de su içmek istiyor bol bol.Kusmak istemesinin sebebi, şişkinliğin geçip, karnın ağrısının az da olsa dinmesi.

çok basite indirgiyorsam lütfen affedin. normal susama duygusu dudakların ıslatılmasıyla da azaltılabilir. illa su içmek gerekmez çok fazla. ağız da çalkalanabilir yine yutmadan.
soğuk suyla hatta belki.. fakat kendini zorlayarak kusmak çok net şekilde zararlı bir alışkanlık. çok geçmiş olsun, acil şifalar diliyorum.

susama hissini gargara yaparak geçirebilir. ağzına suyu alsın dolaştırsın tükürsün.

kusma en başında yemek borusuna zararlı. mide asidinin sürekli her gün yemek borusunu yakması zarar verir. bağırsaktan beslendiği için besin değerleri açısından bir zararı var mı bilmiyorum tabi.

çok çok geçmiş olsun

daha kötü olursun 2-3 gün sonra azalır.

Uzun süre 200 mg lamictal kullandım her gün. Sonradan auraliya dönüşen migrenim var. İlacı kullandığım sürede olumlu ya da olumsuz bir etkisini görmedim.

Çok teşekkürler cevaplarınız için.

Kesin çözümü bulamadım ama bir bitkinin buharı semptomlara iyi geliyordu

10m üstüne dalmak. bir daha hiç tekrarlamadı.

papatya cayinin buharini solumak iyi geliyor, rahatlatiyor. kupayi onune koyup basina havlu ortup birkac dakika soluyacaksin. hastaligi gecirmez ama rahatlatir.

Ben askere gitmeden önce haftada iki kere mutlaka ağrırd. 6 ay boyunca baktigim her yerin ağaç olduğu, çoğu yerde ağaçtan gökyüzünün gözükmediği bir dağda askerlik yaptım. 2 yıl oldu askerden geleli. Bir kez ağrımadı. Bu bir öneri değil ama tecrübe iste. Oksijen, temiz hava, nefes egzersizi vesaire önerebilirim

nane yağı esansı. çin yağı diye de bilinen şunu www.yag.gen.tr veya mecitefendi nane yağını tavsiye ederim.

Tüpsüz 10m üstü dal. Patlıyor sinüzit, akan şeyleri görmemek için gözlerini kapa ^^

Bu dalma işinde başka sıkıntılar olmasın gençler. Sinüzit olduğundan beri azıcık derine dalmaya çalıştığımda kulaklarımda inanılmaz basınç hissediyorum ben. Sinüziti patlatcaz derken kulakları patlatmayalim.

Soğuk komprese devam et. Doktora git.

ben evde yürürken yere düştüm 15 yaşında. ayak baş parmağım ucu kırıldı. olabiliyor basit durumlarda kırık.

Kardes foto cok kotu. Fotoyu gormemis gibi yorum yapayim.

Pulpa aciksa kanal tedavisi yapilacak gibi gorunuyor. Curuk var gibi cunku. Bir de bir an evvel giderse daha iyi olur. Ha zaten kanal tedavili bir dis ise kaplama yapilmasi uygun.

Kompozit dolgu yapilabilir.
Goruntu olarak bu sekilde kalmasini istiyorsa kalir tabi.

Zor derken? Birkac seans olur tabii. Hekime zor olcak bir sey degil onu soruyorsan.

Pahasi da yaptiracagin yere gore degisir. 150 ile 2000 tl arasinda yapilacak seye gore degisir.

@bir ileti paylaştım, kırılmadan önce de dolguluymuş diş sanırım.

Sadece dolgusu mu düşmüş yani? Kanal tedavili miymiş dişi?

@bir ileti paylaştım, sadece dolgu değil, dişin de bir kısmı düşmüş, kanal tedavi değilmiş, sadece dolgu.

İki ihtimal var diyelim. Birincisi sadece dolgu yapılır. Özelde 250-500 arası.

İkinci ihtimal kanal ve dolgu olur. Kanal da ilave 500 falan ekle işte üstüne.

Resmi acamadim.yıllar önce kök disim kırılmıştı ve Dr dolgu yaparak kurtarmıştı işi. Geçen yıl o dolgu düştü,tekrar gittim bi dolgu daha yaptı.idare edene kadar böyle gidecek. Umarım sizin kide dolgu ile kurtarılır.

kırık için üç şey var:

0) eğer kırılan parça sizdeyse, ya da arkadaşınızdaysa, dişi su ile temizleyip, süt içine atıp bir doktora gidin
1) dolgu : normal kompozit dolgu kurtarmazsa , inley onley dolgu var, ama fiyatı pahallıdır.
2) bonding : kompozit lamina diye geçiyor , kırılan kısıma yapıştırılan kompozit madde diyelim
3) kuron : kırık çok büyükse (ve sizin dolgu da varmış) yani artık dolgu kurtarmıyorsa köke bağlanacak yeni bir kuron yapılabilir

fiyat sıralaması da aşağı yukarı 0 dan 3 e doğru artar, kurona karar verilirse, kuron tipine göre fiyat metal bağlantılı poselen, zirkonyum porselen, empress porselen olarak artar. yanda olduğu için en iyi fiyat performans zirkonyum olacaktır.

geçmiş olsun

(bkz: http://www.istanbuldent.com.tr/kirik-dis.html )
(bkz: http://www.istanbuldent.com.tr/bonding-kompozit-lamina.html )

Her aura dan sonra migren mi geliyor? Her gün ya da günde 4-5 deyince, söylediğin çok anlamlı olmuyor. Migren değil de o ışık çakmalarının sebep olduğu baş ağrısı olmalı.
Öncelikle bir göz hekimine, o çare olamazsa bir nöroloğa görün. Herhangi bir nöroloğa değil de bu konu hakkında uzmanlaşmışına git. Tv., bilgisayar, cep telefonu ekranlarından, loş ortamlardan, parlak ışıktan, o saydığın ilaçlardan, sıgara ve alkolden ve de stresten uzak dur derim.
Hekim tavsiyesi değildir.

Demek istediğim şuydu normalde günde 1 kez aura olur sonra 1-2 gün baş ağrısını çekerdim. Geçtiğimiz günlerde 5-6 kez aura ve ardından kesikli baş ağrıları, bulantılar yaşadım. İlaçları kullanmayacağım bir süre aspirin dışında.


Öneriniz için teşekkürler maalesef doktora çıkma imkanım yok sigortam olmadığı için Suriyeli ya da herhangi bir göçmen olsam çıkardın.

biberiye veya rezene çayı iç. poşet çaylar değil, normal rezene al baharat gibi, azar azar demle günde iki fincandan fazla içme.

muz yemeye çalış (triptan).

kabak çekirdeği tüket mevsim geçişlerinde (magnezyum)

solgar 5htp alabilirsin triptan için.

bir parça kağıt havluya lavanta yağı damlat çok az. o kağıt havluyu yastık nevresiminin içine koy yüzüne gelen tarafa. ağrıdan uyuyamadığın anlarda rahatlatır.

bilgisayar, cep telefonu her şeyin parlaklığını minimuma indir. ışık kaynaklarına sırtını dönerek oturmaya çalış. bilgisayarda uzun süre çalışacaksan güneş gözlüğü ile çalış.

hadi çok geçmiş olsun. nerdeyse tanıdığım bütün mgiren hastaları bu durumda mevsim geçişinden dolayı. geçen hafta tam 8 gün ağrı çektim. auralı başladı, 20 dakika kadar görme kaybı yaşadım önemli ölçüde. en son artık ağrının verdiği yorgunluktan tansiyonum 5-8 e düştü. normal mirim, tamamen hava durumundan.

@Phoebe hocam çok teşekkürler. Ek olarak b12 de alıyorum bi zararı olmaz diye umuyorum en nihayetinde vitamin.

hiç sanmıyorum. benimde yazdıklarım tamamen doğal şeyler.

yazmayı unuttum. kefir mucizesine inan. mümkünse kendin yap evde ve her gün bir bardak iç. dolaylı yollardan serotonini olumlu etkiliyor. ataklarımın arası ciddi açıldı düzenli kefir tüketiminden sonra.

probiyotik beslenme, candida ve migren arasındaki ilişkiyide araştırın, aklınızda olsun.

bu arada doktor falan değilim. tamamen kendi kişisel araştırmalarım ve tecrübelerim. onuda not düşeyim. migren teşhisiniz var diye varsaydım cevap yazarken.

Çok teşekkürler yorum için kefiri ekleyeceğim beslenme listeme. 2-3 yıldır da elden geldiği kadar un şeker kafein gibi etken maddeleri içeren gıdalardan uzak durmaya çalışıyorum.

Annem de migren hastası (auralı değil), çok araştırdım, CoQ10 takviyesi, migrene gerçekten de iyi geliyor. Bunun dışında, ayda makimum 5-6 kez alınabilen, reçeteyle satılan, sadece migrene yönelik ağrı kesiciler var, mesela Maxalt. Bir de, başağrısı gelince, C vitaminli yiyecekler yemek (portakal gibi) ve yine, migren krizi sırasında sert bir kahve içmek (beyin damarlarını kafeinle daraltmak için), biberiye veya lavanta yağı koklamak ve tabii ki karanlık bir yerde oturmak çok işe yarıyor.

sibelium kullanmaya başlayacağım da ilaç hakkında bilgisi olan var mı?

10 metrekare yerde hiç karşılaşmadınız mı?

hatırlıyorum, haberlerde bi ara çıkmıştı, farkedilmiyormuş.

uyurken kulak kemirir o hissetmezsin kulaklarınız kontrol ettiniz mi ?

fareden kuduz bulasma ihtimali inanılmaz azmış, yazın benzer bi olay basıma gelmişti o dönem arastırmıstım.

Kuduz virüsü taşıyan kemirgen yok. Nadiren olsa da bulaşmaz. Kuduz aşısı yapılmıyor fare ısırıklarında. Enfeksiyon kaparsan orasını bilemem. Fare ısırığı hastalığı var. Fare olmasa da ısırık kirli bir şeydir ama enfeksiyonu ısırıldığın yerde görürsün. Kuduz olmazsın, tetanoz aşını son 5 yılda olmadıysan ve toplamda 3'ten az doz olduysan ol.

Günde on fare öldürdüğümüz bi evde üç ay filan yaşamak zorunda kalmıştık. Hiç ısırık muhabbeti hatirlamiyorum. İçine şeytan kaçmış splinter usta değilse bildiğimiz fındık faresi gelip insanı isirmaz bence, korkar.

Genç hastalarda yüksek tansiyon yaşlılardaki gibi yaşam tarzı değişikliğiyle tedavi edilmez daha ciddi bir durumdur tedavi gerektirir yanlış bilgi vermeyelim.
Tuzu azaltın onun dışında sağlıklı beslenmeye özen gösterin bunlar sadece sizin için değil herkes için geçerli. Alkolün de haftada bir iki defa birkaç porsiyon kullanılmasında bir sakınca yok.

valla yaşı benzemesin yakın bir zamanda bir abimizi kaybetttik aort yırtılmasına neden oldu.fakat kendisi hastalığını görmezden geliyordu ilaçlarını kullanmıyordu halı saha maçlara geliyordu sürekli. ve en son saç ekimi yaptırdı yaptırırken tansiyon hastası olduğunu muhtemelen yapmazlar diye söylemedi. onlarda tetiklemiş olabilir. gözlerimizin önünde gitti. o yüzden başkalarını dinleme doktorlarını dinle hastalığını kabullen doktorların ne söylüyorsa onu yap sağdan soldan duyduklarına kulak asma. bu tarz hastalıkların şakası olmuyor malesef.

Doktorun verdiği ilacı düzenli kullan, Tuzdan stresten kilo almaktan uzak dur.
Doktorun verdiği ilaç kuru öksürük yapabilir. Yaparsa doktoruna tekrar gidip ilacın değiştirilmesini iste.
Halı saha maçlarından ve her şeyin çok olanından uzak dur.
Koldan ölçen bir tansiyon aleti al (tavsiyem omron marka), kendin ölçmeyi öğren, haftada bir iki defa dinlenmiş halde iken ölç, anormal sonuçlarda doktorunu gör.
İlacını kesinlikle aksatma.
En önemlisi: Rahat ol. Stres yok.

tedavi gerektirir saçmalamayın.

ben de 34 yaşındayım, iki yıldır kullanıyorum. yeme içme kısmı şöyle:
- tuzu kestim yemeklerde, daha doğrusu hiç ekstra tuz atmıyorum.
- evle iş arası yürüme mesafesinde, sabah ve akşamları yürüyorum.
- ve tabii ki stresten uzak dur

Normal degil adam gibi bir doktora gidin. Komple kalbinize baksinlar, karaciger degerlerinizi kontrol ettirin. Karaciger yaglanmasi ya da buyume tansiyona neden olabilir. Ayrica sigara iciyor musunuz?

Kilo almak tansiyonu yükseltir kalbi etkiler. Stres de yükseltir. Psikolojik hassasiyetler de tansiyonu ve kalbi etkiler. Ben ritim bozukluğu yaşıyorum ve çok kilolu bir kadınım, bu dediğim kıstasların hepsi bende mevcut oradan biliyorum.

Bi kere tekrar doktora git ve daha iyi bir doktor olsun. Tansiyonu ilaçla tedavi etmeye yönelmesin hemen. Tıpkı depresyon gibi fazla kilonun da stresin de anksiyetelerin de sebepleri hep psikolojiktir, önce seni manen çözümleme ve rahatlatma yoluna gitmeli ki gerçek bir tedavi uygulamış olsun.

Bu arada iyi bir psikiyatr veya psikoloğa gitmeni de tavsiye ederim. Psikanaliz ve bilişsel-davranışçı terapi almak çok faydalı olur. Ankara'daysan doktor ismi önerebilirim.

sırf benim eski çalıştığım ofiste, 17 kişiden 2 tanesinde yuksek tansiyon vardı. birisi 79'lu diğer 82'li... artık yüksek tansiyon 30 lu yaşlara indi yani.
düzenli ilaç kullanımı çok önemli, yaşım genç diye aksatma.

23 yaşındayım üniversiteye hazırlanırken tansiyon hastası oldum(19 yaşında). 1 yıl kadar tansiyon hapı kullandım stabil hale geldi. Arada yine yükseliyor yılda bir kontrole gitmek lazım. Tuzdan uzak durmaya çalışıyorum.
Gerçekten en büyük etken stres.

Yanlış bilgi vermemek ile birlikte arkadaşların bahsettiği gibi kesinlikle sağlam bir doktora görünün ama bunların dışında kendi deneyimlediğim bir olayı da anlatmak isterim,2 sene önce anksiyete ve panik atak tedavisi için tedavi gördüm.Rahatsızlığımın psikolojik olduğunu bilmeden önce tansiyon sorunum benim de vardı sürekli çarpıntı baş dönmesi doktora gittim bana da tansiyon ilaçları verdiler 26 yaşında birisi olarak kabul edemedim açıkcası ve ilaçları kullanmadım sonradan sorunum pskiyatrlık olduğunu gözlemledim,şayet böyle psikolojik bir probleminiz var ise şayet bu tarz hastalıklarda yalancı tansiyon diye bir mevzu varmış en ufak bi atakta tansiyon çıkıyor ve bir tansiyon hastasının gösterdiği belirtileri gösteriyorsunuz,yaklaşık 20 yaşından beri hipertansiyon hastası annem bile tansiyon hastası olduğumu kabul etti,fakat antidepresanları kullandıktan sonra ve gerekli süreçleri atlattıktan sonra böyle tansiyon vs gibi bir problem hiç görülmedi.Tekrar belirteyim tansiyon hastası olabilirsiniz evet ama bahsettiğim gibi psikolojik bir muhabbet var ise yalancı tansiyon da olabilir.Sağlam bir kontrolden geçmenizi öneririm.Geçmiş olsun

Zaten kalbinin zorlanmasiyla alakali gitmissin doktora ve hala zorlar mi diye dusunuyorsun.butun eforunu herseyini bitir en son doktorunla konus hatta al raporlarini git baska bir doktorla daha konus.benim kalple ilgili bi kac vaka yasaninca naylon torba bile tasimami yasakladi doktor zamanla gelistirdik ve simdi inceden kosmama vs izin vermeye basladi yoksa hep duzritmik 10000 adim.

kalbini zorlamayacaksın demiş sana zorlama sen de. duptis'in dediği gibi başka bir doktordan daha fikir alabilirsin.

doktora spordan bahsedince sana bir şey demedi mi?

sporla ilgili kesin bir şey dememişti hatırladığım kadarıyla. kendine dikkat et kısmında sadece sigara, yağlı yiyeceklerden bahsetti diye hatırlıyorum.

bu kadar mühim bir konuyu kaçırman hata olmuş. bir daha git doktora en iyisi

Evet bunu mutlaka doktora sor. Normalde kardiyo kalbi güçlendirir, ama senin durumuna kardiyo iyi mi yoksa kötü mü gelir bunu öğrenmeden antrenman yapma kesinlikle. Spor hekimine de gidebilirsin. Efor testini de yaptır mutlaka.

Basur ya da anal fissür olabilir.

Doktora gitmeyerek buradan bu kadar olur anca

Kahve reflüyü tetikliyor, gastriti de. Gastrit reflüye çevirmeye başlamış. Nabza bir şey diyemem ama kahve hem reflümü ( aynı sen gibi sadece boğazımı) hem de kalbimi kötü etkiliyor.

Paradontax'ın macunu da fırçası da başarılıdır, şahsen ben onları kullanıyorum.
Diş araları için diş ipi olabilir, ya da Listerine gibi ağız suları.

(bkz: diş ipi)

Söylenenlere ek olarak diş taşlarınızı diş hekiminize düzenli olarak temizletmelisiniz. Belki sonrasında uygulayacağının ek yöntemler (diş ipi, ara yüz fırçası, gargara vs) diş taşı oluşumunu azaltabilir.

İyi bir beslenme. Yani gazlı içecekler yüksek karbonhidratlı yiyeceklerden uzak durmak gerek, bunlar olursa zaten riskin çoğu ortadan kalkmış olur. Sonrasında düzenli hekim kontrolü. Zira bazen diş çürümeye başlıyor sen farkında bile olmayabiliyorsun. Ondan sonra diş ipi diş fırçası işte.

dis hekiminizin onerisi;

firca: curaprox 5400
gargara: listerine
macun: paradontax, signal white now bir ay biri bri ay digeri

bunlari duzenli yaparsaniz sorunun buyuk cogunlugu hallolur. tabi haftada uc dort kez dis ipi uygularsaniz ne kadar da guzel olur. alti ayda bir mutlaka kontrol edilin.

arayüz fırçası

arayüz fırçası (colgatein olanlar var), diş ipi (kürdan tipi kullan atlar), diş fırçası (yumuşak olacak) ve diş macunu.

edit: diş hekimim, ağız gargaralarının dil üstündeki tad alma reseptörlerini öldürdüğünü/zarar verdiğini söylemişti

1. maddenin cevabı: diş ipi
2. ve 3. maddenin cevabı:
diş eti hastalığı, diş taşlarının ve diş çürüğünün temel sebebi ağız bakımının düzgün yapılmaması. ağız bakımında da üç konu var, şeker (şekerin diş üzerinde uzun süre kalmaması), asit (asidik yiyeceklere dişlerin uzun süre maruz kalmaması), sert cisimlerin aşınma kırılma etkisinden uzak durmak.

diş taşlarının oluşmasının sebebi ağız bakımının doğru ve düzenli yapılmaması.
diş eti hastalıklarının da temel sebebi ağız bakımının doğru ve düzenli yapılmaması.

daha fazla bilgi için :(bkz: http://www.istanbuldent.com.tr/curuk-dis.html , http://www.istanbuldent.com.tr/dis-eti-hastaliklari.html , http://www.istanbuldent.com.tr/dissagligi-beslenme.html)

Asetazolamid diuretiktir, birçok farklı kullanım endikasyonu var. Menierede de bu veriliyor, bu mu ilacınız? Şikayetleriniz neydi?

Vasoserc Bid kullanıyorum, üç ay kullanacakmışım, sonra yine görmek istedi. Kulak çınlaması, kulak dolgunluğu ve baş dönmesi şikayetlerim var.

Şikayetleriniz meniere e uyuyor. Özellikle baş dönmeniz çok şiddetliyse ve bulantı kusmanız da varsa

Bu arada çok kötüyseniz acile gidip meniere hastasıyım atak yaşıyorum dediğiniz takdirde semptomatik tedavi verirler

Geçmiş olsun öncelikle. İşitme kaybınız da varsa meniere'e benziyor evet

Odyometride işitme normal sınırlar içinde çıktı. Baygınlık hissi verir mi peki Meniere atağı?

Nasıl bir baygınlık hissi oluyor

Otobüste uyuyakalmak ya da karda donmak gibi usulca bir his.

Baş dönmesi hissini şiddetli yaşıyorsanız baygınlık hissi gibi gelebilir diye düşünüyorum

kulak çınlamam var başım dönüyor yüksek sese hassasiyetim var meniere mıyım bilmiyorum ama usulca ölmüyoruz. bayılacak kadarda başım dönmüyor sadece şu sürekli içenlerdeki çakırkeyif hali var ya, benim kafam sürekli öyle. bende durum bu.

Ara ara ses patlaması şikayetim de var. Sorumu tekrarlayayım;

Kullandığım ilaç sadece Meniere için mi verilir?

Vertigo atağı için kullanmıştım ben zamanında.

BPPV'ye de verilir, yani standart vertigoya. Sizde işitme ile ilgili hassasiyet de olduğu için meniere düşünülebilir. Migren aurası bile olabilir tatiflediğiniz

Bundan sonra bir de nörolojiye baktırmak istiyorum. Doğru bir hamle olur bu, değil mi? Özellikle ne gibi şeylere baktırmalıyım peki nörolojide?

Meniere'de kafani kipirdatmaya calistiginda dunya doner derler. Seninki vertigo gibi. Yakin zamanda ben de evirdin. Sersemlik var belli ki, benimki de sinuzit sersemligiyle baslayip vertigoya donustu. Doktor da vasoserc (betaserc'in kardesi) verdi.
Bence meniere degilsin ama norolojiye de bi git. Bana ilac yan etki yapmisti mesela o yuzden gecirdim.

Sen sikayetini anlat norolog beyin mr'i ve birkac test ister zaten.

şu belirtilerin kendinizde olup olmadığını sorgulayın. Nörologa çat çat bunlarım var/ yok diyin, naçizane. Kulak çınlaması, ince/ kalın seslere hassasiyet, baş dönmesi, varsa süresi (kaç dk), bulantı eşlik ediyor mu, yakınlarda kulak enfeksiyonu geçirdiniz mi, görmede her yöne bakışta bir değişiklik var mı, ışığa hassasiyet, baş ağrısı, varsa nerden başlıyor, zonkluyor mu sıkıştırıyor mu, vücudun belli yerinde uyuşukluk, güçsüzlüktük ya da genel bir halsizlik var mı

Edit: kendim hasta olarak gittiğimde o an hiçbir şeyim yok gibi geliyor, olanı da hatırlamıyorum. o yüzden uzun uzadıya yazdım

Şimdi hatırladım, tanı olarak vertigo yazmıştı sadece doktor. Ayrıca feci şekilde boyun düzleşmem varmış. Kulak basıncı da öne doğru eğilince artıyor sanki, pozisyondan kaynaklanıyor olabilir mi tüm bu sorunlarım? Yanlış mı duruyorum acaba?

Açıkçası çok korkuyorum anlamadığım şeyler olunca başıma :/

@fallopian

Çok teşekkür ederim, tam ihtiyacım olan şeyi yazmışsın.

Çünkü sevmeyen çok az insan var; ve seven insanların büyük bir bölümü seksi ÇOK seviyor. Garip bakılmasını; Nutella'yı sevmeyen insana garip bakılması gibi görebiliriz.

Sağlıksız kısmı ise şundan dolayı; üreme (çiftleşme) içgüdüsü insanların genlerine kodlanmıştır. Eşcinsellerde dahi... Üremek isteyip üreyememek (kısırlık vb) nasıl sağlıksızlık olarak tanımlanıyorsa, çiftleşme ihtiyacı duymamak da sağlıksızlık olarak değerlendiriliyor.

Ama tabii ki kime ne...

çünkü çok zevkli.
ben sevmeyenin kafasına domates atar ve vicdan azabı duymam örneğin.

çünkü sevmemek garip ve sağlıksız?

Bence degil,herkes her seyi sevmek zorunda degil.Aseksüel insanlarda var bolca, normal bi hayat sürüyorlae gayet.

hiç cinsel istek duymamak garip ve sağlıksız bişey de ondan.

yemek içmek gibi bi ihtiyaç olduğunu düşünürsek. sonuçta hormonlarla alakalı değil mi ve vucutta belli hormonların salgılanmıyor oluşu normal kabul edilebilir mi?

aseksüel insanlar var evet kadınlar kulubunde bolca bulabilirsiniz. tek başlarına normal bi hayat sürdürebilirler ama eş olarak asla.

Spor sonrası esnetme, soğuk duş, daha sonrasında masaj. Bir de zencefil ve zerdeçal içeren bir çay yapıyorum her gün, o da iyi geliyor.

Fastjel sür

@erosun iskaladigi adam, her yerime sürmek yerine havuzuna girmem daha iyi olabilir :)

biri şey demişti, kelle paça iç. bu mümkün olamayacak. ama zencefil& zerdeçal'ı deneyeyim bi, teşekkürler @arnold schwarzeneger

Rica ederim. Kelle paça da harika bir toparlanma gıdası bu arada. Özellikle eklemler ve tendonlar için.

elektraplus jel 3x1 haricen

Yukarıdaki tavsiyelere ilaveten Magnezyum takviyesi. Bir de ağır bir sportif aktiviteden sonraki günü daha yumuşak ağır olmayan aktivitelerle geçirmek.

@uzman pratisyen, haricen uyarısı iyi oldu, teşekkürler :))

@arnold, öyleymiş de, hayvan yemiyorum genel olarak. O yüzden ben başka çözümler artık :)

@siyam, hah! Magnezyum, doğru ya!

açma germe, esneme hareketleri yapabilirsin zorlamadan. ayrıca proteinsel beslenebilirsin güzel bir uyku ve sıcak bir banyoda etkili. aslında ağrıyan kasları hafiften tekrar ağırlıkla çalıştırmak çok daha hızlı bir iyileştirmeye sokar.

kennedy caddesindeki kudret göz hastanesi iyi bir hastane. sgk yı da destekliyor.

teşekkür ederim

ben de aylardır geçmeyen göz seğirmemle ilgili göz doktoruna gitmiştim; orada bana kendilerinin ilgilenmediğini, nörolojiden randevu almam gerektiğini söylemişlerdi.

benimki yorgunluktandı, biraz tatil yapınca geçmişti.

@pikapik o halde istikamet nöroloji!
@stewie yıllarca?! işimi değiştirme konusunda kararsızım, memnunum çünkü :)

Değildir. Damarlar tıkalı olabülür. Fazla zorlayanca pırtlamış kalp

cevabı burada değil doktorda arayın bence

hala devam ediyorsa hekime görünmekte fayda var.

herkese iyi gelmez kimisine tuzlu su iyi gelir kimisine burun spreyi
net bir şey demek mümkün değil ama denemeye değer.

Burun spreyide tuzlu suda yapıyorum ya. Tuzlu suyu sinüs rinseyle yapıyorum hatta. Bilemedim gitsem mi gitmesem mi :/

Sinuslerim dolunca bana sıcak su çok iyi geliyor. Sırf bu sebepten sabah akşam duş almisligim var. Bir de esans yağlar koyup buhara tutuyorum yüzümü, o da rahatlatıyor. Dolayısıyla hamam da olabilir gibi geldi bana.

eczaneden serum fizyolojik alıp şırınga yardımıyla burnunuza düzenli bir şekilde sıkın sonra da sümkürün. sık sık yapın bu işlemi. burun çekmek yok, ıslak kafayla dışarı çıkmak yok, soğuk ve yağmurlu havalarda mutlaka bere kullanın. buharlı saunalarda mentol kullanıyorlar bazen o da rahatlatıcı olabilir. geçmiş olsun.

Hamamın pek etkisi olmayabilir ama fin hamamı denilen buhar odaları problemini çözer diye düşünüyorum. Hatta ben buhara mentol katılmasını rica ediyorum. Daha bi güzel oluyor.

Temizse bence git. Ben de şu ara sinüzitten çok çekiyorum. Yarın bi aktarları dolaşacağım.

Gittim iyi geldi sanki yarına daha iyi belli olur. Kafamı havluyla sarıp çıktım :) Hala terlemeye devam ediyorum.

tuzlu suyun içinde takla atınca çok iyi geliyodu bana. hamamda havuz varsa orda deneyebilirsin belki

Nasil geldi? Son durum nedir?

ben saçlarımı kısacık kestirdim o iyi geldi. birde burnumun içine tıkanıklığı hissettiğim an çin yağı sürüp hafif nefes alıyorum. eskisi kadar akmıyor genzim.

çok iyi geldi. ama çıkınca kafamda havluyla arabaya bindim hiç açmadan rüzgar yemeden çok dikkat ettim. evde bile terlemeye devam ettim evimizde sıcak bu arada o da önemli bence. tıkalı burnum açıldı buhardan sıcak sudan iyi geldi.

edit: saçımı da orda kurutma mak. ile kuruttum.

www.youtube.com
şunu yapın işe yarayacaktır

lif ezilmesidir muhtemelen zira benzer bir problemi çocukken yaşamıştım. benimki yumurta kadar şişmişti bir de. iyileşmesi biraz sürüyor hatta hala soğuk havalarda ağrır dizim.

bizce sıkıntı çok şey olabilir de siz doktora gidin en kısa zamanda.
biz röntgen çekemiyoruz, mr çekemiyoruz, bacağı da tutup çekemiyoruz.
güvenmeyin hiç :)

yarın gidicem zaten ama işte belki bir düşüncesi olan vadır dedi. hani kırık olsa yerinde duramazdın falan tarzı:D

söyleriz onu o kadar da biliyoruz.
korkma kırık olsaydı duramazdın, çıkık olsaydı şişerdi oynatamazdın, girik olmuştur girik. salgın var.
iyileşince geçer.

Iburamin antibiyotik gibi kutu bitene kadar kullanılması gereken bir ilaç olmadığı gibi uzun süre kullanılması zararlıdır. Maksimum 4-5 gün sonra bırakılması önerilir. Doktorunuzun söylemiş olduğu gibi alerjik olabilir. Levmontu kullanıp yanıt alamadığınızı düşünüyorsanız yani grip geçiriyorsanız ikisi beraber kullanılanbilir. Ben sizin yerinizde olsam ciddi halsizlik ya da feci boğaz ağrısı yaşamıyorsam sık sık grip ilacı kullanmazdim. Geçmiş olsun umarım çabuk atlatırsınız.

birbiri yerine olmaz. tomografi kemik yapıyı mr ise yumuşak dokuyu daha iyi gösterir.

@uzman pratisyen

E akciğer yumuşak doku değil mi, niye kemiğe bakıyor?

@yaren genel olarak özelliklerini söyledim. doktorunuz tomografi istediyse tomografi çektirmekten başka alternatifiniz yok. mr bir alternatif değil yani şu durumda.

akciğer için tomografi çekiyorlar, kilodu yüzünden makinaya mı giremiyor yoksa sağlık sorunları var başka o yüzden mi çekmiyorlar

Kilosu yüzünden makineye almıyolarmış.

Uygun fiyatı bilmem ama Özel Levent Hastanesi yapıyor.

Yeni başladığın için.

O zaman tempoyu düşürmeden devam mı?

Aynen devam. Mevcut duruma kardiyovasküler sistem alıştığında, yani güçlendiğinde, daha az hareketle daha çok kan pompalamaya başlayacak, o zaman düşer nabzın.

'Normalde kaçtır nabzın, heyecan durumlarında falan da öyle fırlayıp gittiği olur mu, merdiven çıkarken nasılsın, vb...?' soruların cevapları da önemli gerçi de ben senin yerine olsam bir kardiyoloğa görünür, bir eforlu ekg testinden geçerdim.

Sadece yeni başladığınız için olmayabilir. Aynısı 4 ay önce başıma geldi, ekg çektirdim bir sorun yok dediler, eko çektirdim bir sorun yok dediler, en sonunda bir doktorun aklına kan değerlerime bakmak geldi, sebep demir eksikliği çıktı :) demir takviyesi almaya başladığımdan beri de nabzım düzelmeye başladı, regl periyodum düzene girdi, daha bir sürü etkisini gördüm. zaten kadınların bir çoğunda demir eksikliği var. özetle kan değerlerinize baktırın. içiniz daha rahat edecekse eko da çektirin.

egzersizde 160 normal. doktorluk bir durum yok-

Hımm en iyisi bi doktora gidiyim ben. Eşeği sağlam kazığa bağlayayım. Ama en azından içim ferahladı. Teşekürler kanklar.
Bi an yoksa kalbim falan mı yetmiyo mu ki diye korkmuştum açıkçası.

HIIT egzersizleri için 160 normal olabilir, ama bisiklet için çok da normal değil bence.

sinecod 20 50 tb 3X1

Ayak altına vicks sürüp çorap giyip yatınız.

Ayrıca üstteki cevap nick uyumuna bayıldım :)

Keciboynuzu pekmezi hemen kesiyor, bana da baskasi tavsiye etmisti aninda kuru oksurugumu cozmustu.

Karabiberli bal sabah aç karnına bir tatlı kaşığı buda hemen keser.

Bence alman gereken ilacı alıyorsun ondan ekstradan ilaç yükleme kendine.

Karabiberli hatta zencefilli ballı ılık su iç (ya da yiyosa 1 kaşık ye direkt) İyi gelir

Gece öksürük geniz ve sinüzit akıntısındandir. Gündüz ayakta olunca bir şekilde akıntı mideye vs gidiyor ama gece akciğerlere gidiyor ve gıcık tahriş öksürük oluşuyor. KBB doktoru görsün

0-0 biten lecce cagliari maçını battan izlemek başlığı geldi aklıma.

ilk yarı: www.youtube.com
2. yarı: www.youtube.com

keratokonus korneanın ilerleyici bir hastalığıdır. genç insanları etkiler. kalıtımsal geçiş ön plandadır. ilerlemesini ve ortaya çıkmasını sağlayan en büyük etkenlerden biri göz ovalama, kaşımadır. bu sebeple göz kaşıntısına neden olan hastalıklar varsa bunlar dikkate alınmalıdır; allerjik konjonktivit gibi.
ilerlemesini önleyecek tedavi ise günümüzde popüler olan ve etkinliği yüksek olan corneal cross linking tedavisidir.

renksiz, şeffaf bir ipse yüksek ihtimal rezorbe olabilen bir dikiş materyalidir. kendi kendine eriyecek. ancak uzundur bu süre. gidip sorun bence, iyileştiyse kendisi de alabilir.

Apandisit ameliyatı mı oldunuz?

İçerden attığı cilt altı solubl(çözünebilen) dikiş ipliğidir. Dışardan attığını pens(cımbız) ile tutup serbestleştirip 12 numara bistüri(neşter) ile çok kolay alınır. Sıkıntı yaratcak şeyler değil.

Çok teşekkür ederim.

Doktora gidecektim zaten ama çok kafama taktım. Ters bir yerde çünkü. Reglden dolayı gidemiyorum şu an. Rahatladım.

Karbolkülden dolayı deri altında kalan kuru iltihabı temizledi doktor.

sıcak suya otur. proctolog diye bir krem var bulursan ondan sür.

Merhemi var proctolog veya bulunduğun ülkede hemoroid kremi sor eczaneye o kaşıntı çekilmez boyutlara gelebiliyor krem eğer büyük çatlak aşırı kanama yoksa tedavi ediyor

eğer dışkılama sonrası yoğun bir sızlama oluyorsa anal fissür olabilir. bu durumda anestol kullanabilirsin. hepsinde uygulaman gereken temel kür sıcak suya oturmaktır.

kahve icme, soslu ve aci seyler yeme. sucuk, salam, soslu fistik, soslu misir bu tarz seyler yeme. cok fark ediyor.

sudocream varsa sür, yoksa boots veya eczaneden filan mutlaka al, o krem her derde deva kilit bi krem, çok etkili
ilaveten yürüyüş filan yapıp lifli yiyecekler ye, kahve çay ara ver bulgur bi süre yeme cips vb abur cubur hayatından çıkar...
son olarak bunları sürekli hale getirmeye çalış diğer türlü tekrarlayabilir :(

Protein tozunu ne zaman kullanacaginin spor tecrubenle bir alakasi yok. Istersen simdi spor yapmiyorken bile kullanabilirsin. Onemli olan yeterince yemek yemen, eger ilk baslarda ihtiyacim olan proteini yiyerek alamam diyorsan protein tozu da kullan.

Protein almak günlük bir ihtiyaçtır, spor yapanlar içinse ekstra günlük bir ihtiyaçtır. Spor yaparken fazladan protein alınmasının nedeni, vücut fazladan protein geldiğini anlasın, bu ekstra protein ihtiyacını kendi kendine karşılamaya çalışmasın diyedir. Kendi kendine karşılamaya çalıştığında kas proteinlerine hücum eder çünkü, o zaman da kas kaybı yaşanır. Yani sen bugün spor yapmaya başladın ve yemeklerden yeteri kadar protein almadın, ne olur? Vücut kendi kendine ufak ufak bunu endojonik olarak halletmeye çalışır. Yani kas proteinlerini harcar. Bunun 3-4 boyunca yaptığını düşün? Kas falan kalmaz o zaman. Yani protein tozu kullanırken spora başladığın gün sayısı önemli değil. Önemli olan yemeklerden alıyor musun alamıyor musun. Alıyorsan eğer ömür boyu da kullanmayabilirsin, alamıyorsan eğer ilk gün de kullanabilirsin. Hatta spor yapmadan da protein tozu kullanabilirsin. Ne dedik? Protein günlük bir ihtiyaç, her gün almak zorundasın.

Haldamir ve angelus çok güzel açıklamış. aynı şeyleri söylemeye gerek duymadım.

Bence tansiyonla ilgisi yok. Beyinle alakalı gibi geldi.

canını sıkacak bir şey mi düşünüyordun?

@teritori yok ya aklım boştu aslında reddite falan bakıyordum.

@pinman doktora görüneyim o zaman?

panik atak.

Metrobüs=anksiyete,depresyon ve bilumum rahatsızlıklara sebep verebileceğinden normaldir.

dün ne yediniz? ya da kahvaltıda?

mide rahatsızlığı da olabilir.

(bkz: reaktif hipoglisemi)

kahvaltın karb ağırlıklı mıydı?

Bana da oluyor arada bence tansiyon.

@la noix 2 yumurta iki dilim ekmek, peynir zeytin yedim.

@füt dün akşam somon yemiştim, ondan oluyor gibi geldi ama emin olamıyorum. doktora görüneceğim gün içinde.

vazovagal senkop

Kendim doktor degilim ama bu islerle uzun sure ugrastim. Internetten kisaca bakip gordugum kadariyla soyle aciklaniyor. Bu tip degisiklikler yaslanmayla zaten olan seylermis normalde. Eger hastada yuksek tansiyon, migren ve seker hastaligi gibi bir durum varsa olusma ihtimali daha yuksekmis. Iskemik denilen mevzu da ozellile yaslandikca beyne giden kanin miktarinin azalmasindan kaynaklaniyormus. Kucuk bir ihtimalle mini bir kriz/inme gibi bir sey sonunda olabildiklerine yonelik gorusler de varmis. Ote yandan onemli olan sey bu degisimler cok buyuk miktarda olmadigi surece norolojik bir soruna yol acmiyormus, cunku beyin zamanla bunu kompanse edebiliyormus vs. vs.

Dedigim gibi tabi ki en dogru bilgiyi doktorunuz verecektir. Internetten ogrendiklerinize cok kafayi takmayin. Ben suradan baktim, ingilizce kaynak, yazari da norolog bir doktor zaten:
www.netwellness.org

@elcucu çok teşekkür ederim ilginize. Ben de internetten benzer bilgiler bulmuştum ama yine de emin olmak için sormuştum. Sözlükteki doktorlar sessiz kaldı ama, yine ne varsa, sizler gibi Google doktorlarında var. Zaman ayırıp araştırdığınız için sağolun. İyi haftalar dileğiyle...

kilo aldınız ve sevgiliniz kilodan nefret ediyor diye temmuza kadar görüşmeyecekseniz ki mart başındayız daha, bu ilişkinin kelebek kadsr ömrü yok, bence yemeye devam

Olur.

1.bp.blogspot.com

@oscar

diger degiskenleri bilmeden yorum yapmayın lütfen. Zaten devam eden yuksegım ve onun yurtdısında olması sebebıyle Hazıran basına kadar görüsemicektik.Ben bir ay daha ekledim yalnızca.

Görüşmediğim sürede aldım.Hatta daha fazla aldım da biraz verdim.


Oscarcım anlıyorum, haklısın bi yerde. Ama bu benim hüsnü kuruntum ve mükemmel olma isteğimden ileri geliyor. Belki görüşücez. Olsun verirsin dert etme dicek. Bilmiyorum şu an bunu. Ama ben onu bile yasamak istemiyorum.Beni tanıdıgı haliyle tekrar görsün istiyorum. Sorun onda değil hakkaten bende.

görüşmediğiniz sürede 20 kilo mu aldınız, yoksa sizi ilk kez mi görecek?

İlk kez görecek büyük ihtimalle, karşısına tosun gibi çıkmak istemiyorsunuz. Sıkın dişinizi ve az yiyin spor yapın rahat verirsiniz kiloyu.

ben sizin için diyorum böylr ilişki olmaz zayıfladınız süper sonrs evlendiniz evlilikde kilo aldınız ne yapacsksınız, başks şehire mi gidip zayıflayacaksınız. kilolu olmamanızı istemesi güxel bişey sağlık açısından ama bundan nefret edip eski kocssının ds böyle olması durumları mantıklı değil

Olur.

Kararlılık ve sabır şart ama. Kız arkadaşınızla görüşme konusundan ayrı söylüyorum, eğer ciddiye alırsanız bu işi, amacınız doğrultusunda davranirsaniz 4 ayda 15 kilo vermek hiç de zor değil. Sözlükte konuyla ilgili bir sürü başlık var, hem motivasyon için hem de bilgilenmek için okuyabilirsiniz.

kesinlikle verirsin.

bak şimdi ayın biri yok ayın beşi yok. içinde başlangıç yapılan her an doğru andır. şimdi karar ver ve diyete gir.

sadece onun için değil sağlığın için de.

habit diye bir kanal var youtube da onu takip et.
oradaki beyefendi ile bir görüşme ayarlayabilirsin.
ben senin yerind eolsam karbonhidratı direk bırakıp protein diyeti yaparım. bizim arkadaşlar öyle çok kilo verdi.

ayrıca kendini kasma. o tolere edecke madem 12 kilo ver. geri kalanı da o tolere etsin. yaşam tarzın yapacağın için sonra yine verirsin.

ve burdaki saçma yorumlara bakma. karşındaki kişiye ve özsaygına böyle değer vermen çok güzel :) o kişiyi kıskandım.

kendini kilo veremeyen olarak değil de vermiş olarak canlandır zihninde hergün 15 dk bu uygulamayı yap bu bile iyi gelecek farketmeden.

Benim de 20 kilo fazlam vardi baya arastirdim. Eger fitness zevk vermiyorsa yapilabilecek yuzlerce spor var. Iskence gibi sevmedigin seyi yapmaya zorlamak moralman cok zor. Onemli nokta o degil aslinda, onemli nokta beslenme aliskanligi. Paketlenmis her turlu gida, kan sekerini ani yukseltip tokluk veren 1 saat sonra kaybolup gene aciktiran fastfood ve en onemlisi seker ve tuzu azaltmak hatta hic almamak en sagliklisi. Ac kalmayla ve eger zevk vermiyorsa fitness ve agirliklarla debelleserek hayati zindan etmeye cok da gerek yok. Emin ol 1 hafta bu duzene zorlarsan kendini 2. hafta aliskanlik haline gelmeye basliyor. Sonuclari almaya basladigindaki haz ise anlatilmaz yasanir..

sabah uyanir uyanmaz muzik ac, gunun geri kalaninda hareketli olmani, dansetmeni sagliyor, butun buldugun firsatlarda danset, yemegi zevk icin degil yakit olarak yani sadece gerektigi icin ye, zevk icin sanatla sporla ugras. fakat zevk iki dudagin arasindan olmasin. 4 ayda 20 kiloyu rahat rahat degil ama bilincli olarak verirsin.

Saat 7de karanlıkta, spora giderken yazıyorum bunu. İstersem evden, istediğim saatlerde istedigim kadar çalışabilme luksum varken hem de, manyak gibi 6da uyandım ve 8de sporda olacağım. Diyete başladıktan sonra 4 ayda 15 kilo vermiş birisiyim, su an durum daha da iyi ve bir süredir düzenli spor da yapıyorum.

Motivasyonu nasıl kazanacaginizi kendiniz bulmalisiniz, yetişkin insansınız. Belirttiginiz durum motive etmiyorsa, üzgünüm demek ki yeterince istemiyorsunuz.

Şartlar çok basit, aldığınız kalori, harcadığınız kaloriden az olacak. Her 7400 kalorilik(kcal) fark 1 kg yağ demek. Oturun her bir şeyi hesaplayin. Herhangi bir sağlık probleminiz olmamasi durumunda geçerli tabii.

Oscar
saygılar efendim +1

(bkz: glisemik indeks)

Şeker hastalığı olmasın sakın

insülin direnci o :/ şekerle ilgisi var. geçmiş olsun.

günde içmen gereken kadar su içiyor musun? içmiyorsan iç, fark ediyor.

karbonhidrati cok cok azaltip ve hatta birakip insulin direncinizi kirmaniz gerek. dogal yag ve protein tuketin. en iyisi karatay hocayi okumakla baslayin. dahiliyeye gozukun. metformin gibi ilaclar yerine bence, bana kalirsa beslenmenizi duzelterek yenin coo ciddi bir diyabetiniz yoksa.

Tesekkurler herkese, biraz kurcaladim netten, sanirim sekerle ilgili ciddi bir meselenin baslangicindayim, diyet ve spor sart oldu..

doktora giderek bence. tikler sinir sisteminde olan bir süreçten kaynaklanır. bu nerelere gider bilemem ama doktor en iyi çaredir.

eskiden beri mi var? yeni mi oldu?

benim bir kaç sene önce başıma geldi. geçirdiğim stresli bir dönemde gözümde tik oldu. sürekli hem de kuvvetli şekilde segiriyordu. aylarca öyle gezdim sonra kendiliğinden düzeldi. sanırım stres düzeyim düşünce iyileşti.

ama eskiden beri varsa bir doktora gorunmenizi öneririm.

kayak yaptıktan sonra oldu. senelerdir var. soğuk zamanlarda oluyor sıcak zamanlarda hiç olmadığını fark ettim

genel cevap vereyim,

çocukluğumda da dönem dönem vardı bu ama sonra kendiliğinden geçmişti. kahve çay vb tükettiğim hiçbir şey yok.

doktor önerisi olan arkadaşlar ne doktoru öneriyorlar göz doktoru mu psikoloji ile ilgili bir doktor mu?

bence nöroloji iyidir

big bada bum bum,

alakayı pek anlayamadım.

tüm önerilere açığım.

deposilin 1.2. kas içine derince

Ya bu belediyelerin sosyal bi şey binaları var hani. Gidiyorsun orada envai çeşit kurs var. Hepsi beleş. Spordan tut hobilere her türlü uğraşın kursu oluyor. Orada hem hobi hem arkadaş ediniyor özellikle emekli kesim.

biraz acik havaya cikarin. mümkünse seyahat etsin. o evdeki hersey anneni hatirlatiyordur, kafayi resetlemesi icin tebdili mekan şart. sehir disinda akrabalariniz varsa ziyaret etsin. sizin imkanınız varsa en azından haftasonlari alin deniz kiyisina daga ormana götürün. kardesler olarak toplasin, bir karadeniz turuna falan gönderin.

kurs işi cok sarmayabilir ama ilgisine göre sosyallesebilecegi cok ortam var belediye kurslarinda orgaizasyonlarinda.

@thewizardofearthsea haklısın anne vefat edeli çok az olmuş ben orayı atlamışım. Bir hobi meşgale aranıyor sandım. Anladim ki henüz toparlama sureci...

Başınız sağolsun bu arada.

Dostum başın sağolsun öncelikle, Allah rahmet eylesin. henüz çok yeniymiş..seyahat, kurs vs. için bence baya erken. Yalnız bırakmayın yeter, gerçi çalışıyorsunuzdur muhtemelen ama en azından akşamları yanınızda dursun bence. 20 yıl mücadele kolay değil, şu an yara sarma dönemi, sizin ona onun size ihtiyacı var gibi sanki.

basit bir iş de bulabilirsiniz aslında. kafasını dağıtır.

başınız sağolsun. allah rahmet eylesin.

babanızın hayatının son 20 yılında odak noktası annenizin hastalığı/iyileşmesiymiş. bu durum sona erdiğinde artık hayat anlamsız/hedefsiz kalır. bu da büyük bir boşluk hissine sebebiyet verir. bu yüzden yeni bir anlam/hedef belirlemek çok faydalı olabilir.bu hobi olur iş olur sivil toplum kuruluşunda gönüllülük olur... önemli olan düzenli olarak uğraşabileceği, hayatında bir alan kaplayacak ve uğraşmaya değer olduğunu düşündüğü bir şey olması.
babanızın kişilik özelliğine göre uygun bir şeyler ayarlanması için yardımcı olabilirsiniz. kolaylıklar diliyorum.

Allah rahmet eylesin. Destek olun. yalnız bırakmamaya çalışın. Diğer arkadaşlarında söylediği gibi kurslara falan katılsın.

Öncelikle başınız sağolsun.
Sen de baban da acınızı ötelemeyin. Kurs gibi uğraşlar için henüz çok erken. Bi kendini toparlasın sonra belki kendi de bulur bi uğraş.

Annemin vefatından bir süre sonra babam kendine göre uğraşlar edinmişti. Bahçede sebze yetiştiriyordu. Ufak bi tekne almıştı kıyın kıyın balık avlıyordu. Hani "emekli olunca yaparım" denilen, hayal ettiğin yaşama kavuşmaktı onunkisi. Ancak galiba onu daha da üzdü bu durum. "Gül yok tadı yok" diyordu. 5 sene sonra o da hastalanıp aramızdan ayrıldı.
(Bu bizim yaşadığımız şeydi, "böyle olur" veya başka bi olumsuz anlamda anlaşılmaz umarım). Bizimkisi bir insanın zor zamanlarında hayata bağlı kalması için uğraşların dışında da şeyler gerekebildiğine bir örnek olabilir.
Benim tavsiyem; babanıza ona ihtiyacınız olduğunu anlatın ara ara. Sözle veya davranışlarınızla.
Zor zamanlarımızda evlatlarımızın bize ihtiyaçlarının olduğunu düşünmekı biz anne babalar için hayat coşkusu, direnme gücü kaynağı oluyor.

İlerleyen zamanlarda uğraş edinme aşamasında onun içinde yanan ateşi bulmasına yardımcı olabilirsiniz. Herkesin ateşi farklı oluyor. Birkaç örnek vereyim. 50 yaş üstü için bu örneklerim :) Bir arkadaşım yünlerle uğraşmayı seviyor. Onu bi oda dolusu yünün içine koy ondan mutlusu olmaz. Değme otelde tatile yollasan, "Hawai tatili mi yün mü " desen "yün" der sanıyorum. Örüp örüp hediye ediyor, ihtiyaçlı olanlara yolluyor. Bir başkası demiryolu aşığı. Kırsalda ara istasyonda trenden iner sonraki treni bekler raylara kulağını koyup trenden raylara yayılan titreşimi dinler. Bir başkası kedi, köpek, kirpi, kuş çevresinde ne kadar canlı varsa bahçesine koyduğu yiyeceklerle hepsini besler. Gelip karınlarını doyurup giderler. Benimki de dikiş mesela. Yolumun üzerinde kumaşçı olacak da ben girmeyeceğim, mümkün değil :)

Ha, her daim bunlarla ilgilenmiyoruz tabii. Hayat normal akışında devam ediyor. Uğraşlar bizler için yaparken büyük mutluluk duyduğumuz şeyler. Hayatın birikimlerinden sıyrılabildiğimiz rehabilite araçlarımız. Bu nedenle herkesin kendi içinde yanan ateşini bulması önemli, aksi taktirde "mış" gibi oluyor, amacına hizmet etmiyor.


Sen ne güzel evlatsın :) Sen kendini de ihmal etme olur mu. Evlatlar hayatlarını güzelleştirdikçe mutlu olur analar babalar.
Bundan sonraki yolunuz tozsuz çamursuz, günlük güneşlik olsun.

En büyük uğraş torun olur. Yok mu?

Olabilir, özellikle gece şikayetleri oluşturan birçok cilt hastalığı var. Böcek ısırması da söz konusu olabilir. Konunun üzerine eğilin biraz, sonraki gecelerde de benzer durumlar yaşarsanız bir doktora görünün.

enfeksiyon olduğunda yüksek çıkıyor annemden biliyorum.

enfeksiyon +1

valla benim yıllardır yüksek, ilgisi olabilecek her branşa da göründüm bir şey çıkmadı. tek başına bir anlamı yok sanırım. benim 8 yıldır takiplerime göre bahar gelince benimki biraz düşüyor ne doktor ne biz bir anlam veremedik acaba yediklerimizden falan mı diye düşünüyoruz

normal

Candida mi yoksa O_o

Allah analı babalı büyütsün.

Aşırı normal. Kadın akıntıları hep saydam değil, hatta zevk akıntıları beyaz olur. Yoğunsa krem şanti olur. Krem şantiden tiksindim şu an

sd.keepcalm-o-matic.co.uk

Kadından kadına vajina sıvısı değişkenlik gösterir. Kimisi süt kreması gibi olur, kimisi tükürük gibi olur. Tadı farklıdır, kokusu farklıdır, rengi farklıdır. Ama normalinde şeffafken bembeyaz olduysa mantar enfeksiyonu olabilir. Ya da herhangi bir enfeksiyon. Sıradışı durumsa doktora görünsün.

Ek: Çok fazla (uzun süre) gitgel olduysa aynı köyde yayık tereyağı yapar gibi şeffaf vajinal sıvı da kıvamlı hâle gelip beyazlaşabiliyor. Yani çok korkacak bir şey yok.

Bende de var o durum... Kontrollüsündür.

Bi de benim mideye vuruyor. Yani sarhoş olayım diye aşşşırı içtiğim geceler oldu. Daha da içeyim de bi kere şu hatırlamama durumunu yaşayayım dedim ama midem blokladı bi yerden sonra. Sarhoş olamadan içmeyi bırakmak zorunda kaldım.

(bkz: Alkol dehidrogenaz)

Ben bu durumu genellikle çevremde sahip çıkmak durumunda kalacağım insanlar varken yaşıyordum. Belki de kendine böyle bir sorumluluk yükleyip kontrolü elden bırakamıyorsun.
Güvendiğin 1 arkadaşınla oturup şişenin dibine git bakalım bi de :)

İçki ile aram yok, hiç aramam. Ama arkadaş ortamında rakı, şarap vs şişeleri gömmüşlüğüm çok. Lakin hiç sarhoş olmam. Bendeki etki aynı @Icha gibi mideme vurmasıdır. Kusar rahatlar ve uyurum. Lakin sarhoşluk nedir hiç tadamadım ben de. Otokontrolü yüksek bir insanım ondan diye tahmin ediyorum. Evde bile içsem güvenli ortamda ıhhh asla sarhoş olmam. O yüzden de "e madem bana bir şey yapmıyor ne diye hamallığını çekeyim?" derim ve içmeye gerek duymam.

Karaciğerin sağlamlığı ile ilgili bu durum. Bilimsel kısmını bilmiyorum ama karaciğerin sağlıklı ve güçlü ise sarhoş olmuyorsun.

vücut yapısı, kas durumu ve kilo da etkendir.

Benim yaptığım çıkarım şu yönde alkol içerken fazla hareket etmez, fazla konuşmaz ve seri bi şekilde içersen yamultur. Haricinde hareket etmek ve konuşmak bence alkolün etkisini daha az yaşatıyor. 1 Saat içinde 15, bünyene göre 20 shot tekila içersen bence istediğin kafaya ulaşabilirsin.

aktif spor yapıyorsan, alkolu vucuda alma hızını iyi ayarlıyorsan kolay sarhoş olmazsın. demek istediğim şu 2 birayı hızlıca içip hafif sorhoşluk hissedince ara verir vucudun tepki vermesi için zaman bırakırsan ve sonra içmeye devam edersen alkol toleransın çok daha yüksek olacaktır. insanlar pek umursamıyor sarhoş olmayı keyfini çıkarıyor. bunların üstüne çoğu zaman sarhoşluk bahane oluyor, yapmak istediğini yapıyor veya biraz da olsa gündelik hayatını unutuyor.

3-4 şişe veya 3-4 duble zaten çok bir şey değil aslında. mesela almanlarla beraber bira içsen pek kolay ayakta kalamayabilirsin :)

üroloğa gitmeden ilaç kullanda bir dahaki asılmanda elinde kalsın

hemen doktor,yarın ilk iş.Bir suru ihtimal var.

Geçmiş olsun. Bu işler şakaya gelmez. Düşük bir ihtimal bile olsa uzmanına sormak lazım. Yaşınızın genç olduğunu tahmin ediyorum sakın ihmal etmeyin hemen bi doktora gidin.

istanbuldaysanız çok iyi ürologa ismi verebilirim, mesaj atın

Tatlı zehir gibi bir şey aslında.. Kilo vermeyi bu kadar istiyorsan, yediklerine de dikkat edebiliyor olman gerek.. Psikolojik değil de, ilk plaanda diyetisyene bu durumu anlatıp ondan destek alabilirsin bence.. Olmazsa psikologa gidersin.

öncelikle tatlı isteğini bastıracak ama daha doğal ve/veya az kalorili şeylere yönelmk mantıklı geliyor. protein barları beni kesiyordu mesela.. kuru kayısı, incir, fındık badem, ceviz de gayet güzel atıştırmalık olabiliyor.

Aynı şey bende de vardı.. Bir süre senin gibi yaşadım üzerine bira da çok içiyordum..O kadar çok kilo aldım ki...

Ancak şu an bunun tam tersi resmen hayatımdan şekeri %80-90 oranında çıkardım.

Şimdi öncelikle gün boyunca ne yediğin önemli..Gluten içeren veya yapay veya hatta doğal şeker içeren glisemik indeksi yüksek şeyler yersen kan şekerinin ritme oynadığından dolayı otomatikman tekrar yemek istiyorsun. Şunu unutma eğer içinde şeker bulunan şeyleri yersen tekrar yemek isteyeceksin..Dolayısıyla gün boyu tamamen doyurucu yararlı kalorilerle dolu ve şeker olmayan glisemik indeksi düşük şeyler yemen gerekiyor. İlk 2 hafta evet zorlanacaksın ama sonra kan şekerinin akışı düzene girince o şeker krizleri ortadan kalkacak.

Proteinli şeyler yemeye bak yanına brokoli gibi glisemik indeksi düşük ama doyurucu yeşil sebzeler bolca ye. Gün içinde bol su iç ve atıştırmalık olarak kavrulmamış kuru yemiş ye. Genel taslak olarak söylüyorum. Canın şekerli bir şey istediğinde zaten kuru üzüm incir falan gayet yeterli gelecek merak etme. Örneğin akşam eve geldin yemeğin yanında beyaz ekmekte yedin diyelim..Zaten otomatik olarak kan şekerin peak yapıp sonra birden düşeceği için evet sonrasında tatlı çekecek canın..Diyelim pirinç pilavı yedin aynı durum..Ancak diyelim ki ızgara et yedin yanında bol yeşil yapraklı sebze yedin. Ekmek vs. yok zaten. Doyacaksın ve o tatlı krizi olmayacak. Vucudun hemen bir günde buna adapte olamayabilir ama inan çok kolay.

Hamur işi, fast food, yapay şekerler içeren abur cuburlar yediğin sürece bunları uyuşturucu bağımlısı gibi yemeye devam edeceksin. Şeker uyuşyurucu gibi bağımlılık yapan bir zehir. Bunu unutma. Zaten yukarıda yazdığımşekilde beslenince kalori açığı oluşacağı için kilo da verirsin.

Özellikle bilinenin aksine fazla kilo durumlarında kilo vermede beslenmenin etkisi spordan yüzde olarak daha fazladır. O yüzden hayatında yeme alışkanlıklarını ciddi anlamda düzene sokman gerekiyor :)

Ben gün kurusunu bu dönemlerde daha çok tercih ediyodum 3-4 tane ilaveten de bir avuç ceviz/badem/fındık gibi kuruyemişler tüketmeye gayret ediyorum.

Özellikle şuson dönemlerd emevsim geçişleri midir nedir canım inanılmaz tatlı istiyor benim de ama başlayınca devamının geleceğini biliyorum, şeker eroin gibi,

Diyetisyeninize gitmeye devam ediyorsanjz bu konuda ona açık olun, söyleyin ne istediğinizi eminim bir orta yolu vardır.

Ama dediğim gibi kendizi işlenmiş şekerden belli bir dönem uzak tutarsanız en etkili sonucu alırsınız.

hipoglisemi vardır bence şekerin tam tersi kan şekerinin düşmesi olayı.bence bir polikliniğe sabah aç karna git ve baksınlar.

merhaba. günde hiçbir şekilde şeker almıyorum. çok mutluyum bu sebepten:)

artık paketli gıdaları da unuttum... hatırlamıyorum bile.

bunda kendi hayat felsefem ve annemin diyeti de etkili oldu. istersen onun zayıflama diyetini yollayayım, şeker yerine neleri yediğini görürsün.

mailini yollarsan beleşe yollayabilirim! :)

Sekeri tamamen keseceksin. Tadini unutacaksin. Uyusturucu bagimliligi gibi. Bir muddet sonra canin istemiyor. Birkac haftayi buluyor ama. Tatli yedikce yiyesin gelir cunku, acikir durursun.
Bu arada kuru meyveye falan da a abanma, onlar da aciktirir seni, tatli yemis gibi olursun.
Tatli yemedigin zaman karnin durduk yere zirt pirt acikmaz. Sadece gercekten aciktigin zaman acikirsin. Dolayisi ile gun icinde aldigin kalori miktari da azalir.
Ben sekeri biraktigim zaman gunde 3 ogun yiyorum sadece. Cunku fazla acikmiyorum artik. Kendimi zorla tutup mutsuz da olmuyorum. Gerceken canim abur cubur istemiyor.

uzadıkça geçiyor. benim 2 ay sürdü sanırım. tırnak uzatan bi şey varsa onu araştır.

tırnak yatağı kolay uzamıyor sanırım. benim tırnaklarımı küçüklükten beri derin kestiler bütün tırnaklarımın tırnak yatağı hep bozuk, yamuk, derinden. hiç de düzelmedi o kadar özen gösteriyorum.

eczaneye girip bunun bir çözümü var mı diye sorduğumda bilmiyorum dediler. tırnak mantarı olan bir ilacın kabında sanki o işe yarıyormuş gibi bir görsel kullanmışlardı, eczacıya bu işe yarar mı dedim hayır dedi.

bir sitede temiz tutmak, deri kısmının orayı hiç kesmemek, sarımsak yağı sürmek gibi şeyler yazıyor. deneyebilirsin.

yine de bir dermatoloğa sormakta fayda var.

Ev içerisinde gözlük ya da lens kullanmıyorum, idare edebiliyorum. Dışarı çıkacaksam kullanıyorum bu saydıklarımı. Gözlük kullansan da kullanmasan da numaran artacaksa artıyor, yaşam kaliteni yükseğe çekiyor gözlük sadece. Bir de görememekten oluşan baş ağrısını alıyor.

özetle kullan.

Valla ben küçükken gözlüğe çok meraklıydım, çok hevesliydim. 0.25 miyop ile başladım, 5-6 sene sonra 3'e kadar çıktım. Kardeşim ise 0.50 ile başladı, o gözlük sevmediği için kullanmadı, bir süre sonra sıkılıp attı. Onun gözü hiç ilerlemedi, hayatına gözlüksüz olarak devam ediyor.

İşte buradaki mantıkla, benimki taktıkça ilerledi diye düşünüyorum. Ailede başka miyop yok, dedeler, babaanneler, teyzeler, dayılar vs dahil.

Ama doktor, göz bozukluğunun ilerlemesinin takıp takmamanla ilgisi yoktur diyecektir, ki zaten öyle. Ama ben kendimi bir istisna olarak görüyorum:p Ya da öyle olduğumu sanıyorum.

Doktorun doğru bilgiyi verecektir.

Ben cocuklugumdan beri ozellikle astigmat sebepli kullaniyorum. (Miyop astigmat var)

Cocuklugumdan beri elbette artti ama mesela son 5 senedir filan astigmatim kuculuyor nasil oldu ben de anlamadim.

Ilerlesin-ilerlemesin,, her seyi tam gormek super bisey.

Eskiden de kullansaydın gözlerin ilerleyecekti için rahat olsun. Genetik bir durum bu zamanla kıllanma gibi düşün. Gözlük tedavi amaçlı değildir. Protez kolun geri gelmesini sağlıyor mu?

Kullanabiliyorsan kullan. Bunun ilerlemeyle bir alakası yok zaten. Sadece gözlerin görmek için daha az çabalar ve çabuk yorulmaz. Göz numaran iletledikçe zaten bağımlı hale geleceksin.

Özetle gözlüğün iletlemeye bi etkis direkt olarak yok

ayni sorun bende de vardi. gittim doktora. bi gozluk yazdi. tv izlerken, araba kullanirken filan tak dedi. surekli diil ama gerektiginde takiyorum.

surekli takmam dahilinde bi sorun olmayacagini da soyledi.

herkes için farklı gelişiyor bu durum aslında. ben de miyopum, uzağı göremiyorum sizin gibi.

lisedeyken sadece okulda tahtayı görmem gerektiği zaman takıyordum. fazla artmadı. üniversiteye geçince lens kullanayım dedim sanırım o biraz arttırdı diye düşündüm. 1.5tan 1.75 sonra da 2 olmuştu. sonra ne lens ne gözlük kullandım şimdi 2.5 oldu.

yani kullansam da arttı kullanmasam da. doktora sorduğumda yakından gözü yorarsan artar, lensle gözlükle alakası yok dedi. gözlük veya lens azaltır veya düşürür gibi bir durum yok sanırım. genetik olarak artacağı varsa artıyor. kardeşim yıllardır yakından bilgisayarda takılır gün boyu ve her gün buna rağmen şahin gibi görüyor.

kullanmanızda fayda var, her şeyi net görmek çok güzel. özellikle lensleri ilk taktığımda neredeyse ağlayacaktım; ya millet böyle mi görüyor, ağaçlar ne güzel falan diye.

30 mu 50 mi neydi sanırım. kan tahlili de hepatit aids vs değilse 5-10 tutar

1-2 sene önce üniversite hastanesinde muayene 60 liraydı.

Muayene 30 TL.USG de 30 sanırım diğer tahliller değişir.

Bazı kan tahlillerini aile çekiminden ücretsiz yaptırabilirsiniz.önce aile hekimine gidip tahlil yaptirinbbazı Dr.lar kabul ediyor.etmezse orda tekrar yaptirirsiniz.

Eğitim araştırma hastanesi , cildiye , 40 TL , 2017 ocak .

Konunun uzmanı değilim ama tanıdığım uzmanların anlattığı kadarıyla aktarmaya çalışayım.
Fabrika çalışırken asbest yayılması diye bir şey yok, o binada kullanılmış olan bir illet. Yıkılırken ortaya çıkıyor, çok fazla da yayılmıyor. Yakınlarında iseniz etkileniyorsunuz.
O dönemde böyle kontroller yapılmadığı için yıkılmış başka binalarda var mıydı? Sanırım cevabı allah biliyor.

şu anda gss'yi kullanıyorum ve evet normal sigortalılar gibi. (daha yeni muayene olup mr parası ödedim). yapılandırdıysan zaten şu an senin gss'li olman lazım. tüm parayı ödemen gerekmiyor sigortalı olman için. ben de yapılandırdım ilk taksidi ödedim, ama şu an yararlanıyorum.

Nisanda azalacak. Eaki borçlar Aylık 53ten hesaplanacak. Yabi 2300 olan borç azalacak. Hiç gelir testi yaptirmasaydiniz sifirlanacakti.

bu kadar ağrı yapıyorsa ilerlemiş olabilir, bir doktora git. fizik tedavi olmanı söyleyebilir, yüzme de skolyoza asıl iyi gelen spor.

doktora gitsene canısı?

yarın gideceğim ama ağrı başka yerde bu sefer :/

Skolyozun varsa doktorunun onayını almadan spor yapmamalı, sadece doktor tavsiyelerine itibar etmelisin.

belin farklı şeyden ağrıyodur. incitmişindir, kas sıkışmıştır vs.

Ben 3 sene önce bel ağrısı için gittiğimde "hafif" skolyoz var denmişti. Sadece her sene gel takip edelim dedi bir de sırt/karın kaslarını geliştirmenin iyi olacağını söyledi. O zamandan beridir ayda yılda bir çok oturursam hafif ağrı oluyor, pek bir şey yok. Seninki sanırım daha ileri. Neyse yazayım dedim, geçmiş olsun.

Gecmis olsun. Bende ilk 27 yasinda sirtta tutulmalarla basladi, doktor hafif egrilik var ama yasindan dolayi vucudun oturmus daha ilerlemez deyip egzersiz tavsiye etmisti. Duzenli egzersizle tamamen gecirmistim o zamanlar. Bu sene de bel fitik baslangici cikinca bel sirt ve boyun agrilari cogaldi. Bel agrisi belde olusan omurga duzlesmesinden kaynaklaniyor olabilir bendeki gibi. Sol alt bel bolgesinde bahsettigin gibi gecmeyen bir sanci oluyor. Yuzme + bisiklet ile yasayip agrilardan kurtulmayi planliyorum. Egzersiz spor yapmadan agrilar maalesef gecmiyor. Duzenli ve disiplinli spor sart. Bi doktora gidip mr cektirmekte fayda var.

sırtüstü yüzmek ve barfiks in iyi geldiğini zaten biliyorsundur. Bende ki skolyoz senin dediğin yerlerin ortasında kalıyor. çok ayakda durursam agrı yapıyor. Öğrendiğimden beri spor yapıyorum ve gercekden iyi geliyor. Onuda danısmadan yapmamak gerek baya internetten arastırma yapmak konuyla ilgili antrenorlere danısmak gerek ters bir sey yapabilirsin.

yaparlar yapmasına da ilerleyen zaman içinde zayıflayan kendi saçların tümüyle canlılığını yitirip dökülünce ekilenler duracak, zaten var olan cansızlaşanlar dökülecek. kötü oluyor, tecrübeyle sabit. ben değil, yaptıran kişinin aşamalarını biliyorum.